Настой изюма польза: БЕЗОСНОВАТЕЛЬНО: Отвар из изюма очищает печень от токсинов

Содержание

БЕЗОСНОВАТЕЛЬНО: Отвар из изюма очищает печень от токсинов

Проверка фейков в рамках партнерства с Facebook

В сети распространяют информацию о том, что отвар из изюма очищает печень от токсинов, лечит от сердечных заболеваний, очищает от «плохого» холестерина, восстанавливает нарушенные функции желчного пузыря, очищает желчные протоки и кровь, укрепляет иммунитет, мышцы, зубы и кости, помогает от изжоги, запоров, гипертонии, диареи, головокружения, мигрени, лихорадки, улучшает состояние кожи, метаболизм и желудочно-кишечный тракт и даже лечит рак. Врачи вроде рекомендуют употреблять изюм пациентам, которые лечатся от гепатита и цирроза. В материалах также объясняют, как готовить и употреблять отвар из изюма.

 

Впрочем, нет достаточно доказательств, подтверждающих лечебные свойства изюма при одной болезни или состоянии.

В сети можно найти множество советов, как лечиться. Часто такие советы недейственные, а иногда — опасны для здоровья.

Поэтому перед тем, как использовать любое средство для лечения, обязательно нужно обращаться за консультацией к врачу.

Выяснить, имеет ли витамин или пищевая добавка доказанное действие в лечении болезни или состояния можно в базе WebMD. Она позволяет искать по названию продукта или по названию болезни или состояния.

Изюм — источник железа, калия, меди, витамина В6, марганца, бора. И именно с витаминами, минералами и другими компонентами, которые содержит изюм, связывают его полезные свойства. Однако пока нет окончательных доказательств лечебных свойств изюма.

Считается, что употребление изюма в небольших дозах — безопасно. Если съесть много изюма, это может вызвать диарею. Есть люди, у которых изюм может вызвать аллергию.

Нет достаточно доказательств эффективности изюма при сердечных заболеваниях, диарее, геморрое, высоком уровне холестерина, повышенном артериальном давлении, рака толстой и прямой кишки, повреждении печени, обильных менструациях, кашле, незначительных кровотечениях, экземе, атеросклерозе, боли в мышцах, варикозном расширении вен, старении кожи и симптомах менопаузы. Так же нет доказательств лечебного эффекта изюма при очистке печени от токсинов, гепатите, циррозе и других состояниях и заболеваниях, которые называют в материалах, которые распространяются сетью.

Как горсть изюма помогает избавиться от проблем с сосудами, сердцем и давлением

Два рецепта отваров из сухофруктов, которые приносят ощутимую пользу организму.

Есть три причины

Отвары из сухофруктов очень полезны, его еще в древности употребляли народы Востока для лечения многих проблем. Во-первых, в том же изюме огромное количество витаминов и других полезных веществ, среди которых можно выделить калий. Благодаря такому составу можно отрегулировать и восстановить водно-солевой баланс. Кроме того, отвар улучшает работу ЦНС, нормализует давление.

Во-вторых, сухофрукты помогают наладить работу ЖКТ. За счет того, что в них содержится большое количество клетчатки, они помогают очистить организм от токсинов.

В-третьих, отвары отлично справляются с вирусными заболеваниями, поскольку значительно укрепляют иммунитет. А при температуре – облегчают самочувствие. Врачи советуют пить такие отвары при пневмонии, ведь они ускоряют отхождение мокроты.

Отвар изюма в обязательном порядке стоит включить в свой рацион, тем, у кого проблемы с сосудами и сердцем. Это поможет стабилизировать давление, улучшит нейродинамику, укрепит сосуды.

К тому же, он хорошо помогает при отравлениях, ротавирусной инфекции, поскольку не только повышает иммунитет, но и останавливает процесс обезвоживания.

Как приготовить вкусный и полезный отвар из изюма

Многие думают, что стоит залить изюм кипятком и отвар готов. Но нет. Хороший настой получится, если готовить его в термосе и залить теплой водой. Дело в том, что вода температурой более +90 градусов убивает все витамины и минеральные вещества, которые есть в составе сухофруктов.

Очень простой рецепт

1 ст. л. промытого изюма, 100 мл теплой воды. Все отправить настаивать в термосе минимум час.

Рецепт для здоровья печени

К 100 г изюма добавьте 100 г сушеной клюквы, 150 г крупы Геркулеса – все ингредиенты засыпьте в кастрюлю и залейте 0,5 л теплой воды.

Поставьте кастрюльку на медленный огонь и доведите массу до кипения, постоянно помешивая. После настаивайте в течение 4 часов, обернув в ткань или полотенце. Процедите.

Принимать 3 раза в день. За один прием за полчаса до еды нужно выпить 100 мл напитка.

Польза изюма для организма — Со Вкусом

Говорят, чтобы удивить кого-либо своим кулинарным талантом, нужно подать десерт с изюминкой под конец ужина. И здесь, конечно же, сушеный виноград подразумевают далеко не всегда. А зря! Изюм — один из популярных ингредиентов, который не испортит вашу выпечку.

Его даже добавляют в вино для особого вкуса и запаха.

Идея о том, что изюм нужно есть по утрам, вызывает много сомнений и вопросов. В нём содержится в 8 раз больше сахара, чем в винограде, а значит, он весьма калорийный. Но, согласитесь, ведь никто не говорит о том, что изюм нужно есть килограммами.

Полезные свойства изюма, о которых вы не знали

Итак, известны как минимум 10 полезных свойств, которые говорят о том, что изюм — больше чем просто один из калорийных ингредиентов выпечки.

  1. Укрепляет иммунитет
  2. Содержит калий, цинк, медь, железо, марганец, кальций, натрий, магний и фтор
  3. Содержит витамины А, В1, В2, В3, В4, В6, В9, С и Е
  4. Нормализует работу нервной системы
  5. Налаживает работу желудочно-кишечного тракта
  6. Благотворно влияет на кожный покров
  7. Полезен для беременных
  8. Лечит кашель и бронхит
  9. Полезен для тех, кто страдает от вегетососудистой дистонии
  10. Необходим тем, кто страдает от заболеваний сердца

Понижает артериальное давление

Как известно, калий снижает напряжение кровеносных сосудов, а также высокое артериальное давление.

Изюм содержит достаточное количество калия. Поэтому его регулярное употребление помогает привести артериальное давление в норму.

Съедайте по 25 г изюма в день, и он поможет восстановить эластичность и биохимию сосудов.

Очищает организм

Человеческий организм представляет идеальную систему. Одна из ее важных функций — самоочищение. Но иногда даже идеальное творение нуждается в помощи извне. Изюм помогает в этом, как ни одно другое натуральное средство. Замочите 25 г изюма на ночь, а утром выпейте полученную жидкость натощак.

Лечит анемию

Высокое содержание витаминов группы В, железа и меди в изюме способствует созданию новых кровяных клеток. Если вы любите завтракать овсянкой, обязательно добавьте изюм. Также можно позавтракать выпечкой с сушеным виноградом. Это верный способ запастись энергией на весь день.

Укрепляет сердечную мышцу

А значит, он очень полезен для поддержания правильной работы сердца. Съедайте 200 г изюма каждое утро натощак. Подождите 15–20 минут и приступайте к своему привычному завтраку.

Лечит сильный кашель и насморк

Как только простуда начинает вас одолевать, залейте 100 г изюма 250 г воды и прокипятите в течение 7 минут. Процедите полученный отвар и добавьте 1 ст. л. лукового сока. Разделите полученную смесь на три части и пейте в течение дня после приема пищи.

Заботится о костях

Именно в изюме содержится большое количество кальция. Добавьте 25 г сушеного винограда в 250 г натурального йогурта — и вы получите отличное средство для продления здоровья костей.

Сушеный виноград противопоказан тем, кто страдает от ожирения, язвенной болезни желудка, сахарного диабета или острой сердечной недостаточности. Если вы не относитесь ни к одной из этих категорий, обязательно включите изюм в свой рацион и расскажите о его пользе своим друзьям.

Польза и вред изюма для организма

С детства изюм ассоциируется у нас с вкусностями и сладостями, ароматной выпечкой, печеньем, конфетами, кексами.

Наверное, поэтому трудно найти человека, который не любил бы изюм. Еще древние греки использовали его для приготовления блюд и напитков, а воины брали с собой в поход, так как небольшая горстка сухих ягод позволяла быстро утолить голод и восстановить силы.

Название сухофрукта взято из тюркских языков и обозначает «виноград», и впервые упоминания о нем появились на Ближнем и Среднем Востоке и Средиземноморье. Кто и как изобрел это лакомство – неизвестно, вероятнее всего, кто-то забыл на кусте или оставил на хорошо освещенном месте гроздь винограда, она подсушилась, и так получился всеми любимый изюм. Чем же он ценен для здоровья?

Полезные и лечебные свойства изюма

Витаминно-минеральные комплексы, которые сейчас активно рекламируются, широко представлены в аптеках и стоят весьма недешево ничем не превосходят всем знакомый и привычный сушеный виноград. Это богатейший набор минеральных веществ, витаминов и углеводов, который успешно заменит аптечные препараты и порадует приятным вкусом.

Химический состав продукта разнообразен. В нем есть витамины А, РР, С, Е, К, масса витаминов группы В, в частности В1, В2, В5; калий, магний, железо, кальций, медь, фосфор, бор, цинк, натрий и т. д.; органические кислоты и быстрые углеводы, в основном глюкоза и фруктоза. Отметим, что состав минеральных компонентов свежего винограда в изюме сохраняется практически полностью, а вот 20-25% витаминов при высушивании теряется.

Исследования показали, что столовой ложки сушеного винограда достаточно, чтобы обеспечить организм минералами на целый день. Не напрасно во многих диетах именно этот сухофрукт рекомендуют употреблять в разгрузочные дни, чтобы восполнить потери организма.

Когда вы приобретаете изюм в магазине или на рынке, то в первую очередь обращаете внимание на внешний вид. Конечно, вы заметили, что он бывает разный. Но мало кто догадывается, что разные сорта этого лакомства отличаются и своими свойствами.

Светлый продолговатый изюм без косточек готовят из белых и зеленых сортов. Нам он известен как кишмиш, а еще продавцы часто называют его сабза. Эти сухие ягоды чаше всего используется для приготовления десертов, он очень нарядно выглядит, сладкий и ароматный.

Перед высушиванием сабзу обваривают щелочным раствором. Существуют другие виды светлого изюма, которые укладывают сушиться на солнышке без какой бы то ни было обработки. И та, и другая разновидность содержит большое количество калия.

Как отдельный сорт выделяют крупные сушеные ягоды оливкового цвета с одной небольшой косточкой. Этот и все другие виды этого сухофрукта с косточками независимо от сорта винограда называют авлоном. К нему относиться и один из самых сладких и полезных видов виноградного лакомства, который делают из ягод сорта «дамские пальчики». Его легко отличить по янтарному цвету, продолговатой форме и 2-3 небольшим косточкам.

Эти виды улучшают работу кишечника, мягко очищают его, убивают болезнетворную микрофлору.

Темный изюм, черный изюм, как его называют, изготовленный из синих сортов винограда, получил у кондитеров название «коринка». В зависимости от сорта винограда, такой сухофрукт может быть очень сладким без косточек или с небольшим содержанием сахара и одной косточкой. Он очень полезен, так как содержит рубидий – вещество, участвующее в кроветворении и препятствующее образования холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Какие же целебные свойства характерны для изюма?

  • Спортсменам, туристам, людям, работа которых связана с большими физическими нагрузками, врачи рекомендуют включать в меню изюм. Небольшое количество ягод быстро утоляет голод, восполняет потраченную энергию и не переполняет желудок, поэтому их можно использовать в качестве перекуса между тренировками или в перерыв.
  • Большое количество железа, особенно в темных сортах, способствует нормализации и кроветворения, стимулирует выработку гемоглобина. Это прекрасное средство при анемии. Большое количество витаминов группы В также способствуют нормализации кровообращения.
  • Сухой виноград полезен для укрепления стенок сосудов и сердечной мышцы, он улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы в целом и используется для профилактики многих заболеваний.

Существует очень простой и действенный способ оздоровить сердце. Для этого вам понадобится 2 килограмма изюма без косточек. Его следует тщательно вымыть в проточной воде, дать обсохнуть и разделить на две равные части. Первую половину вам нужно будет разделить на порции по 40 ягодок и принимать их примерно за 30-40 минут до завтрака каждый день. Когда эта порция закончится, второй килограмм нужно принимать по другой схеме: в первый день перед завтраком – 40 ягод, во второй – 39, в третий – 38 и так далее.

  • В народной медицине, как восточной, так и европейской, кишмиш и коринка издавна использовались как эффективное средство от простуды, кашля, бронхитов и других заболеваний органов дыхания. Существует несколько простых рецептов. Например, чтобы быстро вылечить кашель, нужно 2 столовые ложки сухих ягод ( без горки), залить кипятком, дать постоять, затем слить воду и съедать ягоды на ночь, запивая теплым молоком. Другой рецепт рекомендует заливать 100 граммов изюма кипятком, настаивать 10 мин, затем процедить жидкость в отдельную посуду, добавить к ней ложку свежего сока лука, перемешать. Средство пить 3 раза в день до еды по трети стакана. Для укрепления легких врачи советуют съедать 50 граммов изюма ежедневно.
  • Кишмиш, хоть и сладость, но полезная, содержащая кальций в значительном количестве. Если есть его понемногу каждый день, можно избавиться от болезней десен, укрепить зубную эмаль и предупредить кариес.
  • Наличие витамина РР позволяет с помощью природных сладостей наладить работу нервной системы и улучшить ее стрессоустойчивосить. Замоченный в холодной воде изюм помогает при мигренях.
  • При лечении гепатита используют как сам изюм, так и настой из него.

Для мужчин, заботящихся о своем здоровье, изюм – незаменимый в меню продукт.

Это одно из наиболее действенных природных средств для стимуляции либидо, улучшения эрекции. В этой сфере лакомство полезно и для женщин – оно повышает сексуальность.

А можно ли давать кишмиш или коринку детям? Не только можно, но и нужно! В отличие от других природных источников витаминов – фруктов, ягод, овощей – которые хороши в сезон, изюм доступен круглый год и сохраняет свои полезные свойства неизменными достаточно долго.

Благодаря большому содержанию железа и витамина С, лакомство особенно полезно для слабеньких, часто болеющих детей. Запас микроэлементов и углеводов делают его замечательным перекусом во время прогулки или в дороге – это замечательная альтернатива конфетам, печенью и другим калорийным, но гораздо менее полезным сладостям.

Калорийность

Как вы уже поняли, содержание сахаров в сушеных ягодах достаточно высокое, этим обусловлена их высокая энергетическая ценность. В зависимости от сорта калорийность на 100 граммов составляет 264-280 ккал. Для сравнения, в черносливе около 240 ккал в 100 граммах продукта, в финиках – около 270 ккал, а в кураге всего 220 ккал.

Как ни парадоксально, но при такой калорийности изюм используется в диетах для похудения. Вещества, содержащиеся в нем, способны расщеплять жир, откладывающийся под кожей.

Изюм часто используется как заменитель одного из приемов пищи или в качестве полезной добавки в овсяной каше или мюсли, так как создает ощущение сытости, обладает небольшим объемом и снабжает организм необходимыми веществами. Очень эффективным при похудении считается настой из сены и изюма.

Употребление при беременности

Витамины А, С, Е, В1, В2, В5 очень важны для правильного формирования организма малыша, а бор, калий и кальций поддерживают работу сердца его мамы.

При анемии горсть изюма, особенно черного, позволит повысить уровень гемоглобина и предотвратить кислородное голодание ребенка. После родов изюм рекомендуют есть во время кормления грудью – он повышает лактацию, а в сочетании с орехами делает материнское молоко более полезным и сытным.

Однако будущим мамочкам нужно есть сухой виноград очень осторожно, так как он способствует увеличению веса.

Вред и противопоказания

Изюм, как и любой продукт, в чрезмерном количестве может причинить вред здоровью. Он очень калориен и станет причиной резкого набора веса, если есть его слишком много. Но не только в количестве сухих ягод может таиться опасность. В каких случаях лакомство может быть вредным?

  • При диабетической болезни, язвах в полости рта, желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколитах, лишнем весе, открытой форме туберкулеза легких
  • В случаях, когда перед сушкой или транспортировкой виноград был обработан химикатами. В частности, химическая обработка дает сушеным ягодам мягкость, легкую маслянистость и ровный желтый цвет. Чтобы свести к минимуму влияние химических препаратов, изюм нужно вымачивать не в воде, а в кефире или сыворотке.
  • При долгом хранении в сухофруктах могут завестись вредители. Перед покупкой разотрите одну-две ягодки в пальцах – так можно определить наличие в лакомстве непрошенных гостей. Если хотите быть уверены, что насекомых в продукте нет – залейте ягоды на 3-6 мин кипятком.

Эти простые меры безопасности помогут вам насладиться вкусным и полезным лакомством и получить от него максимум пользы.

Как приготовить отвар изюма? — Domik.ua

Виноград полезен в любом виде, но особенной ценностью отличается вяленый. Вяленый виноград – это обычный, всем знакомый и многими любимый изюм. Его едят в натуральном виде, добавляют в кашу, плов, творог, в квас – для лучшего брожения, из него готовят отвары. Отвар изюма – это богатый микроэлементами и витаминами напиток, который врачи рекомендуют даже самым маленьким деткам.

Перед тем как приготовить отвар изюма , нелишним будет узнать о том, чем же ценен этот напиток. Из-за высокой концентрации калия отвар изюма прекрасно справляется с такой деликатной проблемой, как запоры. Он стимулирует перистальтику кишечника, при этом действует мягко. Схожим действием обладают курага, чернослив и инжир. Немаловажно и то, что сам напиток вкусный, он нравится детям, а помимо калия в организм поступают и другие микроэлементы, благотворно влияющие не только на пищеварение.

Как правило, изюм не вызывает аллергии, разве что в исключительных случаях, но это можно сказать абсолютно обо всех продуктах. Наличие в изюме витамина B способствует тому, что ребенок становится менее раздражительным и лучше спит. Кстати, отвар изюма показан не только детям. Его можно употреблять в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Если свежий виноград нам доступен не всегда, то изюм можно купить в любое время. Лично я очень сомневаюсь, что в винограде, который в изобилии лежит на прилавках зимой, есть что-то полезное. Изюм – другое дело. Его делают из винограда, собранного в сезон.

Отвар изюма очень полезен пожилым людям. Так как в изюме содержится бор, то отвар из этого продукта принимают в качестве профилактики остеопороза и остеохондроза. К сожалению, есть у него и противопоказания. Изюм следует исключить из рациона больным сахарным диабетом, так как в нем сахара содержится даже больше, чем в винограде. Нельзя употреблять изюм и людям с язвой двенадцатиперстной кишки и желудка.

О том, как приготовить отвар изюма , надо бы знать тем, кто прошел курс лечения антибиотиками, а также тем, кто часто болеет простудными заболеваниями. Этот напиток просто незаменим при обезвоживании организма. Каждая мама должна знать: если у ребенка высокая температура, ему необходимо много пить, и хорошо бы в качестве питья предложить малышу отвар изюма. Начинать давать этот напиток, как я уже говорила, можно с самого раннего возраста – с полугода.

Поможет отвар изюма и при отравлениях. В ожидании врачебной помощи больному необходимо восстановить водный баланс. С этой задачей хорошо справляется отвар изюма. Если у ребенка низкий гемоглобин, врач также может прописать ему отвар изюма. Нередко после этого напитка малыши отказываются пить другие, но с этой проблемой можно легко справиться, постепенно уменьшая концентрацию.

А теперь, собственно, о том, как приготовить отвар изюма . Если просто отварить изюм в кастрюльке на огне, сам он быстро лишится полезных качеств, а в воду не успеют перейти нужные вещества. Поэтому изюм лучше заваривать в термосе. В литровый термос надо засыпать в него промытый изюм из расчета 1 столовая ложка на стакан кипятка. На литр воды получается 4-5 столовых ложек ягод. Отвару надо дать настояться хотя бы полчаса, после чего его можно употреблять.

Врачи рассказали, кому полезно замачивать изюм в воде перед употреблением

Ничто так не бодрит проснувшийся организм как стакан чистой, холодной воды. Вода является той живительной силой, которая проникая в клетки, стимулирует и активизирует все физиологические процессы в организме, растворяет необходимые его элементы с высвобождением энергии. Это касается и продуктов питания человека. Замоченные ранее перед приготовлением или употребление продукты приобретают дополнительную силу и полезные свойства, которая передается организму. Кроме этого водная среда помогает вывести из продуктов вредные элементы. Водным процедурам перед употреблением необходимо подвергать зерновые крупы и бобовые, сушенные фрукты и овощи, подвергаются водной обработке и свежие продукты методом непродолжительного вымачивания. Вымачивание продуктов применяется почти исключительно для того, чтобы избавить пищу от разных нежелательных компонентов.

Заливание продуктов водой на достаточно продолжительный период – более нескольких часов – имеет своей целью изменение некоторых их свойств, общее смягчение всего продукта. Замачивание продуктов же направлено в первую очередь на изменение их физических свойств. Так, именно замачиванием добиваются разбухания и размягчения круп или частичное восстановление объёма сухофруктов. В целом, при замачивании или вымачивании продуктов и гастрономические, и потребительские качества пищи повышаются, сообщает «Мир Сухофруктов».

В каком виде полезнее кушать изюм? В сыром? Многие не заморачиваются с поиском ответа на вопрос. Между тем, врачи советуют замачивать его в воде на ночь и съедать утром. Почему? Оказывается, замоченный изюм обладает рядом специфических полезных для здоровья свойств.

Замоченный сухофрукт помогает пищеварению. После замачивания он становится богатым клетчаткой, которая благотворно действует на работу органов желудочно-кишечного тракта. Изюм после этой процедуры станет сродни таблеточному слабительному, а, значит, человек защитит себя от возможных запоров и наладит дефекацию.

Предварительно замочить следует изюм и тем, кто собирается улучшить свой иммунитет. Если кушать его каждый день, то в организм будет поступать в достаточном количестве витамины В и С, а, значит, ни одна инфекция и бактерия не пристанет и не нарушит привычное течение жизни в осенне-зимне-весенний период.

Благодаря предварительно замоченному на ночь изюму улучшается здоровье костей. Они станут крепче, и никогда не разовьётся у человека остеопороз.

Если кушать кишмиш каждый день, не появится в анамнезе анемия. Благодаря обилию железа в составе он улучшит кровоснабжение. Замачивая его в стакане с водой на ночь и употребляя по утрам по 10-12 изюмин, повысится уровень крови в организме.

Изюм позволяет сохранять здоровье печени, активируя процессы выведения токсинов из неё и защищая от повреждений. Если человек включил его в рацион, он перестанет жаловаться на хроническую усталость и нехватку сил. Сухофрукт предотвращает появление неприятного запаха изо рта, так как обладает природными антибактериальными свойствами. С ним кожа преобразится, став более гладкой, здоровой и визуально молодой.

Если замочить кишмиш перед употреблением, то впоследствии, попадая в организм, он будет обезвреживать кислоту в желудке и предотвратит развитие ацидоза, из-за которого у некоторых людей могут появляться прыщи и фурункулы; развиваться псориаз и  головные боли.

Ксения Морозова

Изюм — польза круглый год

«Изюм» в переводе с турецкого означает «виноград». Прежде чем говорить о полезных свойствах изюма, рассмотрим, каким он вообще бывает. Существует четыре вида изюма: мелкий светлый изюм без косточек из сладких белых и зеленых сортов винограда; темно-синий бескосточковый; светло-оливковый средней величины с одной косточкой; крупный мясистый изюм с несколькими большими косточками, очень сладкий на вкус. Как и в случае с виноградом, темные сорта изюма более полезны, чем светлые. 

Изюм очень богат калием – в 100 г продукта содержится 860 мг этого химического элемента. В состав изюма также входят витамины B1, B2, PP, фосфор, натрий, кальций, магний, железо. Витамин РР, он же ниацин, или никотиновая кислота, является составляющей ферментов, участвующих в клеточном дыхании и белковом обмене, а также регулирующих нервную деятельность. Именно благодаря ниацину изюм укрепляет нервную систему и действует как успокоительное. Его следует включать в свой рацион людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, вегето-сосудистой дистонией.

Калий регулирует кислотно-щелочное равновесие в крови, активизирует работу сердечной мышцы, улучшает передачу нервных импульсов, благоприятно влияет на функции почек и кожи. Изюм обладает способностью устранять отеки. Это свойство напрямую связано с содержащимся в нем калием, помогающим и в случае отравлений, при которых главное – вывести токсины из крови. Для этого изюм необходимо размять, смешать с животным жиром, а затем приложить к опухоли или месту прорыва фурункула.

Отвар изюма с луком можно применять при насморке и кашле. Для его приготовления нужно 100 г изюма залить стаканом кипятка, дать настояться 10 минут, затем отжать, процедить и смешать со столовой ложкой лукового сока. Пить по полстакана 3 раза в день.

Изюм помогает и при желтухе. В этом случае готовится специальный настой на виноградном уксусе, пригодный и для лечения опухолей селезенки. Следует отметить, что в изюме содержится в 8 раз больше глюкозы и фруктозы, чем в винограде, поэтому вместо конфет и ирисок лучше полакомиться именно им. Содержащиеся в нем антиоксиданты препятствуют размножению бактерий, которые являются одной из причин заболевания кариесом.

Отвар изюма также помогает при бронхитах, пневмонии и гипертонии. Чтобы его приготовить, 100 г измельченного изюма нужно залить стаканом воды, подержать 10 минут на слабом огне и отжать через марлю.

Сушеный виноград помогает даже при лишае. Занятно, что различные виды изюма помогают при различных заболеваниях: изюм с косточками хорош при дизентерии, а тот, что без косточек, отлично справляется с заболеваниями почек и мочевого пузыря.

Помимо широкого использования в народной медицине, изюм добавляют в куличи на Пасху, он вообще является прекрасным дополнением к любым кондитерским изделиям. Несмотря на то, что изюм – всего-навсего сушеные ягоды винограда, по количеству полезных свойств он далеко опережает их. Что касается противопоказаний, употреблять изюм не следует людям, страдающим ожирением, язвенной болезнью желудка, острой сердечной недостаточностью.

Если учесть, что весной как раз недостаток пищи, боггатой полезными веществами, то изюм — настоящая палочка — выручалочка для организма. 

Будьте здоровы!

Рецепты масок с изюмом и преимущества их использования

Мы все любим изюм. Во всей пачке сухофруктов мы действительно ищем изюм, за некоторыми исключениями. Изюм получают путем высушивания винограда, и он не хуже, а иногда даже лучше их с точки зрения питательных свойств и пользы для здоровья. Изюм высшего качества является органическим, поскольку он не подвергался химическим изменениям и поэтому находится в наиболее оптимальном состоянии для употребления.

Когда виноград собран, влага в нем полностью испаряется в результате сушки.Затем виноград становится изюмом, и он может быть разных цветов в зависимости от цвета винограда. Изюм потрясающе влияет на кожу. Посмотрите, что это такое и как изюм можно использовать для ухода за кожей.

Польза изюма для кожи

  • Согласно проведенным исследованиям, было обнаружено, что изюм потенциально может замедлить процесс старения, а также творит чудеса над темными пятнами, пятнами и другими факторами, которые делают ваше лицо тусклым и старым.Кроме того, эти удивительные сухие фрукты также помогают уменьшить гиперпигментацию на коже.
  • Изюм богат многими необходимыми питательными веществами, такими как жирные кислоты омега-3, а также витамины и минералы, которые помогают достичь здорового сияния изнутри.
  • Изюм также делает вашу кожу очень гладкой и эластичной, делая ее более яркой и ровной.
  • Эти сухие фрукты также содержат отличное количество витамина С (сыворотки с витамином С в Индии), которые могут помочь исцелить кожу и восстановить повреждения, вызванные загрязнением и нанесением на кожу химикатов.
  • Вы можете употреблять их ежедневно, а также наносить на лицо в виде маски для лица.

Вот как сделать маску для лица с изюмом

К настоящему времени вы, возможно, уже поняли, как изюм может помочь вашей коже поправиться. Регулярное нанесение маски с изюмом для лица поможет вам добиться безупречной и молодой кожи. Давайте посмотрим, как сделать маски для лица с изюмом своими руками:

Маска с изюмом для жирной кожи

Состав

Метод

  • Возьмите все ингредиенты в миску и смешайте их вместе.
  • Затем переложите их в кофемолку и сделайте из нее густую пасту. Если консистенция густая и сухая, можно добавить в нее немного розовой воды.
  • Пальцами нанесите маску на чистое лицо и помассируйте. Оставьте на лицо на 25 минут и смойте водой.

Маска с изюмом для нормальной и сухой кожи

Состав

  • Изюм
  • Творог
  • Пюре из огурца
  • Молоко
  • Грамм муки
  • Лепестки роз

Метод

  • Хорошо перемешайте все ингредиенты в миске и измельчите их в кофемолке. У вас получится густая паста.
  • Нанесите маску на все лицо и оставьте на 20 минут. Как только маска высохнет, смойте ее смесью розовой воды и воды.
  • И вот, примените вышеуказанные маски для лица как минимум 1 раз в неделю для достижения хороших результатов.

Не пропустите: маски для лица из гуавы: вот почему и как можно сделать маски для лица из гуавы для здорового сияния

Используйте вышеуказанные маски для лица и сообщите нам, как они сработали для вас.Если вам понравилось читать эту статью, следите за обновлениями в Her Zindagi, чтобы увидеть больше таких произведений.

Внутривенное введение железа

Обзор

Что такое железо?

Железо — один из минералов в организме человека. Это один из компонентов гемоглобина, вещества в красных кровяных тельцах, которое помогает крови переносить кислород по всему телу.

Если у вас недостаточно железа, ваше тело не может вырабатывать гемоглобин, и у вас может развиться анемия. Это наиболее распространенный тип анемии — железодефицитная анемия.

Факторы, которые могут снизить поступление железа в организм, включают:

  • Кровопотеря (вызванная язвами, некоторыми видами рака и другими состояниями; у женщин — во время месячных)
  • Диета, в которой недостаточно железа
  • Прием лекарств, нарушающих способность организма усваивать железо
  • Повышение потребности организма в железе (например, у женщин во время беременности)

Каковы симптомы анемии?

Есть несколько симптомов, которые могут возникать при всех типах анемии.Их:

У кого, скорее всего, разовьется железодефицитная анемия?

Железодефицитная анемия может развиться у любого человека, хотя следующие группы имеют более высокий риск:

  • Женщины: потеря крови во время месячных и при родах может привести к анемии
  • Люди старше 65 лет, которые с большей вероятностью будут придерживаться бедной железом диеты
  • Люди, принимающие препараты для разжижения крови, такие как аспирин, Плавикс®, Кумадин® или гепарин
  • Люди с почечной недостаточностью (особенно если они находятся на диализе), потому что у них проблемы с выработкой красных кровяных телец
  • Люди, плохо усваивающие железо

Кто получает препараты железа внутривенно?

Пациенты, получающие железо внутривенно, обычно делают это, потому что они не могут принимать пероральное железо. К ним относятся следующие:

  • Пациенты с кровотечением в желудочно-кишечном тракте (кишечнике), которым необходимо быстро восполнить железо. (Железо, вводимое внутривенно, усваивается организмом быстрее, чем пероральное железо.)
  • Пациенты с воспалительным заболеванием кишечника (заболевания кишечника, вызывающие боль, диарею и потерю веса), которые не могут принимать пероральное железо, поскольку оно нарушает их работу желудочно-кишечного тракта.
  • Пациенты, находящиеся на диализе почек, часто теряющие кровь во время диализа. Кроме того, эти пациенты обычно принимают средство, стимулирующее эритропоэтин (ЭСС), и им может потребоваться дополнительное количество железа.
  • Пациенты с железодефицитной анемией, перенесшие операцию по большой кровопотере (> 500 мл) в течение следующих 2 месяцев и нуждающиеся в быстрой замене железа. (Железо, вводимое внутривенно, усваивается организмом быстрее, чем пероральное железо.)
  • Пациенты с глютеновой болезнью (непереносимостью глютена).
  • Больные раком, страдающие анемией и принимающие ЭСС.

Детали процедуры

Как диагностируется анемия?

Ваш лечащий врач может провести анализ крови, чтобы определить, есть ли у вас анемия.Тип и количество анализов крови будут зависеть от того, какой тип анемии у вас может быть, по мнению врача.

Анализы крови позволят определить уровень гемоглобина и количество железа в организме. Если эти уровни низкие, врач может поставить диагноз анемии.

Как лечится анемия?

Ваш лечащий врач примет решение о правильном лечении в зависимости от типа анемии и ее причины.

Ваш врач должен сначала выяснить, вызвана ли анемия неправильным питанием или более серьезной проблемой со здоровьем.После этого вы сможете лечить как анемию, так и ее причину.

Один из способов лечения железодефицитной анемии — употребление в пищу продуктов с высоким содержанием железа. Следующие продукты являются хорошими источниками железа:

  • Устрицы
  • Фасоль
  • Печень говяжья
  • Тофу
  • Говядина (жаркое из курицы, нежирный говяжий фарш)
  • Нога индейки
  • Цельнозерновой хлеб
  • Тунец
  • Яйца
  • Креветки
  • Арахисовое масло
  • Баранья ножка
  • Коричневый рис
  • Изюмовые отруби (обогащенные)

Другой способ лечения анемии — пероральный (внутрь) прием препаратов железа (таблеток). Пациенту также может потребоваться прием средств, стимулирующих эритропоэтин (ЭСС). ЭСС работают, помогая производить больше красных кровяных телец. Затем эти клетки попадают из костного мозга в кровоток. ЭСС вводятся путем инъекции (укола) или внутривенно.

В случаях, когда пациент не может принимать пероральные добавки железа, ему или ей, возможно, придется вводить добавку железа внутривенно. Как и в случае с любыми другими лекарствами, не принимайте никаких добавок без совета и указания врача.

Что такое добавка железа для внутривенного введения?

Внутривенное введение препаратов железа — это метод введения железа в вену путем инфузии иглой.(Лекарство, вводимое внутривенно, называется парентеральной терапией.)

Как вводится внутривенное железо?

Внутривенное железо вводится в вену пациента через иглу. Процедура проходит в кабинете врача или в клинике и может занять до нескольких часов, в зависимости от того, какое лечение назначил врач. Пациенту обычно делают инъекции железа в течение нескольких посещений, пока его или ее уровень железа не станет правильным.

Риски / преимущества

Каковы побочные эффекты внутривенного введения железа?

Побочные эффекты внутривенного введения железа обычно минимальны, но могут включать следующее:

  • Вздутие или припухлость лица, рук, кистей, голеней или ступней
  • Головокружение, обморок или дурноту при внезапном вставании из положения лежа или сидя
  • Боли желудочно-кишечные, включая тошноту и судороги
  • Проблемы с дыханием
  • Проблемы с кожей, в том числе сыпь
  • Боль в груди
  • Низкое артериальное давление
  • Анафилаксия (тяжелая реакция, которая может включать затрудненное дыхание, зуд или сыпь по всему телу)

Насколько эффективно внутривенное введение железа?

Когда вам станет лучше, зависит от вашей конкретной ситуации.Обычно после приема добавки железа может пройти от недели до месяца, прежде чем вы почувствуете себя лучше. Продолжайте наблюдать за своими симптомами и обратите внимание на побочные эффекты, которые могут быть вызваны добавками. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, поговорите со своим врачом.

Рецепт вина с изюмом — вино, которое можно делать круглый год

Сухофрукты отлично подходят для изготовления вина, особенно когда приходит зима, а свежие фрукты не в сезон. Этот рецепт вина с изюмом делает вино приятным и согревающим, похожим на херес, и отличное вино, которое можно приготовить из ингредиента магазинного шкафа.

Изюм отлично подходит для приготовления вина. Вы, наверное, видели, что они используются во многих рецептах вин. Это связано с тем, что небольшое количество придает аромат и консистенцию, которых может не хватать многим более тонким свежим фруктовым винам. Вам будет приятно узнать, что изюм можно использовать в качестве единственного фрукта во фруктовом вине, и что существует больше разновидностей изюма, чем вы могли ожидать, поэтому есть место для экспериментов.

Изюм в упаковке со вкусом

Сушка фруктов меняет вкус, поэтому изюм с фруктовым вкусом не похож на виноград.Сушка любых продуктов имеет тенденцию к усилению вкуса, и это большое преимущество для виноделия, поскольку эти интенсивные ароматы действительно проявляются в готовом вине.

Изюм также наполнен сахаром — еще одно благо для винодела, поскольку мы полагаемся на сахар для производства алкоголя. Чем больше сахара поступает из фруктов, тем лучше, поскольку добавление простого сахара при одновременном повышении содержания алкоголя не вносит никакого аромата.

Сорта изюма

При покупке ингредиентов для вина с изюмом вы можете быть удивлены тем, сколько видов изюма доступно.Вы можете найти следующие виды изюма:

Золотой изюм, мускатный изюм, изюм Black Flame, красный изюм и зеленый изюм

В результате получится вино немного другого цвета и вкуса. С каждым сортом стоит поэкспериментировать, поскольку вы часто обнаруживаете, что они производятся из разных сортов винограда, из которых получается уникальное вино.

Остерегайтесь масел и консервантов

По возможности проверяйте этикетку любого изюма, который вы покупаете, чтобы узнать, какие ингредиенты входят в его состав.Вы можете обнаружить, что некоторые сухофрукты покрыты маслом во время производства, чего мы не хотим, так как масло будет скользить по поверхности вина и, скорее всего, вызовет нежелательный привкус.

Султаны обычно окунают в масло в процессе сушки, поэтому вам следует избегать их использования.

Некоторые сушеные фрукты обрабатывают серой, такие фрукты, как абрикосы, часто используются для сохранения цвета. Обычно они подходят для виноделия и не имеют большого значения. Однако, если в списке есть другие консерванты, вы, вероятно, захотите отказаться от их использования для приготовления вина, если не знаете, что они не повлияют ни на вкус, ни на здоровье дрожжей.

Подготовка изюма для приготовления вина

Чтобы получить максимальную отдачу от изюма, который вы используете, вам нужно нарезать его, чтобы подготовить к виноделию. Когда весь изюм замачивают в жидкости, вы обнаруживаете, что он набухает и впитывает жидкость. Наша цель — извлечь из изюма ароматизаторы, сахар и краситель, поэтому их необходимо измельчить или измельчить для получения максимального аромата.

Приличный кухонный комбайн легко справится с этой задачей, и на это потребуется всего время.Изюм не обязательно должен быть мелкими частицами, его нужно просто мелко нарезать / измельчить.

Что вам понадобится для приготовления вина с изюмом —

На 1 галлон / 4,5 литра

Ингредиенты для вина с изюмом

1 кг изюма (мелко нарезанного)
4,5 литра воды
900 г сахара
1/2 чайной ложки кислотной смеси
1 чайной ложки питательных веществ для дрожжей
1/2 чайной ложки пектинового фермента
1 / 4 чайных ложки вина Танин
1 таблетка Campden
1 пакетик дрожжей (Montrachet — хороший выбор)

Процесс

1. Начните с нагревания сахара и воды вместе в сковороде. Перемешайте, чтобы сахар растворился и не подгорел, и постепенно доведите до кипения.

2. По мере нагревания сахарного раствора возьмите нарезанный изюм и поместите их в фильтр-мешок . Закрепите и бросьте пакет в продезинфицированное ведро для брожения. После того, как сахар немного закипит, снимите огонь и полейте изюм в ведре для брожения. Хорошо перемешайте все, чтобы изюм, возможно, слипся.

3. Дайте суслу остыть, после того, как он станет теплее, добавьте кислотную смесь, винный танин, питательные вещества для дрожжей и измельченную таблетку кампдена. Перемешайте сусло и накройте крышкой и затвором.

4. По крайней мере, через 12 часов после добавления таблетки Campden и других добавок добавьте пектиновый фермент и перемешайте с суслом. Закройте крышкой и оставьте еще на 12 часов.

5. Еще через 12 часов посыпьте дрожжами сусло и дайте начать брожение. Через день или 12 вы начнете замечать активность через воздушный шлюз.

6. Дать ферментации пройти 7 дней. ежедневно перемешивать сусло. Через 7 дней выньте пакет с использованным изюмом и дайте ему полностью стечь. Оставьте вино с изюмом отстояться на пару дней, а затем переложите в полукруглый стакан.

7. Оставьте вино с изюмом в полусфере до состояния . Стеллаж каждые 30 дней или после накопления осадка. Перед розливом в бутылки подождите примерно 3-4 месяца, пока вино не станет прозрачным.Вы можете подсластить вино, если предпочитаете более сладкое послевкусие. Следуйте этому руководству, чтобы узнать, как снова подсластить вино.

Вино с изюмом лучше всего выдержать некоторое время перед употреблением, на самом деле оно станет лучше через год или больше и действительно хорошо будет храниться более 2–3 лет. Как бы долго вы ни хранили его в бутылке, вы можете быть уверены, что из него получится восхитительное вино.

The Gray Report: примечания о дегустации вин с добавлением марихуаны

Марихуана похожа на шоколад: она хороша после вина или перед вином, или, возможно, даже вместо вина, но не особенно в вине.

Я узнал об этом недавно, когда наконец получил возможность попробовать один из самых легендарных запрещенных продуктов Калифорнии: вино с добавлением марихуаны.

Винодельня, которую я не буду называть, открыла бутылку высококачественного Пино Нуар, выращенного в поместье, с добавлением, по словам винодела, высококачественной медицинской марихуаны. (Полагаю, это был О.Г. Куш, но извините, я точно не помню.)

Мне повезло. Хотя вина, настоянные на горшочке, действительно вызвали хорошо читаемый рассказ в The Daily Beast, это именно тот винный опыт, которым винодельни обычно не приглашают журналистов, просто потому, что я могу написать об этом в блоге.Пророчество!


К сожалению, мне очень нравятся красные вина этой винодельни, но не с марихуаной в них. На вкус он был намного ближе к воде бонга, чем к бургундскому. Мощный скунс подавлял очарование Пино.

Каково же мое удивление, когда винодел заявила, что делает это не из-за психологического воздействия, а из-за вкуса и новизны. И потому, что это популярно на ужинах в винных клубах. Чувак. Шутки в сторону. Я понимаю, что пить вино не из-за психологических эффектов, хотя, если вам не нравится легкое возбуждение, вам, вероятно, не стоит пить вино.Но марихуана? На вкус? Просто не понимаю концепции.

Хотел бы я вам сказать, что я тестировал эффекты настоя в строгих научных условиях, выпивая достаточно его натощак, чтобы увидеть, считаю ли я Pink Floyd совершенно потрясающим. Но мне настолько не понравился вкус, что я не мог выпить достаточно, чтобы получить кайф. Так что я выпил арманьяка и потерял терпение с гитарным соло.

ОБНОВЛЕНИЕ: через день после публикации этого сообщения в блоге я получил электронное письмо от винодела, в котором говорилось о винах с добавлением марихуаны:

Я пробовал несколько (никогда не готовил), и они не только не вкусные, но и не имеет смысла в качестве подложки доставить THC.Каннабиноиды — это крупные жирорастворимые соединения, которые не особенно растворим и не экстрагируется в растворах с низким содержанием спирта. Вот почему люди используют сливочное масло (нагретое для разрушения целлюлозных волокон. завода), и последующие хлебобулочные изделия или шоколад как превосходный конечный продукт.

Хотя я буду голосовать за легализацию марихуаны, как только Калифорния придет в себя и снова поставит ее на голосование, я не могу мириться с этой конкретной комбинацией вкусов. Просто потому, что что-то разрешено, например, майонезная сода, еще не значит, что это правильно.

Лечение ревматоидного артрита, лекарства, природные средства и диагностика

От ревматоидного артрита нет лекарства, но пусть это вас не расстраивает. Есть более эффективные лекарства, чем когда-либо прежде. Фактически, раннее и агрессивное лечение может замедлить прогрессирование РА, предотвратить необратимое повреждение суставов и даже привести к ремиссии. Да, мы сказали, что ремиссия . Еще лучше, если вы сможете контролировать симптомы в течение шести месяцев или года, скорее всего, болезнь окажет минимальное влияние на вашу жизнь. Подкрепите свои лекарства большим количеством (малоэффективных) упражнений, диетой, богатой продуктами для борьбы с воспалением, а также здоровым сном и стратегиями управления стрессом, и вы будете на правильном пути к жизни на своих условиях. Мы знаем: легче сказать, чем сделать, но работа с ревматологом поможет подобрать для вас подходящие методы лечения. К счастью, у вас есть много вариантов.

Еще популярные статьи о ревматоидном артрите

Лечение ревматоидного артрита

Часто задаваемые вопросы

Кто такой ревматолог?

Врач, специально обученный диагностике и лечению РА и других «ревматических заболеваний» (заболеваний опорно-двигательного аппарата и системных аутоиммунных заболеваний).Чтобы его увидеть, вам обычно требуется направление либо от лечащего врача, либо от другого врача. Тем, кто имеет дело с РА, обязательно обратиться к ревматологу.

Как лечится ювенильный артрит?

Детям с диагнозом ювенильный идиопатический артрит (ЮИА), наиболее распространенный вид артрита у детей, могут быть прописаны те же виды лекарств, что и взрослым для лечения РА, хотя некоторые биопрепараты не рекомендуются для использования у детей. Лучший подход к лечению включает мультидисциплинарную медицинскую команду, состоящую из родителей, учителей, детского ревматолога, офтальмолога, физиотерапевтов и терапевтов.

Должен ли я много тренироваться, чтобы получить пользу?

Вовсе нет. Многие думают, что упражнения должны быть частыми и интенсивными, чтобы быть эффективными. Но на самом деле любое количество упражнений лучше, чем никаких — и если вы новичок в упражнениях, вам следует начинать медленно, с одной или двумя тренировками в неделю, а также подумать о работе с физиотерапевтом.

Могу ли я лечить РА только изменением образа жизни?

Пока что устойчивая ремиссия невозможна без фармакологического вмешательства.Физические упражнения и здоровое питание могут помочь вам почувствовать себя лучше, но для лечения болезни необходимы лекарства.

Что такое ревматоидный артрит снова?

Давайте обновим: ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, что означает, что иммунная система обращает внимание на здоровые ткани тела, вызывая воспаление.

Эта форма артрита поражает синовиальную оболочку, ткань, выстилающую суставы. Обычно эта подкладка тонкая и нежная, из нее образуется прозрачная жидкость, которая позволяет суставу свободно двигаться.Но когда перепонка воспаляется, жидкость становится густой и начинает накапливаться, оказывая болезненное давление на окружающие нервы. Когда это происходит, может возникнуть боль, скованность и даже покраснение. Это воспаление буквально нагревает сустав, заставляя его чувствовать тепло.

Но РА — это не только заболевание суставов. Это системное заболевание, которое может повлиять на ваше сердце, легкие, глаза и многое другое. Именно поэтому так важно незамедлительное лечение.

Получите полную информацию о ревматоидном артрите

Какова цель лечения ревматоидного артрита?

Цель лечения довольно проста: держать вас в движении любым необходимым вам способом.Это означает уменьшение — а в идеале — прекращение боли и воспаления при РА. Конечная цель — это то, что врачи называют ремиссией, или отсутствием активности болезни. Тем не менее, умеренная активность — например, небольшая скованность по утрам время от времени вместо чрезмерной скованности каждый день — также является разумной целью.

Что такое подход «лечение до цели»?

Если вы когда-либо ставили перед собой огромную цель, то знаете, что вам нужно спланировать свои шаги для ее достижения — и подготовиться к небольшим пробам и ошибкам на этом пути.Это в значительной степени суммирует стратегию «лечение до цели» (T2T), целью которой является ремиссия (или, по крайней мере, низкая активность заболевания). часто корректируйте сценарии и дозы, пока они не достигнут этой цели.

Это гораздо более агрессивный подход, чем врачи использовали несколько десятилетий назад, когда было меньше мониторинга, более осторожное лечение и, что неудивительно, более низкий стандарт успеха. В настоящее время лечение до целевого уровня является основным методом лечения РА, и это помогает пациентам жить дольше и здоровее.

Одно исследование предполагает, что T2T может повысить ваши шансы на ремиссию на 50%. Причина: стрельба по определенной цели, кажется, побуждает врачей менять методы лечения по мере необходимости, что приводит к лучшим результатам. В этом есть смысл: когда цель — ремиссия, у вас больше шансов ее достичь.

Важность раннего вмешательства

Тем не менее, стратегия «лечение до цели» работает лучше, чем раньше вы заразитесь РА — в идеале в течение трех-шести месяцев после появления первых признаков заболевания. Согласно исследованиям, поставьте диагноз и начните лечение на ранней стадии, и у вас будет больше шансов добиться лучших результатов в долгосрочной перспективе.Однако не леченный РА может привести к необратимому повреждению суставов всего за два года. А поскольку РА — системное заболевание, которое может поражать любую часть тела, оно также может привести к серьезным осложнениям, таким как ослабленная иммунная система, проблемы с легкими и болезни сердца.

К счастью, врачи стали лучше выявлять и лечить РА. Если вам не был поставлен диагноз РА, но вы обеспокоены (например, возможно, у вас есть семейный анамнез РА), обратите внимание на симптомы: боль, отек или скованность по утрам в мелких суставах рук и ноги, которые длится более 30 минут. Итог: если вы что-то подозреваете, не откладывайте звонок своему врачу.

Какие лекарства от ревматоидного артрита?

Лекарства — краеугольный камень лечения РА. И в наши дни у вас есть больше вариантов на выбор, что упрощает поиск наиболее подходящего для вас лечения.

Для лечения РА обычно используются пять типов лекарств. Вот они, перечислены в том порядке, в котором они обычно назначаются:

  • Традиционные DMARD: Эти «модифицирующие болезнь противоревматические препараты» являются терапией первой линии для большинства пациентов с РА.Традиционные DMARD не только облегчают симптомы — они замедляют прогрессирование РА, выполняя свою работу по «подавлению» (подавлению) сверхактивной иммунной системы организма. Вы можете принимать любой из них перорально, также доступен метотрексат в виде инъекций. Из-за своей иммуносупрессивной природы DMARD могут иметь побочные эффекты, такие как язвы во рту, выпадение волос, расстройство желудка, инфекции, усталость или повреждение печени. Эти побочные эффекты являются причиной того, что вы будете тщательно контролироваться с помощью регулярных лабораторных тестов, еженедельно или каждые несколько месяцев.К наиболее распространенным БПВП относятся:

  • НПВП: Поскольку для достижения терапевтического уровня в организме БПВП могут потребоваться недели или месяцы, ваш врач может тем временем прописать нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы облегчить боль. и воспаление. Конечно, вы можете найти их без рецепта, но для лечения симптомов РА вам может потребоваться доза на уровне рецепта (или примерно вдвое больше, чем вы найдете в безрецептурных версиях). Преимущества НПВП или нестероидных противовоспалительных препаратов заключаются в том, что они действуют быстро, снимая боль всего за несколько часов.Тем не менее, установленные побочные эффекты (расстройство желудка и кровотечение, нарушение функции почек и повышенный риск сердечных заболеваний) делают эти лекарства лишь краткосрочным средством лечения. Распространенные НПВП включают:

  • Bufferin, Bayer (аспирин)

  • Disalcid (salsalate)

  • Advil, Motrin (ибупрофен)

  • Relone (93 naproxumefen) )

  • Целебрекс (целекоксиб) (ингибитор ЦОГ-2), подкласс НПВП, который имеет более низкий риск внутреннего кровотечения или язвы желудка — частый побочный эффект других НПВП, которые используются в больших дозах в течение длительного времени.

  • Кортикостероиды: Эти стероидные гормоны — еще один краткосрочный вариант, который вы можете использовать, ожидая начала приема БПВП. Ваш врач может также использовать кортикостероиды для лечения тяжелых обострений или в более запущенных случаях при сочетание с другими препаратами. Их можно принимать внутрь, внутривенно или вводить прямо в сустав. Наиболее распространенным является Дельтасон (преднизон). Стероиды могут иметь серьезные побочные эффекты при длительном применении (более 8–12 недель), включая высокий уровень сахара в крови, высокое кровяное давление, потерю костной массы и глаукому. Когда вы будете готовы отказаться от них, вам нужно будет сделать это медленно, в течение нескольких недель (так называемое снижение дозы стероидов), пока ваши надпочечники не вернутся к своей роли перекачивания естественного кортизона самостоятельно. Стероиды могут иметь серьезные дозозависимые побочные эффекты. Инфекция может быть побочным эффектом, но его можно не учитывать, поскольку большинство пациентов принимают более низкие дозы стероидов.

  • Биологические БПВП: Если вы не достигнете низкой активности заболевания только с помощью традиционной терапии БПВП, ваш врач может ввести биологический агент.Биопрепараты полностью изменили правила игры в лечении РА с тех пор, как они впервые появились на рынке два десятилетия назад. Генетически созданные из живых клеток биопрепараты, также известные как модификаторы биологического ответа, используют сверхцелевой подход: они сосредотачиваются на определенных белках, которые подпитывают воспаление, вместо того, чтобы влиять на всю вашу иммунную систему. Как и любое лекарство, они могут иметь побочные эффекты, включая головную боль, тошноту и повышенный риск заражения, поскольку они подавляют ваш иммунный ответ. Доступные биопрепараты:

    • Ингибиторы фактора некроза опухоли (TNF) тормозят действие фактора некроза опухолей, белка, который чрезмерно продуцируется у людей с РА и является основной причиной первого воспаления.Ингибиторы TNF вводятся путем самостоятельной инъекции или внутривенной инфузии, в зависимости от препарата, в том числе:

      • Цимзия (цертолизумаб)

      • Энбрел (этанерцепт)

      • Хумира (адалимумаб)

      • Ремикаде (инфликсимаб)

      • Симпони (голимумаб)

    • Ингибиторы В-клеток, , такие как Ритуксан (ритуксимаб), вводятся внутривенно и убивают В-лимфоциты, которые могут вызвать воспаление.

    • Блокаторы интерлейкина-1 (ИЛ), как Кинерет (анакинра), вводятся самостоятельно ежедневно; они нацелены на интерлейкин-1, воспалительное соединение в организме.

    • Ингибиторы интерлейкина-6, , такие как Кевзара (сарилумаб), вводимая самостоятельно, и Актемра (тоцилизумаб), вводимая внутривенно, также доступная для самостоятельного введения, останавливают связывание белков интерлейкина-6 с клетками и запуск воспаления.

    • Ингибиторы Т-клеток, как Orencia (абатацепт), прикрепляются к поверхности Т-клеток (также называемых лейкоцитами, вызывающими воспаление).Он вводится через IV.

  • Ингибиторы киназы Януса (JAK): Эти новые синтетические препараты (также называемые таргетными БПВП) — еще один мощный вариант лечения РА, когда биопрепараты не работают, или если вы просто ненавидите иглы и предпочитаете вместо этого глотать таблетку. Они очень нацелены, блокируя точные пути внутри иммунных клеток. Они эффективны и действуют быстро, но могут быть дорогими. DMARD используются с биологическими препаратами. Лишь небольшая часть пациентов достигает ремиссии только от БПВП, и в этом случае ревматологи обычно добавляют другое лекарство (еще одно БПВП или биологическое средство) вместо прекращения приема первого. Комбинированные препараты являются нормой и очень распространены при ревматоидном артрите. На данный момент для клинического использования одобрены три:

    • Олумиант (барацитиниб)

    • Ринвок (упацитиниб)

    • Ксельянц (тофацитиниб)

Чтобы найти правильное решение, потребуется несколько попыток. лекарства (вам нужно дать каждому из них хотя бы несколько месяцев, чтобы начать действовать), и как только вы это сделаете, вы, вероятно, будете принимать лекарства бесконечно, хотя ваш врач может настроить корректировки в зависимости от ваших симптомов.

Наилучший сценарий: вы можете наслаждаться месяцами и даже годами устойчивой ремиссии, при которой вы можете блаженно чувствовать, что ваш РА собрал все и исчез. Однако эти периоды могут прерываться обострениями, периодами повышенной активности болезни, которые могут проявляться без предупреждения, как нежеланный гость. В зависимости от тяжести обострения ваш врач может решить поменять лекарство.

Если вы достигли ремиссии достаточно долго, ваш врач может уменьшить количество принимаемых лекарств, медленно контролируя их, постепенно снижая дозу по одному, чтобы посмотреть, как отреагирует болезнь.Но немногие пациенты могут полностью прекратить прием лекарств, и их симптомы не вернутся. Около 10% пациентов, которым поставлен ранний диагноз и которые тщательно лечили, достигают ремиссии в течение первого года, а 40% достигают ее через два года.

Получите еще больше информации о лекарстве от РА

Управление обострениями ревматоидного артрита

Обострения могут длиться дни или даже месяцы и могут различаться по степени тяжести. Вы можете сильно устать, иметь скованность и отек суставов, чувствовать, что у вас грипп, или вам может потребоваться серьезная боль.

Хотя тяжелые обострения можно лечить кортикостероидами, обычно вы можете справиться с более легкими обострениями самостоятельно. Если вы один из тех людей, которые могут чувствовать приближение вспышки, вы можете научиться точно определять то, что в первую очередь их запускает.

Наиболее частыми виновниками являются:

  • Стресс

  • Инфекции (простуда и грипп)

  • Физические травмы, такие как хирургическое вмешательство или переломы костей

  • Роды (часто возникают обострения после родов)

  • Плохо здоровье зубов

  • Определенные продукты (например, полуфабрикаты, красное мясо и продукты с высоким содержанием сахара)

  • Перенапряжение

  • Внезапные резкие изменения погоды

Если вы чувствуете приближение вспышки, делайте что угодно Вы можете выкроить дополнительное время для отдыха.Ваше тело не может лечить без него!

Когда требуется операция при РА?

Операция предназначена для пациентов с РА, перенесших необратимое повреждение суставов, которое привело к изнурительной боли или потере функции. В настоящее время это обычно случается только с очень тяжелыми или недолеченными случаями.

Существует два типа операций:

  • Синовэктомия: Эта операция удаляет воспаленную синовиальную оболочку. Это может быть рассмотрено, если боль не исчезнет после 6–12 месяцев лечения.Синовэктомия может выполняться на лодыжке, колене, бедре, локте, плече, запястье или пальце. Восстановление зависит от того, какой сустав был прооперирован, но физиотерапия обычно начинается через день или два.

  • Артропластика: При более значительном повреждении сустава эта операция может реконструировать или заменить сустав. Кости можно изменить или заменить металлическими, керамическими или пластиковыми деталями. Ежегодно в США выполняется более миллиона операций по замене суставов., в основном бедра или колена, но также могут быть заменены плечи, локти и, в редких случаях, суставы кистей и стоп. Очень важно обсудить с вашим хирургом, какие виды деятельности вы хотите продолжить после замены сустава. Это поможет вашему врачу выбрать подходящий тип протеза и технику имплантации, а также даст вам более глубокое представление о рисках и ограничениях хирургического вмешательства, которые могут включать инфекцию, образование тромбов или расшатывание сустава.

Другие методы лечения РА

Прием лекарств — это всего лишь одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше.Подумайте о том, чтобы собрать команду медицинских специалистов (вас может направить ваш ревматизм) из различных областей, таких как психиатрия, медицина сна, физиотерапия или трудотерапия или питание, которые могут поддержать вас, где бы вы ни нуждались. Области, в которых они могут помочь:

  • Упражнение: Когда вам больно, тренажерный зал, вероятно, последнее место, где вы хотите быть. Но сохраняйте непредвзятость: исследования показывают, что регулярные упражнения могут помочь вам почувствовать себя лучше. В частности, у пациентов с РА было показано, что упражнения уменьшают боль, повышают силу и улучшают функции.Мало того — упражнения также могут повысить энергию и облегчить депрессию, а также помочь предотвратить сердечные заболевания и диабет (оба распространены при РА). Не привыкли заниматься спортом? Подумайте о работе с физиотерапевтом, который поможет составить для вас безопасный и эффективный план. Врачи рекомендуют совместные занятия, такие как езда на велосипеде, эллиптические тренировки и водная аэробика. И не забывайте о тренировках с отягощениями, которые являются ключом к поддержанию силы мышц и плотности костей. Есть вспышка? Слушайте свое тело. Не бойтесь отступить или чаще делать перерывы во время тренировки.В конце концов, любое количество упражнений лучше, чем ничего.

  • Сон: Для пациента с РА ваш сон очень важен — он снижает болевую чувствительность, контролирует гормоны стресса и позволяет мозгу выводить воспалительные химические вещества, чтобы вы могли лучше функционировать на следующий день. Кроме того, воспаление, связанное с РА, приводит к истощению энергетических уровней, поэтому крепкий восьмичасовой сон имеет решающее значение. Эта проблема? Учитывая, насколько неприятен РА, более половины людей с этим заболеванием имеют проблемы со сном.А некоторые лекарства, такие как стероиды и Плаквенил, могут вызывать бессонницу. Расставьте приоритеты во сне, следуя стандартным советам по гигиене сна: поздним вечером выделите время, чтобы расслабиться, и выключите телефон по крайней мере за 30 минут до сна. Попробуйте использовать подушки для дополнительной поддержки там, где они вам нужны (например, под болезненным плечом или между сложенными коленями). И подумайте о том, чтобы обратиться за дополнительной помощью к специалисту по сну. Наконец, поговорите со своим ревматологом, если вы подозреваете, что лекарства не дают вам уснуть или у вас проблемы со сном из-за боли.

  • Диета: Большинство данных о роли диеты при РА носит анекдотический характер, но некоторые исследования показывают, что определенные продукты могут быть полезными. В частности, было показано, что средиземноморская диета, в которой особое внимание уделяется рыбе, оливковому маслу и овощам, оказывает некоторое положительное влияние на воспаление, вероятно, из-за жирных кислот омега-3, содержащихся в некоторых рыбах, таких как тунец альбакора, сельдь, озерная форель. , скумбрия и лосось. Несколько небольших исследований рекламируют полезное влияние веганской или вегетарианской диеты на РА.Здоровая диета также может помочь контролировать свой вес, помогая лечению РА работать лучше и уменьшая нагрузку на больные суставы. Тем не менее, изменить диету, которую вы любили на протяжении всей жизни, непросто, и вы не будете первым пациентом с РА, который будет бороться с ее изменением. Но вам не нужно становиться образцом идеального питания в одночасье: начните с небольших изменений, которые вы сможете выдержать с течением времени (например, работать с порцией рыбы каждую неделю и наращивать до двух), и подумайте о работе с дипломированным диетологом. за помощью.

  • Психическое здоровье / управление стрессом: Нам не нужно говорить вам, что тревога и депрессия могут усугубить боль. Депрессия, отчаяние и отрицание могут стать огромными препятствиями на пути к лечению. Более того, многие пациенты с РА определяют стресс как триггер обострений РА — может помочь научиться правильно с ним справляться. Попробуйте медитацию, йогу-нидру (мягкую, снимающую стресс форму йоги, идеально подходящую для людей с хроническими заболеваниями, такими как РА) или глубокое дыхание. И если тревога или депрессия мешают вашей жизни или вашей способности функционировать, не стесняйтесь обращаться за помощью.

3 простых обезболивающих

  • Жара и холод: Это так просто, но вы можете обнаружить, что теплый душ или ванна творит чудеса с вашими жесткими и болезненными суставами. Тепло снижает мышечное напряжение и стимулирует кровообращение, что может улучшить самочувствие суставов. Также попробуйте сделать горячие компрессы или даже надеть толстовку, только что вынутую из сушилки. С другой стороны, холодный компресс может помочь уменьшить воспаление, отек и болезненность после обострения РА.

  • Кремы для местного применения: Применение кремов или лосьонов, содержащих капсаицин (экстракт перца чили!), Может облегчить незначительную боль в суставах.То же самое и с камфорным, ментоловым или скипидарным маслом. Попробуйте Capzasin HP Crème, насыщенный капсаицином, или белый крем-линимент J.R. Watkins, который содержит как камфору, так и скипидарное масло. Местные обезболивающие также доступны по рецепту, например, Pennsaid.

  • Шины: Ваш ревматолог может порекомендовать шины для ваших проблемных участков. Во время тяжелых эпизодов шины помогут уменьшить боль, обездвиживая суставы.

Существуют ли естественные средства от ревматоидного артрита?

Для большинства натуральных средств недостаточно данных, чтобы подтвердить однозначные утверждения об их пользе.Но некоторые данные свидетельствуют о том, что эти два могут быть полезны:

  • Рыбий жир: Рыбий жир, возможно, является наиболее тщательно изученной диетической терапией для лечения РА. Он является прямым источником омега-3 жирных кислот. Исследования среднего качества показывают, что добавки с рыбьим жиром могут уменьшить боль, связанную с РА. Омега-3 могут препятствовать образованию воспалительных молекул, называемых простагландинами, которые в избытке могут способствовать развитию РА. Тем не менее, рыбий жир может раздражать кишечник и мешать свертыванию крови и повышать риск инсульта при приеме с аспирином или другими НПВП.Обязательно посоветуйтесь с врачом перед приемом.

  • Куркума: Сообщество РА все больше интересуется потенциальным противовоспалительным действием этой золотой специи. Несколько небольших исследований показывают, что куркума и ее основной ингредиент (куркумин) могут помочь в лечении симптомов артрита так же эффективно, как и обезболивающие, такие как ибупрофен. Попробуйте добавлять его в коктейли, супы и карри — его польза для здоровья может потребовать дополнительных исследований, но его вкус хорошо задокументирован.

Следует ли мне принимать какие-либо добавки при РА?

Некоторым людям с РА может потребоваться больше определенных витаминов и минералов.Лучшим источником всегда является еда, но если вам нужна небольшая дополнительная помощь, вы можете подумать о добавлении добавки.

Некоторые из обычно рекомендуемых добавок при РА включают:

  • Фолиевая кислота: Эта синтетическая форма витамина B9 может помочь справиться с побочными эффектами метотрексата. Фактически, недавний Кокрановский обзор показал, что всего 1 мг фолиевой кислоты в день было достаточно, чтобы помочь пациентам, принимающим препарат.

  • Витамин C: Критически важный для иммунной функции, витамин C важен для любого человека с хроническим заболеванием, у которого может быть повышенный риск заражения.

  • Витамин D: Уровни D обычно низкие у людей с РА. Исследования показывают, что РА может сделать вас менее чувствительным к питательному веществу, увеличивая потребность в добавках. Ищите витамин D3, наиболее легко усваиваемую форму.

  • Кальций: Поскольку пациенты с РА имеют повышенный риск остеопороза, ваш врач может порекомендовать добавку кальция, часто в сочетании с витамином D, который помогает улучшить его всасывание.

  • Витамин B12: Правильный уровень витамина B12 (ключевого для энергии) может помочь бороться с усталостью, распространенным симптомом РА.

Всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом приема любых новых добавок. Она может назначить анализ крови на предмет недостатков и порекомендовать вам подходящую дозу.

Познакомьтесь с нашим писателем

Джерилин Коверт

Джерилин Коверт — писатель, редактор и редактор с 15-летним опытом публикации. Она написала сотни статей для Men’s Health (где она была редактором более 10 лет), Women’s Health, Runner’s World, ONE37pm, Whisky Advocate, Silver Sneakers и многих других.Она ненасытно любопытна и любит брать интервью у людей, которые знают намного больше, чем она. Она делится своими идеями и советами, чтобы другие могли использовать их для улучшения своей жизни.

Пейте воду с изюмом ежедневно натощак, чтобы получить эти преимущества

Изюм имеет высокое содержание фруктозы, органических кислот и пектина — веществ, которые способствуют очищению кишечника, поскольку они облегчают прохождение кала.

Кроме того, они содержат дезоксилитохолевую кислоту, элемент, который может способствовать профилактике рака толстой кишки, согласно исследованию, опубликованному в «Американском журнале энологии и виноградарства».

И хотя употребление изюма связано скорее с памятью, правда в том, что эта еда идеальна для борьбы с запорами, особенно если принимать внутрь в виде настоя.

Но вода с изюмом не только действует как эффективное естественное слабительное, но также помогает очистить печень. Это потому, что он снижает уровень плохого холестерина и триглицеридов.

Откройте для себя мощные преимущества воды с изюмом

Как известно, полезные свойства изюма очень велики, и он считается природным ресурсом для железа.

Чтобы подтвердить положительное влияние сухого винограда на ваше здоровье, университет Беркли заявил, что он очень полезен для здоровья и богат многими компонентами, которые помогают контролировать вес и формировать фигуру. Он действительно сглаживает живот и очень быстро снижает вес при ежедневном употреблении.

Хотя никто не может отрицать пользу свежего винограда, многие исследователи согласны с тем, что пищевая ценность изюма очень важна. Фактически, он обеспечивает высокое содержание антиоксидантных элементов, которые приобретаются в процессе сушки.Питательные вещества становятся более концентрированными и лучше сохраняются.

Доктор Анджу Суд из Бангалора рекомендует положить изюм в воду на всю ночь и выпить его на следующий день натощак, чтобы получить больше пользы от сухого винограда.

Научная причина этого заключается в том, что питательные вещества переносятся в пропитанную воду, и их уровень повышается. В результате изюм регулирует уровень сахара в крови, способствует пищеварению и избавляет от запоров.

Помимо того, что изюм придает особый вид различным блюдам, он обладает многими свойствами, которые помогают нам сохранить здоровье. Одним из наиболее эффективных способов употребления этой пищи является вода с изюмом, которая дает следующие преимущества:

  • Очищает почки
  • Улучшает кишечный транзит
  • Помогает очистить кровь от токсинов
  • Уменьшает боли в животе
  • Очищает печень, выводя возможные токсины

И именно в этом последнем пункте этот напиток наиболее эффективен, так как он идеален для людей с проблемами печени и ожирением печени; Кроме того, изюм очень эффективен как природный антиоксидант благодаря своему натуральному составу.

Как приготовить воду из изюма:

Вам понадобится:

Изюм 150 грамм.
2 стакана воды.

Метод:

Все, что вам нужно сделать, это положить изюм в емкость и добавить немного воды. Дайте ему покипеть 20 минут и оставьте на всю ночь.

Можно пить на следующее утро, но для более быстрого результата лучше пить натощак.

Вы должны помнить, что этот метод не является альтернативой занятиям спортом, но это быстрый способ получить красивую фигуру и похудеть здоровым образом.

Не забудьте ПОДЕЛИТЬСЯ этим удивительным напитком с друзьями!

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

Связанные

Напиток, который употреблял пророк Мухаммад (SAWW), наполнен пользой!

Фрукты, которые мы потребляем в повседневной жизни, имеют большое значение в свете Корана и Сунны. Считается, что из многих изюм имеет большое значение, поскольку наш Святой Пророк Мухаммад (SAWW) использовал его для употребления одного из своих любимых напитков, Набиз, широко известного как Набиз.

tibbihnabwi.com

Из Сунан Абу Дауд ~ Книга напитков — Рассказал Ад-Дайлами:

«Мы пришли к Пророку (Саллаллахо Алайхе Васаллам) и сказали ему: О Посланник Аллаха, ты знаешь, кто мы, откуда мы и к кому пришли. Он сказал: Аллаху и Его Посланнику. Мы сказали: Посланник Аллаха, у нас есть виноград; что нам с ними делать? Он сказал: сделай из них изюм. Затем мы спросили: что нам делать с изюмом? Он ответил: Настаивайте утром и пейте вечером, настаивайте вечером и пейте утром.Обмакивайте их в кожные сосуды и не замачивайте в глиняной банке, потому что они задерживаются в прессовании, они превращаются в уксус ».

В другом случае, следующее было сказано Ибн Аббасом:

«Набиз был приготовлен для Посланника Аллаха (SAWW) в начале ночи, и он пил его утром и на следующую ночь, а также на следующий день и ночь после этого до полудня. Если что-то оставалось из этого, он отдавал это своему слуге или велел вылить его. — Сахих Муслим.

infolife.uk

Рецепт Набиза:

Примечание: вы можете использовать финики ИЛИ изюм, но не оба ингредиента одновременно.

1. Возьмите 6-7 фиников (аджва) ИЛИ горсть изюма

2. 6-8 унций воды

3. После молитвы иша возьмите указанное количество фиников или изюма и положите их в воду.

4. Замочите на ночь при комнатной температуре до фаджра

.

5. Уберите изюм или финики и выпейте воды

Важным моментом здесь является то, что ингредиенты нельзя замачивать более 2–3 дней, так как это может привести к процессу заваривания спирта.Набиз можно подавать гостям вместо чая не потому, что он полезен для здоровья, а потому, что вы будете практиковать Сунну.

Важность Набиза

Набиз — отличный напиток, который можно употреблять во время сухура в качестве предрассветной трапезы. Это подщелачивающий тоник, который устраняет кислотность у человека и важен для пищеварительной системы, так как выводит из организма шлаки метаболизма.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *