Тренажеры для девушек в тренажерном зале: Тренажеры для женщин для занятий в тренажерном зале

Содержание

Пять самых опасных тренажеров для женщин

Многие девушки ходят в тренажерный зал, чтобы привести себя в форму. Однако иногда их любимые тренажеры приносят не пользу, а вред.

Для создания привлекательной формы ног и ягодиц, женщины выбирают тренажер, который нагружает бедра. В основном это сгибание ног сидя. При выполнении данного упражнения коленный сустав перегружается, что часто приводит к травмам. Стоит заметить, что данный тренажер затрагивает только переднюю часть бедра, не влияя на другие группы мышц. Это упражнение можно заменить приседаниями со штангой или без нее. Поверьте, пользы будет больше и результат не заставит себя долго ждать.

Опасным упражнением для слабого пола также является сведение и разведение ног. Упражнения на данном тренажере изолированные, и калории на нем сжечь нельзя. Кроме того, высок риск порвать связки. Также данное упражнение дает чрезмерную и совершенно ненужную нагрузку на сухожилия, соединяющие мышцы ног.

Неплохим тренажером, который поможет вам на пути к идеальной фигуре, является тренажер для жима лежа. Однако неправильное выполнение на нем упражнений с легкостью приведет к травмам позвоночника и коленей.

Вас удивит, но женщинам не рекомендуют выполнять вращение корпусом. Организм никогда не сталкивался и не привык к таким нагрузкам в повседневной жизни. Также это упражнение стоит убрать из комплекса тем, кто страдает от болей в спине.

Машина Смита является довольно популярным тренажером среди женщин. Тренажер даёт им возможность приседать со штангой, не опасаясь, что её случайно можно уронить на себя. Но проблема заключается в том, что когда штанга опускается по прямой линии, нагрузка не распределяется на все группы мышц равномерно. Огромная нагрузка приходится на позвоночный столб, что впоследствии приводит к большим проблемам с позвоночником.

Читайте еще: медики назвали лучшее время для занятий физкультурой — и это не утро.

перечисляем в чем польза фитнес-тренировок в тренажерном зале – Medaboutme.ru

Женщины, которые ведут ЗОЖ, как правило, заботятся о собственной фигуре и внешности. Для этого они занимаются различными видами фитнеса. В последнее время все больше представительниц прекрасного пола отдает предпочтение тренировкам в тренажерном зале. Они имеют множество преимуществ, главное — правильно составить программу занятий.

Преимущества фитнеса в тренажерном зале для женщин


Фитнес в тренажерном зале положительно влияет на общее состояние здоровья и фигуру поклонниц ЗОЖ. Основные его преимущества состоят в следующем:

  • Создание красивого рельефа.

Это достигается тщательной прокачкой нужных мышц. Фигура становится женственной, формы округляются, ягодицы, бедра и грудь становятся упругими. При этом выпрямляется осанка — поклонницам ЗОЖ не составляет труда держать корпус ровно, тогда как многие женщины часто сутулятся ввиду сидячей работы.

Но рельефные мышцы будут видны только при отсутствии лишних жировых отложений. Особенно это касается пресса. Поэтому в первую очередь следует решить проблему лишнего веса.

  • Если выполнять упражнения на тренажерах со знанием дела, то можно правильно наращивать целевые мышцы.

То есть широкую нижнюю часть тела можно визуально уменьшить, подкачав руки и плечи. Чтобы сделать талию визуально уже, больший упор следует делать на тренировку ягодичных и грудных мышц. Наиболее эффективно работать над всеми группами мышц, уделяя чуть больше времени проблемным зонам.

  • Фитнес на тренажерах способствует похудению.

Сбрасывать лишние килограммы лучше всего на кардиотренажерах (таких, как беговая дорожка, орбитрек, велотренажер). А уже после этого следует использовать силовые тренажеры для подчеркивания фигуры и создания рельефа. Стоит отметить, что при занятиях в тренажерном зале нужно обращать внимание не столько на показатели весов, сколько на внешний вид и ощущения. Вес может быть выше желаемого из-за массы мышц. При этом фигура будет выглядеть стройной и подтянутой.

  • Благодаря увеличению мышц в объеме улучшается состояние и вид кожных покровов.

Кожа становится более упругой и здоровой на вид. Фитнес в тренажерном зале способствует улучшению циркуляции крови и обменных процессов в организме, что благоприятно влияет на формирование тканей и коллагена.

  • Упражнения на тренажерах способствуют избавлению от целлюлита, благодаря эффективному сжиганию лишних жировых отложений.
  • Укрепляется костная ткань, что снижает риск переломов. Особенно это важно для женщин после 40 лет. Регулярные тренировки являются профилактикой остеопороза.
  • Благодаря укреплению спинных мышц снижается нагрузка на позвоночник.

Это в свою очередь является профилактикой таких заболеваний, как остеохондроз, протрузия, межпозвоночная грыжа. Также уменьшаются боли в спине.

  • С помощью силового фитнеса можно предупредить износ хрящевой ткани, что благотворно влияет на суставы.

Благодаря физическим нагрузкам с дополнительным весом нормализуется выделение суставной жидкости. Она омывает суставы, и наполняет их полезными веществами. Также силовые тренировки облегчают состояние при уже имеющихся заболеваниях суставов.

  • Улучшается выносливость, координация движений, становится легче удерживать равновесие.

Все группы мышц начинают работать более слаженно. Это делает походку более ровной и уверенной.

  • Повышается жизненный тонус, появляется прилив сил, движения становятся более легкими.

Также улучшается настроение благодаря выделению гормона радости.

  • Появляется уверенность в себе, исчезают комплексы по поводу фигуры.

Силовые упражнения в тренажерном зале способствуют тому, что жировые отложения и лишние калории сгорают даже после тренировки. Если при этом еще и придерживаться принципов правильного питания, то фигура будет совершенствоваться с каждым днем.

Рекомендации поклонницам ЗОЖ для более эффективных тренировок в тренажерном зале


Чтобы получить максимальную пользу от занятий в тренажерном зале, поклонницы ЗОЖ должны придерживаться некоторых рекомендаций специалистов:

  • Занятия должны быть регулярными.

Минимальная продолжительность тренинга должна составлять 45 минут. Периодичность — 2-4 раза в неделю. Количество еженедельных тренировок зависит от изначального веса и состояния фигуры. Чем больше вес, тем больше времени следует уделять тренировкам.

  • Занятия не должны быть ежедневными.

Мышцам нужно давать возможность отдохнуть.

  • Увеличивать нагрузку следует постепенно, начиная с минимальных весов.
  • Если вы не хотите иметь слишком большие мышцы, то не следует слишком увеличивать вес снарядов и отягощений.

Но помните, что нагрузка регулируется индивидуально, в соответствии с собственными ощущениями и предпочтениями.

  • Вес отягощений должен быть таким, чтобы не нарушалась техника выполнения упражнений.

При этом последнее повторение должно выполняться с легкой дрожью и усталостью в мышцах.

  • Количество повторений в каждом подходе не должно быть больше 12-15.
  • В начале тренировки нужно обязательно делать разминку.

Это позволит сократить риск травматизма, благодаря разогреву и растяжению мышц.

  • Если после занятия фитнесом ощущается сильная мышечная боль на протяжении нескольких дней, то можно пропустить следующий тренинг в тренажерном зале.

Его можно заменить ходьбой на свежем воздухе. Если ощущается лишь небольшая «ломота» в теле, то тренироваться нужно без перерыва в графике.

Почему женщины избегают выполнения упражнений в тренажерном зале?


Некоторые женщины не занимаются фитнесом в тренажерном зале, потому что боятся выглядеть как бодибилдеры. Но это просто невозможно, ведь добиться такого мощного тела очень трудно. Для этого нужно много тренироваться, придерживаться специального спортивного питания и работать с большими весами.

Как правило, женщины выбирают более легкие виды фитнеса, такие, как йога, аэробика, пилатес. Но эти фитнес-направления не позволяют улучшить мышечный тонус настолько, чтобы сделать красивый рельеф, приподнять грудь и ягодицы. Особенно это касается женщин старшего возраста и тех, кому удалось сбросить много лишних килограммов с помощью диет. Дряблую и обвисшую кожу намного легче подтянуть на тренажерах.

Если заниматься регулярно и следовать советам специалистов, то первые результаты будут заметны уже через 3-4 недели. А через несколько месяцев ваше тело уже будет более подтянутым и рельефным.

Тренажерный зал

Почти четверть площади Self Club занимает тренажерный зал, потолки которого достигают 11 метров. Просторное помещение тренажерного зала с большим количеством естественного света удобно объединяет 6 зон: кардиозону, зону единоборств и боевых искусств, зону функционального тренинга (CrossFit), силовую зону (Powerlifting зона), зону блочных тренажеров и зону растяжки. Зонирование обеспечивает удобство и уединенный комфорт, а также достаточное место для занятий и тренировок каждого члена клуба. В помещении всегда поддерживается комфортная температура 19-21°С, также производится непрерывное поступление свежего воздуха через систему кондиционирования.

Кардиозона

Занятия на кардиотренажерах помогут не только привести тело в тонус, но и повысить иммунитет и общее самочувствие. Кардиозона Self Club оснащена премиальным оборудованием таких брендов, как LifeFitness, Octane, Matrix. В распоряжении гостей клуба беговые дорожки, гребные тренажеры, эллиптические тренажеры, а также климберы. Простой в использовании интерфейс тренажеров и широкие возможности выбора режимов позволят полностью сконцентрироваться на тренировке.

Зона функционального тренинга (CrossFit) 

Функциональная тренировка CrossFit направлена на комплексное развитие физических качеств тела – скорость, ловкость, силу, выносливость и баланс, задействуя в процессе различные группы мышц. Она отлично подходит не только для мужчин, но и для девушек.

Зона кроссфит в Self Club занимает около 100 м2 площади тренажерного зала, в ней расположены помост, рама и всё соответствующее оборудование для проведения тренировок, а также соревнований и зачетных мероприятий. Зона функционального тренинга также предназначена для проведения занятий, направленных на реабилитацию после травм и восстановление опорно-двигательной системы.

Силовая зона (Powerlifting зона)

В Self Club представлена отдельная дисциплина Powerlifting или силовое троеборье — это силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса. Зона Powerlifting оснащена тяжелоатлетическим помостом, очень важным для тренировочного процесса, полностью оборудованы две силовые рамы, олимпийский гриф. Так же в силовой зоне расположены 2 профессиональные скамьи для жима лёжа со страховочными упорами, рычагами для изменения высоты стоек и удобной платформой для подающего ассистента.

Зона блочных тренажеров

В зоне блочных тренажеров Self Club расположено профессиональное оборудование признанных мировых брендов, предназначенное для изолированной проработки всех групп мышц. Риск выполнения упражнений в неправильной технике на тренажерах сведен к минимуму, а особая подборка регулировки веса позволит подобрать нужную нагрузку под любые тренировочные цели.

Единоборства и боевые искусства

В зоне единоборств и боевых искусств Self Club установлен профессиональный ринг, а также рама с 10-ю видами груш разного формата и пневматической грушей. Здесь тренеры боевых искусств проводят групповые и персональные тренировки по таким популярным направлениям, как бокс, кикбоксинг, вольная борьба, самбо. Специально для женщин проходят тренировки по женской самообороне. Тренировки не требуют определенного уровня подготовки, наши тренеры индивидуально подходят к разработке программ тренировок и распределению нагрузок.

Зона растяжки

В тренажерном зале Self Club расположена обособленная зона растяжки, площадью 60 м2. Специальное спортивное покрытие сделает тренировки более комфортными и безопасными. В зоне расположено всё необходимое дополнительное оборудование, а также модульный стеллаж.

9 лучших игр, похожих на Virtual Gym Girl Fitness Yoga of 2020


Из-за суровых комментариев людей с избыточным весом люди чувствуют себя неуютно в их плохих комментариях. Но
наука говорит, что лишний вес вреден для здоровья, поэтому людям следует придерживаться фитнес-привычек!
Приглашаем всех желающих присоединиться к фитнес-тренировкам в виртуальном тренажерном зале для здоровых тренировок и упражнений
и заканчивая занятиями йогой для душевного спокойствия!
Вы девушка из спортзала, которая хочет присоединиться к виртуальному тренажерному залу и фитнес-студии! Из-за каких-то
при нездоровом наборе веса вы хотите немного сбросить лишний вес и набрать здоровые мышцы! Диета не очень
полезно, поэтому вы хотите взяться за фитнес-тренажер для хорошего упражнения! Помогите девушке в спортзале
похудеть, присоединившись к фитнес-симулятору, бегать на беговой дорожке и поднимать тяжести для бодибилдинга в
виртуальный тренажерный зал!
Игры в тренажерном зале — лучший способ следить за своим распорядком дня! Помогая в спортзале
девушка сократить жиры ты учишься самостоятельно избавляться от нездоровых жиров в реальной жизни! Стремитесь сделать
сильный пресс и попробуйте фитнес-упражнения, руководствуясь этим виртуальным тренажерным залом для девочек! Фитнес-студия и
гимназии оборудованы всевозможными тренажерами. От тяжелой атлетики до беговой дорожки и йоги
коврики и все!
С помощью тренера в спортзале узнайте, что такое идеальный способ похудеть! А фитнес-тренер может
подскажет, о каких предостережениях следует позаботиться! Забота о здоровье и фитнесе всегда ставит перед собой цель
вольно! Выполнение физических упражнений расслабляет ваш разум, тело и душу, поэтому всегда будьте к этому готовы!
Это будет идеальный режим для девушки!
Присоединяйтесь к виртуальному тренажерному залу прямо сейчас и отправляйтесь на путь к фитнес-симулятору в роли очень преданной девушки из спортзала! Подписаться
советы тренера тренажерного зала как в игре виртуального тренажерного зала, так и в реальной жизни! Таким образом, вы сможете прожить сытные
и мирной жизни довольной девушки в спортзале!
Принимайте ежедневные вызовы и следите за игрой, пока она вас направляет! Каждый день виртуальный тренажерный зал девушка йога
в фитнес-симуляторе появится новый уровень тренировок! Ожидается, что вы будете следовать данному распорядку
чтобы все заработало! И, наконец, будет йога! С тренировкой по йоге ваша фитнес-тренировка будет
быть еще полезнее!
Тренер спортзала всегда будет рядом, чтобы направить вас во время фитнес-симулятора и во время йоги
. вызов! Следуйте его путям, чтобы обрести покой с помощью йоги и идеального пресса! Смотрите, как девушка превращается в спортзал
девушка за считанные дни и завершите тренажерный зал, выполнив задание по йоге, чтобы показать шокирующие результаты своей физической формы
тренажерный зал!
—> КАК ИГРАТЬ В ВИРТУАЛЬНОМ ДЕВУШКЕ ФИТНЕС-ЙОГА
● Начать игру
● Выберите сцену в спортзале
. ● Выбери девушку из спортзала в симуляторе йоги и фитнеса
. ● Следуйте задачам симулятора с помощью экранных элементов управления
. ● Если задача состоит в том, чтобы бегать на беговой дорожке, мы контролируем игру в соответствии с инструкциями тренера в тренажерном зале и игры
. ● С уровня подготовки перейти на уровень физической подготовки
. ● Поднимайте тяжести с помощью средств управления
● Успешно справиться с задачей йоги в конце
. ● Завершите все уровни
. ● Сыграйте в игру еще раз, чтобы пройти обучение
. —> ОСОБЕННОСТИ ВИРТУАЛЬНОГО ДЕВУШКИ ФИТНЕС-ЙОГИ
● Различные игровые уровни фитнеса
● Виртуальный тренажерный зал и фитнес-тренажер для йоги
● Множество повседневных задач
● HD графика игры
● Потрясающая 3D-симуляция в тренажерном зале
● Многие тренажеры
Играйте в Virtual Gym Girl Yoga Fitness Simulator для увлекательного перехода к идеальному телу и прессу!
Следуйте фитнес-тренировкам и занятиям йогой в реальной жизни, чтобы оставаться здоровым и умиротворенным!

В спортзале.

Изображение девушек, тренирующихся на тренажерах: Lizenzfreie Bilder und Fotos

Media-ID: 8228545
Право использования: Редакционное и коммерческое использование

В тренажерном зале. Изображение девушек, тренирующихся на тренажерах


Предварительный просмотр 268×402 пикселей
Загрузите это изображение с помощью нашей учетной записи клиента по цене от 1 доллара США. 25!
Стандартная лицензия: JPEG
Формат Размер изображения нетто Брутто Цена
Веб XS
0.15 МП
316×474 пикселей
11,15×16,72 см (72 точки на дюйм)
$ 2,51 2,68 долл. США
Веб S
0.5 МП
577×866 пикселей
20,36×30,55 см (72 точки на дюйм)
5,15 $ $ 5,50
Печать M
2 МП
1155×1732 Пиксель
9. 78×14,66 см (300 точек на дюйм)
9,11 долл. США $ 9,74
Печать L
4 МП
1633×2449 Пиксель
13.83×20,73 см (300 точек на дюйм)
$ 13,07 $ 13. 98
Печать XL
8 МП
2310×3463 Пиксель
19.56×29,32 см (300 точек на дюйм)
$ 17,03 18,22 долл. США
Печать XXL
15 МП
3163×4742 Пиксель
26. 78×40,15 см (300 точек на дюйм)
$ 20,99 $ 22,45
Распечатать XXXL
42.1 МП
5304×7952 Pixel
44,91×67,33 см (300 dpi)
26,27 долл. США 28,10 $
Лицензия на мерчандайзинг: JPEG
Формат Размер изображения нетто Брутто Цена
Веб S
0. 5 МП
577×866 пикселей
20,36×30,55 см (72 точки на дюйм)
32,87 35,16 долл. США
XXXL
42.1 МП
5304×7952 Pixel
44,91×67,33 см (300 dpi)
105,47 долл. США $ 112,85
Идентификатор носителя: 8228545
Добавлено: 01 января 1970 г., 01:00:00
Просмотры: 80
Загрузки: 0
Марка камеры: SONY
Модель камеры: ILCE-7RM2
Категория:
Описание: В спортзале. Изображение стройных девушек, тренирующихся на тренажерах

Лицензия на использование

Право пользования: Редакционное и коммерческое использование
Выпуск модели: в наличии
Разрешение собственности: нет в наличии

Рейтинг:

Оценка: Оценок: 0 / Среднее: 0

Роялти-фри фото В спортзале. Изображение девушек, тренирующихся на тренажерах, с максимальным разрешением 5304 x 7952 пикселей. Изображение в спортзале. Изображение девушек, тренирующихся на тренажерах, является одной из 23697 фотографий в категории и является частью StockDealer с 1 января 1970 года, 01:00:00. В спортзале. Изображение девушек, тренирующихся на тренажерах, опубликовано для Kommerzielle und redaktionelle Nutzung.

Похожие лицензионные бесплатные фотографии

мероприятий | School Girls Simulator Wiki

Действия — это то, что вы можете делать в School Girls Simulator.Мероприятия включают в себя клубы, убийства, борьбу с зомби, посещение занятий, взаимодействие со студентами, миссии, катание на транспортных средствах, скольжение на молнии. Некоторые люди даже снимают креативные фильмы с помощью приложения.

Убийство и борьба с зомби

Игрок может найти оружие у парадных ворот, которым можно убить любого NPC. Убийство любого NPC, кроме Зомби, может вызвать у игрока проблемы с Советом, Учителями или Сакурами. Игрок также может дать пистолет своим одноклассникам, чтобы они помогали вам убивать зомби.NPC не могут убивать других NPC, кроме Сакуры, Bad Boy и Bad Girls, но только если они преследуют игрока. Они могут случайно убить другого NPC вместо вас.

Если одноклассник становится зомби, и вы лечите его жидкостью от зомби или Наокосом, он скажет: «Что?» указывая, что они ничего не помнят, когда были зомби. Если Наоко исцеляет зомбированного Протагониста, Главный герой скажет ту же фразу.

Убийство людей

Если вы начнете пытаться убить NPC на глазах у другого NPC, они всегда заметят.

  • Если этот NPC является обычным учеником или из толпы, он либо убежит, чтобы убежать, предупредить учителей, либо погнаться за вами и попытаться остановить вас.
  • Если этот NPC — преступник (например, плохой мальчик), они будут преследовать и атаковать вас, пока вы не умрете.
  • Если этот NPC является членом комитета безопасности, президентом школьного совета или учителем, они будут преследовать вас. Если они доберутся до вас успешно, они арестуют вас, и игра будет окончена. (Но вы не закончите игру, если переключитесь в автоматический режим до того, как вас арестуют.Но они могут затащить вас в тюрьму.)
  • Если этот NPC — Сакура (полиция), они выследят вас и попытаются убить. У них есть оружие и вертолет. Иногда они вызывают к битве подкрепление, других сакур.

На экране появится текст, указывающий, заметили ли вас и делает ли NPC что-нибудь, чтобы вас остановить. Вы можете предотвратить это, перенеся NPC в изолированную область и убив их там.

захоронения тел

Если NPC видит мертвое тело, но не видит, что вы действительно убиваете его лично, он перебежит, расстроится и похоронит тело.

Можно похоронить тело самостоятельно, выйдя в сад за спортзалом. Возьмите лопату из сарая, перейдите к одному из участков и копайте, пока следующее действие не изменится с «Копать» на «Залить». Перетащите тело, прежде чем продолжить, и «Заполните», пока сюжет не будет заполнен заново. Тело больше не должно быть видно. (В настоящее время есть сбой, при котором при похоронении Сакуры или Наоко она вместо этого стоит вертикально в Т-позе над сюжетом. Не бойтесь, она остается мертвой.)

Посещение класса

Вы все еще можете стать обычным учеником в игре.Если вы нажмете кнопку с надписью Auto Mode в настройке, ваш персонаж будет двигаться автоматически и вести себя как обычный NPC, посещая занятия и гуляя по школе. Вы также можете посещать занятия без автоматического режима, щелкнув X, когда находитесь рядом с местом в классе.

Если вы просидите класс до конца, ваш интеллект увеличится на 5. Учителя обращают внимание на уровень интеллекта учеников, и при встрече в комнате директора часто упоминают, какой ученик имеет самый высокий или самый низкий интеллект, заявляя «(Студент имя) — высшая / низшая академическая способность.«В начале игры они всегда так говорят о Рине II.

Это список классов, которые встречаются в игре. Каждый класс длится 30 игровых минут.

  • Обычные классы (посещать обычный класс с учителем)
  • Кулинария
  • Каратэ
  • Плавание
  • Теннис
  • Музыка
  • Футбол
  • Садоводство
  • Sadoh
  • Физическое измерение (сходите в лазарет и измерьте свой рост / вес)
  • Общешкольное собрание (сходите в спортзал и послушайте речь директора)

Класс главных героев

Домашний класс главных героев расположен на втором этаже над классом садоха, ближе всего к школьным воротам и имеет номер 3-1 за внутренней дверью.Вы можете проверить, правильный ли это класс, подойдя к доске — это единственный класс, в котором можно рисовать на доске, а на полу рядом есть зажигалка. Вы также можете телепортироваться сюда с помощью меню перемещения.

Расписание занятий

  • Школа начинается в 7:00.
  • Начало занятий в 8:00.
  • Свободное время происходит между каждым классом и имеет ту же продолжительность, что и класс (30 игровых минут).
  • Обед начинается в 11:30 и заканчивается в 13:00.NPC обычно тратят это время на то, чтобы пойти в кафетерий, бургерную или горничную.
  • Санитарное время начинается в 14:30 и длится 15 минут (сюда входит только уборка в классе).
  • По какой-то причине игровое время возвращается на 14:30 после санитарного времени, затем начинается клубное время и длится до 18:00.
  • Школа заканчивается в 18:00.

Взаимодействие с другими персонажами

Игрокам разрешено взаимодействовать со всеми NPC. Это можно сделать, подойдя достаточно близко к NPC, чтобы отобразился список опций, и нажав соответствующую кнопку управления.

Basic Взаимодействия:
Обсуждение (нажмите A)
  • Этот параметр открывается каждые 60 секунд для учащихся и каждые 75 секунд для учителей. При его выборе откроется второй экран с опциями, на котором вы можете увеличивать / уменьшать оценки. Если NPC уже разговаривал с другим NPC, вам нужно подождать еще 60 секунд.
Экран параметров разговора:
Действие Описание Эффект
Похвала Скажите что-нибудь положительное о NPC. Повышает оценку
Понижение Скажите что-нибудь негативное о NPC. Снижает количество баллов оценки
Дать Дает NPC предмет, который вы в данный момент держите, и персонаж будет использовать / удерживать этот предмет.

Если вы дали NPC что-то, что не было съедено, иногда вы можете украсть это обратно.

Кража у учителя может привести к аресту.

Повышает оценку.

Кража предмета обратно снижает очки оценки.

Получить SNS (Успешно, если количество очков оценки> 50) Вы добавляете NPC в список контактов вашего телефона. Затем вы можете вызвать их, и этот NPC появится в вашем местоположении. В случае успеха увеличивает эмоции на 15.

В случае неудачи снижает эмоции на 30.

Признаться (доступно, когда очки оценки> 50) Вы просите NPC быть вашим любовником, это работает с обоими полами.Шансы на успех увеличиваются с увеличением количества оценочных баллов. Повышает эмоциональные и оценочные баллы.
Поцелуй (доступно, когда вы станете любовниками) Вы целуете NPC. Повышает эмоциональные и оценочные баллы.
Hug (доступно, когда очки оценки> 50) Вы обнимаете NPC. Повышает эмоциональные и оценочные баллы.
Камень / ножницы / бумага Вы играете с NPC в игру «камень / ножницы / бумага». Выигрыш / ничья / поражение
  • Если ваши очки оценки персонажа превышают 150, на это указывает присутствие парящих сердец вокруг вас и NPC, когда вы приближаетесь к ним.
Следуй за мной (нажмите B)

NPC будет следовать за вами, куда бы вы ни пошли, но не сможет участвовать в определенных действиях вместе с вами (например: спуск по горке). Исключения ниже:

  • Если они последуют за вами на пляж, они переоденутся в купальные костюмы и расслабятся на песке.
  • Если NPC приседают рядом с вами, появляется опция, где вы можете оседлать другого персонажа и кататься на нем (редко, это может сбить их с ног).
  • Есть 2 способа оседлать NPC: если вы любовники, вы можете присесть, а другой присядет вместе с вами, ИЛИ , вы можете позволить мертвому телу остаться на земле некоторое время и подождать, пока не присядет NPC. рядом с трупом и вместо этого оседлайте их.

Они дополнительно смогут делать с вами следующие вещи, только если они ваш любовник:

  • Сесть на одно транспортное средство (велосипед / автомобиль / мотоцикл и т. Д.)
  • Спи с тобой в постели
  • Сядьте на одно и то же сиденье (если это двухместное сиденье) или одновременно сядьте на пол.
  • Присядьте одновременно с вами.
  • Принимая ванну с собой (только в ванной в доме игрока)
Перенести (Нажмите R)
  • Персонажа можно носить с собой. Это не мешает вам выполнять другие действия (собирать другие предметы / использовать оружие / ездить на транспортных средствах и т. Д.). Нажмите A, чтобы бросить их снова, куда хотите.
Информация (нажмите L)

На экране появится список, отображающий:

  • Имя персонажа
  • Номер персонажа, класс и клуб
  • Интеллект, сила, HP, голод, моча и кислород
  • Денежные и эмоциональные ценности
  • Кто им больше всего нравится и сколько у них очков eval
  • Кого больше всего ненавидят и сколько у них очков eval
  • Кому они нравятся больше всего и сколько у них очков eval
  • Кому они больше всего не нравятся и сколько у них очков eval
  • Общее количество очков оценки и среднее количество очков оценки на персонажа, с которым они взаимодействовали
  • Текущие оценки с вами
  • Расстояние от вас (полезно для отслеживания, где они находятся)
  • Состояние (что они делают / где они находятся)

Взаимодействие с кнопкой Y

Есть больше взаимодействий, которые вы можете выполнить, нажав кнопку Y, даже если вы не достаточно близко к NPC, чтобы действие могло появиться.

  • Следуй за мной (нажмите X) : та же функция, что и при просьбе персонажа следовать за вами, за исключением того, что она призывает всех NPC в области следовать за вами. NPC откажутся следовать за вами, если их очки оценки с вами меньше 50.
  • Позвоните (нажмите A) : позвоните персонажам в области, они придут к вам.
  • Пока (нажмите B) : Попрощайтесь с другими персонажами. Он не дает персонажам следовать за вами.
  • Танец (Press L) : Танец.Другие персонажи присоединятся к вам, если они будут вашим любовником.

Дальнейшие взаимодействия NPC

Вы можете заставить двух NPC признаться друг другу. Вы также можете передавать предметы другим NPC, чтобы они вместе с вами сражались с зомби.

Если вы выполняете действие со своим возлюбленным, такое как поцелуи, объятия, признания или танцы, если поблизости есть другие неигровые персонажи, они придут посмотреть и скажут «Вау». Но попытка поцеловать любимого учителя поблизости заставит их преследовать и арестовать вас.Это также применимо, если другие NPC целуют друг друга рядом с учителем.

Вы можете перепроверить порядок NPC, когда они заказывают еду. Они будут повторять то, что заказали.

Миссии

В игре есть цели, за выполнение которых можно получить денежную награду. Нажмите «Миссия» на верхней панели, чтобы увидеть, какие миссии доступны. Как только вы заберете их, вы не сможете повторить миссию, чтобы получить награду, даже если вы начнете новую игру.

Вы можете получить награду, зайдя в кабинет директора (первая комната, когда вы входите в школу через главный вход).Директор сидит в передней части комнаты на отдельном столе. Если вы выполнили более одной миссии, вы не выбираете, какую награду получите в первую очередь. Директор выдает их вам в порядке номеров.

Транспортные средства

В игре есть множество транспортных средств, на которых можно ездить быстрее.

Имя машины Тип транспортного средства Расположение Дополнительная информация
Горный велосипед Велосипед Улица перед вашим домом
Веспа Мотоцикл Плохая девочка (# 64) высадила его на их вечеринке в школе

(под мостом на левом входе)

Владелец плохой девчонки (# 64)
Велосипед Мотоцикл Плохой мальчик высаживает его на своей тусовке в школе (под мостом у левого входа) Принадлежит плохому мальчику
KS750 Военный мотоцикл Полицейский участок
Автомобиль (желтый / красный) Автомобиль Езда по дороге Вы можете настроить количество автомобилей, доступных на дороге, в меню «Настройка». Перезапустите игру, чтобы она вступила в силу.
Автомобиль (синий) Автомобиль Внешний бургерный магазин
Открытый вагон Автомобиль За школьными воротами, рядом с автобусной остановкой
Джип Автомобиль Полицейский участок
Автобус Остановки на автобусной остановке у ворот школы объезжают школу Вы не можете изменить его маршрут.
Трамвай Ходит туда-сюда по дороге между школой и святыней. Вы не можете изменить его маршрут.
Яхта На пляже, у подножия водной горки Вы можете использовать это, чтобы быстро добраться до заброшенного острова посреди моря.

Ваша яхта может опуститься на дно океана, когда вы выйдете на берег, и вы не сможете добраться до нее снова, поэтому будьте осторожны при остановке.

Вертолет Полицейский участок Имеет встроенное оружие, включая пистолеты, бомбы и ракеты, и принадлежит Сакурасу.

Если вас ударит одна из этих машин, вы потеряете здоровье. И наоборот, другие персонажи теряют здоровье, если вы успешно натолкнетесь на их хитбокс.

Застежка-молния

Если главный герой спустится к подножию гор и нажмет A на конце канатной дороги, он взлетит на гору.В настоящее время игрок будет сидеть во время скольжения, но, надеюсь, в ближайшее время для него появится настоящая анимация.

HD обои: девушка, поза, спорт, фитнес, тренажеры, тренажерный зал, Николас Верано

HD обои: девушка, поза, спорт, фитнес, тренажеры, тренажерный зал, Николас Верано | Обои Flare девушка, поза, спорт, фитнес, тренажеры, тренажерный зал, Николя Верано, HD обои Информация об оригинальных обоях: Размер изображения: 2228x1476px Размер файла: 366.24KB WallpaperFlare — это открытая платформа, на которой пользователи могут делиться своими любимыми обоями. Загружая эти обои, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности.Это изображение предназначено только для использования в качестве обоев рабочего стола. Если вы являетесь автором и обнаружите, что это изображение используется без вашего разрешения, сообщите нам о нарушении закона США «Об авторском праве в цифровую эпоху», пожалуйста, свяжитесь с нами Выберите разрешение и загрузите эти обои

Загрузите эти обои как рабочий стол ПК и ноутбука (включая разрешения 720P, 1080P, 2K, 4K, для обычных ПК и ноутбуков HP, Lenovo, Dell, Asus, Acer):

Загрузите эти обои как рабочий стол iMac:

iMac 21,5-дюймовый дисплей со светодиодной подсветкой:

1920×1080

Загрузите эти обои как рабочий стол MacBook:

MacBook Air 13 дюймов, MacBook Pro 15.4 «:

Полный размер — 1440×900

MacBook Pro 13,3 дюйма, дисплей Retina MacBook Air 13 дюймов, MacBook Air 13,3 дюйма (2020, M1):

2560×1600

Скачать эти обои как рабочий стол с двумя мониторами:

Скачать эти обои как рабочий стол на тройном мониторе:

Скачать эти обои как рабочий стол для четырех мониторов:

Загрузите эти обои как рабочий стол iPhone или экран блокировки:

iPhone 2G, iPhone 3G, iPhone 3GS:

320 x 480

iPhone 4, iPhone 4s:

640 x 960

iPhone 5, iPhone 5s, iPhone 5c, iPhone SE:

640×1136

iPhone 6, iPhone 6s, iPhone 7, iPhone 8:

750×1334

iPhone 6 plus, iPhone 6s plus, iPhone 7 plus, iPhone 8 plus:

1242×2208

iPhone X, iPhone Xs, iPhone 11 Pro:

1125×2436

iPhone Xs Max, iPhone 11 Pro Max:

1242×2688

iPhone Xr, iPhone 11:

828×1792

iPhone 12 mini, iPhone 13 mini:

1080×2340

iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 13, iPhone 13 Pro:

1170×2532

iPhone 12 Pro Max, iPhone 13 Pro Max:

1284×2778

Загрузите эти обои в качестве рабочего стола телефона Android или экрана блокировки (для обычных телефонов Samsung, Huawei, Xiaomi, Redmi, Oppo, Realme, Oneplus, Vivo, Tecno Android):

Загрузите эти обои как рабочий стол iPad или экран блокировки:

iPad, iPad 2, iPad Mini:

768×1024, 1024×768

iPad 3, iPad 4, iPad Air, iPad Air 2, iPad 2017 г., iPad Mini 2, iPad Mini 3, iPad Mini 4, 9.7-дюймовый iPad Pro:

2048×1536, 1536×2048

iPad Pro 10,5 дюйма:

2224×1668, 1668×2224

iPad Pro 11 дюймов:

2388×1668, 1668×2388

iPad Pro 12,9 дюйма:

2732×2048, 2048×2732

iPad Air 10,9 дюйма:

2360×1640, 1640×2360

iPad 10,2 дюйма:

2160×1620, 1620×2160

iPad mini, 8,3 дюйма:

2266×1488, 1488×2266

Загрузите эти обои в качестве рабочего стола или экрана блокировки планшетов Surface и Android:

Похожие HD обои

  • 2228 Икс 1476 px

    взгляд, девушка, поза, спорт, фитнес, тренажеры, тренажерный зал, Nicolas Verano
  • 1920 г. Икс 1280 px

    женские черные шортики, девушка, поза, спорт, фитнес, спортзал, гантели
  • 3000 Икс 2000 г. px

    поза, фитнес, мышца, спортсменка, тренажеры, бицепс, культурист
  • 2048 Икс 1365 px

    поза, спорт, фитнес, тренажерный зал, фитнес-модель
  • 5197 Икс 3468 px

    блондинка, поза, тренировка, фитнес, спортзал
  • 2560 Икс 1707 px

    Фитнес красотка модель, девушка, спорт, спортсменка, макияж, футболка, фигура
  • 2560 Икс 1706 px

    черные гири, мышца, бодибилдинг, пресс, поза, тренировка
  • 2560 Икс 1707 px

    Тренажерный зал брюнетка девушка, спорт, синий, красивая, макияж, спорт, костюм
  • 2560 Икс 1707 px

    девушка, модель, блондинка, спорт, фитнес, тренажерный зал, фитнес-модель, гантели
  • 2560 Икс 1707 px

    девушка, поза, фигура, пирсинг, брюнетка, тату, кепка, спорт
  • 2048 Икс 1365 px

    модель, брюнетка, взгляд, поза, фитнес, тренажерный зал, интенсивная тренировка
  • 5880 Икс 3894 px

    девушка, поза, фитнес, спортзал, спортивная одежда, штанга
  • 5200 Икс 3586 px

    мышца, пресс, поза, спортсменка, тренировка, тренажерный зал, фитнес, культурист
  • 2880 Икс 1800 px

    серая стальная гантель, женщины, поза, тренировка, фитнес, тренажерный зал, упражнения
  • 4608 Икс 3456 px

    девушка, поза, макияж, майка, фигура, стройная, лавочка, прическа, шатенка
  • 2119 Икс 1415 px

    взгляд, поза, фитнес, мышцы, пресс, спортсменка, тренажеры, бодибилдер
  • 3000 Икс 2000 г. px

    брюнетки, поза, тренировка, фитнес, спортзал
  • 2453 Икс 1637 px

    поза, мышца, спортсмен, тренажеры, гантели, культурист, тренажерный зал
  • 1920 г. Икс 1080 px

    девушка-фитнес-бодибилдинг, спорт, женщины
  • 2048 Икс 1367 px

    женский белый кроп-топ, поза, волосы, фигура, Валентина, Фитнес
  • 1366 Икс 768 px

    Фитнес, спортзал, блондинка, отдых, свет, поза, тренажеры
  • 3200 Икс 2000 г. px

    поза, мышца, штанга, пресс, спортсмен, культурист, пресс, спортзал
  • 2560 Икс 1707 px

    женский сине-черный спортивный комбинезон, девушка, спорт, макияж, фигура
  • 2500 Икс 1667 px

    мяч, тренировка, фитнес, спортзал
  • 3000 Икс 2000 г. px

    брюнетка, поза, тренировка, фитнес, тренажерный зал, руки, гантели
  • 5309 Икс 2263 px

    девушка, тренировка, фитнес, спортзал
  • 5366 Икс 3629 px

    поза, шорты, фигура, тату, мужчина, бодибилдинг, мышцы, спортзал
  • 5760 Икс 3840 px

    поза, женский пол, фитнес, спортзал
  • 5760 Икс 3840 px

    блондинка, поза, женский пол, фитнес, спортзал
  • 1920 г. Икс 1111 px

    женские черные штаны, поза, фитнес, тренажерный зал, удлинение, упражнение
  • 3000 Икс 2000 г. px

    мышца, штанга, поза, тренировка, спортсменка, тренировка, тренажерный зал, фитнес
  • 5100 Икс 2702 px

    модель, тренировка, фитнес, тренажерный зал, цитата
  • 4608 Икс 3456 px

    поза, макияж, майка, фигура, прическа, шатенка, красотка, фитнес
  • 7360 Икс 4912 px

    спортзал, девушки, 8k, фитнес, упражнения, спорт, упражнения, женщины
  • 2975 Икс 4460 px

    Всеобщее достояние Фото упражнения на корточках, Фитнес, Женщины, Спорт, Разнообразие, Тренажерный зал
  • 6144 Икс 4096 px

    брюнетки, тренировка, фитнес, спортзал
  • 5616 Икс 3744 px

    модель, фитнес, тренажерный зал, культурист, упражнение, спортивная тренировка
  • 5736 Икс 4096 px

    девушка, поза, женский пол, тренировка, фитнес
  • 1920 г. Икс 1280 px

    Спорт, Фитнес, Брюнетка, Девушка, Модель, Женщина
  • 8000 Икс 5340 px

    поза, спина, тренировка, фитнес, тренажерный зал, гантели
  • 5760 Икс 3840 px

    поза, тренировка, фитнес, тренажерный зал, гантели
  • 4200 Икс 2903 px

    Тренировка блондинки, фитнес, спортзал
  • 2048 Икс 1365 px

    девушка, поза, макияж, майка, фигура, стройная, пирсинг, прическа
  • 7360 Икс 4912 px

    мышца, пресс, поза, гантели, тренажерный зал, культурист, пресс
  • 3540 Икс 2088 px

    Фотография в градациях серого мужчины, держащего обои с гантелями, фитнес, спортзал
  • 5708 Икс 3760 px

    Кэмерон Диаз, опираясь на черно-серую штангу, женщины, фитнес-модель
  • 5616 Икс 3744 px

    Женский пол, фитнес, тренажерный зал, руки, гантели
  • 3867 Икс 2578 px

    фитнес, спортивная одежда, упражнение, девушка, тренировка, мотивация, гантели
  • 1920 г. Икс 1280 px

    женский синий кроп-топ, модель, блондинка, поза, тренировка, фитнес
  • 2048 Икс 1320 px

    Женщины, Фитнес-модель, Спорт, Монохромный, Спортзал, 2048×1320
Загрузка обоев

Лучшие симуляторы тренажерного зала

Посмотрим правде в глаза.Ходить в спортзал тяжело. Требуется большая сила воли, чтобы даже добраться до спортзала, не говоря уже о том, чтобы закончить тренировку. И в наши дни трудно сказать, безопасно ли это вообще.

Но есть способ разорваться, даже не выходя из дома. Практически разорвано то, что есть. С играми-симуляторами тренажерного зала вы можете виртуально посетить тренажерный зал и накачать железо сколько душе угодно.

Мы определенно не говорим, что симуляторы тренажерного зала являются реальной альтернативой реальной физической активности.Но теперь, когда мы проводим больше времени дома, может быть интересно исследовать места, которые вы не можете посетить прямо сейчас.

Ролевая игра-симулятор тренажерного зала — для тех, кто скучает по тренировкам.

Один из вариантов виртуального тренажерного зала — Gym Simulator RPG в Steam. Эта игра имитирует многие взаимодействия, которые вы можете найти в типичной обстановке тренажерного зала.

Для тех, кто не особо любит играть, RPG означает «ролевая игра». Эти игры предназначены для моделирования всего мира и поощрения пользователя к участию в нем.Gym Simulator RPG использует вид от первого лица, чтобы еще больше погрузить вас в этот мир.

Итак, предпочитаете ли вы поднимать штанги, бегать на беговой дорожке, приседать или даже бить боксерскую грушу, эта игра поможет вам. Это даже позволяет вам общаться с другими посетителями тренажерного зала и вести реалистичные беседы.

Если произвести впечатление на женщин вам больше нравится, то в этой игре это тоже есть. Мы не будем вдаваться в подробности, но давайте просто скажем, что если вы хотите сосредоточиться на женщинах с избыточным весом, это ваша прерогатива.

Как и любая другая игра, Gym Simulator предлагает различные уровни и задачи, которые вы должны преодолеть. Если вы всегда хотели стать большим и бодрым, но просто не могли довести собственное тело до предела, возможно, вам удастся привести свое виртуальное тело в спортзал до идеальной формы.

Многие отзывы об этой игре не слишком положительные, и, возможно, потребуется время, чтобы привыкнуть к перспективе от первого лица. Но всего за 1,99 доллара в эту игру стоит попробовать. Это определенно не заменит ваш обычный спортзал, но может подарить вам немного смеха.

Если вы ищете виртуальный тренажерный зал, который немного менее реалистичен и немного больше ориентирован на реальный игровой процесс, тогда вам подойдет Idle Fitness Gym Tycoon в Google Play и iOS.

Если вы когда-нибудь играли в Farmville или RollerCoaster Tycoon, то эта игра наверняка покажется вам знакомой. Вместо того, чтобы строить усадьбу или тематический парк, вы строите фитнес-империю.

В отличие от предыдущей игры, эта не предназначена для погружения в виртуальный мир.Вместо этого вы фактически создаете этот мир. Вы сами решаете, что происходит, и принимаете решения, как настоящий владелец бизнеса.

Idle Fitness Gym Tycoon позволяет строить с нуля. Начните с малого и создавайте свой мир так, как вам нравится. Вам также не обязательно останавливаться только в обычном тренажерном зале. Вы можете добавить в студии пилатес, йогу, спиннинг и многое другое.

Вы можете принимать решения, основываясь на том, что вам нравится, а также на том, что нравится вашим виртуальным клиентам. Если их не устраивает количество беговых дорожек или обновлений в раздевалке, соответственно пострадает ваша прибыль.Оказывается, посетители виртуального спортзала тоже могут быть головной болью. Но если вы сделаете правильный выбор и даже заручитесь помощью некоторых знаменитостей, влиятельных людей, вы сможете наблюдать за процветанием своей фитнес-империи.

Игра можно скачать бесплатно, но вам придется посмотреть рекламу. В целом отзывы об игре положительные, но в них упоминается, что через некоторое время она может стать повторяющейся. Чтобы добавить новые элементы и продвигаться дальше в игре, похоже, вам нужно будет выложить немного денег на покупки в приложении.

Virtual Gym 3D — для начинающих бодибилдеров

Если вы хотите просто сосредоточиться на поднятии тяжестей и стать как можно больше, тогда Virtual Gym 3D — игра для вас. Этот симулятор тренажерного зала в основном ориентирован на тренажерный зал.

Хотя это не совсем игра от первого лица, как первая игра в нашем списке, у вас есть определенный персонаж, которого вы используете для навигации по миру виртуального тренажерного зала. Судя по скриншотам из игры, похоже, что ваш главный выбор — стереотипный тупица, который поднимается в рваных джинсах.

Большая часть игры ориентирована на тренажерный зал, но есть и другие аспекты, которые позволяют вам исследовать остальную часть этого виртуального мира. Вы можете совершить пробежку на свежем воздухе или даже попрыгать в местном бассейне, чтобы освежиться.

Одна вещь, которая отличает эту игру, заключается в том, что она действительно сосредоточена на аспекте фитнеса, связанном с питанием. В виртуальном тренажерном зале есть протеиновый коктейль, который показывает важность полноценной диеты в сочетании с упражнениями для наращивания мышечной массы.

Судя по отзывам, кажется, что в этой игре есть еще несколько ошибок, которые нужно исправить.Но его можно бесплатно загрузить из магазина Google Play, так что, возможно, стоит попробовать. Вы хотя бы получите удовольствие от парня, выпирающего из его графичной мускулистой футболки.

Даже если вы не можете сейчас пойти в тренажерный зал, вы все равно можете посетить виртуальный тренажерный зал с этими тремя играми-симуляторами.

Каждый из них предлагает разные типы игр и разные типы мира, так что вы сможете найти тот, который соответствует вашим потребностям. И если все они меньше 5 долларов, ни один из них не нарушит ваш бюджет.

Мы определенно переживаем странные времена прямо сейчас, так что, может быть, пора попробовать что-то новое. Виртуальные тренажерные залы определенно набирают популярность, поэтому стоит посмотреть, о чем идет речь.

Симулятор знакомств в спортзале — бесплатное мобильное порно | ХХХ секс видео и порно фильмы

Время выполнения: 13:00
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]

Продолжительность: 11 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]

Время выполнения: 9:45
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]

Время работы: 8 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]

Время выполнения: 10:08
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]

Время работы: 10 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]

Время выполнения: 3:04
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]

Время работы: 10 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]

Время выполнения: 18:28
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]

Продолжительность: 12 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]

Время выполнения: 5:21
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]

Время выполнения: 20:56
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]

Продолжительность: 21 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]

Время выполнения: 12:11
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]

Продолжительность: 34 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]

Время выполнения: 10:43
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]

Продолжительность: 11 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]

Время выполнения: 10:10
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]

Продолжительность: 6 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]

Время выполнения: 18:13
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]

Время работы: 2 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]

Время выполнения: 14:44
[Нажмите, чтобы посмотреть и загрузить]

Время работы: 10 мин.
[Нажмите, чтобы просмотреть и загрузить]

Подготовка Чжан Вейли к турниру UFC 268

СКОТТСДЕЙЛ, Аризона.- Это субботнее утро октября, и Чжан Вейли в перчатках для ММА и спортивном снаряжении идет к ковру в Fight Ready MMA & Fitness.

Видео на YouTube, в котором фанаты громко освистывают на спортивном мероприятии, транслируется через динамики спортзала. Тренеры и партнеры по тренировкам собираются вокруг и присоединяются к насмешкам и выкрикивают «США!». Генри Седжудо, бывший двукратный чемпион UFC, а теперь один из тренеров Чжан, кричит ей, чтобы она «возвращалась в Китай!»

Чжан ступает на циновку, закатывает глаза на Сехудо и смеется.Симуляция спарринга — в комплекте с рефери и фальшивым официальным лицом USADA, изображающим сбор образцов для испытаний на наркотики, — все это часть ее полностью переработанной подготовки к бою.

В субботу Чжан попытается вернуть себе титул чемпиона UFC в полутяжелом весе у Роуз Намаюнас в со-главном событии турнира UFC 268 в Нью-Йорке (ESPN + PPV, 22:00 по восточному времени). Перед этим боем Чжан изменила практически все аспекты своего тренировочного лагеря — физический, психологический и даже географический.

Два титульных матча-реванша означают глубокую карту UFC 268.Камару Усман ставит на карту свой титул в полусреднем весе против Колби Ковингтона во второй раз, а двукратный чемпион в полусреднем весе защищает против Чжан Вейли, которую она обыграла в апреле. Кроме того, в ключевом поединке в легком весе Джастин Гетжи встретится с Майклом Чендлером.

Купить UFC 268 на ESPN + PPV

UFC 268: Усман против Ковингтона 2
• Суббота, Мэдисон-Сквер-Гарден, Нью-Йорк
Основная карта: 22:00. ET по ESPN + PPV
Предварительные заявки: 8 р.м. ET на ESPNEWS / ESPN +
Ранние отборочные: 18:00 ET на ESPN +

Подпишитесь на ESPN + , чтобы получать эксклюзивных живых событий UFC , взвешивания и многое другое; Дана Уайт Contender Series ; и более эксклюзивный контент MMA.

Чжан покинула свой родной Китай в начале сентября, чтобы провести свой первый тренировочный лагерь в США на Fight Ready. Она добавила борьбу в свою игру под руководством Сехудо, золотого призера Олимпийских игр 2008 года. Эрик Альбаррасин, давний тренер Сехудо, теперь называет Чжана «Великим разрастанием Китая».«Возможно, наиболее важно то, что Чжан работает с тренером по мировоззрению Майком Муром, чтобы справиться с некоторыми внутренними потрясениями.

Семь месяцев назад на UFC 261, Чжан признает, что она потеряла концентрацию во время боя с Намаджунасом из-за негативной реакции — сердечного освистывания — она получила от фанатов в Джексонвилле, штат Флорида. Эта потеря внимания сыграла роль в 78-секундном поражении нокаутом. В последующие недели и месяцы Чжан внесла некоторые неожиданные изменения, в том числе рассталась со своим менеджером Брайаном Батлером, сократив ее длинные черные локоны превращаются в короткую стрижку и меняют свой тренировочный лагерь, чтобы добавить новые голоса.

«Вы обязательно увидите новенького меня в Мэдисон Сквер Гарден», — сказал Чжан ESPN через переводчика.

Попытка смоделировать неблагоприятную среду для Чжана из MSG — лишь один из аспектов этой новой системы. Fight Ready выполнила аналогичные упражнения для Седжудо и «Корейского зомби» Чан Сон Чжон во время их тренировочного лагеря, но не так интенсивно, как это. Во время симуляции перед спаррингом Fight Ready подключил Чжана к монитору сердечного ритма, и, по словам поразительного тренера Эдди Ча, когда начинаются болтовня и треп, в показаниях Чжана нет никакого скачка.

«Она сейчас холодная как лед», — сказал Ча. «Она более чем готова. Она так готова прямо сейчас, что это почти заставляет меня нервничать».

Приобрести UFC 268 на ESPN + PPV


Чжан Вейли изменила режим тренировок — и место — в подготовке к своему шансу вернуть себе чемпионство. Джош Хеджес / Зуффа LLC

ЧАНГ СДЕЛАНА ЕЕ Дебют в UFC на UFC 227 4 августа 2018 года. В ту же ночь Сехудо победил Деметриуса Джонсона и завоевал титул чемпиона UFC в наилегчайшем весе.Джонсон составил рекорд UFC из 11 защит титула подряд, прежде чем Сехудо победил его раздельным решением судей в Лос-Анджелесе.

В ту ночь за кулисами Staples Center Сехудо и Альбаррасин подошли к Чжан и коротко поговорили с ней на ее родном языке. Сехудо выиграл свою золотую медаль по борьбе на Олимпийских играх 2008 года в Пекине, и он и Альбаррасин сохранили некоторые китайские слова и фразы из своего пребывания там.

«Если вам что-нибудь понадобится, просто дайте нам знать», — сказал Альбаррасин, сообщение было адресовано Чжану.

Седжудо и Чжан после этого подружились через личные сообщения в Instagram. Седжудо печатал по-английски, а Чжан использовал приложение для перевода, чтобы расшифровать свои слова. Они всегда планировали тренироваться вместе в какой-то момент. Перед пандемией, по словам Чжан, она планировала приехать в Соединенные Штаты как минимум за две недели до запланированного боя, чтобы тренироваться в Fight Ready, но ограничения COVID-19 сделали это невозможным.

2 Связанные

После того, как Чжан проиграла Намаджунасу, Седжудо написал ей несколько мудрых слов.Он рассказал ей о том, как он был нокаутирован Джонсоном, одним из лучших бойцов всех времен, в 2016 году, а два года спустя вернулся, чтобы победить его. Он сказал, что у нее была способность сделать то же самое против Намаюнаса.

Они начали говорить о том, что Чжан будет проводить свой следующий тренировочный лагерь с Седжудо в Fight Ready. Одна из самых удивительных вещей, которые Седжудо узнала в этих беседах с Чжан, заключалась в том, что она никогда раньше не тренировалась в смешанных боевых искусствах. Она тренировалась в бразильском джиу-джитсу, муай-тай и борьбе, но никогда не объединяла их все вместе в практике ММА.

«Я знал, что у нее есть навыки», — сказал Сехудо. «Я знал, что она маленькая танкистка. Единственное, что меня беспокоило в Вейли, — это то, есть ли у нее наука и аспект ММА. Это то, чем я хотел с ней поделиться».

После потери Намаюна Чжан решила расстаться с Батлер, ее менеджером из SuckerPunch Entertainment. Батлер также представляет Намаджунаса, и Чжан сказала, что она чувствовала, что это был слишком «трудный» сценарий для него.

Чжан также подстригла свои длинные черные волосы, сделав их более короткими стрижками.По ее словам, за этим не обязательно был какой-то символизм.

«Я всегда хотел постричься, но у меня не хватило смелости принять решение», — сказал Чжан. «Каждый раз, когда я занимался джиу-джитсу, я видел, как у меня выпадают волосы. Я беспокоился о том, чтобы стать лысым и залысинами. После последнего боя я принял решение остричь волосы, и это здорово».

Намаджунас против Чжан 2 был официально объявлен в августе на турнире UFC 268. Чжан уже забронировал рейс в Аризону на вторую неделю сентября.Она привезла с собой большую часть своей команды из Китая, и они остановились в большом арендуемом доме в Скоттсдейле. Несмотря на то, что сейчас она работает с тренерами в Fight Ready, у Чжан все еще есть тренеры, с которыми она работала много лет, в том числе Педро Жордао, ее тренер по бразильскому джиу-джитсу.

«Поскольку ММА поздно стартовало в Китае, там очень мало хороших тренеров», — сказал Чжан. «Таким образом, большинство китайских спортсменов будут тренировать только ударную и наземную технику отдельно. Вот почему я очень благодарен своим тренерам за то, что они помогли мне выиграть чемпионат.


Первой встрече между Чжан Вейли и Роуз Намаюнас едва исполнилась минута, когда Намаюнас ударил ногой в голову, и все закончилось. Чжан ответила, что она не знала. У нее не было настоящих увлечений. ММА было всем в ее жизни.

И все же Мур также узнала, что любовь Чжана к спорту начала ослабевать. Усилия UFC по расширению в Китае и потеря титула явно не входили в ее планы.Мур сказал, что Чжан не обязательно чувствовал давление, но что ММА просто превратилось в скорее обязанность, чем страсть.

«Что она действительно почувствовала, так это то, что она начала чувствовать, что это работа», — сказал Мур. «Это то, что ей пришлось сделать. Мне пришлось переосмыслить это для нее. Это работа, но это веселая работа. Это классная работа. Вы хотите работать в кафетерии или продавать страховку? Или вы хотите получить заплатили, чтобы ударить [кого-то] по лицу? »

rze rze Joanna Uzyjczyk
Истребитель Когда Результат
Чжан Вейли UFC 268 ?
Роуз Намаюнас UFC 261 Вон
Joanna Jedrzejczyk UFC 248 Потерян
Holly Holm UFC 239 Lost
Joanna Uzyjczyk
Потерян
Ронда Роузи UFC 207 Потерян
Источник: Статистика и информация UFC

Чжан сказал Муру, что освистывание фанатов в Джексонвилле не было таким уж болезненным. опыт, как это было неожиданно.Чжан сказала, что ее никогда раньше не освистали во время соревнований.

Намаюнас отрицательно прокомментировал вступление Китая в UFC 261, используя фразу «лучше мертв, чем красный» применительно к коммунизму. Чжан никогда не говорила о своей личной политике, и сначала была озадачена, почему об этом подняли. Время было особенно чувствительным, поскольку это было первое шоу UFC перед толпой с начала пандемии коронавируса, которая началась в Китае.

«ММА как спорт объединил людей всех мастей, чтобы соревноваться и учиться друг у друга», — сказал Чжан.«Точно так же, как я здесь, в США, тренируюсь в Fight Ready, общаюсь со всеми. Бой также является формой культурного обмена. Я думаю, спортсмены должны просто держать его в чистоте. Я не понимал, почему она была смешивая во всем этом политику. Только после того, как я вышел в клетку, я понял, что это был ее ход, чтобы сплотить толпу ».

Чжан сказала, что «передумала», когда дело касается Намаджунаса. Однажды она увидела в ней «очень скромную и очень дружелюбную спортсменку», но она была удивлена, когда Намаюнас сказал такие вещи.

Ни одно из этих потенциальных отвлекающих факторов не должно стать проблемой, ведущей к этим выходным, сказала Чжан, из-за подготовки, которую она прошла в Fight Ready.

«У этой девушки есть способность подняться до 125 фунтов, выиграть этот пояс и с правильными программами, правильной силой и физической подготовкой … 135 фунтов для меня даже не растяжка». Генри Сехудо о Чжан Вейли

Чжан провел спарринг с бывшим претендентом на титул чемпиона UFC в наилегчайшем весе Джоном Морагой и Фелипе Бунесом, которых Альбаррасин привез из лагеря братьев «Питбуль» в Бразилии.В те субботы в тренировочном лагере тренеры и партнеры по тренировкам пытаются создать в спортзале Скоттсдейла ощущение, будто Чжан вот-вот войдет в октагон по-настоящему, со всем ожидаемым шумом.

Альбаррасин сказал, что пытался сделать что-то подобное с Патрисио «Pitbull» Фрейре перед его июльским титульным боем против Эй-Джея. Макки в Bellator, который находился в родном городе Макки в Лос-Анджелесе. Но Фрейре это не понравилось. Чжан, с другой стороны, принял тактику обучения, несмотря на некоторые грубые выражения.

«Когда Вейли получает возможность сразиться в ту ночь, она ничего не видела», — сказал Мур. «Видели, слышали, чувствовали — любые из этих вещей. Мы сделали все болтовни и все противное дерьмо, все имена. И все такое».

Чжан сказала, что не испытывает обид к фанатам из Флориды и перекладывает вину за потерю на свои плечи.

«Каждый регион имеет свою особую культуру», — сказал Чжан. «Я уважаю это. Во время последнего боя я не участвовал в игре« отлично ».Я был недостаточно сосредоточен. На этот раз я знаю, что не могу контролировать аудиторию. Единственный контроль, который у меня есть, — это я сам. Вот и все ».


Чжан Вейли стал чемпионом в полусреднем весе в 2019 году, обогнав Джессику Андраде за 42 секунды. Брэндон Магнус / Zuffa LLC / Getty Images

АЛЬБАРРАСИН СКАЗАЛ, ЧЖАН -« самый быстрый ученик », которого он когда-либо видел. ММА, и он работал с такими, как Сехудо, Юнг, Патрисио и Патрики Фрейре, Пауло Коста, Андерсон Силва и Жуниор душ Сантуш.По словам Альбаррасина, после того, как Чжан стала чемпионом UFC, несмотря на то, что она не прошла полную подготовку по ММА, работа с Fight Ready превратила ее в «Вейли 2.0».

Нет смысла смотреть фильмы о прошлых боях Чжана, сказал Ча. На турнире UFC 268 она станет совершенно новым спортсменом, начиная от движения и заканчивая борьбой. Ча сказал, что во время спарринга Морага и Бунес с трудом бьют ее.

«Я не могу выразить, насколько по-разному она двигается, как отличается ее стиль боя», — сказал Ча.«Если вы смотрели ее последние бои, это все равно, что нажимать вперед, получать удары и стрелять в ответ. Я называю это стилем боя с севера на юг — просто движение вперед и назад, вперед и назад. Не было никаких боковых движений. Она не была я думаю, что она была более агрессивной. Сейчас мы сводим ее. Теперь мы делаем полный пакет ММА ».

Сыграйте и получите шанс выиграть прямую трансляцию UFC 269 БЕСПЛАТНО! Сделайте свой выбор

Седжудо называет эволюцию Чжана «пугающей» для будущих противников.«Есть только одна Чжан Вейли, и она может усвоить все, чему я ее учу», — сказал он. «Итак, это страшно. Это почти до того, что выбери свой яд. Ты хочешь уйти от клинча? Ты хочешь пойти на тейкдауны? Ты хочешь контратаковать? Она здесь. Страшно увидеть тип бойца, который она могла стать. »

Сехудо считает, что Чжан может превзойти его в чем-то, и это немалый подвиг, поскольку он один из четырех бойцов, когда-либо обладавших титулами UFC в двух весовых категориях одновременно.

«У этой девушки есть способность подняться до 125 фунтов, выиграть этот пояс и с правильными программами, правильной силой и подготовкой … 135 фунтов для меня — это даже не натяжка», — сказал Сехудо. «Это действительно не так. Эта девушка особенная».

Тем не менее, во-первых, цель Чжана — победить Намаджунаса и вернуть себе титул чемпиона в полутяжелом весе.

Чжан выиграл этот пояс на турнире UFC Fight Night 31 августа 2019 года, остановив Джессику Андраде всего за 42 секунды. Во время своей первой защиты титула на UFC 248 7 марта 2020 года Чжан и бывшая чемпионка Джоанна Енджейчик провели, как многие называют, величайший бой в истории женского ММА, кровавый бой, в котором Чжан сохранила золото раздельным решением судей.

Затем наступила потеря Намаюнасу. Седжудо сказал Чжану, что быстрое поражение — это нормально, просто ошибка. По его словам, у нее даже не было возможности продемонстрировать свои способности, но на UFC 268 все изменится. Чжан принимает такое отношение.

«Несмотря на то, что я проиграл Роуз в апреле, я узнал кое-что более важное, чем просто победа в том бою», — сказал Чжан. «Я научился сохранять концентрацию и исправлять свои слабости, а также как совершенствоваться. Думаю, на этот раз я стану сильнее. Когда я вернусь, я думаю, что на этот раз вы увидите лучшую Вейли.

И если толпа в Нью-Йорке настроена так же против Чжана, как и во Флориде, Чжан просто вспомнит те субботние симуляторы в Fight Ready, когда она смеялась над издевательским Сехудо.

«Прямо сейчас я думаю, если они освистят меня, — сказал Чжан, — я просто подумаю, что я им очень сильно нравлюсь ».

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *