Для чего нужен тестостерон мужчине: Для чего нужен тестостерон и как повысить его уровень? – Тестостерон — Википедия

Содержание

Для чего нужен тестостерон и как повысить его уровень?

Как повысить уровень тестостерона естественными способами

Можно повысить уровень тестостерона естественным путем, не прибегая к врачебной помощи. Раньше ведь не брали развёрнутых тестовых анализов крови на наличие в ней этого гормона. А никому не хотелось быть обладателем отвисшего животика и блестящей лысины. Поэтому с течением времени мужчины находили различные способы, как исправить эти неприятные ситуации. Учитывая индивидуальные особенности каждого организма, нужно быть готовым, что какие-то средства могут не сработать, зато другие окажутся настоящим спасением. Стоит попробовать следующие способы увеличения тестостерона.

1. Травы

Травы, повышающие тестостерон в организме, можно найти в аптеках в виде настоек. К ним относятся знаменитый женьшень (по 15 капель 3 раза в день в течение месяца), элеутерококк, Tribulus terrestris и золотой корень.

2. Полноценный сон

Основная часть тестостерона вырабатывается в фазе глубокого сна. Поэтому у мужчины, который постоянно недосыпает, страдает бессонницей или беспокойным сном, уровень этого гормона неизменно будет падать. Чтобы этого не произошло, спать нужно не менее 7 часов в сутки при полной тишине и в темноте: только при таких условиях тестостерон будет вырабатываться в достаточном количестве.

3. Физическая активность

Займитесь спортом. Возможно, причина понижения тестостерона — в гиподинамии. Устранив её, вы справитесь и с проблемой. Отдавайте предпочтения силовым упражнениям, качайте мышцы, бегайте, плавайте, занимайтесь велоспортом. Подружитесь со штангами и гантелями, но не переусердствуйте: посещать тренажёр можно не чаще трёх раз в неделю.

4. Радуйтесь

Учёные доказали, что любая радость, победы и успехи на время, но всё-таки дают всплеск тестостерона. Поэтому радуйтесь каждому новому дню, любой мелочи, не бойтесь быть счастливыми. Улыбайтесь людям, контролируйте свои негативные эмоции.

5. Откажитесь от вредных привычек

Регулярный приём алкоголя и длительное курение постепенно, медленно, но верно блокируют выработку тестостерона в организме. Чем быстрее вы примете решение отказаться от своих вредных привычек, тем быстрее поползёт вверх показатель уровня тестостерона.

6. Режим питания

Старайтесь придерживаться режима в питании: кушать в одно и то же время. Питаться строго 5 раз в день: завтрак, ланч, обед, полдник и ужин.

7. Свежий воздух

Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, на природе: выезжайте за город, на дачу, в деревню на все выходные.

Зная, как повысить тестостерон у мужчин, этот важный гормон любви и счастья, можно отсрочить старость и продлить свою половую жизнь, наладив тем самым личные отношения со своей любимой женщиной. Оставаться молодым даже после 40 лет — в силах каждого, кто следит за собой и хочет остаться настоящим мужчиной до самой старости.

Тестостерон — Википедия

Тестостерон

({{{картинка}}})
Testosteron 3d.png({{{картинка3D}}})
Хим. формула C19H28O2
Молярная масса 288.43 г/моль
Температура
 • плавления 155 °C
Рег. номер CAS 58-22-0
PubChem 6013
Рег. номер EINECS 200-370-5
SMILES
InChI

 

1S/C19h38O2/c1-18-9-7-13(20)11-12(18)3-4-14-15-5-6-17(21)19(15,2)10-8-16(14)18/h21,14-17,21H,3-10h3,1-2h4/t14-,15-,16-,17-,18-,19-/m0/s1
ChEBI 17347
ChemSpider 5791
Приведены данные для стандартных условий (25 °C, 100 кПа), если не указано иное.
Commons-logo.svg Медиафайлы на Викискладе

Тестостеро́н (от «тестикулы», «стерол» и «кетоны»[1]) — основной мужской половой гормон, андроген. Синтезируется из холестерина клетками Лейдига семенников у мужчин, а также в небольших количествах яичниками у женщин и корой надпочечников и у мужчин, и у женщин. Является продуктом периферического метаболизма, отвечает за вирилизацию у мальчиков и андрогенизацию у девочек.

Тестостерон чаще всего ассоциируется с сексуальным гормоном. Он играет важную роль в производстве сперматозоидов. Также влияет на развитие костной и мышечной ткани. Уровень тестостерона у мужчины может существенно влиять на его настроение

[2]. В женском организме он выполняет функцию распределения жировой ткани, регулирует половое влечение и сексуальное здоровье, отвечает за созревание фолликула во время овуляции[3].

Уровень тестостерона зависит от множества факторов: физической активности, образа жизни человека, питания и других.

Начало исследований в области химии и фармакологии гормонов относится к 20-м годам XX века. В 1935 году Эрнст Лако выделил из яичек быка «кристаллический мужской гормон», в том же году немецкий химик Бутенандт получил и описал структуру тестостерона, а неделей позже югославский химик Леопольд Ружичка осуществил его частичный синтез из холестерина[4].

«Новая» история применения андрогенов стала развиваться стремительно и громко. В 1939 году Ружичка и Бутенандт получают Нобелевскую премию за открытие метода синтеза тестостерона из холестерина.

Сам тестостерон биологически малоактивен и слабо связывается с андрогенными рецепторами (является фактически прогормоном), и, прежде чем подействовать на андрогенные рецепторы клеток органов-мишеней, он должен подвергнуться непосредственно в клетках восстановлению в 5α-позиции углеродного скелета с помощью фермента 5α-редуктазы. При этом образуется биологически активная форма тестостерона — дигидротестостерон. При редком врождённом генетическом дефекте — полном отсутствии или низкой активности 5-альфа-редуктазы в тканях — развивается полная или частичная нечувствительность тканей к тестостерону (но не вообще к андрогенам). Вследствие этого плод мужского хромосомного и гонадного пола рождается с женскими наружными половыми органами (интерсекс) или со значительным недоразвитием мужских наружных половых органов (микропенис).

Тестостерон участвует в развитии мужских половых органов, вторичных половых признаков; регулирует сперматогенез и половое поведение, а также оказывает влияние на азотистый и фосфорный обмен. Биологическое действие тестостерона наиболее специфично проявляется в тканях-мишенях, где происходит его избирательное накопление: в клетках семенных канальцев, придатке яичка, предстательной железе, семенных пузырьках, гипоталамусе, матке, овариальных фолликулах. Синтез и секреция тестостерона регулируются лютеинизирующим и фолликулостимулирующими гормонами гипофиза.

Андрогенная активность тестостерона проявляется в период внутриутробного развития эмбриона (с 13-й недели). В женском организме тестостерон синтезируется яичниками, превращаясь в клетках зреющего фолликула в эстрогены, способствует развитию молочных желёз (концентрация его во время беременности увеличивается). Повышенная секреция гормона надпочечниками приводит к нарушению генеративной функции яичников, а также вирилизации.

В разных клинических лабораториях нормы содержания тестостерона могут изменяться в зависимости от метода определения. В большинстве лабораторий нормой тестостерона является 11-33 нмоль/л у мужчин и 0,24—3,8 нмоль/л у женщин[5].

В медицинской практике применяют препараты тестостерона (например, тестостерона пропионат) либо его синтетические аналоги при гипофункции яичек и связанных с этим нарушениях — половом недоразвитии, функциональных нарушениях в половой сфере у подростков, при первичном евнухоидизме и гипогонадизме и в других случаях.

Избыток тестостерона часто является причиной различных проблем с кожей (например, акне, себорея и т. д.).

Тестостерон также используют спортсмены для набора мышечной массы и силы. Длительное его применение вызывает снижение секреции собственного тестостерона. Однако для устранения данного побочного эффекта спортсмены проводят послекурсовую терапию, на которой принимают различные препараты для восстановления выработки собственного гормона.

Кроме этого, синтетический тестостерон используют при гормонально-заместительной терапии (ГЗТ) для мужчин старшего возраста, у которых наблюдается пониженный уровень мужского полового гормона. Для данной терапии чаще всего используют не чистый тестостерон, а с добавлением эфиров. Эфиры помогают поддерживать необходимый уровень гормона на протяжении длительного периода времени. Существует множество эфиров, среди которых:

Мужчины[править | править код]

У мужчин более высокий уровень тестостерона связан с периодами сексуальной активности[7].

У мужчин, которые смотрят сексуально откровенные фильмы, уровень тестостерона в среднем увеличивается на 35%, достигая максимума через 60–90 минут после окончания фильма, но у мужчин, которые смотрят сексуально нейтральные фильмы, увеличения не наблюдается

[8]. Мужчины, которые смотрят сексуально откровенные фильмы, также сообщают о повышенной мотивации, конкурентоспособности и снижении утомления[9]. Была также обнаружена связь между расслаблением после сексуального возбуждения и уровнем тестостерона[10].

У мужчин уровень тестостерона, гормона, который, как известно, влияет на мужское брачное поведение, изменяется в зависимости от того, подвержен ли он запаху овулирующей или неовулирующей женщины. Мужчины, подвергающиеся воздействию запахов овулирующих женщин, поддерживали стабильный уровень тестостерона, который был выше, чем уровень тестостерона у мужчин, подвергшихся воздействию неовуляционных сигналов

[11].

Женщины[править | править код]

Андрогены могут модулировать физиологию влагалищной ткани и способствовать сексуальному возбуждению женских половых органов[12]. Уровень тестостерона у женщин выше, когда измеряется до полового акта и до объятий, а также после полового акта и после объятий[13].

Сексуальные мысли также изменяют уровень тестостерона, но не уровень кортизола в женском организме, и гормональные контрацептивы могут влиять на изменение реакции тестостерона на сексуальные мысли[14].

Тестостерон может оказаться эффективным средством для лечения женских расстройствах сексуального возбуждения[en][15], и доступен в виде пластыря[en].

ИААФ в 2018 году опубликовала новые правила для спортсменок с высоким уровнем тестостерона[16][17].

Агрессия и преступность[править | править код]

Большинство исследований подтверждают связь между преступностью среди взрослых и тестостероном. Большинство исследований также обнаружили, что тестостерон связан с поведением или личностными особенностями, связанными с преступностью, такими как антиобщественное поведение и алкоголизм.

Несколько исследований показывают, что производное тестостерона эстрадиол (одна из форм эстрогена) может играть важную роль в мужской агрессии[18][19][20]. Исследования также показали, что тестостерон способствует агрессии, модулируя рецепторы вазопрессина в гипоталамусе[21].

Исследования также показали, что у некоторых участников применение тестостерона усиливает словесную агрессию и гнев[22].

Тестостерон значительно коррелирует с агрессией и конкурентным поведением и напрямую поддерживается последним. Есть две теории о роли тестостерона в агрессии и конкуренции

[23]. Первая гипотеза о том, что тестостерон будет увеличиваться в период полового созревания, способствуя тем самым репродуктивному и конкурентному поведению, которое будет включать агрессию[23]. Проведённые исследования выявили прямую корреляцию между тестостероном и доминированием, особенно среди наиболее жестоких преступников в тюрьме, которые имели самые высокие уровни тестостерона. В том же исследовании также было установлено, что отцы (находящиеся вне конкурентной среды) имели самый низкий уровень тестостерона по сравнению с другими мужчинами[23].

Вторая теория похожа на первую и известна как «эволюционная нейроандрогенная (ЭНА) теория мужской агрессии»[24][25]. Тестостерон и другие андрогены эволюционировали для того, чтобы сделать мозг более мужественным, чтобы мужчина был конкурентоспособным даже при риске причинения вреда самому себе и другим людям. Таким образом, люди с мужественным мозгом, в результате воздействия тестостерона и андрогенов в периоды внутриутробного развития и взрослой жизни, повышают свои способности приобретения ресурсов, чтобы выживать, как можно чаще привлекать партнёров противоположного пола и совокупляться с ними[24]. Маскулинизация головного мозга опосредована не только уровнем тестостерона на стадии взросления, но и воздействием тестостерона в утробе матери как у плода. Более высокий внутриутробный тестостерон обозначен низким соотношением длин пальцев. Также, уровни тестостерона у взрослых повышают риск фолов или агрессии среди игроков мужского пола в футбольной игре[26]. Исследования также обнаружили, что более высокий внутриутробный тестостерон и более низкий пальцевый индекс коррелируют с более высокой агрессией у мужчин[27][28][29][30][31].

Субъекты, которые взаимодействовали с короткоствольным оружием и экспериментальной игрой, показали рост тестостерона и агрессии[32]. Тестостерон вызывает агрессию, активируя подкорковые области в мозге, которые могут также подавляться социальными или семейными нормами, в то же время проявляясь в различных ситуациях, проявляясь через мысли, гнев, словесную агрессию, конкуренцию, доминирование и физическое насилие[33]. Тестостерон ослабляет эмпатию и увеличивает влечение к жестоким и насильственным сигналам у мужчин[34]. Специфическая структурная характеристика мозга тестостерона может предсказать агрессивное поведение людей[35].

Передозировка гормональных препаратов, в частности, производных тестостерона, может вызвать гиперсексуальность, а при длительном употреблении может вызвать у мужчин постоянное тяжёлое ожирение молочной железы (гинекомастия) или временное лёгкое ожирение (ложная гинекомастия — липомастия). Гинекомастия в запущенной стадии устраняется только хирургическим вмешательством. Липомастия устраняется обычными физическими упражнениями. У женщин может проявляться клиторомегалия.

Длительное употребление препаратов стероидного происхождения может вызывать различные заболевания, в частности акне, себорею, стрии и другие. Для женщин вторичные половые признаки, которые проявляются в результате применения анаболических средств на основе тестостерона, остаются навсегда.

  1. ↑ Testosterone (англ.). Oxford Dictionary. Дата обращения 25 июля 2017.
  2. ↑ What Is Testosterone?, Healthline. Дата обращения 25 октября 2016.
  3. ↑ Значение тестостерона в женском организме (рус.) (1 декабря 2016). Дата обращения 13 ноября 2018.
  4. ↑ Chem.msu.ru Химический факультет МГУ имени М. В. Ломоносова
  5. Кирилл Матвеев. В цифрах и фактах: уровень тестостерона у мужчин сокращается на 1% ежегодно (неопр.). www.aif.ru. Дата обращения 25 октября 2016.
  6. ↑ Эфиры тестостерона. Самое подробное описание эфиров тестостерона (неопр.). www.buildbody.org.ua. Дата обращения 25 октября 2016.
  7. Kraemer H. C., Becker H. B., Brodie H. K., Doering C. H., Moos R. H., Hamburg D. A. Orgasmic frequency and plasma testosterone levels in normal human males (англ.) // Archives of Sexual Behavior (англ.)русск. : journal. — 1976. — March (vol. 5, no. 2). — P. 125—132. — doi:10.1007/BF01541869. — PMID 1275688.
  8. Pirke K. M., Kockott G., Dittmar F. Psychosexual stimulation and plasma testosterone in man (англ.) // Archives of Sexual Behavior (англ.)русск. : journal. — 1974. — November (vol. 3, no. 6). — P. 577—584. — doi:10.1007/BF01541140. — PMID 4429441.
  9. Hellhammer D. H., Hubert W., Schürmeyer T. Changes in saliva testosterone after psychological stimulation in men (англ.) // Psychoneuroendocrinology : journal. — 1985. — Vol. 10, no. 1. — P. 77—81. — doi:10.1016/0306-4530(85)90041-1. — PMID 4001279.
  10. Rowland D. L., Heiman J. R., Gladue B. A., Hatch J. P., Doering C. H., Weiler S. J. Endocrine, psychological and genital response to sexual arousal in men (англ.) // Psychoneuroendocrinology : journal. — 1987. — Vol. 12, no. 2. — P. 149—158. — doi:10.1016/0306-4530(87)90045-X. — PMID 3602262.
  11. Miller S. L., Maner J. K. Scent of a woman: men’s testosterone responses to olfactory ovulation cues (англ.) // Psychological Science : journal. — 2010. — February (vol. 21, no. 2). — P. 276—283. — doi:10.1177/0956797609357733. — PMID 20424057.
  12. Traish A. M., Kim N., Min K., Munarriz R., Goldstein I. Role of androgens in female genital sexual arousal: receptor expression, structure, and function (англ.) // Fertility and Sterility : journal. — 2002. — April (vol. 77 Suppl 4). — P. S11—8. — doi:10.1016/s0015-0282(02)02978-3. — PMID 12007897.
  13. van Anders S. M., Hamilton L. D., Schmidt N., Watson N. V. Associations between testosterone secretion and sexual activity in women (англ.) // Hormones and Behavior (англ.)русск. : journal. — 2007. — April (vol. 51, no. 4). — P. 477—482. — doi:10.1016/j.yhbeh.2007.01.003. — PMID 17320881.
  14. Goldey K. L., van Anders S. M. Sexy thoughts: effects of sexual cognitions on testosterone, cortisol, and arousal in women (англ.) // Hormones and Behavior (англ.)русск. : journal. — 2011. — May (vol. 59, no. 5). — P. 754—764. — doi:10.1016/j.yhbeh.2010.12.005. — PMID 21185838.
  15. Bolour S., Braunstein G. Testosterone therapy in women: a review (англ.) // International Journal of Impotence Research (англ.)русск. : journal. — 2005. — Vol. 17, no. 5. — P. 399—408. — doi:10.1038/sj.ijir.3901334. — PMID 15889125.
  16. ↑ ИААФ опубликовала новые правила для спортсменок с высоким уровнем тестостерона — Спорт Экспресс. 26 АПРЕЛЯ 2018
  17. Thomas Hummel. Geschlechtstest im Sport: Schwierige Trennung von Mann und Frau (нем.). Süddeutsche Zeitung (20. Juli 2011). Дата обращения 20 октября 2014. Архивировано 1 июня 2015 года.
  18. ↑ Goldman D, Lappalainen J, Ozaki N. Direct analysis of candidate genes in impulsive disorders. In: Bock G, Goode J, eds. Genetics of Criminal and Antisocial Behaviour. Ciba Foundation Symposium 194. Chichester: John Wiley & Sons; 1996.
  19. Coccaro E. Neurotransmitter correlates of impulsive aggression in humans. In: Ferris C, Grisso T, eds. Understanding Aggressive Behaviour inn Children (англ.) // Annals of the New York Academy of Sciences (англ.)русск. : journal. — 1996. — Vol. 794, no. 1. — P. 82—89. — doi:10.1111/j.1749-6632.1996.tb32511.x. — Bibcode: 1996NYASA.794…82C. — PMID 8853594.
  20. Finkelstein J. W., Susman E. J., Chinchilli V. M., Kunselman S. J., D’Arcangelo M. R., Schwab J., Demers L. M., Liben L. S., Lookingbill G., Kulin H. E. Estrogen or testosterone increases self-reported aggressive behaviors in hypogonadal adolescents (англ.) // Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (англ.)русск. : journal. — 1997. — Vol. 82, no. 8. — P. 2433—2438. — doi:10.1210/jcem.82.8.4165. — PMID 9253313.
  21. Delville Y., Mansour K. M., Ferris C. F. Testosterone facilitates aggression by modulating vasopressin receptors in the hypothalamus (англ.) // Physiology & Behavior (англ.)русск. : journal. — Elsevier, 1996. — July (vol. 60, no. 1). — P. 25—9. — doi:10.1016/0031-9384(95)02246-5. — PMID 8804638.
  22. von der P. B., Sarkola T., Seppa K., Eriksson C. J. Testosterone, 5 alpha-dihydrotestosterone and cortisol in men with and without alcohol-related aggression (англ.) // Journal of Studies on Alcohol (англ.)русск. : journal. — 2002. — September (vol. 63, no. 5). — P. 518—526. — doi:10.15288/jsa.2002.63.518. — PMID 12380846.
  23. 1 2 3 Archer J. Testosterone and human aggression: an evaluation of the challenge hypothesis (англ.) // Neuroscience and Biobehavioral Reviews (англ.)русск. : journal. — 2006. — Vol. 30, no. 3. — P. 319—345. — doi:10.1016/j.neubiorev.2004.12.007. — PMID 16483890. Архивировано 9 января 2016 года.
  24. 1 2 Ellis L., Hoskin A. W. The evolutionary neuroandrogenic theory of criminal behavior expanded (англ.) // Aggression and Violent Behavior (англ.)русск. : journal. — 2015. — Vol. 24. — P. 61—74. — doi:10.1016/j.avb.2015.05.002.
  25. Hoskin A. W., Ellis L. Fetal Testosterone and Criminality: Test of Evolutionary Neuroandrogenic Theory (англ.) // Criminology : journal. — 2015. — Vol. 53, no. 1. — P. 54—73. — doi:10.1111/1745-9125.12056.
  26. Perciavalle V., Di Corrado D., Petralia M. C., Gurrisi L., Massimino S., Coco M. The second-to-fourth digit ratio correlates with aggressive behavior in professional soccer players (англ.) // Molecular Medicine Reports : journal. — 2013. — June (vol. 7, no. 6). — P. 1733—1738. — doi:10.3892/mmr.2013.1426. — PMID 23588344.
  27. Bailey A. A., Hurd P. L. Finger length ratio (2D:4D) correlates with physical aggression in men but not in women (англ.) // Biological Psychology : journal. — 2005. — March (vol. 68, no. 3). — P. 215—222. — doi:10.1016/j.biopsycho.2004.05.001. — PMID 15620791.
  28. Benderlioglu Z., Nelson R. J. Digit length ratios predict reactive aggression in women, but not in men (англ.) // Hormones and Behavior (англ.)русск. : journal. — 2004. — December (vol. 46, no. 5). — P. 558—564. — doi:10.1016/j.yhbeh.2004.06.004. — PMID 15555497.
  29. Liu J., Portnoy J., Raine A. Association between a marker for prenatal testosterone exposure and externalizing behavior problems in children (англ.) // Development and Psychopathology (англ.)русск. : journal. — 2012. — August (vol. 24, no. 3). — P. 771—782. — doi:10.1017/S0954579412000363. — PMID 22781854.
  30. Butovskaya M., Burkova V., Karelin D., Fink B. Digit ratio (2D:4D), aggression, and dominance in the Hadza and the Datoga of Tanzania (англ.) // American Journal of Human Biology (англ.)русск. : journal. — 2015. — 1 October (vol. 27, no. 5). — P. 620—627. — doi:10.1002/ajhb.22718. — PMID 25824265.
  31. Joyce C. W., Kelly J. C., Chan J. C., Colgan G., O’Briain D., Mc Cabe J. P., Curtin W. Second to fourth digit ratio confirms aggressive tendencies in patients with boxers fractures (англ.) // Injury : journal. — 2013. — November (vol. 44, no. 11). — P. 1636—1639. — doi:10.1016/j.injury.2013.07.018. — PMID 23972912.
  32. Klinesmith J., Kasser T., McAndrew F. T. Guns, testosterone, and aggression: an experimental test of a mediational hypothesis (англ.) // Psychological Science : journal. — 2006. — July (vol. 17, no. 7). — P. 568—571. — doi:10.1111/j.1467-9280.2006.01745.x. — PMID 16866740.
  33. Batrinos M. L. Testosterone and aggressive behavior in man (неопр.) // International Journal of Endocrinology and Metabolism. — 2012. — 1 January (т. 10, № 3). — С. 563—568. — doi:10.5812/ijem.3661. — PMID 23843821.
  34. Weierstall R., Moran J., Giebel G., Elbert T. Testosterone reactivity and identification with a perpetrator or a victim in a story are associated with attraction to violence-related cues (англ.) // International Journal of Law and Psychiatry (англ.)русск. : journal. — 2014. — 1 May (vol. 37, no. 3). — P. 304—312. — doi:10.1016/j.ijlp.2013.11.016. — PMID 24367977.
  35. Nguyen T. V., McCracken J. T., Albaugh M. D., Botteron K. N., Hudziak J. J., Ducharme S. A testosterone-related structural brain phenotype predicts aggressive behavior from childhood to adulthood (англ.) // Psychoneuroendocrinology : journal. — 2016. — January (vol. 63). — P. 109—118. — doi:10.1016/j.psyneuen.2015.09.021. — PMID 26431805.
  36. ↑ Об утверждении списков сильнодействующих и ядовитых веществ для целей статьи 234 и других статей Уголовного кодекса Российской Федерации, а также крупного размера сильнодейств…

Как повысить тестостерон у мужчин

Тестостерон – это один из важнейших гормонов, вырабатываемых эндокринной системой. Его можно найти у обоих полов, но особенно много его у мужчин. И для них он важен в первую очередь. Именно этот гормон ответственен за те свойства организма мужчины, которые делают его отличным от женщин в биологическом плане. И поэтому для мужчины крайне важно поддерживать достаточно высокий уровень данного гормона. Но, тем не менее, иногда в функционировании эндокринной системы происходят сбои, и уровень гормона снижается. Можно ли предотвратить данное явление?

Нормы тестостерона

У мужчин тестостерон синтезируется в половых железах – тестикулах (яичках), а также в коре надпочечников. По химическому строению вещество относится к классу стероидов. Также в процесс синтеза гормона вовлечены гипофиз и гипоталамус, которые выделяют ферменты, отдающие команду эндокринной системе начать синтез гормона.

По большей части тестостерон в организме связан с различными белками. Свободный тестостерон составляет примерно 2% от общего количества гормона. Тестостерон у молодых мужчин в возрасте 18-20 лет достигает максимальной концентрации. Затем уровень гормона начинает снижаться. Примерно с 35 лет уровень тестостерона падает на 1-2% в год. Уменьшение количества гормона в крови у мужчин с возрастом – это естественный процесс. Однако нередко встречается ситуация, когда низкий уровень гормона встречается у мужчин молодого и среднего возраста. Такая ситуация, разумеется, не является нормальной и требует лечения.

Норма тестостерона в крови у мужчин для разных возрастов

Возраст, лет норма, нмоль/л
0-1 0, 42-0,72
1-7 0,1-1,12
7-13 0,1-2,37
13-18 0,98-38,5
18-50 8,64-29
старше 50 6,68-25,7

Для чего нужен тестостерон мужчине

Тестостерон ответственен за формирование организма по мужскому типу. Этот процесс начинается еще в младенческом возрасте, продолжается в детстве и юности и завершается в зрелом возрасте. Однако роль тестостерона состоит не только в формировании репродуктивных органов и внешних половых признаков. Тестостерон играет значительную роль в обмене веществ, в поддержании здоровья человека. С его участием осуществляется процесс сперматогенеза. Тестостерон ответственен за формирование мышечной и скелетной системы, за регулирование массы тела. Также тестостерон ответственен за многие психические процессы. Например, тестостерон нивелирует воздействие гормона стресса кортизола. Благодаря воздействию гормона мужчина ощущает радость от жизни и оптимизм.

Симптомы пониженного тестостерона

У мужчин с пониженным тестостероном наблюдается ряд признаков, которые зачастую не связываются ими с данной причиной. Это:

  • депрессия, потеря интереса к окружающему миру,
  • сниженное либидо или импотенция,
  • ожирение,
  • феминизация – потеря волос на теле, гинекомастия,
  • снижение мышечной массы,
  • ухудшение памяти, рассеянность.

Причины снижения тестостерона

Уровень гормона может снижаться по разным причинам. Но, как пра

Для чего нужен тестостерон мужчине, его роль в организме

Тестостерон – это мужской половой гормон. Недаром это слово ассоциируется с мужественностью, храбростью, отвагой и невероятным мужским обаянием. Однако не каждый мужчина подозревает о том, что данное вещество присутствует и в крови женщин. Какова реальная роль тестостерона, для чего он нужен в организме, и какое влияние этот гормон оказывает на здоровье человека?

Описание гормона

Тестостерон – это основной мужской гормон, который делает человека мужчиной. Именно это вещество позволяет плоду становиться мальчиком, затем мужчиной и отцом. В организме мужчин он синтезируется из холестерина, что и объясняет непреодолимую тягу большинства мужчин к мясу. Доказано, что у мужчин, соблюдающих вегитарианскую диету, уровень тестостерона в крови на 10% ниже нормы.

Значения уровня тестостерона

Производством тестостерона занимаются особые клетки Лейдига, расположенные в яичках. У женщин тестостерон вырабатывается в яичниках. И совсем незначительное количество гормонов у представителей обоих полов синтезируется надпочечниками.

Впрочем, как таковым гормоном тестостерон и не является. Вернее, гормоном он становится после прохождения сложной химической реакции, в ходе которой прогормон тестостерон преобразуется в полноценный гормон дигидротестостерон. Именно это вещество является активным и берет на себя ответственность за вирилизацию у мальчиков и андрогенизацию у девочек.

Влияние тестостерона на мужчин и женщин

Так зачем нужен тестостерон мужчине, и нужен ли он вообще? В организме мужчин тестостерон выполняет следующие функции:

  • оказывает влияние на рост яичек и пениса;
  • отвечает за формирование особого строения гортани, изменяющего тембр голоса;
  • контролирует рост волос по мужскому типу, в том числе их появление на лице;
  • образует сперматозоиды;
  • повышает либидо и формирует сексуальное поведение мужчины;
  • оказывает анаболическое действие, формируя мышечную ткань, и укрепляя кости скелета;
  • формирует настроение мужчины и стимулирует его мозговую деятельность.

Управление настроением

В подростковом возрасте об активной выработке тестостерона свидетельствует рост половых органов, понижение тембра голоса, формирование торса и появление юношеских угрей.

В женском организме тестостерон также подвергается сложному химическому процессу, в ходе которого он преобразовывается в эстроген – женский половой гормон. Его функции заключаются в следующем:

  • гормон способствует формированию и дальнейшему росту молочных желез;
  • отвечает за репродуктивную функцию, в частности стимулирует развитие фолликулов, внутри которых созревают яйцеклетки;
  • отвечает за функции сальных желез;
  • повышает либидо;
  • обеспечивает формирование и укрепление костной ткани;
  • отвечает за формирование мышечной массы;
  • оказывает влияние на формирование настроения и поддерживает мозговую деятельность.

Повышает либидо

Влияние тестостерона на здоровье человека

Определившись с ролью тестостерона, для чего нужен этот гормон, и какое влияние он оказывает на развитие человека, можно приступать к рассмотрению его влияния на здоровье, как мужчин, так и женщин.

В норме уровень тестостерона должен соответствовать следующим показателям:

  • максимальной концентрации, равной 3,61-37,67 нмоль/л, гормон у мужчин достигает к 18 годам, после чего начинает плавно снижаться;
  • у женщин этот показатель колеблется в районе 0,24-3,8 нмоль/л.

Нюансы тестостерона

Недостаточное содержание в крови андрогенного вещества вредно как для мужчин, так и для женщин. Впрочем, не менее вреден и его избыток.

Влияние гормона на мужской организм

Низкая концентрация тестостерона у мужчин приводит к развитию гипогонадизма. Данное состояние характеризуется наличием определенных признаков.

  • У мужчин снижается объем мышечной массы, вследствие чего он начинает терять вес.
  • Мышечная ткань преобразуется в жировую. Данное состояние характеризуется ожирением по женскому типу, когда жир откладывается преимущественно на бедрах, животе и в грудных железах.
  • Мужчины испытывают слабость в мышцах.
  • Нарушается работа сальных желез.
  • Развивается железодефицитная анемия.
  • Снижается потенция, уменьшается количество спермы, вызывая бесплодие.
  • Снижается интенсивность роста волосяного покрова.
  • Кожа становится дряблой.
  • Увеличиваются грудные железы.

Увеличиваются грудные железы у мужчин

На избыток гормона могут указывать следующие признаки:

  • внезапная остановка дыхания во время сна;
  • нарушение репродуктивных функций;
  • развитие онкологических заболеваний;
  • нарушение функций предстательной железы;
  • андрогенная алопеция – состояние, характеризующееся облысением теменной части головы;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • повышение раздражительности и возникновение приступов агрессии;
  • депрессивные состояния.

Влияние гормона на женский организм

О снижении уровня данного вещества у женщин могут свидетельствовать следующие симптомы:

  • снижение либидо и бесплодие;
  • мышечная слабость;
  • уменьшение мышечной массы;
  • хрупкость волос и ногтей;
  • снижение плотности костей;
  • повышение потливости;
  • депрессивное состояние.

Депрессивное состояние

Тестостерон называют мужским гормоном не напрасно, так как повышение его концентрации в крови у женщин в первую очередь отражается на их внешности. Женщины становятся мужеподобными. У них начинает развиваться ожирение по мужскому типу, а на лице и теле появляются волосы. На нарушение выработки данного вещества могут указывать следующие признаки:

  • повышение жирности кожи, характеризующееся появлением угревой сыпи;
  • повышенная раздражительность и приступы агрессии;
  • снижение тембра голоса;
  • увеличение размера клитора;
  • нарушение менструального цикла вплоть до полного отсутствия менструаций;
  • бесплодие.

Бесплодие у женщин

В каких случаях назначается анализ на тестостерон

В течение суток уровень гормона постоянно колеблется. Причиной его снижения или повышения могут быть физиологические факторы, к примеру, стрессы или занятия сексом. Однако существуют различные заболевания, вызывающие дисфункции внутренних органов, и нарушающие баланс гормонов.

Анализ на определение уровня гормона необходим в следующих случаях:

  • при необходимости постановки диагноза в случае развития одной из форм гипогонадизма;
  • при задержке или преждевременном половом развитии у мальчиков;
  • при бесплодии и других заболеваниях половой сферы;
  • при гирсутизме у женщин и вирилизации у мужчин;
  • при нарушениях менструального цикла или прекращении менструаций;
  • при бесплодии;
  • для установления причин угревой сыпи.

Анализ на определение уровня гормона

Заключение

Нарушение гормонального фона может быть следствием серьезных заболеваний. Поэтому, очень важно, вовремя выявить и скорректировать уровень гормонов в крови. В противном случае возможно развитие других, не менее опасных состояний.

В первую очередь нехватка или избыток тестостерона приводит к повышению уровня холестерина, что чревато развитием атеросклероза и сопутствующих заболеваний сердца и сосудов.

Нехватка гормонов приводит к снижению физической и психической активности. Их избыток, напротив, ее повышает. Однако вместе с приливом сил организм растрачивает энергию, что приводит к ускоренному износу внутренних органов и преждевременному старению организма.

Симптомы дефицита тестостерона

Нарушение выработки половых гормонов отражается на личной жизни мужчин и женщин. Потеря интереса к половой жизни, невозможность забеременеть и выносить ребенка могут привести к депрессии. При этом применение антидепрессантов способно лишь усугубить ситуацию и значительно подорвать здоровье.

В некоторых случаях восстановить баланс гормонов помогают средства народной медицины и корректировка образа жизни. Однако любое лечение должно проводиться под контролем специалиста.

  1. ТЕСТОСТЕРОН И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ ХАЙДАРОВА Ф.А., НИГМАТОВА С.С.
  2. Attanasio A.F., Lamberts S.W.J., Matranga A.M.C. et al. Adult growth hormone (GH)-deficient patients demonstrate heterogeneity between childhood onset and adult onset before and during human GH treatment // J Clin Endocrinol Metab 1997; 82: 82-88.
  3. Hoffman D.M., O”Sullivan A.J., Baxter R.C., Ho K.K.Y. Diagnosis of growth-hormone deficiency in adults // Lancet 1994; 343: 1064-1068 [Erratum, Lancet 1994; 344: 206].
  4. Синдром дефицита андрогенов у женщин 2010 / В.Е. Радзинский, С.Ю. Калинченко, С.С. Апетов
  5. Baum H.B.A., Biller B.M.K., Finkelstein J.S. et al. Effects of physiologic growth hormone therapy on bone density and body composition in patients with adult-onset growth hormone deficiency: a randomized, placebo-controlled trial // Ann Intern Med 1996; 125: 883-890.
  6. Jorgensen J.O.L., Thuesen L., Muller J., Ovesen P., Skakkebaek N.E., Christiansen J.S. Three years of growth hormone treatment in growth hormone-deficient adults: near normalization of body composition and physical performance // Eur J Endocrinol 1994; 130: 224-228.

Роман является тренером по бодибилдингу с опытом более 8 лет. Также он является диетологом, среди его клиентов очень много знаменитых спортсменов. Роман является со автором книги “Спорт и ничего кроме.”, а также автором 28 публикаций на сайте OGormone.ru.

Норма тестостерона у мужчин — какой она должна быть

Многих сторонников здорового и достаточно активного образа жизни интересует вопрос: какой должна быть норма тестостерона у мужчин? И это не случайно, ведь от уровня содержания этого гормона зависит многое: мужская выносливость и сила, состояние здоровья человека, бодрость и активность, а также возможность полноценного осуществления полового акта.

Для чего нужен тестостерон?

Тестостерон, пожалуй, является одним из основных, если не самым главным половым гормоном для мужчин. Некоторое его количество вырабатывается и в женском организме, но именно представителям сильного пола он дарит всё то, что считается проявлением мужской силы и мужественности.

для чего нужен тестостеронВ организме мужчины гормон тестостерон выполняет следующие основополагающие функции:

  1. Влияет на рост и размеры мужских половых органов. Именно в переходном возрасте от уровня мужского гормона в организме мальчика (подростка) зависит то, до какого размера вырастет его пенис.
  2. Определяет наличие и интенсивность волосяного покрова на теле. При этом переизбыток этого вещества может сыграть злую шутку: в таком случае у мужчины нередко преждевременно появляется довольно внушительная лысина, в то время как оволосение на руках и ногах является довольно интенсивным.
  3. Способствует появлению мужского (низкого) тембра голоса, что связано с утолщением голосовых связок под воздействием гормона.
  4. Влияет на развитие мускулатуры. Тестостерон стимулирует синтез белка, что, в свою очередь, способствует усиленному росту мышц.
  5. Играет роль в распределении жира в теле по мужскому типу, т.е. преимущественно в верхней части туловища. У мужественных представителей сильного пола фигура по контуру напоминает треугольник, расположенный основанием вверх, в отличие от женского типа, напоминающего треугольник с основанием внизу.
  6. Ускоряет обмен веществ с сравнении с женским организмом, что препятствует отложению излишнего жира в теле.
  7. Поддерживает низкий уровень холестерина и способствует снижению вероятности развития атеросклероза.
  8. Снижает концентрацию глюкозы в крови и защищает от развития диабета.
  9. Обеспечивает достаточную плотность костной ткани.
  10. Повышает настроение, защищает от стрессов и депрессий.
  11. Способствует усилению жизненного тонуса, повышению работоспособности, что необходимо для активной физической, а также умственной деятельности мужчины.
  12. Влияет на формирование мужского либидо, т.е. влечение к женщине, и обеспечение достаточной эрекции при половом акте.

Таким образом, мужское здоровье и тестостерон — неразрывно связанные понятия. Указанное вещество жизненно необходимо организму мужчины, а переизбыток или недостаток этого вещества одинаково нежелательны, так как приводят к нарушению деятельности многих систем и органов.

Где вырабатывается тестостерон?

где вырабатывается тестостеронТестостерон является веществом из группы мужских гормонов — андрогенов. Продуцируется он из холестерина в семенниках (яичках) с участием специальных клеток Лейдига.

Кроме того, в небольшом объеме синтез тестостерона происходит и в коре надпочечников.

Так как основным сырьем для производства этого вещества выступает холестерин, то именно благодаря процессу превращения последнего в мужской гормон представители сильного пола защищены от образования опасных холестериновых бляшек в сосудах и атеросклероза до определенного возраста.

В свою очередь, деятельность клеток Лейдига, ответственных за синтез тестостерона, контролирует гипофиз — специальный мозговой придаток, являющийся главным «руководящим» органом эндокринной системы.

Таким образом, чтобы повысить тестостерон у мужчин, необходимо полноценное питание, в достаточной (но не чрезмерной) степени богатое белком, обеспечивающим необходимый синтез холестерина.

Также следует учитывать, что лишь 2% от всего синтезируемого гормона находится в несвязанном, т.е. свободном состоянии. Его так и называют — свободный тестостерон. Остальные 98 процентов находятся в связанной форме, в том числе 44% гормона — связаны с глобулином, 54% — с альбуминами и прочими белками.

Биологически активным является преимущественно свободный тестостерон, а также связанный с альбумином. Гормон, который связан с глобулином (ГСПГ), замедляет действие активного вещества.

Норма тестостерона у мужчин

уровень тестостерона у мужчин норма

Уровень тестостерона в организме мужчины не является постоянным. Максимальная его концентрация может наблюдаться утром, после чего постепенно снижается, достигая минимума к вечеру. Кстати, подобным образом изменяется и уровень полового влечения мужчины в течение суток, что непосредственно связано с колебанием гормонального баланса.

Норма общего тестостерона для обычного здорового мужчины составляет от 12 до 33 нмоль/л, биологически активного — от 3,5 до 12 нмоль/л, свободного тестостерона — от 4,5 до 42 пг/мл.

Кроме того, зачастую результаты анализов определяют в других единицах измерения — нг/дл (т.е. нанограмм на децилитр). В этом случае содержание общего тестостерона в норме должно составлять:

  • для мужчин от 18 до 69 лет — от 250 до 1100 нг/дл;
  • старше 70 лет — от 90 до 890 нг/дл.

Норма свободного тестостерона составляет:

  • для мужчин от 18 до 69 лет — от 46 до 224 нг/дл;
  • старше 70 лет — от 6 до 73 нг/дл.

Уровень тестостерона у мужчин, норма которого зависит от единицы измерения, возраста человека и других показателей, лучше трактовать не самостоятельно, а показать результаты специалисту.

Где взять тестостерон?

Что же делать, если результаты анализов на уровень гормонов оказались неутешительными? Как увеличить выработку тестостерона?

Прежде всего на повышение уровня тестостерона у мужчин влияют следующие факторы:

  1. Рациональное питание с большим содержанием белка. Так как белковые продукты в первую очередь обеспечивают организм достаточным количеством холестерина, то регулярное употребление продуктов для повышения тестостерона  крайне необходимо мужчине.
  2. Нормализация массы тела. У мужчин с избыточным весом синтез гормона, как правило, уменьшается, что приводит к ослаблению полового влечения.
  3. Умеренные физические нагрузки, особенно такие упражнения, как жим штанги, приседания, развод гантелей.
  4. Закаливание. Обливание прохладной водой увеличивает выработку андрогенов, в том числе тестостерона.

Повышению уровня мужского гормона способствует и прием натуральных растительных препаратов, созданных специально для мужчин. Одним из таких средств является Вимакс Форте. В состав этого препарата входят исключительно природные компоненты, причем подобраны именно те травы, которые улучшают синтез половых гормонов и заметно усиливают половое влечение мужчины.

Препарат следует принимать курсом. Мужские способности возрастают уже после двух недель приема этого средства, а максимальный эффект достигается к девятой неделе употребления. Препарат усиливает деятельность мужских половых желез, улучшает выработку тестостерона. В результате усиливается половое влечение, восстанавливается эрекция, улучшаются качественные характеристики сперматозоидов. И все это без какого-либо негативного воздействия на организм.

На Вимакс цена доступна для покупателей, а приобрести это средство по выгодной стоимости можно на нашем сайте. Мужчины, которые решили купить Вимакс и уже испытали действие препарата, отмечают исключительно положительный эффект от применения.

При условии комплексного подхода к нормализации гормонального баланса, включающего в себя мероприятия по общему оздоровлению организма и дополнительный прием биологически активных добавок, можно в течение нескольких недель добиться восстановления функций мужского организма и вновь насладиться всеми радостями жизни.

Что такое тестостерон у мужчин и для чего он нужен

На вопрос, что такое тестостерон, каждый мужчина уверенно ответит: «Это то химическое вещество, которое делает мужчину мужчиной». Благодаря тестостерону у мужчин много волос на теле, низкий голос и постоянный интерес к противоположному полу. Расскажем подробнее о роли тестостерона в организме.

Фото: iq-body.ru

Тестостерон: что это такое у мужчин

Как известно, в человеческом организме присутствуют и женские и мужские гормоны. Согласно древнегреческим мифам, первопредки людей были андрогинами — существами, в которых сочетались мужские и женские черты. Возгордившись собой, андрогины стали спорить с богами, и те разделили их на две части. Так появились два пола.

Тестостерон — это тот самый инструмент, который разделяет два пола. Только на 8-й или 9-й неделе беременности у плода, благодаря преобладанию того или иного гормона начинают формироваться половые признаки. Если преобладает мужской гормон, рождается мальчик.

Таким образом, тестостерон можно сравнить с мифологическим Зевсом, который разделил людей на два пола. Не случайно именно Зевс возглавлял олимпийских богов. И по сей день тестостерон влияет на стремление мужчин доминировать.

Кроме стремления доминировать, тестостерон оказывает непосредственное влияние на

  • настроение и мужскую уверенность в себе;
  • трезвость суждений и наличие энергии;
  • твердость мышц и крепость костей;
  • работу сердца и здоровую эрекцию.

Тестостерон вырабатывается в яичках у мужчин, женских яичниках и надпочечниках. Но в женском организме он перерабатывается в гормон эстроген, который отвечает за формирование женских черт внешности и поведения.

Фото: ogormone.ru

На уровень тестостерона оказывают влияние:

Мужские половые гормоны вырабатываются благодаря холестерину. Поэтому здоровых мужчин тянет к мясу во всех видах. Доказано, что у мужчин-вегетарианцев уровень тестостерона снижается в среднем на 10%.

Солнечные лучи повышают уровень тестостерона. Не случайно в культуре выработался образ настоящего мачо как загорелого южанина.

Не зря песню о том, что вечный покой сердце вряд ли обрадует, поет именно мужчина, ведь спокойный и малоподвижный образ жизни снижает уровень тестостерона. Поэтому для мужчин важно побеждать, самоутверждаться и соревноваться с кем-либо.

Доказано, что в условиях жесткой конкуренции и при наличии реальной опасности у мужчин повышается уровень тестостерона. Отсюда их стремление быть первооткрывателями, завоевателями, чемпионами.

  • Стиль нижнего белья.

Не просто так брутальные мачо носят трусы-шорты или семейные трусы. Тесное нижнее белье сдавливает яички и уменьшает уровень тестостерона. Поэтому узкие плавки и стринги в мужской среде не популярны и считаются признаками приверженцев половых извращений.

  • Вредные привычки.

Классический вопрос отчаявшейся жены — «я или водка?» — имеет под собой биологическое основание. Злоупотребление спиртным ведет к снижению уровня тестостерона в организме и снижению полового влечения.

Читайте также: Как ухаживать за собой мужчине

Тестостерон: зачем он нужен

Тестостерон влияет на облик, психологическое состояние и поведение мужчины.

Благодаря увеличению уровня тестостерона в подростковом возрасте появляются не только юношеские угри, но и мужские черты:

  • Гормон оказывает влияние на формирование половой системы: правильное развитие предстательной железы, яичек и полового члена.
  • Он способствует и формированию вторичных половых признаков: появлению волос на теле и лице, появлению грубого и низкого тембра голоса.
  • От уровня тестостерона зависит и выработка белка, который необходим для формирования сильной мышечной ткани.
  • Благодаря тестостерону жир в мужском организме распределяется равномерно, не откладывается в области живота.

Фото: polonsil.ru

Кроме мужских черт, тестостерон влияет и на психологическое состояние мужчины:

  • Избыток гормона способствует формированию агрессии и стремления к доминированию во всех сферах жизни.
  • Он придает смелость мужским поступкам, но и способствует тому, что мужчины менее склонны к эмпатии, не говорят о своих чувствах и не выносят их на всеобщее обозрение.
  • Нормальный уровень тестостерона — залог того, что у мужчины будет хорошее настроение и полноценно функционировать мозг.
  • Благодаря тестостерону улучшается кровообращение, которое обеспечивает нормальную эрекцию и выработку сперматозоидов.
  • Он же отвечает за поступление в мозг сигналов о влечении к противоположному полу. Таким образом, он обеспечивает мужчине не только возможность, но и желание сближаться с женщиной.

Количество тестостерона в мужском организме снижается со временем. При этом происходят изменения в облике и поведении мужчины. Так, когда организм испытывает недостаток тестостерона:

  • Мужчина чувствует слабость в мышцах, теряет выносливость и быстро устает.
  • Появляется серьезная одышка , увеличивается потоотделение.
  • Изменяется вес, а организм перераспределяет жировые отложения, увеличивая их в области живота и груди.
  • На теле становится меньше волос, а кожа дряхлеет.
  • Ухудшается эрекция и, как следствие, снижается половое влечение. При этом наблюдаются резкие перепады настроения.

Следует отметить, что для организма может быть пагубным и избыток тестостерона, который приводит к:

  • Беспричинному раздражению и агрессивному поведению.
  • Проблемам с давлением и сердцем.
  • Нарушению работы половой системы.
  • Опасности развития онкологических заболеваний.

Тестостерон — важный гормон, который присутствует как в мужском, так и женском организме. Он определяет облик и поведение мужчины.

Его недостаток может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому нужно заботиться о поддержании тестостерона на достаточном уровне в организме.

Читайте также: Полезные советы для здоровья мужчин

Зачем разным людям нужен «мужской» гормон — Wonderzine

После рождения уровни половых гормонов в норме остаются низкими до пубертата. В период полового созревания у биологических мальчиков уровень тестостерона значительно увеличивается, а после тридцати лет начинает постепенно (на 1-2 % в год) снижаться. В 55–60 лет его становится уже на 20-25 % меньше, и наступает так называемая андропауза — с этого момента низкий тестостерон принято считать нормой. Правда, в отличие от женщин в постменопаузе, созревание половых клеток после андропаузы не прекращается.

Недостаток тестостерона у цисгендерных мужчин называют термином «гипогонадизм»; в трудоспособном возрасте он встречается, по разным данным, с частотой от 8,6 до 38,7 %. Причины могут быть самыми разными — например, работа клеток Лейдига, синтезирующих этот гормон, может нарушиться при травме, инфекции, воздействии облучения или химиотерапии, при опухолях яичек, некоторых других заболеваниях. Есть болезни и лекарства, которые нарушают работу гипоталамуса или гипофиза, которые, в свою очередь, перестают стимулировать выработку андрогенов. 

Дефицит тестостерона у типичного мужчины может несколько напоминать состояние менопаузы. Симптомы включают уменьшение количества волос на теле и лице, потерю мышечной массы, снижение либидо, эректильную дисфункцию, снижение количества сперматозоидов и бесплодие, увеличение молочных желёз, приливы, раздражительность, нарушение концентрации, депрессию, остеопороз и повышенный риск переломов. Лечение тестостероном назначает эндокринолог или уролог-андролог; терапия приводит к повышению либидо, более частым и длительным эрекциям, увеличению мышечной массы и силы, уменьшению объёма жира. Возможно, что происходит нормализация артериального давления и показателей холестерина, а в неконтролируемых исследованиях сообщалось об усилении бодрости.

Андропауза, или возрастной гипогонадизм, считается естественным процессом, но она может влиять на качество жизни. Поэтому сейчас активно обсуждается гормональная заместительная терапия возрастных изменений. Можно говорить о моде на тестостерон: в США появились клиники, которые занимаются исключительно заместительной терапией. За двадцать лет количество анализов на тестостерон и назначений увеличилось в 1,8–4 раза, и исследователи связывают это с активной рекламой клиник, часто дезинформирующей. Это небезопасно — тестостерон не должны получать, например, пациенты с некоторыми заболеваниями простаты, сердечной недостаточностью и обструктивным апноэ сна. В 2013–2014 годах сообщили о связи между такой терапией и увеличением числа случаев инфаркта миокарда и инсульта, и FDA выпустило предостерегающий бюллетень. Сейчас мода на тестостерон стала добираться до России — его препараты начали рекламировать как «антиэйдж»-средства. Ещё препараты тестостерона применяются трансгендерными мужчинами как часть гормональной терапии — подробно мы рассказывали об этом в материале, посвящённом трансгендерному переходу. 

У цисгендерных женщин тоже бывает дефицит тестостерона, например при заболеваниях гипофиза или надпочечников. При этом отмечается снижение либидо, сухость влагалища, нарушения внимания или даже депрессия. Также может развиться остеопороз и нарушения менструального цикла. Официальное показание к назначению тестостерона у таких пациенток — это гипоактивное расстройство полового влечения. Проводились исследования, которые показали неплохую эффективность местного применения тестостерона при вульвовагинальной атрофии в менопаузе, но пока такое лечение не занесено в рекомендации.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о