Избыток женских гормонов у женщин: на что они влияют» – Яндекс.Кью

Содержание

на что они влияют» – Яндекс.Кью

Функция гормонов — быть регуляторами, то есть поддерживать динамическое равновесие различных систем в организме. Гормоны могут быть белково-пептидными (к ним относится инсулин, гормоны гипоталамуса и гипофиза), производными аминокислот (адреналин) или жирных кислот (стероидами).

Половые гормоны

Гормоны не вашего пола. Источник: passion.ru

Половые гормоны вырабатываются половыми железами: яичниками у женщин и яичками у мужчин и являются основными элементами репродуктивной системы.

Мужские гормоны (андрогены, тестостерон) обеспечивают мужской тип телосложения, мышечную массу, половые признаки, низкий тембр голоса, оволосение по мужскому типу.

Женские гормоны (эстрогены и гестаген) обеспечивают женственный тип фигуры, рост молочных желез, лактацию, развитие внутренних половых органов, а также помогают вынашивать плод при беременности и отвечают за меньшее количество волос на теле.

Однако природа предусмотрела еще кое-что, создавая мужчин и женщин: добавила к их половым гормонам гормоны противоположного пола.

Гормоны не вашего пола

Женские гормоны у мужчин

Ладно бы только эстроген! В мужском организме присутствуют гормоны, которые, казалось бы, ему вовсе не нужны. Окситоцин, как всем известно, отвечает за сокращение матки в родах. ФСГ — фолликулостимулирующий гормон — отвечает за овуляцию. Пролактин — за грудное вскармливание… Что же они делают в мужском организме? А вот что: укрепляют костную ткань, регулируют сахар в крови и другие обменные процессы, отвечают за водный баланс в организме, оказывают профилактическое действие и защищают от рака простаты, помогают работе мозга, благотворно воздействуют на память, улучшают эректильную функцию и делают мужчину сексуально активным.

Норма женских гормонов для мужчин:

  • эстрогены — от 3 до 70 пг/мл
  • прогестерон — от 0,5 до 6,0 нмоль/л
  • пролактин — от 53 до 360 мЕд/л
  • ФСГ — 0,7–11 мЕд/мл

Окситоцин может присутствовать в очень незначительном количестве.

Избыток женских гормонов в мужском организме может привести к изменениям в фигуре по женскому типу, увеличению молочных желез (гинекомастия), ожирению, снижению сексуального влечения, отекам, изменению тембра голоса, повышению эмоциональности.

Мужские гормоны у женщин

Они вырабатываются в небольших количествах яичниками и корой надпочечников и выполняют много важных функций: участвуют в синтезе белка, оказывают благотворное влияние на состояние костной ткани, способствуют восстановлению красных кровяных телец, участвуют в синтезе женского гормона эстрогена, влияют на рост волос в период полового созревания в лобковой области и подмышечных впадинах, отвечают за влечение к противоположному полу

Норма мужских гормонов для женского организма:

  • тестостерон не должен превышать 3,78 нмоль/л
  • ДГЭА-С — 11,7 мкмоль/л
  • андростендион — 19 нмоль/л

Колебания гормонального фона в ту или иную сторону от нормы могут привести к серьезным осложнениям в состоянии здоровья как мужчин, так и женщин. Из-за дисбаланса гормонов начнет страдать репродуктивная функция — избыток мужских гормонов в женском организме, женских — в мужском может стать причиной бесплодия.

Причины дисбаланса

Причины дисбаланса. Источник: passion.ru

Каждый организм — и мужской, и женский — должен функционировать правильно, поэтому важно, чтобы гормональный баланс был в норме. Проверить его, если вы заметили изменения в своем внешнем виде, голосе, либидо, можно сдав анализ на гормоны. Среди причин, которые могут привести к гормональному дисбалансу, выделяют несколько:

  • опухоли
  • сбой обменных процессов
  • психоэмоциональные перегрузки, стрессы
  • серьезные занятия спортом
  • нарушение функции щитовидной железы
  • патология печени, почек
  • длительная гормонозаместительная терапия
  • наркотическая зависимость
  • прием некоторых лекарственных препаратов
  • лишний вес
  • радиация

Естественно, диагнозы и выводы о каких-либо нарушениях в гормональном фоне делает только врач. Вы можете прийти на прием и рассказать о своих подозрениях или взять на себя инициативу и сдать анализы на гормоны. Но заниматься самолечением — это преступление против самого себя.

Материал предоставлен doctor.kz

Повышенный уровень эстрогена у женщин: симптомы и лечение | Здоровье

Что такое эстроген и почему он важен для твоего здоровья

Эстроген называют женским гормоном, однако он продуцируется и мужским организмом. Выработка этого гормона происходит в яичниках, а также в надпочечниках, плаценте (во время беременности) и жировых клетках.

Эстроген — группа из трех гормонов: эстрадиола, эстрона и эстриола. Они отвечают за более чем 400 процессов в твоем организме, в том числе и за:

  • Своевременное и нормальное половое созревание девочек
  • Регулярный менструальный цикл
  • Процесс оплодотворения и нормальное течение беременности
  • Работу молочных желез (в том числе, и во время лактации)
  • Формирование эндометрия в матке между циклами
  • Распределение жировой ткани по телу (поэтому у твоей фигуры такие женственные очертания)
  • Хорошее состояние ногтей, волос и кожи

Когда твой организм вырабатывает эстрогены в нужном количестве, ты выглядишь молодо и привлекательно, а твой менструальный цикл работает как часы.

Организм здоровой небеременной женщины репродуктивного возраста продуцирует 100-200 микрограмм эстрогена в день, а прогестерона — около 25 миллиграммов в день. Иными словами, в обычной жизни в твоем организме должен доминировать прогестерон.

Переизбыток эстрогена и его опасность

Высокий уровень эстрогенов у женщины считается нормой лишь в трех случаях:

  1. В период полового созревания
  2. Во время беременности
  3. В период менопаузы

Конечно, количество гормонов может меняться (в зависимости от дня цикла и других факторов), но в целом сильных скачков быть не должно.

Конкретные причины, почему возникает избыток эстрогена, специалистам до сих пор неизвестны. Однако существуют определенные факторы, которые способствуют повышению уровня этих гормонов у женщины:

  • Опухоли яичников (доброкачественные и злокачественные)
  • Патологии надпочечников
  • Новообразования
  • Аденома гипофиза
  • Хронические заболевания половой системы
  • Прием неподходящих оральных контрацептивов
  • Ожирение
  • Нарушения в работе щитовидной железы
  • Нарушения в работе печени

Повышению уровня эстрогенов способствует и неправильный образ жизни — злоупотребление алкоголем, курение, несбалансированное питание, стрессы и перенапряжение.

Кроме того, сегодня специалисты все больше склоняются к тому, что одной из причин доминирования эстрогенов стало употребление искусственных эстрогенов и фитоэстрогенов, содержащихся в съедобных растениях.

Источник: Artem Beliaikin from Pexels.com

Больше всего искусственных эстрогенов содержится в косметике с фталатами и парабенами, в растениях, выращенных в сельском хозяйстве (а значит, их удобряли пестицидами, гербицидами и минеральными удобрениями), а также в мясе и молоке животных, которых кормили этими растениями.

Эстрогены — очень коварные гормоны. В приемлемых количествах они действуют на организм, как мощная омолаживающая инъекция, но вот в избытке эстрогены опасны для жизни и здоровья.

Даже незначительное превышение уровня гормонов проявляется нерегулярными и болезненными менструациями, ПМС с мигренями, набором веса и отечностью, чувствительностью груди. А высокие показатели эстрогенов чреваты бесплодием, выкидышами, синдромом поликистозных яичников, эндометриозом и даже раком груди, яичников и матки.

Избыток эстрогенов влияет и на психику. Женщина становится раздражительной, рассеянной, у нее отмечаются депрессии и панические атаки.

Признаки повышенного эстрогена у женщин

Теперь ты понимаешь, что следить за уровнем эстрогенов в своем организме крайне важно. Конечно, самостоятельно определить, насколько избыточна выработка гормона, ты не можешь. Но вот понаблюдать за своим состоянием тебе вполне под силу. Итак, проверь себя.

1. Ты стала набирать вес, но при этом не меняла образ жизни. Если избыточный вес появился в области таза и талии — это верный признак доминирования эстрогенов. Кроме того, ты отмечаешь у себя постоянное вздутие живота, хотя можешь при этом сильно сократить количество потребляемых калорий.

2. Твоя грудь стала слишком чувствительной. Состояние груди зависит от гормонального фона организма. Грудь может набухать и быть болезненной перед менструацией, но если такое же состояние ты отмечаешь и в обычные дни, обязательно обратись к специалистам: гинекологу и эндокринологу. Избыток эстрогенов может спровоцировать мастопатию.

3. Ты часто мучаешься головными болями и мигренями. И чаще всего голова болит накануне месячных. Конечно, головные боли могут возникать и не из-за избытка эстрогенов, но обрати на это внимание. Особенно, если есть и другие признаки.

4. Твой менструальный цикл стал нерегулярным. Месячные наступают раньше или позже обычного. Они болезненные, а выделения обильные и со сгустками.

5. Ты стала рассеянной. Забываешь ключи от дома, мучаешься вопросом, выключила ли ты утюг, выходя из дома… Специалисты отмечают, что избыток эстрогена может стать причиной «девичьей памяти».

Источник: Pexels.com

6. Ты чувствуешь постоянную усталость. Стала быстрее утомляться и уже в середине дня чувствуешь себя истощенной.

7. Ты слишком эмоциональна. При доминировании эстрогенов женщина становится неуравновешенной, на ровном месте испытывает беспокойство, неконтролируемый гнев и отмечает депрессивное состояние.

8. У тебя началась бессонница. Даже если устала и хочешь спать, ты подолгу не можешь заснуть.

9. У тебя начали выпадать волосы, стали ломкими ногти и испортилась кожа.

10. У тебя снижено либидо. О сексе и думать не хочется.

Конечно, все эти признаки могут и не свидетельствовать об избытке эстрогена. Но проконсультироваться у специалиста стоит. А еще обязательно сдай анализы на гормоны.

Как снизить уровень эстрогена у женщин: анализ на гормоны

Анализ, который выявляет недостаток или переизбыток эстрогена, называется анализ крови на лютеинизирующий гормон (ЛГ). Дефицит этого гормона укажет на доминирование эстрогена.

День сдачи анализа зависит от продолжительности твоего менструального цикла. Если он равен 28 дням, то гинеколог назначает ЛГ на второй-пятый день цикла, если больше 28 дней — на пятый-седьмой день.

Если же цикл составляет около 20 дней, то ЛГ проводится на второй-третий день цикла, на 20-й день может быть проведен повторный анализ. Сдается анализ натощак, для него доктор делает забор крови из вены.

Источник: Pixabay.com

Обрати внимание на цифры в результатах. Для здоровой небеременной женщины репродуктивного возраста нормой считается показатель от 10 до 190 пг/мл, а для женщины при климаксе — от 10 до 90 пг/мл.

Чтобы результаты были точными, к анализу нужно подготовиться заранее. За несколько дней исключи активные физические нагрузки и секс. А накануне ограничься легким перекусом и не кури. Также перед сдачей анализа не рекомендуется принимать лекарства и оральные контрацептивы.

Лечение при переизбытке эстрогенов

Лечение при доминировании эстрогенов назначает только специалист. Самостоятельное лечение категорически запрещено. Как правило используется гормональная терапия. Кроме того, если ты до лечения принимала ОК, специалист может заменить их на контрацептивы местного воздействия, гормоны из которых не всасываются в кровь — вагинальное кольцо, таблетки или крем.

Не принимай самостоятельно никаких лекарств, даже если они очень помогли твоей подруге. У нее были свои симптомы и причины для избытка эстрогенов, и то лечение, которое подошло ей, может только навредить тебе. Неукоснительно следуй всем предписаниям врача.

Как снизить эстроген у женщин самостоятельно

Ты можешь дополнить лечение, которое назначит тебе специалист, полезными привычками. Они помогут нормализовать уровень эстрогена в организме

  • Старайся питаться правильно и употреблять натуральные продукты, которые произведены без применения минеральных удобрений и пестицидов
  • Пей достаточное количество чистой воды, а еще избавляйся от излишков жидкости бане или в спортзале. Так ты простимулируешь естественный вывод эстрогена из своего организма
  • Поддерживай здоровый вес, употребляя адекватное количество правильных жиров. Такие жиры содержатся в орехах, семенах, жирной рыбе и соевом молоке. Употребляя их, ты прекратишь поставку в организм вредного холестерина, снизив нагрузку на печень, а значит, избежишь перепроизводства эстрогена жировой тканью
  • Высыпайся. Здоровый сон (не менее семи часов) в прохладном помещении во убережет тебя от стрессов
  • Минимизируй количество переживаний. Конечно, это очень сложно сделать в современных реалиях, но постараться стоит. Планируй свое расписание так, чтобы в нем оставалось место не только для работы, но и для отдыха и занятий, поднимающих тебе настроение.

Об авторе

Юлия Маркова

Автор Lisa.ru

Беременность и гормоны

Беременность – время наиболее очевидных и интенсивных изменений в организме женщины, поддерживающихся главным образом за счет гормональных изменений, которые начинаются еще до зачатия.

Напомним вкратце, что при овуляции уровень прогестерона начинает увеличиваться, чтобы подготовить матку к беременности. Прогестерон вносит свой вклад в развитие плода прежде его появления. Например, именно этот гормон индуцирует развитие децидуальных клеток эндометрия, которые являются очень важными для питания зародыша на ранних стадиях. Под влиянием прогестерона утолщается слизистая оболочка матки, чтобы облегчить прикрепление к ней яйцеклетки, увеличиваются жировые накопления и молочные железы, а также тормозится лактация до родов и активизируется после них.

Через несколько дней после зачатия начинает повышаться уровень человеческого хорионического гонадотропина (ХГЧ) – гормона, производимого трофобластом. Именно благодаря ХГЧ плодное яйцо подвергается быстрому процессу репликации клеток. Имплантация яйца в матку занимает около восьми дней после зачатия. С этого момента количество хорионического гонадотропина будет иметь тенденцию к непрерывному увеличению до третьего месяца беременности. Затем его уровень уменьшается, и, наконец, стабилизируется (около шестнадцатой недели беременности) до момента рождения ребенка. Следует обратить внимание на то, что снижение ХГЧ в крови матери происходит одновременно с увеличением объемов производства плацентой прогестерона.

Человеческий хорионический гонадотропин играет ключевую роль на ранних стадиях беременности, активизируя желтое тело, образующееся после овуляции. Ведь именно желтое тело производит прогестерон для начального развития децидуальной оболочки. В дальнейшем эта функция будет исчерпана в течение нескольких недель, передав «эстафету» плаценте. Традиционно хорионический гонадотропин используется в качества индекса для диагностики беременности и ее правильной динамики в первые недели.

Следующая целая группа важных женских половых гормонов – это

эстрогены. Они секретируются в первую очередь яичниками в ответ на раздражение гипофиза лютеинизирующим гормоном (ЛГ). Небольшие количества эстрогенов производятся также надпочечниками и преобразовываются из других гормонов.

 Наиболее чувствительны к эстрогенной активности ткани яичников, матки и груди. Относительно физиологических функций в женском организме эстрогенов следует отметить их регулирующие влияние на половое созревание и участие в развитии половых путей. Эстроген поддерживает наличие вторичных половых признаков (рост молочных желез, оволосение, тембр голоса, рост, распределение жира, способствуя его накоплению на бедрах, ягодицах и ниже пупка). Также эстроген стимулирует синтез триглицеридов и повышение липопротеидов высокой плотности (хорошего холестерина), защищая стенки сосудов от атеросклеротических повреждений. Исходя из того, что женщины имеют намного больше эстрогена, чем мужчины, до наступления менопаузы риск развития сердечно-сосудистых заболеваний среди них значительно ниже. (Кстати, в некоторых натуральных продуктах, таких как соевые бобы, содержатся вещества имитирующие действие эстрогена.) Однако, не смотря на все вышеперечисленные полезные свойства, избыток эстрогена опасен, поскольку подвергает женщину более высокому риску развития некоторых форм рака молочной железы, резистентности к инсулину, поликистозу и бесплодию. Женщины должны иметь в виду, что наиболее эффективный способ поддержания нормального уровня эстрогена заключается в контроле веса собственного тела, ведь примерно две трети этого гормона производится в жировой ткани за счет фермента, превращающего андрогены, вырабатываемые надпочечниками, в эстрогены.

Самый известный и важный эстроген – эстрадиол. Во время беременности он влияет на состояние сосудов матки, усиливает в них кровоток и способствует повышению свертываемости крови, что играет огромную роль во время родов. Кроме того этот гормон, как и прогестерон, готовит слизистую матки к имплантации плодного яйца. По мере роста эмбриона функция производства эстрадиола переходит к плаценте. В дальнейшем синергия гормона с плацентарным релаксином вызывает расслабление тазовых связок, так что крестцово-повздошные суставы и лобковый симфиз становятся более эластичными во время родов.

Также упоминания заслуживает окситоцин – гормон, который секретируется нейрогипофизом и отвечает за схватки. Секреция окситоцина подвержена механизму обратной связи в женском организме, так как стимулирование и растяжение шейки матки вызывает дальнейшее высвобождение гормона.

После родов, с отхождением плаценты, гормональные концентрации вернутся к исходным значениям, за исключением пролактина. Как следует из названия, этот гормон имеет решающее значение для лактации. Послеродовая секреция молока стимулируется сосанием, что в свою очередь способствует выделению пролактина. Есть еще один гормон, вносящий свой вклад в подготовку молочной железы к лактации во время беременности  – это плацентарный лактоген, который эффективно имитирует биологическое действие гормона пролактина.

Знать свой гормональный уровень важно не только во время беременности, но и в процессе подготовки к ней. В любом из пунктов забора лаборатории «Лакмус» Вы можете сдать кровь на гормоны. Стоимость анализов на сегодня составляет: хорионический гонадотропин – 130 грн, эстриол свободный – 130 грн, прогестерон – 115 грн, пролактин – 115 грн.

10 гормонов, которые влияют на нашу красоту

Наш организм – это сложная система, в которой все процессы взаимосвязаны и отлажены природой. Малейшие сбои в его работе отражаются на функционировании всей системы, в том числе и нашей внешности. Изначальные данные, такие как цвет волос и тип телосложения, записаны в ДНК-коде и не меняются в течение жизни, а то, насколько упругой выглядит наша кожа и стройным тело, во многом зависит от уровня гормонов. Главных гормонов, которые влияют на нашу красоту, десять. Мы решили выяснить, что именно делает каждый из них и как гормональный дисбаланс отражается на внешности.

Эстроген

Эстрогены – это целая группа женских половых гормонов, к которым относятся эстрон, эстриол и эстрадиол. Все они вырабатываются в яичниках, отвечают за формирование фигуры по женскому типу, развитие половых органов и регулируют менструальный цикл. «Если эстроген вырабатывается в нормальном количестве, он очень положительно влияет на внешний вид женщины, – рассказывает Ирина Вяткина, врач гинеколог-эндокринолог «Клиники Марины Рябус». – Этот гормон участвует в процессе обновления клеток всего организма, в том числе и кожи. Эстроген положительно влияет и на красоту волос: придает им блеск, сохраняет молодость и здоровье. Эстрогены поднимают настроение, располагают к флирту и кокетству, препятствуют отложению холестерина в стенках сосудов, заставляют блестеть глаза, разглаживают морщинки, делают кожу эластичной и упругой, тем самым делая женщину красивой. Кроме того, эстрогены поднимают настроение и располагают к флирту и кокетству – они способствует развитию влечения у женщин к лицам мужского пола. На фоне увеличения выработки эстрогенов улучшается координация движений и тем самым походка, меняется качество речи. Она становится более приятной для восприятия».

Эстроген по праву считается главным женским гормоном красоты. Его дефицит сказывается не только на самочувствии, но и на внешности: волосы становятся тусклыми и могут расти в ненужных местах (например, на подбородке или груди), а кожа выглядит бледной и начинает рано увядать. Именно с уровнем эстрогена связывают такой феномен, как «осеннее выпадение волос». Весной и летом уровень гормонов естественным образом повышается, а к осени – снижается. Сезонное выпадение волос в разумных пределах – это нормальное состояние организма, и нет повода переживать из-за этого.

Бывают ситуации, когда уровень эстрогена у женщины повышен. Это сопровождается нарушением половой функции (пропадают месячные или овуляция), образованием жира именно на животе и бедрах, а также предменструальным синдромом.

Прогестерон

Основная задача прогестерона – это развитие яйцеклетки и ее размещение в матке, поэтому его часто называют гормоном беременности. У небеременных женщин прогестерон также присутствует и повышается во второй фазе менструального цикла, что, увы, негативно сказывается на внешности. «Прогестерон способствует задержке жидкости в организме, повышает проницаемость сосудистой стенки, кожа становится растяжимой, повышается выделение кожного сала и появляются угревые высыпания. Может появляться одутловатость лица за счет задержки жидкости», – говорит Ирина Вяткина. Прогестерон также активно способствует запасанию жира, подготавливая нас к беременности, даже если мы ее не планируем. Поэтому во второй фазе цикла многие набирают один-два лишних килограмма. Кроме того, прогестерон снижает сопротивляемость организма инфекциям, что благотворно влияет на патогенную микрофлору кожи из-за ослабления иммунитета и зачастую приводит к образованию прыщей.

ДГЭА (дегидроэпиандростерон)

«ДГЭА – гормон, выделяемый надпочечниками. Он является предшественником половых гормонов, отвечает за половое влечение, ясный ум, твердую память, мышечную силу и физическую выносливость и улучшает настроение – все это является неотъемлемой частью молодости и красоты», – говорит Елена Шаткарь, эндокринолог резиденции красоты и долголетия GLMED. Пониженное содержание дегидроэпиандростерона негативно сказывается как на всем гормональном фоне, так и непосредственно на внешности и самочувствии. В первую очередь дефицит ДГЭА проявляется ломкостью ногтей и выпадением волос, плохим настроением и изменением продолжительности менструального цикла.

Мелатонин

Мелатонин, известный как гормон сна, влияет и на многие другие функции организма. Он участвует в работе желудочно-кишечного тракта, эндокринной и иммунной систем, отвечает за нормальное функционирование клеток мозга и защиту от свободных радикалов. Да, мелатонин – это мощный антиоксидант, уровень которого влияет на то, как кожа и остальные органы могут самостоятельно противостоять свободным радикалам, разрушающим клетки. И это еще не все. «Действие мелатонина затрагивает сжигание жира во время сна, – рассказывает Елена Шаткарь. – Выработка гормона происходит во время сна в его наиболее глубокой фазе – примерно с 12 часов ночи до 4 часов утра. Главное существенное условие для его выработки – человек должен спать в темном помещении. Критерием темноты может служить факт невозможности рассмотреть свою вытянутую руку. Любой свет – это враг мелатонина, в том числе циферблат электронного будильника, не говоря уже об экране смартфона, компьютера, телевизора или фонаре на улице. Уменьшение уровня мелатонина – это сигнал другим органам и железам, что настало время для отдыха. Яичники у женщин прекращают работу, сильно снижается уровень эстрогена, приходит менопауза. У мужчин значительно снижается количество гормона тестостерона». Таким образом, ночной образ жизни напрямую связан не только с ухудшением работы всего организма, но и с лишним весом и быстрым увяданием кожи.

Кортизол

Мелатонин влияет на выработку кортизола – гормона стресса, который синтезируется надпочечниками и помогает выжить в экстренных ситуациях. «При изменении выработки кортизола меняются углеводный обмен и выработка инсулина, что приводит к изменению внешнего вида и качества кожи. При высоком уровне инсулина происходит нарушение работы сальных и потовых желез, кожа теряет свои естественные защитные свойства, легко поражается бактериальной и грибковой инфекцией, теряет свою упругость, эластичность, снижается синтез коллагена. При повышении уровня кортизола кожа истончается и становится склонной к появлению пигментации. При нормальной выработке кортизола кожа упругая, ровная и красивая», – рассказывает Ирина Вяткина. Повышенный кортизол способствует накоплению жира в области лица и живота, поэтому справедливо выражение, что стресс мешает похудеть.

Тестостерон

Тестостерон, хоть и считается условно мужским гормоном, у женщин также вырабатывается при помощи надпочечников и половых желез. Тестостерон имеет непосредственное влияние на красоту кожи. «Он повышает скорость обновления клеток эпидермиса и увеличивает выработку коллагена за счет стимуляции соединительной ткани, производящей протеины, необходимые для синтеза коллагена, – говорит Ирина Вяткина. – С возрастом наблюдается снижение синтеза тестостерона. В результате замедляется регенерация кожи, снижаются ее защитные функции и упругость». Такие же симптомы могут наблюдаться и в молодом возрасте из-за гормональных нарушений. Повышение уровня тестостерона в норме происходит во второй фазе цикла, что вместе с прогестероном провоцирует образование прыщей. Сейчас набирает популярность тестостероновая терапия, которая улучшает качество кожи при возрастном снижении синтеза гормона. Врачи предупреждают, что самостоятельным приемом тестостерона можно сильно навредить своему здоровью – такая терапия проводится только по показаниям под наблюдением эндокринолога.

Соматотропин

Соматотропин известен как гормон роста. Его влияние на красоту и молодость сложно переоценить. «Соматотропин отвечает за рост и восстановление костей, помогает нормализовать обменные процессы, усиливает сжигание жира и помогает печени вырабатывать энергию для всего организма, – рассказывает Елена Шаткарь. – С возрастом выработка гормона роста замедляется, в связи с этим начинаются процессы старения. Повысить уровень соматотропина помогают регулярные физические нагрузки, правильное питание и полноценный ночной сон». Выработка гормона роста начинает снижаться уже после 25 лет, а к 45 годам его синтез в два раза меньше, чем в детстве. Это сопровождается снижением качества сна, нарушением аппетита и увеличением массы тела.

Тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин

Тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин – это все гормоны щитовидной железы, которые работают сообща. Они участвуют практически во всех обменных процессах организма, регулируют метаболизм, скорость синтеза витаминов и поддерживают нормальную функцию дыхания. «При нехватке гормонов щитовидной железы (гипотиреозе) кожа становится сухой, ногти – ломкими, выпадают волосы. А при избытке гормонов щитовидной железы (гипертиреозе) кожа становится влажной, повышается потливость, а, несмотря на здоровый аппетит и достаточный прием пищи, человек теряет в весе. Однако сброшенные килограммы совсем не радуют, так как при этом серьезно нарушается работа сердца, – говорит Юрий Потешкин, к. м. н., врач-эндокринолог клиники «Атлас». – При первых симптомах, указывающих на неполадки с функционированием щитовидной железы, следует сделать анализ крови на тиреотропный гормон. Именно он регулирует функции тироксина и трийодтиронина и отражает их уровень в организме».

Комментарий косметолога

Юлия Щербатова, врач-дерматокосметолог, челюстно-лицевой хирург, главный врач «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой»:

«Любой гормональный дисбаланс – состояние, которое развивалось в организме долго, и его коррекция тоже займет какое-то, зачастую довольно продолжительное время. Все это время косметолог может и должен помогать пациенту решать проблемы, с которыми тот обратился. Мы ни в коем случае не должны ждать завершения лечения, чтобы заниматься косметологией. Работа в этом случае будет, скорее, симптоматическая. Если проблемы связаны с сосудистой сеткой, мы используем лазеротерапию, если пациент жалуется на акне – лечим акне, если его беспокоит пигмент – боремся с пигментом инъекциями и лазером. Словом, действуем по показаниям и состоянию.

Типологизировать проблемы с кожей и их связь с гормональными нарушениями вряд ли возможно, потому что они могут проявляться очень по-разному. Но совершенно точно могу сказать, что коррекция гормонального фона при участии грамотного эндокринолога сделает результат более выраженным и эффективным. А вот желание обойтись одной косметологией, без плановой терапии, – это, как правило, трата денег и времени на процедуры, которые не сработают или сработают недостаточно хорошо. И дело не в самих процедурах, а в патологиях пациента. Так, например, если убрать лазером сосудистую сетку с лица, но не решить проблемы с избытком эстрогена или дефицитом прогестерона, из-за которых она часто возникает, – сосуды быстро вернутся. То же касается и гиперпигментации: казалось бы, бесследно удаленные лазером пигментные пятна будут возвращаться до тех пор, пока не придут хотя бы в относительный порядок стероидные гормоны и гормоны гипофиза, влияющие на клетки-меланоциты. Словом, при эндокринных проблемах, которые сегодня бывают у большого количества пациентов, сочетание косметологии с плановой терапией работает на порядок лучше, чем что-то одно.»

Имейте в виду, что любая попытка самостоятельно исправить гормональный дисбаланс может повлечь за собой еще большие проблемы со здоровьем. Грамотный врач-эндокринолог может вам подобрать нужный тип и дозировку гормонозаместительной терапии. Порой можно обойтись и вовсе без нее: на нарушение работы гормональной системы может влиять любое другое заболевание и даже низкий уровень витаминов и микроэлементов. В таких случаях врач будет корректировать именно первопричину.

Влияние эстрадиола на организм: основные функции полового гормона

Эстрадиол — половой гормон, вырабатываемый яичниками, надпочечниками, а также плацентой во время беременности. Эстрадиол является наиболее важным женским гормоном, он необходим для репродуктивной и сексуальной функции, а также оказывает влияние на здоровье других органов и тканей. Кроме того, он играет существенную роль  в мужском организме.

Бесплатные вебинары по антивозрастной медицине

Узнайте об особенностях Международной школы Anti-Age Expert, а также о возможностях для совершенствования врачебной практики изо дня в день. Также в программе вебинаров — увлекательные обзоры инноваций в антивозрастной медицине и разборы сложнейших клинических случаев с рекомендациями, которые действительно работают

Узнать подробнее

Что такое эстрадиол

Эстрадиол — это эстрогенный стероидный половой гормон, жизненно важный для поддержания фертильности и отвечающий за развитие и функцию репродуктивных органов и формирование вторичных половых признаков у женщин. 

Наряду с гормоном прогестероном они помогают регулировать менструальный цикл, участвуют в росте груди и матки и помогают поддерживать здоровую беременность. Хотя эстрадиол считается основным половым гормоном для женщин, он также встречается у мужчин и играет роль в метаболизме и росте костей у обоих полов. 

Помимо этого, эстрадиол играет важную роль в мужской сексуальной функции. У мужчин эстрадиол необходим для регулирования либидо, эректильной функции и сперматогенеза. Рецепторы эстрогена, а также ароматаза, фермент, превращающий тестостерон в эстроген, в изобилии присутствуют в головном мозге, половом члене и яичках.

Уровни эстрадиола  варьируются в зависимости от возраста и репродуктивного статуса женщины, являясь хорошим маркером функции яичников.

Влияние на женский организм

Эстрадиол играет решающую роль в регулировании менструального и полового циклов. Он участвует в формировании женских половых признаков, в частности, в расширении бедер, распределении жира по особому женскому образцу, увеличении груди. Он способствует защите репродуктивных тканей (молочных желез, влагалища, матки).

Его количество нестабильно и постоянно меняется: когда яичники стимулируются ФСГ, ЛГ и прогестероном, когда яйцеклетка проходит по фаллопиевым трубам и в то время, пока матка готовится к зачатию.

Колебания суточного количества эстрадиола связаны с ритмом выведения ЛГ. Пик активности приходится на 15-18 часов, а снижение наблюдается с полуночи до 14 часов.

В детородном возрасте уровень этого гормона различен в каждой фазе цикла. Концентрация эстрадиола повышается и становится максимальной при овуляции. После выхода яйца его количество сразу уменьшается и снова растет, но с меньшей интенсивностью. Окончательный упадок происходит в конце существования желтого тела.

Минимальные уровни эстрадиола характерны для начала менструального цикла, в то время как повышенные его уровни типичны для овуляции, когда яйцеклетка выходит из яичника и движется к сперматозоиду. 

Адекватная овуляция и успешное зачатие невозможны без эстрадиола. Во время беременности этот гормон так же важен, как и прогестерон, он тоже отвечает за поддержание деторождения.

Функции эстрадиола в женском организме:

  • должная работа репродуктивной системы;

  • правильное формирование органов;

  • определение типа женской фигуры;

  • образование эндометрия в матке;

  • помощь в развитии мышц;

  • регулирование кровотока в матке;

  • нормализация уровня холестерина;

  • пополнение энергетических запасов;

  • укрепление сосудов внутри матки;

  • укрепление костной структуры;

  • поддержание тонуса;

  • скопление жировой прослойки на животе, бедрах и т.д.

Кроме того, ряд исследователей считает, что эстрадиол способен защищать от нейродегенерации.

Эстрадиол в мужском организме

Недавние исследования показали, что эстрадиол важен для сперматогенеза, либидо и сексуальной функции в целом. 

Рецепторы эстрогена, а также ароматаза, фермент, превращающий тестостерон в эстроген, в изобилии присутствуют в мозге, половом члене и яичках — органах, важных для сексуальной функции. В головном мозге синтез эстрадиола увеличивается в областях, связанных с половым возбуждением. Кроме того, в половом члене рецепторы эстрогена обнаруживаются по всему пещеристому телу с высокой концентрацией вокруг сосудисто-нервных пучков.

Низкий уровень тестостерона и повышенный уровень эстрогена увеличивают частоту эректильной дисфункции независимо друг от друга. В семенниках сперматогенез на всех уровнях модулируется эстрогеном. Регулирование клеток яичек эстрадиолом проявляет как тормозящее, так и стимулирующее влияние.

Ученые сходятся во мнении, что баланс гормонов, а именно тестостерона, эстрадиола и прогестерона в мужском организме, является обязательным условием сексуального здоровья и надлежащей репродуктивной функции. 

Кроме того, эстрогены вместе с тестостероном моделируют сексуальный аппетит и поведение мужчин. Как и у женщин, эстрогены у мужчин обеспечивают увлажнение и поддержание тургора кожи, а также регулируют образование коллагена, что влияет на эластичность кожи и рост волос.

Онлайн обучение
Anti-Age медицине

Изучайте тонкости антивозрастной медицины из любой точки мира. Для удобства врачей мы создали обучающую онлайн-платформу Anti-Age Expert: Здесь последовательно выкладываются лекции наших образовательных программ, к которым открыт доступ 24/7. Врачи могут изучать материалы необходимое количество раз, задавать вопросы и обсуждать интересные клинические случаи с коллегами в специальных чатах

Узнать подробнее

Заболевания, возникающие из-за избытка или недостатка гормона


Фолликулярная система яичников и плаценты отвечает за секрецию эстрадиола у женщин. У мужчин он испускается яичками. Кора надпочечников и жировая ткань с участием фермента ароматазы вырабатывают этот гормон у представителей обоих полов. Традиционное мнение о разделении гормонов на две группы, а именно исключительно «мужские» (андрогены) и «женские» (эстрогены и прогестерон) неверно. Все половые гормоны имеют стероидную природу. 

У женщин недостаток эстрадиола наблюдается во время менопаузы или после нее, что считается вполне естественным процессом. Однако если уровень этого гормона снижен у женщин репродуктивного возраста, это может быть первым признаком проблемы, которую необходимо решить для сохранения репродуктивного здоровья. 

Низкий уровень эстрадиола

В некоторых случаях низкий уровень эстрадиола может быть признаком множества заболеваний. Например, таких:

  • Гипогонадизм. Это сбои в работе половых органов и молочных желез у женщин, провоцирующие их атрофию. 

  • Гипофизарная карликовость или дефицит гормона роста человека. Проявляется задержкой линейного роста (карликовость) и физического развития, вызванных плохой работой гипофиза и недостаточной выработкой гормонов.

  • Дефект лютеиновой фазы — возникает, когда желтое тело «неохотно» снабжает организм достаточным количеством прогестерона.

  • Синдром Тернера. Это заболевание имеет генетическую природу и вызвано структурным нарушением Х-хромосомы. Сопровождается патологией в развитии внутренних органов и низким ростом. 

  • Воспаление половых органов. При недостаточной выработке эстрадиола репродуктивная система не способна работать корректно. 

Аномальный уровень эстрадиола проявляется следующими симптомами:

  • нарушение менструального цикла;

  • предменструальный синдром;

  • сухость и жжение во влагалище;

  • низкое половое влечение;

  • апатия;

  • мигрени;

  • колебания артериального давления;

  • быстрое изменение массы тела.

У мужчин, испытывающих дефицит эстрадиола, как правило, есть проблемы с кровеносными сосудами, костями и потенцией.

Высокий уровень эстрадиола 

Уровень гормона у женщин повышается на фоне фолликулярной кисты яичников, эндометриоза, цирроза печени и ожирения. Типичные признаки высокого эстрадиола — угри, выпадение волос, плохое состояние кожи, нарушение менструального цикла. 

У мужчин при этом может быть низкое либидо, заболевания сердца и сосудов, доброкачественная или злокачественная опухоль простаты.

Кроме того, как мужчины, так и женщины наблюдают у себя отеки, расстройства желудочно-кишечной системы, перепады настроения, потливость, плохой сон и беспокойство. Эти признаки могут говорить о многих заболеваниях. Чтобы определить истинную причину проблем со здоровьем, необходимо тщательное медицинское обследование.

Повысить уровень эстрадиола у обоих полов могут следующие факторы:

  • цирроз печени;

  • плохое функционирование щитовидной железы;

  • лишний вес;

  • использование некоторых гормональных препаратов.

Если вы подозреваете, что у вас недостаточный или, наоборот, повышенный уровень эстрадиола, не занимайтесь самолечением, так вы можете только навредить своему здоровью. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить соответствующее лечение. 

Применение эстрадиола


Искусственный гормон применяется для борьбы с симптомами менопаузы, такими как приливы и сухость влагалища, жжение, истончение волос, ночная потливость и озноб. 

Также синтетический эстрадиол используется для профилактики остеопороза у женщин в постменопаузе и для заместительной терапии эстрогенами у пациентов с нарушениями функции яичников или другими заболеваниями, которые приводят к дефициту эндогенных эстрогенов.

Этот гормон также может быть частью терапии при лечении рака у мужчин и женщин. 

Эстрадиол и долголетие


Старение связано с потерей половых гормонов как у мужчин (андропауза), так и у женщин (менопауза). У мужчин снижение тестостерона может вызвать снижение мышечной массы, костной массы и физических функций. У женщин влияние потери половых гормонов, таких как эстрадиол, на кости хорошо изучено, но данные о том, влияет ли потеря эстрадиола отрицательно на мышечную массу и физическую функцию, ограничены. 

Однако было показано, что дефицит нескольких анаболических гормонов предопределяет состояние здоровья и продолжительность жизни пожилых людей. Ученые предполагают, что заместительная гормональная терапия может быть эффективной при лечении, например, возрастной саркопении или острых или хронических заболеваний. 

Корректная и своевременная ЗГТ  у мужчин и женщин может предотвратить и обратить вспять потерю мышц и костей и, возможно, способствовать здоровому старению и долголетию.

Семинары по антивозрастной медицине

Получайте знания, основанные на доказательной медицине из первых уст ведущих мировых специалистов. В рамках Модульной Школы Anti-Age Expert каждый месяц проходят очные двухдневные семинары, где раскрываются тонкости anti-age медицины для врачей более 25 специальностей

Узнать подробнее

Краткие выводы

  • Эстрадиол — стероидный половой гормон, жизненно важный для поддержания женской фертильности. 

  • Также он  играет важную роль в мужской сексуальной функции.

  • Низкий или высокий уровни эстрадиола могут быть связаны с различными заболеваниями.

  • Искусственный гормон применяется для борьбы с симптомами менопаузы, профилактики остеопороза и для лечения рака. 

  • Возможно, есть связь между балансом эстрадиола и качественным долголетием.

Список использованной литературы

  • Alessandro Villa, ElisabettaVegeto, Angelo Poletti, and Adriana Maggi Estrogens, Neuroinflammation, and Neurodegeneration.Endocr Rev. 2016 Aug; 37(4).

  • Anne Mette Lund Würtz, Anne Tjønneland, Jane Christensen, Lars Ove Dragsted, Julie Aarestrup, CecilieKyrø, Kim Overvad, Anja OlsenSerum estrogen and SHBG levels and breast cancer incidence among users and never users of hormone replacement therapy Cancer Causes Control 2012 Oct;23(10).

  • Franck Mauvais-Jarvis, Deborah J. Clegg, and Andrea L. HevenerThe Role of Estrogens in Control of Energy Balance and Glucose Homeostasis. Endocr Rev. 2013 Jun; 34(3).

  • HadineJoffe, Anouk de Wit , Jamie Coborn, Sybil Crawford, Marlene Freeman, Aleta Wiley, GeenaAthappilly, Semmie Kim, Kathryn A Sullivan, Lee S Cohen, Janet E Hall Impact of Estradiol Variability and Progesterone on Mood in Perimenopausal Women With Depressive Symptoms.J ClinEndocrinolMetab 2020 Mar 1;105(3).

Коррекция гормональных нарушений

Нарушение баланса гормонов в организме женщины провоцирует целый ряд гинекологических заболеваний и нарушений функций организма, и влияет на эмоционально и физическое самочувствие. Норма – это когда в организме женщины гармонично функционируют одновременно женские и мужские гормоны. Но временами может наблюдаться  сбой в работе половых гормонов.

Нарушения цикла менструаций.
Если в организме женщины нарушение гормонального фона, то в первую очередь об этом свидетельствуют нарушения менструального цикла. Это может проявляться в болезненных менструациях, кратковременных, небольшим количеством выделений или чрезмерное их обилие, также менструации могут отсутствовать вовсе.
Определяя, действительно ли есть нарушения, стоит обратить внимание на регулярность менструального цикла, его продолжительность, и на то, как чувствует себя женщина на протяжении менструации, до и после. Нормой считается длина менструального цикла в 21-35 дней. От двух до семи  дней может длиться сама менструация. Также важным фактором является регулярность в продолжительности цикла. Если есть колебания в одну или другую сторону, это может говорить о наличии нарушения в здоровье, включая гормональные нарушения.

О нарушении гормональной функции могут говорить такие симптомы как резкие перемены артериального давления, особо усиленная болезненность менструаций, частые резко возникающие головокружения, заметная отечность, вздутие живота, общее состояние слабости и разбитости.

Внешний вид. Внешне гормональные нарушения у женщин также проявляются. Следует обратить внимание на такой фактор как изменения в весе. Период, когда вы набирали или сбрасывали вес, возможно, был связан со стрессами либо какими-то заболеваниями? Примите во внимание, что избыток жировой ткани влияет на снижение функции яичников, такое же влияние имеет и дефицит в весе. Внимательно посмотрите на свою кожу. Наличие угревой сыпи, повышенной сальности, вероятнее всего, могут указывать на дисфункцию яичников, которая сопровождается чрезмерным выделением мужских гормонов. Об этом также свидетельствует чрезмерный волосяной покров. Когда появляются растяжки на коже у женщин, которые еще не рожали – это так же наглядный признак того, что есть гормональные нарушения.

Беременность. Очень часто препятствием для беременности могут быть гормональные нарушения. Причиной этого является недостаток гормона прогестерона, который принимает участие в процессах возникновения и развития беременности.  Не просто так прогестерон считают гормоном материнства. Именно из-за его нехватки у женщины невозможно забеременеть, или же оплодотворенная яйцеклетка не может удержаться в матке больше двух-трех дней. Характерно то, что нехватка этого гормона может не влиять на менструальный цикл, он может быть нормальным.

Молочные железы. Специалисты считают, что молочные железы – это мишень для женских половых гормонов. Норма, когда грудь не имеет никаких патологических уплотнений. Из сосков не должны выделяться никакие жидкости в период менструации. В это время она может быть чувствительной и набухать, но не должна болеть. Если грудь болит, значит в организме не достаточно гормона прогестерона.

Климактерический синдром. Период климакса также может сопровождаться гормональными нарушениями. Во время возрастной перестройки в организме постепенно прекращается созревание фолликулов и процесса овуляции. В то же время выделение гормонов в организме не прерывается даже после того, как менструации прекращаются.

В случае отсутствия гормональных нарушений климакс протекает без сопровождения болезненных проявлений и без каких-либо осложнений. Однако, если присутствуют гормональные нарушения, то период климакса сопровождает так называемый климактерический синдром, который проявляется бессонницей, приливами, нервозностью, раздражительностью, повышенным артериальным давлением, депрессивным состоянием. В некоторых случаях это состояние может усугубляться болями в суставах, что имеет название эндокринный артрит, и может болеть сердце.

Причины гормональных нарушений
В первую очередь, это может быть обусловлено наследственностью, генетической предрасположенностью. В таких случаях приходится приложить немало усилий, чтобы повернуть процесс нарушений вспять.
Еще одна причина – это переживания и стресс. Влияние центральной нервной системы напрямую распространяется на эндокринную?которая несет ответственность за гормональную выработку. И если возрастает нагрузка на нервную систему, то это чревато гормональными нарушениями. Соответственно, в первую очередь это наносит урон репродуктивной функции, процессу созревания фолликул, что является подготовкой к беременности. Женский организм так устроен, что в случае каких-либо нарушений  первое, что выходит из строя – это яичники.

Снижение иммунитета влияет на гормональный фон. Если у маленьких девочек детство было болезненным, в частности частым были такие гости как ангина и ОРЗ, то это негативно отражается на гормональной сфере в старшем возрасте.  Иммунитет, который постоянно «подбивается» стрессами, болезнями, неправильным питанием, переутомлением, паразитами, сразу же дает сбой именно в репродуктивной системе женщины.

Большое влияние на гормональную сферу имеют перенесенные инфекции, включая инфекции, полученные половым путем. Если в организме женщины присутствуют паразиты, то это так же отражается на иммунной защите негативно, кроме того, паразиты выделяют большое количество токсинов, которые вредят всему организму, включая репродуктивную систему.

Негативное влияние имеют так же любые хирургические вмешательства в брюшной полости и при операциях на области женских половых органах. Особенно важно помнить, что самой распространенной причиной женских нарушений гормонального фона, которые ведут к бесплодию – это аборты, которые часто сопровождаются выскабливанием матки.

Как справиться с гормональным дисбалансом?

Гормоны являются регуляторами всех биологических процессов, происходящих в организме. От их соотношения зависит половая принадлежность, характер, внешность, состояние здоровья человека. У женщин в течение жизни гормональный фон меняется многократно, что связано с работой репродуктивных органов. Даже в течение 1 месяца гормоны постоянно «играют». Именно этим объясняются многие особенности женского поведения, резкая смена настроения, формирование материнского инстинкта.

В реалиях нашей жизни, которая наполнена стрессами, доступностью вредной пищи, малоподвижным образом жизни, сложной экологической ситуацией и прочими потрясениями, организму сохранить баланс гормонов крайне сложно. К сожалению, при недостатке или избытке какого-либо гормона отрегулировать данный процесс часто можно только с использованием лекарственных гормональных препаратов под контролем лечащего врача-эндокринолога, гинеколога или уролога. Однако, есть определённые правила, соблюдение которых снижает риск гормональных нарушений.

В нашем организме эндокринная система представлена целым комплексом желез внутренней секреции. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, понижающий уровень сахара в крови. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, контролирующие все обменные процессы в организме. Именно щитовидная железа первая страдает от неблагоприятных факторов среды (недостаток йода, повышенный радиационный фон и т.д.). Надпочечники − очень важный орган для регуляции артериального давления, формирования поведения человека во время стрессовых ситуаций, регуляции выработки предшественников половых гормонов. Яичники у женщин и яички у мужчин играют основную роль в проявлении вторичных половых признаков и в продолжении рода. Во главе всего «гормонального мира» стоят гипофиз и гипоталамус, которые выделяют активные вещества, регулирующие деятельность всех желез внутренней секреции.

Как же себя вести, чтобы постараться избежать гормонального дисбаланса?

Необходимо регулярно и правильно питаться. Снизить употребление в пищу рафинированного сахара, который в первую очередь содержится в сладостях, мучных изделиях, продуктах быстрого приготовления, сладких газированных напитках, фаст-фуде. Необходимо есть чаще, небольшими порциями, приблизительно в одно и то же время. Основу питания должны составлять продукты, богатые клетчаткой, фрукты, овощи, крупы, растительные масла и обязательно белок в виде рыбы, нежирного мяса, курицы, индейки, нежирного творога, яиц. Организму обязательно нужно около 2 л чистой воды в сутки. Мужчинам и особенно женщинам необходимо регулярно употреблять в пищу продукты, содержащие омега-кислоты (жирную рыбу, оливки, оливковое масло). Полезные жиры являются предшественниками половых гормонов и гормонов надпочечников, создают ощущение сытости, нормализуют обмен веществ.

Организму нужен подвижный образ жизни, занятия физкультурой должны быть регулярными. Простая ежедневная ходьба в быстром, но комфортном для вас темпе гораздо эффективнее, чем занятия в спортзале 3 раза в неделю и отсутствие физических нагрузок в остальные дни. Физическая активность улучшает и физическую форму, и настроение.

Очень важен достаточный сон. Если ложиться не позднее 23 часов и спать не менее 7-8 часов в сутки, тогда ваши биологические ритмы будут работать как часы. Многие гормоны выделяются в строго определенное время и при наличии определённых факторов (темноты, покоя и т.д.). С нарушениями сна часто связаны ожирение, сахарный диабет, проблемы с аппетитом.

Нужно научиться управлять стрессовыми ситуациями. Есть прямая связь между состоянием стресса и уровнем гормонов. Стресс приводит к увеличению адреналина и кортизола. Если уровень этих гормонов постоянно слишком высок, это приводит к ожирению, ухудшению настроения и сердечно-сосудистым проблемам. Снизить тревожность поможет прослушивание музыки, чтение, рукоделие, занятие любимым хобби.

Важно исключить из рациона энергетические напитки, крепкий чай и кофе во второй половине дня, отказаться от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем). Мужчинам нужно помнить, что пиво содержит фитоэстрогены (растительные аналоги женских гормонов), которые могут негативно отразиться на внешнем виде и снижении либидо. Как для женщин, так и для мужчин важна регулярная половая жизнь.

Это основные принципы поддержания баланса в организме. Если это не помогает, следует обратиться к врачу-эндокринологу, который оценит ваш гормональный фон и необходимость использования лекарственных методов коррекции гормональных нарушений.

Врач-эндокринолог Медико-санитарной части ГУП «Водоканал Сантк-Петербурга» Волкова О.Ю.

Высокий, низкий и нормальный уровни

Вас может удивить то, что у мужчин нет монополии на тестостерон. Тестостерон принадлежит к классу мужских гормонов, называемых андрогенами . Но у женщин тоже есть тестостерон.

Яичники производят и тестостерон, и эстроген. Относительно небольшое количество тестостерона попадает в кровоток яичниками и надпочечниками. Эстроген вырабатывается не только яичниками, но и жировой тканью.Эти половые гормоны участвуют в росте, поддержании и восстановлении репродуктивных тканей. Но это не все. Они также влияют на другие ткани тела и костную массу.

Что такое гормоны?

Гормон — это химическое вещество. Он секретируется одной тканью и перемещается с жидкостями организма, чтобы воздействовать на другие ткани вашего тела. По сути, гормоны — это «химические посланники». Многие гормоны, особенно те, которые влияют на рост и поведение, важны как для мужчин, так и для женщин.

Количество и уровни гормонов меняются ежедневно. Половые гормоны, эстроген и тестостерон, выделяются короткими импульсами, которые меняются от часа к часу и даже от минуты к минуте. Высвобождение гормона варьируется в ночное и дневное время и от одной стадии менструального цикла к другой.

Что такое эстроген?

Эстроген — это целый класс родственных гормонов, который включает эстриол, эстрадиол и эстрон.

Эстриол производится из плаценты. Вырабатывается во время беременности.

Эстрадиол — это основной половой гормон беременных женщин. Он образуется из развивающихся фолликулов яичников. Эстрадиол отвечает за женские характеристики и сексуальное функционирование. Кроме того, эстрадиол важен для здоровья костей у женщин. Эстрадиол вызывает большинство гинекологических проблем, включая эндометриоз, миому и даже рак у женщин.

Эстрон широко распространен по всему телу. Это основной эстроген, присутствующий после менопаузы.

Почему падает уровень эстрогена?

Существует множество причин, по которым уровень эстрогена падает, в том числе:

  • Гипогонадизм
  • Гипопитуитаризм
  • Нарушение беременности (эстриол)
  • Перименопауза и менопауза (эстрадиол)
  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
  • Нервная анорексия )
  • Экстремальные упражнения или тренировки

К наркотикам, блокирующим эстроген, относится кломифен, который заставляет организм думать, что у него пониженный уровень эстрогена.Кроме того, женщины испытывают низкий уровень эстрогена сразу после родов, а также во время кормления грудью.

Почему спортсмены подвержены риску низкого уровня эстрогена?

Женщины с низким содержанием жира в организме часто не производят достаточного количества половых гормонов. Это может быть проблемой для таких женщин, как спортсменки, модели и гимнастки. Это также может быть проблемой для женщин с расстройствами пищевого поведения. У этих женщин может наблюдаться прекращение менструации, известное как аменорея. У них также может развиться остеопороз — тонкие кости — и переломы, а также другие состояния, которые чаще встречаются у пожилых женщин после менопаузы.

Снижается ли уровень эстрогена во время менопаузы?

Да. Уровень эстрогена падает в период менопаузы. Это естественный переходный период для всех женщин в возрасте от 40 до 55 лет. Снижение уровня эстрогена может происходить внезапно у молодых женщин, у которых удалены яичники, что приводит к так называемой хирургической менопаузе.

Перименопауза — это переходный период перед менопаузой. На этом этапе начинается первое естественное снижение уровня эстрогена. Начинаются и другие физиологические изменения. Женщины, переживающие перименопаузу, могут испытывать увеличение веса наряду с другими симптомами менопаузы.Например, могут быть нерегулярные менструации, приливы и сухость влагалища.

В среднем менопауза наступает в возрасте 51 года. Когда это происходит, организм женщины вырабатывает меньше эстрогена и прогестерона. Снижение уровня эстрогена во время менопаузы может вызвать неприятные симптомы, в том числе:

Некоторые женщины испытывают капризность. Это может быть связано или не связано с потерей эстрогена. Более низкий уровень эстрогена может также увеличить риск сердечных заболеваний, инсульта, остеопороза и переломов у женщины.

Почему повышается уровень эстрогена?

В период полового созревания уровень эстрогена повышается. Это потому, что этот гормон способствует изменениям в теле молодой девушки. Например, он играет роль в развитии груди, более зрелой изогнутой фигуре, более полных бедрах, а также волос на лобке и подмышках.

Кроме того, высокий уровень эстрогена наблюдается у женщин с избыточным весом. Уровень эстрогена повышается во время здоровой беременности, и повышенный уровень эстрогена может наблюдаться при опухолях яичников, яичек или надпочечников.

Некоторые препараты, такие как стероидные препараты, ампициллин, эстрогеносодержащие препараты, фенотиазины и тетрациклины, могут повышать уровень эстрогена.

Что происходит, когда уровень тестостерона повышается или понижается?

Если ваше тело производит слишком много тестостерона, у вас могут быть нерегулярные или отсутствующие менструальные периоды. У вас также может быть больше волос на теле, чем у средней женщины. У некоторых женщин с высоким уровнем тестостерона наблюдается облысение на лбу. Другие возможные эффекты включают прыщи, увеличение клитора, увеличение мышечной массы и снижение голоса.

Высокий уровень тестостерона также может привести к бесплодию и обычно наблюдается при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ — это эндокринное заболевание, которое иногда наблюдается у женщин детородного возраста, которым трудно забеременеть. У женщин с СПКЯ есть симптомы, похожие на симптомы, вызываемые высоким уровнем тестостерона. К ним относятся:

  • Ожирение
  • Тело в форме яблока
  • Чрезмерное или истончение волос
  • Угри
  • Нарушение менструального цикла

СПКЯ связано с:

У женщин с возрастом СПКЯ возрастает присутствие этих факторов риска. их риск сердечных заболеваний.

В период менопаузы у женщин наблюдается снижение уровня тестостерона. Это снижение может быть связано со снижением либидо. Некоторые результаты показывают, что заместительная терапия тестостероном может улучшить сексуальную функцию у некоторых женщин в перименопаузе и постменопаузе. Замещение тестостерона не рекомендуется женщинам с раком груди или матки. Это также может увеличить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний или заболеваний печени. Так что к рекомендациям специалисты относятся осторожно.

Как узнать, слишком ли высокий или слишком низкий уровень моих гормонов?

Ваш врач может провести медицинский осмотр и оценить ваше состояние здоровья и симптомы, чтобы определить, нужны ли дополнительные лабораторные анализы для проверки уровня гормонов.Эти тесты могут быть важны, если у вас есть заболевание, такое как СПКЯ, или если у вас прекратились менструации из-за чрезмерных спортивных тренировок или нервной анорексии. Если анализы показывают аномальный уровень гормонов, ваш врач может назначить эффективное лечение.

Высокий, низкий и нормальный уровни

Вас может удивить то, что у мужчин нет монополии на тестостерон. Тестостерон принадлежит к классу мужских гормонов, называемых андрогенами . Но у женщин тоже есть тестостерон.

Яичники производят и тестостерон, и эстроген. Относительно небольшое количество тестостерона попадает в кровоток яичниками и надпочечниками. Эстроген вырабатывается не только яичниками, но и жировой тканью. Эти половые гормоны участвуют в росте, поддержании и восстановлении репродуктивных тканей. Но это не все. Они также влияют на другие ткани тела и костную массу.

Что такое гормоны?

Гормон — это химическое вещество.Он секретируется одной тканью и перемещается с жидкостями организма, чтобы воздействовать на другие ткани вашего тела. По сути, гормоны — это «химические посланники». Многие гормоны, особенно те, которые влияют на рост и поведение, важны как для мужчин, так и для женщин.

Количество и уровни гормонов меняются ежедневно. Половые гормоны, эстроген и тестостерон, выделяются короткими импульсами, которые меняются от часа к часу и даже от минуты к минуте. Высвобождение гормона варьируется в ночное и дневное время и от одной стадии менструального цикла к другой.

Что такое эстроген?

Эстроген — это целый класс родственных гормонов, который включает эстриол, эстрадиол и эстрон.

Эстриол производится из плаценты. Вырабатывается во время беременности.

Эстрадиол — это основной половой гормон беременных женщин. Он образуется из развивающихся фолликулов яичников. Эстрадиол отвечает за женские характеристики и сексуальное функционирование. Кроме того, эстрадиол важен для здоровья костей у женщин. Эстрадиол вызывает большинство гинекологических проблем, включая эндометриоз, миому и даже рак у женщин.

Эстрон широко распространен по всему телу. Это основной эстроген, присутствующий после менопаузы.

Почему падает уровень эстрогена?

Существует множество причин, по которым уровень эстрогена падает, в том числе:

  • Гипогонадизм
  • Гипопитуитаризм
  • Нарушение беременности (эстриол)
  • Перименопауза и менопауза (эстрадиол)
  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
  • Нервная анорексия )
  • Экстремальные упражнения или тренировки

К наркотикам, блокирующим эстроген, относится кломифен, который заставляет организм думать, что у него пониженный уровень эстрогена.Кроме того, женщины испытывают низкий уровень эстрогена сразу после родов, а также во время кормления грудью.

Почему спортсмены подвержены риску низкого уровня эстрогена?

Женщины с низким содержанием жира в организме часто не производят достаточного количества половых гормонов. Это может быть проблемой для таких женщин, как спортсменки, модели и гимнастки. Это также может быть проблемой для женщин с расстройствами пищевого поведения. У этих женщин может наблюдаться прекращение менструации, известное как аменорея. У них также может развиться остеопороз — тонкие кости — и переломы, а также другие состояния, которые чаще встречаются у пожилых женщин после менопаузы.

Снижается ли уровень эстрогена во время менопаузы?

Да. Уровень эстрогена падает в период менопаузы. Это естественный переходный период для всех женщин в возрасте от 40 до 55 лет. Снижение уровня эстрогена может происходить внезапно у молодых женщин, у которых удалены яичники, что приводит к так называемой хирургической менопаузе.

Перименопауза — это переходный период перед менопаузой. На этом этапе начинается первое естественное снижение уровня эстрогена. Начинаются и другие физиологические изменения. Женщины, переживающие перименопаузу, могут испытывать увеличение веса наряду с другими симптомами менопаузы.Например, могут быть нерегулярные менструации, приливы и сухость влагалища.

В среднем менопауза наступает в возрасте 51 года. Когда это происходит, организм женщины вырабатывает меньше эстрогена и прогестерона. Снижение уровня эстрогена во время менопаузы может вызвать неприятные симптомы, в том числе:

Некоторые женщины испытывают капризность. Это может быть связано или не связано с потерей эстрогена. Более низкий уровень эстрогена может также увеличить риск сердечных заболеваний, инсульта, остеопороза и переломов у женщины.

Почему повышается уровень эстрогена?

В период полового созревания уровень эстрогена повышается. Это потому, что этот гормон способствует изменениям в теле молодой девушки. Например, он играет роль в развитии груди, более зрелой изогнутой фигуре, более полных бедрах, а также волос на лобке и подмышках.

Кроме того, высокий уровень эстрогена наблюдается у женщин с избыточным весом. Уровень эстрогена повышается во время здоровой беременности, и повышенный уровень эстрогена может наблюдаться при опухолях яичников, яичек или надпочечников.

Некоторые препараты, такие как стероидные препараты, ампициллин, эстрогеносодержащие препараты, фенотиазины и тетрациклины, могут повышать уровень эстрогена.

Что происходит, когда уровень тестостерона повышается или понижается?

Если ваше тело производит слишком много тестостерона, у вас могут быть нерегулярные или отсутствующие менструальные периоды. У вас также может быть больше волос на теле, чем у средней женщины. У некоторых женщин с высоким уровнем тестостерона наблюдается облысение на лбу. Другие возможные эффекты включают прыщи, увеличение клитора, увеличение мышечной массы и снижение голоса.

Высокий уровень тестостерона также может привести к бесплодию и обычно наблюдается при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ — это эндокринное заболевание, которое иногда наблюдается у женщин детородного возраста, которым трудно забеременеть. У женщин с СПКЯ есть симптомы, похожие на симптомы, вызываемые высоким уровнем тестостерона. К ним относятся:

  • Ожирение
  • Тело в форме яблока
  • Чрезмерное или истончение волос
  • Угри
  • Нарушение менструального цикла

СПКЯ связано с:

У женщин с возрастом СПКЯ возрастает присутствие этих факторов риска. их риск сердечных заболеваний.

В период менопаузы у женщин наблюдается снижение уровня тестостерона. Это снижение может быть связано со снижением либидо. Некоторые результаты показывают, что заместительная терапия тестостероном может улучшить сексуальную функцию у некоторых женщин в перименопаузе и постменопаузе. Замещение тестостерона не рекомендуется женщинам с раком груди или матки. Это также может увеличить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний или заболеваний печени. Так что к рекомендациям специалисты относятся осторожно.

Как узнать, слишком ли высокий или слишком низкий уровень моих гормонов?

Ваш врач может провести медицинский осмотр и оценить ваше состояние здоровья и симптомы, чтобы определить, нужны ли дополнительные лабораторные анализы для проверки уровня гормонов.Эти тесты могут быть важны, если у вас есть заболевание, такое как СПКЯ, или если у вас прекратились менструации из-за чрезмерных спортивных тренировок или нервной анорексии. Если анализы показывают аномальный уровень гормонов, ваш врач может назначить эффективное лечение.

Гормональный дисбаланс у женщин: что такое гормональный баланс

Поскольку гормоны играют очень важную роль в женском организме, даже малейший дисбаланс может повлиять на общее состояние здоровья. Вот что вам нужно знать о гормональных колебаниях, о том, как уровень гормонов может стать несбалансированным и что вы можете с этим сделать.

Что такое гормоны и что они регулируют?

Гормоны вырабатываются эндокринной системой и доставляют органам инструкции о том, чем они занимаются и как их выполнять. Гормоны отвечают за регулирование многих функций и процессов в организме, в том числе:

  • Температура тела
  • Сексуальная функция
  • ЧСС
  • Репродуктивные циклы
  • Аппетит
  • Метаболизм

Какие существуют различные женские гормоны?

Эстроген, прогестерон, окситоцин, тестостерон и кортизол — все гормоны, дисбаланс которых может вызвать у женщин ряд проблем.

Эстроген производится яичниками и отвечает как за репродуктивное, так и за половое развитие. Он также поддерживает здоровье кровеносных сосудов, сердца, груди, костей и мозга, а также многих других областей.

Прогестерон отвечает за регулирование овуляции, а также менструации. Кроме того, этот гормон поддерживает здоровье костей и увеличивает скорость метаболизма, что повышает вашу энергию и аппетит.

Окситоцин во время родов посылает сигналы о начале схваток, а после родов — о стимулировании лактации.Окситоцин, известный как любовный или половой гормон, может помочь в повышении доверия, лояльности, сексуального возбуждения и привязанности.

Уровень тестостерона играет важную роль в организме как мужчин, так и женщин. Он не только поддерживает силу костей и мышц, но и регулирует накопление жира в организме. Тестостерон также улучшает женский сексуальный опыт.

Кортизол известен как гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками. Кортизол является противовоспалительным средством, которое выделяется во время повышенного стресса, физических упражнений и возбуждения, но он также влияет на артериальное давление, память и уровень сахара в крови.

Какие состояния могут возникнуть в результате гормонального дисбаланса?

Есть несколько типов состояний, которые могут возникнуть в результате гормонального дисбаланса, в том числе:

  • Сахарный диабет
  • Синдром Кушинга
  • Дисбаланс эстрогенов
  • СПКЯ или синдром поликистозных яичников
  • Заболевания щитовидной железы, такие как гипертиреоз

Сахарный диабет

Диабет — это повышение уровня сахара в крови из-за инсулинорезистентности, когда клетки плохо реагируют на инсулин или из-за того, что поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина.Невылеченный диабет может привести к проблемам с сердцем, глазами и другими частями тела. Это состояние может быть результатом слишком большого количества кортизола.

Синдром Кушинга

Синдром Кушинга — результат избыточного выброса кортизола в организме. Это может произойти, если надпочечники вырабатывают слишком много кортизола, но это также может произойти у женщин, принимающих лекарства, содержащие стероиды.

Дисбаланс эстрогенов

С возрастом женщины стареют и их яичники, которые могут вызывать высокий уровень эстрогена в организме.Кроме того, избыточный вес может вызвать колебания эстрогена, а неисправная щитовидная железа также может повлиять на уровень эстрогена. Высокий уровень эстрогена может вызвать другие заболевания, например, рак груди.

PCOS

СПКЯ — это заболевание, характеризующееся образованием кист на яичниках женщины. Этот результат гормонального дисбаланса может повлиять на менструальный цикл, а также на здоровье кожи, увеличение веса и рост волос.

Заболевания щитовидной железы

Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) и гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа) могут быть вызваны избытком или недостаточностью эстрогена в организме.Избыточная или недостаточная активность щитовидной железы влияет, среди прочего, на волосы, кожу, кости, мышцы, сердце и кровеносные сосуды.

Общие симптомы гормонального дисбаланса у женщин

Гормональный дисбаланс у женщин характеризуется широким спектром симптомов.

Мозговой туман — это термин, используемый для описания жалоб, связанных с памятью. К ним относятся трудности с концентрацией внимания, замешательство и чувство рассеянности или дезорганизации.

Нерегулярные менструации включают частые, прекращенные, обильные или нерегулярные менструации.

Стойкие прыщи независимо от того, в какой части цикла находится женщина, могут быть вызваны высоким уровнем тестостерона и других мужских гормонов.

Расстройства настроения включают перепады настроения, депрессию и тревогу. Признаки депрессии и беспокойства могут быть очень незаметными и проявляться в течение длительного периода времени.

Расстройства сна , такие как бессонница, нарушение сна или трудности с засыпанием, являются частым симптомом гормонального дисбаланса, особенно прогестерона.

Устойчивое увеличение веса часто встречается при гормональном дисбалансе, затрудняющем похудание. Кроме того, слишком много абдоминального жира может ухудшить гормональный дисбаланс, потому что висцеральный жир производит собственные гормоны.

Усталость может быть причиной низкого уровня тироксина, гормона щитовидной железы. Если вы чувствуете, что вставать с постели или вообще двигаться сложно, это может быть связано с гормональным дисбалансом.

Проблемы с пищеварением , такие как диарея, вздутие живота, запор, тошнота или рвота до или во время менструации, могут указывать на гормональный дисбаланс.

Головные боли во время менструации могут быть вызваны слишком большим количеством эстрогена в организме.

Другие симптомы гормонального дисбаланса включают:

  • Низкое либидо
  • Нежность в груди
  • Ночные поты
  • Сухость влагалища
  • Приливы
  • Частый голод
  • Потеря мышечной массы

Как женщины могут сбалансировать свои гормоны

Перед применением любого раствора для восстановления баланса гормонов жизненно важно обратиться к врачу, чтобы он сделал анализ крови и физическое обследование.Это покажет, какие гормоны не сбалансированы.

Фармацевтические препараты, доступные при гормональном дисбалансе, включают:

  • Добавки эстрогена
  • Противозачаточные таблетки
  • Добавка прогестерона
  • Гормональная терапия щитовидной железы
  • Добавка тестостерона
  • Метформин
  • Кломид
  • Vaniqa
  • Левотироксин

Вы также можете обратить вспять или облегчить некоторые симптомы гормонального дисбаланса:

  • Избегать продуктов, которые могут вызвать приливы, например, острой пищи и высоких температур
  • Соблюдение сбалансированной диеты, состоящей из цельных, необработанных продуктов
  • Исключение сахара и углеводов
  • Потребление большого количества клетчатки
  • Обеспечение достаточного количества белка
  • Включите в свой рацион полезные жиры, такие как авокадо
  • Получение достаточного количества жирных кислот Омега-3 в вашем рационе
  • Медитация для облегчения симптомов тревоги
  • Потеря лишнего веса, которая может восстановить регулярные периоды
  • Регулярные упражнения, такие как йога, для облегчения симптомов и улучшения физического здоровья
  • Посещение мануального терапевта для улучшения здоровья позвоночника и общего состояния здоровья
  • Использование рефлексотерапии для улучшения гормонального баланса и общего состояния здоровья
  • Использование коллагена для поддержания здоровья суставов, костей и кожи

Некоторые предметы также могут регулировать гормональный дисбаланс.Спросите своего врача о:

  • Индол-3 карбинол или I3C, экстракт брокколи для снижения избытка эстрогена
  • Женьшень для устранения проблем со сном, беспокойства и других симптомов менопаузы
  • Масло примулы вечерней, донг квай или черный кохош от приливов
  • Пробиотические продукты, такие как кефир и кимчи, для оптимизации баланса кишечных бактерий
  • Мелатонин для лучшего сна

Использование эфирных масел также может облегчить симптомы гормонального дисбаланса.Никогда не глотайте эфирное масло; их следует использовать только местно, в диффузоре с водой или вдыхать.

  • Лаванда и мята от головной боли
  • Цитрусовые масла, такие как лимон и апельсин, для повышения энергии
  • Иланг-иланг для снятия беспокойства

Женский гормональный дисбаланс — не редкость

Женский организм меняется с возрастом, и эти изменения могут привести к гормональному дисбалансу. Хотя это состояние, безусловно, не редкость, определение конкретного дисбаланса и правильное лечение имеют решающее значение.

Существует несколько средств для лечения симптомов гормонального баланса в домашних условиях, и есть много других способов облегчить симптомы гормонального дисбаланса.

Перед тем, как начать какое-либо лечение или режим упражнений, важно обсудить их со своим врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.

Повышение качества и предоставления медицинских услуг

Устранение гормонального дисбаланса и других состояний начинается с лечения всего пациента, а не только состояния.Crystal Run Healthcare занимается предоставлением высококачественной помощи пациентам всех возрастов.

Наше множество местоположений, широкий спектр специализированной помощи, расширенные часы работы и многое другое позволяют пациентам получить больший доступ и удобство, близкое к дому. Посетите наш сайт или позвоните по телефону 845-703-6999 сегодня.

Гормональный дисбаланс — специалисты по женскому здоровью из Далласа

Гормональный дисбаланс у женщин возникает, когда в кровотоке слишком много или слишком мало женских половых гормонов.Гормоны — это естественные вещества, которые вырабатываются в организме и помогают передавать сообщения между клетками и органами и влияют на многие функции организма. Два основных женских половых гормона — это эстроген и прогестерон. Женщины также производят небольшое количество тестостерона и нуждаются в нем.

Эстроген

Эстроген — главный женский гормон. Он в основном вырабатывается яичниками, а небольшое количество — надпочечниками и жировыми клетками. Во время беременности плацента также вырабатывает эстроген.

Эстроген способствует развитию и поддержанию женских качеств в организме человека, включая волосы груди, лобка и подмышек, а также регуляции менструального цикла и репродуктивной системы.

Эстроген также играет большую роль в репродуктивном и половом развитии, включая половое созревание, менструацию, беременность и менопаузу.

Прогестерон

Прогестерон вырабатывается яичниками после овуляции. Во время беременности плацента также вырабатывает прогестерон.

Прогестерон отвечает за

  • Подготовка слизистой оболочки матки к оплодотворению яйцеклетки
  • Сопровождение беременности
  • Подавление выработки эстрогенов после овуляции
Тестостерон

Тестостерон вырабатывается надпочечниками и яичниками.Этот гормон вырабатывается в небольших количествах и отвечает за

  • Сексуальное желание
  • Регуляция менструального цикла
  • Сила костей и мышц
Нормальный уровень женских половых гормонов

Уровни эстрогена можно определить с помощью анализа крови. Нормальные диапазоны измеряются в пикограммах на миллилитр (пг / мл):

  • Взрослая женщина в пременопаузе: 15-350 пг / мл
  • Взрослая женщина в постменопаузе: <10 пг / мл

Уровни могут сильно различаться в течение менструального цикла.

Уровень прогестерона можно определить с помощью анализа крови. Нормальные диапазоны измеряются в нанограммах на миллилитр (нг / мл):

  • До полового созревания: 0,1-0,3 нг / мл
  • Во время первой (фолликулярной) стадии менструального цикла: 0,1-0,7 нг / мл
  • Во время овуляции (лютеиновая стадия цикла): 2-25 нг / мл
  • Первый триместр беременности: 10-44 нг / мл
  • Второй триместр: 19,5-82,5 нг / мл
  • Третий триместр: 65-290 нг / мл

Уровень тестостерона также определяется анализом крови.Нормальный диапазон для женщин составляет от 15 до 70 нанограмм на децилитр (нг / дл).

Гормоны меняются со временем

Изменения гормонов по мере того, как вы уходите из детства и вступаете в период полового созревания, беременеете, рожаете и кормите грудью, а также по мере приближения менопаузы — это нормально. Это естественно и ожидаемо.

Период полового созревания

Во время полового созревания увеличивается выработка ваших женских половых гормонов, особенно эстрогена, что приводит к

  • Развитие груди
  • Рост волос на лобке и подмышках
  • Скачок роста
  • Увеличение жировых отложений в области бедер и бедер
  • Созревание яичников, матки и влагалища
  • Начало менструального цикла

Большинство женщин вступают в половую зрелость в возрасте от 8 до 13 лет.

Менструация

У большинства женщин первая менструация наступает в возрасте от 10 до 16 лет. Менструальный цикл длится от 25 до 36 дней, а кровотечение длится от 3 до 7 дней.

Беременность

По мере зачатия вы начинаете вырабатывать человеческий хорионический гонадотропный гормон (ХГЧ) — гормон, который обнаруживается в вашей моче и используется для проверки на беременность. Во время беременности уровень эстрогена и прогестерона повышается, что предотвращает менструацию и помогает поддерживать беременность.

Роды и кормление грудью

После родов уровень гормонов сразу же начинает падать, возвращаясь к уровню до беременности. Грудное вскармливание снижает уровень эстрогена и может предотвратить овуляцию, но не всегда, поэтому вам понадобятся противозачаточные средства, чтобы предотвратить повторную беременность.

Перименопауза и менопауза

Во время перименопаузы выработка гормонов в яичниках замедляется — уровни эстрогена начинают колебаться, а уровень прогестерона начинает неуклонно снижаться.По мере того, как вы приближаетесь к менопаузе, ваше влагалище может стать менее смазанным, вы можете почувствовать снижение либидо (сексуального желания) и ваш менструальный цикл станет нерегулярным.

Менопауза наступила после 12 месяцев без менструации. Менопауза обычно наступает в возрасте около 50 лет. Уровни эстрогена и прогестерона остаются стабильными на низком уровне.

Гормональный дисбаланс

Хотя колебания гормонов на разных этапах жизни женщины — пубертат, беременность, кормление грудью, перименопауза и менопауза — это нормально, гормональный дисбаланс может быть признаком чего-то более серьезного.

Лечение гормонального дисбаланса доступно в WHS of Dallas

Не ждите ежегодного осмотра здоровых женщин, чтобы обратиться за лечением от гормонального дисбаланса. Наши сертифицированные акушеры-гинекологи в отделении женского здоровья в Далласе всегда готовы помочь. Позвоните нам по телефону (214) 363-4421, чтобы назначить встречу, или вы можете записаться на прием онлайн.

Вот что происходит с вашим телом при несбалансированном гормональном дисбалансе: Источник здоровья: Центр здоровья и благополучия

Гормоны влияют на качество жизни как мужчин, так и женщин.Когда эстроген, тестостерон, прогестерон, щитовидная железа и гормоны роста не в норме, вы тоже. В Well for Health наши опытные врачи реагируют на признаки того, что в вашем организме гормональные проблемы, оцениваются и заменяются гормонами, чтобы вернуть вас в норму.

Люди из Дэвидсона, Северная Каролина, могут связаться с нашим офисом, чтобы воспользоваться нашим опытом лечения гормонального дисбаланса и нашим спектром решений, включая рекомендации по изменению образа жизни, биоидентичную гормональную терапию, оптимизацию функции надпочечников и щитовидной железы и заместительную гормональную терапию.Прочтите, чтобы узнать, чем вы можете воспользоваться.

Какие гормоны действуют

Гормоны играют огромную роль в вашем нормальном функционировании. Они контролируют частоту сердечных сокращений, циклы сна, сексуальную функцию и репродуктивную функцию. На ваш метаболизм, аппетит, рост и развитие, настроение, стресс и температуру тела влияют гормоны.

Хотя вы можете много слышать о том, как гормоны влияют на функции и жизнь женщин, они также играют важную роль для мужчин. Женщины в значительной степени зависят от эстрогена и прогестерона, женских половых гормонов; мужчинам необходим адекватный тестостерон, чтобы чувствовать себя лучше.

Дисбаланс могут возникать и в отношении других гормонов. Дисбаланс надпочечников, проблемы с щитовидной железой и недостаток гормонов роста также могут вызвать проблемы с набором веса, проблемами с настроением и энергией.

Признаки гормонального дисбаланса

Мужчины и женщины могут испытывать похожие симптомы при дисбалансе гормонов. У вас могут быть проблемы со сном или вы не можете встать утром, даже если вы проспали всю ночь. Вы полагаетесь на кофеин утром и днем.

Ваши эмоции непостоянны. Вы часто становитесь капризным и раздражительным, у вас случаются сбои в работе. Иногда стресс кажется непосильным, и вы склонны к депрессии или тревоге.

Гормоны также важны для вашей сексуальной функции. У мужчин с гормональным дисбалансом может наблюдаться снижение либидо и эректильная дисфункция. Женщины также могут чувствовать себя менее влюбчивыми в спальне и испытывать сухость влагалища, которая делает половой акт дискомфортным и даже болезненным.

Увеличение веса — обычное явление при гормональном дисбалансе.Женщины могут начать набирать килограммы вокруг своей середины, а мужчинам сложнее нарастить мышцы, в то время как жир накапливается. Голод временами неконтролируем.

Физические симптомы включают приливы, ночную потливость, головные боли и повышенную чувствительность к температуре.

Причины нарушения гормонального баланса

У вас могут наблюдаться изменения в ваших гормонах из-за старения — естественно, что половые гормоны меняются у женщин во время менопаузы и у мужчин в более старшем возрасте. Чрезмерный стресс или упражнения могут привести к дисбалансу надпочечников.Дисбаланс гормонов щитовидной железы может быть вызван болезнью.

Независимо от того, почему у вас дисбаланс гормонов, вы не должны терпеть дискомфорт. Well for Health может помочь. Мы выявляем дисбаланс и предлагаем решения — будь то заместительные гормоны, индивидуальная программа диетических и других изменений образа жизни или оптимизация надпочечников или щитовидной железы.

Если вы готовы снова почувствовать себя самим собой и избавиться от симптомов неустойчивого гормона, позвоните в The Well for Health или запишитесь на прием через Интернет.

Как изменение женских гормонов влияет на сексуальность

Менопауза во многих отношениях вызывает изменения в организме женщины.

Гормоны, регулирующие репродуктивный цикл, половое влечение, настроение и многое другое, ослабевают, и очень часто эти низкие уровни негативно влияют на вашу сексуальную жизнь.

Считается, что пониженный уровень эстрогена, тестостерона и других гормонов является основной причиной возрастной женской сексуальной дисфункции.

Как женские гормоны влияют на сексуальность

Гормоны — это химические вещества, вырабатываемые вашими железами и органами, которые действуют как посредники по всему телу.

Различные гормоны контролируют широкий спектр основных функций организма, включая уровень энергии, рост и развитие, а также размножение.

Считается, что следующие гормоны частично отвечают за управление половым влечением женщины:

  • Эстроген. Эстроген — это основной женский гормон, который помогает регулировать менструальный цикл, контролировать развитие женских половых органов и утолщать слизистую оболочку матки для поддержания беременности. По мере приближения женщины к менопаузе — перименопаузе, уровень эстрогена начинает резко снижаться.Когда уровень эстрогена становится настолько низким, что слизистая оболочка матки перестает утолщаться, наступает менопауза. Низкий уровень эстрогена может сильно повлиять на ваше половое влечение. Вы можете почувствовать сухость влагалища, которая может привести к болезненному половому акту, а также у вас может быть нестабильное настроение и сон.
  • Тестостерон. Тестостерон, который в первую очередь считается мужским гормоном, также вырабатывается женщинами и важен для них. Яичники женщины естественным образом вырабатывают тестостерон, который используется для выработки эстрогена.Некоторые исследования показали, что более высокий уровень тестостерона связан с повышенным сексуальным желанием и сексуальным поведением у женщин. А поскольку уровень тестостерона обычно снижается у женщин после менопаузы, некоторые исследователи считают, что низкий уровень тестостерона может способствовать снижению возбуждения и сексуальной реакции, что часто наблюдается у пожилых женщин.
  • Прогестерон. Подобно эстрогену, прогестерон — еще один женский гормон, который помогает контролировать менструальный цикл и поддерживать беременность.Уровень прогестерона также снижается при наступлении менопаузы. Хотя исследователи все еще работают над пониманием роли прогестерона в сексуальной функции женщины, считается, что изменение уровня прогестерона влияет на сексуальное поведение женщины.

Как 8 типов гормонов влияют на ваше здоровье

Хорошо известно, что наши гормоны сильно влияют на то, как мы себя чувствуем умственно и физически. Следующие типы гормонов играют ключевую роль в функционировании вашего тела и могут влиять на ваше здоровье разными способами.

1. Эстроген

Эстроген — один из ключевых женских половых гормонов, но у мужчин тоже есть эстроген. У женщин эстроген вырабатывается в яичниках и отвечает за такие функции, как овуляция, менструация, развитие груди и увеличение плотности костей и хрящей.

Избыток эстрогена может увеличить риск некоторых видов рака и связан с такими симптомами, как депрессия, увеличение веса, проблемы со сном, головные боли, низкое половое влечение, беспокойство и проблемы с менструальным циклом.

Недостаток эстрогена может вызвать ослабление костей (остеопороз), нарушения менструального цикла, проблемы с фертильностью и расстройства настроения. Хотя уровни эстрогена естественным образом снижаются с возрастом до наступления менопаузы, некоторые состояния могут вызывать низкий уровень эстрогена у женщин, которые еще не достигли перименопаузы.

2. Прогестерон

Другой тип гормона, связанный с женской репродуктивной системой, — это прогестерон. Как и эстроген, прогестерон играет ключевую роль в менструальном цикле.Он помогает подготовить матку к беременности и является важным фактором на ранних сроках беременности.

Низкий уровень прогестерона может вызвать обильные и нерегулярные менструальные периоды и проблемы с фертильностью. Если во время беременности уровень прогестерона падает, это может вызвать преждевременные роды или выкидыш. Слишком много прогестерона может быть связано с повышенным риском рака груди.

3. Тестостерон

Тестостерон — один из основных андрогенов, присутствующих в организме.Андрогены — это типы гормонов, связанные с мужской репродуктивной функцией. Однако женщины вырабатывают тестостерон и другие андрогены в яичниках, надпочечниках и жировых клетках. Этот гормон способствует половому влечению, распределению жира, мышечной силе, массе костной ткани и производству красных кровяных телец как у мужчин, так и у женщин.

У женщин, у которых слишком много тестостерона, могут быть редеющие волосы на голове, избыток волос на теле, волосы на лице, прыщи, больше жира, низкое либидо и меньшая грудь. Высокий уровень тестостерона также может вызвать нерегулярные месячные и способствовать проблемам с фертильностью.

4. Инсулин

Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. У него много функций, но его основная задача — преобразовывать глюкозу (сахар) из продуктов, которые мы едим, в форму, которую организм может использовать для получения энергии. Инсулин помогает регулировать уровень сахара в крови.

Когда организм не может правильно производить или обрабатывать инсулин, это может привести к инсулинорезистентности, преддиабету или диабету. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 30 миллионов человек в США страдают диабетом.

По данным CDC, от 2 до 10% беременностей в США ежегодно страдают гестационным диабетом. Это может представлять опасность для здоровья ребенка и матери, а беременность может рассматриваться как высокий риск.

5. Кортизол

Кортизол — это тип гормона, известный как стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками. У него много обязанностей, которые помогут вам сохранить здоровье и энергию. Кортизол помогает регулировать обмен веществ, регулирует кровяное давление, действует как противовоспалительное средство и даже формирует воспоминания.

Кортизол иногда называют гормоном стресса, потому что организм вырабатывает более высокий уровень кортизола в качестве реакции на стресс. Избыток кортизола в течение длительного времени может вызвать гипертонию, беспокойство, потерю сна и аутоиммунные проблемы. Недостаток кортизола вызывает низкое кровяное давление, слабость и утомляемость.

6. Гормон роста

Гормон роста человека часто называют HGH. Иногда его называют просто «гормоном роста».«Это тип гормона, вырабатываемого гипофизом. Как следует из названия, HGH в основном связан с ростом и развитием. Он стимулирует рост клеток, регенерацию клеток и размножение клеток у детей. Это также помогает ускорить обмен веществ.

7. Адреналин

Подобно кортизолу, адреналин известен как гормон стресса. Он вырабатывается надпочечниками и некоторыми клетками центральной нервной системы. Основная функция адреналина — подготовить организм к реакции «бей или беги» и позволяет быстро принимать решения в опасных или стрессовых ситуациях.Избыток адреналина в течение длительного времени может привести к повышению артериального давления, учащенному сердцебиению, беспокойству, учащенному сердцебиению, раздражительности и головокружению.

8. Гормоны щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы вырабатываются щитовидной железой. Они выполняют множество важных задач в организме. Одна из самых важных функций гормона щитовидной железы — регулирование метаболизма. Дисбаланс гормонов щитовидной железы может быть связан с серьезным заболеванием, таким как болезнь Грейвса или болезнь Хашимото, которые могут вызвать проблемы с контролем веса и уровня энергии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *