Переизбыток эстрогена: Признаки и симптомы высокого уровня эстрогена

Содержание

Эндокринология в гинекологии

Эндокринология в гинекологии

Гинеколог-эндокринолог занимается изучением гормональной функции организма, проводит диагностику и лечение заболеваний, которые связаны с нарушением выработки тех или иных гормонов и воздействием их на органы человека.

Эндокринная система оказывает влияние на психоэмоциональное и физическое здоровье женщины, на обменные процессы, а также на реализацию главной функции женщины — на способность к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка. Основными органами входящими в эту систему, являются яичники, надпочечники, щитовидная железа, гипофиз.

Женский гормон эстроген — помогает сохранять молодость, красоту и здоровье. Это как бы эликсир счастья. И если количество данного гормона в организме женщины соответствует норме, то такая женщина, как правило, всегда будет чувствовать себя прекрасно, да и выглядеть гораздо моложе своих сверстниц.

В период предменопаузы женщина должна обратить особое внимание на свое здоровье, снижается уровень выработки эстрогена. Следствием дефицита эстрогена могут стать различные изменения в костной ткани – например, остеопороз, характеризующейся повышенной ломкостью костей. Избыток эстрогенов также вреден для здоровья женщины – ведь именно благодаря ему у женщины возникают такие проблемы, как нарушение менструальной функции, бесплодие, формирование различных опухолей женской половой сферы.

Прогестерон — отвечает за стабильность настроения. Если количество этого гормона в норме, то и у женщина чувствует себя замечательно. Но если вдруг прогестерон начинает понижаться, то женщины испытывают боль в молочных железах, болезненные месячные. Такие женщины больше подвержены изменениям настроения (появляется раздражительность, депрессии), именно во вторую фазу менструального цикла. Также прогестерон отвечает и за поддержание беременности.

Если у женщин нехватка прогестерона, то, как правило, у них либо не наступает беременность, либо случаются частые выкидыши.

Тестостерон в мужском организме является ведущим гормоном, а у женщин в норме вырабатывается в небольшом количестве. И именно он отвечает за сексуальное влечение (либидо) и физическую работоспособность. Замечено, что женщины с преобладанием тестостерона обладают некоторыми специфическими чертами: средний рост, широкие плечи и узкий таз, повышенное оволосение и жирная кожа.

В клинике разработаны программы по ведению беременности, которые предусматривают все необходимые исследования, консультации врачей и профилактические мероприятия в течение всего срока беременности. А также мы можем предложить разработки наших специалистов по лечению бесплодия с помощью традиционных и нетрадиционных методов, чтобы помочь женщине ощутить радость материнства.

Стоимость услуг: общий прием
Наименование Цена
Первичный осмотр и консультация гинеколога-эндокринолога 900 ₽
Повторный осмотр и консультация гинеколога-эндокринолога 700 ₽

Избыток эстрогенов у женщин: лечение, симптомы — 45плюс

Эстроген – один из самых важных гормонов в организме женщины. Он отвечает за ее молодость, красоту, хорошее самочувствие и репродуктивную функцию. Недостаток эстрогена в крови может привести к серьезным проблемам со здоровьем. При первых признаках гормональных сбоев женщине следует немедленно обратиться к специалисту. В зависимости от результатов анализов он подберет индивидуальный способ нормализации уровня гормонов.

Содержание:

  1. Высокий уровень эстрогенов: симптомы и признаки
  2. Высокий эстроген у женщин: в чем причина?
  3. Как избавиться от избытка эстрогена?
  4. Как нормализовать гормональный фон?

 

Высокий уровень эстрогенов: симптомы и признаки

Эстрогены – женские гормоны, симптомы избытка которых, если их игнорировать, могут привести к весьма плачевным последствиям.

Роль женских эстрогенов

Эстрогены – одна из самых важных групп гормонов в женском организме. Они выполняют массу функций: гарантируют нормальный рост матки во время вынашивания ребенка, нормальный обмен веществ, оказывают положительное влияние на внешность, предотвращают развитие атеросклероза, нормализуют развитие и работу молочных желез.

Много эстрогена у женщин? – Симптомы неприятны, но не смертельны.

От нормального уровня эстрогенов зависит настроение, самочувствие и привлекательность женщины.

Признаки избытка эстрогенов у женщин:

  • чувство напряженности в груди, повышенная чувствительность сосков;
  • отечность и беспричинный набор веса;
  • частые депрессивные состояния, перепады настроения;
  • мигрени, боли в области живота;
  • нездоровые вены и тяжесть в ногах;
  • трудности с зачатием;
  • повышенное артериальное давление;
  • образование миом, кист яичников и груди;
  • угревая сыпь;
  • снижение либидо;
  • холодные руки и ноги.

 

Избыток эстрогена у женщин, симптомы различного характера впоследствии могут вызывать нарушение овуляции у женщин, которые страдают избыточным весом. Кроме того, высокий уровень эстрогенов может привести к разрастанию слизистой оболочки матки. Это в свою очередь ведет к нарушению цикла и возникновению предраковых состояний.

Эстрогены – женские гормоны; симптомы избытка у женщин этих гормонов игнорировать не стоит ни в коем случае. При первых же признаках необходимо обращаться к специалисту.


От нормального уровня эстрогена напрямую зависит женское настроение, здоровье репродуктивной системы, молодость и красота.


 

Высокий эстроген у женщин: в чем причина?

Конкретные причины высокого эстрогена специалисты не могут озвучить до сих пор.

Среди факторов, которые провоцируют выбросы излишка:

  • доброкачественные и злокачественные опухоли яичников;
  • патологические процессы в надпочечниках;
  • новообразования различного характера;
  • аденома гипофиза;
  • возрастные изменения, в том числе и климакс.

 

Кроме того, на уровень эстрогенов влияние оказывать могут несбалансированное питание, курение, злоупотребление алкоголем, нерегулярные половые отношения, хронические заболевания половой системы, регулярные нервные перенапряжения.

Во многих случаях избыток гормона провоцирует не один фактор, а их совокупность. Признаки высокого эстрогена у женщин могут быть вызваны и рядом других заболеваний. Ставить себе диагнозы самостоятельно не стоит. Только специалист после осмотра и анализов сможет установить причины плохого самочувствия пациентки.

При первых признаках гормонального дисбаланса необходимо срочно обратиться к специалисту.


При первых симптомах повышенного уровня эстрогена в организме женщина должна пройти полноценное обследование у узкопрофильных специалистов, что поможет быстро назначить наиболее эффективное лечение.


 

Если вы подозреваете у себя гормональный сбой (недостаток или избыток каких-то гормонов), прежде всего, необходимо обратиться к специалистам – гинекологу или эндокринологу.

Как избавиться от избытка эстрогена?

Главное, не отчаиваться. Избыток гормона эстрогена у женщин, симптомы заболевания в большинстве случаев легко устранимы. На ранних этапах гормональных сбоев с высоким эстрогеном вполне могут справиться внутренние силы организма. Если этого недостаточно, для того чтобы снизить уровень, потребуется медицинское вмешательство. После сдачи анализов специалист назначит препараты, которые помогут избавиться от избытка эстрогенов и нормализовать состояние. Кроме того, женщине придется полностью пересмотреть образ жизни.

Как сдать анализы?

Для того чтобы диагностировать высокий эстроген у женщин, симптомы и признаки которого вы у себя заметили, специалист выдаст направление на анализ крови, который сдается из вены утром натощак. Накануне не рекомендуется много есть, лучше ограничиться легкими перекусами. Также стоит хорошенько отдохнуть и не нервничать. Эти нехитрые рекомендации помогут получить наиболее точные результаты и понять, завышен эстроген или причина сбоев организма заключается в другом.


Восстановление баланса гормонов улучшит функционирование всего организма, а это гарантирует хорошее самочувствие, молодость и привлекательность.


 

Чем скорее вы обратитесь к врачу со своей проблемой, тем скорее вернетесь к полноценной жизни.

Как нормализовать гормональный фон?

Как лечить избыток эстрогенов у женщин? Для того чтобы наладить гормональный фон, убрать высокий уровень эстрогена у женщин, симптомы, придется серьезно заняться своим здоровьем. Врачи рекомендуют хорошо высыпаться, много гулять на свежем воздухе, стараться не нервничать. Хорошей профилактикой гормональных сбоев являются занятия спортом. Кроме того, стоит обратить внимание и на питание. Выработку эстрогена стимулируют соя, сыры, йогурты, бобовые, кофе и капуста.

Записаться на прием к специалисту, который после осмотра и анализов пропишет эффективное лечение можно уже сейчас, перейдя по ссылке http://45плюс.рф/registration/. Квалифицированный специалист подробно проанализирует избыток эстрогена у женщин, лечение, симптомы, пропишет ряд рекомендаций или медикаменты, которые наиболее подойдут именно вам с учетом всех особенностей организма.

Рекомендованное видео:

Дата публилкации: 13 Марта 2018

30818 0 0

Повышенный уровень эстрогена у женщин: симптомы и лечение

Что такое эстроген и почему он важен для твоего здоровья

Эстроген называют женским гормоном, однако он продуцируется и мужским организмом. Выработка этого гормона происходит в яичниках, а также в надпочечниках, плаценте (во время беременности) и жировых клетках.

Эстроген — группа из трех гормонов: эстрадиола, эстрона и эстриола. Они отвечают за более чем 400 процессов в твоем организме, в том числе и за:

  • Своевременное и нормальное половое созревание девочек
  • Регулярный менструальный цикл
  • Процесс оплодотворения и нормальное течение беременности
  • Работу молочных желез (в том числе, и во время лактации)
  • Формирование эндометрия в матке между циклами
  • Распределение жировой ткани по телу (поэтому у твоей фигуры такие женственные очертания)
  • Хорошее состояние ногтей, волос и кожи 

Не пропустите

Когда твой организм вырабатывает эстрогены в нужном количестве, ты выглядишь молодо и привлекательно, а твой менструальный цикл работает как часы.

Организм здоровой небеременной женщины репродуктивного возраста продуцирует 100-200 микрограмм эстрогена в день, а прогестерона — около 25 миллиграммов в день. Иными словами, в обычной жизни в твоем организме должен доминировать прогестерон. 

Переизбыток эстрогена и его опасность

Высокий уровень эстрогенов у женщины считается нормой лишь в трех случаях:

  1. В период полового созревания
  2. Во время беременности
  3. В период менопаузы

Конечно, количество гормонов может меняться (в зависимости от дня цикла и других факторов), но в целом сильных скачков быть не должно.

Конкретные причины, почему возникает избыток эстрогена, специалистам до сих пор неизвестны. Однако существуют определенные факторы, которые способствуют повышению уровня этих гормонов у женщины:

  • Опухоли яичников (доброкачественные и злокачественные)
  • Патологии надпочечников
  • Новообразования
  • Аденома гипофиза
  • Хронические заболевания половой системы
  • Прием неподходящих оральных контрацептивов
  • Ожирение
  • Нарушения в работе щитовидной железы
  • Нарушения в работе печени

Повышению уровня эстрогенов способствует и неправильный образ жизни — злоупотребление алкоголем, курение, несбалансированное питание, стрессы и перенапряжение.

Кроме того, сегодня специалисты все больше склоняются к тому, что одной из причин доминирования эстрогенов стало употребление искусственных эстрогенов и фитоэстрогенов, содержащихся в съедобных растениях. 

Больше всего искусственных эстрогенов содержится в косметике с фталатами и парабенами, в растениях, выращенных в сельском хозяйстве (а значит, их удобряли пестицидами, гербицидами и минеральными удобрениями), а также в мясе и молоке животных, которых кормили этими растениями. 

Эстрогены — очень коварные гормоны. В приемлемых количествах они действуют на организм, как мощная омолаживающая инъекция, но вот в избытке эстрогены опасны для жизни и здоровья.

Даже незначительное превышение уровня гормонов проявляется нерегулярными и болезненными менструациями, ПМС с мигренями, набором веса и отечностью, чувствительностью груди. А высокие показатели эстрогенов чреваты бесплодием, выкидышами, синдромом поликистозных яичников, эндометриозом и даже раком груди, яичников и матки.  

Избыток эстрогенов влияет и на психику. Женщина становится раздражительной, рассеянной, у нее отмечаются депрессии и панические атаки. 

Признаки повышенного эстрогена у женщин

Теперь ты понимаешь, что следить за уровнем эстрогенов в своем организме крайне важно. Конечно, самостоятельно определить, насколько избыточна выработка гормона, ты не можешь. Но вот понаблюдать за своим состоянием тебе вполне под силу. Итак, проверь себя.

1. Ты стала набирать вес, но при этом не меняла образ жизни. Если избыточный вес появился в области таза и талии — это верный признак доминирования эстрогенов. Кроме того, ты отмечаешь у себя постоянное вздутие живота, хотя можешь при этом сильно сократить количество потребляемых калорий. 

2. Твоя грудь стала слишком чувствительной. Состояние груди зависит от гормонального фона организма. Грудь может набухать и быть болезненной перед менструацией, но если такое же состояние ты отмечаешь и в обычные дни, обязательно обратись к специалистам: гинекологу и эндокринологу. Избыток эстрогенов может спровоцировать мастопатию. 

3. Ты часто мучаешься головными болями и мигренями. И чаще всего голова болит накануне месячных. Конечно, головные боли могут возникать и не из-за избытка эстрогенов, но обрати на это внимание. Особенно, если есть и другие признаки. 

4. Твой менструальный цикл стал нерегулярным. Месячные наступают раньше или позже обычного. Они болезненные, а выделения обильные и со сгустками.

5. Ты стала рассеянной. Забываешь ключи от дома, мучаешься вопросом, выключила ли ты утюг, выходя из дома… Специалисты отмечают, что избыток эстрогена может стать причиной «девичьей памяти».

6. Ты чувствуешь постоянную усталость. Стала быстрее утомляться и уже в середине дня чувствуешь себя истощенной. 

7. Ты слишком эмоциональна. При доминировании эстрогенов женщина становится неуравновешенной, на ровном месте испытывает беспокойство, неконтролируемый гнев и отмечает депрессивное состояние.

8. У тебя началась бессонница. Даже если устала и хочешь спать, ты подолгу не можешь заснуть.

9. У тебя начали выпадать волосы, стали ломкими ногти и испортилась кожа. 

10. У тебя снижено либидо. О сексе и думать не хочется.

Конечно, все эти признаки могут и не свидетельствовать об избытке эстрогена. Но проконсультироваться у специалиста стоит. А еще обязательно сдай анализы на гормоны. 

Как снизить уровень эстрогена у женщин: анализ на гормоны

Анализ, который выявляет недостаток или переизбыток эстрогена, называется анализ крови на лютеинизирующий гормон (ЛГ). Дефицит этого гормона укажет на доминирование эстрогена. 

День сдачи анализа зависит от продолжительности твоего менструального цикла. Если он равен 28 дням, то гинеколог назначает ЛГ на второй-пятый день цикла, если больше 28 дней — на пятый-седьмой день.

Если же цикл составляет около 20 дней, то ЛГ проводится на второй-третий день цикла, на 20-й день может быть проведен повторный анализ. Сдается анализ натощак, для него доктор делает забор крови из вены.

Обрати внимание на цифры в результатах. Для здоровой небеременной женщины репродуктивного возраста нормой считается показатель от 10 до 190 пг/мл, а для женщины при климаксе — от 10 до 90 пг/мл.

Чтобы результаты были точными, к анализу нужно подготовиться заранее. За несколько дней исключи активные физические нагрузки и секс. А накануне ограничься легким перекусом и не кури. Также перед сдачей анализа не рекомендуется принимать лекарства и оральные контрацептивы. 

Лечение при переизбытке эстрогенов

Лечение при доминировании эстрогенов назначает только специалист. Самостоятельное лечение категорически запрещено. Как правило используется гормональная терапия. Кроме того, если ты до лечения принимала ОК, специалист может заменить их на контрацептивы местного воздействия, гормоны из которых не всасываются в кровь — вагинальное кольцо, таблетки или крем. 

Не пропустите

Не принимай самостоятельно никаких лекарств, даже если они очень помогли твоей подруге. У нее были свои симптомы и причины для избытка эстрогенов, и то лечение, которое подошло ей, может только навредить тебе. Неукоснительно следуй всем предписаниям врача.

Как снизить эстроген у женщин самостоятельно

Ты можешь дополнить лечение, которое назначит тебе специалист, полезными привычками. Они помогут нормализовать уровень эстрогена в организме

  • Старайся питаться правильно и употреблять натуральные продукты, которые произведены без применения минеральных удобрений и пестицидов
  • Пей достаточное количество чистой воды, а еще избавляйся от излишков жидкости бане или в спортзале. Так ты простимулируешь естественный вывод эстрогена из своего организма
  • Поддерживай здоровый вес, употребляя адекватное количество правильных жиров. Такие жиры содержатся в орехах, семенах, жирной рыбе и соевом молоке. Употребляя их, ты прекратишь поставку в организм вредного холестерина, снизив нагрузку на печень, а значит, избежишь перепроизводства эстрогена жировой тканью 
  • Высыпайся.  Здоровый сон (не менее семи часов) в прохладном помещении во убережет тебя от стрессов
  • Минимизируй количество переживаний. Конечно, это очень сложно сделать в современных реалиях, но постараться стоит. Планируй свое расписание так, чтобы в нем оставалось место не только для работы, но и для отдыха и занятий, поднимающих тебе настроение. 

Автор

Автор Lisa. ru

Половые гормоны

  • Прогестерон
  • Тестостерон
  • Пролактин
  • Лютеинизирующий гормон (ЛГ)
  • Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)
  • Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ)
  • Свободный  В-ХГЧ
  • Эстрадиол
  • Андростендион

 

Репродуктивная функция у обоих полов полностью контролируется и регулируется гормонами.  Основные половые гормоны разделены на два класса – эстрогены (женские) и андрогены (мужские).  И у мужчин, и у женщин присутствуют оба вида гормонов, но в совершенно разных количествах. Так, например, суточная выработка мужского гормона тестостерона у мужчин в 20-30 раз больше чем у большинства женщин. В свою очередь, женский половой гормон эстрадиол,  в небольших количествах есть и у мужчин.  У женщин, кроме двух основных классов гормонов присутствует ещё один класс: гестагены, главный представитель этого класса – прогестерон. У мужчин половые гормоны образуются в ткани семенников, у женщин они синтезируются  яичниками, кроме того, независимо от пола, небольшое количество гормонов вырабатывается в коре надпочечников. Считается, что эстрогены в большей степени отвечают за память, а андрогены – за познавательные функции, настроение, половое влечение. Избыток и, наоборот, дефицит гормонов одинаково неблагоприятно сказываются на здоровье. Так, дефицит и переизбыток тестостерона препятствуют созреванию яйцеклетки.

 

Прогестерон основная функция состоит в подготовке организма женщины к беременности. Он необходим для поддержания беременности и тонуса гладкой мускулатуры матки. Предотвращает избыточное разрастание слизистой матки и оказывает влияние на ткань молочных желез (стимулирует рост и развитие железистой ткани молочных желез, способствует подготовке их к лактации).

Каждый месяц эстроген заставляет внутренний выстилающий слой матки – эндометрий – расти и обновляться, в то время как лютеинизирующий гормон (ЛГ) способствует высвобождению яйцеклетки в одном из яичников. На месте высвободившейся яйцеклетки образуется так называемое жёлтое тело, которое вырабатывает прогестерон. Прогестерон вместе с гормоном, выделяемым надпочечниками, останавливает рост эндометрия и подготавливает матку к возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки.   Если оплодотворения не происходит, желтое тело исчезает, уровень прогестерона падает и наступает менструальное кровотечение. Если же оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, желтое тело продолжает производить прогестерон. Через несколько недель плацента берет на себя функцию желтого тела по выработке прогестерона, являясь основным источником этого гормона во время беременности.

Анализ используется для выявления причин бесплодия, диагностики внематочной или патологической беременности, контроля за состоянием плода и плаценты во время беременности и чтобы определить, была ли у пациентки овуляция.
 

Тестостерон – основной мужской половой гормон, отвечающий за формирование вторичных половых признаков и половую функцию. Его синтез стимулируется и контролируется лютеинизирующим гормоном (ЛГ), вырабатываемым гипофизом. Уровень тестостерона подвержен значительным колебаниям в течение суток, своего пика он достигает между 4 и 8 часами утра, а минимум приходится на вечерние часы (между 16:00 и 20:00). 

Кроме того, его концентрация возрастает после физических нагрузок и уменьшается с возрастом. В особенно большом количестве он вырабатывается у подростков в период полового созревания. У мужчин тестостерон синтезируется яичками и надпочечниками, а у женщин – надпочечниками и в небольшом количестве яичниками. 

Тестостерон способствует развитию вторичных половых признаков, таких как увеличение полового члена, рост волос на теле, развитие мышечной массы и низкий голос. У взрослых мужчин он регулирует сексуальные инстинкты и поддержание мышечной массы. Тестостерон  также присутствует в организме женщины, хотя и в меньшей концентрации. От него зависят либидо (сексуальное влечение), способность к оргазмам, уровень инсулина, стройная фигура, развитие мышечной массы, костная ткань. Тестостерон отвечает за активность и переносимость эмоциональных нагрузок. В постменопаузу, когда исчезнут эстрогены и гестагены, именно тестостерон будет еще некоторое время поддерживать плотность костной ткани, сердечно-сосудистую систему и поможет легче переносить климактерический синдром.

Анализ назначается при мужском и женском бесплодии или пониженном половом влечении, замедленном либо преждевременном половом созревании у мальчиков и эректильной дисфункции у мужчин,  при болезнях гипоталамуса, гипофиза, опухолях яичек.

 

Лютеинизирующий гормон (ЛГ) –  гормон передней доли гипофиза, отвечает за бесперебойную работу всей системы половых желез, равно как и за выработку мужских и женских половых гормонов — прогестерона и тестостерона. У женщин ЛГ воздействует на клетки оболочки яичника и жёлтое тело, стимулирует овуляцию и активирует в клетках яичников синтез эстрогенов и прогестерона, у мужчин — на клетки семенников, активируя в них синтез тестостерона, благодаря чему, в частности, происходит созревание сперматозоидов.

Анализ проводится для диагностики бесплодия и оценки функционального состояния репродуктивной системы.

 

ФСГ (фолликулостимулирующий гормон)  регулирует выработку половых гормонов, но сам не является таковым, поскольку вырабатывается не половыми железами, а гипофизом. В организме ФСГ регулирует деятельность половых желез: способствует образованию и созреванию половых клеток (яйцеклеток и сперматозоидов), влияет на синтез женских половых гормонов (эстрогенов).

 

У женщин ФСГ влияет на формирование фолликула. Достижение максимального уровня ФСГ приводит к овуляции.  У мужчин ФСГ стимулирует рост семявыносящих канальцев, увеличивает уровень тестостерона в крови, тем самым обеспечивая процесс созревания сперматозоидов и либидо. У мужчин ФСГ стимулирует рост семявыносящих канальцев, увеличивает уровень тестостерона в крови, тем самым обеспечивая процесс созревания сперматозоидов и либидо.

Определение уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) проводится для оценки функции гипофиза, репродуктивной функции (как женщин, так и мужчин), а так же при нарушениях полового созревания у детей и подростков. Анализ назначается для определения причин нарушения менструального цикла различного генеза, диагностика дисфункциональных маточных кровотечений,  дифференциальная диагностика центральных и периферических форм заболеваний женской половой системы,  контроля  эффективности гормонотерапии.

 

Пролактин – один из гормонов, синтезируемых гипофизом – железой контролирующей метаболизм, а также процессы роста и развития организма.  Пролактин необходим для нормального развития молочных желез и обеспечения лактации — он увеличивает выработку молозива, способствует его созреванию и превращению в зрелое молоко. Он также стимулирует рост и развитие молочных желез, увеличение числа долек и протоков в них. Также он контролирует секрецию прогестерона и тормозит выработку фолликулостимулирующего гормона (ФЛГ), обеспечивая нормальный менструальный цикл, тормозя овуляцию и наступление новой беременности.  В норме этот физиологический механизм предотвращает беременность следующим ребенком в период кормления грудью предыдущего и может предотвращать менструации в период кормления.  В крови мужчин и небеременных женщин пролактин, обычно, присутствует в малых количествах.  В повседневной жизни пролактин повышается во время сна, физической нагрузки и полового акта. Но у мужчин чрезмерное повышение его уровня способно нарушать половую функцию угнетая созревание сперматозоидов в яичках и вызывая бесплодие.

Анализ используется для диагностики бесплодия и нарушения половой функции, исследования функции гипофиза, выяснения причины галактореи (выделения молока или молозива вне связи с процессом кормления ребёнка), головных болей и ухудшения зрения.

 

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) – это гормон, который вырабатывается в плодной оболочке человеческого эмбриона. ХГЧ является важным показателем развития беременности и её отклонений. Его производят клетки хориона (оболочки зародыша) сразу после его прикрепления к стенке матки (это происходит лишь через несколько дней после оплодотворения). Зародыш на этом этапе беременности представляет собой заполненный жидкостью микроскопический пузырёк, стенки которого состоят из быстро размножающихся клеток. Из одной части этих клеток и развивается будущий ребёнок (эмбриобласт), в то время как из клеток, находящихся снаружи зародыша, образуется трофобласт – та часть плодного яйца, с помощью которого оно прикрепляется к стенке матки. В дальнейшем из трофобласта образуется хорион.

Хорион выполняет функцию питания зародыша, являясь посредником между организмом матери и ребенка. Кроме того, он вырабатывает хорионический гонадотропин, который, с одной стороны, влияет на формирование ребенка, с другой – специфическим образом воздействует на организм матери, обеспечивая благополучное протекание беременности. Появление этого гормона в организме будущей матери на начальной стадии беременности и объясняет важность теста для ранней диагностики беременности.

Хорионический гонадотропин стимулирует секреторную функцию жёлтого тела яичников, которое должно продуцировать гормон прогестерон, поддерживающий нормальное состояние внутренней оболочки стенки матки – эндометрия. Эндометрий обеспечивает надёжное прикрепление плодного яйца к организму матери и его питание всеми необходимыми веществами.  Благодаря достаточному количеству хорионического гонадотропина жёлтое тело, в норме существующее лишь около 2 недель в течение каждого менструального цикла, при успешном зачатии не подвергается рассасыванию и остаётся функционально активным в течение всего срока беременности. Причём именно у беременных под влиянием хорионического гонадотропина оно производит очень большие количества прогестерона. Кроме того, ХГЧ стимулирует продукцию эстрогенов и слабых андрогенов клетками яичников и способствует развитию функциональной активности самого хориона, а в дальнейшем и плаценты, которая образуется в результате созревания и разрастания хориональной ткани, улучшая её собственное питание и увеличивая количество ворсин хориона.

Таким образом, роль хорионического гонадотропина заключается в специфическом и многостороннем воздействии на организм женщины и плода в целях успешного протекания беременности.

На основании анализа на хорионический гонадотропин определяется присутствие в организме женщины хорионической ткани, а значит, и беременность. Анализ используется, в том числе, для диагностики многоплодной, внематочной и неразвивающейся беременности, выявления задержек в развитии плода, угрозы самопроизвольного аборта, недостаточности функции плаценты. Может назначаться, как часть комплексного обследования по выявлению пороков развития плода, а также для контроля за эффективностью искусственного аборта.

 

Свободный  В-ХГЧ – Бета-субъединица хорионического гонадотропина человека – одна из составляющих  молекулы специфического гормона – хорионического гонадотропина,  образующегося в оболочке человеческого эмбриона. При отсутствии беременности результат теста на бета-ХГЧ будет отрицательным. Обнаружение бета-ХГЧ позволяет предположить, что после оплодотворения прошло уже как минимум 5-6 дней.

Анализ проводят в целях ранней диагностики беременности (3–5-дневной задержки менструации), выявления её осложнений и диагностики заболеваний, связанных с нарушением секреции ХГЧ.

 

Эстрадиол — пожалуй, основной и один из наиболее активных женских половых гормонов группы эстрогенов. Относится к типично женским гормонам, поскольку, в женском организме в значительном количестве, вырабатывается яичниками, реализуя большое количество физиологических функций. У мужчин эстрадиол тоже вырабатывается, но в очень малом количестве, и имеет скорее вспомогательные функции.
В женском организме эстрадиол играет исключительно важную роль в регуляции менструального цикла и функционировании всей половой системы.  В детском и пубертатном периодах, гормон отвечает за рост и развитие всех органов, относящиеся к репродуктивной сфере.  Под его влиянием  происходят циклические изменения в тканях половых органов, а также формирование вторичных женских половых признаков (рост молочных желез, оволосение лобка и подмышек и т.д.).  У взрослых женщин эстрадиол стимулирует течение первой фазы менструального цикла, вызывает рост и пролиферацию (активное деление клеток) эндометрия, таким образом, подготавливая его к внедрению плодного яйца, и  наступлению беременности. Во время беременности эстрадиол усиливает обмен веществ во всех тканях организма. По мере развития беременности он  начинает вырабатываться плацентой всё в большем и большем количестве, обеспечивая т.о. повышенные потребности в скорости обмена веществ и кровотоке у женщины. В мужском организме эстрадиол участвует в формировании спермы, т. е.  необходим  для зачатия. Но, всё же, для мужчин его роль не настолько значительна, как для женщин.

Определение уровня эстрадиола у женщин фертильного возраста проводится при диагностике большого числа заболеваний и состояний, таких как бесплодие, нарушения менструального цикла, отсутствие овуляций, поликистозе и опухолях яичников и т.п, а также для оценка функций плаценты на ранних сроках беременности и мониторинга при экстракорпоральном оплодотворении. Используется при диагностике и лечении остеопороза.  У мужчин анализ проводится при низком качестве спермы и бесплодии, заболеваниях  надпочечников и печени.
 

Андростендион – основной стероидный гормон, является промежуточным продуктом и основой для образования тестостерона и эстрона. Синтезируется, у мужчин и женщин, корой надпочечников и половыми железами.  У обоих полов, уровень андростендиона имеет выраженные колебания, как в течении суток (максимум в утренние часы), так и с возрастом (увеличивается, примерно, с 7-и, и плавно снижается после 30 лет). У женщин показатель также зависит от фазы менструального цикла (максимум в середине) и значительно возрастает  при беременности. Определение уровня андростендиона используется для оценки синтеза андрогенов (избытка секреции мужских гормонов) и диагностики различных нарушений функционирования половой и эндокринной систем.

 

Цены на исследования можно узнать в разделе «Прейскурант» клинической лаборатории. Кровь на исследования принимается ежедневно (кроме воскресенья) с 7 до 11 часов. Строго натощак.

Прочтите так же о Гормонах надпочечников и Гормонах щитовидной железы

Эндокринология и косметология. Тонкая грань проходит по коже

Взаимосвязь гормональной системы и эпидермиса пациента

Состояние кожи, волос и ногтей является результатом целой совокупности нейрогуморальных факторов, среди которых немаловажное место занимают гормоны. Именно они определяют кровоснабжение кожи, толщину эпидермиса, тип оволосения и свойства волос, секреторную активность сальных желез, крепость ногтей.

Главный гормон, отвечающий за красоту и здоровье кожи — эстроген. В переводе с греческого термин означает «живость, яркость». Он обеспечивает упругость кожи, регенерацию после повреждений, укрепляют дермальное соединение, способствует синтезу волокон коллагена и выработке гиалоурановой кислоты. Поэтому, недостаток эстрогена приводит к быстрому увяданию кожи, что проявляется в сухости, истончении, появлению морщинок и видимости сосудистой сетки. И если после 45 лет, снижение уровня эстрогена у женщины – норма, то в более молодом возрасте недостаток этого гормона– это первый сигнал сбоя гормональной системы. Избыток эстрогена, напротив, увеличивает работу сальных желёз, делая кожу жирной и склонной к воспалительным процессам, закупориванию пор и угревой сыпи.

Однако, несправедливо было бы не упомянуть и иные гормоны, которые неустанно работают на благо женской кожи. Это – прогестерон и тестостерон (который тоже должен присутствовать у женщины в определённом объеме). Тестостерон контролирует динамику клеточного деления, процессы дифференциации, ороговения и секреции. А еще он придает коже мягкость, обеспечивает защитные бактерицидные функции кожи и оказывает противовоспалительный эффект путем подавления действие протеолитических ферментов, связанных с деградацией коллагена. Именно этот гормон играет ключевую роль в поддержании мышечного тонуса кожи, так как он регулирует синтез коллагена, миозина, актина и других белков.

Прогестерон способствует секреции кожного сала и тормозит синтез тропоколлагена в фибробластах соединительной ткани. В современной косметологии уже активно применяется лечение угревой сыпи при помощи прогестерона. Он эффективен тем, что тормозит биотрансформацию тестостерона в 5а-дигидротестостерон (5а-ДГТ) и конкурирует с 5а-ДГТ за андрогеновые рецепторы в волосяных фолликулах и сальных железах, снижая уровень их активности. Снижение уровня прогестерона проявляется аналогичнор с низким эстроеном: морщины, увядание, сосудистая сетка, и истончение кожи. Повышение уровня прогестерона выше нормы может вести к пигментации кожи, потере тугора и упругости, отечности, возникновению воспалительных процессов. Подобные явления нередко проявляются у беременных женщин вследствие чрезмерно возрастающего уровня прогестерона.

Безусловно, каждый гормон необходим в определенной пропорции и в случае отклонения от нормы, его функции нарушаются, и он может даже начать работать против организма. Если глаза – это зеркало души, то кожа – зеркало гормональной системы. Если гормональная система в балансе — кожа выглядит сияющей и старение замедляется, а если наоборот — старение и увядание кожи происходят очень быстро.

Современная медицина опирается на доказанный многими исследованиями опыт, что клинический дефицит/избыток половых гормонов у женщины является безусловным основанием для назначения врачом гормональной терапии. Открытия ученых в области биогенетики показали, что гормональная система человека во многом предопределена на уровне ДНК. Поэтому, при назначении гормонов, необходимо с большим вниманием относиться не только к настоящему состоянию и анализам пациента, но и к его генетическими особенностям. Некорректная гормональная терапия в неподходящих пациенту дозах может привести к возникновению серьезных побочных эффектов. Одним из опасных последствий неадекватной гормональной терапии является возникновение тромбозов.

На генетическом уровне может быть заложено множество других особенностей эндокринной системы. Например, высокий риск развития гиперэстрогении или гиперандрогении, то есть переизбытка женских или мужских гормонов.
Пример: по результатам генетического анализа по эндокринологии у пациентки выявлен повышенный риск гиперэстрогении, в совокупности с повышенным эстрогеном в реальном времени по результатам анализа крови. При этом, в генетическом анализе «Косметология» имеется высокая предрасположенность к воспалительным процессам и склонность к замедленному метаболизму витаминов группы В. Таким образом, при такой совокупности факторов у кожи очень мало шансов защититься от воспалений, угревой сыпи, акне и дерматитов.

Или, другая ситуация: в генетическом тесте по эндокринологии выявлена сниженная чувствительность рецепторов прогестерона, что означает слабое воздействие этого гормона на организм. Вероятность того, что прогестерон будет снижен в анализе крови очень высока, так как прогестерон очень чувствителен к внешними факторам: стресс, смена климата, недосып, неправильное питание и многое другое. При этом, генетический анализ «Косметология» показал генетическую склонность к слабости сосудистой сетке, сниженному метаболизму витаминов А и Е, ускоренному разрушению коллагена и снижению качества коллагеновых волокон. С таким набором практически неизбежно возникновение ранних морщинок, истонченности и сухости кожи, видимости венозной сетки.

При таком глубоком подходе к гормональному балансу и свойствам кожи конкретного человека, с учетом генетических особенностей организма, удается понять реальную причину тех или иных внешних дефектов кожи. Волшебного крема из рекламы, воспользовавшись которым можно за ночь помолодеть на десять лет и избавиться от всех кожных дефектов – не существует. Только комплексный анализ и терапия позволяют укрепить женскую красоту изнутри, существенно повышая эффективность косметологических процедур.

Вывод: к лечению дерматологического пациента необходимо подходить с разных сторон, учитывая все эпигенетические факторы. Анализировать кожу в отрыве от всего организма — малоэффективно. Для того, чтобы не просто устранить внешние дефекты кожи, а добраться до корня проблемы, следует корректировать нутрициональные и гормональные дефициты. Особое значение имеет коррекция витаминов группы В, А, Е, С омега-3 и омега-6 ПНЖК, железа и половых гормонов. Для полного понимания клинической картины, врачу необходимо провести генетические тестирования пациента и по эндокринологии, и по косметологии. На основе результатов возможно будет сделать комплексное заключение и разработать наиболее эффективную индивидуальную программу дерматологической и гормональной терапии, позволяющую добиться наилучших результатов в совокупности с косметологическими процедурами.


8 признаков, что в вашем организме слишком много эстрогена

Не игнорируйте эти симптомы.

Эстроген играет важную роль в функционировании всего организма, пишет Providr. Когда все гормоны  в норме, организм работает, часы, а вот избыток гормонов приводят к различным проблемам.

У женщин эстроген вырабатывается в яичниках. При патологических состояниях он производится жировыми клетками, печенью, надпочечниками, головным мозгом и мышцами.

Эстроген отвечает за:

  • менструальный цикл,
  • развитие вторичных половых характеристик,
  • формирование костей,
  • толщину и прочность стенок влагалища,
  • свертывание крови и т.д.

Вот 8 признаков того, что количество эстрогена в вашем организме значительно превышает норму.

1) Жир на животе.

VipadaKanajod/shutterstock.com/providr

Он является источником периферической ароматазы – фермента, который преобразует андрогены в эстрогены. Из-за его переизбытка возрастает риск таких патологий, как полипы эндометрия, мастопатия, нарушение менструального цикла, гиперандрогения и даже рак матки.

2) Грудь становится чувствительной или опухшей.

Anetlanda/shutterstock.com/providr

У многих женщин во время месячных (а также во время беременности) наблюдаются изменения в груди. Эта часть женского организма очень чувствительна к гормональным изменениям. Чувствительность и припухлость груди могут свидетельствовать о повышенном эстрогене.

3) Нарушается работа щитовидки.

Emilyfrost/shutterstock.com/providr

Переизбыток эстрогена вызывает сбой в работе щитовидной железы, как следствие страдают все органы и системы. А это ведёт к нарушению обменных процессов. Нарушение метаболизма провоцирует набор веса и отложение жировой ткани в области живота.

Как вам уже известно, в жировая ткань продуцирует эстроген, которого в организме и так в избытке.

4) Нарушается менструальный цикл.

EmaWoo/shutterstock.com/providr

Менструация наступает раньше или позже положенного срока? Одна из причин этого — высокий уровень эстрогена. Менструальный период тщательно контролируется гормонами и при переизбытке одного из них весь процесс сбивается.

5) Кисты в груди.


srisakornwonglakorn/shutterstock.com/providr

Из-за переизбытка эстрогена и низкого уровня прогестерона грудь приобретает так называемое фиброзно-кистозное состояние. Она становится чувствительной и даже болезненной. Как правило, боль появляется при прикосновении к верхней или боковой стороне груди.

6) У вас часто меняется настроение.

nehophoto/shutterstock.com/providr

Эстроген воздействует и на психическое состояние женщины. Из-за его переизбытка во время ПМС вы можете становится неуравновешенной и взволнованной, страдать от депрессивного состояния, панических атак, беспокойства, необъяснимого гнева и прочего.

7) Появляются проблемы с памятью.


RommelCanlas/shutterstock.com/providr

Если вы заметили, что чаще начали терять ключи от машины, оставлять телефон на работе, возможно, пора проверить уровень эстрогена в организме. По словам ученых, его переизбыток приводит к трудностям при запоминании, хотя точная причина этого явления еще не известна.

8) Частые головные боли.


Prostock-studio/shutterstock.com/providr

Женщины чаще, чем мужчины, страдают от головных болей и мигрени. Все из-за особенностей репродуктивной системы и колебаний уровня эстрогена. Головные боли развиваются на фоне сильного дисбаланса эстрогена и прогестерона.

Избыток эстрогена — основной фактор, который способствует возникновению хронических головных болей и менструальных мигреней у женщин.

Какие из этих симптомов вы наблюдаете у себя? Не игнорируйте признаки повышенного эндрогена — это может вам дорого обойтись!

Виктор Сибибел



Получи ответ: чем опасен избыток эстрогена

Эстроген играет важную роль в организме как женщин, так и мужчин. Женщины, как правило, имеют более высокий уровень эстрогена, в то время как у мужчин больше тестостерона.

Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!

Подписаться

В любом случае высокий уровень эстрогена увеличивает риск развития определенных заболеваний.

Сегодня мы расскажем о симптомах, которые говорят, что в организме наблюдается переизбыток «женского гормона»:

У женщин

Популярные статьи сейчас Показать еще

Высокий уровень эстрогена может привести к увеличению веса и негативно отразиться на менструации: нерегулярные периоды, выделения, сильное кровотечение, тяжелый ПМС.

Также женщины с высоким уровнем эстрогена могут испытывать следующие симптомы:

— вздутие живота;

— холодные руки и ноги;

— проблемы со сном;

— усталость;

— выпадение волос;

— головные боли;

— пониженное либидо;

— перепады в настроении, депрессия или тревога;

— проблемы с памятью;

— опухание в груди;

— миомы матки, которые представляют собой доброкачественные опухули.

У мужчин

У мужчин симптомы высокого эстрогена могут включать:

— эректильная дисфункция;

— гинекомастия;

— бесплодие.

Чем опасен высокий уровень эстрогена

Переизбыток «женского гормона» может привести к целому ряду проблем со здоровьем:

— заболевания щитовидной железы;

— возникновение тромбов;

— инфаркт;

— инсульт;

— рак молочной железы;

— рак яичников.

Некоторые исследования показывают, что люди с высоким уровнем эстрогена зачастую страдают от депрессии.

Причины высокого эстрогена

Порой тело само начинает производить только высокие уровни эстрогена или может вызывать дисбаланс в выработке других гормонов: тестостерон и прогесторон.

Помимо этого, концетрация эстрогена в организме может вырасти из-за медикаментозных средств:

— гормональные контрацептивы;

— антибиотики;

— растительные или природные средства;

— фенотиазины, которые врачи используют для лечения некоторых психических или эмоциональных расстройств.

Стандартный уровень эстрогена

Уровни эстрогенов варьируются у людей в зависимости от возраста и пола человека. Также его концетрация может изменяться во время менструального цикла.

Для постановки диагноза врачи обычно проводят анализ крови на содержание трех форм эстрогена: эстрадиола,
эстриола и эстрона.

Обычно медики измеряют уровень в пикограммах на миллилитр (пг / мл).

Согласно данным из Медицинской лаборатории Майо, нормальные уровни эстрадиола в крови у женщин составляют:

— у детей и подростков: до 350 пг/мл;

— у взрослых: 15-350 пг/мл;

— у взрослых в постменопаузе: менее 10 пг / мл.

Типичные уровни эстрона:

— у детей и подростков: до 200 пг/мл;

— у взрослых: 17-200 пг/мл;

— у взрослых в постменопаузе: 7-40 мкг/мл.

Согласно тем же данным, нормальные уровни эстрадиола в крови у мужчин составляют:

— у детей и подростков: до 40 пг/мл;

— у взрослых: 10-40 мкг/мл.

Типичные уровни эстрона:

— у детей и подростков: до 60 пг/мл;

— у взрослых: 10-60 мкг/мл.

Как нормализовать уровень эстрогена

Употребление определенных продуктов помогает снизить уровень эстрогена в организме:

— крестоцветные овощи;

— грибы;

— виноград;

— льняные семена;

— цельнозерновые.

Кроме того, потеря веса отражается на уровне эстрогена у людей с ожирением.

Врачи также могут назначать лекарства, снижающие уровень эстрогенов.

У женщин с очень высоким риском рака груди или яичников проводится операция по удалению яичников.

При подозрении на наличие вышеуказанных симптомов рекомендуем обратиться к врачу для постановки точного диагноза.

Напомним, нидерландские исследователи установили причину постоянных мигреней у мужчин.

Как сообщал портал «Знай.ua», медики обнаружили гормон, который увеличивает продолжительность жизни.

Также «Знай.ua» писал об антиэстрогенной диете для мужчин.

Доминирование эстрогена и его влияние

Вы боретесь с перепадами настроения, увеличением веса или низким либидо? Если это так, возможно, вы имеете дело с гормональным дисбалансом, называемым «доминированием эстрогена». Эстроген является одним из важнейших женских репродуктивных гормонов и имеет решающее значение для повседневного функционирования. Он регулирует менструацию, улучшает толщину и качество кожи, помогает регулировать выработку холестерина в печени, способствует здоровью костей и многое другое. Без него у вас появятся симптомы менопаузы, такие как вагинальные изменения, приливы, капризность, нерегулярные менструации и многое другое.

Но слишком много хорошего вызывает биологический хаос в случае высокого уровня эстрогена.

Преобладание эстрогена может нанести ущерб всему телу!

Наличие слишком большого количества эстрогена и недостатка прогестерона — известное как преобладание эстрогена — связано не только с длинным списком неприятных симптомов; это также подвергает вас риску возникновения множества хронических заболеваний. Безусловно, наибольший риск, связанный с преобладанием эстрогенов, связан с гормонально-зависимыми видами рака, такими как рак груди, положительный по рецепторам эстрогена, у женщин.Статистика ошеломляет: каждая восьмая женщина заболевает раком груди в течение своей жизни. Проблемы с щитовидной железой также могут возникать из-за того, что избыток эстрогена блокирует воздействие гормонов щитовидной железы на их рецепторные участки и выполнение своей работы. Избыток эстрогена может нанести ущерб вашему телу, если он не находится в должном балансе с другими репродуктивными гормонами, в основном прогестероном. Поскольку прогестерон является естественным мочегонным средством; Преобладание эстрогена также может привести к повышению артериального давления. Правильно сбалансированный прогестерон также стабилизирует уровень сахара в крови; следовательно, преобладание эстрогенов связано с инсулинорезистентностью и диабетом.

Американская статистика, связанная с преобладанием эстрогенов и гормональным дисбалансом.

Могу ли я быть с преобладанием эстрогена?

Вы боретесь с перепадами настроения, увеличением веса или низким либидо? Если это так, возможно, вы имеете дело с гормональным дисбалансом. Подобно низкому уровню прогестерона, преобладание эстрогена может вызывать множество симптомов, некоторые из которых очевидны, а некоторые нет.

Симптомы повышенного эстрогена
  • PMS
  • Увеличение веса (особенно в области бедер, средней части, бедер)
  • Фиброзно-кистозная грудь
  • Миома
  • Эндометриоз
  • Нарушение менструального цикла
  • Усталость
  • Пониженное половое влечение
  • Депрессия
  • Беспокойство
  • Вздутие живота
  • Болезненность груди
  • Перепады настроения
  • Мозговой туман
  • Бессонница

Что вызывает преобладание эстрогена?

Избыточный вес
Избыточный жир в организме — одна из основных причин преобладания эстрогенов.Жировая ткань не только поглощает и хранит эстроген в кровотоке, но и синтезирует эстроген из других гормонов. Как и ожидалось, чем больше у вас жировых клеток, тем больше вы вырабатываете эстрогена. Чем больше эстрогена вы производите, тем больше жира вы накапливаете, и цикл продолжается.

Стресс
Хронический стресс — одна из основных причин, по которой женщины становятся эстрогеновыми. Когда вы находитесь в состоянии стресса или чрезмерно заняты, ваш уровень кортизола становится заоблачным, и ваше тело должно использовать свой прогестерон, чтобы не отставать, что в конечном итоге истощит ваш «о, как полезный» гормон, прогестерон.Чем больше прогестерона используется для выработки кортизола, тем меньше доступно для баланса эстрогена, что приводит к повышению уровня эстрогена. Кроме того, избыток эстрогена приведет к чрезмерной выработке инсулина поджелудочной железой, поэтому вы не сможете эффективно сжигать жир, независимо от того, что вы едите!

Окружающая среда
Тысячи искусственных продуктов содержат ксеноэстрогены, промышленные химические вещества, которые имитируют поведение эстрогенов и нарушают ваш гормональный баланс. Вам буквально пришлось бы жить в пузыре, чтобы избежать избытка эстрогенов, с которым мы сталкиваемся в нашей повседневной современной среде.Они повсюду — в нашей воде, пище, предметах личной гигиены, мебели и одежде. Вы сталкиваетесь с шокирующим количеством этих ксеноэстрогенов, нарушающих баланс гормонов, каждый день, даже не подозревая об этом.

Противозачаточные таблетки и заместительная гормональная терапия (ЗГТ)
Неустойчивые менструации и сильные кровотечения часто являются результатом доминирования эстрогенов. Лекарства для заместительной гормональной терапии и большинство оральных контрацептивов добавляют эстроген только к избытку эстрогена, без баланса прогестерона.Прогестерон уравновешивает действие эстрогена, и при его отсутствии у вас появляются симптомы доминирования эстрогена.

Что я могу сделать, чтобы исправить преобладание эстрогена?

Придерживайтесь диеты, богатой питательными веществами из цельных продуктов.
Исключите из своего рациона все токсичные обработанные продукты, содержащие скрытые эстрогены, включая обычное мясо, молочные продукты и другие продукты. По возможности выбирайте травяное, пастбищное и органическое, чтобы избежать добавления гормонов, пестицидов и удобрений, используемых в традиционных методах ведения сельского хозяйства.Также важно потреблять достаточное количество клетчатки. Клетчатка помогает выводить излишки эстрогена из организма и помогает стабилизировать уровень сахара в крови, что имеет решающее значение для оптимального гормонального баланса.

Отфильтруйте воду.
Из-за стока и загрязнения в нашем водоснабжении процветают гормоны. Вода в бутылках также проблематична. Эстрогенные химические вещества из пластиковых бутылок вымываются в воду. Чтобы защитить воду, установите фильтры для воды на все грани и насадки для душа.Ищите трехступенчатый фильтр: осадочный фильтр, керамический фильтр и фильтр с активированным углем.

Прекратите противозачаточные средства.
Поговорите со своим врачом по функциональной медицине о негормональных противозачаточных средствах.

Обменяйте свои средства личной гигиены.
Замените продукты личной гигиены с химическими веществами на более безопасные версии, не содержащие синтетических соединений, таких как парабены и сульфаты.

Двигайтесь.
Физические упражнения могут ускорить процессы детоксикации печени, повысить чувствительность к инсулину, ускорить потерю веса, помочь смягчить проблемы перепада настроения, связанные с преобладанием эстрогена, и снизить уровень гормонов стресса в организме.Выбирайте упражнения с меньшей нагрузкой, а не с высокой нагрузкой, которые могут повысить уровень кортизола.

Снижение стресса.
Практикуйте техники релаксации, такие как медитация, йога и благодарность. Начните практику снятия стресса, которая высвободит этот прегненолон для выработки прогестерона. Также важно следить за тем, чтобы вы высыпались ночью, чтобы позволить вашему организму вывести токсины и восстановиться после дневных стрессов.

Принимайте пищевые добавки.
Магний: Магний позволяет организму усваивать кальций и регулирует работу гипофиза, который, в свою очередь, регулирует уровень гормонов.Также известно, что он оказывает успокаивающее действие, которое помогает снизить стресс и помогает уснуть. Витамин B6: витамин B6 помогает регулировать ваши гормоны и может помочь снизить уровень эстрогена в крови и привести к улучшению симптомов ПМС.

Пусть центры похудения на основе сбалансированного гормона помогут!
Пока вы не сбалансируете свои гормоны, у вас будут проблемы с упорным весом, настроением, сном, энергией и множеством других неприятных симптомов. Программа BeBalanced — это простой и эффективный способ естественной коррекции гормонального дисбаланса.Наша программа естественного гормонального баланса работает с вашим телом, в отличие от традиционной ЗГТ, которая сопряжена с риском и часто вызывает увеличение веса и симптомы. Наша миссия в BeBalanced: дать женщинам возможность жить на самом высоком уровне за счет гормонального баланса. Мы считаем, что женщины заслуживают того, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше в любом возрасте. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать, как это сделать!

Эстроген — StatPearls — Книжная полка NCBI

Непрерывное обучение

Эстроген — это стероидный гормон, связанный с женскими репродуктивными органами и отвечающий за развитие женских половых признаков.Эстроген или эстрадиол — наиболее распространенная форма гормона эстрогена для одобренного FDA лечения в качестве заместительной гормональной терапии (ЗГТ) при лечении симптомов, связанных с менопаузой. Кроме того, это мероприятие подчеркнет механизм действия, профиль нежелательных явлений, использование не по назначению, введение и дозирование, мониторинг и соответствующие взаимодействия, имеющие отношение к членам межпрофессиональной группы.

Цели:

  • Определите механизм действия эстрогена.

  • Опишите противопоказания к применению эстрогенов.

  • Опишите отравление эстрогенами.

  • Опишите рабочие отношения между межпрофессиональными поставщиками медицинских услуг в целях содействия безопасному использованию эстрогена и приверженности лечению.

Получите бесплатный доступ к вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

Показания

Эстроген — стероидный гормон, связанный с женскими репродуктивными органами и отвечающий за развитие женских половых признаков.Эстроген часто называют эстроном, эстрадиолом и эстриолом. Из ранее упомянутых форм эстрогена эстрадиол является наиболее распространенной формой гормона эстрогена для заместительной гормональной терапии (ЗГТ) при лечении симптомов менопаузы. Использование эстрогена для заместительной гормональной терапии было тщательно исследовано в медицине и остается спорной темой. Согласно ранним исследованиям, эстроген в качестве заместительной гормональной терапии для женщин в постменопаузе показал многообещающие преимущества в виде снижения риска остеопороза, ишемической болезни сердца и смертности.[1] Более поздние исследования, проведенные организацией Women’s Health Initiative, пришли к выводу, что у женщин в постменопаузе риск выше, чем польза от заместительной гормональной терапии.

Инициатива по охране здоровья женщин преждевременно завершила клинические исследования, поскольку у участников исследования был повышенный риск рака груди и ишемической болезни сердца [2]. Новые исследования противоречат выводам Инициативы по охране здоровья женщин, свидетельствующим об улучшении качества жизни и снижении риска ишемической болезни сердца и остеопороза у женщин, когда женщины начинают заместительную гормональную терапию эстрогенами в начале менопаузы.[3] FDA одобрило эстроген для заместительной гормональной терапии при лечении симптомов менопаузы. Синтетический эстроген также доступен для клинического использования, он предназначен для увеличения абсорбции и эффективности за счет изменения химической структуры эстрогена для местного или перорального применения. Синтетические стероидные эстрогены включают этинилэстрадиол, эстрадиолвалерат, эстропипат, конъюгированный этерифицированный эстроген и хинестрол. Этинилэстрадиол — это широко используемый синтетический эстроген для предотвращения беременности в качестве компонента оральных противозачаточных таблеток, одобренных FDA.[4] Некоторые нестероидные синтетические эстрогены включают диенэстрол, диэтилстильбэстрол, бензэстрол, метэстрол и гексэстрол.

Клинически применение эстрогенов включает следующие одобренные FDA показания:

  • Первичная недостаточность яичников

  • Женский гипогонадизм

  • Симптомы, связанные с менопаузой, включая атрофию вульвовагинала, диспареунию, приливы и ночные приливы. профилактика остеопороза

  • Таблетки для пероральной контрацепции (ОКР) для предотвращения беременности

  • Умеренные вульгарные угри

  • Рак простаты с запущенными формами метастазов

Эстроген / синтетический эстроген не одобрен FDA показание к синдрому поликистозных яичников для облегчения симптомов гиперандрогении и аменореи.[5]

Механизм действия

Эстроген попадает в системный кровоток в виде свободного гормона или связанного с белком, либо в виде глобулина, связывающего половые гормоны (SHBG), либо альбумина. Эстроген, не связанный с белками, имеет свойство свободно диффундировать в клетки без какого-либо регулирования. Клеточный физиологический ответ на эстроген начинается в цитоплазме клетки со связывания эстрогена либо с рецептором альфа-эстрогена, либо с рецептором бета-эстрогена. Активированный комплекс эстроген-эстрогеновый рецептор затем проникает в ядро ​​клеток, чтобы индуцировать транскрипцию ДНК путем связывания с нуклеотидными последовательностями, известными как элементы ответа эстрогена (ERE), чтобы вызвать физиологический ответ.Уровень гормона эстрогена в организме регулируется отрицательной обратной связью эстрогена на гипоталамус и гипофиз. Пример отрицательной обратной связи можно наблюдать во время менструального цикла. Метаболическая активность эстрогена в основном происходит в гепатоцитах печени CYP3A4 и выводится из организма с мочой. [6] [7] [8]

Действие эстрогена на различные системы организма описано ниже:

  • Грудь: Эстроген отвечает за развитие ткани молочной железы и паренхиматозные и стромальные изменения в ткани груди у женщин в период полового созревания.Эстроген также отвечает за развитие протоков молочных желез во время полового созревания и беременности, а также за выделение грудного молока в послеродовой период лактации.

  • Матка: В матке эстроген способствует размножению клеток эндометрия в фолликулярной фазе менструального цикла, утолщая слизистую оболочку эндометрия при подготовке к беременности.

  • Контрацепция: Этинилэстрадиол, ингредиент OCP, подавляет высвобождение гипоталамусом гонадотропин-рилизинг-гормона (GnRH) и высвобождение гипофизом фолликулостимулирующего гормона (FSH) и лютеинизирующего гормона (LH), предотвращая овуляцию во время беременности. менструальный цикл.

  • Влагалище: эстроген поддерживает пролиферацию эпителиальных клеток слизистой оболочки влагалища и вульвы. В отсутствие эстрогена эпителий слизистой оболочки влагалища и вульвы становится тонким и проявляется симптомами сухости, известной как вульвовагинальная атрофия. [9]
  • Кость: В период полового созревания эстроген способствует развитию длинных костей и сращению эпифизарных пластинок роста. [10] Эстроген защищает кости, инактивируя активность остеокластов, предотвращая остеопороз как у женщин с дефицитом эстрогена, так и у женщин в постменопаузе.[11]
  • Сердечно-сосудистые системы: эстроген влияет на липиды плазмы, повышая уровни липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и триглицеридов, снижая при этом липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и общий холестерин в плазме и снижая риск ишемической болезни сердца при раннем применении у женщин в постменопаузе. . [12]

Администрация

Гормональная терапия эстрогенами может быть назначена в следующих комбинациях либо в виде препаратов, содержащих только эстроген, либо в виде комбинированных препаратов эстрогена и гормонов для лечения симптомов менопаузы, профилактики остеопороза, предотвращения беременности, гипоэстрогении, а также метастатического поражения груди и предстательной железы. раки.

Доступные препараты эстрогена

Оральный

  • Эстроген: Конъюгированный может быть назначен в таблетках 0,3 мг, 0,625 мг, 0,9 мг и 1,25 мг

  • Эстрадиол может быть назначен в дозировке 0,5 мг, 1 мг и таблетки по 2 мг

  • Норэтиндрон / этинилэстрадиол 1,5 мг / 30 мкг таблетки для пероральной контрацепции

Вагинальное кольцо

  • Комбинация эстроген-этоногестрела / этинилэстрадиолового гормона вагинальное кольцо для контрацепции: 0.12 мг / 0,015 мг в сутки.

  • Вагинальное кольцо только с эстрадиолом при вульвовагинальной атрофии: 7,5 мкг в день

Внутримышечная инъекция

  • Эстрадиола валерат вводится внутримышечно в дозировке 10 мг на мл, 20 мг на мл и 40 мг на мл при вазомоторных симптомах менопаузы, вульвовагинальной атрофии и гипоэстрогении.

  • Эстрадиола ципионат вводится внутримышечно в дозе 5 мг на мл для лечения умеренных и тяжелых симптомов менопаузы.

  • Рекомендации по внутримышечному или подкожному паллиативному лечению прогрессирующего рака простаты зависят от точного состава и от того, сопровождается ли оно сопутствующей пероральной терапией.

трансдермальный

Доступен в виде крема для местного применения, спрея для местного применения, вагинального крема, вкладыша в вагинальные таблетки и трансдермального пластыря

  • Гель для местного применения эстрадиола (0,006%): 0,52 мг на помпу

  • Спрей для местного применения эстрадиола наносится на внутреннюю поверхность предплечье: 1.53 мг на срабатывание.

  • Таблетка полугидрата эстрадиола для вагинального вкладыша может быть назначена в следующей дозировке: таблетка 10 мкг, таблетка 25 мкг.

  • Эстроген, конъюгированный вагинальный крем: 0,625 мг на грамм, применяемый интравагинально.

  • Трансдермальные пластыри с эстрадиолом могут быть назначены в следующих дозировках: 0,025 мг, 0,05 мг, 0,075 мг или 0,1 мг в сутки.

Побочные эффекты

Природный эстроген и синтетический эстроген могут вызывать следующие общие побочные эффекты: болезненность груди, тошнота, рвота, вздутие живота, спазмы желудка, головные боли, увеличение веса, гиперпигментация кожи, выпадение волос, зуд влагалища, аномалии маточное кровотечение, также известное как прорывное кровотечение, и анафилаксия.

Увеличение веса может быть нежелательным эффектом оральных контрацептивов (ОКП), содержащих этинилэстрадиол, но исследования, проведенные по краткосрочному и долгосрочному применению ОКР, не выявили ассоциации с прибавкой веса. [13] [14]

Более серьезные побочные эффекты эстрогена включают гипертонию, нарушение мозгового кровообращения, инфаркт миокарда, венозную тромбоэмболию, тромбоэмболию легочной артерии, обострение эпилепсии, раздражительность, обострение астмы, галакторею и выделения из сосков, гипокальциемию, аденому желчного пузыря и поджелудочную железу. гипертрофия груди, гиперплазия эндометрия, вагинит, вульвовагинальный кандидоз (интравагинальные препараты), увеличение миомы матки и риск рака шейки матки и рака груди.

Коробка с предупреждениями

Использование эстрогенов без прогестинов увеличивает риск рака эндометрия. Использование эстрогена с прогестинами и без них привело к увеличению риска инфаркта миокарда, инсульта, легочной эмболии и тромбоза глубоких вен у женщин в постменопаузе (от 50 до 79 лет) и к увеличению риска инвазивного рака груди у женщин в постменопаузе (от 50 до 79 лет) с пероральными конъюгированными эстрогенами с медроксипрогестероном согласно исследованиям, проведенным организацией Women’s Health Initiative.Использование пероральных конъюгированных эстрогенов и медроксипрогестерона ацетата увеличивает риск развития деменции у женщин в постменопаузе старше 65 лет, что было установлено исследованием памяти Women’s Health Initiative [2] [15].

Оценка Целевой группы профилактических услуг США (USPSTF): D

Использование только эстрогена или комбинации эстрогена и прогестина для предотвращения хронического состояния у женщин в постменопаузе с маткой или без нее не рекомендуется Целевой группой профилактических служб США (USPSTF).[16]

Противопоказания

Ниже перечислены противопоказания для использования природных эстрогенов и синтетических производных эстрогенов:

  • Злокачественные новообразования, чувствительные к рецепторам эстрогеновых гормонов, включая рак груди, рак яичников и рак эндометрия

  • Ишемическая болезнь сердца

  • История тромбоэмболии или тромбофлебита

  • История гиперкоагуляции (синдром Лейдена фактора V, дефицит протеина C или протеина S и метастатическое заболевание)

  • История ишемического инсульта

  • Мигрень

  • Мигрень

    Судорожное расстройство

  • Деменция или нейрокогнитивные расстройства в анамнезе

  • Гипертония

  • Лейомиомы матки

  • Эндометриоз

  • Недержание мочи

  • ипидемия

  • Заболевание желчного пузыря

  • Заболевание печени

  • История употребления табака

  • Использование эстрадиола во время беременности классифицируется как фактор риска беременности категории X, и использование этерифицированных эстрогенов противопоказано для использования во время беременности .

Мониторинг

Перед началом терапии эстрогенами необходимо провести скрининг на предмет риска для пациента рака груди, рака эндометрия, сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, венозный тромбоз и инфаркт миокарда. Перед началом терапии эстрогенами пациентов также следует обследовать на наличие гипертонии, и следует продолжать наблюдение за пациентами на предмет развития артериальной гипертензии при приеме эстрогенов. Во время заместительной гормональной терапии эстрогенами следует продолжать регулярные обследования женщин, включая маммографию и мазок Папаниколау.Следует поощрять прекращение курения до начала и продолжительности приема ОКП, поскольку употребление табака увеличивает риск венозного тромбоза. [17]

Общество эндокринологов рекомендует контролировать улучшение симптомов постменопаузы у пациентов при приеме эстрогена в качестве заместительной гормональной терапии со следующими интервалами: первые 1-3 месяца после начала терапии, затем повторная оценка через 6-12 месяцев терапии, затем ежегодно. после первого года. [18]

Токсичность

Хотя токсичность эстрогена в значительной степени не описана в литературе, многочисленные исследования показали, что хроническое воздействие эстрогена создает риск развития гормоночувствительных злокачественных новообразований, увеличивает эстроген-содержащий риск деменции и сердечно-сосудистых заболеваний в постменопаузе. женщины, проходящие заместительную гормональную терапию.Симптомы избыточного воздействия эстрогена включают обильные менструации, раздражительность и перепады настроения, головные боли, нарушения сна, кисту груди, эндометриоз, миому, заболевание желчного пузыря и заболевания щитовидной железы. Избыток эстрогена также следует учитывать у мужчин с симптомами бесплодия и гинекомастии. Высокий уровень эстрогена должен вызывать подозрения в отношении воздействия эстрогена окружающей среды, сверхэкспрессии фермента ароматазы и эктопической продукции эстрогенов из злокачественных тканей, продуцирующих гормоны.Помимо опасений по поводу избытка эстрогена, важно учитывать межлекарственные взаимодействия, которые могут либо индуцировать, либо ингибировать метаболизм эстрогена CYP3A4 в печени. [7]

Улучшение результатов команды здравоохранения

Использование эстрогена для лечения симптомов постменопаузы и в качестве компонента оральных противозачаточных таблеток для предотвращения беременности остается широко доступным на рынке в качестве одобренной FDA терапии независимо от известного риска и пользы для здоровья женщин. Для любого пациента постменопаузального возраста клиницисты должны спросить пациентов о любом анамнезе заместительной гормональной терапии эстрогеном или о применении эстрогеновых оральных контрацептивов, чтобы они были включены в историю болезни пациента и физический осмотр.Когда клиницисты впервые назначают лечение эстрогенами пациентам, медицинские работники должны оценивать пациентов на предмет семейного анамнеза рака груди, рака эндометрия, рака яичников, истории рака и риска новых злокачественных новообразований, чувствительных к эстрогену.

Врачам и фармацевтам следует уделять время просвещению пациентов о потенциальных побочных эффектах и ​​предупреждениях об использовании эстрогенов. Регулярные обследования состояния здоровья женщин также должны быть направлены на возможное развитие любых злокачественных новообразований или побочных эффектов заместительной гормональной терапии при положительном анамнезе.Роль фармацевта при консультировании пациентов, которые только начали назначать терапию эстрогенами, должна включать обучение и оценку пациента для правильного использования препаратов эстрогеновой терапии, поскольку они могут быть прописаны во многих различных препаратах, включая пероральные, трансдермальные, вагинальные вставки и тематические вагинальные кремы для положительных результатов. комплаентность пациента и приверженность терапии. Медсестры также могут служить контактным лицом для вопросов о лекарствах, консультирования по поводу побочных эффектов и координации действий других межпрофессиональных членов бригады здравоохранения.Такой межпрофессиональный подход позволит максимизировать терапевтическую эффективность и свести к минимуму возможные побочные эффекты при использовании терапии эстрогенами. [Уровень 5]

Ссылки

1.
Лобо Р.А., Пикар Дж. Х., Стивенсон Дж. К., Мак У. Дж., Ходис Х. Н.. Назад в будущее: заместительная гормональная терапия как часть стратегии профилактики для женщин в начале менопаузы. Атеросклероз. 2016 ноя; 254: 282-290. [PubMed: 27745704]
2.
Rossouw JE, Anderson GL, Prentice RL, LaCroix AZ, Kooperberg C, Stefanick ML, Jackson RD, Beresford SA, Howard BV, Johnson KC, Kotchen JM, Ockene J., Группа авторов для исследователей Инициативы по охране здоровья женщин. Риски и преимущества эстрогена и прогестина у здоровых женщин в постменопаузе: основные результаты Рандомизированного контролируемого исследования Инициативы по охране здоровья женщин. ДЖАМА. 2002, 17 июля; 288 (3): 321-33. [PubMed: 12117397]
3.
Lobo RA. Гормонозаместительная терапия: современное мышление. Nat Rev Endocrinol. 2017 Апрель; 13 (4): 220-231. [PubMed: 27716751]
4.
Archer DF, Nakajima ST, Sawyer AT, Wentworth J, Trupin S, Koltun WD, Gilbert RD, Ellman H.Норэтиндрона ацетат 1,0 миллиграмм и этинилэстрадиол 10 микрограмм в качестве перорального контрацептива сверхнизких доз. Obstet Gynecol. 2013 сентябрь; 122 (3): 601-7. [PubMed: 23921878]
5.
Беднарска С., Сейка А. Патогенез и лечение синдрома поликистозных яичников: что нового? Adv Clin Exp Med. 2017 март-апрель; 26 (2): 359-367. [PubMed: 28791858]
6.
Sier JH, Thumser AE, Plant NJ. Связывание физиологических фармакокинетических сетей и метаболических сетей в масштабе генома для понимания биологии эстрадиола.BMC Syst Biol. 2017 15 декабря; 11 (1): 141. [Бесплатная статья PMC: PMC5732473] [PubMed: 29246152]
7.
Кумар А., Банерджи А., Сингх Д., Такур Г., Касарпалкар Н., Гавали С., Гадкар С., Мадан Т., Махале С.Д., Баласинор Н.Х., Сачдева Г. Эстрадиол: многогранный стероид. Horm Metab Res. 2018 Май; 50 (5): 359-374. [PubMed: 29566418]
8.
Hamilton KJ, Hewitt SC, Arao Y, Korach KS. Биология гормона эстрогена. Curr Top Dev Biol. 2017; 125: 109-146. [Бесплатная статья PMC: PMC6206851] [PubMed: 28527569]
9.
Mac Bride MB, Родос DJ, Шустер LT. Вульвовагинальная атрофия. Mayo Clin Proc. 2010 Янв; 85 (1): 87-94. [Бесплатная статья PMC: PMC2800285] [PubMed: 20042564]
10.
Вайз М., Де-Леви С., Барнс К.М., Гафни Р.И., Абад В., Барон Дж. Влияние эстрогена на старение пластинки роста и слияние эпифизов. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2001, 5 июня; 98 (12): 6871-6. [Бесплатная статья PMC: PMC34445] [PubMed: 11381135]
11.
Klein-Nulend J, van Oers RF, Bakker AD, Bacabac RG.Механочувствительность костных клеток, дефицит эстрогена и остеопороз. J Biomech. 2015 18 марта; 48 (5): 855-65. [PubMed: 25582356]
12.
Hong MK, Romm PA, Reagan K, Green CE, Rackley CE. Эффекты заместительной терапии эстрогенами на уровни липидов в сыворотке и ангиографически определяемая ишемическая болезнь сердца у женщин в постменопаузе. Am J Cardiol. 1992 15 января; 69 (3): 176-8. [PubMed: 1731455]
13.
Mayeda ER, Torgal AH, Westhoff CL. Изменения веса и состава тела при использовании оральных контрацептивов у женщин с ожирением и нормальным весом.J Womens Health (Larchmt). 2014 Янв; 23 (1): 38-43. [Бесплатная статья PMC: PMC3880912] [PubMed: 24156617]
14.
Линд И., Эллстрём А.А., Милсом И. Долгосрочное влияние комбинированных оральных контрацептивов на массу тела. Hum Reprod. 2011 Июль; 26 (7): 1917-24. [PubMed: 21507999]
15.
Shumaker SA, Legault C, Rapp SR, Thal L, Wallace RB, Ockene JK, Hendrix SL, Jones BN, Assaf AR, Jackson RD, Kotchen JM, Wassertheil-Smoller S, Wactawski -Венде Дж., Исследователи WHIMS.Эстроген плюс прогестин и частота деменции и легких когнитивных нарушений у женщин в постменопаузе: исследование памяти «Инициатива женского здоровья»: рандомизированное контролируемое исследование. ДЖАМА. 28 мая 2003 г .; 289 (20): 2651-62. [PubMed: 12771112]
16.
Целевая группа превентивных служб США. Гроссман Д.К., Карри С.Дж., Оуэнс Д.К., Барри М.Дж., Дэвидсон К.В., Дубени К.А., Эплинг Дж. В., Кемпер А.Р., Крист А.Х., Курт А.Э., Ландефельд С.С., Менджоне С.М., Фиппс М.Г., Сильверстайн М., Саймон М.А., Ценг К.В. Гормональная терапия для первичной профилактики хронических состояний у женщин в постменопаузе: Рекомендация рабочей группы США по профилактическим услугам.ДЖАМА. 2017 12 декабря; 318 (22): 2224-2233. [PubMed: 29234814]
17.
Лефевр Д., Мурозиес X, Фонтан Р., Хаммуди С., Бекаде П., Мазер Ф., Бастид Г. [Сосудистый тромбоз и оральные контрацептивы]. Phlebologie. Октябрь-декабрь 1987 г .; 40 (4): 981-6. [PubMed: 3447202]
18.
Стуенкель К.А., Дэвис С.Р., Гомпель А., Ламсден М.А., Мурад М.Х., Пинкертон СП, Сантен Р.Дж. Лечение симптомов менопаузы: Руководство по клинической практике эндокринного общества. J Clin Endocrinol Metab. 2015 ноя; 100 (11): 3975-4011.[PubMed: 26444994]

Внедрение эффективной детоксикации эстрогеном: новые начинания Здравоохранение: интегративный медицинский центр

Гормональный дисбаланс

Женщинам необходимо правильное количество эстрогена для оптимального здоровья. Этот гормон, вырабатываемый в основном яичниками, способствует развитию женских качеств и развитию организма. Он помогает регулировать репродуктивную систему и менструальный цикл, а также способствует здоровью костей.

Тем не менее, можно съесть слишком много хорошего, и если у вас слишком высокий уровень эстрогена, вам может потребоваться найти способ вернуть свое тело в равновесие.Небольшие изменения могут серьезно повлиять на ваше здоровье, особенно если вы испытываете необычные предменструальные или менопаузальные симптомы.

Высокий уровень эстрогена может вызвать ряд проблем со здоровьем, в том числе:

• Низкое либидо
• Выпадение волос
• Увеличение веса
• Мигрень
• Нерегулярные или обильные месячные
• Опухшая, болезненная и фиброзно-кистозная грудь
• Задержка воды и вздутие живота
• Беспокойство, стресс и депрессия
• Недосыпание и усталость
• Эндометриоз (где ткань, которая ведет себя как слизистая оболочка матки, обнаруживается в других областях)
• Фибромы (доброкачественные образования в матке или вокруг нее)
• Кисты яичников
• Рак груди и эндометрия

Так как же нам вывести токсины из эстрогена?

Существуют различные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы вернуть уровень эстрогена в норму, от устранения гормонального дисбаланса до смены лекарств или уменьшения воздействия «ксеноэстрогенов»: искусственных химических веществ в окружающей среде, которые нарушают наш уровень гормонов.

1. Ешьте хорошо.

Употребляя (и избегая) определенные продукты, мы можем помочь нашему организму более эффективно справляться с распределением гормонов и избавляться от избытка эстрогена. Могут помочь различные травы и специи, в том числе куркума, розмарин, мята, чеснок и шалфей. Считается, что также оказывают влияние семена льна, тыквы и чиа. Рекомендуется придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки и большим количеством свежих фруктов и овощей (по возможности, органических). Старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием жиров и сахара, а также продуктов с искусственными красителями и ароматизаторами.Запрещается употреблять консервированные и генетически модифицированные (ГМ) продукты, равно как и продукты, содержащие глутамат натрия (глутамат натрия).

2. Регулярно занимайтесь спортом.

Исследования показывают, что упражнения могут помочь снизить высокий уровень эстрогена. У женщин в пременопаузе, которые занимаются аэробными упражнениями пять часов в неделю или больше, уровень эстрогена упал почти на 19%. Кардио упражнения помогают организму расщеплять эстроген и выводить излишки.

3. Высыпайтесь.

Уровень мелатонина падает, когда мы не высыпаемся, а этот гормон, как известно, защищает организм от накопления излишков эстрогена.Фактически, исследования показывают, что мелатонин может задерживать рост раковых клеток, вызванных эстрогеном.

4. Принимайте пищевые добавки.

Есть данные, позволяющие предположить, что определенные добавки могут помочь исправить гормональный дисбаланс и снизить высокий уровень эстрогена. К ним относятся йод, магний и витамин D. Также может помочь экстракт брокколи или дииндолилметан (DIM).

5. Оцените принимаемые вами лекарства.

Ряд лекарств, отпускаемых без рецепта и по рецепту, могут влиять на уровень эстрогена.Принимая противозачаточные препараты, вы прекращаете производство собственных гормонов и полагаетесь на то, что вам дают таблетки. Если вы принимаете заместительную гормональную терапию (ЗГТ), возможно, вы получаете слишком много эстрогена. Другие лекарства, такие как антибиотики, также могут способствовать нарушению гормонального баланса.

Как всегда, если вы подозреваете, что вам нужно пройти курс детоксикации эстрогеном, важно поговорить с практикующим специалистом по интегративной медицине. Выбранный вами врач должен рассмотреть все ваши симптомы вместе и проанализировать, страдаете ли вы гормональным дисбалансом или нет.Затем он или она сможет посоветовать, как это лечить, будь то изменение диеты, прием добавок или корректировка прописанных вам лекарств.

Выполнение первых трех шагов, описанных выше, не причинит вам никакого вреда, поскольку все они улучшат ваше общее самочувствие. Однако, если вы планируете серьезно изменить прием добавок или лекарств, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы движетесь в правильном направлении, а не усугублять проблему.Для дальнейшего чтения о гормональном дисбалансе прочтите «10 признаков гормонального дисбаланса».

Автор

Патрисия Декерт, D.O.

ЭСТРОГЕННОЕ ДОМИНИРОВАНИЕ И ДИЕТА: ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СНИЗИТЬ РИСК И ПРИВОДИТЬ СВОИ ГОРМОНЫ НА БАЛАНС

Эстроген нужен нам для поддержания плотности костей, хорошего настроения и здорового уровня холестерина. Однако слишком много становится проблематичным.У большего количества женщин и мужчин, чем когда-либо, диагностируется слишком много эстрогена в организме. Без надлежащего баланса других половых гормонов это может привести к множеству неприятных симптомов. Это называется «преобладанием эстрогена». Он может поражать как мужчин, так и женщин, но гораздо чаще диагностируется у женщин. Восстановление и поддержание гормонального баланса жизненно важно, поскольку повышенный уровень эстрогена является фактором риска рака груди, яичников и эндометрия у женщин, а также рака простаты и груди у мужчин.Между гормонами из продуктов животного происхождения, синтетическими эстрогенами (также известными как «ксеноэстрогены»), содержащимися в средствах личной гигиены и чистящих средств, и даже пестицидами, есть много причин, по которым наш хрупкий гормональный баланс может быть нарушен.

Некоторые из наиболее распространенных симптомов преобладания эстрогенов включают:
— Упрямый жир на животе

— Неравномерное распределение веса, избыточный вес обычно находится в средней части

— Необъяснимое увеличение веса

— Усталость или хроническая усталость в более тяжелых случаях

— Истончение волос

— Головные боли

— Гормональные прыщи на лице и особенно вокруг подбородка

— Раздражительность, перепады настроения или расстройства настроения

— Вздутие живота

— Разрастание Candida

— Депрессия или плохое настроение

— Беспокойство

— Угри на теле

— Остеопороз

— Низкое или несуществующее либидо

— Сложность управления стрессом

— Трудности похудения, даже с упражнениями

— Бесплодие

У женщин преобладание эстрогенов может привести к синдрому поликистозных яичников (СПКЯ), миоме матки, нерегулярным менструальным циклам и дисфункции щитовидной железы.Мужчины также могут страдать от увеличения груди и сексуальной дисфункции. Все эти симптомы, помимо того, что они неприятны и влияют на качество жизни, подвергают диагностированных людей риску развития более серьезных заболеваний в дальнейшем. Если не лечить, может развиться гормонозависимый рак. Хорошая новость заключается в том, что есть много способов снизить уровень эстрогена естественным путем. Чтобы предотвратить или обратить вспять преобладание эстрогена, мы сначала должны понять, что его вызывает.

Для возникновения этого дисбаланса либо уровень эстрогена слишком высок, либо уровень гормонов, которые его уравновешивают, слишком низкий.У женщин это означает, что прогестерон слишком низкий; у мужчин тестостерон. Это может случиться с женщинами, которые принимали гормональные противозачаточные средства. Вредные «эндокринные разрушители» (искусственные соединения, которые мешают функционированию эстрогена и других гормонов) обнаруживаются в пластиковых продуктах, таких как пластиковые бутылки для воды, во многих товарах личной гигиены, в квитанциях, в тяжелых металлах, а также в пестицидах и гербицидах. . Эти соединения негативно влияют на гормональный фон даже в малых дозах. Старайтесь покупать натуральные чистящие средства и средства личной гигиены.Однако именно эстроген, содержащийся в пище, которую мы едим, оказывает наибольшее влияние на уровень эстрогена.

Продукты животного происхождения, особенно молочные, курица и рыба, содержат большое количество эстрогена. Люди, которые регулярно едят мясо, подвергаются воздействию высоких уровней этих естественных половых стероидов. Важно отметить, что гормоны эстрогена могут быть в тысячи раз более эстрогенными, чем искусственные эндокринные разрушители. Совершенно верно — в тысячи раз больше, чем синтетических химикатов, которые оказываются вредными даже в малых дозах.Ой!

Молочные продукты, такие как молоко, сыр, йогурт, масло и топленое масло, изначально содержат много гормонов, даже если в них не добавлены синтетические гормоны. Важно учитывать комплексное воздействие как синтетических гормонов, так и натуральных эстрогенов в кормах и лекарствах для домашнего скота. Куры, как правило, выделяют больше эстрогена с мочой, что указывает на самый высокий уровень эстрогена среди всех животных, выращиваемых на мясо. Рыба, говядина, яйца и свинина также являются продуктами с высоким содержанием эстрогена. Если вам интересно, может ли это повлиять на вас, важно отметить, что куриный эстроген — это та же молекула, что и эстроген человека.В результате у заядлых мясоедов высокий уровень эстрогена в моче. Если вам поставили диагноз «преобладание эстрогена», сокращение или отказ от продуктов животного происхождения — отличный способ восстановить баланс гормонов.

Еще одна важная стратегия балансирования уровня эстрогена — это просто поддержание здоровой массы тела. Наши жировые ткани поглощают и хранят эстрогены, циркулирующие в кровотоке. Снижение веса приведет к сокращению и опорожнению жировых клеток, отправляя эстроген и токсины в печень для обработки и удаления.К сожалению, высокий уровень эстрогена может заставить организм производить больше жировых клеток, тем самым производя больше эстрогена — порочный круг! Для устойчивого похудения сосредоточьтесь на свежих фруктах, овощах и таких питательных зернах, как киноа. Ешьте полезные жиры из растительных продуктов, таких как авокадо, тахини, семена чиа, грецкие орехи, миндаль, бразильские орехи, семена подсолнечника или кокос. Эти жиры содержат клетчатку, в отличие от жиров из продуктов животного происхождения, что облегчает контроль над голодом и способствует снижению веса. Ешьте много зелени и овощей, чтобы защитить здоровье печени.Хорошо функционирующая печень важна для расщепления эстрогенов. Брокколи, цветная капуста, капуста, брюссельская капуста, капуста, зелень капусты и бок-чой содержат соединение под названием «сульфорафан», которое поддерживает рецепторы эстрогена.

Наконец, снижение уровня стресса также может помочь с гормональным балансом. Если вы не можете избавиться от определенных стрессов в своей жизни, используйте стратегии, которые помогут организму более эффективно справляться со стрессом. Рассмотрите такие занятия, как медитация, дыхательные упражнения, йога или прогулка на природе.Будьте терпеливы во время процесса заживления, по возможности сокращайте потребление продуктов животного происхождения (особенно животных, выращиваемых на промышленных фермах, где используются гормоны), старайтесь избегать пестицидов и ищите натуральные продукты для личной гигиены и очистки.

Сара Брандоу, MSc

www.sarahbrandow.com

13 признаков того, что ваше тело вырабатывает слишком много эстрогена

Мы в Bustle с удовольствием даем вам советы о том, как задействовать свой сексуальный потенциал и устранять неполадки, когда в спальне что-то идет не так.Но как насчет поиска решений для тех стрессовых ситуаций, связанных с сексуальным здоровьем , которые неизбежно возникают, когда вы падаете? Эмма Кейвин, писатель и активистка о сексуальном здоровье из Бруклина, здесь, чтобы успокоить ваши нервы и ответить на ваши вопросы. Никакой пол, сексуальная ориентация или вопросы запрещены, и все вопросы останутся анонимными. Тема на этой неделе: признаки того, что ваше тело вырабатывает слишком много эстрогена .

Q: У меня странные симптомы.Я недавно заметил, что я прибавил в весе , что для меня необычно. И мой мозг нечеткий, как будто я не могу так хорошо сконцентрироваться. Я также получаю действительно плохой PMS , когда я никогда раньше к этому не привык. Я позвонил лучшей подруге моей мамы, которая работает врачом, и она сказала, что мне нужно сдать анализы, но похоже, что у меня слишком много эстрогена. Как такое возможно? Я могу это исправить?

A: Для тех из нас, у кого женская репродуктивная система, эстроген чрезвычайно важен для поддержания ежемесячного менструального цикла.В течение месяца он резко падает, управляя овуляцией и помогая вызвать менструальный цикл. Уровень эстрогена у разных людей сильно различается, но в основном все дело в балансе! Ваше тело всегда вырабатывает эстроген, но вы можете вырабатывать слишком много эстрогена, если у вас много лишнего веса, диабет или высокое кровяное давление, вы беременны, страдаете опухолью или находитесь в состоянии стресса. Причины, связанные с окружающей средой, включают употребление большого количества алкоголя (потому что ваша печень — это то, что метаболизирует этот гормон, а алкоголь может испортить вашу печень, поэтому она не может выполнять эту работу), воздействие эстрогеноподобных токсинов в окружающей среде или употребление определенных продуктов, содержащих эстрогеноподобные соединения в них.

Если у вас высокий уровень эстрогена по сравнению с другими гормонами, это часто называют доминированием эстрогена, потому что один гормон доминирует над другими. В частности, он высок по сравнению с гормоном прогестероном, другим гормоном, который помогает регулировать ваш менструальный цикл. (Примечание: я собираюсь ограничить эту статью высоким уровнем эстрогена у людей с женской репродуктивной системой, но высокий уровень эстрогена может вызвать трудности и у людей с мужской репродуктивной системой. Симптомы разные, и для них недостаточно места здесь.)

Итак, как узнать, должен ли врач контролировать ваш уровень эстрогена? Давайте посмотрим, как ваше тело может предупредить вас о переполнении чаши эстрогена.

1. Вы набираете вес

Одним из основных симптомов слишком большого количества эстрогена является увеличение веса, особенно в области бедер. Если у вас слишком много эстрогена, вы можете набрать вес. У вас также может возникнуть вздутие живота и / или трудности с избавлением от лишнего веса. Это потому, что ваш эстроген действительно должен быть сбалансирован, чтобы ваше тело могло похудеть и поддерживать потерю веса с течением времени.

2. Ваша грудь опухшая или болезненная

Ваша грудь чрезвычайно чувствительна к гормональным изменениям, о чем вы, возможно, уже знаете, поскольку многие люди испытывают изменения груди каждый месяц в течение своего цикла. Если вы заметили, что ваша грудь опухла больше, чем обычно, или чувствуете боль, это может быть связано с высоким уровнем эстрогена. В частности, обратите внимание на болезненность в передней части груди и вокруг сосков.

3. У вас фиброзно-кистозная грудь

Фиброзно-кистозные изменения груди возникают, когда качество вашей ткани груди изменяется, становясь более бугристой или похожей на веревку.Ваша грудь также может быть болезненной или нежной на ощупь (обычно в верхней или боковой части груди). Это происходит из-за высокого уровня эстрогена и низкого уровня прогестерона — так называемого доминирования эстрогена. В частности, этот баланс (или, скорее, дисбаланс) гормонов заставляет соединительную ткань груди расти больше, чем обычно, создавая вязкую или неровную ткань, которую мы называем фиброзно-кистозной.

4. У вас нерегулярные месячные

Существует множество причин, по которым у вас могут появиться раньше или позже менструации.Высокий уровень эстрогена — всего лишь один из них, но он является потенциальным виновником, поэтому полезно знать, беспокоитесь ли вы о своем уровне гормонов. Ваш менструальный цикл тщательно и великолепно организован сложным танцем множества гормонов. Так что, если один гормон повышен, вся операция может быть выброшена из строя.

5. Ваши месячные тяжелее обычных

Также полезно знать, что высокий уровень эстрогена может вызвать более тяжелые месячные. Это потому, что этот гормон отвечает за утолщение слизистой оболочки матки, поэтому, если его будет больше, слизистой оболочки будет больше, ммм, больше.

6. У вас перепады настроения

Эстроген влияет не только на менструальный цикл, он также очень важен для ваших эмоций и психического состояния. Чтобы проиллюстрировать это, рассмотрим ежемесячные «американские горки», которые соответствуют вашему менструальному циклу. Все эти изменения и колебания происходят из-за того, что делают ваши гормоны.

Если у вас высокий уровень эстрогена, ваше настроение, скорее всего, будет иметь тенденцию к беспокойству, паническим атакам и депрессии. Один врач специально называет ощущение, что у многих людей с высоким уровнем эстрогена возникает «возбужденная депрессия», потому что люди с повышенным уровнем эстрогена часто испытывают одновременно тревогу и депрессию.

7. Ваше половое влечение ниже обычного

Возможно, вы слышали, что ваше половое влечение может уменьшиться, когда уровень эстрогена на ниже , например, когда вы начинаете менопаузу. Однако многие люди с высоким уровнем эстрогена также замечают снижение полового влечения. К сожалению, исследований по этой теме пока не так много.

8. У вас болит голова

Знаете ли вы, что люди с женской репродуктивной системой чаще страдают головными болями и мигренью? Уровни гормонов в нашей системе являются важным фактором головных болей.Колебания уровня эстрогена (например, то, что происходит с вами каждый месяц, когда ваше тело проходит от овуляции до менструации) — одна из причин, по которой у вас могут возникать головные боли. Кроме того, оказывается, что почти у всех болит голова, когда в их организме больше эстрогена, чем прогестерона.

9. У вас выпадают волосы

Если у вас слишком много эстрогена, ваши волосы могут начать редеть. В частности, если у вас преобладает эстроген, и в результате уровень прогестерона ниже, чем должен быть, вы можете выпадать больше волос, чем обычно.Со временем это может привести к выпадению волос.

10. Ваши руки и ноги всегда мерзнут

Причины этого не очень хорошо объяснены, но у многих людей с высоким уровнем эстрогена также наблюдается плохое кровообращение, и в результате холодеют руки и ноги. Мы знаем, что эстроген имеет какое-то отношение к кровообращению, но и в этой области необходимо провести дополнительные исследования.

11. У вас плохая память

Низкий уровень эстрогена связан с болезнью Альцгеймера и другими нарушениями памяти.Однако врачи обнаружили, что если у вас высокий уровень эстрогена, у вас также могут быть проблемы с запоминанием. Чтобы объяснить, почему это происходит, необходимо провести дополнительные исследования. (Вы еще не замечаете закономерность?)

12. Тебе трудно спать

Эстроген — возбуждающий гормон — он возбуждает ваше тело. Если его будет много, будет трудно уснуть. Напротив, прогестерон — это гормон, который помогает расслабиться. Так что, если вы заметили, что вам трудно успокоиться, причиной может быть доминирование эстрогена.

13. Вы исчерпаны

Это напрямую связано с приведенным выше пунктом. Если вы не спите, вполне логично, что вы почувствуете большую усталость, чем обычно. Многие вещи утомляют нас, особенно в этом динамично развивающемся мире, в котором мы живем, поэтому истощение может быть вызвано длинным списком вещей. Но если вы замечаете, что устаете чаще, чем обычно, и у вас есть другие симптомы из этого списка, это может указывать на то, что у вас высокий уровень эстрогена.

Что я могу с этим сделать?

Конечно, некоторые из этих симптомов — отстой, но разве высокий уровень эстрогена потенциально пугает? Оказывается, это может быть, потому что наличие большего количества этого гормона подвергает вас риску заболеваний, которых вы не хотите. К ним относятся рак груди, матки и эндометрия, высокое кровяное давление, эндометриоз, кисты яичников и депрессия.

Чтобы узнать, слишком ли высокий уровень эстрогена, вам нужно пойти к врачу на тестирование — возможно, более одного раза, чтобы ваш врач мог отслеживать тенденции в том, как ваши уровни повышаются и понижаются в течение вашего цикла.Одно число никуда не годится, потому что нормальное количество эстрогена в организме человека всегда колеблется. Она может назначить вам заместительную гормональную терапию, чтобы вы смогли восстановить равновесие и начать чувствовать себя лучше.

Есть еще много вещей, которые вы можете сделать сами, чтобы помочь! Сокращение употребления алкоголя — важный шаг, поскольку теперь мы знаем, что если ваша печень испорчена, она не сможет вывести эстроген из вашего организма. Употребление органических продуктов может помочь вам избавиться от любых пестицидов или других химических веществ, которые вы можете есть, которые действуют как эстроген, если они попадают в ваш организм.Также может быть полезно есть слабые фитоэстрогенные продукты, такие как гранаты, семена льна, ягоды, овес и ячмень, которые фактически нейтрализуют действие эстрогена. (Держитесь подальше от сои, которая делает прямо противоположное.) Физические упражнения могут помочь вам снизить лишний вес, который может вызывать дисбаланс эстрогена. Важно спать каждую ночь, потому что, если вы не высыпаетесь, ваше тело не вырабатывает столько гормона мелатонина, который помогает поддерживать здоровый уровень эстрогена. Наконец, управление стрессом имеет решающее значение, потому что гормон стресса кортизол частично вырабатывается прогестероном.Так что, если ваше тело вырабатывает много этого гормона, оно расходует запасы прогестерона, в результате чего уровень эстрогена в сравнении с ним выше.

В любом случае невозможно узнать, что происходит, без помощи врача, поэтому, если эти симптомы похожи на вас, сходите на осмотр, чтобы почувствовать себя лучше!

Изображения: Сергеева / E + / Getty Images; Giphy

Что такое преобладание эстрогена? | Flo Living

Есть один распространенный гормональный дисбаланс, который я вижу снова и снова в своей практике Flo Living.Женщины приходят с симптомами, признаками и состоянием здоровья, которые коренятся в определенной нестабильности их гормональной экосистемы. Эти признаки включают общие симптомы, такие как ПМС, гормональные угри, кисты яичников, миомы, а также такие состояния, как СПКЯ и эндометриоз. Этот гормональный дисбаланс — это преобладание эстрогена. Преобладание эстрогена является первопричиной многих гормональных проблем со здоровьем. Если вы давний читатель этого блога, то наверняка слышали, как я много раз использовал термин «доминирование эстрогена». В этом посте я хочу углубиться в то, что означает преобладание эстрогена, как узнать, есть ли у вас преобладание эстрогена, и что вы можете сделать, чтобы устранить дисбаланс и заставить свои гормоны работать в гармонии.

Что такое преобладание эстрогена?

Преобладание эстрогена происходит в организме при перегрузке эстрогеном или слишком большом количестве эстрогена по отношению к прогестерону. Это происходит в результате еды, которую мы едим, продуктов, которые мы используем, стресса, плохого сна и других факторов окружающей среды. Полностью избежать избытка эстрогена может быть очень сложно, потому что мы окружены эндокринными разрушителями — во всем, от нашей мебели до лака для ногтей.

Когда система выведения из организма работает на низком уровне — результат недостатка питательных микроэлементов, нарушенного микробиома и неспособности справиться с неестественным уровнем токсинов — он не может эффективно обрабатывать и устранять этот избыток эстрогена.Тело, питаемое богатой питательными веществами и гормонально поддерживающей пищей, имеет больше шансов справиться с синтетическими эстрогенами, которыми мы окружены, и управлять ими, но многие из нас едят не так, чтобы поддерживать и укреплять нашу систему выведения. Это приводит к накоплению токсинов и гормональному супу, который плавает по вашему телу, нарушая хрупкий гормональный баланс и вызывая симптомы.

Обратной стороной медали является дефицит прогестерона — если у вас слишком много эстрогена в кровотоке, ваш уровень прогестерона будет низким по сравнению.

Каковы признаки преобладания эстрогенов?

Как только вы обнаружите симптомы преобладания эстрогена, трудно не заметить их повсюду — в вашем собственном цикле и тяжелых, дискомфортных симптомах ПМС и менструации у ваших друзей. Это потому, что многие женщины испытывают преобладание эстрогенов, потому что их тела не приспособлены для того, чтобы справляться с поступающей перегрузкой эстрогенами. Вот некоторые из признаков преобладания эстрогенов:

Долгосрочное влияние доминирования эстрогенов на здоровье

Помимо симптомов, которые вы будете испытывать в настоящее время при преобладании эстрогена, существуют долгосрочные последствия для здоровья у тех, кто борется с этим гормональным дисбалансом.На протяжении многих лет и десятилетий стойкая перегрузка эстрогенами увеличивает риск многих заболеваний и проблем со здоровьем, в том числе:

Лечение преобладания эстрогенов

Причина, по которой вы не слышали об этом от своего врача, а она, вероятно, никогда не ставила вам диагноз «преобладание эстрогена», несмотря на ваши симптомы, заключается в том, что акушер-гинеколог предлагает только одно лечение для всех проблем со здоровьем, о которых я упоминал. выше, и это противозачаточная таблетка. Когда вы посещаете акушера-гинеколога, они, как правило, могут сказать вам только то, что вы уже знаете — что у вас есть определенные симптомы, и в результате вы чувствуете себя плохо.Они не часто говорят вам точно , почему вы испытываете эти симптомы. И , как для борьбы с симптомами, всегда противозачаточные таблетки.

Конечно, путь к выздоровлению начинается с понимания , почему это происходит в вашем теле. Даже если вы теперь знаете (или давно знаете), что у вас преобладает эстроген, наиболее полезной частью названия проблемы является знание того, что теперь вам нужно предпринять немедленные действия для устранения первопричин.Устранение первопричин — ключ к избавлению от симптомов и улучшению самочувствия. И противозачаточные таблетки , а не устраняют первопричины. Это всего лишь пластырь от этих симптомов — он может помочь остановить некоторые симптомы или справиться с ними время от времени, но когда вы в конечном итоге отойдете, это сделает вас еще более чувствительным к избытку эстрогена, заставляя вас испытать то же самое. проблемы и потенциально на более высоком уровне.

Доминирование эстрогенов: проблема не только женщин

В наши дни мы также видим многих мужчин, которые сталкиваются с симптомами доминирования эстрогенов.Они подвергаются воздействию тех же факторов окружающей среды, что и мы, и их тела часто не лучше оснащены, чтобы справляться с избытком эстрогена и эффективно устранять его. У мужчин это вызывает низкий уровень тестостерона (вместо низкого уровня прогестерона). Возможно, вы видели по телевизору рекламу лечения «Low-T» для мужчин. Мужчины, имеющие дело с высоким уровнем эстрогена и низким уровнем тестостерона, также будут набирать вес, испытывать капризность и раздражительность, вздутие живота … все те проблемы, которые мы обычно ассоциируем только с «женскими» по своей природе! Мужчинам также необходимо питать свое тело, чтобы их система выведения работала на оптимальном уровне, и повышать уровень тестостерона (особенно с возрастом).

Как естественно и эффективно лечить преобладание эстрогенов

Естественное лечение преобладания эстрогенов также является наиболее эффективным и продолжительным. Это связано с тем, что он устраняет первопричину, изменяет вашу гормональную экосистему и поддерживает ваши пути выведения. Следование протоколу Flo Living настраивает ваше тело на борьбу со всем поступающим эстрогеном и помогает ему справляться с некоторыми из неизбежных источников, которые неизбежно встречаются на вашем пути.

  • Ешьте больше клетчатки — есть 3 продукта, которые содержат большое количество клетчатки, а также другие жизненно важные витамины и минералы, такие как глутатион, витамины B и витамины C, которые вам необходимы, чтобы помочь вашей печени перерабатывать избыток эстроген, чтобы он мог транспортироваться в толстый кишечник, а затем быстро выводиться из организма — брокколи, семена льна и груши.
  • Поддержите свой микробиом — набор полезных кишечных бактерий и определенных бактериальных генов, называемых эстроболомом, вырабатывает необходимый фермент, который помогает метаболизировать эстроген.Ваш микробиом является частью системы выведения, которая жизненно важна для вывода гормонов из организма. Ежедневно ешьте ферментированные продукты, такие как кимчи и квашеная капуста, и принимайте пробиотики.
  • Любите свою печень — Яйца, овощи с высоким содержанием глутатиона, такие как морковь, шпинат и спаржа, а также кинза являются отличными детоксификаторами печени и усиливают функцию всей системы выведения. Попробуйте один раз в неделю мой особый сок на основе кинзы.

Всегда помните, что как только у вас будет правильная информация о том, как на самом деле работает ваше тело, вы можете начать делать выбор в отношении здоровья, который, наконец, начнет работать на вас! Вы можете это сделать — наука о вашем теле на вашей стороне!

к вашему FLO,

Алиса

Хороших вещей бывает тройка:

Я хочу услышать от вас!

Во-первых, есть ли у вас симптомы преобладания эстрогенов?

Во-вторых, использовали ли вы противозачаточные таблетки для контроля симптомов?

В-третьих, все, кого вы знаете, являются гормональными — расскажите немного о хорошей карме яичников и поделитесь этой статьей в социальных сетях 😉

Нужна дополнительная гормональная помощь?

Если вам нужно немного поправить здоровье, пора вам начать выяснять, что происходит с вашими гормонами.

Я разработал 4-дневную гормональную детоксикацию и оценку, чтобы помочь вам понять, что именно не в порядке и как вы можете восстановить баланс, чтобы ваши гормоны больше не страдали.

Нажмите здесь , чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ детоксикацию и оценку!

Признаков доминирования эстрогена и как его изменить

Повышенный уровень эстрогена по сравнению с его защитным аналогом прогестероном может вызывать симптомы от тяжелых, болезненных периодов до увеличения веса и задержки жидкости.

Длительный избыток эстрогена может способствовать возникновению таких состояний, как миома, а также обострение эндометриоза и фиброзно-кистозной груди.

Работа над более здоровым балансом эстрогена важна как для долгосрочного гормонального здоровья, так и для общего благополучия.

В этой статье я расскажу об основных признаках и симптомах избытка эстрогена, его причинах, а также о диетических изменениях, которые вы можете осуществить сегодня, чтобы начать свой путь к более здоровому гормональному балансу.

Каковы симптомы избытка эстрогена?

Общие симптомы избытка эстрогена могут включать следующее:
• Болезненность груди
• Фиброзно-кистозные уплотнения в груди
• ПМС
• Обильные месячные
• Фибромы
• Эндометриоз
• Угри
• Увеличение веса
• Задержка жидкости

Что увеличивает эстроген?

Знаете ли вы, что для того, чтобы ваш организм перерабатывал эстроген, требуется двухэтапный процесс детоксикации через пищеварительную систему и печень?
Вашей печени требуется несколько минералов, витаминов и белков, которые помогают связываться с эстрогеном и выводить его через пищеварительную систему.
Поскольку ваша пищеварительная система является ключевым органом для выведения эстрогена, также важно, чтобы вы обращали внимание на здоровье своего микробиома, который включает тысячи видов бактерий. Нездоровый микробиом может способствовать развитию дисбиотических (вредных) бактерий, вытесняя полезные бактерии и создавая симптомы плохого пищеварения.

Если вы испытываете признаки плохого состояния кишечника, такие как запор, жидкая дефекация, вздутие живота или газы, это может способствовать избытку эстрогена.

Факторы, повышающие эстроген

Другие факторы, которые могут способствовать избытку эстрогена, включают:
Недостаток клетчатки в рационе, которая связывается с эстрогеном и выводится через кишечник
• Избыток алкоголя : всего один питье в день может повысить уровень эстрогена в крови
Минеральные дефициты: цинка, селена, йода и магния
Недостатки витаминов: фолиевой кислоты, B6 и B12
Недостаточная работа щитовидной железы: из-за замедления метаболизм эстрогена
Избыточный рост бактерий в пищеварительной системе нарушает метаболизм эстрогенов, вырабатывая бета-глюкуронидазу, фермент, который реактивирует эстроген
Химические вещества, нарушающие эндокринную систему: пестициды, пластификаторы (BPA), токсичность тяжелых металлов, которые ухудшают детоксикацию или эстроген

Пять шагов для уменьшения избытка эстрогена

1.Ешьте продукты, богатые фитоэстрогенами
Фитоэстрогены, содержащиеся в сое и бобовых, обеспечивают более слабую форму эстрогена, которая снижает общую нагрузку эстрогена. Они делают это, связываясь с вашим рецептором эстрогена и предотвращая связывание с рецептором эстрогена эстрадиола (E2), более мощного эстрогена, вырабатываемого в основном вашими яичниками. Тем самым он снижает негативные побочные эффекты, связанные с избытком эстрадиола.

При употреблении сои убедитесь, что вы употребляете не генетически модифицированную (не содержащую ГМО) сою и что она получена из цельных соевых бобов, таких как темпе.

Другие бобовые, содержащие фитоэстрогены, включают нут и маш.

Обеспокоены здоровьем сои и щитовидной железы? Подробнее о противоречиях в отношении сои читайте в моей статье «Насколько безопасна соя для здоровья щитовидной железы?» (Ссылка: http://chloedennison.com/safe-soy-thyroid/)

2. Уменьшите потребление алкоголя
Даже один алкогольный напиток в день может повысить уровень эстрогена, и, к сожалению, ни один алкоголь не может быть лучше другого. Это также причина того, почему регулярное употребление алкоголя может увеличить риск рака груди.
Было доказано, что четырнадцать алкогольных напитков в неделю увеличивают риск рака груди на 10%, а 21 напиток — на 30%. Снижение общего потребления алкоголя в течение недели является обязательным условием снижения общего уровня эстрогена.
Если вы много пьете, начните с сокращения общего потребления в течение недели, проводя несколько вечеров без алкоголя в неделю. Я обычно рекомендую сократить потребление только к выходным и стараюсь, чтобы вечера с понедельника по четверг были безалкогольными.

3. Ешьте продукты или добавки, богатые магнием
Магний является важным минералом для детоксикации эстрогена, он также помогает уменьшить симптомы, связанные с избытком эстрогена, такие как менструальные боли. Это достигается за счет уменьшения воспаления и уменьшения мышечных спазмов.

Диетические источники магния включают: орехи, семена (семена подсолнечника и тыквы, зеленые листовые овощи и темный шоколад.

Добавки магния: не все добавки магния сделаны одинаково.Для лучшего усвоения используйте хелат, бисглицинат или цитрат магния и аминокислоты. Я рекомендую принимать 300 мг элементарного магния в день, что обеспечит получение достаточного уровня магния, необходимого для детоксикации эстрогена.

4. Регулярно ешьте крестоцветные овощи
Крестоцветные овощи содержат индол-3-карбинол, компонент, который поддерживает метаболизм эстрогена через печень.

Источники пищи: брокколи, кочанная капуста, капуста, капуста, брюссельская капуста и кресс-салат.

5. Стремитесь получать 30 г клетчатки в день.
Клетчатка важна не только для здоровья пищеварительной системы, но и способствует детоксикации эстрогена через кишечник. Соблюдение диеты, богатой растительной пищей, не только обеспечит получение достаточного количества клетчатки, но также обеспечит изобилие минералов и антиоксидантов, необходимых для детоксикации печени.

Источники пищи с высоким содержанием клетчатки: чечевица, яблоко и груша с кожицей, фасоль пинто, черная фасоль, фасоль, брокколи, киви, лебеда, семена льна, коричневый рис, грецкие орехи, семена подсолнечника, чернослив и морковь.

Как узнать, есть ли у меня избыток эстрогена?

Если вы испытываете признаки избытка эстрогена, но ищете дополнительную поддержку в стратегии лечения, чтобы восстановить баланс гормонов, рассмотрите возможность записи на консультацию у натуропата.

Посредством консультации натуропата я могу помочь вам разработать более четкую стратегию снижения избытка эстрогена, включив комбинацию специально подобранной травяной и нутритивной поддержки для вашей картины симптомов и гормонального дисбаланса.

Я также могу рассмотреть возможность проведения гормонального тестирования, которое поможет составить более четкое представление о том, является ли избыток эстрогена проблемой для вас и есть ли какие-либо другие гормональные дисбалансы, такие как дефицит прогестерона или избыток тестостерона, влияющие на ваше текущее состояние здоровья.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *