Почему у парней выпирают вены на руках: Почему выпирают вены на руках?

Содержание

Почему выпирают вены на руках?

Во многих случаях выпирающие вены на руках является нормой, а не патологией. Чаще сосуды наблюдаются на кистях рук и предплечьях у мужчин. Не всегда они расширенны – просто находятся  близко к поверхности кожи. У мужчин плохо развита жировая клетчатка, и даже при наращивании жировой массы тела весь жир у них идет в живот. На кистях рук и предплечьях его практически нет, поэтому вены хорошо видны.

У некоторых  вены на руках выпирают сильней, чем у остальных. С чем это может быть связано? Вот причины этого:

1. Худощавый тип телосложения. Чем меньше жира, тем лучше видно вены на руках. Они нередко есть у людей, про которых говорят «кожа да кости».  

2. Тренированная мускулатура. Чем больше мышцы, тем шире становится просвет кровеносных сосудов. У тренированных  нередко наблюдаются на руках большие вены. Они возникают также у людей, занимающихся физическим трудом.

3. Возраст. На старости лет вены становятся видней.

Не всегда это связано с их расширением, и чаще  обусловлено истончением кожи.

Выпирающие вены могут быть итогом не только органических, но и функциональных изменений. Они могут стать заметными не навсегда, а на какое-то время- например, после интенсивной физической нагрузки, в жаркую погоду, при сдавливании руки плотной и тесной одеждой. После прекращения действия причинного фактора они снова сужаются и становятся менее заметными.

А вот сильно выпирающие вены на руках могут являться симптомом заболевания. Как правило, это или варикозное расширение вен, или сердечно-сосудистое заболевание.

Что делать, чтобы вены на руках выпирали?

Некоторые мужчины хотят, чтобы у них на руках выпирали вены. Как они считают , это придает рукам мужественности и красоты.  Как правило, вены менее заметны у людей, которые:

  • имеют слабо развитую мускулатуру;
  • обладают плотной конституцией;
  • имеют избыточный вес.

Дабы вены на руках выпирали, надо накачать мышцы и похудеть, если есть лишний вес. На заметность вен влияет еще  и генетика, но свой генотип изменить навряд ли получится…

Почему у мужчин выступают вены на руках

Почему вздуваются вены на руках у парня? Этим вопросом задаются многие женщины. Проступающие под кожей сосуды заметны на руках представителей сильного пола, деятельность которых связана с существенными физическими нагрузками. Выпирающие вены на руках у парней также проявляются при ведении активного образа жизни, занятии силовыми видами спорта.

Физиология

Почему у парней видны вены на руках? Последние могут проступать ввиду физиологических особенностей организма. Чаще всего подобные проявления характерны для «жилистых» мужчин. С возрастом кожа теряет свою эластичность. При отсутствии обилия жировых отложений у мужчин старшего возраста также могут выступать вены. Если при этом не ощущается боль, прочий дискомфорт, нет поводов для беспокойства.

Вены на руках у парня могут проявляться ввиду наследственных особенностей строения тела. Часто выступающие кровеносные прожилки наблюдаются у обладателей тонкой кожи, худощавых людей. Особенно заметны они на тыльной поверхности кисти.

Отчетливо выделяются под кожей вены на руках у парня при повышении атмосферного давления, а также в жаркую погоду. В результате увеличения температуры окружающей среды кровь начинает циркулировать быстрее, и сосуды расширяются. Напротив, в холодную погоду ранее выступающие вены оказываются практически незаметными.

Психология

Как известно, скрытым мотивом при общении между полами выступает проявление сексуальности. Каким образом это затрагивает выпуклые вены на руках парней, фото которых представлены в данном материале? Логика здесь следующая: женщинам, как физически слабым существам, свойственно искать защиту у сильного мужчины. Как показывает практика, у подавляющего большинства парней, которые обладают выдающейся мышечной массой, действительно имеются выпуклые вены на руках. Это, в свою очередь, активизирует в женском сознании определенную символическую цепь размышлений. Таким образом, парни с проступающими прожилками под кожей более влекут девушек на подсознательном уровне.

Другой скрытый мотив — ассоциации между выделяющимися венами и мужским трудолюбием. Женское сознание подсказывает о том, что жилистые мужчины не боятся работы, и поэтому будут хорошо справляться с тяжелыми домашними делами.

Что касается появления отчетливо виднеющихся вен на женских руках, подобные проявления расцениваются дамами как очевидный недостаток внешности и даже уродство. На самом деле, смотрится такое явление у девушек достаточно грубо, особенно, на худощавых конечностях.

Профилактика образования выступающих вен на руках

Если мужчина или женщина желает визуально устранить выделяющиеся под кожей прожилки, ситуация может быть исправлена, благодаря применению следующих профилактических решений:

  • Для начала стоит сократить уровень физических нагрузок на верхние конечности, исключив из повседневного распорядка занятие на тренажерах, поднятие всевозможных тяжестей.
  • Вены на руках у парня могут стать малозаметными, если регулярно проводить разминку тела. Объемы прожилок со временем сократятся в результате улучшения процессов кровообращения. В частности, усилению венозного оттока крови способствует удержание рук в поднятом положении.

  • Чтобы выступающие вены стали не настолько заметны, достаточно потрудиться над изменением повседневного рациона, обогатив последний свежими фруктами и овощами. В продуктах указанной категории содержится целая масса полезных ферментов, что разжижают кровь, нормализуют давление, повышают тонус сосудов.
  • Сделать выделяющиеся прожилки практически незаметными позволяют водные процедуры. Регулярно принимая контрастный душ, через короткое время можно увидеть положительные изменения. Воздействие на тело водой различной температуры активизирует работу сердечной мышцы, а также оказывает на ткани тела расслабляющее воздействие.

В заключение

На самом деле привлекательность выдающихся вен на руках выступает достаточно спорным вопросом. Приходится к лицу такая физиологическая особенность лишь в меру упитанным мужчинам или же парням атлетической комплекции. Обладатели тонких, нитеобразных конечностей абсолютно не украшают собственную внешность наличием торчащих синих венозных прожилок.

Состояние, при котором выступают вены на руках, является одной из наиболее распространенных проблем, в большинстве случаев диагностируемой у представительниц прекрасного пола. Расширенные вены, проступающие сквозь кожу, также можно обнаружить и у мужчин, которые занимаются тяжелыми видами спорта.

Как проявляются вены на руках

В первую очередь кровеносные сосуды вздуваются на кистях рук. Это объясняется их максимально близким расположением к кожным покровам и постоянным нахождением конечностей в опущенном состоянии, что способствует скоплению в них кровяной жидкости.

По мере прогрессирования патологического процесса, если причиной выпуклых вен является развитие какого-либо заболевания, состояние затрагивает локтевую зону и предплечье.

Чаще всего вздутые вены на руках появляются в результате воздействия провоцирующих физиологических факторов. Однако есть случаи, когда расширенные венозные сосуды могут указывать на серьезные сосудистые патологии.

К физиологическим причинам относятся:

  • Наследственная предрасположенность. Данная проблема в основном диагностируется у людей, родственники которых имеют выступающие сосуды на руках.
  • Недостаточность жировой клетчатки кожи. Если она в небольшом количестве, то это может привести к тому, что вены становятся заметными.
  • Возраст. По мере того, как человек стареет, сосуды становятся менее эластичными, ослабленными. В результате происходит застой кровяной жидкости и расширение вен. Кроме этого, старение приводит к истончению кожного покрова, на фоне чего сосудики становятся более заметными.
  • Жаркая погода. Слишком высокая температура воздуха может спровоцировать сосудистое расширение, нарушить работу венозных клапанов. Именно по этой причине сосуды в жаркое время года сильно выступают на поверхности эпидермиса.
  • Нарушения гормонального фона. Часто встречается в период вынашивания ребенка или при наступлении климакса у женщин в зрелом возрасте.
  • Интенсивные физические нагрузки. Выпирание вен на верхних конечностях — достаточно распространенное явление у людей, занимающихся тяжелой работой или спортом. Такие виды деятельности способствуют увеличению кровотока, повышенной твердости мышечной ткани, что может спровоцировать расширение венозного просвета.

Среди причин патологического характера выделяют:

  1. Варикозное расширение вен. Это патологическое состояние, которое приводит к растягиванию сосудов в результате повышенного давления в них. Развитию заболевания может способствовать генетическая предрасположенность, поднятие тяжелых предметов.
  2. Тромбоз. Характеризуется закупоркой вен верхних конечностей сформировавшимся тромбом. Эта болезнь в течение длительного времени может не проявляться клинической симптоматикой. При наступлении критического состояния развивается паралич.
  3. Тромбофлебит. Это заболевание, характеризующееся воспалением сосудистых стенок. Возникает в результате частичной или полной закупорки кровотока.
  4. Постфлебитический синдром. Это следствие осложненного тромбоза. Характеризуется повреждением сосудистых стенок, что приводит к воспалению вен.
  5. Дерматит и экзема. Относятся к кожным патологиям, которые сопровождаются не только высыпаниями и шелушением кожи, но и болезненными ощущениями в венах верхних конечностей.

Своевременное выявление фактора, на фоне которого вылезли вены, позволяет избавиться от проблемы за максимально короткий период.

У парней вены могут выпирать на фоне развития различных отклонений в здоровье кровеносной системы. Кроме того, данная проблема возникает и в результате физиологических факторов, среди которых можно выделить:

  • худощавое телосложение;
  • регулярные занятия тяжелым спортом;
  • ношение и подъем тяжестей.

У девушек данное состояние развивается по тем же причинам, что и у представителей сильного пола.

Сюда также еще можно добавить гормональный фон, который может нарушаться в период вынашивания ребенка, а также при наступлении климакса в более зрелом возрасте.

Диагностика

Дополнительные диагностические исследования проводятся в том случае, когда есть обоснованные подозрения о развитии сосудистых патологий, при которых выделяются вены на руках.

Первым делом пациенту назначают ультразвуковое исследование, благодаря которому появляется возможность визуализации поверхностных и глубоких сосудов, тромбов и прочих проблем, на фоне которых происходит нарушение кровотока.

Также может быть сделана венография. Суть ее заключается во введении контрастного вещества в вену и проведении в последующем рентгенологического обследования.

Когда обращаться к врачу

Вздувшиеся вены на руках приносят массу неудобств. По мере прогрессирования проблемы, если она вызвана различными патологическими факторами, состояние усугубляется. Сосуды начинают сильно выпирать, пациента беспокоит повышенная болезненность и отечность конечностей в вечернее время.

Если вены видны, то будет наблюдаться следующая симптоматика:

  • тяжесть и боли в руках;
  • онемение пальцев;
  • часто возникающее желание запрокидывания головы назад.

При появлении поражения на фоне тромбофлебита или других болезней сосудов возникают и дополнительные признаки:

  • покраснение эпидермиса;
  • уплотнение кожного покрова;
  • повышение температуры;
  • припухлость.

При выявлении одного или нескольких из перечисленных симптомов необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Такое состояние может спровоцировать порок сердца.

Если своевременно диагностировать патологию, то, чтобы убрать выпуклые вены, достаточно будет применить медикаментозную терапию.

В этом случае могут быть назначены следующие препараты:

  1. Нестероидные противовоспалительные — Кетонал, Ибупрофен. Позволяют устранить болезненность и купировать воспалительный процесс.
  2. Улучшающие кровообращение — Вазокет, Актовегин, Трентал. Минимизируют вероятность развития застоя крови.
  3. Антикоагулянты, такие как Аспирин. Способствуют разжижению крови и уменьшению риска тромбообразования.
  4. Фибринолитические ферменты — Фибринолизин, Урокиназа. Их действие направлено на разжижение крови.
  5. Антитромбоцитарные — Дипиридамол.
  6. Местного действия — Долгит, Троксевазин. Избавляют от болевого синдрома.

Каждое лекарственное средство отличается составом и механизмом воздействия. Поэтому назначать медикаменты может только врач, исходя из общего состояния больного.

Народная медицина

При ранней стадии развития воспалительного процесса, затрагивающего вены на руках, возможно также применение народных средств.

Стоит воспользоваться одним или несколькими наиболее эффективными рецептами:

  1. Яблочный уксус концентрированный. Перед применением его необходимо разбавить таким же объемом настойки, приготовленной из почек березы. Данным составом смазываются руки в утреннее и вечернее время.
  2. Натереть несколько головок чеснока, смешать со сливочным маслом в пропорции 1:1. Нанести полученную массу на бинт и приложить к пораженной коже рук. Повязку закрепить лейкопластырем. Курс лечения данным методом длится от трех до пяти месяцев.
  3. В равных количествах смешать измельченные цветы полыни и простоквашу. Средство наносится на кожу примерно на треть часа. Остатки лекарства удаляются под проточной водой. Далее на пару минут необходимо нанести на руки сметану повышенной жирности.

Важно запомнить, что, каким бы эффективным ни был тот или иной способ терапии, в особенности это касается нетрадиционных методов, использовать его можно только после консультации со специалистом.

Упражнения

Помочь избавиться от выступающих вен способны определенные упражнения:

  • разгибать пальцы руки назад, вначале поочередно каждый, далее — вместе;
  • легким движением наклонить большой палец вперед — назад;
  • максимально растопыривать пальцы в стороны,
  • пройтись пальцами кистей по столу.

Такие занятия способствуют улучшению кровотока и восстановлению работы суставов.

В лечении выпуклых вен хорошо помогают следующие мероприятия:

  1. Склеротерапия. Воздействие на пораженный участок осуществляется при помощи введения специальной жидкости, склеивающей сосуд, что способствует полной остановке кровообращения.
  2. Гирудотерапия — лечение пиявками. Потребуется всего несколько сеансов для нормализации кровотока и оздоровления сосудов.
  3. Ультразвук. Под действием волн происходит разрушение сформировавшихся тромбов.
  4. Лазерная терапия. Относится к самым безболезненным и безопасным способам. Сосуды облучаются специальным лазером и склеиваются.

Какой метод выбрать, подскажет лечащий врач.

Когда необходима операция

Хирургическое вмешательство используется в редких случаях, когда наблюдается запущенность процесса. Суть его заключается в полном иссечении поврежденного сосуда.

После операции требуется длительный реабилитационный период.

Профилактика

Чтобы предотвратить вздутие вен, необходимо придерживаться некоторых несложных рекомендаций:

  • контролировать массу тела;
  • не носить стесняющей одежды;
  • исключить поднятие тяжелых предметов;
  • минимизировать физические нагрузки;
  • сбалансированно питаться, употреблять больше свежих фруктов и овощей;
  • вести здоровый образ жизни.

Ввиду того, что вены на руках могут выступать по различным причинам, не стоит заниматься самолечением.

При первых признаках отклонений лучше проконсультироваться со специалистом. Он поможет установить провоцирующий фактор, на фоне которого образовалась проблема, и подберет наиболее оптимальный вариант лечения.

В большинстве случаев выпирающие вены на руках — это норма, а не патология. Чаще сосуды наблюдаются на кистях рук и предплечьях у мужчин. Не всегда они расширенные — просто расположены близко к поверхности кожи. У мужчин плохо развита жировая клетчатка, и даже при наращивании жировой массы тела весь жир у них идет в живот. На кистях рук и предплечьях его почти нет, поэтому вены хорошо визуализируются.

Почему выпирают вены на руках?

У некоторых людей вены на руках выпирают сильнее, чем у остальных. С чем это может быть связано? Причин несколько:

1. Худощавый тип телосложения. Чем меньше жира, тем лучше видно вены на руках. Они часто наблюдаются у людей, про которых говорят «кожа да кости». Хотя правильнее было бы сказать: «кожа, кости да сосуды».

2. Тренированная мускулатура. Чем больше мышцы, тем шире становится просвет кровеносных сосудов. У тренированных атлетов часто наблюдаются на руках большие вены. Они появляются также у людей, занимающихся физическим трудом.

3. Возраст. На старости лет вены становятся виднее. Не всегда это связано с их расширением, и в большей мере обусловлено истончением кожи.

Выпирающие вены могут быть следствием не только органических, но и функциональных изменений. То есть, они могут стать заметными не навсегда, а на некоторое время. Это возможно после интенсивной физической нагрузки, в жаркую погоду, при передавливании руки плотной и тесной одеждой. Наверняка вы обращали внимание, что вены выпирают, когда вам в поликлинике меряют давление и накладывают манжетку на плечо, либо берут кровь из локтевой вены и перевязывают руку жгутом.

Вены значительно легче, чем артерии, меняют свою форму, увеличивая или уменьшая просвет. После прекращения действия причинного фактора они вновь сужаются и становятся менее заметными.

Сильно выпирают вены на руках

Сильно выпирающие вены на руках могут быть симптомом заболевания. Обычно это или варикозное расширение вен, или сердечно-сосудистая патология.

В первом случае уменьшить патологически расширенные вены помогут процедуры или хирургические вмешательства.

Во втором случае бороться нужно не со следствием (выпирающими сосудами), а с причиной (болезнью сердца). Желательно обратиться к кардиологу, чтобы проверить, не «барахлит» ли ваш «мотор».

У людей, занимающихся бодибилдингом, выпирающие на руках вены называют венозностью. Воспринимается она исключительно позитивно. Венозность достигается только после сушки, тогда как в период межсезонья уходит или становится менее заметной. Перед соревнованиями бодибилдеры стремятся повысить венозность на руках и других участках тела разными методами:

  • специальным питанием;
  • упражнениями, направленными на увеличение притока крови к мышцам;
  • спортивными добавками.

Чем больше у спортсмена венозность на руках, тем выше у него шансы получить высокие баллы от судей на соревнованиях, потому что вены бросаются в глаза при оценке рельефности мускулатуры.

Что делать, чтобы вены на руках выпирали?

Некоторые мужчины хотят, чтобы у них на руках выпирали вены. По их мнению, это придает рукам мужественности и красоты. Что сделать, чтобы вены выпирали на руках?

Как правило, вены менее заметны у людей, которые:

  • имеют слабо развитую мускулатуру;
  • обладают плотной конституцией;
  • имеют лишний вес.

Чтобы вены на руках выпирали, нужно накачать мышцы и похудеть, если имеется лишний вес. На заметность вен влияет также наследственность, но свой генотип поменять вы вряд ли сумеете в обозримом будущем.

Вздутые вены на руках у женщин

Если у мужчин вздутые вены на руках не портят внешность, а многим даже кажутся привлекательными, то с женщинами все наоборот. Красота рук для них гораздо важнее, а вены их однозначно портят. Что делать в таких случаях? Прежде всего, устранить причинные факторы, которые способствуют расширению вен:

1. Физические нагрузки. Для женщин это, как правило, таскание сумок из магазина. Наибольшее воздействие оказывают статические нагрузки, когда рука длительное время пребывает в напряженном состоянии, в одном положении.

2. Истончение кожи. Следствие бесконечных диет. Наблюдается чаще у худощавых женщин. Может быть вызвано недостатком витаминов в организме. Кожа истончается с возрастом, и с этим явлением ничего нельзя поделать.

3. Перегревание. При частых посещениях бани, сауны, ежедневном принятии горячих ванн наблюдается расширение вен — вначале функциональное (временное), а затем и органическое (постоянное, обусловленное изменением структуры сосудов).

Что делать? Во-первых, не носить тяжелые сумки. Во-вторых, не доводить себя диетами до истощения. В-третьих, после горячей ванны принимать холодный душ. С течением времени вены могут уменьшиться.

Можно обратиться к сосудистому хирургу или флебологу. Существует множество процедур — косметических и хирургических, которые позволяют уменьшить вздутые вены на руках у женщин.

Источники

Смотрите видео: Как сделать чтобы на теле были видны вены

Узнаем от чего видны вены на руках у парня?

Почему вздуваются вены на руках у парня? Этим вопросом задаются многие женщины. Проступающие под кожей сосуды заметны на руках представителей сильного пола, деятельность которых связана с существенными физическими нагрузками. Выпирающие вены на руках у парней также проявляются при ведении активного образа жизни, занятии силовыми видами спорта.

Физиология

Почему у парней видны вены на руках? Последние могут проступать ввиду физиологических особенностей организма. Чаще всего подобные проявления характерны для «жилистых» мужчин. С возрастом кожа теряет свою эластичность. При отсутствии обилия жировых отложений у мужчин старшего возраста также могут выступать вены. Если при этом не ощущается боль, прочий дискомфорт, нет поводов для беспокойства.

Вены на руках у парня могут проявляться ввиду наследственных особенностей строения тела. Часто выступающие кровеносные прожилки наблюдаются у обладателей тонкой кожи, худощавых людей. Особенно заметны они на тыльной поверхности кисти.

Отчетливо выделяются под кожей вены на руках у парня при повышении атмосферного давления, а также в жаркую погоду. В результате увеличения температуры окружающей среды кровь начинает циркулировать быстрее, и сосуды расширяются. Напротив, в холодную погоду ранее выступающие вены оказываются практически незаметными.

Психология

Как известно, скрытым мотивом при общении между полами выступает проявление сексуальности. Каким образом это затрагивает выпуклые вены на руках парней, фото которых представлены в данном материале? Логика здесь следующая: женщинам, как физически слабым существам, свойственно искать защиту у сильного мужчины. Как показывает практика, у подавляющего большинства парней, которые обладают выдающейся мышечной массой, действительно имеются выпуклые вены на руках. Это, в свою очередь, активизирует в женском сознании определенную символическую цепь размышлений. Таким образом, парни с проступающими прожилками под кожей более влекут девушек на подсознательном уровне.

Другой скрытый мотив – ассоциации между выделяющимися венами и мужским трудолюбием. Женское сознание подсказывает о том, что жилистые мужчины не боятся работы, и поэтому будут хорошо справляться с тяжелыми домашними делами.

Что касается появления отчетливо виднеющихся вен на женских руках, подобные проявления расцениваются дамами как очевидный недостаток внешности и даже уродство. На самом деле, смотрится такое явление у девушек достаточно грубо, особенно, на худощавых конечностях.

Профилактика образования выступающих вен на руках

Если мужчина или женщина желает визуально устранить выделяющиеся под кожей прожилки, ситуация может быть исправлена, благодаря применению следующих профилактических решений:

  • Для начала стоит сократить уровень физических нагрузок на верхние конечности, исключив из повседневного распорядка занятие на тренажерах, поднятие всевозможных тяжестей.
  • Вены на руках у парня могут стать малозаметными, если регулярно проводить разминку тела. Объемы прожилок со временем сократятся в результате улучшения процессов кровообращения. В частности, усилению венозного оттока крови способствует удержание рук в поднятом положении.

  • Чтобы выступающие вены стали не настолько заметны, достаточно потрудиться над изменением повседневного рациона, обогатив последний свежими фруктами и овощами. В продуктах указанной категории содержится целая масса полезных ферментов, что разжижают кровь, нормализуют давление, повышают тонус сосудов.
  • Сделать выделяющиеся прожилки практически незаметными позволяют водные процедуры. Регулярно принимая контрастный душ, через короткое время можно увидеть положительные изменения. Воздействие на тело водой различной температуры активизирует работу сердечной мышцы, а также оказывает на ткани тела расслабляющее воздействие.

В заключение

На самом деле привлекательность выдающихся вен на руках выступает достаточно спорным вопросом. Приходится к лицу такая физиологическая особенность лишь в меру упитанным мужчинам или же парням атлетической комплекции. Обладатели тонких, нитеобразных конечностей абсолютно не украшают собственную внешность наличием торчащих синих венозных прожилок.

От чего видны вены на руках у парня?

Почему набухают вены на руках у мальчика? Этот вопрос задают многие женщины. На руках у представителей сильного пола заметны попадающие под кожу сосуды, деятельность которых связана со значительными физическими нагрузками. Выступающие вены на руках у мальчиков появляются и при ведении активного образа жизни, занятиях силовыми видами спорта.

Физиология

Почему у парней вены на руках? Последние могут появиться из-за физиологических особенностей организма. Чаще всего такие проявления характерны для «нервных» мужчин. С возрастом кожа теряет эластичность. При отсутствии большого количества жировых отложений у пожилых мужчин вены также могут выступать наружу. Если вы не чувствуете боли или другого дискомфорта, не о чем беспокоиться.

Вены на руках у мальчика могут появиться из-за наследственных особенностей строения тела. Часто вздутие кровеносных вен наблюдается у лиц с тонкой кожей, худощавых людей. Особенно они заметны на тыльной стороне ладони.

Вены на руках у парня четко выделяются под кожей при повышении атмосферного давления, а также в жаркую погоду. В результате повышения температуры окружающей среды кровь начинает циркулировать быстрее и сосуды расширяются. Напротив, в холодное время года практически незаметны выступающие ранее вены.

Психология

Как известно, основной мотив в общении полов — это проявление сексуальности. Как это влияет на выступающие вены на руках у парней, фото которых представлены в этом материале? Логика здесь следующая: женщины, как физически слабые существа, склонны искать защиты у сильного мужчины. Как показывает практика, у подавляющего большинства парней с исключительной мышечной массой на руках вздуваются вены. Это, в свою очередь, активирует определенную символическую цепочку отражений в женском сознании. Поэтому мальчиков с видимыми венами под кожей на подсознательном уровне больше привлекают девочки.

Еще одна дополнительная причина — связь между выступающими венами и тяжелым мужским трудом. Женская совесть подсказывает, что худые мужчины не боятся работы и поэтому хорошо справятся с тяжелыми домашними делами.

Что касается появления хорошо заметных вен на женских руках, то такие проявления женщины рассматривают как явный дефект внешности и даже деформацию. Действительно, у девушек это явление выглядит довольно грубо, особенно на худых конечностях.

Профилактика образования выступающих вен на руках

Если мужчина или женщина желают визуально устранить выделяющиеся под кожей полосы, ситуацию можно исправить, применив следующие профилактические растворы:

  • Для начала стоит снизить уровень физических нагрузок на верхние конечности, исключив из повседневного распорядка упражнения на тренажерах, подняв всевозможные веса.
  • Вены на руках у парня могут истончиться, если регулярно согревать тело. Объемы вен со временем уменьшатся из-за улучшения кровообращения. В частности, удерживание рук в поднятом положении способствует увеличению венозного оттока крови.

  • Чтобы выступающие вены были не так заметны, достаточно поработать над изменением дневного рациона, обогатив его свежими фруктами и овощами. Продукты этой категории содержат целую массу полезных ферментов, разжижающих кровь, нормализующих артериальное давление и повышающих тонус сосудов.
  • Водные процедуры позволяют сделать заметные полосы практически незаметными. Регулярно принимая контрастный душ, через короткое время можно увидеть положительные изменения. Воздействие на тело воды разной температуры активизирует работу сердечной мышцы, а также оказывает расслабляющее действие на ткани организма.

В заключение

Действительно, привлекательность выступающих вен на руках — спорный вопрос. Такая физиологическая особенность проявляется только у умеренно упитанных мужчин или мальчиков спортивного телосложения. Обладательницы тонких нитчатых конечностей совершенно не украшают собственный внешний вид наличием выступающих синих венозных вен.

Вены на руках — причины и способ лечения I Varikoz.az

Здоровые, ухоженные руки с чистой кожей часто становятся первым на что люди обращают внимание при знакомстве. Вздутые вены на руках могут испортить впечатление о человеке и стать причиной развития комплексов. С чем может быть связано и как профилактировать их появление читайте ниже.

По каким причинам могут быть видны вены на руках?

Вены на руках не всегда являются симптомом какой-либо патологии. В некоторых ситуациях этот признак можно считать физиологичным. Например:

  • Иногда вздутые вены на руках наследуются из поколения в поколение. Это связано с генетическими особенностями кожи человека. Если кожа тонкая, то она может “просвечивать” сосуды, которые близко к ней расположены.
  • Занятия тяжелыми физическими нагрузками. Профессиональные спортсмены обладают выраженной мускулатурой, что также может послужить причиной появления вен на руках. Помимо этого, даже человек далекий от тяжелой атлетики и других видов спорта может увидеть на поверхности кожи рук вздутые вены после какой-либо чрезмерной физической нагрузки. Но буквально через несколько минут они заметно уменьшаются, а потом и вовсе возвращаются в привычное состояние.
  • Телосложение человека играет немаловажную роль. При чрезмерной худобе подкожно-жировая клетчатка выражена слабо, а значит вены на руках расположены близко к коже и могут быть видны.
  • Возрастные изменения кожи и подкожно-жировой клетчатки способствуют тому, что вены на руках становятся видны. В основе этого процесса лежит уменьшение гиалурона и коллагена (они поддерживают эластичность и упругость кожи) в тканях организма. 

Но видимые вены на руках также могут быть следствием их варикозного расширения. Варикоз вен на руках встречается в разы реже, чем на ногах, но при этом не стоит списывать эту патологию со счетов.

Почему развивается варикоз вен на руках?

Функцией венозной системы человека является доставление крови от периферии к центру, то есть от органов и тканей к сердцу. Кровь по венам в верхних конечностях в основном течет снизу вверх, так как руки чаще всего опущены вниз.

Если у человека есть генетическая предрасположенность к варикозному расширению вен и при этом он подвергает руки статической нагрузке или носит тяжести, то рано или поздно венозная стенка истончается и это приводит к увеличению диаметра сосудов.

Как определить: вены на руках это признак варикоза или физиология?

Для этого обратитесь к врачу флебологу. Флеболог на основании анамнеза, осмотра и по результатам инструментального обследования выявит причину появления этого симптома.

Если вены расширены в диаметре, то это будет видно при таком исследовании как Допплерография сосудов. В таком случае стоит проверить и сосуды ног, так как варикозное расширение вен касается и их тоже. 

Вены на руках — лечение

В тех случаях, когда флеболог определит варикоз вен на руках будет подобрано лечение. Чаще всего применяется консервативная терапия: назначается специальный компрессионный трикотаж (это изделие из нетянущейся ткани, которое позволяет правильно распределить нагрузку на сосуды), препараты от варикоза (они укрепляют венозную стенку и повышают тонус сосудов) и крема на гепариновой основе для снижения вязкости крови за счет ее разжижения.

Но для того, чтобы вернуть рукам здоровый вид и избавится от комплексов врач флеболог может порекомендовать процедуру Склеротерапии. Этот современный метод основан на введение препарата в полость расширенной вены посредством тонкой иглы.

За счет щадящей методики пациент не чувствует боли и дискомфорта. Вена после такого воздействия перестает функционировать и через некоторое время превращается в тяж из соединительной ткани, который не видно на поверхности кожи.

Что можно сделать, чтобы предотвратить варикозное расширение вен на руках?

Профилактика варикоза состоит из соблюдения простых правил:

  • Не носите тяжести в руках. Любая чрезмерная нагрузка ведет к усилению кровообращения в сосудах. В тех случаях, когда вены генетически имеют слабую стенку, они могут не справится с нагрузкой. Именно это провоцирует их расширение.
  • Откажитесь от вредных привычек. Здоровые сосуды под действием никотина и алкоголя могут увеличиться в диаметре.
  • Ведите здоровый образ жизни. Даже простая зарядка по утрам способна поддерживать сосуды во всем организме в тонусе (в том числе и на руках).
  • Делайте упражнения для рук. Если Ваш рабочий день включает в себя длительную работу за компьютером или вы много пишите, то время от времени выполняйте простой комплекс. Сожмите и разожмите пальцы в кулак, поднимите руки над головой и опустите их, разведите в стороны и сведите перед собой. Повторяйте данные движения хотя бы один раз в 2 часа и эффект не заставит себя долго ждать.

Занимайтесь профилактикой: эти простые правила способны в несколько раз снизить риск развития варикоза в области верхних конечностей.

Почему девушкам нравятся вены на руках?

Конечно, если у мужчины вены по всему телу, а в особенности, на руках, выпирают так, что он становится похож на всем известного Халка, то красивого тут ничего особенно нет. Также некрасиво просвещается вся венозная сеточка у культуристов и бодибилдеров. Они терзают свой организм просто нечеловеческими нагрузками, при этом часто принимают различные препараты. Для большей рельефности «сушатся», то есть, делают максимально тонким слой подкожного жира. Собственно, вены светятся именно благодаря этому. Но как быть с тем, что большинство девушке находят привлекательным, если у мужчины немного видны вены на руках?
Психология – дело тонкое
Прав был в свое время дедушка Фрейд, когда говорил, что скрытым мотивом всему является не что иное, как сексуальность. В данном случае вены хоть и не относятся к ней, то есть, к сексуальности, прямым образом, но косвенно ее касаются. Логика примерно такова, что женщинам, как существам слабым физически, нравится своя противоположность, то есть, сильные мужчины. Но, у подавляющего большинства сильных мужчин руки действительно имеют выпирающие вены, что, в свою очередь, сложилось в женском подсознании в некую символическую цепь. Вот и получается, что вены, которые прожилками видны сквозь кожу рук, притягивают женщин на их подсознательном уровне. Вряд ли какая-то из представительниц слабого пола сможет внятно объяснить, почему ей это по душе и какие эмоции, даже какие флюиды у нее это вызывает. В большинстве случаев это своего рода подсознательный «плюсик» в анкете на роль понравившегося. И чем больше будет таких вот «плюсов», тем больше вероятности, что женщина сочтет данного мужчину привлекательным и интересным для себя.
Еще один скрытый мотив – это опять же особенности и тонкости психологии. Дело в том, что женщинам нравятся трудолюбивые мужчины и это вполне сознательное определение и, соответственно, отсеивание. Такой мужчина будет стремиться зарабатывать деньги и, следовательно, лучше обеспечивать семью, он будет помогать своей женщине в домашних делах, следовательно, жизнь с ним будет куда приятнее и легче совместного проживания с лодырем, которого надо кормить и обслуживать, вместо того, чтобы чувствовать себя женщиной – представительницей слабого пола. Но у тех, кто физически работает хоть и не до такой степени, как у бодибилдеров или фитнессменов, но все же выдумаются вены на руках. Физическая активность приводит к усилению притока крови к мышцам, следовательно, стенки сосудов утолщаются и становятся более видимыми под кожей. Тем более, что на верхних конечностях прослойка жира минимальной толщины. Получается, что вены, выпирающие на мужских руках, нравятся женщинам еще и потому, что являются символом натруженности, готовности к физическому труду и помощи, прежде всего ей – женщине. При всех современных тенденциях феминизма женщина по-прежнему подсознательно желает чувствовать возле себя сильного мужчину, рядом с которым ей не страшно быть слабой.
При этом, на собственных руках женщины считают выдувающиеся вены чуть ли не уродством, так сказать, излишками физиологии. Но смотрится действительно грубо, ведь у женщин в основном узкие кости верхних конечностей и потому худые руки. Надо оговориться, что красота выдувшихся вен относится только к накачанным или хотя бы просто не худым мужским рукам. Если у представителя сильного пола верхние конечности нитеобразные, то синие и торчащие венозные прожилки на них эстетики внешнему виду отнюдь не прибавляют. Хороша, как говорится, золотая середина, хоть у каждого она своя.

Вены на руках. Почему они проявляются и болят? | Здоровая жизнь | Здоровье

Вены у человека есть по всему телу. Только в большей части случаев они надежно спрятаны под кожей. Но бывают ситуации, когда они проявляются, а иногда еще и болят.

Вены рук представляют собой группу кровеносных сосудов, которые доставляют кровь непосредственно к сердцу. Одна из главных их функций — обратная циркуляция. То есть кровь из тканей собирается как на поверхностном, так и на глубинном уровнях, и отправляется к сердцу.

В этой стройной системе, работающей в норме без перебоев и каких-то симптомов, могут начинаться сбои в силу тех или иных причин. И тогда человек испытывает достаточно разнообразный негативный комплекс проявлений — боли, тяжесть в руках, чувство стянутости и т. д. Естественно, жить с такими симптомами сложно, так как руки — один из основных инструментов в повседневной жизни.

Поэтому если появляются какие-то проблемы с венами на руках, не стоит затягивать — нужно как можно быстрее обращаться к врачу. Начать можно с терапевта, но чаще всего такой проблемой занимается флеболог или ангиохирург. Несмотря на то что заболевание вен рук — явление редкое, оно может существенно снизить качество жизни человека, столкнувшегося с проблемой.

О том, почему вены на руках начинают доставлять дискомфорт человеку, АиФ.ru рассказал врач-хирург высшей квалификационной категории клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России), член Российского общества хирургов Дмитрий Архипов.

Причины появления проблемы

Причины проявления вен на руках имеют разную природу. Они могут появляться от перенапряжения при ношении тяжестей, перегрева человека в бане или сауне, при длительном нахождении в жарком климате, курении, от хрупкого телосложения или возрастных изменений. Чаще всего эти проявления носят временный характер и не требуют серьезного лечения. Ранние изменения на кистях рук выглядят как узелки синего цвета и при устранении провоцирующего фактора будут исчезать.

Но не все так безобидно, когда причиной такого явления становится варикозное расширение вен — заболевание, связанное со снижением тонуса венозных стенок. Довольно часто заболевание сопровождается болевыми ощущениями, которые также могут являться признаками других заболеваний: артрита, артроза, хондроза и неврита. Именно поэтому в такой ситуации крайне важна правильная диагностика и соответствующее лечение.

Как определить

Диагностировать заболевание возможно при помощи исследований: допплерография, МРТ вен, УЗИ сосудов верхних конечностей. Наиболее современным методом диагностики при возникновении симптомов варикоза и флебита (воспаления стенок вен) считается дуплекс — сонография (метод ультразвукового исследования сосудов).

Лечение

Для лечения выявленных заболеваний применяют малоинвазивные методы: склеротерапия, флебэктомия и лазерная терапия. Также к лечению подключают физиотерапевтические процедуры: электрофорез с венотониками и ангиопротекторами, дарсонвализацию, магнитотерапию, ультразвуковое лечение (разрушает тромбы), бальнеотерапию (вихревые и контрастные ванны для рук с бишофитом, радоном, сероводородом), массажную компрессию. Еще один популярный способ — гирудотерапия (лечение с помощью пиявок). Они вырабатывают особый фермент, положительно влияющий на кровеносную систему и повышающий эластичность тканей на пораженной области. Несмотря на несколько нетрадиционный характер метода, он считается достаточно эффективным.

Для выбора конкретного метода (включая хирургическое вмешательство) необходимо в первую очередь выяснить изначальные причины патологии и исключить провоцирующие факторы. В этом случае лечение будет эффективным.

Важно помнить!

Проблемы с венами рук — это не легкая патология. Она может привести к ряду осложнений и появлению дополнительных негативных проявлений. Так, в ряде ситуаций, когда патология вен вызвана проблемами с кровообращением, могут появляться такие симптомы, как повышение температуры тела (могут быть незначительные показатели), гиперемия кожных покровов, наличие шишки или уплотнения в месте поражения, развитие отека, изменение цвета кожи, слабость мышц и появление язвочек на коже. Запущенный процесс может приводить к образованию кровяных сгустков, более известных как тромбы. А это уже состояние, угрожающее жизни человека, так как тромбы могут отрываться.

Не стоит забывать и о профилактике проблемы. Ведь предупредить легче, чем лечить. Все профилактические мероприятия направлены на предотвращение вздутия вен. Они нацелены на снижение нагрузки и соблюдение здорового образа жизни. Так, рекомендуют для профилактики зарядку, отказ от вредных привычек и кофе, правильное питание и другие простые мероприятия. При наличии же каких-то беспокоящих сигналов и симптомов надо как можно быстрее обратиться к специалисту — это позволит начать лечение на более ранних этапах и стадиях, когда помочь человеку можно быстрее и эффективнее.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться с врачом

Действительно ли прожилки на руках — признак того, что вы в хорошей форме?

Действительно ли васкуляризация является признаком отличной физической формы?

Вы видели сумасшедшую фотографию безумных вен на ноге велосипедиста Павла Полянски после его 70-часовой помпы на Тур де Франс.

And The Rock также может похвастаться довольно внушительной веной на бицепсе.

Плюс, отправляйтесь на любое соревнование по бодибилдингу, и вы также увидите целую кучу парней с впечатляющей васкуляризацией.

Что объединяет всех этих прожорливых парней, так это то, что они в потрясающей форме. Но действительно ли васкуляризация является признаком отличной физической формы?

Во-первых, давайте посмотрим, почему у вас лопаются вены. Артерии переносят кровь от сердца к тканям по всему телу, например, к мышцам. Ваши вены, имеющие тонкие стенки и легко расширяющиеся, перекачивают кровь обратно к сердцу.

«Венозный отток медленнее, чем артериальный приток, вызывая резервирование венозной крови, вызывая более высокое давление в венах», — говорит Дуг МакГафф, доктор медицины, автор книги Body By Science .

Это увеличивает давление, заставляя вены «выскакивать». Вот такая помпа.

Подробнее: Накачивайте трицепсы с помощью гантелей всего 5 кг

Но то, что вы делаете, также играет роль в поп-музыке.

«Отек мышц выталкивает вены на поверхность», — говорит Спенсер Надольски, доктор медицинских наук, автор книги The Fat Loss Prescription. «Ваши мышцы набухают во время тренировки и подталкивают вены к поверхности кожи, что делает их более выраженными.”

Вы, вероятно, замечаете, что во время подъема тяжестей у вас вены чаще, чем когда вы просто гуляете или выполняете другие виды легких кардио.

В общем, поднятие тяжестей с большим числом повторений с быстрыми концентрическими движениями — скажем, часть сгибания бицепса, когда вы поднимаете вес к руке — запускает самый большой насос, — говорит д-р Надольски.

«Интервальная работа высокой интенсивности также может дать этот эффект», — говорит д-р МакГафф. «Мышечная нагрузка и усталость вызывают артериальный приток к мышцам, поэтому упражнения, вызывающие это, вызовут венозное нагрубание.

Хорошо, так что ваши вены имеют тенденцию лопаться, когда вы тренируетесь, но действительно ли то, насколько вырастете вены, зависит от того, насколько вы в форме? Ну вроде как.

Подробнее: Вот как употребление пива влияет на ваши мышцы и улучшение физической формы

Чем вы стройнее, то есть чем меньше подкожного жира покрывает ваши мышцы, тем более выраженными будут выглядеть ваши вены, — говорит доктор Надолси. .

Но дело не только в том, чтобы быть худым: низкий уровень жира в организме и увеличенная мышечная масса — это волшебная комбинация для вен, которые лопаются, даже когда вы находитесь в состоянии покоя.Так что в некотором смысле ярко выраженные вены — это косвенный признак пригодности.

Это потому, что в мышцах есть нечто, называемое «остаточным напряжением в состоянии покоя», которое обеспечивает некоторое сопротивление венозному возврату, говорит доктор МакГафф.

Кровь переносится по венам к сердцу, и когда вы тренируетесь, усиление кровотока создает своего рода резервную копию крови в венах, повышая кровяное давление. Это сжимает возвращающиеся вены и заставляет кровь закупоривать и переполнять вены на поверхности кожи.

Таким образом, чем больше у вас мышц, тем больше остаточного напряжения в состоянии покоя, что означает, что ваши вены становятся более расширенными.

«Добавьте к этому низкий уровень жира в организме, и вены действительно« взорвутся »», — говорит он.

Итак, васкуляризация в состоянии покоя может быть маркером физической формы, но контекст решает все, говорит доктор МакГафф.

Например, иногда васкуляризация может быть маркером избыточного стресса с повышенной секрецией гормона стресса кортизола или чрезмерной выработкой гормона альдостерона, который заставляет ваше тело задерживать натрий.

В результате ваше тело удерживает воду и заставляет ваши вены набухать, — говорит он.

Подробнее: 15-минутная тренировка всего тела для занятых парней

Вены также могут быть переполнены из-за повреждений, варикозного расширения вен или геморроя, говорит доктор Макгафф.

Но ваша васкуляризация зависит еще и от вашей генетики.

«Некоторые могут быть очень худыми, но с небольшой кровеносной системой, а некоторые могут иметь больше жира и при этом иметь некоторую васкуляризацию», — говорит д-р Надольски.

В итоге, это, скорее всего, хороший показатель того, что вы подходите, но это не факт.

«Вы можете быть в хорошей форме и при этом не иметь много видимых вен», — говорит д-р Надольский

Эта статья была первоначально опубликована на сайте www.menshealth.com

Изображение предоставлено iStock

Правда о вздутии вен на руках

Автор: Г-н Дэвид Гринштейн

Опубликовано: 01.09.2019 | Обновлено: 14.01.2019

Отредактировал: Кэл Мерфи

Некоторых людей не беспокоит, если видны вены на руках.Для других выдающиеся выпуклые вены на руках могут показаться кошмаром — неприглядным или даже признаком их возраста. Что вызывает вздутие вен на руках и что можно сделать? Ведущий сосудистый хирург и пионер в области эндотермической лазерной абляции Объясняет г-н Дэвид Гринштейн .

Что такое вздутие вен на руках?

Выпуклые вены на руках не являются патологией — фактически, у всех есть выпуклые вены на руках. Эти вены не похожи на варикозные вены на ногах; они вполне нормальные.Однако для некоторых людей они могут быть очень неприглядными. Это не медицинская проблема, а чисто косметический характер; пациенты, которые хотят лечиться, хотят его исключительно по эстетическим причинам. Однако, когда даже такие знаменитости, как Мадонна и Сара Джессика Паркер, подвергались несправедливому обращению со стороны прессы из-за наличия таких видимых вен на руках, кто может их винить?

Пациенты могут быть молодыми, подтянутыми спортсменами, которые могут быть стройными, которые очень хорошо видят эти большие вены на руках, предплечьях или плечах.Пациентов женского пола обычно больше, чем мужчин, хотя мужчины просят об этом.

Иногда вы видите это у пожилых людей. Они теряют тонус кожи и жир, поэтому кожа начинает провисать, а вены становятся более заметными. По мере взросления женщины могут жаловаться на то, что у них « бабушкины руки ». Это явление часто встречается у женщин в возрасте от 40 до 50 лет, поскольку они начинают более стесняться своего возраста. Они могут наносить макияж на лицо, но не на руки, что, по мнению некоторых пациентов, говорит об их возрасте.Некоторым мужчинам с возрастом кажется, что вены на руках и руках становятся неприглядными.

В целом у мужчин вены на руках более выступающие, чем у женщин, но они обращаются за помощью реже. Это может быть потому, что они не так стесняются своих вен — действительно, некоторые могут считать это частью мускулистого мужского телосложения. С другой стороны, некоторым мужчинам не нравится внешний вид своих вен.

Что вызывает вздутие вен на руках?

Они могут возникать у очень здоровых людей.Они могут возникать у людей, которые много тренируются и не страдают жиром. Затем выделяются вены — их можно рассматривать как вены спортивного типа.

У пожилых людей это, как правило, явление, возникающее с возрастом, которое мы не можем контролировать. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Интересно, что если у вас избыточный вес, вы, как правило, не слишком этого замечаете — жир зарывает вены. Пожилые люди, которые хотят лечиться, обычно здоровы и заботятся о себе.

Может ли выпуклость вен рук иметь серьезную первопричину?

Только в очень редких случаях.Никто никогда не обращался ко мне с выпуклыми венами на руках, вызванными серьезной причиной. Необычные, но серьезные причины вздутия вен рук включают аномалии грудной клетки (грудной клетки) и дополнительных ребер (известных как «шейные ребра»). В очень редких случаях эти необычные состояния могут вызвать затруднение кровотока . Поскольку кровь, текущая по венам рук, будет возвращаться к сердцу, дополнительное ребро или опухоль, давящая на вену, препятствуют кровотоку, и это приводит к вздутию вен.

Как лечить вздутие вен на руках?

Нет двух одинаковых пациентов.Мы обсуждаем варианты с каждым пациентом и принимаем решение о плане лечения , и каждый план составляется индивидуально для каждого пациента. План лечения обычно представляет собой комбинацию из трех терапий.

  • Эндотермическая лазерная абляция — лечение, которое я впервые помогал. Лазерное волокно толщиной с волос проходит в вену, где излучает энергию, разрушающую ее.
  • Микрофлебэктомия
  • Склеротерапия

Некоторые планы лечения включают только один или два из вышеперечисленных вариантов.Все операции можно проводить под местной анестезией, и все они дают хорошие результаты, при этом пациенты очень довольны.

Сосудистая хирургия В Лондоне

Почему во время упражнений вылезают вены, и это хорошо или плохо?

Вопреки ожиданиям, возможно, выпуклые вены во время упражнений не имеют ничего общего с увеличением объема крови или давления в этих сосудах.Фактически, оба показателя, как известно, уменьшаются во время активной деятельности, включая упражнения. Чтобы объяснить, как выделяются вены во время упражнений, это помогает понять сосудистую систему и ее компоненты. Кровь, которая циркулирует по телу, перекачивается из левого желудочка сердца. Сначала он попадает в артерии высокого давления, где систолическое артериальное давление, самое высокое давление, оказываемое там, регистрируется на уровне около 120 мм рт.(Таким образом, нормальное кровяное давление обычно составляет около 120/80 мм рт. Ст.) Кровь течет в все меньшие и меньшие ветви артерий, называемых артериолами. По мере продвижения его давление уменьшается из-за сопротивления самих стенок артериол. Затем кровь попадает в капилляры — мельчайшие кровеносные сосуды, которые обеспечивают питание и удаляют отходы активных клеток. Их в человеческом теле более одного миллиарда, и они очень маленькие и тонкие. Давление, оказываемое кровью при попадании в капилляры, составляет примерно 30 мм рт.

Это давление снижается еще больше, когда кровь завершает свои функции питания, а затем покидает капилляры, чтобы течь обратно к сердцу через мельчайшие вены — венулы. Венулы объединяются в все более крупные вены, пока они не попадают в правое предсердие сердца как полая вена . К тому времени, когда кровь входит в самые крупные вены, давление, оказываемое потоком крови, составляет всего несколько мм рт.

Когда начинается упражнение, частота сердечных сокращений и сила сокращений увеличивается, и кровь быстро перекачивается в артерии. При этом систолическое артериальное давление увеличивается линейно с интенсивностью упражнений, повышаясь почти до 200 мм рт. Ст. Во время высокоинтенсивных аэробных упражнений (и до более 400 мм рт. Ст. Во время подъема тяжестей). С другой стороны, диастолическое давление очень мало изменяется при аэробных упражнениях (хотя оно повышается при поднятии тяжестей). Одновременно внутренний диаметр вен и венул сужается в результате процесса, называемого веноконстрикцией, заставляя поток крови двигаться вперед к сердцу и повышая их способность принимать кровь, поступающую из капилляров.В целом, этот процесс помогает снизить давление в венулах и венах максимум до пяти мм рт.

Объем и давление вены уменьшаются и поэтому не являются причиной выпячивания. Вместо этого процесс, происходящий в капиллярах в результате повышения артериального давления во время упражнений, заставляет плазменную жидкость, остающуюся в этих крошечных притоках, вытесняться через тонкие стенки сосудов в отсеки, окружающие мышцы. Этот процесс, известный как фильтрация, вызывает набухание и укрепление мышц, которое наблюдается во время упражнений.В результате этого отека кожные вены сдвигаются к поверхности кожи, до некоторой степени сглаживаются и кажутся выпуклыми. Такие вены более заметны у людей с меньшим количеством подкожного жира. Это вздутие — ни хорошо, ни плохо, это просто результат нормальных физиологических механизмов, возникающих в результате повышения артериального давления во время нагрузки.

Сертифицированные специалисты по венам и сосудам

Выпуклые вены на руках могут быть совершенно нормальным явлением, но могут быть серьезной косметической проблемой, если вас беспокоит их увеличенный вид.Иногда увеличение вены на руках связано с более серьезным заболеванием вен, например, с варикозным расширением вен. Для постановки правильного диагноза всегда полезно обратиться к врачу по венам по поводу выпуклых вен на руках. Мы можем порекомендовать эффективные процедуры для вен, чтобы улучшить вид кожи рук и улучшить ваше здоровье за ​​счет восстановления нормального кровообращения.

Руководство по выбуханию вен на руках

Вздутие вен может произойти из-за:

  • Временное повышение артериального давления и / или температуры тела. Когда вы тренируетесь или работаете руками, кровоток в этой области увеличивается. Вены также набухают в более теплых условиях, поскольку тело направляет кровь к поверхности кожи, чтобы она остыла. Когда вам холодно, вены имеют тенденцию временно сокращаться.
  • Тяжелая атлетика. У серьезных тяжелоатлетов развиваются твердые мускулы и расширенные, похожие на веревку вены на руке / кисти.
  • Старение. С возрастом жировые отложения перераспределяются, кожа становится тоньше, а вены становятся более заметными.
  • Недостаточный вес. Если вы худой, вены на руках могут стать более заметными.
  • Наследственность. В вашей семье могут протекать большие вены.
  • Поверхностный тромб. Вы можете почувствовать или увидеть небольшую выпуклость в вене руки или запястья из-за травмы или использования внутривенного вливания.
  • Флебит. Крупные вены могут быть вызваны набуханием или воспалением.
  • Варикозное расширение вен. Хотя варикозное расширение вен чаще всего возникает на ногах, оно может появляться и на руках.

Расширенные варикозные вены могут выпирать в результате скопления крови в вене. Это происходит, когда односторонние клапаны внутри вен повреждены и / или ослаблены с возрастом. Вместо того, чтобы поддерживать приток крови к сердцу против силы тяжести, венозные клапаны позволяют крови течь обратно в руку. Используя современное ультразвуковое допплеровское оборудование, мы можем детально исследовать ваши вены и кровоток. Независимо от того, диагностированы ли ваши видимые вены на руках как косметические или из-за более серьезной проблемы, такой как варикозное расширение вен, наш врач может вылечить их с помощью одного из наших передовых, минимально инвазивных методов лечения вен.

Как избавиться от вен на руках

Лечение вен руки и кисти включает:

  • Лазерная терапия: Эндовенозная абляционная терапия (EVLT) использует тонкое лазерное волокно для коллапса и термосваривания закрытых аномальных вен. По мере извлечения волокна удаляется вена. Местная анестезия обеспечит вам комфорт во всем.
  • Амбулаторная микрофлебэктомия: Проблемные вены удаляются через крошечные разрезы с помощью небольшого инструмента с крючками под местной анестезией.
  • Склеротерапия под ультразвуковым контролем (UGS): Для более глубоких варикозных вен, не подходящих для лечения лазером, в вену вводят химическую пену, используя ультразвук для точного определения местоположения. Раздраженные стенки вены разрушаются, закрываются и утилизируются организмом.

Узнайте больше о лечении варикозного расширения вен на нашей странице лечения вен.

Чего ожидать после процедуры вен руки

После обработки и закрытия целевой вены кровь естественным образом перенаправляется через эту область в соседние здоровые вены.Спавшаяся вена постепенно разрушается телом. Восстановление после лечения вен происходит быстро, с минимальным дискомфортом и минимальным временем простоя. Процедура занимает не более часа, затем вы отправляетесь домой. Обычно вы можете продолжить обычную деятельность через 24 часа.

Познакомьтесь с нашими врачами по венам в Кентукки

Наши опытные венерические врачи из Кентукки используют новейшие методы лечения и технологии, чтобы избавиться от выпирающих вен на руках. Если вас беспокоят видимые вены на руках, вы можете рассчитывать на квалифицированную диагностику и лечение VIA Vein Center.Свяжитесь с нами сегодня.

Как ваш тренер получил эту вену на руке

Когда у кого-то есть видимая головная вена, та, которая проходит вертикально над бицепсом, обычно можно предположить, что он в хорошей форме. Но чтобы придать этой своенравной дорожной карте, нужно больше, чем несколько подходов сгибаний гантелей. Конечно, генетика играет важную роль, но, поскольку вы не можете выбирать родителей, вы должны с умом подходить к тренировкам. Васкуляризация зависит от нескольких ключевых факторов: силы, стройности и «накачки».Вот как сделать эти вены лопнувшими.

Смотрите, что вы едите

Вы могли бы быть самым сильным, наиболее генетически сосудистым парнем на Земле, но если ваши вены погребены под слоем жира, их никто не увидит. Потеря лишнего жира раскроет ваши вены и мускулов, что придаст вам телосложение бодибилдера.

Плохая новость: сокращение жировых отложений означает изменение диеты. «Если вы хотите, чтобы вены на руках лопались, вам нужно контролировать свои порции», — говорит Пол Солтер, диетолог, силовой тренер и редактор по питанию в Bodybuilding.com. «Мужчины могут ожидать появления значительно расширенной сети вен при введении однозначного числа жировых отложений».

Солтер предлагает фазу похудания с целью снижения веса тела на 0,5–1,0% каждую неделю в течение 10–14 недель. Например, если ваш вес составляет 200 фунтов, вам нужно ограничить калорийность настолько, чтобы терять от одного до двух фунтов в неделю — значительное сокращение, если вы уже достаточно худы.

Помимо наблюдения за размером порций и «чистого» питания, сократите потребление углеводов и натрия.Эти питательные вещества играют роль в задержке жидкости, и если вы задерживаете жидкость, ваша кожа «пухнет», придавая вам вздутый вид — чего, вероятно, стоит избегать.

Не забывайте Кардио

По мере развития сердечно-сосудистой системы ваше тело создает более эффективную структуру вен и артерий для доставки насыщенной кислородом крови к вашим работающим мышцам. Таким образом, вы становитесь более прожилками. Но вместо того, чтобы бегать по беговой дорожке для продолжительного устойчивого бега трусцой, сосредоточьтесь на HIIT-работе.«Здесь хорошо работают упражнения с собственным весом, упражнения в стиле тренировочного лагеря, которые требуют большей нагрузки на мышечную систему, чем на сердечно-сосудистую», — говорит Брэндон Менторе, силовой тренер и диетолог. Например, попробуйте тренировку Табата, состоящую из бёрпи, альпинистов, конькобежцев и прыжковых выпадов. Отдохните одну минуту после каждой полной табаты и повторите пять-шесть раз.

Силовой тренажер для размера

Чем больше у вас мышц, тем больше у вас сосудов, поэтому размер должен быть вашей основной целью.Следуйте схеме повторений от восьми до 12 повторений в нескольких подходах, не более 30 секунд между подходами. «Это вызывает мощный насос, нагружает сосудистую систему и увеличивает количество молочной кислоты в мышцах», — говорит Менторе. «Все три из этих компонентов являются триггерами увеличения плотности сосудов».

Но не тратьте весь день на сгибания рук — бицепсы — это меньшая группа мышц, чем почти все основные мышцы верхней части тела, включая трицепсы и плечи. Сосредоточьтесь на комплексных упражнениях, которые воздействуют на все ваши основные мышцы, таких как подтягивания, жим лежа, тяги, отжимания и отжимания.Затем используйте изолирующие упражнения, чтобы дать каждой группе мышц задание. А поскольку ваш бицепс в целом меньше, его тренировка должна составлять меньшую часть вашего общего распорядка.

Просто помните, нагрузка важна. Под конец каждого подхода доведите себя до отказа, чтобы добиться максимальной гипертрофии. И не забывайте о хвате: согласно Менторе, упражнения, в которых хват является ограничивающим фактором, например, подтягивания или прогулки фермера, являются спусковым механизмом для сосудистой системы рук.

Завершите свой распорядок дня с помощью «помпы»

«Погоня за помпой» — это, по сути, форма тренировки, которая направляет как можно больше крови в мышцу или группу мышц, чтобы «заполнить» вены и улучшить внешний вид сосудов.Хотя этот тип тренировок может способствовать развитию более сильной сосудистой системы, немедленное появление выпуклых вен длится недолго, но это хорошее временное средство для того, чтобы выглядеть сильнее. Существуют разные методы «погони за помпой», но вот один быстрый финишер рукопашного боя от личного тренера Джимми Минарди из Minardi Training:

Пройдите весь интервал три раза, используя максимальный вес, который вы можете для вашего уровня мастерства. Выполните 10 повторений каждого упражнения в первом круге, 15 повторений во втором и 20 повторений в третьем.Между подходами отдыхайте не более 15 секунд.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Почему у некоторых людей на коже видны вены? / Bright Side

Наши вены представляют собой умную систему односторонних клапанов, которые выполняют важную функцию доставки бедной кислородом крови от тела к сердцу. Обычно мы не так много думаем о наших венах, пока не увидим, как они появляются под кожей.Если ваши вены стали видны и вы не можете понять, почему это произошло, не волнуйтесь. Выступающие вены иногда могут говорить нам об определенных проблемах со здоровьем, но во многих случаях они имеют естественные причины, не опасные для вашего здоровья.

Здесь, в AdMe.ru, мы изучили причины, по которым наши вены могут стать видимыми, и это то, что мы узнали.

1. Видимые вены могут быть нормальными для вашего типа кожи.

Специалисты по венам утверждают, что человека со светлой кожей чаще имеют видимые вены , чем люди с более темным оттенком кожи.Причиной может быть и тонкая кожа. С возрастом слой жира под кожей становится все тоньше и тоньше. Вот почему пожилых людей часто имеют выступающие вены на руках , ногах и других частях тела. Кроме того, у некоторых людей вены естественным образом лежат ближе к поверхности кожи.

2. Вены могут стать заметными после тренировки.

Хлопок в венах во время тренировки — это нормально. Когда вы тренируетесь, ваши мышцы работают, они выпирают и подталкивают ваши вены к поверхности кожи , делая их видимыми.После тренировки мышцы сокращаются, а вены становятся менее заметными.

3. Многие женщины во время беременности наблюдают вздутия вен.

Видимые вены — это проблема, с которой сталкиваются многие беременные женщины, и не о чем беспокоиться. Объем крови беременной женщины выше, чем у небеременной женщины, и вены пытаются не отставать от этого увеличенного количества крови . Сеть сосудов работает сверхурочно, чтобы транспортировать увеличенный объем крови по телу женщины для питания плода.Если во время беременности у вас наблюдаются видимые вены, но раньше их никогда не было, они, вероятно, «исчезнут» после родов.

4. Выпуклые вены — это нормально, если у вас мало жира.

Низкое содержание жира в организме также может быть причиной того, что ваши вены становятся видимыми. У худых людей под кожей тонкий слой жира, и этот тонкий слой жира не может полностью покрыть вены , что делает их более заметными.

5. Бывают случаи, когда выступающие вены являются поводом для посещения врача.

Как мы уже говорили выше, во многих случаях выступающие вены нормальны и здоровы, и беспокоиться не о чем. Однако, если вспученные вены сопровождаются другими симптомами, такими как боль в груди, одышка, язвы около вен или опухшие вены , вам следует посетить врача. Эти симптомы могут быть вызваны проблемами со здоровьем, такими как варикозное расширение вен, тромбофлебит и венозные заболевания, и их нельзя игнорировать.

Были ли у вас когда-нибудь выступающие вены? Вас это беспокоило? Сообщите нам в комментариях!

Body Image Двойной стандарт: мужские вены сексуальны, женские — нет — что дает?

Возможно, вы помните, что некоторое время назад жилистые руки Анджелины Джоли вызвали ажиотаж в прессе — редакторы журналов беспокоились, что ее ультравысокие руки могут отпугнуть людей, поэтому их взорвали.А теперь блоггеры наблюдают все больше случаев, когда вены очищены аэрографом для женщин, а вены — для мужчин. Мне любопытно, где вы относитесь к этой жуткой проблеме? Вы гордитесь или стесняетесь вен на своем теле?

Jezebel интересно взглянула на покрытую жилками руку Джастина Тимберлейка на новой обложке Entertainment Weekly, отметив, что вены Мадонны, как сообщается, были смыты в рекламе Dolce & Gabbana.

«Совершенно очевидно, что для мужчины мускулистое тело с прожилками является символом силы и, скажем прямо, мужественности», — пишет блоггер Додай Стюарт.«Это просто совпадение, что рука Джастина находится прямо перед его промежностью, заменяя его пенис? Между тем, вены Мадонны рассматриваются как какой-то недостаток; люди сразу же вспоминают ее возраст, старение, морщины и старушки. Женщины должны быть мягкими, не сильными, молодыми, а не старыми. Это чушь собачья. Конечно «.

Должен признать, меня это тоже беспокоило. Как на уровне, о котором пишет Додай, так и в искаженном сообщении, которое он посылает женщинам. Поскольку мы не видим естественных на вид вен Мадонны и других женщин, нас заставляют думать, что на наших руках, шее и ногах у нас причудливые и странные формы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *