Программа для тренажерки: Программы тренировок в тренажерном зале для мужчин и женщин

Содержание

автоматизация, управление. Учет в тренажерном зале, контроль, ведение клиентов. Софт, приложение для учета тренажерки

  • У Вас сформируется единая база клиентов со всеми необходимыми контактными данными

    База клиентов

  • Вы сможете хранить в программе фотографию каждого клиента

    Фото с камеры

  • Для идентификации клиентов можно использовать клубные карты

    Клубные карты

  • С каждой оплаты определенный процент может начисляться на карту клиента в виде бонусов, которыми в дальнейшем также можно будет расплатиться

    Начисление бонусов

  • Вы сможете выполнять как массовую СМС-рассылку, так и настроить отправку индивидуальных сообщений, например, о том, что сегодня нужно продлить абонемент

    СМС-рассылка

  • Рассылка по электронной почте позволит вам отправить и любой электронный документ клиенту, например выписку о начисленных бонусах

    E-mail

  • Рассылка по мессенджеру Viber поддержит вашу репутацию современной компании

    Viber

  • Программа сможет даже позвонить от имени Вашей организации и голосом сообщить клиенту любую важную информацию

    Голосовая рассылка

  • Вы будете рационально использовать свои помещения, составляя расписание занятий в электронном виде

    Расписание

  • В программе можно отслеживать любые абонементы по определенному количеству занятий или на определенный период времени

    Абонементы

  • Если Вы попутно что-то продаете клиентам или выдаете, Вы также сможете вести по этому точный учет

    Учет товара

  • Современная система для работы с клиентами поможет сотрудникам выполнять все важные задания точно в срок

    CRM

  • Если у Вас работают менеджеры по продажам, их работа и результативность также будут охвачены нашей программой

    Работа менеджеров

  • Вы легко узнаете, какие курсы предпочитают ваши посетители и даже индивидуальные запросы клиентов

    Предпочтения

  • Вы сможете наблюдать, как быстро растет ваша клиентская база и привлекать новых посетителей с помощью современных возможностей программы

    Прирост клиентов

  • Вы узнаете, в какие дни недели или числа месяца у вас больше всего клиентов, это позволит легко управлять загруженностью каждого филиала

    Активность клиентов

  • Система покажет, кто из клиентов принес вам наибольшую прибыль, и вы легко сможете поощрить таких посетителей персональным прайс-листом или бонусами

    Рейтинг клиентов

  • Каждое ваше маркетинговое решение будет учтено и проанализировано по числу новых клиентов и платежам

    Анализ рекламы

  • Отчет покажет, кто из клиентов не полностью оплатил свои покупки или с кем из поставщиков вы еще не до конца рассчитались

    Долги

  • Менеджеры смогут легко узнать, кто из клиентов у вас давно не появляется и сразу же с ними связаться

    Ушедшие клиенты

  • Статистика причин ухода поможет избежать вам оттока клиентской базы

    Причины ухода

  • Ваших тренеров и менеджеров можно легко сравнить по различным критериям: числу клиентов, проведенных занятий, прибыли и производительности

    Анализ сотрудников

  • Вы узнаете, к каким тренерам чаще повторно записываются клиенты, а кто может терять ваших посетителей

    Удержание клиентов

  • Сдельная заработная плата тренеров легко рассчитывается автоматически с учетом персональных ставок

    Заработная плата

  • По каждому сотруднику или филиалу вы сможете узнать динамику роста посещений и продаж абонементов за любой период

    Динамика посещений

  • Специальный отчет покажет самые прибыльные или популярные курсы

    Анализ курсов

  • Специальный отчет покажет, какие курсы не пользуются популярностью. На его основе вы сможете принять нужные управленческие решения

    Непопулярное

  • Всю статистику по клиентам, абонементам и тренерам вы сможете узнать за любой удобный период времени и оценить динамику с помощью наглядных отчетов

    Динамика по времени

  • Вы получите полную статистику по проданному или выданному на занятия товару

    Анализ продаж

  • Программа покажет любые перемещения товаров и остатки по каждому складу и филиалу за указанный период

    Складской учет

  • Вы узнаете, какие товары пользуются повышенным спросом

    Популярный товар

  • Системы поможет проанализировать прибыль с продажи каждого товара

    Прибыльный товар

  • Данные по всем возвратам за любой период будут всегда у вас «под рукой»

    Неликвидный товар

  • Благодаря статистике запросов отсутствующего в ассортименте товара вы сможете принять взвешенное решение о расширении вашей номенклатуры

    Не было

  • Программа подскажет, какие товары нужно закупить и позволит автоматически сформировать заявку

    Минимум

  • С помощью анализа непродающегося товара вы сможете оптимизировать складские ресурсы

    Залежалый товар

  • Прогноз обеспечения товарами поможет всегда иметь нужное количество самых ходовых позиций

    Прогноз

  • Отчет по покупательской способности покажет финансовые возможности ваших клиентов в зависимости от каждого филиала

    Средний чек

  • Все финансовые движения будут у вас под полным контролем. Вы легко сможете отследить, на что у вас тратится больше всего средств за любой период

    Контроль расходов

  • Анализ платежей по нужным вам значениям поможет принять решение о повышении или снижении цен на абонементы и товары

    Ценовые сегменты

  • Наглядная визуализация динамики прибыли поможет вам легко проанализировать деятельность доходность компании

    Анализ прибыли

  • Интеграция с новейшими технологиями позволит вам эпатировать клиентов и заслуженно получить репутацию самой современной компании

    Эксклюзивность

  • Ультра-современная функция связи с АТС позволит видеть данные звонящего, эпатировать клиента, сразу обращаясь к нему по имени, не тратить ни секунды на поиск информации

    Телефония

  • Надежный контроль обеспечит интеграция с камерами: программа в титрах видеопотока укажет данные по продаже, полученной оплате и другую важную информацию

    Видеонаблюдение

  • Связь с платежными терминалами, чтобы клиенты могли оплачивать в ближайшем терминале. Такие оплаты автоматически будут отображаться в программе

    Платежные
    терминалы

  • Установив экран с наглядным расписанием по сотрудникам, вы несомненно поднимите престиж вашей компании в глазах клиентов и повысите собственный контроль

    Вывод на экран

  • Вы можете внедрить оценку качества работы клиентами. Клиенту будет приходить SMS, в которой ему будет предлагаться оценить работу сотрудников. Анализ SMS-голосования руководитель сможет просматривать в программе

    Оценка качества

  • Специальная программа сохранит по расписанию копию всех ваших данных в программе без необходимости останавливать работу в системе, автоматически заархивирует и уведомит о готовности

    Резервное
    копирование

  • Система планирования позволяет настроить расписание резервного копирования, получения важных отчетов строго в определенное время и задать любые другие действия программы

    Планировщик

  • Наша организация, заботясь о своих клиентах, разработала официальное приложение для мобильных, которое ускорит и упростит ведение бизнеса.

    Приложение
    для сотрудников

  • Мобильным приложением удобно пользоваться клиентам, регулярно взаимодействующим с предприятием по поводу его услуг и/или продукции, в которых клиенты постоянно заинтересованы.

    Приложение
    для клиентов

  • Используйте телеграм-робота, чтобы ваши клиенты могли самостоятельно оставлять заявки или получать информацию по своим заказам из вашей программы

    Телеграм-бот

  • Библия современного руководителя — дополнение к программе для директоров, которые считают себя профи, либо хотят таковыми стать.

    БСР

  • Вы сможете быстро внести первоначальные данные, необходимые для работы программы. Для этого используется удобный ручной ввод или импорт данных

    Быстрый старт

  • Мы добавили множество красивейших шаблонов, чтобы работа в нашей программе приносила еще большее удовольствие

    Красивый дизайн

  • Интерфейс программы настолько легок, что в ней может быстро разобраться даже ребенок

    Легкая программа

  • Готовая программа тренировок для новичков, занимающихся без тренера

    Тип телосложения – основной фактор, который нужно учитывать при составлении первой программы тренировок, хотя, конечно же, на неё влияют и десятки других особенностей организма и образа жизни.

    Знаем, что вы испытываете, первый раз перешагивая порог зала. Поэтому, чтобы вы не заморачивались и не отчаивались, подготовили универсальные программы тренировок, в зависимости от типа фигуры.

    Существует три основных типа телосложения:

    Эндоморф – обладатель широкой костной структуры, лишнего веса и чрезмерных жировых отложений.

    Эктоморф – обладатель худощавого телосложения, узких плеч и выраженного дефицита мышечной массы.

    Мезоморф

    – обладатель хорошо читаемого мышечного профиля. О таких ещё говорят — спортивного телосложения.

    Основное принцип составления первой программы – задействование всех групп мышц на одной тренировке. 

    Занимайтесь по программе 3 раза в неделю, но не более 3х месяцев. Через 3 месяца любая, даже самая эффективная, программа перестаёт работать из-за адаптации организма к ней.

    Выполняйте упражнения с комфортными весами, постепенно увеличивая их.

    Эндоморф

    Цель: усилить жиросжигание.

    Интенсивность: высокая.

    Тип нагрузок: акцент на аэробные нагрузки + силовые нагрузки.

    Выбор упражнений: изолирующие, когда работают 1-2 сустава. Например, сгибание рук на бицепс.

    Количество повторений: 15-20.

    Методы:

    ●  Суперсет – 2-3 упражнения на одну группу мышц подряд без отдыха.

    ●  Круговой метод – выполнение упражнений по одному подходу по кругу, повторяя несколько кругов.

    ●  Интервальный метод – чередование силовой и кардио нагрузки.

    ●  Классические методы с уменьшением времени отдыха между сетами и подходами.

    Программа тренировки (подходы/повторения):

    Разминка — кардио 10-15 минут

    Локальная суставная гимнастика — 5-7 минут

    Сгибание ног — 2-3/15-20

    Разгибание ног — 2-3/15-20

    Выпады – 2-3/15-20

    Сведение рук — 2-3/12-15

    Высокая тяга штанги к подбородку — 2-3/-2-15

    Тяга перед грудью на блоке — 2-3/12-15

    Гребля — 2-3/30-50

    Сгибания рук с гантелями — 2-3/10-12

    Разгибание рук, канатная рукоять на блоке — 2-3/12-15

    Пресс – планка 1 минута/ 2-3 раза

    Сгибание туловища и подъёмы ног — 3/15-20

    Велотренажер — 15-20 минут

    Заминка — ходьба до восстановления ЧСС

    Эктоморф

    Цель: укрепить мышечный корсет и развить силу.

    Интенсивность: средняя.

    Тип нагрузок: силовые нагрузки.

    Выбор упражнений: базовые многосуставные упражнения, например, приседания.

    Количество повторений: до 12.  Отдых между сетами — 1,5 минуты.

    Методы:

    ●  Принцип пирамиды – постепенно увеличивайте вес снаряда от сета к сету, снижая количество пирамиды.

    ●  Мышечный отказ – делайте упражнение до тех пор, пока мышцы не откажут. Попросите подстраховать.

    Программа тренировки (подходы/повторения):

    Разминка — кардио 10 минут

    Подтягивания – 4/ максимум повторений

    Становая тяга — 3/8-10

    Жим штанги лежа — 3/10-12

    Брусья или отжимания на степах — 3/15

    Приседания фронтальные или обычные — 4/10

    Пресс — сгибания туловища на тренажере 3/20

    Заминка — ходьба до восстановления ЧСС

    Мезоморф

    Мезофорфы – счастливчики, потому что они могут тренироваться по самым разным программам, ограничиваясь лишь уровнем подготовки.

    Тем не менее, поделюсь и с мезоморфами классической программой раздельной тренировки, сплитом, когда на одной тренировке задействуется одна группа мышц. Эти ребята могут себе такое позволить, благодаря генетически развитой мускулатуре.

    Программа тренировки (подходы/повторения):

    Пн  

    Разминка — кардио 10-15 минут

    Жим лёжа — 12, 10, 10, 8

    Сведение рук в блоке — 3/12

    Пуловер с гантелью — 3/15

    Сгибание рук (бицепс) со штангой — 3/12

    Сгибание рук молот — 3/10

    Сгибание, разгибание кистей (предплечье) — 3/10

    Подъёмы ног и скручивания (пресс) 3/20

    Заминка – ходьба до восстановления ЧСС

    Ср 

    Разминка — кардио 10-15 минут

    Тяга верхнего блока широким хватом — 4/10

    Тяга верхнего блока узким хватом — 3/12

    Пуловер со штангой — 3/15

    Жим на трицепс узким хватом — 3/12

    Французский жим со штангой или гантелями — 3/10

    Разгибание рук в наклоне — 3/12

    Боковые наклоны (пресс) — 3/50

    Махи через стороны — 3/10

    Высокая тяга — 3/10

    Махи назад — 3/10

    Скручивания, подъемы ног (пресс) 3/20

    Заминка – ходьба до восстановления ЧСС

    Помните, даже самая крутая программа работает не более 2-3 месяцев. Вносите коррективы – меняйте набор упражнений, их количество, продолжительность и интенсивность нагрузок. Полезно будет, даже просто поменять упражнения местами.

    Сохранить

    (9307)

    comments powered by HyperComments

    14 полезных приложений для занятий спортом

    В век технологий и принципов здорового образа жизни блокнот и ручка для составления планов занятий и ведения подсчетов как-то отошли на задний план. С различными гаджетами, смартфонами и приложениями нет надобности фиксировать все на бумаге. Ведь для этого появились мобильные приложения, которые помогут подтянуть мышцы, не выходя из дома, и проследить свои результаты.

    Sworkit Lite

    Довольно удобная программа для занятий спортом с большим количеством упражнений. Пользователю нужно выбрать тип тренировки (растяжка, йога, силовая и прочие), указать время, и на экране появятся видеоролики со спортсменами, которые продемонстрируют комплекс упражнений. Приложение сохраняет ваши результаты и каждый день напоминает вам о тренировках.

    Для iOS и Android

    FitStar

    Свежие новости

    Перед стартом тренировок пользователям предлагают пройти фитнес-тест на определение физической подготовки, чтобы подобрать подходящий комплекс упражнений. Силовые, кардио, растяжка, комплексы на выносливость и разные группы мышц, йога… За дополнительную оплату в месяц можно получить 4 персонализированные программы для похудения, увеличения выносливости. Все упражнения сопровождаются голосовыми подсказками и видеороликами, где тренер объясняет, как их правильно выполнять.

    Для iOS

    Nike + Training Club

    Программы тренировок (фото + видео) можно подбирать в зависимости от целей и уровня подготовки — сила, тонус, стройность, фокус (упражнения на конкретные группы мышц), есть комплексы от знаменитых спортсменок: Марии Шараповой, Лоры Эневер, Софии Бутеллы и других. Программы тренировок можно составлять на месяц вперед, включая в свое расписание и бег.

    Для iOS и Android


    Steps

    Steps — это шагомер, который определяет пройденное расстояние и показывает скорость. Настраивается программа самостоятельно под каждого пользователя. Так, таймер автоматически останавливается, когда вы останавливаетесь, и сам запускается при возобновлении движения. При этом неважно, где расположен iPhone — в кармане, на поясе или на руке. А удобный дизайн и разные цвета дают возможность с первого взгляда понять, сколько вы успели пройти за день. По мере движения цвета будут меняться, как на рассвете, демонстрируя ваши успехи. Также в Шагомере есть функция подсчета количества сожженных при движении калорий.

    Для iOS

    WaterBalance

    Это приложение лишь косвенно относится к занятиям спортом, но оно не менее полезно. Нехватка воды в организме может свести все ваши усилия в зале на нет, поэтому очень важно поддерживать водный баланс на нужном уровне, — за что и отвечает данное приложение.

    Для iOS и Android

    7 Minute Workout

    Комплекс из двенадцати 30-секундных упражнений, на выполнение которых отводится 7 минут. Начало и конец каждого подхода сопровождаются звуками, так что спокойно можно отложить телефон в сторону, чтобы не отвлекаться. Между подходами дается 10 секунд на отдых, поэтому, несмотря на на небольшую продолжительность, тренировка получается довольно-таки интенсивной. Результаты тренировки сохраняются автоматически, даже если телефон не подключен к сети.

    Для iOS и Android


    Endomondo Sports Tracker

    Программа разрабатывалась для бегунов, но ее можно назвать универсальной: с равным успехом ею пользуются велосипедисты, байдарочники и прочие спортсмены, чьи тренировки связаны с перемещениями. Программа следит за пройденным расстоянием, скоростью и продолжительностью тренировки, но и также вычисляет потраченные калории. А при помощи биометрической системы Polar WearLink контролируется частота сердечных сокращений.

    Для Android

    MilePost

    Мотивирующее приложение бегунов, которые каждое утро безуспешно пытаются заставить себя встать с постели и достать из шкафа беговые кроссовки. Функционал MilePost заключается в ежедневном появлении на экране push-уведомлений с воодушевляющими цитатами на тему бега и спорта в целом.

    Для iOS

    Training Diary

    А вот Training Diary — это та самая альтернатива блокноту. В приложении есть список абсолютно всех необходимых упражнений, план занятий можно построить за несколько нажатий, а затем — сверяться с оставшимися задачами.

    Для iOS и Android


    12 Minute Workout

    12 Minute Workout содержит немалую базу упражнений, как с инвентарем (гири, бодибар, гантели, платформа), так и с весом собственного тела, позволяя тренироваться дома, в том числе. Каждый раз приложение предлагает новую тренировочную программу, чтобы сам процесс не наскучил.

    Для iOS

    Jefit

    Одно из самых функциональных приложений для тренировок в зале. В нем собрана огромная база упражнений, тренировок, подробная статистика прогресса и куча дополнительных инструментов, вроде таймера и возможности создавать собственные тренировочные программы.

    Для iOS

    Йога клуб

    Ну а в этом приложении модно найти бесплатные видеоуроки и схемы упражнений по йоге. Большой комплекс занятий предназначен как для новичков, так и для тех, кто просто ас в этом деле.

    Для iOS

    Runtastic

    Runtastic умеет включать музыку, в зависимости от взятого вами темпа: снизите скорость и получите заряд бодрой, динамичной музыки, которая поможет проделать еще километр-другой. Кроме того, программа отслеживает пройденное расстояние, скорость и отмечает на карте, где именно вы сегодня бегали.

    Для iOS и Android

    iMuscle 2

    iMuscle 2 позволяет на 3D-модели человека выбрать, какую именно группу мышц хочется подкачать. После того, как пользователь нажмет на картинку, приложение само подберет нужные упражнения. Можно создавать персональные программы тренировок в соответствии со своими целями и потребностями. Все материалы доступны в офлайне, а каждое упражнение сопровождается анимированной картинкой.

    Для iOS и Android

    - Читайте также: 8 способов превратить прогулку с собакой в эффективную тренировку

    19 лучших фитнес-приложений от пользователей Google Play и App Store – Blog Imena.

    UA

    Последний летний месяц подходит к концу и это означает, что мы больше не зависим от кондиционера и можем посвятить свободное время различным видам физической активности. Решили заняться спортом, но расписанный по минутам график не оставляет времени для посещения спортзала, а персональный тренер вам не по карману? Для этого и созданы фитнес-приложения. 

    Даже с абонементом в ближайший спортзал и при полной спортивной экипировке нам не всегда хватает педантичности, чтобы подсчитывать сожжённые калории, анализировать прогресс и вести статистику, как это делают специально созданные программы. Мы собрали лучшие приложения для активного образа жизни, среди которых наверняка найдётся подходящий для вас вариант.

    FitStar personal trainer

    С этим приложением вам не придётся тратиться на личного тренера. FitStar определяет ваши потребности и уровень физической подготовки с помощью набора простых вопросов в конце каждой тренировки. Таким образом, каждая последующая тренировка становится более сложной, но не вызывает переутомления организма. Приложение подойдёт как для новичков, так и для фанатов активного образа жизни.

    Доступно: бесплатно на iOS

    Google Fit

    Google Fit – платформа, которая позволяет отслеживать активность и даёт вам доступ ко всем фитнес-данным. Эта программа немного уступает остальным приложениям-конкурентам, но Google непременно усовершенствует своё пока ещё новое приложение. Пока что оно имеет лучшую поддержку на Android Wear.

    Доступно: бесплатно на Android

    Sworkit

    Не можете найти подходящий зал? Мало времени в запасе? Не беда! Это приложение разработано специально для занятых людей. Вы можете выбрать стиль упражнений (силовые, кардио, йога или растяжка) из десятков тренировок или создать с помощью приложения свою собственную. Каждая тренировка включает в себя видео высокого разрешения и обратный отсчёт для повторений.

    Доступно: бесплатно на Android, iOS

    MyFitnessPal

    Мобильное приложение (есть и веб-сайт) предоставляет множество инструментов для отслеживания того, сколько калорий мы поедаем, и что из этого успеваем сжигать во время физической активности. В MyFitnessPal содержится огромная база данных по напиткам и продуктам питания.

    Доступно: бесплатно для Android, iOS, BlackBerry, Windows Phone, Web Free на Tunes

    Workout Trainer

    Workout Trainer предлагает тысячи бесплатных тренировок с пошаговыми аудио и видеоинструкциями, которые помогут привести себя в форму. Если вы хотите заполучить те самые кубики на прессе живота – Workout Trainer предложит режим именно для вас. Помимо заложенных тренировок, пользователи имеют доступ к библиотеке приложения, в которой можно создавать свой собственный график занятий и делиться им онлайн. Премиум-подписка обеспечивает доступ к HD-видео, большему количеству тренировок и всё это – без рекламы.

    Доступно: бесплатно для Android, iOS

    Charity Miles

    С приложением Charity Miles вы делаете пожертвования на благотворительность каждый раз, когда бегаете, ходите или катаетесь на велосипеде. Корпоративные пользователи (информация о которых представлена в фоновом изображении приложения) согласны жертвовать несколько гривен за каждый километр, который вы пробежали. Просмотрите список благотворительных учреждений, выберите то, которое собираетесь поддерживать, и стартуйте.

    Доступно: бесплатно для Android, iOS

    Nike+Training Club

    Самый простой способ контроля ваших упражнений. Программа предлагает более 100 тренировок, созданных квалифицированными тренерами Nike для людей с разным уровнем физической подготовленности. Выберите конкретную фитнес-цель (похудеть, привести тело в тонус, повысить выносливость и т. д.) и найдите соответствующий план тренировок. Каждое занятие дополнено видеогидом.

    Доступно: бесплатно для Android, iOS

    Spring

    Охарактеризовать это приложение поможет известное крылатое выражение: «То, что доктор прописал». Spring построено по очень простому принципу и помогает вам тренироваться сильнее, быстрее и дольше. Специально подобранный плейлист имеет ритм, аналогичный ритму сердца. От вас требуется бежать в такт музыке.

    Доступно: бесплатно для iOS

    Sports Tracker Running Cycling

    Приложение понравится бегунам и велосипедистам (по пользовательским отзывам оно набрало 4,5 балла из 5). Вы можете отслеживать и анализировать свои достижения и данные о тренировках, делиться ими в социальных сетях. Есть встроенные всевозможные карты, калькуляторы времени и расстояния, включена поддержка различных устройств для отслеживания частоты сердечного ритма.

    Доступно: бесплатно для Android, iOS

    Endomondo

    Endomondo отслеживает пробежки, велосипедные прогулки и другую активность на свежем воздухе. Это приложение может похвастаться точностью и одним из самых простых интерфейсов. Сначала вам придётся пройти тест для определения фитнес-уровня, а затем программа предложит план, основанный на вашей любимой форме нагрузок. Во время тренировки виртуальный тренер извещает о том, что вы вот-вот побьёте свой рекорд или, наоборот, должны ускорить темп. Также присутствует и дух соревнования: можно бросать друзьям и знакомым вызов, отслеживать свои результаты и делиться ими друг с другом.

    Доступно: бесплатно для Android, iOS (премиум – $5,99/месяц, $29,99/год)

    Cyclemeter

    Одно из лучших iOS-приложений для отслеживания езды на велосипеде. Собирает огромное количество данных, является очень точным, имеет хорошо продуманные функции и предложения для тех, кто занимается несколькими видами спорта. Программу можно использовать не только для езды: Cyclemeter отслеживает пробежки, прогулки и прочее. А вот подсчитать сожжённые калории вам не удастся, так как в этом приложении нет специального алгоритма для их подсчёта.

    Доступно: бесплатно для iOS ($4,99 за опцию премиум-обновления)

    Fitnet

    Камера смартфона, оказывается, годится не только для селфи, но и для отслеживания спортивных занятий. Пока вы повторяете упражнения, следуя советам виртуального тренера, приложение Fitnet использует камеру мобильного устройства чтобы оценить, насколько хорошо вы справляетесь с тренировкой: нужно ли вам сделать перерыв или ускориться.

    Доступно: бесплатно для Android, iOS

    C25K

    Это приложение помогает привести себя в форму в течение короткого времени. 8-недельный план тренировок начинается с прогулок и пробежек и плавно переходит к более интенсивным нагрузкам. C25K впишется даже в самый плотный рабочий график с получасовыми тренировками 3 раза в неделю и отдыхом между ними. Аудиотренер сопровождает вас во время каждой тренировки и мотивирует продолжать занятия.

    Доступно: бесплатно для Android, iOS

    MINDBODY connect

    Тренажёрный зал – отличный способ держать себя в форме и следовать распорядку, но иногда расписание превращается в настоящую рутину, а ваш интерес к спорту постепенно снижается. Для этого и создано приложение MINDBODY – программа находит интересные тренировки и классы недалеко от вас, на которые можно записаться и оплатить занятия прямо через приложение.

    Доступно: бесплатно для Android, iOS

    Strava

    У бегунов, велосипедистов и других любителей фитнеса есть множество способов отслеживать активность с помощью приложений и устройств. Но если вас мотивирует соперничество, вам подойдёт Strava. Вы сможете конкурировать как с самим собой (предыдущие результаты), так и со знакомыми и друзьями, на которых хочется равняться.

    Доступно: бесплатно для Android, iOS (премиум за $6/месяц и $59/год)

    Runtastic Six Pack Ads

    Приведение организма в «боевую готовность» стало намного проще с появлением Runtastic Six Pack. Выберите личного виртуального тренера и подберите программу тренировок (длятся от 10 дней до одного месяца). Видео с замедленным воспроизведением движений виртуальных наставников поможет досконально изучить каждое упражнение и избежать неприятных травм.

    Доступно: бесплатно для Android, iOS, Windows Phone

    Argus

    Самое главное преимущество Argus заключается в том, что оно отслеживает интересующие вас данные, работая в фоновом режиме на смартфоне. Программа фиксирует такие изменения вашей активности, как подъём по лестнице, пробежка, ходьба и т. д. На основе полученных данных Argus разрабатывает интерактивные графики, с помощью которых вы сможете отследить тенденцию своих занятий.

    Доступно: бесплатно для Android, iOS

    Addidas miCoach train&run

    Приложение от Addidas поможет отследить физическую активность, её результативность, установить цель и выбрать план тренировок. Интерфейс приложения достаточно прост, вы сможете увидеть свои достижения на всевозможных графиках и диаграммах.

    Доступно: бесплатно для Android, iOS, Windows Phone

    Jefit

    Jefit – приложение для пользователей, которые хотят уделить основное внимание силовым упражнениям и бодибилдингу. Охватывает огромную базу данных с тысячами тренировок для определённой заданной части тела. Эти тренировки включают подробнейшие инструкции, план занятий, журнал упражнений, многочисленные таймеры и опции для синхронизации с профайлом Jefit. В бесплатной версии присутствует реклама, в платной её нет.

    Доступно: бесплатно для Android, iOS (pro-версия – $4,99/месяц)

    Лучшие приложения для тренировки в тренажерном зале на Android

    Вот где все приложения, которые появились на Android в последнее время появляются планы по тренировкам и питанию, которыми мы можем воспользоваться, чтобы начать это изменение. Потому что, давайте признаем, что в наши дни знания об этом мире были довольно скудными, поэтому неплохо иметь список лучших Программы тренироваться в тренажерном зале.

    ДЖЕФИТ

    Более 1300 упражнений личный мониторинг и планы на неделю приложение доступно с несколькими уровнями в зависимости от нашего физического состояния или времени, когда мы тренировались.

    Цена: бесплатно

    Тренажерный зал WP

    Еще одно приложение, за которым чаще всего следуют пользователи. Очень полный личный тренер, с возможностью персонализировать нашу собственную программу адаптированы к вкусам и потребностям каждого.

    Цена: бесплатно

    Virtuagym Fitness — Дом и спортзал

    Если 1300 упражнений нам показалось мало, то в этом приложение мы будем иметь в своем распоряжении колоссальные 5000 анимированных упражнений , чтобы иметь более подробную информацию о том, как движения должны быть сделаны правильно.

    Цена: бесплатно

    GYM Generation Fitness

    В дополнение к полной и разнообразной программе процедур, приложение содержит раздел питания это указывает на некоторые советы, которым нужно следовать, которые будут варьироваться в зависимости от нашего физического состояния.

    Цена: бесплатно

    Total Fitness — программы и тренажерный зал

    Этот приложение графически представляет мышцы мы работаем в каждом упражнении, чтобы иметь более подробную информацию о упражнениях, которые мы делаем. С другой стороны, имейте в виду, что не всегда есть время тренироваться 1 или 2 часа, потому что несколько 10 минут быстрых процедур разработаны.

    Цена: бесплатно

    Тренер Fitbit

    В следующем списке он не особо специализируется на предложении обобщенных процедур, но также показывает более персонализированный характер с тренировка обслуживание и личный тренер , который следит за нашим прогрессом и устанавливает руководящие принципы нашей цели. Конечно, мы заранее предупреждаем, что сервис больше не будет бесплатным .

    Цена: бесплатно

    Учебный клуб Nike

    Вопреки тому, что мы могли бы подумать, это Nike приложение включает в себя более 185 абсолютно бесплатных тренировок, со всеми видами дисциплин за пределами тренажерного зала, таких как, например, бокс или йога. И если мотивация продолжать не хватает, мы можем быть вдохновлены видео из самых символических персонажей бренда, таких как Серена Уильямс, Майкл Джордан или Криштиану Роналду .

    Цена: бесплатно

    Сильный — Тренировочный трекер

    Его система использует трекер Самый подходящий тренировки для нашего прогресса в зависимости от того, хотим ли мы похудеть или увеличить объем мышц, обновление весов что мы должны принимать при выполнении упражнений.

    Цена: бесплатно

    Тренажерный зал Freeletics

    Один из большинство ветеранских приложений на этой территории. Несмотря на то, что у нас есть несколько бесплатных планов тренировок, с которыми мы можем хорошо тренироваться, возможно, ограничения премиум-версия слишком много весил, чтобы искать другие варианты.

    Цена: бесплатно

    Карманные тренировки

    Последний в раздоре прост и прям. Мы входим и получаем доступ к одной из их процедур, чтобы начать обучение, просто и просто. Таким образом, у нас нет личного наблюдения, раздел питания или что-нибудь подобное доступно.

    Цена: бесплатно

    15 бесплатных приложений для занятий спортом: бег, фитнес, йога и силовые тренировки

    15 бесплатных приложений для занятий спортом: бег, фитнес, йога и силовые тренировки

    Существует около четырёхсот теорий старения, но ни одна не объясняет, почему этот процесс запускается. Однако все мы хотим быть здоровыми, сильными, молодыми и жить как можно дольше. Чтобы этого достичь, как минимум надо правильно питаться и заниматься спортом. С последним помогут различные приложения для смартфона: трекеры бега, личные тренеры, готовые упражнения, медитация, семиминутные зарядки.

     

    Хотите быть всегда молодым и здоровым? Если да, то стоит закачать на смартфон на iOS или Android системах бесплатные приложения для занятий спортом.

    Runtastic

    Есть желание начать бегать, похудеть и вести здоровый образ жизни? Тогда закачивайте приложение Runtastic. Это фитнес-тренер со стандартными функциями: построение и отслеживание маршрута пробежки, мониторинг скорости, пройденное расстояние и ЧСС (при наличии совместимого пульсометра). Само приложение бесплатное, но в нем есть платные функции. Так что для начала можно потренировать бег, а там уже выбирать различные сценарии для тренировок. Скачать приложение для iOS, для Android

     

    Nike+ Run Club

    class=»img-responsive»>Бесплатное и популярное приложение от Nike, которое поможет стать марафонцем. Программа собирает и хранит данные о пробежке: темп, пульс (при наличии пульсометра), расстояние, подъёмы. Своими успехами можно делиться с друзьями. Кстати, у Nike есть бесплатные тренировочные планы для разных уровней подготовки: от новичка до эксперта в беге. Скачать приложение для iOS, для Android

     


    Sworkit

    class=»img-responsive»>Приложение позволяет выбрать тип тренировки: йога, силовая, растяжка и другие. Вы самостоятельно задаете нужное время от 5 до 60 минут и выполняете упражнения, которые показывают реальные спортсмены в видеоролике. Все ваши результаты сохраняются. Если вы вдруг забываете о тренировке, программа напоминает. Скачать приложение для iOS, для Android

     

    Seven: семиминутные тренировки

    class=»img-responsive»>Никаких тренажеров и всего несколько минут в день надо для того, чтобы держать себя в форме. Для тренировок подойдет любое кресло, стена и обычный коврик. Приложение проведет вам зарядку с помощью визуальных таймеров, понятных иллюстраций, голосовых инструкций. Кстати, основой программы была взята тренировка из журнала New-York Times. Скачать приложение для iOS, для Android

     

    Endomondo

    class=»img-responsive»>Endomondo — это личный тренер, который записывает ваши успехи и отслеживает физическую активность. Не важно, каким спортом вы занимаетесь: бег, йога, катание на байдарках или велоспорт – все учтется. Программа запишет, с какой скоростью вы двигаетесь и сколько калорий сжигаете при этом. Приложение совместимо с фитнес-часами и фитнес-браслетами. В конце месяца на почту приходит подробный отчет о ваших успехах. Скачать приложение для iOS, для Android

     

     

    RunKeeper

    class=»img-responsive»>Приложение RunKeeper насчитывает 26-миллионное сообщество любителей бега. Личный тренер помогает отслеживать все ваши передвижения: прогулки, походы, велотренировки, пробежки. Все детально записывается и отображается в статистиках (темп, дистанция, время и сожженные калории). Есть интеграция с Facebook и Twitter, так что своими успехами можно хвастаться друзьям. Скачать приложение для iOS, для Android

     

    Workout Trainer

    class=»img-responsive»>Нет времени ходить в зал? Тогда на помощь придет приложение Workout Trainer. Программа позволяет выбрать нужный уровень сложности, цель, продолжительность занятий. Все упражнения показываются в картинках – более 1000 описаний и видеоинструкций. Для удобства показанное на экране объясняется голосовым сообщением. Скачать приложение для iOS, для Android

     

    C25K

    class=»img-responsive»>Хотите привести себя в форму в кратчайшие сроки, устанавливайте C25K. Тренировки рассчитаны на 8 недель. Начинается с прогулок и пробежек и переходит к более интенсивным нагрузкам. Скачать приложение для iOS, для Android

     

    Daily Yoga

    class=»img-responsive»>Приложение дает доступ к 45 занятиям, которые содержат 300 асан. Есть уроки для повышения тонуса, релаксации, похудения. Есть даже отдельные упражнения для проблемных зон – талии, ягодиц и груди. Тренировки рассчитаны на 3 уровня сложности: умеренный, высокий и случайный. Также можно установить желаемое время тренировки: от 5 до 45 минут. Для удобства пользователя асаны сопровождаются видео инструкциями, есть голосовое сопровождение. Скачать приложение для iOS, для Android

     

     

    PumpUp

    class=»img-responsive»>PumpUP понравится любителям силовых тренировок и командных видов спорта. Приложение уже насчитывает 5 миллионов пользователей. Это своеобразная сеть, которая объединяет поклонников спорта и позволяет делиться своими результатами. Кроме это у PumpUP есть дневники занятий, сценарии тренировок и интеграция с социальными сетями. Программа предлагает анимационные видео с наглядными инструкциями по выполнению упражнений. Скачать приложение для iOS, для Android

     

    JEFIT

    class=»img-responsive»>Приложение JEFIT было создано для грамотного составления упражнений и их правильного выполнения. «Личный тренер» оптимизирует тренировки, расскажет о технике выполнения упражнений и подтолкнет к желаемому результату. У программы понятный и простой интерфейс. Здесь собрано более 1300 упражнений различной сложности. Есть дневник тренировок, статистика. Скачать приложение для iOS, для Android

     

    Ежедневные Тренировки LITE

    class=»img-responsive»>Приложение содержит ежедневные тренировки от сертифицированных тренеров. Упражнения помогают разрабатывать все группы мышц. При этом они подходят как мужчинам, так и женщинам. Интерфейс приложения очень простой и включает в себя видео и таймер. Вы сами подбираете тренировку и следуете инструкциям. Как уверяют разработчики, всего пару минут в день и ваше тело будет в тонусе. Скачать приложение для iOS, для Android

     

    100 Pushups

    class=»img-responsive»>Все гениальное просто: хотите крутой рельеф – занимайтесь по 10 минут три раза в неделю. Всего 6 недель с приложением и вы сможете радоваться новому телу. Настроить программу под себя займет пару секунд. И вам откроются тренировки, напоминания и просмотр статистик. Выбирайте нужный уровень сложности и следуйте указаниям. Скачать приложение для iOS, для Android

     

     

    8 минут для пресса

    class=»img-responsive»>Красивый пресс за 8 минут – это хорошая коллекция видео-уроков, которая поможет держать себя в форме. Программа покажет правильное выполнение упражнений, а заодно составит персональный план тренировок. Скачать приложение для iOS, для Android

     

    Track Yoga

    class=»img-responsive»>Только начинаете постигать йогу? Тогда Track Yoga станет настоящим гидом в мир релаксации и асан. Приложение поможет шаг за шагом разобраться в тонкостях практики йоги, выработает привычку заниматься постоянно. Программа содержит занятия для новичков, йогу-воркаут, упражнения против стресса и депрессии, фитнес, развитие гибкости. Также тут можно найти йогу для определенных групп мышц, например, для спины. А если у вас не так уж и много времени для занятий, то можно выбрать ускоренную тренировку. Скачать приложение для iOS, для Android 

     

    + Бонус

    Программа тренировок Майка Тайсона | На спорте

    Тренировочная программа Майка Тайсона
    Тренировки проходят с понедельника по пятницу, суббота и воскресенье — отдых.

    Режим дня Майка Тайсона

    • 5  утра: подъем и пробежка, дистанция три мили.
    • 6  утра:  возвращение домой, душ и дальше спать.
    • 10  утра: снова подъем, на завтрак ел стейк и паста (макароны) и обязательно фруктовый сок, чаще апельсиновый.
    • 12  дня: спарриг, 10 раундов с сильным соперником, полный контакт.
    • 2  дня: обед, в пищу принимал то же самое что и на завтрак.
    • 4  дня: тренировка в зале — работа на ринге, сюда входит работа с грушами, бой с тенью и велотренажер.
    • 5  вечера: Майк делал 2000 повторений на пресс — подъем туловища из положения лежа, затем 500-800 отжиманий от пола на брусьях, 500-600 отжиманий на брусьях, после такой тренировки Тайсон делал различные упражнения на шею. Естественно мы озвучили общее число повторений упражнений, то есть он не отжимался от пола 500 за раз, все это делалось последовательно по 40-50 повторений за один подход. Кстати подробнее об общей физ подготовке вы можете узнать в статье общая программа для тренажерного зала.
    • 8  вечера:  велотренажер, полчаса.
    • 9-30: сон.

    Некоторые замечания по тренировкам
    Тренировка шеи проводилась Тайсонов, по большому счету, как у борцов, вернее, он использовал элементы борцовских тренировок, так как в борьбе есть множество типов упражнений на шею. Так например Майк делал мостик без рук при этом он плавно раскачивался на голове.

    Работа с грушами и мешками
    Тайсон использовал различные груши: например, маленькая, груша  в форме слезы (капля) для тренировки уклонов и координации движений.
    Тяжелая груша. Стандартная работа с мешком — серии ударов, уклоны, движение вокруг и тд.
    Руни: «Сила ударов Тайсона вырабатывалась с помощью тежелой груши, до перехода в профессионалы он бил 350 фунтовую грушу почти месяц, но в итоге повредил руку и больше такую грушу мы не стали использовать.» И они стали увеличивать вес груши постепенно.

    Цифровая система обозначения ударов
    Всем известно, что Майк Тайсон применял в боях и на тренировках такую систему. Это когда зоны поражения обозначаются цифрами. Эту нехитрую систему разработал Кас Д’Амато. Суть ее была в том, что боксер работает как робот, ему не нужно обдумывать названия, только цифры, и боец становится машиной, работает автоматически.

    У Майка была специальная груша на которой были обозначены следующие зоны поражения
    1 — левый хук верх
    2 — правый хук верх
    3 — левый апперкот
    4 — правый апперкот
    5 — левый хук низ
    6 — правый хук низ
    7 — джэб верх
    8 — джэб низ

    Поделиться ссылкой:

    Автор публикации

    12 Комментарии: 0Публикации: 61Регистрация: 04-07-2020 Программа-симулятор

    | Бостонская детская больница

    Симуляционное обучение распространяется на общественные больницы


    В течение 15 лет программа моделирования в Бостонской детской больнице оттачивала концепцию моделирования на основе сценариев в медицине. Благодаря недавно запущенной инициативе под названием SIM Network, программа теперь извлекает уроки, извлеченные в дороге, разрабатывает и предлагает более 50 курсов в девяти общественных больницах на востоке Массачусетса.

    Основная цель программы моделирования (также называемой SIMPeds) — предоставить медицинским бригадам — ​​врачам, медсестрам, техникам, фармацевтам и т. Д. — возможность практиковать и улучшать свои навыки в среде, которая позволяет людям учиться, не рискуя причинить вред пациенту. .

    SIM Network берет те же идеалы и приносит передовой опыт Boston Children’s непосредственно в сообщество.

    «Медицина — одна из немногих отраслей с высоким риском, где люди не практикуют до начала игры», — говорит Питер Вайншток, доктор медицинских наук, педиатр-реаниматолог и директор SIMPeds.«Кроме того, в педиатрии это вопрос возможностей. Дети в целом здоровы, и есть несколько мест, где можно увидеть много детей, особенно с редкими заболеваниями или тяжелобольными».

    Элементы моделирования

    Чтобы повысить уровень реалистичности и актуальности, SIMPeds предлагает курсы для детей в Бостоне и через сеть SIM:

    • проводится либо в среде, отражающей планировку и оборудование клинического пространства (например,g., операционная, отделение интенсивной терапии) или непосредственно в месте оказания медицинской помощи в клиническом помещении отделения
    • разработан на основе данных и записей из реальных клинических случаев
    • сфокусирована на команде — участники обычно происходят из одних и тех же групп врачей, медсестер и других лиц, которые обычно работают вместе, чтобы заботиться о ребенке, осмотренном их службой или отделением

    Каждый курс SIMPeds состоит из смоделированного клинического сценария с последующим подведением итогов. Подведение итогов является ключевым моментом, поскольку дает участникам возможность рассказать об опыте, обсудить, что, по их мнению, они сделали хорошо и что можно улучшить. Во время подведения итогов участники также могут извлечь уроки и определить потенциальные улучшения существующих систем.

    Манекены также являются ключевым элементом. Работая вместе с компаниями, дизайнерами и инженерами, технические специалисты SIMPeds разрабатывают реалистичные манекены, которые могут истекать кровью и «реагировать» на вмешательства, основанные на компьютерных командах техника. Некоторые манекены даже имитируют движения тела, например, бьющееся сердце или припадок.

    «Это много технологий, но на курсах также рассказывается о людях и о том, как они принимают решения у постели больного», — объясняет Вайншток.«Вы решаете, что делать, основываясь на интуиции или данных? Мы стараемся вникать в подобные вопросы с помощью моделирования».

    «Моделирование — это не только техника», — говорит клинический координатор SIMPeds Линдси Эллиотт, MSN, RN. «Речь идет об управлении ресурсами в кризисных ситуациях, ролях, ресурсах, знании того, к кому обращаться. Мы обучаем командной работе и общению в безопасной среде, что может помочь улучшить уход за пациентами и предотвратить ошибки».

    Индивидуальный подход

    Курсы, предлагаемые в каждой дочерней больнице через сеть SIM, подразделяются на три направления — неотложная медицина, неонатальная помощь и стационарная медицина.На основе оценки потребностей, проведенной с командой SIMPeds, каждая из участвующих больниц выбрала треки на основе конкретных услуг, которые они предлагают, и совместно с командой работала над разработкой и внедрением наиболее подходящих курсов.

    «Мы фокусируемся на медицине с высокой степенью остроты зрения и небольшом объеме — случаях, которые могут встречаться в общественной больнице, но не очень часто», — говорит Эллиотт.

    В каждой больнице руководители, прошедшие обучение по программе SIMPeds, работают с местными медсестрами и врачами, чтобы обучать фасилитаторов на местах — местных чемпионов по симуляции, которые набирают участников, обеспечивают пространство и оборудование, помогают проводить тренинги и выступают в качестве докладчиков в каждом учреждении. В конце концов, эти фасилитаторы станут самодостаточными, обучая и разрабатывая свои собственные сценарии при технической поддержке Boston Children’s.

    Для проведения курса технический специалист SIMPeds выезжает на площадку с манекенами и оборудованием для моделирования, необходимым для выполнения сценариев. Каждая участвующая больница предоставляет собственное клиническое оборудование и пространство, чтобы моделирование было максимально реалистичным.

    «В региональном медицинском центре Милфорда мы проводим симуляции в районе доставки.Мы фактически надеваем скрабы, идем в родильную палату и проводим там симуляции, — говорит Эллиотт. — В больницах Беверли и Саут-Шор мы проводим курсы в их отделениях интенсивной терапии. В South Shore мы также проводим симуляции в их отделении неотложной помощи.

    «Если мы собираемся попрактиковаться в установке плевральной дренажной трубки, мы хотим использовать их оборудование для плевральной дренажной трубки», — продолжает она. «Если мы собираемся накачать пакет для внутривенного вливания или набрать лекарство, мы попросим их использовать одну из своих тележек с кодами».

    Карен Грускин, доктор медицины, медицинский директор партнерства больниц Boston Children’s и одна из движущих сил SIM Network, отмечает, что реальная сила моделирования заключается в его способности:

    • укрепить отношения между врачами и медсестрами
    • уполномочить медсестер защищать интересы как самих себя, так и своих пациентов
    • улучшить как помощь, оказываемую пациентам, так и безопасность клиницистов при этой помощи

    «Мы хотим, чтобы каждый человек, который приходит на один из этих курсов, который может быть в одной команде в любой день, каждый из которых может начинать с разным набором навыков, работал вместе, чтобы изучить то, что позволит чтобы переместить штангу вперед », — говорит она.

    Опыт обучения

    Участвующие больницы с энтузиазмом восприняли программу обучения, так же как и отдельные отделения первичной медико-санитарной помощи, а также отделения пожарной охраны, полиции и скорой помощи.

    «Когда мы представили идею моделирования нашим партнерам по сообществу, мы думали, что подпишутся от трех до пяти человек», — говорит Эллиотт. «К нашему удивлению, почти все из них сделали это. И наиболее частый комментарий, который мы получаем после курса, — это« Мы хотим большего »». На сегодняшний день более 40 врачей и 120 медсестер приняли участие в курсе SIM Network.С августа прошлого года в рамках программы было проведено 28 курсов; у них есть еще 28 запланированных на июль этого года.

    Она приводит комментарий врача в одном месте, который отметил, что он видел, как множество подобных случаев проходило через его дверь в тот или иной момент, но, возможно, раз в 10 лет. По словам Эллиотта, симуляция дала его команде шанс «перегруппироваться, переобучиться и чувствовать себя уверенно и комфортно в таких случаях».

    Основываясь на опыте моделирования, на каждом предприятии также определены потенциальные возможности улучшения процессов и качества.«Во время моделирования пациента с эпилептическим припадком мы обнаружили, что лекарства от эпилепсии в больнице были недоступны», — говорит Эллиотт. «Наша аптека с тех пор работала с их аптекой над разработкой набора для изъятия, который можно было бы использовать на всем их предприятии».

    Экосистема моделирования


    SIM Network — это одно из подразделений в расширяющейся экосистеме SIMPeds. С годами программа значительно расширилась и теперь включает:

    • инженерное подразделение (SIM Engineer), которое проектирует, разрабатывает и внедряет технологии, которые делают тренинги более реалистичными, включая технологии 3D-печати, которые позволяют клиницистам планировать и практиковать сложные процедуры на моделях для конкретных пациентов, прежде чем подходить к процедурному кабинету
    • — услуга тестирования (SIM Test), которая позволяет практикующим врачам и больницам тестировать новые устройства, политики и оборудование в моделировании и выявлять потенциальные опасности, пробелы и проблемы.
    • международный компонент (SIM International), программы моделирования посева в 17 больницах семи стран от Испании до Новой Зеландии

    «С самого первого дня нашей задачей было неразрывно связать симуляционное обучение, подготовку и репетиции с повседневной деятельностью больницы», — говорит Вайншток.«Если вы посмотрите сейчас, 15 лет спустя, мы достигли этого, сделав моделирование настолько актуальным, насколько это возможно, максимально доступным и максимально простым в использовании, в то же время встроив его в структуру обслуживания клиентов. педиатрическая медицина «.

    Прочтите об опыте одной бостонской детской команды по моделированию в блоге Vector .

    Чтобы узнать больше о сети SIM, посетите simpeds.org или свяжитесь с командой SIMPeds .

    Национальная программа симуляторов (NSP)

    Подразделение Национальной программы имитации полета (NSP) устанавливает стандарты для тренажеров имитации полета (FSTD), которые опубликованы в 14 CFR, часть 60, и выполняют квалификационные действия FSTD. Согласно определению в части 60, FSTD включают летные тренажеры (FTD) на уровнях 4-7, а также полнопилотажные тренажеры (FFS) на уровнях A-D.

    Контактная информация

    FSTD Оценка и отзыв об оценке

    Почтовый адрес

    Федеральное управление гражданской авиации
    Национальная программа симуляторов, AFS-205
    1701 Columbia Avenue
    Колледж-Парк, GA 30337

    Физический адрес

    Федеральное управление гражданской авиации
    107 Чарльз В.Грант Паркуэй
    Hapeville, GA 30354

    Телефон: (404) 474-5620
    Факс: (404) 474-5656
    Электронная почта: [email protected]

    В отделе Национальной программы симуляторов (NSP) FAA работают авиационные инженеры, инспекторы по безопасности полетов и авиационные аналитики, которые проводят и поддерживают квалификационные мероприятия для тренажеров имитации полета (FSTD), расположенных на всей территории США и за рубежом.

    Эти стандартные формы используются для деятельности, связанной со спонсорством, квалификацией и оценкой тренажеров для имитации полета (FSTD). Просмотрите список ниже, чтобы загрузить выбранные вами формы.

    Номер формы Название Дата текущей редакции
    Форма NSP T001A Предварительный список конфигурации SOQ FSTD
    Примечание: Свяжитесь с NSP для получения последней версии этой формы
    Форма NSP T002 Отчет об оценке FSTD
    Примечание: Свяжитесь с NSP для получения последней версии этой формы
    Форма NSP T004 ( MS Word) Запрос на дату оценки первоначального обновления в соответствии с условиями BASA / SIP 01.11.2017
    Форма NSP T011 Форма уведомления спонсора об изменениях FSTD (кроме Директивы 2 FSTD)
    Примечание: Свяжитесь с NSP для получения последней версии этой формы
    07.11.2017
    Форма NSP T011-FD2 Форма уведомления спонсора FSTD о внесении изменений в Директиву 2 FSTD
    Примечание: Свяжитесь с NSP для получения последней редакции этой формы
    Форма NSP T012 ( MS Word) Письмо о соответствии с модификацией FSTD 01.11.2017
    Форма NSP T023 ( MS Word) Спонсорское письмо о соответствии с учебными задачами RNP / AR 01.11.2017
    Форма NSP T024 ( MS Word) Образец письма о соответствии для оценки FSTD 01. 11.2017
    Форма NSP T025 ( MS Word) Запрос на первоначальную оценку, обновление, восстановление или перемещение по FSTD 04.11.2019
    Форма NSP T056 ( MS Word) Спонсорское письмо о соответствии с учебными задачами OSAP 11.08.2018
    Форма NSP T068 ( MS Word) Отчетная форма MMI 12.02.2019
    Форма NSP T069 ( MS Word) Форма отчета о закрытии DR и NQT 12.02.2019

    Программа SQMS обеспечивает наличие необходимых процессов и процедур в соответствии с нормативными требованиями (14 CFR), часть 60.Система SQMS, разработанная спонсором, предназначена для обеспечения непрерывной работы и эффективности тренажеров на авиационных тренажерах (FSTD), обеспечивая постоянное наблюдение и анализ с целью повышения надежности FSTD и надзора за программой.

    Инструменты и информация

    Примечание. Этот документ предоставляется только в качестве образца программы SQMS. Он предназначен для помощи спонсорам в разработке их собственной программы SQMS, соответствующей Части 60.

    14 CFR Часть 60 предписывает руководящие правила для начальной и продолжающейся квалификации, а также использования тренажеров для имитации полета (FSTD), используемых для обучения, аттестации и летного опыта.

    Информационные проспекты

    (AC) — это публикации FAA, содержащие рекомендации по соблюдению правил летной годности, сертификации пилотов, эксплуатационных стандартов, стандартов обучения и любых других правил в рамках 14 CFR Aeronautics and Space Title.

    Информационные бюллетени

    FSTD — это информационный инструмент, который предупреждает и информирует авиационное сообщество, предоставляя информацию о соответствии Разделу 14 Свода федеральных правил (CFR), часть 60, касающемуся оценки и квалификации тренажеров для имитации полета (FSTD).

    Примечание. Используйте CRTL + F или функцию Правка-> Найти в веб-браузере, чтобы включить поиск слов на этой странице.

    Номер бюллетеня Название

    Дата текущей редакции

    18-02 ( PDF ) Моделирование квалификационных огней состояния взлетно-посадочной полосы (RWSL) FSTD и полетов на короткие расстояния (LAHSO)

    20.09.2018

    18-01 ( PDF ) Стандартные морские процедуры захода на посадку (OSAP), заходы на посадку с бортовыми радиолокаторами (ARA) и зоны снижения вертолетов по маршруту (HEDA)

    11.08.2018

    17-01 ( PDF ) Оценка моделей наземного обслуживания FSTD для обучения восстановлению после приземления

    10.05.2017

    16-03 ( PDF ) Реализация теста объективной метки движения

    11.04.2016

    16-02 ( PDF ) Реалистичные профили порывов бокового ветра для квалификации FSTD

    03.05.2019

    16-01 ( PDF ) 14 CFR Часть 60 Запросы об отклонении и обработка

    11.04.2016

    14-02 ( PDF ) Оценка FSTD вибрации и буфета вертолета QTG

    25.04.2014

    14-01 ( PDF ) Оценка и квалификация FSTD для выполнения заданий по обучению полному срыву

    27.04.2018

    12-01 ( PDF ) Улучшенная разметка РД и операции в условиях низкой видимости / Работа системы управления и контроля наземного движения (SMGCS)

    07. 02.2012

    11-05 ( PDF ) FSTD Оценка и квалификация для задач обучения предотвращению расстройств и восстановлению (UPRT)

    22.02.2018

    11-04 ( PDF ) Оценка и квалификация FSTD для учебных заданий по обледенению двигателей и планера

    22.02.2018

    11-03 ( PDF ) Сертификат соответствия требованиям FSTD, часть 60

    14.12.2011

    11-02 ( PDF ) Уведомление об изменении данных FSTD и обновлении данных проверки

    14.12.2011

    10-03 ( PDF ) Оценка визуальной модели аэропорта класса II и класса III

    17.06.2010

    10-02 ( PDF ) Запрос на начальную или дополнительную оценку уровня 4 или 5 FSTD

    12.01.2016

    10-01 ( PDF ) Оценка очков ночного видения (NVG) для тренажеров имитации полета вертолетов и самолетов

    06.11.2017

    09-05 ( PDF ) Квалификация FSTD для RNP / AR

    24.08.2016

    09-04 ( PDF ) Требования к тренажеру и тренажеру для изучения сдвига ветра

    14.09.2009

    09-01 ( PDF ) Руководство NSP по применению допусков нелетных испытаний к данным валидации инженерного симулятора

    26.03.2009

    08-01 ( PDF ) Отчетность об отсутствующих, неисправных или неработающих компонентах (MMI) в соответствии с 14 CFR Part 60

    14. 07.2013

    07-01 ( PDF ) Процедуры закрытия несоответствия и запроса о продлении срока платежа

    14.07.2013

    04-02 ( PDF ) Квалификация тренажерного устройства для имитации полета в соответствии с условиями двустороннего соглашения

    20.08.2010

    03-07 ( PDF ) Квалификация устройств имитации полета, находящихся за пределами США

    20.02.2010

    03-03 ( PDF ) Система улучшенного обзора полета (EFVS) Квалификация FSTD

    07-05-2012

    03-02 ( PDF ) Квалификация симулятора проекционного дисплея (HUD)

    14.06.2012

    99-01 ( PDF ) Запрос первоначальной оценки FSTD или обновления (уровень 6 и выше)

    05.04.2011

    Директивы

    FSTD — это юридически закрепленные правила, изданные FAA в соответствии с Разделом 14 Свода федеральных правил (CFR), часть 60, для исправления небезопасных условий, требующих от спонсора изменения FSTD.

    Примечание. Используйте CRTL + F или функцию Правка-> Найти в веб-браузере, чтобы включить поиск слов на этой странице.

    Соглашения

    BASA-SIP способствуют взаимному сотрудничеству и технической помощи между авиационными властями и обеспечивают взаимное принятие квалификационных оценок FSTD.

    Последнее изменение страницы:

    8 лучших бесплатных программ для моделирования с открытым исходным кодом

    В наш век искусственного интеллекта, дополненной и виртуальной реальности моделирование не новость для мира. В интервью на конференции Code Conference в Калифорнии технологический предприниматель Илон Маск сказал, что «мы все, вероятно, живем в компьютерной симуляции». Да, правильное моделирование — это процесс, который может позволить нам определить конечный результат задачи до ее выполнения, исключив все риски.

    Проще говоря, представление реальной операции, инцидента или действия на компьютере — это «Симуляция». Для дальнейшей разработки; процесс создания модели предлагаемой системы или операции известен как моделирование.

    Например, с помощью программного обеспечения для моделирования можно подготовить модель здания и представить ее в форме 2D и 3D, давая точное представление о том, как здание будет выглядеть после его реального строительства, сколько рабочей силы будет использовано при строительстве. , и какова будет общая стоимость строительства. Он решает многие неожиданные или возникающие в настоящее время или вероятные проблемы во время фактического процесса строительства.

    Программное обеспечение для моделирования помогает нам предвидеть потенциальные риски, связанные с конкретной операцией, до того, как она будет реализована.Быть чрезвычайно полезным; в наши дни он используется во многих отраслях, чтобы понять факторы, с помощью которых могут быть обнаружены и решены проблемы в процессе или любой системе.

    Чтобы лучше понять концепцию программного обеспечения для моделирования, давайте рассмотрим его типы и способы использования в различных секторах.

    Типы программного обеспечения для моделирования

    Программное обеспечение для моделирования можно разделить на категории в зависимости от выполняемых функций. Некоторые из ведущих типов программного обеспечения для моделирования включают —

    Анализ рисков

    Реализованный новый проект или изменение процесса влияет на прибыльность бизнеса.Этот тип программного обеспечения для моделирования построен на математических моделях, которые идентифицируют потенциальные риски и неопределенности с использованием распределений вероятностей. Это дает полное представление о будущих возможных угрозах вашему бизнесу в случае реализации новой идеи или проекта.

    Агентская

    Термин «агент» здесь означает оборудование, людей или практически все, что может повлиять на процессы организации. Например, подумайте о том, какое влияние новая машина может оказать на производство производственной единицы в целом.Программное обеспечение для моделирования на основе агентов может помочь вам получить точную информацию и оперативно реагировать.

    Дискретное событие

    Программное обеспечение для моделирования с дискретными событиями помогает в обнаружении определенных событий, которые происходят из-за вашего конкретного бизнес-процесса. Например, увеличение количества лидов произошло за счет публикации нового объявления вашей компании. Этот тип программного обеспечения для моделирования может использоваться в различных организациях, чтобы помочь им масштабироваться и оставаться конкурентоспособными.

    Системная динамика

    Системная динамика не относится к запуску нового продукта или любому другому событию, влияющему на прибыльность бизнеса. Это относится ко всей системе, которая может влиять на процессы организации. Например, инструменты моделирования, основанные на системной динамике, могут предвидеть последствия прекращения производства линейки продуктов для всего бизнеса.

    Использование программного обеспечения для моделирования

    Как работает программное обеспечение для моделирования?

    Принцип работы программного обеспечения для моделирования зависит от отрасли и цели, для которой оно предназначено.Здесь мы показали обобщенный процесс инструментов моделирования, который можно применить в любом бизнесе.

    К настоящему времени концепция программного обеспечения для моделирования должна быть ясна. Давайте посмотрим, почему программное обеспечение для моделирования в наши дни является огромным модным словом среди компаний, и какие выгоды получают компании, адаптируя его.

    Преимущества использования программного обеспечения для моделирования

    Пройдя через концепцию программного обеспечения для моделирования и его преимущества, первая мысль, которая может прийти вам в голову, будет состоять в том, как выбрать правильное решение для моделирования среди множества альтернатив, доступных на рынке.Итак, вот некоторые факторы, на которые следует обратить внимание при выборе программного обеспечения для моделирования, чтобы ваш бизнес мог извлечь из него максимальную пользу.

    Факторы, на которые следует обратить внимание при выборе программного обеспечения для моделирования

    Простота обучения и использования

    Программное обеспечение для моделирования, которое вы выберете, должно быть простым в освоении, удобным для пользователя и позволять создавать быстрые презентации, чтобы вы могли принимать решения с убедительными доказательствами.

    Гибкость ввода

    Программное обеспечение

    Simulation должно позволять импортировать информацию из электронной таблицы, любых других файлов или баз данных.Кроме того, он также должен позволять перетаскивать объекты для создания презентаций, точно отражающих реальный опыт.

    Быстрые результаты

    Программное обеспечение для моделирования, обеспечивающее быстрые результаты, поможет вам понять ваш процесс, управлять рисками, уверенно принимать решения и легко обосновывать ваши рекомендации для ваших сотрудников.

    Графическая презентация

    Программное обеспечение для моделирования, которое вы выберете, должно позволять вам предоставлять графическое представление, помогающее создать эффективный инструмент коммуникации, который может привлечь ваши заинтересованные стороны и партнеров.

    Интеграция

    Выбранное вами программное обеспечение для моделирования должно легко интегрироваться с другими источниками данных и бизнес-инструментами, чтобы обеспечить простоту использования и получение точных результатов.

    Отчеты и аналитика

    Создание отчетов в реальном времени — важная задача любой организации, поскольку это помогает анализировать текущую ситуацию с прибыльностью бизнеса. Программное обеспечение для моделирования, которое вы выберете, должно иметь возможность создавать отчеты, которые будут давать ответы на такие вопросы, как «что, если будет представлена ​​новая линейка продуктов?»

    Все еще не знаете, какое программное обеспечение для моделирования будет обладать всеми необходимыми функциями в соответствии с требованиями вашего бизнеса? Здесь мы составили краткий список из 8 лучших бесплатных программ для моделирования с открытым исходным кодом, которые вы можете учитывать при выборе программного обеспечения для своего бизнеса.

    8 лучших бесплатных программ для моделирования с открытым исходным кодом

    # 1 OpenModelica

    OpenModelica — это бесплатное программное обеспечение для моделирования с открытым исходным кодом, основанное на моделировании, специально разработанное для исследований, обучения и промышленного использования. Исследователи, студенты или заинтересованные разработчики могут участвовать в проекте и повышать ценность инструментов и функциональности OpenModelica. Консорциум Open Source Modelica Consortium (OSMC) — это некоммерческая организация, которая поддерживает долгосрочную разработку этого программного обеспечения.


    (openmodelica.org)

    Основные характеристики

    • Включает компилятор, который может взаимодействовать с помощью API
    • Позволяет создавать и модифицировать модели
    • Его интерактивный обработчик сеанса интерфейса командной строки имеет простые функции редактирования помимо синтаксического анализа.
    • Включает легкий редактор записной книжки, который может представлять и редактировать иерархические текстовые документы
    • Имеет интерактивный обработчик сеанса на основе Python для сценариев Modelica

    Если вы уже использовали OpenModelica, не стесняйтесь делиться своими отзывами здесь.

    # 2 OpenSimulator

    Open Simulator — это многопользовательский и многоплатформенный сервер трехмерных приложений с открытым исходным кодом, который можно использовать для создания виртуальной среды. Доступ к этой виртуальной среде можно получить через несколько протоколов и множество клиентов. Он написан с использованием C #, который работает как в Windows через .NET Framework, так и на Unix-подобных машинах через платформу Mono.


    (opensimulator.org)

    Основные характеристики

    • Может поддерживать многопользовательские и интерактивные 3D-среды
    • Может создавать от одного до нескольких тысяч тренажеров
    • Может поддерживать виртуальные 3D-пространства переменного размера
    • Может поддерживать несколько клиентов, которые создают 3D-контент в реальном времени
    • Может поддерживать внутренние сценарии с использованием LSL / OSSL
    • Включает в себя модули расширения сцены, которые могут предоставить неограниченные возможности настройки приложений виртуального мира

    Если вы уже использовали OpenSimulator, не стесняйтесь делиться своими отзывами здесь.

    # 3 Логизим

    Logisim — это бесплатное программное обеспечение для моделирования, используемое студентами в качестве образовательного инструмента для проектирования и моделирования цифровых логических схем. Выучить его основные понятия, относящиеся к логическим схемам, довольно просто. Его также можно использовать для проектирования и моделирования целых ЦП в образовательных целях. Он может создавать большие схемы из более мелких подсхем и рисовать пучки проводов одним движением мыши.


    (cburch.com / logisim /)

    Основные характеристики

    • Он может работать на любом компьютере, поддерживающем Java 5 или новее. Также есть специальные версии для MacOS X и Windows.
    • Включает интерфейс рисования, основанный на интуитивно понятной панели инструментов.
    • Он имеет провода с цветовой кодировкой, которые помогают в моделировании и отладке схемы.
    • Сохраняет завершенные схемы в файл, экспортирует в файл GIF или распечатывает на принтере
    • Имеет возможность использовать схемы схем в качестве подсхем других схем, что позволяет создавать иерархические схемы.
    • Включает модуль «комбинационного анализа», который позволяет преобразовывать схемы, таблицы истинности и логические выражения.
    • Его компоненты схемы включают в себя входы и выходы, мультиплексоры, триггеры, вентили, арифметические схемы и оперативную память
    • Он имеет монтажный инструмент, который рисует вертикальные и горизонтальные провода, которые автоматически подключаются к компонентам и другим проводам.

    Если вы уже использовали Logisim, не стесняйтесь делиться своими отзывами здесь.

    # 4 Опенсургсим

    OpenSurgSim — это решение для моделирования с открытым исходным кодом, предназначенное для создания специализированного хирургического моделирования в реальном времени. Он имеет открытую структуру, которая включает необходимые строительные блоки для хирургического моделирования, такие как встроенная поддержка устройств, графика, тактильная обратная связь, дискретное обнаружение столкновений, физическое моделирование. Будучи довольно гибким, OpenSurgSim позволяет разработчикам реорганизовать физический движок, решатели ODE, модели подкачки или решатели линейных систем.


    (opensurgsim.org)

    Основные характеристики

    • Обеспечивает точное взаимодействие с тканями
    • Обеспечивает реалистичную тактильную обратную связь
    • Позволяет использовать и манипулировать хирургическим инструментом.
    • На базе разработки тренажера
    • Включает реалистичную графику
    • Облегчает отслеживание
    • Предоставляет исчерпывающие метрики
    • Имеет малоинвазивные и открытые хирургические возможности
    • Включает одно-, двух- и трехмерные объекты
    • Включает в себя МКЭ и системы масса-пружина

    Если вы уже использовали Opensurgsim, не стесняйтесь делиться своими отзывами здесь.

    # 5 Опенсим

    OpenSim — это бесплатное программное обеспечение с открытым исходным кодом, используемое для биомеханического моделирования, симуляции и анализа. Он включает бесплатные и общедоступные инструменты, используемые для проведения исследований в области биомеханики и управления моторикой. OpenSim позволяет проводить широкий спектр исследований, включая анализ динамики ходьбы, анализ спортивных результатов, моделирование хирургических процедур, исследование совместных нагрузок, проектирование медицинских устройств и анимацию движений человека и животных.Его применяли во множестве лабораторий биомеханики по всему миру для изучения движения. Имея сообщество разработчиков программного обеспечения, он может вносить свой вклад в создание новых и инновационных функций.


    (opensim.stanford.edu)

    Основные характеристики

    • Позволяет автоматически обновлять графический интерфейс и исправлять ошибки
    • Позволяет создавать сценарии через Matlab, графический интерфейс и на Python.
    • Включает полный набор библиотек моделирования и симуляции OpenSim
    • Позволяет пользователям создавать пакетные сценарии для оптимизации своих рабочих процессов
    • Позволяет вносить поправки в расчет плеча момента для моделей с движущейся траекторией / точками мышц
    • Включает выставленный интервал шага для статической оптимизации в графическом интерфейсе пользователя
    • Позволяет отличные исправления ошибок

    Если вы уже использовали Opensim, не стесняйтесь делиться своими отзывами здесь.

    # 6 GNS3

    Graphical Network Simulator 3, сокращенно GNS3, используется несколькими сетевыми инженерами по всему миру для имитации, настройки, тестирования и диагностики виртуальных и реальных сетей. Это бесплатное программное обеспечение с открытым исходным кодом позволяет запускать небольшую топологию, состоящую всего из нескольких устройств на вашем ноутбуке, с теми, у которых много устройств размещено в облаке или на нескольких серверах. Сообщество GNS3 включает 800000 членов, состоящих из студентов, архитекторов, сетевых инженеров и т. Д.Его используют даже компании из списка Fortune 500 по всему миру.

    (gns3.com)

    Основные характеристики

    • Включает обновленные стили графического интерфейса пользователя
    • Состоит из двух отдельных компонентов GNS3 GUI и сервера GNS3
    • Позволяет добавить поддержку связанных клонов VirtualBox, что приводит к более эффективному использованию диска
    • Обеспечивает улучшенную поддержку виртуальных машин QEMU
    • Позволяет настраивать моделируемые ПК из графического интерфейса пользователя GNS3
    • Может импортировать и экспортировать файлы конфигурации в контекстном меню устройства
    • Может автоматически экспортировать конфигурации IOS при закрытии проекта

    Если вы уже использовали GNS3, не стесняйтесь делиться своими отзывами здесь.

    # 7 ИМУНЫ

    IMUNES был создан командой, в которую вошли исследователи и преподаватели Загребского университета. Это бесплатная среда эмуляции / моделирования с открытым исходным кодом, используемая для реалистичной топологии сети. Он основан на ядре операционной системы FreeBSD и Linux, которое разделено на несколько легких виртуальных узлов. Затем эти виртуальные узлы могут быть соединены между собой через ссылки на уровне ядра для формирования произвольно сложных сетевых топологий.


    (imunes.нетто)

    Основные характеристики

    • Позволяет эмулировать / моделировать топологию IP-сети на гигабитных скоростях в реальном времени
    • Позволяет использовать от 100 до 1000 виртуальных узлов на одной физической машине, и каждый узел может запускать неизмененные приложения UNIX
    • Включает масштабируемую архитектуру, используемую для крупномасштабных экспериментов в реальном времени
    • Его универсальный графический интерфейс включает в себя плоскость управления, автоматическое создание узлов и каналов, а также настройку.
    • Позволяет проводить легкие портативные эксперименты, которые можно легко и быстро создать.

    Если вы уже использовали IMUNES, не стесняйтесь делиться своими отзывами здесь.

    # 8 нс-3

    ns-3 — один из лучших бесплатных инструментов для моделирования, используемых в образовательных и исследовательских целях. Имея лицензию GNU GPLv2, он общедоступен для исследований, разработок и использования. Его основная цель — разработать открытую симуляционную среду для сетевых исследований. Оптимизированный с учетом потребностей моделирования современных сетевых исследований, он поощряет участие сообщества, экспертную оценку и проверку программного обеспечения.

    (nsnam.орг)

    Основные характеристики

    • Предоставляет модели того, как работают и работают сети с пакетной передачей данных.
    • Позволяет проводить универсальные имитационные эксперименты, чтобы узнать, как работают сети.
    • Включает набор библиотек, которые можно комбинировать с другими внешними библиотеками программного обеспечения
    • Позволяет использовать несколько внешних аниматоров, инструментов визуализации и анализа данных
    • Он используется в системах Linux или macOS и поддерживает системы BSD и Windows Frameworks
    • Поддерживается форумом пользователей NS-3

    Если вы уже использовали NS-3, не стесняйтесь делиться своими отзывами здесь.

    Мы надеемся, что информация об этих 8 бесплатных программах с открытым исходным кодом могла бы вам в значительной степени помочь. Вы также можете просмотреть приведенную ниже сравнительную таблицу, в которой кратко показаны важные функции этих инструментов моделирования.

    Сравнительная таблица 8 лучших бесплатных программ для моделирования с открытым исходным кодом

    Если вы все еще ищете вариант, который может предоставить расширенные функции, не включенные в эти бесплатные, вы можете подробно изучить одно из самых популярных программ для моделирования — Simul8.

    Simul8

    Simul8 — одно из самых популярных программ для моделирования, которое позволяет организациям принимать быстрые и уверенные решения. Это интуитивно понятное, доступное и быстрое программное обеспечение с расширенными функциями. Доступ к нему можно получить в Интернете, с настольного компьютера или по сетевой лицензии. Более того, он может моделировать процессы любого масштаба и сложности. Точнее говоря, это универсальное решение, чрезвычайно простое в использовании, гибкое и мощное.


    (simul8.com)

    Основные характеристики

    • Может создавать модели любого размера
    • Позволяет быстро моделировать сложные системы с интеллектуальными объектами
    • Включает библиотеки, используемые для разных секторов
    • Может экспортировать результаты в форматы Microsoft Excel, Word, PowerPoint и PDF
    • Облегчает углубленный анализ
    • Обеспечивает полную настройку с помощью языка кодирования визуальной логики
    • Включает высококлассные функции безопасности
    • Может импортировать чертежи AutoCad
    • Обеспечивает обучение на месте

    Последние слова

    В текущем сценарии большинство компаний в наши дни внедряют программное обеспечение для моделирования, поскольку оно может помочь в улучшении операций, задач и всех важных бизнес-процессов.Первоначально программное обеспечение для моделирования использовалось для проектирования в обрабатывающей промышленности, но теперь организации в различных секторах внедрили эту революционную технологию для достижения точности и эффективности.

    Прошли те времена, когда стратегия планировалась и реализовывалась в реальном мире, думая, что она может сработать. Да, на удивление рискованно было догадываться !!! Хорошая новость заключается в том, что теперь мы можем тестировать стратегии и процессы в виртуальной среде, используя реальные данные, что устраняет высокие затраты и риски.Таким образом, в наши дни ключом к успеху любого бизнеса является симуляция.

    Да, мы понимаем, что, поскольку моделирование так важно для инноваций в любом бизнесе, выбор программного обеспечения для моделирования, безусловно, имеет решающее значение. Чтобы расширить свой выбор, вы также можете ознакомиться с деталями бесплатного и платного программного обеспечения, такого как Matlab, Simio, Anylogic, Arena, Conself, Caeplex, Vensim, Simright и Goldsim; возможно, вы найдете среди них тот, который соответствует вашим требованиям.

    Для получения дополнительных опций вы можете просмотреть полный список программного обеспечения для моделирования здесь.

    Не только программное обеспечение для моделирования, мы также можем помочь вам с подробной информацией о различных программах для анализа тенденций, используемых в различных секторах бизнеса. Итак, просто просмотрите все категории программного обеспечения и следите за обновлениями, поскольку мы регулярно добавляем новое программное обеспечение.

    Если вы использовали какой-либо из инструментов моделирования, упомянутых в этой статье, оставьте здесь свой ценный отзыв.

    Программа моделирования

    | Центр медицинских наук Техасского технологического университета

    На переднем крае моделирования в сфере здравоохранения

    TTUHSC имеет центры межпрофессионального мультимодального моделирования в кампусах по адресу: Абилин (основан в 2007 г.), Амарилло, Лаббок (основан в 1981 г.) и Одесса (основан в 2009 г.).Эти центры предоставляют смоделированные, реалистичные медицинские условия для TTUHSC. студенты и жители и сообщество Западного Техаса. Опыт в этих центрах, способствовать приобретению компетенций, необходимых для обеспечения безопасности, с учетом культурных особенностей, качественный уход за пациентами. Интеграция современных симуляторов, стандартизированных пациентов, тактильные устройства, а также подлинное медицинское оборудование и расходные материалы для различных учебных заведений. Опыт позволяет программе моделирования реализовать свое видение, Реализация обучения в жизни .

    В каждом центре есть определенные зоны, которые представляют как отделения неотложной, так и первичной медико-санитарной помощи. в составе: отделения неотложной помощи и операционные, родильное отделение с яслями. Каждый центр имеет сложную цифровую аудиовизуальную систему. Эта система позволяет жить или записывать видео, которое будет доставлено отдельным лицам, в классные комнаты и между университетскими городками. Центры охватывают передовые технологии, включая: ультразвук, телездравоохранение, электронное здоровье записи и дополненная реальность.

    Моделирование — наша страсть, ваше обучение — наш приоритет.

    Мы полагаемся на симуляционное обучение для обучения всех наших специалистов в области здравоохранения. Наличие современной системы было важной частью образовательного процесса. для всех наших студентов.Это дало нам, по необходимости, очень специфический опыт в этой области.

    Тедд Л. Митчелл, доктор медицины

    Канцлер Система Техасского технологического университета

    Миссия и видение

    Задача программы моделирования — поддерживать улучшенное моделирование внутри и межпрофессиональное обучение, оценка и исследования на благо пациентов, сообщества, а также студентов и специалистов-медиков.Интеграция моделирования в различных учебных программах поддерживает видение программы моделирования: обучение к жизни. Мантра программы моделирования: моделирование — это наша страсть, ваша обучение — наш приоритет. Принимая во внимание, что основными ценностями программы являются:

    Целостность: способствует созданию честной, безопасной и этичной среды
    Инновации: включает в себя самые современные технологии для продвижения опыта на основе моделирования
    Сотрудничество: поддерживает межпрофессиональную командную работу для достижения общих целей
    Качество: обеспечить профессиональную среду, стремясь превзойти национальные стандарты и руководящие принципы
    Сервис: обеспечивает быстрое, вежливое и уважительное общение со всеми людьми раз

    Программа моделирования

    | Центр медицинских наук Техасского технологического университета

    Программа моделирования

    Если вам нужна конкретная информация, немедленно свяжитесь с нами.

    Образовательные предложения

    • Анестезиологический клуб Клиника интубации
    • Практика интубации, см. Расписание лекций по хирургии
    • Базовое управление проходимостью дыхательных путей
    • Расширенное управление проходимостью дыхательных путей
    • Антикризисное управление ресурсами
    • Имитация анестезии на экране

    Высшее медицинское образование

    • Базовое управление проходимостью дыхательных путей
    • Расширенное управление проходимостью дыхательных путей
    • Антикризисное управление ресурсами
    • Внутриведомственный


    Симуляторы

    Факультет

    Сюзанна Эскудье, Мэриленд

    Ашраф Фараг, Мэриленд

    Роберт Джонстон, Мэриленд

    Беттина Шмитц, доктор медицины

    Крис Фогт, Мэриленд

    Simuride HE — Домашний симулятор вождения автомобиля • AplusBsoftware.com

    Оттачивайте навыки, такие как параллельная парковка , слияние и прохождение с любым комплектом рулевого колеса plug-and-play.

    Станьте достаточно комфортными во время вождения, чтобы не забывать регулярно осматривать , проверять слепые зоны , использовать зеркала , указатели поворота, фары и следить за своей скоростью. Вы можете сделать умное вождение привычкой .

    Готовы к вождению? Просмотрите наш веб-сайт, чтобы узнать больше.

    Посмотрите видео , прочтите ниже и просмотрите галерею фотографий SimuRide.

    Что такое SimuRide Home Edition?

    SimuRide Home Edition (HE) — это программа моделирования вождения для домашнего компьютера. Он предназначен для начинающих водителей , обучающихся на водительские права.

    Программа развивает и поощряет хорошие привычки, которые будут использоваться при вождении автомобиля.

    SimuRide был разработан с учетом потребностей водителя.Практикуясь на тренажере, помимо практики на реальном автомобиле, студенты могут спокойно овладеть необходимыми навыками, получить опыт, позволяющий чувствовать себя комфортно.

    Симулятор не требует родительского надзора или разрешения учащегося, не использует топливо и не может быть поврежден при столкновении!

    Чем больше практики, тем безопаснее дороги для всех.

    Симулятор вождения автомобиля Содержание

    Программа симуляции проводит студента через виртуальную трехмерную карту, которая включает:

    • Парковку
    • Городские перекрестки
    • Шоссе
    • Темный туннель
    • Туманная долина
    • Ледяные пятна и снег / дождь
    • Извилистая дорога с падающими препятствиями

    Нет никакой последовательности, и студенты могут свободно практиковаться в вождении в любом месте.

    Он обучает студентов управлению автомобилем с автоматическим управлением с возможностью выбора небольшого прицепа дополнительно ..

    Программное обеспечение аналогично SimuRide Professional по конструкции, но оно упрощено и работает на одном мониторе домашнего компьютера.

    Нажимая кнопки на руле и / или клавиатуре, пользователи могут повернуться к , посмотреть влево , вправо , контролировать слепых зон и непосредственно за своим виртуальным транспортным средством для приближающихся транспортных средств и препятствий .

    Симулятор вождения для людей с ограниченными возможностями

    SimuRide также является симулятором вождения для людей с особыми потребностями.

    Наш SimuRide можно использовать также с Xbox Adaptive Controller.

    Поскольку это конкретное колесо оснащено кнопками акселератора и тормоза (аналоговыми) на рулевом колесе, его можно использовать с нашим SimuRide HE для обучения и практики вождения людьми , у которых есть некоторые ограничения в ногах и которые вынуждены использовать руки для ускорения или торможения автомобиля.

    Уроки на SimuRide HE

    SimuRide HE заставляет учащихся использовать зеркала заднего вида , фары и указатели поворота .

    Нервные водители могут почувствовать шаги, которые они должны предпринять при трогании с места, повороте и парковке. Когда они водят настоящий автомобиль, они будут меньше думать о том, что им нужно делать.

    Какие навыки можно практиковать с симулятором вождения Home Edition?

    Важные навыки, которые можно практиковать на SimuRide HE, включают:

    • Запуск автомобиля и включение правильной передачи (автоматический)
    • Ускорение, замедление и торможение
    • Знание дорожных знаков, светофоров и т. Д. и другие автомобили
    • Поворот и движение задним ходом с помощью сигналов и зеркал заднего вида
    • Парковка в специально отведенном месте
    • Параллельная парковка
    • Принятие решения и реакция на движущиеся препятствия и дорожные блоки
    • Взаимодействие с другими автомобилистами на дороге и на перекрестках
    • Поддержание хорошей скорости движения
    • Контроль скольжения на обледенелой дороге во время снегопада / дождя
    • Обгон движущегося транспортного средства
    • Выезд на шоссе
    • Включение фар в темноте
    • Движение, поворот и движение задним ходом с прицепом

    Когда использовать S imuRide HE

    SimuRide HE был разработан для обучения и повышения навыков вождения , особенно если доступ к учебному автомобилю ограничен.

    Студенты должны практиковаться с SimuRide HE вместе с реальным транспортным средством для достижения наилучшего эффекта.

    Маленькие дети могут заранее поиграть в программу, а лицензированные водители могут улучшить свои навыки вождения, например, параллельную парковку и вождение с прицепом.

    SimuRide HE отлично подходит для подготовки к экзамену водителя . Чтобы подготовиться к письменному тесту, поищите в Интернете программное обеспечение для экзаменов по вождению для США и Канады от AplusB Software.

    Не все студенты имеют доступ к учебному автомобилю, времени для практики или автошколе.Родители или владельцы транспортных средств для практики ограничивают их использование, когда топлива или риск аварии является большой проблемой.

    Использование SimuRide HE требует много практики без использования топлива и обеспечивает безопасность водителей .

    SimuRide — отличное дополнение к учебе в школе или по книге; это намного интереснее, веселее и увлекательнее.

    Доступность программного обеспечения

    SimuRide Home Edition теперь доступен в нашем интернет-магазине по цене 75 долларов США.

    Требования к компьютеру

    В дополнение к программному обеспечению SimuRide HE вам потребуется следующее оборудование:

    • Настольный или портативный компьютер
    • Компьютерный монитор, телевизор или настенный проектор
    • Любой комплект рулевого колеса с функцией plug-and-play (рулевое колесо, педаль и рычаг переключения передач некоторых моделей) доступны в нашем интернет-магазине

    Ваш домашний компьютер потребует следующих характеристик:

    • Операционная система Windows: Windows 10, 8, 7, XP или Vista
    • Для XP : RAM 1GB
    • Для Windows 8, 7 и Vista: RAM 2GB
    • Для Windows 10: RAM 4GB
    • Предлагаемый процессор — Intel Core 2 Duo — Clock 2.66 ГГц или эквивалент
    • Минимальная видеокарта — Nvidia GeForce 7600 GT или любая другая карта с минимальным рейтингом G3D 393 и максимальным рейтингом 363.
    • Проверьте свою видеокарту здесь: http://www.videocardbenchmark.net/gpu_list.php
    • Для некоторых старых компьютеров мы предоставляем программный ускоритель 3D и несколько дополнительных функций (реализованных в программном обеспечении SimuRide HE), которые делают SimuRide HE более совместимым.
    • Пользователи компьютеров Mac могут запускать SimuRide, установив эмулятор Windows.Эмулятор — это программа, которая позволяет компьютерам Mac OS запускать программы на базе Windows.

    Поддержка и обновления

    Вы можете связаться с нами с 8:30 до 17:00 (EST) с понедельника по пятницу.

    Мы предоставляем техническую поддержку первого уровня по электронной почте: [email protected]

    Руководство по SimuRide HE (прочтите перед установкой): нажмите здесь.

    Необходимо использовать рулевое колесо с педалями.

    Перед запуском программы симулятора SimuRide HE необходимо запустить конфигурацию рулевого управления.

    Если на вашем рулевом колесе недостаточно кнопок / элементов управления или вы хотите использовать наши стандартные клавиши для некоторых функций, вот их список:

    Зажигание «I»

    Стартер «S»

    Ремни « B »

    Аварийный тормоз« E »

    Следующая передача« Страница вниз »

    Предыдущая передача« Страница вверх »

    Полный список и другую важную информацию можно найти в PDF-документе SimuRide Manual, который находится на диске и в основной программе Меню под кнопкой «Справка».

    Установка симулятора

    Пожалуйста, посмотрите наш 8-минутный видеоролик (указанный выше) перед тем, как начать установку SimuRide HE на свой компьютер!

    Это видео очень важно и подробно объясняет, как установить и настроить программу симулятора и рулевое колесо с педалями.

    Вам нужно перейти в ПУСК / Все программы / Программное обеспечение A + B / Конфигурация рулевого колеса, чтобы иметь возможность использовать рулевое колесо.

    Дополнительная информация

    Программное обеспечение SimuRide Home Edition для моделирования вождения предназначено для правостороннего и левостороннего движения для использования дома.

    Для школ и любых коммерческих целей мы предлагаем SimuRide Professional Edition.

    Home Edition предназначен только для домашнего использования, это не одобрено для любого типа бизнеса.

    Это программное обеспечение генерирует предупреждения, если оно используется в школах или на предприятиях, о том, что это незаконная практика, и просит пользователя связаться с властями.

    Программа моделирования

    «Погружение в реальность педиатрической помощи пациентам»

    Национальная программа моделирования детей

    поддерживает руководящий принцип больницы: «Создавайте безопасный день каждый день.«Наша программа моделирования предоставляет возможность различным медицинским специалистам практиковать технические навыки, медицинское суждение и совместную командную работу. Имитационная деятельность включает в себя множество модальностей и методологий симуляции, включая современные симуляторы, реальные условия ухода за пациентами, виртуальную реальность и тренажеры. Типичные сеансы моделирования помещают учащихся в безопасную и контролируемую среду обучения, где они активно участвуют в реалистичных сценариях с высокой степенью погружения и повышенного риска.Вся симуляционная деятельность направлена ​​на повышение безопасности, эффективности и действенности медицинских услуг.

    В нашей программе моделирования работает специальный персонал, включая медицинских директоров, координаторов моделирования, технологов моделирования и фасилитаторов, которые вместе разрабатывают и внедряют образовательные программы на основе моделирования, отвечающие меняющимся потребностям организации.

    Наша миссия

    Интегрируйте гибкое и иммерсивное моделирование, которое приводит к лучшим результатам в педиатрической медицине.

    Наше видение

    Ведя путь в области моделирования, мы дадим возможность медицинским бригадам, пациентам и семьям реализовать свой наивысший потенциал.

    Мы претворяем это в жизнь:

    • Обеспечьте безопасную, безопасную, контролируемую среду обучения.
    • Улучшение межпрофессиональной командной работы и общения.
    • Определите уязвимые места в клинической среде.
    • Стандартизировать госпитальный подход к неотложной медицинской помощи.
    • Подтвердить постоянную компетентность медицинских работников.
    • Поощрять сознательную практику процессуальных навыков.
    • Интегрируйте ориентацию на основе моделирования во все новые объекты и оборудование.
    • Оценить и повысить готовность системы к событиям с низкой частотой / высоким риском
    • Разработка и внедрение мероприятий по обучению и оценке на основе компетенций для отдельных лиц и групп
    • Улучшить раннее распознавание пациентов с риском неблагоприятных исходов

    Сооружения

    Центр моделирования

    Наш новый центр моделирования площадью 7500 квадратных футов теперь открыт.Он расположен в Образовательном конференц-центре по адресу 520 Butterfly Gardens Drive. Этот центр значительно расширяет возможности для создания разнообразной и реалистичной среды обучения. Основные особенности нового центра:

    • Шесть симуляционных кабинетов, спроектированных так, чтобы соответствовать различным больничным комнатам, таким как стационарные, амбулаторные и операционные.
    • Лаборатория хирургических и медицинских навыков для отработки процедурной техники с инструктором.
    • Два конференц-зала / конференц-зала для размышлений о симуляции.

    Главный кампус A1040 Имитационная лаборатория

    Продолжает работу симуляционная лаборатория A1040 в главном городке. Эта лаборатория предлагает 650 квадратных футов среды обучения с полным погружением, чтобы улучшить навыки и поведение клинического персонала с целью улучшения результатов лечения пациентов. Лаборатория включает в себя пространство для двух палат, которые смоделированы по образцу реальных стационарных палат.

    Наша лаборатория смоделирована по образцу больничной палаты и оснащена аудио-видео оборудованием.Если вы хотите запланировать сеанс, заполните нашу онлайн-форму запроса.

    Нулевой герой

    Все занятия включают практику в рамках Общенациональной инициативы по безопасности детей: Zero Hero Essentials. В принципы этой программы входят:

    • ARCC A sk a question, R equest a change, voice a C oncern, C hain of command
    • STAR S верх, T hink, A ct, R eview
    • SBAR Communication S ituation, B ackground, A ssessment, R Рекомендуемое вмешательство
    • 3-сторонняя связь — 1 или 2 уточняющих вопроса (обратная связь, обратная связь)
    • Стандартизированная передача
    • QVV Q ualify, V alidate, V erify
    • Остановить и решить

    Моделирование на месте

    Наша программа In situ дает учащимся возможность моделирования в их рабочей среде.Мобильный симулятор высокой точности доставляется в стационарные отделения, отделения интенсивной терапии и за их пределами. Междисциплинарные занятия используются для обучения персонала нашей программе START (имитационное обучение для оценки, реанимации и совместной работы), имитационных кодов, а также обучения резидентов и коллег. Мы внедрили программу Rolling Refresher, которая позволяет сотрудникам практиковать сжатие на тренажере и получать немедленную обратную связь об эффективности их сжатия. Все занятия включают в себя практику с нашими «Основами Zero Hero».«

    Познакомьтесь с командой

    Директор по моделированию и просвещению

    Шерил Камачо, MBA, фельдшер
    [email protected]

    Медицинский директор по симуляции

    Tensing Maa, MD
    [email protected]

    Младшие медицинские директора по моделированию

    DJ Scherzer, MD
    [email protected]

    Карен Дифенбах, доктор медицины
    [email protected]

    Координаторы моделирования

    Эрин Адамик, MSN, RN, CPN
    [email protected]

    Лариса Англим, BSN, RN, CHSE
    [email protected]

    Jena Busold, MSN, RN, CPN
    [email protected]

    Мэри Коулз, MSN, RN
    [email protected]

    Thomas Heater II, RRT, BBA, CHSE
    [email protected]

    Эрика Рей, BSN, RN, CPN
    Эрика[email protected]

    Лорен Руссо, CPNP-AC
    [email protected]

    Люк Фохсинг, MBA, RN
    [email protected]

    Специалист по моделированию операций

    Паула Дженкинс, RRT, NSP
    [email protected]

    Специалисты по моделированию

    Натан Холмс
    [email protected]

    Эрик Шалоски, EMT-B
    [email protected]drens.org

    Специалисты образования

    Дебра Алесси
    Дебра[email protected]

    Тамара Хантер
    [email protected]

    Симуляторы высокой точности

    Эбнер / Эбби

    Первый симулятор младенца, прозванный командой моделирования Abner / Abby, представляет собой беспроводной имитатор недоношенных новорожденных 30-недельной давности. Эбнера / Эбби можно использовать как инструктор по выполнению заданий и как полнофункциональный симулятор с высокой точностью воспроизведения.

    Сложный эфир

    Ester — это первый тренажер для новорожденных, разработанный для решения задач подготовки специалистов по уходу за новорожденными в реальных условиях.Активное движение, настоящая поддержка аппарата ИВЛ, реальный мониторинг пациента и автономная работа в течение всего дня. Это лишь некоторые из революционных новых возможностей, которые позволяют Super Tory моделировать сложные патологии и реагировать на вмешательства с беспрецедентной реалистичностью.

    Новорожденный

    Newborn позволяет выполнять расширенную симуляцию в любом месте: на месте происшествия, в отделении неотложной помощи, в родильном отделении или в отделении интенсивной терапии. «Уход в движении» также дает вам возможность измерить, насколько хорошо проходит «передача пациента» пациенту.

    Уолли, Вилли, Рассел

    Уолли, Вилли и Рассел имитируют пациента в возрасте от 15 до 28 месяцев. Он позволяет вам пройти продвинутый симулятор там, где вам нужно тренироваться. Он может быть на месте происшествия, в отделении неотложной помощи, в машине скорой помощи или даже в автомобиле. Он остается полностью работоспособным при перемещении с места на место. Эта «Уход в движении» позволяет оценить как обучение команды, так и то, насколько хорошо проводится «передача» пациентов. Что сделано хорошо? Что нужно улучшить?

    Фергюсон

    Фергюсон имитирует пациента в возрасте от 4 до 7 лет.Ferguson — симулятор без привязи с беспроводной связью. Полностью отзывчивый, даже во время транспортировки. Беспроводное потоковое аудио. Автоматическое или инструкторское управление.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *