Салат с куриной грудкой и с помидорами и сыром: Салат грудка куриная, сыр и помидоры рецепт с фото пошагово и видео

Содержание

Салат с курицей, помидорами и сыром рецепт

Кулинарния » Салаты » Салаты с курицей

Распечатать рецепт

Автор рецепта:

Черкашина Юлия

Миксу куриного филе и свежих помидоров добавляем сытности за счет яиц и сыра — готовим вкусный салат, смешав и заправив майонезом все перечисленные компоненты. Так как в рецепте нет соленых, острых или копченых продуктов, добавляем чеснок, который разбавит пресноватый и не сильно выраженный вкус, сделает его более насыщенным и интересным, придаст блюду изюминку.

Салат с курицей, помидорами и сыром будет уместен во время рядового семейного обеда без повода. Формируется блюдо всего в несколько действий, самое основное — запечь или отварить куриное мясо. Дальше лишь пара-тройка манипуляций с нарезкой, соединением ингредиентов, и вот она — дегустация!


Ингредиенты:

  • куриное филе — 300 г;
  • помидоры — 2-3 шт.;
  • сыр — 100 г;
  • яйца — 2-3 шт.;
  • чеснок — 2 зубца;
  • майонез — по вкусу;
  • соль, перец — по вкусу.

Салат с курицей, помидорами и сыром рецепт с фото

[ad#first]

[ad#second]

  1. Куриное филе промываем, удаляем влагу бумажными салфетками. Натираем куски солью, посыпаем перцем и любимыми специями/травами для получения насыщенного вкуса. Складываем в жаропрочную форму, накрываем фольгой и запекаем в прогретой до температуры 180 градусов духовке около 30 минут (до готовности).
  2. Готовую курицу полностью остужаем. Если нет желания включать духовку, птицу можно отварить привычным способом или обжарить на сковороде. А при нехватке времени выручает копченая курица, абсолютно не требующая предварительной термообработки.
  3. Сваренные вкрутую яйца (около 10 минут в кипящей воде) очищаем от скорлупы. Режем мелкими квадратными кусочками.
  4. Сыр натираем на крупной терке.
  5. Помидоры рубим мелкими кубиками.
  6. Соединяем птицу, помидоры, яйца и сырную стружку. Выжимаем через пресс зубцы чеснока и заправляем майонезом (по желанию сметаной), перемешиваем.
  7. Пробуем, при необходимости солим/перчим. Ставим салатник на стол или сразу подаем микс компонентов в порционной посуде — пиалах или прозрачных чашах.

Наш салат с курицей, помидорами и сыром готов! Быстро и просто! Приятного аппетита!

Салат из куриной грудки, помидоров и сыра «Стог сена»

Хочу поделиться рецептом салата из куриной грудки, помидоров и сыра под названием «Стог сена». Это блюдо я часто готовлю на праздничный стол, так как в нашей компании есть любители этого салатика. Некоторые скажут: «опять майонез, опять жареные овощи», но тут выбор за Вами. Салатик очень сытный, вкусный и красивый, сделанный в виде стожка сена.

Для приготовления салата из куриной грудки, помидоров и сыра «Стог сена» нам потребуется:

майонез — 4 ст. л.;

растительное масло для жарки.

Подготовить продукты. Яйца, сваренные вкрутую, и картофель, сваренный в кожуре, остудить. Куриную грудку отварить в подсоленной воде до готовности, а затем остудить. Свежую морковь почистить.

Морковь натереть на тёрке для моркови по-корейски.

Сковороду поставить на огонь и добавить растительное масло. Выложить морковь в сковороду.

Обжарить морковь, помешивая, до золотистого цвета. Выложить готовую морковь на тарелку, выстланную бумажным полотенцем, чтобы удалить излишки жира.

Чеснок почистить и пропустить через пресс.

Соединить майонез с чесноком и хорошо перемешать. Этой полученной смесью и будем промазывать слои салата «Стог сена».

Куриную грудку нарезать на мелкие кусочки, можно просто порвать на волокна.

На плоскую тарелку выложить куриную грудку и добавить 1 столовую ложку майонеза и соль.

Перемешать куриное мясо с майонезом и разровнять по дну тарелки.

Яйца почистить от скорлупы и натереть на крупной тёрке. Выложить измельченные яйца поверх куриного мяса, добавить немного майонеза и разровнять по всей поверхности. 

Помидор вымыть и нарезать на мелкие кубики.

Выложить измельченный помидор поверх яичного слоя. Формировать из продуктов высокую горку.

Картофель почистить и натереть на крупной тёрке.

Выложить картофель поверх помидора, слегка утрамбовать. 

Посолить слой картофеля и смазать майонезом.

Сыр натереть на мелкой тёрке. Покрыть салат слоем из сыра и слегка утрамбовать.

Выложить морковь поверх салата. Морковь нужно выкладывать рыхло и не утрамбовывать. Нам нужно создать вид стога. Поставить салат в холодильник на 1-2 часа. 

Вот такой красивый, яркий и очень вкусный салат из куриной грудки, помидоров и сыра «Стог сена» получился у меня.

Приятного аппетита!

Рецепт салата с куриной грудкой, сыром и помидорами

Для начала нужно приготовить куриную грудку. Можно взять варено-копченую курицу, но лучше всего купить свежую и просто сверить ее до готовности. Кожицу с куриной грудки нужно снять, чтобы бульон, в котором она будет вариться, не был очень жирным. В кастрюлю налить небольшое количество воды — ровно столько, чтобы вода полностью покрывала мясо. Довести воду до кипения — не солить, иначе грудка будет жесткой. Положить кусочек филе в кипящую воду и 20 минут варить на медленном огне.

Куриную грудку можно будет вынуть на тарелку, чтобы она остывала, а за это время нарезать необходимые овощи.

Салат с куриной грудкой и помидорами получается очень нежным, поэтому лук в него можно не добавлять. Но если вы хотите, можно будет добавить немного лука порея — он не дает очень резкого лукового аромата.

Помидоры помыть и нарезать средними кубиками. Для этого салата лучше всего брать помидоры не сильно спелые, слегка розовые, иначе сок потечет и салат потеряет свою свежесть.

Петрушку хорошо помыть в проточной воде, положить в глубокую миску и залить холодной водой. Оставить петрушку на несколько минут — так она будет еще ароматнее.

Салат с куриной грудкой и помидорами лучше всего готовить с добавлением твердого сыра. Но для разнообразия можете попробовать приготовить его с соленым сыром фета или обычной брынзой.

Твердый сыр нарезать кубиками не очень крупного размера.

Остывшую куриную грудку измельчить ножом и добавить в салат.

Свежую зелень петрушки нарезать не очень мелко, еще лучше — просто порвать веточки руками на несколько частей.

Салат можно посолить, заправить майонезом и подавать к столу.

Так как и в сыре, и майонезе присутствует соль, то можно салат не солить.

Курица очень хорошо сочетается со свежим чесноком, поэтому вы можете добавить в него немного мелко нарезанного чеснока.

Этот великолепный салат будет еще вкуснее, если перед подачей к столу его подержать несколько минут в холодильнике.

Вариантов приготовления этой замечательной закуски может быть несколько. Пробуйте и добавляйте на свой вкус дополнительные ингредиенты. Великолепное сочетание куриной грудки будет с обжаренными шампиньонами, а если в салат добавить немного сладкой кукурузы или грецких орехов, то из одного рецепта вы сможете приготовить сразу несколько замечательных закусок для праздничного стола на любой вкус.

Подавайте салат с куриной грудкой и помидорами охлажденным. Приятного аппетита!

Салат с помидорами, курицей и сыром

 

Существует очень много различных салатов, в состав которых входят помидоры и сыр.

Эти два продукта хорошо сочетаются, поэтому можно придумать любое блюдо на свое усмотрение. По желанию и вкусу можно добавить и другие ингредиенты, ведь в данном случае салат с помидорами и сыром будет хорошо сочетаться с разными продуктами.


Мы рассмотрим два рецепта приготовления салата из помидоров и сыра – с курицей и ветчиной. Кроме этого можно приготовить еще и салат с шампиньонами и помидорами и сыром, так как грибы в таком рецепты тоже найдут себе место. Добавляя тот или иной продукт, меняется вкус салата, поэтому всегда будьте готовы к тому, что даже одна капля лимонного сока в чесночном соусе может полностью изменить блюдо.

 

Салат с помидорами и курицей

 

 

  • Помидоры – 2-3 штуки;
  • Куриное филе или грудка – 1 штука;
  • Сыр Фета или любой другой по желанию – 200 гр;
  • Огурцы средние – 2 штуки;
  • Подсолнечное масло – 3 ст. ложки;
  • Соль и лимонный сок по вкусу.

 


Приготовление:

  1. Куриное филе отварить и нарезать небольшими кубиками. Так же можно в нарезанном виде обжарить до готовности. Тогда в салате оно будет намного сочнее.
  2. Овощи нарезать и немного подсолить.
  3. Сыр нарезать небольшими кубиками. Если это Моцарелла, то его можно просто натереть на крупной терке.
  4. Все ингредиенты перемешать и еще добавить немного масла.

 


Салат готов. Подавать его обязательно в перемешанном виде, так как сыр и курица должны немного пропитаться подсолнечным маслом. Для красоты можно украсить зеленью или добавить несколько маслин. Гурманы еще могут порадовать себя несколькими каплями лимонного сока, если для приготовления салата был выбран сладкий розовый помидор.

 


Такой рецепт, пожалуй, самый простой в приготовлении, ведь салат курицей и помидорами и сыром любят не только взрослые, но и детки. В таком салате важную роль играют именно помидоры и сыр.

 

Лучше всего выбирать помидоры черри или же большие розовые. Именно они содержат все необходимые вкусные качества для того, чтобы сделать вкус салата неповторимым.

 

Тоже самое касается и сыра.Даже, если у вас нет возможности приобрести сыр Фета, то его можно заметить каким-нибудь другим. Например, это может быть брынза, Эстонский сыр, российский сыр и даже обычный плавленый сырок.

 

 

Выбирая тот или иной сыр, будьте готовы к тому, что и вкус вашего будущего салата будет другой. Ваш салат с помидорами и огурцами и сыром будет в любом случае очень вкусным и полезным.


Можно сказать с уверенностью, что данное блюдо считается диетическим, поэтому его можно подавать и на ужин, совершенно не переживая за фигуру.

 

Салат с помидорами и ветчиной

Ингредиенты:

 

  • Помидоры розовые – 3 штуки;
  • Сыр – 200 гр;
  • Ветчина куриная – 300гр;
  • Чеснок – 1 зубок;
  • Батон не сильно свежий – 4 кусочка;
  • Зелень – петрушка, укроп и кинза.
  • Масло подсолнечное и соль по вкусу.

 


Приготовление:

  1. Помидоры нарезать дольками и выложить на тарелку.
  2. Ветчину и сыр нарезать небольшими кубиками и перемешать, после тоже выложить сверху помидоров.
  3. Чеснок пропустить через чеснокодавку и перемешать с 4 столовыми ложками растительного масла.
  4. Батон нарезать небольшими кубиками и обжарить на растительном масле до золотистой корочки. Дать остыть и добавить сверху.
  5. Заправить салат с ветчиной и сыром и помидорами полученным соусом.
  6. Сверху украсить зеленью по желанию можно добавить черного молотого перца.


Подавать можно в виде закуски к мясным блюдам или даже просто в виде основного блюда в качестве легкого обеда. Обжаренный батон должен обязательно хрустеть, поэтому не поливайте его дополнительно сверху чесночным соусом. Кому категорически не нравится вкус чеснока, добавьте зеленый лук, но тогда пикантность салата будет уже не та.


Такой салат с помидорами и сыром и чесноком лучше всего подойдет для взрослых, так как детки довольно часто не предпочитают чесночный запах. Но стоит отметить, что в этом салате именно чеснок добавляет особый вкус, чего не сделает ни петрушка, ни кинза.

 


Рецепт салата с помидорами и сыром может быть дополнен любым ингредиентом, так как эти два продукта очень хорошо сочетаются между собой. Даже, если взять за основу только помидоры и сыр и заправить маслом, получится уже очень вкусное блюдо.

 

Не бойтесь экспериментировать с подобными продуктами, и тогда у вас может получиться исключительно ваш индивидуальный рецепт. Уверены, всем членам семьи ваши кулинарные фантазии обязательно понравятся.


Вкусных блюд вам и приятного аппетита!

 

Слоёный салат с курицей и помидором — рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

200 г60 г
100 г2 шт.
Перец болгарский оранжевый
40 г50 г

Описание рецепта — Слоёный салат с курицей и помидором:

Приготовьте яркий и праздничный слоёный салат с курицей и помидором! Он легкий, сытный и красивый! Гости будут в восторге, домашние довольны, а вы удовлетворены своим произведением. Приятного праздничного аппетита!

Слоёный салат с курицей и помидором: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee.  Рецепты для iPhone, iPad и Android

180

килокалорий

Шаг 1:

Возьмите продукты из указанонго списка: отварную куриную грудку, сваренные вкрутую куриные яйца, сладкий перец, помидор, майонез, сыр и чеснок. Еще понадобится немного соли и черного молотого перца.

Шаг 2:

Вареную куриную грудку нарежьте мелким кубиком.

Шаг 3:

Если хотите сделать подачу как итоговом фото, округлую салатницу выстелите полиэтиленовым пакетом (удобнее, чем пленкой) и размещайте слои на него. Когда салат настоится, его перевернете на блюдо или тарелку и получите идеально округлую поверхность.
Первым слоем выложите нарезанную куриную грудку, нанесите майонезную сетку.

Шаг 4:

У помидора снимите “филе”, как это называют повара. Внутреннюю часть используйте в других блюдах, а наружнюю порежьте мелким кубиком.

Шаг 5:

Выложите помидоры следующим слоем.

Шаг 6:

Снова майонезная сетка.

Шаг 7:

Крутые яйца натрите на крупной терке.

Шаг 8:

Это будет следующий слой. Снова нанесите майонезную сетку.

Шаг 9:

Перец болгарский оранжевый
40 г

Сладкий цветной перец тоже нарежьте мелким кубиком.

Шаг 10:

Майонезная сетка. И завершите постройку салата слоем натертого на крупной терке твердого сыра. Поставьте салат в холодильник, завернув края пакета, часа на 2.

Шаг 11:

Через указанное время салат выньте, переверните на тарелку, украсьте вынутыми сердцевинками помидоров, зеленью или на свой вкус.

Шаг 12:

Приятного застолья!

Салат с копченой курицей и помидорами

Копченая курица — отличная база для приготовления салатов. Она хорошо сочетается со многими продуктами. Например, с сыром и вареными яйцами, с консервированной кукурузой или с фасолью, с помидорами и сухариками.

Сегодня будем готовить очень простой салат из копченой курицы, с вареными яйцами, помидорами и сыром. Заправим майонезом — конечно же, лучше всего домашним.

Блюдо получится сочным, ароматным и сытным. Можно подать как на праздничный стол, так и на обеденный. Для приготовления можно взять любую часть курицы. Я использовала грудку, но подойдут, например, бедра или корочка. Помидоры советую брать спелые, но чтобы они были упругие и плотные. Сыр подойдет твердый или полутвердый, главное, чтобы он был вкусный, сливочный.

Общее время: 15 минут | Время приготовления: 10 минут
Выход: 2 порции | Калорийность: 150.20 кКал на 100 г

Ингредиенты

  • копченая куриная грудка – 200 г
  • яйца вареные – 2 шт.
  • помидор – 100 г
  • майонез – 2 ст. л.
  • зеленый лук – 1 пуч.
  • соль и перец – по вкусу
  • твердый сыр – 50 г

Приготовление

Большие фото Маленькие фото
  1. Копченую курицу (грудку без кожи) нарезать кубиками.

  2. Крупный помидор помыть, обсушить. Вырезать у него сердцевину с семечками — так салат не будет водянистым. Мякоть нарезать небольшими кубиками.

  3. Яйца, сваренные вкрутую, очистить, нарезать точно так же, как и прочие компоненты салата.

  4. Зеленый лук (только перья) порубить мелко ножом.

  5. Заправить салат майонезом — его не нудно слишком много, так как помидоры дадут сочность сами по себе. Слегка поперчить салат по вкусу, а вот солить не обязательно, разве что совсем немного (курица, сыр и майонез достаточно содержат соли). Перемешать аккуратно ложкой.

  6. Разложить по креманкам или пересыпать в общий салатник. Сверху посыпать щедрым слоем тертого сыра.

  7. Украсить по своему вкусу, например, помидорами, маслинами и веточкой зелени. Выход — 2 порции. Приятного аппетита!

Салат Маринара с маринованным луком, курицей, сыром, помидорами

Рецепт салата «Маринара» непременно оценят хозяйки, которые ценят сочетание легкости приготовления и отменного вкуса. Простой как по набору продуктов, так и по приготовлению, а вкус его отличается особой нежностью. Изюминкой является маринованный лук. Именно он и придает салату особые неповторимые нотки, поэтому исключать его из рецептуры нельзя. Для сборки подойдет любой салатник, можно взять один вместительный, а можно, как в нашем варианте, использовать несколько порционных. 

Продукты

  • отварное мясо курицы – 150 г;
  • лук репчатый – 60 г;
  • сыр – 90 г;
  • помидоры – 150 г;
  • яйца вареные – 3 шт.;
  • соль – 0,5 ч. л.;
  • сахар – 0,5 ч. л.;
  • лимон – ¼ шт.;
  • майонез – по вкусу;
  • петрушка – пара веточек.

 

 

Рецепт приготовления

1. Начинаем процесс приготовления салата «Маринара» с маринования лука. Шинкуем тонкими четверть кольцами, складываем в пиалу, добавляем соль, сахар и сок лимона.

2. Аккуратно перемешиваем и заливаем водой до полного покрытия лука жидкостью. Отодвигаем пиалу в сторону минуток на 15.

3. Тем временем подготовим все остальные компоненты. Отварную курицу и яйца нарезаем некрупным кубиком.

4. Аналогичным образом измельчаем сыр и помидоры.

5. На дно салатника закладываем первый слой – кубики отварной курицы (грудки), которые покрываем легкой майонезной сеточкой.

6. Промариновавшийся лучок отжимаем от жидкости и выкладываем следующим слоем. Как упоминалось выше, пропускать этот этап крайне не рекомендуется, так как салат сразу же утратит свою вкусовую изюминку.

7. Далее распределяем яйца, которые тоже покрываем майонезной сеткой. Ничего не уплотняем, все ингредиенты должны закладываться свободно, тогда салат получится легким и нежным.

8. Далее выкладываем сыр. И снова промазываем майонезом.

9. Завершаем сборку нарезкой помидоров.

10. Слегка посыпаем рубленой петрушкой. Салат «Маринара» собран, подать на стол его можно уже через полчаса.

Приготовить салат «Маринара» можно к праздничному столу или к романтическому ужину, либо к простому семейному застолью. На любом столе блюдо не останется незамеченным.

Приятного аппетита!

receptino.ru

Популярные рецепты

Новые рецепты

Очень хороший салат с курицей и капрезе

Свежий и ароматный, этот легкий куриный салат Капрезе может стать идеальным куриным ужином! (Особенно летом!) Перейдите к рецепту салата с курицей и капрезе или прочтите наши советы по его приготовлению.

Как приготовить лучший куриный капрезе с сочным цыпленком

Мы регулярно готовим эту курицу Капрезе, особенно когда сезонные помидоры. Он простой, свежий и состоит из трех наших любимых ингредиентов: помидоров, базилика и сыра моцарелла.

Попрощайтесь со скучной сухой куриной грудкой. По этому рецепту курица получается невероятно нежной, сочной и ароматной. Это тоже легко. Прокрутите вниз, чтобы увидеть три простых совета, как сделать это лучше!

Замариновать куриные грудки. Даже самый простой маринад может иметь огромное значение — маринованная курица становится влажной, сочной и ароматной. Всего 20 минут в маринаде имеют значение. Вы можете оставить его на более длительный срок, но для куриных грудок не нужно больше 2 часов (целая курица может замариноваться на ночь).Плотно закрывающийся пластиковый пакет или небольшая тарелка с бортиком также упрощают маринование. В рецепте ниже мы маринуемся в смеси из свежего лимонного сока, чеснока и базилика. Это просто, но существенно влияет на конечный результат.

Приготовьте курицу на сковороде с крышкой. Правильно, самые сочные и нежные куриные грудки обжарьте на сковороде с одной стороны. Переверните, накройте крышкой и готовьте на медленном огне до готовности. Весь процесс занимает от 15 до 20 минут. Мы делаем это в нашем рецепте лимонной куриной грудки с салатом фета из огурцов.Основываясь на обзорах, вы, ребята, согласны с тем, что куриные грудки лучше всего поджарить, перевернуть и накрыть.

Дайте помидорам немного времени. Готовите ли вы салат капрезе или другой салат на основе помидоров, очень важно посолить помидоры, а затем отложить их на 10–15 минут перед подачей на стол. Когда они сидят с солью, они становятся более ароматными и выделяют часть своего сока (также называемого томатной водой). Именно эта томатная вода превращается в заправку для нашего салата.

Взгляните на фото ниже, видите весь этот сок на дне чаши? Вот это аромат !! Так много аромата. Когда помидоры будут готовы, вы можете добавить сыр моцарелла и несколько рваных листьев базилика. Выложите это на слой шпината и вашу сочную куриную грудку, и все готово!

Более простые рецепты

Серьезно хороший салат с курицей Капрезе

  • PREP
  • ПРИГОТОВЛЕНИЕ
  • ВСЕГО

Вкусный теплый или холодный салат с курицей Капрезе — идеальный летний ужин.Выбирайте для этого спелые качественные помидоры. Сыр Моцарелла является традиционным для салата Капрезе, но он одинаково вкусен с фетой и сливочным козьим сыром. Мы предпочитаем не добавлять бальзамический уксус, поскольку он настолько крепкий, что подавляет вкус помидоров. Однако, если помидоры, которые вы используете, не самого лучшего качества, бальзамический уксус или бальзамическая глазурь, сбрызнутая сверху, — хороший вариант для добавления сладости (подойдет хересный уксус).

На 2 порции

Вам понадобится

Куриные грудки с базиликом и лимоном

2 куриные грудки без кожи и костей (около 6 унций каждая)

1/4 стакана свежего лимонного сока

3 измельченных зубчика чеснока

2 столовые ложки нарезанного свежего базилика

1/2 чайной ложки морской соли

Щепотка измельченного красного перца

2 чайные ложки оливкового масла первого холодного отжима для приготовления пищи

Салат Капрезе

3/4 фунта спелых помидоров, комнатной температуры

2 чайные ложки оливкового масла первого холодного отжима

Соль и черный перец свежемолотый

2 унции свежего сыра моцарелла

Горсть свежих листьев базилика, разорванных на части

2 чашки молодых шпинатных листьев

Указания

  • Приготовить курицу
  • Смешайте лимонный сок, чеснок, базилик, соль и перец в хлопьях, закрывающихся заново. Добавьте куриные грудки, закройте пакет и переместите курицу в маринад так, чтобы она была полностью покрыта. Мариновать от 20 до 30 минут при комнатной температуре или до 2 часов в холодильнике.

    Когда все будет готово, смахните лишний чеснок с курицы и обсушите. Нагрейте оливковое масло в сковороде среднего размера (с крышкой) на среднем или сильном огне. Как только масло станет горячим и станет блестеть, добавьте курицу. Готовьте 2–3 минуты до золотистого цвета. Переверните, убавьте огонь до минимума и накройте крышкой. Готовьте 10-20 минут или пока термометр мгновенного считывания не покажет 165 градусов по Фаренгейту, когда его вставят в самую толстую часть груди.Переложите курицу на тарелку, затем накройте алюминиевой фольгой. Дайте курице постоять 5 минут, нарежьте ломтиками и подавайте с салатом капрезе.

    • Приготовьте салат капрезе
    • Приблизительно за 20 минут до подачи приготовьте салат капрезе. Нарежьте помидоры небольшими кусками, затем добавьте в миску среднего размера. Приправить 1/4 чайной ложки соли и небольшим количеством молотого черного перца. Добавьте оливковое масло, перемешайте и отставьте на 15 минут, чтобы помидоры выделили сок. Попробуйте и добавьте соли и перца.Разорвите или нарежьте сыр моцарелла кубиками и добавьте в помидоры.

      Для подачи на тарелку приготовьте слой шпината, добавьте нарезанный кусочек курицы, затем положите сверху большое количество помидоров и моцареллы. Полейте салат небольшим количеством жидкости, оставшейся на дне миски. Закончите порванными листьями базилика и наслаждайтесь.

Советы Адама и Джоанны

  • Пищевая ценность: Пищевая ценность, указанная ниже, является приблизительной. Мы использовали калькулятор рецептов USDA Supertracker для расчета приблизительных значений.

Если вы готовите этот рецепт, сделайте снимок и отметьте его хэштегом #inspiredtaste — Нам нравится видеть ваши творения в Instagram и Facebook! Найдите нас: @inspiredtaste

Пищевая ценность на порцию: 423 калории / 48 г белка / 12 г углеводов / клетчатка 3 г / общее количество сахаров 6 г / общее количество жиров 20 г / насыщенные жиры 6 г / холестерин 128 мг

АВТОР: Адам и Джоанн Галлахер

Салат с курицей на гриле «Капрезе» — Бегунок рецептов

Салат с курицей на гриле «Капрезе» — это быстрый и легкий салат из основного блюда, который идеально подходит для лета! Вам понравится добавление жареной курицы в бальзамическом маринаде и сливочной заправки песто!

Моя одержимость весенними и летними салатами продолжается. Не буду врать, за последний месяц я приготовила три новых рецепта салатов. Честно говоря, мне сложно выбрать фаворит, но этот салат с курицей на гриле Капрезе — это то, от чего не стоит отворачивать нос!

Распродажа салатов началась еще в марте с этого салата из стейка со сладким картофелем, фетой и клюквой , и с тех пор он набирает обороты. Разница между салатами в марте и апреле и теми, которые я делаю сейчас, заключается в том, что я наконец-то могу использовать гриль для приготовления белка.

Я достигла того возраста, когда стоять на террасе при температуре ниже 60 градусов на гриле недопустимо. Счистить снег с крышки гриля и стоять под дождем также попадают в эту категорию. А пока я должен быть вдали от снега, но дождь — это совсем другое дело. Наступает сезон града.

Этот салат с курицей на гриле капрезе сейчас, конечно, восхитителен, но я очень рада, что этим летом я приготовлю его из помидоров из моего сада. Я с нетерпением жду выращивания свежих помидоров каждое лето, ничто не сравнится с ними.

В этом салате можно найти все, что вам нравится в салате Капрезе. Я просто пошел дальше и превратил его в основное блюдо, добавив курицу-гриль. Для приготовления курицы используется один из моих любимых маринадов, который я изначально использовал в этой пасте с томатным базиликом и бальзамическим цыпленком на гриле . Это простой маринад, но, мальчик, он придает цыпленку тонну аромата!

В качестве зелени в этом салате я выбрал смесь шпината и рукколы. Я думаю, они хорошо держатся, но вы можете использовать любую зелень, которая вам больше нравится.Вы не подумаете, что этот салат из капрезе может стать лучше между жареным бальзамическим цыпленком, мини-шариками из свежей моцареллы и сладкими помидорами черри. Но ты ошибаешься.

Последний элемент — кремовая заправка песто. Вы не можете есть капрезе без добавления базилика, в данном случае его в соусе песто, который используется в заправке. Основа заправки сделана из греческого йогурта, поэтому не стесняйтесь намазывать его, не чувствуя вины.

Этот салат с курицей на гриле Капрезе сытный, полезный и станет отличным дополнением к весеннему и летнему меню ужина!

Другие рецепты капрезе

Куриные бургеры Капрезе

Паста с курицей Капрезе в одной банке

Мини-чашки Капрезе

Салат с курицей на гриле Капрезе

Урожайность: 4 порции

Время подготовки: 15 минут

Время приготовления: 15 минут

Общее время: 30 минут

Состав

Цыпленок
  • 1 1/4 фунта куриной грудки без кожи и костей
  • 2 столовые ложки бальзамического уксуса
  • 1 столовая ложка песто
  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • 1 чайная ложка меда
  • Кошерная соль и черный перец по вкусу
Салат
  • 5 унций молодого шпината
  • 1 чашка помидоров черри, разрезанных пополам
  • 1 чашка свежих мини-шариков моцареллы
  • Сушеный или свежий базилик (по желанию)
Песто соус
  • 1/3 стакана простого обезжиренного греческого йогурта
  • 1/4 стакана обезжиренного молока
  • 1 1/2 столовой ложки песто
  • 2 столовые ложки тертого сыра пармезан
  • 1 столовая ложка уксуса
  • 1/4 чайной ложки гранулированного чеснока
  • Кошерная соль и черный перец по вкусу

Инструкции

  1. В небольшой миске взбейте все ингредиенты для маринада.
  2. Приправьте куриные грудки солью и перцем, затем поместите их в пакет для замораживания объемом галлон. Залейте курицу маринадом и закройте пакет, выдавливая весь воздух, как и вы. Втирайте маринад в курицу, затем поместите ее в холодильник, чтобы она мариновалась на час или на ночь.
  3. Разогрейте гриль до средне-сильного огня и сбрызните или смажьте решетку маслом. Поместите курицу на решетку и жарьте на гриле примерно 4-6 минут с каждой стороны в зависимости от размера и толщины курицы.Снимите с гриля и дайте ему постоять не менее 5 минут, прежде чем нарезать ломтиками.
  4. Смешайте все ингредиенты для заправки в небольшой миске. Взбейте, пока не смешано, и попробуйте добавить приправу.
  5. Положите шпинат на сервировочное блюдо или миску. Выложите помидоры, шарики моцареллы и кусочки курицы поверх шпината. Сверху посыпьте кошерной солью, свежемолотым черным перцем и сушеным базиликом. Полить салат заправкой или подавать вместе.

Информация о пищевой ценности:
Выход: 5 Размер порции: 1
Количество на приём: Калорий: 366 Всего жиров: 15 г Насыщенные жиры: 5 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 8 г Холестерин: 120 мг Натрий: 345 мг Углеводы: 8 г Волокно: 1 г Сахар: 5 г Белки: 48 г

Рецепт салата с курицей и капрезе | Одно Блюдо Кухня

Легкий рецепт салата с курицей и капрезе, приготовленный из нежной и сочной курицы, помидоров и моцареллы, добавленных в восхитительно острый винегрет.

Салат с курицей капрезе — один из моих любимых салатов. Он свежий, достаточно сытный для основного приема пищи и наполнен множеством прекрасных вкусов.

Салат Капрезе, также называемый в Италии Insalata Caprese, — это традиционная итальянская закуска, состоящая из сочных помидоров, свежего базилика и мягкого сыра моцарелла. Когда этот салат представлен на тарелке, он прекрасно отображает цвета итальянского флага.

Получайте еженедельную рассылку Cooking for One

Почему этот рецепт работает

В нашей версии мы добавили вареную и нарезанную куриную грудку.Курица слегка приправлена ​​и приготовлена ​​до совершенства. Курица придаст этому простому салату вкусный и сытный элемент.

Примечания к ингредиентам

См. Рамку рецепта ниже, где указаны количества ингредиентов и полные инструкции по рецепту.

  • Оливковое масло: Я использую оливковое масло первого отжима в этом рецепте салата с курицей капрезе, а также во всех других рецептах на One Dish Kitchen, которые требуют оливкового масла. Оливковое масло первого отжима является наименее обработанной формой оливкового масла.Это нерафинированное масло и оливковое масло высшего качества, которое вы можете купить. Благодаря способу изготовления оливкового масла первого холодного отжима оно сохраняет более настоящий оливковый вкус. Он также содержит больше витаминов и минералов, содержащихся в оливках. Это мой любимый тип оливкового масла, но вместо него вы можете использовать более легкое оливковое масло.
  • Курица: Используйте 1 куриную грудку или бедро без кожи и костей.
  • Помидоры: Я люблю использовать красные и / или желтые помидоры черри.
  • Bocconcini: Также называется мини-шариками из моцареллы.Вы можете обнаружить, что сырные шарики упакованы в масло и специи. Другие бренды помещают их в небольшое количество воды. Любой из них можно использовать.
  • Состав винегрета: Используйте бальзамический уксус, чесночный порошок, итальянскую приправу, соль и черный перец.
  • Базилик свежий: Этот ингредиент не является обязательным для украшения, но рекомендуется. Мне нравится вкус свежего базилика в салатах капрезе.

Способы использования остатков ингредиентов

Если у вас остались какие-либо ингредиенты, оставшиеся от этого рецепта салата с курицей и капрезе, вы можете рассмотреть возможность их использования в любом из этих рецептов на одну порцию:

Как приготовить этот рецепт

  1. Приготовьте курицу: Разрежьте курицу на кусочки размером 1/2 дюйма.Приправьте курицу солью и перцем и готовьте на небольшой сковороде примерно 6 минут, пока курица не станет готовой.
  2. Смешайте ингредиенты: Добавьте в миску моцареллу, помидоры и курицу.
  3. Сделайте винегрет: Взбейте вместе ингредиенты для винегрета и полейте сверху салатом.
  4. Бросай и наслаждайся!

СВЯЗАННЫЙ РЕЦЕПТ: Запеченный куриный капрезе для одного

Советы экспертов

  • Используйте другой белок в этом рецепте салата капрезе.Попробуйте использовать креветки, свинину, говядину или тофу вместо курицы.
  • Боккончини часто продают в оливковом масле с травами. Если вы не можете найти боккончини, используйте моцареллу любого размера.
  • Используйте виноградные помидоры вместо черри или нарежьте другой сорт спелых помидоров.
  • Попробуйте добавить в салат нарезанный авокадо.
  • Сверху посыпьте салат приготовленным покрошенным беконом.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я приготовить этот салат заранее?

Курицу можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до 4 дней.Также можно приготовить салат целиком и хранить в герметичном контейнере в холодильнике 4 дня.

Можно ли приготовить вегетарианский салат капрезе?

Совершенно верно! Просто исключите курицу из салата, и вы получите вкусный вегетарианский вариант.

Если вам нужна дополнительная информация о блюдах для приготовления и выпечки, которые я использую в наших «рецептах для одного», посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов. Примеры блюд, используемых в One Dish Kitchen, можно найти на странице нашего магазина.

Если вы пробовали этот простой рецепт салата с курицей капрезе или любой рецепт на One Dish Kitchen, дайте мне знать, как он вам понравился, оценив рецепт и рассказав мне об этом в разделе комментариев ниже.

Если вы сделаете снимок, отметьте нас в Instagram (@onedishkitchen), мы будем рады видеть!

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 10 минут

Общее время: 20 минут

Курс: Основное / Салат

Кухня: итальянская

Ключевые слова: курица, салат, помидоры

Порций: 1 миска

калорий: 513 ккал

  • В 10-дюймовой сковороде на среднем или сильном огне нагрейте ½ столовой ложки масла 30 секунд. Поместите курицу в неглубокую сковороду, приправьте чайной ложки соли и чайной ложки перца и готовьте 6 минут, пока все кусочки не будут готовы. Переложите курицу в миску среднего размера.
  • Добавьте помидоры в миску с курицей.

  • Разделите бокончини на четвертинки и добавьте в миску.

  • В небольшой миске смешайте оставшуюся столовую ложку оливкового масла, бальзамический уксус, ⅛ чайной ложки соли, чайной ложки перца, итальянскую приправу и чесночный порошок.Вылейте ингредиенты салата и перемешайте.

  • Сверху посыпьте свежим базиликом, если используете и подавали.

Советы экспертов
  • Используйте другой белок в этом рецепте салата капрезе. Попробуйте использовать креветки, свинину, говядину или тофу вместо курицы.
  • Боккончини часто продают в оливковом масле с травами. Если вы не можете найти боккончини, используйте моцареллу любого размера.
  • Используйте виноградные помидоры вместо черри или нарежьте другой сорт спелых помидоров.
  • Попробуйте добавить в салат нарезанный авокадо.
  • Сверху посыпьте салат приготовленным покрошенным беконом.

Порция: 1 порция | Калории: 513 ккал | Углеводы: 1 г | Белок: 46 г | Жиры: 38 г | Насыщенные жиры: 8 г | Холестерин: 136 мг | Натрий: 143 мг | Сахар: 1 г | Кальций: 202 мг

Представленная информация является приблизительной, полученной с помощью онлайн-калькулятора питания. Его не следует рассматривать как замену совету профессионального диетолога.

Салат с курицей, помидорами и молодой зеленью с голубым сыром Рецепт

Салат с курицей, помидорами и молодой зеленью с голубым сыром

Порций по рецепту: 3
калорий: 508.2

% дневная стоимость *

белок: 35,6 г 71%

углеводы: 9. 9 г 3%

пищевые волокна: 5,4 г 21%

сахара: 2.8 г

толстый: 36,8 г 57%

насыщенный жир: 9.3g 46%

холестерин: 144,2 мг 48%

витамин а ме: 324.1IU 7%

эквиваленты ниацина: 21,5 мг 166%

витамин b6: 0. 9 мг 55%

Витамин С: 8,4 мг 14%

фолиевая кислота: 74.1 мкг 19%

кальций: 101,3 мг 10%

железо: 1.6 мг 9%

магний: 57,8 мг 21%

калий: 707.6 мг 20%

натрий: 596,2 мг 24%

тиамин: 0. 2 мг 23%

калории из жира: 331,5

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на доступных данных о питательных веществах.

(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу недоступна. Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.

На основе базы данных ESHA Research © 2018,
ESHA Research, Inc. Все права защищены

Салат из молодой рукколы с курицей, моцареллой и помидорами — Kalyn’s Kitchen

отправлено Kalyn Denny на 13 июня 2018

Салат из молодой рукколы с курицей, моцареллой и помидорами настолько вкусен, что он может понравиться даже тем, кто обычно не любит рукколу!

PIN Салат из молодой рукколы с курицей, моцареллой и помидорами, чтобы попробовать его позже!

Этот салат из молодой рукколы с курицей, моцареллой и помидорами был вдохновлен салатом, который я ел в Vinto, ныне закрытом ресторане в центре Солт-Лейк-Сити.Я никогда не думал об использовании рукколы в нарезанном салате, пока не попробовал нарезанный салат Italiana в Vinto, но мне нравилось сочетание нарезанной молодой рукколы, курицы, свежей моцареллы и помидоров с пикантной заправкой. На протяжении многих лет я делал этот салат довольно много раз, всегда желая, чтобы фотографии были немного лучше, поэтому недавно, когда у меня был кулинарный день с Джейком и Карой, мы снова приготовили салат и сделали несколько новых фотографий.

Так получилось, что мы готовили в день, когда мой племянник Гарретт, его жена Джейн и их дети останавливались в моем доме, и Гарретт и Джейн весело наблюдали, как мы готовим, и фотографировали пару рецептов.Но когда пришло время делать этот салат, Гаррет был почти уверен, что «не любит рукколу». Однако, когда салат был готов, он был достаточно храбрым, чтобы съесть небольшую порцию, и ему это понравилось, и он даже вернулся на несколько секунд!

Итак, если у вас есть гости или члены семьи, которые обычно не любят пряный и слегка горьковатый вкус рукколы, возможно, вы сможете заставить их согреться в салате, подобном этому, с таким множеством других вкусов. И если вы уже являетесь убежденным поклонником рукколы, как я, надеюсь, новые фотографии соблазнят вас приготовить этот салат! Это действительно уникальный и такой восхитительный салат для простого основного блюда, который отлично подойдет на обед или ужин, когда слишком жарко для приготовления!


Как приготовить салат из молодой рукколы с курицей, моцареллой и помидорами:

(Прокрутите вниз, чтобы увидеть полный рецепт с информацией о пищевой ценности.)

  1. Нарежьте оставшуюся курицу, чтобы получилось 2 чашки нарезанной курицы.
  2. Нарежьте свежую моцареллу небольшими кубиками, пока не получите 1 стакан нарезанной кубиками моцареллы.
  3. Взбейте белый бальзамический уксус (партнерская ссылка), лимонный сок, оливковое масло, дижонскую горчицу и приправьте заправку солью и свежемолотым черным перцем.
  4. Положите нарезанную кубиками свежую моцареллу и курицу в небольшую миску и перемешайте с половиной заправки.
  5. Если вы покупаете детскую рукколу, предварительно помытую в такой ванне, вы можете пропустить следующий шаг!
  6. Вымойте и высушите 5 унций. молодой рукколы, если у вас большие кусочки рукколы, крупно нарежьте большим поварским ножом.
  7. Разрежьте помидоры черри пополам, чтобы получилось 2 чашки помидоров черри.
  8. Положить измельченную рукколу и нарезанные кубиками помидоры в салатник и перемешать с оставшейся заправкой.
  9. Затем смешайте кубики моцареллы и нарезанную кубиками курицу с заправкой, снова аккуратно перемешайте, приправьте еще солью и свежемолотым черным перцем, если хотите, и подавайте.

Рубленый салат из молодой рукколы с курицей, свежей моцареллой и помидорами идеально подходит для легкого летнего ужина.Когда садовые помидоры созревают, салат становится еще более вкусным! Это также будет отличным салатом для работы на обед. Утром я резал моцареллу и курицу и добавлял заправку, затем помещал в контейнер с защелкивающейся крышкой, затем нарезал рукколу и помидоры и переложил в другой контейнер. Упакуйте заправку в небольшую емкость с завинчивающейся крышкой. Смешайте салат прямо перед тем, как съесть его.

Более вкусные салаты с рукколой

Сырой летний салат из кабачков с рукколой и фетой из Kalyn’s Kitchen
Pancetta Salad Arugula ~ Reluctant Entertainer
Салат из рукколы, капусты и горгонзолы с бальзамическим уксусом ~ Kalyn’s Kitchen
Супер свежий салат из рукколы, цуккини и салата из цуккини и чечевицы с грибами 9023 -Tahini Vinaigrette ~ Kalyn’s Kitchen
Салат из рукколы с жареной мускатной тыквой ~ Этот тощий цыпленок может испечь
Любимый салат Калин из рукколы с лимоном, бальзамическим, пармезаном и кедровыми орехами ~ Kalyn’s Kitchen

Состав

Состав заправки:
  • 2 1/2 стакана белого бальзамического уксуса (см. Примечания)
  • 2 1/2 ч. Свежевыжатого лимонного сока (см. Примечания)
  • 4 ч. Оливкового масла первого холодного отжима
  • 1/2 ч. Л.Дижонская горчица
  • соль и черный перец свежемолотый по вкусу
Состав салата:
  • 1 чашка свежего сыра моцарелла, нарезанного кубиками
  • 2 чашки приготовленной куриной грудки, нарезанной кубиками (см. Примечания)
  • 5 унций. молодая руккола, вымытая, сушеная и нарезанная
  • 2 чашки помидоров черри, разрезанных пополам, или нарезанных кубиками красных садовых помидоров

Инструкции

  1. Нарежьте оставшуюся куриную грудку или куриную грудку, приготовленную на гриле, на кусочки.
  2. Нарезать свежую моцареллу небольшими кубиками.
  3. В небольшой миске смешайте белый бальзамический уксус, лимонный сок, оливковое масло и дижонскую горчицу и приправьте заправку по вкусу солью и свежемолотым черным перцем.
  4. Положите кубики моцареллы и нарезанную кубиками курицу в небольшую миску и перемешайте с половиной заправки.
  5. Вымойте и обсушите молодую рукколу, затем при желании нарежьте крупно большим поварским ножом. Если руккола довольно маленькая, вы можете просто пропустить этот шаг.
  6. Порезать помидоры или разрезать помидоры черри пополам, пока не получится около 2 стаканов нарезанных помидоров.
  7. Положите нарезанную рукколу и нарезанные помидоры в большую миску и перемешайте с оставшейся заправкой (или желаемым количеством, если вам не нравится много заправки).
  8. Добавьте кубики моцареллы и нарезанный кубиками цыпленок, смешанные с заправкой, и снова аккуратно перемешайте.
  9. Приправить салат солью и свежемолотым черным перцем (по вкусу) и сразу же подавать.

Банкноты

Я люблю белый бальзамический уксус (партнерская ссылка), который немного слаще и мягче, чем обычный бальзамический уксус, и в этом салате он сохраняет сыр красивым и белым, если использовать более легкий уксус. Но если вы не хотите покупать специальный уксус, обычный бальзамический уксус будет иметь приятный вкус, а салат будет не таким красивым. Для этого салата я использовала свежезамороженный лимонный сок. Я использовал оставшуюся курицу-гриль для салата, но вы также можете отварить две куриные грудки в воде примерно на 15 минут, что добавит немного больше времени к приготовлению.

Этот рецепт был вдохновлен итальянским рубленым салатом в Винто, ныне закрытом ресторане в центре Солт-Лейк-Сити.

Информация о пищевой ценности:
Доходность:
4
Размер порции:
1
Количество на приём: Калорий: 359 Всего жиров: 23 г Насыщенные жиры: 6 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 15 г Холестерин: 82 мг Натрий: 409 мг Углеводы: 9 г Волокно: 2 г Сахар: 5 г Белки: 30 г

Информация о питании автоматически рассчитывается подключаемым модулем рецептов, который я использую.Я не диетолог и не могу гарантировать 100% точность, так как многие переменные влияют на эти расчеты.

Диета с низким содержанием углеводов / диета с низким гликемическим индексом / диета Саут-Бич Предложения:
Если вы используете обезжиренное молоко Моцарелла с низким содержанием жира, все в этом рубленом салате из молодой рукколы с курицей, свежей моцареллой и помидорами — отличный выбор для любого фаза первоначальной диеты Саут-Бич. Салат также подойдет для низкоуглеводных диет, которые предпочитают жирный сыр.Помидоры содержат несколько углеводов, поэтому, если вы ограничиваете углеводы, вы можете использовать больше курицы и сыра и меньше помидоров.

Найти больше рецептов, подобных этому:
Используйте рецепты салатов, чтобы найти больше салатов, подобных этому. Используйте индексные страницы с фотографиями «Рецепты по типу диеты», чтобы найти больше рецептов, подходящих для определенного плана питания. Вы также можете подписаться на Kalyn’s Kitchen на Pinterest, чтобы увидеть все хорошие рецепты, которыми я делюсь там.

отправлено Kalyn Denny на 13 июня 2018

Не пропустите рецепт!

подпишитесь на получение новых рецептов по электронной почте:

Мы участвуем в программе Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программе, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылки на Amazon. com и дочерние сайты. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Салат с курицей и капрезе на гриле | Голодная девушка

Курица-гриль — это основной продукт питания летом, но вам не нужно стоять на улице в летнюю жару, чтобы поправиться. Усовершенствуйте свою игру в салат, приготовив на гриле сочную курицу и свежие помидоры на сковороде для гриля (наш выбор ниже!), А затем подавайте их на подушке из зелени с моцареллой, базиликом и многим другим. Так много конфетки!

Салат с курицей и капрезе на гриле

Полный рецепт: 293 калории, всего 10 г жиров (2.5 г насыщенных жиров), 689 мг натрия, 14,5 г углеводов, 4,5 г клетчатки, 8 г сахара, 35,5 г белка

Green Plan SmartPoints ® значение 5 *
Blue Plan (Freestyle ) SmartPoints ® значение 3 *
Purple Plan SmartPoints ® значение 3 *

Подготовка: 10 минут
Повар: 10 минут

Состав:

Одна 4-унц. сырая котлета из куриной грудки без кожи без кожи

Пересыпь солью и черным перцем

2 сливовых помидора, разрезанных пополам и очищенных от семян

1/8 ч. Л.чесночный порошок

3 чашки нарезанного салата ромэн

1 палочка светлого сыра, нарезанного монетами

1 ст. мелко нарезанный свежий базилик

2 ст. легкая бальзамическая заправка для заправки для заправки

Направление:

Доведите сковороду для гриля (или большую сковороду), обработанную антипригарным спреем, до среднего огня. Добавьте курицу, приправьте солью и перцем. Положите половинки помидора в сковороду, разрезав вверх, и приправьте чесночным порошком. Готовьте около 4 минут с каждой стороны, пока курица не прожарится, а помидоры не станут обугленными и не станут мягкими.

Положите салат на большую тарелку или в большую миску.

Нарежьте или нарежьте курицу и помидоры и выложите поверх салата.

Посыпьте сыром и базиликом.

Полить заправкой или подавать на стол.

НА 1 ПОРЦИЮ

Амазонская находка дня: Чугунная квадратная сковорода для гриля 10,5 дюймов (предварительно заправленная)

Это только мы, или следы от гриля делают ВСЕ вкуснее? На этой простой сковороде не нужно разжигать гриль.Проверьте deets …

⭑ Сохраняет тепло для равномерного приготовления
⭑ Можно использовать на плите, духовке и гриле
⭑ Долговечность (становится лучше с возрастом)
⭑ Имеет право участвовать в программе Prime и меньше 20 долларов США!

НАЖМИТЕ ‘В МАГАЗИНЕ!

Мы надеемся, что вам нравится гриль в помещении, как мы любим гриль в помещении! Просто чтобы вы знали, мы можем получить компенсацию за использование некоторых из этих ссылок.

Возможно, мы получили бесплатные образцы продуктов питания, которые никоим образом не влияют на то, будут ли эти продукты оценены положительно, отрицательно, безразлично упомянуты или вообще упомянуты.Нажмите, чтобы узнать больше о нашей редакционной и рекламной политике.

Стоимость SmartPoints® * не соответствует вашим ожиданиям? Мы используем тот же метод, что и WW (ранее известный как Weight Watchers) при вычислении ценности рецепта: мы складываем SmartPoints ® значений * отдельных ингредиентов, используя Конструктор рецептов, а не калькулятор. (Многие продукты имеют нулевую ценность и остаются нулевыми в рецептах.)

* Значения SmartPoints® для этих продуктов и / или рецептов были рассчитаны Hungry Girl и не являются одобрением или одобрением продукта, рецепта или его производителя или Разработчик: WW International, Inc. , владелец торговой марки SmartPoints®.

Hungry Girl предоставляет общую информацию о еде и образе жизни. Эта информация и любые связанные материалы не предназначены и не должны рассматриваться как медицинский совет, а также не могут служить заменой профессиональной медицинской экспертизы или лечения. Для получения дополнительной информации нажмите здесь.

Куриный капрезе на гриле — Chef Savvy

Капрезе с курицей на гриле. Сочная куриная грудка, посыпанная сыром моцарелла, помидорами, базиликом и домашним бальзамическим соусом.

Куриный капрезе на гриле — идеальное летнее блюдо. Я использую свежие помидоры и базилик из своего сада. Рецепт такой простой, но такой ароматный!

Куриная грудка заправляется итальянскими приправами, чесночным порошком и луковым порошком. Я жарю курицу на гриле, затем сверху каждой грудки ломтик сыра моцарелла, помидор, базилик и сбрызгиваю домашним бальзамическим уксусом.

Это блюдо готовится менее чем за 30 минут от начала до конца! Добавьте этот жареный цыпленок капрезе к своему летнему ужину!

Как приготовить куриный капрезе на гриле

  • Разогрейте гриль до умеренно сильного огня.Приправить куриные грудки итальянской приправой, чесноком и луковым порошком. С обеих сторон посыпать солью и перцем.
  • Обрызгайте гриль антипригарным кулинарным спреем и готовьте куриные грудки почти до полной готовности.
  • Сверху на каждую куриную грудку положите ломтик моцареллы. Закройте гриль и дайте ему повариться еще несколько минут, чтобы он растаял.
  • Снимите курицу с гриля и посыпьте помидорами и базиликом. Сбрызнуть домашним бальзамическим уксусом.Подавайте сразу же и наслаждайтесь!

Как сделать бальзамическое средство

Сделать бальзамическое восстановление очень просто. Добавьте в небольшую кастрюлю бальзамический уксус и коричневый сахар. Варить на медленном огне 10 минут или пока соус не уменьшится наполовину. Держите в тепле, пока не будете готовы к использованию. Бальзамическую глазурь можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 2 недель.

Что подавать с курицей капрезе

Вот еще рецепты вкусной курицы, которые стоит попробовать!

Капрезе с курицей на гриле

Капрезе с курицей на гриле.Сочная куриная грудка, посыпанная моцареллой, помидорами, базиликом и домашним бальзамическим соусом.

  • 4 куриная грудка
  • 1 чайная ложка итальянской приправы
  • 1/2 чайная ложка чесночный порошок
  • 1/2 чайная ложка луковый порошок
  • соль и перец
  • 4 ломтики моцарелла
  • 4 ломтики помидор
  • 2 столовые ложки Бэзил нарезанный
Бальзамический восстанавливающий
  • 1/2 чашка бальзамический уксус
  • 2 столовые ложки светло-коричневый сахар
  • Разогрейте гриль до умеренно сильного огня.

  • Приправить куриные грудки итальянскими приправами, чесноком и луковым порошком. С обеих сторон посыпать солью и перцем.

  • Обрызгайте гриль антипригарным кулинарным спреем и готовьте куриные грудки почти до полной готовности.

  • Сверху на каждую куриную грудку положите ломтик моцареллы. Закройте гриль и дайте ему повариться еще несколько минут, чтобы он растаял.

  • Снимите курицу с гриля и посыпьте помидорами и базиликом.Сбрызнуть домашним бальзамическим уксусом. Подавайте сразу же и наслаждайтесь!

Пищевая ценность

Капрезе с курицей на гриле

Сумма на порцию

калорий 402 Калорий в составе жира 108

% дневная стоимость *

Жиры 12 г 18%

Насыщенные жиры 5 г 31%

Холестерин 167 мг 56%

Натрий 451 мг 20%

Углеводы 14 г 5%

Клетчатка 1 г 4%

Сахар 12 г 13%

Белок 55 г 110%

Витамин A 537IU 11%

Витамин C 6 мг 7%

Кальций 179 мг 18%

Железо 1 мг на основе ежедневного содержания диета на 2000 калорий.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *