Как лечить зрение: Как улучшить зрение в домашних условиях

Содержание

Возможно ли восстановить зрение при близорукости?

Этот вопрос беспокоит многих людей на планете, ведь близорукость (миопия), согласно данным Всемирной организации здравоохранения, встречается в легкой форме примерно у 188 с половиной миллионов человек, умеренные и тяжелые – у 217 миллионов.

При близорукости зрение вблизи хорошее (предметы, которые расположены рядом, видны четко), а вот вдаль человек видит плохо. Такое явление связано с нарушением рефракции, когда световые лучи не фокусируются на сетчатке глаза, как положено при нормальном зрении, а собираются в фокус перед нею. Чтобы рассмотреть отдаленные объекты, приходится прищуриваться, однако сфокусировать взгляд удается лишь при небольших отклонениях рефракции от нормы.

Причиной миопии врачи называют необходимость рассматривать предметы вблизи: текст на компьютере или экране мобильного телефона, в учебнике, мелкие детали во время работы и так далее. Но поскольку глаза человека изначально приспособлены к жизни на природе и привыкли смотреть вдаль, им приходится приспосабливаться к новым условиям изменяя рефракцию. Результатом может стать значительное

ухудшение зрения и даже слепота.

Виды близорукости и особенности их лечения

Современная медицина выделяет три основные формы этого нарушения зрения – врожденную, наследственную и приобретенную.

  • При врожденной близорукости можно заметить деформацию глазного яблока, как только ребенок родился.
  • Наследственная патология передается из поколения в поколение в семье. Это обусловлено особенностями строения соединительной ткани глазного яблока, которые закладываются генетически. У одних людей она может растягиваться сильнее, у других – меньше. Вероятность, что у близорукого отца родится ребенок, который со временем столкнется с той же проблемой, составляет около 15%. У мамы с этим нарушением зрения риск рождения такого малыша повышается до 30%. Если оба родителя близоруки, то он возрастает до 50%. Однако, даже если мама и папа имеют стопроцентное зрение, это не гарантирует отсутствие патологии у ребенка.

Приобретенная миопия формируется со временем под действием различных факторов: чрезмерных нагрузок на глаза, отсутствии необходимых профилактических мер.

Близорукость может быть легкой средней или тяжелой

Степень нарушений  

Показатели в диоптриях

Изменение длины глазного яблока

Видимость

Слабая

До 3 диоптрий

Выше примерно 1,5 мм

Предметы вблизи видны хорошо, а вдали немного размыты

Средняя

3-6 диоптрий

Выше чем на 3 мм

Предметы четко видны вблизи на расстоянии до 30 см, а вдали – плохо различимы

Высокая

6-30 диоптрий

Наблюдаются изменения не только длины глазного яблока но и сетчатки глазного дна и сосудистой оболочки

Предметы видны на расстоянии до 10 см


Врачи-офтальмологи также говорят об истинной и ложной

близорукости. В первом случае наблюдаются реальные изменения длины глазного яблока. Во втором нарушения зрения связаны со спазмом аккомодации глазных мышц, что происходит вследствие переутомления глаз. Однако возможен переход ложной формы в истинную, если не предпринимать никаких мер, продолжать слишком напрягать зрение и не лечить заболевание.

Можно ли вылечить?

Близорукость поддается коррекции и лечению. Самые лучшие результаты достигаются, если лечение начинается как можно раньше – при слабой или средней степени нарушений. И при условии, что комбинируется несколько методов: гимнастики для глаз физиотерапии, ношения очков или линз.

Важно выполнять все рекомендации врача-офтальмолога, проводить процедуры, делать упражнения и носить очки либо линзы регулярно. Только в этом случае возможно заметное улучшение зрения и остановка прогрессирования заболевания.

К радикальным методам лечения относят операцию, выполняемую с помощью лазера. При использовании такой технологии возможно

восстановление зрения полностью в большинстве случаев.

При истинной форме патологии вылечить близорукость без операции, уверены врачи, невозможно. Если же близорукость ложная, то безоперационные способы способны помочь вернуть нормальное зрение, но только при условии достаточного упорства пациента и выполнении всех рекомендаций офтальмолога.

Как исправить зрение?

Каждый из методов, помогающих улучшить зрение при близорукости, обладает своими особенностями показаниями и определенной эффективностью лечения. Рассмотрим каждый из них подробнее.

  1. Гимнастика. Специальные упражнения для улучшения зрения направлены на то, чтобы укрепить глазные мышцы и активизировать снабжение глаза кровью. Стоит учитывать, что гимнастика при регулярном ее применении действительно способна помочь повысить остроту зрения, однако, как полагают специалисты в области офтальмологии, полностью решить вопрос таким образом не получится.
  2. Аппаратные методы и физиотерапия. Это целый комплекс мер, направленных на замедление, остановку развития процесса и на
    устранение близорукости,
    точнее, на повышение остроты зрения. Сюда входят магнитотерапия, рефлексотерапия (электропунктура), электростимуляция, лекарственный электрофорез, тренировки с помощью особых стекол, вакуумный пневмомассаж глаз (очки Сидоренко). Применяется офтальмологический тренажер «Визотроник» для стимуляции глазных мышц и снятия напряжения, улучшения кровообращения в глазных сосудах. Еще один аппарат – «Ручеек», создан для тренировки аккомодации (расширения и сжатия глазного яблока). Используются специальные компьютерные программы, которые стимулируют работу глаз и способствуют возбуждению центров коры головного мозга, связанных со способностью человека видеть. Проводятся тренировки по методу Аветисова-Мац. Для малышей придуман тренажер «Амблиокор»: дети просто смотрят мультфильмы, но, чтобы картинка была видна на экране, нужно смотреть правильно.

 

  1. Очки или контактные линзы. Это самый простой вариант, не требующий практически никаких усилий. Достаточно пройти обследование у офтальмолога, который подберет подходящие линзы и купить очки. Этот метод наиболее востребован у пациентов, однако имеет свои недостатки. Например, в очках неудобно заниматься спортом, плавать. Они мешают полноценно наслаждаться просмотром фильмов в 3D-формате и так далее. За контактными линзами необходимо ежедневно ухаживать, что может быть сложно для детей или людей пожилого возраста. Кроме того, очки и линзы не решают вопрос, они лишь останавливают и замедляют процесс
    снижения остроты зрения.
  2. Ортолинзы – специальная разновидность контактных линз. Они имеют жесткую форму и используются во время сна. Пока человек спит, линзы способствуют изменению формы роговицы глаза и уплощению ее центра – оптической части. После снятия линзы утром глазное яблоко еще некоторое время сохраняет свою новую форму, а изображение фокусируется, как нужно, на сетчатке – зрение улучшается. Эффект сохраняется до двух суток, после чего глаз снова принимает прежнюю форму.
  3. Операция склеропластики. Задача такого оперативного вмешательства – остановить увеличение длины глазного яблока по оптической оси. Такой метод применяется, если
    близорукость
    прогрессирует.
  4. Лазерная коррекция зрения. Это современный высокотехнологичный вариант. Операция проходит быстро (в течение примерно 15 минут), без боли и позволяет полностью восстановить зрение. Заметить улучшение можно уже на второй день, а через месяц большинству пациентов уже удается хорошо видеть предметы вдали без очков и линз. Но применять этот метод можно только при стабильном зрении (отсутствии прогрессирования ухудшений) в течение минимум пяти лет, и лучше после 18 лет. Это значит, что, если процесс остановился в 14 лет, можно сделать лазерную коррекцию в восемнадцать, если остановка произошла в 17 лет – только в 22 года.
  5. Замена хрусталика глаза. Такое оперативное вмешательство используется, если степень близорукости тяжелая, и глаз уже не может самостоятельно регулировать аккомодацию. В том случае применяется метод ультразвуковой факоэмульсификации хрусталика. Прежний хрусталик удаляется, а на его место ставится новый – искусственная интраокулярная линза. Если глаз еще не полностью потерял способность к аккомодации, возможна имплантация факичной линзы при сохранении естественного хрусталика.

Как вылечить близорукость у детей?

Лечение патологии у детей в большинстве случаев намного эффективнее, чем у взрослых. Это объясняется тем, что глаз ребенка еще развивается. Самое главное – начать лечение, как можно раньше.

В возрасте до трех лет при слабой близорукости, по мнению некоторых офтальмологов, коррекция не имеет смысла. Это связано с тем, что такие малыши не нуждаются в разглядывании предметов, расположенных далеко от них. Они активно изучают свое ближайшее окружение.

С трех лет уже можно купить ребенку очки: ему хочется видеть больше и шире, и у него достаточно мотивации, чтобы ежедневно носить этот аксессуар. Если нарушения сильные (9-10 диоптрий), то применяются контактные линзы, поскольку для очков потребуются слишком толстые и тяжелые линзы. Лучший вариант – однодневные модели: их не нужно промывать, что упрощает соблюдение гигиены и снижает риск попадания в глаза инфекции.

При степени нарушений до 6 диоптрий применяются ортолинзы: они помогают остановить прогрессирование патологии. Как говорят специалисты, ребенок может использовать ночные линзы в любом возрасте.  Также применяются физиотерапевтические способы коррекции.

В более старшем школьном возрасте могут использоваться все эти методы.

Как лечить миопию у школьника, вернее, как корректировать процесс, подробно расскажет врач-офтальмолог на консультации. Составляется индивидуальная программа для каждого юного пациента, куда включаются ношение очков или линз, медикаментозное лечение и аппаратное. Если школьнику проставлен диагноз «близорукость», рекомендуется дважды в год проходить курс лечения в специальных офтальмологических отделениях. Комплекс процедур, предусматривающих ограничение нагрузки на глаза, помогает остановить развитие заболевание и не допустить более серьезных его форм.

Подростки с нарушениями зрения нуждаются в особом внимании. Пубертатный период характеризуется значительными переменами в человеческом организме, и все патологические процессы могут обостряться. Кроме того, современные юноши и девушки много времени проводят за компьютерами и активно пользуются различными гаджетами, что повышает нагрузку на глаза. Каждый третий старшеклассник, как свидетельствуют цифры, страдает от нарушений зрения вдаль.

Важно использовать все возможные способы для замедления прогрессирования нарушений, Глазное яблоко растет примерно до шестнадцати-восемнадцати лет, поэтому делать операцию в подростковом возрасте нецелесообразно. Как показала практика, спустя какое-то время зрение снова снижается.

Заметить, что дошкольник или школьник плохо видят отдаленные объекты, можно по тому, что он начинает подносить к глазам предметы, чтобы лучше их рассмотреть. Частое моргание и быстрая утомляемость при чтении также могут быть симптомами развивающихся нарушений. Еще один признак – частые головные боли и прищуривание глаз при попытках рассмотреть то, что находится далеко.

Проверять зрение у школьников необходимо не реже одного раза в год: они входят в группу риску по причине высоких зрительных нагрузок во время учебы.

Как избавиться от близорукости у взрослых?

При плохом зрении вдаль у взрослых в качестве коррекционных мер активно применяются очки и контактные линзы, специальная гимнастика для глаз и физиопроцедуры. Чтобы замедлить прогрессирование болезни, рекомендуется соблюдать режим работы и отдыха, правильно питаться и достаточно времени проводить на свежем воздухе. Показаны также умеренные физические нагрузки.

Чтобы восстановить зрение у взрослых пациентов, успешно используются хирургические методы. Самой безопасной технологией исправления зрения при слабой и средней степенях считается лазерная коррекция.

Выполнять такие операции можно, начиная с 18 лет и до пожилого возраста. Главное – чтобы не было противопоказаний, которых с возрастом может накапливаться у человека все больше.

Новые современные методы лечения

Вернуть зрение к стопроцентным показателям, по словам врачей, при близорукости способна только хирургическая операция. Других вариантов кардинального решения вопроса современная медицина не предлагает.

Самым эффективным методом коррекции сегодня считается лазерная – с применением фемтосекундного лазерного аппарата.

  • Лазерная коррекция проводится на основании точнейших расчетов, выполняемых компьютером.
  • Точность коррекции очень высока.
  • С помощью лазера формируется новая поверхность роговицы: срезается тонкий слой, чтобы обеспечить нужную толщину для нормальной рефракции.
  • Пациент не чувствует боли во время операции и после нее.
  • Зрение восстанавливается до 100% в течение месяца.

Если степень нарушений высока (более 16 диоптрий), пациентам после 18 лет выполняются полостные операции: хрусталик корректируется или заменяется искусственным.

При прогрессировании заболевания проводится склеропластика. Задний полюс глазного яблока укрепляется, что не дает ему растягиваться в дальнейшем.

Для профилактики близорукости у взрослых людей может выполняться лазерокоагуляция: возле истонченных участков роговицы сетчатка приваривается.

Любое оперативное вмешательство требует тщательного предварительного обследования пациента. Это необходимо, чтобы выявить возможные противопоказания и исключить возникновение осложнений в послеоперационном периоде.

Цитаты

«Прогнозы мировой статистики свидетельствуют о том, что к 2050 году 50% населения будет близоруким, 10% будут иметь высокую степень близорукости, и порядка одного миллиарда человек будут слепы», — Татьяна Павлова, доцент кафедры офтальмологии педиатрического факультета Российского медицинского университета имени Пирогова, ведущий эксперт межпрофессионального Альянса по охране зрения «Врата солнца»

 

«Дети должны регулярно проходить осмотры у врачей. Главная задача таких обследований — профилактика глазных заболеваний. Также важна гигиена глаз: чаще гулять на улице, ограничивать использование гаджетов. Это, конечно, вопрос дисциплины, и родители должны за этим следить. Чем младше ребёнок, тем меньше он должен проводить времени с компьютерами и смартфонами. До возраста 3-4 лет такие гаджеты вообще не рекомендуются к использованию», — сказал Брайан Холден, директор отдела образования Института зрения Брайана Холдена (Австралия) Луиджи Билотто.

Как улучшить зрение в домашних условиях

Более 80 % информации человек получает через глаза. Поэтому ухудшение зрения, которым страдает более половины человечества, напрямую сказывается на качестве жизни: способности выполнять профессиональные обязанности, читать литературу, смотреть телевизор и т. д.

Восстановление остроты зрения медицинскими методами – дорогие и не самые приятные процедуры. Многочисленными исследованиями доказана эффективность гимнастики для глаз. Вылечить зрительную патологию таким образом не получится, но можно предотвратить прогрессирование заболевания и астенопию.

Расскажем, почему возникает такая проблема и как улучшить зрение в домашних условиях.

Ключевые причины ухудшения зрения

  1. Генетика. Риск развития миопии выше у детей, родители которых страдают близорукостью. Но наследственный фактор – это лишь предрасположенность к заболеванию. При соблюдении профилактических мер вероятность появления патологии можно свести к нулю.
  2. Высокие зрительные нагрузки. Жизнь современного человека неразрывно связана с компьютером и другими электронными гаджетами. Постоянное напряжение глаз может привести к серьезным проблемам. Офтальмологи рекомендуют отдыхать и регулярно в течение дня делать расслабляющую гимнастику.
  3. Возраст. С годами глазные мышцы ослабевают, уменьшается размер зрачка и снижается эластичность хрусталика. Все это приводит к нарушению работы зрительной системы, поэтому людям старше 50 лет следует внимательно относиться к здоровью глаз.
  4. Нарушения рефракции. Такие заболевания, как близорукость, дальнозоркость, пресбиопия, астигматизм, – распространенные причины ухудшения зрительной функции. Для исправления нарушенной рефракции используются очки или контактные линзы с необходимой степенью коррекции.

Простые способы поддержания здоровья глаз в домашних условиях

Использование различных мер для защиты глаз – контактных линз, очков, специальных экранов для мониторов – важно, но недостаточно. Глаза должны отдыхать и расслабляться после длительных зрительных нагрузок. Существуют простые, но эффективные приемы, позволяющие легко справляться с высокой зрительной нагрузкой. Это особенно важно для людей с нарушениями зрения, использующих средства коррекции, а также всем, чья профессиональная деятельность связана с высокой нагрузкой на глаза.

Упражнения, восстанавливающие зрение, эффективны при правильном и систематическом выполнении. Гимнастика помогает добиться следующих положительных эффектов:

  • расслабить мышцы глаз;
  • повысить остроту зрения;
  • снять спазм аккомодации;
  • предупредить быструю утомляемость;
  • улучшить кровоснабжение тканей;
  • устранить синдром сухого глаза;
  • усилить фокусировку;
  • приостановить ухудшение степени дефекта зрения.

Восстановить зрение за один день или даже за несколько недель не получится. Для достижения заметного, стойкого результата нужно заниматься регулярно.

Гимнастика для глаз

Офтальмологи констатируют, что глазную гимнастику можно делать в оптических средствах коррекции, назначенных врачом. Есть целые комплексы упражнений для глаз в линзах, которые можно выполнять дома и на работе. Приведем общие приемы, которые подходят всем, в том числе и для профилактики. Они способствуют улучшению кровообращения, помогают снять напряжение и положительно сказываются на зрительной функции.

«Пальминг»
Вымойте руки и интенсивно потрите ими друг о друга. Сложите руки крест-накрест и поднесите к закрытым глазам, не касаясь век, чтобы середина ладоней была примерно на глазных яблоках. Расслабьтесь и подумайте о чем-то приятном.

«Концентрация внимания»
Возьмите в руку карандаш, расположите на уровне глаз. Сфокусируйте взгляд на кончике карандаша. Вытяните руку вперед, затем приблизьте к носу.

«Движение глазами по кругу»
Примите удобное положение и постарайтесь расслабиться. Сфокусируйте взгляд на каком-нибудь небольшом предмете, расположенном на расстоянии. Опишите глазами круг по часовой, а потом против часовой стрелки. Можно использовать и другие приемы: поочередное движение вверх-вниз и вправо-влево.

«Дистанционное внимание»
Подойдите к окну и нарисуйте на стекле цветную метку на уровне глаз. Смотрите на метку 10 секунд, затем переведите взгляд на любой объект, расположенный за окном вдалеке, и сконцентрируйте на нем взгляд в течение 10 секунд.

«Улучшение аккомодации»
Примите удобное положение. Рисуйте глазами в воздухе знак бесконечности (перевернутой восьмерки) сначала на самой дальней стене, затем на близком расстоянии от глаз.

Каждое упражнение нужно повторить 10 раз. Между приемами следует часто моргать в течение 10−15 секунд. Эти простые приемы отнимут у вас не более 10−15 минут. Повторяйте зарядку 2−3 раза в день, чтобы достичь максимального эффекта.

Статьи: 8 советов: как улучшить зрение в домашних условиях

Замечаете меньше деталей, цвета стали менее яркими, а после недолгой работы за компьютером «как будто песок в глаза насыпали»? Не игнорируйте тревожные симптомы – они могут свидетельствовать о проблемах со зрением.

Чем раньше провести обследование, выяснить причину дискомфорта и при необходимости начать лечение глаз, тем больше вероятность восстановить стопроцентное зрение и сохранить его на долгие годы.

Наиболее распространенные проблемы со зрением

Человеческий глаз – орган со сложной анатомической структурой, и проблемы со здоровьем органов зрения могут быть очень разными, однако наиболее распространенных – три.

Близорукость

Близорукость (миопия) – это дефект зрения, когда вблизи человек видит хорошо, а предметы, расположенные дальше – хуже. Так происходит потому что глаз фокусирует изображение не на сетчатке, а на неопределенной области перед ней, поэтому оно воспринимается как нечеткое. Проблему близорукости решают очки, контактные линзы или хирургическое вмешательство.

Дальнозоркость

Дальнозоркость (гиперметропией) – дефект зрения, при котором близкорасположенные предметы человек видит плохо, а чем дальше расположен предмет, тем четче он воспринимается органами зрения. Так происходит потому что изображение фокусируется глазом сзади сетчатки. Проблему дальнозоркости помогают решить очки, контактные линзы или хирургическое вмешательство.

Астигматизм

Астигматизм – нарушение, при котором нечеткость зрительного восприятия возникает из-за искривления роговицы глаза, а иногда – из-за деформации хрусталика. Очки и линзы не решат проблему астигматизма, полностью победить его поможет только операция. Если астигматизм диагностирован в детстве и правильная коррекция зрения не проводилась, человек может потерять остроту зрения на всю жизнь. У взрослых заболевание может быть причиной головных болей.

Как улучшить зрение: гимнастика для глаз, спорт, витамины

В лечении глаз лучше не экспериментировать и довериться опытным врачам, но поддержать остроту зрения и повысить эффективность лечения можно в домашних условиях.

Делайте перерывы в работе, снижайте нагрузку на глаза

Если вы целый день проводите за монитором, делайте 15-минутные перерывы каждый час. Для тех, чья работа за компьютером составляет меньше половины рабочего дня, оптимален 15-минутный отдых каждые два часа.

Снизить нагрузку на глаза помогут специальные очки с фильтром синего света, и не забывайте, отдых для глаз – это отдых от любого экрана, не стоит отвлекаясь от компьютера тут же переключаться на смартфон.

Чаще моргайте

На первый взгляд – странный совет, ведь вы не думаете о том, как часто моргаете. Но нормальная частота моргания – один раз в 10 секунд, а когда мы смотрим на экран компьютера или смартфона, мы моргаем реже. Глаза не получают нужного увлажнения и не очищаются от попадающих на слизистую микрочастиц. Во время перерыва в работе сделайте простое упражнение – интенсивно поморгайте несколько секунд.

Гимнастика для глаз

Упражнения для улучшения зрения – отличный метод восстановления здоровья глаз. Существует множество комплексов упражнений, оптимальный в зависимости от потребностей вашего организма поможет подобрать офтальмолог. Главное – делать рекомендованные упражнения регулярно.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Для того, чтобы восстанавливать зрение, не обязательно работать с глазами! Из-за чрезмерного напряжения мышц шейного отдела нарушается кровообращение, мозг испытывает кислородное голодание, а это может привести к проблемам со зрением. Поможет массаж. Если вы решили выбрать этот способ – обратитесь к окулисту и терапевту. Как правило, доктора назначают курс из 10-14 процедур, которые нужно посещать каждый день.

Здоровый сон и режим дня

Доказано, что от хронического недосыпа растет внутричерепное давление, что увеличивает риск появления глаукомы, которая при отсутствии лечения приводит к слепоте. Также бессонница приводит к отеку и поражению глазного нерва. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время, как минимум за полчаса до сна отложите смартфон и спите в темноте, а при необходимости – в маске для сна.

Спорт

Физическая активность улучшает кровообращение, что позитивно влияет на здоровье глаз. Выбирайте вид спорта, не связанный с поднятием тяжестей и риском травм головы. Отдайте предпочтение фитнесу, йоге, плаванию – во время этих занятий легко регулировать нагрузку, они безопасны для глаз и способствуют общему оздоровлению.

Солнцезащитные очки

UF-излучение пагубно влияет на глаза и может привести нарушениям структуры органов зрения и серьезным проблемам. Для защиты глаза от солнца выбирайте качественные очки с надежным UF-фильтром и носите их не только летом. Лучи солнца зимой не менее опасны для глаз, чем в теплое время года.

Витамины

Многим из нас известны народные рецепты, включающие в себя продукты для глаз, богатые этими витаминами:

  • Витамин A или ретинол содержится в оранжевых овощах и фруктах, в чернике, печени и рыбьем жире.
  • Витамин B1 в бобовых, в печени и пшеничной муке грубого помола.
  • Витамин B2 – в зеленых листовых овощах, яйцах и подсолнечных семечках.
  • Витамином B6 богаты печень и рыба.
  • Витамин C в шиповнике, в цитрусовых, в зеленых листовых овощах.
  • Витамин E – в облепихе, шпинате, брокколи и моркови.

Получить все необходимые витамины с пищей проблематично, даже если у вас сбалансированный и здоровый рацион. Поэтому специалисты рекомендуют принимать для профилактики проблем со зрением натуральные витаминные добавки.

Фитосредство «Оковит» от Amrita с витаминами С, В1, В6, В2 и Е укрепляет капилляры и уменьшает усталость глаз.

Натуральное средство «Офтальмосан–М» с витаминами А, С и кальцием помогает повысить остроту зрения и препятствует снижению остроты зрения у людей, чья деятельность связана с продолжительной работой за компьютером.

Покупайте натуральные продукты для остроты зрения от Amrita и будьте здоровы!

Можно ли улучшить зрение самостоятельно в домашних условиях

Проблемы со зрением встречаются у каждого второго. Работа за компьютером, частые стрессы, использование мобильных устройств — всё это негативно сказывается на здоровье глаз. Для восстановления зрения используются различные методики. Многие из них можно применять в домашних условиях.

Восстановление зрения при помощи водных процедур

  • Поставьте на стол две миски с водой. В одной из них вода должна быть горячей (но не обжигающей, терпимой для кожи лица). Вода в другой миске, напротив, должна быть очень холодной. По возможности добавьте в нее кусочки льда. Закройте глаза и попеременно погружайте лицо сначала в одну, а затем в другую миску. Длительность каждого погружения — несколько секунд. Закончите процедуру погружением лица в миску с холодной водой. Выполняя эти несложные манипуляции, концентрируйтесь на ощущениях в области глаз. Думайте о том, что каждое погружение приносит положительный эффект. Это действительно так: при взаимодействии с горячей и холодной водой активизируются глазные структуры. Выполняйте процедуру утром, перед началом гимнастики для глаз, по две–три минуты.
  • Существует и другой вариант контрастных водных процедур. Возьмите четыре куска ткани. Каждый кусок сложите 8 раз и положите на глаза: ткань должна полностью закрывать область глаз. Два куска ткани намочите горячей водой. Другие два — поместите в ёмкость с ледяной водой. Выньте один из кусков ткани из миски с горячей водой и наложите его на один из глаз. Тоже сделайте со вторым куском из миски с горячей водой. Подержите около одной минуты. За это время ткань должна полностью остыть. Затем положите остывший кусок ткани обратно в миску с горячей водой. Положите на глаза компрессы из ёмкости с ледяной водой. Также подержите их минуту на глазах, до того момента как они согреются. Повторите эти циклы от трёх до пяти раз. Завершите процедуру наложением холодных компрессов. Длительность процедуры определяется индивидуально.

Упражнения для улучшения резкости

Сфокусируйтесь на кончике карандаша, расположенном в полуметре от вас. Затем приближайте его к лицу до тех пор, пока очертания кончика не станут размытыми. После этого снова плавно верните карандаш на прежнее расстояние. Упражнение следует повторять несколько раз.

Держите карандаш далеко от глаз, чтобы его кончик был нечётким. Выберите предмет, находящийся в пяти метрах от вас, расположенный примерно на одинаковой линии с карандашом. Попеременно переводите взгляд с этого предмета на кончик карандаша.

Народные рецепты для улучшения зрения

Наиболее полезный для зрения продукт — это натуральный свежевыжатый сок. Особенную пользу принесут соки крапивы, яблок и черники.

Сок черники

Черника — признанное народное средство для лечения глаз. Издавна её сок использовали в качестве глазных капель, а листья заваривали как чай. В качестве капель нужно использовать только свежий сок. Рецепт приготовления прост: возьмите 5–6 черничных ягод, отожмите их через стерильную марлю и разбавьте получившийся сок дистиллированной водой в пропорции 1:2. При помощи пипетки закапайте по 1–2 капли в каждый глаз. Повторяйте эту процедуру каждый день, и уже через неделю вы почувствуете улучшение.

Овощной сок

Возьмите цикорий, морковь, петрушку и сельдерей — всего 30 гр. Сделайте из этой смеси сок и пейте раз в день.

Настой листьев тутовника

Возьмите чайную ложку тутовника (шелковицы), заварите в стакане кипятка и дайте настояться около 40 минут. Подготовьте небольшие подушечки из марли, смочите их тёплым настоем и приложите к глазам на полчаса. Повторяйте процедуру несколько раз в день.

Мёд с соком алоэ

Возьмите 200 г перемолотых листьев алоэ (растение должно быть не младше трёх лет), добавьте 50 г очанки и 50 г лепестков синего василька. Залейте смесь сухим красным вином (0,6 л) и добавьте столько же мёда. Поместите смесь в тёмное место и дайте ей настояться в течение трёх дней. Не забывайте регулярно перемешивать содержимое. Когда смесь настоится, проварите её на водяной бане не меньше часа. Процедите и охладите настой. Пить его необходимо за 20 минут до приёма пищи, три раза в день по чайной ложке.

Петрушка

Корни петрушки нужно перемолоть в мясорубке. К получившейся массе добавить мёд и лимонный сок — столько же, сколько получилось перемолотой петрушки. Принимайте средство внутрь за час до приёма пищи, по столовой ложке 3 раза в день. Улучшение состояния вы почувствуете уже через один–два месяца.

Морковный сок с мёдом

Свежевыжатый морковный сок смешайте с ложкой жидкого мёда. Эффект станет заметен через 2 недели после начала приёма. Общий курс лечения должен продолжаться не меньше месяца.

Специалисты «Центра восстановления зрения» — врачи с многолетним стажем работы, научными степенями и индивидуальными профессиональными наградами. Мы проведём диагностику зрения на современном оборудовании, поставим точный диагноз и назначим эффективное лечение. Запишитесь на приём прямо сейчас на нашем сайте — всего за одну минуту!

Читайте также:

FEMTO LASIK: современное восстановление зрения.

Основные методы восстановления зрения

Когда у человека портится зрение, в первую очередь он думает о том, можно ли восстановить его без операции. Коррекцию многие рассматривают как крайнюю меру — и неудивительно, поскольку любое хирургическое вмешательство подразумевает серьёзную нагрузку на организм.

На самом деле улучшить зрение можно — но лишь в том случае, если у вас выявлена слабая степень патологии. Кроме того, у многих изменения обусловлены сильным стрессом и хронической усталостью. С ними стоит побороться хотя бы для того, чтобы глаза пришли в норму.

Что собой представляют эффективные методы восстановления зрения, почему оно может ухудшиться, с чего начинать, если хочешь вылечиться — расскажем подробнее.

Основные причины ухудшения зрения

Прежде чем подбирать подходящие упражнения для глаз для улучшения зрения, нужно понять, по какой причине вы стали хуже видеть. Их много, и все они делятся на две группы: врождённые и приобретённые.

Врождённые причины:

  • наследственная предрасположенность;
  • недоношенность;
  • патологии и дефекты глаз врождённого характера.

В таких случаях сильное ухудшение зрения можно предотвратить. Обычно с самого детства становится ясно, что ребёнок видит не так хорошо, как мог бы — и тогда его нужно показать специалисту, а также делать зарядку для глаз для восстановления зрения. Лучшие упражнения, само собой, подберёт врач.

Приобретённые причины:

  • проблемы с позвоночником — они, как правило, затрудняют кровообращение в области головы и глаз, и поэтому человек начинает видеть хуже;
  • постоянные переутомления — как раз от них очень хорошо помогает массаж глаз, особенно если вы часто работаете за компьютером;
  • вредные привычки — курение и употребление алкоголя тоже негативно сказывается на кровообращении;
  • постоянное нарушение правил гигиены глаз — например, работа при плохом освещении;
  • патологии инфекционного характера;
  • травмы и другие повреждения глаз;
  • неправильное питание — недостаток витаминов тоже негативно сказывается на зрении.

Гимнастика для глаз для улучшения зрения — далеко не единственный метод восстановления. Есть и другие, и велика вероятность, что вам они подойдут больше. Каждый случай индивидуален — и, чтобы понять, какие методы помогут вернуть вашему зрению былую остроту, лучше обратиться к специалисту.

Ортопедические методы

Наиболее популярная категория — к ней относится ношение очков и контактных линз. Кому-то подходит только первый вариант, а линзы кажутся некомфортными, а другие чувствуют себя в них более чем хорошо. 

Какие именно очки или линзы подбирать — зависит напрямую от остроты вашего зрения. Например, некоторым достаточно очков для чтения или работы за компьютером, которые не надо носить на постоянной основе.

Восстановление посредством тренировки глазных мышц

Это и есть те самые упражнения для глаз для восстановления зрения. Такая методика считается одной из наиболее эффективных — и не случайно: правильно подобранная гимнастика помогает и тем, кто просто регулярно переутомляется, и людям с врождёнными патологиями.

Среди упражнений наиболее популярны и действенны следующие:

  • укрепление глазных мышц — для этого нужно вращать глазами, сильно моргать, а также переводить взгляд справа налево и сверху вниз;
  • тренировка цилиарной глазной мышцы — сначала нужно смотреть на близко расположенный объект, а потом резко перевести взгляд вдаль;
  • массаж глаз — мягкий и неспешный, он лучше всего помогает расслабиться после рабочего дня за компьютером.

Лекарственные методы

Хороший вариант, если подобрать подходящий препарат, который поддержит вашу зрительную систему и со временем поможет вернуть зрению былую остроту. В большинстве случаев лекарства назначают пациентам с близорукостью, дальнозоркостью, глаукомой и катарактой. 

Также вам могут назначить лекарство просто в качестве профилактики — например, если ваша работа связана с большой нагрузкой на глаза, но ухудшения пока нет.

Хирургические методы

Лазерное восстановление зрения — это быстрая и эффективная операция. Она занимает всего 7-10 минут, а к прежнему образу жизни получается вернуться очень скоро. Конечно, такие меры принимают, когда другие методы оказываются бесполезными — но зато можно быть уверенным, что результат превзойдёт все ожидания.

В Клинике глазных болезней мы предлагаем только действенные и безболезненные способы восстановления зрения. В Уфе к нам может обратиться каждый, кому нужна помощь — позвоните и вы.

Добро пожаловать!

Как улучшить зрение после 50 лет: простые упражнения

Даже если всю жизнь у вас было отличное зрение и вы никогда не пользовались очками, вы можете заметить, что с возрастом стали видеть хуже. Воспользуйтесь нашими простыми и эффективными советами, как сохранить остроту зрения.

Позаботьтесь о правильном и сбалансированном питании

Как известно, в организме всё взаимосвязано, и, возможно, причина ослабшего зрения —  в нехватке тех или иных витаминов. Для остроты зрения очень полезно есть много ягод, шпинат, брокколи, морковь и тыкву.

Регулярно выполняйте комплекс упражнений

Точно так же, как мы тренируем мышцы в теле, нужно тренировать и глаза. Особенно это важно для тех, кто много времени проводит перед компьютером или телевизором. Найдите 10 минут в день, чтобы сделать следующие упражнения:

  • Зажмуривайтесь и моргайте. Всё очень просто: сначала нам нужно несколько раз сильно зажмуриться и застыть в этом положении на 5–10 секунд, а потом быстро-быстро поморгать в течение 1 минуты. Это упражнение поможет укрепить мышцы век и улучшит кровообращение.
  • Опишите взглядом геометрическую фигуру. Нарисуйте взглядом круг, потом квадрат, а затем прямоугольник. Нарисовали? А теперь закройте глаза и повторите упражнение.
  • Посмотрите в окно. Подойдите к окну и нарисуйте на стекле фломастером точку. Теперь наша задача — попеременно фокусировать взгляд то на точке, то на пейзаже за окном. Выполняйте упражнение 1–2 минуты.

Закончить зарядку для глаз лучше всего легким массажем. Осторожно потрите веки в направлении от носа к вискам, а потом закройте глаза теплыми ладонями и посидите так 1–2 минуты.

Ешьте продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами

Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 не только благотворно влияют на зрение (в частности, предотвращают развитие катаракты), но и являются мощным противовоспалительным и укрепляющим иммунитет средством. Их много в жирной рыбе: семге, лососе, тунце, форели, в морепродуктах и оливковом масле. Еще можно пить рыбий жир отдельно.

Меньше проводите время у монитора и больше гуляйте

Если вы работаете за компьютером, старайтесь раз в час вставать и давать глазам отдых. Кроме того, очень важно много гулять на природе, где взгляду не нужно часто фокусироваться на чем-то конкретном.

Почему нужно проходить ежегодное диспансерное обследование у офтальмолога?

Проще предотвратить, чем лечить! Катаракта (заболевание хрусталика) и возрастная макулярная дегенерация (ВМД) сетчатки (поражение сетчатки глаза). Оба заболевания могут протекать бессимптомно, болезнь долго остается незамеченной, пациенты поздно обращаются за квалифицированной помощью, что приводит к потере зрения. Симптомы, когда стоит не откладывать консультацию офтальмолога:

  • Предметы воспринимаются словно через запотевшие очки
  • Уменьшается яркость цветовой окраски
  • У светящихся предметов появляется ореол
  • Появление темных пятен перед глазами

Катаракту на начальных стадиях развития лечат глазными каплями, в основном это раствор витаминов и антиоксидантов, которые способствуют регенерации и обновлению поврежденных клеток, а также улучшают кровообращение в тканях роговицы и хрусталика. Попросите у своего офтальмолога капли для профилактики и приостановления катаракты.

Профилактика возрастной макулярной дегенерации (ВМД) сетчатки проводится с помощью витаминно-минеральных добавок, включающих лютеин, селен и цинк.

Лютеин — это каротиноид (растительный провитамин А), входящий в состав сетчатки человеческого глаза и участвующий в поддержании ее нормального функционирования. В организме он не синтезируется, и получить его можно только с пищей.

Для поддержания здоровья глаз требуется не менее 5 мг лютеина в день. Такое количество содержится в 250 г шпината, 500 г болгарского перца или 1 кг моркови. Поскольку ни один человек не ест эти продукты в таких количествах, требуется принимать дополнительные витаминные комплексы, содержащие лютеин.

лечение возрастной дальнозоркости зрения в Самаре

Дальнозоркость – особенность рефракции глаз, при которой фокусировка изображения происходит за сетчаткой, а не на ней, как должно быть при отсутствии каких-либо нарушений зрения. В итоге человек хуже различает предметы, которые располагаются вблизи. Кроме того, у него могут наблюдаться и другие сопутствующие нарушения, в том числе повышенная утомляемость и головная боль.

Существует распространенное мнение, что люди с данной аномалией хорошо видят объекты, расположенные вдали от них, но это далеко не всегда так. Это утверждение частично применимо лишь к пациентам, у которых наблюдается возрастная дальнозоркость, в том время как пациенты с ее врожденной формой одинаково плохо видят и вблизи и вдали.

В этой статье мы расскажем об этом нарушении, его разновидностях и способах диагностики. Кроме того, вы узнаете, можно ли улучшить зрение при дальнозоркости, полученной с рождения или приобретенной с возрастом.

Какие бывают виды дальнозоркости?

Данное состояние различают в зависимости от его происхождения. Во-первых, существует врожденная дальнозоркость, которая может быть диагностирована при достижении ребенком 5-летнего возраста. Такое заболевание может прогрессировать, что в некоторых случаях приводит к появлению еще более серьезных нарушений в работе органов зрения, например, косоглазию или развитию «ленивого глаза».

Во-вторых, достаточно распространенной является и возрастная дальнозоркость. Ее признаки чаще всего наблюдаются у людей, достигших 45 лет и старше. Стоит отметить, что развитие такого состояния невозможно предотвратить, так как его появление связано с возрастными процессами, затрагивающими отдельные части глаз человека.

По каким причинам возникает дальнозоркость?

Основной причиной развития врожденной дальнозоркости является увеличенный или же уменьшенный размер глазного яблока в его продольной оси. Стоит отметить, что именно по этой причине (из-за малых размеров глаза) практически все новорожденные младенцы являются дальнозоркими, но по мере взросления и развития органов зрения данная аномалия исчезает у большинства детей. В то же время у некоторых из них нарушение может сохраняться и по достижению более зрелого возраста. В этом случае важно вовремя обратиться к врачу-офтальмологу для постановки правильного диагноза и начала лечения.

Если же говорить о возрастной дальнозоркости, то такое состояние обычно проявляется при достижении 40-летнего возраста и связано с уменьшением способности хрусталика изменять свою кривизну. Такое нарушение начинает развиваться у некоторых людей уже после 25 лет, но ухудшение способности к чтению на расстоянии порядка 30 сантиментов от глаз проявляется в уже более старшем возрасте. При этом с болезнью можно и нужно бороться, ведь это позволит в дальнейшем не допустить существенного ухудшения зрения и появления головных болей.

Восстановить зрение: дальнозоркость может быть вылечена?

На сегодняшний день существует несколько способов, позволяющих эффективно исправлять дальнозоркость у людей самого различного возраста, один из них это использование очков и контактных линз. Один из наиболее популярных  и безопасных способов, заключающийся в использовании приспособлений, которые изменяют направление световых лучей в глазу. Недостатком является то, что люди с такой аномалией вынуждены носить линзы или очки практически все время (или надевая их для чтения, работы с компьютером или при выполнении других задач на близком расстоянии).

Если у вас нарушено зрение, дальнозоркость может быть одной из причин. Поэтому мы предлагаем вам пройти обследование в Самарской офтальмологической клинике, после чего наш специалист сможет поставить вам точный диагноз, а также подобрать лечение в зависимости от ситуации. Для того чтобы записаться на прием просто позвоните по телефонам, которые указаны на сайте.

Как естественным (и безопасным) улучшить зрение

Не существует конкретных средств, которые, как было доказано, улучшают ваше зрение естественным путем без корректирующих очков, если вы страдаете астигматизмом, близорукостью (миопией) или дальнозоркостью (дальнозоркостью).

Однако есть вещи, которые вы можете сделать для поддержания здоровья глаз и улучшения зрения. К ним относятся здоровый образ жизни, например, хорошее питание, достаточный сон, регулярные упражнения и отказ от курения.Снижение нагрузки на глаза и защита глаз от воздействия ультрафиолета и чрезмерного синего света также полезны для здоровья глаз. (Подробнее)

Существует множество мифов о том, как улучшить зрение без очков или контактных линз. К ним относятся упражнения для глаз, употребление большого количества моркови и попытки тренировать глаза без очков. (Подробнее) Эффективность большинства из этих методов не доказана.

Лучшее, что вы можете сделать для своих глаз, — это сделать выбор в пользу здорового образа жизни и регулярно посещать глазного врача для осмотра.

Средства для естественного улучшения зрения

Один из лучших способов позаботиться о глазах — позаботиться обо всем остальном теле. Выбор здорового образа жизни с помощью диеты, режима сна и физических упражнений, а также регулярные посещения врача и соблюдение правил гигиены могут поддерживать ваше тело и глаза в хорошей форме.

Не существует специального метода улучшения зрения без корректирующих мер, таких как лазерная хирургия или очки, отпускаемые по рецепту, если вы страдаете дальнозоркостью, астигматизмом или близорукостью.Форма ваших глаз — это то, что определяет ваш уровень аномалии рефракции , и не может измениться с помощью упражнений или тренировки глаз.

Вы можете изменить способ совместной работы мозга и глаз и, следовательно, улучшить зрение в определенных ситуациях. Например, дети, страдающие «ленивым глазом» или амблиопией, могут использовать специальные методы терапии зрения, чтобы помочь своим глазам работать вместе, как они должны. Это улучшает их зрение.

Есть вещи, которые вы можете делать естественным образом, чтобы улучшить здоровье глаз и, как следствие, зрение.

  • Придерживайтесь сбалансированной и здоровой диеты , богатой антиоксидантами и витамином А . Листовые овощи, морковь и рыба помогают поддерживать здоровье глаз. Питательная диета может помочь улучшить зрение и замедлить возрастную потерю зрения.
  • Высыпайтесь . Когда вы переутомляетесь, ваши глаза могут быть более напряженными, они становятся песчаными и сухими. Здоровый сон может уменьшить усталость глаз и, следовательно, улучшить зрение.
  • Регулярные тренировки .Физическая подготовка может улучшить кровообращение и приток кислорода к глазам. Это может уменьшить сухость глаз.
  • Защитите глаза от солнца . Когда вы находитесь на солнце, надевайте солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета, чтобы вредные лучи не ухудшили ваше зрение при длительном воздействии.
  • Надевайте защитные очки при выполнении любых действий, которые потенциально могут привести к травме глаз . Американская оптометрическая ассоциация (AOA) сообщает, что наиболее распространенные проблемы со зрением у молодых людей (людей в возрасте от 19 до 40 лет) связаны с травмами и нагрузкой на глаза.
  • Делайте перерывы от экранного времени . Американская оптометрическая ассоциация (AOA) рекомендует, чтобы, если вы проводите много времени, глядя на экран, например, на компьютер или смартфон, сделайте перерыв и смотрите на 20 футов каждые 20 минут в течение 20 секунд за раз. Это может помочь предотвратить цифровое перенапряжение глаз, которое может вызвать усталость глаз, головные боли, напряжение шеи и снижение зрения.
  • Регулярно проверяйте зрение . Национальный институт глаз (NEI) сообщает, что это лучший способ обеспечить максимально возможное здоровье ваших глаз.Проверка зрения может сразу выявить потенциальные проблемы и помочь сохранить здоровье глаз и зрения.
  • Не курить . Курение может увеличить риск многих проблем с физическим здоровьем, включая повреждение зрительного нерва, дегенерацию желтого пятна, связанную с возрастом, и катаракту — все это может негативно повлиять на зрение.
  • Соблюдайте правила гигиены . Тщательно и регулярно мойте руки и лицо. Не допускайте попадания косметики и химикатов в глаза. Если вы носите контакты, очищайте и храните их должным образом.

Мифы, связанные с улучшением зрения

Существует множество методов естественного улучшения зрения, в том числе множество способов тренировать глаза с помощью упражнений для глаз. Некоторые из этих методов могут помочь укрепить ваши глазные мышцы или помочь мозгу и глазам лучше работать вместе, но ни один из них не был научно доказан для улучшения зрения без помощи корректирующих линз или хирургического вмешательства.

  • Миф: Ешьте много моркови .Хотя морковь действительно содержит витамин А, который может помочь улучшить ночное зрение, простое употребление моркови не улучшит ваше зрение. Сбалансированная диета, богатая витаминами и питательными веществами, полезна для здоровья глаз. Просто съев тонну моркови самостоятельно, вы можете заболеть или выглядеть желтым.
  • Миф: Не носите очки, потому что они могут ухудшить зрение. Корректирующие очки, такие как контактные линзы или очки, не будут ухудшать ваше естественное зрение не больше, чем они «излечивают» ваше нарушение рефракции, поясняет клиника Мэйо.Очки, отпускаемые по рецепту, помогут вам лучше видеть. Очки и контактные линзы не изменят форму ваших глаз, поэтому они не могут повлиять на зрение, когда вы их не носите.
  • Миф: Практика релаксации или массажа глаз может уменьшить потребность в очках. Такие методы, как растирание ладонями глаз, наложение горячих и / или холодных компрессов на глаза или нанесение грязевых масок на закрытые глаза, часто рекламируются как способы естественного улучшения зрения. Эти методы могут помочь снизить нагрузку на глаза и стать хорошим способом снизить напряжение, но нет никаких доказательств того, что они действительно могут напрямую улучшить ваше зрение.
  • Миф: упражнения для глаз могут исправить нарушения рефракции и помочь вам лучше видеть. Существует множество различных упражнений для глаз, которые, как утверждается, тренируют глаза и укрепляют мышцы вокруг них. Многие из них чрезвычайно утомительны и требуют длительных периодов концентрации каждый день. Они могут быть чем-то полезны, но не доказано, что они работают. Вместо этого легче носить очки, отпускаемые по рецепту.

Естественное улучшение зрения часто сводится к здоровью глаз в целом.Выбор здорового образа жизни и регулярные осмотры зрения — это оптимальный способ сохранить свое зрение как можно лучше в течение долгого времени.

Поговорите со своим офтальмологом о конкретных советах по поддержанию и улучшению зрения и здоровья глаз.

Список литературы

Метод See Clearly и другие программы: улучшают ли зрение упражнения для глаз? (Май 2014 г.). Все о видении.

Как видение меняется с возрастом. (Апрель 2019 г.). Все о видении.

Видение взрослого: от 19 до 40 лет. (2019). Американская оптометрическая ассоциация (AOA).

для предотвращения цифрового напряжения глаз. Американская оптометрическая ассоциация (AOA).

Простые советы для здоровья глаз. Национальный глазной институт (NEI).

Мифы и факты. Клиника Майо.

Информация, представленная на этой странице, не должна использоваться вместо информации, предоставленной врачом или специалистом. Чтобы узнать больше, прочтите наши страницы Политики конфиденциальности и Редакционной политики.

Общие сведения о проблемах со зрением — лечение

Как выявляются проблемы со зрением?

Периодические комплексные осмотры глаз глазным врачом необходимы для наблюдения за здоровьем ваших глаз и диагностики предполагаемых проблем. Проверка положения каждого глаза и его движений выявит косоглазие или другие формы косоглазия. Экзамен может включать в себя следующие части:

  • Глазная диаграмма использует буквы уменьшающегося размера для определения резкости вашего зрения на расстоянии.
  • Ретиноскоп проецирует тонкий луч света в глаз. При использовании с круговой шкалой с вращающейся линзой (называемой фороптером) окулист измеряет любую аномалию рефракции, например близорукость, дальнозоркость или астигматизм.
  • Микроскоп со щелевой лампой Исследование поверхности каждого глаза. Это же устройство используется для осмотра внутренних структур глаза. Так выявляются изменения в прозрачной роговице и хрусталике.
  • Давление внутри глаза измеряется с помощью одного из нескольких устройств.
  • Обследование с помощью офтальмоскопа может выявить аномалии сетчатки, желтого пятна, зрительного нерва и других структур внутри глаза.
  • Расширяющие глазные капли могут быть назначены врачу для проведения полного обследования. Цель расширения — открыть зрачок или «окно», чтобы лучше видеть хрусталик, сетчатку и зрительный нерв. Хотя это может вызвать некоторую временную размытость, это очень важная оценка. Обычно солнцезащитные очки выдаются в конце обследования, чтобы защитить глаза от чувствительности после расширения, пока эффект не исчезнет.

Как лечить проблемы со зрением?

Если обычное обследование показывает, что у вас аномалия рефракции, обычное лечение требует ношения корректирующих очков или контактных линз. Более 150 миллионов человек в США носят корректирующие линзы. Во многих случаях хирургическая коррекция аномалий рефракции возможна с использованием современных хирургических методов, таких как LASIK.

Традиционное лечение таких заболеваний, как близорукость, дальнозоркость и астигматизм, обычно основывается на использовании корректирующих линз по рецепту.Такие заболевания, как катаракта, глаукома, дегенерация желтого пятна и отслоение сетчатки, требуют передовых медицинских и хирургических методов лечения. Огромный прогресс в хирургии глаза был достигнут за последние несколько десятилетий. Многие люди с проблемами зрения, которые раньше считались неизлечимыми, теперь наслаждаются улучшенным зрением и улучшением качества жизни. Это касается людей любого возраста — от младенцев до пожилых людей!

Для лечения близорукости, ваш глазной врач обычно прописывает линзы для правильной фокусировки визуальных изображений на сетчатке.В зависимости от специфики вашего обследования зрения у вас может быть выбор между ношением обычных очков и контактных линз.

В качестве альтернативы корректирующим линзам иногда может быть выполнено хирургическое вмешательство для лечения близорукости. При лечении эксимерным лазером (например, LASIK) используется лазерный луч для удаления микроскопических количеств ткани с роговицы. Это эффективно сглаживает или делает роговицу более крутой по мере необходимости, чтобы лучи света правильно фокусировались на сетчатке. LASIK безопасен и эффективен для большинства пациентов с близорукостью, но только до определенного уровня.Некоторым пациентам с тонкой роговицей, крайней близорукостью или выраженным сухим глазом может быть лучше лечить вариант LASIK, называемый PRK, или они могут вообще не быть хорошими кандидатами на лазер. Для этих пациентов есть расширенные возможности, в том числе хирургическая коррекция с помощью имплантируемых контактных линз.

Для лечения дальнозоркости , которая не разрешается естественным путем, могут быть прописаны очки или контактные линзы. Люди обычно обращаются за лечением от дальнозоркости, когда начинают жаловаться на утомляемость глаз, особенно в конце дня, или когда у них возникают проблемы с фокусировкой во время чтения.LASIK также может использоваться для лечения более низких уровней дальнозоркости. Получите дополнительную информацию о лечении дальнозоркости с помощью хирургии глаза LASIK. Более высокие уровни дальнозоркости можно исправить только хирургическим путем с помощью замены рефракционной линзы — естественный хрусталик заменяется более мощным интраокулярным линзой, тем самым фокусируя свет на сетчатке.

Для лечения астигматизма, принятый рецепт — это линза, которая исправит или нейтрализует эффект неровности роговицы.Опять же, у вас обычно будет выбор между очками и контактными линзами. Хирургия астигматизма может включать лимбальные расслабляющие разрезы, LASIK и торические интраокулярные линзы. Узнайте больше о вариантах лечения астигматизма.

При катаракте естественный хрусталик глаза становится мутным, затрудняя зрение. Когда-то устранение проблемы было сложной процедурой, требующей общей анестезии и недели госпитализации. Сегодня в процессе, называемом «факоэмульсификация», используется ультразвук для разрушения катаракты и удаления крошечных фрагментов хрусталика через такой маленький разрез, что обычно не требуется наложение швов.Некоторые люди ошибочно называют эту операцию лазерной катаракты. Затем хирург вставляет имплант искусственного хрусталика. Используется местная анестезия, и пациент отправляется домой из амбулаторного учреждения, как правило, в течение часа или двух после операции.

Для дегенерации желтого пятна, в настоящее время нет лекарства от возрастной дегенерации желтого пятна (AMD), но новые методы лечения иногда способны предотвратить серьезную потерю зрения. Лечение зависит от типа AMD, но может включать:

  • Инъекции лекарств в глаз — для предотвращения образования новых протекающих кровеносных сосудов
  • Лазерная терапия — для разрушения аномальных кровеносных сосудов
  • Фотодинамическая терапия — инъекция лекарств, которые активируются световым воздействием
  • Субмакулярная хирургия (выполняется очень редко) — удаление крови из-под сетчатки, аномальных кровеносных сосудов или рубцовой ткани
  • Транслокация сетчатки (очень редко выполняется) — хирургическая ротация поврежденной сетчатки ткань вдали от макулы
  • Средства для слабовидящих — чтобы помочь людям с частичным зрением максимально использовать оставшееся зрение.Эти устройства оснащены специальными линзами или электронными системами, которые увеличивают изображения, чтобы их можно было увидеть по еще работающим частям сетчатки.
  • Витамины — помогают снизить или отсрочить риск серьезной потери зрения. Некоторые данные свидетельствуют о том, что некоторые витамины и антиоксиданты — витамины C и E, бета-каротин и цинк — могут помочь. Однако более современные исследования заменили бета-каротин лютеином и зеаксантином с аналогичными результатами.

Другие способы защиты глаз от AMD включают следующее:

  • Употребление овощей с высоким содержанием каротиноидов, таких как шпинат и зелень капусты
  • Ношение солнцезащитных очков с ультрафиолетовым фильтром на открытом воздухе
  • Не курить
  • Регулярно посещать офтальмолог для выявления AMD и других глазных заболеваний на ранних стадиях

При отслоении сетчатки, некоторые случаи можно исправить с помощью лазерной хирургии, которая имеет высокий уровень успеха.Если шелушение или разрыв сетчатки более развиты, может потребоваться более обширная корректирующая операция.

Лечение глаукомы обычно включает использование серии глазных капель с течением времени, чтобы держать болезнь под контролем. Во многих случаях глаукомы жидкость из глаза не может отводиться должным образом, вызывая повышение давления. Лазерная хирургия этой формы заболевания, называемой хронической открытоугольной глаукомой, доступна с 1979 года, но офтальмологи обычно используют ее как альтернативу или дополнение к лекарственной терапии, а не как первую линию лечения.

Не существует единственного надежного средства от глаукомы. Об этой болезни еще предстоит многое узнать. Методы лечения глаукомы постоянно развиваются и меняются. Однако одно долгосрочное исследование показывает, что лечение людей с помощью лазерной хирургии в первую очередь работает так же, если не лучше, для сдерживания глаукомы. Но лекарства в виде глазных капель по-прежнему являются основным и наиболее распространенным средством лечения COAG. Получите информацию о глазной хирургии LASIK и глаукоме.

Поскольку болезнь может поразить людей в любом возрасте и от нее нет лекарства, лечение глаукомы может потребоваться в течение нескольких десятилетий.Хотя некоторые исследователи выражают обеспокоенность по поводу того, что действие лазера может длиться всего от трех до пяти лет, прежде чем снова потребуется лечение глаз, лекарства со временем также могут стать менее эффективными.

Хотя люди, которым только что поставили диагноз глаукома, могут неохотно делать операцию в первую очередь, есть веские причины подумать об этом. Некоторые пациенты с проблемами сердца или астмой могут быть не в состоянии принимать местные бета-адреноблокаторы, широко используемые препараты от глаукомы, а медикаментозное лечение некоторых лекарств может быть дорогостоящим, поэтому в долгосрочной перспективе операция может быть дешевле.

Улучшение зрения и зрения | Упражнения для глаз

Когда мы не можем ясно видеть, мы цепляемся за то, что можем. Хотя мы не можем исправить зрение без помощи линз или хирургического вмешательства, есть несколько основных способов улучшить свое зрение и здоровье глаз самостоятельно.

Естественное улучшение зрения

Лучший способ улучшить зрение естественным путем — дать глазам то, что им необходимо для здоровья. Постоянный запас питательных продуктов и витаминов поддерживает ваши глаза — и ваше тело в целом — на пике.

Витамины и антиоксиданты

Два общих витамина и антиоксиданта, которые, как доказано, помогают улучшить зрение, включают:

  • Витамин А (дефицит снижает наши запасы пигмента, называемого родопсином, который имеет решающее значение для зрения при слабом освещении и ночью)
  • Лютеин

Как лютеин помогает глазам

Лютеин — это пигмент, который в высоких концентрациях содержится в слое сетчатки, где клетки, заполненные пигментом, помогают защищаться от избытка света. Твердые научные исследования показывают, что добавка лютеина помогает этому процессу в наших глазах, естественным образом улучшая зрение.

К счастью, лютеин — это антиоксидант, который естественным образом содержится во фруктах и ​​овощах, таких как шпинат, капуста и мангольд

Питание для зрения

Многие витамины и антиоксиданты, которые естественным образом улучшают зрение, содержатся в обычных продуктах питания, в том числе:

  • Морковь, капуста, шпинат и зелень (витамин А и лютеин)
  • Печень (витамин А), включая рыбий жир
  • Швейцарский мангольд, кабачки и брюссельская капуста (лютеин)
  • Сладкий картофель и масло (витамин А)

Спасут ли мои зрение упражнения для глаз? (Или просто заставить меня закатить глаза?)

Многие упражнения для глаз рекламируются как способы естественного улучшения зрения и преодоления близорукости.Метод Бейтса предлагает техники ладоней, движения и визуализации для изменения формы глазного яблока и улучшения зрения. Ян Бао Цзянь Цао предлагает массаж и точечный массаж как способы снять напряжение и снять проблемы с глазами.

Однако подтверждено, что ни одно из этих упражнений не дает более чем анекдотические результаты или результаты плацебо. Хотя зрительная терапия — серьезная область оптометрии, которая решает проблемы с выравниванием, отслеживанием и деформацией, нет убедительных доказательств того, что упражнения для зрения могут повлиять на четкость.

Мы не можем исправить зрение без профессиональной помощи, и нет простого и быстрого решения проблем со зрением.Но с такими инструментами, как правильное питание и диета, вы все равно можете улучшить свое зрение естественным образом и самостоятельно. Как всегда, проконсультируйтесь с вашим окулистом.

Ничто в этой статье не должно быть истолковано как медицинский совет, а также не предназначено для замены рекомендаций медицинского профессионала. По конкретным вопросам обращайтесь к своему офтальмологу.

3 естественных способа улучшить зрение | Выставка Доктора Оз

Как никогда раньше, мы используем наши глаза, чтобы смотреть на мелкий шрифт и изображения на экранах компьютеров, телевизоров и сотовых телефонов, что приводит к утомлению глаз и увеличению возрастных проблем со зрением.Но ухудшение зрения не обязательно должно быть неотъемлемой частью долгой жизни. Следуйте этим трем советам, чтобы отточить собственное видение и увидеть свой путь к долголетию в будущем.


Ешьте для яркого зрения
Защитите своих глаз с помощью диеты для зрения! Нашим глазам для оптимального функционирования требуется несколько питательных веществ. Начните с этих:

  • Витамины A, C, E и минералы, такие как медь и цинк, необходимы для зрения.
  • Антиоксиданты, включая бета-каротин, лютеин и зеаксантин, защищают макулу от солнечных лучей.Получите эти антиоксиданты из темной листовой зелени, яичных желтков, желтого перца, тыквы, сладкого картофеля и моркови. Заметили здесь какие-либо цветовые узоры? Текущие исследования показывают, что употребление желтых и зеленых овощей может помочь предотвратить возрастное образование желтого пятна, которое является основной причиной слепоты.
  • Продукты, богатые серой, цистеином и лецитином, помогают защитить хрусталик глаза от образования катаракты. Отличный выбор — чеснок, лук, лук-шалот и каперсы.
  • Черника, виноград и ягоды годжи, богатые антоцианами, обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь улучшить ваше зрение.
  • DHA — это жирная кислота, содержащаяся в холодноводных рыбах, таких как дикий лосось, сардины, скумбрия и треска. DHA обеспечивает структурную поддержку клеточных мембран, улучшая здоровье глаз.

Упражнение для глаз

Эти простые упражнения помогут вам поддерживать оптимальное зрение, а также помогут избавиться от раздражающих глазных мутантов. Выполняйте эти упражнения утром, перед сном или в любое время, когда у вас устают глаза. Убедитесь, что у вас чистые руки и ваше настроение расслабленное.Придерживайтесь ежедневной практики, и вы сможете увидеть лучшие результаты в течение одного месяца.

  • Согрейте глаза. Потрите ладони вместе, чтобы создать тепло, а затем приложите их к глазам на пять секунд. Повторите это три раза.
  • Закатай глаза. Сначала посмотрите вверх, а затем медленно сделайте круг 10 раз по часовой стрелке и 10 раз против часовой стрелки.
  • Фокус. Держите ручку на расстоянии вытянутой руки, сосредоточьтесь на ней и медленно приближайте ручку, пока она не окажется на расстоянии примерно 6 дюймов от вашего носа.Затем медленно верните ручку назад, не сводя глаз с ручки, всего 10 раз.
  • Помассируйте виски. С помощью суставов большого пальца помассируйте виски небольшими круговыми движениями 20 раз в одну сторону и 20 раз в другую. Повторите те же действия над серединой бровей на лбу, затем под глазами с обеих сторон переносицы.
  • Немного вздремнуть. Откиньте голову назад, закройте глаза и расслабьтесь на 3 минуты.

Дайте глазам немного R&R

  • Достаточное количество сна имеет важное значение для здоровья глаз.Сон позволяет вашим глазам полностью отдохнуть, восстановиться и восстановиться. Недостаток сна может ослабить зрение, поэтому старайтесь спать по 8 часов в сутки.
  • Делайте перерыв для глаз один раз в час в течение рабочего дня: отдыхайте 10 минут на каждые 50 минут чтения или перед компьютером. Если вы чувствуете чрезмерную усталость в глазах, лягте и положите охлаждающие дольки огурца на веки.

Как улучшить зрение: 8 способов, как улучшить ваше зрение

От смартфонов до коробки для идиотов, мы используем глаза, чтобы смотреть на мелкие шрифты и изображения чаще, чем когда-либо прежде.Итак, спросите себя, едите ли вы продукты, которые лучше всего подходят для ваших глаз? Вы выполняете упражнения на расслабление? Хотя мы занимаемся повседневными делами, проводим часы перед экраном компьютера или за чтением хорошей книги, мы редко тратим время на посещение окулиста. Однако есть несколько простых упражнений, которые вы можете выполнить, и не потребуют много времени или усилий. Офтальмолог Арун Сетхи советует: «Когда вы на работе, тренируйте шею, кивая головой вверх и вниз, тем самым улучшая кровообращение в шее и глазах.Кроме того, не смотрите на солнце, так как оно может ухудшить ваше зрение. Слишком сильное воздействие ультрафиолета повышает предрасположенность к катаракте и дегенерации желтого пятна. Кроме того, вам следует выбирать солнцезащитные очки, которые блокируют от 99% до 100% лучей UVA и UVB ».

К счастью для вас, мы перечислили советы и рекомендации, которые призваны укрепить ваше естественное зрение и помочь позаботиться о вашем глаза за считанные минуты.

(Вот как алкоголь влияет на ваше зрение) Feed Your Eyes
Как улучшить зрение: вам следует выбирать солнцезащитные очки, которые блокируют от 99% до 100% как UVA, так и UVB лучей

DO : ешьте продукты, богатые витамином A, витамином C, лютеином и бета-каротином, поскольку они помогают восстанавливать глаза, например масло печени трески, сладкий картофель, масло, папайя, черника, абрикос и виноград.
НЕ : откажитесь от зелени, детки! Перекусите капустой, шпинатом, зеленью капусты, кабачками и брюссельской капустой.

Отдохните DO : достаточно отдыхайте, так как сон позволяет полностью расслабить переутомленные глазные мышцы.
НЕ : оставайтесь занятыми одним делом надолго. Регулярно делайте перерывы на 5-10 минут, чтобы дать глазам отдохнуть. Оставайтесь гидратированными
Как улучшить зрение: достаточно отдыхайте, поскольку сон позволяет полностью расслабить перегруженные глазные мышцы

DO : увеличьте потребление воды, если ваши глаза часто сухие, размытые или усталые.
НЕ : просто умой лицо. Если у вас есть несколько лишних минут, наполните рот водой, а затем широко распахните глаза. Это тоже подарит вам ощущение свежести. Exercise Your Eyes DO : упражнения на расслабление. Сложите руки ладонь к ладони и энергично потрите их, создавая тепло. Накройте ими глаза и представьте себе место, где можно расслабиться.
НЕ : впускайте свет, когда вы тренируете глаза. И выполняйте эти упражнения, особенно если вы часами сидите перед компьютером. Orange You Glad? DO: есть морковь и другие продукты, богатые бета-каротином, который придает пище оранжевый оттенок, способствует здоровью глаз и улучшает зрение.
НЕ : забудьте об омега-3, содержащемся в орехах и холодной рыбе. Эти жирные кислоты помогают поддерживать здоровье сетчатки и предотвращают ухудшение зрения, связанное с возрастом. (Включение белых овощей в ваш рацион полезно) Скажите «Нет» НЕОБХОДИМО: Избегайте сладких продуктов, поскольку они являются плохой новостью для ваших глаз.Чем больше вы едите сахара, тем хуже становится ваше зрение.
НЕ : дым. Это было связано с повышенным риском развития возрастной дегенерации желтого пятна, катаракты и повреждения зрительного нерва. Обмани свои глаза
Как улучшить зрение: избегайте сладких продуктов, поскольку они являются плохими новостями для ваших глаз.

DO : сфокусируйтесь на объекте, находящемся на расстоянии не менее 20 футов, в течение 20 секунд, каждые 20 минут. Вы удивитесь, насколько лучше будут чувствовать себя ваши глаза.
НЕ : слишком долго смотреть на гаджеты. Уменьшите уровень яркости экрана компьютера и телефона, поскольку это снижает нагрузку. Berry-Special TipDO : ешьте плоды черники, поскольку они полны антиоксидантов и помогут защитить и улучшить кровообращение в ваших глазах.
НЕ: зависит от ваших очков. Снимайте их как можно чаще, чтобы обеспечить естественное зрение без посторонней помощи.
Как улучшить зрение: ешьте плоды черники, поскольку они полны антиоксидантов

Dr.Рина Сетхи (Центр ухода за глазами Сетхи, Нью-Дели) говорит: «Закатайте глаза. Сначала посмотрите вверх, а затем медленно сделайте круг 10 раз по часовой стрелке и 10 раз против часовой стрелки. Кроме того, после долгого дня положите охлаждающие ломтики огурца на веки. поскольку это помогает снизить давление на глаза «.
Она добавляет: «Здоровое питание полезно для всего тела, особенно для глаз! Ешьте яйца и цитрусовые, но избегайте нездоровой пищи. И знайте, что питание для глаз — это нечто большее, чем просто морковь!»

10 продуктов, которые могут помочь улучшить ваше зрение

Надеюсь, большинство из нас пережили сезон аллергии с нашим психическим здоровьем и благополучием, не говоря уже о визуальных эффектах.Это был трудный путь к выздоровлению с грудой салфеток, флаконами со спреем для носа, пузырьками со смазывающими глазными каплями для этих сухих глаз. И, как обычно, график визитов к глазам всегда достигает максимума как раз во время сезона аллергии здесь, в офисе.

Если и есть что-то, что мы, местные жители Эшвилла, знаем как одно из лучших средств от аллергии, так это то, что вы должны есть местный мед! Общеизвестно, что местный мед наполняет ваш организм необходимыми антибиотиками, чтобы бороться с аллергией или минимизировать ее.Разве не забавно, как мы быстро получаем доступ к этой местной мудрости, когда дело доходит до чего-то столь же распространенного, как аллергия, но когда дело доходит до знания того, что можно есть, чтобы предотвратить сухость глаз, дегенерацию желтого пятна и даже не столько катаракту?

В большинстве случаев мы не особо задумываемся о своем видении, пока что-то не пойдет не так. Учитывая тот факт, что мы живем в эпоху «информационной перегрузки», жизнь стала очень загруженной. Иногда мы не осознаем, что что-то сломано или работает неправильно, пока предупреждающие сигналы не начнут издавать звуковой сигнал и не исчезнут.В мире офтальмологической помощи это может быть нечеткое зрение, головные боли и / или симптомы слезотечения. Тем не менее, многое из того, что мы видим, можно предотвратить или сдержать одним простым шагом.

СМОТРИ, ЧТО ЕСТЬ .

Один мощный и простой шаг, который вы можете предпринять для защиты своего драгоценного зрения, — это осознанные шаги по соблюдению диеты; смотри, что ты ешь. Мы не часто связываем точки между нашим видением и тем, что мы ели на завтрак, обед или ужин, но мы должны это сделать.Когда мы привносим чувство намерения в то, что мы едим, мы даем себе возможность лучше заботиться о своем зрении задолго до того, как потребуется визит к окулисту.

Итак, мы подумали, что поможем вам, предоставив вам быстрый «контрольный список» продуктов, которые являются мощными агентами для здоровья и содержат много антиоксидантов. Таким образом, в следующий раз, когда вы пойдете перекусить или зайдете в продуктовый магазин за покупками для еженедельных планов питания, у вас будет преимущество в том, что включить в свой список продуктов.

Рыба
Холодноводная рыба, такая как лосось, тунец, сардины и скумбрия, богата омега-3 жирными кислотами , которые могут помочь защитить от сухости глаз, дегенерации желтого пятна и даже катаракты.Если вы не едите морепродукты, вы можете получить хороший запас омега-3, употребляя добавки с рыбьим жиром или вегетарианские добавки, содержащие масло семян черной смородины или льняное масло.

Листовая зелень
Шпинат, капуста и зелень капусты, и это лишь некоторые из них, содержат лютеина и зеаксантина , важных растительных пигментов, которые могут помочь остановить развитие дегенерации желтого пятна и катаракты. Брокколи, горох и авокадо также являются хорошими источниками этого мощного антиоксидантного дуэта.

Яйца
Витамины и питательные вещества, содержащиеся в яйцах, включая лютеин и витамин А (которые могут защитить от куриной слепоты и сухости глаз), способствуют здоровью и функционированию глаз.

Цельнозерновые
Диета, содержащая продукты с низким гликемическим индексом (ГИ), может помочь снизить риск возрастной дегенерации желтого пятна. Заменяйте рафинированные углеводы на киноа, коричневый рис, цельнозерновой овес и цельнозерновой хлеб и макаронные изделия. Витамин Е, цинк и ниацин, содержащиеся в цельнозерновых продуктах, также способствуют общему здоровью глаз.

Цитрусовые и ягоды
Апельсины, грейпфруты, лимоны и ягоды содержат большое количество витамина С, который может снизить риск катаракты и дегенерации желтого пятна.

Орехи
Фисташки, грецкие орехи, миндаль — в зависимости от того, какой вид вам нравится, — богаты жирными кислотами омега-3 и витамином Е, которые улучшают здоровье глаз.

Бобовые
Фасоль, черноглазый горох и чечевица являются хорошими источниками биофлавоноидов и цинка и могут помочь защитить сетчатку глаза и снизить риск развития дегенерации желтого пятна и катаракты.

Рыбий жир, масло льняного семени и масло семян черной смородины
Эти супердобавки содержат омега-3 жирные кислоты и имеют много преимуществ для здоровья глаз, в том числе помогают предотвратить или контролировать синдром сухого глаза, а также снизить риск дегенерации желтого пятна и катаракты .

Семечки подсолнечника
Помогите сохранить здоровье глаз и избавьтесь от болезней, перекусывая семенами подсолнечника, которые являются прекрасным источником витамина Е и цинка.

Говядина
Постная говядина в умеренном количестве может улучшить здоровье глаз.Говядина содержит цинк, который помогает организму усваивать витамины и может сыграть роль в снижении риска возрастной дегенерации желтого пятна.

Можно ли вылечить близорукость?

Бет Лонгуэр Дафф; проверено Гэри Хейтингом, OD

Упражнения для глаз и программы «естественного улучшения зрения», обещающие излечение от близорукости (близорукости), существуют уже как минимум столетие. Но работают ли они?

Проблема этих «чудесных» программ в том, что нет научных доказательств или поддающихся проверке результатов, подтверждающих их.

Сторонники этих программ коррекции зрения своими руками утверждают, что миопию можно обратить вспять с помощью упражнений для глаз, методов расслабления и массажа глаз. Но единственное «доказательство» эффективности, которое они предлагают для лечения так называемой близорукости, — это отзывы клиентов, купивших их продукт.

Большинство офтальмологов и исследователей зрения считают эти программы неэффективными и бесполезными.

Близорукость не является заболеванием глаз. Это нарушение рефракции, вызванное слишком длинным ростом глазного яблока в детстве.Когда это происходит, свет, попадающий в глаз, не может сфокусироваться на светочувствительной сетчатке в задней части глаза. Вместо этого свет фокусируется перед сетчаткой, что делает удаленные объекты размытыми.

В настоящее время лекарства от близорукости не существует. Но есть проверенные методы, которые может назначить окулист, чтобы замедлить прогрессирование миопии в детстве. Эти методы контроля миопии включают специально разработанные очки для контроля близорукости, контактные линзы и глазные капли с атропином.

Очки и контактные линзы, отпускаемые по рецепту, могут исправить нечеткое зрение вдаль, вызванное близорукостью.Очки и контактные линзы также могут облегчить симптомы близорукости, в том числе головные боли, напряжение глаз и косоглазие. Но корректирующие линзы работают только тогда, когда человек их носит, и не являются лекарством.

После стабилизации миопии (обычно в возрасте от 18 до 20 лет) LASIK и другие процедуры лазерной хирургии глаза становятся эффективными долгосрочными методами лечения близорукости. Но даже операция не всегда помогает от близорукости. В некоторых случаях миопия в некоторой степени может вернуться после операции.

Другой вариант лечения близорукости — ортокератология. Это примерка специально разработанных газопроницаемых контактных линз (называемых линзами орто-k) для ношения в ночное время. Линзы изменяют форму передней поверхности глаза (роговицы) во время сна, временно устраняя близорукость. Вы снимаете линзы, когда просыпаетесь, и можете четко видеть в течение дня без очков или контактных линз.

Но Орто-К не является лекарством от близорукости. Контактные линзы необходимо носить регулярно на ночь, иначе близорукость и нечеткое зрение скоро вернутся.

Если вы или ваш ребенок близоруки и хотите узнать больше о контроле близорукости и вариантах лечения, назначьте сегодня офтальмологическое обследование у ближайшего к вам окулиста.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *