Голос пропал как лечиться: Что делать, если пропал голос у ребенка или у взрослого — клиника «Добробут»

Содержание

Начался кашель и пропал голос, как лечить севшие голосовые связки

Рейтинг статьи

Дата публикации: 1970-01-01

Дата обновления: 2021-04-14

Заболевания верхних дыхательных путей занимают первое место по количеству обращений к оториноларингологу, особенно в холодное время года. Большой дискомфорт пациенту доставляют такие симптомы как кашель в сочетании с севшим голосом. Первый диагноз, который приходит на ум больного, — простуда. Действительно, простуда — частая причина появления сухого или влажного кашля, боли в горле и осиплого голоса. Но это не единственный вариант. Бездействовать и считать, что всё пройдёт само — неразумно, поскольку помимо простуды существуют другие, более серьёзные заболевания со схожей симптоматикой, которые требуют особого внимания и качественного лечения.

Запишитесь на приём прямо сейчас!

Позвоните нам по телефону +7 (495) 642-45-25
или воспользуйтесь формой обратной связи

Записаться

Появился кашель и пропал голос: почему возникают эти симптомы, и как от них быстро избавиться? Давайте разбираться!

Пропал голос и появился кашель: причины

Все существующие причины появления кашля и осиплости можно условно разделить на две большие группы: воспалительные и не воспалительные.

Воспалительные причины связаны с проникновением инфекции в организм, которая, активизируясь, запускает сильнейший воспалительный процесс в горле. Если инфекционные заболевания горла не лечить, инфекция может опуститься ниже в трахею, бронхи и лёгкие, что чревато появлением осложнений. Не воспалительные причины — это остальные ситуации, из-за которых пропадает голос и возникает кашель, но они не связаны с попаданием в организм вирусов, бактерий и грибов.

Итак, почему же садится или пропадает голос и одолевают приступы кашля?

  • Инфекционные заболевания верхних дыхательных путей. К этой категории причин относятся ОРВИ, грипп, фарингит и др.
  • Ларингит, воспаление слизистой оболочки гортани, — одна из частых причин, почему садится или пропадает голос, и это состояние осложняется сухим кашлем. Через несколько дней сухой кашель сменяется продуктивным, когда происходит отделение мокроты. При ларингите пациенты также жалуются на постоянное першение и зуд в горле. Ларингит может проявляться самостоятельно, а может стать следствием не до конца вылеченной простуды и других инфекционных ЛОР-заболеваний. Ларингит чаще протекает в острой форме, когда пропадает симптоматика через полторы — две недели. Но бывает, что ларингит становится хроническим, когда состояние «садится голос» и «мучает кашель» длится месяцами. С этим диагнозом не понаслышке знакомы заядлые курильщики.
  • Наличие у пациента хронических заболеваний верхних дыхательных путей: люди с хроническими синуситом, ринитом, тонзиллитом и другими воспалительными процессами в носоглотке более подвержены появлению кашля и охриплости.
  • Переохлаждение горла: голос садится, а то и вовсе пропадает, стоит вдохнуть морозный воздух зимой или освежиться ледяным напитком в жаркий день.
  • Перенапряжение голосовых связок. Чаще всего пропадает голос у людей, чья профессия напрямую связана с постоянным «использованием» голосового аппарата: певцы, дикторы, учителя, лекторы. Среди таких профессий есть и относительно новые: менеджеры по продажам, операторы колл-центров. Представители всех этих профессий часто перенапрягают свои голосовые связки, из-за чего на какое-то время пропадает голос.
  • Аллергические реакции. Очень часто состояние, когда возникают приступы сухого кашля и пропадает голос, связано с реакцией организма на контакт с раздражителями.
  • Наиболее распространённые аллергены — это пыльца цветущих растений, шерсть и выделения домашних животных, пыль, некоторые продукты питания и т. п.
  • Неблагоприятные условия на рабочем месте, например, постоянный контакт с загрязнённым воздухом, вредными парами и химическими соединениями на производстве. К неблагоприятным также относятся так называемые «шумные» производства, когда из-за шума оборудования работникам буквально приходится перекрикивать грохот, чтобы пообщаться с коллегами. В этом случае, вполне логично, что у сотрудников «вредных» произво дств периодически пропадает голос и случаются приступы кашля.
  • Заболевания эндокринной системы. Кашель, першение в горле, пропадает голос — всё эти симптомы могут быть признаками болезней щитовидной железы.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта. Возможно, вы удивитесь, но из-за проблем с ЖКТ также может пропадать голос и мучить кашель. Так, к примеру, проявляется гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, когда содержимое желудка забрасывается в пищевод и раздражает слизистую оболочку гортани.
  • Новообразования гортани.
  • Нервное перенапряжение: негативные последствия, связанные с нервной системой человека, могут «ударить» по другим органам и системам, в том числе по голосовому аппарату.
  • Термические и химические ожоги, травмы гортани. При травмах и ожогах голос может как садиться, так и пропадать полностью.
  • Табакокурение. Курильщики «со стажем» часто жалуются, что у них время от времени пропадает голос, а приступы кашля становятся неотъемлемой частью их жизни.

Самостоятельно разобраться, какая именно причина привела к появлению неприятных симптомов, достаточно сложно.

Да и не стоит гадать — только ЛОР-врач после осмотра точно выявит первопричину проблемы.

Друзья! Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление!

Лечение

Тактика лечения выбирается ЛОР-врачом, исходя из причины, спровоцировавшей неприятный симптом и дискомфорт в горле.

Воспалительные заболевания (простуда, ларингит, фарингит и т.п.) лечатся при помощи антибиотикотерапии, противовирусных или противогрибковых препаратов. Пациенту также назначают антисептические средства местного действия («Мирамистин», «Ингалипт», «Гексорал» и т. п.). При простудном кашле хорошо помогают специальные противокашлевые препараты в виде сиропов, таблеток, пастилок и леденцов. Привести в порядок слизистую оболочку горла помогут полоскания. В качестве раствора для полоскания можно использовать таблетку фурацилина, отвары лекарственных трав. Ускорить процесс выздоровления помогут ингаляции и физиопроцедуры.

Аллергические реакции требуют немедленного устранения контакта с аллергеном и приёма антигистаминных препаратов. Параллельно нужно проконсультироваться с аллергологом.

Если голос пропадает не из-за проблем с ЛОР-органами, а из-за болезней других систем человека, необходимо пройти лечение под контролем соответствующих смежных специалистов: эндокринолога, невролога, онколога или гастроэнтеролога.

Представителям речевых профессий стоит посетить врача-фониатра — ЛОР-врача более узкой направленности, который занимается проблемами голосового аппарата. Врач-фониатр подберёт необходимые упражнения и даст практические рекомендации, позволяющие избежать проблем с голосовыми связками в будущем.

Помимо основных рекомендаций врача в каждом конкретном случае необходимо также выполнять общие рекомендации:

  • Соблюдайте голосовой покой. Воспалённым связкам нужен отдых. Рекомендуется некоторое время провести в тишине, при этом шептать категорически запрещается. Шёпот ещё больше напрягает связки.
  • Соблюдайте щадящую диету. Избегайте слишком твёрдой, слишком горячей или острой пищи. Откажитесь от кофе и газированных напитков. Всё это будет раздражать и без того воспалённое горло.
  • Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и сигареты под запретом! (хотя бы на время лечения).
  • Пейте больше жидкости комнатной температуры: чаи, морсы, компоты, минеральную воду.

Профилактика

Беречь свои голосовые связки, своё горло — важная задача не только для певцов и учителей, но и для каждого из нас. Нужно внимательно относиться к своему здоровью и стараться соблюдать ряд правил, которые помогут избежать проблем с голосовым аппаратом в будущем.

Не перенапрягайте свои связки. Старайтесь не кричать и не разговаривать на повышенных тонах. Если ваша работа связана с частыми нагрузками на голосовой аппарат, вам просто необходима консультация фониатра, который даст ценные рекомендации, позволяющие избежать появления неприятных симптомов.

Своевременно пролечивайте инфекционные заболевания. Чаще промывайте носовые ходы солевыми растворами, чтобы очистить слизистые оболочки от скопившихся вирусов, бактерий и пыли.

Соблюдайте меры безопасности, если работаете на «вредных» производствах: даже ношение маски позволит избежать многих проблем с ЛОР-органами.

На морозе старайтесь не разговаривать. Дышите через нос, чтобы поток холодного воздуха не шёл прямиком в горло.

Бросайте вредные привычки!

Ответственно относитесь к своему здоровью, и при любых неблагоприятных изменениях в горле обращайтесь к оториноларингологу.

Чтобы записаться на консультацию к ЛОР-врачам или врачу-фониатру «Лор Клиники Доктора Зайцева», звоните, пожалуйста, по телефонам: +7 (495) 642-45-25; +7 (926) 384-40-04.

Будем рады вам помочь!

Ларинготрахеит — Lor Medical Service

Ларинготрахеит

 

 

 

Ларинготрахеит — это инфекционно-воспалительное поражение гортани и трахеи, сопровождающееся признаками острой респираторной инфекции.

 

У взрослых ларинготрахеит проявляется нарушениями дыхания и мучительным кашлем, а у детей может проявляться признаками тяжелого осложнения — ложного крупа.

 

Причины

 

Обычно ларинготрахеит развивается у детей, хотя могут болеть и взрослые. Зачастую ларинготрахеит является осложнением острой респираторной инфекции или возникает при снижении иммунной защиты либо в области дыхательной системы, либо всего организма в целом. Заболевания могут возникать каждое по отдельности – ларингит или трахеит, но обычно из-за особенностей строения органов протекают вместе, и дают сходные клинические проявления.

 

Основные причины ларинготрахеитов, это:

 

  • респираторно-вирусные поражения (особенно опасны вирус гриппа, парагриппа и аденовирус),
  • бактериальные поражения (стрептококковое или стафилококковое, туберкулезное),
  • микоплазменные поражения,
  • герпесные поражения,
  • аллергические причины,
  • химические агенты.

 

Провоцирующими факторами для развития ларинготрахеита являются:

 

  • вдыхание пыльного и загазованного воздуха.
  • надрывный крик,
  • громкое пение,
  • курение, алкоголь,
  • симптомы общего переохлаждения или замерзание ног.

 

Механизм развития

 

Трахея выполняет функцию воздухо-проводящей трубки и при воспалении может возникать отек в области ее слизистой оболочки. Это приводит к образованию трудно отделяемого содержимого, раздражающего рецепторы и нарушающего проведение воздушных масс.

 

Гортань же, помимо воздухо-проводящей функции, играет роль еще и голосообразовательного элемента. За счет голосовых связок. Потоки воздуха и колебания связок создают определённый звук, слышимый ухом.

 

При воспалении голосовые связки повреждаются и отекают, а область околосвязочной клетчатки начинает накапливать жидкость, и сдавливать область гортани.

 

Может возникнуть осложнение – ложный круп (отек со сдавлением дыхательных путей и удушьем).

 

Классификация

 

Выделяют острые и хронические ларинготрахеиты. Острый ларинготрахеит разделяется на

 

  • первичный, который выявляется впервые,
  • рецидивирующий, возникающий повторно, при возникновении простуд или действии неблагоприяных факторов.

 

Первичный острый ларинготрахеит может иметь три варианта течения:

 

  • внезапный ларинготрахеит без признаков ОРЗ,
  • остро возникающий, на фоне имеющегося ОРЗ,
  • постепенно возникающий, как осложнение простуд.

 

По течению острый ларинготрахеит может быть непрерывным или волнообразным.

 

Хронический ларинготрахеит возникает при неправильном лечении острого или в отсутствие его лечения. Часто возникает при профессиональном перенапряжении связок.

 

Выделют три формы болезни:

 

  • катаральная, при которой возникает краснота и некоторая отечность в области голосовых связок и трахеи
  • атрофическая, происходит постепенная атрофия в области слизистой оболочки, из-за чего она теряет свои защитные свойства и воспаляется. Часто бывает у курильщиков и рабочих угольных шахт, людей, работающих в запыленных помещениях
  • гиперпластическая, проявляется разрастание участков или всей зоны слизистой в области трахеи и гортани, в результате страдает дыхание и голос

 

Проявления острого ларинготрахеита

 

Острый ларинготрахеит проявляет себя на фоне ОРВИ, начинаясь остро или постепенно. Возникают:

 

  • резкий скачок температуры,
  • першение в горле,
  • саднение за грудиной,
  • грубый, сухой кашель с болезненностью,
  • кашель имеет характер каркающего или лающего из-за резкой отечности и спазма голосовых связок,
  • во время кашля боль за грудиной усиливается,
  • приступы кашля возникают при смехе, глубоком дыхании, вдыхании пыльного или холодного воздуха,
  • выделяется небольшое количество густой и вязкой мокроты,
  • осиплость или хрипота в голосе,
  • дискомфорт в гортани с сухостью, жеением.

 

По мере развития процесса кашель становится влажным, менее болезненным, с большим количеством мокроты слизисто-гнойного характера.

 

Могут среагировать шейные лимфоузлы – они становятся болезненными и увеличенными. При прослушивании легких отмечаются жесткое дыхание и сухие хрипы в проекции трахеи.

 

Симптомы хронического процесса

 

Хронический ларинготрахеит возникает постепенно, основные симптомы:

 

  • нарушения голоса, от легкой дисфонии и осиплости, вплоть до полного отсутствия голоса – афонии,
  • приступы кашля, провоцирующиеся смехом, холодом или глубоким дыханием,
  • болезненность в области гортани и за грудиной,
  • может возникать голосовое утомление (при длительном пении или разговоре).

 

Обострения хронического ларинготрахеита могут возникать при гормональных перестройках у женщин, при переохлаждении, после стрессов, после сильных нагрузок на связки – при крике, пении с надрывом.

 

При хроническом ларинготрахеите кашель обычно постоянный, с небольшим отделением мокроты, а на фоне обострений приступы кашля учащаются и мокроты становится больше. На фоне кашля, в области трахеи и гортани может быть чувство зуда и сухости.

 

Диагностика

 

Основа диагноза это типичные жалобы пациента – хриплый голос, сухой кашель и боли за грудиной, а также осмотр и прослушивание легких и области трахеи.

 

Дополняется диагноз проведением микро-ларингоскопии и трахеоскопии – осмотр голосовых связок и гортани при помощи специального аппарата. Проводится посев мокроты с определением возбудителя, при необходимости назначаются рентген и КТ области гортани и трахеи.

 

При хроническом ларинготрахеите необходимо проведение ларингоскопии с забором кусочка ткани на биопсию с целью исключения рака, а при возникновении хрипов – рентген грудной клетки с исключением пневмонии и бронхита.

 

Важно отличать ларинготрахеит от инородного тела гортани и трахеи от дифтерии и папилломатоза гортани, заглоточных абсцессов.

 

Лечение ларинготрахеита

 

Лечением ларинготрахеита занимаются ЛОР-врачи, при неосложненном течении лечение проводится амбулаторно, под контролем врача поликлиники.

 

При остром или обостренном хроническом процессе для облегчения кашля необходим прием большого количества теплых жидкостей в виде чая, компотов. Воздух в помещении требует увлажнения и прохлады.

 

При вирусной природе болезни назначают противовирусную и иммуномодулирующую терапию. При микробном процессе – антибиотики широкого спектра действия.

 

  • Частый приём пищи малыми порциями и обильное питьё
  • Тёплый влажный воздух в помещении
  • Ингаляции сосудосуживающих средств, например 0,1 % раствора эпинефрина (при отсутствии противопоказаний, например тахикардии)
  • При тяжёлом течении — ингаляционно флунизолид, беклометазон
  • При инфекциях, вызванных парагриппом, — рибавирин, при гриппе типа А — римантадин
  • Для снятия кашля — декстрометорфан 15—30 мг 1—4 раза в сутки (детям старше 2 лет — 1 мг/кг/сут) или кодеин по 10—20 мг на приём (детям после 2 лет — 1,0—1,5 мг/кг каждые 4—6 часов), при необходимости в сочетании с бронхолитическими средствами

 

Дополняет лечение прием:

 

  • проивокашлевых средств (при сухом мучительном кашле),
  • разжижающих мокроту (при сухом кашле),
  • ингаляций с минеральной водой или физраствором,
  • назначается электрофорез на зону гортани и трахеи.

 

При хроническом процессе на фоне выше приведенного лечения поводится иммуномодулирующая терапия, назначение повышенных доз витаминов, массажей, ингаляций с лекарственными травами и физиотерапии.

 

Прогноз при ларинготрахеите благоприятный, однако, у людей, чья профессия связана с пением или длительными разговорами ларинготрахеит может нарушать голосообразование, и становиться причиной проф. непригодности.

Острый ларингит у детей — Лечение и диагностика в клинике ЕМС в Москве

Одним из первых симптомов острого ларингита является изменение тембра голоса. За несколько часов голос может стать грубым или менее звонким. Симптомы ларингита (охриплости) чаще всего проявляются на фоне вирусной инфекции, поэтому зачастую их появление сопровождается симптомами ОРЗ (насморк, дискомфортные ощущения в горле, грудной кашель, конъюнктивит и др.).

Голосовая щель уменьшается в размерах, воздух, который проходит через нее, создает сильное колебание голосовых связок, вызывающее лающий кашель, осиплость голоса и затруднение дыхания. Кашель появляется в большинстве случаев, однако не всегда выражен.

Часто родители жалуются на хриплое дыхание у ребенка. Действительно, при прослушивании легких у детей с ларингитом можно услышать хрипы, их можно даже ощутить, если приложить руку к груди ребенка.

Дети в это время становятся беспокойными, и чем больше они нервничают, тем более частым и затрудненным становится дыхание. Частота дыхания увеличивается и может достигать 40 дыхательных движений в минуту. Дыхание становится поверхностным и неэффективным. У ребенка возникает цианоз (посинение) кожи вокруг рта и развивается стеноз гортани.

Очень часто повышается температура тела, в отдельных случаях до 39º С.

Причины заболевания

  • Вирусные и бактериальные инфекции.

  • Аллергии верхних дыхательных путей, в том числе аллергическое воспаление голосовых складок. Выделяют также смешанные факторы, когда причинами болезни являются аллергены и инфекционные агенты. В таких случаях заболевание протекает в более тяжелой форме. 

  • Гастроэзофагиальный рефлюкс. Заброс кислой среды из кишечника в пищевод обжигает гортань и приводит к отеку слизистой, что в свою очередь провоцирует беспричинную охриплость голоса. 

  • Перенапряжение или травма голосовых связок.  

Диагностика острого ларингита

Врач проводит осмотр, сбор анамнеза, физикальные исследования. Трудность осмотра маленького пациента заключается в том, что без специальной  аппаратуры, осмотреть гортань у малыша младше пяти лет невозможно. До 5-6 лет в некоторых случаях осмотр осуществляется гибким  фиброскопом через нос. В зависимости от психоэмоционального состояния ребенка при необходимости проведение исследования возможно в состоянии медикаментозного сна.

При подозрении на вовлечение в процесс нижних дыхательных путей проводится рентгенологическое обследование.

Детям 7-8 лет для более детального осмотра гортани и понимания функциональных особенностей осмотр иногда проводится видеоларингостробоскопом под местной анестезией.

Выбор тактики лечения зависит от возраста пациента, от результатов клинического осмотра, от степени тяжести и длительности течения заболевания.

Лечение острого ларингита

В помещении, где длительное время находится ребенок, должен быть увлаженный и свежий воздух. Рекомендуется проведение ингаляций и обильное питье (при отсутствии отека горла). Предпочтительны ультразвуковые (детям до 3-х лет) или компрессорные ингаляторы.

У грудных детей обострение ларингита опасно, поэтому необходимо незамедлительно вызвать врача скорой помощи!

Важно снизить нервное возбуждение и успокоить ребенка, рекомендуется меньше говорить и не говорить шепотом. Это вызывает дополнительное напряжение связок.

Если заболевание носит аллергический характер, рекомендуется терапия антигистаминными препаратами.

При влажном кашле могут назначаться отхаркивающие препараты и муколитики. Противокашлевые средства показаны при сильном сухом непрекращающемся кашле. Они подавляют кашлевой рефлекс на уровне головного мозга. Прием данных препаратов осуществляется под строгим контролем врача. Самостоятельное лечение ларингита у детей не рекомендуется.

При стенозе гортани возникает затрудненное дыхание, отек слизистой ротоглотки, ухудшается общее самочувствие малыша. В таких случаях необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь.

В ЕМС используются современные методы диагностики и лечения ургентного состояния маленьких пациентов, а также проводится плановое дополнительное обследование при длительном и затяжном течении ларингита. Для этого работает целая команда специалистов: педиатры, оториноларингологи, фониатр, гастроэнтеролог, аллерголог, невролог, рентгенолог. Кареты скорой помощи выезжают на дом к маленьким пациентам 24 часа в сутки, 7 дней в неделю (охват — Москва и Московская область в пределах 50 км от МКАД).

Вернуть утраченное. Как восстановить голос | Здоровая жизнь | Здоровье

Наша память хранит не только сотни имен, лиц, но и голосов. Голос человека уникален. Даже малейшие изменения в голосе не остаются без внимания. Мы стразу отмечаем, когда человек меняет тональность, скорость, громкость голоса. Что говорить о том, если голос изменился из-за болезни? Полностью вышел из-под контроля? Охрип, осип, пропал совсем? 

У некоторых людей проблемы с голосом возникают постоянно, кто-то терял голос лишь однажды. Для любого человека хриплый, осипший голос создает дискомфорт. Поэтому, чтобы охриплость голоса не стала хронической, нужно знать, что делать, чтобы помочь своему голосу восстановиться.

Как устроен голосовой аппарат

В организме все взаимосвязано. Поэтому для того, чтобы мы услышали свой голос, работает сразу несколько систем: дыхательная, нервная и мышечная. Главная роль, безусловно, принадлежит системе дыхания. Воздух при вдохе попадает в легкие, а затем на выдохе, проходя через голосовую щель, образует звук, который усиливается и преобразуется в речь.

Поскольку нас в большей степени волнует охриплость и осиплость голоса, уделим особое внимание тому участку, в котором он непосредственно образуется. Это гортань. Именно в гортани расположены голосовые связки. Связки представляют собой две тоненькие складочки, которые плотно смыкаются и размыкаются. Когда струя воздуха попадает на голосовые связки, они начинают колебаться, а мышцы приводят их в движение. Затем голос, попадая в горло, получает силу и окраску.

Если все же голос пропал, каковы могут быть причины?

Изменения в голосе могут быть различными: от еле заметной хрипоты до полной потери. Одной из причин осиплости и першения в голосе может быть перенапряжение голосовых связок. Такое состояние называется фонастения. Из-за перегрузок, нервных расстройств мышечные складки могут ослабевать и недостаточно плотно смыкаться.

К таким последствиям могут привести долгие разговоры (например, часовые эфиры в соцсетях), громкое пение (вспомните себя после караоке), громкие крики (оле-оле-оле…), долгий громкий плач. Часто с этим заболеванием сталкиваются люди, профессия которых основана на говорении. Это учителя, дикторы, воспитатели, адвокаты и многие другие. 

Еще одна причина охрипшего или осипшего голоса — это ларингит. Ларингит — это воспаление слизистой гортани. Заболевание приводит к выраженному изменению голоса, появляется его ослабленность и осиплость. Симптомы зависят от степени воспаления слизистой гортани. 

Воспаление может также происходить в области глотки. Чаще всего проявляется болью в горле, наряду с охриплостью голоса. Для того чтобы процесс не обострился и заболевание не перетекло в ларингит, нужно не пускать процесс на самотек, а лечить горло.

Среди других причин осиплости голоса можно отметить нервные нарушения, гормональные сбои, мышечные спазмы, травмы и ожоги гортани.

Как восстановить голос, если он пропал или осип

Особенно сложные проблемы в голосовом аппарате требуют консультации специалиста. Доктор, который занимается диагностикой и лечением голосовых связок, называется фониатр. Также может понадобиться консультация логопеда, отоларинголога, эндокринолога. 

Что можно и нужно делать в домашних условиях?

  • Первая и главная рекомендация — голосовой покой. Если голос пропал, но получается говорить шепотом, лучше этого не делать. Когда мы шепчем, мы напрягаем связки даже больше, чем когда говорим. Поэтому молчим.
  • Увлажнение горла. Пьем больше теплой жидкости. Травяные чаи, компоты, отвары. Также рекомендуется щелочное питье: минеральная вода, молоко с медом, молоко с добавлением небольшого количества соды. Можно делать ингаляции с минеральной водой, физраствором.
  • Увлажнение воздуха. Сухой воздух отрицательно сказывается на слизистых, поэтому выключаем кондиционеры, делаем влажную уборку и стараемся увлажнить воздух доступными способами.
  • Если горло болит, лечим его. Полоскание теплыми отварами, аэрозоли для горла, пастилки для рассасывания — ассортимент велик.
  • С первых дней нужно включить в лечение препараты, разработанные специально для лечения нарушений голоса, включая охриплость, осиплость, потерю голоса, а также усталость голосовых связок, например Гомеовокс, который также подходит и для профилактики.
  • Питаемся правильно. Употребляем пищу, богатую углеводами. Чтобы голос не сел еще больше, рекомендуется не раздражать горло слишком острой, кислой, соленой едой и питьем. Также желательно исключить кофе, алкоголь и семечки.
  • Согреваем горло снаружи. Укутайте горло теплым шерстяным шарфом. Тепло поможет снять воспаление.
  • Начните пить витамины. Курс витаминов A, D и группы В значительно ускоряет выздоровление.
  • Не впадаем в уныние. Голос вернется, а хорошее настроение поможет это сделать намного быстрее.

Что еще можно делать, чтобы голос не пропал?

  • Голосовая гимнастика. Если приходится много говорить по работе, тренируйте голосовые мышцы. Можно использовать упражнения из йоги, голосовую зарядку, упражнения для речевого дыхания. Много вариантов, осталось только начать делать.
  • Физкультура. Даже обычная зарядка принесет много пользы. Во-первых, ваша осанка будет прекрасной, а это значит, что нагрузка на мышцы будет распределена равномерно. Во-вторых, мышцы будут в хорошем тонусе. Ваш голос перестанет быть зажатым и сиплым. В качестве спорта можно посоветовать плавание и боевые искусства. При занятиях этими видами спорта тренируется ритмическое дыхание.
  • Правильное дыхание. Научиться правильно дышать можно и нужно. Если работа связана с голосом, вам просто необходимо познакомиться с принципами правильного дыхания.
  • Подготовка голоса к длительной работе. Голос нужно разогреть, дать связкам немного размяться. Не следует очень долго разговаривать после длительного молчания. Например, после сна. Нужно дать голосу 2-3 часа, чтобы «проснуться».

Красивый чистый голос — это большая ценность. Чтобы сохранить голос надолго, берегите его. Ели вы охрипли или осипли, не оставляйте этот симптом без внимания. Этот сигнал может означать, что связки устали или воспалены, им нужен отдых. Прислушайтесь, и голос отблагодарит вас своей красотой и приятным звучанием.

Качественные электрогортани для восстановления голоса

Навигация по странице:

Потеря голоса на медицинском языке называется афония. Она происходит по разным причинам и бывает как обратимой, так и необратимой. Давайте разберемся, как именно он пропадает, и что делать в этом случае!

Виды потери голоса

Нарушения голоса бывают истинными (органическими) и функциональными.

Истинные

Вызваны структурными изменениями в голосовом аппарате. Часто развиваются на фоне повреждения голосовых связок при хронических воспалительных процессах, травмах, операциях.

Функциональные

Развиваются при отсутствии каких-либо изменений в структурах голосового аппарата. Могут возникать при перенапряжении связок, гормональных или психогенных расстройствах.

Как и когда пропадает голос

Какие процессы вызывают афонию? Причины бывают разные:

  • сырость и простуды – от холода функции голосового аппарата нарушаются;
  • стрессы – в этом случае развивается психогенная афония;
  • неправильное питание – слишком острые, соленые, горячие или холодные блюда раздражают слизистую оболочку гортани;
  • перенапряжение голосовых связок – при громком крике, пении, долгом разговоре;
  • травмы гортани – при сдавливании, колотых и резаных ранах и т д;
  • операция по удалению гортани вместе со связками – выполняется при раковых опухолях и сильных повреждениях;
  • также, проблема может возникнуть при длительной интубации, когда пациенту делали операцию под наркозом и интубационная трубка повредила голосовые связки.

Способы восстановления голоса

Если у вас пропал голос после срыва, то он восстановится сам за несколько дней. Иногда при этом есть потребность в специальных упражнениях, чтобы ускорить процесс, главное при этом — голосовой покой. причем шепот вызывает еще большее напряжение, так как задействует больше структур. Но восстановление голоса после удаления гортани – совсем другая история. Здесь надо понимать, что прежний природный голос уже не вернется, но есть альтернативные методы формирования речи.

Трахеопищеводная речь с голосовым протезом

Чтобы человек после удаления гортани мог разговаривать, ему устанавливают в трахею  имплант. Дальше он учится говорить с его помощью, выполняя специальные упражнения для восстановления голоса после операции. Плюсы этого подхода в том, что человеку не требуется устройств для разговора, а его речь максимально приближена к природной. Но и минусов хватает – требуется новая операция, за имплантом сложно ухаживать, и раз в несколько месяцев его надо менять.

Пищеводный голос (чревовещание)

Восстановление голоса с помощью пищеводной методики не требует операций и покупки устройств. Человеку нужно лишь освоить новую технику разговора, задерживая воздух в пищеводе и используя его для создания звука. Но это не так просто, как кажется. Обучение занимает несколько месяцев, а голос все равно получается неестественным и звучит странно. К тому же чревовещание вредно – из-за него может развиться рефлюкс (заброс желудочного сока в пищевод).

Электрогортань

Для многих людей, перенесших ларингэктомию, лучшим выходом становится голосообразующий аппарат – электрогортань. Это акустический прибор, который улавливает мышечные колебания и превращает их в звук. Восстановление голоса таким методом имеет немало преимуществ:

  • обходится недорого – гораздо дешевле, чем имплантация;
  • подходит не только людям с удаленной гортанью, но и тем, кто просто сорвал голос;
  • обучение проходит легко – у аппарата максимально простой интерфейс;
  • можно настраивать и менять параметры голоса – современная электрогортань имеет опции регулировки высоты тона и других параметров;
  • голос получается мелодичным, максимально приближенным к природному;
  • не нужно делать операций и часто менять аппарат – его хватает на несколько лет использования.

Не удивительно, что большинство пациентов выбирают этот метод восстановления голоса после операции!

Чем опасна потеря голоса

Невозможность говорить фактически лишает человека социализации. Он не может общаться с окружающими, из-за чего впадает в депрессию.

Как избежать потери голоса

Чтобы не допускать развития афонии, надо утеплять горло в холодную погоду, вовремя лечить ЛОР-болезни, регулярно наблюдаться у отоларинголога. Даже раковые опухоли при своевременном лечении и профилактике не приводят к удалению гортани – процесс удается остановить на ранних этапах. Обратитесь к ЛОР-врачу – он поставит правильный диагноз и подберет индивидуальную терапию.

Если вы по каким-то причинам лишились голоса, качественную электрогортань купить можно в нашем центре. Здесь работают опытные специалисты, которые помогут советами по реабилитации голоса. Запишитесь на прием!

Запись на консультацию

Как сберечь свой голос, чтобы он всегда звучал чисто и звонко? Советы экспертов

Тончайший инструмент, который требует самого деликатного обращения — так эксперты говорят о человеческом голосе. Мы порой не понимаем, насколько уязвимы наши связки. Курение, алкоголь, работа в пыльных помещениях, чересчур громкая речь и даже разговоры по мобильному — вот далеко не полный список того, что угрожает нашему голосу.

Впрочем, к сожалению, большинство людей задумываются об этом, лишь когда случается непоправимое.

От ее колоратурного сопрано у слушателей на глазах наворачиваются слезы. И вовсе не потому, что студентка Академии театрального искусства Ирина Скаженик поет о чем-то печальном. Просто ее голос обладает какой-то магической силой. Силой высоких обертонов, сказали бы профессионалы, особым блеском, дарованным природой. Но то, что для одних измеряется тысячами герц, других заставляет невольно трепетать.

Этот голос еще очень молод — уверяют преподаватели пения. Всего каких-то десять лет непрерывных занятий. В то время как, например мужские баритоны и басы распеваются к 40-50 годам, а становление женского сопрано завершается после того, как певица родит ребенка. И все это время его величеству голосу нужно угождать.

Ирина Скаженик, студентка РАТИ: «Говорят, что нельзя пить холодное, нельзя газированное. Нельзя есть острое, нельзя сильно сладкое. Я считаю, что это все неправда. Я особо ни в чем себя не ограничиваю, и думаю, мой голос мне за это благодарен».

По мнению Ирины, лучший способ сохранить голос — молчать. Поэтому студентка не поет ни на переменах, ни в шумных компаниях. И даже не мурлычет в душе.

Врачи московского Центра оториноларингологии ее полностью поддерживают. Они говорят, что связки певца, надрывающего свой голос, отличаются от голосового аппарата обычного человека, как, например, набитый кулак боксера от изящной руки скрипача.

Олег Павлихин, ведущий научный сотрудник отдела микрохирургии гортани и фониатрии НПЦ оториноларингологии г. Москвы: «Иногда, посмотрев гортань вокалиста со стажем, можно ужаснуться. Сейчас мы сталкиваемся с ситуациями, когда понятно, что человек хочет петь, хочет быть известным, максимально заработать, берутся за любые предложения. Но, к сожалению, голос этих вещей не прощает».

Самый распространенный недуг вокалистов — узелки, которые препятствуют смыканию связок. Из-за них появляется хрипота, а иногда полностью теряется разговорный голос. Впрочем, подобные недуги поражают не только певцов.

Владимир, пациент: «Врач спросил, кем вы работаете? Я говорю: кровельщиком. Он: по мягкой кровле? — Да. – Ну, понятно, отчего у вас все проблемы».

Люди, работающие с химикатами – вообще, частые пациенты ларингологов. Также среди потерявших голос — многодетные мамы, учителя, руководители и сотрудники разнообразных диспетчерских служб.

За сутки диспетчер службы спасения Костромы Марина Королева принимает порядка двухсот звонков. Телефон службы спасения, как правило, не набирают люди в хорошем настроении. А значит, весь негатив Марина пропускает через себя. К концу смены от переживаний и постоянных разговоров голос превращается в хрип и требуется гимнастика.

Марина Королева, начальник смены единой службы спасения по Костромской области: «Если человек звонит именно с психологическими нарушениями, с психическими расстройствами, то конечно, разговор должен быть — голос мягкий».

Если даже диспетчер службы спасения должен подбирать тембр и высоту под своего клиента, то что уж говорить об актерах, озвучивающих кинофильмы.

Три героини в одном кадре для Ольги Зубковой — не предел. Актриса, чьим голосом говорят персонажи сотен самых культовых кинолент, за один фильм может превратиться и в маленькую девочку, и в умирающую старуху. Причем на то, каким будет ее голос, влияет не только возраст героини, но даже цвет помады и волос.

Ольга Зубкова, актриса дубляжа: «Блондинки, естественно — привычка, они говорят более высокими голосами, брюнетки, тем более томные – значит, это что-то чувственное, чуть пониже. «Милый, ты хочешь подарить мне это кольцо? Нет? Боже, как я ошиблась!»… Или «Дорогая, он тебя просто обманывает. Этот проходимец никогда на тебе не женится!»

Откуда у Ольги берется тот или иной голос, она и сама не знает. С точки зрения анатомии, говорят ларингологи, ее связки и гортань не представляют ничего сверхестественного.

Певцы и кровельщики, актеры и дворники имеют совершенно идентичное строение этих органов. Возможно, поэтому прекрасный голос от природы воспринимается как чудо, которым, пока оно не ушло, нужно наслаждаться.

Гость в студии — кандидат медицинских наук, руководитель отдела микрохирургии гортани и фониатрии Московского научно-практического центра оториноларингологии Светлана Романенко

Ведущая: Что же делать, если вас начали подводить связки, и как вновь обрести потерянный голос? Об этом расскажет кандидат медицинских наук, руководитель отдела микрохирургии гортани и фониатрии Московского научно-практического центра оториноларингологии Светлана Романенко.

Считается, что, в основном, связки страдают у тех, кто много говорит из-за своей профессии, например, учителя, дикторы. А кто еще в группе риска?

Гость: Люди, которые имеют контакты с пылью, с красками, с газами, с химическими веществами. Также в группе риска — те, у кого вообще, в принципе, есть привычка громко разговаривать. И, конечно те, кто курит, тоже находятся в группе риска.

Ведущая: Какие симптомы могут подсказать, что со связками что-то не так, и нужно их проверять или, может быть, даже лечить?

Гость: Если при острой вирусной инфекции изменения голоса держатся более восьми дней, уже нужно идти к оториноларингологу. Если у человека «голосовой» или «не голосовой» профессии повторяются эпизоды охриплости, изменения голоса, он обязательно должен прийти к врачу. Потому что это может быть первый симптом и заболевания гортани, и воспалительного или даже опухолевого характера.

Ведущая: Какие заболевания могут привести к изменению голоса?

Гость: Это может быть проявлением и неврологического заболевания, и патологии щитовидной железы. Иногда ларингиты возникают на фоне хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Ведущая: Если беда случилась со связками, голос охрип, некоторые врачи в такой ситуации советуют вообще не разговаривать. Что еще может помочь?

Гость: Главное, чтобы человек не говорил шепотом. Потому что при шепоте идет более сильная мышечная нагрузка на гортань, и это может навредить.

Ведущая: Казалось бы, наоборот, думают, что шепотом — спокойнее для связок.

Гость: Да, это распространенная ошибка. В первую очередь, конечно, надо исключать разговоры по мобильным телефонам. Почему-то именно там идет очень большая нагрузка на гортань.

Очень важно восстановить носовое дыхание, то есть, закапать в нос, если это необходимо, сосудосуживающие капли. Человек должен дышать носом, он должен убрать симптом першения и боли в горле.

Крепкий чай, крепкий кофе или небольшое количество, несколько капель, бальзама или коньяка, улучшают кровоснабжение в слизистой оболочке гортани, ротоглотки, повышают жизненный тонус, и тогда, я думаю, будет все нормально.

Ведущая: Если у ребенка не очень красивый тембр, не очень получается правильно, хорошо говорить, стоит ли с ним специально заниматься или с возрастом оно само потихоньку выправится?

Гость: Нужно выяснить, не кричит ли ребенок, это может привести к формированию узелков у этих детей или даже хронического ларингита. И за этим, безусловно, нужно смотреть. То, что связано с расстройством голосовой функции у детей — там, конечно, нужно следить, чтобы они дышали носом.

Если вы интуитивно чувствуете, что голос, которым разговаривает ребенок, не соответствует его полу и возрасту, то здесь два варианта: или это его природная склонность, или это болезнь. Поэтому, если вас это беспокоит, то, конечно, можно посоветоваться. Врач просто может его послушать и сказать, нормально это или нет.

Вопреки распространенному мнению, проблемы с голосовыми связками часто возникают не только у тех, кому приходится много говорить по профессии. В группе риска также те, кто работает с химикатами, косметикой или в слишком пыльных помещениях.

Изменение голоса может свидетельствовать не только о заболеваниях гортани. Иногда это является признаком патологий щитовидной железы, проблем желудочно-кишечного тракта и даже онкологических заболеваний. Изменение темпа и тембра речи говорят о неврологическом заболевании.

Понять, что дело серьезно, можно, если охриплость и дискомфорт в горле не проходят через неделю. В этом случае нужно обратиться к лор-врачу. А уже он определит что это — сильная застуженность или побочные явления других заболеваний организма.

Кстати, распространенное мнение, что при больном горле нужно говорить шепотом, на самом деле, ошибка. Наоборот, так вы только увеличите нагрузку на связки. Лучше замедлите темп речи и старайтесь четко выговаривать слова.

При лечении больного горла врачи не рекомендуют использовать согревающие мази и повязки, так как это может плохо повлиять на работу щитовидной железы. При лечении больного горла лучше использовать настои ромашки и шалфея, или теплый чай с несколькими каплями коньяка.

Как восстановить голос — полезные советы — Здоровый образ жизни и здоровье

27 февраля 2019, 07:50

Поделиться

Копировать ссылку

Пропал голос: как восстановить звучание голоса быстро в домашних условиях

Как быстро восстановить голос, если он неожиданно пропал, и вы можете только невнятно сипеть и шептать, а вас никто не слышит? Проблема достаточно частая в холодное время года. Но способы вернуть утрату есть. Мы расскажем, как восстановить голос в домашних условиях эффективно и безболезненно.

Пропал голос: причины проблемы

Афония или пропажа голоса может произойти по разным причинам. Это и переохлаждение, и специфика работы, связанной с постоянным напряжением голосовых связок, и громкое пение или разговор на повышенных тонах, и холодная вода, и простуда, и ларингит, и последствия какой- либо другой болезни. Выдыхаемый воздух, проходя через голосовые связки в нашей гортани, заставляет их вибрировать, за счет чего и получаются звуки. Для нормального звучания голоса важно, чтобы наши связки были здоровы, а слизистая гортани – хорошо увлажнена. В этом случае складки вибрируют и плотно закрываются, сохраняя влагу. В случае же воспаления, перенапряжения или раздражения голосовых связок они могут потерять способность вибрирования, что и становится причиной частичной или полной потери голоса.

Как восстановить голос за несколько дней: способы лечения

Как лечить больное горло / Фото: freepik.com

  • Для начала дайте своим голосовым связкам возможность отдохнуть и восстановиться. Не напрягайте их, а при необходимости говорить изъясняйтесь жестами, пишите на бумаге и лишь в крайнем случае – перейдите на шепот.
  • Чтобы восстановить водный баланс и вернуть связкам необходимую влагу, пейте больше жидкости в течение дня. Питье не должно быть ни холодным, ни слишком горячим. Оптимально – теплая приятная температура жидкости. Это может быть бульон, чаи и настои на лекарственных растениях – ромашка, чабрец, мята, подорожник, имбирь, лимон.
  • Также полезно проводить полоскания, особенно в случае простуды. Возьмите по равной щепотке цветов ромашки, календулы и листьев эвкалипта – в общем объеме 1 ст. ложку. Залейте ее в термосе стаканом кипятка, укутайте и дайте настояться 30-40 минут. Затем процедите и полощите теплым настоем горло два раза в день.
  • Хороший способ, как быстро восстановить голос – это мед, в том случае, если на него нет аллергии. В теплый напиток добавьте немного меда по вкусу, размешайте и пейте небольшими глотками, как бы смазывая горло.
  • Помогает при охриплости гоголь-моголь: растертый с сахаром яичный желток с кусочком сливочного масла.
  • Для восстановления голоса подходят ингаляции горячим паром, но будьте аккуратнее, чтобы не обжечься. Пар хорошо увлажняет горло и ускоряет процесс выздоровления.
  • Воздух в том помещении, где вы находитесь, важно поддерживать во влажном состоянии. Сухой, пыльный, теплый воздух раздражает голосовые связки, не давая им возможности быстрее восстановиться.
  • На время восстановления голоса избегайте употребления острой, соленой, а также слишком горячей и холодной пищи.
  • Также ограничьте употребление кофе, шоколада, зеленого чая, колы, алкоголя. Сигаретный дым крайне негативно сказывается на связках, а потому на время восстановления голоса откажитесь от курения и старайтесь не бывать в пыльных и задымленных местах, чтобы не раздражать слизистую.
  • Если ваш голос долго не восстанавливается или же вы не знаете причину, по которой он пропал, следует обратиться к врачу.

Напомним, ученые развенчали популярные мифы об антибиотиках. А медики рассказали, какие болезни обостряются зимой.

Смотрите видео, как приготовить лечебные леденцы от кашля:

Читайте также:

Ирина Павлина редактор

Специализируется на кулинарной тематике уже более 10 лет. Написала сотни тысяч вкусных и полезных рецептов, и продолжает их старательно выискивать для читателей Сегодня.Lifestyle. Придерживается правильного питания и здорового образа жизни.

Больше статей автора

хриплый? Потерял голос? Вот что нужно делать | Профилактика

Вы приходите с работы домой, и у вас хриплый голос. На следующий день ты настолько охрип, что почти не можешь говорить. К третьему дню голос полностью пропал. Вы столкнулись с переутомлением голоса, и, возможно, даже не ожидали этого.

Здесь, в Юго-Западном Университете штата Даллас, я вижу случаи утомления голоса у пациентов из самых разных профессий. Мои пациенты варьируются от певцов и вокалистов до учителей, проповедников, юристов и представителей службы поддержки клиентов.Любой, кто регулярно использует свой голос, может страдать от вокальной усталости.

Голосовая усталость — это когда ваш голос звучит и вы чувствуете усталость в течение определенного периода времени, и это может случиться с кем угодно. Мои пациенты описывают свои голоса как хриплые, скрипучие, серьезные или просто не такие, какими они были раньше.

Охриплость, кашель и откашливание — это порочный круг, который может способствовать утомлению голоса. Фактически, охриплость голоса — одна из основных причин, по которой мы видим пациентов в голосовом центре в Юго-Западном Юго-Западном Университете.Мы воспринимаем наши голоса как должное, пока не столкнемся с проблемами.

У кого может развиться голосовое утомление?

Чтобы иметь проблемы с голосом, необязательно быть профессиональным певцом. Значительная часть моих пациентов — профессиональные пользователи озвучивания с немузыкальной карьерой. Помимо певцов, я заботился об адвокатах, сотрудниках call-центра, министрах, учителях, тележурналистах и ​​аукционистах.

Любой, кто много времени разговаривает по телефону, лично, по телевидению или радио или на конференциях, может столкнуться с проблемами вокала.Это люди, которые зависят от своего голоса, чтобы заработать себе на жизнь. Ключом к поддержанию здорового голоса является распознавание симптомов голосовой усталости до того, как они станут слишком серьезными.

Стоит ли обратиться к специалисту?

Если вы постоянно хрипите в течение двух и более недель, вам следует посетить ларинголога, чтобы убедиться в отсутствии повреждений или травм голосовых связок. Ларинголог (или специалист по голосовым связкам) может осмотреть ваши голосовые связки (также называемые голосовыми связками) на предмет новообразований или ранних стадий рака.Думайте о ларингологе как о хирурге определенного типа, который работает с людьми с нарушениями голоса, а также нарушениями дыхательных путей и глотания.

Наросты часто бывают доброкачественными, но могут стать проблемой, если их не лечить. Многие расстройства голосовых связок в некоторой степени обратимы, особенно если их лечить на ранней стадии.

Как лечить вокальную усталость

Голосовую усталость часто можно решить с помощью только поведенческой терапии. Наша команда по уходу за голосом в UT Southwestern состоит из ларингологов и голосовых терапевтов.Работая вместе, мы можем помочь вам оправиться от повреждения голосовых связок, а наша команда голосовой терапии научит вас правильному дыханию и методам оптимизации голоса, чтобы избежать повреждения голосовых связок в будущем.

Мы рассматриваем операцию на голосовых связках как крайнюю меру. Когда операция необходима, это может вызвать у пациента эмоциональные переживания. Пациент может опасаться, что его голос будет навсегда поврежден или даже потерян навсегда. Однако это просто не так. Подавляющее большинство прекрасно поддаются хирургическому вмешательству на голосовых связках.

Как избежать вокального утомления

Обычно я даю своим пациентам четыре совета, чтобы избежать вокального утомления:

  • Отдохните голосу, когда вы больны. Если у вас ларингит, инфекция горла или простуда, которая влияет на ваш голос, не пытайтесь «протолкнуться» и говорить или петь. Сосредоточьтесь на долговечности и сохранении вашего инструмента на долгие годы. Период отдыха для вашего голоса лучше, чем необратимое повреждение.
  • Избегайте обезвоживания. Питьевые жидкости помогают разжижать слизь в горле.Чем тоньше выделения, тем лучше защищены и смазаны голосовые связки. Ваши голосовые связки вибрируют до нескольких сотен раз в секунду, и если они не смазаны должным образом, это может привести к повреждению тканей. Регулярно пейте чистую воду, используйте прохладный увлажнитель воздуха, особенно зимой, когда жарко и воздух сухой, и вдыхайте пар.
  • Разогрейте свой голос. Разминка — абсолютно важный компонент использования голоса, даже если вы не певец. Мы — вокалисты — нельзя пробежать марафон без растяжки, подготовки, разминки и тренировки.Простое напевание — отличная разминка, чтобы вывести голос вперед и подготовиться к длительному разговору или презентации.
  • Шагайте самостоятельно. Когда ваше расписание позволяет, сделайте перерыв для голоса карандашом. Я называю это «вокальным ритмом». Если вы знаете, что большую часть дня будете разговаривать с клиентами по телефону или что вам нужно провести презентацию, регулировка скорости голоса может помочь вам «сохранить свой голос» на тот момент, когда это будет наиболее важно.

Ваши средства к существованию и качество вашей жизни зависят от вашего голоса, поэтому важно сосредоточиться на здоровье голоса.Если вы испытали симптомы вокальной усталости (хриплый или хриплый голос в течение 2 недель и более), пора обратиться к ларингологу. У вас только один голос. Дайте ему самый лучший уход.

Предстоящие мероприятия

UT Southwestern предлагает два обучающих голосовых мероприятия.

  • 16 апреля — Всемирный день голоса. Тема этого года — «Голос: оригинальные социальные сети». Это бесплатное публичное мероприятие состоится в 11 часов утра в зале Roxy Grove Hall Университета Бэйлора в Уэйко, штат Техас.
  • 26 июня — Симпозиум певцов. Это первое однодневное мероприятие в UT Southwestern будет посвящено различным темам, включая анатомию и физиологию гортани, технику вокала и маркетинг для профессиональных артистов. Регистрация требуется до 29 мая 2015 г. Посетите веб-сайт нашего голосового центра, чтобы узнать подробности о регистрации.

Ларингит | Симптомы и лечение

Что такое ларингит?

Dr Sarah Jarvis MBE

Иногда вашу гортань называют «голосовым ящиком».Он состоит из двух групп мышц, которые проходят через верхнюю часть дыхательного горла (трахеи). Движения и вибрации этих мышц, называемых голосовыми связками, позволяют вам говорить. Если голосовой ящик опухает или воспаляется, как правило, из-за вирусной инфекции. ты больше не можешь нормально говорить. Ваш голос становится хриплым или скрипучим, и вы не можете говорить так громко, как обычно.

Каковы симптомы вирусного ларингита?

Вы можете почувствовать болезненность в передней части шеи и вскоре после этого охрипнуть.Ваш голос обычно звучит не так, как обычно. Это может быть кваканье или писк, хриплый звук или просто немного другой звук. Голос иногда звучит, и вы можете только шептать. Некоторых это настораживает. Однако это только временно, так как голосовые связки воспаляются во время инфекции. У вас также может быть умеренно высокая температура (лихорадка) и кашель. Иногда ларингит является частью более распространенной инфекции. Например, у вас также может быть ангина (фарингит), тонзиллит, простуда или заболевание, похожее на грипп.В этих ситуациях у вас могут быть и другие симптомы, например:

  • Боль в горле.
  • Головная боль.
  • Чувствую усталость.
  • Увеличение лимфатических узлов на шее.
  • Насморк.
  • Боль при глотании.
  • Общие боли.

Как долго это длится?

Типичный вирусный ларингит ухудшается в течение 2-3 дней. Затем он проходит и проходит, как правило, в течение недели. Однако у вас может быть хриплый голос в течение недели или около того, даже после того, как исчезнут другие симптомы.Это связано с тем, что воспаление голосовых связок может занять некоторое время, чтобы успокоиться после того, как вирус исчез.

Есть ли осложнения?

Затруднение дыхания — необычное осложнение. Это может произойти при сильном воспалении и отеке голосового аппарата (гортани), из-за которого трахея сужается. Это редко встречается у взрослых, но иногда случается у маленьких детей с меньшими и более узкими дыхательными путями. Срочно обратитесь к врачу, если у вас возникли затруднения с дыханием при ларингите.

Какая обычная причина ларингита?

Голосовой ящик (гортань) соединяет заднюю часть горла с дыхательным горлом (трахеей). Голосовые связки являются частью гортани и необходимы для речи. Ларингит означает воспаление гортани. Чаще всего это происходит из-за заражения микробом. Наиболее частым микробом, вызывающим ларингит, является вирус (вирусный ларингит). Другие причины встречаются гораздо реже.

Другие причины ларингита и охриплости

Помимо вируса, ларингит может быть вызван другими микробами, например бактериями.Ларингит также может быть вызван длительным криком, криком или очень громким пением. Это приводит к тому, что ваши голосовые связки стучатся вместе, что может вызвать их воспаление.

Если ларингит не проходит через три недели, его называют хроническим ларингитом . Причины этого включают:

  • Менее распространенные инфекции (например, грибковая инфекция, называемая молочницей).
  • Чрезмерное использование голоса. Это особенно характерно для людей, которые используют свой голос в своей работе — например, учителей, профессиональных певцов, актеров.
  • Аллергия — например, сенная лихорадка, аллергический ринит, астма.
  • Отток кислоты из желудка. Кислота может подниматься из желудка и вызывать раздражение горла или голосового аппарата (гортани).
  • Сигаретный дым.
  • Травма или повреждение шеи.
  • Другие болезни, такие как ревматоидный артрит или системная красная волчанка (СКВ).
  • Определенные лекарства — например:

Изменение голоса, которое длится более трех недель, всегда требует проверки у врача.

Потребуется ли мне расследование?

Обычно анализы не требуются, и диагноз можно поставить на основании ваших симптомов и на основании вашего осмотра. Однако вам потребуются дополнительные тесты, если ваш хриплый голос длится более трех недель.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу в случае появления любого из следующих симптомов:

  • Симптомы тяжелые или отличаются от описанных выше.
  • Затрудненное дыхание. В этом случае срочно обратитесь к врачу или в скорую помощь.
  • Высокая температура (лихорадка), которая не спадает через два дня.
  • Хриплый голос (или изменение голоса), который не стихает через три недели.
  • Увеличение лимфатических узлов шеи, которые не исчезают в течение 2–3 недель после инфекции.
  • Увеличение лимфатических узлов на шее без симптомов инфекции.
  • Шишка на шее (кроме опухших шейных лимфоузлов, которые должны исчезнуть в течение недели или двух).
  • Охриплость или потеря голоса после недавней операции на шее.

Если охриплость голоса не проходит в течение трех недель, вам всегда следует обращаться к врачу .

Вас направят к специалисту, который сможет заглянуть за пределы вашего горла с помощью специального инструмента, называемого ларингоскопом. Это делается для того, чтобы они могли смотреть прямо на голосовой ящик (гортань), чтобы найти причину ларингита. Как только причина будет найдена, можно порекомендовать лечение. Например, если ларингит вызван чрезмерным использованием голоса, вас могут направить к логопеду для выполнения упражнений для гортани.Или, если это связано с кислотным рефлюксом, вам может потребоваться лечение.

Ларингоскопия также проверяет, не вызвана ли ваша охриплость чем-то более серьезным. Другими менее частыми причинами хриплого голоса являются:

  • Доброкачественные опухоли или узелки на голосовых связках.
  • Опухоли (рак) голосовых связок или близлежащих структур.
  • Проблемы с нервом, идущим к голосовым связкам.

Как лечить вирусный ларингит?

  • Не лечить — вариант , так как ларингит обычно проходит в течение нескольких дней.
  • Пейте много , так как соблазнительно не пить много, если больно глотать. Если вы мало пьете, вы можете стать слегка сухим (обезвоженным). Легкое обезвоживание может усилить головную боль и усталость. Кроме того, если ваш голосовой аппарат (гортань) становится сухим, воспаление ухудшается. Жевательная резинка без сахара также может помочь предотвратить пересыхание гортани.
  • Парацетамол или ибупрофен поможет облегчить боль, головную боль и высокую температуру (жар).Чтобы свести симптомы к минимуму, лучше принимать дозу через регулярные промежутки времени, как рекомендовано на упаковке лекарства, а не время от времени.
  • Полоскания с аспирином мало что сделают для облегчения болезненных ощущений в гортани. Это потому, что полоскание не касается гортани; он касается только задней стенки горла. Однако это может облегчить боль в горле, если она сочетается с ларингитом. (Существует мало научных данных, подтверждающих, что полоскания с аспирином эффективны при боли в горле.Тем не менее, это популярное лечение, и его стоит попробовать.) Если используется, растворите немного растворимого аспирина в воде и полощите горло в течение 3-4 минут. Делать это можно 3-4 раза в день. Выплюньте аспирин после полоскания горла. ( Примечание : вы не должны давать аспирин детям младше 16 лет.)
  • Другие полоскания, пастилки и спреи , которые вы можете купить, могут помочь облегчить боль в горле. Однако, опять же, они мало что помогут при болезненности гортани. Они, как правило, дороги и могут немного облегчить симптомы, чем указанные выше меры.
  • Может помочь вдыхание влажного (увлажненного) воздуха . Теория состоит в том, что влага в дыхательных путях успокаивает и помогает избавиться от выделений. Увлажнители можно приобрести в большинстве крупных аптек, но они могут быть дорогими. Или вы можете налить горячую воду в большую миску, а затем вдохнуть пар. В аптеках продаются самые разные устройства, чтобы сделать это более удобным способом. Самый простой — это паровая чашка, которая снабжена крышкой и маской. Вы наливаете кипяток в чашку, закрываете крышку и дышите через маску.Всегда будьте осторожны, чтобы не обжечься горячей водой.
  • Избегайте раздражения гортани . Это включает сигаретный дым, кофеин и алкоголь.

Как насчет использования или отдыха моего голоса?

Если возможно, дайте голос , если у вас ларингит. Если вы злоупотребляете голосом при воспалении голосовых связок, это может усугубить воспаление. Маловероятно, что это нанесет необратимый ущерб, но может потребоваться больше времени, чтобы ваш нормальный голос вернулся.Отдыхать для голоса означает не кричать, не петь и не разговаривать в течение длительного времени. Обычно это нормально для спокойного разговора. Пока ларингит не пройдет, лучше тихо вздохнуть, чем шептать. Это потому, что шепот заставляет ваш голосовой аппарат (гортань) работать тяжелее, чем тихий вздох. Как только вы научитесь комфортно напевать, вы, вероятно, сможете снова начать нормально разговаривать.

Если вы исполнитель, например певец, может быть непросто решить, когда снова начать петь. Слишком раннее пение, когда симптомы ослабевают, может продлить хриплый голос дольше, чем если вы полностью отдохнете, пока симптомы не исчезнут полностью.Нет простого ответа, что самое раннее безопасно петь, не причиняя больше вреда. Профессиональный певец может пожелать проконсультироваться с логопедом, если необходимо принять важное решение о важном певческом мероприятии.

Нужен ли мне антибиотик?

Обычно нет. Ларингит обычно вызывается вирусом. Антибиотики не убивают вирусы; они убивают только бактерии. Ваша иммунная система обычно быстро избавляется от вирусных инфекций. Иногда причиной более тяжелого ларингита являются бактерии.Можно порекомендовать антибиотик, если:

  • Инфекция тяжелая.
  • Инфекция не проходит, как ожидалось.
  • Ваша иммунная система не работает должным образом — например:

Ларингит — симптомы, лечение, причины и диагностика

На этой странице

Что такое ларингит?

Ларингит возникает, когда голосовой ящик (гортань) воспаляется, голосовые связки опухают и не могут должным образом вибрировать. Из-за этого кто-то хрипит или теряет голос.Обычно люди выздоравливают от ларингита без лечения.

Каковы симптомы ларингита?

Симптомы включают:

  • низкий, хриплый голос
  • Сложность речи
  • боль, сухость или першение в горле
  • легкая лихорадка
  • раздражающий кашель

Ларингит часто является частью другого заболевания, например простуды, поэтому могут быть и другие симптомы, например:

  • головная боль
  • насморк
  • Увеличение лимфоузлов
  • глотание болезненное

Охриплость и потеря голоса могут сначала усилиться и длиться до недели после исчезновения других симптомов.

ПРОВЕРЬТЕ СИМПТОМЫ — Воспользуйтесь прибором проверки симптомов и выясните, нужна ли вам медицинская помощь.

Что вызывает ларингит?

Ларингит обычно вызывается вирусной инфекцией, например, простудой или гриппом. Бактериальная инфекция также может вызывать ларингит, хотя это бывает редко. Вы также можете заболеть ларингитом, если вы напрягаете или чрезмерно используете свой голос, крича или после долгих периодов разговора, крика или пения.

Ларингит считается хроническим или долгосрочным, если он длится более 3 недель.Хронический ларингит обычно вызывается:

  • Курение или чрезмерное употребление алкоголя
  • раздражители, такие как пары, пыль и химические вещества
  • рефлюкс
  • Повторяющееся напряжение голосовых связок, например, у певцов
  • Травма голосовых связок или наросты на голосовых связках
  • аллергия
  • Инфекция носовых пазух

Как диагностируется ларингит?

Поскольку ларингит обычно проходит сам по себе, вам не нужно обращаться к врачу.Однако, если у вас проблемы с дыханием, увеличены лимфатические узлы или симптомы длятся более 2 недель, обратитесь к врачу.

Ваш врач, вероятно, задаст вам несколько вопросов, чтобы выяснить причину вашего ларингита. Они могут заказать несколько анализов или направить вас к специалисту, если заподозрят что-нибудь серьезное.

НАЙТИ ЗДРАВООХРАНЕНИЕ — Служба поиска поможет вам найти врачей, аптеки, больницы и другие медицинские услуги.

СПРОСИТЕ СВОЕГО ВРАЧА — Готовитесь к встрече? Используйте конструктор вопросов , чтобы получить общие советы о том, что спросить у терапевта или специалиста.

Как лечится ларингит?

Кратковременный ларингит обычно не требует лечения. Поскольку причина часто бывает вирусной, вам не понадобятся антибиотики, поскольку антибиотики не убивают вирусы. Вы можете использовать парацетамол, ибупрофен или аспирин, чтобы облегчить такие симптомы, как головная боль, жар и боль в горле.

Вы можете помочь своему голосу восстановить:

  • Обильное питье и отказ от алкоголя
  • отказ от курения и воздействия сигаретного дыма
  • полоскание горла теплой соленой водой или рассасывание леденцов
  • как можно меньше говорить и не кричать
  • Избегайте шепота, так как это создает большую нагрузку на ваш голос, чем нормальная речь
  • вдыхать пар, чтобы помочь заложенному носу
  • Избегайте назальных деконгестантов (они делают ваше горло более сухим)

Если ваши симптомы не улучшились через 2 недели, обратитесь к врачу, так как вам могут потребоваться лекарства.

Голосовые узелки: Обзор — InformedHealth.org

Введение

Вокальные узелки (также известные как узелки голосовых складок или узелки голосовых связок) могут развиться, если вы слишком много используете свой голос в течение длительного периода времени. Они делают ваш голос хриплым и изменяют его звучание. Эти маленькие доброкачественные (незлокачественные) узелки обычно снова исчезают, если вы отдохнете или выполните голосовую терапию. Хирургия требуется очень редко.

Голосовые связки — это две складки мембранной ткани примерно посередине гортани.Также известная как голосовой ящик, это часть горла, через которую воздух попадает в дыхательное горло. Внешние края голосовых связок прикреплены к мышечной ткани, что помогает изменить их положение: когда вы говорите или поете, ваши голосовые связки сближаются. Когда воздух проходит через них, они вибрируют и издают звуки. При чрезмерном использовании голосовых связок мембранная ткань набухает и могут образовываться небольшие узелки.

Проблемы с голосом могут быть вызваны и другими причинами. Самая частая причина — воспаление гортани (ларингит).Курение и паралич голосовых связок также могут привести к проблемам с голосом. В редких случаях они вызваны злокачественной опухолью (раком) или психологическими проблемами.

Голосовые узелки обычно возникают на обеих голосовых связках, напротив друг друга.

Симптомы

Голосовые узелки обычно делают ваш голос хриплым, а также может казаться хриплым или хриплым.

Люди, у которых есть узелки на голосе, также не могут удерживать ноты так долго, как раньше. И они больше не могут петь очень высокие или низкие ноты, или говорить очень высоким или низким голосом.

Причины и факторы риска

Слишком частое использование голоса может вызвать отек мембран, выстилающих голосовые связки, и ткани под ними. Голосовые связки перестают подходить друг к другу, вызывая нерегулярные вибрации, которые изменяют звучание вашего голоса. Из-за этого труднее издавать звуки; ваш голос становится хриплым или вы полностью теряете голос. Такие вещи, как слишком много или слишком громкая речь, могут привести к чрезмерному использованию вашего голоса. Например, слабослышащие люди обычно говорят очень громко.

Некоторые люди по незнанию всегда используют слишком много силы, когда говорят. Это также создает большую нагрузку на голосовые связки. Это может произойти из-за того, что они очень взволнованы или всегда дышат грудью, а не животом. Плохая осанка также может повысить вероятность проблем с голосом. Риск появления голосовых узелков выше у людей, работа которых связана с частым использованием голоса. Примером могут служить профессиональные певцы. Использование неправильной техники пения также может увеличить риск. По этой причине вокальные узелки иногда также называют узелками певца.Учителя, скорее всего, тоже будут их иметь. Им не только нужно много говорить, им часто приходится повышать голос, чтобы их услышали. Работа в колл-центре, детском саду или детском саду также может утомлять ваш голос.

Младенцы и дети ясельного возраста, которые много плачут или кричат, могут чрезмерно использовать свои голосовые связки, что приводит к образованию узелков.

Распространенность и перспективы

Голосовые узелки чаще всего развиваются у женщин и детей. Они входят в число наиболее частых причин охриплости у детей.

При чрезмерном использовании голоса обе голосовые связки сначала опухают по краям, особенно между передней и средней третью. Это наиболее часто используемые части голосовых связок. На этом этапе у людей уже начнутся проблемы с голосом. Если они продолжают злоупотреблять своим голосом, в опухших краях голосовых связок образуются узелки. Узелки размером с булавочную головку расположены друг напротив друга.

Голосовые узелки обычно не вызывают серьезных проблем.Однако, если они не уйдут, они могут продолжать создавать проблемы всякий раз, когда человек много использует свой голос.

Диагноз

Чтобы выяснить, вызваны ли проблемы голосовыми узелками, голосовые связки должен осмотреть специализированный врач, например, ЛОР-врач. Это обследование, известное как ларингоскопия, проводится с помощью гибкого или жесткого инструмента, похожего на трубку, который называется эндоскопом (или ларингоскопом). Слизистые оболочки иногда обезболивают с помощью местного анестетика.

Доктора также могут измерить, насколько легко голосовые связки вибрируют, с помощью специального устройства, которое увеличивает голосовые связки. Это устройство, известное как стробоскоп, имеет очень быстро мигающую лампочку. Мигающий свет заставляет голосовые связки медленно двигаться, что позволяет рассмотреть их поближе.

Профилактика

Важно, чтобы ваш голос имел достаточный отдых, особенно если вы много говорите или поете. Это может помочь предотвратить голосовые узелки.

Если ваш голос быстро утомляется или становится хриплым, голосовая терапия может помочь предотвратить долгосрочные проблемы с голосом.Этот тип терапии включает в себя обучение тому, чтобы лучше осознавать свою осанку и дыхание, а также упражнения для голоса и дыхания, чтобы сделать свой голос сильнее и устойчивее.

Лечение

Главное, что нужно сделать — как можно больше дать голосу отдохнуть. Например, люди, которые много разговаривают по телефону, могут вместо этого использовать письменные сообщения на своем телефоне или компьютере. Родители, чьи дети много кричат, могут поговорить со своим педиатром, чтобы узнать, что они могут с этим поделать.

Помимо отдыха для голоса, дети старшего возраста и взрослые также могут пройти голосовую терапию — например, с логопедом. Это включает в себя обучение координации речи и дыхания, расслабление и улучшение осанки.

Иногда людям советуют увлажнять мембраны, выстилающие их гортань (голосовой ящик), с помощью паровых ингаляций, или им могут назначить чрескожную электрическую стимуляцию нервов (ЧЭНС). Лекарства практически не используются при лечении голосовых узелков.

Если они не исчезнут после того, как вы отдохнете и попробуете вышеуказанные методы лечения, вам могут предложить небольшую операцию по их удалению. Эта процедура связана с теми же рисками, что и все операции, проводимые с использованием анестетика. В редких случаях это может привести к образованию рубцов, которые со временем изменят звучание вашего голоса.

Повседневная жизнь

Голосовые узелки могут стать проблемой, если вам приходится много или часто громко говорить на работе. Если у вас по-прежнему возникают проблемы с голосом, важно подумать, как вы можете дать ему отдохнуть.Например, задачи на работе, требующие частого использования вашего голоса, возможно, вместо этого могли бы выполнять коллеги. Если вам приходится повышать голос из-за громкого фонового шума, вы можете попросить своего работодателя предоставить вам более тихую обстановку или микрофон. С помощью подобных мер и голосовой терапии часто можно держать под контролем проблемы с голосом. Но все же лучше серьезно отнестись к проблемам с голосом, чтобы не брать много больничных или даже не менять профессию.

Дополнительная информация

Когда люди болеют или нуждаются в медицинской консультации, они обычно сначала идут к своему семейному врачу. Прочтите о том, как найти подходящего врача, как подготовиться к приему и о чем нужно помнить.

Источники

  • Lenarz T, Boenninghaus HG. Хальс-Насен-Охрен-Хайлькунде. Берлин: Спрингер; 2012.

  • Пшырембель. Klinisches Wörterbuch. Берлин: Де Грюйтер; 2017.

  • Информация о здоровье IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.

    Поскольку IQWiG — немецкий институт, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов в индивидуальном случай можно определить, посоветовавшись с врачом. Мы не предлагаем индивидуальных консультаций.

    Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинские работники, ученые и редакторы, а также рецензируются внешними экспертами. Вы можете найти подробное описание того, как наша информация о здоровье создается и обновляется в наши методы.

Общие сведения о нарушениях голоса у пожилых людей и их значениях

Некоторые изменения голоса человека являются нормальной частью старения. С возрастом наши голоса теряют силу, диапазон и некоторую степень качества, но знаете ли вы, что нарушения голоса у пожилых людей довольно распространены и могут существенно повлиять на качество жизни пожилых людей? Недавнее исследование, опубликованное в медицинском журнале Laryngoscope, показало, что 47 процентов пожилых людей когда-либо в прошлом испытывали нарушение голоса, а 29 процентов сообщили о текущем нарушении голоса.В исследовании приняли участие 117 мужчин и женщин в возрасте от 65 до 94 лет, и было обнаружено, что 60 процентов из тех, кто в настоящее время страдает нарушением голоса, страдали более четырех недель.
«Усилия и дискомфорт, связанные с голосом, в сочетании с повышенной тревогой и разочарованием, а также с необходимостью повторяться, были специфическими областями, которые отрицательно повлияли на качество жизни». — Ларингоскоп

Симптомы нарушения голоса у пожилых людей

Большинство нарушений голоса у пожилых людей не опасны для жизни, и их можно контролировать или лечить, но некоторые изменения голоса могут быть предупреждающим признаком более серьезного заболевания.Вот некоторые симптомы нарушения голоса, на которые следует обратить внимание:
  • Охриплость, продолжающаяся более нескольких дней
  • Постоянная потребность прочистить горло
  • Боль в горле или шее при разговоре
  • Хриплый голос
  • Отрывистый, дрожащий голос
  • Проблемы с речью и дыханием одновременно

Распространенные причины нарушений голоса

Чтобы получить нормальный голос, вам нужно иметь возможность двигать голосовыми связками вперед и назад.Звук создается вибрацией соприкасающихся голосовых связок. Все, что мешает шнурам нормально двигаться или искажает их гладкую поверхность, изменяет качество звука.
  • Ларингит . Это нарушение голоса является наиболее частой причиной охриплости голоса и возникает, когда раздражение или инфекция вызывают опухание голосовых связок. Самый распространенный вид инфекции — это вирус. Ларингит также может быть вызван раздражителями, такими как табачный дым или ингаляторы, которые многие пожилые люди используют при астме.
  • Желудочный рефлюкс . Частая причина нарушения голоса у пожилых людей — пищеводный рефлюкс. Это вызвано тем, что желудочная кислота попадает в горло и перетекает, раздражая голосовые связки. Хотя желудочный рефлюкс обычно вызывает такие симптомы, как изжога, удушье или затруднение глотания, в некоторых случаях охриплость голоса является единственным симптомом.
  • Паралич голосовых связок . Если нервное питание голосовых связок прерывается, одна или обе голосовые связки могут не двигаться должным образом, что приведет к нарушению речи.Паралич голосовых связок чаще встречается у пожилых людей, особенно у людей, перенесших инсульт или болезнь Паркинсона.
  • Спастическая дисфония . Это хроническое нарушение голоса, при котором голос колеблется, срывается или звучит дрожащим и напряженным образом. Изменения голоса вызваны несогласованными движениями мышц, контролирующих голосовые связки, но точная причина спастической дисфонии до конца не выяснена.
  • Доброкачественные новообразования на голосовых связках .На голосовых связках могут образовываться незлокачественные новообразования, включая узелки, кисты и полипы. Поскольку они растут на поверхности связок, в которых они соприкасаются, они могут сделать голос хриплым или слабым. В этом случае пожилым людям, возможно, придется напрячься, чтобы их услышали, что на самом деле может усугубить эти наросты.
  • Рак . Охриплость голоса является наиболее частым признаком рака горла, который начинается с голосовых связок. Пожилые люди, особенно мужчины, а также те, кто в анамнезе курит и употребляет алкоголь, подвержены более высокому риску рака горла и гортани.
Нарушения голоса могут существенно повлиять на качество жизни пожилых людей. Лечение нарушений голоса может включать простой голосовой отдых, логопедию, прием лекарств или хирургическое вмешательство. Важно помнить, что любое стойкое изменение голоса должно быть обследовано врачом.

Предупреждающие знаки для лиц, осуществляющих уход

Когда пожилому человеку нужна немедленная медицинская консультация? Некоторые симптомы нарушения голоса требуют немедленного внимания. Начните с лечащего врача, но помните, что для визуализации голосовых связок и постановки правильного диагноза может потребоваться консультация специалиста по горлу.Симптомы, которые нельзя игнорировать, включают:
  • Охриплость, продолжающаяся более одной-двух недель
  • Любое изменение голоса, сопровождающееся отеком шеи
  • Любое изменение голоса, сопровождающееся шумным пронзительным дыханием
  • Любое изменение голоса, сопровождающееся удушьем или затруднением глотания
  • Любое изменение голоса, сопровождающееся необъяснимой потерей веса

Влияние стресса и эмоций на голос

Сара Харрис, логопед, специализирующаяся на нарушениях голоса.С благодарностью и признательностью за комментарии, фотографии и редактирование: Тони Аймат, ЛОР-хирург / ларинголог, Питер Бутчер, психолог-консультант, Энни Элиас, речевой и языковой терапевт, Ник Гиббинс, ЛОР-хирург / ларинголог, Тому Харрису, ЛОР-хирургу / Ларинголог, Джон Рубин, ЛОР-хирург / Ларинголог.

Нарушения голоса могут значительно повлиять на вашу работу и социальную жизнь, вызывая беспокойство и разочарование. Выраженность симптомов может сильно различаться.Некоторые люди обнаруживают, что с трудом могут шептать, в то время как другие могут звучать относительно нормально, но страдают от боли и усталости, когда им приходится использовать свой голос. Обследование у хирурга, носа и горла (ЛОР) может установить наличие заболевания или аномалии голосовых связок, которые могут объяснить симптомы. Однако часто нет никаких признаков физического повреждения или заболевания, и видны только небольшие изменения в способе воспроизведения голоса, которые не могут объяснить серьезность потери голоса.

Часто бывает шоком узнать, что с голосом все в порядке, когда симптомы звучат и кажутся пациенту серьезными.Это может быть трудно понять и поверить, особенно когда специалист объясняет, что проблема с голосом, вероятно, связана со стрессом.

Так почему эмоциональный стресс влияет на наши голоса и как это лечить?

Что мы подразумеваем под стрессом?

Когда люди говорят о «стрессе», мы обычно думаем о серьезных жизненных событиях, которые расстраивают нас, вызывают гнев или страх. Примерами могут служить тяжелая утрата, увольнение, серьезная болезнь, развод, разлад в семье или нападение с применением насилия.Даже позитивные жизненные события, такие как переезд, рождение ребенка или женитьба, обычно считаются стрессовыми, но немногие из нас когда-либо считают нашу повседневную жизнь особенно проблематичной. Однако, если мы оглянемся назад на последние несколько месяцев или на год или около того, у большинства из нас бывали времена, когда жизнь умудрялась взять над нами верх, и мы чувствовали себя подавленными. Это может быть так же просто, как медленное нарастание давления и рабочая перегрузка, когда мы чувствуем, что у нас слишком много работы за слишком короткое время. Часто именно эти периоды неосознанного стресса начинают сказываться на нашем здоровье и в конечном итоге могут привести к физическим симптомам, таким как нарушение голоса.

Когда мы испытываем стресс, мы реагируем как физически, так и эмоционально. Мы можем чувствовать раздражительность, тревогу или депрессию, или мы можем замечать физические изменения, такие как усиление мышечного напряжения, головные боли, проблемы со сном или проблемы с пищеварением. Часто эти симптомы приходят и уходят, и мы либо игнорируем их, либо связываем их с другими причинами, такими как борьба с инфекцией или употребление в пищу чего-то, что нам не понравилось. Мы обращаемся за помощью только тогда, когда симптомы становятся достаточно стойкими или серьезными, чтобы беспокоить нас.

Как эмоциональный стресс может повлиять на мой голос?

Голосовой тракт, который включает гортань (в которой находятся голосовые связки / связки) и глотку (область над гортани, которую часто называют горлом), имеет богатое и сложное нервное питание, входящее в состав как центральной нервной системы ( ЦНС), который позволяет нам произвольно контролировать движения для таких действий, как речь или пение, и вегетативной нервной системы (ВНС), которая регулирует функции наших внутренних органов, такие как артериальное давление, частоту сердечных сокращений, глотание, деятельность кишечника и пищеварение.

ВНС имеет три отдела: парасимпатическую, симпатическую и кишечную системы. Парасимпатическая система — это наша система «отдыха и пищеварения», отвечающая за замедление сердечного ритма, снижение артериального давления и усиление пищеварительных движений кишечника (перистальтики), когда мы расслаблены. Он также увеличивает секрецию слюны и пищеварительных соков.

Симпатическая нервная система в значительной степени отвечает за нашу реакцию «бей или беги» и подготавливает тело к действию.Он увеличивает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, снижает перистальтику и уменьшает количество продуцируемой слюны и слизи.

Кишечная нервная система представляет собой сеть нервов, которые обслуживают кишечник, поджелудочную железу и желчный пузырь.

Автономная нервная система тесно связана с эмоциональными центрами в мозгу, и эта связь помогает объяснить, почему, например, мы можем распознать, когда наши близкие расстроены или сердиты, по незначительным изменениям в выражении лица, осанке тела и конечно, тон голоса.

Когда мы воспринимаем что-то как угрожающее или расстраивающее, тело быстро реагирует, готовясь к действию и производя физические изменения, с которыми мы все знакомы. Сюда могут входить:

  • Повышенное напряжение мышц
  • Учащение пульса и дыхания
  • Ощущаемые изменения температуры с ознобом или потоотделением
  • Тремор
  • Сухость во рту и горле

Эмоции и их последствия

Эмоции также переживаются умственно и физически, и наши физические реакции на разные эмоции часто похожи.Подумайте, что вы чувствуете, когда возбуждены и когда напуганы; обе эмоции могут привести к усилению мышечного напряжения, тремору и сердцебиению, но мы интерпретируем их по-разному. Физические симптомы, испытываемые в возбужденном, счастливом и занятом состоянии, воспринимаются как положительные. Они мотивируют, заряжают энергией и в целом улучшают нашу работу. Они краткосрочные, и мы чувствуем себя достойными той задачи, которую мы взяли на себя. Напротив, подлинный страх или гнев воспринимается как неприятный «стресс». Теперь физические симптомы кажутся неприятными, наша работоспособность снижается, и задача, которую мы взяли на себя, может казаться за пределами диапазона, с которым мы можем комфортно справиться.

Ситуации, вызывающие дистресс, могут быть кратковременными, например, разногласия, или долгими, например, болезнью или тяжелой утратой. Однако внутренний стресс может быть вызван нашими привычными мыслями, ассоциациями и поведением. Например, плохой опыт общения с собакой в ​​детстве может вызвать реакцию страха, которая срабатывает даже при контакте с дружелюбной собакой. Иногда одной мысли о собаке достаточно, чтобы сработать нашу внутреннюю сигнализацию. На наше поведение может повлиять то, что мы начнем избегать парка или мест, где мы можем контактировать с собаками.

Наше привычное поведение тоже может создавать стрессовые ситуации. Мы можем брать на себя слишком много работы, быть неспособными сказать «нет» или откладывать дела до последней минуты, а затем расплачиваться за это паникой. Однако это случается, когда ситуации в нашей жизни создают эмоциональный стресс, с которым нам трудно справиться. Мы можем игнорировать симптомы и признаки и «продолжать жить», но наши тела по-прежнему реагируют на стресс, развивая физические симптомы. Общие физические признаки бедствия включают:

  • Проблемы с кишечником: (например,грамм. кислотный рефлюкс и синдром раздраженного кишечника)
  • Проблемы с кожей: (например, экзема / псориаз)
  • Боль в спине, шее или других мышцах (включая боль в гортани)
  • Проблемы с дыханием: (например, приступы паники из-за чрезмерного дыхания, спусковой механизм для приступов у некоторых астматиков)
  • Охриплость (дисфония) или полная потеря голоса / шепот (афония)

Симптомы вполне реальны, но могут возникать в результате эмоционального стресса, а не связаны с инфекцией, физическим отклонением или болезнью.Потеря голоса, связанная с эмоциональным расстройством, обычно называется «психогенным» нарушением голоса. Однако клиницисты используют разные термины, и другие термины, которые могут использоваться, включают «конверсионную» афонию / дисфонию или иногда «функциональную» афонию / дисфонию. Термин «обращение» используется довольно часто, поскольку, по сути, эмоциональное расстройство буквально превращается в физическую проблему, в данном случае нарушение голоса. Человек использует голосовое расстройство в качестве механизма преодоления эмоционального стресса, но в то время это не является процессом, находящимся под его добровольным контролем.В то время как большинство людей с психогенной дисфонией осознают, что находятся в состоянии стресса, другие — нет. Там, где они не знают, диагноз станет полной неожиданностью, и в нее будет трудно поверить.

Симптомы психогенной дисфонии

Нормальные голосовые складки открываются при спокойном дыхании

Нормальные голосовые складки закрыты для озвучивания

Голосовые складки сомкнуты для озвучивания боковыми
сжатие и повышенное напряжение мышц

Голосовые складки раздвигаются по голосу как для шепота

Наличие нарушения голоса само по себе вызывает сильный стресс, и часто трудно сказать, являются ли эмоциональные факторы причиной или реакцией на повреждение голосовых связок, болезнь или чрезмерное использование.Однако есть некоторые признаки, которые могут служить хорошими индикаторами. Например, случаи, когда потеря голоса происходит внезапно и без видимой причины. В один прекрасный день у человека может быть нормальный голос, а на следующее утро он просыпается только шепотом, хотя нормальный голос часто все еще слышен при кашле или смехе. Выздоровление может быть столь же внезапным без видимой причины. Обычно полная потеря голоса до шепота (иногда называемая «дисфонией шепота») длится довольно долго. Характерны несколько недель или месяцев, но в других случаях голос может приходить и уходить в течение более длительных периодов в течение месяцев или даже лет.Другие индикаторы включают охриплость голоса, изначально связанную с инфекцией / чрезмерным использованием, которая не проходит со временем и соответствующим лечением, или постоянную / чрезмерную боль в гортани при отсутствии каких-либо аномалий гортани.

Диагностика

Психогенные нарушения голоса могут возникнуть у взрослых и детей, поэтому, если вы или ваш ребенок охрипнете или испытаете полную потерю голоса, самое важное — исключить любую физическую причину. Вам нужно будет обратиться к своему терапевту, который организует направление к хирургу-ЛОР или, что еще лучше, в голосовую клинику, где также будет речевой и языковый терапевт (SLT), который может предложить дальнейшее обследование и лечение.Ваш терапевт также может диагностировать и лечить любые другие сопутствующие заболевания.

Чем можно помочь?

Речевая и языковая терапия: SLT обычно очень эффективны при помощи пациентам в разрешении психогенных нарушений голоса. У них есть много полезных вокальных техник и упражнений, которые могут быстро восстановить голос и позволить пациентам снова справиться с их обычной вокальной нагрузкой. Кроме того, многие SLT прошли двойное обучение методам консультирования и могут работать с пациентами, чтобы выявить основные эмоциональные причины проблемы с голосом.Они могут вводить стратегии, которые помогут пациентам научиться расслабляться и лучше заботиться о себе, а также помочь им стать более уверенными в выражении своих чувств и научиться говорить то, что они хотят сказать в трудных ситуациях. Некоторые из них могут проводить ограниченное количество сеансов консультирования, чтобы поддержать пациентов, поскольку они улучшают то, как они справляются с эмоциональным стрессом и справляются со своими трудностями.

Консультации / Психотерапия: Иногда эмоциональные аспекты требуют профессиональной помощи консультанта, психолога или психотерапевта.Существует множество различных психологических подходов, и важно найти тот, который вам подходит. Часто популярная концепция психотерапии заключается в том, что она в основном фокусируется на прошлом и бессознательном. Этот подход часто называют «психодинамическим», наиболее известным представителем которого является Зигмунд Фрейд. Однако в последнее время акцент сместился на решение нынешних трудностей, разработку эффективных стратегий выживания и оспаривание привычных мыслей и поведения, которые могут вызвать трудности в наших отношениях и на работе.Ваш терапевт сможет помочь вам найти то, что доступно в вашем районе в NHS (а также, возможно, в частном порядке). Различные подходы также относительно легко найти в Интернете. Очень важно, чтобы вы выбрали должным образом квалифицированного терапевта в любом подходе, который вы выберете. Лучше всего обратиться в соответствующий профессиональный орган, который регулирует клиническую практику и стандарты, за помощью в поиске частного терапевта (см. Справочный раздел ниже).

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из методов психотерапии, который успешно применялся при нарушениях голоса.Этот подход может быть доступен в NHS через вашего терапевта или связавшись со схемой «Улучшение доступа к психологической терапии» (IAPT). Частных терапевтов КПТ можно найти через Британскую ассоциацию поведенческой и когнитивной психотерапии (BABCP) или через Британскую ассоциацию консультирования и психотерапии (BACP) (см. Справочный раздел ниже).

Мануальная терапия / массаж гортани: Напряжение мышц в гортани и вокруг нее может быть основным компонентом психогенных нарушений голоса, из-за чего речь становится трудной и болезненной.Иногда это мышечное напряжение трудно устранить с помощью только голосовой терапии. В таких случаях может быть полезен массаж / манипуляции гортани. Некоторые SLT проходят обучение методам мануальной терапии, или их может проводить физиотерапевт или остеопат, специализирующийся на голосовых нарушениях. Ваш SLT обычно может помочь вам найти эти услуги, или вы можете найти их через их соответствующие профессиональные ассоциации (см. Справочный раздел).

Лекарство: В очень редких случаях психогенные нарушения голоса не поддаются лечению логопедом.Может быть ассоциированная депрессия или другое психологическое расстройство, которое лучше поддается лечению. В этом случае ваш терапевт либо поможет вам найти наиболее подходящее лекарство, либо направит вас к психиатру (врачу, специализирующемуся на психическом здоровье) для дальнейшего обследования и помощи.

Если у вас нарушение голоса связано со стрессом, не нужно стесняться или стесняться. Часто это просто способ вашего тела дать вам понять, что вам нужно заняться проблемой.Чем больше мы узнаем о том, как разум и тело взаимодействуют друг с другом, тем больше мы понимаем, что разум может влиять на наше здоровье. Итак, если у вас возникли проблемы с голосом, обратитесь за помощью. Нарушения голоса обычно очень хорошо поддаются лечению, а нарушения голоса на психогенной основе часто проходят быстро и полностью.

Полезные ссылки

Психотерапия
Улучшение доступа к психологической терапии (IAPT): www.iapt.nhs.uk
Британская ассоциация поведенческой и когнитивной психотерапии: www.babcp.com
Веб-сайт Британской ассоциации консультирования и психотерапии (BACP) «Найди терапевта» по адресу: www.itsgoodtotalk.org.uk
Британский психодинамический совет: www.bpc.org.uk/find-a-therapist

Мануальная терапия
Институт остеопатии: www.osteopathy.org
Сертифицированное общество физиотерапии: www.csp.org.uk

Речевая и языковая терапия
Королевский колледж логопедов: www.rcslt.org

Совет по здравоохранению, уходу и профессиям: www.hpc-uk.org

Эта информация предназначена только для ознакомления и никоим образом не предназначена для замены профессиональных клинических рекомендаций квалифицированного практикующего врача.

Другие статьи о голосовых услугах

Полипы горла — Руководство по боли в горле

Полипы горла представляют собой небольшие мясистые образования. которые образуются на голосовых связках, как правило, в результате чрезмерного использования.Они не являются злокачественными и либо исчезают сами по себе, либо реагируют хорошо поддается лечению.

Причины полипов горла

В основном они вызваны натуживанием или чрезмерное использование голоса, например, публичные выступления. Профессиональные певцы, спортивные / фитнес-тренеры или актеры склонны к развитию горла полипы.

Обычно это связано с тем, что они кричат ​​или используют свой голос в большей степени, чем большинство людей.

Другие причины включают курение, чрезмерное употребление употребление алкоголя или медицинские условия, такие как кислота рефлюкс .

Симптомы полипов горла

В некоторых случаях полипы настолько малы, что пострадавший не подозревает. из них. Эти полипы затем отламываются и исчезают внутри тела или проясняются сами по себе.

Но полипы горла могут увеличиваться в размерах в той степени, в которой они влияют на способность человека говорить.

Положение этих полипов будет определять влияние на голос. Они могут изменить высоту голоса так, чтобы он становится ниже обычного или заставляет голос звучать хрипло и хриплый.

Полипы горла — это не то же самое, что комок в горле. Они не могут ощущаться или проявляться как опухоль в горло. Если у вас возникло ощущение комка в горле, то это может быть вызвано инфекцией или кистой на миндалинах.

Узнайте больше об этом в разделе комков в горле .

Диагностика полипов горла

Обратитесь к терапевту, если заметите какие-либо изменения. в высоте или тоне вашего голоса, или ваш голос звучит хрипло. Этот особенно важно в отношении охриплости голоса, так как это может быть ранний предупреждающий признак рака горла.

Не следует автоматически предполагать, что охриплость в горле означает, что у вас рак горла. Шансы на это происходит очень мало, но для вашего спокойствия лучше проверьте это в приемной вашего терапевта.

Ваш терапевт спросит вас о вашем медицинском анамнез, прежде чем исследовать горло. Он или она может использовать эндоскоп для горла. — небольшая тонкая трубка с фонарем и камерой, установленная на конец, чтобы заглянуть в горло. Это позволит ему / ей закрыть посмотрите на свои голосовые связки, чтобы увидеть размер полипов.

Биопсия — еще одна возможность. Ваш Это может сделать терапевт или направить к специалисту по уху, носу и горлу (ЛОР). Он или она удалит небольшой участок одного из полипов горла в чтобы увидеть, злокачественен он или нет.

Еще одним преимуществом этого является то, что позволяет специалисту увидеть размер и характер роста полипов и соответственно спланируйте свое лечение.

Лечение полипов горла

Это зависит от причины. Если вы курильщик, вам посоветуют сдаться.Ваш терапевт может порекомендовать программу отказа от курения и советы о группах по отказу от курения.

Если вы используете свой голос как профессию, например, публичное выступление или пение, тогда вам будет рекомендовано прекратить делать это на временной основе, чтобы дать вашим голосовым связкам время лечить.

Трудно вообще перестать говорить и особенно, если это то, как вы зарабатываете на жизнь, но важно, чтобы ты так и сделаешь. Никогда не кричите и не повышайте голос и ограничьте количество разговоров, которые вы говорите.

Мы надеемся, что эта обработка уменьшит размер эти полипы, но если этого не происходит или полипы заметны большой вариант — хирургическое вмешательство. Это включает удаление горла полипы, обычно под общим наркозом, с последующим голосом / речью терапия.

Есть ли долгосрочные последствия? полипов горла?

Если вы певец или профессионал динамик, то естественно беспокоиться о своем голосе. Вы будете беспокоится о том, приведет ли удаление полипов к постоянному измените свой голос.

В других ситуациях вы можете быть обеспокоены о влиянии полипов на ваш голос. Они изменят подачу или тон вашего голоса так, что это уже неприемлемо?

Большинство людей обнаруживают, что однажды их горло полипы исчезли или откликнулись на лечение, тогда у них есть больше никаких проблем. В этих случаях их голос остается прежним или если оно действительно изменится, то это изменение не повлияет на их вокальные данные.

Но как ни с чем в жизни нет всегда есть риск.Бывают случаи, когда кто-то перенес операцию удалить полипы горла только для того, чтобы обнаружить, что это изменило их голос к худшему.

Ваш терапевт или ЛОР обсудит преимущества и риски хирургического вмешательства и полипов горла в целом с ты.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *