Возможно ли избавиться от: Возможно ли избавиться от депрессии самостоятельно, без помощи специалиста? – Возможно ли избавиться от кругов под глазами, не прибегая к пластической операции, если они со мной всю мою жизнь?

Содержание

Возможно ли избавиться от депрессии самостоятельно, без помощи специалиста?

  1. Смотрите какое дело. Если депрессия легкая, продолжается недолго, есть много увлечений, семья, близкие люди, воля сильная — можно самостоятельно вылезти. Надо реально просто взять себя в руки, если депрессия вызвана внешними обстоятельствами — надо минимизировать их влияние на себя, уйти из травмирующей ситуации, отвлечься, прекращать гонять в себе дурные мысли волевым усилием. Если лимбическая система не очень активная, это должно сработать.

  2. Выше советуют внимание здоровью уделить — это правильно, и это абсолютный минимум в такой ситуации: нормально спать по ночам (недосып и ночное бодрствование состояние усугубляет), нормально гулять, дышать воздухом, питаться нормальной едой, не полуфабрикатами и не фастфудом. 

То есть задача человека, находящегося в низкоресурсном состоянии — сохранить то, что есть, хотя бы на физическом уровне, и собрать силы на выход.

  1. Но депрессия средней тяжести и тяжелее приводит к перевозбуждению лимбической системы и нарушению биохимии: не просто апатия, это постоянная гнетущая тоска, поверхностный сон, отсутствие аппетита, потеря ощущения холода или тепла. И это состояние опасное уже. С ним нужно идти  даже не к психологу, а к психиатру. Психиатр выписывает антидепрессанты, которые нормализуют физиологическое состояние, у человека появляются силы, и он уже может работать как-то с установками, которые депрессию вызвали, а также проделывать описанное в пунктах 1 и 2. 

Чем дольше вы находитесь в состоянии депрессии, тем выше у вас уровень стресса, тем активнее работает лимбическая система, тем больше ваш организм привык работать именно так и тем сложнее вам справиться с этим самостоятельно. 

Почему, например:

При депрессии, по свидетельству того же Даниэля Амена, функция коры подавлена, а вот лимбики наоборот. Что выражается в том, что лимбика бесконечно выливает негатив в сторону коры, а это вызывает разные «плохие мысли».<…>

Допустим, вы человек с активной лимбикой. Вот такое наследство вам оставили родители. Т.е. как не крути, в схожих условиях по отношению к другим людям вы будете реагировать острее, ярче, будете более чувствительны к запахам, с трудом переживать разрывы с партнером, будете быстрее срываться на негатив, реагировать более пессимистично, и терять мотивацию ко всему. Это ваша природа.

А вот попробуйте взять над собой контроль. Вот чисто силой воли Т.е. вы дадите карт-бланш своей лобной коре на подавление лимбики. Какое-то время это будет получаться, на уровне «я спокоен, я совершенно спокоен». Но часть сигналов от лимбики будет утекать через гипоталамус и по сути превращаться в гормоны (например, гормоны стресса), которые, достигнув определенной концентрации, в конце концов вырубят кору, и уж тогда вас накроет со всей силой. Фактически это так называемый «нервный срыв». Т.е. еще раз повторю неоднократно повторяемую мною мысль, «сила воли» не работает против эмоций и переживаний так эффективно, как об этом думают.

Да, если кому досталась лимбика потише, сила воли может вполне сработать. Хотя сдерживание эмоций может, таки, привести к ее перевозбуждению Т.е. ей придется прилагать больше сил, чтобы дать коре знать, что тут непорядок вокруг и мозгу не нравится. А вот кому повезло не так, или состояние не то, сила воли не помогает.

Источник: 

gutta-honey.livejournal.com (тут и про методы частичного снижения активности лимбической системы есть)

Еще на тему физиологии стресса: gutta-honey.livejournal.com (тут про лобную кору и миндалину) 

Что самое мерзкое в самостоятельных попытках победить серьезную депрессию — бессильные попытки способствуют мыслям о собственном ничтожестве. И замечательные истории в стиле «А вот я справился без психологов и препаратов», кстати, тоже. Поэтому самостоятельно вытаскивать себя из тяжелой депрессии — как пытаться бежать марафон на сломанной ноге. Можно, конечно, и пробежать, если повезет. А можно и без ноги остаться. 

Осторожнее с этим, правда.

Можно ли избавиться от целлюлита: цена вопроса

Приветствую вас, уважаемый читатель! В наши дни целлюлит является одной из самых распространенных и неприятных проблем, в особенности для представительниц женского пола. Возможно, эта проблема заинтересовала и вас.

Миллионы салонов предлагает свою помощь в борьбе с этим недугом, а также тратятся огромные суммы на рекламу антицеллюлитных средств. Но вопрос все так же остается открытым — можно ли избавиться от целлюлита или стоит оставить эту затея навсегда.

Что такое целлюлит

Целлюлитом или апельсиновой коркой принято считать изменения структуры подкожной жировой клетчатки, проявляющиеся бугорками и впадинами на кожных покровах. Из-за этого в тканях нарушается нормальное кровообращение, отток лимфатической жидкости, замедляется расщепление жиров.

Жировые клетки увеличиваются в размере и накапливают в себе жидкость. Коллагеновые волокна деформируются и не удерживают подкожный жир, в следствии чего он выпирает наружу. Чаще всего подобная проблема поражает области бедер, ног, ягодиц и живота, реже на руках и плечевом поясе.

Врачи до сих пор не включили целлюлит в перечень заболеваний, решением подобной проблемы занимается косметология. До конца 70-х годов бугристость кожи не считалась чем-то ненормальным. Многие женщины, да и мужчины, не обращали на нее внимание.

Все изменилось с выходом статьи Ненси Ронсар, в подробностях описавшая все ужасы подобного состояния кожи и призывавшая испробовать процедуры в ее салонах для избавления от целлюлита. С тех пор целлюлит принес финансовое богатство автору статьи и начал сниться в кошмарах каждой девушке и не вписываться в эталоны красоты.

Многие медики утверждают, целлюлит на первых стадиях является физиологической особенностью женского пола и не представляет проблему. Небольшая подкожная жировая прослойка защищает женщину в период вынашивания ребенка, а также защищает женские половые органы.

Более выраженные стадии являются признаком застойных процессов в тканях, нарушением микроциркуляции крови и накапливании лишней жидкости. Поэтому способы борьбы должны быть направлены на активацию этих процессов.

Мифы и правда

  1. Целлюлит бывает только у людей с лишним весом. Это не правда. Апельсиновая корка может возникать и у абсолютных худышек.
  2. Целлюлиту подвержены только женщины. До последнего времени это считалось подтвержденным фактом. Но это не так. Мужчины также страдают этим, но у них целлюлит локализован немного иначе —живот и руки. Также более толстый слой кожи скрывает проявления целлюлита.
  3. Страдают от целлюлита только женщины в период менопаузы. Это также миф. Факт, что провоцирует появление бугристости кожи женский гормон эстроген. Но его всплески наблюдаются не только во время климакса, а в период полового созревания, беременности, после родов. Поэтому целлюлиту подвержены люди любого возраста.
  4. Лучший способ избавиться от целлюлита — это хирургическое вмешательство, в частности липоксация. И хотя подобная процедура действительно устраняет жировую прослойку и помогает вернуть ровность кожи, но результат от нее недолговечен. Как только человек возвращается к прежнему способу жизни, все снова вернется на свои места.
  5. Антицеллюлитные крема способны устранить целлюлит за месяц.
    Многие специалисты сходятся во мнение, что нет чудотворного средства от целлюлита. Невозможно просто нанести его на проблемную зону и ожидать чуда, что апельсиновая корка исчезнет навсегда. Они помогают, но только в составе комплексной терапии.
  6. От целлюлита невозможно полностью избавиться. Это факт. Даже если вам удастся победить целлюлит, если вы не будете проводить профилактические меры и соблюдать здоровый образ жизни, бугры и ямочки снова будут отравлять вашу жизнь.
  7. Избавится от целлюлита нельзя. Можно, при соблюдении правильного питания, с помощью упражнений и косметических процедур.
Апельсиновая корка у девушкиАпельсиновая корка у девушки

Методы борьбы

БОЛЬШЕ ДВИГАЙТЕСЬ. Если вы постоянно занимаетесь в тренажерном зале, вам будет легче справиться с проблемой. Если вы не активны, начните с малого. Больше гуляйте, начните ходить вместо использования транспорта. Также можно справиться с апельсиновой коркой с помощью бега. Во время пробежки организм насыщается кислородом, кровь начинает быстрее циркулировать и застойные процессы в тканях начинают уменьшатся.

Эффективно убрать целлюлит с бедер и ягодиц можно с помощью приседаний. Во время этого упражнения активно сжигаются подкожные жиры. Уменьшаются объемы тела, повышается скорость метаболических процессов.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Не нужно сидеть на диетах и тем более голодать. Исключите из рациона вредные продукты, сократите количество потребляемого сахара, мучного и соленого. Ешьте побольше овощей, постного мяса, рыбы и молочных продуктов.

Нельзя игнорировать правила водного режима. Достаточное питье помогает ускорить обмен веществ, ускоряя расщепление жиров, а также выводит из организма вредные вещества и продукты распада.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ. Добиться результата в борьбе с целлюлитом можно с помощью массажа. Вы можете посетить профессионального массажиста и пройти специальный курс. Ну и в домашних условиях можно делать самомассаж. Хорошо себе зарекомендовали баночный и медовый массажи. Они помогают за несколько процедур избавиться от нескольких сантиметров в объеме и разгладить кожу.

  • Также отлично помогают различные пилинги, скрабы и обёртывания. Их состав может быть совершенно разнообразным. Такие процедуры разгоняют кровь и лимфу в проблемных местах и способствуют расщеплению жировых отложений.
  • Антицеллюлитные средства также могут принести результат, если их использовать правильно. Наносите их после проведения массажа или обертываний. В таком случае средству будет легче проникнуть в раскрытые поры и сжечь жировые клетки. Помните, простое использование крема без соблюдения других рекомендаций не принесет желаемого эффекта. Это просто впустую потраченные деньги.

В этой статье мы выяснили, что от целлюлита можно избавиться только, объединив несколько способов. Но гладкая, подтянутая кожа стоит всех усилий.

comments powered by HyperComments

P.S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Приглашаю также в свой Instagram

Апельсиновая корка у девушкиАпельсиновая корка у девушки

Как избавиться от депрессии навсегда?

В предыдущей статье я описал, как быстро выйти из депрессии (на некоторое время). Это первый шаг. 

Выйдя на время из депрессии, можно приступить к дальнейшей работе над собой для того, чтобы избавиться от депрессии навсегда. Итак, теперь о главном — о причинах депрессии и об устранении этих причин навсегда.

Когда говорят, что депрессия — это навсегда, знайте: это — враньё.

Также, когда пишут статьи с заголовком «25 способов избавиться от депрессии» — гарантирую, что все эти способы — шлак и мусор. Поскольку если бы первые 24 способа были рабочими, то не потребовалось бы сочинять 25-й. Вам не нужно 25 способов, Вам нужен всего один, но действенный. Здесь я описываю как раз такой.

Как избавиться от депрессии навсегда? Как быстро выйти из депрессии самостоятельно?

Как избавиться от депрессии навсегда? Как быстро выйти из депрессии самостоятельно?Важно: читайте эту статью в хорошем эмоциональном состоянии. Если сейчас вы в депрессии и ищете как из нее выйти — сначала временно выйдите из депрессии (как это сделать, прочитаете по приведенной ссылке) и продолжите чтение данной статьи, иначе толку не будет:  человеческое сознание не способно работать в позитивном ключе, когда человек в депрессии.

Также, если вы еще не читали мою предыдующую статью о депрессии, то вы наверняка не знаете, почему практически никакие общеизвестные методы (медицинские, психологические) не работают по принципу «раз и навсегда». Многие, кто изучил общеизвестные способы выхода из депрессии, начинают думать, что избавиться раз и навсегда от депрессии невозможно. Что лично их случай — уникален и уж точно неизлечим. И это верно! Он неизлечим, если ограничиваться тем, что знают большинство современных врачей и ученых-психологов.

Говоря о традиционной психологии, некоторые специалисты утверждают, что она продвинулась всего лишь до уровня примитивной магии. И я склонен им доверять. Есть практики древние и более действенные (в том числе и в религиях), до которых еще не доросла, к сожалению, современная традиционная психология.

Поэтому, когда мне задают вопрос: «Можно ли избавиться от депрессии?«, я отвечаю: несомненно! Раз и навсегда избавиться. Можете быть уверены.

В том, о чем я пишу ниже, мною была использована техника толтеков «перепросмотр» (описанная у Карлоса Кастанеды и Теуна Мареза), а также работы С. Н. Лазарева «Диагностика кармы» — первая и вторая книги. Сначала немного теории.

Причины депрессии

Причины депрессии

Что такое депрессия и её причины

Все эмоционально окрашенные события в нашей жизни могут делать нас или слабыми, или сильными.

В случае с депрессиями – некоторые события прошлого и настоящего делают нас слабыми.

Точнее, не сами события, а наше отношение к ним!

Со своим прошлым можно иметь и выстраивать отношения, точно так же, как со своим окружением.

С прошлым можно быть либо в состоянии войны, либо в состоянии дружбы.

Важно принять следующее: прошлое невозможно изменить – можно изменить только отношения с ним. «Подружиться», так сказать.

Прошлое, с которым вы «дружите» – делает вас сильнее.

Прошлое, с которым вы в состоянии войны (которое вы не принимаете) – ваш смертельный враг. Причем бессмертный, непобедимый враг: ведь как я уже сказал, прошлое невозможно уничтожить, изменить. Прошлое также невозможно забыть, оставаясь в здравом уме. Если вы пускаете процесс на самотёк и не предпринимаете действий, выводящих вас в ресурсное состояние, то вопрос вашего полного поражения – это лишь вопрос времени.

Как избавиться от депрессии. Этапы избавления от депрессии

Как избавиться от депрессии. Этапы избавления от депрессииКак избавиться от депрессии. Этапы избавления от депрессииИтак, первый шаг – осознать, что у вас есть только два пути: путь к жизни и путь к смерти.

Почему это так?

Непринятие событий, явлений, фактов в настоящем или прошлом – это программа самоуничтожения, вредная привычка, которая передается по наследству. Если вы не принимаете то, что не можете изменить – это будет вас расстраивать, раздражать и через это лишать сил и медленно убивать.

Вы спросите – почему именно убивать? А вот почему: в ответственный момент, когда у вас в жизни возникнет шанс, улыбнется удача, вы не сможете его взять и использовать – просто потому, что у вас не хватит на это сил, из-за того, что вы в плохом настроении, измотаны психически. Вы не сможете устроиться на хорошую работу, сказать кому-то то, что нужно сказать, достичь того, о чем мечтали когда-то – в общем, вы будете жить слабой жизнью, скорее существовать, а это все равно, что не жить. Пройдут годы, и вы поймете, что вы не прожили свою — сильную, потенциально вашу, данную вам Богом, жизнь. Жизнь, которой вы хотели бы прожить, но не смогли, просто потому, что у вас не было достаточно на это сил. Просто потому, что вам мешали ваши обиды, переживания, воспоминания, депрессии. Просто потому, что вы не поставили перед собой задачу избавиться от депрессии раз и навсегда.

Но это не всё. Длительные депрессии становятся причиной многих серьезных заболеваний, зачастую онкологии, диабета и т.д.

Вы хотите жить? В полном смысле этого слова! Сильной, качественной жизнью! Если да, тогда вперед! К чёрту депрессии, обиды и всё, что вам мешает!

«Да, хочу, но как это сделать?» — наверняка спросите вы.

Избавление от депрессии: техника изменения отношения к событиям

Как я уже сказал, каждое событие нашей жизни может делать нас либо сильнее, либо слабее. Сильнее нас делают те события, которые мы воспринимаем как уроки и из которых мы извлекли ценный опыт. Это события, за которые мы благодарны Богу, вселенной, нашим учителям (тем людям, которые них участвовали), и себе.

Знак, что вы с тем или иным событием в хороших отношениях – то, что вы благодарны за это событие. То есть, когда вы о нем вспоминаете, вы испытываете искреннюю благодарность!

Ваша цель – сделать так, придти в такое состояние, чтобы при вспоминании любого события вашей жизни вы испытывали искреннее чувство благодарности. В таком состоянии вы обретёте всю вашу былую силу, и даже больше.

Понятна цель? (если есть вопросы, напишите ниже в комментариях, с радостью отвечу)

Итак, второй шаг – осознать, что эта цель достижима.

Она достижима просто потому, что можно сначала представить себя в таком состоянии, и затем достичь его.

Аксиома: всё, что вы можете представить и захотеть, вы можете достичь. Так работает человеческое сознание.

В конце концов, отношения — это нечто нематериальное. Осознанно и произвольно менять отношения — это не тяжести поднимать. Это навык, доступный даже парализованному человеку. Тем не менее, этим навыком не владеют 90% людей.

Некоторые события вашего прошлого, возможно, очень трудны для нового понимания. Некоторым вашим обидчикам вы, возможно, хотите очень сурово отомстить, даже вплоть до их убийства. Не принимаете некоторые свершившиеся события и т.п.

Но, посмотрев с новой позиции, вы сможете увидеть, что это были бесценные уроки вашей жизни. В них заключена огромная ценность, которую можно осознать и сделать частью своей новой, даже более сильной жизни, чем ранее. Но в которые, если бы вы знали все заранее, что это за уроки и в чём их ценность, вы бы ни за что не решились войти. И только благодаря этим людям (которых вы раньше воспринимали как обидчиков, тиранов), вы вошли в это, а благодаря себе – вы прошли. (А благодаря Богу и судьбе — это событие вообще возникло в вашей жизни).

Аксиома: Чем сложнее ситуация, в которую вы попали, тем больше вы получите вознаграждение за неё – удовлетворение за прохождение этой задачи.

Аксиома: Вознаграждение за прохождение жизненной ситуации всегда превышает цену, которую вы заплатите. То есть позитив больше негатива (если не понятно, почему так, спросите в комментариях к данной статье — я отвечу).

В чем ценность каждого события вашей жизни – вам предстоит выяснить самостоятельно.

В этом – ваша внутренняя работа, которую за вас никто не сделает. Другой дороги нет. Либо путь к жизни, либо к смерти. Так устроена вселенная, такие в ней законы. И это хорошо, это действительно мудро устроено Творцом.

(Если следовать С.Н. Лазареву, суть всех жизненных уроков в осознании, что превыше всего — любовь. Рекомендую прочесть первую его книгу «Диагностика кармы». Если у вас депрессия, и вы хотите покончить с ней раз и навсегда — вы готовы для того, чтобы воспринять эту информацию)

Цена такой внутренней работы – ваша восстановленная личность, сильная жизнь в новом качестве. В качестве, которое вам сейчас даже трудно представить. Это даже более сильная жизнь, чем ранее, до депрессии.

Итак, третий шаг – принять решение выбрать путь к жизни и принять все события своей жизни, с благодарностью. И даже те события, про которые вы еще не знаете, как за них вообще возможно быть благодарным! Если вы принимаете такое решение, то вопрос полного осознания – это вопрос времени. (Депрессия исчезает навсегда именно на этом шаге. Не берусь это объяснить, это психологический феномен. Заметьте: перепросмотр еще не выполнен, просто принято решение! Не верьте на слово — проверьте).

Четвертый шаг – следование своему решению: перепросмотр тех событий своего прошлого, которые вас терзают больше всего. Как правило, таких событий немного; чаще всего оно — одно. Здесь главное — получить навык, как с ними работать, и испытать за них искреннюю благодарность.

Если в этом у вас есть наставник, вам повезло. Самому труднее, но тоже возможно. Могут помочь книги С.Н. Лазарева, при чтении у вас появится новое видение, понимание, как даже крайне негативные события своей жизни можно рассматривать в позитивном ключе.

Далее – работа со всеми остальными событиями прошлого. Это займет время. У толтеков это занимало годы, но после полного перепросмотра они возвращали молодость и силу. Согласно Кастанеде, пятидесятилетняя женщина после проделанной внутренней работы выглядела на тридцать.

Что касается депрессии – она проходит мгновенно и навсегда, не когда вы в течении нескольких лет выполняли внутреннюю работу, а когда вы только решили (твердо решили) найти путь к благодарности за все своё прошлое, к своей силе и к своей настоящей полной жизни. (То есть, внутренняя работа подразумевается обязательно, но она будет позже)

Вот так, ирония судьбы… Депрессия может быть путем к смерти, а может быть – проводником к истинной жизни. Чем она будет для вас – зависит только от вашего решения. Придет время, и вы, вероятно, будете с благодарностью вспоминать о своей депрессии.

Успешной вам работы над собой!

* * *

P.S. Сейчас время такое — время трансформаций. Нужно помогать друг другу, всем, даже незнакомым. Мы все — одно целое… Решил проблему у себя — тем самым ты решил её же у тысяч людей. Я так понимаю, передается этот опыт решения, как энергия, по каналам, которые создаются при сонастройке людей. Настройка может происходить и через текст. А иногда просто при молчаливом присутствии. Так что, успехов вам также и в помощи другим людям. Удачи!

И напоследок анекдот про психолога и их методы.

Мужик пролечился у психолога от энуреза. Друг спрашивает — теперь в постель не писаешь?
— Почему, писаю — но теперь я этим горжусь!
🙂

* * *

Питание при депрессии

29/09/2015. Я знаю, что многие заходят на данную страничку в поисках способов как избавиться от депрессии. Поэтому, время от времени я добавляю сюда новую информацию. Добавлю еще важный фактор: питание.

Дело в том, что депрессивное состояние — это еще и привычка. Тело запомнило это состояние. И даже если вы работаете над собой, своим отношением к жизни, тело автоматически приходит в привычное для него состояние, просто потому, что другие состояния оно забыло. Нужно ему напомнить и приучить находиться в новом — комфортном, позитивном, ресурсном состоянии.

Питание, помогающее избавиться от депрессии

Питание, помогающее избавиться от депрессии

Питание, помогающее избавиться от депрессии(мои рекомендации)

1. Комплекс из натуральных витаминов и микроэлементов.
Проконсультируйтесь с врачом — специалистом по профилактической медицине. Лучше всего пройти микроэлементный анализ (волос), чтобы определить тип вашего обмена веществ, и каких веществ вам не хватает, какие дозировки и каких микроэлементов вам необходимы. Если вы не знаете, где и как пройти данный анализ, или вы не знаете, где найти лучшие в мире качественные натуральные витамины и микроэлементы — напишите мне через форму обратной связи. Если окажется, что желающих узнать данную информацию много, я напишу отдельную статью на данную тему. А пока, для изучения вопроса можете в гугле написать фразу «лучшие в мире витамины». Лучшие в мире витамины существуют, и если вы поставите задачу их найти, вы их найдете.

И  обратите внимание на комплекс из натуральных витаминов группы B — «Nutrilite B-комплекс».

2. Кофе в зернах — заваривайте и пейте (по инструкции) хотя бы раз в неделю. Кофеин прибавляет настроения, является мягким антидепрессантом. Определите свою норму, принимая которую, вы получаете желаемый эффект в течение дня. Чем реже принимаете кофе — тем лучше разовый эффект (т.к. есть привыкание, и потом будет требоваться больше кофе, чтобы получать результат). Особенно рекомендую кофе по пасмурным дням, и по таким, в которые вы особенно тяжело себя чувствуете. Если у вас и так нормальное самочувствие — не «догоняйтесь» кофе, отложите на следующий раз — оно так работает эффективнее.

Кроме кофеина, существуют и другие безопасные психомодуляторы — матеин (содержится в листьях мате, можно купить «чай мате»), адаптогены (родиола розовая, женьшень). Также, китайский чай Пу-эр оказывает великолепное действие.

3. Старайтесь питаться правильно. Не наедаться на ночь, меньше мяса, больше фруктов и овощей, включите в рацион пчелопродукты: мед, пыльцу.

Эти 3 пункта выполняйте в течение 6 месяцев. После чего вы отметите значительные улучшения в самочувствии: тело забудет прежние негативные глубокие депрессивные состояния, и укрепится в новом состоянии. Но не забывайте и работать над собой (как описано выше), это первично.

Образ жизни при избавлении от депрессии

По поводу активного образа жизни, спорта — само собой, это также сыграет положительную роль. Для начала можно просто больше ходить пешком, желательно не менее 50 минут в день (если это много для вас, то ходите сколько сможете, но увеличивайте время ходьбы). Очень рекомендую плавание (особенно если оно вам нравится). Собственно, индивидуальную программу питания, приема витаминов и рекомендованных именно вам спортивных нагрузок вы можете получить у врача — специалиста по профилактической (превентивной) медицине, или пройдя микроэлементный анализ волос.

Чаще бывайте на природе, в лесу, желательно в одиночку. Старайтесь сонастраиваться с окружающим бытиём. Просто волшебно действует купание в горных и таежных речках. Желательно в таких, в которых вода чиста, как слеза, и водится форель.

Также положительно действует баня (оптимально — с холодным бассейном). Включите ее в свою жизнь, как неотъемлемую часть.

Успехов!

Пишите вопросы ниже в комментариях. Как говорится, чтобы спасти тонущего — недостаточно протянуть руку, нужно чтобы он в ответ подал свою.

Статьи по данной теме:

Можно ли избавиться от аллергии навсегда? Взгляд доказательной медицины

Аллергию не принято лечить — только снимать симптомы, избегать аллергенов и укреплять иммунитет. При этом антигистаминные средства лишь снимают заложенность носа и зуд, но не избавляют от аллергии навсегда. Мы вместе с экспертами выясняли, как сегодня лечат аллергию, что поможет облегчить состояние и почему иногда в борьбе с заболеванием врачи предлагают активный контакт с аллергеном.

Что такое аллергия?

Аллергия — это, если говорить простыми словами, неадекватный ответ иммунной системы на обыкновенный раздражитель. Организм решает, что апельсин или рыба — это очень плохо, и начинает активно бороться с «врагами». В итоге человек покрывается сыпью или начинает чихать.

Комментирует Юлия Владимировна Гурко, врач-педиатр, аллерголог:
«Аллергия возникает в результате неадекватной реакции организма. Человек с раннего детства должен активно контактировать с микробами и паразитами, учиться отличать опасные воздействия от безопасных, и тем самым адекватно реагировать на раздражители.

Стерилизуя пространство вокруг маленького человека, мы тем самым лишаем его организм этой тренировки и способствуем развитию аллергии».

Аллергию иначе называют ошибкой иммунной системы. Иммунитет воспринимает аллергены как вредные вещества и начинает их разрушать, попутно повреждая клетки и ткани вокруг. 

Причины появления аллергии и кто в зоне риска

Точного ответа на вопрос «Почему появляется аллергия?» ещё нет, но эксперты выделяют следующие основные причины:

Специфические комбинации генов

Эти комбинации приводят к повышенной чувствительности иммунной системы. Многочисленные исследования говорят о существовании наследственной предрасположенности к аллергии, при этом чаще она передаётся по материнской линии.

У родителей с этим заболеванием вероятность рождения ребёнка с такой же патологией выше, чем у здоровых пар. Однако нет чёткой взаимосвязи в гиперчувствительности к определённым аллергенам между детьми и родителями. 

«Теория гигиены»

Учёные выяснили, что количество иммунных нарушений возрастает по мере роста благополучия и чистоты в стране. К примеру, приём антибиотиков в первый год жизни ребёнка, применение антибактериальных средств бытовой химии влияют на развитие астмы. 

Болезнь встречается часто: по данным ВОЗ, во всём мире от одной только астмы страдает более 200 миллионов человек. Аллергии подвержены все, вне зависимости от пола и возраста.

Юлия Гурко добавляет относительно причин появления детской аллергии: «Выше риск развития аллергии в следующих случаях:

  • если родители или родственники страдают аллергией,
  • есть генетическая предрасположенность: дефект строения кожи, недостаток белка филагрина,
  • недостаточный уход за кожей при атопическом дерматите,
  • некоторые инфекции, например, коклюш могут приводить к развитию бронхиальной астмы,
  • тяжёлое течение беременности,
  • ранний переход на искусственное вскармливание,
  • частое использование антибиотикотерапии».

Можно ли вылечить аллергию?

Увы, но волшебная таблетка, которая бы раз и навсегда избавила от аллергии, не изобретена. Пока врачи назначают только средства, устраняющие симптомы заболевания и облегчающие состояние больного. 

Какие методы лечения аллергии сегодня применяют? Рассказывают врачи-эксперты Международного центра поддержки пациентов Bookimed:

— Медикаментозное лечение аллергии крайне ограничено — оно направлено только на снятие симптомов. Для этого применяют антигистаминные средства и энтеросорбенты. 

Другая методика, десенсибилизация, позволяет снизить гиперчувствительность организма к конкретному веществу.

Это особый вид иммунотерапии (аллерген-специфическая иммунотерапия или АСИТ), при которой пациент принимает сниженную дозу аллергена — в виде укола, таблеток или капель под язык.

Доктор постепенно увеличивает дозу и контролирует состояние пациента. 

Если иммунотерапия помогает, симптомы аллергии проявляются реже и слабее и могут вовсе сойти на нет. Посещать врача для такого лечения нужно регулярно в течение нескольких лет, точные сроки индивидуальны. По разным данным, эффективность АСИТ достигает 90-95%.

Иммунотерапия при аллергии имеет ряд противопоказаний, в частности, к ним относят онкологические заболевания, болезни иммунной системы, сердца и сосудов. Спросите у своего аллерголога, возможна ли такая терапия в вашем случае.

Интересный факт: некоторые применяют так называемое «лечение домашними животными».

Для этого взрослый аллергик заводит кошку или собаку, переживает пару тяжёлых недель заболевания, а потом обнаруживает, что аллергические проявления уменьшились или вовсе исчезли.

Объясняется это тем, что огромное количество аллергенов, проникающих через кожу и слизистые, может переключить аллергическую реакцию на адекватную. 

Но, конечно, клин клином вышибает не всегда, и в некоторых случаях даже опасно пытаться излечиться активным контактом с аллергеном. 

Чистый воздух в борьбе с аллергией

Пока медики всего мира думают над лекарством, избавляющим от аллергии раз и навсегда, в наших силах максимально защитить себя и своих близких от риска развития аллергических реакций. И, в первую очередь, важно позаботиться о свежем чистом воздухе в квартире. Особенно актуален этот вопрос весной и летом, в период всевозможного цветения, когда открытое окно в доме влечёт за собой приступ аллергии.

Решить проблему можно с помощью рекуператора Winzel с системой фильтров, которые очищают воздух от пыли, пуха, пыльцы, микроволокон и других загрязнителей. Благодаря этому вы сможете дышать полной грудью, не опасаясь симптомов коварной аллергии.

Рекуператор создаёт идеальные условия для здорового развития новорождённых и детей постарше, страдающих аллергическими заболеваниями. В доме всегда чистый и свежий воздух, при этом нет необходимости открывать окна для проветривания. В этом случае исключаются сквозняки, перепады влажности, проникновение уличного шума, попадание в помещение пыли со спорами бактерий и аллергенов. 

В период цветения растений аллергики мучаются от пыльцы и других аллергенов, которые проникают в дом вместе со свежим воздухом через открытые окна. Принцип действия рекупера прост: он вытягивает из комнаты воздух с углекислым газом и притягивает свежий, насыщенный кислородом, пропуская его через специальные фильтры. Благодаря этому вся пыльца и прочие аллергены останутся на улице, а дома будет только свежий и очищенный воздух.

Спецпроект «Во всеоружии: как пережить весну, если у ребёнка аллергия»

Все материалы спецпроекта


— поделитесь с друзьями!


Эксперты: Юлия Владимировна Гурко Подпишитесь на нас в фейсбуке:

9 надежных способов избавиться от расширенных пор на лице

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Огромные поры, похожие на кратеры (конечно, только в нашем восприятии) — результат избыточной выработки кожного сала. Себум или грязь забивает микроотверстия, и поры воспаляются, приобретая неэстетичный вид. Их можно временно замаскировать при помощи косметических средств или надолго привести в нормальный вид с помощью правильного ухода.

Мы в AdMe.ru выяснили, какие средства реально помогают избавиться от расширенных пор и вернуть коже гладкость за считаные дни.

Для начала уточним: размер пор определен генетически, изменить его нельзя. В молодости каждое микроотверстие окружено своего рода «манжетой» из коллагена, которая сохраняет его постоянный размер. С возрастом «манжеты» истончаются и уменьшаются в размерах, так что поры кажутся более крупными.

Нерегулярное снятие макияжа и пребывание на солнце также могут быть причиной этой проблемы.

Кроме того, поры не могут расшириться от тепла или уменьшиться от холода. Поэтому популярный в блогах совет «сузить поры» при помощи кубиков льда — бессмыслица. Однако лед действительно может оказать благотворное влияние на проблемную кожу: он уменьшает воспаление, после чего косметическое или лекарственное средство может проникнуть в кожу.

Рассмотрим, что же реально помогает в борьбе с расширенными порами, и разберемся, почему эти способы работают.

1. Умывайтесь гидрофильным маслом

Сначала кажется, что совет звучит как издевка, но работает он безотказно. Масло в сочетании с эмульгаторами при контакте с водой превращается в нежное молочко, которое идеально очищает поры и к тому же снимает макияж. Пользоваться гидрофильным маслом стоит каждый день, тогда результат будет еще более явным. В Японии и Корее без этого продукта девушки не обходятся ни во время вечернего, ни во время утреннего очищения кожи.

После умывания гидрофильным маслом нужно использовать щадящую пенку, потом тонер. Это позволит удалить остатки жира с кожи и еще больше ее увлажнить.

Почему это работает: удаляются загрязнения из пор, они становятся визуально меньше.

2. Ежедневно наносите крем или сыворотку

После качественного очищения лицо нужно увлажнить. Даже очень жирная кожа нуждается в этой процедуре. Поддерживая высокий уровень влаги в дерме, можно значительно сократить размер пор.

Учтите, что в косметике не должно быть комедогенных ингредиентов — именно они забивают наши многострадальные поры. Мы рекомендуем посмотреть список предателей и внимательно читать состав продуктов перед покупкой.

Почему это работает: когда кожа пересыхает, она вырабатывает избыток себума. Увлажняя, мы предотвращаем эту проблему.

3. Используйте маски из глины

Избавление от подселения сущности в человека. Можно ли реально избавиться от сущности?

Избавление от подселения. Самая сложная работа экстрасенса!

 

Иногда случается, что, несмотря на все стремление человека выздороветь, несмотря на все его старания на этом пути и вопреки всем усилиям докторов или целителей, исцеление не наступает. В большинстве таких случаев при­чина неудачи в том, что в самом человеке есть нечто препятствующее исцелению. И в этом случае речь идет о чем-то другом помимо системы его убеждений и веры. Речь идет о сущностях и дисфункциональных мыслеформах (последние называют иначе порчей, проклятьем или сглазом), которые не являются частью человека, но, тем не менее, живут внутри него, как паразиты. Они не являются данным человеком, но человек сам привлек их своими мыслями, эмоциями, чувствами или действиями. Своим присутствием эти сущности и энергетические формы могут препятствовать процессу исцеления, и даже быть непосредственной причиной основ ных заболеваний, а в крайних случаях — гибели человека.

Сущность

Что же такое сущность? Обычно сущность — это живое существо из друго го измерения или иного мира, каким-то образом пришедшее в наш мир и поселившееся в человеке. Все существующие духи сотворены Богом по какой-либо причине и служат какой-либо цели во всеобщей программе жизни. Ничто никогда случайно не происходит. Поэтому в своем родном мире сущности необходимы и полезны для всей Вселенной в целом. Но в нашем мире они являются большой проблемой. Cущность может поселиться в человеке и потихоньку уничтожать его изнутри. Внешне это может выражаться по-разному: раздвоением личности, странным поведением, собственным непониманием себя и некоторых своих поступков… Все происходит так, как будто в одном человеке их двое и совершенно противоположных по характеру — один мягкий и добрый, а другой — жестокий, агрессивный либо крайне странный и эти две личности в одном теле чередуются. А на самом деле, в человеке сидит инородное существо, которое может вести себя тихо, может начать бушевать, особенно, если ему что-то не нравится, если на пути появился ее враг. Однако не нужно путать внешние проявления сущности с изъянами воспитания человека, особенно ребенка.

 Сущности бывают разного рода. Это может быть человеческий дух, который по разным причинам не ушел из нашего измерения, а выбрал для себя жизнь в теле другого человека. Такое случается, если человек уходит из жизни преждевременно — не проходит предначертанный ему земной путь до конца, например, по причине самоубийства. Такие неприкаянные души с несостоятельным жизненным опытом какое-то время болтаются в нашем измерении до момента решения их судьбы. И тёмные силы используют их для своих целей — в поисках энергетической подпитки эти сущности-души очень часто подселяются в тела живых людей и, пользуясь их энергетикой, разъедают их изнутри. Возможны и такие сущности, как внеземные духи, которые могут быть, а могут и не быть из этого измерения, но они находятся не в том месте и не в то время. Чтобы это лучше понять, проведем аналогию с клеточным уровнем че ловеческого тела. Каждая клетка уникальна и существует в опреде ленной части тела. Она выполняет работу в интересах всего тела. Клетки различных органов отличаются друг от друга: клетки мозга не такие, как клетки сердца, а те, в свою очередь, отличаются от клеток печени и т.д. Пока клетки находятся на своем месте, проблем нет. Но если сделать, к примеру, разрез желудка, то он наполнится клетками крови. Они не должны присутствовать там, поэтому для того чтобы удалить эти чуждые клетки и прекратить их дальнейший приток, тре­буется провести исцеление.

Подселение сущности в человека происходит вследствие серьезного повреждения (пробоя) его энергетической защиты, когда в ней появляется канал, через который сущность проникает в тело. Само это событие чаще всего остается для человека незамеченным. На первых порах сущность обычно ведет себя достаточно сдержанно, набирая силу и проявляясь постепенно, поэтому длительное время поведение человека в целом может находиться в привычных для него рамках, не вызывая подозрений о появлении постояльца ни у самого человека, ни у окружающих. Так может длиться месяцы, и даже многие годы до тех пор, пока какие-то особые обстоятельства не заставят незваного гостя проявиться полностью (например, всплесками невиданной доселе агрессии, жестокости, неадекватность поведения, эмоций и поступков). Это может произойти резко — и тогда странное поведение доселе сдержанного и доброго человека поражает всех, хотя на самом деле это не он, а сущность в нем проявила себя. Когда же сущность овладевает сильным человеком, на первых порах у него хватает сил, чтобы достаточно длительное время противостоять ее пагубному влиянию, и тогда изменения в его поведении могут происходить постепенно. В этих случаях у людей могут появляться тяжелые болезни, которые имеют упорное, крайне необычное для докторов течение и не поддаются никакому лечению.

Сущности могут подселяться в человека в разном возрасте. Во взрослого человека сущности чаще всего поселяются, потому что он употреблял сильнодей ствующие наркотики или алкоголь и стал уязвимым для них, или потому что сущности смогли обнаружить проход в момент использова ния человеком сексуальной энергии, или когда он впал в жуткий страх и стал беспомощным. Иногда сущности подселяются в человека, который без должной защиты экспериментировал с определенными видами медитации, сопровождающимися выходом из тела. Не всегда подселение сущности является результатом пробоя энергетической защиты человека в силу каких-то его собственных грубых нарушений Закона. Достаточно небольшой собственной ошибки и целенаправленной просьбы иных «добрых» людей. Подобный путь подселения сущностей характерен и для детей. Это может случиться, когда их энергетическая защита резко ослаблена тяжелыми болезнями, выполнением сложных медицинских манипуляций с общим наркозом, физическими и психическими травмами, вызванными грубейшими нарушениями Закона со стороны родителей. Есть и другие пути, но вышеперечисленные встречаются чаще всего.

В появлении в нашем мире несметного количества сущностей люди виноваты сами. То количество злобы, агрессии, которое ежедневно люди выплескивают в мир, создало широченный канал, через который существа из нижних миров смогли проникнуть к нам и стали занимать нашу территорию. По сути нейтральные, попав в наше измерение, сущности стали служить Злу — стороне, подвластной высшему Ангелу Тьмы Люциферу (мы привычно называем его Лукавым). Попав в наше измерение, сущности стали одними из многочисленных винтиков его гигантской машины, которая в конечном итоге должна была помочь ему достичь главной цели — стать Богом. Но это — отдельная тема.

В нашем мире сущность не может длительно существовать без тела. Только в человеческом теле она может получать необходимую для ее жизни энергию и реализовать себя здесь. Когда же измученный сущностью человек энергетически уже не удовлетворяет ее, она старается от него избавиться, с тем чтобы потом найти себе новую жертву. Покинуть тело сущность может только после смерти человека, поэтому конечная ее задача — убить, физически уничтожить его. При этом, делается это чаще всего через самоубийство, которое практически всегда чревато уничтожением души. Сущность преследует и такую цель, ибо уничтожение человеческих душ пополняет ее послужной список и позволяет ей подыматься по иерархической лестнице в соответствующем «сущностном» табеле о рангах. Сущность нашептывает, подговаривает человека к самоубийству — полетать с какого-нибудь этажа, перерезать вены или броситься под поезд. Смерть жертвы освобождает ее.

Подселиться сущность может практически к любому человеку, а вот выгнать ее довольно трудно, особенно если эта сущность сильная. Процесс изгнания сущности издавна называют экзорцизмом, и главную роль в этом деле по роду своему попыталась взять на себя церковь. Но вот насколько ей удается справиться с этим? И православная, и католическая церкви пытаются изгонять нечистую силу из тела человека молитвой, крестом и ладаном, иногда грубой психической силой, не особо задумываясь над механизмами происходящего. Но эта процедура иногда может устрашить только слабенькую сущность, какого-нибудь бывшего пьяньчушку, который болтается между физическим и тонким миром и нуждается в небольшой подпитке энергией. Если сущность сильная или, не дай Бог, бес, занимающий высокий иерархический уровень, то ничего кроме хохота такая процедура вызвать не может. Чтобы изгнать такую нечисть из человека нужно обладать недюжим Светом души, которым многие батюшки не могут похвастаться. Кроме того, они обычно плохо понимают, что происходит на духовном плане. Священник просто хочет изгнать сущность, и его не заботит, что с ней произойдет дальше. Мало кто знает, что изгнанный одержатель, как только ему представится возможность, войдет в другое тело; как правило, это бу дет первый подходящий человек, который ему встретится. Сущности необходимо жить внутри человеческого тела. Она не может долго находиться вне какой-либо формы. Правильное же изгнание сущности из тела предполагает ее отправку в преисподнюю — самые нижние миры Мироздания, его своеобразную печь, где происходит разложение на «молекулы» негодного или несостоятельного материала. Церковнослужители этого не делают и делать не могут. Что бы ни делали церковники, сущность все равно остается внутри человечества. Она по-прежнему находится не в своем мире. По своему она очень несчастна. А ныне и подавно, потому что тот, которому они служили — Люцифер — уже не правит ими и им больше некому служить.

Можно ли реально избавиться от сущности? — Можно. Обратившись за помощью к Создателю и тем очень немногим людям на Земле, которым Волею Всевышнего позволено и которые способны это сделать.

До недавних пор правильное изгнание из человека сущности обязательно заканчивалось ее отправкой в преисподнюю. Но с конца 2005 года Волей Создателя сущности амнистированы, так как Люцифер, которому они служили до сих пор, ныне не у дел. И теперь Господь даёт этим существам уникальный шанс: все сущности, которые готовы добровольно покинуть человеческие тела, смогут освободиться с помощью светлого воинства во главе с Иисусом — они не будут уничтожены, а будут оставлены на Земле в виде духов и переведутся на энергетику Создателя, чтобы не паразитировать у людей.

Освободить человека от сущности — это лишь часть дела по его восстановлению и возвращению к полноценной жизни и иногда очень маленькая часть, ибо длительное пребывание сущности в человеке сильно отражается на его здоровье, психике, личности в целом. Сущность разрушает душу, и чем дольше сидит она в человеке, тем больше страдает его душа и тем труднее ее восстанавливать. Убрать сущность — не проблема, но когда она уходит, ее следы в человеке остаются, и, случается, избавиться от них колоссально трудно, иногда почти невозможно, особенно когда сильнее всего пострадал рассудок. Может случиться, что сущность всецело овладела человеком. Это значит, что от его души или ничего уже не осталось, или она уже совсем изнеможенна и нет у нее сил ни сопротивляться паразиту, ни возвращаться к нормальной жизни после освобождения от него. Подобное чаще всего встречается у взрослых, в теле которых сущность жила очень долго время — годы, а иногда и десятки лет. Результат изгнания сущности из таких страдальцев невозможно предсказать заранее и нужно быть готовым ко всякому — резкому ухудшению здоровья, иногда психической неадекватности, а чаще всего к отсутствию каких-либо изменений к лучшему. Помочь такому человеку можно — такая возможность существует. Но для этого нужны обращение самого человека за помощью к Богу и тем, кто Волей Всевышнего в состоянии помочь ему здесь, его сильное стремление стать здоровым, вернуться к полноценной жизни и обязательно его готовность за это бороться. У детей ничего подобного, как правило, не встречается, так как сущность обычно пребывает в них недолгое время, да и не в состоянии она проявить себя в полную свою силу, ибо не могут малые дети несмышленые из-за возраста своего предоставить ей такую возможность.

Какие бы варианты развития событий у людей с сущностями не встречались, нужно помнить о главном — сущность, сидящая в человеке, рано или поздно приведет к преждевременной гибели его души — либо от самоубийства, либо из-за полной потери ее дееспособности вследствие тяжелых психических или физических заболеваний. И это однозначно — иных вариантов нет. Освобождение человека от сущности дает ему шанс — не погибнуть преждевременно, а полностью пройти свой путь, предначертанный ему Свыше. Насколько он сможет воспользоваться им, будет зависеть от самого человека и от тех, кто искренне готов положить все свои силы, чтобы помочь ему выкарабкаться из бездны — тех, кто очень-очень любит его.

Дисфункциональная мыслеформа

 

Это мысль другого человека или существа, которая вошла в кого-то. Обычно она бывает привнесена извне намеренно. В народе воздействие такой мыслеформы на человека называют обычно сглазом или проклятьем. Заклинание, проклятие, пожелание, направленное ненавистью, и тому подобное — все это может войти в человека и оби тать внутри него, вызывая несчастные случаи и болезни, плохо поддающиеся лечению или же не поддающиеся вообще. Оказавшись в человеке, такая негативная мысль обычно принимает практически любую форму и требует энергии жизненной силы этого человека. Образовавшаяся форма производит впечатление живой. Избавиться от чужой негативной мыслеформы (проклятья или сглаза) самостоятельно человеку очень сложно, особенно, когда его силы истощены борьбой с ней. Но это возможно. Из влекается она так же, как сущности.

И последнее. Не бойтесь сущностей или дисфункцио нальных мыслеформ. Они ничего не могут вам сделать, пока вы живы

как избавиться и обзор 8 средств

Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
Акции % Войти Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
  • Подберите уход
  • наши эксперты
  • Действуйте
    • Диагностика кожи
    • Конкурсы
    • Тесты
    • Спросите эксперта
  • Тип кожи
    • Сухая

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о