Supplement facts инструкция по применению на русском: ТЕМА 13. Применение протокола Немечека на практике: выбор препаратов и дозировки

Содержание

ТЕМА 13. Применение протокола Немечека на практике: выбор препаратов и дозировки


Спортивная добавка Animal Flex, производимая американской фирмой Universal Nutrition, предназначена для укрепления суставов и связок. Она позволяет нормализовать функцию опорно-двигательного аппарата. Для любой спортивной дисциплины без исключения крепкие и работоспособные связки и суставы являются тем фундаментом, от которого зависит успех тренировочного процесса. Благодаря приему Animal Flex, предотвращается разрушение и восстанавливаются поврежденные ткани связок и суставы.

Эффект от приема Animal Flex

На фоне употребления данного комплекса:

  • регенерация хрящевой ткани проходит с более высокой скоростью;
  • кровообращение улучшается, а, значит, повышается качество транспортировки питательных веществ;
  • защитные функции организма от травм повышаются, а восстановительные процессы, если повреждение было получено, протекают гораздо быстрее;
  • болевые ощущения притупляются и становятся менее выраженными;
  • стимулируется выработка смазки, предназначенной для суставов;
  • ликвидируются очаги воспалений в соединительных тканях.

У атлета, принимающего Анимал Флекс, наблюдается улучшение здоровья и настроения в целом.

БАДОВЕДЕНИЕ. Читаем этикетки на бадах, или Зачем нам тренированный мозг


Уже 2 года для меня является большой загадкой, почему меня так часто спрашивают, как конкретно принимать те или иные бады. Я еще понимаю, когда указана вилка, типа, 1-3 капсулы. Но спрашивают даже тогда, когда написано принимать 1 капсулу в день. И еще — с едой или натощак. И еще вот это коронное: «На сколько хватит баночки?»
Друзья мои, все написано на баночках, и эта информация дублируется на сайте iHerb

. Я не получаю никаких тайных подробных рекомендаций от производителей бадов или iHerb — я всего лишь анализирую информацию, доступную всем.

Да, иногда я даю какие-то более конкретные рекомендации, чем указано у производителя, на основе полученных где-то знаний, но, как правило, они находятся в рамках того, что рекомендует производитель. Т.е. если вы совсем не знаете, каковы традиционные суточные порции тех или иных бадов, выбирайте препараты без пометок типа «extra strength» (усиленного действия) и следуйте рекомендациям производителя. В этом случае фатальных ошибок вы не наделаете.

Тем не менее в описаниях есть небольшие нюансы, которые не очевидны даже для тех, кто давно принимает бады. Проверьте себя.

Букв в посте будет много, но все просто. На самом деле настолько просто, что проще самим разобраться, чем в посте прочитать. Но раз уж не у всех получается, читаем внимательно.

Пойдем по порядку. Возьмем для примера Хондроитин-Глюкозамин от Doctor’s Best (360 капсул).

1. На баночке есть табличка с названием Supplement Facts (информация о добавке)
. В описании к каждому препарату на iHerb она тоже есть. Там указан список активных веществ и их количество.

Тут есть несколько важных цифр. Находим в табличке:

Serving Size (размер порции):

2 капсулы. Это количество капсул
на 1 прием
. Таких приемов может быть несколько в течение дня. Сколько именно — об этом мы прочитаем в другом месте.

Serving per container (порций в упаковке)

: 180 порций. Всего капсул в банке — 360. 1 порция — 2 капсулы, как написано выше. Вот и получили количество порций в банке — 180.

Amount per serving (количество действующих веществ на порцию)

. Вот тут многие ошибаются. Это количество именно на порцию! Не на 1 капсулу, не на суточную дозу, а
на 1 порцию
,
которую мы можем принять за 1 раз.
В данном случае мы имеем 750 мг глюкозамина, 600 мг хондроитина и 500 мг серы на 2 капсулы.

2. Сколько капсул принимать в день? Это читаем в Suggested Use (рекомендациях к применению)

. На каждой баночке производитель дает рекомендации по количеству капсул. В данном случае рекомендуется принимать 2 капсулы 2 раза в день, т.е. 2 порции в день.
«Twice» — это «дважды»
! С едой или вне приема пищи.

Если не написано, с едой или натощак, значит это не имеет значения!!!

Что делать, если указана вилка, т.е. «от» и «до» (например, 1-3 капсулы в день). Если не знаете как правильно принимать и принимаете бад для профилактики, можно выбирать наименьшее количество из указанного количества капсул. Если лечение — максимальное. Исходите из своего состояния.

И вот подходим к коронному «на сколько хватит баночки»

. Я надеюсь, уже становится понятным, как это посчитать. На нашем препарате смотрим. 180 порций. 2 порции в день нужно принимать. Что получаем? 180 порций/2 раза=90 дней. Или 360 капсул поделите на 4 капсулы в день — получим те же 90 дней.

С этой темой перекликается мой пост, где я учила считать в бадах стоимость 1 мг действующего вещества и выбирать наиболее выгодные варианты. Вот этот пост: КАК СРАВНИВАТЬ БАДЫ И ПОКУПАТЬ ЛИ БАДЫ В РОССИИ? ХИТРОСТИ СЕТЕВЫХ КОМПАНИЙ.

И, друзья мои, если кто-то прочитал оба поста все равно ничего не понял, читаем еще раз и вникаем, и напрягаем мозг до тех пор, пока не поймем. Потому что, по секрету, это арифметика 2 класса и это не вопрос понимания бадов. Это базовые знания, жизненно необходимые каждый день в самых разных ситуациях! Честно говоря, я не очень понимаю, как без них вообще можно жить.

Скажу больше. Мозг надо тренировать. Потому что только тренированный мозг может сохранять молодость и здоровье тела. Гинкго билоба

в помощь!

Состав Анимал Флекс

Каждый пакетик Анимал Флекс включает в себя три комплекса: для поддержания (1000 мг), для смазки (1000 мг) и для восстановления (3000 мг) суставов.

Наряду с этими веществами, пакетик содержит:

  • жиры — 1 г;
  • витамины E и C — по 100 мг;
  • марганец — 1 мг;
  • селен — 15 мг;
  • цинк — 15 мг;

Калорийность одной дозировки (пакетика) равна 9 граммам.

Действующими веществами данной спортивной добавки являются хондроитин и глюкозамин. Они проявляют наибольший эффект на восстановительные процессы соединительных тканей организма.

Классификация БАД

По различным классификациям выделяют несколько основных групп:

1. Нутрицевтики – применяют для корректировки содержания белков, жиров, углеводов и аминокислот в пище. Главное применять их аккуратно, чтобы их количество не превышало суточную потребность более чем в 6 раз.

2. Парафармацевтики – используются в качестве лекарственных препаратов для поддержания нормального состояния различных органов и систем (в особенности иммунной).

3. Эубиотики (выделяют не всегда) – назначение совпадает с назначением у нутрицевтиков, в состав данных БАД входят микроорганизмы и их метаболиты. Применяются в профилактических целях.

Как принимать Animal Flex

Согласно рекомендациям производителя, пить нужно по одному пакетику в сутки. Время приема может быть абсолютно любое. Употреблять дневную дозировку можно и вместе с обедом, и между отдельными приемами пищи. В одной пачке содержится сорок четыре пакетика.

Добавку принимают и в качестве профилактических целей, и в реабилитационный период после получения травмы, чтобы скорее восстановиться. Воздержаться от приема Animal Flex следует лишь в тех случаях, когда один из компонентов состава вызывает аллергию. Никаких других противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости, нет. Серьезных негативных побочных явлений от приема комплекса выявлено не было.

Из истории происхождения

Сведения о полезных свойствах различных веществ природы сохранились с давних времен, когда жители древней Индии, Китая составляли сложные рецепты с веществами, различными по своему происхождению.

Первую добавку синтезировал американец Ренборг после поездки в Китай. В ее составе были обнаружены: петрушка, люцерна и водяной перец. В 50-х годах ученые-фармакологи разработали первую БАД, однако результаты эффективного и в то же время безопасного применения добавок были получены значительно позже, спустя тридцать лет.

Насколько качественен и эффективен комплекс?

Более двух десятилетий Universal Nutrition занимает одну из лидирующих позиций среди производителей высококачественного спортивного питания. Комплекс Animal Flex выпускается уже свыше 10 лет и компания постоянно работала над усовершенствованием его формулы. Благодаря этому, производителю удалось добиться того, что он стал одним из лучших среди аналогичных добавок. Согласно рекомендациям компании, комплекс лучше всего принимать вместе с Анимал Пак. Это позволит улучшить спортивные результаты и производительность.

Как работает добавка?

Из наиболее важных положительных эффектов серы можно выделить следующие:

  • Участвует в процессе синтеза гемоглобина, кератина, коллагена. Это способствует обновлению клеток, вследствие чего замедляется старение кожи, ускоряется рост волос и ногтей.
  • Ускоряет и улучшает проникновение питательных веществ в клеточные мембраны.
  • Участвует в синтезе соединительной ткани. Добавка назначается при остеоартрите вместе с глюкозамином.
  • Принимает участие в процессе синтеза инсулина, что в свою очередь, нормализует углеводный обмен. Особенно минерал необходим при диабете.

Таким образом, добавка обладает не только противовоспалительным действием, но и антиоксидантым.

Противовоспалительный эффект

Исследование, проведенное у 100 человек в возрасте старше 50 лет, показало, что лечение добавкой, содержащей 1200 мг МСМ в течение 12 недель, уменьшало боль и отек в суставах по сравнению с плацебо. Группа, получающая добавку, также сообщила об улучшении общего качества жизни и ходьбы.

В другом исследовании, проведенном у 32 человек с болями в пояснице было обнаружено, что прием добавок глюкозамина, содержащих МСМ, значительно уменьшает боль в пояснице при движении, а также значительно увеличивает качество жизни. Противовоспалительные свойства МСМ хорошо документированы научными исследованиями.

Считается, что МСМ уменьшает продукцию цитокинов, таких как фактор некроза опухоли альфа (TNF-ɑ) и интерлейкин 6 (IL-6), которые являются сигнальными белками, связанными с системным воспалением.

Кроме того, МСМ может увеличить уровень глутатиона, мощного антиоксиданта, вырабатываемого вашим организмом.

МСМ может уменьшить выделение молекул, связанных с воспалением, таких как TNF-ɑ и IL-6, а также повысить уровни мощного антиоксидантного глутатиона.

Восстановление мышц

МСМ может ускорить восстановление после тренировки, уменьшив повреждение мышц и стресс. Во время нагрузок происходит повреждение мышц и увеличивается выделение молочной кислоты. Это заставляет спортсменов ощущать боль в мышцах, что может препятствовать тренировкам и восстанолние.

MSM может естественным образом ускорить восстановление мышц после интенсивных нагрузок за счет уменьшения воспаления и снижения молочной кислоты.

В одном из исследований 22 здоровые женщины получали 3 грамма МСМ или плацебо в день в течение трех недель. Группа, получающая МСМ, сообщила об уменьшении мышечной боли и боли в суставах, в отличие от групп, принимающих с плацебо.

МСМ может помочь уменьшить боль, повреждение мышц, помогая быстрее восстанавливаться.

Помогает облегчить симптомы артрита, уменьшая боль

Артрит является распространенным воспалительным заболеванием, которое вызывает боль и уменьшает диапазон движения в суставах. Поскольку МСМ обладает мощными противовоспалительными свойствами, его часто используют в качестве естественной альтернативы лекарствам для улучшения симптомов, связанных с артритом. Кроме того, он может повысить эффективность других обычных добавок, используемых для лечения артрита, таких как глюкозамина сульфат, хондроитинсульфат и босвеллиевая кислота.

Одно исследование показало, что сочетание МСМ с глюкозамином и хондроитином было более эффективным при уменьшении боли у людей с остеоартритом коленного сустава, чем отдельные добавки глюкозамина и хондроитина.

Другое исследование показало, что ежедневная добавка, содержащая 5 г МСМ и 7 г босвеллиевой кислоты, была более эффективной, чем глюкозамин, при уменьшении боли и улучшении функции у людей с остеоартритом коленного сустава.

Отзывы

Большинство спортсменов, принимающих данный комплекс, отзываются о нем положительно. Можно встретить и недовольных приемом добавки атлетов, которые не заметили никакого эффекта от употребления. Это зачастую обусловлено тем, что результаты от комплекса становятся заметны лишь через какое-то время, а не сразу. Кроме того, нельзя воспринимать Animal Flex в качестве универсального средства от получения травм на тренировке. Если повреждение было получено, всегда нужно обращаться к врачу. Иначе длительные тренировки с травмой могут привести к необратимому последствию.

MG Обзор — Средство для суставов Animal Flex (Universal) — MassiveGym.com

Игорь 19 мая 2017

Supplement Facts – что это такое?

Современный ритм жизни привел к тому, что основную часть рациона людей составили полуфабрикаты и фастфуд. Некоторые пытаются немного корректировать ситуацию путем приема разнообразных БАД или Supplement Facts. Что это такое, и какое действие на организм они оказывают? Это специальные биологически активные добавки, в состав которых входят только натуральные компоненты, предназначенные для обогащения каждодневного рациона питательными элементами.

По происхождению компоненты БАД подразделяют на следующие категории: растительного, животного, минерального, биотехнологического, ферментативного происхождения, а также продукты моря и пчеловодства.

Показания к применению

Перед приемом Магнезиума необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и только в соответствии с его назначением принимать препарат.

Препарат назначается при:

  • сердечнососудистых заболеваниях: атеросклерозе, аритмии, гипертонии, стенокардии, острой сердечной недостаточности;
  • предменструальном синдроме и менструациях болезненного характера;
  • заболеваниях пищеварительной системы – гастрите, дисбактериозе, дуодените;
  • кожных заболеваниях и аллергических реакциях.

В комплексной терапии Магнезиум назначается для профилактики и лечения мочекаменной болезни. БАД принимается для очищения печени при отравлениях алкоголем, свинцом или ядовитыми веществами.

Также в соответствии с инструкцией Магнезиум эффективен в составе диетических программ по снижению веса и нормализации обмена веществ.

Где купить

Если вас заинтересовал БАД, то, скорее всего, вы отправитесь за ним в аптеку. И будете неприятно удивлены: ведь в аптеках его нет. Простодин в таблетированой форме или в виде капель можно приобрести лишь в интернете. Это связано с тем, что если бы производитель решил поставлять средство в фармацевтическую сеть, то пришлось бы поднять цену данного лекарства от простатита.

Для того чтобы не попасться на мошенников, продающих поддельные лекарства, советуем приобретать его прямо на официальном сайте производителя. Это убережет вас в дальнейшем от разочарований и грустных мыслей о том, почему капли Простодин не работают. Еще один бонус такой покупки — средство доставляется в анонимной упаковке, поэтому никто не узнает, что за посылка вам пришла.

В крупных городах некоторые аптеки неофициально продают Простодин капли от простатита, цена которого существенно выше, чем на официальном сайте. Тем не менее, никто вам не даст гарантий, что купленный препарат окажется эффективным.

Сколько стоит

Тем мужчинам, которые хотят поскорее избавиться от недуга, влияющего не только на их сексуальное, но и психологическое здоровье, будет полезно узнать о цене Простодина.

  • Россия — 990.00 RUB;
  • Украина — 399.00 UAH;
  • Казахстан — 5 490.00 KZT;
  • Беларусь — 35.00 BYR;
  • Грузия — 66.00 GEL.

Экстракт Joint Care для суставов

«Джойнт Кэйр» () — добавка натурального происхождения, которая помогает укрепить кости и суставы, осуществить синтез коллагена, способствует улучшению структур тканей и восстановлению хрящей. Оказывает антиаллергический эффект благодаря содержанию биофлаваноидов и витамина С. Экстракт способствует выработке синовиальной жидкости. Средство способствует заживлению ран после проведенных операций.

Форма реализации и состав

Выпускается в капсулах, 60 штук в упаковке. Joint Care содержит:

ВеществоКоличество, мг
D-глюкозамин сульфат750
Метилсульфонилметан25
Хондроитин сульфат100


Сердечные клапаны формируются при помощи глюкозамина.
Глюкозамин помогает в организме формировать основные ткани:

  • сухожилия;
  • связки;
  • кости;
  • клапаны сердца;
  • хрящи.

Показания и противопоказания

Joint Care используется при таких патологиях:

  • остеохондроз;
  • артроз;
  • остеопороз;
  • переломы костей;
  • тендовагинит;
  • артриты;
  • бурситы.

Противопоказания:

  • индивидуальная невозможность переносить компоненты препарата;
  • лактация и беременность.

Способ применения

Экстракт для суставов следует принимать ежедневно при приеме еды в течение одного месяца. Рекомендуемые дозы представлены в таблице:

Вес человека, кгДоза, капсулы
Менее 601—2
До 902
Более 902—3

Особые рекомендации:

  • Дети могут принимать средство только после назначения врача.
  • При необходимости можно курс повторить, но после согласия доктора.

Форма выпуска и состав


Одно из преимуществ БАДа в том, что производитель использует легко усваиваемую форму витамина D3. Она максимально близка к тому веществу, которое вырабатывается в человеческой коже под влиянием прямых солнечных лучей.

Состав капсул максимально прост, никаких лишних компонентов. В «начинке» каждой из них только витамин D, получаемый из ланолина. Других активных действующих веществ в монопрепарате нет. Концентрация холекальциферола в каждой капсуле равна 5000 МЕ, что покрывает 1250% от суточной потребности.

Не стоит опасаться такого содержания активного компонента. Витаминные вещества даже в легко усваиваемой форме не перерабатываются организмом полностью, поэтому вероятность гипервитаминоза из-за витамина Д3 от Now Foods низка. Но людям, проживающих на юге и часто бывающим на свежем воздухе в полдень, все же лучше выбрать препарат с более низкой концентрацией. Прежде чем принимать повышенные дозы холекальциферола, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Препарат выпускается в формате маленьких желатиновых капсул, которые легко проглатываются. Внутри находится натуральное оливковое масло, оно необходимо для нормального усваивания витамина D-3. Оболочка капсулы изготавливается из желатина, воды и глицерина.

В составе нет дрожжей, глютена, яиц, частиц молочных продуктов, поэтому препарат можно принимать аллергикам. Добавка изготовлена на основе животных компонентов (ланолин), поэтому не подходит веганам.

Мягкие таблетки фасуются в большие банки из плотного пластика. В зависимости от длительности курса можно выбрать несколько вариантов объема: по 120, 180, 360 или 240 капсул.

Absolute Joint Vplab


Средство эффективно при многих патологиях опорно-двигательного аппарата.
Употребление БАДа способствует укреплению соединительных тканей и улучшению их функции. Absolute Joint Vplab (производитель VP Laboratory) восстанавливает тканевые структуры и предупреждает воспалительные процессы и возникновение боли. Средство помогает избавиться от имеющихся нарушений функций ОДА. Эффекты от применения препарата:

  • укрепление хрящевых структур;
  • снятие боли;
  • насыщение организма минеральными веществами и витаминами;
  • поддержание необходимого объема синовиальной жидкости;
  • улучшение прочности и эластичности тканей;
  • обеспечение здоровья для суставов.

Состав препарата

Absolute Joint Vplab является уникальной формулой, содержащей хондроитин, гиалуроновую кислоту, глюкозамин и коллаген. Эти элементы важны для нормального функционирования ОДА. Гиалуроновая кислота помогает формировать ткани хрящей и поддерживать в необходимом объеме синовиальную жидкость. Благодаря гиалуронану, коллагену и эластину хрящи обладают прочностью и эластичностью. С помощью коллагена происходит образование соединительных тканей. Вследствие того, что с годами количество коллагена уменьшается, дополнительный прием добавки Absolute Joint Vplab показан к употреблению для людей пожилого возраста. В препарате присутствует содержание витаминов и минеральных веществ, которые быстро усваиваются.

Choosing the Right Joint Health Supplement

Recent published clinical studies have further validated the combination of high quality glucosamine/chondroitin supplementation for joint health. It is important to make sure you purchase a high quality glucosamine/chondroitin combination product, and below are some of the items to look for:

  • Reputable brand cited in published clinical studies
  • Serving size of trademarked active ingredients are the same as used in clinical studies
  • Quality seal from third party public health and safety organizations


Supplement Facts (содержание питательных веществ в добавке) против Nutrition Facts (пищевого состава) на примере протеиновых порошков

Статьи >

Поделиться

Поделиться

Твитнуть

Класснуть

Когда я рассматривал протеиновый порошок 100% Whey Protein Isolate от компании NutraBio с новым вкусом клубничного мороженого, я наткнулся на что-то «странное», когда прочитал этикетку. Я не смог найти жиры!

Что за дела? Где на этикетке жиры? Является ли это ошибкой?

Я связался с генеральным директором NutraBio Марком Глейзером и спросил, не пропустили ли они что-нибудь.

Оказывается, это я кое-что упустил, и это не было ошибкой. Компания NutraBio следовала букве закона.

Протеиновые порошки уникальны тем, что они могут использоваться и как пищевые добавки, и как пищевые продукты. Таким образом, компании могут маркировать их с помощью списков «Содержание питательных веществ в добавке»

Supplement Facts или «Пищевая ценность» Nutrition Facts.

У FDA (Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США) есть отдельные требования к спискам «Содержание питательных веществ в добавке» и «Пищевая ценность». Производители протеина могут выбрать, какой из них использовать!

Если у вас есть несколько упаковок протеинов, посмотрите на них. Вы можете увидеть один или другой список. Из нескольких упаковок, которые я взял для тестирования, на большинстве указана пищевая ценность, но для брендов существуют некоторые преимущества использования списка «Содержание питательных веществ в добавке».

В Руководстве по маркировке пищевых добавок FDA (Управление по контролю за качеством продуктов питания и лекарственных средств США) выделяет пять основных отличий.

Основные различия между списком «Содержание питательных веществ в добавке» Supplement Facts и списком «Пищевая ценность» Nutrition Facts заключаются в следующем:

  1. Вы должны перечислять пищевые ингредиенты, не имеющие RDI (РНСП, рекомендуемая суточная норма потребления) или DRV (ОПЦ, относительная пищевая ценность) в списке «Содержание питательных веществ в добавке» для пищевых добавок. Запрещено указывать эти ингредиенты в списке «Пищевая ценность» для пищевых продуктов.
  2. Вы можете указать источник пищевых ингредиентов в списке «Содержание питательных веществ в добавке» для пищевых добавок. Вы не можете перечислять источники пищевых ингредиентов в списке «Пищевая ценность» для продуктов питания.
  3. Вы не обязаны указывать источник пищевого ингредиента в списке ингредиентов пищевых добавок, если он указан в списке «Содержание питательных веществ в добавке».
  4. Вы должны указать часть растения, из которой получен пищевой ингредиент, в списке «Содержание питательных веществ в добавке» для пищевых добавок. Не разрешается указывать часть растения в списке «Пищевая ценность» для пищевых продуктов.
  5. Не разрешается указывать «нулевое» количество питательных веществ в списке «Содержание питательных веществ в добавке» для пищевых добавок. Вы должны указывать «нулевое» количество питательных веществ в списке «Пищевая ценность» для продуктов питания.

21 CFR 101,36 (b)(3) и (b)(2)(i), 21 CFR 101. 4(h), 21 CFR 101.36(d) и (d)(1) и 21 CFR 101.9

Жирным шрифтом я выделил два пункта, которые имеют отношение к нашей теме. В пункте (5) говорится, что вы не можете указывать «нулевое» количество в списке «Содержание питательных веществ в добавке». Поскольку это на самом деле то, что содержится в продукте NutraBio 100% Whey Protein Isolate, Марк Глейзер и его команда действительно следуют закону.

Обратите внимание, что приведенное выше руководство не имеет статус закона. Если вы хотите пойти еще дальше, то вы можете найти в нем следующее правило CFR 101.36 (b)(2)(i):

Любые пищевые ингредиенты из группы (b)(2), которые отсутствуют или присутствуют в количествах, которые могут быть обозначены нулевыми в §101.9(c), не должны быть указаны (например, количества, соответствующие менее 2% от РНСП для витаминов и минералов).

 — CFR 101,36 (b)(2)(i)

В вышеуказанном пункте к «пищевым ингредиентам из группы (b)(2)» относят следующие:

  • Всего калорий
  • Калорий из жира
  • Всего жиров
  • Насыщенные жиры
  • Транс-жиры
  • Холестерин
  • Натрий
  • Всего углеводов
  • Пищевые волокна
  • Сахар
  • Белок
  • Витамин А
  • Витамин C
  • Кальций
  • Железо

Марк сделал своей миссией просвещение масс с помощью этикеток с полным раскрытием состава добавок!

Но разве это не странно? Зачем им это делать?

Итак, почему компания может захотеть сделать это? Люди вроде меня, которые внимательно читают этикетки, могут запутаться (или, что еще хуже, подумать, что происходит какой-то обман).

И, кроме того, не лучше ли указывать на этикетке эту красивую строчку – «0 г жиров»?

Ответ – миссия NutraBio по полному раскрытию этикетки.

Это возвращает нас к перечисленным выше различиям между содержанием питательных веществ в добавке и пищевым составом.

Напомним эту часть:

Вы можете указать источник пищевых ингредиентов в списке «Содержание питательных веществ в добавке» для пищевых добавок. Вы не можете перечислять источники пищевых ингредиентов в списке «Пищевая ценность» для продуктов питания.

В приведенном конкретном правиле 21 CFR 101.36(d) говорится, что:

Источник ингредиента, из которого получают пищевой ингредиент, может быть указан в списке питательных веществ в скобках сразу после или под названием пищевого ингредиента с предшествующими словами «в виде» или «из», например, «Кальций» (в виде карбоната кальция),»…

— 21 CFR 101.36(d)

Мы не можем отвечать за другие компании или за все рассуждения NutraBio, но вот основное из них:

NutraBio указывает источник!

Это этикетка сывороточного протеина 100% Whey Protein Isolate со вкусом клубничного мороженого от компании NutraBio.
Удивительно, что на ней не указаны жиры, но теперь вы знаете почему!
Содержание питательных веществ в добавке
Порция: 1 мерная ложка (30,08 г)
Порций в упаковке: 30,15
Содержание в порции% от суточной нормы
Калории 110
Холестерин <5 мг<1%*
Всего углеводов 2 г<1%*
   Пищевые волокна <1 г1%*
Белок 25 г50%*
Кальций 138 мг15%*
Фосфор 63 мг6%*
Магний 22 мг6%*
Натрий 90 мг4%*
Калий 150 мг4%*
Изолят сывороточного протеина 28,74 г †(28,74 г WPI90, содержащего 25 г полноценного белка) (прошел фильтрацию в поперечном потоке и ультрафильтрацию. Обработан без нагревания. Быстрорастворим благодаря добавлению подсолнечного лецитина. )
* Процент от суточной нормы основан на рационе в 2000 кал.† Суточная норма не установлена.
Другие ингредиенты: Ароматическая добавка (натуральные ароматизаторы 720 мг, ксантановая камедь 230 мг, яблочная кислота 100 мг, соль 100 мг, сукралоза 60 мг, ацесульфам калий 50 мг), порошок свеклы 80 мг (краситель).

Если вы хотите полностью раскрыть информацию на этикетке, то вы должны в скобках указать, каков точный источник белка. На этикетке NutraBio указано следующее:

Изолят сывороточного протеина 28,84 г
(28,74 г WPI90, содержащего 25 г полноценного белка) (прошел фильтрацию в поперечном потоке и ультрафильтрацию. Обработан без нагревания. Быстрорастворим благодаря добавлению подсолнечного лецитина.)

Именно таким образом вы можете честно указать источник пищевого ингредиента в списке «Содержание питательных веществ в добавке» – который, вероятно, является самым интересным для потребителя – а не в каком-либо общем списке «Ингредиенты» или «Другие ингредиенты».

Могут быть и другие причины для использования списка «Содержание питательных веществ в добавке», но это, кажется, главная причина.

Приложение: CFR 111 Supplement Facts против CFR 110 Nutrition Facts

Марк Глейзер позвонил, чтобы рассказать о еще одной важной причине: список «Содержание питательных веществ в добавке» подпадает под требования CFR 111, которые лучше для потребителя. Причина в том, что вы должны проверить подлинность, эффективность, чистоту и состав каждого активного ингредиента, перечисленного в этом списке.

Компания NutraBio начала предоставлять результаты исследований, проведенных в сторонних лабораториях, для ВСЕХ своих добавок!

Поэтому, когда вы указываете ингредиенты, которые вы используете, в списке «Содержание питательных веществ в добавке» SupplementFacts (как это делает NutraBio на этикетке указанного выше белка), вы должны проверить их и иметь возможность доказать их подлинность. Для потребителя это очень хорошо.

Макроэлементы в пищевых продуктах, подпадающих под требования CFR 110 (Nutrition Facts), необходимо тестировать, но требуется меньше исследований подлинности. Например, продовольственная компания не обязана проверять использованное в своих продуктах количество муки (например, пончиках). Клиенты NutraBio требуют большего, и они получают это благодаря списку «Содержание питательных веществ в добавке», в котором перечислены все активные ингредиенты, проверенные в лабораторных тестах.

Не забывайте, что NutraBio также предоставляет результаты сторонних лабораторных тестов помимо тех, которые они делают в своих лабораториях!

Касательно структурных/функциональных заявлений

Еще одно замечание: если бренд рекламирует продукт, используя «структурные/функциональные заявления», FDA говорит, что он обязательно должен продемонстрировать заявление об отказе от ответственности (которое вы, вероятно, видели много раз):

This statement has not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Это утверждение не было оценено Управлением по контролю качества продуктов питания и лекарственных средств. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или профилактика каких-либо заболеваний.

— 403 (r)(6)(С)

Однако, структурные/функциональные заявления о продуктах питания не требуют отказа от ответственности!

Спасибо Марку Глейзеру и NutraBio

Лучше вкусы, сильнее команда, крепче мышцы!

что это ᐈ Польза для суставов, Для кожи, Виды, Дефицит, Применение

Говоря о животном коллагене чаще всего подразумевают >бычий или говяжий коллаген>, который получают из хрящей, костей и шкур коров. Гораздо реже его источником становятся другие животные особи, например, свиньи и овцы. Отдельную разновидность представляет собой куриный коллаген, который получают, как понятно из названия, из тканей кур.

Животный коллаген содержит коллаген первого и третьего типа, который находится во многих участках человеческого организма. Он поддерживает здоровье и структуру кожи, костных тканей, мышц, сухожилий, а также связок и внутренних органов. Оба эти типа коллагена обнаружены в кишечнике, что позволяет предположить их важность для нормального функционирования пищеварительного тракта.

Весомым преимуществом животного коллагена является то, что коллаген третьего типа присутствует еще и в составе артерий. Поэтому добавки с таким активным ингредиентом приносят весомую пользу сердечно-сосудистой системе.

Куриный коллаген, в отличии от бычьего, является источником коллагена 2 типа, который лучше всего подходит для создания хрящевой ткани. Он поддерживает здоровье суставов и помогает снизить выраженность возрастных изменений.

Для создания коллагена могут использоваться разные животные особи. И современные всемирно-известные производители отдают предпочтение экологически чистому скоту. В частности, лучший бычий коллаген получают из коров, которые выращиваются на обширных пастбищах (на траве) и не получают химикатов. Такие добавки считаются самыми безопасными для здоровья.

Также животный коллаген может использоваться при терапии остеоартрита и других суставных заболеваний. Его нередко рекомендуют принимать для улучшения здоровья кишечника и более качественного ночного отдыха. По цене – это самый дешевый вариант.

Благодаря уникальным свойствам, он широко применяется в косметологии:

  1. Восстанавливает структуру волос, помогает придать им здоровый блеск;
  2. Смягчает, увлажняет кожу рук, ног и тела;
  3. Ускоряет регенерацию тканей (6).

Витамин Д3 инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | Vitamin D3

Рекомендуются в качестве диетической добавки к пище как дополнительного источника витамина D, полиненасыщенных жирных кислот. Способствует общему укреплению организма, улучшению состояния костной и хрящевой ткани, снижению риска развития остеопороза.

СОСТАВ

Витамин Д3 — 5 мкг (200 МЕ), подсолнечное масло — до 500 мг, вспомогательные компоненты.

ОПИСАНИЕ ДЕЙСТВУЮЩИХ ВЕЩЕСТВ

Витамин D3 или «холекальциферол» — это жирорастворимый витамин, который естественным образом синтезируется в тканях человека под действием ультрафиолета. D3 является одним из ключевых витаминов, который:

  • участвует в функционировании иммунной и эндокринной систем, формировании костей и метаболизме.
  • повышает реакцию организма на инфекции
  • снижает количество простудных заболеваний
  • повышает уровень серотонина — гормона счастья

Недостаток витамина D приводит к снижению иммунитета, хронической усталости, болям в мышцах, депрессии и наблюдается у лиц:

  • ведущих неправильный образ жизни: малая физическая активность, скудное питание, недостаточный сон;
  • работающих в ночное время суток, а также занятых на химических, угледобывающих и металлообрабатывающих производствах.

Витамин D3 назначается при переломах, а также рекомендуется в качестве профилактического средства пациентам, редко бывающим на улице.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

С 7 до 60 лет по 1 капсуле 1 — раз в сутки во время приема пищи, лицам старше 60 лет — по 1 капсуле 2 раза в сутки во время приема пищи. Курс приема — до 1 месяца. В дальнейшем срок применения и возможность повторного курса согласовать с врачом.

Предостережения: Беременным и кормящим женщинам, детям до 7 лет по рекомендации и под наблюдением врача.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ККАЛ / 100 Г

899,1 ккал.

ПИЩЕВАЯ (ПИТАТЕЛЬНАЯ) ЦЕННОСТЬ В 100 Г ПРОДУКТА

Белки — 0,0 г, жиры — 99,9 г, углеводы — 0,0 г.

ФОРМА ВЫПУСКА

Капсулы по 700 мг № 30.

СРОК ГОДНОСТИ

24 месяца.

Комплекс для поддержки суставов Schiff Move Free Advanced, 200 таблет.

– Shopping TEMA

Комплекс для поддержки суставов Schiff Move Free Advanced, 200 таблеток

Средство для улучшения здоровья суставов от компании Schiff (бренд с 1936 года), с глюкозамином, хондроитином, гиалуроновой кислотой и минеральным комплексом UNIFLEX. Комплекс улучшает 5 признаков здоровья суставов:

  • Подвижность
  • Комфорт
  • Сила
  • Гибкость
  • Смазывающая среда
  • Дополнительная поддержка хрящей
Move Free Advanced поддерживает 5 признаков здоровья суставов: подвижность, гибкость, силу, смазывающую среду и комфорт, для активного образа жизни.


Глюкозамин является ключевым элементом для формирования хрящей и важным строительным блоком для ваших суставов. Глюкозамин также поддерживает подвижность и гибкость, необходимые вам в повседневной жизни.

Хондроитин является строительным материалом хряща, который поддерживает прочность суставов, помогая противостоять компрессии. Хондроитин притягивает жидкость к вашим суставам, обеспечивая поддержку амортизации и смазки суставов.

Унифлекс представляет собой клинически протестированный минеральный комплекс, который обеспечивает комфорт в суставах всего за 2 недели.

Синовиальная жидкость (или Гиалуроновая кислота) — это та же молекула, которая встречается в здоровой синовиальной жидкости и поддерживает смазку и плавное движение суставов. С возрастом, наш уровень ГК имеет тенденцию уменьшаться.

Рекомендации к применению:

Для лучшего эффекта принимать 2 таблетки в один приём во время еды или по одной таблетке два раза в день.



Move Free® Advanced supports 5 signs of joint health: mobility, flexibility, strength, lubrication and comfort so you can do the things you love†. It does so by providing you with premium-quality ingredients: Glucosamine, Chondroitin, Uniflex®, and Hyaluronic Acid (HA).†
Benefits of Move Free Advanced:

GLUCOSAMINE supports mobility and flexibility.†CHONDROITIN supports strength and lubrication.JOINT FLUID (HYALURONIC ACID or HA) supports joint lubrication and smooth movement.†UNIFLEX supports joint comfort in as little as two weeks.†1COMFORTS JOINTS with just 2 tablets per day†

Compare Move Free Joint Supplement Products


How Does It Work?


Move Free Advanced supports 5 signs of joint health: mobility, flexibility, strength, lubrication and comfort so you can do the things you love†. It does so by providing you with ingredients: Glucosamine, Chondroitin, Uniflex, and Hyaluronic Acid (HA).

GLUCOSAMINE is key for the formation of cartilage, an essential building block of your joints. It also supports the mobility and flexibility you want in everyday living.†

CHONDROITIN is a building block of cartilage that supports joint strength by helping to resist compression in the joint. Chondroitin attracts fluid to your joints to support cushioning and lubrication.†

JOINT FLUID, or HYALURONIC ACID (HA), is the same molecule found in healthy joint fluid that support joint lubrication and smooth movement. As we get older, our levels of HA tend to decrease.†

UNIFLEX is a mineral complex that supports joint comfort in as little as 2 weeks.†

Just Two Pills a Day
Take just two Move Free Advanced pills per day to support 5 Signs of Joint Health.†

USP Verified


What does the USP Verified Mark tell you?
The distinctive USP Verified Mark is awarded by USP to dietary supplement products that successfully undergo and meet the stringent requirements of its voluntary USP Dietary Supplements Verification Process.
The USP Verified Mark on the label indicated that the product:Contains the ingredients listed on the label, in the declared potency and amountDoes not contain harmful levels of specified contaminantsWill break down and release into the body within specified amount of timeHas been made using safe, sanitary and well-controlled manufacturing practices according to FDA and USP guildelines

Reckitt Benckiser LLC, the makers of Move Free Advanced Tablets, is proud to support the Arthritis Foundation’s efforts to conquer arthritis. For information, call 800-283-7800 or visit arthritis.org.

Supplement Facts


Directions:
For best results, take two (2) tablets all at once with a meal, OR one (1) tablet twice daily with meals.

No Added Sugar (Sucrose, Fructose, Lactose), No Salt (Sodium Chloride), No Yeast, No Wheat, No Gluten or Milk. No Preservatives or Artificial Flavors.
WARNING: Chondroitin Sulfate is derived from bovine and porcine sources. If pregnant, lactating or on prescribed medication, consult your physician before using. KEEP OUT OF REACH OF CHILDREN. STORE IN A COOL, DRY PLACE WITH LID TIGHTLY CLOSED.

Витамин D: инструкция, применение, цена

Витамин D – это активный антирахитический фактор. Важнейшей функцией витамина D является регулирование метаболизма кальция и фосфатов, способствует правильной минерализации и росту скелета.

Действующее вещество – холекальциферол.

1 мл (20 капель) содержит 4000 МЕ холекальциферола;

Дополнительные вещества: метилпарагидроксибензоат (Е 218), бутилгидрокситолуол (Е 321), полиэтиленгликоля глицерилгидроксистеарат, полиэтиленгликоль, пропиленгликоль, лимонная кислота, натрия фосфат безводный, вода очищенная.

Выпускается в форме оральных капель бесцветного цвета.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Витамин D3 – это естественная форма витамина D, который образуется в животных и людей. Характеризуется выше на 25% по сравнению с витамином D2, активностью. Он необходим для функционирования паращитовидных желез, кишечника, почек и костной системы. Играет существенную роль в абсорбции кальция и фосфатов из кишечника, в транспорте минеральных солей и в процессе кальцификации костей, регулирует выведение кальция и фосфатов почками. Концентрация ионов кальция влияет на ряд важных биохимических процессов, обусловливающих поддержку тонуса мышц скелетной мускулатуры, участвуют в проведении нервного возбуждения и влияют на свертываемость крови. Витамин D3 также участвует в функционировании иммунной системы, влияет на производство лимфокинов. 

Недостаток витамина D3 в еде, уменьшение его всасывания, дефицит кальция, а также отсутствие экспозиции на солнечном свете в период быстрого роста ребенка приводят к рахиту, а у взрослых — к остеомаляции, у беременных женщин – до появления симптомов тетании и необразование зубной эмали у новорожденных .

Женщинам в период менопаузы, которые часто болеют остеопорозом, в связи с гормональными нарушениями необходимо повысить дозу витамина D3.

Фармакокинетика

Витамин D хорошо всасывается из двенадцатиперстной кишки и проксимального отдела тонкой кишки. В сыворотке крови он связывается со специфическим витамин D-связывающим белком и транспортируется в печень, где проходит первое гидроксилирования с формированием 25-гидроксиколекальциферола, а затем в почечных клетках коры – с формированием 1,25-дигидроксихолекальциферол (вещества, считается гормоном). Длительный период сохраняется в основном в печени, других жировых депо и мышечной ткани. 

Из этих депо и из кожи (где он образуется благодаря влиянию солнечных лучей или ультрафиолетового излучения) он высвобождается медленно. Его действие начинается довольно быстро, через 2-6 часов и длится 3-5 дней.

Витамин D метаболизируется в два этапа, сначала в печени, а затем в почках.

Витамин D вместе с метаболитами в основном выделяется с желчью в кал и только небольшое количество выделяется через мочу.

Следует применять Витамин D в следующих случаях:

  • профилактика рахита;
  • профилактика дефицита витамина D3 у пациентов групп высокого риска, не имеющих расстройств всасывания;
  • поддерживающее лечение остеопороза;
  • профилактика рахита у недоношенных новорожденных детей;
  • профилактика дефицита витамина D3 при мальабсорбции;
  • лечения рахита и остеомаляции;
  • лечение гипопаратиреоз.

Не модная применять препарат в случае гиперчувствительности к действующему веществу или другим компонентам состава, а также при особой реакции. Нельзя применять также при гипервитаминозе витамином D.

При прийоме витамина D необходимо контролировать уровень кальция в сыворотке крови и моче. Витамин D следует с осторожностью назначать пациентам с нарушениями функции почек и почечными камнями, а также кардиологическим больным за повышенного риска гиперкальциемии. С особой осторожностью применять пациентам с саркоидозом в связи с риском ускоренного преобразования витамина D в его активный метаболит. Следует с осторожностью применять препарат пациентам при лечении производными бензотиазину и иммобилизованным больным (риск развития гиперкальциемии, гиперкальциурии).

Одновременное применение витамина D с препаратами, содержащими большое количество кальция или тиазидные диуретики, увеличивает риск гиперкальциемии.

Колестирамин, колестипол, неомицин и минеральные масла снижают всасывание витамина D из желудочно-кишечного тракта.

Противосудорожные (фенитоин, барбитураты) могут уменьшить эффекты витамина D.

Прием витамина D с антацидами, содержащими магний, может вызвать гипермагниемию.

Препарат D3 увеличивает токсичность сердечных гликозидов, поэтому необходимо контролировать уровень кальция в сыворотке крови и мочи, ЭКГ.

Рифампицин и изониазид могут снижать эффект препарата за счет увеличения биотрансформации.

Витамин D может антагонизировать лекарственные средства, назначаемые при гиперкальциемии, такие как кальцитонин, этидроната, памидронат.

Одновременное применение с препаратами для снижения массы тела (орлистат) и снижение уровня холестерина может снижать абсорбцию витамина D и других жирорастворимых витаминов.

Применение во время беременности и кормления грудью

Употреблять в эти периоды препарат можно, однако не стоит превышать указанную максимальную суточную дозу.

Способность влиять на скорость реакции

Преимущественно, употребление витамина D не влияет на швидисть реакции, однако в связи с возможным возникновение побочных эффектов со стороны нервной системы, следует осторожно принимать препарат.

Препарат применяют перорально.

1 мл примерно 20 капель. 1 капля содержит около 200 МЕ колекальциферола.

Младенцы в первый год жизни: 2-5 капель (400-1000 МЕ) в сутки, в зависимости от рекомендации врача.

Детям в возрасте от 1 года, женщинам в период беременности и кормления грудью 2 капли (400 МЕ) в сутки. Капли добавляются к чайной ложки сока или молока.

Для профилактики остеопороза: 2-5 капель (400-1000 МЕ) в сутки.

Общая суточная доза витамина D не должна превышать 1000 МЕ как для детей, так и для женщин в период беременности и кормления грудью

Профилактика дефицита витамина D3:  пациентов групп высокого риска, не имеют расстройств всасывания: рекомендуемая доза составляет 1 каплю (500 МЕ витамина D3) в сутки

Поддерживающее лечение остеопороза: рекомендуемая доза составляет 2 капли (1000 МЕ витамина D3) в сутки.

Профилактика рахита у недоношенных новорожденных детей: дозу определяет врач. Общая рекомендуемая доза составляет 2 капли (1000 МЕ витамина D3) в сутки.

Профилактика дефицита витамина D3 при мальабсорбции: дозу определяет индивидуально врач. Общая рекомендуемая доза составляет 6-10 капель (3000-5000 МЕ витамина D3) в сутки.

Лечение рахита и остеомаляции: как и в случае лечения дефицита Витамин D3, дозу определяет индивидуально врач в зависимости от течения и тяжести заболевания. Общая рекомендуемая доза лечения дефицита витамина D3 для младенцев и детей составляет 2-10 капель (1000-5000 МЕ витамина D3) в сутки.

Лечение гипопаратиреоза: рекомендуемая доза зависит от уровня кальция сыворотки крови и составляет 20-40 капель (10000-20000 МЕ витамина D3) в сутки. Если необходим прием более высоких доз колекальциферола, следует применять лекарственные средства в большем дозировке.

Во время длительного лечения необходимо регулярно контролировать уровень креатинина в крови и уровень кальция в сыворотке крови и моче. При необходимости дозу следует откорректировать в зависимости от концентрации кальция в сыворотке крови.

У взрослых признаки передозировки могут наблюдаться при применении 20000-60000 МЕ / сут или более в течение нескольких недель или месяцев, а у детей – при применении 2000-4000 МЕ / сут в течение нескольких месяцев, а также после однократного приема больших количеств.

Преимущественно передозировки проявляется в виде побочных реакций. первоначальные симптомы передозировки: тошнота, головная боль, учащенное мочеиспускания. Дальнейшем- гиперкальцемия.

В тяжелых случаях возможно помутнение роговицы, реже – отек сосочка зрительного нерва, воспаление радужной оболочки вплоть до развития катаракты.

Могут образоваться конкременты в почках, известкование в мягких тканях, таких как кровеносные сосуды, сердце, легкие и кожа. Редко развивается холестатическая желтуха.

Лечение: Передозировка требует лечения гиперкальцемии. Необходимо прекратить прием препарата. В зависимости от степени гиперкальциемии рекомендуется диета с низким содержанием кальция или без кальция, употребление большого количества жидкости, форсированный диурез, индуцированный введением фуросемида, а также прием глюкокортикоидов и кальцитонина.

Побочные эффекты

Со стороны пищеварительного тракта: потеря аппетита, тошнота, рвота, запоры, сухость во рту.

Со стороны нервной системы: головная боль, нарушения психики, депрессии.

Со стороны мочевыделительной системы: повышение уровня кальция в крови и / или мочи, мочекаменная болезнь и кальцификация тканей, полиурия.

Со стороны кожи: аллергические реакции, в том числе крапивница, сыпь, зуд.

Со стороны костно-мышечной системы: мышечная и суставная боль.

Другие: уменьшение массы тела.

Срок годности – 2 года.

Условия хранения

Хранить при температуре 2-8 ° С в недоступном для детей месте.

Категория отпуска

Выпускается по рецепту.

Цена Витамина Д в аптеках составляет 100-400 гривен в зависимости от производителя.

Методическая разработка по английскому языку на тему «Инструкции по применению лекарств»

Методическая разработка

практического занятия

по теме

«Инструкции по применению лекарств»

(для студентов медицинских специальностей)

Составила: преподаватель – Зорина Л.С.

2020 год

ОГЛАВЛЕНИЕ

1

Пояснительная записка

3

2

Основные этапы практического занятия

5

3

Приложение 1

7

4

Приложение 2

9

5

Приложение 3

12

6

Эталоны ответов к заданиям для фронтальной и самостоятельной работы

13

7

Эталоны ответов к итоговому тестированию

15

8

Список использованной литературы

16

Пояснительная записка

Методическое разработка рекомендована преподавателям для проведения практических занятий и контроля текущего уровня знаний обучающихся по теме «Инструкции по применению лекарств», для дисциплины ОГСЭ. 03 Иностранный язык (английский).

Формируемые компетенции: 

ОК 4. Осуществлять поиск и использование информации, необходимой для эффективного выполнения профессиональных задач, профессионального и личностного развития.

ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.

ОК 8. Самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообразованием, планировать повышение квалификации.

ПК 1.1. Проводить мероприятия по сохранению и укреплению здоровья населения, пациента и его окружения.

ПК 2.1. Представлять информацию в понятном для пациента виде, объяснять ему суть вмешательств.

Методические:

Представление и обоснование педагогических технологий, приемов, методов и средств, используемых в образовательном процессе при практико-ориентированном обучении, в соответствии с требованиями практического здравоохранения и работодателей.

Методы и формы обучения, используемые на занятии: 

  1. Словесный метод передачи информации: рассказ, объяснение преподавателя;

  2. Проблемный метод: постановка проблемы перед обучающимися;

  3. Практический метод: устные и письменные упражнения;

  4. Метод оценки и контроля: итоговое тестирование по теме.

Тема занятия: «Инструкции по применению лекарств»

Вид занятия: практическое занятие

Место проведения: кабинет

Продолжительность проведения занятия: 90 минут

Мотивация темы: Данная тема является основой для дальнейшего усвоения учебного материала по разделу № 5: «Фармация»

Цели занятия:

1. Образовательная: Формирование знаний об основных сведениях, входящих в инструкции к различным лекарствам, на основе иностранного языка.

2. Воспитательная: Формирование сознательного отношения к процессу обучения, стремления к самостоятельной работе и всестороннему овладению специальностью. Формирование способности осуществлять поиск и использование информации для решения профессиональных задач.

3. Развивающая: Развивать стремление самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообразованием, осознанию планировать и осуществлять повышение квалификации.

С целью овладения указанными компетенциями обучающийся в ходе освоения темы должен:

Знать:

  1. Лексические единицы по теме «инструкции к лекарствам»;

  2. Структуру документа, основные части инструкции.

Уметь:

  1. Читать и переводить инструкции медицинского характера;

  2. Использовать лексику по теме для решения различных языковых задач.

Методическое оснащение занятия:

  1. Л.Г. Козырева, Т.В. Шадская – Английский язык для медицинских колледжей и училищ: учебник, Ростов н/Д: Феникс, 2015 г.

  2. Задания для фронтальной работы (Приложение 1)

  3. Раздаточный материал для самостоятельной работы (Приложение 2)

  4. Итоговое тестирование по теме (Приложение 3).

Основные этапы практического занятия

Ориентир.

время

Методические

рекомендации

1

Организационная часть, целевая установка

2 минут

Преподаватель проверяет готовность аудитории к занятию, внешний вид студентов. Отмечает отсутствующих. Сообщает тему занятия, цели и план проведения.

2

Мотивация изучения темы

2 минут

Преподаватель отмечает значимость темы для изучения.

3

Вводная часть

5 минут

Студентам предлагаются вопросы для фронтального опроса по изучаемой теме с целью выявления общих знаний.

4

Чтение о обсуждение подготовительного текста

15 минут

Студенты под руководством преподавателя читают текст, выполняют упражнение по теме (Приложение 1).

5

Пояснения преподавателя по выполнению самостоятельной работы

4 минут

Преподаватель дает рекомендации студентам по выполнению заданий, закрепляющих знания в изучаемом разделе (области), по формированию практических умений

6

Самостоятельная работа студентов по закреплению знаний и формированию ПК

25 минут

С целью формирования ОК и ПК студентам предлагается выполнить задания по изучаемой теме

(Приложение 3)

7

Проверка результатов выполнения самостоятельной работы

10 минут

Студенты дают ответы к выполненным заданиям, преподаватель комментирует сложные моменты и исправляет ошибки

8

Осмысление и систематизация полученных знаний

15 минут

Студентам предлагается выполнить задание по самоконтролю полученных знаний (Приложение 4)

9

Подведение итогов занятия

10 минут

Преподаватель проверяет ответы студентов, делает акцент на основных понятиях темы, выставляет отметки с комментариями.

10

Домашнее задание

2 минут

Преподаватель называет тему следующего занятия согласно календарно-тематического плана, выдает домашнее задание (учебник стр. 79 читать и переводить инструкцию по применению Панадола)

Итог

90 минут

Приложения

Приложение 1

Задания для фронтальной работы

Задание 1. Прочитайте текст по теме «прием лекарств».

Taking Medicines

No matter what type of medicine your doctor prescribes, it’s always important to be safe and follow some basic rules:

Read the label and follow directions. Ask if you have questions.

Take medicines exactly as prescribed. If the instructions say take one tablet four times a day, don’t take two tablets twice a day. It’s not the same.

Ask if the medicine is likely to affect everyday tasks such as driving or concentrating.

Don’t take more medication than is recommended. It won’t make you heal faster or feel better quicker. In fact, an overdose of medication can make you sick.

Always follow your doctor’s or pharmacist’s instructions. For instance, he or she may tell you to take a medicine with food or instead to take the medicine on an empty stomach.

Remember that drinking alcohol can dramatically worsen the side effects of many medications.

Always tell your doctor and pharmacist if you’re taking any other medicines or any herbal supplements so that he or she can check for any interactions between the medications.

Take antibiotics for the full length of the time prescribed, even if you start to be feel better, so that all the germs are killed and the infection doesn’t bounce back.

Keep medicines in their original labeled containers, if possible.

Don’t use medicine that has expired, especially prescription medicine.

If you have any allergies, tell your doctor and pharmacist before they start you on a new medicine.

If you get a rash, start itching, vomiting, or have trouble breathing after starting a medication— get emergency medical care right away. These may be signs of a severe allergic reaction.

Задание 2. Определите, являются ли высказывания верными (true) или неверными (false).

  1. If the instruction says take one tablet four times a day, you can take two tablets twice a day.

  2. Medicine can’t affect such everyday tasks as driving.

  3. The more medicine you take, the faster you recover.

  4. You shouldn’t drink alcohol while you take some types of medicines.

  5. It’s better not to stop the course of antibiotic treatment.

  6. Medicines can sometimes cause severe allergic reactions.

Задание 3. Найдите в тексте эквиваленты следующим русским словам: выписывать, передозировка, на пустой желудок, просроченный, сыпь, зуд, побочный эффект.

Используйте найденные слова и фразы, чтобы дополнить предложения:

  1. All medicines can cause unwanted_________.

  2. The doctor decided to_______ antibiotics for his pneumonia.

  3. Read the instruction once again to find out if you should take the drug with food or______.

  4. An_______ of certain medicines can be very dangerous or even fatal.

  5. ______and_______ are the usual symptoms of dermatitis.

  6. ______drugs can be less effective or risky because of a change in chemical composition.

Приложение 2

Задание 1. Прочитайте данную инструкцию к лекарству и найдите ответы на следующие вопросы:

  1. What does this medicine help to treat?

  2. What is the active ingredient?

  3. What format does the medicine come in?

  4. Are there any conditions when you can’t take it?

  5. Are there any medicines that it is incompatible with?

  6. Are there any cases when you should stop using it?

  7. What are the right conditions for storing the medicine?

Инструкция 1.

Инструкция 2.

Инструкция 3.

Приложение 3

Итоговое тестирование по теме.

Совместите предложения из инструкции к лекарствам с соответствующими разделами этой инструкции.

Эталоны ответов к заданиям для фронтальной и самостоятельной работы:

Задания для фронтальной работы

Задание 2.

  1. False

  2. False

  3. False

  4. True

  5. True

  6. True

Задание 3.

  1. Side effects.

  2. Prescribe.

  3. On an empty stomach.

  4. Overdose.

  5. Rash, itching.

  6. Expired.

Задания для самостоятельной работы

Задание 1. Инструкция 1.

  1. Heartburn

  2. Esomeprazole

  3. Capsules

  4. You can’t take it if you are allergic to esomeprazole; you have trouble or pain swallowing food; vomiting with blood; heartburn with lightheadedness; sweating or dizziness; chest pain or shoulder pain with shortness of breath, possibly if you are pregnant or breast-feeding and under 18 year of age.

  5. It may be incompatible with warfarin, clopidogrel, cilostazol and some other.

  1. You must stop using it if your heartburn continues or worsens, or you have to take it for more than 14 days.

  2. The temperature for storage is 20-25°C.

Задание 1. Инструкция 2.

  1. Cough.

  2. Dextromethorphan and Guaifenesin.

  3. Caplets.

  4. You can’t take it if you are under 12 years of age and possibly if you are pregnant or breast-feeding.

  5. It is incompatible with monoamine oxidase inhibitor (MAOI).

  6. You must stop using it if your cough lasts more than 7 days, comes back, or is accompanied by fever, rash, or persistant headache.

  7. The temperature for storage is 15-30°C.

Задание 1. Инструкция 3.

  1. Hair loss in men.

  2. Minoxidil.

  3. Drops.

  4. You can’t take it if you are a woman; you have no family history of hair loss; your hair loss is sudden or patchy; you do not know the reason for your hair loss; you are under 18 years of age; your scalp is red, inflamed, infected, irritated, or painful; you use other medicines on the scalp.

  5. Any other medicines that are simultaneously used on the scalp.

  6. You must stop using it if you have chest pain, rapid heartbeat, faintness; sudden, unexplained weight gain; your hands or feet swell; you have scalp irritation or redness, unwanted facial hair growth or you don’t see hair regrowth in 4 months.

  7. The temperature for storage is 20-25°C, you should keep it tightly closed.

Эталоны ответов к итоговому тестированию:

  1. g, l, r.

  2. b, n, q.

  3. c, e, i, k, o.

  4. h, p.

  5. d, f, m.

  6. a, j.

КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ

Критерии оценки:

5 баллов – (100%) 0 ошибок

4 балла — (90-80%) 1-4 ошибки

3 балла — (70-60%) 5-8 ошибки

2 балла — (50% и менее) — 9 и более ошибок

Список использованной литературы

  1. Л.Г. Козырева, Т.В. Шадская – Английский язык для медицинских колледжей и училищ: учебник, Ростов н/Д: Феникс, 2015 г.

  2. https://kidshealth.org/en/teens/meds.html

  3. https://kidshealth.org/en/teens/prescription-drug-abuse.html?WT.ac=t-ra l

Внесены поправки в запрет на питание в России: диетические добавки исключены

Вчера, в среду, 20 января, правительство подало измененный указ, обновляющий несколько категорий продуктов, на которые оно первоначально наложило санкции ранее в этом месяце. Российское эмбарго распространялось на продукты питания, импортируемые из ЕС, США, Австралии, Канады и Норвегии.

Среди изменений, которые включали подъем на безлактозные молочные продукты, диетические добавки были исключены из годового запрета на «продукты питания или готовые продукты».

В переведенной версии указа с внесенными в него поправками уточняется, что теперь запрет распространяется:

. Пищевые продукты или готовые продукты (кроме пищевых добавок; витаминно-минеральные комплексы, вкусовые добавки, концентраты белков (животного и растительного происхождения) и их смеси; пищевые волокна; пищевые добавки (в том числе комплексные)

Внутренний рынок с преобладанием

Российский рынок витаминов и пищевых добавок в 2013 г. оценивался в 1,68 млрд евро с прогнозом роста до 1 евро.92 млрд в 2014 г., по данным Euromonitor International.

Фармацевтический гигант ООО «Амвей» со штаб-квартирой в Москве занимал самую большую долю в стоимостном выражении — на него приходилось 6% от общего объема продаж за 2013 год.

За ним последовали еще две российские компании — ОАО «Фармстандарт» и ЗАО «Эвалар».

Nutrilite, Linex, Vitrum и Complivit оставались «самыми сильными брендами» по стоимостному объему продаж витаминов и пищевых добавок в 2013 году, сообщает Euromonitor.

PMR Research предположил, что на местных производителей приходится две трети российского рынка пищевых добавок.По его словам, в натуральном выражении на долю местных игроков приходилось 80% рынка.

Однако данные PMR показали, что в категории иммунной системы именно иностранные компании доминировали на рынке в стоимостном выражении, но не в объеме.

По-прежнему хорошие новости для европейского сектора бытовой техники

Обращаясь к NutraIngredients сегодня утром, Патрик Ахерн, генеральный директор EHPM [Европейская федерация ассоциаций производителей товаров медицинского назначения], сказал, что поправка «явно хорошая новость» Для сектора.

«Восточноевропейский регион является очень большим и важным экспортным рынком для многих секторов промышленности ЕС, включая сектор пищевых добавок, и Россия, очевидно, является очень важной его частью», — сказал он.

«… Надеюсь, нынешняя напряженность между Россией и ЕС может быть разрешена посредством конструктивного диалога».

Пищевые добавки Европа приветствовала этот шаг, назвав его «важным решением, которое принесет пользу здоровью россиян».

Российская IRP | MRE Info


В Российской Федерации используется рацион, называемый «24-часовой индивидуальный пищевой рацион» или «Индивидуально рацена питани — Повседен» (ИРП-П). Этот рацион устроен так же, как французские RCIR, в том смысле, что он содержит дневную еду (большую часть — консервы) и складную плиту на основе гексамина. Вот отсканированный лист меню, включенный в каждый рацион:

Русский (развертка) Английский перевод

Это перевод листа меню.Мы будем благодарны за любые исправления в переводе — не стесняйтесь обращаться ко мне.
Состав индивидуального рациона питания , ИРП-П (на 1 человека на сутки)
Наименования товаров Единицы Кол-во
1. Крекеры (буквально «Эми батоны») 1/50 пакет 6
2. Консервы мясные и овощные: каша ячменная, гречка отварная, рис с говядиной 1/250 г 2
3. Ассорти мясные консервы — фарш колбасный, паштет печеночный 1/100 г 1
4. Тушеная говядина 1/250 г 1
5. Концентрат напитка 1/25 1
6. Фруктовый джем 1/45 1
7. Чай с сахаром 1/16 2
8. Карамель 1/5 2
9. Сахар 1/15 3
10. Салфетки бумажные штука 3
11. Мультивитамины падение 1
12. Спиртовой обогреватель (гексаминовая плита) штука 1
13. Консервный нож штука 1

Пищевая и энергетическая ценность индивидуального рациона питания (в сутки)

Белки, г = 128,0 Жиры, г = 103,0 Углеводы, г = 415,0 Энергетическая ценность, ккал = 3100,0

Инструкции по использованию IRP-P

1. Чтобы нагреть содержимое и приготовить кипяток, используйте переносной нагреватель в соответствии с инструкциями по эксплуатации (отделите металлическую подставку, решетку и емкость с таблетками; согните выступы плиты на 90 градусов, выньте таблетки, зажгите гриль и поместите в подставку; над подставкой поставьте флягу с 250 мл воды или консервов).После нагрева верните детали в исходное положение и снова используйте для последующего нагрева продуктов.

2. Мясо и мясные и овощные консервы можно употреблять как в холодном, так и в горячем виде.

3. Сухари используются вместо хлеба.

4. Перед употреблением концентраты для напитков должны быть восстановлены. Содержимое пакетов переливается в фляговую чашку и заливается кипятком (200-220 мл).

5. Чтобы приготовить чай с сахаром, вылейте содержимое пакета в фляговую чашку и залейте кипятком.

6. Пакет с вареньем следует открывать только непосредственно перед употреблением.

7. Мультивитамины (капли) употребляются во время завтрака.

8. Карамельные конфеты употребляют в течение дня.

Фотографии российского пайка

Спасибо Томасу за отправку!

Разные комментарии по русскому рациону

Вот некоторая информация, которую я нашел на форуме в Интернете — комментарий одного человека о советских пайках:

Советский Союз предоставил очень простой, ужасный на вкус боевой паек под названием
«Сухой пак» (Сухой паек).Три варианта, полностью состоящие из консервированного хлеба
и консервов: банка консервированного мяса, несколько твердых крекеров
, небольшая банка сыра, чайный пакетик и большой кубик сахара; две банки
мяса, смешанного с гречневой крупой и хлебом твердых консервов; банка мяса
тушеного мяса и вторая банка овощей или фруктов. Это не сработало в
Афганистане, поэтому Советы разработали «улучшенный» рацион под названием
Горный рацион. По-прежнему состояли из консервов, но с большим количеством добавок.
Предоставляется банка мяса или рыбы или мяса, смешанного с овощами, банка мяса
, смешанного с овсянкой, банка гречневой крупы, смешанной с фруктами, небольшая банка
сгущенного молока с сахаром, небольшая банка фруктового или ягодного сока, напиток кислого лимонада
и консервированный хлеб или крекеры. Этот паек в настоящее время выдается российским военнослужащим.

Рецепт традиционных русских пирожков | Allrecipes

Я тоже русский и делаю пирожки примерно так же.Вот что я делаю иначе: натираю тертую капусту с чесночной солью в большой кастрюле, а затем полностью заливаю капустный покров кипятком. Варить смесь до мягкости обычно около 15 мин. Снимите кастрюлю с огня, слейте капусту и верните ее в кастрюлю, добавьте специи. 5–1 ложка сливочного масла (я использую масло Smart Balance или другое масло, приготовленное с оливковым маслом) и яйца. Также, сжав концы вместе, я переворачиваю пирошок так, чтобы защемленные концы были внизу, а не сбоку.Это помогает держать плохо зажатые пирожки закрытыми во время выпечки и создает красивую симметричную форму. 🙂 После того, как вы положили пирожки на противень, я дал тесту немного подняться. Непосредственно перед запеканием я смаживаю их взбитым яичным желтком, чтобы они были гладкими и сияющими, когда они были готовы. Ням!

Я люблю этот рецепт, как и все русские дети, которых я ел! Я также обжариваю лук на оливковом масле, пока он не станет золотистым, а иногда и немного подгоревшим, и добавляю его в пюре, если вы используете масло, полученное при жарке лука, тогда вам действительно не нужно добавлять молоко или сливочную молочную смесь для пюре из картофеля.Другая начинка — вишня. Не думаю, что кто-то упомянул, что из того, что я знаю, традиционные начинки для пирожков, которые вы можете купить в российском магазине, — это мясо, картофель, капуста или вишня, иногда я также добавлю творог 18% жирности с небольшим количеством моего любимого (или того, что у меня есть в кладовой) варенья внутри.

Этот рецепт замечательный и по-настоящему понравился публике. Моя русская свекровь любила это. Я рекомендую смазать их яичным желтком непосредственно перед тем, как ставить в духовку, для получения профессионального золотистого цвета и сияния.Также очень традиционно добавляют вареный белый рис с начинкой или пюре. Соль и перец являются ключевыми элементами начинки; слишком мало — это очень мягко.

Хорошо .. Я не могу НАЧАТЬ рассказывать вам, насколько хорош этот хлеб! Вы просто НЕ МОЖЕТЕ испортить это … И поверьте мне, на этот раз я сделал несколько довольно глупых вещей, но хлеб просто закатил глаза на меня и подумал про себя … «Похоже, я один!» Я точно думал, что это будет крушение поезда, но низко, и вот, это было суперфабулозо !! Для вас, новичков, это рецепт для вас.И не позволяйте этому обмануть вас. У меня было немного теста, и я наполнил его рисом с ростбифом и сыром, а также немного приправил его, и это было потрясающе! Этот хлеб можно начинить чем угодно … дайте волю воображению и сходите с ума! спасибо спасибо мариазавр Рекс !!

Вкусный простой или с горчицей! Я никогда раньше не слышал и не слышал о них, но я рад, что попробовал их. Я был немного удивлен, что в инструкциях не говорилось, что нужно замесить тесто, но я следовал рецепту и не замешивал его — конечно же, получилось здорово (и это сделало рецепт намного проще!).Я обязательно сделаю это снова.

У меня сегодня большой русский ужин, и я искал хороший рецепт пирожков. Я просмотрел множество веб-сайтов, в том числе некоторые на русском языке, и немного изменил рецепт в соответствии с тем, что я нашел, и я использовал кухонный комбайн для приготовления теста: я использовал 2 яйца с пониженным содержанием молока до 1 и 3/4 чашки и использовал 1,5 упаковки активные сухие дрожжи. Я положил 5 чашек муки в кухонный комбайн, добавил соль, запустил его на пару секунд (я использую лезвие для теста и скорость), добавил масло и снова запустил на пару секунд.Растворяла дрожжи в молоке с сахаром, через 10 мин добавляла в дрожжевую смесь два слегка надкушенных яйца. Включил кухонный комбайн и медленно добавил дрожжевую смесь, подождал минуту и ​​медленно добавил около 1/2 стакана муки (столько, сколько необходимо для образования эластичного и нелипкого теста). Я дал ему подняться примерно на 1,5 часа и приготовил пирожки. Я дал пирожкам подняться на 20-25 минут, смазал их яйцом и запекал их 20 минут при 400F … Они оказались великолепными — мягкими и пушистыми … Только не делайте этого. сделать тесто слишком жидким.Я уверен, что оригинальный рецепт тоже хорош, но я его изменил по «русским источникам». Удачи, пирожки — отличная еда, которой особенно делятся с друзьями 🙂

Я люблю класть в нее пюре вместо капусты.

Я так рада найти этот рецепт, что подруга попросила меня найти его и приготовить для ее мужа. Думаю, их делала его мать. Мой друг слепой, но теперь я могу сделать их для них обоих, спасибо, что разместили это!

Звучит вкусно и напоминает мне немецкие бироки, которые я покупал в Канзасе.Разница в том, что Bierocks обычно не используют сваренные вкрутую яйца в начинке, а используют капусту и фарш. Отличный материал.

Если вам понравилась вареная капуста, то это для вас. Если нет, попробуйте вместо этого приготовить сырные буреки

Русские пельмени (Легкие) — Momsdish

Пельмени — это русская версия пельменей. В основном их подают в холодные зимние дни со сметаной или просто маслом. Их любят и дети, и взрослые, это настоящая русская комфортная еда.

Пельмени родом из Сибири, неудивительно, что мой муж их так любит. Он иммигрировал в США из Сибири в возрасте девяти лет.

Русские пельмени можно сделать вручную или с помощью формы. По-русски лепешка называется «пельменица», приобрести ее можно на Amazon. Форма всегда ускоряет процесс приготовления пельменей.

Вы пробовали грузинские пельмени? Это как русские пельмени, только с «изюминкой»!

Из чего делают русские пельмени

Тесто готовят из муки, воды, яиц и приправляют солью.Начинка сделана из мясного фарша, лука, соли и перца. Лучше всего использовать для начинки свинину или сочетание говядины и курицы.

Приготовьте пельмени с помощью формы

Приготовьте пельмени вручную

Советы по хранению пельмени

Поместите сырые пельмени на плоский поднос, присыпанный мукой. Обильно посыпьте их мукой снаружи. Оставьте их в морозилке, пока они не затвердеют. Поместите замороженные пельмени обратно в застежку-молнию. Их можно хранить в замороженном виде несколько месяцев.

Можно ли жарить пельмени на сковороде?

Если у вас остались остатки, разогрейте их, обжарив пельмени на сливочном масле. Жарьте их всего несколько минут, пока снаружи не появится золотистая корочка.

Другие русские рецепты, которые стоит попробовать

Рецепт

Эти русские пельмени наполнены сочным фаршем, луком и простой приправой. Подавайте их холодным зимним днем ​​со сметаной или топленым маслом!

Ингредиенты для теста для пельменей
  • 3 стакана муки
  • 2/3 стакана теплой воды
  • 3 яйца
  • 1 чайная ложка соли
Ингредиенты для начинки пельмени
  • 2 фунта куриного фарша, свинины / или говяжий фарш
  • 1 крупная тертая луковица
  • 1/2 столовой ложки соли по вкусу
  • 1 чайная ложка перца по вкусу
Тесто для пельмени
  • Просейте муку и соль в большую миску.Добавьте яйца и перемешайте до однородной массы. Добавьте воды.

  • С помощью настольного миксера перемешайте тесто до однородного состояния. Посыпать мукой ровную рабочую поверхность.

Начинка для пельменей
  • В большой миске смешайте фарш, натертый лук, соль и перец руками до однородной массы.

Соберите пельмени (в форме или вручную)
Сварите пельмени
  • Доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой.Добавьте пельмени. Как только они всплывут наверх, они готовы к выниманию. Процедите пельмени дуршлагом. Сбрызните их сливочным маслом и подавайте со сметаной. Наслаждаться!

Пищевая ценность

Пельмени (русские пельмени)

Количество на порцию

Калорий 279 калорий из жиров 126

% дневной нормы *

0 Жиров

14 г

22% жира 5 г 25%

Трансжиры 1 г

Полиненасыщенные жиры 1 г

Мононенасыщенные жиры 6 г

Холестерин 81 мг 27%

Натрий 474 мг 20% 9002 9000

Углеводы 21 г 7%

Клетчатка 1 г 4%

Сахар 1 г 1%

Белок 15 г 30%

Витамин A 52IU 3 1% 9002 Витамин C 1 мг 1%

Кальций 24 мг 2%

Железо 3 мг 17%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Что такое русский чеснок? | Здоровое питание

Автор: Мишель Кернс Обновлено 21 ноября 2018 г.

Русский чеснок — одно из распространенных названий Allium ampeloprasum, сообщает Сельскохозяйственный колледж Университета Кентукки. Это растение, также известное как слоновий чеснок, левантский чеснок и русский красный чеснок, вовсе не разновидность чеснока, а разновидность лука-порея, привезенного в Северную Америку русскими иммигрантами в 1900-х годах. Хотя русский чеснок похож на более широко используемый чеснок Allium sativum, Клиффорд А.Райт, автор книги «Овощи Средиземноморья», предупреждает, что вы не должны использовать русский чеснок и обычный чеснок как синонимы в большинстве рецептов.

Характеристики

Русский чеснок выглядит как увеличенная версия обычного чеснока, с каждой головкой от четырех до шести зубчиков с пурпурным оттенком, каждая из которых может быть размером с целую головку обычного чеснока. Эти зубчики легче очистить, чем мелкие зубчики чеснока. Само растение имеет высокий стебель со съедобными листьями и венчает розово-пурпурные цветы во время весенне-летнего вегетационного периода.Если у вас есть русский чеснок, Райт говорит, что вы можете удалить цветоножку растения, чтобы увеличить размер отдельных зубчиков.

Польза для здоровья

Так как русский чеснок принадлежит к тому же семейству растений Alliaceae или лука, что и обычный чеснок, русский чеснок по питательности сходен со всеми разновидностями чеснока, лука-порея и лука-порея. Доктор Лео Галланд говорит, что растения этого семейства содержат соединения, известные как биофлавоноиды и аллилсульфиды, которые связаны со снижением риска сердечных заболеваний и некоторых видов рака.В исследовании 2007 года, опубликованном в «Proceedings of the National Academy of Sciences», сообщается, что потребление чеснока увеличивает количество сероводорода в организме, химического вещества, которое может увеличить кровоток за счет расслабления кровеносных сосудов.

Хранение и подготовка

Русский чеснок следует хранить в прохладном и сухом месте, например, в темной кладовой или в шкафу. Воздействие слишком большого количества тепла и влаги может привести к размягчению гвоздики и появлению плесени. Кристофер Ранч, коммерческий продавец русского чеснока, советует покупателям хранить дольки в холодильнике, а не в полиэтиленовом пакете, где может скапливаться влага.Чтобы использовать русский чеснок, удалите тонкую, покрытую бумагами кожицу, покрывающую зубчики, и используйте их сырыми или приготовленными, целыми или нарезанными. Если вы разрежете гвоздику и увидите, что внутренний росток стал зеленым, удалите его и выбросьте перед приготовлением или едой.

Рекомендации по применению

Зубчики русского чеснока имеют более мягкий вкус, чем обычный чеснок, поэтому не используйте их в блюдах, в которых вы хотите, чтобы аромат чеснока сиял. По вкусу русский чеснок представляет собой нечто среднее между чесноком и луком. Из-за его мягкости вы можете нарезать гвоздику и съесть ее в сыром виде в салатах, приготовить на пару, запечь или обжарить, как любой другой овощ.Добавляйте их в супы, пасту, пиццу и соусы, сырые или слегка приготовленные. Попробуйте приготовить ароматное чесночное масло, обжарив целые гвоздики в оливковом масле, а затем храня гвоздики и масло вместе в холодильнике. Вы также можете попробовать приготовить на гриле толстые ломтики гвоздики или покрыть их жидким тестом, а затем обжарить их, чтобы получить хрустящие чесночные чипсы.

Капсулы Transfer Factor Plus Информация с сайта Drugs.com

Описание

Факторы переноса представляют собой небольшие пептиды из примерно 44 аминокислот, которые «переносят» или обладают способностью выражать клеточный иммунитет от иммунных доноров к неиммунным реципиентам.Продукты 4Life Transfer Factor ™ производятся из экстрактов яичного желтка и коровьего молозива, содержащих информацию об антигенах и обеспечивающих самый широкий спектр доступных факторов передачи. Извлечение 4Life Transfer Factor защищено патентами США 6,468,534; 4816563; с другими ожидаемыми патентами.

Факторы переноса учат иммунную систему отличать себя от чужого, таким образом поддерживая здоровую функцию иммунной системы. Поскольку он дает указание иммунной системе действовать надлежащим образом, факторы переноса эффективны в поддержании нормального воспалительного ответа в организме, что является ключом к здоровому функционированию системы организма.

Усовершенствованная формула 4Life Transfer Factor Plus сочетает в себе фактор переноса E-XF ™ с запатентованной формулой усилителей врожденной и адаптивной иммунной системы, таких как инозитол гексафосфат, кордицепс, бета-глюканы, грибы майтаке и шиитаке. Эти ингредиенты работают вместе, чтобы запускать и усиливать различные иммунные защитные механизмы организма. Клинические исследования показывают, что 4Life Transfer Factor Plus Advanced Formula может повысить активность естественных киллеров до 437 процентов по сравнению с исходным уровнем.*

* Слепое независимое исследование, проведенное доктором Анатолием Воробьевым, главой отдела иммунологии Российской академии медицинских наук.

Резюме исследования: В 1949 году д-р Х. Шервуд Лоуренс открыл факторы переноса. С тех пор были проведены сотни исследований по влиянию трансфер-факторов на различные заболевания. Благодаря новым исследованиям, проведенным в России, Минздрав России одобрил 4Life Transfer Factor и 4Life Transfer Factor Plus в качестве первых добавок, используемых врачами и больницами в России.Последние исследования трансфер-фактора включают:

Rak, AV et al. Эффективность трансфер-фактора (ТФ) в лечении больных остеомиелитом. Международный симпозиум в Москва 2002, 5-7 ноября, 62-63.

Гранитов В.М. и др. Использование Transfer Factor Plus в лечении ВИЧ-инфицированных пациентов. Российский журнал ВИЧ, СПИДа и связанных с ними проблем 2002, 1, 79-80.

Карбышева Н.В. и др.Повышенный трансфер-фактор в комплексном лечении больных описторхозом. Международный симпозиум в Москва 2002, май, 104-105.

Лыкова С.Г. и др. Трансфер-фактор в дерматовенерологии. Syberian Journal of Dermatology and Venerology 2002, 3, 34-35.

Инструкции по применению: 4Life Transfer Factor Plus — Принимайте по две (2) капсулы в день с 8 унциями. жидкости.

Как поставляется

60ct / бутылка

Продукты 4Life Transfer Factor ™ включают:

Формула 4Life Transfer Factor Advanced

4Life Transfer Factor Plus улучшенная формула

Фактор передачи 4Life RioVida ™

4Life Transfer Factor Cardio ™

4Life Transfer Factor ReCall

Фактор передачи 4Life MalePro ™

Фактор переноса 4Life GluCoach ™

Жевательные таблетки 4Life Transfer Factor ™

Иммунный спрей 4Life Transfer Factor ™

4Life Transfer Factor ™ RenewAll

4Life Transfer Factor ™ Kids

Зубная паста 4Life Transfer Factor ™

4Life Transfer Factor Age-Defying Effects ™

См. Www.Transferfactorinstitute.com для получения дополнительной информации о коэффициенте передачи

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Новый коронавирус (COVID-19) Руководство и ресурсы

Федеральное финансирование

Фонд помощи в чрезвычайных ситуациях для начальной и средней школы (ESSER)

В ответ на пандемию COVID-19 федеральное правительство предоставило школам три раунда средств для оказания чрезвычайной помощи начальным и средним школам (ESSER).В общей сложности местные образовательные агентства (МОО) в Вашингтоне получат более 2,5 миллиарда долларов на расходы, связанные с реагированием на COVID-19. Хотя многие правила, установленные федеральным правительством и штатом, остались неизменными для всех трех раундов финансирования, есть некоторые незначительные различия, включая, помимо прочего, период допустимого использования и основание для предъявления претензий к фондам ESSER. Не стесняйтесь обращаться к нашему финансовому директору T.J. Келли с вопросами к Томасу[email protected]

Опубликовано 4 августа 2021 г .: Размер вознаграждения округа за округом для ESSER I, II и III

В этом документе указаны суммы ESSER I, II и III по округам, включая округа, не входящие в Титул I, и новые чартерные школы.

Размещено 9 июня 2021 г .: Требования к поддержанию собственного капитала (MOEquity) для фондов ARP ESSER (ESSER III)

Этот документ представляет собой последнее руководство федерального правительства в отношении соблюдения требований к собственному капиталу (MOEquity) фондов ARP ESSER (ESSER III).MOEquity — это набор новых требований к финансовой справедливости в ARP ESSER. В частности, MOEquity гарантирует следующее:

  • SEA не приводит к непропорциональному сокращению государственного финансирования в расчете на одного учащегося для особо востребованных LEA.
  • SEA не сокращает государственное финансирование на одного учащегося до самых бедных LEA ниже их уровня 2019 финансового года.
  • LEA не сокращает непропорционально государственное и местное финансирование на одного ученика в школах с высоким уровнем бедности.
  • LEA не сокращает непропорционально количество сотрудников, эквивалентных полной занятости (FTE), на одного ученика в школах с высоким уровнем бедности.

Если после прочтения документа у вас возникнут вопросы, обратитесь к Эми Харрис по адресу [email protected] или T.J. Келли, [email protected]

Размещено 1 июня 2021 г .: Федеральный ESSER документ с вопросами и ответами об использовании средств (май 2021 г.)

Этот документ представляет собой последнее руководство федерального правительства относительно использования фондов для оказания чрезвычайной помощи начальным и средним школам (ESSER). Просмотрите весь документ, если хотите ответить на конкретный вопрос.В документе, как правило, указывается, что при вопросе о том, является ли деятельность допустимым использованием средств, государство или агентство LEA должны определить:

  • Предназначено ли использование средств для предотвращения, подготовки или реагирования на пандемию COVID-19, включая ее влияние на социальное, эмоциональное, психическое здоровье и академические потребности учащихся?
  • Подпадает ли использование средств под одно из разрешенных видов использования средств ESSER или GEER?
  • Разрешено ли использование средств в соответствии с единообразными административными требованиями, принципами затрат и требованиями аудита для федеральных наград (единообразное руководство по грантам, 2 CFR Part 200)? В частности, необходимо ли и разумно ли это для выполнения награды ESSER или GEER?

Кроме того, в документе четко указано, что упущенная выгода не является допустимым требованием.Все требования по фондам ESSER II и III должны сопровождаться допустимыми расходами, которые уже были понесены.

Опубликовано 20 апреля 2021 г .: Сравнение соблюдения требований к усилиям в Законе CARES, Законе CRRSA и Законе ARP. В этом документе рассматриваются различные требования Министерства образования к различным раундам федерального финансирования помощи школам в связи с COVID. Это отрывок из более подробного документа, который можно найти в Руководстве по соблюдению требований к усилиям и просьбам об отказе от прав в рамках Фонда чрезвычайной помощи начальной и средней школе (ESSER) и Фонда помощи губернаторам в чрезвычайных ситуациях (GEER).Как указано в более подробном документе, Министерство образования в ближайшем будущем выпустит отдельное руководство по соблюдению новым государственным и местным образовательным агентством (LEA) требований справедливости в разделах 2004 (b) и (c) Закона ARP. . Когда это руководство будет выпущено, мы разместим его на этой веб-странице.

Опубликовано 23 марта 2021 г .: Сравнение федеральных источников финансирования помощи в связи с COVID-19 и государственного финансирования. В этом документе подробно описаны некоторые ключевые сходства и различия потоков федерального финансирования помощи в связи с COVID-19, включая общие суммы по всему штату, период доступности, методологию распределения, коды доходов от учета и необходимое использование финансирования.Напоминаем, что каждый из этих потоков федерального финансирования требует специального разрешения от законодательного органа посредством закона или процесса непредвиденных поступлений, прежде чем OSPI сможет предоставить средства округам.

Опубликовано 25 июня 2020 г .: подробный документ с вопросами и ответами (Q&A) для школьных округов о распределении средств ESSER, допустимом использовании, требованиях и многом другом. Поскольку районы получают свою долю средств ESSER, OSPI имеет четыре приоритета, которые, как мы ожидаем, также будут определять районы в своей работе.

Закон о помощи, чрезвычайной помощи и экономической безопасности при коронавирусе (CARES)

Закон о помощи, чрезвычайной помощи и экономической безопасности в связи с коронавирусом (Закон CARES), Pub. Закон № 116-136 вступил в силу 27 марта 2020 года. Закон CARES предоставляет существенную помощь студентам и преподавателям, которые серьезно пострадали от нового коронавирусного заболевания (COVID-19). Финансирование в соответствии с Законом CARES для общенационального распределения среди школьных округов было установлено в размере 13,5 миллиардов долларов.

Помимо предоставления финансирования, Закон CARES разрешил U.S. Министерство образования должно обеспечить гибкость за счет отказа от конкретных требований в отношении финансирования и программ образования K – 12 в Законе о начальном и среднем образовании (ESEA) 1965 года. Дополнительная информация об этих отказах доступна в бюллетене OSPI 032-20, опубликованном в апреле 15, 2020.

Учет расходов, связанных с COVID

Опубликовано 1 июля 2020 г .: Инструмент расходов, связанных с COVID, теперь доступен для претензий ESSER I и ESSER II. При подготовке к подаче требований о выплате средств в соответствии с Законом CARES округа должны следовать указаниям в инструменте и представлять свои расходы, связанные с COVID, с марта 2020 года, используя соответствующую ссылку:

Ситуация с COVID-19 считается последующим событием для целей бухгалтерского учета, которое необходимо раскрывать в примечаниях к финансовым отчетам за 2018–2019 годы для отчетов аудита школьного округа, которые выпускаются сейчас.Последующее событие — это значительное событие, которое происходит после окончания финансового года, но до выпуска финансовой отчетности. Финансовые последствия могут быть неизвестны в настоящее время, но есть значительные операционные воздействия, и школы работают в среде, которая сильно отличается от среды, которая была всего несколько месяцев назад. OSPI создала шаблон для примечания, которое необходимо добавить в финансовый отчет.

Кроме того, OSPI подготовило руководство по бухгалтерскому учету, чтобы обеспечить основу, с помощью которой округа могут определять расходы, связанные с COVID.Рекомендации также включают предварительный просмотр шаблона отчетности по этим расходам. Эти расходы будут отражены в дополнительном инструменте отчетности и не будут отдельно указываться в финансовом отчете каждого школьного округа (F-196) этой осенью.

Ресурсы для оказания чрезвычайной помощи негосударственным школам (EANS)

Претензии ESSER EANS о расходах
В качестве условия выплаты средств негосударственные школы также должны сообщать о расходах в инструменте OSPI EANS Expenditure Smartsheet, см. Ссылку выше.Пожалуйста, заполняйте инструмент Smartsheet каждый раз, когда вы отправляете ежемесячное требование о возмещении. Он будет использоваться для передачи данных по программе EANS Министерству образования США.

Инструкции по заполнению заявки на этап II (FP — 121)
Этот документ проведет вас через различные страницы и шаги в приложении в системе iGrants, включая получение доступа к системе iGrants и следующие страницы: Гарантии EANS и определение права на участие, Данные о негосударственных школах, Услуги и помощь негосударственных школ и матрица бюджета.Кроме того, в этом документе представлен обзор шагов, необходимых для подачи заявки на присвоение EANS.

Допустимые виды деятельности EANS и коды матрицы бюджета
В этом документе представлен общий обзор допустимых видов деятельности EANS, кодирование бюджета для таких видов деятельности и примеры таких расходов.

Форма 1000E
Школы должны использовать эту форму, чтобы запросить возмещение из фондов EANS. Школы могут делать это один раз в месяц, а при желании — реже.

Инструкция по заполнению 1000E для целей рекламации

Процесс доступа к службам экстренной помощи для негосударственных школ

Подрядчики OSPI для EANS Direct Services

Мы заключили контракты с указанными ниже поставщиками на оказание прямых услуг по программе EANS. Эти поставщики могут предоставлять следующие прямые услуги:

  • Обучение и повышение квалификации по санитарии, использованию СИЗ и минимизации распространения болезней.
  • Переработка учебных планов, включая разработку учебных программ, для удаленного или гибридного обучения или для решения проблемы потери обучаемости.
  • Инициирование и поддержка услуг обучения и поддержки или помощи для удаленного обучения, гибридного обучения или для решения проблемы потери обучаемости.

Если вы заинтересованы в использовании этих услуг, вам необходимо убедиться, что ваше приложение EANS и бюджет отражают это. После того, как вы приняли решение относительно того, с каким поставщиком вы хотите работать, вам нужно будет напрямую связаться с ним.Этот поставщик будет работать с вами, чтобы разработать план, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Поставщик будет ежемесячно отправлять OSPI счет за услуги, оказанные в каждой школе, и расходы, связанные с этими услугами. OSPI сократит ассигнования школы на оплату этих услуг. Любые расходы, превышающие сумму, предусмотренную школой для этих услуг в заявлении EANS, будут нести школа.

Пожалуйста, свяжитесь с [email protected] по любым вопросам, касающимся программы EANS.

  • Христианский учебный центр dba All Belong Center for Inclusive Education:
  • ФАКТЫ Решения для образования
  • Catapult Learning West, LLC
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *