Почему часто возникает чувство голода: Врачи назвали постоянное чувство голода признаком опасной болезни | Новости | Известия

Содержание

10 причин постоянного чувства голода / AdMe

Как быть, если вам постоянно хочется чего-нибудь пожевать? Во-первых, нужно понять, почему на этот раз вы голодны и голодны ли вообще.

AdMe.ru поможет разобраться и расскажет, какие меры нужно предпринять. Изучаем внимательно и делаем работу над ошибками.

1. На самом деле вы хотите пить

Если плотный обед был совсем недавно, а вам снова хочется есть, вспомните, когда вы в последний раз пили воду. Выпейте один стакан и немного подождите. Чувство голода будет стихать, и даже окажется, что его не было вовсе.

Правило простое: соблюдать питьевой режим. Лучший вариант — приучить свой организм потреблять много воды с утра и за полчаса перед каждым приемом пищи.

2. Пустые калории

«Купи чего-нибудь вкусненького» — именно отсюда берутся наши пустые калории за день. Сладкие перекусы даже в малых количествах только будоражат аппетит, не насыщая организм полезными и питательными веществами.

Правило: сокращаем количество быстрых углеводов, стараемся употреблять здоровую пищу.

3. Недостаток сна

7—8 часов крепкого сна, и чувство голода не будет будить вас по ночам. Ночью наш организм вырабатывает гормон мелатонин, который отвечает не только за правильную работу наших органов, но и за внешний вид.

Правило: засыпаем до полуночи, выглядим свежо и прекрасно.

4. Поведение в стрессе

Все мы делимся на 2 типа людей во время стресса: тех, кто не может даже смотреть на еду, и тех, кто знает, что вкусная булочка поможет в любой страшной ситуации. Если вы относитесь ко второму типу, то этот пункт для вас.

Итак, главное правило — помнить, что стресс не повод сметать с прилавков конфеты. Позвоните своим близким, поболтайте о приятном, погуляйте по парку, займитесь спортом, почитайте приятную книгу или подберите интересный сериал на вечер. Сделайте что-то полезное, вместо того чтобы рыдать над ведром мороженого.

5. Неправильные закуски

Алкоголь стимулирует аппетит. Поэтому перед вечеринкой с друзьями позаботьтесь о своем меню заранее.

Правило: выбирайте легкие, здоровые закуски. Есть свои тонкости для каждого напитка. Например, раскрыть вкус красного вина отлично поможет брускетта с овощами гриль.

6. Недостаток белка

Не забывайте включать белок в свой рацион, ведь именно он помогает нам зарядиться бодростью, энергией и чувством сытости.

Правило простое: овощи и фрукты — это, конечно, хорошо, но белок — основа рациона. Греческий йогурт, постное мясо, куриные яйца и еще много всего.

7. Отсутствие правильных жиров

Жиры бывают разные. Фастфуд, жареное, жирное, копченое и мучное — такие жиры оставляем на праздники. А вот полезные жиры заносим в список покупок на неделю: оливковое масло, красную рыбу, орехи, авокадо, семечки. Не нужно во имя похудения отказываться от «строительных материалов» для организма.

Правило: исключаем трансжиры.

8. Отсутствие режима

В норме у нас целых 5 приемов пищи в день: завтрак, обед, ужин и два легких перекуса. Не нужно их пропускать.

Правило: маленькие порции через примерно равные промежутки времени.

9. Еда из инстаграма

Тренд на фотографии красивой еды заставляет нас постоянно думать о еде. Мы листаем инстаграм или ищем, что приготовить вечером или на праздник, — вокруг чего в итоге крутиться мыслям?

Правило: минимизировать ежедневный поток фотографий с едой.

10. Перекусы на бегу

С самого детства нас учат, что за столом спешить нельзя. И, как оказывается, это не просто прихоть родителей, а очень важный принцип приема пищи. Сметая с тарелки кусок за куском, наш организм не успевает ничего понять и снова просит еды.

Главное правило — расслабиться и отнестись к приему пищи как к приятному ритуалу.

И еще один прием, как обмануть свой организм, — дольше жевать каждый кусочек.

Иллюстратор Alena Sofronova специально для AdMe.ru

Эксперты рассказали о первых признаках диабета — Российская газета

Сахарный диабет — это заболевание, при котором в крови больного происходит резкий скачок уровня сахара. Различают четыре типа этого заболевания: преддиабет, гестационный диабет, диабет 1 и 2 типа. Только в США этим заболеванием страдает около 29 миллионов человек, многие из которых даже не осведомлены о наличии у них этой болезни. У некоторых людей диабет не диагностируется на протяжении нескольких лет. Врачи предупреждают, что есть несколько ранних признаков диабета, при которых нужно срочно стоит сдать анализы на сахар крови. Ведь ранняя диагностика — это самый лучший фактор в лечении любого заболевания, отмечает издание My Health Reads.

Первым симптомом, на который стоит обратить внимание при подозрении на диабет — это потеря остроты зрения. Если у вас случаются состояния, при которых вы теряете остроту зрения или видите все вокруг в размытой картинке, то вам обязательно стоит показаться врачу. Не стоит откладывать это визит, даже если позже вам полегчало. Вы можете пропустить важный момент лечения, а со временем не только станете диабетиком, но и можете полностью потерять зрение.

Другим опасным симптомом диабета является изменение цвета кожи или кожных складок. Это явление называется черным акантозом. При нем некоторые участки кожи человека и складки кожи темнеют. Это происходит из-за того, что в коже человека с повышенным уровнем сахара в крови, вырабатывается сопротивляемость инсулину. Именно это и приводит к потемнению участков кожи. Этот симптом не стоит игнорировать. Периодически возникающее ощущение сухости во рту, также может быть признаком диабета. Это состояние ни в коем случае нельзя игнорировать. Постоянная сухость в рту не только доставляет неудобство человеку, но может и ускорить развитие диабета за счет повышения уровня глюкозы в крови. А люди, которые пьют недостаточное количество жидкости и часто испытывают сухость во рту, попадают в группу риска возникновения сахарного диабета. Обостренное чувство голода при диабете возникает в результате гликемии — состояния, когда уровень сахара в организме больного диабетом длительное время держится на высокой отметке. Из-за этого глюкоза не поступает в клетки организма, а они в свою очередь не получают необходимую им энергию, и посылают в мозг человека сигнал голода. И несмотря на то, что человек мог поесть совсем недавно, он снова испытывает острое чувство голода.

Синдром, известный как полиурия — это состояние, при котором у человека возникают частые позывы к мочеиспусканию. Они не зависят от количества потребляемой жидкости. А виной тому, гипергликемия. Почки человека, в стремлении переработать избыток сахара в крови, начинают работать без остановок. Это, в свою очередь, влечет за собой позывы к мочеиспусканию. Многим такой симптом может показаться незначительным или деликатным. Но если вы заметили его, то обязательно проконсультируйтесь с врачом. Частое мочеиспускание также приводит к значительной потере жидкости в организме человека. Человек испытывает чувство жажды, пьет воду, которая снова выходит из организма, так как в нем идут активные процессы гипергликемии и полиурии. Этот замкнутый круг, если его игнорировать и не лечить, тот это доставит пациенту много неудобств и поспособствует стремительному развитию диабета.

Когда в организме человека повышен уровень сахара, то он недополучает энергию из пищи, которую употребляет. Чтобы решить эту проблему, организм человека начинает сжигать жир. Расщепление жира происходит в печени человека. В результате расщепления, жир распадается на несколько разных веществ, одним из которых являются кетоны (ацетон). В небольших количествах кетоны не вредны человеку. Но когда жир расщепляется активно, то кетонов в организме вырабатывается очень много, и они вызывают чувство тошноты. Кожа диабетика также испытывает дефицит питания кровью. В результате у больного диабетом возникает чувство зуда в коже рук и ног. Именно кожа конечностей тела человека, первой испытывает проблемы с кровообращением. Наиболее часто, первыми, заметны симптомы на ступнях ног. Их кожа теряет цвет и становится сухой.

Многие диабетики испытывают диабетическую нейропатию — это состояние, при котором происходит временное поражение нервных клеток, ответственных за моторику конечностей человеческого тела. Чаще всего диабетическая нейропатия, начинается с онемения в ступнях и ногах больного. Повышенное количество глюкозы в организме диабетика также приводит к нарушению процессов кровообращения в клетках кожи. Лишенные необходимого количества крови, участки кожи, особенно те, на которых имеются порезы и ранки, испытывают острый дефицит крови, который им так необходим для заживления ран. Как следствие, раны долго заживают, а кожа вокруг них шелушится. Многие больные диабетом могут столкнуться с такой проблемой, как волдыри. Они появляются даже на таких ранних стадиях, как преддиабет. Выглядят они, как обычные ожоговые волдыри, как правило, небольшого размера и плотно наполненные прозрачной жидкостью. Чаще всего они появляются на руках, ступнях и предплечьях больного, но бывают и исключения.

Если вы ощущаете усталость после малейшей физической нагрузки — это серьезный повод обратиться к врачу, так как это может быть одним из ранних симптомов диабета. Организм диабетика испытывает постоянный дефицит энергии, а малейшая физическая нагрузка тратит и без того малые запасы энергии, которые имеются в организме. В итоге организм с высоким содержанием сахара получает его еще больше, что провоцирует активное развитие болезни. Многие больные диабетом, в качество одной из первых жалоб также отмечают странный сладковатый запах изо рта. Другие описывают его, как запах ацетона. Он в организме больного диабетом вырабатывается в печени в результате распада жировых клеток. Длительный процесс распада клеток жира на кетоны, называется кетоацидозом. Дурной запах изо рта — явный симптом заболевания и требует обращения к врачу.

Доказано, что больные диабетом чаще других болеют грибковыми инфекциями. Ввиду ослабленности организма диабетика, эти инфекции быстрее поражают его организм, и на его полное излечение требуется больше времени и усилий. Поэтому частый грибковые инфекции должны насторожить как мужчин, так и женщин. Сдать анализ на сахар совсем не сложно, и своевременная диагностика диабета на ранних стадиях, гарантирует высокие шансы на полное излечение.

Наконец, диабетики 2-го типа часто страдают от внезапной и резкой потери веса. Это происходит потому, что высокий уровень сахара в крови человека больного диабетом, препятствует доставке энергии в клетки человека через кровь. Организм человека испытывает острую нехватку энергии и пытается компенсировать ее недостаток, сжигая запасы жира в организме. Продолжительный процесс сжигания жира резко отражается на общей массе тела человека.

Что такое голод

Что происходит в органах 👅

🥞 Большинство органов пищеварительной системы устроены схожим образом: слизистая, мышечный слой и внешняя оболочка, при этом органы плавно переходят друг в друга. Отличаются в этом отношении только печень, желчный пузырь и поджелудочная. Каждая часть пищеварительной системы помогает перемещать еду по ЖКТ, растворяет пищевой комок на составные элементы. Толстый кишечник поглощает воду, а продукты пищеварения, которые не усваиваются по тем или иным причинам, превращаются в кал.

Нервная система и гормоны регулируют перистальтику кишечника — сокращение мышц полых органов. За счет перистальтики пища проталкивается через полостные органы и перемешается по пищеварительному тракту.

👄 Все начинается во рту. Мы измельчаем пищу, дезинфицируем ее и начинаем растворять углеводы, а затем язык проталкивает еду дальше. Изо рта пища попадает в глотку, а не в гортань. Когда пища оказывается в гортани, обходя хрящ-надгортанник, она попадает в дыхательные пути — то самое «не в то горло». Непроизвольное откашливание в попытке освободить дыхательные пути — естественная рефлекторная реакция, регулируемая продолговатым мозгом.

🍯 После глотания пищевой комок оказывается в пищеводе. Благодаря поперечно-полосатым скелетным мышцам мы относительно сознательно двигаем пищу по 2/3 пищевода, а дальше включается гладкая мускулатура, которая автоматизирует весь процесс. И вот — пища оказывается у нижнего сфинктера пищевода. Последний расслабляется, и еда попадает в желудок.

💩 Мышцы желудка перемешивают пищу с пищеварительными соками и выводит получившийся химус в тонкую кишку. Это может занимать до нескольких часов. В тонкой кишке мышцы перемешивают химус с соками поджелудочной железы, печени и самого кишечника, продвигая смесь дальше.

Стенки тонкой кишки частично поглощают воду и питательные вещества, перенося их в кровоток. Активное поглощение воды начинается в толстом кишечнике. Непереваренные части, жидкости, умершие клетки поступают в толстую кишку, где они перерабатываются в кал.

Психологический голод — Интернет-аптека Диалог

Вспомните, как часто вы смотрите в зеркало и по-настоящему наслаждаетесь своим отражением? Наверняка, моментов, когда вы этого не делаете намного больше. А ведь для того, чтобы заполучить красивую фигуру и начать улыбаться в зеркало, нужно потратить много сил и времени на спорт и правильное питание.

Однако, для многих путь к телу мечты оказывается невыносимым. И дело вовсе не в нежелании, отсутствии денег или времени. Проблема заключается в психологическом голоде.

Именно это понятие описывает стремление бесконтрольно поедать любимые десерты, даже когда чувство голода осталось далеко позади. А за таким срывом зачастую следуют весьма неприятные последствия, лишний вес среди которых наиболее безобидный.

Что такое психологический голод?

Все мы знакомы с понятием физического голода. Это чувство отдается ноющей болью в животе в моменты, когда наш организм нуждается в жизненно важном «топливе». Сначала это просто урчание в животе и небольшой дискомфорт, но, когда голод достигает пика, наступает тошнота и дикое желание поглотить все вокруг. Как правило, после приема пищи человеку становится намного лучше, а вместе с сытостью приходит прилив сил.

Психологический голод – это внезапное желание поесть.

При том он совершенно не связан с физическим голодом. Поесть хочется не просто сытного обеда или ужина, а зачастую какой-то нездоровой еды. И при этом вы всегда конкретно знаете, что именно вы хотите.

К примеру, вы знаете, что в вашей морозилке лежит мороженое, а в холодильнике шоколадная плитка. И тогда в какой-то момент вы захотите съесть именно эту сладость. В результате чувство насыщения и удовлетворения к вам не приходят. Зачастую после такого в животе ощущается тяжесть, а, если вы в погоне за красивой фигурой, то еще и чувство вины.

Почему возникает психологический голод?

Такой голод возникает из-за того, что человек стремится заполучить какую-то эмоцию. Очень часто причиной такого желания выступает недостаток любви или общения с кем-либо, стресс на работе, плохое настроение или попросту отсутствие занятия.

Как часто вы шли на кухню попить чай с вкусностями, когда попросту не чем было заняться? Такая проблема знакома многим. Однако это не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Важно уметь вовремя остановиться, ведь такие «чаепития» в будущем могут перерасти в настоящую пищевую зависимость!

Как побороть психологический голод?

Как говорят специалисты, первый шаг – это признание проблемы. Вы должны осознать, что бесконтрольное поедание сладостей или каких-либо любимых блюд – это не то, что жизненно необходимо вашему организму. Вы сможете легко прожить и без кусочка пиццы или конфетки. Это стремление побуждается вашим желанием порадовать себя. Но, как показывает практика, радость наступает только в момент поедания. После вы становитесь подвластны менее приятным эмоциям.

Чтобы отличить физический голод от психологического, задайте себе несколько простых вопросов:

—     Я правда голодна или это просто желание съесть что-то вкусненькое?

Психологический голод очень часто наступает внезапно. Нередко в результате стресса или желания отвлечься. Физический же постепенно нарастает и начинает показывать небольшие симптомы, такие как урчание в желудке.

—     Я хочу эту шоколадку или огурец?

Если вы чувствуете, что хотите первое, значит это психологический голод. Вы просто испытываете эмоцию, но на самом деле не голодны. В случае физического голода вам будет все равно что выбрать, главное поесть.

—     Я хочу прямо сейчас поесть или могу немного подождать?

Психологический голод пробуждает в вас желание насладиться любимым блюдом в ту же секунду. При физическом же это желание не столь явно. И стремление поесть наступает только спустя 3-4 часа после последнего приема пищи.

Надеемся, эта статья поможет вам различать физический и психологический голод. А ваша борьба с перееданием и путь к красивому телу станут намного легче!

Как человеческий организм реагирует на голод | События в мире — оценки и прогнозы из Германии и Европы | DW

Эволюция подготовила человека к тому, чтобы он мог подолгу обходиться без еды. Организм способен продержаться до двух или даже трех месяцев без пищи, правда, только в том случае, если человек здоров и пьет достаточно воды. «Мы все прекрасно умеем справляться с голодом», — говорит Йоахим Гардеман (Joachim Gardemann), профессор биологии в мюнстерской Высшей школе прикладных наук.

То, что ученые знают о голоде, основывается во многом на экспериментах, повторить которые сегодня было бы невозможно: любая комиссия по этике их тут же запретила бы. А вот в середине 1940-х годов американский исследователь Энсел Кийс изучал влияние голода на человека опытным путем. В его эксперименте участвовали 36 добровольцев, которые на протяжении трех месяцев получали только половину необходимого им количества калорий. Кийс добивался того, чтобы за это время каждый участник эксперимента потерял примерно четверть своего веса, а следующие три месяца ученый при помощи специальных диет восстанавливал их силы и вес.

Кийс обратил внимание на воздействие постоянного чувства голода на психику человека. Многие пробанды стали замкнутыми, апатичными. Они постоянно думали только о еде, некоторым даже снилось, будто они поедают других людей. Одновременно у участников эксперимента обострилось восприятие всех органов чувств: они могли намного лучше слышать и различать запахи, чем до начала эксперимента.

У мозга есть свои уловки

Модель мозга человека

Когда организм начинает голодать, один из участков мозга — гипоталамус — берет на себя бразды правления человеческим телом. Одновременно с этим активизируется и центр мозга, отвечающий за обмен веществ. Он дает команду для выработки гормона стресса — адреналина, с тем чтобы помочь человеку мобилизовать ресурсы для поиска еды. Но если эта мера не дает эффекта, у мозга есть «план Б».

Составляя всего два процента об общей массы тела человека, головной мозг потребляет половину всех углеводов, необходимых организму. Поскольку без глюкозы он не способен работать, то мозг ищет ее запасы в самом организме, используя своего рода «уловку».

Глюкоза не может попасть в мышцы без помощи инсулина. Тогда мозг подает сигнал о приостановке выработки этого гормона, так что мышцы остаются ни с чем. «Иными словами, мозг управляет обменом веществ таким образом, чтобы выжил прежде всего он сам, — объясняет Йоахим Гардеман. — Из-за продолжительного голода некоторые органы человека теряют примерно половину своего обычного веса. А вот мозг уменьшается всего на 2-4 процента».

Если человека продолжает мучить голод, то для выработки энергии организм начинает потреблять собственные белки. Он умеет перерабатывать белок, состоящий из аминокислот, в глюкозу. Прежде всего, от этого страдают мышцы. Как объясняет профессор Гардеман, человек может обходиться меньшей мышечной массой, чем той, что есть у него в нормальном состоянии.

Почему у голода есть запах

После 8-10 дней голодания обмен веществ в организме переходит в режим экономии внутренних ресурсов — температура тела и давление понижаются, все процессы замедляются. Это чем-то напоминает процессы, происходящие в организмах зверей, впадающих в зимнюю спячку.

Голодающий ребенок в Нигере

Одновременно с этим организм человека начинает сжигать собственные жиры. Жирные кислоты перерабатываются в так называемые кетоновые тела. Кетоновые тела — еще один источник энергии, который помогает мозгу выжить в период голодания. Для своего питания он способен использовать только их и глюкозу. Человека, дошедшего до этой стадии голодания, можно определить по запаху. Дело в том, что кетоновые тела — их еще называют ацетоновыми — в момент расщепления в печени издают запах, похожий на запах лака для ногтей.

На этом этапе голод начинает угрожать жизни человека: кожа перестает выполнять свои защитные функции, иммунная система слабеет. Во время последней стадии голодания мозг в поисках источников питания принимается за ключевые органы, прежде всего за сердечную мышцу. Как говорят, человек превращается в кожу и кости. Смерть становится неминуемой.

Чтобы выжить во время голода

Выдержать голод на протяжении трех месяцев — задача выполнимая, но только в случае если мозг может перепрограммировать организм на работу в максимально экономном режиме, то есть если он станет потреблять собственные жировые отложения, синтезируя из них кетоновые тела, и остановит выработку инсулина. Однако с этим могут справиться далеко не все. «Если человек болен малярией, СПИДом или другой болезнью, то поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин», — говорит профессор Йоахим Гардеман. Организм в кратчайшие сроки потребляет все запасы белка, не успевая использовать жировые отложения. В этом случае больной ребенок, например, не выдержит и двух недель голода.

Авторы: Бригитте Остерат / Биргит Гёрц / Михаил Бушуев
Редактор: Ольга Сосницкая

Нарушение аппетита у детей / Блог / Клиника ЭКСПЕРТ

Аппетит ( от латинского  appetitus – стремление, желание ) – это эмоциональное побуждение к приему пищи с заранее предвкушаемым удовольствием от предстоящей еды. 

Формирование пищевого поведения, рациона, а также их искажения  во многом зависят от воспитания. Закладываемые в раннем возрасте пищевые привычки, предпочтения и стиль пищевого поведения сохранятся в более старшем и взрослом возрасте. 

Нарушения пищевого поведения у детей раннего возраста появляются в силу дискоординации физиологических и психологических процессов в организме, с помощью которых возникает и утоляется чувство голода. Трудно накормить детей эмоциональных, впечатлительных. Также аппетит и пищевые предпочтения определяются и состоянием желудочно-кишечного тракта. При некоторых болезнях желудочно-кишечного тракта избирательноесть в еде связана с непроизвольным стремлением ребенка предохранить себя от неприятных болевых ощущений. 

Избирательный аппетит – достаточно новое понятие. Детьми с избирательным аппетитом ( или «малоежками» ) называют тех, которые употребляют однообразную пищу, отвергая как знакомые, так и незнакомые продукты. Такие дети соглашаются есть лишь небольшое число продуктов, им требуется специальное приготовление пищи, они не любят пробовать новые продукты. Чаще всего отмечается отказ от овощей. 

Возникшие нарушения пищевого поведения могут быть как сглажены, так и усилены отношением родителей к процессу кормления ребенка.  

Родителям ребенка с «проблемным» аппетитом важно придерживаться следующих рекомендаций: 

  • не принуждать ребенка есть новую пищу, которую он отвергает.  
  • привлекательность пищи можно повысить, если подавать ее в выгодном свете, готовя вместе с ребеноком. 
  • есть вместе с ребенком, так как ребенок копирует поведение своих родителей и других детей. 
  • избегать перекусов, придерживаться режима питания 
  • учитывать особенности нервной системы ребенка, обеспечить спокойную обстановку во время приема пищи. 
  • соразмерять количество предлагаемой пищи с возрастом ребенка и его аппетитом. 
  • не поощрять ребенка лакомствами. 
  • не акцентировать чрезмерно внимание на процессе питания ребенка и проблеме избирательного аппетита, не обсуждать при нем эти темы. 
  • культивировать правильный подход к кормлению ребенка ( не давящий, не  угрожающий, не авторитарный ), способствующий помочь ему научиться выбирать полезные продукты и блюда. 
  • при знакомстве с новым вкусом пищу нужно предлагать ребенку от 8 до 15 раз. Метод «маскировки» нелюбимых продуктов среди более привычных неэффективен для детей с избирательным аппетитом. 

Значительные отклонения в процессе питания ребенка с избирательным аппетитом влекут за собой нежелательные физические ( биологические ) и социальные ( психологические ) последствия. Дефицит пищевых веществ может привести к снижению массо-ростовых показателей, эмоционального и мышечного тонуса, познавательных функций. 

Средовые влияния на восприимчивость ребенка к пище появляются уже в раннем возрасте. Доказано,что дети, которые находятся на грудном вскармливании, охотно пробуют и едят пищу, которая входит в рацион матери, и вкус которой присутствует в грудном молоке. 

Младенческая анорексия отличается от избирательного аппетита и определяется как «плохой аппетит у ребенка». В этом случае ребенок может проявлять интерес к еде в один из дней и отказываться на другой день, а также легко отвлекаться от еды.  

Младенческая анорексия через  несколько недель или месяцев  приводит к замедлению роста и дефициту массы тела.   

Родители детей с нарушениями аппетита во многих случаях считают оптимальным решением проблемы увеличение количества той пищи, которую ребенок соглашается есть. Часто этой пищей оказывается молоко или мучные и сладкие изделия, богатые углеводами. Такой подход лишь усиливает пищевой дефицит. 

Оптимальным является применение лечебных смесей, которые назначаются врачом индивидуально и выполняют функцию «пищевого страхования», обеспечивая достаточное и сбалансированное питание для ребенка с ограниченным рационом. 

Для профилактики нарушений аппетита у детей в семье важно культивировать приверженность к правильному питанию, отказ от нездоровой пищи с высокой степенью обработки, привлекательный вкус которой объясняется высоким содержанием в ней сахара, жиров и соли. Приучая ребенка к правильному питанию, мы закладываем фундамент его здоровья в будущем. 

Послеобеденная головная боль

2020.04.16

Что может вызвать головную боль во второй половине дня?

Во второй половине дня головные боли ничем не отличаются от других видов головных болей. Любая головная боль может ударить днем. Это головная боль полностью или частично. Единственное, что отличается, это время. Однако для тех, кто часто испытывает головные боли во второй половине дня, что-то могло случиться раньше — в течение дня, что вызывает головную боль через несколько часов. Они обычно успокаиваются вечером самостоятельно. В редких случаях сильные или периодические головные боли во второй половине дня могут быть признаком более серьезных заболеваний.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин дневных головных болей, советы о том, как бороться с этой проблемой и когда обратиться к врачу.

1. Головная боль из-за обезвоживания

У некоторых могут начаться головные боли из-за обезвоживания (недостаток жидкости). Они обычно испытывают головные боли во второй половине дня. Головные боли обезвоживания могут быть вызваны тем, что человек долго не пьет воду, пропускает обеденный перерыв или пьет слишком много кофе, но не пьет воду.

После обезвоживания человек может испытывать другие симптомы, такие как:

  • сухость во рту, губах и горле
  • темная моча или нечастое мочеиспускание
  • головокружение
  • раздражительность

2. Головная боль напряжения

Это самая распространенная головная боль. Женщины испытывают такую ​​боль в два раза чаще, чем мужчины. Это головная боль. Это вызвано стрессом, напряжением в мышцах шеи, плечевого пояса или челюсти.

Головные боли от напряжения обычно появляются медленно и прогрессируют в течение нескольких часов. Человек может испытывать головную боль такого типа, проведя несколько часов в машине, за компьютером или проведя время в неловком положении.

Человек с головной болью из-за напряжения может заметить, что мышцы шеи или плеч напряжены или болезненны, заметив, что массаж этих групп мышц снимает или усиливает головную боль.

Головные боли напряжения не опасны, но они могут длиться часами или днями. Упражнения для головы, шеи и плеч или более частые перерывы от сидения за компьютером, упражнения по глубокому дыханию могут помочь.

3. Мигрень

Мигрень — это неврологический тип головной боли. Некоторые люди в это время испытывают нарушения зрения, повышенную чувствительность к свету и необычные ощущения в теле, иногда испытывают тошноту и могут вызвать рвоту.

Мигрень может возникнуть в любое время суток. Головные боли мигрени могут быть вызваны определенными запахами, взглядами, звуками или едой.

Люди, которые испытывают мигрени в одно и то же время каждый день, должны записывать свои симптомы и действия, чтобы помочь идентифицировать потенциальные факторы, которые вызывают мигрень.

4. Вызванные кофеином головные боли

Для некоторых людей кофеин может вызвать головную боль. Кофеин может способствовать обезвоживанию, что может усугубить головную боль при обезвоживании. Для других кофеин может облегчить симптомы головной боли.

Люди, которые регулярно употребляют кофеин, могут испытывать боль от прекращения приема кофеина, если они снижают уровень кофеина или пропускают регулярную утреннюю или дневную чашку кофе.

Головные боли, связанные с отменой кофеина, часто возникают во второй половине дня, когда организм чувствует, что он не получил обычную дозу кофеина.

5. Голодные головные боли

Для некоторых людей головные боли голода вызваны низким уровнем сахара в крови.

Человек, испытывающий головную боль от голода, может также чувствовать усталость, дрожь или головокружение. Иногда люди, у которых болит голова от голода, могут потерять сознание.

Люди, которые лечатся от диабета, могут быть более уязвимы к головным болям, вызванным голодом, потому что некоторые антидиабетические препараты могут вызвать снижение уровня сахара в крови между приемами пищи.

6. Головные боли связаны с употреблением алкоголя

Алкоголь может вызвать головную боль. Люди, которые пьют алкоголь днем, могут обнаружить, что вскоре у них начинает болеть голова.

Люди с кластерными головными болями являются интенсивным типом логических головных болей, обычно поражающих переднюю часть головы, и могут возникать с алкоголем.

Люди с проблемами употребления алкоголя испытывают головные боли в течение нескольких дней, недель после прекращения употребления алкоголя. Люди, которые обычно пьют днем, могут обнаружить, что в то время суток, когда организм ожидает выпить дозу алкоголя, боль становится еще более сильной.

7. Головная боль из-за высокого кровяного давления

Высокое кровяное давление обычно не вызывает головные боли. Однако опасно высокое 180/120 мм рт.ст. или выше может вызвать головную боль.

У человека, у которого есть головная боль из-за высокого кровяного давления, могут не быть других симптомов или могут быть проблемы со зрением, покраснение или головокружение.

Необходимо срочно устранить высокое кровяное давление, которое вызывает головные боли, что особенно опасно для беременных женщин. Если артериальное давление остается на уровне 180/120 мм рт. Ст. Или выше, обратитесь к врачу или обратитесь в скорую помощь.

8. Головная боль из-за неисправленного зрения
Неисправленные проблемы со зрением, длительный просмотр компьютера, дисбаланс глаз и шеи могут вызвать головную боль.
Головные боли из-за проблем со зрением являются редким типом головной боли, которая вызывает боль в передней части головы. Человек может чувствовать себя истощенным, заметив, что боль усиливается после нескольких часов, проведенных за компьютером.
Правильно подобранные очки или контактные линзы часто решают проблему головной боли. Некоторые люди также чувствуют облегчение, выполняя упражнения для глаз, делая частые перерывы или нося специальные очки, которые уменьшают напряжение синего света.

9. Головная боль из-за аллергии
Аллергия может вызвать болезненное давление в голове и лице. Человек с аллергией может:

  • чихать много
  • чувствовать себя отвлеченным или уставшим
  • обратите внимание, что их глаза зудят
  • чувствует себя больным

Аллергия обычно поражает человека, как только он подвергается воздействию аллергена. Боль редко ограничивается определенным временем суток. Тем не менее, во второй половине дня может возникнуть головная боль аллергена. Например, у человека может быть головная боль после дневной прогулки на улице или после дневной встречи, когда кто-то использовал сильные духи.

10. Чрезвычайные ситуации
Во второй половине дня могут возникнуть головные боли, вызванные серьезными проблемами со здоровьем, такими как инсульт или аневризма. Однако, в отличие от других типов головных болей, они, как правило, не проходят.
Человек, который испытывает головную боль во второй половине дня, не должен думать, что она вызвана самим временем дня. Сильные и опасные для жизни головные боли могут возникнуть в любое время суток.
Признаки того, что головная боль является критической ситуацией, включают:

  • изменения в зрении или боль в глазах
  • сильная головная боль, которая значительно отличается от нормальной человеческой головной боли
  • сильная головная боль, которая возникает внезапно и не проходит при попытке избавиться от нее такими средствами, как массаж, вода или темнота
  • изменения в памяти или личности во время головной боли
  • потеря сознания
  • внезапные звуки в голове (шум в ушах, рычание)
  • путаница
  • головная боль после автомобильной аварии или удара головой
  • очень жесткая шея с признаками инфекции, такими как лихорадка или боль в мышцах

Решение проблем
Способ лечения головных болей зависит от их причины. Некоторые простые стратегии образа жизни, которые могут уменьшить появление головных болей, включают:

  • Делайте частые перерывы в работе
  • Избегайте сидеть в расширенном или напряженном положении
  • Расслабьтесь и двигайтесь как можно чаще
  • Пейте много воды в течение дня
  • Ешьте регулярно, здоровую пищу
  • Избегайте кофейных продуктов, которые вызывают головные боли, такие как алкоголь
  • регулярные осмотры глаз
  • надевайте очки или линзы, прописанные врачом-окулистом, если это необходимо людям, которые считают, что кофеин снимает головные боли, этот симптом обычно можно предотвратить, если пить кофеин в начале дня
  • Мигрень может быть более трудной для лечения, но комбинация лекарств и изменения образа жизни часто могут помочь.
  • Головные боли от кровяного давления могут потребовать изменения образа жизни, лекарств от кровяного давления или другого лечения.
  • Если подозревается, что головная боль вызвана чем-то более серьезным, например, инсультом или аневризмой, необходима срочная помощь.
     

Когда обратиться к врачу
Человек должен обратиться за неотложной помощью при таких опасных симптомах головной боли, как:

  • высокое кровяное давление
  • невыносимая боль
  • внезапная сильная головная боль
  • головная боль после травмы

Люди с хроническими головными болями должны обсудить свои симптомы со своим врачом, если:

  • нет явной причины боли
  • изменения образа жизни не помогают
  • Со временем головная боль усиливается
  • меняющаяся головная боль

Pезюме
Головные боли могут быть неприятными и неприятными, даже если они не указывают на серьезную проблему со здоровьем.
Хронические головные боли могут мешать работе, увлечению или даже выполнению простых ежедневных задач. Однако большинство головных болей излечимы, а многие из них можно предотвратить.
Человек, который испытывает частые головные боли, должен записать все эпизоды, чтобы лучше понять их природу, а затем проконсультироваться с врачом, чтобы обсудить возможные причины и стратегии управления.

Причины голода | Хлеб для мира

Причины голода

Во всем мире число голодающих значительно снизилось за последние два десятилетия, но 821 миллион человек продолжают бороться с голодом каждый день.

Многие факторы влияют на состояние голода как в Соединенных Штатах, так и за рубежом. Причины сложны, разнообразны и часто взаимосвязаны.

Бедность

Бедность — основная причина голода в мире.Это верно как для богатых, так и для бедных стран. Это правда, независимо от того, живут ли люди в городах или в сельской местности.

Большинство голодающих живут в крайней бедности, определяемой как доход в 1,90 доллара в день или меньше. Самую большую группу людей в мире, живущих в крайней нищете, составляют мелкие фермеры в развивающихся странах.

У них нет земли, чтобы выращивать достаточно еды, чтобы обеспечить себя достаточным количеством пищи круглый год, и они зарабатывают настолько мало дохода от того, что продают, что не могут позволить себе покупать еду из других источников, когда их собственные запасы заканчиваются.

Нестабильность рабочих мест

В Соединенных Штатах и ​​других странах с высоким уровнем доходов голод вызван в основном бедностью, которая возникает из-за отсутствия рабочих мест или из-за того, что рабочие места слишком мало оплачиваются.

Уровень голода увеличивается, когда национальная или местная экономика находится в состоянии спада. Люди теряют работу и не могут найти работу. Когда в экономике улучшается положение, некоторые люди продолжают бороться с поисками работы.

Например, люди, которые были в тюрьме, сталкиваются с широкомасштабной дискриминацией, из-за которой им трудно найти работу после того, как они снова вернутся в свое сообщество.

В семьях с одним родителем родитель может быть не в состоянии найти работу или работать достаточно часов из-за отсутствия возможности по уходу за ребенком.

Нехватка продуктов питания и отходы

Нехватка продуктов питания в развивающихся странах является обычным явлением. Больше всего пострадали мелкие фермеры и их семьи, выживание которых зависит от собственных излишков в периоды между сбором урожая.

Период, предшествующий сбору урожая, известен как «сезон голода». Еда из предыдущего урожая заканчивается, и семьи сокращают приемы пищи.Этот период может длиться месяцами в зависимости от размера предыдущего урожая.

Точно так же в США у семей с очень низким доходом заканчиваются деньги в конце месяца. Семьи сокращают количество еды, а затем в некоторые дни вообще пропускают приемы пищи.

Еще одна причина нехватки продовольствия — до 40 процентов продуктов питания, выращиваемых в некоторых странах, — это порча. Мелкие фермеры не имеют надлежащих складских помещений для защиты своих запасов от вредителей и погодных условий.

Плохая инфраструктура

Плохая инфраструктура вызывает голод, затрудняя, ​​а иногда и невозможное, транспортировку продуктов питания в районы страны, где их не хватает.

Люди умерли от голода в одном регионе страны, в то время как в другом регионе было много еды. Дороги были настолько плохими, что было невозможно добраться до всех, кто нуждался в пище, чтобы выжить.

Для роста культурам нужна вода. Ирригационная инфраструктура недоступна для большинства фермеров в развивающихся странах.Отсутствие инфраструктуры водоснабжения и санитарии являются основными причинами голода и недоедания.

Женщины и девочки в развивающихся странах каждый день часами ходят за водой из-за отсутствия инфраструктуры, отталкивая женщин от других производственных занятий, а девочек — от школы.

Нестабильные рынки

Люди, которые живут на 1,90 доллара в день, тратят большую часть своего дохода на еду. В стабильных условиях они едва ли могут позволить себе достаточно еды, чтобы защитить себя и членов семьи от голода.

Любое колебание цен на продукты питания создает дополнительные трудности. Основные зерна, такие как пшеница, рис и кукуруза, составляют наибольшую долю калорий среди голодающих людей в развивающихся странах. В 2009 году цены на это зерно резко выросли, и голод на короткое время увеличился еще на 50–100 миллионов человек.

Родители склонны сокращать свои порции в относительно короткие периоды нестабильности. В течение длительного времени им, возможно, придется забирать детей из школы, чтобы заработать деньги на питание.

Изменение климата

Несмотря на то, что они мало повлияли на изменение климата, беднейшие развивающиеся страны уже испытывают на себе его последствия.

Изменение климата наносит значительный ущерб продовольственной и водной безопасности. Это величайшая экологическая проблема, с которой когда-либо сталкивался мир. От нашего успеха в решении этой задачи будет зависеть, останется ли конец голода в наших глазах.

Накормить всех на Земле было бы достаточно сложно без изменения климата.Ожидается, что к концу века население мира увеличится до более чем 9 миллиардов человек. Поскольку ожидается лишь небольшое увеличение имеющихся сельскохозяйственных угодий, сельскохозяйственное производство должно увеличиться на 70 процентов, чтобы идти в ногу с ростом населения.

Война и конфликт

Голод — это одновременно причина и следствие войн и конфликтов. Широкомасштабная нищета и голод приводят к разочарованию и недовольству правительствами, которые, похоже, игнорируют тяжелое положение голодающих.

Беднейшие члены общества больше всего страдают во время войн и конфликтов.Дома разрушаются, а сообщества людей перемещаются. Когда он приходит, покой часто бывает непрочным. Физическая инфраструктура, необходимая для восстановления, повреждена и даже может быть разрушена.

После долгих лет гражданской войны в Либерии один человек сказал, что знает, что мир укрепляется, поскольку он заметил возвращение сельскохозяйственных животных на земли людей. Во время войны повстанцы и солдаты хватали животных для пропитания, оставляя своих жертв голодать.

Качество питания

Все голодные недоедают.Они не получают достаточно белка, поэтому теряют вес, а в тяжелых случаях их организм истощается.

Другая форма недоедания, известная как «скрытый голод», больше связана с качеством пищи, чем количеством.

Всем людям необходимы определенные питательные вещества, чтобы вести здоровый образ жизни, и когда они не потребляют их в достаточном количестве, они могут заболеть и даже умереть. Младенцы и маленькие дети (особенно во время окна в 1000 дней между беременностью и 2-летним возрастом) наиболее уязвимы для вредного воздействия скрытого голода.

Эта форма недоедания приводит к задержке роста каждого четвертого ребенка в развивающемся мире. На протяжении всей жизни они будут страдать от последствий более раннего начала хронических заболеваний, трудностей с обучением в школе и снижения потенциального заработка во взрослом возрасте.

Дискриминация

Прогресс в борьбе с голодом и бедностью редко достигается без экономического роста в странах, но экономический рост сам по себе не гарантирует всеобщего благосостояния. В каждой стране, независимо от ее богатства, дискриминация вплетена в социальную ткань.Обездоленные группы, как правило, остаются далеко позади. В большинстве стран это расовые, этнические или религиозные меньшинства. Среди всех этих групп женщины и девочки находятся в более неблагоприятном положении, чем их сверстники-мужчины. Дискриминация — это то, почему женщины-фермеры в развивающихся странах работают с меньшими производственными ресурсами, чем их коллеги-мужчины, почему женщины во всех секторах экономики зарабатывают меньше мужчин и почему девочек забирают из школы, чтобы работать или выходить замуж.

«Я был голоден, и вы дали мне поесть.«
Матфея 25:35

10 причин голода в мире

Голод в цифрах

Что вызывает голод в мире?

Отсутствие продовольственной безопасности и голод вызывают у многих детей задержку роста (если не хуже) из-за недоедания. В рамках Целей устойчивого развития Организации Объединенных Наций концерн работает над искоренением голода и недоедания к 2050 году. Это будет означать, что почти 3 миллиона жизней изменится к лучшему.

В мире производится достаточно еды, чтобы накормить всех семерых.5 миллиардов человек, но каждый девятый человек в мире голодает каждый день. Где отключение? Вот 10 самых популярных причин голода в мире — и как вы можете помочь.

Помогите нам достичь нулевого голода

1. Бедность

Бедность и голод существуют в порочном круге. Семьи, попавшие в круговорот бедности, обычно не могут позволить себе полноценную пищу, что приводит к недоеданию. В свою очередь, недоедание мешает людям зарабатывать больше денег, чтобы позволить себе здоровую пищу.Семьи, живущие в бедности, могут также продавать свой скот или инструменты, чтобы увеличить свой доход. Это дает краткосрочное облегчение, но увековечивает долгосрочную картину голода и бедности, которая часто передается от родителей к детям.

Демократическая Республика Конго, ежегодно признаваемая одной из беднейших стран мира, имеет население 77 миллионов человек, большинство из которых живут менее чем на 1,25 доллара в день. По состоянию на 2017 год 7,9 миллиона граждан ДРК столкнулись с острым голодом.

Бедность часто идет рука об руку со многими другими причинами голода из этого списка — читайте дальше или узнайте, как вы можете помочь сейчас .

2. Нехватка продовольствия

По всей Африке, включая такие регионы, как Сахель и Африканский Рог, фермерские семьи переживают периоды до сбора урожая, известные как «голодные сезоны». Это время года, когда запасы продовольствия от предыдущего урожая исчерпаны, но шанс пополнить запасы все еще есть. Это приводит к тому, что семьи вынуждены пропускать один (или несколько) приемов пищи каждый день в период до следующего урожая, который может быть через несколько месяцев.

Подробнее

10 самых голодных стран мира

Несмотря на снижение уровня голода в мире, каждый девятый человек в мире по-прежнему страдает от голода.Вот десять самых голодных стран согласно Глобальному индексу голода 2018 года.

3. Войны и конфликты

Войны и конфликты также являются одними из главных виновников голода в мире. В Южном Судане гражданская война привела к массовым переселениям и заброшенным полям. Результатом является неурожай, который в сочетании с резким ростом инфляции, из-за которого импортируемые продукты питания становятся недоступными, лишил 6 миллионов человек продовольственной безопасности. Точно так же продолжающийся конфликт в Йемене привел к тому, что более половины страны (примерно 17 миллионов человек) нуждаются в срочных действиях в связи с отсутствием постоянной гуманитарной продовольственной помощи.

4. Изменение климата

В таких странах, как Замбия, царит относительный мир и политическая стабильность. Однако они также страдают от голода из-за экстремальных климатических явлений. Слишком много или слишком мало осадков может уничтожить урожай или уменьшить количество доступных пастбищ для животных. Эти колебания усугубляются погодной системой Эль-Ниньо и, вероятно, увеличатся из-за изменений климата. Экстремальные климатические условия также, как правило, больше всего влияют на беднейшие регионы мира. По оценкам Всемирного банка, изменение климата может в течение следующего десятилетия привести к бедности более 100 миллионов человек.

Посевы выращиваются на ферме в Нигере. Три года назад концерн «Концерн» предоставил некоторым беднейшим общинам страны семена, которые лучше справляются с изменяющимся климатом Нигера, а также рекомендации по более совершенным методам ведения сельского хозяйства. Фото: Крис де Боде / Panos Pictures

5. Плохое питание

Голод — это не просто отсутствие доступа к пище; это отсутствие доступа к нужным питательным веществам. Чтобы процветать, людям нужен ряд продуктов, обеспечивающих множество важных преимуществ для здоровья.Бедные семьи часто полагаются только на один или два основных продукта питания (например, кукурузу или пшеницу), что означает, что они не получают достаточного количества важных макроэлементов и витаминов и могут по-прежнему страдать от голода.

Недостаток питания особенно важен для беременных и кормящих женщин и маленьких детей: нутриционная поддержка во время беременности и до пятилетнего возраста может помочь защитить детей на всю их жизнь. Правильное питание снижает вероятность заболеваний, плохого самочувствия и когнитивных нарушений.Благодаря проекту LANN сообщества в таких странах, как Сьерра-Леоне, учатся определять богатые питательными веществами дикие продукты, которые можно безопасно употреблять в пищу, чтобы максимально использовать имеющиеся у них ресурсы. Это один из многих способов поиска устойчивых решений для недоедающих сообществ.

Вы можете помочь

Накормите ребенка сегодня

Конфликт, климатическая катастрофа, хроническая бедность. Необходимость сейчас острее, чем когда-либо.

6. Плохая государственная политика

Системные проблемы, такие как плохая инфраструктура или низкие инвестиции в сельское хозяйство, часто препятствуют доставке продуктов питания и воды к населению мира, которое в них больше всего нуждается.

7. Экономика

Как и цикл бедности и голода, экономическая устойчивость страны напрямую влияет на ее устойчивость в области питания. Например, общие экономические проблемы Либерии обострились после вспышки Эболы в 2014 году. Пять лет спустя 50% живут за чертой бедности. Работа по обеспечению экономической стабильности в целом окажет влияние на другие причины голода в мире, перечисленные в этом списке.

Члены общественного комитета в деревне Бонгай, Сьерра-Леоне, с гордостью демонстрируют ассортимент продуктов, которые они сейчас выращивают и собирают в рамках проекта управления природными ресурсами и питания (LANN) в их деревне.Фото: Киран МакКонвилл

8. Пищевые отходы

По данным Мировой продовольственной программы, 1/3 всех производимых продуктов питания — более 1,3 миллиарда тонн — никогда не потребляется. Более того, при производстве этой бесполезной пищи также используются другие природные ресурсы, которые, когда они находятся под угрозой, имеют волновой эффект в странах, которые уже больше всего страдают от голода, бедности и изменения климата. Для производства этой бесполезной пищи требуется количество воды, равное годовому расходу реки Волга в России, и добавляет 3.3 миллиарда тонн парниковых газов в атмосферу .

9. Гендерное неравенство

В своей цели 2 в области устойчивого развития ООН сообщает: «Если бы женщины-фермеры имели такой же доступ к ресурсам, как и мужчины, число голодающих в мире могло бы сократиться до 150 миллионов. ”Женщины-фермеры несут ответственность за выращивание, сбор урожая, подготовку и продажу большей части продуктов питания в бедных странах. Женщины находятся на переднем крае борьбы с голодом, однако они часто недопредставлены на форумах, где принимаются важные решения в отношении политики и ресурсов.

Узнать больше

Женщины, вода и круговорот бедности

Представьте, что вы балансируете на голове 40-фунтовый контейнер и идете три с половиной мили до дома. Это повседневная реальность миллионов женщин и девочек по всему миру.

10. Вынужденная миграция

Помимо войн и конфликтов, ряд факторов способствует возникновению причин вынужденной миграции. Это включает в себя голод, но вынужденная миграция также может быть причиной голода. Многие беженцы, живущие за границей, с самого начала живут в соседних странах с ограниченными ресурсами.В Ливане, например, почти треть населения составляют беженцы, что создает огромную нагрузку на ресурсы. Каждый год Концерн в партнерстве с Welthungerhilfe составляет Глобальный индекс голода; В выпуске 2018 года, выпущенном в октябре прошлого года, подчеркивается связь между голодом и вынужденной миграцией, проблема, которую можно решить только путем политического решения.

Как я могу помочь?

Хотя причины голода сложны, изменения возможны, и есть надежда в действии.«Поддерживающее беспокойство» означает, что 0,90 доллара США из каждого пожертвованного доллара идут на нашу работу по спасению жизней в 23 странах мира. В прошлом году мы смогли охватить более 9,2 миллиона человек нашими инициативами в области здравоохранения и питания и улучшили продовольственную безопасность и уровень жизни 4,5 миллиона человек.


Голод и аппетит — Желудочно-кишечное сообщество

Сложные системы, которые побуждают нас есть

Каждое действие в теле — будь то сердцебиение, сокращение мышц ног, когда человек идет, мозг обрабатывает содержание разговора или движение руки, чтобы почесать нос — требует энергии.Мы получаем эту энергию из калорий, содержащихся в пище, либо сразу после еды, либо из калорий, которые мы храним в нашем организме в виде гликогена (в печени и мышцах) или в виде жира. Поскольку получение достаточного количества энергии, наряду с другими питательными веществами, невероятно важно для нашего выживания, наши тела посылают сообщения о голоде, которые побуждают нас есть.

Определение голода

Есть много способов определить голод. Когда политики или международные группы помощи говорят о голоде, они обычно имеют в виду неспособность есть достаточно еды в течение длительного периода, как правило, из-за плохой доступности, дефицита и / или бедности.Хотя в Канаде он встречается реже, чем в развивающихся странах, в Канаде все еще есть люди, которые борются с этим типом голода, например, те, кто живет за чертой бедности, и те, кто находится в отдаленных регионах с ограниченным доступом к продовольствию.

Как правило, тип голода, о котором мы думаем чаще всего, — это тот, с которым все знакомы: временный дискомфорт от необходимости есть, включая такие симптомы, как урчание в животе, легкое головокружение, а иногда и капризность, головокружение и тошнота. вкупе с желанием употреблять пищу.Мы сосредоточимся на этом виде голода.

Что такое голод?

Сложная система физических и гормональных сигналов вызывает то, что мы называем голодом. Он затрагивает многие части тела, включая мозг, нервную систему, поджелудочную железу, желудок и остальные части кишечного тракта. 1 Есть два основных гормона, участвующих в сигналах голода: грелин и лептин. 2 Когда вы какое-то время не ели, желудок (и другие части пищеварительного тракта, в меньшей степени) вырабатывает грелин, который увеличивает аппетит, моторику желудка и секрецию желудочной кислоты.Уровень грелина наиболее высок непосредственно перед едой, когда у вас низкий уровень сахара в крови и ваш желудок пуст. С другой стороны, когда вы съели достаточно, жировые клетки выделяют лептин, который взаимодействует с мозгом, сообщая, что у вас достаточно калорий в запасе, и поэтому пора подавлять сигналы голода. Большое количество других гормонов участвует в сигналах голода и аппетита, включая инсулин и кортизол. 3

Голод против аппетита против тяги

Это обычное явление, особенно во время праздников: после ужина вы чувствуете себя набитым, потом кто-то приносит десерт, и у вас, кажется, вырастает второй желудок.Это не настоящий голод, который возникает, когда организму требуются питательные вещества для функционирования, а скорее аппетит.

Голод физиологичен. Это происходит из-за биологических изменений во всем теле, которые сигнализируют о том, что вам нужно есть, чтобы поддерживать уровень энергии. Аппетит — это просто желание поесть. Это может быть результатом голода, но часто имеет и другие причины, например эмоциональные или окружающие условия. Например, чувство сильного стресса, расстройства или скуки, или столкновение с едой, которая выглядит или пахнет восхитительно, может усилить аппетит, даже если вы на самом деле не голодны.Из-за стресса, депрессии или отвлечения внимания вы также можете потерять аппетит, даже если ваше тело голодно. Аппетит также может быть приобретенным поведением. Например, желание всегда есть в одно и то же время каждый день часто больше вызвано аппетитом, чем голодом, или просто уступкой рутине.

Один из тестов, чтобы определить, испытываете ли вы голод или аппетит, — подумайте о том, чтобы есть здоровую пищу, которую вы не ненавидите, но и не доставляете ей особого удовольствия. Если вы захотите съесть эту еду, вы, вероятно, голодны, если вы не хотите есть эту еду, но вам действительно нужна булочка с корицей из пекарни, мимо которой вы только что прошли, это, вероятно, аппетит.

Тяга — это желание съесть определенную пищу. Тяга усиливает аппетит и может возникать независимо от того, голодны вы или нет. Хотя некоторые люди считают, что тяга к еде является признаком того, что вашему организму нужны определенные питательные вещества из пищи, исследований, подтверждающих это мнение, не так много. Пища, которую люди чаще всего жаждут, редко бывает богатой питательными веществами, которых им может не хватать, но часто с высоким содержанием сахара и соли. 4 Однако дефицит питательных веществ может играть роль в pica, состоянии, которое вызывает тягу к непитательной пище, такой как лед и грязь.Хотя это не относится к каждому, многие люди с pica испытывают дефицит минералов, таких как железо или цинк. 5

Голод против аппетита

Голод Аппетит
в корпусе в мозгу
топливо удовольствие
нужно тяга
съест большинство вещей хочу конкретных продуктов
постепенное внезапный
без триггера часто вызывается триггером

Как заболевания и расстройства желудочно-кишечного тракта влияют на голод и аппетит

Некоторые нарушения пищеварения могут вызвать потерю аппетита.Вам по-прежнему нужно есть, чтобы ваше тело получало достаточно питательных веществ, но эти условия могут вызвать снижение желания делать это по разным причинам. Люди, которые часто испытывают тошноту, часто теряют аппетит. Когда у вас расстройство желудка, трудно думать о чем-либо. Люди, которые регулярно испытывают сильную боль в животе, диарею и / или запор, могут связывать потребление пищи с этими симптомами и поэтому хотят избегать еды. Одно из состояний, гастропарез, заставляет пищу оставаться в желудке слишком долго, что может повлиять на нормальные сигналы голода и затруднить прием пищи в достаточном количестве.

Факторы, влияющие на голод

То, что вы едите, может сильно повлиять на ваш голод и аппетит. Пища, содержащая много белков, жиров, клетчатки и сложных углеводов, как правило, более сытна. Это связано с тем, что они дольше перевариваются, дольше удерживают содержимое в желудке и приводят к более медленному высвобождению питательных веществ в кровоток. Продукты с высокой степенью обработки, особенно те, которые содержат много простых сахаров, могут вызвать сильное чувство голода, потому что они приводят к быстрым колебаниям уровня сахара в крови.Обычно уровень сахара в крови быстро повышается после употребления в пищу обработанных пищевых продуктов, а затем быстро падает вскоре после этого, в отличие от медленного устойчивого высвобождения глюкозы из сложных углеводов.

Кроме того, на голод и аппетит могут влиять такие факторы образа жизни, как упражнения и стресс. Если вы часто занимаетесь спортом, вы, вероятно, проголодаетесь, так как вашему организму для нормальной работы требуется больше калорий и питательных веществ. Однако у некоторых людей периодические упражнения могут подавить аппетит. 6 Настроение может иметь огромное влияние на аппетит.Например, стресс, скука, депрессия или различные сильные эмоции могут изменить ваш уровень аппетита. У некоторых людей повышенное эмоциональное состояние может привести к повышенному аппетиту, тогда как другим может быть очень трудно есть что-либо, когда они испытывают сильные эмоции.

Лекарства также могут влиять на уровень аппетита. В некоторых случаях это происходит как побочный эффект, в других случаях врач может прописать лекарство, специально предназначенное для снижения или повышения аппетита.

Когда сигналы голода идут неверно

Голод и аппетит — сложные системы. Хотя в целом они работают хорошо, иногда возникают проблемы с сигналами. Генетические условия, влияние окружающей среды, гормоны, состояния психического здоровья и многие другие аспекты могут нанести ущерб обычным сигналам голода. Самая распространенная проблема, связанная с регулированием голода и аппетита в Канаде, — это хроническое заболевание, связанное с избыточным весом и ожирением. Есть много разных причин этого заболевания, но ожирение часто связано с проблемами с гормональной регуляцией голода и аппетита. 7

И наоборот, есть люди, у которых сильно снижен аппетит. Люди, страдающие определенными заболеваниями и расстройствами, такими как инфекции, гормональные состояния, рак, диабет и ВИЧ / СПИД, могут испытывать снижение аппетита, что может быть особенно опасным симптомом. Люди, которые не едят достаточно, подвержены риску таких симптомов, как усталость, раздражительность, дефицит питательных веществ, электролитный дисбаланс, потеря веса и, в длительных случаях голодания, потеря жизненно важных тканей, синдром возобновления питания и смерть.

охватывать { цвет фона: # a0ce4e! important; } .fusion-content-box-1 .fusion-content-box-hover .link-area-box-hover .heading .icon> span { цвет границы: # a0ce4e! important; }]]>

Вы знаете кого-нибудь, кто никогда не может пропустить прием пищи, не становясь сварливым и раздражительным? Может ты и есть тот человек. Термин «голод» обозначает чувство голода и злости и описывает капризность, которая иногда сопровождает голод. Но почему это происходит?

Есть несколько возможных причин, и они могут отличаться от человека к человеку.Когда вы какое-то время не едите, уровень глюкозы в крови снижается, что вызывает гормональные изменения. Ваше тело выделяет адреналин и кортизол, которые могут вызвать у вас стресс, который, в свою очередь, может разозлить. Кроме того, ваш мозг потребляет много энергии — он использует 20% калорий, необходимых вам только для существования, несмотря на то, что составляет всего около 2% от веса вашего тела. 9 Когда он не получает достаточно глюкозы (простой сахар, который образуется при расщеплении сложных углеводов), ему может быть трудно выполнять определенные процессы, например, регулировать эмоции.Сочетание этих аспектов может привести к тому, что человек станет очень сварливым и голодным.

В общем, чувство голода обычно не злит людей без причины, а вызывает чрезмерную реакцию на что-то неприятное. Например, голодные люди могут непропорционально сильно злиться в пробке, но вряд ли рассердятся во время просмотра хорошего фильма.

Если вы часто испытываете чувство голода, обязательно ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновые, бобовые и овощи, которые перевариваются медленнее, чем белые зерна и сладкие продукты.Также может быть полезно есть продукты с высоким содержанием белка и полезных жиров с углеводами. Регулярное употребление хорошо сбалансированных блюд и закусок поможет поддерживать баланс сахара в крови между приемами пищи и позволит избежать чувства голода.


Впервые опубликовано в информационном бюллетене
Inside Tract® , выпуск 213-2020
Изображение: © deagreez | Bigstockphoto.com
1. Дэвис Дж.
и др. . Голод, грелин и кишечник. Исследования мозга . 2018; 1693 (часть B): 154-158.
2. Klok MD et al . Роль лептина и грелина в регуляции потребления пищи и массы тела у людей: обзор. Обзоры ожирения . 2007; 8 (1): 21-34.
3. Остин Дж. и др. . Гормональные регуляторы аппетита. Международный журнал детской эндокринологии . 2009: 141753.
4. Мартин СК и др. . Пристрастие к еде: центральный конструкт в поведении при приеме пищи, потере веса и нейробиологии аппетитного поведения. Справочник по поведению, питанию и питанию .2011.
5. Rabel A et al . Спросите про лед, а затем подумайте о железе. Журнал Американской ассоциации практикующих медсестер . 2016; 28 (2): 116-20.
6. Дуглас Дж. А. и др. . Острые эффекты физических упражнений на аппетит, потребление энергии ad libitum и гормоны, регулирующие аппетит, у худых и страдающих ожирением мужчин и женщин. Международный журнал ожирения . 2017; 41 (12): 1737-1744.
7. Мишра А.К. и др. . Ожирение: обзор возможной роли (-ей) гормонов кишечника, определения липидов и микробиоты кишечника. Метаболизм . 2016; 65 (1): 48-65.
8. MacCormack JK et al. Чувствуете голод? Когда голод понимается как эмоция. Американская психологическая ассоциация. 2019; 19 (2): 301–319.
9. Raichle ME et al . Оценка энергетического бюджета мозга. Труды Национальной академии наук Соединенных Штатов Америки . 2002; 99 (16): 10237-9.

Голод | ФАО | Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций

Многое изменилось с 1974 года, когда ФАО впервые начала сообщать о масштабах голода в мире.Население мира неуклонно растет и становится все более урбанизированным. Технологии непрерывно развиваются, а экономика становится все более глобализированной. В то же время наблюдаются вызывающие тревогу глобальные тенденции в области недоедания, включая быстрый рост избыточного веса и ожирения, даже при сохранении форм недоедания. Способы производства, распределения и потребления продуктов питания во всем мире также кардинально изменились. Этот совершенно другой мир требует новых взглядов на голод и отсутствие продовольственной безопасности.

В рамках своего мандата ФАО стремится искоренить голод, отсутствие продовольственной безопасности и все формы недоедания.Поддержка средств к существованию мелких производителей продуктов питания, повышение устойчивости систем производства продуктов питания и поощрение устойчивого использования природных ресурсов — все это ключ к выполнению этого мандата и достижению Цели 2 в области устойчивого развития (ЦУР 2), мира без голода, отсутствия продовольственной безопасности и недоедание.

Что такое голод?

Голод — это дискомфортное или болезненное физическое ощущение, вызванное недостаточным потреблением диетической энергии. Он становится хроническим, когда человек не потребляет достаточное количество калорий (диетической энергии) на регулярной основе, чтобы вести нормальный, активный и здоровый образ жизни.На протяжении десятилетий ФАО использовала показатель распространенности недоедания для оценки масштабов голода в мире, поэтому «голод» может также обозначаться как недоедание .

Что такое отсутствие продовольственной безопасности?

Человек страдает отсутствием продовольственной безопасности, когда у него нет регулярного доступа к достаточно безопасной и питательной пище для нормального роста и развития, а также для активной и здоровой жизни. Это может быть связано с отсутствием пищи и / или недостатком ресурсов для ее получения.Отсутствие продовольственной безопасности может проявляться в разной степени серьезности. ФАО измеряет отсутствие продовольственной безопасности с помощью приведенной ниже шкалы оценки отсутствия продовольственной безопасности (FIES):

Как голод и отсутствие продовольственной безопасности связаны?

Когда кто-то серьезно страдает от отсутствия продовольственной безопасности, у него закончилась еда, и он целый день или более не ел. Другими словами, они, скорее всего, испытывали голод.

Серьезное отсутствие продовольственной безопасности является одной из крайностей масштабов, но даже умеренное отсутствие продовольственной безопасности вызывает беспокойство.Для тех, кто испытывает умеренное отсутствие продовольственной безопасности, доступ к продовольствию затруднен. Возможно, им придется пожертвовать другими базовыми потребностями, чтобы иметь возможность есть. Когда они все же едят, это может быть самая доступная или самая дешевая еда, а может быть, и не самая питательная еда. Рост ожирения и других форм недоедания частично является результатом этого явления. Высококалорийные продукты с высокой степенью обработки, богатые насыщенными жирами, сахаром и солью, часто дешевле и легче, чем свежие фрукты и овощи.Употребление этих продуктов может означать, что ваша ежедневная потребность в калориях удовлетворяется, но вам не хватает необходимых питательных веществ, чтобы ваше тело было здоровым и хорошо функционировало. Кроме того, стресс от жизни с ограниченным доступом к пище и периодов без еды может привести к физиологическим изменениям, которые могут способствовать избыточному весу и ожирению. Дети, которые сегодня сталкиваются с голодом, отсутствием продовольственной безопасности и недоеданием, могут иметь более высокий риск избыточного веса, ожирения и хронических заболеваний, таких как диабет, в более позднем возрасте. Во многих странах недоедание и ожирение сосуществуют, и то и другое может быть следствием отсутствия продовольственной безопасности.

Мониторинг голода и отсутствия продовольственной безопасности в мире

ФАО использует несколько индикаторов для мониторинга различных аспектов этих сложных вопросов.

Два из этих показателей, Распространенность недоедания (PoU) и Распространенность умеренного или серьезного отсутствия продовольственной безопасности среди населения, основанные на шкале Уровень отсутствия продовольственной безопасности (FIES) , используются для мониторинга всего мира. прогресс в достижении ЦУР 2.

PoU и распространенность отсутствия продовольственной безопасности на основе FIES дают разные точки зрения и используют очень разные методологии и источники данных.

  • Распространенность недоедания (левая ось)
  • Количество недоедающих (правая ось)

ПРИМЕЧАНИЯ: * Прогнозируемые значения на 2020 год на рисунке показаны пунктирными линиями. Заштрихованные области показывают нижнюю и верхнюю границы предполагаемого диапазона. ИСТОЧНИК: ФАО.


Распространенность недоедания (PoU) — это традиционный показатель ФАО, используемый для мониторинга голода на глобальном и региональном уровнях и основанный на данных по странам о наличии продовольствия, потреблении продовольствия и энергетических потребностях.Он оценивает адекватность калорийности рациона населения. Исторически количество голодающих в мире (от 720 до 811 миллионов) определялось с использованием этого подхода. Оценки PoU не могут быть достаточно детализированы, чтобы иметь возможность идентифицировать конкретные уязвимые группы населения внутри стран, что является ограничением для мониторинга очень амбициозной цели «Нулевой голод» в программе, которая направлена ​​на то, чтобы никого не оставить без внимания.

Распространенность умеренного или серьезного отсутствия продовольственной безопасности среди населения, основанная на шкале опыта отсутствия продовольственной безопасности (FIES) . — это оценка процента населения страны, которое сталкивается с трудностями в доступе к достаточно безопасным и питательным продуктам для нормального роста. развитие и активный и здоровый образ жизни.Данные собираются посредством прямых интервью, когда людей спрашивают об опыте, связанном с ограниченным доступом к пище. FIES может обеспечивать измерения отсутствия продовольственной безопасности на индивидуальном или домашнем уровне и на разных уровнях серьезности. Оценки можно сравнивать по странам и подгруппам внутри стран. Эта методология может использоваться не только для национальных тенденций, но и для выявления «кто» и «где» в отношении отсутствия продовольственной безопасности, отвечая на вопросы: какие группы населения испытывают наибольшее отсутствие продовольственной безопасности и где они проживают?

При мониторинге прогресса в достижении ЦУР 2 этот показатель ФАО измеряет долю населения, которое испытывает умеренное или серьезное отсутствие продовольственной безопасности в населении.

Люди, испытывающие умеренное отсутствие продовольственной безопасности , снизили качество и / или количество своей еды и не уверены в своей способности добывать пищу из-за нехватки денег или других ресурсов. Умеренное отсутствие продовольственной безопасности может повысить риск некоторых форм недоедания, таких как задержка роста у детей, дефицит питательных микроэлементов или ожирение у взрослых.

Люди, испытывающие серьезную нехватку продовольствия , закончили продовольствие и, в крайнем случае, целыми днями не ели.Эту группу людей мы называем «голодными». Число людей с острым отсутствием продовольственной безопасности, полученное в результате FIES, дополняет количество голодных, определенное на основе POU.

Глобальные факты о голоде — что вам нужно знать

Быть голодным — это больше, чем просто не поесть. Это изнурительный кризис, охвативший более 820 миллионов человек, и миллионы людей находятся под угрозой из-за пандемии COVID-19.

Голод — это опасный цикл, который передается от одного поколения к другому: семьи, которые борются с хроническим голодом и недоеданием, постоянно лишаются питательных веществ, в которых нуждается их разум и тело, что затем лишает их возможности проявлять все свои лучшие качества на работе, учебе и т. Д. или улучшить свою жизнь.

Mercy Corps считает, что разрыв порочного круга бедности и построение сильных сообществ начинается тогда, когда у каждого человека есть достаточно питательной пищи, чтобы жить здоровой и продуктивной жизнью.Это ключ к нашей работе в более чем 40 странах мира.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о глобальном голоде, включая потенциально разрушительные последствия COVID-19.

Кто голоден?

Каждый год неурожайный сезон приходится на месяцы до сбора урожая, когда урожай еще не готов к употреблению. Женщины часто остаются без еды, а мужчины уезжают из страны в поисках работы, не возвращаясь до двух месяцев. Хаджия (слева) обрабатывает свою землю уже несколько лет, что ослабляет давление на мужа, заставляя его производить достаточно еды для всей их семьи.ФОТО: Шон Шеридан из Корпуса милосердия

Во всем мире 821 миллион человек не имеют достаточного количества продуктов питания, необходимых для ведения активной и здоровой жизни. Каждый девятый человек каждую ночь ложится спать голодным, в том числе 20 миллионов человек, которым в настоящее время грозит голод в Южном Судане, Сомали, Йемене и Нигерии.

Люди, страдающие от хронического голода, страдают от повторяющихся заболеваний, нарушений развития и низкой производительности. Они часто вынуждены использовать все свои ограниченные физические и финансовые ресурсы только для того, чтобы положить на стол еду.

Голод в развивающихся странах

Девяносто восемь процентов голодающих в мире живут в развивающихся регионах. Наибольшее количество недоедающих, 520 миллионов, проживает в Азиатско-Тихоокеанском регионе, в таких странах, как Индонезия и Филиппины.

В странах Африки к югу от Сахары 243 миллиона человек голодают в засушливых странах, таких как Эфиопия, Нигер и Мали.

И миллионы людей в Латинской Америке и Карибском бассейне изо всех сил пытаются найти достаточно еды в таких местах, как Гватемала и Гаити.

Большинство этих голодных семей живут в сельской местности, где их выживание во многом зависит от сельского хозяйства.

Как и многие люди в сельской местности Кении, Патрисия Нтенге полагается на неорошаемое земледелие для поддержки своей семьи, средства к существованию, которое становится все более хрупким из-за растущих последствий изменения климата.

Голод для женщин и девочек

Во многих местах социальные структуры, в которых доминируют мужчины, ограничивают ресурсы женщин, такие как возможности трудоустройства, финансовые услуги и образование, что делает их более уязвимыми перед бедностью и голодом. Шестьдесят процентов голодающих в мире составляют женщины и девочки.

Это, в свою очередь, влияет на их детей. Мать, страдающая от голода и недоедания, имеет повышенный риск осложнений во время родов или рождения ребенка с недостаточным весом, что может означать необратимую физическую и психическую задержку роста сразу после родов. Узнайте больше о последствиях недоедания ▸

Почему люди голодны?

Корпус Милосердия предоставляет фермерам, таким как Элеонора Мули из Кении, инструменты и технологии для улучшения их средств к существованию и повышения устойчивости к изменению климата.Элеонора разводит животных и выращивает сорго, бобовые, кукурузу и капусту, чтобы прокормить свою семью.

Засуха

В результате изменения климата и все более непредсказуемого количества осадков — стал одной из наиболее частых причин нехватки продовольствия в мире. Он постоянно вызывает неурожаи, убивает целые стада домашнего скота и высушивает сельхозугодья в бедных общинах, у которых нет других средств к существованию.

Еда недоступна

Многие голодные люди живут в странах с избытком продовольствия, а не его нехваткой. Проблема в основном в том, что люди, которые больше всего нуждаются в пище, просто не имеют постоянного доступа к ней.

В самых голодных странах семьи испытывают трудности с получением необходимой еды из-за нескольких проблем: отсутствие инфраструктуры, частые войны и перемещения, стихийные бедствия, изменение климата, хроническая бедность и отсутствие покупательной способности.

Большинство голодающих живут в странах, где продолжаются конфликты и насилие — 489 миллионов из 821 миллиона. Для детей цифры еще более поразительны.Более 75 процентов недоедающих детей в мире (122 миллиона из 155 миллионов) живут в странах, затронутых конфликтом.

Получите факты о продовольственном кризисе в охваченном войной Южном Судане

Продовольствие пропало

До одной трети продуктов питания, производимых в мире, никогда не потребляется. Некоторые из факторов, ответственных за потери продовольствия, включают неэффективные методы ведения сельского хозяйства, нехватку послеуборочных хранилищ и ресурсов управления, а также нарушенные или неэффективные цепочки поставок.

Корпус Милосердия поддерживает таких скотоводов, как Мубаба, чтобы он мог удовлетворить потребности своей семьи. Он бежал в Тунга, Нигерия, после того, как его родители и большая часть его скота были убиты из-за жестокого конфликта.

Как голод влияет на жизнь людей?

Голод загоняет людей в ловушку нищеты

Люди, живущие в бедности — менее 1,25 доллара США в день — с трудом могут позволить себе безопасную и питательную пищу, чтобы прокормить себя и свои семьи. По мере того, как они становятся голодными, они становятся слабыми, склонными к болезням и менее продуктивными, что затрудняет работу.Если они фермеры, они не могут позволить себе инструменты, семена и удобрения, необходимые для увеличения их производства, не говоря уже о том, чтобы иметь силы для выполнения кропотливой работы.

Ограниченный доход также означает, что они часто не могут позволить себе отправлять своих детей в школу или вытаскивают их на работу, чтобы поддержать семью. Даже если детям посчастливилось ходить в класс, их недоедание мешает им учиться в полной мере.

Отсутствие образования препятствует лучшим возможностям трудоустройства в будущем, ограничивая еще одно поколение той же жизнью, полной нищеты и голода.

Фьючерсы на голодные трюки

Дети во всем мире недоедают, и большинство из них страдают от длительного недоедания, которое имеет серьезные последствия для здоровья и не позволяет им полностью реализовать свой потенциал.

Недоедание вызывает задержку роста — когда организм не может полностью развиваться физически и умственно — и увеличивает для ребенка риск смерти и пожизненных заболеваний. Хронически голодный ребенок не может расти или учиться в полную силу. Короче говоря, это крадет их будущее.

Корпус Милосердия сотрудничал с Абу Губраном в Сирии, которого можно увидеть здесь с его внучкой и грудой свежесобранных баклажанов, помидоров и арбуза. Мы связали Абу с землевладельцем, которому был нужен его опыт в сельском хозяйстве. Вместе они построили теплицу, резко повысили урожайность и накормили свою общину.

Голод убивает

Голод и недоедание представляют собой самые большие риски для здоровья во всем мире — больше, чем СПИД, малярия и туберкулез вместе взятые.Недоедание является причиной около 45% смертей среди детей в возрасте до пяти лет. Дети, живущие в условиях крайней нищеты в странах с низким уровнем доходов, особенно в отдаленных районах, чаще страдают от недоедания и недоедания.

Во всем мире лишение пищи по-прежнему уносит жизнь ребенка каждые три секунды, и почти половина всех смертей среди детей в возрасте до 5 лет приходится на недоедание.

Прочтите о том, как голод угрожает жизням почти 18 миллионов человек в Йемене

Оставайтесь на связи с нашей работой по всему миру.

Мы не будем передавать ваши данные, и вы можете отказаться от подписки в любое время.

Спасибо за регистрацию!

Какое влияние COVID-19 оказывает на мировой голодный кризис?

Поскольку коронавирус, или COVID-19, продолжает распространяться по миру, теперь он достигает стран, наиболее уязвимых для здоровья и экономического воздействия вируса.Люди, спасающиеся от конфликтов, живущие в бедности или не имеющие доступа к медицинскому обслуживанию, подвергаются большему риску этой пандемии.

Продовольствие не может быть доставлено тем, кто в нем нуждается, и еще 130 миллионов человек могут голодать в 2020 году. Более 368 миллионов детей не едят и не перекусывают из-за закрытия школ. Ограничения на передвижение уже подрывают доходы перемещенных лиц в Уганде и Эфиопии, доставку семян и сельскохозяйственных орудий в Южный Судан и распределение продовольственной помощи в Центральноафриканской Республике.В целом к ​​концу 2020 года примерно 265 миллионов человек могут оказаться на грани голодной смерти.

Страны, зависящие от импорта продовольствия, особенно уязвимы перед замедлением объемов торговли, особенно если их валюты падают. В то время как розничные цены на продукты питания, вероятно, повсюду вырастут, последствия будут более серьезными, если изменение будет внезапным, экстремальным и нестабильным, особенно в тех местах, где расходы на продукты питания составляют большую часть бюджетов домашних хозяйств.

Наиболее разрушительные последствия в Африке ощутят те, кто и без того наиболее уязвим — люди и сообщества в нестабильных или затронутых конфликтом местах, особенно внутренне перемещенные лица и беженцы, со слабыми системами здравоохранения, тяжелой экономикой и неэффективным управлением.

Необходимость в спасательной поддержке не прекращается перед лицом вируса. В ДРК команды Корпуса милосердия продолжают экстренную раздачу денежных средств семьям, применяя лучшие меры по смягчению последствий COVID-19.

Всемирный банк прогнозирует, что экономический рост в странах Африки к югу от Сахары снизится с 2,4 процента в 2019 году до -2,1 до -5,1 процента в 2020 году, что станет первой рецессией в регионе за 25 лет. Это приведет к тому, что на континенте еще 80 миллионов человек будут жить в условиях крайней нищеты.Это серьезная неудача, учитывая, что март 2019 года стал первым в новейшей истории случаем, когда больше африканцев избежали крайней бедности, чем родились за чертой бедности.

По оценкам Программы развития Организации Объединенных Наций, развивающиеся страны могут потерять 220 миллиардов долларов дохода и что половина рабочих мест в Африке может быть потеряна из-за пандемии.

Очаг саранчи

Ситуацию усугубляет то, что в середине прошлого года на страны Африканского Рога и Восточной Африки начала обрушиваться нашествие пустынной саранчи — самого разрушительного мигрирующего вредителя в мире.Меры, направленные на предотвращение распространения новой пандемии коронавируса, невольно замедляют основные ответные меры, чтобы не дать этим вредителям уничтожить запасы продовольствия.

Мы ожидаем, что после вылупления яиц в мае новые стаи сформируются в июне и июле, что совпадет с началом сезона сбора урожая. Это не могло быть худшего момента. Взрослая саранча может потреблять свежую пищу примерно своего собственного веса в день, что составляет около двух граммов каждый день. Средний рой может уничтожить посевы, которых хватит, чтобы прокормить 2500 человек в год.На каждый квадратный километр стаи может быть 40 миллионов, а иногда и 80 миллионов взрослых особей саранчи.

Слияние кризисов саранчи и COVID-19 представляет беспрецедентную угрозу для продовольственной безопасности и средств к существованию миллионов людей. В то время как ООН оценивает, что число людей, страдающих от голода, может вырасти со 135 миллионов до более 250 миллионов в следующие несколько месяцев, многие из них, вероятно, будут проживать в Восточной Африке.

Нам грозит катастрофа.Из-за характера глобальной пандемии COVID-19 признано, что многим странам также необходимо смотреть внутрь себя. Тем не менее, наиболее уязвимые люди и сообщества по-прежнему нуждаются в нашей поддержке больше, чем когда-либо.

Один из наиболее эффективных способов помочь людям преодолеть трудности — дать им деньги. В отличие от предметов снабжения, денежные переводы приносят немедленную помощь, позволяя семьям делать собственный выбор в отношении того, в чем они нуждаются больше всего. В Мьянме мы недавно распределили наличные и запустили первую в стране систему электронных ваучеров, которая позволяет людям покупать то, что им больше всего нужно.

Наш ответ на COVID-19

В ответ на кризис Mercy Corps расширяет прочную основу для успешной борьбы с лихорадкой Эбола, чтобы оказать критически важную поддержку уязвимым сообществам по всему миру. Мы концентрируем усилия на охране здоровья, включая работу с общественностью, чистую воду и услуги санитарии. Наши команды находятся на передовой, удовлетворяя насущные потребности, такие как распределение денежных средств для обеспечения семей продуктами питания, мылом и медицинскими услугами. И мы работаем над поддержанием и укреплением экономики, поддерживая мелких фермеров и малый бизнес в период кризиса.

Поддержите наш Фонд устойчивости к COVID-19 сегодня.

Как Корпус милосердия борется с голодом?

Увеличение производства

Прогнозируется, что к 2050 году население мира увеличится примерно до 10 миллиардов человек — по сравнению с более чем 7 миллиардами сегодня. Это означает, к 2050 году будет более чем на 2 миллиарда человек, нуждающихся в продуктах питания . Обеспечение достаточного количества еды для всех будет вызывать все большую озабоченность по мере увеличения населения.

Несмотря на то, что мы должны увеличить производство на 50 процентов, чтобы удовлетворить спрос и найти новые надежные источники продовольствия, основная задача в борьбе с голодом в будущем будет та же, что и сегодня: обеспечение того, чтобы каждая семья была может получить к нему доступ.

В Гватемале команда Корпуса милосердия обучает молодых людей новым методам ведения сельского хозяйства, направленным на повышение качества и урожайности их сельскохозяйственных культур. Они учатся сберегать и инвестировать, а также создают больше возможностей в своих родных общинах, чтобы им не приходилось мигрировать в другое место.

Увеличить доступ

На человека доступно на 17 процентов больше еды, чем было 30 лет назад. И если бы все продукты питания в мире были распределены равномерно, каждого было бы достаточно, чтобы получать 2700 калорий в день — даже больше, чем минимальные требования в 2100 для хорошего здоровья. Проблема не в недостатке еды, а в том, чтобы сделать ее доступной для всех, кто в ней нуждается.

Расширение возможностей женщин

Поддержка женщин имеет важное значение для глобальной продовольственной безопасности.Почти половину фермеров в мире составляют женщины, но им не хватает тех же инструментов — прав на землю, финансирования, обучения, — которые есть у их коллег-мужчин, и в результате их фермы менее продуктивны.

Если бы женщины и мужчины имели равные сельскохозяйственные ресурсы, женщин-фермеров смогли бы вытащить 150 миллионов человек из голода.

20-летняя Гана собирает овощи в доме своей семьи в Нигерии. Несколько лет назад она и ее мать бежали от нападения Боко Харам в их деревне.Корпус Милосердия предоставил им экстренную пищу и грант на восстановление их жизни.

Наш целостный подход к голоду

Корпус милосердия применяет целостный подход к борьбе с голодом и помогает сообществам удовлетворять свои собственные потребности в продуктах питания в далеком будущем.

Мы отвечаем на неотложные нужды: Когда стихийное бедствие, война или пандемия, такая как COVID-19, порождает голодный кризис, мы быстро предоставляем экстренное питание, наличные деньги или ваучеры на покупку продуктов питания, лечение от недоедания и краткосрочную работу, чтобы люди могли зарабатывайте деньги, чтобы покупать еду на месте.

Мы поддерживаем общее состояние здоровья: Мы обучаем правильному питанию и гигиене, помогаем молодым матерям должным образом заботиться о потребностях младенцев и детей и улучшаем доступ к чистой питьевой воде и санитарии, чтобы люди могли избежать болезней и в полной мере воспользоваться пищей, которую они едят.

Мы строим будущее с большей продовольственной безопасностью: Мы объединяем покупателей и продавцов, чтобы увеличить доходы фермеров и укрепить рынки, внедряем мобильные финансовые услуги, чтобы помочь фермерам развивать свой бизнес, и учим сообщества защищать и сохранять окружающую среду, от которой они зависят.

Надо продолжать действовать.

Число людей, живущих с голодом, растет. Около 2 миллиардов человек были освобождены от голода с 1990 года, когда Организация Объединенных Наций поставила цель в области развития сократить вдвое количество людей, страдающих от голода, к 2015 году. В 2019 году Организация Объединенных Наций сообщила, что после почти десяти лет прогресса последние три лет увеличилось количество людей, страдающих от голода. Теперь, когда впереди пандемия COVID-19, глобальный кризис голода будет нарастать и угрожать жизни более уязвимых сообществ по всему миру.Присоединяйтесь к нам в выполнении нашей миссии и помогите нам оказать важную поддержку тем, кто в ней больше всего нуждается.

Поддержите наш Фонд устойчивости к COVID-19 сегодня.

Почему так много людей в мире голодны

Почти 821 миллион человек в мире — каждый девятый — не имеют доступа к достаточному питанию.

Почему? Ответ сложный, с множеством факторов. Это лишь некоторые из основных причин, по которым людям во всем мире не хватает еды:

  • Засуха. Многие развивающиеся страны подвержены засухе, что сокращает количество доступного продовольствия. Изменение климата и глобальное потепление усугубляют ситуацию.
  • Численность населения. Высокий рост населения в развивающемся мире означает, что нужно кормить больше ртов, но также и фермы меньшего размера для производства продуктов питания. Высокая демографическая нагрузка также вызывает усиление обезлесения и деградацию природных ресурсов.
  • Денег не хватает. Многие люди, живущие в бедности, просто не имеют достаточно денег для покупки еды из-за таких факторов, как наличие детей в очень раннем возрасте, ВИЧ / СПИД, стихийные бедствия и отсутствие возможностей для получения дохода.
  • Производство биотоплива. По мере того как все больше биотоплива производится из продовольственных культур, такие основные продукты питания, как кукуруза (кукуруза), рис и пшеница, становятся дороже.
  • Низкая производительность. Иногда земля может производить больше продуктов питания с помощью передовых методов, но фермерам сложно выращивать больше продуктов и продавать свою продукцию из-за отсутствия навыков и образования. Правительства также часто вкладывают очень мало денег в повышение производительности сельского хозяйства в своей стране.
  • ВИЧ / СПИД. В таких регионах, как юг Африки, производство продуктов питания пострадало от пандемии ВИЧ / СПИДа, в результате которой многие фермеры заболели и не смогли выращивать продукты питания.

Кто больше всего пострадал?

Многие люди очень уязвимы перед голодом и недоеданием. В частности, мы знаем, что некоторые из людей, наиболее пострадавших от отсутствия доступа к пище:

  • Те, кто живет в районе, недавно пострадавшем от засухи.
  • Те, кто живет в зоне боевых действий или поблизости от нее.
  • Домохозяйства с одним главой.Часто матери-одиночки страдают больше всего, поскольку им приходится заботиться о детях и обеспечивать экономическое содержание всего домашнего хозяйства.
  • Домохозяйства, в которых один из родителей является инвалидом.
  • Те, у кого нет доступа к воде для огородничества в межсезонье.
  • Те, у кого нет доступа к деньгам для покупки таких вещей, как животных или даже фруктовые деревья, чтобы дополнить другие виды сельскохозяйственной деятельности, как правило, очень уязвимы.

Чем вы можете помочь

Сделав пожертвование в пользу Big Impact Appeal или спонсируя ребенка, вы можете помочь обеспечить детям и семьям доступ к еде, необходимой им для хорошего здоровья и благополучия.

При вашей поддержке World Vision может решить проблемы как краткосрочных, так и долгосрочных последствий голода и отсутствия продовольственной безопасности во многих странах мира:

  • обучение фермеров тому, как защитить свою землю, предотвратить деградацию почвы и повысить устойчивость и продуктивность;
  • предоставление фермерам новых сортов семян, которые являются более продуктивными и питательными;
  • создание общинных сберегательных групп для инвестирования в сельское хозяйство, здравоохранение и образование;
  • предоставление ссуд на покупку и выращивание скота;
  • обучение фермеров усовершенствованным методам ведения сельского хозяйства, таким как севооборот, капельное орошение и посадка деревьев, которые обогатят перегруженную почву;
  • просвещение семей о важности кормления их детей продуктами, содержащими необходимые питательные вещества, такие как железо и витамин А;
  • помощь общинам в защите имеющихся пищевых ресурсов с помощью новых методов хранения; и
  • помогает фермерам использовать силу сообщества путем создания фермерских групп и маркетинговых ассоциаций.

Вы также можете принять участие в отстаивании изменений в политике, которая лишает людей, живущих в бедных сообществах, их человеческих прав на достаточное питание.

Растущий голод: перед лицом отсутствия продовольственной безопасности в мире

Ближний Восток и Северная Африка

Академический веб-семинар: Геополитика на Ближнем Востоке

Стивен А.Кук, старший научный сотрудник Эни Энрико Маттеи по исследованиям Ближнего Востока и Африки и директор стипендии по международным отношениям для постоянных ученых-международников в CFR, ведет беседу о геополитике на Ближнем Востоке. ФАСКИАНОС: Добро пожаловать на сегодняшнюю сессию серии академических веб-семинаров CFR Fall 2021. Я Ирина Фаскианос, вице-президент по национальной программе и связям с общественностью CFR. Сегодняшнее обсуждение записано, а видео и стенограмма будут доступны на нашем веб-сайте CFR.org / Academic, если вы хотите поделиться им со своими коллегами или одноклассниками. Как всегда, CFR не занимает институциональных позиций по вопросам политики. Сегодняшняя тема — геополитика на Ближнем Востоке. Нашим спикером должна была быть Санам Вакил, но у нее было неотложное семейное положение. Поэтому мы рады видеть здесь нашего собственного Стивена Кука, чтобы обсудить эту важную тему. Д-р Кук — старший научный сотрудник Эни Энрико Маттеи по исследованиям Ближнего Востока и Африки и директор стипендии по международным отношениям для постоянных ученых-международников в Совете по международным отношениям.Он является автором нескольких книг, в том числе False Dawn ; «Борьба за Египет» , получивший в 2012 г. Золотую медаль Вашингтонского института ближневосточной политики; и Правит, но не управляет . И он работает над еще одной книгой под названием Конец амбиций: прошлое, настоящее и будущее Америки на Ближнем Востоке . Так что следите за этим в следующем году или около того. Он обозреватель журнала Foreign Policy , автор и комментатор ряда других изданий.До прихода в CFR д-р Кук был научным сотрудником Брукингского института и научным сотрудником Сорефа в Вашингтонском институте ближневосточной политики. Итак, доктор Кук, спасибо, что были с нами. Я подумал, что вы могли бы просто — я собираюсь задать вам здесь мягкий вопрос, чтобы поговорить о геополитических отношениях между государственными и негосударственными субъектами на Ближнем Востоке. И вы можете двигаться в любом направлении, в каком захотите. ПОВАР: Спасибо, Ирина. Мне очень приятно быть с тобой.Добрый день всем, кто находится в дневном часовом поясе, доброе утро тем, кто еще может быть вечером, и добрый вечер тем, кто может быть где-то там, где уже вечер. Мне очень приятно быть с тобой. Как упомянула Ирина, и я уверена, что это совершенно очевидно, я не Санам Вакил, но я счастлива заменить ее и поделиться своими мыслями о геополитике Ближнего Востока. Это небольшая тема. С тем вопросом, который задала Ирина, я определенно могла справиться за пятнадцать-двадцать минут.Но прежде чем я углублюсь в подробности того, что происходит в регионе, я подумал, что сделаю несколько общих комментариев о Соединенных Штатах на Ближнем Востоке. Потому что, как оказалось, вчера вечером у меня была возможность присоединиться к очень небольшой группе аналитиков с очень высокопоставленным чиновником правительства США, чтобы поговорить именно о Соединенных Штатах на Ближнем Востоке. И это был очень, очень интересный разговор, потому что, несмотря на то, что появилось множество новостных репортажей и аналитических материалов о том, как Соединенные Штаты принижают значение Ближнего Востока, этот чиновник очень, очень ясно дал понять, что это было практически невозможно в данном случае. время.И я думаю, что это была разумная позиция. В последнее время, в последние годы, было много разговоров об уходе из региона, отчислениях из региона, сокращении из региона, перегруппировке из региона. На самом деле все эти вещи означают разные вещи. Но аналитики по существу использовали их для обозначения того, что США должны лишить Ближнего Востока приоритета. И мне кажется, что проблема на Ближнем Востоке не обязательно заключалась в том, что мы там и у нас там есть цели.Дело в том, что цели в регионе и ресурсы, которые Вашингтон использует для достижения этих целей, должны быть пересмотрены для решения вопросов, которые действительно важны для Соединенных Штатов. В каком-то смысле это звучит в высшей степени разумно. У нас есть цели, у нас есть ресурсы для достижения этих целей, и мы должны направить их на это — а если мы не можем, мы должны переоценить свои цели или пойти и найти новые ресурсы. Звучит в высшей степени разумно. Но в отношении Ближнего Востока Вашингтон последние несколько десятилетий действовал иначе.Во многих отношениях Соединенные Штаты были чрезмерно амбициозными. И это привело к ряду серьезных неудач в регионе. В эпоху, когда все и все является жизненно важным интересом, ничто на самом деле не является им. И это, кажется, источник наших проблем. Например, когда мы пытаемся исправить политику других стран, мы идем по ложному пути. И я не думаю, что в Вашингтоне или, откровенно говоря, в стране было достаточно реальных дебатов о том, что важно на Ближнем Востоке, почему мы здесь и чего мы пытаемся достичь на Ближнем Востоке.Частично эта новая книга, которую я пишу, называется Конец амбиций , которая, как отметила Ирина, выйдет, надеюсь, в конце 2022 или в начале 2023 года, пытается ответить на некоторые из этих вопросов. Соединенные Штаты могут действовать конструктивно на Ближнем Востоке, но то, что мы сделали в течение последних двадцати лет, значительно усложнило эту задачу. И это частично приводит нас к геостратегической картине или загадке, которую я собираюсь вам изложить.Итак, позвольте мне остановиться на некоторых деталях. И я, очевидно, не собираюсь возить вас из Марокко до Ирана, хотя я мог бы, если бы у меня было много, гораздо больше времени, потому что во многих местах происходит много всего. Но не все эти места имеют решающее значение для Соединенных Штатов. Итак, я начну и буду выбирать из этого очень, очень большого географического фрагмента. Первый момент: были предприняты некоторые усилия по деэскалации в регионе, который находился в эпицентре или на грани многочисленных конфликтов.Между саудовцами и иранцами состоялся диалог под эгидой иракцев, всего народа. По словам саудовцев, это мало что дало, но они продолжают разговор. Один из способов оценить успех или неудачу встречи — это то, что предстоит еще одна встреча. Планируются и другие встречи между высокопоставленными представителями Ирана и Саудовской Аравии. Думаю, это хорошо. Беседуют египтяне и турки. Некоторые из вас, кто не следит за этими проблемами так внимательно, возможно, не помнят, что прошлым летом Турция и Египет были близки к торговым ударам по Ливии.И они отступили в результате согласованной дипломатии со стороны Европейского Союза, а также способности Египта фактически направить большие силы к своей западной границе. Эти две страны также ведут переговоры, отчасти под эгидой иракцев. Эмиратцы и иранцы разговаривают. Этот канал открылся в 2019 году после того, как иранцы атаковали очень важное — два очень важных нефтеперерабатывающих предприятия в Саудовской Аравии, что напугало эмиратцев, особенно с учетом того, что администрация Трампа не отреагировала так, как ожидали эмиратцы или саудовцы.Катарцы и египтяне наладили отношения. Арабский мир, к лучшему или к худшему, движется к реинтеграции Сирии в свои ряды. Вскоре после того, как король Иордании Абдалла был в Соединенных Штатах, он и Башар аль-Асад разделили телефонный звонок, чтобы поговорить об открытии границы между Иорданией и Сирией и поговорить, среди прочего, о туризме в эти две страны. Есть надежда, что эта деэскалация или надежда на деэскалацию, вытекающую из этого диалога, окажет благотворное влияние на конфликты в Йемене, Сирии, Ливии и Ираке.В частности, в Йемене этого пока нет. В Сирии такого нет. Но в Ливии и Ираке ситуация улучшилась. Все это остается довольно хрупким. Эти переговоры могут быть … прерваны в любой момент при любых обстоятельствах. Более широкомасштабное насилие может вернуться в Ливию в любой момент. И иракское правительство до сих пор не контролирует свою территорию. Его суверенитет скомпрометирован не только Ираном, но и Турцией. Но тот факт, что регион, который был так плотно накручен и который, казалось, был готов даже к углублению существующих конфликтов и возникновению новых, чтобы все эти разные стороны разговаривали — некоторые по указанию Соединенных Штатов, некоторые полностью их собственное желание — это, я думаю, относительно положительный знак.Вы не можете найти никого, кто был бы больше — скажем так, кто был бы мрачнее в событиях на Ближнем Востоке, чем я. И я вижу некоторые положительные признаки этого диалога. Иран — второй большой вопрос в повестке дня. Всего несколько часов назад иранцы заявили, что готовы вернуться за стол переговоров в Вене. Это своего рода типичная иранская переговорная тактика: поставить проблемы на грань, а затем отступить и продемонстрировать некоторый прагматизм, чтобы люди благодарили за их прагматизм.Это согласие вернуться за стол переговоров позволяет им оставаться в достойных отношениях с европейцами. Он основан на доброй воле, которую они выработали в результате переговоров с Саудовской Аравией. И это заставляет Израиль занять оборонительную позицию или, по крайней мере, поставить в неловкое положение с администрацией Байдена, которая очень хотела вернуться за стол переговоров в Вене. Что выйдет из этих переговоров, предсказать крайне сложно. Это новое правительство в Иране. Это, безусловно, более сложный вариант, чем его предшественник.Некоторые аналитики считают, что переговоры могут вести именно потому, что это жесткое правительство. Но нам просто нужно посмотреть. Все это время иранцы продолжали свои ядерные разработки, а Израиль продолжает свою теневую кампанию против иранцев в Сирии, иногда в Ираке, в самом Иране. Хотя окончательных доказательств нет, вчера иранские бензоколонки вообще отключились. Есть некоторые подозрения, что это израильтяне показали иранцам, насколько глубоко и глубоко они проникли в иранские компьютерные системы.Остается неясным, как иранцы ответят. Ранее они направляли свои усилия на связанные с Израилем судоходства в Оманском заливе и вокруг него. Его обычные ответы до этого момента были в значительной степени неэффективными. Израильтяне проводят довольно изощренную воздушную кампанию против иранцев в Сирии, и иранцы не могут дать какой-либо эффективный ответ. Конечно, все это происходит на фоне того факта, что иранцы действительно имеют возможность удерживать большую часть израильского населения в заложниках с помощью «Хезболлы» и ее тысяч ракет и ракет.Таким образом, вы можете видеть, насколько это вызывает серьезную тревогу и постоянную озабоченность всех в регионе, поскольку израильтяне и иранцы принимают участие в этом противостоянии. Позвольте мне на мгновение продолжить линию израильтян и поговорить об арабо-израильском конфликте, о чем-то, что не было в повестке дня администрации Байдена, не было в повестке дня многих стран в область. Но после подписания Авраамских соглашений в сентябре 2020 года произошли некоторые важные события.Нормализация в результате Авраамских соглашений продолжается быстрыми темпами. Недавно в Эмиратах прошла встреча министров Израиля, ОАЭ, Марокко, Бахрейна и Судана. Это первая личная встреча правительственных чиновников всех этих стран. Теперь, конечно, израильтяне и эмиратцы встречались довольно регулярно, а израильтяне и бахрейнцы встречались довольно регулярно. Но это были более широкие встречи членов кабинета министров из всех стран, подписавших соглашение Абрахама, которые собирались вместе в Объединенных Арабских Эмиратах для переговоров.Довольно необычно. То, что тринадцать месяцев — в августе 2020 года, было невообразимо, а сегодня — то, чего на самом деле не делают, — на самом деле не попадает в заголовки. Саудовская Аравия на самом деле поддерживает процесс нормализации, но они еще не готовы пойти на этот шаг. И они не хотят идти на этот шаг из-за палестинского вопроса. И это остается камнем преткновения. По этому поводу было много дискуссий после формирования нового израильского правительства в июне прошлого года под руководством, в первую очередь, Нафтали Беннета, который затем передаст пост премьер-министра своему партнеру Яиру Лапиду, представляющему разные партии. .Что это было израильское правительство, которое могло принести пользу на палестинской арене, что оно было прагматичным, что оно будет делать вещи, которые улучшат жизнь палестинцев, будь то в Газе или на Западном берегу, и будет стремиться к более тесному сотрудничеству с как Соединенные Штаты, так и палестинские власти с этой целью. И это может действительно так. Это правительство предприняло ряд шагов в этом направлении, включая воссоединение семей, так что если палестинец на Западном берегу, состоящий в браке с палестинским гражданином Израиля, палестинец на Западном берегу может жить с семьей в Израиле.И еще ряд других вещей. Но также всем должно быть ясно, что, несмотря на некоторую смену тона израильского премьер-министра, с точки зрения политики изменений не так уж и много. Фактически, во многих отношениях премьер-министр Беннетт находится справа от своего предшественника Биньямина Нетаньяху. А Яир Лапид, выходец из центристской партии, на самом деле только центрист с точки зрения израильской политики. Он — при любых других обстоятельствах был бы своего рода правоцентристским политиком. И я просто отмечу, что в последние дни правительство Израиля объявило шесть палестинских НПО — давних НПО — террористическими организациями, утвердило три тысячи новых жилых единиц на Западном берегу и очень и очень упорно работало, чтобы не допустить, чтобы Соединенные Штаты от открытия консульства в Восточном Иерусалиме для обслуживания палестинцев.Это консульство было там много-много-много лет. И он был закрыт при администрации Трампа, когда посольство США было перенесено из Тель-Авива в Иерусалим. Администрация Байдена хотела бы вновь открыть это консульство. И правительство Израиля категорически против. В конце концов, несомненно, арабские правительства приходят к соглашению с Израилем, даже за пределами стран, подписанных Авраамским соглашением. Флагманский перевозчик Египта Egyptair объявил о рейсах в Тель-Авив. Это впервые с 1979 года.Вы могли… вы могли лететь между Каиром и Тель-Авивом, что я делал много-много раз. Если бы вы были в Египте, вам бы пришлось пойти и найти офис, в котором можно было бы продать вам билет на что-то под названием Air Sinai, которое не имеет регулярных рейсов. Только иногда полеты были смутно, иногда. Это был самолет Egyptair, без ливреи, укомплектованный пилотами и персоналом Egyptair, лишенный всего, что написано Egyptair. И вдруг Egyptair летает прямыми рейсами в Тель-Авив. И Эль-Аль, национальная авиакомпания Израиля, и, возможно, еще одна авиакомпания, будут летать прямо в Каир.И есть — и речь идет об экономическом сотрудничестве. Премьер-министр Израиля Нафтали Беннет недавно встретился с президентом Египта Абдель Фаттахом ас-Сиси в Шарм-эш-Шейхе. Это была первая встреча израильских лидеров — первая публичная встреча израильских лидеров и египетских лидеров за десять лет. Так что, похоже, со стороны арабских правительств есть открытость Израилю. Что касается населения в этих странах, то оно, похоже, еще не готово к нормализации, хотя между Израилем и ОАЭ было некоторое движение, когда эмиратцы приезжали посмотреть Иерусалим и Тель-Авив, и так далее, и тому подобное.Но эмиратцев очень и очень мало. А египтян много. Каким бы позитивным это ни было, это не было чем-то вроде широкого признания среди населения арабского мира законного существования Израиля. И это своего рода вопрос о соперничестве великих держав. Это у всех на слуху в Вашингтоне, округ Колумбия — соревнование великих держав, соревнование великих держав. И, конечно же, Ближний Восток, вероятно, станет ареной соперничества великих держав. Это всегда была арена соревнования великих держав.Впервые за более чем два десятилетия у США появились конкуренты в этом регионе. И позвольте мне начать с России, потому что Китай так много обсуждает, но именно Россия активно участвовала в военных действиях в регионе в ряде мест. Владимир Путин использовал свое спасение Хафеза Асада для получения влияния в регионе по дуге, которая простирается от союзника по НАТО Турции, через Левант и Дамаск, а затем даже простирается до Иерусалима, где правительства Израиля и России сотрудничали и координировали свои действия в Сирии, в Каире, а затем, по крайней мере, в восточной части Ливии, где русские поддержали генерала Каддафистов по имени Халифа Хафтар, который раньше был сотрудником ЦРУ, в его стремлении к власти в Ливии. .И он сделал это, предоставив Хафтару оружие, а также наемников, чтобы сражаться и поддерживать его. Этот эпизод вполне может закончиться, хотя есть все основания полагать, что Хафтар пытается перевооружиться и продолжить конфликт в случае его продолжения — если политический процесс в Ливии сорвется. Россия продала Египту больше оружия за последние несколько лет, чем когда-либо с начала 1970-х годов. У них есть оборонное соглашение с Саудовской Аравией. Неясно, что это на самом деле означает, но это соглашение об обороне было подписано вскоре после довольно хаотичного ухода Соединенных Штатов из Афганистана, что явно нервировало правительства на Ближнем Востоке.Итак, Россия активна, влиятельна, задействована в военном отношении и стремится продвигать свои интересы во всем регионе. Я отмечу, что его присутствие в Северной Африке не обязательно касается Северной Африки, но и Европы. Его предложение в Ливии важно, потому что его союзник контролирует восточную часть Ливии, где находится большая часть легкой, сладкой сырой нефти Ливии. И это самые большие — самые значительные запасы нефти во всей Африке. Так что для русских важно в качестве энергетической игры контролировать части Северной Африки, причем прямо на территории России — прямо на пороге Европы.Китай. Крупнейший инвестор и крупнейший торговый партнер Китая с большей частью региона. И дело не только в энергии. Мы знаем, насколько Китай зависит от нефти из Персидского залива, но он сделал большие инвестиции в Алжире, Египте, ОАЭ и Иране. Соглашение с Ираном на двадцать пять лет, заключенное в то время, когда иранцы находились под значительным давлением со стороны Соединенных Штатов, многие в Вашингтоне расценили как попытку со стороны Китая подорвать позиции Соединенных Штатов. и подрезать U.Политика С. в регионе. Я думаю, что отчасти это было так. Я думаю, что отчасти это было связано с тем, что Китай отчасти зависит от иранской нефти и не хотел, чтобы режим там рухнул, создавая потенциальный энергетический кризис для Китая и остального мира. По крайней мере, мне кажется очевидным, что китайцы не хотят вытеснять США в регионе. Я не думаю, что они так смотрят на регион. И если они это сделали, они, вероятно, усвоили урок Соединенных Штатов последних двадцати пяти лет, которые сами собой обернулись вокруг оси по множеству ненужных вопросов, которые подорвали мощь Соединенных Штатов.Поэтому они не хотят принимать более активное участие в жизни региона. Они не хотят принимать чью-либо сторону в конфликтах. Они не хотят принимать чью-либо сторону в арабо-израильском конфликте. Они не принимают сторону конфликта между США и Ираном или конкуренции между Саудовской Аравией и Ираном. Они хотят извлекать выгоду из региона, будь то за счет инвестиций или добычи, а также за счет защиты, которую Соединенные Штаты предоставляют в регионе. Я не уверен, что этот зонтик безопасности должен быть таким дорогим и обширным, чтобы Соединенные Штаты могли достичь своих целей.Но, тем не менее, по крайней мере на время, мы будем обеспечивать тот зонтик безопасности в регионе, от которого китайцы выиграют. Думаю, на этом вопрос о соперничестве великих держав просто закончился. И из-за времени я не учитываю другого крупного игрока или нового игрока в регионе, а именно Индию. Я рад поговорить об этом в вопросах и ответах. Но мой последний момент заключается в том, что, возвращаясь к Соединенным Штатам, страны региона и их лидеры предрасположены к Соединенным Штатам.Проблема в том, что они очень хорошо осведомлены о политической поляризации в этой стране. Они хорошо осведомлены о политической дисфункции в этой стране. Они очень хорошо осведомлены о некомпетентности, которая наступила после вторжения в Ирак, вывода войск из Афганистана или любого количества бедствий, которые произошли здесь, в Соединенных Штатах. И из того места, где они сидят в Абу-Даби, Каире, Эр-Рияде и других местах, не видно, что Соединенные Штаты обладают стойкостью, волей к лидерству и интересом остаться на Ближнем Востоке.Таким образом, они обратились к альтернативам. Эти альтернативы не такие, как в Соединенных Штатах, но они что-то дают. Я имею в виду, особенно когда речь идет о китайцах, это инвестиции, это экономические преимущества, без каких-либо проблем, которые случаются с Соединенными Штатами. Проблемы с точки зрения лидеров, так что им не нужно беспокоиться о правах человека, когда они имеют дело с китайцами, потому что китайцев не интересуют права человека. Но, тем не менее, они остаются открытыми для Соединенных Штатов и хотят работать с Соединенными Штатами.Они просто не знают, собираемся ли мы оставаться там в долгосрочной перспективе, учитывая то, что происходит в Соединенных Штатах. Я остановлюсь на этом. И я с нетерпением жду ваших вопросов и комментариев. Спасибо. ФАСКИАНОС: Стивен, это было фантастически. Большое тебе спасибо. Мы собираемся ответить на ваши вопросы всем вам. Итак, первая поднятая рука исходит от Йонаса Труне. И я не думаю, что я это правильно произнес, так что вы можете меня поправить. В: Да, нет, верно.Спасибо. Большое тебе спасибо. Спасибо, доктор Кук, за вашу беседу. Я из UCL, Университетского колледжа Лондона, в Лондоне. КУК: Итак, это … (не в микрофон). Q: Действительно, это так. Ага. Верно. ПОВАР: Отлично. Вопрос: Итак, вы затронули это там отчасти, в частности, с конкуренцией между великими державами, но мой вопрос связан с нынешней энергетической логикой на Ближнем Востоке. Администрация Обамы, возможно, думала, что сланцевая революция позволила снизить приоритетность, если мне позволено использовать это слово, Ближнего Востока.И это отчасти было связано с поворотом в сторону Азии. Так что, по сути, США по-прежнему считают себя главным гарантом энергетической безопасности в Персидском заливе? И если так, то, как я думаю, вы указали, больше всего выиграет не Китай? И дело в извращенных стимулах? Могут ли США что-то с этим поделать? КУК: Ну, это зависит от того, кого вы спросите, верно? И это отличный вопрос. Я думаю, что — одна из вещей, — одним из способов, которыми администрация Обамы стремилась снизить приоритетность и покинуть регион, была сланцевая революция.Я имею в виду один совет, который он действительно принял от одного из своих оппонентов в 2002–2008 годах: тренируй, детка, тренируй. И Соединенные Штаты сделали. Я бы не сказал, что это что-то специфическое для администрации Обамы. Если вы вернетесь к выступлениям президентов давным-давно — но я даже не буду заходить так далеко назад. Я пойду к Джорджу Бушу в 2005 году, когда выступил с докладом «Состояние Союза», в котором говорилось об энергетической независимости от Ближнего Востока. На самом деле это может быть не в гораздо меньшей степени в обозримом будущем, но на самом деле — в более долгосрочной перспективе это может быть труднее сделать.Но это политически привлекательно. Причина, по которой я говорю, зависит от того, кого вы спросите. Я думаю, что есть официальные лица в Соединенных Штатах, которые говорят: ничего не изменилось. Ничего не изменилось. Но когда иранцы атаковали эти два нефтеперерабатывающих завода в Саудовской Аравии, которые временно лишили рынки 50 процентов поставок — хорошо, что у саудовцев есть много припасов, — Соединенные Штаты не отреагировали. Президент США сказал: жду звонка из Эр-Рияда. Эти сорок лет заявленной американской политики как бы не существовали.Доктрина Картера и следствие Рейгана из доктрины Картера внезапно перестали существовать. И все американское внешнеполитическое сообщество пожало плечами и заявило: мы не собираемся воевать от имени MBS. Я не думаю, что мы начали бы войну от имени MBS. Мы бы обеспечивали свободный поток энергопоставок из региона, что мы обязались делать с тех пор, как президент Картер сформулировал доктрину Картера, а затем президент Рейган добавил к ней свое следствие.Я думаю, что с этим связан ряд весьма порочных стимулов. И я думаю, что вы правы. Вопрос в том, перевешивает ли конкуренция со стороны Китая наш — я говорю о «нашем» — неотразимый интерес Соединенных Штатов к здоровой мировой экономике. И в той степени, в которой наши партнеры в Азии, будь то Индия, Южная Корея, Япония и наш важный торговый партнер в Китае, зависят от энергоресурсов из Персидского залива, и мы никому не доверяем в обеспечении свободного потока энергии ресурсы из Персидского залива, мы должны это сделать.Таким образом, мы как бы находимся между желанием иметь здоровую мировую экономику и очень настороженно относимся к китайцам. И китайцы, я думаю, хорошо осведомлены об этом и пытались этим воспользоваться. ФАСКИАНОС: Спасибо. Я собираюсь ответить на следующий вопрос, за который проголосовал Чарльз Аммон из Университета штата Пенсильвания. И я думаю, это связано с тем, на чем вы строили конкуренцию великих держав: какие интересы у Индии на Ближнем Востоке? И как он увеличивает свое присутствие в регионе? КУК: Так и есть — Индия импортирует 60 процентов своей нефти из этого региона.Полностью 20 процентов из Саудовской Аравии, еще 20 процентов из Ирана, а затем остальные 20 процентов из других источников. Так что это одно. Это одна из причин, почему Индия интересуется Ближним Востоком. Во-вторых, на Ближнем Востоке работают миллионы и миллионы индийцев. Регион Персидского залива — это регион, который практически не мог бы существовать без рабочей силы экспатриантов из Южной Азии, большая часть которой прибывает из Индии, во всем. В-третьих, Индия добилась значительных успехов в сотрудничестве с такими странами, как Объединенные Арабские Эмираты, а также Саудовская Аравия.Это произошло за счет Пакистана, но поскольку отношения между Пакистаном и Саудовской Аравией и отношения между Пакистаном и ОАЭ в последние годы испортились, индийцы смогли воспользоваться этим. Индийские лидеры выступили против общих интересов Индии и лидеров в регионе в плане противодействия насильственному экстремизму. И наконец, между Индией и Израилем сложились весьма необычные отношения как в области технологий, так и в сфере обороны.Израиль является поставщиком в Индию. И эти двое являются частью некой глобальной сети высокотехнологичных центров, которые имеют либо, как вы знаете, множество стартапов, либо очень значительные инвестиции со стороны основных мировых технологических игроков. Израиль — Microsoft только что объявила об огромном расширении своей деятельности в Израиле. И израильские инженеры, и индийские инженеры сотрудничают в различных проектах для этих крупных технологических компаний. Так что есть своего рода многогранный интерес Индии к региону, и интерес региона к Индии.Чего не хватает Индии, что есть у китайцев, так это гораздо большей мощности. У них нет средств, чтобы направить инвестиции и торговлю в регионе в обратном направлении. Но, тем не менее, это гораздо более важный игрок, чем был раньше. ФАСКИАНОС: Спасибо. Я собираюсь ответить на следующий вопрос от Каррана Флинна, который поднял руку. В: Каким вы видите будущее политики Египта, Судана и Эфиопии на следующие тридцать лет? Эфиопия контролирует проекты плотины Нила.И может ли этот спор привести к войне? И каковы успехи США в посредничестве в переговорах между тремя странами? КУК: Спасибо. ФАСКИАНОС: И это исходит из Университета короля Фахда в Саудовской Аравии. ПОВАР: Потрясающе. Так что это больше, чем вечер. На самом деле там ночь. Я думаю, что вопрос о великой плотине Эфиопского Возрождения действительно важен, и этому вопросу не уделялось столько внимания, сколько следовало бы.И для тех из вас, кто не знаком, короче говоря, эфиопы строят массивную плотину на Голубом Ниле, который является притоком Нила. И это, если — в случае конкуренции, поставит под угрозу водоснабжение Египта, страны с населением 110 миллионов человек, в которой не выпадает много осадков. Эфиопия, конечно, хочет построить плотину на Ниле, чтобы производить гидроэлектроэнергию для собственного развития, что и сделал Египет, когда он перекрыл реку Нил, чтобы построить Асуанскую плотину, а за ней заложил озеро Насер.Египтяне очень и очень обеспокоены. Для них это экзистенциальный вопрос. И были, то есть переговоры, но на самом деле они не касаются вопросов. Они говорят о переговорах о переговорах. И они не ушли — они не ушли очень далеко. Теперь египтяне получили поддержку со стороны правительства Судана после того, как правительство Судана в какой-то мере присоединилось к правительству Эфиопии. Администрация Трампа полностью поддерживает правительство Египта, но Эфиопия также является важным партнером Соединенных Штатов на Африканском Роге.Египтяне подписали соглашения о сотрудничестве в области обороны с целым рядом стран, прилегающих к границам Эфиопии. И, конечно же, Эфиопия вовлечена в гражданскую войну. Это очень и очень сложная ситуация. Пока что нет простого решения проблемы. Вот в чем загвоздка: если вы поговорите с инженерами, если вы поговорите с людьми, изучающими воду, если вы поговорите с людьми, которые знают о плотинах и потоках воды, решение проблемы на самом деле не так уж и сложно.Проблема в том, что политика и национализм задействованы с обеих сторон вопроса, что значительно затрудняет поиск справедливого решения проблемы. В прошлом египтяне заявляли, что на самом деле у них нет намерения применять силу, несмотря на то, что это экзистенциальная проблема. Но в их словах по этому поводу произошел некоторый сдвиг. Недавно они сказали, что если красные линии будут пересечены, они могут быть вынуждены вмешаться. Как вмешаться? Что это за красные линии? Они не хотели их определять, что должно всех нервировать.Хорошей новостью является то, что администрация Байдена назначила посланника для решения проблем на Африканском Роге, который очень много работал, пытаясь разрешить конфликт. Однако я думаю, что проблема здесь в том, что Эфиопия, отвлеченная конфликтом в районе Тыграя, национализм там накаляется, была — я не хочу использовать слово «непроницаемый», — но не так заинтересована в поиске решения проблемы путем переговоров. проблема, чем это могло бы быть в прошлом. ФАСКИАНОС: Спасибо.Я собираюсь ответить на следующий вопрос Боба Поли, профессора международного развития в Университете Южного Миссисипи. Он получил три голоса «за». Что бы вы назвали наиболее значительным вероятным краткосрочным и долгосрочным воздействием нынешних внутренних экономических и политических проблем Турции на стратегию и политические подходы президента Эрдогана к Ближнему Востоку и почему? КУК: Ну, это очень-очень длинный ответ на очень-очень интересный вопрос.Посмотрим, что произойдет в 2023 году. Президенту Эрдогану предстоит переизбрание. Его цель с самого начала состояла в том, чтобы переизбраться к столетнему юбилею республики и продемонстрировать, насколько он изменил Турцию по образу Партии справедливости и развития и отодвинул ее от институтов республики. Эрдоган может не дожить до 2023 года. Я не хочу вдаваться в теории заговора или что-то в этом роде, но он не очень хорошо выглядит. Появляется большое количество видеороликов о том, что у него проблемы, в том числе одно известное, снятое этим летом, когда он предлагал приветствие Рамадана по турецкому телевидению сторонникам Партии справедливости и развития, и он, казалось, исчез и замолчал. слова.Это сочетается с сообщениями, которые поступают из Анкары о том, насколько далеко зашло ближайшее окружение, чтобы скрыть от общественности реальные опасения по поводу здоровья Эрдогана. Трудно поставить диагноз кому-либо на расстоянии более шести тысяч миль, но я думаю, что это сценарий, о котором политикам в Вашингтоне следует серьезно подумать. Что произойдет, если Эрдоган выйдет из строя или умрет до 2023 года? Это одна штука. Вторая часть: ну а что, если он сделает это и его переизберут? И я думаю, что любой разумный наблюдатель, сидящий в конце 2021 года в ожидании 2023 года, сказал бы две вещи: во-первых, вы действительно не можете предсказать турецкую политику так далеко, но если бы выборы в Турции были проведены сегодня, и они были бы свободными и справедливыми. , Партия справедливости и развития опустится ниже 30 процентов.Тем не менее больше, чем все остальные. И Эрдогану предстоит настоящая борьба за переизбрание, что, вероятно, и произойдет. Его подходы к своим внутренним вызовам и его подходы к региону действительно основаны на его текущих политических расчетах в любой данный момент. Так что его излишне агрессивная позиция в Восточном Средиземноморье была результатом того факта, что ему нужно было укрепить свою националистическую базу. Теперь, когда он оказался в полной изоляции в мире, турки сделали замыслы Израилю, ОАЭ, Саудовской Аравии.Они практически преследуют египтян по Восточному Средиземноморью, чтобы восстановить свои отношения. Потому что без восстановления этих отношений инвестиции, которые необходимы для того, чтобы попытаться помочь оживить турецкую экономику, которая в течение ряда лет находилась на подъеме, будут затруднены. Есть еще одна составляющая этого: Ближний Восток является довольно прибыльным рынком вооружений. А в эпоху ПСР турки добились значительных успехов в дальнейшем развитии своей оборонно-промышленной базы до такой степени, что теперь их беспилотники пользуются спросом.Одна из причин сближения Саудовской Аравии с Турцией заключается в том, что Соединенные Штаты не будут продавать Саудовской Аравии те беспилотники, которые ей нужны, из опасения, что они будут использовать их в Йемене. А саудовцы ищут дроны в других местах. Это либо Китай, либо Турция. И Турция, похоже, работает очень, очень хорошо, основываясь на опыте Сирии, Ливии и Нагорного Карабаха. Так что — внешняя политика Турции в отношении региона стала действительно зависеть от конкретных политических потребностей Эрдогана.Нет стратегического подхода к региону. Есть видение Турции как лидера региона, как великой державы, как лидера мусульманского мира, так и средиземноморской державы. Но в этом нет ничего нового. Турецкие исламисты уже довольно давно говорят об этом. Я считаю важным, что произошла некоторая деэскалация. Я не думаю, что все эти страны теперь любят друг друга, но они видят мудрость отступить от пропасти. Я не вижу, чтобы позиция Турции резко изменилась с точки зрения ее реинтеграции в более широкий регион, по крайней мере, до 2023 года.ФАСКИАНОС: Отлично. Пойдем с поднятой рукой Калебу Саннеру. И вам нужно включить звук самостоятельно. В: Здравствуйте, меня зовут Калеб. Я из Университета Висконсин-Уайтуотер. Итак, доктор Кук, вы мимоходом упомянули, как Китай экономически участвует в Северной Африке. И мой вопрос: как это воспринимают США? И что мы делаем в некотором смысле, чтобы противостоять этому? Я знаю, что это не военный прогресс в этом плане, но я видел, что он делал с их экономикой — экономикой Северной Африки.И, да, какова позиция США по этому поводу? КУК: Что ж, я думаю, что Соединенные Штаты несколько отстранены от этого вопроса о Северной Африке. Северная Африка издавна была страной — за исключением, конечно, Египта. И вы знаете, что Египет — это не совсем Северная Африка. Египет — это нечто особенное. Что Китай вкладывает большие средства в Египет. А позиция Египта такова: пожалуйста, не просите нас выбирать между вами и китайцами, потому что мы не собираемся делать этот выбор. Мы думаем, что инвестиции из всех этих мест хороши — хороши для Египта.И в других местах, куда Китай инвестирует, и это в основном в Алжире, Соединенные Штаты действительно не имеют тесных связей с Алжиром. После терактов в Нью-Йорке и Вашингтоне в 2001 году отношения стали более тесными, поскольку было признано, что алжирцы — экстремистские группировки в Алжире, которые вели войну против государства в течение 1990-х годов, были неотъемлемой частью этого нового явления. глобального джихада. Так что там были отношения безопасности. В эту страну были вложены какие-то крупные инфраструктурные инвестиции, в Алжире участвовали крупные компании, которые строят большие проекты, такие как GE и другие.Но Соединенные Штаты не помогают развивать порты, промышленные парки или критически важную инфраструктуру, такую ​​как мосты и аэропорты, так, как это делают китайцы во всем регионе. И в Алжире, и в Египте китайцы строят довольно значительный промышленный центр в зоне Суэцкого канала, из всех мест. И у Соединенных Штатов просто нет на него ответа, кроме как сказать нашим традиционным партнерам в регионе: «Не делайте этого». Но если мы не появимся с тем, что им предложить, я боюсь, что китайские инвестиции будут слишком привлекательными для стран, которые нуждаются в таких инвестициях.ФАСКИАНОС: Спасибо. Я собираюсь ответить на письменный вопрос Кеннета Майерса, который учится в колледже Святого Франциска в Бруклине. По вашему мнению, как бы стратегическое видение, основанное на дальновидном понимании ресурсов и целей США — в отношении мира и безопасности, процветания и развития, а также институтов, норм и ценностей, таких как права человека, — выглядело бы посередине. Восточная и Северная Африка? КУК: Отличный вопрос. И я хочу сказать, что вам придется прочитать последнюю треть моей новой книги, чтобы получить — чтобы получить ответ.Я думаю, но позвольте мне начать с того, что упомянули о нормах и ценностях. Я думаю, что одна из вещей, которая преследовала американскую внешнюю политику на протяжении не только последних двадцати лет, но и в эпоху после Второй мировой войны и вплоть до наших дней, вы видите это очень, очень ясно с помощью Президент Байден считает, что попытка включить американские ценности и нормы в наш подход к региону была чрезвычайно сложной. И то, что мы делаем, является стратегически разумным, но подозрительным с моральной точки зрения.Я бы сказал, я имею в виду, просто посмотрите на то, что произошло недавно. Президент Соединенных Штатов старательно избегал телефонных звонков президенту Египта Абдель Фаттаху ас-Сиси. Многие знают, что у египтян ужасная репутация в области прав человека, особенно с тех пор, как к власти пришел президент Сиси. Аресты десятков тысяч людей в стране, пытки многих, многих людей, убийства людей. А президент во время своей кампании заявил, что не собирается выдавать бланковые чеки диктаторам, в том числе Абдель Фаттаху ас-Сиси.А что случилось потом в мае? В мае разразились боевые действия между Израилем, ХАМАС и другими странами сектора Газа, жестокий одиннадцатидневный конфликт. И Египет активизировался и предоставил выход из конфликта с помощью своих добрых услуг. И это побудило Соединенные Штаты — президента Соединенных Штатов — за эти одиннадцать дней провести два телефонных разговора с египетским лидером. А теперь Соединенные Штаты говорят о Египте как о конструктивном партнере, который помогает стабилизировать ситуацию в регионе.Конечно, администрация приостановила ежегодное выделение Египта 130 миллионов долларов — 130 миллионов долларов Египта — 1,3 миллиарда долларов. Но это немного. Египет получил большую часть военной помощи. Как я уже сказал, стратегически устойчивый, подозрительный с моральной точки зрения. Я не совсем понимаю, как нам выйти из этого. Но что я действительно знаю, и я дам вам небольшой анонс последней трети книги — но я действительно хочу, чтобы вы купили ее, когда она будет готова, — это то, что традиционные интересы Соединенных Штатов в Ближний Восток меняется.И я провожу своего рода квази-долгое, несколько мучительное — но очень, очень интересное — обсуждение истоков наших интересов, и того, как они меняются, и как мы можем определить, что они меняются. Иными словами, свободный поток энергоресурсов может быть не так важен для Соединенных Штатов в следующие двадцать пять лет, как в предыдущие пятьдесят или шестьдесят лет. Это содействие обеспечению безопасности Израиля, которое было аксиомой для Соединенных Штатов, да, я бы сказал, с 1960-х годов, на самом деле, может быть не так важно, поскольку Израиль развивает свои дипломатические отношения со своими соседями, у которых ВВП на душу населения равен наравне с U.К., Франция и другие партнеры в Европе, стране, которая явно может позаботиться о себе, которая является движущей силой технологий и инноваций во всем мире. И для этого может больше не требоваться военное господство Америки в регионе. Итак, что мы хотим делать? Как мы можем быть конструктивными? И я думаю, что ответы находятся в вещах, о которых мы не думали слишком систематически в прошлом. Что мы готовы инвестировать в защиту в будущем? Такие вещи, как изменение климата, такие вещи, как миграция, такие вещи, как пандемия.Это то, о чем мы говорили, но никогда не хотели вкладывать средства в такие ресурсы. Сейчас на Ближнем Востоке есть районы, в которых летом можно жить. Это вызовет волну людей, ищущих пригодные для жизни места. Что нам с этим делать? Дестабилизирует ли это Индийский субконтинент? Дестабилизирует ли это Европу? Дестабилизирует ли это Северную Африку? Это все вопросы, на которые мы еще не ответили. Но в той мере, в какой мы хотим инвестировать, защищать и жертвовать ради таких вещей, как климат, и мы хотим решить проблему, связанную с миграцией, и мы хотим иметь дело с проблемой болезней и другими подобными функциональными глобальными проблемами. Проблемы на Ближнем Востоке лучше не только для нас и жителей Ближнего Востока, но и с точки зрения нашей стратегической — конкуренции между великими державами в регионе.Это не те вещи, которые ужасно интересуют китайцев и русских, несмотря на то, что китайцы могут сказать вам, что это так. ФАСКИАНОС: Спасибо. Я пойду с поднятой рукой рядом с Ахмуаном Уильямсом из Университета Оклахомы. ПОВАР: Оклахома. Q: Привет. И спасибо, что были здесь. Вы вроде как говорили о стабилизации в Северной Африке и на Ближнем Востоке. А всего несколько дней назад суданское правительство — а они до сих пор не помогли захватить там парламентария — снова превратилось в вооруженные силы — своего рода военное правление.И это было с 2005 года с момента окончания их последней гражданской войны, в результате которой миллионы ни в чем не повинных мирных жителей погибли из-за голода и раздоров, а также из-за отсутствия возможности получить гуманитарную помощь. Там также был огромный кризис с беженцами, много людей эвакуировались из Судана. Как это повлияет на Ближний Восток и американское отношение к политике в отношении Ближнего Востока и Северной Африки, особенно сейчас, когда Совет Безопасности сейчас рассматривает это и пытается определить, что нам следует делать? КУК: Отличный вопрос.И я думаю, что, во-первых, давайте проясним. В Судане произошел государственный переворот. Накануне передачи власти гражданским лицам военные свергли переходное правительство. И им это не понравилось. Некоторое время в Судане нарастает напряженность. На самом деле, американский посланник, наш посланник в Восточной Африке и Африке в целом, парень по имени Джефф Фелтман, находился в Хартуме, пытаясь как бы ослабить напряженность, сблизить обе стороны и работать над предотвращением переворота. А на следующий день после его отъезда военные переехали.Это не так — это не отражает того факта, что Соединенные Штаты дали военным благословение на свержение этого правительства. Я думаю, что то, что он делает, и это то, что, я думаю, мы все должны иметь в виду, это демонстрирует пределы американской мощи в самых разных местах по всему миру. Что у нас нет всех сил в мире, чтобы предотвратить то, что происходит, когда люди, такие как руководители суданских вооруженных сил, считают, что у них есть экзистенциальные проблемы, которые поставлены на карту.Что беспокоит дестабилизация Судана, так это, как вы указываете, там была гражданская война, там было создание новой страны, потенциал для — если ситуация действительно выйдет из-под контроля — потока беженцев из Египта в Египет. через полуостров Санаи в Израиль. Одна из вещей, о которой люди не знают, — это большое количество суданцев, эритрейцев и других африканцев, которые искали убежища в Израиле, что создало серьезные экономические и социальные проблемы в этой стране. Так что это большое дело.Пока что, похоже, мы не знаем, что правительство США не знает точно, что там происходит. На улицах есть протестующие, требующие демократии. Очень неясно, что собираются делать военные. И очень непонятно, что наши региональные союзники и как они видят происходящее. Что Египет, Объединенные Арабские Эмираты, что Саудовская Аравия, что Израиль — какой Судан теперь является страной Соглашения Авраама — что они делают. То, как они расценивают переворот как положительный или отрицательный, скорее всего, повлияет на то, насколько эффективными могут быть Соединенные Штаты, пытаясь управлять этой ситуацией.Но я подозреваю, что нам просто придется приспосабливаться к любому исходу, к которому придут суданский народ и суданские вооруженные силы, потому что я не думаю, что у нас есть много — у нас не так много инструментов, чтобы заставить всех вести себя хорошо. ФАСКИАНОС: Хорошо. Итак, я собираюсь ответить на следующий вопрос Елены Мерфи, которая учится в школе Максвелла Сиракузского университета. И она — дипломатический стажер в представительстве регионального правительства Курдистана в Соединенных Штатах. КУК: Это круто.ФАСКИАНОС: Это очень круто. Итак, как вы считаете, насколько сильно, по вашему мнению, неоосманизм и попытки региональной гегемонии повлияли на внутреннюю и внешнюю политику Эрдогана, особенно с учетом сдвига Турции в сторону БВСА во внешней политике после периода вывода войск и отсутствия проблем с соседями? политика? ПОВАР: Отлично. Могу ли я увидеть, что? Потому что это длинный вопрос. ФАСКИАНОС: Да, это длинный вопрос. Голосование подано. Третий не работает. КУК: Третий внизу.Елена, как продолжение, насколько вы верите в неоосманизм — извините, мне придется прочитать это еще раз. Насколько, по вашему мнению, неоосманизм и попытки регионального развития повлияли как на внутреннюю, так и на внешнюю политику Эрдогана, особенно с учетом сдвига Турции в сторону БВСА в их внешней политике после периода ухода и отсутствия проблем с соседями? OK. Большой. Так что оставим пока термин «неоосманизм». Потому что неоосманизм на самом деле — это что-то значит, но люди часто использовали термин неоосманизм для описания политики турецкого правительства при президенте Эрдогане, которая им не нравится.Итак, давайте просто поговорим о том, как турецкое правительство при президенте Эрдогане рассматривает регион и считает, каким должно быть законное место Турции. И я думаю, что часть османизма важна, потому что интеллектуальная структура, в которой Партия справедливости и развития, являющаяся партией Эрдогана, рассматривает мир, рассматривает Турцию как — во-первых, она считает Турецкую Республику не очень законный наследник Османской империи. С их точки зрения, естественный порядок вещей был бы продолжением империи в той или иной форме.И в результате они считают, что природное место Турции на долгое время является местом лидерства в регионе. Еще до того, как в 2001 году была основана Партия справедливости и развития, предыдущее поколение исламистов в Турции жестоко обращалось с турецким руководством за его желание быть частью Запада, говоря, что это отчасти неестественно, что они просто подражают Западу. , а Запад на самом деле никогда не собирался принимать Турцию. Что, наверное, правда. Но я думаю, что Партия справедливости и развития после периода желания сблизиться с Западом обратила свое внимание на Ближний Восток, Северную Африку и мусульманский мир в целом.И в этом, по его мнению, турки считают себя естественными лидерами в регионе. Они считают, что у них есть культурная близость к региону в результате наследия Османской империи, и они очень могут сыграть эту роль лидера. Они считают себя одной из немногих реальных стран в регионе, наряду с Египтом, Ираном и Саудовской Аравией. А остальное как бы эфемерно. Излишне говорить, что крупные страны арабского мира, такие как Египет или Саудовская Аравия, не приветствуют идею Турции как лидера в регионе.Они признают Турцию очень большой и важной страной, но не лидером региона. И это часть тех трений, которые Турция испытала со своими соседями после более ранней итерации турецкой внешней политики, в которой — одна из самых ранних итераций внешней политики Турции при Партии справедливости и развития, которая называлась отсутствием проблем с соседями. В котором Турция, независимо от характера режимов, хотела иметь хорошие отношения со своими соседями.Он мог торговать с этими соседями. И сделать всех — в процессе Турция могла бы стать двигателем экономического развития в регионе, и каждый мог бы быть в основном богатым и счастливым. И это действительно не сработало по ряду причин, на которые у нас не хватает времени. Давайте оставим это на том факте, что Турция при Эрдогане — и мнение, которое разделяют многие, — что Турция должна быть лидером в регионе. И я подозреваю, что, если бы Эрдоган умер, если бы он не смог баллотироваться на выборах, если бы победила оппозиция, все равно остались бы элементы этого желания быть региональным лидером в новой внешней политике Турции.ФАСКИАНОС: Стивен, большое спасибо. Это было действительно потрясающе. Благодарим вас за то, что вы вмешались в одиннадцатый час, отняв время у своей книги. Для всех вас- КУК: Я все еще не Санам. ФАСКИАНОС: (Смеется.) Я знаю, но ты была отличной заменой. Так что вы можете следить за Стивеном Куком в Twitter на @stevenacook. Как я уже сказал в начале, он является обозревателем журнала Foreign Policy . Так что вы можете прочитать там его работы, а также, конечно, CFR.org, все комментарии, анализы, статьи и свидетельства Конгресса доступны бесплатно. Так что я надеюсь, что вы последуете за ним и позаботитесь о его следующей книге. Наш следующий академический веб-семинар состоится в среду, 3 ноября, в 13:00. Восточное время о будущем отношений США и Мексики. А пока я призываю вас подписаться на нас, @CFR_Academic, посетить CFR.org, ForeignAffairs.com и ThinkGlobalHealth.org для новых исследований и анализа глобальных проблем. И оставайся здоровым, оставайся в безопасности, и еще раз спасибо.КУК: Пока всем. ФАСКИАНОС: Пока. (КОНЕЦ)

Вебинар со Стивеном А. Куком 27 октября 2021 г. Вебинары по академическим и высшим образованиям

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *