Ккал яйца 1 шт: Калорийность ВАРЕНОГО и СЫРОГО яйца

Содержание

Куриное яйцо — калорийность и свойства. Польза и вред куриного яйца



Свойства куриного яйца

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит куриное яйцо ( средняя цена за 1 шт.)?

Москва и Московская обл.

4.5 р.

 

Пожарить яичницу и сварить яйцо в крутую или всмятку… На сегодняшний день это стало неотъемлемой частью приготовления завтрака современного человека. Куриное яйцо относится к продуктам питания, которые отличаются доступностью, как по цене, так и наличию на прилавках магазинов, а также быстротой и легкостью в приготовлении. На протяжении очень долгого времени люди ценят, уважают и очень любят этот полезный продукт, причем полезные свойства куриного яйца уже ни для кого не секрет.

Вообще, куриное яйцо бывает двух категорий: диетическое и столовое. Кстати, яйца так и маркируют – Д и С. Диетическим куриное яйцо является первые 7 дней, после того как его снесла курица, а по прошествии этого срока оно переходит в разряд столовых.

На сегодняшний день практически нет ни одной области кулинарного искусства, где бы не использовался этот продукт, в связи с чем существует огромное количество рецептов приготовления куриного яйца. Этот натуральный продукт не только отваривается в скорлупе и жарится на сковороде, но и подвергается термической обработке в микроволновке и электрояйцеварке, а также запекается в духовке. Благодаря универсальным свойствам куриного яйца, из этого продукта можно приготовить не одну сотню изысканных десертов и сладких блюд. Помимо этого яйца используют в качестве важного ингредиента при приготовлении выпечки и салатов, супов и сэндвичей.

Польза куриного яйца

В пользу куриного яйца говорит тот факт, что это — натуральный легкоусвояемый продукт, который лучше всего переваривается организмом в вареном и жареном виде. Кроме того, в яичном белке содержится большая часть необходимых человеку аминокислот, а в яичном желтке — витаминов и минеральных веществ.

Польза куриного яйца заключается также и в его диетической ценности, в связи с чем его рекомендуется давать даже детям. Кстати, благодаря низкой калорийности куриного яйца, которая составляет всего 157 ккал на 100 граммов, этот продукт достаточно полезен для людей, следящих за своим здоровьем.

Вред куриного яйца

Как упоминалось выше, наилучшими способами приготовления яиц считается поджаривание и отваривание, а вот при употреблении этого продукта в сыром виде существует вероятность заболеть сальмонеллезом.

У некоторых людей вред куриного яйца может проявиться в виде аллергических реакций, для избавления от которых для начала следует отказаться от яичного желтка. Если и после этого аллергия не проходит, то придется полностью исключить этот продукт питания из своего рациона. Если вам не под силу отказать себе в удовольствии полакомиться яичницей на завтрак, можно попробовать заменить куриные перепелиными яйцами, которые считаются менее аллергичными.

Калорийность куриного яйца 157 кКал

Энергетическая ценность куриного яйца (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):

Белки: 12.7 г. (~51 кКал)

Жиры: 11.5 г. (~104 кКал)
Углеводы: 0.7 г. (~3 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 32%|66%|2%

Рецепты с куриным яйцом



Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 штуке 55 граммов

 

Пищевая ценность и состав куриного яйца

Моно- и дисахариды

0.7 г

Холестерин

570 мг

НЖК — Насыщенные жирные кислоты

3 г

Витамины

Минеральные вещества

Аналоги и похожие продукты

Просмотров: 73860

Правильное питание. Здоровое питание

Почему важно правильное питание, что мы можем получить в итоге и как действовать, чтобы прийти к желаемому результату….

Какие цели поможет реализовать здоровое питание?

Питание – это жизненно необходимый процесс для нашего организма, хочешь жить – необходимо питаться. В результате этого процесса мы получаем энергию, строительный материал для обновления (роста) организма, биологические активные питательные вещества, определенное воздействие на психику. 

Правильное питание способно подарить нам здоровье, долголетие и красоту. Оно предполагает, что в организм регулярно, в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать многие питательные вещества – белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества и витамины. 

А недостаток, как и избыток  питательных элементов становятся причиной сначала временных неудобств, затем источником развития заболеваний, фактором преждевременного старения и ранней смерти.

Так, дефицит витаминов влияет на здоровье, ум и молодость значительное больше, чем ряд других причин. В основе большинства заболеваний лежит недостаток какого-либо витамина. Неудовлетворительное количество минеральных веществ представляет собой основной механизм старения организма, так же как и процесс обезвоживания. Аналогичным образом действует на организм несбалансированность в рационе других компонентов питания, таких как, углеводы, жиры и белки.

То есть на основе вышесказанного, можно сделать вывод, что необходимо иметь некоторые сведения о компонентах питания, что они собой представляют, в каком количестве требуются организму, какое воздействие оказывают. А также желательно понимать механизмы работы пищеварительной системы, процесса пищеварения, усвоения. К примеру, почему важно тщательно пережевывать пищу, что влияет на усвоение питательных элементов; как можно сэкономить собственную энергию, оптимизировав свое питание и т.д.    

Также здоровое питание даст возможность стабилизировать вес без насильственных ограничений, поможет избавиться от заболеваний и предотвратить их развитие, будет содействовать восстановлению интеллектуальной и физической энергии. То есть, проще говоря,

правильное питание – это один из главных путей, который приведет нас к здоровью. А здоровье, в свою очередь, даст, прежде всего, хорошее самочувствие, а также прекрасный внешний вид и время для того, чтобы мы могли достичь тех целей, которые ставим перед собой в жизни. 

Проблемы питания

Достаточно серьезной на сегодняшний день является проблема питания на мировом и государственном уровне. И об этом нужно знать и принимать это во внимание.

Дефицит необходимых пищевых веществ (витаминов, минеральных веществ, аминокислот и т.д.) связан с рядом причин:

  1. Из-за уменьшения физической активности населения и соответственно снижения энергетических затрат, резко сократилось количество потребляемой пищи (в 2 – 3 раза). То есть вместо 5 000 – 6 000 ккал потребляется 2 000 – 3 000 ккал.
  2. Проблема с экологией, с одной стороны, это обеднение почв, с другой – загрязнение окружающей среды. То есть, это приводит к недостатку необходимых биологически активных веществ в продуктах питания для человека и к концентрации токсических веществ в его организме.
  3. Современные технологии производства (пастеризация, консервация, введение гормонов, эмульгирование, рафинирование и т.д.) на всех производственных этапах становятся причиной потери минеральных веществ, витаминов и других биологически ценных элементов. Основная цель данных технологий – увеличить количество, чтобы повысить прибыль производителей, но никак не качество продукции.
  4. Использование высокотемпературных режимов приготовления блюд провоцирует потерю необходимых пищевых веществ. К примеру, рафинирование растительных масел.
  5. Нарушение режима питания и структуры, когда питаются на ходу, жирной, углеводной, однообразной, рафинированной пищей с обильными трапезами в вечернее время.  

В России проблема питания еще больших размеров по сравнению с ведущими развитыми странами. На самом деле достаточно печальная ситуация, но вполне решаемая, если только есть желание и можешь приложить усилия.

Учеными был найден способ, как восполнить тотальный недостаток питательных веществ в организме людей – были разработаны биологически активные добавки, которые в течение многих десятилетий успешно применяются в ведущих развитых странах мира, среди них Япония, США и другие.

Как правильно питаться?

Научиться правильно питаться – непросто, нужен комплексный подход, нужны знания, определенные навыки.

Исследователями, специалистами в вопросах питания разработаны различные теории, концепции, программы питания. Единой для всех теории и системы не существует, однако у нас есть возможность изучить информацию, недостатки, преимущества, принципы, последствия, узнать об отзывах и т.д. Выбрать для себя наиболее подходящий вариант и рационально организовать, таким образом, свое питание.  Это в случае, если Вы хотите разбираться самостоятельно. Кроме  того, можно обратиться к диетологам и нутрициологам для оптимального подбора рациона

здорового питания.  

Также целесообразно интересоваться:

  • какие продукты являются вредными, какие полезными и почему;
  • на основе каких современных технологий производства были изготовлены те или иные продукты питания, какие пищевые добавки есть в их составе;
  • какими технологиями приготовления пищи стоит пользоваться, а какими нет, после применения каких из них останется больше необходимых пищевых веществ;
  • режим питания и почему он важен;
  • что такое БАД, их виды, применение и т.д.

Наиболее правильным питанием будет то, которое подобрано для отдельного конкретного человека с учетом его возраста, конституции, основных и побочных заболеваний и других факторов. Это очень индивидуально.

Но для того чтобы улучшить свое здоровье, хорошо себя чувствовать, сохранить молодость, красоту – разумно задумываться над тем, что мы едим и интересоваться, что сделать, чтобы знать сегодня больше и быть лучше, чем вчера


Рекомендуем к прочтению:

Современные рекомендации по здоровому питанию от американских врачей

👆 Перепелиные яйца, калорийность перепелиного яйца сырого, вареного, жареного

Перепелиное яйцо представляет собой отличный диетический продукт питания, активно вытесняющий традиционное куриное с полок в магазинах. Объясняется это тем, что перепелиные яйца богаты микронутриентами, необходимыми современным людям во время развитых технологий, изощренных вкусовых пристрастий и многочисленных денатурированных полуфабрикатов. Один продукт включает в состав важные витамины и микроэлементы за счет высокой пищевой ценности.

Калорийность яиц перепелов

Сколько килокалорий в перепелиных яйцах зависит от того, в каком виде вы их употребляете:

  • калорийность сырых перепелиных яиц 100 г составляет 168 ккал;
  • калорийность одного яйца вареного массой около 9-10 г – 14-16 ккал;
  • калорийность сырого перепелиного яйца 1 шт. – около 17 ккал;
  • калорийность жареных перепелиных яиц без масла на 100 г – 185 ккал.

Стандартная порция из 5 отварных яиц перепелов содержит 70 ккал, а в одном большом курином – 75 ккал. Таким образом, сидя на диете с ограничением по калориям одна порция маленьких яичек содержит до 4-5 процентов дневной калорийности, то есть продукт считается диетическим.

Видео

Пищевая ценность

Читайте также

Сколько килокалорий в перепелиных яйцах разобрались, а теперь перейдем к пищевой ценности продукта. Порция из пяти яичек содержит около 6 граммов белка, 5 граммов жира (всего 1,5 г насыщенных). Насыщенные жиры способствуют повышению концентрации холестерина, поэтому не злоупотребляйте, несмотря на малую калорийность яиц перепелиных вареных или сырых.

Химический состав

Регулярное употребление яичек наполняет организм важным для него холином и витамином A. Первый нужен для поддержания здоровья мембран клеток и нормализации работы нервной системы. Витамин A тоже полезен: улучшает зрение и иммунную защиту.

В одной порции яиц перепелов содержится почти 120 мг холина и около 244 МЕ витамина A. Эти количества восполняют дневную норму на 23% и 8% соответственно.

Независимо от малой калорийности перепелиных яиц сырых или вареных, они содержат много микроэлементов и незаменимых аминокислот. Продукт содержит два с половиной раза больше витаминов, чем куриные яйца. Поэтому маски для лица из перепелиных яиц очень полезные.

Рассмотрим энергетическую ценность продукта на 100 граммов:

Калорийность

168 Ккал

Жиры

13,1 гр.

Белки

11,9 гр.

Углеводы

0,6 гр.

Вода

73,2 гр.

Холестерин

600 мг

По концентрации калия, фосфора и железа яйца перепелов превосходят в четыре раза куриные. В маленьких яичках есть цистеин, лизин, триптофан, метионин, аспарагиновая и глютаминовая кислоты.

калорий в 1 среднем яйце (цельном) и пищевая ценность

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: USDA

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

65

% дневных значений *

Всего жиров

4.37 г

6%

Насыщенные жиры

1,364 г

7%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

0,6 г

Мононенасыщенные жиры

1,676 г

Холестерин

186 мг

62%

Натрий

62 мг

3%

Всего углеводов

0.34 г

0%

Пищевые волокна

0 г

0%

Сахар

0,34 г

Белок

5,54 г

Витамин D

0 мкг

2%

Кальций

23 мг

2%

Утюг

0,81 мг

4%

Калий

59 мг

1%

Витамин А

62 мкг

7%

Витамин C

0 мг

0%

3%

RDI *

(65 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (2%)

Жиры (63%)

Белки (35%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

65

жир

4.37 г

Углеводы

0,34 г

Белок

5,54 г

В 1 среднем яйце (цельном) содержится 65 калорий .
Распределение калорий: 63% жира , 2% углеводов, 35% белка.
Другие распространенные размеры порции:
Родственные типы яиц:
См. Также:
Используется в этих рецептах участников:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

Сколько калорий в яйце

Яйца — очень хорошая еда, если их есть в умеренных количествах.Витамины, такие как B12, E и D, тиамин, фолиевая кислота, рибофлавин, фосфор и пантотеновая кислота, являются отличными источниками яиц. Яичный белок — основной источник белка. Если возможно, выбирайте экологически чистые яйца от кур от кур на свободном выгуле.

Калорий в яйце

13 155 5 г) 7 г) 4
Тип Количество Калорий
Вареное яйцо 100 грамм
13
1 большой (50 г) 78
1 стакан нарезанный (136 г) 211
Жареное яйцо 100 граммов
1 большой (46 г) 90
Омлет 1 большой (61 г) 94
1 ст. 100 грамм 154
Яйцо пашот 100 грамм 143
1 большое (50 г) 71
Сырое яйцо
маленькое 54
1 средний (44 г) 63
1 большой (50 г) 72
90 011 1 очень большой (56 г) 80
1 большой (63 г) 90
100 грамм 143
1 чашка (4.86 больших яиц) (243 г) 348
Яйцо, сырое, гусиное 100 граммов 185
1 яйцо (144 г) 267
Яйцо сырое , перепел 1 яйцо (9 г) 14
100 грамм 158
Яичница-болтунья 100 грамм 148
20
1 большой (61 г) 91
1 стакан (220 г) 326
Сырое белое яйцо 1 большое (33 г) 17
100 граммов 52
1 чашка (243 г) 125
Яйцо сырого желтка 1 большое (17 г) 55000 100 грамм 322
1 чашка (243 г) 782

Калорийность яйца зависит от размера и процесса приготовления.Однако в среднем в одном яйце среднего размера содержится около 65 калорий, в крошечном яйце — около 55 калорий, а в среднем большом яйце — около 80 калорий.

Употребляйте яйца в той пропорции, которая соответствует вашим макросам. Будьте осторожны, сколько макросов вы должны потреблять и сколько вам дает яйцо. Если вы хотите учитывать макросы в соответствии с требованиями вашего тела, попробуйте использовать калькулятор макросов от Calculators.tech. Макроэлементы включают углеводы, жиры и белки, количество которых коммутативно называется калориями.

Использование макро-калькулятора — лучший онлайн-инструмент для соблюдения диеты в соответствии с потребностями тела. Калькулятор макронутриентов не только показывает количество необходимых калорий и макронутриентов, но также помогает вам устанавливать и поддерживать цели вашей диеты.

Многие калории получают из желтка, который представляет собой особенно компактную часть яйца и содержит множество жизненно важных витаминов и минералов.

Яйцо содержит мало калорий, оно полезно для здоровья и питательно благодаря яичным макросам.Но калорийность вареных яиц отличается от калорий омлета и яичницы. Поэтому при выборе яичного питания важно учитывать технику приготовления.

Углеводы

Яйцо — это низкоуглеводная диета с содержанием углеводов менее одного грамма. Даже если они безопасны, вы должны знать размер пропорций в сочетании с другими блюдами.

Жиры

Большое яйцо содержит 5 граммов жира. Хотя большая часть жира в яйцах — это насыщенные жиры, существуют также небольшие количества полиненасыщенных и мононенасыщенных жиров.

Эти жиры (полиненасыщенные и мононенасыщенные) считаются «отличными» жирами, поскольку доказано, что они полезны для снижения уровня холестерина низкой плотности ЛПНП и улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы. Поэтому Nutrition and Dietetics предлагает вам выбирать ингредиенты, которые являются полиненасыщенными и мононенасыщенными, а не только насыщенными жирами.

Белок

Яйцо — это здоровый источник белка, в каждой порции которого содержится 5 граммов белка. Яйца представляют собой здоровый источник белка.

Употребление белковой пищи может помочь вам построить и сохранить мощные мышцы, а также помочь вам почувствовать себя счастливым и наполненным после еды. Специалисты по снижению веса часто советуют здоровым людям употреблять в пищу белок, чтобы поддерживать метаболизм.

Микроэлементы

Яйцо содержит значительное количество минералов и витаминов. Он состоит из витамина D, необходимого для усвоения кальция в организме, фосфора, витамина А и двух витаминов группы B, которые необходимы вашему организму для преобразования компонентов пищи в энергию.

Это также отличный источник рибофлавина, селена и холина. Холин помогает стимулировать рост мозга в утробе матери, а также может защитить нас от потери памяти о старении. Яйцо также имеет повышенный уровень каротиноидов (зеаксантин и лютеин), которые помогают защитить глаза от мышечной дегенерации.

Холестерин

Яйцо в день достаточно хорошо с точки зрения уровня холестерина. Вы должны переосмыслить, избегали ли вы яиц из-за проблем, которые связывают их с пищевым холестерином и сердечными заболеваниями.

Недавние исследования показали, что диетический холестерин (например, холестерин в яйцах) очень мало влияет на уровень холестерина в крови. Здоровые люди могут ценить яйцо каждый день, не рискуя сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Лютеин, обнаруженный в яичных желтках, также предотвращает преждевременные сердечные заболевания, согласно другому исследованию.

Омега-3

Омега-3 — это тип полиненасыщенных жиров или полезных жиров, известных своей защитой для сердца. Он жизненно важен для здоровья, но он не синтезируется естественным образом в нашем организме, поэтому мы должны потреблять его из таких ингредиентов, как лосось, некоторые масла, орехи и яйца омега-3.

Яйца Омега-3, признанная причина появления Омега-3, производятся при добавлении кур к корму из льняного семени. Альфа-линоленовая кислота (ALA), растительная форма жирной кислоты Омега-3, обычно содержит льняное семя.

калорий в яйце с учетом метода приготовления

Приготовление яиц значительно меняет их пищевую ценность и калорийность. Итак, как меняются калорийность яиц, когда вы готовите их самостоятельно по-разному? Вот калорийность вареных яиц различными способами.

№1. Жареное яйцо

В зависимости от вида жира, используемого в сковороде, калорийность жареного яйца может быть разной. Часто рекомендуются масла, богатые мононенасыщенными жирами, такие как рапсовое или оливковое масло. Жареное яйцо может составлять от 85 калорий. , если используется немного масла, и примерно 120 калорий, если оно глубоко прожарено в масле и не слито.

№ 2. Яичница-болтунья

Вы собираетесь использовать 107 калорий, , 1 грамм углеводов, 7 г масла, 8 г жира, 3 г насыщенных жиров и 192 миллиграмма холестерина, когда съедаете одно яйцо, смешанное с маслом.

№ 3. Яйца-пашот

Яйца-пашот чрезвычайно популярны, потому что не требуют дополнительного растительного или сливочного масла. Это означает, что калорий из яиц-пашот эквивалентны 54-80 калорий.

№ 4. Яйцо вкрутую

Многие здоровые люди едят сваренные вкрутую яйца в течение дня в качестве закуски. Эта тенденция заключается в удалении желтка, так как там находится большая часть жира. Давайте сравним калорийность яичного белка с калорийностью яичного желтка?

Большая часть жира действительно хранится в желтке сваренного вкрутую яйца.Желток имеет общую ценность жиров и белков примерно 55 калорий.

С другой стороны, обезжиренные пищевые пакеты представляют собой яичные белки. В одном большом белом яйце вы потребляете 4-5 граммов белка, всего 17 калорий и почти никакого жира. Яичный белок также содержит лейцин, который помогает похудеть.

Эта информация о пищевой ценности предназначена для одного яйца среднего размера. Однако имейте в виду, что если вы съедите еще одно большое яйцо, вы должны соответственно увеличить количество калорий.Супермаркет легко доступен с очень большими яйцами и часто обеспечивает более сильный бюджет для хороших едоков. Яйца маленького и среднего размера, естественно, содержат меньше жира и калорий.

Заключение

Поскольку яйца более питательны и содержат менее 70 калорий, их можно включать в любую еду с контролируемой калорийностью, при этом они содержат большое количество белка и необходимых витаминов, минералов и жиров. вы пытаетесь похудеть, следя за тем, чтобы у вашего тела было все, что он хочет съесть.Вы можете убедиться, что ваше тело требует, используя макро калькулятор. Он может помочь вам во всех аспектах диеты и составных частей пищи.

Естественно, то, как вы делаете яйца, влияет на их диетическое значение. Например, если вы быстро обжарите яйцо, оно увеличит общее количество калорий вместо того, чтобы готовить его с другими питательными веществами, такими как овощи, салаты и цельнозерновые продукты. Независимо от того, какой метод приготовления используется и какие еще ингредиенты добавляются, важно употреблять яйца ежедневно.

Калорий в яйцах President’s Choice Organics, большое количество, бесплатная доставка. Пищевая ценность, ингредиенты и аллергены

Сумма на 1 большое яйцо
калорий 66 Ккал (276 кДж)
Калорий из жира 42,3 Ккал
% дневная стоимость *
Всего жиров 4.7 г 7%
Насыщенные жиры 1,4 г 7%
Холестерин 184 мг 61%
Натрий 61 мг 3%
Всего углеводов 0.9g 0%
Белок 5,7 г 11%
Витамин А 0,3 мг 9%
Утюг 0,9 мг 5%
Кальций 20 мг 2%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Узнайте, сколько калорий вам нужно съесть.

Факты о питании McDonald’s. Калории, углеводы, жир, натрий и многое другое • MyFoodDiary®

900 16 64 Бревенчатые продукты

64 Бревенчатые продукты еда 34011 9 0016 9000 продуктов питания 9004 McCafe Нежирный латте с ванильным сиропом без сахара

1 маленький

Пищевая ценность

80 калорий

9000 3 Еда Французский ванильный латте со льдом

1 маленький

Пищевая ценность

190 калорий

6 McDonald’s Iced Hazelnut Latte

1 маленький

Пищевая ценность

200 калорий

McDonald ‘sIced Caramel Latte

1 маленький

Пищевая ценность

180 калорий

Log food

McDonald’sDouble Bacon Smokehouse Burger

1 бургер

Пищевая ценность

1130 калорий

9 еда

6 McDonald’s McCafe Нежирный ванильный латте

1 средний

Пищевая ценность

220 калорий

McDonald’s Мокко

1 большой

Пищевая ценность

500 калорий 9002 5

9 9004

6 McDonald’sMinute Maid Sweet Peach Slushie

1 большой

Пищевая ценность

320 калорий

McDonald’sFrench Fries — Small

1 порция

Пищевая ценность

220 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sFrench Fries — Medium

1 порция

Nutrition Факты

320 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sHash Browns

1 заказ (56 г)

Пищевая ценность

150 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sEgg McMuffin

1 заказ (4.9 унций)

Пищевая ценность

300 калорий

Бревна
McDonald’sCheeseburger

1 бутерброд (4 унции)

Пищевая ценность

300 калорий

Бревна
McDonald’sChicken McNuggets

Кусочки питания

Факты

220 калорий

Бревна
Макдональдс Колбаса Макмаффин с яйцом

1 бутерброд

Пищевая ценность

480 калорий

Бревна
Макдональдс Квартал Пундер с сыром 7

1 бутерброд .1 унция)

Пищевая ценность

510 калорий

Бревна
Макдональдс Картофель фри — большой

1 порция

Пищевая ценность

490 калорий

Бревна
McDonald’sFilet-O-Fish Sandwich

1 бутерброд (5 унций)

Пищевая ценность

380 калорий

Бревна
McDonald’sBig Mac

1 бутерброд (7,6 унции)

Пищевая ценность

540 калорий

Бревна
Макдональдс Колбаса Завтрак Burrito

1 заказ (3.9 унций)

Пищевая ценность

300 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sHamburger

1 бутерброд (3,5 унции)

Пищевая ценность

250 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’s McChicken Sandwich

1 бутерброд (5 унций)

Пищевая ценность

400 калорий

Бревна
McDonald’sDouble Cheeseburger

1 бутерброд (5.8 унций)

Пищевая ценность

440 калорий

Еда из бревен
Конус мороженого McDonald’sVanilla

1 рожок

Пищевая ценность

200 калорий

Бревна
Макдональдс Колбаса Макмаффин

1 бутерброд )

Пищевая ценность

400 калорий

Еда из бревен
Макдональдс Бисквит с колбасой (стандартный размер)

1 бисквит (4,1 унции)

Пищевая ценность

460 калорий

Бревна
McDonald’sScrambled Eggs

2 яйца

Пищевая ценность

170 калорий

Бревна
McDonald’sMcDouble

1 бутерброд (5.3 унции)

Пищевая ценность

390 калорий

Бревна
McDonald’sBacon, Egg & Cheese Biscuit — стандартный размер

1 печенье (4,9 унции)

Пищевая ценность

450 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sSpicy Chicken McNuggets

6 штук

Пищевая ценность

250 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sSausage Patty

1 заказ

Пищевая ценность

170 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sQuarter Pounder

1 бутерброд

Пищевая ценность

430 калорий

Бревна
McDonald’sSausage Biscuit w / Egg (стандартный размер)

1 бисквит (5.7 унций)

Пищевая ценность

530 калорий

Бревна
McDonald’sButtermilk Crispy Chicken Sandwich

1 бутерброд (7,5 унций)

Пищевая ценность

600 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sCoffee 1 пакет

Пищевая ценность

20 калорий

Бревна
Макдональдс Запеченный яблочный пирог

1 пирог

Пищевая ценность

240 калорий

Бревна
Макдональдс Кетчуп

1 пакет

Пищевая ценность

10 калорий

Бревна
McDonald’sCrispy Chicken Sandwich

1 бутерброд

Пищевая ценность

470 калорий

Бревна
McDonald’sDouble Quarter Pounder с сыром

1 бутерброд (10 унций)

Факты

720 калорий

Бревна
McDonald’sBiscuit — Обычный размер

1 печенье

Пищевая ценность

260 калорий

Бревна
Картофель фри McDonald’sKids

1 порция

Пищевая ценность

110 калорий

Бревна
McDonald’sSweet Iced Tea

1 большой (32 жидких унции)

Пищевая ценность

160 калорий

Бревна
McDonald’sOrange Juice

1 маленький (12 жидких унций)

Пищевая ценность

140 калорий

Бревна
Шоколадный коктейль McDonald’s

1 маленькая (12 жидких унций)

Пищевая ценность

530 калорий

Бревна
McDonald’sSplenda Packet

1 пакет

Пищевая ценность

0 калорий

Бревна
McDonald’sTangy Barbeque Sauce

1 упаковка

Пищевая ценность

45 калорий

Бревна
McDonald’s Несладкий чай со льдом

1 большая

Пищевая ценность Журнал

5 калорий

McDonald’s Hot Fudge Sundae

1 мороженое

Пищевая ценность

330 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sSouthwest Grilled Chicken Salad

1 салат

Пищевая ценность

470 калорий

Бревна
McDonald’sS Southwest Crispy Chicken Sandwich

1 бутерброд (5.6 унций)

Пищевая ценность

420 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sPremium Spicy Chicken Sandwich

1 бутерброд

Пищевая ценность

510 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sDeluxe Crispy Chicken Sandwich

1 бутерброд

Пищевая ценность

530 калорий

Бревенчатый соус
McDonald’sSweet ‘N Sour Sauce

1 упаковка

Пищевая ценность

50 калорий

McDonald’sHotcakes

3 горячих пирожных

Пищевая ценность

590 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sSausage, Egg & Cheese McGriddle

1 заказ (7.1 унция)

Пищевая ценность

550 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sMcCafe Coffee

1 средний (16 жидких унций)

Пищевая ценность

0 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sChocolate Chip Cookie

1 печенье

Пищевая ценность

170 калорий

Бревна
McDonald’sVanilla Iced Coffee

1 средний (11,5 жидких унций)

Пищевая ценность

170 калорий

Бревна
McDonald’sBacon, Egg & Cheese McGriddle

1 заказ (5.

Пищевая ценность

420 калорий

Бревна
Апельсиновый сок McDonald’s

1 средний (16 жидких унций)

Пищевая ценность

180 калорий

Бревна
McDonald’sArtisan Grilled Chicken Sandwich

1 бутерброд (7 унций)

Пищевая ценность

430 калорий

Бревна
McDonald’s McRib Sandwich

1 бутерброд (7.4 унции)

Пищевая ценность

500 калорий

Бревенчатый корм
Взбитый маргарин McDonald’s

1 патч (5,7 унции)

Пищевая ценность

40 калорий

Бревенчатый корм
McDonald’sQuarter Pounder с Сыр и бекон

1 бутерброд

Пищевая ценность

610 калорий

Бревна
McDonald’sSpicy Crispy Chicken Sandwich

1 бутерброд

Пищевая ценность

530 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’s Йогуртовое парфе с гранолой

1 парфе

Пищевая ценность

210 калорий

Бревна
McDonald’sFruit & Maple Oatmeal В готовом виде

1 овсянка (9.2 унции)

Пищевая ценность

310 калорий

Бревна
McDonald’sMcFlurry с печеньем Oreo

1 обычный (12 жидких унций)

Пищевая ценность

510 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’sSide Салат Дресс не включен

1 салат

Пищевая ценность

15 калорий

Бревенчатый корм
McDonald’s McCafe Iced Coffee

1 средний (11,5 жидких унций)

Пищевая ценность

180 калорий

Бревенчатый корм
McDonald ‘sMcCafe Coffee

1 большая (21 жидкая унция)

Пищевая ценность

0 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sEnglish Muffin

1 маффин

Пищевая ценность

160 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sBig Breakfast

1 заказ (9.5 унций)

Пищевая ценность

750 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’s Яблочные ломтики

1 побочный заказ (1,2 унции)

Пищевая ценность

15 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sMcCafe Coffee

1 small (12 жидких унций)

Пищевая ценность

0 калорий

Бревна
McDonald’s Hotcake Syrup

1 упаковка (60 г)

Пищевая ценность

180 калорий

Бревна
Горчица McDonald’s Соус

1 упаковка

Пищевая ценность

60 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’s Булочка с корицей

1 булочка

Пищевая ценность

560 калорий

Бревенчатая еда
Брусничный маффин McDonald’s

Пищевая ценность

1 маффин Факты

470 калорий

Бревна
McDonald’s Egg White Delight McMuffin

1 заказ (4.9 унций)

Пищевая ценность

260 калорий

Еда из бревен
McDonald’s Hot Fudge Sundae с орехами

1 мороженое с фруктами

Пищевая ценность

380 калорий

Log food
McDonald’sHazelnut Iced Coffee

1 большой (17 жидких унций)

Пищевая ценность

270 калорий

Бревенчатый корм
McDonald’sVanilla Iced Coffee

1 большой (32 жидких унции)

Пищевая ценность

230 калорий

Еда из бревен
McDonald’sStrawberry & Creme Pie

1 пирог

Пищевая ценность

300 калорий

Еда из бревен
McDonald’sKiddie Cone

1 рожок

Пищевая ценность

McDonald’sBacon, Egg & Cheese Bagel

1 бутерброд (6.5 унций)

Пищевая ценность

550 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sRanch с жареной куриной закуской

1 упаковка (4,2 унции)

Пищевая ценность

270 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald ‘ sPlain Oatmeal

1 овсянка (6,8 унции)

Пищевая ценность

160 калорий

Бревна
McDonald’s Apple Fritter

1 оладья

Пищевая ценность

510 калорий

Log food
McDonald’s Caesonald’s с салатом из курицы на гриле, без гарнира

1 салат (10.4 унции)

Пищевая ценность

190 калорий

Бревенчатый корм
McDonald’sVanilla Iced Coffee

1 маленький (8 жидких унций)

Пищевая ценность

120 калорий

Бревенчатый корм
McDonald’sSausage McGriddle

1 заказ (5 унций)

Пищевая ценность

430 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sChicken McGriddle

1 бутерброд

Пищевая ценность

390 калорий

64 Бревенчатые продукты McDonald’sMcCafe Iced Caramel Coffee

1 маленький (8 жидких унций)

Пищевая ценность

140 калорий

Бревна
McDonald’sSweet Iced Tea

1 средний (21 жидкая унция)

Пищевая ценность

110 калорий

Бревна
McDonald’sHot Caramel Sundae

1 мороженое

Пищевая ценность

340 калорий

Бревна
McDonald’sDiced Apple Oatmeal Topping

1 порция (1.1 унция)

Пищевая ценность

10 калорий

Бревна
Макдональдс, смесь клюквы и изюма, овсяный топпинг

1 порция (1,3 унции)

Пищевая ценность

70 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’sRanch с хрустящей курицей и закусками

1 упаковка (4,2 унции)

Пищевая ценность

350 калорий

Бревна
McDonald’sHotcakes & Sausage

1 заказ

Пищевая ценность

780 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’s McCafe Frappe Caramel

1 средний

Пищевая ценность

510 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’s McFlurry с M&M

1 обычный (12 жидких унций)

Пищевая ценность

640 калорий

Бревна
McDonald’sBig Breakfast w / Hotcakes & Toppings

1 заказ (14.8 унций)

Пищевая ценность

1350 калорий

Бревна
McDonald’sVanilla Ice Cream Cup

1 чашка

Пищевая ценность

170 калорий

Бревна
McDonald’sStrawberry Banana Smoothie

1 средний ( 16 жидких унций)

Пищевая ценность

240 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sFruit ‘n Yogurt Parfait без гранолы

1 парфе (5 унций)

Пищевая ценность

130 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sCreamy Southwest Dressing

1 пакет

Пищевая ценность

100 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’sMcCafe Frappe Mocha

1 small

Пищевая ценность

420 калорий

Log food
Log food
sMcCafe Iced Caramel Coffee

1 большая

Пищевая ценность

270 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sStrawberry Sundae

1 мороженое

Пищевая ценность

270 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’s McCafe Frappe Caramel

1 large

Пищевая ценность

670 калорий

Log food Dress 911
Log food Dress 911

1 пакет

Пищевая ценность

140 калорий

Бревна
McDonald’sHalf & Half Creamer

1 пакет

Пищевая ценность

20 калорий

Бревна
McDonald’sMinute Maid Apple Juice Box

1 коробка

Пищевая ценность

80 калорий

Еда из бревен
McDonald’sMcFlurry w / M & M’sSnack Размер

1 порция

Пищевая ценность

420 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’s

1 клубничный шейк small (12 жидких унций)

Пищевая ценность

500 калорий

Бревна
McDonald’sБальзамический соус для заправки с низким содержанием жира

1 пакет

Пищевая ценность

40 калорий

Бревна
McDonald’s McFlurry с печеньем Oreo Размер закуски

1 порция

Пищевая ценность

McDonald’sChocolate Shake

1 средний (16 жидких унций)

Пищевая ценность

630 калорий

Бревна
Куриное печенье в южном стиле McDonald’s — стандартный размер

1 печенье (5 унций)

Пищевая ценность

410 калорий

Бревна
McDonald’sBacon, Egg & Cheese Biscuit — Large Size

1 бутерброд (5.4 унции)

Пищевая ценность

480 калорий

Бревна
McDonald’sMcCafe Latte

1 средний

Пищевая ценность

190 калорий

Бревна
McDonald’s 1% -ный кувшин для молока с низким содержанием жира

1 упаковка

Пищевая ценность

100 калорий

Бревна
McDonald’sVanilla Shake

1 средний (16 жидких унций)

Пищевая ценность

590 калорий

Бревна
McDonald’s McCafe Hot Chocolate

1 маленький

Пищевая ценность

360 калорий

Бревна
Шоколадный коктейль McDonald’s

1 большая (21 жидкая унция)

Пищевая ценность

840 калорий

Бревна
Клубничные консервы McDonald’s

1 порция

Пищевая ценность

35 калорий

Бревна
McDonald’s Замороженный французский ванильный латте — сахар ar Free

1 большой

Пищевая ценность

280 калорий

Бревна
McDonald’s McCafe Frappe Caramel

1 small

Пищевая ценность

420 калорий

Бревенчатая пища
McDonald’s Strawberry Shake

(16 жидких унций)

Пищевая ценность

590 калорий

Бревна
McDonald’sMinute Maid Fruit Punch Slushie

1 small

Пищевая ценность

170 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’sPremium Caesar w / Салат с хрустящей курицейДрессинг не включен

1 салат (10.9 унций)

Пищевая ценность

350 калорий

Бревна
Макдональдс Яблочные ковши с обезжиренным карамельным соусом

1 упаковка

Пищевая ценность

100 калорий

Бревна
Макдональдс Медовая горчица с хрустящей курицей в обертке

1 упаковка (4,1 унции)

Пищевая ценность

330 калорий

Бревенчатый корм
Макиато со льдом в карамели McDonald’s

1 средний

Пищевая ценность

250 калорий

Бревенчатый корм
McDonald’sStroopwafel McFlurry

1 заказ

Пищевая ценность

650 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sGlazed Pull-Apart Donut

12 штук

Пищевая ценность

310 калорий

Log food
Log food
sMcCafe Iced Coffee

1 маленькая (8 жидких унций)

Пищевая ценность

140 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sMcCafe Iced Mocha

1 большой

Пищевая ценность

470 калорий

Бревенчатый пюре
McDonald’sMango Pineapple Smoothie

1 маленький (12 жидких унций)

Факты о питании

200 калорий

McDonald’sMango Pineapple Smoothie

1 средний (16 жидких унций)

Пищевая ценность

250 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sSalt Packet

1 пакет

Пищевая ценность

0 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sMcCafe Frappe Mocha

1 средний

Пищевая ценность

510 калорий

Бревна
McDonald’sMcCafe Iced Caramel Coffee

1 средний

Факты питания

19016

3
McDonald’sSugar Packet

1 пакет

Пищевая ценность

15 калорий

Log fo od
McDonald’sTartar Sauce

1 упаковка

Пищевая ценность

140 калорий

Бревна
McDonald’sOatmeal Raisin Cookie

1 печенье

Пищевая ценность

140 калорий

Log food McDonald’s Несладкий чай со льдом

1 средний

Пищевая ценность

0 калорий

Бревна
McDonald’s Southwest Salad w / Buttermilk Crispy Chicken Дрессинг не включен

1 салат

Факты о питании

640 калорий

Log food
McDonald’sSweet Iced Tea

1 маленький (16 жидких унций)

Пищевая ценность

90 калорий

Бревна
McDonald’sCreamy Ranch Sauce

1 упаковка

Nutrit ion Факты

110 калорий

Бревна
McDonald’sAngus Bacon & Cheese Burger

1 бутерброд (10.2 унции)

Пищевая ценность

790 калорий

Бревна
McDonald’s Французский ванильный капучино

1 средний

Пищевая ценность

230 калорий

Бревна
McDonald’sPremium Grilled Chicken Club

(7,9 унций)

Пищевая ценность

460 калорий

Бревна
McDonald’sBiscuit — Large Size

1 бисквит

Пищевая ценность

320 калорий

Бревна
McDonald’sChicken выбирает полоски грудки высшего качества

3 штуки (4.4 унции)

Пищевая ценность

380 калорий

Бревна
Макдональдс Виноградное варенье

1 порция

Пищевая ценность

35 калорий

Бревна
Макдональдс Медовая горчица с жареной курицей в пленке

1 упаковка (4,1 унции)

Пищевая ценность

250 калорий

Бревна
McDonald’sMcCafe Frappe Mocha

1 большая

Пищевая ценность

670 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’s Фрукты и клен / о коричневый сахар

1 овсянка (9.2 унции)

Пищевая ценность

260 калорий

Бревна
Французский ванильный латте McDonald’s со льдом — без сахара

1 средний

Пищевая ценность

190 калорий

Бревна
McDonald’sBacon McDouble

1 сэндвич

Пищевая ценность

450 калорий

Бревна
Апельсиновый сок McDonald’s

1 большая (21 жидкая унция)

Пищевая ценность

250 калорий

Бревна
McDonald’sMcCafe Mocha

1 маленькая

Пищевая ценность

300 калорий

Бревна
McDonald’sDouble Big Mac

1 бутерброд (289 г)

Пищевая ценность

720 калорий

Бревна
McDonald’sMinute Maid Fruit Punch Slushie

1 средний

Пищевая ценность

210 калорий

Бревна
McDonald’sHoney 900 24 1 упаковка

Пищевая ценность

50 калорий

Бревна
Куриное печенье в южном стиле McDonald’s — большой размер

1 печенье (5.5 унций)

Пищевая ценность

470 калорий

Бревна
McDonald’sHabanero Ranch Sauce

1 упаковка

Пищевая ценность

80 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’sTriple Thick Minty Mudd средний (16 жидких унций)

Пищевая ценность

570 калорий

Бревенчатый корм
McDonald’sMcCafe Nonfat Latte

1 средний

Пищевая ценность

110 калорий

Log food
McDonald’sMc LatCafe Nonfat / Ванильный сироп без сахара

1 большой

Пищевая ценность

110 калорий

Бревна
McDonald’sMinute Maid Blue Raspberry Slushie

1 маленькая

Пищевая ценность

190 калорий

Бревенчатая еда
McDonald ‘ Итальянская заправка для салатов с низким содержанием жира

1 пакет

Пищевая ценность

60 калорий

Журнал еда
McDonald’sBig Breakfast w / Hotcakes

1 заказ (14.8 унций)

Пищевая ценность

1080 калорий

Бревна
McDonald’sCaramel Macchiato

1 средний

Пищевая ценность

320 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sCaramel Macchiato

1 small

25 Пищевая ценность 260 калорий

Бревна
McDonald’sCaramel Latte

1 средний

Пищевая ценность

320 калорий

Бревна
McDonald’s Грибы и швейцарский сэндвич с курицей

1 сэндвич

Пищевая ценность

580 Пищевая ценность калорий

Бревна
Макдональдс Клубнично-банановый смузи

1 большой (22 жидких унции)

Пищевая ценность

330 калорий

Бревна
McDonald’sMcChicken Biscuit

1 печенье

420 Пищевая ценность калорий

Бревна
Макдональдс Салат с курицей на гриле на ранчо ‘sBaconДресс не включен

1 салат

Пищевая ценность

440 калорий

Бревна
Макдональдс Бисквит с яйцом (большой размер)

1 бисквит (6.2 унции)

Пищевая ценность

530 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sPremium Grilled Chicken Ranch BLT Sandwich

1 бутерброд (7,1 унции)

Пищевая ценность

380 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’s Соус Buffalo

1 упаковка

Пищевая ценность

30 калорий

Бревна
McDonald’sVanilla Shake

1 маленькая (12 жидких унций)

Пищевая ценность

490 калорий

Бревна
McDonald’sPremium Crispy Chicken Club Sandwich

1 бутерброд (8.4 унции)

Пищевая ценность

620 калорий

Бревна
McDonald’s Французский ванильный латте

1 маленький

Пищевая ценность

230 калорий

Бревна
McDonald’sTriple густая мятная смесь для ванны

small (12 жидких унций)

Пищевая ценность

430 калорий

Бревенчатый корм
McDonald’sMcCafe Mocha

1 средний

Пищевая ценность

380 калорий

Бревенчатый корм
McDonald’sMcCmelafe Iced Cara 1 маленький

Пищевая ценность

270 калорий

Бревна
McDonald’sSteak, Egg & Cheese Biscuit — Large Size

1 печенье

Пищевая ценность

560 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sIced Caramel Маккиато

1 большой

Пищевая ценность

370 калорий

Бревна
McDonald’s Французский ванильный латте — без сахара

1 маленький

Пищевая ценность

170 калорий

Бревна
McDonald’s Hazelnut Latte

1 маленькая

Пищевая ценность

240 калорий

Бревенчатая еда
McDonald ‘ sDouble Mushroom & Swiss Burger

1 бутерброд

Пищевая ценность

940 калорий

Бревна
McDonald’sVanilla Shake

1 большая (21 жидкая унция)

Пищевая ценность

800 калорий

Бревна
McDonald’sMcCafe Iced Nonfat Caramel Latte

1 средний

Пищевая ценность

150 калорий

Бревна
McDonald’s McCafe Latte

1 small

Пищевая ценность

140 калорий

Logfe food
Бревна
McDonald’sBacon Ranch Salad с пахтой и хрустящей курицейДрессинг не включен

1 салат

Пищевая ценность

610 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’s Southwest SaladDressing 1 салат (не включен)1 унция)

Пищевая ценность

220 калорий

Бревна
McDonald’sMcCafe Iced Coffee

1 большая (17 жидких унций)

Пищевая ценность

260 калорий

Бревна
McDonald’sAngus Deluxe Burger

1 бутерброд (11,1 унции)

Пищевая ценность

750 калорий

Бревна
Макдональдс Сливочный соус для салата Цезарь

1 пакет

Пищевая ценность

190 калорий

Бревна
McDonald’sFat Free Шоколадный кувшин для молока

1 упаковка

Пищевая ценность

130 калорий

Бревна
McDonald’s Несладкий чай со льдом

1 маленькая

Пищевая ценность

0 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’s Whipotle BB Хрустящая куриная закуска

1 упаковка (4.1 унция)

Пищевая ценность

330 калорий

Бревна
McDonald’sSteak, Egg & Cheese Biscuit — стандартный размер

1 печенье

Пищевая ценность

530 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sHotcakes с начинкой и колбасой

1 заказ (6,8 унций)

Пищевая ценность

790 калорий

Бревна
McDonald’sDonut Sticks

12 штук

Пищевая ценность

730 калорий

Бревенчатая еда
McDonald ‘sMcDonaldland Cookies

1 пакет (2 унции)

Пищевая ценность

250 калорий

Бревна
McDonald’sPremium Crispy Chicken Ranch BLT Sandwich

1 бутерброд (7.6 унций)

Пищевая ценность

540 калорий

Бревна
McDonald’sBacon Ranch Salad Одес не включен

1 салат

Пищевая ценность

190 калорий

Log food
McDonald’sButter

Croutons 1 порция чеснока

Пищевая ценность

60 калорий

Бревна
Макдоналдс Кунжутно-имбирная заправка для салата с низким содержанием жира

1 пакет

Пищевая ценность

90 калорий

Бревна
Макдональдс Бисквит (большой размер)

1 бисквит (4.6 унций)

Пищевая ценность

490 калорий

Бревна
McDonald’sChipotle BBQ с оберткой из куриной закуски на гриле

1 упаковка (4,2 унции)

Пищевая ценность

250 калорий

Бревенчатая еда
McDonald ‘sAngus Mushroom & Swiss Burger

1 бутерброд (10 унций)

Пищевая ценность

770 калорий

Бревна
McDonald’s Angus Bacon & Cheese Snack Snack

1 упаковка (5.1 унция)

Пищевая ценность

390 калорий

Бревна
McDonald’sMcCafe Frappe Chocolate Chip

1 small

Пищевая ценность

500 калорий

Log food
McDonald’sMcCafe 1ced Mochafe

Пищевая ценность

330 калорий

Бревна
МакдональдсСрирача Мак-соус

1 порция

Пищевая ценность

80 калорий

Бревна
Макдональдс Французский ванильный латте со льдом — без сахара

1 маленький

Пищевая ценность

150 калорий

Бревна
McDonald’sFrozen Strawberry Lemonade

1 средний (16 жидких унций)

Пищевая ценность

250 калорий

Бревна
McDonald’sMcCafe Iced Mocha Обезжиренное молоко

1 средний

Пищевая ценность

270 калорий

Бревна
McDonald’sMcCafe Обезжиренный обезжиренный латте с ванильным сиропом без сахара

1 средний

Пищевая ценность

50 калорий

Бревна
McDonald’s McCafe Latte

1 большая

Факты о питании

250 калорий

McDonald’sMcCafe Mocha

1 большой

Пищевая ценность

470 калорий

Бревна
McDonald’sMcCafe Nonfat Caramel Latte

1 средний

Факты о питании

220000 калорий

Белый горячий шоколад McDonald’s McCafe

1 маленький

Пищевая ценность

350 калорий

Еда из бревен
McDonald’sSpicy BBQ Glazed Tenders

4 штуки

Пищевая ценность

580 калорий

Бревенчатая еда
McDonald sОстрый сэндвич с курицей BBQ

1 бутерброд

Пищевая ценность

530 калорий

90 011
Еда из бревен
McDonald’sCaramel Dip — Low Fat

1 заказ

Пищевая ценность

70 калорий

Еда из бревен
McDonald’sSugar Cookie

1 cookie

Пищевая ценность

160 калорий

Журнал еда
Макдональдс Азиатский салат с курицей на гриле и миндалем

1 салат

Пищевая ценность

300 калорий

Бревна
McDonald’s Angus Mushroom & Swiss Snack Wrap

1 упаковка (5.7 унций)

Пищевая ценность

430 калорий

Бревна
McDonald’sCuties

1 побочный заказ

Пищевая ценность

35 калорий

Бревна
McDonald’sMcCafe Frappe Chocolate Chip

1 средний

Пищевая ценность

580 калорий

Бревна
McDonald’sMcCafe Frappe Chocolate Chip

1 большая

Пищевая ценность

750 калорий

Бревна
McDonald’s McCafe Nutrition Nutrition Caramel Mocha medium

Facts

330 калорий

Бревна
McDonald’sMcCafe Iced Caramel Mocha

1 большой

Пищевая ценность

450 калорий

Log food
McDonald’sMcCafe Caramel Mocha

1 мелкий

калорий

Еда из бревен
McDonald’s McCafe Caramel Mo cha

1 средний

Пищевая ценность

380 калорий

Бревна
McDonald’sMcCafe Caramel Mocha

1 большая

Пищевая ценность

460 калорий

Бревенчатая пища
McDonald’s Mochafe24 small

Пищевая ценность

280 калорий

Бревна
McDonald’sMac Jr Sandwich

1 бутерброд

Пищевая ценность

460 калорий

Бревна
McDonald’sGrand Mac Sandwich

1 бутерброд

Факты о питании 860 калорий

Бревна
McDonald’sPico Guacamole Burger

1 сэндвич

Пищевая ценность

580 калорий

Бревна
McDonald’sMaple Bacon Dijon Burger

1 бутерброд 64025 калорийность

Бревна
McDonald’s Sweet BBQ Bacon Бургер

1 бутерброд

Пищевая ценность

690 калорий

Бревна
McDonald’sHotcakes with Toppings

3 hotcake (5.3 унции)

Пищевая ценность

600 калорий

Бревна
McDonald’sMaple Bacon Dijon Sandwich с пахтой и хрустящей курицей

1 бутерброд

Пищевая ценность

740 калорий

Log food
McDonald’s Дижонский сэндвич с курицей на гриле

1 сэндвич

Пищевая ценность

580 калорий

Бревна
McDonald’sSweet BBQ Сэндвич с беконом и пахтой с хрустящей курицей

1 сэндвич

Пищевая ценность

9000 калорий4

McDonald’sSweet BBQ Bacon Sandwich with Artisan Grilled Chicken

1 бутерброд

Пищевая ценность

630 калорий

Бревна
McDonald’sPico Guacamole Sandwich с Artisan Grilled Chicken

1 бутерброд

520 калорий

Бревна
McDonald’sP ico Сэндвич с гуакамоле и пахтой с хрустящей курицей

1 бутерброд

Пищевая ценность

680 калорий

Бревна
McDonald’s Hot Caramel Sundae с орехами

1 мороженое

Факты о питании

38016 калорий

McDonald’s Клубничное мороженое с орехами

1 мороженое

Пищевая ценность

320 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sSriracha 1/4 фунта.Бургер

1 бургер

Пищевая ценность

670 калорий

Бревна
McDonald’sSriracha Buttermilk Crispy Chicken Sandwich

1 бутерброд

Пищевая ценность

730 калорий

Log food
McDonald’s Chicken

1 бутерброд

Пищевая ценность

560 калорий

Бревна
McDonald’sAmericano

1 маленькая

Пищевая ценность

0 калорий

Бревна
McDonald’sAmericano

1 большая

Пищевая ценность

калорий

Бревна
McDonald’sIced Caramel Macchiato

1 small

Пищевая ценность

210 калорий

Бревна
McDonald’sAmericano

1 средний

Факты о питании

0 калорий

McDonald’sCaramel Macch iato

1 большой

Пищевая ценность

400 калорий

Бревенчатая пища
McDonald’sChocolate Mocha

1 маленькая

Пищевая ценность

330 калорий

Бревенчатая пища
McDonald’s Французская ваниль, капучино, маленькая

Пищевая ценность

190 калорий

Бревна
McDonald’sFrench Vanilla Cappuccino

1 большая

Пищевая ценность

310 калорий

Бревна
McDonald’sFrench Vanilla Cappuccino — Sugar Free

1 small Факты

130 калорий

Бревна
McDonald’s Французский ванильный капучино — без сахара

1 средний

Пищевая ценность

160 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’s Французский ванильный капучино 1 большой — без сахара

Пищевая ценность

220 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sCaramel Cappuccino

1 маленький

Пищевая ценность

210 калорий

Бревенчатый продукт
McDonald’sCaramel Cappuccino

1 средний

Факты о питании

260 калорий

Log food3 Log food sCaramel Cappuccino

1 большой

Пищевая ценность

340 калорий

Бревна
McDonald’sHazelnut Cappuccino

1 small

Пищевая ценность

200 калорий

Бревна средняя
McDonald’s Hazino Пищевая ценность

240 калорий

Бревна
McDonald’s Hazelnut Cappuccino

1 большая

Пищевая ценность

320 калорий

Бревна
McDonald’sPumpkin Spice Latte

1 маленькая

калорий

Бревна корма
McDonald’sPumpkin Spice Latte

1 средний

Пищевая ценность

340 калорий

Еда из бревен
McDonald’sPumpkin Spice Latte

1 большая

Пищевая ценность

430 калорий

Log food
Бревна
Французский ванильный латте со льдом McDonald’s

1 средний

Пищевая ценность

240 калорий

Бревенчатые продукты
Макдональдс Ледяной французский Ванильный латте

1 большой

Пищевая ценность

360 калорий

Бревенчатый латте
McDonald’s French Vanilla Latte

1 средний

Пищевая ценность

290 калорий

Бревенчатый продукт
McDonald’s Французский ванильный латте

1 большой

Пищевая ценность

360 калорий

Бревна 900 11
McDonald’s Французский ванильный латте — без сахара

1 средний

Пищевая ценность

260 калорий

Бревна
McDonald’s Французский ванильный латте — без сахара

1 большой

Пищевая ценность

330 калорий

Еда из бревен
McDonald’sCaramel Latte

1 маленькая

Пищевая ценность

250 калорий

Еда из бревен
McDonald’sCaramel Latte

1 большая

Пищевая ценность

400 калорий

Log food
Бревна
McDonald’s Iced Hazelnut Latte

1 средний

Пищевая ценность

250 калорий

Lognut Food
McDonald’s Латте

1 большой

Пищевая ценность

380 калорий

Log foo d
McDonald’s Hazelnut Latte

1 средний

Пищевая ценность

330 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’s Hazelnut Latte

1 большая

Пищевая ценность

420 калорий

Log food 16
Бревна
McDonald’sIced Caramel Latte

1 средний

Пищевая ценность

270 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’s

1 большой

Пищевая ценность

370 калорий

Бревна
McDonald’sBig Mac Bacon

1 бутерброд

Пищевая ценность

610 калорий

Бревна
McDonald’sCheesy 1 заказ с беконом

фри

Пищевая ценность

560 калорий

Бревна
Макдональдс с грибами и швейцарской пахтой с хрустящей курицей

1 бутерброд

Пищевая ценность

740 калорий

Бревенчатый бургер
McDonald’sBacon Smokehouse Burger

1 бургер

Пищевая ценность

840 калорий

Бревна
McDonald’sBacon Smokehouse Buttermilk Crispy Chicken Sandwich

1 сэндвич

Факты о питании

920 калорий

McDonald’sBacon Smokehouse Artisan Grilled Chicken Sandwich

1 бутерброд

Пищевая ценность

750 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sMango Pineapple Smoothie

1 большой (22 жидких унций)

Факты о питании

340 калорий

Продукты питания
McDonald’sWild B erry Smoothie

1 маленький (12 жидких унций)

Пищевая ценность

210 калорий

Бревна
McDonald’sWild Berry Smoothie

1 средний (16 жидких унций)

Пищевая ценность

260 калорий

Бревенчатая пища
McDonald’sStrawberry Shake

1 большой (21 жидкая унция)

Пищевая ценность

800 калорий

Бревенчатый корм
McDonald’sMcCafe Hot Chocolate

1 крупный

Пищевая ценность

540 калорий

Бревенчатый корм
McDonald’sMcCafe Hot Chocolate

1 средний

Пищевая ценность

440 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sMcCafe Iced Latte с ванильным сиропом без сахара

1 средний

Факты о питании

90 0004

McDonald’sMcCafe Iced Latte с ванильным сиропом без сахара

1 маленький

Пищевая ценность

60 калорий

Еда из бревен
McDonald’sMcCafe Iced Nonfat Caramel Latte

1 большая

Пищевая ценность

190 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’sMcCafe Iced Nonfat Latte

1 средний

60 калорий

Бревна
McDonald’sMcCafe Обезжиренный обезжиренный латте с ванильным сиропом без сахара

1 маленький

Пищевая ценность

40 калорий

Бревна
McDonald’sMcCafe Iced Nut Nonfat Vanilla Latte

Факты

150 калорий

Бревна
McDonald’s McCafe Latte с ванильным сиропом без сахара

1 средний

Пищевая ценность

160 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sMcCafe Nonfat Small

Пищевая ценность

90 калорий

Бревна
McDonald’sMcC afe Nonfat Latte

1 large

Пищевая ценность

120 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’s McCafe Nonfat Latte с ванильным сиропом без сахара

1 средний

Пищевая ценность

90 калорий

Log food
Бревна
McCafe Peppermint Hot Chocolate

1 большая

Пищевая ценность

540 калорий

Log food
Log food
sMcCafe Горячий шоколад с перечной мятой

1 маленький

Пищевая ценность

350 калорий

Бревна
McDonald’sMcCafe Горячий шоколад с перечной мятой

1 средний

Пищевая ценность

440 калорий

Log food
Бревна
McDonald’sMcCafe Peppermint Mocha

1 средний

Пищевая ценность

410 калорий

Log food
McDonald’sMcCafe Peppermint Mocha

1 small

9000 калорий продукты питания
McDonald’sMcCafe Vanilla Iced Nonfat Latte

1 большой

Пищевая ценность

190 калорий

Бревенчатые продукты
McDonald’sMcCafe Vanilla Latte

1 большая

Факты о питании

3300004

продуктов питания
Белый горячий шоколад McDonald’sMcCafe

1 большой

Пищевая ценность

520 калорий

Бревенчатая еда
Белый горячий шоколад McDonald’sMcCafe

1 средний

Факты о питании

420 калорий

Бревенчатые продукты
Бревенчатые продукты McDonald’s McExtreme Bacon Burger

1 бургер

Питание Факты

750 калорий

Бревна
McDonald’sDouble Grand McExtreme Bacon Burger

1 бургер

Пищевая ценность

970 калорий

Бревна
McDonald’sCheesy Fries Fries

1 заказ

560 калорий

Бревна
McDonald’sTomato Mozzarella Chicken Sandwich

1 бутерброд

Пищевая ценность

690 калорий

Log food
McDonald’sTomato Mozzarella Grilled Chicken Sandwich25 5,00024 1 бутерброд

Facts калорий

Бревна
McDonald’sLittle Mac

1 бутерброд

Пищевая ценность

320 калорий

Бревна
McDonald’sMinute Maid Blue Raspberry Slushie

1 средний

Пищевая ценность

240 калорий
Бревна корма
McD onald’sMinute Maid Fruit Punch Slushie

1 большой

Пищевая ценность

300 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’sMinute Maid Blue Raspberry Slushie

1 большая

Пищевая ценность

340 калорий

Бревенчатые продукты McDonald’sMinute Maid Sweet Peach Slushie

1 маленький

Пищевая ценность

180 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’sMinute Maid Sweet Peach Slushie

1 средний

Пищевая ценность

230 калорий

Log food
Бревна
McDonald’sCappuccino

1 маленькая

Пищевая ценность

120 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’s Pink Lemonade Slushie

1 маленький

Пищевая ценность

190 калорий 900 25

Бревна
McDonald’s Minute Maid Pink Lemonade Slushie

1 средний

Пищевая ценность

250 калорий

Бревна
McDonald’sMinute Maid Pink Lemonade Slushie

1 большая

калорийность

Факты о питании

Еда из бревен
McDonald’s Minute Maid Strawberry Watermelon Slushie

1 small

Пищевая ценность

190 калорий

Бревенчатая еда
McDonald’s Minute Maid Strawberry Watermelon Slushie

1 средняя

калорий

Бревна
McDonald’sMinute Maid Strawberry Watermelon Slushie

1 большая

Пищевая ценность

340 калорий

Бревна

Меню McDonald’s Пищевая ценность: калории, углеводы и т. Д. (Маленький)

60 0 0 0 0 5 85 9 0 9 6 63
Обезжиренный капучино (средний) 80 0 0 0 0 5 110 12 0 12 8 84
Обезжиренный капучино (большой) 90 0 0 0 0 5 130 13 0 13 9 94
Нежирный латте (маленький) 90 0 0 0 0 5 115 13 0 13 9 94
Нежирный латте (средний) 110 0 0 0 0 5 140 15 0 15 10 115
Нежирный латте (большой) 120 0 0 0 0 5 160 18 0 18 12 126
Обезжиренный капучино с карамелью (маленький) 150 0 0 0 0 5 120 33 0 32 5 177
Обезжиренный капучино с карамелью (средний) 190 0 0 0 0 5 150 41 0 41 6 225
Обезжиренный капучино с карамелью (большой) 230 0 0 0 0 5 180 49 0 49 7 272
Нежирный карамельный латте (маленький) 170 0 0 0 0 5 150 36 0 36 7 199
Нежирный карамельный латте (средний) 220 0 0 0 0 5 180 45 0 45 9 256
Нежирный карамельный латте (большой) 260 0 0 0 0 5 220 53 0 53 10 303
Обезжиренный капучино с фундуком (маленький) 150 0 0 0 0 5 70 34 0 34 5 179
Обезжиренный капучино с фундуком (средний) 190 0 0 0 0 5 90 43 0 43 6 227
Обезжиренный капучино с фундуком (большой) 230 0 0 0 0 5 100 51 0 51 7 274
Нежирный латте с лесными орехами (маленький) 180 0 0 0 0 5 95 37 0 37 7 210
Нежирный латте с лесными орехами (средний) 220 0 0 0 0 5 115 46 0 46 9 257
Нежирный латте с лесными орехами (большой) 260 0 0 0 0 5 135 55 0 55 10 305
Обезжиренный ванильный капучино (маленький) 150 0 0 0 0 5 70 34 0 34 5 179
Обезжиренный ванильный капучино (средний) 190 0 0 0 0 5 90 42 0 42 6 226
Обезжиренный ванильный капучино (большой) 230 0 0 0 0 5 100 51 0 51 7 274
Нежирный ванильный латте (маленький) 180 0 0 0 0 5 95 37 0 37 7 210
Нежирный ванильный латте (средний) 220 0 0 0 0 5 115 46 0 46 9 257
Нежирный ванильный латте (большой) 260 0 0 0 0 5 135 55 0 55 10 305
Обезжиренный капучино с ванильным сиропом без сахара (маленький) 50 0 0 0 0 5 100 15 0 8 5 53
Обезжиренный капучино с ванильным сиропом без сахара (средний) 70 0 0 0 0 5 130 19 0 10 7 73
Обезжиренный капучино с ванильным сиропом без сахара (большой) 80 0 0 0 0 5 150 22 0 11 8 83
Нежирный латте с ванильным сиропом без сахара (маленький) 80 0 0 0 0 5 130 18 0 11 7 84
Нежирный латте с ванильным сиропом без сахара (средний) 90 0 0 0 0 5 160 22 0 13 9 94
Нежирный латте с ванильным сиропом без сахара (большой) 110 0 0 0 0 5 190 27 0 15 11 114
Мокко с обезжиренным молоком (маленький) 240 45 5 3 0 5 130 41 0 34 7 270
Мокко с обезжиренным молоком (средний) 280 50 6 3.5 0 10 160 50 0 42 8 317,5
Мокко с обезжиренным молоком (большой) 330 50 6 3,5 0 10 190 58 0 50 10 373,5
Горячий шоколад с обезжиренным молоком (маленький) 250 45 5 3 0 10 140 43 0 37 8 282
Горячий шоколад с обезжиренным молоком (средний) 310 50 6 3.5 0 10 190 55 0 47 11 349,5
Горячий шоколад с обезжиренным молоком (большой) 390 50 6 3,5 0 10 250 68 0 59 16 436,5
Обезжиренный обезжиренный латте со льдом (маленький) 50 0 0 0 0 5 70 7 0 7 5 52
Обезжиренный обезжиренный латте со льдом (средний) 60 0 0 0 0 5 90 9 0 9 6 63
Обезжиренный латте со льдом (большой) 70 0 0 0 0 5 105 11 0 11 7 74
Холодный обезжиренный карамельный латте (маленький) 140 0 0 0 0 0 105 30 0 30 3 167
Холодный обезжиренный карамельный латте (средний) 150 0 0 0 0 5 120 32 0 32 5 177
Обезжиренный обезжиренный карамельный латте (большой) 190 0 0 0 0 5 150 40 0 40 6 224
Обезжиренный обезжиренный латте с лесными орехами (маленький) 140 0 0 0 0 0 50 32 0 32 3 169
Обезжиренный обезжиренный латте с лесными орехами (средний) 150 0 0 0 0 5 70 33 0 33 5 178
Обезжиренный обезжиренный латте с лесными орехами (большой) 190 0 0 0 0 5 80 42 0 42 6 226
Обезжиренный обезжиренный ванильный латте (маленький) 140 0 0 0 0 0 50 31 0 31 3 168
Обезжиренный обезжиренный ванильный латте (средний) 150 0 0 0 0 5 70 33 0 33 5 178
Обезжиренный обезжиренный ванильный латте (большой) 190 0 0 0 0 5 85 41 0 41 6 225
Обезжиренный обезжиренный латте с ванильным сиропом без сахара (маленький) 40 0 0 0 0 0 85 13 0 5 4 41
Холодный обезжиренный латте с ванильным сиропом без сахара (средний) 50 0 0 0 0 5 100 14 0 6 5 51
Холодный обезжиренный латте с ванильным сиропом без сахара (большой) 60 0 0 0 0 5 130 19 0 8 6 62
Мокко со льдом с обезжиренным молоком (средний) 270 70 8 4.5 0 10 140 43 0 35 7 302,5
Обезжиренный обезжиренный карамельный мокко (большой) 300 60 6 4 0 10 230 49 0 45 11 338
Обезжиренный обезжиренный карамельный мокко (средний) 240 60 6 4 0 10 190 37 0 34 9 269
Обезжиренный обезжиренный карамельный мокко (маленький) 200 50 6 4 0 10 140 29 0 26 6 224
Обезжиренный карамельный мокка (большой) 280 35 4 2.5 0 10 260 49 0 46 12 316,5
Обезжиренный карамельный мокка (средний) 240 35 4 2,5 0 5 200 41 0 38 9 271,5
Обезжиренный карамельный мокка (маленький) 200 35 4 2.5 0 5 170 34 0 31 8 225,5
McCafe Coffees — цельное молоко
Капучино (маленький) 120 60 7 4 0 20 85 9 0 9 6 127
Капучино (средний) 140 70 8 4.5 0 25 105 11 0 11 8 147,5
Капучино (большой) 180 90 10 6 0 30 130 13 0 13 9 190
Латте (маленький) 150 70 8 4,5 0 25 105 11 0 11 8 157.5
Латте (средний) 180 90 10 6 0 30 130 13 0 13 10 189
Латте (большой) 210 100 11 7 0 35 150 16 0 16 11 222
Карамельный капучино (маленький) 200 45 5 3 0 15 125 32 0 32 5 230
Карамельный капучино (средний) 240 50 6 3.5 0 20 150 41 0 40 6 277,5
Карамельный капучино (большой) 290 70 8 4,5 0 25 190 49 0 49 8 335,5
Карамельный латте (маленький) 230 60 7 4 0 20 140 35 0 35 7 262
Карамельный латте (средний) 280 70 8 4.5 0 25 170 43 0 43 8 319,5
Карамельный латте (большой) 330 80 9 5 0 30 210 52 0 51 9 377
Фундук Капучино (маленький) 200 45 5 3 0 15 70 34 0 34 5 232
Фундук Капучино (средний) 240 50 6 3.5 0 20 85 42 0 42 6 279,5
Фундук Капучино (большой) 290 70 8 4,5 0 25 105 51 0 51 7 338,5
Латте с лесным орехом (маленький) 230 60 7 4 0 20 90 36 0 36 7 263
Латте с лесным орехом (средний) 280 70 8 4.5 0 25 110 45 0 45 8 321,5
Латте с лесными орехами (большой) 330 80 9 5 0 30 130 53 0 53 9 379
Ванильный капучино (маленький) 200 45 5 3 0 15 70 34 0 34 5 232
Ванильный капучино (средний) 240 50 6 3.5 0 20 85 42 0 42 6 279,5
Ванильный капучино (большой) 290 70 8 4,5 0 25 105 51 0 51 7 338,5
Ванильный латте (маленький) 230 60 7 4 0 20 90 36 0 36 7 263
Ванильный латте (средний) 280 70 8 4.5 0 25 110 44 0 44 8 320,5
Ванильный латте (большой) 330 80 9 5 0 30 130 53 0 53 9 379
Капучино с ванильным сиропом без сахара (маленький) 100 50 5 3 0 15 105 15 0 7 5 105
Капучино с ванильным сиропом без сахара (средний) 120 60 6 3.5 0 20 130 18 0 9 6 126,5
Капучино с ванильным сиропом без сахара (большой) 150 70 8 4,5 0 25 160 22 0 11 8 157,5
Латте с ванильным сиропом без сахара (маленький) 130 60 7 4 0 20 125 17 0 10 7 137
Латте с ванильным сиропом без сахара (средний) 160 70 8 5 0 25 150 21 0 11 8 168
Латте с ванильным сиропом без сахара (большой) 180 90 10 6 0 30 180 25 0 13 10 189
Мокко (маленький) 280 100 11 6 0 20 125 40 0 33 6 313
Мокко (средний) 330 110 12 7 0 25 150 48 0 41 7 371
Мокко (большой) 400 130 14 8 0.5 30 190 58 0 49 10 447
Горячий шоколад (маленький) 300 110 12 7 0 25 135 41 0 35 8 334
Горячий шоколад (средний) 380 130 15 9 0.5 30 170 53 0 45 10 424
Горячий шоколад (большой) 460 160 18 10 0,5 40 220 63 0 54 13 511
Латте со льдом (маленький) 80 40 4,5 2,5 0 15 65 6 0 6 4 84.5
Латте со льдом (средний) 100 50 6 3,5 0 15 80 8 0 8 6 105,5
Латте со льдом (большой) 140 70 8 4,5 0 25 105 10 0 10 7 147.5
Латте с ледяной карамелью (маленький) 160 25 3 1,5 0 10 100 29 0 29 3 187,5
Латте с ледяной карамелью (средний) 180 40 4,5 2,5 0 15 120 31 0 31 4 209.5
Латте с ледяной карамелью (большой) 230 50 6 3,5 0 15 150 40 0 40 6 267,5
Iced Hazelnut Latte (Маленький) 160 25 3 1,5 0 10 45 31 0 31 3 189.5
Iced Hazelnut Latte (средний) 180 40 4,5 2,5 0 15 65 33 0 33 4 211,5
Iced Hazelnut Latte (Большой) 230 50 6 3,5 0 15 85 41 0 41 6 268.5
Ванильный латте со льдом (маленький) 160 25 3 1,5 0 10 45 31 0 31 3 189,5
Ванильный латте со льдом (средний) 190 40 4,5 2,5 0 15 70 33 0 33 5 220.5
Ванильный латте со льдом (большой) 230 50 6 3,5 0 15 85 41 0 41 6 268,5
Холодный латте с ванильным сиропом без сахара (маленький) 60 30 3 2 0 10 80 12 0 4 3 63
Холодный латте с ванильным сиропом без сахара (средний) 90 40 5 3 0 15 105 14 0 6 5 94
Холодный латте с ванильным сиропом без сахара (большой) 110 50 6 3.5 0 15 130 19 0 8 6 115,5
Мокко со льдом (средний) 310 120 13 8 0 25 140 42 0 35 7 346
Карамель Мокко (большой) 360 130 14 8 0.5 35 220 47 0 46 10 404
Карамель Мокко (средний) 290 100 12 7 0 25 180 39 0 38 8 327
Карамель Мокко (маленький) 250 90 11 6 0 25 150 33 0 31 7 280
Мокко со льдом и карамелью (большой) 380 140 16 9 0.5 35 210 48 0 46 10 425
Мокко со льдом и карамелью (средний) 300 120 14 8 0 30 160 36 0 33 8 333
Мокко со льдом и карамелью (маленький) 240 100 12 7 0 25 130 29 0 26 6 267
Фраппе Карамель (маленький) 450 180 20 13 1 55 135 61 0 57 6 514
Фраппе Карамель (средний) 550 220 24 15 1 70 160 76 0 71 8 628
Фраппе Карамель (большая) 680 260 29 18 1.5 85 200 94 0 88 10 776
Frappe Mocha (маленький) 450 180 20 13 1 55 130 62 1 56 7 512
Frappe Mocha (средний) 560 210 24 15 1 65 160 78 1 70 8 637
Frappe Mocha (большой) 680 250 28 18 1 80 200 96 1 87 10 775

Знаете ли вы? Один яичный омлет содержит менее 100 калорий!

Количество калорий в яйцах, представленных здесь, во многом зависит от их размера и метода приготовления.

Автор Таня Тарафдар | Обновлено: 4 февраля 2015 г. 22:58 IST

Яйца являются отличным источником белка и содержат очень мало жира. Однако количество калорий в яйце может зависеть в первую очередь от его размера и метода приготовления. Обратите внимание на обычные яичные продукты и количество содержащихся в них калорий.

  • Вареное яйцо: 2 штуки = 166,8 кал.
  • Жареное яйцо: 2 штуки = 159 кал
  • Яичница: 1 штука = 115.7 кал
  • Яйцо бурджи : 1 миска = 223,7 кал
  • Яичное карри: 1 миска = 119,7 кал
  • Жареное яйцо: 1 кусок = 120,2 кал
  • Яйцо пашот: 2 штуки = 88,2 кал
  • Яичный омлет : 1 кусок = 98,3 кал
  • Омлет со шпинатом: 1 кусок = 168,6 кал

Эти калории рассчитываются с помощью HealthifyMe Calorie Counter, первого в мире устройства для отслеживания питания Индии.

Яйцо не только вкус, но и полезен для здоровья.Помимо белка, яйцо богато такими питательными веществами, как витамины, цинк, кальций, железо, фосфор, лейтин и холестерин. Благодаря наличию антиоксидантов яйца могут сдерживать сердечные заболевания и рак. Он не содержит углеводов, а содержащийся в нем белок необходим для наращивания мышц и восстановления тканей. Кальций, содержащийся в яйцах, помогает сохранить зубы и кости крепкими.

Яйца можно есть разными способами, но отваривание — самый простой способ сделать их полезными. Это хороший вариант использовать оливковое масло при приготовлении яиц, так как использование сливочного масла или любых других насыщенных жиров может свести к минимуму его пользу для здоровья.Вот рецепт полезной яичницы масала. Если вы соблюдаете диету для похудения, избегайте омлетов или омлета, так как дополнительное масло или растительное масло, необходимое для приготовления, может саботировать ваш план похудания. Также прочтите 5 продуктов, которые помогут вам похудеть

Источник изображения: Getty images


Дополнительные статьи о диете см. В разделе «Диета ». Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу новостную рассылку .

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

Молочный хлеб для хлебопечки без Tangzhong

Молочный хлеб — самый любимый хлеб в Корее, Японии и многих странах Азии. Этот маслянистый молочный хлеб очень мягкий, легкий, вкусный и просто захватывающий !! Он получился таким же, как мой оригинальный рецепт, но теперь вы можете приготовить то же самое в хлебопечке!

Этот рецепт молочного хлеба был одним из моих самых популярных рецептов с тех пор, как пару лет назад я опубликовал его в своем блоге.Этот хлеб родом из Японии, поэтому его часто называют японским молочным хлебом или молочным хлебом Хоккайдо, но теперь он стал настолько популярным во многих азиатских странах, включая Корею. В Корее это называется Uyu Sikppang 우유 식빵. Ую означает молоко по-корейски и определенно является важной частью корейской кухни, поскольку корейцы просто обожают этот хлеб.

Многие читатели несколько раз спрашивали меня, можно ли испечь молочный хлеб в хлебопечке, и я не был уверен, потому что тогда у меня не было хлебопечки. 😝 Поэтому я купил один в прошлом году, говоря, что собираюсь разработать рецепт, но до сих пор так и не додумался до него.Для тех из вас, кто спрашивал, вот оно !! Уф !! Я почти отказался от этого, потому что он просто не давал мне такого хорошего хлеба, как мой рецепт из духовки, но я победил !! ХАХА!

ПРИМЕЧАНИЕ — Все хлебопечки индивидуальны, и ваша машина может даже не иметь специальной функции программирования. К сожалению, я не могу создать рецепт, который работает для всех машин, и вам, возможно, придется выяснить, что вы можете делать со своей машиной. Но, пожалуйста, не стесняйтесь задавать вопросы на моей странице FB или в моей группе FB, и мы можем попытаться решить эту проблему вместе.

Чем молочный хлеб отличается от других видов хлеба?

1. Молочный хлеб более влажный, маслянистый, слегка сладкий и ОЧЕНЬ легкий. В нем также используется закваска Tangzhong, которая позволяет хлебу удерживать больше влаги, чем обычный рецепт хлеба, и, таким образом, у вас будет более влажный хлеб. Вы можете обойти это, используя сухое молоко, если не хотите проходить дополнительный этап приготовления закваски.

2. Между этапами подъема вы раскатываете тесто, в результате чего получается хлеб с перьями и волокнистой текстурой .Совсем не рассыпчатый, как большинство хлеба для сэндвичей. Поэтому этот хлеб хорошо подходит для тостов, бутербродов PB&J или бутербродов с яичным салатом.

Кстати, вот короткое видео о том, какой пушистый и восхитительный хлеб — только что из хлебопечки!

Выпечка молочного хлеба в хлебопечке

Я использую хлебопечку Zojirushi Home Bakery Supreme BB-CEC20. Я выбрал эту машину, потому что она имеет настраиваемые функции для замеса, подъема и выпечки. Также вместимость буханки 2 фунта плюс отличные отзывы! Если он вам нужен, вы можете купить его в my amazon store ЗДЕСЬ.(К вашему сведению, я беру небольшую комиссию, если вы покупаете, спасибо!)

При выпекании молочного хлеба в хлебопечке есть несколько отличий —

  • Добавьте ВЛАЖНЫЕ ингредиенты -> затем СУХИЕ ингредиентов поверх жидкости при добавлении ингредиентов в форму. Не обязательно для всех машин, но это обеспечивает наиболее успешный результат.
  • Поскольку все хлебопечки индивидуальны, вам, возможно, придется адаптировать рецепт к вашей ситуации.Для этого рецепта вам потребуется 3 цикла. Если у вас нет возможности индивидуального подъема или теста, я предлагаю вам сделать тесто и поднимать его на прилавке или в духовке — просто следуйте моему оригинальному рецепту молочного хлеба ЗДЕСЬ. А потом просто испечь в хлебопечке .
  • Противни разного размера — хлебопечки бывают разных форм и размеров, так что это еще одна вещь, о которой вам придется подумать. Для справки: форма для выпечки хлеба Pullman составляет около 7,75 x 4,25 дюйма, в то время как форма для выпечки хлеба Zojirushi составляет 8 дюймов.75 ″ x 5 ″. Этот рецепт будет хорошо выпекаться в обоих размерах, но, конечно же, на более широких противнях хлеб будет менее высоким. Если у вас есть более высокая, но меньшая хлебопечка на 1 фунт, на последнем этапе выпечки вам нужно приготовить 1/2 теста. Охладите оставшееся тесто
Вот обзор
трех циклов , необходимых для приготовления этого хлеба в вашей машине:
  1. Базовое тесто цикл ( 1 час 50 минут ) — Мой цикл выполняет — предварительный нагрев (20 ~ 30 минут) -> 20 минут замешивания -> 45 минут подъема -> перемешивание или взбивание -> 22 минуты 2-го подъема.
  2. Simple Rise (20-30 мин) — дайте шарикам теста подняться в хлебопечке в течение 30 минут, ИЛИ дайте ему подняться в 2 отдельных мисках на теплом столе или при температуре стойкости 100 F в духовке в течение 20 минут. .
  3. Хлеб Цикл выпечки (1 час 50 мин) — 1 час подъем -> выпечка 50 минут. Надеюсь, у вас есть способ имитировать то, что я сделал здесь, или вы можете просто остановить тесто после замеса, а затем использовать духовку, чтобы доказать, следуя моему оригинальному рецепту молочного хлеба, выдерживая в течение 40-60 минут, пока тесто не увеличится в размере вдвое.

ОТ ДЖИНДЖУ!

Chef’s Tips

  • Tangzhong OR Dry Milk Power — , чтобы приготовить этот прекрасный, легкий и пушистый молочный хлеб, вам нужно либо приготовить и добавить Tangzhong, либо использовать сухое сухое молоко. Сухое молоко помогает хлебу подниматься выше и легче. Я протестировал оба способа, и они оказались одинаково вкусными! В приведенном ниже рецепте используется сухое молоко, но если вы хотите, вы можете просто использовать Tangzhong и соответственно уменьшить количество жидкости. Обычно возьмите 1/4 стакана воды, 1/4 стакана молока и 22 г муки и сделайте из него Танчжун.Затем добавьте Tangzhong с влажным ингредиентом и сделайте тесто и остальное, как в рецепте. Посмотрите мой оригинальный рецепт молочного хлеба, чтобы узнать больше о том, как приготовить Танчжун.
  • Убедитесь, что жидкость и масло не остыли. Сухие дрожжи — Если возможно, используйте быстрорастворимые дрожжи, потому что активные сухие дрожжи нужно сначала активировать в теплой воде, и для их подъема требуется немного больше времени по сравнению с растворимыми дрожжами.Я обычно использую быстрорастворимые дрожжи SAF, но вы можете использовать любые бренды. Вы можете узнать больше о различных дрожжах ЗДЕСЬ.

Что такое сухое молоко?

  • Что такое сухое молоко? Обязательно ли использовать сухое сухое молоко?
    • Сухое сухое молоко — это ингредиент, который используется в выпечке, чтобы хлеб поднялся выше. Бренд, который я использую, — это сухое молоко King Arthur’s Baker’s Special Dry Milk. Это НЕ то же самое, что «растворимое» сухое молоко. Это поможет вашему хлебу или любому дрожжевому рецепту подняться выше.Если вы хотите такой же легкий хлеб с перьями, что и мой обычный молочный хлеб без Tangzhong, то ДА, вам нужно его использовать. ИЛИ … вы всегда можете приготовить Танчжун вместо сухого молока, как в моем обычном рецепте, и просто добавить ингредиенты теста и использовать цикл теста, чтобы сделать и поднять тесто. Я тестировал это на своей хлебопечке, и она тоже отлично работает.

Ингредиенты для хлебопечки Milk Bread

ВЛАЖНЫЕ ингредиенты

  • 3/4 стакана 2% молока (плюс немного для верхней части хлеба)
  • 1/4 стакана воды
  • 60 г несоленого сливочного масла
  • 1 яйцо

СУХИЕ ингредиенты

  • 365 г хлебной муки (2 3/4 стакана)
  • 50 г сахара
  • 7 г быстрорастворимых дрожжей
  • 1 чайная ложка мелкой морской соли
  • 2 столовые ложки сухого молока (для выпечки)
  • 1/2 столовой ложки несоленого масла (для сковороды) )

Пошаговая инструкция

  • Этот рецепт предполагает, что у вашей хлебопечки цикл замеса теста.Если на вашей машине его нет, вы можете приготовить тесто, следуя инструкциям из моего оригинального рецепта Молочного хлеба , а затем вы все равно сможете выпекать его в своей машине.
  1. Растопите масло в микроволновой печи, пока оно полностью не растает (мощность 50%, 20-25 секунд в микроволновой печи).
  2. Разогрейте молоко (до температуры воды в ванне) и используйте воду комнатной температуры и яйца — особенно если у вас нет функции предварительного нагрева в цикле замеса теста.
  3. Добавьте все влажные ингредиенты (молоко, воду, топленое масло, яйцо) + СОЛЬ в форму для хлеба. Вы можете добавлять соль вместе с сухими ингредиентами, но мне нравится добавлять соль на этом этапе, чтобы убедиться, что она никоим образом не подавляет дрожжи.
  4. Смешайте СУХИЕ ингредиенты — сначала смешайте муку и сахар в миске, а затем добавьте в кастрюлю поверх влажных ингредиентов .
  5. Сделайте небольшую лунку (или углубление) в середине сухих ингредиентов и добавьте дрожжи внутрь лунки, а также добавьте сухое молоко ( я обычно добавляю его в угол кастрюли).
  6. Поместите форму для хлеба в машину со всеми ингредиентами и запустите полный цикл Basic Tough . См. Выше подробную информацию о цикле теста моей машины — в основном это занимает 1 час 50 минут в общей сложности предварительного нагрева и 2 раза поверки . Если у вас нет цикла замешивания теста, вы можете просто приготовить тесто с помощью настольного миксера, выполнив шаги из моего обычного рецепта молочного хлеба.
  7. После того, как цикл теста завершится и закончится расстойка, ваше тесто должно выглядеть примерно так, как на нижнем рисунке на картинке выше.На верхней картинке показано, как выглядит тесто в начале замешивания.
  8. Когда тесто готово (1 на рис.), пробейте его вниз (2), затем выньте тесто из формы на гранитную или деревянную разделочную доску (4) и разделите на 2 теста равного размера (5). Посыпьте поверхность мукой и несколько раз замесите каждое тесто, затем плотно свернув его в шар (7). ЕСЛИ у вас есть индивидуальная функция подъема ТОГДА уложите каждый шарик теста обратно в форму для хлеба рядом друг с другом (8) и дайте шарикам теста подняться в машине в течение 30 мин. ЕСЛИ в вашей машине НЕТ индивидуальной функции подъема , вы можете положить каждый шарик теста в отдельные миски, накрыть полиэтиленовой пленкой или полотенцем и дать ему подняться в теплом месте или в духовке на 100. На рисунке ниже показано, когда шарики из теста закончили расстойку в машине.
  9. После того, как тесто поднялось, перекладывайте его по одному на гладкую поверхность (подойдет гранит или мрамор), очень слегка присыпьте поверхность мукой, а также слегка смочите скалку мукой. Раскатайте один шарик из теста в толстый прямоугольник примерно 12 дюймов в длину и 4-5 дюймов в ширину.Тесто будет довольно липким, поэтому оно может прилипнуть к столешнице или скалке, ничего страшного, просто посыпьте еще немного муки, и тогда оно должно подействовать. Раскатайте верхнюю часть теста (3 дюйма) вниз, а затем сложите нижнюю часть примерно на такое же количество, в результате получится квадратная форма теста. Скатайте его в бревно, начиная с одного конца квадрата, пока не получите свернутый рулон. Если вы хотите посмотреть видео о том, как это делается, вы можете посмотреть его в конце инструкций.
  10. Слегка смажьте маслом стороны формы для хлеба (я не стал мыть форму, просто намазал немного масла руками) и уложите 2 полена в форму для хлеба, как показано выше.
  11. Поместите форму обратно в хлебопечку и для ОКОНЧАТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ установите ее на подъем на на 1 час или до тех пор, пока верх теста не поднимется примерно на 70% высоты формы. Опять же, если у вас нет функции индивидуального подъема, дайте тесту подняться на сковороде при комнатной температуре или в духовке 100 ℉ в течение 40 минут.
  12. Приступаем к выпечке! Выпекать 50 мин. Выберите ваши предпочтения для корочки. Я обычно устанавливаю корочку на средний уровень. По желанию, для придания блеска смажьте верх молоком или яичным белком перед выпечкой.Обратите внимание, что хлеб, испеченный в хлебопечке, не будет иметь такой же золотисто-коричневой поверхности, как в духовке. НО, поверьте, вкус и текстура не хуже моего оригинального рецепта молочного хлеба!

Видео о том, как раскатать тесто для молочного хлеба

Вот изображение молочного хлеба — свежеиспеченного в хлебопечке!

Насладитесь хлебом с маслом, джемом и сделайте из него бутерброды с яичным салатом!

XOXO,

JinJoo

Если вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оставьте мне комментарий и оценку ☆☆☆☆☆ ниже!

Следите за новостями в социальных сетях, чтобы получить больше вдохновения для корейских рецептов!

Рецепт молочного хлеба для хлебопечки

Молочный рецепт хлеба, который можно приготовить в хлебопечке! Пышный, пушистый и мягкий хлеб, маслянистый и немного сладкий — вы обязательно влюбитесь в этот хлеб.

Подготовка: 10 минут

Готовка: 50 минут

Общее время: 5 часов

порций: 14 ломтиков

Ингредиенты

Для покрытия чаш и сковород

Инструкции

  • Растопите масло в микроволновой печи, пока оно полностью не растает (мощность 50%, 20-25 секунд в микроволновой печи).

  • Разогрейте молоко (до температуры воды в ванне) и используйте воду комнатной температуры и яйца — особенно если у вас нет функции предварительного подогрева в цикле замеса теста.

  • Добавьте все влажные ингредиенты (молоко, воду, топленое масло, яйцо) + СОЛЬ в форму для хлеба. Вы можете добавлять соль с сухими ингредиентами, но я предпочитаю добавлять соль на этом этапе, чтобы убедиться, что она никоим образом не подавляет дрожжи.

  • Смешайте СУХИЕ ингредиенты — сначала смешайте муку и сахар в миске, а затем добавьте в кастрюлю поверх влажных ингредиентов .

  • Сделайте небольшую лунку (или углубление) в середине сухих ингредиентов и добавьте дрожжи внутрь лунки, а также добавьте сухое молоко ( я обычно добавляю его в угол кастрюли).

  • Поместите форму для хлеба в машину со всеми ингредиентами и запустите полный цикл основного теста . См. Выше подробную информацию о цикле теста моей машины — в основном он занимает в общей сложности 1 час 50 минут на предварительный нагрев и двойную проверку. Если у вас нет цикла замешивания теста, вы можете использовать настольный миксер, выполнив шаги из моего обычного рецепта молочного хлеба. После того, как цикл теста завершен и закончится подача теста, ваше тесто должно выглядеть примерно так, как показано на нижнем рисунке.На верхней картинке показано, как выглядит тесто в начале замешивания. Так что наберитесь терпения!
  • Когда тесто готово (1), пробейте его вниз (2), затем выньте тесто из формы на гранитную или деревянную разделочную доску (4) и разделите на 2 теста равного размера (5 ). Посыпьте поверхность мукой и несколько раз замесите каждое тесто, затем плотно свернув его в шар (7). ЕСЛИ у вас есть индивидуальная функция подъема ТОГДА уложите каждый шарик теста обратно в форму для хлеба рядом друг с другом (8) и дайте шарикам теста подняться в машине в течение 30 мин. ЕСЛИ в вашей машине НЕТ индивидуальной функции подъема , вы можете положить каждый шарик теста в отдельные миски, накрыть полиэтиленовой пленкой или полотенцем и дать ему подняться в теплом месте или духовке 100 на 20 минут.

  • После того, как тесто поднялось, переложите его по одному на гладкую поверхность (хорошо подойдет гранит или мрамор), очень слегка посыпьте поверхность мукой, а также слегка смочите скалку мукой. Раскатайте один шарик из теста в толстый прямоугольник примерно 12 дюймов в длину и 4-5 дюймов в ширину.Раскатайте верхнюю часть теста (3 дюйма) вниз, а затем сложите нижнюю часть примерно на такое же количество, в результате получится квадратная форма теста. Скатайте его в бревно, начиная с одного конца квадрата, пока не получите свернутый рулон.

  • Слегка смазать маслом стороны формы для хлеба и уложить 2 полена в форму для хлебопечки, как показано выше.

  • Поместите форму обратно в хлебопечку и установите ее на подъем на на 1 час или до тех пор, пока верх теста не поднимется примерно на 70% высоты формы.Опять же, если у вас нет функции индивидуального подъема, дайте тесту подняться на сковороде при комнатной температуре или в духовке 100 ℉ в течение 40 минут.

  • Мы готовы приступить к выпечке! Выпекать 50 мин. Выберите корочку по своему вкусу. Я обычно устанавливаю корочку на средний уровень. По желанию, для придания блеска смажьте верх молоком или яичным белком перед выпечкой. Обратите внимание, что хлеб, испеченный в хлебопечке, не будет иметь такой же золотисто-коричневый верх, как в духовке. НО, поверьте, вкус и текстура не хуже моего оригинального рецепта молочного хлеба!

Советы и примечания:

  • Tangzhong OR Dry Milk Power — , чтобы приготовить этот прекрасный, легкий и пушистый молочный хлеб, вам нужно либо приготовить и добавить Tangzhong, либо использовать сухое сухое молоко.Сухое молоко помогает хлебу подниматься выше и легче. Я протестировал оба способа, и они оказались одинаково вкусными! В рецепте используется сухое молоко, но вы можете просто использовать Tangzhong и соответственно уменьшить количество жидкости. Обычно возьмите 1/4 стакана воды, 1/4 стакана молока и 22 г муки и сделайте из него Танчжун. Ознакомьтесь с моим оригинальным рецептом молочного хлеба для получения дополнительной информации.
  • Убедитесь, что жидкость и масло не остыли. — дрожжам требуется теплая среда, чтобы они стали активными, поэтому либо нагрейте жидкость перед добавлением в машину, либо используйте функцию предварительного нагрева, чтобы все было сначала нагрето.
  • Быстрорастворимые дрожжи против активных сухих дрожжей — Если возможно, используйте быстрорастворимые дрожжи, потому что активные сухие дрожжи нужно сначала активировать в теплой воде, и для их подъема требуется немного больше времени по сравнению с растворимыми дрожжами. Я обычно использую быстрорастворимые дрожжи SAF, но вы можете использовать любые бренды.
  • ПИТАНИЕ — Я рассчитал примерно 14 ломтиков на 1 буханку, поэтому питание рассчитано на один ломтик. если вы хотите калорийность всего хлеба, просто умножьте текущие значения на 14.

Информация о питании:

Порция: 14 г | Калории: 163 ккал (8%) | Углеводы: 24 г (8%) | Белок: 4 г (8%) | Жиры: 5 г (8%) | Насыщенные жиры: 3 г (19%) | Полиненасыщенные жиры: 1 г | Мононенасыщенные жиры: 1 г | Транс-жиры: 1 г | Холестерин: 25 мг (8%) | Натрий: 182 мг (8%) | Калий: 70 мг (2%) | Клетчатка: 1 г (4%) | Сахар: 5 г (6%) | Витамин А: 184 МЕ (4%) | Витамин С: 1 мг (1%) | Кальций: 33 мг (3%) | Железо: 1 мг (6%)

Курс: закуски

Кухня: японская, корейская

Ключевое слово: молочный хлеб

Это вы сделали? Мне нравится смотреть, что вы сделали! Отметьте меня в Instagram на @Kimchimari или #kimchimari и не забудьте оставить комментарий и рейтинг ниже! .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *