Лицо до и после похудения фото: «До» и «После»: 25 фото о том, как меняются лица людей после похудения

Содержание

32 вдохновляющих примера того, как похудение преображает лицо

Многим из нас не помешает похудеть хотя бы на несколько килограммов: это значительно улучшит внешность, здоровье, настроение и уровень жизни. Этот список героев показывает, как от похудения меняется лицо — визитная карточка человека. Они попрощались с двойными подбородками и пухлыми щеками, занялись прической и макияжем и вернули себе уверенный блеск в глазах. Не удивляйтесь, если к середине списка и вам захочется немедленно побежать в спортзал. 

Спонсор поста: https://www.fitnesslook.ru/begovye_dorojki/: FitnessLook.ru — онлайн-гипермаркет тренажеров №1
Источник: Bored Pan­da

«За четыре года похудела на 37 килограммов. Была толстой всегда, сколько себя помню».

Минус 50 килограммов за семь лет.

От 117 к 86 килограммам.

Минус 31 килограмм.

Минус 54 килограмма.

«Чуть больше чем за год похудела на 47 килограммов. Черт, я собираюсь выехать из страны, и мне пришлось снова посмотреть на свое фото в паспорте». 

«Минус 74 килограмма за 18 месяцев. Я потеряла половину своего веса и наконец-то дошла до размера M!»

«Снимок «до» сделан в марте 2015 года, когда я была максимально толстой и больной. Второе фото — это апрель 2016 года, когда я похудела на 24 килограмма и начала лечиться от ревматоидного артрита. Я на половине пути к желанному весу и чувствую себя намного лучше».

От 145 килограммов до 54. 

«Я похудел на 20 килограммов. Раньше меня называли толстым и уродливым, а теперь я модель. Никогда не теряйте мотивацию!»

«Я решила измениться. Теперь я счастлива сообщить, что у меня высокое кровяное давление, нет диабета, и я здорова. Сейчас я поступаю в армию, так что мои занятия фитнесом стали гораздо напряженнее, чем раньше. Я счастлива и здорова, у меня значительно повысилась самооценка и выросло качество жизни». 

«Похудел на 59 килограммов. Почти 4,5 года работы».

Минус 22 килограмма за шесть месяцев.

Минус 90 килограммов.

Минус 59 килограммов за два года.

«Минус 63 килограмма. У меня столько энергии, что я снова чувствую себя подростком».

«Похудела на 43 килограмма за 18 месяцев. Мне поставили диагноз «синдром поликистозных яичников», и из пищевого аддикта я стала фанатом фитнеса».

За 2,5 года похудел на 80 килограммов — половину своего веса.

От 104 до 63 килограммов.

Минус 66 килограммов за год.

Минус 22 килограмма.

136 килограммов за 18 месяцев.

Минус 45 килограммов.

Минус 75 килограммов за два года.

Минус 43 килограмма.

«Я за год похудела от 95 до 70 килограммов, а муж — от 86 до 72 килограммов. Мы оба сбросили вес целого ребенка! (Но не самого ребенка, она просто спит.)»

Минус 9 килограммов.

50 килограммов за 10 месяцев.

Минус 63 килограмма за 13 месяцев.

Минус 53 килограмма. Два разных человека!

Смотрите также: Встань и не жри: люди, кардинально сбросившие вес, до и после метаморфозы

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Подтяжка лица после похудения — Цены, фото, отзывы, клиники

Инвазивные методы подтяжки кожи лица

К инвазивным методам подтяжки кожи лица относятся процедуры, связанные с повреждением кожных покровов, а также хирургическая подтяжка кожи лица. Основные инвазивные косметологические процедуры – это мезотерапия, фототермолиз и различные пилинги. Мезотерапией называется процедура, в ходе которой под кожу в нужную область тонкой иглой вводятся специальные вещества — гели и сыворотки, которые стимулируют омоложение. Мезотерапия в настоящее время – один из самых востребованных способов избавления от так называемых «брылей». Пилинги, в том числе глубокие, помогут избавиться не только от морщин, но и от некоторых других проблем кожи.

С помощью пилинга верхний отмерший слой кожи счищается, а на её месте активно образуется новая, подтянутая и упругая. Фракционный фототермолиз – это воздействие на верхние слои кожи лазерным лучом. Это активизирует процесс омоложения кожи, улучшает её состояние. Но прежде чем записаться на какую-нибудь из упомянутых процедур, необходимо проконсультироваться у специалиста и пройти общее обследование, поскольку процедуры имеют ряд противопоказаний.

Хирургическая подтяжка кожи лица после похудения

Но если ни один из описанных способов не дал вам желаемого результата, то стоит подумать о методе хирургической подтяжки кожи лица. Хирургическая подтяжка лица (ретидэктомия) – это наиболее радикальная мера борьбы с обвисшей кожей, и к ней прибегают в том случае, когда ткани лица обвисли кардинально, возможно в результате очень быстрого или очень сильного похудения. На хирургической подтяжке лица в рамках нынешней статьи мы останавливаться не будем, так как это отдельная объёмная тема.

Главное – закрепить результат!

Но понятно, что мало избавиться от нежелательных последствий быстрого похудения, полученный результат надо ещё закрепить. Для этого придётся неукоснительно выполнять все рекомендации вашего лечащего врача, а также помнить, что разовое использование любых процедур, нерегулярность упражнений стойкого результата не дадут. Лишь серьёзное отношение к собственному здоровью и красоте, здоровый образ жизни и питания, регулярные занятия посильными видами спорта и физической культуры, грамотный подбор косметики в сочетании с косметологическими процедурами смогут надолго сохранить молодость и подтянутость вашей кожи.

Липофилинга лица до и после фото

Липофилинг лица и пластика верхних век фото до и после

Как уже неоднократно подчеркивал, на определенном возрастом этапе сочетание липофилинга лица с блефаропластикой верхнего века даёт выраженный омолаживающий эффект.
Смотрите видео отзыв пациентки
Диагностика лица пациента :
Избытки кожи верхнего века, незначительные медиальные грыжи. У пациентки удлиненное нижнее веко и грыжи нижнего века, выраженная слезная борозда. «Депрессивная» щёчная область и слабо выраженная скуловая.
Операция:
Удаление избытков кожи верхнего века, удаление незначительных медиальных и латеральных порций грыж. Основная часть грыжи не затрагивается, чтобы не было эффекта трупного глаза. Выполнен липофилинг всего лица, включая нижние веки, средняя и нижняя часть лица.

Липофилинг лица и пластика верхних век фото до и после

Как уже неоднократно подчеркивал, на определенном возрастом этапе сочетание липофилинга лица с блефаропластикой верхнего века даёт выраженный омолаживающий эффект.
Смотрите видео отзыв пациентки
Диагностика лица пациента :
Избытки кожи верхнего века, незначительные медиальные грыжи. У пациентки удлиненное нижнее веко и грыжи нижнего века, выраженная слезная борозда. «Депрессивная» щёчная область и слабо выраженная скуловая.
Операция:
Удаление избытков кожи верхнего века, удаление незначительных медиальных и латеральных порций грыж. Основная часть грыжи не затрагивается, чтобы не было эффекта трупного глаза. Выполнен липофилинг всего лица, включая нижние веки, средняя и нижняя часть лица.

Посмотреть все ракурсы

Липофилинг лица омоложение фото до и после операции

Диагностика: пациентка обратилась с жалобами на «изможденное» лицо, которое не могла улучшить никаким макияжем. Были установлены выраженные проблемы атрофии тканей средней зоны лица, слезной борозды.

Лечение: для решения подобных проблем идеально подходит ремоделирование тканей при помощи липофилинга. В результате, кроме объемного омоложения лица, пациентка так же отметила улучшение структуры кожи . Что вполне объяснимо действием факторов роста, которые в большом количестве присутствуют в жире.

Липофилинг лица омоложение фото до и после операции

Диагностика: пациентка обратилась с жалобами на «изможденное» лицо, которое не могла улучшить никаким макияжем.

Были установлены выраженные проблемы атрофии тканей средней зоны лица, слезной борозды.

Лечение: для решения подобных проблем идеально подходит ремоделирование тканей при помощи липофилинга. В результате, кроме объемного омоложения лица, пациентка так же отметила улучшение структуры кожи . Что вполне объяснимо действием факторов роста, которые в большом количестве присутствуют в жире.

Посмотреть все ракурсы

Липофилинг лица и пластика верхнего века до и после фото

Пациентка обратилась с жалобами на потерю объема в области носослезной борозды и скул. Недовольство также вызывали темные участки кожи под глазами и опущение наружной части верхнего века, вызванного избытками кожи.

Нами была проведена верхняя блефаропластика в комбинации с липофилингом верхнего века, области носогубного треугольника, нижнего века, а также губ и маскировка слегка намечающихся брылей. Результат можно видеть на фото – посвежевшая и явно помолодевшая, без каких-либо явных следов хирургического вмешательства. Вот такой чудесный результат дает нам липофилинг лица.

Липофилинг лица и пластика верхнего века до и после фото

Пациентка обратилась с жалобами на потерю объема в области носослезной борозды и скул. Недовольство также вызывали темные участки кожи под глазами и опущение наружной части верхнего века, вызванного избытками кожи.

Нами была проведена верхняя блефаропластика в комбинации с липофилингом верхнего века, области носогубного треугольника, нижнего века, а также губ и маскировка слегка намечающихся брылей. Результат можно видеть на фото – посвежевшая и явно помолодевшая, без каких-либо явных следов хирургического вмешательства. Вот такой чудесный результат дает нам липофилинг лица.

Посмотреть все ракурсы

Липофилинг лица после сильного похудения

Диагностика: у очаровательной молодой дамы после похудения проявились возрастные изменения, которые необходимо было скрыть. В частности, проявились слезная борозда, околоротовые и носогубные морщины. Скуловая и щечная области сгладились.
Лечение: учитывая отсутствие избытков кожи и птоза, мы предложили провести липофилинг лица, включая липофилинг нижних век, средней и нижней третей лица и губ. Никаких операций типа блефаропластики, чек-лифта не проводилось.

Липофилинг лица после сильного похудения

Диагностика: у очаровательной молодой дамы после похудения проявились возрастные изменения, которые необходимо было скрыть. В частности, проявились слезная борозда, околоротовые и носогубные морщины. Скуловая и щечная области сгладились.

Лечение: учитывая отсутствие избытков кожи и птоза, мы предложили провести липофилинг лица, включая липофилинг нижних век, средней и нижней третей лица и губ. Никаких операций типа блефаропластики, чек-лифта не проводилось.

Посмотреть все ракурсы

Фото пациентки до и после второго этапа липофилинга

На фото ДО И ПОСЛЕ двухэтапов липофилинга. Результат после одного сеанса липофилинга вполне удовлетворил пациентку. Но пациентка решила еще немного добавить жир, что мы и сделали — еще один сеанс липофилинга.

Фото пациентки до и после второго этапа липофилинга

На фото ДО И ПОСЛЕ двухэтапов липофилинга. Результат после одного сеанса липофилинга вполне удовлетворил пациентку. Но пациентка решила еще немного добавить жир, что мы и сделали — еще один сеанс липофилинга.

Посмотреть все ракурсы

фотографии до и после процедуры похудения


Почему не было желаемого результата?

Как и многие, я пошла в тренажерный зал. Занималась по три часа: первый час — аэробная нагрузка на групповой тренировке, второй час — занятие с тренером в зале и третий час — танцы или стретчинг. Ела я столько, сколько мне говорил тренер. Только потом поняла, что недоедала, поэтому постоянно срывалась. В итоге сбросила всего пять килограммов, а выжата была, как лимон.

Через некоторое время забеременела вторым ребенком. Из-за токсикоза не придерживалась никаких рекомендаций по питанию, а на шестом месяце беременности нашей семье пришлось переезжать в другой город из-за военных действий в родном. Сплошные стрессы.

Келли Кларксон

У Келли от природы грушевидная форма лица, которая считается наиболее проблемной. Дело в том, что при этой форме лица лишние килограммы видны сразу же. Именно грушевидное лицо при наборе веса некрасиво оплывает и опускается вниз, становится очень заметим второй подбородок и большие щеки.


Келли Кларксон

Какой была моя вторая попытка?

Когда-то я нашла в соцсети страницу Wowbody с рекомендациями женщинам, которые хотят похудеть. Начала их придерживаться. Тренировалась каждый день. Вставала в пять часов утра на пробежку, пока все спали, или ходила вечером в зал на час. Когда муж был в командировке, занималась дома (находила разные комплексы в интернете). Это были тренировки на все группы мышц. Да, иногда хотелось опустить руки и все бросить, но желание обрести красивое тело было сильнее. Потом я прошла программу похудения от Аниты Луценко и Юлии Богдан (в режиме онлайн), на которой наладила свое питание и сбросила еще восемь килограммов.

Кристина Агилера

Американская певица в последние несколько лет отчаянно борется с весом. Однажды хрупкая девушка уже набрала более 30 кг, но за несколько месяцев работы над собой успешно от них избавилась, вернув прежние стройные формы. Однако совсем недавно Кристина снова набрала довольно большое количество веса, который пытается маскировать одеждой. К счастью для певицы, у неё достаточно узкое лицо, поэтому даже при сильном наборе веса оно не расползлось сильно, и не появилось внушительного второго подбородка. Лицо Кристины стало напоминать скорее мягкую и упругую подушку, что обычно свойственно женщинам после инвазивных косметологических процедур.


Кристина Агилера

Что я изменила в своем питании?

Мой режим питания стал таким: завтрак, перекус, обед и ужин. Я пила достаточное количество чистой воды, убрала «пищевой мусор» из своей жизни, полгода не ела вообще ничего сладкого, кроме одной чайной ложки меда и фруктов. Основой рациона стали овощи (около 600 граммов в день), добавились полезные белки, жиры (60 граммов в день) и углеводы. Я не сидела на диетах, никогда не пропускала основные приемы пищи. Везде носила с собой контейнеры с едой (даже когда забирала ребенка со школы). Тут очень важен режим и дисциплина, чтобы разогнать обмен веществ.

Я поняла, что частая ошибка в борьбе с лишним весом — одна и та же еда каждый день. Срывы прекратились, когда я начала питаться разнообразно, придерживаясь меню программы похудения. Для меня стали открытием многие блюда и вкусовые сочетания: я полюбила капусту брокколи, чечевицу и тунец.

Селена Гомес

У кареглазой американской певицы круглое лицо с симпатичными пухлыми щечками, которые присутствуют даже если певица стройна. Некоторое время назад Селена появилась на публике в располневшем виде, что было особенно хорошо заметно по округлившемуся ещё больше лицу певицы со вторым подбородком. Увы, чтобы выглядеть по-настоящему худой, такой девушке как Селена необходимо очень строго следить за своим весом, иначе всё моментально оседает на лице.


Как лишний вес меняет разные лица: 10 звёзд до и после прибавки в весе — Селена Гомес

Как изменилась моя жизнь после похудения?

Сейчас я вешу 51,5 килограммов и полностью довольна своим телом. Я поменяла профессию: выучилась на тренера тренажерного зала в Академие фитнеса, тренера групповых программ, пилатеса. Уже три года работаю тренером и держу себя в форме.

Мои основные принципы здорового образа жизни: спорт шесть раз в неделю (не изнуряющие тренировки), достаточное количество воды в день, три основных приема пищи + один перекус, 90% рациона — здоровая еда и 10% — вредности.

Если вы также хотите поделиться своей историей преображения, пишите на почту

Неудобная правда о ПП


Фитоняшки в инстаграм, накачанные тренеры в фитнес клубе, глянцевые журналы и Малышева в телевизоре вещают нам, что жир убивает.
Питаться надо небольшими порциями, но часто и обязательно обезжиренными продуктами, ну и шейпинг с аэробикой не менее 3-х раз в неделю. Я не против спорта, но ересь о дробном, частом и обезжиренном питании приводит меня в ярость.

Ложь, повторенная тысячу раз, становится правдой – Йозеф Геббельс немецкий политический деятель, рейхминистр

Эта цитата в точку!

Хотите знать всю правду о традиционном правильном питании, которую вам не скажет ни один диетолог или тренер? Тогда читайте внимательно >>>

В основе всех рекомендаций по здоровью на первом месте стоит питание. Создайте дефицит калорий, ограничьте жиры и «разгоните метаболизм».

ДА, действительно, дефицит калорий, как диетическая стратегия, работает прекрасно в любом типе питания. Это фундаментальный закон физики – закон сохранения энергии. Об этом можно почитать в этой статье

Но сторонники ПП, видимо, совершенно оторваны от знаний биохимических процессов, происходящих в нашем теле, чтобы так свято верят в силу частого питания овсяноблинами и обезжиренным творогом с курогрудкой в вопросах поддержания веса и сохранения здоровья.

Похудеть на ПП можно, но в условиях постоянных перекусов, придется постоянно следить за калорийностью рациона (считать калории), а мы не можем снижать их до нуля, даже на 1200 ккал среднестатистическому человеку прожить очень сложно.. поэтому, чтобы компенсировать съеденное на 1600-1800, и не дай Боже на 2000 ккал – надо идти в зал и отрабатывать. И вот вы в ловушке: физической, психологической и эмоциональной. Жизнь не жизнь, а вечная борьба и боль. И усталость, и чувство вины, что я такая тряпка..

ДА бог с ним с весом… я о глобальном – о ЗДОРОВЬЕ! Давайте немного углубимся в биохимию процессов, раз уж я о них упомянула.

Вся наша еда состоит из макронутриентов: белков, жиров, углеводов. В пищеварительном тракте пища расщепляется до более простых соединений. Белки до аминокислот, жиры до глицерина и жирных кислот, а углеводы до моносахаридов (глюкозы).

Глюкоза, как мы все знаем – основной источник энергии для клеток тела и мозга. Но внутрь клетки она может попасть только при помощи инсулина. И вот это был очень важный момент. Запомните это слово!

Инсулин – это гормон, который не только доставляет глюкозу-энергию в клетки, но и способствует накоплению жира.Этим мудрым механизмом снабдила нас природа, чтобы обеспечить выживание человечеству, как виду.

В давние времена у нас не было доступа к еде 24/7 и круглогодично. Пища была сезонная: в зеленую пору – ягоды, растения, фрукты, мёд. То есть углеводы. В белую пору, когда всё скрыто под снегом – мясо и жир убитых животных. То есть белки и жиры.

И, поедая углеводную пищу, на которую вырабатывается инсулин и держится ещё 2,5-3 часа его высокий уровень, с помощью этого механизма, человек создавал себе под кожей жировую прослойку – запас питательных веществ на зимнее время. Да да именно за счет углеводов накапливался жир под кожей, а не от жирной пищи.

Сейчас мы живём в эпоху изобилия и уже никто не умирает от голода. Но гормоны у современного человека работают точно так же, как и у наших предков десятки тысяч лет назад, а вот условия-то изменились…

И питание, которое нам рекомендуют как правильное, каждые 2-3 часа еда и перекусы чем-то «полезным» – углеводным (яблоком, фруктовым йогуртом, сухофруктами) не оставляет нам шансов на снижение инсулина до базовых уровней.

ОН ПОСТОЯННО держится ВЫСОКИМ, потому что мы постоянно едим! В итоге, очень сложно снизить вес, высокий инсулин всё тащит и тащит в кладовые. Да, Бог с ним, с весом, но при постоянно высоком инсулине, развивается ещё одно патологическое состояние – нечувствительность к инсулину или инсулинорезистентность. А с ней, как снежный ком начинает прогрессировать ожирение, которое уже из просто косметического дефекта становится метаболическим, опасным для здоровья синдромом. Предшественником сердечно-сосудистых катастроф, диабета, гепатоза печени, проблем с суставами и кучи других осложнений.

А вот это уже про здоровье. И о том, что частое и дробное питание является причиной инсулинорезистентности и метаболического синдрома не скажет ни один диетолог, ни один тренер.

Вы набираете вес? Просто соблюдайте диету, не ешьте жирного и больше двигайтесь! – вот стандартный ответ.

А теперь о жирофобии, которой страдает большинство врачей, диетологов и фитоняшек с диагнозом ПП головного мозга.

Откуда страхи врачей, я расскажу в заключительной части этой статьи, и это будет вишенка на торте

Мезотерапия тела для похудения, цены в Москве в клинике ЖЕНЕС

Похудение обеспечивается благодаря стимуляции различных физиологических и биохимических процессов в организме человека. В результате мезотерапии ускоряется ток лимфы, исчезают проявления целлюлита и эффективно сжигается жир.

Суть методики

С возрастом подкожно-жировая прослойка увеличивается. Это обуславливается снижением скорости обменных процессов. В результате в некоторых частях тела образуется большое количество жира. Даже избавившись от избыточного веса, вы не избавляетесь от проблемных зон. На них должно быть оказано локальное воздействие. Только в этом случае можно не только убрать запасы жира, но и выровнять поверхность кожи и устранить складки и обвисания. Мезотерапия позволяет достичь поставленных целей.

Суть процедуры заключается во введении в средние слои кожи составов, которые усиливают обменные процессы в клетках.

Всего за несколько процедур можно:

  • Растворить мембраны жировых клеток.
  • Преобразовать твердые жиры в эмульгированные, которые лучше выводятся из тканей.
  • Улучшить процессы микроциркуляции.
  • Избавиться от избыточной жидкости.
  • Стимулировать выработку коллагена и эластина, повышающих упругость кожи.

Важно! Мезотерапия не избавит от избыточного веса! Процедура направлена только на локальную коррекцию! Она дает возможности для устранения избыточных объемов, сохранившихся даже после правильного питания и занятий спортом. Если проблема вызвана ожирением внутренних органов или избытком липидов в глубоких слоях, процедура окажется бесполезной.

Первый эффект вы отметите практически сразу. Спустя 3-4 процедуры он станет более выраженным.

Сколько сеансов требуется вам? Ответ на этот вопрос даст специалист. Обычно проводится 4-12 процедур. Интересно, что после них многие пациенты отмечают не только выраженный результат коррекции тела, но и улучшение общего самочувствия. После процедур сокращаются проявления вегетососудистой дистонии, снижается выраженность симптомов гинекологических и неврологических заболеваний.

Показания к проведению

Основными показаниями к мезотерапии являются:

  1. Жировые отложения на передней стенке живота, приводящие к выпячиванию.
  2. Избыток липидных тканей на руках (особенно в зоне плеч и предплечий).
  3. Чрезмерный объем жира в боках, в области талии, лишающий пациента стройности.
  4. Наличие галифе.
  5. Избыток жировой ткани на ягодицах, бедрах, в зоне голеней и коленей.
  6. Утолщенный слой подкожно-жировой клетчатки в области спины.

Процедура может проводиться и при сочетании вышеперечисленных дефектов с ослаблением мышц и растяжением кожи. Курс сеансов косметологи рекомендуют и при оплывшем овале лица, наличии брылей и двойного подбородка.

После процедур вы отметите:

  1. Сокращение толщины жировой прослойки в обрабатываемой области.
  2. Выравнивание кожи и улучшение ее цвета.
  3. Разглаживание морщин, обусловленное стимуляцией процессов образования эластина и коллагена.
  4. Увлажнение кожи.
  5. Повышение тонуса сосудов. Многие пациенты отмечают, что сосуды буквально исчезли и больше не просвечивают сквозь кожу и не создают некрасивую сеточку.

Противопоказания

Процедура не проводится при:

  1. Онкологических заболеваниях.
  2. Хронических и острых инфекционных процессах в зонах воздействия.
  3. Снижении показателей свертываемости крови.
  4. Беременности.

Ограничением для процедуры являются аллергические реакции на определенные препараты. Если это возможно, косметолог составляет коктейли, которые являются безопасными для конкретного пациента. При отсутствии такой возможности мы готовы порекомендовать вам другую процедуру, позволяющую устранить локальные жировые отложения.

Обо всех противопоказаниях расскажет косметолог. Обязательно следует проконсультироваться с ним и сдать необходимые анализы. Это позволит предотвратить возникновение ряда опасных осложнений.

Препараты

Для уменьшения объемов в локальных зонах применяются самые разные препараты.

Как правило, все коктейли включают:

  1. Компоненты для липолиза (разложения жировых клеток).
  2. Вещества, обеспечивающие микроциркуляцию в тканях, способствующие оттоку лимфы.
  3. Ингредиенты, которые положительно воздействуют на тонус сосудов и укрепляют их стенки.
  4. Витамины и минеральные соединения. Эти вещества усиливают скорость всех обменных процессов и обеспечивают эффективное питание кожи.
  5. Ингредиенты, направленные на стимулирование выработки волокон коллагена и эластина.

Важно! Комбинация компонентов определяется специалистом. Только опытный косметолог может решить, какие именно вещества помогут в вашей ситуации и не станут причиной ухудшения состояния.

Методика проведения

Процедура проводится в несколько этапов:

  1. Подготовка кожи. Сначала обрабатываемые поверхности очищаются антисептиком. Наши косметологи пользуются современными эффективными составами, которые доказали все свои свойства и являются максимально безопасными. Дополнительно зоны обработки обезболиваются. Особенно актуальной анестезия является для пациентов с повышенной чувствительностью и низким болевым порогом. Аппликация препарата выдерживается в течение 20-25 минут.
  2. Удаление остатков препарата для обезболивания.
  3. Непосредственно мезотерапия. Процедура проводится шприцем с тонкой иглой. Для многочисленных инъекций при большой зоне обработки косметологи применяют технику «глубокий напаж». Она позволяет доставить все препараты на внушительную глубину (более 1 см). Если проводится коррекция лица, применяется поверхностный метод. В любом случае коктейль попадает точно в цель.

Побочные реакции

К основным побочным реакциям во время процедуры относят:

  1. Боль в зоне постановки инъекций. Она может сохраняться на протяжении нескольких часов. Обычно дискомфорт вызван повреждением кожи. Особенно чувствительными являются зоны коленей, бедер, подбородка и рук. Большая часть пациентов спокойно переносит ее без использования специальных препаратов.
  2. Жжение и зуд. Такая реакция возникает при контакте с препаратом. Обычно дискомфорт проходит буквально в течение 10-15 минут.
  3. Изменение цвета кожи. Обычно кожа краснеет или белеет. Такая реакция на коктейль также не является опасной. Обычно она провоцируется компонентами, которые расширяют сосуды.
  4. Синяки. Повреждения сосудов обычно проявляются на руках и лице; возможно их образование и в других областях.
  5. Отеки. Данная побочная реакция является ответом на травмирование кожи. Обычно отеки сходят уже спустя несколько часов после мезотерапии.
  6. Пигментацию. Такое осложнение обычно возникает по вине пациента. Некоторые женщины, например, отправляются на пляж уже через 1-2 дня после процедуры. Делать этого нельзя!

К врачу следует обратиться только в том случае, если неприятные осложнения не проходят, а усугубляются и доставляют выраженный дискомфорт.

Особенно внимательно следует относиться к головной боли после процедуры, изменениям сердечного ритма и артериального давления, кишечным или печеночным коликам, формированию выраженных гранулем, увеличению лимфатических узлов. Такие осложнения могут быть опасными, они свидетельствуют о проблемах в работе сердечно-сосудистой и иных систем.

Период восстановления

Не следует торопиться вернуться к обычной жизни сразу же после процедуры.

Хотя бы на несколько дней откажитесь от:

  1. Использования косметических средств в зоне обработки.
  2. Посещения сауны, бани и бассейна.
  3. Других косметологических процедур.
  4. Приема средств для разжижения крови.
  5. Травмирования кожных покровов.

Использовать различные кремы для заживления ран, специальные мази и гели можно только в том случае, если вы согласовали это со своим косметологом. Также следует отказаться от физических нагрузок. Они могут привести к проблемам с сосудами. Не следует открывать участки тела, на которых проводилась мезотерапия, подвергая их воздействию ультрафиолетовых лучей.

Планируете отпуск? Курс процедур следует пройти хотя бы за 2 недели до него. Так кожные покровы и организм в целом успеют восстановиться. В первые дни обязательно пользуйтесь специальными средствами защиты!

Цена мезотерапии для похудения

Стоимость мезотерапии зависит от ряда факторов.

В их числе:

  1. Уровень клиники.
  2. Опыт косметолога.
  3. Площадь зоны обработки.
  4. Количество используемого препарата.
  5. Число сеансов и др.

Ориентировочные расценки указаны на нашем сайте. Точную стоимость курса рассчитает ваш косметолог во время первой консультации. Вы сможете спланировать расходы.

Хотите увидеть результаты процедуры? Мы готовы ознакомить вас с ними! Посмотрите на предложенные фотографии и убедитесь в том, что процедура действительно является эффективной и позволяет скорректировать контуры тела.

Хотите уточнить стоимость мезотерапии и особенности ее проведения? Свяжитесь с нашим специалистом. Запишитесь на консультацию!

До и после | Роял Медик

Full face

Работа #1

Контурная пластика нескольких зон гармонизирует ваше лицо, а эффект будет выраженным и очень естественным

Пациентки обратилась в нашу клинику для коррекции губ.

После осмотра врачом-косметологом ей было предложено также провести коррекцию подбородка, углов нижней челюсти, скуловой области и носогубных складок.

Такая комплексная процедура занимает около 1 часа, она безболезненна и не требует восстановительного периода.

Фото справа сделано СРАЗУ ПОСЛЕ процедуры.

Оцените, как изменившаяся форма подбородка и скул влияет на восприятие лица в целом!

Губы стали сочными и более яркими (небольшой отек, видный на фото, спадет через 2-3- дня)

Коррекция проведена по авторской методики нашей клиники

Препарат подбирается индивидуально для каждого пациента

Хотите получить бесплатную консультацию косметолога в клинике?

Запишитесь на бесплатную консультацию!

Написать нам в whatsapp

Работа #2

В данном случае пациентка хотела подтянуть овал лица.

После осмотра и компьютерной диагностики кожи наш доктор провела следующий комплекс процедур:

✔коррекция скул и подбородка;

✔коррекция углов нижней челюсти;

✔увеличение объема губ.

Все это вместе дало отличный эффект!

На фото справа хорошо видно, каким четким стал овал лица:

Скулы теперь высокие и хорошо очерченные.

Подбородок более выраженный и изящный. Подчеркнуты углы нижней челюсти.

Такой «треугольник молодости», когда линия скул шире, чем нижняя часть лица, сразу же делает лицо намного моложе

Хотите получить бесплатную консультацию косметолога в клинике?

Запишитесь на бесплатную консультацию!

Написать нам в whatsapp

Работа #3

Носослезная борозда — это глубокие морщины-впадины под глазами. Они часто имеют темный окрас, делают глаза глубоко посаженными, взгляд вставшим, а все лицо — постаревшим и уставшим.

На фото вы можете увидеть результат ДО/ПОСЛЕ заполнения носослезки филлерами.

Фото сделано сразу после процедуры.

Хотите получить бесплатную консультацию косметолога в клинике?

Запишитесь на бесплатную консультацию!

Написать нам в whatsapp

Работа #4

Посмотрите, какого результата мы достигли при помощи филлеров на основе гиалуроновой кислоты

Заполнили носогубные складки. Глубокая борозда делает лицо намного старше и придаёт ему усталый вид.

Приподняли скулы, тем самым сделали черты лица более выразительными. Появилась видимая впалость щёк, лицо кажется более утонченным, подтянутым и свежим.

Сделали коррекцию губ. Филлеры сделали их пухлыми, как в юности, увлажнёнными и ухоженными, разгладили морщинки.

Это НЕ конечный результат!

Фотография сделана сразу после процедуры, но пациентка снова прийдет ко мне на коррекцию через 2-3 недели, и мы дополним объём, если это будет необходимо.

Хотите получить бесплатную консультацию косметолога в клинике?

Запишитесь на бесплатную консультацию!

Написать нам в whatsapp

Работа #5

Состояние губ выдает ваш возраст ВСЕГДА

Со временем они неизбежно теряют объем и норовят превратиться в сухие тонкие ниточки.

Уголки все больше опускаются вниз, делая нас вечно уставшими.

Именно с такими проблемами обратилась к нам пациентка.

Для их решения врач-косметолог провела коррекцию губ гиалуроновым филлером

А теперь оцените, как одни лишь губы меняют восприятие лица!

Став объемными, яркими и увлаженными, губы акцентируют все внимание на себе, и другие проблемные зоны вы просто не замечаете

Косметологи отлично знают этот эффект — одна лишь коррекция губ уже дает выраженный эффект омоложения

Что будет дальше:

— В течение 2-3 дней небольшой отек после инъекций спадет.

— Затем в течение 2-х недель филлер окончательно «установится» форма и цвет губ станут еще красивее, уплотнений и неровностей ни визуально, ни на ощупь не будет.

Этот эффект сохранится на срок от 6 до 12 месяцев

Хотите получить бесплатную консультацию косметолога в клинике?

Запишитесь на бесплатную консультацию!

Написать нам в whatsapp

Работа #6

Нашу пациентку беспокоили возрастные изменения на лице.


На первичной консультации врач-косметолог Гуля Кашапова подобрала филлер на основе гиалуроновой кислоты.

Оптимальный объем препарата в данном случае — 3 мл.

Коррекция проведена по всем проблемным зонам сразу:

— щечно-скуловая

— носогубные складки

— морщины марионетки, идущие от углов губ вниз.

Процедура заняла около часа, фото справа сделано СРАЗУ ПОСЛЕ.

Посмотрите, как помолодело лицо!

Морщины и складки разгладились, в области щек вернулся объем, ушли мешки под глазами.

А когда отек после инъекций спадет и филлер окончательно «установится», результат будет еще более выраженным

Длительность эффекта 1-1,5 года

Хотите получить бесплатную консультацию косметолога в клинике?

Запишитесь на бесплатную консультацию!

Написать нам в whatsapp

Работа #7

Что делали в данном случае:

— заполнили носогубные складки филлерами на основе гиалуроновую кислоты. Глубокая борозда стала менее заметной.

— сделали корректировку морщин-марионеток. Они придают лицу постоянно грустный вид.

— подправили форму лица в щечно-скуловой области.

— поработали над зоной глаз. При помощи плазменной блефаропластики сделали подтяжку век.

— провели омоложение кожи вокруг глаз при помощи PRP-терапии. Введение в кожу пациента его собственной плазмы, обогащенной тромбоцитами, активизирует процессы регенерации клеток

— восстановления коллагеновых и эластиновых волокон, заживления микротравм и установления водного баланса.

Использованные препараты:

— филлеры на основе гиалуроновой кислоты;

— препараты ботулотоксина.

Через несколько дней можно будет увидеть результат от процедур, который продержится в среднем полгода.

Хотите получить бесплатную консультацию косметолога в клинике?

Запишитесь на бесплатную консультацию!

Написать нам в whatsapp

Работа #8

В данном случае для борьбы с признаками старения использованы:

— волюмизация щечно-скуловой области

— коррекция носогубных складок

— коррекция углов нижней челюсти

Благодаря профессионализму и опыту доктора лицо пациентки моментально преобразилось

В области скул появился недостающий объем, носогубные складки стали менее выраженными, а четкие контуры сделали овал лица молодым.⠀

Сразу после процедуры можно вернуться к привычной жизни, так как никаких следов инъекций на лице нет, восстановление не потребуется.

Небольшой отек спадет в течение нескольких дней и результат станет еще более выраженным

Хотите получить бесплатную консультацию косметолога в клинике?

Запишитесь на бесплатную консультацию!

Написать нам в whatsapp

Работа #9

Одной из причин возникновения глубокой носогубной борозды является улыбка. Но разве можно жить, не улыбаясь?

Нет и не нужно!

Посмотрите на фото ДО и ПОСЛЕ Они сделаны сразу после процедуры заполнения морщин филлерами на основе гиалуроновой кислоты.

От глубоких складок практически ничего не осталось!

Это при том, что окончательный эффект от процедуры будет виден через 2-3 дня и продержится минимум год!

Хотите получить бесплатную консультацию косметолога в клинике?

Запишитесь на бесплатную консультацию!

Написать нам в whatsapp

Работа #10

Избавиться от носогубок и мгновенно помолодеть на несколько лет можно всего за 1 час.

Гиалуроновый филлер, введенный под кожу инъекционно, буквально вытолкнул складки наружу.

Кожа в проблемной зоне разгладилась, и пациентка сразу же помолодела.

Хотите получить бесплатную консультацию косметолога в клинике?

Запишитесь на бесплатную консультацию!

Написать нам в whatsapp

Работа #11

Что мы делали:

Курс мезотерапии нижней части лица липолитиками.

Препараты

〰️ Перерабатывают избыток жира в энергию.

〰️ Восстанавливают липидный обмен.

〰️ Регулируют метаболизм.

〰️ Нормализовывают кровообращение.⠀

Курс пластического массажа⠀

〰️ возвращает вялой, стареющей коже упругость;

〰️ снижает мышечный тонус;

〰️ уменьшает избыток жировых тканей.

Нитевой лифтинг

Это безоперационная подтяжка кожи лица. Выполняем ее в необходимых зонах, тем самым возвращая лицу четкость овала, красивую форму. Прячутся обвисшие зоны тканей.

Курс плазматерапии.

Решает такие проблемы, как:

〰️ возрастные изменения;

〰️ бледность и нездоровый цвет;

〰️ дряблость и сухость кожи;

〰️ морщины.

Такой подход не позволяет решить все проблемы за 1 день. Но зато это лечение проблем изнутри, мы достигаем не просто видимого эффекта, а настоящего здоровья для кожи

Хотите получить бесплатную консультацию косметолога в клинике?

Запишитесь на бесплатную консультацию!

Написать нам в whatsapp

Работа #12

При помощи введения филлеров, мы можем «приподнять» скулы, придать им необходимую форму. Таким образом, щеки кажутся более впалыми, лицо — вытянутым и худеньким.

Общий вид получается подтянутым, кожа упругой и гладкой. Признаки усталости, грусти и старения исчезают.

Процедура уникальна тем, что делается достаточно быстро, она полностью безопасна и безболезненна, а результат сохраняется на 1,5-2 года

Восстановительный период отсутсвует, а небольшой отек сойдёт в течение двух дней.

Хотите получить бесплатную консультацию косметолога в клинике?

Запишитесь на бесплатную консультацию!

Написать нам в whatsapp

Работа #13

Почему для коррекции иногда нужно несколько процедур?

Этой пациентке ранее уже была проведена коррекция губ в нашем центре

В тот раз врач-косметолог устранила неудачные результаты работы других докторов, из-за которых возникла асимметрия и глубокие заломы над верхней губой

Пациентка была в восторге от результата! И снова пришла к нам на процедуру

Повторная пластика губ гиалуроновым филлером сделала заломы и асимметрию еще менее выраженными

Губы стали молодыми, упругими и увлажненными

Вместе с этим были проработаны другие зоны лица филлером на основе гиалуроновой кислоты:

филлер восстановил объем в области скул и подтянул щеки вверх.

коррекция подбородка, углов нижней челюсти и овала убрала обвисание тканей в нижней трети лица и придала ему четкие контуры.

Посмотрите на изменения, отмеченные стрелками!

На фото после хорошо видно, что кожа разгладилась, овал выровнялся, а лицо стало намного моложе и свежее

Хотите получить бесплатную консультацию косметолога в клинике?

Запишитесь на бесплатную консультацию!

Написать нам в whatsapp

Работа #14

Врач-косметолог нашего центра провела коррекцию гиалуроновым филлером нескольких зон:

Скулы — теперь в эту область вернулся объем, скулы приподнялись, носогубная складка разгладилась.

Подбородок — его линия стала более плавной, это сделало овал лица красивым и гармоничным.

Губы — они сохранили природную форму, но стали упругими и выразительными. Мелкие морщинки на них разгладились, решена проблема сухости губ.

Вот так коррекция всего 3 зон делаете ваше лицо моложе на 5-10 лет!

Гиалуроновый филлер отлично распределяется в тканях, а эффект от процедуры держится 1-1,5 года

Хотите получить бесплатную консультацию косметолога в клинике?

Запишитесь на бесплатную консультацию!

Написать нам в whatsapp

Контурная пластика губ

Работа #1

Работа #2

Работа #3

Работа #4

Работа #5

Работа #6

Работа #7

Работа #8

Работа #9

Хотите получить бесплатную консультацию косметолога в клинике?

Запишитесь на бесплатную консультацию!

Написать нам в whatsapp

Лицо до и после похудения: как стать лучше?

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как может измениться ваше лицо после изнурительной диеты или постоянных занятий спортом? Будет ли вам от этого лучше или его новые черты не смогут гармонировать с тем, что изменениям не поддается? Рассмотрим, как меняется лицо до и после похудения.

Результат правильной диеты

Не зря все диетологи советуют остерегаться резких колебаний в весе. Изнурительные диеты, помимо проблем с кожей, вызывают серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта. Но, так как в этой статье мы говорим именно о лице, то рассмотрим некоторые особенности.

Как меняется лицо после похудения? Если вы соблюдали все правила и нормы, то исключительно в лучшую сторону. Кожа подтягивается, исчезают лишние подбородки, которые мешали сделать красивый снимок в профиль, вырисовываются скулы, делая ваше лицо более привлекательным и фактурным, и исчезает отечность под глазами, которая порой делает людей похожими на алкоголика, беспробудно пьющего. Глядя на снимки своего лица до и после похудения, вы пребываете в восторге от изменений и становитесь более уверенным в себе человеком.

Чего стоит опасаться?

Однако, если вы посадили себя на хлеб и воду – бойтесь. Ваше лицо может превратиться в нечто очень далекое от подиумных идеалов. Самыми распространенными проблемами в результате неправильной диеты являются морщины и темные круги под глазами.

Морщины после диеты

Один из ярких примеров того, как меняется лицо после похудения. Многие сталкивались с таким побочным эффектом. Это явление не всегда относится к возрасту, в котором персона пришла к мысли о том, что пора сбрасывать лишние кг. Зачастую такое происходит после сильной и быстрой потери веса, когда кожа не успевает адаптироваться к новым условиям либо если кожный покров сам по себе очень тонкий. И, если на остальных участках тела появляются растяжки, то лицо, теряя воду при изнурительной диете, «съеживается» и образуются всеми ненавистные складки. Для того чтобы избежать морщин во время активной потери веса, необходимо предпринимать следующие меры:

  • делать маски, которые насыщают кожу водой и необходимыми элементами;
  • делать специальную зарядку для тонизирования мышц;
  • посещать косметолога;
  • грамотно сбрасывать вес, избегая резкого похудения.

Если выполнять одну процедуру из списка либо комплекс, кожа лица до и после похудения будет оставаться в тонусе.

Темные круги под глазами

Еще один негативный эффект, способный изменить до неузнаваемости лицо. До и после похудения, а также во время диеты необходимо составить сбалансированный рацион. Несмотря на то что вы отказываетесь от ряда продуктов, которые вредят вашей талии, стоит обратить внимание на то, какие витамины вы перестаете потреблять и чем их можно восполнить без вреда для фигуры.

Помимо области вокруг глаз, страдать может и все лицо. Темные или желтые пятна могут образовываться на щеках, подбородке, шее. Для поддержания красоты вашего лица до и после похудения необходимо употреблять в пищу:

  1. Продукты, содержание витамин А. Это говяжья и куриная печень, репчатый лук, свекла, натуральное сливочное масло, малосоленая рыба.
  2. Биотин. Он содержится в ржаном хлебе, яичном желтке, грецких орехах и бобах.
  3. Витамин B9. Он необходимый для поддержания сияния кожи. Содержится в зелени, пригодной для пищи, бобах и печени.
  4. Витамин С. Помогает избавиться от излишней пигментации. Содержится в черной смородине, красном болгарском перце, квашеной капусте, цитрусах, шиповнике и др.

Употребление всех вышеперечисленных продуктов необходимо не только во время диет, но и при авитаминозе, которому подвержены люди в зимний период. Комплекс натуральных витаминов не просто позволит вашей коже засиять по-новому, но и поможет ликвидировать последствия воздействия неблагоприятной окружающей среды.

Потеря веса 20 фунтов до и после лица

Потеря веса 20 фунтов до и после рассмотрено неизвестным в рейтинге 1542. Похудение может быть пугающим, но эти люди делятся своими советами о потере веса до и после, а также изображениями своих преобразований.

128 Amazing Before After Pics Reveal How Loss

Потеря веса 20 фунтов до и после того, как лицо становится бесплатным. HD обои были загружены администратором. Загрузите это изображение бесплатно в разрешении HD, выбрав «кнопку загрузки» ниже.Если вы не можете найти точное разрешение, которое ищете, выберите собственное или более высокое разрешение.

Не забудьте добавить в закладки потерю веса на 20 фунтов до и после лица, используя Ctrl + D (ПК) или Command + D (macos). Если вы используете мобильный телефон, вы также можете использовать панель меню из браузера. Будь то Windows, Mac, iOS или Android, вы сможете загружать изображения с помощью кнопки загрузки.

После похудания этим.

Потеря веса 20 фунтов до и после лица .35 фунтов за 20 месяцев. Перед телевизором. Обратите внимание на эти невероятные изменения лица после похудения.

Мои истории из жизни с весом 600 фунтов, которые закончились. Вдохновляйтесь реальными женщинами, которые сбросили большие килограммы. 20 человек, которым ты не поверишь.

До и после похудания. 20 и ее мама андреа. Если вы посмотрите в зеркало, ваше лицо покажет признаки похудания.

Выиграйте 8 или 9 фунтов раньше, чем они или. Если вы сами путешествуете по похуданию, эти фотографии до и после будут служить в качестве справки.С каждым днем ​​я приближаюсь к своей цели — 135 — следите за обновлениями.

Обвисший и растянутый после значительной потери веса. Я так рад поделиться этим видео со всеми вами, ребята. Моя трансформация потери веса 92 фунта до и после фотографий и.

360–230 фунтов за 24 месяца. Если вы можете оглянуться назад и увидеть, что месяц назад вы подняли 20. Это, возможно, самый яркий пример диеты в глазах общественности.

Раньше вы могли заметить меньшую талию или более тонкое лицо.Похудание до и после лица. 1 год, чтобы похудеть.

Настоящая потеря веса.

128 Удивительные фотографии до и после показывают, как теряется вес

128 Удивительные фотографии до и после показывают, как потеря веса

Преобразования показывают, что потеря веса делает с лицом

Преобразования показывают, что потеря веса делает с лицом

Преобразования показывают, какой вес Потеря влияет на лицо

128 Удивительные фотографии до и после показывают, как потеря веса

Преобразования показывают, что потеря веса влияет на лицо

128 Удивительные фотографии до и после показывают, как потеря веса

Прикрепить к телу трансформации

Что значит потеря 20 Фунты выглядят как Quora

93 Невероятные фото до и после резкого похудания

20 Невероятные фото до и после похудания

Трансформации показывают, что потеря веса влияет на лицо

Как быстро похудеть 20 фунтов за 60 дней Я Кристин

Ж 26 4 11 241 фунт 221 фунт 20 фунтов менее 2 месяцев Лицо

25 До и после похудания Трансформации Вдохновляющие

128 Удивительно Фотографии до и после показывают, как потеря веса

Советы по снижению веса от людей, которые похудели на 100 фунтов и более

Преобразования показывают, как потеря веса влияет на лицо

50 фотографий до и после потери веса, которые удивительно

Потеря веса Кен Уилсдон

Как похудеть на 30 фунтов. Советы до и после еды.

Самый простой способ сбросить 125 фунтов — набрать 175 фунтов

Советы по снижению веса от людей, которые похудели на 100 фунтов и более

Меган Трейнор S Секрет похудения на 20 фунтов Раньше и

Можно ли похудеть на 20 фунтов в месяц быстро

Невероятные преобразования веса в 2019 году и

Победители соревнований по пляжному боди

Как похудеть на 30 фунтов Советы раньше And After Pics Eat

Саймон Коуэлл Потеря веса Музыка Mogul отказался от 4 продуктов до

Я намеревался получить тело мести, но потерял 40 фунтов

15 Историй успеха похудания с фотографиями до и после

Результаты P90x3 Джо потерял 20 Фунтов за 90 дней

255 Невероятные изображения до и после трансформации, которые

после потери 15 фунтов за месяц Крис показывает, что

преобразований показывают, что потеря веса делает с лицом

900 02 F 29 5 2 5 281 171 110 фунтов Снижение веса за 20 месяцев

Становится ли ваше лицо красивее, когда вы сильно худеете

32 Фотографии до и после похудания Вдохновляющий вес

Истории успеха в похудении, вдохновляющие до и после Фото

50 фотографий до и после похудания, которые удивительно

30 невероятных фотографий до и после, которые показывают, как

Саймон Коуэлл выглядит счастливым и здоровым, демонстрируя свое состояние

25 Преобразования веса до и после Inspiremore

Advocare Weight Loss

Chipotle Diet Мужчина видит похудение на 20 фунтов, поедая Chipotle

10 захватывающих дух фото до и после похудания, которые вы будете делать

Диета для похудания Саймона Коуэлла Как Саймон Коуэлл похудел

Как я получил это тело Превращение 40 Бросил палео и сбросил

Википедия по снижению веса

Лаура Австралопитек Лафаренсис на Pinterest

Как похудеть на 30 фунтов Советы до и после съесть

Саймон Дайет говорит, что он похудел на 20 фунтов на 9000 фунтов

Похудей на 20 фунтов за 12 недель с изменением привычек и

50 фотографий до и после похудания, которые на удивление

раскрыли секреты похудания Хлои Кардашьян

Становится ли ваше лицо красивее, когда вы сильно худеете

20 Удивительно раньше После фото показывают, как похудели

50 удивительных до После фото показывают, как похудели

Как я похудел на 20 фунтов менее чем за 2 месяца

Visualize You Приложение создает сообщение Фото похудения People Com

Экстренная диета: похудеть на 20 фунтов за 3 недели или на 22 фунта за

Знаменитости Потеря веса и трансформации до и

Потеря веса Женщина потеряла два камня за 12 недель после нее

50 фотографий до и после похудения Это удивительно

15 фотографий, которые показывают, как потеря веса может повлиять на лицо

10 захватывающих дух фото до и после похудания, которые вы не найдете

Место под солнцем S Жасмин Харман раскрывает потерю веса на 20 фунтов

Истории успеха в похудении, вдохновляющие до после Pics

25 Преобразования веса до и после Inspiremore

Не худеем в животе Бедра Лицо

Связь веса и возраста, здоровья, и как бороться с

Невероятные преобразования в похудении 2019 г. до и

Истории успеха Более быстрый путь к потере жира, созданный Амандой

Эти вирусные фотографии до и после показывают, сколько веса

Преобразования показывают, что потеря веса влияет на лицо

Келли Кларксон до и после The Singer S Weight Loss

Olympus Fitness Page 2 Обязательство быть в форме

Знаменитости Снижение веса и преобразования до и

Fat Vanish Похудеть Похудеть Сжечь жир естественным путем

Преобразования

197 Удивительные до и после похудения

14 веганских историй трансформации, от которых хочется есть

До и после похудания Работающая мама

Рондж Квасцы Кэролайн Манзо выглядит и чувствует s Great After Life

Работает ли бариатрическая хирургия 11 Пациенты делятся своими историями

M 31 6 2188 202 фунтов 20 фунтов 15 5 Pbf 8 2 года

Целевая страница для похудания Убивающие маффинтопс

Кето-диета до и после Вы

Шон Андерсон похудел на 300 фунтов, перейдя с диеты

Моя трансформация Как я похудел на 66 фунтов и набрал 6 пакетов

Советы по похуданию от людей, которые похудели на 100 фунтов или больше

Я похудею Голосовой тренер Потеряла 20 фунтов с этим

Есть ли у меня дряблая кожа после похудения на 150 фунтов

Дженна Джеймсон — лицо кето до и после фото

Потеря веса в среднем возрасте Как эта женщина потеряла 225 фунтов в свои 60

До после Фото на C Ary Nc Med Spa Weight Loss Clinic

Transformations Snake Juice

Связано: потеря веса на 20 фунтов до и после лица.

Фотографии лица до и после похудания

128 Amazing Before After Pics Reveal How Loss

Фотографии лица до и после похудения бесплатно HD обои были загружены администратором. Загрузите это изображение бесплатно в разрешении HD, выбрав «кнопку загрузки» ниже. Если вы не можете найти точное разрешение, которое ищете, выберите собственное или более высокое разрешение.

Не забудьте добавить в закладки изображения лиц до и после похудания, используя Ctrl + D (ПК) или Command + D (macos). Если вы используете мобильный телефон, вы также можете использовать панель меню из браузера. Будь то Windows, Mac, iOS или Android, вы сможете загружать изображения с помощью кнопки загрузки.

128 Удивительные фотографии до и после показа, как потеря веса

Прикрепление к тренировкам до и после

Преобразования показывают, что потеря веса влияет на лицо

20 Удивительных фотографий до и после, которые показывают, какой вес

128 Удивительные фотографии до и после Узнайте, как потеря веса

Как потеря веса влияет на ваше лицо Удивительные фотографии до и после потери веса

Преобразования показывают, как потеря веса влияет на лицо

Закрепить на трансформациях

20 Удивительные фотографии до и после, которые показывают, какой вес

50 Фотографии до и после похудания, которые удивительно

50 удивительных фотографий до и после похудения

15 фотографий, которые показывают, как потеря веса может повлиять на Фа ce

128 Удивительные фотографии до и после похудения

Фотографии до и после похудения на 100 фунтов Видео о том, как лишний вес искажает ваше лицо

Интернет становится неестественным из-за человека, похожего на принца Диснея

21 трансформация потери веса, которая доказывает Борьба была

Как меняется лицо человека, когда он худеет Quora

15 фотографий, которые показывают, как потеря веса может повлиять на лицо

10 фотографий с понижением челюсти показывают, как потеря веса влияет на ваше лицо

Опубликовать свое лицо После похудания Page 4

Преобразования

показывают, как потеря веса влияет на лицо

Преобразования

Похудение Холли Уиллоуби Как она это сделала Express Co Uk

Как Я бросил переедание и похудел на 35 фунтов. The Ascent

Преобразование лица Tumblr

У Саймона Коуэлла новое лицо после похудания, и он

Удивительно, до и после Фото показывают, как потеря веса влияет на

25 Преобразования до и после потери веса Inspiremore

Что потеря 70 фунтов повлияла на мое лицо Фото

20 удивительных фотографий до и после показывают, как потеря веса

50 удивительных фотографий до и после показывают, как похудела

7 советов по похудению, которым я следовал, чтобы похудеть на 100 фунтов

Удивительно до амплитуды после Фотографии показывают, как потеря веса

Месяц 6 Cinchspiration Обновление веса

До и после похудания Превратите застенчивого парня в мужчину

Потеря веса Лицо Челюсти Gacor J

Женщина похудела на 3-е место за пару месяцев

Шокирующие преобразования 8 Вдохновляющие до и после

30 Вдохновляющие фотографии похудания до и после

Преобразования показывают, как потеря веса влияет на лицо

Мои фотографии прогресса похудания

Наши самые вдохновляющие фотографии до и после похудания Форма

20 удивительных фотографий до и после, показывающих, какой вес

Как меняется кожа, когда вы худеете Формируйте свое лицо

Резкое похудание значительно возрастает в возрасте от этих звезд

июнь 2013 Razflections

Советы по снижению веса Как избавиться от пухлых щек и похудеть

До и после похудания Лицо Поиск в Google

Charlottetown W Оман, похудевший на 115 фунтов, — лицо

История успеха в похудании 44 Willie B Simple Nourished

До и после Как похудеть на лице How To Meme

История Анджелы С. Penn Medicine

F 26 5 5 240 1 219 6 Потеря веса Лицо Progresspics

Мой опыт Ultherapy Damage Разделение моего опыта Ultherapy

Может ли потеря веса повлиять на вашу личность до и после

Похудеть на лице

Вдохновляющие преобразования потери веса Здоровые

Вот как потеря веса может изменить ваше лицо 40 фото

Сделайте свое лицо стройнее с помощью трюков с макияжем Reader S Digest

Как избавиться от жира на лице обычно хорошо, но что делать, если ваше лицо

50 изображений до и после похудания, которые подходят rprisingly

10 парней делятся советами по изменению жизни, которые помогли им

После шагов Клэр Ричардс оглушила похуданием здесь S

Лицо до и после похудания Три шага вперед

Разместите свое лицо до и после похудания Страница 8

Истории успеха в похудении Эми борется с лишним весом и теряет 50

15 Историй до и после похудания Вдохновляющий вес

Изменения лица после экстремальной потери веса Youtube

Лицо все еще жирное после похудания Мое тело набирает вес

Лицо до и После похудения Архивы Потеря веса

Экстремальная потеря веса лица Imgur

Потеря веса Мой близкий друг насмехался над мной за то, что у меня

15 фотографий, которые показывают, как потеря веса может повлиять ect The Face

Удивительные фотографии до и после похудения, которые трудно понять

Как избавиться от жира на щеках Мужчина 7 эффективных советов по похуданию в

Значок здорового образа жизни Вернуться на ходу

Удивительные фотографии до и после показывают, как потеря веса влияет

93 Невероятные фотографии драматической потери веса до и после

Рози О Доннелл рассказывает о жизни после операции по снижению веса Abc News

Блог клуба Femme Fitale Fit до и после

Похудение Olympus Fitness

Пластическая хирургия в Таиланде Медсестра Аделаиды платит 14k Для

Снижение веса до и после Помогите другим быть счастливыми

Снижение жира Трансформация лица

26 Прерывистое голодание до и после похудания Фото 2019

20 удивительных фотографий до и после, которые показывают, какой вес

Как хорошо выглядеть Как сильно избавиться от жира на лице

Галерея до и после Низкоуглеводное печенье 5 шагов к выздоровлению

Потеря веса до и после Фотографии человека, который потерял пять

Кето диета до и после: фотографии, которые помогут вам

Фотографии лица до и после Tumblr

Секреты похудания и трансформации тела Адель

7 потрясающих фотографий экстремальной потери веса до и после

Miss AS Suzy Weight Loss Before And После До После

37 Сумасшедшие до и после потери веса Фотографии жировых отложений 2018

Желудочный рукав Худое лицо Потеря веса до и после

Истории успеха в похудении Вдохновляющие до После Фото

Удивительные фотографии знаменитостей до и после похудания

Пользователи сети обсуждают резкое изменение лица Luna S после похудания

Связанные: Фотографии лиц до и после похудания.

Почему фотографии похудания до и после не могут быть отделены от фатфобии

Для многих фитнес-поездки кажутся неполными без частых отчетов о прогрессе, часто принимающих форму фотографий до и после. Сложенные рядом, эти изображения показывают, как потеря веса не только улучшила их внешний вид, но и чудесным образом принесла недостижимый ранее уровень счастья в некогда незавершенную жизнь.

Но то, что может быть задумано как «мотивационная веха», может, по сути, нанести серьезный вред тем, кто видит себя отраженным в прошлом.

«Фотографии до и после — это образ, который особенно тонкие люди держат в уме как визуальное представление о том, что возможно [с достаточной решимостью]», — говорит Обри Гордон, создатель Your Fat Friend и автор What We Не говори о жирах . «И это визуальное представление противоречит тому, что наука на самом деле говорит нам о потере веса, а именно о том, что кто-то моего размера имеет менее 1% шансов стать худым в течение своей жизни».

Разговор о фотографиях до и после снова разгорелся в декабре прошлого года, когда Лиззо поделилась со своими последователями недельным детокс-путешествием.И хотя тело Лиззо — ее личное дело — и ее ни в коем случае не следует рассматривать как спасительницу телесной позитивности или избавления от жира, — ее снимки бок о бок стали частью слишком распространенного повествования: о том, что здоровое питание и детоксикация может в одночасье принести радость в жизнь.

Формат всегда один и тот же: на плохо освещенной фотографии до изображения стоит толстое тело, обычно сгорбленное, с мрачным выражением лица на лице. Затем, в последствии, внезапно все изменилось: яркий свет, идеальная осанка и такая широкая улыбка, что можно подумать, что они только что вернулись от дантиста.Снова и снова фотография «до» служит карикатурой на неудачу, в то время как на «после» изображен реальный человек, который, как объясняет Гордон, успешно избежал «чистилища жирности».

Для Алекса Франкеля, большого и высокого модель из Нью-Йорка, фотографии до и после послужили огромным толчком в его подростковом возрасте. Позже, однако, после значительной потери веса, он обнаружил, что окружающие проявляли большую ценность в его более тонком теле, что заставило его поверить в это.

«Я действительно гордился своей работой, и в то время я даже не думал об этом, что это могло означать для человека, увидевшего эти изображения», — объясняет Франкель.«Но мне было неудобно, когда я похудел, и я должен был быть нездоровым, чтобы поддерживать его».

Не только фото до и после могут вызывать триггеры, но они также подчеркивают ложное представление о том, что о здоровье можно судить просто по внешнему виду. В свою очередь, это дает онлайн-комментаторам и троллям разрешение комментировать состояние здоровья без медицинского образования и лабораторного халата, подтверждающих их заявления.

«Независимо от того, как мы хотим их одеть и насколько хорошо они заставляют нас чувствовать, по сути, фотографии до и после работают только в том случае, если мы судим кого-то по его внешнему виду.«

« Независимо от того, как мы хотим их одеть и насколько хорошо они заставляют нас чувствовать, по сути, фотографии до и после »работают только в том случае, если мы судим кого-то по его внешности», — говорит Гордон. Гордон заметил рост числа влиятельных лиц, публикующих длинные подписи под своими фотографиями до и после, чтобы оправдать их, утверждая, что они не поддерживают культуру питания или фатфобию. Но эти проблемы нельзя удалить из самих изображений, несмотря на благие намерения.

» Ожидается, что мы просто поймем и согласимся с идеей, что наши тела нежелательны для всех.На самом деле невозможно говорить о фотографиях до и после похудания, не говоря об изначальном превосходстве худых тел над полными ».

Фотографии «до» и «после» рисуют картину того, что экстремальная потеря веса достижима для всех, но только если они приложат усилия, необходимые для внесения изменений. Это поддерживает представление о том, что толстые люди ленивы, ведут малоподвижный образ жизни и не осознают своего состояния здоровья — или осознают его, но недостаточно озабочены, чтобы предпринимать целенаправленные усилия, чтобы уменьшить свое здоровье.

И когда кто-то в центре внимания находит время, чтобы поделиться своим путешествием по снижению веса, его аудитория подпитывает их поддержкой. Потому что, наконец, в их глазах, они берут на себя «контроль» над своим здоровьем, даже если попадание в это меньшее тело требует нездоровых методов.

Айвори Джинелль, создатель контента из Лос-Анджелеса, недавно столкнулась с неожиданной ситуацией: после значительного похудания подруга обычного размера обратилась к ней и спросила, почему она не опубликовала никаких фотографий до и после или что-нибудь о потере веса в этом отношении.

«И я сказал ей, что это потому, что моя платформа никогда не была такой», — говорит Джинель. «Я чувствую, что предыдущее — это признак того, что со мной что-то не так, а это просто неправда».

Джинель даже заставила незнакомца лично создать коллаж ее тела до и после, совершенно без подсказки и без ее согласия. Потому что, несмотря на то, что она не обсуждала свою потерю веса в Интернете, сам факт того, что она «сбежала» в меньшее тело, дал этому незнакомцу достаточно свободы, чтобы взять дело в свои руки.

Но фотографии до и после не только вредят сообществу больших. Фактически, они могут повлиять на всех, кто борется с расстройствами пищевого поведения, дисморфией тела или проблемами, связанными с телесным образом, по всему спектру размеров.

Но фотографии «до» и «после» не только вредят сообществу больших размеров. Фактически, они могут повлиять на всех, кто борется с расстройствами пищевого поведения, дисморфией тела или проблемами, связанными с телесным образом, по всему спектру размеров. Например, Саттон (имя изменено), которому в колледже поставили диагноз анорексия, в результате чего бесконечная погоня за худобой скатывалась по спирали.Фотографии до и после подпитывали ее зависимость, давая надежду на то, что счастье будет в пределах досягаемости, как только она достигнет своей окончательной формы.

«Но когда у вас расстройство пищевого поведения, правда в том, что нет целевого веса, который заставлял бы вас чувствовать себя хорошо, — объясняет Саттон, — потому что дело не в количестве. Речь идет об отсутствии контроля и спирали всего этого «.

Худощавая Саттон считает, что фотографии до и после придают телу слишком много морали, тогда как вместо этого нам следует напомнить, что наш вес не является показателем нашей ценности.

«В конце концов, даже если вы сравниваете свой размер с другим размером, вы все равно остаетесь собой. Я думаю, мы должны просто восхищаться своим телом в целом, не сравнивая его ни с чем, что, на мой взгляд, кажется более продуктивным и здоровым », — говорит она.

И Дженна Доак, владелица Body Positive Fitness, соглашается, объясняя, что: «Когда мы публикуем эти фотографии, мы делаем это не для себя, мы делаем это для внешней проверки. В фитнесе мы можем отмечать так много вещей, которые не связаны с фотографиями до и после, будь то психическое здоровье, беспокойство, сон, ваше общее настроение — например, поговорить о том, что тренировки сделали для вас в повседневной жизни. жизнь тоже.”

Каждый человек имеет право выбирать то, что лучше всего подходит для его тела и образа жизни, в том числе и отправиться в путешествие по снижению веса. Однако проблема заключается в том, чтобы транслировать столь вредные нарративы. Поскольку общество по-прежнему охвачено фатфобией и идеалом худобы, мы должны отказаться от представления о том, что худоба — это самый ценный драгоценный камень, который вы можете приобрести. Потому что тела неизбежно меняются много раз в течение жизни, не имея совершенной окончательной формы. Вместо этого следует сосредоточиться на внутренних улучшениях и небольших победах, которые сделают вас лучше, независимо от того, сколько места вы занимает.

21 Трансформация потери веса, доказывающая, что борьба стоила результата

«Я начну худеть в Новом году». Это решение, которое ежегодно принимают перед собой миллионы людей во всем мире. Для некоторых здоровых людей диета и спорт — это возможность оставаться в тонусе и сохранять стройность. Но для других похудение — это заветная мечта, способная полностью изменить их жизнь.

Конечно, все мы понимаем, что нужно очень много работать, чтобы получить желаемый результат.И лучшей мотивацией для этого могут быть примеры других людей.

AdMe.ru нашел людей, изменивших себя до неузнаваемости. Мы были особенно поражены тем, как изменились их лица.

Он потерял более 198 фунтов за 3 года.

Она потеряла 167 фунтов всего за 11 месяцев.

Потеря 37 фунтов принесла такой результат — совсем другое лицо.

Этот парень поставил цель сбросить 262 фунта. Кажется, он превзошел свои ожидания.

За 1,5 года она похудела на 121 фунт и сохраняет свой идеальный вес уже более 3 лет.

Эта пара решила стать здоровой после рождения ребенка. Жена потеряла 55 фунтов, а ее муж похудел на 30 фунтов.

Мы не можем поверить, что этот красивый парень раньше так выглядел! Разница в 134 фунта!

Фантастическая трансформация! Минус 524 фунта!

Он потерял 121 фунт.

Он потерял 250 фунтов всего за один год.

Эта девушка за 5 лет похудела на 80 фунтов.

Он решил быть в форме для своей свадьбы и сбросил 143 фунта лишнего веса!

И эта пара начала худеть сразу после свадьбы. Вместе они потеряли 390 фунтов

7 лет упорной работы 110 фунтов исчезают! Вместе с длинными волосами!

Она потеряла почти 103 фунта за 11 месяцев.

И этот парень потерял 138 фунтов

Эта девушка потеряла 88 фунтов.И вот мы видим еще одно удивительное преображение лица!

Эта девочка изменилась до неузнаваемости за 5 лет и теперь предпочитает забыть, сколько лишних килограммов у нее было раньше.

За 11 месяцев она похудела на 165 фунтов, и теперь она весит вдвое меньше, чем раньше!

Эти 147 фунтов ей определенно не подходили.

Трудно поверить, но это та же девушка с разницей в 121 фунт.

Не зря говорят, что лицо — визитная карточка человека.Есть ли у вас знакомые, которым удалось кардинально измениться?

Как вы отслеживаете потерю веса с помощью фотографий прогресса? И полезно ли использовать Progress Photos? — The Gym Starter

Я уверен, что вы слышали о них… или видели их. Даже если вы хоть немного интересовались фитнесом или когда-либо заходили в Facebook или Instagram, я почти уверен, что вы натолкнулись на фотографию прогресса.

Фотография «Прогресс» — это фотография кого-то в один прекрасный день, обычно, когда они начали новую программу, помещенную рядом с тем же человеком через несколько месяцев после ее завершения.

И вы «ожидаете» увидеть разницу между фото A и фото B.

Их также иногда называют фотографиями «до и после».

Мне больше не нравится этот термин, потому что он дает ограниченное начало и конец, что, по моему мнению, не поможет вам.

Теперь это здорово для личного тренера, который заставил вас сделать это в вашей 12-недельной программе и хочет использовать вас и ваши фотографии, чтобы попытаться привлечь больше клиентов… потому что, по их мнению, это было до и после.

Еще до того, как вы их узнали.

После того, как вы закончите с ними.

Им теперь наплевать на вас, потому что у них есть их рекламное фото. Это классика, использование и злоупотребление. И из. Пнуть к обочине.

И мне это противно.

Заявление об ограничении ответственности: Известно, что я использовал фотографии своих клиентов в маркетинговых целях. Но ни один из них никогда не делал со мной 12-недельного клочка. Ни один из них не был со мной в качестве клиента меньше года. И все они понимают, что это часть того печального мира, в котором я существую.Я также никогда не редактировал фотографию прогресса, чтобы создать лучшее изображение результата. Но я определенно в меньшинстве.

Я бы хотел продавать Personal Training без них. Я действительно так делаю. И стараюсь их использовать как можно реже. Я очень редко использую свои собственные фотографии, чтобы показать, насколько я хорош как тренер, потому что то, что я могу получить разорванное тело для себя, не означает, что я знаю, как научить кого-то другого с этой целью.

И это очень важный момент. Если вы выбираете тренера на основании того, как он выглядит… тогда вы попадаете в очень легкую ловушку.Любой может следовать плану и сам получать результаты … Искусство коучинга состоит в том, чтобы заставить кого-то сделать это, кого-то, кто не вы, у кого совсем другая жизнь и кому нужно совсем другое руководство, а не только от того, кто тренер есть, но и от всех других клиентов тоже.

Вы физическое лицо.

И это часть проблемы. Рынок решает, что продавать … а вы … да … вы … Я знаю, что вы оценили чей-то тренировочный опыт, основываясь на фотографии «Прогресс», которую вы видели.Вы сделали поспешное суждение об их тренере … и поспешное суждение о человеке, основываясь на простой фотографии, сделанной раз в мгновение.

И вот что продается.

Я также считаю, что мы все несем ответственность за их размещение. Будь то я, чтобы попытаться получить бизнес, или я сам, чтобы продемонстрировать свой упорный труд и показать, как вы изменились.

Я всегда думаю… всякий раз, когда я решаю использовать фотографию «Прогресс»… я всегда думаю, какое влияние это окажет на кого-то где-нибудь?

Увидит ли это один из моих клиентов, который сейчас испытывает трудности, и почувствует себя никчемным?

Может ли кто-то увидеть это в неподходящее время суток, а это значит, что они все глубже погружаются во тьму?

Может ли это вдохновить кого-то на перемены?

Обычно меня не волнует то, что я публикую, и если кого-то обидят мои слова… Я знаю, что они могут двигаться дальше, и я, конечно, могу.

Но фотография «Прогресс» имеет немного другую энергию… и я несу ответственность за то, чтобы они использовались более прогрессивно… и если вы читаете это… я бы хотел думать, что остановился и заставил вас задуматься об этом тоже.

И это основано на реальности. Тренер, с которым я работал, создал онлайн-программу, основанную на 6-недельной программе похудания. Образ, который они использовали для своего «клиента» (лично я никогда не видел, чтобы они работали с ними, и не было никаких социальных доказательств для этого за те 5 лет, что я знал этого человека) был образ «этого клиента», который выглядел «большим», а затем «маленький».

Слоган был «6 недель трансформации»

Рекламы для этого была огромной. Эта женщина была почти в натуральную величину на веб-сайте, а онлайн-реклама и фотографии в социальных сетях были прямо у вас на лице. Но на самом деле меня в них поразило следующее: все это была ложь.

  1. Этот «клиент» не выполнял эту программу.

  2. Эта «клиентка» не изменила свое тело так сильно за 6 недель.

  3. Люди, которые выполняли эту программу, никогда не получали подобных результатов за 6 недель — так представьте, что они, должно быть, почувствовали, когда все было сказано и сделано?

К счастью, я никогда не работал с тренером лично… мы оба работали в одной отрасли в одном городе.Но это то, что больше всего в нем обидно.

Я был на сеансе с клиентом. Клиентка, которая всю жизнь боролась с лишним весом. Проблемы с ее весом проникли в ее психическое здоровье, и впервые в жизни она почувствовала, что учится и начинает добиваться того, чего хотела.

На нее нацелилась эта онлайн-реклама и сообщения… она прислала их мне… однажды поздно вечером почувствовала себя очень одинокой и спросила меня:

«Это правда?»

Я сказал ей правду, что все это ложь, и преобразование заняло добрых четыре или пять лет, и ее ответ был такой:

«Мне это очень грустно.Это заставляет меня чувствовать себя такой маленькой и такой недостойной. Я так рад, что это неправда, но эта фотография меня так злит, потому что какое-то время я думал, что это правда… и это заставило меня чувствовать себя ужасно »

Мы несем ответственность. Нам нужно добиться большего. Нам нужно перестать ставить финансы выше психического здоровья людей в отрасли, которая занимается здоровьем. Мы должны прекратить продавать ложь и невозможную правду только потому, что у нас есть эго. Это не помогает вам и не помогает вашим клиентам.

Хуже всего… программа очень хорошо продавалась.Результаты? Что ж, я никогда не видел «клиента», который бы действительно прошел через систему в какой-либо кампании от этого тренера, с тех пор … как я не видел ни одной из их фотографий прогресса в социальных сетях.

Это подводит нас к…

Как вы отслеживаете потерю веса с помощью фотографий прогресса? И полезно ли использовать Progress Photos?

Советы и фото людей, потерявших 20 фунтов

Похудание может быть пугающим.Это требует большой отдачи в виде дополнительных часов в тренажерном зале и пересмотра диеты; не говоря уже о серьезном душевном поиске. Но как только вы начнете работать над достижением своих целей и на самом деле их сокрушите, путешествие по снижению веса станет историей успеха, а об этом мечтают многие из нас.

Но многие глянцевые фото моделей в журналах могут ввести в заблуждение и привести к тому, что человек, сидящий на диете, потеряет надежду или, что еще хуже, заболеет дисморфическим расстройством тела. Вот почему мы составили список из десяти реальных людей с реальными аккаунтами в Instagram и реальными (невероятными) трансформациями.Прокрутите, чтобы увидеть, как эти обычные люди теряют более 20 фунтов.

Фото предоставлено Instagram / @ jesssilvxo

«Воскресенье трансформации! (Если это вообще возможно) -20 фунтов за 6 месяцев! Фотография слева была сделана прошлым летом, а фотография справа — актуальна! У меня еще 5 фунтов, чтобы достичь своей цели 🙂 не только Я чувствую себя прекрасно, но здоровье и фитнес стали образом жизни, который я научился любить ❤ #transformationsunday #weightloss #chubbytofit # 20poundsdown #goodlifefitness «

Взгляд Джессики на похудение сосредоточен на лучшем свете: тяжелая работа окупается, когда вы прекрасно выглядите и чувствуете себя. Вот почему Джесс приспособила свой успех к образу жизни, сделав тренировки приятными, а также приготовив полезные белковые закуски, такие как греческий йогурт с творогом, кремом для загара и семенами. Звучит здорово! Не говоря уже о том, что ее Insta усеяна селфи с ее очаровательным золотистым ретривером (psst, ваша собака действительно может сделать вас здоровее!).

Фото предоставлено Instagram / @ marie_michellev

«Думаю, можно сказать, что я немного похудел 💁🏻 в этом году моей целью будет снижение веса! # 20poundsdown #bodybydrumcorps #cbccg # cadets2016»

Эта путешественница из Монреаля с гордостью признает, что достигла одной цели: сбросить 20 фунтов.Ее следующая цель — снизить вес — и мы так за нее болеем. Мари считает, что ее вдохновляющее преобразование связано с тем, что она стала членом Cadets Color Guard, где она выполняет крутые трюки, которые растапливают калории, не посещая спортзал.

Фото предоставлено Instagram / @ the_hoff15

«Наступает вторник трансформации. Я действительно НЕНАВИЖУ картинку слева из-за того, что я действительно не доволен тем, как я выгляжу или кем я был, но не извиняюсь за то, кем вы были раньше, потому что это делает вас тем, кем вы являетесь сегодня.Стремлюсь быть для себя как можно лучше. # 20poundsdown #anotherannoyingfitnesspost #motivate «

Стерлинг научилась любить свое тело, тренируясь в тренажерном зале и даже работая поздно ночью! И она поддерживает свое вдохновение, регулярно публикуя фотографии до и после, будь то ее превосходные достижения в ногах или удары бицепса.

Фото любезно предоставлено Instagram / @ tonithedread

Эта подтянутая и потрясающая самопровозглашенная королева селфи убивает всех своим невероятным превращением, которое подбросило ее с 202 фунтов до 175! Она держит свое тело стройным, делая много кардио, а также готовя куриные крылышки на гриле или добавляя восхитительный салат из креветок карри со шпинатом — одними из наших лучших белков для похудения.

Фото предоставлено Instagram / @ fiercejavy

«Мой первый пост #transformationtuesday. За последние 6 месяцев я решил работать над собой и просто делать то, что делает меня счастливым. Я обнаружил глубокую любовь к тренировкам. Это стало моей формой терапии и моим убежищем . Я люблю бегать, плавать, заниматься йогой, ходить в походы, поднимать тяжести. Я тоже на диете, но время от времени позволяю себе наслаждаться своими виноватыми удовольствиями. Я потерял более 20 фунтов и чувствую себя так близко к тому, что Я хочу, чтобы моя идеальная цель была.Но я просто хотел поделиться своим путешествием так далеко, потому что горжусь собой 😎 «

Ух ты, и мы впечатлены! Понимание баланса Джави помогает ему оставаться стройным, стройным и вменяемым, что является одним из замечательных побочных эффектов здорового образа жизни. Мы уверены, что его безумные навыки воздушного танца тоже как-то связаны с его подтянутым телосложением! Так держать, Джави!

Фото предоставлено Instagram / @ chipdean

«Итак, я и моя миссис усердно тренировались в тренажерном зале, питались здоровой пищей и считали калории.Я так благодарен за Божью благодать дисциплины и Его благословения. Разница в изображениях до и после составляет чуть более 3 месяцев. # 20poundsdown #notdoneyet #fitfam #shewasalreadyfit @michellemdean «

Можем ли мы уделить минутку, чтобы оценить, как эти двое повторяют определение #CoupleGoals ?! Этот фантастически подтянутый дуэт постоянно тренируется, ест чисто и записывает калории, чтобы следить за своим рационом. Еще что-то делают на рег? Ходить. Фактически, инженеры из Университета штата Огайо обнаружили, что ходьба с разной скоростью может сжечь на 20 процентов больше калорий по сравнению с ходьбой в постоянном темпе.Так что бери кроссовки и вперед, как Чип!

Фото предоставлено Instagram / @ Lostlauren_vsg

«Не могу насытиться картинками прогресса. Я никогда не увижу разницы, если не положу их рядом. Так благодарен. #vsginstacrew #progresspic #beforeandafterweightloss #beforeandafter #lotsofhashtags #thankful

Вы можете сразу сказать, что Лорен полностью увлечена своей A-игрой, поскольку она посвятила всю свою страницу в Instagram своему потрясающему путешествию по снижению веса.Эта «жена, любительница еды и подражатель рок-звезды» подстригла свою талию, контролируя свои порции и добавив закуски с низким и высоким содержанием углеводов, такие как ветчина, яйца, шпинат и сыр, а также креветочные креветки с жареным соусом брокколи. «Разделение еды не позволяет вам есть большие порции, потому что, если вы остановитесь, чтобы открыть другую упаковку, вам придется обратить внимание на то, сколько вы фактически потребляете», — говорит Амар Чима, исследователь в области контроля порций.

Фото любезно предоставлено Instagram / @ bbgmommyof4

«Это просто продолжение моего последнего сообщения.Я многое узнал о своем теле, соблюдая кето-диету. Как видите, моя форма резко изменилась, я стал стройнее и стройнее, но я хотел бы добавить, что сейчас ем больше, чем был зимой, когда набрал весь свой вес. Единственная разница — убрать эти (в основном «простые») углеводы. # Weightloss #ketogirl #keto #ketogenic #ketogenicdiet #lowcarb #eatfatgetthin #transformation #weightlossprogress # 20poundsdown #beforeandafter #fitmoms #fitness #getfit #lowcarb #fitfriday #momswhoworkout #momscanbefit #bb7bamm000 #bb7bamm000 #bb7bamm000 #bb7 #bb7bam000 #bb7bamm000 #bb7

Эта мама четверых детей следует строгой кетогенной диете, которая включает потребление 75 процентов ежедневных калорий из жиров, 20 процентов из белков и только 5 процентов из углеводов, что по сути «заставляет организм использовать липиды в качестве топлива вместо углеводы », — объясняет Мария А.Белла, MS, RD, CDNA. Хотя эта мамочка выглядит великолепно, «эта диета не приносит пользы для похудения, поскольку в ней много жиров и она может быть полезной только для сердца, если жир ограничен ненасыщенными жирными кислотами и омега-3. Упражнения также должны быть частью здорового образа жизни и кетогенные диеты часто оставляют людей слишком уставшими и капризными ». Хорошо, что BBG Girl сочетает свои сложные углеводы с популярным планом тренировок Кайлы Итсинес, ставшей сенсацией.

Фото предоставлено Instagram / @ kjsaffs

«Фото слева несколько месяцев назад, когда мне было тяжело.Правая фотография — вот что я сейчас нахожу. Это не всегда было легко, но я знаю, что намного лучше себя чувствую и чувствую себя намного лучше. Все равно стану еще сильнее и стройнее! # lost20pounds #weightlossjourney # Losingthepounds #fromheavytohappy # fromheavytohealthy #fitness #fitnessmotivation #icandothis #progresspic #feelinghappy #eatright #beactive #journey #lifting «

Кейрра постоянно ходит в спортзал, готовит протеиновые батончики и начинает свой день с восхитительного протеинового коктейля, как и многие из коктейлей Zero Belly Smoothies !

Фото предоставлено Instagram / @ xillhypnotizeux

«# Weightloss #selfie # lost20pounds #thinner #happy #excited #perfect #confident #pretty #beautiful, я не могу поверить, что я весил 145 год назад, а теперь я опустился до 125.Как здорово снова быть таким маленьким. Правильное питание и контроль порций сделали это за меня! #mindovermatter «

Ким приписывает свой звездный образ жизни и трансформацию тела чистому порционному питанию. Она потеряла более 20 фунтов и чувствует себя лучше, чем когда-либо. Судя по ее многочисленным селфи, она тоже отлично выглядит!

Ваши фотографии до и после похудания разжигают фатфобию

Прославьте себя во всей красе и уважайте людей, счастливо живущих своей жизнью, как на вашей фотографии «до» (фото: Элла Байворт для Metro.co.uk)

Посетите любую платформу социальных сетей прямо сейчас, и вы гарантированно увидите грустных женщин больших размеров, позирующих боком в леггинсах и толстовках, рядом с улыбающимися кроликами в стрингах бикини, разгибающих пресс.

Неуклюжие мужчины-подростки контрастируют с линиями подбородка, подобными адонису, и волнистыми мускулами в крошечных жилетах. Ах да, этим летом много фотографий до и после, друзья мои.

Я знаю, что я не совсем одинок, когда говорю, что ни разу моей первой мыслью при просмотре изображения «до» и «после» было: «О, это здорово, я действительно рад за тебя, не могу дождаться, чтобы увидеть» более.’

В прошлом моей непосредственной, грубой, очень человечной реакцией была ревность, вид всеобъемлющей ядовитой зависти, которая вынуждает комментировать «выглядящий gr8 hun», часы сравнения, достигающие высшей точки в крайнем отвращении к себе.

Это делает меня ужасным человеком? Вполне возможно (определенно), но меня не устраивает то, что я должен чувствовать отказ в собственном теле только потому, что он представляет собой чье-то «раньше».

Потому что, в конечном счете, все, что вы * думаете * вы говорите, когда публикуете фото до и после похудания, вы * на самом деле * говорите, что вы верите, что тело, которое у вас сейчас есть, имеет большую ценность, чем тело, которое у вас было раньше. — тело, подобное тому, которое все еще есть у тысяч других людей.

Недавно я видел (теперь удален) твит до и после известной знаменитости, сидящей на диете йо-йо. Комментарии ниже представляли собой смесь «я бы хотел сделать это», «такой отличный образец для подражания», плюс несколько очень неискренних «выглядящих молодых людей», потому что я не единственный ужасный человек в мире.

Большинство людей, увидев этот твит, прочитают его за чистую монету и подумают: «Если она может это сделать, то это может сделать любой». Но они не могут, потому что им не платят за тренировки. весь день, и у них нет личного повара.Вместо этого их учат с помощью социальных сетей чувствовать неудачи, никчемность и стыд.

Я никогда не перестану разбивать мое сердце, когда вижу замечательных, ярких людей, полных потенциала, которые откладывают свою жизнь ради чего-то столь же несущественного, как размер одежды.

Я ОЧЕНЬ осознаю, что звучу здесь цинично, но я постоянно испытываю трепет перед знаменитостями, в прошлом крупными, чья первоначальная популярность, как правило, основана на изображении стереотипной роли «жирной смешной цыпочки», бросающей не только себя, но и всех, кого они представляли автобус, чтобы продать план похудания / книгу / DVD / качает.Это коммерциализм во всей красе.

Укрепление мнения о том, что X body = хорошее, а Y body = плохое, можно купить во всем, что нам продает диетическая промышленность. Имея это в виду, я полностью понимаю, почему так много людей считают потерю веса чем-то, что нужно праздновать.

Они это чувствуют, потому что все вокруг кричат, что это так. День за днем ​​нам говорят, что для того, чтобы заслужить уважение, мы должны быть стройными, белыми и здоровыми.

Я никогда не перестану разбивать мое холодное, холодное сердце, когда буду видеть прекрасных, ярких людей, полных потенциала, которые откладывают свою жизнь ради чего-то столь же несущественного, как размер одежды.Существующее повествование о том, что вы можете быть счастливы, только если смотрите определенным образом, — чистая чепуха.

Я знаю, потому что живу этим. Моя жизнь прекрасна. Я доволен. Я развлекаюсь, делаю то, что хочу, люблю и люблю. Размер моего тела не имеет значения.

Так почему меня это волнует? Почему бы мне просто не избегать этих изображений, превратить свои социальные сети в волшебную страну чудес, полную женщин больших размеров и тех, кто нас уважает, как будто мы люди, заслуживающие такого …? Меня волнует, потому что я хочу, чтобы фатфобия ушла в прошлое.

Подробнее: Социальные сети

Я хочу, чтобы полные женщины могли существовать с самоуважением, адекватным медицинским обслуживанием и способностью ориентироваться в жизни без постоянного насилия, которое они получают в настоящее время.

Я никогда не буду и не буду противиться людям, принимающим решение похудеть.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *