Протеин спортивное питание википедия: Спортивное питание — Викизнание… Это Вам НЕ Википедия!

Содержание

Спортивное питание — Викизнание… Это Вам НЕ Википедия!

Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов, атлетов и бодибилдеров. Изначально, создавая данную категорию добавок, никто не предполагал, что они войдут в образ жизни почти каждого человека, кто заботится о своем здоровье, красоте и физической культуре собственного тела. Ведь спортивное питание – это в первую очередь средство на пути к совершенствованию нашего тела, посредством его трансформации.
При этом решаемые задачи различные. Одним спортивное питание помогает набрать мышечную массу, другим – сбросить лишний вес. Но надо понимать, что специальные пищевые добавки лишь дополняют основной рацион, а не являются таковым. Они помогают достичь цели, но не являются самой целью.

В настоящее время мода на здоровый образ жизни стала неотъемлемой частью респектабельности и состоятельности современного человека. Красивое и загорелое тело — признак повышенного внимания человека к своему здоровью, а значит высокая физическая активность и правильный подбор пищевых добавок спортивного питания. В фитнес-клубах и крупных супермаркетах выставлено огромное количество баночек, гейнеров, витаминов, батончиков с разнообразным спортивным питанием. Количество людей, которые интересуются этими добавками, постоянно растет, поэтому тема представляется достаточно актуальной.

История возникновения спортивного питания[править]

Использование галлюциногенных грибов Amanita muscaria, красный мухомор Историки считают, что использование допинга во время олимпийских игр началось с самого дня основания соревнований в 776 г. до н.э. Участники игр принимали галлюциногенные и болеутоляющие экстракты из грибов, различных трав и вина. Сегодня эти препараты были бы запрещены, однако в древности, и даже после возрождения Олимпийских игр в 1896 году, атлетам не запрещалось использовать снадобья, которые помогли бы им победить.
Атлеты старины использовали растения колы, гашиш, стимуляторы на основе кактуса, грибы Amanita muscaria и другие простейшие средства с различным успехом.

Также допинг использовали берсерки. Берсерк— в древнегерманском обществе воин, посвятивший себя богу Одину. Перед битвой они приводили себя в ярость. В легендах сказано, что берсерки перед боем пили отвар из мухоморов. Мускимол и мусцилин – вещества, содержащиеся в мухоморе, возбуждают нервную систему человека. Поэтому в сражении берсерки отличались неистовостью, большой силой, быстрой реакцией, нечувствительностью к боли. Только красный мухомор употребляется в различных отварах и шаманских составах. Его родственники, оливково-желтый мухомор и белый мухомор (бледная поганка), смертельно ядовиты. Однако норвежские берсеркеры не были первыми, кто придумал употреблять галлюциногенные грибы перед важными делами. Олимпийцы в третьем веке также полагались на них, чтобы быстрей добраться до финишной черты.

Листья коки и марихуана Кокаиновый куст

За три тысячи лет до рождества Христова древние инки в Андах жевали листья коки для ускорения сердцебиения и дыхания, чтобы выжить в горах в условиях разреженного воздуха. Также одним из первых подобий допинга являлась конопля, или марихуана. Впервые она появилась в Древнем Китае и использовалась в медицине, как обезболивающее средство.

  • Метаболизм — (от греч. μεταβολή — «превращение, изменение»), или обмен веществ — набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни. Эти процессы позволяют организмам расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды. Метаболизм обычно делят на две стадии: в ходе катаболизма сложные органические вещества деградируют до более простых; в процессах анаболизма с затратами энергии синтезируются такие вещества, как белки, сахара, липиды и нуклеиновые кислоты.
  • Анаболизм — (от греч. ἀναβολή, «подъём») или пластический обмен — совокупность химических процессов, составляющих одну из сторон обмена веществ в организме, направленных на образование составных частей клеток и тканей.
  • Катаболизм — (от греч. καταβολή, «сбрасывание, разрушение») или энергетический обмен — процесс метаболического распада, разложения на более простые вещества (дифференциация) или окисления какого-либо вещества, обычно протекающий с высвобождением энергии в виде тепла и в виде АТФ.
  • Коллаген — фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий её прочность и эластичность. Коллаген обнаружен у многоклеточных животных; отсутствует у растений, бактерий, вирусов, простейших и грибов. Это основной компонент соединительной ткани и самый распространённый протеин у млекопитающих, составляющий от 25% до 35% протеинов во всём теле.
  • Питательные вещества[править]

    Качественный состав пищи должен подбираться индивидуально, в зависимости от физических характеристик спортсмена, вида спорта и уровня физических нагрузок. В любом случае, пища должна содержать все необходимые макронутриенты (белки, жиры, углеводы) и микронутриенты (витамины и минеральные вещества).

    При этом следует учитывать тот факт, что организм спортсмена нуждается в большем количестве энергоемких пищевых продуктов и витаминов, чем организм человека, не занимающегося спортом.

    Белки без преувеличения можно назвать наиважнейшим компонентом живых организмов. Из белков состоят сократительные элементы мышц (миофибриллы), связки и сухожилия, органическое вещество костей. Кроме того, некоторые белки являются гормонами и факторами роста, а также факторами иммунной защиты организма (антитела представляют собой специальные белковые молекулы).

    Углеводы являются основой энергетического метаболизма организма человека, и потому на их долю должна приходиться основная часть рациона. Некоторые органы и ткани для получения энергии используют исключительно глюкозу (мозг, эритроциты крови). Взрослый человек должен потреблять не менее 500 граммов углеводов в сутки. Углеводы расходуются во время быстрых интенсивных движений или при недостатке кислорода в мышцах (во время длительного сильного сокращения, сосуды в мышцах пережимаются и доступ кислорода прекращается).

    Избыток углеводов превращается в жиры и откладывается под кожей или в брюшной полости.

    Витамины и минералы необходимы для обеспечения нормального обмена веществ. При этом интенсивные физические нагрузки требуют дополнительного потребления этих веществ в виде витаминно-минеральных препаратов или пищевых добавок.

    Жиры являются важным источником энергии и строительным материалом, из которого состоят оболочки всех клеток организма. Основной расход жиров идет на выполнение медленных трудоемких движений, на поддержание постоянной температуры тела, а также на работу многих внутренних органов, например сердца. Полное исключение жиров из рациона абсолютно неправильно и отрицательно сказывается на здоровье. Жиры являются незаменимым пищевым компонентом и участвуют во многих процессах обмена веществ организма.

    Органические кислоты, имеющие в своей структуре аминогруппу в альфа или других положениях. Альфа-аминокислоты являются структурными компонентами белков. В состав природных белков входит 20 аминокислот и некоторые сходные с ними соединения.
    Аминокислоты — бесцветные кристаллические вещества, хорошо растворимые в воде. Многие из них обладают сладким вкусом. Молекула белка построена из 100 или более остатков аминокислот, ковалентно связанных в полимерные цепи. В человеческом организме 5 миллионов белков, причем ни один из белков человека не идентичен с белком любого другого живого организма. Несмотря на такое разнообразие белковых структур для их построения необходимы всего 22 аминокислоты, 9 из которых незаменимы, то есть должны поступать с пищей человека, они не синтезируются в организме человека, остальные аминокислоты могут образовываться в нашем организме из других аминокислот. Таким образом, необходимо обеспечить адекватную поставку организму этих аминокислот соответствующим питанием с хорошо сбалансированным составом животных и растительных белков.

    Девять незаменимых аминокислот:
  • Валин
  • Гистидин
  • Изолейцин
  • Лейцин
  • Лизин
  • Метионин
  • Треонин
  • Триптофан
  • Фенилаланин
  • Организм в состоянии строить белки только при наличии достаточных количеств их всех.

    При отсутствии хотя бы одной из этих кислот белки уже не синтезируются, а пища используется как источник энергии или сохраняется в жировых отложениях.
    Остальные 13 аминокислот(заменимые) синтезируются в организме человека в реакциях трансаминации. Эти аминокислоты:

  • Аланин
  • Аргинин
  • Аспарагин/аспарагиновая кислота
  • Гидроксипролин
  • Глутамин/глутаминовая кислота
  • Карнитин
  • Пролин
  • Серин
  • Тирозин
  • Цистеин
  • Цистин

    Большинство аминокислот существует в виде двух форм, химическая структура одной является зеркальным отображением другой. Они называются D— и L-формами, например D-цистин и L-цистин.

    D означает dextra (правая на латыни), а Llevo (соответственно, левая). Эти термины обозначают направление вращения спирали, являющейся химической структурой данной молекулы. Белки животных и растительных организмов созданы в основном L-формами аминокислот (за исключением фенилаланина, который представлен D, L формами). В человеческом организме усваивается только L-аминокислоты (за исключением фелаланина), которые и применяеются в пищевых добавках. Значение аминокислот не ограничивается их ролью в синтезе тканевых белков. Каждая из них выполняет в организме свои особые функции, направленные на поддержание гомеостаза организма.

  • Виды спортивного питания[править]

    Высокобелковые продукты. Протеин[править]

  • Сывороточный протеин — уже давно считается одним из лучших источников белка с очень высокой биологической ценностью. Сегодня сывороточный протеин – это самое популярное спортивное питание и пищевая добавка среди культуристов, так как он быстро активизирует и усиливает метаболизм мышц и помогает поддерживать чистую мышечную массу. Сывороточный протеин (или сывороточный белок) представляет собой белок молочной сыворотки, который быстро переваривается организмом, благодаря чему аминокислоты быстро поступают в большом количестве в мышцы для синтеза новой мышечной массы.
    Более того, сывороточный белок имеет ярко выраженные иммунные свойства. Яйца, соя, творог и другие молочные продукты также содержат большое количество белка, но ни один из этих источников белка не может сравниться с сывороточным протеином как по качеству, так и по степени усваимости, биологической ценности. Важно отметить, что сывороточный протеин содержит максимальное количество аминокислот BCAA, которые просто необходимы для синтеза новой мышечной ткани и для ее сохранения.
  • Соевый протеин — хорошо сбалансирован по аминокислотам, в том числе и по незаменимым. Основное преимущество соевого протеина в том, что он не животного происхождения и он отлично подходит людям с непереносимостью лактозы. Соевый белок содержит такие ценные составляющие как сапонины и фитостеролы. Сапонины поддерживают иммунную систему и снижают уровень холестерина. Фитостеролы также поддерживают уровень холестерина в пределах нормы. Из сои организм получает необходимые для жизнедеятельности витамины (Е, все витамины группы В) и минералы (калий, фосфор, железо, цинк).
  • Яичный протеин — (альбумин)производится из белков куриных яиц. Для производства одного килограмма протеина требуется около 310-320 белков яиц. По факту, яичный протеин — это высушенный и пастеризованный яичный белок. В состав желтка входят семь белковых соединений: лизоцин, авидин, овомукоид, овомуцин, овоглобулин, коальбумин и альбумин.
  • Казеиновый протеин — естественный и натуральный молочный продукт, который производится из молока способом ультрафильтрации без использования каких-либо химикатов. Выделенный таким образом казеин, содержит большое количество биоактивных молочных пептидов, которые поддерживают иммунную функцию организма, а также мышечный рост. Еще одна особенность казеина заключается в том, что он может образовывать долгоперевариваемый «гель». Благодаря этому «казеиновому гелю» достигается долговременное поступление аминокислот в кровь и мышцы. В свежем молоке казеин находится в форме небольших частиц, суспендированных в жидкости; эта форма казеина иногда обозначается как казеиноген. При скисании молоко свертывается — казеин выпадает в осадок в виде творожного сгустка. Казеин принадлежит к группе белков, называемых фосфопротеинами.
  • Углеводно-белковые смеси (гейнеры)[править]

    Гейнер (от английского gain, «прирост») — белково-углеводная смесь, предназначенная для увеличения массы тела. Нередко производители спортивного питания добавляют в состав смеси витамины, микроэлементы, креатин, аминокислоты и другие ингредиенты. Кроме того, в состав гейнера входит небольшое количество полезных жиров. Современные гейнеры идеально подходят для худощавых людей с относительно низким уровнем подкожного жира и небольшими узкими костями, цель которых набрать мышечную массу в предельно сжатые сроки.

    Донаторы оксида азота (NO-формулы/NO-Бустеры)[править]

    Так называемый бустер (от англ. booster – усилитель, ускоритель) оксида азота (NO), способствующий разгону кровотока в кровеносной системе, посредством расширения сосудов и увеличения их эластичности, что приводит к лучшему снабжению мышечных клеток питательными веществами, а также к увеличению притока кислорода. Окись азота (не путать с закисью азота, N2O), или молекула NO, производится в большинстве клеток нашего организма. NO беспрерывно синтезируется мышцами человека. Основываясь на этом факте, учёные сделали вывод, что окись азота оказывает значительное влияние на рост и развитие мышц.

    Жиросжигатели[править]

  • L-карнитин — природное вещество, близкое витаминам группы В (левокарнитин, витамин Bt, витамин B11). Это вещество не является витамином, поскольку может вырабатываться организмом самостоятельно и в избыточном количестве не накапливается. Содержание L-карнитина в организме является гомеостатичным и все его излишки легко выводятся. Российскими учеными В.С. Гулевичем и Р.З. Кримбергом был выделен L-карнитин еще в 1905 году, но его физиологическая роль была открыта лишь в 1962 году. L-карнитин через внутреннюю мембрану транспортирует длинноцепочечные жирные кислоты в митохондрии. Известны две стереоизомерные формы препарата: L-карнитин и D-карнитин. Биологическую активность имеет только L-форма. Считается что применение D-формы опасно для организма, так как она имеет противоположное L-карнитину действие.
    Действие: L-карнитин способствует разрушению структурных элементов жировых отложений путем их транспортировки в виде жирных кислот в митохондриальный матрикс, где те сжигаются, выделяя нужную человеку энергию. Употребление препаратов содержащих L-карнитин назначается для того чтобы сделать разрушение жиров более интенсивным.
  • Специальные препараты[править]

  • Креатин — Метил-гуанидо-уксусная кислота, более известная, как креатин — азотосодержащее органическое соединение, принимающее участие в энергетическом обмене в клетках мышечной и нервной системы. Атлетами и бодибилдерами креатин применяется в качестве пищевой добавки для наращивания мышечной массы и увеличения мышечной силы.
  • Антикатаболики — это вещества, которые мешают распаду мышц.
  • BCAA — аминокислоты c разветвленными цепочками. Это комплекс, в состав которого входят три незаменимые аминокислоты: изолейцин, лейцин и валин. Аминокислоты ВСАА (от англ. Branched-Chain Amino Acids) отличаются от других видов аминокислот своим строением: на конце они имеют разветвленную цепочку атомов углерода. Предохраняют мышечные ткани от разрушения.
  • Средства для укрепления суставов и связок[править]

  • Глюкозамин — вещество, вырабатываемое хрящевой тканью суставов, служит необходимым строительным компонентом хондроитина и входит в состав других важных для сустава веществ.
  • Хондроитин
  • Коллаген — фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий её прочность и эластичность. Коллаген обнаружен у многоклеточных животных; отсутствует у растений, бактерий, вирусов, простейших и грибов. Это основной компонент соединительной ткани и самый распространённый протеин у млекопитающих, составляющий от 25% до 35% протеинов во всём теле.
  • Витамины и витаминно-минеральные комплексы[править]

    Современные витаминно-минеральные комплексы (ВМК) представляют собой пищевые добавки, направленные на обеспечение организма необходимыми минералами, витаминами и другими разными питательными веществами.

    Энергетики[править]

  • Кофеин — это алкалоид, обладающий высоким стимулирующим действием на ЦНС. Кофеин относится к метилксантинам, содержащимся в растительных тканях. Наибольшая концентрация кофеина наблюдается в кофе, гуаране, коле, чае и матэ. Полученный путем экстрагирования из чая или матэ кофеин также называется теином или матеином. Кофеин широко используется в фармакологии. В данном случае его искусственно синтезируют или получают путем переработки растений. Также кофеин является основной составляющей многих энергетических напитков, спортивного питания и жиросжигателей. Бесцветные горькие на вкус кристаллы.
  • Плюсы и минусы спортивного питания[править]

    Спортивное питание — это особая группа пищевых продуктов, выпускающаяся, преимущественно, для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом. Прием спортивного питания направлен, в первую очередь, на улучшение спортивных результатов, повышение силы и выносливости, укрепление здоровья, увеличение объема мышц, нормализацию обмена веществ, достижение оптимальной массы тела, и, в целом, на увеличение качества и продолжительности жизни. В России спортивное питание относят к биологически активным добавкам. Спортивное питание разрабатывается и изготавливается на основе научных исследований в различных областях, например в таких, как физиология и диетология и, чаще всего, представляет из себя, тщательно подобранные по составу, концентрированные смеси основных пищевых элементов, специально обработанных для наилучшего усвоения организмом человека. Спортивное питание не имеет ничего общего с допингом. По сравнению с обычной едой, на переваривание которой могут уходить часы, спортивные добавки требуют минимальных затрат времени и усилий пищеварения на расщепление и всасывание, при этом многие виды спортивного питания обладают высокой энергетической ценностью. Важно отметить, что спортивное питание специалисты относят именно к категории добавок, так как его правильное использование представляет собой дополнение к основному рациону, состоящему из обычных продуктов, а не полную их замену.

    О проекте «Спортивное питание»

    что принимать, сколько и когда.

    Как уже не раз упоминалось, целью занятия бодибилдингом является гипертрофия мышц. Чтобы ее достичь, необходимы две главные составляющие: тяжелые объемные тренировки и правильное сбалансированное питание, гарантирующее избыток калорий.

    Многие спортсмены сходятся на том, что питание – более важная составляющая, поскольку даже самые эффективные тренировки не обеспечат результата, если организм не будет получать достаточного количества питательных элементов – строительного материала, необходимого для роста мышц.

    Составляя рацион, который обеспечит избыток калорий, несложно заметить, что он предполагает ежедневное употребление большого количества пищи, что, зачастую, сделать невозможно: в результате можно перегрузить желудочно-кишечный тракт.

    Для более простого обеспечения организма спортсмена достаточным количеством питательных веществ рекомендуется использовать спортивное питание. Что касается спортпита, то тут основными добавками является протеин и гейнер, однако это не единственные продукты, которые относятся к спортивному питанию.

    Виды спортпита

    Самые распространенные

    Протеин – это продукт с повышенной концентрацией в своем составе белка. В отличии от обычной пищи (мясо, яйца, молочные продукты), для обеспечения организма определенным количеством белка, можно употреблять и пищу, и протеиновый коктейль. Однако, объем последнего будет намного меньше, осуществляя меньшую нагрузку на пищеварительную систему.

    Гейнер – высококалорийная белково-углеводная смесь, которая состоит преимущественно из углеводов. Обеспечивает организм достаточно большим количеством легкоусвояемых питательных веществ в одной порции. Как и в случае с протеином, позволяет разгрузить пищеварительную систему.

    Аминокислоты – концентрированный продукт, состоящий из определенного количества незаменимых аминокислот. Они усвояются спустя несколько минут после принятия, поэтому позволяют очень быстро обеспечить организм необходимыми питательными веществами.

    BCAA – комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот – лейцин, валин, изолейцин. Они осуществляют сильное анаболическое воздействие на мышцы атлета.

    Глютамин – условно-незаменимая аминокислота, которая запускает в организме синтез белка. Этот элемент производится организмом, однако при интенсивных занятиях вырабатываемого количества может быть недостаточно. Это обуславливает дополнительное принятия данного препарата.

    Креатин – препарат, обеспечивающий мышцы дополнительным «топливом» во время тренировки, позволяя существенно увеличить их эффективность и, как следствие, ускорить достижение поставленных бодибилдером целей. Препарат повышает силу и выносливость атлета, поэтому широко применяется также в пауэрлифтинге.

    Передтренировочные комплексы – позволяют обеспечить организм дополнительной энергией, благодаря чему тренировки проходят на более высоком уровне концентрации и эффективности.

    Другие виды спортпита

    Производители и качество

    Сегодня спортивное питание производится множеством компаний. Многие предлагают разные варианты решения одной проблемы, однако цель употребления спортивного питания спортсменом одна – обеспечения организма нужными питательными веществами. Поэтому, необходимо выбирать то, что подходит конкретно вам.

    Чтобы не попасть на некачественный товар, рекомендуется выбирать продукцию известных фирм и покупать спортпит в проверенных магазинах. Можно самостоятельно проверять качество купленного спортивного питания. Есть много способов, как это делать даже в домашних условиях.

    В порядке убывания популярности:

    Страницы в категории «Спортивное питание»

    Показано 35 страниц из 35, находящихся в данной категории.

    Что такое протеин и как его принимать?

    Что такое протеин? Определение.

    Протеин, он же белок – это органическое вещество, состоящее из аминокислот соединённых между собой и образующих полипептиды. Это немного упрощённое общее понятие данного термина. Что же касается протеина, как продукта спортивного питания, то здесь можно дать такое определение. Протеин – это пищевая спортивная добавка, в основе которой находится один или более источников белка, животного или растительного происхождения, а так же некоторые другие составляющие, придающие конечному продукту нужную консистенцию, вкус, запах и т. д.

    Как протеин влияет на организм?

    Белок является неотъемлемой частью нашего дневного рациона. Он крайне важен для полноценного функционирования всего организма в целом и отдельных его систем.

    Но здесь кроется один подвох. По сути, любой белок в своей начальной форме не может усвоиться нашим организмом, потому что является чужеродным для него. Поэтому, с помощью пищеварения, он расщепляется до аминокислот, которые уже и усваиваются в кишечнике.

    По сути, всё в нашем организме в той или иной мере состоит из аминокислот, а следовательно, на постоянной основе требуется некоторое их количество для поддержания нормальной функциональности и восстановления повреждённых тканей. Вот здесь мы и подходим к основной задаче протеина, как спортивной добавки.

    Протеин как спортивная добавка!

    Каждому спортсмену известно, что белок это строительный материал и его должно постоянно быть в избытке, если вы действительно хотите прогрессировать в своём тренировочном процессе. Естественно, в первую очередь вы должны потреблять белок из обычной пищи. Это вариант наиболее естественен для нас и подобный протеин будет хорошо усваиваться. Но при повышенных физических нагрузках скорость обмена веществ у человека существенно возрастает, а следовательно и потребление необходимых веществ должно расти. В какой-то момент становится проблематично есть много белковой пищи и на выручку приходит спортивное питание, а точнее разнообразные белковые смеси.

    В мире спорта протеин как добавка занимает очень важную роль, но, несмотря на это, все всегда должны помнить, что это всего лишь добавка, к вашему обычному рациону питания. Ни в коем случае нельзя строить свою диету вокруг любых спортивных добавок. Они всегда должны занимать место запасного или дополнительного источника полезных веществ.

    Основные виды белковых добавок

    Можно по разному классифицировать белковые добавки, но самым распространённым способом является разделение их по происхождению белка, бывают такие виды:

    Сывороточный

    Наиболее распространённый вид белка, приобрёл свою популярность благодаря высокой скорости усвоения и хорошей биологической доступности. Его получают из сыворотки, как побочного продукта в молочной промышленности. Существует несколько фракций данного вида белка, ещё их называют степенями очистки: концентрат, изолят и гидролизат. Подробнее об этом виде белковых добавок читайте тут ➡️ «Сывороточный протеин и его степени очистки (концентрат, изолят, гидролизат)«

    Яичный

    Протеин на основе яичного белка на полках магазинов встречается существенно реже, чем сывороточный. Это обуславливается более сложным и дорогостоящим процессом производства. В силу этого же фактора он не приобрёл такой широкой популярности как сыворотка. Но не уступает своему более распространённому собрату по биологическим качествам. Усваивается он немного дольше, но разница не существенна. По биологической доступности держится на таком же высоком уровне.

    Казеин

    Казеин или как его ещё называют молочный протеин, так же как и сыворотка является неким побочным продуктом молочной промышленности. Только это прямая противоположность сывороточному белку. Казеин усваивается дольше всего, благодаря особенностям строения своей молекулы. Данный процесс может длиться от 4 до 6 часов. Поэтому казеин и все его фракции считаются «ночным» протеином, так как чаще всего употребляется непосредственно перед сном, для длительного и постепенного насыщения организма всеми необходимыми аминокислотами.

    Говяжий (мясной)

    Вид белка, основным сырьём для которого становится мясо животных, чаще всего это говядина, иногда используется мясо птицы (куриное). Данный вид белка не является распространённым и появился как ответ на непереносимость лактозы у некоторого количества людей. Он полностью исключает какие-либо проблемы с усвоением молочной продукции и так же богат незаменимыми аминокислотами, как и сывороточный белок. Зачастую имеет своеобразный привкус при размешивании. Лучше всего заколачивать его на воде.

    Комплексный

    В самом названии данного подвида протеина уже есть подсказка. Такие добавки состоят из нескольких разнообразных источников белка и их фракций. Сделано это в первую очередь для того, что бы попасть по времени усвоения между сывороткой и казеином. Каждый вид белка в составе комплексного протеина будет усваиваться со своей скоростью, а следовательно чувство насыщения будет сохраняться более продолжительное время. Такой вариант идеально подойдёт для замены перекусов между приёмами пищи.

    Растительный белок

    Когда говорят о белке растительного происхождения, в первую очередь имеют в виду соевый протеин. Он заслужено считается менее востребованным из-за своих особенностей. «Бедный» аминокислотный состав, в котором основное место занимают самые распространённые аминокислоты, которых хватает и в обычной пище. Ко всему этому можно ещё добавить тот факт, что любой растительный белок будет немного хуже усваиваться вашим ЖКТ. Но некоторые категории людей находят для себя явные плюсы такого источника белка. Он существенно дешевле всех остальных аналогов, его могут употреблять вегетарианцы и люди, придерживающиеся поста.

    Основные рекомендации по приёму протеина

    Каждый из описанных видов белка имеет свои нюансы в приёме, которые желательно учесть при планировании дневного рациона питания. Но так же есть общие рекомендации.

    1. Протеин это просто добавка и вы можете употреблять её когда угодно, в не зависимости от обстоятельств.
    2. Сывороточный протеин усваивается быстро, потому его лучше пить утром до завтрака или непосредственно после тренировки, так как в это время организм больше всего требует необходимые для восстановления вещества.
    3. Комплексные протеины принимают зачастую как некую замену перекусу между приёмами пищи из-за длительного чувства насыщения.
    4. Казеин естественно лучше пить на ночь и получать от этого максимальную отдачу в виде постепенного вбрасывания в кровь необходимых аминокислот.
    5. Любой протеин можно размешивать на воде или молоке.
    6. Изоляты и гидролизаты лучше мешать на воде, так как они имеют наивысшую скорость усвоения, а обычное молоко будет существенно тормозить этот процесс. Хотя данная рекомендация не критична.
    7. Средняя разовая порция это обычно 30-35 г продукта из которого вы получите 22-28 г чистого белка, готового к усвоению.
    8. Принимайте 2-3 порции протеина в день и это даст вам хороший толчок в развитии мускулатуры.

    Все интересующие вас дополнительные вопросы вы смело можете задавать нам в живом чате на сайте или же позвонив по контактным номерам в шапке сайта.

    О бренде Rule 1

    О бренде Rule 1

    Rule One Proteins

    Ни для кого не секрет, что в достижении результатов в наборе мышечной массы или похудение важнейшим фактором является не только, насколько вы выкладываетесь на тренировках, но что вы «вкладываете» в ваше тело до, во время и после них.

    Представляем вашему вниманию Rule One – высококачественные продукты для бодибилдинга от братьев Тони и Майкла Костелло, основавших в 1986 году всем известный бренд Optimum Nutrition.

    В 80-х годах прошлого столетия бодибилдеры и тяжелоатлеты испытывали неудобства в связи с тем, что спортивное питание не отличалось качеством и разнообразием. Продукты для спортсменов того времени помимо белков содержали большое количество углеводов и жиров, обладали высокой калорийностью. Еще в то время Братья Костелло признали необходимость значительного повышения качества продукции для спортсменов и внедрения инновационных технологий в индустрию спортивного питания. Многолетний опыт (более 30 лет!) производства протеинов, гейнеров, аминокислотных комплексов и других продуктов, а также собственные многолетние тренировки позволили им создать новый идеальный протеин и другие спортивные добавки для бодибилдеров нашего времени.   

    Чем Rule One Protein отличается от других?

    Чистотой сырья! Протеин Rule 1 состоит из изолята и гидролизата сывороточного протеина, которые являются двумя чистейшими формулами белка из ныне существующих.  

    Такой состав идеален для качественного набора мышечной массы.Новый завод братьев Костелло по производству спортивного питания является самым настоящим эталоном в изготовлении высококачественного продукта.

    Вся продукция Rule One производится в США, штат Иллинойс.

    Производитель используетновейшие оборудование для качественного смешивания, измерения и упаковки продукции. При выборе источников сырья производитель руководствуется в первую очередь качеством, так называемой «чистотой» сырья, а не его стоимостью. Так в производстве Rule One использован только изолят и гидролизат молочной сыворотки и никаких других источников белка. Протеин полностью агломерированный, это означает, что его можно отлично смешивать, использую холодную воду или молоко. Также протеин обогащён аминокислотами с разветвленной цепью и L-глютамином. В каждой порции содержаться 6 граммов ВСАА.

    Еще одно качество, которое делает этот продукт лучшим среди конкурентов, отсутствие вредных добавок. В большинстве белковых порошков добавлены сухие сливки или сахарная камедь для того, чтобы загустить продукт. Протеин Rule One не содержит такие добавки. В составе также исключен сахар, лактоза и клейковина. Протеин Rule One — это чистейший изолят!

    Интернет-магазин Rule1.ru — только Розничные продажи по РФ, доставка Почтой России — БЕСПЛАТНО при любой сумме заказа.

     

     

    Протеин — плюсы и минусы. Вреден ли спортивный протеин?

    Вне всякого сомнения, протеин — это наиболее популярный вид спортивного питания. Протеин используется как при наборе мышечной массы, так и при тренировках на сушку — поскольку хорошо избавляет от чувства голода и останавливает катаболические процессы в мышцах.

    К минусам протеина можно отнести как высокую стоимость (сравнимую с порцией обычного белка в виде мяса), так и риск возникновения аллергических реакций. При этом отметим, что сам по себе протеин не вреден — опасность несут лишь вторичные ингредиенты, а также употребление в чрезмерных количествах.

    // Что такое протеин?

    Строго говоря, протеин — это синоним слова “белок”. В свою очередь, спортивный протеин — это добавка для облегчения набора мышечной массы при силовых тренировках. Чаще всего источником сырья для изготовления такого протеина служит коровье молоко, очищенное от воды, жира и прочих примесей.

    Важно понимать, что протеин призван дополнить суточное потребление белка, а вовсе не заменить нормальный прием пищи. Соблюдение диеты для роста мышц означает не просто употребление большого количества спортивного протеина, а разнообразное питание и контроль за рационом.

    Несмотря на это, прием протеина в порошке имеет ряд плюсов по сравнению с обычными белковым продуктами питания — в первую очередь, речь идет о более высокой скорости усвоения. Также роль играет и простота использования — выпить протеиновый коктейль после тренировки проще, чем съесть порцию мяса.

    // Что дает протеин:

    • останавливает катаболические процессы
    • помогает быстрее набирать мышцы
    • ускоряет поставку белка в организм

    // Читать дальше:

    Протеин — это хорошо или плохо?

    Существует множество мифов о протеине — начиная от того, что он вреден для здоровья, заканчивая тем, что без него мышцы не будут расти. Истина, как всегда, посередине. При тщательном соблюдении диеты можно наращивать массу без приема протеина, тогда как вред наблюдается лишь при индивидуальных аллергических реакциях.

    В конечном итоге, стоимость порции хорошего протеина сопоставима со стоимостью порции других белковых продуктов (мяса, творога, яиц) — тогда как в их составе содержатся не только белки, но и витамины, минералы и прочие важные для роста мышц нутриенты.

    Кроме этого, избыточное употребление протеина действительно может быть вредным. Подобным продуктом распада белков является аммиак, необходимый организму лишь в минимальных количествах. Избыток протеина (и избыток аммиака в крови) приводит к токсическим поражениям печени.

    Сколько белка нужно мышцам?

    Для того, чтобы мышцы успешно росли при силовых тренировках, организму необходимо порядка 1.5-2.5 г белка на кг веса тела. Источником этого белка может быть как спортивный протеин, так и обычные белковые продукты питания — сам по себе протеин не несет дополнительной пользы.

    Несмотря на это, прием протеинового коктейля сразу после окончания тренировки останавливает катаболические процессы в мышцах, помогая восстанавливаться быстрее. Чаще всего речь идет о 20-25 г протеина с добавлением 3-5 г креатина — и, для более быстрого роста мышц, с углеводами.

    Если целью стоит максимально быстрый набор массы, то после тренировки необходим коктейль, содержащий не только протеин, но и 40-50 г углеводов (например, в виде мальтодекстрина) — либо готовый гейнер. Однако в этом случае существует риск набора подкожного жира.

    // Читать дальше:

    Какой протеин лучше?

    Поскольку протеин — это наиболее продаваемый вид спортивного питания, существуют сотни различных марок, отличающихся составом и ценой. При выборе хорошего протеина важно обращать внимание на содержание белка на 100 г продукта — обычно указывается “на порцию”, которая может отличаться.

    С точки зрения эффективности большинство видов протеина похожи друг на друга — отличия заключаются скорее в текстуре, легкости смешивания с водой и вкусовых качествах. При этом дешевые марки отличаются низким содержанием белка в протеина и не слишком высокой степенью очистки.

    Отдельно упомянем о казеине — “медленном протеине”. Обычно производители рекомендуют употреблять его перед сном или в период длительного воздержания от пищи — однако научные исследования говорят о том, что процессы его усвоения мало отличаются от усвоения обычного протеина.

    Протеин — вред и побочные эффекты

    Большинство побочных эффектов, возникающих при употреблении протеина, обусловлены не самим продуктом, а низким уровнем очистки исходного сырья и вторичными ингредиентами. Речь идет как о лактозе, так и о подсластителях, загустителях, красителях и ароматизаторах.

    При наличии аллергии на лактозу (или на казеин — еще один компонент молока) прием протеина может провоцировать различные расстройства желудка. В случае с вторичными ингредиентами, достаточно часто встречается индивидуальная непереносимость — однако это вовсе не говорит о вреде протеина.

    // Протеин — побочные эффекты:

    • расстройство желудка
    • появление прыщей
    • сухость во рту
    • сыпь и прочие аллергические реакции

    Для кого протеин опасен?

    Противопоказанием к использованию спортивного протеина является наличие аллергии на молоко и его компоненты (лактозу и казеин) — за исключением марок с максимально полной очисткой. Кроме этого, протеин не рекомендуется при наличии хронических заболеваний печени, почек и желудочно-кишечного тракта.

    Однако, согласно большому количеству исследований, употребление протеина (в адекватных количествах) не несет опасности для здоровья большинства людей — включая беременных женщин. Большинство побочных эффектов связаны с непереносимостью вторичных ингредиентов.

    // Читать дальше:

    ***

    Несмотря на то, что максимальной дозы усвоения белка, по сути, не существует, употребление более 20-25 граммов спортивного протеина за один раз, судя по всему, не дает дополнительных преимуществ для набора мышечной массы. Большинство проблем со здоровьем и пищевых аллергий, связанных с приемом протеина, возникают из-за его вторичных ингредиентов.

    Научные источники: 

    1. Mayo Clinic: Whey Protein, source
    2. WebMD: Whey Protein Side Effects, source
    3. The Protein Book, Lyle McDonald, source

    В продолжение темы

    Дата последнего обновления материала —  16 ноября 2018

    Протеин и как его принимать

    О протеине

    Протеин — одна из важнейших добавок, необходимая для спортсменов желающих наростить мускулатуру. Связано, это с тем, что протеин содержит до 95 % белка в своем составе, а белок в свою очередь используется нашим организмом для построения мышечной ткани. Принимают протеины, как правило, в виде протеиновых коктейлей, которые довольно легко приготовить в домашних условиях. В состав протеиновых коктейлех входит: сам протеин, молоко или вода и различные вкусовые добавки, например — мелкопорезанные фрукты.

    Наиболее благоприятное время для усвоения протеина приходится на утро,  можно сказать на время — сразу после сна. Протеин на ночь — необходим  для подпитки восстанавливающихся мышц аминокислотами во время сна, в  такое время наиболее эффективен протеин, который усваивается  продолжительное время (например казеин).

    На усвояемость протеина влияют два гормона: териойдный гормон и гормон роста. Всплеск выделения организмом этих гормонов, приходится на фазу быстрого сна, т.е время в течении полутора часов после засыпания. Таким образом, наиболее благоприятное время для приема протеина приходится  на утро, время в течении получаса после тренировки, когда открывается так называемое «протеиновое окно» и непосредственно перед сном.


    Почему мы не рекомендуем принимать протеин перед тренировкой?

    Связано это с тем, что нашему организму, для того что-бы усвоить протеин и расщепить его на аминокислоты — необходима энергия, которая после приема протеина будет затрачена из внутренних резервов организма…И по-этому, прием протеина может вызвать небольшую сонливость, что крайне не желательно перед тренировкой.

    Перед тренировкой рекомендуем вам принимать гейнеры, которые кроме белка содержат еще и углеводы, углеводы из гейнера, принятого перед тренировкой, повысят уровень энергии в вашем организме.

    При принятии протеина после тренировки, в течение часа, в работавшие и поврежденные микротрамвами мышцы стягиваются аминокислоты, которые начинают процессы заживления микротравм мышечных волокон. Именно это время и принято называть «протеиновым окном», здесь прием легкоусвояемого белка будет как раз кстати.

    Обобщенная таблица по применению протеина в течении дня в тренировочные и не тренировочные дни:

    Тренировочные дни:                 Дни отдыха:
    Натощак, порцию 25-40 грамм сывороточного протеина Утро Натощак, порцию 25-40 грамм сывороточного протеина
    В течении 30 минут после тренировки 30-50 грамм сывороточного протеина День В течении дня «долгий» казеин или комбинированный протеин 30-50 грамм
    Перед сном, протеин с долгим временем усвоения — казеин 25-40 грамм Ночь Перед сном, протеин с долгим временем усвоения — казеин 25-40 грамм


    В каком количестве принимать протеин?

    На этот вопрос вы легко сможете ответить, поняв простую истину: Ежедневная норма белка, необходимая для мышечного роста — это 2-2,5 грамма на 1 кг собственного веса!

    Следовательно, для спортсмена весом 90 кг ежесуточная норма белка — 200-230 граммов! И если этот-же спортсмен принимает 100-150 грамм белка, то он не сможет нарастить мышечной массы больше, чем у него сейчас есть, принимаемое им кол-во протеина будет расходоваться на поддержание мышечной массы и жизнедеятельность организма.

    Под словосочетанием «ежедневная норма белка» — необходимо понимать суммарное количество принимаемой белковой пищи из вашего обычного пищевого рациона и от белка, получаемого из протеиновых коктейлей.

    При этом, норма обычной пищи и протеиновых коктейлей в вашем рационе должна составлять 50% / 50 %. То-есть, тот-же спортсмен весом 90кг должен получать из пищи 100-120 грамм белка и из протеиновых коктейлей — также 100-120 грамм белка. Исходя из этих простых рассчетов, вы для себя определяете кол-во приемов протеиновых коктейлей в течении дня.

    Спортивное питание Maxler — история создания.

    «Maxler» – всемирно известный бренд спортивного питания, который выбирают тысячи профессиональных спортсменов.Появлением этой торговой марки, мы обязаны белорусским спортсменам, которые приняли историческое решение вывести на рынок уникальную продукцию, сочетающую высокий уровень качества и стоимость, необременительную для любого бюджета.

    История появления Maxler

    Стоит отметить, что решение основать новый бред, было принято не спонтанно.   Степанов Максим Викторович и Козлова Валерия Валерьевна, стоящие у истоков создания востребованного продукта, долгие годы работали со спортивным питанием, изучали рынок, отслеживали результаты. Совместная деятельность успешной супружеской пары, нашла свое отображение и в названии ТМ, образованной от сложения их имен – Максим и Лера. Высокий спрос на товары, повлек за собой реорганизацию предприятия и в 2011 году, владельцами бренда Maxler стала группа компаний GTI.

    Любители часто задаются вопросом: «Почему в таком случае, компания считается немецкой?» На самом деле, все очень просто: белорусский бренд использует сырье, поставляемое ведущими немецкими поставщиками, что обеспечивает высокое качество питания. Для того, чтобы окончательно снять вопросы о качестве, стоит отметить, что сегодня интересы Maxler, представлены на американском и европейском рынке, где располагаются офисы компании. Одновременное присутствие на двух глобальных рынках, позволяет удовлетворять потребности огромного количества потребителей.

    Сегодня, торговая марка, распространяется в 20 развитых странах мира, в том числе в России, Украине и Белоруссии. Maxler является регулярным партнером значимых событий в мире бодибилдинга и фитнеса. Узнаваемый бренд присутствует на FIBO POWER, MR. OLYMPIA и других знаковых мероприятиях.

    Продукция компании

    На сегодняшний день, ассортимент Maxler способен удовлетворить самого требовательного спортсмена. В каталогах представлены сотни наименований добавок, необходимых для полноценных тренировок и оздоровления:

    • Протеиновые коктейли.
    • Витаминно-минеральные комплексы,
    • Эффективные жиросжигателями и гейнеры.

    Вся продукция широкой линейки, изготовлена из сырья высочайшего качества, что и послужило одним из пусковых элементов для признания бренда. При производстве сертифицированного спортивного питания, соблюдаются следующие стандарты:

    • International Food Standard – европейский стандарт.
    • Good Manufacturing Practice – американский стандарт.

    Каждая, покидающая производственное предприятие, баночка проходит многоуровневую систему контроля над качеством, что позволяет обеспечивать эффективность и гарантировать безопасность. Особенного внимания заслуживают собственные разработки бренда. Профессиональные спортсмены выделяют запатентованную формулу креатина, которая отличается стабильностью и не трансформируется в креатинин, полностью исключая неприятные побочные эффекты.

    Для многих современных мужчин, настоящей находкой стал принципиально новый продукт «Трибулус» повышающий естественный уровень тестостерона в организме. Согласно медицинским исследованиям, уровень гормона тестостерон, начинает понижаться после 30 лет, что существенно влияет не только не качество личной жизни, но и на внешний вид, настроение и целеустремленность спортсмена.

    Стоит понимать, что спортивное питание, которое выпускает компания, не имеет никакого отношения к опасным стероидам, что позволяет применять ее без заключения врачей.

    Как употреблять спортивное питание Maxler

    К сожалению, многие спортсмены сталкивались с подделками спортивного питания от известных марок. Эрзац может не только не дать прогнозируемого результата, но и навредить организму, вызывая такие побочные эффекты, как рвота, головная боль, вздутие живота, слабость. Поэтому, следует покупать продукцию только у крупных дилеров, предварительно изучив каталог товаров и ознакомившись с инструкцией по применению. Ну и, конечно, избегайте передозировок, хотя исследования не выявили стойкого расстройства здоровья у людей, не рассчитавших дозу. Немаловажным является и формула употребления спортивного питания, рекомендованная производителем и утвержденная вашим тренером. Кроме того, не забывайте смотреть на дату выпуска, исключая прием просроченных добавок

    В завершении, стоит отметить, что в любом, даже самом качественном, прогрессивном и популярном спортивном питании, не стоит искать панацею. Если вы хотите иметь идеальную фигуру и крепкое здоровье – применяйте правильную программу тренировок, согласованную со специалистами.

    Торговая марка Maxler основала программу поддержки как профессиональных, так и начинающих спортсменов. Как показало время, тесное взаимодействие разработчиков и атлетов позволило компании развивать бренд и занимать лидирующее положение в своем сегменте, а культуристам – получать высокие награды и покорять сердца своих поклонников.

    История | СЕЙЧАС через годы

    Обеспечение более здорового образа жизни с 1968 года

    Еще в начале 60-х индустрия здорового питания только зарождалась. «Здоровая пища» была непонятной и своеобразной, а энтузиасты здоровой еды в целом относились к хиппи и любителям мюсли.

    В эти бурные и плодотворные первые годы предприниматель Элвуд Ричард основал небольшую сеть магазинов здорового питания в районе Чикаго под названием Health House. Коллегиальное исследование Элвуда, дипломированного специалиста по физической химии, было сосредоточено на улучшении физической работоспособности за счет использования здоровой пищи и пищевых добавок. Знания, которые он приобрел за это время, заставили его твердо поверить в преимущества натуральных продуктов для здоровья и качества жизни и заложили ранние основы его пожизненной любви к питанию и здоровой пище.

    После потери клиентов в местном супермаркете из-за высокой стоимости его продуктов, Элвуд понял, что для того, чтобы его магазины здорового питания выжили и процветали, им необходимо предлагать доступные натуральные продукты. Здоровая пища не продержалась бы долго, если бы никто не мог ее себе позволить.Поэтому он основал собственную компанию по производству натуральных продуктов для снабжения своих магазинов, что дало ему полный контроль над стоимостью и качеством продукции. СЕЙЧАС родился ® Foods.

    Сегодня NOW по-прежнему принадлежит семье Ричард и превратилась в один из самых узнаваемых брендов в индустрии натуральных продуктов, предлагая одну из самых обширных доступных линий натуральных продуктов. Компания NOW всегда оставалась верной первоначальному видению Элвуда — удовлетворять потребность потребителей в здоровой пище, предлагая доступные высококачественные натуральные продукты.

    Enjoy Beating the Odds , внутренняя история NOW Foods, самой успешной частной компании по производству пищевых продуктов в Америке, включая юмористические взгляды на историю отрасли, рассказанные членом семьи Дэном Ричардом.

    Исторические вехи

    1948 — Пол Ричард (отец Элвуда) покупает Fearn Soya Foods у своего близкого друга доктора Чарльза Э. Фирна

    1962 — Элвуд Ричард открывает первый розничный магазин в Элмхерсте, Иллинойс

    1968 — Элвуд Ричард основывает NOW ® Foods — 4500 квадратных футов на территории Fearn Soya

    .

    1974 — Эл Пауэрс присоединяется к NOW Foods

    1975 — Розничные магазины принимают название Fruitful Yield

    1978 — ТЕПЕРЬ расширяет свою деятельность и переезжает на территорию Villa Park площадью 7000 квадратных футов

    1983 — ТЕПЕРЬ представляет Max EPA; за два года продажи достигли рекордного уровня

    1985 — сын Элвуда, Дэн Ричард, присоединяется к NOW Foods и обновляет лейблы и каталог

    1988 — ТЕПЕРЬ переезжает на территорию площадью 12 000 квадратных футов в Глендейл-Хайтс, штат Иллинойс

    1991 — HealthCo , международное подразделение NOW, основано старшим сыном Элвуда Дэвидом Ричардом

    .

    1993 — СЕЙЧАС отмечает 25-летие деятельности

    1994 — ТЕПЕРЬ снова расширяется и переезжает на Митчелл-роуд в Глендейл-Хайтс (45 000 квадратных футов)

    1995 — Джим Эмме присоединяется СЕЙЧАС в качестве менеджера завода

    1998 — ТЕПЕРЬ переезжает в современное здание площадью 203 000 квадратных футов в Блумингдейле, спроектированное братом Элвуда Луи Ричардом

    1999 — СЕЙЧАС получает беспрецедентные 32 награды Vity Awards

    2000 — ТЕПЕРЬ получает сертификат GMP от NPA (затем NNFA) с рейтингом «A» и получает статус сертифицированного производителя органических продуктов

    2000 — ТЕПЕРЬ покупает Puresource в Гуэлфе, Онтарио

    2003 — NOW назван производителем года по версии журнала Nutrition Industry Executive Magazine

    2003 — ТЕПЕРЬ открывает судоходный комплекс в Спарксе, Невада

    2005 — Элвуд Ричард уходит на пенсию; Эл Пауэрс назначен президентом

    2005 — ТЕПЕРЬ приобретает Burnham Labs и начинает собственное производство средств личной гигиены

    2006 — ТЕПЕРЬ становится первым коммерческим бизнесом в округе Дюпейдж, имеющим флаг Земли

    2007 — СЕЙЧАС отмечен журналом Nutrition Business Journal за «Усилия в интересах промышленности» и «Образовательные инициативы»

    2007 — ТЕПЕРЬ приобретает аппарат ИСП-МС для расширенного тестирования тяжелых металлов

    2008 — СЕЙЧАС отмечает свое 40 -летие

    2008 — СЕЙЧАС назван брендом №1 по продажам в естественном канале по версии SPINSscan Natural

    2009 — ТЕПЕРЬ расширяется, добавляя дополнительные 45 000 квадратных футов производственных и лабораторных площадей на нашем заводе

    в Глен Эллин Роуд

    2012 — ТЕПЕРЬ строит и переезжает в новый объект площадью 130 000 квадратных футов в Спарксе, Невада, чтобы лучше обслуживать клиентов на Западном побережье.

    2012 г. — Президент NOW, Эл Пауэрс, становится главным исполнительным директором (CEO) NOW Health Group, Inc.

    2012 — Главный операционный директор NOW Джим Эмми становится президентом NOW

    .

    2012 — Основатель NOW Элвуд Ричард введен в должность в первый Зал легенд индустрии

    2012 — ТЕПЕРЬ переезжает в новую штаб-квартиру на 244 Knollwood Drive в Блумингдейле, штат Иллинойс

    2013 — СЕЙЧАС отмечает 45 годовщину

    2013 — новый объект NOW в Спарксе, штат Невада, получил серебряный сертификат LEED от Совета по экологическому строительству США

    2014 — Главный исполнительный директор (генеральный директор) NOW Health Group Аль Пауэрс уходит в отставку

    2014 — Президент NOW Health Group Джим Эмми назначен на должность генерального директора (CEO)

    2014 — СЕЙЧАС выигрывает 7 -е место подряд Чикаго 101 Лучшая и самая яркая компания для работы за награду

    2014 — СЕЙЧАС получает первую награду National 101 Best & Brightest Company to Work For Award

    2014 — Основатель NOW Элвуд Ричард удостоен награды «За заслуги в жизни» Ассоциации натуральных продуктов

    2014 — СЕЙЧАС признан «Сторонником-основателем» компании Vitamin Angels за 20 лет поддержки

    2015 — СЕЙЧАС получает сертификат Underwriters Laboratories (UL)

    2015 — СЕЙЧАС выигрывает 2 и подряд National 101 Best & Brightest to Work For

    2015 — СЕЙЧАС выигрывает 8 подряд Чикаго 101 лучших и самых ярких компаний, которые будут работать на

    2016 — СЕЙЧАС выигрывает 9 подряд лучших и ярких компаний Чикаго, которые будут работать на

    2016 — СЕЙЧАС побеждает 3 из последовательных национальных 101 лучших и самых ярких компаний, которые будут работать на

    2016 — ТЕПЕРЬ добавляет современный RiboPrinter ® для проверки пробиотических штаммов

    2017 — ТЕПЕРЬ открывает новый распределительный центр площадью 200 000 квадратных футов в Розелле, Иллинойс

    2017 — Элвуд Ричард удостоен награды Visionary Award

    на выставке Natural Products Expo West Американской ассоциацией производителей лекарственных трав (AHPA)

    2017 — СЕЙЧАС основатель и легенда индустрии Элвуд Ричард проходит

    2018 — СЕЙЧАС отмечает 50-летие

    2018 — NOW Sports представляет новый дизайн этикетки

    2018 — NOW Sports получает сертификат Informed-Sport / Informed-Choice

    2018 — ТЕПЕРЬ получает сертификат ISO 22716: 2007 через UL для всех косметических продуктов

    2019 — ТЕПЕРЬ покупает семейную SuperNutrition

    2020 — NOW Solutions получает сертификат соответствия требованиям жестокости PETA, Beauty Without Bunnies

    2020 — ТЕПЕРЬ приобретает права на название NOW Arena (ранее Sears Center) в Hoffman Estates, штат Иллинойс.

    Наша история — Ultimate Nutrition, Inc.

    В Ultimate Nutrition мы по-прежнему устанавливаем высокую планку в соответствии с ведущими в отрасли стандартами качества и производства. С момента основания в 1979 году атлетом Виктором Рубино Ultimate Nutrition была одной из первых компаний, разработавших продукты для спортивного питания. К середине 1990-х Ultimate Nutrition была одной из пионеров, выпустивших порошок сывороточного протеина в бутылке.

    Сегодня Ultimate Nutrition ProStar® Whey — один из самых продаваемых и наиболее узнаваемых порошков сывороточного протеина в мире.

    Ultimate Nutrition по-прежнему является семейным бизнесом. Наша приверженность видению Виктора остается прежней; создавать высококачественные, тщательно проработанные продукты, доступные по всему миру.

    Ultimate Nutrition — одна из немногих компаний по производству спортивного питания, которая производит собственные продукты. Наши современные производственные мощности расположены в Фармингтоне, Коннектикут. Именно здесь мы получаем, проверяем и тестируем все наше сырье перед производством.Каждый выбранный ингредиент проходит тщательную проверку и тестирование, прежде чем попасть в бутылку Ultimate Nutrition.

    Все наши продукты производятся и тестируются на предприятиях, соответствующих требованиям Надлежащей производственной практики (cGMP) .

    Каждый продукт Ultimate Nutrition начинается в нашем собственном центре исследований и разработок в Уэст-Палм-Бич, Флорида. Наша команда опытных ученых, разработчиков рецептур и химиков ароматизаторов объединяется, чтобы разработать передовые и эффективные формулы, которые помогут увеличить мышечную массу, стимулировать потерю веса, улучшить здоровье и самочувствие, а также повысить производительность.

    Исследования и клинически дозированные ингредиенты являются основой каждого продукта Ultimate Nutrition. Наша команда по исследованиям и разработкам стремится к качеству и безопасности. Мы проводим бесчисленные часы, тестируя наши продукты, чтобы гарантировать, что мы обеспечиваем стабильное качество и превосходим стандарт Ultimate.

    Миссия | О нас | olimp-supplements.com

    Внешний вид продукта является одним из основных аргументов, которые необходимо учитывать при принятии решения о покупке.Также фактом является то, что сознательные потребители с большей вероятностью будут покупать продукцию известных компаний, которые широко признаны, имеют репутацию и рекомендуются властями в данной области.

    Более того, их выбор часто является результатом личного опыта. С 1991 года Olimp Laboratories задает тенденции, не только создавая современные и эффективные продукты, но также предлагая упаковку высочайшего качества и превосходный дизайн. Именно так с годами изменились продукты, которые потребители во всем мире покупают сердцем, глазами и разумом.




    Четверть века опыта в производстве пищевых и диетических добавок.
    Одна из очень немногих современных научно-исследовательских и производственных баз в мире, постоянно развиваемая квалифицированной командой специалистов в области биотехнологии, фармацевтики и пищевых технологий, а также постоянное сотрудничество с крупнейшими мировыми авторитетами в области спортивной диетологии — все это места OLIMP SPORT NUTRITION® входит в число ведущих компаний, которые не только внедряют, но и постоянно развивают инновационные подходы к питанию в спорте.

    Торговая марка OLIMP SPORT NUTRITION ® широко известна и узнаваема во всем мире.
    Мы являемся крупнейшим производителем диетических и пищевых добавок в Польше и ведущим производителем в Европе и во всем мире. Что отличает нас и нашу продукцию от других компаний, которые в основном занимаются упаковкой, так это значительный, многолетний опыт в создании, внедрении и производстве наших собственных инновационных рецептур, соответствующих фармацевтическим стандартам. Продукция OLIMP SPORT NUTRITION® производится с использованием проверенных и проверенных компонентов высочайшего качества.Выбирая наши пищевые и диетические добавки, вы можете быть уверены, что используете только полезные и безопасные продукты, не содержащие каких-либо ингредиентов, которые могут каким-либо образом угрожать вашему здоровью.
    Помните, что на производственных линиях «Олимп» никогда не было дешевых некачественных заменителей. Качество — это самоцель, но также и миссия, которую с энтузиазмом выполняет Olimp Laboratories. Страсть, с которой мы работаем, является причиной того, что наши конкуренты могут только мечтать об уровне, который является нашим хлебом насущным.

    Результаты научных исследований в области спортивной медицины однозначно доказали потребность в пищевых добавках для улучшения различных элементов физической формы и правильного восстановления после тренировки. Принуждение вашего тела к интенсивным упражнениям без защитного питания, включая надлежащие добавки, следует рассматривать как серьезную ошибку, которая может повредить не только вашим спортивным результатам, но и вашему здоровью. Не менее опасным считается использование добавок неизвестного происхождения, которые часто производятся из некачественных базовых ингредиентов и в предосудительных условиях производства, так как представляют серьезную угрозу для здоровья спортсменов.Такие препараты часто не имеют надлежащей аттестации, не тестировались и не допускались к продаже.

    Возможность введения подходящих диетических добавок следует рассматривать не только в контексте соревновательного спорта, но и в целом при здоровом и активном образе жизни.
    В настоящее время миллионы людей в Польше, Европе и во всем мире бегают трусцой, катаются на велосипеде, плавают или лазят по горам, чтобы оставаться здоровыми, в хорошей форме и в хорошей физической форме. Поэтому выбор добавки, производителя и условий производства является важным вопросом.

    К сожалению, между конечными добавками, доступными на рынке, есть огромные различия, и это противоречит утверждениям некоторых «специалистов»: один креатинин не то же самое, что другой!
    Даже если сырье поступает из одного источника и имеет один и тот же патентный логотип. Хранение, мониторинг, многоступенчатое исследование, ряд надлежащих производственных процессов, выполняемых в подходящих условиях в соответствии с требованиями GMP, или отсутствие этих компонентов определяют, является ли наша добавка полноценной и безопасной или это всего лишь несколько белый влажный порошок с высоким содержанием креатинина и опасным для здоровья микробиологическим загрязнением.Примеры можно умножить.

    Так же, как и в соревновательном спорте, люди, которые занимаются спортом в развлекательных целях, ставят перед собой амбициозные цели, они хотят выделиться из толпы, чтобы ими восхищались за их физическую форму, физическую форму и привлекательность. Благодаря надлежащим программам поддержки, основанным на новейших проверенных и безопасных пищевых добавках, многие люди могут совершить настоящий прорыв в улучшении собственных достижений и приблизиться к идеалу, о котором они мечтали.

    Принимая во внимание постоянный рост интереса к методам нутритивной поддержки в спорте, фитнесе и оздоровительных тренировках, мы хотим представить вам некоторые из наших работ, идеи, которые мы преследуем, и наши увлечения.

    Забота о своем состоянии, фитнесе и здоровье:

    Мы постоянно развиваем собственную научную базу данных
    с современной производственной и лабораторной базой более 16 лет.
    Мы постоянно работаем с высшим руководством
    и научно-исследовательские подразделения в Польше, Европе и мире.
    Производство наших добавок основано на высочайшем качестве
    сырье со всего мира.
    Практически 100% продукции реализуется на собственном предприятии
    чтобы мы могли влиять на качество нашей продукции и проверять его.

    Наконец, мы являемся одной из немногих компаний в мире, которые производят добавки и питательные вещества для спортсменов в соответствии с требованиями стандарта GMP и имеют системы управления качеством, которые практически внедрены и сертифицированы: HACCP (анализ рисков и критические контрольные точки) проверяет соответствие со стандартом DS. 3027 E: 1997 и ISO-9001-2001; ISO 22000: 2006 (включая требования HACCP).

    История

    Каждый опыт — это удивительное приключение.И каждое приключение было поддержано страстью страстной семьи. Это ключевые моменты нашей истории.

    1954. Также Laboratori S.a.S. и начало

    Паоло Сорбини, фармацевт и отец Мауриции, Джузеппе, которого обычно зовут Пино, и Альберто — ныне директор, управляющий директор и председатель правления Enervit S.p.A. соответственно — основали также Laboratori S.a.S. в Милане, специализируясь на продуктах для фитотерапии, импортируемых из Германии. Такое решение было, можно сказать, у него в крови, поскольку он происходил из семьи «аптекарей» в Монтепульчано.

    11971. Время для Tac

    Конец 1960-х был тяжелым временем, когда итальянская лира теряла ценность. Пришло время для компании измениться, время сосредоточиться на исследованиях в области питания, что в то время в Италии было малоизвестно. Tac, первый подсластитель с низким содержанием жира, был создан и продан.

    1972. Открытие первого завода в Зельбио

    Zelbio, в Пьян-дель-Тивано (провинция Комо), стал домом для первого завода, который остается производственным центром Enervit S.p.A. и центральным звеном в тесных связях компании с частью страны, дорогой Паоло Сорбини и его жене Франке.Это нетронутая местность с захватывающими видами на высоте около 1000 м над уровнем моря и всего в двадцати километрах от озера Комо.

    1973 г. Много миль по дороге с гонщиками Giro d’Italia

    История Enervit и Джиро д’Италия — это длительные отношения любви к «чистому» велосипедному спорту. 30 лет совместной работы означало 30 поездок, более 100 000 километров в соревнованиях и 10 000 лабораторных тестов до, во время и после гонок при постоянной поддержке знаменитой мобильной лаборатории Giroclinica.Речь идет о реальной медицинской и пищевой поддержке гонщиков, которые выкладываются на полную в течение трех недель гонок. Цель? Изучите проблемы, связанные с питанием и гидратацией, и помогите велосипедисту «заправиться» после езды на велосипеде. Такие исследования внесли реальный вклад в понимание того, что нужно организму, чтобы справляться с экстремальными физическими нагрузками. Они помогли создать новые формулы и улучшенные методы потребления добавок и напитков.

    1976. Родилась серия Enervit

    .

    Двадцать лет спустя после основания также Laboratori Паоло Сорбини запустил новый бренд под названием Enervit.Это было идеальное сочетание «энергии и жизни» (или energia и vita по-итальянски). Цель? Создайте ассортимент товаров, специально разработанный для спортсменов и женщин. Это было на удивление перспективным, поскольку в то время идеи спортивного питания почти не существовало, и считалось, что это практически не влияет на производительность.

    1976. Дебют Equipe Enervit

    Это был чрезвычайно напряженный год. К этому моменту компания уже несколько лет участвовала в Джиро д’Италия, и ее любовь к спорту теперь сочетается с любовью к науке, что побудило Сорбини создать команду высококвалифицированных людей и экспертов в спорте вокруг бренда Enervit. продвигать питание и пищевые добавки для спорта на научно обоснованной основе.Сын Сорбини «Пино» нашел вдохновение во французской спортивной газете L’Équipe, чтобы предложить название Equipe Enervit для этой будущей группы исследователей и ученых. Эта идея была принята, как только она появилась на свет. Спустя более сорока лет эта команда превратилась в особую команду, в исследованиях которой участвуют врачи, ученые и технические эксперты. Это также сплоченная группа, которая очень тесно сотрудничает с чемпионами, чтобы продвигать спортивное питание и пищевые добавки в будущее. В центре внимания остаются те люди, которые любят физические упражнения и заботятся о себе.

    1980. Новый мощный слоган

    Работа с различными спортсменами, которые участвовали в Олимпийских играх в Москве в 1980 году, позволила создать Enervit Protein, первые батончики-заменители пищи для людей, желающих похудеть. Для этого был выбран слоган Forti e Magri — сильный и стройный. Это был продукт именно для людей, которые хотели быть сильными и стройными. И этот слоган вскоре стал образом жизни, даже побудив издательскую группу Gruppo Editoriale Fabbri опубликовать соответствующую энциклопедию. Успех также пришел с историческими достижениями, такими как Сара Симеони стала первой женщиной, прыгнувшей 2.01 м и Маурицио Дамилано забирают домой золото в Москве 1980 года.

    1984. Час Рекордная мечта

    На протяжении многих лет Enervit удостоился чести участвовать в подвигах многих чемпионов, особенно благодаря непосредственному участию Equipe Enervit. В 1984 году осуществилась удивительная мечта — организация «Часовой рекорд Франческо Мозера» в Мехико. Этот проект привнес в велоспорт ключевые инновации. Например, были опробованы новые методы тренировки с использованием технологического пульсометра, известного как Testequipe, для проведения специальных тестов.Но также были введены линзовидные дисковые колеса для улучшения аэродинамики мотоцикла, созданного специально для чемпиона, и революционные подходы к питанию. Результат. Франческо Мозер побил рекорд Эдди Меркса. Его 51,151 балла возглавили пантеон спорта.

    1985. Ювентус и футбольная элита

    Велоспорт и не только. Компания увлеклась футболом, работая с «Ювентусом». Доктор Франко Ла Неве, врач группы и друг Паоло Сорбини, обратился за помощью к специалистам по питанию Equipe Enervit, чтобы познакомить команду с последними научными знаниями о еде и питье.Подход заключался в индивидуальной стратегии питания. Игроки «Ювентуса» начали нормально питаться, особенно в тренировочные дни. Это улучшило их физическое состояние с очевидными результатами. Команда не только несколько раз выиграла чемпионат Италии, но и принесла домой международную славу, выиграв европейские и межконтинентальные кубки. .

    1986. По следам Рейнхольда Месснера на вершину

    Горы — с большой буквы — открыли совершенно новый мир для исследования и истинную страсть к приключениям, поскольку Enervit поддержал Рейнхольда Месснера в его стремлении подняться на все восьмитысячники. В то время ему было еще четыре коротких, но он достиг бы этих вершин. Он вошел в историю как первый человек, поднявшийся на все четырнадцать восьмитысячников земли без кислорода. Собственная любовь Месснера к науке выросла с его восхождениями в Гималаи, когда он преодолел проблемы, присущие альпинизму без кислорода, особенно мышечную усталость и получение достаточного количества белка, воды и соли обратно в свое тело. Масштабирование последнего пика Месснером в 1986 году, Лхоцзе, совпало с завершением исследования, проведенного членами Equipe Enervit в базовом лагере.Однако это было чем угодно, но не концом проблем и исследований. Дальнейшие исследования изучали предоставление специальных пищевых продуктов и добавок для пересечения Антарктики с целью достижения Южного полюса в 1990 году. Это был еще один успех. В 1993 году Гренландия стала координационным центром с переходом с востока на запад. Наконец, в 1995 году была также неудачная попытка достичь Северного полюса. Бурный Arctic Sea с жадностью поглотил все оборудование. Это определенно был упущенный шанс.Но это тоже часть спортивного духа.

    1990. Горные лыжи с Альберто Томба

    После двух золотых медалей на зимних Олимпийских играх в Калгари в 1988 году у этого чемпиона по лыжным гонкам из Болоньи был не лучший год. Его техническая команда обратилась за помощью в Equipe Enervit. Вскоре он вернулся в невероятную форму. Затем его решимость и характер привели его к победе. В сезоне 1991/92 он выиграл впечатляющие девять золотых медалей, включая золото в гигантском слаломе и серебро в слаломе на Олимпийских играх в Альбервиле.Томбу, бомбу, как его называли, стало невозможно остановить, и в 1995 году, через двадцать лет после Густава Тоени, он вернул Италии титул абсолютного чемпиона мира, выиграв 11 гонок.

    1995. Снова в футбол, но уже с «Миланом»

    Еще одна известная команда Италии, «Милан», также обратилась к Equipe Enervit. Опыт, накопленный Equipe Enervit в различных сферах спорта, был передан в распоряжение персонала. Тренировочный центр в Милане оказался благодатной почвой для исследования тех деталей, которые действительно имеют значение в спорте.Игрокам были предоставлены конкретные советы по питанию, а их уровень минеральных солей и гидратации тщательно контролировался во время игр и тренировок. Это был период, когда клуб завоевал множество титулов в Италии и Европе.

    2000. Барри Сирс и зональная диета

    Смена века и новое тысячелетие не повлияли на Группу, поскольку она продолжала исследовать новые горизонты и всегда смотрела вперед. Одним из них была Зональная диета Барри Сирса. Это привело к образу жизни, основанному на конкретной научной программе, сочетающей питание с движением.Это ознаменовало рождение бренда EnerZone, линейки продуктов, специально разработанных для того, чтобы помочь спортсменам похудеть и всем достичь оптимального физического и психического благополучия. В 2008 году компания официально сменила название на Enervit S.p.A.

    .

    2008. Вступление в высшую лигу — Миланская фондовая биржа

    Enervit принял еще один вызов. Однако на этот раз он был более финансовым, поскольку он начал торговаться на Миланской фондовой бирже. Компания подала заявку на включение в листинг, и с 7 по 9 июля Borsa Italiana S.p.A предоставила свое одобрение, а CONSOB предоставила «без препятствий» листинг обыкновенных акций на рынке Expandi, управляемом Borsa Italiana S.p.A.

    2014. Тесное сотрудничество с Алексом Занарди

    В октябре было подписано соглашение с этим великим чемпионом, в результате чего он присоединился к команде. Конкретной причиной этого был самый сложный триатлон из всех, финал чемпионата мира Ironman в Коне на Гавайях, где он финишировал 273-м из 2000 участников. Занарди уже думал о Рио-2016, своих вторых Паралимпийских играх.А отношения с Zanardi стали крепче, особенно благодаря участию Equipe Enervit. Принося больше успеха. На пороге своего 50-летия Алекс выиграл золото в гонке на время в выезде, серебро в гонке на шоссе и еще одно золото в смешанной командной эстафете с Витторио Подеста и Лукой Маццоне. Он легенда, прославленная спортивным миром! И Enervit всегда рядом с ним.

    2016. Второй завод в Эрбе

    Это был еще один важный шаг вперед. В мае 2016 года Enervit подписала «соглашение о конкурентоспособности» с правительством региона Ломбардия в рамках конкурса на участие в научно-исследовательском проекте под названием R&D Barrette Enervit.В основе этого проекта лежали инновации. В реальном выражении это привело к строительству нового завода недалеко от Эрбы (провинция Комо) по производству энергетических батончиков, которые рассматриваются как практический способ удовлетворения очень специфических потребностей. Это действительно передовое предприятие, использующее новейшие технологии и автоматизацию для производства продуктов без глютена и пальмового масла. Это был смелый выбор, поскольку компания вкладывала средства в местный регион в то время, когда большинство компаний уделяют больше внимания таким подходам, как аутсоринг. В то же время этот объект стал настоящим трамплином для выхода на международный рынок. В основе этого развития лежали опыт, ноу-хау, технологии, инновации и стремление к более активному, спортивному и спортивному миру. Душой и телом.

    Официальный партнер IRONMAN

    по питанию

    Это было достижением еще одной большой мечты, дающей возможность представить продукты Enervit и стратегии питания, лежащие в основе их создания, в Ironman по всей Европе. Это поистине замечательная возможность, которую может предоставить только IRONMAN, апогей гонок на выносливость.Охват этого бренда, принадлежащего Wanda Sports Holdings, его превосходная организационная структура и огромная популярность дали Enervit особый доступ во многие европейские страны.

    2020. Новое спонсорство с командой Pro Cycling Tour Team

    Итальянская компания, которая значительно расширяется за границу и гордится своим внутренним подходом, при котором каждый продукт разрабатывается, проектируется, тестируется и производится внутри страны, подписала два партнерских соглашения на высшем уровне в мире велоспорта: в течение следующих 3 лет Enervit будет быть официальным партнером по питанию команды Emirates из ОАЭ и команды Trek Segafredo в качестве официального поставщика команды. Это начало новой захватывающей главы для Enervit, вместе с женскими и мужскими командами в семье Trek-Segafredo, принадлежащей Trek Bicycle Corporation, в чьи ряды с этого года войдут знаменитый чемпион Винченцо Нибали и Мадс Педерсен, Всего за 24 года он только что стал чемпионом мира, и множество новых талантов, которые уже сделали себе имя на международной велоспорте, в том числе Джулио Чикконе, желтая майка на последнем Тур де Франс. Соглашение с ОАЭ Team Emirates, командой, состоящей из чемпионов не менее чем из тринадцати стран, еще больше укрепляет присутствие и видимость Enervit в велоспорте.Команда ОАЭ, которая стремится оставить свой след в истории спорта с участием спортсменов калибра Фабио Ару, чемпиона Италии Давиде Формоло, спринтера Фернандо Гавириа и великого двадцатилетнего Тадея Погачара, занявшего третье место на подиуме на недавней Vuelta España 2019.

    Сегодня. Остается прежним, даже после изменения

    Сегодня, благодаря исследованиям, разработке, производству и маркетингу пищевых добавок и пищевых продуктов, Группа стала лидером итальянского сегмента спортивных добавок. Бескомпромиссный подход к качеству лежит в основе каждого продукта. На практике это означает никогда не указывать то, чем продукт не является. Это означает, что никогда не преувеличивайте его потенциальные выгоды. Это значит никогда не питать ложных иллюзий. И это справедливо для всех, от элитных спортсменов до людей, просто желающих поддерживать форму. Как и прежде, наука всегда остается эталоном. Опираясь на эту науку (и опыт), сейчас Enervit принимает активное участие в четырех крупных соревнованиях: лыжные гонки на длинные дистанции Vasaloppet, Maratona dles Dolomites, велогонки Nove Colli и, конечно же, Ironman.Он также увлеченно работает и поддерживает многих олимпийских чемпионов и чемпионов мира, особенно Алекса Занарди, Федерико Пеллегрино, Софию Годжа и Даниэля Фонтана.

    МУТАНТ | Добавки для наращивания мышц

    Q: Сколько граммов BCAA содержится в BCAA Thermo и откуда они получены?
    A: В одной порции BCAA Thermo содержится 6 граммов BCAA, и они на 100% растительного происхождения, полученные из ферментированных корнеплодов. Это самая чистая из доступных форм BCAA, созданная для обеспечения максимальной растворимости.

    Q: Каковы основные преимущества приема BCAA Thermo? Чего мне от этого ожидать?
    A: Аминокислоты с разветвленной цепью, или BCAA, представляют собой уникальную группу из трех незаменимых аминокислот — лейцина, изолейцина и валина. Принимая BCAA Thermo, вы получите 6 граммов BCAA на порцию, которые помогут ускорить восстановление, восстановление и рост мышц за счет увеличения синтеза белка, уменьшения расщепления белка и стимуляции всех важных анаболических путей mTOR. И хотя только BCAA могут помочь предотвратить летаргию и повысить выносливость во время упражнений, мы также добавили в матрицу ингредиентов BCAA Thermo 9 жизненно важных электролитов, тройную дозу кофеина (240 мг) и новый CaloriBurn GP ® , который не только значительно усиливают ваш драйв, энергию и концентрацию, но также стимулируют сжигание жира в организме.

    Q: Когда мне следует принимать BCAA Thermo и как?
    A: Из-за его улучшенных свойств по выработке энергии и поддержке потери жира, лучше всего принимать BCAA Thermo примерно за 30-45 минут до силовых тренировок или кардио. Просто смешайте одну мерную ложку с 8 унциями. холодной воды и тщательно перемешайте (или встряхните). Используйте больше или меньше воды в зависимости от того, насколько сладкой вы хотите вкус BCAA Thermo.

    Q: Могу ли я принимать BCAA Thermo более одного раза в день?
    A: Да, но мы рекомендуем по крайней мере шесть часов между порциями и не использовать BCAA Thermo за несколько часов до сна.

    Примите первую порцию сразу после пробуждения перед утренним кардио или просто чтобы начать день с мощного термогенного прилива энергии. Примите вторую порцию примерно через шесть часов перед тренировкой с отягощениями или чтобы поддерживать себя в форме в течение остального дня.

    Q: Можно ли комбинировать BCAA Thermo с любыми другими продуктами MUTANT?
    A: Вы можете, и мы настоятельно рекомендуем его для достижения оптимальных результатов. Один из лучших способов вывести ваши тренировки на совершенно новый уровень — это совместить BCAA Thermo с MUTANT Pump и Creakong примерно за 30-45 минут до посещения тренажерного зала.

    Q: Я заметил, что на рынке есть и другие продукты, похожие на BCAA Thermo. Что отличает ваш продукт от остальных?
    A: Как уже упоминалось, BCAA Thermo содержит 6 граммов на порцию высококачественных BCAA, доступных где угодно. Но это только начало. Этот удивительный продукт был научно разработан, чтобы помочь вам продвинуть свои тренировки дальше, чем когда-либо прежде, с включением 9 поддерживающих гидратацию электролитов, 240 мг кофеина и потрясающей мощности нового CaloriBurn GP ® .Этот натуральный экстракт зерен райского семени показал, что в двух университетских исследованиях он обеспечивает в 5 раз большую термогенную силу, что делает его самым захватывающим продуктом для похудания и чрезвычайно бодрящим ингредиентом на рынке сегодня.

    В: Каков вкус BCAA Thermo?
    A: BCAA Thermo не только восхитителен, но и очень освежает. Он имеет 3 аппетитных вкуса — CANDY CRUSH, TROPICAL PUNCH и BLUE MALINA. Вы будете рады пить его каждый раз!

    О нас | Обзор компании | История компании


    О нас

    GNC Holdings, Inc. , со штаб-квартирой в Питтсбурге, штат Пенсильвания, является ведущим мировым специализированным розничным продавцом товаров для здоровья и хорошего самочувствия, включая витамины, минералы и травяные добавки, спортивное питание и диетические продукты, и торгуется на Нью-Йоркской фондовой бирже под символом «GNC. »

    Компания имеет диверсифицированную многоканальную бизнес-модель и получает доход от продажи продукции через собственные розничные магазины, франчайзинговые операции внутри страны и за рубежом, производство по контрактам третьих сторон, электронную торговлю и корпоративные партнерства.Широкий и глубокий ассортимент продуктов GNC, ориентированный на питательные продукты премиум-класса с добавленной стоимостью, продается под собственными торговыми марками GNC, включая Mega Men®, Ultra Mega®, Total LeanTM, Pro Performance® AMP, Beyond Raw®, GNC PuredgeTM, GNC GenetixHD®, Herbal Plus® и под национально признанными сторонними брендами. По состоянию на 30 сентября 2014 года GNC имеет более 8800 точек продаж, из которых более 6500 точек розничной торговли находятся в США (включая 1063 точек франшизы и 2258 точек франшизы Rite Aid в магазинах внутри магазина), а также в более чем 50 стран (включая распределительные центры, в которых осуществляются розничные продажи).

    История компании

    В 1935 году Дэвид Шакарян осуществил свою мечту, открыв небольшой магазин здоровой пищи под названием Lackzoom в Питтсбурге, штат Пенсильвания. Первый магазин Шакаряна располагался на 418 Вуд-стрит в центре Питтсбурга. Лакзум специализировался на йогурте, продукте, который его отец помогал внедрить в Соединенных Штатах, но также продавал и другие полезные продукты, такие как мед, злаки и «полезные бутерброды».

    Хотя в то время здоровая еда считалась преходящей модой, люди приветствовали магазин Шакаряна.И хотя выручка за первый день составила всего 35 долларов, он смог заработать достаточно денег, чтобы открыть вторую точку шесть месяцев спустя.

    В результате наводнения в День Святого Патрика в 1936 году произошло бедствие, в результате которого были уничтожены оба магазина Шакаряна. Но он смог снова открыть оба магазина и в течение следующих пяти лет стал владельцем шести магазинов в районе Питтсбурга. Десятилетие 60-х годов ознаменовалось многими изменениями, и люди начали принимать концепцию натуральных продуктов и лучшего питания. Шакарян удовлетворил растущий спрос, открыв магазины в других штатах.В ходе этого процесса он также изменил название своей сети на General Nutrition Centres.

    По мере того, как количество магазинов продолжало расти, GNC начала производить собственные витаминные и минеральные добавки, а также продукты питания, напитки и косметику. К началу 1980-х количество точек GNC выросло до более чем 1000.

    Несмотря на то, что в 1984 году мы потеряли нашего основателя, GNC неуклонно продолжала развивать мечту Шакаряна. General Nutrition Centers, Inc. по-прежнему имеет питтсбургские корни, а наша всемирная штаб-квартира находится всего в двух кварталах от первоначального магазина Lackzoom.Сегодня GNC является крупнейшим в мире специализированным розничным продавцом пищевых продуктов; включая витаминные, минеральные, травяные и другие специальные добавки, спортивное питание, диетические и энергетические продукты, GNC имеет более 4800 торговых точек по всей территории Соединенных Штатов (включая более 1000 франчайзинговых и 1200 торговых точек Rite Aid в магазинах) и франчайзинговые операции на 46 международных рынках.

    Наша история — RSP Nutrition

    Наша история — RSP Nutrition

    {«server_url»: «https: // www.opinew.com «,» shop «: {» id «: 1818,» name «:» RSP Nutrition «,» public_api_key «:» 5VTFIDIWLV3W0T736HHP «},» permissions «: {» no_branding «: true,» up_to3_photos «: true , «up_to5_photos»: true, «q_and_a»: true, «video_reviews»: false, «optimized_images»: false, «link_shops»: false}, «review_publishing»: «shop_owner», «badge_shop_reviews_link»: «http: // мнение» .com / shop-reviews / 1818 «,» buttons_color «:» # dae1e7 «,» stars_color «:» # 00AEEFFF «,» stars_color_product_and_collections «:» # FFC617 «,» theme_transparent_color «:» initial «,» widget_top_section_style «:» default «,» widget_theme_style «:» card «,» navbar_color «:» # 000000 «,» reviews_card_border_color «:» # c5c5c5 «,» reviews_card_border_active «: false,» star_bars_width «:» 300px «,» star_bars_width_auto «: true,» questions_and_answers_active «: true,» number_review_columns «: 1,» number_reviews_per_page «: 8,» предпочтительный_язык «:» en «,» предпочтительный_дат_формат «:» дд / ММ / гггг «,» default_sorting «:» последние «,» background_color «:» # FFFFFF00 «,» text_color «:» # 3d4852 «, «secondary_text_color»: «# 606f7b», «navbar_text_color»: «#ffffff», «pagination_color»: null, «verify_badge_color»: «# 38c172», «widget_show_dates»: true, «show_customer_images_section»: true, «show_review» , «review_image_max_height»: «450px», «show_large_review_image»: true, «show_star_bars»: true, «display_stars_if_no_reviews»: false, «stars_alignment_product_page»: «left», «stars_alignment_collections»: «left», «stars_alignment_collections»: «left», «stars_alignment_collections»: «left», «:» 1. 25rem «,» navbar_buttons_font_size «:» 1.125rem «,» star_summary_overall_score_font_size «:» 2.25rem «,» star_summary_reviewsnum_font_size «:» 1.5rem «,» star_summary_progress_size «,» font_size «,» star_summary_progress_size «,» reviews_font_remize «, 1.125 : «1.125rem», «reviews_card_secondary_font_size»: «1rem», «form_headings_font_size»: «0.875rem», «form_post_font_size»: «2.25rem», «form_input_font_size»: «1.125rem», «paginator_font_size», «1.125rem» «qna_title_font_size»: «1.5rem», «badge_average_score»: «2rem», «badge_primary»: «1.25rem »,« badge_secondary »:« 1rem »,« carousel_primary »:« 1rem »,« carousel_secondary »:« 1rem »},« badge_stars_color »:« # ffc617 »,« badge_border_color »:« # dae1e7 »,« badge_background_color »: «#ffffff», «badge_text_color»: «# 3C3C3C», «badge_secondary_text_color»: «# 606f7b», «carousel_theme_style»: «card», «carousel_stars_color»: «# FFC617», «carousel_border_cцвет»: «#5 carousel_background_color «:» # ffffff00 «,» carousel_controls_color «:» # 5a5a5a «,» carousel_verified_badge_color «:» # 38c172 «,» carousel_text_color «:» # 3d4852 «,» carousel_secondary_text_color «#browse_secondary_roduct_color» #browser_secondary_text_color «:» 3d4852 «,» carousel_widget_show_dates «: true,» carousel_border_active «: false,» carousel_auto_scroll «: false,» carousel_show_product_name «: false,» carousel_featured_reviews «: [],» display_widget_if_no_reviews » перейти к содержанию

    РАЗВИВАЮЩИЙСЯ ПЕЙЗАЖ

    В 2008 году бывший университетский спортсмен Виктор Даванцо признал, что мир фитнеса и питания развивается. Друзья и семья покупали больше органических, натуральных продуктов, и тренировка производительности перестала быть только для спортсменов. Занятые профессионалы поднимали себя на новые высоты с помощью тренировок в стиле HIIT, CrossFit и Metcon.

    ИЗ СТАРОГО

    Виктору очень понравились эти изменения. Было легко найти вкусную настоящую еду и тренировки, которые подтолкнули бы его морально и физически, как когда он был спортсменом.Он искал удобные пищевые продукты, которые поддержали бы его фитнес-путь как занятого профессионала — будь то дома, в офисе или в тренажерном зале. Однако походы в местные магазины пищевых добавок в поисках протеиновых, витаминных или энергетических добавок часто оставляли его неудовлетворенным. Многие из них были трудными для понимания и даже содержали ингредиенты, которые были неестественными, опасными или даже незаконными. В связи с этим возник вопрос: «Почему компании, занимающиеся спортивным питанием, не производят безопасные и полезные продукты для повседневного фитнеса и хорошего самочувствия?». Поскольку на рынке не было ответов, Виктор решил оставить свою удобную офисную работу и искать решение.

    Рождение RSP Nutrition

    Чистые инновационные продукты питания для активных людей, занятых профессионалов и любителей фитнеса. В то время эта концепция была новинкой, но она стала нашей миссией — нашей навязчивой идеей. Мы стремились вдохновить активных людей стать лучшими, не жертвуя остальной частью своей жизни.Мы достигаем этого, создавая удобные, эффективные, простые для понимания продукты и используя только чистые, проверенные ингредиенты. В RSP Nutrition наши продукты делают ставку на производительность — не требуя от вас жертвовать жизнью, которую вы так усердно заработали. Мы живем, вдохновленные тем, что требуем самого лучшего от себя и наших продуктов и вдохновляем других просить того же самого от себя.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *