Дозировка мелатонин: 201 отзыв на Natrol Мелатонин для поддержки качества сна Natrol «Melatonin 5mg» 60 табл от покупателей OZON

Содержание

Чем нас лечат: Мелаксен. Темные секреты шишковидной железы

Еще один Кохрейновский обзор (на этот раз 2006 года) на основании пяти исследований заключает, что мелатонин может быть эффективен при расстройствах поведения, вызванных слабоумием.

Авторы статьи 2016 года показали, что бред у пожилых людей старше 70 лет можно предотвратить при помощи мелатонина (правда, в исследовании поучаствовало очень мало пациентов – 36). Но вот Кохрейновский обзор того же года непреклонно заключает: «Нет ясных доказательств, что <…> мелатонин уменьшает количество эпизодов бреда».

Эффективность мелатонина не доказана и при менструальных болях – правда, здесь вообще ни одна пищевая добавка не помогла. Нет доказанной пользы от мелатонина и при защите мозга плода от повреждений во время беременности и родов.

12 небольших клинических исследований нашли авторы Кохрейновского обзора в подтверждение тому, что мелатонин помогает взрослым пациентам справиться с тревожностью до и после операции.

Indicator.Ru рекомендует: пожилым от бессонницы, остальным – от джетлага

Мелатонин – главное действующее вещество Мелаксена – изучался много и подробно. Но, хотя мы знаем, что циркадные ритмы роднят нас даже с растениями, управлять внутренними часами по щелчку пальцев мы все еще не умеем.

Поэтому чудес препарат не обещает: помочь вам уснуть пораньше и перенастроить режим под другой часовой пояс или рабочие будни он может, но победить недосып без сна – увы, нет. Зимняя депрессия тоже не в его власти. Скорее всего, не спасет он также от менструальных болей, приступов эпилепсии, бреда, бессонницы при слабоумии и множества других бед.

Зато он эффективен как снотворное при джетлаге, бессоннице у людей старше 55 лет и, возможно, у детей с нервно-психическими расстройствами. Есть надежда, что он уменьшит тревожность при хирургических операциях у взрослых (не хирургов, а пациентов) и поможет вам дольше спать днем, если вы работаете в ночную смену. Но не спать, конечно, не удастся – как бы мы ни стремились потратить на бодрствование как можно больше времени.

Кстати, если вы не хотите принимать сам препарат, попробуйте есть бананы, виноград или другую растительную пищу перед сном – мелатонин содержится во многих фруктах и плодах, хотя и не в таких количествах, как в препарате. Также он есть в овсяной каше, индейке, молоке и запеченном картофеле. И помните про рецепторы на сетчатке: когда вокруг светло, мелатонин будет вырабатываться в меньшем количестве.

Наши рекомендации нельзя приравнивать к назначению врача. Перед тем, как начать принимать тот или иной препарат, обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Понравился материал? Добавьте Indicator.Ru в «Мои источники» Яндекс.Новостей и читайте нас чаще.

Подписывайтесь на Indicator.Ru в соцсетях: Facebook, ВКонтакте, Twitter, Telegram, Одноклассники.

«Мы спим, чтобы жить»

«Мы спим, чтобы жить»
Елена Касьянова
ИА «ПОИСК»

30.06.2021
​​​​​​​

Около 30% россиян испытывают проблемы со сном. По мнению специалистов, в основном страдают жители Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга и других городов-миллионников. Бессонница – налог на жизнь в мегаполисе.

Чаще люди жалуются на трудности с засыпанием. В норме человеку, чтобы заснуть, надо от 5 до 20 минут. Однако, для многих это процесс затягивается на несколько часов. Результат – разбитость, вялость и головная боль после пробуждения.

Что мешает нам погрузиться в сон, какую роль в засыпании играет мелатонин и стоит ли потратиться на модное утяжеленное одеяло для крепкого сна?

Об этом ПОИСК поговорил с сомнологом, доктором биологических наук, главным научным сотрудником Южного научного центра РАН, 

профессором Евгением Васильевичем Вербицким.

В последние годы, как подсчитали аналитики фармрынка, в России резко вырос спрос на мелатонин – за 5 лет в 3 раза. Его активно рекламируют в СМИ как мягкое снотворное, успокоительное, антидепрессант и даже как вещество против старения. А исследователи из Канады и Аргентины выяснили, что мелатонин в некоторых случаях предотвращает развитие тяжелой формы COVID-19, а также может стать препаратом, поддерживающим действие вакцины.

Что это за волшебное средство такое? И почему мелатонин часто называют «гормоном сна и молодости»?

ЕВГЕНИЙ ВЕРБИЦКИЙ: Мелатонин – самый древний регулятор циркадных, то есть суточных, ритмов всего живого на Земле. Молекула мелатонина появилась очень давно, даже страшно представить – около трех с половиной миллиардов лет назад, когда на планете еще не было ни одной живой клеточки. Сейчас известно, что это вещество вырабатывают все: и одноклеточные водоросли, и растения, и грибы, млекопитающие. Одна из первых и основных функций мелатонина – антиоксидантная. То есть он может бороться с активными формами кислорода, способными повреждать клетки. Благодаря этой своей способности, мелатонин около 2,5 млрд лет назад спас на Земле жизнь.

Тогда концентрация кислорода в атмосфере стала повышаться, а бактериальная жизнь – угасать (этот период называют «кислородной катастрофой»). Выжили только те бактерии, которые, благодаря мелатонину, могли сопротивляться разрушительному действию кислорода.

Примерно в это же время мелатонин приобрел свою вторую важную функцию – регуляцию суточного ритма у всего живого – от простейших до человека.

Кроме того, мелатонин может использоваться как онкопротектор, который способствует торможению роста злокачественных образований. Он также замедляет темпы старения и может увеличивать продолжительность жизни. Вот такой гормон гормонов.

Действительно, волшебное вещество. А как и когда он вырабатывается?

ЕВГЕНИЙ ВЕРБИЦКИЙ: Выработка мелатонина усиливается с заходом Солнца. Примерно за два часа до времени привычного засыпания, что способствует отходу ко сну. Свет мешает синтезу мелатонина. Вот поэтому в полярный день, в период белых ночей, да даже просто летом так трудно заснуть без плотных штор.

То есть, когда уровень мелатонина в организме повышается, хочется спать, так?

ЕВГЕНИЙ ВЕРБИЦКИЙ: Да, возникает чувство сонливости. Мелатонин можно сравнить с тормозом, останавливающим движение автомобиля. Только он притормаживает жизненные процессы.

Зачем? Зачем вообще организму нужны остановки, почему бы не ехать по жизни без тормозов?

 ЕВГЕНИЙ ВЕРБИЦКИЙ: Зачем – до конца пока неизвестно. Одни говорят, сон необходим для выработки физической энергии, чтобы вывести продукты метаболизма и подготовить организм к бодрствованию. Другие считают, что сон – самое благоприятное время для синтеза белка. В это время основные потребители белка отключаются, «засыпают», и организм может спокойно синтезировать эти вещества. Например, наша кровь состоит из белков более, чем на 50%. Процесс их восстановления идет каждую ночь. Не поспите хотя бы одну ночь, какие-то из белков крови, белков нервной системы не успеют восстановиться, поэтому утром вы почувствуете себя хуже, будете жаловаться на разбитость, головную боль, сонливость.

Симптомы, знакомые каждому. Так что, да, мы не знаем точно, зачем человеку сон. Но в любом случае, сон – витальная, то есть жизненная потребность организма. Человек, да и другое живое существо, лишенное сна, погибает.

У всех людей примерно одинаковое количества мелатонина?

 ЕВГЕНИЙ ВЕРБИЦКИЙ: Это зависит от возраста. Самый высокий уровень мелатонина у детей. Он нужен, чтобы тормозить их активность. Своего максимума мелатонин достигает у подростков в период полового созревания. Если бы не он, их юношеская энергия была бы вообще неуправляема. С возрастом количество мелатонина становится все меньше, так как скорость обмена веществ тоже снижается в 5, а то и 10 раз. Тормоз взрослым людям не нужен. И здесь я должен сказать, что, к сожалению, эффективность мелатонина как снотворного для возрастных пациентов, людей старше 45 лет, тоже невысока.

Наверное, поэтому, в интернете много отрицательных отзывов об этом препарате. «Пью, пью, а сон не налаживается». Может, дело в дозировке?

ЕВГЕНИЙ ВЕРБИЦКИЙ: В России мелатонин используется в малой дозировке – 3 мг в сутки. Считается, что в таких дозах он эффективен при лечении сезонных депрессий и проблем с засыпанием, особенно в северных широтах – Мурманске, Норильске, других городах за Полярным кругом. А вот в США предлагаются большие дозировки мелатонина – и 12, и 30 мг в сутки. Я считаю, что такие вопросы надо решать с врачом. Только он может сопоставить все данные о вас – возраст, пол, тип питания, образ жизни, заболевания, нагрузки – и решить, нужен ли вам мелатонин дополнительно или нет. Мелатонин же очень мощный регулятор совершенно разных функций. Например, у животных количество мелатонина меньше всего весной. Именно в этот период у них начинается пора любви. Человек – тоже животное. Когда у него снижен мелатонин, он тоже открывается для любви. Вот с врачом надо решить, как сделать так, чтобы и сон был отлажен, и были силы для желаний.

Существуют ли какие-то критерии нормального сна?

ЕВГЕНИЙ ВЕРБИЦКИЙ: Объективно качество сна мы можем оценить с помощью специальных приборов в лаборатории. Вне лаборатории критерий такой: если вы ложитесь в одно и то же время, засыпаете за 5-15 минут и просыпаетесь за 10-15 минут до будильника, ваш сон – нормальный. Самостоятельное пробуждение говорит о том, что вы не только выбираете количество сна, но ваш сон еще и качественный. Если вы просыпаетесь по будильнику, значит, сна вам маловато и надо думать, как его добавить.

Например, выспаться в выходные?

ЕВГЕНИЙ ВЕРБИЦКИЙ: Физиология наша такова, что нельзя на всю жизнь наесться, напиться, налюбиться и наспаться. Все нужно делать в свое время. И если вы не выспались одну ночь, то биохимические последствия этого бессонной ночи могут прослеживаться в организме до 2 недель.

Может, тогда досыпать днем, если не высыпаешься ночью? Или это неправильно, не физиологично?

ЕВГЕНИЙ ВЕРБИЦКИЙ:  Наш сегодняшний режим сна и бодрствования тоже не очень физиологичный. Знаете, есть на Земли племена, далекие от цивилизации. Они спят ближе к природе. Их ночной сон сокращен, они просыпаются практически каждый час-полтора, чтобы подбросить дрова в костер или оценить обстановку: например, не подкрадывается ли ночной хищник. Кроме прерывистого ночного сна, у них еще есть два периода дневного сна. Один – около полудня. Второй – после 15-16 часов. И, таким образом, они имеют 3 периода сна, а по сумме часов спят столько же, сколько и мы – 7-10 часов и счастливы. Физиологично? Для них – да. Можем ли перенять? Нет. У нас работа, встречи, дети в школе, магазины и другие дела. В нашей цивилизации нам удобнее спать одним куском ночью. И стараться решить проблемы, которые мешают нам заснуть.

Не так давно на рынке появились утяжеленные одеяла. Производители утверждают, что тяжелые одеяла помогают лучше заснуть и вообще снимают стресс. Могут ли они помочь решить проблемы со сном?

ЕВГЕНИЙ ВЕРБИЦКИЙ: Веселый вопрос. Я вам расскажу одну историю из жизни. Со слов моей мамы, когда я был младенцем, то засыпал исключительно тогда, когда ее рука лежала на моем одеяльце. И вот эта тяжесть и тепло маминой руки помогали мне заснуть и крепко спать. Но моей маме, как любому врачу после тяжелых дежурств, тоже хотелось спать. И она вынуждена была идти на хитрость: она клала мне на одеяльце учебник по педиатрии. Здоровенная книга. И вот под тяжестью «Педиатрии» я засыпал великолепно. Так что в этом есть определенный смысл. Знаете, кто еще может оценить значение давления одеяла на тело во время сна? Космонавты. На МКС они спят в подобие спальных мешков с эластичными ремнями. Эти ремни имитируют давление земного одеяла. Без него заснуть тяжело. И еще проблема: если высунуть руки из мешка, как мы бы сделали на Земле, то они всплывают. И висят под углом 45 градусов к телу. И если космонавт делает поворот на бок, то руки могут что-то задеть, и это спровоцирует пробуждение. Приходится прижимать еще и руки. Внутри космического корабля шумно, так что космонавтам нужны специальные затычки для ушей. А чтобы каждые полтора часа их не будило Солнце, на лицо приходится надевать маску. Так что для нормального сна, и в космосе, и на Земле, надо много: и хорошее одеяло, и качественная подушка, и темнота, и тишина.

Фото http://www.ssc-ras.ru/uploads/content/VerbitckiyEV_85_385.JPG

Елена Касьянова


Лекарства при нарушениях сна у людей с деменцией

Какие трудности вызывают нарушения сна, связанные с деменцией?

Люди с деменцией часто страдают от нарушений сна. Это проявляется в виде сокращения времени ночного сна, частых пробуждений после засыпания, блуждания по ночам, раннего просыпания, чрезмерно долгого сна в течение дня.

Такое поведение вызывает много стресса для лиц, осуществляющих уход, и может быть связано с более ранним поступлением в специализированные учреждения для людей, страдающих деменцией. Такое поведение также может затруднять уход домашнего персонала за человеком с деменцией.

Могут ли лекарства помочь?

Лечение с помощью лекарств используется часто, чтобы попытаться улучшить сон людей с деменцией. Так как источниками проблем со сном могут быть изменения в головном мозге, вызванные деменцией, не ясно, будут ли снотворные эффективны для людей, страдающих деменцией, и есть опасения, что лекарства могут вызвать серьезные побочные эффекты (вред).

Цель этого обзора

В этом обновленном Кокрейновском обзоре, мы попытались определить пользу и распространенные проявления вредных эффектов любого лекарства, используемого для лечения нарушений сна у людей, страдающих деменцией.

Результаты этого обзора

Мы провели поиск в медицинской литературе по март 2016 года на предмет всех рандомизированных испытаний, в которых сравнивали плацебо (фиктивное лекарство) и любое лекарство, используемое для лечения нарушений сна у людей, страдающих деменцией. Мы нашли шесть испытаний (326 участников), в которых изучали три лекарства: мелатонин (четыре исследования), тразодон (одно испытание) и рамелтеон (одно испытание). Испытание рамелтеона и одно испытание мелатонина были коммерчески финансированы; остальные испытания имели некоммерческие источники финансирования. Информация была ограничена в испытании рамелтеона, она была предоставлена спонсором исследования. В целом, данные были низкого качества, а это означает, что дальнейшие исследования, весьма вероятно, повлияют на результаты.

Практически все участники испытаний мелатонина и тразодона имели деменцию умеренной или тяжелой степени, в то время как в испытании рамелтеона деменция у участников была легкая или умеренная.

Четыре испытания мелатонина включили в общей сложности 222 участника. На основании доказательств, которые мы обнаружили, мы могли бы быть достаточно уверены, что мелатонин не улучшал сон у больных с деменцией в связи с болезнью Альцгеймера. Не было сообщений о каких-либо проявлениях серьезного вреда.

В испытании тразодона участвовали 30 человек. Это исследование было настолько мало, что мы могли быть только ограниченно уверены в его результатах. Оно показало, что низкая доза седативного антидепрессанта тразодона, 50 мг, принимаемая на ночь в течение двух недель, увеличила общее время ночного сна в среднем на 43 минуты. Это лекарство повысило эффективность сна (процент времени, проведенного во сне в постели), но не влияло на время, проведенное в бодрствовании, после засыпания, или на число пробуждений участников за ночь. Не было сообщений о каких-либо проявлениях серьезного вреда.

В испытании рамелтеона участвовали 74 человека. Имевшаяся ограниченная информация не предоставила каких-либо доказательств, что рамелтеон был лучше, чем плацебо. Не было сообщений о каких-либо проявлениях серьезного вреда, вызванного рамелтеоном.

Испытания не сообщили о некоторых результатах / исходах, которые интересовали нас, в том числе информацию о качестве жизни и воздействии на лиц, осуществляющих уход.

Недостатки этого обзора

Несмотря на то, что мы провели поиск, нам не удалось найти какие-либо испытания других снотворных лекарств, которые обычно назначаются людям с деменцией. У всех участников деменция была вызвана болезнью Альцгеймера, хотя проблемы со сном также распространены при других формах деменции.

Мы пришли к выводу, что существует очень мало доказательств для принятия решений о лекарственных средствах при нарушениях сна у людей с деменцией. Любое лекарство следует использовать осторожно, с тщательной оценкой того, насколько хорошо оно работает, и каковы его побочные эффекты у отдельных пациентов. Необходимы дополнительные испытания для информирования медицинской практики, в особенности, необходимы клинические исследования лекарств, которые обычно используются при нарушениях сна у людей с деменцией. Крайне важно, чтобы испытания включали в себя тщательную оценку побочных эффектов.

Мелатонин для собак: дозировка, инструкция, побочные эффекты

Мелатонин — это природный гормон, вырабатываемый в шишковидной железе. Препарат обладает антиоксидантными свойствами и оказывает на организм иммуномодулирующее действие. Применяют мелатонин для улучшения сна, снижения беспокойства или снижения артериального давления, лечения алопеции (выпадение волос) и фобии у домашних животных.

Важно, что использование этого гормона для лечения собак по-прежнему считается экспериментальным, несмотря на его очевидную безопасность.

Предпочтительнее для лечения тревоги у собак использовать Anxietrex, натуральное средство без побочных эффектов. Anxietrex снимает тревогу без учащенного сердечного ритма, головных болей и зуда, что не возможно при использовании Мелатонина.

Для чего используется?

Мелатонин применяется для лечения:

  • синдрома и болезни Кушинга,
  • бессонницы,
  • фобии,
  • тревожности,
  • тромбоцитопении (нарушение свертываемости крови).

Важно помнить, что бессонница часто вызвана эмоциональным стрессом или физической болью (например, боль, связанная с артритом). Рекомендуем попытаться найти основную причину боли и рассмотреть другие варианты лечения. Лучшим выбором для устранения боли в суставах могут стать такие препараты, как Дасукин (содержащие Глюкозамин, хондроитин и МСМ), поскольку они не маскируют боль, а устраняют причины ее возникновения. Устранив боль, ваш питомец не только улучшит свой сон, но и сможет наслаждаться более активным образом жизни в течение дня.

Рекомендуемая дозировка

Дозу препарата и длительность его применения определяет ветеринарный врач.

Доза Мелатонина зависит от размера собаки, индивидуальных особенностей и течения заболевания.

Диагноз  Предлагаемый план дозировки
атипичная болезнь Кушинга (повышенная продукция гормонов коры надпочечников).одна инъекция Dermatonin® 8 мг — 18 мг каждые 4 месяца (частота может меняться).
бессонница или фобия.предлагается дозировка мелатонина 0,99 мг / кг вводится перорально каждые 8-24 часа. 1 — 9 мг можно дать примерно за 30 минут до сна. Необходимая доза зависит от размера собаки.
тромбоцитопения (ITP) (нарушение свертываемости крови).поскольку есть некоторые свидетельства того, что мелатонин стимулирует выработку тромбоцитов, назначают 3 мг, с массой тела 4 кг и 6 мг, если вес 4 кг и более. Дозы вводятся перорально через каждые 12 часов.

При пероральном приеме собаке до 11,3 кг назначают дозу 3 мг, собаке массой тела более 11,3 кг назначают дозу 6 мг. Некоторые источники рекомендуют более низкую дозу: 1,5 мг для мелких пород и до 9 мг для крупных пород. Мелатонин можно давать с пищей или без. Инъекции подкожного применения повторяют несколько раз в год. При лечении атипичной болезни Кушинга рекомендовано вводить препарат перорально, дозировка составляет 3 — 12 мг каждые 8-12 часов, курс лечения не менее 4 месяцев, чтобы определить, является ли он эффективным.

Насколько это безопасно?

Мелатонин вырабатывается естественным путем частью головного мозга, известной как шишковидная железа.

В некоторых случаях при применении препарата могут иметь место побочные реакции (при более длительном использовании можно ожидать снижения уровня гормона лютропина). Многие ветеринары успешно и безопасно применяют Мелатонин для лечения атипичной болезни Кушинга без побочных последствий, курс лечения может длиться до 4 месяцев.

Беременным домашним животным и щенкам (12 недель и менее) не следует назначать Мелатонин. Противопоказан препарат животным, страдающим дисфункцией печени, кровотечениями, судорогами или с недостаточной функцией почек. Поскольку Мелатонин может замедлять процесс свертывания крови, следует избегать использования препарата наряду с другими лекарственными средствами антикоагулянтного (вызывающие свёртывание крови) свойства, такими как Аспирин.

Правила безопасности

Посоветуйтесь с ветеринарным врачом, прежде чем давать Мелатонин вашей собаке. Сообщайте обо всех заболеваниях, которыми страдает ваш питомец, а также о любых других лекарствах/добавках, которые принимает животное.

Если ваш питомец страдает от выпадения волос, настоятельно рекомендуется провести его полное обследование в ветеринарной клинике, поскольку этот симптом связан с другими различными заболеваниями, включая заболевание щитовидной железы, паразитарные или бактериальные инфекции, для которых требуются иные методы лечения.

Побочные эффекты

При пероральном введении препарата побочные эффекты возникают в редких случаях.

К наиболее распространенным нежелательным последствиям можно отнести сонливость.

Встречаются и другие:

  • патологии при родах,
  • учащенный пульс,
  • спазмы желудка,
  • головные боли,
  • зуд,
  • рассеянное внимание,
  • расстройство желудка.

Если используются подкожные инъекции, возможны абсцессы.

Передозировка

Небольшие передозировки не приведут к осложнениям. При передозировке может иметь место сонливость или дискомфорт в желудке, в редких случаях передозировка может потенциально привести к более серьезным проблемам, таким как высокое артериальное давление или судороги у восприимчивых домашних животных. Лучше проявлять осторожность и обращаться за помощью к ветеринару при подозрениях передозировки.

Прием мелатонина при нарушениях сна, связанных с аутизмом

30.07.16

Руководство для родителей детей с расстройствами аутистического спектра (РАС)

 

 

Дети с аутизмом часто испытывают проблемы со сном. Работа над рутиной сна и привычками, связанными со сном, помогает улучшить сон большинства детей, в том числе детей с РАС. Однако у некоторых детей с РАС проблемы со сном продолжаются даже после формирования хороших привычек, связанных со сном. Мелатонин — лекарственный препарат, который часто предлагается врачами для улучшения сна. Данное руководство создано для того, чтобы предоставить родителям дополнительную информацию о мелатонине.

Что такое мелатонин?

Мелатонин — это гормон, который вырабатывается в шишковидной железе мозга. Это важная часть системы «внутренних часов» нашего организма. Эта система сообщает организму, когда нужно спать, а когда — просыпаться. Уровень мелатонина обычно начинает подниматься ранним вечером и достигает пика после полуночи. К утру он снижается и остается низким в течение дня. Мелатонин также важен для других изменений, связанных со временем, например, при смене времен года или наступлении полового созревания.

Мелатонин вырабатывается мозгом в ответ на изменения в освещении. Иногда мелатонин называют «гормоном темноты», так как при снижении освещения, например, вечером, его уровень растет. Уровень мелатонина снижается при ярком свете, например, утром.

Почему пищевые добавки с мелатонином могут помочь детям с расстройствами аутистического спектра (РАС)?

Дети и подростки с РАС часто испытывают проблемы со сном: примерно две трети из них страдают от нарушений сна. Эти нарушения включают трудности с засыпанием, пробуждение ночью и слишком раннее пробуждение утром.

Низкий или переменчивый уровень мелатонина у людей с РАС может быть частью проблемы, хотя это предположение нуждается в дальнейшем изучении. Прием мелатонина помогает некоторым детям с РАС спать лучше. Если установление рутины перед укладыванием спать не улучшает сон ребенка, то мелатонин может улучшить его засыпание.

Нет никакой информации о влиянии мелатонина на сон детей с РАС младше 2 лет.

Как применяется мелатонин?

Мелатонин принимается орально для облегчения проблем со сном. Добавки с мелатонином используются для адаптации к смене часовых поясов, иногда его принимают люди, работающие в ночные смены, чтобы им было проще спать днем. Его также могут принимать люди, у которых получается заснуть только очень поздно ночью. Основная идея здесь в том, что дополнительный мелатонин присоединяется к естественному мелатонину мозга и перезапускает внутренние часы, улучшая сон.

Мелатонин находится в крови лишь короткий промежуток времени, так что он принимается орально каждую ночь. Его принимают примерно за 30 минут до желательного времени засыпания, начиная с низких или разных дозировок (от 0,5 мг до 1 мг) независимо от возраста и веса.

Если небольшая доза не улучшает сон, то дозировку могут увеличить. Большинство исследований говорят в пользу дозы в 6 мг или меньше. Некоторые эксперты рекомендуют низкую дозу мелатонина (0,5 мг) за 2-5 часов до укладывания в кровать, чтобы перезапустить внутренние часы. Обсудите с врачом, какое время приема мелатонина лучше подойдет вашему ребенку.

С какими рисками связан прием мелатонина?

Мелатонин не вызывает привыкания, и большинство детей хорошо его переносят.

У некоторых детей прием мелатонина может вызвать нежелательные побочные эффекты, включая ночные кошмары, сонливость, головную боль, расстройство пищеварения, головокружение в течение дня, низкое кровяное давление, ночной энурез или вялость при пробуждении. Одно исследование сообщало, что мелатонин может повлиять на контроль над судорожными приступами, но последние исследования показали, что мелатонин не повышает риск судорожных приступов и, напротив, может уменьшить судороги. Он не взаимодействует с противосудорожными препаратами. В редких случаях дети могут стать более активными при приеме мелатонина, а их проблемы со сном могут увеличиться. Мелатонин небезопасен во время беременности и кормления грудью.

Я думаю, что мелатонин может улучшить сон моего ребенка, что делать дальше?

Первый шаг в том, чтобы начать работу над улучшением привычек ребенка, связанных со сном. Определите желательное время засыпания и пробуждения ребенка и строго придерживайтесь этих временных рамок. Разработайте и начните применять ежедневную успокаивающую рутину для подготовки ко сну. Убедитесь, что вы последовательно реагируете на ночные пробуждения ребенка. Такие методы должны применяться одновременно с любым препаратом или добавкой для улучшения сна.

Очень важно поговорить с врачом прежде чем начинать прием любого нового препарата или пищевой добавки. Это относится и к мелатонину.

Это связано с тем, что мелатонин помогает не при всех типах нарушений сна. Он может взаимодействовать с другими препаратами или добавками, которые уже принимает ваш ребенок. Врач может проанализировать медицинскую историю и привычки ребенка, связанные со сном. Иногда сон можно улучшить лечением некоторых медицинских проблем, например, нарушений пищеварения или храпа. Работа над привычками перед укладыванием спать тоже улучшает сон. Очень важно рассмотреть эти варианты прежде чем начинать прием мелатонина.

Как я узнаю, что мелатонин действует?

Если ваш врач согласен, что мелатонин может помочь вашему ребенку, то очень важно разработать план оценки эффективности мелатонина. Разработайте такой план вместе с врачом. Вы должны вести дневник сна ребенка и за неделю или две до начала приема мелатонина вы должны записывать в него, когда ребенок заснул, и когда он проснулся. Также полезно наблюдать за поведением ребенка в течение дня.

Улучшение ночного сна может уменьшить сонливость, нормализовать внимание и уровень активности в течение дня. С другой стороны, поведение других детей не меняется при приеме мелатонина, даже если они начинают спать лучше.

Существуют ли разные виды мелатонина?

Есть два типа мелатонина: стандартная форма и пролонгированная форма. В препарате пролонгированного действия мелатонин поступает в организм в течение нескольких часов. Теоретически пролонгированный мелатонин может помочь детям с аутизмом, которые часто просыпаются ночью, но пока не было исследований, которые бы это подтвердили.

Мелатонин выпускается в таблетках, капсулах и жидком виде. Таблетки мелатонина стандартной формы проглатываются целиком, либо их можно измельчить в порошок, который потом можно добавить в жидкость. Если препарат выпускается в форме капсулы, ее можно вскрыть, чтобы добавить часть вещества в напиток или еду. Поговорите с вашим врачом о том, какая форма препарата лучше всего подходит. В некоторых регионах жидкая форма мелатонина недоступна.

Нужен ли мне рецепт, чтобы купить мелатонин?

В большинстве стран препараты с мелатонином продаются без рецепта в качестве пищевых добавок. Рецепт может вам понадобиться, только если ваша страховка покроет стоимость препарата.

То, что мелатонин продается без рецепта, имеет и негативную сторону. Рецептурные препараты регулируются гораздо строже, чем те, которые классифицируются как добавки. Часто объем и чистоту мелатонина в таких препаратах нельзя гарантировать. В реальности, 1 мг у одного производителя может быть не равен 1 мг у другого. Поговорите с врачом или фармацевтом, прежде чем покупать какой-либо препарат.

Как долго мой ребенок будет принимать мелатонин?

Если у вашего ребенка наблюдаются какие-либо серьезные побочные эффекты, то немедленно прекращайте прием мелатонина. Сообщите обо всех побочных эффектах своему врачу, чтобы определить, можно ли продолжать прием мелатонина.

Прекратите прием мелатонина, если даже при максимальной дозе, рекомендованной вашим врачом, сон ребенка не улучшается. Существуют другие методы коррекции нарушений сна, если мелатонин не помогает.

Вы можете продолжать прием мелатонина до тех пор, пока он помогает вашему ребенку спать. Поскольку сон ребенка меняется по мере взросления, вы можете попробовать время от времени уменьшать дозу или прекращать прием мелатонина. Лучше всего прекращать прием мелатонина, если у вашего ребенка нет значительных проблем в течение дня, и будет нестрашно, если он не выспится. Если после отмены мелатонина или снижения дозы проблемы со сном начнутся снова, вы можете начать снова с той дозы, которая помогала ребенку спать хорошо.

Необходимы дополнительные исследования долгосрочных эффектов приема мелатонина, а также того, как он действует не только на детей, но и на подростков с аутизмом. Хотя долгосрочных исследований мелатонина среди детей с аутизмом пока не проводилось, в целом считается, что он безопасен. В исследовании среди детей 3-9 лет мелатонин никак не влиял на другие гормоны мозга.

Что если мелатонин не улучшит сон моего ребенка?

Если сон ребенка не улучшается после начала приема мелатонина, вам следует поговорить с врачом. Мелатонин помогает не при всех нарушениях сна, так что важно сообщить врачу, если ребенок храпит, испытывает проблемы с дыханием или другие симптомы во время сна. Медицинские проблемы могут приводить к нарушениям сна, так что важно изучить медицинскую историю ребенка, чтобы определить другие возможные причины того, почему ребенок плохо спит. Есть другие препараты, которые могут улучшить сон у детей. Врач может направить вас к неврологу, который специализируется на проблемах сна, чтобы тот попробовал подобрать другие препараты для вашего ребенка.

Также смотрите:

Как улучшить сон у маленького ребенка с аутизмом

Как помочь ребенку с аутизмом регулировать сон

Надеемся, информация на нашем сайте окажется полезной или интересной для вас. Вы можете поддержать людей с аутизмом в России и внести свой вклад в работу Фонда, нажав на кнопку «Помочь».

БАД Мелатонин 3мг F/D, 90 капсул

Доставка осуществляется только в Москве

Natrol Melatonin – биологическая добавка к пище, прием которой способствует улучшению сна, нормализации биоритмов. Она рекомендована при хронической бессоннице, частых ночных пробуждениях и отсутствии полноценного сна.

Мелатонин 3мг F/D* 90 капсул — быстро растворяется, за счет чего начинает действовать быстрее аналогов. Не надо запивать водой! Обладает приятным клубничным вкусом.

*F/D — Fast Dissolve – быстрое растворение.

Не содержит наркотических веществ и не вызывает привыкания.

Подходит для вегетарианцев

Основным действием Natrol Melatonin является устранение проблем со сном. Он помогает при следующих состояниях:
— постоянная или кратковременная бессонница;
— хроническая усталость;
— беспокойство, чувство тревожности;
— усталость после ночного отдыха.

О производителе.
Компания Natrol была основана в 1980 году. Она занялась производством и продажей пищевых добавок премиум-класса, предназначенных как для профессиональных спортсменов и любителей фитнеса, так и обычных людей. Все добавки Natrol производятся только из самых натуральных ингредиентов, имеющих соответствующие сертификаты. Natrol производит более 200 наименований продукции для того, чтобы удовлетворить все нужды покупателей. Их товары доступны в более, чем 25000 аптеках, магазинах здорового питания, интернет-каталогах, тренажерных залах как в США, так и по всему миру.
Продукция Natrol сертифицирована, как продукция А-класса Национальной Ассоциацией Пищевых Добавок. Такой чести удостоились всего 10% компаний, присутствующих на рынке.

Состав:
Мелатонин 3 мг. 
Вспомогательные компоненты: ксилит, целлюлозная камедь, соевые полисахариды, мальтодекстрин, декстроза, кросповидон, модифицированный пищевой крахмал, диоксид кремния, натуральный ароматизатор, стеариновая кислота, экстракт корня свеклы, стеарат магния, лимонная и яблочная кислота.

1 банка содержит 90 капсул
Дозировка: по 1 капсуле за 20 минут до сна.

Противопоказания: 
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, возраст до 18. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Условия хранения:
В сухом, защищённом от попадания прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте при температуре не выше 25С

*Не является лекарственным препаратом.

Сколько мелатонина нужно принимать? — Клиника Кливленда

Вопрос: Сколько мелатонина мне нужно принимать, чтобы лучше уснуть?

A: Рекомендуется принимать гормон сна мелатонин, чтобы помочь уснуть, но существует большая путаница в том, сколько принимать. Он продается без рецепта в диапазоне доз от 1 мг до 10 мг и выше. Естественная склонность — принимать больше мелатонина, если он не помогает вам лучше спать, но это плохая идея.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Гормон серотонин (регулирующий настроение, аппетит и память) вырабатывается в течение дня и превращается в мелатонин, когда на улице темнеет. Пиковый уровень мелатонина вырабатывается до 3 часов ночи, когда он резко снижается до возвращения естественного дневного света.(Более высокие уровни мелатонина были измерены осенью и зимой, когда дни короче, поэтому в зимние месяцы вы можете быть более сонными.)

Исследования показали, что прием мелатонина в низких дозах является наиболее эффективным способом улучшить сон, если вы испытываете беспокойство или бессонницу. Рекомендуемые дозы мелатонина от 0,5 до 3 мг, что достаточно для улучшения сна или лечения смены часовых поясов.

Когда мелатонин используется в более высоких дозах, он усиливает дневную сонливость.Другие побочные эффекты слишком большого количества мелатонина могут включать снижение внимания и концентрации, ощущение холода (снижение температуры тела) и более высокий уровень пролактина. (Основная функция гормона пролактина — инициировать лактацию и способствовать развитию груди.)

Если вы обнаружите, что принимаете более высокие дозы мелатонина, вы можете уменьшить дозу, разрезав таблетку пополам или на четверть. Исследования показывают, что при уменьшении дозы мелатонина побочных эффектов не возникает.

Принимайте от часа до полутора перед сном для спокойного сна, когда вам это нужно.

— Практикующая медсестра по поведенческому здоровью Энн Пресслер, CNP

Сколько мелатонина мне нужно принимать во время сна?

Правильная дозировка зависит от возраста, причины приема и истории болезни

.

Что такое мелатонин? | Преимущества мелатонина | Дозировка мелатонина | Безопасность мелатонина

Если вы один из 70 миллионов людей, страдающих нарушением сна, вы, вероятно, изо всех сил пытались найти безопасный и эффективный способ лучше спать по ночам.Безрецептурные снотворные, такие как ZzzQuil и Unisom, не всегда работают. Между тем, употребление рецептурных снотворных, таких как Амбиен, сопряжено с риском зависимости (создавая другую проблему вместо решения!). Вдобавок ко всему, вероятно, ваши трудности с обнаружением zzz еще больше ухудшились с начала пандемии COVID-19.

Для многих людей с проблемами сна прием мелатонина перед сном кажется лучшим вариантом. Фактически, исследование сна, проведенное SingleCare в 2021 году, показало, что 20% респондентов сообщили, что принимают натуральные добавки, такие как мелатонин, для улучшения сна.Поскольку добавки не являются лекарствами сами по себе, они доступны без рецепта и часто считаются «естественным» или более безопасным способом избавиться от бессонницы. Но безопасен ли мелатонин ? И как узнать, какая доза вам подходит? Вот как это понять.

СВЯЗАННЫЕ: Получить купоны мелатонина | Узнать больше о мелатонине

Что такое мелатонин?

Гормон мелатонин поступает из небольшой железы в головном мозге, называемой шишковидной железой, основной задачей которой является производство мелатонина.По данным Общества эндокринологов, природный мелатонин регулирует циркадные ритмы вашего тела или «часы», которые говорят вашему телу, какое сейчас время дня или ночи и что он должен делать каждый день в это время. (Вот почему вы обычно чувствуете сонливость примерно в одно и то же время каждую ночь.)

Обычно уровень мелатонина повышается ночью. Но многие люди не производят эти более высокие уровни по вечерам, а это означает, что их биологические часы не посылают им правильные сигналы.Причины разнообразны; некоторым людям сложно уснуть, когда у них есть определенные медицинские или психические расстройства, такие как тревога или депрессия, в то время как другие могут связывать свою бессонницу с ситуативными или экологическими причинами.

«Естественное высвобождение мелатонина может быть изменено экранами сотовых телефонов, телевизорами и ярким освещением по всему дому», — говорит Анджали Кохли, доктор медицины, терапевт Хьюстонского методистского центра первичной медико-санитарной помощи. «Другие распространенные причины включают нарушения цикла сна и бодрствования [например,], вызванные сменой часовых поясов или сменной работой.”

Недостаточное производство мелатонина может приводить к периодическим бессонным ночам, но также может вызывать первичные нарушения сна, такие как бессонница, апноэ во сне, нарушение циркадного ритма сна и синдром беспокойных ног. Когда бессонница становится стойкой, многие люди предпочитают принимать добавки с мелатонином, чтобы повысить естественный уровень мелатонина в своем организме.

Доктор Кохли говорит, что мелатонин не заставляет вас спать , но если вы находитесь в подходящей обстановке — например, в темной, тихой, удобной комнате — он должен помочь вам почувствовать сонливость и облегчить вам занятие дрейфом. выключенный.Мелатонин — приемлемый вариант для многих людей, страдающих нарушениями сна, и, хотя он работает не для всех, обычно считается эффективным.

Хотите лучшую цену на Мелатонин?

Подпишитесь на уведомления о цене на мелатонин и узнавайте, когда цена изменится!

Получить уведомление о цене

Преимущества мелатонина

Мелатонин может использоваться для улучшения начала сна, времени сна или качества сна. По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NIH), существует несколько сценариев, в которых вам может быть полезно принимать мелатонин для сна.К ним относятся:

  • Испытывает смену часовых поясов во время или после путешествия через разные часовые пояса
  • Выполнение сменной работы, нарушающей цикл сна
  • Временные проявления тревоги, связанные с событиями в вашей жизни
  • Случайные бессонные ночи
  • Диагноз: расстройство задержки фазы сна и бодрствования

Некоторые медицинские работники также рекомендуют детям, которые испытывают трудности со сном из-за других заболеваний, таких как расстройство аутистического спектра и синдром дефицита внимания и гиперактивности, принимать мелатонин, хотя эксперты все еще не уверены в общей безопасности и эффективности этого подхода.Американская академия педиатрии (AAP) напоминает родителям о необходимости всегда обсуждать использование пищевых добавок с врачом их ребенка, тем более что мелатонин является гормоном и может повлиять на рост и развитие ребенка, который еще не полностью созрел.

Сколько мелатонина мне нужно принять?

Добавки мелатонина доступны в широком диапазоне дозировок, от 1 до 10 миллиграммов, и их можно принимать в виде пилюль, растворимых таблеток, жидких капель или даже жевательных конфет. Как бы вы ни принимали, лучшее время для употребления мелатонина — примерно за 30 минут до сна.

Если вы никогда раньше не принимали мелатонин, начните с малого и при необходимости увеличивайте его. Взрослым доктор Кохли рекомендует начинать с дозы 1-2 миллиграмма в день и увеличивать дозу еще на 1-2 миллиграмма за раз. Для детей, согласно AAP, доза должна оставаться низкой (от 0,5 до 1 миллиграмма), не превышая 3-6 миллиграммов мелатонина.

Максимальная дозировка для взрослых составляет от 5 до 10 миллиграммов. Если это звучит как широкий спектр нормы, то это потому, что «правильная» доза мелатонина очень индивидуальна.По словам невролога из Университета здравоохранения Миссури Прадипа Боллу, доктора медицины, в то время как некоторые люди хорошо реагируют на 3 миллиграмма в день, другим может потребоваться больше или меньше. Если вы чувствуете, что вам нужно более 5 миллиграммов, вам следует сначала поговорить с врачом, прежде чем принимать более высокую дозу. Чем больше вы примете мелатонина, тем выше вероятность возникновения побочных эффектов.

Дозировка мелатонина
Начальная доза 1-2 мг в день 0.5-1 мг в день
Максимальная дозировка 5-10 мг в день, проконсультируйтесь с врачом перед превышением 5 мг мелатонина 3-6 мг в день

Ваш врач также оценит ваше общее состояние здоровья, учитывая безопасность более высокой дозы. Согласно NIH, дети, пожилые люди, беременные и кормящие женщины, а также люди с эпилепсией или другими судорожными расстройствами должны принимать либо низкие дозы мелатонина по рекомендации врача, либо вообще не принимать.Мелатонин также может влиять на действие некоторых лекарств, включая иммунодепрессанты, оральные контрацептивы и антикоагулянты, и это лишь некоторые из них.

Дозировка, которую вы принимаете, также может зависеть от причины, по которой вы принимаете мелатонин. Его использование для лечения некоторых типов мигрени и беспокойства все еще изучается, но многие люди обнаруживают, что прием мелатонина в разных дозах помогает им с другими проблемами со здоровьем.

«Существуют первоначальные исследования, в которых мелатонин рассматривается как средство лечения некоторых расстройств головной боли и беспокойства, особенно в связи с хирургическими процедурами», — говорит д-р.Коли, хотя она подчеркивает, что в настоящее время нет единого мнения об использовании его для решения этих проблем, и исследования эффективности продолжаются.

Безопасно ли принимать мелатонин каждую ночь?

К сожалению, здесь нет прямого ответа, на который вы, вероятно, надеетесь. Нет никаких доказательств того, что длительное употребление мелатонина безопасно. Хотя добавка, как правило, не связана с симптомами зависимости, привыкания или похмелья, доктор Коли говорит, что она не предлагает принимать мелатонин каждую ночь из-за отсутствия долгосрочных клинических испытаний, оценивающих безопасность длительного использования.

В то же время нет никаких доказательств того, что ночное употребление мелатонина небезопасно. Доктор Боллу отмечает, что мелатонин — это естественный гормон, который в любом случае колеблется в нашем организме ежедневно, а это означает, что он может быть безопаснее, чем прием лекарств по рецепту.

Однако это палка о двух концах: поскольку добавки мелатонина не являются лекарствами, они не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). В отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, нет никаких гарантий относительно качества продукта, который вы покупаете, или количества ингредиентов, указанных на этикетке.Фармацевт или диетолог может помочь вам найти продукт, произведенный известным производителем.

Наконец, трудно оценить, сколько мелатонина слишком много. Похоже, что он несет низкий риск передозировки; на веб-сайте Национального токсикологического контроля сообщается о нескольких случаях, когда дети и взрослые употребляли чрезвычайно высокие дозы мелатонина и имели незначительные побочные эффекты или не имели их (кроме острой сонливости). Возможно, существует смертельная доза мелатонина, но никто не знает, что это такое, поскольку никогда не было доказанных случаев, когда слишком большое количество мелатонина приводило к смерти.

Побочные эффекты мелатонина

Как и любая другая пищевая добавка, мелатонин может вызывать у некоторых людей побочные эффекты. Возможные побочные эффекты включают:

  • Тошнота
  • Головные боли
  • Головокружение
  • Сонливость

Доктор Боллу говорит, что «сонливость» может означать либо чрезмерную сонливость ночью, либо вялость на следующий день. Он также добавляет, что нарушение естественных сигналов вашего тела может иметь и другой побочный эффект.

«Регулярный прием снотворных препаратов по ночам ослабит ваше врожденное стремление ко сну», — объясняет д-р.Боллу, который добавляет, что, хотя мы не знаем наверняка, это также может относиться к мелатонину. Однако некоторые исследования показывают, что мелатонин не может подавлять это влечение так, как, например, Амбиен. Когда ваше тело распознает больше мелатонина в организме, оно со временем начинает замедлять собственное производство мелатонина. Таким образом, кратковременное употребление добавок мелатонина является предпочтительным.

Взаимодействия мелатонина

Слишком большой прием может усилить типичные побочные эффекты мелатонина и может вызвать лекарственное взаимодействие с другими лекарствами, которые вы принимаете.По данным Mayo Clinic, особенно в более высоких дозах мелатонин может взаимодействовать со следующими лекарствами:

  • Антикоагулянты и антитромбоцитарные препараты или добавки
  • Противосудорожные препараты
  • Лекарства от кровяного давления
  • Депрессанты центральной нервной системы
  • Лекарства от диабета
  • Противозачаточные средства
  • Субстраты цитохрома P450 1A2 (CYP1A2) и цитохрома P450 2C19 (CPY2C19), такие как Valium
  • Лувокс (флувоксамин)
  • Иммунодепрессанты
  • Лекарственные средства, снижающие порог изъятия

Если вы испытываете одышку, боль в груди, высокое кровяное давление или учащенное сердцебиение, обратитесь за неотложной помощью.

И последнее замечание: даже соблюдение рекомендованного диапазона мелатонина может привести к долгосрочным побочным эффектам или изменениям вашего циркадного ритма. Другими словами, было бы более здоровым рассматривать мелатонин как краткосрочное решение проблем со сном, используемое лишь изредка, а не как постоянный лейкопластырь.

«Всегда безопаснее позволить вашему телу засыпать естественным путем», — говорит д-р Кохли. «Поговорите со своим врачом, если у вас хронические проблемы с засыпанием или сном… бессонница — очень сложная проблема, которая иногда может указывать на основные медицинские проблемы.”

Дозировка мелатонина, показания, взаимодействия, побочные эффекты и многое другое.

  • абаметапир

    Серьезно — Альтернатива использования (1) абаметапир увеличивает уровень или эффект мелатонина, влияя на метаболизм печеночного фермента CYP1A2. Избегайте или используйте альтернативные лекарства. В течение 2 недель после применения абаметапира следует избегать приема препаратов, являющихся субстратами CYP1A2. Если это невозможно, избегайте использования абаметапира.

  • abciximab

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие абциксимаба за счет антикоагуляции.Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • ацебутолол

    Незначительный (1) мелатонин снижает токсичность ацебутолола за счет фармакодинамического антагонизма. Незначительное / значение неизвестно. Мелатонин может исправить нарушения сна, вызванные бета-блокаторами.

  • albuterol

    Monitor Close (1) уровень мелатонина увеличивается, а альбутерол снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • альфентанил

    Monitor Close (1) альфентанил и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • alprazolam

    Monitor Close (1) алпразолам и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • alteplase

    Monitor Close (1) мелатонин усиливает действие альтеплазы за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • амитриптилин

    Monitor Close (1) амитриптилин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • амобарбитал

    Монитор Вблизи (1) амобарбитал и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • амоксапин

    Monitor Close (1) как амоксапин, так и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • анагрелид

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие анагрелида за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • антитромбин III

    Monitor Close (1) мелатонин усиливает действие антитромбина III за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • apixaban

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие апиксабана за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • апоморфин

    Monitor Closely (1) апоморфин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • арформотерол

    Monitor Close (1) уровень мелатонина увеличивается, а арформотерол снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • argatroban

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие аргатробана за счет антикоагуляции.Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • арипипразол

    Monitor Close (1) и арипипразол, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • armodafinil

    Monitor Close (1) увеличивает уровень мелатонина, а армодафинил снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • аспирин

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие аспирина за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор.Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • атенолол

    Незначительный (1) мелатонин снижает токсичность атенолола за счет фармакодинамического антагонизма. Незначительное / значение неизвестно. Мелатонин может исправить нарушения сна, вызванные бета-блокаторами.

  • азеластин

    Monitor Close (1) азеластин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • баклофен

    Монитор близко (1) и баклофен, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • белладонна и опиум

    Monitor Closely (1) и белладонна, и опиум, и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • Benperidol

    Monitor Close (1) и бенперидол, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • бензфетамин

    Монитор «Тщательно» (1) уровень мелатонина увеличивается, а бензфетамин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • бетаксолол

    Незначительный (1) мелатонин снижает токсичность бетаксолола за счет фармакодинамического антагонизма. Незначительное / значение неизвестно. Мелатонин может исправить нарушения сна, вызванные бета-блокаторами.

  • бисопролол

    Незначительный (1) мелатонин снижает токсичность бисопролола за счет фармакодинамического антагонизма. Незначительное / значение неизвестно. Мелатонин может исправить нарушения сна, вызванные бета-блокаторами.

  • бивалирудин

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие бивалирудина за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • brompheniramine

    Monitor Close (1) бромфенирамин и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • бупренорфин

    Monitor Close (1) и бупренорфин, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • бупренорфин буккальный

    Monitor Close (1) буккальный бупренорфин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • butabarbital

    Monitor Closely (1) бутабарбитал и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • butalbital

    Monitor Closely (1) буталбитал и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • буторфанол

    Monitor Closely (1) буторфанол и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • кофеин

    Monitor Close (1) уровень мелатонина увеличивается, а кофеин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • оксибаты кальция / магния / калия / натрия

    Серьезно — используйте альтернативу (1) мелатонин, оксибаты кальция / магния / калия / натрия. Один из них усиливает эффекты другого за счет фармакодинамического синергизма.Избегайте или используйте альтернативные лекарства. При одновременном применении могут возникнуть глубокий седативный эффект, угнетение дыхания, кома и смерть. Оставьте возможность одновременного назначения этих препаратов пациентам, для которых другие варианты лечения неадекватны. Ограничьте дозировки и продолжительность до минимально необходимого. Внимательно следите за признаками угнетения дыхания и седативного эффекта.

  • карбиноксамин

    Тесно контролировать (1) и карбиноксамин, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • carisoprodol

    Monitor Close (1) как каризопродол, так и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • карведилол

    Незначительный (1) мелатонин снижает токсичность карведилола за счет фармакодинамического антагонизма. Незначительное / значение неизвестно. Мелатонин может исправить нарушения сна, вызванные бета-блокаторами.

  • целипролол

    Незначительный (1) мелатонин снижает токсичность целипролола за счет фармакодинамического антагонизма. Незначительное / значение неизвестно. Мелатонин может исправить нарушения сна, вызванные бета-блокаторами.

  • хлоралгидрат

    Monitor Closely (1) и хлоралгидрат, и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • хлордиазепоксид

    Монитор Тщательно (1) и хлордиазепоксид, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • хлорфенирамин

    Monitor Close (1) и хлорфенирамин, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • хлорпромазин

    Монитор Вблизи (1) хлорпромазин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • хлорзоксазон

    Монитор Тесно (1) и хлорзоксазон, и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • cilostazol

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие цилостазола за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • cinnarizine

    Monitor Close (1) циннаризин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • клемастин

    Monitor Close (1) клемастин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • кломипрамин

    Monitor Close (1) и кломипрамин, и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • clonazepam

    Monitor Close (1) и клоназепам, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • клопидогрел

    Монитор Тщательно (1) мелатонин усиливает действие клопидогреля за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • клоразепат

    Monitor Close (1) и клоразепат, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • клозапин

    Монитор близко (1) и клозапин, и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • кодеин

    Тесно контролировать (1) и кодеин, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • cyclizine

    Monitor Close (1) циклизин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • cyclobenzaprine

    Monitor Close (1) циклобензаприн и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • ципрогептадин

    Monitor Close (1) ципрогептадин и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • дабигатран

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие дабигатрана за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • далтепарин

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие далтепарина за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • дантролен

    Monitor Close (1) дантролен и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • дезипрамин

    Monitor Closely (1) и дезипрамин, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • desirudin

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие дезирудина за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • дексхлорфенирамин

    Тесное наблюдение (1) дексхлорфенирамин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • дексфенфлурамин

    Монитор Тщательно (1) уровень мелатонина увеличивается, а дексфенфлурамин снижает седативный эффект.Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • дексмедетомидин

    Monitor Close (1) дексмедетомидин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • дексметилфенидат

    Монитор Тщательно (1) уровень мелатонина увеличивается, а дексметилфенидат снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • декстроамфетамин

    Monitor Close (1) уровень мелатонина увеличивается, а декстроамфетамин снижает седативный эффект.Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • декстроморамид

    Monitor Close (1) и декстроморамид, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • диаморфин

    Monitor Closely (1) диаморфин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • диазепам

    Monitor Close (1) диазепам и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • диклофенак

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие диклофенака за счет антикоагуляции.Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • диэтилпропион

    Монитор Тщательно (1) уровень мелатонина увеличивается, а диэтилпропион снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • дифеноксин hcl

    Monitor Closely (1) дифеноксин hcl и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • дифлунизал

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие дифлунизала за счет антикоагуляции.Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • дименгидринат

    Monitor Closely (1) дименгидринат и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • дифенгидрамин

    Monitor Close (1) и дифенгидрамин, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • дифеноксилат hcl

    Monitor Close (1) дифеноксилат hcl и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • дипипанон

    Монитор близко (1) дипипанон и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • дипиридамол

    Monitor Close (1) мелатонин усиливает действие дипиридамола за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • добутамин

    Монитор «Тщательно» (1) уровень мелатонина повышается, а добутамин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • дофамин

    Наблюдать внимательно (1) уровень мелатонина увеличивается, а дофамин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность.Используйте Осторожно / Монитор.

  • допексамин

    Монитор «Тщательно» (1) уровень мелатонина повышается, а допексамин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • doxepin

    Monitor Closely (1) доксепин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • доксиламин

    Тесно контролировать (1) и доксиламин, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • дроперидол

    Monitor Close (1) дроперидол и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • эноксапарин

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие эноксапарина за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • эфедрин

    Monitor Close (1) уровень мелатонина увеличивается, а эфедрин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • адреналин

    Монитор Тщательно (1) уровень мелатонина увеличивается, а адреналин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность.Используйте Осторожно / Монитор.

  • адреналин рацемический

    Monitor Close (1) уровень мелатонина увеличивается, а рацемический адреналин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • eptifibatide

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие эптифибатида за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • эсмолол

    Незначительный (1) мелатонин снижает токсичность эсмолола за счет фармакодинамического антагонизма.Незначительное / значение неизвестно. Мелатонин может исправить нарушения сна, вызванные бета-блокаторами.

  • эстазолам

    Monitor Close (1) эстазолам и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • этанол

    Наблюдать внимательно (1) этанол и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • etodolac

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие этодолака за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • эвкалипт

    Незначительный (1) эвкалипт и мелатонин усиливают седативный эффект. Незначительное / значение неизвестно.

  • фенфлурамин

    Монитор «Тщательно» (1) уровень мелатонина увеличивается, а фенфлурамин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • фенопрофен

    Монитор близко (1) мелатонин усиливает действие фенопрофена за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • фексинидазол

    Наблюдать внимательно (1) фексинидазол увеличивает уровень или эффект мелатонина, влияя на метаболизм печеночного фермента CYP1A2.Используйте Осторожно / Монитор.

  • флуфеназин

    Monitor Close (1) флуфеназин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • flurazepam

    Monitor Close (1) и флуразепам, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • флурбипрофен

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие флурбипрофена за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • fondaparinux

    Monitor Close (1) мелатонин усиливает действие фондапаринукса за счет антикоагуляции.Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • формотерол

    Монитор Вблизи (1) мелатонин увеличивает, а формотерол снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • гивосиран

    Серьезно — используйте альтернативу (1) гивосиран увеличивает уровень или эффект мелатонина, влияя на метаболизм печеночного фермента CYP1A2. Избегайте или используйте альтернативные лекарства. Избегайте одновременного применения чувствительных субстратов CYP1A2 с гивозираном.Если это неизбежно, уменьшите дозировку субстрата CYP1A2 в соответствии с утвержденной маркировкой продукта.

  • галоперидол

    Монитор Вблизи (1) галоперидол и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • гепарин

    Monitor Close (1) мелатонин усиливает действие гепарина за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • гидроморфон

    Монитор Вблизи (1) и гидроморфон, и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • hydroxyzine

    Monitor Closely (1) гидроксизин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • ibuprofen

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие ибупрофена за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • ibuprofen IV

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие ибупрофена внутривенно за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • iloperidone

    Monitor Close (1) илоперидон и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • имипрамин

    Monitor Close (1) имипрамин, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • индометацин

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие индометацина за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • isoproterenol

    Monitor Close (1) уровень мелатонина увеличивается, а изопротеренол снижает седативный эффект.Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • кетамин

    Тщательный мониторинг (1) и кетамин, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • ketoprofen

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие кетопрофена за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • ketorolac

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие кеторолака за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор.Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • кетотифен, офтальмологический препарат

    Monitor Closely (1) кетотифен, офтальмологический препарат и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • лабеталол

    Незначительный (1) мелатонин снижает токсичность лабеталола за счет фармакодинамического антагонизма. Незначительное / значение неизвестно. Мелатонин может исправить нарушения сна, вызванные бета-блокаторами.

  • левалбутерол

    Монитор «Тщательно» (1) уровень мелатонина увеличивается, а левалбутерол снижает седативный эффект.Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • леворфанол

    Монитор Тесно (1) леворфанол и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • lisdexamfetamine

    Monitor Close (1) уровень мелатонина повышается, а лиздексамфетамин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • лофепрамин

    Monitor Close (1) лофепрамин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • лофексидин

    Монитор Тесно (1) и лофексидин, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • лопразолам

    Monitor Close (1) лопразолам и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • лоразепам

    Monitor Close (1) и лоразепам, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • лорметазепам

    Monitor Close (1) лорметазепам и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • локсапин

    Monitor Closely (1) и локсапин, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • локсапин вдыхаемый

    Monitor Close (1) вдыхаемый локсапин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • мапротилин

    Monitor Closely (1) и мапротилин, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • марихуана

    Monitor Closely (1) марихуана и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • меклофенамат

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие меклофенамата за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • мефенамовая кислота

    Monitor Close (1) мелатонин усиливает действие мефенамовой кислоты за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • меперидин

    Monitor Close (1) и меперидин, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • мепробамат

    Монитор Вблизи (1) мелатонин и мепробамат усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • метапротеренол

    Монитор В непосредственной близости (1) уровень мелатонина увеличивается, а метапротеренол снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • метаксалон

    Монитор близко (1) метаксалон и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • метадон

    Monitor Closely (1) и метадон, и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • метамфетамин

    Наблюдать внимательно (1) уровень мелатонина увеличивается, а метамфетамин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • метокарбамол

    Monitor Close (1) метокарбамол и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • метилендиоксиметамфетамин

    Монитор Тщательно (1) уровень мелатонина увеличивается, а метилендиоксиметамфетамин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность.Используйте Осторожно / Монитор.

  • метопролол

    Незначительный (1) мелатонин снижает токсичность метопролола за счет фармакодинамического антагонизма. Незначительное / значение неизвестно. Мелатонин может исправить нарушения сна, вызванные бета-блокаторами.

  • мидазолам

    Monitor Close (1) мидазолам и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • мидодрин

    Monitor Close (1) уровень мелатонина увеличивается, а мидодрин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность.Используйте Осторожно / Монитор.

  • миртазапин

    Monitor Close (1) мелатонин и миртазапин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • модафинил

    Monitor Close (1) уровень мелатонина увеличивается, а модафинил снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • морфин

    Monitor Closely (1) морфин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • Пустырник

    Монитор близко (1) и мелатонин, и пустырник усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • моксонидин

    Monitor Close (1) мелатонин и моксонидин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • nabilone

    Monitor Close (1) мелатонин и набилон усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • набуметон

    Монитор близко (1) мелатонин усиливает действие набуметона за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • надолол

    Незначительный (1) мелатонин снижает токсичность надолола за счет фармакодинамического антагонизма.Незначительное / значение неизвестно. Мелатонин может исправить нарушения сна, вызванные бета-блокаторами.

  • налбуфин

    Монитор Тесно (1) налбуфин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • напроксен

    Monitor Close (1) мелатонин усиливает действие напроксена за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • небиволол

    Незначительный (1) мелатонин снижает токсичность небиволола за счет фармакодинамического антагонизма.Незначительное / значение неизвестно. Мелатонин может исправить нарушения сна, вызванные бета-блокаторами.

  • нифедипин

    Monitor Close (1) мелатонин снижает эффекты нифедипина за счет фармакодинамического антагонизма. Используйте Осторожно / Монитор.

  • норэпинефрин

    Монитор Тщательно (1) уровень мелатонина увеличивается, а норадреналин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • нортриптилин

    Monitor Closely (1) и нортриптилин, и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • оланзапин

    Monitor Close (1) оланзапин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • опиумная настойка

    Monitor Closely (1) и опиумная настойка, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • orphenadrine

    Monitor Close (1) орфенадрин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • оксапрозин

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие оксапрозина за счет антикоагуляции.Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • оксазепам

    Monitor Close (1) оксазепам и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • оксикодон

    Монитор Вблизи (1) оксикодон и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • оксиморфон

    Монитор Вблизи (1) оксиморфон и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • палиперидон

    Monitor Close (1) палиперидон и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • papaveretum

    Monitor Тесно (1) и папаверетум, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • пенбутолол

    Незначительный (1) мелатонин снижает токсичность пенбутолола за счет фармакодинамического антагонизма. Незначительное / значение неизвестно. Мелатонин может исправить нарушения сна, вызванные бета-блокаторами.

  • пентазоцин

    Монитор Вблизи (1) пентазоцин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • пентобарбитал

    Монитор Вблизи (1) пентобарбитал и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • перфеназин

    Монитор близко (1) и перфеназин, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • фендиметразин

    Monitor Close (1) уровень мелатонина увеличивается, а фендиметразин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • фенобарбитал

    Monitor Close (1) фенобарбитал и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • фентермин

    Monitor Close (1) мелатонин увеличивает, а фентермин снижает седативный эффект.Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • фенилэфрин

    Наблюдать внимательно (1) уровень мелатонина увеличивается, а фенилэфрин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • фенилэфрин PO

    Монитор Тщательно (1) уровень мелатонина повышается, а PO фенилэфрина снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор. .

  • pholcodine

    Monitor Close (1) мелатонин и фолкодин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • пимозид

    Monitor Close (1) пимозид и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • пиндолол

    Незначительный (1) мелатонин снижает токсичность пиндолола за счет фармакодинамического антагонизма. Незначительное / значение неизвестно. Мелатонин может исправить нарушения сна, вызванные бета-блокаторами.

  • пирбутерол

    Monitor Close (1) уровень мелатонина увеличивается, а пирбутерол снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность.Используйте Осторожно / Монитор.

  • пироксикам

    Monitor Close (1) мелатонин усиливает действие пироксикама за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • прасугрел

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие прасугрела за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • примидон

    Monitor Closely (1) примидон и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • прохлорперазин

    Monitor Close (1) и прохлорперазин, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • прометазин

    Монитор близко (1) прометазин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • пропранолол

    Незначительный (1) мелатонин снижает токсичность пропранолола за счет фармакодинамического антагонизма. Незначительное / значение неизвестно. Мелатонин может исправить нарушения сна, вызванные бета-блокаторами.

  • пропилгекседрин

    Монитор Тщательно (1) уровень мелатонина увеличивается, а пропилгекседрин снижает седативный эффект.Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • концентрат протеина C

    Monitor Close (1) мелатонин усиливает действие концентрата протеина C за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • protriptyline

    Monitor Closely (1) и протриптилин, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • quazepam

    Monitor Closely (1) и квазепам, и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • кветиапин

    Монитор близко (1) кветиапин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • ramelteon

    Monitor Closely (1) мелатонин и рамелтеон усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • reteplase

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает эффекты ретеплазы за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • рисперидон

    Монитор близко (1) рисперидон и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • ривароксабан

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие ривароксабана за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • rucaparib

    Monitor Close (1) рукапариб увеличивает уровень или эффект мелатонина, влияя на метаболизм печеночного фермента CYP1A2. Тщательно измените терапию / монитор. При наличии клинических показаний отрегулируйте дозировку субстратов CYP1A2.

  • шалфей

    Незначительный (1) мелатонин и шалфей усиливают седативный эффект.Незначительное / значение неизвестно.

  • салметерол

    Монитор В непосредственной близости (1) уровень мелатонина увеличивается, а салметерол снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • scullcap

    Monitor Closely (1) мелатонин и шлемник усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • секобарбитал

    Монитор Вблизи (1) секобарбитал и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • пастушья сумочка

    Монитор близко (1) мелатонин и пастушья сумочка усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • оксибат натрия

    Серьезно — используйте альтернативу (1) мелатонин, оксибат натрия. Один из них усиливает эффекты другого за счет фармакодинамического синергизма. Избегайте или используйте альтернативные лекарства. При одновременном применении могут возникнуть глубокий седативный эффект, угнетение дыхания, кома и смерть. Оставьте возможность одновременного назначения этих препаратов пациентам, для которых другие варианты лечения неадекватны. Ограничьте дозировки и продолжительность до минимально необходимого. Внимательно следите за признаками угнетения дыхания и седативного эффекта.

  • соталол

    Незначительный (1) мелатонин снижает токсичность соталола за счет фармакодинамического антагонизма. Незначительное / значение неизвестно. Мелатонин может исправить нарушения сна, вызванные бета-блокаторами.

  • Стирипентол

    Монитор Близко (1) Стирипентол, мелатонин. влияет на метаболизм печеночного фермента CYP1A2. Тщательно измените терапию / монитор. Стирипентол является ингибитором и индуктором CYP1A2. Наблюдайте за субстратами CYP1A2, вводимыми вместе со стирипентолом, для увеличения или уменьшения эффектов.Субстраты CYP1A2 могут потребовать корректировки дозировки.

  • суфентанил

    Monitor Close (1) суфентанил и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • sulindac

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие сулиндака за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • тапентадол

    Монитор Вблизи (1) тапентадол и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • temazepam

    Monitor Closely (1) и темазепам, и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • tenecteplase

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие тенектеплазы за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • тербуталин

    Monitor Close (1) мелатонин увеличивает, а тербуталин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • тиоридазин

    Монитор Тело (1) тиоридазин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • тиотиксен

    Монитор Вблизи (1) тиотиксен и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • ticlopidine

    Monitor Close (1) мелатонин усиливает действие тиклопидина за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • тимолол

    Незначительный (1) мелатонин снижает токсичность тимолола за счет фармакодинамического антагонизма. Незначительное / значение неизвестно. Мелатонин может исправить нарушения сна, вызванные бета-блокаторами.

  • тирофибан

    Монитор близко (1) мелатонин усиливает действие тирофибана за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • tolmetin

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие толметина за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • топирамат

    Монитор Вблизи (1) мелатонин и топирамат усиливают седативный эффект. Тщательно измените терапию / монитор.

  • трамадол

    Монитор Тесно (1) и трамадол, и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • тразодон

    Монитор близко (1) и тразодон, и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • триазолам

    Monitor Close (1) триазолам и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • triclofos

    Monitor Close (1) триклофос и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • трифлуоперазин

    Monitor Close (1) трифлуоперазин и мелатонин усиливают седативный эффект.Используйте Осторожно / Монитор.

  • тримипрамин

    Монитор Вблизи (1) тримипрамин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • трипролидин

    Монитор Вблизи (1) трипролидин и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • варфарин

    Monitor Closely (1) мелатонин усиливает действие варфарина за счет антикоагуляции. Используйте Осторожно / Монитор. Мелатонин может уменьшать протромбиновое время.

  • ксилометазолин

    Monitor Close (1) уровень мелатонина увеличивается, а ксилометазолин снижает седативный эффект.Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • йохимбин

    Monitor Close (1) уровень мелатонина увеличивается, а йохимбин снижает седативный эффект. Эффект от взаимодействия не ясен, соблюдайте осторожность. Используйте Осторожно / Монитор.

  • зиконотид

    Монитор Вблизи (1) мелатонин и зиконотид усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • зипразидон

    Monitor Close (1) зипразидон и мелатонин усиливают седативный эффект. Используйте Осторожно / Монитор.

  • Побочные эффекты и дозировка мелатонина — Forbes Health

    Грандер выступает за низкие дозы мелатонина, чтобы заставить организм поверить в то, что добавка является естественным сигналом, то есть организм ошибочно принимает добавку за собственное естественное производство мелатонина. Он предупреждает, что если вы залите тело чрезвычайно высоким уровнем мелатонина, есть шанс, что ваше тело просто переопределит его, рассматривая его как сигнал об ошибке.

    По этой причине он предлагает пациентам попробовать полмиллиграмма мелатонина примерно за один-два часа до того, как они обычно ложатся спать.Однако вам, возможно, придется поэкспериментировать с выбором времени и более высокой дозой. Вот пример того, что говорится в исследовании:

    Для взрослых, у которых возникают проблемы с засыпанием при обычном отходе ко сну (синдром отложенной фазы сна) : Обзор 2010 года в Sleep обнаружил исследования, в которых участники вводили от 0,3 до 5 мг мелатонина каждую ночь, и пришли к выводу, что мелатонин оказывает положительное влияние. об общем времени сна и наступлении сна.

    Для взрослых, у которых есть проблемы со сном, вызванные бета-блокаторами (лекарствами от высокого кровяного давления): Исследование, проведенное в 2012 году в Sleep , показало, что 2.5-миллиграммовые капсулы мелатонина, принимаемые за час до сна каждую ночь, увеличили общее время сна участников на 36 минут и уменьшили время, необходимое им для засыпания, на восемь минут.

    Для взрослых 65 лет и старше с нарушениями сна: Естественная выработка мелатонина может уменьшаться с возрастом, что приводит к увеличению количества проблем со сном по мере того, как вы становитесь старше. Обзор 2019 года, который включал только исследования взрослых людей в возрасте не менее 65 лет, пришел к выводу, что эти участники получили пользу от употребления от 1 до 6 миллиграммов мелатонина за ночь.

    Дети с аутизмом (в возрасте от 2 до 18 лет) с задержкой сна: В одном исследовании, опубликованном в журнале Journal of Pineal Research, давали детям с аутизмом 5 миллиграммов мелатонина с контролируемым (или временным) высвобождением каждую ночь. Исследователи пришли к выводу, что добавки улучшили сон 47 из 51 ребенка, включенного в исследование, и в среднем улучшили общее время сна на 30 минут.

    Возможна ли передозировка мелатонином?

    Маловероятно, что у вас возникнут какие-либо серьезные побочные эффекты, если вы примете большую дозу мелатонина, но вы также можете чувствовать себя не так хорошо, — говорит Гранднер.Вы могли испытывать тошноту или головную боль. Однако это не продлится долго — мелатонин остается в организме только около пяти часов.

    Дозировка и побочные эффекты мелатонина

    Мелатонин стал популярным снотворным для людей, у которых есть проблемы с воспалительным процессом, но которые не чувствуют себя комфортно, принимая снотворное. Поскольку это гормон, а не лекарство, люди обычно не думают о дозировке мелатонина и побочных эффектах. Но то, что он продается в отделе, казалось бы, безобидных витаминов, не означает, что вам не нужно беспокоиться о том, сколько вы принимаете и как это может вызвать у вас чувства.Фактически, это может иметь долгосрочные последствия, из-за которых еще труднее уснуть в очереди, что является одной из причин, по которой эксперты говорят, что вам следует дважды подумать, прежде чем переходить к добавке, особенно если вы планируете ее использовать. регулярно.

    Мелатонин — это гормон, вырабатываемый шишковидной железой вашего мозга. Ваше тело начинает вырабатывать его естественным образом, когда садится солнце (т. Е. Когда свет тускнеет), что заставляет вас чувствовать сонливость. В результате это помогает вам заснуть ночью. Это также помогает вам спать, так как ваше тело в некоторой степени продолжает вырабатывать мелатонин, пока не станет светло на улице.Добавки мелатонина действуют так же, как природные гормоны, за исключением того, что они не активируются светом — они просто начинают работать, как только вы их принимаете.

    Исследования показали, что правильная доза мелатонина в качестве снотворного составляет 0,3 миллиграмма, но многие добавки мелатонина продаются в таблетках по 3 миллиграмма. Это в 10 раз больше, чем нужно вашему организму, и это при условии, что вы принимаете только одну таблетку или капсулу. Более того, поскольку таблетки мелатонина классифицируются как пищевая добавка, они не регулируются FDA.В результате в добавке может быть указано, что они содержат определенное количество мелатонина, в то время как таблетки на самом деле содержат другое количество.

    Это вызывает беспокойство, — рассказывает SELF Индира Гурубхагаватула, доктор медицины, магистр медицины, доцент кафедры медицины сна в Медицинской школе Перельмана Пенсильванского университета. «Какое количество лекарства вы принимаете на самом деле и сколько содержится в каждой из этих таблеток?» она говорит. «Поскольку это не регулируется, это может быть любая сумма. Люди протестировали таблетки и обнаружили, что их количество повсюду.«(Также возможно, что список ингредиентов добавки говорит одно, в то время как настоящие таблетки содержат что-то совсем другое или дополнительные ингредиенты, о которых вы, возможно, не знаете, — говорит Гурубхагаватула.) Мехран Мовассаги, доктор медицины, директор Центра мужского здоровья Провиденс Сент-Джонс в Калифорнии, говорит SELF, что немедленное негативное воздействие на ваше здоровье, но это может вызвать у вас слабость и головную боль. И, помимо похмельного эффекта, прием слишком большого количества мелатонина — просто пустая трата денег.

    При приеме добавок мелатонина также существует проблема сбоя циркадного ритма вашего тела, то есть физических, психических и поведенческих изменений вашего тела, которые следуют за 24-часовым циклом, говорит врач медицины сна и невролог У. Кристофер Винтер, доктор медицины. из Шарлоттсвилля по неврологии и медицине сна. «Возиться со своим циркадным ритмом — это, наверное, не самое лучшее», — говорит он САМ. Делая это слишком часто, вы можете подвергнуться риску нарушения сна при сменной работе, — говорит он, — состояния, при котором люди испытывают бессонницу и чрезмерную сонливость, когда им нужно бодрствовать.(Всемирная организация здравоохранения классифицировала это расстройство — нарушение циркадного ритма сна, часто вызываемое необычным графиком работы в смену — как вероятный канцероген, что означает, что оно может способствовать развитию рака.)

    Мелатонин и детский сон — HealthyChildren. орг

    По : Анна Эспархам, MD, FAAP, DABMA, DABOIM

    Проблемы с засыпанием и засыпанием затрагивают от 15% до 25% детей и подростков. Недостаток сна часто приводит к довольно сложному поведению и проблемам со здоровьем — капризности, проблемам с вниманием, высокому кровяному давлению, проблемам с весом и ожирению, головным болям и депрессии.Неудивительно, что многие родители ищут решение.

    Хороший сон — лучшее лекарство.

    Часто детский проблемы с закрытыми глазами можно решить с помощью хороший распорядок дня перед сном. Фактический распорядок дня может зависеть от вашего ребенка и его возраста, но они должны выполняться каждую ночь примерно в одно и то же время. Это поможет вашему ребенку понять, что пора успокоиться и приготовиться ко сну.

    Ключ к успешным процедурам сна — это постоянство.При переходе к новому режиму сна может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к нему. Но не сдавайтесь! Распорядок дня отлично подходит для детей и стоит потраченного на него времени.

    Если как бы вы ни старались, вы не можете наладить для своего ребенка хороший распорядок сна, поговорите со своим педиатром, чтобы узнать, есть ли какие-либо другие проблемы, которые могут вызывать у ребенка проблемы со сном. .

    Что родители должны знать о мелатонине:

    Мелатонин — это природное гормоноподобное вещество, вырабатываемое областью мозга, называемой шишковидной железой.Он естественным образом выделяется ночью и сообщает телу, что пора спать.

    Мелатонин продается как снотворное. Его можно найти без рецепта в качестве пищевой добавки, что означает, что вы можете купить его в аптеке или магазине здорового питания без рецепта. Однако это также означает, что его использование не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не одобрено для этой цели. Подробнее об этом здесь.

    В то время как мелатонин играет роль во сне; это НЕ снотворное.Его следует использовать только после обсуждения с вашим педиатром и заранее установленных привычек здорового сна, которые не включают лекарства.

    Мелатонин может быть краткосрочный способ помочь некоторым детям отдохнуть, в то время как вы продолжаете пытаться установить хороший распорядок дня перед сном. Это также может помочь некоторым детям старшего возраста и подросткам изменить режим сна, например, после отпуска, летних каникул или других перерывов. В конце концов, большинству подростков требуется больше сна, а не меньше. Подросткам может быть трудно выспаться каждую ночь, естественный цикл сна которых мешает им заснуть до 11 часов вечера.м. ― и которым предстоит пройти урок в первом уроке в 7:30 утра или раньше на следующий день; здесь может помочь мелатонин.

    Мелатонин также может помочь детям с нарушениями психического развития, такими как аутизм или синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Его применение в этих условиях следует тщательно контролировать детский педиатр.

    Если будет использоваться мелатонин, AAP рекомендует родителям и педиатрам принимать эти решения вместе ― осторожно и осторожно.

    Мелатонин выпускается в различных формах ― жидкости, жевательные конфеты, жевательные таблетки, капсулы и таблетки все с различными дозировками. А поскольку нет конкретных рекомендаций по дозировке мелатонина для детей, это может сбивать с толку.

    Дозировка и время приема мелатонина зависят от того, почему и как вы планируете его использовать.

    Начните с наименьшей дозировки. Многие дети реагируют на низкую дозу (0,5 мг или 1 мг) при приеме за 30–90 минут до сна. Большинству детей, которым мелатонин действительно помогает, даже детям с СДВГ, не требуется более 3–6 мг мелатонина.

    Всегда обсуждайте со своим педиатром правильную дозу и время приема мелатонина. И помните, мелатонин не должен заменять привычный распорядок дня перед сном.

    Нам нужно больше исследований по использованию и безопасности мелатонина у детей.

    Хотя исследования показали, что кратковременное использование мелатонина относительно безопасно, о более длительном применении мелатонина известно меньше. Например, есть опасения по поводу того, как это может повлиять на рост и развитие ребенка, особенно в период полового созревания.Исследования также показали, что утренняя сонливость, сонливость и, возможно, повышенная мочеиспускание в ночное время — наиболее частые побочные эффекты, возникающие при приеме мелатонина. Кроме того, мелатонин может взаимодействовать с другими лекарствами, которые принимает ребенок.

    Дополнительная информация:

    О докторе Эспархаме:

    Анна Эспархам, доктор медицины, FAAP, DABMA, DABOIM, является сертифицированным врачом в области педиатрии, медицинской акупунктуры и интегративной медицины.В настоящее время она работает педиатром-специалистом по головной боли в большом региональном педиатрическом академическом медицинском центре в Канзас-Сити. Она помогла запустить первый в своем роде центр лечения острой детской головной боли и использует фармакологические и нефармакологические методы лечения головной боли. Доктор Эспархам входит в совет директоров Американской академии медицинской акупунктуры (AAMA) и является вице-председателем симпозиума AAMA по продвижению обучения и образования в области акупунктуры в стране. В Американской академии педиатрии она является членом исполнительного комитета секции интегративной медицины (SOIM).

    Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

    Мелатонин: почему меньше значит больше!

    Ответы на ваши вопросы по мелатонину!

    Когда я говорю со своими пациентами об их психическом здоровье, мы ВСЕГДА обсуждаем сон.Это то, что я называю неотъемлемой задачей восстановления психического здоровья. В своей практике я наблюдал за опасным самолечением, когда дело касалось попыток высыпаться. Чаще всего мои пациенты обращаются за лекарствами и добавками, отпускаемыми без рецепта, в частности, за мелатонином. В этой статье мы рассмотрим основы мелатонина и его безопасные добавки. Пропустите до конца, если вам просто нужна информация «Надо знать. Но я бы посоветовал вам прочитать эту статью, потому что знания укрепляют ваше здоровье!

    Темы для обсуждения:
    1. Что такое мелатонин?
    2. Кому следует принимать мелатонин?
    3. Добавки мелатонина для детей и подростков
    4. В какое время лучше всего принимать мелатонин?
    5. Сколько мне взять?
    6. Сколько это уже много?
    7. Не все добавки одинаковы!
    8. Больше причин «лучше меньше, да лучше»
    9. Я слышал, что мелатонин лечит рак.Это правда?
    10. Сводка
    11. «Надо знать» доктора Калвера

    Что такое мелатонин?

    Мелатонин — это ГОРМОН, вырабатываемый шишковидной железой, расположенный непосредственно над стволом головного мозга. Он сделан из аминокислоты под названием триптофан. Помните, когда вы узнали, что индейка вызывает сонливость из-за высокого уровня триптофана? Ну вот почему! Триптофан через ряд ферментов превращается в мелатонин.

    Шишковидная железа предназначена для регулирования цикла сна и бодрствования, известного как циркадный ритм, и делает это путем регулирования выработки мелатонина.Производство и экскреция мелатонина вызваны различиями в уровне освещенности. Низкий уровень, или «тусклый свет», стимулирует нервы, которые вызывают выброс норадреналина клетками шишковидной железы. Когда солнце садится, высвобождается мелатонин. И наоборот, синий (планшеты / компьютеры) и яркий свет будут иметь эффект снижения выработки мелатонина, не давая спать вашему разуму и телу! Исследования предположили, что норэпинефрин стимулирует выработку мелатонина тремя возможными способами: 1) увеличивая образование мелатонин-образующего фермента, 2) увеличивая транспорт триптофана в шишковидную железу, или 3) подавляя распад серотонина.Главное помнить, что мелатонин не заставляет уснуть. Скорее, он сигнализирует организму, что пора спать. Вот почему, если у вас нарушился сон (нарушение суточного ритма), мелатонин может восстановить ваше сбитое с толку тело и мозг.

    Кому следует принимать мелатонин?

    У всех разные потребности, поэтому лучше всего поговорить с врачом. При этом существует множество исследований, в которых сообщается об эффективности инициации сна и антипролиферативных (противораковых) свойствах.Удивительно, что его используют у людей с депрессией. Одно исследование показало, что добавление мелатонина к тем, кто принимает СИОЗС (прозак), не оказывает положительного (или отрицательного) воздействия на антидепрессивные эффекты этих лекарств. Обычно, если вы принимаете лекарства от депрессии, мелатонин помогает засыпать, но не облегчает симптомы депрессии. Это не значит, что сон не поможет при депрессии, это просто означает, что мелатонин не поможет. Еще не смущает?

    А как насчет добавок мелатонина детям и подросткам?

    Несколько исследований поддерживают использование мелатонина у детей с бессонницей во сне, которым может потребоваться длительная медикаментозная терапия, в том числе с расстройствами аутистического спектра (РАС) или СДВГ.Его не следует использовать у здоровых детей без проблем со сном, чтобы «способствовать спокойному сну», или у подростков, чтобы заставить засыпать и приспособиться к раннему началу школы. Исследования мелатонина продолжительностью до 4 лет не продемонстрировали побочных эффектов у детей. Однако важно знать, что долгосрочные побочные эффекты могут включать подавление половых гормонов (гипоталамо-гонадная ось). Быстрое прекращение приема в этих обстоятельствах может вызвать раннее половое созревание. Обычно я предлагаю своим пациентам начинать с 0.3 мг за несколько часов до сна и соблюдать правила гигиены сна, которые помогут предотвратить длительное употребление мелатонина.

    Когда лучше всего принимать мелатонин?

    Есть два ответа на этот вопрос в зависимости от симптомов, на которые вы нацелены. Обычно мозг начинает вырабатывать мелатонин около 21:00. Если вы хотите стимулировать собственное производство мелатонина своим телом, то лучше всего принимать мелатонин за 3 часа до сна в небольшой дозе, потому что экзогенный мелатонин (добавка) вводится раньше, чем время его обычной эндогенной (вырабатываемой мозгом) секреции. помогает раньше сместить циркадный ритм.

    Пик уровня мелатонина в плазме в течение одного часа после введения. Поэтому, если вы хотите заснуть раньше, чтобы восстановить нормальное время сна (бессонница во сне), рекомендуется принимать мелатонин за 30 минут до 1 часа до желаемого сна.

    Если вы бодрствуете посреди ночи, прием дополнительной дозы не поможет.

    Сколько мне взять?

    Идеальная доза мелатонина не стандартизирована, потому что она зависит от возраста и цели.

    Для молодых людей достаточно дозы 0,1-0,3 мг перед сном, поскольку она поднимает концентрации в плазме крови в ночное время до нормального диапазона. В моей практике мы остаемся на низком уровне, при физиологической дозировке, 0,5 — 1,5 мг. Бывают случаи, когда оправдано больше, но помните, что его следует использовать для выработки привычки перед сном, а не в качестве снотворного.

    Сколько — это много?

    В высоких дозах мелатонин можно рассматривать как снотворное, и он не будет более эффективным, если вы превысите рекомендуемую дозу (<3 мг).В 2005 году Массачусетский технологический институт провел исследование, которое показало, что высокие дозы мелатонина эффективны всего в течение нескольких дней. Но после этого удар прекращается. Другие исследования показывают, что, когда рецепторы мелатонина в головном мозге подвергаются воздействию слишком большого количества гормона, рецепторы перестают реагировать. Это означает, что мелатонин перестанет делать то, что должен делать. Другие исследования показали, что дозы выше 1 мг могут вызывать у людей чувство сонливости по утрам. Хотя мелатонин считается в целом безопасным и нетоксичным, стоит отметить, что некоторые дозировки, такие как 10 мг, могут повысить концентрацию в плазме в 60 раз по сравнению с их нормальными значениями!

    Не все дополнения одинаковы

    Как и все добавки и витамины, мелатонин не регулируется FDA.Из-за этого доступные составы будут различаться по точности концентрации. Эрланд сообщает, что обзор 31 коммерчески доступной добавки мелатонина показал, что фактическое содержание варьировалось от -83% до + 478%, а вариабельность от партии к партии составляла целых 465%. Кроме того, 26% образцов содержали серотонин в качестве загрязнителя. Я рекомендую покупать препараты только для врачей. Скорее всего, они будут более качественными и будут соответствовать более высоким стандартам тестирования, чем те, у которых их нет.

    Больше причин — меньше значит больше!

    Мелатонин может повлиять на фертильность! У женщин он может изменять уровни прогестерона, эстрадиола, лютеинизирующего гормона и щитовидной железы.У мужчин регулярное употребление «гормона темноты» может снизить либидо и повлиять на сперматозоиды — как уменьшать количество, так и замедлять его. Помните, что высокий уровень мелатонина может подавить половое созревание у детей. Кроме того, прием слишком большого количества мелатонина за один прием может вызвать головные боли, головокружение, тошноту или раздражительность. Очень высокий уровень мелатонина связан с дневной сонливостью, усталостью и переохлаждением.

    Я слышал, что мелатонин лечит рак. Это правда?

    Лечить, лечить, предотвращать полностью ? Нет.Нет никаких окончательных подтверждающих доказательств.

    Поддержите существующие методы лечения? ДА!

    Идеальная доза для поддерживающего подавления опухоли не стандартизирована, и тип рака, при котором она лучше всего, не согласован (хотя есть многочисленные исследования, связанные с гормональным раком). Например, для профилактики и наличия фиброзно-кистозной груди, кист яичников, миом, фибром матки или утолщения эндометрия можно назначать 15–20 мг в зависимости от интенсивности заболевания.

    Несколько клинических исследований показали, что общие суточные дозы от 20-40 мг до 1000 мг мелатонина, вводимые через медленное внутривенное введение, переносятся и считаются полезными и полезными для больных раком. Пациентам, у которых диагностирована начальная / ранняя стадия заболевания, можно перорально назначить 30 мг мелатонина. Ди Белла сообщает, что многочисленные клинические исследования показали, что пациенты с поздними или терминальными стадиями рака, которые больше не реагируют на традиционные методы лечения, могут получить пользу от высоких доз мелатонина.Эти пациенты могут рассмотреть возможность приема более 100 мг мелатонина в день.

    НО! Само собой разумеется (я надеюсь!), Пожалуйста, НЕ используйте мелатонин, если у вас рак, или для профилактики рака, прежде чем обсудить его с врачом, который знаком с его дополнительным применением. Это гормон. Это мощный инструмент. Это нужно уважать. OncANP может быть ресурсом для пациентов, ищущих врачей-натуропатов, имеющих постдокторское образование в области онкологии и знакомых с мелатонином и его использованием при раке.

    Конец. Еще не спишь?

    Таким образом, мелатонин считается безопасным, и в небольших дозах это так. Это поможет восстановить здоровый режим сна (например, смену часовых поясов), но не при нарушениях сна, таких как бессонница. Если у вас проблемы со сном, лучше проконсультироваться с врачом. Вам могут быть доступны другие основные проблемы или варианты, не связанные с дополнительными и нефармацевтическими препаратами.

    Основные моменты доктора Калвера — необходимость знать!
    1. Мелатонин — это гормон , а не снотворное.Не у всех работает.
    2. Мелатонин сообщает вашему телу, что пора спать . Это не помешает вам проснуться ночью и не поможет вам снова заснуть.
    3. Придерживайтесь физиологического дозирования . 0,3–1 мг за несколько часов до сна — лучший способ засыпать, потому что он стимулирует выработку мелатонина вашим телом. Физиологические дозы зависят от возраста.
    4. Держитесь подальше от высоких доз ! Дозы 10-50 мг использовались в многочисленных исследованиях рака.Кроме того, известно, что большое количество мелатонина нарушает работу гормонов, таких как эстроген, прогестерон и тестостерон.
    5. Да, он используется в дополнительной терапии рака — но профессионалами, которые знают, что делают!
    6. Приобретайте только для врачей торговых марок — у вас больше шансов добиться согласованности в дозировке и ингредиентах.
    7. Поговорите с врачом, который разбирается в травах и пищевых добавках. (Подсказка: это мы, ваш соседский врач-натуропат!)

    Артикул:

    1. Axelrod , J Shein HM, Wurtman RJ.Стимуляция синтеза C14-мелатонина из C14-триптофана норадреналином в пинеальной железе крысы в ​​органной культуре. Proc Natl Acad Sci USA. 1969; 62 (2): 544.
    2. Bruni O, Alonso-Alconada D, Besag F, Biran V, Braam W, Cortese S, Moavero R, Parisi P, Smits M, Van der Heijden K, Curatolo P. Текущая роль мелатонина в детской неврологии: клинические рекомендации . Eur J Paediatr Neurol. 2015 Март; 19 (2): 122-33. Epub 2014 17 декабря
    3. Di Bella , G, Mascia, F, Gualano, L, Di Bella, L; Противораковые эффекты мелатонина: обзор.Int. J. Mol. Sci. 2013, 14, 2410-2430.
    4. Di Bella G. Полный объективный ответ на биологическую терапию мультифокальной карциномы молочной железы. Neuro. Эндокринол. Lett. 2008. 29: 857–866.
    5. Di Bella G. Метод Di Bella (DBM) улучшил выживаемость, объективный ответ и статус эффективности в ретроспективном наблюдательном клиническом исследовании 122 случаев рака груди. Neuro Endocrinol. Lett. 2011; 32: 751–762.
    6. Di Bella G., Biagio C. Метод Di Bella (DBM) улучшил выживаемость, объективный ответ и статус эффективности в ретроспективном наблюдательном клиническом исследовании 23 опухолей головы и шеи.Neuro Endocrinol Lett. 2012; 33: 249–256.
    7. Ди Белла Л. Представлено на Первой национальной конференции по мелатонину: от исследований к действию; Реджо-ди-Калабрия. Италия, 25 января 1997 года.
    8. Ди Белла Л. Канкро: Сиамо Сулла Страда Джуста? Фабрика путешествий; Рома, Италия: 1997.
    9. Эрланд ЛА , Саксена ПК. Натуральные продукты и добавки с мелатонином: наличие серотонина и значительная изменчивость содержания мелатонина. J Clin Sleep Med. 2017; 13 (2): 275–281.
    10. Юнг , Б., Ахмад, Н. Мелатонин в лечении рака: прогресс и перспективы. (Cancer Res 2006; 66 (20): 9789-93)
    11. Malhotra, S., Sawhney, G., Pandhi, P .; Лечебный потенциал мелатонина: обзор науки. MedGenMed. 2004; 6 (2): 46.
    12. Owens, J., Rosen, C., Mindell, J .; Использование лекарств в лечении детской бессонницы: результаты обследования педиатров на уровне общины. Педиатрия 2003; 111: e628 –e635
    13. Казим , д.м.н., А., Kansagara, MD, D; Forciea, MD, M; Cooke, MD, M .; Денберг, доктор медицины, доктор технических наук; Управление хроническим расстройством бессонницы у взрослых: руководство по клинической практике Американского колледжа врачей. Ann Intern Med. 2016; 165 (2): 125-133.
    14. Li, Y., Li, S., Zhou, Y., Meng, X., Zhang J-J., Xu, D-P., Li, H .; Мелатонин для профилактики и лечения рака. Oncotarget, 2017, Т. 8, (№ 24), стр: 39896-39921.
    15. Любошицкий Р., Шен-Орр З., Нейв Р., Лави С., Lavie, P. Введение мелатонина изменяет качество спермы у здоровых мужчин. Journal of Andrology, Vol 23, No. 4. Июль / август 2002 г., стр: 572-578.
    16. Шамседдин, В., Кларк, Г., Келлер, М., Дайн Вагнер, К. Бирмахер, Б. Эмсли, Г., Райан, Н., Розенбаум, Асарнов, Дж., Порта, Г., Брент, Д. Исследование дополнительных лекарств для сна и депрессии при лечении депрессии, устойчивой к серотонин-селективным ингибиторам обратного захвата, у подростков. Дж. Чайлд и Адол Психофарм. Vol.22 (1). 2012. С. 29-36.
    17. van Geijlswijk IM; Корзилиус HPLM; Смитс MG. Использование экзогенного мелатонина при расстройстве отсроченной фазы сна: метаанализ. СОН 2010; 33 (12): 1605-1614.
    18. Vural , EM, van Munster, BC. De Rooij SE. Оптимальные дозировки для дополнительной терапии мелатонина у пожилых людей: систематический обзор современной литературы. Наркотики старения. 2014 июн; 31 (6): 441-51. DOI: 10.1007 / s40266-014-0178-0.
    19. Вуртман Р. Физиология и доступные препараты мелатонина.Своевременно. 30 января 2019.
    20. Жданова, , И., Вуртман, Р., Реган, М., Тейлор, Дж., Пинг Ши, Дж., У. Леклер, О; Лечение мелатонином возрастной бессонницы, Журнал клинической эндокринологии и метаболизма, том 86, выпуск 10, 1 октября 2001 г.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *