Голос пропадает что делать: Что делать, если пропал голос у ребенка или у взрослого — клиника «Добробут»

Содержание

ЛОР clinic в г. Алматы

Наиболее частой причиной дисфонии (изменения голоса) в виде осиплости (беззвучный голос) или охриплости (грубый голос) является воспаление слизистой оболочки гортани — ларингит.
Острый ларингит
Причиной возникновения острого ларингита является воспаление верхних дыхательных путей при следующих инфекционных заболеваниях:
— острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ)
— грипп,
— корь,
— скарлатина,
— коклюш и др.
Проявления
— ощущение сухости и першения в горле
— грубый кашель, сначала сухой, затем с мокротой;
— голос хриплый или почти беззвучный.
Осложнения
Ларингит особенно опасен для детей до 5 лет, поскольку на его фоне могут возникнуть осложнения
— стеноз гортани — сужение дыхательной щели в результате отёка подскладкового пространства. Стеноз приводит к нарушению и задержке дыхания.
Хронический ларингит
Симптомы хронического ларингита
— периодическая охриплость или осиплость голоса
— быстрая утомляемость голоса,

— ощущение саднения и/или першения
— постоянное покашливание.
Причины хронического ларингита
— узелки голосовых складок — «певческие узелки»
— кисты
— полипы

Осиплость при заболеваниях ЖКТ
Одной из причин развития дисфонии является гастроэзофагеальный рефлюкс — заброс желудочной кислоты в пищевод с раздражением слизистой оболочки глотки и гортани. Лечение проводится с участием гастроэнтеролога.

Охриплость при заболеваниях щитовидной железы
При некоторых заболеваниях щитовидной железы (чаще всего при снижении функции — гипотериозе) и органов грудной полости возникает односторонний паралич голосовых складок, который вызывает охриплость голоса. При двустороннем параличе связок дисфония выражена меньше, но появляются нарушения дыхания, которые могут потребовать хирургического вмешательства.

Лечение в этих случаях обязательно проводятся с участием эндокринолога и/или пульмонолога.

Осиплость голоса у детей, лечение

Подвижность, радостные возгласы, громкий смех, плач, истерики детей известны всем. И, конечно же, нежная и чувствительная гортань малыша сразу же реагирует на такие бурные эмоции появлением осиплости голоса.

Но только ли крик и плач могут вызывать осиплость голоса? К сожалению, очень часто севший голос — предвестник простуды, но многие родители, списывая это на то, что ребенок просто накричался, не принимают никаких мер по его лечению.

Детские болезни, связанные с дыхательными путями, голосовым аппаратом могут быть очень опасны, поэтому лучше лишний раз обратиться к детскому фониатору и ЛОР врачу и исключить наличие заболеваний.

Осиплый голос может появиться у ребенка внезапно, не сопровождаясь какими-либо другими симптомами, но это не обязательно означает, что он просто сорвал его во время игр или плача. Заболевания, вызывающие хрипоту, разнообразны, и только ЛОР врач сможет определить причину и помочь ее устранить.

Помимо простуды хриплый голос у ребенка могут вызывать аденоиды, полипы, врожденные патологии гортани, папилломатоз, узелки голосовых складок, воспаление легких, трахеит, ларингит, различные простудные и вирусные заболевания. Кроме того, у склонных к аллергии детей осипший голос может спровоцировать развитие и других острых форм болезней.

В некоторых случаях осиплость голоса у детей бывает опасной для жизни, т.к. детская гортань по своему анатомическому строению узкая, и опухоль тканей, возникающая при хрипоте голоса, может полностью перекрыть голосовую щель.

За срочной медицинской помощью следует обращаться при наличии следующих тревожных симптомов:

  • затрудненное глотание у ребенка;
  • низкий голос;
  • свистящее дыхание;
  • обильное слюноотделение;
  • лающий кашель.

Если родители спохватятся вовремя и примут меры сразу же после появления хриплого голоса у своего ребенка, то осложнений или развития серьезных заболеваний вполне можно избежать. Самое важное – это предотвратить воспалительный процесс в гортани, если именно он стал причиной низкого голоса у маленького человека.

Лечение

Осиплый голос у детей помимо медикаментозных средств хорошо лечится обильным теплым питьем. Если речь идет о грудничках, то в этот период рекомендуется их чаще прикладывать к груди, предлагать теплое питье из бутылочки. Лор врач может также прописать ребенку регулярные ингаляции с лекарственными препаратами, травами, физиотерапевтические процедуры.

Родители охрипшего малыша должны бережно относиться к его голосу, не разрешать ему кричать во время игр, не разговаривать громко, не допускать истерик и плача. В рационе питания в такие моменты лучше избегать жареной пищи, кислых или острых блюд, холодных напитков, раздражающих горло.

В Петербурге в медицинском центре «Медицентр» Вы можете записаться на прием к детскому отоларингологу, у которого Ваш ребенок пройдет обследование, и по результатам его назначит необходимое лечение.


Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр Юго-Запад
Пр. Маршала Жукова 28к2
Кировский район
  • Автово
  • Проспект Ветеранов
  • Ленинский проспект

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Пропал голос

Цветной бульвар

Москва, Самотечная, 5

круглосуточно

Преображенская площадь

Москва, Б. Черкизовская, 5

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Выходной:

1 января 2020

Бульвар Дмитрия Донского

Москва, Грина, 28 корпус 1

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Мичуринский проспект

Москва, Большая Очаковская, 3

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Что делать, если пропал голос

В этой статье мы назовем 5 шагов к восстановлению голоса в домашних условиях.

1. Теплое питье.
Не секрет, что обильное теплое питье способствует скорому выздоровлению даже при самой обыкновенной простуде при переохлаждении. Поэтому пренебрегать этим простым и доступным средством при потере голоса не стоит.

Для восстановления голоса хороши любые теплые напитки, кроме тех, что содержат кофеин (кофе, черный чай) и кислоты (например, лимон или лимонную кислоту). Лучше вообще отказаться от чаев в пользу травяных сборов ромашки, чабреца, имбирного корня и так далее.

Но наилучшим средством для восстановления голосовых связок станет традиционный дуэт молока и меда. Приготовьте молочный напиток в следующей пропорции: в 250 мл молока добавьте 2 ч.л меда и 1 ч.л. сливочного масла. Пить этот состав нужно медленно, мелкими глотками, а принимать – 2-3 раза в день.

К слову, правила употребления горячих напитков распространяется на все виды теплого питья, а для терапии потери голоса наравне с теплыми жидкостями можно употреблять нежирный куриный бульон.

2. Ингаляции.
Еще один традиционный и крайне эффективный способ восстановить голос в домашних условиях – это ингаляции. При этом они могут быть как в форме полосканий, так и в виде вдыхания пара.

Полоскания рекомендуется проводить отварами трав (чабрец, ромашка, шалфей, подорожник) в обход классических рецептов с солью и содой. Но если Вы потеряли голос из-за ангины, то эти традиционные смеси станут прекрасными помощниками в преодолении недуга и проблем с голосом, ведь сода и соль эффективно справляются с засильем болезнетворных бактерий на стенках гортани. Полоскать горло надо не реже 3-4 раз в день.

Паровые ингаляции доступны и эффективны. Если нет специального ингалятора, дышать можно над миской с водой, накрыв голову полотенцем. Дышать можно как отварами трав, смесью воды с эфирными маслами или солью, так и просто испарениями чистой горячей воды. Дыхание хорошее теплым паром помогает снять отек и воспаление горла, а также увлажнить и расслабить голосовые связки. Ингаляции паром нужно делать 2-3 раза в день по 5-10 минут.

3. Массаж гортани.
Массаж рекомендуется выполнять сразу же после ингаляций или полоскания горла. Выполняя массаж следует поглаживающими движениями большого и указательного пальца разминать область гортани по направлению от челюсти к груди. Процедура должна длиться 2 минуты. По окончанию массажа рекомендуется пару раз зевнуть – это простимулирует голосовой аппарат.

4. Леденцы.
Наверняка, у каждого человека есть такая небольшая «кукушка» с лекарственными пастилками от боли в горле и кашле. Даже если у Вас нет ни того ни другого, а голос пропал, доставайте их и пускайте в ход. Как и паровые ингаляции с полосканиями, леденцы способствуют снятию отечности и воспалительных процессов на слизистой горла, а также увлажняют голосовые связки.

5. Утепление.
Для того чтобы все выше указанные процедуры были эффективными, нужно не забывать о сохранении тепла. Поэтому нужно как следует обмотать горло платком или шарфом.

И, наконец, в случае потери голоса, следует постараться соблюдать «обет» молчания. Даже шепот нужно исключить, так как он может привести к растяжению голосовых связок.

Кроме того, если Вы потеряли голос, категорически НЕ рекомендуется:

— курить: табачный дым и никотин повышает сухость горла, что приводит к еще большему раздражению гортани;

— употреблять газировку и кофеиносодержащие напитки: углекислый газ вызывает раздражение слизистой гортани, кофеин способствует обезвоживанию организма;

— находиться в местах с повышенным содержанием пыли, дыма и сухого воздуха;

— принимать анальгетики: аспирин и другие подобные средства могут вызвать ухудшение картины заболевания;

— принимать сосудосужающие препараты: они пересушивают голосовые связки;

— употреблять кислые продукты.

Помните, что потеря голоса может быть вызвана не только чрезмерным напряжением голосовых связок или простудными заболеваниями, но и более серьезными недугами. Например, раком. Не пренебрегайте консультацией специалиста!

Будьте здоровы!

womanbook.com.ua

Что делать, если пропал голос

И сегодня вместе с экспертами Буарон мы поговорим о голосе. Без голоса мы не смогли бы общаться. Он придает каждому из нас неповторимую индивидуальность, добавляет человеку обаяния, авторитета, убедительности. А для многих он – главный профессиональный инструмент. Но что делать, если голос пропал? Сегодня «говорящих» профессий становится все больше, а с наступлением осени проблема потери голоса становится все острее.

Что же становится причиной потери голоса? Прежде всего это инфекционные заболевания (ОРВИ и их осложнения, в том числе ларингит, хронический тонзиллит). С наступлением учебного года у многих повышается нагрузка на голос – сильно напрягаются связки от громкой речи и продолжительного говорения; На связки воздействуют и раздражающие факторы – задымленный, запыленный воздух или слишком холодные напитки. Когда у человека нет каких-либо врожденных или хронических патологий по части голосового аппарата, за потерей голоса чаще всего стоит нарушение работы связок. Все дело в том, что когда мы говорим, здоровые голосовые связки вибрируют, периодически смыкаясь и размыкаясь. Их полное смыкание – это обязательное условие извлечения звука. Связки, воспалившиеся после ОРЗ или из-за ежедневной чрезмерной их «эксплуатации», смыкаются не полностью, нарушая тем самым процесс речи. Так наш голос «садится» или пропадает совсем.

Можно ли вылечить голос? Как ни парадоксально, но «лечить» голос как таковой, то есть восстанавливать голосовые функции и улучшать его качество в медицине не принято. Чаще всего к лору поступают пациенты с жалобами на ларингит (охриплость) и афонию (потерю голоса) инфекционной природы. И лечение выбирается соответствующее. Для снижения боли и раздражения в области связок можно полоскать горло различными настоями (ромашки и эвкалипта, шалфея, алоэ), принимать внутрь настои на основе меда или делать ингаляции с эфирными маслами (анисового, эвкалиптового или хвои). (микш)
Лекарственных средств для точечного лечения ларингитов или афонии не так много. Практически единственный препарат комплексного действия для лечения нарушений голоса — гомеопатический. Он широко используется и лорами для комплексной терапии заболеваний респираторных органов, и фониатрами, которые рекомендуют его своим пациентам для улучшения качества и восстановления голоса, когда те «перетрудили» связки. А чтобы предупредить потерю голоса, соблюдайте щадящий голосовой режим: избегайте длительного говорения на повышенных тонах или шепотом; Стоит отказаться от курения, не злоупотребляют холодными напитками или блюдами. В помещениях вовремя убирать пыль, избегать контакта с вредными химическими веществами (аэрозолями и прочим). И вовремя лечить ОРЗ.

Как вернуть севший голос — Лайфхакер

Потерять голос — не самое приятное событие, если вы не приняли обет молчания. Особенно тоскливо, если больничный никто не даст, а вы работаете, например, преподавателем или оператором call-центра. Есть несколько способов, которые помогут вам быстрее привести свои голосовые связки в норму и жить без неуместного и болезненного шёпота.

Медицинское название для потери голоса — афония. Это потеря именно звучания, когда вы можете разговаривать только шёпотом. Причины афонии могут быть самыми разными, начиная от болезни, воздействующей на голосовые связки, например опухолей или туберкулеза, и заканчивая простым переутомлением голоса, которое нередко встречается в профессиональных сферах, связанных с постоянным напряжением связок.

Прежде чем давать советы насчёт восстановления голоса, давайте разберёмся, как именно он пропадает и какие процессы при этом происходят.

Как пропадает голос

Голос зависит от голосовых складок (или голосовых связок). Это складки слизистой гортани, включающие в себя связку и голосовую мышцу. Когда воздух проходит через голосовые связки, он заставляет их вибрировать, за счёт чего воспроизводятся звуки.

Чтобы звук воспроизводился нормально, слизистая гортани должна быть достаточно увлажнённой, чтобы складки могли быстро вибрировать и плотно закрываться. Любое воспаление или раздражение голосовых связок может нарушить их способность быстро вибрировать, что ведёт к полной или частичной потере голоса.

Вы можете потерять голос, когда голосовые связки перенапряжены или раздражены. Чаще всего к раздражению приводит инфекция во время простудных заболеваний, боли в горле, ларингите. Кроме того, перенапряжение связок может возникнуть во время продолжительного и сильного крика или разговора на повышенных тонах.

Как бы то ни было, чтобы вылечить афонию, нужно несколько дней серьёзной заботы о своём здоровье.

Что нужно делать во время потери голоса

Дать отдых связкам

Постарайтесь объясняться жестами и переходите на шёпот только тогда, когда это действительно необходимо. Шёпот — это напряжение для и так раздражённых голосовых связок, так что если на работе вам обязательно нужно говорить, постарайтесь взять отгул.

Больше жидкости

Пейте больше жидкости в течение дня. Вода помогает увлажнить гортань и способствует скорейшему заживлению. Только не стоит пить очень горячий чай или холодную воду — тёплая вода или жидкости вроде бульонов окажут самое благотворное влияние.

Травяные чаи

Настои из некоторых трав, например ромашки и чабреца, помогают снять воспаление горла. Имбирный чай поможет снять хрипоту и быстрее вернуть чистый голос.

Мёд

Мёд помогает снять воспалительные процессы и укрепить иммунитет организма, чтобы он быстрее справился с инфекцией. Можете добавлять ложку мёда в тёплые напитки, например в тот же травяной чай. Ещё одно отличное средство — лимонный сок, смешанный с тёплой водой и мёдом.

Увлажнять воздух

Сухой воздух плохо воздействует на раздражённые голосовые связки, поэтому во время потери голоса обязательно нужно увлажнять воздух в помещении. Можно купить недорогой увлажнитель воздуха, он пригодится вам и зимой, когда центральное отопление высушивает воздух в квартире.

Ингаляции

Этот «бабушкин» метод бороться с простудой отлично помогает вернуть голос. Вы можете вдыхать пар в душе или над миской с горячей водой. Пар увлажнит горло и ускорит выздоровление. Но выполняйте эту процедуру с осторожностью, чтобы не обжечь горло.

Полоскание

Полоскание горла тёплой водой обеспечит голосовым связкам достаточное увлажнение. Если вы потеряли голос из-за ангины или простуды, полоскание горла солёной водой обеспечит приток крови и поможет побороть инфекцию.

Чего стоит избегать

Кофеин

Стоит ограничить приём продуктов с кофеином: кофе, зелёный чай, кола, — поскольку эти напитки обезвоживают организм. Хотя на этот счёт до сих пор не утихают споры. Одни учёные доказывают, что кофеин обезвоживает организм, действуя как мочегонное средство, другие — что никак не влияет на количество жидкости в организме.

Курение

Хотя бы на время не притрагивайтесь к сигаретам — дым ещё больше раздражает и высушивает горло. Даже пассивное курение обеспечивает сухость и замедляет процесс выздоровления.

Алкоголь

Алкоголь обезвоживает организм, что только усиливает болезнь.

Пыль и дым

Постарайтесь не находиться в местах с повышенным количеством пыли и дыма в воздухе, избегайте холодного воздуха и других раздражителей, которые могут усугубить состояние.

Лекарства

Не используйте противоотёчные препараты, поскольку они могут высушить голосовые связки.

Если потеря голоса продолжается достаточно долго, обязательно обратитесь к врачу, поскольку она может быть признаком более серьёзного заболевания.

Что делать, если вы сорвали голос

Увы, с потерей голоса рано или поздно сталкивается каждый вокалист. Очень часто причиной сорванного голоса становятся не интенсивные занятия вокалом, а крик, особенно в состоянии сильного гнева или аффекта. Сорванный голос пропадает не так, как во время простудного заболевания, а внезапно сразу после крика или даже во время него. Он тут же становится хриплым и потом исчезает вообще. Вокалист может говорить только шёпотом, испытывая боль. Вот какие меры нужно принять сразу после того, как вы сорвали голос.

Первая помощь при сорванном голосе

Чтобы избежать опасных последствий травмы голоса, в первую очередь нужно принять сразу, как только вы почувствовали сип и внезапную охриплость.

  1. Сразу замолчать. В первые минуты можно объясняться только жестами, потому что, в зависимости от степени поражения связок, может открыться кровотечение. Чтобы этого не случилось, нужно замолчать и в течение первых двух часов не разговаривать вообще. Особенно если вам больно говорить или голос стал слабым и хриплым.
  2. Замотать область шеи тёплым шарфом или мягкими шерстяными тканями, например, воротником свитера или мехового жакета. Это в первое время смягчит неприятное ощущение и позволит расслабить мышцы гортани. Шея должна быть в тепле постоянно, даже летом. Если вы сорвали голос, область горла необходимо замотать мягким шарфом или просто натуральными тканями.
  3. Незамедлительно обратиться к врачу. Если в вашем городе нет фониатра, помощь сможет оказать и обычный отоларинголог. С помощью специального зеркала он осмотрит ваши связки и скажет, что нужно делать в конкретном случае, в зависимости от области поражения и характера травмы. Случается, что повреждение связок может быть незначительным и они быстро восстанавливаются. Но в некоторых случаях голос можно вообще потерять безвозвратно, поэтому чем раньше врач назначит вам лечение, тем быстрее восстановится голос и тем меньше вероятность необратимых последствий травмы. Но если это невозможно, лучшее лекарство для сорванного голоса – молчание. В это время нужно прекратить даже мысленное пение, так как оно напрягает связки и может затянуть лечение последствий травмы.
  4. Выпить мягкий согревающий напиток. Чай с молоком, травные отвары с мёдом комнатной температуры помогут снять напряжение и ослабить последствие травмы. Но лечение у специалиста и его профессиональный осмотр ничто заменить не может. Поэтому не стоит заниматься самолечением: без квалифицированной помощи голос может не восстановиться.

Что делать, если вы сорвали голос во время концерта прямо на сцене? Если вы пели в хоре или в ансамбле просто отведите микрофон в сторону и улыбнитесь зрителям. Радиооператоры или специалисты по звуку понимают этот жест и могут следующие номера пустить уже под фонограмму. Вот почему многие исполнители на большой сцене поют под запись своего голоса, чтобы усталость, хрип или сорванный голос не заставили отменить выступление, за которое заплачены деньги.

Что делать, если вдруг осип, пропал голос? Как максимально безболезненно пережить периоды обострения ларингита – профессионального заболевания преподавателей, певцов, дикторов?  Сегодня с такими его проявлениями, как болезненность при дыхании и глотании, сухой кашель, отечность слизистых и другими хорошо справляется комплексный гомеопатический препарат ГОМЕОВОКС. Лекарство начинает действовать быстро и мягко, устраняя, прежде всего причину заболевания.

Поэтому, даже если вы поёте без записи голоса, вам лучше всего предоставить записи специалисту по звуку заранее, чтобы при такой экстремальной ситуации, как сорванный голос во время выступления, вы смогли продолжить концерт и просто двигаться на сцене, делая вид, что поёте.

Иногда организаторы концерта могут отменить номера и выпустить других артистов на сцену. В оперных театрах принято учить двойные партии, чтобы при потере голоса в следующем действии выпустить дублёра на сцену. Но такая возможность существует только в профессиональных оперных коллективах, и обычным исполнителям на полноценную замену актёра рассчитывать не приходится. В опере дублёр может незаметно проникнуть на сцену и продолжить работать после вас.

Если вы сорвали голос в хоре или в ансамбле, вам нужно просто открывать рот и произносить слова про себя. Это поможет вам избежать конфуза и достойно продержаться до закрытия занавеса. Когда его опустят, вы сможете покинуть состав коллектива и идти домой. Обычно в хоре имеются дублёры солистов, которые смогут вас заменить в коллективе, или организаторы просто уберут сольные номера.

Как восстановить сорванный голос

В первую очередь нужно как можно больше молчать и принимать препараты, которые назначит вам доктор. Даже простые разговоры на время восстановления придётся заменить жестами или ответами, сформулированными короткими словами. Хорошим средством для лечения сорванного голоса является препарат фалиминт. Его формула позволяет быстро восстановить эластичность голосовых связок и вернуться в работу. Но основные рекомендации, как восстановить сорванный голос, может дать только врач. Поэтому нужно делать то, что он посоветует в первую очередь.

Во время лечения занятия вокалом отменяют, в зависимости от степени травмы. Чаще всего этот срок составляет 2 недели. В период лечения нужно как можно больше молчать, стараться не петь даже про себя, потому что в это время травмированные связки начинают колебаться и тереться друг о друга. Это может способствовать затягиванию срока восстановления.

Вспомогательным средством для восстановления эластичности голосовых связок становится молоко с мёдом. Лучше взять магазинное молоко без пенок, нагреть его до комнатной температуры, добавить в него столовую ложку жидкого мёда, размешать и пить медленно большими глотками. В некоторых случаях это средство помогает восстановить голос за несколько дней. Вот ещё один способ, как восстановить сорванный голос быстро, если травма небольшая. Нужно взять анисовые семечки, заварить их, как чай, и пить с молоком большими глотками. Настой должен быть не горячим, а очень тёплым, чтобы его легко было пить. Анисовые семечки обладают уникальными возможностями, и их употребляли для восстановления голоса ещё во времена Гиппократа.

Но даже если вы восстановили голос, нужно проанализировать причину произошедшего и стараться избегать повтора ситуации. Не стоит приступать к интенсивным нагрузкам в это время, так как полностью голос восстанавливается в течение месяца после травмы.

Как не сорвать голос

Несколько простых мер позволят вам избегать травм голоса в дальнейшем. Вот несколько правил, как не сорвать голос.

  1. Научитесь доказывать свою точку зрения без крика. Чаще всего вокалисты срывают голос не во время пения сложных произведений, а в бытовых конфликтах, особенно если они случаются после пения. Так что профессиональным певцам стоит научиться доказывать свою правоту, избегая повышенных тонов.
  2. Не стоит форсировать звук во время пения. Некоторые преподаватели, стремясь к тому, чтобы голос ученика стал сильным, используют упражнения для форсирования звука. Если вам после занятий трудно и неудобно петь, то стоит подумать о смене преподавателя или даже музыкального направления, которое вы избрали. Занимаясь с терпеливым преподавателем, вы будете точно знать, как не сорвать голос во время ответственного выступления, так как он использует мягкую атаку звука и учит петь в тихих нюансах. Помните, что громкий, форсированный звук, сформированный связками без дыхательной опоры, вреден для пения и может привести не только к раннему изнашиванию голоса, но и к опасным травмам.
  3. Не стоит петь на морозе или в холодном помещении, тем более громко. Холод – провокатор травм голоса, в частности, если пение на морозе сопровождается распитием алкогольных напитков или поеданием мороженого. После того как вы поели мороженое, нужно петь не раньше чем через 2 часа. А ледяные напитки вообще перед пением употреблять не рекомендуется.

Не форсируйте звук и не пойте на связках. Характерный связочный звук легко распознать по визгливому тембру и невозможности управлять громкостью звука. Этот звук очень вреден для связок и тоже может привести к осиплости и потере голоса.

Автор — Аристархова Мария




5 причин потери голоса (и советы по его восстановлению)

Все мы знаем, как важно эффективно общаться, и — для многих из нас — все начинается с нашего голоса. Но, начиная с шумной обстановки и плохой сотовой связи и заканчивая тем другом, который на самом деле обращает внимание только на свой телефон, при переводе легко что-то потерять.

Но затем теряется голос, из-за чего быть услышанным и понятым может казаться невозможным. Я имею в виду, что уточнить: «Я сказал, что сыра нет — нет, да, пожалуйста» сложно, когда вы кричите-шепотом в домофон, который находится в трех футах от вас.

«Хотя потеря голоса обычно не является серьезной медицинской проблемой, она может быть серьезной неприятностью для человека, испытывающего симптомы, особенно если этот человек полагается на свой голос в работе», — говорит д-р Инь Ю, специализирующийся на ЛОР врач. в ларингологии в Houston Methodist. «Кроме того, частая потеря голоса или стойкая охриплость могут быть признаком более серьезного заболевания».

Почему мы теряем голос?

Вы, наверное, уже знакомы с наиболее частыми причинами потери голоса.После нескольких дней постназальных капель, боли в горле и ощущения, что вы рассекаете легкое, не удивительно, что ваше горло вызывает тайм-аут (который ваш врач более формально называет ларингитом).

Но что насчет того времени, когда вы потеряли голос после того, как крикнули на спортивном мероприятии или пропели текст на концерте? Это заставляет задуматься — что на самом деле происходит, когда мы теряем голос?

«Независимо от того, вызвано ли это болезнью или чрезмерным употреблением, ларингит возникает, когда ваши голосовые связки воспаляются», — объясняет д-р.Ю. «Это воспаление или отек мешает голосовым связкам правильно вибрировать, что может привести к охриплости голоса и, в конечном итоге, к потере голоса».

Доктор Ю говорит, что охриплость также может быть результатом развития доброкачественных поражений голосовых связок, таких как кисты или полипы. Кроме того, охриплость голоса может быть признаком рака голосовых связок или неврологических состояний, таких как паралич голосовых связок или тремор голоса.

«Эти состояния не так распространены и влияют на голосовые связки иначе, чем острый ларингит, но они с меньшей вероятностью разрешатся сами по себе и могут быть диагностированы только при осмотре», — говорит д-р.Ю.

Некоторые люди теряют голос легче, чем другие?

Кто угодно может потерять голос, но некоторые люди более склонны к потере голоса, чем другие, особенно те, кто много использует свой голос. .

«Около 30% работающего населения США считаются профессиональными пользователями голосовой связи», — говорит д-р Ю. «Наиболее очевидными примерами являются пользователи голосовой связи, такие как певцы и актеры, но профессиональные пользователи голосовой связи также включают людей, чья профессия требует, чтобы они разговаривали большую часть дня, например священнослужителей, учителей, юристов и продавцов.«

Кроме того, воспаление голосовых связок может быть вызвано не только болезнью или чрезмерным использованием. Хотя это встречается реже, доктор Ю добавляет, что у вас также может развиться охриплость из-за:

  • Вдыхаемые раздражители, такие как химические вещества, высокий уровень пыли, плесень и аэрозоли, пары или пары
  • Воспаление или инфекции придаточных пазух носа, которые могут вызвать постназальное выделение
  • Ларингофарингеальная рефлюксная болезнь (LPRD)

Итак, нужно ли беспокоиться людям, которые легко теряют голос?

«Частая потеря голоса обычно указывает на лежащую в основе аномалию голосовых связок», — предупреждает д-р.Ю. «Итак, проблема состоит в том, чтобы определить, почему вы так часто теряете голос. Если вы регулярно теряете голос или если он не возвращается в норму через несколько недель, пора проконсультироваться с ларингологом (ЛОР голос специалист). Он или она может выяснить, не является ли это признаком более серьезной и серьезной проблемы со здоровьем «.

Советы по восстановлению голоса

Если вы все же потеряете голос, вам может быть интересно, как быстро вернуть его.

«Лучшее, что вы можете сделать, если потеряли голос, — это дать ему отдохнуть», — говорит д-р.Ю. «Ваши голосовые связки контактируют друг с другом каждый раз, когда вы говорите, поэтому ограничение речи также ограничивает вероятность дальнейшего раздражения голосовых связок».

Доктор Ю также рекомендует сосредоточиться на так называемой гигиене голоса, которая может включать:

  • Поддержание адекватного обезвоживания
  • Использование персонального увлажнителя воздуха
  • Избегать раздражителей, таких как курение, чрезмерное употребление кофеина или продуктов, вызывающих рефлюкс

«Это наша вторая натура — слушать других людей, когда они говорят, но иногда мы забываем слушать самих себя», — говорит д-р.Ю. «Предотвращение потери голоса на самом деле начинается с того, чтобы слушать себя. Если вы чувствуете, что напрягаетесь, чтобы говорить, отдохните и дайте голосовым связкам время на восстановление».

Что происходит в вашем теле, когда вы теряете голос? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Вы когда-нибудь открывали рот, чтобы что-то сказать, но обнаруживали, что все, что вы можете сделать, это каркать или шептать? Вы можете задаться вопросом, что происходит в вашем теле, когда теряете голос.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Вы можете почувствовать охриплость голоса или потерять голос (заболеть ларингитом), когда ткань, покрывающая ваши голосовые связки, воспаляется или опухает.

В другом сценарии при длительном интенсивном использовании голоса на голосовых связках могут образовываться мозолевидные наросты, известные как узелки, которые вызывают охриплость голоса.

Когда это происходит, ваши голосовые связки не так легко вибрируют.Это может проявляться в голосовой усталости, перерывах в голосе или в том, что ваш голос звучит ненормально.

Множественный симптом

Потеря голоса — это симптом, а не состояние, говорит специалист по голосовой связи Клаудио Мильштейн, доктор философии.

«Если вы потеряли голос, вы можете обнаружить, что ваш голос звучит грубо, хриплым, усталым или кажется, что для того, чтобы говорить, требуется много усилий», — говорит он.

Чаще всего виновата одна из этих причин:

  • Инфекция верхних дыхательных путей, например, простуда, кашель, бронхит, ларингит или синусит.
  • Сезонная аллергия, вызывающая дренаж носовых пазух, очищение горла и ларингит.
  • Работа, требующая частого использования голоса в течение нескольких часов, например, обучение или работа в колл-центре.
  • Громко разговаривать, кричать или приветствовать, например, на спортивном мероприятии.

Если вы можете отследить проблемы с голосом до одного из этих источников, то потеря голоса изредка, вероятно, не является серьезной проблемой, говорит доктор Мильштейн. Если вы полагаетесь на свой голос в своей работе, вы можете обнаружить, что это случается с вами чаще и может стать более серьезной проблемой, если вы будете полагаться на свой голос каждый день.

Но иногда потеря голоса может сигнализировать о формировании предраковых или раковых клеток. Поэтому не следует игнорировать проблему, которая сохраняется более двух-четырех недель.

Как долго ждать?

Охриплость чаще возникает при заболевании верхних дыхательных путей. Вы кашляете, часто прочищаете горло, и ваш голос может стать хриплым или слабым. Это может длиться от нескольких дней до нескольких недель, а в некоторых случаях и дольше.- говорит Мильштейн.

Как долго вы должны ждать, чтобы увидеть, исчезнет ли он сам по себе? Это зависит.

«Если вы полагаетесь на свой голос в своей работе, запланируйте посещение врача, если ваш голос не станет лучше через две недели», — говорит он.

Факторы риска, такие как курение в анамнезе, наличие рака в анамнезе или другие проблемы со здоровьем, должны побуждать к оценке охриплости голоса, которая сохраняется более двух-четырех недель.

Вот что нужно делать тем временем

Хотя быстрого решения, которое помогло бы вернуть ваш голос, не существует, Dr.Мильштейн предлагает следующие советы, чтобы успокоить воспаленные голосовые связки:

  1. Остальное. Старайтесь как можно больше отдыхать для вашего голоса. Говорите тихо и говорите только наполовину меньше, чем обычно, или меньше, если это возможно.
  2. Ищи тишину. Избегайте шумных помещений. Часто они могут заставить вас говорить громче (или с большим усилием), чем обычно.
  3. Избегайте обезвоживания. Пейте много воды. Избегайте обезвоживающих напитков, например алкогольных и содержащих кофеин.
  4. Используйте увлажнитель. Это поможет сохранить воздух, которым вы дышите, влажным, что поможет успокоить воспаленные голосовые связки.
  5. Лекарство. Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта, например парацетамол или ибупрофен. Это может помочь уменьшить дискомфорт и воспаление голосовых связок.

Если ваша охриплость длится от двух недель до месяца, поговорите со своим врачом. Он или она может предложить ларингоскопию — процедуру, которая позволит лучше рассмотреть вашу гортань.

«Наша способность лучше визуализировать вашу гортань может помочь нам быстрее диагностировать то, что может потребовать хирургического вмешательства или лечения», — говорит д-р Мильштейн.

Некоторые специалисты рекомендуют визуализировать голосовые связки перед приемом рецептурных препаратов, таких как антирефлюксные препараты, стероиды или антибиотики.

В нижней строке? В большинстве случаев ларингит проходит через неделю или две без каких-либо долговременных последствий. Но если проблема сохраняется в течение месяца, неплохо было бы пройти осмотр у врача-отоларинголога (уха, горла и носа), чтобы убедиться, что на работе нет чего-то серьезного.

Охриплость голоса: причины, лечение и определение

Обзор

Что такое охриплость голоса (дисфония)?

Охриплость (дисфония) — это когда ваш голос звучит хриплым, напряженным или хриплым. Громкость (насколько громко или тихо вы говорите) может быть разной, как и высота звука (насколько высок или низок ваш голос).Существует множество причин охриплости, но, к счастью, большинство из них не являются серьезными и обычно проходят через короткое время.

Как работает голос?

Вы можете говорить с помощью голосовых связок (голосовых связок) и гортани (голосового аппарата). Ваша гортань находится над трахеей (дыхательным горлом) — дыхательными путями, ведущими к вашим легким. Голосовые связки, которые представляют собой две группы мышц, находятся внутри вашей гортани, и они открываются и закрываются. Когда вы говорите, воздух из ваших легких заставляет связки вибрировать, создавая звуковые волны.Если расслабить (укоротить) голосовые связки, ваш голос будет звучать глубже. Он будет выше, если голосовые связки напряжены или удлинены.

Насколько распространена охриплость голоса?

Охриплость — очень распространенное явление. Примерно у трети людей он будет в какой-то момент своей жизни.

Кто рискует получить охриплость голоса?

Охриплость может возникнуть у любого человека в любом возрасте. Этот симптом чаще всего встречается у курящих и профессионально говорящих людей, например учителей, певцов, торговых представителей и операторов колл-центра

Может ли охриплость быть признаком рака легких?

Охриплость голоса может быть признаком рака легких.Это чаще связано с раком гортани.

Может ли охриплость быть признаком проблем с сердцем?

Нет. Голосовые связки и гортань не влияют на сердце.

Может ли охриплость быть вызвана стрессом?

Да, стресс (умственный / эмоциональный) — одна из наиболее частых причин охриплости голоса.

Может ли капля из носа вызвать охриплость голоса?

Да. Посттекло из носа — одна из нескольких возможных причин охриплости голоса.

Является ли охриплость симптомом рака горла?

Охриплость голоса иногда может быть признаком рака гортани.

Возможные причины

Что вызывает охриплость голоса?

Существует несколько возможных причин охриплости голоса. Многие безвредны. Причины включают:

  • Слишком много говорите. Если вы говорите слишком долго, слишком громко приветствуете, слишком много поете или говорите с тональностью выше или ниже, чем обычно, у вас может возникнуть охриплость.Кроме того, с возрастом ваши голосовые связки естественно становятся тонкими и вялыми. С возрастом ваш голос становится хриплым.
  • Простуда или инфекция носовых пазух. Это должно пройти само по себе в течение двух недель.
  • Ларингит. Это когда ваши голосовые складки временно отекают из-за аллергии, простуды или инфекции верхних дыхательных путей.
  • Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ). ГЭРБ, также известная как изжога, возникает, когда желудочная кислота проникает в горло. Иногда кислоты могут доходить до голосовых связок, и это называется ларингофарингеальным рефлюксом (LPR).
  • Кровоизлияние в голосовую складку. Если ваш голос внезапно пропадает или вы можете говорить, но не петь, возможно, у вас произошло кровоизлияние в голосовую связку. Это происходит, когда кровеносный сосуд голосовой связки разрывается, наполняя мышечные ткани кровью.
  • Неврологические болезни и расстройства. Если у вас был инсульт или болезнь Паркинсона, ваше состояние могло повлиять на часть вашего мозга, которая контролирует мышцы гортани.
  • Узелки, кисты и полипы голосовых связок. Узелки, полипы и кисты — это доброкачественные новообразования, которые могут образовываться на голосовых связках.Они образуются из-за слишком сильного трения или давления.
  • Паралич голосовой складки. Паралич голосовых связок означает, что одна или обе голосовые связки не работают должным образом. Один или оба могут не открываться или не закрываться. Причина обычно неизвестна, но иногда это происходит из-за травмы, рака легких или щитовидной железы, инфекции, рассеянного склероза, инсульта, болезни Паркинсона или опухолей.
  • Рак гортани. Охриплость голоса более трех недель может быть признаком рака гортани.
  • Рецидивирующий респираторный папилломатоз (папилломатоз гортани). Это заболевание вызывает появление доброкачественных опухолей в дыхательных путях.
  • Дисфония мышечного напряжения. Дисфония из-за мышечного напряжения — это изменение звука или ощущения вашего голоса из-за чрезмерного мышечного напряжения в вашем голосовом аппарате и вокруг него. Это напряжение мешает вашему голосу работать эффективно. Дисфония мышечного напряжения — это тип задействования мышц, который может развиться во время ларингита и сохраняться даже после исчезновения отека голосовых связок.Это также может быть вызвано стрессом и может сочетаться с другими состояниями.

Как диагностировать охриплость голоса?

В зависимости от ваших симптомов ваш обычный лечащий врач может направить вас к отоларингологу или ЛОР (специалисту по ушам, носу и горлу). После получения вашей истории болезни и списка принимаемых вами лекарств ваш ЛОР может задать следующие вопросы:

  • Как долго у вас была охриплость?
  • Ваши симптомы появились внезапно или постепенно?
  • Были ли у вас в прошлом инфекции верхних дыхательных путей?
  • Есть ли у вас другие симптомы?
  • Вы курите?
  • Как давно вы курите?
  • Вы употребляете алкоголь?

После этого ваш ЛОР захочет послушать ваш голос и осмотреть вашу голову и шею.Они проверит, нет ли у вас шишек на шее, и исследуют ваш голосовой аппарат с помощью ларингоскопа, который представляет собой облегченный инструмент, который вводится в заднюю часть вашего горла через ноздри. Если есть повод для беспокойства, ваш лечащий врач может назначить следующие тесты:

  • Биопсия.
  • Компьютерная томография (КТ).
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ).

Уход и лечение

Как лечить охриплость голоса?

Лечение зависит от состояния, вызывающего охриплость голоса.Условия и способы их лечения включают:

  • Слишком много говорите. Дайте отдохнуть голосу (не тратьте время на это). Пить воду.
  • Простуда или инфекция носовых пазух. Дайте простуде пройти своим чередом или примите безрецептурные лекарства от простуды.
  • Ларингит. Поговорите со своим врачом. Вам могут назначить антибиотики или кортикостероиды.
  • Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ). Существует множество вариантов лечения ГЭРБ, включая антациды и ингибиторы протонной помпы.
  • Кровоизлияние в голосовую складку. Голосовой отдых.
  • Неврологические болезни и расстройства. Для каждого неврологического заболевания и расстройства существует множество вариантов лечения.
  • Узелки, кисты и полипы голосовых связок. Изменения в диете и голосовая терапия с логопедом. Иногда рекомендуется хирургическое вмешательство.
  • Паралич голосовой складки. Простая процедура, выполняемая ЛОРом, может подтолкнуть парализованную голосовую складку назад к центру, или может потребоваться более сложная операция.
  • Рак гортани. Варианты лечения включают лучевую терапию, химиотерапию, иммунотерапию и хирургическое вмешательство.
  • Рецидивирующий респираторный папилломатоз (папилломатоз гортани). Как и узелки, папилломы представляют собой доброкачественные (доброкачественные) образования. Выполняются процедуры по удалению новообразований и обеспечению чистоты дыхательных путей.
  • Дисфония мышечного напряжения. Наблюдение за вариантами лечения или голосовая терапия с логопедом.

Если вы постоянно испытываете охриплость из-за того, что часто используете свой голос каждый день, вам, возможно, потребуется обратиться к речевому патологу для голосовой терапии.Есть упражнения, которые вы можете выполнять, и вас научат, как использовать голос, чтобы избежать охриплости.

Как предотвратить охриплость голоса?

Есть несколько простых способов предотвратить хриплый голос. Вам следует практиковать их, особенно если вы используете свой голос в профессиональных целях, особенно если это происходит каждый день. Чтобы предотвратить охриплость голоса, попробуйте следующее:

  • Бросить курить. Держитесь подальше от пассивного курения.
  • Избегайте алкоголя, кофеина и других жидкостей, которые обезвоживают ваше тело.
  • Пейте много воды.
  • Используйте увлажнитель воздуха.
  • Избегайте острой пищи.
  • Не позволяйте себе слишком долго использовать свой голос.
  • Не говорите слишком громко.

Когда звонить доктору

Когда врач должен лечить мою охриплость?

Если через три недели ваш голос все еще хриплый, обратитесь к врачу.Перед этим вам следует обратиться к врачу, если у вас есть одно из следующего:

  • Затрудненное дыхание.
  • Боль при разговоре.
  • Боль при глотании.
  • Кашляет кровью.
  • Затрудненное глотание.
  • Шишка на шее.
  • Отсутствие голоса более нескольких дней.

Записка из клиники Кливленда

Ваш голос — один из важнейших инструментов общения, поэтому важно, чтобы он работал нормально.Охриплость может раздражать или — если вы говорите профессионально — беспокоить. Следите за своим голосом, выпивая достаточное количество воды, избегая кофеина и курения, а также используя микрофон или другой инструмент для усиления звука, если вам нужно говорить громко. Не забудьте обратиться к врачу, если охриплость длится три недели.

Почему я теряю голос? 11 возможных причин потери голоса

Возможно, вы сначала заметите, что что-то не так, когда ваш обычно чистый, как звонок, голос становится немного хриплым.Довольно скоро все, что могут слышать ваши друзья, — это кваканье, когда вы пытаетесь заговорить. Вы задаетесь вопросом, слишком много пения в душе, или в этом виновато что-то более серьезное?

Отметьте этих виновников, которые могут объяснить, почему вы охрипли.

A Cold

Когда вы говорите, воздух проходит через голосовой ящик в вашем горле и попадает в две полосы, называемые голосовыми связками. Ваш голос издает звуки, когда они вибрируют.

Холод может испортить эту гладкую машину.У вас воспаляется и болит горло. Затем ваши голосовые связки набухают, что влияет на их вибрацию. Конечный результат: ты охрип.

Отдохните и пейте много жидкости. Ваш объем вернется, когда вы выздоровеете.

Узнайте больше о способах лечения простуды.

Вы слишком много используете голос

Каждый раз, когда вы говорите или поете, вы задействуете разные мышцы, в том числе мышцы рта и горла. Как и другие мышцы вашего тела, чрезмерное использование тех, которые помогают вам говорить, может привести к усталости, напряжению и травмам.Неправильная техника также может вызвать охриплость голоса.

Вот некоторые типичные вещи, которые вы можете делать неправильно:

  • Слишком много говорите, пейте, кричите или кашляйте
  • При разговоре используйте более высокий или низкий тон, чем обычно.
  • Держите телефон между головой и плечо

Курение

Сигаретный дым раздражает ваши голосовые связки, что может привести к долговременным проблемам с голосом. Исследования показывают, что бывшие и нынешние курильщики примерно в три раза чаще страдают нарушением голоса, чем люди, которые никогда не курят.

Курение также может повысить риск развития небольшого доброкачественного образования, называемого полипом, на голосовых связках. Из-за этого ваш голос может стать низким, хриплым и хриплым.

Узнайте, как курение влияет на ваше сердце.

Аллергия

Когда вы думаете об аллергии, вы, вероятно, думаете о насморке, зуде в глазах и чихании. Но они также могут повлиять на ваш голос несколькими способами:

  • Аллергическая реакция может вызвать отек голосовых связок.
  • Постназальное выделение — когда слизь переходит из носа в горло — может раздражать голосовые связки.
  • Кашель и откашливание могут привести к перегрузке голосовых связок.
  • Антигистаминные препараты от аллергии могут высушить слизь в горле. Это может повредить голосовые связки, которым для работы требуется влага.

Узнайте, как защитить окружающую среду от аллергии.

Ревматоидный артрит

Это аутоиммунное заболевание, вызывающее боль, отек и скованность суставов.Примерно у каждого третьего человека с РА возникают проблемы с голосом, включая боль в горле и потерю голоса. Это связано с тем, что заболевание может поражать крошечные суставы на лице и в горле, что приводит к проблемам с дыханием и работой голосовых связок.

Узнайте больше о том, как РА может повлиять на ваш организм.

Проблемы с щитовидной железой

Эта железа в форме бабочки в нижней части шеи вырабатывает гормон, который контролирует ряд функций вашего тела. Когда ваша щитовидная железа не вырабатывает его в достаточном количестве, у вас может быть один симптом — хриплый голос.

Если у вас зоб — при увеличении щитовидной железы — вы можете сильно кашлять и иметь проблемы с речью. Рост на щитовидной железе или узелок также могут повлиять на то, как вы говорите.

Узнайте больше о узелках щитовидной железы.

ГЭРБ

Это состояние, при котором желудочная кислота снова попадает в пищевод, трубку, которая ведет в горло. Основной симптом — изжога, но ГЭРБ также может ослабить ваш голос.

Желудочная кислота может раздражать голосовые связки, горло и пищевод.Это приводит к хриплому голосу, хрипу и слишком большому количеству слизи в горле.

Узнайте, как диагностируется и лечится ГЭРБ.

Ларингит

Это не болезнь, а универсальное слово, которое означает, что вы потеряли голос. Если это происходит внезапно, это называется «острым» ларингитом. Вы можете получить это от простуды или чрезмерной нагрузки на голос.

Вы можете заболеть длительным ларингитом, если вдохнете что-то раздражающее, например, дым или химические пары. Он также развивается, если вы заражаетесь дрожжевым грибком голосовых связок, что может произойти, если вы используете ингаляторы от астмы или имеете проблемы с иммунной системой, защитой организма от микробов.

Узнайте больше о симптомах ларингита.

Узлы, полипы и кисты

Хотя эксперты не знают, почему, на голосовых связках могут появиться незлокачественные новообразования. Они считают, что причиной может быть чрезмерное использование голоса, например, слишком много криков или разговоров. Выделяют три типа:

Узелки. Эти мозолевидные образования обычно растут в середине голосовой связки. Они, как правило, уходят, если вы даете голосу достаточно отдыха.

Полипы. Обычно они появляются на одной стороне голосовой связки. Они бывают самых разных размеров и форм. В отличие от узелков, их часто нужно удалять хирургическим путем.

Кисты. Это заполненные жидкостью или полутвердые массы ткани, которые растут вблизи или под поверхностью вашей голосовой связки. Если они серьезно изменят ваш голос, ваш врач, скорее всего, порекомендует операцию по их удалению.

Заболевания нервной системы

Заболевание, поражающее нервы, например болезнь Паркинсона, может поражать мышцы лица и горла.Около 90% людей с болезнью Паркинсона страдают той или иной формой нарушения речи или голоса.

Болезнь Паркинсона приводит к снижению функций мозга, контролирующих движения и координацию. Это может означать, что вы больше не можете контролировать мышцы, необходимые для речи.

Узнайте, как врачи диагностируют болезнь Паркинсона.

Рак гортани

Длительная охриплость или потеря голоса могут быть признаком рака горла. Другие симптомы заболевания:

Получите дополнительную информацию о диагностике и лечении рака горла.

Если проблемы с голосом продолжаются более 2 недель, обратитесь к врачу.

12 советов по жизни с ревматоидным артритом: диета, упражнения и стресс

ИСТОЧНИКИ:

Американский колледж врачей: «Контроль — ключ к развитию РА».

American Health & Drug Benefits: «Конкуренция усиливается при ревматоидном артрите и других аутоиммунных заболеваниях».

Arthritis Foundation: «Новый способ растяжки», «Ревматоидный артрит: уход за собой», «Решение для ваших упражнений; Рекомендуемые занятия »,« Решение для ваших упражнений; Резинки сопротивления »,« Как жир влияет на ревматоидный артрит »,« 11 быстрых путей к чистому дому »,« Советы путешественникам »,« Упражнения и артрит »,« Тайцзи.Программа улучшения жизни »,« Измерение качества ревматоидного артрита ».

Исследования и терапия артрита: «Определение факторов, связанных с соответствием рекомендациям Американского колледжа ревматологов по лечению ревматоидного артрита».

CDC: «Ревматоидный артрит: РА».

Центр артрита Джонса Хопкинса: «Питание и ревматология».

Medscape Education Ревматология: «Инсайты экспертов CME; Соблюдение режима терапии при РА ».

Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний (NIAMS): «Ревматоидный артрит.»

Singh, J. Arthritis Care & Research , опубликовано в Интернете в 2015 году.

UpToDate:« Информация для пациентов: лечение ревматоидного артрита (помимо основ) ».

Американский колледж ревматологии: «Секс и артрит».

Arthritis Care (Великобритания): «Отношения, близость и артрит».

M.E.A. McNeil, Сан-Ансельмо, Калифорния; автор, Первый год: ревматоидный артрит: важное руководство для недавно диагностированных, De Capo, 2005.

Вашингтонский университет Ортопедия и спортивная медицина: «Секс и артрит», «Путешествия и артрит».

Medscape: «Избыточный вес связан с плохими исходами ревматоидного артрита».

Клиника Мэйо: «Ревматоидный артрит».

Annals of the Rheumatic Diseases : «Влияние ожирения на развитие и прогрессирование ревматоидного артрита».

Текущие отчеты ревматологии : «Эпидемия ожирения и последствия для лечения ревматоидного артрита.

Ленор Фрост, доктор философии, OTR / L, CHT, клинический доцент трудотерапии, Университет Святого Сердца, Фэрфилд, Коннектикут.

M. Элейн Хусми, доктор медицины, магистр здравоохранения, заместитель заведующего кафедрой ревматологии; директор Центра артрита и опорно-двигательного аппарата клиники Кливленда, Огайо.

Дарлин Ли, НП, руководитель практики ревматологической клиники Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Джейн МакКейб, магистр медицины, OTR / L, CAPS, эрготерапевт, сертифицированный специалист по старению на месте, Лагуна-Хиллз, Калифорния.

Виктория Раффинг, доктор медицины, менеджер программы, Центр артрита Джона Хопкинса, Университет Джона Хопкинса, Балтимор.

Клифтон О. «Бинг» Бингхэм, доктор медицины, директор Центра артрита Джонса Хопкинса; адъюнкт-профессор медицины, отделения ревматологии и аллергии, медицинский факультет, Университет Джона Хопкинса, Балтимор.

FamilyDoctor.org: «Метотрексат».

Пейшенс Уайт, доктор медицины, ревматолог, вице-президент по общественному здравоохранению, Фонд артрита.

Госпиталь специальной хирургии: «У вас артрит, буду путешествовать», «8 способов облегчить вам путешествие с артритом».»

Общество доступных путешествий и гостеприимства:» Как путешествовать с артритом «.

Лакайль, Д. Уход и исследования артрита , 15 октября 2004 г.

Как все работает:» Как предотвратить боль при артрите «. «

Spine Universe:« Подходит ли ваше рабочее место для позвоночника? »

RA:« RA Management: Практическое руководство ».

Koehn, C., Palmer, T., Esdaile, J. Ревматоидный артрит: Plan to Win , Oxford University Press, США, 2001.

Медицинский справочник WebMD: «Вспомогательные устройства при ревматоидном артрите.»

Университет системы здравоохранения Вирджинии, Шарлоттсвилль, Вирджиния.

Центр артрита Джона Хопкинса, Балтимор.

Мелинда Виннер, автор, Полное иллюстрированное руководство по приготовлению пищи при артрите, 2009.

Pennington Biomedical Research Center:» Женщины и болезни сердца ».

Harvard Health Publications:« Воспаление суставов может повысить риск сердечных заболеваний »,« Обучение пациентов: 10 часто задаваемых вопросов о ревматоидном артрите ».

Исследование государственного университета Огайо: «Жирные кислоты омега-3 влияют на риск депрессии и воспаления.«

Артрит сегодня:« Рыба может уменьшить воспаление »,« Ешьте, чтобы победить воспаление суставов »,« Воспаление и болезнь сердца ».

Американская кардиологическая ассоциация:« Рекомендации по диете и образу жизни ».

Кокрановские резюме:« Тайцзи для ревматоидный артрит ».

Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины:« Ревматоидный артрит и CAM ».

UpToDate:« Обзор ревматоидного артрита ».

Симптомы, диагнозы, причины, причины Ларингит?

Ларингит — это воспаление голосового аппарата (гортани).Этот орган находится в верхней части шеи, сразу за задней стенкой горла. При отеке голосовых связок звук заглушается, вы хрипите. Когда вы пытаетесь поговорить, все, что выходит, — это шепот или писк.

Отек голосового аппарата может быть вызван инфекцией, например простудой, гриппом или бронхитом. Или проблема может быть в чем-то столь же простом, как чрезмерное использование.

Ларингит обычно не является серьезной проблемой. При правильном лечении острый (кратковременный) ларингит должен пройти не более чем за 3 недели.Но иногда ларингит длится дольше и переходит в хроническую форму. Но есть способы помочь себе почувствовать себя лучше.

Симптомы ларингита

Ларингит часто связан с другим заболеванием, таким как простуда, грипп или бронхит. Симптомы у детей и взрослых обычно похожи. Симптомы ларингита включают:

Причины ларингита

Наиболее частой причиной острого ларингита является вирусная инфекция, такая как инфекция верхних дыхательных путей. У вас больше шансов заболеть ларингитом, если вы склонны:

Другими причинами острого и хронического ларингита являются:

  • Курение или вейпинг
  • Чрезмерное или неправильное использование голоса, например крики, громкие аплодисменты, пение; младенцы или дети могут заболеть ларингитом от постоянного плача или изменения голоса на имитацию животных или персонажей мультфильмов
  • Аллергия
  • Раздражение горла, вызванное вдыханием лекарств, таких как ингаляторы от астмы
  • Грибковая инфекция, такая как молочница
  • Травма, например попадание в горло
  • Вдыхание химических паров
  • Болезнь носовых пазух

Кислотный рефлюкс также может иметь значение.Сильные кислоты могут подниматься из желудка в горло и доходить до гортани. Это может его раздражать и заставлять вас терять голос.

В редких случаях ларингит может быть вызван бактериальной инфекцией.

Некоторые заболевания, в том числе некоторые виды рака, также могут повысить вероятность развития ларингита.

Диагностика ларингита

Поскольку вирусный ларингит обычно проходит в течение пары недель, вам, вероятно, не нужно обращаться к врачу. Если вам понадобится визит, врач, скорее всего, сделает следующее:

  • Осмотрите ваше горло и возьмите то, что называется посевом.В культуре, скорее всего, вырастут бактерии или вирус, вызывающие ларингит.
  • Используйте эндоскоп, узкую трубку, оборудованную камерой. Это называется ларингоскопией. Они вводят его в горло через нос или рот. Вам дают что-то, что вас ошеломляет, чтобы вы не чувствовали боли. Таким образом, врач сможет рассмотреть ваши голосовые связки крупным планом.
  • Если у вас есть подозрительная шишка или узелок в горле или в области голосового аппарата, ваш врач может порекомендовать взять образец ткани для исследования (биопсии).

Врач также может провести тест на кожную аллергию или сделать рентген, чтобы исключить другие проблемы.

Лечение ларингита

Лучшее лечение — дать отдых вашему голосу. Без стресса от повседневного использования он часто восстанавливается самостоятельно.

Лечебные процедуры

  • Кортикостероиды. Если вам срочно нужно говорить четко, врач может назначить кортикостероиды. Это класс искусственных препаратов, имитирующих гормоны, такие как кортизол, которые вырабатываются вашим организмом естественным путем.Уменьшают отек.
  • Антибиотики. Если у вас бактериальная инфекция, вам могут назначить антибиотики. Но очень редко ларингит вызывается бактериями. И антибиотики не помогут при вирусном ларингите.
  • Обезболивающие. Если вы испытываете боль, вы можете принять парацетамол или ибупрофен. Всегда следуйте инструкциям о том, как часто и в каком количестве принимать.
  • Голосовая терапия. Логопед научит вас заботиться о своем голосе и уменьшить поведение, которое его напрягает.

Уход на дому

Вы можете попробовать несколько домашних средств, которые помогут в вашем исцелении:

  • Пейте много жидкости. Вначале глотание может быть болезненным, но чем больше вы гидратированы, тем лучше. Но избегайте алкоголя и кофеина.
  • Используйте увлажнители и ментоловые ингаляторы. Влага — ваш друг, а ментол успокаивает.
  • Полоскать горло теплой соленой водой. Соленость не только успокаивает кожу, но и уменьшает отек.
  • Вы также можете сосать леденцы для горла, которые часто содержат такие травы, как эвкалипт и мята, известные своими успокаивающими свойствами.
  • Избегайте сухих, задымленных или пыльных помещений.
  • Держитесь подальше от противоотечных средств. Они сушат вас, когда горло хочет влаги.
  • Не шепчет. Это фактически увеличивает нагрузку на ваши голосовые связки.

Некоторые травы, такие как солодка, зефир и вяз скользкий, имеют репутацию обезболивающих, но они взаимодействуют с некоторыми лекарствами. Перед приемом посоветуйтесь со своим врачом.

Осложнения ларингита

Ларингит может быть очень серьезным заболеванием у детей.Следите за повышением температуры и вызовите врача, если вашему ребенку:

  • Моложе 3 месяцев и температура 100 F или выше, или он старше 3 месяцев и у него температура 102 F или выше
  • Проблемы с глотанием или дыхание, издает высокие звуки при вдохе или слюнотечение больше обычного

У детей это может привести к крупу, сужению дыхательных путей или эпиглоттиту, воспалению лоскута в верхней части гортани . Это состояние может быть опасным для жизни, поэтому обратитесь за неотложной помощью, если у вас или вашего ребенка, находящегося под вашим лечением, был ларингит, и он начал задыхаться или испытывать какие-либо проблемы с дыханием.

Ларингит у взрослых не является серьезным заболеванием, но вам следует обратиться к врачу, если вы охрипли более 2 недель, кашляете кровью, у вас температура выше 103 F или у вас проблемы с дыханием.

Профилактика ларингита

Выполните следующие действия, чтобы сохранить здоровый голос и предотвратить сухость и раздражение, которые могут привести к ларингиту.

  • Не пейте кофе, газированные напитки и другие продукты, содержащие кофеин, который пересушивает горло.
  • Пейте много воды в течение дня.
  • Не курите и держитесь подальше от пассивного курения. Курение в целом вредно для здоровья, но оно также раздражает голосовые связки.
  • Не прочищай горло. Кхм, это создает аномальные вибрации, вызывающие раздражение и отек голосовых связок.
  • Мойте руки часто и правильно, особенно если вы были рядом с больным человеком.

Почему я все время теряю голос?

Потеря голоса и охриплость — частые проблемы, с которыми ежедневно обращаются в кабинете отоларинголога (ЛОР).Кажется, что в зимние месяцы частота этих жалоб увеличивается. Вероятно, что в этом сезонном росте определенную роль играют инфекции верхних дыхательных путей.

Что вызывает потерю голоса? Острый и хронический ларингит

Потеря голоса или хрипота могут быть вызваны несколькими причинами. Первая частая причина — острый ларингит. Острый ларингит — это обычно вирусная инфекция, поражающая гортань или голосовой ящик. Наиболее распространенными вирусами являются риновирус, грипп A, B или C и парагрипп.Эти же вирусы вызывают простуду и грипп. Когда у человека развивается ларингит, голосовые связки сильно опухают, что приводит к изменению голоса и иногда к проблемам с глотанием. Лечение этой проблемы является поддерживающим с хорошей гидратацией полости рта, отдыхом и, когда нарушен голос, избеганием его чрезмерного использования. Антибиотики не требуются. Эти симптомы обычно проходят в течение 7 дней, но могут сохраняться. Когда симптомы длятся более 2 недель, мы начинаем задумываться о других причинах.

Хронический ларингит может начаться как острая инфекция или постепенно ухудшиться. Эта проблема может быть вызвана бактериями, заразившими голосовой аппарат, или даже грибками. Эта проблема требует более агрессивного лечения и наблюдения отоларинголога. Обычно требуются антибиотики или противогрибковые препараты. К группе особого риска по этой проблеме относятся люди, использующие стероидные ингаляторы при астме или ХОБЛ.

Другие причины охриплости голоса

Однако охриплость голоса не всегда вызвана инфекциями.На самом деле, обычно это не так! Другие факторы, которые могут повлиять на голос, включают кислотный рефлюкс, проблемы с движением голосовых связок, поражения или образования на голосовых связках и неправильное использование голоса.

Подробнее : 5 советов по предотвращению охриплости голоса, несмотря на холод Ричмонда

Пациенты с проблемами голоса, связанными с кислотным рефлюксом, часто не имеют типичных для кислотного рефлюкса симптомов, таких как жжение в груди. Часто симптомами этого рефлюкса являются ощущение комка в горле, густая слизь, кашель, прочистка горла, отрыжка или боль в горле.Хорошая новость заключается в том, что эта проблема обычно хорошо поддается лечению, которое включает изменение образа жизни для уменьшения частоты и тяжести кислотного рефлюкса с помощью лекарств или без них.

Проблемы с движением голосовых связок и поражения или образования голосовых связок диагностируются отоларингологом, который использует оптоволоконный зонд для проверки голосового аппарата в офисе. Доброкачественные образования, такие как узелки, можно лечить с помощью голосовой терапии и голосового покоя, в то время как раковые образования необходимо удалить, и может потребоваться дальнейшее лечение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *