Фотографии до и после похудения: Фотографии до и после похудения, которые показывают, что любой человек может изменить свое тело, если, конечно, захочет

Содержание

Невероятные фотографии ДО и ПОСЛЕ похудения (26 фото)

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Наверняка каждая женщина мечтает о стройном теле без целлюлита и жировых складок. Но, к сожалению, сбросить вес не так просто. В этом деле главное — мотивация. Представляем вам подборку из 25 фотографий, которые мотивируют к потере лишнего веса. Все эти люди стали намного счастливее и изменились в лучшую сторону. Ещё один огромный плюс — похудение очень полезно для здоровья. Все скорее бежим в спортзал и прокачиваем своё тело!

1. Кейт весила 120 кг, за девять месяцев сбросила 55 кг

2. Разница в три года: 272 кг и 104 кг

3. Всего год назад эти шорты смотрелись иначе, 122 кг и 61 кг

4. Она потеряла 30 кг и стала намного счастливее

5. Разница 50 кг и 7 лет

6. Вместе прошли этот путь

7. Прогресс за год 170

8. Ей так намного лучше

9. Потеряла 45 кг когда узнала, что муж ей изменяет и называет коровой

10. Этот человек долгое время ел только фаст-фуд, но потом взял себя в руки, потерял 140 кг и нашёл свою любовь

11. Ему сказали, что он умрёт, если не потеряет вес

12. Всего год прошёл

13. Он был самым толстым человеком в мире

14. Минус 70 кг

15. 145 кг и 55 кг

16. Отказалась от алкоголя и похудела

17. За 11 месяцев превратилась в такую красотку

18. До и после

19. Не узнать!

20. Потеря веса действительно идёт на пользу

21. Хороший результат

22. Достигли такого результата за 1 год

23. Как же изменилось лицо!

24. Потерял больше половины своего веса за год

25. 261 кг и 115 кг

Смотрите также:

Источник
По материалам

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Фото до и после похудения

Процесс улучшения фигуры и приведения ее в норму непростой и к тому же очень долгий. Но результат стоит затраченных сил, так как после правильного и постепенного сброса лишних килограммов человек становится более здоровым.

Также у него уходят некоторые психологические проблемы и появляется уверенность в себе. Мы собрали 20 фотографий женщин, которые смогли взять себя в руки и поставить перед собой цель стать лучше. Главное – желание и мотивация. У них этого хоть отбавляй.

Фото до и после похудения

  1. Шикарный живот за пару месяцев.
  2. Она похудела на 25 килограммов.
  3. Минус 32 килограмма — это успех!
  4. Никогда не сдавайся. Размер ее одежды превратился из 52 в 46!
  5. Апрель 2013, 2014 и 2015.
  6. Минус 30 килограмм.
  7. У нее получилось сбросить вес за два года.
  8. Просто вау: с 75 до 58 кг!
  9. Нереальное перевоплощение.
  10. Эта девушка выглядит замечательно: с 136 до 91 килограмма.
  11. Ее последнее взвешивание показало 71,6 кг. До этого она весила 94 килограмма.
  12. Замечательный результат.
  13. Немного стараний и результат налицо.
  14. Три года упорных тренировок стоили того.
  15. Сногсшибательное похудение.

Эти женщины лишний раз доказывают, что, казалось бы, невозможное — возможно. Главное — запастись терпением и четко следовать своей цели. Не завидуй им, а просто начни заниматься собой, и у тебя всё получится.

Поделись с друзьями этими невероятными снимками «до и после».

Автор статьи

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Фото похудевших до и после

Для похудевших в нашей клинике, «фото до и после», это словно 2 жизни, или 2 отпечатка — черно-белый и цветной. Защита персональных данных и врачебная этика не позволяют нам разместить на сайте фотографии тех, кто начал новую жизнь, после прохождения программ в клинике снижения веса.

Данил, похудел на 22 кг за 3 месяца Дарья, похудела на 5,5 кг за 1 месяц Настя, похудела на 17 кг за 3 месяца Анастасия, похудевшая на 18 кг за 2,5 мес.

Проще всего было бы разместить на этой странице примеры «фото до и после похудения» известных медийных лиц, которые с успехом проходили лечение в нашей клинике. Или, как на шокирующих сайтах, фото людей, чей вес выходит за рамки, дарованные природой. Однако наши программы рассчитаны на широкий круг пациентов, большинство из которых до похудения имеют избыточный вес порядка 15–20 кг, их лечение проходит достаточно быстро и успешно.

Лариса. До и после похудения: 12 кг за 5 месяцев Лилия, похудевшая на 18 кг за 6 месяцев

Похудение — это процесс, успешность которого во многом определяется сохранением мотивации, на протяжении всего процесса лечения. Мы настоятельно советуем нашим пациентам вести «фото летопись» своего похудения, ведь теперь для этого не обязательно посещать фотоателье, достаточно иметь современный телефон.

Процесс похудения происходит плавно, чтобы ощутить прогресс, удостовериться, что цель достижима, достаточно сравнить свои фото, сделанные до начала похудения, с тем, как пациент выглядит после 1-го или 2-го этапа, перед окончанием лечения по программе. Сравнение «фото до и после похудения» позволяет ощутить сдвиги в процессе похудения, а это основной мотив для продолжения лечения по нашей методике.

Екатерина — до и после. Минус 50 кг за 12 месяцев Светлана, похудела на 12 кг за 4 месяца

После завершения лечения, к сожалению, далеко не все пациенты оставляют для нашей фотогалереи свои фото, сделанные «до и после процесса похудения». Те, кто и после прохождения программ в клинике, продолжают вести предложенный нами образ жизни, присылают письма с благодарностями, часто дополняя их своими новыми фото. Чем больше пациентов проходят лечение в клинике коррекции веса, тем весомее становится наша галерея «Фото до и после похудения».

Юрий, похудевший на 23 кг за 4 месяца Екатерина — до и после 6 месяцев, похудевшая на 27 кг Елена, похудела на 18 кг за 7 месяцев

Если излишний вес доставляет Вам физические неудобства, провоцирует проблемы со здоровьем, заставляет придерживаться ограничений в выборе одежды или прически, возможно и Вам пришла пора записаться на приём к нашим специалистам.

Почувствуйте разницу «до и после похудения» не только чужих фото, но и в своей жизни.

Дмитрий, похудел на 9 кг за 2 месяца

Ну и последнее. Похудевших по фото не судят, похудевшим завидуют. Похудение в нашей клинике — это медицинская услуга, оказанная для улучшения качества жизни. Врачебная тайна диагноза приоткрыта названием — Клиника снижения веса. Все фото похудевших размещены на сайте с согласия наших пациентов. Разместив свои фото, они искренне желают всем, кто мечтает о снижении веса, добиться такого же значительного результата после похудения.

Наши предложения по снижению веса

-50 кг. Эксперимент. Мои фото До и После похудения без ретуши. Это один человек или нет? | Хорошеем после 40. Минус 50 кг

Я похудела и сильно изменилась. Часто люди сомневаются в том, что на всех моих коллажах один и тот же человек — это я До и После похудения.

Фото автора.

Фото автора.

Вот, например. На левом фото мне 35 лет и мой вес 115 кг. На правом фото — 41 год и 65 кг.

На днях Глафира Воронцова прислала интересный комментарий.

Фото автора.

Фото автора.

Она пишет, что недавно Вконтакте возник спор — один человек на фото или разные.

Вот это фото:

Фото ВК.

Фото ВК.

На нем, естественно, не я, а другая девушка, которая похудела. Я решила повторить эксперимент. Как вы считаете, на фото ниже один человек или разные. Я похожа на себя или сильно изменилась?

Фото автора.

Фото автора.

Фото автора.

Фото автора.

Пожалуйста, поделитесь своим мнением в комментариях. Очень интересно.

Спасибо за ваши лайки, комментарии и подписки👍🌈❤️

См. также:

-50 кг. Три простых упражнения от «жировой холки»
Три парадокса, которые мешали мне худеть
Как меня изменили -50 кг. Фото До и После.
-50 кг. Простой способ избавиться от жировых пакетов
-50 кг. Распаковка еды для похудения. 1249 ккал. День 13
-50 кг. Быстрые диет-роллы с тунцом. Вкуснятина для тех, кто худеет. Рецепт + видео
-50 кг. Худею дальше. День 2. Неожиданно включился кишечник
-50 кг. Пока я пыхтела изо всех сил, мой муж похудел, вообще ничего для этого не делая
-50 кг. Что есть на завтрак, чтобы худеть
Как я сбросила 50 кг и в 40 лет стала выглядеть моложе, чем в 30

25 поразительных фото людей до и после похудения, в которые сложно поверить

Сегодня многие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса, но справиться с ней могут далеко не все. Ведь снижение веса — это очень длительный и трудоемкий процесс.

Но героям нашей статьи удалось сделать это. Представляем вам невероятные перевоплощения людей с огромной силой воли, которые сумели привести себя в форму.

«Моя жизнь до и после»

«Я сбросил 134 килограмма»

«Я сбросила 80 килограмм и смогла полюбить свои растяжки»

«Моя трансформация за 2 года»

«Удивительно, как моё тело могло выдерживать весь этот вес и стресс»

«Мой результат за 5 лет»

«Хоть я и уменьшилась почти вдвое, но я внутренне я почти не изменилась»

Сбросил почти 100 килограмм, чтобы служить в армии

«Сброшенные 50 килограмм так отразились на моём лице»

«Мне потребовалось 9 лет, чтобы достичь своей сегодняшней формы. Было трудно, но я счастлива»

«Минус 90 килограмм»

От 136 до 90 килограммов

Джона Хилл очень изменился

«Мы сбросили 177 килограмм на двоих и будем продолжать худеть дальше»

Разница в один год и 20 килограммов

А здесь — 2 года и 36 килограмм

«После нескольких лет отговорок, я наконец-то смог исполнить свою цель — минус 55 килограммов»

«С 95 до 62 килограммов»

Превращение из Шрека в Моану

До и после того, как привёл себя в форму

«Сбросил вес и бросил пить»

«Всю свою жизнь я страдала от избыточного веса, и наконец-то у меня получилось похудеть»

«Секрет успеха — 100% упражнений, 100% здорового питания и 100% упорной работы»

«Год без алкоголя изменил мою жизнь»

«Ничего особенного — мы просто правильно питались и занимались спортом»

Источник

Понравилось? Расскажи друзьям:

Полина Гагарина фото до и после похудения

Полина Гагарина за последние годы очень сильно изменилась. Так как знаменитость появляется на экране достаточно часто, многие зрители и поклонники не замечают изменений, которые происходят со звездой. Однако, если посмотреть на фотографии Полины Гагариной из прошлого и фото сейчас, то изменения поражают.

В прошлом Полина Гагарина была достаточно упитанной пышкой, а сегодня может похвастаться идеальной фигурой и худощавым телосложением. Повлияло ли такое изменение на её карьеру — неизвестно, хотя скорее да, чем нет, так как современный шоу-бизнес всё же заинтересован в идеальных формах и следовании мировым стандартам.

Полина Гагарина фото до и после похудения

В прошлом у Полины Гагариной были явные проблемы с лишним весом. Склонность к полноте заметна невооружённым взглядом. По словам самой певицы, в молодости у неё не было проблем с весом, однако после первых родов знаменитость сильно поправилась.

Так как она является личностью публичной, в конце концов она решила бороться со своими слабостями в отношении пищи. Из своего рациона она исключила выпечку, сладкое, внесла в свой рацион больше овощей и фруктов, а также кисломолочных продуктов.

Полина Гагарина тогда и сейчас фото

Сегодня Полина Гагарина является обладательницей «тела мечты». Изменения тогда и сейчас настолько серьёзные, что впору подумать, что перед нами два разных человека. Полина Гагарина сбросила 40 килограммов, что можно назвать действительно достойным результатом. После сброса веса она изменилась до неузнаваемости, стала одной из самых красивых певиц российской эстрады.

Полина Сергеевна Гагарина — родилась 27 марта 1987 года в Москве. Стала известна после того, как стала победительницей «Фабрики звёзд-2» в 2003 году. В 2015 году участвовала в песенном конкурсе «Евровидение», где заняла второе место. Дважды была замужем. Первым мужем певицы стал актёр Пётр Кислов. В этом браке Полина родила сына Анрея. Вторым мужем стал фотограф Дмитрий Исхаков. От Дмитрия у Полины родилась дочь Мия.

Полина Гагарина полная и худая фотоПолина Гагарина похудела фото

Фото ДО похудения и ПОСЛЕ – Звезды (Гагарина, Бородина и т.д.)

Каждый из нас рано или поздно приходит к мысли, что пора заняться своим здоровьем, изменить образ жизни, привести тело в хорошую физическую форму. Некоторые начинают с пробежек по утрам, другие отказываются от полюбившихся им булочек и тортиков. Существует огромное количество диет, и посоветовать подходящую сможет врач-диетолог. Но диета – это не единственный способ похудеть.

Активный образ жизни — вот ключ к правильному похудению; необязательно заниматься каким-либо видом спорта в отдельности, вполне достаточно и посещения фитнес-зала. В качестве примера посмотрите, как Ксения Бородина справилась с лишним весом.

Самая важная составляющая в деле похудения – мотивация, и ничто так не мотивирует, как успехи других людей!

Фото похудевших звезд и медийных личностей

1. Ирина Дубцова склонна к полноте, из-за чего часто подвергается критике. За несколько месяцев она смогла избавиться от лишних килограмм, чем порадовала поклонников. Фото Ирины Дубцовой до и после похудения:

2. Дженнифер Хадсон, американская актриса и певица:

3. Удивительное преображение британской телеведущей Клэр Насил:

4. Кристал Ренн, известная миру как модель плюсовой категории, неожиданно сбросила вес:

5. Фотографии Полины Гагариной до и после удивительного похудения очень мотивируют. Певица набрала лишние килограммы во время беременности, однако после родов ей удалось достичь желаемой фигуры. Также читайте нашу статью о росте, весе и параметрах фигуры Полины.


6. Келли Осборн начала стремительно худеть в 2010 году, во время съемок шоу «Танцы со звездами». После завершения проекта девушка решила не останавливаться на достигнутом и продолжить занятия спортом.

7. Майли Сайрус не всегда обладала точеной фигурой: актриса прошла долгий путь от 60 до 48 кг.

8. Кейт Уинслет удалось сбросить лишние 20 кг после того, как она начала заниматься плаванием и перешла на здоровое питание. Фотографии Кейт Уинслет до и после похудения:

9. Ани Лорак сбросила 15 кг, которые набрала во время беременности.

10. Джессика Сипсон начала борьбу с лишним весом перед свадьбой. Похоже, ей удалось достичь хороших результатов.

11. Айшвария Рай набрала много лишних килограмм во время беременности и лишь недавно вернулась в форму.

12. Кристина Агилера после родов приобрела весьма пышные формы. Звезда заявила, что лишний вес ее не смущает, но позже все-таки скинула несколько лишних килограмм.

13. Рианна с начала карьеры имела пышные формы. Однако сейчас певица заметно похудела, что, вызвало немало споров среди её поклонников. Мнения разделились полярно, однако Ри-Ри по-прежнему выглядит замечательно.

14. Модель Тайра Бэнкс прилично скинула объем в бедрах:

15. Американская певица Джордин Спаркс похудела на 14 килограммов всего за несколько месяцев.

16. Семейство Кардашьян известно своими аппетитными формми. Кортни Кардашьян рассталась с 13 килограммами благодаря ежедневным пробежкам.

17. Фотографии модели Жизель Бундхен до родов и спустя 3 месяца.

18. Актриса Хилари Дафф стремительно набрала лишний вес во время беременности и после родов. Несмотря на то, что Хиллари в своих интервью всегда говорила то том, что чувствует себя с такой фигурой просто фантастически, похоже, что лишние киллограммы ей все-таки мешают, поэтому она начала потихоньку приводить себя в форму:

19. Актриса Элли Кёрсти демонстрирует отличные результаты похудения.

20. Челси Сеттлз, звезда реалити-шоу на MTV, сбросила 52 кг. Потрясающий результат!

Женщины, которые решили изменить свою жизнь. Фото до похудения и после

Девушка похудела со 108 до 49 кг.

 

 

 

Какой бы способ похудения вы ни выбрали, не стоит забывать о дополнительных средствах: витаминах и биодобавках во время диеты, а также косметических процедурах для кожи при спортивных занятиях. Не стоит забывать, что во время диеты и физических нагрузок организм подвергается стрессу, а похудение должно проходить без фанатизма!

человек делятся фотографиями до и после похудения (40 фото)

Число людей с избыточным весом увеличивается с каждым днем. Будь то из-за нездоровой пищи, которую мы едим, или из-за нашего вялого распорядка дня, это действительно очень тревожный факт. Итак, если вы один из тех людей, которые хотят сбросить лишние килограммы с вашего тела, но не имеют необходимой мотивации, этот пост может вам помочь. Мы перечислили 40 фотографий людей, которым удалось сильно похудеть, до и после, и они едва узнаваемы! Прокрутите страницу и посмотрите некоторые из самых вдохновляющих историй успеха.Если они могут это сделать, почему нет?

# 1 Мне кажется, мое лицо на второй фотографии в точности объясняет, о чем я думал. Я даже сам удивился, чего добился за 150 дней

# 2 вчера отпраздновал 2 года на пути к снижению веса! Похудела с помощью диеты (подсчет калорий). Много плавания, ходьбы и катания на велосипеде (без операции) Все возможно!

# 3 3 года назад я начал это долгое, медленное путешествие, и теперь я понимаю, что этому на самом деле нет конца

# 4 Цель достигнута! От 418 фунтов до 171 фунтов с 1 апреля 2017 года по 18 декабря 2018 года.

Потеря веса за 630 дней и более 246 фунтов

# 5 Снижение веса более 250 фунтов с помощью диеты, физических упражнений и избавления от негативных мыслей о себе в голове

# 6 Моя потеря веса на 133 фунта

# 7 Мои успехи в похудании — 3 года

# 8 Я не хотел, чтобы мой сын рос на могиле отца

# 9 1 год прогресса

# 10 Изображение прогресса

# 11 3 года: от 450 до 170 фунтов

# 12

Он потерял много фунтов

# 13 300 фунтов> 164 фунтов = 136 фунтов.Прогресс похудания

# 14 То же место, 2 года друг от друга

# 15 Последняя игра Кобе вдохновила его потренироваться и сбросить 170 фунтов

# 16 Обновление прогресса похудания на 135 фунтов

# 17 193 фунта вниз! Мне наконец нравится то, что я вижу в зеркале

# 18 Мое желание перемен было намного сильнее моего желания оставаться такой же в остальной части жизни

№ 19 Прогресс за 6 лет. От 330 фунтов до 198 фунтов

# 20 Размышления о двух разных поездках на Кубу и прогресс в похудении

# 21 2 года — 246 фунтов

# 22 До и после изменения образа жизни

# 23 Сегодня у моей жены официально меньше 200 фунтов, и я наконец-то смог сделать подтягивание впервые в жизни

# 24 9 сентября 2018 г. по сравнению с 9 сентября 2019 г.

\

# 25 Потеря веса пар до / после

# 26 Тонна работы, но того стоит

# 27 3 года похудания

# 28 До и после 2 лет потеря 475 фунтов.Понравилась редкая поездка к телочке Fil A

# 29 Никакой нездоровой пищи, здоровая диета и мой регулярный режим тренировок (1 год)

# 30 425 фунтов -> 175 фунтов! Сегодня потеряли 250 фунтов

# 31 Это был я в 350 фунтов, прямо перед тем, как я начал свое путешествие к 200

# 32 Потеряла 170 фунтов за 2 года 3 месяца

# 33, январь 2016 г. — ноябрь 2018 г.250 фунтов> 163 фунтов

# 34 От 185 кг до полумарафона

# 35 Вот мотивация к понедельнику (прогресс 2018 и 2019)

# 36 От 480 фунтов до 209 фунтов за 17 месяцев

# 37 Я потерял 160 фунтов за 2,5 года


# 38 Видимо, у меня тоже есть часы на Рождество 5 лет назад

# 39 Никогда не думал, что буду спартанцем, кому когда-нибудь нужно это слышать, никогда не сдавайся! Оставайтесь сосредоточенными, и ваша тяжелая работа благословит вас! Надеюсь, это поможет кому-то там Dream

# 40 Небольшое похвастание, я только что похудел на 100 фунтов

Советы и фото людей, потерявших 20 фунтов

Похудание может быть пугающим.Это требует большой отдачи в виде дополнительных часов в тренажерном зале и пересмотра диеты; не говоря уже о серьезном душевном поиске. Но как только вы начнете работать над достижением своих целей и на самом деле их сокрушите, путешествие по снижению веса станет историей успеха, а об этом мечтают многие из нас.

Но многие глянцевые фото моделей в журналах могут ввести в заблуждение и привести к тому, что человек, сидящий на диете, потеряет надежду или, что еще хуже, заболеет дисморфическим расстройством тела. Вот почему мы составили список из десяти реальных людей с реальными аккаунтами в Instagram и реальными (невероятными) трансформациями.Прокрутите, чтобы увидеть, как эти обычные люди теряют более 20 фунтов.

Фото предоставлено Instagram / @ jesssilvxo

«Воскресенье трансформации! (Если это вообще возможно) -20 фунтов за 6 месяцев! Фотография слева была сделана прошлым летом, а фотография справа — актуальна! У меня еще есть 5 фунтов, чтобы достичь моей цели 🙂 не только Я чувствую себя прекрасно, но здоровье и фитнес стали образом жизни, который я научился любить ❤ #transformationsunday #weightloss #chubbytofit # 20poundsdown #goodlifefitness «

Взгляд Джессики на похудение сосредоточен на лучшем: тяжелая работа окупается, когда вы прекрасно выглядите и чувствуете себя.Вот почему Джесс приспособила свой успех к образу жизни, сделав тренировки приятными, а также приготовив полезные белковые закуски, такие как греческий йогурт с творогом, маслом для загара и семенами. Звучит здорово! Не говоря уже о том, что ее Insta усеяна селфи с ее очаровательным золотистым ретривером (psst, ваша собака действительно может сделать вас здоровее!).

Фото предоставлено Instagram / @ marie_michellev

«Думаю, можно сказать, что я немного похудел 💁🏻 в этом году моей целью будет снижение веса! # 20poundsdown #bodybydrumcorps #cbccg # cadets2016»

Эта путешественница из Монреаля с гордостью признает, что достигла одной цели: сбросить 20 фунтов.Ее следующая цель — снизить вес — и мы так за нее болеем. Мари считает, что ее вдохновляющее преобразование связано с тем, что она стала членом Cadets Color Guard, где она выполняет крутые трюки, которые растапливают калории, не посещая спортзал.

Фото предоставлено Instagram / @ the_hoff15

«Наступает вторник трансформации. Я действительно НЕНАВИЖУ картинку слева из-за того, что мне действительно не понравилось то, как я выгляжу или кем я был, но не извиняюсь за то, кем вы были раньше, потому что это делает вас тем, кем вы являетесь сегодня.Стремлюсь быть для себя как можно лучше. # 20poundsdown #anotherannoyingfitnesspost #motivate «

Стерлинг научилась любить свое тело, тренируясь в тренажерном зале и даже работая поздно ночью! И она поддерживает свое вдохновение, регулярно публикуя фотографии до и после, будь то ее превосходный прирост ног или удары бицепса.

Фото любезно предоставлено Instagram / @ tonithedread

Эта подтянутая и потрясающая самопровозглашенная королева селфи убивает всех своим невероятным превращением, которое снизило ее вес с 202 фунтов до 175! Она держит свое тело стройным, делая много кардио, а также готовя куриные крылышки на гриле или добавляя восхитительный салат из креветок карри со шпинатом — одними из наших лучших белков для похудения.

Фото любезно предоставлено Instagram / @ fiercejavy

«Мой первый пост #transformationtuesday. За последние 6 месяцев я решил работать над собой и просто делать то, что делает меня счастливым. Я обнаружил глубокую любовь к тренировкам. Это стало моей формой терапии и моим убежищем . Я люблю бегать, плавать, заниматься йогой, ходить в походы, поднимать тяжести. Я тоже на диете, но время от времени позволяю себе наслаждаться своими виноватыми удовольствиями. Я потерял более 20 фунтов и чувствую себя так близко к тому, что Я хочу, чтобы моя идеальная цель была.Но я просто хотел поделиться своим путешествием так далеко, потому что горжусь собой 😎 «

Ух ты, и мы впечатлены! Понимание баланса Джави помогает ему оставаться стройным, стройным и вменяемым, что является одним из замечательных побочных эффектов здорового образа жизни. Мы уверены, что его безумные навыки воздушного танца тоже как-то связаны с его подтянутым телосложением! Так держать, Джави!

Фото предоставлено Instagram / @ chipdean

«Итак, я и моя миссис усердно тренировались в тренажерном зале, питались здоровой пищей и считали калории.Я так благодарен за Божью благодать дисциплины и Его благословения. На фото до и после разница чуть более 3 месяцев. # 20poundsdown #notdoneyet #fitfam #shewasalreadyfit @michellemdean «

Можем ли мы уделить минутку, чтобы оценить, как эти двое повторяют определение #CoupleGoals ?! Этот фантастически подтянутый дуэт постоянно тренируется, ест чисто и записывает калории, чтобы следить за своим рационом. Еще что-то делают на рег? Ходить. Фактически, инженеры из Университета штата Огайо обнаружили, что ходьба с разной скоростью может сжечь на 20 процентов больше калорий по сравнению с ходьбой в постоянном темпе.Так что бери кроссовки и вперед, как Чип!

Фото любезно предоставлено Instagram / @ Lostlauren_vsg

«Не могу насытиться картинками прогресса. Я никогда не увижу разницы, если не положу их рядом. Так благодарен. #vsginstacrew #progresspic #beforeandafterweightloss #beforeandafter #lotsofhashtags #thankful

Вы можете сразу сказать, что Лорен полностью увлечена своей A-игрой, поскольку она посвятила всю свою страницу в Instagram своему потрясающему путешествию по снижению веса.Эта «жена, любительница еды и подражатель рок-звезды» подстригла свою талию, контролируя свои порции и добавив закуски с низким и высоким содержанием углеводов, такие как ветчина, яйца, шпинат и сыр, а также креветочные креветки с жареным соусом брокколи. «Разделение еды не позволяет вам есть большие порции, потому что, если вы остановитесь, чтобы открыть другую упаковку, вам придется обратить внимание на то, сколько вы фактически потребляете», — говорит Амар Чима, исследователь в области контроля порций.

Фото любезно предоставлено Instagram / @ bbgmommyof4

«Это просто продолжение моего последнего сообщения.Я многое узнал о своем теле, соблюдая кето-диету. Как видите, моя форма резко изменилась, я стал стройнее и стройнее, но я хотел бы добавить, что сейчас ем больше, чем был зимой, когда набрал весь свой вес. Единственная разница — убрать эти (в основном «простые») углеводы. # Weightloss #ketogirl #keto #ketogenic #ketogenicdiet #lowcarb #eatfatgetthin #transformation #weightlossprogress # 20poundsdown #beforeandafter #fitmoms #fitness #getfit #lowcarb #fitfriday #momswhoworkout #gggfilmom000 #bb26 #bb2bbm000 #bb26 #bb2bb2 #bb2

Эта мама четверых детей следует строгой кетогенной диете, которая включает потребление 75 процентов ежедневных калорий из жиров, 20 процентов из белков и только 5 процентов из углеводов, что по сути «заставляет организм использовать липиды в качестве топлива вместо углеводы », — объясняет Мария А.Белла, MS, RD, CDNA. Хотя эта мамочка выглядит великолепно, «эта диета не приносит пользы для похудения, поскольку в ней много жиров и она может быть полезной только для сердца, если жир ограничен ненасыщенными жирными кислотами и омега-3. Упражнения также должны быть частью здорового образа жизни и кетогенные диеты часто оставляют людей слишком уставшими и капризными ». Хорошо, что BBG Girl сочетает свои сложные углеводы с популярным планом тренировок Кайлы Итсинес, ставшей сенсацией.

Фото любезно предоставлено Instagram / @ kjsaffs

«Фото слева несколько месяцев назад, когда мне было тяжело.Правая фотография — вот что я сейчас нахожу. Это не всегда было легко, но я знаю, что намного лучше себя чувствую и чувствую себя намного лучше. Все равно стану еще сильнее и стройнее! # lost20pounds #weightlossjourney # Losingthepounds #fromheavytohappy # fromheavytohealthy #fitness #fitnessmotivation #icandothis #progresspic #feelinghappy #eatright #beactive #journey #lifting «

Кейрра постоянно ходит в спортзал, готовит протеиновые батончики и начинает свой день с восхитительного протеинового коктейля, как и многие из коктейлей Zero Belly Smoothies !

Фото любезно предоставлено Instagram / @ xillhypnotizeux

«# Weightloss #selfie # lost20pounds #thinner #happy #excited #perfect #confident #pretty #beautiful, я не могу поверить, что я весил 145 год назад, а теперь я снизился до 125.Как здорово снова быть таким маленьким. Правильное питание и контроль порций сделали это для меня! #mindovermatter «

Ким приписывает свой звездный образ жизни и трансформацию тела чистому порционному питанию. Она потеряла более 20 фунтов и чувствует себя лучше, чем когда-либо. Судя по ее многочисленным селфи, она тоже отлично выглядит!

17 людей, которые показывали свои фотографии до и после похудания, более вдохновляют, чем обложки журналов

Лишь немногие люди могут похвастаться идеальной формой тела, которую они поддерживают с минимальными усилиями.Нет сомнений, что люди с лишним весом переживают больше трудностей, потому что получить желаемую форму для них — настоящий вызов.

AdMe.ru не смог пройти мимо 17 ярких историй, которые вдохновят всех нас выглядеть лучше.

Пострадавшая из-за обид своего парня, эта девушка похудела на 60 кг и вышла замуж за другого мужчину.

Эта девочка похудела на 60 кг за 2 года из-за проблем со здоровьем и издевательств. Сейчас она фитнес-инструктор.

Этот парень забыл об оправданиях и начал действовать. Он похудел на 55 кг.

Этот мужчина похудел на 192 кг, и он нашел счастье как в личной жизни, так и в новой работе.

У этого парня были серьезные проблемы со здоровьем из-за лишнего веса, но он взял ситуацию под контроль и похудел на 83 кг.

Эта девочка похудела за год на 93 кг, чтобы любимый наконец-то смог ее как следует обнять.

Этот тренер набрал и сбросил 30 кг, чтобы поддержать своего ученика.

Эта женщина избавилась от шоколадной зависимости, похудела на 52 кг и стала культуристкой.

Эта девушка похудела на 51 кг, чтобы быть похожей на своего кумира: Ким Кардашьян.

Эта девочка похудела на 55 кг и сохраняет свой нынешний вес уже 7 лет.

Благодаря тренировкам и отказу от фастфуда эта девочка за год похудела на 67 кг.

Этот человек уже 3 года борется со своими лишними 86 кг, и ему это удалось! Отличный результат!

За год этот парень похудел на 113 кг и резко изменился.

Перед свадьбой этому парню удалось сбросить 65 кг лишнего веса.

Этот парень похудел на 186 кг и выглядит потрясающе круто.

Эта девочка похудела на 61 кг за 1,5 года, и уже 3 года ей удается поддерживать свой новый вес.

Этот человек решил изменить свой образ жизни. Он решил позволить своим мечтам быть больше, чем его оправдания. Это сработало. Сейчас он фитнес-тренер.

Какая история вам понравилась больше всего? Вам известны подобные случаи? Делитесь ими в комментариях!

Фотографии Адель до и после похудания оставят вас безмолвными, см. Здесь

Британская певица Адель недавно отметила 32-летие.Больше, чем Адель, ее поклонников ждал сюрприз, когда она раскрыла свой драматический вес в своем посте на дне рождения. Некоторым фанатам понравился новый облик Адель, другие, похоже, обеспокоены ее здоровьем. Британская певица прошла долгий путь в плане похудения. Давайте совершим путешествие по переулку памяти и посмотрим на некоторые фотографии Адель до и после трансформации веса.

Фотографии Адель до и после похудания

Британская певица Адель стала звездой сразу со своего дебютного альбома 19 .Она начала свою карьеру в нежном возрасте 16 лет и с тех пор является одним из самых успешных художников Великобритании. Ее дебютный альбом 19 был восемь раз платиновым в Великобритании и трижды платиновым в США.

Также читайте | Резкое изменение веса Адель вызывает дебаты об имидже тела и красоте в Интернете

Британская певица подвергалась бод-стыду с самого начала своей карьеры.Несколько раз она даже обращалась к таким комментариям. Во время интервью на радио-шоу Адель сказала, что у нее есть проблемы с изображением тела, но она не позволяет этому управлять своей жизнью. Она также вдохновила многих людей, сказав: «Есть только один из вас, так почему вы хотите выглядеть, как все?»

Недавно поклонники Адель были рады видеть, что она опубликовала сообщение о дне рождения для своих поклонников, когда отметила свое 32-летие. Но ее поклонники по всему миру ахнули, когда Адель показала свой новый аватар.Певица Hello похудела более чем на 40 фунтов. Даже такие знаменитости, как Крисси Тейген, были ошеломлены этой трансформацией для похудания. Ее реакция украла шоу, когда она прокомментировала: «Я имею в виду, ты издеваешься надо мной?»

Также читайте | Адель благодарит своих поклонников за день рождения Любовь и делится специальным сообщением для служб быстрого реагирования

Резкое изменение веса Адель заставило многих искать в Интернете секрет ее диеты. Согласно сообщению медиа-портала, Адель соблюдает диету Sirtfood.Эта диета направлена ​​на ускорение метаболизма. Это еще больше помогает в процессе похудания. В сообщении медиа-портала также говорится, что Адель придерживается диеты Sirtfood в течение последних четырех лет. Этим объясняется постепенная потеря веса Адель за последние несколько лет.

Также читайте | Из-за похудания Адель поклонники хвастались ее новым внешним видом, пользователи сети говорят, что она «светится»

Также читайте | Шокирующая трансформация Адель в области похудания оставила Крисси Тейген в тупике

Получите последние новости развлечений из Индии и всего мира.Теперь следите за вашими любимыми телевизионными знаменитостями и обновлениями телеканалов. Republic World — ваш универсальный пункт назначения самых популярных новостей Болливуда . Подключайтесь сегодня, чтобы быть в курсе всех последних новостей и заголовков из мира развлечений.

Фотографии похудания «до и после» не дают нам полного представления о нашем здоровье | Деян Йотанович

Однажды, возвращаясь из магазина домой, я заметил большую рекламу местного спортзала, приклеенную к стене здания.«Сгладьте кривую в 2021 году», — кричал он. Я замечательно отметил, как он одновременно играл на коллективной травме прошлого года и одновременно сигнализировал о присущей ему фатфобии. В конце концов, реклама предназначена сначала для того, чтобы вселять в нашу неуверенность и беспокойство, а затем — на нее.

Можно согласиться, что прошедший год был тяжелым для организма. Ограничения на изоляцию и рост числа работающих на дому убаюкивают большинство из нас к малоподвижному образу жизни. Добавьте к этому еще и закрытие мест, где мы ступали бы и потели после недельного обжорства: тренажерные залы, бассейны и даже ночные клубы.За последние 12 месяцев мы даже познакомились с такими понятиями, как «килограммы Covid» — добавленная масса тела, полученная в результате выживания в смертельной глобальной пандемии.

Было тяжело, но январь берет верх. Зудящий от крошек 2020 года, этот месяц перемешан со скудными попытками переосмысления, поскольку новогодние резолюции соблазняют нас перераспределить наше поведение, выбор и приоритеты. Более строгие диеты и усиленные физические упражнения обычно занимают первое место в большинстве списков.

В моем местном спортзале (сюрприз! Я не застрахован) используется знакомая тактика.Рекламный корм показывает фотографии участников до и после с подробным указанием того, сколько килограммов они сбрили.

И пока я прокручиваю Instagram, я понимаю, что многие из нас стали мулами для диетического промышленного комплекса, публично рассказывая об успехе пути нашего тела от до до после . А почему бы и нет? Тренировки и диета с дефицитом калорий — примеры дисциплины, которая, несомненно, заслуживает признания.

Но, когда дело доходит до здоровья, действительно ли фотографии трансформации тела являются лучшим показателем для оценки? Являются ли фотографии «до» и «после» маркерами достижений или, возможно, они символизируют одержимость нашего общества в целом потерей веса и узким телосложением?

В своем стремлении к публикации отдаем ли мы приоритет индивидуальным формам телесных достижений над коллективным благополучием наших онлайн-сообществ? Интересно, почему мы по-прежнему считаем потерю веса явным явлением, заслуживающим внимания?

Здесь многие читающие будут насмехаться.Они приведут статистические данные о росте ожирения среди взрослого населения Австралии. Он перечислит сопутствующие заболевания: диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт. По их мнению, потеря веса неразрывно связана со здоровьем.

Но, как сообщил в 2018 году Майкл Хоббс из HuffPost, «все, что вы знаете об ожирении, неверно». Через множество интервью и научных статей Гоббс утверждает, что потеря веса — не такая простая наука, как можно было бы предположить. Некоторым предстоит гораздо более трудный путь к потере веса из-за их уникальных индивидуальных факторов.В конце статьи утверждается, что усилия по смягчению последствий должны быть перенесены с индивидуальной ответственности и вмешательства на систематические проблемы, такие как бедность, управление пищевыми продуктами и регулирование.

В этом материале также подчеркивается огромная угроза для толстых людей: наше отношение к ним.

Фатфобия и связанные с ней стыд, стигма и предвзятость также могут вызывать серьезные осложнения со здоровьем у полных людей. Новые подкасты, такие как Maintenance Phase, делают важную работу по опровержению наших предположений о благополучии и потере веса.

Наше безоговорочное празднование худобы не помогает. В мае 2020 года Адель вышла из строя в социальных сетях значительно похудевшей. Редактор журнала Bitch, Эветт Дионн, осторожно отнеслась ко всем восторженным похвалам: «В культуре, которая часто приравнивает худобу к нравственному совершенству, потеря веса достойна празднования, независимо от того, как она достигается или что она сигнализирует о том, что происходит с нашим телом. . » Дионн напоминает нам, что мы не знаем деталей похудания Адель — да и не должны — но нам удобно проецировать собственные достоинства на ее новую фигуру.Тот факт, что мы так некритически приписываем положительную атрибуцию, говорит нам все, что нам нужно знать о том, как мы смотрим на тела и ценим их.

Это личное. Десять лет назад из-за моего расстройства пищевого поведения я значительно похудел. Мне сказали, что я отлично выгляжу; но какой ценой? Питание быстро превратилось в математические уравнения, в которых точно подсчитывалось, сколько калорий находится на моей тарелке. Мое тело превратилось в игру, в которой не было явного победителя. Когда я начну счастливо жить со своим после ?

Моя трудность с фотографиями трансформации тела состоит в том, что мы все чьи-то до и чьи-то после в системе, которая так жестоко ценит только узкую границу телосложения.Переполненная онлайн-среда питает нас огромным источником изображений, которые раскрывают нам иерархию тела: здесь успех одного человека может слишком быстро стать источником стыда для другого. Более того, нам продают универсальные мечты («сгладьте кривую», «вы тоже можете сбросить этот вес»), которые доходят до вполне реальных ограничений нашего тела — или, что еще хуже, мы решаем выйти за их пределы.

В июле 2018 года Лена Данхэм поделилась в Instagram до и после того, как все было совершенно иначе. В моделях до она была худее, «ее целый день хвалили и предлагали мужчины, а также на обложке таблоида о работающих диетах.В после она была крупнее, «счастливая, веселая и свободная, ее хвалили только люди, имеющие значение по важным причинам». Она честно рассказывает о своих размышлениях: «Даже этот воин бодипозитива OG иногда с тоской смотрит на левую картинку, пока я не вспоминаю невыносимую боль, которая привела меня туда и на мои пресловутые колени. Когда я печатаю, я чувствую, как жир на спине скатывается под лопатками. Я наклоняюсь ».

Последние 12 месяцев научили нас, что мы должны быть добрее к себе, преодолевая произвольное давление и ожидания.

Нам нужно изобразить новый язык вокруг наших тел, их уникальных возможностей и ограничений. Если мы серьезно относимся к своему здоровью, нам нужно расставить приоритеты во внутренних контурах нашего тела — как физических, так и психических. Нам нужно искоренить нашу внутреннюю фатфобию. Самое главное, мы должны начать осознавать, что каждый — каждое тело — заслуживает достоинства и уважения.

Деян Джотанович — писатель-фрилансер из Наррма / Мельбурн. Twitter: @heydejan

Молли демонстрирует значительную потерю веса на фотографиях до и после

Молли Хопкинс шокировала фанатов, опубликовав свое впечатляющее преобразование для похудания на IG.Чтобы похудеть, она придерживается растительной диеты.

Молли Хопкинс из 90 Day Fiance постоянно худеет и хвастается этим в Instagram. На этот раз она шокировала многих поклонников, разместив фотографии до и после, которые показывают резкую разницу в ее весе. Похоже, Молли нашла диету, которая действительно работает для ее тела. Ранее она рассказывала о своих попытках похудеть и рассказывала, что питалась стрессом.Еще один 90 Day Fiance звезда Наталья Мордовцева прибавила в весе, живя в стрессовых условиях.

36-летняя красавица рассказала своим подписчикам в Instagram, что она переедала, живя с мужем Майком Янгквистом, и набрала около 20 фунтов.Теперь она сбросила весь лишний вес, изменив диету и сделав косметическую операцию, чтобы получить привлекательную стройную фигуру. Она также запустила собственную фитнес-программу для других поклонников 90 Day Fiance , чтобы похудеть и получить хорошую физическую форму. Натали выглядит очень счастливой, вернувшись к своей первоначальной фигуре. Она излучает счастье на всех своих последних фотографиях в социальных сетях.

Связанный: 90-дневный жених: Skinny Angela & Dr.Уютное фото Обенга шокирует поклонников

Молли также выглядит очень взволнованной после того, как сбросила более 40 фунтов. Она демонстрирует резкое похудение на шокирующих фотографиях до и после. На первом снимке звезда реалити-шоу делает селфи в зеркале, чтобы выставить напоказ свой подтянутый живот, подтянутые плечи и в целом меньшую фигуру с меньшим количеством жира.На следующем снимке 90 Day Fiance зрители могут увидеть, что ее лицо лишилось пухлости, а ее двойной подбородок почти не виден. Несмотря на то, что на фото она красится, лицо ее сильно светится.

Мать-одиночка из двоих детей использовала хэштег « #TestimonyTuesday » и подписала сравнение фотографий как « Вы задаетесь вопросом, чем я занимаюсь… интересно, что могут сделать несколько месяцев всех натуральных растительных продуктов? Доказательство — медовый пудинг. , @mollyhopkins_plexus. «Похоже, что она придерживается растительной диеты, используя продукты для похудения, продаваемые Plexus. Многие фанаты 90 Day Fiance ошеломлены, увидев шокирующую разницу в фигуре Молли. Они оставили комментарии вроде:« Тяжелая работа окупается. выключенный. Ты выглядишь потрясающе »,« Девушка, ты выглядишь потрясающе. Продолжайте употреблять растительную пищу, « и », теперь вы действительно СИЯНИЕ и СВЕТЛЯЕТСЯ! »

Однако некоторые фанаты считают, что Молли обманывает своих поклонников, потому что она перенесла операцию по снижению веса или приняла таблетки, чтобы похудеть.Звезда 90 Day Fiance ранее уже обращалась к этой проблеме и поделилась, что хочет похудеть старомодным способом. Кроме того, у нее нет роскоши взять отпуск на работе, чтобы сделать липосакцию, а затем выздороветь. Молли утверждала, что если бы ей сделали операцию, она была бы похожа на человека, и поклонники 90 Day Fiance не смогли бы ее узнать!

Далее: 90-дневный жених: Анжела в шоке от лица и морщин после похудания

Источник: Молли Хопкинс

90-дневный жених: Натали оглушает невидимым воспоминанием, которое было до нас.S. Move

Об авторе Неха Натани (Опубликовано 1812 статей)

Неха Натани — автор реалити-шоу в Screen Rant, и ей это нравится! Она всегда любила рассказывать и писать истории.Но когда она не пишет, она играет со своими кошками или пробует новые танцевальные движения.

Ещё от Neha Nathani

30 Вдохновляющие фотографии похудания до и после

Похудание может быть тяжелым испытанием. В некоторые дни, независимо от того, сколько вы тренируетесь, легко потерять уверенность в том, что вы действительно близки к достижению своих целей. Но ты можешь сделать это! Такого успеха не бывает в одночасье.Если вы чувствуете, что не можете этого сделать, помните, что другие сделали это до вас и проложили путь. Вот коллекция фотографий из путешествий по снижению веса других людей, которые вдохновят вас и дальше следовать за своей мечтой:

Джон Гудман выглядит потрясающе на этой фотографии до и после. Он выглядит круто, собранно, уверенно и готов покорить мир. Вы тоже можете это сделать, если хотите — визуализируйте свою собственную красную ковровую дорожку и прогуливайтесь по ней со своим новым сказочным телом.Подумайте об этом, когда вы идете на беговой дорожке или эллиптическом тренажере, и представьте, что вы идете напыщенно на пути к получению собственной награды.

Эта женщина подтянута и работает. Она выглядит готовой к грохоту, способной покорить мир и осуществить свои мечты. Ее подтянутое тело должно было появиться благодаря самоотверженной работе и целеустремленности. Если бы она могла это сделать, то сможете и ты!

Похоже, эта женщина чувствует себя намного лучше после похудания.Она стоит выше, ее улыбки шире и шире, и, похоже, она очень уверена в себе.

Какая трансформация! Как и другие женщины, она выпрямляется. Похоже, она никому не позволит пересечь себя. Возможно, из-за того, что она чувствует себя лучше, ее стиль изменился и обновился. Она выглядит фантастически.

Снуки всегда была пышной, но ее силуэт действительно выделяется на фотографии «после». Можно было подумать, что после того, как у нее появятся дети и она будет на виду у публики, она окажется в таком большом стрессе, что не захочет ссориться, когда вернется домой.Но она сделала это, и я предполагаю, что ей пришлось сделать это, соблюдая баланс между своим графиком съемок и тем, что она была знаменитостью. Хотя, может быть, это и двигало ее, но нет сомнений, что и ей это было трудно. Повесить там!

Какая женщина! Всего за год ей удалось резко уменьшить размер бедер. Обратите внимание на первом снимке, как она застенчиво держит рубашку, стесняясь ее хвастаться. Однако на снимке «После» она гордо подтягивает рубашку, готовая продемонстрировать свое новое фантастическое телосложение.Она даже выглядит так, будто была бы более готова повернуться лицом к камере, желая отдать должное ее тяжелой работе. Она горда, и ты тоже могла бы гордиться этим!

Вау! Какая бомба! Ей действительно удалось резко похудеть! Это вообще та же женщина? Она потрясающе выглядит. Было ли это результатом хороших упражнений? Должно быть, она очень и очень много работала. Помните, что любые трансформации возможны. Ты можешь это сделать!

Детские шишки исчезнут! Вынашивание ребенка до срока может вызвать стресс для организма.Вы таскаете с собой столько лишнего веса и едите за двоих. Затем, после того, как у вас появится ребенок, у вас все еще есть дополнительное тело, с которым нужно бороться. Однако эта женщина не позволила этому остаться с ней. Она явно пришла в спортзал с удвоенной силой и сумела сбавить обороты до крайности. Она прекрасно выглядит и сумела сохранить отличное телосложение, в то же время имея семью. Иди, девочка!

Из неуклюжего подростка в красивого молодого взрослого! Она действительно изменила свою жизнь. По ее лицу видно, что она прекрасно себя чувствует в своем новом теле.Волосы у нее красивые и пышные, а макияж на высоте. Она выглядит готовой повеселиться и испытать жизнь в полной мере.

Это еще один пример, когда этой девушке не нужно было терять слишком много веса, но довести свое тело до такой степени также сложно. Она выглядит счастливой в том направлении, в котором пошла ее жизнь, так что, надеюсь, она продолжит в том же духе!

Вау, посмотрите на ее уверенность! Не похоже, что она когда-либо чувствовала себя неуверенно в своем теле, но она также выглядит довольной тем, насколько она похудела.Тем не менее, она прекрасно выглядит, и мы все должны последовать ее примеру.

Вау, разрыв бедра для победы! Она резко похудела — семьдесят фунтов! Это требует истинной самоотдачи и приверженности. И ее упорный труд явно окупился! Это просто показывает вам, что вы не одиноки в своем путешествии, и это уже было сделано раньше. Придерживайтесь его, и вы сможете осуществить свою мечту о похудании!

Вы можете похудеть независимо от вашего возраста. Несмотря на то, что у многих из нас с возрастом метаболизм замедляется, для этого просто требуется больше усердной работы и приверженности.Вы можете ясно видеть, что после похудания она чувствует себя намного лучше. Она сильно похудела, изменила свой стиль и прическу. Еще раз повторю: если эта милая женщина смогла это сделать, то сможете и вы!

Этот молодой парень тоже похудел на тонну. Кажется, он чувствует себя намного лучше. Он показывает одно из самых ярких изменений личного стиля на всех этих фотографиях. Он выглядит счастливым, уверенным в себе и готовым к полноценной жизни. Глядя на эти две фотографии, кажется, трудно поверить, что это один и тот же мужчина на двух фотографиях.Его трансформация была драматической, и он хорошо выглядит.

Надеюсь, эти фотографии вдохновили вас на собственное путешествие по снижению веса.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *