Проекция внутренних органов на стопе: Проекция внутренних органов на стопе человека, акупунктурные точки на ногах плакат глянцевый/ламинированный А1/А2

Содержание

проекция органов на стопе — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Пестование, чтоб вы знали, — это целый процесс настройки родителей на биоритмы ребенка и настройки ребенка на биополе Земли. Оказывается, все старославянские «игры для самых маленьких» (типа «сороки-вороны», «трех колодцев», «ладушек») — и не игры вовсе, а лечебные процедуры на базе акупунктуры.

Пока в столицах разрабатывают «новоавторские» или заимствуют западные методики, провинция возвращается к истокам. О том, как правильно «пестовать» малышей, чтобы росли здоровыми и сильными, рассказала начальник отдела семейного воспитания самарского центра Елена БАКУЛИНА. То, что хорошо для младенца, иногда может помочь и взрослому. Попробуйте.

Пестование

Если вы ребенка просто пеленаете, моете и кормите — это вы за ним ухаживаете. Если вы говорите при этом нечто вроде: «Ах ты мой сладкий! Давай-ка эту ручку сюда, а вот эту — в рукавчик. А теперь мы наденем памперс» — это вы его воспитываете: ибо человек должен знать, что его любят, с ним общаются и вообще пора когда-нибудь начать разговаривать

А вот если вы, умывая дитятю, произносите пестушку вроде:

Водичка, водичка,

Умой мое личико —

Чтоб глазки блестели,

Чтоб щечки горели,

Чтоб смеялся роток,

Чтоб кусался зубок.

А делая массаж или зарядку, приговариваете:

Потягушки-потягунюшки,

Поперек толстунюшки.

Ноженьки — ходунюшки,

Рученьки — хватунюшки.

В роток — говорок,

А в головку — разумок…

Так вот, если вы пичкаете ребеночка этими приговорками-пестушками, то вы устанавливаете ритм, включаетесь в общий энергетический поток земли. На земле все подчинено определенным ритмам: дыхание, кровообращение, выработка гормонов… День и ночь, лунные месяцы, приливы и отливы. Каждая клеточка работает в своем ритме. На том, кстати, и строятся заговоры от болезней: ведуны ловят «здоровый ритм» и подстраивают под него больной орган. Так что на каждую болячку — свой стих. Современный городской человек из природных ритмов выбит, он отгораживается от них, а бунтующий организм успокаивает таблетками.

✔Сорока-ворона

На ладошках и на стопах есть проекции всех внутренних органов. И все эти «бабушкины сказки» — не что иное, как массаж в игре.

Круговые движения взрослым пальцем по детской ладони в игре «Сорока-ворона кашу варила, деток кормила» стимулируют работу желудочно-кишечного тракта у малыша.

На центре ладони — проекция тонкого кишечника; отсюда и надо начинать массажик. Затем увеличивайте круги — по спирали к внешним контурам ладони: так вы «подгоняете» толстый кишечник (текст надо произносить не торопясь, разделяя слоги). Закончить «варить кашу» надо на слове «кормила», проведя линию от развернувшейся спирали между средним и безымянным пальцами: здесь проходит линия прямой кишки (кстати, регулярный массаж между подушечками среднего и безымянного пальцев на собственной ладони избавит вас от запоров).

Дальше — внимание! Все не так просто. Описывая работу «сороки-вороны» на раздаче этой самой каши деткам, не стоит халтурить, указывая легким касанием «этому дала, этому дала…» Каждого «детку», то есть каждый пальчик вашего младенца надо взять за кончик и слегка сжать. Сначала мизинчик: он отвечает за работу сердца. Потом безымянный — для хорошей работы нервной системы и половой сферы. Массаж подушечки среднего пальца стимулирует работу печени; указательного — желудка.

Большой палец (которому «не дала, потому что кашу не варил, дрова не рубил — вот тебе!») не случайно оставляют напоследок: он ответственен за голову, сюда же выходит и так называемый «легочный меридиан». Поэтому большой пальчик недостаточно просто слегка сжать, а надо как следует «побить», чтобы активизировать деятельность мозга и провести профилактику респираторных заболеваний.

Кстати, эта игра совершенно не противопоказана и взрослым. Только вы уж сами решайте, какой пальчик нуждается в максимально эффективном массаже.

✔Ладушки

Психологи, и неврологи утверждают , что мозговая деятельность соотносится с мелкой моторикой (мелкими движениями пальцев). Так что вполне вероятно, что, если ладошка научится раскрываться, то и головка активнее начнет работать.

Тонус мышц и быстрое раскрытие ладошки легче всего нарабатываются при прикосновении к круглой поверхности… К собственной ладошке, к голове или к маминой руке. Для того, должно быть, славянские волхвы и придумали игру в «ладушки».

— Ладушки, — говорите вы, — ладушки. — И выпрямляете пальчики малыша на своей ладони.

— Где были? У бабушки!- соедините его ручки ладошка к ладошке.

— Что ели? Кашку! — хлопнули в ладоши.

— Пили простоквашку! — еще раз.

— Кыш, полетели, на головку сели! — это самый важный момент: малыш прикасается к своей голове, раскрывая ладонь на круглой поверхности.

Понятно вам теперь, почему игра называется «ладушки»? Да потому что она налаживает работу детского организма. И, спорим, вы никогда не задумывались о происхождении слова «ладонь»? Центр наладки!

✔ Три колодца

Это, пожалуй, самая забытая из «лечебных игр». Тем не менее она — самая важная (если, конечно, вы не намерены с детства начать пичкать своего потомка антибиотиками).

Игра строится на «легочном меридиане» — от большого пальца до подмышки. Начинается с поглаживания большого пальца:

— Пошел Ивашка за водою и встретил деда с бородою. Тот показал ему колодцы…

Дальше следует слегка надавить на запястье, прямо на точку пульса:

— Здесь вода холодная, — нажав на эту точку, мы активизируем иммунную систему. Профилактика простуды.

Теперь проведите пальцем по внутренней поверхности руки до локтевого сгиба, надавите на сгиб:

— Здесь вода теплая, — мы регулируем работу легких.

Пошли дальше, вверх по руке до плечевого сустава. Чуть-чуть нажмите на него (мы почти закончили «массаж легких»):

— Здесь вода горячая…

— А тут кипяток! — Пощекочите карапуза под мышкой. Он засмеется — а это само по себе хорошее дыхательное упражнение.

Начинайте прямо сейчас. Такие игры весьма кстати: и развлечение, и профилактика от гриппа.

Акупунктурные точки на стопе отвечающие за органы. Карта рефлекторных зон

Точечный или акупунктурный массаж получил популярность благодаря минимальному списку противопоказаний, легкости и эффективности. Проводить сеансы можно даже дома — найти расположение нужной точки можно по одному из атласов или акупунктурных карт. Рефлекторные точки стопы связаны со многими внутренними органами и системами, и проработка позволяет не только улучшить настроение и самочувствие, но и запустить естественные регенерационные процессы.

Проекция внутренних органов на стопы

Китайская народная медицина основана на точечном воздействии на определенные области или точки. Влияние воздействия объясняется взаимосвязью на нервном и энергетическом уровне между точкой и определенным органом.

Популярность точечного массажа стоп в том, что на подошве расположено более 7000 нервных окончаний. Проработка позволяет получить комплексный эффект и затрагивает почти все системы организма. Иглотерапия, акупунктура и прочие рефлекторные практики — это часть философии и метод воздействия на организм при помощи специальных игл. Классический точечный массаж ног проводят только руками.

На левой стопе отражены органы, расположенные в левой части тела. Правая связана с соответствующими органами своей стороны. Точки на стопе, отвечающие за органы парные, расположены симметрично друг другу.

Пальцы стоп связаны с головой:

  • Центральная часть больших пальцев — с работой мозга.
    Эта область является местом концентрации большого количества точек, и при воздействии происходит активация гипофиза;
  • Кончики пальцев связывают с придаточными пазухами носа, поэтому когда ноги замерзают или промокают появляется простуда;
  • Основание указательного и безымянного пальца — это проекция глаз;
  • Основание среднего пальца и мизинца — проекция ушной раковины и органов слуха.

Центральная часть пяток является проекцией яичников и половых желез. По появлению болевых ощущений в этом месте можно говорить о воспалительных процессах в репродуктивных органах. На внешней стороне пяток находятся точки, отвечающие за седалищный нерв.

Проекции сердца соответствует область, расположенная в передней части свода левой ступни. Небольшая левосторонняя хромота и болезненность этого места может быть предвестником сердечного приступа. На своде стопы расположена проекция позвоночника. Энергичное растирание области снижает усталость и боли в спине.

Какие бывают точки

Акупунктурные точки массажные на стопах распределены по 14 меридианам. На каждом из них лежит по одной точке 3 разных видов:

  • Точка возбуждения. При ее массировании улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
  • Точка успокоения. При правильном воздействии наступает покой и расслабление, улучшается эмоциональное состояние, устраняется нервно-психическое напряжение;
  • Балансирующие точки на ступнях или точки гармонизации отвечают за состояние органов, относящихся к меридиану.
  • Массирование балансирующих точек должно проводиться осторожно и с умеренным нажимом, иначе могут возникнуть неприятные ощущения. При возникновении боли сеанс прекращают.

Как делать акупунктурный массаж стоп

Показания и противопоказания

К стопам также применяют точечный массаж. Он позволяет:

  • Улучшить кровообращение и обменные процессы;
  • Улучшить работу всех систем и органов;
  • Устранить стрессы, депрессию, нервное напряжение;
  • Укрепить организм, улучшить работу иммунной системы.

Акупунктура помогает избавиться от многих болезней или снизить их проявление. С ее помощью лечат головные боли, гипертонию, заболевания репродуктивной системы и ЖКТ, нервные расстройства и т.д.

Противопоказаниями к проведению сеанса являются:

  • Опухоли;
  • Воспаление суставов;
  • Инфекционные заболевания;
  • Варикоз;
  • Туберкулез;
  • Наличие на коже грибковой инфекции, бородавок или крупных родинок;
  • Острая фаза психических расстройств.

Во время беременности и в период лактации необходимо предварительно проконсультироваться с врачом о возможности посещения сеанса.

Подготовка к сеансу

Подготовительный процесс играет важную роль и помогает клиенту расслабиться и довериться мастеру. В комнате создают приятную атмосферу: приглушают свет, зажигают ароматическую лампу или свечи, включают медитативную музыку. Перед началом процедуры ноги распаривают в ванночке с лекарственными травяными отварами и маслами, затем наносят немного крема или лосьона лечебного на кожу, делают классический массаж стоп.

Классическая техника

Проработка начинается с массирования самых активных точек на стопе, расположенных на пальцах. Каждый из них имеет по 3 рефлекторные зоны: основание, область среднего сустава, область начала ногтевой пластины. Надавливание производится поочередно на каждую зону начиная с ногтевой области большого пальца. Движения повторяют по 5-9 раз. Затем переходят к проработке 4 точек, расположенных на центральной линии стопы. После этого начинают работы с 3 рефлекторными точками, лежащими на внутренней и внешней стороне пятки. Акупунктура стопы имеет важные точки на ахиллесовом сухожилии. Воздействие на них обязательно, но должно быть мягким, чтобы избежать травмирования.

Затем проходят ладонью по внешней поверхности ступни от основания пальцев к голени. Движение должно быть медленным и глубоким, повторяют его от 7 до 12 раз. Завершают сеанс массированием точек, расположенных в области соединения стопы и голени.

Техника при пяточной шпоре

Массаж при пяточной шпоре в домашних условиях рекомендуется проводить с утра — это снизит болевые ощущения и вернет подвижность стопе. Проводят сеанс по определенной схеме:

  • После классического поглаживания проводят по пятке с нажимом сверху вниз и обратно;
  • Круговыми движениями проходят по пятке в течение 1-2 мин;
  • Круговыми движениями (ребрами больших пальцев) разминают пятку около 2 мин;
  • Массируют пятку пальцами рук, применяя смещающее движение;
  • Несколько минут интенсивно поглаживают.

Завершают сеанс мягкими поглаживающими движениями по голени и всей поверхности стопы. После массажа рекомендуется на несколько минут надеть теплый носок и отдохнуть.

Техника при вальгусной деформации

Справиться с неприятным недугом можно при помощи регулярного массажа. Проводить сеансы можно утром и вечером, а для профилактики желательно использовать технику и на здоровых ногах. Для массажа понадобиться немного увлажняющего крема. Начинают проработку с поворачивания большого пальца по и против часовой стрелки в течение 1-2 мин. Затем большими пальцами рук надавливают поочередного на области между пальцами ног. Время проработки каждой стопы — около 3 мин. После этого массируют связки и мышцы большого пальца.

Затем стопу опускают на пол, и поднимают 4 пальца: большой должен плотно прилегать к полу. Упражнение повторяют около 15 раз. Следующее упражнение: большой палец отвести в сторону без помощи рук.

Обхватить большой палец ладонью и аккуратно поднять вверх. Удерживать в этом положении около 3 сек при максимальном напряжении мышц. Ослабить давление. Массаж косточки на большом пальце ноги завершают мягкими и интенсивными поглаживаниями стопы и всех пальцев. Каждый прием выполняют от 2 до 4 мин с возрастающей интенсивностью.

Самомассаж

Массаж стоп можно выполнять в домашних условиях в любое время при хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний. Перед акупунктурным сеансом желательно принять горячую ванную или распарить ноги в ванночке, а затем смазать кожу теплым кремом или маслом.

Начинают массаж стопы с энергичного растирания подошвы: направление движения от пятки к пальцам, а время проработки до 2 мин. Затем круговыми движениями растирают пальцы. После этого применяют прием мягкого вытяжения.

Переходят к растиранию боковой поверхности и легкому скручиванию стопы. Эти приемы освобождают спазмированные мышцы, улучшают подвижность суставов, расслабляют ткани. При выполнении приема недопустимо появление боли. При работе со стопой используют чередование поглаживания, растирания, пощипывания. Если во время проработки проявились болезненные точки, то на них необходимо осторожно надавливать с послаблением нажима до исчезновения неприятных ощущений.

Для улучшения работы системы дыхания массируют энергичными круговыми растираниями подушечки пальцев. Направление движения — по часовой стрелке. Работу мочевыделительной системы улучшает массирование по часовой стрелке центральной части свода стопы. Для нормализации работы кишечника проминают область соединения свода и пятки. А чтобы справиться с головной болью, улучшить концентрацию внимания и повысить эмоциональную устойчивость надавливают на болевые точки на внешней стороне стопы, между костями 4 и 5 пальцев.

Точки на правой стопе отвечающие за органы. Рефлекторные зоны ног, или о том, как можно лечиться, массируя стопы

Китайская медицина считает, что основой долголетия является воздействие на биологически активные точки на теле человека. Они есть везде: на руках, голове, спине, животе. Более 70 тысяч нервных окончаний сосредоточенно на стопах. Они образуют рефлексогенные зоны, связанные с работой разных систем и органов. По этой причине человек, который регулярно осуществляет массаж ступней и ходит босиком, получает заряд энергии для профилактики и лечения разных болезней.

Проекция внутренних органов на стопы

Биологически активные точки стопы расположены по всей ее поверхности. Китайцы считают, что стопа — это карта внутренних органов, по которой можно диагностировать состояние здоровья. А воздействуя на активные точки, можно способствовать быстрому выздоровлению. Чтобы представить, как располагаются массажные точки на стопе, нужно визуализировать человека в позе эмбриона.

Внутренняя часть стопы отвечает за работу позвоночника. Пальцы — за голову, при этом большой палец — мозг (у края пальчика шишковидная железа, по центру — гипофиз), остальные четыре пальца — придаточные пазухи носа. Точки на стопе для массажа, отвечающие за глаза, расположены у основания указательного, среднего и частично захватывают область безымянного пальца.

Точки на левой стопе, отвечающие за органы, соответствуют анатомии левой части тела. Аналогично расположение биологических активных зон для правой ступни. У корня мизинца и безымянного пальчиков располагается зона, которая соответствует ушам. Точки, отвечающие за легкие, находятся на сантиметр ниже области глаз.

На левой стопе, ближе к внешней стороне, расположена зона, соответствующая работе сердца. В аналогичной зоне, но на правой стопе, находятся зоны печени и желчного пузыря. Поджелудочная железа расположена на внутренней части стоп, чуть ниже зоны легких. Тут же, но еще ниже находится область желудка.

Вдоль позвоночника находятся щитовидная и поджелудочные железы, желудок, берет начало поперечно ободочная кишка. Пятки отвечают за ягодицы, центральная нижняя зона пятки соответствует половой системе.

Какие бывают точки

На следующей схеме все зоны, отвечающие за органы, указаны более наглядно.

По утверждению китайских целителей все точки на подошвах ног расположены на 14 меридианах, каждый из которых относят к одному из видов: Мастеру сердца, Большому сердечному либо Трехстепенному обогревателю (Меридиану-гувернеру). На каждом меридиане расположены 3 вида точек:

  • точка возбуждения . Она одна на каждом меридиане и при воздействии на нее происходит активизация работы органа, за который она отвечает;
  • точка успокоения . Она одна на каждом меридиане и при ее активизации в соответствующем органе возникает ощущение покоя, тело расслабляется, уходят зажимы и нервные напряжения;
  • точка гармонизации . Она всегда находится в начале или конце меридиана, воздействие на нее нормализует состояние органов находящихся на этом меридиане, приводит к общему расслаблению тела.

Чтобы обнаружить необходимые точки, следует прощупывать стопу: когда вы найдете активное место, тело болезненно отреагирует на прикосновения. Если есть проблемы со здоровьем, может появиться сухость, потливость в той области стопы, где расположен орган, нуждающийся в лечении.

Основные правила самомассажа

Для получения максимума пользы от процедуры лучше обращаться к мастерам акупрессуры и иглоукалывания, но можно делать и самомассаж, надавливая на точки на подошве стопы в качестве профилактики. Стимуляция рефлексогенных точек активизирует работу органов, улучшается лимфоотток и кровообращение.

Для начала следует снять напряжение со стоп, размять их: пройтись на носочках, сделать солевую ванночку, сесть в удобную позу и прощупать стопу, прислушивайтесь к ощущениям.

Массаж нужно начинать с пальцев. Каждый необходимо разрабатывать отдельно. После этого сильными надавливаниями можно приступать к массажу верхней части стопы. Затем плавно перейти к внутренней и внешней, а далее переместиться на голеностоп и пятку.

Болевые точки разминаются круговыми движениями. Если имеется конкретная проблема со здоровьем, стимулировать нужно не одну точку, а и соседние. Достаточно 5 минут каждый день, чтобы ощутить себя лучше, избавиться от напряжения, укрепить иммунитет.

Чтобы снизить вероятность простуды и других заболеваний, важно держать ноги в тепле и носить комфортную обувь.

Противопоказания

Прежде чем начать лечение, следует ознакомиться с противопоказаниями. Не следует проводить акупунктуру в таких случаях:

  • беременность;
  • нарушение свертываемости крови;
  • острые инфекции и патологии в период обострения;
  • венозный тромбоз;
  • патологии на коже в месте, где располагается биологически активная точка;
  • эмболия в стадии обострения.

Благодаря существованию китайской медицины, широкую известность приобрело у людей лечение при помощи массажа определенных точек органов на стопе. Все знают, что стопа человека является определенным пультом управления всем организмом, на которой находятся все биологически активные точки, тесно связанные с внутренними органами. Ходьба босыми ногами по траве либо мелкой гальке приносит человеку очень приятные ощущения. В момент данной процедуры у человека происходит воздействие на точки его стоп. Это и начинает стимулировать определенные органы, тем самым отлично улучшая приток крови и повышая, таким образом, тонус тела. В этой статье стоит поговорить о том, как расположены органы на стопе человека.

Акупрессура является очень доступным и простым способом оздоровления человека. Этот метод является младшей сестрой акупунктуру. В ней тоже задействованы все те точки, в которые и вводятся специальные акупунктурные иглы. Но все же, в акупрессуре не применяются колющиеся предметы. Именно это и гарантирует наиболее безопасное, мягкое и при всем при этом, эффективное лечение. В данном случае, металлические иглы замены пальцами собственных рук либо же руками самого массажиста.

Биологические точки на стопе

В данной статье вы сможете узнать о том, как расположены точки органов на стопе человека. Если брать во внимание теоретические знания, которые можно извлечь из китайской медицины, следует отметить, что на стопах ног находится определенная схема биологически активных зон и точек воздействия на каждый организм человека. В организме человека со временем начинают накапливаться токсины, шлаки, которые препятствуют хорошей циркуляции крови и таким образом провоцируют разные болезни. При помощи массажа ног человек может воздействовать на активнее точки, расположенные на стопе, таким образом, приводя в стимул работу и создавая баланс общего состояния человеческого организма. Благодаря массированию стоп человек может снять нервное напряжение и стресс, усталость, укрепить защитные механизмы организма, а также нормализовать работу всей нервной системы, вылечить многие заболевания.

Рефлексология как способ немедикаментозного лечения

Рефлексология является способом нелекарственной терапии, который отлично смог закрепиться в медицине западных стран. Массаж стоп сможет помочь не только больному человеку, но также и здоровому, тому, кто хочет укрепить свою нервную систему и иммунитет. Воздействуют на точки, расположенные на стопе ног, которые отвечают за органы, можно отлично повлиять на работу организма: для того, чтобы избавиться от кашля, необходимо всего-навсего помассировать точку трохеи. Для того, чтобы нормализовать пищеварительный процесс, можно помассировать точки кишечника желудка. Узенькая полоса всей внутренней поверхности стопы ноги имеет отношение к позвоночнику. Если человек будет периодически воздействовать на данные точки, то он сможет облегчить состояние радикулита, остеохондроза, люмбаго, миозита. Массажирую точки определенного органа, человек может снять, например, учащенное сердцебиение, вылечить какие либо хронически болезни, воздействовать на мочевыводительную систему.

Разновидности биологических точек

Что-бы заниматься лечением в домашних условиях потребуется проекция органов на стопе человека. Если вы будете обладать данными знаниями, то массаж будет правильным. Те точки на стопе, которые отвечают за органы, имеют точное расположение. Их месторасположение определено на четырнадцати линиях. Они носят название меридиановые. Каждый такой меридиан называется по своему: Гувернер, Мастер сердца, Трехстепенный обогреватель. На каждом из них располагается по три вида точек: точка возбуждения. Если ее активировать, то можно простимулировать работоспособность тех органов, которые связаны с тем или иным меридианом. Гармонизирующие точки. Активируя данные точки, которые расположены в обоих концах меридиана, можно расслабить и создать гармоничную работу тех органов, которые относятся к этому виду меридиана. Успокаивающие точки.у человека создается очень приятное ощущение безболезненно массажа, успокаивается нервная система, расслабляется тело.

Проецирование внутренних органов на стопах ног

Любой орган в теле человека может отражаться на полотне стопы. Для более четкого представления данной проекции каждого органа в голов можно представить стопы, которые распложены рядом друг с другом, и человека, изображенного на них в позе эмбриона вперед лицом. Таки образом, пальцы ног станут отражать зону головы. В данном случае, массаж подушечек пальцев будет воздействовать на затылок, а верхняя поверхность выше части ногтя будет влить на лицо. Внутренние края стопы будут отражать позвоночник и середину тела. А наружный свод стопы ног будет соответствовать лицу.Кончики пальцев- затылку.обе пятки будут соответствовать ягодицам. Голеностопные суставы соответствуют гениталиям. Точки плеч расположены с внешней стороны пятки рядом с мизинцами. Процедура проведения массажа. В момент проведения процедуры массажа у человека могут быть обнаружены болевые точки, сигнализирующие о болезни и ослаблении, какого либо органа. Данным зонам необходимо будет уделить особое внимание.

Следует также помнить о том, что, массируя только одни акупунктурные точки на стопах ног здоровью человека можно не помочь. Нужно постараться затронуть массажем также соседние зоны, даже если они не будут вызывать болезненных ощущений. В момент проведения массажа нужно обязательно чередовать массирование болевых точек и паузы между ними. А результатом правильного проведения массажа болевых зон должно служить исчезновение неприятных ощущений. Каждая такая точка должна разминаться не менее одной минуты.

Эмоциональная и духовная связь

Здесь мы рассказываем вам о том, какие существуют точки на стопе отвечающие за органы человека. Все точки на стопах человека имеют связь со всеми внутренними органами, конечностями и железами в о организме. Кроме выполнения основного своего физиологического предназначения, органы также отвечают на духовное и эмоциональное развитие человека. Например, в таком органе как селезенка, которая спроецирована на левой ступне, сосредоточены те черты, которые традиционно свойственны женщине – гнев и сварливость. Зона сердца находится на обеих ступнях. Но в большей своей степени она отражена на левой ступне. Это и является подтверждением женской эмоциональной сущности. Подобно сердцу, зона печени есть на обеих ступнях. Но все же, проекция данного органа больше преобладает на правой ступне. Это и ассоциируется с жесткими мужскими качествами, упорством, бойким характеров и злостью. Это же касается и остальных органов. Исходя из этого, для духовной чистоты и хорошего физического здоровья необходимо обязательно следить за здоровьем каждого органа.

С чего же необходимо начинать массаж стоп? Для того, чтобы оздоровить весь организм и провести профилактику болезней нужно сперва провести полный комплексный массаж обеих стоп. данную процедуру лучше всего проводить каждый вечер перед сном. Перед началом массажа необходимо несколько минут хорошенько разминать стопы, к примеру, поднимаясь на носочки, прогуливаясь босиком, или же чередуя перенос тяжести тела с внутренних ребер стоп на внешние. По окончанию разминки можно провести теплую ванночку для стоп. Для того, чтобы самостоятельно массировать стопы, необходимо принять удобное положение для того, чтобы расслабить ноги: упритесь ногой так, чтобы стопа удобно располагалась на стуле.

Стоит отметить то, что внутренние органы на стопе человека необходимо правильно массажировать. Сгибая ногу таким образом, чтобы стопа лежала на бедре второй ноги. Принять положение лежа, и поднимать и сгибать ногу. Несколько простейших правил самомассажа. Массаж необходимо проводить теплыми руками, разогрев заранее в их массажное масло, для то, чтобы точки на стопе, которые отвечают за органы, аккуратно были размяты. Нужно воздействовать двумя руками на стопы ног, задействовав в данный процесс все пальчики, чередуя массирование их кулаками и костяшками, двигаясь от кончиков пальцев ног к пятке. В момент проведения общего массажа, необходимо очень тщательно обрабатывать подошву, и в это же самое время можно разминать пальцы, направляясь от ногтя к снованию. Каждый пальчик необходимо массировать отдельно. Не следует также забывать и про щиколотку и лодыжку, аккуратно массируя их круговыми движениями. Также можно чередовать данные приемы: легкие удары, пощипывания, растирание, прерывистое касание, поглаживание. По окончанию процедуры также можно будет пройтись по бугристому массажному коврику, переминая ноги с одной на другую, и чередуя перенос тела то на одну, то на другую ногу.

Противопоказания к проведению акупрессуры

Проекция органов на стопе человека является важной для вас информацией. Внимательно изучите фото и обязательно используйте данные сведения. Тяжелые болезни сердечно-сосудистой системы. Сильное переутомление период беременности и лактации. Кожные болезни на стопах ног в виде лишая или нагноений. Массируемые зоны на стопе, которые отвечают за органы, могут не оказать положительного воздействия, если имеются серьезные болезни, которые требуют незамедлительной медицинской помощи. Применение метода акупрессуры может быть полезным, как дополнительно лечение, укрепление и обезболивание организма.

Каким образом можно извлечь наибольший эффект из процедуры

Сперва нужно принять удобное и комфортное положение в кресле, на полу или на кровати. Можно также включить приятную расслабляющую музыку, постараться отвлечься от различных звуковых раздражителей, отключить мольный телефон на некоторое время. Сперва следует определить нужную точку. В том случае, если процедура массажа будет проводиться первый раз, то вам в этом еле моет помочь сема точек на стопе. Легко надавив на необходимую вам точку, нужно провести круговые движения, не сводя пи этом палец с биологической точки. Время проведения манипуляции должна составлять не больше пяти мину. А результат данного массажа наступит очень быстро. Он, как правило, обладает положительным эффектом. Стопа: точки и органы, которые связаны с ними напрямую – полезные дополнительные примеры. В маленькой коробочке размером 50 на 50 , наполненной бобовыми или галькой, можно провести ходьбу босиком в течение 15 минут. В летнее время можно ходить почаще по траве, гальке или песку. Контрастный душ для ног является отличным дополнением к акупрессуре, кроме этого он отлично закаливает организм. Фигуральное дыхание. Нужно принять положение сидя, расслабить тело, при легком и свободном дыхании необходимо полностью перенести все свое внимание на стопы, как бы представив, что дыхание производится именно ими. Такую своеобразную методику можно проводить в течение пяти-шести минут. Компрессы с медом очень хорошо влияют на кожу и сосуды, подготавливая, таким образом, точки к следующему действию. После того, как будут обработаны медом стопы необходимо надеть на них целлофановые пакеты, а сверху – носки из хлопка. Данные аппликации лучше всего проводить в вечернее время: за всю ночь кожа ног сможет полностью впитать элементы меда, а с наступлением утра они обретут шелковистость, а у человека повыситься общее самочувствие.

Точки на стопе, отвечающие за органы, на самом деле не столько за них отвечают, сколько их стимулируют. Точки акупунктуры — это энергетические центры, воздействие на которые активизирует тот или иной орган.

Акупунктурные зоны стопы

Энергетические центры, влияющие на деятельность органов, расположены по всему телу. Однако массовая их концентрация наблюдается на стопах, кистях и ушах. Лидируют в этой области подошвы ног.

На стопу приходится вес всего тела человека. Соответственно, здесь максимально проецируются энергетические потоки всего тела, а подошва ноги представляет собой центр управления организмом, где у каждого органа, как структурной части тела, есть свой участок величиной с точку. Китайцы, создав свою теорию сочетания энергии инь и янь, путем долгой практики определили нахождение точечных проекций органов. С тех пор люди всей планеты пользуются плодами их многовекового труда, исцеляя себя и других.

Все точки на стопе имеют свою логику расположения и объединены в блоки по локализации в теле.

Они располагаются следующим образом.

  1. В пальцах и прилегающих к ним областях расположены проекции органов, находящихся в голове. При этом на кончиках пальцев сосредоточены центры ответственности за лобную часть головы. Нос, глаза и уши проецируются на другие участки пальцев.
  2. На передней части стопы расположены центры, регулирующие деятельность органов верхней части туловища: бронхов, легких, сердца.
  3. На ступнях в самом их центре лежит зона ответственности за все органы, расположенные в брюшной части тела, то есть за органы пищеварительной системы.
  4. В предпяточной части сконцентрированы точки, которые контролируют мочеполовую систему, а также ноги и тазовую область.
  5. Пятка регулирует и поддерживает состояние половых органов.

Акупунктура стопы дает возможность воздействовать на весь организм, что не уменьшает роли других центров в поддержании здоровья человека.

Методы активизации органов через стопы

Все методы воздействия на организм через подошву можно разделить на две части: профессиональную и любительскую. В медицинских учреждениях используют различные способы активизации работы органов через стопы.

В практике восточной медицины есть и более экстремальные методы воздействия на энергетические центры, например, рассечение кожи в нужном месте. К акупунктурным воздействиям можно отнести и использование пиявок, которых прикладывают к определенным местам на теле. Подошва ноги пригодна далеко не для всех методов акупунктурного воздействия. Чаще всего применяются различные виды массажа.

Как воздействовать на акупунктуру подошвы

Если человек не обладает профильным образованием, но желает сам заботиться о своем здоровье, то для него доступны следующие методы воздействия на энергетические центры подошвы.

  1. Массаж подошвы в определенных зонах. Такой массаж трудно назвать точечным, но стимулирующее действие на органы он оказывает. При этом можно растирать всю подошву или концентрироваться только на той ее части, которая отвечает за определенный орган. Главный лечебный принцип массажа: выявление болевых точек. Нужно стараться добиться болевых ощущений, нитью уходящих от точки воздействия. Такая реакция — сигнал о неблагополучии в каком-либо органе. Именно такими точками и следует заниматься в первую очередь. Однако воздействия только на болевые точки для здоровья недостаточно, необходимо помассировать и соседние зоны, не подающие болевых сигналов. Лучше всего чередовать воздействие на болевые и не болевые соседние точки. Лечебный эффект обычно наступает вскоре после исчезновения боли в данной зоне. Массаж необходимо проводить курсами ежедневно, желательно перед сном. Продолжительность каждой процедуры составляет около 5 минут.
  2. Воздействие на подошвы случайным методом. Его отличие заключается в том, что при воздействии на стопы не ставится конкретная цель стимулировать тот или иной центр. Хождение по мелкой гальке, траве, песку оказывает общеукрепляющее воздействие, поднимает настроение и самооценку. На такой же эффект рассчитана обувь с выступами на стельках.
  3. Термическое воздействие на всю стопу или ее часть. Согревающие ванны ног призваны не только прогреть организм, но и способствовать выздоровлению через термическое стимулирование мест концентрации энергетических центров. Ножные ванны с успехом можно заменить перцем или горчицей, которые насыпают в носок, надевая его на ночь.
  4. Термическое воздействие может быть и точечным. Для этого разогревается небольшой камень до терпимой температуры и прикладывается к акупунктурному центру. Если камень небольшой, то его на время остывания можно прикрепить пластырем, если он крупный, то на нем нужно постоять.
  5. Стимулирование центров с помощью йода. После массажа нужного энергетического центра подошвы необходимо смазать это место йодом, а ноги вымыть только через несколько часов.
  6. Воздействие медом. Этот продукт может с успехом использоваться для наружного применения. Кроме медового массажа существуют еще и медовые компрессы. Он оказывают стимулирующее воздействие на ткани и органы. Подошвы ног нужно намазать медом, обвернуть их полиэтиленом и надеть сверху носки. Лучше всего это делать на ночь.

При стимулировании акупунктурных центров ступней следует помнить о том, что слишком сильное воздействие может привести к нежелательным результатам. Чтобы минимизировать вероятность таких последствий, необходимо между процедурами делать перерывы, а лечебные курсы ограничивать сроками в 7 дней.

Рефлексологи рассматривают подошву стопы как карту человеческого тела. На поверхности ступни можно найти точки, соответствующие практически всем основным органам, железам и конечностям человека. Органы проецируются на ступни, на мужскую и женскую стороны, точно так же, как они расположены в нашем организме. Каждый из органов помимо выполнения чисто физиологических функций отвечает за духовное и эмоциональное состояние человека. Например, селезенка считается местом сосредоточения сварливости и гнева, то есть черт, которые почему-то традиционно приписывают женщинам. Область сердца хоть и расположена на обеих ступнях, но его проекция больше выражена на левой ступне, что служит подтверждением того, что эмоции больше относятся к женскому началу в человеке. Печень проектируется на обе ступни, однако площадь проекции на правой ступне больше, чем на левой. Кстати говоря, печень издавна ассоциировалась с чисто мужскими качествами: злостью, грубыми эмоциями, бойцовским нравом.

От состояния каждого органа зависит как физическое, так и духовное здоровье человека. Например, здоровая селезенка очищает кровь от моральной нечистоплотности, позволяя человеку проявлять больше сострадания и сочувствия, вести праведный образ жизни. Печень же, наоборот, будет не в порядке, если человек станет подавлять в себе такую сильную эмоцию, как злость.

Все вышеизложенное в полной мере относится и к остальным органам. Поэтому, чтобы человек был здоров как физически, так и духовно, нужно, чтобы каждый его орган был в порядке. И совсем не обязательно лечить непосредственно сам орган. Уже давно придуман способ лечения через воздействие на точки, расположенные на ступнях и являющиеся проекциями органов. Это массаж и иглоукалывание ступней.

На рисунках представлены только точки, отвечающие за основные органы. На самом деле их во много раз больше. По некоторым данным, на ступнях человека сосредоточено около 15 тысяч биологически активных точек. Помимо точек основных органов есть точки, отвечающие за общее самочувствие, работу желудка, настроение, хороший сон и даже за табачную зависимость.

ЛЕВАЯ СТОПА

1. Голова, мозг, правая сторона
2. Лобные пазухи, правая сторона

4. Гипофиз
5. Тройничный нерв, висок справа
6. Нос
7. Затылок
8. Правый глаз
9. Правое ухо
10. Левое плечо
11.Трапециевидная мышца слева
12. Щитовидная железа
13. Околощитовидные железы
14. Легкие и бронхи слева
15. Желудок
16. Двенадцатиперстная кишка
17. Поджелудочная железа
20. Солнечное сплетение
21. Надпочечники слева
22. Почка левая
23. Мочевыводящие пути слева
24. Мочевой пузырь
25. Тонкая кишка

30. Нисходящая ободочная кишка
31. Прямая кишка
32. Анальное отверстие
33. Сердце
34. Селезенка
35. Левое колено
36. Половые железы, яичники слева
38. Тазобедренный сустав слева
57. Нервная система
60. Коленный сустав
61. Горло

ПРАВАЯ СТОПА

1. Голова, мозг, левая сторона
2. Лобные пазухи, левая сторона
3. Мозжечок, ствол головного мозга
4. Гипофиз
5. Троичный нерв, висок слева
6. Нос
7. Затылок
8. Левый глаз
9. Левое ухо
10. Правое плечо
11. Трапециевидная мышца справа
12. Щитовидная железа
13. Околощитовидные железы
14. Легкие и бронхи справа
15. Желудок
16. Двенадцатиперстная кишка
17. Поджелудочная железа
18. Печень
19. Желчный пузырь
20. Солнечное сплетение
21. Надпочечники справа
22. Почка правая
23. Мочевыводящие пути справа
24. Мочевой пузырь
25. Тонкая кишка
26. Червеобразный отросток
27. Повздошная кишка
28. Восходящая ободочная кишка
29. Поперечная ободочная кишка
35. Правое колено
36. Половые железы
38. Тазобедренный сустав справа
57. Нервная система
60. Коленный сустав
61. Горло

Согласно опыту и знаниям китайских целителей, стопа — это не только часть тела человека, необходимая для ходьбы, но и своеобразная карта внутренних органов. С помощью этой «карты» можно диагностировать состояние важнейших органов и, воздействуя на определенные активные точки, помогать своему организму справляться с недугами.

На стопе находится более 70 000 нервных окончаний, которые образуют четко очерченные рефлексогенные зоны, связанные с системами организма. Именно поэтому человек получает удовольствие от массажа ступней, от ходьбы босиком по траве или гладкой мелкой гальке. Массируя стопы, как и , можно избавиться от нервного и физического напряжения, а также вылечить хронические заболевания. При этом нужно лишь знать — какая часть стопы отвечает за тот или иной орган и правильно воздействовать на активные точки.

Зоны стопы

Чтобы понять, по какому принципу внутренние органы спроецированы на стопе, достаточно представить человека в позе эмбриона. Позвоночником будет служить внутренняя часть стопы. Пальцы отвечают за голову: большой палец — это мозг, следующие два — глаза, и безымянный палец с мизинцем — уши. Ниже пальцев расположены зоны щитовидной железы и легких. Зона сердца находится на левой стопе, ниже мизинца. На внешней стороне правой стопы — зоны печени и желчного пузыря. Зоны желудка и кишечника есть на обеих ступнях, они расположены в районе углубления. Пятки отвечают за седалищный нерв.

В процессе прощупывания стопы можно определить точки, которые болезненно реагируют на прикосновения и надавливания. Им нужно уделить особенное внимание и при помощи схемы расположения активных точек выяснить, за какие органы они отвечают. Как правило, подобная реакция — это сигнал о том, что с определенным органом что-то не так. Высокая или низкая температура стоп может говорить о проблемах со здоровьем, чрезмерная сухость и потливость тоже указывает на сбои в работе организма.

Воздействие на активные точки

Наиболее эффективно воздействовать на активные точки стопы и помочь избавиться от хронических заболеваний может опытный мастер, практикующий акупрессуру. Тем не менее, даже здоровым людям советуют делать самомассаж стоп в качестве профилактической процедуры. Перед массажем желательно снять напряжение со стоп, немного их размяв — можно походить на носках, сделать теплую ванночку для ног с применением ароматных солей или эфирных масел. Затем нужно принять удобную позу, исключающую напряжение ног и прощупать стопу, прислушиваясь к своим ощущениям.

Массаж стопы нужно начинать с пальцев — каждый из них разминается отдельно. Затем умеренно сильными надавливаниями массажируется верхняя часть стопы, внутренняя и внешняя стороны, области голеностопа, пятки. На болевые точки нужно воздействовать круговыми движениями, при этом мало будет массировать лишь одну точку, необходимо стимулировать и соседние зоны. Всего лишь 5 минут такого массажа ежедневно позволит чувствовать себя значительно лучше, снять напряжение, укрепить иммунитет.

Что может нанести вред организму

Известно, что, промочив ноги или переохладившись, человек получает простудное заболевание. Причиной является то, что зоны, отвечающие за определенные органы, были подвержены воздействию негативных факторов. Интуитивно об этом догадываясь, люди стараются держать ноги в тепле. Но не все знают, что чрезмерные физические нагрузки на стопу и ношение неудобной обуви также негативно сказываются на общем состоянии здоровья человека, потому что неправильно стимулируют активные точки. В процессе ходьбы нервные окончания подвергаются воздействию, которое положительно сказывается на здоровье, но ходить слишком много может быть вредно. В любом случае регулярная стимуляция активных точек стопы позволит избежать многих проблем и значительно повысить общий тонус организма.

Видео

Рекомендуем также

Рентгенография стопы — где сделать рентген стопы у метро Славянский бульвар в ЛДЦ Кутузовский

Стопа или ступня человека – нижняя часть ноги, которая служит опорой всему телу. Здесь множество костей, которые соединены связками, мышцами и суставами. Большие нагрузки на стопы приводят к тому, что травмы и патологии здесь не редкость. Оценить состояние костной, хрящевой и других тканей, поставить и уточнить диагноз поможет рентген стопы. Обследование отличается высокой точностью и информативностью, не требует подготовки и практически не имеет противопоказаний.

Что покажет обследование

Рентгенография стопы позволяет врачам увидеть на снимках анатомические особенности строения стопы, целостность костей, их толщину и структуру, состояние суставов и возможные дегенеративные деформации и патологии в них (остеофиты и прочие). Рентген хорошо визуализирует угол наклона свода стопы, ширину суставных щелей и другие особенности, которые важны для диагностики.

Обследование проводится при подозрениях на:

  • Подагру, артриты, артрозы и другие дегенеративно-дистрофические, воспалительные и инфекционные заболевания суставов.
  • Остеофиты (пяточные шпоры).
  • Деформации стопы – изменение формы, опущение сводов, искривление – плоскостопие, вальгусная деформация и другие.
  • Травмы – переломы костей, вывихи в суставах стопы.
  • Врожденные аномалии костных структур.

Обследовать стопу врач порекомендует и при травмах голеностопа, они могут привести к деформации стопы в будущем.

Рентген стоп позволяет уточнить предполагаемый диагноз, выбрать оптимальный метод лечения и коррекции и оценить эффективность терапии спустя время. Необходимо обследование и для периодического наблюдения пациентов с хроническими заболеваниями.

Показания

Сделать рентген стопы может назначить врач травматолог-ортопед, хирург, невролог, ревматолог.

Основные показания:

  • Боли в стопе (в любой части), в покое, движении или после больших нагрузок на стопу.
  • Ограничение подвижности в каком-то из суставов ступни.
  • Отечность, покраснение кожи на стопе.
  • Припухлости, заметные деформации (например, искривление пальцев, «косточка» на ноге).
  • Плоскостопие – уменьшение свода на подошве.

Противопоказания

Рентген – это обследование с небольшим количеством противопоказаний. Главный потенциально опасный фактор – рентгеновское излучение, которое может негативно повлиять на организм. Но полностью избежать лучевой нагрузки мы не можем и в повседневной жизни – излучение есть у окружающего нас оборудования, магнитного поля Земли и космической радиации, которая проникает из космоса. Есть значения, принятые за условно безопасные для человека. Делая рентген, врач знает какую дозу облучения получит пациент и следит, чтобы она не превышала безопасного значения. Переживать о возможном вреде рентгена не стоит – в год можно делать несколько десятков снимков взрослым и три – детям. Но это на старом аналоговом оборудовании. Современные медицинские центры оснащены новыми цифровыми аппаратами, лучевая нагрузка от которых меньше. А значит, обследование не навредит. Лечение без точного диагноза и понимания проблемы – напротив, может только ухудшить состояние.

Осторожность особенно нужна беременным и детям до 14 лет. Но при переломах и других экстренных ситуациях рентген делается по усмотрению врача. Для защиты внутренних органов живота и грудной клетки применяется защитный фартук.

Подготовка

Сделать рентгенографию стоп можно без всякой подготовки. Достаточно снять обувь и украшения с зоны обследования, если они есть.

Как проходит рентген стоп

Рентгенография стопы обычно выполняется в двух проекциях:

  • Прямой – делается при самых разных заболеваниях костей и суставов, травмах. Нога стоит прямо на приемном устройстве аппарата. На таком снимке будут хорошо видны кости пятки и предплюсны, нижняя часть голени, голеностопный сустав.
  • Боковой – кроме деформаций, переломов и патологических перемен такой снимок покажет продольное плоскостопие. Ногу пациент поворачивает боком к аппарату.

Реже, но применяется рентген стоп с косой проекцией – под углом 45 0. Он информативен для диагностики передней части стопы, которая может не поместиться на область снимка при прямой или боковой проекции.

Рентген стопы в двух проекциях проходит в положении пациента лежа или сидя. Нога плотно фиксируется, чтобы избежать движения и нечеткости снимка.

В зависимости от предполагаемого диагноза врач может назначить и рентген с нагрузкой. В этом случае также делается рентгенография стопы в 2-х проекциях, но в положении стоя, когда есть давление веса тела. Исследование с нагрузкой наиболее информативно при плоскостопии, чтобы оценить вид и степень деформации, динамику протекания.

Полученные снимки анализирует врач-рентгенолог, который дает письменное заключение с описанием обнаруженных патологий и их особенностей (локализации, размера, структуры).

Такое заключение может стать основой для постановки диагноза. Если потребуется обследовать мягкие ткани стопы, врач порекомендует сделать УЗИ или МРТ стопы.

Рентген стопы в Москве

Лечебно-диагностический центр «Кутузовский» приглашает на рентгенографию стопы в двух проекциях и другие необходимые обследования. Рентген выполняется на современном цифровом аппарате Brivo XR575 Premium. Он гарантирует минимальный и безопасный уровень лучевой нагрузки, высокую точность и детализацию снимка. По результатам обследований, проходит консультация врача, с назначением лечения.

В клинике большой выбор общих и специализированных диагностических программ, которые проходят на оборудовании экспертного класса. Не гадайте в чем причина жалоб, приходите, чтобы точно установить ее и получить рекомендации по профилактике и лечению.

Клиника работает ежедневно:

  • С понедельника по пятницу — с 8.00 до 21.00
  • Суббота и воскресенье — с 9.00 до 20.00

Запись: +7 (495) 478-10-03.

Делаем точечный массаж стопы самостоятельно

Точечный массаж стопы – это возможность воздействовать на весь организм, поскольку  отдельные зоны стопы имеют взаимосвязь с внутренними органами, системами и позвоночником. Точечное воздействие позволяет снять напряжение со спины и нормализовать работу внутренних органов – и в этом нет ничего сверхъестественного, как многие думают! Поэтому давайте поговорим подробнее о том, как же правильно делать массаж, и почему он дает возможность добиться действительно впечатляющего эффекта.

Поможет ли массаж стоп снять напряжение в спине?

Как оказывается, на стопу проецируется весь позвоночник. Спросите куда? Ответим: на ребро стопы. Если вы сядете в позу лотоса и возьмете в руку одну стопу, то проекция позвоночника пройдет по линии, которая соединяет большой палец и пятку, т.е. по ребру стопы.

Сюда проецируются все отделы позвоночника: шейный, грудной и пояснично-крестцовый. Проведите рукой по ребру стопы и ощутите спазм и напряженность – они передаются со стороны позвоночника. А массаж этих точек позволит снять напряжение со спины и почувствовать себя лучше!

Как связана стопа и позвоночник?

Многим может показаться, что связь стопы и позвоночника весьма эфемерна и надумана. Ведь как может быть связан позвоночный столб с определенным участком стопы? На самом деле стопа, как и ладонь, является той частью нашего тела, на которой расположено огромное количество нервных окончаний. Это своеобразные центры осязания, которыми человек  воспринимает окружающий мир, и именно от стопы и ладони информация передается в центральную нервную систему. Она же, как известно, контролирует работу всех внутренних органов и систем.

Воздействуя на зону, расположенную на ребре стопы, удается оказать воздействие на спинной мозг, а уже через него на мышцы, суставы, связки и внутренние органы. Изменение регуляции их работы дает возможность устранить боль и другие неприятные симптомы, нормализовать состояние внутренних органов и систем и улучшить их работу. Вот только для того, чтобы достичь такого результата, необходимо правильно подойти к массажу стопы.

Делаем массаж самостоятельно

Подробнее остановимся на том, как же правильно проводить массаж самостоятельно. Для начала расслабьтесь, подогрейте массажное масло, а затем подготовьте для себя место, где будете проводить массаж – здесь ничего не должно вас раздражать. Интерьер напротив должен успокаивать. Помните, что психологическое состояние также имеет очень большое значение в достижении результата.

Примите удобную позу, подложите под ягодицы и спину подушку, если вам неудобно находиться в позе лотоса без нее. Для начала нанесите на стопу массажное масло, а затем помассируйте ее рукой на всем протяжении от пальцев до пятки. Это даст возможность разогреть мышцы. Уже после этого можно приступать к точечному массажу. Его следует проводить одним или двумя пальцами. При этом нужно уделить наибольшее внимание тем точкам, в которых ощущается напряжение или болезненность.

Уже после первой процедуры вы сможете ощутить не только общий расслабляющий эффект, но и устранить болевой синдром в позвоночнике, уменьшить напряжение в спине и улучшить свое общее состояние. Также вы можете проводить массаж локтем – это будет еще удобнее, но не менее эффективно.

Советуем вам повторять массаж как минимум один раз в день или в два дня, при этом его продолжительность должна быть не менее 5 минут. Несмотря на то, что уже после первой процедуры можно ощутить неплохой эффект, лучше сделать массаж регулярным, чтобы улучшить состояние позвоночника и избавиться от боли и неприятных ощущений в спине.

Старость начинается с ног. Где искать точки «своих» болезней? | Здоровая жизнь | Здоровье

Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо — не дышится, и в результате стареет каждый орган. Ногам полезны контрастные обливания: то горячей, то холодной водой.

Так какие рецепты есть для сохранения здоровья наших ног, а значит, в конечном счёте и всего организма? Обратимся снова к мудрости китайских врачей.

Совет № 1. Гимнастика

Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы и кости ног, улучшает кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.

Нажмите для увеличения

Совет № 2. Удары

Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног — ежедневно. Удары наносятся аккуратно, по подушечке, расположенной под пальцами ног. Удары должны быть лёгкими. Но стучать лучше не просто пальцами. Для «избиений» следует использовать небольшой резиновый или деревянный молоточек. Если его нет, подойдёт скалка или бутылка. Стучим, пока по телу не начнёт разливаться приятное тепло. Такой массаж считается в китайской медицине одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. Тем, у кого ухудшается зрение, следует дополнительно постукивать по основанию второго и третьего пальцев 5 минут каждый день. Там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами. Аналогично по зонам надо постукивать и при проблемах с другими органами.

Совет № 3. Массаж

Также нужно регулярно массировать особую точку в своде стопы — юн-цюань. Искать эту архиважную точку следует сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять такой массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой). Делать это желательно утром и вечером. Дополнительную силу прикладывать не надо.

А можно делать массаж этой точки влажным способом: налить в тазик воду температуры 38 градусов, поставить ноги в него и ждать, когда они покраснеют. После этого большими пальцами одновременно массируйте точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.

Совет № 4. Пешие прогулки

И конечно, главный стимулятор здоровья пяток, ног да и всего тела — долгие пешие прогулки. Идеально, если вы можете совершать их босиком по лесным тропинкам, травке на даче или газонам в парке.

Смотрите также:

Проекции внутренних органов на стопы

ЛЕВАЯ СТОПА

1. Голова, мозг, правая сторона
2. Лобные пазухи, правая сторона
3. Мозжечок, ствол головного мозга
4. Гипофиз
5. Тройничный нерв, висок справа
6. Нос
7. Затылок
8. Правый глаз
9. Правое ухо
10. Левое плечо
11.Трапециевидная мышца слева
12. Щитовидная железа
13. Околощитовидные железы
14. Легкие и бронхи слева
15. Желудок
16. Двенадцатиперстная кишка
17. Поджелудочная железа
20. Солнечное сплетение
21. Надпочечники слева
22. Почка левая
23. Мочевыводящие пути слева
24. Мочевой пузырь
25. Тонкая кишка
29. Поперечная ободочная кишка
30. Нисходящая ободочная кишка
31. Прямая кишка
32. Анальное отверстие
33. Сердце
34. Селезенка
35. Левое колено
36. Половые железы, яичники слева
38. Тазобедренный сустав слева
57. Нервная система
60. Коленный сустав
61. Горло

ПРАВАЯ СТОПА

1. Голова, мозг, левая сторона
2. Лобные пазухи, левая сторона
3. Мозжечок, ствол головного мозга
4. Гипофиз
5. Троичный нерв, висок слева
6. Нос
7. Затылок
8. Левый глаз
9. Левое ухо
10. Правое плечо
11. Трапециевидная мышца справа
12. Щитовидная железа
13. Околощитовидные железы
14. Легкие и бронхи справа
15. Желудок
16. Двенадцатиперстная кишка
17. Поджелудочная железа
18. Печень
19. Желчный пузырь
20. Солнечное сплетение
21. Надпочечники справа
22. Почка правая
23. Мочевыводящие пути справа
24. Мочевой пузырь
25. Тонкая кишка
26. Червеобразный отросток
27. Повздошная кишка
28. Восходящая ободочная кишка
29. Поперечная ободочная кишка
35. Правое колено
36. Половые железы
38. Тазобедренный сустав справа
57. Нервная система
60. Коленный сустав
61. Горло

Перейти в интернет — магазин
Пластыри — Дельта-Трейд
Матрицы Здоровья

Аппликаторы Ляпко

Концепция, доказательства, текущая практика и обучение практикующих специалистов

J Tradit Complement Med. 2015 окт; 5 (4): 197–206.

, a , a, ∗∗ , a, b, и c

Нурул Хасвани Эмбонг

a Фармацевтический факультет, Universiti Puncaki MARA Селангор, Малайзия

Йи Чанг Сох

a Фармацевтический факультет, Universiti Teknologi MARA, Пунчак Алам, Селангор, Малайзия

Long Chiau Ming

a Фармацевтический факультет, Universiti Teknunkaki, MARA Малайзия

b Группа дегенерации мозга и терапии, Центр фармацевтики и наук о жизни, Universiti Teknologi MARA, Шах-Алам, Селангор, Малайзия

Тин Вуи Вонг

c Центр неразрушающих биомедицинских и фармацевтических исследований iPRiti Teknologi MARA, Puncak Alam, Selangor, Malaysia

a Фармацевтический факультет, Universiti Teknologi MARA, Puncak Alam, Selangor, Malaysia

b Группа дегенерации мозга и терапии, Центр фармацевтики и наук о жизни, Universiti Teknologi MARA, Шах-Алам, Селангор, Малайзия

c Центр неразрушающих биомедицинских и фармацевтических исследований, iPROMISE, Universiti Teknunkaki MARA , Малайзия

Автор, ответственный за переписку.Уровень 11, FF1, фармацевтический факультет, Universiti Teknologi MARA, 42300, Пунчак Алам, Селангор, Малайзия. Тел .: +60 3 32584775; факс: +60 3 32584602. [email protected] ∗∗ Автор, ответственный за переписку. Уровень 11, FF1, фармацевтический факультет, Universiti Teknologi MARA, 42300, Пунчак Алам, Селангор, Малайзия. Тел .: +60 3 32584842; факс: +60 3 32584602. [email protected]

Получено 25 апреля 2015 г .; Пересмотрено 16 августа 2015 г .; Принято 20 августа 2015 г.

Copyright © 2015, Центр пищевых продуктов и биомолекул, Национальный университет Тайваня.Производство и хостинг компании Elsevier Taiwan LLC.

Это статья в открытом доступе под лицензией CC BY-NC-ND (http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/).

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Рефлексология — это в основном изучение того, как одна часть человеческого тела соотносится с другой частью тела. Практикующие рефлексотерапевты полагаются на карту рефлексов ступней и кистей рук по отношению ко всем внутренним органам и другим частям человеческого тела. Они считают, что, применяя соответствующее давление и массируя определенные места на ступнях и руках, все другие части тела могут получить энергию и омолодиться.Этот обзор был направлен на пересмотр концепции рефлексотерапии и изучение ее эффективности, практики и подготовки практикующих рефлексотерапевтов. Базы данных PubMed, SCOPUS, Google Scholar и SpringerLink использовались для поиска по следующим медицинским тематическим заголовкам или ключевым словам: массаж стоп, рефлексотерапия, рефлексотерапия стоп, рефлексотерапия и зональная терапия. Включены статьи, опубликованные за последние 10 лет. Предыдущие систематические обзоры не смогли предоставить конкретных доказательств какого-либо конкретного эффекта рефлексотерапии в любых условиях.Из-за своей неинвазивной, нефармакологической комплементарной природы рефлексология получила широкое признание, и имеются неофициальные данные о положительном эффекте рефлексотерапии при различных состояниях здоровья. Для обеспечения постоянства предоставляемых услуг необходимо соответствующее обучение практикующих врачей.

Ключевые слова: Дополнительная и альтернативная медицина, Лечебный эффект, Рефлексология массажа стоп, Управление болью, Зональная терапия

Графическое резюме

1. Введение

Рефлексология — это систематическая практика, при которой прикладывают некоторое давление к любым конкретным точкам на ступни и руки влияют на здоровье связанных частей тела. 1 Каждая точка давления действует как датчики на ступнях и руках и конкретно связана с различными частями тела. 1 Эти датчики будут стимулироваться с применением техники рефлексологии, чтобы улучшить циркуляцию крови и энергии, дать ощущение расслабления и поддерживать гомеостаз. 2 Сеанс рефлексотерапии можно улучшить с помощью других элементов, таких как ароматерапия, умиротворяющая музыка и благоприятная обстановка. 3 В рефлексотерапии есть термин, называемый терапией рефлекторных зон.Рефлекторная зонная терапия — это когда тело делится на десять продольных зон с головы до пят. В терапии рефлекторных зон есть пять зон с обеих сторон тела, в которых каждая зона расходится вниз по определенной руке, а также продолжается прямо вниз по телу и вниз по конкретной ноге, чтобы выровняться с носком на соответствующей ступне. Практикующие обычно выбирают подходящую технику, которая будет применяться к терапии рефлексной зоны, чтобы добиться оптимальной эффективности и воздействия. Рефлексология — это дополнительная терапия, а не альтернатива другим методам лечения, которые пациент уже получил на основе карт рефлексологии. 2 В настоящее время дополнительные методы лечения применяются во многих областях паллиативной помощи или для облегчения проблемы без устранения первопричины, чтобы улучшить эмоциональное, физиологическое и духовное здоровье пациента и повысить ценность его жизни. 4 Два метода рефлексотерапии, признанных на международном уровне, — это метод Ингама и метод Рво Шура. Первый метод не использует никаких инструментов в своей практике, а второй метод использует такие инструменты, как деревянная палка. 2 Существует пять теорий, подтверждающих, как рефлексология влияет на здоровье тела. 5 Первая и вторая основные теории связаны с энергией. Теория энергии утверждает, что части тела могут общаться с помощью электромагнитных полей, и связь может быть заблокирована соответственно окружающим. 6 Третья и четвертая теории показывают, что поток энергии может быть восстановлен, а четвертая — о том, что заблокированный путь может быть открыт. 7 Последняя теория предполагает, что рефлексотерапия может разрушить кристаллы молочной кислоты, которые обычно откладываются в ногах, и позволить энергии течь эффективно. 5

Современные методы рефлексологии использовались 60 лет назад, и в настоящее время было проведено больше научных и клинических исследований из-за их положительного воздействия на уменьшение и облегчение симптомов, связанных с некоторыми заболеваниями. Рефлексология приносит пользу определенным группам людей и, как правило, не вызывает каких-либо вредных последствий, если пациенты с определенными медицинскими обстоятельствами принимают определенные меры предосторожности. У каждого человека разное состояние системы организма, поэтому результаты рефлексотерапевтического лечения могут отличаться от одного человека к другому. 8 Согласно последним исследованиям, рефлексотерапия помогает системам организма вернуться к своему естественному состоянию. 1 Одной из наиболее важных дискуссий в настоящее время в рефлексологии является ее эффективность в борьбе с несколькими симптомами заболеваний. 1 Уровень болезненных состояний и боли уменьшаются по мере того, как пациенты проходят лечение рефлексотерапией. Швейцарское исследование показало, что пациенты, прошедшие сеансы рефлексотерапии, показали значительное уменьшение количества необходимых лекарств. 1 В качестве дополнительной терапии рефлексология, кажется, лучше работает с традиционным лечением некоторых заболеваний. 8 Наиболее важные текущие дискуссии в практике рефлексотерапии связаны с аспектами здоровья, безопасности и гигиены. Помимо этого, принципы и практика рефлексотерапии в качестве дополнительной терапии важны для обеспечения надежности применения этой терапии.

2. История рефлексологии

Самое раннее открытие рефлексологии было найдено в Египте на основе наблюдений за повседневной деятельностью, включая медицинские практики. 1 В других исследованиях сообщалось, что рефлексология возникла в Китае последние 5000 лет назад, но никаких документов не найдено, поэтому с обнаружением иероглифической фрески в пирамиде, расположенной в Саггаре, рефлексология считается частью египетской культуры с 2330 года. ДО Н.Э. 3 В конце 14 века рефлексология уже применялась по всей Европе под другим названием; зонная терапия. 9 Отец современной рефлексологии, доктор Уильям Фицджеральд (1872–1942) обнаружил, что зональная терапия использовалась американскими аборигенами. 9 Дженни Уоллес из племен североамериканских индейцев использовала давление на ступни как один из источников процесса исцеления. 9 Исследование Фитцджеральда позволило широко использовать практику рефлексотерапии в Соединенных Штатах. 3 Открытие зональной терапии было основано на обнаружении того, что давление, оказываемое на многие части тела, такие как руки, нос, уши и многие другие, может уменьшить болевые ощущения. 10 Доктор Джо Шелби Райли из Вашингтона провел множество исследований терапии, включая рефлексологию, и использовал эту терапию в течение многих лет. 9 Юнис Ингем (1879–1974) работала вместе с доктором Райли в 1930-х годах в качестве терапевта и много работала, чтобы помочь людям понять рефлексологию. 8 Она поделилась техникой рефлексологии с другими, написав множество книг, таких как «Истории, которые могут рассказать ноги, Истории, которые рассказывают ноги, и Истории, которые рассказывают ноги». 9 Рефлексология получила большее признание после появления еще одной выдающейся женщины в этом терапевтическом мире с ее книгой; «Помогите себе рефлексотерапию стопы», продано более 500 000 копий. 9

3. Преимущества рефлексологии

Рефлексология была выбрана большинством людей для лечения проблем со здоровьем, поскольку она обеспечивает высокий уровень безопасности и эффективности. Он также предлагает естественное лечение без приема лекарств и прост в использовании. 1 Изучить рефлексологию и ее применение довольно просто, у людей нет ограничений применять ее в любое время и в любом месте. 1 Его эффективность в лечении коренных причин некоторых заболеваний может принести много пользы для здоровья, например, он помогает в облегчении повседневных стрессов и смягчает последствия травм и болезней. 1 Однако он не используется для диагностики процессов. 11

Стресс вызывает до 80% развития любого заболевания. Остальные 20% стресса повлияют на другие условия. 1 Рефлексология предлагает общие преимущества, и одно из них — снижение стресса путем оказания давления на определенную область ступней и рук, что может вызвать общее расслабление и одновременно расслабить целевую область. 1 Рефлексология — это один из способов прервать повторяющийся стресс, который люди обычно испытывают в соответствии с их образом жизни. 1 Они будут работать более эффективно с несколькими сеансами рефлексотерапии, потому что первое применение вмешается в стрессовую операцию, а последующие сеансы улучшат состояние тела. 1 Кроме того, рефлексология позволяет организму избавиться от любого стресса в повседневной жизни. 1

Боль является стрессовым фактором в системе организма, и любое повреждение любой части тела вызовет стресс для всей системы. 1 Эндорфин — естественное обезболивающее химическое вещество организма, которое выделяется в ответ на рефлексотерапию.Эндорфин учит организм адаптироваться к любым травмам. Те, кто практикует рефлексологию в своей жизни, считают, что исцеление от любых травм зависит от роли рефлексологии. 3

Обычно улучшает состояние здоровья и благополучие тела на физическом, эмоциональном и духовном уровне. 11 Проще говоря, люди выбирают рефлексотерапию, потому что

  • 1.

    Лечение не содержит каких-либо лекарств и химикатов, и это широкий выбор для многих проблем со здоровьем. 1

  • 2.

    Его способность уменьшать боль. 11

  • 3.

    Помогает организму сохранять подвижность и способность к передвижению. 8

  • 4.

    Способствует общему расслаблению, особенно чрезмерно утомленным или уставшим рукам, ступням и всем частям тела. 2

  • 5.

    Стимулирует высвобождение обезболивающих химических веществ в организме. 1

  • 6.

    Как профилактика от любых болезней. 2

  • 7.

    Способствует процессу восстановления после любой травмы, особенно в любой области рук и ног. 1

4. Карты рефлексологии

В этом разделе представлены различные карты, отображающие рефлекторные области тела на ладонях и стопах.

Ряд полосатых рефлекторных зон в верхней части левой руки представляет левую сторону тела от верхней левой части головы до колена.В частности, рефлекторная зона лимфатических узлов, паха и маточных труб окружала запястье 1 ().

Эта рефлекторная зона представляет правую сторону тела. У основания длинных костей руки есть невидимая точка, которая называется линией талии. 1 Эта линия разделяет руку на две части. Зона рефлекса верхней части спины расположена выше линии, тогда как нижняя часть спины, бедра и внутренние органы расположены ниже нее 1 ().

Эта рефлекторная зона связана с левой стороной тела.Рефлекторная зона позвоночника находится внутри, а плечи — снаружи. 1 Зона рефлексов головы и шеи расположена на пальцах рук копчиком около запястья 1 ().

Две стороны тела имеют разные внутренние органы. Это делает каждую рефлекторную зону специально для определенных органов. Эта рефлекторная зона представляет собой правую сторону тела. Например, зона рефлекса для печени доступна только на правой стороне ладони 1 ().

Рефлекторная зона позвоночника находится на внутренней части верхней левой стопы, а плечи — на внешней стороне. 1 Легкое, грудь, грудь и верхняя часть спины собраны в одну рефлексную зону 1 ().

Эта зона рефлекса относится к правой стороне тела, включая руку и ногу. На середине каждой ступни проходит линия талии. 1 Верхняя часть спины и все связанные с ней органы расположены над этой линией, а нижняя часть спины и внутренние органы расположены ниже этой линии. 1 Рефлекс лимфатических узлов и паха охватывает лодыжку 1 ().

На этой карте представлена ​​рефлекторная область правой стороны тела.Например, зона рефлекса плеча относится к правому плечу. Область рефлекса печени с правой стороны намного больше, чем с левой, из-за расположения самой печени, которая в основном находится на правой стороне тела 1 ().

Он представляет собой рефлекторную зону левой стороны тела с определенными вовлеченными органами. Рефлекторная зона сердца, желудка и поджелудочной железы на левой подошве больше, чем на правой, поскольку эти органы обычно расположены на левой стороне тела 1 ().

5. Рефлексотерапия

Рефлекторная зона — это область зональной терапии, которая иллюстрирует ее взаимосвязь со всеми частями тела. Давление на эту область поможет определенному органу или определенной части облегчить боль и облегчить симптомы заболевания. Согласно теории, существует невидимый путь, который проходит вдоль тела в вертикальной форме, основанный на линиях, а не на рефлексологических картах, в которых каждая точка на подошвах рук и ног соответствует определенному органу.Рефлекторная зонная терапия () представляет собой пять зон с обеих сторон стопы. 12 Эта зона проходит по всем частям тела от макушки до кончиков пальцев рук и ног, а все тело разделяется на десять рефлекторных зон. 12 Каждая зона соединяется с разными частями тела. 10 Взаимосвязь органов, специфичных для терапии рефлекторной зоны, представлена ​​в и.

Таблица 1

Взаимосвязь левой части рефлекторной зоны с соответствующими ей органами. 13

Меридиан Рефлексная зона Соответствующие органы
Линия 1 Большой палец левой руки и большой палец стопы, гортань, гортань, нос, гипоталамус трахея, язык, пищевод, тимус, сердце, позвоночник, поджелудочная железа, грудь, тонкий и толстый кишечник, простата
Линия 2 Левый указательный палец и второй палец стопы Мозг, глаз, аденоиды, легкие, сердце, желудок , селезенка, поджелудочная железа, грудь, тонкий и толстый кишечник
Линия 3 Средний палец левой руки и третий палец ноги Мозг, глаз, легкое, грудь, желудок, селезенка, поджелудочная железа, почка, надпочечник, тонкий и толстый кишечник
Линия 4 Левый безымянный палец и четвертый палец стопы Мозг, глаз, легкие, грудь, толстый кишечник, яичники
Линия 5 Левый мизинец a пятый палец стопы Ухо

Таблица 2

Взаимосвязь правой части рефлекторной зоны с соответствующими органами. 13

Меридиан Рефлекторная зона Соответствующие органы
Линия 1 Правый большой палец и большой палец стопы Гипофиз, шишковидная железа, головной мозг, гипоталамус трахея, язык, пищевод, тимус, сердце, позвоночник, поджелудочная железа, грудь, тонкий и толстый кишечник, простата
Линия 2 Правый указательный палец и второй палец стопы Мозг, глаз, легкое, грудь, печень, малый и толстый кишечник, аденоиды
Линия 3 Правый средний палец и третий палец стопы Мозг, глаз, грудь, печень, желчный пузырь, почки, тонкий и толстый кишечник, надпочечники
Линия 4 Правая безымянный палец и четвертый палец стопы Мозг, глаз, главный лимфатический проток, грудь, печень, легкое, толстая кишка, подвздошно-слепой клапан, аппендикс
Линия 5 Правая часть Левый палец и четвертый палец стопы Ухо

6.Практика в Малайзии

В настоящее время количество учебных центров, занимающихся рефлексотерапией, очень ограничено. Обычно любой, кто хочет изучить рефлексологию, узнает о рефлексологии через ученичество. Недавно Stella In, местный учебный центр в Малайзии, предлагает сертификацию обучения рефлексотерапии. Этот институт был основан Министерством туризма Малайзии как один из лучших центров, предлагающих курсы санаторно-курортной терапии, специально для малазийцев, с полной гарантией трудоустройства в любых официально утвержденных курортных организациях.Этот институт предлагает сертифицированную квалификацию национального / международного диплома по курсу рефлексотерапевтического массажа ног. В этом курсе предлагается изучение зон тела, рефлексов стоп и техники рефлексологии, которые могут улучшить кровообращение, вывести токсины из организма и помочь повысить уровень энергии. Методики обучения включают теоретические и практические. 14

Другой центр под названием CEPP Wellness Center также предлагает 5-дневные курсы обучения рефлексотерапии.Репетиторы, ответственные за этот короткий курс, имеют квалификацию профессионального терапевта от Международного совета по терапевтическим экзаменам Великобритании (ITEC), который имеет диплом по ароматерапии и холистическому массажу. Они очень стараются помочь участникам получить сертификат. Во время этого курса рассматриваются различные аспекты теории рефлексологии, такие как анатомия стоп, включая кости и мышцы, рефлекторные зоны стоп и другие. В этом курсе также используются теория и практические занятия.

Для теоретической сессии обучение включает принцип рефлексологии, физиологический эффект рефлексологии, различные рефлексные точки стоп, теорию диаграмм, зоны и перекрестные рефлексы, взаимосвязь рефлексных точек с органами тела, использование рефлексологии для здоровья и дополнительное лечение. как противопоказания к рефлексотерапии.С другой стороны, для практических занятий обучение включает в себя методы исследования стоп, соблюдение правил гигиены и организацию сеансов лечения, практичность лечения, оценку и документирование лечения клиента, консультации, а также индивидуализацию условий клиента. 15

Еще одним институтом, предлагающим краткий курс рефлексологии, является институт Каришма, который является специализированным учебным заведением. Этот институт зарегистрирован Министерством человеческих ресурсов и Министерством туризма Малайзии.Этот институт предлагает множество курсов, направленных на удовлетворение потребностей рынка. Для тех, кто зарегистрировался в качестве участников в этом институте, им предоставляются комплекты для регистрации, которые включают книгу по рефлексологии стоп, плакат для зоны рефлексотерапии, массажный крем и полотенце. Этот институт предлагает 10% лекций по теории и 90% практических занятий с демонстрацией. Общее содержание этого короткого курса — введение в рефлексологию, физиологию человека, функции органов, консультации, лечение и предпринимательство. 16

Министерство здравоохранения осознало необходимость контроля и регулирования практики рефлексотерапии и ее центра в Малайзии. Таким образом, в 2011 году Минздрав выпустил руководство по рефлексотерапии. 2

7. Практика в Великобритании

Международный институт рефлексологии проводит тренинги и курсы по рефлексотерапии. Этот институт имеет приемлемую квалификацию и более 50 лет преподает на высшем профессиональном уровне.Этот институт обучает оригинальному методу Ингама, и его преподают только преподаватели, получившие лицензию от IIR, чтобы гарантировать сохранение аутентичности. Все выпускники имеют международное и европейское признание за свою подготовку благодаря добавлению City and Guides Level 3.

Этот институт предлагает курс рефлексологии с дипломом 3 уровня, введение в рефлексологию, переходный курс, анатомию и физиологию, лимбическую рефлексологию, нейрофлексологию и вертикальный рефлекс. терапия.

Курс аккредитован ITEC.Этот институт проводит этот курс с внешними письменными экзаменами, установленными и отмеченными присуждающим органом. 17

8. Практика в Австралии

В Австралии Мельбурнский политехнический институт предлагает курс рефлексологии для студентов и имеет диплом рефлексологии. В этом курсе студенты получат навыки оценки и лечения тела, поддерживая его поиск естественного баланса и благополучия. Он также включает в себя, как развить определенные навыки в технике рефлексологии, научиться давать клиентам базовые рекомендации по питанию и выучить необходимую медицинскую терминологию о хронических заболеваниях.Квалификация этого института действительна для членства в национальной организации, такой как Ассоциация рефлексологов Австралии, а также может быть использована для дальнейшего обучения в области дополнительной медицины.

Диплом рефлексотерапевта имеет две специализации: диплом клинической рефлексологии и диплом хи-рефлексологии. Эти дипломы предлагают четыре основных модуля, которые включают рефлексотерапию лимфодренажа, терапевтическую этику, рефлексологию для конкретной группы и посещения на дому. 18

Австралийская школа рефлексологии и релаксации признана ведущей специализированной школой рефлексологии Австралии.Он описывается как учреждение, которое развивает навыки, помогающие другим поддерживать свое здоровье с помощью рефлексотерапии, и дает возможность владеть бизнесом, включая наставничество и постоянную поддержку. Практикующим, окончившим эту школу, рекомендуется открыть бизнес в мультимодальных или домашних клиниках, услугах по уходу за престарелыми или инвалидами, а также в корпоративной или спа-индустрии.

Теория этого курса будет проводиться в классе, где посещение студентов является обязательным, в то время как практические занятия проводятся на дому.Дипломный курс рефлексологии этой школы охватывает большинство аспектов, необходимых в области рефлексологии, включая профессиональную практику, навыки консультирования и общения, питание и другие методы лечения, практические навыки управления и передовые методы. В этой школе также есть заочные курсы рефлексологии. 19

9. Практика в Таиланде

Рефлексология в Таиланде в изобилии предлагается даже в спа-салонах, центрах, на рынках и в креслах рядом с улицами, потому что она широко известна как одно из самых расслабляющих методов лечения.Школа тайского массажа Колорадо предлагает краткий курс рефлексологии, посвященный фундаментальной практике тайской рефлексологии стоп. Для тех, кто заинтересован, для участия в этом курсе не требуется опыта работы с кузовом.

Этот короткий курс занимает всего около 60 минут, чтобы выучить рутину классической тайской рефлексологии стоп, которая зародилась в Чиангмае, Таиланд, вместе с инструктором, который обучает механике тела и правильным техникам. Также преподаются базовые знания теории тайской медицины, предков, известных влиятельных фигур в тайском целительстве и истории тайской рефлексологии стоп. 20

Школа тайского йога-массажа в Таиланде также предлагает основу для развития рефлексотерапевта. Он получил разрешение от Министерства здравоохранения Таиланда. Курс ведет вице-президент Фонда развития рефлексотерапии стоп в Таиланде с начала до конца курса. Тем, кто завершил курс и сдал экзамен, они получат членский билет общества TYMS, который утвержден правительством Таиланда в качестве сертификата и квалификации, чтобы стать практиком в области рефлексологии. 21

Школа тайского массажа Phussapa также предлагает курс обучения рефлексотерапии. Образовательные системы, доступные для этого курса, — это в основном теория, практика и экзамен. Это учреждение имеет разрешение Министерства образования Таиланда. Основная учебная программа, включенная в этот курс, — это общий предмет рефлексологии, такой как история массажа стоп, базовые знания карты рефлексологии, безопасный и правильный массаж стоп, необходимое оборудование и советы после сеанса.Для практического занятия преподается полный сеанс одночасового массажа стоп и охлаждающего массажа. Экзамен будет в письменном и практическом формате. После прохождения всего школьного курса выдается сертификат. 22

10. Различные применения рефлексологии и эффекты рефлексологии

Результаты недавнего исследования подтвердили эффективность рефлексологии, зафиксировав уменьшение боли на 31% у пациентов с болью в спине. Quinn et al.сообщили, что оценка интенсивности боли снизилась в среднем в экспериментальной группе. 23 Poole et al. продемонстрировали значительную разницу между контрольной и экспериментальной группами до и после рефлексотерапии. 24

Статистика показывает, что в Малайзии зарегистрировано более 5000 центров рефлексотерапии. В настоящее время рефлексология — это крупная отрасль в Малайзии с огромным неиспользованным потенциалом туризма и человеческого капитала, особенно для людей с ограниченными возможностями.В связи с этим Министерство здравоохранения опубликовало в 2011 году руководство по передовой практике рефлексотерапии, чтобы укрепить и регулировать ее деятельность. 2 Различные варианты использования рефлексологии и ее влияние перечислены ниже:

  • 1.

    Лечение боли в пояснице

Исследование автора показало, что пациенты, страдающие от боли в пояснице, обычно показывают хороший эффект. с точки зрения обезболивания, когда рефлексотерапия является дополнительным лечением. 25 В этом исследовании автор использовал шкалу ВАШ, чтобы указать уровень боли у пациента. Автор добавил, что это дополнительное лечение можно использовать в качестве одного из методов лечения боли в пояснице, но необходимо провести дополнительные исследования. 23

Пациенты направлялись к физиотерапевту на шесть месяцев, и эффект терапии регистрировался несколькими методами, такими как качественные интервью, дневники головной боли и анкеты. Результаты показали, что 55% из них испытали облегчение, 23% не отметили повторения симптомов, а остальные 11% прекратили прием лекарств. 26

Инсульт — это состояние, при котором прекращается кровоснабжение головного мозга по некоторым причинам, которые могут вызвать множество проблем со здоровьем. 27 Обычно возникает из-за разрывов кровеносных сосудов. Многие пациенты пробовали рефлексотерапию в качестве альтернативной терапии для восстановления после инсульта. Практикующие считают, что давление, которое они оказывали на определенную точку рефлекторных областей, может вызвать положительный результат и физические изменения в теле. 28

В 2000 году Хейс и Кокс опубликовали статью, в которой они описали значительное снижение стресса, которое можно определить путем измерения частоты сердечных сокращений, дыхания и среднего предсердного кровяного давления у пациентов, у которых около двух до трех сеансов пятиминутного массажа стоп. 29

Автор обнаружил, что пациент, страдающий рассеянным склерозом и выбравший рефлексотерапию в качестве дополнительного лечения в течение определенного периода времени, значительно облегчил симптомы. Он измеряется с учетом симптомов мочеиспускания, скобок, спастичности и силы мышц в качестве параметров. Все параметры показали заметное улучшение, за исключением силы мышц. 30

Предыдущие исследования показали, что рефлексология может уменьшить периферическую невропатию у пациента, страдающего сахарным диабетом 2 типа. 31 76 пациентов в возрасте от 40 до 79 лет были внесены в список из государственных медицинских центров города Пусан. Тактильный ответ на монофиламент и интенсивность симптомов периферической нейропатии использовались в качестве переменных результатов в этом исследовании. Ощущение покалывания и боль были уменьшены, а тактильные ощущения были более чувствительными к моноволокну с силой 10 г. 32 Автор добавил, что рефлексотерапию можно использовать как одно из вмешательств для поощрения ухода за стопами у пациентов с сахарным диабетом. 32 Его также можно измерить на основании гликемического контроля и нервной проводимости, которые показывают улучшение при рефлексотерапии. 31

20 пациентов с астмой были выбраны для активного лечения, а еще 20 пациентов были выбраны для проведения сеанса рефлексотерапии. Согласно недавнему исследованию, проведенному автором, нет существенных различий между группами, проводящими активный сеанс и сеанс плацебо рефлексотерапии. 33 Однако, когда был проведен анализ дневников симптомов, результаты показали, что существуют значительные различия между обеими группами, особенно когда он проводился вместе с бессознательной неслепой схемой исследования. 33

11. Доказательная практика

Из десяти систематических обзоров можно с уверенностью заключить, что до сих пор рефлексотерапия не имеет достаточных доказательств, подтверждающих ее клиническое применение.

Есть также много состояний пациентов, при которых нам следует избегать применения рефлексотерапии, потому что это приведет к нежелательным побочным эффектам.

Практикующих можно обвинить в причинении вреда, если после терапии произошел неудачный выкидыш. Поэтому практикующие врачи должны принимать меры предосторожности, избегая пациенток в первом триместре беременности.

Рефлексология может вызвать чрезмерную стимуляцию системы организма и усугубить состояние инфекции. {Отдел традиционной и дополнительной медицины, 2011 № 340}

Руки, ступни и уши — область рефлексотерапии. Если в этой области есть инфекции, рефлексотерапия может быть болезненной и усугубить условия существования. 2

Аналогичная ситуация будет возникать по мере обострения кожных заболеваний из-за движения руки или пальца практикующего врача по области терапии. 2

Для борьбы с инфекцией система организма, которая уже подверглась стрессу, будет чрезмерно стимулирована у пациента, который страдает какими-либо инфекциями и одновременно получает эту терапию. 2

Если после этой терапии пациент чувствует дискомфорт и его здоровье постоянно ухудшается, рекомендуется пересмотреть вопрос о пригодности рефлексотерапии для клиента. 2

12. Проблемы и ограничения исследований и практики рефлексотерапии

Литература по рефлексологии только начинает появляться с начала 1990 года.Следует упомянуть несколько методологических недостатков предыдущих исследований безопасности и эффективности рефлексотерапии. Во-первых, количество и методы лечения рефлексотерапии не стандартизированы. Кроме того, большинство исследований имеют небольшой размер выборки (около 20 участников).

Возросший в последнее время спрос на научно-обоснованную практику ставит перед исследователями задачу дать актуальную, но целостную оценку рефлексотерапии. Несмотря на широкое использование рефлексологии в последнее время, этическим вопросам, связанным с исследованиями в области рефлексологии, уделялось минимальное внимание.С точки зрения общественного здоровья и безопасности мы утверждаем, что исследования в области рефлексологии должны соответствовать одним и тем же этическим требованиям для всех клинических исследований.

Надлежащий дизайн, контроль и протоколы вмешательства в исследованиях в области рефлексотерапии остаются спорными. Использование рандомизированных контролируемых исследований (РКИ) является золотым стандартом в оценке эффективности дополнительных методов лечения, таких как рефлексотерапия. 34 Verhoef et al. описали проблемы при исследовании дополнительных методов лечения: стандартизация планового лечения, ограничивающая индивидуализацию лечения; ориентация клиента на здоровье с ограниченными функциями лечения болезней; этические проблемы, связанные с набором и рандомизацией из-за предвзятого мнения участников о рефлексологии; практичность применения мнимой рефлексологии; вмешательство психологического воздействия на взаимопонимание между пациентом и провайдером. 35

13. Рекомендации для будущих исследований

РКИ играют жизненно важную роль в оценке эффективности в рефлексотерапии. Однако они обращаются только к эффекту рефлексологии, в которой не исследованы другие важные вопросы, такие как механизм рефлексологии, психика и опыт участников, получающих рефлексологию. В медсестринских исследованиях уже давно используются качественные исследования для изучения различных явлений в сфере здравоохранения. Точно так же качественный подход может обеспечить более глубокое понимание восприятия пациентом рефлексотерапии и его убеждений. 4 , 36 Качественное исследование также помогает понять влияние контекста и процесс рефлексотерапевтического вмешательства. Более глубокое понимание рефлексотерапевтического вмешательства может улучшить оказание медицинской помощи. Таким образом, утверждается, что качественные исследовательские методы в сочетании с РКИ потенциально могут выявить факторы, способствующие рефлексотерапевтическому эффекту.

14. Предлагаемая практика

Рефлексотерапия должна применяться в качестве дополнительной терапии в развитых странах из-за ее функций, которые могут принести много пользы для здоровья организма.Недавний образ жизни заставляет организм адаптироваться ко многим стрессовым воздействиям. Благодаря основам рефлексотерапии, которые мы можем сделать сами, это помогает день ото дня улучшать нашу жизнь.

В Малайзии рефлексология широко применяется, но без какой-либо сертификации и квалификации Министерства здравоохранения. Для преодоления этой проблемы необходим более жесткий контроль. Практикующие, проводящие эту терапию, могут не иметь точных знаний о рефлексологии и могут иметь противопоказания для определенных состояний.Правительству следует серьезно отнестись к этой практике среди практикующих, не имеющих сертификатов. Каждый практикующий должен пройти соответствующую подготовку. Министерство образования могло бы обеспечить профессиональную подготовку в местных колледжах по всей Малайзии, чтобы повысить навыки и знания практикующих рефлексотерапевтов.

Изменения следует вводить немедленно, а не поэтапно, чтобы пациенты без всяких сомнений могли обратиться в любой центр рефлексотерапии. Целые центры, спа или даже небольшая кабинка, предлагающая лечение рефлексотерапией, должны получить сертификат Министерства здравоохранения.Предлагается, чтобы каждый центр имел медицинскую форму с данными пациента, историю болезни и форму обследования. Он уже выдан Минздравом, но ни один из центров не обращался.

Чтобы убедиться, что все люди осведомлены об этих проблемах и преимуществах рефлексотерапии, Министерству здравоохранения следует организовать информационные программы, такие как беседы, предложить занятия для практикующих рефлексотерапевтов с низкой оплатой и провести кампанию о важности правильной техники рефлексологии с признанным авторитетом. помещение.Ассоциация практикующих рефлексотерапевтов еще не сформирована. В случае возникновения проблем, связанных с рефлексотерапией в нашей стране, можно обратиться в эту организацию.

15. Выводы

Практикующие рефлексотерапевты и профессиональная ассоциация выступают за то, чтобы рефлексотерапия эффективна для поддержания общего самочувствия и лечения хронических заболеваний, таких как инсульты, опорно-двигательные расстройства и стресс. Благодаря успокаивающему массажу и немедикаментозному дополнительному характеру рефлексотерапия широко признана широкой публикой.Тем не менее, многочисленные систематические обзоры подтвердили, что убедительных доказательств положительного эффекта постоперационного рефлексотерапевтического вмешательства не хватает, несмотря на множество сообщений о мелкомасштабных исследованиях и неофициальные данные о рефлексотерапии при некоторых распространенных заболеваниях. Соответствующее обучение практикующих врачей и аккредитация программы рефлексотерапии должны гарантировать предоставление правильных и последовательных услуг.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов относительно публикации данной статьи.

Выражение признательности

Эта работа была поддержана программой Research Acculturation Grant Scheme (RAGS), Малайзия (RAGS / 2013 / UITM / SKK02 / 2). Авторы выражают благодарность Министерству высшего образования Малайзии и Universiti Teknologi MARA, Малайзия, за финансовую поддержку этого исследования.

Footnotes

Рецензирование проводится Центром пищевых продуктов и биомолекул, Национальный университет Тайваня.

Список литературы

1. Кунц Б. 2003.Рефлексология Здоровье на кончиках ваших пальцев: практическое лечение для жизненной силы и благополучия; п. 160. [Google Scholar] 4. Гэмблз М., Крук М., Уилкинсон С. Оценка рефлексотерапевтической службы в хосписе: качественный аудит восприятия пациента. Eur J Oncol Nurs. 2002; 6: 37–44. [PubMed] [Google Scholar] 6. Кунц К., Кунц Б. Понимание науки и искусства рефлексологии. Альтернативное дополнение Ther. 1995; 1: 183–186. [Google Scholar] 7. Стивенсон Н.Л., Далтон Дж. А. Использование рефлексологии для лечения боли. Обзор.J Holist Nurs. 2003. 21: 179–191. [PubMed] [Google Scholar] 8. Дуганс И. 2-е изд. Элемент; Лондон: 2002. Полное иллюстрированное руководство по рефлексологии. [Google Scholar] 9. Биссон Д.А. Онтарио Колледж Рефлексологии; 2001. N101-Курс рефлексотерапии стопы. [Google Scholar] 11. Ксавьер Р. Факты по рефлексотерапии (массаж ног) Nurs J India. 2007; 98: 11–12. [PubMed] [Google Scholar] 18. TAFE) NNMIo. 2014. Диплом рефлексотерапевта. Дата обращения 06.12.14. [Google Scholar] 21. Школа йога-массажа Таиланда. 2013 г. Бангкокское отделение Общества традиционных медицинских услуг Таиланда и Фонд развития рефлексотерапии стоп (Таиланд) Доступ 06.12.14. [Google Scholar] 23. Куинн Ф., Хьюз К.М., Бакстер Г.Д. Рефлексология в лечении боли в пояснице: пилотное рандомизированное контролируемое исследование. Дополнение Ther Med. 2008; 16: 3–8. [PubMed] [Google Scholar] 24. Пул Х., Гленн С., Мерфи П. Рандомизированное контролируемое исследование рефлексотерапии для лечения хронической боли в пояснице. Eur J Pain. 2007; 11: 878–887. [PubMed] [Google Scholar] 26. Портсмутский университет Сэмюэля К. 2011. Исследование эффективности рефлексотерапии при острой боли у здоровых людей.[Google Scholar] 29. Хейс Дж. А., Кокс С. Непосредственные эффекты пятиминутного массажа стоп для пациентов, находящихся в интенсивной терапии. Дополните Ther Nurs Midwifery. 2000; 6: 9–13. [Google Scholar] 30. Сиев-Нер И., Гамус Д., Лернер-Гева Л., Ахирон А. Рефлексотерапия облегчает симптомы рассеянного склероза: рандомизированное контролируемое исследование. Мульт Склер. 2003. 9: 356–361. [PubMed] [Google Scholar] 31. Далал К., Маран В.Б., Пандей Р.М., Трипати М. Определение эффективности рефлексотерапии в ведении пациентов с диабетической невропатией: рандомизированное контролируемое клиническое исследование.Evid Based Complement Altern Med. 2014; 2014: 843036. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 32. Jeong I.S. Влияние рефлексотерапии стопы на периферическое кровообращение и периферическую невропатию у пациентов с сахарным диабетом. J Korean Acad Fundam Nurs. 2006; 13: 225–234. [Google Scholar] 33. Брюгге Т., Хайниг Дж., Коллинз П. Рефлексология и бронхиальная астма. Resp Med. 2001; 95: 173–179. [PubMed] [Google Scholar] 34. Миллер Л., Макинти Э., Маттисон П. Оценка влияния рефлексотерапии на качество жизни и облегчение симптомов у пациентов с рассеянным склерозом с умеренной и тяжелой инвалидностью; пилотное исследование.Clin Rehabil. 2013; 27: 591–598. [PubMed] [Google Scholar] 35. Verhoef M.J., Casebeer A.L., Hilsden R.J. Оценка эффективности дополнительной медицины: добавление качественных методов исследования к «Золотому стандарту» J Altern Complement Med. 2002. 8: 275–281. [PubMed] [Google Scholar] 36. Росс Э., Шульце С., ван Никерк М.П. Содействие феноменологическому интервью с помощью рефлексотерапии. Curationis. 2005; 28: 69–81. [PubMed] [Google Scholar]

Рентгенологическое определение тазобедренного сустава и таза для рентгенологов

В этой статье обсуждается рентгенографическое позиционирование бедра и таза для технолога-радиолога (X-Ray Tech).

Таз AP

Показанное назначение и структура Четкое изображение всего таза. Также демонстрируются голова, шея, вертлуги и проксимальная треть или четверть диафиза бедренной кости.

Положение пациента Положение лежа на спине. Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали


Если нет противопоказаний из-за травмы или патологических факторов, поверните кнутри стопы и нижние конечности примерно на 15-20 градусов, чтобы шейки бедренной кости располагались параллельно плоскости IR.Пациенту легче поддерживать медиальную ротацию, если колени поддерживаются. Каблуки следует располагать на расстоянии 8–10 дюймов (20–24 см) друг от друга. При необходимости зафиксируйте ноги мешком с песком на щиколотках. Проверьте расстояние от ASIS до столешницы с каждой стороны, чтобы убедиться, что таз не вращается. Центр IR на полпути между ASIS и лобковым симфизом. Если таз глубокий, пальпируйте гребень подвздошной кости и отрегулируйте положение ИК так, чтобы его верхняя граница выступала на 1–1,2 дюйма (2,5–3,8 см) над гребнем.

Центральный луч Перпендикулярно по средней линии пациента примерно на 2 дюйма (5 см) ниже ASIS и на 2 дюйма (5 см) выше лонного симфиза у пациентов среднего размера.

Кредит видео: TheXrayChic

Таз латеральный, левый или правый

Назначение и конструкция. Четкое изображение бокового таза. Пояснично-крестцовый переход, крестец, копчик, наложенные друг на друга бедренные кости и верхняя часть бедра.

Положение пациента Поместите пациента в положение лежа на боку, лежа на спине или в вертикальном положении. Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали Положение лежа.Когда пациента можно разместить на боку, отцентрируйте среднюю корональную плоскость тела по средней линии сетки. Вытяните бедра настолько, чтобы бедро не закрыло лобковую дугу. Поместите опору под поясничный отдел позвоночника и отрегулируйте ее так, чтобы позвоночник располагался параллельно столешнице. Если позвоночник прогибается, он наклоняет таз в продольной плоскости. Установите таз в истинное боковое положение, при этом ASIS лежит в той же вертикальной плоскости. Положите одно колено прямо на другое колено. Подушка или другая опора между коленями способствует стабилизации и комфорту пациента.Некоторые ученые рекомендовали заднюю декубитальную боковую проекцию таза для демонстрации «знака крыла чайки» при переломе вывиха вертлужной впадины и заднем вывихе головки бедренной кости.

Вертикальное положение Поместите пациента в положение на боку перед устройством с вертикальной сеткой и отцентрируйте среднюю корональную плоскость тела по средней линии сетки. Пациент должен стоять прямо, вес тела равномерно распределен на ступнях, так что срединно-сагиттальная плоскость параллельна плоскости ИК. Если конечности неравной длины, подставьте опору подходящей высоты под ступню с короткой стороны.Попросите пациента ухватиться за сторону подставки для поддержки.

Центральный луч Перпендикулярно точке с центром на уровне вдавления мягких тканей чуть выше большого вертела примерно на 2 дюйма (5 см) и до середины рецептора изображения.

Осевой метод Шассара-Лапина для таза

Показанное назначение и структура. Для измерения горизонтального или двойного седалищного диаметра в пельвиметрии. Определить отношение головки бедренной кости к вертлужной впадине. Для демонстрации помутнения ректосигмовидной части толстой кишки.
Показывает осевую проекцию таза и взаимосвязь между головками бедренной кости и вертлужной впадиной, костями таза и любой затемненной структурой таза.

Положение пациента Уложите пациента так, чтобы задняя поверхность колена соприкасалась с краем стола. Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали Если пациент сидит сбоку от стола, расположите продольную ось ИК-излучения перпендикулярно срединной сагиттальной плоскости.Если пациент сидит на конце стола, отцентрируйте срединно-сагиттальную плоскость тела по средней линии сетки. При необходимости подставьте под ноги стул или другую подходящую подставку.
Чтобы бедра не слишком сильно ограничивали сгибание тела, попросите пациента отвести их настолько далеко, насколько позволяет край стола. Попросите пациента наклониться прямо вперед, пока лонный симфиз не войдет в тесный контакт со столом; вертикальная ось таза будет наклонена вперед примерно на 45 градусов. Обычный пациент может достичь такой степени сгибания без напряжения.Попросите пациента ухватиться за лодыжки, чтобы помочь сохранить положение.

Центральный луч Перпендикулярно через пояснично-крестцовый отдел на уровне больших вертелов.
Когда сгибание тела ограничено, направьте CR вперед, перпендикулярно венечной плоскости лонного симфиза.

Тазобедренный косой двусторонний

Показано назначение и строение. Таз, шейка бедра без наложения и малый вертел на медиальной стороне бедра.

Положение пациента Лежа на спине.Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали Отрегулируйте тело, чтобы отцентрировать ASIS пораженной стороны по средней линии сетки.
Попросите пациента согнуть бедро и колено пораженной стороны и максимально подтянуть ступню к противоположному колену.
После регулировки перпендикулярного CR и размещения ИК-лотка, упритесь ступней пациента в противоположное колено и отведите бедро в сторону примерно на 45 градусов. Таз может немного вращаться.

Центральный луч Перпендикулярно в срединно-сагиттальной плоскости 1 дюйм (2.5 см) выше лонного симфиза. В одностороннем положении направьте CR на шейку бедра.

Модифицированный метод расщепления бедра AP Oblique Двусторонний

Показано назначение и строение. Таз, шейка бедра без наложения и малый вертел на медиальной стороне бедра.

Положение пациента Лежа на спине. Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали Таз не повернут. Этого можно добиться, разместив два ASIS на одинаковом расстоянии от стола.
При необходимости поместите компрессионную ленту на пациента над тазобедренными суставами для устойчивости.
Попросите пациента согнуть бедра и колени, поднять ступни как можно выше и удерживать это положение.
Сведите бедра как можно сильнее и поверните ступни внутрь, чтобы упереться подошвами друг в друга для поддержки. Угол может варьироваться от 25 до 45 градусов в зависимости от того, как можно расположить бедро вертикально.
Центрируйте стопы по средней линии сетки. Если возможно, отведите бедра примерно на 45 градусов от вертикальной плоскости, чтобы расположить длинные оси шейки бедренной кости параллельно плоскости IR.Проверьте положение бедер, стараясь отвести их в той же степени.

Центральный луч Перпендикулярно в срединно-сагиттальной плоскости на 1 дюйм (2,5 см) выше лонного симфиза.

Бедро AP

Показанная цель и структура Головка бедра, шея и проксимальная треть тела бедра, области подвздошных и лобковых костей, прилегающие к лонному симфизу, тазобедренному суставу и профилю большого вертела.

Для первичного обследования поражения бедра AP-проекция часто выполняется с использованием рецептора изображения, достаточно большого, чтобы охватить весь тазовый пояс и верхнюю часть бедра.
Больных с тяжелой травмой обычно не переносят на стол, а делают рентгенографию на носилках или в постели. Любые манипуляции с конечностями у травмированных пациентов должны выполняться врачом.

Положение пациента Лежа на спине. Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали Таз не повернут. Этого можно добиться, разместив два ASIS на одинаковом расстоянии от стола.
Медиально поверните голень и стопу примерно на 15-20 градусов, чтобы шейка бедра располагалась параллельно плоскости IR, если этот маневр не противопоказан или не даны другие инструкции.

Центральный луч Перпендикулярно шейке бедра. Поместите CR примерно на 2 1/2 дюйма (6,4 см) дистальнее на линии, перпендикулярной средней точке линии между ASIS и лобковым симфизом. Если необходимо показать ортопедический имплант, внесите необходимые изменения.

Бедро латеральное медиолатеральное

Показано назначение и структура Тазобедренный сустав, вертлужная впадина, головка бедренной кости и соотношение головки бедренной кости и вертлужной впадины.

Положение пациента Из положения лежа на спине слегка поверните пациента в сторону поражения в наклонное положение.Степень наклона будет зависеть от того, насколько пациент может отвести ногу. Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали Отрегулируйте положение тела пациента и отцентрируйте пораженное бедро по средней линии сетки. Попросите пациента согнуть пораженное колено и поднять бедро почти под прямым углом к ​​тазобедренной кости. Держите тело пораженной бедренной кости параллельно столу. Вытяните противоположную конечность и поддержите ее на уровне бедер и под коленом. Поворачивайте таз не больше, чем необходимо, чтобы компенсировать сгибание бедра и избежать наложения пораженной стороны.

Центральный луч Перпендикулярно сквозному тазобедренному суставу, расположен на полпути между ASIS и лобковым симфизом по методу Лауэнштейна и под углом 20-25 градусов по методу Хикки.

Боковое медиолатеральное бедро (вид по Данну)


Показано назначение и структура Тазобедренный сустав, вертлужная впадина, головка бедра и соотношение головки бедренной кости с вертлужной впадиной. Чтобы исследовать антеверсию бедренной кости, косую боковую рентгенограмму бедренной кости, ортопеды часто проводят этот вид в положении только 70 ° вместо 90 ° сгибания и примерно 50 ° отведения.

Положение пациента Для этого доктор по имени Данн разработал устройство для позиционирования, хотя обзор также можно выполнять без устройства. У маленьких детей на одном фильме изображены оба бедра. У взрослых делается отдельный осевой вид каждого бедра. Ноги согнуты ровно на 90 ° в бедрах и коленях. Голени параллельны сторонам стола, чтобы исключить любое внутреннее или латеральное вращение бедра и бедер. Они перпендикулярны столу. Бедра отведены на 20 °.

Положение детали Отрегулируйте положение тела пациента и отцентрируйте пораженное бедро по средней линии сетки. Попросите пациента согнуть пораженное колено и поднять бедро почти под прямым углом к ​​тазобедренной кости. Держите тело пораженной бедренной кости параллельно столу. Вытяните противоположную конечность и поддержите ее на уровне бедер и под коленом. Поворачивайте таз не больше, чем необходимо, чтобы компенсировать сгибание бедра и избежать наложения пораженной стороны.

Центральный луч Перпендикулярно сквозному тазобедренному суставу, расположен на полпути между ASIS и лобковым симфизом для единственного обзора и у лобкового сочленения для двустороннего обзора.

Аксиолатеральный метод тазобедренного сустава по методу Данелиуса-Миллера

Показанная цель и структура Головка бедра, шейка и вертлуги бедра, тазобедренный сустав с вертлужной впадиной, седалищный бугор ниже головки бедра, любой ортопедический аппарат в целом.

Положение пациента Лежа на спине. Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение части При необходимости поднимите таз, чтобы отцентрировать наиболее выступающую точку большого вертела по средней линии IR.
Согните колено и бедро здоровой стороны, чтобы поднять бедро в вертикальное положение. Положите здоровую ногу на подходящую опору, которая не будет мешать CR. Переместите таз так, чтобы он не вращался. Если нет противопоказаний, возьмитесь за пятку и поверните кнутри стопу и нижнюю конечность пораженной стороны примерно на 15-20 градусов. Манипуляции с пациентами с незажившими переломами должен проводить врач.

Центральный луч Перпендикулярно длинной оси шейки бедра. CR входит в середину бедра и проходит через шейку бедра.Кассета установлена ​​перпендикулярно CR.

Аксиолатеральная модификация бедра Клементса-Накаямы

Показано назначение и строение. Тазобедренный сустав с вертлужной впадиной, головкой бедра, шейкой, вертлугами в латеральном профиле.
Боковое изображение бедра, CR повернут под углом 15 градусов кзади, а не пальцы ног повернуты медиально.

Положение пациента Лежа на спине на столе, пораженная сторона у края стола. Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали Повернуть конечность внутрь. Конечность остается в нейтральном или слегка повернутом наружу положении. Поддержите IR, чтобы его нижний предел был ниже уровня пациента.

Центральный луч Направлен на 15 градусов назад и расположен перпендикулярно шейке бедра. Кассету подпирают параллельно оси шейки бедра и наклоняют ее верхом назад на 15 градусов.

Кредит видео: Деннис Боуман

Аксиолатеральный метод Фридмана тазобедренного сустава

Показанная цель и структура Головка бедра, шейка, вертлуги и диафиз.

Положение пациента Боковое лежа на стороне поражения. Отцентрируйте срединно-корональную плоскость тела до средней линии стола. Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали Вытяните пораженную ногу в боковое положение, слегка согнув колено.

Центральный луч Направлен к шейке бедра под углом 35 градусов к головке. Необязательно CR может быть наклонен под углом 15 или 20 градусов к цефалу для этого положения.

Тазобедренный сустав — метод Косой Се

Показанная цель и структура. Для демонстрации заднего вывиха головки бедренной кости в случаях, отличных от вывиха при остром переломе.Отчетливо видны подвздошная кость, тазобедренный сустав и проксимальный отдел бедра.

Положение пациента Положение полулежа. Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали Поднимите здоровую сторону примерно на 40-45 градусов и установите опору пациента на согнутом колене и предплечье на поднятой стороне. Отрегулируйте положение тела так, чтобы задняя поверхность пораженной подвздошной кости находилась над средней линией сетки.

Центральный луч Перпендикуляр, проходящий между задней поверхностью подвздошной лопасти и вывихнутой головкой бедренной кости.

Метод Лилиенфельда для косой медиолатеральной проекции бедра

Показано назначение и строение Тазобедренный сустав, головка бедра, вертлужная впадина и подвздошная кость.

Положение пациента Боковое положение лежа на стороне поражения. Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали Полностью разогните пораженное бедро, отрегулируйте его в истинное боковое положение и обездвиживайте. Осторожно поверните верхнюю часть вперед примерно на 15 градусов или ровно настолько, чтобы разделить две стороны таза.Поддерживающая конечность на уровне бедер.
Осторожно поверните верхнюю часть бедра вперед, пораженное бедро не изменит своего положения; таз будет вращаться от головки бедренной кости.

Центральный луч Перпендикулярно средней точке ИК, пересекает пораженный тазобедренный сустав на уровне большого вертела.

Вертлужная впадина бедра PA Axial Oblique Teufel Method

Показанная цель и структура Тазобедренный сустав и вертлужная впадина, головка бедренной кости в профиль, чтобы показать вогнутую область ямки головы.

Положение пациента Положение полулежа на стороне поражения.Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали Выровняйте тело и центр бедра исследуемого по средней линии сетки. Поднимите здоровую сторону так, чтобы передняя поверхность тела образовывала угол 38 градусов от стола. Держите тело пациента на предплечье и согните колено в приподнятом положении.

Центральный луч Направлен через вертлужную впадину под углом 12 градусов к центру. CR входит в тело на нижнем уровне копчика и примерно на 2 дюйма (5 см) латеральнее срединно-сагиттальной плоскости в сторону исследуемой стороны.

RPO или LPO бедренной вертлужной впадины — метод Judet

Назначение и структура. Обод вертлужной впадины.

Положение пациента Внутренняя косая проекция — Поместите пациента в положение полулежа на спине с пораженным бедром вверх. Внешний косой угол — поместите пациента в положение полулежа на спине с опущенным бедром. Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали Выровняйте тело и центральную часть бедра, исследуемого по центру ИК-области.Поднимите пораженную сторону так, чтобы передняя поверхность тела образовывала угол 45 градусов от стола.

Центральный луч. Внутренний наклонный луч — перпендикулярно ИК и входит на 2 дюйма ниже ASIS пораженной стороны. Наружный косой — перпендикулярно IR и входит в лобковый симфиз.

Кости таза PA

Показано назначение и строение. Лобковая и седалищная кости, тазобедренный сустав, симметричные запирательные отверстия.

Положение пациента Положение лежа Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали Центр на уровне больших вертелов.

Центральный луч Перпендикулярно дистальному отделу копчика и выходит из лобкового симфиза.

Тазовые кости AP Осевой «выход» по методу Тейлора

Показано назначение и строение. Лобковые и седалищные кости, симметричные запирательные отверстия, тазобедренные суставы.
Показывает ветви без ракурса, видимые в проекции PA или AP (из-за того, что CR более перпендикулярна ветвям.

Положение пациента Лежа на спине. Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали От срединно-сагиттальной плоскости тела пациента до средней линии сетки. Отрегулируйте таз так, чтобы он не вращался. ASIS должны быть равноудалены от стола.

Центральный луч. Самцы — направлены от 20 до 35 градусов кефала и центрируются в точке на 2 дюйма (5 см) дистальнее верхней границы лобкового симфиза. Женщины — под углом от 30 до 45 градусов к цефалу и с центром в точке на 2 дюйма (5 см) дистальнее верхней границы лобкового симфиза.

Суперинфериорное осевое впускное отверстие для тазовых костей, метод Лилиенфельда

Показано назначение и структура Передние кости таза, тазобедренные суставы, наднижняя осевая проекция передней лонной и седалищной костей и лобкового симфиза. «Вход» также может быть продемонстрирован с пациентом в положении лежа на спине и CR под углом 40 градусов по хвосту.

Положение пациента Сидящий на столе вертикально, откинувшись назад. Вытяните руки для поддержки, наклонитесь назад на 45 или 50 градусов, прогнитесь назад, если возможно, чтобы расположить лобковую дугу в вертикальном положении.Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали Слегка согните колени и поддержите их, чтобы снять напряжение. Отрегулируйте таз так, чтобы ASIS находились на одинаковом расстоянии от стола.

Центральный луч Перпендикулярно на уровне больших вертелов с центром в средней сагиттальной плоскости.

Кости таза PA Аксиальный впуск Staunig Method

Показанная цель и структура Медиально накладываются друг на друга верхняя и нижняя ветви лонных костей, симметричные лобковые кости и искья, лобковые и седалищные кости по центру рентгенограммы, тазобедренные суставы.

Положение пациента Лежа Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали Отрегулируйте корпус так, чтобы таз не вращался.

Центральный луч Направлен под углом 35 градусов к цефалу и выходит из лобкового симфиза в срединно-сагиттальной плоскости кпереди на уровне больших вертелов.

Альтернативные виды входа и выхода точки доступа

Таз Intel

Выход для таза

Кости таза Ilium PA косые проекции

Показанная цель и структура Вся подвздошная кость, тазобедренный сустав, проксимальный отдел бедра (головка бедра в пределах вертлужной впадины), крестцово-подвздошный сустав.Также показана беспрепятственная проекция седалищной вырезки и профиль вертлужной впадины.
PA Косая проекция подвздошной кости в профиль.

Положение больного РАО и ЛАО — лежа. Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение детали Поднимите здоровую сторону примерно на 40 градусов, чтобы расположить пораженную подвздошную кость перпендикулярно плоскости ИК. Положите пациента на предплечье и согните колено приподнятым боком. Отрегулируйте положение самой верхней части бедра, чтобы гребни подвздошной кости располагались в одной горизонтальной плоскости.

Центральный луч Перпендикулярно средней точке ИК на уровне ASIS.

Кости таза Ilium AP косые проекции

Показанная цель и структура Вся подвздошная кость, тазобедренный сустав, проксимальный отдел бедра (головка бедра в пределах вертлужной впадины), крестцово-подвздошный сустав. Также показана беспрепятственная проекция седалищной вырезки и профиль вертлужной впадины. AP косая проекция широкой поверхности крыла подвздошной кости без ротации.

Положение пациента РПО и ПОЛ — лежа на спине.Попросите пациента приостановить дыхание для воздействия.

Положение части Поднимите здоровую сторону примерно на 40 градусов, чтобы разместить широкую поверхность крыла пораженной подвздошной кости параллельно плоскости IR. Поддерживайте приподнятые плечи, бедра и колени на мешках с песком. Отрегулируйте положение самой верхней конечности, чтобы разместить ASIS в одной поперечной плоскости.

Центральный луч Перпендикулярно средней точке ИК на уровне ASIS.

Узнайте больше об этом и других предметах и ​​получите 1 зачетную оценку ARRT CE категории A в курсе X-Ray CE «Рентгенография бедра и таза»

Рентгенография таза и бедра

Подробнее

Почки — положение — структура — сосудистая система

Почки — двусторонние бобовидные органы красновато-коричневого цвета, расположенные в задней части живота.Их основная функция — фильтровать и выводить продукты жизнедеятельности из крови. Они также отвечают за водный и электролитный баланс в организме.

Метаболические отходы и избыток электролитов выводятся почками с образованием моча . Моча транспортируется из почек в мочевой пузырь по мочеточникам. Он покидает тело через уретру, которая выходит в промежность у женщин и проходит через половой член у мужчин.

В этой статье мы рассмотрим анатомию почек — их анатомическое положение, внутреннее строение и сосудистую сеть.

Рис. 1. Обзор мочевыводящих путей. [/ caption]

Анатомическое положение

Почки лежат забрюшинно (за брюшиной) в брюшной полости по обе стороны от позвоночника.

Обычно они простираются от T12 до L3 , хотя правая почка часто расположена немного ниже из-за наличия печени. Каждая почка имеет длину примерно три позвонка.

Надпочечники расположены непосредственно над почками в отдельной оболочке почечной фасции .


Структура почек

Почки покрыты сложными слоями фасции и жира. Они расположены следующим образом (от глубокого к поверхностному):

  • Капсула почки — плотная фиброзная капсула.
  • Периренальный жир — скопление экстраперитонеального жира.
  • Почечная фасция (также известная как фасция Героты или периренальная фасция) — охватывает почки и надпочечники.
  • Парапочечный жир — в основном расположен на заднебоковой поверхности почки.
Рис. 2. Наружные оболочки почек. [/ Caption]

Внутренне почки имеют сложное и уникальное строение. Почечную паренхиму можно разделить на две основные области — наружный кора и внутренний мозгового вещества . Кора расширяется в продолговатый мозг, разделяя его на треугольные формы — они известны как почечные пирамиды .

Вершина почечной пирамиды называется почечным сосочком . Каждый почечный сосочек связан со структурой, известной как малая чашечка , которая собирает мочу из пирамид.Несколько малых чашечек сливаются, образуя большую чашечку . Моча проходит через основные чашечки в почечную лоханку , уплощенную воронкообразную структуру. Из почечной лоханки моча стекает в мочеточник, который транспортирует ее в мочевой пузырь для хранения.

Медиальный край каждой почки отмечен глубокой трещиной, известной как почечный ворот . Он действует как ворота в почку — обычно почечные сосуды и мочеточник входят / выходят из почки через эту структуру.

Рис. 3. Внутренняя структура почки. [/ caption]

Анатомические отношения

Почки расположены в непосредственной близости от многих других структур брюшной полости, о которых важно знать клинически:

Передний Задний
Левый
  • Надпочечная железа
  • Селезенка
  • Желудок
  • Поджелудочная железа
  • Изгиб левой колики
  • Jejunum
  • Мембрана
  • 11 и 12 ребра
  • Большая поясничная мышца, квадратная мышца поясницы и поперечная мышца живота
  • Подреберный, подвздошно-гипогастральный и подвздошно-паховый нервы
Правый
  • Надпочечная железа
  • Печень
  • Двенадцатиперстная кишка
  • Правый колический изгиб
  • Мембрана
  • 12 ребро ребро
  • Большая поясничная мышца, квадратная мышца поясницы и поперечная мышца живота
  • Подреберные, подвздошно-гипогастральные и подвздошно-паховые нервы

Артериальное кровоснабжение

Почки снабжаются кровью через почечные артерии , которые отходят непосредственно от брюшной аорты, непосредственно дистальнее начала верхней брыжеечной артерии.Из-за анатомического положения брюшной аорты (немного левее средней линии) правая почечная артерия длиннее и пересекает полую вену сзади.

Почечная артерия входит в почку через почечные ворота. На уровне ворот почечная артерия образует передний и задний отдел , которые несут 75% и 25% кровоснабжения почки, соответственно. Из этих двух отделов берут начало пять сегментарных артерий .

Бессосудистая плоскость почки (линия Броделя) — это воображаемая линия, проходящая вдоль латеральной и немного задней границы почки, которая очерчивает сегменты почки, снабжаемые передним и задним отделами.Это важный путь доступа как для открытого, так и для эндоскопического хирургического доступа почек, поскольку он сводит к минимуму риск повреждения основных ветвей артерии.

Примечание: Ветви почечной артерии являются анатомическими конечными артериями — между сосудами нет сообщения. Это очень важно; поскольку травма или обструкция одной артериальной ветви в конечном итоге приведет к ишемии и некрозу почечной паренхимы, снабжаемой этим сосудом.

Сегментарные ветви почек подвергаются дальнейшим делениям для снабжения почечной паренхимы:

  • Каждая сегментарная артерия разделяется с образованием междолевой артерии .Они расположены по обе стороны от каждой почечной пирамиды.
  • Эти междолевые артерии подвергаются дальнейшему делению, образуя дугообразные артерии .
  • Под углом 90 градусов к дугообразным артериям возникает междольковая артерия .
  • Межлобулярные артерии проходят через кору, в последний раз разделяясь с образованием афферентной артериолы s .
  • Афферентные артериолы образуют капиллярную сеть, клубочки, в которых происходит фильтрация.Капилляры соединяются, образуя эфферентные артериолы.

В наружных двух третях почечной коры эфферентные артериолы образуют так называемую перитубулярную сеть , снабжающую канальцы нефрона кислородом и питательными веществами. Внутренняя треть коры и продолговатый мозг снабжаются длинными прямыми артериями, называемыми vasa recta.

Рис. 4. Артериальное и венозное кровоснабжение почек. [/ caption] Рис. 5. Артериальное кровоснабжение почки можно разделить на пять сегментов.[/подпись]

[старт-клиника]

Клиническая значимость: изменение артериального кровоснабжения почек

Артериальное кровоснабжение почек очень разнообразное; эти вариации могут быть объяснены восходящим ходом почки в забрюшинном пространстве от исходного эмбриологического места формирования (таз) до конечного пункта назначения (поясничная область). Во время этого курса почки питаются последовательными ветвями подвздошных сосудов и аорты.

Обычно нижние ветви атрофируются и исчезают, в то время как новые, более высокие, снабжают почку во время ее подъема. Добавочные артерии встречаются часто (примерно у 25% пациентов). Добавочная артерия — это любая сверхкомплектная артерия, доходящая до почки. Если сверхкомплектная артерия не входит в почку через ворот, она называется аберрантной .

Рис. 6. Дополнительные артерии почек, [/ caption]

[окончание клинической]

Венозный дренаж

Отвод венозной крови по почкам осуществляется по левой и правой почечным венам .Они покидают почечные ворота кпереди от почечных артерий и впадают непосредственно в нижнюю полую вену.

Поскольку полая вена лежит немного правее, левая почечная вена длиннее и проходит вперед к брюшной аорте ниже начала верхней брыжеечной артерии. Правая почечная артерия лежит кзади от нижней полой вены.


Лимфатическая система

Лимфа из почек оттекает в боковые аортальные (или парааортальные) лимфатические узлы , которые расположены в начале почечных артерий.


[старт-клиника]

Клиническая значимость: врожденные аномалии почек

Тазовая почка

In utero, почки развиваются в тазовой области и восходят к поясничной забрюшинной области. Иногда одна из почек не может подняться и остается в тазу — обычно на уровне общей подвздошной артерии.

Подковообразная почка

Подковообразная почка (также известная как почка лепешки или сросшаяся почка) — это место, где две развивающиеся почки сливаются в единую подковообразную структуру.

Это происходит, если почки становятся слишком близко друг к другу во время подъема и вращения от таза к брюшной полости — они сливаются на своих нижних полюсах (перешеек ) и, следовательно, «застревают» под нижней брыжеечной артерией .

Этот тип почки все еще дренируется двумя мочеточниками (хотя лоханки и мочеточники остаются впереди из-за неполной ротации) и обычно протекает бессимптомно, хотя может быть подвержен обструкции .

[окончание клинической]

[старт-клиника]

Клиническая значимость — почечно-клеточная карцинома

Почка часто является местом развития опухоли, чаще всего почечно-клеточная карцинома.

Из-за сегментарного кровоснабжения почки часто возможно перевязать относительные артерии и вены и удалить опухоль с безопасной зоной здоровой окружающей паренхимы ( частичная нефрэктомия ) без удаления всей почки или нарушения ее общего сосудистого кровоснабжения. по ишемии.

[окончание клинической]

Рефлексология ягодиц в помощь мозгу

Проекции внутренних органов на ладонях и стопах

Большинство людей слышали или видели карты проекций внутренних органов на ладонях и стопах, которые используются в терапевтическом массаже и рефлексотерапии. Точечное воздействие на зоны оказывает комплексное воздействие на парасимпатическую нервную систему и, в свою очередь, как раз отвечает за бесперебойное функционирование внутренних органов и обмен веществ (рис.1)

Рис.1

Оказывается, в ягодицах тоже есть участки, связанные с работой головного мозга (рис. 2)

Рис.2

Если вы внимательно посмотрите на эту диаграмму, вы увидите перевернутую голову.

Учеными доказано, что кратковременное воздействие на нервные окончания ягодичных мышц положительно влияет на мозг.

Ученые Соликамского медицинского университета имени Фрунзе обнаружили, что избирательная стимуляция отдельных сенсорных окончаний большой ягодичной мышцы оказывает стимулирующее действие на определенные участки мозга.

Другими словами, раздражая нервные окончания ягодичных мышц, мы стимулируем память, концентрацию и даже отдельные типы умственной деятельности (например, вербальные навыки или математическое мышление). Также было замечено перекрестное соединение полушарий головного мозга соответствующей ягодицы: для стимуляции правого (творческого) полушария мозга нужно воздействовать на левую ягодичную мышцу, и наоборот.

В совершенно разных культурах, изолированных друг от друга на разных континентах, порка использовалась как обучение.Например, в Англии, которая является признанным лидером классического образования, телесная стимуляция использовалась до конца 20 века. В педагогических системах многих стран порка была не просто своего рода наказанием, а точно выверенным воздействием, где указывалось, какими инструментами, в каком порядке, с какой интенсивностью, под каким углом и по какой части ягодиц бить. , какие слова и указания следует произносить при этом учителе.

Например, в китайской провинции Хунань были найдены три свитка с подробным описанием этого аспекта образования и обучения.

Конечно, в современных реалиях воспроизведение традиционных методов стимуляции ягодиц в виде порки невозможно. Тем не менее, специалисты дают следующие практические рекомендации по этому поводу:

Разместите на стуле игольчатые аппликационные приспособления различного дизайна («Ромашка М», «Стельки плюс», «Шанс», «Большой коврик») или подушки, наполненные косточками вишни, грецкими орехами.

Предложите студентам и сотрудникам, если они устали, особенно после обеденного перерыва, сделать самомассаж ягодиц деревянными линейками и ладонями во время пятиминутной разминки легкими взбивающими движениями.Появляется хорошая работоспособность, исчезают вялость, сонливость.

Вам нужно учиться у маленьких детей. Они не могут спокойно сидеть на стуле — они обязательно будут ерзать, но и мы их для этого постоянно тянем вниз. И во время таких движений массируются ягодицы, снимается застой в органах малого таза. Поэтому, если вам приходится подолгу сидеть на работе, в транспорте, особенно водителям, то вспомните о маленьких детях. Также можно периодически напрягать и расслаблять ягодичные мышцы.

Причины застоя крови в органах малого таза

Вокруг органов малого таза расположены венозные сплетения, которые питают их необходимыми веществами и кислородом. В этой части тела большое количество анастомозов (парных ветвей) и отсутствие клапанной системы в сосудах. Эта специфика часто является основной причиной застоя крови у мужчин и женщин. Чаще всего данная патология наблюдается у пациентов, ведущих малоподвижный образ жизни и длительное время находящихся в сидячем положении.Отсутствие физической активности способствует сдавливанию сосудов хрящами и мышцами, в результате чего кровь не может поступать к органам, расположенным в малом тазу.

Развитию застоя во многом способствуют наследственное строение сосудов и их пониженный тонус, вредные привычки (злоупотребление алкоголем и табакокурение). Алкоголь может снизить эластичность сосудов, а никотин провоцирует их спазм.

Венозный застой сопровождает многие заболевания мочеполовой системы.Если патология перешла в хроническую форму, это способствует повышению раздражительности, агрессивности, резким перепадам настроения. Застой крови в малом тазу у женщин и мужчин вызывает бесплодие, хронический геморрой с болями в заднем проходе, жжением и зудом.

Как одна из причин воспалительных заболеваний у мужчин развиваются уретрит, простатит с порезами при мочеиспускании, боли в промежности, импотенция. У женщин репродуктивного возраста данная патология часто становится причиной выкидыша, рождения недоношенного ребенка.Происходит опущение матки, нарушается менструальный цикл, увеличивается кровотечение.

Упражнение для предотвращения застоя крови в органах малого таза.

Существуют эффективные упражнения для предотвращения застоя крови. Вступит в действие комплекс:

  1. Сделав максимально глубокий вдох и выпятив живот, нужно задержать дыхание на 10 секунд, затем максимально втянуть живот в себя и с усилием выдохнуть (повторить 3-7 раз).
  2. Лежа на спине, ее нужно сгибать и поднимать, не отрывая от пола затылок и ягодицы. В таком положении следует задержаться на 10 секунд, затем расслабиться. Все действия повторяются от 3 до 10 раз.
  3. Лежа на спине, упираясь плечами, локтями и затылком в пол, выполните классическое «березовое дерево» (поднимая ноги на 90 градусов от поверхности пола и поддерживая таз руками). Они остаются в таком положении 2 минуты, после небольшого отдыха движение повторяется еще не менее 7 раз.
  4. Лежа на животе, перекатывайтесь вверх и вниз по большому резиновому мячу, помогая себе руками (кататься нужно не менее получаса каждый день).
  5. Лежа на коврике, делайте круговые движения ногами, как при езде на велосипеде, чередуя движения вперед и назад.

Для снятия застойных явлений в органах малого таза можно использовать аппликаторы «Ромашка М», «Стельки плюс», «Шанс». Области применения: пояснично-крестцовая область, внизу живота, ягодицы, промежность (при заболеваниях органов малого таза, воспалении матки и придатков, при цистите, уретрите, простатите, сигмоидите, геморрое, трещинах заднего прохода, импотенции, фригидности, ночном энурезе, и т.п..). Время воздействия 15-30 минут.

Также вы можете прокатить эти зоны с помощью «Большого валика», «Универсального валика» утром и днем ​​в течение 2-3 минут.

Карта рефлексологии стоп, схема органов и руководство по массажу стоп — Mindful and Pure

Допустим, сегодня мы все часто забываем о полноценном отдыхе. Ритм жизни настолько напряженный, что времени на внимательное восстановление практически нет.

Более того, то, что многие называют отдыхом, — это просто шум и чувственное загрязнение. Лежание на диване перед телевизором или просмотр каналов социальных сетей не позволяет телу и разуму полностью восстановиться.

В результате наступает хроническая усталость. Чтобы мгновенно вернуться к нормальному функционированию, организму нужна встряска. На помощь может прийти отличный массаж стоп. Рефлексология — это наука, лежащая в основе правильного массажа ног.

Что такое рефлексология стопы?

Рефлексология — это вид терапии, который включает в себя работу с точками давления для лечения определенных органов тела.Многие рефлексотерапевты утверждают, что это щадящий вид терапии, используемый для восстановления естественного баланса тела. Наиболее распространенные методы рефлексотерапии включают массаж стоп, рук и ушей.

Исторически использование рефлексологии восходит к древнему Китаю, Египту и Греции. Тем не менее, он не был представлен современному западному миру до двадцатого века, когда врач по имени Уильям Фицджеральд начал его практиковать.

Рефлексология сегодня — это терапевтическое лечение целого ряда состояний, включая боли в спине, спортивные травмы, мигрень и артрит.

Этот вид терапии считается даже эффективным при лечении бесплодия, расстройств пищеварения, гормонального дисбаланса и нарушений сна. Кроме того, многие используют его для лечения всего спектра состояний, связанных со стрессом.

Работает ли рефлексотерапия?

Университет Миннесоты опубликовал статью с подробным описанием ряда исследований, которые выявили некоторые из преимуществ рефлексологии: уменьшение боли, усиление релаксации и уменьшение беспокойства и депрессии.

Эти исследования пришли к выводу, что рефлексотерапия может увеличить приток крови к почкам, снизить кровяное давление, уменьшить беспокойство и уменьшить боль.

Отдельные исследования показали, что рефлексология может иметь положительные результаты у пациентов с определенными проблемами со здоровьем.

  • Тревога: Снижение тревожности у пациентов с варикозным расширением вен, а также у женщин в постменопаузе.
  • Рак: улучшены несколько категорий качества жизни, включая аппетит, дыхание, общение, концентрацию, страх перед будущим, настроение, тошноту, боль и усталость.Пациенты с раком груди испытали значительное уменьшение боли.
  • Диабет 2 типа: облегчение боли, улучшение гликемического контроля и нервной проводимости у пациентов.
  • Рассеянный склероз: снижает усталость у женщин с рассеянным склерозом.
  • Педиатрия: рефлексотерапия помогла младенцам, страдавшим от острой боли, снизить частоту сердечных сокращений, повысить насыщение кислородом и сократить периоды плача. У детей, страдающих хроническим запором, было обнаружено увеличение количества испражнений при одновременном снижении показателей симптомов запора.
  • Физиологическое исследование: термографические изображения подошв ног до и после сеанса рефлексологии, а также аналогичные изображения позвоночника связывают рефлексотерапию стоп со многими органами, включая легкие, печень, желудок, поджелудочную железу и тонкий кишечник. Приток крови к этим органам регулируется рефлексотерапией.
  • Послеоперационные симптомы: В послеоперационном периоде наблюдалось снижение употребления наркотиков и уменьшение послеоперационной боли.
  • Синусит: Рефлексология вызвала такое же улучшение симптомов, как и у пациентов, которые использовали продукты для орошения носа.

Противопоказания к рефлексотерапии

Несмотря на высокий уровень безопасности, этот метод может подойти не всем.

Перед тем, как выбрать лечение рефлексотерапии, посоветуйтесь со своим врачом, страдаете ли вы каким-либо из следующих заболеваний:

  • проблемы с кровообращением в ногах;
  • тромбов в венах ног;
  • подагра;
  • язв стопы;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • эпилепсия;
  • проблемы с кровью, которые легко вызывают кровотечение и синяки.

Рефлексологическая карта стопы

Много веков назад люди обратили внимание на интересный факт: те, кто много ходит босиком, обычно чувствуют себя хорошо и заметно здоровее других.

На стопах человека более 70 000 нервных окончаний. Они образуют рефлексогенные зоны, которые соединяют части стопы с определенными внутренними органами и физиологическими системами.

На подошвах зоны проекции внутренних органов очень близки друг к другу, имеют четкие границы.Рефлексологи рассматривают подошву стопы как карту человеческого тела.

Давайте взглянем на эту таблицу рефлексологии стопы.

Источник изображения

Каждая зона в таблице массажа стоп соответствует определенному органу. Правая ступня соответствует правой стороне тела, а левая — левой.

  • Подушечки четырех ногтевых фаланг пальцев стопы (за исключением подушечек больших пальцев) связаны с лобными и верхнечелюстными пазухами.Вот почему мокрые стопы являются наиболее частой причиной простуды, сопровождающейся насморком и головной болью.
  • Зоны глаз расположены в складке второго и третьего пальцев стопы. Достаточно немного пройтись босиком, и у человека улучшится острота зрения, нормализуется внутриглазное давление.
  • Передняя часть стопы и боковые поверхности стопы на подошвенной поверхности — это области внутреннего уха, горла и бронхов.
  • Область сердца расположена перед сводом левой стопы.У пожилых людей за день-два до развития инфаркта часто появляется небольшая левосторонняя хромота. К сожалению, люди не обращают на это внимания, что приводит к серьезным нарушениям. Если пальпировать левую стопу, то при наличии проблемы область сердца обычно реагирует болью.
  • В глубине свода стопы находятся зоны почек, надпочечников, желудка и солнечного сплетения — органов, деятельность которых не должна сильно зависеть от физической активности человека.
  • Там же, рядом и только на правой стопе, зона печени. Сидячий образ жизни оказывает расслабляющее действие на зоны почек и печени, что в целом способствует развитию заболеваний этих органов. В то же время умеренные физические нагрузки поддерживают эти зоны в тонусе.
  • Почти в центре каждой пятки женщины находится большая закругленная одна из зон яичников, связанных с яичником на одной стороне тела: левая с левой, правая с правой.Замечено, что задолго до появления тянущих болей внизу живота и других симптомов многим женщинам становится болезненно наступать на пятку ноги, на стороне которой начинается онексит.

Массаж стоп в гармонии с рефлексологической картой стоп очень важен для улучшения здоровья и профилактики различных заболеваний.

Все точки давления стопы отвечают за свой орган и отражают их состояние.

Например, приступы кашля можно уменьшить, массируя точку трахеи.

Точки желудка, кишечника, тонкого кишечника напрямую посылают сигналы всему пищеварительному тракту.

Давление на глазную точку снимает напряжение и усталость глаз. Узкая полоска внутренней поверхности подошвы, связанная с позвоночником и его связочным аппаратом. Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит.

Нажав на точку, отвечающую за сердце, можно уменьшить сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость.Ежедневное растирание области точек, отвечающих за мочеполовую систему, избавляет от цистита, даже уже перешедшего в хроническую форму.

Как сделать себе массаж стоп?

Полный массаж обеих стоп необходим для улучшения здоровья всего тела. Вы можете легко сделать это дома или даже в пути. Разберемся, как правильно это делать в соответствии с принципами рефлексологии стопы.

Для достижения наилучших результатов массируйте ступни каждую ночь перед сном.Перед массажем несколько минут пройдитесь босиком, вытянув ступни: встаньте на носки, ходите, попеременно перенося вес тела с внутренних краев стоп на внешние. Затем примите теплую ванну для ног. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы:

— сидя, с согнутой ногой, когда ступня лежит на бедре другой ноги;

— сидя, поставив ногу на опору, когда ступня находится на сиденье стула;

— полулежа, полусидя на стуле, когда нога слегка упирается в край стула;

— лежа на спине с приподнятой согнутой ногой.

Массаж лучше всего проводить теплыми сухими руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы.

Нужно помассировать стопу пальцами обеих рук, подключив к работе кулаки и суставы.

Двигайтесь от кончиков пальцев к пятке. При общем массаже следует максимально глубоко массировать подошвенную часть. Не надавливайте на пальцы ног, просто аккуратно разминайте: от ногтя к основанию. Каждый палец массируется отдельно.

Лодыжка и кость голеностопного сустава массируются круговыми движениями.Все движения должны быть мягкими и легкими. Техника массажа чередуется между растиранием, прерывистыми прикосновениями, поглаживанием, легкими ударами и щипанием.

Во время общего массажа можно обнаружить болевые точки. Это зоны риска, которые показывают, какие органы у вас ослаблены, а к каким следует относиться с особым вниманием. Недостаточно давить только на болевые точки.

Необходимо массировать «соседние органы», даже если они не дают болевых сигналов. Особенно тщательно нужно массировать болевые точки.Надавливание на болевую точку и паузы должны чередоваться.

Результатом правильного воздействия на точку является исчезновение боли.

После долгого, напряженного дня долгой прогулки приятный массаж стоп — это то, что должно понравиться каждому.

Помимо релаксации, массаж ног имеет множество терапевтических преимуществ как для физического, так и для психического здоровья.

Хочется надеяться, что изучив нашу статью, вы сделаете рефлексотерапию своей повседневной привычкой или обратитесь к профессиональным массажистам.

  • Руководство по рефлексологии уха, таблица, верхнее давление и точки массажа — 7 апреля 2021 г.
  • Рефлексология рук: диаграмма, карта, точки и техники — 6 апреля 2021 г.
  • Карта рефлексологии стоп, диаграмма органов и руководство по массажу стоп — 14 февраля 2021 г.

Это движение всего тела — ScienceDaily

Мы, люди, ходим ногами. Это правда, но не совсем. Ходьба как часть передвижения — это скоординированное движение всего тела, в котором задействованы как руки, так и ноги.Исследователи из Biozentrum Базельского университета и Института биомедицинских исследований имени Фридриха Мишера определили различные субпопуляции нейронов спинного мозга с длинными выступами. Результаты, опубликованные в Neuron , показывают, что эти нейроны координируют движения рук и ног и обеспечивают стабильное положение тела во время передвижения.

Двигательный паттерн состоит из строго контролируемой последовательности мышечных сокращений, которые контролируются нейронными цепями в спинном и головном мозге.Исследовательская группа профессора Сильвии Арбер из Биоцентра Базельского университета и Института биомедицинских исследований им. Фридриха Мишера обнаружила, что специфические длинные выступающие нейроны, пересекающие наш спинной мозг, составляют важную основу для координации движений передних и задних конечностей. . Эти нейроны соединяют локальные сети на больших расстояниях и тем самым обеспечивают положение и ритм нашего тела во время передвижения.

Нейронные цепи спинного мозга отражают ходьбу

Несмотря на то, что в процессе эволюции люди поднялись из положения четвероногих, чтобы встать на ноги, для эффективного передвижения, как и у всех других четвероногих видов, все еще необходимы схемы координации и чередования четырех конечностей.«Мы показали, что диаметральное движение передних и задних конечностей отражается в нейронных цепях спинного мозга», — говорит Людвиг Рудер, первый автор исследования. Таким образом, аксоны большинства возбуждающих нейронов пересекают среднюю линию спинного мозга и контактируют с контралатеральными сетями. Напротив, тормозящие нейроны проецируются преимущественно на одну и ту же сторону тела. Диагональный и зеркальный рисунок возбуждающих нейронных связей очень интересен при наблюдении за координацией рук и ног у бегуна в роли Усейна Болта.«Во время бега движутся не только его ноги, но и руки синхронно и диаметрально — в полной координации друг с другом», — говорит Рудер.

Длинные выступающие нейроны контролируют параметры передвижения всего тела и распределяют информацию в мозг

Чтобы продемонстрировать важность длинных проекционных нейронов в спинном мозге для модели ходьбы, исследователи выборочно удалили эти нейроны. «При инактивации длинных проекционных нейронов спинного мозга, соединяющих локальные сети, не только нарушается стабильность и скорость во время бега, но также нарушаются скоординированные движения передних и задних конечностей на более высоких скоростях», — говорит Рудер.Интересно, что паттерны локальных движений в пределах одной конечности остаются неизменными. Это усиливает особую роль длинных выступающих нейронов в регуляции движений всего тела.

На следующем этапе группа исследователей заметила, что нейроны с длинными выступами транслируют свои сигналы по спинному мозгу и получают обширный входной сигнал из различных областей мозга. Такая организация длинных проекционных нейронов и их соединений ставит их на важный перекресток между интеграцией информации из головного мозга и ее распределением в спинном мозге.

До сих пор исследователи изучали в основном локальные сети позвоночника и их роль в движении. Напротив, нейроны с длинными выступами изучены не так уж и много. «Однако результаты нашего нового исследования показывают, что длинные выступающие нейроны в спинном мозге играют очень важную роль в координации локомоторного паттерна», — объясняет Сильвия Арбер. «В дальнейшем мы планируем исследовать, как мозг по-разному взаимодействует с локальными и длинными выступающими нейронами спинного мозга, чтобы контролировать их конкретно.«В конечном итоге эти результаты могут иметь важное значение для восстановления функциональности после травм спинного мозга.

История Источник:

Материалы предоставлены Базельским университетом . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Тонкий кишечник | MUSC Health

Выстилка слизистой оболочки тонкого кишечника очень специализирована для максимального переваривания и усвоения питательных веществ. Подкладка сильно изогнута, образуя микроскопические пальцевидные выступы, называемые ворсинками, которые увеличивают площадь поверхности, чтобы способствовать абсорбции.Подкладка также содержит специализированные группы клеток, которые вырабатывают химические вещества, которые помогают пищеварению, обеспечивают иммунную защиту, и гормоны, которые помогают контролировать координацию пищеварительного процесса в кишечнике, желчном пузыре и поджелудочной железе.

Важной анатомической особенностью тонкой кишки является также ее высокоинтегрированная нервная система, которая находится внутри стенки кишечника (это называется кишечной нервной системой). Кишечная нервная система играет очень важную роль в координации большей части деятельности кишечника. тонкий кишечник, включая его мышечную активность, движущую силу (перемещение содержимого кишечника).

Функционирование и управление

Тонкая кишка отвечает за всасывание питательных веществ, соли и воды. В среднем каждый день в тощую кишку попадает около девяти литров жидкости. Тонкая кишка всасывает примерно семь литров, а в толстую остается лишь 1,5-2 литра. Значительные аномалии тонкого кишечника, таким образом, проявляются нарушением всасывания питательных веществ и диареей. Абсорбционная функция тонкой кишки обеспечивается сложной системой клеток внутри ее оболочки, которые поглощают и выделяют соли и питательные вещества, а также воду, чтобы поддерживать нормальный солевой и водный баланс в организме.Абсорбционная функция настолько эффективна, что у нормального взрослого человека с нормальной диетой усваивается более 95% потребляемых углеводов и белков.

Определенные регионы адаптированы для выполнения определенных функций. Например, двенадцатиперстная кишка играет важную роль в координации опорожнения желудка, а также скорости опорожнения сока желчных протоков в кишечник.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *