Как нагулять аппетит: Ой, что-то пошло не так. Документ не найден.

Содержание

КАК НАГУЛЯТЬ АППЕТИТ? | Казанские ведомости

Что делать, если совсем нет аппетита?

Без подписи.

На этот вопрос мы попросили ответить врача-терапевта Татьяну ХАЛИКОВУ:

— Вероятно, имеется в виду анорексия — психогенное заболевание, характеризующееся отсутствием аппетита при наличии физиологической потребности в питании. Вторичными причинами анорексии могут быть нарушения функций эндокринной системы (заболевания щитовидной железы, дисфункция яичников, поликистоз яичников, снижение функции коры надпочечников), отравления, нарушения обмена веществ, заболевания органов пищеварения (острый гастрит, гастродуоденит и т.д.), вегетососудистая дистония, хроническая усталость, нерегулярное питание, употребление некоторых лекарственных препаратов, длительное время продолжающиеся стрессовые ситуации.

Анорексия опасна тем, что, если длительный период времени с ней не удается справиться, сильно снижается сопротивляемость организма и повышается восприимчивость его к различным заболеваниям и инфекциям. Поэтому так важно установить правильный диагноз и приступить к лечению основного заболевания.

Начинать обследование надо с посещения терапевта. Наряду с этим необходимо разнообразить меню, изменить сам принцип питания: ешьте 6 — 7 раз в день маленькими порциями. Из круп особенно полезны гречневая и овсяная каши, а из мяса и рыбы — птица, кролик, постная говядина и пикша, судак, треска. Не «забивайте» аппетит при помощи перекусов всухомятку на скорую руку печеньями, бутербродами, острыми закусками. Применяйте препараты, возбуждающие аппетит, в том числе и специальные чаи. Способствует аппетиту такой настой: 2 чайные ложки измельченных корней одуванчика залейте стаканом холодной воды и настаивайте 8 часов. Пейте этот настой по четверти стакана 4 раза в день перед едой. Хороши также некрепкие чаи из травы полыни, аира. А вот стопочка крепкого алкогольного напитка «для аппетита» крайне нежелательна.

Истощение при анорексии неизбежно, поэтому организм надо поддержать при помощи поливитаминов, а в некоторых случаях и гормональных препаратов. Среди витаминов и микроэлементов особое предпочтение стоит отдать витамину С, цинку, железу, йоду и селену. Полезны также все продукты, содержащие эти вещества: цитрусовые, зеленые яблоки, черника, виноград, сладкий перец, зелень, морепродукты, цветная капуста, пророщенная пшеница и овес.

Если лечение анорексии сопровождается неврозами, принимают успокоительные препараты.

Различают также нервно-психическую анорексию. Это состояние, которое иначе как патологическим не назовешь, появляется у совершенно здоровых физиологически девушек-подростков. Считая себя излишне упитанными и стремясь к модным образцам, они сознательно ограничивают себя в пище. При этом они не исключают любых способов на пути к «совершенству»: вызывают у себя рвоту после приема пищи, применяют слабительные, различные чаи для похудания. Со временем это приводит к катастрофическому падению веса и психическим расстройствам. В лечении здесь главная роль отводится психотерапевту.

Подготовила Светлана ГОРДЕЕВА.

Аппетит: нагулять или отбить? | Здоровая жизнь | Здоровье

ПОПРОБУЕМ избежать того, что может вызвать избыток аппетита. В холодное время года обмен веществ меняется: с одной стороны, больше энергии уходит на обогрев тела, с другой – организм пытается эту энергию экономить на всем остальном. Поэтому подход к физкультуре для похудения придется немного изменить.

Сильный голод после тренировки означает, что вы неправильно подобрали себе или нагрузку, или режим питания. В норме человек хочет есть примерно через 40–60 минут после занятия, а «волчий голод» приходит не ранее чем через полтора часа и уж никак не держится пару дней!

Мороз и солнце…

Движение на холодном воздухе – главный возбудитель аппетита. Еще бы, мало того что надо тело «топить», так еще и на работу мышц сколько энергии уходит! С одной стороны, это хорошо: «для сугрева» используются в основном жиры. С другой – организм в ужасе от такого перерасхода и норовит восполнить потери, причем с лихвой. Этот замкнутый круг подстерегает владельцев собак, поклонников катания на санках, лыжах, коньках…

После прогулки тянет в основном на жирное – так организму проще восстановить частично утраченный подкожный жир.

Моржевание худеющим тоже не подходит. Вода плотно обнимает тело, и оно остывает намного быстрее, чем просто на воздухе, тем более что на воздухе мы пребываем еще и в одежде. Даже 45 минут активного плавания или аквааэробики в стандартной воде бассейна (+27–28°) вызывает чувство голода. А холодная вода на гормональном уровне провоцирует набор подкожного жира. Прямое тому подтверждение – моржи и тюлени северных морей.

Что делать? Прежде всего не мерз­нуть. Не стесняйтесь на прогулке тепло укутывать лицо и шею, носить толстые носки и две пары варежек. Именно через голову и руки-ноги теряется много тепла, что провоцирует дикий аппетит. Если вы будете находиться на воздухе долго, возьмите с собой сладкий чай в термосе или специальный углеводный напиток.

Его можно купить в магазине спортивного питания, а можно сделать самим, разведя мед теплой водой или поэкспериментировав с сухими ягодами, вареньем, фруктозой и глюкозой.

После тренировки съешьте быстроусвояемую углеводную пищу с «хорошими» жирами – без последних замерзший организм не успокоится. Например, горький шоколад, финики, злаковую кашу на молоке или зерновой хлеб с небольшим количеством сливочного масла.

Голодная зарядка

Тренировка на голодный желудок тоже провоцирует аппетит. Это беда тех, кто делает упражнения сразу после утреннего пробуждения или придя с работы и не успев поужинать. Конечно, речь не идет о легкой тонизирующей гимнастике на 10 минут, а вот более-менее полноценный комплекс обязательно вызовет мощный аппетит.

Пробежка, прогулка с утра без завтрака – из той же области. Например, выходите с утра из дома на холод. К этому моменту вы не ели как минимум 8, чаще 10 и более часов, ваш организм уже переварил и использовал всю энергию.

Соответственно в крови минимум глюкозы, но вы все-таки начинаете двигаться, да еще и температуру тела надо поддерживать. А за счет чего? Начать использовать жиры мышцы могут лишь с 5–7-й минуты движения, полностью перейти на них – примерно с 20-й минуты. Стало быть, мышцы используют запасы углеводов (гликоген), которые находятся в печени и в них самих. Идя по такому пути, вы, прежде чем начать сжигать жиры, полностью «выжмете» все углеводы из своего тела. И когда придете домой, ваш организм потребует сладкого, да так яростно, что «правильной» кашей вы не отделаетесь. С утра перебор сладкого еще простителен, а вот во второй половине дня чреват ката­строфическим увеличением объема талии.

Что делать? Есть до тренировки. Быстрый вариант – забросить в себя мюсли, или зерновой хлеб, немного макарон, вареный или печеный картофель, или банан за 40–60 минут до начала занятия. Если же у вас совсем нет времени на переваривание, выберите такую еду, которая усвоится за 10–15 минут. Это фруктовые соки, сладкий чай, мед или варенье с водой, упомянутый выше специальный углеводный напиток. Немного мармелада, зефира или пастилы тоже сгодится, только не забудьте их запить.

Час за часом, день за днем

Слишком медленное движение или неподходящая одежда приводят к тому, что мы начинаем замерзать на ходу. Холод провоцирует аппетит, круг замкнулся.

Слишком длинная тренировка – та, которая длится дольше полутора часов. Этот возбудитель аппетита подстерегает любителей долгих лыжных прогулок, пешего туризма, а также родителей и владельцев собак, которые гуляют со своими детьми или со своими питомцами по 2–3 часа.

Причины в обоих случаях схожи. Все мы знаем, что для похудения рекомендуются нагрузки средней и низкой интенсивности, ведь именно во время них организм начинает сжигать жиры. Через пару-тройку месяцев (как раз к зиме!) мы привыкаем к такой нагрузке, она кажется уже легкой. А что в это время происходит внутри? Как и в предыдущем случае, используются все углеводы, сгорают жиры. Когда мы наконец приходим домой, организм «пуст»: в крови мало глюкозы, жировые клетки сигнализируют о том, что утратили часть запаса.

Возникает желание восполнить запасы и углеводов, и жира!

Что делать? Возьмите еду с собой! Пусть через 40–60 минут в кровь начнет поступать небольшое количество углеводов, тогда у организма не будет повода запаниковать из-за голода. Если вы активно двигаетесь – на лыжах или как-то еще, – удобнее всего иметь с собой термос со сладким чаем, медом с водой или любым другим напитком, содержащим углеводы. Есть даже специальные поясные сумки-термосы. Если же вы просто гуляете и руки у вас не заняты, можно взять с собой сухофрукты, пару леденцов, горький шоколад, батончик мюсли. Вернувшись домой, сразу съешьте кашу на обезжиренном молоке, макароны с креветками или кальмарами, вареное яйцо с хлебом и зеленью – в общем, пищу, содержащую углеводы и белок для восстановления.

Смотрите также:

красота мира в каждом кадре

Рис — всему голова в Азии. Классические затопленные рисовые поля с прямоугольными чеками можно увидеть во многих азиатских странах, но далеко не каждый фермер пустит вас в свой «огород». Во Вьетнаме же, одном из ведущих производителей риса, можно стать фермером-на-час — участники тура в конических соломенных шляпах помогают крестьянам вспахать землю с помощью водяного буйвола, впряжённого в плуг, выбрать и посадить пучки риса. По возвращении в хижину фермеров — тоже на буйволе, но уже верхом — можно разделить с ними их бесхитростную трапезу (конечно же, из блюд на основе риса), узнать от гида об особенностях выращивания этого злака и попросить хозяев прислать вам спустя несколько месяцев пару килограммов собранных с поля зёрен.

Сезон: до трёх раз в год в зависимости от региона

Трюфели, Италия


(Фото: East News)

 

В Пьемонте всякий гурман может выступить сразу в трёх ролях — кулинара, следопыта и кладоискателя. Отправиться на поиски «белого золота» (именно так называют местную разновидность трюфеля) можно лишь в сопровождении сертифицированного труфалао и его собаки, прошедшей обучение в специальном собачьем университете.

Деликатесный гриб спрятан на глубине 3–10 см под землёй, так что выдать его присутствие может лишь тонкий аромат, а также определённые растения, с которыми белый трюфель состоит в отношениях симбиоза. В общем, охота на трюфели — это и забавный квест, и непростая наука. Но так как дело всё-таки происходит в Италии, то многодневный трюфельный тур становится ещё и настоящим погружением в подлинно сибаритскую дольче-виту — с посещением местных виноделен, кулинарных мастер-классов и главных тематических достопримечательностей региона. В их числе Альба, гастрономическая столица Пьемонта и место, где в октябре проходит Международная ярмарка белого трюфеля (fieradeltartufo.org), и винодельни, где производят знаменитые бароло и барбареско.

Сезон: с середины сентября по январь

Шоколад, Бельгия

Аппетит на 5 с плюсом

Скоро Ваш ребенок пойдет в первый класс, и просто необходимо правильно подготовиться к этому. В первую очередь помочь растущему и еще не очень сильному организму справиться с навалившейся на него огромной умственной и физической работой. Поговорим о питании, ведь для любящих родителей нет зрелища отраднее, чем зрелище кушающего ребенка.

Что делать с аппетитом?

Если пришло время еды, а ребенок не голоден, не следует заставлять его есть. Мудрецы всех времен и народов предпочитают не есть, когда у них нет аппетита.

Отсутствие аппетита можно объяснить разными причинами. Например, слишком обильная и высококалорийная пища в прошлый прием. Или ребенок по каким-то причинам провел несколько часов в малой подвижности (ехал с вами в машине или в автобусе; рассматривал картинки в заинтересовавшей его книге). Или ребенок заболел. Или ребенку просто не нравится это блюдо. Не настаивайте на своем, подождите, пока не придет аппетит. А тем временем подумайте о причинах отсутствия аппетита.

Умейте прислушиваться к желаниям и не желаниям своего ребенка. Вы поступите разумно, если всякий раз перед едой спросите у малыша, сколько какой еды ему положить. Если вы будете часто заставлять свое чадо есть, независимо от того, есть у него аппетит или нет, вы можете добиться того, что у ребенка выработается на пищу устойчивый отрицательный рефлекс.

У малыша будет портиться настроение всякий раз, как часы укажут время приема пищи. Вы можете окончательно испортить отношения со своим ребенком — он будет капризничать, нервничать, злиться, дело может даже дойти до взаимных оскорблений и применения наказания.

Аппетит повышается, если ребенку за полчаса до еды дать 1-2 драже поливитаминов. Выйти из затруднительного положения с честью вам поможет и обычный пикник. Дети с большим удовольствием едят на природе: во-первых, потому что для них это несколько необычно; во-вторых, на свежем воздухе быстро «разыгрывается» аппетит.

Слишком хороший аппетит – тоже нередкое явление

Ваш ребенок ест и ест, и вы на него нарадоваться не можете. При таком хорошем аппетите ребенок быстро набирает вес и становится полным. Ничего хорошего в этом нет. Полные дети менее подвижны. Их сердце и кровеносные сосуды испытывают повышенную нагрузку. Под действием большого веса могут развиться искривления позвоночника и плоскостопие. Если вы не предпримете никаких мер по снижению веса ребенка, со временем (когда ваш ребенок станет взрослым) у него может появиться целый букет болезней, среди которых: гипертоническая болезнь, желчнокаменная болезнь, почечнокаменная болезнь, атеросклероз, сахарный диабет и т. п.

Полный ребенок

Что делать при чрезмерной полноте ребенка? В последнее время достоверно установлено, что избыточная масса тела, накопленная в раннем возрасте, предрасполагает к развитию ожирения. То количество жировых клеток, которое образуется в организме в течение первого года, затем практически не уменьшается, оно может лишь возрастать.

Если вы заметили, что у вашего ребенка есть склонность к полноте (немалую роль здесь играет и наследственность), постарайтесь обратиться за консультацией к вашему участковому педиатру или к врачу-эндокринологу. Специалист поможет вам выявить причину возникающей полноты. Ни в коем случае не испытывайте на ребенке диеты, которые вам посоветовали знакомые или соседи. Среди таких диет могут быть шарлатанские, и вы причините ребенку вред.

Пересмотрите ваше обычное меню: не слишком ли много в нем жирного; не слишком ли много вы употребляете вермишели, макарон, лапши, каш?

Не давайте ребенку чересчур много сладкого. Изобилие сладостей — это большая нагрузка на поджелудочную железу. Для расщепления сахара железа должна вырабатывать много инсулина. Проходит время, и поджелудочная железа у сладкоежки начинает давать сбои, поскольку устает и изнашивается. Дело может окончиться сахарным диабетом. Если суточная норма сахара для взрослого равняется примерно 90 г, то ребенку 6-7 лет достаточно 30 г сахара в сутки. Вы будете поступать разумно, если позволите ребенку есть не более одной конфеты в день. При избытке углеводов в организме эти углеводы претерпевают ряд химических превращений и начинают откладываться в виде жиров.

Некоторые практические рекомендации для склонных к полноте детей

Детям, склонным к полноте, не рекомендуется редкий прием пищи (3-4 раза). Рекомендуется подавлять аппетит. Этому подавлению способствует частый 6-7 раз в день прием пищи, но небольшими порциями.

Ребенок, склонный к полноте, не должен спешить во время еды.

Не включайте в рацион мясо жирных сортов.

Ребенок, который страдает полнотой (а полнотой именно страдают), должен употреблять в пищу побольше продуктов растительного происхождения — сырых овощей и фруктов.

Детям, склонным к полноте, рекомендуется заменять обычные продукты так называемыми диетическими (в которых снижена калорийная ценность), обезжиренными.

Не следует увлекаться мороженым.

Как помочь мозгу?

Соя, нежирный творог, треска, печень, горох, овсяная крупа, рис, яйца. В них много холина — витаминообразного вещества (природного нейромедиатора), заставляющего нервные клетки проводить через себя нервные импульсы. Именно эта функция делает наш мозг — думающим, запоминающим и воспроизводящим «устройством» нашего организма. Настоящая кладовая холина — желток яйца: он помогает едва вылупившемуся птенцу мгновенно и прочно запомнить маму-птицу, чтобы неотступно следовать за ней, иначе птенцу не выжить. Омлет из одного яйца к завтраку и небольшой (50 г) кусочек говядины к обеду полностью обеспечат суточную потребность младшего школьника в холине.

Мозг, сердце, сливочное масло, сыр, свинина и свиное сало, рыба, молоко — жизненно необходимы растущему и быстро развивающемуся мозгу первоклассника, потому что все эти продукты содержат холестерин. Последние годы много говорят о вреде холестерина, и у многих людей уже сложилось впечатление, что холестерин — это настоящий яд для нашего организма. Но это не так! О важности холестерина можно судить по одному факту — в организме человека весом 70 кг содержится 230 г этого вещества. Добрая толика этого количества находиться в нервной системе, в частности в головном мозге. Можно сказать, что человеческий мозг полностью состоит из холестерина (15%) и воды (80%). Поэтому помните, вреден, не сам холестерин, а его избыток.

Мясо птицы, нежирная говядина, твердые сыры, креветки и крабы. В последних много цинка, который необходим для нормальной работы нервной системы и напрямую влияет на оперативную память и способность к воспроизведению заученного. Первоклассники впервые сталкиваются с необходимостью быстро вспомнить усвоенный материал, поэтому для них особенно важно, чтобы память выдавала информацию безотказно и по первому требованию, как хороший компьютер.

В чем нуждается юный мозг?

Вещества Действие Источники
Аминокислоты Повышают работоспособность Молочные продукты, орехи бобовые
Сложные углеводы Дают энергию Цельнозерновой хлеб, макароны, картофель

Витамины

(особенно А, С, В, Е)

Действуют как антиоксиданты, укрепляют нервную и иммунную системы,улучшают кровообращение Фрукты, овощи, дрожжи, растительные масла
Минеральные вещества, микроэлементы (кальций, магний, калий, железо, бор) Управляют обменными процессами, участвуют в кроветворении Овощи, фрукты, молочные продукты, орехи, семена

 

Как сохранить зрение?

Рыбий жир, красный перец, морковь, щавель, зеленый лук, красные помидоры, абрикосы, яблоки. Все эти продукты содержат витамин А. Нехватка этого витамина грозит близорукостью. Зрительный аппарат первоклассника испытывает колоссальные перегрузки. Подкладывая на стол, ярко зеленые или красные плоды, вы сможете защитить зрение своего ребенка.

Помните, что витамин А относится к группе так называемых жирорастворимых витаминов. Поэтому он усваивается лучше и быстрее, если овощи, содержащие этот витамин, будут попадать в организм в сочетании с чем-нибудь жирным, например растительным маслом или сметаной.

Где взять силы?

Сахар, рис, манная и гречневая крупа, картофель, виноград, арбуз, капуста. Это основные поставщики углеводов, которые в свою очередь являются главными источниками энергии. Именно благодаря углеводам ноги будут быстрее бегать, руки сильнее сжимать, а мышцы спины надежно поддерживать позвоночник в нужном положении.

Соя, сыры, рыба, горох, фасоль, хлеб, молоко, творог. Содержат в себе большое количество белков. Для растущего организма ребенка белки нужны как воздух. Они незаменимая часть питания. Белки бывают растительного и животного происхождения. В рационе ребенка желательно иметь и те и другие. Белок нужен мышцам для их роста. И вообще, это именно тот строительный материал, из которого создаются все клетки нашего организма.

О пользе перекусов

Ребенку нужно обязательно дать в школу что-нибудь вкусное: яблоко, банан, бутерброд, творожный сырок, хрустящие хлебцы. Растущий организм не переносит длительных перерывов между едой. У многих детей при этом резко падает уровень сахара в крови. Они чувствуют слабость, головную боль, головокружение. Никакие учебные премудрости до ребенка в таком состоянии не доходят. Если же на голодный желудок еще и нервничать, то почву для развития гастрита и даже язвы желудка можно считать вполне подготовленной. Легкие перекусы на переменках и для желудка необременительны, и помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови.

Возьмите на заметку

Не забывайте про сочетаемость продуктов. Ведь только сочетаемость обеспечивает быстрое переваривание пищи и полное ее усвоение. Молочные и мясные продукты наиболее благоприятно сочетаются со злаковыми и крупами.

Следите за температурой горячих блюд. Оптимальная температура — 60 С. Пища с температурой выше 65-70 С может вызвать ожоги слизистой пищевода и желудка, повысить вероятность заболеваний гастритом (воспаляется слизистая желудка).

Старайтесь не давать детям 6-7 лет натуральный кофе. Кофеин оказывает на организм стимулирующее действие: расширяет сосуды мозга, повышает тонус мышц, увеличивает силу сердечных сокращений. Для сердца ребенка это большая нагрузка, а если учитывать, что сердце у детей и без того запаздывает с развитием — как бы тянется за быстро растущим организмом, то можно сказать, что натуральный кофе для ребенка вообще яд. Прекрасный напиток — чай. Но поскольку он, как и кофе, содержит в себе кофеин, не следует его давать слишком часто и слишком крепкий. Кофе и чай лучше заменить фруктовыми соками, компотом.

Правильное питание – основа здоровья!

Нагулять аппетит

National Geographic TravelerПутешествия

Повара и диетологи вечно спорят друг с другом, сходясь лишь в одном: чем меньший путь проделал продукт до тарелки, тем он полезнее. И чтобы узнать истинный вкус многих вещей, стоит отправиться туда, откуда они родом. Мы выбрали 10 самых интересных тематических гастротуров.

Текст: Иван Васин, Дарья Судакова

1Шафран

Иран

Шафран называют «королём пряностей» – чтобы получить килограмм готового к употреблению продукта, требуется до 200 тысяч цветков крокуса: неудивительно, что одна унция шафрана может стоить дороже унции золота. Используют его в блюдах восточной и западной кухни, а вот выращивают цветущие растения crocus sativus преимущественно в Иране – отсюда родом 80– 90% этой пряности. Во время поездки по южной части исторической области Хорасан можно узнать всё о шафране – от высаживания цветущих растений, предрассветного сбора урожая и отделения рылец от бутона до производства и упаковки готовой приправы – и попробовать шафрановые чай, выпечку и конфеты. При желании можно сделать пряность самому и привезти коробочку шафрана домой в качестве сувенира.

Сезон: с середины октября по декабрь

2Сыр

Франция

«Как можно управлять страной, в которой 246 видов сыра?» – воскликнул как-то Шарль де Голль. На самом деле сыров во Франции куда больше – по некоторым данным, более тысячи разновидностей. Так что гурманам из России, утомлённым продовольственным эмбарго, имеет смысл задуматься о сырных турах в Нормандию с её Музеем камамбера (maisonducamembert.com), а также в Бретань, Савойю и Дордонь-Перигор. Настоящих экстремалов ждёт Эльзас с его «чудовищным» (и по названию, и по запаху) специалитетом – пахучим сыром мюнстер. Сырные туры и дегустации есть, конечно же, и в Париже, но самые колоритные включают в себя поездки по сыроварням с ночёвками в старинных шато и сельских усадьбах. Если же вам больше по душе самостоятельные путешествия, можно вооружиться книгой Макса МакКалмана и Дэвида Гиббонса «Сыры мира. Подробный путеводитель по лучшим сортам» или, например, приложением для смартфона Fromage, которое расскажет вам всё об истории того или иного сыра, а заодно подберёт к нему идеально подходящее вино.

Сезон: круглый год

3Рис

Вьетнам

Рис – всему голова в Азии. Классические затопленные рисовые поля с прямоугольными чеками можно увидеть во многих азиатских странах, но далеко не каждый фермер пустит вас в свой «огород». Во Вьетнаме же, одном из ведущих производителей риса, можно стать фермером-на-час – участники тура в конических соломенных шляпах помогают крестьянам вспахать землю с помощью водяного буйвола, впряжённого в плуг, выбрать и посадить пучки риса. По возвращении в хижину фермеров – тоже на буйволе, но уже верхом – можно разделить с ними их бесхитростную трапезу (конечно же, из блюд на основе риса), узнать от гида об особенностях выращивания этого злака и попросить хозяев прислать вам спустя несколько месяцев пару килограммов собранных с поля зёрен.

Сезон: до трёх раз в год в зависимости от региона

4Трюфели

Италия

В Пьемонте всякий гурман может выступить сразу в трёх ролях – кулинара, следопыта и кладоискателя. Отправиться на поиски «белого золота» (именно так называют местную разновидность трюфеля) можно лишь в сопровождении сертифицированного труфалао и его собаки, прошедшей обучение в специальном собачьем университете. Деликатесный гриб спрятан на глубине 3–10 см под землёй, так что выдать его присутствие может лишь тонкий аромат, а также определённые растения, с которыми белый трюфель состоит в отношениях симбиоза. В общем, охота на трюфели – это и забавный квест, и непростая наука. Но так как дело всё-таки происходит в Италии, то многодневный трюфельный тур становится ещё и настоящим погружением в подлинно сибаритскую дольче-виту – с посещением местных виноделен, кулинарных мастер-классов и главных тематических достопримечательностей региона. В их числе Альба, гастрономическая столица Пьемонта и место, где в октябре

Лекарства для аппетита — поиск лекарств и наличие в аптеках

Ухудшение или полная утрата аппетита может быть следствием некоторых заболеваний или же депрессивных расстройств. Это состояние ведет к стремительной потере веса и различным патологическим нарушениям работы систем и органов. Какие лекарства можно использовать для улучшения аппетита?

 

Причины снижения аппетита

Прежде чем начать лечение, необходимо определить причину снижения аппетита:

  • заболевания ЖКТ,
  • патологии печени,
  • психические расстройства,
  • инфекционные заболевания,
  • онкологические патологии.

Притуплять чувство голода также могут антибиотики, НПВС, антигипертензивные препараты.

Горечи для стимуляции аппетита

Повысить аппетит можно с помощью горечей – это сборы, настойки лекарственных растений с горьким вкусом, которые раздражают слизистую оболочку желудка, рефлекторно стимулируя аппетит. Подобные лекарства для аппетита практически не имеют противопоказаний и не оказывают побочных эффектов, так как изготовлены из натурального сырья. Горечи можно приобрести в аптеке без рецепта:

1.  Горькая настойка используется для стимуляции аппетита при различных заболеваниях ЖКТ с пониженной кислотностью. Необходимо принимать перед едой за полчаса.

2.  Капли Монтана стимулируют продукцию желудочного сока, усиливают моторику ЖКТ. Оказывают дополнительно желчегонное и  антимикробное воздействие на организм.

3.  Корень одуванчика содержит смолы, тараксацин (горький гликозид), инулин.

4.  Корневища аира содержат эфирное масло, дубильные вещества и горький компонент акорин.

5.  Лист трилистника водяного используется при нарушениях функций ЖКТ.

6.  Сбор аппетитный – настой, который необходимо растворять в кипятке.

7.  Трава горькой полыни содержит абсинитин и анабсинтин (горькие вещества), эфирные масла, дубильные вещества, флавоноиды.

8.  Трава золототысячника содержит алкалоиды (генциамин, эритрицин), горькие гликозиды (эритаурин, генциопикрин, эритроцентаурин).

9.  Ферровин хинное вино с железом стимулирует аппетит, улучшает кровотворение. Используется для лечения больных анемией и ослабленных пациентов.

Лекарственные препараты для повышения аппетита

Существует немало лекарств для аппетита, с помощью которых можно стимулировать притупленное чувство голода:

1.   Пернексин эликсир – комплексный лекарственный препарат, содержащий следующие компоненты:

  • витамин В1, В3, В6, В12,
  • кальция пантотенат,
  • тиамина гидрохлорид,
  • экстракт печени,
  • глюконат железа.

2.   Перитол – антагонист серотонина и гистамина – медиаторов, которые накапливаются в центре мозга, отвечающего за голод, и подавляют аппетит. Перитол блокирует действие данных медиаторов на мозг, в результате чего аппетит повышается. Аналоги:

  • Адекин,
  • Апетиген,
  • Астонин,
  • Виелрдин,
  • Винорекс,
  • Истабин,
  • Париактин,
  • Периактин,
  • Суперсан,
  • Ципрактин,
  • Ципрогектадин,
  • Ципродин.

3.   Инсулин применяется строго по назначению врача.

4.   Анаболические стероиды, наиболее эффективный их которых — Болденон.

5.   Пептиды оказывают воздействие на метаболизм глюкозы.

6.   Примоболан-Депо – лекарство для аппетита, способствует набору массы тела, уменьшает выделение мочевины, эффективно повышает физическую активность. Выпускается в форме ампул и раствора для внутримышечного введения.

Витамины для аппетита

Для стимуляции аппетита можно использовать различные витаминные комплексы. Благоприятно влияют на аппетит:

1.   Витамины группы В, в особенности витамин В12, который принимает участие в белковом обмене и в процессе выработки эритроцитов, он также является составляющей большого количества ферментов.

2.   Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает всасывание железа, с его помощью глюкоза преобразуется в сорбитол медленнее.

3.   Тиамин.

4.   Рибофлавин.

5.   Рыбий жир.

Антидепрессанты

Часто причиной снижения аппетита становится нервная анорексия и другие нарушения психоэмоционального состояния. В таких случаях в комплексной терапии заболевания используются лекарства-антидепрессанты для стимуляции аппетита:

1.   Амитриптилин – эффективный препарат в форме таблеток с выраженным тимоаналептическим и седативным свойствами.

2.   Паксил.

3.   Флуоксетин – действенное лекарственное средство, применяемое при лечении депрессивных состояний, которые сопровождаются снижением аппетита.

4.   Ципрамил – антидепрессант в форме таблеток.

Товары по теме Посмотреть все товары

Отсутствие аппетита у детей — Сайт по умолчанию RU

Многие родители приходит на консультацию к педиатру или гастроэнтерологу с жалобами на отсутствие аппетита у ребенка. Их очень беспокоит, что малыш может полностью отказываться от пищи, питаться только сладостями или очень ограниченным количеством продуктов. Такая проблема, как показывает практика, чаще всего возникает в возрасте от 2 до 7 лет.

Действительно отсутствие аппетита — это медицинская проблема?

Столкнувшись с проблемой плохого аппетита у ребенка, многие родители делают ложные поступки: сдают ненужные анализы, дают малышу какие-то лекарства, порекомендовали подруги или фармацевты используют сиропы, витамины или желчегонные препараты. Лучше отказаться от такого подхода и сначала проанализировать ситуацию более тщательно.

Как показывает практика, большинство детей, которые попадают на прием к врачу с жалобами на полное отсутствие аппетита, активно отказываются от полезных, по мнению родителей, блюд: супов и каш, мяса и рыбы, овощей и молочных продуктов. Но они с удовольствием едят хлеб и печенье, различные конфеты и соки, йогурты с добавками и компоты. Таким маленьким пациентам не нужно никакого лечения и обследования, ведь на самом деле у них отменный аппетит и все энергетические потребности их организма покрывает эта бесполезна пища.

Родителям в такой ситуации надо только проявить стойкость характера и правильно организовать питание. Если в доме НЕ будет доступа к бесполезной еды, то малышу волей-неволей придется питаться другими, более полезными блюдами.

Какие еще факторы могут влиять на аппетит у детей?

Аппетит у детей напрямую зависит от:
  • Физической активности. Если ребенок мало двигается, проводит много времени в телефоне, или перед экраном, у нее никогда не будет действительно хорошего аппетита. Чтобы появилось чувство голода, надо в первую очередь потратить много энергии — тогда у организма возникнет закономерная потребность в восстановлении энергетических запасов.
  • Семейных традиций. Если родители не соблюдают режим питания, едят немного и перекусывают нездоровой пищей (блюдами быстрого приготовления, снеками и т.д.), ребенок вряд ли будет отдавать предпочтение полезным блюдам.
  • Скачок роста. Когда организм находится в активной фазе роста, аппетит растет. Если этот период заканчивается, потребность в энергии значительно уменьшается, и аппетит также уменьшается.
То есть активная, подвижная ребенок, хорошо растет и хорошо развивается, не требует никакого направленного лечения расстройств аппетита.

Что делать для хорошего аппетита у ребенка: советы врача

Для того чтобы детское питание было здоровым, а аппетит малыша — красивым, родителям надо соблюдать несколько простых правил:
  • Не заставляйте ребенка есть, если она не голодна.
  • Следите за тем, чтобы ребенок ежедневно активно двигалась — аппетит надо «нагулять».
  • Старайтесь соблюдать режим питания — планируйте приемы пищи в одно и то же время.
  • Собирайтесь за столом всей семьей — это поможет сформировать хорошую привычку у ребенка.
  • Готовьте одинаковые блюда для всей семьи.
  • Привлекайте ребенка к процессу приготовления пищи, а также к походам за покупками.
  • Не заставляйте ребенка есть новую, непривычную пищу. Малыш может распробовать новинку только через несколько попыток.
  • Предлагайте ребенку блюда, которые отличаются по текстуре и способа приготовления.
  • Обязательно выключайте телевизор, компьютер или телефон, садясь за стол. Это поможет сосредоточить внимание на еде и способствует хорошему пищеварению.
  • Не используйте подкуп, поощряя ребенка за съеденный обед или ужин.
  • Попробуйте несколько дней вести детальный пищевой дневник: записывайте все, что съел ребенок за день. Возможно, результат вас действительно удивит.
Детство — это период, когда формируется пищевое поведение человека на всю жизнь. Именно в это время воспитывается отношение к еде, развивается умение распознавать потребности организма: чувство голода или сытости. Родителям надо помнить об этом и воспитывать у ребенка эти навыки.

Если Вас все же беспокоит плохой аппетит у ребенка, а также соответствие роста и веса показателям нормы, запишитесь на прием к врачу.
Специалист сможет проанализировать состояние ребенка, а также оценить ее развитие с помощью специальных схем и таблиц. При необходимости, врач предоставит родителям советы, назначит определенные обследования.

Разжигать аппетит по сравнению с аппетитом повышенного содержания Идиома Определение — Грамматика

По Разжигать аппетит означает пробудить интерес к чему-либо, обычно к еде. разжигает аппетит в разжигает аппетит относится к затачке, как к обострению интереса к чему-либо. Кто-то может возбудить ваш аппетит , предоставив небольшой вкус, пример или заманчивое описание, которое заставит вас захотеть больше о рассматриваемом предмете или узнать больше о предмете. Пробуждает аппетит восходит к началу 1600-х годов для описания стимулирования аппетита к еде, эта фраза в переносном смысле используется с начала 1800-х годов.

Мокрый аппетит — неправильное написание фразы разжигает аппетит . Приятный аппетит — это яичная кукуруза, слово или фраза, неправильно переведенные из-за неправильного понимания или неправильного написания.

Примеры

Тогда посмотрите, как Али поливает шоколадным соусом одно из своих творений, чтобы по-настоящему возбудить ваш аппетит.(The Birmingham Mail)

Чтобы подогреть ваш аппетит к будущему, TREC организует серию программ в The Quad — открытом пространстве для мероприятий, расположенном между Zouk KL и Electric Boulevard. (The Star)

Чтобы подогреть ваш аппетит к предстоящей ночи солодовых вкусов, по прибытии будет подан светлый эль Zinnebir, на этот раз из пивоварни Brasserie de la Senne, также родом из бельгийского государства. (Мальта сегодня)

Нет ничего, что могло бы подогреть ваш аппетит к летнему турнирному футболу, чем команды, представляющие свои новые формы.(The Mirror)

Если этот EP не разжигает ваш аппетит, Блад планирует сделать еще много шагов в этом году, выпуская 29 апреля полноформатный LP Lost in Slow Motion. (The Seattle WEekly News)

«В меню также был широкий выбор диких продуктов, в частности, кресс-салат и дикий чеснок, и, если это не разжигало его аппетит, были куриные и гусиные яйца, мед, рыба, масло, творог, морские водоросли, яблоки и молочные продукты. также.» (The Irish Mirror)

Разжигает или раздражает ваш аппетит / свист?

Разбуди аппетит — это фраза, означающая «обострить желание поесть», тогда как намочить свой свисток означает выпить.Здесь свисток является метафорой самого рта, поэтому мокрый — подходящее слово. С другой стороны, аппетит нельзя сделать физически влажным, поэтому точнее .

Глаголы wet и whet имеют одинаковое произношение и, как омофоны, неизбежно вызывают некоторую путаницу у писателей. Часто их ошибочно заменяют выражениями «чтобы смочить свисток» и «чтобы подогреть аппетит».«

Примеры неправильного использования, к сожалению, найти довольно легко.

В более чем 125 ресторанах посетители рынка могут пробудить свой свист или утолить голод с помощью специальных напитков и блюд.
The San Diego Union Tribune , 26 апреля 2018 г.

Лето наступило, и наступила жара, и нет ничего лучше ледяного напитка, чтобы разбудить свист и освежить.
Журнал Покипси (Нью-Йорк) , 22 июня 2017 г.

В продаже будут напитки и барбекю, чтобы подогреть аппетит.
The Northern Miner (Австралия), 20 апреля 2018 г.

В ресторане есть «Yum Bar» для посетителей, которые хотят перекусить чем-нибудь легким, но любой посетитель может сделать заказ из меню и посмотреть, как это готовится на глазах у них, чтобы подогреть аппетит.
The Wimbledon Guardian , 9 августа 2017 г.

Все «свистки» с этого момента будут чисто метафорическими.

Учитывая, что мокрый — более знакомое слово в современном английском языке и что акт точения, который относится к заточке лезвия инструмента или оружия о камень, не так распространен, как когда-то в Средневековье, мы можем отчасти понимаю (но все же не одобряю) смешение wet с whet в выражении «для возбуждения аппетита».«(С другой стороны, использование Whet со свистком просто небезопасно — мы вернемся к этому на мгновение.) В конце концов, когда что-то возбуждает ваш аппетит, ваш рот имеет тенденцию к слюнению, и это становится — хорошо — мокрый. Но факт в том, что wet и whet не взаимозаменяемы, и они имеют диаметрально противоположные коннотации: смачивание свистка «утоляет» (жажду), а возбуждение аппетита «стимулирует» (желание есть, а также слюнотечение ).

Свисток можно намочить

С 14 века свисток был метафорой для рта или горла, особенно в качестве инструмента для речи и пения, что означает, что свисток логически означает мокрый — аналогично, мундштук музыкального инструмента иногда требует мочиться — а не глагол, означающий «точить».Средневековый английский поэт Джеффри Чосер использовал свисток таким образным образом в «Рассказе Рива», когда писал: «Как всякая сойка, она была веселой и веселой; / Так был и ее веселый свисток, хорошо влажный. » начал заменять в выражении whet на wet .

«Дайте мальчику там выпить! Пайпер, свисти!»
— Фрэнсис Бомонт и Джон Флетчер, Буш Нищих, , 1647

Можно предположить, что введение «для возбуждения аппетита» (относящееся к «обострению» желания поесть) в том же веке имело какое-то отношение к этому ошибочному использованию Вт .Тем не менее, , а именно произошло из древнеанглийского, а переносное значение этого слова восходит как минимум к 15 веку, когда его значение «сделать острым или более острым» было придумано в отношении разжигания ума, интереса, желания и т. Д.

Неудачи часто пробуждают наш разум.
— Файнс Морисон, Маршрут , 1617

Аппетит не загореться

К тому времени, когда гастрономические аппетиты стали «разжигаться», Whet прочно утвердился в английском языке.В этом случае немного сбивает с толку, почему люди внезапно начали неправильно использовать точить в выражении «чтобы смочить свой свисток» — но, увы, явление реальное, и оно сохранялось веками.

Маловероятно, что мы увидим конец конструкциям «возбуждают свист» и «подогревают аппетит». Они слишком часто появляются в отредактированном тексте. Все, что мы можем сделать, это повторить, что семантически, когда вы «точите свой свисток», вы точите свой рот, что болезненно; когда вы «подавляете аппетит», вы пытаетесь сделать невозможное, пытаясь увлажнить нематериальное (желание есть).С другой стороны, увлажнение свистка освежает, а съесть вкусную закуску, чтобы подогреть аппетит, вполне возможно … и в конце концов вы почувствуете себя сытым (и сухим).

Поговорка «Разбодрите аппетит»

Разбодрите аппетит

Что означает фраза «Разбодрите аппетит»?

Чтобы стимулировать ваш интерес к чему-либо, особенно к еде.

Каково происхождение фразы «Разжигай аппетит»?

Эту фразу часто путают с «промокни свой свисток» . Неуверенность в написании первого слова, будь то острое или влажное, приводит к неправильному написанию обеих фраз. На самом деле нет никакой связи между этими двумя терминами, которые правильно написаны как «возбуждают аппетит» и «увлажняют свой свисток». Упоминание в первом случае относится к заточке инструментов на точильном камне (точильном камне), а для точения означает всего для заточки .Итак, «разжигать аппетит» значит «обострять наш аппетит».

«Смочите свой свисток» на несколько столетий раньше, чем «разожгите аппетит», и впервые было зарегистрировано в 1386 г. Таунли-Тайны :

«Если бы она знала Ветта Хайра Уайстилла, она была полностью ясна для Синга. »

Свисток здесь означает горло или голос, а фраза просто означает «выпить».

Вы можете заметить, что это выражение «мочите свой свисток» происходит от практики использования свистка в тавернах Olde Englande, чтобы вызвать хозяина с большим количеством напитков.Это полная чушь. Интернет упрощает распространение информации; к сожалению, это не разборчиво, и подобные истории имеют тенденцию довольно быстро приживаться. Эта форма цифровой народной этимологии называется нетимологией. Как часто говорили французские виноделы, жалуясь на некачественные вина, которые были отмечены как престижный контроль апелляции, — «бумага никогда не отказывается от чернил». Если вы хотите развеять некоторые популярные заблуждения, вы можете попробовать жизнь в 1500-х годах или в «Девятке бессмыслицы».

Вернуться, чтобы пробудить / увлажнить аппетит / свист. Правописание как «намочите аппетит» вполне понятно. Слово «ветчина» больше не является общепринятым, в то время как его омоним «мокрый», очевидно, стал. Кроме того, когда инструменты затачивают на точильных камнях, их необходимо смазывать водой или маслом, чтобы предотвратить перегрев. Точильные камни обычно изготавливались с использованием водяной бани или какой-либо формы капель на камень. Таким образом, поощряется предположение, что «точить» и «мокрый» — одно и то же. К этому добавляется привычка 18-го века подавать ликеры в качестве закуски — в этом случае буквально утоляя аппетит (в качестве закуски они также использовали репу — к счастью, мы двинулись дальше).

Хотя и не так стар, как «мочите свой свисток», «разжигайте аппетит» уже давно в этом языке. Впервые он упоминается в книге Томаса Шедвелла «Сквайр Эльзасии », 1688:

«Давай точим, принесем вина. Давай, я люблю Ветт».

Более явное использование — в Томаса Деккера. Если не хорошо, то в нем диуэль , 1612:

«[Он] ищет новые пути, чтобы разжечь тупой аппетит».

К началу 19 века эту фразу начали использовать в переносном смысле для обозначения обострения аппетита к вещам, отличным от еды, как здесь, в отчете The Times , май 1801:

«Это [защита Португалии ] только разожгло бы аппетит Бонапарта и еще больше усугубило бы опасность вторжения.«

Письменный совет 371:« Чтобы «намочить» или «разжечь» аппетит?

Достойный слюни, правда? Но что это значит для вашего аппетита?

Когда люди говорят о том, чтобы вас соблазнить, они не говорят о том, чтобы заставить вас пускать слюни. Часто возникает вопрос о том, как вы произносите слово «возбуждает» аппетит, и я думаю, что это часто возвращается к путанице по поводу этой слюны.

Вы видите что-то вкусное, и у вас выделяется слюна. Конечно, я понимаю, но это не имеет ничего общего с этим выражением.

  • «Разжигать» — как и «разжигать аппетит», правильное написание фразы — это старое слово, которое нечасто встречается в повседневной беседе, если только вы не говорите об одном этом выражении. . Древнеанглийская форма этого слова была связана с буквальной резкостью. Подумайте о средневековых инструментах и ​​оружии. Те могли быть заточены. (Угу.) Его метафорический смысл, как в пробуждении желания, появился примерно в 15, -м, годах.
  • «Намочить» означает намочить или, может быть, даже намочить.Или что-то может быть влажным, то есть влажным, влажным, залитым водой, капающим, мокрым, залитым водой — вы поняли.

Если вы думаете о чем-то аппетитном, связанном с едой или нет, мы говорим о чем-то, что возбуждает ваш аппетит. Не позволяйте слюням сбивать вас с толку.

Writing Tip 371.2 — Стоит отметить, что «намочить свисток», потому что на самом деле это противоположно «разжиганию аппетита». Стимулирует острый аппетит. С другой стороны, намочить свисток — значит полностью утолить жажду.

Это выражение происходит от идеи вашего свистка, или, точнее, вашего рта или губ, которые позволяют вам свистеть, будучи влажными от напитка. Обычно напиток алкогольный. Нет ничего, что касается точения (то есть заточки). По крайней мере, я надеюсь, что нет.

Я рад, что у нас все улажено, ребята.


Присоединяйтесь к более чем 1000 подписчиков и подпишитесь на мою электронную рассылку для написания и редактирования, чтобы получать больше советов по языку и подобных мелочей.

Простите за выражение: Словарь.com

Прикоснитесь к точильному камню, чтобы усвоить это часто путающее выражение.

Точильный камень (или точильный камень) — это абразивный брусок или круг, используемый для заточки лезвия. Когда вы точите нож , вы затачиваете его. Так что, если восхитительные запахи, исходящие из кухни , возбуждают аппетит , они обостряют или стимулируют ваш голод, обостряя его, усиливая его. Whet происходит от германского слова, означающего «обострять», а также «поощрять» или «подстрекать».«Сказать, что что-то возбуждает ваш аппетит — это яркий способ описать острое ощущение голода. Как видите, эта фраза часто используется в контексте, когда немного чего-то заставляет вас хотеть большего:

Он энергично расхаживал по своей клетке и даже не обращал внимания на куски мяса, которые ему давал , разжигая аппетит . (Тигр, Тигр)

Как это часто бывает в науке, их открытия только пробуждают аппетит к дальнейшим исследованиям, что, в свою очередь, создает спрос на более крупные и дорогие ускорители. (Большая наука)

Путаница между whet и wet имеет два источника. Во-первых, выражение намочите свой свисток , означающее «выпить» или «утолить жажду», может заставить людей поменять местами глаголы от и от . Во-вторых, когда что-то возбуждает ваш аппетит , у вас слюнки текут — а вода (или слюна) влажная . Но если вы посмотрите на примеры неправильного использования ниже, не выглядит ли wet мокрым и неаппетитным? В конце концов, смягчение чего-либо может означать уменьшение или подавление этого.

Blackstone в настоящее время рассматривает возможность индивидуального предложения для компании, но банкиры заявили, что резервная цена должна быть минимум 2,8 млрд евро до , чтобы удовлетворить аппетит Permira . (Рейтер)

Мы не многому научимся из трейлера, но этого может быть достаточно, чтобы подогреть наш аппетит до 12 июня, когда «Мир Юрского периода» появится в кинотеатрах. (время)

Говоря, конечно, не отличишь whet от wet .Но писателям следует знать лучше. Крошечный вкус чего-то восхитительного обостряет ваше желание поесть, как точильный камень точит лезвие.

8 способов вылечить потерю аппетита у любимого человека

Независимо от обстановки — дома, в хосписе или центре паллиативной помощи — опекуны часто беспокоят потерю аппетита у близких и непреднамеренное похудание.

Если вы окажетесь в таком положении, вы можете помочь лечить потерю аппетита у любимого человека, стимулируя его желание есть и помогая ему потреблять калории и питательные вещества, необходимые для сохранения здоровья.Это помогает понять, как правильно к этому подойти.

Эрик Одрас / Getty Images

Поддерживайте, а не настаивайте

Вы можете больше всего помочь своему близкому, напомнив себе, что кахексия (непреднамеренная потеря веса) — частый симптом многих болезней, который бывает трудно обратить вспять.

Хотя люди, борющиеся с серьезным заболеванием, могут хотеть есть, такие симптомы, как отсутствие аппетита, желудочно-кишечные симптомы и язвы во рту, могут мешать им.Заставить их поесть только усугубит разочарование, с которым они уже сталкиваются.

Изоляция того, кто не голоден, может вызвать депрессию и одиночество. Чтобы побудить к еде, сделайте время приема пищи возможностью пообщаться.

Даже если есть трудно, пригласите любимого человека к обеденному столу или попросите членов семьи и друзей разделить трапезу у постели больного. Это может повысить их аппетит.

Всегда ставьте перед собой реалистичные цели и празднуйте каждое маленькое достижение.Оказывая поддержку, вы позволяете любимому человеку быть частью решения, а не говорить, что делать.

Предложите любимую еду

Люди с большей вероятностью будут есть, если им предоставят те продукты, которые они любят.

Если потеря аппетита серьезная, не беспокойтесь о том, чтобы кормить любимого человека «правильной» диетой. Вместо этого найдите продукты, которые пробуждают аппетит, даже если это просто десерт или тарелка картофельного пюре.

Вы даже можете увеличить количество калорий, подавая десерт à la mode или поливая картофель соусом с кусочками мяса.

Если ваш любимый человек хочет поесть, найдите высококалорийные продукты с высоким содержанием жиров, которые, скорее всего, соблазнят вкусовые рецепторы. Ищите мягкие продукты или пюре, которые может есть каждый, например:

  • Рисовый пудинг
  • Пирог овчарки
  • Яичница
  • Салат из тунца
  • Гороховый суп
  • Бисквиты с подливкой
  • Овсяные хлопья с бананом
  • Арахисовое масло
  • на белом хлебе

Вы также можете сделать блюда более заманчивыми, используя разноцветные продукты с разной текстурой, разделенные на тарелке, чтобы сделать их более привлекательными.Это особенно полезно, если у вашего любимого человека ослаблено зрение.

Предлагайте меньшие по размеру, но частые обеды

Один из самых простых и эффективных способов увеличить калорийность любимого человека — предлагать небольшую порцию еды каждые пару часов несколько раз в день, в идеале от пяти до шести.

Часто люди, страдающие аппетитом, опасаются возможности сесть за большой обед, который они знают, что не могут есть. Перекус снимает напряжение.

Даже если они пропустят один прием пищи, у вас все равно будет четыре или пять шансов удовлетворить их ежедневные потребности в питании.

Избегайте сильных запахов пищи

Многие хронические заболевания влияют не только на чувство вкуса, но и на обоняние. Это помогает избегать продуктов с сильным запахом или вкусом, таких как:

  • Вонючие сыры
  • Морепродукты
  • Брюссельская капуста
  • Вареные яйца
  • Жареные продукты
  • Субпродукты

Холодные продукты, как правило, имеют меньше запаха и могут быть подходящим вариантом для тех, кто считает запах определенных продуктов тошнотворным.

Лечить запоры и тошноту

Запор может вызвать чувство сытости, даже если кто-то недоедает.

Чтобы вылечить запор, убедитесь, что ваш близкий должным образом гидратирован, и поговорите со своим лечащим врачом о подходящих вариантах лечения, включая слабительные и пищевые добавки.

Ограничение потребления кофеина и увеличение потребления клетчатки с фруктами, овощами и злаками (от 20 до 35 граммов в день) также могут помочь.

Если ваш любимый человек борется с тошнотой, попробуйте мягкие продукты, такие как диета BRAT (бананы, рис, яблочное пюре и тосты).Имбирный чай также является популярным средством от тошноты. Те же нераздражающие продукты могут помочь людям с язвами во рту.

Леденцы, фруктовое мороженое и кусочки льда также могут способствовать образованию слюны и сохранять полость рта влажной.

Обеспечить пищевыми добавками

Сегодня на рынке представлено множество жидких пищевых добавок, таких как Ensure и Boost, которые могут улучшить ежедневное питание и помочь увеличить вес.

Раньше напитки с добавками были доступны только с шоколадным или ванильным вкусом, но сегодня у вас есть более широкий выбор.

Кроме того, доступны гели, пудинги и батончики с различной текстурой, которые помогают возбудить вкусовые рецепторы.

Будучи ценными в качестве вспомогательного средства для питания, добавки никогда не должны использоваться в качестве единственного (или даже основного) источника ежедневного питания.

Изучите варианты лекарств

Если диетические меры не помогают обратить вспять потерю веса, спросите своего врача о лекарствах, которые, как известно, стимулируют аппетит. Это включает:

Медицинские работники обычно пробуют одно или несколько из этих лекарств и прекращают их использование, если они не оказываются эффективными.

В Соединенных Штатах все большее число штатов легализуют марихуану в медицинских целях. Этот препарат может не только стимулировать аппетит, но и улучшать настроение больного.

Рассмотрите естественные средства правовой защиты

Несколько натуропатических средств также могут помочь стимулировать аппетит. Это включает:

  • Кардамон
  • Кайенский перец
  • Гвоздика
  • Фенхель
  • Чеснок
  • имбирь
  • Женьшень
  • Чай зеленый

Хотя существует мало убедительных доказательств их пользы, травы, чаи и коренья, подобные этим, использовались таким образом на протяжении веков.

Даже в этом случае натуропатические средства иногда могут взаимодействовать с лекарствами вашего близкого, поэтому проконсультируйтесь с их медсестрой или поставщиком медицинских услуг, прежде чем добавлять любой такой продукт в план лечения.

1. Разжигание аппетита — документация Python 3.9.7

Если вы много работаете на компьютере, в конце концов вы обнаружите, что есть какая-то задача вы хотите автоматизировать. Например, вы можете захотеть выполнить выполнять поиск и замену в большом количестве текстовых файлов или переименовывать и переупорядочивать куча фотофайлов сложным образом.Возможно, вы хотите написать небольшой пользовательская база данных, или специализированное приложение с графическим интерфейсом, или простая игра.

Если вы профессиональный разработчик программного обеспечения, вам, возможно, придется работать с несколькими Библиотеки C / C ++ / Java, но обычный цикл записи / компиляции / тестирования / повторной компиляции слишком медленно. Возможно, вы пишете набор тестов для такой библиотеки и обнаруживаете написание кода тестирования — утомительная задача. Или, может быть, вы написали программу, можете использовать язык расширения, и вы не хотите разрабатывать и реализовывать совершенно новый язык для вашего приложения.

Python — это именно тот язык, который вам нужен.

Для некоторых из них вы можете написать сценарий оболочки Unix или командные файлы Windows. задачи, но сценарии оболочки лучше всего подходят для перемещения файлов и изменения текстовых данных, не подходит для приложений или игр с графическим интерфейсом. Вы могли бы написать C / C ++ / Java программы, но разработка даже первого черновика может занять много времени. программа. Python проще в использовании, доступен в Windows, macOS и Unix. операционных систем и поможет вам выполнять работу быстрее.

Python прост в использовании, но это настоящий язык программирования, предлагающий много больше структуры и поддержки для больших программ, чем сценарии оболочки или командные файлы может предложить. С другой стороны, Python также предлагает гораздо больше возможностей для проверки ошибок, чем C, и, будучи языком очень высокого уровня , он имеет построенные типы данных высокого уровня в, например, гибкие массивы и словари. Из-за более общих данных типы Python применим к гораздо большей проблемной области, чем Awk или даже Perl, но многие вещи в Python по крайней мере так же просты, как и на этих языках.

Python позволяет разделить вашу программу на модули, которые можно повторно использовать в других Программы на Python. Он поставляется с большим набором стандартных модулей, которые вы можете можно использовать в качестве основы для своих программ или в качестве примеров для начала обучения программа на Python. Некоторые из этих модулей предоставляют такие вещи, как файловый ввод-вывод, система вызовы, сокеты и даже интерфейсы с инструментами графического пользовательского интерфейса, такими как Тк.

Python — это интерпретируемый язык, который может сэкономить вам значительное время во время разработка программы, потому что не требуется компиляция и связывание.В интерпретатор можно использовать в интерактивном режиме, что позволяет легко экспериментировать с особенности языка, чтобы писать одноразовые программы или тестировать функции при разработке программ снизу вверх. Это также удобный настольный калькулятор.

Python позволяет писать программы компактно и читабельно. Написанные программы в Python обычно намного короче, чем эквивалентные программы на C, C ++ или Java, по нескольким причинам:

  • высокоуровневые типы данных позволяют выражать сложные операции в одном утверждение;

  • группировка операторов выполняется по отступам вместо начала и конца скобки;

  • объявления переменных или аргументов не требуются.

Python расширяемый : если вы знаете, как программировать на C, легко добавить новый встроенная функция или модуль интерпретатора, либо для выполнения критических операции на максимальной скорости, или связать программы Python с библиотеками, которые могут быть доступным только в двоичной форме (например, в графической библиотеке конкретного поставщика). Как только вы действительно подключитесь, вы можете связать интерпретатор Python с приложение, написанное на C, и использовать его как расширение или командный язык для этого заявление.

Кстати, язык назван в честь шоу BBC «Полет Монти Пайтона. Цирк »и не имеет никакого отношения к рептилиям. Ссылки на Монти Скрипты Python в документации не только разрешены, но и приветствуются!

Теперь, когда вы все в восторге от Python, вы захотите изучить его в некоторых Подробнее. Поскольку лучший способ выучить язык — это использовать его, учебное пособие предлагает вам поиграть с интерпретатором Python во время чтения.

В следующей главе объясняется механизм использования интерпретатора.Этот довольно обыденная информация, но необходимая для опробования показанных примеров потом.

Остальная часть учебника знакомит с различными функциями языка Python и система через примеры, начиная с простых выражений, утверждений и данных типов, через функции и модули, и, наконец, коснувшись расширенных такие концепции, как исключения и определяемые пользователем классы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *