Омолаживающий японский массаж для лица асахи зоган русский перевод: Омолаживающий японский Массаж Асахи (ZOGAN) для лица в картинках. Обсуждение на LiveInternet — Российский Сервис Онлайн-Дневников

Содержание

Зоган (Асахи) — знаменитый японский омолаживающий массаж для лица

Женщине столько лет, на сколько она выглядит. Время неумолимо бежит вперед, рисуя на лицах морщинки, пятнышки, оставляя следы небольших шрамов и неровностей. Оно всегда было соперником для женского пола в борьбе за красоту.


     До 23-25 лет девушка выглядит молодой благодаря  природе, а все, что после – зависит от труда над внешним видом. Важно не только заниматься спортом для поддержания красивой фигуры, также необходим регулярный спорт-массаж для лица. Главное – не лениться и все получится 😉

     Сейчас я расскажу об одном очень старом и эффективном методе возвращения и поддержания молодости, который нам подарила страна восходящего солнца. Речь пойдет о японском лимфодренажном массаже лица. Техника этого массажа отточена столетиями применения, а его эффективность  доказана не одной тысячей помолодевших красавиц.


      Возродила и открыла миру японский омолаживающий массаж Юкуко Танака – одна из известнейших японских стилистов.


(на фото стилисту, Юкуко Танака, 62 года)

       Основам массажа, последовательности движений и силе давления Юкуко обучила ее бабушка. До совершенства эти техники довела уже сама стилист. Все свои наработки Танака систематизировала в 2007 году, в книге под названием «Массаж лица».

Чуть позднее, переводчики придумали название этому массажу, отличное от оригинала, — массаж Асахи, что в переводе означает «массаж утреннего солнца».


Японский массаж в корне отличается от европейских аналогов прежде всего влиянием на глубокие ткани лица.

Стандартный массаж – это нанесение на кожу массажного крема в сочетании с легкими поглаживающими движениями по массажным линиям. Косметолог воздействует только на кожу, оставляя незадействованными нижележащие ткани.

Японский массаж лица – это глубокое воздействие, во время которого мастер воздействует на кожу, мышцы лица и соединительную ткань . Еще одна особенность этого массажа заключается в том, что Асахи выполняется не кончиками пальцев, а всей ладонью.

Также, существенным отличием японского массажа считается его детоксикационное воздействие на кожу и более глубокие ткани. Это объясняется тем, что движения рук массажиста идут вдоль лимфатических сосудов, активно работая в зонах расположения лимфатических узлов. Как результат — улучшается отток лимфы от лица и шеи, что улучшает процесс выведения токсинов из массируемой зоны.


        Массаж Зоган оказывает положительное влияние на мышцы лицевой части головы, тонизируя и укрепляя их. Благодаря этому воздействию овал лица приобретает более четкие контуры, уменьшаются морщинки, улучшается внешний вид кожи.

Асахи прекрасно подходит, как профилактика старения и его эффективность особенно видна в таких случаях:

1. Борьба с мимическими морщинками

2. Подтяжка контуров лица

3. Улучшение оттока лимфы

4. Избавление от оттеков

5. Избавление от двойного подбородка

6. Улучшение качества и цвета кожи

7. Приведение кожи в прекрасный тонус

       Фотографии женщин разных возрастов до и после курса омолаживающего массажа Асахи:

1) 20 лет:

2) 30 лет:

3) 40 лет:

4) 50 лет:

5) 60 лет:


        !!!Внимание!!! Прочтите:

— Японский массаж лица делается с кремом или гидрофильным маслом. Это обязательное требование!

— К сожалению, Асахи подходит не для всех и это обязательно надо знать. Прежде, чем начинать его делать надо взвесить все «за» и «против».

Вот список противопоказаний к его применению. Они основаны на опыте, так что, отнеситесь к ним серьезно:

1. Болезни лимфатической системы

2. ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины) и даже обычный насморк

3. Болезни кожи лица

4. Не стоит делать массаж, если вы чувствуете себя больными (даже при насморке), ведь с лимфотоком разносится и воспаление.

5. Последите за собой во время месячных: одним массаж пойдет отлично, у других может усилиться кровотечение. Запрета на массаж во время месячных нет, но понаблюдайте за собой.

6. Усталость, в зависимости от ее природы, для одних тоже является противопоказанием, а другие легко смогут снять ее массажем. Здесь главные критерии — ваше мнение и ваше самочувствие.

7. Массаж, освобождает лицо от отеков, поэтому худое лицо становится еще худее. Людям с незначительным количеством жирового слоя на лице (с впалыми щеками) нужно выполнять массаж очень осторожно и прекращать на длительное время сразу, как только возник эффект похудения лица.

8. Очень тонкая кожа лица.

Основные правила, которые надо знать при выполнении массажа Асахи, «Стань на 10 лет моложе»:

1. Омолаживающий лимфодренажный массаж выполняется на очищенной коже. Поэтому, перед массажем необходимо умыться теплой водой с любым очищающим средством.


2. Также, нужно изучить локализацию лимфатических узлов и сосудов, располагающихся на лице и шее. Эти знания нужны для того, чтобы выполнялось одно из обязательных условий правильного массажа – улучшение лимфооттока. Вот основные группы лимфоузлов, расположенных на лице и шее:

а) околоушные;

б) заушные;

в) затылочные;

г) нижнечелюстные;

д) подъязычные;

е) лимфоузлы угла нижней челюсти;

ж)передние шейные.


3. Массажные движения должны иметь строгую направленность, и для каждого из упражнений она индивидуальна.


4. Сила надавливания на кожу и мягкие ткани более интенсивна, чем при выполнении обычного массажа, и только при работе в зоне расположения  лимфоузлов и сосудов, движения не столько энергичны. Болевых ощущений во время массажа быть не должно.


5. Массаж выполняется в положении стоя или сидя, сохраняя ровную осанку.


6. Для легкого скольжения рук по коже, лицо и шея смазываются достаточно большим количеством массажного масла или крема. Предварительно надо проверить, чтобы масло или крем не вызывали аллергическую реакцию и прекрасно подходили Вашей коже.


7. Чтобы освоить технику массажа Зоган, в первую очередь надо выучить основной массажный элемент – завершающее действие. Именно им завершают каждое упражнение японского массажа. Вот подробное описание этой важной техники:

а) тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук не сильно надавите на точку, которая расположена возле раковин ушей – в зоне расположения лимфатических узлов;

б) надавливать не кончиками пальцев, а всей длиной, плотно прижимая пальцы к коже;

в) длительность надавливания – 2 секунды;

г) далее, плавно спускаетесь вниз к ключицам, не меняя интенсивности надавливания


        Асахи для 25-35 лет (с переводом на русский, переводчик мужчина):

        Асахи для разного возраста (на японском, к сожалению пока без перевода):

     Автор статьи: Dalliya

%d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d0%b0%d0%b6%20%d0%bb%d0%b8%d1%86%d0%b0 — со всех языков на все языки

Все языкиАнглийскийРусскийКитайскийНемецкийФранцузскийИспанскийШведскийИтальянскийЛатинскийФинскийКазахскийГреческийУзбекскийВаллийскийАрабскийБелорусскийСуахилиИвритНорвежскийПортугальскийВенгерскийТурецкийИндонезийскийПольскийКомиЭстонскийЛатышскийНидерландскийДатскийАлбанскийХорватскийНауатльАрмянскийУкраинскийЯпонскийСанскритТайскийИрландскийТатарскийСловацкийСловенскийТувинскийУрдуФарерскийИдишМакедонскийКаталанскийБашкирскийЧешскийКорейскийГрузинскийРумынский, МолдавскийЯкутскийКиргизскийТибетскийИсландскийБолгарскийСербскийВьетнамскийАзербайджанскийБаскскийХиндиМаориКечуаАканАймараГаитянскийМонгольскийПалиМайяЛитовскийШорскийКрымскотатарскийЭсперантоИнгушскийСеверносаамскийВерхнелужицкийЧеченскийШумерскийГэльскийОсетинскийЧеркесскийАдыгейскийПерсидскийАйнский языкКхмерскийДревнерусский языкЦерковнославянский (Старославянский)МикенскийКвеньяЮпийскийАфрикаансПапьяментоПенджабскийТагальскийМокшанскийКриВарайскийКурдскийЭльзасскийАбхазскийАрагонскийАрумынскийАстурийскийЭрзянскийКомиМарийскийЧувашскийСефардскийУдмурдскийВепсскийАлтайскийДолганскийКарачаевскийКумыкскийНогайскийОсманскийТофаларскийТуркменскийУйгурскийУрумскийМаньчжурскийБурятскийОрокскийЭвенкийскийГуараниТаджикскийИнупиакМалайскийТвиЛингалаБагобоЙорубаСилезскийЛюксембургскийЧерокиШайенскогоКлингонский

 

Все языкиРусскийАнглийскийДатскийТатарскийНемецкийЛатинскийКазахскийУкраинскийВенгерскийТурецкийТаджикскийПерсидскийИспанскийИвритНорвежскийКитайскийФранцузскийИтальянскийПортугальскийАрабскийПольскийСуахилиНидерландскийХорватскийКаталанскийГалисийскийГрузинскийБелорусскийАлбанскийКурдскийГреческийСловенскийИндонезийскийБолгарскийВьетнамскийМаориТагальскийУрдуИсландскийХиндиИрландскийФарерскийЛатышскийЛитовскийФинскийМонгольскийШведскийТайскийПалиЯпонскийМакедонскийКорейскийЭстонскийРумынский, МолдавскийЧеченскийКарачаевскийСловацкийЧешскийСербскийАрмянскийАзербайджанскийУзбекскийКечуаГаитянскийМайяАймараШорскийЭсперантоКрымскотатарскийОсетинскийАдыгейскийЯкутскийАйнский языкКхмерскийДревнерусский языкЦерковнославянский (Старославянский)ТамильскийКвеньяАварскийАфрикаансПапьяментоМокшанскийЙорубаЭльзасскийИдишАбхазскийЭрзянскийИнгушскийИжорскийМарийскийЧувашскийУдмурдскийВодскийВепсскийАлтайскийКумыкскийТуркменскийУйгурскийУрумскийЭвенкийскийЛожбанБашкирскийМалайскийМальтийскийЛингалаПенджабскийЧерокиЧаморроКлингонскийБаскскийПушту

Стираем возраст с лица по-японски.

Массаж Асахи | 7 минут на красоту

Про японок в интернете давно ходит присказка, что это «девушки без возраста». 40-летние женщины на фото выглядят как 20-летние девочки. Конечно, многое обусловлено генетикой и азиатским типом кожи, которая более плотная и толстая. А, соответственно, и морщины проявляются позже, чем на истонченной. Но японкам надо отдать должное: их система ухода за собой достойна внимания и уважения.

И юмор они тоже ценят. 😉

❗️Читайте до конца и узнаете кое-что интересное по массажу Асахи❗️

Вернемся к серьезному.

Помимо грамотного очищения, тонизирования и увлажнения кожи японки много времени уделяют техникам массажа и расслабления мышц. Один из самых известных видов самомассажа – по Асахи – это лимфодренажный комплекс движений, с помощью которых в прямом смысле слова можно стереть с лица несколько лет. Если, конечно, делать правильно.

Коротко о массаже Асахи

Разработан японкой Юкуко Танака, которая предварительно изучила древние японские техники массажа.

Является разновидностью лимфодренажного массажа. Поэтому улучшает кровообращение и ускоряет обменные процессы, способствует регенерации кожи.

Также в массаже глубоко прорабатываются мышцы.

Выполняется 1 раз в день.

Что дает массаж Асахи:

✅ Подтягивает овал.

✅ Убирает отеки.

✅ Выравнивает кожу.

✅ Разглаживает морщины и складки.

✅ Приподнимает среднюю и нижнюю часть лица.

Отзыв по массажу Асахи: фото до и после:

*взято из открытых источников

А вот и фото самой Юкуко. С трудом нашла вариант без шляпы. Женщине — 60 лет. Верьте глазам своим.😊

Что я предлагаю

Полный комплекс омолаживающего массажа Асахи (Зоган) занимает не менее 10 минут. Поэтому он не вписывается в концепцию моего канала. Ведь я обещаю своим читателям, что на каждую маску/упражнение/технику у вас уйдет не более 7 минут.

Но выход есть!

В этом массаже у меня есть несколько самых любимых приемов. И, как выяснилось по отзывам об Асахи в интернете, я такая далеко не единственная. Мой выбор – не агрессивные элементы массажа Зоган.

Предостережения!

❗️ Правильная техника – наше всё! Делайте медленно, тренируйтесь перед зеркалом. А то можно нагнать дополнительные морщины к глазам или углубить носогубные складки.

❗️Второе имя этого массажа – «Массаж утреннего солнца». Думаете, только из-за ассоциаций с Японией? По этой причине тоже. Но не только. Дело в том, что массаж выполняется только утром! Если делать его по вечерам, то после пробуждения в зеркале вы увидите отеки под глазами. А возможно, что и не только под глазами!

❗️Как и практически все виды массажа для лица, Асахи заставляет личико худеть. Поэтому если у вас и так впалые щеки и форма треугольника, то не усердствуйте. Либо выполняйте движения, предназначенные, например, только для глаз.

❗️Во многих отзывах можно встретить, что при выполнении массажа Асахи под подбородком появляются подкожные прыщи. Значит, техника нарушена. Потому что появляются они по ходу движения лимфы. И если вы не прогоняете лимфу до самых ключиц, то получается такой эффект.

Внимание! GIF-анимация, кроме «Завершающее движение» (есть в открытом доступе), делала сама. Поэтому при размещении на других ресурсах прошу указывать источник. Цените чужое время! Я не скажу, что создание каждой заняло у меня секунды.

Завершающее движение (2 раза)

Техника: ладони кладутся на лицо рядом с ушами так, чтобы кончики пальцев располагались немного выше кончиков ушей (по линии). Одним плавным движением всеми сложенными пальцами руки опускаются до ключиц. На ключицах нужно слегка надавать кончиками пальцев.

Этим простым приемом завершается почти любое движение в массаже Асахи. Такой прием помогает лимфе продвинуться в правильном направлении. Обратите внимание, что сильного нажима нет, но это и не просто деликатное поглаживание.

Вокруг губ (3 раза)

Соединенные пальцы обеих рук располагаем на центре подбородка. Теперь «обходим» пальцами рот через внешние уголки и располагаем над верхней губой с нажимом. Повторите 3 раза. Нажимайте сильно, чтобы ощущалось давление на десны. Также очень важно поймать правильные ощущения, когда держите пальцы над верхней губой под носом. Пальцы должны словно приподнимать точку, которая находится прямо под носом по центру, между ноздрями. Вы почувствуете это уплотнение кончиками пальцев.

Красивый носик

Расположите кончики пальцев у крыльев носа. Тремя интенсивными движениями потрите эту область вокруг крыльев снизу-вверх. Затем выполните 3-4 растирающих движения по спинке носа и «Завершающее движение».

Треугольник (подтяжка мышц всего лица)

Две руки помещаем перед лицом, складываем треугольником так, будто сейчас позовем кого-то. Большие пальцы располагаются под подбородком. Все остальные смыкаются в верхней точке носа. Пальцы и края ладоней должны очень плотно прилегать к коже. Теперь с некоторым усилием продвигаем руки к ушам. В том числе большие пальцы. Задерживаемся на пару секунд и выполняем «Завершающее движение». Выполняется 3 раза.

Массаж Асахи видео

К сожалению, нигде в интернете вы не найдете качественное видео по массажу Асахи. Я имею в виду исходный оригинал. На мой взгляд, из всего того, что можно встретить на просторах Youtube, самое понятное видео – это. С озвучкой на русском языке и где модель сама делает все приемы.

О чем нельзя забывать

✅ Перед началом массажа обязательно очистите кожу лица. И еще тщательнее вымойте руки. Казалось бы, это прописные истины, но, как показывает практика, не все почему-то знают.

✅ После массажа тоже нужно очистить кожу лица.

✅ Массаж не делается по сухой коже. Используйте массажную основу. Для моей кожи, например, трудно подобрать масло. Или косметические сливки (как рекомендует Юкуко Танака). Но на самом деле достаточно сделать кожу скользкой. И в этом помочь может даже обычная минеральная вода или средство для умывания. Чем я и пользуюсь.

Дочитали? Молодцы! Держите бонус

Вы знали о том, что есть разновидности массажа Асахи? После 40, после 50 лет. Делюсь видео! Оно без перевода, но техника читаема по движениям и показано очень подробно.

После 40:

После 50:

**********************

Понравилась статья? Ставьте лайк👍, делитесь в соцсетях и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые интересные материалы по естественному омоложению, оздоровлению и красоте! Не более 7 минут на каждый рецепт!

А пока вот из предыдущего по теме:

Нет горизонтальным морщинам на лбу!

Золотые маски с куркумой для красивой кожи

Японский массаж лица Асахи (Зоган) — техника и история

Konnichiwa, дорогие друзья!

В этой статье мы затронем очень интересную, особенно для прекрасной половины человечества, тему – японский массаж лица.

Этот массаж имеет несколько названий. Одно из них – Zogan (создание лица). Другое – массаж Асахи. Существуют также такие названия: Y-метод и «двухпальцевый» массаж.

Массаж позволяет поддерживать молодое и здоровое состояние кожи лица в течение многих лет.
Японский массаж лица имеет древнюю историю. Омолаживающая лицевая гимнастика очень популярна у японок.

Основоположницей техники массажа Zogan считается Хирсой Хигаси – косметолог из Японии. Эта женщина довольно длительное время хранила семейную технику в секрете и раскрыла её только с благословения бабушки. После этого методика начала распространяться по миру.

Новый интерес к массажу уже в наше время возродила другая японка-косметолог – Юкуко Танака (1946-2013) (田中 宥久子). Она известна своей книгой «Специальный массаж лица. Назад на 10 лет» (田中宥久子の続・造顔マッサージ 顔型別 悩み別 スペシャル 10年前の顔になる). В этой книге вы найдёте описание и все тонкости выполнения массажа Zogan.

В Японии книга очень популярна и входила в первую тройку книг «Топ 10» в 2006 году.

В Европе и, в частности, в России массаж стал распространяться с изданием книги

Лайне Буттер «Массаж Асахи. Утреннее солнце».

Давайте посмотрим, в чём секрет японского массажа, что конкретно позволяет коже лица выглядеть молодо.
Японский массаж лица воздействует не только на поверхностный слой кожи, но влияет на самые глубокие мышцы лица, на черепные кости, стимулирует лимфотоки. Задействуются так называемые «волшебные точки красоты».

Массаж предусматривает сильную растяжку кожи лица. Можно привести в пример такую ассоциацию: кожа – это чулок. Настоящее украшение – это сама нога, и насколько хорошо смотрится чулок на ней, зависит прежде всего от красоты самой ноги.

Чтобы кожа не была вялой, необходимо через массаж воздействовать на самые глубокие мышцы, тогда у морщин не останется ни единого шанса. Таким образом повышается мышечный и кожный тонус, а сама кожа подтягивается.

Японский массаж лица Асахи даёт хороший омолаживающий эффект, кожа приобретает здоровый вид, исчезают мешки под глазами.

Важная особенность массажа – то, что его можно выполнять самостоятельно.

Юкуко Танака в своей книге выделяет следующие две составляющие массажа:

  1. Лимфатический массаж, который необходим для вывода различных токсинов и жидкости из клеток кожи, а также для улучшения питания этих клеток;
  2. Массаж глубоких мышц лица, предназначенный для расслабления лицевых мышц, укрепляющий сосуды лица и способствующий подтяжке лицевого овала.

Приведем также рекомендации, как выполнять массаж Асахи самостоятельно и какие подготовительные операции нужны.

  1. В первую очередь, до выполнения массажа, кожу на лице необходимо очистить;
  2. Вообще для выполнения такого вида массажа нужен состав из косметических сливок и хлопка. Но его можно купить или заказать только в Японии. Поэтому вместо него вполне можно воспользоваться обычным молочком для снятия макияжа;
  3. Массаж Zogan предполагает применение к определённым участкам кожи разумной силы.
    Может показаться, что такие силовые нажимы повлекут за собой образование ещё большего количества морщин, но это не так! Для здоровой кожи необходимо хорошее растяжение! Но если у вас появляются болезненные ощущения, значит вы выполняете массаж слишком жёстко;
  4. Также перед массажем вам необходимо изучить схему расположения лимфоузлов, приведённую на рисунке. На эти лимфоузлы не стоит давить слишком сильно;
  5. Завершать упражнения массажного комплекса необходимо лёгким движением по боковым сторонам лица от ушей вдоль по шее и до ключиц.
  6. Массаж можно выполнять и сидя, и лёжа, но стоит следить за осанкой.

Учитывая эти несложные рекомендации, вы будете получать от массажа максимальный эффект, а ваша кожа будет молодой и упругой.

Следует также учитывать противопоказания к японскому массажу:

  1. Различные заболевания, связанные с лицом и кожей;
  2. Плохое самочувствие и общее болезненное состояние;
  3. Стоит проследить за собой во время месячных. Если кровотечения во время массажа усиливаются, не выполняйте его!


Напоследок вы можете посмотреть видео, в котором сама Юкуко Танака показывает, как выполнять массаж правильно.  Оставайтесь молодыми и красивыми!

Хотите отправиться в Японию, но не знаете с чего начать? Пройдите наш мастер-класс Путешествие в Японию от А до Я!

Японский массаж лица асахи в Москве


Японский массаж лица асахи в спа-салоне Beauty House & Spa в Москве. Уникальная лимфодренажная методика, лифтинг-эффект и коррекция контура лица.

Японская методика массажа лица сделала настоящую революцию в европейском представлении о массажных техниках. До этого все манипуляции на лице проводились строго по классическим массажным линиям и в щадящем режиме. Японский массаж лица асахи построен совершенно на других принципах, он более интенсивен, идет вразрез с классическими стандартами, но получаемый после его проведения эффект потрясающий.

При регулярном выполнении массажа асахи можно смело отминусовывать 10 лет от своего паспортного возраста.

Массаж асахи (Zogan) в спа-салоне Beauty House & Spa – омоложение кожи лица, антивозрастное действие и девичий овал. Невероятные массажные техники японских косметологов.

Секрет моложавости японских лиц и фарфоровой кожи приоткрыли косметолог и эксперт в сфере красоты Хироси Хисаси и стилист-визажист Юкуко Танака. В своей книге «Массаж лица Zogan», – а именно так называется в оригинале этот вид массажа, – госпожа Танака изложила основные постулаты массажа, которые передавались из поколения в поколение японскими красавицами, описав практический опыт Хироси Хисаси. Русскоязычная версия книги стала доступна  уже после перевода с английского, причем в русской транскрипции массажная техника получила название «асахи», что означает «утреннее солнце». Естественно, книга стала бестселлером, а сам массаж получил всемирное признание.

Методика массажа против морщин: основные моменты

В схеме массажа асахи три принципиальных направления воздействия на кожу лица. Это последовательные этапы воздействия на кожу, они дополняют друг друга и работают в комплексе.

  • стимуляция работы лимфатической системы,
  • глубокая проработка лицевых мышц, надкостницы и даже костной ткани,
  • дополнительная стимуляция и массаж «точек красоты».

Некоторые сравнивают массаж асахи с гимнастикой, ведь массажист настолько сильно и активно прорабатывает лицевые мышцы, что мускулатура получает такой заряд энергии, который можно поставить в один ряд с физическими нагрузками. Перед процедурой массажа лицо в обязательном порядке очищается от косметики. В оригинале массаж асахи выполняется с нанесением специального увлажняющего состава, который изготовлен по японскому рецепту.

1. Лимфодренажный массаж лица: первый этап японского массажа асахи

Лимфа – главный транспортер продуктов жизнедеятельности мышечной ткани и токсинов. Это она влияет на появление отеков и мешков под глазами при переизбытке жидкости в тканях. Старение кожи, дряблость и морщины – это результат слабого лимфотока и недостаточного питания кожного покрова. Воздействуя на работу лимфатической системы, массажист способствует скорейшему освобождению от отработанных веществ и стимулирует ее работу.

Обратите внимание! Сами лимфоузлы массировать запрещено. Сила нажима сводится к минимуму в зонах проекции лимфоузлов.

2. Остеопатический массаж: секрет молодости японских женщин

Второй этап массажа – глубокая проработка лицевых  мышц и надкостницы – напоминает приемы мануальной терапии. Это довольно сильные надавливания и воздействие на кости черепа. Доказано – в глубоких слоях кожи формируется и закладывается фундамент для появления на поверхности морщин, второго подбородка и носогубных складок. Не стоит пугаться – движения могут выполняться довольно интенсивно, вопреки европейским нормам и не по традиционным массажным линиям. Именно эти действия, составляющие уникальность массажной техники асахи, они помогают подтянуть овал лица, устранить складки и морщины, избавиться от лишних подбородков.

Принципиальный момент: применение силового воздействия не должно вызывать болезненных ощущений. Боль – признак того, что техника массажа нарушена.

3. Точечный массаж для  омоложения лица и профилактики старения

Лифтинг-эффект «face-up» завершает процедуру. Это воздействее на биологически активные точки на лице и шее. Точечный массаж служит дополнительным средством для подтяжки кожи щек, корректирует возрастные проблемы, омолаживает и активизирует внутренние резервы организма. Акупрессура – один из эффективных природных способов антивозрастной терапии у многих народов. Волшебные биологические точки красоты включают энергетику лицевых мышц.

Интересная деталь: практически все основные манипуляции выполняются двумя или тремя пальцами, потому эта методика у массажистов получила название Y-массаж.

Стоит добавить, что в зависимости от типологии лица и возраста пациента, разработаны дополнительные приемы к общей схеме массажа. Они помогают точнее откорректировать проблемы и провести более целенаправленное воздействие. Некоторые практикуют самомассаж или массаж асахи в домашних условиях, но специалисты предупреждают, что перед процедурой, дабы не нанести вред своей внешности, необходимо детально изучить расположение лимфоузлов и иметь базовые знания о работе лимфатической системы.

Профессиональные массажисты и терапевты спа-салона Beauty House & Spa рады видеть вас в числе своих постоянных клиентов. Они проведут массажную процедуру по всем канонам методики асахи и в строгом соответствии с медицинскими параметрами.

Японский массаж лица Асахи против морщин в домашних условиях: осваиваем технику

Возвращение к корням — один из главных трендов 2021 года

Новинки08.04.2021

История возникновения

Работая на телевиденье, японский стилист и визажист Юкуко Танака отметила, что возраст человека выдает не тело, а именно лицо. Ее задачей было придать лицам актеров и ведущих максимальную свежесть и визуально убрать несколько лет. Перед нанесением макияжа она делала эстетический массаж, но результатов он не давал.

Тогда Юкуко Танака всерьез задумалась, как же удалить несколько лет с лица без косметики и прочих средств. Несколько длительных лет экспериментов, изучений построения человеческого лица привели ее к разработке антивозрастного массажа Зоган, название которого переводится как «создавать лицо».

Какой эффект стоит ожидать от массажа

Систематическое длительное использование курса массажа Асахи позволит вам открыть перед собой внушительный перечень полезных эффектов. Комплекс настолько универсален, что охватывает столь востребованные задачи, как омоложение, укрепление, оздоровление и защиту путем повышения упругости и гибкости. К основным же результатам от постоянного применения техники следует отнести:

  • Улучшение контуров. Уже после нескольких процедур овал лица становится более выраженным и четким. Причем все изменения касаются не только линии подбородка, но и скул, щек, а также носогубного участка.
  • Омоложение. Мелкие морщины также разглаживаются уже после пары сеансов, а глубокие становятся менее заметными. У дермы повышаются показатели упругости, и она становится более плотной на ощупь.
  • Нейтрализация второго подбородка, черных точек, акне и пигментных пятен. Продуманная восточная техника оказывает полноценное воздействие на лимфатическую систему и кровоток, что улучшает общее благосостояние.

  • Выработка эстрогена. В момент проведения процедур вырабатывается большое количество гормона счастья, что приводит к улучшению настроения.
  • Выведение вредных элементов. Стабилизация обменных процессов, к которой в результате приводит техника Асахи, позволяет избавиться от токсинов, шлаков и прочих вредных элементов, которые накапливаются в слоях дермы, способствуя быстрому старению и появлению большого количеством заболеваний.
  • Снятие отечности. Чувствительная область под глазами избавится от темных кругов, отеков и прочих неприятных эффектов даже в том случае, если они были спровоцированы не заболеваниями кожи.

Справка: в переводе с японского Зоган означает «создание лица».

Как правильно выполнять

Пользоваться методом Юкуко Танака можно уже после 25 лет, когда появляются первые признаки старения. 

Схема такая: выполняешь антивозрастной японский массаж лица асахи каждый день, и результаты не заставят себя ждать спустя пару недель. Самое оптимальное время суток для процедуры — утро и/или вечер: 

  • Перед работой, чтобы проснуться, избавиться от отеков и «зарядиться» энергией на весь день. 
  • Вечером после того, как снимешь макияж, это поможет расслабиться после напряженного дня. 

Скорее всего, в первое время тебе будет сложновато, ведь техника состоит из 11 шагов, и их не так-то просто запомнить с первого раза. В таких случаях тебе на помощь придут видео из YouTube. Посмотри, как минимум, 2-3 ролика, чтобы понять основные принципы массажа Зоган. В дальнейшем  тебе станет гораздо легче. 

Во время процедуры ты не должна испытывать боль, а, наоборот, находиться в расслабленном состоянии. Если это происходит, значит, ты выбрала слишком сильную степень нажатия. Другой ключевой момент — нужно двигаться достаточно медленно, чтобы разогнать лимфу, иначе смысл массажа теряется. 

Японский самомассаж для лица в домашних условиях

Научиться делать такой массаж сможет любая девушка или женщина. Главное уделить достаточно времени изучению верной техники. Без этого можно не только не получить желаемый эффект, но даже и навредить.

Техника и правила проведения массажа

Правильная техника подразумевает выполнение упражнений всего 10-15 минут в сутки.

  • Лучше выбрать ранее утро для самомассажа, это лучшее время для него. Тогда мускулы еще расслаблены после сна и толку от их проработки будет больше.
  • В области расположения лимфоузлов нельзя выполнять сильно интенсивные движения. Они должны быть плавными, с легким давлением, умеренными, поглаживающими.
  • Перед процедурой требуется качественно очистить кожу лица. Подойдут любые привычные косметические средства. После этого не помешает увлажнить дерму кремом.
  • Для проведения массажа смазывают поверхность кожи массажным маслом.
  • В лежачем положении выполнять массажные упражнения запрещено, нужно либо сидеть, либо стоять.
  • После завершения всех упражнений, кожу снова очищают пенкой или тоником для умывания, увлажняют кремом.

Лимфатические узлы возле ушей

  • Установите ладони по бокам лица, в области околоушных лимфоузлов.
  • Медленно проведите пальцами вниз до ключиц.
  • Повторите движение трижды.

Нажим должен быть средний или даже минимальный.

Зона лба

  • Средние, безымянные и указательные пальцы обеих рук плотно прижмите к средней части лба, стараясь, чтобы ладони находились в горизонтальном положении.
  • Отсчитайте 3 секунды.
  • Проведите пальцы с нажимом к вискам.
  • Поверните ладони книзу, продолжайте движение к ушам.
  • Повторите проработку лимфатических узлов.

Зона глаз

  • Средние пальцы поставьте в области внешних углов глаз.
  • Без особых усилий проведите подушками пальцев к внутренним углам снизу.
  • С большим нажимом проведите по верхней глазной границе.
  • Остановитесь у висков на 3 секунды.
  • Повторите движение дважды.
  • Сделайте изначально-завершающее движение.

Зона вокруг рта

  • Подушечки средних и указательных пальцев установите в ямку на подбородке.
  • Подождите 3 секунды.
  • Обведите пальцами рот по контуру, пока пальцы не сомкнуться в ямке над верхней губой.
  • Прижмите эту точку на 3 секунд, слегка приподнимая носовую перегородку.
  • Резко вернитесь в начальную позицию.
  • Повторите это же движение. После этого разглаживание лимфатических узлов не производят.

Крылья носа и переносица

  • Теми же пальцами, что в предыдущем упражнении, прижмите крылья носа и в течении 3 секунд помассируйте их.
  • Переместите пальцы к боковым сторонам носа и массируйте их 3 секунды.
  • С нажимом проведите по скулам и повторите изначальное упражнение.

Нижняя часть лица, щеки

  • Открытой ладонью зафиксируйте нижнюю челюсть.
  • Второй рукой проведите с усилием по щеке, от уха к внутреннему уголку глаза.
  • Выполните первое упражнение.
  • Повторите на другой стороне лица.
  • Еще раз выполните первое упражнение.

Область щек

  • Установите подушечки средних, указательных и безымянных пальцев в ямку подбородка.
  • С сильным нажимом обведите губы.
  • Остановитесь на три секунды у ноздрей.
  • Переместите пальцы к внутренним углам глаз.
  • Остановитесь на 3 секунды.
  • Проведите по скулам к вискам.
  • Уменьшив усилие, проведите пальцами, как в первом упражнении.

Подтяжка мышц всего лица

  • Ладони поверните кверху, запястья соедините внутренней стороной напротив груди.
  • Прижмите руки с усилием к подбородку, задержите на 3 секунды.
  • Проведите ладонями к носу.
  • Продолжайте движение к вискам, а затем к ушам.
  • Повторите завершающий прием.

Омолаживающий японский массаж лица Асахи (Zogan)

Омолаживающий японский массаж лица Асахи (Zogan) — Видео урок Танака

Японский массаж лица от морщин ZOGAN (в переводе «Создание лица»),  имеет древние японские корни. Возродила массаж Zogan (Цоган) и представила современникам популярный японский эксперт по красоте Юкуко Танака (Yukuko Tanaka). На протяжении нескольких последних лет эта техника массажа  вызывает не ослабевающий интерес у женщин всех возрастов.  Юкуко Танака описала Zogan в книге  «Массаж лица» (Yukuko Tanaka’s Face Massage) и издала серию обучающих Zogan массажу видео уроков. В России массаж лица Zogan от Юкуко Танака часто называют «массаж Асахи«.

 

В дополнение к уже известному массажу Zogan, Юкуко Танака представила новые приемы массажа Zogan / Асахи 2, специально подобранные для разных возрастов и различных типов лица (худого, плоского, круглого, квадратного).

Несложный в освоении самомассаж дает заметный омолаживающий эффект: морщины уменьшаются, кожа становится эластичной, упругой и гладкой, гармонизируется и подтягивается  овал лица, снимаются отеки и мешки под глазами.  Антивозрастной эффект достигается за счет воздействия на волшебные «точки красоты».

Условно, самомассаж Zogan (Цоган / Асахи), часто называемый волшебным, включает две составляющие:

  1. Лимфатический массаж способствует ускорению вывода токсинов, улучшению питания тканей и освобождению их от избытка жидкости удаляет. Эти ненужные продукты провоцируют отеки и серый цвет лица, являющиеся одними из признаков  лицевого старения.
  2. Глубокий массаж мышц лица, включающий приемы мануальной терапии, расслабляет лицевую мускулатуру, оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды лица, способствует их укреплению и оздоровлению, помогает подтянуть овал лица.

Массаж оживляет и пробуждает энергетику лицевых мышц. Лицо оживает и приобретает молодость.

Массаж Цоган / Асахи выполняется с применением силового воздействия, однако не следует делать его очень жестко. Особенно нужно соблюдать осторожность в зоне лимфоузлов. Появляющиеся болевые ощущения являются признаком того, что массаж выполняется слишком жестко. В тоже время не следует опасаться, что кожа растянется и появятся новые морщины от воздействия на глубокие ткани лица.

Дополнительное воздействие на активные точки лица после массажа Zogan, закрепляет эффект лифтинга лица «face-up».

Выполнение омолаживающего массажа Zogan в течение 3-х минут ежедневно позволит Вам выглядеть на 10 лет моложе.

 

Рекомендации Юкуко Танака по выполнению омолаживающего самомассажа Zogan (Цоган):

    • Обязательное предварительное очищение кожи лица
    • Выполнять массаж нужно на специальные косметические сливки (молочко для снятия макияжа тоже подойдет)
    • Предварительно изучить места расположения лимфоузлов, массировать лимфосистему следует аккуратно, без сильного нажима и не давить на сами лимфоузлы.
    • Завершать все упражнения рекомендуется мягким завершающим движением по боковым контурам лица от околоушных лимфатических узлов, далее по шее почти до ключиц. Лучше этот прием, как впрочем, и саму технику массажа Цоган (Zogan)  у Вас есть возможность изучить по видео урокам Юкуко Танака.

Главное правило  самомассажа лица ZOGAN (Цоган) от Юкуко Танака: поглаживание кожи по ходу лимфатических путей – от периферии к центру. Не давите, не массируйте сами лимфоузлы, просто поглаживайте пути лимфотоков с легким усилием – этого достаточно.

 

 

Лимфатические узлы на лице и шее — Схема

Вот как расположены основные лимфатические узлы на лице и шее.

Противопоказания для лимфатического массажа

    • воспаления или болезни кожи лица;
    • болезни лимфатической системы;
    • ЛОР-заболевания;
    • плохое самочувствие;
    • купероз (следует исключить массажные приемы в зоне щек).

 

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Тем у кого ХУДОЕ ЛИЦО, с небольшим количеством жировой прослойки на лице, с впалыми щеками, нужно выполнять массаж очень осторожно, прорабатывая в основном верхнюю часть лица, во избежание еще большего похудения лица. Используйте специальную технику массажа для худого лица — Асахи 2. ОБЯЗАТЕЛЬНО прочитайте страницу Массаж лица Асахи — Отзывы, правила, проблемы, решения. Это поможет Вам избежать нежелательных проблем, связанных с чрезмерным похудением лица.

Онлайн видео массажа лица ZOGAN /Цоган / Асахи

Ниже приведено видео, обучающее технике выполнения японского массажа лица ZOGAN (Цоган / Асахи). Показывает технику массажа Юкуко Танака. Пояснения приведены на английском языке, многим понятном, в отличие от японского.  Японский массаж лица ZOGAN / АСАХИ в подробных схемах на русском языке

Смотреть онлайн обучающий видео урок Японский массаж лица ZOGAN (Цоган / Асахи) Юкуко Танака с русским переводом — часть 1

 

 

Смотреть онлайн обучающий видео урок Японский массаж лица ZOGAN (Цоган / Асахи) Юкуко Танака с русским переводом — часть 2

Этот материал с благодарностью, посвящается памяти Юкуко Танака, автора этого замечательного массажа.

 

 

Скачать обучающее видео японского массажа ZOGAN (Асахи) Юкуко Танака можно [ЗДЕСЬ]

 

Обновленная версия массаж лица Асахи-2, учитывающая возраст и особенности строения лица смотрите здесь

Японский массаж лица АСАХИ-2 для худого, круглого, квадратного, плоского лица

 

Массаж лица Zogan / Асахи — Опыт бывалых

Чтобы избежать разочарования от массажа Асахи, учитесь на чужих ошибках. Японский массаж лица — опыт бывалых:АСАХИ — Отзывы, правила, проблемы, решения

 

 

Другие массажные техники

Омолаживающий массаж лица осваиваем самостоятельно — Лучшие техники самомассажа лица

Восточный массаж для четкого овала лица- Секреты молодости Масако Мизутани

Массаж лица Земсковой — Обучающее видео

Патрисия Горовей – Массаж от морщин, который работает

Китайская гимнастика Цигун для лица — Цигун массаж

Самостоятельный массаж лица от морщин Камиллы Волер

Сеансы омоложения и похудения от Галины Гроссманн

 

 

Эстетическое тейпирование лица

Правила и схемы тейпирования лица от морщин и отеков. Осваиваем тейп-лифтинг самостоятельно

 

Японский массаж асахи

Если женщина выглядит моложе своего возраста — это настоящая заслуга. Многие считают, что без пластики и ботокса порой сложно добиться эффекта естественной подлинной красоты в очень зрелые годы. К счастью, это не так, и можно «скинуть» 10 лет с помощью массажа асахи. Название имеет японские корни, как и сама техника. Почему он такой уникальный? Почему массаж Асахи позволяет женщинам бороться с возрастом?

История этого явления

Японские женщины с древних времен прекрасно знали, что массаж лица — одно из самых эффективных средств в борьбе за красоту.Он эффективен и полезен как в пожилом возрасте, так и в молодом, так как в первом случае разглаживает морщины, а во втором — устраняет кожные высыпания. На протяжении веков в Стране восходящего солнца это правило было негласным, о нем не писали и не говорили, это считалось само собой разумеющимся.

Но официально массаж Асахи, он же Зоган, начали применять в начале XXI века. Собрав все известные японские техники и доведя их до полного совершенства, косметолог Танака Юкуко представила всему миру книгу под названием «Массаж лица».«В нем собраны заветные рецепты молодости, красоты и свежести кожи. Дополнительно отметим, что слово« зоган »в переводе означает« создание лица ». Но слово« Асахи »переводится как« массаж утреннего солнца ». «Это второе название этой методики, наиболее часто встречающейся в Интернете.



Особенности процедуры

Японский массаж асахи (или Зоган) существенно отличается от более известных техник подобного рода. Во-первых, все движения выполняются медленно, чувственно, последовательно.Давление повышается постепенно, скачков и резких перепадов нет. Но суть процедуры в том, что проводится лимфодренаж лица. Другими словами, японский массаж Асахи — это разминание лимфатических потоков, идущих к лицу. Словно сопровождая лимфу по естественному пути, мы обновляем кожу лица, улучшаем ее состояние и формируем четкий овал. Вообще, в косметологии лимфодренаж — вещь крайне полезная и популярная. Благодаря таким манипуляциям можно похудеть, омолодиться, избавиться от целлюлита.Подобного эффекта можно добиться и на лице. При регулярном посещении сеансов массажа Асахи кожа станет более гладкой, упругой, эластичной и приобретет здоровый цвет, а все дефекты, высыпания и морщины уйдут в прошлое.



Маленький секрет успеха и экономии

В статье есть видео, которое содержит подробную информацию о том, как проводится японский массаж лица Асахи, или Зоган. Русская озвучка позволяет точнее повторить все манипуляции, которые делает модель, и определить степень давления.

Но есть одно «Но». Каждая женщина уникальна. Расположение его лимфатических потоков относительно поверхности кожи может быть различным. По этой причине мастер, выполняющий такой массаж, должен найти индивидуальный подход к каждой пациентке, применять не только подходящие ей движения, но и степень давления. Первые несколько сеансов рекомендуется проводить в салоне, причем мастер должен иметь в этом деле значительный опыт. Точно запомнив все его приемы и ощущения, которые вы получили во время процедуры, можно переходить к массажу в домашних условиях.



Советы по внедрению в домашних условиях

Когда вы изучили все особенности массажа Асахи с русской озвучкой, несколько раз посетили салон красоты, вы можете приступить к этой технике дома. Помните, что для достижения эффекта нужно проводить его регулярно. Также не стоит пренебрегать следующими правилами:

  • Массаж Зоган, или Асахи, рекомендуется проводить утром, сразу после пробуждения.
  • Перед процедурой лицо необходимо тщательно очистить тоником или другим средством, которым вы пользуетесь.Смочите салфеткой оставшуюся на коже влагу.
  • Сам массаж проводится масляным средством. Вы можете купить его в аптеке, а можете использовать жирный крем, который вам подходит, или косметическое молоко.
  • По окончании процедуры удаляется жирная основа с лица. Также рекомендуется умываться теплой водой.


Показания к курсу

Как оказалось, эта японская методика лимфодренажного массажа подходит далеко не каждой женщине.В некоторых случаях это может даже навредить здоровью и красоте. Как понять, что вам нужна эта процедура?

  • Начался процесс преждевременного старения. Массаж Асахи необходим в качестве профилактики таких изменений.
  • Тон кожи снижен.
  • Слишком много морщин и с ними нужно бороться.
  • Лицо опухло.
  • Кожа имеет желтоватый или сероватый оттенок.
  • Наличие «бульдожьих щек», второго подбородка и других неприятных дефектов.

Тем не менее, даже если вы решите, что у вас одна из вышеперечисленных проблем, и считаете, что этот массаж вам просто необходим, проконсультируйтесь с косметологом о целесообразности этой методики непосредственно для вас.



Противопоказания

В этом разделе мы рассмотрим как временные противопоказания, так и постоянные. Какие они?

  • Наличие простудных или вирусных заболеваний.
  • Воспаление на лице, большие язвы или комедоны.
  • Наличие купероза (в редких случаях при таком кожном заболевании массаж все же полезен, но только по рекомендации врача).
  • Отклонения в лимфатической системе.
  • Болезнь Верльгофа.
  • Слишком худое лицо с тонкой кожей. Дело в том, что от этого вида массажа лицо сильно худеет.
  • Критические дни.

Как делать этот массаж?

Рекомендуется в первые 2-3 недели оказывать максимальную нагрузку на лицо.Для этого ежедневно делайте массаж. В следующие несколько недель будет легче. Процедуру проводят уже 3-4 раза в неделю. Если вы достигли желаемых результатов за определенный период времени, вы можете сделать ежемесячный перерыв, после чего курс будет повторен. Важно помнить, что массаж лица асахи (Зоган) имеет возрастную градацию. Существуют комплексы, рассчитанные на разные возрастные категории, поэтому крайне важно придерживаться именно того набора движений, который предназначен именно вам.

Но, собственно, приемы, которые необходимо применять при той или иной возрастной категории.



После сорока

Цель массажа — справиться с возрастными изменениями. Это потеря тонуса, морщины в области глаз, размытый овал лица, общее дряблость кожи.

  • Упражнение 1. Сожмите пальцы в кулаки так, чтобы большие оказались над указательными. Располагаем кулачки в области основания носогубных складок, возле носа, и по ним медленно спускаемся к середине подбородка. Там руки встречаются, после чего разводим локти в стороны.Теперь, нажимая, проводим кулаки от центра подбородка по низу скул к ушам.
  • Упражнение 2. Фиксируем и слегка надавливаем кончиками пальцев на 3 секунды сначала в области подбородка, затем в уголках рта и в конце на крыльях носа.
  • Пальцы одной руки кладем на щеку, а вторую фиксируем на первой. Сильно надавливая, подводим обе руки к уху и затем медленно опускаем его вниз. Сделайте по 3 раза на каждую щеку.


Через пятьдесят лет

Проблемы обвисших щек и брыля в этом возрасте более чем актуальны.В редких случаях спасает хорошая наследственность. Если вы не являетесь счастливым обладателем гладкой кожи в этом возрасте, то вы можете вернуть ей прежний вид, используя следующую методику.

  • Упражнение 1. Руки сжаты в кулаки, зафиксированы в уголках рта. Затем, надавливая, разводим кулаки в стороны, доходя до ушей. Повторить 3 раза.
  • Упражнение 2. Разглаживаем носогубные складки движениями сверху вниз с каждой стороны отдельно.
  • Упражнение 3. Зафиксируем одну руку другой в области виска.Слегка надавливая, ведем руки к уху, а от него правую направляем в область подбородка, а левую — к шее. Повторите по 3 раза с каждой стороны.
  • Упражнение 4. Ладони кладем на щеки, слегка надавливаем, как бы приподнимая, подводим к ушам.


После 60 лет

Основная цель массажа в этом возрасте — улучшить состояние подбородка и шеи. Поэтому к предыдущим комплексам добавляем движения, необходимые для данного возраста.

  • Упражнение 1. Накладываем подушечки пальцев под подбородок и без давления прижимаем их к уху. Повторить 3 раза.
  • Упражнение 2. Возьмите полотенце из натуральной ткани и плотно прижмите его к подбородку. Затем от центра подбородка переместите левую руку к правому уху по краю лица. Точно так же движение выполняется с другой стороны.
  • Упражнение 3. Открытой ладонью как бы обхватить подбородок и провести рукой по шее к ее основанию.

Какие могут быть последствия

Кожа каждой женщины по-своему реагирует на те или иные манипуляции. Некоторые эффекты массажа Асахи можно объединить в короткий список:

  • Высыпания в области лимфатических потоков. Чтобы избавиться от них, временно прекратите делать массаж или проверьте, не вызвана ли сыпь неправильно подобранным массажным маслом.
  • Сильное похудение лица. Эта техника предназначена для женщин с плотным цветом лица. Если от природы у вас слишком тонкий овал или если форма вашего лица треугольная, то эти процедуры лучше не начинать.
  • Более четкое проявление розацеа. Если сосуды расположены так близко к коже, японская техника массажа усилит этот эффект. Избавиться от кровеносного сосуда можно, сделав массаж специальным кремом, направленным на борьбу с этой проблемой.


Эпилог

Эта техника очень специфична. Чтобы полностью понять это, нужно не только прочитать инструкцию, но и посмотреть видео о том, как делается японский массаж Асахи на русском языке. Важно прочувствовать все движения, понять, на что они направлены, и точно почувствовать, какой эффект от них получает ваше лицо.После процедуры вы должны испытать легкую эйфорию, счастье, гармонию. Это еще один залог успеха, без которого, увы, все занятия будут напрасными.

Японский массаж Асахи

Если женщина выглядит моложе своих лет — это настоящая заслуга. Многие считают, что добиться эффекта естественной неподдельной красоты в очень зрелые годы иногда сложно без пластики и ботокса. К счастью, это не так, и «скинуть» 10 лет можно с помощью массажа асахи.Название имеет японские корни, как и сам метод. Почему он такой уникальный? Почему именно массаж асаха позволяет женщинам бороться с возрастом?

История этого явления

Японские женщины издавна прекрасно знали, что массаж лица — одно из самых эффективных средств в борьбе за красоту. Он эффективен и полезен как в пожилом возрасте, так и в молодом, поскольку в первом случае разглаживает морщины, а во втором — устраняет кожные высыпания.На протяжении веков в Стране восходящего солнца это правило было неофициальным, о нем не писали и не говорили, оно было самоочевидным.

Но официально массаж асахи, также известный как Зоган, применялся в начале XXI века. Собрав все известные японские техники и доведя их до совершенства, косметолог Танака Юкуко представила всему миру книгу под названием «Массаж лица». В нем собраны заветные рецепты молодости, красоты и свежести кожи.Дополнительно отметим, что само слово «Зоган» в переводе означает «создание лица». Но слово «асахи» переводится как «массаж утреннего солнца». Это второе название этой методики, которая чаще всего встречается в Интернете.

Особенности процедуры

Японский массаж Асахи (или Зоган) существенно отличается от более известных методик подобного рода. Во-первых, все движения выполняются медленно, чувственно, последовательно. Давление увеличивается постепенно, скачков и резких перепадов нет.Но сама суть процедуры в том, что проводится лимфодренаж лица. Другими словами, японский массаж асахи — это разминание лимфатических узлов, находящихся в области лица. Словно сопровождая лимфу по естественному пути, мы обновляем кожу лица, улучшаем ее состояние и формируем четкий овал. Вообще, в косметологии лимфодренаж — вещь очень полезная и популярная. Благодаря таким манипуляциям можно и похудеть, и омолодиться, и избавиться от целлюлита.Подобного эффекта можно добиться и на лице. При регулярном посещении сеансов асахи массажа кожа станет более гладкой, упругой, эластичной и приобретет здоровый цвет, а все дефекты, высыпания и морщины останутся в прошлом.

Маленький секрет успеха и экономии

В статье есть видео, которое содержит подробную информацию о том, как проводится японский массаж лица Асахи, или Зоган. Русская озвучка позволяет точнее повторить все манипуляции, которые делает модель, и определить степень давления.

Но есть одно «Но». Каждая женщина уникальна, расположение ее лимфатических тканей относительно поверхности кожи может быть разным. По этой причине мастер, выполняющий такой массаж, должен найти индивидуальный подход к каждой пациентке, применять соответствующие не только ее движения, но и степень давления. Рекомендуется, чтобы первые несколько сеансов проходили в салоне, причем у мастера в этом случае должен быть немалый опыт. Точно запомнив все его приемы и ощущения, которые вы получили во время процедуры, можно приступать к выполнению массажа в домашних условиях.

Рекомендации по домашнему внедрению

Когда вы изучили все особенности массажа асахи с русской озвучкой, несколько раз посетили косметологический кабинет, можно приступать к реализации данной методики в домашних условиях. Помните, что для достижения эффекта необходимо проводить его регулярно. Также не стоит пренебрегать следующими правилами:

  • Массаж Зоган, или асахи, рекомендуется утром, сразу после пробуждения.
  • Перед процедурой лицо необходимо тщательно очистить тоником или другим средством, которым вы пользуетесь.Влагу, оставшуюся на коже, промокните салфеткой.
  • Сам массаж выполняется с помощью масляного средства. Вы можете купить его в аптеке, но можете использовать жирный крем, который вам подходит, или косметическое молоко.
  • По окончании процедуры удаляется жирная основа с лица. Также рекомендуется умываться теплой водой.

Показания к курсу

Как оказалось, эта японская методика лимфодренажного массажа подходит далеко не каждой женщине.В некоторых случаях это может даже навредить здоровью и красоте. Как понять, что вам нужна эта процедура?

  • Начался процесс преждевременного старения. Массаж Асахи необходим как профилактика таких изменений.
  • Тон кожи понижен.
  • Слишком много морщин и с ними нужно бороться.
  • Лицо опухает.
  • Кожа желтоватого или сероватого оттенка.
  • Наличие «бульдожьих щек», второго подбородка и других неприятных дефектов.

Тем не менее, даже если вы решили, что у вас есть одна из вышеперечисленных проблем и считаете, что этот массаж вам просто необходим, заранее проконсультируйтесь с косметологом о целесообразности этой методики непосредственно для вас.

Противопоказания

В этом разделе мы рассмотрим как временные противопоказания, так и постоянные. Кто они такие?

  • Наличие простудных или вирусных заболеваний.
  • Воспаления на лице, большие абсцессы или комедоны.
  • Наличие купероза (в редких случаях при таком кожном заболевании массаж все же полезен, но только по рекомендации врача).
  • Отклонения в лимфатической системе.
  • Болезнь Верльгофа.
  • Слишком худое лицо с тонкой кожей. Дело в том, что от этого вида массажа лицо очень худое.
  • Критические дни.

Как делать этот массаж?

Рекомендуется в первые 2-3 недели максимальную нагрузку на лицо. Для этого нужно каждый день делать массаж.В следующие несколько недель будет легче. Процедуру проводят 3-4 раза в неделю. Если за определенный период времени вы достигли желаемых результатов, вы можете сделать перерыв на один месяц, после чего курс будет заново. Важно помнить, что массаж лица асахи (Зоган) имеет возрастную градацию. Существуют комплексы, рассчитанные на разные возрастные категории, поэтому крайне важно придерживаться того набора движений, который предназначен именно вам.

Но, собственно, и приемы, которые необходимо использовать, пребывая в той или иной возрастной категории.

После сорока

Цель массажа — справиться с возрастными изменениями. Это потеря тонуса, морщины в области глаз, нечеткость овала лица, общая дряблость кожи.

  • Упражнение 1. Сложите пальцы в кулаки так, чтобы большие оказались над указательным. У нас есть кулачки в области основания носогубных складок, возле носа, и по ним мы медленно опускаемся к середине подбородка. Там руки встречаются, после чего сгибаем локти в стороны.Теперь, нажимая, проводим кулаками от центра подбородка по низу скул до ушей.
  • Упражнение 2. Зафиксируйте подушечки пальцев и слегка надавите на них на 3 секунды сначала в области подбородка, затем в уголках рта и в конце на крыльях носа.
  • Пальцы одной руки кладем на щеку, а на первую фиксируем вторую руку. Сильно надавливая, подводим обе руки к уху и затем плавно опускаем его вниз. Сделайте по 3 раза на каждую щеку.

Через пятьдесят лет

Проблемы обвисших щек и пятен в этом возрасте более чем актуальны.В редких случаях сохраняется хорошая наследственность. Если вы не являетесь счастливой обладательницей гладкой кожи в этом возрасте, то вы можете восстановить ее прежний вид, используя следующую методику.

  • Упражнение 1. Руки сжаты в кулаки, зафиксированы в уголках рта. Затем, отталкиваясь, растягиваем кулачки в стороны, доходя до ушей. Повторить 3 раза.
  • Упражнение 2. Разглаживаем носогубные складки сверху вниз с каждой стороны отдельно.
  • Упражнение 3. Зафиксируем одну руку другой в области виска.Слегка надавливая, ведем руки к уху, а от него направляем правую — в область подбородка, а левую — к шее. Повторите по 3 раза с каждой стороны.
  • Упражнение 4. Положите ладони на щеки, слегка надавливая, как бы приподнимая, и ведите к ушам.

Через 60 лет

Основная цель массажа в этом возрасте — улучшить состояние подбородка и шеи. Поэтому к предыдущим комплексам добавляем необходимые для данного возраста движения.

  • Упражнение 1.Подушечки пальцев кладем под подбородок и без давления подносим к самому уху. Повторить 3 раза.
  • Упражнение 2. Возьмите полотенце из натуральной ткани и сильно прижмите его к подбородку. Затем от центра подбородка переместите левую руку к правому уху по краю лица. Точно так же движение выполняется и с другой стороны.
  • Упражнение 3. С раскрытой ладонью возьмитесь за подбородок и переместите руку вокруг шеи к ее основанию.

Какие могут быть последствия?

Кожа каждой женщины по-своему реагирует на те или иные манипуляции.Некоторые последствия массажа Асахи можно объединить в короткий список:

  • Высыпания в лимфатической области. Чтобы избавиться от них, временно прекратите делать массаж или проверьте, возможно, сыпь вызвана неправильно подобранным массажным маслом.
  • Сильное похудение лица. Эта методика предназначена для женщин с плотным складыванием лица. Если от природы у вас очень тонкий овал или форма лица треугольная, то эти процедуры лучше не начинать.
  • Более выраженное проявление купероза. Если сосуды так близко расположены в коже, японская техника массажа усилит этот эффект. Избавиться от сосудистой сетки можно, сделав массаж со специальным кремом, направленным на борьбу с этой проблемой.

Эпилог

Техника очень специфическая. Чтобы полностью понять ее, нужно не только прочитать инструкцию, но и посмотреть видео о том, как делается японский массаж Асахи на русском языке. Важно прочувствовать все движения, понять, на что они направлены, и почувствовать, какой эффект от них получает ваше лицо.После процедуры вы должны испытать легкую эйфорию, счастье, гармонию. Это еще один залог успеха, без которого, увы, все занятия будут напрасными.

Японский массаж лица асахи — правильная техника. Знаменитый японский массаж лица Асахи (Зоган) Юкуко Танака

Японский массаж лица асахи (дзоган) разработан известным японским косметологом Юкуко Танака на основе традиционных японских массажных техник.

История создания антивозрастного массажа Асахи (дзоган)

Юкуко Танака разработала уникальную технику омоложения лица, которая приобрела огромную популярность в Японии, а затем и во всем мире.

Японский массаж лица Асахи (Зоган) — уникальная методика омоложения лица

Юкуко Танака получила навыки массажа от бабушки. Затем, еще не понимая, куда приведет ее эта дорога, Юкуко начала практиковать эти навыки на себе. Она заметила, что ее лицо стало меняться и напрягаться.

Она заинтересовалась строением лимфатической и мышечной систем. Постепенно, шаг за шагом родилась удивительная система омоложения без операций и уколов, доступная любой женщине.


«Путем проб и ошибок, повторяя снова и снова, я понял, почему мое лицо изменилось». (Юкуко Танака)

Сегодня освоить технику выполнения такого массажа может любой желающий — для этого существуют различные видеоуроки, в том числе записанные в Японии.

Молодость и красота: в чем секрет массажа Асахи?


Чтобы понять секрет лимфатического массажа, давайте посмотрим на структуру лимфатической системы в области лица, шеи и плеч.Лимфатическая система — это целая сеть лимфы, проходящая по телу, которая сосредоточена в определенных точках — лимфатических узлах. Именно полное движение лимфы и отсутствие ее застоя позволяет коже выглядеть молодой и подтянутой.

Работая над лимфатическими путями, мы можем напрямую продлить молодость нашего лица без инъекций и операций. Зоган в переводе с японского означает «строить лицо». Японский массаж лица Асахи отличается от других массажных техник целенаправленным воздействием на биологически активные точки, расположенные в области лица.

Массаж Асахи основан на физиологии тела, структуре его лимфатической системы, поэтому это наиболее естественный способ омоложения.

Стимуляция этих точек позволяет улучшить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мышцы лица и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.


Массаж позволяет улучшить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мышцы лица и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Работа с биоактивными точками лежит в основе многих медицинских практик, в частности, рефлексотерапии, которая сегодня стала официально признанным направлением медицины.

Неудивительно, что сегодня есть много людей, освоивших японский массаж Асахи, отзывы которых свидетельствуют о том, что с помощью этого массажа они не только обрели ухоженный и подтянутый вид, но и стали чувствовать себя намного лучше.

Результат регулярного выполнения массажа Асахи

После регулярного выполнения массажа асахи в течение двух-трех месяцев мы видим следующий результат:

  • Глубокие носогубные складки
  • Морщинки на лбу исчезли
  • Морщины под глаза пропали
  • овал лица подтянулся
  • второй подбородок исчез или значительно уменьшился

  • Тщательно вымойте руки и очистите лицо перед массажем.
  • Если ваша кожа склонна к жирности и высыпаниям, вам даже следует использовать легкое противовоспалительное средство (с помощью массажа мы можем «размазать» сыпь на лице)
  • При массировании используйте массажное масло или крем для лица. Если вы делаете массаж с маслом, то после массажа рекомендуем не оставлять его на коже, а смыть, так как масло может закупорить поры.
  • Помните, что этот массаж воздействует на лимфатические узлы, поэтому никогда не применяйте чрезмерную силу и массируйте мягко и нежно.

Как делать японский массаж лица Асахи (Зоган):

Упражнение № 1 — «Разогреть лимфатические пути»

1 — Положим ладони на щеки в районе ушей.


2 — Спускаемся вниз.

3 — Останавливаемся в области ключицы.


Упражнение № 2 — «Разогреваем лимфатический тракт (лоб)»

1- Поставьте по три пальца каждой руки на середину лба.


2 — Рисуем ладони по краям лица, немного задерживаемся на висках и ослабляем напряжение.

3 — Заканчиваем движение на ключицах.


Упражнение № 3 — «Массаж области вокруг глаз»

1 — Ставим два-три пальца в область уголков глаз и по верхнему веку проводим до висков.


2 — От висков аккуратно проведите под глазами к уголкам глаз.


Упражнение № 4 — «От морщин, которые видны при улыбке»

1 — Накладываем два-три пальца на подбородок.


2 — Обводим пальцами вокруг рта, заканчивая движение под носом. Во время упражнения стараемся слегка надавливать на десны.


Упражнение № 5 — «Линия вокруг носа (носогубные складки)»

1- Поместите пальцы в центр подбородка.

2 — Поднимаем руки по щекам вверх по рту и носу, останавливаясь в области под глазами.

3 — Продолжая нажимать, разводим руки в разные стороны от лица.

4 — Возвращаем пальцы к вискам и опускаем их вниз к ключице.


Упражнение № 6 — «Линия вокруг носа (носогубные складки) с каждой стороны»

1- Одной рукой держим лицо снизу за подбородок.

2 — Другой рукой проводим по щеке к носу.

3 — Раскладываем руку по линии под глазами в сторону уха.

4 — Смена рук.


Упражнение № 7 — «Линии вокруг носа (носогубные складки) с двух сторон»

1 — Прикладываем руки к щекам к носу.

2 — Разводим руки в стороны по лицу к ушам.


Упражнение № 8 — «Работа с обвисшими щеками»

1 — Прижмите большие пальцы к подбородку.


2 — Руки отводим горизонтально в сторону к ушам.

3 — Спускаемся к ключице.


Упражнение № 9 — «Избавление от« эффекта шарпея »

1 — Положите подушечки больших пальцев на подбородок и слегка наклоните голову вперед.


2 — Проводим руками по щекам в сторону ушей.


3 — Поднимите голову и опустите руки вдоль лимфатических путей вниз к ключице.


Упражнение № 10 — «Избавьтесь от двойного подбородка»

Все женщины знают, что второй подбородок сразу дает десятилетний возраст. При этом интересным фактом является то, что двойной подбородок может появиться даже у стройной девушки с тонкими чертами лица. Иногда это результат неправильной осанки или неправильного прикуса.Упражнения с японским массажем лица помогут очень быстро и эффективно убрать двойной подбородок.

1 — Положим ладонь на подбородок снизу.

2 — Проводим рукой по подбородку.

3 — Поменять руку и бок.


Упражнение № 11 — «Напрягите мышцы всего лица»

1 — Треугольником кладем руки на лицо.


2 — Разводим ладони в стороны, разглаживая лицо.


Техника японского массажа Асахи известна с давних времен.В 2007 году была опубликована книга Танаки Юкуко «Массаж лица», в которой этот массаж был заново открыт и улучшен. Эта книга вызвала как положительные отзывы, так и множество жарких споров среди тех, кто заинтересовался и попробовал этот массаж.

Распространенное название этого массажа — Зоган, что означает «создание лица». Массаж получил всемирную известность под названием Асахи — «утреннее солнце».

По типу казни Асахи принадлежит. Это означает, что он обладает омолаживающим действием.

Какую информацию вы узнаете:

Виды массажа Asahi

Массаж лица Asahi: фото до и после

  1. Лимфатический — помогает избавиться от токсинов, улучшает питание кожи и выводит лишнюю жидкость. Признаки старения кожи, такие как отечность и тусклый цвет, появляются из-за избытка токсинов и жидкости в клетках.
  2. Массаж глубоких мышц лица — сочетает в себе приемы мануальной терапии. Глубокий массаж снимает напряжение лицевых мышц, благотворно влияет на кровеносные сосуды и все слои кожи, укрепляет и лечит, изменяет контур лица.Выполнение японского массажа сделает кожу более упругой и гладкой.

Весомым плюсом является то, что делать массаж своими руками в домашних условиях может абсолютно любая женщина. Никаких дополнительных устройств для массажа не требуется. Все, что нужно для процедуры, — это пальцы.

Меры предосторожности при массаже

Во время массажа нужно надавливать рукой, но не сильно. Особенно тщательно нужно массировать участки возле лимфоузлов, чтобы не повредить их.Если внезапно возникает боль, это может означать, что давление слишком сильное.

Однако можно не беспокоиться об образовании новых морщин и дряблости кожи. Ежедневное выполнение такого массажа, как Зоган, сделает вашу кожу намного моложе за считанные минуты.

Необходимо помнить, что к коже лица нужно обращаться осторожно. Поэтому любые необдуманные действия во время массажа могут вызвать неприятные последствия. Для достижения положительного результата необходимо проводить массаж Асахи строго по правилам и не пренебрегать советами специалистов.

Есть ряд противопоказаний к массажу Асахи:

  • Кожные заболевания.
  • Воспаление кожи.
  • Заболевание лимфатической системы.
  • Болезни ушей, горла и носа.
  • Couperose.
  • Недомогание.

Правила массажа Асахи своими руками

Придерживайтесь главного условия: выполняйте массажные движения по лимфатическим путям — от их начала к середине. Запрещается давить на лимфатические узлы, проводить его можно только по путям лимфотока с небольшим постоянным усилием.Попытки добиться большего могут навредить вашему телу.

Из этого следует, что перед тем, как делать массаж, необходимо обязательно изучить расположение лимфоузлов.

Три основных правила массажа:

  1. Перед массажем обязательно подготовить и тщательно очистить кожу. Используйте для этого скрабы. Таким образом очищаются протоки, по которым движется лимфа. Поскольку ежедневное использование скраба запрещено, вместо него используется косметический лосьон.
  2. Для массажа нужно густо смазать кожу жирным веществом.Например, вы можете выбрать для этого косметический крем, гель для стирки, овсяное молоко, льняной отвар, растительное масло, минеральную воду с небольшим количеством масла.
  3. По окончании массажа нужно тщательно вымыть лицо. Во время массажа выделяются токсины, которые необходимо удалить с кожи.

Негативные последствия массажа Асахи

Если был проведен массаж Асахи и через некоторое время на коже появились неприятные последствия, то нужно разобраться, почему это произошло.

Разберем разные кейсы и способы их решения.

  1. Кожная сыпь. Появление сыпи после массажа Асахи чаще всего в области лимфатических путей. После обнаружения прыщей нужно прекратить массаж, пока сыпь не заживет. Если этого не сделать, то прыщи распространятся по всему лицу. Причина появления сыпи — неправильная база и недостаточное очищение кожи после массажа.
  2. Чрезмерное похудание лица.Массаж Асахи нужно выполнять осторожно, если у вас втянутые щеки и тонкий слой подкожно-жировой клетчатки. Поэтому массируйте только верхнюю часть лица. Вам также следует уменьшить частоту массажа или делать его через большие промежутки времени.
  3. Отек лица при пробуждении. Не рекомендуется делать массаж вечером, лучшее время для Асахи — утро. Также попробуйте сменить основу для массажа.
  4. Обвисшая кожа. Эта проблема возникает при неправильном выполнении массажа и несоблюдении рекомендаций.Вы можете предотвратить провисание, используя больше массажной основы.
  5. … Избегайте массажных движений, во время которых на кожу оказывается сильное давление. Как вариант, ослабьте давление на проблемную зону. Нанесите крем с гесперидином: он укрепит стенки сосудов и уберет сосудистые сети. Быть занятым. Также важно обратиться к врачу, так как сосудистые заболевания имеют серьезные последствия.

Когда следует делать массаж Асахи?

  • Профилактика появления морщин на лице.
  • Поддержание тонуса кожи.
  • Формирование двойного подбородка.
  • Отек лица.
  • Избыток подкожно-жировой клетчатки.

Перед тем, как приступить к массажу, необходимо ознакомиться с возрастными ограничениями для некоторых методик Асахи:

  • через 20 лет разрешены только нейтральные техники массажа. Их цель — сохранить красоту и молодость кожи лица;
  • в 30 лет, этот массаж поможет устранить темные круги и припухлости под глазами;
  • В 40 лет массаж Асахи помогает избавиться от мимических морщин.В этом возрасте нужно делать массаж нижней части лица;
  • в возрасте 50 и 60 лет используются техники массажа для подтяжки кожи и мышц.

Техники массажа Асахи

Во время массажа каждое движение должно завершаться базовым. Выполняется он следующим образом: кончиками пальцев совершайте плавное движение сверху вниз, начиная от ушей и постепенно доходя до шеи, а в конце — до ключицы. Базовое движение необходимо повторить трижды.

  • Устранение мешков под глазами

Кончиками средних пальцев проводят плавную линию от внешнего края глаза к внутреннему. Затем остановитесь на переносице на 2 секунды. После этого сделайте круговые движения под линией бровей. Остановитесь возле внешнего края глаза на 3 секунды.

Слегка ослабив давление, проведите движение к внутренним краям глаза по нижнему веку. Далее, увеличивая давление, переходите к внешним краям глаз.Слегка надавите на виски. Выполните основное движение!

  • Разглаживание морщин на лбу

Положите кончики трех пальцев на середину лба и надавите на 3 секунды. С такой же силой давления втягивайте плавными зигзагообразными движениями к вискам. Поверните ладони на 90 градусов и выполните основное движение.

  • Подтяжка уголков губ

Кончиками безымянного и среднего пальцев слегка надавите на центр подбородка.Скользящим движением поднимите пальцы вверх, проведя круговую линию вокруг губ. Достигнув центра верхней губы, задержитесь на 4 секунды. Выполните основное движение!

  • Подтяжка носогубных складок

Положите кончики средних пальцев на крылья носа. Выполните 5 движений, проводя пальцами сверху вниз по кругу. После этого проведите плавную линию к скулам двумя подушечками, средним и безымянным пальцами.Обязательным условием является выполнение основного движения.

  • Предотвращение обвисания и подтягивания обвисших щек

Поместите кончики трех пальцев посередине подбородка. Двигайтесь вверх, минуя губы, к внешним краям глаз. Остановитесь на 3 секунды, затем плавными движениями поднимитесь к вискам. Выполните основное движение!

  • Повышение тонуса кожи щек и нижней части лица

Сначала массажные движения выполняются с одной стороны лица, а затем с другой.Поддержите нижнюю челюсть с левой стороны серединой ладони левой руки. В следующий момент сделайте движение правой рукой от угла нижней челюсти к внутреннему уголку глаза. Остановитесь на 3 секунды. Затем поднесите руку к виску под нижним веком. Сделайте плавное движение вниз. Выполните основное движение! Прием повторяется для каждой стороны лица по 3 раза.

  • Укрепление мышц и кожи щек

Положите кончики трех пальцев на середину носа, проведите линию к вискам.Выполните основное движение!

  • Профилактика провисания и стягивания щек

Сведите локти и ладони вместе. Расположите открытые ладони рядом с губами. Делайте нажимающие движения к ноздрям, переходите к щекам. Остановитесь на 3 секунды. После этого разведите ладони к вискам. Выполните основное движение!

  • Разрушение двойного подбородка

Положите одну ладонь на центр подбородка. Делая нажимающие движения, поднесите руку к середине уха.Выполните основное движение!

  • Подтяжка кожи в области носогубного треугольника

Поместите большие пальцы рук под подбородок. Остальными пальцами коснитесь боковых стенок носа. Используя силу, подтяните кожу вверх. Остановитесь на 3 секунды. Выполните основное движение!

Видео: Оригинальный массаж лица Асахи от японки

Если все техники массажа были проведены правильно, то освеженное лицо без лишнего жира и складок будет подтверждением этого, ведь не зря массаж лица Асахи — это часто называют массаж, способный вернуть 10 лет молодости.

Почему женщине важно быть всегда привлекательной и желанной для мужчины? В конце концов, мы знаем, что это основная цель здоровой и успешной женщины. И в этом ей может помочь старинный восточный трюк — японский массаж лица Асахи Зоган, который не так давно стал известен благодаря практике известной мастерицы с Востока.

Благодаря этим знаниям вам легко удастся не только сохранить свою красоту, но и многократно приумножить ее.Используя приемы и приемы восточного массажа, вы получите уникальную возможность сохранить свою привлекательность, данную вам природой, способствуя укреплению этой гармонии души и тела, не прибегая к ненужным косметическим средствам.

Мы часто смотрим в зеркало и видим, как время дает о себе знать. Но это не повод для отчаяния и печали, потому что мы все еще можем поддерживать свой тон, регулярно выполняя совершенно простые техники.Наша главная цель в этой статье — показать вам, как разгладить мелкие морщинки и сделать кожу эластичной и нежной.

Польза японского массажа

Прежде чем рассматривать основные приемы и методы массажа, рассмотрим пользу и положительные эффекты массажа лица.

Массаж лица тонизирует и снимает повышенное напряжение мышц лица, а также скрывает ненужные следы усталости, разглаживает мелкие морщинки и всевозможные возрастные признаки в виде двойного подбородка.Если вы часто сталкиваетесь с возможным легким отеком тканей лица, ежедневная практика массажа также будет вам очень полезна для нормализации обмена веществ и нормализации деятельности сальных желез.

Усиление кровообращения, приводящее к развитию кожи лица, позволяет задействовать глубокие мягкие ткани лица, одновременно активируя внутренние клетки, отвечающие за эластичность.

Еще до того, как вы успеете оглянуться назад, совершенно естественным образом, за считанные дни, вы сможете добиться ощутимого эффекта, не считая того факта, что практика японского лимфодренажного массажа помогает снять стресс.

Нервная система одной из первых ощутила благотворное влияние массажа. В коже лица имеется множество нервных окончаний, воздействуя на которые мы восстанавливаем утраченные рефлексы, улучшаем трофику тканей, а также деятельность внутренних органов … Массаж воздействует на центральную и периферическую нервную систему, расслабляя и укрепляя ее. Проще говоря, ваше настроение всегда будет на высоте!

Противопоказания для массажа Асахи

Убедитесь, что перед началом массажа вы не испытываете или не имеете указанных противопоказаний в виде:

  • Болезни крови и кожи лица;
  • Выраженный отек лица;
  • Острое воспаление кровеносных и лимфатических сосудов, тромбоз, сильное варикозное расширение вен;
  • Недостаточность кровообращения 3 степени;
  • Кровотечение или склонность к ним.

Зная возможные проблемы, с которыми все чаще сталкиваются молодые представители общества и не только, спешим сообщить нашим читателям, что при высыпаниях на лице обращайте внимание на то средство, которое вы используете в качестве массажного крема или масла. Он может не подходить вам по составу, а также может вызвать нежелательные аллергические реакции. В этом случае следует немедленно заменить его на более подходящий. Не забывайте перед началом процедуры массажа соблюдать правила гигиены как кожи рук, так и самого лица.Ваши обычные средства, в которых вы уверены (кремы, очищающее молочко), также могут подойти для массажа.

История имен

Знаменитая ныне японская техника массажа ZOGAN, представленная публике Юкуко Танакой, стилистом и экспертом по красоте, заинтриговала женский пол. Возрождение этой техники, что в переводе означает «Создание лица», вызвало значительный интерес публики и пользователей социальной сети Интернет.

Юкуко Танака, не теряя времени, написала специализированную книгу, посвященную ZOGAN (Массаж лица Юкуко Танаки), а также выпустила несколько обучающих видео на канале YouTube.В них автор описывает технику выполнения массажа и особенности его выполнения с учетом различных типов лица (тонкое, плоское, круглое). Знаниям техники и последовательности выполнения массажа научила бабушка автора.

Сама книга заняла первое место в «10 лучших книгах» Японии накануне 2007 года. Интересно, что на втором месте оказалась ее вторая книга под названием «Вдохновляющие упражнения».

Возможно, вам посчастливится встретить на просторах российского пространства массаж, который будет называться «Асахи массаж».Это еще одно его имя. Появлением массажа лица под этим названием в России автор обязан Лайне Баттер, которая распространила массаж ЗОГАН, придумав для него новое название — «Утреннее солнце». Несомненно, сам массаж действительно можно сравнить с лучами утреннего солнца, которые согревают лицо.

Настоящее название массажа стало известно общественности после любительского расследования девушки по имени Айгуль, которая, как мы предполагаем, решила раскрыть недобросовестные действия ранее упомянутого лица, тем самым обеспечив права интеллектуальной собственности автора техника.

Отзывы читателей, практикующих японский массаж Асахи, показывают, что результаты действительно потрясающие. Кожа лица получает прилив свежей энергии, подтягивается, омолаживается на глазах.

В Интернете часто можно встретить фотографии восточных дам, которые даже по прошествии 50 лет сохраняют свою удивительную красоту, в результате труда и применения женских уловок, над которыми время не властно. Независимо от вашего возраста, японский массаж Цоган даст желаемый эффект, и даже после 40 вы не перестанете удивлять окружающих своей неотразимостью.

Тонизирующий и омолаживающий японский массаж лица Асахи (Зоган)

Выполнение японского массажа лица асахи предполагает надавливание на так называемые точки, что является разновидностью рефлексотерапии. С давних времен в практике японских целителей предполагалось, что человеческое тело существует не как отдельная система, а как часть природы и циркулирующих в ней энергетических потоков. Поэтому развитие определенных зон человеческого тела и многовековая практика позволили накопить значительный багаж знаний, что нашло отражение в творчестве Юкуко Танака.И нам была предоставлена ​​возможность ознакомиться и обратить внимание на эти чудесные тайны Востока.

Вы не поверите, но это отличная альтернатива ботоксу. Это своего рода «гимнастика для лица», которую можно использовать каждый день для избавления от нежелательных морщин. Морщины в основном возникают из-за отсутствия мышечного тонуса. Это происходит, когда в мягких тканях лица отсутствует кровообращение.

Можно начинать делать массаж с 25 лет как профилактику появления морщин.Конечно, от глубоких морщин у вас не получится избавиться, но предотвратить появление новых, а также разгладить старые несложно, следуя рекомендациям Танаки.

Сам массаж не занимает много времени и может выполняться в процессе очищения кожи перед сном, став частью вашего ежедневного так называемого ритуала перед сном. По словам автора, это займет не более трех минут.

Если любите заниматься, то после сеанса массажа и снятия полезно нанести любимую маску на кожу лица, так как именно в этот момент мышцы лица достаточно разогреваются, а поры расширились.В этот момент действие маски будет намного эффективнее.

  • Необходимо соблюдать последовательность массажа;
  • Предварительно подготовить лицо к самой процедуре, прогрев лимфоузлы на шее;
  • Для массажа необходимо использовать специальный массажный крем, который необходимо нанести на уже предварительно очищенную кожу;
  • Во время массажа необходимо сохранять ровную осанку в положении стоя или сидя, ни в коем случае не откидывая голову на спинку стула.
  • В процессе массажа необходимо соблюдать баланс между болью и дискомфортом, а нажатие пальцами на заданные точки должно быть легким, но в то же время ощутимым;
  • При сильном болевом ощущении необходимо уменьшить силу нажатия;
  • Завершить процедуру массажа необходимо легкими движениями, удаляющими лимфу из кожных тканей лица, проводя руками от носа к лимфатическим узлам ушей, вниз по шее к самим ключицам.

Контурный массаж лица выполняется от основания лба до подбородка, затем обратно от подбородка ко лбу, после чего применяется ко всему лицу. Движения рук должны быть направлены от верхнего контура лица вниз, по шее, в сторону ключиц. Это в целом обеспечивает отток скопившейся лицевой лимфы.

Движение рук во время массажа должно быть легким, четким и тонизирующим, нужно развивать ткани лица, наполняя их притоком свежей крови, при этом удаляя лишнюю лимфу.Массаж лимфатических узлов, по мнению автора, требует определенных усилий, достаточных для их развития в целом.

Для наглядности представим вам расположение лимфатических узлов лица и шеи :

Техника исполнения

Рассмотрим технику выполнения японского массажа Асахи Зоган и механизм воздействия на лимфатические узлы лица.

Перед началом процедуры массажа необходимо равномерно распределить массажный крем по всему лицу или косметическое средство, которым вы предпочитаете смывать косметику, в случае, если вы прибегли к самомассажу, смыв косметику перед сном.

Важно подготовить кожу к массажу. Для этого нужно развить область лимфатических узлов, расположенную под височной областью, спускающуюся по шее, до самых ключиц. Проведите пальцами до трех раз, чего должно быть достаточно.

Положение руки и пальцев во время массажа:

Руки должны быть в расслабленном и гибком состоянии, при этом надавливание на лимфатические узлы лица должно производиться тремя пальцами.Постарайтесь задействовать мягкие ткани лица, чтобы обеспечить необходимый приток свежей крови, и направьте свои движения от центральной основы лица к его периферии и вниз к ключицам для оттока лимфы.

Область лба

Массаж начинается со лба. Необходимо расположить по три пальца каждой руки по центру лба, кисточкой по основанию лба. Проведите кончиками пальцев по лбу по височной области к ключицам до 3 раз.Не забывайте слегка нажимать, двигая пальцами.

Область глаз

Средним пальцем от внешнего уголка глаз вниз к внутренним уголкам, затем через верх возвращаемся обратно к внешним. Слегка надавите пальцами на область между внешним уголком глаз и скулами. Затем проведите пальцами, как упоминалось ранее, вдоль лимфатических узлов лица вниз по шее к ключицам. Повторите это три раза.

Область рта

Начиная с середины подбородка, поместив пальцы под нижнюю губу, помассируйте кожу лица, проводя кончиками пальцев по губам к уголкам губ и через уголки рта, продолжая перемещать пальцы к область, которая расположена над верхней губой под носом. Остановившись, слегка надавите пальцами на область, расположенную между верхней губой рта и носом. Повторите это упражнение трижды.

Носовая область

Необходимо массировать крылья носа, которые расположены возле дыхательных отверстий у основания носа по бокам. После двух или трех массажей перейдите к переносице и пальцами обеих рук помассируйте мягкие ткани носа от верхнего основания вниз по направлению к крыльям носа. Массаж, повторяя движения вверх-вниз. Затем продолжайте движение вдоль скул к основанию ушей и вниз по шее к ключицам, отгоняя лишнюю лимфу.

Область щеки

Двумя пальцами надавите на область щеки, расположенную у основания нижней челюсти, и проведите кончиками пальцев по лицу к углам рта, далее к крыльям носа, достигнув области, расположенной под глаза на внутренние уголки глаз, где усиливают давление, надавливая на ткани лица, не более трех секунд. Затем продолжайте движение по скулам к ушам и вниз по шее к ключицам.Повторите это движение трижды.

Второе щечное упражнение потребует от вас одной рукой схватить подбородок и слегка отодвинуть его в сторону. Пальцами другой руки надавите на противоположную часть лица в области щек у основания нижней челюсти и проведите пальцами по диагонали к внутреннему уголку глаза. Не забывайте в конце легким движением пальцев надавливать в области внутреннего уголка глаза не более трех секунд.Затем, как обычно, проведите пальцами по лицу вдоль скул к основанию уха и вниз по шее к ключицам. Повторите это упражнение трижды. Когда закончите, повторите то же самое с другой частью лица.

Область между подбородком и щеками

Надавите пальцами в области между крыльями носа и скулами, захватывая жировую клетчатку, теперь с усилием двигайте пальцами в стороны к ушам и вниз по шее к ключицам.Сделайте это упражнение трижды.

Второе упражнение для этой области включает развитие расслабленной части лицевых мышц. Прижмите мягкую часть больших пальцев, которая находится у основания ладони, в области от крыльев носа до уголков губ. Нажимая не более трех секунд на ткани лица, проведите кистью по лицу к скулам, вниз к шее и ключицам. Повторите упражнение трижды.

Третье упражнение потребует от вас прижать мягкую часть больших пальцев, которая расположена у основания кисти, к щечной области у основания челюсти вдоль лица.Надавите с некоторым усилием, рассеивая застойную лимфу от уголков рта к скулам и вниз по шее к ключицам.

Завершающий этап массажа лица

Это подтяжка всего лица и его расслабление. Нам нужно сжать лицо, как и раньше, от основания носа, только теперь ладонями надавливаем на указательные пальцы, и двигаемся в сторону скул, ушей вниз к ключицам. Повторите это упражнение трижды.

Теперь нужно потереть лоб двумя пальцами для предотвращения и устранения морщин. Вторую руку можно поместить под подбородок, чтобы придать лицу устойчивость. Движение растирания мягких тканей лица необходимо осуществлять вверх-вниз, в направлении вправо-влево.

Закончите массаж обычным движением ото лба к вискам, вниз по шее к ключицам.

Видео с русской озвучкой

Ниже вам будет предоставлена ​​возможность ознакомиться с одноименной техникой массажа ZOGAN от Юкуко Танаки в практическом руководстве, опубликованном на канале социальной сети YouTube.Итак, видео японского массажа Асахи — Русская озвучка!

Автор этой техники массажа и книг на эту тему, к сожалению, оставил нас по состоянию здоровья, но ее знания и работа на всю жизнь останутся с нами и послужат на пользу человечеству, что мы уверены, что сама Юкуко Танака была стремление к возрождению традиционного японского массажа.

Это вторая часть нашумевшего ролика.

Японские методы омоложения от Алены Соболь

Алена Соболь — одна из самых ярких представителей блогеров в области практик восточного шиацу на территории Российского пространства.Молодая, энергичная, на личном примере демонстрирующая, насколько эффективным может быть ее метод.

Алена основательница собственного блога о японских техниках омоложения на канале youtube, в котором он лично показывает и рассказывает о незаменимой технике шиацу. Это традиционные практики восточного массажа и китайская медицина, сочетающие терапевтические приемы восточных школ анатомии и физиологии.

Шиацу находится в постоянном развитии, и сегодня вы можете одним из первых рассказать друзьям о чудесных эффектах самомассажа, узнав много интересного от самой Алены.Терапия шиацу глубоко укоренилась в традиционной японской и китайской медицине. Последователи этих древних практик на протяжении многих лет лечили многих государственных деятелей, послов и других представителей общества.

Отличительной чертой шиацу является использование пальцев, ладоней и особенно больших пальцев, не считая того, что характерная особенность. Эта техника представляет собой сочетание диагностической и терапевтической практики. Конечно, вы можете наблюдать определенное сходство между массажем Юкуко Танака и шиацу.Но не спешите с выводами, поскольку Япония и Китай всегда славились разнообразием школ и идей. То, что на первый взгляд может показаться вам идентичным, на самом деле, если вы посмотрите на это, оно может показать свои уникальные свойства и тонкости.

На YouTube-канале Алены также можно узнать много полезных советов по этой теме.

Видео японского массажа шиацу от Алены Соболь

Отличный лечебный и омолаживающий эффект в короткие сроки.

Кстати, Алена не любительница лишней косметики и считает, что свободное место на полке для косметики гораздо важнее.Поэтому она выбросила больше половины своей косметики, понимая, насколько легче добиться желаемого, не прибегая к активной косметике.

Почему у женщины почти никогда не бывает одинаковых по возрасту души и внешности? Виной всему бесконечное и неумолимое время, которое закрашивает морщинки, пятна на лицах, оставляет следы в виде мелких шрамов и неровностей. Конечно, женщины не сидят сложа руки, они изобретают разные способы оставаться молодыми и красивыми надолго, но не все методы эффективны, а некоторые даже небезопасны.

И все же не стоит отчаиваться, ведь сравнительно недавно страна восходящего солнца подарила всему миру очень старый и действенный метод возвращения молодости — японский лимфодренажный массаж лица. Техника этого массажа отточена веками применения, а его эффективность доказана более чем тысячей помолодевших женщин.

Массаж двумя пальцами Юкуко Танака и Зоган

Оживленный японский омолаживающий массаж от Танаки Юкуко — одного из самых популярных японских стилистов.Последовательности движений и силе давления Юкуко обучила собственная бабушка, а стилист сама довела массаж до совершенства. Танака систематизировала все свои разработки в этом направлении, и в 2007 году вышла ее книга «Массаж лица».

Жители постсоветского пространства смогли познакомиться с уроками японского стилиста чуть позже, и переводчики придумали отличное от оригинала название — массаж Асахи (массаж утреннего солнца).Чем японский массаж лица отличается от европейского?

В первую очередь воздействие на глубокие ткани лица. Стандартный массаж — это нанесение на кожу массажных масел или кремов и легкие поглаживающие движения по массажным линиям. Косметолог воздействует только на кожу, подлежащие ткани остаются равнодушными.

Японский массаж лица — это глубокий эффект, при котором мастер задействует кожу, мышцы, соединительную ткань и даже кости черепа.Кроме того, массаж Асахи выполняется не кончиками пальцев, а всей ладонью.

Еще одно существенное отличие японского массажа — это его детоксифицирующий эффект на кожу и более глубокие ткани. Ведь движения рук массажиста идут по лимфатическим сосудам, активно работая в тех областях, где расположены лимфатические узлы. В результате улучшается отток лимфы от лица и шеи, что приводит к лучшему выведению токсинов из этой области.

Массаж Зоган — другое название описываемой техники — хорошо воздействует на мышцы передней части головы, тонизируя и укрепляя их.Благодаря такому эффекту овал лица приобретает более четкие контуры, уменьшается выраженность морщин, улучшается внешний вид кожи.

Японский массаж отлично подходит для предотвращения старения, но в некоторых случаях его эффективность особенно заметна:

  1. Если нужно избавиться от отеков.
  2. Для улучшения оттока лимфы.
  3. Для подтяжки овала лица и улучшения цвета кожи.
  4. Для борьбы с морщинами.
  5. Избавиться от двойного подбородка.

Каких результатов вы можете достичь?

Основные правила проведения массажа «Помолодеть на 10 лет»

Как и остальные косметологические процедуры, омолаживающий лимфодренажный массаж проводится на предварительно очищенной коже. Вымойте лицо теплой водой с любым очищающим средством и вытрите насухо салфеткой. Некоторые специалисты рекомендуют использовать скраб для более глубокого очищения.

Прежде чем приступить к занятиям массажем Зоган, необходимо хорошо изучить анатомический атлас — раздел, описывающий локализацию лимфатических узлов и сосудов.Эти знания необходимы для выполнения одной из предпосылок правильного массажа — улучшения лимфодренажа. Запомните основные группы лимфатических узлов, расположенных на лице и шее:

  1. околоушные железы.
  2. За ухом.
  3. Затылочный.
  4. Нижнечелюстная.
  5. Сублингвально.
  6. Лимфатические узлы угла нижней челюсти.
  7. Передний шейный отдел.

Массажные движения должны иметь четкую направленность, индивидуальную для каждого упражнения.Сила давления на кожу и мягкие ткани более интенсивная, чем при выполнении обычного массажа, но когда массажист работает в области лимфатических узлов и сосудов, движения не такие энергичные. Помните, что во время манипуляции вы не должны испытывать болезненных ощущений.

Юкуко Танака рекомендует выполнять массаж стоя или сидя, сохраняя ровную осанку. Поскольку продолжительность процедуры небольшая — около 10-15 минут, это правило не так уж невыполнимо.Но если вам сложно держать спину прямо, примите горизонтальное положение.

Чтобы руки легко скользили по коже, ее необходимо смазать достаточно большим количеством массажного масла или крема. В некоторых салонах косметологи готовят специальные массажные смеси, которые помогают доставлять коже питательные вещества.

Каждый человек, решивший овладеть техникой массажа Зоган, должен прежде всего изучить основной элемент массажа — заключительное движение. Выполнять его несложно, но именно этим завершается каждое упражнение японского массажа.Вот подробное описание этой важной методики:

  1. Слегка надавите тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук на точку, расположенную рядом с раковинами уха — в области лимфатических узлов.
  2. Надавливать не кончиками пальцев, а по всей длине, плотно прижимая пальцы к коже.
  3. Продолжительность нажатия 2 секунды.
  4. Затем плавно спускаетесь к ключицам, не меняя интенсивности давления.

Именно этот метод разработан для улучшения оттока лимфы из тканей лица.

Противопоказания к массажу

Зоган Японский массаж лица противопоказан в следующих случаях:

  1. Если у клиента заболевания лимфатической системы.
  2. Фарингит или другие ЛОР-патологии.
  3. Кожные высыпания различной этиологии.
  4. ОРВИ.
  5. Синдром хронической усталости.
  6. С осторожностью применяется для людей с очень тонким подкожно-жировым слоем на лице.
  7. Купероз.

Техника японского массажа

Первая техника была описана выше — именно им нужно выполнять каждый этап (упражнение) массажа.

Разглаживание лба

Три пальца каждой руки — указательный, средний и безымянный — плотно прижимаются к коже в центре лба. Через 3 секунды плавными движениями переместите их к вискам, не прекращая давления. В височной части лица поверните ладони на 90 градусов и опустите их вниз, выполняя заключительное упражнение.

Убрать отечность с глаз

подушечками средних пальцев коснуться внешних уголков глаз и скользить к внутренним уголкам без давления, как будто опираясь на переносицу — это точки красота (держитесь за точку 3 секунды). Затем вы должны усилить давление и провести пальцами по кругу чуть ниже бровей — там, где находится край глазницы. Остановитесь на внешних углах и зафиксируйте давление на 3 секунды.

Следующим шагом будет ослабление давления и возврат к внутреннему углу по нижнему веку. Затем усиливаем давление, и по нижней глазничной кости возвращаемся к внешнему уголку глаза, задерживаемся на точке, слегка надавливая, завершаем завершающим движением.

Поднимите уголки губ

Поместите безымянный и средний пальцы обеих рук по центру подбородка, надавите с умеренным давлением и задержитесь в точке надавливания.Затем проведите пальцами по губам, продолжая надавливать на кожу. Завершаем прием в центре над верхней губой, удерживаем в этой точке давление несколько секунд,

Разглаживаем носогубные складки и формируем нос

Средние пальцы помещаем в углубления возле крыльев носа и сделайте 5 скользящих движений снизу вверх и назад. Затем, приложив безымянный палец, потрите переносицу, двигаясь к щекам.Не забывайте про финишный ход.

Массаж углов рта, щек, скул, всей верхней челюсти

Средние три пальца должны быть достаточно сильно прижаты к центру подбородка. Далее, не ослабляя давления, продвигайтесь к глазам, загибая уголки рта. Зафиксируйте на 3 секунды возле глаз, поверните ладони и разведите их к вискам. Завершающее движение.

Поднимите нижнюю часть лица и щеки

Помассируйте каждую сторону лица отдельно.Центр ладони одной руки опирается на кость нижней челюсти с одной стороны. Вторая ладонь перемещается от угла нижней челюсти к внутреннему уголку глаза. Фиксацию на 3 секунды и продолжайте движение от уголка глаза к козелку, завершая движение. Упражнение выполняется по 3 раза на каждую сторону лица.

Укрепляет среднюю треть лица и щеки

Надавите пальцами обеих рук на обе стороны носа и с силой разведите их к вискам.Завершающее движение.

Поднимите щеки, исправьте их провисание

Сложите перед собой локти и ладони. Раскройте ладони ладонями вверх, основания ладоней приложите к губам. Поднимите их с усилием к ноздрям и прикройте щеки ладонями. Заблокируйте на 3 секунды. С надавливанием на виски разведите ладони и выполните завершающий элемент массажа.

Сгладьте середину щек и сформируйте линию губ

Поместите основание ладоней в центр подбородка и прижмите их к козелку ушей.Завершающий этап обязателен.

Борьба с двойным подбородком

Поместите основание одной из ладоней под подбородок и с нажимом проведите от центра к козелку уха, затем — заключительный прием. Проделайте то же упражнение другой ладонью в обратном направлении.

Пух с носогубными складками

Большие пальцы располагаются под подбородком, остальные охватывают нос. С усилием разводим ладони, растягивая лицо, фиксируем на 3 секунды.Финальный прием обязателен.

Массаж лба

Поочередно двумя руками массируйте лоб зигзагообразными движениями справа налево и наоборот. Запомните заключительную встречу.

Проблемы после японского массажа и способы их решения

Если после массажа появляются высыпания, не связанные с гормональным дисбалансом или инфекцией, необходимо прекратить процедуру. После того, как угри исчезнут, смените массажное средство, а также уделите больше внимания очищению кожи после процедуры.

Человек нередко замечает похудание лица. Чтобы этот процесс не прогрессировал, используйте специальные приемы массажа или сократите количество сеансов. Иногда бывает достаточно снизить давление. Если эти приемы не помогают, массаж придется прекратить.

Вы начали замечать, что после массажа появляется припухлость. Это связано с тем, что для массажа используется масляная основа или он проводится перед сном. Чтобы не было отеков, используйте легкие массажные средства, а саму процедуру перенесите на утро.

Бывает, что клиенты жалуются на ухудшение состояния кожи — она ​​обвисает, теряет эластичность. Это связано с тем, что во время массажа вы использовали немного массажной базы и руки плохо скользили по лицу.

Если у вас есть признаки розацеа, но вы настаиваете на японском массаже лица, используйте следующие техники:

  1. Зоны розацеа не массируются.
  2. Массажная база должна содержать гесперидин.
  3. Рекомендуется выполнять специальные мимические упражнения.
  4. Требуется консультация врача.
  5. Придерживайтесь принципов здорового питания.
  6. Ешьте продукты, содержащие кремний.
  7. Используйте продукты с защитой от УФ-излучения.
  8. Не используйте скрабы и пилинги.
  9. Запрет на посещение бань и саун.

Соблюдая правила подготовки к процедуре и правильно выполняя все приемы, вы не только улучшите свое общее состояние, но и сможете вернуть утраченную молодость.Не зря в народе есть поговорка: делай японский массаж лица — молодей на 10 лет!

Подробное видео техники японского массажа лица

Японский массаж лица асахи (дзоган) разработан известным японским косметологом Юкуко Танака на основе традиционных японских массажных техник.

История создания антивозрастного массажа Асахи (дзоган)

Юкуко Танака разработала уникальную технику омоложения лица, которая приобрела огромную популярность в Японии, а затем и во всем мире.

Японский массаж лица Асахи (Зоган) — уникальная методика омоложения лица

Юкуко Танака получила навыки массажа от бабушки. Затем, еще не понимая, куда приведет ее эта дорога, Юкуко начала практиковать эти навыки на себе. Она заметила, что ее лицо стало меняться и напрягаться.

Она заинтересовалась строением лимфатической и мышечной систем. Постепенно, шаг за шагом родилась удивительная система омоложения без операций и уколов, доступная любой женщине.


«Путем проб и ошибок, повторяя снова и снова, я понял, почему мое лицо изменилось». (Юкуко Танака)

Сегодня освоить технику выполнения такого массажа может любой желающий — для этого существуют различные видеоуроки, в том числе записанные в Японии.

Молодость и красота: в чем секрет массажа Асахи?


Чтобы понять секрет лимфатического массажа, давайте посмотрим на структуру лимфатической системы в области лица, шеи и плеч.Лимфатическая система — это целая сеть лимфы, проходящая по телу, которая сосредоточена в определенных точках — лимфатических узлах. Именно полное движение лимфы и отсутствие ее застоя позволяет коже выглядеть молодой и подтянутой.

Работая над лимфатическими путями, мы можем напрямую продлить молодость нашего лица без инъекций и операций. Зоган в переводе с японского означает «строить лицо». Японский массаж лица Асахи отличается от других массажных техник целенаправленным воздействием на биологически активные точки, расположенные в области лица.

Массаж Асахи основан на физиологии тела, структуре его лимфатической системы, поэтому это наиболее естественный способ омоложения.

Стимуляция этих точек позволяет улучшить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мышцы лица и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.


Массаж позволяет улучшить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мышцы лица и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Работа с биоактивными точками лежит в основе многих медицинских практик, в частности, рефлексотерапии, которая сегодня стала официально признанным направлением медицины.

Неудивительно, что сегодня есть много людей, освоивших японский массаж Асахи, отзывы которых свидетельствуют о том, что с помощью сеансов этого массажа они не только приобрели ухоженный и подтянутый вид, но и начали чувствовать намного лучше.

Результат регулярного выполнения массажа Асахи

После регулярного выполнения массажа асахи в течение двух-трех месяцев мы видим следующий результат:

  • Глубокие носогубные складки
  • Морщинки на лбу исчезли
  • Морщины под глаза пропали
  • овал лица подтянулся
  • второй подбородок исчез или значительно уменьшился

  • Тщательно вымойте руки и очистите лицо перед массажем.
  • Если ваша кожа склонна к жирности и высыпаниям, вам даже следует использовать легкое противовоспалительное средство (с помощью массажа мы можем «размазать» сыпь на лице)
  • При массировании используйте массажное масло или крем для лица. Если вы делаете массаж с маслом, то после массажа рекомендуем не оставлять его на коже, а смыть, так как масло может закупорить поры.
  • Помните, что этот массаж воздействует на лимфатические узлы, поэтому никогда не применяйте чрезмерную силу и массируйте мягко и нежно.

Как делать японский массаж лица Асахи (Зоган):

Упражнение № 1 — «Разогреть лимфатические пути»

1 — Положим ладони на щеки в районе ушей.


2 — Спускаемся вниз.

3 — Останавливаемся в области ключицы.


Упражнение № 2 — «Разогреваем лимфатический тракт (лоб)»

1- Поставьте по три пальца каждой руки на середину лба.


2 — Рисуем ладони по краям лица, немного задерживаемся на висках и ослабляем напряжение.

3 — Заканчиваем движение на ключицах.


Упражнение № 3 — «Массаж области вокруг глаз»

1 — Ставим два-три пальца в область уголков глаз и проводим по верхнему веку к вискам.


2 — От висков аккуратно проведите под глазами к уголкам глаз.


Упражнение № 4 — «От морщин, которые видны при улыбке»

1 — Накладываем два-три пальца на подбородок.


2 — Обводим пальцами вокруг рта, заканчивая движение под носом. Во время упражнения стараемся слегка надавливать на десны.


Упражнение № 5 — «Линия вокруг носа (носогубные складки)»

1- Поместите пальцы в центр подбородка.

2 — Поднимаем руки по щекам вверх по рту и носу, останавливаясь в области под глазами.

3 — Продолжая нажимать, разводим руки в разные стороны от лица.

4 — Возвращаем пальцы к вискам и опускаем их вниз к ключице.


Упражнение № 6 — «Линия вокруг носа (носогубные складки) с каждой стороны»

1- Одной рукой держим лицо снизу за подбородок.

2 — Другой рукой проводим по щеке к носу.

3 — Раскладываем руку по линии под глазами в сторону уха.

4 — Смена рук.


Упражнение № 7 — «Линии вокруг носа (носогубные складки) с двух сторон»

1 — Прикладываем руки к щекам к носу.

2 — Разводим руки в стороны по лицу к ушам.


Упражнение № 8 — «Работа с обвисшими щеками»

1 — Прижмите большие пальцы к подбородку.


2 — Руки отводим горизонтально в сторону к ушам.

3 — Спускаемся к ключице.


Упражнение № 9 — «Избавление от« эффекта шарпея »

1 — Положите подушечки больших пальцев на подбородок и слегка наклоните голову вперед.


2 — Проводим руками по щекам в сторону ушей.


3 — Поднимите голову и опустите руки вдоль лимфатических путей вниз к ключице.


Упражнение № 10 — «Избавьтесь от двойного подбородка»

Все женщины знают, что второй подбородок сразу дает десятилетний возраст. При этом интересным фактом является то, что двойной подбородок может появиться даже у стройной девушки с тонкими чертами лица. Иногда это результат неправильной осанки или неправильного прикуса.Упражнения с японским массажем лица помогут очень быстро и эффективно убрать двойной подбородок.

1 — Положим ладонь на подбородок снизу.

2 — Проводим рукой по подбородку.

3 — Поменять руку и бок.


Упражнение № 11 — «Напрягите мышцы всего лица»

1 — Треугольником кладем руки на лицо.


2 — Разводим ладони в стороны, разглаживая лицо.


Этот японский массаж лица полностью преобразит ваше лицо за одну минуту

Как редактор красоты, я имел честь пробовать всевозможные профессиональные процедуры для лица, но независимо от того, в каком спа-салоне я нахожусь или какой косметолог я Смотрю, моя любимая часть каждой услуги остается прежней — массаж лица.Некоторые из них короткие, длится всего минуту или две в конце, чтобы мягко вдавить продукт в мое лицо, в то время как другие являются фокусом, работая над «подтяжкой» моей кожи с помощью микротоков и светодиодных ламп. Тем не менее, как бы сильно я их ни любил, я никогда не смогу воссоздать движения и проделать их на себе дома. Так было до недавнего времени, когда я получил самый радикальный массаж лица в спа-салоне Koh Gen Do в Токио, Япония. Хотя это было профессиональное лечение, оно не требовало каких-либо необычных приспособлений, и, по заверениям моего косметолога, я смогу успешно провести его дома на собственном лице.Все, что мне нужно, это мои руки.

Хотя американцы, возможно, не очень знакомы с этим именем, Ко Ген До практически является учреждением в японском мире красоты. Компания была основана в 1986 году Ай Саотоме, японской актрисой, которая устала от усталости кожи от часов перед камерой с сильным макияжем. Она начала поиски натуральных косметических средств, которые успокаивали бы и лечили ее лицо. Когда она не смогла найти ни одного, Саотомэ создала свой собственный. Перенесемся в 2018 год, и теперь Koh Gen Do славится своими продуктами, основанными на растениях и технологиями, уходящими корнями в японские традиции ухода за кожей.Даже продукты для макияжа (которые являются огромными поклонниками голливудских визажистов) сосредоточены на работе с естественными процессами вашей кожи, чтобы обеспечить здоровое сияющее сияние.

Сейчас сестра Саотомэ, Мегуми Сетогучи, возглавляет Koh Gen Do в качестве директора, но она также является квалифицированным косметологом и тем, кто будет проводить мой уход за лицом на Koh Gen Do. Поскольку она занята управлением брендом, Сетогучи обычно не занимается косметическими процедурами для широкой публики, а только мастерски передает свои руки крупнейшим звездам Японии на церемонии награждения или торжественных мероприятиях.Тем не менее, она была достаточно любезна, чтобы пригласить меня в спа, чтобы показать мне искусство знаменитого массажа лица Ко Ген До и то, как я могу делать это дома, когда вернусь в Штаты.

Сара Тан

Метод массажа Сетогучи использует работу для подъема и расслабления лицевых мышц и уменьшения отека в области глаз, шеи и челюсти (также известный как лимфодренаж). Он состоит в основном из одной важной техники: надавливания на самую толстую часть ладони, удерживания и подъема ее на месте в течение пяти секунд, а затем отпускания и создания кругового движения.Давление ладони помогает поднять и расслабить мышцы, а круговые движения помогают улучшить кровообращение в лице.

После процедуры ухода за лицом нет абсолютно никакого простоя, так как не используются экстракции или жесткие гаджеты, и большинство ее клиентов видят огромные изменения в форме лица сразу после ухода за лицом. Это именно то, что я обнаружил через 60 минут в руках Сетогути — мои скулы были выше, моя кожа стала мягче, и в целом я выглядел более сияющим и расслабленным.

Если вы хотите попробовать массаж лица Сетогучи дома, вот что вам нужно сделать.

Шаг 1. Подготовьте лицо

После очищения и отшелушивания нанесите на все лицо ваше любимое масло или крем для лица. Во время моего ухода за лицом Сетогучи использовал Macro Vintage Royal Massage Milk от Koh Gen Do, кремообразный увлажняющий крем на основе аргирелина, природного пептида, который «действует как ботокс», расслабляя мышцы и укрепляя кожу.

Шаг 2: Начни со лба

Надавив на самую мясистую часть ладони, надавите между бровями.Удерживайте и поднимите ладонь в течение пяти секунд, а затем сделайте круговое движение вокруг лба, приземляясь ладонью на лоб немного выше, чем вы начали. Затем вы повторите ту же технику — удерживайте и поднимите ладонь в течение пяти секунд, сделайте круговые движения вокруг лба и лба, а затем приземлитесь ладонью немного выше, чем предыдущая. Вы в основном двигаетесь вверх по лбу, начиная между бровями и продвигаясь вверх к линии роста волос.

Шаг 3. Освободите мышцы под бровями

Затем возьмите и поднимите ладонь под левой бровью.Надавите и удерживайте в течение пяти секунд, а затем сделайте круговые движения, приземляя ладонь немного выше над бровью (как и раньше). Вы будете повторять эти движения — удерживая и поднимая ладонь, — пока не достигнете линии роста волос над бровью. Когда вы закончите с левой бровью, повторите шаги с правой стороны.

Эти движения помогают снять напряжение с бровей и лба, где многие из нас испытывают сильное напряжение.

Шаг 4: расслабление височных мышц на боковой стороне головы

Положите руку на левую сторону лба и повторите предыдущие шаги — удерживая и поднимая ладонь в течение пяти секунд, а затем создавая круговое движение — движение вверх пока не дойдете до линии роста волос сбоку.Как только вы закончите с левой стороной, повторите с правой стороной.

После этого шага вы можете заметить, что ваши глаза будут смотреть выше и бодрствовать.

Шаг 5: Сбросьте давление в щеке

Сетогучи говорит, что самая отечная часть нашего лица (из-за стресса и натрия) — это щеки. Чтобы уменьшить отек, она делает акцент на точке давления под вашей щекой. Чтобы найти эту точку давления, найдите самую высокую точку щеки.

Найдя его, поместите ладонь под точку давления, надавите, приподнимите и удерживайте в течение пяти секунд.Вы будете повторять это подъемное движение по всей скуле, удерживая каждый раз в течение пяти секунд. Когда закончите с одной стороной, повторите с другой щекой.

Ваша скула начинает провисать, когда вы устали, поэтому надавливание ладонью под точкой давления на щеке буквально поднимает скулы выше. Если вы скрипите зубами, ваша щечная мышца может стать жесткой и напряженной — это движение может помочь расслабить и расслабить мышцу.

Шаг 6. Осушите лимфатические узлы

Большими пальцами рук почистите щеки, начиная со стороны носа и заканчивая боковыми сторонами лица, а затем без давления опустите руки вниз по шее.Это поможет высосать все, что высвободил ваш массаж лица.

Хотя этот массаж лица может показаться сложным, Сетогучи говорит, что с практикой он займет у вас всего одну или две минуты дома. Он достаточно нежный, чтобы его можно было использовать каждый день, поэтому попробуйте использовать его в конце утреннего или вечернего ухода за кожей. И кто знает, со временем вас могут принять за японскую актрису — или, по крайней мере, вы будете выглядеть и чувствовать себя более расслабленно.

массаж лица — испанский перевод — Linguee

Анализ крови

[…] машины и лимфатические, тело a n d массаж лица d e vi ces являются некоторыми примерами […] Изготовлено

устройств на

[…]

в этом секторе, в котором используются компоненты AirControl.

aircontrol.es

Mquinas analizadoras de

[…] sangre y apa rato s de masaje li nf tic o, corpo ral y лицевый лицевой ejemplos […]

в секторе апартаментов

[…]

, которые работают с пьезами AirControl.

aircontrol.es

Полный год и r массаж лица w i th дополнение […]

стимулирующего, питательного ухода за волосами.

aquadiagonal.com

C omp let a tu masaje facial co n u n plu s de Estimulacin […]

у нутрицин капилляр.

aquadiagonal.com

Расслабьтесь и наслаждайтесь фу л л массаж лица .

aquadiagonal.com

Reljate y di sfrut a d e s u masaje r ela jan te co mp leto.

aquadiagonal.com

Предоставляются

танцевальных и языковых классов, а также

[…] мы также предлагаем body a n d массаж лица s e rv ice.

cubaradiso.com

Последовательно классифицирует идиомы, содержащиеся в материалах

[…] adem s con s ervi cios d e masaje c or poral y facial .

cubaradiso.com

Вдохновленный Джапой ne s e массаж лица a n d KOBIDO, древний […] Техника

традиционно зарезервирована для королевской семьи, она идеально

[…]

сочетает в себе биологическое действие продуктов разных линий и действие метода нанесения профессиональным косметологом или терапевтом, что обеспечивает превосходный профилактический эффект против старения: он обеспечивает отдохнувший, гармоничный вид, повышает упругость и предотвращает приятный способ появления мимических морщин и морщин.

germaine-de-capuccini.com

Est i ns pirad o e n e l masaje facial j apo ns y Ko bi do, tcnica […]

milenaria reservada tradicionalmente a la realeza, que combina

[…]

a la perfeccin la accin biolgica de los productos utilizados con la accin del mtodo de aplicacin realizado por el profesional, consiguiendo un excelente efecto prevtivo anti-edad: aporta un aspecto descansado, armnico, promueve la firmeza y evita la que se mar Экспрессин у арругас де un modo placentero.

germaine-de-capuccini.com

5 косметических процедур для лица и тела, включая скрабы для тела, маникюр и педикюр.

thalacap.fr

5 часов

[…] estt ic as faciales y co rporales, con exfoliacin corporal, manicura o ped icu ra, masaje fac li zant e facial

thalacap.пт

БЕЗ ЭКСТРАКЦИЙ Метод: Очищение лица молочком для снятия и тонером —

[…]

Отшелушивающий массаж — Специальное нанесение крема (в зависимости от типа кожи) — Маска —

[…] Питательный Ampo ul e Массаж лица .

balneariosanandres.com

ЭКСТРАКЦИОНЫ ГРЕХА. Mtodo: Limpieza facial con leche limpiadora y tnico —

[…]

Masaje exfoliante — Aplicacin de crema especfica segn el tipo de piel — Маскарилья —

[…] Ampoll a nutr itiv a — Masaje Facial .

balneariosanandres.com

Все тело, включая массаж лица 8 0 м в $ 85

simbiosis-spa.com

Masaje d e Cu erpo c ompleto e incl uye un masaje facial 80 min $ 8 com

Наша 7-ступенчатая процедура для лица включает теплый травяной компресс с семенами фруктов

[…]

отшелушивание, маска с витамином Е и шоколадом, пар с озоном,

[…] антиоксидант V it C массаж лица , s pr полоскание водой […]

и увлажняющая процедура для шеи и расслабляющий массаж рук, плеч и головы.

спазм.com

Nuestro facial de 7 pasos, включая эксфолиацин Calida de semillas de fruta,

[…]

витамина E и

[…] mascarilla de c ho cola te, masaje лицевой a nti oxida nt e con […]

vitamina C, tratamiento hidratante de cuell o y masaje d e relajacin en brazos, hombros y cabeza.

thespasma.com

Для оптимального эффекта: используйте

[…] Gele Royale as a массаж лица , u nd er Gala Film […]

Maske или Marrinkutherm Maske.

drjanka.fr

Para unos resultados ptimos: utilizar la

[…] crema G el e R oyal e n masaje f acial deb ajo d e la mascarilla […]

Маринкутерм.

drjanka.fr

После высыхания и для идеального состояния

[…] результат, нести o ut a массаж лица o r b ody argan oil, […]

Ваша кожа еще никогда не была такой шелковистой и легкой.

biopur.fr

Despus del secado y para un result

[…] perfect o, real iza r u n masaje f acial o a ceite d e argn […]

cuerpo, la piel nunca ha sido tan sedosa y ligera.

biopur.fr

Массаж лица g i ve n для облегчения […]

мышечного напряжения и активировать кровообращение в этой области.

juanedainca.es

Masaje efe ct uado en ro stro para […]

живых мышечных напряжений и активная циркуляция в sangunea de la zona.

juanedainca.es

Все наши массажеры изготовлены из натурального дерева и отличаются высочайшим качеством, непревзойденным для глубокого тела a n d массаж лица .

lacardabelle.com

Todos los beneficios del masaje, accesorios para relajarse, evacuar el estrs, solo o a dos. Encontrara aqu nuestra seleccin para su bienestar.

lacardabelle.com

T h e массаж лица h e lp s для расслабления […]

мышц лица, о которых чаще всего забывают. Методика помогает увлажнить кожу

[…]

и уменьшает мимические морщинки.

revitalizcr.com

E l masaje facial ayu da en la r elajacin […]

de los msculos del rostro, casi siempre olvidados, adems de humectar la piel y

[…]

as disminuir las lneas de expresin.

revitalizcr.com

СПА: пилинг тела, расслабляющий массаж, стопы

[…] массаж, гидромассаж, шотландский душ, sa un a , лицевой c l ea ns in g массаж лица , f oo t косметические процедуры, косметические процедуры для рук, […]

эстетика тела, массаж снятия стресса,

[…]

базовое и глубокое очищение лица, пилинг, восковая эпиляция, консультации по косметологии, восстанавливающий массаж, моделирующий и тонизирующий массаж, ручной лимфодренаж.

welcomeargentina.com

SPA: Exfoliacin corporal, masajes de relajacin , masaje d e pies, hidromasaje, ducha

[…] escoce sa , сауна, limp ieza facial , mas aj e facial, be lleza de pies, belleza de manos, esttica masra de scontracturantes, […]

limpieza de

[…]

cutios bsica y profunda, peeling, depilacin, assesoramiento cosmetolgico, masajes reductores, modeladores y tonificantes, drenaje linftico manual.

welcomeargentina.com

Настройка в соответствии с типом кожи, что

[…] включает увлажняющий крем в г , массаж лица , м ul тивитаминную маску и […]

чистка бровей.

thechispa.com

Una puesta a punto segn

[…] el tip o de pi el, un masaje hid ratant e лицевой , una masc …

y arreglo de cejas.

thechispa.com

Отшелушивающее средство для лица, маска для увлажнения и повышения коллагена в завершение с использованием ладана ri c h массаж лица o i l .

uberespana.es

Un exfolia nt e facial y u na mascarilla Estimulante de colgeno completetados co n un ac eit ed e masaje f aci incienso.

uberespana.es

Начало нашего эксклюзивного лечения

[…] с просьбой sa n t массаж лица t o s стимуляция кровообращения.[…]

Затем мы применяем высокоэффективный,

[…]

Маска для лица с антиоксидантным и очищающим действием, выводящая токсины.

majesticspa.es

Nuestro exclusivo tratamiento, se

[…] inicia c на un agra dab le masaje fa cial que p ot encia […]

Циркуляция и финализация с апликацином

[…]

de una mscara de rpido efecto antioxidante и purificante que ayuda ayuda ayuda ayuda ayuda las toxinas mostrando una piel totalmente repairada y una agradable sensacin de bienestar.

majesticspa.es

Нежная эксфолиация ti n g массаж лица t o r удаляет старые клетки […]

и подготовьте кожу к последующим процедурам.

balneariodetus.com

S u av e masaje e xf oliant e facial p ara elim in ar clulas […]

envejecidas y preparar la piel para posteriores tratamientos.

balneariodetus.com

Завершает лет массаж лица b капилляр […]

стимуляция и питание.

marenostrumspa.es

C ompl eta tu masaje facial c on un pl us de Estimulacin […]

у нутрицин капилляр.

marenostrumspa.es

Лечение Myo — это инновационный метод, сочетающий в себе

[…] элементы energ et i c массаж лица a n d лимфодренаж […]

с освежающим действием нежных возбуждающих токов.

body.xtc-profi.de

El tratamiento Myo es un mtodo Innovador que une en sí

[…] Mismo el em entos de un masaje ene rg tico de cara […]

y drenaje linftico con una actacin

[…]

repairadora de delicadas corrientes Estimuladoras.

body.xtc-profi.de

Эта процедура для лица начинается с пилинга и паровой терапии для глубокого очищения пор и

[…] включает анти-st re s s массаж лица f o r омоложение.

travelsdc.com

Este facial comienza con una exfoliacin y terapia de steam para la limpieza profunda

[…] de poro s e inc luy e u n masaje facial ant i e strs d e rejuvenecimiento.

travelsdc.com

Процедура по уходу за лицом, состоящая из

[…] очистки, пилинга и увлажнения zi n g массаж лица w i th эфирные масла в виде эликсира предшествующего уровня […] Оценка

.

balneariodetus.com

Tratam ie nto facial con si stente en limpie za , pee lin gy masaje hid rat ante face ante face де […]

aceites esenciales segn evalacin previa.

balneariodetus.com

Наши косметические процедуры сочетают в себе чистоту и чистоту

[…]

высококачественных средств по уходу за кожей

[…] доступен с удлинителем si v e массаж лица t o c гладкий, тонус, […]

и питают поверхность кожи и подлежащие ткани.

lagunasuites.com.mx

Nuestros faciales combinan los productos ms puros y de mejor

[…] calidad c на un e xte nso masaje facial pa ra pu ri ficar, […]

exfoliar y nutrir la superficie de

[…]

la piel y el tejido subyacente.

lagunasuites.com.mx

Другой метод, использованный в

[…] Mosaico t h e массаж лица w i th Bach Original […]

крем от боли при височно-нижнечелюстной дисфункции, облегчающий неприятные ощущения.

мозаикаодонтология.com.br

Otra tcnica utilizada

[…] en el M osaic o e s e l masaje f acial con crem a de Bach […]

originales para el dolor de la ATM, proporcionando un alivio en las molestias.

mosaicoodontologia.com.br

После отшелушивания сухого тела нанести

[…]

очищающая маска из морских водорослей во время расслабления, когда его тело завернуто в

[…] теплое полотенце и волосы a n d массаж лица w i ll ослабьте напряжение.

manolodiazfree.com

Despus de una exfoliacin corporal en seco, se le aplicar una mscara de algas

[…]

desintoxicante mientras se relaja con el cuerpo envuelto en una

[…] toalla c alie nte y un masaje ca pi lar y лицевой qu e a livia livia

manolodiazfree.com

Это крем, который может

[…] также можно использовать f или a массаж лица , m ak es ​​a perfect […]

уходовое дополнение к Gala Film Masque

drjanka.fr

Esta crema

[…] apropiada co mo c rema d e masaje f acial, con stit uy e un complemento […]

Идеально для маскарильи Gala Film.

drjanka.fr

Эта процедура для лица представляет собой полноценную спа-процедуру, включающую полный анализ кожи с тщательным очищением, распариванием,

[…]

эксфолиация, экстракция (при необходимости), а

[…] специализированное лечение mas qu e , массаж лица a n d много дополнительных […]

баловство.

heartlandplasticsurg.com

Este tratamiento facial tipo Spa, incl. Un anlisis complete de la piel con una limpieza profunda,

[…]

пара, эксфолиацин, экстракты (португальский

[…] necesario), una m sca ra espec ia l, masaje fa cial y mu chos m s mimos […]

adicionales.

Heartlandplasticsurg.com

Пока вы в коконе глубоко проникающего

[…] лечебные масла, расслабляющие голову, шею a n d массаж лица .

mtohhc.com

Mientras est envuelto en пенетрантес aceites teraputicos,

[…] disfrute d e un re laj ant e masaje e n l a c abeza , cue ll o y

mtohhc.com

Продолжительность 60 минут, работа над лицом и шеей. Очищающая процедура для кожи с помощью легкого очищения лица плюс маска для лица и наложение теплых компрессов из натуральной шерсти, предварительно смоченной термо

[…]

вода, к которой

[…] добавляются натуральные очищающие травы, nd a массаж лица w i th увлажняющий крем и нанесение […]

маска для лица.

caldea.com

Se trabaja cara y cuello, es un tratamiento depurativo de la piel mediante una pequea limpieza facial ms un peeling facial y la aplicacin de compresas calientes de lana virgen, previamente humedecidas con agua termal en la cual se han

[…]

аадидо иербас

[…] naturales de pu rativ as, y un masaje fa cia lc on cr em a hidratante y la aplicacin de un ла лицевой .

caldea.com

Японский массаж лица, избавляющий от отеков и морщин за 5 минут в день (им клянутся известные супермодели)

Японский массаж Асахи популярен во всем мире. Воздействуя на лимфатические узлы, он снимает отек и замедляет старение кожи лица. Видео, демонстрирующие эту технику, уже собрали более 8 миллионов просмотров. Даже всемирно известные модели, такие как Наталья Водянова, признаются, что используют элементы массажа Асахи в повседневном уходе за лицом.

Мы в Bright Side подготовили простые инструкции по выполнению массажа лица Асахи. Всего за пару недель этот метод заметно разгладит ваши морщинки и избавит от мешков под глазами.

Несколько важных правил

  • Этот массаж противопоказан при нарушениях лимфатической системы, высыпаниях, повреждениях кожи, простуде или гриппе.
  • Перед процедурой вымойте лицо и ополосните руки антисептиком.Используйте натуральное масло или крем, чтобы уменьшить трение о кожу.
  • Во время сеанса массажа вы должны ощущать давление, оказываемое пальцами. Но он не должен быть достаточно сильным, чтобы вызывать дискомфорт. Ослабьте давление, массируя уши, область под челюстью и шею (где расположены лимфатические узлы).
  • Каждое массажное движение следует повторять 3 раза (а для проблемных зон — 4 или 5 раз). Для максимальной эффективности делайте массаж Асахи каждый день в одно и то же время.

Основные движения

Прижмите пальцы обеих рук к участкам чуть ниже висков, близко к верхним краям ушей (рис. 1). Слегка надавив, проведите пальцами вниз до ключиц (рис. 2). Этим жестом вы вызываете отток лимфатической жидкости. Повторите это 3 раза в начале сеанса Асахи и не забывайте выполнять это в конце каждого последующего массажного движения.

Область вокруг глаз

  • подушечками средних пальцев надавите на внешние уголки глаз.Сохраняя давление, осторожно проведите пальцами по нижним векам к внутренним уголкам глаз.
  • Сделайте короткую паузу, затем поднимите пальцы вверх, проведя дугу под бровями и вернувшись к внешним уголкам глаз (рис. 1).
  • Затем еще раз переместите пальцы от внешнего уголка глаза к внутреннему.

Лоб

Область вокруг губ

На этом этапе сеанса массажа нужно повторить каждый шаг 3-4 раза, а затем закончить базовым движением:

  • Положите обе руки на подбородок.Прижмите 3 пальца к центру подбородка и проведите ими полукругом к верхней губе (рис. 1).
  • Прижмите подушечки средних пальцев к крыльям носа и проведите пальцами полукругами к дуге носа и обратно (рис. 2).
  • Проведите пальцами от носовой дуги к щекам и обратно (рис. 3).

Носогубные борозды

  • Положите обе руки на подбородок. Прижмите 3 пальца к центру подбородка (как в предыдущем движении).
  • Удерживая давление, проведите руками к внутренним уголкам глаз, избегая губ (рис. 1).
  • Проведите пальцами от внутренних уголков глаз к вискам (рис. 2).

Овал лица

  • Левой ладонью надавите на левую сторону челюсти.
  • Переместите правую руку от правого внешнего края челюсти к точке чуть ниже внутреннего угла глаза (рис. 1).
  • Проведите пальцами от внешнего уголка глаза к виску, затем выполните основное движение на правой стороне лица только одной рукой (рис.2).
  • Правой рукой надавите на правую сторону челюсти и левой рукой повторите тот же набор движений для левой стороны лица

Щеки

  • Положите руки по бокам носа и надавите только тремя пальцами (рис. 1).
  • Проведите пальцами по скулам в сторону висков (рис. 2).
  • Соедините запястья, держа ладони врозь (рис.1).
  • Прижмите подушечки ладоней к подбородку и губам, приподняв щеки (рис. 2).
  • Проведите подушечками ладоней по скулам к ушам (рис. 3).

Подбородок

  • Поставьте руки в то же положение, в котором они были в начале предыдущего движения.
  • Немного наклонив голову вперед, прижмите подушечки рук к подбородку (рис. 1).
  • Проведите подушечками ладоней по нижней челюсти к мочкам ушей (рис.2).

Зона А

  • Положите большие пальцы рук под подбородок. Остальные пальцы правой и левой рук должны встретиться у носа, образуя треугольник.
  • Не снимая больших пальцев рук, переместите остальные пальцы от носа к вискам, слегка оттягивая кожу в стороны (рис. 2).

Эффективность

Очень важно соблюдать правильную технику массажа. Чтобы в этом убедиться, следуйте инструкции и обращайте внимание на ощущения.Если делать правильно и регулярно, массаж Асахи принесет потрясающие результаты в кратчайшие сроки. Они не зря называют это методом «сделай лицо на 10 лет моложе»!

Вы когда-нибудь пробовали массаж лица или лимфодренаж? Или, может быть, вы уже освоили технику Асахи? Расскажите нам, что вы думаете, в комментариях ниже!

В иллюстрациях Марата Нугуманова для AdMe.ru

Антивозрастной массаж Юкуко Танаки — The Green Creator

Чем больше я читаю о японской культуре питания, тем больше меня интересует.Хотя японская еда сама по себе не является здоровой на 100%, подумайте о белом рисе, белом хлебе с высоким содержанием соли, большом количестве продуктов в кляре, панировке и во фритюре, а также о сахаре. Однако их взгляд на здоровье очень вдохновляет. Я говорю об их зеленых чаях, японской водной терапии, разнообразии овощей, бобовых и морских водорослей, ферментированных продуктах, а также об их умеренности в еде, хара хачи бу.

Сегодня я упомяну лишь малую часть их удивительной культуры красоты. Для меня большинство их методов лечения просто необычны.Удивительный! Японские женщины красивы, когда стареют. Без морщин, блестящие волосы, они часто седеют, только когда становятся намного старше, но, прежде всего, кожа такая гладкая, чистая и выглядит такой увлажненной. Я всегда думал, что это было генетически: слои солнцезащитного крема, которые они используют, и зонтик, который будет освещать лишь немного солнечного света, чтобы защитить их лица. Но это еще не все.

На днях мне понравился очень хороший массаж, и я сказала, что мне тоже нравится массаж лица. Женщина рассказала мне о антивозрастном массаже Танака Юкуко Танаки.Эта 63-летняя японка разработала серию массажей для лица, которые могут сделать вашу кожу намного моложе всего за две недели. Этот японский массаж лица может омолодить вас. Однако делать это нужно будет каждый день без перерывов.

Танака — это процесс, который быстро борется с морщинами и подтягивает кожу. Массаж стимулирует лимфатические узлы, ускоряя вывод токсинов и лишней жидкости с лица. Он уменьшит морщины, подтянет лицо, предотвратит и улучшит дряблость кожи, уменьшит размер пор, черные и белые головы, а также избавит от опухших глаз и мешков под глазами.

Вы можете обойтись без масел и кремов, а если вам нравится оливковое, кокосовое и миндальное масло также являются хорошей заменой.

Метод массажа Танака был изобретен японским визажистом 田中 宥 久 子 (Юкуко Танака). Она утверждает, что этот метод массажа делает лицо моложе как минимум на 10 лет, и если вы начнете этот метод массажа в раннем возрасте, у вас могут даже не появиться морщины и тонкие линии.

Инструкции по выполнению этого массажа Танака для лица можно найти на YouTube.

Советы

  • Этот метод массажа требует давления на мышцы лица, а не растирание лица. Это давление осуществляется не только пальцем, но и ладонью. Не оказывайте слишком сильного давления на лицо. Вы не должны чувствовать боли и расслабляться.
  • Вы должны заканчивать все шаги медленно и заканчивать каждый шаг лимфатическим возвратом (движение от преаурикулы к ключице).
  • Лучшие моменты — это утро или вечер после очищения лица.Недостаточное количество крема для лица может вызвать покраснение лица.
  • Закройте рот во время массажа, аккуратно прикусите зубы.
  • Не используйте этот метод массажа, если вы больны или страдаете лимфопатией.

Этот японский метод очень меня очаровывает, но я также не очень удивлен, увидев так много женщин, показывающих свои результаты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *