Инфракрасная сауна противопоказания: ᐉ Показания и противопоказания по ИК — меры предосторожности при использовании

Содержание

ᐉ Показания и противопоказания по ИК — меры предосторожности при использовании

Инфракрасная сауна (противопоказания)

Парение в бане с давних пор считается одним из самых действенных способов оздоровления организма. Это прекрасное средство для поднятия тонуса и получения заряда энергии и бодрости на несколько дней.

Разновидностей бань на белом свете существует великое множество. Есть бани русские, японские, турецкие, финские сауны, а также инфракрасные.

О последних и пойдет речь, поскольку наряду с их неоспоримой пользой есть некоторые тонкости в пользовании ИК-сауны, а также определенные противопоказания, которыми не стоит пренебрегать.

Преимущества и предосторожности

Всем известна потрясающая польза для организма, которую может дать парение при высоких температурах. Это очищение тела от шлаков, токсинов и укрепление иммунитета, активизация биологических веществ, расширяющих сосуды, сжигание лишних жиров и многое другое.

Но при посещении инфракрасной сауны следует также обратить внимание на противопоказания. В частности, они чаще всего относятся к людям, испытывающим проблемы со здоровьем. Для них такие сеансы не всегда могут быть желательными.

В меньшей степени подвержены нареканиям инфракрасные сауны. Противопоказания к ним не такие жесткие, но все же стоит всегда предварительно проконсультироваться со специалистами.

Категорические противопоказания к сауне, при которых не следует принимать данную процедуру:

  • повышенная температура;
  • высыпания на теле;
  • гипертония;
  • вирусные заболевания;
  • болезни кожи;
  • различного рода воспаления.

При пользовании инфракрасной кабиной существует также ряд противопоказаний для детей.

Несмотря на то что здоровый ребенок получит заметный оздоровительный эффект при прогреве тела, есть явные противопоказания сауны:

  • простуда с повышением температуры;
  • обострение хронических заболеваний;
  • послеоперационный и посттравматический периоды.

Любая сауна, даже инфракрасная, может быть нежелательна беременным из-за существенного повышения температуры тела, но о явных противопоказаниях следует консультироваться с врачом.

Итог

Соблюдая необходимые меры предосторожности, можно получить массу преимуществ.

Омолодив организм путем очистки его от шлаков и токсинов, можно существенно повысить иммунитет. Это даст возможность избежать заболеваний, избавиться от лишнего веса и почувствовать себя наполненным энергией и оптимизмом.

Принцип действия ИК сауны отличается от традиционной бани и сауны. Отсутствие горячего воздуха и высокой влажности значительно сужает список категорических противопоказаний, которые характерны для традиционных бань и саун. Например, в обычных банях запрещается посещение лиц с высоким артериальным давлением (гипертония), однако, люди с таким заболеванием спокойно могут посещать ИК сауну. Более того, во время сеанса, артериальное давление в ИК сауне снижается.

Тем не менее, существует ряд абсолютных противопоказаний, такие как: инфекции и контагиозные заболевания; бациллоносительство и паразитарные заболевания, страх и негативное отношение к посещению сауны, психозы и психопатии; эпилепсия.

Если у Вас существует опасение на счет посещения ИК сауны, то лучше посоветоваться с врачом, знакомым с действием ИК сауны.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Инфракрасная сауна: показания к применению


Польза инфракрасной сауны за счет интенсивного прогрева тела человека (ик-волны проникают в кожу до 5-8 см) известна многим.
Благодаря глубокому проникновению в мышцы, ткани, кости и суставы инфракрасные волны благотворно влияют на общее состояние организма, ускоряя все обменные процессы, выводя лишнюю жидкость, снабжая ткани кислородом.

Такое воздействие инфракрасного прогрева на организм способствует повышению иммунитета и профилактике некоторых заболеваний.

По словам специалистов, сухое тепло в ик-кабинах имеет лечебное воздействие при регулярном посещении, а также заряжает энергией, бодростью; способствует улучшению общего состояния здоровья, поднимая иммунитет. Кроме того, при правильно установленном температурном режиме посещение инфракрасной кабины практически не имеет ограничений, даже детям и людям пожилого возраста показано тепловое воздействие ик-волн, т.к. здесь нет интенсивного скачка температуры, соответственно, переносимость такой сауны доступна практически каждому.


Полезное действие инфракрасной сауны на организм

По словам специалистов тепловая ИК-энергия оказывает на человеческий организм лечебное воздействие, заряжает бодростью и способствует улучшению общего состояния здоровья.  

Инфракрасная кабина: показания к применению
  • Проблемы целлюлита, лишнего веса (замедленный обмен веществ).
  • Частые вирусные инфекции, бронхиты.
  • Лор-заболевания.
  • Укрепление иммунитета.
  • Детоксикация организма, отравления.
  • Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.
  • Заболевания почек.
  • Нервно-психологические перенапряжение (постоянные психозы и расстройства).
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.

Основное отличие инфракрасных саун от классических бань заключается в прогреве тела человека, а не воздуха инфракрасным излучением. Воздух при этом не нагревается, происходит прогревание мышц, суставов, костей и других тканей в организме.

За счет данного свойства достигается лечебный эффект при системном посещении сауны.


Инфракрасная кабина: противопоказания

ИК-волны, проникая очень глубоко в ткани, их прогревают, соответственно повышается температура тела, но всегда нужно помнить, что прогрев тела иногда вреден для человека из-за присутствия некоторых заболеваний. 

  К примеру, при свежих травмах и ушибах не рекомендуется греть пораженные места, так как данная процедура может привести к осложнениям, прогрев скажется не на заживлении ран, а, наоборот, на росте бактерий, быстром распространении инфекции.
  Любые болезни в период обострения, а также хронические формы являются противопоказаниями к посещению инфракрасной кабины. 

  Также при любом серьезном недомогании в момент принятия процедуры, сеанс должен быть немедленно прекращен и без замедления нужно обратиться к лечащему врачу! А также помните, что при любых сомнениях использования ик-сауны необходимо консультация специалиста!

При приобретении ик-кабины домой заранее нужно изучить противопоказания и понять для себя, насколько данное изделие будет полезно Вам и вашей семье.

Если нет противопоказаний, то смело обращайтесь в производственную компанию и оставляйте заказ!

Также напоминаем, что компания Дары Кедра всегда открыта к сотрудничеству и расширению дилерской сети! Уже более 200 фитнес-центров, салонов красоты, санаториев по всей России пользуются и успешно развивают свой бизнес с помощью саун компании «Дары Кедра»!


 
Отзывы о нас на Флампе

Польза инфракрасной сауны — Контакт Плюс

В сравнении с финской сауной или русской банькой инфракрасная сауна – новинка. На Западе она появилась более 10 лет назад, с каждым годом приобретая все большую популярность. Ежегодно в Европе продается 3 тысячи инфракрасных кабин. ИК-саунами оснащают спа-салоны, лечебные учреждения, фитнес-клубы и частные дома. Отношение населения к ее посещению неоднозначно. Одни считают ее воздействие на организм целебным, другие, особенно любители классического парения, относятся к новшеству скептически.

Как это работает

Инфракрасная сауна – небольшого размера кабина, по периметру которой располагаются нагревательные элементы, излучающие инфракрасные волны.  Инфракрасное тепло прогревает тело человека, находящегося внутри, при этом температура внутри кабинки не превышает 55 °C. Волны естественны и безопасны для организма человека. Субъективно они воспринимаются как мягкое, приятное тепло. Волны быстро нагревают тело, проникая на глубину до 4см. Ощущения напоминают эффект легкой физической нагрузки: сердцебиение учащено, потоотделение умеренное. Ключевое отличие от обычной сауны — нагревается не воздух, а тело напрямую.

Эффект инфракрасной сауны

Врачи-косметологи, диетологи, спортивные медики и реабилитологи сходятся во мнении об эффективности ИК-сауны. Позитивное влияние процедуры заключается в следующем:

  1. раскрытие пор, выведение токсинов, активизация обмена веществ;

  2. улучшение тургора и цвета кожи;

  3. улучшение крово- и лимфообращения;

  4. ускорение восстановления мышц и суставов после физических нагрузок;

  5. нормализация психического состояния.

Есть ли вред от инфракрасной сауны ?

Исследований, говорящих о вредном воздействии инфракрасной сауны на организм, нет. При этом существуют правила посещения, обязательные к соблюдению:

  1. перед процедурой выпейте пол-литра чистой воды, чтобы исключить обезвоживание;

  2. не увлекайтесь длительностью сеанса: 20-30 минут будет достаточно;

  3. после процедуры примите теплый душ и отдохните 15-20 минут;

  4. при наличии хронических заболеваний, обратитесь за консультацией к доктору;

  5. посещайте ИК-сауну не чаще, чем через день;

  6. покиньте сауну, если испытываете чувство дискомфорта.

Противопоказания к инфракрасной сауне

Не рекоомендуется посещение при:

  1. злокачественныx новообразованияx;

  2. артериальной гипертензии;

  3. в период беременности и лактации;

  4. инфекционных болезнях;

  5. применении некоторых препаратов;

  6. обильных менструациях;

  7. лихорадке любого происхождения.

Эти состояния накладывают ограничение на посещение любых саун и бань, включая ИК-сауну.

Показания к инфракрасной сауне

Полезна будет ИК-сауна при:

  1. нарушенияx в работе сердечно-сосудистой системы;

  2. заболеванияx ЛОР-органов;

  3. растяжении, мышечных болях, спортивных травмах;

  4. бессоннице и неврозах;

  5. облегчении симптомов менопаузы;

  6. кожных заболеваниях;

  7. повышенной массе тела;

  8. болезни мочевыводящих путей и т.д.

Разумно подходите к посещению инфракрасной сауны, учитывайте состояние здоровья и существующие противопоказания. Положительные эффекты от процедуры достигаются при регулярном посещении. Посещайте сауну с удовольствием и будьте здоровы.

Читайте также:

Действие инфракрасного излучения

Как часто можно посещать сауну

В чем ходят в сауну, баню и хамам

Правильное охлаждение после бани и сауны

Польза соляной комнаты

Массаж в хамаме

Как правильно использовать хамам

Алкоголь и баня

Как правильно использовать сауну

Оздоровительный эффект снежной комнаты

Оздоровительный эффект русской бани

Хамам и здоровье

Сауна для похудения

Инфракрасная сауна и противопоказания

 

 

 

Перед процедурами в инфракрасной сауне, если вы испытываете недомогание, вам обязательно следует посоветоваться с врачом. Если вы принимаете какие-нибудь лекарства, назначенные вам, проконсультируйтесь у фармацевта или врача о том, как может измениться воздействие этих лекарств на ваш организм, если вы будете посещать инфракрасную сауну.


Помните, что обширные грибковые или острые инфекционные поражения кожи являются несомненными противопоказаниями для посещения ИК кабины.


Также противопоказаниями к посещению инфракрасной сауны  могут быть сильные повреждения суставов. Вам нельзя их нагревать как минимум в течение двух суток, чтобы за это время симптомы опухоли и жара спали. Плохо отвечать на сильное нагревание будут суставы, выделяющиеся хронической опухолью или жаром.


Вам также нежелательно посещать инфракрасную сауну, если в вашем теле находятся хирургические импланты, например искусственные суставы, металлические стержни, протезы и т.п., характерной особенностью которых является способность отражать инфракрасные лучи и поэтому не нагреваться. Если для вас это не является проблемой, посоветуйтесь с хирургом о порядке посещения инфракрасной сауны. Немедленно выйдите из ИК кабины, если почувствовали боль в районе каких-либо имплантов. Также не злоупотребляйте посещениями инфракрасной сауны, если в ваше тело имплантирован силикон, который отличается способностью поглощения инфракрасной энергии. В принципе, никакого большого вреда ИК сауна не принесет, ведь плавиться силикон начинает при температуре 200 градусов по Цельсию. Тем не менее, вы должны знать, что силиконовые протезы или имплантированный силикон нагреваются инфракрасными лучами, в результате чего немного расширяются.
Женщинам нельзя посещать инфракрасную сауну во время менструального периода. Дело в том, что нагревание во время менструального цикла нижней части спины у женщин может привести к временному увеличению количества выделений. Если вы знаете, что такое может произойти, просто не посещайте ИК сауну в этот период. В принципе, беременным женщинам не запрещено локальное применение инфракрасных лучей, но перед посещением инфракрасной сауны обязательно проконсультируйтесь у гинеколога.


Напрочь запрещено посещение инфракрасной кабины людям со злокачественными опухолями. К абсолютным противопоказаниям также относятся системные заболевания крови (например, лейкоз), острые и хронические болезни, которые находятся в стадии обострения. К числу противопоказаний отнесены: сердечная недостаточность более второй степени, повышенная функция щитовидной железы и тяжелые формы стенокардии, фиброаденома, мастопатия, миома матки, заболевания почек и печени и почек с нарушениями функций.


Противопоказаниями к посещению ИК сауны при простуде являются все простудные заболевания, начиная с вируса гриппа и заканчивая простым ОРЗ. Если вы посетите инфракрасную кабину в период обострения и при высокой температуре тела, они непременно осложнятся. А вот если температура вашего тела нормализовалась, прогревание инфракрасными лучами и вправду может помочь.


Инфракрасная сауна способна принести много пользы, это правда. Но не стоит использовать ее как панацею от всех болезней. ИК кабина не сможет заменить назначенного врачом медикаментозного лечения – она может являться лишь способом профилактики. Если же вы сомневаетесь о возможности применения инфракрасной сауны для лечения вашего заболевания, существует необходимость проконсультироваться у лечащего врача.

 

© 2010, Парилка.by

При полном или частичном использовании материалов ссылка обязательна.

 

Показания и противопоказания к инфракрасной сауне | Статьи | Zonasporta.com

Показания и противопоказания к инфракрасной сауне

 

Инфракрасная сауна, эффект от которой ценится многими людьми, является поистине уникальным изобретением. Тепло, возникающее в теле под воздействием ИК-лучей, не обжигает, а целенаправленно восстанавливает организм, омолаживая и оздоравливая его.

 

Однако вполне понятно, что любое внешнее воздействие на тело человека влечет за собой последствия, которые могут быть как положительными, так и крайне негативными. Так и инфракрасная сауна имеет свои показания и противопоказания. Поэтому не стоит думать, что посещение сауны абсолютно безвредно, – прежде чем зайти в кабинку и попариться, следует внимательно ознакомиться с инструкцией, а также посетить врача.

 

Полезные свойства ИК-сауны

 

В кабине сауны установлены специальные инфракрасные излучатели, которые воздействуют именно на находящегося внутри человека. Воздух в самой сауне не нагревается, а вот кожные покровы – другое дело. Луч проникает приблизительно на 4 см вглубь тела, заставляя активно работать потовые железы и запуская обменные процессы в организме. Таким образом, можно заявить, что сауна на здоровье человека влияет весьма положительно.

 

Обратите внимание: ИК-волны – это один из способов передачи тепловой энергии от объекта к объекту. Подобные излучения выделяют любые теплые предметы, а потому – они являются вполне безопасными. Естественно, при условии, что вы будете использовать их разумно, грамотно и по инструкции.

 

Интересно и то, что большинство саун такого типа изготавливается из натурального дерева. Нагреваясь, этот материал выделяет фитонциды – биологически активные вещества, которые либо полностью убивают разнообразные болезнетворные бактерии, грибки и пр., либо замедляют их развитие и рост. Из-за этого многие считают, что их спасет инфракрасная сауна от простуды, однако это – спорный вопрос. Одни источники утверждают, что при простудных заболеваниях посещение сауны бесполезно, другие – что после проведенного получаса в кабинке с ИК-лучами можно значительно быстрее выздороветь.

 

Что ж, спорные вопросы мы затрагивать не будем, а расскажем вам о том, в чем действительно уверены и чего на самом деле можно достичь, если регулярно париться в инфракрасной сауне.

 

Так, положительное влияние сауны доказано при:

 

  • Проблемах с кожей.

Инфракрасная сауна, отзывы врачей на эту тему весьма однозначны, позволяет ускорить регенерацию кожи. Благодаря этому клетки дермы обновляются быстрее, а это, в свою очередь, способствует омоложению и скорейшему заживлению рубцов. Также под воздействием ИК-лучей пропадают угри, псориаз, экзема и пр.

 

  • Постоянной усталости.

Иногда человеческое тело нуждается не столько в оздоровлении, сколько в полноценном отдыхе. И инфракрасная сауна способна это дать – под воздействием тепла мышцы расслабляются, а в кровь выбрасывается порция эндорфинов (гормонов счастья).

 

  • Проблемах терапевтического характера.

Всего полчаса, проведенные в кабинке сауны, позволяют человеку получить заряд бодрости и энергии. Ведь в течение этого времени органы насыщаются кислородом, увеличивается количество гемоглобина и эритроцитов в крови, улучшаются обменные процессы в организме.

 

  • Борьбе с лишним весом.

Весьма эффективна инфракрасная сауна для похудения, ведь под воздействием излучения ускоряется метаболизм и активно сжигаются калории. Однако стоит помнить, что для хорошего результата нужно не только париться, но и следить за питанием, и заниматься спортом. В противном случае сауна для живота, а точнее – для его уменьшения, будет бесполезна.

 

  • Регулярных вирусных заболеваниях.

Посещая сауну с ИК-излучением постоянно, вы можете предотвратить развитие различных заболеваний, которые вызывают вирусы. А если вы уже, к сожалению, заболели, то – ускорить время выздоровления.

 

  • Болях в суставах, мышцах, внутренних органах.

Волны, которые выделяют специальные излучатели внутри кабины сауны, отлично прогревают кожные покровы и мышечные ткани, внутренние органы, суставы и кости. А как известно, тепло превосходно воздействует на нервные окончания и близлежащие к ним ткани. Таким образом, избавиться от боли можно, лишь попарившись 15-20 минут.

 

  • Постоянных физических нагрузках.

Спортсмены считают, что инфракрасная сауна после тренировки просто незаменима. Ведь с ее помощью можно не только хорошенько разогреть натруженные мышцы, но и вывести из организма молочную кислоту. А ведь именно застой этого вещества в мышечной ткани приводит к последующим после тренировки болям.

 

Как видите, показаний к использованию ИК-сауны более чем достаточно. Однако что же можно сказать о противопоказаниях? Давайте разберемся.

 

Когда посещать сауну нельзя?

 

Во-первых, даже если вы находитесь в отличной физической форме, следует помнить, что использоваться инфракрасная сауна должна по правилам, как то:

  • Не париться при серьезных заболеваниях.
  • Снимать всю косметику.
  • Не использовать эфирные масла.
  • Избегать слишком частых процедур (не злоупотреблять) и пр.

 

Также важно знать, когда посещение сауны противопоказано. Так, ни в коем случае нельзя париться при:

  • Наличии различных опухолей.
  • Гнойных процессах в организме.
  • Повышенной температуре.
  • Туберкулезе.
  • Атеросклерозе.
  • Диабете.
  • Склонности к профузным кровотечениям.
  • Посттромбофлебитическом синдроме.
  • Беременности.
  • Серьезных болезнях сердца.
  • Фиброме матки и пр.

 

Полный список вам сможет дать только врач. Поэтому если вы знаете, что нездоровы, или подозреваете это – воздержитесь от процедур до посещения специалиста.

 

Что ж, думаем, данная статья была для вас познавательна, и теперь вы понимаете, чем полезна сауна после тренажерного зала и почему далеко не всем и не всегда следует ею пользоваться. Если же у вас возникли дополнительные вопросы, то в ZonaSporta.com вам с радостью дадут на них ответы. Звоните – наши специалисты являются профессионалами и обязательно помогут вам разобраться с особенностями эксплуатации инфракрасных саун.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ИНФРАКРАСНОЙ САУНЕ, в каких случаях нельзя посещать инфракрасную сауну, когда нельзя париться в инфракрасной сауне

Мало просто купить и поставить в своем доме или бане еще и инфракрасную сауну, ведь у неё намного больше противопоказаний, чем у обычной привычной нам русской бани. Посещая инфракрасную сауну, нужно помнить о простых правилах, которые помогут сохранить красоту и не нанести вред вашему организму.

Заболевания, при которых нельзя посещать инфракрасную сауну

Во-первых, если Вы получили рекомендации от врача не посещать ИК-сауну, не пренебрегайте ими. Если у Вас диагностировано гипертиреоз, злокачественные опухоли, аденомиоз, фиброзно-кистозную болезнь, доброкачественную гиперплазию предстательной железы, фибромиому матки, атопический дерматит и псориаз (некоторые виды) в стадии обострения, кожные заболевания также в стадии обострения, есть проблемы с давлением (сильно повышено или, наоборот, понижено), учащенное сердцебиение, сердечная недостаточность, коронарная болезнь сердца и другие заболевания сердца, воспаления слизистой мочевого пузыря и нефриты в стадии обострения, остеоартроз, травматический артрит или бурсит, необходимо проконсультироваться с врачом. Если врач запретил Вам посещать данную процедуру, прислушайтесь к его совету и помните, что противопоказания инфракрасной сауне – не шутка.

Не забывайте о режиме

Во-вторых, стоит помнить о режиме посещения сауны. Старайтесь избегать посещения сауны в начале рабочего дня, так как процедура оказывает расслабляющий эффект. Если в течение дня вам предстоят физические нагрузки, согласитесь, справиться с ними в таком состоянии будет не так просто.

Не забывайте также и о длительности сеанса. Избегайте длительных многочасовых сеансов, так как это большая нагрузка на сердце и происходит обезвоживание организма. Забудьте также о нескольких коротких сеансах подряд, чтобы действие инфракрасной сауны не сказалось неблагоприятно на состоянии Вашего организма.

Многие представительницы прекрасного пола в гонке за похудением забывают об этих простых правилах и проводят длительное время в инфракрасной сауне, чем наносят вред своему организму.

Советы девушкам

При посещении инфракрасной сауны не забывайте удалять косметику и крема – умойтесь и примите душ перед сеансом. Избегайте нанесения эфирных масел и кремов для бани. Действие инфракрасной сауны усиливает их эффект и может вызвать аллергию и ожоги. Помните, что желательно перед проведением процедуры прикрыть волосы.

Особое внимание на возможность посещения сауны необходимо обратить беременным девушкам — это нужно обговорить со своим врачом. Влияние ИК-процедур до конца не изучено, так как до сих пор не проводилось углубленного изучения противопоказания инфракрасной сауне беременным женщинам.

Инфракрасная сауна — вред и польза инфракрасной сауны, как правильно посещать инфракрасную сауну


Исследуя тепловое влияние на человеческий организм, японский терапевт Тадаши Ишикава обратил внимание на использование инфракрасного излучения для физиотерапевтических процедур. Создав и успешно опробовав циркониево – керамический излучатель, доктор проработал и воплотил идею о полном прогревании тела посредством инфракрасных волн. Так в конце семидесятых годов появились первые устройства, названные «инфракрасными саунами».

Инфракрасная сауна

Обретя популярность в Японии, через 10-12 лет они начали производиться в Америке и Европе, а с начала нынешнего века появились и в России, составив конкурентоспособную альтернативу русской бане и финской сауне. Сегодня инфракрасную сауну можно встретить не только в медицинских или косметологических учреждениях. Ее мобильность и компактные размеры – от одного квадратного метра, позволяют устанавливать камеру в любом нужном месте: производственном помещении, дачном доме или коттедже, а также в небольшой квартире.

Инфракрасная кабина Инфракрасные кабины (ик-кабины) Инфракрасная кабина Инфракрасные излучатели

Отличия инфракрасной сауны от обычной бани

Принцип действия инфракрасной сауны на тело такой, как и в простой парилке: оздоровление с помощью нагревания. Отличие заключается в способе разогревания организма. В традиционной бане на тело воздействует горячий и влажный воздух, в инфракрасной сауне – электромагнитное излучение инфракрасного диапазона. При этом 80% его энергии проникает непосредственно в организм, а рассеивается только 20%. В классической сауне наоборот: почти вся энергия уходит в воздушное пространство.

При банных процедурах прогревание тела происходит на глубину всего нескольких миллиметров от поверхности кожи. Инфракрасные лучи, имеющие длину в 5 микрон, похожи на электромагнитные волны, испускаемые живыми существами, поэтому они способны проникнуть вглубь кожи до 4 см, но при этом совершенно безопасны. Такое интенсивное разогревание влияет на организм самым благотворным образом: ускоряет метаболизм, укрепляет иммунитет, улучшает циркуляцию крови и кислорода по тканям, стимулирует рост мышц, сжигает излишки жира.

Традиционная сауна – это большое помещение с парилками и душевыми кабинами. Инфракрасная сауна – это компактный деревянный шкафчик с сиденьями и стеклянными дверцами. Внутри его может поместиться от одного до пяти человек. Под сиденья и в стены шкафа встроены керамические излучатели. То, что кабина устройства изготовлена из натуральных деревянных панелей, в основном из кедра, не случайно: дерево, нагреваясь, выделяет фитонциды – летучие вещества, убивающие патогенные микроорганизмы.

Особенности

Инфракрасная сауна представляет собой небольшую кабину с несколькими лавками. Сам корпус изготавливают из природных материалов. Внутри него расположены специальные инфракрасные обогреватели, которые обеспечивают прогрев находящегося внутри человека. Выделяемые лучи примерно на 4 сантиметра проникают в подкожный слой, благоприятно воздействуя на многие системы организма.

Основной особенностью таких обогревателей является их своеобразное прогревание. Лучи при выделении прогревают не воздух, а окружающие предметы. То есть, они воздействуют непосредственно на человека, не нагревая окружающее пространство. Поэтому многие специалисты отдельно выделяют ИК-сауны, по сравнению с другими видами бань. Также к преимуществам относят небольшие размеры сауны и её мобильность. Они позволяют установить такую кабину в квартире или доме.

Дополнение: частота лучей практически аналогична лучам, которые выделяет тело человека. Поэтому организм не воспринимает такое тепло, как инородное.

Польза инфракрасной сауны

Инфракрасное излучение оказывает оздоровительное воздействие уже с первых минут попадания в тело. Температура повышается до 38°C, из расширенных пор кожи начинает обильно выходить пот, вынося с собой токсины и продукты распада. Потовые железы работают активнее, чем при обычных банных процедурах, но влаги из организма испаряется меньше. Если после пребывания в бане тело теряет 95% воды и всего 5% шлаков и болезнетворных микробов, то инфракрасная сауна помогает избавиться от 20% вредных веществ, при этом забирая 80% жидкости.

Такой эффект укрепляет здоровье, предупреждает развитие заболеваний, улучшает самочувствие и настроение, способствует быстрому похудению.

Принимая инфракрасную сауну, можно излечиться от следующих болезней

  • атеросклероз кровеносных сосудов, холестериновые бляшки;
  • нестабильное артериальное давление;
  • слабый иммунитет, вирусные инфекционные заболевания;
  • хронические проблемы со слухом и органами дыхания;
  • нарушение функций почек;
  • боли в мышцах, спине и суставах конечностей, мигрень, менструальные спазмы;
  • гематомы, раны;
  • нервозность, последствия стрессов и переутомления, бессонница.

Инфракрасные лучи не только исцеляют тело изнутри, также они глубоко очищают кожные покровы, избавляют их от ороговевших частиц и грязи, ускоряют кровообращение в капиллярах. Благодаря этому кожа заметно омолаживается, становится ровной, свежей и упругой.

Лечебные эффекты

Регулярное посещение ИК-сауны снижает количество холестерина в крови, а это минимизирует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Под воздействием инфракрасного излучения нормализуется давление. Сосудистые стенки становятся более крепкими и эластичными.

Активное потоотделение способствует улучшение работы почек. ИК-сауна будет полезной при заболеваниях носа, уха и горла, что находятся на хронической стадии. Лечебный эффект также заключается в устранении боли в суставах, спине и мышцах.

СПРАВКА. Сеанс в ИК-сауне будет полезен при менструальных и головных болях.

При периодическом проведении такой процедуры заживление ран и переломов происходит намного быстрее. За счет комфортного теплового воздействия оказывается позитивное влияние на нервную систему.

eurokedr

eurokedr

eurokedr

Заболевания которые лечит инфракрасная сауна

  • экзема;
  • дерматиты различной природы;
  • некоторые типы псориаза;
  • прыщи, угревая сыпь;
  • перхоть;
  • целлюлит;
  • застарелые шрамы.

Инфракрасная сауна очень полезна для похудения. За одну процедуру пациент, имеющий проблемы с весом, теряет столько калорий, сколько сгорело бы при беге на десятикилометровую дистанцию. Особенно хорошо при ожирении сочетать сауну с диетой. Рекомендуется она и профессиональным спортсменам, причем как до интенсивных тренировок, так и после них.

Перед началом упражнений инфракрасные лучи разогревают мышцы, готовят их к нагрузкам, а после занятий они снижают количество молочной кислоты в мышечных тканях, благодаря чему атлет не так сильно утомляется.

При похудении

Сегодня проблема ожирения приобрела вид эпидемии и носит глобальный характер. С избыточными килограммами во всем мире ведется борьба, так как они не только являются косметической проблемой, но и представляют опасность для здоровья человека.

Для борьбы с лишним весом используются различные методы. Инфракрасная сауна является одним из них и прекрасно себя в этом зарекомендовала.

Ни для кого не секрет, что при сильном потоотделении расходуется большое количество энергии, а значит, и сжигается много калорий. Исследования в этой области показали, что одна процедура в инфракрасной сауне может сравниться с пробежкой в 10 км. Во время сеанса происходит усиление кровообращения и обмена веществ, что способствует быстрейшему сжиганию жировых отложений.

После подобных процедур значительно улучшается эластичность кожи и разглаживается «апельсиновая корка». А наилучшего эффекта в борьбе с лишним весом можно достичь всего за два месяца, если сочетать диетическое питание и физические упражнения вместе с процедурами в инфракрасной сауне. Показания при этом те же, что приведены выше.

Как правильно посещать инфракрасную сауну

Инфракрасная сауна будет полезна только в том случае, если ею правильно пользоваться. Сеанс не должен превышать 40 – 45 минут. В течение этого времени не наблюдается негативного влияния на сердце и легкие, так как воздух сухой, а температура комфортна для организма. Сидеть в кабинке нужно прямо, поставив ноги на пол и вытянув руки вдоль туловища. Чтобы быстрее уходил лишний жир и целлюлит, можно периодически массажировать проблемные места. Пребывание в сауне должно быть непрерывным, иначе весь эффект сведется к минимуму.

Лучше не переедать перед посещением инфракрасной сауны, но и голодным в нее заходить не стоит. Иначе дискомфортное состояние обеспечено. Нельзя также пить сладкие напитки и газировку. Чтобы не испытывать жажду и компенсировать потерю влаги при усиленном потоотделении, можно захватить с собой в кабинку минеральную или простую питьевую воду. Кожа в ходе процедуры должна оставаться сухой, чтобы в нее беспрепятственно проникали инфракрасные волны, поэтому следует взять полотенце для вытирания пота.

После приема инфракрасных ванн не нужно сразу же становиться под контрастный душ, достаточно ополаскивания тела теплой водой. Перегрев в сауне невозможен. Закончив сеанс, можно смазать кожу любым подходящим кремом или лечебной мазью, если инфракрасное излучение применялось как терапевтическое средство от кожных болезней. Нельзя пользоваться кремами внутри кабинки. Не рекомендуется покидать сауну сразу после завершения процедуры. Выключив излучатели, необходимо немного посидеть, остыть. Выйдя из кабинки, хорошо выпить чашечку зеленого чая. Он восстановит баланс жидкости в организме.

Заболевания, при которых посещение инфракрасной сауны запрещено:

  • злокачественные и доброкачественные опухоли, подозрительные родинки;
  • инфаркт миокарда, инсульт, стенокардия, сердечная недостаточность;
  • грипп или простуда с высокой температурой;
  • гипертония, открытые и внутренние кровоизлияния;
  • сахарный диабет;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • туберкулез;
  • инфекция и гнойные очаги во внутренних органах;
  • гельминтоз, грибковые поражения кожных покровов;
  • менструация;
  • алкоголизм.

Показания и противопоказания

Посещать инфракрасную сауну рекомендуют хирурги, терапевты и неврологи. Существуют следующие показания:

  • начальная стадия простуды или гриппа;
  • синдром «холодных ног»;
  • мышечные боли;
  • лишний вес;
  • целлюлит;
  • боль в пояснице и суставах;
  • хроническая усталость;
  • присутствие симптомов депрессивного состояния.

Посещение такой сауны рекомендовано спортсменам, что имеют травмы. Воздействие ИК-лучей позволяет быстрее восстановится после растяжения или перелома.

От посещения ИК-кабинки следует отказаться при инфекционных заболеваниях. К числу других противопоказаний относятся следующие клинические состояния:

  • перенесенный инсульт, инфаркт;
  • сахарный диабет;
  • туберкулез;
  • паразитарные поражения;
  • высокое кровяное давление;
  • послеоперационный период;
  • хронический алкоголизм;
  • склонность к профузным кровотечениям;
  • туберкулез в активной форме;
  • доброкачественные и злокачественные образования.

Если присутствуют какие-то хронические заболевания, то перед посещением сауны рекомендуется проконсультироваться с врачом. При наличии сердечных патологий следует отказаться от посещения ИК-сауны.

Противопоказания по посещению инфракрасной сауны

Ограничений на количество процедур медики не дают. Для хорошего оздоровительного результата желательно сидеть в сауне регулярно, но, конечно же, не по нескольку раз в день. Разрешается принимать инфракрасные ванны старикам и детям. Только малышам нельзя находиться в кабинке больше 15 минут, так как их кожа тоньше и нежнее, чем у взрослых. Детскую головку можно закрыть хлопчатобумажной панамкой. Беременным женщинам перед посещением инфракрасной сауны лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Длительность сеанса

Чтобы не принесла сауна инфракрасная вред, нужно соблюдать режим принятия процедур. Поскольку она воздействует на организм интенсивней иных видов бань, медики не советуют пользоваться ею больше 20-30 минут.

Если же присутствуют проблемы с кровообращением головного мозга или сердца, длительность процедуры рекомендуется сократить до 5-10 минут. Лучше посетить несколько непродолжительных сеансов, чем один длительный.

Преимущества и противопоказания инфракрасных саун

Хотя сауны существуют примерно с 1112 года нашей эры, согласно письменным источникам в Финляндии, технологии сауны за последние годы значительно продвинулись вперед. В DTX Cellular Evolution мы используем инфракрасные сауны Sunlighten Full Spectrum, потому что эти сауны предлагают короткие, средние и дальние инфракрасные лучи для полноценного терапевтического опыта.

Инфракрасные сауны обладают многочисленными преимуществами для здоровья, которые превосходят традиционные сауны из-за различных длин волн инфракрасных волн, проникающих в клеточные ткани.Однако инфракрасные сауны подходят не всем, поскольку людям с определенными заболеваниями, возможно, придется проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начинать этот вид терапии. Независимо от того, какие изменения вы планируете внести в свой распорядок ухода за собой и здоровье, важно поговорить со своим врачом, прежде чем менять образ жизни с помощью лечения или терапии.

Преимущества инфракрасной сауны

Есть огромное количество преимуществ для здоровья, которых можно достичь, если проводить время в инфракрасной сауне.Инфракрасные сауны являются эффективным средством лечения и профилактики, которое может дать толчок приверженности к более здоровому образу жизни, а также сохранить хорошее здоровье на долгие годы. Инфракрасные сауны помогают организму избавиться от накапливающихся со временем токсинов, таких как ртуть и свинец, и выводят токсины из организма.

Вот некоторые из многих преимуществ инфракрасной сауны, которые испытали наши клиенты:

Детоксикация — Потоотделение — один из лучших способов избавить ваше тело от токсинов, тем самым вывести токсины и восстановить тело.В то время как обычные сауны определенно помогают вам попотеть, инфракрасные сауны, как доказано, более эффективны для выделения токсинов через пот из-за дальних инфракрасных лучей.

Расслабление — Тепло от сауны способствует расслаблению, оказывая парасимпатическое воздействие на организм, которое помогает организму регулировать стресс и справляться со стрессом, поскольку снижает уровень кортизола, известного как гормон стресса. Это помогает расслабить напряженные мышцы и снять напряжение в точках тела.

Устранение депрессии — Так же, как инфракрасные лучи могут помочь регулировать уровень гормонов и сдерживать хроническую боль, они могут помочь регулировать ваше настроение, снижая стресс, усталость и боль.Это может помочь клиентам справиться с депрессией, поскольку их общее самочувствие и качество жизни повышаются за счет большей энергии, меньшего количества болей и болей и более ясного состояния ума.

Улучшение функции сердца — Доказано, что регулярные сеансы инфракрасной сауны нормализуют или снижают кровяное давление и холестерин, помогают предотвратить высокое кровяное давление и уменьшают вариабельность сердечного ритма — стабилизируя частоту сердечных сокращений благодаря терапии, вызывающей реакцию организма, аналогичную как мы реагируем на упражнения. Когда температура тела повышается, сердце все больше работает, чтобы стабилизировать температуру.

Снижение веса — Терапия в инфракрасной сауне вызывает повышение температуры вашего тела, что увеличивает метаболическую систему, поскольку ваше тело усердно работает, чтобы регулировать свою внутреннюю температуру, подобно тому, как ваше тело реагирует на упражнения. Когда скорость метаболизма увеличивается, ваше тело сжигает больше калорий, что приводит к потере веса. Хотя мы не рекомендуем заменять хорошие упражнения на терапию в инфракрасной сауне, это отличное дополнение к программе похудания или для людей с травмами, которые могут быть не в состоянии тренироваться.

Очищение кожи — Когда наш организм избавляется от токсинов, он делает кожу более чистой и здоровой. Некоторые проблемы с кожей вызваны тем, что аллергены и токсины отказываются покидать организм, что можно устранить во время посещения сауны. Лучи в ближнем инфракрасном диапазоне также стимулируют выработку коллагена, который придает коже эластичность и эластичность.

Улучшение кровообращения — Кровообращение увеличивается при повышении температуры тела. Средние инфракрасные лучи особенно эффективны для стимуляции кровотока.

Обезболивающее — Подобно тому, как тепло из сауны способствует расслаблению мышц и кровообращению, оно также может облегчить боли в мышцах и / или суставах. При регулярных занятиях инфракрасные лучи могут даже помочь избавиться от хронической боли, уменьшив симптомы жесткости мышц и спазмов.

Anti-Aging — Кондиционирование под воздействием тепла может индуцировать белки теплового шока, которые вырабатываются в ответ на стрессовые условия в организме. Они помогают стабилизировать новые белки и помогают повторно укладывать другие белки, которые были повреждены в результате клеточного стресса, поддерживая функции компонентов клетки дольше и предотвращая непоправимые повреждения.

Повышение иммунной функции / исцеление — Лучи в ближнем инфракрасном диапазоне особенно эффективны для заживления ран и повышения иммунной функции, поскольку лучи в ближнем инфракрасном диапазоне способствуют более быстрой регенерации клеток и росту тканей.

Инфракрасная сауна Противопоказания

Есть определенные медицинские условия, которые могут подвергнуть вас риску при использовании инфракрасной сауны. Это может подвергнуть вас риску теплового удара, обезвоживания или даже потери сознания. В DTX мы ставим здоровье и безопасность наших клиентов на первое место, поэтому мы хотим, чтобы вы были на 100% информированы о противопоказаниях и советах по безопасности.Однако, если вы не уверены, подходит ли вам инфракрасная сауна, все же проконсультируйтесь с врачом.

Медицинские условия

Лекарства (диуретики, барбитураты или бета-блокаторы) — Если вы принимаете какие-либо лекарства по рецепту, проконсультируйтесь с врачом о предполагаемых эффектах и ​​возможных побочных эффектах, которые могут иметь значение. Любое лекарство, которое влияет на частоту сердечных сокращений, кровяное давление и кровообращение, а также на естественную реакцию регуляции тепла в организме. Некоторые рецепты могут препятствовать потоотделению, что мешает телу выделять тепло.Это может вызвать тепловую сыпь или даже тепловой удар.

Дети и пожилые люди — У детей внутренняя температура тела повышается намного быстрее, чем у взрослых, из-за более высокой скорости метаболизма и неспособности стабилизировать температуру тела за счет потоотделения. У пожилых людей способность поддерживать температуру тела снижается из-за снижения функции потовых желез и нарушения кровообращения.

Сердечно-сосудистые заболевания — Если у вас в анамнезе есть болезни сердца, ожирение, диабет или проблемы с кровообращением, вы можете подвергнуться стрессу для сердца.Поскольку тепло инфракрасной сауны побуждает организм к увеличению скорости обмена веществ, это заставляет сердце биться быстрее и тяжелее, чтобы снизить повышенную температуру тела.

Злоупотребление алкоголем и наркотиками — Употребление алкоголя и / или наркотиков может привести к потере сознания из-за негативной реакции организма на высокую температуру. Посещение сауны также не поможет «пропотеть» похмелье; поскольку организм уже находится в обезвоженном состоянии, потоотделение вызовет дальнейшее истощение электролитов. Не забывайте пить до и после сеанса, чтобы восполнить эти электролиты и минералы!

Пониженное потоотделение / Невозможность потоотделения — Если это еще не очевидно, потоотделение — очень важная часть процесса инфракрасной сауны! Если у вас пониженная способность / неспособность потеть, будет сложнее регулировать внутреннюю температуру тела и охладить его, что может привести к тепловому удару.

Тепловая чувствительность / жар — Если у вас жар или нечувствительность / чувствительность к теплу, вам следует избегать инфракрасной сауны. Лучше подождать, пока спадет температура, прежде чем идти на сеанс.

Гемофилия — Если вы склонны к обильному кровотечению, лучше избегать инфракрасной сауны, поскольку тепло стимулирует кровообращение.

Беременность — Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, безопасна ли инфракрасная сауна.

Недавняя травма сустава — Если у вас недавно была травма сустава, посещение инфракрасной сауны может усилить опухоль после травмы. Не следует греть недавно травмированные суставы.

Имплантаты — Имплантаты всех типов могут содержать металлические штифты или искусственные суставы, отражающие инфракрасные лучи сауны.

Если у вас есть вопросы об услугах инфракрасной сауны, свяжитесь с нами!

10 опасностей инфракрасной сауны, которые нельзя игнорировать

Инфракрасные сауны имеют множество преимуществ для здоровья, и их использование дает уникальный вид сауны, который невозможно получить в других типах саун.Но мы должны знать, что неправильное и чрезмерное использование может привести к потенциальной опасности инфракрасной сауны, что может отрицательно повлиять на ваше общее самочувствие. К счастью, риски инфракрасной сауны очень редки. Тем не менее, вы все равно захотите ознакомиться с ними и узнать, что вы можете сделать, чтобы их избежать и обеспечить безопасное и успешное посещение сауны.

Опасности для инфракрасной сауны

Хотя большинство людей не испытывают дискомфорта или проблем, есть определенные случаи, когда экстремальные условия инфракрасной сауны могут вызвать у людей некоторые неблагоприятные последствия.

1. Перегрев

Это самая распространенная опасность инфракрасной сауны, о которой вам следует знать, особенно если вы новичок в использовании сауны. Некоторые люди неосознанно игнорируют признаки и симптомы перегрева, часто думая, что ощущение тепла — это просто часть посещения сауны. Тем не менее, вам нужно научиться различать их. Если вы чувствуете липкость, тошноту или головокружение, это означает, что ваше тело начинает перегреваться, и вам следует немедленно покинуть сауну, чтобы остыть.Кроме того, употребление большого количества воды перед посещением сауны может помочь бороться с перегревом.

Ни в коем случае не лейте себя водой, когда вам слишком жарко. Это только увеличит влажность в сауне и заставит вас чувствовать себя еще более неудобно.

2. Обезвоживание

Другой распространенный риск инфракрасной сауны, с которым вы можете столкнуться, — это обезвоживание. Из-за высокой температуры в сауне вы начнете чувствовать жажду, что вполне нормально.Однако, если вы начинаете испытывать сухость во рту, головные боли или сонливость, скорее всего, вы обезвожены.

Обезвоживания можно избежать, если перед тем, как войти в сауну, убедитесь, что вы хорошо гидратированы. Также можно взять с собой в сауну бутылку воды и пить ее во время сеанса. Не забудьте после этого выпить много воды. Кроме того, никогда не пейте сладкие напитки, газированные напитки, кофе и особенно алкоголь, потому что эти напитки только увеличивают риск обезвоживания.

3. Лекарства

Сильный жар и чрезмерное потоотделение, которые вы испытываете в сауне, могут отрицательно сказаться на любых лекарствах, которые вы принимаете в данный момент. Это особенно актуально для инсулина и кожных или трансдермальных лекарств.

Внутри сауны ваше тело будет выделять токсины, которые застряли внутри клеток, а также любые остатки лекарств, которые вы принимали ранее, которые могли там храниться. Иногда эти остатки лекарств не выходят наружу, когда вы потеете, а вместо этого снова попадают в кровоток, что может вызвать некоторый дискомфорт или даже определенные побочные эффекты.

Итак, если вы в настоящее время принимаете или только что закончили принимать какие-либо лекарства, вам нужно подождать некоторое время, прежде чем посещать сауну. Также поговорите со своим врачом и спросите, как посещение сауны может повлиять на прием лекарств.

4. Состояние здоровья

Тем, у кого диагностированы определенные заболевания, следует воздерживаться от использования инфракрасной сауны по соображениям безопасности. Некоторые из этих заболеваний включают диабет, опухоли головного мозга, стенокардию, стеноз аорты, волчанку и некоторые другие.Если вы настаиваете на использовании инфракрасной сауны, то она должна находиться под наблюдением практикующего врача. Ни в коем случае нельзя ходить в сауну самостоятельно.

5. Употребление наркотиков в прошлом

Психоделические препараты, такие как ЛСД, могут оставаться в организме еще долго после того, как вы прекратили их употреблять, поскольку они обычно накапливаются в жировых клетках организма. Когда вы идете в сауну, окружающая среда может вызвать выброс остатков лекарств из их хранилища в кровоток. Излишне говорить, что когда это происходит, вы можете почувствовать определенные физиологические и психологические эффекты.Тем не менее, будьте честны с собой и своим терапевтом, чтобы лучше спланировать, как проводить процесс детоксикации.

6. Истощение питания

Возможно, вы планировали использовать инфракрасную сауну для детоксикации своего тела, и большинство экспертов согласятся, что это можно сделать только в том случае, если вы регулярно пользуетесь сауной. Тем не менее, это также может иметь неблагоприятные последствия для вашего здоровья, поскольку постоянная детоксикация в крайних случаях может привести к потере минералов и питательных веществ.

Таким образом, убедитесь, что вы правильно питаетесь и что ваша диета состоит из достаточного количества минералов и питательных веществ, необходимых вашему организму. Также подумайте о том, чтобы поговорить с диетологом или диетологом, поскольку они могут помочь настроить или изменить вашу диету, чтобы избежать этих конкретных рисков инфракрасной сауны.

7. Воздействие электромагнитного излучения

Инфракрасные сауны и даже инфракрасные одеяла для сауны используют обогреватели, которые генерируют излучение электромагнитного поля (ЭМП).Это тот же тип излучения, излучаемый бытовой техникой и гаджетами, такими как микроволновые печи, смартфоны и другие. Исследования показали, что воздействие высоких уровней ЭМП может увеличить риски для здоровья, такие как рак, поэтому крайне важно максимально ограничить свое воздействие.

К счастью, уровни ЭМП, излучаемые инфракрасной сауной, недостаточно высоки, чтобы нанести какой-либо значительный ущерб вашему телу или нанести другие виды опасностей, связанных с инфракрасной сауной. Однако на это по-прежнему будет влиять множество факторов, в первую очередь качество инфракрасной сауны.Инфракрасные сауны низкого качества, как правило, не показывают фактический уровень излучаемого ими электромагнитного поля и могут испускать больше, чем это безопасно. Поэтому, если вы планируете купить инфракрасную сауну для одного человека или полную инфракрасную сауну для трех человек для своей семьи и друзей, обязательно покупайте только высококачественные продукты от известных производителей.

8. Силиконовые имплантаты

Силиконовые имплантаты известны своей высокой термостойкостью, поэтому использование сауны не должно быть проблемой, потому что выделяемое тепло не достигает достаточно высокой температуры, чтобы расплавить силикон.Однако это справедливо только для высококачественных силиконов, поскольку у некачественных силиконов больше шансов расплавиться или деформироваться. Поэтому не забудьте сначала спросить своего врача и подтвердить качество своих силиконовых имплантатов, прежде чем отправиться в сауну.

9. Гиперпигментация

Сильный жар в сауне вреден для кожи и может привести к гиперпигментации и другим подобным проблемам. Например, было показано, что тепло увеличивает производство пигмента меланоцитов в коже и может привести к более тяжелым случаям мелизма.Другой заключается в том, что интенсивный инфракрасный свет и испускаемое им излучение могут вызывать воспаление и старение кожи.

10. Экзема

Людям с экземой обычно не рекомендуется посещать инфракрасные сауны, потому что чрезмерное потоотделение, через которое проходит тело, может ухудшить состояние и проявляться в виде сильного зуда. Хотя было проведено не так много исследований относительно этого конкретного риска инфракрасной сауны, некоторые из них подтвердили, что около 50% людей, страдающих атопическим дерматитом (дети в исследовании), будут испытывать более серьезные симптомы.

FAQ

В: Могут ли инфракрасные сауны быть вредными?

A:

Хотя использование инфракрасной сауны может быть полезно для общего состояния здоровья, пользователь может испытать неблагоприятные последствия при неправильном использовании устройства. Тем не менее, обязательно знайте, как правильно пользоваться инфракрасной сауной, и при необходимости проконсультируйтесь с практикующим врачом перед тем, как использовать ее.

Q: Безопасно ли пользоваться инфракрасной сауной каждый день?

A:

Да, но не обязательно.Большинство людей ходят в инфракрасные сауны три-четыре раза в неделю, и этого обычно достаточно для достижения своих целей и улучшения здоровья. Кроме того, если вы планируете ходить каждый день или иметь его дома, подумайте о том, чтобы уменьшить количество минут, которые вы проводите внутри.

В: Может ли инфракрасный свет вызвать рак?

A:

Нет, воздействие инфракрасного света и инфракрасной сауны не вызывает рак кожи, поэтому вы можете исключить это из своего списка опасностей, связанных с инфракрасной сауной.Инфракрасные сауны помогают бороться с раком. Однако из-за повышения температуры кожи эффективность восстановления ДНК снижается, что означает, что вы можете подвергаться риску рака кожи, вызванного другими агентами (например, солнечными ультрафиолетовыми лучами).

Q: Излучают ли инфракрасные сауны излучение?

A:

Да, но, как упоминалось ранее, количество излучения, которое они излучают, невелико и достаточно безопасно, чтобы их можно было использовать даже ежедневно (хотя и умеренно).

Обзор Globo Surf

Как и в случае с любыми другими вещами, неправильное использование инфракрасной сауны может привести к определенному риску для здоровья, и во избежание этих опасностей инфракрасной сауны всегда следует проявлять осторожность и осторожность при ее использовании.Различные риски инфракрасной сауны можно избежать с небольшой помощью практикующего врача и здравого смысла.

Другие отзывы о гидромассажной ванне:
Источник
  1. Вы спросили: полезны ли инфракрасные сауны? Журнал TIME

Противопоказания для сауны — TAO HEALING ARTS CENTER

Как и в случае со всеми медицинскими услугами и услугами альтернативной медицины, вы можете подвергнуть себя риску, если будете использовать наши сауны в дальнем инфракрасном диапазоне.Сауны в дальнем инфракрасном диапазоне НЕ лечат никакие болезни. НЕ пытайтесь самостоятельно лечить какие-либо заболевания с помощью сауны в дальнем инфракрасном диапазоне без прямого наблюдения сертифицированного врача. Если что-либо из перечисленного ниже относится к вам, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием сауны в дальнем инфракрасном диапазоне.

В любой ситуации при посещении сауны требуется гидратация. Также рекомендуется пить воду с улучшенной заменой электролитов до, после и во время сауны us age . Лекарства

Лица, принимающие лекарства по рецепту, должны проконсультироваться со своим лечащим врачом или фармацевтом по поводу возможных изменений в действии лекарств, когда организм подвергается воздействию длинноволновых инфракрасных волн или повышенной температуры тела.Диуретики, барбитураты и бета-адреноблокаторы могут нарушить естественные механизмы теплоотдачи организма. Некоторые безрецептурные препараты, такие как антигистаминные препараты, также могут повысить предрасположенность организма к тепловому удару.

Дети

Температура тела у детей повышается намного быстрее, чем у взрослых. Это происходит из-за более высокой скорости метаболизма на массу тела, ограниченной адаптации кровообращения к повышенным сердечным потребностям и неспособности регулировать температуру тела с помощью потоотделения. Перед посещением сауны проконсультируйтесь с детским педиатром.

The Elderly

Способность поддерживать внутреннюю температуру тела снижается с возрастом. В первую очередь это связано с нарушениями кровообращения и снижением функции потовых желез. Организм должен иметь возможность активировать свои естественные процессы охлаждения, чтобы поддерживать внутреннюю температуру тела.

Сердечно-сосудистые заболевания

Лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями или проблемами (гипертония / гипотония), застойной сердечной недостаточностью, нарушением коронарного кровообращения или те, кто принимает лекарства, которые могут повлиять на кровяное давление, должны проявлять особую осторожность при длительном воздействии тепла.Тепловой стресс увеличивает сердечный выброс, кровоток, пытаясь передать внутреннее тепло тела внешней среде через кожу (пот) и дыхательную систему. Это в первую очередь связано с серьезными изменениями частоты сердечных сокращений, которая может увеличиваться на 30 ударов в минуту на каждый градус повышения внутренней температуры тела.

Алкоголь / Злоупотребление алкоголем
Вопреки распространенному мнению, не рекомендуется пытаться «выпотеть» после похмелья. Алкогольное опьянение снижает рассудительность человека; поэтому они могут не осознавать этого, когда тело отрицательно реагирует на высокую температуру.Алкоголь также увеличивает частоту сердечных сокращений, которая может еще больше увеличиваться из-за теплового стресса. Если вы чувствуете слабость, тошноту или дискомфорт, немедленно прекратите использование сауны.


Хронические состояния

Рассеянный склероз, опухоли центральной нервной системы и диабет с невропатией — это состояния, которые связаны с нарушением потоотделения.

Гемофилики и / или люди, склонные к кровотечению

Всем, кто предрасположен к кровотечению, следует избегать использования инфракрасных саун.


Лихорадка

Человек с лихорадкой не должен пользоваться сауной Solo® или каким-либо другим типом сауны.

Нечувствительность к теплу
Человек, нечувствительный к теплу, не должен пользоваться сауной Solo® или любым другим типом сауны.

Беременность

Беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом перед использованием Solo® или сауны любого другого типа, поскольку повышение внутренней температуры тела может привести к повреждению плода.

Менструация

Нагревание нижней части спины у женщин во время менструального цикла может временно увеличить их менструальные выделения.Некоторые женщины терпят этот процесс, чтобы получить облегчение боли, обычно связанное с их циклом, тогда как другие просто предпочитают избегать использования сауны во время своего цикла.

Травма сустава

Если у вас есть недавняя (острая) травма сустава, воздержитесь от тепловой обработки в течение первых 48-72 часов после первоначальной травмы или до тех пор, пока симптомы горячего и опухшего не исчезнут. Если у вас есть сустав или суставы, которые постоянно горячие и опухшие, эти суставы могут плохо реагировать на сильное нагревание любого рода.Сильное нагревание строго противопоказано в случае закрытых инфекций, например, зубных, суставов или любых других тканей.

Имплантаты

Металлические штифты, стержни, искусственные суставы или любые другие хирургические имплантаты обычно отражают дальние инфракрасные волны и, следовательно, не нагреваются этой системой. Перед использованием инфракрасной сауны проконсультируйтесь с врачом. Разумеется, использование инфракрасной сауны необходимо прекратить, если вы испытываете боль возле таких имплантатов. Силикон поглощает энергию в дальнем инфракрасном диапазоне.Имплантированные силиконовые или силиконовые протезы для замены носа или уха могут нагреваться дальними инфракрасными волнами. Поскольку силикон плавится при температуре более 200 ° C (392 ° F), а наш силикон нагревается только до 145, использование инфракрасной сауны должно быть нормальным. Тем не менее рекомендуется проконсультироваться со своим врачом и, возможно, с представителем производителя имплантата, чтобы убедиться, что использование наших саун не повлияет на ваши имплантаты.

Кардиостимулятор и / или дефибриллятор

Магниты, используемые для сборки наших саун, могут прерывать кардиостимуляцию и подавлять работу кардиостимуляторов, поэтому использование наших инфракрасных саун не рекомендуется.Пожалуйста, обсудите со своим врачом возможные риски, которые это может вызвать.


ИНФРАКРАСНАЯ САУНА | Почувствуйте себя лучше, хорошее самочувствие

Мы собрали ряд часто задаваемых вопросов для нашей инфракрасной сауны. Вы также найдете краткий список противопоказаний для инфракрасной сауны. Если вы не видите ответа на свой вопрос, свяжитесь с нами для получения дополнительной информации. Мы не можем предоставить вам медицинские рекомендации относительно имеющихся у вас состояний, и мы рекомендуем вам связаться с врачом, если вы не уверены, повлияет ли лечение на вашу ситуацию.

Часто задаваемые вопросы: Инфракрасная сауна

Как работает инфракрасная сауна?

Идея инфракрасной терапии состоит в том, чтобы нагреть ваше тело непосредственно инфракрасным теплом. В традиционной сауне вы сидите в жарком помещении, 180-220 градусов. В инфракрасной сауне инфракрасное тепло непосредственно нагревает ваше тело, а 20% тепла нагревает воздух. Вы хотите нагреть ядро ​​своего тела, то есть переднее ядро ​​и заднее ядро.Ваше тело поглощает инфракрасное тепло и реагирует на него. Инфракрасное тепло повышает температуру вашего тела и стимулирует лимфатическую систему, иммунную систему и сердечно-сосудистую систему. Реакция вашего тела на это — обильное потоотделение. В дополнение к инфракрасному теплу, вызывающему обильный пот, вода в нашем теле также резонирует с инфракрасным теплом, что также помогает в процессе детоксикации.

Наши сеансы продолжаются 25 или 30 минут в отдельной комнате. Он имеет медицинскую хромотерапию.и Bluetooth, чтобы вы могли расслабиться под свою музыку, не беспокоясь о наушниках.

Безопасно ли инфракрасное излучение?

Инфракрасное излучение совершенно безопасно. Все объекты излучают и получают инфракрасное тепло. На самом деле это настолько безопасно, что в больницах для обогрева новорожденных используют аналогичные обогреватели. Инфракрасное излучение — неотъемлемая часть природы и необходима для жизни.

Что мне надеть или что мне нужно взять с собой?

Вы можете надеть спортивную одежду или принести полотенце, чтобы укутаться.Чтобы вытереться в конце сеанса, предоставляется обычное полотенце для рук.

Как часто мне нужно приходить?

Мы рекомендуем как минимум 3 раза в неделю или от 4 до 5 раз в неделю в зависимости от ваших личных целей.

Что такое хромотерапия?

Хромотерапия — это неинвазивная световая терапия, которая лечит с помощью цвета. На протяжении всей истории это был великий источник исцеления.Цветотерапия — это методика восстановления дисбаланса путем нанесения цвета на тело. Его история восходит к культуре майя. На протяжении всей истории светотерапия ценилась как замечательный источник исцеления. Сегодня терапевтическое применение света и цвета исследуется в крупных больницах и исследовательских центрах по всему миру. Результаты показывают, что полный спектр, ультрафиолетовый, цветной и лазерный свет может иметь терапевтическое значение для ряда состояний, от хронической боли и депрессии до иммунных расстройств.

Смогу ли я похудеть только из-за воды?

Вы будете выпотевать воду, используя технологию инфракрасного нагрева для сжигания калорий. Клинически доказано, что инфракрасные сауны способствуют снижению веса. Во время сеанса похудения в сауне температура тела повышается. Тело должно усердно работать, чтобы остыть, вызывая здоровый пот. Использование инфракрасной сауны увеличивает частоту сердечных сокращений, сердечный выброс и скорость метаболизма, сжигая больше калорий; приводит к еще большей потере веса, а также увеличивается кровоток, увеличиваясь с 5-7 кварт до 13 кварт в минуту.Кроме того, регулярное посещение сауны может принести многие из тех же преимуществ, что и регулярные упражнения, например, улучшить сердечно-сосудистую систему.

Сауны чистые и стерильные?

Да, инфракрасный свет убивает все бактерии и многие микробы и грибки, переносимые по воздуху. Многие медицинские устройства стерилизуются с помощью инфракрасного света. Сауны также дезинфицируются после каждого сеанса.

Стоит ли принимать душ после сауны?

Нет, мы не рекомендуем принимать душ сразу после сеанса, поскольку вы продолжаете выводить токсины с потом еще в течение 2 часов.

Что мне поесть или выпить перед приездом?

Для достижения идеальных результатов мы рекомендуем не есть за час до посещения сауны. Важно увлажнять до и после сеанса.

  • Беременность — беременным женщинам запрещается пользоваться инфракрасной сауной

  • Дети до 16 лет не допускаются

  • Пожилым людям, принимающим лекарства по рецепту, следует проконсультироваться с врачом или с ними.

    • с сердечно-сосудистыми заболеваниями

    • с артериальной гипертензией / гипотонией

    • с хроническими заболеваниями

    • под наблюдением врача, следует обсудить это лечение до назначения

  • Лица с металлическими штифтами, стержнями или искусственными суставами должны проконсультироваться со своим врачом перед включением в график

  • Запрещается употребление алкоголя перед посещением инфракрасной сауны.

  • При острой травме сустава, повышении температуры или склонности к кровотечению нельзя пользоваться инфракрасной сауной.

Противопоказания для сауны — Sydney Walker Acupuncture

САУНЫ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Наши инфракрасные сауны работают в вашем доме с такой же эффективностью, как и в медицинском учреждении. Как и в случае со всем профессиональным оборудованием, вы можете подвергнуть себя риску, если не совсем понимаете, как пользоваться сауной. Использование инфракрасной сауны как средства лечения или лечения любого заболевания не подразумевается и не должно предполагаться.Настоятельно рекомендуется пить воду, заменяющую электролиты, или спортивные напитки до и после использования.

Важные меры предосторожности
— Никогда не спите в сауне, когда она находится на
— Не используйте агрессивные чистящие средства внутри сауны
— Не штабелируйте и не храните предметы сверху или внутри сауны
— Не используйте во время электрическая буря, так как существует отдаленная опасность поражения электрическим током.
— Изменение или повреждение любых электрических соединений на источнике питания опасно и приведет к аннулированию гарантии.
— Не пытайтесь отремонтировать, не проконсультировавшись предварительно с Sunlighten.Попытки несанкционированного ремонта аннулируют гарантию

Меры предосторожности
Если любой из перечисленных ниже пунктов относится к вам, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием инфракрасной сауны.

Лекарства

Дети

Пожилые

Сердечно-сосудистые заболевания

Алкоголь / злоупотребление алкоголем

Хронические состояния /
Заболевания, связанные с
пониженной способностью к потоотделению или поту

Гемофилики /
Лица, склонные к кровотечению

Лихорадка

Нечувствительность к теплу

Беременность

Менструация

Травма сустава

Имплантаты

Кардиостимулятор / дефибриллятор

Уровни ЭМП

Сауны и лекарства

Лица, принимающие лекарства по рецепту, должны проконсультироваться со своим личным врачом или фармацевтом по поводу возможных изменений в действии лекарств, когда организм подвергается воздействию инфракрасных волн или повышенной температуры тела.Диуретики, барбитураты и бета-адреноблокаторы могут нарушить естественные механизмы теплоотдачи организма. Антихолинергические препараты, такие как амитрипталин, могут подавлять потоотделение и могут предрасполагать людей к тепловой сыпи или, в меньшей степени, к тепловому удару. Некоторые безрецептурные препараты, такие как антигистаминные препараты, также могут повышать предрасположенность организма к тепловому удару.

Сауны и детские

Температура тела у детей повышается намного быстрее, чем у взрослых. Это происходит из-за более высокой скорости метаболизма на массу тела, ограниченной адаптации кровообращения к повышенным сердечным потребностям и неспособности регулировать температуру тела с помощью потоотделения.При использовании с ребенком работайте при более низкой температуре и не более 15 минут за раз.

Сауны и пожилые люди

Способность поддерживать внутреннюю температуру тела снижается с возрастом. В первую очередь это связано с нарушениями кровообращения и снижением функции потовых желез. Организм должен иметь возможность активировать свои естественные процессы охлаждения, чтобы поддерживать внутреннюю температуру тела. При использовании у пожилых людей работайте при более низкой температуре и не более 15 минут за раз.

Сауны и сердечно-сосудистые заболевания

Лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями или проблемами (гипертония / гипотония), застойной сердечной недостаточностью, нарушением коронарного кровообращения или те, кто принимает лекарства, которые могут повлиять на кровяное давление, должны проявлять осторожность при длительном воздействии тепла. Тепловой стресс увеличивает сердечный выброс и кровоток, пытаясь передать внутреннее тепло тела внешней среде через кожу (пот) и дыхательную систему.Это происходит в первую очередь из-за серьезных изменений частоты сердечных сокращений, которая может увеличиваться на тридцать (30) ударов в минуту при повышении внутренней температуры тела на каждый градус.

Сауны и алкоголь / злоупотребление алкоголем

Вопреки распространенному мнению, не рекомендуется пытаться «выпотеть» похмелье. Алкогольное опьянение снижает рассудительность человека; поэтому он / она может не осознавать, когда тело отрицательно реагирует на высокую температуру. Алкоголь также увеличивает частоту сердечных сокращений, которая может еще больше увеличиваться из-за теплового стресса.

Сауны и хронические состояния / заболевания, связанные с пониженной способностью к потоотделению или поту

Рассеянный склероз, опухоли центральной нервной системы и диабет с невропатией — это состояния, которые связаны с нарушением потоотделения.

Сауны и лица, страдающие гемофилией / лица, склонные к кровотечению

Избегайте посещения инфракрасной сауны людям, предрасположенным к кровотечениям.

Сауны и жар

Человек с лихорадкой не должен пользоваться инфракрасной сауной до тех пор, пока температура не спадет.

Сауны и нечувствительность к жаре

Человек, нечувствительный к теплу, не должен пользоваться инфракрасной сауной.

Сауны и беременность

Беременным женщинам перед посещением инфракрасной сауны следует проконсультироваться с врачом.

Сауны и менструация

Нагревание поясницы у женщин во время менструального цикла может временно увеличить их менструальные выделения.

Сауны и травмы сустава

Если у вас недавняя (острая) травма сустава, не следует нагревать его в течение первых 48 часов после травмы или до исчезновения симптомов опухания.Если у вас есть сустав или суставы, которые постоянно горячие и опухшие, эти суставы могут плохо реагировать на сильное нагревание любого рода.

Сауны и имплантаты

Металлические штифты, стержни, искусственные суставы или любые другие хирургические имплантаты обычно отражают инфракрасные волны и, следовательно, не нагреваются этой системой. Тем не менее перед использованием инфракрасной сауны проконсультируйтесь с врачом.

Сауны и кардиостимуляторы / дефибрилляторы

Магниты, используемые для сборки наших деревянных саун (не используемые в системе Solo), могут прерывать кардиостимуляцию и подавлять работу кардиостимуляторов.Пожалуйста, обсудите со своим врачом возможные риски, которые это может вызвать.

В редких случаях, когда вы испытываете боль и / или дискомфорт, немедленно прекратите использование сауны.

Уровни ЭМП

ЭДС (электрическое и магнитное поля) — это волны электрической и магнитной энергии, излучаемые через пространство. Высокие уровни ЭДС часто связаны с линиями электропередач.

ЭМП повсюду в наших домах и офисах. Электрические устройства, которые мы используем (электрический консервный нож на близком расстоянии излучает значительные электромагнитные поля), компьютеры, мониторы, клавиатуры и мыши, беспроводные модемы, беспроводные телефоны, радиочасы, фены, мобильные телефоны, микроволновые печи и многое другое — все они производят электромагнитные поля.

Несмотря на обширные исследования за последние 20 лет, общий научный консенсус состоит в том, что нет достаточных доказательств, чтобы показать окончательную причинно-следственную связь в отношении воздействия ЭМП. Две национальные исследовательские организации (Национальный исследовательский совет и Национальный институт здравоохранения) изучили исследования и пришли к выводу, что нет убедительных доказательств того, что воздействие ЭМП представляет риск для здоровья. В настоящее время в США нет стандартов, ограничивающих воздействие ЭМП.

Хотя текущие научные данные не дают однозначных ответов относительно ЭМП, существует достаточно неопределенности, чтобы некоторые люди хотели уменьшить свое воздействие ЭМП. По этой причине мы максимально ограничили уровни ЭДС от наших обогревателей.

Уровни ЭМП сауны Sunlighten значительно ниже порога, который обычно считается безопасным, и фактически производят меньше ЭМП, чем стандартный фен. ЭДС, приходящаяся на фен на расстоянии 6 дюймов, составляет около 300 мГс.Наши сауны были измерены от 0 до 10 мГн. (ЭДС измеряются в единицах, называемых миллигаусс (мГ).)

с http://www.sunlighten.com/contraindications.html

Опубликовано в: Медицинские статьи

Инфракрасная терапия: польза и риски для здоровья

Инфракрасная терапия — это новый инновационный световой метод лечения боли и воспалений в различных частях тела. В отличие от ультрафиолета, который может повредить кожу, инфракрасный свет усиливает регенерацию клеток.Инфракрасный свет на определенных длинах волн доставляется к месту повреждения или воспаления, способствуя восстановлению клеток.

Ключевой характеристикой инфракрасного света является его способность проникать даже в глубокие слои кожи, обеспечивая лучшее обезболивание. Кроме того, инфракрасный свет безопасен, естественен, неинвазивен и безболезненен. Таким образом, он может принести широкий спектр преимуществ для здоровья.

Инфракрасное лечение для реабилитационной ортопедической медицинской помощи. Кредит изображения: VP Photo Studio / Shutterstock

Почему сегодня широко используется инфракрасная терапия?

Инфракрасная терапия широко используется в медицине, стоматологии, ветеринарии, а также при аутоиммунных заболеваниях.Терапия безопасна и естественна, что позволяет предлагать ее в качестве альтернативного лечения различных состояний здоровья, таких как мышечные боли, жесткость суставов и артрит, и многие другие.

Инфракрасная терапия выполняет множество функций в организме человека. К ним относятся детоксикация, обезболивание, снижение мышечного напряжения, расслабление, улучшение кровообращения, потеря веса, очищение кожи, уменьшение побочных эффектов диабета, усиление иммунной системы и снижение артериального давления.

Каковы преимущества инфракрасной терапии для здоровья?

Здоровье сердечно-сосудистой системы

Одним из основных преимуществ инфракрасной терапии для здоровья является улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы.Инфракрасный свет увеличивает производство оксида азота, жизненно важной сигнальной молекулы, которая важна для здоровья кровеносных сосудов. Эта молекула помогает расслабить артерии и предотвращает свертывание крови и слипание в сосудах. Помимо этого, он также борется со свободными радикалами, чтобы предотвратить окислительный стресс и регулировать кровяное давление.

Оксид азота играет важную роль в улучшении кровообращения, обеспечивая большее количество кислорода и питательных веществ в поврежденных тканях. Таким образом, инфракрасный свет ускоряет заживление ран и стимулирует регенерацию поврежденных тканей, уменьшая воспаление и боль.

Боль и воспаление

Инфракрасная терапия — эффективное и безопасное средство от боли и воспалений. Он может проникать глубоко через слои кожи в мышцы и кости. Поскольку инфракрасная терапия усиливает и улучшает кровообращение в коже и других частях тела, она может доставлять кислород и питательные вещества к поврежденным тканям, способствуя заживлению. Он помогает облегчить боль, снять воспаление и защитить от окислительного стресса.

Мышечные травмы

Инфракрасная терапия улучшает действие митохондрий внутри клеток, тем самым вызывая рост и восстановление новых мышечных клеток и тканей.Другими словами, инфракрасный свет может ускорить процесс восстановления после мышечной травмы.

Детоксикация

Инфракрасная терапия может применяться в саунах. Детоксикации важны, поскольку они могут укрепить иммунную систему. В то же время детоксикация способствует правильному функционированию биохимических процессов, улучшая пищеварение. В инфракрасной сауне внутренняя температура тела повышается, что приводит к детоксикации на клеточном уровне.

Потенциальное лекарство от рака

Инфракрасная терапия — потенциально эффективный метод лечения рака.Исследования показывают значительную активацию наночастиц при воздействии инфракрасного излучения, что делает их очень токсичными для окружающих раковых клеток. Одним из таких методов является фотоиммунотерапия с использованием комплекса конъюгированных антител-фотоабсорберов, который связывается с раковыми клетками.

Убийство раковых клеток с помощью инфракрасного света — фотоиммунотерапия Play

Какие риски связаны с инфракрасной терапией?

Каждый день люди погружаются в инфракрасное излучение солнца в виде тепла.На самом деле инфракрасные сауны сегодня востребованы, но специалисты предупреждают о возможных рисках для здоровья. В зависимости от длины волны инфракрасного света могут произойти термические или тепловые травмы. Термическое повреждение может произойти даже без боли. Также беременным женщинам, людям с сердечными заболеваниями и больным никогда не следует проходить инфракрасную терапию.

Кроме того, специалисты предостерегают от использования инфракрасной терапии для лечения хронических заболеваний, пренебрегая использованием лекарств и рекомендуемых лечебных процедур.Хотя инфракрасная терапия обещает много преимуществ для здоровья, ее изучение далеко не завершено. Таким образом, в настоящее время его следует рассматривать как дополнение к лечению, а другие схемы следует продолжать в соответствии с предписаниями.

Дополнительная литература

Терапия инфракрасной сауны полного спектра

Чем может помочь?


Детоксикация

Потоотделение — это безопасный и естественный способ выздоровления и сохранения здоровья.Дальний инфракрасный диапазон нагревает тело, вызывая повышение внутренней температуры, что приводит к глубокому детоксицирующему потоотделению на клеточном уровне, где находятся токсины.


R высвобождение

В отличие от традиционных саун, работающих при очень суровых температурах, инфракрасное излучение — это мягкое, успокаивающее и лечебное тепло, которое способствует расслаблению и улучшению сна. Инфракрасная сауна помогает расслабиться, получая бодрящий пот над глубокими тканями, оставляя вас полностью отдохнувшим после каждого сеанса.


Пониженное артериальное давление

Инфракрасные сауны вызывают глубокий потоотделение, заставляя сердце работать быстрее, что, в свою очередь, увеличивает кровоток, снижает кровяное давление и улучшает кровообращение. Научные данные показывают, что использование инфракрасной сауны пару раз в неделю снижает кровяное давление.

Антивозрастное средство и очищение кожи

Длина волны ближнего инфракрасного диапазона (иногда называемая терапией красным светом) является наиболее эффективной длиной волны для заживления эпидермиса и слоя дермы кожи.Процедуры в ближнем инфракрасном диапазоне стимулируют выработку коллагена, уменьшая морщины и улучшая тон кожи.

Состояние ячейки

Терапия в ближнем инфракрасном диапазоне стимулирует систему кровообращения и более полно насыщает кислородом клетки тела. Лучшее кровообращение означает, что больше токсинов перетекает с клеточного уровня на поверхность кожи, чтобы улучшить здоровье клеток, помочь в восстановлении мышц и укрепить иммунную систему.


Потеря веса

Исследования показали, что сеанс инфракрасной сауны может сжечь до 600 калорий, пока вы расслабляетесь! По мере того, как тело работает, чтобы охладиться, происходит значительное увеличение частоты сердечных сокращений, сердечного выброса и скорости метаболизма, в результате чего организм сжигает больше калорий.


Обезболивающее

Инфракрасное тепло проникает в ткани, суставы и мышцы, снимая все, от незначительных болей и болей до хронических болевых состояний, таких как фибромиалгия. Специалисты по обезболиванию включают инфракрасную терапию в планы лечения, чтобы уменьшить боль и мышечные спазмы, а также ускорить время восстановления.


Улучшенное обращение

Нагревание мышц инфракрасными лучами вызывает усиление кровотока, подобное тому, которое наблюдается во время упражнений.Регулярное использование инфракрасной сауны, особенно в среднем инфракрасном диапазоне, может значительно стимулировать кровоток, вдвое превышающий нормальный уровень.



Заживление ран

Научные исследования пришли к выводу, что терапия в ближнем инфракрасном диапазоне значительно улучшает процесс заживления кожи, способствуя более быстрой регенерации клеток и росту тканей человека. Рост человеческих клеток увеличивается, чтобы заживить раны и предотвратить инфекцию.

Увеличение кровообращения и подавление симпатической нервной системы может иметь значительные лечебные преимущества, поэтому инфракрасная (ИК) терапия может быть эффективно интегрирована в любой протокол лечения.Подавляя симпатическую нервную систему, организм подавляет цитокин TGF-бета-1, который, как было доказано, является наиболее стойким стимулятором производства миофибробластов.

Дополнительные клинические преимущества ИК-терапии включают снижение артериального давления; стимулирование заживления подкожных ран; усиление кровообращения за счет выделения оксида азота, вызывающее расширение сосудов; и уменьшение боли.

Дальнее инфракрасное излучение или лучистое тепло (FIR) — это часть спектра естественного света солнечного света и безопасная форма энергии, которая нагревает объекты с помощью процесса, называемого преобразованием прямого света.Лучистое тепло нагревает окружающие предметы, не влияя на температуру окружающего воздуха. Дальнее инфракрасное излучение / лучистое тепло — это полезная и важная форма энергии, которая имеет способность проникать, преломлять, излучать и отражать.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть рекомендуемые протоколы сауны.

Полезно знать

  • IR обладает способностью влиять на иммунную систему, если температура тела повышается даже на 1–3 градуса во время сеанса, вызывая контролируемую лихорадку.
  • Считается, что лихорадка способствует выработке лейкоцитов в костном мозге и Т-киллеров через тимус. Может ли это происходить каждый раз, когда мы занимаемся этим видом лечения?
  • Исследования показывают, что сауны позволяют телу быстрее восстанавливаться и лучше функционировать. И еще многое предстоит узнать об этом новом и эффективном инструменте.
  • ИК-сауны полного спектра — это метод, позволяющий устранить широкий спектр симптомов и состояний путем биостимуляции тканей в безопасной и контролируемой среде.

Дополнительные надстройки для саунотерапии:

Противопоказания к использованию инфракрасной сауны:

Сауны и лекарства

Лица, принимающие лекарства, отпускаемые по рецепту, должны проконсультироваться со своим личным врачом или фармацевтом относительно возможных изменений в действии лекарств при воздействии на организм инфракрасных волн или повышенной температуры тела. Диуретики, барбитураты и бета-адреноблокаторы могут нарушить естественные механизмы теплоотдачи организма.Антихолинергические препараты, такие как амитрипталин, могут подавлять потоотделение и могут предрасполагать людей к тепловой сыпи или, в меньшей степени, к тепловому удару. Некоторые безрецептурные препараты, такие как антигистаминные препараты, также могут повышать предрасположенность организма к тепловому удару.

Сауны и детские

Температура тела у детей повышается намного быстрее, чем у взрослых. Это происходит из-за более высокой скорости метаболизма на массу тела, ограниченной адаптации кровообращения к повышенным сердечным потребностям и неспособности регулировать температуру тела с помощью потоотделения.При использовании с ребенком работайте при более низкой температуре и не более 15 минут за один раз .

Сауны и пожилые люди

Способность поддерживать внутреннюю температуру тела снижается с возрастом. В первую очередь это связано с нарушениями кровообращения и снижением функции потовых желез. Организм должен иметь возможность активировать свои естественные процессы охлаждения, чтобы поддерживать внутреннюю температуру тела. При использовании у пожилых людей работайте при более низкой температуре и не более 15 минут за раз.

Сауны и сердечно-сосудистые заболевания

Лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями или проблемами (гипертония / гипотония), застойной сердечной недостаточностью, нарушением коронарного кровообращения или те, кто принимает лекарства, которые могут повлиять на кровяное давление, должны проявлять осторожность при длительном воздействии тепла. Тепловой стресс увеличивает сердечный выброс и кровоток, пытаясь передать внутреннее тепло тела внешней среде через кожу (пот) и дыхательную систему.Это происходит в первую очередь из-за серьезных изменений частоты сердечных сокращений, которая может увеличиваться на тридцать (30) ударов в минуту при повышении внутренней температуры тела на каждый градус.

Сауны и алкоголь / злоупотребление алкоголем

Вопреки распространенному мнению, не рекомендуется пытаться «выпотеть» похмелье. Алкогольное опьянение снижает рассудительность человека; поэтому он / она может не осознавать, когда тело отрицательно реагирует на высокую температуру. Алкоголь также увеличивает частоту сердечных сокращений, которая может еще больше увеличиваться из-за теплового стресса.

Сауны и хронические состояния / заболевания, связанные с пониженной способностью к потоотделению или поту

Рассеянный склероз, опухоли центральной нервной системы и диабет с невропатией — это состояния, которые связаны с нарушением потоотделения.

Сауны и лица, страдающие гемофилией / лица, склонные к кровотечению

Следует избегать использования инфракрасных саун тем, кто предрасположен к кровотечениям.

Сауны и жар

Пациенту с лихорадкой не следует пользоваться инфракрасной сауной , пока температура не спадет.

Сауны и нечувствительность к жаре

Человек, нечувствительный к теплу, не должен пользоваться инфракрасной сауной .

Сауны и беременность

Беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом перед использованием инфракрасной сауны .

Сауны и менструация

Нагревание поясницы у женщин во время менструального цикла может временно увеличить их менструальные выделения.

Сауны и травмы сустава

Если у вас недавняя (острая) травма сустава, не следует нагревать его в течение первых 48 часов после травмы или до исчезновения симптомов опухания. Если у вас есть сустав или суставы, которые постоянно горячие и опухшие, эти суставы могут плохо реагировать на сильное нагревание любого рода.

Сауны и имплантаты

Металлические штифты, стержни, искусственные суставы или любые другие хирургические имплантаты обычно отражают инфракрасные волны и, следовательно, не нагреваются этой системой.Тем не менее, перед использованием инфракрасной сауны следует проконсультироваться с врачом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *