Народные средства для профилактики гриппа: Народные средства профилактики гриппа, читать, скачать

Профилактика гриппа народными средствами: лечение симптомов

Профилактика гриппа народными средствами станет наиболее эффективной, если проводить ее совместно с применением поливитаминных комплексов и закаливающих действий. Кроме того, многие лекарственные средства нетрадиционной медицины можно использовать при уже возникшем заболевании для купирования болезненной симптоматики.

чай с имбирем лимоном и корицей

Содержание

Способы закаливания

Закаливание помогает укрепить организм, предупредить возникновение простудных заболеваний и гриппа. Наиболее действенным способом считается контрастный душ, который чередуется холодной и горячей водой, что приводит весь организм в тонус. Совместно с проведением закаливающих процедур врачи рекомендуют принимать поливитаминные препараты.

Ежедневные прогулки

Сначала следует ходить по домашнему полу в носках на протяжении 5 – 10 мин., затем босиком по напольному покрытию (ковру), после чего переходить на открытый пол. Рекомендуется ежедневно увеличивать время закаливания на несколько минут до 30 – 40. В летнее время года полезно ходить босыми ногами по травке или песку. Кроме того, можно осуществлять ходьбу по ванне с небольшим количеством холодной воды.

После привыкания нижних конечностей к холодной поверхности можно начать осуществление зимних прогулок босиком по снегу (не более 3 мин.). Перед этим нужно разогреть организм, а после закаливания тщательно растереть ступни.

Профилактика гриппа народными средствами

Воздушные ванны

Начать принимать воздушные ванны следует с ежесуточного обдувания тела вентилятором в течение 5 – 10 мин., постепенно уменьшая расстояние до прибора и повышая продолжительность процедуры до ½ ч. При этом помещение предварительно проветривают. Спустя несколько дней, когда организм будет достаточно закален, можно выходить на свежий холодный воздух для занятия спортом, прогулок.

Обтирания водой

Перед обливанием тела холодной водой рекомендуется приучить организм к обтираниям полотенцем, промоченным в прохладной воде. Летом следует плавать в открытых водоемах. Первоначальная температура воды для обтираний должна быть комнатной температуры, постепенно понижая на 1 градус каждые 2 – 3 сут. Лучше начать процедуру с обрабатывания нижней части тела, постепенно поднимаясь к шее. При этом температура воздуха должна быть не менее 18 градусов.

Достаточно закаленные люди могут обливать себя холодной водой сразу с головы. После правильного проведения мероприятия кожа становится холодной, при этом внутреннее чувство тепла сохраняется. Затем тело растирают руками, особенно, ушные раковины и стопы (в этих местах находятся биологически активные точки), волосы высушить полотенцем.

Закаливание

Солнечные ванны

Солнечные ванны нужно принимать в определенные часы с обязательным использованием легкого головного убора. Для средней полосы России – с 9 до часа дня, с 4 до 6 ч вечера, для южных регионов – с 8 до 11 ч утра, с 5 до 7 ч вечера. Желательно начать проведение процедуры с  5 – 10 мин., постепенно увеличивая длительность сеанса до двух – трех часов с десятиминутными перерывами каждые 60 мин. Не стоит кушать за час до и после принятия солнечных ванн.

Прежде чем начать закалять свой организм, нужно убедиться в отсутствии каких-либо заболеваний. Также необходимо обратиться к врачу за помощью, для того чтобы он помог подобрать наиболее подходящий метод закаливания, учитывая индивидуальные показатели организма пациента. Для получения желаемого результата закаляться нужно регулярно.

солнечные ванны

Жаропонижающие средства

Врачи не рекомендуют использовать лекарства с жаропонижающим эффектом при температуре ниже 38°. Таким образом, иммунитет помогает организму бороться с возбудителем заболевания самостоятельно, увеличивая температуру тела человека. Как правило, не слишком высокие температурные показатели переносятся легко.

Среди наиболее действенных народных жаропонижающих средств можно выделить:

  1. Обтирание шейной, подмышечной, подколенной зоны слабо концентрированным раствором из столового уксуса и теплой прокипяченной воды.
  2. Компресс с уксусным раствором, который следует приложить к области лба больного.
  3. Употребление сока апельсина свежего отжима трижды/сут. по ½ ст.
  4. Не горячий напиток с малиной. Сладкий сироп можно разбавить остывшей прокипяченной водой, выпивать по 1 ст. дважды/сут. Также можно заварить малину кипятком, выдержать 1/3 ч. Полученное лекарственное средство принимать 2 р./сут.

Жаропонижающее действие любого из вышеперечисленных средств не заставит себя долго ждать.

Домашние средства от насморка

Многие люди, особенно, в период эпидемии гриппа, интересуются, как защититься от гриппа народными средствами. Существует несколько профилактических методов нетрадиционной медицины, которые можно использовать при первых признаках простуды:

  1. Промывания. Раствор готовится из ½ л остывшей прокипяченной воды, ¼ ч. ложечки пищевой соды, пары капелек йода. Подготовленные компоненты смешиваются и заливаются в каждую ноздрю. Также можно промывать носовую полость раствором из морской соли, для изготовления которого понадобится 1 л остывшей воды и 1 ч. ложечка соли.
  2. Прогревание верхних конечностей в горячей воде. После процедуры, которая длится ¼ ч, рекомендуется держать руки в тепле и сухости, например, надеть теплые варежки, укрыться одеялом.
  3. Ингаляции. Для данного мероприятия отлично подойдет пищевая сода, пихтовые или сосновые веточки, листья или масло эвкалипта, отвар ромашки/ календулы. Изначально сырье должно быть засушенным, после чего залито кипятком и проварено около 3 мин. Длительность процедуры составляет 7 – 10 мин.
  4. Закапывания раствора в полость носа. Данную процедуру следует проводить после промывания или очищения от слизи. В качестве лекарственной жидкости можно использовать сок каланхоэ, алоэ, соединенный с медом (соотношение 1:1) или свекольный раствор, смешанный с морковным в равных пропорциях. Луковую или чесночную жидкость нужно использовать очень аккуратно, так как эти ингредиенты способны спровоцировать появление ожога на слизистой оболочке носовой полости. Поэтому овощной сок нужно разбавить остывшей прокипяченной водой или растительным маслом (1:2).
  5. Прогревание. Для изготовления средства следует 2 большие л. любой соли слегка прогреть на сковородке и засыпать в тканевый мешочек. Прикладывать к области переносицы на 10 мин. Прогревание можно осуществлять с помощью отварного несильно остывшего яйца.

Ингаляции

Также можно использовать Хлорофиллипт для профилактики ОРВИ в виде раствора.

Противокашлевые народные средства

Профилактика от гриппа народными средствами:

  1. Натирание грудной, спинной области барсучьим жиром до появления красноты на смазываемом участке. Делать это лучше на ночь. Если появился лающий кашель, то его можно смягчить выпитым теплым молоком с добавлением барсучьего жира (на кончике ножа). Для устранения интенсивного кашля следует употреблять рассматриваемый ингредиент трижды/сут. по 1 ч. ложечке за 1 ч до начала трапезы (данный метод подходит только для взрослых).
  2. Прогревание рук, ног в ванночке с горчичным порошком. После проведения мероприятия необходимо надеть теплые носки и укрыться одеялом.
  3. Употребление перед сном смеси из ½ ст. теплого молока с ¼ ч. ложечки растопленного сливочного масла и небольшой щепоткой молотого мускатного ореха.
  4. Использование черной редьки с натуральным медом. Для изготовления лекарственного средства нужно удалить центральную часть из овоща, в полученное отверстие поместить пчелиный продукт. Оставить заготовку на 3 – 4 ч, чтобы мед смешался с соком редьки. Лекарство нужно принимать трижды/сут. по 1 большой л. после еды.

Кроме того, ингаляции с маслом эвкалипта или пихты отлично подходят для разжижения мокроты при острых респираторных вирусных инфекциях.

Общеукрепляющие народные средства от простуды и гриппа

Профилактика гриппа и ОРВИ народными средствами

общеукрепляющего действия:

  1. Употребление сладкого чая, заваренного на черносмородиновых листьях, с добавлением малины. Смородина содержит большое количество аскорбиновой кислоты, которая помогает повысить иммунные свойства организма, малина обладает жаропонижающим, потогонным эффектом. Для придания сладости целебному напитку лучше добавлять в него натуральный мед, который имеет противовирусное действие.
  2. Потребление чая с добавлением имбирного корня и молотой корицы. Такой напиток можно пить при уже возникшем заболевании для снятия болезненной симптоматики за короткое время. Следует учитывать, что имбирный чай нельзя пить при повышенной температуре тела. Для изготовления ароматного напитка нужно измельчить корень имбиря, залить кипятком и поставить на водяную баню на полчаса. По истечении времени чай профильтровать, остудить, всыпать корицу, добавить мед на вкус.
  3. Напиток из липового цвета с малиной: две столовые ложки смеси развести в 1 ст. кипятка. Готовое средство пить перед сном.

Также довольно действенным методом является дыхательная гимнастика для профилактики орви, которая заключается во вдыхании воздуха носом (медленный вдох с резким выдохом, вдыхание воздуха левой ноздрей, выдыхание – правой).

Чеснок

Некоторые врачи рекомендуют кушать чеснок для профилактики гриппа, так как этот продукт обладает противовирусным эффектом. Для этого достаточно двух – трех зубчиков, съеденных в течение дня. Однако не стоит употреблять свежие чесночные дольки людям, страдающим:

  • язвенным поражением желудка и/или 12-типерстной кишки;
  • болезнями сердца, сосудов;
  • заболеваниями кишечника (энтеритами, колитами).

Для детей рекомендуемая норма употребления чеснока составляет ½ измельченного зубчика в сут., добавленного в блюдо. Также чесноком можно натереть кусочек батона или хлеба.

чеснок для профилактики гриппа

Имбирь, лимон и мед

В качестве профилактической меры против гриппа полезно заваривать имбирь, так как этот продукт способствует:

  • нормализации метаболизма;
  • купированию головной боли;
  • устранению воспалительных процессов в дыхательных путях.

Лимонный сок, в свою очередь, обладает обезболивающим и потогонным эффектом, а также помогает:

  • укрепить иммунитет;
  • замедлить процессы старения;
  • устранить судороги;
  • увеличить работоспособность.

Мед имеет богатый состав ценных соединений, а в совокупности с перечисленными компонентами, является кладезем витаминов и минералов.

Имбирь, лимон и мед

Чтобы приготовить полезный имбирный напиток, потребуется:

  • пара лимонов;
  • около 12 см имбирного корня;
  • 2 л остывшей прокипяченной воды;
  • ½ — 1 ст. натурального меда.

Действия:

  1. Пропускаем пряный корень и фрукт через мясорубку.
  2. Полученную массу перекладываем в емкость из стекла, вливаем воду.
  3. Оставляем заготовку на 60 мин.
  4. По прошествии времени настоявшийся лимонад процеживаем, добавляем мед, после чего хорошо перемешиваем ингредиенты.

Напиток готов к употреблению.

Профилактика гриппа народными средствами эффективна

 

Как же защититься от гриппа, не прибегая к медикаментозным средствам, часто отрицательно влияющим на организм? Особенно в межсезонье, когда слякоть и ветер, и все вокруг начинают чихать и кашлять…Секрет простой – профилактика гриппа народными средствами. Бабушкины рецепты просто кладезь простых, но эффективных и проверенных временем рецептов.

Чтобы пользоваться народными средствами в борьбе с гриппом, вовсе не обязательно быть врачом-специалистом. Достаточно знать самые простые, элементарные и, главное, недорогие и доступные каждому вещи — они не позволят гриппу свалить вас с ног.

Итак, первое и самое главное – соблюдение личной гигиены. Ведь всех в свое время родители заставляли мыть руки с мылом перед обедом, после прогулки? Именно такая, казалось бы, мелочь – стойкая преграда на пути вируса гриппа в наш организм. Нельзя упускать и тот факт из внимания, что квартира в это время требует ежедневной влажной уборки и регулярного проветривания.

Профилактика гриппа народными средствами

Профилактика гриппа народными средствами — рецепты

Следующий рецепт – употребление чеснока и лука. Тут можно вспомнить древних римлян, которые с удовольствием употребляли в пищу эти растения, что позволяло им успешно бороться со многими инфекциями, бушевавшими в те времена. Весь секрет в том, что чеснок и лук содержат фитонциды, обладающие сильным бактерицидным действием.

Правда, при употреблении этих продуктов внутрь неизбежно возникает такое негативное явление, как дурной запах, идущий от вас при разговоре или даже просто при дыхании.

Чтобы избежать этого, можно делать так: один чесночный зубчик надрезать в трёх-четырёх местах и залить половиной стакана «серебряной» воды (её можно получить, настояв простую воду на украшении из серебра, монете или ложке). Оставляют чеснок в этой воде на 12 часов, затем вытаскивают и выжимают из зубчика сок, который и закапывают дважды в день в нос (по четыре-шесть капель в одну ноздрю).

Можно использовать также лимоны. Килограмм этих фруктов моют, измельчают блендером или мясорубкой. В полученную массу добавляют 2-3 кг сахарного песка, хорошо перемешивают и едят.
Ещё одно «бабушкино» средство – смазывание носа изнутри раствором 72%-ого хозяйственного мыла. Минус этого способа – сильно сушится слизистая.

Или промывание носа два раза в день, используя хозяйственное мыло. Можно так же, в целях профилактики полоскать горло настоями ромашки, шалфея, лука с медом (3 ст. л. измельченного лука залить небольшим количеством подогретой кипяченой воды, добавить половинку чайлой ложечки меда, настоять полчасика).

7 волшебных рецептов от кашля

1. Капустный лист ошпарить и сразу же смазать смесью меда и соли (1:1). Горячим приложить к груди или на спину ( но не на область сердца), сверху прикрыть полиэтиленом и хорошенько укутать больного. Через некоторое время лист можно убрать – вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!

2. «Огненное молоко» от кашля. 10 луковиц нарежбте кубиками, измельчите 1 головку чеснока. Залейте 500 мл молока и варите до размягчения. Дававьте в смесь мяту и липовый мед. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте по 1 ст.л. несколько раз в день.
3. В 500 мл молока добавить 2-3 листа мать — и- мачехи ( 1 ч.л. сухой смеси), 5 минут прокипятить на медленном огне, положить ч.л. сливочногомасла и ст.л. меда. Пить на ночь по 1/3 стакана.

4. Старинное средство от кашля – внутренний свиной жир «сетка» вытапливается на медленном огне или в духовке. В стакане горячего молока разводится 1 ч.л. растопленного сала и выпивается мелкими глотками.

5. Взять головку черной редьки, вымыть, срезать верх и сделать углубление ложечкой. В ямку поместить мед. Через некоторое время редька пустит сок, который в смеси с медом оказывает хороший отхаркивающий эффект. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день.

6. Травы душицу, шалфей смешать 1:1, столовую ложку смеси заварить в термосе 1 стаканом кипятка. Через 30 минут процедить. Пить по 1/3 стакана за полчаса до еды.

7. Взять 250 г. овса, измельчить, 50 гр. меда, 50гр. алоэ (пропустить дважды через мясорубку), 50 гр. коньяка и 1.2 л остуженной кипяченой воды. Поместить смесь в жаростойкую посуду и томить в духовке около 4 часов. После этого, остудить, процедить, слить в бутылку из темного стекла. Хранить в холодильнике, принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.

Не менее эффективное средство – баня. Достаточно хорошенько попариться с липовым, березовым или хвойным веничком, и никакой грипп вам уже не страшен. Можно устроить и «мини-баньку» — для носовой и ротовой полости. В этом случае нужно вскипятить воду с добавлением картофеля, соды, затем укрыться вместе с кастрюлей полотенцем и вдыхать пар.

Если профилактика гриппа народными средствами  всё-таки не уберегла вас от него, и вы заболели, то ни в коем случае нельзя переносить болезнь на ногах. Необходимо сразу же лечь в постель, надев шерстяные или толстые хлопчатобумажные носки, чтобы прогреть ноги. Для большего эффекта в них можно насыпать горчичный порошок.

Если у вас температура, то можно натереть область груди и шеи смесью эфирных масел: по две капли масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды нужно размешать с ложкой оливкового или подсолнечного масла. Весьма полезна в данном случае будет ингаляция из лимонного или эвкалиптового масел – дышать при этом следует ртом.

Профилактика гриппа народными средствами — травы

Разумеется, нужно как можно больше спать и как можно больше пить – зеленый чай, настои трав, шиповника, ягодные морсы, компот из калины, клюквы, малины, брусники, лимона или зеленый чай.

Весьма полезно заваривать имбирь в качестве укрепляющего иммунитет средства. Конечно, все вышеперечисленные средства очень даже неплохи, но это только народная профилактика. Если грипп у вас протекает тяжело, с осложнениями, то самолечение недопустимо.

Будьте здоровы!

Сохранить

Сохранить

Похожее

Лучшие народные средства от гриппы и простуды. Профилактика без лекарств

Грипп – сильнодействующие, острое, довольно распространённое инфекционное респираторное заболевание. Распространение происходит в виде быстрых эпидемий. Оказать довольно значимую помощь в безвредном устранении, помогут всемогущие народные средства против гриппа и простуды.

При непосредственном изменение всей погоды (например морозы, любой дождь, холодный ветер) мы можем столкнуться с заразным и частым заболеванием как простуда либо грипп.

 

 

Симптомы.

Инкубационный болезненный период возможен до 5 дней. Но в основном длительность колеблется один или два не долгих дня. Потом будут острые, разнообразные клинические происходящие неприятные проявления.

При наступившем остром проявлении, наблюдается довольно высокая и не желающая падать температура с присутствием болью в голове. Всё это сопровождается ломотой (болью) в своих почти всех мышцах и всех суставах, наступает обильный насморк, боль в области всего горла, проявляется кашель, чувствуется недомогание и общая слабая разбитость в своём организме. Длительность описанного состояния может не спадать всю неделю.

 

Причины.

Самым частыми и распространённым распространителем инфекции, обычно всегда становится сам человек, который распространяет путём передачи по всему воздуху через слюну, а также мокроту при непосредственном чиханье, либо частым кашлем, а иногда даже и через близкий обычный разговор.

Профилактика гриппа народными средствами

На пике сезона наступления гриппа, каждому хочется избежать простуду. Аптечные разрекламированные популярные средства приносят доход лишь своим производителям. Зачем спешить и тратиться в аптеке на коммерческие разрекламированные препараты, когда великолепно исполнят своё истинное предназначение народные средства для профилактики гриппа и простуды.

Профилактика осуществляется с ежедневного и постоянного проветривания своего жилого помещения, избегания многолюдных и многочисленных собраний народу. Наиболее частое и долгое нахождение на свежем уличном воздухе, позволит обезопаситься от заразы.

 

 

Закаливание – вот отличная возможность не столкнуться с заразным недугом. Необходимо приучить себя по утрам обязательно умываться холодной из под крана водой, а ещё лучше делать растирания или полностью использовать контрастный и полезный душ.

Чтобы очистить помещение от существующих вирусов, понадобится развести 1 ст.л кухонного уксуса в железной подходящей ёмкости, наполненной литром простой воды. Установить нашу ёмкость на любой огонь (газ). При постепенном происходящем испарении из ёмкости жидкости, происходит неминуемое очищение всего воздуха, даже в не проветриваемых, закрытых комнатах.

Осуществление профилактики заключается в укреплении своего, даже здорового иммунитета. Привлеките в рацион необходимые витамины, в особенности С (содержится в смородине чёрной, лечебном шиповнике, капусте квашеной, лимоне, а также клюкве).

Профилактика гриппа и простуды народными средствами имеют веские преимущества для благоприятного использования. Дешевизна народных продуктов гораздо ниже модных таблеток. Такая доступность позволяет лечиться даже жителю деревни из самой глубинки. Относительно наименьший причиняемый вред, чем напичканные химией таблетки.

Начните больше времени уделять прогулкам и отдыху, категорически избегайте лишних стрессов, грамотно питайтесь, чаще обычного мойте свои руки с помощью мыла, не позволяйте снижаться иммунитету, держите своё тело в значительной сухости.

 

Профилактика гриппа самые эффективные народные средства

Чеснок. Применяется для наружного, а также внутреннего полезного применения. Большинство людей в старину раскладывали по всему своему жилью порубленные на пару частей зубчики ароматного чеснока. Также просто производили натирание корочки вкусного хлеба чесноком.

Капуста. Капуста, в особенности квашеная – это удивительный, а главное великолепный накопитель витамина С. Налегайте на неё и ваш иммунитет обезопасит вас от вредного гриппа.

Бульон куриный. Приготовьте наваристый и лечебный бульон. Он окажет особо благоприятное и защитное, блокирующие свойство на наш организм.

 Лечение гриппа народными средствами

Когда грипп протекает не привлекая серьёзные осложнения, легко вылечиться дома. Желательно изолироваться в отдельной от других комнате. Важен будет постельный необходимый режим, пить больше чем обычного жидкости.

 

 

Народные средства против гриппа помогающие сбить довольно завышенную температуру.

Мать и мачеха. Понадобится целых 3 ст.л обязательно только цветков, которые предварительно заварим в 0,5 л из чайника кипятком. Оставить и подождать пол часа, чтобы непременно остыло это настоявшиеся средство. Пьём 1/3 часть кухонного стакана, трижды важных раз за день. Рекомендовано лечь и пропотеть. Эффект заключается в уничтожении поселившихся вредных инфекционных бактерий, это результативно снизит воспаления.

Малина. Уникальные и оздоровительные свойства любой малины, не понаслышке известны каждому, а многим ещё и с детства. Соберите цветочки совместно с листочками малины и сразу заварите из них чай. До пяти раз начинаем пить замечательный чай. Если имеются сушённые и чистые ягодки, лекари советуют принимать лечебный компот. Также использование варенья, приведёт к нужному и необходимому результату.

Апельсин. Изумительное народное средство против гриппа. В апельсине имеется нужное количество необходимого витамина С. Свежевыжатый, к тому ещё и вкусный сок из натурального апельсина, готовим перед самым непосредственным его внутреннем употреблении.

Также ровно 1 неделю, настаивайте 1 часть свежих корок из апельсина в качественном спирте, в совершенно тёмном помещении. Из пропитанного жмыха, хорошо нужно отжать всю жидкость, далее можно процедить. Делаем приём 20 капель, которые обязательно разводим с водой.

 

Когда ощущается боль внутри всего горла, да ещё и сопровождается насморком, воспользуйтесь следующими достоверными способами.

Соль. Растворите ровно половину чайную кухонную ложку соли в целом стакане остуженной (тёплой) после кипячения воды. Туда капните ровно 4 точные капли йода (5%). Вливать этот раствор в свой нос, с вытеканием уже изо рта. Таким незабываемым методом производим промывание всей носоглотки.

Ромашка. Чтобы устранить имеющеюся боль, зальём в простом стакане обычного кипятка 1 ст.л приобретённых цветков лечебной ромашки. Когда остынет всё процедите и прибавьте мёду (1 ч.л). Прополоскайте несколько раз своё горло.

Лук совместно с мёдом. В совершенно равных долях, соедините сок полученный из лука с мёдом. Этой самой настойкой промываем ежечасно свою носоглотку.

Свёкла. Без свёклы не обойдётся ни одно лечение гриппа в домашних условиях народными средствами. Если замучил надоедливый насморк, в каждую отдельную ноздрю, делаем закапывание по 5 капель полученного сока из красной и весьма полезной свёклы.

Алоэ. Когда мучает насморк при гриппе, понадобится закапывать свежие капли сока домашнего алоэ (по 4 капли) в каждую раздельную ноздрю с последующим лёгким массированием носовых крыльев.

Любой народное средство от гриппа, рекомендуется обсудить со своим избранным врачом. Берегите своё благоприятное здоровье. Свои существенные пожелания и рецепты прошу незамедлительно опубликовать в комментариях, доступность которых, будет всегда открыта и доступна всем желающим. Поделитесь этой самой статьёй в своей социальной сети (кнопки расположены всегда в самой нижней части любой статьи) и тогда вы окажите бесценную помощь, всем кто болеет гриппом либо простудой.

Воспользуюсь великолепным случаем, хочу искренне выразить пожелания, самого положительного воздействия на ваше здоровья. Всех благ вам и надлежащего процветания.

Лечение гриппа народными средствами в домашних условиях

Грипп является острым инфекционным заболеванием дыхательных путей. Почти каждую зиму случаются эпидемиологические вспышки данного недуга. При первых же симптомах гриппа стоит устроить себе постельный режим с полноценным лечением, иначе болезнь может перетечь в более серьезные последствия. Возможны даже летальные исходы. Чтобы этого не произошло, «врага» необходимо знать в лицо.

Симптомы гриппа

  • повышенная температура тела,
  • насморк и сухой кашель,
  • ломота во всем теле,
  • мышечная и суставная боль,
  • покраснение глаз,
  • снижение давления,
  • слабость и недомогание,
  • плохой аппетит,
  • головная боль,
  • одышка,
  • озноб,
  • есть вероятность диареи и рвоты.

Лечение гриппа народными средствами в домашних условиях

Причины гриппа

Основной причиной заражения гриппом является снижение иммунитета. Если защитные функции работают исправно, то даже контакт с больным человеком вам не страшен, так как вирусы, попадая в организм будут атакованы вашими антителами. Поэтому рекомендуется соблюдать профилактические действия по повышению иммунной системы. Это в первую очередь активный образ жизни и правильное питание.

В случае слабого иммунитета вирус гриппа, попадая на поверхность слизистой верхних дыхательных путей, легко проникает в клетки и начинает весьма быстро размножаться. Попавшие микрочастицы поражают иммунную и нервную системы, а также сердце. Организм человека становится очень слабым и уязвимым для других инфекций, поэтому болезнь может перетечь в более серьезные заболевания, например, бронхит, пневмония и т.д.

Лечение гриппа в домашних условиях

При первых признаках гриппа обязательно стоит остаться дома и устроить себе постельный режим. На выздоровление, как правило, уходит 10 – 12 дней.

Какое должно быть питание во время гриппа

Старайтесь пить как можно больше качественной воды (родниковой, минеральной, структурированной), желательно не меньше 8 стаканов в день. Обильное питье поможет вам хорошенько пропотеть, и вывести вместе с потом токсины и шлаки из организма. Для большего эффекта разрешается принимать травяные чаи с лимоном, ягодами (боярышник, малиной, облепиха, шиповник), медом и другими натуральными добавками.

Ваш рацион питания должен быть легким, насыщенным витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. Витамин C является важным веществом для эффективной работы иммунитета. Рекордсменом по его содержанию считается сушеный шиповник — 1500 мг на 100 г. Пейте чай и настой из плодов растения для ускорения процесса выздоровления. Также ешьте цитрусовые фрукты, зелень (петрушку, шпинат) и киви. Кстати, последнего продукта достаточно съедать по одной штуке в день, чтобы обеспечить своему организму суточную норму витамина С.

Всем с раннего детства известно, что лучшими средствами от гриппа являются лук и чеснок. Аллицин, входящий в их состав, прекрасно справляется с вирусами и вредными бактериями. Поэтому при заболевании съедайте лук и чеснок в небольшом количестве.

Исключите тяжелую и жирную пищу. На ее переваривание уходит много сил, которые очень важны вам сейчас для борьбы с вирусом гриппа. Ешьте фрукты и овощи, или пейте свежевыжатые соки. Но, как правило, во время болезни у организма пропадает аппетит. И это не спроста. Как мы уже говорили, большая часть энергии направляется на устранение недуга, и поэтому ваше тело отказывается от пищи. Вы теряете обоняние и вкус к пищи — это хитрый и продуманный ход вашего мудрого организма, чтобы вы ему не мешали. Поэтому мы не устаем повторять, что всегда следует прислушиваться к своему организму! Не хотите есть — не ешьте. Природа все продумала за вас! Но обязательно пейте много воды!

Лечение гриппа народными средствами

Лечение гриппа народными средствами

Для облегчения состояния во время инфекционного заболевания рекомендуется прибегать к помощи даров природы, так как они очень насыщены полезными веществами, и не имеют побочных эффектов при правильном их употреблении.

1. При появлении высокой температуры смешайте 2 тертые картошки и 1 ст.л. яблочного уксуса до однородности. Получившуюся массу положите на сложенную в несколько слоев марлю и приложите ко лбу. По истечению 2 ч замените кашицу на свежеприготовленную.

Лук и чеснок от гриппа

1. Как только почувствуете первые признаки болезни, разрежьте луковицу и вдыхайте ее пары 3 – 4 раза в течение дня. В промежутках между этими процедурами намочите ватку в толченом чесноке и вложите ее поглубже в нос.

2. При заболевании и в целях профилактики рекомендуется положить у изголовья зубчики чеснока, а также держать/носить их при себе, например, в кармане.

3. Сделайте компресс из натертой луковицы, кашицу которой надо выложить на 2 слоя марли. Затем смажьте нижнюю часть носа подсолнечным маслом и на 10 мин положите компресс. Если в течение одного дня проделывать данную процедуру 3 раза, то сможете предотвратить грипп.

4. Также для быстрого излечения от гриппа поможет смесь из 2 натертых лимонов (без косточек) и 2 измельченных головок чеснока. Полученную кашицу надо залить 1 л воды, поддержать в темном месте 3 дня, процедить и хранить в холодильник. Настой рекомендуется принимать натощак по 1 ст.л.

Лук и чеснок от гриппа

Ягоды и травы

1. Как мощное профилактическое, витаминное средство в период эпидемии рекомендуется пить чаи из сушеных плодов малины и шиповника (в равных частях). 1 ст.л. смеси заливают 1 стаканом кипятка и томят 10 – 15 мин на водяной бане, настаивают 2 – 3 ч в закрытой посуде, процеживают и пьют.

2. В самый разгар эпидемии пейте 2 раза в день до еды по 1 – 2 ст.л. отвара из 1 ст.л. цветков календулы, залитых 1 стаканом кипятка. Его необходимо 3 – 5 мин кипятить, а затем настоять в течение 1 ч.

3. 1 ст.л. травяной смеси, состоящей из ромашки, буквицы и шалфея (1:1:1), залейте 0,5 л кипятка, и дайте настояться 40 мин. Настой принимайте в течение дня, как чай. Разрешается добавить мяту и мед.

4. При гриппе хороший эффект дают лечебные чаи из плодов малины и липового цветка (в равных частях).

5. Заварите малину, душицу и мать-и-мачеху (в равных частях). Принимайте 1 – 2 раза в день.

6. Хорошим жаропонижающим средством является отвар сушеных вишен. Залейте 100 г ягод 0,5 л воды, поставьте посуду на слабый огонь, накройте крышкой. Необходимо выпаривать третью часть объема жидкости.

7. Детям придется по вкусу чай из малины и клюквы.

Ягоды и травы от гриппа

Мёд и лимон

Данные продукты очень эффективны по отдельности, но их тандем удваивает целебные свойства. Мед повышает защитную функцию организма. Он насыщен витаминами и минералами. Употребление меда является очень действенным средством для лечения и профилактики вирусных заболеваний.

Лимон же насыщен аскорбиновой кислотой, органическими кислотами и щелочными элементами, что способствует усилению иммунной системы и активации сил организма для устранения вируса гриппа.

1. Измельчите при помощи блендера лимон вместе с кожурой или натрите его на мелкой терке. Затем смешайте его с 150 г меда. По желанию можно добавить тертый имбирь (см. рецепт «Мед + имбирь + лимон»). Смесь рекомендуется принимать утром на голодный желудок или добавлять в теплый чай. Учтите, что температура воды не должна превышать 40°C, иначе мед становится токсичным для организма.

2. Очень популярным и эффективным средством является витаминная смесь из орехов и сухофруктов.

3. Для лечения кашля приготовьте свежевыжатый сок из половинки лимона. Размешайте в нем 1 ст.л. меда. Принимайте средство каждый час.

4. Приготовьте медовую воду: смешайте 1 – 2 ч.л. меда в 1 стакане воды. Добавьте 1 дольку лимона.

5. Ешьте лимонное масло: 1 лимон положите на 1 мин в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустите через мясорубку или измельчите в блендере, смешайте его с 1 – 2 ст.л. меда. Получившееся масло можно использовать как обычное.

6. При гриппе смазывайте ноздри маслом (мелко искрошенный лимон вместе с кожурой + растительное масло), мажьте им десна до и после еды, а подошвы и ушные раковины — на ночь. Получившееся масло можно использовать для заправки салата.

Мед и лимон при гриппе

Эфирные масла от гриппа

1. Особенно эффективны эфирные масла из целебных растений, которые нужно принимать 3 раза в день за полчаса до еды, например, 3 капли масла кипариса или по 5 капель лимонной эссенции.

2. Для облегчения состояния рекомендуется устраивать ингаляции: в емкость с 1−1,5 л воды добавьте 2 – 3 капли эфира. Дышите парами через нос около 5 – 10 минут (глаза закройте).

Рекомендуется использовать следующие масла: кедр, лаванда, лимон, мята, розмарин, эвкалипт, чайное дерево.

Эфирные масла от гриппа

Профилактика гриппа

Для укрепления иммунитета необходимо придерживаться простым профилактическим рекомендациям:

  • занимайтесь физкультурой — спорт улучшает кровообращение и защитные функции организма,
  • питайтесь правильно — исключите жирную и тяжелую пищу, фастфуд из своего рациона; ешьте больше овощей, фруктов, зелени и орехов;
  • закаливайтесь — принимайте контрастный душ и обливайтесь холодной водой;
  • следите за своим душевным здоровьем — исключайте стресс из своей жизни, больше радуйтесь;
  • научитесь вырабатывать гормоны счастья — все болячки идут из нашей головы.

Итак, теперь вы знаете несколько народных средств от гриппа. Благодаря им вы сможете помочь вашему организму очиститься от шлаков и токсинов, а также оздоровиться.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Какое лечение гриппа народными средствами эффективнее

чай с корицей и лимоном

Народные средства от гриппа помогают облегчить состояние больного, снизить першение в горле, устранить некоторые болезненные признаки. Для предупреждения заболевания необходимо придерживаться здорового питания и других профилактических действий, направленных на укрепление иммунной системы.

Симптомы гриппа

Обычно инкубационный период длится на протяжении 1 – 2 дней, после чего развиваются болезненные симптомы. У человека возникает покраснение зрительного органа, слизистых оболочек полости рта.

Кроме того, симптоматика проявляется:

  1. Увеличением температурных показателей до 38° — 40°.
  2. Шумом в ушной зоне.
  3. Ознобом, лихорадкой.
  4. Снижением мышечного тонуса.
  5. Головной болью.
  6. Сухим кашлем, при котором возникают болевые ощущения в загрудинном пространстве.
  7. Миалгией, артралгией.
  8. Головокружением.
  9. Ослаблением организма, чувством усталости.
  10. Иссушением дермы.

Температура может не снижаться на протяжении пяти суток. Если после этого времени она удерживается на прежнем уровне, можно предположить возникновение бактериальных осложнений.

Воспалительный процесс путей дыхания может протекать немного дольше – около 1 – 1,5 нед. После его устранения пациент считается здоровым (при отсутствии каких-либо осложнений), однако на протяжении следующих 2 – 3 нед. может наблюдаться головная боль, раздражительность, беспокойный сон, слабость, быстрая утомляемость.

Симптомы гриппа

Далее рассмотрим признаки, при возникновении которых больной должен вызвать скорую медицинскую помощь:

  1. Судороги.
  2. Увеличение температуры тела выше 39,5° — 40°.
  3. Наличие высоких температурных показателей, не спадающих более 5 сут.
  4. Интенсивный болевой синдром в области головы, преимущественно в затылочной части, который не исчезает после применения обезболивающих лекарств.
  5. Одышка, нарушение дыхательной функции.
  6. Угнетение сознания (появление галлюцинаций, бреда).
  7. Образование геморрагических высыпаний на кожном покрове.

При возникновении подобной симптоматики настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением, чтобы избежать ухудшения состояния.

Причины гриппа

Главная причина заболевания гриппом – снижение защитных качеств организма. Человек с крепким иммунитетом защищен от развития подобной болезни даже после контакта с зараженным. При этом антитела здорового человека побеждают вирус. Для этого необходимо укреплять иммунную систему, осуществляя профилактические мероприятия с этой целью. Следует придерживаться правильного питания, активного образа жизни, избавиться от вредных привычек. Также при контакте с зараженными на человеке должна быть маска против гриппа.

При ослаблении иммунитета вирус гриппа, проникая в верхние пути дыхания, без труда попадает в клетки, начинает стремительно размножаться. Патогенные частицы в большом количестве угнетают иммунную, нервную, сердечно-сосудистую систему. Человеческий организм ослабляется, становится уязвимым для заражения другими инфекциями, поэтому рассматриваемое заболевание может спровоцировать пневмонию, бронхит и другие патологии.

Причины гриппа

Лечение гриппа народными средствами

Многие люди используют против гриппа народные средства. Лекарства нетрадиционной медицины во многих случаях довольно эффективны, применяются наряду с обычной терапией. Можно производить лечение гриппа перекисью водорода.

Отвечая на вопрос, как лечить грипп перекисью водорода, можно выделить основные процедуры с использованием данного компонента, направленные на облегчение состояния больного: закапывание, промывание носовой полости. Также таким методом можно вылечить некоторые возникшие осложнения.

ароматерапия от гриппа

Полоскание горла

Для полоскания горла обычно используются остывшие отвары или настои 3 – 4 р./сут. Для улучшения результата можно использовать сразу несколько растений, обладающих противовирусным действием.

Рецепты растворов:

  1. Отвар ромашки. Закладываем в термос 1 ч. ложечку цветов аптечной ромашки, вливаем 1 ст. кипятка. Настаиваем на протяжении 1 ч.
  2. Выкладываем в термос пару больших л. лекарственного сырья, состоящего из смеси листа шалфея, цветков ромашки (равное соотношение). Заливаем ½ л кипящей воды. Выдерживаем около 60 мин., после чего фильтруем.
  3. Заливаем 1 ст. л. корневища аира половиной литра воды. Кипятим на протяжении 12 мин., накрыв тару крышкой, после чего оставляем до полного остывания.
  4. Подготавливаем равное количество перечной мяты, листьев шалфея, цветков ромашки. Пару больших л. заготовленной смеси заливаем ½ л кипящей воды. Настаиваем около 1 – 2 ч. По истечении времени процеживаем настой.
  5. Закладываем 1 ст. л. измельченного зверобоя в термос, вливаем 1 ст. кипящей воды. Выдерживаем около 60 мин., после чего фильтруем, остужаем. На половину стакана полученного лекарства добавить 20 к. экстракта прополиса 20%.

После полосканий рекомендуется пить чай, изготовленный из листьев мелиссы, малины. Такой напиток помогает снизить першение в горле.

Полоскание горла

Ингаляции

Лечение от гриппа народными средствами в виде ингаляций:

  1. Растворяем 1 – 2 ч. ложечки в 0,1 л остывшей прокипяченной воды.
  2. Три капли сока луковицы или чесночных зубчиков смешиваются с 5 мл физраствора/воды.
  3. Пару ч. ложечек натурального меда тщательно смешиваем с 2 г прополиса и 0,1 л фурацилина.
  4. Настой из 10 г лекарственного сбора, состоящий из малиновых листьев, мать-и-мачехи, липы.
  5. Отвар из 8 г череды, 20 г лекарственной ромашки, 20 г смородиновых листьев.
  6. Настой из 0,2 л кипятка, листьев подорожника, багульника, мать-и-мачехи.

К лечебным растениям, использующихся для изготовления ингаляций можно отнести:

  • дуб;
  • кедр;
  • сосну;
  • эвкалипт;
  • можжевельник;
  • пихту;
  • чистотел;
  • шалфей.

Также в растворы для ингаляций можно добавлять эфирные масла, при этом необходимо соблюдать допустимые пропорции. Иначе может возникнуть раздражение слизистых оболочек.

Ингаляции

Ножные ванночки

Ванночки для ног используются для профилактики и лечения гриппа, преимущественно при возникновении кашля, заложенности носовых путей, насморке. Данную процедуру следует проводить с горячей водой с добавлением различных целебных жидкостей, эфирных масел. Ноги опускают в подготовленную жидкость по щиколотки, греют их, периодически заливая горячую воду. После этого необходимо лечь в постель, надев носки, укрыться теплым одеялом. Это желательно делать перед сном. Нельзя осуществлять данную процедуру при повышении температурных показателей выше 37,5°, а также при беременности, варикозе.

Рецепты растворов:

  1. Растворяем 5 больших л. сухой порошковой горчицы в 10 л воды. По желанию можно добавить несколько капель пихтового или эвкалиптового эфира.
  2. Смешать равное количество шалфея, крапивы, ромашки, мяты. Залить 4 – 5 больших л. сырья 1 л кипящей воды. Прокипятить около 25 мин. Полученную жидкость нужно подвергнуть фильтрации.

Также можно делать ножные ванночки с сухой горчицей, не используя воду. Для этого следует насухо вытереть ноги, надеть носки из хлопчатобумажного материала, в которые нужно засыпать по 1 ст. л. горчицы. Сверху надеть носки из шерсти, накрыться теплым одеялом. Такую процедуру желательно проводить перед отходом ко сну.

Ножные ванночки

Лечебные отвары и настои

Необходимое условие использования целебных настоев, отваров — пить их остывшими. Следует учитывать, что некоторые рецепты состоят из компонентов, способных вызвать аллергическую реакцию. Данные жидкости можно употреблять каждые пару часов, хранить в прохладном месте не более 24 ч.

Рецепты лечебных напитков:

  1. Измельчаем засушенные ягоды шиповника. Три ст. л. заготовленного сырья закладываем в термос, вливаем ½ л горячей воды. Выдерживаем пару часов, после чего процеживаем. Пить по ½ ст. 3 – 4 р./сут. за полчаса до начала трапезы. По желанию лекарство можно подсластить медом.
  2. Заливаем пару больших л. сухого липового цвета 1 ст. кипящей воды. Настаиваем 12 мин. Употреблять остуженное лекарство по 1 ст. трижды/сут.
  3. Завариваем 1 ст. л. эхинацеи пурпурной парой стаканов кипятка. Оставляем на всю ночь для настаивания. Затем лекарство фильтруем. Принимать по ¼ ст. утром на пустой желудок теплым. Хранить в холоде.

Также следует пить травяной чай с лимоном, клюквой или калиной.

Лечебные отвары и настои

Лук и чеснок от гриппа

В первые дни заболевания следует вдыхать пары разрезанной луковицы. Подобную процедуру нужно проводить около 3 – 4 р./сут. В промежуточный период рекомендуется закладывать в полость носа кусок ваты, смоченный соком измельченного чеснока. Можно разложить данный продукт у изголовья или носить с собой.

Также следует делить компресс из луковой кашицы, которая закладывается на кусок марли/бинта. Перед укладыванием компресса желательно смазать нижнюю часть носа растительным маслом. Такое мероприятие стоит проводить трижды/сут. Рекомендуется смазывать область возле носа звездочкой.

Для терапии гриппа можно применять смесь из натертой лимонной массы без косточек, изготовленной из пары фруктов, 2 измельченных чесночных зубиков. Полученную массу заливаем 1 л воды, выдерживаем около 3 сут., после чего процеживаем. Употреблять по 1 ст. л. на пустой желудок. Хранить в холоде.

Лук и чеснок от гриппа

Ягоды и травы

Ниже представлены варианты изготовления народных средств из трав, ягод:

  1. Чай из засушенных плодов шиповника, малины (равное соотношение). Большую ложку подготовленного сырья заливаем 1 ст. горячей воды, после чего готовим с помощью водяной бани на протяжении четверти часа. Полученную смесь настаиваем еще 2 – 3 часа, накрыв посуду крышкой. По прошествии времени лекарство фильтруем.
  2. Лекарственный отвар. Для приготовления заливаем 1 большую л. цветков календулы 1 ст. кипятка. Смесь прокипятить около 3 – 5 мин., после чего настаивать на протяжении 60 мин. Принимать по 1 – 2 ст. л. до принятия пищи.
  3. Целебный настой. Заливаем ½ л кипятка 1 большую л. травяной смеси из ромашки, шалфея, буквицы (равные пропорции). Настаиваем около 40 мин. Полученную жидкость пить как обычный чай. Можно добавлять мед, мяту.
  4. Травяной чай из душицы, малины, мать-и-мачехи (1:1:1). Употреблять 1 – 2 р./сут. Такие травы от гриппа следует использовать для его терапии или профилактики.
  5. В качестве жаропонижающего лекарства отлично подойдет вишневый отвар. Заливаем 0,1 кг засушенной вишни ½ л воды. Кипятим при минимальном подогреве до испарения трети объема жидкости.

Детям можно давать чай из клюквы, малины.

Ягоды и травы

Мед и лимон

Данное сочетание является вдвойне полезным, так как по отдельности эти продукты обладают целебными качествами. Натуральный мед способствует укреплению иммунитета, используется для терапии, предупреждения развития болезней вирусной этиологии. Лимон является источником витамина C, что также повышает защитные свойства организма, активируя действие антител по отношению к вирусу гриппа.

Ниже представлено несколько рецептов изготовления лекарственных средств из меда, лимона:

  1. Смесь из рассматриваемых ингредиентов с добавлением орехов, сухофруктов помогает укрепить иммунитет.
  2. Для устранения кашля и бронхита подойдет сок из половины лимона, смешанный с 1 большой л. натурального пчелиного продукта. Принимать полученное лекарство каждый час.
  3. Облегчить состояние больного поможет средство, изготовленное из лимона, 0,15 кг меда, небольшого количества имбирного корня (по желанию). Фрукт необходимо перемолоть блендером или натереть на терке с мелкими отверстиями. Полученную массу тщательно перемешать с оставшимися продуктами. Готовую смесь употребляют по утрам натощак или растворяют в негорячем чае (при t° до 40°).
  4. Также при гриппе можно использовать лимонное масло, для изготовления которого понадобится лимон, 1,5 большие л. меда. Лимон закладываем на 60 сек. в горячую воду, после чего перемалываем блендером или мясорубкой, не очищая от кожуры. Полученную массу соединяем с медом. Готовую смесь используем как обычное масло, например, намазывая на батон.
  5. Укрепить защитные свойства организма поможет и медовая жидкость. Для изготовления нужно растворить 1,5 ч. ложечки меда в 1 ст. прокипяченной остывшей воды, добавить лимонный ломтик. Следует учитывать, что при воздействии высокой температуры мед становится токсичным, поэтому нельзя использовать воду выше 40°.

Кроме того, врачи советуют промазывать ноздри, десны, стопы, уши смесью из измельченного цельного лимона с растительным маслом. На десны лекарство рекомендуется наносить до и после принятия пищи, на уши, стопы – перед сном, в ноздри – в любое время. Также полезную смесь можно добавлять в овощные салаты. Победить симптомы гриппа возможно и с помощью редьки.

Лечение морской солью

Соль помогает устранить многие признаки гриппа, острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Для избавления от кашля следует делать солевые ингаляции. Для этого растворяем 1 большую л. рассматриваемого компонента в 1 л горячей воды. Затем накрываем голову теплым полотенцем, вдыхаем испарения. Наиболее эффективным данный метод считается на ранних симптомах заболевания.

Вылечить боль в области горла помогут солевые полоскания. Для изготовления целебного раствора нужно залить 1 ч. ложечку морской соли 1 ст. остывшей прокипяченной воды, перемешать до полного растворения первого компонента. Полученным составом необходимо полоскать горло каждые пару часов на протяжении суток. Можно добавить 2 щепотки пищевой соды, что сделает жидкость более эффективной.

При усиливающейся боли в горле, не исчезающей после полосканий, увеличении температурных показателей более 38° необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Данные симптомы указывают на возможное развитие ангины.

При несильном насморке, чихании, жжении в носовой полости можно применять солевое промывание. Чтобы приготовить раствор, нужно растворить 1 ч. ложечку соли в 1 ст. прокипяченной остуженной воды (около 35°). Промывать носовые ходы перед использованием капель или аэрозолей от насморка, заложенности.

Для ликвидации головных болей, снижения температуры тела, облегчения состояния больного могут помочь солевые повязки. Смешиваем 1 л негорячей воды с 3 большими л. соли. В полученном растворе смачиваем бинт или марлю, состоящую из нескольких слоев. Далее делаем из нее повязку вокруг головы, которую нужно держать не меньше 12 ч. Подобную процедуру можно повторить спустя пару суток.

лечение морской соли

Эфирные масла от гриппа

Наиболее действенными считаются эфирные масла из лекарственных растений, которые следует употреблять трижды/сут. за 30 мин. до начала трапезы. Это могут быть три капли эфира кипариса или 5 к. лимонной эссенции.

Чтобы облегчить состояние больного, можно проводить ингаляции, для приготовления которых необходимо добавить 2 – 3 к. эфирного масла в 1 – 1,5 л воды. Нужно вдыхать носом выделяющиеся испарения на протяжении 5 – 10 мин., при этом глаза следует закрыть.

Лекарства можно готовить из эфира мяты, лимона, кедра, чайного дерева, розмарина, лаванды, эвкалипта.

Эфирные масла от гриппа

Профилактика гриппа

Для предупреждения возникновения гриппа следует проводить профилактические мероприятия, направленные на повышение защитных качеств организма:

  1. Проводить закаливания – осуществлять обливания холодной водой и/или принимать контрастный душ.
  2. Правильно питаться. Для этого нужно исключить из своего меню всю вредную пищу.
  3. Делать физические упражнения. Спорт укрепляет иммунную, сердечно-сосудистую систему.
  4. Избегать стрессовых ситуаций.
  5. В период эпидемии у человека должна быть с собой маска от гриппа.

Соблюдая эти несложные правила, можно на долгое время забыть о болезни.

Профилактика гриппа народными средствами в домашних условиях
 

                  

Профилактика гриппа и простуды народными средствами в домашних условиях

Как правило, с наступлением холодов, начинается сезон гриппа. В основном заражение происходит в людных местах, например: в транспорте, детском саду, школе, магазинах. Конечно, в таких местах уберечь себя довольно сложно, так как один больной человек способен заразить довольно большое количество людей.

Возможно, многие считают, что уберечь себя от гриппа и других вирусных заболеваний просто невозможно, если рядом с тобой постоянно кто-то чихает или сморкается, но это не совсем так. Есть несколько способов защитить себя и своих близких от столь неприятного недуга.


Средства для профилактики гриппа и простуды

При выходе на улицу обязательно обрабатывайте нос изнутри вифероновой или оксолиновой мазью. Это противовирусные препараты, которые помогут вам избежать заражения в случае попадания через слизистую оболочку носа микробов. Поэтому такая мазь послужит неким фильтром для вирусов. При возможности, конечно, нужно избегать людей у которых есть явные признаки простуды, если это не возможно, то постарайтесь хотя бы отвернуться, чтобы напрямую не контактировать с заболевшим.

Очень полезны для профилактики гриппа и простуды масла пихты, лаванды и полыни. Ими можно пропитать платок и всегда носить с собой, и в случае необходимости прикрывать лицо, когда рядом кто-то чихает или кашляет. Эти масла обладают противомикробным свойством, поэтому их можно с успехом применять в качестве защиты от всевозможных инфекций.

Отличное средство для профилактики гриппа лимон — он обладает чудесным свойством убивать микробы, поэтому выходя из дома, обязательно  пососите пол дольки лимона с кожицей. Вечером обязательно выпейте кружку горячего чая с лимоном.

Чтобы не заразиться гриппом или другим вирусом, в обязательном порядке не забывайте мыть руки после каждой прогулки, особенно это касается людных мест, таких как магазины и общественный транспорт, где за день проходит огромное количество людей, в том числе и больных. Для этих целей лучше приобрести антибактериальное мыло, причем мыть нужно не только руки, но и лицо, так как микробы способны оседать на коже.

Если вы все таки контактировали с заболевшим, и не уверены что не заразились. То лучше провести несколько процедур, для предотвращения заболевания. Для этого придя домой обязательно прополощите горло с применением лечебных отваров или настоек для полоскания горла. Для этих целей отлично подойдут настойки эвкалипта, календулы, прополиса. Из отваров можно применить ромашку и зверобой. Или можно воспользоваться классическим способом, пополоскать горло содой.

Также профилактику гриппа можно проводить при помощи лука и чеснока. Эти продукты неплохо действуют на защиту организма, поэтому их нужно есть каждый день. Добавляя их в салат, борщ или в другое выбранное вами блюдо вы не только поможете организму, избавится от микробов и вирусов, но и укрепите иммунную систему, которая сама в состоянии позаботится о вашем здоровье, конечно если она у вас в порядке.

В сезон простуды и гриппа обязательно ешьте больше фруктов и овощей в которых находится большое количество витамина С, он способен предотвратить заболевание, и укрепить иммунитет. Особенно следует обратить внимание на лимоны, яблоки, капусту, сладкий перец. Также вы можете употреблять обычное драже витамина С, согласно инструкции в упаковке.

Следуя таким несложным правилам, вы сможете уберечь себя и своих детей от вирусов и микробов, поэтому грипп и простуда обойдут вас стороной.

Но не следует уповать лишь на эти методы, тем более, если ваш иммунитет или иммунитет ребенка ослаблен. В этих случаях при сезонном гриппе вы должны обязательно проходить курс витаминов и микроэлементов, который очень хорошо укрепляет иммунную систему. Для детей следует применять исключительно витаминки для детишек.

Очень положительно влияет на иммунитет рыбий жир, поэтому в сезон холодов следует обязательно употреблять его согласно инструкции. Он помогает не только справиться с микробами, но и придаст сил, а также отлично поднимет аппетит. Употреблять его можно как в жидком виде, так и в капсулах.

Но если все же чувствуете что, заболеваете, медлить ни в коем случае нельзя. Следовательно, нужно принять горячую ванночку для ног с добавлением горчицы. Перед сном подышите горячим картофелем и выпейте римантдин (противовирусное средство). Нос следует закапать раствором интерферона, который обладает противовирусным и противомикробным свойством. Если вы чувствуете что заболеваете сильно, то можно принять дополнительно еще таблетку аспирина.

Следуя таким советам, вы резко сократите риск заражения вирусом гриппа и простуды, а в случае заражения, перенесете его легко и очень быстро. Конечно лучше предотвратить заболевание, нежели его лечить, поэтому следует более серьезно отнестись к своему здоровью, и делать все возможное от вас, чтобы не заболеть столь неприятным заболеванием.

Красота от Здоровья

©Все права защищены

Оздоравливающая смесь — видео-рецепт

«Золотой мед» сильное средство от простуды — видео-рецепт

Друзья, пожелайте своим друзьям Красоты и Здоровья, поделитесь с ними этой статьей — нажмите на кнопки соц. сетей поделиться. Отдельное вам за это спасибо!

   

                               
Профилактика гриппа народными средствами, основные собенности

Наверное, нет смысла в очередной раз говорить о том, насколько опасен вирус гриппа. Последнее утверждение касается как самого хода болезни, так и разных осложнений. В свете этого большую актуальность приобретают методы, благодаря которым можно обезопасить себя от появления симптомов недуга в период разгула эпидемии. В преддверии наступающих холодов одной из популярных тем становится профилактика гриппа народными средствами.

Плюсы и минусы народной профилактики

Конечно же, все народные средства не смогут сделать то, на что способна лишь вакцинация – под её воздействием не выработается специфический иммунитет. Однако им вполне под силу мотивировать организм, укрепить его и повысить защитные силы. Вооружившись простыми средствами, человек также может подготовиться к сезону простуд.

Народные средства

Существуют и другие плюсы, которыми характеризуют народные средства профилактики вируса гриппа:

  • маленькое количество побочных эффектов;
  • практически полное отсутствие противопоказаний;
  • возможность применения даже у детей;
  • направленность именно на выработку сопротивляемости организма;
  • бюджетность (а иногда и бесплатность) использования.

Казалось бы, сплошные бонусы. Но есть и недостатки – в первую очередь, к ним можно отнести медленное действие, которое выказывают такие народные средства профилактики. А чтобы был ожидаемый результат, подобные процедуры следует начинать задолго до начала предполагаемой эпидемии гриппа. Получается, что человеку нужно перенастроить свой образ жизни, чтобы профилактика гриппа народными средствами оказала свое действие.

Что представляет собой народная медицина

Все методы подобной профилактики можно разделить по следующим категориям:

  • общегигиенические навыки;
  • общеукрепляющие средства для приема внутрь;
  • закаливание.

Гигиена на страже здоровья

Первое, что может сделать для себя человек в плане средства профилактики, – это следить за здоровьем. Такая профилактическая рекомендация становится особенно актуальной в период эпидемий. Здесь можно посоветовать проводить следующие мероприятия.

  1. Ношение ватно-марлевой повязки. Однако такой метод признан недостаточно эффективным для предотвращения наступления гриппа.
  2. Устранение рукопожатий (это может выглядеть невежливым, но обеспечит меньшую переносимость вируса).
  3. Избегание общественных мест (желательно, перестать ездить в транспорте).
  4. Часто пребывание на свежем воздухе сведет риск заражения к минимуму.
  5. Проветривание помещений.
  6. Дезинфекционные меры в квартире для профилактики.

Уксус столовыйВ этом поможет простой столовый уксус. Рецепт прост: в небольшую кастрюлю следует налить пол-литра уксуса и добавить к нему десертную ложку уксусной эссенции. Посуда с содержимым ставится на огонь, который после закипания убавляется. Уксус оставляют испаряться в помещении на время не менее 20 минут. Такая процедура повторяется трижды в неделю на протяжении всего периода эпидемии.

Основные рецепты

Одной из главных целей народной профилактики служит укрепление иммунитета, в чем отлично помогут некоторые общеукрепляющие упражнения.

  1. Следует уделять больше внимания расслаблению и отдыху. Поэтому активность нужно обязательно чередовать с покоем.
  2. В качестве указываемых средств подойдут и специальные дыхательные упражнения. Их начинают выполнять с пассивного вдоха через нос, а вот выдыхать следует, наоборот, очень активно, как будто бы человек совершает какие-то усилия. Можно даже ассоциировать себя с паровозом, который все постепенно набирает скорость. Один такой цикл может содержать в себе 30 вдохов, всего же следует делать не менее пяти циклов с утра и вечером. Между ними важен отдых – около пяти минут.
  3. Принятие травяных чаев, настоев и смесей по народным рецептам.

Последний пункт подразумевает под собой столько интересной информации, что лучше проанализировать её более подробно.

Существует множество полезных рецептов, которые способны внести свою лепту для профилактики гриппа. Лучше всего акцентировать внимание на такие средства, которые содержат витамин С.

Рецепт №1

Таким профилактическим напитком способен стать настой из плодов шиповника, которые просто заваривают кипятком. Подробнее рецепт звучит таким образом.

  1. Следует растолочь сухие ягоды, после чего их заливают холодной водой (исходя из пропорций литр на 5 столовых ложек ягод).
  2. Содержимое нужно кипятить не менее десяти минут, а затем поставить настаиваться (предварительно закутав кастрюлю) на десять часов.
  3. После процеживания продукт можно принимать.
  4. Дозировка для профилактики гриппа будет составлять 1 стакан через 2 часа в течение суток.
  5. Курс обычно составляет примерно неделю, при этом с каждым днем желательно уменьшать приемы.
  6. Еще один нюанс: после каждого применения необходимо прополоскать рот потому, что кислота способна разъесть зубную эмаль.

Очень просты в приготовлении и подобные средства из липового цвета, а также листьев малины и смородины. Первый принимают перед тем, как идти спать, а для действия вторых достаточно употребить два стакана за день.

Рецепт №2

Среди средств выделяют морс из клюквы, который является настоящим кладезем витаминов. Такой напиток можно принимать максимум по три стакана в день. Не стоит выкидывать лимонные корки – в совокупности с прочими составляющими они станут прекрасным средством профилактики против гриппа.

  1. К первым компонентам стоит добавить кору ивы, цветы ромашки, плоды шиповника и липовый цвет – все смешивается поровну.
  2. Одну чайную ложку подобного сбора заливают стаканом кипятка и дать настояться не менее 10 минут.
  3. После этого настой принимается в теплом виде трижды в сутки за 15 минут до еды.
Рецепт №3

Но не только обильное питье поможет в качестве профилактики гриппа.

  1. Измельчаются по 250 гр. чеснока и лука репчатого, все это заливается литром водки и две недели настаивается в затемненном месте (температура окружающей среды должна быть комнатной).
  2. В течение этого времени смесь необходимо будет периодически встряхивать, а по завершении процесса процедить её.
  3. Полученный результат применяют по 20 капель трижды в день, лучше всего до еды.
Рецепт №4

ПрополисПрополис способен оказать неоценимую помощь в дезинфекции полости рта и профилактики гриппа. Народные методы предупреждения вируса предлагают: следует отщипнуть кусок прополиса размером не больше горошины, который держат во рту, перебрасывая языком с одной части рта на другую. Можно будет заложить прополис за щеку перед сном.

Рецепт №5

Во время обеда вполне удобно предложить домочадцам масло с чесноком – отличное средство профилактики против вируса. Для его приготовления чеснок измельчают и смешивают с бутербродным маслом, а дальше уже используют по назначению.

Рецепт №6

Еще одним хорошим советом, если уже чувствуется какое-то недомогание, является прием 1 чайной ложки аскорбиновой кислоты после завтрака. Обычно достаточно двух дней, чтобы почувствовать себя лучше. Однако не стоит злоупотреблять таким методом: если организм привыкнет к большим дозам такого продукта, то логичной реакцией может стать ослабление иммунитета, когда доза вдруг сократится. Лучше искать полезный витамин С в цитрусовых и соке квашеной капусты. Полезно использовать и свежий кочан капусты, если такой салат заправить подсолнечным или оливковым маслом.

Другие меры по укреплению здоровья

Во время пика эпидемии вируса гриппа не стоит забывать про промывания носа. Самым действенным можно назвать рецепт, когда в теплую воду добавляется небольшое количество йода и немного кристаллов марганцовки. Такую воду необходимо втягивать через ноздри и выплевывать через рот в раковину. Повторять по мере возможности в течение дня.

На наших ногах находится много рефлекторных точек, на которые можно воздействовать для профилактики. Усилить такой метод профилактики можно при помощи разогревающей мази или засыпанной в носки сухой горчицей. Подобные меры профилактики лучше всего делать на ночь.

Хорош и массаж, который лучше проводить для профилактики в утреннее время и в проветриваемом помещении. Следует энергично растирать нос по направлению от переносицы до кончика, затем переходить к крыльям носа. Такое же внимание уделяется ладоням, шеи, скулам, пространству над ушами, за ушами и перейти под затылок. Закончить процедуру следует сильным давлением на точки, которые располагаются у основания черепа по обе стороны от позвоночного столба.Контрастный душ закаливание

Как правильно закаливать организм

Закаливание – это тоже часть общеукрепляющих процедур, которые нужны для полноценной профилактики гриппа. Одним из самых эффективных методов признан контрастный душ с чередованием холодной и горячей воды, от такого средств в тонус придет весь организм.

Можно несколько по-иному использовать водные процедуры на благо собственного здоровья. Для этого рекомендуется каждое утро наливать в ванную холодной воды, затыкать саму чашу пробкой и совершать в этой воде не менее ста шагов (получается имитация ходьбы в холодном ручье).

Закаливание предпочтительнее тем, что поможет нормализовать функцию органов дыхания при охлаждении. Это значит, что при попадании в организм вирусов их доза существенно снизится. Метод профилактики отлично проходит в комплексе с дополнительным приемом поливитаминов.

Чтобы народная профилактика действительно оказалась действенной, подобные мероприятия должны носить ежедневный, а не разовый характер. В ином случае пользы от всего вышеприведенного наблюдаться не будет.

TCM Народные средства от простуды и гриппа

Народные средства
Home> Образ жизни > Роль TCM в поддержании и укреплении здоровья
> Простуда и грипп в китайской медицине > Народные средства TCM от простуды и гриппа
TCM для простуды и гриппа
В дополнение к официальной практике в TCM, китайцы могут использовать народные средства.Эти средства применяются для широкого спектра заболеваний пищеварительной системы и могут также использоваться для поддержания общего состояния здоровья.

Поскольку простуда и грипп, как правило, являются самоограничивающимися, некоторые лекарства могут сократить их течение и помочь облегчить сопутствующие симптомы.


1. Ветер-Тепло Тип Холод и грипп

Рекомендуется использовать такие продукты, как мята, хризантема, китайский шип, мунг, листья лотоса, оливки, китайский шпинат и шпинат.Они холодные или прохладные по своим свойствам, которые помогают облегчить симптомы жара.

  • Хризантема и мятный чай: отварить хризантему (6 г) с 400 мл воды. При доведении до кипения добавить мяту перечной (3 г) и кристаллический сахар (15 г), варить 2-3 минуты. Принимайте горячий чай два раза в день. Это помогает облегчить симптомы, такие как боль в горле, заложенность носа, головная боль и лихорадка, которые возникают при гриппе типа «тепло».
Чай из хризантем подходит для заражения ветром.

2. Ветер холодный тип простуды и гриппа

Рекомендуется к употреблению такие продукты, как имбирь, лук, чеснок, зеленый лук, ферментированная соя и кориандр.У них есть острые и горячие свойства, которые помогают изгнать зло, расположенное на внешнем уровне.

  • Имбирный чай: очистить и измельчить свежий имбирь (15 г). Заварите в чае с 200 мл кипятка. Добавить коричневый сахар (12 г) по вкусу. Подавать горячим два раза в день. Взяв его, ложитесь спать и прикрывайте тело, чтобы оно потело. Этот чай удаляет зло и способствует аппетиту, что применимо к простудному гриппу.
  • Кроме того, на ранних стадиях типа «холод-ветер» можно также приготовить большую чашу с горячим отваром эфедры (6-9 г) для глубокого вдыхания его пара, пока он не остынет для облегчения симптомов.
Имбирный чай подходит для простудных инфекций.

3. Другие виды простуды и гриппа:

В течение лета рекомендуются такие продукты, как арбуз, восковая тыква, люфа, огурец и горькая дыня.Эти продукты, которые собирают в этом сезоне, помогают противодействовать симптомам, связанным с летом и годами от влажного тепла .


4.Средства от простуды от ветра или холода

Некоторые техники массажа на определенных точках могут помочь ослабить симптомы общих симптомов гриппа; потому что следующие методы увеличивают ци ци меридианов и крови в области головы, шеи, плеч и груди.Массаж должен применяться с сильным и сильным давлением. (См. Графики для точных местоположений.)

  • разотрите лоб от середины до двух сторон 10 раз;
  • разминать тай-янь10 раз;
  • руб. Храм отдельно, 10 раз;
  • месить фэн-чи 10 раз;
  • обхватить заднюю шею 10 раз;
  • стук Цзянь-цзин в 10 раз;
  • погладить верхнюю часть спины 10 раз;
  • Подавить и месить хэ-гу 10 раз.

Acupoints для простуды и гриппа.


Для людей с заложенным и насморком разминайте ying-xiang и потрите нос вручную, 10 раз дополнительно.

Для людей с отёком горла и болью в горле, месить под подбородочной костью и ущипнуть шао-шан , 10 раз дополнительно.

Для людей с сильным кашлем, месить фэй-шу , тянь-ту и тан-чжун соответственно, 10 раз дополнительно.


Общая профилактика простуды и гриппа

Как правило, тонизирующие травы, такие как кордицепс, и лекарственные грибы, такие как линчжи и юньчжи, способствуют здоровой конституции тела.Эти травы можно употреблять в пищу в таких блюдах, как супы, или принимать в качестве общепринятых пищевых добавок в местных аптеках. Рекомендуется употреблять их ежедневно в профилактических целях в течение преобладающего сезона простуды и гриппа в вашем районе.

Еще одним народным средством профилактики является техника курения. Во время эпидемических сезонов сушеные ароматические травы, такие как корень атрактилода, листья артемии или шелковицы, можно использовать для курения дома и предотвращения злого вторжения ци. Выберите одну из вышеперечисленных трав (примерно 5 г / 10 м 2), чтобы они горели как ладан.Закройте все окна и двери, оставьте пары / дым в помещении на 15-20 минут, а затем откройте окна и двери, чтобы освежить воздух.


Ссылки
1. Чжан Эньцинь (нач. Ред.) Китайская лечебная диета от Издательский дом Шанхайского университета традиционной китайской медицины.
2. Чен Ронг и др., Внутренняя медицина ТКМ — основные примечания к экзамену , издательство Шанхайского университета ТКМ.
3. Дэн Бенски и Рэндал Баролет, Китайские травяные лекарственные формулы и стратегии от Eastland Press.
4. Дуань Фуцзинь (начальник ред.), Рецепты TCM Шанхайского научно-технического издательства.
5. Zhao Ruling (Chief ed.), Проверенные и народные средства защиты от общих болезней Издательский дом строительной промышленности Китая.
Автор:
Анджело Чунг, Би Фарм., Объединенная китайская медицина Holdings Ltd.
Rose Tse, Объединенная китайская медицина Холдингс
Редакторы:
Анжела Коллингвуд, MSN, Объединенная китайская медицина Холдингс Лтд.
Rose Tse, Объединенная китайская медицина Холдингс
Отдельное спасибо Elpidio Talens Juan за помощь с графикой статей.

Грипп (грипп) — симптомы и причины

Обзор

Грипп — это вирусная инфекция, которая поражает вашу дыхательную систему — ваш нос, горло и легкие. Грипп обычно называют гриппом, но это не то же самое, что вирусы гриппа в желудке, которые вызывают диарею и рвоту.

Для большинства людей грипп проходит самостоятельно. Но иногда грипп и его осложнения могут быть смертельными. Люди с более высоким риском развития осложнений гриппа включают:

  • детей младше 5 лет, особенно детей до 12 месяцев
  • Взрослые старше 65 лет
  • Жителей домов престарелых и других учреждений длительного ухода
  • Беременные женщины и женщины до двух недель после родов
  • Люди с ослабленной иммунной системой
  • Люди с хроническими заболеваниями, такими как астма, болезни сердца, почек, печени и диабета
  • Люди, которые очень страдают ожирением, с индексом массы тела (ИМТ) 40 или выше

Хотя ежегодная вакцина против гриппа не на 100 процентов эффективна, она все равно остается вашей лучшей защитой от гриппа.

Симптомы

Первоначально грипп может казаться простудой с насморком, чиханием и болью в горле. Но простуда обычно развивается медленно, в то время как грипп имеет тенденцию появляться внезапно. И хотя простуда может быть неприятной, вы обычно чувствуете себя намного хуже с гриппом.

Общие признаки и симптомы гриппа включают в себя:

  • Лихорадка свыше 100,4 F (38 C)
  • Боли в мышцах
  • Озноб и пот
  • Головная боль
  • Сухой, постоянный кашель
  • Усталость и слабость
  • заложенность носа
  • Боль в горле

Когда следует обратиться к врачу

Большинство людей, которые болеют гриппом, могут лечить себя дома и часто не нуждаются в посещении врача.

Если у вас симптомы гриппа и вы рискуете получить осложнения, немедленно обратитесь к врачу. Прием противовирусных препаратов может сократить продолжительность вашей болезни и помочь предотвратить более серьезные проблемы.

Причины

Вирусы гриппа распространяются по воздуху каплями, когда кто-то с инфекцией кашляет, чихает или разговаривает. Вы можете вдохнуть капельки напрямую или забрать микробы с какого-либо предмета, например телефона или клавиатуры компьютера, а затем перенести их в глаза, нос или рот.

Люди с вирусом, вероятно, заразны примерно за день до появления первых симптомов или примерно через пять дней после появления симптомов. Дети и люди с ослабленной иммунной системой могут быть заразными в течение немного более длительного времени.

Вирусы гриппа постоянно меняются, регулярно появляются новые штаммы. Если у вас был грипп в прошлом, ваш организм уже вырабатывал антитела для борьбы с этим конкретным штаммом вируса. Если будущие вирусы гриппа схожи с теми, с которыми вы сталкивались ранее, будь то заболевание или вакцинация, эти антитела могут предотвратить инфекцию или уменьшить ее тяжесть.

Но антитела против вирусов гриппа, с которыми вы сталкивались в прошлом, не могут защитить вас от новых штаммов гриппа, которые иммунологически могут сильно отличаться от того, что у вас было раньше.

Факторы риска

Факторы, которые могут увеличить риск развития гриппа или его осложнений, включают:

  • Возраст. Сезонный грипп, как правило, ориентирован на детей младше 12 месяцев и взрослых в возрасте 65 лет и старше.
  • Условия жизни или работы. Люди, которые живут или работают в учреждениях со многими другими жителями, таких как дома престарелых или военные казармы, более склонны к развитию гриппа. Люди, которые госпитализированы, также подвергаются более высокому риску.
  • Ослабленная иммунная система. Лечение рака, противоотечные препараты, длительное использование стероидов, пересадка органов, рак крови или ВИЧ / СПИД могут ослабить вашу иммунную систему. Это может облегчить вам заражение гриппом, а также может увеличить риск развития осложнений.
  • Хронические болезни. Хронические состояния, в том числе заболевания легких, такие как астма, диабет, болезни сердца, неврологические заболевания или заболевания нервной системы, нарушения дыхательных путей и заболевания почек, печени или крови, могут увеличить риск осложнений гриппа.
  • аспирин используют в возрасте до 19 лет. Люди, которые моложе 19 лет и получают длительную терапию аспирином, подвергаются риску развития синдрома Рейе, если они заражены гриппом.
  • Беременность. Беременные женщины более склонны к развитию осложнений гриппа, особенно во втором и третьем триместрах. Женщины, у которых до двух недель после родов также чаще развиваются осложнения, связанные с гриппом.
  • Ожирение. Люди с индексом массы тела (ИМТ) 40 или более имеют повышенный риск осложнений от гриппа.

Осложнения

Если вы молоды и здоровы, сезонный грипп обычно не серьезен.Хотя вы можете чувствовать себя несчастным, когда у вас есть, грипп обычно проходит через неделю или две без каких-либо последствий. Но у детей и взрослых с высоким риском могут развиться такие осложнения, как:

  • Пневмония
  • Бронхит
  • вспышек астмы
  • Проблемы с сердцем
  • Ушные инфекции

Пневмония является наиболее серьезным осложнением. Для пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями пневмония может быть смертельной.

Профилактика

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют ежегодную вакцинацию против гриппа для всех в возрасте 6 месяцев и старше.

Ежегодная вакцина против сезонного гриппа содержит защиту от трех или четырех вирусов гриппа, которые, как ожидается, будут наиболее распространенными в течение сезона гриппа в этом году. В этом году вакцина будет доступна в виде инъекций и назального спрея.

В последние годы существовало опасение, что вакцина для назального спрея недостаточно эффективна против некоторых видов гриппа. Однако ожидается, что вакцина для назального спрея будет эффективной в сезоне 2019-2020 гг. Спрей для носа до сих пор не рекомендуется для некоторых групп, таких как беременные женщины, дети в возрасте от 2 до 4 лет с астмой или одышкой, а также люди с нарушенной иммунной системой.

Большинство типов вакцин против гриппа содержат небольшое количество яичного белка. Если у вас легкая аллергия на яйца — например, вы получаете ульи только от употребления яиц — вы можете получить прививку от гриппа без каких-либо дополнительных мер предосторожности. Если у вас сильная аллергия на яйца, вы должны быть вакцинированы в медицинских учреждениях и находиться под наблюдением врача, который способен выявлять и лечить тяжелые аллергические состояния.

Mayo Clinic Minute: зачем вам нужна прививка от гриппа сейчас
Показать расшифровку видео клиники Mayo Clinic Minute: зачем вам нужна прививка от гриппа сейчас?

Вивьен Уильямс: Сезонный грипп — это вирус, который поражает вашу дыхательную систему.Большинство людей поправляются сами по себе, но для некоторых грипп может быть серьезным.

Тина Ардон, доктор медицинских наук: Наши дети, наши младшие дети и наши пожилые люди определенно могут заболеть от гриппа. Пациенты, которые уже больны другими хроническими заболеваниями, проходят курс химиотерапии, также чаще имеют осложнения от гриппа.

Вивьен Уильямс: Осложнения включают бронхит, пневмонию и даже проблемы с сердцем.

д-рArdon: Вакцина от гриппа — одна из наших лучших защит.

Вивьен Уильямс: Доктор Тина Ардон говорит, что некоторые люди не получают вакцину против гриппа, потому что они думают, что это может вызвать грипп.

Доктор Ардон: Вакцина против гриппа — это то, что мы называем мертвой вакциной. Таким образом, вы не можете получить фактический грипп из вакцины против гриппа.

Вивьен Уильямс: Вы не можете заболеть гриппом от прививки от гриппа. FluMist, хотя и безопасен для большинства людей, содержит ослабленную форму вируса, поэтому людям с определенными условиями следует сделать прививку.

Доктор Ардон: Каждый, кто может получить его, должен получить его.

Вивьен Уильямс: Требуется две недели, чтобы вакцина сработала, поэтому сделайте прививку от гриппа прямо сейчас. Для сети новостей клиники Майо я Вивьен Уильямс.

Mino Clinic Minute: факты о трех мифах о вакцинах против гриппа
Показать стенограмму для видео Mayo Clinic Minute: факты о трех мифах о вакцинах против гриппа

Ян Рот: Миф о гриппе № 1: Грипп похож на простуду.Это заставит вас чувствовать себя ужасно, но на самом деле это не вредно. Факт.

Грегори Польша, M.D .: Ну, только в США в прошлом году 80 000 американцев умерли от гриппа и его осложнений, и почти миллион были госпитализированы.

Ян Рот: Осложнения — действительно опасная часть. Доктор Грегори Польша говорит, что грипп обычно приводит к смертельной пневмонии, менингиту, сердечным приступам и осложнениям для людей с диабетом.

Ян Рот: Миф №2: я всегда получаю грипп от прививки от гриппа. Факт.

Доктор Польша: Невозможно получить грипп из вакцины.

Иан Рот: Доктор Польша говорит, что люди нередко случайно заражаются инфекцией верхних дыхательных путей через несколько недель после прививки от гриппа и предполагают, что это связано. Но он говорит, что исследования доказали, что ваши шансы на то, что незначительная инфекция верхних дыхательных путей от других вирусов идентичны, получаете ли вы прививку от гриппа или нет, так что вы могли бы также защитить себя от более серьезного гриппа.

Иан Рот: И миф № 3: Наука до сих пор не знает достаточно о вакцинах, чтобы знать, безопасны ли они. Факт.

Ян Рот: Доктор Польша говорит, что вакцины являются одними из самых безопасных и наиболее изученных областей современной медицины. На самом деле, чтобы получить одобренную вакцину, требуется больше исследований и исследований, чем для безрецептурных препаратов от головной боли, таких как ацетаминофен или ибупрофен. Для новостной сети клиники Майо я — Ян Рот.

Контроль распространения инфекции

Вакцина против гриппа не на 100 процентов эффективна, поэтому также важно принять меры, подобные этим, чтобы уменьшить распространение инфекции:

  • Мойте руки. Тщательное и частое мытье рук является эффективным способом предотвращения многих распространенных инфекций. Или используйте дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, если мыло и вода недоступны.
  • Сдержите ваши кашель и чихание. Прикрывайте рот и нос, когда чихаете или кашляете. Чтобы избежать загрязнения рук, кашляйте или чихайте в ткань или во внутренний изгиб локтя.
  • Избегайте толпы. Грипп легко распространяется везде, где собираются люди — в детских учреждениях, школах, офисных зданиях, аудиториях и общественном транспорте.Избегая скопления людей в сезон пикового гриппа, вы снижаете вероятность заражения. А если вы заболели, оставайтесь дома не менее 24 часов после того, как у вас поднимется температура, чтобы снизить вероятность заражения других.

Дополнительная информация

Показать больше информации

04 октября 2019 г.

прививка от гриппа: ваш лучший выбор для предотвращения гриппа

прививка от гриппа: ваш лучший выбор для предотвращения гриппа

Получение прививки от гриппа часто защищает вас от заражения гриппом. И хотя прививка от гриппа не всегда обеспечивает полную защиту, ее стоит получить.

By Mayo Clinic Сотрудники

В этом году ежегодная прививка от гриппа обеспечит защиту от трех или четырех вирусов гриппа, которые, как ожидается, будут циркулировать в этом сезоне гриппа. Высокодозная вакцина против гриппа также будет доступна для взрослых в возрасте 65 лет и старше.

Грипп — это респираторная инфекция, которая может вызвать серьезные осложнения, особенно у маленьких детей, пожилых людей и людей с определенными заболеваниями. Получение вакцины против гриппа, хотя и не на 100% эффективно, — лучший способ предотвратить страдания от гриппа и его осложнений. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендует ежегодно вакцинировать каждого человека в возрасте 6 месяцев и старше против гриппа.

Вот ответы на распространенные вопросы о прививках от гриппа:

Когда доступна вакцина против гриппа?

Вакцина против гриппа производится частными производителями, на производство которой уходит около шести месяцев.Доступность вакцины против гриппа зависит от того, когда производство будет завершено, но обычно поставки начинаются где-то в августе. Врачам и медсестрам рекомендуется начать вакцинацию людей, как только в их районах появится вакцина против гриппа.

Создание иммунитета после прививки от гриппа занимает до двух недель, но вы можете получить пользу от вакцины, даже если вы не получите ее до начала сезона гриппа. Обычно в Соединенных Штатах лучше всего делать прививку от гриппа к концу октября.Тем не менее, вы все равно можете защитить себя от поздних вспышек гриппа, если вы получите вакцину в феврале или позже.

Почему мне нужно делать прививки каждый год?

Поскольку вирусы гриппа развиваются так быстро, прошлогодняя вакцина может не защитить вас от вирусов этого года. Новые вакцины против гриппа выпускаются каждый год, чтобы идти в ногу с быстро адаптирующимися вирусами гриппа.

Когда вы получаете прививку, ваша иммунная система вырабатывает антитела для защиты от вирусов, включенных в вакцину.Но уровни антител могут со временем снижаться — еще одна причина, чтобы делать прививку от гриппа каждый год.

Кто должен получить вакцину от гриппа?

CDC рекомендует проводить ежегодные вакцинации против гриппа для всех в возрасте 6 месяцев и старше. Вакцинация особенно важна для людей с высоким риском осложнений гриппа, в том числе:

  • Беременные женщины
  • Пожилые люди
  • маленьких детей

Детям в возрасте от 6 месяцев до 8 лет может потребоваться две дозы вакцины против гриппа с интервалом не менее четырех недель для полной защиты.Исследование 2017 года показало, что вакцина значительно снижает риск смерти ребенка от гриппа. Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

Хронические заболевания также могут увеличить риск осложнений гриппа. Примеры включают в себя:

  • Астма
  • Лечение рака или рака
  • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
  • муковисцидоз
  • Диабет
  • ВИЧ / СПИД
  • Заболевание почек или печени
  • Ожирение

Кто не должен делать прививку от гриппа?

Проконсультируйтесь с врачом перед получением вакцины против гриппа, если:

  • У тебя аллергия на яйца. Большинство видов вакцин против гриппа содержат небольшое количество яичного белка. Если у вас легкая аллергия на яйца — например, вы получаете ульи только от употребления яиц — вы можете получить прививку от гриппа без каких-либо дополнительных мер предосторожности. Если у вас сильная аллергия на яйца, вы должны быть вакцинированы в медицинских учреждениях и находиться под наблюдением врача, который способен распознавать и контролировать тяжелые аллергические реакции.

    Существуют также вакцины против гриппа, которые не содержат яичных белков, и одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для людей в возрасте 18 лет и старше.Проконсультируйтесь с врачом по поводу ваших вариантов.

  • У вас была серьезная реакция на предыдущую вакцину против гриппа. Вакцина против гриппа не рекомендуется для тех, кто имел серьезную реакцию на предыдущую вакцину против гриппа. Сначала посоветуйтесь с врачом. Некоторые реакции могут быть не связаны с вакциной.

Какие у меня варианты доставки вакцины против гриппа?

Вакцина против гриппа будет доступна в виде инъекций или назального спрея. В последние годы существовало опасение, что вакцина против назального спрея не будет достаточно эффективной против некоторых видов гриппа.Ожидается, что вакцина для назального спрея будет более эффективной в сезоне 2019-2020 гг.

Вакцина для назального спрея одобрена для людей от 2 до 49 лет.

Вакцина против назального гриппа не рекомендуется для:

  • детей до 2 лет
  • Взрослые 50 и старше
  • Беременные женщины
  • Дети от 2 до 17 лет, которые принимают аспирин или препарат, содержащий салицилат
  • Люди с ослабленной иммунной системой
  • Дети от 2 до 4 лет, у которых в течение последних 12 месяцев была астма или одышка

Есть другие группы, которые советуют быть осторожными в использовании вакцины против назального спрея от гриппа.Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, попадаете ли вы в одну из этих групп.

Вакцина против гриппа также может быть доставлена ​​путем инъекции, обычно вводимой в мышцу руки. Если вам не исполнилось 65 лет, вы можете также выбрать внутрикожную (внутрикожную) вакцину или предпочитать доставку вакцины с помощью струйного инжектора, в котором используется узкий поток жидкости под высоким давлением. проникнуть в кожу вместо иглы.

Может ли вакцина дать мне грипп?

Вакцина против гриппа не может дать вам грипп. Но у вас могут развиться симптомы гриппа — несмотря на прививку от гриппа — по ряду причин, в том числе:

  • Реакция на вакцину. Некоторые люди испытывают мышечные боли и лихорадку в течение дня или двух после получения вакцины против гриппа. Это может быть побочным эффектом выработки защитных антител в вашем организме.
  • Двухнедельное окно. Требуется около двух недель, чтобы прививка от гриппа дала полный эффект.Если вы подвергаетесь воздействию вируса гриппа незадолго до или в течение этого периода времени, вы можете заразиться гриппом.
  • Несовпадающие вирусы гриппа. В некоторые годы вирусы гриппа, используемые для вакцины, не соответствуют вирусам, циркулирующим в течение сезона гриппа. Если это произойдет, ваша прививка от гриппа будет менее эффективной, но все же может предложить некоторую защиту.
  • Другие болезни. Многие другие болезни, такие как простуда, также вызывают симптомы гриппа.Таким образом, вы можете думать, что у вас грипп, когда на самом деле его нет.

Какую защиту предлагает вакцина против гриппа?

Как хорошо работает вакцина против гриппа может варьироваться. Вакцина против гриппа, как правило, более эффективна среди людей в возрасте до 65 лет. Некоторые пожилые люди и люди с определенными заболеваниями могут развить меньший иммунитет после прививки от гриппа.

Обзоры прошлых исследований показали, что в среднем вакцина против гриппа эффективна на 50-60% для здоровых взрослых в возрасте от 18 до 64 лет.Вакцина иногда может быть менее эффективной.

Даже если вакцина не полностью предотвращает грипп, она может снизить тяжесть вашего заболевания и риск серьезных осложнений.

Могу ли я снизить риск заболевания гриппом без прививки от гриппа?

Вакцина против гриппа — ваша лучшая защита от гриппа, но вы можете предпринять дополнительные шаги, чтобы защитить себя от гриппа и других вирусов. Эти шаги включают в себя следующее:

  • Часто и тщательно мойте руки с мылом и водой.
  • Используйте дезинфицирующее средство на спиртовой основе, если мыло и вода недоступны.
  • Старайтесь не касаться глаз, носа или рта, когда это возможно.
  • Избегайте скопления людей, когда грипп наиболее распространен в вашем регионе.
  • Практика хороших привычек здоровья. Высыпайтесь, регулярно делайте физические упражнения, пейте много жидкости, соблюдайте питательную диету и снимайте стресс.

Вы также можете помочь предотвратить распространение гриппа, оставаясь дома, если вы заболели.

12 сентября 2019 г. Показать ссылки
  1. Bope ET, et al. Инфекционные заболевания. В кн .: Текущая терапия Конна 2018. Филадельфия, Па .: Elsevier; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 13 июля 2018 года.
  2. AskMayoExpert. Вакцинация против гриппа. Рочестер, Минн .: Фонд Майо для Медицинского Образования и Исследования; 2017.
  3. Сезонная прививка от гриппа — Вопросы и ответы. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https: //www.cdc.гов / грипп / об / ОК / flushot.htm. По состоянию на 13 июля 2018 года.
  4. Zachary KC. Лечение сезонного гриппа у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 13 июля 2018 года.
  5. Эффективность вакцины — Насколько хорошо работает вакцина против гриппа? Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/flu/about/qa/vaccineeffect.htm. Получено 3 августа 2018 года.
  6. Живая аттенуированная вакцина против гриппа [LAIV] (вакцина против назального спрея). Центры по контролю и профилактике заболеваний.https://www.cdc.gov/flu/about/qa/nasalspray.htm. По состоянию на 13 июля 2018 года.
  7. Профилактика гриппа. Хорошие привычки в отношении здоровья могут помочь остановить развитие микробов. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/flu/protect/habits/index.htm. Получено 3 августа 2018 года.
  8. Steckelberg JM (экспертное заключение). Клиника Майо, Рочестер, Миннесота, 9 августа 2018 года.
  9. Тош П.К. (экспертное заключение). Клиника Майо. 28 августа 2019 года.
Смотреть подробнее

Продукция и услуги

  1. Книга: руководство клиники Майо по воспитанию здорового ребенка
  2. Книга: книга домашних средств клиники Майо

,

типов, причин, симптомов, передачи и профилактики — Home-Cure Network

Грипп: Индекс

Что такое грипп?

Грипп, более известный как грипп, представляет собой заболевание, которое возникает в результате инфекции вирусов гриппа (РНК-вирус семейства orthomyxoviridae). Грипп в основном поражает дыхательные пути, нос и горло, которые могут распространяться в легкие и бронхи.

Это заразное и заразное заболевание, которое часто проявляется в виде основных пандемий, которые могут возникнуть в любое время года, сопровождаемое сезонными эпидемиями различной степени тяжести.

Грипп более заметен в течение зимнего сезона. Зимой иммунная система организма слаба. Поскольку люди обычно остаются в помещении и находятся в непосредственной близости друг от друга, они быстро распространяются в течение зимы.

Прогноз гриппа

Прогноз гриппа является более серьезным и длится дольше, чем «простуда». Период выздоровления от гриппа составляет от одной до двух недель. Человек остается заразным в течение примерно шести дней с момента заражения.

Грипп оставляет слабый респираторный эпителий и подвержен ряду других инфекций и атак других патогенов.Грипп может быть опасным для жизни, когда он развивается в пневмонию. Это может повлиять на людей любого возраста.

Типы гриппа

Существует три типа вирусов гриппа:

1) Вирус гриппа типа А, который обычно поражает млекопитающих и птиц, таких как утки, курица и в некоторых случаях люди. Существует три варианта вирусов гриппа типа А, а именно вирусы h2N1 (например, свиной грипп), h2N2 (например, азиатский грипп и гонконгский грипп) и вирусы h2N3.

2) Вирус гриппа типа B, который поражает только людей.Это вызывает умеренную лихорадку и менее вредно, чем грипп типа А.

3) Грипп типа С, вызывающий легкие респираторные инфекции. вирус С. Симптомы гриппа типа С напоминают симптомы простуды и не являются пандемией. Этот грипп поражает только людей.

Причины гриппа

Грипп обычно вызывается неправильными привычками питания (диетическими ошибками) и негигиеничными условиями жизни, такими как душные комнаты. Тревога, переутомление, отсутствие физических упражнений и неправильный образ жизни также дают основания для заражения гриппом.Вирус гриппа легко распространяется через капли слюны, выделяющиеся в воздух вследствие чихания и кашля человека, зараженного гриппом, и может быстро заразить и ослабить человека.

Рождение вируса гриппа тесно связано с птицами (птичий грипп) и другими животными (например, свиной грипп). Таким образом, пандемии гриппа часто возникают в местах, где люди живут в непосредственной близости от животных.

Симптомы гриппа
Симптомы гриппа:

  • Высокая температура (до 40 ° C)
  • Озноб и головная боль
  • боль в горле
  • сухой кашель
  • Раздраженные глаза
  • заложенность носа и заложенность легких
  • Боли в теле, включая боли в мышцах и суставах
  • Хрипы
  • Усталость
  • Фарингит

Передача вируса гриппа

Грипп передается здоровому человеку от зараженного человека через крошечные капельки, выделяемые из насморка или во время чихания, дыхания или кашля.

Люди со слабой иммунной системой более подвержены заражению. Как только вирус присоединяется к клеточным рецепторам, он размножается в больших количествах и проникает во весь организм.

Грипп: фазы репликации вируса

Первые признаки гриппа ощущаются после 48 часов (инкубационный период) вирусной инфекции. Вирус гриппа возникает и инфицирует организм человека в 4 этапа. Они являются:

а) Присоединение: вирус связывается с мембраной клеток дыхательного эпителия.

b) Эндоцитоз: вирус оборачивается эндоцитарным пузырьком и высвобождает мукокапсиды в цитоплазму клетки.

в) Репликация: геном вируса гриппа служит шаблоном, с помощью которого каждая зараженная клетка продуцирует вирус в большом количестве

d) Синтез белка: вирус начинает использовать энергию, выделяемую клеточным метаболизмом, для синтеза своих собственных белков.


Вакцинация против гриппа

Вакцинация, пожалуй, лучшая защита от гриппа.Профилактика является наиболее часто применяемой вакцинацией против гриппа. Однако вид вакцинации зависит от эпидемиологического контекста.
Эффективность вакцинации против гриппа длится около года, после чего требуется новая вакцинация. Организм развивает иммунитет после двухнедельной вакцинации. Кроме того, вакцинация эффективна только против определенных штаммов гриппа и может провалиться при появлении новых штаммов.

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *