Как стать фитнес тренером: Как стать фитнес-тренером с нуля?

Содержание

Как стать фитнес-тренером с нуля?

КАКИЕ ПУТИ РАЗВИТИЯ У ТРЕНЕРА?

Любые отношения требуют развития. Отношения с Вашей карьерой – не исключение.

Даже если Вы еще только собираетесь стать фитнес-тренером, у Вас наверняка возникает мысль: “А что будет дальше? Куда двигаться?” Вариантов масса. Попробуем их систематизировать. Для начала выделим два направления:

Путь первый. Развиваться в профессии.

Ниже приведена карьерная лестница персонального тренера:

Помощник персонального тренера

Инструктор тренажёрного зала

Персональный тренер

 ↓

Мастер-тренер

VIP-тренер

 ↓

    Преподаватель

Расскажем о наиболее распространённых из них.

Инструктор тренажёрного зала. Тренер данного уровня профессионализма использует в тренировках базовые методики, проводит инструктаж для новых клиентов, разрабатывает несложные программы тренировок. Творчества здесь практически нет.

Персональный тренер владеет широким спектром услуг и тренировочных программ, обладает большим опытом и навыками преподавания. Может без труда определить степень подготовленности клиента к определенным нагрузкам, подобрать для него индивидуальную программу и заранее оценить реакцию его организма, проинструктировать, как эффективно снизить вес, правильно питаясь. Такой тренер интересен и востребован куда сильнее, чем инструктор.

Мастер-тренер отличается специальной подготовкой, обладает знаниями по реабилитационной практике и лечебной физкультуре, знает как работать при тех или иных заболеваниях.

Нередко мастер-тренеры становятся преподавателями или презентерами на различных фитнес конвенциях. Такой тренер должен обладать такими качествами как: преподавательский дар, харизматичность, способность удерживать внимание, заинтересовывать аудиторию, делиться своими знаниями и умениями. Ведь его будут слушать десятки людей, а может быть и сотни участников конвенций.

Вы должны стать предметом для подражания, своего рода гуру, что подразумевает под особой большую ответственность. Такая работа выводит Вас на новую ступень развития в профессии и будет требовать постоянного роста. Успех можно достигнуть став личностью с большой буквы.

Инструктор групповых программ

Карьерная лестница здесь намного короче, чем у персонального тренера:

  • Инструктор групповых программ (универсал или узкоспециализированный тренер)
  • Преподаватель или презентёр фитнес конвенций

Как правило, инструктор преподаёт 1-2 направления тренировок, которые ему ближе из профессионального опыта. Например, танцы или cycle. Со временем тренер начинает изучать и осваивать всё новые и новые направления фитнес-тренировок и преподавать различные направления групповых программ.

Карьера такого инструктора может развиваться двумя путями:

1) Тренер может стать признанным мастером одного направления фитнеса и проводить занятия в различных клубах, а также продавать индивидуальные тренировки для почитателей своего направления.

2) Тренер-универсал изучает несколько видов групповых программ и преподаёт в нескольких клубах. Методики тренировок, которые используются на персональных тренировках у такого тренера, всегда разнообразны и помогают решить проблемы каждого клиента по максимуму.

Ну, а если тренер хочет презентовать свою аутентичную групповую программу тренировок, стать преподавателем или международным презентером, то ему необходимо начать посещать фитнес конвенции. Ведь пока вы находитесь дома, у вас нет возможности рассказать людям о самой интересной и эффективной программе тренировок, которую вы сами разработали, а тем более продвинуть её в массы и стать признанным преподавателем.

Второй путь. Развиваться по административной лестнице.

Инструктор

Менеджер подразделения

Фитнес-директор

Управляющий фитнес клубом

Такой способ развития хорош для тех, кто чувствует в себе управленческий потенциал. Важно обладать системным мышлением, организационным потенциалом. Задача менеджера – создать систему, наладить ее работу и грамотно оценивать результаты, увеличивая показатели полезности. Лучшим способом достигнуть уровня управляющего клуба начать с инструктора и пройти весь путь самому чтобы знать весь процесс изнутри.

Во всех из описанных выше вариантов роста по карьерной лестнице, ключевым фактором станет ваша квалификация, которую вам необходимо будет получить. Поэтому, если вы нацелились расти вверх, то присматривайте себе место для прохождения обучения на данную должность.

Успех не гарантирован. Но он обязательно придет к тем, кто сделает хобби своей профессией. Кто не потеряет интерес к своему делу и будет постоянно развиваться, учиться. Кто в результате упорного труда станет лучшим в своей области!

Как стать фитнес-тренером? — Педагогический Колледж Фитнеса

 

Если вы задумались, как стать фитнес-тренером, значит, вам будет полезна наша статья. Прежде всего вы должны быть сами увлечены фитнесом — какой из вас тренер и наставник, если вы не вдохновляете своих воспитанников? Правильная техника выполнения упражнений, навыки самостоятельного конструирования рациона питания, достижение результатов — все это пригодится вам в дальнейшей работе. Через горнило тренажерного зала проходит любой фитнес-тренер.

Если вас давно преследует мечта «Хочу стать фитнес-тренером!», будьте готовы овладеть разными аспектами этой профессии:

  • медицинские основы строительства тела — анатомия, физиология, гигиена, диетология и т. д.,
  • специфика тренировочного процесса применительно к разным группам занимающихся: подростков, женщин, мужчин, пожилых людей,
  • навыки экстренной медицинской помощи,
  • составление программ для тренировок с разными целями: похудение, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям,
  • работа с рационом питания тренируемого, составление суточной нормы полезных веществ, формирование диеты.

 

Преимущества обучения в Колледже фитнеса

Как становятся фитнес-тренерами? Только после качественного обучения вы сможете эффективно и без вреда для здоровья своих воспитанников учить их здоровому образу жизни и проектированию собственного тела. Педагогический колледж фитнеса предлагает свои услуги в сфере образования будущих фитнес-инструкторов. Мы знаем, как стать фитнес-тренером с нуля! У нас каждый сможет найти направление фитнеса, в котором хотел бы пройти обучение: пилатес, йога, степ, аэробика и т. д. Курс для будущих фитнес-инструкторов состоит из теоретического и практического курсов. В стенах нашего колледжа в сжатые сроки вы получите всю необходимую информацию, касающуюся вашей будущей профессии.

 

Обучение у нас имеет массу преимуществ:

  • небольшие группы, где внимание уделяется каждому, что гарантирует высокое качество образования,
  • множество форм обучения: очная, заочная, дистанционная, экстернат, индивидуальная — занятия можно сочетать с другим вузом или постоянной работой,
  • по результатам обучения выдается лицензированный сертификат с присвоением квалификации фитнес-инструктора международного образца,
  • индивидуальная программа обучения, составляемая под конкретного ученика,
  • сертификат всемирно известной европейской фитнес-ассоциации EuropeActive.

 

Что получает каждый наш студент?

Как стать фитнес-инструктором с нуля, если вы живете в другом городе или даже стране? Подавайте заявку на обучение в Колледже фитнеса — наши двери открыты для соотечественников и иностранцев! Каждый обучающийся получает:

  • право на стажировку,
  • работу с опытными преподавателями и практикующими специалистами,
  • личного куратора,
  • методические материалы для получения исчерпывающей информации по предмету,
  • бесплатный доступ к базе знаний по современному фитнесу.

Все это гарантирует вам в дальнейшем престижную интересную работу по выбранной квалификации, возможность совершенствовать свое тело и дух, получать высокую заработную плату, вести активный образ жизни.

Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером? Не нужно ждать, обратитесь к нам — набор идет постоянно, при наличии свободных мест. Высокое качество нашего образования подтверждают многочисленные отзывы наших выпускников, которые успешно работают в фитнес-клубах России и Европы.

Если вы задумываетесь, как стать тренером по фитнесу без образования — вы мало знаете об этой сфере. Инструктор руководит процессом строительства тела своего воспитанника и может как помочь ему в оздоровлении, так и серьезно навредить при неквалифицированном подходе. Пройдите всестороннее обучение в Колледже Фитнеса и станьте дипломированным специалистом в престижной сфере!

 

Звоните:

8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),
+7 (901) 370-48-48 (Viber, WhatsApp)

Пишите:

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Отзывы

Дина Гришкина

Я закончила заочное обучение по программе «Фитнес-инструктор международного класса».

Хочется поблагодарить ВЕСЬ состав колледжа! Супер тренера-преподаватели, администраторы. Все доступно, много, эмоционально! Море знаний и практики. Я начинаю работать в Костомукша с уверенностью в себе!! После месяца!! (месяца!!) я представляю, что со студентами через год) во мне столько сил, столько знаний, столько уверенности!! Несомненно — вы одни из лучших!!! Спасибо ВАМ!!! Надеюсь на скорую встречу ( повышение квалификации — я уже даже выбрала направления)


Ирина Столярова

Я из Иркутска, прошла дистанционное обучение по трём дисциплинам и выражаю огромную благодарность всем преподавателям колледжа. Весь процесс обучения был понятен с самого начала, над практическими заданиями пришлось немало потрудиться, но именно благодаря этому я чувствую уверенность в приобретённых знаниях и навыках. Отдельное спасибо куратору дистанционного обучения Пинчук Елене Викторовне за понимание и поддержку!


Алла Стельмах

Училась целых 5 дней. Самые странные и незабываемые 20 часов моей фитнес-карьеры… Приехала домой, в Северодвинск — боялась применить свои новые знания, готовилась, волновалась…Сегодня первый раз после обучения на курсах инструкторов провела аэробику и степ-тренировку(две). Сама в восторге(не от себя, а как все получилось, именно так, как я всегда и хотела), да и клиентам понравилось. Ценю ваш вклад в мою жизнь! Спасибо терпеливым преподавателям за оказанное доверие и поставленные зачеты. ждите летом для продолжения обучения! Спасибо ещё раз!


Надежда Коваль

Здравствуйте и процветайте! Я из Мурманска, обучалась дистанционно, очень понравилось! Лекции и видеоматериал предоставлен в полном объеме, было интересно узнать о такой дисциплине как фейсформинг. Желаю всем удачи!!!


Жанна Рыкова

Колледж замечательный. Серьёзное и правильное отношение к обучающимся. Грамотный подход к процессу обучения. Я сама из Воркуты и мне очень понравилось, что по дисциплине аквааэробика можно учиться дистанционно и, предоставив видео-отчёты, получить сертификат об окончании без указания формы обучения. Спасибо всем, а особенно куратору Е.В. Пинчук и преподавателю М.В. Плехановой. Успехов и процветания!

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Как стать инструктором по фитнесу?

Современный фитнесс-тренер – это не просто инструктор, разрабатывающий комплекс физических упражнений. Это опытный и высококвалифицированный специалист, который прекрасно разбирается в психологии, здоровом питании и, конечно же, в физической культуре. Данная профессия сейчас на пике популярности в Москве.

Как стать фитнес-тренером

Какими навыками нужно обладать

Перспективы стать успешным инструктором открыты перед спортсменами. Однако многих интересует вопрос, как стать фитнес тренером с нуля. Сейчас это желание вполне осуществимо, достаточно лишь окончить специализированные курсы! Что нужно чтобы стать фитнес инструктором? – Пройти всестороннее образование по профессии и хорошо ориентироваться в:

  • Основах анатомии, физиологии, биохимии, диетологии.
  • Специфике тренировочных курсов для мужчин и женщин.
  • Создании правильного рациона питания.
  • Составлении персональных программ и подборе эффективных упражнений.
  • Контроле безопасности выполнения упражнений и исключении травматических ситуаций.

Подготовка с нуля станет отличной базой, чтобы двигаться вперед, самосовершенствоваться и достигать новых успехов!

Особенности и специфика работы

Очень часто возникает ситуация, когда девушка, занимаясь в тренажерном зале, понимает, что она вполне может уже и сама преподавать. Для этого понадобится:

  • Иметь хорошую спортивную подготовку и постоянно работать над собой.
  • Заниматься самообразованием и следить за новыми тенденциями в профессии.
  • Быть эталоном для подражания. Девушка-инструктор должна обладать красивой фигурой и ухоженной внешностью.

Девушка тренер должна обладать еще и харизмой и обаянием, а также уметь расположить к себе людей. Многие приходят на занятия в Москве по фитнесу, чтобы найти друзей и хорошо провести время. Поэтому потребуется создать комфортные условия для тренировок. Большое внимание нужно уделить причине, по которой человек решил посещать спортивные занятия. Нередко спорт – это прекрасная возможность сбросить лишние килограммы, откорректировать свою фигуру и придать ей стройности.

Преимущества нашей школы

Получить профессию тренера с нуля можно в нашей школе. Мы проводим комплексное обучение будущих специалистов с различным уровнем начальной подготовки. Наши курсы в Москве открывают перед вами отличные перспективы для трудоустройства и получения высокооплачиваемой работы. Преподавание проводится профессионалами своего дела, а в конце выдается сертификат установленного образца.

Хотели бы работать в лучших фитнес клубах столицы? – Обращайтесь к нам, чтобы пройти квалифицированное обучение! Ждем вашего звонка!

Читайте также «Образование фитнес-тренера».

где учиться, зарплата, плюсы и минусы

Тренер по фитнесу (англ. fitness, от глагола to fit – соответствовать, быть в хорошей форме.) — инструктор, руководящий тренировками, следящий за правильностью выполнения физических упражнений. Это отличная профессия, а подходит ли она вам? С большим уважением к вашему будущему и лично к вам мы разработали точный инструмент, помогающий сильно сузить круг подходящих вам профессий. Для школьников/студентов и взрослых.

Читайте также:

Особенности профессии

Без грамотного руководства занятия фитнесом могут оказаться безрезультатными или даже принести вред здоровью. Особенно это касается новичков.

Тренер может заниматься с группой или индивидуально. Он может специализироваться на занятиях с тренажёрами (инструктор тренажёрного зала, инструктор по бодибилдингу) или на таких направлениях, как аэробика, аква-аэробика, тай-бо, пилатес, фитнес-йога и пр.

Самыми ответственными считаются первые занятия, когда новичок осваивает основные упражнения. Тренер подбирает подходящий комплекс упражнений, показывает, как их правильно выполнять и следит за успехами своего подопечного. С фитнес-тренером занимаются не только рядовые граждане, желающие подтянуть фигуру, но и профессиональные спортсмены. Фитнес позволяет им распределить физические нагрузки более гармонично и повышает выносливость. Фитнес-тренер – эксперт не только по тренировкам, но и по здоровому образу жизни. Он может посоветовать, какой диеты лучше придерживаться, как распределять нагрузки вне занятий и т.д. – тренер становится настоящим наставником для посетителей спортзала. У хорошего специалиста со временем формируется собственный круг клиентов, которые не покидают своего тренера, даже если он переходит в другой фитнес-клуб.

Здоровый образ жизни и регулярные нагрузки – часть работы фитнес-тренера. С одной стороны, возможность постоянно поддерживать свою физическую форму – это хорошо. А с другой, иногда нагрузки оказываются избыточными, и это можно считать минусом профессии. К тому же многие посетители фитнес-центров могут заниматься только по вечерам. В результате и рабочий день многих тренеров смещается к вечеру.

Рабочее место

Идея здорового образа жизни всё больше укрепляется в обществе, а вместе с этим увеличивается количество спортивных залов и физкультурно-оздоровительных комплексов.  Тренер по фитнесу может работать как в крупном фитнес-центре, так и в небольшом спортзале, имеющем необходимое оснащение. Он также может стать личным тренером и проводить занятия на дому у своего клиента.

Читайте также:

Оплата труда

Важные качества

Потенциальные клиенты оценивают фитнес-тренера по его внешности, по тому, насколько спортивен и здоров он сам. Также для них важно, насколько внимательно и доброжелательно тренер к ним относится, готов ли придти на помощь, когда это потребуется. И конечно, от тренера ждут не только правильных методик. Для успешных занятий человеку необходима позитивная обратная связь, которая придаёт уверенности в своих силах и решимости заниматься.

Психологический подход

Что делать, если клиент пришел в зал весь на взводе после трудного дня? В этом  состоянии он способен на подвиги и рвётся к штанге, чтобы одним махом поднять большой вес. Но опытный инструктор этого не допустит: он лучше отправит рассерженного подопечного на беговую дорожку – привести эмоции в порядок и заодно разогреться для дальнейшей тренировки.

Люди хотят видеть перед собой оптимистично настроенного тренера, готового заниматься даже с самым неспортивным обитателем офиса. Опытный тренер умеет найти баланс между доброжелательностью и строгостью, без этого невозможны эффективные тренировки. Он всегда полон энергии и заряжает ею своих подопечных. Хороший тренер ориентирован на общение с людьми, он умеет внимательно слушать, понимать чужие эмоции и, если нужно, направлять их в нужное русло.

Знания и навыки

Тренеру по фитнесу необходимы познания в области физиологии, анатомии, биомеханики. Для подготовки программы занятий нужно учесть не только пожелания клиента, но и состояние его здоровья. Также тренер должен быть в курсе новых фитнес-направлений, технологий.

Читайте также:

Я хочу стать ФИТНЕС ТРЕНЕРОМ. Но у меня есть вопросы.

Я хочу стать ФИТНЕС ТРЕНЕРОМ.
Но у меня есть вопросы.
Отвечаем на самые пугающие вопросы:) Я хочу стать фитнес тренером, но.. ..у меня нет физкультурного/спортивного образования.
✅ Не страшно, главное ЖЕЛАНИЕ. А на одном из наших Базовых курсов Вы получите основные навыки и знания для успешного старта.
..мне уже 30/35/40 лет.
✅ У профессии «фитнес тренер» нет возраста. Главное — это желание работать с людьми, помогать им и делать их в первую очередь ЗДОРОВЫМИ.
..у меня есть лишний вес, я хочу похудеть, а потом приступить к воплощению мечты
✅ Задача фитнес тренера — знать, как помочь клиенту решить его вопрос/проблему. Тренер хоккеистов или футболистов( или других атлетов) должен знать все о тренировке спортсмена, должен уметь выстроить план/стратегию для достижения цели. Клиенты буду ходить к Вам, не смотря на избыточный вес, при условии получения/удовлетворения своих потребностей. Я похудеть Вы можете на своих де тренировках, если стоять на месте не будите:)
.. я не знаю с чего начать.
✅ А что Вам ближе? Куда Вы ходили в клубе на групповые тренировки или в тренажерный зал?!)) с того и начинайте) а развиваться дальше можно в любую сторону;)
.. я хочу пройти только HOT IRON( или любое другое направление) ;
✅ всегда задавайте себе вопрос «Для чего?!» : Если дальше Вы хотите работать с людьми, то тут вопрос качества. Вы бы пошли к тренеру, который владеет только 1% из 1000 возможных ответов/вариантов и знаний процессов происходящих в организме?! Задача не навредить — первоочередная. А влюбить других в твой выбор тренировки или в тебя — уже вторична:) Если Вы хотите разобраться для себя, то пожалуйста:) но учтите, если вдруг захочется работать задайте себе вопрос « а готовы ли Вы помогать другим быть здоровыми?!)»
. . у меня нет уверенности , что я смогу трудоустроиться. Вы трудоустраиваете?
✅ Мы помогаем трудоустроиться , даем контакты для прохождения собеседований. Мы закладываем знания и навыки, как основной источник уверенности. А именно она важна тренеру. Если Вы уверены в себе и своих знаниях, то за вас возьмут в любой клуб.

.. я приехать не могу, дистанционно можно?
✅Ребята, вы же с людьми работать будите! Врачей разве дистанционно обучают! Нет. Мы за качественное обучение, поэтому у нас только очные курсы.

 ✅ Наши семинары/курсы проводятся в заранее утвержденных городах, на постоянной основе. Расписание меняется два раза в год ( начало мая, конец ноября) . Если Вы хотите к нам на обучение то, выбирайте ближайший к Вам город )) или .. приглашайте нас на заказной семинар, мы с удовольствием приедем и обучим)) что бы узнать стоимость заказных семинаров необходимо выбрать курс и написать нам на [email protected] )))

 ✅ всегда актуальное расписание указано на сайте в разделе «расписание курсов»)))

  ✅ кол-во академических часов утверждено по норме обучения для получения дополнительного образования. 72 академ. часа + ежедневное обучение с теорией и практикой отлично сказываются на показателях студентов на экзамене. Ииии ))) вторая причина «почему?» — мы не растягиваем то, что можно пройти в более сжатые сроки за понятные и доступные деньги.

.. курс длится 5 дней. А по времени каждый день сколько идет?

✅время прописано на сайте в разделе «расписание курсов»))))))

..а почему курс где-то идет. 5 дней, а где-то 7?

✅ это зависит от аренды зала. Курс всегда и везде идет равное количество академ часов))) качество от этого не страдает, просто где-то вы уходите каждый день по раньше, а где-то сидите подольше в день, но курс оканчиваете раньше)

сколько стоит обучение? А можно подробнее узнать про курс?
✅ Мы делаем сайт очень информативным для Вас) любое описание курсов есть на сайте itsfitness.ru в разделе «виды курсов», а по стоимости, датам, мечту проведения всегда актуальная информация находится в разделе «расписание курсов»

5 советов как стать успешным фитнес тренером

Работа персонального тренера – это не просто заставлять клиента тренироваться; это возможность быть наставником, мотиватором и даже другом. Это попытка выяснить, что заставляет людей действовать, что ведет их к успеху и, что важнее всего, что ограничивает их возможности.

Хотите развивать бизнес в качестве персонального тренера? Возьмите на заметку эти 5 советов от успешного тренера и предпринимателя из Нью-Йорка Райана Хьюза (Ryan Hughes)!

Все перечисленные выше качества абсолютно бесполезны, если у вас нет клиентов. Создание солидной репутации и положительного имиджа — вот, что поможет привлечь клиентов. У вас может быть целая гора рекомендательных писем с положительным отзывами и сотни сертификатов, но без продуманного бизнес-плана вы не сможете их применить.

История Райана Хьюза

Я начал свою карьеру как обычный и ничем не примечательный инструктор тренажерного зала; теперь у меня успешный бизнес и высококлассные клиенты. Я хорошо изучил, что необходимо для того, чтобы преуспеть в этой индустрии за пределами клуба, и хочу помочь вам достичь такого же успеха, который был у меня, когда я был тренером. Вот что вам нужно сделать.

Совет № 1: сеть контактов

Успех персонального тренера зависит от его связей. Если вы создали надёжную сеть контактов, то успех гарантирован. Когда я впервые начал работать персональным тренером, то не упускал ни одной возможности познакомиться с новыми людьми и пожать им руку. Для предпринимателя социальная жизнь и бизнес идут рука об руку, поэтому никогда не упускайте потенциальных возможностей расширить круг своих знакомств.

Иногда очень сложно найти баланс между социальным и здоровым образом жизни: ваше тело — это визитная карточка, но в то же время знакомства с новыми людьми и активное участие в жизни общества — это важный компонент для расширения круга общения. Используйте каждую представляющуюся возможность для расширения сети контактов.

Местные клиники, ярмарки, выставки и семинары, посвящённые фитнесу, — это хорошие места для начала создания сети контактов. Когда вы посещаете такие мероприятия, не забудьте взять с собой брошюры или визитные карточки, где есть ваши контактные данные. У людей должна быть возможность связаться с вами, когда они решат начать тренировки!

Если создадите надежную сеть контактов, то успех гарантирован.

Совет № 2: меньше обещайте, больше делайте

Многие тренеры и предприниматели прилагают массу усилий, чтобы заполучить клиента или заключить сделку, а потом, когда клиент или сделка уже в кармане, они сильно сбавляют обороты. Наверное, по этой причине карьеры многих тренеров разбиваются, не успев начаться. Сарафанное радио — это лучший способ рекламы, поэтому если клиент или бизнес-партнёр был разочарован сотрудничеством с вами, можете распрощаться с хорошей репутацией и возможностью найти новых клиентов.

Вместо того чтобы обещать достать луну с неба, работайте над определением целей вместе с клиентом. Ещё очень важно относиться к каждому клиенту, как будто он ваш единственный. Если вы будете делать всё возможное и невозможное для них, то появятся прекрасные возможности для заключения новых сделок и привлечения новых клиентов.

Делайте все возможное и невозможное для клиентов, и у вас появятся новые безграничные возможности.

Совет № 3: стройте отношения

Стройте отношения с клиентами, но не задавайте лишних вопросов об их семьях, личной жизни и пристрастиях. Очевидно, что вы всегда должны оставаться профессионалом в разговорах с клиентом, чтобы установить доверительные отношения. Доверие — это залог долгосрочных преданных отношений, хороших рекомендаций и новый возможностей.

Очень непросто построить отношения с клиентом и одновременно не отвлекать его от тренировки. Поэтому выделите время в рамках часовой тренировки, чтобы задать клиенту вопросы и побольше узнать о его жизни. Постарайтесь с добротой и пониманием относиться к ним, и это будет многого стоить, а ещё сделает вас прекрасным тренером!

В течение тренировки найдите время, чтобы задать клиенту вопросы и побольше узнать о его жизни.

Совет № 4: выделяйтесь на фоне остальных

Определите свои сильные стороны как тренера и используйте их в свою пользу. У вас хорошо получается вести тренировки для небольших групп или, может быть, вы увереннее себя чувствуете во время индивидуальных тренировок? Вам комфортнее работать с подростками или больше нравится работать со взрослыми? Концентрация на сильных сторонах, а не бездумные попытки использовать популярные на тот или иной момент приёмы, помогут привлечь и сохранить клиентов.

Выберите область тренировок, с которой вы знакомы лучше всего. Не важно, в каком типе тренировок у вас больше всего опыта — силовые или функциональные, Пилатес или бодибилдинг. У вас есть экспертные знания в какой-либо из областей? Значит, у вас есть преимущество по сравнению с конкурентами. Не пытайтесь в совершенстве овладеть всеми методами и типами тренировок. Найдите один или два типа, которые больше всего нравятся, и постарайтесь изучить их досконально со всеми возможными нюансами.

Ваша цель — стать экспертом, к которому будут обращаться с вопросами. Когда ваше имя станет синонимом выбранного типа тренировок, вам будет намного легче рекламировать себя и привлекать клиентов.

Я был нацелен на высокопрофессиональных, эксклюзивных клиентов и делал всё возможное, чтобы моя программа тренировок соответствовала их потребностям и сочеталась с их образом жизни. Я создал образ идеального клиента, описал его обычный день, а также попробовал определить возможные цели, которые такой клиент мог бы поставить перед собой.

Свою карьеру я построил на потребностях только таких клиентов. Очевидно, что при таком подходе начинать карьеру будет достаточно трудно, но я обещаю, что в будущем вы сможете построить надёжный и успешный бизнес. Мне потребовалось шесть месяцев на то, чтобы привлечь первого клиента из моей категории, но я точно знал, что этот клиент поможет мне привлечь новых.

Совет № 5: постоянно совершенствуйтесь

Окружающий мир постоянно меняется. Если вы хотите развивать ваш бизнес, вы должны постоянно учиться, совершенствоваться и развиваться. Посещайте обучающие семинары, посвященные фитнесу, участвуйте в вебинарах для персональных тренеров. Когда вы не работаете с клиентами, не тренируетесь и не налаживаете связи и знакомства, используйте свободное время, чтобы читать тематическую литературу, которая поможет вам создавать самые лучшие программы и комплексы тренировок для ваших клиентов.

Чем больше времени вы посвящаете образованию, тем больше вас будут ценить ваши клиенты. Не тратить время на то, чтобы следить за тем, что делают другие, — сконцентрируйте всё внимание на создании наилучшего продукта, который вы сможете предлагать своим клиентам. Вы — это ваш бизнес.

Как стать фитнес-тренером с нуля мужчине?

Образ успешного человека ассоциируется с подтянутым, здоровым и спортивным внешним видом. Достичь поставленных целей в области здоровья и фитнеса поможет фитнес-тренер. Во многих случаях это психолог, наставник и диетолог в одном лице.

Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером (мужчине)?

Нужно самому быть увлеченным и получать удовольствие от занятий спортом. Важно уметь ладить с людьми, постоянно учиться и повышать квалификацию.

Какое образование нужно?

Кроме специальной подготовки, профессия тренера предполагает обучение в других областях.

  1. Физиология. Строение и функции опорно-двигательного аппарата человека. Типы, функции и строение мышц.

  2. Основы оказания первой неотложной медицинской помощи. От последовательности действий тренера в экстренных ситуациях зависит здоровье и жизнь клиента.

  3. Особенности тренировок в зависимости от возраста и пола.

  4. Специфика программ тренировок в зависимости от целей: похудение, набор массы, рельеф, подготовка к соревнованиям.

  5. Основы диетологии. Знание особенностей правильного рациона. Приветствуются знания в области химии пищевых продуктов, диетических добавок и спортивного питания.

Опыт тренерской работы

Профессиональное обучение играет важную, но не решающую роль. Практический опыт инструктора имеет наибольшее значение для многих заказчиков.

Специалист, получивший профильное образование, может располагать тоннами теоретических знаний, но не состояться как тренер из-за нехватки практического опыта. Профессиональный титулованный спортсмен может оказаться неопытным тренером, поскольку не вникал в теорию тренировочного процесса.

Обратная сторона – нежелание получать новую информацию и совершенствовать свое мастерство. Результативность такого инструктора и количество довольных клиентов со временем будут снижаться.

Быть тренером – это каждый день совершенствовать свои навыки:

  • нужно располагать достоверной информацией о нагрузках на организм;

  • нужно быть готовым отвечать на вопросы по здоровому питанию и диетологии;

  • давать проверенную и надежную информацию обо всем, что касается занятий спортом и питания.

Физическая форма фитнес-тренера

Редко можно встретить инструктора, чья физическая форма хуже, чем у его клиентов. Спортивный накачанный тренер – визитная карточка зала. Он вдохновляет посетителей работать над своим внешним видом и здоровьем. К советам такого специалиста хочется прислушиваться. Клиенты в первую очередь оценивают тренера по внешнему виду. Но впечатляющие кубики пресса и минимум жира не гарантируют, что такой инструктор улучшит результаты своих подопечных.

Каждый посетитель фитнес-центра уникален, поэтому каждое индивидуальное занятие проходит по уникальной схеме. Для всех клиентов важно доброжелательное и внимательное отношение, готовность тренера прийти на помощь. Знание разнообразных техник и инструментов обучения также важно. Умение грамотно составлять программу тренировок может не проявляться во внешности инструктора. Важна позитивная обратная связь с подопечным, мотивация на успех – не обязательно иметь впечатляющую внешность, чтобы помочь в достижении целей.


Как устроиться работать тренером?

Новичкам без опыта работы, получившим сертификат обучения, проще устроиться в небольшой фитнес-клуб. Рассылка резюме редко дает результаты. Об открытой вакансии инструктора можно узнать по телефону или лично через администратора клуба.

Стандартное собеседование включает проверку теоретических знаний в областях:

  • анатомии и физиологии;

  • биомеханики и биохимии;

  • диетологии и нутрициологии.

Практика включает:

  • демонстрацию своих навыков при работе с разными типами оборудования;

  • умение вести разноплановые тренировки;

  • умение планировать тренировочный процесс;

  • умение убеждать.

Последний пункт особенно важен, поскольку эффективность работы фитнес-тренера оценивается по умению продавать персональные тренировки и приносить прибыль спортивному клубу.

Как формируется зарплата тренера?

Зарплата многих персональных инструкторов складывается из 3 составляющих:

  • оплата инструктажа;

  • оплата часов работы;

  • количество персональных тренировок.

Больше всего оклад инструктора зависит от количества клиентов. Поэтому важно уметь «продавать» себя, чтобы привлечь больше посетителей. Зарплата тренера включает проценты от каждой проданной тренировки. Процентная ставка может колебаться в зависимости от клуба, но обычно не превышает 50%. В отдельных случаях можно получать больше, но за счет удорожания тренировок.

Зарплата тренеров групповых занятий не зависит от количества клиентов. Но у них невысокая почасовая оплата. Выход из ситуации – брать количеством тренировок и работать в нескольких клубах.

Карьерный рост фитнес-тренера

Карьера тренера включает 3 этапа.

  1. Инструктор. Рядовой дежурный сотрудник зала. Следит за порядком и проводит общий инструктаж с клиентами.

  2. Персональный тренер. Работа с отдельными посетителями зала. Важно умение определять готовность клиента к нагрузкам и составлять программу занятий. Можно консультировать по рациону и рекомендовать спортивное питание.

  3. Мастер-тренер. Более опытный специалист. Подготовка позволяет работать с клиентами, имеющими нарушения здоровья. Готовит спортсменов к соревнованиям. Имеет собственные методические разработки.

Далее карьеру можно развивать по вертикали: со временем можно претендовать на управленческую должность. Горизонтальный рост подразумевает развитие тренерских навыков.

Плюсы и минусы работы инструктором тренажерного зала

Преимущества работы тренером:

  • востребованность;

  • возможность поддерживать себя в спортивной форме;

  • клиентская база формирует стабильный доход;

  • гибкий график;

  • возможность видеть результаты своей работы.

Недостатки профессии:

  • сезонность дохода;

  • работа в праздники и на выходных;

  • постоянная эмоциональная отдача;

  • постоянное обучение и повышение квалификации.



Скачайте каталог тренажеров 2020

Компания Core Health & Fitness входит в ТОП-5 самых крупных производителей тренажеров.

Нет ни одной крупной сети фитнес-клубов в мире, в которой бы не стояло оборудование брендов Nautilus, Schwinn, Star Trac, Throwdown. В каждом тренажере сочетаются последние достижения биомеханики и эргономичная конструкция. Скачать >>>



Фитнес Система (поставщик тренажеров и отраслевых решений для фитнеса, профессионального спорта, реабилитации) является одним из ведущих игроков на рынке фитнеса в России.

Нет ни одной крупной сети фитнес-клубов в мире, в которой бы не стояло оборудование легендарных брендов Core Health and Fitness (StairMaster, Star Trac, Nautilus, Schwinn). Фитнес Система сотрудничает со всеми профессиональными спортивными командами России. Портфель продуктов позволяет комплектовать любой фитнес-объект «под ключ». 

Оставьте заявку на бесплатное 3D-проектирование уже сейчас >>

Как стать персональным тренером за 5 простых шагов

Что такое сертификат лучший персональный тренер ?

Лучше спросить: «Какой для меня сертификат личного тренера ?» Выбор органа по сертификации — это в высшей степени субъективное и часто сбивающее с толку решение, поэтому вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, прежде чем отдавать предпочтение одному, а не другому:

Как мне лучше всего изучить новые концепции?

Понимаете ли вы концепции лучше, когда они представлены лично учителю, или вы можете справиться с обучением самостоятельно?

Персональное обучение — это не универсальный подход. Фактически у вас есть несколько вариантов, в том числе:

  • Сертификация через аккредитованную компанию в США (самообучение)
  • Профессиональный колледж (очно)
  • Университетские программы с бакалавриатом или магистром (очно)
  • Неаккредитованные онлайн-варианты (самообучение)
  • Программа тренажерного зала (очная)

Узнайте больше о различных курсах персонального тренера .

Сколько у вас времени?

Вы хотите получить сертификат как можно скорее или предпочитаете вместе с сертификатом получить высшее образование? Варианты самообучения — самый быстрый подход, тогда как программы профессиональных колледжей и университетов, очевидно, более долгосрочные.

Отвечая на эти вопросы, вы также должны думать о различиях между каждой персональной программой тренировок.

Вот несколько ответов на часто задаваемые вопросы о том, как стать тренером, которые также могут помочь вам решить, какой путь вы хотите пройти:

Нужно ли мне поступать в колледж, чтобы стать личным тренером?

Если мысль о том, чтобы стать студентом дневного отделения, вас не интересует, вам повезло.

Вам не нужно учиться в колледже, чтобы стать личным тренером.

В то время как университетская программа даст вам наиболее глубокий опыт обучения, включая изучение предметов, не ориентированных исключительно на личную подготовку, имеет цену, которую не каждый может позволить себе , как по времени, так и по деньгам.

Однако, если вы нацелены на то, чтобы стать личным тренером, любите школу или уже работаете над получением степени бакалавра или магистра, степень бакалавра может укрепить ваш опыт и укрепить доверие у будущих клиентов.

Это особенно важно в начале вашей карьеры личного тренера, когда вы все еще наращиваете клиентскую базу.

Итак, если вам не нужно высшее образование, следующий вопрос:

Как стать личным тренером | Изучить вакансии

Чем занимается персональный тренер?

Персональные тренеры беседуют с клиентами, чтобы узнать об их уровне физической подготовки и истории здоровья. Тогда они бы:

  • ставить реалистичные краткосрочные и долгосрочные цели и планировать программы их достижения
  • обучать, мотивировать и тренировать клиентов, чтобы помочь им безопасно и эффективно следовать их программам
  • консультирует клиентов по вопросам здоровья, питания и изменения образа жизни
  • помогают клиентам с тренировками
  • проверяет и записывает прогресс клиентов, используя такие методы, как измерение частоты пульса и уровня жира в организме
В некоторых случаях вы можете работать полный рабочий день инструктором в тренажерном зале и заниматься индивидуальными тренировками вне обычного рабочего времени.
Что мне нужно сделать, чтобы стать персональным тренером?

Чтобы стать личным тренером, вы обычно должны быть опытным фитнес-инструктором с признанной квалификацией, например:

  • Сертификат 2 уровня по фитнесу — тренажерный зал
  • Диплом 2 уровня здоровья, фитнеса и физических упражнений
  • Диплом 2 уровня по инструктажу по физическим упражнениям и фитнесу

Вы можете получить дополнительную квалификацию, относящуюся к этой карьере, в том числе:

  • Диплом по фитнесу и индивидуальному обучению 3-го уровня
  • Диплом 3 уровня по индивидуальному обучению

Курсы для инструкторов по фитнесу и персональных тренеров широко доступны в колледжах и частных учебных заведениях.

Членство в профессиональной организации, такой как Регистр специалистов по физическим упражнениям (REP) или Национальный регистр персональных тренеров (NRPT), также является хорошим способом продемонстрировать свою компетентность и навыки и может помочь улучшить ваши карьерные перспективы.

Если вы уже являетесь квалифицированным инструктором по фитнесу, вы можете получить награду 3-го уровня за преобразование продвинутого инструктора по фитнесу в статус личного тренера. Это позволяет вам изменить свой статус членства в REP на Personal Trainer.

Чтобы работать личным тренером, вы также должны иметь страхование гражданской ответственности и премию за первую помощь. Это должно включать в себя сертификат сердечно-легочной реанимации (CPR). Профессиональные организации могут проконсультировать по этому поводу, а также по вопросам налогообложения, страхования и самозанятости.
Где я могу работать?

Многие личные тренеры работают не по найму. Если вы хотите устроиться на работу, вы можете искать работу в оздоровительных клубах, принадлежащих крупным сетям, на курортах и ​​курортах, на круизных лайнерах или в крупных компаниях, предоставляющих фитнес-центры на рабочем месте.

5 простых шагов, чтобы стать персональным тренером [обновлено в 2021 г.

]

Начало серии PT

Сообщение 3 из 5

Это полное руководство о том, как стать персональным тренером в 2021 году. Вы узнаете:

Предварительные условия для обучение

Я превращаю энтузиастов фитнеса в успешных тренеров уже более десяти лет.

Убедитесь, что набрали , пройдите тест , чтобы понять, какой сертификат вам подходит.

Я разберу его в 6 простых шагов.

Давайте нырнем прямо в.

Сообщение 3 из 5 в стартовой серии PT

1. Предпосылки для личного обучения

Здесь вы узнаете все, что вам нужно иметь в порядке, прежде чем вы сможете стать PT.

В целом, все это довольно легко получить.

Посмотрим, что вам понадобится.

Прежде чем мы начнем, я хочу сказать вам три важные вещи:

  1. У меня есть бесплатных учебных пособий и практических тестов для всех основных сертификатов PT.
  2. Trainer Academy предлагает фантастические учебные материалы для получения сертификата PT и гарантию сдачи экзаменов.
  3. Мой курс «Запуск бега» на 100% бесплатный и поможет вам начать карьеру в PT.

В этом разделе я расскажу об образовательных требованиях к персональному тренеру или требуемой квалификации, которой вы должны обладать, а также о простых шагах, чтобы стать персональным тренером.

Самая важная квалификация, которая вам понадобится, — это получение сертификата личного тренера в одном из различных уважаемых агентств по сертификации.

Я буду рассказывать о десятках сертификационных агентств, которые принимаются потенциальными работодателями.

Диплом средней школы или его эквивалент

Практически каждое сертификационное агентство требует, чтобы его потенциальные инструкторы были не моложе 18 лет, имели аттестат средней школы или GED, действительное удостоверение личности и имели сертификат CPR / AED от авторитетной удостоверяющее агентство.

При этом, если вы соответствуете возрастным и образовательным требованиям, о которых я говорил выше, сразу переходите к следующим шагам!

Получение сертификата CPR / AED в авторитетном агентстве

Практически каждое авторитетное сертифицирующее агентство потребует, чтобы вы прошли сертификацию сердечно-легочной реанимации (CPR) и автоматического внешнего дефибриллятора (AED), прежде чем сдавать экзамен или даже подписываться на него. программа сертификации.

На момент написания сертификационных экзаменов у вас должны быть действующие сертификаты CPR и AED.

Большинство основных сертификатов CPR / AED, которые я видел, действительны в течение двух лет до истечения срока их действия, и вам необходимо пройти повторную сертификацию.

С тех пор, как я попал в индустрию здоровья и фитнеса, я проходил повторную аттестацию несколько раз.

Большинство классов CPR / AED длятся около четырех часов.

За это время вы узнаете о компрессиях грудной клетки, о том, как правильно искусственно дышать и как работать с автоматическим внешним дефибриллятором (AED).

Два самых популярных и авторитетных места для получения сертификата — это Американская кардиологическая ассоциация или Американский Красный Крест.

Существует множество различных провайдеров СЛР, но, на мой взгляд, это две самые уважаемые организации.

Эти две организации также, кажется, предлагают больше классов, чем любая другая организация.

Если вы хотите найти ближайший к вам класс Американского Красного Креста, вот ссылка на их веб-сайт.

Если эта ссылка не работает для вас или не предлагает занятия поблизости, вы можете зайти в Google и выполнить поиск «Курсы СЛР рядом (ваше местоположение)».

Это необходимый шаг, который вам необходимо предпринять, потому что ни одно авторитетное сертификационное агентство не позволит вам пройти через них сертификацию без предварительной сертификации CPR / AED.

И в этой профессиональной карьере еще важнее знать, как спасать жизни людей!

Если у вас есть страсть к фитнесу и вы хотите получить правильное персональное обучение, обязательно получите сертификаты CPR и AED.

Вскоре ваша карьера личного тренера станет популярной.

Вам нужна степень, чтобы стать персональным тренером?

Вы, должно быть, встречали и слышали о персональном тренере, который имеет степень магистра или бакалавра по некоторым научным курсам, и это побудит вас спросить, нужна ли мне степень, чтобы быть персональным тренером?

Нет, вам не нужна степень на этом уровне.

Вам это нужно только на продвинутом уровне, на котором вы хотите получить сертификаты специализации.

На этом этапе вам нужно будет иметь степень магистра или бакалавра в области кинезиологии или физических упражнений, прежде чем вы сможете получить квалификацию для сдачи некоторых экзаменов.

Итак, какое образование необходимо, чтобы стать персональным тренером? Было бы неплохо получить степень (или выше), но это не обязательно!

Как получить лицензию личного тренера?

Нет известных организаций, выдающих лицензии личным тренерам.

Все, что требуется, это базовая квалификация личного тренера, о которой я упоминал выше.

Найдите организацию, аккредитованную NCCA, соблюдайте требования сертификации, выберите программу персонального обучения и учебный пакет.

Сдав экзамен, вы на пути к профессиональному фитнесу.

Примечание. Программы персональных тренировок могут быть схожими, но они ведут к разной карьере личного тренера, и это также влияет на то, в какую ассоциацию тренеров вы в конечном итоге войдете — если вы решите присоединиться к ней.

Один из самых важных шагов на пути к тому, чтобы стать личным тренером, — это пройти сертификацию через авторитетное агентство по сертификации.

Вам необходимо выбрать личные данные о тренировках, которые лучше всего облегчат ваш ежедневный напряженный график, а также дадут вам лучшие знания.

Сегодня на рынке представлены десятки сертификатов, и все они имеют несколько иной акцент на стиле обучения, которому они обучают.

Сегодня ваш счастливый день, потому что большая часть моего веб-сайта PTpioneer. com посвящена обзору и обсуждению различий между каждой сертификацией.

Поскольку на многих веб-сайтах содержится более подробная информация по этой теме, я сделаю лишь краткий обзор некоторых соответствующих сертификатов.

Если вы хотите узнать больше, перейдите в раздел VS (например, NASM против ACE, NASM против ACSM и ISSA против NASM), отдельные обзоры сертификатов или основную статью о 5 моих лучших сертификатах.

Есть несколько быстрых вещей, о которых я хотел бы предупредить .

Множественные мошенники в сети пытаются «сертифицировать вас», проходя онлайн-курсы выходного дня, пока вы тратите им деньги.

Потенциальные работодатели не примут эти поддельные сертификаты! Сертифицирующие агентства не являются законными, если их не аккредитуют DETC или NCCA.

Узнайте больше о том, как стать персональным онлайн-тренером и как его определить.

Ниже приводится список фитнес-организаций, аккредитованных Национальной комиссией по сертификации агентств (NCCA) и Комиссией по аккредитации дистанционного обучения (DEAC).

  • Американский совет по упражнениям
  • Национальная академия спортивной медицины
  • Национальная ассоциация силы и физической подготовки
  • Американский колледж спортивной медицины
  • Международная ассоциация спортивных наук

Три моих главных сертификата, которые выделяются для меня: NASM, ISSA и ACE.

Все три сертификата высоко ценятся широким кругом работодателей.

Самое главное, чтобы вы понимали, какой тип клиентов вы хотите обучать.

Есть так много людей с разными проблемами со своим телом, поэтому обучение таких клиентов требует разных подходов.

Это наиболее важный фактор при выборе типа сертификации.

Как только вы окажетесь на перепутье, пытаясь решить, какую сертификацию выбрать, вам следует прочитать другие статьи и разделы моего веб-сайта, на которые я ссылался выше.

Если вы хотите узнать, как стать отличным инструктором по фитнесу, получение правильного сертификата для вас очень важно!

Обязательно ознакомьтесь с моими бесплатными учебными материалами для сертификации личного обучения на моем веб-сайте:

Кроме того, обязательно посетите Академию тренеров, так как у них есть лучшие учебные материалы для сертификатов личного обучения, которые сократят ваше время обучения на 50%, а также предложить гарантии сдачи экзаменов.

Не забудьте потом прочитать мою лучшую статью о сертификации фитнес-тренеров.

Все это поможет вам узнать, как стать сертифицированным персональным тренером.

Сколько вы можете потратить, чтобы стать тренером

Выбор правильного сертификата для личного обучения может быть трудным.

Одним из наиболее важных факторов является стоимость сертификации личного обучения.

Средняя цена сертификата составляет примерно 500 долларов США.

Эта цена может колебаться от 100 до 200 долларов в зависимости от того, какой сертификат вы получаете и получаете ли вы его по сниженной цене.

Ознакомьтесь с моей полной статьей о расходах на различные сертификаты личного обучения.

Сколько времени вам понадобится, чтобы стать тренером

Еще один фактор — сколько времени нужно, чтобы стать личным тренером.

Для большинства сертификатов, о которых я говорил в своей главной статье о сертификации, средняя продолжительность составляет от 3 до 6 месяцев.

Естественно, вы сможете добиться этого быстрее, если будете заряжать учебник и заполнять его каждый день.

Я не рекомендую вам это делать, потому что вы хотите, чтобы эта информация оставалась с вами надолго.

Оставьте зубрежку на ночь для финала истории.

Период от 3 до 6 месяцев должен быть достаточным для изучения и сохранения информации.

Если у вас есть опыт в области физических упражнений или кинезиологии, это может не занять у вас трех месяцев.

Ознакомьтесь с моей статьей о том, сколько времени нужно, чтобы стать личным тренером, чтобы более подробно узнать, сколько времени вам нужно.

3. Подготовьтесь к экзамену по персональному тренингу и сдайте его

Здесь я расскажу о том, как подготовиться к выбранной вами сертификации личного тренера.

Давайте наденем шапки для исследований.

Учебные материалы, предоставляемые вашим конкретным сертификатом

После того, как вы сели и долго и усердно обдумывали, какой сертификат будет лучше всего, вам нужно войти в учебу.

Когда вы учитесь и сдаете экзамены, вы начинаете свою карьеру в сфере личного обучения.

Большинство сертификационных агентств имеют специальные пакеты, содержащие различные типы учебных материалов, которые подготовят вас к их тестам.

В каждом агентстве есть хотя бы учебник для обучения.

На самом деле, некоторые агентства предоставляют вам несколько книг.

Иногда в комплект учебных материалов входят обучающие видеоролики, которые могут лучше помочь вам визуализировать информацию.

Почти каждое сертифицирующее агентство предлагает несколько семинаров в реальном времени, чтобы помочь вам получить практический опыт обучения и помочь тем, кто изучает кинестетику.

При подготовке к учебе и работе по учебной программе вы должны спросить себя, каким образом вы лучше всего учитесь.

Являетесь ли вы учеником визуального, аудио, кинестетического или хорошо запоминающим учебники.

Возможно, у вас комбинация двух или более стилей обучения, указанных выше.

Очень многие учащиеся используют карточки для запоминания терминологии, содержащейся в учебных материалах.

Если вы плохо знакомы с физическими упражнениями, в учебниках вы найдете много слов, которые вам нужно будет зубрить.

Я больше учусь наглядно, и видео и карточки для меня больше, чем что-либо еще.

Сертификационные агентства обычно предоставляют несколько пакетов, содержащих различные типы учебных материалов.

Вы должны узнать, какой стиль обучения лучше всего подходит вам, чтобы вы могли получать учебные материалы, которые лучше всего подходят для вас.

Помните, что глубина и широта знаний влияют на зарплату личного фитнес-тренера.

Итак, изучайте как можно больше.

Учебные материалы, которые не входят в учебный план вашей сертификации

Если вы все еще решаете, какой сертификат личного обучения вам подходит, вы можете даже изучать общую кинезиологию (науку о физических упражнениях), потому что в каждой сертификации есть разделы учебные программы практически одинаковы.

Например, если вы должны были подобрать анатомию учебник, вы можете переворачивать к разделу о опорно-двигательном аппарате.

Изучение мышц, костей, происхождения и прикрепления мышц поможет вам независимо от того, какой сертификат вы решите выбрать в будущем.

Самая большая проблема в том, что эти большие учебники анатомии и физиологии довольно дороги.

Решение этой проблемы состоит в том, чтобы пойти в местную библиотеку и либо проверить ее, либо изучить ее там.

Некоторые отличные бесплатные онлайн-ресурсы по анатомии: www.innerbody.com и www.biodigital.com.

Я предлагаю вам проверить этих двоих.

Удивлен? Не надо! Вы можете многое узнать о том, как стать личным тренером по фитнесу по анатомии человека, из замечательных онлайн-ресурсов, таких как мой сайт.

Изучая самостоятельно, вы сможете узнать все о различных режимах упражнений, правильной форме, диапазоне повторений и сотнях упражнений с любимых веб-сайтов, таких как bodybuilding. com и www.exrx.net.

Вся эта замечательная информация даст вам огромное преимущество в подготовке к любой из сертификаций, о которых я говорю на этом веб-сайте.

Ознакомьтесь с моими бесплатными учебными материалами для получения лучших сертификатов по личному обучению здесь, на моем сайте.

Вы найдете эти учебные материалы, которые лучше всего подходят для изучения этих конкретных сертификатов.

Очевидно, что для каждого сертификата существует масса другой информации, относящейся к учебным планам, но вы будете на шаг впереди других людей, если будете заниматься самостоятельно, прежде чем решить, какой сертификат выбрать.

Если возможно, получите разрешение на слежку за личным тренером.

Это один из самых важных советов, который я хотел бы дать себе во времени, прежде чем начать.

Если у вас есть друг, член семьи или знакомый, который является личным тренером, вам следует связаться с ними, чтобы узнать, можете ли вы следить за ними во время одного из их занятий.

По моему опыту, все, что вам нужно сделать, это спросить, и в большинстве случаев они будут чрезвычайно охотно и, возможно, польщены идеей, что вы хотите их затенить.

Я уверен, что немного поискав, вы сможете найти того, кто захочет.

Как только вы поднимете палец вверх, вы должны полностью подготовиться к занятию с карандашом и блокнотом.

Старайтесь не прерывать сеанс и не задавать вопросы, потому что клиент хорошо платит за свое время.

Обязательно делайте подробные записи и составьте хороший список вопросов для тренера после завершения занятия.

Это один из лучших способов выучить информацию, которой НЕТ В УЧЕБНИКЕ!

Прочтите мою статью о стажировках по индивидуальному обучению.

Сдайте экзамен на личного тренера!

Если у вас кружится голова от слишком долгой учебы, это хорошо! Это означает, что вы готовы пройти тест и доминировать над ним!

Большинство этих сертификационных организаций придерживаются почти одинаковой структуры при настройке вопросов для сертификационных экзаменов личного тренера.

Например, во всех них есть раздел вопросов с несколькими вариантами ответов, содержащий вопросы с оценкой и вопросы без оценки, которые иногда называют экспериментальными вопросами.

В некоторых даже есть разделы с эссе и тематическими исследованиями.

Прежде чем выбрать организацию, ознакомьтесь с форматом ее экзамена, чтобы знать, как правильно подготовиться к экзамену.

Если вы устанавливаете дату теста, но не совсем уверены, что понимаете материал, установите дату теста через пару месяцев в будущем.

Это даст вам время для внесения любых изменений в информацию, которую вы знаете.

Ваш распорядок дня в день теста, а также накануне вечером имеет важное значение для достижения успеха.

Ночью перед тестовым днем ​​убедитесь, что у вас есть хорошее занятие по изучению ключевых моментов, которые вы собрали.

Сейчас не время втирать всю информацию в голову.

Вот почему вы даете себе месяцы на подготовку!

Я видел друзей, которые откладывали последнюю минуту и ​​пытались выучить все это и пару ночей.

У них не получилось.

Убедитесь, что вы хорошо выспались накануне вечером.

А утром убедитесь, что у вас есть здоровый завтрак, богатый белками.

Это поможет вам сосредоточиться во время теста!

Если вы нервничаете по поводу сдачи экзамена или боитесь провалить экзамен, не забудьте взять здесь лучшие учебные материалы.

4. Прием на работу в качестве личного тренера

В этом разделе я расскажу о советах и ​​стратегиях, которые помогут вам встать на ноги.

Я также расскажу о различиях между коммерческими залами, студиями в работе на себя.

Надень свой лучший костюм и вперед.

Итак, как лучше всего стать персональным тренером?

После того, как вы пройдете тест на выбранный вами сертификат, пора подобрать и настроить свое резюме. Пора начинать поиск работы!

В большинстве случаев вы получите сертификат по почте через несколько недель после прохождения теста.

Удостоверяющие агентства позволяют вам распечатать временную копию, пока вы ждете, пока настоящая вещь придет по почте.

За это время нужно подготовиться, чтобы выделиться из толпы поступающих.

У меня есть отличная статья о том, как создать фантастическое резюме для личного обучения, которое вам стоит проверить.

После того, как вы закончите совершенствовать свое резюме, вы готовы передать его потенциальным работодателям.

В общем, есть два разных места, где вы можете работать, когда только начинаете работать личным тренером.

Вы можете работать в корпоративном спортзале, таком как круглосуточный фитнес-центр, или в местном спортзале или студии.

Третий вариант — вы можете работать полностью на себя, либо приводя клиентов к себе на дом, либо сдавая в аренду студийное пространство и оснащая его необходимым оборудованием.

Этот вариант гораздо менее вероятен, если вы только начинаете работать в качестве личного тренера, из-за первоначальных инвестиционных затрат.

Давайте углубимся, чтобы узнать больше об этих трех вариантах.

Получение работы в коммерческом спортзале

Работа в корпоративном спортзале или оздоровительном клубе, вероятно, самая распространенная работа для начинающих личным тренером.

Это также отличный способ начать работу и узнать больше об отрасли.

Выбор лучших тренажерных залов для работы зависит от того, как вы хотите получать доход.

Вам нужно будет договориться с владельцем спортзала о том, как вы предпочитаете работать.

Коммерческие тренажерные залы, такие как Bally’s и круглосуточный фитнес-центр, — два примера корпоративных тренажерных залов, где можно найти работу.

Это отличный вариант для начинающих тренеров, потому что они подписывают много участников.

Кроме того, у них есть специализированные группы продаж, которые помогут быстро расширить вашу клиентуру.

Это хорошо и плохо в долгосрочной перспективе.

Это хорошо, потому что вы очень быстро получите много опыта, работая с большим количеством клиентов.

Это плохо, потому что вам нужно будет разделить деньги, которые платит ваш клиент, между продавцом и тренажерным залом.

Если вы не являетесь хорошим продавцом, это замечательно, потому что у вас не было бы такого количества клиентов без специальной группы продаж.

Обычно продавец зарабатывает одну треть того, что ваш клиент платит за ваше время и опыт.

В большинстве случаев продавец получает наибольшую прибыль от любого, кто работает в спортзале.

В некоторых спортзалах можно продавать собственные тренировки, и если у вас есть умение продавать, вы можете зарабатывать две трети от того, что платит ваш клиент.

Работа в коммерческом тренажерном зале, как правило, является самым низкооплачиваемым вариантом для личных тренеров.

Средняя почасовая ставка составляет около 20 долларов в час по сравнению со средней почасовой ставкой (без посредника / женщины), которая составляет от 21 до 35 долларов.

Это не так уж много, когда вы понимаете, что ваш клиент платит от 50 до 60 долларов за каждый час обучения, которое вы с ним проводите.

Ознакомьтесь с моим подробным руководством, в котором объясняется заработная плата личного тренера.

Получение работы в местной студии или спортзале

Работа в местной студии или спортзале может быть намного прибыльнее, потому что обычно вы не делите деньги своего клиента.

Местные рекламные ролики также, как правило, сразу же дают тренеру более высокий процент от денег клиента.

Чтобы продавец не забирал все деньги вашего клиента, вы можете начать получать финансовую поддержку, зарабатывая примерно 30-40 долларов за каждый час работы.

Самым большим недостатком является то, что вам нужно создать собственную клиентуру.

Если вы уверены в своих способностях и навыках личного тренера, это не должно быть так сложно.

Продажи — необходимый навык, которому вам придется овладеть в подобных условиях.

Посмотрите мою статью о том, как продавать персональные тренировки.

Но как только вы построите приличную сеть и заработаете репутацию человека, добивающегося отличных результатов, ваши клиенты будут обращаться к вам гораздо более естественно.

Я видел нескольких тренеров, которые начинали в коммерческом тренажерном зале и перешли в местную студию, взяв с собой большинство своих клиентов.

Обычно это противоречит правилам и вашему соглашению с коммерческим тренажерным залом, но это все равно происходит постоянно и остается за клиентом!

Еще один способ привлечь больше клиентов — использовать фантастические маркетинговые приемы, которые мне нравятся.

Самостоятельный маркетинг должен быть легким.

Прочтите эту статью о 9 лучших занятиях в тренажерном зале и посмотрите, что вам понравится.

Начать бизнес по индивидуальному обучению — безусловно, самый прибыльный сценарий из всех трех, но также и самый сложный.

Это наиболее выгодно, потому что вы не будете делить деньги своего клиента.

Вы будете зарабатывать 100% денег, которые вы взимаете со своего клиента.

Причина, по которой этот сценарий самый сложный, заключается в том, что у вас нет полноценного спортзала с большим количеством участников.

У вас должна быть относительно обширная сеть лиц, заинтересованных в ваших услугах.

Это необходимо перед началом вашего учебного бизнеса.

Также важно быть талантливым продавцом, потому что вам придется продавать каждое отдельное соглашение.

Самое замечательное в работе на себя заключается в том, что вам нужна только примерно 1/3 от общего числа клиентов, которые вам понадобятся в коммерческом тренажерном зале.

С таким количеством клиентов вы можете заработать такую ​​же сумму денег.

Вы можете работать неполный рабочий день и сохранять финансовую стабильность, когда у вас будет достаточно клиентов!

Есть четыре основных требования, которые вам необходимы для ведения вашего учебного бизнеса.

Этими четырьмя необходимыми условиями являются пространство, необходимое оборудование, страхование ответственности и отличные навыки продаж / взаимодействия.

Давайте углубимся в каждую из этих составляющих, чтобы рассмотреть их по отдельности.

Наличие необходимого пространства для проведения тренировок

Поиск необходимого места для проведения тренировок, вероятно, является самым сложным препятствием.

Это в основном зависит от основного оборудования, необходимого для проведения сеансов.

Три разумных варианта: создать пространство в собственном доме, создать место в доме ваших клиентов или сдать в аренду отведенное место для обучения.

Если вам требуется крупногабаритное оборудование, такое как стойки для приседаний, лучше всего сдать его в аренду и создать собственную тренировочную студию.

Это может обойтись вам на сумму до 1000 долларов в месяц только на аренду плюс стоимость всего оборудования.

Если все, что вам нужно, — это гантели, ленты, стабилизирующий мяч или мяч Bosu, вы можете очень быстро создать в своем собственном доме место для тренировок.

Вы должны убедиться, что место для тренировок чистое, просторное и безопасное.

Последняя возможность — проводить тренировки на открытом воздухе!

Этот вариант лучше всего подходит для летних месяцев, когда на улице приятно.

Вы можете водить своих клиентов в местный парк или даже на пляж, если вы живете рядом с ним! Проблема только в том, что такой вариант не работает круглый год.

Приобретение необходимого оборудования

Оборудование, которое вам нужно, будет полностью зависеть от типа клиентов, которых вы обучаете.

Например, если большинство ваших клиентов — спортсмены, которые сосредоточены на тренировках с максимальной производительностью, вам понадобится много тяжеловесов и оборудования.

Это может занять много места, например, стойки для приседаний, скамейки и олимпийские гири для пауэрлифтинга.

Кроме того, вы не сможете проводить такие тренировки на открытом воздухе, поэтому вам, вероятно, придется арендовать место в студии.

Если тип клиента, которого вы тренируете, делает упор на гибкость, функциональную тренировку и корректирующие упражнения, вы можете сделать гораздо меньше.

Вы можете выполнять отличные тренировки с легкими гантелями, лентами, ковриками, мячами боосу и мячом для стабилизации.

Это оборудование не только легкое и портативное, но и не такое уж дорогое.

Вы можете разместить большинство из них в машине и проводить тренировки на открытом воздухе, в собственном доме или у клиента.

Таким образом, вы можете обойтись очень небольшим количеством оборудования в зависимости от того, какой тип клиентов вы тренируете.

Получение страховки гражданской ответственности для вашего бизнеса

Это важная информация для личного тренера, на которую вам нужно обратить внимание.

Поскольку вы не работаете в коммерческом тренажерном зале, который обеспечивает страхование вашей гражданской ответственности, вам нужно будет выйти и приобрести свой собственный.

Есть несколько десятков компаний, которые предоставляют страхование профессиональной ответственности персональных тренеров.

Более крупные сертифицирующие агентства, такие как ACE и NASM, имеют возможность страхования ответственности для личных тренеров за дополнительную плату.

Вы должны увидеть, есть ли у вашего поставщика сертификации этот вариант для вас.

Помимо прохождения через ваше сертифицирующее агентство, существует множество других вариантов в зависимости от того, сколько вы хотите получить.

В более низком ценовом диапазоне вы обычно можете получить компенсацию примерно на 1 миллион долларов в течение года.

Цена примерно 150 долларов.

Я рекомендую любому, кто только начинает заниматься обучением, получить страховое покрытие не менее 1 миллиона долларов.

Этой суммы должно хватить на покрытие любых медицинских или юридических действий, предпринятых против вас.

Я знаю, что многие люди считают себя крутыми и могут справиться с вещами без страховки, но поверьте мне, это спасение, как никакое другое.

Поскольку ничего нельзя предсказать, а состояние здоровья ваших клиентов известно вам только в той степени, в которой они хотят раскрыться, во время тренировки может произойти что угодно.

Вы не хотите, чтобы члены семьи и родственники клиента преследовали вас в случае травм или чего-то еще худшего.

Помимо страхования личной ответственности, страхование тренажерного зала и оборудования (когда вы достигнете этого уровня) также является мудрой идеей, и я искренне рекомендую ее.

Обязательно прочтите мою статью о страховании личных тренировок!

Наличие необходимых навыков продаж и взаимодействия

Помимо наличия места, необходимого для обучения, это наиболее важный аспект работы на себя.

В конце концов, чтобы продвинуться вперед, вам нужно иметь много клиентов.

Если у вас нет сети клиентов, а также у вас нет возможности продавать себя, тогда вы не продвинетесь далеко в бизнесе личного обучения.

Это два навыка, которые вам необходимо активно изучать и практиковать.

Один из хороших способов найти потенциальных новых клиентов — сообщить вашим текущим клиентам, что вы ищете дополнительную работу.

Это поможет вам рассказать об этом своим друзьям и родственникам.

То, что вам нужно, — это отличная визитка!

Это фантастический способ заявить о себе, а также дать потенциальным клиентам простой способ найти вашу контактную информацию.

Вы должны раздавать эти карты, как горячие пирожки!

Не беспокойтесь о цене; Обычно вы можете распечатать около 1000 открыток за 10-20 долларов.

Как только ваше имя начнет распространяться по городу, у вас будет список потенциальных клиентов.

На этом этапе вам нужно обратиться к каждому из них индивидуально, чтобы продать себя и свои услуги.

Есть десятки книг о методах продаж, которые вы можете прочитать.

Но в целом просто будь самим собой, будь уверен в себе и будь чрезвычайно полезным.

Даже если вы не сделаете продажу конкретному человеку, если они помнят, что вы очень полезны и произвели хорошее впечатление, они могут порекомендовать ваши услуги другу или члену семьи!

В этом бизнесе я пришел к выводу, что устная реклама может быть очень мощной.

Такая рекомендация делает две вещи: они доказывают, что вы знаете свою работу и можете ее выполнить.

Кроме того, это означает, что нет ограничений на количество клиентов, которых вы получите от одной цепочки рекомендаций.

Независимо от того, сколько времени нужно, чтобы стать персональным тренером, приобретение этого навыка не менее важно.

Разработайте корпоративную программу персонального тренера

Корпоративная оздоровительная программа — это стиль услуг персонального обучения, который персональные тренеры используют, чтобы заработать большие деньги.

Это очень увлекательное упражнение в группе.

Большинство работодателей, которые хотят, чтобы их сотрудники работали на оптимальном уровне, сочтут ваше предложение привлекательным.

Вы можете обратиться к корпоративным организациям и сделать им коммерческую презентацию / презентацию, объяснив, почему их сотрудникам требуются ваши профессиональные услуги.

Опишите, как это повысит производительность труда, сократит количество отпусков по болезни и как это улучшит общую рабочую среду.

Здесь вам пригодятся ваши навыки общения и ведения бизнеса.

Я могу с уверенностью сказать вам, что это один из способов быстрого расширения вашей сети и привлечения большего количества клиентов за короткое время.

Используйте программное обеспечение Personal Trainer Management

Знаете ли вы, насколько хорошо технологии используются для замены людей в современном мире? Не бойтесь, те, о которых я говорю, вас не заменят.

Эта работа по-прежнему требует вмешательства человека для установления связей и обучения клиентов для достижения желаемых целей в фитнесе.

Клубы здоровья используют технологии для улучшения своей работы в этой отрасли, и это облегчает работу тренеров по здоровью.

Существуют такие программы, как PTminder, Nudge Coach, Trainerize и некоторые другие, которые созданы для облегчения и совершенствования вашей работы в качестве личного тренера.

Такие программы управления бизнесом используются малыми предприятиями (если вы только начинаете) для создания мероприятий, планирования семинаров и осуществления платежей.

Хорошо то, что вам не нужно быть компьютерным фанатом, чтобы использовать эти приложения.

Пока вы можете ориентироваться и понимать, как использовать смартфон, вы сможете использовать любой из них надлежащим образом.

Вы должны получить один из них.

5. Развитие правильного отношения и качеств для PT

Ниже вы узнаете о наиболее важных качествах, которыми необходимо обладать для достижения успеха.

Давайте не будем терять время и займемся этим.

Развитие правильного отношения и качеств для личного обучения — вот что дает вам преимущество в этой отрасли.

Вы должны прежде всего влюбиться в эту работу, потому что это образ жизни.

Вы должны сначала верить в это внутренне, прежде чем сможете предоставлять свои услуги внешне, а затем сообщать об этом потенциальному клиенту.

Основная цель любого личного тренера — изменить жизнь своих клиентов, чтобы они чувствовали себя лучше.

Чтобы достичь этих основных целей для ваших клиентов, вы должны обладать определенными качествами. Поговорим об этих качествах.

Очень важно чувствовать себя комфортно при общении один на один и иметь хорошие социальные навыки

Поскольку большую часть времени вы будете проводить один на один с отдельными клиентами, вам необходимо иметь возможность общаться со всеми.

Поскольку у каждого из ваших клиентов будет совершенно другой тип личности, вы должны уметь адаптироваться к отношениям с каждым из них лично, потому что ваши клиенты очень верят и верят в то, что вы делаете.

Вам необходимо с самого начала показать, что вы обладаете знаниями, необходимыми для достижения их целей.

Чтобы стать успешным личным тренером, необходимо иметь отличные навыки слушания и общения.

Обладающий отличными лидерскими качествами

Что нужно, чтобы стать персональным тренером; какой тип личности лучше всего подходит для этой работы?

Чтобы клиенты доверяли вам как тренеру, нужно уверенно показать себя.

Когда вы разговариваете со своими клиентами, вам нужно говорить уверенно.

Вы эксперт, и они платят вам за ваш опыт.

Если вы не уверены в том, о чем говорите, или испытываете недостаток уверенности, вы можете поспорить, что они не будут в вас уверены.

Если вы считаете, что вам не хватает лидерских качеств, пройдите курс публичных выступлений! Поверь мне это работает!

Вам необходимо вести здоровый образ жизни

Слышали ли вы когда-нибудь поговорку «практикуйте то, что проповедуете?» Поскольку вы пропагандируете здоровое питание и физические упражнения для своих клиентов, вам также следует придерживаться здорового образа жизни.

Если вы не ведете образ жизни, который проповедуете, как вы ожидаете, что ваши клиенты будут доверять тому, что вы говорите? Ваши клиенты не могут последовать вашему примеру, если вы не ведете в правильном направлении.

Вероятность того, что ваши клиенты будут доверять вашим словам и следовать вашим инструкциям, в 1 миллион раз выше, если вы ведете здоровый образ жизни.

Эта часть является самой основой того, как начать персональное обучение.

Также не забудьте прочитать мою статью о личностных качествах для персональных тренеров.

Подавать пример — одно из важнейших качеств хорошего тренера.

В этой статье вы найдете много информации о лучшем сертификате питания, очень полезной в этом отношении.

6. Специализированное и непрерывное образование

Непрерывное образование чрезвычайно важно для улучшения себя и своих клиентов.

Давайте посмотрим, что это такое.

Непрерывное образование для личного обучения

Большинство сертификатов требуют, чтобы вы каждые 2–3 года предъявляли доказательства непрерывного образования для прохождения повторной сертификации.

Большинство сертифицирующих агентств используют либо кредиты непрерывного образования (CEC), либо единицы непрерывного образования (CEU).

Между этими двумя нет реальной разницы; они просто способ измерить непрерывное образование.

Есть разные места, где вы можете получить дополнительное образование.

Если вы поищете в Интернете «фитнес-семинары в моем районе», вы сможете найти несколько семинаров по выходным, которые предлагают непрерывное образование.

Другой вариант — получить отдельную сертификацию или расширенную сертификацию от вашего текущего сертифицирующего агентства или другого.

По моему опыту, почти все сертификаты передаются по действующим кредитам на непрерывное образование для известных сертификатов.

Это всегда хороший вариант получить дополнительные сертификаты, потому что это сделает вас более разнообразным тренером.

Большинство фитнес-профессионалов рекомендуют это.

После этого вы сможете работать с более широким кругом клиентов.

Последний вариант также самый дешевый из известных мне.

Веб-сайт под названием упражнения и т. Д.com — отличное место, где можно получить материалы для домашнего обучения и пройти онлайн-тест.

Некоторые из этих программ обойдутся вам менее чем в 100 долларов и будут соответствовать большинству сертификационных требований к непрерывному образованию!

Прочтите мою статью о самых дешевых кредитах на непрерывное образование, если они вам нужны прямо сейчас.

Специализируясь на персональном тренере

Накопив некоторый опыт в индустрии персональных тренировок, вы можете обнаружить, что тянетесь к одному стилю коучинга.

Вы можете обнаружить, что предпочитаете работать с людьми с мышечным дисбалансом и, например, умеете их исправлять.

Получение специальных сертификатов поможет вам улучшить свои навыки личного тренера, а также заработать больше денег в качестве тренера.

Существуют продвинутые программы сертификации, которые подходят практически для любого направления, в котором вы хотите проходить индивидуальное обучение.

Например, специалист по корректирующим упражнениям NASM будет иметь расширенный сертификат для работы с людьми с мышечным дисбалансом.

Вы также можете обнаружить, что вместо этого будете работать со спортсменами с высокими показателями, которые пытаются достичь вершин в своем спорте.

Для этого типа тренировок я бы порекомендовал специалиста по упражнениям NASM или CSCS NSCA.

Существуют десятки других специализированных сертификатов, таких как сертификат специалиста по похудению или сертификат специалиста по упражнениям для молодежи.

ACE также имеет несколько отличных сертификатов специализации, таких как сертификат тренера по здоровью или сертификат группового инструктора.

Эти сертификаты специализации поднимут ваши знания по конкретным темам на совершенно новый уровень.

Вы узнаете об управлении весом, силовых тренировках, физиологии упражнений и т. Д.

Таким образом, ваши навыки личного тренера превратят вас в эксперта по физическим характеристикам.

Сертификация по специальности, такая как CSCS, позволяет вам работать с особыми группами населения, и это очень сложно.

Для получения этого сертификата в NSCA требуется высшее образование.

Помимо получения этой полезной информации, они также удовлетворяют ваши требования к непрерывному образованию, поэтому вы ничего не потеряете!

Если вам интересно, как вы можете стать отличным тренером, на которого люди равняются? Получение сертификата специалиста — это то, что вам нужно сделать!

Развитие правильного отношения и качеств для личного обучения

Основная цель любого личного тренера — изменить жизнь своего клиента, чтобы он чувствовал себя лучше.

Чтобы достичь этих основных целей для ваших клиентов, вы должны обладать определенными качествами.

Давайте поговорим об этих качествах.

Очень важно чувствовать себя комфортно при общении один на один и иметь хорошие социальные навыки

Да, это первостепенно.

Навыки личного тренера — это не только знания о дизайне упражнений и о том, как человеческое тело на него реагирует или о том, как поддерживать баланс питания, вам также нужны другие навыки для достижения успеха.

Поскольку большую часть времени вы проводите один на один с отдельными клиентами, вам нужно иметь возможность общаться со всеми.

Поскольку у каждого из ваших клиентов будет совершенно другой тип личности, вы должны уметь адаптироваться, чтобы относиться к каждому из них лично.

Ваши клиенты очень верят в то, что вы делаете.

Вам необходимо с самого начала показать, что вы обладаете знаниями, необходимыми для достижения их целей.

Чтобы стать успешным персональным тренером, необходимо отличное умение слушать.

Управление вспыльчивостью и истериками

Верите вы или нет, но люди могут «потерять это» в тренажерном зале, и ваша задача — успокоить их.

Это большая ответственность, особенно если вы имеете дело с подростками или группой пожилых клиентов.

Просить 70-летнего мужчину снова и снова толкать и тянуть, катиться и вертеться может стать непосильной задачей.

Таким образом, вам нужно научиться успокаивать их и заставлять их видеть причины того, почему ваши распорядки так устроены.

Чтобы преодолеть это, действуйте медленно, двигайтесь в их темпе, и как только вы заметите, что настроение поднимается, сделайте перерыв на несколько минут.

Еще одна формула, которая действительно работает, — это научиться говорить тонко и успокаивающе.

Не оставляйте их наедине с собой; вместо этого продолжайте напоминать им о том, почему они подписались, о том, насколько они близки к цели и т. д.

Вы должны одеваться и работать как настоящий профессионал.

Также убедитесь, что ваше пространство чистое и организованное.

Такие мелочи, как пыльные поверхности или неорганизованное тренировочное пространство, отталкивают некоторых людей, и они не воспримут вас всерьез.

Помните, что вы будете работать рядом с носом вашего клиента, поэтому убедитесь, что вы как можно более чисты и ваш пот не переходит в запах тела, который их выключит.

Есть отличные косметические продукты, предназначенные для людей, занимающихся в тренажерном зале; обязательно возьмите один и используйте его.

Часто задаваемые вопросы о том, как стать персональным тренером

Какие предварительные условия необходимы для того, чтобы стать персональным тренером?

Предварительные условия для личного обучения:

  • Получение национального сертификата личного обучения
  • В настоящее время имеет сертификат CPR / AED
  • Быть 18 лет
  • Наличие аттестата средней школы или его эквивалента

Как Сколько времени нужно, чтобы стать персональным тренером?

Чтобы стать персональным тренером, требуется от 4 до 7 месяцев в зависимости от сертификации персонального тренера, на которую вы изучаете.Время, необходимое для того, чтобы стать личным тренером, зависит от нескольких факторов. Самая большая из них — это то, какие знания в области физических упражнений вы уже имеете. Если вы уже закончили колледж со степенью по кинезиологии, вам, вероятно, потребуется всего один-два месяца обучения, прежде чем вы будете готовы к сдаче экзамена на персональный тренинг.

Трудно стать персональным тренером?

Стать персональным тренером не так уж и сложно. Вам не нужно иметь высшее образование.Все, что вам нужно, это аттестат средней школы, возраст 18 лет, сертификат CPR / AED и сертификат личного обучения.

Насколько сложно устроиться на работу личным тренером?

Найти работу персональным тренером может быть сложно, если вы не знаете, где искать. Вот почему поиск наставника, стажировки или место для теневых личных тренеров в вашем местном спортзале — хорошая идея, чтобы начать это делать до того, как вы получите сертификат и начнете поиск работы.

Насколько сложен экзамен на личного тренера?

Сложность экзаменов индивидуального обучения варьируется от примерно 55% до 90%. Вот процентные ставки для некоторых из самых популярных сертификационных экзаменов по личному обучению.

  • NASM: 65%
  • ACE: 65%
  • ISSA: 90%
  • ACSM: 70%
  • NSCA CPT: 77%

Как мне устроиться на персональную тренировку без опыта?

Вы можете получить персональную тренировочную работу, не имея опыта, если только вы ступите в дверь местного спортзала. Хорошие способы сделать это — слежка за личным тренером, прохождение стажировки или работа на стойке регистрации.

Можно ли работать в тренажерном зале без квалификации?

Да, вы можете работать в тренажерном зале без какой-либо квалификации. Есть много вакансий, не требующих сертификации. Некоторые из них включают в себя стойку регистрации, уборку, членские продажи, продажи личных тренировок, управление тренажерным залом и многое другое. Однако, чтобы стать личным тренером, вам нужно получить авторитетный сертификат.

Какие качества делают хорошего личного тренера?

Вот некоторые из главных качеств отличного личного тренера:

  • Фантастические коммуникативные навыки
  • Всегда профессиональный
  • Хорошо обученный и образованный
  • Не выдающаяся личность
  • Честность и терпение

Какие навыки вам нужны, чтобы стать личным тренером?

Вот некоторые навыки, которые вам понадобятся, чтобы стать личным тренером

  • Способность улучшать и регрессировать клиентов
  • Способность отслеживать прогресс
  • Фантастические навыки оценки физической формы
  • Организационные навыки
  • Отличная память

Как Чтобы стать персональным тренером: Quick Infographic Breakdown

Эта отличная информативная инфографика демонстрирует шесть преимуществ личного тренера и девять основных шагов к тому, чтобы им стать.

Не забудьте прочитать оставшуюся часть статьи, так как в ней содержится гораздо больше информации о том, как стать личным тренером.

После того, как вы все это проглотите, посмотрите дополнительную статистику о личных тренировках здесь.

Надеюсь, вам понравится!

Ну вот и все в моем руководстве, которое покажет вам, как стать личным тренером.

Вам понравилось? Считаете ли вы, что персональные тренировки — это правильный выбор профессии?

Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, не стесняйтесь отправить мне сообщение ниже.Спасибо, что зашли!

Посмотрите на себя!

Вы дошли до конца этой статьи о монстрах!

Надеюсь, вы почерпнули полезную информацию из этого руководства?

Так стоит ли становиться персональным тренером?

Я бы сказал большое ДА на это.

Это работа, в которой вы меняете свою жизнь так же, как меняете жизни своих клиентов. Возможности трудоустройства безграничны, а перспективы на будущее прекрасны, потому что каждому успешному человеку нужна форма коучинга.

Ваша работа важна, потому что вы должны тренировать старых и молодых, чтобы помочь им реализовать свои цели в области здоровья и фитнеса.

Персональное обучение — лучшая работа, которую я когда-либо выполнял в своей жизни. Я не могу себе представить, чтобы я тратил время на что-нибудь еще.

Следующий шаг — Пройдите тест , чтобы узнать, какая сертификация PT подходит вам, чтобы вы могли начать свой путь в качестве тренера!

Ознакомьтесь с моими бесплатными учебными пособиями и практическими тестами , чтобы получить все лучшие доступные сертификаты личного обучения.Или, если вы хотите получить гарантию сдачи экзаменов и сократить время учебы вдвое, посетите Trainer Academy, где вы найдете учебные материалы премиум-класса.

Ощущение, которое дает помощь людям в достижении их целей и ведении здорового образа жизни, отрадно. Я благодарен за работу, над которой работаю каждый божий день. Персональные фитнес-тренировки связаны с телом и разумом, это полноценная и полезная работа.

Обладая энергией, амбициями и помощью этого руководства, вы сможете в кратчайшие сроки получить сертификат и начать работать полный рабочий день в качестве личного тренера! Этот пост — только начало, обязательно ознакомьтесь с другими моими статьями о PTpioneer.com.

Итак, прямо сейчас я предлагаю вам долго и серьезно подумать о том, какой тип клиентов вы хотите тренировать, а затем ознакомьтесь с моей статьей о лучших сертификатах личных тренеров, чтобы вы могли найти тот, который соответствует вашему стилю обучения!

Если у вас есть вопросы или комментарии, отправьте мне сообщение ниже.

Не забудьте рассказать о моем веб-сайте, особенно если у вас есть друзья или семья, которые также интересуются фитнесом.

Надеюсь, вам понравилась моя статья и что мой личный гид для тренера оказался очень полезным ?!

Удачи на личном пути, велик!

Если вы заинтересованы в том, чтобы стать персональным тренером в определенном штате, ознакомьтесь с моим руководством по тому, как стать персональным тренером для каждого штата.

А теперь выходите и помогите некоторым людям достичь их целей! 🙂

Ссылки:

  1. https://www.bls.gov/ooh/personal-care-and-service/fitness-trainers-and-instructors.htm
  2. https://acewebcontent.azureedge.net/assetportfoliodownloads /ACE_SalarySurvey.pdf
  3. https://blog.nasm.org/newletter/strengtning-communication-skills-clients/
  4. https://breakingmuscle.com/fitness/5-essential-qualities-to-look-for- in-a-good-trainer
  5. https: // study.com / training_requirements_for_personal_trainer.html
  6. https://www.cprcertified.com/blog/careers-that-require-cpr-certification
  7. https://www.redcross.org/take-a-class/cpr/cpr- обучение / cpr-Renewal
  8. https://www.nfpt.com/personal-trainer-certification-comparison
  9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18948652
  10. http: // blog .acpe.edu.au / index.php / health-fitness / work-fitness-trainer /
  11. https://www1.salary.com/Personal-Trainer-hourly-wages. html
  12. https://www.acsm.org/get-stay-certified/get-certified/comparing-personal-trainer-certifications
  13. http://www.ideafit.com/fitness-library/trainers-30- способы-заработать больше-денег

Откройте для себя все статьи PTP о карьере в фитнесе и велнесе

Открыть параметры фильтра

К сожалению, результатов не найдено. Попробуйте уточнить фильтры поиска.

Установите флажок в каждом разделе, чтобы сузить результаты.

×

Я хочу узнать больше о:

Применить фильтры

Как стать личным тренером

Страсть к фитнесу и здоровый образ жизни — уже само по себе удивительное достижение.Однако для некоторых людей этого просто недостаточно! Если вы хотите поднять эту страсть на новый уровень и помочь другим жить в хорошей форме, вы можете подумать о том, чтобы стать личным тренером и превратить то, что вы любите, в полноценную карьеру.

Жизнь сертифицированного персонального тренера не только полезна, но и имеет большой потенциал для роста. У личных тренеров гибкий график, они занимаются любимым делом и могут помочь людям достичь своих целей в фитнесе и чувствовать себя лучше.

После того, как вы приняли решение сделать карьеру в сфере личного обучения, имейте в виду, что вы должны инвестировать изрядное количество времени и денег, чтобы добиться успеха, как и в большинстве случаев в жизни.Клиенты хотят работать с инструкторами, которые обладают знаниями и опытом в своем деле, поэтому очень важно предпринять необходимые шаги для получения сертификата.

Эти семь шагов помогут вам правильно начать свою личную тренировочную карьеру!

Шаг 1. Выберите сертификацию

Различные организации и аккредитованные программы предлагают сертификаты в фитнес-индустрии. Важно, чтобы вы выбрали правильный сертификат для своих карьерных целей.Имейте в виду, что все эти программы требуют наличия аттестата GED или средней школы.

Для начала я рекомендую обратиться в один из следующих пяти органов по сертификации:

  • Американский совет по физическим упражнениям (ACE)
  • Национальная академия спортивной медицины (NASM)
  • Международная ассоциация спортивных наук (ISSA)
  • Американский колледж спортивной медицины (ACSM)
  • Национальная ассоциация силы и кондиционирования (NSCA)

Все эти программы имеют хорошую репутацию, поэтому процесс выбора носит несколько субъективный характер. (См. Сравнительную таблицу в этой статье для получения дополнительной информации по каждой программе.) Если у вас уже есть тренажерный зал, в котором вы хотите работать в качестве личного тренера, убедитесь, что тренажерный зал принимает сертификацию, которую вы преследуете.

Например, сетевой тренажерный зал Equinox требует сертификации NASM, а Town Sports Corporation (NYSC, BSC, PSC) требует ACE.

Шаг 2. Выберите специальность

Хотите работать с клиентами один на один в тренажерном зале? Вы бы предпочли командовать комнатой из 20 человек, готовых попотеть? Разница между сертифицированным персональным тренером и сертифицированным инструктором по групповому фитнесу довольно очевидна.Оба являются отличным выбором карьеры в фитнес-индустрии, и ваш выбор зависит от личных предпочтений. Вы даже можете сделать и то, и другое! Вы можете пройти сертификацию по одному сейчас, а по другому — позже. Просто имейте в виду, что это связано с расходами, и для каждого карьерного пути существуют разные сертификаты. Обязательно выберите тот, который лучше всего соответствует вашим целям.

«Разница между сертифицированным персональным тренером и сертифицированным инструктором по групповому фитнесу довольно очевидна. Оба являются отличным выбором карьеры в фитнес-индустрии, и ваш выбор зависит от личных предпочтений.«

Шаг 3. Инвестируйте

Программы сертификации

недешевы. Большинство из них варьируются от 400 до 1000 долларов в зависимости от приобретенного вами пакета. Будет дороже включить в учебный пакет больше материалов, которые вы хотите: учебник, онлайн-портал, практические тесты, флеш-карточки и другие варианты. Хотя эти пакеты изначально дороги, вы должны рассматривать их как вложение. Важно получить сертификат, чтобы вы могли научиться юридически и безопасно обучать клиентов, получая при этом значительный доход.

Если у вас мало денег, найдите спортзал, который будет спонсировать вас. У некоторых есть программы адаптации, которые могут включать в себя программу сертификации. Если вы найдете подходящую ситуацию, вы можете найти работу в тренажерном зале и избавиться от затрат на сертификацию.

Шаг 4. Изучение, изучение, изучение

Я не могу этого особо подчеркнуть. Дата вашего экзамена наступит незадолго до того, как вы его узнаете, и вы не хотите быть неподготовленными к такому важному экзамену. Составьте план и придерживайтесь его! Изучите немного каждый день, чтобы, когда наступит день теста, вы расслабились и выучили материал как свои пять пальцев.

Во время учебы уточните в сертифицирующем органе онлайн-порталы, которые помогут вам подготовиться. Я сертифицирован по программе ACE и регулярно посещаю блог по подготовке к экзамену ACE. Я также воспользовался страницей ACE Study в Facebook. Вы также можете проконсультироваться с другими инструкторами, которые недавно сдавали экзамены. Они могут помочь вам с подготовкой.

Шаг 5. Найдите спортзал или студию

После получения сертификата — поздравляем! — вам нужно найти место для работы, если вы еще этого не сделали. Вам нужно место для обучения клиентов, и, вероятно, у вас не будет много стартовых денег, чтобы построить собственный спортзал.

У вас есть два варианта:

  1. Работа в такой корпорации, как Equinox, LA Fitness, Lifetime Fitness или Crunch
  2. Работа в качестве независимого подрядчика по персональному обучению

«Когда вы присоединяетесь к персоналу спортзала, у него будет особый процесс адаптации и привлечения клиентов. Однако, если вы решите работать на себя, суета станет немного более важной».

Есть льготы для обоих вариантов. Когда вы присоединяетесь к персоналу спортзала, у него будет особый процесс адаптации и накопления клиентов.Однако, если вы решите работать на себя, суета станет немного более важной. Обязательно прочтите ваши контракты! Вы можете начать в тренажерном зале, а затем уйти самостоятельно, но знайте, когда и если ваш контракт позволяет это движение.

Вы можете найти тренажерный зал или студию, которые позволяют независимым подрядчикам, где вы «арендуете» время для использования объекта. В этом случае вам нужно будет налаживать сети, продавать и создавать собственную клиентуру. Обратной стороной построения собственного бизнеса является отсутствие стабильности и льгот на раннем этапе: медицинского страхования, выхода на пенсию и стабильной заработной платы.Но в этом сценарии у вас может быть возможность составлять свой собственный график, быть самим себе боссом и работать с безграничным потенциалом карьерного роста.

Шаг 6. Страхование

Вы не можете приступить к обучению клиентов, пока не приобретете надежную страховку. Это защищает вас от ответственности и защищает от любых возможных претензий. При работе в тренажерном зале это может быть предусмотрено, но если вы работаете на себя, крайне важно приобрести страховку, прежде чем начинать личную тренировочную одиссею.

Будьте осторожны, не пожалейте! Проконсультируйтесь с сертифицирующим органом — он должен предлагать страховку. Если вас не устраивают цены, сделайте покупки в таких компаниях, как Markel и IDEA Fit, по цене и комплектации, которые вам подходят.

Шаг 7. Практикуйте то, что проповедуете, и оставайтесь активными

Когда вы делаете карьеру в фитнес-индустрии, важно быть в форме. Ваши клиенты будут уважать вас и будут относиться к вам как к подходящему образцу для подражания, и вы физически сможете уверенно вести людей через тренировки.Если вы без труда сможете выполнить режим самостоятельно, ваша репутация будет улучшена.

Еще важно все попробовать. Не будьте культуристом, который избегает кроссфита, или инструктором по вращению, который избегает йоги! Станьте разносторонним игроком с каждой новой дугой фитнес-круга. Увеличьте свои собственные параметры физической подготовки, чтобы помочь другим в меру своих возможностей.

Но помните, что вы новый тренер. Не ходите и не говорите, как будто вы все это знаете, потому что вы не знаете — даже близко.Будьте открыты для обучения и получения новой информации от сотрудников, продолжающих обучение, коллег и других профессионалов фитнес-индустрии. Получите больше сертификатов в определенных областях, таких как TRX, гири, силовые тренировки и йога. Возможности практически безграничны, поскольку фитнес продолжает развиваться с новыми методами.

Я живу в Нью-Йорке, ориентированном на фитнес, и мне повезло, что у меня есть возможность регулярно пробовать различные стили фитнеса и заниматься в бутик-студиях. Если можете, сделайте то же самое.Проверьте все местные тренажерные залы и студии рядом с вами. Не бойтесь искоренить себя, чтобы воспользоваться возможностью в новом городе.

Поговорите с опытными тренерами. Тренируйтесь с разными тренерами. Задавать вопросы! Попробуйте как можно больше разных вещей. Вы многому научитесь на раннем этапе и в конечном итоге обнаружите свою нишу, область своей компетенции, а также стили, пространства и нюансы, которые лучше всего подходят для вашего собственного обучения.

Как стать личным тренером

Если вы любите тренироваться и помогать другим оставаться в форме, у вас может быть многообещающее будущее в качестве личного фитнес-тренера. Но пусть вас не ослепляет перспектива зарабатывать 60 долларов в час за упражнения: чтобы стать успешным персональным тренером, нужны образование, индивидуальность и усердие.

Персональный тренинг — один из самых популярных вариантов карьеры среди фитнес-работников, категория, в которой ожидается, что спрос на работу вырастет на 10% с 2016 по 2024 год, что быстрее, чем в среднем по всем профессиям, по данным Министерства труда США. Затраты на сертификацию также могут быть довольно разумными: ожидайте, что вы заплатите от 199 до 1999 долларов, в зависимости от выбранной вами организации.Итак, похоже, пришло время войти в мир личного обучения, но подходит ли вам этот выбор карьеры?

Персональный тренинг для всех

То, что когда-то было высококачественной услугой, предназначенной для людей с неограниченными финансовыми ресурсами, персональное обучение становится все более доступным широкой публике. Все больше и больше потребителей признают преимущества найма квалифицированных тренеров, которые помогут им достичь целей в области здоровья и фитнеса. Но для того, чтобы стать персональным тренером, нужно гораздо больше, чем просто желание помогать другим и элементарное понимание упражнений.«Слишком много тренеров« балуются »тренировками, потому что они тренируются и им не нужно надевать костюм на работу, — говорит Энтони Кэри, MS, генеральный директор и соучредитель Function First в Сан-Диего. «Это не подход к карьере. Вы должны знать различные карьерные пути, что нужно для достижения успеха, каков потенциал заработка, ожидания работодателя и так далее ». Тем, кто хочет добиться успеха, следует осознавать, что физическая форма не всегда означает помощь другим в достижении хорошей формы. Тренеры — учителя по натуре и обладают хорошими коммуникативными навыками.«У PFT есть сочувствие к людям», — говорит Кэрри Майерс, владелица CarrieMichele Fitness в Лиссабоне, Нью-Гэмпшир. «Она хороший мотиватор и слушатель, любит и волнует, как устроено тело, у нее хорошее чувство юмора, и она готова работать несколько раз подряд».

Обязательство непрерывного образования также является обязательным, добавляет Кэри.

Объем личного обучения и множество возможностей в рамках карьеры затрудняют определение конкретной должностной инструкции. Однако на самом базовом уровне персональный тренер инструктирует отдельных клиентов, отслеживает и фиксирует прогресс, набирает новых клиентов и взимает плату (Schroeder 2010).Для многих фитнес-центров требуются другие обязанности, такие как время работы на этаже и у стойки регистрации, экскурсии по объектам, консультации с новыми участниками и достижение целей продаж. В других случаях опытные тренеры предлагают такие услуги, как анализ движений и корректирующие программы упражнений, планы периодизации для конкретных видов спорта для профессиональных спортсменов и программы постреабилитации, и это лишь некоторые из них.

Знай, чего хочешь

Вы захотите построить карьеру, которая позволит вам делать то, что у вас хорошо получается и что вам нравится делать.Немного честного самоанализа поможет прояснить, подходит ли вам карьера в личном обучении. Например, если вам трудно общаться или выражать себя с другими, вы можете поискать в другом месте. Чтобы узнать о других доступных занятиях в фитнесе, прочтите «Планирование своей карьеры в фитнесе». Любовь к помощи людям и изменению их жизни — это предварительный показатель карьерного успеха.

Вопросы, которые стоит задать себе:

  • Нравится ли мне тесно сотрудничать с другими?
  • Часто ли я трачу время на изучение и обновление своей базы знаний?
  • Я хороший слушатель?
  • Есть ли у меня опыт работы с клиентами?
  • Я хороший лидер или образец для подражания?
  • Веду ли я здоровый образ жизни?
  • Могу ли я кратко и эффективно передавать идеи и направления?

Отвечая «да» на все или на большинство этих вопросов, можно предположить, что вы можете быть хорошо подготовлены для достижения успеха в карьере личного тренера.

Затем запишите пять наиболее важных для вас карьерных качеств. Чего вы больше всего хотите от карьеры? Признание? Богатство? Стабильность? Выполнение? Финансовая свобода — одна из наиболее частых причин, по которой люди проявляют интерес к личному обучению. В конце концов, средняя стоимость обучения составляет 60 долларов, что теоретически может составлять приличную зарплату. Однако важно учитывать накладные расходы, разделение прибыли между владельцами объектов и другие необходимые инвестиции. Заработная плата на дому зачастую менее значительна.Согласно отчету IDEA Fitness Industry Compensation Report за 2015 год, средняя ставка оплаты труда составляет 30,50 долларов в час и 31 250 долларов в год при 32-часовой рабочей неделе.

По словам Кэри, хотя финансовое процветание возможно, успешный тренер также должен быть готов к испытаниям. «У него должна быть сила духа, чтобы пережить трудные времена, и он должен знать, что есть все виды наград, если он будет настойчивым». Новые профессионалы часто недооценивают время и усилия, необходимые для достижения успеха.

Получить руководство

Чтобы полностью понять, что влечет за собой работа, ничто не может сравниться с советом опытного профессионала.Найдите успешных тренеров в вашем районе и узнайте, готовы ли они поделиться своими идеями или советами. Ланс Брегер, магистр медицины, главный частный тренер и старший мастер-инструктор Mint Fitness в Вашингтоне, округ Колумбия, предлагает получить немного «реального жизненного» опыта. «Проследите весь день тренера — от начала до конца — чтобы увидеть, на что он похож», — говорит он. «Поговорите с кем-нибудь, кто тренируется более 10 лет, чтобы узнать, как она развивалась и оставалась мотивированной».

Breger также советует посещать местные фитнес-конференции или семинары, чтобы получить инсайдерский опыт и возможности для общения.Большинство тренеров занялись этим бизнесом из любви к помощи другим. Многие были бы счастливы провести немного времени с кем-то, кто хочет пойти по их стопам. Но будьте готовы услышать «нет» от тех, у кого нет времени.

Начало работы

После того, как вы решили сделать карьеру в сфере личного обучения, следующим шагом будет получение сертификата личного обучения. Получение сертификата качества свидетельствует о вашей серьезности и преданности отрасли. Менеджеры и владельцы фитнес-центров, скорее всего, не будут рассматривать вас при приеме на работу без них.Кроме того, ставки заработной платы часто зависят от типа и количества сертификатов. Только в Соединенных Штатах существует более 200 органов по сертификации, и некоторые из них заслуживают большего доверия, чем другие. Как выбрать лучшее?

«Сертификат должен быть аккредитован и признан фитнес-индустрией как лучший продукт», — советует Билл Соннемейкер, MS, CSCS, основатель и генеральный директор Catalyst Fitness в Атланте, а также лучший персональный тренер года IDEA 2007 года. «Загляните в историю сертификационных организаций и почему они возникли.Многие из них существуют только для того, чтобы зарабатывать деньги. Сколько лет организации и что еще [они] могут предложить, например, другие сертификаты? »

Изучите различные сертификационные организации, чтобы определить, какая из них вам больше всего нравится. Хорошее место для начала поиска — веб-сайт IDEA FitnessConnect, который связывает фитнес-профессионалов со 110 органами по сертификации. Подробнее о выборе подходящей сертификации см. В разделе «Обновление сертификации» в библиотеке статей IDEA.

Подготовка к экзамену и сдача экзамена

Следующая задача — подготовиться и сдать сертификационный экзамен. Все агентства предлагают свои учебники и учебные материалы, чтобы помочь вам понять, что потребуется для прохождения теста. Процесс сертификации требует предварительных вложений. График оплаты зависит от агентства. Например, учебники могут стоить от 50 до нескольких сотен долларов. Сертификационные организации часто предлагают скидки на пакеты, которые включают учебники, учебные пособия, пробные экзамены и многое другое.Многие проводят семинары вживую, на которых можно задать вопросы и получить информацию от опытных учителей. Sonnemaker рекомендует использовать как можно больше возможностей для обучения, чтобы вы прошли тест с первой попытки. Стоимость экзамена составляет от 279 долларов и выше. «Будьте готовы, прочтите книгу. Делайте заметки и пройдите курс подготовки к экзаменам », — предлагает Соннемейкер. «Читайте, чтобы понять принципы, а не детали».

Вы прошли. Что теперь?

Поздравляем! Первый шаг к тому, чтобы стать успешным персональным тренером, сделан.Хотя эти базовые знания — отличные ворота в карьеру, получение сертификата — это только начало. Обычно новый тренер готовит свое резюме, тщательно выделяя новый сертификат, и отправляет его в местные фитнес-центры. Собеседование начнется, но тренер заметит тенденцию: большинству менеджеров или владельцев нужен кто-то с опытом. Согласно опросу вознаграждения, проведенному IDEA 2015 года, главными критериями, которые ищут менеджеры по найму, являются навыки и способности, сертификаты и личность.Но как получить опыт, если вы не можете устроиться на работу? «Вы находитесь у подножия горы с точки зрения клиентуры, к которой вы готовы», — объясняет Кэри. «Чем выше вы поднимаетесь в гору, тем выше должен быть ваш набор навыков. Так что вы должны намочить ноги, но также должны знать свои ограничения ».

Стать стажером

Отличный способ начать работу в фитнес-центре — это пройти стажировку или найти наставника. «Все настоящие профессии требуют какой-то формальной стажировки — врачи, физиотерапевты, электрики, сантехники», — говорит Соннемейкер, который регулярно предлагает стажировки студентам колледжей и аспирантам.Это позволит вам теневым тренерам-ветеранам и сетям наладить прочные отношения с теми, кто, возможно, захочет дать вам первый шанс в отрасли.

Предлагается широкий выбор стажировок. Некоторым платят, многим нет. Каждая стажировка будет индивидуальной, и каждая сильно зависит от потребностей фитнес-центра. В некоторых случаях у стажера может быть возможность наблюдать при выполнении основных задач, таких как заполнение документов или ввод данных. Другие могут быть более вовлечены.Независимо от функции, предложение о работе может быть представлено стажеру на основании его результатов.

Другие стажировки требуют от инструктора авансовых финансовых вложений. Эти типы программ, как правило, длятся определенное количество времени и более практичны. Они также обычно требуют значительных временных затрат как от фасилитатора, так и от стажера. Выбирая этот тип стажировки, вы должны быть уверены, что у вас есть время и средства.

Чтобы получить более подробный обзор стажировок, прочтите «Как создать успешную фитнес-карьеру с помощью стажировок».

Сотрудник или независимый подрядчик?

Еще одно соображение: предпочитаете ли вы работать наемным работником или независимым подрядчиком. У каждого есть свои плюсы и минусы, и ваш выбор будет основан на ваших конкретных целях.

Сотрудник

Многие эксперты предлагают в начале карьеры пойти по пути трудоустройства. Бизнес, в котором вы работаете, скорее всего, будет заниматься маркетингом, административными вопросами, системами, налогами на заработную плату и другими ключевыми бизнес-инициативами. Это позволяет вам больше сосредоточиться на развитии своих навыков в начале карьеры. Многие фитнес-центры могут также предоставлять льготы для здоровья сотрудников, работающих определенное количество часов в неделю. От сотрудников часто требуется выполнять определенные задачи, носить униформу компании, работать на этаже или на стойке регистрации и т. Д. Для новых тренеров необходимое время на этаже или на стойке регистрации дает возможность встретиться и пообщаться с членами учреждения. Многие считают это неприятностью или пустой тратой времени, но наиболее успешные профессионалы используют это время, чтобы наладить контакты и привлечь потенциальных клиентов.

Независимый подрядчик

Независимые подрядчики часто имеют больше свободы, за что приходится платить. Независимый подрядчик — это владелец бизнеса, который составляет свой собственный график и по сути «арендует» время для тренировок в тренажерном зале. Он может взимать с клиентов все, что пожелает, оплачивая учреждению либо фиксированную плату, либо плату за каждого клиента. Независимый подрядчик может зарабатывать больше, чем наемный работник, но он также несет ответственность за маркетинг, налоги и другие коммерческие расходы. В зависимости от правил и положений сообщества независимый подрядчик, вероятно, должен будет зарегистрировать свой бизнес в местном правительстве.Для получения дополнительной информации о требованиях к независимым подрядчикам и владельцам бизнеса посетите сайт www.business.gov. Чтобы узнать подробности о налоговом законодательстве для независимых подрядчиков, посетите сайт www.irs.gov и выполните поиск по запросу «независимый подрядчик».

Подрядчик вправе обучать клиентов так, как он считает нужным, и от него не следует требовать ношения определенной формы, поскольку он не является сотрудником. Но важно понимать, что контракт может быть расторгнут в любое время, если руководство считает, что подрядчик не подходит для предприятия.

Где работать

Следующий выбор, который следует сделать, — какой тип учреждения лучше всего подходит для начала вашей карьеры. На выбор будут самые разные тренажерные залы, большие и маленькие. Для определения подходящего пути необходима тщательная оценка вашего текущего набора навыков и будущих целей.

Определите свои потребности

«Нет лучшего варианта для нового тренера», — говорит Брегер. «Вместо этого найдите для себя лучшую ситуацию». Он предлагает вам учитывать при приеме на работу следующее:

Имеется ли в учреждении сильная внутренняя платформа непрерывного образования?

Все эксперты согласны с тем, что непрерывное образование имеет первостепенное значение для успеха в карьере.Каждый день приносит новшества в понимание человеческого тела и методы улучшения его физических возможностей. Работа в учреждении с мощной образовательной платформой может держать вас в курсе последних исследований. Это также позволит вам получить опыт от множества успешных профессионалов в сетевых целях.

Какова ваша цель ежемесячной / годовой компенсации?

Среднее годовое вознаграждение личных тренеров составляет примерно 40 000 долларов в год (это зависит от того, где вы живете). Вообще говоря, более крупные предприятия среднего класса не предлагают больших компенсационных пакетов. В большинстве случаев — как сотрудник — вы будете получать базовую почасовую оплату и дополнительную ставку за сеанс при проведении сеансов с клиентом. Базовая заработная плата часто может быть ниже минимальной заработной платы. Объекты, заинтересованные в минимизации оборота, будут предоставлять такие стимулы, как комиссионные за продажу пакетов и более высокие ставки за сеанс на основе имеющихся сертификатов.

Частные студии меньшего размера, как правило, платят больше или предлагают большую часть стоимости сеанса.Некоторые объекты используют разделение 50/50, другие 60/40. Этот тип оплаты более привлекателен, но получение работы в таком учреждении может быть проблемой, особенно без соответствующего опыта работы на местах. Это примеры возможных компенсационных пакетов, но универсального стандарта не существует.

Вы хотите иметь клиентов или создавать собственную клиентскую базу?

Одна из самых сложных задач для нового тренера — получить прочную клиентскую базу. В конце концов, количество клиентов, с которыми вы регулярно работаете, напрямую влияет на вашу зарплату.

Преимущество работы в более крупном предприятии заключается в том, что потенциальные клиенты находятся прямо перед вами. Каждый участник, которого вы видите в зале, может стать клиентом. Часто консультанты по продажам или руководство учреждения будут поддерживать связь между вами и участником. В этом случае большая часть тяжелой работы по маркетингу и продаже своих услуг выполняется за вас. Многие тренеры предпочитают этот метод.

В качестве альтернативы, ожидается, что тренер проведет первоначальную консультацию, чтобы определить правильность сочетания.Консультация такая же индивидуальная, как и тренер. В конечном счете, инструктор должен будет провести своего рода «продажу», чтобы направить потенциального клиента к покупке. Многие профессионалы испытывают отвращение к продажам, но эксперты сходятся во мнении, что это необходимый компонент бизнеса по личному обучению. Развитие навыков продаж в начале карьеры даст вам значительное преимущество, если вы решите в конечном итоге рискнуть самостоятельно.

Работа в большом объекте дает возможность работать с большим количеством людей разного происхождения.Это поможет вам понять, как работать с множеством людей, и может дать вам представление о том, с каким типом людей или групп населения вы больше всего общаетесь.

Другие объекты потребуют, чтобы вы выполняли всю работу, от маркетинга до продажи. Это может быть особенно сложно для нового тренера, работающего в небольшом тренажерном зале с очень небольшой проходимостью. Тренеры с исключительными навыками в области маркетинга и нетворкинга могут добиться успеха в такой среде. Вначале вполне вероятно, что профессионал, работающий в этой среде, будет проводить много времени за пределами спортзала в поисках потенциальных клиентов.

Вы бы хотели иметь объект со встроенной карьерой или у вас ограниченные возможности для роста внутри компании?

Залы «Big-box» имеют тенденцию к росту. Многие тренеры считают, что после нескольких лет работы в тренажерном зале они хотят подняться по служебной лестнице. Большинство учреждений предлагают руководящие должности, такие как персональный тренер, фитнес-менеджер, генеральный менеджер и другие. На предприятиях с несколькими офисами, вероятно, также будут находиться корпоративные должности.И, как и в любой другой отрасли, чем выше вы поднимаетесь по служебной лестнице, тем значительнее будет ваша заработная плата. Согласно опросу IDEA Compensation Survey, директора по фитнесу / программам получают в среднем 46 723 доллара в год, а директора по персональным тренировкам могут рассчитывать примерно на 43 164 доллара в год.

У небольших предприятий обычно нет возможностей для роста, помимо менеджера или владельца. После нескольких лет успешной подготовки многие профессиональные профессиональные работники используют свой опыт и открывают новое предприятие.

Важно ли работать вместе с другими специалистами в области здравоохранения, такими как физиотерапевты, диетологи, инструкторы по пилатесу и т. Д.?

В учреждениях любого размера часто работают или размещаются различные практикующие врачи.Полезно создать реферальную сеть с физиотерапевтами (PT), зарегистрированными или лицензированными диетологами, массажистами и другими подобными людьми. Налаживание отношений с вашими физиотерапевтами может принести вам пользу. Если технический специалист доверяет вам, он направит к вам пациентов после того, как они завершат физиотерапевтический протокол. И наоборот, если ваш клиент получит травму или возникнет другая подобная проблема, вы можете обратиться к специалисту. Наличие большой сети профессионалов приведет к увеличению вашего бизнеса и улучшит качество обслуживания клиентов.

Выбор объекта — это очень индивидуальное решение, требующее серьезной оценки. Найдите время, чтобы составить серию карьерных целей, а затем сопоставьте их со средством, которое представляет собой лучший первый шаг к их достижению. Если вы все еще не уверены в своем лучшем варианте, наймите местного тренера по стилю жизни или профессионального тренера, который разбирается в фитнес-индустрии. Тренер поможет сделать правильный выбор карьеры наугад.

«Я считаю, что лучший вариант — это пойти туда, где вы сможете найти хорошего наставника в той области [знаний], которая вам нужна больше всего», — предлагает Кэри.«Спортивные залы Big Box могут предложить наставничество в продажах. Частная студия может предоставить более индивидуальный опыт наставничества. Высококлассное учреждение может предлагать непрерывное непрерывное образование с внутренними и внешними поставщиками ».

Sonnemaker соглашается. «Моя первая рекомендация — найти личный тренировочный центр, где тренер чувствует, что он может расти и учиться». Объекты Big-Box позволяют вам работать с широким кругом людей, что повышает фактор опыта. Этот опыт может иметь свою цену. «В целом, в крупных медицинских учреждениях тренерам не платят столько, сколько платят частные учреждения», — добавляет он.«В результате эти учреждения не получают или не могут содержать инструкторов, обладающих наибольшим объемом знаний, навыков и способностей. При этом всегда есть исключения из правил ».

Привлечение клиентов

Теперь, когда вас наняли, пора сосредоточиться на привлечении клиентов. Поначалу это может быть сложно и неудобно. Будьте терпеливы, чтобы убедить клиентов в необходимости ваших услуг, нужны опыт и практика. Лучшие советы по наращиванию клиентской базы:

Предлагаем невероятное обслуживание. Сарафанный маркетинг — ваш лучший друг, — говорит Майерс. Если вы будете дружелюбны, профессиональны и всегда будете иметь хорошее отношение, вы будете снискать расположение вашего клиента. А счастливые клиенты любят делиться своим опытом с друзьями, семьей и коллегами.

Будьте на виду. Будьте впереди как можно большего числа людей, — советует Брегер. Предложите занятие по расписанию групповых упражнений; предоставить квалифицированное обслуживание в фитнес-зале; помощь с членскими турами; проводить сессии вопросов и ответов; писать статьи или записывать видео для блога или информационного бюллетеня вашего учреждения.

Обучить персонал. Предложите бесплатное обучение всем, кто взаимодействует с потенциальными клиентами — от дежурного на стойке регистрации до генерального менеджера. Персонал с большей вероятностью направит к вам клиентов, когда они лучше поймут ваш стиль и услуги.

Подключайтесь. Создание профиля на IDEA FitnessConnect поставит вас перед миллионами потребителей. IDEA FitnessConnect — крупнейший каталог профессионалов в области фитнеса, объединяющий более 16 миллионов потребителей с более чем 250 000 профессионалов в области фитнеса с квалификацией, подтвержденной 100 ведущими органами по сертификации / обучению в фитнесе; ваш профиль свяжет вас с потенциальными клиентами в вашем районе.

Предлагаем внешние презентации. Отличный способ прославиться в своем сообществе — предложить гостевые лекции по вопросам здоровья и фитнеса на местных мероприятиях или собраниях. Пригласите заинтересованных посетителей в свой объект для бесплатной оценки или консультации.

Получить консультацию. Нет лучшего способа понять, что работает, а что нет, чем спросить своих товарищей по успешному обучению. Коллега или сослуживец может предложить проверенное руководство, которое сэкономит вам время и силы.

Шаги для постоянного успеха. Большая часть первого года или около того работы в качестве PFT связана с повышением уровня ваших навыков и опыта. В идеале к этому времени уровень уверенности повысится, и вы, возможно, лучше поймете, куда вы хотите, чтобы ваша карьера завела вас. Например, вы узнали, что очень заинтересованы в работе со спортсменами. Какие шаги нужно предпринять, чтобы стать специалистом в этой области?

Специализация

Большинство экспертов сходятся во мнении, что специализация — или поиск своей ниши — приходит с опытом, но также является необходимостью для успеха.Как говорится, трудно добиться успеха, когда ты мастер на все руки, но ни в чем не эксперт. Когда вы определили, с какой группой населения вы более успешно работаете, поищите возможности для повышения квалификации, чтобы расширить свои знания. Многие органы по сертификации предлагают нишевые сертификаты для всех типов групп, от пожилых людей до спортсменов. Затем вы можете позиционировать себя как специалиста в той области, которая привлечет ваше желаемое население.

Чтобы узнать больше о роли непрерывного образования и специализации в успешной карьере, прочтите «Оставаться в игре о фитнесе.”

Диверсификация

Еще один способ оставаться успешным и удовлетворенным — это разнообразить свои предложения. Если вы стали экспертом в работе со взрослыми людьми старшего возраста, вы можете искать возможности для презентации или создания в этой области. Например, отправка заявки на лекцию по конкретной нише для IDEA World® Convention или другого подобного мероприятия повысит ваш статус в отрасли. Это также может помочь расширить кругозор и предотвратить выгорание карьеры.

Самые успешные профессионалы в области фитнеса владеют разнообразными горшками.Некоторые предлагают учебные занятия или занятия в небольших группах. Другие регулярно публикуют различные местные и национальные публикации.

Планируй и добивайся успеха

Прелесть отрасли в том, что существует так много возможностей для достижения успеха. Карьера в личном тренинге может быть финансово прибыльной и эмоционально приносящей удовлетворение. Правильные шаги с самого начала предоставляют больше возможностей для достижения оптимального и длительного успеха.

Ищете работу в фитнес-индустрии? Используйте доску вакансий IDEA, чтобы найти идеальную работу.Хотите разместить вакансию? Кликните сюда.

Получите сертификат персонального тренера

Содержание

Введение


Раздел первый: Анатомия и физиология

Раздел 1: Метаболизм

Раздел 2: Основная Анатомия и физиология

Раздел 3: Опорно-двигательная Анатомия и физиология


Раздел второй: кинезиология и биомеханика

Раздел 4: Кинезиология упражнений

Раздел 5: Биомеханика упражнений

Раздел 6: Скелетно-мышечные отклонения

Раздел 7: Механика мышц


Раздел третий: Здоровье и физическая подготовка

Блок 8: Сила

Блок 9: Тренировка сердечно-сосудистой системы

Блок 10: Тренинг гибкости

Блок 11: Состав тела


Раздел четвертый: Разработка программы

Раздел 12: Фаза затягивания

Раздел 13: Базовая оценка участников физической подготовки

Раздел 14: Принципы обучения

Раздел 15: Периодизация

Раздел 16: Определение тренировочных нагрузок


Раздел пятый: Питание

Блок 17: Общая картина питания

Блок 18: Питание и физиология

Блок 19: Наука о питании

Блок 20: Коучинг по питанию


Раздел шестой: Пригодность для всех

Блок 21: упражнения и пожилые люди

Блок 22: упражнения и адаптивный фитнес

Блок 23: упражнения и наша молодежь

Блок 24: упражнения и гипертония

Блок 25: упражнения и диабет

Блок 26: упражнения и артрит

Блок 27: Физические упражнения и ишемическая болезнь сердца

Блок 28: Физические упражнения и беременность

Блок 29: Физические упражнения и астма

Блок 30: Спортивная медицина в окопах

Блок 31: Базовая первая помощь


Список литературы


Глоссарий


Индекс


3 вещи, которые вы должны знать, прежде чем стать личным тренером

На момент написания этой статьи я был профессионалом в фитнес-индустрии более 22 лет, и большую часть этого времени я потратил на тренировку. личный тренер (в настоящее время я владею и управляю медиа-компанией Mind Pump).Я начал еще в 1997 году в большом зале 24 Hour Fitness. В то время персональное обучение не приносило большого дохода. Тренажерный зал, в котором я начал, считался одним из самых крупных и в среднем приносил около 120 тысяч долларов общего валового дохода, но только 10-20 тысяч из этих долларов были получены от личных тренировок. Но это было только начало. В конце 90-х и начале 00-х годов произошел взрывной рост доходов от личных тренировок. Фактически, тот же клуб, в котором я начал свою карьеру, всего несколько лет спустя произвел более 100 тысяч продаж только на личных тренировках.Сегодня персональное обучение приносит более 10 миллиардов долларов в год. Это БОЛЬШОЙ БИЗНЕС, и он считается одним из наиболее стабильных сегментов фитнес-индустрии с точки зрения ежегодного роста, составляющего в среднем 1-2% каждый год.

Каждый год тысячи энтузиастов фитнеса выбирают фитнес в качестве избранной области, и многие из них работают в качестве личных тренеров. Это первый логичный шаг. Если вы любите заниматься спортом и любите фитнес, изначально имеет смысл начать как сертифицированный тренер.Барьер для входа в эту область относительно невелик (для большинства тренажерных залов с большими боксами требуется только национальная сертификация, которую можно получить за несколько месяцев), и это звучит очень весело. Если вы серьезно подумываете о том, чтобы стать личным тренером, вам нужно накачать тормоза. Хотя мне понравилось быть тренером, я здесь, чтобы сказать вам, что это не только солнце и радуга. Если вы не подходите для этой работы, персональное обучение разрушит вас. Это работа, которую вы либо полюбите, либо возненавидите. Если вы хотите узнать, подходит ли вам личный тренинг в карьере, продолжайте читать.Ниже я перечисляю три вещи, которые вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны учитывать, прежде чем стать личным тренером.

Деньги

Если вы любите зарабатывать много денег и если заработок является вашей основной мотивацией для работы, у меня для вас плохие новости: не входите в фитнес-индустрию. Если вы зайдете в Интернет и посмотрите среднюю зарплату личного тренера, работающего полный рабочий день, вы увидите, что она составляет около 50 тысяч в год. Неплохо, но тоже неплохо.

Фитнес — это область, движимая страстью, такая как музыка или искусство.Люди, которые становятся тренерами и остаются личными тренерами на протяжении долгой карьеры, НЕ делают это ради денег; они делают это ради страсти. Если вы любите фитнес так же сильно, как и я, то вам не нужно зарабатывать кучу денег, потому что вы почувствуете удовлетворение. На мой взгляд, это бесценно. Я знал достаточно богатых и несчастных людей, чтобы понимать, что деньги не заменяют цели.

Для ясности: тренер вполне может зарабатывать деньги лучше, чем «нормальные». Просто нужно быть действительно хорошим. Проработав около 10 лет, я был частным тренером, получавшим от 90 до 120 долларов в час, и большую часть этих денег приносила прибыль.Кроме того, помните, что я был скорее исключением, чем правилом. Чаще всего тренеры не зарабатывают кучу денег. Еще одна вещь, которую следует учитывать: ЕСЛИ вы делаете то, что любите, шансы на то, что вы преуспеете в том, что делаете, намного выше, и одно было чертовски уверено: я любил тренировать людей.

Стресс и разочарование

Вы могли подумать, что персональное обучение — это относительно свободная от стресса работа, но вы ОЧЕНЬ ошибаетесь. Во-первых, если вы тренер в большом тренажерном зале (как и большинство тренеров), тогда у вас будут цели по продажам и производительности.Ожидается, что вы будете продавать Х количество персональных тренировок каждый месяц, иначе вас могут уволить. Вы можете подумать: «Ну, я просто начну свой бизнес и уйду в частную жизнь». РЖУНИМАГУ! Это как прыгнуть со сковороды в огонь. Начать и вести свой бизнес — это чертовски тяжело, независимо от того, какую карьеру вы выбираете.

Если честно, то стресс, который возникает из-за необходимости продавать персональные тренировки каждый месяц, бледнеет по сравнению со стрессом, который ваши клиенты будут испытывать каждый божий день.Вы думаете, что просто собираетесь помочь людям тренироваться, но вскоре обнаружите, что ваша работа — НАМНОГО больше. Эти люди будут проводить с вами 1-4 часа в неделю. Вы услышите ВСЕ их проблемы. Напряженные упражнения помогают людям открыться. Вдобавок ко всему эти люди (надеюсь) будут видеть вас регулярно неделя за неделей. Вы услышите о семейных проблемах, семейных проблемах, проблемах на работе, психических проблемах … ВСЕМ. Если вы относитесь к тому типу людей, которые поглощают стрессы и энергию людей, персональные тренировки, скорее всего, сокрушат вас.Чтобы справиться с этим типом стресса, вам нужно научиться чутко слушать, но при этом не усваивать то, что ваши клиенты наваливают на вас.

Если вы хотите быть персональным тренером, это, вероятно, связано с тем, что вы также хотите помогать людям. А теперь представьте, что некоторым из них вы НЕ МОЖЕТЕ помочь. Многие клиенты, возможно, даже большинство, не захотят менять свою диету или образ жизни. Они будут нанимать вас, чтобы помочь им похудеть, но тогда они не будут делать то, что нужно для похудения. Как ты с этим справишься? Если вы думаете, что будете слишком жесткими с ними или что вы не будете обучать клиентов, если они не сделают именно то, что вы говорите, у меня есть еще плохие новости.Вы не продержитесь. Лучшие долгосрочные тренеры не поглощают негатив И они одни из самых терпеливых и понимающих людей на земле. Помните, что эти люди большую часть своей жизни прожили нездоровым образом, с плохими пищевыми привычками и низким уровнем активности. Изменение этих основных моделей поведения занимает ДОЛГОЕ время. Успешные тренеры работают надолго.

Тяжелая работа

Полная занятость в большинстве областей обычно составляет 40 часов в неделю. Во многих спортзалах с большими боксами индивидуальные тренировки считаются 30 часами в неделю.Почему? Потому что персональные тренировки — это ТЯЖЕЛАЯ РАБОТА. На большинстве рабочих мест люди могут работать 50 процентов времени. Как персональный тренер вы работаете 100 процентов времени. Когда у вас есть клиент, вы включены. Нет усталых или ленивых дней. Вы не можете появиться и вести себя «эээ». Когда вы общаетесь с клиентом, вы не можете просто остановиться и проверить социальные сети или подойти к кулеру с водой и поговорить с коллегами. Вы специалист по фитнесу, и ваша задача — мотивировать и вдохновлять; и ваш клиент все время рядом с вами.Перерывов нет, кроме случаев, когда у вас нет клиента, и в этом случае вам не платят.

Итог

Если у вас нет глубокого чувства страсти к фитнесу, и если ваша цель здесь, на земле, не заключается в том, чтобы помогать другим, то НЕ становитесь тренером. Если вы любите деньги больше, чем цель, и мечтаете стать балерином, то НЕ становитесь личным тренером.

С другой стороны, если вы любите фитнес, любите людей и хотите оказывать положительное влияние на мир, помогая людям исцелять себя с помощью правильного питания и фитнес-привычек и поведения, тогда персональные тренировки могут быть для вас правильным выбором.Если вы делаете хорошую работу, вы можете даже хорошо зарабатывать на жизнь, делая это, но ничто не сравнится с улучшением здоровья и благополучия вашего клиента, которое им принесло ваше обучение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *