Триметазидин в бодибилдинге как принимать: Триметазидин в бодибилдинге как принимать дозы. Аптечные препараты для бодибилдинга, по небольшой цене в любой аптеке. Применение Аспаркама для поддержки и укрепления сердца

Содержание

Триметазидин в бодибилдинге: описание, инструкция по применению

Употребление триметазидина в бодибилдинге

Многие культуристы в тренировочный период используют триметазидин. Данная добавка делает лучше насыщение организма кислородными веществами, помогая мгновенно восстанавливаться после сильных нагрузок.

Считаясь прекрасным антиоксидантом, триметазидин в бодибилдинге способствует защите клеточной структуры от влияния радикалов. При сохранности внутриклеточного энергетического потенциала, данный препарат заменяет креатин. Он комбинируется с большинством иных биологически активных добавок для питания культуриста.

Описание препарата

Триметазидин гидрохлорид считается отличной антиангинальной добавкой. Он способен оказывать поддержку нормального вещественного обмена в клеточной структуре, которая страдает от ишемического заболевания сердца и гипоксии.

Препарат помогает образовываться энергическому потенциалу в клетках, а также его поглощать. Он исключает сокращение числа АТФ, обеспечивает работу мембраны, с помощью которых производится аденозинтрифосфорная кислота. При поддержке гемостаза на необходимом уровне, триметазидин формирует условия для непрекращающейся работы каждой клетки организма.

Химический состав

Одна таблетка, которая покрывается оболочкой (пленкой), имеет:

  1. Триметазидиндигидрохлорид – 0,02 грамма.
  2. Лактозные вещества.
  3. Крахмал картофеля.
  4. Поливиниловый спирт.
  5. Макрогол-3350.
  6. Тальк.
  7. Титана диоксид E

Препарат покрывается белой пленкой, круглый, выпуклый с двух сторон, на поперечном разрезе можно увидеть 2 слоя.

Показания к применению

К основным показаниям к использованию добавки стоит отнести:

  • ишемия, стенокардия;
  • любая дисфункция сосудов в организме;
  • заболевание Меньера.

К основным показаниям в спортивной практике и культуризме является:

  • профилактика усиленной тренировки;
  • головокружение из-за сосудов;
  • состояние гипоксии;
  • сложные или отрицательные условия тренировочного процесса.

Противопоказания

Из основных противопоказаний выделяется:

  1. Личная непереносимость.
  2. Беременность и лактация.
  3. Высокая чувствительность к каждому из компонентов лекарства.
  4. Почечная недостаточность.
  5. Заметные нарушения функции печении.
  6. Несовершеннолетний возраст.

к содержанию ↑

Побочные действия

Зачастую можно увидеть развитие аллергии в виде крапивницы или зуда кожных покровов. В определенных ситуациях вероятно возникновение тошноты, рвоты и иных расстройств.

На данный момент ситуации передозировки лекарства не наблюдались. Также использование добавки не воздействует на возможность к управлению машиной и исполнению работ, которые требуют скорости психомоторной реакции.

Триметазидин в бодибилдинге

В культуризме и спортивной практике добавка потребляется для защищенности от миокарда и нейросенсорных органов, дисфункций при их функционировании. Помимо этого, добавка потребляется для роста выносливости в момент тренировочных процессов, основанных на силовые упражнения.

Триметазидин в основном воздействует на человека и все протекающие в нем процедуры, улучшая работу большинства систем и отдельных органов. К основным результатам препарата стоит отнести:

  1. Сокращение гипоксии тканей.
  2. Защищенность сосудов и сердца.
  3. Оптимизирование энергетического потенциала клеточной структуры.
  4. Налаживание обмена в организме.
  5. Увеличение устойчивости к нагрузкам.
  6. Нормализация мозгового состояния и вестибулярного аппарата.
  7. Восстановление метаболических процессов.

к содержанию ↑

Инструкция к применению Триметазидина в спорте

Как принимать препарат в культуризме? Рекомендовано использовать от 40 до 60 миллиграмм добавки в день, разделяя данную норму на несколько (2-3) приемов в период потребления пищи.

Таким образом, функционировать средство начинает на протяжении первых нескольких часов после потребления и полностью ликвидируется из организма за счет почек уже через 5 часов.

Спустя 2 недели со дня начала курса начинает возникать устойчивость к сложным спортивным нагрузкам и нормализуется самочувствие в общем.

Увеличение устойчивого состояния к нагрузкам проявляется спустя 14 дней после начала курса потребления триметазидина.

Источник:
http://ka4iron.ru/sportivnoe-pitanie/drugie-preparaty/trimetazidin-v-bodibildinge.html

Триметазидин в бодибилдинге

Триметазидин

Препарат является антигипоксидантным средством, улучшающим состояние и функционирование сердечной мышцы при ухудшении ее кровоснабжения вследствие поражения сосудов. Активным компонентом выступает дигидрохлорид триметазидина – вещество, обеспечивающее нормальное протекание в клетках энергетического метаболизма при гипоксии или ишемии.

Механизм действия достигается через способность триметазидина тормозить окисление жирных кислот за счет подавления специфического фермента, что приводит к усилению окисления глюкозы и увеличению скорости гликолиза.

Такое переориентирование внутренних процессов и обеспечивает защиту сердечной мышцы от пагубного воздействия ишемии.

Помимо этого, триметазидин контролирует процесс метаболизма энергии миокарда и нейросенсорных тканей в условиях ухудшения кровоснабжения, снижает интенсивность развившихся явлений, снижает уровень передвижений и инфильтрации нейтрофилов в пораженных участках сердечной ткани, сокращает размер повреждений миокарда. При этом лекарство не влияет на характер кровотока.

Лекарство после приема быстро усваивается слизистыми тканями кишечника. Легко преодолевает гистогематические барьеры, из организма удаляется почками.

Триметазидин производится в таблетках и капсулах с обычным и пролонгированным действием, в дозировке 10, 20 и 35 мг активного вещества.

В терапии используется в качестве дополнительного средства лечения стабильной стенокардии.

Применение в бодибилдинге

Тренировки в спорте и культуризме всегда сопряжены с высокими и длительными нагрузками. В результате ткани, клетки и органы работают на пределе возможностей, и потому часто не выдерживают сильного напряжения. Чтобы избежать травм и повреждений, применяются различные лекарственные средства для усиления иммунитета организма, его способности к восстановлению.

Использование Трметазидина для усиления резервов организма обосновано способностью его активного вещества улучшать снабжение кислородом и кровью тканей сердечной мышцы, усиления сопротивляемости клеточных оболочек и их восстановления после сильных физических нагрузок. Основными показаниями использования средства являются:

  • Защита миокарда и нейросенсорных органов во время тренировочного процесса, особенно при силовых упражнениях
  • Предупреждение повреждений клеток во время сильных нагрузок
  • Головокружение вследствие сосудистых нарушений
  • Недостаточное снабжение организма кислородом
  • Тяжелые условия тренировок.

ЛС устраняет нарушения кровоснабжения, и тем самым дает возможность людям с проблемами кровообращения заниматься бодибилдингом. В результате приема препарата наблюдаются следующие эффекты:

  • Устраняется поражение тканей в условиях гипоксии
  • Укрепляются сосуды и сердце
  • Улучшается энергетический метаболизм в клетках
  • Усиливается устойчивость организма в условиях повышенных нагрузок
  • Улучшается снабжение кислородом клеток мозга
  • Поддерживаются в нормальном состоянии метаболические процессы в организме.

Как принимать Триметазидин в бодибилдинге

Препарат отпускается из аптек без рецепта, однако это не означает, что его можно принимать по своему усмотрению. Людям, серьезно занимающимся культуризмом, обязательно нужно проконсультироваться у медика или тренера, в какой дозировке и сколько времени принимать Триметазидин.

Если говорить о средних значениях, ЛС принимают в количестве 40-60 мг в несколько вместе с едой. Длительность курса определяется в соответствии с состоянием организма и сложностью тренировок.

Первый результат проявляется обычно спустя 2 недели после начала приема Триметазидина в виде улучшения переносимости тренировок и состояния в целом.

Однако если никаких изменений не наблюдается, нужно обратиться к врачу, чтобы тот скорректировал дозировку.

Противопоказания и побочные действия

От лекарства придется отказаться при:

  • Индивидуальной чувствительности организма
  • Возрасте до 18 лет
  • Выраженных дисфункциях печени и почек
  • Беременности, ГВ.

ЛС обычно хорошо переносится пациентами, однако у некоторых из них могут развиться индивидуальная аллергия, головные боли, повышенное сердцебиение. Нарушения со стороны органов пищеварения случаются редко, проявляются в основном в виде диспепсии, тошноты, болей в животе.

Источник:
http://lekhar.ru/lekarstva/preparaty-dlja-serdca/trimetazidin-v-bodibildinge/

Триметазидин

Содержание

  • 1 ТРИМЕТАЗИДИН (TRIMETAZIDINE)
    • 1.1 Состав и форма выпуска
    • 1.2 Фармакологическое действие
    • 1.3 Фармакокинетика
    • 1.4 Рекомендации к применению в спорте
    • 1. 5 Режим дозирования
    • 1.6 Противопоказания
    • 1.7 Побочные действия
    • 1.8 Особые указания
  • 2 Читайте также

ТРИМЕТАЗИДИН (TRIMETAZIDINE) [ править | править код ]

Состав и форма выпуска [ править | править код ]

Одна таблетка содержит триметазидин гидрохлорид – 35 мг. В упаковке 30 таблеток.

Фармакологическое действие [ править | править код ]

Триметазидин нормализует метаболизм клеток при гипоксии или ишемии, предупреждает уменьшение содержание в клетках АТФ. На фоне действия триметазидина нормализуется функционирование ионных помп, трансмембранный ток ионов натрия и калия, клеточный гомеостаз. Способствует нормализации функции миокарда и нейросенсорных органов при ишемии и гипоксии. Повышает толерантность к физической нагрузке. Способствует восстановлению функциональной активности сетчатки, вестибулярных нарушениях, нарушениях слуха сосудистого генеза (шум, звон в ушах).

Фармакокинетика [ править | править код ]

Биодоступность 90%. Максимум концентрации в крови при приеме 35 мг достигается через 2 часа. Период полувыведения 4,5-5 часов.

Рекомендации к применению в спорте [ править | править код ]

  • Гипоксические состояния.
  • Неблагоприятные условия тренировки.
  • Профилактика перегрузки.
  • Головокружение сосудистого происхождения.

Режим дозирования [ править | править код ]

Принимают внутрь по 40-60 мг в сутки (в 2-3 приема), во время еды.

Противопоказания [ править | править код ]

Повышенная чувствительность к Триметазидину.

Побочные действия [ править | править код ]

Редко – тошнота, рвота, аллергические реакции.

Особые указания [ править | править код ]

Устойчивость к физической нагрузке обычно повышается через 2 недели от начала приема препарата.

Читайте также [ править | править код ]

  • Актовегин
  • АТФ
  • Гипоксен (Олифен)
  • Димефосфон
  • Инозин (рибоксин)
  • Кавинтон
  • Карнозин
  • Коэнзим Q10
  • Мексидол
  • Нейробутал
  • Реамберин
  • Солкосерил
  • Фосфокреатин
  • Цитофлавин
  • Цитохром С
  • Янтарная кислота

Источник:
http://sportwiki. to/%D0%A2%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%BD

Триметазидин

Состав

В одной таблетке данного препарата содержится 20 миллиграмм триметазидина дигидрохлорида.

В качестве вспомогательных компонентов присутствуют магния стеарат, коллоидный кремния диоксид, повидон, гипромеллоза, кальция гидрофосфат дигидрат. Оболочка состоит из красного оксида железа, диоксида титана, макрогола и гипромеллозы.

Форма выпуска

Выпускается в виде круглых таблеток, покрытых розовой оболочкой. По десять таблеток в контурной упаковке, по одной упаковке в пачке из картона.

Фармакологическое действие

От чего таблетки Триметазидин и Триметазидин МВ? Прием этих таблеток снижает гипоксию тканей, защищает сосуды и сердечную мышцу (является антиангиальным и кардиопротекторным препаратом). Оптимизирует энергетический потенциал клеток и обменные процессы в организме, в результате чего сердечная мышца человека становится более устойчивой к нагрузкам. Также улучшает состояние мозга, вестибулярного аппарата и глаз.

Данный препарат улучшает метаболизм миокарда и нейросенсорных органов при ишемии. Оказывает прямое воздействие на кардиомиоциты и нейроны в головном мозге, улучшает их функцию и метаболизм. За счет рационализации потребления кислорода, активации окислительного декарбоксилирования и повышения энергетического потенциала, оказывает цитопротекторное действие.

При патологии глаз сосудистого характера улучшает работу сетчатки, при стенокардии сокращает количество приступов, через две недели применения препарата снижаются перепады артериального давления и повышается толерантность к физической нагрузке.

Уменьшает выраженность сердечных повреждений от ишемии и выход из клеток креатинфосфокина, повышает длительность электрического потенциала, нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов.

Снижает ацидоз внутри клеток и количество фосфатов, накопленных из-за реперфузии и ишемической болезни.

Оптимизирует количество калия в клетках, не позволяет натрию и кальцию накапливаться в кардиомиоцитах, поддерживает сократительную способность миокарда.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Данное лекарство быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта, биодоступность составляет 90 процентов. Максимальная концентрация достигается спустя два часа. Быстро проникает через гистогематические барьеры, соединение с белками плазмы составляет 16 процентов. Период полураспада составляет до пяти часов, выводится с помощью почек (в неизмененном виде на 60 процентов).

Показания к применению Триметазидина

Показания к применению Триметазидина и Триметазидин Биоком МВ:

  • шум в ушах;
  • ощущение головокружения при болезни Меньера;
  • ощущение головокружения при проблемах с сосудами;
  • хориоретинальные нарушения в сосудах;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • профилактика стенокардических приступов.

Триметазидин в бодибилдинге и в спорте принимается для укрепления сердца.

Противопоказания

Препарат нельзя принимать при повышенной чувствительности к его содержимому, при грудном вскармливании и беременности.

Лекарство не оказывает влияния на способность к вождению транспортного средства и выполнению работ, которые требуют высокой скорости психомоторных реакций.

Побочные действия

Могут быть реакции повышенной чувствительности к содержимому препарата в виде аллергических реакций: зуд, кожная сыпь.

В редких случаях могут наблюдаться гастралгия, тошнота и рвота.

Триметазидин, инструкция по применению (Способ и дозировка)

Согласно инструкции по применению Триметазидина, препарат необходимо принимать внутрь во время приема пищи по одной таблетке два или три раза в сутки. Длительность лечения устанавливает врач в зависимости от индивидуальной ситуации.

Принимается в сочетании с другими лекарственными средствами.

Передозировка

Данных о случаях передозировки препарата не имеется.

Взаимодействие

Данных о взаимодействии препарата не имеется.

Условия продажи

Приобрести препарат можно только по рецепту.

Условия хранения

Хранить препарат необходимо при температуре не выше 25 градусов в защищенном от света и сухом месте.

Срок годности

Хранить препарат можно на протяжении трех лет.

Источник:
http://medside.ru/trimetazidin

Iron Health

Научный подход к развитию тела

Триметазидин в бодибилдинге: свойства, особенности применения, побочные действия

Триметазидин – препарат на основе гидрохлорида триметазидина. Основным фармакологическим действием является нормализация метаболизма клеток при гипоксии и ишемии, а также предупреждение уменьшения АТФ в них. Относится к классу препаратов-антигипоксантов.

Может продаваться под названиями – Римекор МВ, Тридукард, Предуктал МВ, Антистен МВ.

В бодибилдинге и спорте Триметазидин используется для защиты миокарда и нейросенсорных органов от нарушений их функций при работе в режиме ишемии и гипоксии. Кроме того, Триметазидин применяется для повышения выносливости и работоспособности в периоды интенсивных силовых тренировок.

Показания к применению Триметазидина в спорте и бодибилдинге

  • Профилактика перетренированности
  • Головокружения сосудистого происхождения
  • Гипоксические состояния
  • Тяжелые и/или неблагоприятные условия тренировки

Дозировки и режим приема

Рекомендуется принимать по 40-60 мг Триметазидина в сутки, разделяя эту норму на 2-3 приема (во время еды).

Повышение устойчивости к физической нагрузке начинает проявляться через 2 неделя после начала курса приема Триметазидина.

Побочные действия и противопоказания

Побочные эффекты от приема Триметазидина встречаются редко и могут выражаться в тошноте, рвоте и аллергических реакциях. Из противопоказаний к приему Триметазидина заявлена лишь повышенная чувствительность организма к гидрохлориду триметазидина.

Важно! Прием любых фармакологических препаратов для спортивных целей может нанести необратимый вред здоровью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Источник:
http://iron-health.ru/farma/trimetazidin-v-bodibildinge-svojstva-osobennosti-primeneniya-pobochnye-dejstviya.html

Триметазидин в бодибилдинге

Большинство профессиональных спортсменов во время тренировок принимают триметазидин. Этот препарат улучшает насыщение организма кислородом, способствуя быстрому восстановлению после нагрузки. Являясь отличным антиоксидантом, триметазидин защищает клетки организма от воздействия свободных радикалов. Сохраняя внутриклеточную энергию, это вещество заменяет креатин. Сочетается со многими другими биологически активными добавками для спортивного питания.

Механизм действия триметазидина

Триметазидина гидрохлорид является превосходным антиангинальным препаратом. Он поддерживает нормальный обмен веществ в клетках, пострадавших от ишемии и гипоксии. Присутствуя во всех тканях организма, триметазидин обеспечивает нормальное функционирование многих сосудов, а также адекватную работу самого важного органа – сердца.

Триметазидин способствует образованию энергии в клетках, а также ее нормальному поглощению. Он предотвращает снижение количества АТФ (самого важного источника энергии в организме человека), а еще обеспечивает работу мембранных ионных каналов, через которые проходит аденозинтрифосфорная кислота. Поддерживая гемостаз на нужном уровне, триметазидин создает условия для бесперебойного функционирования всех клеток организма.

Показания к применению:

  • ишемическая болезнь сердца, стенокардия;
  • любые сосудистые нарушения в организме;
  • болезнь Меньера.

В бодибилдинге триметазидин обеспечивает нормальное функционирование клеток, поврежденных в результате усиленной тренировки, а также помогает организму как можно быстрее восстановиться после нагрузки.

Противопоказания

  1. индивидуальная непереносимость;
  2. беременность и лактация.

Как принимать триметазидин в бодибилдинге

Оптимальная дозировка триметазидина – по 20 мг 2-3 раза в сутки во время еды. Для таблеток с модифицированным высвобождением препарата – по 35 мг 2 раза в сутки.

Побочные действия

Чаще всего наблюдается развитие аллергических реакций в виде крапивницы или кожного зуда. В некоторых случаях возможно появление тошноты, рвоты и других диспепсических расстройств.

Источник:
http://supermass.ru/farmakologiya/trimetazidin-v-bodibildinge.html

Зачем спортсменам защищать свое сердце

На правах рекламы

Здоровый образ жизни — хобби, дошедшее наконец и до России. Хотя многие относятся скептически к этой тенденции, для большинства последователей ЗОЖ правильное питание и регулярные тренировки стали действительно неотъемлемой частью повседневности. Любой человек, который всерьез увлекается здоровым образом жизни, кардинально меняет себя и свои привычки. Более трепетное отношение к здоровью заставляет обращать внимание на моменты, которым раньше значение не придавал. Например, как защитить сердце от изнашивания? Как снизить риск инфаркта миокарда?

Отличный способ, к которому прибегают многие любители здорового образа жизни — это аэробные нагрузки. Бег, велосипед, плавание и лыжный спорт действительно делают сердце сильнее за счет большого притока кислорода. Но занятий спортом мало. Для поддержания работы сердечно-сосудистой системы необходима помощь жизненно необходимых элементов. Главными защитниками сердца являются калий и магний, недостаток которых может обернуться аритмией, инсультом и сердечной недостаточностью. Одним из немногих препаратов, соединяющих в себе оба этих элемента, является «Панангин Форте». Перед приемом лекарства необходимо посетить врача, чтобы определить, есть ли у человека потребность в дополнительном употреблении калия и магния или выявить какие-либо нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

«Калий и магний — крайне важные микроэлементы в гомеостазе в организме, — считает московский врач-реаниматолог Геннадий Агапов. — В первую очередь, они принимают участие в обменных процессах мышечной ткани. Самая активная мышца в организме человека — сердечная. Дефицит этих электролитов вызывает серьезные нарушения сократимости и возбудимости сердечной мышцы».

Наряду с нарастанием моды на здоровый образ жизни стоит понимать, что не всяким видом физической активности можно заниматься с наскока. Речь, конечно, о бодибилдинге — виде спорта, которое помогает строить красивое тело путем поднятия тяжестей. Под руководством опытного тренера каждый человек действительно может изменить себя с помощью бодибилдинга. Однако увлечение силовым спортом ведет к ощутимым сердечно-сосудистым нагрузкам. И это объяснимо. Ведь поднятие тяжелой штанги вовсе не подразумевается нашим организмом, как что-то само собой разумеющееся. Такие занятия ослабляют сердце и повреждают кровеносные сосуды. Калий и магний — ключевые составляющие «Панангина Форте» — являются ключевыми микроэлементами для стабильной работы сердца, укрепляют его и питают, а также способствуют повышению эластичности сосудов. Кроме этого дополнительный прием калия уменьшает риск инсульта на 40%*, а регулярное потребление магния снижает риск развития инфаркта миокарда в 2 раза**. К сожалению, именно спортивные люди, увлекающиеся бодибилдингом, как никто могут ощутить нехватку калия и магния. Главный признак этого — мышечные спазмы. Многие профессиональные спортсмены начинают принимать «Панангин Форте» после появления таких симптомов и консультации с врачом.

«Дефицит магния вызывает повышение возбудимости нервных окончаний, подходящих к мышечным волокнам, — говорит доктор. — Это создает повышенное накопление медиатора возбуждения нервных окончаний и провоцирует предрасположенность к мышечному спазму. Порог возбуждения мышечной клетки зависит от дефицита кальция и, опосредованно — калия и натрия. Они создают мембранный потенциал. Если потенциал небольшой, то порог возбуждения у клетки низкий и даже незначительные импульсы из нервных окончаний вызывают спазм».

Естественное для человека поступление в организм калия и магния — в процессе питания. Однако наш рацион из-за климата, географического положения и экологии не настолько богат микроэлементами. Поэтому на помощь и приходит «Панангин Форте» — препарат, в котором калий и магний представлены в органической форме и наиболее легко усваиваются организмом.

«Если нет возможности получать пищевые продукты, богатые калием и магнием, нужно принимать соответствующие препараты, — добавляет врач. — Но если у человека рацион богатый и разнообразный и нет дефицита микроэлементов, то это необязательно».

Еще одна вероятная ситуация, при которой организм рискует ощутить дефицит важных микроэлементов — обильное питье. Здоровый образ жизни как раз и пропагандирует употребление не менее двух литров воды в день. Это в лучшую сторону влияет на обменные процессы в организме, однако вместе с мочой из организма вымываются полезные ионы магния, калия и кальция. Это ни в коем случае не значит, что питье следует сократить! Просто осознать, как данность и, вероятно, предпринять меры для восполнения нехватки микроэлементов.

«Действительно, вымывание полезных микроэлементов с мочой — нормальный обмен веществ, — отмечает Агапов. — Это поддержание гомеостаза, устойчивости внутренней среды организма, ее постоянства. Микроэлементы как поступают в организм, так и выводятся, такие процессы и должны происходить».

«Панангин Форте» с калием и магнием продается в аптеке без рецепта, однако перед приемом рекомендуется ознакомиться с инструкцией по применению, а также получить консультацию специалиста.

*Ascherio A., Rimm EB, Hernan MA et al. Intake of potassium, magnesium, calcium and fiber and risk of stroke among U.S. men. Circulation. 1998; 98: 1198–1204, Khaw KT, Barrett-Connor E. Dietary potassium and stroke-associated mortality: a 12-year prospective population study. N Engl J Med. 1987; 316: 235–240.

**Магний и сердечно-сосудистые заболевания. РМЖ, № 20, 2007, 1498–1501.

«АО «ГЕДЕОН РИХТЕР — РУС» на основании Лицензии №ФС-99-02-0044499 от 11 февраля 2015 года»

Аптечный пампинг | Фармакология | Do4a.

com
http://img.do4a.net/uploads/images/00/30/87/2011/12/06/f1f5dd.jpg

Пампинг — (от англ. pumping — накачка) — это субъективное ощущение распирания и уплотнения мышц после выполнения физических упражнений, с частыми многократными повторениями однообразного движения.

Препаратов и средств для улучшения пампинга сейчас очень много, какой хуже какой лучше это индивидуальное, но в этой статье мы рассмотрим средства не от известных производителей и фирм, а их аналоги, которые можно купить в любой аптеке.

Пентоксифиллин

препарат, который улучшает кровообращение периферических тканей, включая мышечную, однако при этом незначительно влияет на уровень артериального давления. Пентоксифиллин используется как вазодилататор. Действие Пентоксифиллина заключается в расширении сосудов, улучшении кровообращения и снабжения тканей кислородом, благодаря этому улучшается доставка питательных веществ непосредственно к мышечным клеткам.

Основной эффект от Пентоксифиллина это Пампинг (эффект наполненности, закачки мышц) и улучшение прорисовки венозной сетки на мышцах. Буквально через 2 — 3 часа после приема Вы почувствуете как все Ваши мышцы налились и стали упругими. В магазинах спортивного питания, препараты с подобными функциями чаще всего маркируются отметкой NO (средства для повышения уровня азота)

От себя добавлю что действует, но при слегка повышенных дозах.

Дозировки:200 мг. Ежедневно, во время завтрака. Побочные эффекты в связи с личной непереносимостью препарата: головная боль (в связи со снижением артериального давления), легкая тошнота, покраснение кожных покровов, сердцебиение и тахикардия.

Милдронат.

Здесь всё просто – препарат призван повысить работоспособность атлета и смягчить проявления его физического и психического перенапряжения; выступает как корректор обмена веществ, регулирует систему клеточного иммунитета и обладает кардиопротекторным действием. Милдронат принимается из расчета 15-20 мг на килограмм веса, но перед употреблением рекомендуется посоветоваться с врачом.

От себя ничего не могу сказать на счет этого препа, не тестил, но те кто пробовал говорят что работает.

Триметазидин.

Триметазидин по своим функциональным свойствам чрезвычайно похож на мощно — разрекламированный препарат «Милдронат» только стоимость Триметазидина значительно ниже. Триметазидин улучшает снабжение клеток кислородом, помогает сохранению внутриклеточной энергии, препятствует действию свободных радикалов, повышает устойчивость к физической нагрузке.

При приеме Триметазидина тренировки становятся более интенсивными и мощными. Триметазидин может условно заменить препараты с содержанием КРЕАТИНА, но в отличии от Креатина Триметазидин имеет ряд преимуществ.

Дозировки от 40 мг. до 60 мг. в день дневную дозу следует делить на 2 приема (утром и за 1,5 — 2 часа до тренировки).

Тоже рабочий препарат, но эффект будет лучше при приеме с Пентоксифиллином, обычно его и комбинируют с Пентоксифиллином, отдельно думаю нет смысла пить.

Актовегин

Актовегин (гемодериват из телячьей крови) не является запрещенным препаратом. Приобрести его можно в каждой аптеке, хотя цена препарата не такая уж и маленькая. Актовегин выпускается в виде раствора для внутривенного введения, но для наших целей более всего подходят оральная (драже) либо инъекционная (для внутримышечного введения) формы препарата. Следует только помнить, что инъекции актовегина достаточно болезненны, их нужно делать очень медленно. Не стоит при инъекциях превышать дозу в 5 мл (200 мг), лучше остановиться на дозировке 2 мл (80 мг).

На молекулярном уровне препарат способствует ускорению процессов утилизации кислорода (повышает устойчивость к гипоксии) и глюкозы, тем самым содействует повышению энергетического метаболизма. Суммарный эффект этих процессов состоит в усилении энергетического состояния клетки, в особенности в условиях гипоксии и ишемии.

В спортивной практике актовегин используется для усиления периферического кровообращения, что дает в результате лучшее наполнение тканей кислородом, а также для ускорения процесса восстановления потраченного в ходе тренировки гликогена. Все это в совокупности приводит к более быстрому восстановлению после нагрузки, повышению силовой выносливости.

От себя замечу что не очень рабочая вещь, но крайней мере для меня, не почувствовал ничего фактически.

 

Рибоксин для спортсменов — применение и эффективность действия

Рибоксин представляет собой лекарственный препарат, обладающий анаболическими свойствами и минимальным количеством побочных эффектов. Он находит широкое применение в спорте и бодибилдинге, поскольку способствует повышению выносливости и стимулированию роста мышечных волокон.

Препарат благоприятно воздействует на сердце, защищая его от повышенных перегрузок.

Назначение, применение и эффективность действия

Препарат назначает лечащий врач как лекарство для расширения сосудов, при заболеваниях сердца, органов зрения, желудочно-кишечного тракта и печени. Основное терапевтическое действие средства заключается в активации метаболизма при недостаточном поступлении в организм кислорода и недостатке АТФ.

Действующим веществом препарата является инозин, который является родственным органам человеческого организма. Инозин обеспечивает доставку кислорода к волокнам мышечной ткани, принимает участие в образовании молекул АТФ, обеспечивающих необходимой энергией все процессы, происходящие внутри клеток.

Рибоксин назначается при терапии ишемических заболеваний, характеризующихся нарушением кровоснабжения органов и тканей, которые при нехватке кислорода погибают. Прием препарата позволяет преодолеть кислородное голодание тканей и минимизировать отрицательные последствия ишемической болезни.

Препарат выступает в качестве эффективного лекарства для нервной системы, его прием эффективен при органических поражениях тканей печени, слизистой органов желудочно-кишечного тракта, а также зрительного аппарата. Основное положительное действие рибоксин оказывается на сердечную мышцу спортсменов:

  • нормализация ритма;
  • активизация обменных процессов;
  • повышение притока кислорода;
  • увеличение силы сокращений;
  • снижение риска тромбоза.

Анаболические свойства препарата были открыты в 1970-х годах. Лекарственное средство ускоряет анаболические процессы при тяжелых силовых нагрузках, что способствует повышению спортивных достижений.

Прием инозина позволяет спортсменам тренироваться более продуктивно и эффективно.

Основными преимуществами приема рибоксина в спорте и бодибилдинге является:

  • повышение силовых показателей и выносливости;
  • улучшение работы сердца при перегрузках;
  • ускорение восстановления мышечной ткани.

Рибоксин стоит, как и многие иммуномодулирующие препараты, недорого. Он представляет собой натуральное соединение с минимальным количеством побочных эффектов, его прием в спорте не запрещен.



Еще популярные статьи по теме

Спортивная фармакология: максимальный эффект без ущерба для здоровья


Андрей Арих,

главный редактор www. skisport.ru,

выпускник факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова,

член сборной команды МГУ по лыжным гонкам

 

ОТ РЕДАКЦИИ:

 

Автор данной статьи — не квалифицированный спортивный врач, не член сборной России и даже не мастер спорта, а всего лишь выпускник факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, серьёзно увлекавшийся спортом до поступления в ВУЗ, и до сих пор занимающийся лыжными гонками — правда, уже на любительском уровне. Именно поэтому данный материал не может служить истиной в последней инстанции, а может лишь частично помочь вам разобраться в огромном мире спортивной фармакологии, который существует на сегодняшний день.

 

Несмотря на то, что статья написана не профессионалом в области спортивной фармакологии, она показалась нам довольно интересной, так как был проделан большой объём работы и собрана полезная информация из разных авторитетных источников. Конечно, этот материал не может заменить собою составленных специалистами планов фармакологического обеспечения, но зато он может сэкономить ваше время в изучении большого количества литературы, которая получила в наши дни широкое распространение, и познакомить вас с обратной стороной обеспечения тренировочного процесса. Мы также посчитали необходимым опубликовать комментарии специалистов, с которыми вы можете ознакомиться в конце статьи.

 

Вы когда-нибудь задумывались, достаточно ли одних физических нагрузок для достижения высокого результата? Лично я, когда только начинал заниматься лыжными гонками, относился к этому вопросу равнодушно. Мне казалось, что мой успех напрямую зависит от количества километров, которые я преодолею на тренировке, и я мог работать без отдыха неделями, даже и не думая о последствиях… Но стоило мне поближе познакомиться с профессиональной стороной занятий спортом, как я убедился, что без ежедневного меню, богатого здоровой и разнообразной пищей, а также без хотя бы самых простых методов фармакологической поддержки загруженного организма, добиться хорошего результата невозможно: спортсмен все-таки не робот, хоть и отличается от «обычных» людей большей силой и выносливостью.

 

Как питаться и какие лекарственные средства применять для того, чтобы обеспечить максимальный эффект от тренировок и минимальный ущерб для здоровья? Ведь наш вид спорта является одним из самых сложных по энергозатратам, и перегрузки организма здесь — далеко не редкость. С целью получения ответов на все интересующие меня вопросы я обложился литературой и проводил долгие часы в Интернете. Много полезной информации я нашёл в книге Кулиненкова О.С. «Фармакология спорта» и в книге Сейфулла Р.Д. «Спортивная фармакология» (рецензент В.С. Шашков). При работе над статьёй мною также были использованы материалы сайта www.medinfo.ru и книги Буланова Ю.Б. «Анаболические средства».

 

Данная статья состоит из двух частей: о спортивной фармакологии и о спортивном питании. Главу «Спортивное питание» я составлял по разным источникам, но, в основном, по знаниям, полученным в общении с людьми и проверенным на собственном опыте. В этом номере журнала мы публикуем только первую часть, а статью про спортивное питание вы сможете прочитать в следующем номере «Л.С.».

 

К сожалению, использовать всю информацию, содержащуюся в книгах и в Интернете, невозможно, поэтому я выделил то, что, на мой взгляд, является самым главным из прочитанной мною литературы. И вот что из этого получилось…

 

СПОРТИВНАЯ ФАРМАКОЛОГИЯ

 

Сегодня проблема использования лекарственных препаратов начинает все больше и больше волновать и профессионалов, и любителей в нашем виде спорта. Быть или не быть спортивной фармакологии, и есть ли разумная альтернатива допингу? С постоянным ростом физических и психологических нагрузок в лыжных гонках, когда тренировочный процесс порой граничит с пределами человеческих возможностей, эта дилемма выходит на первый план. Так что же делать? Принципиально отказываться от любых форм фармакологической коррекции или разумно использовать «безвредные» препараты с целью поддержания работоспособности и иммунитета?

 

В наше время те соревновательные и тренировочные нагрузки, которые испытывают спортсмены, и в частности лыжники-гонщики, настолько высоки, что полный отказ от приема лекарственных средств, призванных поддержать работоспособность, является воззрением вчерашнего дня. Сейчас речь о вреде здоровью скорее заходит при отказе от фармакологической поддержки, а не при ее использовании в тренировочном процессе. Скорости на лыжне растут, а вместе с ними растет и вероятность перегрузки организма, что чревато разного рода осложнениями. В последние годы возникла даже новая отрасль спортивной медицины — «фармакология здорового человека». Цель ее заключается во внедрении недопинговых лекарственных средств для повышения адаптационных способностей организма к чрезвычайным физическим нагрузкам.

 

«Спортивная фармакология», как любая другая отрасль медицины, заключает в себе самое главное убеждение — «не навредить!». Спортсмен, принимающий допинг сознательно, не понимает, какой вред он наносит своему здоровью. Доказательством тому служат многочисленные смерти прямо на футбольных матчах и велогонках, уже не являющиеся для нас сенсацией. Любой, кто выбрал своим образом жизни Спорт с большой буквы, должен прислушиваться к морально-этическим принципам олимпийского движения и сделать для себя единственно правильный выбор: никогда не применять запрещенные препараты, каким бы заманчивым и скорым не было достижение результата, и каким бы невероятным не был соблазн попасть на пьедестал почета.

 

Спортивная фармакология, о которой мы сейчас будем с вами говорить, призвана не искусственно повысить спортивный результат, а помочь организму в восстановлении после тяжелых нагрузок, поддержать его на пике формы, когда иммунитет ослаблен и защитить его от неблагоприятных воздействий окружающей среды. К тому же, учитывая тот факт, что до сих пор некоторые лыжники предпочитают в тренировках придерживаться одного-единственного правила: «чем больше — тем лучше!», перегрузка организма — это часто встречающееся явление.

 

Особенно важно для спортсменов употребление биологически активных добавок (БАД). Об этом со всей ясностью говорят научные разработки и данные более пятидесяти тысяч медицинских исследований. Как только атлеты начинают принимать пищевые добавки, их результаты улучшаются. Если же добавки принимают любители, то это хорошо сказывается на их здоровье в целом.

 

ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА

 

Объективно оценить степень утомления спортсмена можно только по ряду биохимических показателей крови, таких как содержание молочной кислоты (лактата), образуемой при гликолитическом (анаэробном) распаде глюкозы в мышцах, концентрации пировиноградной кислоты (пирувата), фермента креатинфосфокиназы, мочевины и некоторых других. Понятно, что провести в домашних условиях такой биохимический анализ нереально, поэтому можно следовать известным правилам: если у вас пропал аппетит или вы хуже засыпаете по ночам, если вы стали раздражительны и у вас изрядно снизилась работоспособность — это первые признаки переутомления. Используемые в спортивной медицине средства восстановления и восстановительные мероприятия можно условно разделить на три группы: педагогические, психологические и медико-биологические.

 

Педагогические средства восстановления включают в себя индивидуализацию процесса тренировки и построения тренировочных циклов. Самое главное — не форсировать подготовку и дать организму отдохнуть. К психологическим методам восстановления можно отнести аутотренинг и различные сеансы гипноза (здесь очень важно знать индивидуальные особенности характера спортсмена, его психологию — тогда эффект будет великолепным). К медико-биологическим методам восстановления относятся полноценный и сбалансированный режим питания; различные виды мануальной терапии, использование бани, ванн и других физиотерапевтических процедур; прием «недопинговых» фармакологических препаратов, дополнительных количеств витаминов, незаменимых аминокислот и микроэлементов, способствующих нормализации самочувствия и физического состояния.

 

Рассмотрим подробнее медико-биологические методы восстановления перенапряженного организма… Выделяют четыре клинические формы перенапряжения:

  • перенапряжение центральной нервной системы (ЦНС)
  • перенапряжение сердечно-сосудистой системы
  • перенапряжение печени (печёночно-болевой синдром)
  • перенапряжение нервно     мышечного аппарата (мышечно-болевой синдром)

 

 

ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

 

Может проявляться как угнетением, так и возбуждением. При угнетении ЦНС, при ощущении слабости, нежелании тренироваться, апатии, снижении артериального давления назначают тонизирующие и стимулирующие средства: адаптогенные препараты, а также тонизирующие растительные препараты импортного производства (вигорекс, бренто и др.). Адаптогены — это лекарственные средства, повышающие неспецифическую устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды. К этой группе относятся лекарственные средства растительного и животного происхождения или синтезированные химическим путем. Считается, что адаптогены совершенно безвредны для организма и обладают широким терапевтическим действием. Они имеют тысячелетнюю историю и пришли к нам из Восточных стран. Наиболее изученные препараты адаптогенов растительного происхождения — это женьшень, лимонник китайский, родиола розовая (золотой корень), левзея сафлоровидная (маралий корень), элеутерококк колючий, аралия маньчжурская, стеркулия платанолистная, заманиха (эхинопанакс высокий), клопогон даурский, соланин, соласодин, препарат эскузан (вытяжка из конского каштана), препараты из различных водорослей (стеркулин, моринил-спорт) и морских животных, а также пантокрин, пантогематоген, липоцеребрин, продукты пчеловодства (перга, цветочная пыльца, пчелиная пыльца, мёд, прополис, сотовый мёд и апилак — пчелиное маточное молочко — полезное общеукрепляющее средство истощенным и ослабленным после тяжелых заболеваний больным, способствующее появлению аппетита, увеличению веса, появлению бодрости и жизнерадостности).

 

Прим. ред.: Продукты пчеловодства вообще являются перспективным классом препаратов так называемой «натуральной» фармакологии, так как без всякого вредного воздействия на организм, они оказывают общеукрепляющее действие и повышают выносливость и работоспособность. Рекомендуется прием пыльцы в смеси с мёдом 2 раза в день по 1 столовой ложке в течение 30 дней. Приготовить эту смесь можно, смешав 50 грамм пыльцы с 250 граммами незасахаренного меда, а хранить её надо в стеклянной таре в тёмном месте. В результате улучшаются показатели сердечно лёгочной и мышечной систем, увеличивается максимальное потребление кислорода, улучшаются показатели гемоглобина и эритроцитов.

 

Некоторые из этих адаптогенов входят в состав комбинированных препаратов, которые выпускаются в виде лекарственных средств и биологически активных добавок к пище, как, например, элтон, леветон, фитотон и адаптон.

 

Из лекарственных средств группы адаптогенов первым был изучен женьшень, а позже была доказана высокая эффективность элеутерококка и др. препаратов при комбинированном их применении с продуктами пчеловодства. Они повышают работоспособность и устойчивость к широкому кругу неблагоприятных факторов, что позволяет по    новому оценить показания к их применению в спортивной медицине. История применения женьшеня в китайской медицине насчитывает более 2000 лет. «Постоянное его использование — это дорога к долголетию», — утверждали пожилые жители Востока, постоянно применявшие этот корень для улучшения своего психического и физического состояний. Долгое время в Европе не оценивали его лечебных свойств, вобравших в себя силу и могущество китайских гор, но вскоре женьшень стал широко применяться и у нас на континенте.

 

При повышенной возбудимости, нарушениях сна, раздражительности применяют легкие снотворные и успокаивающие средства: валериана, пустырник, пассифлора. Курс — 10-12 дней. В комбинации с указанными препаратами могут назначаться также глютаминовая кислота и глицерофосфат кальция, улучшающие нервную деятельность и повышающие настроение.

 

Также при нарушениях деятельности головного мозга — снижении умственной работоспособности, ухудшении памяти и т.д. — назначают ноотропы (от греческих слов «ноос» — разум, ум, мысль, душа, память и «тропос» — направление, стремление, сродство). Их также называют нейрометаболическими стимуляторами. Совершенно не обязательно констатировать стимулирующий эффект на центральную нервную систему (ацефен, инстенон, фенибут, пантогам, пиридитол, пирацетам (ноотропил), аминалон и другие), так как имеются и препараты с седативными (успокаивающими) свойствами (фенифут, пикамилон, пантогам и мексидол). Ноотропные препараты нормализуют мозговое кровообращение и повышают устойчивость мозга к вредным воздействиям окружающей среды. Если учесть, что физическая нагрузка отчасти является таковым воздействием, а также и то, что тренировка — это выработка определённых навыков и их запоминание, то становится ясно, что ноотропы представляют собой перспективный класс недопинговых фармакологических препаратов, которые могут предотвратить «центральную усталость».

 

 

ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

 

Его можно выявить с помощью электрокардиограммы или простыми «народными» способами — при покалываниях и зуде в области сердца, повышении пульса в покое следует немедленно снизить физические нагрузки. Это тот случай, когда ни за что нельзя «жадничать» с тренировочными объемами, ведь сердце для лыжника — это «мотор», и оно играет главную роль в достижении результата. Общепризнанными препаратами для поддержания сердечно-сосудистой системы являются рибоксин (инозин), оротат калия, сафинор, пиридоксин, цианкобаламин, фолиевая кислота (которая, кстати, играет еще и важную роль в формировании дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК) и рибонуклеиновой кислоты (РНК), регенерации мышечной ткани, синтезе белка и клеточном дыхании; фолиевая кислота также стимулирует образование красных кровяных телец и витамина В12). Целесообразно также применение препаратов фосфора, АТФ, холина хлорида и карнитина. Карнитин вообще очень «многофункционален» и является не только «витамином для сердца», но и известен своим широким лечебным воздействием на другие функции организма. Ведь если бы существовала такая пищевая добавка, которая помогла бы вам одновременно накопить побольше энергии, похудеть (L-карнитин), повысить иммунитет и умственные способности (Ацетил-L-карнитин), снизить содержание холестерина и триглицеридов в крови, то наверняка бы вы захотели её попробовать, не так ли? Между тем, речь идет как раз о карнитине: широкий спектр полезных свойств, способность помогать клетке в производстве дополнительной энергии, а также отсутствие токсичности определили большой спрос на него.

Карнитин был открыт русским ученым В.Г.Гулевичем, который впервые обнаружил его в мышечной ткани и отнес к группе экстрактивных веществ (небелковые азотистые вещества мышечной ткани). Самый простой пример применения этих веществ в медицине — это использование мясного бульона для лечения ослабленных больных. Бульон практически не содержит белков, жиров и углеводов, зато богат экстрактивными веществами, в частности — карнитином. Включение бульонов в рацион позволяло добиться более быстрого выздоровления, чем у тех, кто их не принимал. Еще карнитин называют «витамином Вт» и «витамином роста». В спортивной практике карнитин зарекомендовал себя как хорошее недопинговое анаболическое средство, приводящее к увеличению силы и мышечной массы, увеличению коэффициента усвояемости белка, витаминов и углеводов, повышению выносливости. Препаратов, подобных карнитину, очень мало. Он позволяет убить сразу двух зайцев: усилить анаболическую активность организма и скорректировать возникающую по ходу занятий спортом патологию.

Фармакологам хорошо известна жиросжигающая функция карнитина (например, L-карнитин — аминокислотное витаминоподобное соединение, участвующее в обмене жирных кислот и играющее решающую роль при расщеплении и образовании из них энергии). Наш организм содержит много жира, и борьба с жировой тканью как в медицине, так и в спорте, по своей интенсивности и материальным затратам может быть сравнима разве что с борьбой за освоение космического пространства. Карнитин в данном случае открыл целую эпоху новых препаратов по борьбе с лишним весом. Уникальная особенность карнитина в том, что, усиливая скорость распада жировой ткани, он повышает усвоение жира организмом на энергетические цели и в результате замедляет процесс его отложения в подкожных «резервуарах». Особенно сильно улучшается энергетика и выносливость сердечной мышцы, увеличивается содержание в ней белка и, особенно значительно, содержание гликогена, так как сердце на 70% питается за счет жирных кислот. L-карнитин находится, в основном, в мясе, поэтому особенно актуально его применение вегетарианцам.

 

Аккумулируясь в мышцах и способствуя распаду жиров в клетках мускулатуры, карнитин обеспечивает мышечную ткань мощной и длительной энергией. Этот процесс способствует сохранению основного источника быстрой энергии — гликогена, при распаде которого в мышцах накапливается трудновыводимая молочная кислота. Применение карнитина позволяет дольше заниматься физическими упражнениями, не уставая при этом. Особенно он эффективен в спортивных дисциплинах, требующих длительных физических нагрузок на субмаксимальном и максимальном уровнях, то есть в таких циклических видах спорта, как лыжные гонки.

 

 

ПЕЧЕНОЧНО-БОЛЕВОЙ СИНДРОМ

 

Или, говоря иначе, перенапряжение печени, которое также характерно для представителей видов спорта на выносливость и является как бы «профессиональной болезнью» лыжников-гонщиков из-за высоких циклических нагрузок, говорит о том, что надо принять меры по контролю за рационом питания. Во            первых, надо ограничить потребление жирных, острых, жареных, соленых, копченых, а также «ненатуральных» продуктов, приобретаемых «на ходу» в киосках. Из фармакологических средств можно выделить аллохол, легалон, силибор, фламин, метионин, карсил и эссенциале. Прием этих желчегонных и гепатопротекторных средств желательно осуществлять после еды, когда начинается процесс пищеварения. В народной медицине при болезнях печени издавна использовались следующие растения: барбарис обыкновенный, буквица лекарственная, осот огородный, вербейник обыкновенный, володушка многожильчатая, купальница европейская, льнянка обыкновенная, пупавка полукрасильная, а также лечебные сборы, например, чай солянка холмовая и процедура под названием тюбаж: один раз в неделю натощак выпить два свежих куриных желтка или два стакана теплой минеральной воды («Баржоми») без газа. Лечь на правый бок (положение плода в утробе матери), положив под печень теплую грелку и лежать в течение 1,5 часа.

 

 

ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ НЕРВНО-МЫШЕЧНОГО АППАРАТА

 

При «забитости» мышц, которая хорошо знакома не только тяжелоатлетам, но и нам, цикликам, следует снизить анаэробные и силовые нагрузки и сходить в баню или на массаж. Из лекарственных средств, предназначенных для лечения мышечно-болевого синдрома, назначаются спазмолитические, сосудорасширяющие и улучшающие процессы микроциркуляции препараты: ксантинол никотинат, магнезия, никошпан, грентал. Хороший эффект даёт назначение оксибутирата натрия как средства профилактики перед планируемыми нагрузками в аэробной зоне, а также при развившемся синдроме «забитости» мышц. В случае упорного болевого синдрома для снижения мышечного тонуса может быть целесообразным применение скутамила-С (1     2 дня) или мидокалма (1-2 приема).

 

Большую роль в восстановлении после тренировок играет массаж, циркулярный душ или душ Шарко, а также баня в конце каждого тренировочного цикла перед днем отдыха (3   5 заходов по 5 минут с контрастным душем или бассейном между парилкой). Желательно, чтобы с собой в баню вы взяли веник: помимо лечебных свойств березы, хвои, крапивы и других растений, из которых делают банный веник, похлёстывание им способствует скорейшему восстановлению работоспособности после истощающих физических нагрузок. Данную процедуру относят к методам болевого воздействия, применяемым с древнейших времён как мощное лечебное средство, когда все остальные методы лечения неэффективны. Обычный механизм действия болевых процедур — усиление синтеза эндорфинов, эндогенных соединений, похожих на морфий. Помимо обезболивающего и эйфоризирующего эффектов, эндорфины способны стимулировать анаболизм, задерживать катаболизм, а также снижать уровень холестерина в крови и сжигать избытки жира. Общепризнанным средством хорошего расслабления мышц после высокоинтенсивных и силовых тренировок также является плавание (15 — 20 мин). Особенно это актуально в летний подготовительный период, а зимой возможен бассейн. Чем выше в программе тренировок удельный вес скоростно-силовой подготовки, тем выше психологическая напряженность спортсмена. После таких занятий рекомендуется включать в процесс восстановления теплые хвойные или пресные ванны.

 

Еще хотелось бы заметить, что важным условием плодотворности тренировки, а также снижения «забитости» мышц является гимнастика, или так называемый «стретчинг» (от англ. «stretch» — тянуть, вытягивать, растягивать). В результате уплотнения, уменьшения гибкости и подвижности мышц в них поступает меньше крови, что в свою очередь, приводит к ухудшению способности мышц сокращаться. Более того, такое состояние тела, когда мышцы становятся напряженными, словно окостеневшими, с годами приводит к возникновению проблем с позвоночником и суставами. Словом, развитие и сохранение гибкости мышц и суставов является жизненно важным условием. При развитии гибкости возрастает чувство равновесия, ловкость, координация, совершенствуются и другие физические качества, позволяющие увеличить скорость и помогающие в выполнении технико-тактических задач. Кроме того, развитие гибкости помогает избежать травм или свести их к минимуму. Следует помнить, что упражнения на гибкость должны быть частью вашего дня на протяжении всей спортивной жизни, о них нельзя забывать. Растяжка помогает сохранить мягкость и податливость «мышц» — бытует даже мнение, что 1 час гимнастики заменяет 30 мин обычной тренировки!

 

Говоря о фармакологическом обеспечении тренировочного процесса лыжника-гонщика в годичном цикле подготовки, который делится на четыре этапа — восстановительный, подготовительный (базовый), предсоревновательный и соревновательный — следует отметить, что наибольший удельный вес фармообеспечения приходится на восстановительный и, особенно, подготовительный периоды, плавно уменьшаясь при переходе к предсоревновательному и далее — соревновательному.

 

 

ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

 

В восстановительный период, который длится приблизительно с апреля по июнь, важно дать организму отдохнуть и восстановиться после тяжелого лыжного сезона. Это единственное время года, когда сознательный лыжник может позволить себе, допустим, съесть бутерброд со сливочным маслом, борщ со сметаной, а также тренироваться в щадящем режиме (в то же время надо следить за тем, чтобы вес не превышал «боевую» норму больше, чем на 3-5 кг). Помимо физического восстановления, здесь имеет место быть и моральная разгрузка: не надо постоянно думать о соревнованиях, о тренировочных планах — надо просто наслаждаться просыпающейся от зимнего сна природой, постепенно привыкать к кроссам и вовсе забыть про интенсивность. Весной не стоит никуда спешить — летом вы еще «набегаетесь» и ведь не успеете оглянуться, как уже будете прыгать имитацию.

 

С точки зрения фармакологического обеспечения на первый план выходит выведение «шлаков» из организма, накопившихся вследствие тяжёлых тренировочных и соревновательных нагрузок, а также вследствие применения фармакологических препаратов в течение всего года. Значительная часть «шлаков» накапливается в печени, поэтому желательно провести курс профилактики гепатопротекторными лекарственными средствами. Большое внимание следует уделить насыщению организма витаминами и различными биоэлементами. Для решения указанных задач применяются витамины А и Е, способствующие стимуляции некоторых окислительно      восстановительных процессов и синтезу ряда гормонов. Витамин С, применяющийся для ускорения адаптации к физическим нагрузкам и с целью профилактики авитаминоза. Для женщин можно рекомендовать препарат ферроплекс (Венгрия), содержащий наряду с аскорбиновой кислотой ионы железа. Одни витаминные комплексы способствуют нормализации течения биохимических реакций в организме, предотвращают развитие авитаминоза, другие — являются специализированными спортивными препаратами, содержащими наряду с комплексом витаминов сбалансированный микроэлементный состав. Их применение именно в восстановительном периоде является наиболее предпочтительным.

Ускорению адаптации к нагрузкам и нормализации функционального состояния систем и органов способствует прием адаптогенов, таких как сафинор, женьшень, элеутерококк, заманиха. Прием адаптогенов следует начинать за 3-4 дня до начала тренировок, продолжительность курса приема препаратов обычно составляет 10 12 дней. Успокаивающие и снотворные средства используют в этот период, в основном, для подавления и лечения синдрома перенапряжения ЦНС, после значительных психо-эмоциональных перегрузок, имевших место во время сезона. Можно использовать корни валерианы (как в таблетированной форме, так и в виде настойки), настой пустырника, оксибутикар и некоторые другие успокаивающие препараты.

 

С целью нормализации обмена веществ в восстановительный период, для регуляции функционального состояния систем и органов, для ускорения реабилитации спортсменов назначают, как правило, следующие препараты: рибоксин (инозин), кокарбоксилаза, эссенциале, гепатопротекторы аллохол, легалон и др.

 

 

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

 

Но вот закончилась весна, и вам приходится переставлять крепления с лыж на роллеры. Это означает не что иное, как то, что наступило лето — этап подготовки, именуемый базовым, или подготовительным. С июня по сентябрь лыжники вкалывают как лошади, потому что, как говорится, «что наработаешь летом — то покажешь зимой». Этот период характеризуется наибольшим фармакологическим насыщением, так как существует большая вероятность перегрузки организма.

 

В подготовительный период продолжается прием витаминов, хотя целесообразно сделать 8-10-дневный перерыв. Хорошо, если у спортсмена имеется возможность начать принимать новый препарат. Из индивидуальных витаминов целесообразно назначение кобамамида и комплекса витаминов группы В, что способствует усилению синтеза и предотвращению распада мышечных белков. Также витамины группы В играют роль кофакторов в различных ферментных системах, связанных с окислением продуктов питания и образованием энергии. В подготовительном периоде рекомендуется назначение некоторых препаратов, обладающих антиоксидантными свойствами — энцефабола, убиона, альфа-токоферола ацетата, гаммалона, липоевой кислоты, сукцината натрия. Прием этих препаратов способствует синтезу АТФ в мозге, стимулирует процессы клеточного дыхания, оказывает антигипоксическое действие (что особенно полезно при проведении подготовки в условиях среднегорья), повышает эмоциональную устойчивость и физическую работоспособность спортсменов.

 

Что такое «антиоксидантное» и «антигипоксическое» действие? Кислород является жизненнонеобходимым элементом, однако он очень активен и легко взаимодействует со многими веществами, в том числе и с вредными для человеческого организма. В процессе клеточного дыхания, дающего организму энергию, некоторые молекулы кислорода вступают в реакции, в результате которых образуются сильные окислители (свободные радикалы), такие как супероксид и пероксид водорода. Они являются нестабильными соединениями, богатыми «лишней» энергией, поэтому, попадая в определенные клетки организма, они вступают в различные реакции, нарушающие нормальное функционирование этих клеток. Опасность их заключается в том, что они повреждают «здоровые» молекулы, участвующие в обмене веществ, изменяют структуру ДНК, в которых хранится наследственная информация, участвуют в синтезе вредного холестерина. Считается, что тем самым свободные радикалы могут способствовать развитию таких заболеваний, как рак и атеросклероз. Ученые также полагают, что повреждение, вызываемое свободными радикалами, является основой для процессов старения.

 

Высокие физические нагрузки, в профессиональном спорте особенно, приводят к росту количества свободных радикалов в организме, что отражается на силе, выносливости, времени восстановления. Антиоксидантное действие некоторых фармакологических препаратов как раз направлено на нейтрализацию свободных радикалов. С этой целью рекомендуется применять добавки, содержащие марганец, цинк, медь и селен, витамины С, Е, В2, В3, В6 и бета-каротин. Также источниками антиоксидантов могут служить, например, растения (черника и виноградные семечки), пророщенные зерна и свежие овощи и фрукты. Также важную роль в защите организма от вредных влияний гипоксии играют антигипоксанты: актовегин (солкосерил), оксибутрат натрия, олифен (гипоксен), цитохром С.

 

Во время развивающих физических нагрузок весьма полезен прием препаратов, регулирующих пластический обмен, т.е. стимулирующих синтез белка в мышечных клетках, способствующих увеличению мышечной массы. К этой группе так называемых анаболизирующих препаратов относятся: экдистен, карнитина хлорид и некоторые другие. Несмотря на стероидную структуру, экдистен лишен побочных эффектов препаратов тестостерона и анаболических стероидов. Даже длительное его применение не сказывается на содержании основных гармонов организма. Экдистен желательно применять в сочетании с витаминами группы В или поливитаминными комплексами. 

 

Подготовительный этап тренировочного годичного цикла характеризуется значительными объемами и интенсивностью тренировочных нагрузок. Именно поэтому прием иммуномодуляторов в этот период является необходимым условием предотвращения срыва иммунной системы. Наиболее доступными и распространенными у нас в стране являются такие неспецифические иммуномодуляторы, как мумие, мед (сотовый, причем желательно в старых темных сотах), цветочная пыльца, а также всем известный иммунал. Наиболее важным условием их применения является прием натощак (желательно утром). Правда, нужно помнить, что иммуномодулирующие препараты особенно важны в предсоревновательном и особенно в соревновательном периоде подготовки, когда иммунитет организма ослаблен из  за обретения физической формы. В те моменты, когда мы находимся «на пике», малейшая инфекция или простуда могут послужить началом заболевания.

 

 

ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

 

С октября начинается предсоревновательный период подготовки лыжника            гонщика, когда он встает на снег. Период этот длится по декабрь-январь и с точки зрения фармакологической поддержки характеризуется значительным сужением спектра применяемых препаратов. Рекомендуется снизить прием поливитаминов (по возможности лучше сменить применяемый препарат). Из индивидуальных витаминов и коферметов опять же целесообразно назначение кобамамида для предотвращения падения мышечной массы и кокарбоксилазы с целью регуляции обмена углеводов и липидов, а также витамина С. В начале предсоревновательного периода можно рекомендовать уже знакомые нам по подготовительному периоду препараты, такие как экдистен, карнитина хлорид, сукцинат натрия и др., хотя дозировка не должна превышать 1/2 дозы подготовительного периода. За 5-7 дней до соревнований эти препараты должны быть отменены. Во второй половине предсоревновательного периода (за 8-10 дней до старта) рекомендуется прием адаптогенов и энергетически насыщенных препаратов: АТФ, фосфобион, креатинфосфат, фосфаден, неотон и др. Если адаптогены способствуют ускорению процессов адаптации к изменяющимся условиям среды (т.к. соревнования, как правило, происходят на выезде из страны, республики, города и т.д.) и ускорению процессов восстановления, то энергонасыщенные продукты и препараты позволяют создать «энергетическое депо», способствуют синтезу АТФ и улучшению сократительной способности мышц.

 

Надо отметить, что существуют также физиологические стимуляторы анаболизма («синтеза»), например, кратковременное голодание (не более 24 часов) и холодовая нагрузка, которая способствует синтезу белка в организме и повышению мышечной силы. В результате адаптации к холоду повышается тонус парасимпатической нервной системы с усилением синтеза ацетилхолина, который является главным медиатором нервно-мышечного аппарата (холина хлорид — предшественник ацетилхолина, усиливающий деятельность холинергетических структур), повышается уровень адреналина и норадреналина, что приводит к улучшению анаболизма. А под первым методом подразумевается 24-часовой перерыв между двумя приёмами пищи, например, от завтрака до завтрака, что является сильным стимулятором выброса соматотропного гормона, уровень которого остается повышенным еще некоторое время после начала питания. В результате за сутки, следующие после суток голодания, небольшая потеря веса полностью компенсируется, а в последующие сутки происходит суперкомпенсация — количество структурных белков организма несколько превышает таковое до голодания. Похожий способ используется у лыжников и в целях максимального накопления гликогена перед ответственными соревнованиями, о котором мы поговорим в главе «Спортивное питание» в следующем номере журнала. Но специалисты сходятся во мнении, что не стоит сразу рисковать и применять эти методы перед важными стартами. Для начала необходимо понять, как реагирует на них организм.

 

 

СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

 

 Самая ответственная для лыжника пора — это период с января по март, именуемый соревновательным периодом, когда график тренировок чрезвычайно насыщен важными соревнованиями и от спортсмена требуется максимальный результат. Этот этап в полной мере показывает, подготовили ли вы сани летом или нет… Середина зимы и самое начало весны — это время, когда количество применяемых фармакологических препаратов еще более сокращается. Из всех вышеперечисленных групп в фармакологическом обеспечении соревновательного периода сохраняются только адаптогены, энергетические продукты и интермедиаты (АТФ, фосфаден, фосфобион, инозин, неотон, креатинфосфат, энержике) и минимальные дозы витаминов (обязательно должны присутствовать витамины Е, С, В1). Витамин Е содержится в мышцах и жирах. Его функции недостаточно хорошо изучены. Известно, что он усиливает активность витаминов А и С, предотвращая их окисление. Наиболее значительная его функция — антиаксидантное действие. Значительная часть спортсменов, очевидно, потребляет большие дозы этого витамина на основании предположения, что он положительно влияет на мышечную деятельность благодаря своей взаимосвязи с транспортом кислорода и энергообеспечением. Однако, по мнению специалистов, длительный прием витамина Е не способствует этому. Комплексное применение названных фармакологических препаратов позволяет ускорять процессы восстановления между стартами, обеспечивает высокую сократительную способность мышечных волокон, способствует стимуляции процессов клеточного дыхания.

К чисто соревновательным фармакологическим средствам относятся актопротекторы — препараты, не так давно попавшие в арсенал спортивной фармакологии, но уже получившие признание: сукцинат натрия, лимонтар (производное лимонной и янтарной кислот), броментан. Актопротекторы препятствуют возникновению нарушений метаболизма (обмена веществ) в организме в момент физической нагрузки, стимулируют клеточное дыхание и способствуют усиленному синтезу энергонасыщенных соединений (АТФ, креатинфосфат). Под действием актопротекторов повышается содержание гликогена в мышцах, печени и сердце. Танакан — актопротектор — действует многообразно, позволяя относить себя как к адаптогенам, так и к антиоксидантам и ноотропам. При его применении отмечается улучшение работоспособности, уменьшение раздражительности и стартовой нервозности, повышение концентрации внимания, нормализация сна. Неотон (препарат фосфокреатина), адениловая кислота и фосфаден (фрагмент АТФ, стимулирует синтез нуклеотидов, усиливает окислительно-восстановительные процессы, служит поставщиком энергии) являются универсальными источниками энергии, а следовательно наиболее эффективны в соревновательной практике и на тех этапах учебно-тренировочного процесса, где ставится целью развитие скоростной выносливости и присутствует значительная доля работы в анаэробном режиме. Содержащегося в мышцах АТФ достаточно для обеспечения работы не более, чем на 0,5 секунд, поэтому при мышечной работе используется энергия других, содержащихся в клетке высокоэнергетических фосфатов (фосфагенов). К ним как раз и относятся вышеперечисленные препараты. Фосфокреатин, как источник энергии для мышечного сокращения, играет ведущую роль при работе в анаэробной алактатной зоне мощности, когда запасы его в мышечной клетке лимитируют продолжительность и интенсивность работы.

 

В соревновательном периоде особенно актуальными становятся антигипоксанты — класс соединений, повышающих устойчивость организма к недостатку кислорода. Из этой группы препаратов внимание привлекает исключительно сильный антигипоксант оксибутират натрия. Он активизирует бескислородное окисление энергетических субстратов и уменьшает потребность организма в кислороде, что особенно важно во время гонки. Кроме того, оксибутират натрия сам способен расщепляться с образованием энергии, запасаемой в виде АТФ. Благодаря всем своим свойствам он на сегодня является самым эффективным средством для развития выносливости (кстати, помимо этого он обладает выраженным адаптивным и антистрессовым действием, что позволяет отнести его к лекарственным средствам, призванным помочь при перенапряжении ЦНС). К антигипоксантам также относятся цитохром С, актовегин, олифен (гипоксен).

 

Вопрос о поддержке иммунной системы наиболее важен в этот период, так как при вхождении в пик формы иммунитет спортсмена страдает больше всего. Существенно увеличивается риск возникновения острореспираторных заболеваний и ГРИППа. Из лекарственных средств можно выделить эхинацею (иммунал), витамин С, мед, цветочную пыльцу, мумие, иммунофан, капли Береш плюс и др. Если же вы все            таки заболели, то в аптеках можно найти видимо-невидимо различных лекарственных препаратов, «благо» грипп и простуда являются самыми распространенными заболеваниями по всему миру. Помимо того, правильное питание может не только ускорить выздоровление, но и предупредить развитие осложнений. В период высокой температуры происходит снижение ферментативной активности желудочно-кишечного тракта, в связи с чем, в первые дни заболевания рекомендуется разгрузочная диета. В дальнейшем показано полноценное, богатое витаминами, макро- и микроэлементами питание. Рекомендуется главным образом молочно          растительная диета. Обильное теплое питье — теплое молоко с щелочной минеральной водой. Для уменьшения интоксикации необходимо употреблять большое количество жидкости (1500-1700 мл) и достаточное количество витаминов, особенно С, Р, А и каротина. Витамины С и Р укрепляют стенки кровеносных сосудов, поэтому полезно насыщение диеты продуктами, богатыми и тем и другим витамином (например, шиповник, черная смородина, клюква, калина, черноплодная рябина, лимоны и др.). Да, и не забывайте про народные средства! Например, всем известный своим антибактериальным действием чеснок помогает ещё и поддерживать здоровье кровеносной системы и способен понижать уровень холестерина в крови.

 

Регулярные тренировки приводят к повышенному риску возникновения дефицита железа в организме спортсмена и развитию так называемой «анемии спортсмена». Концентрация гемоглобина у спортсмена менее 140 г/л расценивается как признак клинической анемии. До определенного этапа дефицит железа компенсируется организмом, но в условиях «пика» тренировочных нагрузок и соревнований эта компенсация становится недостаточной, в связи с чем и происходит быстрое снижение специальной работоспособности. Пример курсового насыщения: актиферрин (1 капс. ежедневно — 20 дней), ферроплекс (2 капс. 2 р. в день — 25 дней), фенюльс (1 капс. 2 р. в день — 25 дней), тотема, а также телятина, говядина, печень.

 

В заключение хочу сказать, что главным средством повышения спортивного результата навсегда будет оставаться тренировка. Большое количество фармакологических препаратов при слабых нагрузках и безответственном отношении к физическим занятиям никогда не приведёт к высокой цели. Данная глава написана для людей, которые усиленно тренируются и нуждаются в поддержке организма. Надо помнить, что препараты, применяемые спортсменом, всегда вступают между собой во взаимодействие, которое не может предугадать рядовой лыжник, поэтому назначать их в любом случае может только квалифицированный спортивный врач. Если вы применяете большое количество лекарственных средств — это совсем не значит, что их действие пойдёт вам исключительно на пользу. В количестве более пяти наименований эффект от них непредсказуем, поэтому будьте, пожалуйста, осторожны и консультируйтесь всегда со спортивным врачом!

 

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТОВ:

 

 


Виктор СЕЛУЯНОВ,

кандидат биологических наук,

заведующий проблемной лаборатории РГУФК:

Материалы, изложенные в статье, представляют большой практический интерес. В целом они упрощают решение практических задач тренировочного процесса, ориентируют спортсмена и тренера в огромном море биологически активных добавок. К недоработкам следует отнести:

 

  • нечеткое или устаревшее описание основных механизмов действия БАД;
  • нарушение правил классификации препаратов, некоторые препараты приписаны не в своих группах;
  • нечеткое определение групп, например, перенапряжения организма как целого не бывает.

 

 


Андрей  КОНДРАШОВ,

мастер спорта по велоспорту, кандидат педагогических наук, тренер высшей категории, спортивный обозреватель и комментатор:

 

Практическая важность вопросов, даже скорее проблем, обсуждаемых в статье, очевидна. Особенно — вопросов фармакологического обеспечения. Эта тема сейчас модна, она у всех на слуху, причём порой внимание к ней достигает гипертрофированных масштабов. В самом деле, стоит заговорить о результатах, медалях, рекордах с человеком, даже не имеющим профессионального отношения к спорту, как сразу же диалог повернется в сторону допинга.

 

Материал, предложенный Андреем Арихом, по сути, является хорошим обзором научных, методических пособий, трудов специалистов в области спортивного питания. Здесь же приводятся основы некоторых аспектов спортивной фармакологии и диетологии — своеобразный ликбез. Будучи студентом, а затем преподавателем ВУЗа, я всегда любил читать такие подборки, потому что их изучение экономило время, избавляло от поиска тематических материалов. И если какая-то работа из обзора кажется интересной, то уже ясно, где икать подробности.

 

Однако выбранный жанр должен соответствовать его законам. Необходимо обязательно делать ссылки на источники и авторов. Иначе составитель сборника рискует попасть под обвинение в плагиате. Кроме того, если утверждается приоритет какого       либо средства или метода, то обычно указывается на проведенные исследования, эксперименты, наблюдения. В противном случае специалист не станет принимать на веру авторские рекомендации.

 

Список запрещенных препаратов постоянно пополняется и изменяется. Прошло несколько лет с тех пор, как проводились разработки и выпущены материалы, на которые ссылается автор обзора. (Вот ещё и почему надо обязательно в библиографических ссылках указывать год выхода в печать работы). Я убежден, что данную статью необходимо дополнить и текущим (действующим) списком запрещённых допингов. На табачных коробках и крепких виноводочных изделиях пишут о вреде табака и алкоголя. Такое же правило нужно соблюдать и в этом случае. А вообще рекомендации по фармобеспечению должны давать лицензированные специалисты!

 

 


Александр ВЕРТЫШЕВ,

программист, лыжник-любитель,

увлекающийся изучением спортивной

научно-методической литературы:

На мой взгляд, в статье удалось соблюсти баланс между доступностью изложения и научной составляющей, что является очень непростой задачей. Поэтому можно закрыть глаза на некоторые упрощения и обобщения в тексте, иначе строго выверенную с научной точки зрения статью некому будет читать.

 

Перечень упомянутых лекарственных средств и БАДов внушителен. Поэтому хочется сделать несколько комментариев…

 

Первый, несерьёзный — не надо есть все сразу. А если серьёзно, то постарайтесь, чтобы схему фармакологической поддержки вам составил специалист, врач. Если вы посмотрите в любую качественно составленную аннотацию к препарату, то там обязательно будут разделы о противопоказаниях, побочных действиях, взаимодействии с другими лекарственными средствами (точнее их классами), фармакокинетике, последствиях передозировки, и, самое главное, раздел ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ. А последнее подразумевает, в первую очередь, постановку диагноза. Поэтому, собираясь применить то или иное средство, сначала задайте себе вопрос: в состоянии ли вы квалифицированно разобраться в механизмах действия препарата и поставить диагноз самостоятельно? Даже простейшие средства народной медицины, ту же валериану, не всякий человек может применять без последствий. Она, например, противопоказана людям с повышенной кислотностью желудочного сока, предрасположенностью к гастритам. В любом случае — внимательно читайте аннотации, даже если препарат вам назначил врач.

Второй: как в шутку говорят, медицина не относится к точным наукам. На любое средство могут быть особые индивидуальные реакции. Поэтому не стоит экспериментировать незадолго до соревнований. Хуже всего, если решение о применении препарата будет приниматься на основании такой вот «мысли»: «В ххх году Петя Чемпионкин принимал «L-озверин», и его так «попёрло»! Давай-ка и я попробую!». Любая схема должна быть заранее опробована под наблюдением специалиста. Иначе возможны необъяснимые пики и провалы в состоянии, несмотря на формальное соблюдение схем и дозировок. Без квалифицированной помощи лучше вообще отказаться от применения разрешённых средств фармакологической коррекции в соревновательном периоде за исключением самых простейших — витаминов и иммуностимуляторов.

 

 


Александр ГОЛОВАЧЕВ,

кандидат педагогических  наук, старший научный сотрудник, руководитель лаборатории комплексных обследований сборных

команд и спортсменов ВНИИФК:

 

На мой взгляд, эта статья носит больше ознакомительный характер, нежели даёт читателям точные рекомендации по фармакологическому обеспечению в той или иной ситуации. В статье не хватает методики применения препаратов на различных этапах подготовки. Автор статьи информирует о том, что есть разные фармакологические средства, для чего они предназначены, но как их применять — не сказано. Если бы автор попытался предложить методику (или поделиться собственным опытом применения даже одного из препаратов), дать практические советы, расписать применение тех или иных препаратов в конкретных случаях, то материал был бы более востребованным. Но информация по применению фармакологических препаратов давно приобрела коммерческую окраску, и даже самая простая схема применения стоит денег, поэтому ни один специалист не будет просто так раскрывать все карты.

 

Тем не менее, информация в данной статье имеет право на своё существование, так как написана на основе уже опубликованных работ и является в своём роде попыткой систематизировать существующий научно            методический материал. Правда, в таком случае было бы правильнее подкреплять текст ссылками на использованную литературу, как это делается обычно в научных изданиях.

Опасности в применении препаратов и методик их использования, упоминаемых в статье, лично я не вижу. Есть просто такие препараты, которые уже не выпускаются или, например, те, за которые сейчас уже могут дисквалифицировать. Например, фосфаден вы уже нигде не найдёте в аптеках, поэтому его можно смело вычёркивать, а инстенон в отдельных видов спорта, таких как, например, стрельба, теперь уже запрещён ВАДА (в лыжных гонках его не выявляют, но могут дисквалифицировать спортсмена при наличии доказательств применения этого препарата. — Прим. ред.).

 

Если говорить о необходимости употребления фармакологических препаратов при занятиях спортом, то сейчас все уже понимают, что это неотъемлемая часть физического совершенствования. Вопрос заключается только в том, с какой целью человек занимается спортом. Если с целью достижения высокого спортивного результата, то очевидно, что без фармакологии не обходится ни один высококвалифицированный спортсмен. Если же для себя, то есть для здоровья, то каждый сам определяет, насколько ему целесообразно прибегать к помощи фармакологических препаратов. Лично я не вижу в этом ничего предосудительного. Если перед спортсменом ставятся высокие цели, то без фармакологической коррекции здесь уже не обойтись. Конечно, если речь идёт о восстановительном периоде, апреле или мае, то это не столь целесообразно, если, конечно, нет особых показаний врачебного контроля, но с возрастанием тренировочной, а затем и соревновательной нагрузки эта необходимость всё больше и больше возрастает.

 

Лично я считаю, что использование фармакологических препаратов в процессе тренировок — это абсолютно нормальное явление. Даже обычному человеку время от времени необходимо применять витамины группы B, А и Е, а также железо, аскорбиновую кислоту и др., что уж тут говорить про спортсменов, постоянно испытывающих большие физические нагрузки?.. Просто фармакологическое обеспечение нужно вести под контролем специалистов, а не так, как у нас принято: «Чем больше, тем лучше». Надо употреблять фармакологические препараты с умом, периодически делать биохимический контроль крови, обследоваться у спортивных врачей, и тогда проблем будет меньше. Одним словом, хотелось бы сказать, что не так страшно использование фармакологии, как необразованность людей и бесконтрольное применение различных препаратов.

 

Также хотелось бы отметить, что кто-то справляется с физическими нагрузками и показывает высокий результат, а кто-то уже достиг своего предела и дальше развиваться не может, а ему необходимо, допустим, сделать качественный скачок перед важными соревнованиями. У многих спортсменов наступает такой период, когда, рано или поздно, они вынуждены обратиться к фармакологии, в том числе и запрещённой, чтобы продолжать совершенствоваться. Когда атлет понимает, что собственных сил и резервов организма ему не хватает для достижения желаемого результата, то это неминуемо. В подобных случаях зачастую человек и начинает принимать запрещённые препараты и превышать нормы дозволенного для организма.

 

Вот автор статьи, например, пишет: «Спортсмен, принимающий допинг сознательно, не понимает, какой вред он наносит своему здоровью». Нет, он прекрасно понимает, и он идёт осознанно на этот риск, потому что у него огромное, ни с чем не сравнимое желание достичь высокого результата. Здоровье — это уже не главное, но он и не верит, что что-то может произойти с ним. Он получает удовольствие от того, что он сильнее других, от того, что он стоит выше на пьедестале почёта, он получает высшее моральное удовлетворение, что ему никогда не принесёт осознание себя просто здоровым человеком. Но это не «жертва». Он не сожалеет о вреде здоровью. Просто у спортсменов-профессионалов совершенно другая психология. Это приходит к ним осознанно. Они работают на результат. Лишение возможности совершенствоваться и бороться за медали может привести к катастрофическим последствиям: вспомните трагедию известного итальянского велосипедиста Марко Понтани, покончившего жизнь самоубийством в возрасте 34 лет, из-за того, что его сначала замучали допинг-пробами, а затем запретили выступать в соревнованиях.

 

Также в статье есть следующие слова: «Спортивная фармакология — разумная альтернатива допингу». Знаете ли, возможно я скажу шокирующую вещь, но допинг не всегда сопряжён с вредом здоровью. Мой очень уважаемый коллега, Сергей Валерьевич Ердаков, всю свою жизнь отдавший велоспорту и стоявший у истоков появления профессиональных велогонок в России, проанализировал долголетие спортсменов, участвовавших в крупнейших велогонках мира. Это были 50-70-е годы, тогда ещё не было такого контроля за допингом, как сейчас, поэтому спортсмены применяли в подготовке всё, что могли использовать. Оказалось, что победители таких крупнейших гонок, как Джиро д’Италия, Тур де Франс и др., жили чуть ли не до 90—100 лет! Сказанное в какой-то мере позволяет сделать вывод, что использование допинга — не всегда является вредным для организма человека. Если обратиться к наблюдениям сегодняшнего дня, то использование допинга, а именно запрещённых препаратов, в том числе и эритропоэтина, анаболических стероидов, не повлияло на деторождение и продолжительность жизни известных спортсменок, в том числе и российских лыжниц.

 

Конечно, с морально-этической точки зрения применение запрещённых препаратов является неправильным и нечестным поступком по отношению к другим спортсменам, но практика жизни диктует свои жёсткие правила… Применение допинга остаётся всегда на совести самого спортсмена.

 

Анонс статьи и комментарии к статье (октябрь 2011 года): «Андрей Арих: спортивная фармакология»

 

Что ещё почитать:
вторая часть цикла статей — «Спортивное питание»

Руководство Джима Стоппани по бетаину

Время от времени появляется новая горячая добавка, которая вызывает ажиотаж, основанный на единственном исследовании, которое звучит — а часто и так — слишком хорошо, чтобы быть правдой. А есть добавки, которые постепенно создают солидный массив исследований без особой шумихи. Затем, годы спустя, они наконец получают заслуженное признание. Бетаин — один из них.

В последние годы бетаин стал обычным ингредиентом в новых предтренировочных и посттренировочных продуктах.Но на самом деле это не новая добавка. Люди уже много лет принимают его по состоянию здоровья. Только сейчас исследователи показывают, насколько мощным союзником он может быть для спортивных результатов и телосложения.

Если вы хотите быть на шаг впереди, то пора отойти от ярлыка вашей любимой предтренировки и посмотреть, что эта многообещающая добавка может сделать для вас.

Stoppani Expert Guide Betaine


Посмотреть видео — 09:21

Что такое бетаин?

Бетаин (произносится как «СВЕКЛА-э-эен») также иногда продается под техническим названием триметилглицин, или сокращенно TMG.Имена в значительной степени взаимозаменяемы; как бы вы это ни называли, он состоит из аминокислоты глицина с тремя присоединенными к нему метильными группами.

В организме человека бетаин естественным образом образуется в результате расщепления холина, а также содержится в ряде источников пищи. Одно из них, как вы, наверное, догадались, — свекла.

Бетаин получил свое название, потому что он был первоначально выделен из сахарной свеклы, известной под латинским названием Beta vulgaris . Но по иронии судьбы, ряд других продуктов — гораздо более богатые источники.Например, 3 унции. зародышей пшеницы содержит более 1000 мг, что более чем в четыре раза превышает количество бетаина в том же количестве свеклы. Шпинат и киноа содержат более чем в два раза больше бетаина, чем свекла. Но название все еще прижилось.

Во всех этих растениях бетаин выполняет одну и ту же важную функцию: защищает клетки от стресса, например того, что происходит во время засухи или экстремальных температур. Он также использовался в качестве добавки в корма для животных в течение десятилетий, чтобы сделать свиней, кур и лососев более здоровыми и устойчивыми.

В кругах людей, занимающихся вопросами здоровья, бетаин также почитается за его полезные свойства. Люди принимают его, чтобы поддерживать здоровье суставов и печени и способствовать здоровому уровню воспаления. * В некоторых исследованиях даже было обнаружено, что бетаин поддерживает здоровый уровень холестерина, уже находящийся в пределах нормы *

Что он делает?

У людей большая часть предполагаемых преимуществ бетаина связана с его ролью донора метила. Донор метила — это любая молекула, которая может переносить метильную группу, которая представляет собой атом углерода, присоединенный к трем атомам водорода, другой молекуле.Многие важные биохимические процессы в организме зависят от метилирования.

Наиболее важная реакция, в которой бетаин выполняет эту функцию, заключается в метилировании аминокислоты гомоцистеина с образованием метионина. Метионин играет важную роль во внутреннем синтезе креатина в организме. Таким образом, бетаин может увеличить силу и размер мышц за счет увеличения выработки креатина в организме. *

Метионин также играет важную роль в синтезе мышечного белка и, в частности, в процессе, известном как «трансляция».«Наличие большего количества метионина, доступного для этого процесса, ускоряет синтез белка, а, следовательно, увеличивает потенциал для роста мышц и увеличения силы».

Бетаин также может оказывать благотворное влияние на поддержание здорового уровня гомоцистеина. * Было показано, что высокий уровень гомоцистеина нарушает передачу сигналов инсулина, что может препятствовать росту мышц и потере жира.

И, наконец, добавление бетаина было предложено для повышения уровня S-аденозилметионина, также известного как SAMe.Здоровый уровень SAMe может поддерживать хорошее настроение, способствовать здоровью печени и способствовать восстановлению суставов. *

Добавка бетаина может поддерживать хорошее настроение, укреплять здоровье печени и способствовать восстановлению суставов. *

Что такое приложения для повышения производительности и физического состояния?

В последние несколько лет в клинических исследованиях изучались различные параметры приема бетаина, от силы до роста мышц, выносливости и бега на короткие дистанции. Что у них общего? Бетаин оставил плацебо в пыли.

Одно из первых исследований, посвященных влиянию бетаина на поддержку производительности, было проведено в моей старой лаборатории в Университете Коннектикута в 2010 году. Исследователи UCONN обнаружили, что атлеты с отягощениями, принимающие 1,25 грамма бетаина дважды в день, увеличивают свою мышечную силу на 25 процентов, а их мышечная сила — на 20 процентов. * Они также определили, что бетаин значительно увеличивает маркеры синтеза мышечного белка после тренировки по сравнению с плацебо. *

Начиная с этого первоначального исследования, другие исследователи обнаружили, что добавка бетаина помогала лифтерам выполнять больше общего количества повторений в тренировках для жима лежа, крутить педали с большей мощностью в тренировках на велосипеде и спринте почти на 40 секунд дольше, чем испытуемые, пьющие только воду.Как и похожий на звучание бета-аланин, он также может значительно снизить уровень лактата, что может замедлить мышечную усталость и позволить спортсменам тренироваться усерднее и дольше. *

Исследователи обнаружили, что добавки с бетаином помогли лифтерам выполнять больше повторений в тренировках для жима лежа.

А еще есть последнее исследование бетаина, проведенное Колледжем Спрингфилда в Массачусетсе. Мужчины, тренирующиеся с отягощениями, в течение шести недель следовали волнообразной периодической программе силовых тренировок.Одна группа получала 1,25 грамма бетаина два раза в день, а одна группа получала плацебо два раза в день. Они сообщили, что испытуемые, принимавшие бетаин, увеличивали мышечную массу на 4 фунта и размер рук на 10 процентов, при этом уменьшая жировые отложения на 7 фунтов *. В группе плацебо не наблюдалось увеличения мышечной массы или размера рук, а также потери жира.

Чем объяснить эти невероятные результаты? Недавнее исследование UCONN показало, что это увеличение мышечной силы, мощности и выносливости может быть связано со способностью бетаина повышать уровень важных анаболических веществ, поддерживая при этом здоровый баланс катаболического гормона кортизола.*

Предыдущие исследования также показывают, что добавка бетаина увеличивает оксид азота и помогает регулировать объем клеточной жидкости, что может дополнительно способствовать накачке мышц и общему размеру мышц. *

Есть ли побочные эффекты?

Серьезных побочных эффектов приема бетаина нет. Однако у некоторых людей это может вызвать тошноту, расстройство желудка и / или диарею. Это одна из веских причин разделить потребление на две меньшие суточные дозы, как это было сделано в нескольких недавних исследованиях.

Как мне его штабелировать?

Неслучайно бетаин входит в состав предтренировочных добавок вместе с такими ингредиентами, как креатин, L-цитруллин и бета-аланин. Его эффекты определенно дополняют эти проверенные временем поддержки производительности, и это косвенно помогает вашему организму производить и обрабатывать креатин для загрузки. *

Некоторые из наиболее многообещающих недавних исследований, посвященных бетаину, включали его в качестве предтренировочного приема, либо отдельно в воде, либо в смеси с напитком с электролитами и углеводами.Затем в тот же день испытуемые приняли вторую дозу.

Мне это кажется надежным подходом. Либо добавьте бетаин в свой текущий набор до и после тренировки, либо найдите смесь, в которую он входит.

Следует ли мне его ехать на велосипеде?

В настоящее время, похоже, нет причин для цикла бетаина. Его можно принимать постоянно.

Когда мне взять?

По оценкам, большинство людей потребляют около 1-2 граммов бетаина в своем ежедневном рационе.Однако исследования подтверждают, что добавление дополнительного количества бетаина дает явные преимущества для здоровья и производительности. Кроме того, исследования подтверждают, что большая часть бетаина теряется с потом во время упражнений. Это также подтверждает идею о том, что вам следует принимать бетаин ежедневно, а не только перед тренировкой.

Учитывая, что бетаин был предложен для повышения уровня синтеза мышечного протеина и может снизить уровень кортизола, имеет смысл назначать эти дозы на обоих концах интенсивной тренировки.Это когда вы больше всего работаете над созданием анаболической среды.

Так что ищите продукты, которые поставляют бетаин в форме моногидрата бетаина, безводного бетаина или просто перечислены как триметилглицин (TMG). Принимайте 1,25–1,5 грамма бетаина два раза в день, желательно до и после тренировки.

Имеет смысл назначать дозы бетаина на обоих концах интенсивной тренировки.

Что в итоге?

Суть в том, что бетаин может помочь поднять вашу силу и мышечную массу на новый уровень.Возможно, он еще не получил такого признания, как классическая добавка, такая как креатин, но его звезда определенно растет.

Он безопасен и эффективен, легко сочетается с другими добавками и может поддержать ваше общее здоровье и благополучие за пределами тренажерного зала. *

Для стека, который невозможно побить, не забудьте включить бетаин.

Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Список литературы
  1. Craig SA. Бетаин в питании человека. Ам Дж. Клин Нутр . 2004 сентябрь; 80 (3): 539-49.
  2. Аткинсон В. и др. Диетический и дополнительный бетаин: острые эффекты на концентрации бетаина и гомоцистеина в плазме в условиях стандартной и постметиониновой нагрузки у здоровых мужчин. Am J Clin Nutr. Март 2008; 87 (3): 577-85.
  3. Steenge, GR, et al. Добавка бетаина снижает уровень гомоцистеина в плазме у здоровых мужчин и женщин. J Nutr. 2003 Май; 133 (5): 1291-5.
  4. Schwab, U., et al. Добавка бетаина снижает концентрацию гомоцистеина в плазме, но не влияет на массу тела, состав тела или расход энергии в состоянии покоя у людей. Am J Clin Nutr. 2002 ноя; 76 (5): 961-7.
  5. Graybiel A, et al. Использование бетаина и гликоциамина. Энн Вест Мед Сург 1951; 5: 863-75 .
  6. Моррисон LM. Результаты лечения атеросклероза бетаином. Am J Dig Dis 1952; 19: 381-4 .
  7. Барак AJ, Тума DJ. Бетаин, побочный продукт метаболизма или жизненно важный метилирующий агент? Life Sci. 14 февраля 1983 г .; 32 (7): 771-4.
  8. Barak AJ, et al. Влияние бетаина на метаболизм метионина в печени, вызванное кратковременным кормлением этанолом. Алкоголь. 1996 сентябрь-октябрь; 13 (5): 483-6.
  9. Barak AJ, et al. Диетический бетаин способствует выработке печеночного S-аденозилметионина и защищает печень от жировой инфильтрации, вызванной этанолом. Alcohol Clin Exp Res.1993 июн; 17 (3): 552-5.
  10. Junnila M, et al. Снижение гепатотоксических эффектов, вызванных тетрахлорметаном, пероральным введением бетаина у самцов крыс Han-Wistar: морфометрическое гистологическое исследование. Vet Pathol. 2000 Май; 37 (3): 231-8.
  11. Junnila M, et al. Бетаин снижает липидоз печени, вызванный четыреххлористым углеродом у крыс Sprague-Dawley. Vet Hum Toxicol. 1998 Октябрь; 40 (5): 263-6.
  12. Wettstein M, et al. Бетаин как осмолит в печени крыс: метаболизм и межклеточные взаимодействия. Гепатология. 1998 Март; 27 (3): 787-93.
  13. Западнюк В.И., и др. Корректирующее действие триметилглицина на содержание никотинамидного кофермента и адениннуклеотида в тканях при экспериментальном атеросклерозе. Фармакол Токсикол. 1986 июль-август; 49 (4): 71-3.
  14. Пантелеймонова Т.Н., Западнюк В.И. Влияние триметилглицина на липидный обмен при экспериментальном атеросклерозе у кроликов. Фармакол Токсикол. 1983 июль-август; 46 (4): 83-5.
  15. Zahn A, et al.Влияние добавок метионина и бетаина на показатели роста, состав туши и метаболизм. Poult Sci 2006, 47: 576-580 .
  16. Maresh, CM, et al. Влияние добавок бетаина на силу и мощность. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях 39 (5 доп.): S304, 2007.
  17. Hoffman JR, et al. Влияние добавок бетаина на силовые показатели и утомляемость. J Int Soc Sports Nutr. 2009 27 февраля; 6: 7 .
  18. Lee EC, et al. Эргогенное влияние добавок бетаина на силовые и силовые показатели. J Int Soc Sports Nutr. 19 июля 2010 г .; 7: 27 .
  19. Trepanowski JF, et al. Влияние хронического приема бетаина на физическую работоспособность, насыщение кислородом скелетных мышц и связанные с ними биохимические параметры у мужчин, тренирующихся с отягощениями. J Strength Cond Res. 2011 декабрь; 25 (12): 3461-71.
  20. Прайор Дж. Л., Крэйг С. А., Свенсен Т. Влияние добавок бетаина на результативность велосипедного спринта. J Int Soc Sports Nutr. 2012 3 апреля; 9 (1): 12.
  21. Czapla, R., et al. Влияние бетаина на силу велосипедного спринта. J Int Soc Sports Nutr. 2010 апр; 7 (Дополнение 1): P23.
  22. Armstrong LE, et al. Влияние потребления бетаина на интенсивный бег и спринт в жаркой среде. J Strength Cond Res. 2008 Май; 22 (3): 851-60.
  23. Apicella JM, et al. Добавка бетаина усиливает передачу сигналов анаболической эндокринной системы и Akt в ответ на резкие приступы физических нагрузок. Eur J Appl Physiol. 2013 Март; 113 (3): 793-802.
  24. Kraemer, W.J., et al. Влияние добавок бетаина на работоспособность и эндокринную функцию у мужчин. Ежегодное собрание Национальной ассоциации силы и кондиционирования, 2010 г. .
  25. Cholewa, J. M., et al. Влияние бетаина на состав тела, работоспособность и тиолактон гомоцистеина. J Int Soc Sports Nutr. 2013 Август; 10: 39 .
  26. Икбал, О. Бетаин индуцировал высвобождение ингибитора пути тканевого фактора и оксида азота: значение в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. FASEB 2006 Mar; J 20: A655 .
  27. Lever M, Slow S. Клиническое значение бетаина, осмолита, играющего ключевую роль в метаболизме метильных групп. Clin Biochem. 2010 июн; 43 (9): 732-44.
  28. Craig, S. S., et al. Содержание бетаина в поте девушек-подростков. J Int Soc Sports Nutr. 2010 Янв; 7: 3 .

Кардиопрепараты защищают сердце от анаболических стероидов


Кардиопрепараты защищают сердце от анаболических стероидов

Исследователи из Университета Клода Бернара во Франции считают, что они, возможно, нашли фармакологический метод, который может защитить потребителей стероидов от сердечных приступов.Вскоре они опубликуют результаты исследования на животных в журнале Cardiovascular Toxicology. Они показывают, что триметазидин [структура показана ниже] и дексразоксан [структура также показана ниже] предотвращают повреждение сердечной мышцы большими дозами энантата тестостерона.

Даже во Франции люди все больше осознают, что употребление стероидов является фактором (хотя и относительно небольшим) в количестве практически здоровых людей, которые ежегодно внезапно умирают от сердечного приступа.Некоторые цифры: в районе вокруг Лиона, где проживают два миллиона человек, исследователи насчитали 2250 случаев внезапной смерти людей от сердечного приступа в течение 25 лет. [Exp Toxicol Pathol. 2009 Jul; 61 (4): 317-23.] В 120 случаях атлет был жертвой, и только в 6 случаях были отмечены доказательства использования стероидов.

Тем не менее, результаты были достаточно интересными, чтобы исследователи захотели изучить , как стероиды могут вызвать внезапный смертельный сердечный приступ. В исследованиях на животных, в которых кроликам давали анаболический стероид норетандролон, они обнаружили обычные эффекты.Стероиды заставляют левый желудочек сердечной мышцы расти так быстро, что этот орган больше не функционирует должным образом и может выйти из строя, вероятно, потому, что стероиды делают сердце сверхчувствительным к адреналину. Более того, исследователи обнаружили, что в клетках сердца увеличивается выработка суицидных ферментов, что указывает на то, что стероиды могут быть непосредственно токсичными для клеток сердца.

Пока здесь ничего нового. Однако все меняется, когда исследователи вводят своим стероидным кроликам новые лекарства, например, триметазидин.В Европе он продается как Vastarel. Триметазидин заставляет сердечные клетки продолжать сжигать глюкозу и поддерживать уровень АТФ. Таким образом триметазидин защищает сердечные клетки от недостатка кислорода, который происходит, если блокируется важный кровеносный сосуд.
Еще одно лекарство, которое испробовали французы, — дексразоксан. Дексразоксан защищает клетки сердца от агрессивных лекарств, таких как те, которые назначаются во время химиотерапии, а также, очевидно, от антибиотиков.

Защитный эффект обоих этих лекарств был продемонстрирован в трехмесячном исследовании на животных. У кроликов, в сердца которых вводили энантат тестостерона, возникли повреждения. Кусочки ткани засыхали и умирали, клетки деформировались, иммунные клетки вторгались в сердечную мышцу, чтобы удалить мертвые клетки, а кровеносные сосуды забивались. Но этого не произошло у кроликов, получавших триметазидин и дексразоксан.

Прежде чем вы начнете экспериментировать с этими кардио-препаратами: мы мало что знаем о триметазидине и дексразоксане.И мы вообще ничего не знаем о том, как они реагируют с андрогенами.

Источник:
Cardiovasc Toxicol. 2009 12 мая. [Epub перед печатью].

Подробнее:
Чемпион по бодибилдингу перенесла пересадку сердца 11.04.2009
Смесь эфедрина и стероидов оказалась смертельной для чемпиона по фитнесу 19.01.2009


Поражения сердца, вызванные тестостероном: защитные эффекты дексразоксана и триметазидина

Резюме Дексразоксан успешно используется для снижения сердечной токсичности у пациентов, получающих химиотерапию на основе антрациклинов для лечения рака (преимущественно у женщин с запущенным раком груди).Считается, что лекарство снижает кардиотоксические эффекты антрациклинов за счет связывания со свободным и связанным железом, тем самым уменьшая образование комплексов антрациклин-железо и последующее образование активных форм кислорода, которые токсичны для окружающей сердечной ткани. Клинические испытания у женщин с распространенным раком груди показали, что пациенты, получавшие дексразоксан (примерно за 30 минут до терапии антрациклином; соотношение дозировок дексразоксана и доксорубицина 20: 1 или 10: 1), имеют значительно меньшую общую частоту сердечных событий, чем получатели плацебо (14 или 15% против 31%), когда препарат назначается одновременно с доксорубицином.Сердечные события включали застойную сердечную недостаточность (ЗСН), значительное снижение фракции выброса левого желудочка и / или увеличение на ≥2 балла показателя биопсии Биллингема. Эти результаты подтверждаются результатами исследований, в которых для сравнения использовались контрольные группы (пациенты, получавшие только химиотерапию). Препарат, по-видимому, обеспечивает защиту сердца независимо от ранее существовавших факторов сердечного риска. Кроме того, сердечная защита была показана у пациентов, получавших препарат после приема кумулятивной дозы доксорубицина ≥300 мг / м2.Остается подтвердить, что дексразоксан не влияет на противоопухолевую активность доксорубицина: хотя большинство исследований показало, что клинические конечные точки (включая скорость ответа опухоли, время до прогрессирования заболевания и продолжительность жизни) существенно не различались между группами лечения, это крупнейшее исследование действительно показало значительное снижение частоты ответа у получателей дексразоксана по сравнению с получателями плацебо. Дексразоксан позволяет вводить доксорубицин сверх стандартных кумулятивных доз; однако неясно, приведет ли это к увеличению продолжительности жизни.Предварительные результаты (небольших неслепых исследований) показывают, что дексразоксан снижает сердечную токсичность у детей и подростков, получающих антрациклиновую терапию по поводу ряда злокачественных новообразований. Долгосрочные преимущества в отношении предотвращения сердечной токсичности с поздним началом остаются неясными. За исключением тяжелой лейкопении [токсичность 3/4 степени восточной кооперативной онкологической группы (ECOG)], частота гематологических и негематологических побочных эффектов у пациентов, получавших дексразоксан, похожа на таковую у реципиентов плацебо, проходящих химиотерапию на основе антрациклинов.Хотя предварительные фармакоэкономические анализы показали, что дексразоксан является экономически эффективным средством у женщин с запущенным раком груди, они требуют подтверждения. Выводы. Дексразоксан является ценным лекарством для защиты от сердечной токсичности у пациентов, получающих химиотерапию на основе антрациклинов. Остается определить, обеспечивает ли он защиту от поздней сердечной токсичности у пациентов, получавших химиотерапию на основе антрациклинов в детстве или подростковом возрасте. Необходим дальнейший клинический опыт, чтобы подтвердить, что это не оказывает отрицательного влияния на клинический исход, что это рентабельный вариант, и для определения оптимальной схемы лечения.Сердечная токсичность, вызванная антрациклином. Использование антрациклинов значительно ограничено сердечной токсичностью, которая возникает у 1-2% пациентов, получавших кумулятивную дозу доксорубицина <450 мг / м2. Это увеличивается до 20-40% при кумулятивных дозах> 600 мг / м2. Дети, по-видимому, более восприимчивы к кардиотоксическим эффектам этого класса препаратов, чем взрослые, хотя токсичность может проявиться только через несколько лет после прекращения терапии. Считается, что сердечная токсичность возникает в основном в результате окислительного стресса, оказываемого на сердечные миоциты реактивными формами кислорода (генерируемыми стабильным комплексом, образованным между антрациклинами и железом).Следовательно, была исследована способность поглотителей свободных радикалов и хелатирующих металлов агентов снижать сердечную токсичность. Фармакологические свойства Дексразоксан, циклическое производное эдетической кислоты (ЭДТА), обеспечивает защиту сердца от антрациклинов, прежде всего за счет своей металлохелатирующей активности. Было показано, что продукты гидролиза дексразоксана хелатируют как свободное, так и связанное внутриклеточное железо, включая железо, которое связано в антрациклиновых комплексах, тем самым предотвращая образование кардиотоксичных активных форм кислорода.Считается, что продукты гидролиза ответственны за большую часть активности препарата. Кардиозащитная активность дексразоксана была продемонстрирована на животных моделях сердечной токсичности, вызванной антрациклином. Введение дексразоксана было связано со значительным сокращением количества поражений сердца и увеличением выживаемости после токсических доз антрациклинов. В исследованиях на собаках породы бигль и крысах препарат оказался более эффективным при введении до или одновременно с антрациклином.Кроме того, отсроченное введение до шестой дозы доксорубицина было менее эффективным, чем введение во время начальной дозы доксорубицина (напротив, отсроченное введение, по-видимому, не снижает кардиопротекторного эффекта дексразоксана у пациентов). Исследования пациентов, получающих антрациклиновую терапию по поводу рака, показывают, что фармакокинетические свойства дексразоксана соответствуют двухкомпонентной модели с кинетикой выведения первого порядка. Абсорбция линейна в диапазоне доз от 60 до 900 мг / м2: средняя пиковая концентрация в плазме составляет 36.5 мг / л после 15-минутной внутривенной инфузии дексразоксана 500 мг / м2. Период полураспада составляет около 15 минут, а объем распределения в установившемся состоянии оценивается примерно в 1,1 л / кг. Связывание с белками обычно составляет <2%. Дексразоксан гидролизуется до его активных форм с открытым кольцом под действием фермента дигидропиримидинамидогидролазы (DHPase). В моче были обнаружены неизмененный дексразоксан, продукт расщепления двухосновной кислоты и диамида и 2 продукта моноамидного кольца. Общий просвет кузова около 0.29 л / ч / кг. Большая часть препарата выводится с мочой (около 50% за 24 часа), период полувыведения составляет от 2 до 4 часов. Исследование, сравнивающее фармакокинетические свойства дексразоксана у взрослых и детей, показало, что стационарный объем распределения был выше у детей, как и общая скорость выведения из организма. В настоящее время нет данных о свойствах препарата у пациентов с почечной или печеночной недостаточностью. Фармакокинетические свойства доксорубицина (60 мг / м 2) обычно не изменяются, когда препарат вводится через 15-30 минут после внутривенной инфузии дексразоксана (600-900 мг / м 2).Однако свойства эпирубицина могут быть изменены дексразоксаном при введении препарата в дозах ≥100 мг / м2. Клиническая эффективность. Клинические испытания показали, что дексразоксан значительно снижает частоту сердечной токсичности у пациентов, получающих химиотерапию на основе антрациклина по поводу распространенного рака груди. Сердечные события, указывающие на сердечную токсичность, включали застойную сердечную недостаточность (ЗСН), снижение фракции выброса левого желудочка (ФВЛЖ) в покое до <45% или снижение ФВЛЖ на ≥20% от исходного уровня и / или увеличение на ≥2 балла Оценка биопсии Биллингема.В этих исследованиях соотношение дозировок дексразоксана и доксорубицина составляло 10: 1 или 20: 1. В двух многоцентровых двойных слепых сравнительных исследованиях частота сердечной токсичности, вызванной доксорубицином (50 мг / м2), составляла 15 и 14% у пациентов. пациенты, получавшие дексразоксан (500 мг / м2 примерно за 30 минут до приема каждой дозы антрациклина), по сравнению с 31% в обеих группах получателей плацебо. ХСН возникла у 15% получателей плацебо, но ни у одного из пациентов, получавших дексразоксан, в одном из этих исследований. Согласно данным сравнительных исследований, клинически значимое снижение ФВЛЖ было менее распространено у пациентов, получавших дексразоксан, чем у контрольных пациентов, не получавших дексразоксан, или у реципиентов плацебо.В большинстве исследований терапия дексразоксаном начиналась одновременно с антрациклиновой терапией; однако он также может быть кардиозащитным, если введение отложено до тех пор, пока не будет введена кумулятивная доза доксорубицина ≥300 мг / м2 (частота сердечных событий 60% у пациентов, получавших плацебо на протяжении всего периода (до 13 циклов химиотерапии) по сравнению с 25% в пациенты первоначально получали плацебо (в течение 6 курсов химиотерапии), а затем перешли на дексразоксан в соответствии с поправкой к протоколу). Степень защиты сердца, обеспечиваемая дексразоксаном, оказалась одинаковой у пациентов с или без ранее существовавших факторов сердечного риска.В большинстве исследований дексразоксан не влиял на клинический исход антрациклиновой терапии. Однако крупнейшее исследование показало значительно более низкий уровень ответа опухоли на терапию доксорубицином у пациентов, получавших дексразоксан, по сравнению с пациентами, получавшими плацебо (46,8% против 60,5%). Другие исследования (в том числе те же исследователи) не продемонстрировали какого-либо пагубного влияния дексразоксана на противоопухолевую активность антрациклинов. Защита сердца, обеспечиваемая дексразоксаном, позволяет вводить доксорубицин сверх стандартных кумулятивных доз.Однако остается неясным, продлит ли это время до прогрессирования заболевания или общую продолжительность выживания. Хотя в большинстве исследований наблюдалась тенденция к увеличению выживаемости у реципиентов дексразоксана, разница не достигла статистической значимости (за исключением ретроспективного анализа пациентов, получавших плацебо или плацебо, а затем дексразоксан в результате изменения протокола). Предварительные результаты (небольших неслепых исследований) показывают, что дексразоксан также является эффективным кардиозащитным средством у детей и подростков, получающих химиотерапию на основе антрациклинов при различных злокачественных новообразованиях: частота сердечной токсичности составила 22 против 67% у пациентов, получавших дексразоксан и не получавших лечения. в одном исследовании.Необходимы дальнейшие исследования в этой группе пациентов с высоким риском в отношении долгосрочной пользы. Переносимость Имеющиеся данные клинических испытаний с участием женщин с распространенным раком молочной железы показывают, что одновременный прием дексразоксана с химиотерапией на основе антрациклинов не снижает переносимость у большинства пациентов. Как и ожидалось, гематологическая токсичность была обычным явлением во всех группах лечения, но в целом чаще наблюдалась у пациентов, получавших дексразоксан, чем в контрольных группах (либо плацебо, либо отсутствие дополнительного лечения).По сравнению с плацебо частота тяжелой лейкопении [степень 3/4 Восточной совместной онкологической группы (ECOG), степень 3/4] в надире была значительно выше у реципиентов дексразоксана (78 против 68%; p <0,01). Однако частота тяжелой гранулоцитопении и тромбоцитопении существенно не различалась между группами лечения. Частота и характер других нежелательных явлений, включая рвоту, мукозит, инфекцию, лихорадку с нейтропенией, алопецию, диарею, утомляемость, анемию, кровотечение, сепсис и стоматит, были одинаковыми в группах лечения.Боль при инъекции чаще возникала при приеме дексразоксана, чем при приеме плацебо, тогда как тяжелая тошнота (степень 3/4 по ECOG) чаще наблюдалась при приеме плацебо в сравнительных исследованиях. Ограниченные данные показывают, что препарат имеет такую ​​же переносимость у детей и подростков, что и у женщин с запущенным раком груди. Фармакоэкономический анализ Фармакоэкономический анализ [основанный на данных ретроспективного исследования пациентов с раком груди, получавших плацебо до 13 циклов химиотерапии или плацебо в течение 6 циклов, затем дексразоксан (в результате изменения протокола в 2 исследованиях фазы III)] показывает, что Введение дексразоксана для предотвращения сердечной токсичности, вызванной антрациклином, было рентабельным.Дексразоксан стоил 5662 доллара США на предотвращенное сердечно-сосудистое событие и 12 992 доллара США на предотвращенное событие сердечной недостаточности (на основе затрат 1995 года). Было также установлено, что это стоило 2809 долларов США за каждый год жизни; однако данные о выживаемости, использованные в этом анализе, требуют подтверждения. Исследователи пришли к выводу, что дексразоксан с точки зрения экономической эффективности хорошо сравнивается с другими медицинскими вмешательствами, которые используются в повседневной практике в США и Канаде, включая инвазивный мониторинг сердца для предотвращения сердечной недостаточности. Способ применения и дозы Для защиты от сердечной токсичности, вызванной антрациклином, рекомендуемое соотношение дозировок дексразоксана и антрациклина в США составляет 10: 1 (т.е.е. 500 мг / м2 для дозы доксорубицина 50 мг / м2) или 20: 1 в Европе. Дексразоксан следует вводить внутривенно (медленное или быстрое капельное введение), начиная примерно за 30 минут до введения антрациклина. В Европе дексразоксан следует начинать одновременно с антрациклиновой терапией, тогда как в США рекомендуется отсроченное введение до введения кумулятивной дозы доксорубицина 300 мг / м2. Максимальная доза в любом цикле не должна превышать 1000 мг / м2. Дексразоксан может усиливать гематологическую токсичность, вызванную химиотерапией или облучением; поэтому рекомендуется мониторинг гематологических параметров.Препарат нельзя назначать беременным или кормящим грудью женщинам, а пациентам с почечной или печеночной недостаточностью следует соблюдать осторожность.

Эффект бабочки: лекарство, повышающее выработку гормона щитовидной железы

В части I я рассмотрел щитовидную железу и гормоны, регуляцию уровня гормонов щитовидной железы, признаки и симптомы заболеваний щитовидной железы, а также тесты щитовидной железы. Если вы чувствуете, что ваша щитовидная железа не функционирует оптимально из-за симптомов, перечисленных в Части I, у вас есть несколько вариантов.

Вы можете попытаться исправить ситуацию самостоятельно, изменив диету и добавки. Вы можете получить лекарства для щитовидной железы и заняться самолечением. Кроме того, вы можете обратиться за профессиональной помощью и медицинским вмешательством.

При всех вариантах рекомендуется анализ крови с панелью щитовидной железы. Я рассмотрю эти варианты более подробно в этой статье.

Нутритивная поддержка

Нутритивная поддержка — это всегда хорошее начало, когда вы пытаетесь улучшить свое здоровье.Возможно, вы сможете улучшить функцию своей щитовидной железы, изменив диету. Одна из самых ранних модификаций, которую люди используют, не задумываясь, — это йодированная соль.

Йодированная соль была впервые произведена в 1924 году для предотвращения распространенной в то время проблемы со здоровьем — зоба. Традиция йодирования соли продолжается по сей день и обеспечивает большинство людей достаточным источником йода для выработки гормонов щитовидной железы.

В Соединенных Штатах йодированная соль содержит 1 часть на 10 000 йодида в форме йода калия.

Основной материал, необходимый для производства гормона щитовидной железы, может быть определен по тому, как ваше тело вырабатывает гормон. Два необходимых продукта — это йод и аминокислота тирозин.

В процессе, известном как йодирование тирозина, атом йода связывается с тирозином с образованием монойодтирозина. Добавление еще одного атома йода образует диодтирозин. Наконец, две молекулы диодтирозина объединяются с образованием тироксина (Т4).

Сегодня, когда упор делается на здоровое питание, многие люди ограничивают потребление соли и, в свою очередь, йода.Но при более здоровой диете, вероятно, потребляются многие источники пищи, которые особенно полезны для поддержания здоровья щитовидной железы.

Эта здоровая диета должна включать морские водоросли, водоросли, чеснок, редис, морепродукты, кресс-салат, яичные желтки и грибы.

L-тирозин, другая часть гормона, представляет собой заменимую аминокислоту; ваше тело делает это из фенилаланина. L-форма — это изомер, содержащийся в пище, и обычно она используется в нашем организме.

Тирозин содержится в большом количестве продуктов, хорошими источниками которых являются рыба, птица, миндаль, авокадо, бананы и большинство молочных продуктов.Незаменимые жирные кислоты — еще один продукт, рекомендуемый для улучшения работы щитовидной железы.

Даже если вы увеличите потребление этих строительных блоков для гормона щитовидной железы, это не автоматически, что больше будет производиться и высвобождаться. Ваше тело довольно умное и вырабатывает столько гормона щитовидной железы, сколько требуется для его использования и хранения. Кроме того, во время диеты ваше тело замедляет выработку гормона щитовидной железы, чтобы избежать голодания.

Некоторые продукты питания содержат питательные микроэлементы, которые ухудшают функцию щитовидной железы.В литературе предлагалось избегать сырой капусты, арахиса, сои, репы, горчицы, корня маниоки и проса или употреблять их в ограниченных количествах. Приготовленные версии этих продуктов обычно подходят.

Многие из этих продуктов содержат изофлавоны, химические вещества, которые после употребления действуют как гормоны. Известно, что изофлавоны ингибируют пероксидазу, которая играет важную роль в выработке T3 и T4. Кроме того, данные связывают некоторые изофлавоны с развитием зоба и рака у животных 1 .

Помимо продуктов питания, следует избегать некоторых факторов окружающей среды. Следует свести к минимуму воздействие фторидов и ртути. Вы можете найти эти элементы в большинстве систем водопроводной воды, и домашняя система фильтрации воды помогает удалить эти элементы.

Кроме того, следите за количеством потребляемых морепродуктов, чтобы свести к минимуму возможное воздействие ртути из этого источника.

Лекарство

Многие бодибилдеры принимают гормоны щитовидной железы в надежде увеличить свой метаболизм и снизить процент жира в организме на соревнованиях.Теоретически это хорошо и, как правило, безвредно в течение короткого времени, но для того, чтобы снизить вероятность катаболизма мышц, вместе с применением необходим анализ крови.

Анализ крови покажет вам, есть ли у вас избыток гормона щитовидной железы и гипертиреоз — нежелательное катаболическое состояние.

Есть три типа лекарств, используемых для повышения уровня гормона щитовидной железы:

T4
Общие названия

Synthroid, Levoxyl, Unithroid, Levothroid и Euthyrox

T3
Общие названия

Цитомель, Циномель, Циронин, Цитомель Табс, Эутроид, Линомель, Лиотиронин, Нео-Тироимад, Ро-Тиронин, Т3, Тертроксин, Тибон, Ти-Тре, Тиромель, Тиронина и Трижодтиронин.

Порошок щитовидной железы
Общие названия

Armor Thyroid, S-P-T, Thyrar, Thyroid Strong (щитовидная железа животных с набором смеси Т4 / Т3).

Основываясь на своем опыте, врачи обычно назначают либо Т4, либо порошок щитовидной железы, но не оба сразу. Некоторые прописывают Т4 и Т3 одновременно. Когда врач назначает и Т3, и Т4, обычно это диктуется типом патологического состояния щитовидной железы, которое лечат.

Бодибилдеры при подготовке к соревнованиям предпочитают активный гормон Т3, потому что это более мощный гормон.

Принимая T4

Т4 — наиболее часто используемый препарат при гипотиреозе. Большинство основных врачей и эндокринологов назначают T4. Назначение Т4 упрощает установление и поддержание правильной дозировки, и это редкое состояние, когда ваше тело не может преобразовать Т4 в Т3 на клеточном уровне.

Однако, если есть трудности с преобразованием Т4 в Т3, либо Т3 должен быть добавлен в график терапии, либо должен быть назначен порошок щитовидной железы. Кроме того, большинство врачей по альтернативной медицине считают, что порошок — более естественный способ лечения заболеваний щитовидной железы.

Если это предписано, Т4 — это лекарство один раз в день. Большинство людей принимают его утром натощак. Есть возможность принимать его сублингвально, чтобы улучшить всасывание.

Для этого таблетку Т4 можно поместить под язык и дать ей раствориться и впитаться в более медленном темпе. Сублингвальная абсорбция позволяет избежать осложнений с пищеварением.

Взаимодействия Т4

Имейте в виду, что время и способ приема лекарства влияет на его эффективность.Например, препараты для лечения щитовидной железы нельзя принимать вместе с кальцием или железом. Оба эти минерала связываются с гормоном щитовидной железы и делают его недоступным для использования вашим организмом.

Таким образом, вам следует избегать молочных продуктов за два часа до и после приема препаратов для лечения щитовидной железы. Есть также некоторые лекарства, которые изменяют уровень Т4.

Было показано, что аспирин, даназол и пропанолол повышают уровень Т4, а фуросемид, метадон, литий, алюминийсодержащие антациды, колестипол и рифампицин снижают уровень Т4.

Есть также несколько уникальных взаимодействий. Прогестерон и эстроген — вещества, которые могут связываться с Т4, но также имеют тенденцию повышать уровень Т3. Анаболические стероиды, как правило, снижают уровень гормонов щитовидной железы. Наконец, гормон щитовидной железы может подавлять инсулин, что важно для диабетиков и бодибилдеров, использующих инсулин.

Наконец, если у вас диагностирован гипотиреоз, вы будете принимать лекарства всю оставшуюся жизнь.

Принимая T3

Cytomel (T3) редко назначается отдельно для решения проблем с щитовидной железой; его обычно назначают вместе с Т4.В прошлом цитомель был плановым лечением ожирения; однако увеличение количества сердечных осложнений и сердечного стресса вынудило отменить Т3 для этого приложения.

T3 работает на клеточном уровне, увеличивая метаболизм белков, углеводов и жиров, а также увеличивая частоту сердечных сокращений и кровоток. Т3 — отличный жиросжигатель, так как при его употреблении значительно увеличивается метаболизм.

Это приносит пользу бодибилдерам, так как они могут позволить себе более калорийную предсоревновательную диету, поскольку они будут сжигать лишние калории с более высокой скоростью метаболизма.Но помните, что T3 является катаболическим (вы потенциально можете потерять значительную мышечную массу), и длительное использование также может снизить плотность костей.

Cytomel лучше всего принимать несколько раз в день. Уровни T3 достигают пика примерно через 2 часа после приема и будут исчерпаны в течение 4 часов. Чтобы оптимизировать доступность T3 и поддерживать уровни T3 в течение дня, рекомендуется вводить несколько доз.

Многократное дозирование позволяет избежать полной зависимости от вашего организма при преобразовании Т4 в Т3.

Самолечение

Тем, кто занимается самолечением, начните с низкой дозировки, примерно 12,5 или 25 мкг. в день и увеличивайте на половину или одну таблетку в день каждые 5 или 6 день. Убедитесь, что вы не употребляете более 100 мкг. в день самое большее и используйте несколько доз в течение дня.

Вам также следует снизить дозу при завершении цикла Т3, чтобы помочь восстановить функцию щитовидной железы. Рассмотрите вариант послекурсовой терапии (ПКТ), специфической для щитовидной железы, который включает диетические меры, как предлагалось ранее, и такие добавки, как форсколин и гугглестероны.

Хотя Т3 не является стероидом, есть некоторые неофициальные данные о том, что Т3 действительно улучшает использование стероидов. Это может быть возможно из-за повышенного метаболизма белка при использовании T3.

Вы часто будете читать о бодибилдерах, сочетающих Т3 с курсом анаболических стероидов. Кроме того, кленбутерол — еще один продукт, который часто сочетается с Т3, чтобы сформировать очень эффективный режим похудания перед соревнованиями.

Большинство бодибилдеров использовали этот препарат безопасно и эффективно.Есть истории о людях, у которых проблемы с щитовидной железой «отключаются» после приема Т3. Изучение литературы показывает, что выздоровление является более вероятным событием, если нет генетической предрасположенности к заболеванию щитовидной железы.

Семейная история фактор

Перед прохождением цикла T3 изучите семейный анамнез. Если в вашей семье есть диабет или заболевание щитовидной железы, цикл T3 не рекомендуется. Также помните, что примерно 10% населения подвержены заболеваниям щитовидной железы.Вы можете оказаться одним из тех, кому не повезло, подумайте о своих шансах.

Если вы занимаетесь самолечением, не сразу принимайте большие дозы. Увеличивайте дозировку небольшими приращениями как по мере увеличения, так и по мере снижения. Следите за симптомами и побочными эффектами, которые могут включать тремор в руках, учащенное сердцебиение, диарею, значительную потерю веса, тошноту, очень сильное потоотделение (ожидается больше, чем обычно) и головные боли.

Немедленно сократите дозировку, чтобы уменьшить или устранить эти побочные эффекты.Держите потребление белка на высоком уровне и обратитесь за медицинской помощью, если вы чувствуете себя плохо во время приема T3 или после самолечения.

Порошок щитовидной железы

Одним из наиболее популярных и известных порошковых продуктов для щитовидной железы является Armor Thyroid. Его получают из сушеных свиных щитовидной железы. Armor Thyroid — это лекарство, отпускаемое по рецепту.

Производственный процесс обеспечивает неизменно сильное лекарство от таблетки к таблетке и от партии к партии. Аналитические тесты измеряют фактическую активность T4 и T3, чтобы гарантировать эту последовательность.

Различные партии порошка щитовидной железы смешиваются и анализируются для достижения желаемого соотношения Т4 и Т3 в каждой таблетке. Текущее соотношение Т4 к Т3 у Armor Thyroid составляет 4,22: 1 (4,22 части Т4 к одной части Т3).

Доступны порошковые добавки для щитовидной железы. Некоторые из этих добавок специфичны для щитовидной железы; другие представляют собой смесь порошкообразных желез. Недостатком этих добавок является то, что они содержат неизвестное количество гормона.

Однако они предоставляют альтернативу для улучшения функции щитовидной железы или ПКТ.

Лечение гипертиреоза

В сообществе бодибилдеров не так много призывов или интереса к лечению состояния, которое полезно для этого вида спорта. Однако для долгосрочного здоровья гипертиреоз необходимо лечить, особенно если развивается зоб.

Существует четыре распространенных метода лечения гипертиреоза: антитиреоидные препараты, радиоактивный йод, бета-адреноблокаторы и хирургическое вмешательство. 2 . Ниже следует краткое обсуждение этих методов.

Лекарственные средства против щитовидной железы

Двумя ведущими антитероидными препаратами являются метимазол и пропилтиоурацил, торговое название тапзаол и PTU.Эти препараты действуют, блокируя способность щитовидной железы вырабатывать новый гормон. Кроме того, они не вызывают необратимого повреждения железы. Однако они не являются постоянным решением проблемы гипертиреоза.

Радиоактивный йод

Радиоактивный йод — еще один способ лечения гипертиреоза. Радиоактивный йод принимается перорально, при этом происходит некоторое поглощение радиоактивного йода щитовидной железой.

Затем радиоактивный йод повредит клетки, которые его приняли, и, надеюсь, уменьшит размер любых узлов щитовидной железы или зоба, а также снизит уровень гормона в кровотоке.

Радиоактивный йод остается эффективным в организме в течение нескольких месяцев, прежде чем будет выведен из организма. Одно или несколько курсов лечения радиоактивным йодом могут снизить функцию щитовидной железы до гипотиреоза. Если состояние гипотиреоза не исчезнет, ​​потребуется график лечения этого состояния.

Бета-блокаторы

Бета-адреноблокаторы, или для краткости бета-адреноблокаторы, блокируют действие Т3 в организме. Эти препараты включают пропранолол, атенолол, метопролол и надолол.

Эти препараты не изменяют уровень гормона щитовидной железы в кровотоке, но замедляют частоту сердечных сокращений, уменьшают учащенное сердцебиение и дрожь, а также успокаивают нервозность, связанную с гипертиреозом. Как и препараты против щитовидной железы, бета-адреноблокаторы не являются постоянным решением.

Хирургия

Хирургия — это постоянное решение гипертиреоза. Хирургическая процедура используется для удаления большей части или всей щитовидной железы, тем самым устраняя источник проблемы. Разовьется гипотиреоз, и будет проводиться запланированное лечение гипотиреоза.

Оставшиеся проблемы

Снижение дейодиназы

Я упомянул, что тело довольно умное и склонно к самосохранению. Частью этого самосохранения является снижение дейодиназы при ограничении углеводов, т.е. тело думает, что голодает.

Дейодиназа жизненно важна для преобразования Т4 в Т3, таким образом, метаболизм будет замедляться и меньше калорий расходуется при ограничении углеводов. Существуют противоречивые данные при соблюдении кетогенной диеты 3 .Однако при соблюдении сбалансированной диеты с ограничением углеводов следует ожидать некоторого снижения метаболизма.

Отскок — еще одна тема, часто обсуждаемая при использовании T3. После введения цикла Т3 многие люди чувствуют себя вялыми, с минимальной энергией.

Этого следовало ожидать, так как производство естественных гормонов щитовидной железы должно быть увеличено с более низких уровней производства. Это одна из причин сокращения использования Т3 в конце цикла.

Время отскока

Кроме того, если вы предрасположены к заболеванию щитовидной железы, вы можете ожидать более длительного восстановления нормальной функции щитовидной железы.Рассмотрим некоторые из порошкообразных добавок для щитовидной железы или добавок для поддержки щитовидной железы, обсуждаемых ниже.

Тест температуры тела часто используется при здоровье щитовидной железы. Тест проводится в течение нескольких дней, чтобы увидеть тренд 4 . Тест включает измерение температуры тела каждый день после пробуждения, перед тем, как встать с постели.

Температура подмышек — хороший индикатор. Температура ниже средней может указывать на медленный основной обмен и плохую работу щитовидной железы.Тест температуры тела не является безошибочным, но он предоставляет еще один инструмент для оценки работы щитовидной железы и может быть включен в вашу самооценку, мониторинг цикла T3 или обсуждения с врачом.

Дополнение

Добавки специально для поддержки щитовидной железы — еще одна проблема. О гуггулстеронах и форсколине написано и разрекламировано много. В литературе говорится, что оба продукта стимулируют выработку щитовидной железой, однако прямой механизм (ы) действия не определен.

Некоторые добавки для похудания используют один или оба продукта.

Лично я считаю, что они вносят лишь незначительный вклад в улучшение работы щитовидной железы и что стандартный механизм обратной связи с гормонами щитовидной железы сводит на нет большинство преимуществ, которые могут быть получены. Однако они могут сыграть важную роль в восстановлении функции щитовидной железы после цикла Т3.

Также следует рассмотреть возможность одновременного использования гормона роста (GH) и T3. Нормальное увеличение удерживания азота, связанное с использованием GH, устраняется при повышении уровня T3.

Этот эффект был приписан Т3 увеличению уровня связывающего инсулиноподобный фактор белка, связывающего фактор роста, тем самым снижая биодоступность igf-1 (5). Гормон роста уже обладает способностью сжигать жир, поэтому кажется более экономичным не использовать T3 одновременно с GH.

Эффект бабочки

Надеюсь, эти статьи помогут вам в ваших метаморфозах. Цель состояла в том, чтобы повысить вашу осведомленность о роли щитовидной железы в изменении вашей внешности. Наличие дисфункциональной щитовидной железы будет препятствовать вашим усилиям по трансформации и привести к неоптимальному здоровью.

Теперь у вас есть больше информации, чтобы определить потенциальную причину проблем и установить курс действий по ее устранению. Помните, что анализ крови предоставит жизненно важную информацию и в сочетании с простым тестом на температуру тела может стать отправной точкой для действий.

Вы можете изменить свой внешний вид и форму, как бабочка, если позаботитесь о бабочке внутри себя. Увидимся на пляже!

Часть 1 | Часть 2
Список литературы
  1. Официальное письмо протеста в FDA Письмо протеста от исследователей Дэниела Дорге и Дэниела Шихана, двух ключевых экспертов Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) по сое, в FDA, протестуя против утвержденных FDA утверждений о здоровье соевых продуктов >
  2. Американская тироидная ассоциация, 2003 г., Лечение гипертиреоза.
  3. Am J Med 2002 Jul; 113 (1): 30-6 Эффект шестимесячного соблюдения диеты с очень низким содержанием углеводов. Вестман ЕС, Янси В.С., Эдман Дж.С., Томлин К.Ф., Перкинс К.Э.
  4. Может ли базальная температура тела диагностировать состояние щитовидной железы, www.thyroid-info.com.
  5. J Hepatol 1996 Mar; 24 (3): 313-9 Влияние длительного приема гормона роста (GH) и трийодтиронина (T3) на функциональный клиренс азота в печени у нормального человека. Вольтерс Т., Грофте Т., Моллер Н., Вилструп Н., Йоргенсен Дж.

классификация триметазидина памелор


Источник информации указан во вводном предложении краткой характеристики опасности. ECHA не имеет общедоступных зарегистрированных данных, указывающих, может ли это вещество использоваться и в каких химических продуктах. Триметазидин описывается как первое цитопротекторное противоишемическое средство, разработанное и проданное компанией Laboratoires Servier (Франция). 60 термоформованных пленок на пластинах (ПВХ / Алюминий) AUTRE MEDICAMENT EN CARDIOLOGIE A VISEE ANTI-ANGINEUSELa триметазидин, который сохраняет энергетический метаболизм, демонстрирующий внутреннюю энергетику целлюлозы, внутреннюю гипоксию. А.Т. Elle гарантирует наличие ионных помп и трансмембранных потоков натрия-калия и т. Д. Основная классификация зависит от пути введения или физической формы. Что мне делать? Carboxyméthylamidon sodique, триметазидин используется в сочетании с другими лекарствами для симптоматического лечения стабильной стенокардии, боли в груди, вызванной снижением поступления кислорода из-за снижения притока крови к сердцу.Все архивы по заголовку ECHA не имеет публичных зарегистрированных данных о путях, по которым это вещество, скорее всего, попадает в окружающую среду. ECHA не имеет публичных зарегистрированных данных о путях, по которым это вещество, скорее всего, попадет в окружающую среду. Триметазидин Введение. 24.

Это вещество используется для производства: химикатов. Эта информация не должна использоваться ни для диагностики, ни для лечения, ни для того и другого в отношении каких-либо проблем или заболеваний, связанных со здоровьем.Идентификаторы веществ, отображаемые в InfoCard, представляют собой наилучшее доступное название вещества, номер EC, номер CAS и / или молекулярные и структурные формулы. Некоторые идентификаторы веществ могли быть заявлены как конфиденциальные или не были предоставлены, и поэтому не отображаться. Номер ЕС — это цифровой идентификатор веществ в реестре ЕС. Мы упоминали, что лекарственная форма лекарства — это средство, с помощью которого оно достигает места своего действия. В этом случае отображается номер ATP (адаптация к техническому прогрессу).Если доступна дополнительная информация о классификации и маркировке (C&L), получена из. Если не существует гармонизированной классификации и маркировки ЕС и вещество не было зарегистрировано в соответствии с REACH, информация, полученная из уведомлений о классификации и маркировке (C&L) в ECHA в соответствии с Регламентом CLP, отображается под эта секция. Производители и импортеры вещества обязаны консультироваться с официальными публикациями, например 11. Долгосрочные рандомизированные контролируемые испытания, сравнивающие триметазидин со стандартными антиангинальными средствами с использованием клинически важных результатов, были бы оправданы.EMA рекомендует врачам больше не назначать триметазидин для лечения пациентов. Триметазидин распространяется под многими торговыми марками: 3 Kat, Adexor, Aiyiling, Angimax, Angimet, Anginox, Angintriz, Angiozil, Angirel, Angirid, Angitrim, Angivas, Angivent, Анторис, АпоТримет, Апстар, Атанол, Бустидин, Кардимакс, Карвидон, Курим, Цитопротектин, Цитогард, Дилатан, Димесар, Домизин, Энерготрим, Фелнор, Идаптан, Имовексил, Интервен, Инвидон, Кардин, Метолакен, Макаген, Макаген Metagard, Metazydyna, Mezitan, Miozidine, Moduxin, Neotri, Novazidine, Portora, Prectazidine, Predizin, Predozone, Preductal, Predutrim, Preduxl, Protevasc, Rimecor, Setal, Sitorel, Tacirel, Tazidinol, Tazidinol, Tazidinol, TM Tricoz, Triguard, Trimductal, Trimecard, Trimeductan, Trimektal, Trimeluzine, Trimepect, Trimerel, Trimet, Trimetacor, Trimetaratio, Trimetazidin, Trimetazidinã, Trimetazidine, Триметазидин, Trimetazigen, Trimetazydyna, Trimektal, Trimetazydyna, Триметазидина izedon, Trizid, Trizidine, Tryme, Vascotasin, Vascotazin, Vashasan, Vasorel, Vasotrim, Vaspycar, Vastar, Vastarel, Vastazid, Vastinan, Vastinol, Vastor, Vestar, Vosfarel, Whmetilst, Ze Wei Er, Zidimet, Zidimet, Zidimet, Zidimet и Зиметин.InChI = 1S / C14h32N2O3 / c1-17-12-5-4-11 (13 (18-2) 14 (12) 19-3) 10-16-8-6-15-7-9-16 / h5- 5,15H, 6-10h3,1-3h4Fragasso G, Rosano G, Baek Hong S, Sisakian H, Di Napoli P, Alberti L, Calori G, Kang SM, Sahakyan A, Vitale C, Marazzi G, Margonato A, Belardinelli R «Влияние частичного ингибирования кислотного окисления триметазидином на смертность и заболеваемость сердечной недостаточностью: результаты международного многоцентрового ретроспективного когортного исследования».

Триметазидина (испанский) Триметазидин (дигидрохлорид l-2,3,4-триметоксибензилпиперазина), член класса ингибиторов тиолазы 3-кетоацил-кофермента А (3-KAT), является метаболическим модулятором, который улучшает энергетику миокарда в нескольких уровни.17. Это лекарство используется, когда пациенты не реагируют должным образом на другие агенты или не переносят антиангинальные препараты первой линии. 23. Триметазидин — это лекарство, предназначенное для лечения ишемической болезни сердца [стенокардии]. Классификация и маркировка опасностей Классификация и маркировка опасностей. Более подробную информацию о реестре ЕС можно найти. Если вещество не было включено в реестр ЕС, ECHA присваивает номер списка в том же формате, начиная с цифр 6, 7, 8 или 9.Номер EC или номер списка — это основной идентификатор вещества, используемый ECHA. Номер CAS — это цифровой идентификатор вещества, присвоенный Chemical Abstracts Service, подразделением Американского химического общества, веществам, зарегистрированным в базе данных реестра CAS. Идентичность вещества Идентичность вещества.


классификация триметазидина памелор

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *