Фитнес программа питание: Программа питания онлайн от профессионального фитнес тренера и нутрициолога

Содержание

Правильное питание при фитнес-тренировках | Журнал AnySports

Чего бы съесть, чтобы похудеть? А чего, чтобы набрать мышечную массу? Спустя какое время после приема пищи можно приступать к занятиям? Допустимо ли выполнять кардио на голодный желудок? Чем опасен алкоголь после силовой нагрузки? Наши эксперты рассказали о том, каким должно быть питание при фитнес-тренировках.

Заряжаемся энергией перед фитнесом

Бытует мнение, что для ускорения процесса жиросжигания выполнять любые физические упражнения лучше натощак. Приверженцы голодных тренировок утверждают, что в данном случае в приоритете именно расщепление жировых отложений, а не расходование полученной с пищей энергии. К сожалению, такой подход не учитывает того факта, что организм нуждается в топливе при любых физических нагрузках. Нужно только правильно распределять фитнес-питание до и после тренировки.

«Все фитнес-эксперты солидарны в том, что поесть нужно не позднее, чем за 1,5-2 часа до занятий. В противном случае вялость, быстрая утомляемость и раздражительность вам обеспечены», – говорит Алексей Василенко, методист-преподаватель Федерации фитнес-аэробики России и национальный мастер-тренер программ bodyART и deepwork.

Что же и в каких количествах есть, зависит от вида предстоящей нагрузки. «Полученных с пищей калорий должно хватить на то, чтобы черпать силы во время тренировки, ускорить метаболизм и заставлять тело сжигать лишний жир», – отмечает Татьяна Борзенкова, инструктор групповых программ сети «Планета Фитнес». Количество потраченных при этом калорий индивидуально. На результат влияет ваш возраст, пол, вес, интенсивность и длительность тренировки, ваша физическая форма, соотношение мышечной и жировой ткани, регулярность питания.

Алексей Василенко считает, что перед кардиотренировкой в меню должны присутствовать сложные углеводы, которые помогут заполнить гликогеновое депо в мышцах и станут хорошим источником энергии. Не забывайте также и о небольшом количестве белка, он способствует восстановлению мышц. Из углеводов хорошо подойдут 100-150 граммов овсянки, один фрукт, стакан смузи или горсть орехов, из белков – яйца, йогурт или творог.

Источник: Vanessa Porter, flickr.com

Такое же меню будет идеально для тех, кого ждет силовая нагрузка. Разве что количество белка можно немного увеличить. Хорошо подойдет нежирное мясо птицы или нежирная рыба в сочетании с рисом или салатом. Чувство сытости даст и творог с бананом.

«Я всегда говорю себе: Подумай, сколько ты хочешь съесть и съешь ровно половину от этой порции. Переедать нельзя, это приведет к тяжести в желудке. Но и натощак заниматься тоже не стоит – гипогликемия (резкое падение уровня сахара в крови) не дремлет», – отмечает Алексей Василенко.

Некоторые ошибочно полагают, что правильное питание важно только перед интенсивным фитнесом, считая, что пилатес или обычная зарядка не требуют особых энергетических затрат.

«Пилатес – это такая же активная тренировка, как и любая другая. Соответственно, такой фитнес  предполагает легкий перекус. Я бы остановился на рыбе с салатом или на твороге с бананом. Это не очень тяжело для желудка и дает организму все необходимое для выработки энергии», – говорит Алексей Василенко.

Татьяна Борзенкова также считает, что правильное питание при фитнес-тренировках зависит от вида нагрузки. Эксперт предлагает рассмотреть следующие варианты перекусов в зависимости от предполагаемой тренировки:

  • Если вас ждет легкое кардио или пилатес (продолжительность – менее 45 минут), вы должны иметь запас в 50-100 калорий. Получить их можно с сухофруктами (30 гр) и йогуртом без добавок (200 мл).
  • В случае полноценного кардио или тренировки на силовую выносливость (продолжительность – 50-90 минут), вам необходимо получить 100-150 калорий. При этом не стоит ограничиваться быстрыми углеводами. Съешьте салат с белокочанной капустой (100 гр) и отварную треску (50 гр).
  • Силовая тренировка, предполагающая упражнение с тяжелыми весами (продолжительность – от 30 минут и выше) — это приемы пищи с калорийностью 150-200 калорий. Можно приготовить овощной салат (100 гр) и нежирную отварную говядину (50 гр), а также выпить свежевыжатый апельсиновый сок (100 гр).

Если фитнес стоит в вашем расписании сразу после пробуждения или вы не успеваете полноценно поесть, спеша на тренировку с учебы или работы, то за 30-60 минут до занятий сделайте легкий перекус: банан, энергетический батончик или смузи.

Принципы потребления калорий перед тренировкой не меняются в зависимости от времени суток, уверена Татьяна Борзенкова. Поэтому не забывайте перекусить, например, перед утренней пробежкой в парке. Можно выпить протеиновый коктейль, добавив в него 5-8 граммов BCAA (группа из трех аминокислот, Лейцина, Изолейцина и Валина, главных строителей мышц помощников в восстановлении). А сразу после тренировки желательно употребить достаточное количество белков и углеводов, приготовив себе питательный завтрак.

«Главное правило – вся пища должна быть с минимальным процентом содержания жиров. Жирная еда очень долго переваривается, следовательно, в желудке будет «кирпич». Кроме того, жир замедляет процесс усвоения питательных веществ», – комментирует Алексей Василенко.

Что касается запрещенных продуктов, не отвечающих требованиям правильного питания при фитнес-тренировках, то к ним относится фасфуд во всех его проявлениях.

Тренировки для жиросжигания от Екатерины Красавиной

Восстанавливаем силы после тренировки

Итак, мы подкрепились, облачились в спортивную форму, зашнуровали кроссовки и отправились на фитнес. А что же после? Одни говорят, что для восстановления мышц нужно закрыть так называемое «углеводное окно», съев фрукт. Другие протестуют, отмечая, что для похудения желательно не принимать пищу в течение пары часов после тренировки. Где истина?

Источник: Jennifer Chait, flickr.com

«Во время достаточно интенсивной тренировки происходит выделение «стрессовых» гормонов: адреналина и кортизола. Они помогают нам не переутомиться и почувствовать прилив сил. Если ничего не есть после тренировки, то действие этих гормонов будет более длительным, что пагубно скажется на мышечной массе и общем физическом состоянии», – поясняет Татьяна Борзенкова.

Именно поэтому после фитнеса нам так важно восполнение уровня углеводов. По словам Татьяны Борзенковой, привычный нам термин «углеводное окно» не совсем верен. Грамотнее говорить об «углеводно-белковом окне» – это временной промежуток 30-40 минут, во время которого усвоение белков и углеводов происходит в 3-4 раза быстрее обычного.

«Желающим похудеть можно «закрывать» такое окно фруктами, например, бананом или апельсином. Набирающим мышечную массу лучше выпивать углеводно-белковый коктейль. Через 1-2 часа после тренировки худеющим рекомендовано употреблять небольшое количество диетических белковых продуктов: обезжиренный творог, вареную куриную грудку, вареное мясо кальмара, филе белой рыбы (вареное или на пару). Если вы занимаетесь за 1-2 часа до сна, то во время тренировки пейте воду с ВСАА и L-carnitine, это даст вам дополнительный заряд энергии и исключит возможное «сжигание» мышечной массы», – комментирует Татьяна Борзенкова.

Конечно, под запрет снова попадают гамбургеры и жареная картошка, весьма сомнительные продукты в принципе. Алексей Василенко советует подкрепиться нежирной рыбой, творогом или выпить стакан кефира. Легкий перекус не возбраняется даже перед сном (в случае, если ваша тренировка была поздним вечером). Очень важно не ложиться спать голодным, иначе организм не успеет восстановиться за ночь.

Источник: Wellness GM, flickr.com

Пьем до, во время и после тренировки

Все мы знаем, что воду в небольших количествах можно пить до, после и во время тренировки. Это позволяет избежать обезвоживания организма. Но как быть с чаем, кофе, соками и, в конце концов, алкоголем?

«Пить напитки, содержащие кофеин сразу после тренировки нельзя, потому что он вмешивается в работу инсулина и мешает организму поглощать белки и углеводы. А вот чашка какао через 2 часа после фитнеса поможет пополнить запас белков и углеводов. Полезно выпить стакан нежирного молока. Соки после тренировки худеющим не рекомендуются из-за содержащегося в них сахара. Пить их лучше до занятий. А вот алкоголь употреблять вообще не следует», – говорит тренер Татьяна Борзенкова.

Кроме воды, которая не только восполняет потерю жидкости, но и выводит из организма продукты обмена, Алексей Василенко рекомендует пить натуральные фруктовые фреши. Содержащиеся в них фруктоза, витамины и микроэлементы позволяют восполнить энергию. После силовых тренировок или после фитнеса в вечернее время хороши белковые коктейли. Они насыщают и не перегружают желудок.

Правильное питание при фитнес-тренировках – одна из важнейших составляющих вашего успеха. Следуйте советам наших экспертов и результат не заставит себя долго ждать!

Основные принципы питания при занятиях фитнесом

Слово фитнес появилось в нашем лексиконе сравнительно недавно. Оно пришло к нам из США, где примерно 40 лет назад началось массовое увлечение спортом. Сам термин образован от английского  «fit», что означает «быть в форме».

Сейчас в понятие «фитнес» включают разнообразные виды физической активности, направленные на коррекцию фигуры, сохранение оптимального веса и укрепления здоровья. Фитнес объединяет все виды эффективных, но щадящих нагрузок. Но и это еще не все.

Тем, кто регулярно тренируется, свойственно стремление правильно питаться, поэтому систему рационального питания тоже стали включать в понятие «фитнес».

Рекомендованные 7 программ, описанные ниже, помогут повысить скорость обмена веществ и увеличить способность организма к снижению жира. Используя эти принципы в своем питании, можно стать более стройным, не изменяя количества потребляемых калорий.

Принцип 1: Ешьте мало, но часто.

В идеале необходимо питаться 5-6 раз в день через равные промежутки времени, потребляя пищу понемногу.

Принцип 2: Не потребляйте крахмалистые углеводы на ночь.

Лучше всего употреблять крахмалистые углеводы утром и днем, когда уровень активности достигает своего пика. Большая тарелка овсянки с отрубями наполнит вас энергией для повседневных занятий и поможет сохранить форму в течение дня. Для ужина лучше всего выбрать легкие, богатые клетчаткой углеводы растительного происхождения (брокколи, спаржевая фасоль, цукини, цветная капуста).

Принцип 3: Пейте больше жидкости.

Необходимо выпивать, по меньшей мере, 7,5 граммов жидкости на0,5 кг веса в день. В это количество не входит алкогольные и содержащие кофеин напитки: они оказывают мочегонное действие и обезвоживают организм. Старайтесь пить чистую воду, причем побольше. При любой возможности пейте охлажденную воду или воду со льдом. Холодная вода быстрее усваивается организмом, обеспечивая необходимый уровень гидрации. Во время физических упражнений потребление воды следует увеличить.

Принцип 4: Не увлекайтесь алкоголем.

От алкоголя поправляются. Спиртное очень калорийно, например: пиво – 150 калорий, мартини – 250 калорий. В грамме алкоголя содержится 7 калорий, в белках и углеводах всего 4 калории. Забудьте о похудении – под воздействием алкоголя обмен веществ полностью расстраивается.

 

Принцип 5: Ограничьте потребление соли.

Для нормального биологического функционирования организма необходимо менее 500мг соли – то есть примерно четверть чайной ложки.

Принцип 6: Избегайте чрезмерного употребления напитков, содержащих кофеин.

Кофеин – это стимулятор. В больших количествах он вызывает множество нежелательных побочных эффектов, в том числе гипертонию, нервозность, бессонницу, заболевания желудочно-кишечного тракта. Большие количества кофе и «колы» делают человека       раздражительным – а уж никак не стройным и красивым. Однако употребленный в умеренном количестве кофеин – это безопасное и эффективное средство для уменьшения жировых отложений.

Еще полезнее было бы заменить кофе зеленым чаем. Зеленый чай богат витаминами, антиоксидантами. Это замечательный напиток для тех, кто хочет всегда находиться в прекрасной форме.

Принцип 7: Обязательный прием антиоксидантов.

Существует особый класс микроэлементов, называемых антиоксидантами, которые следует потреблять в больших количествах, чем другие минералы и витамины.

Антиоксиданты улучшают состояние здоровья и самочувствия, повышают физическую активность, сокращают период восстановления мышечной активности, ослабляют болевые ощущения после тренировки.

Правильное питание во время занятий фитнесом поможет Вам достигнуть наилучших результатов.

Система онлайн фитнес-тренировок в твоем мобильном

Что такое iTRENER?

Эффективные программы эволюции тела, рассчитанные
на гарантированный результат через 30 дней

Персональные программы тренировок для каждого!

C приложением iTRENER вы за 30 дней сможете приобрести навыки правильного питания, здорового образа жизни и избавиться от лишнего веса. Все программы составляются с учетом состояния вашего здоровья, особенностей организма, а ежедневная мотивация и советы от профессионального iTrenera обязательно помогут добиться результата!

  • От 7 до 30 минут в день
  • Тренируйтесь в любой точке планеты
  • Консультация эксперта-диетолога
  • Персональный план питания
  • Мотивация и поддержка 24/7
  • Программы от лучших тренеров
  • 100% достижение результата
  • От 7 до 30 минут в день
  • Тренируйтесь в любой точке планеты
  • Консультация эксперта-диетолога
  • Персональный план питания
  • Мотивация и поддержка 24/7
  • Программы от лучших тренеров
  • 100% достижение результата

Три главных компонента iTRENER:

Правильное питание, программа тренировок и онлайн-куратор 24/7

iTRENER отлично подойдет вам, если:

У вас мало свободного времени

Вы не хотите тратить время на чтение статей о здоровом образе жизни, а также на регулярные визиты в спортзал и к диетологу

У вас часто пропадает мотивация

Вы быстро загораетесь новыми идеями, но так же быстро остываете, не дойдя до финального результата

Вы не хотите тратить много денег

Личный тренер и абонемент в хороший фитнес-центр стоят недешево — лучше потратить эти деньги на что-нибудь другое

Вы стесняетесь

Вам становится не по себе от мысли, что фитнесом нужно заниматься в спортзале, где все тренируются вместе и разглядывают друг друга

Вы не знаете, что лучше вам подойдет

Есть много способов и подходов, чтобы заниматься фитнесом, и вы не можете выбрать лучший

Вам нужно сменить стиль жизни

Занятия с iTRENER — лучший способ измениться и почувствовать себя совершенно новым человеком

Как это работает?

Заявка и анкета

Вы выбираете, какой цели будете добиваться в следующие 30 дней. После оплаты программы, вам необходимо будет заполнить несложную анкету.

Программа тренировки

Мы составим для вас персональный план питания и тренировок на 30 дней, основываясь на данных в анкете и выбранных целях.

30-дневный курс занятий

Вы работаете по индивидуальной программе под контролем персонального куратора, получая мотивацию, разъяснения и советы.

Результат и скидка

Цель достигнута! Вы получаете в подарок скидку 50% на все следующие программы и становитесь членом клуба iTRENER.

«Разница между тем, кто ты есть, и тем, кем хочешь быть –


это то, что ты делаешь»

«Разница между тем, кто ты есть, и тем, кем хочешь быть –


это то, что ты делаешь»

Быстрый старт

Не успеваете заниматься фитнесом?
Всего 7 минут в день и вы в форме!

Персональный план питания, рассчитанный под ваши персональные задачи. Узнайте, какие продукты нужны вашему телу для активной жизни и сбалансированного питания!

Программы коротких тренировок, которые вы можете делать в любом месте без дополнительного оборудования. Всего 7 минут в день, и вы получите совсем другое самочувствие!

Программа iTRENER Get Slim

Персональная программа похудения на 30 дней

Персональный план питания. Узнайте, какие продукты нужны вашему телу для безопасной потери веса, какого рациона нужно придерживаться, чтобы уменьшать прослойку жира и при этом оставаться энергичным и наслаждаться вкусом продуктов.

Ежедневные программы тренировок, которые помогут вам справиться с проблемными зонами и оптимизировать вес, тренируясь дома без дополнительного оборудования!

Программа iTRENER Squat Challenge

Накачай мышцы ягодиц и приведи в форму нижнюю часть тела за 30 дней

Персональный план питания. Узнайте, какие продукты нужны вашему телу для безопасной потери веса и какого рациона следует придерживаться, чтобы уменьшать прослойку жира и усилить рост мышц в тренируемой области.

Программы тренировок, которые помогут вам эффективно проработать зону бикини. Заниматься можно дома, с помощью простых упражнений, без дополнительного оборудования!

Программа iTRENER Smart Body

Ежедневные тренировки, которые позволят вам
улучшить качество вашего тела.

Персональный план питания. Узнайте, какие продукты нужны вашему телу во время активных тренировок, какого рациона нужно придерживаться для того, чтобы поддерживать рост мышц и быть на высоком уровне энергии.

Ежедневные программы тренировок, которые помогут вам шаг за шагом улучшать качество вашего тела.

Истории успеха с iTRENER

Как наша программа может изменить вашу внешность?

«Я не ожидаю подходящего настроения.


Если его ожидать — ничего не достигнешь»

«Я не ожидаю подходящего настроения.


Если его ожидать — ничего не достигнешь»

Спортивное питание

Любую спортивную программу должно сопровождать правильное питание. Из огромного ассортимента спортивного питания и энергетических напитков специалисты клуба «VIVAT» каждому подберут индивидуальное меню, чтобы путь к красоте и здоровью стал быстрее, приятнее, а главное ‑ вкуснее!


Если вы настроены на получение от занятий фитнесом максимального эффекта, вам просто не обойтись без правильного спортивного питания.
Фитнес-клуб Vivat предлагает широкий выбор разнообразных продуктов спортивного питания и энергетических напитков для сжигания жира, восстановления сил, роста мышечной массы и др. Специалисты нашего
клуба подскажут, для чего необходимы те или иные добавки, и помогут с выбором индивидуального меню –  с учетом ваших целей и задач.

В нашем баре вы найдете жиросжигатели, содержащие L – карнитин –аминокислоту, позволяющую получать дополнительную энергию из лишнего жира и тем самым способствующую снижению веса. L – карнитин особенно эффективен при интенсивных физических нагрузках.

Мы предлагаем также разнообразные предтренировочные комплексы, которые благодаря своему уникальному составу дают возможность увеличить интенсивность и производительность тренировок. Принимайте их за 10-15 мин. до занятий – их действие вы ощутите практически сразу!

Если вы интенсивно тренируетесь, в качестве источника белка целесообразно выбирать ВСАА. Эта добавка включает три незаменимые аминокислоты – лейцин, изолейцин и валин, принимающие самое активное участие в построении мышечной ткани.

После тренировки можно выпить протеиновый коктейль. Протеин состоит практически из одного белка, он рекомендуется в случае, когда нужно набрать мышечную массу или поддержать на уровне уже полученный
результат.

В баре Фитнес-клуба Vivat предлагаются спортивные добавки от самых известных брендов:

Biotech (Венгрия),
VP Laboratory (Великобритания),
BSN (США),
Scitec Nutrition (Венгрия),
Power System (Германия),
Maxler (Германия),
Ultimate Nutrition (США),
Optimum Nutrition (США).

Эти производители зарекомендовали себя как лучшие поставщики продуктов спортивного питания. С добавками, которые они предлагают, вы достигнете качественного результата быстрее и легче, чем с дешевыми,
не проверенными продуктами.

Выбирайте качественные продукты с учетом рекомендаций персонального тренера — и сделайте свой путь к красоте и здоровью быстрым и приятным!

Персональная программа питания и тренировок от признанного фитнес-тренера до -68%

Условия

  • Предложение действует сразу после приобретения и до 27.09.2020
  • Предложение включает в себя персональную программу питания или программу питания и тренировок, составленную одним из лучших в Эстонии, bodyfitness-тренером Raivo Piiber. Сделайте свой выбор при покупке ваучера:
    • программа питания – 14.90 € (обычная цена 40 €) 
    • программа питания и тренировок – 19 € (обычная цена 60 €)
  • Программа питания для Вас, если Вы:
    • хотите сбросить или увеличить вес 
    • хотите правильно питаться 
    • хотите достигнуть и сохранить хорошую форму
  • Программа питания и тренировок для Вас, если Вы:  
    • хотите снизить, сохранить или увеличить массу тела
    • хотите изменить пропорции своего тела  
    • хотите достичь и поддерживать хорошее самочувствие   
  • В программе тренировок на выбор: программа тренировки мышц в домашних условиях, программа однодневной тренировки мышц в тренажёрном зале для новичков, программа 2-х дневной тренировки мышц для продолжающих в тренажёрном зале, 3-х или 4-х дневная программа для продолжающих для тренировки мышц в тренажёрном зале
  • Режим питания и консультирование по плану тренировок только на эстонском языке!
  • После приобретения предложения Chilli отправьте код ваучера по адресу [email protected] и в течение 48 часов на е-майл Вам пришлют анкету, которую нужно заполнить и отправить тренеру обратно
    • После отправления анкеты в течение 10 дней Вам придёт индивидуальная программа 

Знакомство

Чтобы помочь вам контролировать прибавку в весе после Иванова дня, протягивает руку, чтобы помочь вам Treenitargalt.ee – Ваш единственный и верный помощник!

Как правильно питаться, чтобы съеденная пища не оказывала давления и в то же время, чтобы энергии было достаточно для жизнедеятельности? Как похудеть, удержать или наоборот увеличить вес? Что-то дожно измениться, но не хватает знаний и навыков для осуществления этого? На самом деле достаточно только желания и всё остальное Treenitargalt.ee сделает за Вас! В будущем Вам не придётся стыдиться- ни своего веса, ни своих форм тела.  

Всем заказчикам Treenitargalt.ee делает вкусный сюрприз 5 рецептов BBQ и шашлыка и 5 супер-салатов, а также традиционные рецепты смузи

План питания составлен, занимающим должность тренера с 2006 года, ежедневно занимающимся тренировками и обучением Raivo Piiber. Он является тренером  по культуризму и фитнесу (EKR V категория) и тренером по физической активности и на сегодняшний день составил более 7000 программ питания, а также более чем 4500 программ тренировок различной сложности – цифры, говорящие сами за себя. 

Raivo тренировал многих известных спортсменов, таких как Christina Alev, Argo Vaible, Ragnar Kaasik, Egon Kaur, Karin Kitt, Andreas Jääger, Joosep Mesi, Sten Lõhmus, Robin Raivet и многих других, не говоря уже о сотнях обычных клиентов. Обязательно прочитайте отзывы людей, которые используя план питания взяли свой вес под контроль. 

Выгляди хорошо и живи полной жизнью!

14-дневное право возврата

Клиент имеет право отступить от Договора (аннулировать ваучер) в течении 14 дней с момента покупки, при условиий если заключение договора совершино через Интернет или другое средство связи. Если Вы хотите возвратить ваучер, то пошлите пожалуйста по e-майлу [email protected] в свободной форме заявление о возврате ваучера. Укажите имя покупателя, номер ваучера, PIN-код и причину возврата ваучера (не обязательно, но это поможет нам улучшить качество обслуживания).

Исключение составляют некоторые ваучеры, купленные в рамках определенного события или мероприятия (например некоторые театральные мероприятия итд.), которые не надлежат возврату. Потребитель не имеет право отказатся от договора полноценной услуги купленного ваучера, по независящим от продавца причинам.

Вы хотите счет на фирму?

Приобритая данное предложение, Вы заключаете договор купли-продажи с Продавцом услуги, указанным в данном предложении. Продавец имеет обязанность предоставить Вам как покупателю (другая сторона договора) счёт.

Оповещаем Вас, что Chilli является посредником между Покупателем и фирмой предоставляющей услугу.

Для получения счета просим обратится на прямую к фирме предоставляющей услугу.

Пушкин — фитнес-клуб премиум класса в Уфе | Тренажеры, сауна, массаж

Программа питания «Хочу питаться правильно», 1500 ккал, 7 дней, 5 раз в день жен.

6 300₽

Программа питания «Хочу питаться правильно», 1500 ккал, 14 дней, 5 раз в день жен.

11 900₽

Программа питания «Хочу питаться правильно», 1500 ккал, 21 день, 5 раз в день жен.

16 900₽

Программа питания «Хочу питаться правильно», 1800 ккал, 7 дней, 5 раз в день муж.

6 650₽

Программа питания «Хочу питаться правильно», 1800 ккал, 14 дней, 5 раз в день муж.

12 600₽

Программа питания «Хочу питаться правильно», 1800 ккал, 21 день, 5 раз в день муж.

17 850₽

Программа питания «Хочу похудеть», 1000 ккал, 7 дней, 4 раз в день жен.

5 600₽

Программа питания «Хочу похудеть», 1000 ккал, 14 дней, 4 раз в день жен.

10 500₽

Программа питания «Хочу похудеть», 1000 ккал, 21 день, 4 раз в день жен.

14 700₽

Программа питания «Хочу похудеть», 1200 ккал, 7 дней, 4 раз в день муж./жен.

5 950₽

Программа питания «Хочу похудеть», 1200 ккал, 14 дней, 4 раз в день муж./жен.

11 200₽

Программа питания «Хочу похудеть», 1200 ккал, 21 день, 4 раз в день муж./жен.

15 750₽

Программа питания «Хочу похудеть», 1500 ккал, 7 дней, 4 раз в день муж.

6 300₽

Программа питания «Хочу похудеть», 1500 ккал, 14 дней, 4 раз в день муж.

11 900₽

Программа питания «Хочу похудеть», 1500 ккал, 21 день, 4 раз в день муж.

16 800₽

Программа питания «Хочу быть в форме», 2000 ккал, 7 дней, 5 раз в день жен.

7 000₽

Программа питания «Хочу быть в форме», 2000 ккал, 14 дней, 5 раз в день жен.

13 300₽

Программа питания «Хочу быть в форме», 2000 ккал, 21 день, 5 раз в день жен.

18 900₽

Программа питания «Хочу быть в форме», 2000 ккал, 7 дней, 5 раз в день муж.

7 700₽

Программа питания «Хочу быть в форме», 2000 ккал, 14 дней, 5 раз в день муж.

19 600₽

Программа питания «Хочу быть в форме», 2000 ккал, 21 день, 5 раз в день муж.

27 300₽

Программа питания «Премиум» 1000 ккал, 7 дней, 5 раз в день

8 750₽

Программа питания «Премиум» 1000 ккал, 14 дней, 5 раз в день

16 800₽

Программа питания «Премиум» 1000 ккал, 21 день, 5 раз в день

24 150₽

Программа питания «Премиум» 1200 ккал, 7 дней, 5 раз в день

9 100₽

Программа питания «Премиум» 1200 ккал, 14 дней, 5 раз в день

17 500₽

Программа питания «Премиум» 1200 ккал, 21 день, 5 раз в день

25 200₽

Программа питания «Премиум» 1500 ккал, 7 дней, 5 раз в день

9 450₽

Программа питания «Премиум» 1500 ккал, 14 дней, 5 раз в день

17 500₽

Программа питания «Премиум» 1500 ккал, 21 день, 5 раз в день

25 200₽

Просьба ознакомиться с условиями оферты.
Более подробную информацию о ценах и видах карты вы можете получить по телефону +7 (347) 294-09-04.

Фитнес Академия. Курс фитнеса на свежем воздухе в Акватории Лета

Лето! Море! Свежий воздух! И команда профессионалов, состоящая из фитнес-тренера, фотографа и инструктора по водным видам спорта. Что еще нужно для  идеальных каникул и получения физического результата.
В сезоне 2020 мы приглашаем всех девушек принять участие в новых недельных бьюти-кемпах, которые помогут вам привести в порядок тело, зарядят бодростью и помогут избавиться от внутренних барьеров.

С программой «Битва» за тело, которая моет быть приятной вы улучшите свою фигуру, будете правильно питаться, находиться в спортивном режиме под чутким, профессиональным руководством.  Помимо разнообразной спортивной программы, мы рады предложить вам профессиональные фотосессии, мастер-классы по приготовлению здоровой пищи от шеф-повара нашего ресторана. Вместе с Вами мы отправимся на экскурсию к Птичьему Острову и побываем на необитаемой земле пеликанов.  Вечером мы приглашаем Вас на три вечеринки и одина на берегу моря в белых платьях. Также будем учиться играть в покер, жарить картошку на костре, смотреть романтические фильмы и проводить время в компании классных серферов.

Один день из семидневной программы мы посвятим водным видам спорта. Абсолютно бесплатно мы предлагаем вам попробовать виндсерфинг под присмотром лучшего инструктора. После водных процедур вы пройдете курс по прыжкам на спортивном батутном комплексе и позанимаетесь на баланс-тренажерах.

Наша цель на время фитнес программы: «Битва «за тело – показать Вам максимально возможное количество программ тренировок, подарить 7 счастливых дней на море, а главное — пробудить в Вас желание заниматься фитнесом и после кемпа.
 

В стоимость кемпа входит:

  • Все фитнес тренировки
  • Семинары на тему правильного питания и здорового образа жизни
  • Мастер-класс по приготовлению здоровой пищи от шеф-повара ресторана
  • Уроки виндсерфинга и прокат оборудования (1 день)
  • Тренировка на спортивном батутном комплексе с профессиональным тренером (1 час в день)
  • Три вечеринки на пляже, караоке, покерный турнир
  • Девичник на берегу моря с шампанским 
  • Поездка на Птичий Остров

Программы тренировок:

1. Stretch

Урок для развития гибкости и снятия психологической напряженности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

 

2. Latino Party

Танцевальный урок с элементами латиноамериканских танцев. Способствует развитию пластики тела, гибкости и музыкально-ритмической координации.

 

3. Abs & Stretch

Если вы хотите, чтобы живот стал по-настоящему плоским и упругим – точный удар по мышцам пресса (Abs) прямое попадание в цель! Урок проводится в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление. Разумное тело.

 

4. Back & Stretch

Урок, сочетающий в себе силовые упражнения для мышц спины и упражнения на растягивание. Комплекс направлен на укрепление мышц, поддержание общего тонуса и развитие баланса.

 

5. Low Body

Силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием различного оборудования. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

 

6. MT (Muscular Toning)

Силовой урок для тренировки всех групп мышц, с использованием различных отягощений и сопротивлений. Способствует развитию силы мышц, выносливости. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

 

7. Morning Aerobic

Универсальная утренняя тренировка, заряжает энергией на весь день. В уроке сочетаются низкоударная танцевальная аэробика (без прыжков) с упражнениями на тонус мышц и гибкость. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

 

 

Расписание занятий:

 

* — проходят по предварительной записи **- в зависимости от погодных условий.


Команда инструкторов Акватории Лета – это лучшие спортсмены России!

Алла Стрельникова
профессиональный инструктор, участник международных конвенсий по финтесу и йоге, пилатесу

 


Проживание в своем отеле

Спортивный клуб-отель
«Акватория Лета»

Клубная атмосфера, пляжные вечеринки, танцы, тусовки на берегу, большой бассейн, кухня fusion (фьюжен) и ресторан с панорамным видом на море, номера с кондиционерами и всеми удобствами. Подробнее про отель

 


Стоимость участия — от

33 110 ₽

с чел. при двухместном проживании

Внимание! Количество мест в группах ограничено!

Длительность занятий — от 7 дней

После отправки заявки наш менеджер свяжется с вами для уточнения параметров тура.

 

8 лучших сертификатов питания + онлайн-программы питания 2021

Это наиболее полный обзор 8 лучших сертификатов питания для профессионалов, работающих в фитнес-индустрии. Я буду сравнивать их на основе:

Учебный план и учебные материалы

В конце этого обзора вы сможете понять, какой из них выбрать, а также понять, кому именно разрешено давать советы по питанию.

Убедитесь, что пройдите тест , чтобы получить хорошее представление о том, какой сертификат вам подходит.

Вот 8 лучших сертификатов питания.

Если вы искали в Google с целью найти подходящую для вас программу питания, вы, вероятно, пришли в большее замешательство, чем когда вошли. Вот почему я создал это руководство.

Я хочу прояснить различные доступные сертификаты питания. В конце я предлагаю проверить NASM CNC, и сертификацию диетолога ISSA (или контракт с элитным тренером, когда они проводят это специальное предложение), и сертификацию уровня 1 Precision Nutrition (но только при определенных условиях, о которых я вам расскажу. ).

В дополнение к разговору об этих сертификатах питания, я расскажу о важности сертификатов питания в сочетании со знанием фитнеса (общий сертификат персонального обучения) для достижения наилучших общих результатов для клиентов.

Существует также широко распространенная путаница между обладанием сертификатом питания и статусом диетолога и школьными требованиями / требованиями к обоим из них. Вдобавок к этому широко распространена паника по поводу того, кто может дать совет по питанию.

Можно ли как профессиональному фитнесу давать советы по питанию? На вас подадут в суд? Общий ответ — нет, у вас не будет проблем.Подробнее об этом я расскажу ниже.

Вот лучшие сертификаты питания, доступные в настоящее время в 2021 году.

ISSA сосредотачивает свое обучение на психологии правильного питания в подходящее время.

Эта сертификация охватывает влияние питания на нашу жизнь и то, как оно действительно может повлиять на наши успехи и неудачи в фитнесе и благополучии. Он дает вам как личному тренеру всю необходимую информацию, чтобы действительно понять роль питания и его влияние на наш организм.

И это открывает ряд новых клиентов, например, тех, кто имеет избыточный вес и хочет похудеть.

Этот сертификат охватывает полный спектр принципов питания, в том числе:

  • Как правильное питание улучшает работоспособность не только физически, но и психологически
  • Как правильно анализировать различные стратегии питания
  • Как составлять уникальные планы питания для различные требования клиентов
  • И многие другие

И этот пищевой компонент в сочетании с запланированной программой фитнеса может улучшить общие результаты для всех ваших клиентов.

Одним из преимуществ этой сертификации является то, что ее можно заполнить онлайн через учебный портал ISSA. Проведя всего несколько часов на ночь, вы можете пройти сертификацию по питанию примерно за три месяца.

В настоящее время это один из моих лучших сертификатов по питанию, потому что часто есть сделка, чтобы получить их сертификат питания бесплатно при покупке их обычного сертификата для личного обучения.

Итак, хотите ли вы стать сертифицированным персональным тренером или нет, у вас, по крайней мере, есть возможность им стать.И их сертификат питания без CPT + стоит той же цене, что и сертификат питания, так что терять действительно нечего. Определенно лучший результат за ваши деньги.

В настоящее время стоимость сертификата диетолога ISSA составляет 799 долларов. Я часто вижу этот раскрывающийся список всего за 699 ​​долларов. ISSA предлагает 12-месячный план выплаты процентов 0% за сертификацию. У них также есть фантастическая программа под названием «Программа элитных тренеров». Я объясню подробнее.

Программа для элитных тренеров включает в себя их сертификацию диетологов, их персональные сертификаты обучения и третью сертификацию по вашему выбору. Намного дешевле, чем каждая отдельная сертификация.Если ISSA в настоящее время проводит эту сделку, не пропустите ее.

У них также есть отличная сделка по сертификации диетологов + обучение, которую они часто проводят. Что касается программы элитного тренера, я обычно рекомендую своим студентам-диетологам выбрать в качестве своей специализации сертификацию специалиста по трансформации ISSA, но у вас есть возможность выбрать любую из следующих специализаций.

Примечание: вам не нужно становиться личным тренером, если вы этого не хотите.Вы можете просто пройти обучение и пройти сертификацию по питанию и получить их как отдельные сертификаты. Только если вы хотите стать элитным тренером, вам нужно будет сдать их экзамен на тренера. Но все же ценность обоих сертификатов питания того стоит.

Учебная программа и учебные материалы

Как и все сертификаты ISSA, учебные материалы и курсовая работа, которые вы получите при подписке на эту сертификацию диетолога, впечатляют и обширны.

Они будут включать:

  • Учебное пособие, которое включает 300 страниц информации, которая имеет решающее значение для того, чтобы помочь вам сдать сертификационный экзамен
  • Пошаговое руководство для каждого модуля учебной программы сертификации спортивного питания
  • Доступ к практические викторины онлайн, которые помогут вам проверить свои знания перед выпускным экзаменом
  • Готовая помощь от сотрудников ISSA, если у вас возникнут какие-либо вопросы о сертификации или содержании
  • Доступ к популярному форуму, где студенты-единомышленники обсуждают ключевые концепции, найденные в курс и помочь ответить на вопросы друг друга
  • Онлайн-экзамен или письменный тест в участвующем экзаменационном центре

Тот факт, что ISSA предоставляет доступ обученным сотрудникам для быстрого и эффективного ответа на любые вопросы, является большим плюсом точка для меня.Кроме того, пошаговое руководство по обучению, а также практические викторины дадут вам хорошее представление о том, насколько вы подготовлены к заключительному экзамену.

Экзамен

Экзамен состоит из трех разделов;

  • Раздел 1 состоит из 230 вопросов с несколькими вариантами ответов
  • Раздел 2 состоит из 120 вопросов с несколькими вариантами ответов
  • Раздел 3 состоит из 1 эссе и тематического исследования.

Всего у вас 363 вопроса, так что собирайтесь!

Я создал полезное учебное пособие для сертификата диетолога ISSA, которое охватывает каждую отдельную главу.Обязательно проверьте это.

Кроме того, в Trainer Academy есть учебные материалы премиум-класса для сертификации диетолога ISSA. Они вдвое сократят ваше учебное время и обеспечат гарантию сдачи экзаменов.

Этот сертификат я назвал лучшим сертификатом питания. Но только когда он объединен в куплю, получи один или элитный пакет тренера. В одиночку это так же дорого, как и следующие сертификаты.

NASM Certified Nutrition Coach (NASM CNC) — это новейшая сертификация для семейства NASM в 2021 году.

Эта сертификация заменяет старую сертификацию FNS или специалиста по фитнес-питанию. Между ними есть несколько различий, как я объясню через секунду.

Как сертифицированный коуч по питанию, вы сможете предоставлять своим клиентам качественную информацию о питании и стратегии изменения поведения.

Вы сможете использовать эти знания, чтобы повысить вероятность успешного изменения образа жизни вашего клиента, чтобы он мог похудеть, набрать мышечную массу или достичь своей цели в области здоровья и фитнеса.

Вот некоторые вещи, которые вы получите от ЧПУ NASM:

  • Самая последняя информация о питании, связанная с оздоровлением, наращиванием мышечной массы и потерей жира.
  • Вы узнаете много нового о психологии ментальных плато с диетой и питанием и о том, как их преодолеть.
  • Научитесь сочетать изменение поведения с наукой о питании, чтобы ваши клиенты из реального мира могли увидеть результаты, которых они заслуживают.
  • Этот курс также может дать вам 1.9 Кредит на повышение квалификации NASM

В настоящее время стоимость NASM CNC составляет 899 долларов. Я видел, как в продаже он упал до 675 долларов.

Хотя эта сертификация немного дороже, чем другие, она обеспечивает отличный всесторонний подход к изменению питания и поведения, которые очень полезны для успеха вашего клиента.

У вас есть свобода рассрочки платежа; Вы можете распределить платеж от 4 до 12 месяцев без процентов, а продолжительность этой программы составляет 12 недель.

NASM также имеет сертификат по питанию и сертификат личного тренера. Хотя это намного дороже, чем комбо-пакеты от ISSA, стоит ли об этом подумать, если вы собираетесь использовать NASM.

Учебная программа и учебные материалы

NASM CNC делает все в режиме онлайн через свой учебный портал. Это один из недостатков, если вы относитесь к тому типу людей, которым нравится иметь печатную копию учебника.

Электронная книга интерактивна и содержит 24 главы.

В каждой главе вы найдете инфографику, загружаемые шаблоны, интерактивные видеоролики, мини-викторины (проверки знаний), викторины по главам (с 15 вопросами в каждой главе) и практический экзамен из 100 вопросов.

Экзамен из 100 вопросов с несколькими вариантами ответов проводится онлайн, и у вас есть три полных попытки сдать его, прежде чем платить за повторный тест. Вам нужно 70%, чтобы пройти. С даты покупки ЧПУ у вас будет один полный год, чтобы сдать экзамен.

В настоящее время в 2021 году это один из лучших вариантов сертификации питания, но он имеет жесткую конкуренцию с другими сертификатами в этом списке. Вот ссылка на NASM CNC.

Я создал бесплатное учебное пособие для NASM CNC, которое очень важно.

Trainer Academy предлагает учебные материалы премиум-класса для сертификации NASM CNC. Они вдвое сократят ваше учебное время и обеспечат гарантию сдачи экзаменов.

Экзамен
  • NASM CNC экзамен состоит из 100 вопросов с несколькими вариантами ответов.
  • У вас будет 90 минут, чтобы ответить на эти вопросы.
  • Ваш проходной балл 70% или выше, вы можете сдать экзамен только три раза.

Вот официальное видео для NASM CNC:

Различия между NASM FNS и новым NASM CNC

Между старой и новой сертификацией питания есть два основных различия. Старый NASM FNS был просто удостоверением, которое в основном использовалось для получения кредита на непрерывное образование, а также полезной информации о диете и принципах питания.

Первое отличие состоит в том, что новый NASM CNC является полноценной сертификацией, которую вам нужно будет проходить повторно каждые два года.

Требование проходить переаттестацию каждые два года необходимо в области, которая постоянно меняется с появлением новых открытий в науке о питании.

Второе отличие состоит в том, что ЧПУ NASM включает в себя массу информации об изменении поведения, а также о том, как реализовать и объединить эту информацию с советами по питанию, которые вы даете клиентам.

NASM FNS не располагал этой информацией. Изменение повседневных привычек клиента так же важно, как и советы по питанию.

Правильный подход к изменению поведения может заключаться в корректирующих упражнениях или физической активности с использованием отраслевых знаний.

Новый ЧПУ — это своего рода комбинация сертификата питания и сертификата тренера по здоровью.

Тот факт, что это полностью онлайн-программа питания, делает ее не только одной из лучших программ в целом, но и одной из лучших онлайн-сертификатов по питанию.

Если вы собираетесь приобрести ЧПУ NASM, то стоит подумать о том, чтобы получить его в сочетании с NASM CPT.

Ознакомьтесь с моим полным обзором NASM CNC.

Вот некоторые вещи, которые вы узнаете на уровне I коучинга по точному питанию:

  • Вы научите своих клиентов соблюдать диету и лучше питаться, не чувствуя себя полностью обделенным
  • Вы сможете научить своих клиентов, как избежать увлечения диеты и отказ от неправильных правил питания.
  • Вы сможете научить своих клиентов, как интегрировать фитнес в их жизнь, не полностью доминируя над своей жизнью.
  • Научите клиентов ставить достижимые цели и вести здоровый образ жизни, даже когда жизнь выходит из-под контроля.

В целом мне очень нравится то, что представлено в сертификате точного питания. Информация, которую они предоставляют, определенно первоклассная. Есть только пара недостатков, которые я объясню через секунду.

Стоимость точного питания основана на двух разных сроках покупки.Обычный непредпродажный список стоит 999 долларов. Если вы присоединитесь к предпродажному списку, вы можете получить скидку 20%, и это будет стоить всего 799 долларов. Стоимость доставки для проекта составляет 11 долларов, так что вы можете связаться с этим либо в списке предпродажной подготовки, либо в списке обычных продаж.

В целом, безусловно, один из самых дорогих сертификатов, и, несмотря на то, что он находится на переднем крае коучинга по питанию, его стоимость, на мой взгляд, является основным сдерживающим фактором и ограничивает ценностное предложение.

Вы можете полностью избежать этого, купив его через ISSA, которая предлагает отличный пакет услуг со своим сертификатом личного тренера.Это будет стоить вам 999 долларов (если они в настоящее время проводят сделку), столько же, сколько и сама программа PN.

Это отличный вариант для сертификации Precision Nutrition и сертификации личного тренера ISSA. Но, на мой взгляд, он не так хорош, как пакет Elite Trainer, который поставляется с диетологом ISSA + cpt + еще одним сертификатом.

Еще одним недостатком является тот факт, что сертификация точного питания открывается только два раза в год (три раза, если они пользуются большим спросом).Это означает, что у вас очень строгое окно регистрации. Опять же, если вы покупаете через ISSA, нет окна регистрации, что, на мой взгляд, придает ему большую ценность.

Приобретение программы через ISSA также позволяет получить доступ к ресурсам поддержки студентов, которые ISSA обычно предоставляет в дополнение ко всем стандартным преимуществам ресурсов поддержки Precision Nutrition.

Я считаю, что PN была бы здесь большим победителем, если бы они ослабили свою политику регистрации. Это действительный онлайн-сертификат питания, но он не обеспечивает хорошее соотношение цены и качества, если он не приобретен через ISSA.

Приобретая уровень сертификации по точному питанию 1, вы получите:

  • Учебник из трех частей
  • Двадцать анимированных видеолекций
  • Рабочая тетрадь и учебное пособие
  • Дополнительные формы оценки и анкеты для ваших клиентов
  • Онлайн доступ к учебному форуму
  • Более сорока обучающих инструментов премиум-класса

В целом учебная программа для сертификации по точному питанию неплохая.Мне очень нравится, как вы получаете физический учебник, а не электронную книгу.

По окончании изучения всех предоставленных учебных материалов вам необходимо будет сдать 18 экзаменов по главам, каждый из которых содержит 10 вопросов. По сути, заключительный экзамен — это 180 вопросов.

Экзамен
  • 180 вопросов с множественным выбором, а также истинных или ложных вопросов
  • Вам необходимо сдать 10 коротких экзаменов, которые вы должны пройти после завершения каждой главы. У вас 20 глав.
  • Вы должны набрать минимум 75%.

Precision Nutrition — одна из лучших сертификаций.Цена, которую нужно оценивать, не самая лучшая, но она стала намного лучше благодаря ISSA.

Вот официальное видео о точном питании:

Fitness Mentors зарекомендовали себя как одна из самых авторитетных информационных баз для профессионалов в области фитнеса, стремящихся начать или максимизировать свою карьеру.

Давайте посмотрим, о чем идет речь в этом сертификате питания.

В своей миссии по предоставлению ресурсов высочайшего качества они собрали и создали свои собственные внутренние сертификаты, нацеленные на оснащение тренеров, тренеров и инструкторов передовым набором инструментов, основанных на знаниях, ориентированных на результат, для удовлетворения потребностей рынок.

Понятно, что без дополнения надежных протоколов питания любые усилия, касающиеся фитнеса или физических упражнений, не принесут удовлетворительных результатов.

Вот почему Fitness Mentors предприняли шаги, чтобы предоставить комплексный, доступный и недорогой вариант для тренеров, которые хотят пополнить свой репертуар необходимым набором тренерских навыков.

В большинстве случаев сертификат по питанию намного доступнее, чем стандартный сертификат личного тренера.

На самом деле часто бывает, что сертификаты питания поставляются вместе с личным тренером или любым другим сертификатом, основанным на упражнениях.

Когда дело доходит до FM, стандартная стоимость сертификата сертифицированного специалиста по питанию составляет 399 долларов США.

В отличие от большинства других сертификатов, сертифицированный специалист по питанию FM поставляется в одной упаковке.

Другие сертификаты, как правило, предоставляют вам множество вариантов пакетов, стоимость которых зависит от учебных материалов и ресурсов поддержки.

сказал, что, хотя сертификат питания не предлагает большого разнообразия, он поставляется в комплекте со многими другими сертификатами FM, что означает, что вы значительно экономите, подписываясь на несколько аккредитованных квалификаций DEAC.

Говоря о материалах и ресурсах, давайте посмотрим, что FM предлагает в своем пакете.

Учебная программа сертифицированного специалиста по питанию FM состоит из 10 глав. Это следующие главы:

  1. Сфера практики
  2. Пищеварительная система
  3. Метаболизм
  4. Углеводы
  5. Липиды
  6. Белки
  7. Микроэлементы и вода
  8. Оценка питания
  9. Коучинг по питанию
  10. Физические упражнения и спортивное питание
  11. 9038

    Это то, что вы получите в учебнике курса, и это то, по чему вас будут оценивать на выпускном экзамене.

    Для успешной сдачи этого экзамена FM собрал и предоставил несколько удобных учебных материалов, в том числе:

    • Цифровой учебник
    • Доступ к инструктору и личному наставнику по фитнесу
    • Аудиокнига Лекции
    • Группа изучения роста бизнеса
    • Глава Викторины
    • Лекции Видео-презентации
    • Готовые блюда и шаблоны блюд

    Мне очень нравится расположение этого учебного комплекта. Он показывает внимание к деталям и необходимость со стороны фитнес-профессионалов на переднем крае карьерного роста.

    FM CNS — это экзамен из 60 вопросов с проходной оценкой 70% или выше.

    Экзамен можно сдать дома, и вам нужно будет сдать две попытки.

    Сертификат специалиста по спортивному питанию (SNS) от NCSF дает вам знания и навыки, необходимые для достижения успеха в фитнес-индустрии.

    Вы научитесь использовать проверенные стратегии питания, чтобы помочь своим клиентам достичь своих целей в фитнесе.

    NCSF гордится тем, что выступает за повышение осведомленности в области общественного здравоохранения.

    Фактически, одна из их самых больших миссий состоит в том, чтобы продвигать законодательство для признания практикующих в области здравоохранения и фитнеса частью медицинской сферы.

    Программа спортивного питания NCSF передает это послание, предлагая комплексный курс, подходящий как для высокопрофессиональных, так и для населения в целом.

    Одна из ключевых проблем эффективного коучинга по питанию — изменение поведения.

    В отличие от упражнений, где простого программирования тренировки и инструктажа достаточно, чтобы кто-то начал двигаться, питание требует огромного личного психологического сдвига для достижения эффективных результатов.

    Вот почему вы обнаружите, что программа NCSF Sports Nutrition ориентирована на изменение поведения.

    Стоимость

    Стоимость сертификатов питания, как правило, ниже, чем стоимость сертификата CPT или любой другой специализации.

    Еще одна общая особенность — наличие нескольких пакетов на выбор, цена которых различается в зависимости от содержания исследования.

    Сертификат NCSF Sports Nutrition доступен в трех упаковках.

    Это:

    • Только экзамен
    • Домашнее обучение
    • Домашнее обучение +

    Пакет «Только экзамен», как следует из названия, дает вам доступ только к экзамену, без какого-либо рекомендованного содержания исследования.

    Обычно этот пакет стоит 299 долларов.

    После этого пакет домашнего обучения стоит 349 долларов и включает в себя большинство необходимых материалов для подготовки к экзаменам.

    Наконец, есть домашний кабинет +, который стоит 369 долларов.

    В этот пакет включено все.

    Пакеты NCSF Nutrition очень выгодны по цене, но еще лучше то, что они периодически предлагают скидки и промо-предложения, которые еще больше снижают цену.

    Обязательно воспользуйтесь этими преимуществами, когда они все же возникнут.

    NCSF также имеет хороший пакет, который сочетает в себе SNS с их сертификатом личного тренера (CPT).

    Учебная программа и учебные материалы

    Учебная программа NCSF основана на тексте курса, Учебник спортивного питания, 2-е издание.

    Книга описывается как руководство по питанию для участников фитнеса, но, просматривая ее, можно сказать, что она очень применима к общему рынку здоровья и фитнеса.

    Он состоит из четырех блоков, которые разбиваются следующим образом:

    • Блок 1 Макронутриенты
    • Блок 2 — Микроэлементы
    • Блок 3 — Диетические добавки и эргогенные средства
    • Блок 4 — Анализ питания и контроль веса

    Учебник — это то, по чему вас будут оценивать на экзамене, который подводит нас к фактическим учебным пакетам.

    Первый — это пакет «Только экзамен», и, как и следовало ожидать, вы только сдаете экзамен.

    Я не рекомендую этот пакет, поскольку, как уже говорилось, вы будете протестированы на основе содержания учебника.

    Давайте посмотрим, как разбиваются два других пакета.

    Домашнее обучение
    • Учебник по спортивному питанию 2-е издание (цифровое)
    • Учебник по спортивному питанию 2-е издание
    • Учебные видео
    • Доступ к электронному обучению
    • Примечания к уроку
    • Практические занятия
    • Контрольные вопросы
    • Поддержка инструктора
    Домашнее обучение +
    • Учебник по спортивному питанию 2-е издание (цифровое)
    • Учебник по спортивному питанию 2-е издание
    • Обучающие видео
    • Доступ к электронному обучению
    • Примечания к уроку
    • Практические занятия
    • Контрольные вопросы
    • Инструкторская поддержка

    Как видите, с точки зрения содержания эти два пакета не сильно различаются.

    Единственное отличие состоит в том, что вместе с опцией «Домашнее обучение +» есть печатный учебник.

    Если учесть разницу в цене между двумя пакетами и цену отдельной бумажной копии, гораздо разумнее приобрести пакет Home Study +.

    Итак, вместо 109 долларов за учебник вы получаете его за 20 долларов.

    Экзамен

    Экзамен состоит из 150 вопросов с несколькими вариантами ответов и длится 3 часа.

    Вам необходимо набрать не менее 70%, чтобы пройти и пройти сертификацию, в противном случае вам придется ждать 30 дней и платить 99 долларов за повторную сдачу.

    Фитнес-интеграция этой программы питания делает ее отличным выбором для сертифицированных персональных тренеров, желающих продвигать свою карьеру.

    В этом сертификате ACE по фитнес-питанию вы изучите все основы науки о питании. Вы узнаете о тесной взаимосвязи между питанием и массой тела и узнаете, как изменить точку зрения клиента с помощью развивающейся поведенческой тактики.

    Сертификат питания ACE направляет половину своих усилий на изменение поведения ваших клиентов, как они это делают в отношении питания.

    Это отличный подход к питанию в целом. Вы можете целый день учить своих клиентов еде, но если они не применяют это на практике, когда остаются одни, это будет бесполезно.

    После приобретения сертификата ACE у вас будет шесть месяцев на подготовку и сдачу теста. Для сертификации питания ACE нет требований.

    Есть два разных варианта приобретения программы специалиста по фитнес-питанию ACE.

    Первый вариант — это только электронная книга, которая стоит 249 долларов.

    Следующий вариант — печатная копия плюс учебник в виде электронных книг за 299 долларов.

    Актуальную цену на сертификат питания ACE можно посмотреть здесь.

    Когда я лично купил сертификат питания ACE, я получил его бумажную копию. Но мне просто нравится ощущение и запах настоящей бумаги.

    • Руководство по фитнес-питанию
    • Серия видео из четырех частей о фитнес-питании
    • Серия видео из трех частей о том, как интегрировать фитнес-питание с существующими клиентами
    • Книга по изменению поведения коучинга
    • Подкаст по изменению поведения коучинга

    Учебный план и учебные материалы, которые предлагает ACE, отлично подходят для разных стилей обучения.Мне очень пригодились аудиозаписи коучингового поведения и материалы для чтения.

    Они также уделяют большое внимание методам ведения бизнеса и тому, как вы можете заработать больше денег, добавив эту услугу питания. Это очень полезно, особенно для тех из вас, кто твердо настроен к бизнесу.

    Кроме того, интеграция фитнеса в эту программу питания делает ее отличным выбором для людей, мало знакомых с личными тренировками.

    Это достойный вариант для онлайн-программы сертификации питания.

    Экзамен

    Тест состоит из 150 вопросов с несколькими вариантами ответов, 25 из которых являются экспериментальными.

    • У вас есть до 3 часов, чтобы ответить на все вопросы.
    • Оценка масштабируется от 200 до 800 баллов.
    • Вы должны набрать не менее 500 баллов, чтобы пройти тест.

    Вот ссылка на специалиста по питанию ACE Fitness.

    7) Национальная ассоциация тренеров по физическим упражнениям и спорту (NESTA) Тренер по фитнесу / спортивному питанию

    Первый — это их сертификат тренера по фитнес-питанию, который предназначен для широкой публики или обычных клиентов, занимающихся персональными тренировками.

    Второй — это их сертификат специалиста по спортивному питанию, который предназначен только для спортсменов или тех, кто хочет улучшить свои спортивные результаты.

    В целом, это некоторые из наиболее простых вариантов сертификации по фитнесу / спортивному питанию. Они научат вас основам, которые помогут сделать ваших клиентов более здоровыми и подтянутыми.

    В NESTA есть приличный отдел, посвященный оценке питания клиентов и предоставлению практических советов по повышению производительности спортсменов.

    Обе эти сертификации NESTA также уделяют большое внимание развитию вашего личного тренировочного бизнеса и увеличению вашего потенциального дохода, предлагая советы по питанию в дополнение к вашим регулярным тренировкам.

    Для получения данного сертификата питания нет никаких предварительных условий, и вам будет предоставлено 12 месяцев на прохождение теста после регистрации.

    Это еще одна онлайн-сертификация по фитнес-питанию.

    Учебная программа и учебные материалы
    • Онлайн-учебник в формате электронной книги
    • Множественные обучающие видео
    • Доступ к тесту

    В целом учебные материалы меня не поразили.Однако у них есть все, что вам доступно онлайн, и к ним очень легко получить доступ и изучить. Видео и учебник достаточно, но не оптимальны.

    Стоимость сертификации тренера по фитнесу NESTA составляет 297 долларов США.

    Стоимость сертификации специалиста по спортивному питанию NESTA составляет 347 долларов США.

    У них также есть возможность приобрести и пройти обучение по обоим сертификатам питания всего за 449 долларов. Это сэкономит вам 195 долларов по сравнению с покупкой обоих по отдельности. Это недорогой онлайн-курс питания.

    Экзамен

    Тесты NASM Sports Nutrition Specialist состоят из 100 вопросов с несколькими вариантами ответов.

    • На все 100 вопросов необходимо ответить в течение 2 часов.
    • Вы должны набрать минимум 70% или выше
    • У вас есть всего три попытки.

    Проверьте NESTA здесь.

    8) Сертификат питания и благополучия Американской ассоциации профессионалов фитнеса (AFPA)

    Сертификат консультанта AFPA по питанию и здоровью учит вас в основном тому, как применять информацию о питании для управления весом, физической подготовкой и общим улучшением здоровья ваших клиентов,

    AFPA также предлагает сертификаты консультантов по питанию, такие как сертификат холистического диетолога и старшего специалиста по питанию.Эти программы питания дают вам более глубокие знания о питании и здоровом образе жизни.

    Вы научитесь мотивировать своих клиентов и сможете изменить их образ жизни. Это включает в себя, как эффективно общаться с концепциями питания вашего клиента и научить его важности формирования привычки.

    После приобретения сертификата питания у вас будет шесть месяцев, чтобы пройти тест. Предварительных условий для регистрации в AFPA нет. Это еще один 100% онлайн-сертификат по фитнес-питанию.

    Учебная программа и учебные материалы

    Есть два разных способа получить учебные материалы. Первое — это 100% цифровой доступ. Это дает вам доступ к интерактивным электронным книгам, полному учебнику, практическим занятиям для студентов, оценкам и заданиям по питанию.

    Версия только для учебника позволяет вам иметь физическую копию книги, физические задания, но без платформы онлайн-обучения.

    Доступны как цифровой доступ, так и учебники.

    Текущая стоимость сертификации консультанта по питанию и здоровью AFPA составляет 599 долларов. Это средняя цена за онлайн-сертификат питания.

    Сертификационный экзамен AFPA по питанию и благополучию

    • Формат сертификационного экзамена AFPA по питанию и благополучию сильно отличается от других.
    • Вам будет дано 28 дней на прохождение тестов.
    • Вы можете сохранить свои ответы в Интернете и продолжить позже.
    • Всего у вас 280 вопросов.

    Вы можете увидеть AFPA здесь.

    Кому разрешено давать советы по питанию?

    Вы хотите знать, достаточно ли вы квалифицированы, чтобы давать советы по питанию?

    Читайте дальше, чтобы узнать!

    Короткий ответ: давать советы по питанию — законно!

    Это особенно верно, если у вас есть некоторые знания по теме (например, сертификат).

    Вам не разрешается назначать диету, предназначенную для лечения болезни или недомогания клиента.Рецепты предназначены для зарегистрированных диетологов (RD) или врачей (MD).

    Итак, если клиент подходит к вам и спрашивает совета о лучшей диете при глютеновой болезни, вы не имеете права давать советы по этому поводу.

    С другой стороны, если вы персональный тренер или тренер по силовой и физической подготовке, например, вы можете дать совет по питанию для похудания, сбалансированному / здоровому питанию или совет по макроэлементам для наращивания мышечной массы.

    Все это приемлемые советы по питанию, которые может дать кто-то, имеющий сертификат питания.

    Вам разрешается говорить об общей практике здорового питания, предлагать стратегии по улучшению питания и предлагать инструменты, чтобы они могли включить эти советы по питанию в свою жизнь.

    Не только профессионалы в области фитнеса с личными тренерами имеют право обсуждать советы по питанию со своими клиентами, , но им также настоятельно рекомендуется это делать.

    Это связано с чрезвычайно растущей эпидемией ожирения, от которой мы страдаем в Соединенных Штатах (и в мире в целом).

    Как личные тренеры или профессионалы в области фитнеса, единственная проблема в том, что многие из них не чувствуют себя достаточно квалифицированными, чтобы давать такой совет по питанию. Если вы так думаете в настоящее время, следующим логическим шагом для вас будет получение аккредитованной программы сертификации питания.

    Что вы узнаете из сертификата питания

    Знаете ли вы, что наличие сертификата питания дает преимущества?

    Подробности смотрите ниже!

    Если вы являетесь сертифицированным профессионалом в области фитнеса, например, личным тренером или тренером по силовой и физической подготовке, вы, вероятно, узнали немного о питании из своего общего сертификата CPT.

    Эти сертификаты по питанию затрагивают многие из тех же тем обучения, но в любом случае более подробно. Вы узнаете все основы науки о питании и научитесь применять их к своим клиентам.

    Вы узнаете, как питание влияет на спортивные результаты, композицию тела и массу тела. Вы узнаете все о пищеварении, всасывании, приеме пищи, микроэлементах и ​​макроэлементах.

    К концу вы станете полноценным экспертом во всех этих областях.

    Эти сертификаты по питанию также научат вас многому о формировании и изменении привычек, о том, как интегрировать питание в персональные тренировки / коучинг, а также о преимуществах для бизнеса, которые вы можете получить от предложения этих новых услуг.

    Не забывайте, что здоровье и безопасность основаны на научных данных и являются главным приоритетом в фитнес-тренировках, которые должны соответствовать лучшим практикам.

    Говоря об обучении для сертификации по питанию, здесь, в PTPioneer, мы в настоящее время работаем над бесплатными учебными пособиями для большинства персональных тренингов по сертификации в области питания. В настоящее время мы закончили бесплатное учебное пособие NASM FNS и прилагаем все усилия, чтобы заполнить учебные пособия для всех других основных сертификатов. Будьте на связи!

    И, наконец, дан дан дан, вот несколько отличных аккредитованных программ сертификации питания!

    Заключение по онлайн-сертификатам питания

    Я уверен, что вы теперь хорошо осведомлены о лучших сертификатах питания и теперь можете выбрать свой выбор в зависимости от вашей ниши.

    Если ваш ответ «да»; тогда я закончил. Если нет, перейдите в раздел комментариев, чтобы рассказать мне больше.

    Ну вот, дамы и господа, моя статья о лучших программах питания. Я надеюсь, что вы, ребята, ушли, зная разницу между диетологом и сертифицированным диетологом. А пока я предлагаю вам ознакомиться с тремя моими основными сертификатами питания ниже.

    Если вы еще этого не сделали, Пройдите тест , чтобы получить более полное представление о том, какой сертификат питания лучше всего подходит для вас.Обязательно воспользуйтесь моим бесплатным учебным пособием NASM CNC или учебным пособием ISSA Nutrition, если вы выберете любой из них.

    В общем, три мои лучшие аккредитованные программы сертификации питания:

    Это 4 лучшие онлайн-программы питания.

    Обязательно посетите Training Academy , чтобы получить отличные учебные материалы для сертификации по питанию и гарантии сдачи экзаменов.

    По окончании любого из этих трех онлайн-курсов по питанию вы получите отличный новый набор знаний! 🤓

    Помните, что давать клиентам советы по питанию — это нормально! Фактически, это полностью поощряется! До тех пор, пока вы не «прописываете» диету или план диеты кому-то, кто пытается вылечить имеющуюся у него болезнь.

    Как тренеры и инструкторы, мы несем ответственность за то, чтобы помочь нашим клиентам поддерживать здоровый образ жизни и вес. Если мы будем молчать, мы будем сообщниками этой эпидемии.

    Получение правильной медицинской помощи при хронических заболеваниях вне комфорта вашего дома очень полезно в долгосрочной перспективе.

    Вот почему так важно иметь знания сертифицированного специалиста по питанию.

    Дайте мне знать, что вы, ребята, думаете о шести моих лучших сертификатах по питанию.

    Ребята, вы пробовали какие-нибудь сертификаты? Какой у вас был опыт с ними? Обязательно оставьте мне комментарий под разделом часто задаваемых вопросов!

    Часто задаваемые вопросы о сертификации питания в Интернете

    Как мне стать сертифицированным диетологом?

    Вы можете стать сертифицированным диетологом, пройдя курс по питанию в признанном агентстве по здоровью и фитнесу.

    Какая лучшая онлайн-сертификация диетолога?

    На мой взгляд, есть три программы тренеров по питанию, которые предлагают отличную учебную программу в отрасли.Это:
    ACE, специалист по фитнес-питанию
    NASM CNC
    Сертификат питания ISSA
    Эти три включают фитнес-тренировки в свои учебные программы, и это большой успех для новичков в этой области.

    Диетолог тоже диетолог?

    Да. Оба эти специалиста имеют право прописывать пищу и пищевые добавки людям с целью поддержания здоровой массы тела.

    Что такое питание и хорошее самочувствие?

    Питание и хорошее самочувствие — это использование питательной пищи и витаминов для поддержания здорового веса тела, снижения вероятности хронических заболеваний и улучшения общего состояния здоровья.

    Могу ли я стать диетологом без ученой степени?

    Конечно, можно. Все, что требуется, — это аккредитованный сертификат по здоровью и фитнесу в соответствующей области. Вы проверяете, имеете ли вы право написать сертификационный экзамен по питанию у любого из поставщиков, чтобы принимать обоснованные решения.

    Могу ли я быть персональным тренером и диетологом?

    Да, вы можете стать персональным тренером и продолжить обучение на диетолога. На самом деле это вам плюс.

    Чем занимается сертифицированный тренер по питанию?

    Сертифицированный тренер по питанию работает с клиентами, ведущими малоподвижный образ жизни, с избыточным весом или людьми с общими проблемами со здоровьем, чтобы изменить свой образ жизни с помощью привычки здорового питания.

    Могу ли я пройти бесплатные онлайн-курсы по питанию?

    Да, вы можете пройти бесплатный онлайн-курс по питанию, но, возможно, вы не сможете использовать этот сертификат для работы с клиентами, которые осознают необходимость признания сертификации.
    Всегда лучше быть сертифицированным диетологом в аккредитованной организации здравоохранения и фитнеса.

    Какая зарплата у тренера по питанию?

    Согласно данным Статистического бюро США, тренер по питанию зарабатывает в среднем 60 370 долларов в год в зависимости от штата, в котором вы работаете.

    Что необходимо для того, чтобы стать тренером-диетологом?

    В разных программах питания существуют разные требования, но самым основным из них является следующее:
    Вам 18 лет и старше
    Имейте профессиональную сертификацию в области оздоровления, санитарного просвещения и других смежных областях от аккредитованной организации здравоохранения и фитнеса.

    Сколько времени нужно, чтобы стать тренером по питанию?

    Чтобы стать тренером по питанию, потребуется минимум три месяца и максимум двенадцать месяцев, считая с даты регистрации до написания экзаменов.

    Что такое комплексная сертификация диетолога?

    Комплексный курс сертификации диетологов познакомит вас с актом восстановления здоровья больного организма с помощью индивидуальной программы питания.
    Это поможет вам узнать, как помочь своим клиентам соблюдать здоровую диету для предотвращения болезней.

    Откройте для себя все статьи о карьере PTP в области фитнеса и оздоровления

    Опции открытого фильтра

    К сожалению, результатов не найдено. Попробуйте уточнить фильтры поиска.

    Установите флажок в каждом разделе, чтобы сузить результаты.

    ×

    Я хочу узнать больше о:

    Применить фильтры

    6 лучших сертификатов питания на 2021 год

    Шаг 1. Определите свои требования

    Перед тем, как начать курс сертификации диетолога, вы захотите: убедитесь, что у вас есть все необходимые условия для участия в программе.В отличие от процесса становления личным тренером, предварительные условия для того, чтобы стать сертифицированным диетологом, сильно различаются от компании к компании.

    Большинство компаний, предлагающих сертификаты персонального обучения наряду с сертификатами питания, перед сдачей выпускного экзамена требуют нижеследующее:

      1. 18 лет и старше
      2. Диплом средней школы или GED
      3. CPR / Сертификация AED

    Однако для сертификации, не связанной с основными фитнес-организациями, такими как Precision Nutrition или Primal Health Coach, нет предварительных требований.

    Итог: если вы серьезно относитесь к конкретному курсу, ознакомьтесь с их предварительными условиями, чтобы убедиться, что они работают на вас.

    Шаг 2: Найдите для ВАС сертификат лучшего диетолога

    Как упоминалось ранее, не существует «сертификата лучшего диетолога», есть только самые признанные сертификаты. Просвещение по вопросам питания не является универсальным для всех, вам решать, какой курс лучше всего подходит для вашей карьеры, и взвесить все возможные варианты.

    Далее подумайте, как вы учитесь лучше всего и как представленные варианты вписываются в ваш учебный процесс.Еще одно важное соображение — время; как быстро вы хотите пройти сертификацию? Некоторые варианты могут быть быстрее других, и это может повлиять на ваше окончательное решение.

    Шаг 3: Подготовка к экзамену и сдаче!

    Не упускайте из виду важность записи на выпускной экзамен для получения сертификата питания. Откладывание этого может привести к длительной прокрастинации. Тем не менее, вы должны быть реалистами с датой последнего экзамена и сроками обучения.

    После того, как вы сдали экзамен и получили сертификат, вы отправляетесь на обучение с клиентами

    Шаг 4: Начать работу с клиентами Landing Nutrition

    Теперь, когда у вас есть модный сертификат рядом с вашим именем и вы узнали, как Чтобы работать с клиентами и решать различные задачи в области питания, вы можете овладеть искусством помогать своим клиентам в достижении их целей.

    Без лишних слов, давайте узнаем о некоторых важных моментах, которые следует учитывать при выборе лучшего сертификата диетолога для себя!

    5 лучших сертификатов питания с ценами и отзывами

    Если вы ошеломлены обилием сертификатов питания, доступных в Интернете, вы не одиноки. Многие программы предоставляют студентам аккредитованное образование и знания, идеи и способности, которые помогают клиентам в достижении их целей.

    Однако выбрать лучшую программу сертификации питания, соответствующую вашим увлечениям и желаниям, не всегда легко.Прежде чем вы сможете записаться, вам нужно просмотреть устаревшие или нерелевантные программы, а затем выбрать из тех, которые включают передовые методы науки о питании и клинические методологии, чтобы определить, какая программа вам подходит.

    Чтобы упростить вам поиск, наша команда FitnessTrainer составила список из пяти лучших доступных программ питания, чтобы вы могли сделать первый шаг на пути к сертификации уже сегодня.

    5 лучших сертификатов питания

    1.Международная ассоциация спортивных наук (ISSA)

    ISSA, или Международная ассоциация спортивных наук, с гордостью позиционирует себя как «тренер-тренер». Сертификация ISSA по специализации в области питания, известная своим разнообразием виртуальных курсов для самостоятельного изучения, включая специализированные программы и непрерывное образование, предлагает обширный и обоснованный образовательный подход к психологии питания и созданию программ питания.

    Кроме того, ISSA предлагает программы сертификации, подходящие как будущим, так и опытным диетологам.Выбирайте между стандартным курсом диетолога ISSA, пакетом диетологов и фитнеса и непрерывным обучением для специалистов по питанию, которые хотят расширить свои предложения.

    Что нам нравится в сертификате питания ISSA:
    • Комплексная учебная программа: Как и программа личных тренеров Ассоциации, специализация ISSA по питанию сосредоточена на научных, психологических и систематических аспектах здорового образа жизни. Вместо того, чтобы просто обучать тому, что должны есть клиенты , чтобы вести здоровый образ жизни, ISSA углубляется в образ жизни и факторы окружающей среды, которые влияют на пищевые привычки.Кроме того, программа учит студентов секретам открытия трансформирующих изменений в питании, которые помогут вашим клиентам понять, почему — их мотивирующий фактор — к здоровому питанию.

    Кроме того, сертификация ISSA даст вам возможность разработать индивидуальный план питания, основанный на тщательной оценке образа жизни и диеты. Научитесь управлять макро- и микронутриентами, развенчивать мифы о питании, принимать пищевые добавки и давать рекомендации по образу жизни, которые позволят вашим клиентам использовать пищу в качестве топлива для поддержания своей жизни.

    • Расширенные квалификационные требования: Вам не требуется высшее образование или предыдущий опыт работы в области фитнеса, здоровья или медицины для получения авторитетного сертификата ISSA по питанию. Учащиеся должны иметь аттестат об окончании средней школы или его эквивалент и быть не моложе 18 лет. Вы также должны иметь сертификат CPR / AED / First Aid Certification, который вы также можете получить через ISSA.

    • Простое тестирование и сертификация: ISSA разделила свой курс для самостоятельного изучения с практическими викторинами, которые не повлияют на вашу общую оценку за курс.Однако вы должны пройти все практические тесты, чтобы иметь право на сертификацию.

    После усвоения материала вы можете сдать неограниченный открытый экзамен ISSA из 363 вопросов онлайн. ISSA разрешает бесплатное повторное тестирование, если вы не сдадите экзамен с первого раза.

    Щелкните здесь и станьте сертифицированным диетологом ISSA!

    2. Национальный совет по силе и фитнесу (NCSF)

    Национальный совет по силе и фитнесу, или NCSF, предоставляет аккредитованные программы сертификации для нынешних и будущих специалистов в области питания во всем мире.Однако, в отличие от других программ сертификации питания, NCSF фокусируется на спортивном питании, построении системы повышения производительности и достижении физических целей.

    Хотя программа подходит для начинающих, она подходит для опытных персональных тренеров, фитнес-инструкторов, силовых тренеров и тренеров, которые хотят расширить свои знания и предложить своим клиентам индивидуальные программы питания, ориентированные на результат.

    Тем не менее, программа закладывает прочную основу для того, чтобы направлять спортсменов к оптимальному питанию и гидратации.Программа спортивного питания NCSF также может предоставить вам информацию, советы и последние исследования в области питания, чтобы помочь каждому из ваших клиентов в достижении их целей по снижению веса.

    После завершения программы вы обретете уверенность и понимание, необходимые для выполнения диетического анализа, управления поведенческими изменениями для устойчивого снижения веса и создания структуры, которая поможет вашим клиентам в том, что они интегрируют здоровую пищу в свой распорядок дня.

    Что нам нравится в сертификации питания NCSF:
    • Сосредоточьтесь на спортсменах и участниках: Имея сертификат спортивного питания от NCSF, вы можете выделиться среди других диетологов, помогая своим клиентам достичь поставленных целей.Независимо от того, работаете ли вы со спортсменом, бодибилдером или профессионалом в области фитнеса, у вас будут инструменты для разработки индивидуальных, высокоэффективных планов питания для повышения производительности.

    • Продвинутые стратегии питания: NCSF использует передовые методы, чтобы дать студентам глубокое понимание питания. Вы также получите возможность развеивать мифы о спорных темах питания. В конечном счете, курс дает знания о том, как сбалансировать питание, вес и уровни активности с помощью гидратации, добавок и средств повышения производительности, чтобы вы могли достичь и превзойти цели клиента.

    С четырьмя разделами, разделенными на 16 модулей, студенты будут изучать макроэлементы, микроэлементы, пищевые добавки и анализ питания для комплексного обучения, кульминацией которого является аккредитованная сертификация NCSF.

    • Топливо для производительности: NCSF фокусируется на связи между здоровым питанием и оптимальной производительностью посредством диетического планирования и времени приема пищи и приема жидкости. Вы также узнаете о лучших добавках для улучшения спортивных способностей ваших клиентов, а также о том, как рассчитать потребление макро- и микронутриентов для достижения целей.

    Станьте сертифицированным спортивным диетологом NCSF!

    3. Precision Nutrition

    Основанный тренером доктором Джоном Берарди и считающийся одним из наиболее рекомендуемых курсов по сертификации питания во всем мире, сертификация Precision Nutrition Level 1 подготовила более 100 000 студентов к успешной карьере диетолога. Строгая курсовая работа предлагает образование на уровне колледжа, но не позволяйте качеству программы пугать вас. Precision Nutrition позволяет упростить сложную информацию о питании и диете, позволяя учащимся понять основы жизненно важных диетических стратегий и разработки программ питания.

    Может быть, вы опытный тренер, желающий передать клиентам более глубокое понимание питания, или, возможно, вы готовы к новой карьере. В любом случае сертификация Precision Nutrition уровня 1 фокусируется на инструментах, которые вам понадобятся для развития позитивных, здоровых поведенческих изменений, которые потребуются вашим клиентам для преобразования их жизни.

    Что нам нравится в сертификации Precision Nutrition уровня 1:
    • Тщательная курсовая работа: Как упоминалось выше, сертификационный курс Precision Nutrition уровня 1 предлагает такую ​​же академическую строгость, как и класс питания на уровне колледжа.Вместо того, чтобы перегружать студентов жаргоном и запутанными или противоречивыми диетическими теориями, Precision Nutrition разбивает сложную информацию, упрощая ее распространение и применение в реальном мире.

    Программа для самостоятельного обучения помогает студентам понять науку о психологии питания и разработке программ для клиентов из всех слоев общества, в то же время углубляясь в основы трансформирующего коучинга по питанию. В момент сертификации студенты будут уверенно знать, как разбить цели клиента на проверенные шаги, которые приведут к устойчивым изменениям и довольным клиентам.

    • Открытые периоды зачисления каждый год: В отличие от других программ сертификации питания, Precision Nutrition предлагает два или три периода зачисления в год в зависимости от спроса студентов. Курс не имеет определенного возраста или требований к сертификации CPR / AED из-за своего статуса третьей стороны, что позволяет увлеченным будущим специалистам в области питания немедленно начать свое образовательное путешествие.

    • Практическое наставничество: С Precision Nutrition вы испытаете то, чему будете учить в будущем.Программа позиционируется как единственный курс для коучить своих студентов, позволяя учащимся испытать влияние как курсовой науки о питании, так и методологии изменения характерного поведения Precision Nutrition.

    Программа делит свой учебный курс на управляемые главы, каждая с соответствующим видео- или аудиоуроком и экзаменом по главе. После того, как вы изучите материал, вы можете сдать заключительный экзамен из 180 вопросов. Оценка 75% или выше результатов сертификации и Precision Nutrition позволяет студентам сдать экзамен до пяти дополнительных попыток.

    4. Национальная академия спортивной медицины (NASM)

    NASM — или Национальная академия спортивной медицины — выделяется среди других поставщиков сертификации по одной основной причине: известная организация профессионалов в области фитнеса предлагает комплексное обучение, ресурсы и научно обоснованные методики на протяжении почти 40 лет. Пятизвездочные тренинги NASM, в которых участвуют более 1,3 миллиона сертифицированных профессионалов в более чем 80 странах, неизменно входят в число самых популярных виртуальных программ, доступных во всем мире.

    Студенты могут пройти виртуальный курс для самостоятельного изучения всего за четыре недели. По окончании учебы вы овладеете основами науки о питании. Затем вы можете предоставить своим клиентам экспертные рекомендации по метаболической функции, гидратации, планированию и времени приема пищи, а также по правильному балансу макро- и микронутриентов. Кроме того, NASM предоставляет выпускникам инструменты для настройки стратегии питания с учетом их уникальных предпочтений, культурного происхождения и требований к спортивной подготовке.

    Что нам нравится в сертификате питания NASM:
    • Углубленные практические занятия: NASM сотрудничал с 24 ведущими специалистами в области питания для разработки своей программы сертификации питания. Модули содержат актуальную информацию, подкрепленную клиническими исследованиями и научными исследованиями, и затрагивают горячие темы в области питания, такие как ГМО, безглютеновые диеты и детоксикации.

    NASM позволяет студентам в течение года усвоить материал и сдать онлайн-экзамен из 100 вопросов.Главы варьируются от энергетического баланса и метаболической функции до развенчания модных диет и помощи клиентам в поддержании потери веса в повседневной жизни.

    • Увлекательный формат обучения: Удобный цифровой портал NASM сочетает в себе видеолекции с шаблонами, инфографикой и подробными материалами для создания высококачественной учебной среды. Вы можете учиться и тестировать где угодно, если у вас есть Wi-Fi.

    • Сосредоточьтесь на реальном применении: NASM знает, что даже самый опытный наставник по питанию не может присоединиться к своим клиентам на каждом походе за продуктами или ужине.Благодаря тщательным исследованиям NASM предоставляет тренерам структуру, необходимую им для создания работоспособной практической стратегии питания для клиентов, которая гарантирует улучшение телосложения, работоспособности и здоровья при работе с такими ограничениями, как бюджет, возраст и культура.

    5. Фитнес-наставники Национально признанная, 100% онлайн-программа коучинга по питанию

    FitnessMentors предлагает жизнеспособный и доступный вариант для диетологов, которые хотят вести свой бизнес в Интернете.Делая акцент на цифровом росте, программа учитывает быстро меняющуюся оздоровительную среду. Он позволяет начинающим и опытным диетологам расширять свои предложения и создавать онлайн-сообщества. Он даже дает представление о том, как отточить нишу, написать страницы продаж и установить цены на услуги.

    Программа сертификации

    FitnessMentors делает упор на науку о питании, диетические стратегии и индивидуальные планы питания, соответствующие потребностям каждого клиента. Независимо от того, хочет ли ваш клиент похудеть, набрать мышечную массу или просто улучшить свое питание, программа предоставляет вам все необходимое для облегчения историй успеха.Кроме того, у вас будет доступ к инструкторам и наставникам, которые будут отвечать на вопросы по ходу дела, а также к готовым шаблонам от опытных тренеров, которые помогут вам начать свой бизнес после сертификации.

    Что нам нравится в сертификации питания FitnessMentors:
    • Дальновидный подход к образованию: FitnessMentors готовит новых диетологов к работе с клиентами в цифровой среде. От создания онлайн-бизнеса до написания торговых страниц и виртуального создания интерактивного опыта — тренеры могут легко делиться практическими науками о питании и диетической стратегией, не беспокоясь о маркетинге в социальных сетях, брендинге и программном обеспечении.

    Пройдите программу полностью онлайн, затем сдайте домашний сертификационный экзамен, чтобы получить признанный на национальном уровне и уважаемый сертификат диетолога. Вы можете рассчитывать на актуальную информацию, подтвержденную исследованиями методологию и легкий доступ к инструкторам курса, чтобы убедиться, что вы закончите курс, чувствуя себя уверенным, знающим и готовым поделиться своей страстью к питанию.

    • Гибкое и качественное обучение: Программа сертификации виртуального коучинга FitnessMentors соответствует вашему расписанию и стилю обучения.Наслаждайтесь онлайн-учебником, аудиолекциями и видеопрезентациями, а также загружаемыми шаблонами и группой поддержки, чтобы сотрудничать, учиться и общаться с однокурсниками. Большинство студентов могут быстро пройти курс, занимаясь всего несколько часов в неделю, что делает его идеальным выбором для сотрудников, работающих полный рабочий день, занятых родителей или студентов.

    • Обширная курсовая работа: Фитнес-наставники уделяют особое внимание науке о питании и составляют 10 всеобъемлющих глав.Студенты будут углубляться в такие темы, как пищеварительная система, белок, питательные микроэлементы, гидратация и спортивное питание, одновременно развивая понимание, необходимое для разработки индивидуальных планов питания на основе оценок клиентов и конечных целей в отношении здоровья.

    Почётное упоминание:

    Американский совет по физическим упражнениям (ACE)

    Сертификация тренера по здоровью Американского совета по упражнениям (ACE) поддерживает миссию некоммерческой организации: побуждать людей двигаться.Имея сертификат консультанта по здоровью от ACE, вы можете поддержать своих клиентов на пути к здоровому образу жизни, используя основы науки о питании, изменения поведения и внутренней мотивации.

    Программа сертификации и обучения тренеров по здоровью

    ACE подготовит студентов к встрече со своими будущими клиентами там, где они находятся. Программа фокусируется на практических, эффективных тактиках, полезных для создания устойчивых изменений образа жизни, а также на инструментах, которые помогут вашим клиентам ставить цели, достигать желаемых результатов и контролировать свое здоровье.

    Программа сертификации инструкторов по здоровью ACE обеспечивает достойное образование для увлеченных профессионалов в области велнеса, надеющихся расширить свою практику или начать свою карьеру в оздоровительной индустрии. Программа предлагает видеолекции, примеры коучинговых сессий для подготовки к вашим первым клиентам, вебинары и домашний сертификационный экзамен.

    Американская ассоциация профессионалов фитнеса (AFPA)

    Американская ассоциация профессионалов фитнеса (AFPA) предлагает широкий спектр сертификатов по питанию, от комплексной сертификации диетолога до программы консультантов по питанию на уровне магистра.Кроме того, каталог курсов AFPA включает нишевые программы сертификации питания, такие как:

    • Сертификат спортивного диетолога, аналогичный NCFS
    • старший специалист по питанию
    • Специальные программы по контролю веса

    Несмотря на то, что каждая программа содержит уникальные функции для тех, кто надеется расширить свое обучение, все сертификаты AFPA по питанию обеспечивают тщательное обучение нынешних и будущих специалистов по питанию.Изучите основы диетической стратегии, питательные вещества, витамины, минералы и концепцию «еда как топливо». AFPA также предоставляет студентам основу, которая помогает клиентам использовать пищу для профилактики или лечения хронических заболеваний.

    Магистерская программа

    AFPA объединяет четыре индивидуальных тренинга для получения всестороннего образования. Выпускники курса будут обладать знаниями, которые помогут клиентам в похудании, комплексном питании и спортивном питании, а также будут иметь услуги тренера по здоровью для содействия устойчивым изменениям.

    Последние мысли

    При наличии ряда программ сертификации питания выбор лучшей из них может показаться непростой задачей. Однако не забудьте сравнить направления и функции каждой программы, чтобы выбрать сертификат, который предоставит вам знания и инструменты, необходимые для обслуживания клиентов.

    Независимо от того, работаете ли вы сейчас фитнес-тренером, тренером по здоровью или только начинаете, программа сертификации по питанию позволит вам получить удовлетворительную работу на полную ставку или подработку.

    • Расширьте свои текущие предложения с помощью планов питания и диетических стратегий.
    • Войдите в клиническую практику в качестве диетолога и помогите пациентам в достижении их физических целей и производительности.
    • Начните свой бизнес виртуального диетолога и удовлетворяйте потребности своих клиентов, не выходя из дома.

    Карьера сертифицированного диетолога дает вам свободу, гибкость и самореализацию, о которых вы всегда мечтали. Зарегистрировавшись сегодня в одном из пяти лучших сертификатов по питанию, вы сможете сделать первый шаг к жизни — и карьере — своей мечты.

    Университет Западной Каролины — программы онлайн-сертификатов по питанию, фитнесу и здоровью

    Начинайте курсы в любое время!

    Интернет-сертификаты специалистов по питанию, фитнесу и здоровью являются результатом сотрудничества между Educational Fitness Solutions, Университет Западной Каролины, отраслевыми экспертами, инструкторы, филиалы по стажировкам, члены правления и национальные организации.

    Эти инновационные веб-программы сертификации предоставляют интерактивные образовательные опыт, который позволит студентам со всего мира вписать курсы в свои напряженный рабочий и домашний графики.

    Студенты могут подключиться к Интернету, где бы они ни находились, и получить сертификат за три-пять часов. месяцев в зависимости от программы сертификации или до двух лет при необходимости.

    Доступны следующие онлайн-сертификаты:

    Сертификаты по фитнесу

    Сертификат управления фитнесом
    5 курсов / $ 1,499,00 Итого
    Зарегистрируйтесь сейчас

    Сертификат колледжа по личному обучению ACSM-CPT
    250 часов / 6 курсов……. $ 1545
    Зарегистрироваться сейчас

    Сертификат продвинутого колледжа по личному обучению ACSM-CPT
    400 часов / 9 курсов ……. $ 2299
    Зарегистрироваться сейчас

    Сертификат колледжа по личному обучению NASM-CPT
    250 часов / 6 курсов …….. $ 1545
    Зарегистрироваться сейчас

    Сертификат продвинутого колледжа по личному обучению NASM-CPT
    400 часов / 9 курсов…….. $ 2299
    Зарегистрироваться

    Сертификат колледжа по индивидуальному обучению и групповым упражнениям для пожилых людей
    250 часов / 5 курсов …… $ 1499
    Зарегистрируйтесь сейчас

    Тренировки и оздоровительные упражнения для женщин
    200 часов / 4 курса …. $ 1199
    Зарегистрируйтесь сейчас

    Сертификаты по питанию

    Сертификат колледжа семейного питания
    100 часов / 2 курса……… $ 699
    Зарегистрироваться

    Функциональное питание
    100 часов / 2 курса …….. $ 699
    Зарегистрируйтесь сейчас

    Спортивное питание и производительность
    200 часов / 4 курса ….. $ 1199
    Зарегистрируйтесь сейчас

    Школа питания и благополучия
    100 часов / 2 курса ……. $ 699
    Зарегистрируйтесь сейчас

    СПЕЦИАЛЬНОСТИ

    Сертифицированный специалист по осанке НПИ
    1 курс…………………… $ 499
    Зарегистрироваться


    Кому следует приехать?

    • Фитнес-профессионалы из всех областей
    • Лица, ищущие новую карьеру в качестве специалиста в области здравоохранения / фитнеса
    • Медицинские работники другого профиля, включая физиотерапевтов, врачей-терапевтов, спортивные тренеры, медсестры, врачи, мануальные терапевты и консультанты по здоровью, ищущие продвинутых образование, CEC / CEU или новые возможности карьерного роста
    • Компании, которым требуются программы сертификации в качестве программы повышения квалификации для сотрудников для достижения ключевых бизнес-целей, карьерных целей и навыков для продвижения за пределами позиции начального уровня.

    Преимущества программы сертификации

    Координаторы программы — Координаторы программы сертификации являются ведущими экспертами национального уровня. ведущие и инструкторы в индустрии здоровья и фитнеса, которые поддержат их студентов и будут служить ценными ресурсами и наставниками.

    Руководство для инструктора — вы получаете постоянное руководство, инструкции и взаимодействие от инструкторов, имеющих степень магистра или доктора в области физиологии упражнений, кинезиология, биомеханика, физиотерапия, питание или другие науки о физических упражнениях связанные поля.

    Полный опыт обучения — курсы разработаны для улучшения взаимодействия между преподаватели и студенты. Чаты, вопросы для обсуждения, электронная почта и телефон используется для облегчения обсуждения. Курсы могут включать использование дополнительных материалов. например, видео / аудиокассеты, DVD и компакт-диски. Командные и индивидуальные проекты и малая группа обсуждения используются, чтобы помочь студентам поделиться своими преподавательскими, образовательными и профессиональными общение друг с другом в процессе обучения.

    Национальные организации — многие из ведущих национальных организаций в области здравоохранения и фитнеса. стали партнерами, чтобы предоставить студентам образовательные, членские и национальные сертификаты возможности экзамена.

    Получите зачетные единицы / единицы непрерывного образования (CEC / CEU) — Курсы предоставят продвинутый образование и CEC или CEU, для персональных тренеров, инструкторов по групповому фитнесу, физкультуры терапевты, врачи, спортивные тренеры, медсестры и мануальные терапевты, проходящие повторную аттестацию или карьерный рост.Если ваше профессиональное аттестационное агентство или лицензионный совет нет в списке, пожалуйста, свяжитесь с ними перед регистрацией, чтобы убедиться, что курсы будут принимаются в кредит.

    Информация о регистрации и аннулировании

    Возврат средств при отмене курса невозможен после получения доступа к материалам курса.

    Профессиональное признание

    Следующие организации признали эти программы непрерывного образования. кредиты / единицы:

    • Национальный институт осанки (NPI) CPS
    • Американский колледж спортивной медицины (ACSM)
    • Национальная ассоциация силы и кондиционирования (NSCA) CSCS, NSCA-CPT
    • Международная ассоциация спортивных наук (ISSA)
    • Ассоциация профессионалов здравоохранения и фитнеса (HFPA)
    • Национальный совет по силе и фитнесу (NCSF)
    • Национальная федерация профессиональных тренеров (NFPT)
    • Национальная ассоциация силовых профессионалов (NSPA)
    • Ассоциация фитнеса пожилых людей (SFA)
    • Комиссия по регистрации диетических препаратов (CDR), сертификационное агентство для американских Ассоциация диетологов (ADA)

    Получите сертификат питания | ISSA

    Авторы курса

    Доктор.Джон Берарди, доктор философии

    Доктор Джон Берарди зарекомендовал себя как ведущий исследователь в области физических упражнений и диетологии, а также как широко читаемый писатель, тренер и инструктор, который помог тысячам мужчин и женщин достичь своих целей в отношении здоровья, физической формы и производительности. Благодаря своей широко известной компании по обучению и разработке решений в области питания Precision Nutrition, Джон достиг почти 40 000 клиентов в 87 странах.

    Доктор Берарди получил докторскую степень в области физических упражнений и биохимии питания в Университете Западного Онтарио и в настоящее время работает адъюнкт-профессором кафедры физических упражнений Техасского университета.Он предоставляет консультационные услуги по питанию спортсменам и спортивным командам, включая ряд канадских олимпийских программ, Техасский университет Лонгхорнса, а также множество индивидуальных профессиональных игроков в футбол, хоккей и бейсбол.

    Доктор Берарди написал и участвовал во многих книгах и опубликовал более 300 статей в основных журналах о здоровье и фитнесе, включая «Мужское здоровье», «Мужской фитнес», «Женское здоровье», «Кислород» и другие. Вы можете узнать больше о докторе Берарди и его дальновидном подходе к фитнесу и питанию на сайте www.precisionnutrition.com.

    Райан Эндрюс, MS / MA, RD

    После получения степени бакалавра наук о физических упражнениях в Университете Северного Колорадо и двух степеней магистра в области физиологии упражнений и питания в штате Кент, Райан Эндрюс прошел стажировку по диетологии в Медицинском центре в Университете Джонса Хопкинса — одном из самых признанных и награжденных исследовательских институтов в мир. Райан применил свое всестороннее образование и энтузиазм для помощи другим в своей работе диетологом, специалистом по силовой и физической подготовке и бесценным вкладчиком в различные некоммерческие организации.

    Райан выступал по темам, связанным с фитнесом и питанием, перед многочисленными группами и написал сотни статей о питании, физических упражнениях и здоровье. В настоящее время он занимает должность директора по обучению точному питанию.

    Специалист по фитнес-питанию

    Этот курс дает представление об обеспечении энергией с момента, когда пища входит в процесс пищеварения, до момента, когда она доставляется в клетки тела, и о том, как все это связано с фитнесом и легкой атлетикой.Вы узнаете о пищеварении и внутренних химических процессах, обеспечении и преобразовании энергии, потребностях в питательных веществах и основных синергических связях, связывающих питание и фитнес. Это интригующая и всеобъемлющая физиология питания!

    ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ

    Электронная книга курса
    Онлайн-тест
    Практический тест
    Поддержка образования
    Сертификат по специальности углубленный
    2.0 ЦИК

    * печатная копия учебника доступна для покупки во время оформления заказа

    Этот курс специалиста по фитнес-питанию является частью программы NFPT для ведущих тренеров по фитнесу . Узнать больше >>

    ИСПЫТАНИЯ

    Онлайн, тест с несколькими вариантами ответов

    Тестирование бумаги / карандаша по запросу

    125 вопросов, лимит = 2 часа

    70% проходной балл

    Мгновенные результаты тестирования

    1 Бесплатное повторное онлайн-тестирование

    ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ЦЕЛИ

    Поймите свою роль личного тренера при предоставлении рекомендаций по питанию

    Понимание соответствующей физиологии и метаболизма питательных веществ

    Понимать важность выбора времени приема пищи

    Учитывать диетические ограничения и индивидуальные потребности в питании

    Определите диету и правильное питание для фитнес-целей и похудания

    ПРОЦЕСС

    1. Добавьте в корзину и сделайте покупку, чтобы записаться на курс
    2. Проверьте свою электронную почту , чтобы узнать о курсе и получить доступ к материалам для подготовки к обучению
    3. Пройдите тест , когда будете готовы в своей учетной записи NFPT.Вы получите сертификат об окончании и CEC сразу после прохождения.

    Степень коучинга по фитнесу и питанию

    Программа подготовки по фитнесу и питанию (AOS) Практические занятия в фитнес-центрах WellSpring

    16 месяцев

    * Программа подготовки по фитнесу и питанию (AOS) в Канзас-Сити, штат Миссури

    Заработайте весь спектр навыков и диплом младшего специалиста, которые ставят вас впереди остальных! Получение сертификата личного тренера — хорошее начало, но этого уже недостаточно.Тренировки с отягощениями и кардиотренировки просто не могут выполнять свою работу, потому что факторы питания и образа жизни составляют до 70% от того, что необходимо для достижения оптимального самочувствия. Что нужно клиентам и клубам, так это более комплексный подход с самого начала — такой, который объединяет все три компонента в единый интегрированный режим тренировок — фитнес-тренинг, консультирование по питанию и коучинг по образу жизни.

    • 15 ноября, степень в области фитнеса и питания (AOS) Школа Allied Health WellSpring (Канзас-Сити, Миссури) Повышение квалификации, чтобы стать экспертом в области здоровья, хорошего самочувствия и фитнеса.В рамках этой программы у вас будет возможность получить 3 сертификата в дополнение к степени младшего специалиста по профессиональным наукам. Https://wellspring.edu/wp-content/uploads/2016/07/exercise-nutrition-wellness-hero -2.jpgWellSpring School of Allied Health

    Именно в этом и заключается суть «Всеобщей модели фитнес-коучинга» WellSpring: обучение наших студентов, чтобы они могли предоставить своим клиентам комплексную многоплановую программу и тем самым производить услуга, которую другие инструкторы просто не могут предоставить.

    Фитнес и правильное питание для вашего будущего

    Многопрофильные специалисты по оздоровлению, прошедшие подготовку в области питания, фитнеса и общего самочувствия, оказывают положительное влияние на своих клиентов, а также на их собственную жизнь, от профилактики травм и заболеваний до лечения и технического обслуживания и устойчивое изменение образа жизни.

    Будьте уверены, тренеры, окончившие программу WellSpring по фитнесу и питанию (AOS), будут пользоваться большим спросом в ведущих фитнес-центрах страны.Но имейте в виду, что это не онлайн-сертификация. Это серьезная тренировка, требующая самоотверженных усилий и жертв, и она позволит вам стать лидером в этой области.

    Получите квалификацию специалиста по фитнесу и питанию

    Программа Fitness & Nutrition Degree (AOS) обеспечивает практическое обучение, практический опыт и специальную отраслевую поддержку, которая вам понадобится, чтобы стать надежным представителем в сообществе здоровья и фитнеса .

    Эта интерактивная программа проводится под руководством экспертов по фитнесу, питанию и велнесу. Она позволит вам стать всесторонним специалистом в области оздоровления, способным помочь другим достичь своих целей в фитнесе, питании и благополучии.Во время программы «Фитнес и питание» (AOS) вы изучите:

    • Основы фитнеса и питания
    • Основы анатомии и питания
    • Основы анатомии и коучинга
    • Анализ науки о физических упражнениях и питания
    • Разработка программ и помощь больным Клиент
    • Открытие спортивных достижений и помощь больному клиенту
    • Связь между разумом и телом в управлении весом
    • Обучение продвинутых клиентов и питание на протяжении всего жизненного цикла
    • Клиенты с хроническими состояниями и особыми диетами
    • Групповой фитнес и культурное питание
    • Корректирующие упражнения
    • Клиент Приобретение и бизнес в области питания
    • Общее благополучие и обучение Особые группы населения
    • Бизнес, профессиональное развитие и теории здоровья
    • Стажировка, сердечно-легочная реанимация, подготовка к экзаменам

    Будучи студентом этой программы, вы получите обширные практические навыки, клинический опыт в школе, а затем ему предложат стажировку в ведущем фитнес-клубе этого района.Вы будете работать с реальными клиентами, чтобы помочь им добиться изменений. Поэтому, когда вы войдете в профессиональный мир, у вас появится масса уверенности после того, как вы получите реальный опыт и связи до окончания учебы. Некоторые студенты фактически принимаются на работу непосредственно после окончания практики.

    Подходит ли вам профессиональное обучение Allied Health? Выяснить! Пройдите тест WellSpring «Готовность к профессиональной подготовке в сфере здравоохранения»

    Эта веселая онлайн-викторина длится 3 минуты, и вы получите индивидуальный отчет.Определите свои сильные стороны и социальный стиль, а также обучение и должности, для которых вы лучше всего подходите. Получите оценку готовности к профессиональной подготовке сейчас >>

    Получите сертификат

    Выпускники программы WellSpring’s Fitness & Nutrition Degree (AOS) получают степень младшего специалиста по профессиональным наукам и имеют право называться персональным тренером и специалистами по питанию и благополучию Тренер.

    По окончании все выпускники полностью подготовлены и имеют право сдать два национальных сертификационных экзамена Национальной академии спортивной медицины (NASM).После успешной сдачи этих экзаменов студент получит степень младшего специалиста по профессиональным наукам; будет назначен сертифицированным тренером по питанию и здоровью; Сертифицированный персональный тренер (CPT) и специалист по коррекционным упражнениям (CES). 85% студентов WellSpring сдают экзамены с первой попытки!

    Множественные сертификаты = повышенный потенциал трудоустройства

    На сегодняшнем требовательном рынке труда мы знаем, насколько важно вооружить наших студентов широким спектром дополнительных навыков, чтобы подготовить их к различным возможностям трудоустройства.

    Как выпускник этой программы, вы будете готовы бороться за должности начального и среднего уровня в самых разных ситуациях трудоустройства, в том числе:

    • Клубы здоровья
    • Спа и курорты
    • Частные учебные студии
    • Велнес-центры
    • Медицинские офисы
    • Фитнес-центры
    • Пенсионные сообщества
    • Страховые компании
    • Корпоративные оздоровительные программы
    • Карьерные колледжи

    Некоторые выпускники даже предпочитают открывать свои собственные частные практики.Вы могли бы быть сами себе боссом. Установите свой собственный график, помогая другим (и себе) построить здоровое и более полноценное будущее.

    Удобные дневные или вечерние занятия

    Расписание занятий WellSpring разработано с учетом потребностей занятых взрослых учащихся. Программа «Фитнес и питание» (AOS) предлагается в нашем офисе в Канзас-Сити, штат Миссури, днем ​​или вечером, что позволяет вам сочетать профессиональную подготовку с семейными, рабочими и другими обязанностями.

    • Дневная программа: Дневная программа проводится всего 2 дня в неделю с 8:30 до 17:30. Эта программа может быть завершена примерно за полтора года или 16 месяцев. *
    • Вечерняя программа: Вечерняя программа и программа выходных дней встречаются 2 раза в неделю с 18:00 до 22:00 и, в среднем 1 выходной в месяц. Эта программа может быть завершена менее чем за два года или 21 месяц. *

    «Я сузил круг до 2–3 школ, и оказалось, что Wellspring был явно лучшим выбором.С одной стороны, продолжительность программы и инструкторы … школа была больше, чем я ожидал, а качество инструкторов было превосходным ».
    — Брэд Макс, выпускник WellSpring

    Чтобы прочитать дополнительные отзывы студентов, посетите нашу страницу отзывов.

    Непрерывная карьерная поддержка

    В WellSpring мы знаем, что оздоровительное обучение — это больше, чем просто сертификат, который можно повесить на стену, — это возможность сделать карьеру, которая вам нравится. Мы готовы поддерживать вас на протяжении всей вашей карьеры.Опытные специалисты службы карьеры будут рады предложить вам поддержку и помочь в поиске возможностей трудоустройства.

    Финансовая помощь

    В WellSpring School of Allied Health мы предлагаем различные варианты финансирования, чтобы сделать обучение возможным для студентов. Возможности студенческой помощи и стипендий, включая государственное финансирование, доступны в наших кампусах Канзас-Сити, Миссури, Спрингфилд, Миссури, и Лоуренс, Канзас.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *