Спина мужская накаченная: Какие мускулы у мужчин нравятся женщинам больше всего? Вот что показал опрос

Содержание

Как накачать спину? Полное качательное руководство. [Часть №1].

  • 16 Июня, 2019
  • Домашние тренировки
  • Natali Mikhaelis

Накачанная спина — мечта многих мужчин. Бытует мнение, что практически невозможно добиться хорошего результата, если тренироваться самостоятельно в домашних условиях либо на простой спортивной площадке во дворе. Об этом много раз уже упоминалось в материалах разных спортивных журналов, однако примеров эффективности подобных занятий тоже существует немало. Желание людей добиваться успеха в накачивании своих мышц спины, а также отсутствие возможности осуществлять тренировки в спортивном клубе по некоторым причинам является весьма важным стимулом для достижения поставленной цели.

Каждый мужчина хочет слышать от своей девушки, что она ощущает себя как за каменной стеной. Но если же говорить о внешнем проявлении данного выражения, то особое впечатление производят на женский пол накачанные ромбовидные, широчайшие и трапециевидные мышцы. Однако многие новички в этом деле не знают, как накачать спину в домашних условиях. В данной статье вы найдете информацию о том, какие упражнения для данной цели использовать, как правильно их выполнять.

Общая информация

Прежде чем ответить на вопрос о том, как накачать спину, необходимо подробно изучить информацию о мышцах этой группы. Развитые мышцы на спине помогают укреплять главный каркас, то есть позвоночник. Благодаря спинным мышцам позвоночный столб подвергается наименьшим нагрузкам. За счет этого исключается травмирование позвонков во время падения, удара, прыжка или даже во время ходьбы. Именно по этой причине мышцы на спине играют весьма важную роль в здоровье человека, являясь неким щитом.

Перед тем как накачать спину, следует обратить внимание на то, что существуют упражнения для развития и укрепления для лиц без ограничения по здоровью, а также для тех людей, у которых имеются заболевания, например остеохондроз. Это необходимо в обязательном порядке учитывать. В данной статье вы можете найти информацию о том, как накачать спину обычным людям, а также спортсменам с остеохондрозом.

Особенности нанесения мужских тату на спину

Благодаря анатомии человеческого тела, мужские тату на спине получаются максимально гармоничными и симметричными, что позволяет использовать эскизы, в которых зеркальность изображения слева и справа очень важна. К примеру, крылья или христианскую символику довольно сложно изобразить красиво на других, более рельефных и меньших по площади участках тела.

Что касается расположения мужских татуировок на спине, здесь все достаточно просто. В большинстве случаев картинка занимает всю поверхность кожи: от плеч до поясницы. Еще один вариант нанесения — на лопаточную область, здесь используют парные, сюжетные рисунки или надписи. Мужские тату на спине, размещенные вдоль позвоночного столба, представляются в виде изречения или цитаты, цепи иероглифов, девиза, набранного латиницей. В верхней части, ближе к плечам, используют орнамент, переходящий на шею — геометрический, этнический.

Особенности выполнения упражнений

Прежде всего, следует разобрать главные нюансы перед выполнением упражнений в домашних условиях. Сразу необходимо отметить: если вы хотите иметь хорошую, накачанную спину, то совсем не обязательно посещать спортивный зал. Хотя многие специалисты рекомендуют выполнять все упражнения именно в фитнес-центрах. Перед тем как осветить то, как накачать мышцы спины в домашних условиях, следует абстрактно представить, какие конкретно располагаются в данной зоне волокна. Ведь человек должен знать, что он тренирует.

Прежде всего, следует упомянуть верхнюю зону спины. Она расположена от шеи до лопаток. Данная группа мышц включает в себя трапецию и ромбовидные мышцы. Трапецию можно хорошо прокачать при помощи отжиманий на брусьях. А ромбовидные мышцы в большинстве случаев качаются подтягиванием на перекладине.

Следующей зоной считается середина спины. На данную область приходится главный объем всех мышечных волокон. Здесь располагаются широчайшие мышцы. Обратите внимание на то, что чем больше вы будете прокачивать данную зону, тем более красивым получится рельеф. Задействовать такие мышцы намного проще. Если вы не знаете, как накачать мышцы спины в данной области, то для этого существует огромное количество различных упражнений, которые мы рассмотрим ниже.

Следующая зона занимает область вдоль всего позвоночника, начиная от шеи и заканчивая поясницей. Эта мышца называется длинной. Благодаря ей укрепляется позвоночник. Чтобы хорошо прокачать эти мышечные волокна, потребуется такая нагрузка, как гиперэкстензия.

Программа тренировок для накачивания широкой спины

Пуловер со штангой

  • 3 подхода по 8-12 повторений
  • Часть тела: Широчайшие
    Оборудование: Штанга

Подтягивания

  • в общей сложности 30-40 повторений
  • Часть тела: Широчайшие Оборудование: Свой вес

Пуловер со штангой

  • 3 подхода по 8-12 повторений
  • Часть тела: Широчайшие Оборудование: Штанга

Тяга штанги в наклоне

  • 3 подхода по 8-12 повторений
  • Часть тела: Пресс Оборудование: Штанга

Тяга штанги в упоре лежа

  • 3 подхода по 8-12 повторений
  • Часть тела: Средняя часть спины Оборудование: Штанга

Добавить в календарь * Добавить в Мои тренировки * Распечатать тренировку

* — Сервис находится в стадии бета-тестирования

Чтобы не ходить в тренажерный зал вхолостую, уделяйте внимание концентрации и технике. Включайте в работу только необходимые мышцы, чтобы накачать действительно широкую спину!

Всегда следите за техникой выполнения и не используйте слишком большой вес ради вашей безопасности. Обязательно разминайтесь перед тренировкой и растягивайтесь после!

Ускорить процесс набора мышечной массы поможет спортивное питание – протеин, креатин, гейнер, аргинин, BCAA, аминокислоты. Эти добавки специально разработаны для спортсменов и фитнес-активных людей разного уровня подготовленности. Такие препараты совершенно безопасны, а их эффективность уже доказана.

Возможно ли накачать мышцы спины в домашних условиях?

Накачанной спины можно добиться и самостоятельно в домашних условиях. Но как уже говорилось ранее, лучше всего осуществлять все физические упражнения в специально оборудованном помещении, то есть в фитнес-центре или спортивном зале. Домашние тренировки являются однозначно эффективными, и это доказывает множество примеров. Однако вы должны понимать разницу между тренировкой в спортзале и интенсивными занятиями дома. Таким образом, если вы будете заниматься регулярно и знать, как накачать спину в домашних условиях, то сможете добиться поставленной цели.

Но почему же в спортзале результаты получаются более значительными? Дело в том, что рост и прогресс обусловливаются наращиванием нагрузки на мышцы, а для этого нужно регулярное увеличение рабочего веса. В домашних условиях практически невозможно обеспечить себе наличие свободных весов разного вида, которые возможно применить для упражнений. Следует отметить, что с большим весом могут тренироваться постоянно лишь опытные спортсмены, занимающиеся спортом не менее 2 лет. Однако на старте, если вы хотите накачать свою спину, добившись красивого рельефа и силуэта, можете успешно осуществлять тренинги самостоятельно дома. Но как накачать спину в домашних условиях? Для этого следует придерживаться некоторых принципов.

Примеры тату на спине, которые не рекомендуется наносить

Отдельно стоит рассмотреть варианты тату, что совершенно неуместны на теле мужчины. От чего стоит отказаться:

  • имена – не всегда будут актуальны;
  • любовные мотивы – чувства имеют свойство проходить;
  • сатанинские знаки – источник негатива и неудач;
  • тюремные мотивы – отталкивают и могут привести к конфликтам;
  • сюжеты из кино, фэнтези – рано или поздно станут неактуальными.

Беспроигрышный выбор – это наколка с отсутствием временных рамок. Она всегда будет актуальна, не создавая диссонанс с обладателем.

Основные принципы домашней тренировки

Если вы будете придерживаться этих правил, описанных ниже, то сможете достичь заметных результатов, осуществляя тренировки в домашних условиях. Итак, как прокачать мышцы спины? Каких правил следует придерживаться?

  1. Регулярность. Однако это подразумевает, что тренироваться разрешено не более 2 раз за неделю. Это является оптимальным вариантом, так как меньшее количество тренировок не позволит добиваться ощутимого эффекта, а если заниматься чаще, то это будет бессмысленно, ведь мышечная группа нуждается во времени для восстановления.
  2. Что еще нужно знать о том, как накачать мышцы спины быстро в домашних условиях? На первоначальном этапе и до того времени, пока у вас не появится способность ощущать каждый задействованный и напряженный участок на спине, упражнения следует выполнять по 3 подхода. Каждый при этом должен включать в себя около 15 повторений. Со временем, с приобретением данного навыка можно перейти к тренировкам до отказа, то есть подходы выполнять столько раз, сколько хватит на это сил.
  3. Говоря о том, как накачать спину мужчине, также следует обратить внимание на то, что ни в коем случае нельзя начинать тренировки с силовых упражнений. Дело в том, что это может спровоцировать травму. Поэтому перед тем или иным упражнением в обязательном порядке следует разогреваться и сделать суставную разминку.

Так как мускулы обладают способностью привыкать к характеру и плоскости воздействия нагрузки, то лучше всего чередовать программу тренировки.

Каждое занятие должно начинаться с базовых упражнений. Как правило, 1-2 бывает достаточно. Во время выполнения задействуются два или более суставов. По окончании тренировки выполняется 1-2 изолирующих упражнения, когда работает один сустав и одна мышца.

Программа тренировок для верхней части спины

Подтягивания

  • в общей сложности 30-40 повторений
  • Часть тела: Широчайшие
    Оборудование: Свой вес

Тяга штанги в наклоне

  • 3 подхода по 8-12 повторений
  • Часть тела: Пресс Оборудование: Штанга

Тяга верхнего блока за голову

  • 3 подхода по 8-12 повторений
  • Часть тела: Широчайшие Оборудование: Блок

Быстрые приседания на ящик с использованием экспандеров

  • 3 подхода по 8-12 повторений
  • Часть тела: Квадрицепс Оборудование: Штанга

Добавить в календарь * Добавить в Мои тренировки * Распечатать тренировку

* — Сервис находится в стадии бета-тестирования

Традиционное подтягивание

Подтягивание является еще одним эффективным упражнением, направленным на укрепление мышц спины. Необходимо повиснуть на перекладине, хват при этом должен быть прямым. Ладони расположить немного шире, чем ваши плечевые суставы. Подтягивайтесь вверх таким образом, чтобы положение вашего подбородка было параллельно перекладине. Затем опускайтесь вниз. Во время выполнения упражнения локтевые суставы должны быть выпрямлены полностью.

Нужно отметить, что перекладина не должна обхватываться большими пальцами. Если это правило не соблюдать, то будет частичное перераспределение нагрузки на ваш бицепс.

Тяга гантели в упоре

Продолжаем рассматривать, как накачать спину дома самостоятельно. Еще одним эффективным упражнением является тяга гантели в упоре одной рукой. Для этого примите исходное положение: опорная нога должна быть прямой, а вторую следует упереть в плоскость, колено согнуть. Возьмите гантели в ту руку, которая располагается со стороны вашей прямой ноги. Делайте упор на другую руку. Ладонь должна быть под ключевым суставом.

Удерживайте спину прогнутой в пояснице, гантели поднимайте вверх в одной плоскости с вашим корпусом до максимального сокращения мышц. Вернитесь в исходное положение.

Программа тренировок на нижнюю часть спины

Тяга верхнего блока за голову

  • 3 подхода по 8-12 повторений
  • Часть тела: Широчайшие Оборудование: Блок

Тяга верхнего блока вниз

  • 3 подхода по 8-12 повторений
  • Часть тела: Широчайшие Оборудование: Блок

Тяга в наклоне на машине Смита

  • 3 подхода по 8-12 повторений
  • Часть тела: Средняя часть спины Оборудование: Тренажёр

Тяга штанги в упоре лежа

  • 3 подхода по 8-12 повторений
  • Часть тела: Средняя часть спины Оборудование: Штанга

Добавить в календарь * Добавить в Мои тренировки * Распечатать тренировку

* — Сервис находится в стадии бета-тестирования

Становая тяга

Примите исходную позицию: спина должна прогнуться в области поясницы, ноги слегка согните в коленях и расположите на ширине ваших плеч. Возьмите гантели в руки и опустите их перед собой. Наклон следует выполнять медленно. Упражнение делается до тех пор, пока ваш корпус не станет параллелен полу. Гантели во время выполнения упражнения должны находиться вблизи вашего тела. Примите исходную позицию, тело полностью выпрямите.

Программа тренировок для мышечного роста

Тяга в наклоне на машине Смита

  • 3 подхода по 6-8 повторений
  • Часть тела: Средняя часть спины Оборудование: Тренажёр

Становая тяга

  • 5 подходов по 4-8 повторений
  • Часть тела: Квадрицепс Оборудование: Штанга

Подтягивания широким хватом за голову

  • 3 подхода по 8-12 повторений
  • Часть тела: Широчайшие Оборудование: Свой вес

Тяга верхнего блока за голову

  • 3 подхода по 8-12 повторений
  • Часть тела: Широчайшие Оборудование: Блок

Добавить в календарь * Добавить в Мои тренировки * Распечатать тренировку

* — Сервис находится в стадии бета-тестирования

Гиперэкстензия

В конце этой тренировки следует выполнить изолирующие упражнения. Для этого используется гиперэкстензия. Если у вас дома нет для выполнения данного упражнения специального тренажера, то можете его заменить жестким диваном либо какой-нибудь другой твердой поверхностью. Главная задача заключается в возможности свободно двигать корпус вверх и вниз, но необходимо хорошо зафиксировать ноги. Когда вы это сделаете, ладони следует завести за затылок, а тело с погнутой поясницей наклонить до нижнего предела, затем плавно приподняться вверх до максимума с ровной спиной.

Большая спина. Инструкция по накачке массивной спины

Мощная спина без сомнений дает колосальный вклад в то, насколько развитым выглядит ваше телосложение в целом. Учитесь акцентировать свою тренировочную программу на развитии мышц спины, и результат не заставит себя ждать.

Не важно какое время на дворе — пляжный сезон или зимнее межсезонье, которое многие используют как массонаборный период — загляните в любой тренажерный зал и вы заметите как все (хорошо, не все но очень многие) просто одержимы тренировкой грудных. Несомненно, являясь одной из критически важных частей тренировочного плана, тем не менее, очевидно, что грудь не единственная мышечная группа, которой стоит уделять пристальное внимание.

Напротив, тренировка спины намного важнее тренировки пекторальных, дельт и всех других мышц, вовлеченных в накачку вашего эго в жиме штанги на скамье.

Читайте дальше, чтобы узнать почему так важен баланс между грудными мышцами и мышцами спины, а также вы узнаете некоторые тонкости суперэффективной прокачки спинных мышц.

Пекторальные (грудные) мышцы очень круто смотрятся в зеркале, но если рассматривать грудь категориями силы и размера она очень сильно уступает массиву мышц спины.

Спина — одна из самых больших мышечных групп на теле человека. Мышцы спины это широчайшие, трапеции, разгибатеи спины, и даже задние дельты можно отнести к мышцам, формирующим очертания спины.

Внимание!

Наряду с этими большими мышцами на спине расположено огромное количество мелких мышц образующих связанную группу.

Этот комплекс и дает вам настоящую силу, причем не только в мертвой тяге, но и в конечном итоге в большинстве других движений, требующих баланса и стабильности корпуса.

На самом деле, пренебрежение тренингом спины в угоду грудным, может стать причиной травм в долгой перспективе. Вот почему ваши плечи являются самым уязвимым, подвижным суставом так как дисбаланс в тяговых и жимовых движениях будет просто разрывать их на части, особенно если вы делаете жим в неправильном положении.

Грудные могут быть «Вперед на подиум!» мышцей, и круто смотрятся в зеркале, но рассуждая в терминах объема и силы они ничто по сравнению со спиной!

Даже если у вас стальные плечи имейте ввиду, что недоразвитая спина просто выглядит жалко и глупо. У вас может быть достойная форма спереди, но надо понимать, что под любым углом отличным от фронтального (а говоря откровенно и в этой позе широчайшие мышцы хорошо видны) недостаток в развитии верха и низа спины сделает очевидным, что вы проводили слишком много времени за жимом на скамейке.

Тяни чтобы расти

Итак, какое же упражнение лучшее, чтобы подтянуть спину и избежать риска травм из-за дисбаланса с передом? На мой взгляд, тяга это король. Существует множество отличных вариантов тяг, но в общем, горизонтальные тяги это то, что вам нужно для оддержания баланса со всеми этими жимами на горизонтальной и наклонной скамье и другими жимовыми движениями на грудь.

Если вы одинаково сильны в тягах штанги и в жиме штанги на скамье, ваши плечи имеют меньше шансов получить повреждение и вас будут все шансы добиться мощного и сбалансированного телослажения. Тяги штанги определенно ваша лучшая ставка до тех пор, пока вам не потребуется озаботиться какими-то изолированными тягами на детализацию спины.

Важно!

Комбинируйте тягу штанги и гантелей, эпизодически разбавляя тягами в кроссовере и это будет приносить свои плоды достаточно долгое время.

Юолее продвинутым атлетам возможно потребуются более изощренные тяговые движения, чтобы пробить их относительно слабую спину, но если вы не старожил в зале и нуждаетесь в наращивании массы по всему телу — сконцентрируйтесь на простых, базовых движениях.

Подтягивания всемогущие

Пусть тяги и мои любимые упражнения на верх спины, но подтягивания по праву занимают свое место.Именно подтягивания, не тяги вертикального блока за голову.

Тяги блока всем хороши, когда вы делаете суперобъемную тренировку спины, но если у вас относительно много сил, вы должны тянуть свое тело к перекладине.

Наращивая силу, интенсивными подтягиваниями со своим весом, и периодические сеты подтягиваний с дополнительным отягощением сделают почти столько же, сколько тяги в сохраниении ваших плеч здоровыми и сильными.

Мертвая тяга для объема и толщины

Это не была бы законченная статья по тренингу спины, если бы я не включил сюда мертвую тягу. Не могу сказать, что мертвая тяга так уж сильно помогает сбалансировать жимовые нагрузки на грудь, но она реально помогает нарастить мясо внизу, в середине и вверху вашей спины что дает вам стабильность и силы в выполнении любых других движений.

По теме: Как накачать сухожилия на руках

Некоторые ленивые тренеры приводят в пример каких-то про-бодибилдеров, которые якобы никогда не делали становые (или мертвые) тяги, но я на такое не куплюсь. Если вы не генетический урод, или у вас сумашедшая отдача от горизонтальных тяг и подтягиваний, вы никогда не получите развитую на 100% спину без выполнения становых (мертвых) тяг.

Собираем все вместе

Как вы можете скомпоновать эти вышеозначенные подходы в вашу тренировку спины? Ответ зависит от вашего текущего тренировочного сплита.

Если вы тренируете спину раз в неделю и она, как и для большинства — ваше слабое место — вам необходимо пересмотреть свою программу и выделить второй день для спины, несмотря на тот факт, что какие-то мышечные группы вам придется объединить.

В один день спины вам нужно сосредоточиться на более лекгих тягах — подтягиваниях со своим весом, тягах на блоках и в тренажерах. В другой день вы делаете тяжелую тренировку со становыми тягами, тягой штанги к поясу, другими тягами свободных весов и подтягиваниями на добивку.

С другой стороны если у вас сплит разбивает верх и низ, то вам просто нужно внедрить движения на верх спины — подтягивания, и тяги — в каждую тренировку верха, обычно после жимовой работы.

В добавок делайте условно полноамплитудные мертвые тяги в каждую тренировку низа корпуса. Добавте тяги сумо в день ног если успеваете восстановиться.

Не смотря на то, что спина не видна в зеркале, это тот мышечный массив, который имеет критически важное значение для того, чтобы все остальные мышцы выглядели хорошо, в тоже время улучшающий общее впечатление от вашей физической формы.

Источник: https://fitago.ru/programma-trenirovok/6-bolshaya-spina-instruktsiya

Особенности тренировки для людей с больным позвоночником

Мышцы спины играют свою важную роль в создании условий для нормального функционирования нашего организма. В частности, они принимают непосредственное участие в формировании мышечного корсета позвоночника, тем самым способствуя снятию части нагрузки с него, а также формированию правильной осанки. В то же время слабые мышцы — это прямой предвестник возникновения болей в спине, в том числе связанных с нарушением нормального функционирования позвоночника и его составляющих. Хотите избежать такой участи? Выход один – качаем спину.

Как накачать спину, как правильно это сделать? Вопросы не праздные, с этой целью можно самостоятельно выполнять определенного вида упражнения. Но чтобы избежать пустой траты времени или нанесения себе вреда неправильным выполнением упражнений или ошибочным их подбором, лучше воспользоваться помощью специалиста, который подскажет, как накачать мышцы спины. Ведя поиск специалиста, необходимо учитывать, что вам нужен профессионал в области лечебной медицины, а не просто тренер, готовящий культуристов-чемпионов.

Прежде чем совместно со специалистом начать заниматься укреплением мышц, даже если вас еще не мучают боли в спине, лучше пройти обследование. Оно позволит определить состояние ваших мышц и позвоночника. Опираясь на его результаты, самостоятельно или совместно со специалистом (лучше второе) осуществляют подбор комплекса упражнений и методики их выполнения. Подбирая упражнения, конечно же, необходимо учитывать степень возникающей при их выполнении нагрузки на позвоночник, его отделы и мышцы спины.

Лечебные упражнения для мышц спины при заболевании остеохондрозом помогут вам улучшить подвижность позвоночника, укрепить мышцы спины и тем самым восстановить осанку.

Одним из основных упражнений, с которого желательно начинать и заканчивать занятия лечебной физкультурой, в том числе в домашних условиях, является вис. Его правильное выполнение (с обязательным расслаблением мышц спины) способствует растягиванию как позвоночника, так и непосредственно мышц. Для выполнения можно использовать турник или шведскую стенку. Если их нет, для этой цели подойдет любая хорошо закрепленная горизонтальная перекладина или подходящая крепкая ветка дерева.

Упражнение желательно выполнять до 2 минут. Если не можете, делайте, насколько хватает сил, с постепенным увеличением времени выполнения.

Затем попробуйте подтянуться (это способствует укреплению мышц рук и верхней части нашего тела), сделать прогиб назад, уголок (ноги сгибаются вперед под углом 90 % к туловищу). Спокойно, без рывков, плавно выполняйте эти и последующие упражнения вашего комплекса. Между упражнениями не забывайте делать небольшой отдых.

Если в процессе выполнения упражнений отсутствует дискомфорт, боли нет, можно увеличить нагрузку и добавить более силовые упражнения, в частности, такое как «Сильная спина». Оно подходит не только для больных, но и для здоровых людей, не страдающих болью в спине, в качестве профилактики. Его регулярное выполнение позволяет укрепить мышечный корсет, происходит это за счет того, что мышцы спины работают на пределе.

Выполняется оно следующим образом. Ложимся на коврик, под поясницу подкладываем плоский валик, немного сгибаем ноги в коленях и разводим их на ширину таза. Пальцы ног с некоторым усилием направляем к себе, а пятками нажимаем на пол. Локти также немного согнуты, кисти напряжены. Упражнение делается жимом: голова поднимается, затылок отрывается от пола, подбородок с усилием прижимается к груди. Необходимо почувствовать, как растягиваются мышцы, проходящие вдоль всего позвоночника. Ноги и руки напряжены. Зафиксируйте такое состояние на несколько секунд. Далее переходим в исходное положение и расслабляемся.

Выбор эскиза

Тату на позвоночнике – отличная возможность обзавестись талисманом, поскольку именно здесь расположены основные энергетические центры, которые в Индии называют чакрами. Возможно, поэтому так востребованы аутентичные узоры и орнаменты в стилях маори, полинезия и т.д.

  • Тотемное животное У древних народов были свои тотемные животные, образы которых активно используют татуировщики. Это могли быть акула, черепаха, ящерица, сова. Подобные татуировки на позвоночнике (фото см. ниже) до сих пор пользуются большой популярностью у представителей мужского пола. Каждый вправе выбрать животное, которое близко ему по духу. Такое стилизованное изображение станет настоящим оберегом для своего обладателя.
  • Иероглифы Тату вдоль позвоночника в виде иероглифов – отличный вариант для тех, кто интересуется восточной культурой. Из-за особенностей китайской письменности это место на теле является самым удобным для нанесения целой фразы или мудрого изречения, поскольку читаются иероглифы как раз сверху вниз, а не справа налево. Такое тату увидит не каждый, поэтому хозяину не будут надоедать расспросами и уточнениями по поводу значения надписи.
  • Холодное оружие Мужчины также любят эскизы холодного оружия (катана, меч, шпага). Подобное тату на позвоночнике отлично смотрится в стилях гравюра, дотворк или реализм. Рисунок стараются размещать в верхней части шеи и спины, поскольку поясница – это больше женская зона, чем мужская.
  • Биомеханика Представители сильного пола также тяготеют к стилю биомеханика, когда сквозь плоть наружу как бы проглядывают металлические детали в виде шестеренок, пружин, гаек, винтиков. Для таких мужских тату на позвоночнике требуется высокий профессиональный уровень мастера.
  • Другие варианты Не чужды мужчинам и рисунки деревьев. Могучий дуб подчеркивает мощь и силу своего обладателя. Татуировка на позвоночнике в виде белых крыльев символизирует добродушие и чистые помыслы, а черные крылья – знак падшего ангела, сил тьмы. Иногда на спине можно и вовсе увидеть тщательно прорисованный анатомический скелет, но такой рисунок – прерогатива любителей эпатажа.
  • Интересное видео о тату

    источник

Как максимально быстро достичь результата?

Итак, теперь вы знаете, как накачать спину в домашних условиях мужчине. Однако многих интересует вопрос о том, сколько времени потребуется для того, чтобы укрепить мышцы в данной области. Если вы будете придерживаться всех нижеописанных нюансов и правил, то сможете максимально быстро добиться поставленной цели. К таковым правилам относятся следующие:

  1. В конце тренировки в обязательном порядке осуществляйте упражнения на растяжку. Ни в коем случае не игнорируйте этот пункт, так как такие упражнения являются весьма важными для развития мышечных волокон. Кроме того, растяжка позволяет свести к минимуму дискомфорт, который возникает после сильных физических нагрузок.
  2. Увеличивать нагрузки необходимо благодаря наращиванию рабочего веса, но ни в коем случае не за счет увеличения количества повторов в подходе.
  3. Важно соблюдать особенности правильного питания. Рацион спортсмена должен состоять наполовину из сложных углеводов, на треть — из белков, оставшаяся часть приходится на жиры. Качественное питание занимает важнейшую роль в построении мышц.

Татуировки на спине у мужчин. Самые модные варианты

Для сильной половины общества предусмотрено огромное количество крутых и оригинальных идей, но наибольшей популярностью за последние годы пользуются следующие мотивы:

Иероглифы — такие символы из восточной письменности завораживают мистикой и визуальной эстетикой, а главное, являются источником энергии и сил, оставаясь понятной только владельцу.

Хищные животные – рисунок, изображающий дикого зверя, является отождествлением характера мужчины с персонажем, а также стремлением перенять от хищника хитрость, силу, храбрость, сообразительность, ловкость и др.

Церковная атрибутика – всевозможные кресты, картинки с ликами святых, ангелов или храмов, все это является демонстрацией религиозности человека, его желания приблизиться к Богу, быть под покровительством своего ангела-хранителя.

Холодное оружие – является показателем сильного и решительного человека, который не пасует перед трудностями, раскрепощен, а для врагов и недоброжелателей может быть опасен. Это могут быть кинжалы, мечи, ножи.

Орнаменты – это могут быть славянские узоры, кельтские ли полинезийские орнаменты. Закрытые узоры говорят цикличность и бесконечности души, раскрытые – о стремлении восстановить силы и энергию. Практически все старинные эскизы, сохранившиеся до сегодня, выступают оберегами от зла и темных сил.

Почему мужчинам так нравится женская спина | Это интересно

Источник: anastasiya_kvitko

Женщин всегда волновал вопрос о том, что мужчинам нравится в них больше всего. Кто-то утверждает, что попа — самая привлекательная. Другие утверждают, что смотрят только на грудь.

Но, есть и те, кто без ума от женской спины. Да да, вы не ослышались. Но почему? Чем именно привлекает мужчин эта часть женского тела? Давайте вместе разберемся.

1. Нравится смотреть на изгиб спины. Казалось бы, что в этом красивого? Но мужчинам нравится, и они любят смотреть на 45-градусный изгиб спины. Как отмечает большинство мужчин, просто прямая спина не вызывает никакого удовольствия.

Мужчинам нравится вот такие нежные линии, как у женщины в белом платье.

2. Плавный переход спины в бедра. Как отмечают мужчины, им нравится наблюдать плавные линии перехода от талии к бедрам. Это вызывает у них эстетическое удовольствие.

Очень важно, чтобы была талия. Потому что в противном случае теряется весь смысл. Девушки, у которых плечи, талия и бедра находятся на одном уровне являются менее привлекательными в глазах мужчин.

3. Женская спина символизирует нежность и женственность. Мужчины уверяют, она вызывает желание обнять женщину за талию.

Фото: djhannahb

Особенно красиво это смотрится, когда женщина одета в обтягивающее платье, которое хорошо лежит по фигуре. И самое главное, чтобы были пропорции. Именно они решают все!

Было даже проведено специальное исследование. Для участия в нем пригласили около 250 мужчин. Им показали фотографии женщин с разной степенью искривленности позвоночника.

Мужчины заинтересовались теми женщинами, у которых был явный изгиб спины, плавно переходящий в пышные бедра.

Таким образом, женщины с таким типом фигуры должны чаще носить обтягивающие вещи. Это красиво, привлекательно и не оставит такую женщину без внимания.

Ставьте лайки и подписывайтесь.

10 самых сексуальных частей мужского тела по мнению женщин. Мужская сексуальность.


10 самых сексуальных частей мужского тела по мнению женщин. Мужская сексуальность.

Все или почти все мужчины хотели бы знать, какие именно части мужского тела являются самыми сексуальными по мнению женщин. Всем интересно, на что именно(на какую часть Вашего тела), в первую очередь, обращают внимание представительницы противоположного пола. Или другими словами, в чем именно выражается мужская сексуальность?
Возможно, у женщин это любопытство выраженно в более активной форме, но я никогда не поверю, что Вам, мужчинам, совершенно на это наплевать.

Мы, всем нашим женским коллективом обсудили переведенный мною материал и пришли к выводу, что, в принципе, все сказанное ниже совпадает и с нашими определениями мужской сексуальности (автор: r a z n o b l o g . c o m)

В оригинале авторы утверждают, что опросили 100 респонденток + нас 6 = 106 опрошенных девушек/женщин Итак, что же это за зверь такой мужская сексуальность?

10 самых сексуальных частей мужского тела по мнению женщин.

10 — место

10 самых сексуальных частей мужского тела по мнению женщин. Мужская сексуальность.

Ярко выраженная линия плеч, проще говоря — широкие и красивые плечи.
По мнению женщин, широкие плечи — признак мужественности и силы ну и, конечно — мужской сексуальности. Если плечи широкие, то и спина тоже, а Вы ведь помните поговорку “Как за каменной стеной”. Это как раз тот случай (автор: r a z n o b l o g . c o m)

9 — место

10 самых сексуальных частей мужского тела по мнению женщин. Мужская сексуальность.

Красивая и мощная грудь.
Тут, милые мужчины, мы недалеко ушли от Вас. Полагаю, все из Вас любят красивую, сексуальную женскую грудь, несмотря на то, что она может быть не совсем настоящей, а точнее — совсем ненастоящей Во-втором случае, Вам не повезло, а может, наоборот, повезло, ибо я не встречала мужчин с силиконовой грудью, хотя и такое бывает

8 — место

10 самых сексуальных частей мужского тела по мнению женщин. Мужская сексуальность.

Красивые руки, бицепсы.
Большие, мощные и красивые руки говорят не только о Вашей силе, но и , в первую очередь, о Вашем уходе за собственным телом, что немаловажно для женщин. Ну, и конечно, всем девушкам без исключений, хочется, чтобы их носили на руках. Хотя многие из женщин Вам скажут, что большие бицепсы не являются признаком мужской сексуальности, но, как говорится “на вкус и цвет…”

7 — место

10 самых сексуальных частей мужского тела по мнению женщин. Мужская сексуальность.

Пышные или полные, чувственные губы.
Я бы эту мужскую часть тела внесла бы в тройку лидеров среди номенантов мужской сексуальности. Но наши заморские друзья их(губы) наделили лишь 7-ым местом. Женщинам нравятся мужские губы не только потому, что это эстетически красиво, но и потому, что они представляют весь интимный арсенал их (мужских губ) возможностей

А Вы что думали, что только Вам могут нравиться губы аля — Анджелина Джоли?

6 — место

10 самых сексуальных частей мужского тела по мнению женщин. Мужская сексуальность.

Дразнящий язык.
Ну держитесь. Дело в том, что как ни странно, но большинство женщин проводят аналогию между мужским языком и мужским членом. Некоторые делают это подсознательно. Если женщины и ценят мужские таланты, то умение владеть языком в сексуальном плане — это, безусловно, один из таких мужских талантов. И вполне объяснимо, почему бОльшая половина респонденток ответили, что ассоциируют мужской язык с ласканием клитора. А Вы думали мы все такие тихони (автор: r a z n o b l o g . c o m)

5 — место

10 самых сексуальных частей мужского тела по мнению женщин. Мужская сексуальность.

Гигиенически чистые руки.
Вам кажется, что нет никакой связи между чистыми руками и мужской сексульностью? А мне нет. Большинство женщин считают, что руки мужчины говорят очень много о нем. Во-первых, обниматься с мужчиной с грязными руками — это, как-то уж очень экстремально. А во-вторых, при интимной близости, Вы любите пошалить своими руками(мы тоже это любим ), и это уже может привести к куда более серьезным последствиям.

Вобщем запомните, перед свиданием, вымыть с мылом руки и подстричь ногти!

4- место

10 самых сексуальных частей мужского тела по мнению женщин. Мужская сексуальность.

Точенные, узкие бедра.
Согласитесь, не очень красивое зрелище, когда у мужчин над ремнем от брюк нависает мощный слой жировых отложений. Это и у женщин некрасиво, а у мужчин и подавно. Достаточно вспомнить, извините за сравнение, табличку на входе в мужской туалет — перевернутый треугольник. Вот такими мы Вас любим Хотя, говорить всегда легче чем делать. Поэтому мы Вас любим всякими Мы тоже не идеальны.

3 — место

10 самых сексуальных частей мужского тела по мнению женщин. Мужская сексуальность.

Четко выделенный пресс.
Да, в наш век гамбургеров, макдональдсов и пиц — это редкость. Наверно, поэтому так и ценится. Если честно, то для меня это вообще один из последних факторов, даже наоборот, маленький пивной животик, очень даже придает мужскую сексуальность. Но это мое субъективное мнение (автор: r a z n o b l o g . c o m)

2 — место

10 самых сексуальных частей мужского тела по мнению женщин. Мужская сексуальность.

Мужской член.
Опппа! А теперь о главном или почти главном. Что скрывать, женщины всерьез оценивают Ваше мужское начало, а точнее … И разговоры о том, что размер члена не важен — не совсем объективны. Возможно, в постели при самОм контакте, небольшие размеры с лихвой компенсируются страстью, опытом и умением(с чем я на 100% согласна), но вот при визуальном восприятии, размеры имею значение. Кроме прочего, респондентки назвали следующие пожелания, связанные с мужским половым органом:

а) Пропорциональный цвет кожи (тело к пенису).
б) Не так уж жилисто.
в) Обрезанный

г) Необрезанный
д) Не слишком мал.
е) Не слишком большой.
ж) Толстый (единодушно)
е) Хорошо пахнущий

Короче все возможные варианты.

1 — место

10 самых сексуальных частей мужского тела по мнению женщин. Мужская сексуальность.

Мужские ягодицы.
Что да, то да. Кто бы Вам не говорил, но мужские упругие ягодицы всегда были, есть и будут самой главной сексуальной частью мужского тела по мнению женщин. Именно в ягодицах женщины видят пик мужской сексуальности. Так что, знайте над чем работать.


(автор: r a z n o b l o g . c o m)

10 самых сексуальных частей мужского тела по мнению женщин.

Вот такой вот получился интересный опрос
Ну что ж, давайте критикуйте или высказывайте свое мнение по поводу мужской сексуальности. Жду с нетерпением!

Советую почитать:

4 типа мужской фигуры — характеристика, фото-примеры, советы по подбору одежды

Британский модельер Харди Эймис написал в одной из своих книг следующее: «Мужчина должен выглядеть так, будто он купил свою одежду с умом, аккуратно ее надел и абсолютно про нее забыл». Звучит неплохо, но что значит «купить с умом»?

В мужской моде есть несколько известных правил вроде тех, что запрещают носить полосатый пиджак с клетчатой рубашкой, обязывают подбирать носки в тон к ботинкам и не разрешают снимать пиджак, если под ним нет жилета. Однако фэшн-индустрия эволюционирует с каждым годом: стоит признать, что многие рекомендации устарели и подходят только для редких официальных случаев.  

Только три критерия выбора – материал, цвет и пропорции – не теряют актуальности со временем. Сегодня мы подробнее остановимся на пропорциях, а именно расскажем, как определить тип мужской фигуры и выбрать одежду в соответствии с ним.

Основные типы мужской фигуры

Сразу оговоримся, что деление на типы фигуры – условное, в большинстве случаев пропорции тела можно изменить с помощью физических упражнений. Упрощенная классификация лишь позволяет правильно посмотреть на себя со стороны в текущем моменте и выбрать то, что наиболее выгодно подчеркнет достоинства и скроет недостатки.

Итак, существует 4 основных типа мужской фигуры.

Треугольник

Для этого типа телосложения характерны широкие плечи и узкий таз. Талия находится на одной линии с бедрами или чуть шире. Заметно развиты широчайшая и круглые и мышцы спины, при этом фигура может не производить впечатления массивной.

Чаще всего тип фигуры “треугольник” бывает у мужчин, которые профессионально занимаются несиловыми видами спорта, например, у легкоатлетов или пловцов. Но при правильном подходе такой формы можно достичь с помощью тренировок в зале. Например, актер Крис Эванс обладает типичным треугольным типом мужской фигуры. Его рост – 184 см, вес – около 80 кг, при этом для роли Капитана Америки он набрал 10 кг чистых мышц.

Что носить

Стройным и подтянутым «треугольникам» идет почти всё, а особенно:

  • узкие джинсы,
  • лонгсливы,
  • облегающие футболки,
  • футболки под пиджак,
  • рубашки с расстегнутым воротом,
  • однотонные костюмы-двойки.

Что не носить

У мужчин с этим типом фигуры широкие плечи и худые ноги, поэтому есть риск получить асимметричный силуэт.  Помните: чем меньше элементов будет в вашей одежде, тем лучше вы будете выглядеть. Используйте цвет, чтобы создать целостный образ: если на вас костюм из трех элементов, хотя бы два из них должны быть одного оттенка. При этом сочетание «светлый низ – темный верх» предпочтительнее, чем «темный верх – светлый низ».

Избегайте:

  • Костюмов с разным цветом брюк и пиджака.
  • Узких воротников. В классическом костюме без них не обойтись, но в других случаях лучше не делать акцент на области шеи – это может создать иллюзию сутулых плеч.
  • Многослойности и мешковатых брюк. Эта одежда скроет вашу фигуру и сделает образ бесформенным.

Трапеция

Этот тип фигуры у мужчин очень похож на треугольный. Различие заключается в основном в объемах тела: у «трапеций» широкое туловище, крупные руки, мощная мышечная масса. Как правило (но необязательно), у мужчин с таким строением большой вес. Разница в обхвате плеч и талии не такая заметная, как у «треугольников» – силуэт верхней части тела можно мысленно скорее очертить трапецией.

Актер Джейсон Момоа, исполнивший роль кхала Дрого в сериале «Игра Престолов», потратил немало часов в спортзале, чтобы привести свое тело в такой вид. Его параметры: рост – 193 см, вес – 106 кг.

Что носить

Подобрать одежду мужчинам с этим типом фигуры легче всего. По сути, главное, чтобы вещи соответствовали хорошему вкусу, нравились вам и не стесняли движений.

Поэтому выбирайте:

  • джинсы слим-фит,
  • брюки чинос,
  • брюки карго,
  • свободные футболки и рубашки.

Что не носить

Несмотря на то, что мужчинам с типом фигуры “трапеция” подходят почти все модели одежды, не стоит заходить в экспериментах слишком далеко. Если очень постараться, можно выглядеть странно даже с фигурой Джейсона Момоа.

Будьте аккуратнее с такими вещами, как:

  • лонгсливы
  • водолазки,
  • обтягивающие майки и футболки,
  • джинсы скинни.

Прямоугольник

Тип мужской фигуры “прямоугольник” можно определить по тому, что плечи, талия и бедра находятся примерно на одном уровне. Плечи могут быть незначительно шире бедер, но не производят впечатление массивных. Часто такие мужчины выглядят худощавыми и им сложно набирать вес.

Похожее строение тела у сериального Шерлока Бенедикта Камбербэтча. Его рост – 183 см, вес – 78 кг.

Что носить

Подобрать одежду по фигуре мужчине этого типа не составляет большого труда. Однако если вам хочется скрыть худощавость и выглядеть более представительно, придется постараться.

  • «Нарастить» объем плеч помогут кардиганы крупной вязки и толстовки с капюшоном, а также двубортные пиджаки и пальто. Если сочетать с ними темные джинсы или брюки, получится более треугольный силуэт.
  • Носите галстуки, шарфы и другие шейные аксессуары – они зрительно расширяют плечи.
  • Многослойность – это идеальный тренд для вас. Он поможет создать объем и добиться гармоничных пропорций.

Что не носить

  • Чем меньше на вас одежды, тем более худым вы будете выглядеть – решайте сами, хотите вы этого или нет.
  • Мешковатая одежда не спасет дело – скорее вы будете похожи на «карандаш в ведре».
  • Если верхняя одежда будет темнее, чем брюки, ваши плечи будут казаться узкими.
  • Такие модели одежды, как сюртуки и длинные кардиганы, делают мужчин  с этим типом фигуры ниже и худее, чем есть на самом деле.

Овал

Сюда мы отнесли всех полных мужчин. Разумеется, вид полноты может быть разным: есть мужские фигуры с утяжеленным низом, «песочные часы» с ярко выраженной талией и собственно «овал» – фигура прямоугольного или треугольного типа с выпирающим животом. Мы решили объединить все эти типы мужчин, поскольку рекомендации по подбору одежды по типу фигуры для них очень похожи.

Звезда фильма «Волк с Уолл-стрит» Джона Хилл неоднократно терял и набирал массу тела и в самые свои тучные времена весил около 102 кг при росте 170 см. При этом актер успешно следует рекомендациям стилистов и выглядит очень стильно.

Что носить

  • Многослойность – отличное решение. С ее помощью мужчине с овальным типом фигуры становится гораздо проще подбирать вещи. Ворох одежды не  только скроет всё что захотите – из него легко конструировать новые пропорции.
  • Чиносы, слаксы, карго – всё это названия свободных брюк, на которые вам стоит обратить внимание. Свободные джинсы тоже подойдут.
  • Длинные пиджаки, сюртуки, куртки, свитера, кардиганы – прекрасный выбор. Подбирая такую одежду, мужчины с овальным типом фигуры могут закрыть бедра и сделать силуэт более вытянутым.
  • Не бойтесь ярких красок: с помощью принта можно создавать и убирать объем там, где это необходимо. Пресловутая продольная полоска действительно худит, а широкая клетка – уменьшает габариты.
  • Ни один пул советов по подбору одежды по типу фигуры для полных мужчин не обходится без упоминания черного. Звучит избито, но это правда: в черном цвете любая вещь смотрится более стильно и на размер меньше.
  • Лайфхак для ленивых: отрастите бороду. Растительность на лице скроет второй подбородок и добавит образу небрежного шика.

Что не носить

  • Мужчинам с овальным типом фигуры стоит выбирать одежду цельного кроя. Не режьте силуэт многочисленными линиями: между длинным и коротким рукавом всегда выбирайте длинный, между брюками и шортами – брюки, между бриджами и шортами – бриджи.
  • Трикотажная футболка без рубашки сверху – верный способ продемонстрировать каждую складку на животе. Это смотрится прилично, только если футболка свободная и темного оттенка или с крупным принтом.
  • Какую бы одежду по типу фигуры вы ни выбрали, следите за тем, чтобы верх и низ были одинаково объемными. Один из способов сгладить линию перехода от верха к низу – удлиненная одежда. Если у вас узкие бедра и широкие плечи, выбирайте массивную верхнюю одежду, и наоборот, если верхняя часть тела заметно шире, наденьте свободные брюки и легкий верх.

Несколько хороших советов

Ну и напоследок, несколько общих рекомендаций по выбору одежды для мужчин любого типа фигуры.

  1. Покупайте одежду по размеру. Даже самую прекрасную фигуру испортят спадающие джинсы или чересчур короткая футболка. Подробнее о том, как выбрать правильный размер в интернет-магазине, читайте в нашей статье.
  2. Если вы покупаете рубашку с длинным рукавом, согните руку в локте и убедитесь, что манжета прикрывает кости запястья. В выпрямленном состоянии рукав должен быть  на пару сантиметров ниже.
  3. Если вы подворачиваете рукав рубашки, делайте сгиб строго над локтем или на 8-10 см ниже локтя – это будет прилично смотреться и не стеснит движений. Чтобы подворот выглядел аккуратно, воспользуйтесь одной из следующих схем:
  4. Неважно, какой у мужчины тип фигуры и какую одежду он носит – если он решил подворачивать джинсы, это надо делать правильно. Вот схема:
  5. Одна из распространенных диспропорций мужской фигуры – удлиненный торс и короткие ноги. Это легко скрыть, выбирая пиджаки и свитера длиной до середины бедра, а джинсы и брюки – со средней посадкой. При выборе костюма мужчине с такой фигурой стоит отдать предпочтение варианту, где брюки и пиджак одного цвета. Избегайте обтягивающих джинсов, используйте в повседневных образах многослойные сочетания: футболка + расстегнутая рубашка и рубашка + кардиган.
  6. Если у вас маленький рост – это не проблема, при условии, что вы умеете хорошо одеваться. Носите однотонную одежду или одежду с мелким принтом, будьте аккуратны с длиной брюк – и всё будет замечательно.
  7. И последний, главный совет: не зацикливайтесь на «недостатках» тела – следуйте моде и своему стилю. Если вы будете излучать уверенность, никто не заметит мелких недочетов в одежде.

Возможно, Вам будет интересно

«Топ-10 самых сексуальных частей тела по мнению мужчин» в объективе казанского фотографа

16+

Фото: Артур Абдуллазянов

Пятница настала, друзья, а значит пора отложить все дела в дальнюю коробочку и наслаждаться выходными! Ловите традиционную пятничную фото-подборку самых сексуальных казанских девушек + бонус «топ-10 самых сексуальных женских частей тела по мнению мужчин»

Фотограф: Артур Абдуллазянов

Как ни крути, исторически сложилось так, что узкая талия, широкие бедра, пухлые губы и блестящие волосы — эталон женской сексуальности. Так же общеизвестно, что мужчин сильнее всего привлекает грудь, но после ряда исследований оказалось, что не грудью единой можно привлечь потенциального партнера (!) В наш рейтинг самых сексуальных частей тела с мужской точки зрения вошли странные и неожиданные варианты.

10 место: Ноги. Длинные, стройные, красивые ноги

Ну куда уж без них то? Это вот было вполне ожидаемо. Многие мужчины готовы бесконечно наслаждаться видом женских ножек, особенно если они на каблуках, а ногти окрашены в милый и живой цвет. Кстати, маленькие и тонкие лодыжки тоже желательны. Такая комбинация визуально делает женские ноги намного меньше мужских, что притягивает особое внимание противоположного пола.

9 место: Спина

Как ни странно, но спина, вероятно, одна из наименее популярных частей тела, которые женщины назвали бы сексуальными для мужчин. Однако они не правы, достаточно вспомнить, как часто мелькают обнаженные женские спины во время «горячих» фотосессий, а платья с вырезом на спине способны вскружить голову не одному мужчине. А уж вытягиваясь и выгибая спину, вы заставите вспотеть почти всех представителей противоположного пола. 

 

P.s. Дополнительную сексуальность прибавит татуировка возле плеча или поясницы. У меня такая есть, а у вас? 🙂

8 место: Живот. Я бы даже сказала милый, женский животик

Всем мужчинам нравятся подтянутые женщины, и живот – одна из тех частей тела, которые не следует запускать. Почти в каждом опросе женский живот занимал лидирующие места. По словам большинства опрошенных, им приятно видеть подтянутый живот, но не лишенный округлостей (!), иными словами, доля женственности не повредит, поэтому не следует чересчур увлекаться сушкой тела. Рельефные мышцы живота оставьте мужчинам.

7 место: Волосы. Длинные, роскошные такие

Маленькое уточнение — здесь мы говорим о волосах на голове, потому что исходя из стандартов красоты, на других частях тела их вообще быть не должно. Волосы часто служат символом, отличающим женщин от мужчин, поэтому неудивительно, что они также считаются одной из самых сексуальных частей женского тела. Кто-то любит брюнеток, кто-то – блондинок, кто-то рыженьких, но большинство, так или иначе, привлекают длинные мягкие волосы. 

 

P.s. Да, длинноволосых предпочитают большинство, но так же есть экстремалы, которые предпочитают дам с короткой стрижкой, но это, скорее, исключение, чем правило.

6 место: Бёдра. Да, да, женственные, пышные бедра

Нет ничего более сексуального, чем девушка, покачивающая бёдрами, которая словно говорит: «Я знаю, как двигаться, чтобы тебе снесло крышу». По данным опросов, мужчины предпочитают женщин с более округлыми бёдрами. Так что, дамы, перестаньте сидеть на немыслимых диетах, дабы стать «скелетообразной моделью», смело демонстрируйте прелести своей фигуры и наслаждайтесь результатами! 

5 место: Улыбка

На самом деле, улыбка – мощнейшее оружие! Мало кто способен устоять перед видом прелестно улыбающейся женщины. Опрашиваемые мужчины заявили, что улыбка так действует на них по той причине, что дает понять, что женщина рядом с ними счастлива, а как нам известно, мужчины любят быть любимыми. 

4 место: Губы. Пухлые, соблазнительные, такие что прямо ммм..

Как не печально для тех, кто под категорию пухлогубых не попал, но мужчины предпочитают именно такие губы. Полные губы зачастую способны привлечь внимание мужчин, возьмите даже самых известных сексуальных знаменитостей современности — Анджелина Джоли, Скарлетт Йохансон — они спообны свести мужчин с ума одними только губами.

 

P.s. Но не стоит перегибать палку в борьбе за совершенство, во всем должна быть естественность. Перекаченные губы это уже не айс. 

3 место: Грудь

Вот мы и добрались до самых очевидных сексуальных частей тела. Глубокое декольте способно заставить мужчину раскошелиться и потратить на угощение дамы немного больше, чем планировалось изначально. Так вышло, что большинство женщин, обладающих большой грудью, любят выставлять ее на всеобщее обозрение, и вряд ли окружающие их мужчины жаловались на это хоть когда-то. Но если природа не наградила вас внушительным бюстом, не расстраивайтесь, именно для вас созданы пуш-ап и даже двойной пуш-ап.

2 место: Ягодицы. Я бы даже сказала попа, подкаченная, большая(!), красивая

Отличные ягодицы с лихвой компенсируют скромные размеры груди. Поэтому если у вас со вторым пунктом все туго, то смело начинайте качать попу (ее то как раз таки можно накачать естественным способом).Но как ни крути, это лишь вопрос личных предпочтений мужчин: многие предпочитают большую грудь, другие же падки на ягодицы. Поэтому даже имея что-то одно, любая женщина может найти себе партнера, который оценит ее формы по достоинству.

1 место: Глаза. Вы можете не иметь большую грудь и накаченную попу, но иметь красивые, большие глаза вы обязаны!

Вот тут нас мужчины удивили, либо же просто слукавили, указав, что им не так важна фигура, как глаза женщины. 

 

P.s. Дамы, обязательно научитесь особому «сексуальному» взгляду. Нет, не пожирающему мужчину изнутри, а милому, наивному, полного возбуждения взлгяду, который сам за себя говорит: «Ну все мужик, ты попал..»

Мужчины оказались, в принципе, предсказуемы, по их мнению женский идеал красоты это — длинноволосая, пышногрудая, длинноногая, с нехилой такой попой девушка, с большими красивыми глазами и милой улыбкой. Ах да, губы обязательно должны быть пухлыми! 🙂 

Читайте также:

Тэги:

Автор: Диана Аглямова, 03 апреля 2015, 13:24
Если Вы нашли ошибку, выделите фразу с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter

Самое новое

поцарапанная мужская спина — Prix

Offres spéciales sur les поцарапанная мужская спина on aliexpress

Quel que soit l’objet de votre désir, la plateforme d’AliExpress est une véritable mine d’or. Une envie de поцарапанная мужская спина? N’allez pas plus loin! Nous proposons des milliers de produits dans toutes les catégories de vente, afin de satisfaire toutes vos envies. Des grandes marques aux vendeurs plus originaux, du luxe à l’entrée de gamme, vous trouverez TOUT sur AliExpress, avec un service de livraison rapide et fiable, des modes de paiement sûrs et pratiques, quel que soit le montant et la quantité de votre commande.

Sans oublier les économies dont vous pouvez bénéficier grâce aux prix les plus bas du marché et à des remises sensationnelles. Votre поцарапанная мужская спина va faire envie à tous vos proches, croyez-nous!»

AliExpress compare pour vous les différents fournisseurs et toutes les marques en vous informant des prix et des promotions en vigueur. Notre site regroupe également des commentaires de véritables clients, chaque produit étant noté selon plusieurs critères commerciaux. Tous les éléments sont réunis pour vous aider à prendre la meilleure décision, en fonction de vos besoins et de vos envies. Il vous suffit de suivre les conseils des millions de clients satisfaits par nos services.»

Alors n’attendez plus, offrez-vous votre/vos поцарапанная мужская спина! Qualité et petits prix garantis, il ne vous reste plus qu’à valider votre panier et à cliquer sur «Acheter maintenant». C’est simple comme bonjour. Et parce que nous adorons vous faire plaisir, nous avons même prévu des coupons pour rendre votre achat encore plus avantageux. Pensez à les récupérer pour obtenir ce(s) поцарапанная мужская спина à un prix imbattable.»

Chez AliExpress, rien ne nous rend plus fier que la lecture des retours positifs de notre chère clientèle, c’est pourquoi nous nous engageons à leur offrir le meilleur.

волосы на теле у мужчин

Мнение женщины

Мы знаем, что это такое! Гладкая, свободная от волос кожа — это тяжкий труд, парни! Наш ежедневный уход за собой, к сожалению, занимает время, и может быть болезненным.

 

Несмотря на наше желание взять реванш и попросить вас выдрать воском все, нам бы не хотелось видеть вас гладкими, словно младенцы, все время. Нам нравится щетина и небольшие волоски, хотя, разумеется, у женщин с этим все гораздо сложнее. Так что если мы пользуемся воском, то вы просто можете взять триммер!

 

Волосы на груди

Женщины не такие требовательные в этом вопросе, как вам могло показаться. Лично я люблю, когда грудь мужчины немного волосатая, и я думаю, немало женщин со мной согласятся. Тем не менее я не против, если мужчине нравится брить грудь, особенно когда речь идет о пляжном отдыхе, где приходится загорать раздетым, и волосы могут выглядеть не очень опрятными. Впрочем, многим женщинам нравится не волосатая.

 

Вернуть спине сексуальность

Волосы на спине мужчины — вот это абсолютное НЕТ для большинства женщин! Это не привлекательно! Как можно восхищаться рельефом мужской мускулистой (или не очень) спины, если она покрыта шерстью? Вы же не животные, обитающие в лесу, и нет никакой необходимости, чтобы шерсть грела, так что пожалуйте в салон красоты! Мы будем безумно счастливы прийти и пожать вам руку!

 

Придать ногам обтекаемую форму?

С тех пор как начались Олимпийские игры, спортсмены оказались в центре внимания, и мы узнали, что такое «обтекаемые» мужские ноги. Но как заметил один мой друг, сама идея мужчины с гладкими ногами — безумно отталкивающая. Так что если вы не атлет (в этом случае ноги, лишенные волос, на сто процентов оправдываются возможностью выиграть золото), то рекомендую все же придерживаться природных данных на этом фронте.

 

То, что нельзя называть

И наконец, давайте поговорим о нижнем уровне. Это может кого-то шокировать, но, в общем-то, нас не особо волнуют все эти заросли там… ну, если только это не пугающие джунгли, где может потеряться ключ от дома. Я думаю, этим все сказано.

 

Итак, давайте резюмируем. Волосы на груди можно оставить как есть или обработать триммером. Что касается растительности на спине (если она у вас есть) – грумминг необходим! Под женщинами я подразумеваю себя и, так как я выступаю автором этой статьи, я с радостью представляю всех леди! Так что, ребята, очень интересно узнать, какого груминг-стиля придерживаетесь вы?

Как выбрать лучший BCD для ваших нужд

Большинство начинающих дайверов, как правило, берут напрокат свое снаряжение для дайвинга до тех пор, пока не совершат хотя бы несколько погружений, используя разные комплекты за поясом. Однако, когда вы действительно занимаетесь подводным плаванием с аквалангом и начинаете формировать свои личные предпочтения в отношении снаряжения, имеет смысл приобретать собственное снаряжение. Покупка BCD — одна из лучших инвестиций, которую вы можете сделать, поскольку она поможет вам стать более комфортным, уверенным и эффективным дайвером. Изучите такие мелкие детали, как где ваши карманы и D-образные кольца, как именно работает ваша система веса и т. Д.добавит вашей безопасности и общего удовольствия во время погружения.

При выборе BCD вам необходимо сосредоточиться на том, где и как вы собираетесь его чаще всего использовать, и более внимательно изучить модели, которые лучше всего соответствуют этим требованиям. Чтобы упростить процесс выбора и указать на особенности, на которые следует обратить внимание, мы составили это руководство для покупателя, состоящее из 5 шагов.

1. Выберите в зависимости от пола

В то время как многие модели BCD имеют маркировку унисекс, основные производители акваланга все чаще представляют компенсаторы плавучести с учетом гендерных особенностей.Такой подход позволяет учитывать анатомические различия между водолазами-мужчинами и женщинами. В частности, женские BCD обычно короче по длине туловища и имеют более узкие лямки, чем аналогичные мужские модели. У некоторых женских BCD также нет нагрудных ремней, чтобы не сдавливать бюст. Поэтому многие женщины-дайверы предпочитают останавливаться на женском BCD.

2. Рассмотрим стиль

Вы можете выбрать один из трех распространенных стилей компенсаторов плавучести: куртка (жилет), задняя накачка (крылья) и гибрид.Тип стиля, наиболее подходящий для вас, будет зависеть от личных предпочтений, уровня вашего опыта и типа дайвинга, для которого вы планируете его использовать.

Куртка (Жилет) Стиль

Этот стиль используется большинством дайверов, так как он обеспечивает хорошую плавучесть при накачивании. Пузырь в моделях в стиле куртки надувается по бокам, спереди и сзади, что позволяет дайверу легко контролировать себя под водой. Большинство BCD этого типа также оснащены карманами для хранения или интеграции веса.Общим недостатком КП в стиле пиджака является то, что они могут быть несколько ограничивающими и, если они не установлены должным образом, могут вызвать сдавливание груди при надувании.

BCD в виде куртки, как правило, лучший вариант для дайверов-любителей.

Обратная инфляция (Wings BCD)

Как следует из названия, BCD с задним накачиванием не имеют надувных баллонов спереди или по бокам и надувают только заднюю часть. Этот стиль BCD обеспечивает большую свободу движений и, как правило, более удобен в носке.Это также помогает дайверу сохранять горизонтальное положение, что является плюсом, когда вы находитесь под водой. Однако некоторые водители жалуются, что их переворачивают лицом вниз. Это можно исправить, добавив утяжелителя в накладные карманы на ремешке на майке.

BCD типа

с обратной инфляцией в основном используются более опытными дайверами.

Гибридный BCD

Hybrid BCD — это комбинация куртки и фасона с надувом на спине. Он надувает 3/4 спины и 1/4 передней части, что способствует как лучшему контролю плавучести, так и большему комфорту.Дайвер может легко сохранять горизонтальное и вертикальное положение.

3. Подумайте, каким дайвингом вы будете заниматься

Водолазы в холодной воде должны уделять особое внимание таким характеристикам, как грузоподъемность — измерение того, какой вес BCD может удерживать на поверхности, когда баллон полностью надут. Дайверы, использующие более толстый гидрокостюм, капюшон, ботинки и перчатки, должны будут носить больший вес, чтобы противодействовать более высокой плавучести. Следовательно, КП должен иметь достаточную грузоподъемность, чтобы удерживать дайвера на плаву на поверхности.

Погружение в теплой воде требует гораздо меньшей грузоподъемности, и наличие BCD со слишком большой подъемной силой для вашей установки может фактически принести больше вреда, чем пользы. Например, крыло большего размера вызывает большее сопротивление.

Вот инструкция, которая поможет вам определить, какой подъемник вам понадобится:

  • Тропический дайвинг (небольшая защита от воздействия или ее отсутствие) — 12-24 фунта
  • Рекреационный дайвинг (полный гидрокостюм или сухой костюм) — 20-40 фунтов
  • Technical Diving (дайвинг в сложных условиях) — 40-80 фунтов

4.Подумайте, планируете ли вы много путешествовать или заняться дайвингом поблизости

В настоящее время, поскольку многие дайверы предпочитают посещать различные дайв-сайты по всему миру, существует множество легких и компактных BCD для путешествий. Эти компенсаторы плавучести имеют низкий профиль и часто складываются пополам. Преимущество покупки туристического BC заключается в том, что вы сможете легко хранить его в своем чемодане или сумке для дайвинга и оставаться в пределах ограничений по весу, установленных авиакомпанией, если путешествуете самолетом.Обратной стороной является то, что эти BC обычно имеют меньшую грузоподъемность и меньшие карманы для веса.

Универсальные BCD значительно тяжелее, и их сложно уложить в багаж. Однако они обычно обеспечивают большую подъемную силу и могут иметь интегрированные весовые системы. BC общего назначения лучше всего подходят для ныряльщиков в холодной воде, которым необходимо использовать толстые гидрокостюмы или сухие костюмы.

BCD двойного назначения предлагает преимущества как универсальных, так и дорожных BCD. Они компактны для дайвинга и могут обеспечить достаточную плавучесть, чтобы носить их с более толстым гидрокостюмом или сухим костюмом.Этот вариант идеально подходит для тех дайверов, которые планируют примерно равное количество путешествий и местных погружений.

5. Решите, хотите ли вы иметь интегрированный BCD вес

Дайверы, которые не любят носить пояс с грузами, могут выбрать интегрированную систему с грузами. Это позволяет дайверу класть свои грузы в специальные карманы, которые в совокупности обычно могут выдержать около 22 фунтов (10 кг) веса. Все эти карманы должны иметь систему легкого освобождения для сброса грузов в случае возникновения чрезвычайной ситуации.Выбирая весовую интегрированную систему, убедитесь, что она достаточно надежна и вы можете легко с ней работать. Вы также должны проверить, есть ли у BCD обрезные карманы сзади, так как они помогут вам добиться лучшего распределения веса.

Если вы хотите сэкономить, то BCD без интеграции веса, как правило, немного дешевле. Хотя, прежде чем принимать окончательное решение, вам нужно будет учесть стоимость грузового ремня и веса, которые вы могли бы использовать для интегрированного веса BCD vs.те, которые вы бы купили для своего грузового пояса.

Наши выборы для лучшего BCD

Лучшие модели BCD в стиле пиджака

Cressi Start Pro

Простой и надежный BCD для дайверов начального уровня

Cressi Start Pro — удобный, практичный и практически пуленепробиваемый компенсатор плавучести в виде куртки. Модель BC изготовлена ​​из ткани Cordura плотностью 1000 и 500 денье и включает в себя внешние грузовые карманы, а также два больших кармана с застежкой-липучкой.Легкий контроль плавучести, регулируемые плечевые, грудные и поясные ремни вместе с очень доступной ценой делают этот прочный и прочный BCD идеальным для начинающих дайверов.

Oceanic Hera

Комфортный полнофункциональный BCD для женщин

Oceanic HERA — это BCD, созданный с учетом потребностей женщин. Он идеально подогнан под женские формы, без ущерба для характеристик и функциональности, которые требуются самым разборчивым дайверам.Система включает прочные, но легкие материалы, много места для хранения и 30 фунтов (13,5 кг) встроенных грузов. Более того, ремни безопасности по индивидуальному заказу, нагрудный ремень, который можно перемещать или снимать с куртки, и мягкая, плавучая набивка делают этот BCD одним из самых удобных вариантов для женщин.

Лучшие BCD с обратной инфляцией

Aqua Lung Dimension i3 BCD

BCD для тяжелых условий эксплуатации с множеством инновационных функций

Dimension i3 — многофункциональный компенсатор плавучести с задней инфляцией, в котором используется запатентованная система надувания / дефляции i3 компании Aqua Lung.Его удивительный комфорт и стабильность обеспечиваются встроенной системой ремней Wrapture. Обвязка этого BC построена вокруг задней пластины, покрытой мягкой набивкой. Плечевые ремни фиксируются поворотными пряжками для более точной регулировки. Все материалы прочны и устойчивы к выцветанию. Интегрированная система грузов позволяет легко загружать и опускать грузы. В общем, Aqua Lung Dimension i3 — это удобный, регулируемый и безопасный BCD, который обеспечивает подъемную нагрузку без ограничения движений.

Aqua Lung Lotus i3 BCD

Высококачественный, удобный BCD для ныряльщиц

Aqua Lung Lotus i3 — это, по сути, женская версия Dimension i3. Он также имеет систему ремней Wrapture, которая поддерживает баллон акваланга и облегает контуры женского тела, обеспечивая превосходный комфорт и стабильность. Управление одним касанием для надувания / спуска воздуха, поворотные пряжки на плечевых ремнях и раскрывающиеся грузовые карманы — это еще несколько общих черт этого BC и Dimension.Что отличает Lotus, так это потрясающая посадка, достигаемая с помощью таких деталей, как изогнутые лямки для более узких плеч, боковые стороны ремня, форма которых соответствует женским бедрам, и нагрудный ремень на рельсовой системе.

Лучший гибрид BCD

Mares Hybrid AT с MRS Plus

Универсальный и компактный BCD с интегрированной системой модульного веса

Hybrid AT — это инновационный BCD, оснащенный запатентованной Mares технологией Airtrim.Система позволяет легко и точно контролировать плавучесть в любых положениях и условиях. Устройство управления встроено в левый карман, что способствует удобному и интуитивно понятному использованию. BC сочетает в себе предварительно сформированные и усиленные подплечники с чрезвычайно удобной системой поясничной подвески. Система механической разблокировки гарантирует, что встроенные грузы будут надежно оставаться на месте. Более того, этот BCD отлично подходит для путешествий, он довольно маленький в складывании и довольно легкий. Это действительно универсальный BCD, который также имеет модульную интегрированную систему веса.Mares Hybrid AT уже получил множество положительных отзывов и действительно является одним из лучших BCD гибридного типа на рынке.

Лучший BCD для путешествий

Cressi Travelight

Отличное дополнение к вашему списку вещей для дайвинга

Cressi Travelight — это BCD, разработанный специально для путешествующих дайверов, но обладающий всеми функциями универсального компенсатора. Он изготовлен из легких и прочных материалов, в частности, нейлона плотностью 210 ден и легких сплавов для D-образных колец.Примечательно, что Travelight включает в себя встроенную систему быстрого снятия груза с фиксатором, которая выдерживает вес до 20 фунтов (9 кг). Также есть два дополнительных задних неотъемных кармана для груза для облегчения размещения под водой. Множество D-образных колец и карманов позволяют брать с собой аксессуары во время погружения. Cressi Travelight также выпускается в женской версии. Комфорт, высокое качество и продуманный дизайн делают его отличным BCD как для путешествий, так и для местного дайвинга.

Вид сзади.Мужчины с раздутой спиной. Африканский мужчина показывает мышцы и ноги. Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 147863252.

Вид сзади. Мужчины с раздутой спиной. Африканский мужчина показывает мышцы и ноги. Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 147863252.

Вид сзади. Мужская надутая спина. Африканский мужчина показывает мускулы и поднимает одну руку вверх

S M L XL

Таблица размеров

Размер изображения Идеально подходит для
S Интернет и блоги, социальные сети и мобильные приложения.
П Брошюры и каталоги, журналы и открытки.
л Плакаты и баннеры для дома и улицы.
XL Фоны, рекламные щиты и цифровые экраны.

Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?

Распечатать Электронный Всесторонний

5760 x 3840 пикселей | 48.8 см x 32,5 см | 300 точек на дюйм | JPG

Масштабирование до любого размера • EPS

5760 x 3840 пикселей | 48,8 см x 32,5 см | 300 точек на дюйм | JPG

Скачать

Купить одно изображение

6 кредит

Самая низкая цена
с планом подписки

  • Попробовать 1 месяц на 2209 pyб
  • Загрузите 10 фотографий или векторов.
  • Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц

221 ру

за изображение любой размер

Цена денег

Ключевые слова

Похожие изображения

Нужна помощь? Свяжитесь со своим персональным менеджером по работе с клиентами

@ +7 499 938-68-54

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать.Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie

. Принимать

Проблемы с крайней плотью и обрезание | Здоровый мужчина

Что такое баланит?

Баланит (bal-an-eye-tis) — распространенная инфекция, которая возникает на головке полового члена. Это может произойти в любом возрасте, но более вероятно, что у вас есть крайняя плоть.

Каковы симптомы баланита?

Баланит может вызывать следующие симптомы:

  • Крайняя плоть, которую нельзя отвести

  • Зуд или сыпь

  • Боль или нежность в головке полового члена

  • Красная или опухшая крайняя плоть

  • Выделения из полового члена.

Что вызывает баланит?

Баланит возникает, когда вы не держите крайнюю плоть изнутри в чистоте. Это может быть связано с тем, что ваша крайняя плоть не оттягивается или не может быть отведена при мытье полового члена. Воспаление часто вызывается бактериями или грибком.

Баланит также может быть вызван раздражением от химических веществ, которые содержатся в домашнем мыле, одежде, стиральном порошке и латексе в презервативах.Другие причины включают аллергию на определенные лекарства, вирусы, такие как ВПЧ (вирус папилломы человека), и диабет.

У взрослых баланит может быть признаком диабета. Поскольку у диабетиков повышенный уровень сахара в моче, сочетание сахара и влаги может привести к росту бактерий или грибков, если моча попадет под их крайнюю плоть. Если у вас есть проблема с рецидивирующим баланитом, рекомендуется спросить своего врача о тесте на диабет.

Какие существуют методы лечения баланита?

Обычно мытье полового члена и внутренней части крайней плоти теплой водой с мылом помогает предотвратить баланит.Если баланит вызван инфекцией, для его лечения можно использовать антибиотики или противогрибковые мази / кремы.

Причины и когда обратиться к врачу

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди время от времени испытывают боли в пояснице. Однако боль в пояснице, которая возникает вместе с болью в яичках, встречается реже и может указывать на основное заболевание, требующее лечения.

В этой статье мы обсудим некоторые возможные причины боли в пояснице и яичках. Мы также рассказываем, когда следует обратиться к врачу.

Поясничный спондилолистез — это заболевание, при котором один из позвонков в нижней части позвоночника, называемой поясничной областью, выскальзывает с места. Спондилолистез может возникнуть из-за травм, повторяющихся нагрузок на позвоночник или общего износа по мере взросления человека.

Поясничный спондилолистез может вызвать боль в пояснице, если смещенный позвонок оказывает давление на один из спинномозговых нервов.Эта боль иногда может распространяться до яичек или ног.

Другие симптомы могут включать:

Эти симптомы могут улучшиться, когда человек сидит или наклоняется вперед.

Лечение

Варианты лечения поясничного спондилолистеза включают физиотерапию для укрепления мышц поясницы и противовоспалительные препараты для уменьшения боли и отека. Людям с более тяжелыми симптомами врач может назначить инъекции стероидов.

Хирургическое лечение может потребоваться людям с поясничным спондилолистезом, не улучшающимся при других методах лечения, а также людям с потерей нервной функции.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) могут возникать, когда бактерии накапливаются в мочевыводящих путях, включая мочевой пузырь, почки, мочеточники и уретру.

ИМП могут вызывать боль или жжение при мочеиспускании, и эта боль может распространяться на яички. Человек также может испытывать постоянные позывы к мочеиспусканию.

Сильная боль в пояснице или животе наряду с лихорадкой, тошнотой и рвотой может указывать на инфекцию почек, которая является наиболее серьезным типом ИМП.

Лечение

Людям с симптомами ИМП, особенно почечной инфекции, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Врачи обычно назначают антибиотики пациентам с бактериальными ИМП. При приеме антибиотиков и прохождении всего курса важно следовать указаниям врача.

Обильное питье и частое мочеиспускание могут ускорить выздоровление. Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), также могут помочь облегчить боль и дискомфорт.

Эпидидимит — это набухание придатка яичка, протока, по которому сперма накапливается и транспортируется от яичек к семявыносящему протоку.

Припухлость придатка яичка может вызывать боль в мошонке и яичках, которая иногда иррадирует в другие части тела, включая область паха, поясницу или боковые стороны.

Возможные причины эпидидимита включают инфекции, передаваемые половым путем, такие как хламидиоз, и ИМП. Однако не всегда есть очевидная причина, и у некоторых людей эпидидимит может быть хроническим заболеванием.

В зависимости от причины у человека с эпидидимитом могут также наблюдаться такие симптомы, как болезненное мочеиспускание, лихорадка и частые позывы к мочеиспусканию.

Лечение

Тип лечения эпидидимита зависит от его причины. Врач обычно назначает антибиотики людям с бактериальной инфекцией.

Отдых и приподнятие мошонки может помочь уменьшить отек. Безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и напроксен, также могут облегчить боль и дискомфорт. Ибупрофен доступен для покупки в Интернете.

Камни в почках — это твердые минеральные отложения, которые могут образовываться в почках. Маленькие камни в почках не всегда вызывают симптомы, но более крупные камни могут блокировать отток мочи из почек.

Закупорки могут вызвать резкую боль в пояснице и по бокам, которая также может отдавать в нижнюю часть живота, паховую область и кончик полового члена.

Другие симптомы камней в почках могут включать:

Лечение

Варианты лечения будут зависеть от тяжести симптомов и размера камней.

Более мелкие камни не всегда требуют лечения и могут покидать тело с мочой. Употребление большого количества жидкости может помочь камням быстрее исчезнуть.Врачи также могут назначить болеутоляющие и лекарства, например тамсулозин, для расслабления мочеточника.

Врач может порекомендовать медицинскую процедуру для удаления почечных камней, которые являются большими, очень болезненными или влияют на функцию почек. Процедуры удаления могут включать хирургическое вмешательство или использование ударно-волновой терапии, чтобы разбить камень на более мелкие части, которые может пройти человек.

В редких случаях боль в пояснице и яичках может быть признаком рака яичка.

Наиболее частым первым признаком является либо уплотнение на яичке, либо его опухоль или размер.Рак яичка иногда может вызывать боль в яичке и чувство тяжести в мошонке или внизу живота. Некоторые люди могут также заметить болезненность груди или необычный рост груди из-за гормональных изменений.

Если рак яичка распространяется на другие части тела, он может вызвать дополнительные симптомы, например:

Лечение

Лечение зависит от типа и стадии рака яичка, когда врач ставит диагноз. Варианты лечения могут включать:

Дисфункция тазового дна связана с трудностью управления мышцами тазового дна.Он заставляет окружающие мышцы сокращаться, а не расслабляться.

Человек с дисфункцией тазового дна может испытывать трудности с контролем мочеиспускания и испытывать боль в яичках. Эта боль особенно часто возникает у молодых пациентов.

В настоящее время ежегодно от этого заболевания страдают около 100 000 мужчин в Соединенных Штатах.

Другие симптомы могут включать:

  • болезненное мочеиспускание
  • запор
  • боль и давление в области таза
  • мышечные спазмы в области таза

Лечение

Варианты лечения включают упражнения для тазового дна с упором на сокращение, и биологическая обратная связь, которая включает в себя обучение управлению телесными процессами, которые обычно являются непроизвольными.

Врачи могут также прописать миорелаксанты, чтобы предотвратить сокращение мышц таза.

Если у человека есть определенные сопутствующие проблемы, например выпадение прямой кишки, врач может порекомендовать операцию по ослаблению органов малого таза.

Людям с болью в пояснице и яичках следует обратиться к врачу, если боль сильная, не проходит или мешает повседневной жизни. Также важно проконсультироваться с врачом, если боль возникает вместе с другими симптомами, такими как необъяснимая опухоль или опухоль в яичках.

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью при симптомах почечнокаменной болезни или почечной инфекции. К ним могут относиться:

  • лихорадка и озноб
  • кровь в моче
  • тошнота и рвота
  • сильная боль в боках, спине, внизу живота или в области паха
  • боль или затрудненное мочеиспускание

Когда возникает боль в яичках Наряду с болью в пояснице это может указывать на основное заболевание. Возможные причины включают камни в почках, инфекции и проблемы с позвоночником.

Люди должны обратиться к врачу, если боль сильная, не проходит или возникает вместе с другими тревожными симптомами.

Биография парня, занимающегося надувными трубами | Сэм Дин | re: form

Во время учебы в школе промышленного дизайна в Иерусалиме в 70-х годах Газит устраивал побочные торги, торгуя на улицах проектами воздушных шаров (животных, шляп и т. д.). Примерно в то же время он также испытал то, что он называет «формирующим событием», когда, как он утверждает, представил воздушные шары бедуинам, первые встречи которых с надутыми объектами осветили его причудливое и энергичное качество.

Газит благодарит своего отца, который работал в сельском хозяйстве, за то, что он вдохновил перейти от созданных вручную созданий к промышленному производству. Увидев закрытые пластиком теплицы на своей семейной ферме, Газит был поражен возможностью использовать эти промышленные сооружения для широкоформатного искусства. Он и его отец посетили фабрику, где он увидел, как экструдируются пластиковые политуннели, и оттуда он разработал свои «Airtubes» — разноцветные надувные лодки длиной 500 футов, которые при наполнении плавают, как легкие понтоны.

Он начал использовать аэротрубки в качестве художественного средства, с естественным ландшафтом в качестве холста и трубкой в ​​качестве «трехмерной линии», ссылаясь на художников-землян, таких как Кристо и Энди Голдсуорси, как на основные источники влияния. Он натягивал воздуховоды на деревьях, через пустынные пейзажи, вокруг строительных лесов и в воды Мертвого моря.

Фото любезно предоставлено Дороном Газитом.

«Затем я также разработал технологию, позволяющую надувать его, — говорит он, — я сделал его огнестойким и защищенным от ультрафиолета.Тонкие, которые я сделал для работы на природе, достаточно чувствительны, чтобы их надувал ветер; сверхмощные я надуваю с помощью воздуходувок и использую их для проектирования мероприятий, и они могут оставаться надутыми в течение многих месяцев ».

Эта работа принесла ему приглашение показать свои надувные скульптуры на Олимпийских играх в Лос-Анджелесе 1984 года, и он решил переехать в Лос-Анджелес после игр. Там он начал свою коммерческую конструкторскую фирму Air Dimensional Design, Inc. и продолжал работать не только с закрытыми воздушными трубами, но и с открытыми трубками в ветреных местах, которые позволяли ловить ветер и танцевать над ландшафтом.

Газит описывает эту работу как «визуализацию невидимого», когда трубка служит только средой для проходящего через нее воздуха. Он стал одним из первых завсегдатаев Burning Man и продолжает посещать его почти каждый год, с радостью принимая участие в «вулкане творчества» на фоне одного из его любимых природных полотен — пустыни.

«Но работа с ветром, — говорит Газит, — всегда была горизонтальной». Он начал думать о том, как запечатлеть то же движение трубы на ветру, только вертикально.Приближалось рождение лампового парня.

К тому времени, когда организаторы Олимпийских игр 96-го года в Атланте связались с созданием гигантских танцующих надувных гуманоидов, Газит говорит, что у него появились вееры, достаточно мощные, чтобы проецировать свои трехмерные линии на 100 футов в небо. Он посоветовался с другом-инженером, чтобы спроектировать фигуру, которая выглядела бы так, будто они танцуют, а не просто плюхаются. Родились парни Fly Guys — название Газита для двуногих танцующих на надувных трубах. Премьера состоялась на церемонии закрытия.

Но эти парни из первых тюбиков совсем не походили на простого шевелящегося лапшу, который с тех пор доминирует на американских стоянках подержанных автомобилей. Они были шестидесяти футов ростом , с двумя ногами, каждая из которых имела специальный вентилятор и отдельные шарнирные туловище, руки и голову. Это не были ребята из трубок. Это были полноценные ламповые богов.

Вскоре дизайн стал появляться на других крупных мероприятиях. Компания под названием Tubeworks, основанная человеком по имени Дрейк Даймонд (урожденная Остин, Даймонд — псевдоним трубки), поставила целый лес гибких трубок, чтобы танцевать после выступления Рики Мартина на Грэмми в 1998 году, и Даймонд и Газит получили по два заказа. сногсшибательные парни из трубки, чтобы танцевать вместе во время финала шоу перерывов Суперкубка 98-го, звездного ревю Мотауна.

Ролик из шоу в перерыве Суперкубка 98-го года.

Тогда трубочные парни были повсюду. С конца 90-х до начала нулевых цифры превратились в дурацкие надувные дойные коровы для предприятий, которые их производили, продавали и сдавали в аренду.

Я поговорил с Коллин Кэрол, профессионалом в области оформления надувных вечеринок, которую Википедия ошибочно приписывает изобретению трубочного парня, о первых днях индустрии. Обладая базовыми навыками шитья и копируя чужой дизайн, любой мог начать делать своих собственных трубок и продавать или сдавать их в аренду.Кэрролл, которая следовала этому подражательному рецепту до Т, чтобы сделать своих первых трубочников после того, как увидела их на Олимпийских играх, помнит огромные заказы, поступавшие во время расцвета доткомов, когда все, от Sun Microsystems до Microsoft, десятками заказывали новые волнистые игрушки. для щедрых тусовок из Кремниевой долины.

Но даже тогда это были не те трубочки, которых мы знаем и любим. Были сплошные двуногие Fly Guys, такие как те, что Газит сделал для Олимпийских игр 96-го, и были однотонные танцевальные трубы, как те, что стояли за Рики Мартином на Грэмми.Но однотрубные парни с маленькими ручками и тупыми улыбками еще не появились.

Крис Остин, сын Дрейка Даймонда и нынешний генеральный директор Sky Dancers International (преемник Tubeworks), вспоминает переход к мультяшным однотрубным парням на рубеже тысячелетий, когда производители надувных лодок начали специализироваться и создавать индивидуальные такие персонажи, как ковбои, парни в смокингах или придворные шуты для клиентов. Но никто из тех, с кем я разговаривал в Ассоциации дилеров надувной рекламы (организации, логотип которой включает в себя хитрый силуэт культового парня с трубкой), похоже, не в состоянии определить происхождение парня стандартной модели, который ходит по миру сегодня.Кажется, что некоторые хорошие вещи просто возникают из коллективного дурацкого надувного бессознательного.

Золотая эра производителей ламп настала, но в отрасли назревали проблемы. Без ведома своих конкурентов, Газит подал заявку на патент на трубчатый человек, или, как его называют в официальном документе, «Аппарат и метод для создания надутых волнообразных фигур» вскоре после его дебюта на Олимпийских играх 1996 года. Заявка Газита была одобрена в 2001 году (патентное ведомство движется медленно), и он быстро начал отстаивать свои права, упрекая других производителей за лицензионные сборы.

Мужская надутая спина крупным планом. Спортзал. Бодибилдер. Красивые, опухшие глаза. Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Image 141425764.

Мужская раздутая спина крупным планом. Спортзал. Бодибилдер. Красивые, опухшие глаза. Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 141425764.

Мужские надутые назад крупным планом.Спортзал. Бодибилдер. Красивое, опухшее мужское тело. Тренер, реклама, здоровый образ жизни. Бодибилдер. Концепция спорта

S M L XL

Таблица размеров

Размер изображения Идеально подходит для
S Интернет и блоги, социальные сети и мобильные приложения.
П Брошюры и каталоги, журналы и открытки.
л Плакаты и баннеры для дома и улицы.
XL Фоны, рекламные щиты и цифровые экраны.

4662 x 3108 пикселей | 39,5 см x 26,3 см | 300 точек на дюйм | JPG

Масштабирование до любого размера • EPS

4662 x 3108 пикселей | 39.5 см x 26,3 см | 300 точек на дюйм | JPG

Скачать

Купить одно изображение

6 кредит

Самая низкая цена
с планом подписки

  • Попробовать 1 месяц на 2209 pyб
  • Загрузите 10 фотографий или векторов.
  • Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц

221 ру

за изображение любой размер

Цена денег

Ключевые слова

Похожие изображения

Нужна помощь? Свяжитесь со своим персональным менеджером по работе с клиентами

@ +7 499 938-68-54

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать.Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie

. Принимать

Шагов мужской катетеризации

Этапы мужской катетеризации

  • Разместите пациент в положении лежа на спине с вытянутыми ногами и плашмя на кровати.
  • Подготовьте лоток для катетеризации и катетер и соответствующим образом задрапируйте пациента, используя предоставляются стерильные простыни. Подложите стерильную салфетку под ягодицы пациента и фенестрированная (драпировка с отверстием) накрывает пенис.
  • Применить водорастворимая смазка на кончик катетера.
  • С вашим недоминантной рукой возьмитесь за половой член чуть ниже головки и держите вертикально.
  • Если Больной необрезан, крайняя плоть втягивается. Замените крайнюю плоть в конце процедуры.
  • С вашим доминирующей рукой очистите головку полового члена с помощью ватных шариков, пропитанных хлоргексидином. Использовать каждый ватный диск для одного кругового движения.
  • Разместите дренажный бассейн с катетером на бедрах или рядом с ними.
  • С вами недоминантной рукой аккуратно выпрямить и растянуть половой член. Поднимите его под углом 60-90 градусов. В это время вы можете использовать urojet для анестезии мочевыводящий канал, что минимизирует дискомфорт.
  • С вашим доминирующей рукой, введите смазанный кончик катетера в мочевой меатус.
  • Перейти к продвиньте катетер полностью к бифуркации, т. е. пока не будет открытые отверстия для инфляции и дренажа, и течет моча (это необходимо для обеспечения правильное размещение катетера в мочевом пузыре и предотвращение травм уретры и гематурия, которая возникает, когда баллон с катетером Фолея надувается в уретра).
  • Примечание: если сопротивление встречается во время продвижения катетер: пауза 10-20 секунд. Попросите пациента глубоко дышать и равномерно. Слегка надавливайте на выдохе пациента
  • Если вы все еще встретите сопротивление, остановите процедуру и повторите вышеуказанные шаги.
  • Присоедините шприц со стерильной водой и надуть баллон. Рекомендуется надуть баллон объемом 5 куб. см с помощью 7-10 куб. см стерильной воды и надуть 30 куб. баллон с 35 куб.см стерильной воды.Неправильно надутые воздушные шары могут вызвать трудности с дренажом и утечкой.
  • Осторожно потянуть обратно на катетер, пока баллон не коснется шейки мочевого пузыря.
  • Присоедините мешок для дренажа мочевого пузыря и поместите его ниже уровня мочевого пузыря. Обеспечить катетер к бедру. Избегайте применения натяжение катетера.
  • Удалить простыни и покрывало пациента. Убедитесь, что дренажный мешок прикреплен к каркасу кровати. Удалять перчатки и вымыть руки.
  • Примечание. Никогда не надувайте воздушный шар перед установкой. что катетер находится в мочевом пузыре, а не только в уретре. Если пациент сообщает о дискомфорте, прекратите жидкость из баллона и продвиньте катетер немного дальше, затем повторно надуть баллон.
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *