Пресс сушка: Сушка пресса. Как высушить пресс до кубиков

Содержание

Сушка пресса. Как высушить пресс до кубиков

Сушка живота предполагает использование методов для повышения интенсивности тренировочного процесса. К основным относят:

  1. Увеличение частоты тренировок пресса до 3-6 раз в неделю
  2. Увеличение количества упражнений, подходов и повторений
  3. Сокращение пауз отдыха между подходами до 30 секунд
  4. Использование суперсетов, трисетов, гигантских сетов.

Это выполнение двух, трех или четырех подходов подряд (без отдыха) разных упражнений на пресс. Далее — короткий отдых и следующий сет из нескольких упражнений.

Общий режим тренировок на сушке

Сушка живота для мужчин и женщин не ограничивается только усиленными тренировками пресса. Чтобы ваш результат был максимальным, нужно соблюдать некоторые правила.

Низкий уровень жира на животе – это три составляющие:

  • диета
  • кардио
  • силовые тренировки

При выполнении аэробных нагрузок в низкой и средней зоне интенсивности основным источником энергии являются жиры. Регулярное кардио поможет ускорить процесс жиросжигания.

Можно выбрать любой вид:

  • ходьба
  • бег
  • велосипед
  • плавание
  • орбитрек
  • степпер
  • гребля

Частота кардиотренировок – 3-6 раз в неделю

Длительность одного занятия – 40-60 минут

Интенсивность нагрузки – 60-65% от максимального пульса.

Диета и кубики

Видимость кубиков на вашем прессе на 70% зависит от того, что вы едите. Любая сушка начинается со специальной диеты.

Основные правила диеты на сушке:

  1. Снижается общая калорийность суточного рациона

Минимальный уровень — 30 ккал на 1 кг собственного веса тела. То есть, если ваша масса тела 80 кг – то общая калорийность должна быть не ниже 2400 ккал (80кг*30ккал=2400 ккал)

  1. Сокращается потребление жиров и углеводов

Точные цифры количества углеводов назвать трудно, так как у каждого человека индивидуальные особенности обмена веществ.

Но в любом случае, опускаться ниже 100 грамм углеводов в сутки не рекомендуется.

Количество жиров снижается до 10% от общей калорийности.

  1. Потребление белка на уровне 2 грамма на 1 кг собственного веса

На сушке тело подвергается интенсивным силовым нагрузкам. В таких стрессовых условиях важно сохранить мышцы, поэтому количество белка в рационе может достигать до 3-х грамм на 1 кг веса.

  1. Большое количество чистой воды

Для похудения рекомендуется употреблять 40 мл воды на 1 кг веса. То есть, при массе 80 кг нужно выпивать 3,2 литра в день.

  1. Питание частое и дробными порциями – 5-6 раз в день

Чтобы избежать катаболизма мышечной ткани и сильного чувства голода.

ЗАПОМНИТЕ:

Никакие упражнения для сушки живота вам не помогут, если вы не соблюдать диету.

С помощью правильно сбалансированного рациона запускается механизм сжигания жира. Это залог ваших кубиков на прессе. Любые физические упражнения (кардио, силовые нагрузки) только ускоряют этот процесс. Но не наоборот!

Как подсушить пресс без вреда для здоровья

Неискушенные посетители залов, чтобы быстрее добиться прогресса, начинают сидеть на диете или использовать тренировочную программу чемпионов по бодибилдингу (фитнес, бикини и т.д.)

Это грубейшая ошибка, которая может привести к потере здоровья!

Дело в том, что элитные профессиональные спортсмены – это отдельная категория людей.

Они имеют генетическую предрасположенность к силовым видам спорта и стальную закалку, благодаря которой могут выдерживать сумасшедшие тренировочные нагрузки. Причем ежедневные, иногда по 2-3 раза в день.

К тому же, их организм быстро восстанавливается между занятиями (часто при помощи анаболических препаратов).

Добавьте сюда строжайшее соблюдение спортивного режима — сон, питание, прием пищевых добавок — плюс, регулярные восстановительные физиопроцедуры.

Профессиональные спортсмены — всего-лишь 1-2% от общего числа занимающихся.

Обычные люди могут пользоваться диетами и методиками тренировок звезд только адаптировав их под свой уровень подготовки.

Для этого нужно слушать свое тело и отслеживать объективные и субъективные показатели состояния организма – пульс, давление, сон, общее самочувствие и тому подобное.

Тренировки в режиме сушки предъявляют к организму повышенные требования. Жесткая диета и большой тренировочный объем сильно повышают риск перетренированности.

Как только вы заметили ухудшение показателей уровня здоровья, сделайте перерыв на 3-4 дня и отдохните от всех физических нагрузок.

Спустя несколько дней отдыха, можно продолжить ваше движение к рельефному прессу при условии хорошего самочувствия.

Заключение

Достичь рельефа — не такая уж сложная задача. Обратите внимание на питание, интенсивность тренировок, кардио и качественный отдых между ними.

Прислушивайтесь к подсказкам своего тела. Регулируйте нагрузку под себя и не копируйте слепо чужие схемы. Тогда организм отблагодарит вас не только рельефным прессом, но и отменным здоровьем.

Сушка пресса для девушек и мужчин в домашних условиях

В фитнесе сушка пресса относится к числу наиболее сложных и трудоёмких тренировочных задач. Для достижения цели необходимо оптимизировать программу, рацион и режим дня. Всё это требует немалых усилий, комплексного подхода и жесткой дисциплины, только так сушка живота может стать по-настоящему эффективной и результативной.

Содержание

Питание для сушки пресса

Фраза о том, что рельеф куется на кухне, а не в спортзале, в большей степени верна. Существует множество примеров и исследований, в которых спортсмены достигали малого процента жира и достаточного уровня рельефности мускулатуры даже без регулярных физических упражнений. Это не совсем верный подход. Если сушить пресс таким образом, можно столкнуться с рядом негативных последствий, но даже он дает определенные результаты.

Диета и тренировки должны идти параллельно, хотя вклад питания в общий результат будет немного выше (приблизительно 60-65% против 35-40%). Существует немало диет для сушки живота, хотя все они сводятся к основным принципам:

  • Обеспечение дефицита калорий, без которого эффективное сжигание жира попросту невозможно.
  • Поиск оптимального баланса калорийности, при котором будет активно уходить жир при максимальном сохранении мышечной массы.
  • Формирование рациона для сушки живота с правильным соотношением БЖУ.
  • Разделение всего дневного рациона на порции так, чтобы соблюдать прочие принципы.

Самым эффективным планом питания чтобы просушить пресс является низкоуглеводная диета. Белки не только нельзя урезать, в период устранения жира их суточная норма значительно увеличивается, доходя до 40-45% от всей потребляемой пищи. Для девушек этот показатель может расти даже до 50%.

С жирами ситуация иная. Они необходимы для корректной работы организма, гормонального синтеза и прочих систем, потому их ограничение строго запрещено.

Женщинам можно употреблять до 20% жиров. А вот сушка пресса для мужчин будет эффективной только тогда, когда доля жиров не превышает 15% (оптимальная норма для атлетов любого уровня). Более того, допускаются только полезные жиры, из таких источников, как рыба, орехи, семена, авокадо.

В период просушки живота используются преимущественно медленные углеводы. Соотношение простых и комплексных углеводов должно оставаться на уровне 20-25% против 85-80%. Потому основным источником энергии становятся:

  • Злаки.
  • Овощи.
  • Фрукты (в основном цитрусовые, ягоды, яблоки, бананы, но только в первой половине дня).
  • Макаронные изделия из муки грубого помола, отруби, цельнозерновые хлебцы (в минимальном количестве, не чаще одного раза в день).

Основной упор делается на овощи (особенно волокнистые, как источник пищевой клетчатки). Чтобы подсушить живот, быстрые углеводы допускаются только за 1.5-2 часа до тренировки (оптимально – любые фрукты, которые не дают тяжести в желудке) или после пробуждения, но только после кардио сессии.

В целом, основная задача для спортсмена заключается в формировании рациона с учетом соотношения БЖУ, чтобы калорийность всей потребляемой пищи была ниже суточной нормы. Особых отличий между сушкой пресса для девушек и для мужчин нет. Разница может быть лишь в количестве белков и жиров (примерно в 5-7%).

Питание на сушке тела для девушек →

Меню на неделю для сушки тела для мужчин →

Как тренироваться для сушки живота девушкам и мужчинам

В тренировочном процессе между сушкой живота у девушек и мужчин больше отличий, чем в вопросе питания. Разница заключается в количестве силовой и аэробной работы. С учетом более высокого уровня выносливости и порога усталости у женщин, количество допустимых кардио нагрузок значительно выше. Это актуально для домашних условий. Изменения будут касаться лишь места тренировок (например, бег не на дорожке, а на улице), а также продолжительности кардио сессий.

Чтобы получить рельефный пресс вся сушка живота делится на две категории:

  • Силовая работа в зале – преимущественно многоповторный или тренинг с высоким объемом.
  • Аэробная работа – основа для жиросжигания.

Правильное соотношение тренировок в неделю позволит сделать сушку пресса эффективной, соблюдая баланс между жиросжиганием и повышенным мышечным катаболизмом.

Оптимальная усредненная схема на 7 дней выглядит так:

  1. Силовая тренировка + высокоинтенсивное кардио (в разное время дня).
  2. Низкоинтенсивное кардио – от 25 до 45 минут.
  3. Силовая тренировка.
  4. Две низкоинтенсивных кардио сессии по 30 минут (утром и вечером).
  5. Высокоинтенсивная кардиотренировка (HIIT).
  6. Силовая тренировка + HIIT (желательно в разное время дня).
  7. День активного отдыха.
  • Эта схема полностью подходит для сушки живота у мужчин, включая максимально допустимую нагрузку для качественного сжигания жира, сохранения мышц и частично силовых показателей.
  • Женщинам можно добавлять 1 низкоинтенсивную и 1 высокоинтенсивную кардио сессию на протяжении недели. Например, в среду и воскресение.

Важным моментом является тренировочный режим. Чтобы сделать хотя бы минимальный акцент на пресс (то есть добиться минимального локального усиления сжигания жира), необходимо активно прорабатывать абдоминальную зону с целью повышения циркуляции крови.

Для этого подходят следующие режимы тренировок:

  • Фулбоди (full body) – то есть проработка всего тела за одну тренировку.
  • Разделение на низ и верх – тот же принцип, что и фулбоди, только с проработкой нижней и верхней части тела в разные дни.
  • Сплиты – менее эффективная, но хорошо зарекомендовавшая себя стратегия.
  • Поочередный тренинг низ-верх.

Последняя методика – в теории неплохая система, которая повышает циркуляцию крови к нижней и верхней части тела. Несмотря на некоторые противоречивые моменты, такой подход оправдан и имеет анатомическое обоснование. Вся тренировочная схема строиться таким образом, чтобы упражнения были объединены в сеты, где упражнения делаются поочередно. Например, приседание со штнагой и тяга верхнего блока (чередование подходов на верхнюю и нижнюю части тела). Еще одним плюсом методики является то, что во время работы над противоположной частью тела мышцы немного отдыхают, что приводит к меньшему закислению и разрушению волокон.

Упражнения для сушки пресса в домашних условиях

Локальное жиросжигание практически невозможно. Максимум, на что можно рассчитывать в определенной зоне при фокусировке на конкретной области, это повышение сжигания жира на 5-10%. Тем не менее, чтобы сделать сушку живота эффективнее (считается самой сложной зоной), следует использовать любые способы.

Количество упражнений на пресс должно быть строго дозированным. Никаких изнурительных подходов по 200 повторений и прочих «методик», которые не только не приведут к сжиганию жира, но и будут активно разрушать мышцы, замедляя любой прогресс.

Скручивания

Идеальное упражнение для верхней части пресса. Выполняется медленно и концентрировано. Основная задача – подвести голову и плечи как можно ближе к коленам (при зафиксированных ногах) за счет мышц пресса.

Подъем ног лежа

Незаменимое упражнения для сушки живота. Подъемы выполняются лежа, сохраняя напряжение на протяжении всего упражнения (нельзя опускать ноги на пол между повторениями). Поднимать ноги следует двумя способами:

  • До уровня, когда ноги перпендикулярны полу (прямой угол в тазобедренном суставе).
  • Подъем ног вместе с тазом – более сложный вариант.

Подъем ног в висе

Механически схожее движение с подъемом ног лежа, которое выполняется в вертикальном положении. Требует определенной силы хвата, чтобы удерживать тело хотя бы на протяжении 30-35 секунд. Выполняется медленно, со сгибанием ног в колене.

Подъем ног в висе

Упражнение «скалолаз»

Лучшее движение для сушки пресса для девушек в домашних условиях. Не только задействует всю абдоминальную зону, ноги и даже руки с плечами (в статике), но и существенно повышает выносливость.

Выполняется в виде поочередного сгибания ноги в колене и подведения как можно ближе к груди в горизонтальном положении (позиция, как для отжиманий от пола, с упором на ладони и носки).

Упражнение «книжка»

Комплексное движение, схожее с одновременным выполнением скручиваний и подъема ног. Выполняется сидя на стуле или скамье. Корпус немного отклонить назад, ноги выставить вперед. После этого необходимо сгибать колени, одновременно подводя ноги к телу со скручиванием в верхней части.

Косые скручивания

Незаменимое движение для бокового пресса. Выполняется как обычные скручивания, но с проворотом корпуса. Руки находятся за головой, локти в стороны. При развороте корпуса необходимо как можно ближе подвести локоть к противоположному колену, не изменяя положение рук (за счет скручивания корпуса).

Заключение

Избавление от лишнего жира в абдоминальной зоне – самая сложная задача. Не зря эта зона считается «проблемной» не только для мужчин, но и для женщин. Соблюдение правильной диеты и режима тренировок позволяют эффективно проработать пресс до уровня желаемой рельефности. Но следует понимать, что в этой области жир будет уходить максимально медленно, потому на быстрые результаты не стоит рассчитывать.

А также читайте, как правильно сушиться без потери мышечной массы →

Сушка пресса в домашних условиях — Рамблер/женский

Для того, чтобы обрести красивый пресс, мало накачать мышцы тренировками, пресс нужно просушить, чтобы он стал более рельефным. Сушкой называют устранение подкожного жира, мешающего увидеть накачанные мышцы, это сложный процесс, который перенесет не каждый человек. Во время сушки в питании практически отсутствуют углеводы, по причине чего тело лишается источника энергии, но оно по-прежнему вынуждено приносить физические нагрузки.

Сушка в домашних условиях предполагает ускорение обмена веществ и кровообращения, эти действия направлены на уничтожение жировой ткани. Для ускорения обменных процессов необходимо не только продолжить качать пресс, но и подключить другие упражнения.

Качать пресс на сушке нужно определенным образом:

Не менее сорока минут;

С перерывами между подходами не более десяти секунд;

Упражнениями на высокую амплитуду, они самые эффективные.

Важно не только качать пресс, но и выполнять различные виды скручиваний, особенно обратные скручивания и скручивания на скамье, а также наклоны в сторону с гантелями. Если тренировки проходят в зале, то обязательно нужно делать скручивания в вертикальном блоке.

В программе тренировок для сушки должны присутствовать кардиоупражнения, к примеру, бег или прыжки на скакалке. Такие нагрузки эффективно сжигают жир на животе, но их нельзя делать без ограничений, по времени кардио должно длиться в два раза меньше, чем упражнения на пресс.

Сочетать работу над прессом и кардио можно в одной тренировке, чередуя нагрузки разного типа.

Сушка тела – это не только спорт, но и определенное питание. Во время сушки рацион должен быть построен по следующим принципам:

Снижение до минимума употребления углеводов, полный отказ от выпечки, сладостей и других легких углеводов;

Отказ от употребления жиров в вечернее время;

Употребление пищи по режиму, между приемами пищи не должно проходить много времени. Голод заставляет организм вырабатывать гормон кортизол, под воздействием которого накапливаются новые жировые отложения;

Основой питания должны быть полезные продукты – белки яиц, творог, нежирное мясо, рыба, овощи и фрукты;

Сушка – это лишение организма углеводов, направленное на сжигание жиров, к поступающей жидкости это не имеет никакого отношения. Важно выпивать в день не менее двух литров негазированной воды;

Для ускорения сушки можно включить в свой рацион имбирный напиток или зеленый чай.

Блок похожие статьи

Процесс сушки пресса нужно держать под строгим контролем, малейшая невнимательность приводит к тому, что тело начинает терять не жировые отложения, а мышечную ткань. Мышцы нуждаются в постоянной поддержке в виде жировых силовых упражнений. На обеспечение энергией мышечную систему уходит очень много калорий, чем больше мышц у человека – тем менее он склонен к накапливанию лишнего веса. По этой причине при соблюдении тренировочного режима и правильного питания результаты сушки сохраняются на долгое время, в теле остается высокий процент содержания мышечной массы и низкий процент жировой массы.

Другие материалы по теме:

Растяжка в домашних условиях – эффект на лицо

Самые распространенные мифы о протеине

Как держать тело в форме после 30?

Как быстро похудеть в животе или просушить только пресс

Сушка пресса и похудение в животе преследуют одну и ту же цель – снизить содержание жирового компонента в теле человека и сохранить максимально возможный уровень мышечной массы. Поэтому мы их будем разбирать вместе, дуэтом.

Во время сушки спортсмен как бы засушивается и приобретает более рельефный вид. Кроме того, данный процесс очень тяжело переносится, так как на фоне практически полного отсутствия углеводов (основного топлива для организма) выполняются тяжелые силовые тренировки. Отсюда и возникло название процесса – сушка тела.

Но, несмотря на все тяжести сушки, она все же является самым эффективным методом избавления от подкожной жировой прослойки. Однако, нас интересует как быстро накачать пресс, сделать сушку пресса и существует ли возможность просушить одну часть тела независимо от другой.

Большинство специалистов отвечают категорично, что сушка мышц пресса невозможна отдельно от других мышц, так же как невозможно похудеть только в животе или в бедрах. Организм это единое целое, которое меняется пропорционально везде, вне зависимости худеем мы или толстеем. Хотя, что касается живота, то он, почему то, может спокойно нарушать это правило и выпирать при лишнем весе первым.

Ну как быть, если лишний жирок есть только на животе, а в остальном – все в порядке?

Оказывается, нашлась группа специалистов, которая работала над данным вопросом – можно ли похудеть локально? Выяснилось, что это возможно. Решение – в химических процессах, которые происходят в нашем организме. Чтобы не утруждать вас всеми нюансами, объясним на пальцах, чтобы было понятно всем на примере как похудеть в животе.

Для быстрого похудения в животе, первое, что надо сделать – необходимо усилить циркуляцию крови в области живота, так происходит ускорение обмена веществ, и кровь сама по себе может разрушать жировую ткань, если находится в ней долгое время.

А если вы помните из курса биологии, для чего используется жировая ткань, то вы должны знать, что жир при определенных условиях трансформируется в гликоген и используется для питания организма. Но вся прелесть в том, что жир используется из прилегающей ткани, которой требуется подпитка.

Из всего этого можно сделать вывод, что если мы будем качать пресс (гонять кровь), то жир на животе обратится в гликоген и сгорит в пылу тренировки. Но не все так просто! Чтобы начать процесс гликогенообразования необходимо заниматься минимум 40 минут с минимальными перерывами между подходами. Добавим, что необходимо полное сосредоточение на упражнениях, то есть выполнять все с максимальной эффективностью. И еще одна сложность в том, что нам нужно добиться максимального кровообращения, поэтому не все упражнения на пресс подойдут для похудения в животе, так как большинство из них имеют небольшую амплитуду.

Краткая инструкция как похудеть быстро в животе

  • Качаем пресс 40 минут
  • Перерывы между подходами 10 сек.
  • Максимальная эффективность
  • Упражнения для пресса только высокоамплитудные.
  • Упражнения для похудения в животе

Конечно, соблюсти все условия похудения в животе будет непросто и не каждому под силу, но для тех, кому не страшно, мы предлагаем примерный цикл, который вы можете использовать для того, чтобы просушить пресс.

Скручивания на скамье

Обратные скручивания

Скручивания туловища в вертикальном блоке

Наклоны в сторону с гантелями

Эффективным разбавочными упражнениями для сушки пресса будут кардиоупражнения (например скакалка). Можно их чередовать с упражнениями для пресса, но по длительности кардио должно быть в 2 раза меньше.

Изгоняем жир из организма!

Помочь своему организму быстро накачать пресс вы сможете включив в свои программу кардиотренировки отдельно от представленной выше программы, например, утром натощак бегать, или выполнять кардио по завершению силовой тренировки.  Ходит много споров о возможности локального похудения, поэтому чтобы получить результат наверняка – делайте кардио! Именно так сжигается максимально большое количество калорий за одну сессию. Предлагаем примерные данные о расходе калорий за час кардиотренировки.

Вид кардиотренировки

Сжигание калорий

55 кг 70 кг 80 кг
Бег 550 Ккал 680 Ккал 820 Ккал
Велосипед 470 Ккал 560 Ккал 685 Ккал
Аэробика 500 Ккал 600 Ккал 700 Ккал
Скакалка 570 Ккал 700 Ккал 820 Ккал
Эллиптический тренажер 520 Ккал 625 Ккал 700 Ккал

Полезные советы как быстро накачать пресс или диета для сушки пресса

Быстрое похудение в области живота и сушка пресса не останавливается на тренировочном процессе, так как ее важная часть это правильная диета. Соблюдайте основные советы, которые актуальны и для сушки пресса и, если вы хотите быстро похудеть в животе.

  • Вы должны сократить потребление основных источников энергии, которыми являются жиры и углеводы.
  • В процессе сушки пресса и похудения в животе, вы должны придерживаться формулы: ежедневное потребление калорий от белка до 30-45%, от жира – 10-15%, углеводов – на 40-50%. Вы не должны есть жиры во время ужина перед сном, углеводов должно быть как можно меньше. С весом 90 кг + / – 5 кг в день вы должны потреблять около 2500 калорий, что составляет около 270 граммов белка, 250 грамм углеводов и 40 граммов жира.
  • Приемы пищи должны быть регулярными. Если пищи нет достаточно долго, организм начинает вырабатывать гормон кортизол, гормон стресса, который способен начать процесс жиронакопления.
  • Пища должна быть естественной, высокого качества. Необходимо отказаться от быстрых углеводов, которые содержатся в белом хлебе, шоколаде, печенье, мороженом. Половину блюд может заменить протеиновый коктейль.
    Если, однако, приходит ощущение, что вам не достаточно для тренажерного зала, вы можете увеличить количество углеводов, но только перед самой тренировкой.
  • Полуфабрикаты, разнообразные десерты и алкоголь, жирные продукты, такие как сосиски, сардельки, колбасы и паштеты, должны быть исключены из рациона. Вы должны есть больше нежирный творог, яичные белки, свежие фрукты, овощи и рыбу, но нежирные сорта, такие как треска или карп, курицу или говядину.
  • Помочь вашему организму поддерживать высокий уровень обмена веществ, вы можете с помощью специальных добавок. Учитывая низкокалорийность диеты, они будут способствовать потере веса. Такие добавки включают карнитин. Это не только ускоряет процесс сжигания жира и помогает поддерживать мышцы, но и повышает уровень тестостерона. Быстрому выведению избыточной жидкости помогает кофеин. Достигнуть хороших результатов в краткосрочной перспективе позволит зеленый чай или его экстракт.
  • Рыба всегда должна быть включена в рацион питания. Рыбий жир содержит уникальные Омега-3 жиры, которые способствуют потере веса. Такие жиры содержат льняное масло. Омега-3 жиры, спасут вас от сердечного приступа, потому что они растворяют холестериновые бляшки, которые закупоривают сосуды. Кроме того, они повышают активность мозга, нормализацию липидного обмена, и помогают сохранить мышечную массу.

Мы не можем сказать, что сушка пресса будет легким процессом. А для того, чтобы похудеть в животе, Вы должны иметь много как физических, так и психологических сил. Но вы хотите иметь идеальное тело … Тогда начинайте прямо сейчас!

 

Сушка пресса

Что в тренированном атлете наибольшим образом привлекает девушек? Конечно же, кубики на животе, о которых столь многие мечтают и которые столь немногие имеют. В чём же секрет: почему одни, занимаясь раз в неделю, имеют красивый рельеф тела и подтянутый живот, а другие, день ото дня качая пресс с непомерными нагрузками, не могут добиться ничего, кроме совершенно несимпатичного шарика вместо желанных кубиков. Разрушаем мифы и рассказываем только правду!

Что такое сушка? Пресса как не было, так и нет! Тренировочные мифы.

Следует заметить, что многие «качата» считают: если каждый день тренировать свои кубики, то они станут больше и, как следствие, будут ярче выражены. Это такое же популярное заблуждение, как и деление мышц брюшной полости на верхний и нижний пресс. Выраженность этой мышечной группы, как и других, зависит лишь от одного критерия — процента подкожного жира. Чем он ниже, тем круче выглядят ваши кубики. И сушка пресса — это не что иное, как сочетание строжайшей диеты и комплекса тренировок, рассчитанного на сжигание лишнего жира в организме.

Не стоит изобретать велосипед и придумывать новые упражнения! Скручивания с дополнительным весом и подъём ног — вот и все упражнения, которые следует выполнять, вне зависимости от того, сушитесь вы или нет. Другое дело, что сушка пресса и рельефа тела в целом — это очень тяжёлый для вашего организма процесс, в этот период не стоит особо налегать на базовые упражнения в силу их высокой травмоопасности.

Зато идеальными упражнениями по сжиганию лишнего жира для вас станут регулярные утренние пробежки. Именно они позволяют уничтожить наибольшее количество калорий, ввиду того что ваш ещё не проснувшийся окончательно организм будет использовать как энергию ваш собственный жир. Обратной же стороной монеты является то, что после утренней тренировки вам обязательно необходимо плотно позавтракать, закрыв тем самым белково-углеводное окно, иначе вы рискуете набрать всё то, что сбросили, сторицей.

Нельзя худеть локально!

Возможно, многие разочаруются сейчас и не станут читать дальше, но это так. Такого понятия, как «сушка пресса» в локальном смысле просто не существует, и от переизбытка упражнений на брюшную область вы сможете в лучшем случае получить ощущение перетренированности и, как следствие, полную апатию.

Непреложная истина: нет диеты – нет пресса

И это, к сожалению, правда. Пресс — это не бицепс, который можно раскачать до огромных размеров и он будет заметен даже под большим слоем жировой прослойки. Другое же дело, что диета для сушки пресса очень проста в теории, для того чтоб соблюдать её, следует придерживаться одной простой схемы. В день нужно потреблять не менее 3-4 грамм белка на кг своего веса, не более 50-60 грамм жиров и чуть меньше 100 грамм углеводов. Два раза в неделю можно устраивать себе «разгрузочный день», увеличивая количество жиров и углеводов вдвое, а один раз в неделю, — наоборот, уменьшая.

Соблюдайте эти простые правила, не забивайте себе голову глупостями о волшебных способах сушки и похудения, целенаправленно идите к цели, и только тогда у вас всё получится!

Пресс-вакуумная сушильная камера для дерева

Пресс вакуумная сушильная камера представляет собой один из видов вакуумного оборудования, с помощью которого можно выполнять сушку с минимальным процентом брака и за короткий промежуток времени.

Технология пресс вакуумной сушки заключается в погружении пиломатериалов в специальную камеру, в которой создается вакуумная среда. А прогрев древесины осуществляется за счет контактной технологии, что минимизирует вероятность образования трещин, деформации и прочих неблагоприятных факторов.

Пресс вакуумная сушилка является сравнительно новой технологией, которая позволяет получать высококачественный пиломатериал с отличными геометрическими параметрами.

Древесина приобретает приемлемые показатели качества, долговечности и привлекательный внешний вид, что зависит от способа обработки и среды, в которой она осуществляется. К особенностям способа следует особенности:

  • Вакуумная прессовая сушка дерева заключается не только в погружении в вакуумную среду, но и в прогреве древесины на всю глубину при определенной температуре под избыточным давлением создаваемым мембраной. Что и является решающим моментом при сохранении геометрии и целостности по всей длине.
  • Сушилка ПВСК позволяет сушить небольшие объемы древесины, что зависит от габаритов камеры.

 

Особенности пресс-вакуумной сушильной камеры

Для осуществления сушки дерева применяются электрические и водяные нагреватели повышенной эффективности, что существенно ускоряет процесс. При этом прогрев пиломатериалов осуществляется по всей длине, что исключает вероятность образования трещин и прочих неблагоприятных факторов.

В качестве нагревателей пресс вакуумная сушильная камера для древесины оснащена специальными пластинами, через которые протекает агент или которые сами являются нагревателями. При этом на 1 куб. м полного цикла сушки может потребоваться от 50-151 кВт, в зависимости от нагревательных пластин.

 

Принцип работы пресс вакуумной камеры для древесины

Вакуум в пресс вакуумной камере создается за счет специального насоса. По мере откачки резиновая мембрана, имеющаяся в крышке сушильной установки, прижимает пиломатериал ко дну, что и создает эффект прессования.

Такой способ минимизирует потери и практически полностью исключает вероятность брака. Сушилки являются универсальными, потому что могут быть запитаны от различных источников тепловой энергии для прогрева пиломатериалов.

Отталкиваясь от отзывов, сушилка ПВСК ML имеет высокие рабочие характеристики, что делает ее энергоэффективной и достаточно производительной. При подключении к твердотопливному котлу она потребит всего 2,5 кВт электрической энергии и 130 тепловой. При этом всего за несколько дней способно высушить пиломатериал от первоначальной влажности в 50% до 6%.

Данные камеры отлично подходят предприятиям с небольшим объемом изготовления сухой доски. Столярным мастерским, предприятиям изготавливающим погонаж.

 

Пресс-релизы

Бóльший объем загрузки, укороченный цикл и высочайший уровень комфорта – Miele представляет новую серию стирально-сушильных машин WT1

  • Стирайте до 9 кг и сушите до 6 кг белья
  • Отдельные предметы теперь можно выстирать и высушить менее чем за час 
  • Новые интеллектуальные функции для всех приборов серии


Гютерсло, 28 августа 2020. – Компания Miele продолжает совершенствовать хорошо зарекомендовавшую себя серию стирально-сушильных машин WT1, внедряя практичные функции, которые делают стирку и сушку еще более удобными – даже в самых небольших пространствах. Небольшие объемы белья теперь можно выстирать и высушить очень быстро и экологично. Более того, благодаря инновационным функциям новая WT1 является самой интеллектуальной стирально-сушильной машиной на рынке.

Поклонники стирально-сушильных машин ценят не только многофункциональность прибора, но и удобство в его использовании, а также значительную экономию времени: у пользователя нет необходимости по окончании программы стирки перекладывать бельё в другой прибор и запускать новую программу. В новой серии WT1 приборы имеют увеличенную загрузку, начиная с восьми килограммов для программ стирки и пяти килограммов для комбинированных программ стирки и сушки. Для стирки бóльшего объёма белья WT1 выпускается в отдельной версии, глубина которой увеличена на пять сантиметров – барабан этой модели вмещает девять килограммов (для стирки) и шесть килограммов (для сушки), что делает его идеальным для семейного использования. «Запуск нового продукта призван удовлетворить потребности многих клиентов, мечтающих о максимальной вместимости прибора для стирки вещей», – рассказывает Ивонн Киль, менеджер по продуктовой категории «Техника по уходу за бельём» Miele.

Стирка и сушка отдельных предметов – менее чем за час
Наряду с впечатляющими показателями вместимости, Miele представляет функцию, которая позволяет эффективно стирать и сушить небольшие объёмы белья. Вам нужно освежить любимую вещь в гардеробе, но вы не готовы долго ждать? Miele предлагает быстрое и удобное решение: в зависимости от программы новая опция Single Wash&Dry позволяет в короткий срок и безопасно для окружающей среды выстирать и высушить отдельные предметы. В сочетании с программами «Сорочки», «Тонкое белье» или «Смешанная» одежда будет готова уже менее чем через час – больше никакого ожидания или чувства вины за воздействия на окружающую среду.

Интеллектуальные функции для идеального тайм-менеджмента и высоких стандартов гигиены
Все новые стирально-сушильные машины теперь можно объединять в сеть. Среди интеллектуальных функций, которые либо уже доступны, либо планируются к релизу в этом году:

  • Функция AddLoad позволяет с лёгкостью добавлять предметы одежды в барабан прибора даже после запуска программы. Добавьте забытую вещь или достаньте случайно попавшее в барабан бельё через фронтальную дверцу в любой из этапов цикла, включая последние минуты работы программы. Функцией AddLoad можно управлять как с дисплея прибора, так и через мобильное приложение Miele.
  • Ассистент ухода расширяет настройки функции защиты от сминания – особенно удобной для тех случаев, когда вы задерживаетесь на пути домой и не можете достать бельё из машины сразу после стирки. Функция позволяет увеличивать стандартную продолжительность работы (30 минут для стирки и 150 минут для сушки) на 30 минут до трёх раз. Это значит, что бельё может оставаться в машине до 240 минут, сохраняя свою свежесть.
  • Функция TimeAssistant сообщит пользователю, если изначальная продолжительность программы увеличилась. Эта функция особенно практична в программах сушки, фактическое время которых зачастую трудно точно предсказать.
  • Функция HygieneAssistant уведомляет пользователя о необходимости чистки машины. При желании пользователь может сразу же запустить соответствующую программу прямо через приложение. Его же можно использовать и для того, чтобы в любое время оценивать гигиенический статус прибора.


Новые модели, разумеется, оснащены уже известными потребителю функциями, успевшими доказать свою эффективность и непревзойдённое удобство. Например, экологичной технологией PowerWash и программой QuickPower Wash&Dry, которая позволяет выстирать и высушить четыре килограмма белья менее чем за три часа. Также имеется удобная система автоматического дозирования моющего средства TwinDos, которая экономит до 30% средства в сравнении с дозированием вручную.

«Благодаря этим характеристикам и функциям, призванным подарить нашим пользователям максимум преимуществ, новые модели стирально-сушильных машин Miele на сегодняшний день являются единственными в своем роде приборами на рынке», – добавляет менеджер по продукции Ивонн Киль.

Ссылка на пресс-релиз № 02/2021

Что такое постоянная печать? Ваши вопросы о стирке решены!

Фото: istockphoto. com

В: Я всегда был довольно простым с настройками стирки — горячая вода для белых вещей, холодная вода для темных — и не пользовался другими, менее простыми настройками на моя стиральная машина и сушилка. Что такое перманентный пресс и когда его использовать?

A: Считайте постоянный пресс на стиральной и сушильной машинах своей первой линией защиты от нежелательных складок в вашей любимой одежде.Эта настройка, которая возникла в 1950-х годах из изобретения прочной прессовой ткани, которая была химически обработана для предотвращения морщин, запускает цикл стирки или сушки, который удаляет существующие морщины на ткани и предотвращает образование новых. Уже одно это снижает потребность в глажке вручную после загрузки, которая со временем может выцветать, усыхать или сжигать ткань. А поскольку цикл стирки более щадящий, чем цикл обычной стирки или сушки, он также поддерживает цвет и состояние вашей одежды, аксессуаров и постельного белья и продлевает их полезность. Но эта настройка лучше подходит для одной одежды, чем для другой, поэтому читайте дальше, чтобы узнать, как она работает и как лучше всего ее использовать.

В стиральных машинах используется сочетание высоких и низких температур, а также быстрая стирка и медленный отжим для разглаживания складок.

Постоянная установка пресса чаще встречается в традиционных шайбах с мешалками (шпиндели, которые вращаются и поворачиваются для удаления грязи), но она также доступна на некоторых высокоэффективных шайбах, в которых вместо мешалок установлены лопастные колеса для удаления грязи.Установите диск машины в положение «Постоянное нажатие», и 30-минутный цикл, который на пять минут короче среднего обычного цикла, позволит стирать белье в теплой воде и ополаскивать в холодной воде при быстром перемешивании. Теплая вода расслабляет и разглаживает складки на одежде, а холодная — предотвращает выцветание и усадку цвета. Затем во время фазы отжима (слива воды) цикла, который происходит после фазы полоскания, стиральная машина переходит на медленный отжим, что предотвращает образование новых складок на белье.

В сушилках постоянный пресс использует средний нагрев для разглаживания складок на белье.

Бросьте пять фунтов отжатого белья, поверните ручку на «Постоянный пресс» или «Пермский пресс», и сушилка включится на среднем огне (обычно от 125 до 135 градусов по Фаренгейту) для всех или большую часть 30-40-минутного цикла. Это на 10 минут короче и на 10-15 градусов холоднее, чем в среднем при обычном цикле сушки — комбинация, которая помогает разгладить складки по мере высыхания одежды.Если ваша сушильная машина включает в себя фазу охлаждения в конце постоянного цикла прессования (не все сушилки), сушильная машина переходит на более низкую температуру к концу цикла, чтобы предотвратить выцветание и усадку белья.

Этот цикл идеально подходит для склонных к складкам тканей из синтетических волокон.

Permanent Press лучше всего подходит для стирки и сушки тканей из синтетических волокон, например. полиэстер, нейлон, акрил, вискоза или трикотаж; ткань перманентная прессовая (без утюга); или ткань из смеси синтетических и натуральных волокон. Хотя вы все еще можете безопасно использовать режим перманентного пресса для стирки или сушки тканей, изготовленных из чисто натуральных волокон, таких как хлопок или джут, избегайте его использования на деликатных тканях, таких как кружево, кашемир или шелк. Эти деликатные вещи требуют холодной воды, медленного перемешивания и медленного отжима на протяжении всего цикла стирки и слабого нагрева во время цикла сушки, что делает нежную или деликатную стирку или цикл сушки лучшим выбором для стирки или сушки.

Фото: istockphoto.com

Наиболее эффективен для стирки легкого и умеренно загрязненного белья.

Поскольку более низкая скорость перемешивания и отжима в конце цикла непрерывной стирки в прессе щадящая для одежды, аксессуаров и постельного белья, вам следует зарезервировать ее для легкой одежды и аксессуаров: классических рубашек и брюк, платьев, футболок, свитера, шарфы, носки и простыни легкой или средней степени загрязнения. Сверхпрочная одежда и постельное белье, такие как джинсы, одеяла или полотенца, особенно сильно загрязненные, для очистки нуждаются в более быстром перемешивании и отжиме, чем при обычной или интенсивной стирке.Эти сверхпрочные изделия сохнут дольше, поэтому вы хотите подвергнуть их более продолжительному и более горячему обычному или интенсивному циклу сушки. Пройдите цикл сушки для тяжелых условий эксплуатации, и они могут получиться немного влажными, и потребуется еще один цикл сушки, чтобы полностью высохнуть.

Для вашего белья потребуется меньше глажки и, в качестве бонуса, меньше складок.

Синтетические ткани не только более склонны к образованию морщин, но также и пилюли, те шарики волокна на ткани, которые можно твердой рукой с бритвой или электрическим средством для снятия таблеток для бритья.Чем дольше эти ткани остаются в стиральной или сушильной машине, тем больше таблеток они вырабатывают. Таким образом, более короткая продолжительность постоянного цикла прессования приводит к получению чистых, сухих тканей с меньшим количеством складок и складок!

Знайте: Permanent Press не избавит вас от каждой морщинки волшебным образом.

Хотя этот цикл стирки или сушки разгладит большинство видимых складок белья, он не обязательно очистит каждую складку. Если вы продолжаете замечать складки на одежде после цикла сушки с постоянным прессом, воспользуйтесь этими советами, чтобы завершить работу:

  • Прогладьте изделие вручную на гладильной доске, используя температуру, указанную символом глажки на этикетке изделия.Хорошие новости: нужно только немного подправить!
  • Распылите теплую воду из пластикового пульверизатора прямо на сморщенную ткань, затем высушите феном на слабом огне. Поместите сушилку над складкой на расстоянии не ближе двух дюймов от ткани, пока тепло не разгладит ее.
  • Распылите купленное в магазине средство для удаления морщин, например, Downy Wrinkle Releaser, на проблемные складки на ткани, затем дайте ткани полностью высохнуть, чтобы устранить складку.

Правильная загрузка и выгрузка белья также может помочь уменьшить складки.

Чтобы гарантировать, что цикл стирки в прессе или сушки приводит к как можно меньшему количеству складок в день стирки:

  • Неплотно сложите вещи в стиральной или сушильной машине так, чтобы прибор был заполнен не более чем на три четверти. Белье с большей вероятностью мнется, если в стиральной машине или сушильном барабане нет места для свободного перемещения во время цикла постоянного прессования.
  • Никогда не оборачивайте предметы непосредственно вокруг мешалки или крыльчатки стиральной машины; они могут зацепиться за них и сморщиться или порваться.
  • Перенесите белье из стиральной машины в сушильную сразу после окончания цикла стирки в постоянном прессе (это когда оно будет в состоянии максимального отсутствия складок) и запустите цикл сушки в постоянном прессе.
  • По окончании цикла сушки в непрерывном прессе немедленно извлеките белье из сушильного барабана и повесьте или сложите его. Оставленные в развернутой стопке предметы в нижней части стопки могут образовывать складки под весом стопки.

ПРЕСС-СУШКА / ОТВЕРЖДЕНИЕ — Азбука пресс-сушки

ОТ SCOTT POLK

Для типографов, которые ищут лекарство от проблем с сушкой в ​​прессе, было бы разумно освежить свои навыки алфавита.Это потому, что текущие решения имеют такие названия, как UV, IR, WIR, EB и TDS. И если это звучит как куча горячего воздуха, что ж, это тоже другой вариант.

Хотя такое множество вариантов может показаться ошеломляющим для тех, кто не разбирается в мире листовых и рулонных систем сушки, это также и благословение, поскольку разные варианты имеют свои плюсы и минусы, которые приносят пользу в самых разных областях применения.

Ультрафиолетовое (УФ) отверждение является фаворитом среди принтеров из-за его мгновенных свойств отверждения, отсутствия распыляемого порошка и способности достигать высокого блеска.Компания Baldwin Technology предлагает две УФ-системы: фильтрованную и нефильтрованную, в зависимости от требований заказчика, — рассказывает Джон Чепмен, директор по системам сушки и чернил.

Фильтрованная система состоит из УФ-лампы на парах ртути среднего давления, которая дает примерно 25% УФ-излучения, 25% белого света и 50% инфракрасного (ИК) излучения. В некоторых процессах УФ-отверждения, таких как пластик, фольга или легкие подложки, нагрев инфракрасного излучения вызывает проблемы. Чтобы избежать этого, компания Baldwin Technology размещает кварцевые фильтрующие трубки перед УФ-лампой.Деионизированная вода прокачивается через эти трубки, позволяя излучать чистое УФ-излучение и отфильтровывая 90% ИК-излучения, в результате чего получается холодный субстрат. В этой системе нет необходимости в жалюзи.

В тяжелых и нечувствительных к нагреву материалах нефильтрованное УФ-излучение обеспечивает идеальный процесс отверждения. Используя ту же лампу, что и фильтрованная система, можно добиться идеального отверждения красок и покрытий. Для защиты пресса и операторов система имеет водяное и воздушное охлаждение и включает в себя заслонки с водяным охлаждением, позволяющие лампам оставаться включенными, когда пресс не находится в движении.

«Обычно принтер устанавливает систему, наиболее подходящую для его производства», — отмечает Чепмен. «Пункты, которые следует учитывать при выборе ИК или УФ-излучения, будут зависеть от требований к конечному результату».

Еще один производитель, который хвалит преимущества УФ-отверждения, — Prime UV. Компания была основана 14 лет назад, когда УФ-отверждение в основном использовалось на листовых и этикеточных машинах. Чтобы осуществить переход на современные рулонные офсетные машины, Prime UV пришлось разработать высокоинтенсивную, точно сфокусированную УФ сушилку, которую можно было бы установить на коммерческих рулонных и высокоскоростных печатных машинах для прямой почтовой рассылки со скоростью 2000 футов в минуту, а также для складных картонных и флексографских упаковок. прессы работают со скоростью 1500 футов в минуту.Благодаря этой разработке, процесс УФ-печати стал предпочтительной системой сушки для любой прямой почтовой рассылки, защищенной печати, листовой офсетной печати на пластиковых подложках и рулонной печати на картонных коробках.

«Как правило, капитальные затраты на полную УФ-систему для высокоскоростной коммерческой рулонной печатной машины составляют менее 250 000 долларов. Для печатной машины с наполовину рулонной или прямой почтовой рассылки стоимость УФ-системы влажного улавливания составляет менее 100 000 долларов», отмечает президент Prime UV Элинор Мидлик. «Стоимость принтера для УФ-системы составляет примерно 30 процентов от установленной системы горячего воздуха.Экономия капитала составляет около 70 процентов. Окупаемость инвестиций составляет менее двух лет, а во многих случаях — всего один год ».

Midlik сообщает, что самой быстрорастущей технологией отверждения / сушки является УФ-процесс, при этом за последнее десятилетие продажи ежегодно увеличивались на 10–12 процентов. Эта популярность частично объясняется экологическими преимуществами этого процесса.

Prime UV расширила ассортимент своей продукции серией Diamond. Он разработан для установки на станки для перфектирования листов, а также на коммерческих рулонных прессах и обеспечивает высокоинтенсивное УФ-отверждение как верхней, так и нижней стороны полотна со скоростью до 2600 футов в минуту.

Еще одно новое предложение — это широкоформатный УФ-процессор, предназначенный для установки после установки для нанесения покрытий на широкополосные флексографские и офсетные упаковочные машины. Доступный шириной от 30˝ до 125˝, Wide Web отверждает глянцевые покрытия на предварительно напечатанном лайнер-картоне, многослойных пакетах, гибких упаковочных пленках и пакетах, складных картонных коробках и гофрированном картоне.

«Текущие отраслевые тенденции в области УФ-печати очень сильны на рынке коммерческой печати», — отмечает Мидлик. «УФ-лаковые покрытия на обложках, брошюрах, рекламе и плакатах продолжают оставаться самым сильным рынком.«

Еще одно преимущество УФ-отверждения — это его экологические преимущества. Поскольку краски, лаки и клеи на 100% состоят из твердых веществ, летучие органические соединения (ЛОС) не образуются. Это устраняет необходимость в дорогостоящих системах восстановления и уничтожения растворителей, — сообщает инженер проекта UV Technology Марк Тауш.

Новейшее оборудование

UV Technology, предлагающее флексографскую печать с использованием УФ-отверждаемых красок, лаков и клеев. Он утверждает, что последние инновации и улучшения, сделанные производителями флексографских печатных машин, позволили добиться качества печати, которое не уступает офсетной и высокой печати или даже превосходит ее.Усовершенствования в системах УФ-отверждения и мгновенное отверждение УФ-отверждаемых красок, лаков и клеев позволяют этим усовершенствованным печатным машинам работать со скоростью более 750 кадров в минуту с превосходным качеством печати и без ожидания пост-отверждения перед отправкой продукта.

«Эти особенности в сочетании с легкостью переключения между типами носителей и целыми заданиями печати всего за 20 минут для восьмицветной печатной машины делают флексографские печатные машины, оснащенные высокопроизводительными системами УФ-отверждения, предпочтительной технологией для коммерческих предприятий. принтеры », — отмечает Тауш.

IST America предлагает широкий выбор продуктов для УФ, а также инфракрасных и WIR (коротковолновых инфракрасных) систем. Эндрю Стотт, вице-президент по продажам, отмечает, что УФ лучше всего подходит для всех приложений. Тем не менее, он широко используется для неабсорбирующих основ, таких как пластмассы, бумага и картон с фольгированными покрытиями, а также материалы с покрытием. Это связано с тем, что обычные чернила высыхают за счет абсорбции и окисления, а при отсутствии абсорбции время высыхания значительно увеличивается. Кроме того, для получения самых ярких результатов глянца лаков наилучший результат дает полное УФ-отверждение с промежуточным отверждением.

IR, с другой стороны, используется для ускорения высыхания обычных красок и в основном работает за счет повышения температуры ворса, чтобы помочь чернилам быстрее схватываться в стопке. Этот метод обычно не снижает количества распыляемого порошка, необходимого для предотвращения отмарывания. Системы WIR аналогичны IR, но используются для сушки покрытий на водной основе над обычными чернилами.

«На наш взгляд, УФ-технология является самой быстрорастущей технологией, и наш ежегодный рост продаж УФ-систем подтверждает это мнение», — заключает Стотт.«Помимо очевидных традиционных рынков, УФ предлагает значительные преимущества для коммерческих принтеров, будь то листовая или рулонная печать».

Новые технологии от IST включают отражатели из дихроичного стекла для низкой теплопередачи (ИК), но максимального отражения УФ-излучения, бесступенчатое управление лампой, связанное со скоростью пресса для оптимизации УФ-излучения для нужд отверждения, и устройства для рулонных прессов, которые не требуют вытяжки в атмосферу.

Здесь нет аббревиатуры, но Grafix North America считает, что она объединила лучшее из всех процессов нанесения покрытий с инновационным процессом CoCure.За один проход пресса он обеспечивает такой уровень глянца и сопротивления истиранию, который ранее считался достижимым только при работе на машине для двойного нанесения покрытия или на прессе с полным УФ-излучением. Для существующих работ с УФ-покрытием или для создания новой рыночной ниши, предоставляя клиентам уникальные возможности УФ-излучения, процесс CoCure является проверенным и экономически эффективным методом. Принтеры с существующими прессами, оборудованными колонной для нанесения покрытий, могут производить листы с УФ-покрытием на линии без чрезмерных капиталовложений в оборудование или необходимости посвящать прессу только УФ-работе.

«Процесс CoCure оказался экономичным и конкурентоспособным методом печати на непористых материалах, таких как пластмассы, кредитные карты, металлизированная фольга и другие синтетические материалы», — говорит главный операционный директор Джефф Миллер. «Рыночные возможности, которые когда-то были доступны только для всех УФ-печатных машин, не могут быть использованы обычным коммерческим принтером. Это создает огромную статистику рентабельности инвестиций, позволяющую типографиям среднего размера использовать свои инвестиции в листовые печатные машины».

Миллер добавляет, что CoCure был установлен в демонстрационных залах Heidelberg, Komori и MAN Roland и выиграл премию GATF InterTech в 1999 году.

Уильям Фукс, президент Fuchs DeVries Inc., сообщает, что многие его клиенты ищут универсальные системы сушки. Спрос на системы, которые позволяют принтеру использовать различные типы покрытий на различных типах бумаги и отверждать покрытия на максимальных скоростях печати без какого-либо риска защемления или блокировки загрузок. В результате компания разработала сушильный агрегат, известный как Total Drying System (TDS).

«Это система, специально разработанная для удовлетворения уникальных потребностей каждого принтера», — сообщает Фукс.«Мы также спроектировали систему для работы через ПЛК и сенсорные экраны. Это позволило нам интегрировать наше программное обеспечение с программным обеспечением производителей печатных машин, и теперь наши системы работают с консолями управления печатными машинами. Эта интеграция включает ИК, горячий воздух и УФ».

Большинство клиентов Fuchs DeVries запрашивают системы инфракрасной сушки и сушки горячим воздухом для продуктов на водной основе. Однако с появлением гибридных красок и покрытий УФ-отверждение привлекает принтеров, которые хотят наносить УФ-покрытие на линии и достигать уровня глянца, который может быть достигнут с помощью автономного или второго прохода покрытия.

«Мы по-прежнему поставляем больше систем сушки горячим воздухом для нанесения покрытий на водной основе по сравнению с системами инфракрасного и ультрафиолетового излучения. Однако интерес и запросы к ультрафиолетовому излучению резко возросли», — сообщает Fuchs. «К сожалению, после того, как типография выяснит, какие затраты и определенные требования предъявляются к УФ-излучению, решение о переходе к покупке и внедрению системы иногда откладывается до тех пор, пока не будет проведено более тщательное расследование и не будет рассчитана окупаемость инвестиций.«

Accel Graphic Systems предлагает сушилку горячего воздуха Tempest, в которой для ускорения процесса сушки используются термисторы PTC вместо инфракрасных элементов. При подаче электрического тока на термистор выделяется тепло. Термисторы — это саморегулирующиеся полупроводники, в которых используется явление, называемое автостабилизацией, для поддержания постоянной температуры без использования термостата. Такой подход к сушке исключает риск возгорания, поскольку термисторы приближаются к температуре, при которой они могут воспламенить бумагу, но никогда не достигают ее.Он сочетается с теплым воздухом, чтобы ускорить процесс сушки. По словам Accel, он так же эффективен, как и инфракрасный, для сушки красок (за исключением УФ) и покрытий на водной основе и намного безопаснее. Не сушит УФ-краски или покрытия.

«Поскольку все больше принтеров выполняют многоцветную работу, становятся необходимы сушилки для сокращения времени выполнения работ и повышения качества печати», — отмечает вице-президент Лэнс Карпентер. «Системы сушки также сокращают расход распыляемого порошка и блокировку отсчета».

Energy Sciences производит электронно-лучевые (EB) системы, которые похожи на УФ в том, что они используют энергию для сшивания / отверждения чернил, покрытия или клея.Это происходит мгновенно, без тепла и света. Однако системы EB в настоящее время доступны только для средне- и широкополосных печатных машин. По словам Рика Сандерса, менеджера по продажам и маркетингу в Северной Америке, системы Narrow-web EB все еще находятся в стадии разработки.

«Мой опыт показывает, что УФ в настоящее время предлагает наибольший потенциал для индустрии коммерческой печати, но некоторые коммерческие принтеры обращают внимание на EB», — отмечает он. «Одна из движущих сил процессов, отверждаемых энергией, — это стремление отказаться от использования растворителей и летучих органических соединений.«

Новейшее предложение

Energy Sciences — система EZCure EB. Это недорогая компактная EB-система, разработанная для высокоскоростного отверждения покрытий и клеев на флексографских и ротогравюрных машинах.

Другой поставщик, Printing Research, разрабатывает более мощные сушильные системы и уделяет более пристальное внимание спектральной мощности своих излучателей, сообщает Джон Эйлор, директор по техническим продажам. Компания также совершенствует свои системы управления воздухом, чтобы контролировать более высокие температуры, возникающие в результате этих усовершенствований.Он также работает над улучшением своих УФ-систем холодного отверждения, чтобы дополнительно снизить тепловое воздействие на пластиковые подложки, тем самым улучшая стабильность материала во время процессов печати и нанесения покрытий.

«Сегодня используются новые и разные субстраты», — отмечает Эйлор. «Многие типы пластмасс печатаются и покрываются, что влечет за собой проблему контроля их стабильности в присутствии тепла, выделяемого сушилками, в сочетании с давлением, прикладываемым в зажимах для слепков.«

Кондиционер для чернил SpeedyDry сокращает время высыхания покрытых и немелованных, щелочных и кислотных, натуральных и синтетических материалов, Tyvek, полиэстера и винила. Время высыхания войлочной бумаги было сокращено с 26 часов до 1 1/2 часа, кислой массы с 24 часов до 3 часов и бумаги с покрытием с 3 часов до 45 минут.

деликатесов в сушилке? Что следует учитывать | Прачка

Стирка — не любимое времяпрепровождение большинства людей (хотя нам, безусловно, здесь нравится).Помимо совершенствования методов ухода за тканями и создания высокоэффективных продуктов, мы постоянно стремимся к «непревзойденному запаху чистого белья» — поэтому мы составили полное руководство по сушке.

Простыни для сушки являются частью рутинной стирки для многих людей. Они помогают сохранить свежесть одежды и предметов домашнего обихода и избавить от статического электричества, но являются ли удобные сушильные листы лучшим решением для борьбы с запахами и устранения статического электричества? Наше полное руководство по сушке охватывает все, от того, «как пользоваться сушилкой» до преимуществ использования кондиционера для ткани, до того, какие существуют альтернативы сушильным листам.

Существует два способа сушки предмета на воздухе:
Сушка на сушке и горизонтальная сушка.

«Сушка на веревке» означает, что он висит, независимо от того, накинут ли он на веревку, прикреплен к веревке с помощью прищепок или расположен на вешалке. Сушка лески не только помогает сохранить волокна, цвет, форму и эластичность, но также экономит энергию и уменьшает образование складок.

Дополнительные советы по стирке, уходу за тканью и домашней уборке можно найти в блоге Clean Talk.

Некоторые вещи, такие как свитера, трикотаж и более тяжелые изделия с украшениями, не выдерживают нагрузки или напряжения волокон, вызванных свешиванием, особенно когда они влажные.Все волокна более летучие, когда они влажные, поэтому материал может деформироваться при подвешивании. Вместо этого положите эти предметы на плоскую поверхность, чтобы они высохли, в их естественной форме.

Если вы используете вешалку:
Правильно размещайте предметы на вешалке, чтобы они не растягивались и не деформировались при высыхании. Вешая топ, убедитесь, что вешалка не шире самой вещи. В противном случае плечевая зона может растянуться, оставив точки на плечах и руках.Никогда не вешайте трикотажные изделия, например свитера.

Для ускорения сушки:
Положите вещь на полотенце, убедившись, что она плоская и имеет первоначальную форму. Затем заверните его в полотенце (как спальный мешок), чтобы удалить лишнюю воду.

Для более быстрого высыхания используйте более одного полотенца и повторите несколько раз.

Прессование и сушка — Ботанический научно-исследовательский институт Техаса и ботанический сад Форт-Уэрта

Прессование

Чтобы облегчить хранение и использование образцов растений, возникла процедура прессования растений в плоском состоянии для установки на картон.Когда вы будете готовы надавить на растение, подумайте, как должны выглядеть высушенные образцы. Вся «ценная информация» должна быть видна с одной стороны, так как другая сторона будет приклеена к бумаге. Убедитесь, что обе стороны листьев видны, и поворачивайте цветы / плоды в разных направлениях так, чтобы были видны их передняя, ​​боковая и обратная стороны.

Длинные стройные растения можно сложить зигзагообразно или обрезать в нужных местах, чтобы они поместились внутри газетного листа. Громоздкие части и мясистые фрукты перед прессованием часто можно разрезать пополам или нарезать ломтиками.Нечеткие фрагменты (кора или крупные твердые плоды) следует хранить в пронумерованных или маркированных конвертах или пакетах с основным образцом.

Создание собственного завода. Пресс:

Образцы прессуются в прессе для растений, который по сути состоит из жесткого каркаса, картона, промокательной бумаги и сложенной газеты, но может быть таким же простым, как дополнительный телефонный справочник! Задача пресса для растений — сплющить и равномерно высушить образец растения, чтобы его можно было лучше закрепить и сохранить на листе твердого картона, сохранив при этом его морфологические характеристики.Правильно прессованные, высушенные, промаркированные и закрепленные растения могут храниться неограниченное время как свидетельство флоры. Оборудование простое и может быть импровизировано. Вам понадобится пресс для растений и газета, чтобы держать образцы. Прессы для растений можно купить * или изготовить из подручных средств. Недавно в журнале Института ботанических исследований Техаса была опубликована статья с подробным описанием конструкции полевого пресса — эту статью можно найти в приложении.

Для сборки пресса общего назначения вам потребуется:

• 2 доски одинакового размера, по крайней мере, размером с сложенную газету: 12 ″ x 16 ″ (идеально подходят доски с отверстиями для вентиляции или решетчатые рамки)

• Куски гофрокартона в качестве вентиляторов (такого же размера, как и доски / рамы)

• Впитывающая бумага (сложенная газета, бумажные полотенца или промокательная бумага)

• Пена (опция)

• Газета

• Веревка, ремни или лямки для удержания прессованных вместе ИЛИ несколько тяжелых книг для утяжеления стопки прессованных образцов.

При прессовании чередовать слои таким образом: картон, впитывающая бумага, сложенная газета с вдавленным внутрь растением, впитывающая бумага, картон и т. Д. Поместите стопку между двумя досками / рамками. Плотно и равномерно завяжите пресс веревками или ремнями.

Сушка

После сбора и прессования следующий шаг в сохранении образца — убедиться, что вся влага удалена из растения. Любая влага, оставшаяся в коллекции, может привести к гниению этого экземпляра, что сделает его бесполезным для научных целей.В гербарии растения сушат в сушилке с принудительной подачей воздуха, температура которой приближается к 100 ° C. Прессы помещаются в сушилку таким образом, чтобы горячий воздух мог проходить через гофрированный картон, чтобы сушить растения более равномерно. Изменив это для домашнего использования, растения можно держать в прессе и хранить в жарком и сухом месте, например, на солнечном месте, на чердаке, в гараже или багажнике машины. Не особо мясистые образцы обычно сохнут в течение 5-7 дней. Возможно, вам придется заменять впитывающую бумагу каждые несколько дней для более мясистых растений.Как только вся вода будет удалена, растение прослужит бесконечно. Некоторым растениям потребуется больше внимания при сушке, например, кактусам и другим суккулентам. Особенно мясистые растения лучше всего сохранить после разрезания в продольном или поперечном направлении, а внутреннюю ткань, возможно, придется вычерпывать.

Прессование и сушка цветов: в чем разница?

Если у вас есть букет цветов по особому случаю или букет, который вам действительно нравится, то вы можете сохранить его, чтобы наслаждаться на долгие годы.Есть два основных способа сохранения цветов: сушка и отжим. Наши флористы в Billy Heroman’s в Батон-Руж составили это краткое руководство, чтобы решить, какой вариант хранения цветов лучше всего подходит для вашего букета.

Все о сушке цветов

Все исправления

Сушка — это метод сохранения цветов, который подходит для всех видов цветов. Мы особенно рекомендуем сушку, если в вашем букете есть цветы с круглыми, луковичными цветами, такие как розы, гвоздики, чертополох или пионы, потому что эти типы цветов особенно трудно нажимать.Сушка также является лучшим выбором, если вы хотите сохранить форму цветов, чтобы выставить их в вазе или использовать для изготовления венка.

Существует множество способов сушки цветов, но лучше всего повесить их вверх ногами в месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Это сохранит их вертикальную форму и поможет сохранить яркий цвет. Однако вам нужно набраться терпения, так как для высыхания подвешенных цветов потребуется несколько дней, прежде чем вся влага из них испарится.

Висячие сушеные цветы

Если вы торопитесь, вы можете ускорить процесс, используя метод нагрева, например сушку цветов в духовке или микроволновую печь.Самый быстрый способ — использовать микроволновую печь, но вам понадобится подходящая для использования в микроволновой печи форма и кварцевый песок. Убедитесь, что цветы полностью покрыты кремнеземом, и поставьте их в микроволновую печь со стаканом воды. Нагревайте их с 30-секундными интервалами, проверяя между ними. Большинство цветов полностью высохнут через две-три минуты.

Все о прессовании цветов

Прессование цветов отлично подходит, если вы хотите разместить цветы в ботанической рамке или декупажировать их на поделке.Прессование лучше всего работает с цветами с плоскими от природы цветками, такими как анютины глазки, герберы и астры. Прессование также хорошо работает практически с любыми конусообразными цветками. Если вы все же нажмете на более толстые цветы, вам нужно сначала разрезать их пополам.

Прессование цветов

Есть множество способов прижать цветы в домашних условиях. Вы можете использовать традиционный пресс для цветов, который помещает цветы между двумя листами впитывающей бумаги, картона и деревянных досок. Вы также можете зажать цветы между тяжелыми книгами.Сушка цветов в прессах такого типа обычно занимает от семи до десяти дней.

Если вы хотите получить цветы быстрее, воспользуйтесь горячим утюгом. Во-первых, прижмите цветы между тяжелыми книгами, чтобы расплющить их. Затем положите их между двумя листами бумаги и погладьте на гладильной доске, поставив утюг на низкий уровень и выключив пар.

Букет из прессованных сушеных цветов

Полезные советы по спасению цветов

Самым важным аспектом сохранения цветов является удаление всей влаги.Если в ваших цветах останется вода, они сгниют. Вы узнаете, что ваши цветы полностью высохли, когда они начнут казаться папиросной бумагой. Вы также можете увеличить их долговечность, нанеся на них несколько слоев лака для волос. Это укрепит их нежные структуры, а также защитит их от непогоды, например, от влажности в воздухе. Просто будьте осторожны, распыляйте на нежные цветы с достаточного расстояния, чтобы струя лака для волос не повредила их.

Букет сухоцветов в стеклянной вазе

Чтобы получить дополнительные советы по сушке цветов или порекомендовать букет, мы приглашаем вас в любой день зайти к Billy Heroman’s .

Сушка клеильного пресса

— Ircon-Solaronics Сушка клеильного пресса

— Ircon-Solaronics

заголовок {background-color: #ffffff;}

Покрытия

наносятся одновременно с обеих сторон в традиционных клеильных прессах или размерных прессах. Для этого требуются адаптированные сушильные растворы и часто необходимо комбинировать с устройствами для переворачивания полотна, бесконтактно до тех пор, пока покрытие не станет достаточно сухим, чтобы попасть в секцию последующей сушки.

Наши решения по сушке адаптированы к вашим конкретным технологическим потребностям и доступным источникам энергии, в том числе

  • комбинация инфракрасной сушки с воздушной сушкой и держателем полотна (UniDryer ® )
  • газовый инфракрасный сушильный (GemDryer ® )
  • электрическая инфракрасная сушка (DryMaster ™),
  • сушка на воздухе (FoilMaster ™)
  • пневматический поворотный (TurnMaster ™)

В наиболее распространенной компоновке полотно нужно переворачивать бесконтактно с помощью нашего TurnMaster ™, а затем пропускать через сушилку лицом к лицу.Для оптимальной производительности сушки наши ИК-сушилки с плавающей опорой полотна обеспечивают идеальное сочетание оптимальной производительности сушки и производительности.

Газовая инфракрасная сушилка UniDryer ® для бумаги и картона

Комбинация инфракрасного излучения, чередующегося с сушкой на воздухе, обеспечивает оптимальный контроль температуры на протяжении всего процесса сушки. Эффективность увеличивается, а температура покрытия остается на умеренном уровне, в то время как способность сушки очень высока, что позволяет использовать очень компактные установки.

Это также является преимуществом для при восстановлении , когда новое нанесение покрытия необходимо интегрировать в существующую машину, где пространство очень ограничено. Уникальный дизайн UniDryer ® требует минимального пространства для циркуляции воздуха благодаря встроенным вентиляторам рециркуляции воздуха на задней стороне сушилки.

Свяжитесь с нами:

[email protected]

UniDryer®
Лучшее из газовой инфракрасной и воздушной сушки в одной сушилке ПОДРОБНЕЕ>
DryMaster ™
Комбинированный электрический инфракрасный и аэродинамический осушитель с регулятором температуры ПОДРОБНЕЕ>
FoilMaster ™
Эффективный осушитель воздуха с оптимальной равномерной сушкой ПОДРОБНЕЕ>
TurnMaster ™

GemDryer®
Инфракрасный газовый осушитель с максимальной удельной мощностью ПОДРОБНЕЕ>

UniDryer® для сушки специальных покрытий после клеильного пресса

Специальное покрытие с очень деликатными компонентами покрытия, требующими хорошего баланса сушки инфракрасным излучением и конвекцией.Сушка включает возможности профилирования, поскольку последние ряды являются эмиттерами профилирования, позволяющими интегрировать контроль влажности CD. Благодаря компактной конструкции достигается значительное увеличение производительности сушки при ограниченном пространстве с отличной эффективностью.

Предварительно собранная дуга для сушки специальной бумаги

Перед сборкой на месте сушилки предварительно собираются в нашей мастерской.В этом примере после клеильного пресса есть один DryMaster ™ лицом к лицу, за ним следует TurnMaster ™ для бесконтактного переворачивания полотна, а сушка завершается 3-метровым FoilMaster ™ с плавающими соплами.

.footer {background-color: #fcfcfc;}

Сушка или прессование цветов: что лучше?

Если у вас есть особый букет цветов, например, букет невесты или юбилейные цветы, то вполне естественно захотеть сохранить его, чтобы сохранить свои счастливые воспоминания.Иногда бывает сложно решить, лучше ли сушить цветы или прессовать. Наши специалисты по цветам на островах Марко и Неаполь из Marco Island Florist составили это быстрое и простое руководство, чтобы понять, когда следует нажимать, а когда сушить особые цветочные композиции. Кроме того, мы предоставили несколько полезных советов и информации о том, как сохранить ваши цветы.

Букет из сушеных роз

Когда нужно сушить цветы

Сушка цветов — лучший метод сохранения, если вы хотите показать их в виде букета, в теневом ящике или использовать их для изготовления цветочного венка, потому что сушка цветов сохраняет их трехмерную форму, а также их красивые цвета.Это также лучший способ сохранения цветов с более густыми цветками, таких как розы и пионы из нашего прекрасного букета Jolie .

Букет Джоли

Лучший способ сушить цветы — это повесить их вверх дном, чтобы дать им высохнуть на воздухе. Для этого вы должны сначала удалить их листья, а затем связать их стебли веревкой. Другой конец веревки повесьте на потолок или на вешалку для одежды. Таким образом, вашим цветам понадобится несколько дней, чтобы они высохли, но они получатся яркими и реалистичными.

Если у вас нет нескольких дней ожидания, вы можете высушить цветы в духовке. Разогрейте его до самой низкой температуры и застелите противень пергаментной бумагой. Расположите цветы так, чтобы они не перекрывали друг друга. Если они будут соприкасаться, то останутся вместе. Дайте влаге испариться, оставив дверцу духовки приоткрытой. Следите за цветами, пока они сохнут в течение восьми-двенадцати часов.

Висячие сушеные цветы

Когда нужно нажимать цветы

Прессование — еще один способ сохранения цветов.В отличие от сушки, прессование цветов не сохраняет их естественную форму, а вместо этого оставляет их тонкими, как бумага. Мы рекомендуем прессовать цветы, если вы хотите использовать их в проекте декупажа, включить их в альбом для вырезок на память или фотоальбом или разместить в ботанической рамке. Лучше всего прессовать те цветы, которые не имеют толстых луковиц или от природы плоские, как фрезии, герберы и даже гортензии.

Прессование цветов

Для прессования цветов вы можете использовать традиционный пресс для цветов, который предназначен для зажатия цветов между двумя тяжелыми досками, впитывая их влагу в пергаментную бумагу и картон.Вы также можете сделать самодельный пресс, поместив цветы между пергаментом или другой впитывающей бумагой, например кофейными фильтрами, и нажав на них тяжелые книги. Оба эти метода потребуют нескольких дней для полного высыхания цветов.

Если у вас нет времени ждать, вы можете ускорить процесс, используя утюг для одежды на слабом огне с выключенным паром. Во-первых, расплющите цветы между книгами. Затем, не снимая бумаги, прогладьте цветы, чтобы удалить влагу.Вы поймете, что они высохли, когда почувствуете, что они напоминают папиросную бумагу.

Букет сухоцветов в стеклянной вазе

Для получения дополнительной информации о хранении цветов или помощи в выборе самых красивых цветочных композиций для празднования особых случаев и экономии на долгие годы, мы приглашаем вас зайти к флористу Marco Island.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *