Обертывания для похудения: Обертывания для похудения — помогают ли, какие обертывания выбрть

Содержание

Обертывания для похудения — помогают ли, какие обертывания выбрть

Обертывания – эффективная косметическая процедура для моделирования отдельных участков тела. Похудения обертываниями впервые стали практиковаться в Египте (во времена правления Клеопатры). Сегодня методика общедоступна и пользуется широкой популярностью. Она позволяет увеличить привлекательность образа и улучшить здоровье кожи.

Что такое обертывание

Обертывание для похудения – это простой и доступный способ коррекции проблемных участков тела. На поверхность кожи наносятся специализированные составы, оказывающие влияние на обмен веществ и микроциркуляцию. Затем зона покрывается пищевой пленкой и плотно укутывается одеялом. Спустя несколько часов состав смывается теплой водой, а на кожу наносятся увлажняющие кремы.

Эффективные обертывания для похудения обладают такими преимуществами, как:

  • улучшение местной гемодинамики, стимуляция работы сальных и потовых желез;
  • омоложение и насыщение кожи витаминно-минеральными веществами;
  • повышение гладкости и эластичности кожных покровов;
  • усиление распада жировой ткани и общего метаболизма;
  • повышение локального иммунитета и устойчивости к любым инфекционным агентам;
  • нормализация лимфооттока.

Обертывания омолаживают кожу, уменьшают объем подкожно-жировой клетчатки, создают условия для благоприятной работы и роста мышечных волокон. Процедуру можно выполнять как в косметологических центрах, так и в домашних условиях. Практика похудения обертываниями дома не менее эффективна, чем в салонах красоты. Все ингредиенты для процедуры можно приобрести в продуктовых магазинах или аптеках.

Противопоказания

Обертывания могут причинить значительный вред организму человека при наличии следующих нарушений:

  • инфекционно-воспалительных заболеваний кожи любой этиологии;
  • глубоких порезов и ран;
  • длительно незаживающих язв;
  • обострения хронических гинекологических заболеваний;
  • любых патологий со стороны сердечно-сосудистой системы;
  • беременности;
  • сахарного диабета I и II типов.

При наличии описанных выше отклонений требуется обязательная предварительная консультация врача. Только специалист может грамотно оценить состояние здоровья и вынести решение относительно целесообразности обертывания.

Разновидности обертываний

Существует несколько видов обертываний для похудения, которые отличаются техникой проведения и механизмом воздействия на проблемные участки тела.

Горячее обертывание

Принцип метода заключается в локальном воздействии повышенной температуры на различные участки кожи. Применяются составы, подогретые чуть сильнее температуры тела (37–38 °С). Нагревание кожи вызывает местную стресс-реакцию, которая расширяет кровеносные сосуды и стимулирует приток крови, обогащенной кислородом и питательными веществами. Для обеспечения энергетических нужд распадаются клетки жировой ткани.

Спустя 30 минут от начала процедуры раскрываются поры, через которые частично удаляется «растопленный жир»; токсины и прочие вредные вещества. Похудение горячими обертываниями рекомендуется для:

  • лечения и профилактики целлюлита;
  • уменьшения объема жировой ткани в проблемных зонах;
  • предотвращения растяжек и дряблости кожи;
  • придания кожным покровам гладкости и эластичности;
  • повышения эстетики.

Холодное обертывание

При данном варианте используется смесь комнатной температуры (от 15 до 22 °С). Такое обертывание, наоборот, уменьшает просвет капилляров, что приводит к увеличению скорости кровотока и активации обмена веществ. Процедура показана при:

  • дряблости и усталости кожи;
  • отечности тканей;
  • избыточном слое подкожно-жировой клетчатки;
  • активном целлюлите.

Эффективные холодные обертывания для похудения бывают нескольких типов, в зависимости от применяемых составов.

Масляные обертывания

Основой является миндальное, оливковое или пшеничное масло. Реже используются масляные выдержки из лимона, лаванды, хвои и облепихи. После нанесения компонента кожа укрывается шерстяным пледом или термоодеялом, позволяющим сохранить тепло. Ценные масла не только улучшают кровоток, но и обогащают ткани питательными веществами (витаминами, минералами).

Медовые обертывания

Мед считается одним из самых мощных антицеллюлитных средств. Активные вещества, входящие в состав продукта пчеловодства, глубоко проникают в поры, улучшают трофику тканей, повышают сопротивляемость организма, устраняют признаки и проявления целлюлита. Эффективность обертывания для похудения неоспорима.

Шоколадное обертывание

Какао, на основе которого производится шоколад, обладает подтягивающим, противовоспалительным и омолаживающим потенциалом. Продукт насыщает кожу ценными белками, железом, магнием, кальцием и прочими минералами. Такое обертывание для похудения может использоваться и с другими целями:

  • глубокого очищения кожи;
  • устранения пигментных пятен;
  • лечения угревой сыпи.

Обертывание водорослями

Применение водорослей способствует подтягиванию кожи, устранению отеков и явлений целлюлита. Чаще используются ламинария и пузырчатый фукус. Специфическая особенность процедуры – высокая частота развития местных или системных аллергических реакций, что требует особой настороженности в ходе выполнения.

Отдельно нужно рассматривать антицеллюлитное и детоксикационное обертывание для похудения.

Антицеллюлитное обертывание

Мишенью этого вида обертывания становится целлюлит и лишний жир. Показаны смеси на основе глины, молока, меда и яичного желтка. Активные компоненты быстро всасываются через кожные покровы, ускоряют обмен веществ, вызывают усиленный распад жировой ткани. Следует помнить, что при любых воспалительных заболеваниях кожи проведение обертывания для похудения противопоказано. Пренебрежение правилом может привести к генерализации инфекций.

Детокс-обертывание

Составы для данного типа процедуры изготавливаются на основе морских водорослей. Используются преимущественно в косметологических салонах. Это обертывание для похудения способствует улучшению внешнего вида кожи, раскрытию пор и выведению токсинов, замедлению старения, профилактике образования растяжек.

Дополнительное преимущество метода – антиоксидантное действие, проявляющееся на системном уровне. Детоксикационное обертывание предотвращает развитие множества хронических заболеваний со стороны всех органов.

Обертывания для похудения живота

Не всегда диеты и активные физические упражнения могут эффективно устранить жировые отложения в области живота. Особенно трудно воздействовать на висцеральный жир. Обертывание может стать ценным дополнением или единственным средством для похудения. Эффективными смесями, использующимися для похудения обертываниями, являются:

  • 50 мл жидкого меда и 100 г измельченной ламинарии;
  • 30 мл сока лимона, 3 белка яиц, 100 г измельченной ламинарии;
  • 100 г измельченных водорослей и 50 мл подогретого до 40 °С кефира;
  • 100 г голубой глины, 50 г порошка корицы, 20 мл меда и 5 мл воды;
  • 50 г глины, 10 г молотого красного перца, 50 мл теплой воды.

Алгоритм проведения эффективного обертывания для похудения крайне прост. Процедура проводится в несколько этапов:

  1. Очистка кожи скрабом или пенками.
  2. Осушение полотенцем.
  3. Мягкое втирание состава круговыми движениями по всей поверхности живота (кожа не должна краснеть).
  4. Обертывание пищевой пленкой (в 2–3 слоя).
  5. Укутывание в теплые вещи (шерстяной свитер, плед).

Чтобы похудение обертываниями позволило достичь положительных изменений, требуется пробыть в подобном состоянии от 40 до 80 минут (в зависимости от ожидаемого эффекта). Несоблюдение временного интервала отрицательно скажется на итогах процедуры. Если время будет превышено, возникнет раздражение кожи, при недостаточной длительности манипуляции видимый результат будет отсутствовать.

По истечении времени пленка снимается (рекомендуется ее разрезать), смесь тщательно смывается живота. Затем наносится любой увлажняющий крем или принимается теплая ванна с солевыми растворами, чтобы кожа живота стала эластичной и гладкой. Для достижения эффекта требуется минимум 12–14 процедур с интервалом в 2–5 дней. Повторный курс можно выполнять минимум через 2–3 месяца.

Обертывания для похудения ляжек (от целлюлита)

Для оздоровления и повышения привлекательности бедер, снятия усталости и устранения отеков рекомендуется применять горячие обертывания (только при отсутствии варикозной болезни).

Действенными составами смесей являются:

  • 2 ст. л. порошка горчицы, 2 ст. л. меда, 30 мл теплой воды;
  • 2 ч. л. молотого натурального кофе, 1 ч. л. красного перца, 30 мл оливкового масла;
  • 20 мл жидкого меда, 10 мл оливкового масла, 3 ст. л. морской соли;
  • 150 г аптечной голубой глины.

Перед проведением обертывания для похудения нужно разогреть состав до 38 °С.

Техника реализации процедуры аналогична таковой при проведении эффективного обертывания для похудения живота. Однако имеется ряд особенностей:

  • пленка накладывается снизу вверх, при этом поверхностный слой должен перекрывать предыдущий на 2/3;
  • поверх обязательно нужно наделить теплые свободные штаны;
  • длительность мероприятия – 90 минут, а число сеансов – 5.

Обертывания для похудения боков

Обертывания для похудения боков подчеркивают контуры талии, уменьшают латеральные объемы живота и способствуют общему очищению организма.

Применяются такие же составы, что и при обертывании живота (глина, красный перец, корица, мед, водоросли, яичные желтки и кефир). Эти два вида обработки можно совмещать, добиваясь одновременного похудения живота и боков.

Смеси наносятся исключительно на боковые абдоминальные отделы: спереди – от наружного края прямых мышц; сзади – до вертикальной линии, проходящей через углы лопаток. Длительность – от 50 до 120 минут. В составе курсовой терапии выполняется 8–10 сеансов. Повторную терапию можно выполнять спустя два месяца.

Обертывания для похудения рук

Избыточный жир на руках больше всего беспокоит женщин и требует ношения длинной одежды. Чтобы быстро исправить ситуацию и добиться желаемых изменений внешности, методика проведения по-настоящему эффективного обертывания для похудения должна быть агрессивной.

Показаны следующие составы:

  • 50 г молотого красного перца, 30 г горчичного порошка, 30 мл оливкового масла;
  • 100 г порошка корицы и 50 мл кефира;
  • 150 г голубой глины, смешанной с 20 мл жидкого меда.

Проблемный участок кожи (как правило, это внутренняя поверхность плеча) хорошо очищается, затем наносится состав и наматывается пищевая пленка. Требуется плотное прилегание! Поверх надевается теплый шерстяной свитер или накладывается шарф.

Если во время сеанса наблюдается легкое жжение или покалывание – следует перетерпеть. При появлении невыносимых болей процедура экстренно прекращается. Поводом к окончанию обертывания также является чувство онемения, покалывания и мурашек ниже проблемной зоны.

Продолжительность процедуры – 40 минут. Курс – от 5 до 10 сеансов.

Похудение обертываниями – простой в исполнении и крайне эффективный метод борьбы с излишними жировыми отложениями на проблемных участках тела и целлюлитом. Всего несколько сеансов позволяют добиться изящных контуров и высокой привлекательности собственного тела.

Обертывание в домашних условиях — «Домашние обертывания для похудения и от целлюлита работают! Если их регулярно делать:) Результаты за 3 месяца — минус 12 см. Все мои рецепты: обертывания с глиной, ламинарией. Виды, техника исполнения + ФОТО ДО и ПОСЛЕ. »

Итак, сначала немножко фактов.

Вирус, под названием «борьба с целлюлитом», был впервые запущен в 1920 году тетечкой из журнала Vogue, которая рассказала неосведомленным женщинам о том, как страшны и непривлекательны бугорки и ямки на попах, и что их следует в обязательном порядке лечить.

Всё. Посредством модного журнала был запущен механизм, наживающийся на женщинах, которые стремятся выглядеть «как с обложки».

То, что раньше считалось естественным, теперь почему-то стало безобразным….

 

Этим же вирусом заражена и я:) каюсь.

Хочу, чтоб попка всегда была гладкой, а ножки — ровными))

И на постоянной основе занимаюсь борьбой с несовершенствами.

 

Три года назад у меня случились роды, после которых много-много лишних кг осели на мне и уходить не собирались. О целлюлите и говорить нечего… Расцветал буйным цветом

 

Взялась я за них обоих (лишний вес и апельсиновая корка) год тому назад.

Было тяжело. Но, тем не менее, я смогла!!!! Смогла, несмотря на то, что помощников с ребенком в виде бабушек и дедушек у меня нет. И свободного времени в день было — пара часов после того, как детеныш уснет.

 

За три месяца я себе сделала фигуру, которой не могла похвастаться даже ДО родов.

 

Фото ДО родов:

 

фото после — будет внизу:)

 

Прошел год, вес не вернулся в троекратном размере, он до сих пор держится в идеальном для меня диапазоне: 49-51 кг при росте 172 см.

 

Скажу сразу, задействованы были не только обертывания. Антицеллюлитная программа состояла из:

 

❶ Корректировки питания

❷ Регулярного самомассажа, баночного массажа и медового массажа.

❸ Домашних тренировок

❹ Обертываний

❺ Жиросжигающих ванн (солевых, с английской солью и.т.п.)

 

Без всего этого комплекса я бы не достигла таких результатов, это 100%.

Но хочу сказать, что обертывания — одна из значимых частей в процессе. Они дают очень видимые результаты.

 

Какие же бывают обертывания?

 

По механизму действия:

холодное (можно всем) и горячее (варикоз — противопоказание)

 

По способу нанесения общее (все тело, обычно делается в салоне красоты) и локальное (на проблемные части — ноги, бедра, ягодицы, живот).

 

Типы обертываний:

 

1. Антицеллюлитные обертывания — как правило, делаются из смеси компонентов и лучше покупать готовые смеси, впоследствии их обогащая.

2. Глиняные обертывания — предназначены для тонизирования, укрепления и детоксикации кожи. Глину можно и нужно смешивать с другими компонентами для усиления воздействия: натуральными эфирными и базовыми маслами, медом или готовыми составами).

3. Грязевые обертывания — их воздействие аналогично глиняным.

4. Альгинатные / водорослевые — увлажняют, укрепляют кожу и ускоряют метаболизм.

5. Травяные обертывания — при этом виде обертывания бинты смачиваются в смеси настоя (отвара) из целебных трав и эфирных масел; затем тело оборачивается бинтами.

Этот метод используется в процедуре от STYX «Виски-пеленание»

Оно погружает человека в состояние эйфории, с его помощью происходит очищение лимфатической системы.

6. Парафиновые обертывания — способны сокращать боль от артрита, а при смешивании парафина с лечебной грязью (иногда еще добавляют водоросли) обертывание начинает называться «парафанго«, оно активизирует процессы кровообращения и усиливает лимфоток. Кроме того значительно подтягивает кожу и смягчает ее.

При добавлении шоколада к парафину процедура уже называется «шокофанго» и предназначена больше для релаксации.

7. Шоколадные обертывания — божественно пахнут и предназначены для тонизирования, смягчения и детоксикации. Способны разглаживать мелкие морщинки.

8. Масляные обертывания — лучше всего проявляют себя на сухой коже, они интенсивно ее смягчают и увлажняют.

9. Уксусные обертывания — способны удалить большие объемы жидкости за одно применение. Кроме того, улучшают внешний вид кожи.

 

ВАЖНЫЕ ФАКТЫ ОБ ОБЕРТЫВАНИИ

 

Перед проведением обертывания нужно:

 

1. Выпить много жидкости до и во время процедуры (вода, минералка, зеленый чай). Для чего? Чтобы отработанные вещества выводились с этой жидкостью из организма.

 

2. Еду принимать как минимум за 2 часа до и через 2 часа почле процедуры.

 

3. После обертывания кожа очень уязвима — не стоит посещать солярии и загорать.

 

Подготовка тела к обертыванию:

 

1. Необходимо очистить кожу с помощью скраба или растереться жесткой мочалкой.

 

2. Далее следует нанести на проблемные места массу для обертывания.

 

3. Для создания эффекта парника потребуется пищевая пленка, в которую необходимо обернуться. Как правильно это делать — писала тут.

 

(Для усиления теплового эффекта можно накрыться одеялом)

Выдержать от 40 минут до 1,5 часов — в зависимости от типа обертывания.

 

4. После обертывания нужно принять теплый душ.

 

5. Завершить процедуру следует нанесением крема, желательно с лифтинговым и подтягивающим эффектом.

 

—————————————Какие обертывания делала я:—————————————

* пробовала все возможные, остановила свой выбор на нескольких

 

В основном — глиняные. Смешивала глину с термо-маской от ФЛОРЕСАН, добавляла никотиновую кислоту или эуфиллин для разогрева, и с ней ходила около часа.

 

На мне глиняные обертывания хорошо убирают объемы

 

Вид глины — по настроению:

 

 

Свойства глин (по номерам):

 

1. Белая глина — для похудения (очищает)

 

Ее еще называют Коалин — отличный антисептик, содержит кремнезем, цинк и магний.

Она способна впитывать с поверхности кожи лишний жир и грязь, очищать поры и обогащать кожу полезными минералами, стимулируя клеточный обмен и регенерацию. В древности этот сорбент принимали и внутренне: он связывает и выводит из организма все токсины. Поэтому белую глину иногда используют при проблемах с лишним весом.

 

2. Желтая глина — от целлюлита (тонизирует)

 

Богата железом и калием, полезна для атопичной (вялой) кожи с первыми признаками увядания. Благоприятно действует на дряблую кожу , так как обладает тонизирующими свойствами.

Ее состав насыщает кожу кислородом и выводит через кожу накопившиеся в коже шлаки токсины. Обладает легким эффектом пилинга.

 

3. Голубая глина — помогает от целлюлита лучше всех!

 

Она не аллергична, к ее применению нет противопоказаний.

При использовании в обертываниях голубая глина усиливает потоотделение, раскрывает поры и очищает их. Кроме того, она выводит из организма лишнюю жидкость, что улучшает контуры тела и делает кожу подтянутой и эластичной.

Также ею советуют избавляться от растяжек после беременности.

 

4. Красная глина — сама по себе от целлюлита не поможет, но она очень богата железом и обладает способностью усиливать кровообращение.

Поэтому именно эта глина входит в один из рецептов «обертывания французских куртизанок» (вообще французские куртизанки щедры на рецепты, их ооочень много в разных вариациях) : 3 ст. ложки глины + 2 ст. ложки яблочного уксуса + 1 чайная ложка корицы.

 

— красит кожу!!! Так что берегите ладошки и ногти:)

 

5. Черная глина.

 

Она вполне заслуженно носит название «Скульптор тела» и «Натуральный сжигатель жира», так как укоряет обмен веществ и стимулирует процессы регенерации. В составе обертываний благоприятствует уменьшению жировых отложений.

 

ВОДОРОСЛЕВЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ

 

Основа — фукус или ламинария, замоченные в воде или минералке. После достаточного разбухания можно попытаться нанести смесь самостоятельно. Я же, по привычке, смешиваю их с термомаской ФЛОРЕСАН. (Подробнее писала ТУТ)

 

Для антицеллюлитных обертываний предпочтительнее фукус, если его нет, то можно и ламинарию.

 

Результат обертывания на мне: заметный лифтинг — эффект.

Кожа хорошо очень подтягивается и уплотняется.

 

ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

 

Обертывание шоколадом больше подходит для холодных зимних вечеров, услаждает тело и обоняние:) антицеллюлитный успех сомнителен. Только если в смеси с чем-то.

 

Подробности- тут

 

УКСУСНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

 

Палочка — выручалочка для экстренных случаев, когда срочно надо выглядеть на все 100.

Сгоняет очень много жидкости.

Делается просто: бинты замачиваются в смеси: 1 часть яблочного уксуса, 3 части воды, оборачиваемся бинтами, потом- пленкой, ждем высыхания, разматываемся, считаем ушедшие килограммы.

 

———————————

 

Обертываниями можно согнать много, очень много объемов!!

 

Я делала их через день в течение месяца и достигла вот таких результатов:

 

За 3 месяца перед этим замером объем бедер = 97 см.

Это было чересчур. Даже, казалось, отражение в зеркале хочет меня накормить:)) поэтому фоток не будет. Я их и не делала.

 

Обычный мой объем бедер сейчас — 90 сантиметров.

Я этим полностью довольна.

 

Немного раскормившишь, я решилась запечатлеть себя. Кстати, в это время я еще кормила грудью.

 

Ну и история моей поэтапной борьбы с лишним весом и килограммами:)

 

*на первых фото — обертывания делались, но нерегулярно. Больше упор шел на упражнения и массаж.

Фото 3- до интенсивных обертываний.

Фото 4 — через месяц после интенсивных обертываний (через день)

 

Верьте в себя, стремитесь к цели, и все у вас получится!!

Все реально!!!

Главное — сильно захотеть:)

 

.•°*”˜˜”*°•♥●•٠٠•●♥°*”˜˜”*°•. ˜” *°•..•°*”˜ .•°*”˜˜”*°•♥●•٠٠•●♥°*”˜˜”*°•.

 

И еще немножко;)

 

Стратегия по борьбе с целлюлитом. И ФОТО-результаты.

 

Как я похудела на 10 кг за месяц — ТУТ, + ФОТО ДО/ПОСЛЕ

 

— УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОПЫ. + результат за 1 месяц, + ФОТО ДО/ПОСЛЕ

 

1. МЕДОВЫЙ МАССАЖ. Как правильно делать + результаты. В картинках. С фото.

 

2. Как правильно делать БАНОЧНЫЙ МАССАЖ. Инструкция в картинках. Фото результата.

 

3. ОБЕРТЫВАНИЯ на основе термо-маски

 

4. СКРАБ, дополненный и усовершенствованный

 

5. СПА-КАПСУЛА для похудения, совмещенная с обертыванием

 

6. КРЕМ АДОНИЯ, милипусечка за бешеные деньги. Обещает избавить от целлюлита за 9 минут. Фото -сравнение с другим кремом.

 

7. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ БРАЗИЛЬСКИЙ СКРАБ от ChocoLatte

 

8. СОЛЕВАЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА. С самой дешевой солью из аптеки:)

 

9. Крем- ночное похудение ТУРБОСЛИМ

 

10. Ночное похудение — гель от ФЛОРЕСАН

 

11. Эуфиллин в ампулах (аптечный) от целлюлита. Фото до/после

 

12. О креме ТУРБОСЛИМ ДЕНЬ

 

13. Как я делала ВАКУУМНЫЙ БАНОЧНЫЙ массаж в салоне. С фото результата.

 

14. Шоколадное обертывание: фото процесса и результата

 

————-

Самые эффективные обертывания в домашних условиях | fitline-sport

Обертывания так любимы женщинами за то, что помогают корректировать конкретные зоны тела – бедра, живот, икры ног. Изначально эту процедуру использовали для борьбы с целлюлитом, но потом заметили, что каждый сеанс помогает убрать пару сантиметров. В чем секрет до сих пор не ясно. Врачи спорят, то ли обертывания сжигают жировую прослойку, то ли активно выводят жидкость. Но, тем не менее, результат всегда очень эффектный.

Обертывания для похудения в домашних условиях

Обертывания для похудения сейчас являются одной из самых популярных услуг в салонах красоты, но делать их можно легко и дома. Несколько сеансов такой процедуры подтянет кожу, сделает ее более упругой, очистит ее, уберет надоевшую апельсиновую корку с боков. Самый лучший эффект будет достигнут если сочетать обертывания с занятиями спортом. Тогда уже через пару недель вы можете не узнать себя в зеркало: ваше тело станет стройным и подтянутым.

Как делать эффективные обертывания для похудения в домашних условиях?

Несмотря на то, какое обертывание вы выберете процесс выполнения в целом всегда один. Прежде всего, приготовьте ту смесь, которую вы будете наносить на кожу. Затем подготовьте тело к процедуре: примите горячую ванну, обработайте кожу скрабом или протрите жесткой губкой. После ванны, промокните все тело полотенцем и нанесите вашу смесь на то место, которое хотите скорректировать. Для обертываний подойдет обычная пищевая пленка. Обматывайте одну зону по спирали, при этом старайтесь сделать это плотно, но и не слишком перетягивать. Двигаться нужно снизу вверх. Затем оберните этот участок тела тканью. Подойдет и полотенце и простынь и обычный кусок ткани, который лежит без дела. Теперь можете расслабиться, лечь на диван, включить музыку или взять книгу. Лежать в пленке вам понадобиться как минимум 40 минут. Для более эффективного результата можно продлить и до полутора часов. После процедуры снимите пленку и тщательно смойте смесь теплой водой.

Правильное обертывание для похудения: несколько полезных советов

• Постарайтесь за час до и после обертывания ни есть и ни пить.

• Если ваша цель избавиться от целлюлита, то после обертывания примите ванну с морской солью. Она усилит эффект процедуры. Рекомендуется полежать в воде 10 минут. Затем намажьте все тело увлажняющим кремом.

• Ваш курс обертываний должен состоять как минимум из 12 сеансов, чтобы добиться лучшего эффекта. Рекомендуется делать процедуру через день. Перерыв между курсами может составлять месяц – полтора.

Противопоказания против обертываний

Этот список противопоказаний относится ко всем видам обертываний. Лучше всего отказаться от этой процедуры беременным женщинам, а так же девушкам с заболеваниями по части гинекологии. Кроме того обертывания противопоказаны людям, страдающим варикозным расширением вен. Также нельзя делать эту процедуру, если у вас есть какие-либо опухоли или кожные заболевания. Противопоказанием является и любое простудное заболевание.

Недостатки обертываний

В первую очередь обертывание может привести к обезвоживанию организма, потому что выводит из тела много влаги. Во вторых, следствием обертываний может стать сыпь или раздражение на коже, если переусердствовать с процедурой.

Обертывания боков и живота в домашних условиях

Бока и живот зачастую являются одними из самых проблемных зон женского тела, потому что избавиться от жировых отложений в этих местах труднее всего. Обертывания могут дать результат уже после первых сеансов, но стоит помнить, что это не может быть основным средством в борьбе с лишними кило. Идеально сочетать обертывания с физическими нагрузками. Тогда быстрый и хороший результат вам обеспечен. Кроме того обертывания лучше всего подействуют, если делать их на голодный желудок. За два часа до и после обертывания не кушайте вообще. Прежде чем наносить на тело выбранную смесь, следует проверить нет ли у вас на нее аллергии. Нанесите немного смеси на локоть и подождите 15 минут. Для обертываний живота и боков лучше всего подойдут смеси из кофе, горчицы, водорослей и меда. О каждой мы расскажем подробно.

Эффективное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Целлюлит – это скопления жира под кожей, которые проявляются в виде некрасивых бугров. Появляется целлюлит зачастую, потому что в организме нарушен процесс расщепления жиров. Причиной этому может стать малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, возраст, беременность, вредные привычки. Самый лучший способ быстро избавиться от апельсиновой корки – обертывание, потому что оно воздействует непосредственно на проблемную зону. Сейчас встречается великое множество видов антицеллюлитного обертывания. Различает их только смеси, на основе которых они делаются. Самыми эффективными обертываниями являются глиняные, шоколадные, масляные и водорослевые.

Медовое обертывание в домашних условиях

Мед активно увлажняет и питает кожу, выводит из организма шлаки, а также сжигает жиры. Для обертываний необходим только натуральный жидкий мед. Подогрейте пару ложек лакомства на паровой бане. Перед процедурой очистите кожу, только после нанесите мед и обтяните этот участок тела пленкой. Держите полчаса.

Солевые обертывания в домашних условиях

Соль эффективна благодаря богатому составу: натрий и хлор регулируют водный баланс организма, йод способствует пищеварению, кальций влияет на обменные процессы, кремний улучшает обмен веществ. Солевые обертывания вытягивают из тела лишнюю влагу и хорошо убирают несколько сантиметров с талии. Перед процедурой очистите кожу скрабом, смажьте маслом, можно растительным, а затем круговыми движениями втирайте соль в тот участок, который хотели бы скорректировать. Обтяните кожу пленкой и на полчаса.

Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях

Между прочим, этим рецептов пользовались еще наши бабушки, и у них он имел огромный успех. В растворе уксуса смочите ткань из льна и обмотайте ей проблемные места. Сверху обмотайте еще пищевой пленкой, можете поверх надеть шорты, чтобы вам было удобнее двигаться. Оставьте уксус на 30-40 минут.

Обертывания для похудения ног в домашних условиях

Стройные женские ножки всегда притягивают восхищенные взгляды. Кому же не хочется иметь такие? Чтобы эффект от обертываний был сильнее, нужно приготовить смесь так, чтобы по консистенции она напоминала крем. Наносите его на кожу ног толстым слоем, а после оборачивайте пищевой пленкой по спирали снизу вверх. Затем лучше всего лечь отдохнуть на 40 минут под теплый плед. Самыми эффективными масками для ног являются глиняная, шоколадная и с добавлением перца.

Шоколадное обертывание в домашних условиях

Шоколад – это не только вкусное лакомство, но и отличное средство в борьбе с лишним весом. Для обертываний вам понадобиться 200 граммов какао, разведите их в пол литре кипятка, дайте смеси остыть до 38-40 градусов. В остальном все действия те же: наносите на кожу, оборачивайте пленкой и оставляете на 40 минут.

Обертывание глиной в домашних условиях

Лучше всего подходит голубая глина, потому что она стимулирует сжигание жировой прослойки. Глину разведите в теплой воде до состояния сметаны, нанесите на кожу, оберните пленкой.

Обертывание горчицей для похудения в домашних условиях

Горчица вызывает сильный приток крови к клеткам кожи, отсюда и происходит похудательный эффект. Существует несколько рецептов приготовления смеси:

• 50 граммов горчичного порошка смешать с 300 граммами сметаны

• 50 граммов порошка и 300 мл оливкового масла

• 2 столовых ложки горчицы развести в стакане воды, добавит две ложки сахара, соли на кончике ножа и пол чайной ложки уксуса

Кофейное обертывание в домашних условиях

Этот рецепт по истине является сладким ароматом красоты. Заварите в турке очень крепкий кофе, дайте ему настоятся. Процедите напиток от осадка, для обертываний вам понадобиться только гуща.

Горячие обертывания для похудения в домашних условиях

Горячее обертывание подразумевает воздействие на тело высоких температур. Из-за чего организм и начинает избавляться от лишнего веса. Смеси нужно подогревать до температуры 38 градусов. За счет этого жировые ткани начинают расщепляться. Знайте, лучше всего для горячих обертываний подходит утро или день.

Холодные обертывания для похудения в домашних условиях

Несомненный плюс такого вида обертываний то, что он вообще не имеет противопоказаний. Поэтому холодные обертывания так любят знаменитости. Для этой процедуры используется холодная смесь примерно 21-22 градуса. Такая температура способствует сужению пор. За счет активных процессов в организме вы сбросите несколько килограмм.

Водорослевые обертывания в домашних условиях

Водорослевое обертывание – это активное расщепление жиров, потому что водоросли богаты различными витаминами и минералами, которые готовы дать мощный отпор целлюлиту. Можно делать как холодные, так и горячие обертывания, зависит от того, как вам комфортнее. В любом случае замачивайте в воде цельные водоросли и накладывайте на тело. Если вы используете порошковые водоросли, то они разводятся в воде в пропорции 1 к 4.

Лимфодренажное обертывание в домашних условиях

Это целая система, направленная на коррекцию фигуры. Процедуру следует проводить 3-4 дня. Лимфодренажные обертывания отличаются от обычных тем, что эффект от них наиболее заметен. Чтобы сделать дома такую процедуру вам понадобятся водоросли, морская грязь и голубая глина. Все эти компоненты нанесите на кожу и накройте пленкой. Нужно оставить маску на 20 минут. Также можно сделать лимфодренажное из водорослей и меда.

Обертывания для кожи в домашних условиях

Если ваша цель не похудеть, а сделать кожу мягкой и бархатистой, то вам подойдут специальные обертывания для кожи. Можете нанести кисточкой морскую грязь и оставить ее на 10 минут. Либо попробуйте огуречное обертывание. Вам потребуется только кожица огурца, накладывайте ее полосками на кожу.

Обертывание маслом в домашних условиях

Ароматические масла очень часто применяются для борьбы с целлюлитом. Лучше всего для этого дела подходят масла цитрусовых, корицы или розмарина. Продаются они практически в любой аптеке.

Обертывание рук в домашних условиях

Для процедуры вам необходимы полиэтиленовые перчатки, крем, скраб, эфирные масла (для дряблой кожи – сандал и жожоба, для сухой – мята, сосна). Готовим смесь: берем две ложки крема, ложку кукурузного масла и 3-4 капли эфирного масла, смешиваем, подогреваем немного на паровой бане. Перед процедурой тщательно вымойте руки, нанесите смесь и оденьте перчатки. Походите так 20 минут.

Обертывания в домашних условиях: перец

Перец очень сильно разогревает кожу, что стимулирует сжигание подкожного жира. Чаще всего для обертываний используют красный перец. Есть несколько способов приготовления смеси. Один из них на основе водки. Вам понадобится чайная ложка перца, щепотка соли, две чайных ложки молотого кофе, все это залить водкой до состояния сметаны и нанести на кожу. Второй способ – корица с перцем. Нужно смешать две ложки корицы с таким же количеством перца и меда, добавить 100 граммов растительного масла.

Читать больше статей о похудении и правильном питании fitline-sport.ru/news/

рецепты для талии и от целлюлита

Чтобы убрать пару сантиметров с талии и бедер, диеты будет мало. Добавь в свой уход обертывания, которые помогут выровнять рельеф кожи, придадут ей тонус, избавят от целлюлита и предотвратят появление растяжек от похудения.

Есть разные виды обертываний для похудения. В салонах в основном они напрвлены на два типа действий — с согревающим эффектом и «холодовые». Оба варианта действенны, но эффект будет разный. Например, холодные обертывания помогают сузить созуды, убрать «звездочки» и сосудистые сетки на ногах, восстанавливают тонус кожи. А вот горячие помогают похудеть и избавиться от целлюлита.

Второй тип обертываний, горячие, можно делать и в домашних условиях.

Домашние эффективные обертывания для похудения в основном делаются курсом — 10-14 процедур. Ты можешь проводить их ежедневно, а можешь — через день. Особенно будет заметен эффект похудения, если чередовать обертывание с вакуумным массажем. Так ты реально сможешь избавиться не только от целлюлита, но и от 2-3 см в талии и бедрах, а это довольно существенный результат.

В ТЕМУ: WOW-эффект! 4 антицеллюлитных крема, которые можно использовать для обертывания

Конечно, ни одна косметологическая процедура, никакой спорт не помогут, если ты будешь есть фастфуд и сладости тоннами. Обернуться пленкой, лечь под одеяло и наминать плюшки да пончики в надежде похудеть — не вариант. Придерживайся правильного питания, занимайся спортом или просто будь активна, делай обертывания для похудения по всем правилам и тогда за месяц ты реально избавишься от объемов в животе, бедрах и ягодицах.

Как делать домашнее обертывание от целлюлита

  1. Процедуру обертывания для живота и бедер лучше всего делать натощак или же через 2 часа после приема пищи.
  2. Идеально делать обертывания на ночь, только для этого нужно использовать рецепты с непортящимися продуктами, лучше со специальными антицеллюлитными кремами и гоммажами, которые можно найти в любом косметическом магазине. Инетерсный факт: с 22 до 24 часов вечера наш организм вырабатывает соматропин – гормон, который способствует похудению за счет пицессов метаболизма. Подкрепив действие гормона обертываниями, можно реально добиться хорошего результата в короткие сроки. Поэтому, если хочешь худую талию, делай обертывание для похудения живота на ночь.
  3. Если пользуешься косметическими кремами для антицеллюлитного обертывания, обращай внимание на состав. Лучше всего действуют средства с кофеином, экстрактом гуавы, экстрактами цитрусовых, а также с кайенским перцем. Кремы с последним ингредиентом не стоит наносить на кожу дольше, чем на 4-5 часов, так как возможны ожоги.
  4. Делай обертывания для похудения после душа, предварительно сделав массаж сухой щеткой. Это ускорит циркуляцию крови, что поможет обертываниям лучше действовать. Если нет щетки, отскрабируй тело скрабом (это может быть и натуральный кофейный или солевой скраб). Скрабирование оказывает на кожу дренирующее и отшелушивающее действие, что идеально подготавливает ее к проникновению активных ингредиентов состава для обертывания.

С чем делать обертывание для похудения

  • Обертывания для похудения живота — медовый рецепт

Что дает: дренажный, очищающий, успокаивающий и увлажняющий эффект, сжигает жировые отложения.Кожа постепенно разглаживается, становится более упругой и эластичной, цвет выравнивается.

Как делать: возьми 2 ст.л. жидкого меда, добавь 1-2 капли масла перечной мяты и 1-2 капли эфирного масла любого из цитрусовых (апельсинового, грейпфрутового, мандаринового, лимонного). Нанеси состав на живот и бока, поясницу и обвернись пищевой пленкой несколько раз. Будь внимательна — мед может вытекать, поэтому хорошо укутайся полотенцем, которое не жалко. Отплавляйся на 2-3 часа под теплое одеяло. Затем прими теплый душ.

  • Обертывание для всего тела — рецепт с какао

Что дает: антистрессовый, увлажняющий, питательный, детокс-эффект. Антиоксиданты в составе какао усиливают ее сопротивляемость к преждевременному старению, флавоноиды способствуют улучшению циркуляции крови и укреплению сосудов. В итоге, кожа становится более упругой и подтянутой.

Как делать: разведи пару ст. ложек какао 1 ст. ложкой любого растительного масла (оливковое, масло сладкого миндаля, зародышей пшеницы). Разотри состав до однородности, прогрей на паровой или бане (не до закипания). Остуди до комфортной температуры, добавь пару капель эфирного масла цитрусовых, 1/2 ч.л. порошка имбиря и покрой им проблемную зону. Завернись пленкой и отправляйся под одеяла на 2-3 часа. В состав массы для шоколадного обертывания для талии или от целлюлита по желанию можно добавлять натуральный мед, порошок паприки или сок алоэ.

  • Обертывание от целлюлита — глиняный рецепт

Что дает: активизируются обменные процессы в коже, дает увлажняющий и очищающий эффект. За счет детоксицирующий свойств глины (лучше брать голубую, красную или же зеленую) кожа освобождается от загрязнений, насыщается витаминами и микроэлементами, кислородом, а также становится более упругой и эластичной.

Как делать: голубую глину (обертывание для похудения проводится только с глинами на основе водорослей) разведи в стеклянной посуде с теплой водой до кремообразной пасты. При размешивании не пользоваться металлическими ложками, чтобы глина не окислялась. Добваь эфирные масла (не больше 4-5 капель). Готовый состав нанеси на проблемные места, обернись поверх глины пленкой, и бегом под одеяло на 1 час. Глину не стоит оставлять на дольше, чтобы не пересушить кожу. Прими горячий душ.

  • Антицеллюлитное обертывание для похудения — рецепт с кофе

Что дает: дренажный, увлажняющий, жиросжигающий эффект. Кожа очищается, становится более упругой, выводится лишняя жидкость.

Как делать: натуральный молотый кофе смешай с теплой водой или подогретым оливковым маслом. Добавь 2-3 капли эфирного масла грейпфрута (апельсина, лимона, перечной мяты). Заливаем кофе так, чтобы получилась кашица, и оставь остывать до комнатной температуры. Нанеси состав на проблемные зоны, помассируй, обернись пленкой и ложись под одеяло. Время обертывания составляет 40 минут, но омжно лежать дольше. Прими душ.

  • Горячее обертывание для похудения с зеленым чаем

Что дает: дренажный, успокаивающий, тонизирующий эффект. Убирает целлюлит, приводит кожу в тонус, выводит лишнюю жидкость и токсины с кожи.

Как делать: зеленый чай измельчи в ступке или кофемолке. Измельченный чай залей горячей водой, чтобы получилась кашица и оставь набухать. Когда чай остынет до приемлемой температуры — добавь по 2 капли эфирных масел лаванды, грейпфрута и перечной мяты. Нанеси на проблемные зоны, замотайся пленкой и ложись под одеяло. Можно оставить на ночь, но и часа будет вполне достаточно. Прими душ.

Как правильно делать обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних пленкой

Стройность фигуры, хорошее состояние волос, ногтей и кожи – главные критерии хорошего внешнего вида и молодости для большинства женщин. Позволить себе правильное, комплексное питание, здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки и услуги косметолога могут далеко не все. Будем реалистами: большинство женщин работает по 8 – 11 часов в день. Дома хлопот не меньше: уборка и приготовление пищи ложится тяжелым грузом, поэтому искать способы похудения приходится, отталкиваясь от свободного времени и средств. Важно помнить о том, что нужно рассматривать не только эффективность метода, но и его влияние на здоровье человека. Сегодня речь пойдет о том, как правильно делать обертывание пищевой пленкой, насколько этот способ эффективен и не несет ли он вреда для здоровья.

Пленочное обертывание: что это

Салоны красоты, косметические кабинеты, СПА-центры давно предлагают услуги по шоколадному, медовому, горчичному или холодному обертыванию. Давайте разбираться, что же это такое и почему многим клиентам кажется, что кожа становится более эластичной после таких процедур, многие также замечают эффект похудения. Рассмотрим пленочное обертывание через призму положительного и отрицательного воздействия. Начнем с положительных моментов:

  1. Вывод лишней жидкости. Если вы когда-нибудь пытались похудеть, то замечали, что первые лишние 3-4 килограмма уходят очень быстро. А затем добиваться хорошего результата становится все труднее. Это объясняется тем, что в первые дни или недели организм избавляется от лишней жидкости. Вывести влагу из организма можно эффективно с помощью обертывания пищевой пленкой без дополнительных средств. Логика простая: на участке кожи под пленкой тело перестает дышать, перегревается, организм старается охладить проблемный участок кожи и выделяет много пота.
  2. Борьба с «апельсиновой коркой». Если же сочетать пленку с эффективными методиками похудения, например, горячее обертывание, коже можно вернуть эластичность и придать тонус. Одним из способов станет горячее обертывание, но здесь нужно правильно подобрать процедуры. Также рекомендуется пропитывать кожу под пленкой медом, горчицей, шоколадом или другими активными компонентами. О разных видах обертывания пленкой читайте ниже в этой статье
  3. Борьба с отеками, тяжестью в ногах. Холодное обертывание можно быстро снять напряжение и усталость в ногах. Болевые ощущение, отеки после длительных физических нагрузок могут пройти достаточно быстро. Но важно различать отек вследствие чрезмерной усталости и отек, вызванный сердечными или сосудистыми заболеваниями.

Мы плавно подошли к разговору про отрицательные стороны обертывания пищевой пленкой. Первый момент кроется в неэффективности ее использования для похудения. Если применять ее в комплексе с другими средствами, с диетой, правильным питанием, физическими нагрузками, то положительный эффект действительно возможен. Как самостоятельное средство для похудения – нет. Второй момент – большое количество противопоказаний. Закрывать доступ участку кожи к воздуху – опасная затея при наличии многих хронических патологий. Поговорим о них подробнее.

Противопоказания

Обертывание для похудения в домашних условиях категорически запрещается применять людям со следующими хроническими проблемами со здоровьем:

  • Гипертония. Обертывание для похудения оказывает влияние на кровообращение, что для гипертоников может представлять серьезную опасность.
  • Варикозное расширение вен. Запрет связан с изменением кровообращения: если к ногам пройдет новый потом крови, то увеличившееся давление только усугубит ситуацию.
  • Гинекологические заболевания, сердечная недостаточность, повышенная температура тела. Когда прекращается доступ кислорода к участку кожи, организм испытывает стресс и старается охладить его с двойной/тройной силой. Это представляет опасность для ослабленного организма.

Также не рекомендуется применять пленку во время беременности и критических дней, при болезнях почек и повреждении верхнего слоя кожных участков (чревато образование гноя и плохим заживлением ран). Еще одним важным противопоказанием являются любые онкологические заболевания.

Виды обертывания

Мы уже выяснили, что максимальный эффект от обертывания можно получить только при сочетании со здоровым питанием, режимом дня, физическими тренировками и отдыхом. Но и при соблюдении всех правил, можно сделать обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях более эффективным и полезным. Сегодня существуют десятки рецептов с использованием меда, шоколада, кофе, уксуса и многих других компонентов. Вам остается лишь выбрать подходящий компонент и приготовить состав.

Разогревающее с мёдом и горчицей

Мед нужно брать жидкий, чтобы ему было проще растворятся при выделении пота. Повышающая температура под пленкой в комбинации с потом превращают мед в жидкость и помогают составу быстрее и глубже проникать в кожу. �?зобилие полезных компонентов позволяет ускорить процессы метаболизма. Косметологи рекомендуют наносить состав на кожу похлопывающими движениями.

Обертывание горчицей. Горчица давно применялась в народной медицине для прогревания. В случае с обертыванием главная цель остается прежней – усилить согревающее воздействие. Если вы чувствуете легко жжение, то никаких действий предпринимать не нужно – это нормальная реакция. Если же жжение усиливается и создает сильный дискомфорт, то смесь стоит незамедлительно смыть.

Жиросжигающее кофейно-перцовое

Кофейные обертывания. Такой способ устранения проблемных участков может показаться дорогим, но на самом деле вполне подойдет и остатки гущи кофе после его приготовления. Кофейные зерна возвращают коже эластичность, придают легкий оттенок загара и способны скрыть незначительные недостатки участков. В такую смесь можно добавить немного острого перца или тягучего меда.

Холодное шоколадное обертывание

Натуральный шоколад прекрасно увлажняет и питает кожу, помогает при похудении и заживлении небольших ран. Холодное шоколадное обертывание часто применяют при обертывании пленкой для похудения живота. Такая услуга в салоне красоты будет стоить приличных денег, поэтому можно попробовать провести аналогичную процедуру в домашних условиях. Вам нужно взять несколько плиток черного шоколада с максимальным содержанием порошка какао. После этого нужно нанести тонким слоем на проблемные участки кожи и обернуть пленкой. Перед этой процедурой стоит принять душ с очищающей маской, чтобы открыть поры. После снятия пленки нужно смыть шоколад под теплым душем.

Обертывание уксусом

Яблочный уксус содержит большое количество витаминов, аминокислот и полезных компонентов. Но наносить уксус в чистом виде на кожу, да еще и помещать поверх пленку не стоит – можно получить ожоги. Перед обертыванием яблочным уксусом стоит развести уксус в теплой воде в соотношении 1:1, затем нужно пропитать полученным составом марлевые тряпочки и ими обматывать проблемный участок тела. Только наверх стоит накладывать пленку. В косметологии также активно используется глина и зеленый чай. Первая обладает богатым составом солей и минералов, улучшает кровообращение и способствует восстановлению кожи. Зеленый чай давно известен своими свойствами и считается хорошим антиоксидантом.

Общие правила обертывания

Устранение проблемных зон с помощью пищевой пленки может осуществляться с добавлением уксуса, меда, горчицы, зеленого чая и множества других природных, активных компонентов. Но существует и несколько универсальных правил, которые нужно соблюдать перед любым типом обертывания:

  1. Принимайте во внимание все противопоказания. Это особенно важно, если после обертывания вы планируете заниматься физической активностью для усиления эффекта. Организм будет перегреваться, сердце может не справиться с охлаждением.
  2. Принимайте горячий душ или ванную. Даже, если мы имеем дело с холодным обертыванием, предварительно душа прогреть кожу. Во время душевых процедур используйте скраб и жесткую мочалку. Проблемные участки кожи нужно хорошенько массировать, чтобы открытые поры лучше впитывали полезные компоненты.
  3. Вытирайте тело насухо, а пленку наносите поверх активного компонента в 2 – 3 слоя. Соблюдайте простые правила: делайте от 2 до 3 полных оборотов вокруг проблемного участка тела, не обматывайте его слишком толстым слоем и не пережимайте, чтобы пленка не сковывала движений.
  4. Наденьте теплую кофту или штаны, чтобы усилить эффект. Также многие косметологи советуют лечь под теплое одеяло и просто расслабиться. А вот возможность похудеть с помощью пищевой пленки и занятия спортом получится не у всех. Здесь нужно не иметь никаких противопоказаний.
  5. Время процедуры составляет от 20 минут до 60. Указать промежуток точнее можно только после информации об используемой смеси.

После снятия пленки нужно принять теплый душ и тщательно смыть состав с кожи. Не терпите жжение или невыносимый жар. Если вы используете очень активные компоненты, например, горчицу, эфирное масло, то обратите повышенное внимание на свое самочувствие в ходе процедуры.

Обертывание для похудения

Полезная и приятная процедура. Расслабляющие ароматы косметики, моделирующий эффект, полноценный уход за кожей тела.

продолжительность

от 40 мин.

стоимость

от 2500 мин.

*Проконсультируйтесь со специалистом

На пике популярности сегодня методы, которые действенны и комфортабельны одновременно. К таким методам относятся салонные обертывания для похудения. Эти процедуры не просто помогают похудеть и уменьшить объемы именно там, где это особенно необходимо. Эффективные обертывания для похудения, сделанные в нашем салоне, превосходно расслабляют и снимают стресс, повышают настроение и оказывают прекрасный результат.

В нашей жизни очень важно, чтобы достижение целей приносило удовольствие. Это касается и приобретения стройного подтянутого тела. Процесс похудения может стать максимально комфортным и приятным, обертывания — хороший тому пример.

Ухоженные женщины знают, как важно доверять заботу о себе профессионалам: только сделанные в салоне обертывания по-настоящему эффективны и приятны. Наш специалист подберет для вас оптимальный курс процедур, которые помогут вам стать стройнее быстро и с удовольствием. Необходимость терпеть неудобства во имя красоты осталась в прошлом – сегодня уход за собой дарит только радость и наслаждение. Обертывания от целлюлита в нашем салоне помогут вам в самые короткие сроки избавиться от ненавистной «апельсиновой корки», причем процесс избавления принесет вам только приятные эмоции. Обертывания с экстрактами водорослей, зеленого чая, имбиря и шоколада – это настоящее лакомство для кожи, нежное, ароматное и очень полезное — повышение упругости и эластичности, моделирующий эффект. Просто приходите к нам и побалуйте себя этими роскошными процедурами, которые подарят вам легкость во всем теле, стройную подтянутую фигуру и великолепное настроение.

Пожалуйста, ознакомьтесь со SPA-этикетом нашего салона.


Противопоказания

Варикозное расширение вен; • Беременность, кормление, критические дни; • Гинекологические заболевания; • Аллергии на компоненты смеси; • Болезни сердца; • Гипертония; • Болезни почек • Различные повреждения кожного покрова; • Вирусные инфекционные заболевания; • Аллергические реакции и высыпания; • Опухоли и новообразования; • Избыточное оволосение; • Склонность к кровотечениям; • Хронические заболевания • Диабет • и т.д.

Польза и варианты обертывания для похудения

12 января 2016

Обертывание – это полезная и приятная процедура. Польза обертываний для похудения неоспорима:

  • Улучшается кровообращение;
  • Выравнивается рельеф кожи;
  • Уменьшаются проявления целлюлита, снижается отечность;
  • Уменьшаются объемы тела;
  • Кожа становится обновленной и более упругой.

Одной из самых важных составляющих процесса обертывания, от которого во многом зависит эффект похудения, является активный компонент, который наносится непосредственно на кожу.

Активными компонентами обертываний могут быть:

  • Шоколад;
  • Кофе;
  • Мед;
  • Водоросли;
  • Косметическая глина и т.д.

Перед обертыванием рекомендуется воспользоваться пилингом, после чего нанести активный компонент и обернуться пленкой. После этого необходимо немного отдохнуть, желательно прилечь, укрыться теплым пледом и ждать 30-40 минут. По истечении этого времени необходимо смыть состав и нанести увлажняющий крем. Вся процедура займет около часа.

Однако не всегда удобно проводить обертывание в домашних условиях, да и хорошо отдохнуть вряд ли получится. Процедура, проведенная в СПА с применением профессиональной косметики, будет заметно более эффективной и расслабляющей.

В нашем СПА Бамбук мы предлагаем наиболее эффективные варианты обертываний:

Мы используем эффективную профессиональную косметику на основе натуральных компонентов, эффект от салонных процедур будет заметнее и появится быстрее. К тому же сеанс обертывания может стать для Вас временем настоящего расслабления.

Длительность сеанса обертывания составляет 80 минут. За это время вы сможете по-настоящему расслабиться и отдохнуть от суеты и повседневных забот. Приятная расслабляющая музыка, ароматный зеленый чай, забота нашего специалиста помогут вам не только стать красивее, но и обрести гармонию как минимум на время посещения СПА Бамбук!

Tooltip on left

Самодельные обертывания для похудения

Можно ли мгновенно похудеть на несколько сантиметров, обернув свое тело? Это, наверное, одна из самых безумных вещей, которые вы слышали. Но иногда сумасшедший нужен, если вам лень ходить в спортзал или есть здоровую пищу, чтобы похудеть. Обертывания могут быстро стереть вашу дряблость, особенно если у вас есть важное мероприятие, которое нужно посетить всего через несколько дней. Они не только выводят токсины и уменьшают целлюлит, но также подтягивают и увлажняют кожу. Самое приятное то, что вы можете легко сделать карманные обертывания дома.Более того, мы дадим вам советы, как создать у себя дома непринужденную атмосферу спа. Итак, читайте дальше, чтобы узнать об ингредиентах этих суперэффективных обертываний. Но сначала позвольте мне сказать вам несколько основных моментов.

Обертывания для похудения — что это?

Обертывание — это простыня из льна / пластика или одеяло, которое оборачивается вокруг вашего тела или определенных участков тела поверх слоя из травяных или натуральных ингредиентов. Это помогает вам потеть, не двигаясь ни на дюйм, что, в свою очередь, помогает вывести токсины и уменьшить количество дюймов от обернутой области.Десятилетия назад лен был наиболее широко используемой пленкой, но в наши дни пластик или одеяло являются наиболее предпочтительными. Хотя основной принцип обертывания аналогичен принципу лечения в сауне, считается, что обертывания более эффективны. Но нельзя просто обертывать и рассчитывать на хороший результат. Вы должны следовать нашим рекомендациям, чтобы ваше обертывание отлично справлялось со своей задачей. Вот что вам следует знать.

Как сделать домашние обертывания более эффективными?

1. Держите себя гидратированным

Обертывания заставят вас потеть, тем самым уменьшая жировые клетки и вымывая токсины.Поэтому важно, чтобы вы хорошо увлажнялись. Перед укутыванием выпейте около 750-1000 мл воды. Вы также можете поставить чашку воды рядом с собой, чтобы вы могли сделать глоток, когда захотите, пока находитесь в бинте. Добавьте огурец, ягоды, лимон, мяту и т. Д., Чтобы обогатить воду питательными веществами и сделать ее более захватывающей.

2. Лучшие ингредиенты

Используйте лучшие органические ингредиенты для создания маски для тела и достижения наилучших результатов. На рынке доступно множество упакованных пакетов / масок для тела, но они не будут такими эффективными, как органические.Итак, покупайте органические ингредиенты и следуйте нашим инструкциям о том, сколько каждого ингредиента вы должны использовать, чтобы получить наилучшие результаты. Когда дело доходит до похудания и исцеления, ничто не может сравниться с органическими и натуральными продуктами.

3. Подготовьте свое тело

Перед тем, как нанести обертывание / маску для тела, вы должны принять душ, а затем использовать домашний скраб для отшелушивания омертвевшей кожи. Это поможет вашей коже впитать в себя полезные свойства маски для тела, что поможет вам сбросить несколько дюймов и вывести токсины.Вы можете приготовить домашний скраб, взяв 2 столовые ложки порошка апельсиновой корки, 2 столовые ложки рисовой муки, 2 столовые ложки сока лайма, 1 столовую ложку оливкового масла, 2 столовые ложки граммовой муки и 6-7 столовых ложек воды.

4. Будьте последовательны

Если вы действительно хотите похудеть, а не просто готовиться к особому случаю, вам необходимо проходить процедуру обертывания дважды в неделю. Вы можете каждый раз пробовать разные обертывания / маски для тела или обертывания, чтобы поддерживать себе настроение и мотивацию. Результаты, которые вы получите, не имеют себе равных.

5. Не переусердствуйте

Вам может показаться, что если вы будете делать это обертывание каждый день, вы станете худой, как супермодель. Боюсь сказать, что таким образом вы не похудеете. Вы навредите своему телу, если будете делать это ежедневно. Поэтому не делайте обертывание чаще двух раз в неделю.

Теперь позвольте мне провести вас через процесс упаковки, шаг за шагом.

Как использовать обертывания для похудения?

Шаг 1 Примите душ перед тем, как принять домашнее обертывание.Купание поможет удалить всю пыль и грязь с вашей кожи и позволит лучше впитать в себя все достоинства маски для тела.

Шаг 2 — Второй шаг — отшелушить кожу с помощью домашнего скраба. Вот как можно легко приготовить идеальный скраб в домашних условиях.

Домашний рецепт скраба

Ингредиенты
  • 2 столовые ложки кокосового масла
  • 1 чайная ложка мелкого сахара
  • 1-2 капли эфирного масла лимона
Рекомендации
  1. Смешайте ингредиенты в небольшой миске.
  2. Возьмите скраб двумя или тремя пальцами, а затем слегка надавите, чтобы нанести скраб на тело.
  3. Затем помассируйте эту область круговыми движениями.
  4. Делайте это не менее 7-10 минут.
  5. Сотрите скраб мягкой влажной тканью.

Шаг 3 — Нанесите маску на целевые области. Обязательно наносите смесь тонким слоем, потому что маска для тела очень эффективна и вам не нужно много терять сантиметры.Вот суперэффективный рецепт маски для тела, который можно приготовить дома.

Домашний рецепт маски для тела

Ингредиенты
  • 1-2 столовые ложки глины Мертвого моря / натуральной глины
  • 1 столовая ложка геля алоэ вера
  • 1 чайная ложка английской соли
  • 2-3 ​​капли эфирного масла лаванды
  • 1 чайная ложка мед
  • 2-3 ​​столовые ложки розовой воды
Рекомендации
  1. Смешайте все ингредиенты в миске.
  2. Нанесите смесь тонким слоем на участки, где вы хотите избавиться от лишней дряблости и целлюлита.
  3. Всегда наносите немного смеси на желаемый участок и оборачивайте полиэтиленовой пленкой. Наложить маску на все лицо, а затем попытаться обернуть пластиком будет сложно.

Шаг 4 — Оберните области пластиком. Пластиковые бинты не только более эффективны, но и не требуют стирки, как тканевые бинты. Убедитесь, что вы не слишком плотно обернули пластиковую пленку, так как это может повредить кожу. Если вы хотите обернуть подбородок и шею, сначала наденьте шапочку для душа, а затем оберните подбородок и шею, накинув полиэтиленовую пленку на голову до подбородка и линии подбородка.Вы также можете обернуть верхнюю часть тела в первый день и нижнюю часть тела во второй день, чтобы сделать процесс более удобным. Для точечного лечения можно обернуть пораженный участок, например бедра или живот.

Шаг 5 — Теперь все, что вам нужно сделать, это расслабиться и позволить бинту делать свою работу. Вы можете лечь или сесть, посмотреть фильм, поговорить с друзьями, послушать музыку и т. Д. И к этому времени повязка начнет заставлять потеть в целевой области, что вам и нужно. Вы можете накрыть обернутый участок полотенцем.Держите обертку 60 минут.

Шаг 6 — Через час его можно развернуть. Осторожно снимите пластиковую пленку и примите душ, чтобы смыть маску для тела.

Step 7 — Последний этап обертывания — увлажнение кожи хорошим увлажняющим кремом. Вы также можете нанести кокосовое масло или кремы или увлажняющие средства, уменьшающие растяжки.

Вот и все, простой способ обернуть тело самодельной маской для тела, не выходя из дома. А чтобы сделать домашнее обертывание более увлекательным, вот еще несколько рецептов обертывания.Взглянуть.

Легкие домашние рецепты обертывания для тела

1. Обертывание для детоксикации

Ингредиенты
  • ½ стакана английской соли
  • 1 стакан натуральной глины
  • 4 столовые ложки миндального масла
  • 2 капли эфирного масла лаванды (по желанию)
  • 2 чашек теплой воды
Указания
  1. В 2 стакана теплой воды добавьте английскую соль. Хорошо перемешайте, чтобы соль полностью растворилась.
  2. Теперь окуните в него льняную повязку и держите в растворе 2 минуты.
  3. Между тем смешайте натуральную глину, миндальное масло, эфирное масло лаванды и немного теплой воды, чтобы получилась паста.
  4. Нанесите на проблемные участки.
  5. Обертывание повязкой, пропитанной английской солью.
  6. Подождите 1 час, а затем снимите повязку.

2. Обертывание для сжигания жира

Ингредиенты
  • 1 стакан белой глины
  • ½ стакана яблочного уксуса
  • 3 столовые ложки порошка нима
  • 2 капли эфирного масла грейпфрута
Указания
  1. Смешайте белок глина, яблочный уксус, порошок нима и эфирное масло грейпфрута в миске.
  2. Нанесите эту маску для тела тонким слоем на проблемные участки.
  3. Возьмите полиэтиленовую пленку и оберните ею проблемные места.
  4. Подождите 1 час, а затем снимите повязку.

3.

Обертывание от целлюлита
Ингредиенты
  • 1 стакан английской соли
  • 1 стакан белой глины
  • 50 мл оливкового масла
  • 2 стакана теплой воды
  • 3 капли эфирного масла розмарина
Указания
  1. Добавьте английскую соль в чашку теплой воды и хорошо перемешайте, чтобы она растворилась.
  2. Окуните льняную повязку в ванну с английской солью и подержите в растворе 2 минуты.
  3. Тем временем смешайте в миске белую глину, оливковое масло, чашку теплой воды и эфирное масло розмарина.
  4. Нанесите эту маску для тела тонким слоем.
  5. Оберните область льняной повязкой.
  6. Подождите 1 час, а затем снимите повязку.

4. Обертывание для омоложения кожи

Ингредиенты
  • 10 клубники
  • 10 виноградин
  • ½ стакана папайи
  • 2 капли эфирного масла лимона
Указания
  1. Разотрите клубнику, виноград и папайю в пюре. миска.
  2. Добавьте эфирное масло лимона и хорошо перемешайте.
  3. Нанесите эту фруктовую смесь на проблемные места.
  4. Обернуть полиэтиленовой пленкой.
  5. Подождите 1 час, а затем снимите повязку.

5. Обертывание для подтяжки кожи

Ингредиенты
  • 1 стакан белой глины
  • ½ стакана бенгальской муки
  • 2 столовые ложки йогурта
  • ½ стакана воды
  • 3 капли эфирного масла апельсина
Указания по применению
  1. Смешайте в миске белую глину, бенгальскую муку, йогурт, воду и эфирное масло апельсина.
  2. Нанесите эту маску для тела тонким слоем.
  3. Оберните проблемное место полиэтиленовой пленкой.
  4. Подождите час, а затем снимите повязку.

Итак, это были 5 удивительных рецептов домашнего обертывания, которые помогут вам быстро сбросить несколько сантиметров. Но как сделать процедуру обертывания более похожей на спа? Вот как!

Простые шаги, чтобы получить спа-обертывание дома

  1. Уберите беспорядок в своей комнате или уберите в ванной.
  2. Выберите уютный уголок в своей комнате или просто приготовьте ванну, вытирая воду.
  3. Держите наготове полиэтиленовую пленку, маску для тела, скраб, увлажняющий крем и полотенце.
  4. В неглубокую миску с водой добавьте несколько лепестков роз и поставьте их на бок стула, кровати или ванны.
  5. Конечно, вам понадобятся ароматические свечи. Зажгите любимые ароматические свечи и держите их на расстоянии, чтобы вы могли видеть и чувствовать запах, но они не мешают вашему движению.
  6. Лично мне нравятся фоновые тибетские песнопения, но вы можете включить любую успокаивающую музыку.
  7. Пока вы ждете, пока обертка сотворит чудеса, вы можете держать два ломтика огурца на веках, чтобы полностью расслабиться.
  8. Если вам скучно, вы можете почитать журнал или посмотреть любимое шоу. Не работает!

Итак, вы понимаете, получить домашнее спа-обертывание, если не так уж сложно! Но вопрос в том, действительно ли работают обертывания? Узнайте в следующем разделе.

Действительно ли обертывания способствуют снижению веса?

Обертывания работают, но результаты у разных людей разные.Это краткосрочное решение для похудания, которое можно уменьшить на 1-2 дюйма. Снижение веса также зависит от типа используемой повязки, количества воды, удерживаемой вашим телом, и от того, как долго вы держали обертывание (некоторые люди чувствуют себя комфортно, сохраняя обертывание более длительное время). Не надейтесь сбросить 10 фунтов всего за час! Кроме того, вам также следует избегать переусердия, поскольку это может серьезно повредить кровообращение и кожу. Вы также можете измерить потерю веса. Хотите узнать как? Узнай дальше.

Как измерить потерю веса домашним обертыванием?

Вы можете измерить его с помощью рулетки, а также визуально ориентироваться.Вот как это сделать.

  • Возьмите сантиметровую ленту и измерьте обхват проблемной зоны.
  • Запишите в блокнот.
  • А теперь сфотографируйте проблемную зону под разными углами (если это все ваше тело, попросите друга сфотографировать для вас).
  • Теперь займитесь лечением обертыванием.
  • После завершения процедуры обертывания измерьте обхват проблемной зоны и сделайте снимки под тем же углом, что и перед процедурой обертывания.

По мере того, как мы подходим к концу этой статьи, вот что вы должны помнить.

Что следует помнить

  • Всегда выполняйте рекомендуемые действия, например, примите душ и сделайте пилинг перед нанесением маски для тела.
  • Перед тем, как обернуться полиэтиленом или льняной тканью, сделайте выборочный тест, обернув небольшую часть своего тела, чтобы определить, чувствительны ли вы к обертыванию или нет.
  • Попробуйте использовать свежеприготовленную маску для тела.
  • Мы рекомендуем использовать полиэтиленовую пленку, но также можно использовать льняные бинты.
  • Не наматывайте бинты слишком туго или слишком свободно.
  • Убедитесь, что проблемные участки закрыты должным образом.
  • Если у вас проблемы с сердцем или другие проблемы со здоровьем, поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать это домашнее обертывание для похудения.
  • Избегайте его, если вы беременны или кормите грудью.
  • Детям нельзя делать обертывания для похудания.
  • Немедленно смойте маску для тела, если почувствуете зуд или дискомфорт.

В заключение, вы можете избавиться от нескольких лишних дюймов, а также от токсинов и получить сияющую кожу с помощью этих обертываний.Они удобны в использовании и не имеют побочных эффектов агрессивных химикатов. Итак, попробуйте невероятно крутое домашнее обертывание для тела и станьте новым, обновленным и стройным человеком всего за час! Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы, оставьте комментарий в разделе ниже. Ваше здоровье!

Рекомендованных статей:
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
  • Какое средство для выпрямления волос лучше всего подходит для вас? — 18 декабря 2020 г.
  • Отбеливание влажных волос — Плюсы, меры предосторожности, советы — 1 декабря 2020 г.
  • Как масло страуса эму помогает с ростом, густотой и блеском волос — 4 ноября 2020 г.
  • 15 лучших сывороток для лица для ярких и упругих , И светящаяся кожа — 30 октября 2020 г.
  • Lice Vs.Перхоть — различия, причины и профилактика — 27 октября 2020 г.

Чарушила Бисвас — старший автор контента и сертифицированный специалист ISSA по фитнесу и питанию. Она выпускница Университета VIT в Веллоре и работала с трансгенной пшеницей в рамках своей магистерской диссертации в NRCPB (IARI), Нью-Дели. После получения степени магистра она увлеклась питанием и фитнесом, которые тесно связаны с психологией человека. Это побудило ее написать обзорную статью в 2015 году.Она написала более 200 статей о фитнесе и питании. В свободное время Чарушила любит готовить и увлекается мобильной фотографией.

Различные виды обертываний для похудания

Пытаясь похудеть, люди нередко используют другие инструменты, которые могут помочь в их поисках. Обертывания для похудения — популярный метод.

Обертывания для похудения бывают разных форм и находятся в меню оздоровительных курортов в США, но действительно ли они работают как средство для похудения или они просто приятная форма ухода за телом?

Чтобы оценить утверждения, важно понять, как обертывания предназначены для достижения определенных результатов.Вот подробный обзор некоторых наиболее популярных продуктов на рынке.

Различные виды обертываний для похудания

Расшифровка спа-меню может быть сложной. Это различные виды обертываний, которые помогут вам похудеть.

Травяные обертывания

Травяные обертывания являются основой многих роскошных спа-салонов и салонов красоты. Они предлагаются либо как обертывание всего тела, либо только для определенных частей тела (например, бедер и бедер).Хотя они в основном используются для разглаживания и подтяжки кожи, некоторые спа утверждают, что люди могут похудеть и избавиться от целлюлита за 45-90-минутную процедуру.

Обычно травяное обертывание начинается с отшелушивающего скраба. После душа выбранный продукт для обертывания (например, эвкалипт или розмарин) наносится на кожу, и тело (или часть тела) покрывается термоодеялом. Примерно через 30 минут одеяло снимается, и после периода охлаждения кожу, наконец, ополаскивают и увлажняют.

Сторонники говорят, что при таком использовании травы местного действия могут эффективно уменьшить целлюлит и детоксифицировать кожу. С косметической точки зрения кожа обычно выглядит более упругой и гладкой.

Тепловые обертывания

Обертывания с подогревом и пояса для живота предназначены для сжигания жира и быстрого похудания. Многие из этих продуктов требуют нанесения на кожу тонкого слоя теплового крема для местного применения, который затем оборачивают воздухопроницаемой пластиковой пленкой.Считается, что за счет создания тепла и потоотделения преимущества распространяются не только на кожу, но и на жировые клетки, расположенные ниже.

Некоторые продукты также сопровождаются строгими диетическими рекомендациями, включая отказ от соли, сахара и обработанных пищевых продуктов за день или два до процедуры. Потребители часто сравнивают ощущение горячего обертывания с пребыванием в сауне и обычно сообщают о потере нескольких килограммов сразу после обертывания, но это, скорее всего, связано с потерей веса воды во время процедуры.

Инфракрасные обертывания

Инфракрасные обертывания — еще один продукт для похудания и детоксикации, который обычно можно найти в медицинских спа-салонах и клиниках похудания.Сторонники верят в них настолько сильно, что их часто рекламируют как средство «очерчивания» определенных частей тела (например, живота, бедер или плеч).

Многие из новых устройств используют тепло в дальней инфракрасной области (FIR), которое предназначено для активации потовых желез, увеличения кровообращения и одновременного сжигания калорий. Для достижения желаемого результата обычно рекомендуется несколько процедур. Также доступны домашние версии.

Работают ли бинты для похудения?

Хотя многие продукты для обертывания делают кожу мягкой и гладкой, большая часть потери веса происходит не из-за сжигания жира, а из-за потери воды через потоотделение.

Это особенно верно в отношении инфракрасных обертываний, которые часто рекламируются за их жиросжигающие свойства. Эти претензии в основном связаны с тем фактом, что инфракрасный свет нагревает тело изнутри, а не из окружающего воздуха.

Проникая в кожу, говорят производители, свет лучше выводит токсины из организма, вызывая больше потоотделения. Проблема с этим аргументом, конечно, заключается в том, что почки и печень отвечают за удаление токсинов из организма.Единственная цель пота — охладить нас.

Претензии в поддержку похудения еще меньше. Нет никаких доказательств того, что нагревание кожи с помощью обертывания может расплавить, сжечь или разжижить жир изнутри. Если бы это было так, люди могли бы пропустить тренажерный зал и сразу же отправиться в сауну, чтобы похудеть. Хотя сауны могут принести пользу сердечно-сосудистой системе, научных данных просто недостаточно, чтобы предположить, что они действительно играют ощутимую роль в похудании.

Фактически, еще в 1984 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) выпустило предупреждение для потребителей, в котором говорилось, что любая потеря веса от обертывания происходит из-за воды и что «нет известных научных или клинических данных, подтверждающих использование любое обертывание для тела или костюм для сауны в качестве эффективного средства для похудания, контроля веса, потери дюймов, целлюлита, вздутия жира, уменьшения пятен, ослабления мышечной ткани, контроля аппетита, поддержки спины, скорости сжигания калорий или любых других медицинских требований. »

Слово Verywell

Хотя обертывания могут создать впечатление похудания из-за более плотной кожи, оно больше связано с обезвоживанием, чем с чем-либо еще. Обычно достаточно дня или двух, прежде чем кожа вернется в прежнее состояние.

С учетом сказанного нельзя отрицать тот факт, что обертывания могут улучшить самочувствие людей, и это большой плюс. Но, в конце концов, когда дело доходит до похудения и его поддержания, единственный верный путь к успеху — это диета, упражнения и немного настойчивости.

Обзор обертываний

| Они работают для похудения? Они в безопасности?

Поделиться — это забота!

Давайте сразу перейдем к сути: работают ли обертывания для похудания или это мошенничество?

Короче: да и нет.

Ответ на этот вопрос действительно зависит от ваших личных ожиданий.

Вам потребовались годы, чтобы набрать весь этот лишний жир, и вы определенно не сможете справиться с трудностями (то есть изменить образ жизни), ложась и укутываясь в травы и пластик.

Но прежде чем вы потеряете надежду, давайте углубимся в это.

Статьи по теме: It Works Wraps Review

Почему люди делают обертывания?

Обертывания — это не просто трюк. В настоящее время люди получают их по множеству причин:

  • Потеря веса — относится к весам. Эта формулировка не учитывает состав тела (изменения в мышцах и жирах).
  • Потеря жира — некоторые люди думают, что обертывание может растопить жир через кожу.
  • Уменьшение целлюлита — аналогично описанному выше, но некоторые люди делают ставку на обертывание, уменьшающее появление ямочек на бедрах и бедрах.
  • Детокс — «детокс» — хитрый маркетинговый термин, но на самом деле это двусмысленное слово, которое на самом деле мало что значит. Если вы проглотили большое количество токсинов, таких как свинец и ртуть, то обертывание — это все равно, что поднести садовый шланг к лесному пожару.
  • Похудение — это еще один неоднозначный, не имеющий большого значения маркетинговый термин.Логика такова, что если вы плотно обернетесь полиэтиленом, возможно, вы сможете «опоясать» жир.
  • Расслабление — некоторым нравятся обертывания для снятия стресса и расслабления. Я не могу их винить. Нам всем это иногда нужно!

Что это такое?

Прежде чем мы продолжим, давайте определим, что такое обертывание:

Короче говоря, сегодняшние обертывания включают в себя покрытие вас маской для тела (или частей вашего тела), состоящей из растений и / или трав, таких как водоросли, водоросли, грязь, глина или кремы / лосьоны (т.е., работает обертывания).

Вы завернуты в пластик примерно на 20 минут, плюс-минус, в зависимости от конкретных протоколов в вашем спа.

Затем они укрывают вас, чтобы согреться, или, в некоторых случаях, лечение может проходить в отапливаемом помещении (предупреждения ниже).

Типы оберток

Давайте подробнее рассмотрим типы упаковки, которые вы встретите в потребительских джунглях:

Обертывание с водорослями

Некоторые рекламные сайты утверждают, что водоросли могут «увлажнять кожу минералами и ферментами, стимулировать кровообращение,« оживлять »кожные ткани и эластичность,« выводить токсины »из кожи» и многое другое.

Грязевое обертывание

При грязевом обертывании кожа покрывается грязью, которая может вызвать потоотделение.

Его сторонники утверждают, что грязь может похудеть и тонизировать тело, увлажнить, очистить упругость и подтянуть кожу, расслабить и успокоить мышцы, а также уменьшить стресс.

Глиняная пленка

Глиняные обертывания похожи на кузину грязевых обертываний, но в них могут быть добавлены дополнительные травы и масла для получения дополнительных предполагаемых преимуществ.

Есть утверждения, что глиняные обертывания могут способствовать «детоксикации, улучшению кровообращения, облегчению боли и снижению веса (якобы за счет потоотделения).

Обертывание против целлюлита

Обертывания от целлюлита популярны, так как они воздействуют непосредственно на проблемные места, такие как бедра и бедра.

Как и другие обертывания, это также подразумевает нанесение на кожу лосьона или травяной смеси и на некоторое время обертывания тканью или пластиком.

К сожалению, целлюлит химически ничем не отличается от любого другого жира в организме, за исключением косметического вида.

Итак, женщины любят ненавидеть целлюлит, но все же ничто не может заменить меньше есть и стать более физически активными.

Травяное обертывание

Травяные обертывания говорят сами за себя. Окунитесь в травяной раствор. Предполагаемые преимущества такие же, как указано выше (более мягкая кожа, детокс, целлюлит и т. Д.).

См. Мой обзор обертки It Works для получения дополнительной информации об этом типе пленки.

Водоросли

Обертывание из морских водорослей влечет за собой во многом то же, что и выше, но теперь органическое вещество — это водоросли, обернутые вокруг вас.

Как и выше, теоретически это может «детоксифицировать» вас, помочь с целлюлитом и т. Д.

Сжатие

Компрессионные обертывания называются обертываниями мумие и могут создавать впечатление сжатия в дюймах.

В этом случае вы плотно закутаны в бинты, пропитанные различными материалами, включая минеральный раствор, травы, глину или другие органические вещества.

Бинты для похудания?

Это правда. Вы можете « похудеть на » после процедуры обертывания.

Однако это скорее временная иллюзия, чем какой-либо длительный эффект — да, я знаю.Извини, что помочился на параде.

По самой своей природе, будучи завернутым в пластик и затем нагретым, вы «худеете» из-за потоотделения и обезвоживания.

Хотя вы можете увидеть небольшое уменьшение веса на шкале или в дюймах на рулетке, фактический состав вашей потери веса не является телесным жиром.

Концепция «спот-сокращения» давно опровергнута. Вы не можете растопить жир через кожу.

После того, как вы выйдете из спа и употребите пищу и воду, вы восполните потерянный в результате лечения потом вес.

Обертывания для похудания?

Если вы более взыскательный потребитель, то небольшой эффект обезвоживания вас не устроит.

Вы хотите настоящую сделку: СНИЖЕНИЕ ЖИРА! К сожалению, вам придется немного подождать.

Мне неизвестны какие-либо надежные медицинские доказательства того, что обертывания вызывают локальную потерю жира.

Как упоминалось выше, спотовое сокращение — это миф, но он имеет долгую историю облегчения кошельков потребителей.

Внешний вид улучшился?

Это утверждение направлено на уменьшение появления этого отвратительного вещества, известного как целлюлит .

Во-первых, как я уже упоминал выше, целлюлит — это просто название (отлично подходит для маркетинга!), И химически он ничем не отличается от любого другого жира на теле (несмотря на то, что вам сказал ваш натуропат).

Когда вы получаете обертывание, вы действительно можете увидеть временное изменение внешнего вида ваших ягодиц и бедер, но это больше связано с локализованными изменениями в жидкостных отсеках, а не с какими-либо стойкими физиологическими изменениями.

Детоксикация?

Существует бесчисленное количество веб-сайтов, которые утверждают, что обертывания «очистят» ваше тело от «загрязнений».”

Однако эта терминология неоднозначна и неопределенна, и на самом деле не дает подробных сведений о том, какие токсины она будет лечить.

Поскольку процедура вызывает потоотделение, возможно, что обертывание поможет очистить ваши поры — и это нормально, если вы этого ожидаете, — но я не видел никаких научных доказательств того, что это «детоксифицирует» вашу внутреннюю физиологию ( т.е. органы, кровь, кровеносные сосуды и т. д.).

Если вас соблазняет «детокс-чай», не трогайте их, пока сначала не прочтете мои обзорные статьи SkinnyMint Teatox, Skinny Teatox и Fit Tea.

Проблемы безопасности

Каковы риски для здоровья и связанные с ними опасности обертывания?

Большинство здоровых людей вряд ли испытают какие-либо побочные эффекты от процедуры обертывания, но все же важно признать, что любая процедура сопряжена с рисками, какими бы незначительными они ни были.

Если у вас уже есть проблемы со здоровьем, вам следует быть особенно осторожными.

Если у вас есть сердечно-сосудистые проблемы (например, сердечный приступ), то эффект обезвоживания из-за чрезмерного потоотделения может привести к уменьшению объема крови, что может сделать ее более вязкой.

Если это произойдет, ваше сердце должно работать больше, чтобы перекачивать кровь для поддержания артериального давления.

В лучшем случае у вас просто кружится голова и кружится голова.

Сжимающие силы, связанные с плотной оберткой, могут вызвать проблемы с кровообращением, что также может вызвать нагрузку на ваши органы.

Вы также подвержены риску обезвоживания, которое может повлиять на ваши электролиты и предрасположить вас к судорогам или сердечным аритмиям, если у вас фибрилляция предсердий.

По самой сути процедуры обертывания повышают внутреннюю (внутреннюю) температуру и могут привести к гипертермии (перегреву).

Некоторые процедуры можно проводить в горячей сауне или во время физических упражнений, что затрудняет отвод тепла телом.

Это может быть особенно опасно при длительных процедурах обертывания.

Гипертермия может вызывать такие симптомы, как отсутствие потоотделения (т. Е. Организм сохраняет воду для жизненно важных внутренних процессов), головокружение, дезориентацию, тошноту и, возможно, обмороки — все это связано со стрессом для вашего мозга и других ключевых органов.

Итог: если у вас серьезные проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать обертывание.

Следует ли мне делать обертывание? Вердикт

Прежде чем делать обертывание, вооружитесь фактами и примите обоснованное решение, подходит ли это вам.

Каковы ваши ожидания?

Если вы хотите что-то временное, что поможет вам чувствовать себя хорошо в краткосрочной перспективе, тогда вперед.

Если вы хотите длительное сжигание жира, вы, вероятно, будете разочарованы.

Вы не набрали столько жира за ночь, и уж точно не потеряете его после 30-минутного обертывания.

Наилучшие имеющиеся данные по-прежнему утверждают, что здоровое питание, физические упражнения, время, проведенное на ногах, и эпизодическая активность — лучшая комбинация для похудания и сохранения его в долгосрочной перспективе.

Поделиться — это забота!

Обертывания для похудения слишком хороши, чтобы быть правдой? Мы проверяем их

Когда я услышал о возможности получить «обертывание для похудения» как раз к сезону бикини, я ухватился за эту возможность.Полежать в спа-салоне на час, пока килограммы таинственным образом исчезают? Похоже на мою диету и упражнения. В частности, для этого обертывания я бы пошел в спа-салон Seeds of Nature, который специализируется на шоколаде. Да, вы правильно прочитали, шоколад. Они делают все, от шоколадных масок для лица до шоколадных обертываний и заканчивая моими ежедневными обертываниями для похудения с какао.

Теперь, чтобы быть справедливым, я вошел в этот опыт с реалистичными ожиданиями, и я хочу, чтобы у вас было то же самое. Я не думал, что сброслю 10 фунтов, просто будучи завернутым в какао и травы.Хотелось бы, чтобы мир работал именно так, я также неохотно понимаю, что это не так. Но при встрече с Мэриэнн, которая собиралась укутывать меня, она объяснила, что комбинация трав на обертывании помогает вашему телу выводить токсины, а также стимулирует метаболизм. Прочтите ниже, чтобы узнать все о моем опыте, и вы даже можете получить собственные эксклюзивные предложения Lifebooker.

Что нужно знать перед поездкой:

  • Обертывание включает в себя лежание в неподвижном состоянии в течение 60 минут, пока вы укутаны чем-то вроде странного подгузника (очень долгие 60 минут, я вздремнул под успокаивающую музыку в спа), поэтому убедитесь, что вам не нужно пописать. Это очень важно, так как все знают, что у вас всегда есть желание сделать то же самое, что вас сдерживает.
  • Вы также должны съесть более легкую сторону перед тем, как пойти (то есть салат вместо бургера и картофеля фри), но это тоже довольно здравый смысл.

Что я узнал о обертываниях для похудения:

  • Хотя я сделала себя морской свинкой во многих различных экспериментах с красотой, я была не совсем готова к этому. Я расскажу об этом ниже в процессе, но я была буквально завернута в слишком большой мокрый подгузник, что было, мягко говоря, странно.Но как только вы справляетесь с тем фактом, что ваше тело буквально заворачивают (ага, чего я ожидал?), И вы ложитесь и расслабляетесь, это на самом деле настоящий дзен-опыт.
  • Конечно, измерения проводятся до и после вашего обертывания, и я потерял 2 дюйма на талии и на дюйм (на время) от бедер, и меня отправили домой с домашним комплектом для продолжения / поддержания потери токсинов. Мне также сказали, что это обертывание отличается от других обертываний, которые концентрируются на потере воды, а вместо этого (как упоминалось ранее) пытается избавиться от всех ваших токсинов.

Кто должен это сделать:

  • Я думаю, что каждый должен попробовать это один раз, и здорово попробовать перед сезоном бикини или большим событием, чтобы просто повысить свою уверенность и избавиться от этих последних нескольких дюймов. Это, конечно, не предназначено для похудения, но может помочь вам похудеть и вписаться в те штаны, на которых вы едва не застегиваете пуговицу.

Что такое процесс:

  • Процесс начинается с отшелушивания ваших «проблемных зон» (на которые вы, конечно же, указываете).Что касается меня, я попросил сконцентрироваться на своем животе, бедрах и бедрах (Мэрианн засмеялась и сказала: «Разве не все?» — любила ее).
  • Затем вы завертываетесь в то, что я называю подгузником большого размера, но что на самом деле больше похоже на медицинскую повязку, пропитанную травами и какао. Каждое бедро оборачивается, а затем наматывается «повязка» до самого живота, так что вы действительно надежно сидите в подгузнике.
  • Затем вы ложитесь и накрываетесь пластиком и одеялом, чтобы запечатать травы и создать тепло.

Сколько времени это займет:

  • Около 75 минут, включая время отшелушивания и очистки.

Сколько это стоит:

Цены варьируются от места к месту и от того, на каких участках тела вы хотите сконцентрироваться. Но, к счастью для вас, ниже у нас есть эксклюзивные предложения Lifebooker для читателей Beauty High!

Обертывание для похудения за 35 долларов в магазине Seeds of Nature в Нью-Йорке

Обертывание для похудения за 67 $ в магазине LA SlimWrap в Лос-Анджелесе

Обертывание для похудения за 59 $ в дневном спа-салоне Recharge Medical в SF

[Изображение предоставлено Lifebooker]

Как знаменитости худеют как можно скорее перед соревнованиями

Есть несколько естественных реакций, которые могут возникнуть, когда кто-то, кого вы только что встретили, укутывает вас с головы до ног в материал, похожий на космическое одеяло. У вас может появиться желание кричать о помощи или, по крайней мере, подвергнуть сомнению все свои жизненные решения, ведущие к этому моменту. Скорее всего, вы не сделаете глубоким вдохом и не закроете глаза, чтобы расслабиться и насладиться процессом — то есть, если только вы не собираетесь обертывать тело. Спа-процедура для похудения и, предположительно, детоксикации, эта незаметная практика использовалась знаменитостями и обычными женщинами на протяжении веков, чтобы похудеть и подтянуться перед важными событиями. Обертывания для тела, такие как Гвинет Пэлтроу и Виктория Бекхэм, рекламируют множество преимуществ для красоты, от уменьшения вредного воздействия солнечных лучей и волосяного кератоза до более гладкой и упругой кожи.Любопытно, что я остановился в Arcona Studios в Санта-Монике, чтобы купить одно из его знаменитых обертываний для тела, 50-минутную процедуру, которая должна «очищать, выводить токсины, выводить жирные кислоты и восстанавливать эластичность». Все, чего я хочу в своей жизни — и если бы мне пришлось завернуться, как новорожденного ребенка, и оставить одну в темной комнате почти на час, чтобы достичь этого, то пусть так и будет.

Продолжайте прокручивать, чтобы прочитать о моем опыте!

Мой опыт

После того, как я переоделся в темной расслабляющей процедурной комнате, мой милый терапевт Антония посоветовал мне лечь на складной столик и раздеться.Затем она приступила к сухой щеткой всего моего тела от шеи до пят. По ее словам, это увеличивает кровообращение, удаляет омертвевшие клетки кожи и подготавливает мою кожу к маске для тела (неудивительно, что Миранда Керр клянется этим ). После сухой чистки зубов пришла процедура для тела — смесь ингредиентов, вызывающих сияние, таких как зеленый чай, фруктовые кислоты и морские пептиды, которые она массировала на моей коже, чтобы «разбить жировые отложения и добавить экстракты трав, которые способствуют детоксикации кожи и тела. .«Весь процесс был очень успокаивающим, и я был на грани того, чтобы заснуть, прежде чем она сообщила мне, что теперь начнет« укутывать меня ».

И завернула меня, как гигантский, несколько брезгливый буррито. Обертывание было нагретым, тугим, , и я не мог не чувствовать легкую клаустрофобию, лежа беспомощно на столе, прижав руки к бокам. К счастью, Антония выбрала этот момент, чтобы сделать мне массаж головы, который был очень успокаивающим и помог мне избавиться от любых ассоциаций с пауком, которые могли возникнуть у меня.Она оставила меня одного на несколько минут (я потерял счет, сколько времени — 10, 20?), В течение которых я закрыл глаза и попытался сказать себе, что если Гвинет могла это сделать, то и я тоже. Мягкая классическая музыка. почти убаюкивал меня, когда вернулась Антония, чтобы развернуть меня и нанести еще одну маску для тела. Это было супер-охлаждающим и оставило меня немного ознобом — она ​​объяснила, что это был еще один метод, используемый для «дальнейшего содействия детоксикации». Она положила на меня несколько теплых полотенец, чтобы осветляющая маска еще больше проникла в мою кожу, а затем попросила меня смыть остатки через несколько минут.В конце концов, Антония вернулась и нанесла мне лосьон (в этот момент я смутно почувствовал себя куском домашней птицы, хотя и тщательно ухоженным куском птицы, натертым различными травами) и посоветовал мне выпить больше воды. чем обычно в течение остального дня, чтобы помочь процессу детоксикации.

После этого я определенно почувствовал на легче и менее раздутым. Кожа на моем теле, которая обычно постоянно сухая, казалась самой мягкой, какой она чувствовалась в течение долгого времени, и имела сияние, которого не дает мой обычный поспешный прием лосьона.Однако я хотел точно знать, что происходит под поверхностью. Для этого я встретился с Эллисон Маркс, директором спа-салона Arcona Studios, косметологом и экспертом по уходу за кожей, и задала ей все свои неотложные вопросы. Продолжайте прокручивать, чтобы узнать все, что вам нужно знать об обертываниях.

Тео Варго / Гетти

Перво-наперво — откуда возникла эта несколько странная спа-процедура? Клеопатра, возможно. «Обертывания применялись на протяжении веков, начиная с древнего Египта, из-за их лечебного и успокаивающего действия, которые улучшают внешний вид и текстуру кожи», — говорит Маркс.Что касается детоксикации, объясняет она, тепло помогает естественному процессу детоксикации вашего тела (я помню, как Антония говорила мне во время лечения, что повышение температуры тела с помощью обертывания вызывает в вашем теле те же сигналы, что и лихорадка, приводит к аналогичной реакции детоксикации). Следует отметить, что некоторые дерматологи заявили, что нет убедительных доказательств того, что обертывания могут помочь «детоксикации» за пределами поверхностного уровня (то есть очистить поры).

Однако следует ожидать увлажнения: фактический аспект обертывания позволяет ингредиентам смеси масок для тела глубоко проникать в вашу кожу, что приводит к более гладкому и мягкому цвету лица. А что насчет целлюлита? Маркс говорит, что обертывания тоже могут помочь в этом, хотя и временно. «Они могут помочь сгладить пораженные участки, минимизировать появление целлюлита и стимулировать кровообращение», — говорит она. «Глубокое отшелушивание и маска для тела улучшают тональность, а детоксифицирующий массаж увеличивает эффективность лимфатической системы, удаляя лишнюю жидкость и повышая упругость».

Дермы согласны с тем, что обертывания могут временно помочь вам в тонусе и облегчить появление стянутости, но они не должны заменять здоровое питание и упражнения.Маркс говорит, что можно ожидать, что результат тонизирования продлится от 48 до 72 часов: «Мы рекомендуем поддерживать результаты дома с помощью лосьона для тела Pumpkin Body Lotion (35 долларов США) и скраба для тела с ферментами Fruit Enzyme Body Scrub (29 долларов США)». Есть ли кто-нибудь, кому следует избегать обертываний? Маркс говорит, что вы, вероятно, должны пройти, если вы беременны, страдаете клаустрофобией или имеете аллергию на какие-либо распространенные ингредиенты, используемые во время лечения, такие как морские водоросли, водоросли и ретинол.

Купите лосьон для тела «Тыква» от Arcona ниже и скажите нам Вы бы когда-нибудь пробовали обертывание?

Аркона Лосьон для тела с тыквой 35 долларов США

Магазин

обертываний для похудения — концепция 100% натурального ухода за телом

100% НАТУРАЛЬНАЯ концепция коррекции фигуры — бинты, пропитанные активными веществами на основе экстрактов растительных масел, минералов и микроэлементов.Обертывания — один из самых популярных и эффективных методов коррекции фигуры и избавления от целлюлита, а также эффективный помощник в диете, направленной на снижение веса для эффективного похудения. Обертывания — это передовое решение для бодискульптинга, основанное на комбинации 100 % чистых и высококачественных органических эфирных масел в составе запатентованного антицеллюлитного комплекса CO2 и антицеллюлитных веществ грязи Мертвого моря. Инновационная смесь способствует сжиганию жира, уменьшает проявление целлюлита, улучшает текстуру и эластичность кожи, а также помогает удалить лишнюю жидкость.

Различные комбинации натуральных эфирных масел в наших продуктах увеличивают кровоток и улучшают обмен веществ в тканях, стимулируя обмен веществ и потребление кислорода в жировых тканях, и противодействуют застою жидкостей и токсинов, основной причине процесса целлюлита. Каждая упаковка содержит 2 одноразовых пропитанных бинта, готовых к наложению.

Большинство отзывов о бинтах положительные. Женщины отмечают мгновенный и ощутимый результат уже после первого раза — улучшается структура и рельеф кожи, целлюлит становится менее заметным, лишние килограммы и сантиметры буквально тают.Для достижения видимых результатов рекомендуем пройти курс процедур, которые можно проводить самостоятельно в салоне или дома. Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем сочетать обертывания с лимфодренажем, массажем или другими подобными процедурами. В зависимости от размера тела за одну процедуру объемы могут уменьшаться от 2 до 6 см.

Мы предлагаем пять различных обертываний и крем-маску для тела, которая стимулирует лимфообращение, укрепляет сосуды, активизирует обмен веществ, что способствует интенсивному расщеплению жиров и быстрой потере веса. Все продукты на 100% натуральные, без консервантов и ароматизаторов.

Детокс-целлюфри обертывания для профилактики и комплексного воздействия на все формы целлюлита, улучшения процесса сжигания жира и детоксикации, ускорения обмена веществ и удаления лишней воды. Стимулирует отток лимфы, выводит шлаки метаболизма и токсины из организма за счет метаболизма жиров. Идеально подходит для жирного целлюлита, избыточного веса и дряблой кожи. Легкий охлаждающий эффект. Состав: водный экстракт грязи Мертвого моря, натуральный ментол, натуральная камфора, натуральный кофеин, масло мяты перечной, масло грейпфрута, масло сладкого апельсина.

Термо-жировые обертывания воздействуют на более толстый слой жировой ткани, способствуют липолитическим процессам в основных клетках жировой ткани, где возникает целлюлит. Для профилактики и комплексного воздействия на все формы целлюлита. Используется в программах по разрушению плотного жирового слоя, так называемый фиброзный целлюлит — своим действием разрыхляет плотный слой жировой ткани, при этом возможно увеличение объемов непосредственно после процедуры, затем объем уходит. Разрыхленные слои впоследствии можно удалить с помощью массажа или других видов повязок.Улучшают процесс сжигания жира и детоксикации, ускоряют обмен веществ и выводят лишнюю воду, обладают согревающим действием. Также используется при радикулите, остеохондрите и артрите как противовоспалительное и обезболивающее. Состав: экстракт грязи Мертвого моря, натуральный ментол, натуральная камфора, запатентованная формула антицеллюлитного комплекса СО2, кофеин, эфирные масла: мята перечная, грейпфрут, сладкий апельсин, лимон; экстракт апельсина и СО2 экстракт острого перца.

— Deep Heat Wraps : синергия различных активных компонентов, морских водорослей и эфирных масел глубоко нагревает плотный слой жировой ткани и фиброзный целлюлит, способствует липолитическим процессам в основных клетках жировой ткани, где возникает целлюлит.Эффект нагрева активирует кровообращение, лимфоток и ускоряет естественный метаболизм жиров, оптимизируя оксигенацию и детоксикацию тканей. Нагревающие обертывания повышают эластичность тканей и расслабление мышц, активные компоненты помогают уменьшить воспаление и скопление жидкости, выводят шлаки и токсины из организма и стимулируют метаболизм жиров на клеточном уровне. Регулярное использование обогревающих обертываний уменьшает проявление целлюлита и отеков, улучшает структуру и тон кожи, а также ее эластичность, способствует выведению лишней жидкости, помогая похудеть.Благодаря противовоспалительному эффекту он идеален при радикулите, артрите и ревматизме, а также для спортсменов. Наилучшие результаты будут достигнуты при сочетании в лечебном курсе обертывания DETOX и CRYO. Активные ингредиенты: термальная вода; экстракты зеленых, красных и бурых водорослей, Lanablue ™, фитопланктона, комплекс SuperSlimBody, комплекс AntiCellulite CO2; экстракты вербены, плюща, кофеина, конского каштана, острого перца, орегано, шалфея; фитоэкстракт дубового мха; гиалуроновая кислота, эфирные масла: ментол, лимон, жасмин, сантал и розмарин.

Криодетокс-обертывания укрепляют лимфатическую систему благодаря сильному охлаждающему эффекту, усиливают лимфодренаж, укрепляют стенки вен, улучшают текстуру и тон кожи. Для профилактики и комплексного воздействия на все формы целлюлита, способствуют похуданию, обладают сильным лимфодренажным эффектом. Сильный замораживающий эффект тонизирует стенки сосудов и повышает эластичность кожи, улучшает процесс сжигания жира и детоксикации, ускоряет обмен веществ и выводит лишнюю воду.Может применяться при варикозном расширении вен, беременным с отеками ног. Состав: натуральный экстракт грязи Мертвого моря, натуральный ментол и камфора, коллаген, аллантоин, смесь натуральных эфирных масел: мята перечная, зеленая мята и лимон.

— Обертывание BodyActivator стимулирует кровообращение и запускает мощные метаболические процессы в организме, включая сжигание жира, детоксикацию, устранение шлаков и лишней воды. Эти обертывания подходят для очищения тела и процедур для похудения, в сочетании с другими программами лечения, мануальной терапией или массажными процедурами, усиливая их эффект и результаты.

Относительно нейтральное воздействие этих обертываний делает их легко переносимыми и подходящими для сочетания с другими процедурами для тела, в том числе для домашнего использования.

Обертывания

BodyActivator можно использовать в качестве основы для протоколов ароматерапии, где эфирные масла могут быть добавлены в обертывания с маслом-носителем или цветочной водой для достижения желаемого эффекта — см. Рекомендации на сайте www.slimmingwraps.eu. Противопоказания: открытые раны, аллергическая реакция на компоненты.

СОСТАВ: термальная вода, кофеин, комплекс СО2 морских водорослей, пантенол, липосентол (витаминный комплекс), экстракт куркумы; экстракты трав: розмарин, ромашка, лотос, куркума, зеленый чай; масло жожоба, эфирное масло розмарина.

Легкие тонизирующие обертывания для профилактики и комплексного воздействия на все формы целлюлита, способствуют похуданию, обладают лимфодренажным эффектом. Эффект охлаждения тонизирует стенки сосудов и повышает эластичность кожи, улучшает процесс сжигания жира и детоксикации, ускоряет обмен веществ и выводит лишнюю воду. Может применяться при варикозном расширении вен, беременным с отеками ног. Идеально подходит для коррекции овала лица. Состав: экстракт грязи Мертвого моря, натуральный ментол, натуральная камфора, коллаген, аллантоин, смесь натуральных эфирных масел: мяты перечной, зеленой мяты и лимона.

Beer-relax обертывания ускоряет обмен веществ, регулирует потоотделение и стимулирует сжигание жира, повышает эластичность кожи, помогает при лечении угрей. Содержащиеся в солоде витамины группы В и микроэлементы улучшают иммунную систему и сопротивляемость организма, что проявляется в снижении частоты сезонных простудных заболеваний. Обертывания укрепляют суставы, разогревают мышцы, снимают мышечное напряжение, чувство усталости и, благодаря легкому успокаивающему эффекту, отлично расслабляют. Пивные обертывания входят в программы коррекции возрастных изменений, тонизирования тела, профилактики и общего оздоровления.Состав: экстракт грязи Мертвого моря, ментол натуральный, камфора натуральная, солод ржаной, солод ячменный, солодовый концентрированный экстракт хмеля.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: провести пилинг тела, перевязать проблемные места и закатать пленкой, оставить на 30-40 минут. Снимите повязки и при необходимости нанесите увлажняющий крем. Рекомендуется сочетать с лимфатическим или другим массажем. После процедуры (в зависимости от размера тела) наблюдается уменьшение объема тела от 2 до 6 см.

Масло термо-жиросжигающее активирует обмен веществ, стимулирует кровообращение и усиливает лимфодренаж.Способствует липолитическим процессам в основных клетках жировой ткани, в которых возникает целлюлит, ускоряя процесс сжигания жира и похудание. Активные компоненты сливочного масла как достаточно активное действие, оно действует в течение нескольких часов после процедуры, способствуя коррекции формы тела. Активные ингредиенты: масло жожоба, масло зародышей пшеницы, лимонный воск, кофеин, СО2-экстракт масла красного перца. Применение: небольшое количество масла нанести на проблемные места легкими массажными движениями. Чтобы усилить эффект похудения, накройте эти участки пленкой.Оставьте на 30-40 минут. При необходимости смыть после обработки. Для достижения наилучших результатов нанесите масло перед процедурой крио и детокс-обертывания.

Действительно ли работают обертывания для похудения своими руками?

Обертывания для похудения какое-то время были в списке косметических салонов, но они имеют высокую цену за ненадежные и неоднозначные результаты. Недавно некоторые женщины пробовали домашнюю версию, чтобы повторить лечение, и стали использовать саранские бинты и бинты, чтобы превратить себя в суши для людей.Обертывание для похудения своими руками может показаться идеальным решением, позволяющим сэкономить немного денег, или тем, что стоит попробовать просто ради смеха — что вам терять? (Кроме, надеюсь, нескольких дюймов.)

Обертывания — это процедура, которая существовала с целью увлажнения, очищения и тонизирования кожи. Косметические бренды продолжают разрабатывать продукты для обертывания, заявляя об их эффектах, таких как детоксикация тела и кожи, в попытках побудить женщин раскошелиться, веря, что это быстрое решение поможет более комфортно застегнуть молнию на джинсах. Среди заявлений о том, на что способны обертывания, — это их способность действительно помочь вам сбросить пару дюймов вокруг живота и рук, повысить тонус и сделать желаемую часть тела более упругой. Отзывы в Интернете даже предоставляют «доказательства» того, что они действительно могут этого достичь. Но как это работает?

Завершить

Обычно тело готовят с помощью лосьона или масла, содержащего такие ингредиенты, как чайное дерево, а затем тело оборачивают тепловым или пластиковым одеялом, достаточно плотно, чтобы оказывать давление, но не настолько, чтобы причинять дискомфорт.Также были разработаны разновидности обертываний из морских водорослей, водорослей и фольги, заявленные в которых включают их способность сводить к минимуму целлюлит, выводя токсины из организма. Утверждается, что они лучше подходят для таких областей, как плечи и живот, чем бедра. Среди сторонников бинтов для похудения — знаменитости, которые используют их перед мероприятием или на съемочной площадке, чтобы чувствовать себя лучше и немного комфортнее в платьях, облегающих фигуру. Вероятно, будет справедливо сказать, что среднестатистические женщины, у которых меньше свободного времени, не так заинтересованы в том, чтобы лежать в салоне красоты и слушать музыку настроения, когда океан плещется на пляже, а просто хотят результатов.

Катастрофы своими руками

Более дешевые домашние комплекты для похудения становятся все более популярными, но если они не были достаточно хорошими, на Youtube также есть обучающие программы «Сделай сам», в которых показано, как воспроизвести тот же эффект с помощью расходных материалов, доступных в супермаркете. Да, такие же недоказанные результаты. Дело в том, что на самом деле работает обертывание, заставляющее вашу кожу потеть и выводить воду из вашего тела. Знаменитый дерматолог Денди Энгельман, доктор медицины, сказал Shape , что людям, склонным к обезвоживанию и проблемам с почками, особенно следует избегать обертываний для похудения.Она также говорит, что при постоянном использовании обертывания могут фактически ухудшить качество кожи, потому что любые «результаты» — это последствия потери воды организмом. Другими тревожными побочными эффектами тренда «сделай сам» являются то, что некоторые люди делают ошибку, слишком туго наматывая пленку или повязку, что приводит к чрезмерному дискомфорту и даже синякам. Одна женщина-пинтерестер увидела в своей ленте новостей обертку, сделанную своими руками, и решила попробовать, но заметила, что ей казалось, что ее внутренние органы проталкиваются к горлу.Она сказала: «Решив, что я больше не могу дышать, я развернула свою чудо-пленку. Я выглядела так же, за исключением странных синяков вокруг моего туловища от повязки, нарушающей кровообращение ». Менее тревожно, но следует помнить о том, что обезвоживание является основной причиной морщин, поэтому вы также можете преждевременно стареть кожу.

Решения для похудения

Если вы изучали способы серьезно снизить целлюлит или похудеть, то, возможно, вы знаете, как важно поддерживать водный баланс.В #FITGIRLCODE мы постоянно говорим о необходимости пить много воды и делимся советами, как пить больше. Постоянное увеличение количества воды означает, что нет необходимости делать какие-либо обертывания для похудения перед вечеринкой, потому что поддержание гидратации — один из основных способов победить чувство вздутия живота. Но не огорчайтесь, если вы все еще ищете методы активного улучшения внешнего вида вашей кожи. Вместо этого попробуйте прокатку с пеной. Это совершенно безопасный метод улучшения кровообращения за счет массажа, а не ограничения участка тела.Кроме того, это полезно для расслабления мышц во время растяжки.

Так они действительно работают? Кажется, они работают, чтобы заставить людей говорить и выделять воду через потоотделение. Хотя такие тенденции в любом случае стоит попробовать, обертывания кажутся еще одной причудой «похудения», которая вызывает больше проблем, чем они того стоят. В #FITGIRLCODE мы хотим помочь вам найти способы стать счастливее, не тратя зря время и деньги. Вместо того, чтобы сидеть, завернувшись в течение часа, ждать, пока произойдет чудо, возьмите бутылку воды и попытайтесь прогуляться, пусть свежий воздух и дополнительные движения естественным образом облегчат вздутие живота и улучшат кровообращение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *