Какие маски можно: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

Омолаживающие и питательные маски для лица

Маски, крема, эмульсии для лица — все это необходимо для поддержания кожи в хорошем состоянии. Без вспомогательных средств невозможно было бы остановить раннее старение кожных покровов, успокаивать чувствительную дерму и проводить другие необходимые для нормализации эпидермиса процедуры. Омоложение лица – это наиболее востребованное направление, так как старение неминуемо.


Причины старение кожи

Существует масса причин, по которым кожа начинает стареть. В перечень включают, как внутренние, так и внешние факторы. Принято считать, что идет воздействие совокупности факторов. То есть лица у людей изменяются по целому ряду причин. Необходимо установить первопричину деформаций, только в этом случае могут быть подобраны оптимальные маски для лица, дающие омолаживающие эффекты. Питательное средства позволяет продлевать молодость кожного покрова. Систематическое использование – вот ключ в идеальной коже лица.

Теперь разберемся подробнее, что именно вызывает возрастные изменения. На первом месте находится недостаток особых белков молодости. То есть морщинка появляется на лице из-за того, что сам организм вырабатывает значительно меньшее количество ферментов, нежели раньше. Кожа из-за этого претерпевает известные многим изменения. В этом случае помогает омолаживающая маска с коллагеном.

В альтернативном случае причиной могут послужить внешние факторы. К примеру, солнечные лучи вызывают процесс фотостарения. Поэтому нужны омолаживающие маски с высоким фактором защиты от ультрафиолета. Тогда можно рассчитывать на продление молодости. Есть специальные маски, позволяющие противостоять плохой экологической обстановке, являющейся крайне важной причиной изменений.

Что интересно, активная мимика может сильно ускорить процесс появления особенных морщинок, которые называются мимическими. В начале они совсем небольшие, но темпы увеличения глубины крайне высоки.

Типы кожи и виды масок

Разберемся в следующем вопросе. Какие маски для лица подойдут именно вам? Суть заключается в том, что кожа индивидуальна. Однако, специалистам удалось выделить несколько групп, объединенных одним признаком. Поэтому, покупая омолаживающие маски необходимо обращать внимание на то, что какого типа кожных покровов они предназначены:

Это основные 4-ре представителя. Также существуют такие вариации, как «чувствительная», «проблемная» и так далее. Но мы остановимся именно на четырех типах лица.

Кожа, точнее ее тип, диктует правила по уходу. Для нормального типажа практически нет ограничений. Питательные крема – хороший выбор. Главное придерживаться правила, что сначала идет увлажнение, за ним тонизирование, увлажнение, а после уже питание.

Питательные средства также полезны и другим типам кожи. А вот с увлажняющими, очищающими и тонизирующими растворами дела обстоят иначе. Сухую дерму нельзя пересушивать, как чувствительную. Выбираем омолаживающие составы такого типа, чтобы они не содержали агрессивных сред и не могли забирать влагу.

Жирный тип, наоборот, требует небольшой подсушки. То есть ключевое условие – сужение пор и регулирование работы сальных желез. Задача в том, чтобы они выделяли минимум себума.

Комбинированная дерма – это нечто среднее между жирной и сухой. Грубо говоря, личико делится на несколько зон. Каждая из них обладает своими недостатками, на которые нужно воздействовать. Однако, существуют специальные средства именно для этого типажа.

Омолаживающие маски

Исходя из сказанного ранее, для омоложения лица требуется соблюдать несколько простых правил. Не выходим на улицу без защиты от солнца или холода, стараемся не гримасничать и внимательно ухаживаем за своим типом дермы.

Со временем кожа неминуемо теряет свою эластичность. Поэтому каждая женщина пытается найти эффективный способ борьбы с этими метаморфозами. Омолаживающие питательные маски – это лучшее решение. Требуемый эффект достигается за счет коллагена, эластина или же гиалуроновой кислоты. Все это положительно сказывается на купировании возрастных преобразований. Спросим у эксперта, какая же маска считается самой лучшей.

Ульяна:

«Необходимо понимать, что кожа у всех разная. Поэтому омолаживающие маски подбираются относительно особенностей, которые имеются у пользователя. Я могу предложить на выбор пять наиболее удачных продуктов из коллекции 7 days:

Выбирайте то, что вам больше всего по вкусу. Но я рекомендую оценить каждый продукт, ведь все они уникальны и дают совершенно разные эффекты. Какие-то позиции более питательные, а некоторые исправляют возрастные недочеты.»

Дополним слова эксперта. Перечисленные омолаживающие позиции подходят практически для любого типа лица, что делает их еще привлекательнее.


Питательные маски

Если говорить про питательные компоненты, то здесь существует важное правило – регулярное применение. Только систематический подход позволяет получить стойкий результат. И не забывайте о том, что кожу обязательно нужно подготавливать к предстоящим процедурам. Узнаем, какие же питательные маски предлагают к использованию эксперты в области женской красоты.

Марина:

«На самом деле, любые крема отлично справятся с поставленной задачей. Но кожа лица определенно скажет вам «спасибо», если вы выберете одну из следующих позиций. Можно купить питательную маску для лица с черничным йогуртом (macarons) или же с клубникой и сливками (icecream). Также интересным решением станет банан с ванилью (cupcake), запах просто великолепный! Если требуются омолаживающие эффекты, то нет ничего лучше комбинации бамбука с огурцом или же с кокосовой водой и личи. Это мои фавориты. Возможно, вам понравится что-то еще, но рекомендуют начать именно с них.»

Кожа лица после интенсивного питания восстанавливает утраченную эластичность, будто бы впитывая в себя жизненную энергию.

Так оно и есть. Лицо преображается, получая здоровый естественный блеск. Омолаживающие эффекты также очень хорошо заметны. Ровный тон и мягкость всегда говорят о молодости дермы. Используя правильные омолаживающие средства, можно списать с себя далеко не один год, что определенно важно женщине в самом расцвете своих лет. Чем раньше вы начнете правильный уход, тем здоровее будет ваш облик. Поэтому старайтесь найти что-то новое.

Маски для лица от морщин

Появление первых небольших складок на коже – это уже трагедия. Даже если они были вызваны чересчур активной мимикой. В этот момент пора использовать специальные омолаживающие компоненты. Но и про питательные маски не стоит забывать. Хорошо, когда косметика способна давать оба эффекта. Существуют ли такие позиции для лица?

Алина:

«Сегодня можно встретить совершенно разные маски, призванные бороться со старением кожи. Именно поэтому нередко сочетаются омолаживающие и питательные компоненты. Могут предложить такой продукт, как маска для лица «фруктовые кислоты» от Vilenta. Она позволяет получить стойкий лифтинг-эффект, заметный после первого же применения. Не рекомендую часто делать подобные омолаживающие маски. Пару-тройку раз в месяц будет достаточно.»

Зачастую основным компонентом в таких косметических составах выступает гиалуроновая кислота. Она в буквальном смысле заполняет собой пустоты, созданные складкой. Поэтому морщинки быстро разглаживаются и сходят на «нет». Создается легкий лифтинг лица. Но без вспомогательных компонентов данная процедура была бы невозможной. Частым гостем состава, действительно помогающим коже, является сок алоэ. Это удивительное растение, способное напитать дерму влагой, снять воспаления и в целом смягчить верхний слой. Виноградная косточка также является секретным оружием для помощи коже лица. О ее поразительных свойствах известно уже множество веков. Косточка винограда никогда не потеряет своей актуальности в косметологии.



Как продлить молодость

Сразу отметим тот факт, что не обязательно постоянно торчать у косметолога для того, чтобы кожа стала идеальной. Домашний питательныйуход ровно также полезен для лица, как и дорогостоящие косметические процедуры. Главное знать маленькие хитрости. Об этом нам расскажет популярный косметолог Ольга.

Ольга:

«Секрет молодости давно не является тайной. Невозможно получить качественный омолаживающий эффект, если единственным помощником является маска. Необходимо внимательно следить за питанием. Ты то, что ты ешь! Поэтому съеденная на ночь шоколадка обязательно напоминает о себе высыпаниями на коже утром. Питательный крем – это ваш лучший друг в борьбе за молодость. Только при грамотном и систематическом подходе кожа лица будет вечно молодой и прекрасной. Любите себя!»

Любой стресс – это новая морщинка на лице. Все переживания будут отражаться на коже.

Поэтому людям, постоянно находящимся в стрессовых ситуациях омолаживающая маска потребуется намного раньше положенного срока.

Не забывайте правильно питаться. Фастфуд точно не приведет к здоровой дерме. Завтрак должен быть питательным, обогащенным различными витаминами. Обед и ужин тоже должен придерживаться указанным правилам.

Массаж лица важен ровно также, как специальные омолаживающие или питательные маски. Его можно проводить в домашних условиях. Достаточно узнать про особенные точки и работать только с ними. Но без фанатизма. От покраснений и растяжек уж точно никакие маски не помогут. И еще, не стоит забывать о то, что шея тоже стареет. Уделите должное внимание и ей.


Рецепты омолаживающих масок

Для того, чтобы кожа была здоровой и красивой не нужно покупать омолаживающие или питательные маски. Точнее, несколько раз в месяц лучше использоваться специализированную профессиональную косметику для лица.

В остальное время можно пользоваться домашними рецептами. К счастью, в интернете можно найти много проверенных идей.

  1. Используем алоэ. Приготовление омолаживающей маски не представляется сложным даже для тех, кто сталкивается с таким DIY впервые. На две недели убираем срезанные листья растения в холодильник. После этого разминаем листочки, должна получиться приблизительно столовая ложка свежевыжатого сока. Коже также потребуется столько же оливкового масла и питательного крема. Все это перемешиваем и распределяем по лицу. Держим 10 минут и получаем сгладившиеся морщинки и ровный тон.

  2. Мед необходимо растопить до жидкой консистенции и остудить. После этого получившаяся масса наносится на лицо. Это позволит добавить эластичности и жизни дерме.

  3. Глина является популярным ингредиентом многих средств. Смешиваем две столовые ложки глины с чайной ложечкой оливкового масла и сметаны. Рекомендуется наносить на кожу лица и шеи. На выходе получается хороший омолаживающий эффект.

  4. Желатин содержит в себе активные частицы коллагена, способствующего омоложению эпидермиса. Для приготовления маски потребуется столовая ложка данного ингредиента, смешанного с водой. Необходимо дождаться полного высыхания смеси на кожных покровах.

  5. Смешайте киви и творог в пропорции один к одному. Нанесите состав на 20-30 минут и смойте теплой водой. Эффект не заставит себя долго ждать. Лучше всего не использовать данный вариант чаще двух раз в неделю

Можно найти еще много интересных рецептов. Здесь представлены наиболее популярные решения для кожи лица.

Рецепты питательных масок

Мы уже обсудили возможности омолаживающих домашних средств для кожи лица. Теперь стоит рассмотреть питательный состав.

  1. Банан даем хорошее питательное и увлажняющее, а также антивозрастное воздействие. Лучше всего смешивать фрукт с медом и яичным желтком (по чайной ложке). Держим где-то 20-30 минут и смываем теплой водой.

  2. На основе творога получается отличная питательная маска для лица. Достаточно смешать 3 ст. ложки продукта с куриным яйцом, ст.л. оливкового масла, огурцом и капелькой лимона. Эффект просто ошеломительный. Будто вы только что из косметического салона.

  3. Кожа отлично питается с помощью черной редьки. Маленький кусочек овоща измельчается на терке, в массу добавляется немного меда и сметаны (лучше выбрать жирность где-то в 15-20%).

  4. Овсяная мука, перемешанная с яичным желтком, медом и оливковым маслом — это не только питающая, но и омолаживающая и увлажняющая маска.

  5. Для зрелой кожи рекомендуется следующий рецепт. Берем клубень, отвариваем и разминаем вилкой. В него добавляем сметану и льняное или оливковое масло (по столовой ложке), также следует добавить яичный желток. Перемешиваем смесь и распределяем по лицу. Оставляем на 20 минут, после чего хорошенько смываем теплой водой.

Можно приготовить совершенно разные питательные маски. Основное правило для питания – в основе должен находиться жирный ингредиент. Лучше всего подходят молочные продукты, вроде творога или сметаны.

Советы косметолога

Омолаживающие маски следует использовать регулярно. Чаще всего процесс представляет собой несколько курсов с небольшими перерывами. Рекомендуется периодически менять состав. Тогда кожа лица не будет привыкать к определенным компонентам. Привыкание несколько смазывает общую эффективность.

Внимательно читайте на ингредиенты, которые включают в себя омолаживающие составы. В перечне должны присутствовать такие компоненты, как:

  • гиалуроновая кислота;

  • коллаген или эластин;

  • виноградная косточка;

  • гликогелевая кислота.

Если они отсутствуют, то никакого омоложения точно не получите. Максимум – питательные воздействия на кожу.

Избегайте продукцию, у которой спирт находится на первых позициях. Он крайне вреден для лица. Пересушивает и лишь усугубляет такие маркеры старения, как морщины. Послушаем мнение эксперта.

Алина:

«Необходимо четко осознавать, что глубокие морщины маска не исправит. Поэтому не нужно надеяться на чудо. Мимические складки, легкие морщинки, носогубные изгибы – да, маски их уменьшат. Также кожа лица точно приобретет приятный оттенок, здоровый блеск и, в целом, приятный внешний вид. Не питайте ложных иллюзий. Самое главное – любите себя. Если сможете – эффективность средств значительно возрастет.»

Чередуйте омолаживание и питательные косметологические средства, также не забывайте про такие пункты, как очищение и увлажнение. Без них невозможно получить хороший результат.


Противопоказания

Косметологические средства, также, как и медикаменты, обладают своими противопоказаниями. Поэтому внимательно изучайте составы омолаживающих и питательных масок. Самой частой проблемой являются аллергические реакции. Различные высыпания и общая раздражительность определенно не принесут положительного эффекта. Лишь сплошной негатив, который обязательно отразится на коже лица.

Лучше всего проконсультироваться с врачом. Это может быть косметолог, который обязательно посоветует хорошие омолаживающие маски. Либо же дерматолог, способный найти на лице определенные проблемы, которые помешают получению должного эффекта от процедур. Нередко встречается специалист, совмещающий в себе два указанных медицинских направления. Это наилучший вариант.

Несоответствие маски типу эпидермиса также может являться противопоказанием. К примеру, применение средств для жирной дермы на сухих участках приведет к усугублению ситуации. На выходе пользователь получает исключительно ухудшения. Поэтому, опять же, лучшим выходом из ситуации является общение со специалистом. Он сможет быстро определить тип кожи.

Возрастные критерии аналогичным образом являются важнейшим противопоказанием. Начинать омолаживающие процедуры без явных признаков старения крайне небезопасно. Используя составы, вы внедряете в дерму определенные компоненты, которые вырабатываются естественным путем. Соответственно, при их избытке, самостоятельная выработка замедляется. Как следствие, после прекращения использования антивозрастных средств, активно начнут появляться морщинки. Питательные комплексы также обладают ограничениями по возрасту. Для каждого диапазона используются свои ингредиенты.

Выводы

Итак, подведем итоги. Из написанного ранее можно сделать свои определенные выводы. Перечислим их в виде маркированного списка, чтобы было проще воспринимать полученную информацию.

  • Омолаживающие маски можно использовать только в том случае, если на это существуют показания. Нет какого-то конкретного критерия по возрасту, лишь примерный, после 25-ти лет. Но если мимические морщинки появились раньше, то можно начинать процесс борьбы с возрастными изменениями.

  • Питательные маски и другие косметические составы необходимо использовать с оглядкой на тип кожи лица. То есть внимательнее читаем упаковки. Не нужно пользоваться теми вещами, которые вам не подходят, даже если в магазине не существует альтернатив. Лучше остаться без ухода или сделать состав самостоятельно из натуральных продуктов, чем наносить непонятно что.

  • Омолаживающее воздействие не безгранично. Не стоит рассчитывать на то, что глубокие носогубные складки или мимические кожные преобразования получится исправить таким образом. Маски работают только с легкими дефектами, максимум – средними.

  • Кожа должна очищаться перед началом процедур. Лучше всего умываться водой комнатной температуры. Для получения максимального эффекта используйте кипяченую воду.

  • Лицо является отражением рациона. Если какие-то питательные компоненты отсутствуют, то возникнут дефекты на дерме. Следите за своим питанием внимательно. Только тогда кожа лица будет идеальной.

Самое важное. Любите себя. Негатив и отсутствие гармонии плохо сказываются на внешности.


Какие защитные маски существуют, от чего они защищают и когда стоит их носить | Громадское телевидение

Кабмин обязал украинцев с 6 апреля носить защитные маски в «общественных местах». Есть разные теории относительно того, какие из них защищают от коронавируса, а какие — нет. Или мифы о том, как усилить защиту самодельной маски, из какой ткани ее следует делать, где и когда носить.

Мы собрали рекомендации Министерства здравоохранения и Всемирной организации здравоохранения, а также результаты авторитетных исследований, и объясняем, какие защитные маски существуют и есть ли в них на самом деле смысл.

Кому и когда рекомендуют носить маску?

Советы относительно масок Министерство здравоохранения Украины обнародовало еще 24 марта. Они совпадают с советами Всемирной организации здравоохранения. Среди них, в частности:

  • здоровым людям носить маску надо, если они оказывают помощь человеку с подозрением на коронавирусную болезнь COVID-19;
  • надевайте маску, если вы кашляете или чихаете;
  • маски — это эффективное средство только в комбинации с регулярной обработкой рук спиртосодержащим антисептиком или водой с мылом.

Но, несмотря на предыдущие рекомендации Минздрава и ВОЗ, Кабмин обязал украинцев с 6 апреля обязательно надевать маски или респираторы в общественных местах. Это могут быть любые маски: марля, ткани на лице, хирургические и самодельные маски, респираторы.

читайте также

Заместитель министра здравоохранения и главный санитарный врач Украины Виктор Ляшко объяснил, почему ранее в Минздраве отметили, что маски не защитят от болезни, а теперь ношение масок стало обязательным в определенных местах, например, в общественном транспорте.

«Хирургическая маска не защищает нас от возможного инфицирования болезнями, передающимися воздушным путем. В то же время, когда вводится карантин на территории всего государства, мы с вами становимся потенциально инфицированными. Поэтому если сейчас вас просят надевать маску при входе в общественный транспорт, общественные здания, это свидетельствует об одном: мы этим не защищаем вас, а защищаем от вас людей, которые находятся в помещении», — объясняет представитель Минздрава.

Теперь у украинцев должны быть маски и они должны их носить в общественных местах. Но также они должны учитывать невысокую эффективность большинства из этих масок.

«Авторы статьи на researchgate предостерегают от использования неэффективных средств защиты, или от ношения маски без соблюдения правил, ведь это создает ложное чувство безопасности. Тканевые маски и банданы эффективны в случае защиты от пыли, что, собственно, весьма уместно в наших лишенных уборки, зелени и дождей городах. Но от вируса они не защитят», — пишет бывшая руководительница Министерства здравоохранения Ульяна Супрун.

Как носить маску?

ВОЗ предлагает следующий алгоритм:

  • Прежде чем надеть маску, вымойте руки с мылом или обработайте их спиртосодержащим средством.
  • Наденьте маску так, чтобы она закрывала нос, рот и плотно прилегала к лицу.
  • Не прикасайтесь к маске во время использования. В случае прикосновения вымойте руки с мылом и обработайте спиртосодержащим средством.
  • Как только маска становится влажной (примерно через 4 часа), замените ее на новую. Не используйте одноразовую маску повторно.
  • Когда снимаете маску, держите шнуры сзади (не прикасайтесь к передней части маски). Сразу выбросьте использованную маску в закрытый контейнер. Вымойте руки с мылом и снова обработайте спиртосодержащим средством.

Также своими советами о том, как использовать маску и перчатки, поделилось и Министерство здравоохранения.

Какие есть виды масок и чем они отличаются?

Это маска, которая состоит из четырех слоев: два внешних, фильтровальный и слой, который не пропускает жидкость. Такую маску можно использовать не более двух часов.

Она защищает от крупных капель, брызг, аэрозолей, биологических жидкостей пациента (при проведении различных процедур — от клинического осмотра до хирургических манипуляций, или просто при контакте с пациентом в коридоре). Также она может предупредить выделение возбудителей инфекционных болезней из дыхательных путей (возбудителями являются вирусы, различные бактерии и т.д.). Например, если врач, который ею пользуется, сам болен какой-то инфекционной болезнью. Пользуясь такой маской, он уменьшает шансы заразить других людей.

Она не защищает от вирусов, бактерий и других возбудителей, которые переносятся по воздуху и вызывают инфекционные болезни, самого носителя этой маски.

Доктор Дэвид Кэррингтон из Лондонского университета объяснил, что это происходит потому, что такие маски слишком свободно фиксируют на лице, в них нет воздушного фильтра и они оставляют глаза открытыми.

Ульяна Супрун добавляет:

«Такие маски необходимо надевать пациентам с целью меньшего распространения инфекций в закрытых помещениях, или тем, кто осуществляет оперативные вмешательства. Но хирургические маски не предназначены для защиты от попадания возбудителей в дыхательные пути, то есть она не защищает от болезней тех, кто собственно ее надевает».

Это тоже одноразовые маски, которые следует носить не более двух часов. Они состоят из трех слоев: два внешних и один фильтрующий.

Она защищает от мелких воздушных частиц, пыли, и снижает возможность передачи возбудителей инфекционных болезней (в том числе коронавирусной инфекции), чем частично защищает окружающих.

Но, как и хирургическая маска, она не защищает человека, который ее носит, от вирусных инфекций.

ВОЗ не советует носить медицинские маски просто так. Они нужны людям с симптомами респираторных заболеваний, то есть с кашлем или тяжелым дыханием. На улице они, как и хирургические, — неэффективны.

Многоразовая маска с клапаном выдоха для вывода жидкости. Значительно прочнее предыдущих.

Респираторные маски защищают от мелких воздушных частиц и передачи возбудителей заболевания воздушно-капельным путем. Может задержать до 86% капель.

«Дизайн респираторов предусматривает плотное прилегание к лицу (чего мы не наблюдаем при использовании масок, и в частности это способствует потоку воздуха через края). Степень функциональной способности респиратора фильтровать воздух можно определить по специальной маркировке на нем (чего нет на обычных масках)», — пишет Ульяна Супрун.

«Сегодня пересмотрены рекомендации Всемирной организации здравоохранения, и респираторы медикам рекомендуют использовать только при контакте с больным коронавирусной болезнью, особенно когда он находится в реанимационном отделении, и проходят процедуры, которые предусматривают выделение большого количества биологической жидкости, потому что именно с каплями этой жидкости распространяется коронавирус», — резюмирует главный санитарный врач Виктор Ляшко. Однако использование респираторов не в медицинских целях не запрещено.

Обычно эпидемиологи советуют менять маску после взаимодействия с каждым новым пациентом. Пользоваться респираторами несколько раз можно только при условии правильной дезинфекции (но не более двух часов за один раз).

Некоторые американские больницы из-за дефицита медицинских масок вынуждены дезинфицировать респираторы и использовать их повторно, сообщает Fox News. Они обрабатывают их ультрафиолетовыми лампами и используют еще несколько раз.

Как вариант, маску можно оставить на открытом воздухе (не на солнце, потому что ультрафиолет от него разрушает один из слоев маски — полипропилен) в сухую погоду на 3-4 дня или простерилизовать в духовке, не касаясь металлических поверхностей. Но эти методы стерилизации научно не подтверждены.

Если купить защитную маску нет возможности, приходится делать ее самостоятельно. У классической самодельной маски три защитных слоя: два внешних (минимум по четыре слоя марли каждый) и один фильтрующий из ваты. Такую маску можно носить не более двух часов.

Она защищает от мелких воздушных частиц и неблагоприятных погодных условий.

Не защищает от передачи вирусов и других возбудителей инфекционных болезней. В том числе от коронавируса.

Клеить женскую одноразовую прокладку на маску, как рассказывают в некоторых видео, не надо — хотя бы потому, что она не покрывает всей площади маски. Добавлять на эту прокладку каплю прополиса тоже не надо — эфирные масла, в том числе масло прополиса, раздражают слизистые оболочки.

Информационная гигиена не менее важна, чем личная. Мы работаем даже в условиях карантина и заботимся о новостях, которые вы получаете! Поддержите нас на Спильнокоште! Поддержите независимую журналистику

Чтобы выкрутиться из ситуации и обеспечить себя масками, наши люди также шьют их просто из плотной ткани в несколько слоев.

Гладить такие маски после каждого использования не стоит. Их необходимо стирать, а потом уже гладить, но учитывать, что их эффективность все равно очень условная.

Она защищает от мелких воздушных частиц и неблагоприятных погодных условий.

Не защищает от передачи вирусов и других возбудителей инфекционных болезней. В том числе от коронавируса.

Действительно, эффективность тканевых масок не подтверждена Национальным институтом охраны труда США. К тому же, их использование может нести определенные риски.

На своей странице в фейсбуке Ульяна Супрун проанализировала несколько десятков исследований из разных стран и приводит следующие аргументы:

«В некоторых исследованиях указано, что тканевые маски следует применять только в крайнем случае, когда недоступны респираторы или хирургические маски. Их рекомендуют использовать медицинским работникам, особенно в ситуациях с высоким риском инфицирования. В нескольких исследованиях отмечается, что задержание влаги, повторное использование и плохая фильтрация тканевых масок могут привести даже к увеличению риска заражения».

Для сравнения: хирургическая маска защищает от 33% капель аэрозоля, завязанная на лице бандана — от 11%, а маска из ткани — только от 6%.

У такой маски, которую нам часто рекламируют в соцсетях, в идеале должно быть три защитных слоя: два внешних (из хлопка) и один фильтровальный (из полиуретана). Носить ее следует не более двух часов. Если правильно дезинфицировать, то можно использовать повторно.

Маска уменьшает возможность передачи возбудителей инфекционных болезней, передающихся по воздуху, но насколько она эффективна именно с коронавирусом — пока неизвестно.

Приобретая такую маску в интернете, стоит учитывать не ее внешний вид, а то, из чего она сделана.

читайте также

Вы можете делать вместе с нами качественный контент и показать, что происходит в разных регионах Украины в условиях карантина. Снимайте видео с ваших городов, расскажите, как переносите изоляцию, есть ли в аптеках маски, как ходит общественный транспорт  и отправляйте на адрес [email protected] с темой «Марафон». Мы покажем ваши материалы в прямом эфире марафона «Хроники коронавируса», который выпускаем ежедневно в 8:00 и в 18:00.

Виды масок для лица: большой гид

Косметическая маска – экспресс-средство для очищения и обновления кожи. Видов масок для лица множество, и косметологи рекомендуют делать их время от времени людям с любым типом кожи. О том, чем отличаются маски для лица и как их выбрать, рассказываем в статье.

Маски для лица хороши не только тем, что позволяют глубоко очистить поры или моментально смягчить кожу. Сам процесс нанесения маски – маленький ритуал красоты, доступный каждому в домашних условиях.

 

Косметические маски позволяют оперативно решить одну или несколько задач, связанных с уходом за кожей: очистить, успокоить и напитать, охладить и снять отечность и т.д. По сравнению со средствами для ежедневного ухода, маски для лица, как правило, имеют более насыщенные составы. Использовать их достаточно от одного до двух-трех раз в неделю, в зависимости от типа кожи.

Выбирая маску для лица, важно внимательно изучить описание, понять, на что направлено ее действие. Чтобы процедура прошла успешно, важно строго следовать инструкции: не держать маску на коже дольше рекомендованного времени и не использовать после истечения срока годности. Также важно наносить маску на предварительно очищенное лицо.

Есть несколько вариантов классификации масок для лица: по типу кожи, по направлению действия и по способу нанесения.

Один из самых популярных форматов – тканевые одноразовые маски. Их удобно брать с собой в дорогу – такая маска моментально увлажнит кожу и поможет расслабиться. Существенный недостаток продукта состоит в том, что от него остается больше отходов, чем от маски «в банке».

Тканевые маски для лица от The Body Shop изготовлены из биоразлагаемого материала – целлюлозы. Всего за 15 минут они вернут коже тонус, освежат и наполнят энергией.

Успокаивающая тканевая маска «Алоэ»

Эта тканевая маска имеет веганскую формулу и подходит для чувствительной кожи. Успокаивает и охлаждает за счет экстрактов огурца и алоэ вера в составе.

Также маски для лица можно поделить еще на два вида: смываемые и несмываемые. Первые оставляют на коже на несколько минут – точное время следует смотреть в инструкции к продукту. С несмываемой маской на лице можно ложиться спать – необходимое количество продукта впитается в кожу, а наутро можно будет просто умыться теплой водой.

Увлажняющая маска «Британская роза»

Смываемая маска с легкой гелевой текстурой и натуральными розовыми лепестками. Масло шиповника и экстракт алоэ вера увлажняют и разглаживают кожу.

 

Лучше всего наносить маску кистью: чем больше продукт контактирует с внешней средой, тем выше шансы, что в нем заведутся микроорганизмы. Поэтому следует избегать «попадания пальцев» в баночку с маской. Также, после нанесения маски, можно использовать массажер для лучшего проникновения полезных веществ в глубокие слои кожи.

Кисть для нанесения масок

Упругая и красивая кисть поможет сделать процесс нанесения маски более гигиеничным. Изготовлена из искусственного ворса – подходит веганам.

 

Другой вариант классификации масок для лица – по направлению действия. Маски можно использовать для очищения кожи, питания и снятия воспалений. Часто средство подбирают в зависимости от типа кожи.

Комбинированная и жирная кожа

Для кожи, склонной к жирности и появлению воспалений, в первую очередь необходимо глубокое очищение и сужение пор. С этой задачей хорошо справляются маски для лица на основе глины, а также продукты с маслом чайного дерева в составе. Жирную кожу также важно качественно увлажнять: сухость провоцирует избыточное выделение себума, как защитную реакцию на нехватку влаги. Очищать кожу с помощью маски достаточно пару раз в неделю.

Детокс-маска «Гималайский уголь»

Поможет эффективно очистить кожу и придать ей легкое сияние без жирного блеска! В составе уникальный растительный компонент – уголь бамбука.

 

Сухая и обезвоженная кожа

Для питания сухой кожи рекомендуется использовать несмываемые маски с плотной текстурой. Их рекомендуется наносить более плотным слоем, чем крем или эмульсию для лица. Избытки продукта можно будет через какое-то время удалить ватным диском или полотенцем. Процедуру рекомендуется проводить от одного до двух-трех раз в неделю, в зависимости от потребностей кожи. Также увлажнить и смягчить кожу помогут кремовые смываемые маски для лица.

 

Подведем итог: зачем же нужно делать маски для лица? Маска – прекрасное экспресс-средство для кожи. Не все из них способны обеспечить пролонгированные эффект (это недоступно, например, одноразовым тканевым маскам), зато они могут прийти на помощь в экстренной ситуации и справиться с ней за считанные минуты!

Ознакомившись со всем многообразием видов масок для лица, ты точно сможешь подобрать ту, что подойдет именно твоей коже!

Как часто, когда и в какое время можно делать маски для лица?

Содержание

Некоторые девушки слишком увлекаются использованием уходовых масок для лица. Правило «хорошего много не бывает» в этом случае не работает. Ежедневное использование масок (а некоторые умудряются наносить их утром и вечером) дает обратный эффект. Как минимум косметика перестанет работать, максимум – можно получить проблемы с кожей.

Почему не стоит делать маски каждый день?

Не стоит забывать, что маски относятся к средствам дополнительного ухода за лицом. В отличие от основных средств (дневные и ночные кремы), их задача – решать определенные проблемы кожи, а не поддерживать ее состояние каждый день. Омолаживающие маски разглаживают морщины и подтягивают контур лица, увлажняющие – убирают сухость и шелушение и т. д.

Все качественные средства отличаются накопительным эффектом, который проявляется через 2-3 месяца после начала применения. Их активные компоненты (витамины, фруктовые кислоты, пептиды) действуют изнутри, а не снаружи. Пользоваться такими средствами нужно регулярно, но не слишком часто.

Однако у косметических средств дополнительного ухода есть еще одно важное свойство – они заставляют кожу самостоятельно вырабатывать вещества, необходимые для поддержания здорового вида. Например, хорошая антивозрастная косметика стимулирует выработку фиброволокон, которые отвечают за эластичность кожи. Именно на этом основан омолаживающий эффект. Однако кожа будет вырабатывать нужные вещества только в условиях определенного дефицита этих самых веществ. Иными словами, хорошие маски не только дают клеткам все необходимое, но и держат их в тонусе.

Как часто можно делать маски для лица?

Периодичность дополнительного ухода зависит от нескольких факторов:

  • возраст;
  • вид маски;
  • тип кожи.

Девушкам до 25 лет косметологи рекомендуют пользоваться масками максимум 2 раза в неделю. Клетки молодой кожи и так быстро делятся, их не нужно слишком активно понукать.

А вот после 30 лет частота использования масок зависит от возрастных изменений. Первые морщины быстрее проявляются на сухой, обезвоженной коже, в связи с чем ее нужно чаще питать и увлажнять. В таких случаях косметологи рекомендуют использовать маски раз в 2-3 дня, но не постоянно, а до достижения определенного эффекта.

После 40-45 лет регенеративные свойства кожи снижаются, и для поддержания тонуса ей нужно больше питательных веществ. В связи с этим косметолог порекомендует пользоваться масками каждые 2 дня или чаще, но в течение определенного срока. 

Лечебные маски более узкого назначения – противоотечные, отбеливающие, ранозаживляющие и т. д. используются до наступления нужного эффекта. Продолжительность курса и частота использования таких средств определяются индивидуально. Лучше всего, если их назначит косметолог после визуальной и клинической диагностики кожи.


30 вопросов дерматологу о масках для лица

Врач-дерматокосметолог Виктория Бритько (@dr.viktoria_13_) рассказала, чем профессиональные маски отличаются от масок для домашнего использования, что искать в составе средств для жирной кожи и почему перед началом использования лучше прокосультироваться со специалистом.

Правда ли, что маски для лица помогают справиться с возрастными изменениями, например, глубокими морщинами?

Увы, нет. Маски – средство для дополнительного ухода. Они наносятся на 10-20 минут и оказывают воздействие только на поверхностных слой кожи – эпидермис.

Они действительно могут справиться c некоторыми проблемами: сухостью, покраснениями, шелушениями, увлажнить и устранить мелкие морщинки. Но серьезные задачи маскам не по плечу. Когда нужно воздействовать на более глубокие слои кожи, необходимы аппаратные и инъекционные методики.

Чем отличаются маски для салонного и домашнего ухода?

Чаще всего в салонах предлагают маски в качестве дополнительного ухода после определенных процедур. Например, массажа или лазерных методик, чтобы успокоить кожу.

В арсенале косметологов питательные, увлажняющие, альгинатные, водорослевые, тонизирующие, успокаивающие, парафиновые, глиняные маски и маски с фруктовыми кислотами.

К сожалению, у нас приставку Professional может использовать практически любой производитель. В Европе разработками средств с такой маркировкой занимаются научно-исследовательские лаборатории, а их эффективность должна быть подтверждена соответствующими исследованиями.

Работа на профессиональной косметики подразумевает обучение косметолога. Нельзя просто взять и начать использовать какой-то бренд. Рекламу профессиональной косметики вы не увидите по телевизору и не услышите по радио. Она предназначена для узкого профессионального круга.

Можно ли подобрать маску для домашнего ухода самостоятельно или лучше проконсультироваться с дерматологом?

Домашние маски будут работать только если они подобраны правильно и не «воюют» с основными средствами для ухода. Например, есть ингредиенты-антагонисты, подавляющие действие друг друга. О какой эффективности может идти речь в данном случае? Маски лучше использовать по определенной схеме, которую для вас разработал дерматокосметолог или косметик-эстетист. Помните: любое косметическое средство может содержать аллергены или ингредиенты, оказывающие негативное влияние на кожу именно в вашем случае.

Чем лучше наносить маски?

Cпециальной лопаткой, кисточкой, апплиактором. Если флакон без дозатора, не нужно брать средство пальцами. У масок чаще всего срок годности ниже, чем у сывороток и кремов. А бактерии, попадающие во флакон, делают его еще меньше. Следите за тем, чтобы баночки были плотно закрыты и в них не попадала влага. С этой точки зрения самые безопасные – тканевые маски. Они реализуются в герметичной, вакуумной упаковке и предназначены для одноразового использования.

Правда ли, что маски эффективнее сывороток?

Правда. Концентрация активных веществ с масках действительно выше. Именно поэтому их рекомендуют использовать один-два раза в неделю.

Есть ли у использования масок сезонность?

Она очень условная. В летний лучше всего выбирать средства с успокаивающим, охлаждающим и противовоспалительным ингредиентами в составе: пантенолом, алоэ, гиалуроновой кислотой, ромашкой, мятой. Осенью и зимой ищите в составе питательные компоненты: масло ши,  витамин Е. Для зрелой кожи подойдут коллагеновые маски.

Существую ли универсальные маски, которые подойдут любому типу кожи?

Если ваша кожа склонна к аллергии, внимательно читайте состав. Даже в «универсальных» масках может быть компонент, который приведет к негативной реакции. При любом типе кожи можно пользоваться средствами с гиалуроновой кислотой и витаминными комплексами. От темных кругов и припухлостей спасут маски с кофеином – стимулируют кровообращение и уменьшают отеки.

Как правильно наносить маску?

Маски наносятся только на чистую кожу лица. Читайте инструкцию. Ре все средства используют на периорбитальной области. Для нанесения лучше использовать кисточку или шпатель.

Как выглядит стандартная схема использования масок?

В большинстве случаев косметологи назначают несколько масок, решающих специфические проблемы. Первая, и самая обязательная подбирается по типу кожи. Именно она – «главная жена» в этом «гареме». Дополнительные маски используют для решения специфических проблем. Например, если у вас жирная, склонная к высыпаниям кожа с небольшими возрастными изменениями, первое средство должно справляться с гиперсекрецией сальных желез, второе – бороться с мелкими морщинками. Разумеется, их нужно использовать в разные дни.

Что искать в составе масок для жирной кожи? 

Главная задача таких масок – устранение избытков себума и нормализация работы сальных желез. Они должны оказывать противовоспалительный и антибактериальный эффект. Для предварительной подготовки можно воспользоваться гоммажем(если нет воспалительных элементов) или легким скрабом– повысит эффективность маски. Хорошими абсорбирующим свойствами обладает уголь и глина. Но с такими средствами нужно быть осторожными – могут пересушить, оставив в «наследство» ощущение стянутости.

О правила использования и игредиентах в масках для жирой кожи читайте здесь.

Какие маски подойдут для сухой кожи?

Сухой тип кожи встречается гораздо реже в юном возрасте, чем жирный, нормальный и комбинированный. Для него характерны узкие поры (даже в Т-зоне), раннее проявление морщин – особенно в периорбитальной области, отсутствие жирного блеска, шелушение, чувствительность к воздействию солнечных лучей. Зимой сухая кожа нуждается в особом уходе и дополнительном увлажнении, причем не только внешнем, но и внутреннем. После 30-ти кожа у всех приближается к сухому типу-это нормально. Из-за неблагоприятных условий окружающей среды, неправильного ухода, недостаточного поступления воды в организм она может начать шелушиться и раньше. Ищите в составе масок натуральные масла, гиалуроновую кислоту, термальную воду, керамиды.

Чего не должно быть среди ингредиентов масок для лица? 

Как и в любых других средствам, в масках не должно быть ингредиентов, вызывающих аллергию,закупоривающих поры (силиконы, минеральные масла), сильных отдушек, красителей, агрессивных консервантов, спирта (даже если у вас жирный тип кожи).

Эффективны ли «бабушкины» рецепты масок?

Домашние рецепты масок  лица – рудимент. Они не могут быть такими же эффективными, как косметичские средства. Чтобы воздействовать на кожу, активные ингредиенты должны пройти через эпидермальный барьер. Для этого их гидролизируют. В домашних масках молекулы слишком велики – им никак не добраться до пункта «Б». Не ждите чудес!

Правда ли, что некоторые маски можно оставлять на ночь?

Моду на ночные маски для лица диктуют корейцы. Несколько лет назад они начали выпускать  «наборы для сна» (так чаще всего их позиционируют на рынке). В них концентрация активных ингредиентов чуть выше, чем в сыворотках и кремах, но ниже, чем в обычных масках. Также там могут быть компоненты, приносящие большую пользу во время сна. Например, витамин С или ретинол. Именно за счет этого их можно оставлять на длительный срок.

На чем основано действие отбеливающих масок?

Отбеливающие макси для лица применяются в комплексной терапии при лечении постакне, устранения веснушек и пигментных пятен. Чаще всего в их состав входят достаточно агрессивные компоненты (гидрохинон, арбутин, койевая кислота).

Кому противопоказаны отбеливающие маски для лица? 

Лечение пигментных пятен – задача косметолога. Некоторые из них абсолютно бессмысленно удалять масками. Например, глубокую пигментацию (мелазма). В данном случае нужна другая терапия.

Что такое альгинатные маски и кому они подойдут?

Полвека назад экстагируя йод из бурых водрослей, Мур Стэнфорд получил побочный продукт, по консистенции напоминающий резину – альгинат. Его основная особенность – содержание солей альгиновой кислоты и гиалуроновой кислоты благоприятно влияющих на кожу. Открытие Стэнфорда тут же взяли на вооружение представители бьюти-индустрии, выпустив линейку альгинатных масок. Они реализуются в виде порошка, которые необходимо смешивать с водой в строго прописанной пропорции.

Альгинатные маски быстро застывают – наносить нужно оперативно. Они способствуют выводу токсинов, обладают легким сосудосуживающим  и антибактериальным эффектами.

Показания к применению: пигментация, первые признаки старения, сухость, гиперсекреция сальных желез.   Как и любые другие, альгинатные маски подбираются под тип кожи и решают конкретные задачи. Какие? Читайте на упаковке – производители подробно это расписывают (список работающих альгинальных масок, смотрите тут).

Можно ли использовать альгинатные маски в домашних условиях? 

Можно, но их достаточно сложно наносить. Для этого лучше использовать специальный шпатель. Помните: на зону вокруг глаз не наносятся! Еще один нюанс. Чтобы обеспечить лифтинг-эффект, маску необходимо наносить в горизонтальном положении. Так что, лучше попросите «помощи» у друга.

Работают ли эксперсс-маски для лица?

Действие таких масок объясняется наличием в составе веществ, стимулирующих обменные процессы, обладающие легким лифтинг- эффектом, выравнивающие рельеф за счет удаления омертвевших клеток. Перед важным событием или мероприятием они точно будут нелишними. 

Как долго длится эффект от экспресс-масок?

Румянец на щечках и гладкая кожа без мелких морщин пробудут с вами пять-шесть часов – среднее время от экспресс-масок. Помните: они не предназначены для ежедневного применения. К экспресс-маскам есть противопоказания: открытые раны, активные акне, гиперчувствительность кожи, купероз, индивидуальная непереносимость компонентов.

Можно ли использовать маски на основе глины в домашних условиях и какие к ним есть противопоказания?

Любой вид глины оказывает подсушивающий и абсорбирующий эффект. В них содержится много минералов, благоприятно влияющие на состояние кожи. В чистом виде глиняные маски лучше использовать после курса увлажняющих. Обладательницам сухой кожи лучше избегать глины – может вызвать сухость и нарушение водно-липидного барьера.

Работают ли маски-пленки?

Комедоны и акне, как в рекламе, вы  точно с ними не «cнимете» – это маркетинг. Маски-пленки отличаются между собой составом, консистенцией и временем воздействия. Они реализуются в виде прозрачного или полупрозрачного геля, который наносится на лицо  толстым слоем. Подсыхая, такая маска стягивает кожу и после положенного времени легко снимаются, вытягивая за собой верхнюю часть сальной пробки. После них несколько дней кожа действительно выглядит чище, пока в порах. Они противопоказаны при тонкой, сухой коже, активных акне расширенных сосудах. 

Почему важно держать маску определенное время?

Маска – концентрированный продукт. Коже достаточно 10-15 минут, чтобы взять из нее все необходимое. Если маска не предназначена для нанесения на ночь, не вздумайте ее оставлять. Рискуете проснуться с покраснениями и отеками.

Почему многие маски не рекомендуют наносит на периорбитальную область? 

Кожа вокруг глаз – очень тонкая и чувствительная. В этой зоне практически отсутствует слой подкожной жировой клетчаки и очень близко расположены сосуды. Активные ингредиенты в составе масок могут вызвать жжение, покраснения и отечность.

Можно ли усилить действие маски? 

Тканевые маски, например, лучше работают в ванной. Пар и высокая температура помогают активным ингредиентам лучше работать. Перед нанесение любого средства можно сделать скраб или легкий массаж.

Нужно ли смывать «липкий» слой после тканевой маски?

Некоторые косметологи советуют оставлять липкий слой. Я придерживаюсь мнения, что его нужно смывать. Маски не должны находиться на лице дольше положенного времени. Некоторые из них содержат ингредиенты, которые могут окисляться и негативно влиять на кожу. После маски нанесите сыворотку либо крем.

Кому подойдут маски c углем? 

Маски с активированным углем стали очень популярны. Они есть в линейке практически каждого бренда. Уголь – хороший абсорбент. Он «впитывает» секрет сальных желез, очищая поры. Именно поэтому уголь добавляют в средства по уходу за жирной кожей. Так же, как и глина, уголь может пересушить – аккуратнее.

Как правильно смывать маску?

Большинство масок смываются обычной водой. Если в составе есть масла, она должна быть теплой. После этого воспользуйтесь обычным кремом. Тоник не нужен – рН не нарушается.

Можно ли хранить маски, которые разводятся водой?

Нет. Такие средства нужно использовать сразу же. Полученный состав – отличный субстрат для роста болезнетворных микроорганизмов и бактерий – это первый аргумент. Второй: активные ингредиенты, входящие в состав средства, окисляются, становятся неэффективными и могут оказать негативный эффект. 

Какую роль в масках для проблемной кожи играют ферменты молочной сыворотки?

Чаще всего производители использую лактоферин и лактопероксидазу. Эти ингредиенты не раздражают кожу и помогают повысить местный иммунитет.

Зачем в маски добавляют АНА-кислоты?

Альфа-гидроксикислоты используют в косметологии больше двадцати лет. Но применять их нужно с особой осторожностью. АНА- кислоты обновляют роговой слой, предупреждают появление мелких морщин, осветляют поверхностные пигментные пятна.Их основная функция – эксфолиирующая. Поэтому маски с фруктовыми кислотами нужно использовать, когда необходимо обновить роговой слой. Часто применять их не стоит – могут спровоцировать большую сухость, нарушив водно-липидный барьер.

Как правильно наносить маску на лицо: 10 важных правил

Маска для лица – быстрый и легкий способ привести кожу в порядок, вернуть ей красоту и свежесть. А еще такая процедура – отличный повод отдохнуть и расслабиться, пока средство работает и насыщает вашу кожу витаминами и полезными веществами.

Но иногда даже самая хорошая маска для лица может не оправдывать ваши ожидания – средство словно не работает, и после его нанесения кожа по-прежнему выглядит тусклой. Все дело в том, что, несмотря на легкость процедуры, использовать маску нужно, следуя простым правилам.

Наносите маску только на тщательно очищенную кожу

Важно правильно подготовить лицо к процедуре. Если вы будете наносить маску на кожу, верхний слой которой состоит исключительно из омертвевших клеток, вы вряд ли заметите какой-то эффект – средство не сможет проникнуть сквозь забитые поры – оно так и останется на поверхности. Чтобы маска действительно заработала, после снятия макияжа, используйте скраб или пилинг – отшелушивающее средство очистит кожу, активные компоненты маски попадут в клетки кожи и начнут работать. Можно также раскрыть поры с помощью распаривания кожи паром или теплым компрессом.

Подбирайте маску по типу кожи

Выбирать маску нужно всегда исходя из потребностей кожи. Например, питательная маска будет творить чудеса на сухой коже, но спровоцирует появление забитых пор и воспалений на жирной. При выборе маски всегда обращайте внимание на основные компоненты в ее составе. Маски на основе глины и угля подойдут для очищения и ухода за кожей, склонной к жирности, средства с овсянкой и медом будут питать сухую кожу, а такие компоненты, как алое и гиалуроновая кислота, говорят о том, что средство подойдет даже для ухода за чувствительной кожей (30 вопросов дерматологу о масках для лица мы задали в этом материале).

Используйте маску регулярно

Чаще всего маски для лица обладают накопительным эффектом, поэтому наносите их регулярно или делайте курсом. Обычно производитель пишет рекомендации по правильному использованию маски на упаковке, но вы можете быть точно уверены, что ее нужно наносить не реже раза в неделю. Некоторые средства можно применять и чаще, поэтому всегда внимательно читайте инструкцию.

Накладывайте маску только чистой кистью

Наносить кремовые и гелевые маски удобно специальной кистью или лопаткой. Для этой цели подойдет и плоская кисть для тональной основы. Главное правило – она всегда должна быть сухой и чистой, иначе именно кисть может стать причиной развития бактерий в средстве. А это приведет к тому, что маска быстро испортится или будет работать не так эффективно. Если специальной кисти у вас нет, и вы предпочитаете наносить маску пальцами, всегда тщательно мойте руки перед процедурой.

Наносите маску правильно

Перед тем как нанести маску на лицо, наденьте шапочку или специальную повязку, чтобы защитить волосы от воздействия средства. Также избегайте попадания маски на кожу вокруг глаз и губ, если это не прописано в инструкции, – активные компоненты могут вызвать сильное раздражение этих нежных зон.

Наносить маску нужно снизу вверх – по массажным линиям: от шеи к ушам, от уголков губ до середины уха, от переносицы к вискам и от висков ко лбу.

Расслабьтесь

Нанесение маски – приятная бьюти-процедура, во время которой нужно отдохнуть и расслабиться. Если вы начнете суетиться и одновременно с уходом пытаться делать домашние дела, маска будет сползать с лица, растягивая кожу – эффект после процедуры будет явно не таким, какой вы ожидаете (как поддерживать овал лица в тонусе, эксперт рассказывает тут).

Держите маску ровно столько, сколько указано в инструкции

Дольше, не значит лучше. Держать маску на лице больше положенного времени не стоит. Иногда это может даже навредить коже. Например, длительное использование очищающей маски может привести к нарушению естественного липидного барьера кожи – после процедуры она будет выглядеть сухой и тусклой. А активные компоненты увлажняющих и питательных масок могут стать причиной раздражения или даже аллергических реакций. Также нельзя допускать высыхания на лице глиняных масок, иначе они могут сильно иссушить кожу.

Снимайте маску правильно

По истечении необходимого времени удалите маску, ополоснув лицо теплой водой – слишком горячая может стать причиной появления сухости и шелушений кожи. Можете использовать для снятия маски специальный губчатый спонж, щеточку или мягкое полотенце – убедитесь, что на лице не осталось ни капли средства (5 лучших щеток для лица вы найдете здесь). Остатки маски могут спровоцировать появление забитых пор, воспалений и раздражения.

Закрепите результат ухаживающим средством

После умывания протрите лицо мягким тоником. Не используйте спиртосодержащие средства – они стягивают поры, и эффект от маски быстро исчезнет. После тонизирования нанесите на кожу ухаживающее средство с кремовой текстурой. Уход нужно распределять сразу, пока не закрылись поры, – крем как бы запечатывает маску на лице, и активные компоненты средства остаются работать в клетках кожи. Как результат, она будет дольше выглядеть ухоженной и увлажненной. Если вы использовали очищающую маску, увлажните кожу лосьоном или кремом. А после нанесения питательной или увлажняющей маски можно взять легкую сыворотку или эмульсию.

Всегда тестируйте средства на чувствительность

Чтобы кожа после маски засияла красотой и свежестью, перед ее использованием проведите тест на аллергию – нанесите немного средства на месте локтевого сгиба или за ухом. Если через несколько минут кожа не покраснеет и не среагирует любым другим негативным образом, можете смело приступать к бьюти-поцедуре для лица.

Текст: Аня Шерстнева

Многоразовая тканевая маска своими руками: несколько простых советов 

Коронавирус продолжает распространяться по всему миру. Все чаще пользователи Интернета задаются вопросом: «как сделать защитную маску в домашних условиях». Такие маски – не медицинские. Однако эксперты уверяют, такой способ защиты – эффективный. Главное – сделать маску из правильного материала и сшить достаточно слоев. Город+ рассказывает, как правильно сделать и использовать многоразовую маску. 

Медицинские маски – средства защиты «барьерного» типа. Главная функция – задержать капли влаги, которые образуются при кашле, чихании. Без маски можно заразиться любым заболеванием, которое передается воздушно-капельным путем. Среди них – коронавирус – COVID-19.

Медики рекомендуют делать многоразовую тканевую маску из неэластичной плотной хлопковой ткани. Можно использовать перкаль или сатин. Маска должна состоять из трех слоев. Важно учитывать, что материал должен выдерживать стирку при температуре 60 градусов. 

Форма и размер маски – прямоугольник 14х18 см. Так маска будет хорошо закрывать рот и нос. Также она должна быть прошита со всех сторон. 

Сверху советуют сделать кулиску и вставить в нее металлическую проволоку. Так можно обеспечить плотное прилегание маски к переносице.

И в конце закрепить шнурки. Чтобы завязывать маску вокруг головы. 

Важно помнить, что многоразовые маски можно использовать повторно только после обработки. В домашних условиях Роспотребнадзор рекомендует постирать тканевую маску с мылом или моющим средством, затем обработать с помощью парогенератора или утюга с функцией подачи пара. После обработки маска не должна оставаться влажной, поэтому в конце ее необходимо прогладить горячим утюгом, уже без функции подачи пара.

Роспотребназдзор предупреждает, что маски эффективны только в сочетании с другими методами профилактики: избегание контактов, частое мытье рук, дезинфекция предметов. 

Прежде всего, маски предназначены для тех, кто уже заболел, для медперсонала. Здоровые люди могут использовать маску при посещении публичных мест, но эффективность маски в таких ситуациях не доказана. 

Многоразовую тканевую маску можно использовать два-три часа. Но если вы используете одноразовую маску, то важно помнить, что она не подлежит повторному использованию и какой-либо обработке. В домашних условиях использованную одноразовую медицинскую маску нужно правильно утилизировать. Роспотребнадзор рекомендует поместить маску в отдельный пакет, герметично закрыть его и лишь после этого выбросить в мусорное ведро.

Поделиться в соцсетях

COVID-19: Рекомендации по ношению масок

Маски и очки

Например, люди, которые общаются с глухими или слабослышащими, могут обнаружить, что при общении маска для лица лучше, чем маска. Если вы должны носить защитную маску вместо маски:

  • Выберите защитную маску, которая облегает лицо по бокам и проходит ниже подбородка, или защитную маску с капюшоном. Это основано на ограниченных доступных данных, которые предполагают, что эти типы лицевых щитков лучше предотвращают разбрызгивание респираторных капель.
  • Вымойте руки после снятия маски для лица. Избегайте прикосновения к глазам, носу и рту при его удалении.
  • Очищайте и дезинфицируйте многоразовые маски для лица в соответствии с инструкциями производителя или следуя инструкциям CDC по очистке лицевых щитков. Если вы используете одноразовую маску для лица, наденьте ее один раз и выбросьте в соответствии с инструкциями производителя.

Маски адаптации и альтернативы

CDC признает, что ношение масок возможно не в любой ситуации или для некоторых людей.Тем, кто не может носить маску, рекомендуется по возможности уделять приоритетное внимание виртуальному взаимодействию. Для личных занятий мы привели несколько примеров того, что вы можете сделать, чтобы носить маску было более целесообразно, и как уменьшить распространение COVID-19, если вы не можете носить маску.

Ситуации, когда ношение маски невозможно

  • Убедитесь, что вы находитесь на физическом расстоянии от других, когда не можете носить маску.

Ресторан

  • CDC рекомендует носить маску во время ужина в ресторане, особенно в помещении, и при разговоре с работниками ресторана и официантами, за исключением случаев, когда вы активно едите или пьете. Риск распространения COVID-19 увеличивается в ресторане или баре по мере увеличения взаимодействия в пределах 6 футов от других. Маски могут снизить риск распространения COVID-19 при ношении в любом из этих сценариев риска.

Водные виды спорта

  • Не надевайте маску во время занятий, которые могут намокнуть, например, купания на пляже или в бассейне. Влажная маска может затруднить дыхание и может не работать во влажном состоянии.

Деятельность высокой интенсивности

  • Маски всегда следует использовать в общественных местах, но если вы не можете носить маску из-за затрудненного дыхания во время высокоинтенсивных занятий, выберите место с большей вентиляцией и воздухообменом (например, на открытом воздухе, а не в помещении) и где вы можете держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других во время занятия.Если такое место недоступно, выберите занятия с низкой интенсивностью, такие как ходьба или йога, которые позволяют носить маску.
  • Если вы можете носить маску, снимите маску, если она намокнет от пота, и замените ее чистой маской.
  • Выбирайте занятия, не требующие использования каппы или каски. Ношение маски с такими средствами защиты небезопасно, если из-за нее трудно дышать.
  • Наблюдайте за детьми, которые носят маску во время занятий спортом.

Определенные группы людей, которым может быть трудно носить маску

Некоторые дети от 2 лет и старше, а также люди любого возраста с ограниченными возможностями

Надлежащее и постоянное использование масок может быть проблематичным для некоторых детей и для людей любого возраста с определенными ограниченными возможностями, включая людей с повышенной чувствительностью к материалам на лице, с трудностями в понимании того, почему ношение маски защищает (например, для людей с интеллектуальным инвалидность), или те, у кого есть проблемы с контролем своего поведения.

При определении того, следует ли детям и людям с ограниченными возможностями носить маску, оцените их способность:

  • Используйте маску правильно
  • Избегайте частого касания маски и лица
  • Ограничьте сосание, слюнотечение или избыток слюны на маске
  • Снять маску без посторонней помощи

Лица, ухаживающие за детьми и людьми с ограниченными возможностями, которым может потребоваться помощь в ношении масок, должны

  • Спросите своего лечащего врача о том, кому вы ухаживаете за ношением маски. Если они не могут носить маску, спросите своего врача об альтернативных способах снижения риска передачи
  • Убедитесь, что маска подходящего размера и подходит
  • Снимайте маску перед сном, перед сном, когда они могут заснуть (например, в автокресле или коляске), а также в ситуациях, когда постоянный надзор невозможен.
  • Считайте приоритетом ношение маски в общественных местах и ​​среди людей, которые не живут в вашем доме, особенно в помещении. Маски могут не понадобиться, когда вы и человек, за которым вы ухаживаете, находитесь на улице и вдали от других или с другими людьми, которые живут в одном доме.Тем не менее, в некоторых населенных пунктах могут быть предписаны маски, когда они находятся на публике, и эти предписания всегда следует выполнять.

Маски не должны носить :

  • Ребенок до 2 лет
  • Лицо с ограниченными возможностями, которое не может носить маску или не может безопасно носить маску по причинам, связанным с инвалидностью
  • Лицо, для которого ношение маски может создать риск для здоровья, безопасности или выполнения служебных обязанностей на рабочем месте, как это определено оценкой рисков на рабочем месте Внешний значок

Глухие или слабослышащие люди, а также те, кто будет общаться с людьми с нарушениями слуха

Если вы общаетесь с людьми, которые полагаются на чтение по губам, у вас могут возникнуть трудности при общении в маске.

  • Рассмотрите возможность ношения прозрачной маски или тканевой маски с прозрачной панелью
  • Если вы не можете получить прозрачную маску, рассмотрите возможность использования письменного общения, скрытых субтитров или уменьшения фонового шума, чтобы сделать общение возможным при ношении маски, закрывающей губы

Люди с определенными основными заболеваниями

Большинство людей с сопутствующими заболеваниями могут и должны носить маски.

  • Если у вас респираторные заболевания и вы беспокоитесь о безопасном ношении маски, обсудите со своим врачом преимущества и потенциальные риски ношения маски.
  • Если у вас астма, вы можете носить маску. Обсудите со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу ношения маски.

Наружные работники

Если вы работаете в условиях, когда маски могут увеличить риск теплового заболевания или вызвать проблемы с безопасностью (например, ремни застревают в механизмах):

  • Обсудите со специалистом по охране труда, какая маска подойдет.
  • Сделайте ставку на ношение масок в помещении и при тесном контакте с другими людьми, например, во время групповых поездок или сменных встреч.В некоторых местах может потребоваться ношение масок в общественных местах на открытом воздухе, и эти требования следует соблюдать.
  • В холодную погоду надевайте маски под зимнее снаряжение, например шарфы и лыжные маски. Если маски намокли от дыхания или снега, замените их сухими. Для этого создайте одну или несколько резервных копий.

Что делать, если носить маску неудобно?

  • Может быть полезно попрактиковаться в ношении маски дома в течение короткого времени, чтобы привыкнуть к ощущениям и попробовать различные стили и ткани, рекомендованные выше.
  • Попробуйте расслабиться, например, глубоко вдохнуть и выдохнуть или послушать успокаивающую музыку с маской для лица, которая поможет вам успокоиться.

Использование маски и углекислый газ

Ношение маски не повышает уровень углекислого газа (CO 2 ) в воздухе, которым вы дышите

Тканевая маска не обеспечивает герметичного прилегания к лицу. CO 2 полностью улетучивается в воздух через тканевую маску при выдохе или разговоре.Молекулы CO 2 достаточно малы, чтобы легко проходить через любой тканевый материал маски. Напротив, респираторные капли, несущие вирус, вызывающий COVID-19, намного больше, чем CO 2 , поэтому они не могут пройти так же легко через правильно спроектированную и правильно надетую тканевую маску.

Холодная погода

  • В холодную погоду маски могут намокнуть от дыхания, снега или других осадков. Меняйте маску, когда она намокнет. Через влажную маску труднее дышать, она менее эффективна в предотвращении попадания ваших дыхательных капель на другие и позволяет большему количеству респираторных капель выходить по краям маски.Особенно важно иметь одну или несколько сменных масок в холодную погоду. Если ваша многоразовая маска намокнет, положите ее в герметичный пластиковый пакет, пока вы не сможете ее постирать.
  • Шарфы и другие головные уборы, такие как лыжные маски и балаклавы, используемые для утепления, обычно изготавливаются из рыхлых тканей, которые не подходят для использования в качестве масок для предотвращения передачи COVID-19. Их можно носить поверх маски.
  • Если вы носите очки, найдите маску, которая плотно прилегает к носу или имеет носовую проволоку, чтобы уменьшить запотевание.Рассмотрите возможность использования спрея против запотевания, предназначенного для очков.

Насколько хорошо маски защищают от коронавируса?

Насколько хорошо маски защищают от коронавируса?

Получите ответы на свои вопросы о масках для лица, в том числе о том, как их правильно использовать.

Персонал клиники Мэйо

Могут ли маски помочь замедлить распространение коронавируса (SARS-CoV-2), вызывающего COVID-19 ? Да. Маски для лица в сочетании с другими профилактическими мерами, такими как вакцинация, частое мытье рук и физическое дистанцирование, могут помочь замедлить распространение вируса.

Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют тканевые маски для широкой публики. Людям, которые не прошли полную вакцинацию, следует продолжать носить маски в общественных местах внутри помещений и на открытом воздухе, где существует высокий риск передачи COVID-19 , например, на многолюдных мероприятиях или больших собраниях. CDC говорит, что маски N95 должны быть зарезервированы для медицинских работников.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует медицинские маски для медицинских работников, а также для всех, кто имеет или может иметь COVID-19 или ухаживает за кем-то, кто имеет или может иметь COVID-19 .

Получите самую свежую консультацию по здоровью от клиники Мэйо, доставленную на ваш почтовый ящик.

Зарегистрируйтесь бесплатно и получайте последние новости о достижениях в области исследований, советы по здоровью и актуальные темы о здоровье, такие как COVID-19, а также советы экспертов по управлению своим здоровьем.

Зарегистрироваться

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какая информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другой имеющейся у нас информацией о вас.Если вы являетесь пациентом клиники Mayo, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информацией, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную медицинскую информацию и будем использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, щелкнув ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Как работают разные типы масок?

Маски медицинские

Эти одноразовые маски также называются хирургическими масками.Они предназначены для защиты владельца от контакта с каплями и спреями, которые могут содержать микробы. Медицинская маска также фильтрует крупные частицы в воздухе при вдохе.

Чтобы сделать медицинские маски более облегающими, завяжите ушные петли в местах их крепления к маске. Затем сложите и заправьте ненужный материал под края.

Маски N95

Маска N95 — это разновидность респиратора. Она обеспечивает лучшую защиту, чем медицинская маска, поскольку отфильтровывает как крупные, так и мелкие частицы, когда пользователь вдыхает.

Поскольку маски N95 были в дефиците, CDC сказал, что они должны быть зарезервированы для поставщиков медицинских услуг. Медицинские работники должны пройти обучение и пройти тест на пригодность перед использованием маски N95. Как и хирургические маски, маски N95 предназначены для одноразового использования. Однако исследователи тестируют способы их дезинфекции и повторного использования.

Некоторые маски N95 и даже тканевые маски имеют клапаны, через которые легче дышать. К сожалению, эти маски не фильтруют воздух, выдыхаемый пользователем.По этой причине в некоторых местах их запретили.

Маски тканевые

Тканевая маска предназначена для улавливания респираторных капель, которые выделяются, когда пользователь разговаривает, кашляет или чихает. Он также действует как барьер, защищающий пользователя от вдыхания капель, выпущенных другими людьми.

Самые эффективные тканевые маски состоят из нескольких слоев плотно сплетенной ткани, такой как хлопок. Маска со слоями не позволит большему количеству капель проникнуть через маску или вырваться из нее.

Как максимально использовать маску

Эффективность использования тканевых и медицинских масок можно повысить, если они хорошо прилегают к контурам вашего лица, чтобы предотвратить утечку воздуха по краям масок.

Маски должны плотно прилегать к носу, рту и подбородку без зазоров. Вы должны чувствовать, как теплый воздух проходит через переднюю часть маски на выдохе. Вы не должны ощущать выход воздуха из-под краев маски.

Маски со сгибаемой носовой накладкой предотвращают утечку воздуха через верхнюю часть маски.

Некоторые люди предпочитают носить одноразовую маску под тканевой маской. В этом случае тканевая маска должна прижимать края одноразовой маски к лицу. Не добавляйте слои, если они затрудняют дыхание или мешают обзору.

Правильное использование, хранение и чистка масок также влияют на то, насколько хорошо они защищают вас. Чтобы надеть и снять маску, выполните следующие действия:

  • Вымойте или продезинфицируйте руки до и после надевания маски.
  • Наденьте маску на рот, нос и подбородок.
  • Завяжите его за головой или используйте петли для ушей. Убедитесь, что это удобно.
  • Не прикасайтесь к маске, пока ее носите.
  • Если вы случайно прикоснетесь к маске, вымойте или продезинфицируйте руки.
  • Если ваша маска намокла или испачкалась, замените ее на чистую. Поместите использованную маску в герметичный пакет, пока вы не сможете избавиться от нее или постирать ее.
  • Снимите маску, развязав ее или сняв ушные петли, не касаясь передней части маски или лица.
  • Вымойте руки сразу после снятия маски.
  • Регулярно стирайте тканевые маски в стиральной машине или вручную. (Их можно стирать вместе с другим бельем.)

И не забудьте эти меры предосторожности:

  • Не надевайте маски на тех, кто имеет проблемы с дыханием, находится в бессознательном состоянии или не может снять маску без посторонней помощи.
  • Не надевайте маски детям младше 2 лет.
  • Не используйте маски для лица вместо физического дистанцирования.
А как насчет лицевых щитков?

CDC не рекомендует использовать лицевые щитки вместо масок, потому что неясно, какой уровень защиты обеспечивают.Однако не во всех ситуациях можно носить маску. Если вам необходимо использовать маску для лица, выберите такую, которая закрывает лицо по бокам и простирается ниже подбородка.

Вам все еще нужно носить маску после полной вакцинации?

После полной вакцинации CDC рекомендует не носить маску, за исключением случаев, когда этого требуют правила или законы. Считается, что вы полностью вакцинированы через 2 недели после получения второй дозы вакцины мРНК COVID-19 или через 2 недели после получения однократной дозы вакцины Janssen / Johnson & Johnson COVID-19 .

В США всем также необходимо носить маску в самолетах, автобусах, поездах и других видах общественного транспорта.

18 мая 2021 г. Показать ссылки
  1. Ваш путеводитель по маскам. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/about-face-coverings.html. По состоянию на 14 мая 2021 г.
  2. Коронавирусная болезнь (COVID-19). Советы для населения: когда и как использовать маски. Всемирная организация здоровья.https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks. По состоянию на 2 февраля 2021 г.
  3. Инструкция по ношению масок. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. По состоянию на 27 апреля 2021 г.
  4. Респираторы N95 и маски хирургические (маски для лица). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/n95-respirators-and-surgical-masks-face-masks.По состоянию на 2 февраля 2021 г.
  5. Greenhalgh T, et al. Маски для лица во время кризиса covid-19. BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1435. BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1422.
  6. Махас Э. Covid-19: Каковы доказательства наличия тканевых масок? BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1422.
  7. Feng S, et al. Рациональное использование масок во время пандемии COVID-19. Ланцет респираторной медицины. 2020; DOI: 10.1016 / S2213-2600 (20) 30134-X.
  8. Cowling BJ, et al. Оценка воздействия нефармацевтических вмешательств против коронавирусной болезни 2019 г. и гриппа в Гонконге: обсервационное исследование.Lancet Public Health. 2020; doi.org/10.1016/S2468-2667(20)30090-6.
  9. Howard J, et al. Обзор доказательств масок для лица против COVID-19. Труды Национальной академии наук. 2021; DOI: 10.1073 / pnas.2014564118.
  10. Средства индивидуальной защиты: Вопросы и ответы. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/respirator-use-faq.html. По состоянию на 2 февраля 2021 г.
  11. Чу Д.К. и др. Физическое дистанцирование, маски для лица и защита глаз для предотвращения передачи SARS-CoV-2 и COVID-19 от человека к человеку: систематический обзор и метаанализ.Ланцет. 2020; DOI: 10.1016 / S0140-6736 (20) 31142-9.
  12. Цо Р.В. и др. Важность масок при COVID-19: призыв к эффективному просвещению населения. Клинические инфекционные болезни. 2020; DOI: 10,1093 / cid / ciaa593.
  13. Лю В. и др. Общественное использование масок и COVID-19: данные естественного эксперимента с государственными мандатами в США. По делам здравоохранения. 2020; DOI: 10.1377 / hlthaff.2020.00818.
  14. Макинтош К. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): эпидемиология, вирусология и профилактика.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 2 февраля 2021 г.
  15. Передача SARS-CoV-2: значение для мер предосторожности по профилактике инфекций. Всемирная организация здоровья. https://www.who.int/publications/i/item/modes-of-transmission-of-virus-causing-covid-19-implications-for-ipc-precaution-recommendations. По состоянию на 2 февраля 2021 г.
  16. Ганди М. и др. Объединение принципов инфекционных заболеваний и физических наук о важности масок для лица при COVID-19. Мед (Нью-Йорк). 2021; DOI: 10.1016 / j.medj.2020.12.008.
  17. Verma S, et al. Визуализация рассеивания капель для лицевых щитков и масок с клапанами выдоха. Физика жидкостей. 2020; DOI: 10.1063 / 5.0022968.
  18. Перенцевич Е.Н., и др. Перенос средств индивидуальной защиты в сообщество: маски для лица и локализация COVID-19. ДЖАМА. 2020; DOI: 10.1001 / jama.2020.7477.
  19. Clase CM, et al. Забытая технология во время пандемии COVID-19: фильтрующие свойства тканевых и тканевых масок. Труды клиники Мэйо.2020; DOI: 10.1016 / j.mayocp.2020.07.020.
  20. Darby S, et al. COVID-19: эффективность маски зависит как от ткани, так и от посадки. Будущая микробиология. 2021; DOI: 10.2217 / fmb-2020-0292.
  21. Улучшите то, как ваша маска защищает вас. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/effective-masks.html. По состоянию на 10 февраля 2021 г.
  22. Brooks JT, et al. Оптимизация подгонки тканевых масок и масок для медицинских процедур для повышения производительности и снижения передачи и воздействия SARS-CoV-2, 2021 г.Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности. 2021; DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm7007e1.
  23. Выбор более безопасных занятий. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/participate-in-activities.html. По состоянию на 13 мая 2021 г.
  24. После полной вакцинации. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/fully-vaccinated.html. По состоянию на 13 мая 2021 г.
  25. Временные рекомендации общественного здравоохранения для полностью вакцинированных людей.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/fully-vaccinated-guidance.html. По состоянию на 13 мая 2021 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. US COVID-19 Vaccine Tracker: отслеживайте прогресс в вашем штате
  2. Карта коронавируса: отслеживайте тенденции

.

Какую маску для лица следует использовать? Это имеет значение?

Маски — важная часть того, как мы сокращаем распространение COVID-19.При таком большом количестве масок может быть непонятно, какие из них лучше.

Вот несколько ответов на часто задаваемые вопросы об использовании масок от отдела профилактики инфекций PeaceHealth.

Маски действительно работают?

Согласно многочисленным исследованиям, да, маски с двумя или более слоями помогают уменьшить распространение COVID-19, предотвращая попадание капель из дыхательных путей в воздух. Считается, что COVID-19 распространяется в основном через эти капли.Маски особенно эффективны при использовании вместе с другими мерами, такими как социальное дистанцирование и строгие правила гигиены.

Какие бывают типы масок?

Вот основные типы масок или покрытий для лица:

  • Тканевая маска — защищает других от микробов, выдыхаемых носителем.
  • Процедурная маска — защищает человека, носящего маску, от микробов в воздухе.
  • Хирургическая маска — защищает человека, носящего маску, от воздействия микробов, содержащихся в каплях в воздухе.
  • Маска
  • N95 или респиратор — эта маска обеспечивает максимальный уровень защиты человека, носящего маску.

Какую маску мне надеть?

Это зависит от обстоятельств. Если вы здоровы и у вас нет сопутствующих заболеваний, вы можете носить маску, чтобы уменьшить воздействие микробов, которые вы можете выдыхать, на других. Если вы ухаживаете за кем-то, кто болеет или может болеть COVID-19, вы захотите носить маску, обеспечивающую лучшую защиту. См. Рисунок ниже для получения более подробной информации.

Что важно знать о ношении маски?

Следует помнить о нескольких вещах:

  • Маски, надеваемые на нос и рот, служат барьером, препятствующим попаданию капель в воздух, когда вы говорите, чихаете или кашляете.
  • Использование масок и нахождение на расстоянии более шести (6) футов значительно снижает риск передачи инфекции другим людям.
  • Если у вас COVID-19, но симптомы отсутствуют, маска может помочь защитить окружающих; Если вы здоровы, маска защитит вас от других, которые могут передать вирус.

Нужно ли мне носить маску в PeaceHealth?

Да, маски требуются для всех посетителей во всех учреждениях. Мы настоятельно рекомендуем посетителям приносить собственные маски. Если у вас его нет, PeaceHealth предоставит одноразовую процедурную маску при входе в учреждение.

Имейте в виду, что маски с клапанами, шейные воротники и банданы не допускаются для посетителей, потому что исследования показали, что эти типы покрытий неэффективны в предотвращении распространения респираторных капель.

Почему лица, осуществляющие уход, носят маски другого типа?

Медсестрам, врачам и другим людям может потребоваться носить маски, обеспечивающие более надежную защиту, в зависимости от того, что они делают. Это особенно верно, если пациент болен или может болеть COVID-19.

Где я могу получить дополнительную информацию о масках?

В Центрах по контролю и профилактике заболеваний есть дополнительная информация о том, как аккуратно снимать маску, делать маску и стирать маску.

Министерство здравоохранения Вашингтона располагает дополнительной информацией о масках, включая мифы и факты о масках.

Маски для детей во время COVID-19

Маски остаются простым, но мощным средством защиты от COVID-19, особенно для детей еще слишком молод, чтобы делать прививку.

Читайте ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о масках и детях во время пандемии COVID-19.

Почему нам все еще нужно носить маски для лица?


Можно заразиться COVID-19, но не иметь никаких симптомов.Вот почему ношение масок по-прежнему так важно, особенно для непривитых детей. Маски снижают вероятность распространения SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19.

Ребенок или взрослый считается полностью вакцинированы через две недели после получения последней дозы вакцины COVID-19.

Следует ли детям носить маски?


До тех пор, пока ребенок не будет полностью вакцинирован против COVID-19, он должен продолжать носить лицевую маску и находиться на безопасном физическом расстоянии в помещении от людей, с которыми они не живут или у которых может быть вирус.Любой непривитый человек также должен носить маски на открытом воздухе в больших группах или когда физическое дистанцирование невозможно.

Маски для лица могут безопасно носить все дети от 2 лет и старше, включая большинство детей с особыми заболеваниями, за редким исключением.

Детям следует , а не носите маску, если они моложе 2 лет, однако из-за риска удушья. Кроме того, не следует носить маску для лица, находящегося без сознания или неспособного самостоятельно снять маску.

Когда детям нужно носить маски?


Дети в возрасте 2 лет и старше, которые еще не прошли полную вакцинацию, за редким исключением, должны носить маски, когда они школа, уход за детьми или лагерем, и во время участия в групповых мероприятиях, таких как большинство закрытых спорт и виды спорта на открытом воздухе, которые имеют тесный контакт Им также следует носить маски всякий раз, когда они не могут оставаться в безопасности. удаленность от других, например от продуктового магазина.

Каждый должен продолжать носить их, когда путешествие на самолете, автобусе, поезде или другом виде общественного транспорта, а также в аэропорту или на вокзале.

Если в вашей семье есть слабый с медицинской точки зрения ребенок или взрослый из группы риска, вы можете подумать о том, чтобы кто-нибудь из дома, кто не прошел полную вакцинацию, носил дома маски, чтобы защитить их.

Как мне помочь ребенку привыкнуть к ношению маски?

Это понятно, если ваш ребенок сначала боится носить маску. Вот несколько идей, которые могут помочь им почувствовать себя более комфортно:

  • Посмотрите в зеркало в маске и поговорите об этом.

  • Наденьте маску на любимую игрушку.

  • Украшайте их, чтобы они были более индивидуальными и интересными.

  • Покажите вашему ребенку фотографии других детей, которые их носят.

  • Нарисуйте одного на своем любимом книжном персонаже.

  • Практикуйтесь в ношении лицевой маски дома, чтобы помочь вашему ребенку привыкнуть к ней.

Детям младше 3 лучше всего отвечать на их вопросы на понятном им языке.Если они спросят, почему люди носят маски для лица, объясните, что иногда людям необходимо их носить, чтобы оставаться здоровыми.

Для детей старше 3 , попробуйте сосредоточиться на микробах. Объясните: микробы — это особенность вашего тела. Некоторые микробы и хорошие, и некоторые плохие. От плохих можно заболеть. Поскольку мы не всегда можем сказать, какие из них хорошие, а какие плохие, маски для лица помогают уберечь эти микробы от собственного тела.

Хорошая новость в том, что дети привыкли к маскам и реже чувствуют себя обособленными или странными, нося их.Это быстро стало «новой нормой» для всех нас.

  • Детям с ослабленной иммунной системой или заболеваниями, повышающими риск инфекций, рекомендуется носить маску N95 для защиты.

  • Детям с заболеваниями, которые мешают когнитивным функциям или функциям легких, может быть трудно переносить лицевую маску. Для таких детей могут потребоваться особые меры предосторожности.

Есть ли «правильный способ» ношения маски?

Да.Надежно наденьте маску на рот. и нос и протяните его от уха до уха. Он должен плотно прилегать по бокам лица без зазоров. Его можно закрепить на ушных петлях или завязках. Не забывайте мыть руки до и после ношения и не прикасаться к нему, когда он надет. Вернувшись домой, не прикасайтесь к передней части маски, снимая ее сзади.

Вымойте и полностью высушите тканевую маску для лица после каждого ношения.

Примечание: Маски для лица нельзя носить во время еды или питья.Кроме того, убедитесь, что маска не опасна для маленьких детей удушением или удушением.

Какая маска для лица лучше всего?

Маски для лица из многослойной ткани подходят для ношения большинством людей. Постарайтесь подобрать подходящий размер для лица вашего ребенка. Маски для взрослых обычно имеют размер 6х12 дюймов, и даже детское покрытие 5х10 дюймов может оказаться слишком большим для маленьких детей.

Как сделать так, чтобы мой ребенок не касался маски для лица?

Очень маленьким детям может быть сложно не ерзать с маской для лица, поэтому будьте готовы дать своему ребенку множество нежных напоминаний.Когда взрослые и сверстники поощряют ношение масок, они научатся следовать указаниям. Так же, как дети понимают, что они должны носить велосипедные шлемы и пристегиваться к своим автомобильным сиденьям, они научатся правильно и регулярно носить маски, когда это необходимо.

Как мне защитить своего ребенка, который слишком мал для маски?

Лучший способ защитить вашего ребенка — это практиковать физическое дистанцирование и поощрять людей, находящихся рядом с вашим ребенком, носить маски для лица и принимать другие меры для снижения риска COVID-19.

Запомнить

Вместе с физическое дистанцирование, мытье рук и вакцинация, как только все члены вашей семьи имеют право на вакцинацию, ношение маски является ключом к сокращению и распространению инфекции SARS-CoV-2. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу здоровья вашего ребенка, поговорите со своим педиатром.

Дополнительная информация

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Маски, маски и COVID-19

Обновлено 24 мая 2021 г.

Правильное и постоянное использование масок и покрытий для лица — важный шаг, который каждый может предпринять для предотвращения заражения и распространения COVID-19, включая новые варианты вируса.

Если вы полностью вакцинированы

Считается, что вы полностью вакцинированы, если с момента последней дозы вакцины COVID-19 прошло не менее 2 недель.

Полностью вакцинированные лица не обязаны носить маску, если они не достигли возраста

.
  • в условиях, когда владелец или оператор продолжает применять маски.

  • Использование общественного транспорта (от 2 лет и старше)

  • в школах, больницах и клиниках, приютах для бездомных, исправительных учреждениях для молодежи и взрослых, учреждениях длительного ухода или любых других местах, где постоянно требуется маска.

См. Все рекомендации штата Орегон по маскам для полностью вакцинированных людей

Если вы не вакцинированы

  • Маски требуются в Орегоне для всех людей в возрасте 5 лет и старше (или в возрасте 2 лет и старше, если пользуются общественным транспортом) во всех закрытых общественных местах.

  • OHA настоятельно рекомендует, чтобы лица, не прошедшие вакцинацию или подверженные риску тяжелого заболевания COVID-19, продолжали носить защитную маску для лица, находясь на открытом воздухе в местах скопления людей.

Люди с ограниченными возможностями или заболеванием могут запросить у предприятия разумное приспособление (например, трансфер или доставку), если они не могут носить маску.

Детям младше 2 лет нельзя носить маску.

Веб-сайт требований к маскам штата Орегон

Как маски защищают нас?

COVID-19 передается в основном от человека к человеку через респираторные капли, когда кто-то кашляет, чихает, поет или разговаривает. Если вы носите маску для лица, вы будете держать свои капельки при себе.Если у вас COVID, у вас может не быть симптомов, поэтому важно держать лицо прикрытым.

Маска для лица также может защитить человека, ее носящего. Если маска для лица сделана из подходящей ткани и правильно надета, она может блокировать попадание капель в нос и рот.

Маски лучше всего работают, когда их носят все. Берите с собой, когда выходите на улицу.

Две самые важные вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить себя и других, нося маску:

  • Выберите многослойную маску , чтобы ваши респираторные капли не попали внутрь, а посторонние — наружу.Многослойная маска предотвратит попадание капель из дыхательных путей внутрь маски или утечку из нее, если вы заболели

  • Убедитесь, что ваша маска плотно прилегает к лицу. Промежутки могут пропускать воздух с дыхательными каплями внутрь и наружу по краям маски

Подробнее в CDC

Маски и правильная посадка

Выберите маску с

  • Ткани плотные (для многоразовых тканевых покрытий)

  • минимум 2 слоя

  • эластичных петель или завязок для удержания на месте

  • вшитая моющаяся металлическая носовая часть для плотного прилегания (подойдет скрепка с пластиковым покрытием).

Для оптимальной посадки убедитесь, что

  • ваш рот и нос полностью прикрыты.

  • Плотно прилегает к бокам лица, без зазоров.

  • воздух не выходит из области возле глаз, по бокам маски или под ртом

Не , а не , выберите маску, которая:

  • Имеет клапан выдоха или вентиляционное отверстие, которое позволяет вирусным частицам выходить

  • Изготовлен из ткани, которая затрудняет дыхание, например, винил

Маски многоразового использования следует мыть после каждого использования теплой водой с мылом.

Для лучшего ношения на одноразовой маске:

  • Завяжите петли для ушей трехслойной лицевой маски там, где они соединяются с краем маски

  • Согните и заправьте ненужный материал под края

  • Видеоинструкции см .: https://youtu.be/UANi8Cc71A0.

Маски для лица

Маски для лица не заменяют защитные маски. Если вы носите защитную маску, надевайте под ней плотно прилегающую маску.

Существуют ограниченные ситуации, когда маска для лица уместна сама по себе, например, во время разговора с кем-то, кому для общения необходимо читать по губам.

Защитная маска должна охватывать лицо по бокам, закрывать лоб и выступать ниже подбородка.

Гетры, шарфы, маски лыжные

Если вы носите гетр вместо маски, наденьте два или сложите, чтобы сложить двойной слой.

Наденьте поверх маски шарф, лыжную маску или балаклаву. Шарфы, лыжные маски и балаклавы не заменяют маску.

Двойное маскирование

Вы могли заметить, что многие люди носят две маски. Необязательно надевать две маски, но при желании можно.

Если вы предпочитаете маски, помните о следующих рекомендациях:

  • Не накладывайте две одноразовые маски. Одноразовые маски не предназначены для плотного прилегания, и использование более одной маски не улучшит их посадку.

  • Вы можете наложить тканевую маску поверх одноразовой маски или надеть две тканевые маски.

  • Убедитесь, что верхняя маска прижимает края внутренней маски к вашему лицу.

  • Убедитесь, что вы все еще можете легко дышать, и не прикасайтесь к маске и не поправляйте ее часто.

  • Не комбинируйте маску KN95 с любой другой маской. Используйте только одну маску KN95 за раз.

Как безопасно носить тканевое покрытие лица (CDC)

Где взять маски и маски для лица

Маски можно купить в магазинах и в Интернете или сделать самостоятельно.Не можете себе позволить купить или изготовить его? Проверьте местные общественные организации, чтобы узнать, есть ли у них что-нибудь, что можно подарить.

Общественные организации могут запросить дезинфицирующее средство для рук или одноразовые маски для лица на нашей странице запроса ресурсов. Мы не можем предоставить их напрямую отдельным лицам или семьям.

Дискриминация противозаконна

Каждый заслуживает уважения.

Насилие и дискриминация являются повседневным явлением для сообществ чернокожих, коренных народов и цветных людей.Расизм и расистские реакции на ношение масок чернокожих, коренных народов и цветных людей — это реальность. И все же мы знаем, что маски могут помочь людям оставаться здоровыми и спасать жизни.

Округ Малтнома не приемлет дискриминацию или насилие по отношению к людям на основании их расы, этнической принадлежности или идентичности. Сообщать о дискриминации или расистских инцидентах >>

Если вы видите людей без масок

Уходите, если чувствуете себя небезопасно. Имейте в виду, что некоторые люди не могут носить маску из-за состояния здоровья, возраста или способностей.

Не звоните 911. Чтобы сообщить о проблемах или жалобах:

Как округ Малтнома обеспечивает соблюдение закона о закрытии лиц »

Пожертвовать

Округ Малтнома принимает в дар тканевые маски для лица и медицинские маски.

Какую маску использовать во время пандемии COVID-19

Наряду с другими профилактическими мерами ношение маски может помочь замедлить распространение SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19. Люди могут носить разные типы масок во время нынешней пандемии.

В этой статье мы обсуждаем исследования лицевых масок и различные типы лицевых масок. Мы также отвечаем на другие часто задаваемые вопросы.

В настоящее время исследования показывают, что новый коронавирус распространяется в основном через респираторные капли.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), люди могут передавать вирус другим, не проявляя признаков или симптомов COVID-19. Математическая модель исследования 2020 года подтверждает это, предполагая, что 40–80% случаев передачи происходят от тех, у кого нет симптомов.

Хотя наука об эффективности масок не является окончательной, эти предметы, вероятно, обеспечивают некоторую защиту от коронавируса. Авторы одного исследования пришли к выводу, что хирургические маски для лица могут предотвратить передачу коронавируса от людей с симптомами. Другие исследователи также поощряют использование масок в общественных местах.

Таким образом, возможно, что широкое использование масок населением может помочь замедлить распространение вируса. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют людям использовать простое тканевое покрытие для лица, когда они выходят на улицу.

Помимо масок, важно продолжать соблюдать другие профилактические меры, такие как регулярное мытье рук и физическое дистанцирование.

ВОЗ советует людям, ухаживающим за больными COVID-19 и теми, у кого есть такие симптомы, как кашель и чихание, носить маску для лица.

CDC рекомендует носить тканевые маски для лица в общественных местах, где может быть трудно соблюдать меры физического дистанцирования.

Эти параметры могут включать:

  • больниц и других медицинских учреждений
  • рабочих мест
  • продуктовых магазинов
  • аптек

Как и CDC, ВОЗ рекомендует носить немедицинские маски, когда физическое дистанцирование невозможно.Это касается и в общественном транспорте, и в магазинах, и в некоторых условиях работы, например, у социальных работников и кассиров.

Они также рекомендуют людям в возрасте 60 лет и старше и людям с существующими заболеваниями носить медицинские маски, когда физическое дистанцирование невозможно.

Медицинские маски являются важным источником для медицинских работников и других лиц, которые в них больше всего нуждаются. Когда медицинских масок не хватает, ВОЗ заявляет, что их следует зарезервировать для медицинских работников и лиц из групп риска.

Люди в настоящее время используют три основных типа лицевых масок:

  • хирургические маски
  • респираторы, такие как N95, FFP2 или эквивалентные
  • тканевые лицевые маски

Хирургическая маска

Хирургическая маска для лица — это форма средств индивидуальной защиты (СИЗ), которые обычно свободно надеваются на нос и рот. Эти маски защищают от крупных капель, брызг или брызг при кашле или чихании, но не могут защитить от более мелких капель.

Людям следует воздерживаться от совместного использования этих масок, которые могут поставляться с защитной маской или без нее. Исследователи признают, что одноразовое использование медицинской маски не всегда возможно, но отмечают, что это предпочтительнее, поскольку длительное использование и повторное использование может привести к самозагрязнению.

Респираторы

Проверенные на герметичность респираторные маски включают форму N95 и другие формы FFP2 / 3.

Эти маски имеют спутанные волокна для фильтрации болезнетворных микроорганизмов в воздухе и прилегают очень близко к лицу.Края образуют уплотнение вокруг рта и носа.

Широкой публике не следует использовать эти маски, поскольку они находятся в критическом состоянии. Их должны использовать только медицинские работники.

Тканевые покрытия лица

CDC создали видео с инструкциями по изготовлению тканевых покрытий для лица.

Люди могут делать эти маски из различных тканей и предметов одежды, включая шарфы, банданы, футболки и наволочки. Лучше всего подойдет плотно сплетенная хлопчатобумажная ткань.

Исследования различных волокон, включая хлопок, шелк, шифон, фланель и различные синтетические материалы, показали, что сочетание различных тканей было наиболее эффективным.

Доступно несколько онлайн-руководств и видеороликов с инструкциями для людей, желающих сделать покрытие для лица своими руками.

Некоторые методы включают шитье, а другие — нет. Для большинства методов требуются аналогичные материалы, такие как ножницы, рулетка и ткань.

Нажмите здесь, чтобы узнать, как сделать самодельные тканевые накладки для лица.

Хотя наложение маски для лица звучит просто, некоторые типичные ошибки можно легко сделать при ее ношении. CDC перечисляет некоторые общие рекомендации по использованию тканевых покрытий для лица, рекомендуя людям:

  • убедиться, что покрытие лица не вызывает затруднения дыхания
  • проверить, закрывает ли маска как нос, так и рот
  • убедитесь, что человек может затянуть или закрепите покрытие, чтобы оно не соскользнуло.
  • Плотно прилегайте к покрытию, чтобы не было зазоров.
  • Мыть маску после каждого использования.

ВОЗ также рекомендует не прикасаться к маске во время ее использования.Чтобы снять маску, человек должен делать это сзади, чтобы не касаться ее передней части.

Ниже мы отвечаем на некоторые часто задаваемые вопросы о масках для лица.

Где я могу купить маску для лица?

Маски для лица медицинского назначения, как правило, предназначены для тех, кто работает на переднем крае здравоохранения. Немедицинские многоразовые тканевые маски для лица доступны для широкой публики. Люди также могут делать тканевые накладки для лица в домашних условиях.

Защитит ли меня лицо от заражения новым коронавирусом?

Нет, не будет.Маска для лица является профилактической мерой, и ее основное назначение — помочь остановить распространение коронавируса. Также важно регулярно мыть руки и продолжать соблюдать правила физического дистанцирования.

Есть ли кто-нибудь, кому нельзя носить маску?

CDC не рекомендует детям в возрасте до 2 лет носить тканевое покрытие лица. Они также рекомендуют не носить маску людям, у которых проблемы с дыханием или которые не могут снять маску без посторонней помощи.

Следует ли стирать тканевое покрытие лица?

Да. Мытье после каждого использования очень важно.

Для стирки тканевых покрытий для лица CDC рекомендует либо стиральную машину с обычным моющим средством, либо осторожную ручную стирку с раствором отбеливателя.

Почему я не могу носить медицинскую маску или респиратор N95?

Медицинские маски являются важным источником для медицинских работников и других лиц, которые в них больше всего нуждаются. Когда медицинских масок не хватает, ВОЗ заявляет, что их следует зарезервировать для медицинских работников и лиц из групп риска.

Медицинское сообщество считает, что маски для лица могут помочь предотвратить распространение SARS-CoV-2.

Эффективность различных масок для лица может различаться. Если человек может находиться в непосредственной близости от других в течение длительного периода, настоятельно рекомендуется надеть маску для лица.

В дополнение к маскам для лица люди должны неукоснительно следовать и другим ключевым рекомендациям, таким как регулярное мытье рук и, по возможности, физическая дистанция.

Чтобы в режиме реального времени получать последние новости о новом коронавирусе и COVID-19, щелкните здесь .

масок — Ответ на коронавирус COVID-19

Калифорния выровняет свои рекомендации по маске с CDC 15 июня 2021 г.

Калифорния сохранит существующее руководство по маске до 15 июня, когда она нацелена на полное восстановление экономики. После этого штат планирует разрешить полностью вакцинированным калифорнийцам ходить без маски в большинстве помещений. Если вы захотите, у вас по-прежнему будет возможность носить маску.

Маски предотвращают заражение и распространение COVID-19.Риск заражения и заражения COVID-19 будет сохраняться до тех пор, пока мы не добьемся иммунитета населения от вакцинации. Руководство по маскам для лица требует, чтобы маски использовались в большинстве помещений и в определенных условиях на открытом воздухе, за некоторыми исключениями.

На этой странице:


Как маски помогают остановить распространение

У значительной части инфицированных людей нет симптомов (бессимптомных или предсимптоматических). Они играют важную роль в распространении вируса, который передается по воздуху и концентрируется в помещении.Зараженные капли выделяются, когда человек выдыхает, разговаривает, кашляет, чихает, поет, делает упражнения или кричит.

Маски могут снизить воздействие инфекционных капель за счет фильтрации. Они также усиливают физическое дистанцирование и показывают, что вы заботитесь о здоровье других.


Выбор маски

  • Маски тканевые однослойные или двухслойные
  • Бандана
  • Набедренники
  • Маска медицинская приспособленная
  • Тканевая маска 3-х слойная
  • Маска двойная (медицинская + тканевая)
  • КН95

Маски тканевые

Тканевые маски могут хорошо работать, если они плотно прилегают и изготовлены из материалов, отфильтровывающих мелкие частицы.

Хорошие тканевые маски имеют:

  • Два слоя плотно сплетенного хлопка с третьим слоем нетканого материала. Третий слой может быть фильтрующей вставкой маски или синтетической тканью, такой как полипропилен.
  • Носовые спицы для уменьшения зазоров вокруг носа
  • Регулируемые дужки для ушей или повязки на голову для уменьшения зазоров вокруг лица

Маски без этих свойств не следует использовать, если доступны другие параметры.

Примеры менее эффективных масок:

  • Маски из хлопка двухслойные
  • Банданы
  • Набедренники

Маски медицинские

Медицинские маски (также называемые хирургическими масками) включают в себя множество типов свободно сидящих одноразовых масок. Посадка медицинской маски может быть улучшена с помощью простой модификации или использования скобы маски.

Купить медицинские маски с:

  • Три слоя нетканого материала
  • Регулируемая переносица

Хирургические маски с завязками могут обеспечить более плотную посадку, чем ушные петли.

Респираторы КН95

KN95 — это респираторы, обеспечивающие определенный уровень защиты. Но респираторы KN95 не прошли такую ​​строгую проверку, как N95.

Тестирование KN95 показало, что некоторые модели неэффективны. Если вы все же решите использовать KN95, мы рекомендуем найти KN95, который был протестирован NIOSH и имеет минимальную «эффективность фильтрации» 95% или выше.

Респираторы N95

Когда респираторы подходят друг другу, они очень эффективны в предотвращении распространения COVID-19.

Убедитесь, что они одобрены NIOSH (напечатайте номер TC-84A-XXXX на респираторе). Выберите размер и модель, которые подходят вашему лицу и не имеют зазоров. Проверьте это, выполнив проверку герметичности, чтобы убедиться, что она подходит.

По мере увеличения доступности респираторов люди могут выбрать их вместо других вариантов, особенно в условиях, когда требуется более высокая степень защиты.

Если вы носите респиратор N95, вам следует носить , а не дополнительную маску для лица поверх или под респиратором, так как это может мешать прилеганию к лицу.


Как носить маску

Чтобы ваша маска была эффективной, ее необходимо носить правильно и постоянно.

  • Наденьте маску так, чтобы она полностью закрывала нос и рот
  • Вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук перед тем, как надеть маску
  • Наденьте маску на нос и рот и закрепите ее под подбородком
  • Плотно прилегайте к маске. по бокам лица, надев петли на уши или завязав шнурки за головой
  • Убедитесь, что вы можете легко дышать
  • Старайтесь не касаться маски во время ее ношения.Это может передать вирус вам в руки.
  • Если вам нужно постоянно корректировать маску, она не подходит. Попробуйте использовать маску другого типа или марки.

У CDC есть дополнительная информация о том, как носить маски.


Подгонка маски и фильтрация

Эффективная маска хорошо прилегает, и хорошо фильтрует.

Подходит

Хорошо подогнанная маска не имеет зазоров между лицом и маской, что может позволить вирусным частицам проникать внутрь или наружу.

При хорошей посадке воздух, которым вы выдыхаете и вдыхаете, проходит через маску и фильтруется.

Пример плохо подогнанной маски

Хорошая фильтрация

Хорошая фильтрация блокирует проникновение вирусных частиц через саму маску. Вы можете получить хорошую фильтрацию, используя подходящие материалы и используя большее количество слоев.

Хорошая подгонка и фильтрация улучшают защиту как вас, так и окружающих.

Двойная маскировка

«Двойное маскирование» — эффективный способ улучшить подгонку и фильтрацию.Плотно прилегающую тканевую маску можно носить поверх хирургической / одноразовой маски, чтобы улучшить прилегание маски к лицу.

Не рекомендуется накладывать более двух масок, так как через них трудно дышать. Также не рекомендуется носить две медицинские маски или носить медицинскую маску поверх KN95 или N95.

Двойное маскирование может быть уместным, когда особенно важны улучшенная посадка и фильтрация.

Когда установка и фильтрация особенно важны

В некоторых ситуациях требуется более высокий уровень защиты, который можно получить за счет хорошей подгонки маски и фильтрации:

  • Внутренние помещения с людьми, не входящими в вашу семью
  • Близость к другим людям, где социальное дистанцирование невозможно (примеры: езда на переполненном автобусе, ожидание в очереди в переполненном терминале аэропорта)
  • Любое общественное место, если вы старше или имеете медицинские условия, которые повышают риск тяжелого заболевания COVID-19

Даже когда вы дома, бывают моменты, когда важен более высокий уровень защиты, например, когда:

  • Уход за членами семьи, которые больны или могли контактировать с кем-то с COVID-19
  • Проживание в семье с кем-то, у кого есть или может быть COVID-19
  • Кто-то не из вашей семьи входит в ваш дом (например, друг, родственник или ремонтник)
  • Вы работаете вне дома и живете с кем-то более старшего возраста или имеющим заболевание, которое подвергает их более высокому риску тяжелого заболевания COVID-19.

Узнайте больше о маскировании в разделе «Получите максимальную отдачу от маскирования» Министерства здравоохранения Калифорнии (CDPH

).

Маски для лица (маски) Guidance

  • Для полностью вакцинированных человек закрытие лица не требуется на открытом воздухе, кроме случаев:
    • Посещение многолюдных мероприятий на открытом воздухе, таких как:
      • Живые выступления
      • Парады
      • Ярмарки
      • Фестивали
      • Спортивные мероприятия
      • Другие аналогичные настройки
  • Для невакцинированных человек требуются маски для лица на открытом воздухе, когда невозможно поддерживать физическое дистанцирование.Маски также необходимы, если:
    • Посещение многолюдных мероприятий на открытом воздухе, таких как:
      • Живые выступления
      • Парады
      • Ярмарки
      • Фестивали
      • Спортивные мероприятия
      • Другие подобные настройки
  • Покрытие лица требуется, независимо от статуса вакцинации, в помещениях вне дома, например, в общественном транспорте, за исключением случаев, указанных ниже.
    • Полностью вакцинированные люди могут посещать, не надевая маски или физически дистанцируясь:
      • Другие полностью вакцинированные люди в помещении или на улице
      • Невакцинированные люди (включая детей) из одной семьи с низким риском тяжелого заболевания COVID-19.

Подробнее о требованиях к маскам см. В Руководстве CDPH по использованию маскировочных масок.


Исключения для ношения масок

Физические лица не должны носить маску в следующих случаях:

  • В машине самостоятельно или только с членами своей семьи.
  • Работа в офисе или в комнате в одиночку.
  • Обслуживание носа или лица, при котором необходимо временное снятие маски.
  • Ваша работа требует использования средств защиты органов дыхания.
  • В соответствии с отраслевыми рекомендациями вы специально освобождены от ношения маскировочных изделий.

Некоторым людям не разрешается носить защитные маски на все время:

  • Дети младше двух лет, так как они рискуют задохнуться.
  • Лица, у которых заболевание, психическое состояние или инвалидность не позволяют носить маску для лица. Сюда входят:
    • Медицинские состояния, при которых ношение маски может затруднить дыхание.
    • Находиться без сознания, потерять дееспособность или по другой причине не может самостоятельно снять защитное покрытие с лица.
  • Лица с нарушениями слуха или общающиеся с людьми с нарушениями слуха. В этих случаях способность видеть рот очень важна для общения.
  • Те, для кого закрытие лица представляет опасность для человека, связанного с их работой.

Лица, освобожденные от ношения маски по состоянию здоровья и занятые на работе, предполагающей регулярный контакт с другими людьми, должны носить неограничительную альтернативу, такую ​​как защитная маска с драпировкой по нижнему краю, при условии, что их состояние позволяет это.

Прочтите руководство CDPH по использованию маскировочных покрытий для лица.


Вопросы и ответы

Маски для лица не рекомендуется использовать вместо масок или маскировочных масок. В первую очередь они обеспечивают защиту глаз человека, который их носит. Неизвестно, какой уровень защиты маска для лица обеспечивает находящимся поблизости людям.

CDPH дает подробные рекомендации для ситуаций, когда лицевые щитки являются единственным вариантом.

Да. CDC требует, чтобы все пассажиры и персонал носили маски в общественном транспорте или на пунктах посадки. Сюда входят самолеты, корабли, паромы, поезда, метро, ​​автобусы, такси и райд-шеринги. Маски также следует носить в транспортных узлах и других местах, где люди садятся, например, в аэропортах, автобусных или паромных терминалах, вокзалах и морских портах.Применяются правила о том, какая маска является приемлемой.

  • Люди должны носить маски при поездках в, в пределах или из Соединенных Штатов Америки на общественном транспорте.
  • Транспортный персонал откажет в посадке любому, кто не одет в маску. Все люди на борту, будь то пассажиры или сотрудники, должны носить маски во время путешествия, за исключением:
    • В течение непродолжительных периодов времени во время еды, питья или приема лекарств.
    • Если человек находится без сознания, недееспособен, не может быть разбужен или по иным причинам не может снять маску без посторонней помощи.
    • Когда необходимо временно снять маску для подтверждения личности, например, во время проверки TSA, или когда об этом попросил билетный агент, агент прохода или любой сотрудник правоохранительных органов.
    • Для детей до 2 лет.

Транспортный персонал гарантирует, что любой человек в транспортном средстве будет носить маску при посадке, высадке и во время поездки.

Для получения дополнительной информации см. Требования CDC к маскам для общественного транспорта.

Да. CDC собрал доказательства эффективности масок.

Маски создают барьер, который помогает предотвратить попадание капель из дыхательных путей в воздух и на других людей, когда владелец кашляет, чихает, разговаривает или повышает голос.

Маска также предлагает некоторую защиту. Насколько хорошо он защищает вас от вдыхания вируса, вероятно, зависит от используемых тканей и от того, как сделана ваша маска (тип ткани, количество слоев ткани, насколько хорошо подходит маска).

Вы должны носить маску, даже если вы не чувствуете себя плохо. Это связано с тем, что несколько исследований показали, что люди с COVID-19, у которых никогда не появляются симптомы (бессимптомные), и те, у кого еще не проявляются симптомы (пре-симптоматические), все же могут передавать вирус другим людям. Ношение маски помогает защитить окружающих, если вы инфицированы, но не проявляете никаких симптомов.

Особенно важно носить маску, когда вы находитесь в помещении с людьми, с которыми не живете, и когда вы не можете оставаться на расстоянии не менее 6 футов, поскольку COVID-19 распространяется в основном среди людей, находящихся в тесном контакте друг с другом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *