Диета ларисы долиной 7 кг за неделю меню: Диета Долиной 7 Дней

Содержание

Диета Долиной 7 Дней

Лариса Долина очень эффектно выглядит, и многие даже не в курсе, сколько ей на самом деле лет. Как ей удается держать себя в форме? Все очень просто: певица придерживается диеты, которую для нее разработал доктор Сайков.

Существует несколько вариаций системы питания. Диета категорически запрещает употреблять жирные продукты и соль. Рацион включает в себя белки и углеводы.

Если Ваш вес превышает норму на 10 кг, то диета Ларисы Долиной для Вас. За 7 дней диеты Вы сможете добиться желаемого результата и сбросите ненавистные килограммы. Диету нужно соблюдать строго и неуклонно.

Помните, что постоянно сидеть на такой диете нельзя. К ней стоит прибегать, когда нужно срочно похудеть. Периодичность повторения диеты – 2-3 мес.

Ежедневно на протяжении всей диеты необходимо делать двухлитровые клизмы из расчета 1 ст.л. яблочного уксуса на литр воды. Также можно очищать организм слабительными средствами растительного происхождения.

Чудодейственный кефир

Данная диета подразумевает ежедневное употребление нежирного кефира (1% жирности). Именно благодаря этому чудодейственному продукту диета настолько эффективна.

Распорядок дня

Перед тем как садиться на диету необходимо устроить разгрузочный день, так Вы подготовите свой организм к нелегкому испытанию. На протяжении всего разгрузочного дня разрешены только несладкий зеленый чай и фрукты.

Распорядок каждого дня диеты должен быть тщательно продуман. При этом стоит учесть, что перерыв между приемами пищи должен быть равен двум часам. Завтракать нужно, как только Вы проснулись, а не спустя 1-2 часа. Ужинать можно не менее чем за четыре часа до сна и не позже 6 часов вечера. Перед каждым приемом пищи нужно выпивать ¼ стакана настоя зверобоя, ромашки, календулы.

Категорически запрещены сахар, соль, алкогольные напитки. Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2 литра негазированной питьевой воды.

Меню диеты Долиной (7 дней)

Первый вариант

1 день: отварной картофель (5 штук) + кефир (500 мл).
2 день: нежирная сметана (0,2 кг) + кефир (500 мл).
3 день: нежирный творог (0,2 кг) + кефир (500 мл).
4 день: отварная куриная грудка (0,2 кг) + кефир (500 мл).

5 день: яблоки (1 кг)/морковь (500 г) + кефир (500 мл).
6 день: 1 л кефира.
7 день: 1 л минеральной воды.

Второй вариант

1 день: запеченный картофель (0,4 кг) + кефир (500 мл).
2 день: нежирный творог (0,5 кг) + кефир (500 мл).
3 день: сухофрукты (0,4 кг) + кефир (500 мл).
4 день: отварная куриная грудка (0,4 кг) + кефир (500 мл).
5 день: сухофрукты (0,4 кг) + кефир (500 мл).
6 день: вода (1,5 л).
7 день: сухофрукты (0,4 кг) + кефир (500 мл).

Сначала будет достаточно сложно. Но спустя несколько дней Вы привыкните, ощущение голода не будет таким сильным, для насыщения вам будет достаточно даже небольших порций.

Физические нагрузки во время диеты

Диета Долиной сочетается с физическими нагрузками. К примеру, можно посещать бассейн, спортзал, а можно делать упражнения дома.

Важно запомнить одно правило: комплекс упражнений нужно повторять столько раз, сколько Вы весите на данный момент (в кг). Если за неделю Вы сбросите менее 4 кг, то нагрузки необходимо увеличить.

Выход из диеты

Протяженность диеты — не более одной недели. После этого необходимо сделать небольшой перерыв. Необходимо правильно выйти из диеты. Не налегайте на еду. Ограничьте потребление жирного, мучного и сладостей. Вполне возможно после диеты Вы поправитесь на 1 кг – это нормально. Закрепив результат можно повторить диету.

Результативность диеты

Эта диета довольно жесткая, но результаты стоят того чтобы немного ограничить себя. За первую неделю Вы можете избавиться от 5 кг, а на второй неделе диеты – еще от 3-4 кг. После выхода из диеты, не стоит прекращать заниматься физкультурой.

Преимущества и недостатки диеты Ларисы Долиной

Главным недостатком этой диеты является ее экстремальность. Если Вы решили худеть по этой методике, то Вас ждет бедное меню, нехватка витаминов и минералов. Диета Ларисы Долиной способствует замедлению обменных процессов в организме.

Несмотря на то, что рацион довольно беден, он хорошо сбалансирован. Ежедневно организм будет получать витамины и минералы хоть и в небольших количествах.

Из-за бедного меню Вы практически всегда будете чувствовать голод

Многие, кто худеет по данной методике, заявляют о том, что сидя на диете нередко возникает слабость и недомогание.

Данная диета противопоказана тем, у кого имеются заболевания ЖКТ, иммунной системы и др. Женщинам, которые недавно родили, садиться на диету Ларисы Долиной можно не ранее чем спустя 6 месяцев после родов.

Даже несмотря на множество недостатков диета Ларисы Долиной очень популярна.

Кефирная диета Долиной на 7 дней: последние отзывы, результаты

Обратимся за примером для подражания к нашей яркой эстрадной поп-диве Ларисе Долиной, которая в свое время сильно похудела, похорошела до неузнаваемости так, что общественность никак не могла поверить в произошедшее чудо. Все грешили на волшебство пластической хирургии, сама же певица не делала никаких секретов и рассказала, каким образом ей удалось сбросить более 25 килограмм. И по сей день одной из самых успешных и популярных методик является кефирная диета Долиной на 7 дней. Отзывы прошедших курс свидетельствуют о хороших результатах.

Проверенный метод

Женщины, испытывающие проблемы с лишним весом, наперебой интересуются друг у друга тем, существует ли наилучшая методика похудения и какая из них более всего эффективна и безопасна для психофизического состояния. Представленный сегодня метод подойдет для всех любителей такого полезного кисломолочного продукта, как кефир. А ведь изначально кефирная диета Ларисы Долиной, результаты которой позволяют сбросить за неделю минимум 7 килограмм лишнего веса, называлась совсем по-иному. Певица невзначай дала методике свое имя благодаря острому на язык народу. Когда перед глазами людей на экране появляется реальный образ, опробовавший на себе методику и демонстрирующий восхитительные результаты, люди обязательно захотят повторить то же самое на собственном примере.

Требуется запредельный настрой

В том случае, если вы решите выбрать для себя описанный метод, вам, конечно же, не придется питаться всю неделю одним кефиром, будут и другие продукты. Однако выбранный способ похудения достаточно жесткий, может быть, даже жестокий, требующий определенного настроя и концентрации воли. Любую низкокалорийную систему питания выдержать достаточно тяжело, ведь организм будет изо всех сил сопротивляться. Также нужно настроиться на изменение питания: впредь не ужинать после 6 часов вечера, а по возможности чередовать недельные курсы диеты и обычного питания. Только таким образом, планомерно закрепляя достигнутый результат, вы добьетесь того, что эффективно подействует кефирная диета Ларисы Долиной. Похудеть на 25 кг смогут те, кто будут продолжать придерживаться выбранного курса по крайней мере 2 месяца.

Принцип, на котором основано питание

В пользу методики говорит народная любовь к такому легкому в усвоении продукту, как кефир. Уникальный напиток способен выполнить сразу несколько функций. Молочнокислый пребиотик освежает организм и отлично насыщает желудок, не утяжеляя его. При этом стимулируется работа всего желудочно-кишечного тракта, из организма выводятся шлаки и токсины, а нервная система человека сохраняет спокойствие. Многие любители этого полезного кисломолочного продукта знают не понаслышке, что такое кефирная диета Ларисы Долиной на 7 дней. Кто похудел, тот может по праву гордиться достигнутыми результатами.

Режим питания

Расскажем немного и о самом режиме питания. Метод требует строгого и точного соблюдения расписания приема пищи. Так, весь дневной рацион необходимо разделить на 6 равных частей, употреблять которые предложено строго по часам. Всегда помните, что последний прием пищи не может быть позднее 6 часов вечера. Как говорится, кто не успел, тот опоздал. В случае если образ жизни (работа) подразумевает бодрствование в ночные часы, тогда последний прием пиши, согласно представленной методике, должен быть не позднее чем за 4 часа до отхода ко сну.

Кефирная диета Ларисы Долиной: фото до и после применения метода

За все время, что певица следит за своим питанием, она выработала целую систему, каждый элемент которой направлен на тот или иной конечный результат. Существует семидневная диета (о которой мы с вами говорим), двухнедельный способ похудения, а также более щадящий метод. Такой облегченный вариант подойдет уже для поддержания формы либо когда необходимо сбросить «всего» 3-5 кг. В зависимости от близости концертных записей либо графика гастрольного тура поп-дива выбирала для себя тот или иной режим питания.

В свое время певица рассказывала о том, что за 2 недели ей удавалось сбросить целых 14 килограмм, а за неделю — 7. А это значит, что у вас должно получиться сжигать по одному килограмму ежедневно, если ваш метод похудения – кефирная диета Долиной. Отзывы людей, прошедших курс, в целом это подтверждают. Не удается добиться желаемого результата лишь тем, кто позволял давать себе слабину и слегка отходить от выбранного курса. Но и в том случае результаты также были очевидны.

Очистительные процедуры для организма

Неподготовленному организму будет достаточно сложно справиться с возложенной на него миссией и победить стресс, связанный с переходом на новые рельсы. Поэтому прежде чем применить выбранную методику, необходимо хорошо очистить и подготовить свой кишечник. Сначала разгрузочный день с травяными чаями перед каждым приемом пищи, и уж только потом – кефирная диета Долиной на 7 дней. Отзывы женщин, испробовавших методику, также советуют перед сном накануне первого дня курса воспользоваться клизмой для полного очищения кишечника.

Подробное меню на неделю

  • День первый. Печеные картофелины – 4 штуки, кефир обезжиренный – ½ литра.
  • День второй. Творог с низким содержанием жира – 400 г; кефир обезжиренный –1/2 литра.
  • День третий. Фрукты с низким содержанием сахарозы – 400 г; кефир – ½ литра.
  • День четвертый. Отварное куриное филе – 400 г; кефир – ½ литра.
  • День пятый. Дублируется третий день: то же количество фруктов и кефира.
  • День шестой (самый жесткий) – полтора литра минеральной воды без газа.
  • День седьмой. Фрукты (любые) – 400 г; ½ литра кефира.

Помимо этих продуктов, между приемами пищи допускается любое количество воды, а также травяной (ромашковый, мятный) и зеленый чай. Как видим, кефирная диета Ларисы Долиной на 7 дней (отзывы прошедших курс это подтверждают) – достаточно жесткое испытание для любого человека. И садятся на такую диету обычно люди с высокой мотивацией, однако результаты получают ошеломляющие.

Основные достоинства курса

В основе принципа ежедневного принятия пищи при данном методе лежит дробное питание. Это несомненный положительный момент, так как разделенная на 6 приемов пища способна усваиваться быстрее. Травяные чаи и неограниченное количество воды способны легко выводить из организма скопившиеся шлаки и токсины, что тоже является неоспоримым достоинством.

Недостатки способа

Как и все низкокалорийные и скудные методики похудения, кефирная диета Долиной на 7 дней (отзывы диетологов относительно курса довольно прохладные и скептические) также имеет свои недостатки. Самым главным из них, помимо скудности рациона, можно считать недостаточное потребление белка животного происхождения.

Собственная мотивация

Изначально, еще до использования на практике этого метода, у знаменитой певицы было намного больше лишних килограммов, чем предлагается скинуть при помощи представленного метода. Как удалось ей добиться столь поразительных результатов? Все дело в том, что артистка имеет несгибаемую волю и стремление во что бы то ни стало добиться поставленной цели. Обладая уникальным джазовым голосом, на фоне однотипных безголосых худышек, сплошь царящих на сцене, Лариса выглядела, мягко говоря, странно. Певица прекрасно понимала, что успех и всенародное признание придут к ней только тогда, когда она станет выглядеть безупречно. И она выбрала этот метод похудения, он принес ей ошеломительный результат, что сразу же оценила восторженная публика. И карьера тут же пошла стремительно в гору.

Кефирная диета Долиной на 7 дней (отзывы): кто пробовал чередовать метод?

Итак, перед нами стоит радикальная задача — сбросить более 20 килограмм. Естественно, за неделю это вряд ли получится. Сама певица, как и многие ее последователи, чередуют этот семидневный курс с неделей обычного питания. В более щадящую неделю необходимо распределять приемы пищи на 6 частей; исключать жареное, мучное и сладкое; а также не забывать, что последний прием пищи нужно провести до 6 часов вечера. Таким образом, строгий и более щадящий диетический курсы чередуются по неделям. Это делается до тех пор, пока отметка на весах не покажет желанную цифру. Можно считать, что кефирная диета Долиной на 7 дней (отзывы, кому помог метод, это подтверждают) – это своеобразный трамплин к новому здоровому образу питания. Ведь после окончания курса человек все так же не употребляет мучного и сладкого и не ест на ночь.

Заключение

Как и при любом радикальном методе, в таком эксперименте над своим организмом существует определенная опасность резко ухудшить свое здоровье, особенно если имеются какие-то хронические заболевания или инфекции. Использовать такую диету необходимо с оглядкой на свое текущее физическое состояние. И обязательно спросить совета у доктора. Однозначного ответа по поводу метода люди не дают. Несомненный плюс — он действенный и эффективный; минус — чересчур варварский по отношению к своему организму. Поэтому выбирать такую диету или нет, решает каждый сугубо индивидуально.

сидим на кефире 7 дней

Не порок хотеть удивлять тонкой талией в любом возрасте. Ничего не мешает тебе взять пример с Ларисы Долиной, которая похудела более чем на 20 кило, всего лишь придерживаясь кефирной диеты. Злые языки шепчут, что такой ошеломительный результат – итог хирургического вмешательства, но опыт последовательниц диеты Долиной позволяет успешно поспорить с этой точкой зрения.

За 7 дней такой неголодной диеты возможно оставить в прошлом до 7 ненавистных килограмм.

Фото Adrienne Leonard on Unsplash

О кефирной диете впервые заговорил врач-психотерапевт Дмитрий Сайков. Но известной нехитрую систему похудения авторства Сайкова сделала как раз звезда эстрады, шокировав общественность сильными изменениями своих пропорций. Кто не хочет в 65 лет выглядеть не старше 40? А в 30 на 20?

Лишние килограммы придают фигуре… солидности. И дискомфорта. А также букета, но далеко не роз, а потенциальных заболеваний. «Перезагрузка» организма серьезной диетой – чем не повод начать новую страницу своей жизни без гирь лишнего веса?

Говорить, что диетический период будет легко выдержать – очень и очень соврать. Тебе придется приложить всю свою силу воли, продержаться не только в активный период, но и соблюсти правила перехода к обычной еде, чтобы ушедший вес не вернулся, накрывая тебя лавиной.

Ниже описаны популярные варианты диеты Долиной, которые рассчитаны на разные периоды и меню. Главное, что их объединяет – 1% или обезжиренный кефир. И очень много бесценного терпения.

Основные моменты диеты Долиной

Оригинальная диета строилась на таких положениях:

  • Прием пищи необходим один раз в течение двухчасового периода, весь объем еды требуется разделить на порции, равные по калориям в количественном отношении. Примерный расчет времени питания – с 7 утра, каждые 2 часа соответственно. Но обрати внимание, что последний перекус в этом случае будет выпадать на 5 часов вечера, и до 7 утра следующего дня ты не ешь. Если же начать с 8, то ты поужинаешь в 18:00.

Кефирная диета на 7 дней

  • По утрам можно пить чашку чая без сахара, общий потребляемый объем воды в течение суток – 0,5 л.
  • Кефир желательно делать самой, так он сохранит все полезные микроэлементы (хоть что-то полезное для организма, побалуй его!). Кисломолочный напиток должен быть как можно свежее.
  • В день можно съедать только определенный вид продуктов, меню составлено по последовательности, которую категорически нельзя менять.
  • Продлить диеты можно до 14 дней, больший срок – истощение организма. Если ты выбрала самый долгие вариант диеты, то между жестко-диетическими диетами делается перерыв в слабо-диетическую неделю.

Суть диеты: плюсы и минусы

Как и все низкокалорийные диеты, эта диета работает на резком уменьшении суточного потребления калорий. Ты не испытываешь голод – твой организм сыт и рад этому, а недостаток энергии покрывается за счет жировых отложений. Жирок тает на глазах, а ты, довольная, покупаешь новое платье желанного размера.

Но есть у этой сладкой идиллии свои недостатки. В первую очередь они связаны с нарушениями работы организма. В целом, все диеты грешат излишней вредностью, но кефирная диета близка к королевскому месту среди них.

  • Первое что тебе нужно знать – если ты беременна, кормишь грудью, подросток или у тебя есть хронические заболевания любой из систем организма, не вреди себе и не начинай диету.

Такие жесткие требования объясняются тем, что питание по Долиной несбалансированно. Организм кроме недостатка в калориях испытывает недостаток в жидкости, витаминах и микроэлементах, белках.

  • Быстрая потеря веса грозит растяжками и дряблостью кожи, ей будет необходим уход. Отсутствие полезных жиров (а их нет совсем, ни полезных, ни вредных) отразится на твоей бедовой головушке в виде тусклости волос и ломкости ногтей.
  • Возможны гормональные и желудочно-кишечные проблемы.

Длительный период входа и выхода из диеты выдерживают не все, что частенько приводит к тому, что ушедший вес возвращается, а последующее обращение к диетам напуганный организм игнорирует, жадно держась за каждую калоринку.

Из плюсов можно выделить сам факт обращения к диетам. Это значит, что ты встала на верную дорожку к здоровому образу жизни. Диета, не смотря на все ее минусы – эффективна, причем за короткий срок приносит сногсшибательный результат – до 7 кг за 7 дней. Диета не голодная. Еда быстро усваивается за счет дробности.

Если уж ты твердо решила придерживаться этой диеты, то соблюдай все рекомендации. Не обижай свой организм.

Как выдержать и не сорваться

Сам факт соблюдения диеты вызывает стресс. Ты не ешь любимую еду и не получаешь удовольствия от того меню, что тебе доступно. Если ты планируешь и дальше следовать здоровой диете (не только кефирно-кефирной, а вообще), то лучше менять мышление и отношение к ситуации. А в случае с диетой Малышевой старайся мотивировать себя на подвиги в кефирном поприще представлением своей будущей фигуры.

Вот еще несколько советов, как сделать диету гораздо приятнее:

  • Планируй все до мелочей, вплоть до цвета салфеток. Пусть меню не богатое, но оформление создаст атмосферу.
  • Отвлекайся от мыслей о еде физическими нагрузками (два зайца одним выстрелом – и устала, и дополнительные килограммы сожгла). Гуляй, занимайся спортом, делай дыхательную гимнастику – только следи за самочувствием! Спорт спортом, а у организма и так печаль – диета.
  • Обязательно пей витамины. Ухудшение внешнего вида из-за диеты – не то, что мотивирует на дальнейшие свершения.
  • Натощак съедай ложку овсяных отрубей – больше сытости, меньше порции, кишечник прочищается.
  • Каждый день взвешивайся. Результат – лучшая мотивация довести все до конца.
  • Если ты очень поздно ложишься спать, скорректируй время своего последнего приема пищи, подстрой диету под себя.
  • Многие советуют пить отвар из трав зверобоя, календулы и ромашки. И чаю разнообразие, и взбудораженным нервам успокоение.
  • Хорошее решение – подготовка к экстриму для организма за неделю до начала диеты. Снижай размер порций, уменьшай потребление воды, убирай из рациона все жареное-соленое-острое. В обратном порядке успокаивай организм. Понемногу увеличивай порции, потребление воды. Ближайший месяц после лучше не есть продукты с высокой калорийностью совсем, или съедать совсем небольшое количество – это сохранит результат.
  • Диета – предприятие серьезное. Работать или учится будет сложно, лучше устраивай разгрузку от лишних килограммов в отпуске, на выходных.
Giphy

Меню классической диеты Долиной

Кефирное похудение длится ровно одну (сложную, тяжелую, грустную) неделю. Меню не пестрит разнообразием, но если ты приложишь кулинарные способности и немного смекалки – диетические блюда станут гораздо вкуснее. Из продуктов запрещено все, кроме тех, что есть в меню. Любые специи и соусы – под запретом. Соль тоже отправляется в бан.

Каждый день – новый продукт, 500 мл воды и 500 мл кефира (кроме последнего дня). Все должно употребляться равномерно, делим все на 6 трапез.

Первый день – картофель печеный, вареный без кожуры или с кожурой – 4-5 штук, 0,5 л кефира, 0,5 л воды.

Второй – 200 грамм сметаны (15% жирности), 0,5 л кефира, 0,5 л воды.

Третий – 200 грамм творога (1-5% жирности), 0,5 л кефира, 0,5 л воды.

Четвертый день – 500 грамм отварной куриной грудки (никакой соли!), 0,5 л кефира, 0,5 л воды.

Пятый – 1 кг зеленых яблок, 200 грамм чернослива или 0,5 кг моркови (выбирай себе по вкусу, ни в чем себе не отказывай…но другие фрукты нельзя), 0,5 л кефира, 0,5 л воды.

Шестой – настали трудные времена, в меню только 1 л кефира.

Седьмой, заключительный, но самый сложный – 1 л негазированной минеральной воды.

Меню двухнедельной диеты Ларисы Долиной

Эта диета рассчитана на 7 дней жесткого контроля питания, затем идет неделя послабления, когда в пищу разрешено употреблять почти всю привычную еду, кроме жирного, сладкого, мучного и соленого, а после идет третья неделя – возвращение к жесткому питанию. Режим приема пищи такой же, как и в классическом варианте – 6 раз в день. За период диеты можно потерять до 14 килограмм.

Image by Photo Mix from Pixabay
  • Меню для двух недель одинаковое:

Понедельник – 400 грамм вареного или приготовленного в духовке картофеля без соли и специй, 0,5 л кефира (1% или обезжиренного) и 0,5 л воды.

Вторник – 0,4 кг творога (обезжиренного), 0,5 л кефира и 0,5 л воды.

Среда – 0,4 кг фруктов (виноград и бананы исключить), 0,5 л кефира и 0,5 л воды.

Четверг – 0,4 кг отварного или запеченного филе курицы, без кожи, специй и соли, 0,5 л кефира и 0,5 л воды.

Пятница – 0,4 кг фруктов (виноград и бананы исключить), 0,5 л кефира и 0,5 л воды.

Суббота – 1,5 л негазированной минеральной воды.

Воскресение – 0,4 кг фруктов (виноград и бананы исключить), 0,5 л кефира и 0,5 л воды.

Какой бы вариант ты для себя бы ни выбрала, будь осторожна. Лишние килограммы не стоят твоего здоровья. Соблюдай все правила, изложенные выше, и ты добьешься фигуры своей мечты в короткие сроки и без голодания. Удачного тебе похудения!

Кефирная диета Ларисы Долиной — NameWoman

Любая девушка хоть раз в жизни задавалась вопросом «Как стать лучше?». Цели и мотивы у всех могут быть абсолютно разными, да и «проблемные зоны» у всех свои. Кто-то недоволен прической и цветом волос, кто-то – ростом и стилем одежды…Но, пожалуй, одной из самых главных проблем современных женщин является борьба с лишним весом. Лариса Долина справилась со своей проблемой. Как? Об этом знает NameWoman. Представляем вам кефирную диету Ларисы Долиной: правила, вариации, меню.

Правила кефирной диеты Долиной

Начнем, пожалуй, с наиболее важных правил, которых вам необходимо будет придерживаться на протяжении всей диеты Ларисы Долиной. По большому счету диета Долиной и представляет собой меню в комплексе с определенными правилами, которые позволяют добиться максимального результата. Заметим, что соблюдение правил этой диеты строго обязательно в любом из ее вариантов.

 

Итак, есть вечером, а, конкретно, после 18:00 (время классического запрета) нельзя ни при каких обстоятельствах. Так же запрещено выпивать в день больше полулитра воды. Яблоки необходимо употреблять зеленые, но ни в коем случае не красные.

 

Принимать пищу нужно равномерно в течение всего дня. Ни для кого не секрет, что длительные перерывы между приемами пищи только замедляют обмен веществ и делают наш организм еще более подверженным различным стрессам. Поэтому оптимально утолять голод как только он появляется, то есть каждые 2-4 часа. Способы снижения аппетита вы найдете в статье «Как уменьшить чувство голода».

 

После недели на кефирной диете Ларисы Долиной очень важно сделать недельный перерыв, и только после него повторять «курс лечения». Не набрасывайтесь на мучное, сладкое, жирное, этим вы перечеркнете все ваши достижения. Оптимально будет разумное ограничение в еде. Возможно, вернутся несколько килограмм, но, повторяя курс кефирной диеты, вы снова избавитесь от них. Таким образом, кефирная диета Долиной представляет собой этакие качели, состоящие из чередуемых недели на диете и недели привычного режима питания.

Кефирная диета Ларисы Долиной: различные варианты и меню

Интернет-журнал NameWoman уже упомянул, что существует несколько вариаций диеты Долиной. Самый распространенный, первый вариант кефирной  диеты рассчитан на неделю, за которую вес в 6-7 кг уходит у большинства девушек, придерживающихся этой системы питания.

 

Итак, в первый день положенные 5 клубней картофеля в мундире и кефир (500 мл) вы разделяете на 4-6 приемов пищи. Во второй день меню еще более скудное, разрешены 200 г сметаны и кефир, столько же, сколько и в первый день. Далее, на третий день объем кефира остается прежним, а сметана заменяется творогом. Следующий день – мясной, в его меню полкило вареной куриной грудки и все тот же кефир. Меню пятого дня дает вам право выбора между килограммом яблок, моркови (500 г) и 300 г сухофруктов (лучшим вариантом является чернослив). Кефир, разумеется, остается и на пятый, и на шестой день диеты. Однако на шестой день диеты употреблять что-либо, кроме литра кефира, запрещено. Последний же день еще более строгий, разрешен только 1 литр чистой воды (лучше всего минеральной, но негазированной).

 

Второй вариант кефирной диеты Ларисы Долиной не такой строгий, как первый, но и не так богат на отвесы. Придерживаясь этого меню, вы потеряете до 5 кг. Очень важно начать диету с разгрузочного дня (если вы — любительница яблок или арбузов, то устройте разгрузочный день именно на них, читайте «Арбузный разгрузочный день»), а уже во время диеты каждый раз перед едой выпивайте четверть стакана (50 мл) травяного настоя календулы, зверобоя или же ромашки. Утром разрешено выпивать чашечку кофе, но без молока и сахара.

 

Первый день второго варианта кефирной диеты Ларисы Долиной повторяет первый день предыдущего варианта. Во второй за весь день разрешено съесть не больше 400 г творога с минимальной жирностью. На третий день (фруктовый) разрешены любые фрукты, кроме, как вы можете догадаться, бананов и винограда, но не более 400 г. В меню следующего дня диеты Долиной – отварная куриная грудка, без соли (впрочем, ее добавление нежелательно и в картофель). На следующий день – не больше 400 г фруктов, но бананы и виноград так же запрещены. Шестой день – разгрузочный на литре минеральной воды, а долгожданный последний день кефирной диеты – опять же фруктовый. Каждый день, кроме разгрузочного, необходимо выпивать 500 мл кефира (не зря же диета имеет второе называние кефирной) жирностью 1%.

 

Существует и третий вариант кефирной диеты Долиной. Продолжительность его несколько увеличена и составляет уже 2 недели, а не неделю. Избавиться можно от 9 кг, но для этого необходимо запастись терпением и силой воли.

 

В первый день разрешено 300 г любых сухофруктов, на второй – 10 средних картофелин (в мундире), на третий – 10 яблок, на четвертый – килограмм курицы без кожи, на пятый – килограмм творога, на шестой – 1 литр сметаны, последний, седьмой день – разгрузочный, разрешена только минеральная вода (не более 2 л). Каждый день, кроме последнего, вы выпиваете 500 мл нежирного кефира (хотя выбор жирности зависит от вас) и 1 л негазированой (что очень важно) минеральной воды. Меню восьмого дня совпадает с меню первого, девятого – с меню второго дня и так далее. Третий вариант хоть и более «сытый», но нельзя сказать, что он менее жесткий по сравнению с первыми двумя. Продолжительность этой вариации диеты Ларисы Долиной делает ее довольно сложной.

 

Какой из трех вариантов выбрать? Решать вам. Главное, руководствоваться не только желаниями и стремлениями, но и здравым смыслом. Адекватная оценка ваших возможностей поможет в достижении целей, а сочетание диеты с физическими упражнениями позволит не только одержать победу в борьбе с лишним весом, но и всегда быть в тонусе!

 

 

 

 

 

 

 

kilianneyb — LiveJournal

мед и диета
диета из минералки и горького шоколада
диета людям которые переболели вирусным гепатитом б
диета для людей с высоким уровнем холестерина
вредна ли кремлевская диета
ставицкий в. диета при сердечно-сосудистых
самая эффективная диета похудения на 10кг
салаты и диета
арбузная диета и гречка
диета при пищевой аллергии грудных детей
диета рис курица фрукты
капуста броколли диета чем польза
диета после аппендицита с перитонитом
тренажоры для похудения
комбинезон для похудения
диета после операции на кишечник рак
диета дюкан
кремлевская диета ивсе другие диеты мира
самые лёгкие способы похудеть
диета для язвы двенадцатиперстной кишки
гипоалергенная диета
диета после очищения
диеты и упражнения для похудения
какие продукты исключить чтоб похудеть
поиск грейфруктовая диета
диета похудение для детей
преднизолон и диета
диета клима протасова
убрать живот в домашних условиях
диета по знаку гороскопа
диета мочекаменная болезнь ураты
диета при заболеваниях печени и поджелудочной железы
быстродействующая диета
гречневая диета мнение врачей
диета сыр маслины оливки вино креветки
реферат диета питание по цвету
диета лариси долини
похудение владимира соловьева
похудеть с помощью народных средств
эрозия язвы диета 5
питание вечером 1 раз в день диета
рисовая диета отзывы
диета омолаживающая
кремлёвская диета форум
диета при аппендиците
кремлевская диета 300 рецептов
лечебная диета для печени
диета на гречке-сельдерее-яблоках
диета при сахорном
вегетарианская диета для похудения
диетические салаты рецепты
семечковая диета
пластырь для похудения цена
2 продукта для похудения
как превратить похудение в удовольствие
упражнения для похудения ног
атопический дерматит у детей диета
как выходить из диеты
поиск диета беременной женщины
диета на сливовом соке
лариса гузеева диета
что такое кремлевская диета
диета с сухариками
неделя только кефир похудела на
диета с подсчетом калорий с таблицей подсчета калорий
питание и диета при беременности
картофель диета
диета к китайской игле
нанометодика гарантированное похудение скачать бесплатно
борменталь диета
яблочная диета для похудения
диета овощи
самая легкая диета
диета при сахарном диабете и рекомендации
резко похудела
вегетерианское питание и диета
диета после операции аппендицита
диета для больных подагрой
тренировки похудеть
похудение после 50
диета болезни желудка
диета понизить билирубин
здоровое питание сочинение
диета на последнем месяце беременности
диета только чай с медом
лососевая диета
диета аткинса скачать
диета позволяющая похудеть за неделю на 10кг
диета гастрит пониженная кислотность
диета при занятии с гантелями
пиявки для похудения
похудеть плавание
книга как выбрать пол ребенка французская диета
диета для больных тромбофлебитом
край берёзовый-диета пьеха скачать песню
кремлёская диета таблица
кифирная диета лариса долина сайт
новые диеты
диета похудение ирины понаровской
диета для тех кто мало двигается
диета розенталя
сценарии юбилеев кремлевская диета
самая быстрая хорошая диета
хрен для похудения
низкоуглеводная диета рецепт
диета протасова и сухое вино
usa препарат для похудения
сайт диета. ру
фитбол для похудения
строгая гипоаллергенная диета
сибаритская диета
похудение семенов
помогите похудеть быстро
гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь диета
первый стол диета
психологическая диета
творожно-яблочная диета
белковая диета. способы нарастить мышечную массу
диета анна курникова
аллергия диета
похудеть на 10 килограмм диета за три недели
самая эфективная диета
японская диета чай вместо кофе
диета при низком гемоглобине
семенова кухня раздельного питания
если кремлевская диета не помогает
курсовая работа диета в дерматологии
диета после удаления жечного пузыря
голивудская диета
диета из киви
диета для бросивших курить
рецепт имбирного чая для похудения
10кг за 7 дней диета медиков
программа диета
кремлёвская диета комментарии
диета для беременной женщины
похудеть в спине
диета для больных с бактериями в желудке
диеты для снижения веса гречневая диета
диета при сахаре в моче
в. и.добкин.антираковая диета ласкина в.а
безвредные препараты для похудения
медицина соли мочевой кислоты диета
немецкая диета комментарии
нлп похудеть
комсомольская правда диета
кефирная диета эффективная
диета шампанское
диета стол номер пять
заболевания печени диета
диета при увеличенной поджелудочной железе у ребенка
кремлёвская диета продуктовая таблица
диета на неделю каллорийностью 1700 1800 ккал
диета при хроническом панкриотите
литература о правильном питании
таблица очков кремлевская диета
диета для яблока
диета при заболевании желочного пузыря
скачать формула красоты плоский живот
диета это не всегда хорошо
диета на четыре дня
диета рпи гастрите
похудеть за месяц на 7кг
нужно правильно питание диета чтобы убрать лишний вес от живота
диета при хр.холецистите и хроническом панкреатите
лечение и диета после инфаркта
вегетарианская диета для
диета бодибилдера
диета при обострении болезни поджелудочной железы
диета на папаи
диета похудение суп для толстяков
1000 рецептов раздельного питания
диета из сладкого
диета при отказе от курения
правильное питание для похудения рецепты
почекаменная болезнь диета
кремлевская диета ее таблица
диета после операции жкб
диета с использованием нашатырного спирта
чайная диета для похудения
диета-похудание за 2 месяца-26кг
вегетарианская диета для
диета мадам сиси
диета суп из кислой капусты
кулинарные рецепты диета стол 5
диета на гречке
диета каша на воде
чайная диета на один день
кремлевская диета таблица баллов готовых блюд
безуглеводная диета аткинса
диета на кефире и овощах
диета татьяны устиновой
удален желчный пузырь диета
лечебная диета при больной печени
энергетическая диета
диета при мочекислых камнях
диета пятый а стол
диета по знаку водолей
диета похудеть за 2 недели

Диета Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной в свое время стала настоящей сенсацией. Ведь никто и не ожидал такого кардинального перевоплощения певицы, которая за несколько недель из аппетитной пышки превратилась в стройную и эффектную красотку.

 Музыкальный кумир миллионов Лариса Долина после своего внезапного и стремительного похудения оказалась в эпицентре всеобщего внимания. Ее подтянутую фигуру словно под микроскопом разглядывали критики, обычные женщины и профессиональные стилисты. Слухи неслись буквально вскачь. Завистники утверждали, что здесь не обошлось без липосакции и прочих хирургических «чудес», журналисты не уставали придумывать новые несуразные версии относительно такой внешней трансформации артистки, и только Лариса Долина без суеты и загадок пролила свет на радикальные изменения своей фигуры. «Виновником» разительных внешних перемен певицы стала кефирная диета, которая вскоре в народе подучила название, созвучное с именем народной артистки. Хотя сама Долина непосредственного отношения к разработке этого режима питания никогда не имела. Так званую диету Ларисы Долиной создал небезызвестный российский психотерапевт Дмитрий Сайков.  

Данный режим питания настолько жесткий, что выдержать его под силу далеко не каждому. Его ключевым продуктом является кефир с жирностью в 1%, а главным правилом — существенное ограничение жидкости (в день можно выпивать не более 0,5 литра воды). Также нужно выкинуть из рациона соль и сахар, а жесткий режим питания в обязательном порядке сочетать с процедурами промывания кишечника (клизмами) или приемом слабительных средств. 

Диета Ларисы Долиной имеет два варианта: интенсивный и умеренный. Первый является очень эффективным и в то же время весьма трудным: он сулит похудение на целых 7 кг всего за неделю. Вторая версия методики более сдержанная и лояльная: за 14 дней можно «минуснуть» на 9 кг. 

Вариант первый: интенсивный. 

Характеризуется очень конкретным и ограниченным рационом. Продукты, которые можно употреблять, расписаны буквально по граммам и по часам. Итак, схема питания при интенсивной диете Ларисы Долиной выглядит следующим образом.  

День первый. Разрешается съесть только 5 клубней картофеля, отваренного в мундире, и выпить 500 г кефира. 

День второй. Нужно «сидеть» на обезжиренной сметане (200 г) и 1%-ом кефире (500 г). 

День третий. В суточном меню фигурирует творог (200 г) и вновь кефир (500 г). 

День четвертый. Пришло время для мяса: в течение дня позволяется съесть 500 г отварной курятины, которую нужно обязательно очистить от кожицы и отварить без добавления соли. Также положено традиционных 500 г кефира. 

День пятый. Есть можно лишь овощи и фрукты. Предпочтение стоит отдать яблокам (до 1 кг), либо черносливу (максимум 300 г), либо морковке (не более полкилограмма). Плюс 500 г кефира. 

День шестой. Он полностью кефирный. В течение дня позволяется выпить один литр этого кисломолочного напитка. 

День седьмой. Нужно обойтись только негазированной минеральной водой (1 л). 

Вариант второй: умеренный 

Он более растянут во времени, так как рассчитан не на одну, а на две недели. «Норматив» похудения должен составить 5-9 кг: за первые 7 дней «теряется» 3-5 кг, за остальную часть диеты — 2-4 кг. В этом случае нужно садиться за стол строго по часам и принимать пищу небольшими порциями. Питание шестиразовое: в 8.00, 10.00, 12.00, 14.00, 16.00 и 18.00 — то есть употреблять еду нужно четко через каждые два часа. 

Схема рациона на 2 недели идентичная, однако после первых 7 дней такого пищевого режима нужно обязательно сделать перерыв на недельку, в ходе которой нужно питаться привычным образом (при этом исключив из рациона все жирное, сладкое, мучное и острое), и только после этого можно приступать ко второй недели диеты. Подобная схема с неслучайной «паузой» позволяет надолго закрепить окончательный результат. Интересно, что за период перерыва, как правило, худеющие люди вновь поправляются (до 2 кг), но это не проблема, напротив, так даже задумано. А после такой «паузы» нужно вновь перейти к диетной недели, в процессе которой закрепляется результат. Кстати, такое чередование недель обычного и диетного питания можно продолжить и дальше, вплоть до тех пор, пока стрелка весов не остановится на той цифре, которая оправдает Ваши внутренние ожидания.

Вот схема питания на две недели умеренного варианта диеты Ларисы Долиной. 

День первый. Можно запечь 400 г картофеля (без добавления любых специй) и выпить 500 г кефира. 

День второй. Суточное меню ограничивается обезжиренным творогом (400 г) и кефиром (500 г). 

День третий. Можно съесть 400 г любых фруктов (исключение — высококалорийные бананы и виноград) и выпить 0,5 л кефира. 

День четвертый. На столе может быть отварная грудка курицы (не более 400 г) и кефир (500 г). 

День пятый. Он полностью дублирует третий день диеты, так как состоит только из фруктов (400 г) и кефира (0,5 л). 

День шестой. Позволено пить только минеральную воду без газа (1,5 л). 

День седьмой. Еще один фруктовый день, который идентичен по рациону с третьим и пятым днем. 

Помимо указанных продуктов, каждый день можно выпивать до 0,5 л кипяченой воды. Кстати, Перед тем, как начать практиковать любой из вариантов данной методики похудения, нужно обязательно накануне провести один разгрузочный день. Также в процессе диеты необходимо регулярно проводить чистку кишечника. 

Плюсы и минусы диеты Ларисы Долиной 

Данный режим питания был составлен без учета целого ряда законов диетологии и физиологии. Возможно, ее разработчику, доктору Сайкову, не хватило банальной квалификации: все-таки по специальности он психотерапевт, а не диетолог. 

Диета Ларисы Долиной эффективна, поскольку она малокалорийна, но после ее окончания и перехода на привычный рацион (пусть даже с исключением всего вредного типа мучного и жирного) килограммы начинают возвращаться лавинообразно. Дело в том, что «эффективный» результат диеты достигается не за счет нормальных механизмов похудения, а благодаря трем составляющим: обезвоживанию (кефир характеризуется выраженным мочегонным воздействием, а количество жидкости ограничивается всего до 0,5 л в сутки), очищению кишечника (с помощью ежедневных клизм) и потери сухой массы («тает» вовсе не жир, а мышечная масса и ткани внутренних органов). Поэтому когда человек возвращается к привычным условиям питания, организм быстро возвращает себе «потерявшуюся» жидкость и мышечную массу. 

Поскольку диета Ларисы Долиной слишком низкокалорийная, она заметно притормаживает обменные процессы. Кроме того, эта система питания крайне несбалансированна. В ней очень мало белка, а суточная доза этого вещества для человека составляет в среднем 90 г. Поэтому при белковом «голодании» организм начинает «поедать» собственный белок из внутренних органов, мышц и крови. А это чревато снижением иммунитета и упадком сил, нарушением процесса обновления клеток и синтеза белка. Что касается дефицита жиров (что тоже характерно для диеты Ларисы Долиной), то он влечет проблемы с половыми гормонами, состоянием кожи и волос. Такой режим питания противопоказан всем, кто жалуется на патологии желчного пузыря: известно, что застой желчи при рационе с очень низким содержанием жиров влечет обострение воспалительных процессов. Кроме того, данной диете откровенно не хватает углеводов, что приводит к постоянным головным болям, хронической усталости и низкой рабочей продуктивности.  

Еще одним сильным недостатком похудению «по Долиной» является необходимость ежедневно ставить клизмы. Они влекут дисбактериоз и атонию кишечника, а также противопоказаны всем, кто жалуется на состояние толстой кишки. 

Справедливости ради, стоит упомянуть и об единственном плюсе этой диеты — это дробной питание маленькими порциями, благодаря которому пища отлично усваивается. 

Выводы

Ни один нормальный диетолог не посоветует гробить свой организм ради стремительного обретения новых форм. Да, на этой диете действительно можно потерять до 7 кг за неделю, но «цена» разительных изменений — собственное здоровье и риск в скором времени вернуть потерянное. Врачи не рекомендуют практиковать ни один из предложенных вариантов Ларисы Долиной.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!

рисовая диета ларисы долин?

кто худел на диете французских манекенщиц или диета при тромбозах

→ С. М.О.Т.Р.Е.Т.Ь →

Категория: что делать если хочется похудеть

диета при повышенной желчи

НЕСТРОГО ОТНОСИТЬСЯ →

Категория: генетика и диетология

гипоаллергенная диета мамы при кормлении грудью

ГЛЯДЕТЬ →

Категория: диетолог снказакова

детский диетолог калининград

ПРЕДСТАВЛЯТЬСЯ →

Категория: медицинская диета стол №4

диета деочек из виагры

НАБЛЮДАТЬ →

Категория: диета для кормящих грудью мам

диета 7 кг да 7 дней

БЫЧКОМ →

Категория: диета софи

питание при гипатите б

ВЗИРАТЬ →

Категория: диета по проблемных местах

рецепты диетической еды для детей

ОТОРВАТЬСЯ В ОБА →

Категория: диета для больных паркинсонизмом

безглютеновая диета аутизм

ОТОРВАТЬСЯ В ОБА →

Категория: диета для язвенников желудка

магазин диета на садовой график работы

УСТРЕМЛЯТЬ ВЗОР →

Категория: острый гломерулонефрит диета

скачать книку диета

ДИЧИТЬСЯ →

Категория: диеты на неделю сбросить 10кг

диета на 20 кг за неделю

ХМУРО →

Категория: рецепты блюд по диете no 5

диетологи о бананах

РАССМАТРИВАТЬ →

Категория: диета при газообразовании у новорожденных

диета синди кроуфорд меню

СЕРДИТЬСЯ →

Категория: кремлевская диета таблица уе углеводы диеты

сколько часов нужно заниматься спортом чтобы похудеть

ЛОРНИРОВАТЬ →

Категория: жиросжигание диета скачать

продукты в безглютеновой диете

ИМЕТЬ ВИД ЧЕГО →

Категория: впч лечение диета

диета при сахараном диабете

УХАЖИВАТЬ →

Категория: можно ли есть имбирь сидя на кремлевской диете?

как выходить из диеты общие рекомендации

ГЛАЗЕТЬ →

Категория: диеты для повышения веса при сахарном диабете

девочки на какой диете сидите

ГЛАЗА →

Категория: диета мартариты королевой

питание при панкреатите у детей

СМЕРИТЬ ГЛАЗАМИ →

Категория: диеты которые нам помогли

диеты с крупами

СЛЕДОВАТЬ →

Категория: секретная французская диета пьера дюкана

диета кэти перри

ПРИМЕЧАТЬ →

Категория: как быстро будет уменшаться размер фигуры на гречневой диете

меню белковой диеты

УСТАВИТЬСЯ →

Категория: диета для подроствов

насколько можно похудеть если пить только воду

РИСОВАТЬСЯ →

Категория: похудеть форум диет женские форумы

инфaркт диетa

ПОДОБНЫЙ →

Категория: соя и диеты

бреда робот и мойка поляншек 90 дневная диета раздельного питания

БРОСИТЬ ВЗГЛЯД →

Категория: девушка садится на диету понедельник выражение

диета для зубов

ГНУШАТЬСЯ →

Категория: диета для детей с больной поджелудочной

кулинарные рецепты диетического стола 5

ВИДЕТЬСЯ →

Категория: ужасные последствия диет

стоимость блюд в кремлевской диете

ГЛАЗЕТЬ →

Категория: диета для очищения организма от токсинов

впечатления от диетрина

УХАЖИВАТЬ →

Категория: диета гречка в кифире

как похудела бионс на 10 кг

ПЯЛИТЬ ГЛАЗА →

Категория: диета для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта

диета при лечение герпеса

ОКИНУТЬ ГЛАЗАМИ →

Категория: медицинские центры спб диетолог

питание чтобы быстро похудеть

ЗРЕТЬ →

Категория: звезда сериала интерны похудела

сколько можно сбросить на молочной диете

КАК →

Категория: для печени рисовая овощная диета

диета при булибите

ГЛЯДЕТЬ →

Категория: диета как похудеть в бедрах

диета для хорошего настроения

УСТАВИТЬ ВЗОР ВПОЛГЛАЗА →

Категория: гречнеевая диета

диеты при нарушение обмена веществ

ДИЧИТЬСЯ НАСУПИВШИСЬ →

Категория: диета из грейпфрута и белка

Кефирная диета Ларисы Долиной — диета

Бег 0,9 км —

Когда-то эта диета была одной из самых популярных в России. В этом нет ничего удивительного, ведь за результатом могла наблюдать вся страна: популярная певица буквально мгновенно превратилась из достаточно полных дам в худенькую хилую женщину. Конечно, всех мучил один вопрос: как она это сделала?

Кефирная диета Лариса Долина

Эта диета обещает потрясающие результаты: всего за неделю вы сможете избавиться от 7 кг.лишнего веса. Основной компонент диеты — йогурт. Этим продуктом нужно «подружиться» с теми, кто мечтает о талии и плоском животике.

Для достижения обещанного результата необходимо строго придерживаться предложенного плана питания. Даже малейшие вольности строго запрещены.

Перед тем, как сесть на диету, рекомендуется устроить для организма разгрузочный день. А когда закончите, постарайтесь не злоупотреблять мучными и сладкими изделиями.

Меню на неделю

Итак, начинаем, например, понедельник! В первый день кефирной диеты Лариса Долина разрешает пить 0. 5 литров кефира и 400 граммов вареного или печеного картофеля без добавления соли.

Второй день выпить столько же кефира, что и в первый, и съесть 400 г творога жирностью не более 3-4%.

На третьи сутки по 0,5 л. кефира разрешается употреблять в пищу 400 г фруктов (кроме винограда и бананов).

Четвертый день включить в рацион 0,5 л йогурта и 400 г курицы, приготовленной без добавления соли.

День пятый — 0,5 л. кефира плюс 400 гр.фрукты (кроме винограда и бананов).

Длилось до шестого дня? Отличная работа! Победа была очень близка. Однако шестой день — один из самых сложных в диете. Без газа можно пить всего 1,5 л минеральной воды. С другой стороны, после диеты организм привык к ограниченному приему пищи, поэтому прожить день голодания довольно просто. Самое главное, помните, что до отделки осталось совсем немного.

И, наконец, день седьмой. Снова пьем 0.5 литров кефира и съесть 400 г фруктов.

Кефирная диета Лариса Долина сзади. Кто его строго придерживался и не позволял себе отказываться от слабины, результаты могут удивить.

Важно знать!

• Сливочное масло для этой диеты следует употреблять с жирностью не более 1%. В противном случае результат может быть не таким высоким.
• Кефирная диета Долина подразумевает максимальный лимит жиров. Продукты подобраны таким образом, чтобы масла для тела поступало в минимальном количестве.Этот тест способен плавно передвигать только здоровое тело, поэтому настоятельно рекомендуется перед началом диеты проконсультироваться с терапевтом.
• Эта диета очень эффективна. По крайней мере, все, кто строго их придерживался, добились очевидных результатов. Только вспомните, как быстро был невозможен процесс похудания при злоупотреблении диетой! Повторять раз в 2-3 месяца.

описание диеты, отзывы

Главным примером для подражания во все времена являются общественные деятели: звезды эстрады, кино, театра, медиа.Особенно это касается любых качественных изменений тела — любая схема похудания, которую опробовала «звезда» и дала положительные результаты, сразу становится популярной.

Этого не избежала техника певицы Ларисы Долиной. Как она похудела — это главный вопрос, который беспокоит женщин.

Как похудела Лариса Долина?

Знаменитая певица долгое время была женщиной «в теле», что особенно ярко проявилось после родов, и никаких попыток изменить форму желаемого результата не дало.Поклонники привыкли к такой внешности певицы, тем более что возрастные изменения, которые неизбежно вносит женщина вне зависимости от ее статуса, не такая жилистая и нежная, постепенно начали проявляться. Однако в какой-то момент Ларисе Долиной удалось найти свою систему, а также справиться с психологическим аспектом — именно он больше всего мешал любым попыткам похудания.

  • Певица не проводила хирургических вмешательств по отношению к фигуре.

Преобразование было настолько очевидным, что через некоторое время поклонники певицы стали гадать, как выглядит диета Ларисы Долиной. «7 кг в неделю» в ее описаниях — правда или просто пиар-ход?

  • Суть схемы похудения Лариса Валли заключается в сочетании 2-х методов похудания: это разгрузочные дни на кефире и нормальное здоровое питание с полным отказом от сахара (то есть рафинированного).

Конечно, в этой технике нет ничего нового и уникального, и авторства певице никто не приписывает.И о принципах правильного питания, и о пользе разгрузочных дней, и о важности физических нагрузок диетологи упоминали не раз. Однако эффективность такого подхода в очередной раз доказала себя, поэтому он снова вызвал повышенный интерес со стороны обычных женщин и мужчин, недовольных собственной фигурой.

Если говорить о кефирной диете Ларисы Долиной на 7 дней, то это обычная твердая пища, в которой обязательно есть 1 литр нежирного (или 1%) кефира, растянутого на сутки.Дополнительно в меню введено:

  • 1 день — картошка запеченная в фольге (400 г).
  • День 2 — творог 0-2% (400 г).
  • День 3 — фрукты (без крахмала / сахара) или овощи (400 г).
  • 4 день — мясо птицы отварное (400 г).
  • 5 день — овощи (400 г) свежие или тушеные.
  • День 7 — творог 0-2% (400 г).

По этой схеме похудеть на 7 кг могут только люди с избыточным весом. С ее помощью Лариса Долина дала толчок к уходу за лишними килограммами, но основная схема похудения оказалась не такой уж жесткой.В ней чередовались дни разгрузки на одном литре нежирного кефира (нечетные) и дни простого здорового, а также раздельное питание (четное). Основные нюансы последней части методики:

  • Белки с углеводами можно нельзя сочетать (т.е. мясо только с овощами, а также крупы / макароны только с овощной пищей).
  • Через 17 часов ничего нет.
  • Суточный объем еды сократить в 6 раз.
  • Исключение муки и копченостей из рациона.

В этом режиме прошло несколько месяцев, прежде чем «звезда» приучила организм к правильному питанию, и разгрузочные кефирные дни стали редкой пропиткой в ​​обычном питании.

Диета долины Лариса: отзывы от

Популярность этот метод похудения был быстрым, но оценили ли его простые женщины, стремившиеся достичь таких же преображений, как певица? Как можно судить по отзывам, не всем удалось добиться одинакового эффекта, а кто-то уже на начальном этапе понял, что кефирная разгрузка — это слишком сложно, особенно при активном ритме жизни.

  • Екатерина: Если есть проблемы с желудком, кефирную диету можно даже не начинать. Уже на третьи сутки он закручивается в узел, а на пятые начинает активно болеть. Всю неделю выдерживала с трудом, похудела всего на 3,5 кг, сами пострадавшие себя не оправдали. А теперь не могу смотреть на кефир — меня заводит. Более того, после такой диеты хочется поскорее нормально поесть, чтобы все потерянное вернулось как можно быстрее.
  • Олеся: Подруга кефирная диета Долина очень нравится, периодически целая неделя на ней сидит.Я не разбирался в чарах: вместо легкости желание убить и живот, урчащий от голода. Даже если вы чередуете разгрузочные и обычные дни один за другим, выдержать это будет сложно. Возможно, если женщина сидит дома, например, в отпуске, все равно будет хорошо, а на работе, где нужно что-то делать, по любому — слабость, головная боль, бесконечный голод.

последние новости о личной жизни

Звезда по имени Лариса Долина давно светит на российском небе, и поклонников певицы волнует буквально все — ее биография, личная жизнь и, конечно же, новые песни и видео .

Биография

Лариса Долина родилась в Баку 10 сентября 1955 года. При рождении она получила фамилию Кудельман, но позже решила изменить ее на Вэлли — девичью фамилию матери — посчитав, что более гармоничный вариант запомнился бы лучше.

Отец Долиной работал строителем, а мама — машинисткой. У них был просторный дом в Баку, однако, когда Ларисе было три года, семье пришлось переехать в тесную коммуналку в Одессе.

Лариса Долина с родителями в детстве

В 6 лет девочку отдали в музыкальную школу, где она научилась играть на виолончели. Так зародились большие мечты стать в будущем певцом. Однако родители не забыли об общем развитии дочери — Лариса изучала иностранные языки и даже задумывалась о карьере переводчика.

Подростковые годы

Выбор жизненного пути не заставил себя ждать — в 12 лет Лариса поняла, что мечтает о сцене.Выступала в пионерлагере с ансамблем Magellan, ее выступление получило восторженные отзывы. Музыканты предложили ей продолжить сотрудничество — Долина должна была танцевать. Затем с другим ансамблем Лариса начала выступать в ресторанах, будучи школьницей.

В девятом классе у Долины начались кастинги, и вскоре она пополнила ряды музыкального ансамбля «Волна». Карьера настолько стремительно пошла в гору, что Ларисе пришлось окончить школу экстерном.


Лариса Долина в детстве

Карьера

В восемнадцать лет Долина распрощалась с ансамблем и устроилась певицей в ресторан гостиницы «Черное море».Оказавшись в таком популярном месте, Лариса быстро становится узнаваемой не только в Одессе, но и за городом. Долина оказывается местной достопримечательностью — даже знаменитости, приезжая в Одессу, считают своим долгом зайти в ресторан Black Sea, чтобы увидеть певца своими глазами.

Неизвестно, как могла бы сложиться биография Ларисы Долиной, если бы она продолжала петь в этом месте — вполне вероятно, что молодая певица быстро устроила бы свою личную жизнь, выйдя замуж за одного из богатых черноморских гостей. ..

Однако вскоре Ларисе поступило предложение спеть в популярном ансамбле «Армина». Для этого восходящей звезде нужно уехать в Ереван, и, несмотря на недовольство родителей, Долина уезжает из Одессы.


Лариса Долина в молодости

В Армении Лариса оказывается совершенно одна. Когда друзей и родителей нет рядом, принимать решения труднее, и не от кого ждать совета. Жизнь открылась молодой девушке во всем ее разнообразии, с трудностями и самыми темными сторонами, безденежьем и предательством.Четыре года в чужой стране оказались тяжелым испытанием, но наградой для него стало приглашение в «Государственный эстрадный оркестр Армении».

Однако Долина в оркестре пробыла недолго. Там ее заметил руководитель Государственного эстрадного ансамбля Азербайджана Кролл, и будущая звезда связала свою жизнь с этим музыкальным коллективом. Кролл лично написала для Долиной джазовую программу, с которой она начала гастролировать по Советскому Союзу.

Ее выступления в разных городах и странах встречают с невероятным энтузиазмом, а популярность Долины растет с поступательной силой.


Певица Лариса Долина

На конкурсе эстрадной песни в Таллинне «Долина» получает специальный приз, а через два года занимает первое место на музыкальном фестивале в Чехословакии. Еще более широкая популярность пришлась на певицу после того, как она исполнила песню «Три белых коня» в фильме «Колдуны». Через год Долина примеряется на новую роль и снимается актрисой в фильме «Мы из джаза».

Параллельно с активной карьерой Долина не забывает и об образовании.Певец вошел в знаменитую «Гнесинку», но вскоре был вынужден покинуть ее: по приказу Министерства культуры все деятели искусства без столичной прописки должны были покинуть Москву. Долина уезжает в северную столицу, так и не закончив учебу.


Певица Лариса Долина

С середины восьмидесятых певица полностью отказалась от джаза, сделав выбор в пользу сцены. Долина сама начинает писать сценарии к своим выступлениям, гастролирует по России, ставит спектакль «Длинный прыжок», а затем открывает программу «Контрасты».

Интересно, что подъем творчества происходит одновременно с изменениями в личной жизни и биографии Ларисы Долиной — артистка, давно задумавшаяся о детях, решает завести дочь.

Но поистине невиданный успех пришел к Ларисе только в середине 90-х. После выступления в концертном зале все в России знают наизусть песню «Погода в доме». В том же году Valley записывает новый альбом, многие из которых становятся хитами.


Лариса Долина

В 2000-е Долина снова вернулась в джаз. Даже сегодня ее концерты в стиле джаз считаются одними из самых ярких в мировой культуре. Это направление становится ведущим для англоязычных альбомов Долины, первый из которых она записывает в 2008 году.

Сейчас поклонников интересуют не столько подробности карьеры Ларисы Долиной, сколько более интимные факты ее биографии — например, личная жизнь, фото детей.


Лариса Долина на сцене

Личная жизнь

Один из самых популярных вопросов относительно Ларисы Долиной сейчас — кто ее муж и есть ли у нее внуки? Сообщаем вам: у певицы за плечами три брака. Первым ее мужем был человек искусства, дирижер оркестра Анатолий Миончинский. Именно в этом браке появилась Анджелина, единственная дочь певца. Именно она в 2011 году подарила Долине внучку.


Лариса Долина с дочерью и внучкой

После болезненного развода с первым мужем Долина несколько лет прожила в гражданском браке с гитаристом Виктором Митязовым.Однако роману не суждено было закончиться в ЗАГСе, и позже Долина вышла замуж за бас-гитариста Илью Спицына. Пара до сих пор вместе.


Лариса Долина и ее муж Илья Спицын
  • Не так давно вся Россия обсуждала чудесное похудание звезды. Похорошевшая Лариса призналась, что избавилась от целых 26 килограммов. По словам певицы, ей помогла кефирная диета, а мотивацией для похудения стало несоответствие «образа толстой женщины» ее истинному характеру.Уже сейчас Кефирная диета Долина считается одной из самых эффективных.
  • В 2013 году Долина выиграла телешоу Universal Artist, обойдя Батисту, Теону Дольникову и других конкурсантов.
  • В одном из интервью Долина призналась, что рассталась с первым мужем из-за его зависти. По словам артиста, Анатолий не мог смириться с невероятным успехом супруги.

Лариса Долина похудела и отлично выглядит

Лариса Долина сейчас

Сегодня непросто скрыть даже интимные подробности биографии: в последнее время в сети часто появляются неприятные подробности личной жизни Ларисы Долиной — мол, певица собирается развестись с мужем из-за его измен.Однако в остальном дела певицы идут хорошо: Долина продолжает строить карьеру в мире музыки, а также участвует во многих песенных конкурсах в качестве члена жюри и конкурсантки.


Лариса Долина с внучкой

Лариса активно ведет соцсети, где делится фотографиями и новостями: в 62 года Долина носит мини-платья и делает новые татуировки. Певица активно занимается благотворительностью, а недавно вышла на сцену вместе с пятилетней внучкой.

https://youtu.be/-cirNs5E978

Благодаря замечательной и талантливой российской певице Ларисе Долиной родились такие шедевры, как «Погода в доме», «Пальма-де-Майорка» и многие другие. Певица всегда раскрывается на сцене в полной мере, выкидывая все эмоции на публику. Известная на все постсоветское пространство Лариса Долина до сих пор радует своих поклонников вне зависимости от возраста, хотя какой 62 для талантливой женщины?

Вокруг известной российской певицы постоянно ходят разные слухи, а в СМИ обстоятельно обсуждают очередное похудание Ларисы Долиной.Если вам интересно узнать что-то новое, это место для вас.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Ларисе Долиной

Талант певицы, уникальный голос и профессионализм помогли ей быстро добиться известности. На пике популярности всем хотелось узнать какие-то подробности из жизни певицы, а особенно рост, вес, возраст. Сколько лет Ларисе Долиной? Этой осенью ей исполнится 63 года. Рост певца составляет 169 см, а вес — 51 кг. Это данные параметров певицы в молодости, так как сейчас она, скорее всего, больше весит.

Биография Ларисы Долиной

Биография Ларисы Долиной началась в рабочей семье еврейско-азербайджанского происхождения. Многие удивляются, когда узнают о корнях певицы, но она уже давно блондинка, поэтому определить ее национальность сложно.

Отец — Кудельман Александр Маркович, работник стекольного завода, мать — машинистка Долина Галина Израилевна. Когда Ларисе Долиной было 3 года, ее семья переехала в Одессу, к отцу.Пришлось жить в сырой коммунальной квартире, из-за чего Лариса Долина заболела коклюшем, и как осложнение начался бронхит. Но даже это не помешало ей добиться грандиозных успехов на сцене.

С ранних лет певицы все заметили ее удивительный слух, музыкальную память и невероятно красивый голос. На музыкальном образовании дочери настояли родители, но она мечтала стать переводчиком английского языка. И все же музыка оказалась важнее.

Дебют Ларисы Долиной на сцене состоялся, когда ей было 12 лет. Затем была участницей профессионального ансамбля «Маггеланы».

Карьера девушки стремительно росла вверх, еще до окончания школы она постоянно принимала участие в различных песенных конкурсах, пела в ресторанах.

16-летняя Лариса Долина в родном городе уже была всем известна как солистка группы «Мы — одесситы». Затем певица принимает приглашение стать солисткой группы «Армина» и уезжает в Ереван, несмотря на протест родителей.Здесь певица приобрела еще больше опыта и уже выступала в Ансамбле азербайджанской эстрадной песни.

Настоящий творческий взлет Ларисы Долиной произошел после знакомства с директором оркестра «Современник» Анатолием Кроллем, который сразу обратил внимание на джазовый голос певицы. Затем Лариса Долина составила подходящую для ее голоса программу, с которой ездила на выступления во многие уголки страны. Далее Лариса Долина начинает сольную карьеру.

Много красивых песен для талантливого молодого исполнителя написали Виктор Резников, а также Михаил Танич.Благодаря этим поэтам у Ларисы Долиной был прекрасный репертуар с сочинениями, подобранными лично и специально для ее манеры исполнения песен.

За свою творческую карьеру Лариса Долина записала 21 альбом. Помимо сольной карьеры певица также снималась в мюзиклах, снялась актрисой в художественном фильме. Также популярный певец неоднократно записывал саундтреки к фильмам и дублировал мультфильмы.

Лариса Долина, только в 30 лет, получила специальное образование (Гнесинское училище), а затем стала заведующей кафедрой Московского института культуры.

Личная жизнь Ларисы Долиной

Лариса Долина, несмотря на плотный график, популярность и постоянные гастроли, всегда уделяла время личной жизни. Личная жизнь Ларисы Долиной насыщена и интересна.

Первым избранником певца в качестве спутника жизни был Анатолий Миончинский, который также был певцом и дирижером «Современника». Семилетний брак распался. По словам Ларисы Долиной, из-за пьянства мужа и бесконечных сцен ревности.От первого мужа у певицы есть дочь Ангелина, родившаяся в 1983 году.

Следующим спутником жизни стал гитарист и продюсер Виктор Митязев, с которым Лариса Долина прожила в гражданском браке 10 лет. Но отношения прекратились, так как певица ушла от Виктора. Все потому, что она встретила новую любовь — бас-гитариста Илью Спицына, который был младше ее на 13 лет.

Семья Ларисы Долиной

Любимый муж, дочь Ангелина и внучка Александра — это семья Ларисы Долиной.Певица всегда считала, что семья должна быть на первом месте, независимо от выбранной профессии. Плотный график редко позволял певице часто видеться с родными и близкими, но теперь, когда у нее появилось чуть больше свободного времени, она почти безоговорочно отдает себя семье.

У певца есть замечательная дочка Ангелина, которую 7 лет назад подарили внучке Александре. Лариса Долина любит своих девочек и часто балует их дорогими и изысканными подарками.

Дети Ларисы Долиной

У популярной российской певицы есть единственная дочь Ангелина, поэтому дети Ларисы Долиной — преувеличение.Первый и единственный ребенок появился в первом браке с певцом Анатолием Миончинским, который оказался пьяницей и ревнивцем.

С юных лет певица склонна к полноте, а это значит, что каждый раз, когда она набирала вес и округлялся живот, ей приписывали очередную беременность. Но это всего лишь слухи, а правда говорит о единственной дочери певицы Ангелине Миончинской, которой уже 35 лет.

Дочь Ларисы Долиной — Ангелина Миончинская

Первая и единственная дочь Ларисы Долиной, Ангелина Миончинская, родилась в первом браке певицы с Анатолием Миончинским в 1983 году.В 2011 году Анджелина стала мамой, но замуж так и не вышла. Об отце внучки Ларисы Долиной ничего не известно. Но и певица, и ее дочь Анджелина часто рассказывают прессе о сходстве Саши с папой.

По словам давшего интервью Анатолия Миончинского, Лариса Долина часто баловала дочь, но немного скучала по образованию. По его словам, все это связано с постоянным весельем певицы и плотным графиком. Конечно, родители гордятся своей дочерью.

Пресса неоднократно была замужем за Ангелиной Миончинской, но на данный момент она официально не замужем.

Кстати, у внучки Ларисы Долиной хороший слух и голос, она ходит в музыкальную школу, а иногда и уроки дает опытная бабушка. Возможно, через время Александра Миончинская продолжит семейную профессию знаменитой бабушки Ларисы Долиной.

Бывший муж Ларисы Долиной — Анатолий Миончинский

Первый и бывший муж Ларисы Долиной — Анатолий Миончинский, певец и дирижер.Пара сыграла красивую и пышную свадьбу на родине певца, а затем Лариса Долина переехала с мужем в Ленинград.

Основная причина, из-за которой распался брак, — пьянство Анатолия Миончинского, а также частые сцены ревности, которые он регулярно устраивал знаменитому певцу. Хотя Лариса Долина не видела будущего рядом с таким мужем, тем не менее, целых семь лет она терпела скандалы и пьяного мужа.И это при том, что певица пользовалась популярностью у мужчин. Судя по всему, она пыталась сохранить брак ради совместной дочери.

Сегодня Анатолий Миончинский поддерживает отношения с дочерью, но бывшие супруги не общаются друг с другом.

Бывший муж Ларисы Долиной — Виктор Митязов

Второй бывший муж Ларисы Долиной — Виктор Митязов, бас-гитарист, с 1980 по 1987 год был вторым дирижером в оркестре «Современник».Лариса и Виктор были сотрудниками, часто виделись. Мужчина был по уши влюблен в певицу, молился за нее, шел ей по пятам, ухаживал и ухаживал за Ларисой Долиной. В итоге после долгих и упорных ухаживаний певица согласилась выйти за Виктора замуж.

В браке не было ссор, скандалов, все было спокойно и размеренно, так продолжалось 10 лет. Встреча певицы с другим мужчиной испортила ее второй брак.

Непонятно, чего не хватало Ларисе Долиной во втором браке с Виктором Митязовым, может, она просто полюбила, но ничего не поделаешь, ведь душой нельзя распоряжаться.

Сначала певица скрывала свои отношения с другим мужчиной, так как беспокоилась о том, как Виктор их воспримет, но вскоре до него дошли слухи и слухи. Обманутый супруг сначала не мог поверить в это, считал это сплетнями, которые распространяют завистники Ларисы Долиной.

Муж Ларисы Долиной — Илья Спицын

Третий и нынешний муж Ларисы Долиной — Илья Спицын. Он профессиональный массажист, что изначально привлекло внимание певицы.Когда Илья Спицын начал работать с Ларисой Долиной, он постоянно хвалил ее и с первого дня обращал на нее внимание. И хотя певице он понравился, ее остановило то, что у них обоих была своя жизнь. Мужчина был женат, воспитывал 1,5-летнего сына, у Ларисы Долиной тоже был неплохой брак. Тем не менее Илье Спицыну удалось покорить сердце певца. Кстати, он почти на 20 лет младше Ларисы Долиной.

Когда Лариса Долина развелась и стала жить вместе с Ильей Спицыным, то поняла, что это именно тот мужчина, которого она искала.

Илья Спицын и Лариса Долина женаты 20 лет.

Диета Ларисы Долиной 7 кг в неделю или 12 кг — 12 дней

Лариса Долина всегда была склонна к полноте, а это значит, что ей часто приходилось бороться с лишним весом, ведь ей просто нужно хорошо выглядеть на сцене. На знаменитость всегда присматриваются, а потому пара лишних килограммов моментально обсуждается поклонниками певицы.

Лариса Долина — фанатка ярких, а иногда и откровенных сценических нарядов, плохо переносящих жир, и для этого ей часто приходилось сидеть на экстренных диетах для быстрого похудения.В сети много информации о таких способах похудения, самая распространенная диета Ларисы Долиной — 7 кг в неделю или 12 кг — 12 дней. По словам певицы, она нашла собственный способ похудеть, разработав диету. Эта диета основана на приеме одного продукта в течение одного дня, второго — в течение второго дня и так далее.

Каждый прием пищи необходимо запивать травяным чаем или кефиром. Пища должна быть разделена на множество небольших порций, а последний прием пищи должен быть сделан не позднее 18:00.

Одним из условий этой диеты также является ежедневная клизма. По окончании диеты (диета Ларисы Долиной 7 кг в неделю), чтобы закрепить результат, необходимо отказаться от вредных продуктов. Главное, выучить привычку правильно питаться, тогда ваш вес не придет после достигнутых результатов.

Популярна диета Ларисы Долиной 12 кг — 12 дней, отзывы о которой в целом положительные. Часто в сети можно встретить истории женщин, которые делятся впечатлениями и рассказывают, насколько эффективна диета Ларисы Долиной на кефире.

В журнале «Максим» нет фото Ларисы Долиной, как и фото, на котором она обнажена. Но в сети нередко встречаются откровенные фото певицы, а также фото, где она находится в купальнике. Не так давно Лариса Долина поделилась именно такими фото из отпуска. Сразу скажу, что выглядит она очень прилично, похудела и подтянулась. Хотя часто мелькают фотографии, на которых певица одета в нелепые наряды, подчеркивающие недостатки ее фигуры. Ну наверное у всех есть такие фото.

Лариса Долина поправляется, потом снова худеет, это не новость, но это прекрасный повод для прессы еще раз обсудить звезду российской эстрады.

Инстаграм и Википедия Ларисы Долиной

Есть ли Инстаграм и Википедия Ларисы Долиной? У певца нет страницы в популярной социальной сети, но есть биография на сайте Википедии. Здесь любой желающий может прочитать обо всех этапах карьеры Ларисы Долиной, здесь же перечислены все ее произведения и песни.Кратко изложена информация о личной жизни.

Ларисе Долиной 62 года, но она постоянно появляется на различных мероприятиях, а некоторые из них вообще не обходятся без ее присутствия. Расцвет карьеры уже прошел, но остаются дорогие сердцу слушателей сами песни, которые они будут носить десятилетиями. Статья была найдена на alabanza.ru

ранние годы

Будущая звезда эстрады родилась осенью 1955 года в Баку. Настоящая фамилия Ларисы — Кудельман (она еврейка по национальности), но Долина выбрала девичью фамилию матери как гармоничный сценический псевдоним.

Родители девочки были обычными советскими рабочими: отец Александр Маркович был строителем, а мать Галина Израилевна — машинисткой. В 3 года Лариса с семьей переезжает в родную Одессу. Родители Ларисы всегда заботились о всестороннем развитии дочери, поэтому в 6 лет Долина начала посещать музыкальную школу по классу виолончели, а позже и на курсах иностранных языков, в частности английского. Девочке понравились оба занятия, но определиться с будущей профессией она смогла только в 12 лет, твердо решив стать художницей.

Тогда на сцену впервые вышла юная Лариса. В тандеме с ВИА «Магелланы» она исполнила песню на концертной сцене пионерлагеря, где отдыхала. Спектакль прошел успешно, после чего музыкальный коллектив предложил ей совместную работу. Через некоторое время Долина переходит в другой ансамбль, и они начинают выступать в местных ресторанах.

Молодая и талантливая артистка не останавливается на достигнутом, она продолжает постоянно участвовать в различных музыкальных конкурсах и посещать всевозможные кастинги.Удача улыбается настойчивой девятикласснице Ларисе, и ее берут в ансамбль «Волна». Будущей звезде пришлось закончить школу экстерном.

Музыкальная карьера

В 1973 году певец решает покинуть ансамбль и начинает петь песни в ресторане гостиницы «Черное море» … На этом месте Долина завоевывает популярность и признание не только у одесситов. В гости к знаменитостям тоже становятся поклонниками ее творчества. Через некоторое время Ларису приглашают в ереванское ВИА «Армина», и она соглашается.

Жизнь в Армении оказалась для исполнительницы не самым простым периодом в жизни: денег на жизнь не хватало, а пребывание в чужой стране без поддержки родных и близких морально подавляло Ларису. Но черная полоса закончилась, и певца пригласили в «Государственный эстрадный оркестр Армении», где дирижировал Константин Орбелян.

Далее последовало сотрудничество с Государственным эстрадным ансамблем Азербайджана и работа в оркестре «Современник» под управлением А.Кролл. Программа оркестра «Антология джазового вокала», в которой Лариса выступила в качестве солистки, была встречена публикой «Ура!». Гастроли по СССР имели оглушительный успех, и Долина стала набирать популярность.

Интересные заметки:

В 1979 году певица приняла участие в конкурсе эстрадной песни в Таллинне, где получила специальный приз, а в 1981 году заняла первое место на музыкальном фестивале в Чехословакии. Через год Долина была исполнительницей песни «Три белых коня» в музыкальной ленте «Колдуны» , а в 1983 году приняла участие в съемках картины Шахназарова «Мы из джаза».

Целеустремленная и талантливая Лариса сумела совместить творческую карьеру с обучением в Музыкальной школе им. Гнесиных на эстрадном отделении, которое вскоре пришлось оставить из-за отсутствия прописки в Москве.

С 1985 года певица решает заняться сольной деятельностью, все дальше и дальше уходя от джазового направления в пользу жанра эстрады. В это время она гастролировала по стране с собственной концертной программой «Длинный прыжок» и последующими «Контрастами».

В 1987 году Лариса Долина выпустила свой первый клип — концертное исполнение певицы. В последующие годы исполнитель выпустил еще 7 подобных видеоальбомов, которые сначала выпускались на видеокассетах, а позже стали записываться на диски. Формат DVD позволил совместить живые записи с музыкальными клипами певца.

Первое появление артистки на отечественном телевидении произошло в 1989 году. Тогда в эфир вышла ее концертная программа «Лдинка».Спустя год Долина демонстрирует зрителю новый проект «Маленькая женщина», в очередной раз доказывая свою неуемную творческую и жизненную энергию.

В 1993 году Лариса выпускает альбом «Лдинка», и одновременно ей присуждается звание «Заслуженная артистка России» … В середине 90-х Долину ждали ошеломительный успех и всенародная популярность. В 1996 году на сцене концертного зала она впервые исполнила композицию «Погода в доме», которая сразу стала хитом.

В это же время выходит новый альбом «Goodbye, no, goodbye».

Колоссальный труд помогает артисту совмещать гастроли, выступления на различных концертах и ​​мероприятиях, снимать клипы и участвовать в многочисленных телепроектах. В 1997 году выступила в Большом зале Московской консерватории в паре с Государственным академическим симфоническим оркестром России под управлением Евгения Светланова. Лариса Долина исполнила самые популярные хиты прошлого века.

В 1999 году певец представляет композицию «Стена», музыку к которой написал А.Укупник, слова М. Танича. Песня стала одним из последних творений поэта в исполнении Ларисы Долиной. Всего за время творческого союза артистки и Михаила Танича она исполнила 25 песен на стихи поэта.

В 2002 году исполнительница решает вернуться к любимому музыкальному жанру — джазу. В 2005 году Лариса Долина получила премию «Золотой граммофон» за песню «Цветы под снегом », которую исполнила дуэтом с Александром Панайотовым. В 2006 году выходит новый альбом певца «Сгоревшая душа».

Последующие студийные альбомы исполнителя были на английском языке и рассчитаны на иностранного слушателя. Первой такой работой стал альбом «Hollywood Mood», выпущенный в 2008 году. Затем были альбомы «Карнавал джаза-2: Без комментариев» (2009), «Route 55» (2010) и «LARISA» (2012).

Личная жизнь

Художник был женат трижды. Первым мужем Долиной был ее коллега по оркестру «Современник» Анатолий Мячинский. Будущий муж был просто очарован голосом певицы, и стал всячески ухаживать за ним. Лариса ответила взаимностью и в 1983 году пара поженилась, вскоре родилась дочка Ангелина. После 3 лет совместной жизни в семье все чаще стали возникать ссоры и скандалы.

Мочинский часто много пил, поднимал руку на жену и откровенно завидовал ее успешной карьере. Тогда певица поняла, что ей пора уходить. Я собрал вещи, забрал дочку и поехал в Ульяновск, где ее уже ждали с предложениями работы.

Именно в этом городе она познакомилась со своим вторым мужем Виктором Митязовым.Они снова были сослуживцами, Виктор играл на басу в коллективе «Долина». После первого неудачного брака Лариса не спешила заводить новые отношения, а уж тем более бежать в загс. Митязов стал красиво за ним ухаживать, не настаивал и терпеливо ждал, когда артист ответит взаимностью. И сердце Ларисы таяло, спустя год пара расписалась. Тогда же Виктор стал продюсером «Долины». Они вернулись в Москву и стали жить в гостиничном номере.Денег на имущество у артистки тогда не было.

Пара прожила вместе десять лет, пока артист не закрутил страстный роман с молодым музыкантом. Это снова оказался сотрудник ее творческого коллектива Илья Спицын. Он был моложе Ларисы на 13 лет, но разница в возрасте их не смущала. Виктор всячески пытался спасти семью, был готов терпеть ее измену. Но терпение мужа закончилось, и он подал на Долину развод.

Третье отношение было уже более осознанным и уравновешенным. Певица понимала, что разбивает сердце мужу, Илья тогда тоже был женат, в семье вырос маленький сын. Оба терпели терзания и сомнения, но несмотря ни на что решили быть вместе.

Пара была счастлива 20 лет и считалась образцом для подражания, но в июле 2018 года в СМИ появилась информация о разводе. Близкие к окружению певца подтвердили расставание супругов.Долина, как и Спицын, никаких комментариев по этому поводу не дает. Поговаривают, что у Ильи уже другая семья и маленький ребенок.

Лариса Долина стала счастливой бабушкой в ​​сентябре 2011 года, тогда на свет появилась любимая внучка Александра. Несмотря на звание «бабушка», певица следит за своим здоровьем и прекрасно выглядит. Она любит много путешествовать и гулять по горам.

Лариса Долина сейчас

Талантливый и неутомимый художник — человек довольно разносторонний.Она легко может участвовать в проекте как член жюри (шоу «Народная артистка») и как конкурсантка (Лариса Александровна победила в проекте «Универсальный артист» в 2013 году). Помимо телевидения, Долина записывала саундтреки к фильмам, снималась в кино, снималась в мюзиклах и озвучивала мультфильмы.

В 2015 году исполнительница решила порадовать отечественных поклонников и выпустила русскоязычный диск «Сними маски, господа». Пока это последний студийный альбом певца.

С осени 2016 года Лариса Долина заведует кафедрой эстрадного и джазового пения Московского государственного института культуры. А потом проявила максимализм, выразив недовольство заочной формой обучения и отчислив треть учеников потока. Многие абитуриенты считают артистку слишком суровым педагогом, другие считают ее критику справедливой и обоснованной.

Лариса Александровна Долина — женщина, которую знают все люди советского и современного периода.Она известна как джазовая певица.

Лариса Александровна — актриса и женщина, родившаяся в семье, далекой от музыки и искусства, но сумевшей достичь вершины музыкального Олимпа. Пройдя через бедность и другие страшные испытания, Долина смогла не сломаться, не озлобиться и прославилась на весь мир. Ради музыки девушка, девушка и женщина смогли изменить свои мечты и стать самым талантливым и известным певцом.

Рост, вес, возраст.Сколько лет Ларисе Долиной

Наверное, на земном шаре не осталось ни одного человека, который не знал бы, какой рост, вес, возраст у великой певицы. Сколько лет Ларисе Долиной — тоже очень популярный запрос в поисковых системах Интернета.

Лариса Александровна родилась в 1955 году, то есть в сентябре прошлого года ей исполнился 61 год. По восточному гороскопу Долина принадлежит одаренной, креативной, неуверенной в себе Козе, очень склонной к частым перепадам настроения.

Небесный зодиакальный круг подарил Ларисе романтичный, преданный, серьезный и ответственный знак Девы.Благодаря ему известный джазовый певец обладает острым умом с аналитическим складом ума.

Рост Ларисы Долиной небольшой и составляет один метр шестьдесят девять сантиметров. Вес нестабилен, на данный момент он значительно снизился благодаря новомодному питанию и составил пятьдесят один килограмм.

Биография Ларисы Долиной

Биография Ларисы Долиной началась в 1955 году, когда в далеком солнечном Баку родилась маленькая девочка. При рождении малышка получила фамилию Кудельман.

Едва девочке исполнилось три года, ее семья переехала в скромную одесскую коммуналку, которая казалась адом после роскошного бакинского дома.

Лорочку решили отдать в музыкальную школу, когда ей было шесть лет. Она не играла на пианино, как многие девочки ее возраста, а владела виолончелью. В детстве малышка хотела стать певицей, музыкантом, переводчиком, потому что любила изучать иностранные языки.

Двенадцатилетняя девочка окончательно решила стать певицей в оздоровительном лагере, где выступала в составе ВИА «Магеллан».Танцевала в различных коллективах, пела в ресторанах. Еще в школе она стала солисткой ВИА «Волна», поэтому среднее образование получила экстерном.

В 1973 году поет в ресторане гостиницы «Черное море», как певица становится очень популярной в Одессе и за рубежом. Пойдя против родителей, девушка уезжает в Армению, где состоит членом ВИА «Армина». Она жила очень тяжело и голодно, но Долина все выдержала и стала выступать в Государственном театре эстрады этой страны.

Потом была артисткой Азербайджанского государственного театра эстрады «Современник», с которым гастролировала по СССР. В 1979 году она стала лауреатом Таллинского конкурса эстрадной песни, а в 1981 году заняла первое место в Чехословакии. Кстати, именно Лариса Долина исполнила популярную песню «Три белых коня» в фильме «Колдуны».

В 1983 году Долина дебютировала в фильме «Мы из джаза». Женщина снялась в таких работах, как Золушка, с Новым годом! С новым счастьем! »,« Новейшие приключения Буратино ».

Пела песни для главных героев, например, в фильмах «Обыкновенное чудо», «Принцесса цирка», «Любовь-морковь». С 1977 по 2010 год Долина озвучивала персонажей мультипликационных фильмов.

Лариса училась на эстрадном факультете Гнесинки, но не окончила, так как не имела прописки в Москве. С 1985 года он самостоятельно ставит шоу-программы и гастролирует с ними по СССР, поражая коллег невероятной работоспособностью и трудолюбием.

В девяностые годы Долина двадцать лет выступает на сцене, становится заслуженной артисткой и выступает в государственных концертных залах России. С 2002 года выступает с джазовыми хитами, участвует в различных шоу и входит в состав жюри различных проектов, в том числе в КВН.

В 2003 году она стала членом партии «Единая Россия», а в 2015 году выступала с Путиным на Красной площади в годовщину воссоединения Крыма с Россией.

Личная жизнь Ларисы Долиной

Личная жизнь Ларисы Долиной всегда была бурной и красивой.Женщину всегда замечали мужчины, даже когда вместо красивых нарядов она была одета в убогую одежду.

Она любила заставлять мужчин влюбляться в нее на пари. Саксофонист Марк стал первым мужчиной и большой любовью Ларисы, которая вместе со своим братом-близнецом барабанщиком Додиком выступала в ресторане «Одесса». Долина гордо ушла первой; мужчины никогда не бросали его за всю свою жизнь.

Потом у Ларисы был роман с неким Григорием, однако пара довольно быстро рассталась.Мужчина женился и переехал в Америку, хотя с Долиной поддерживает дружеские отношения.

Женщина также столкнулась с ненормальным вниманием мужчин к своей персоне. Например, долгое время ей звонил молодой человек, который говорил, что хочет с ней переспать. Долина посмеялась над ним, и парень стал угрожать ей расправой. Лариса Александровна обратилась в полицию, маньяка быстро поймали. Им оказался совсем маленький мальчик, который был поклонником творчества Долины и по уши влюбился в нее.

Семья Ларисы Долиной

Семья Ларисы Долиной была далека от творчества. Ее фамилия — Кудельман, а Долина — девичья фамилия ее матери.

Отец Ларисы — Александр Маркович — был профессиональным строителем и стекольщиком, долгое время жил в Баку и работал на стройках.

Мать Долиной — Галина Израилевна — уроженка Одессы, всю жизнь проработавшая машинисткой.

Родители Ларисы умерли и были похоронены на еврейском кладбище в Одессе.Известная исполнительница взяла псевдоним Долина вместо ненавистной фамилии Кудельман по девичьей фамилии матери.

Мало кто знает, но известная актриса, режиссер, телеведущая и певица Ирина Апексимова — троюродная сестра Ларисы Долиной.

Дети Ларисы Долиной

Есть дети Ларисы Долиной, но в небольшом количестве. У нее есть любимая дочь от первого брака. С рождения девочка носила фамилию матери, так как отец сказал, что это поможет в ее будущей музыкальной карьере.

Девушка по натуре бунтарь, общается с родственником по отцовской линии, но видеть самого папу не хочет. Дочь была долгожданным и очень желанным ребенком. Матери было очень тяжело, так как Долина несколько раз находилась под охраной.

Дочь Долина подарила маленькой внучке Саше, которой недавно исполнилось пять лет. Отец Саши неизвестен, однако поклонники предполагают, что им может быть хореограф Егор Дружинин.

Дочь Ларисы Долиной — Ангелина Долина

Дочь Ларисы Долиной, Ангелина Долина, родилась от первого брака с Анатолием Миончинским в 1983 году.

Лина училась в средней и музыкальной школах. Девочке было очень непросто, после развода родителей ее воспитывали бабушка и дедушка по материнской линии. В подростковом возрасте Лина перестала слушаться и понимать пожилых людей и доставляла им массу проблем.

Девушка училась в школе в Великобритании, затем окончила МГУ по специальности международное право.Она увлеклась экономикой и даже задумалась о получении второго высшего образования.

Ангелина Долина отличалась своенравным и бунтарским характером; она не хотела встречаться со своим отцом даже по телефону. Она часто пила, курила и бродила по ночным клубам, пока не стала мамой крошечной Саши, которая раз и навсегда изменила ее жизнь.

Ангелина возглавляла две столичные строительные компании, которые долго не работали и были закрыты из-за финансового кризиса.

Бывший муж Ларисы Долиной — Анатолий Миончинский

Первый муж Ларисы Долиной — Анатолий Миончинский — появился в жизни певицы в 1979 году. Он был партнером Ларисы по вокально-инструментальному ансамблю, вторым дирижером «Современника». Парень упорно ухаживал за девушкой целый год, покорил сердце Лауры галантностью, хорошими манерами, эрудицией и чистыми мыслями.

Девушка сдалась, и молодые люди сыграли роскошную свадьбу в родной Одессе.После свадьбы Лариса переехала к Анатолию в Ленинград.

Брак продлился семь лет и распался. Причиной тому было постоянное пьянство, ревность и возникающие на этой почве скандалы. Долина же ни в чем не обвиняет своего мужа, утверждая, что они просто не сходились в характере и не терпели бытовых проблем.

Бывший муж Ларисы Долиной — Виктор Митязов

Бывший муж Ларисы Долиной Виктор Митязов — бас-гитарист джазового ансамбля «Долина».За парнем ухаживал красиво и настойчиво, Лауру буквально осыпал розами и комплиментами. Пара вступила в законный брак в 1987 году.

Виктор стал продюсером вокально-инструментального ансамбля своей любимой женщины. У пары не было квартиры, пара жила в отеле, но вскоре они не смогли оплатить номер. В девяностые годы спонсоры помогли Ларисе Долиной обзавестись собственной квартирой.

Виктор окружил Долину вниманием и любовью, заменив ее дочерью собственного отца.Ради любимого Лариса взялась за здоровье, похудела и стала привлекать внимание окружающих ее мужчин.

Более симпатичная певица стала объектом ухаживания нового басиста VIA. Из-за этого криминального романа распался брак Долиной и Митязовым.

Муж Ларисы Долиной — Илья Спицын

Муж Ларисы Долиной, Илья Спицын, появился в ее жизни, когда женщина была еще замужем. Сам парень был несвободен, подрастал его годовалый сын.Илья ушел из семьи и долго бродил по квартирам друзей, и вскоре Лариса решилась на этот шаг. Парень похож на джентльмена из девятнадцатого века, он умен, галантен и красноречив.

В 1998 году была сыграна свадьба, чему Долина была безумно рада. Лариса и Илья счастливы в браке более десяти лет, они идеально подходят друг другу и практически никогда не ссорятся. Кстати, ее муж младше Долиной на тринадцать лет, но браку это не мешает.

Ни одно шоу Ларисы Долиной не обходится без Ильи Спицына. Он отвечает за настройку, звук, освещение, монтаж и запись компакт-дисков. Парень умеет утешить жену; только ласка или забавные хрустальные фигурки могут ее умилостивить.

Диета Ларисы Долиной: 7 кг в неделю или 12 кг-12 дней

Диета Ларисы Долиной: 7 кг в неделю или 12 кг-12 дней (по отзывам) в последнее время стала популярной в нашей стране. Его особенностями интересуются многие девушки и женщины, которые следят, насколько Долина похудела за короткий промежуток времени.

Диета Ларисы Долиной 7 кг в неделю заключается в том, что питание осуществляется дробными порциями. Все приемы пищи в течение дня разделены на шесть порций, которые необходимо съесть к шести часам вечера.

Каждый день недели нужно есть один продукт, например, в понедельник — пять картофелин, во вторник — двести граммов сметаны, в четверг — полкилограмма куриного филе, освобожденного от кожицы. Один день в неделю нужно выпивать всего полтора литра очищенной воды.

Диета Ларисы Долиной 12 кг-12 дней строится по тем же принципам. К ним добавляется то, что перед каждым приемом пищи нужно выпивать четверть стакана отвара лечебных трав. Необходимо исключить из своего рациона соль, сладкие газированные напитки, сахар, любые приправы и пищевые добавки, черный чай и кофе.

Перед тем, как приступить к диете, обязательно очистите кишечник с помощью клизмы. В первую неделю необходимо соблюдать строгую диету.

Все люди, похудевшие с помощью диеты Ларисы Долиной, оставляют восторженные отзывы на многочисленных сайтах в Интернете.

Диета Ларисы Долиной на кефире должна длиться не менее двух недель. Его не следует раскладывать на отдельные этапы, поэтому составлять меню очень удобно.

В день необходимо употреблять литр воды, а также пол-литра кефира или нежирного несладкого йогурта. В понедельник рекомендуется съесть триста граммов любых сухофруктов, замоченных в теплой воде. Во вторник в пищу употребляется дюжина картошки, в среду — зеленые яблоки, в пятницу — килограмм нежирного творога.

Valley утверждает, что диета очень эффективна, но выходить из нее нужно очень постепенно, чтобы не набирать вес быстро. Лариса добавляет в свой рацион сытные рецепты.

Фото Ларисы Долиной до и после пластической операции

В последнее время в Интернете стали появляться фотографии Ларисы Долиной до и после пластической операции. Поклонники певицы сразу отметили, что она изменилась не в лучшую сторону. Пластическая операция до неузнаваемости изменила черты лица женщины так, что ее просто нельзя было узнать.

Сделав подтяжку лица и уколы ботокса, Долина потеряла индивидуальность, хотя и помолодела.

Голая Лариса Долина часто появляется на фотографиях в социальных сетях и на различных сайтах. Большинство из них, конечно же, чистый фотошоп, поскольку известная певица ни в молодости, ни в настоящее время не выставляла свои прелести на всеобщее обозрение. К слову, Долина несколько раз судилась с представителями желтой прессы, которые, не раздумывая, разоблачали сфабрикованные фотографии.

Инстаграм и Википедия Ларисы Долиной

Инстаграм и Википедия Ларисы Долиной являются официальными. На странице Долины в Википедии можно найти только достоверные факты, проверенные экспертами из личной, семейной и творческой жизни певца. Каждое новое событие своевременно проверяется и добавляется в Википедию.

Инстаграм-страница Долиной появилась сравнительно недавно, в 2015 году. К этому шагу привело то, что от имени певицы были созданы фейковые страницы, пестрые неточными фактами и комментариями.

На официальной странице Ларисы в Instagram постоянно появляются новые фото и видео, на которых она запечатлена в кругу семьи, поклонников, на творческих вечерах и концертах.

Долина Лариса Александровна (урожденная Кудельман). Она родилась 10 сентября 1955 года в Баку. Советская и российская певица, актриса. Народный артист России (1998).

Лариса Кудельман, известная как Лариса Долина, родилась 10 сентября 1955 года в Баку в еврейской семье.

Отец — Кудельман Александр Маркович, строитель (стекольщик).

Мать — Кудельман Галина Израилевна (урожденная Долина), машинистка.

По словам певицы, участие в мюзикле — важнейшее событие в ее творческой карьере и исполнение давней мечты. Петь, танцевать, играть драматическую, действительно серьезную роль — и все это одновременно — и это было действительно непросто. Но Долина была на высоте. Певица отметила, что хотела показать Мату Хари не только как женщину, которую все ассоциируют со словом «шпион», но и как одинокую женщину, прошедшую все круги ада: предательство мужа, смерть единственного ребенок, проституция… И в то же время сильная, цельная, очень смелая.

15 октября 2011 года в Кирове состоялась премьера новой концертной программы «Мечты экстраверта», которую Лариса Долина считает самой сильной в своей музыкальной карьере.

Лариса Долина — Я обиделась

Участвовала в сериалах на центральных телеканалах.

В 2010 году приняла участие в фестивале «Голосование КиВиН 2010» в составе жюри. В 6 выпуске первого сезона шоу «Один в один!» вместо этого был членом жюри.Затем она появилась на шоу в качестве приглашенного судьи во втором (11-е издание) и третьем (9-е издание) сезонах. В четвертом сезоне («Битва сезонов») Долина стала постоянным членом жюри.

Летом 2013 года ее пригласили в телепроект Первого канала «Универсальный артист» в качестве члена жюри, но она хотела стать участницей шоу и в итоге стала победительницей.

18 марта 2015 года она разговаривала с Президентом России на Красной площади в Москве во время празднования годовщины аннексии Крыма.

С 1 сентября 2016 года заведующий кафедрой эстрадного и джазового пения Московского государственного института культуры.

«Ответственность за свои действия, честность, прямолинейность и умение достигать целей. Я очень люблю сильных людей. Сильных и талантливых, но тех, кто умеет правильно управлять своим талантом. Я знаю много талантливых людей, которые реализовали, но, К сожалению, звездный час у них был недолгим, многие люди не выдерживают бремени популярности, умственных нагрузок.Здесь нужно быть очень сильным и любить свое дело. Не просто любить, а фанатично любить! Тогда вы сможете выдержать любую нагрузку », — сказал художник.

Рост Ларисы Долиной: 169 сантиметров.

Личная жизнь Ларисы Долиной:

В юности у Ларисы была бурная личная жизнь. Ее первый муж сказал в интервью: «До меня у нее было много мужчин, особенно в Армении! Когда она стала солисткой Государственного эстрадного оркестра Армении, ей было 16-17 лет.Причем все солисты прошли через кабинет ее руководителя, Константин Орбелян там бывала и Лариска, и не раз она этого не скрывала … А потом спала почти со всем оркестром. Когда я спросил ее об этом, она призналась, что потеряла счет своим любовникам. «

Первый муж — Анатолий Михайлович Миончинский (р. 1946), джазовый музыкант, бывший второй дирижер оркестра «Современник» (1980-1987). Мы познакомились в 1978 году.

В браке с 1983 г. родилась дочь Миончинская Ангелина Анатольевна.Внучка — Александра (род. 28 сентября 2011 г.).

Она рассталась со своим первым мужем из-за его пьянства. Сам он об этом сказал: «Мы прожили вместе семь лет. Я читал в ее интервью, что Лариса винит во всем мою любовь к выпивке. А кто не любит пить ?! Лариса тоже очень уважает бутылку! Реально, все есть уже в гробу! В долине просто нечего сказать, так она болтает. А ее гражданский муж Витя, басист, был алкоголиком, она стала жить с ним после меня.«

Второй муж — Виктор Митязов, бас-гитарист, продюсер. Они женаты с 1987 года, развелись 9 марта 1998 года. Певица познакомилась с Виктором в Ульяновске, где работала в городской филармонии. Именно он превратил малоизвестного джазового исполнителя в звезду эстрады.

Третий муж — Спицын Илья (р. 1968), бас-гитарист, продюсер. Он моложе ее на 13 лет. Поженились они в 1998 году. Расстались летом 2018 года после 20 лет совместной жизни.При этом они продолжили сотрудничество в шоу-бизнесе. По словам второго мужа певицы Виктора Митязова, причиной разрыва стало то, что у Спицына родился ребенок в другой семье.

Похудание Лариса Долина:

Певица смогла похудеть на 26 кг, к тому же чудесное преображение Долины произошло на глазах у всей страны. Из женщины с пышными формами — а Долина никогда не скрывала, что склонна к полноте — она ​​превратилась в настоящий сантиметр.

Ходило много слухов о диетах, на которых сидела Вэлли: они говорили о тайских таблетках и о сложных схемах приема пищи. Но как сказала сама певица, все дело в правильном питании. По ее словам, нужно питаться равномерно. И обязательно в рационе должен быть кефир. И самое главное — не ешьте поздно ночью: для жаворонков — после шести часов, для сов — после девяти.

Фильмография Ларисы Долиной:

1978 — Бархатный сезон — певица (песня «Неудачное знакомство» в дуэте с Вейландом Роддом)
1978 — Обыкновенное чудо — вокал Эмилии в песне «Ах, мадам, вы, наверное, согласитесь»
1978 — 31 июня — вокал Lady Nineth
1982 — Колдуны — вокал Нины Пуховой в песне «Три белых коня»
1982 — Царевна цирка — вокал Мари
1983 — Мы из джаза — роль негритянской певицы Клементины Фернандес
1983 — We Are From Jazz — Клементина Фернандес, кубинская певица
1984 — Вместе с Дунаевским — вокал
1985 — Координаты смерти — вокал Кэт Фрэнсис в балладе «Страна Вьетнамцев»
1985 — Зимний вечер в Гаграх — вокал певицы Ирины Мельниковой
1985 — Танцевальная площадка — вокал Жанны (роль Людмилы Шевель)
1987 — Остров затерянных кораблей — вокал «Песня в баре»
1987 — Человек с бульвара Капуцинов — вокал Дайаны Литтл, солистки кабаре им. салон «Гарри» s »
1988 — Убить дракона — вокал Эльзы, дочери архивиста
1989 — Сувенир прокурору — певица (исполняет песню« Четыре брата »)
1990 — Рок-н-ролл для принцесс — вокал королевы ( роль Светланы Немоляевой)
1991 — Тень, а может быть, и ладно
1997 — Новые приключения Пиноккио — Черепаха Тортилла
2000 — Бременские музыканты и ко — вокал Атаманша
2002 — Золушка — Крестная фея
2003 — С Новым годом! С новым счастьем! — Аэлита Ивановна / Лариса Долина
2006 — 1-й Пост — джазовая певица
2007 — Первый дома — Лариса Долина
2007 — Неудачник — камео (не указано)
2008 — Красота требует…
2007 — Любовь-пряник — вокал за кадром «Возможно»
2017 — Гори! — камео
2018 —

Озвучивание карикатур Ларисы Долиной:

1977 — Охотники
1979 — Очень синяя борода — Вивиана и жена детектива
1988 — Что это?
2010 — Принцесса и лягушка — Мама-волшебница Оди

Дискография Ларисы Долиной:

1983 — Два сна (Песни Юрия Саульского)
1986 — Музыка к фильму «Танцпол»
1986 — Песня Нептуна (песни из фильма «Танцпол»)
1986 — Прыжки в длину
1988 — Карточный домик ( песни Виктора Резникова)
1989 — Новый день
1990 — Желтый дьявол (песни Игоря Корнилевича)
1993 — Сосулька
1993 — Прости
1994 — Привыкни к Ларисе Долиной
1995 — Долина в Долине страстей
1996 — До свидания … no Goodbye
1997 — Погода в доме
1998 — Счастливая акция
1999 — Певец и музыкант
2000 — Эпиграф
2000 — Жить по-новому
2001 — Новый год
2002 — Джазовый карнавал
2003 — Острова Любви
2004 — Оттепель
2006 — Сгоревшая душа
2008 — Голливудское настроение
2009 — Джазовый карнавал-2: Нет комментариев
2010 — Маршрут 55
2012 — ЛАРИСА
2015 — Снимаем маски, господа


биография, личная жизнь и интересные факты.Личная жизнь Ильи Спицына

Благодаря замечательной и талантливой российской певице Ларисе Долиной родились такие шедевры, как «Погода в доме», «Пальма-де-Майорка» и многие другие. Певица всегда раскрывается на сцене в полной мере, выкидывая все эмоции на публику. Известная на все постсоветское пространство Лариса Долина до сих пор радует своих поклонников вне зависимости от возраста, хотя какой 62 для талантливой женщины?

Вокруг известной российской певицы постоянно ходят разные слухи, а в СМИ тщательно обсуждают очередное похудание Ларисы Долиной.Если вам интересно узнать что-то новое, перейдите сюда.

Талант певицы, уникальный голос и профессионализм помогли ей быстро добиться известности. На пике популярности всем хотелось узнать какие-то подробности из жизни певицы, а особенно рост, вес, возраст. Сколько лет Ларисе Долиной? Этой осенью ей исполнится 63 года. Рост певицы — 169 см, а вес — 51 кг. Это данные параметров певицы в молодости, так как сейчас она, скорее всего, больше весит.

Биография Ларисы Долиной

Биография Ларисы Долиной началась в рабочей семье еврейско-азербайджанского происхождения. Многие удивляются, когда узнают о корнях певицы, но она уже давно блондинка, поэтому определить ее национальность сложно.

Отец — Кудельман Александр Маркович, работник стекольного завода, мать — Долина Галина Израилевна, машинистка. Когда Ларисе Долиной было 3 года, ее семья переехала в Одессу, к отцу.Пришлось жить в сырой коммунальной квартире, из-за чего Лариса Долина заболела коклюшем, и как осложнение начался бронхит. Но даже это не помешало ей добиться грандиозных успехов на сцене.

С ранних лет певицы все заметили ее удивительный слух, музыкальную память и невероятно красивый голос. Именно родители настаивали на музыкальном образовании дочери, но она мечтала стать переводчиком английского языка. И все же музыка оказалась важнее.

Дебют Ларисы Долиной на сцене состоялся, когда ей было 12 лет. Затем была участницей профессионального ансамбля «Маггеланы».

Карьера девушки стремительно росла вверх, еще до окончания школы она постоянно принимала участие в различных песенных конкурсах, пела в ресторанах.

16-летняя Лариса Долина в родном городе уже была всем известна как солистка группы «Мы — одесситы». Затем певица принимает приглашение стать солисткой группы «Армина» и уезжает в Ереван, несмотря на протест родителей.Здесь певица приобрела еще больше опыта и уже выступала в Ансамбле азербайджанской эстрадной песни.

Настоящий творческий взлет Ларисы Долиной произошел после знакомства с Анатолием Кроллем (дирижер оркестра «Современник»), который сразу обратил внимание на джазовый голос певицы. Затем Лариса Долина составила подходящую для ее голоса программу, с которой ездила на выступления во многие уголки страны. Далее Лариса Долина начинает сольную карьеру.

Много красивых песен для талантливого молодого исполнителя написали Виктор Резников, а также Михаил Танич.Благодаря этим поэтам у Ларисы Долиной был прекрасный репертуар с сочинениями, подобранными лично и специально для ее манеры исполнения.

За свою творческую карьеру Лариса Долина записала 21 альбом. Помимо сольной карьеры певица также снималась в мюзиклах, снялась актрисой в художественном фильме. Также популярный певец неоднократно записывал саундтреки к фильмам и дублировал мультфильмы.

Лариса Долина только в 30 лет получила специальное образование (Гнесинское училище), после чего стала заведующей кафедрой Московского института культуры.

Личная жизнь Ларисы Долиной

Лариса Долина, несмотря на плотный график, популярность и постоянные гастроли, всегда уделяла время личной жизни. Личная жизнь Ларисы Долиной насыщена и интересна.

Первым избранником певца в качестве спутника жизни был Анатолий Миончинский, который также был певцом и дирижером «Современника». Семилетний брак распался. По словам Ларисы Долиной, из-за пьянства мужа и бесконечных сцен ревности.От первого мужа у певицы есть дочь Ангелина, родившаяся в 1983 году.

Следующим спутником жизни стал гитарист и продюсер Виктор Митязев, с которым Лариса Долина прожила в гражданском браке 10 лет. Но отношения прекратились, так как певица ушла от Виктора. Все потому, что она встретила новую любовь — бас-гитариста Илью Спицына, который был младше ее на 13 лет.

Семья Ларисы Долиной

Любимый муж, дочь Ангелина и внучка Александра — это семья Ларисы Долиной.Певица всегда считала, что семья должна быть на первом месте, независимо от выбранной профессии. Плотный график редко позволял певице часто видеться с семьей и друзьями, но теперь, когда у нее появилось немного больше свободного времени, она почти безоговорочно отдает себя семье.

У певца есть замечательная дочка Ангелина, которую 7 лет назад подарили внучке Александре. Лариса Долина любит своих девочек и часто балует их дорогими и изысканными подарками.

Дети Ларисы Долиной

У популярной российской певицы есть единственная дочь Ангелина, поэтому дети Ларисы Долиной — преувеличение.Первый и единственный ребенок появился в первом браке с певцом Анатолием Миончинским, который оказался пьяницей и ревнивым.

С юных лет певица склонна к полноте, а это значит, что каждый раз, когда она набирала вес и округлялся живот, ей приписывали очередную беременность. Но это всего лишь слухи, а правда говорит о единственной дочери певицы Ангелине Миончинской, которой уже 35 лет.

Дочь Ларисы Долиной — Ангелина Миончинская

Первая и единственная дочь Ларисы Долиной, Ангелина Миончинская, родилась в первом браке певицы с Анатолием Миончинским в 1983 году.В 2011 году Анджелина стала мамой, но замуж так и не вышла. Об отце внучки Ларисы Долиной ничего не известно. Но и певица, и ее дочь Анджелина часто рассказывают прессе о сходстве Саши с папой.

По словам давшего интервью Анатолия Миончинского, Лариса Долина часто баловала дочь, но немного скучала по образованию. По его словам, все это связано с постоянным весельем певицы и плотным графиком. Конечно, родители гордятся своей дочерью.

Пресса неоднократно была замужем за Ангелиной Миончинской, но на данный момент она официально не замужем.

Кстати, у внучки Ларисы Долиной хороший слух и голос, она ходит в музыкальную школу, а иногда и уроки дает опытная бабушка. Возможно, через время Александра Миончинская продолжит семейную профессию знаменитой бабушки Ларисы Долиной.

Бывший муж Ларисы Долиной — Анатолий Миончинский

Первый и бывший муж Ларисы Долиной — Анатолий Миончинский, певец и дирижер.Пара сыграла красивую и пышную свадьбу на родине певца, а затем Лариса Долина переехала с мужем в Ленинград.

Основной причиной распада брака стало пьянство Анатолия Миончинского, а также частые сцены ревности, которые он регулярно устраивал знаменитому певцу. Хотя Лариса Долина не видела будущего рядом с таким мужем, тем не менее, целых семь лет она терпела скандалы и пьяного мужа. И это при том, что певица пользовалась популярностью у мужчин.Судя по всему, она пыталась сохранить брак ради совместной дочери.

Сегодня Анатолий Миончинский поддерживает отношения с дочерью, но бывшие супруги не общаются друг с другом.

Бывший муж Ларисы Долиной — Виктор Митязов

Второй бывший муж Ларисы Долиной — Виктор Митязов, бас-гитарист, с 1980 по 1987 год был вторым дирижером в оркестре «Современник». Лариса и Виктор были сотрудниками, часто виделись.Мужчина был по уши влюблен в певицу, молился за нее, шел ей по пятам, ухаживал и ухаживал за Ларисой Долиной. В итоге после долгих и упорных ухаживаний певица согласилась выйти за Виктора замуж.

В браке не было ссор, скандалов, все было спокойно и размеренно, так продолжалось 10 лет. Встреча певицы с другим мужчиной испортила ее второй брак.

Непонятно, чего не хватало Ларисе Долиной во втором браке с Виктором Митязовым, может, она просто полюбила, но ничего не поделаешь, ведь душой нельзя распоряжаться.

Сначала певица скрывала свои отношения с другим мужчиной, так как беспокоилась о том, как Виктор это воспримет, но вскоре до него дошли слухи и слухи. Обманутый супруг сначала не мог поверить в это, считал это сплетнями, которые распространяют завистники Ларисы Долиной.

Муж Ларисы Долиной — Илья Спицын

Третий и нынешний муж Ларисы Долиной — Илья Спицын. Он профессиональный массажист, что изначально привлекло внимание певицы.Когда Илья Спицын начал работать с Ларисой Долиной, он постоянно хвалил ее и с первого дня обращал на нее внимание. И хотя певице он понравился, ее остановило то, что у них обоих была своя жизнь. Мужчина был женат, воспитывал 1,5-летнего сына, у Ларисы Долиной тоже был неплохой брак. Тем не менее Илье Спицыну удалось покорить сердце певца. Кстати, он младше Ларисы Долиной почти на 20 лет.

Когда Лариса Долина развелась и стала жить вместе с Ильей Спицыным, то поняла, что это именно тот мужчина, которого она искала.

Илья Спицын и Лариса Долина женаты 20 лет.

Диета Ларисы Долиной 7 кг в неделю или 12 кг — 12 дней

Лариса Долина всегда была склонна к полноте, а это значит, что ей часто приходилось бороться с лишним весом, ведь ей просто нужно хорошо выглядеть на сцене. На знаменитость всегда присматриваются, а потому пара лишних килограммов моментально обсуждается поклонниками певицы.

Лариса Долина — фанатка ярких, а иногда и откровенных сценических нарядов, плохо переносящих жир, и для этого ей часто приходилось сидеть на экстренных диетах для быстрого похудения.В сети много информации о таких способах похудения, самая распространенная диета Ларисы Долиной — 7 кг в неделю или 12 кг — 12 дней. По словам певицы, она нашла собственный способ похудеть, разработав диету. Эта диета основана на приеме одного продукта в течение одного дня, второго — на второй день и так далее.

Каждый прием пищи необходимо запивать травяным чаем или кефиром. Пища должна быть разделена на множество небольших порций, а последний прием пищи должен быть сделан не позднее 18:00.

Одним из условий этой диеты также является ежедневная клизма. По окончании диеты (диета Ларисы Долиной 7 кг в неделю), чтобы закрепить результат, необходимо отказаться от вредных продуктов. Главное, выучить привычку правильно питаться, тогда ваш вес не придет после достигнутых результатов.

Популярна диета Ларисы Долиной 12 кг — 12 дней, отзывы о которой в целом положительные. Часто в сети можно встретить истории женщин, которые делятся впечатлениями и рассказывают, насколько эффективна диета Ларисы Долиной на кефире.

В журнале «Максим» нет фото Ларисы Долиной, как и фото, на котором она обнажена. Но в сети нередко встречаются откровенные фото певицы, а также фото, где она находится в купальнике. Не так давно Лариса Долина поделилась именно такими фото из отпуска. Сразу скажу, что выглядит она очень прилично, похудела и подтянулась. Хотя часто встречаются фотографии, на которых певица в смешных нарядах, подчеркивающих недостатки ее фигуры. Ну наверное у всех есть такие фото.

Лариса Долина поправляется, потом снова худеет, это не новость, но это прекрасный повод для прессы еще раз обсудить звезду российской эстрады.

Инстаграм и Википедия Ларисы Долиной

Есть ли Инстаграм и Википедия Ларисы Долиной? У певца нет страницы в популярной социальной сети, но есть биография на сайте Википедии. Здесь любой желающий может прочитать обо всех этапах карьеры Ларисы Долиной, здесь же перечислены все ее произведения и песни.Кратко изложена информация о личной жизни.

Ларисе Долиной 62 года, но она постоянно появляется на различных мероприятиях, а некоторые из них вообще не обходятся без ее присутствия. Расцвет его карьеры уже прошел, но остаются дорогие сердцу слушателей сами песни, которые они будут носить на протяжении десятилетий.

Всенародно любимая артистка, великолепная певица Лариса Долина родилась в прекрасном солнечном городе Баку. Дата рождения исполнителя — 10 сентября 1955 года.

Она выросла в очень дружной семье. У родителей девочки были скромные доходы, у них не было возможности часто баловать дочку, но при каждом удобном случае они всегда старались ее чем-то порадовать.

Лариса с детства любила музыку, и однажды, вернувшись из пионерлагеря и войдя в свою комнату, она увидела подарок на день рождения от родителей. Ее счастью не было предела, ведь это было черное пианино, о котором она давно мечтала.

Настоящее имя Ларисы — Кудельман.Ее отец, Александр Кудельман, был стекольщиком, а мать, Галина Кудельман (ее девичья фамилия — Долина), работала машинисткой. Талантливая актриса Ирина Апексимова — троюродная сестра Ларисы.

Детство

Биография Ларисы Долиной заслуживает особого внимания. Ее жизнь была очень интересной. Когда девочке было три года, семья Кудельман переехала из Баку в Одессу, родной город отца.

Долгое время Лариса с родителями жили в коммуналке, практически в подвале, в ужасных условиях.В этот период девушка серьезно заболела коклюшем, следствием которого стал хронический бронхит, который до сих пор осложняет жизнь певца.

Любое переохлаждение и простуда приводят к кашлю, который долго не проходит. Это особенно серьезная проблема для певца. Но, несмотря ни на что, Лариса прекрасно владеет голосом, проблемы с бронхами не стали серьезной преградой на пути к музыкальному Олимпу.

Певица Лариса Долина, биография и жизнь которой представлены в этой статье, с теплотой вспоминает свой дом в Баку с прекрасным садом, в котором росли прекрасные цветы, гранаты и инжир.С особой нежностью певица вспоминает свою собаку — пастушью собаку по кличке Рекс. Одесса — второй дом звезды. Этот город подарил ей много жизненной энергии, здесь она начала путь к своей мечте.

В детстве Лариса очень хотела стать переводчиком и усиленно изучала английский язык. Три года будущая певица ходила на курсы почти семь дней в неделю. Но вскоре будущая звезда поняла, что ее призвание — музыка. Девушке не терпелось петь.

Впервые Долина вышла на сцену, когда ей было двенадцать лет.Произошло это в пионерлагере. Ее талант заметил руководитель ансамбля «Магеллан» и предложил Ларисе выступить в совместном номере — спеть дуэтом. Этот спектакль определил направление ее дальнейшей карьеры.

Личная жизнь

Личная жизнь Ларисы Долиной не всегда складывалась гладко и безоблачно. Первым ее мужем был Анатолий Миончинский, талантливый дирижер. Лариса и Анатолий поженились в 1980 году. Вскоре у них родилась красавица дочка Ангелина.

Дочь Ларисы Долиной и Анатолия Миончинского росла в любви и достатке, ей ни в чем не было нужды, мама и папа обожали своего ребенка.Однако через некоторое время супруги перестали понимать друг друга. Муж Ларисы Долиной ревновал певицу, пытался ограничить ее свободу и давить на нее. Долина не смирилась с этим и развелась с мужем.

После развода Долина Лариса Александровна долгое время не хотела официально связывать свою жизнь ни с кем. Некоторое время певица состояла в гражданском браке с бас-гитаристом Виктором Митязовым. Но встреча с Ильей Спицыным изменила всю жизнь артистки, изменилось ее отношение к браку.Лариса снова захотела создать семью, основанную на любви, верности и взаимопонимании. Личная жизнь звезды наладилась.

Спицын моложе Ларисы на тринадцать лет, но разница в возрасте вовсе не помеха влюбленным. Долгое время Лариса Долина и Илья Спицын выглядели влюбленными и счастливыми, их называли идеальной парой. В последнее время они редко появляются вместе на публике, но это вовсе не означает, что в их отношениях что-то не так.

Внучка Ларисы Долиной Александра, как и бабушка, с детства увлекалась музыкой, особенно любила петь.Когда Саша был совсем маленьким, Долина уже определила, что это будущая звезда. Настоящее счастье и смысл жизни Ларисы Долиной — это ее дети — дочь Ангелина и внучка Александра.

Певица всегда считалась соблазнительной женщиной. Она была склонна к ожирению и постоянно боролась с лишним весом. В последних новостях сообщается, что звезде удалось похудеть на целых двадцать шесть килограммов. Сейчас Лариса выглядит потрясающе, она миниатюрная и изящная.

Создание

Еще будучи школьницей, Долина начала петь песни в ресторанах. Днем девочка ходила в школу, а вечером работала. В девятом классе Лариса прошла отборочный тур в ансамбль «Волна». Для работы девушке пришлось заочно окончить школу.

Прославившись в своем городе, Лариса получила заманчивое предложение из Армении поработать в ансамбле «Армина». Родители девочки этого не одобрили и запретили ей уезжать.Но запрет не остановил ее, и Долина уехала в Ереван, где жила и работала четыре года. На этот раз в жизни певца было много событий. Она увидела много хорошего, но столкнулась и со многими трудностями.

Через некоторое время Ларису пригласили в ансамбль под руководством Константина Орбеляна. Здесь артистке пришлось очень непросто, так как Орбелян запретил ей петь то, что она сама хотела исполнить. Она не хотела подчиняться, и ведущий не брал ее в заграничный тур группы.Такие условия не устраивали Ларису, поэтому ей пришлось покинуть ансамбль и вернуться домой.

В 1976 году Долина уже была известной исполнительницей в России. Также она несколько лет проработала в Азербайджане, после чего начала петь в сочинском ресторане «Кристалл». Здесь и началась ее настоящая сольная карьера. Участвуя в конкурсе исполнителей народных песен, певица заняла второе место.

На конкурсе ее заметил известный музыкант Анатолий Кролл, который пригласил ее выступить в своем джазовом оркестре «Современник».Лариса сотрудничала с Kroll пять лет и все это время исполняла джаз. В 1979 году она получила специальный приз на конкурсе эстрадной песни в Таллинне, а в 1981 году — Гран-при песенного фестиваля в Чехословакии.

Самые популярные песни исполнителя:

  • «Погода в доме».
  • «Хочу, чтобы меня любили».
  • «Половина».
  • «Ищу тебя».
  • «Незнакомцы».
  • «До свидания!»

У певца есть фильмы.Первым фильмом, в котором снялась звезда, стал фильм «Мы из джаза» режиссера Карена Шахназарова. В этом фильме Долина исполнила роль темнокожей певицы Клементины. После этого артист сыграл еще несколько ролей. Ее достижение в области симфонической музыки — исполнение одной из главных ролей в кантате Шнитке «История доктора Фауста».

С 1995 года Долина выступает на сцене знаменитого концертного зала «Россия», где представила программу «Погода в доме», посвященную ее юбилею.В 2002 году Лариса захотела вернуться к прежнему репертуару и снова исполнить свой любимый джаз. Когда в 2005 году певица отметила очередной юбилей, она представила публике свою новую программу, в которой исполнила композиции в самых разных стилях.

Лариса Долина — одна из самых известных и любимых русских художников; ее песни слушают миллионы людей. Популярность певица добилась благодаря своему таланту, целеустремленности и силе воли. В ее творческом багаже ​​огромное количество записанных дисков с всеми любимыми песнями.Пройдя довольно сложный путь, певица сумела стать одной из самых ярких звезд российского шоу-бизнеса. Автор: Ирина Полесова

Лариса Долина — советская и российская певица, демонстрирующая в своих песнях профессиональный эстрадный джазовый вокал. Исполнитель песен «Лдинка» и «Погода в доме» — Народный артист России (1998 г.), обладатель множества наград.

Детство и юность

Будущий певец родился в столице солнечного Азербайджана в бедной еврейской семье.Отец Ларисы, Александр Маркович Кудельман (так была ее девичья фамилия), работал стекольщиком на заводе, а мать, Галина Израилевна Долина, работала машинисткой.


В возрасте трех лет Лариса с родителями и братом переехала в Одессу, родной город своего отца. Семья поселилась в сырой полуподвальной коммунальной квартире, где были сквозняки и куда практически не проникал солнечный свет. Из-за этого Лариса заболела коклюшем, который вызвал хронический бронхит.Однако проблемы с легкими не помешали талантливой девушке стать выдающейся певицей.

Музыкальные способности Ларисы проявились в раннем возрасте. У девочки был абсолютный слух, прекрасная музыкальная память и сильный красивый голос.

Увидев это, родители отдали ее в музыкальную школу, где она освоила игру на фортепиано и виолончели. И хотя какое-то время Лариса мечтала стать переводчиком и прилежно изучала английский язык, любовь к музыке в ней победила.


В двенадцать лет она впервые вышла на сцену в составе профессионального музыкального ансамбля «Магеллан». Выступление молодой вокалистки прошло на ура, и ее пригласили стать участницей коллектива. Вскоре Лариса уже не представляла свою жизнь вне сцены, участвовала во всевозможных конкурсах, пела в ресторанах и даже была вынуждена заочно окончить среднюю школу, чтобы больше времени уделять выступлениям.

Музыкальная карьера

К шестнадцати годам Долина уже была достаточно известной певицей в родном городе, выступала в популярном ансамбле «Мы — одесситы», а вечерами пела в самом роскошном ресторане города. «Черная волна».Вскоре девушке предложили стать солисткой ВИА «Армина», и, несмотря на протесты родителей, она переехала в Ереван. Там Лариса выступала в национальном оркестре под управлением Орбеляна, а позже стала солисткой Ансамбля азербайджанской эстрадной песни.


В 1978 году руководитель оркестра «Современник» Анатолий Кролл заметил на одном из музыкальных конкурсов талантливую вокалистку с ярко выраженными джазовыми интонациями в ее пении и пригласил ее в свой коллектив.Благодаря ему в творческой жизни Долины произошли кардинальные изменения. Маэстро подготовил для Ларисы оригинальную джазовую программу, в которой ее голос заиграл совершенно новыми оттенками. Вместе с оркестром певица объехала полстраны, а вскоре начала сольную деятельность.


Также огромную роль в ее карьере сыграл композитор Виктор Резников, который как никто другой почувствовал артистку и написал песни специально для нее. Со временем Долина немного перешла от джаза к эстрадным песням, что еще больше прибавило ей популярности — это ознаменовалось ее сотрудничеством с поэтом Михаилом Таничем, на стихи которого она записала множество песен, в том числе «Погода в доме».

Лариса Долина — «Погода дома»

В 2005 году певица осуществила давнюю мечту — выступила в разных ролях на юбилейных концертах. Они исполнили классические, джазовые и рок-композиции, а также блюзовые и эстрадные песни. В 2010 году Долина отметила свое 55-летие и выпустила альбом Route 55. Всего за свою творческую деятельность Лариса Долина представила публике 21 альбом.


Прочая деятельность

Параллельно с сольной певческой карьерой записывала саундтреки к фильмам, успешно снималась в полноэкранных фильмах и телевизионных мюзиклах, озвучивала мультфильмы.Например, она сыграла в известном музыкальном фильме Карена Шахназарова «Мы из джаза» (1983).


В 2003 году Лариса Долина стала одним из главных лиц нового телепроекта «Народная артистка». Критики отметили, что именно благодаря певице в российском шоу-бизнесе появилось много по-настоящему талантливых вокалистов.

Лариса Долина в программе «Личные вещи»

Самородная певица, окончившая Гнесинку только к тридцати годам, в 2016 году Долина стала заведующей кафедрой Московского института культуры, где обучает студентов азам. джазового пения.

Личная жизнь Ларисы Долиной

Несмотря на богатую творческую биографию, темпераментная певица всегда находила время для личной жизни.

Лариса Долина, несомненно, любимица публики, красивая женщина и талантливая артистка. К тому же личная жизнь актера — это бесконечные разговоры и сплетни. У певицы было трое мужей, она прожила с ними около десяти лет, но, в конце концов, все закончилось разводом. Так что с ее последним мужем Ильей Спицыным отношения находятся на грани краха.

краткая биография

Народный артист родился в Баку 10 сентября 1955 года в семье простых людей, не обремененных славой. Национальность певца уходит корнями в еврейский народ. Но в шестилетнем возрасте девочка вместе с родителями переехала в Одессу. По рассказам самой звезды, семья жила в ужасных условиях. , следовательно, с юных лет девочка стала зарабатывать голосом и, следовательно, аттестата зрелости не имеет.

Долина, конечно, в первую очередь Народная артистка России и уже потом мать и жена. Именно этот факт не дает полноценной личной жизни развиваться. Художник глубоко эмоциональный человек и просто не создан для семейного очага. Талантливые личности без остатка посвящают себя всей карьере и сцене, как Лаура. Лариса известна не только как исполнительница популярных песен, но и неоднократно снималась в фильмах. Конечно, это не главные роли, а очень запоминающиеся моменты с любимой певицей.

Фильмография и озвучка:

  • Бархатный сезон.
  • Обыкновенное чудо.
  • 31 июня.
  • Мастера.
  • Цирк принцессы.
  • Мы из джаза.
  • Золушка.
  • Бременские музыканты.
  • С Новым годом! С новым счастьем!
  • Любовь — это морковь.

Семья художника

Долина Лариса Александровна и ее личная жизнь, дочь и внучка — отдельная тема для разговора. Судьба артиста всегда интересовала миллионы телезрителей как растет девочка и не мешает ли семья ее карьере и не отразится ли следующий развод на таланте и здоровье. Единственный ребенок родился в первом браке с Анатолием Миончинским, но через семь лет союз исчерпал себя.

По словам певицы, причина развода — пристрастие бывшего супруга к алкоголю. Однако дирижер опровергает это мнение и намекает, что сама артистка не прочь выпить и его вины в разрыве брака нет.Анатолий Миончинский не особо усердствовал в воспитании дочери, переложил эту ношу на бывшую жену, но постоянно помогал материально. Больше времени девушка проводила с отчимом Виктором, вторым мужем Ларисы.

Дочь Долина окончила Московский экономический университет и неплохо преуспела в этой профессии, но до сих пор помнит дни, проведенные с творческими людьми. Но Анджелина прислушалась к наставлениям мамы и не жалеет о выборе профессии.Сегодня она полностью посвятила себя воспитанию Алесандры и хорошо себя чувствует в этой роли.

Митязов красиво ухаживал за любимой женщиной, стал любимым человеком для падчерицы. На фоне яркой страсти и отношений Лариса расцвела, похудела и превратилась в настоящую красавицу. Что, несомненно, привлекло внимание противоположного пола. Ни романтика, ни хорошее отношение отчима к дочери не спасли брак, Долина досталась третьему возлюбленному.Именно этот момент в ее жизни принес певице всенародное признание.

Программы, прославившие:

  • Прыжки в длину.
  • Контрасты.
  • Кусок льда.
  • Маленькая женщина.

Личная жизнь Ильи Спицына

Бас-гитарист родился 28 августа 1968 года в Зеленограде. Биография его с 1988 года неразрывно связана с Долиной, при этом он становится законным супругом певицы и ее продюсера.

Брак, который длился более десяти лет, не начинался полностью романтично. Теперь Лариса Долина и Илья Спицын как неразлучники везде следуют друг за другом. А в далекие девяностые молодые люди не были свободны. Певица была замужем за вторым мужем Виктором Митязовым, а бас-гитарист был не только женат, но и воспитывал годовалого сына. Но, как говорится, на сердце нельзя распорядиться, и вскоре влюбленная пара рассталась со своими бывшими.

Муж Ильи Спицына, Долина, тоже приложил руку к воспитанию Ангелины.По словам самой певицы, муж всегда относился к падчерице как к взрослой и во всем ее поддерживал. Сейчас ребенок уже подрос и подарил звездной паре внучку Александру. Родители очень хотят воспитать от Саши нового артиста, но дедушка и бабушка другого мнения.

Так как постоянно в разъездах сложно воспитывать детей и иметь нормальную счастливую семью. У публичного человека всегда будет выбор между карьерой и домом.

Последний брак и развод

Но после 11 лет романтических и деловых отношений союз распался. По некоторым данным, в последний раз, когда пара ездила в отпуск отдельно и основной опорой Долины на гастроли, Илья отказывался сопровождать ее в поездках по стране. Однако это временный перерыв в работе и Спицын собирается остаться на своем посту, но по слухам, только в качестве режиссера, не продолжая любовную историю.

Сейчас Илья Спицын, его биография и личная жизнь находится под неусыпным контролем прессы и журналистов, в СМИ постоянно появляются новые подробности из прошлого продюсера.Главная интрига сегодняшнего дня — отношения между супругами. У пары всегда будет время развестись и пока они никуда не торопятся, возможно, еще есть надежда на сохранение брака.

У всех в семье есть конфликты и разлад, но с обычными людьми это не так заметно, а со знаменитостями все происходит на глазах у страны, отсюда и лишние домыслы и предположения.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Дочь Долины зовут Анджелина.На данный момент девушке 34 года. Она заботится о ребенке и предполагает, что в семье подрастает еще один артист.

Рождение Ангелины

В 1983 году Лариса Долина родила девочку, которую назвали Ангелиной. Перед рождением Лариса Александровна снималась в фильме К. Шахназарова «Мы из джаза». И играла, уже находясь на позиции. Отец Ангелины был коллегой известного певца — Анатолия Михайловича Миончинского, музыканта из группы «Кролл».

Дочь родилась в 23 роддоме столицы. По рассказам поп-дивы, роды были довольно затяжными. Анджелина родилась очень слабым ребенком из-за резус-конфликта. Напомним, Лариса Александровна рассказала, что врачи сразу после родов забрали девочку и сказали, что она умирает и тяжело больна. И девочку пришлось искать по всему городу, так как она лежала в Морозовской больнице. Но все обошлось, и Анджелина выросла здоровой.Первым, кто поздравил певицу с рождением ребенка, стала сама Алла Борисовна Пугачева. В то время Долина была никому не известна, а появление Пугачевой в роддоме произвело фурор.

Вскоре после рождения Ангелины Ларисе Александровне пришлось покинуть город. В связи с тем, что министр культуры издал приказ, согласно которому около 300 музыкантов из различных оркестров и джазовых коллективов были обязаны вернуться по месту жительства без регистрации согласно регистрации.

Певице пришлось вместе с мужем переехать в Ленинград к родителям. Где они все стали жить в однокомнатной квартире, разделив комнату шкафом. Анатолий Михайлович был занят в ночном клубе, а Лариса Александровна 3 раза в месяц участвовала в телепрограмме «Товарищ Синема», сыграв негритянского певца из фильма «Мы из джаза». Супруг Ларисы Долиной употреблял алкоголь, и со временем их брак дал трещину. После 7 лет совместной жизни они развелись.

Ангелина выросла без отца

Дочь Ларисы Долиной — Ангелина, всю жизнь росла без отца.И даже после родов не рассказала отцу, Анатолию Миончинскому, радостную новость. Сама она со своим первым супругом не общается более 10 лет, а дочь Анджелина с ним не разговаривает.

Когда Ангелина была еще совсем ребенком, отчим Виктор принимал участие в ее воспитании. Чуть позже ее стал поддерживать третий муж звездной мамы Илья. И, как утверждает сама Лариса Александровна, даже когда Ангелина была подростком, он разговаривал с девушкой так, как будто она была взрослой.

По словам отца Анджелины, он никогда не конфликтовал с дочерью и всегда помогал ей материально. Анатолий Миончинский считает себя единственным мужем Долины, который бескорыстно был ее мужем. По его словам, сейчас для него самым большим счастьем является то, что его дочь и внучка живы и здоровы.

Выбор профессии Анджелины

Дочь Долины Анджелина призналась в интервью журналистам, что немного завидует людям, которые с юных лет знали, чем они хотят заниматься в зрелом возрасте.Сама Ангелина с детства мечтала о творческой профессии фотографа, но Лариса Долина убедила дочь, что ей нужно образование и серьезная профессия.

Ангелина изучала экономику в Московском университете экономики, финансов и статистики, но ни дня не проработала по специальности. На 5-м курсе девушка заняла должность генерального директора двух строительных организаций «Строй-Альфа» и «Дартекс К». Деятельность компаний была связана с демонтажем и сносом зданий, монтажом металлических конструкций, строительством спортивных сооружений, торговлей деревом и мебелью.Но в 2013 году на рынке стали появляться новые признаки кризиса, и количество строительных заказов резко упало. Дочке Ларисы Долиной пришлось бросить компании и потерять бизнес.

По словам сокурсницы Виктории, у Анджелины всегда была деловая жилка. Из веселой и улыбчивой девушки Анджелина сразу превратилась в серьезную бизнес-леди и занялась решением вопросов, связанных со строительными компаниями.

С теплотой в душе Анджелина вспоминает то время, когда ей посчастливилось работать в окружении творческих людей на месте координатора музыкального проекта.Поскольку именно на такой работе девушка чувствовала себя рыбой в воде.

В свое время дочь Долины утверждала, что собирается открыть частный детский сад и изучать просьбы требовательных родителей, чтобы потом учесть все нюансы при разработке будущего бизнес-плана.

Дочь Долина

Ангелина Миончинская — единственная дочь известной российской поп-дивы Ларисы Долиной. Около 6 лет назад она подарила российскому певцу внучку Александру.

Долгое время дочь Долина находилась в декретном отпуске, полностью отдавая жизнь ребенку. По словам самой девушки, такой образ жизни стал ее все больше подтягивать. И Анджелина стала задумываться о том, что ей нужно что-то изменить в своей жизни.

Дочь родила Долину от Дружинина

Долгое время Лариса Александровна и ее дочь скрывали, кто был папой малышки. Однако в СМИ появилась информация о том, что ребенок стал плодом любви Анджелины и танцовщицы, так как во время работы над мюзиклом «Любовь и шпионаж» у них закрутился роман.

Впервые маленькую Сашу журналистам показали на концерте «Новой волны», где развлекались ее дочь Долина и ее звездная мама. Ангелина и Лариса Александровна весело играли с Сашей на пляже, и даже вместе посетили один из ресторанов Юрмалы.

Будущее Александры

Внучка Ларисы Александровны с большой радостью выходит на сцену. Анджелина считает, что в их семье подрастает будущая звезда, которая пойдет по стопам знаменитой бабушки.Помимо сцены, маленький Саша увлекается математикой, шахматами, робототехникой и строительством.

Ангелина много времени уделяет воспитанию девочки, развитию ее актерских талантов. Лариса Долина, в свою очередь, не спешит делать выводы о будущей профессии внучки. И признается, что хотела бы проводить с Александрой больше времени, но плотный график не всегда позволяет.

«У него новая семья и ребенок

.

Отношения Ларисы Долиной и Ильи Спицына едва не стоили популярному артисту карьеры.Действительно, в конце 90-х она искренне пела о «погоде в доме» и тайно встречалась с бас-гитаристом собственной группы. Избранник был моложе звезды на 13 лет, но это не помешало им построить длительные отношения.

Справедливости ради, слухи о разводе Долиной и Спицина ходят давно. Пара стала очень редко появляться на мероприятиях вместе, хотя Илья продолжает выступать продюсером Ларисы. Теперь друзья и коллеги звездной пары решили нарушить молчание и подтвердили свое расставание.

«Лариса и Спицын решили не информировать общественность о том, что они больше не семья, и продолжают поддерживать договорные отношения. Он остается ее директором, потому что сама Лариса не будет заниматься организационной деятельностью. И музыканты, и коллектив говорят мне, что у Ильи есть еще одна женщина, которая его родила. И у него там, кажется, есть семья. Долина смирилась с этим и, видимо, смирилась. Она бы не сделала этого раньше. Но сейчас, видимо, она не хочет что-то кардинально менять в своей жизни », — заявил второй муж Долиной Виктор Митязов.

По словам бывшей супруги артиста, Долина до сих пор питает к Спицину чувства, иначе прекратила бы все контакты с ним. Сейчас Илья живет на два дома, периодически навещая Ларису и помогая ей в делах.

«Я не думаю, что есть только дружба. Есть, конечно, взаимные чувства. С ее стороны точно. Лариса просто без ума от него. Если бы она разлюбила, то давно бы его выгнала … Общаются тоже по делам, Илья для нее проверенный человек, которому можно доверить свои дела.Я тоже, когда Лариса и Спицын стали семьей, целый год гастролировал с ней и оставался ее директором. Все повторяется, вот и бумеранг к ней прилетел. Если честно, одно время я согласился поделиться этим с Ильей. Он предложил: мы живем с ней вместе, и пусть она с ним встретится. Потому что я любил ее и потому что было жалко вложенных усилий, потому что мы так долго шли к успеху », — поделился мыслями Митязов.

Сама долина пока предпочитает молчать.Артистка крайне неохотно комментирует свою личную жизнь и, похоже, не обращает внимания на постоянно возникающие слухи о расставании с мужем.

Печальную информацию о конце истории любви Долиной и Спициной подтвердил Стас Садальский. По его словам, пара смогла мирно разойтись, сохранив дружеские отношения. «Да, они расстались некоторое время назад. Общаются нормально. Разве между бывшими супругами нет дружбы? А деньги, знаете ли, всех мирят.У них есть капитал, зачем делить. Причем официально не подписывали, жили в гражданском браке », — резюмировал актер.

В последнее время Долина предпочитает появляться на публике с дочерью и внучкой. Она с удовольствием рассказывает о достижениях маленькой Александры, которая будет Скоро исполнится семь лет. Но вопросы об отношениях с мужем артистка предпочитает обходить стороной.

В итоге «КП» удалось выйти на связь с Ильей Спицыным. Однако бывший муж Долиной от комментариев отказался. по слухам.По словам продюсера звезды, он хорошо с ней общается, но не желает предавать огласке личную жизнь.

В последнее время биография российской певицы Ларисы Долиной вызвала интерес у многих представителей СМИ. На днях стало известно, что артистка рассталась со своим третьим мужем, с которым прожила последние двадцать лет. Сейчас Долина старается не афишировать подробности из личной жизни и все время уделяет детям и внукам.

Детство

Будущая звезда российской эстрады родилась 10 сентября 1955 года в Баку. У Ларисы еврейские корни, поэтому при рождении у девочки была фамилия — Кудельман. Ее родители были обычными людьми: отец, Александр Маркович, работал строителем, а мать, Галина Израилевна, была машинисткой.

Через некоторое время семья переехала в тесную коммуналку в Одессе. Сначала им было тяжело, но через несколько лет этот город стал для них самым родным.

Первое образование Лариса получила в музыкальной школе.Уже тогда она мечтала, что в будущем станет известной певицей. Несмотря на то, что родители поддержали ее стремление к карьере артистки, они не упустили возможности привить ей любовь к иностранным языкам. Поэтому девушка с ранних лет посещала курсы английского языка.

Первые успехи

Творческая биография Ларисы началась довольно рано. Первое выступление на сцене состоялось в детском лагере. Девушка исполнила песню вместе с ВИА «Магеллан», что принесло ей большой успех.После этого ей предложили присоединиться к творческому коллективу.

В дальнейшем Лариса продолжала участвовать в различных песенных конкурсах. Благодаря этому ее заметили организаторы ансамбля «Мы одесситы». Когда молодая певица поняла, что хочет развиваться дальше, она приняла предложение ВИА «Армина» и переехала в Армению.

Там ее ждали кардинальные перемены в своей карьере. За несколько месяцев Долина смогла стать солисткой Ансамбля азербайджанской эстрадной песни.

Певице улыбнулась удача, когда она стала участницей ВИА Современник. Для девушки была подготовлена ​​специальная программа, с помощью которой она раскрыла свой творческий потенциал. Этому также способствовали частые гастрольные туры, которые проходили в разных городах России. Но, как и любой другой артист, Долина мечтала о сольной карьере.

Исполнение желаний

Особое место в ее творческой биографии заняло сотрудничество с популярным композитором Виктором Резниковым.Между ними возникло незримое взаимопонимание, которое привело к невероятно красивым и удачным композициям.

Через некоторое время в Долине перестали выделять только джаз и стали внимательнее относиться к эстрадному исполнению.

Настоящая известность пришла к художнице, когда она познакомилась с поэтом Михаилом Таничем. За все время им удалось создать несколько популярных до сих пор хитов:

  • «До свидания»;
  • «Прости меня»;
  • «Я обиделась»;
  • «Погода в доме»;
  • «Завидуй мне»;
  • «Даю вам Москву.«

Стоит отметить, что за всю певческую карьеру Долина представила публике более 20 альбомов. К тому же за это время она достигла больших успехов не только в творческой биографии, но и в личной жизни.

Как известно, артистка воспитывала дочь Ангелину, которая недавно подарила ей чудесную внучку.

Талантливый человек, талантливый во всем

По мнению большинства коллег, он невероятно талантливый и одаренный человек.Ее деятельность не ограничилась исполнением песен, ведь артистка принимала активное участие во многих проектах:

  • записанных звуковых дорожек к фильмам;
  • снялись в кино;
  • снялись в мюзиклах;
  • Озвучено
  • мультфильмов.

В 2003 году она вошла в состав жюри популярной «Народной артистки», где смогла выделить многих по-настоящему талантливых вокалистов. Кроме того, Лариса несколько раз выступала за границей, поэтому заслужила огромную любовь и признание иностранцев.

Через некоторое время Долина была назначена заведующей кафедрой эстрадного и джазового пения МГУКИ.

Личная жизнь

Несмотря на богатую творческую биографию, она всегда уделяла должное внимание развитию личной жизни, поэтому сейчас у нее есть любимые дочь и внучка. Первой любовью артиста стал дирижер Анатолий Миончинский. Они познакомились, когда Лариса стала сотрудничать с ВИА Современник. Мужчина сразу обратил внимание на талантливую вокалистку, поэтому сделал все, чтобы привлечь ее внимание.

Спустя год влюбленные решили пожениться. Когда Долина узнала о своей беременности, она наконец почувствовала себя по-настоящему счастливой. Но это длилось недолго. После рождения дочери Анджелины муж стал вести себя иначе.

Анатолий пристрастился к алкоголю и завидовал успеху жены. Постоянные скандалы не устраивали певицу, поэтому спустя 7 лет она решила подать на развод.

Счастье где-то рядом

Получив долгожданную свободу, Лариса решила вместе с дочерью уехать в Ульяновск.Там она начала заново строить свою жизнь. Ей удалось найти нескольких талантливых ребят, с которыми она основала собственную группу. Вскоре басист Виктор Митязов стал проявлять к ней знаки внимания: дарил цветы, говорил комплименты, признавался в любви. Затем последовало предложение и свадьба.

Через некоторое время молодожены переехали в Москву и приобрели жилье. Долина все больше времени уделяла занятиям спортом и поэтому почти за год сбросила около 20 кг лишнего веса.

Естественно, это заметили ее поклонники, среди которых было много мужчин.Виктор мужественно перенес всех своих бойфрендов, но с появлением в их жизни Ильи Синицына все изменилось.

Сначала Лариса пыталась скрыть внезапно вспыхнувшие чувства, но со временем это стало невозможно. Поэтому она ушла от второго мужа. Долгие 20 лет в биографии и личной жизни Долины были идеальными: рядом любимый мужчина и очаровательная дочь с внучкой.

Но недавно в СМИ появилась информация о многочисленных изменах Синицына.Артистка пока не комментирует ситуацию, возможно, ей еще удастся сохранить хорошие отношения с гражданским мужем.

Благодаря замечательной и талантливой российской певице Ларисе Долиной родились такие шедевры, как «Погода в доме», «Пальма-де-Майорка» и многие другие. Певица всегда раскрывается на сцене в полной мере, выкидывая все эмоции на публику. Известная на все постсоветское пространство Лариса Долина до сих пор радует своих поклонников вне зависимости от возраста, хотя какой 62 для талантливой женщины?

Вокруг известной российской певицы постоянно ходят разные слухи, а в СМИ обстоятельно обсуждают очередное похудание Ларисы Долиной.Если вам интересно узнать что-то новое, это место для вас.

Талант певицы, уникальный голос и профессионализм помогли ей быстро добиться известности. На пике популярности всем хотелось узнать какие-то подробности из жизни певицы, а особенно рост, вес, возраст. Сколько лет Ларисе Долиной? Этой осенью ей исполнится 63 года. Рост певца составляет 169 см, а вес — 51 кг. Это данные параметров певицы в молодости, так как сейчас она, скорее всего, больше весит.

Биография Ларисы Долиной

Биография Ларисы Долиной началась в рабочей семье еврейско-азербайджанского происхождения. Многие удивляются, когда узнают о корнях певицы, но она уже давно блондинка, поэтому определить ее национальность сложно.

Отец — Кудельман Александр Маркович, работник стекольного завода, мать — машинистка Долина Галина Израилевна. Когда Ларисе Долиной было 3 года, ее семья переехала в Одессу, к отцу.Пришлось жить в сырой коммунальной квартире, из-за чего Лариса Долина заболела коклюшем, и как осложнение начался бронхит. Но даже это не помешало ей добиться грандиозных успехов на сцене.

С ранних лет певицы все заметили ее удивительный слух, музыкальную память и невероятно красивый голос. Именно родители настаивали на музыкальном образовании дочери, но она мечтала стать переводчиком английского языка. И все же музыка оказалась важнее.

Дебют Ларисы Долиной на сцене состоялся, когда ей было 12 лет. Затем была участницей профессионального ансамбля «Маггеланы».

Карьера девочки стремительно росла вверх, еще до окончания школы она постоянно принимала участие в различных песенных конкурсах, пела в ресторанах.

16-летняя Лариса Долина в родном городе уже была всем известна как солистка группы «Мы — одесситы». Затем певица принимает приглашение стать солисткой группы «Армина» и уезжает в Ереван, несмотря на протест родителей.Здесь певица приобрела еще больше опыта и уже выступала в Ансамбле азербайджанской эстрадной песни.

Настоящий творческий взлет Ларисы Долиной произошел после знакомства с директором оркестра «Современник» Анатолием Кроллем, который сразу обратил внимание на джазовый голос певицы. Затем Лариса Долина составила подходящую для ее голоса программу, с которой ездила на выступления во многие уголки страны. Далее Лариса Долина начинает сольную карьеру.

Много красивых песен для талантливого молодого исполнителя написали Виктор Резников, а также Михаил Танич.Благодаря этим поэтам у Ларисы Долиной был прекрасный репертуар с сочинениями, подобранными лично и специально для ее манеры исполнения песен.

За свою творческую карьеру Лариса Долина записала 21 альбом. Помимо сольной карьеры певица также снималась в мюзиклах, снялась актрисой в художественном фильме. Также популярный певец неоднократно записывал саундтреки к фильмам и дублировал мультфильмы.

Лариса Долина, только в 30 лет, получила специальное образование (Гнесинское училище), а затем стала заведующей кафедрой Московского института культуры.

Личная жизнь Ларисы Долиной

Лариса Долина, несмотря на плотный график, популярность и постоянные гастроли, всегда уделяла время личной жизни. Личная жизнь Ларисы Долиной насыщена и интересна.

Первым избранником певца в качестве спутника жизни был Анатолий Миончинский, который также был певцом и дирижером «Современника». Семилетний брак распался. По словам Ларисы Долиной, из-за пьянства мужа и бесконечных сцен ревности.От первого мужа у певицы есть дочь Ангелина, родившаяся в 1983 году.

Следующим спутником жизни стал гитарист и продюсер Виктор Митязев, с которым Лариса Долина прожила в гражданском браке 10 лет. Но отношения закончились, так как певица ушла от Виктора. Все потому, что она встретила новую любовь — бас-гитариста Илью Спицына, который был младше ее на 13 лет.

Семья Ларисы Долиной

Любимый муж, дочь Ангелина и внучка Александра — это семья Ларисы Долиной.Певица всегда считала, что семья должна быть на первом месте, независимо от выбранной профессии. Плотный график редко позволял певице часто видеться с родными и близкими, но теперь, когда у нее появилось чуть больше свободного времени, она почти безоговорочно отдает себя семье.

У певца есть замечательная дочка Ангелина, которую 7 лет назад подарили внучке Александре. Лариса Долина любит своих девочек и часто балует их дорогими и изысканными подарками.

Дети Ларисы Долиной

У популярной российской певицы есть единственная дочь Ангелина, поэтому дети Ларисы Долиной — преувеличение.Первый и единственный ребенок появился в первом браке с певцом Анатолием Миончинским, который оказался пьяницей и ревнивым.

С юных лет певица склонна к полноте, а это значит, что каждый раз, когда она набирала вес и округлялся живот, ей приписывали очередную беременность. Но это всего лишь слухи, а правда говорит о единственной дочери певицы Ангелине Миончинской, которой уже 35 лет.

Дочь Ларисы Долиной — Ангелина Миончинская

Первая и единственная дочь Ларисы Долиной, Ангелина Миончинская, родилась в первом браке певицы с Анатолием Миончинским в 1983 году.В 2011 году Анджелина стала мамой, но замуж так и не вышла. Об отце внучки Ларисы Долиной ничего не известно. Но и певица, и ее дочь Анджелина часто рассказывают прессе о сходстве Саши с папой.

По словам дававшего интервью Анатолия Миончинского, Лариса Долина часто баловала дочь, но с воспитанием немного скучала. По его словам, все это связано с постоянным весельем певицы и плотным графиком. Конечно, родители гордятся своей дочерью.

Пресса неоднократно была замужем за Ангелиной Миончинской, но на данный момент она официально не замужем.

Кстати, у внучки Ларисы Долиной хороший слух и голос, она ходит в музыкальную школу, а иногда и уроки дает опытная бабушка. Возможно, через время Александра Миончинская продолжит семейную профессию знаменитой бабушки Ларисы Долиной.

Бывший муж Ларисы Долиной — Анатолий Миончинский

Первый и бывший муж Ларисы Долиной — Анатолий Миончинский, певец и дирижер.Пара сыграла красивую и пышную свадьбу на родине певца, а затем Лариса Долина переехала с мужем в Ленинград.

Основная причина распада брака — пьянство Анатолия Миончинского, а также частые сцены ревности, которые он регулярно устраивал знаменитому певцу. Хотя Лариса Долина не видела будущего рядом с таким мужем, тем не менее, целых семь лет она терпела скандалы и пьяного мужа. И это при том, что певица пользовалась популярностью у мужчин.Судя по всему, она пыталась сохранить брак ради совместной дочери.

Сегодня Анатолий Миончинский поддерживает отношения с дочерью, но бывшие супруги не общаются друг с другом.

Бывший муж Ларисы Долиной — Виктор Митязов

Второй бывший муж Ларисы Долиной — Виктор Митязов, бас-гитарист, с 1980 по 1987 год был вторым дирижером в оркестре «Современник». Лариса и Виктор были сотрудниками, часто виделись.Мужчина был по уши влюблен в певицу, молился за нее, шел ей по пятам, ухаживал и ухаживал за Ларисой Долиной. В итоге после долгих и упорных ухаживаний певица согласилась выйти за Виктора замуж.

В браке не было ссор, скандалов, все было спокойно и размеренно, так продолжалось 10 лет. Встреча певицы с другим мужчиной испортила ее второй брак.

Непонятно, чего не хватало Ларисе Долиной во втором браке с Виктором Митязовым, может, она просто полюбила, но ничего не поделаешь, ведь душой нельзя распоряжаться.

Сначала певица скрывала свои отношения с другим мужчиной, так как беспокоилась о том, как Виктор это воспримет, но вскоре до него дошли слухи и слухи. Обманутый супруг сначала не мог поверить в это, считал это сплетнями, которые распространяют завистники Ларисы Долиной.

Муж Ларисы Долиной — Илья Спицын

Третий и нынешний муж Ларисы Долиной — Илья Спицын. Он профессиональный массажист, что изначально привлекло внимание певицы.Когда Илья Спицын начал работать с Ларисой Долиной, он постоянно хвалил ее и с первого дня обращал на нее внимание. И хотя певице он понравился, ее остановило то, что у них обоих была своя жизнь. Мужчина был женат, воспитывал 1,5-летнего сына, у Ларисы Долиной тоже был неплохой брак. Тем не менее Илье Спицыну удалось покорить сердце певца. Кстати, он почти на 20 лет младше Ларисы Долиной.

Когда Лариса Долина развелась и стала жить вместе с Ильей Спицыным, то поняла, что это именно тот мужчина, которого она искала.

Илья Спицын и Лариса Долина женаты 20 лет.

Диета Ларисы Долиной 7 кг в неделю или 12 кг — 12 дней

Лариса Долина всегда была склонна к полноте, а это значит, что ей часто приходилось бороться с лишним весом, ведь ей просто нужно хорошо выглядеть на сцене. На знаменитость всегда присматриваются, а потому пара лишних килограммов моментально обсуждается поклонниками певицы.

Лариса Долина — фанатка ярких, а иногда и откровенных сценических нарядов, плохо переносящих жир, и для этого ей часто приходилось сидеть на экстренных диетах для быстрого похудения.В сети много информации о таких способах похудения, самая распространенная диета Ларисы Долиной — 7 кг в неделю или 12 кг — 12 дней. По словам певицы, она нашла собственный способ похудеть, разработав диету. Эта диета основана на приеме одного продукта в течение одного дня, второго — на второй день и так далее.

Каждый прием пищи необходимо запивать травяным чаем или кефиром. Пища должна быть разделена на множество небольших порций, а последний прием пищи должен быть сделан не позднее 18:00.

Одним из условий этой диеты также является ежедневная клизма. По окончании диеты (диета Ларисы Долиной 7 кг в неделю), чтобы закрепить результат, необходимо отказаться от вредных продуктов. Главное, выучить привычку правильно питаться, тогда ваш вес не придет после достигнутых результатов.

Популярна диета Ларисы Долиной 12 кг — 12 дней, отзывы о которой в целом положительные. Часто в сети можно встретить истории женщин, которые делятся впечатлениями и рассказывают, насколько эффективна диета Ларисы Долиной на кефире.

В журнале «Максим» нет фото Ларисы Долиной, как и фото, на котором она обнажена. Но в сети нередко встречаются откровенные фото певицы, а также фото, где она находится в купальнике. Не так давно Лариса Долина поделилась именно такими фото из отпуска. Сразу скажу, что выглядит она очень прилично, похудела и подтянулась. Хотя часто встречаются фотографии, на которых певица в смешных нарядах, подчеркивающих недостатки ее фигуры.Ну наверное у всех есть такие фото.

Лариса Долина поправляется, потом снова худеет, это не новость, но это прекрасный повод для прессы еще раз обсудить звезду российской эстрады.

Инстаграм и Википедия Ларисы Долиной

Есть ли Инстаграм и Википедия Ларисы Долиной? У певца нет страницы в популярной социальной сети, но есть биография на сайте Википедии. Здесь любой желающий может прочитать обо всех этапах карьеры Ларисы Долиной, здесь же перечислены все ее произведения и песни.Кратко изложена информация о личной жизни.

Ларисе Долиной 62 года, но она постоянно появляется на различных мероприятиях, а некоторые из них вообще не обходятся без ее присутствия. Расцвет карьеры уже прошел, но остаются дорогие сердцу слушателей сами песни, которые они будут носить десятилетиями.

Одесса родила мамой многих замечательных артистов, комиков, музыкантов. Одна из ее талантливых дочерей — Лариса ДОЛИНА, детство и юность которой прошли в городе на берегу Черного моря.Именно здесь она впервые вышла на сцену. А первые мастер-классы для Лауры КУДЕЛЬМАН (так звали великую певицу в молодости) провела известная джазистка Татьяна БОЕВА.

Мы рассказали о дружбе Татьяны с эстрадной звездой, о ее непростой женской судьбе в уютном одесском ресторанчике.

Мариана СКАЗАЛА ШАХ

— Татьяна, на тебе такие красивые необычные бусы. Чей-то подарок?

— Да, мне привезли из жарких стран Рола, поэтому всегда звоню любимой подруге Ларисе Долиной.

— Музыканты, которые работали с вами раньше, считают, что вы могли бы добиться даже большего успеха, чем Долина, если бы у вас был такой же упрямый характер, как у нее. Жалеете, что тоже не уехали в Москву?

— Зачем мне Москва, когда у меня Одесса? У нас с Ролой были разные цели. Я не интересуюсь поп-музыкой.

Если честно, я не совсем верил, что она сделает такую ​​головокружительную карьеру. Ну, а кому еще удалось из ресторанной сцены (Ролу впервые заметили, когда она пела в ресторане «Черное море») стать такой же знаменитой, как она! Более того, представьте, каково это было в советское время прорваться с именем Кудельман.Она поменяла его на Долину, взяла девичью фамилию матери.

— Не завидуете ли вы своему знаменитому ученику?

— Ты что? Я знаю Ролу, можно сказать, с детства. Я помню ее 16-летнюю за кулисами Одесской филармонии в какой-то жуткой, размытой матросской девушке. Когда мы познакомились, мне было 20 лет, я уже выступал как солистка, а она была на бэк-вокале. Сколько деревень мы не гастролировали, в каких холодных клубах не выступали! Там они подружились.Лариса попросила меня дать ей уроки вокала, и я не отказался. Рола устроила нас в одной комнате. Она не хотела отпускать меня ни на минуту. Она могла проснуться в пять часов утра: «Вставай, давай учиться!» Иногда с таким рвением она меня просто подталкивала. Несколько лет мы были вместе круглосуточно, расставались, когда кто-то ходил в туалет или ванную.

От хлеба до картошки

— Теперь эстрадная дива просит проводить с ней мастер-классы?

— Я приглашаю ее попрактиковаться в вокале, а она отвечает: «Ты что, в своем уме ?! Сейчас нет времени.«

— Разве ты не можешь выпить бокал вина по старой дружбе, когда Долина в Одессе?

— Ну почему … Мы выпьем и пожарим шашлык, если у нее будет время. Рола обладает прекрасными чертами характера, она никогда не забывает добрых дел, да и сама она очень отзывчивый человек, ее всегда берут на помощь. У меня не было собственной квартиры. Поэтому она, находясь в Одессе, с экрана телевизора потребовала, чтобы наша Мэр дал мне место жительства, в результате я получила однокомнатную квартиру, но уже свою.А когда мама тяжело заболела и ей потребовались большие средства на лечение, Рола моментально отреагировала на мою беду. Мы понимаем друг друга, потому что хорошо знаем цену успеха. Сколько в молодости мне приходилось пить нищету! Рола не пашет от сладкой жизни с 16 лет.

— А у родителей не было возможности ей помочь?

«Это были обычные сотрудники. В середине апреля Лариса должна была приехать на годовщину смерти матери, она ежегодно посещает могилы родителей.Они похоронены здесь, на еврейском кладбище. В этом году даты ее приезда перенесены из-за трудоустройства.

Моя подруга, как и я, начала свою жизнь в ужасной коммуналке, в подвальном помещении, где на 25 соседей была уборная и две газовые плиты. В баню надо было ехать за далекие края. В детстве Лариса заболела коклюшем, а также заболела хроническим гастритом. Эта ее болячка дала о себе знать, когда мы отправились в тур. Мы поддерживали друг друга как могли.Суточные тогда составляли всего два рубля 60 копеек. Поэтому в кафе мы не ходили, а взяли с собой небольшую тарелку, приготовленную в номере отеля, что было запрещено. Вот и Лариса, пока я варил суп или жареную картошку, стояла на озорнике. До сих пор мы не можем забыть об этих обедах. Наверное, поэтому они так располнели, что пытались подавить голод картошкой и хлебом.

— Сейчас Лариса в отличной форме, но, наверное, не обошлось без хирургического вмешательства?

— А как вы думаете? Но Роле пришлось сделать пластическую операцию из-за заболевания щитовидной железы.В общем, следит за собой, дома у нее большой тренажерный зал. Теперь у нее появилась возможность иметь отдельные комнаты для гардеробной. А когда-то в юности носили одну шапку на двоих. В перерывах между концертами они много занимались рукоделием. Приедем в гостиницу уставшие, наедимся картошкой и спицами! Сначала была завязана одна шапка — зеленая, потом нитки накупили и вторую напортачили. После этого уже можно было вместе выходить на холод, а не по очереди.У нас было много на двоих, мы даже однажды встретили парней-близнецов.

Безответная любовь

— Лариса пользовалась успехом у парней?

— Сколько еще! Даже в нищенской одежде на нее обращали внимание, потому что у Ролы всегда была храбрость. Как-то нам понравились два музыканта-близнеца. Лариске достался саксофонист Марик, а мне — барабанщик Додик.

и

Марик стал ее первой настоящей любовью и первым мужчиной. Потом они расстались. Лариса всегда уходила первой, ее никогда не бросали.При этом безответной любви ей хватало. Рола была свидетелем моей свадьбы, а свидетелем со стороны жениха был Грегори, тоже из нашей музыкальной среды. Ой! Как Лорка влюбился в него! Сушат прямо на нем. Они остались в дружеских отношениях. Гриша уже 30 лет живет в Америке, у него есть семья, но он всегда встречает Ларису, когда она находится в Штатах.

— Почему Долина не поддерживает отношения со своим первым мужем, отцом ее дочери Анджелины?

— Да она не хочет с ним общаться! Толя хороший парень, но очень любит выпить.Лариса была в него влюблена, он умел ухаживать. Такой эрудит, из интеллигентной семьи. Их свадьба была красивой здесь, в Одессе. Меня вызвали в качестве свидетеля. Потом Рола поехала к Толику в Ленинграде.

Есть женщины, которые готовы терпеть пьянство и скандалы сколько хотят, и Лариса быстро разрывает столь болезненные отношения. Хотя, как сказать, быстро … Они с Толей семь лет терпели и уехали из Ленинграда, карьера там не сложилась.Она мечтала о собственном коллективе, но в Ленконцерте ей так и не удалось этого добиться.

— Анджелина общается с отцом?

— Нет, не знает. Она также не общалась со своими бабушкой и дедушкой по отцовской линии. На мой взгляд, они давно умерли. Когда Лариса делала карьеру, ребенка воспитывала мама. Сначала Лина выросла в Одессе, потом ее отдали в английский колледж.

— Почему девочка не пошла по стопам матери?

— Она сказала, что не хочет быть второй, и вряд ли она будет первой на сцене.Пополнела сейчас. Но все равно девушка привлекательная.

— Почему у Ларисы не сложилось со вторым мужем Виктором Митязовым?

— Сложно сказать. Все началось с красивого служебного романа. Виктор был басистом в ее группе, которую она создала в Ульяновске. Он был готов целовать песок, по которому шла Лариса. Виктор упорно бежал за ней с охапками чайных роз. Рола не выдержала бури и вышла замуж во второй раз. Ее муж был не только музыкантом, но и очень ей помогал, как администратор коллектива.Он был к ней очень добр.

Путь к сердцу через массаж

— Почему Долина променяла такого хорошего мужа на бас-гитариста Илью Спицына, который младше ее на 20 лет? Илья ушел от жены ради Ларисы.

— Любовь. Илья практически с первого дня работы в коллективе выражал ей восхищение. Лариса упорно сопротивлялась его заигрываниям, ведь они оба были семейными людьми.

(У Спицына был полуторагодовалый сын, к тому времени он прожил с молодой женой семь лет.- М.С.Ш. ) Но однажды, в обычном турне, Илья попросил Роля прийти в комнату и предложил сделать массаж. Он даже взял с собой диплом массажиста, чтобы она не сомневалась в его способностях. Так начался их роман, но Лариса не решилась расстаться с Виктором, на первый взгляд у них все было хорошо, во всяком случае, никто из окружающих не понимал, что в семье разлад. Но добрые люди очень быстро сообщили Вите о романе его жены. Не поверил, приписал слухи проискам завистников.Что здесь! Лариса уже была по уши влюблена в Илью. Однажды она собрала вещи и отправилась на съемную квартиру. Когда Рола стала жить с Ильей, она призналась мне, что именно по такому мужчине она скучала. С Ильей они вместе уже десять лет.

— Слава изменила твою девушку?

— Нет, звездной болезни в нем не замечал. Единственное, в чем я ее упрекаю, это то, что она потеряла чувство юмора в Москве. Там очень тяжелые люди и отношения.Лариса всегда скучала по Одессе, рассказывала, что когда подъезжает к родному городу, у нее трясутся все вены. Трудные годы юности, восемь лет жизни в отеле не прошли для нее даром. Теперь она может обидеться по пустяку или не понять какой-нибудь одесский анекдот. Но она была такой веселой девочкой …

Лариса Долина, несомненно, любимица публики, красивая женщина и талантливая артистка. К тому же личная жизнь актера — это бесконечные разговоры и сплетни. У певицы было трое мужей, она прожила с ними около десяти лет, но, в конце концов, все закончилось разводом.Так что с ее последним мужем Ильей Спицыным отношения находятся на грани краха.

краткая биография

Народный артист родился в Баку 10 сентября 1955 года в семье простых людей, не обремененных славой. Национальность певца уходит корнями в еврейский народ. Но в шестилетнем возрасте девочка вместе с родителями переехала в Одессу. По рассказам самой звезды, семья жила в ужасных условиях. , следовательно, с юных лет девочка начала зарабатывать голосом и, в связи с этим, аттестата зрелости не имеет.

Долина, конечно, в первую очередь Народная артистка России, а уж потом мать и жена. Именно этот факт не дает полноценной личной жизни развиваться. Художник глубоко эмоциональный человек и просто не создан для семейного очага. Талантливые личности без остатка посвящают себя всей карьере и сцене, как Лаура. Лариса известна не только как исполнительница популярных песен, но и неоднократно снималась в фильмах. Конечно, это не главные роли, а очень запоминающиеся моменты с любимой певицей.

Фильмография и озвучка:

  • Бархатный сезон.
  • Обыкновенное чудо.
  • 31 июня.
  • Мастера.
  • Цирк принцессы.
  • Мы из джаза.
  • Золушка.
  • Бременские музыканты.
  • С Новым годом! С новым счастьем!
  • Любовь — это морковь.

Семья художника

Долина Лариса Александровна и ее личная жизнь, дочь и внучка — отдельная тема для разговора. Судьба артиста всегда интересовала миллионы зрителей. как растет девочка и не мешает ли семья ее карьере и повлияет ли следующий развод на талант и здоровье. Единственный ребенок родился в первом браке с Анатолием Миончинским, но через семь лет союз исчерпал себя.

По словам певицы, причина развода — пристрастие бывшего супруга к алкоголю. Однако дирижер опровергает это мнение и намекает, что сама артистка не прочь выпить и его вины в разрыве брака нет.Анатолий Миончинский не особо усердствовал в воспитании дочери, переложил эту ношу на бывшую жену, но постоянно помогал материально. Больше времени девушка проводила с отчимом Виктором, вторым мужем Ларисы.

Дочь Долина окончила Московский экономический университет и неплохо преуспела в этой профессии, но до сих пор вспоминает дни, проведенные с творческими людьми. Но Анджелина прислушалась к наставлениям мамы и не жалеет о выборе профессии.Сегодня она полностью посвятила себя воспитанию Алесандры и хорошо себя чувствует в этой роли.

Митязов красиво ухаживал за любимой женщиной, стал любимым человеком для падчерицы. На фоне яркой страсти и отношений Лариса расцвела, похудела и превратилась в настоящую красавицу. Что, несомненно, привлекло внимание противоположного пола. Ни романтика, ни хорошее отношение отчима к дочери не спасли брак, Долина досталась третьему возлюбленному.Именно этот момент в ее жизни принес певице всенародное признание.

Программы, прославившие:

  • Прыжки в длину.
  • Контрасты.
  • Кусок льда.
  • Маленькая женщина.

Личная жизнь Ильи Спицына

Бас-гитарист родился 28 августа 1968 года в Зеленограде. Биография его с 1988 года неразрывно связана с Долиной, при этом он становится законным супругом певицы и ее продюсера.

Брак, длящийся более десяти лет, начался не совсем романтично. Теперь Лариса Долина и Илья Спицын как неразлучники везде следуют друг за другом. А в далекие девяностые молодые люди не были свободны. Певица была замужем за вторым мужем Виктором Митязовым, а бас-гитарист был не только женат, но и воспитывал годовалого сына. Но, как говорится, на душе нельзя распоряжаться и вскоре влюбленная пара рассталась со своими бывшими.

Илья Спицын, муж Долиной, тоже приложил руку к воспитанию Ангелины. По словам самой певицы, муж всегда относился к падчерице как к взрослой и во всем ее поддерживал. Сейчас ребенок уже подрос и подарил звездной паре внучку Александру. Родители очень хотят воспитать от Саши нового артиста, но дедушка и бабушка другого мнения.

Так как постоянно в разъездах сложно воспитывать детей и иметь нормальную счастливую семью.У публичного человека всегда будет выбор между карьерой и домом.

Последний брак и развод

Но после 11 лет романтических и деловых отношений союз распался. По некоторым данным, в последний раз, когда пара ездила в отпуск отдельно и основной опорой Долины на гастроли, Илья отказывался сопровождать ее в поездках по стране. Однако это временный перерыв в работе и Спицын собирается остаться на своем посту, но по слухам, только в качестве режиссера, не продолжая любовную историю.

Сейчас Илья Спицын, его биография и личная жизнь находится под неусыпным контролем прессы и журналистов, в СМИ постоянно появляются новые подробности из прошлого продюсера. Главная интрига сегодняшнего дня — отношения супругов. У пары всегда будет время развестись и пока они никуда не торопятся, возможно, еще есть надежда на сохранение брака.

У всех в семье есть конфликты и разлад, но с обычными людьми это не так заметно, а со знаменитостями все происходит на глазах у страны, отсюда и лишние домыслы и предположения.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Кефирная диета Ларисы Долиной на 7 дней

Низкокалорийная кефирная диета Лариса Валли для похудения сэкономит от 7-9 кг, а за 3 цикла в минусе и 25 кг может быть. Благодаря такому режиму питания известная певица превратилась из пышной в стройную и стильную даму.

Меню кефирной диеты Ларисы Долиной на 7 дней

Автор кефирной диеты, на которую обратилась певица, — Дмитрий Сайков, первоочередной задачей этого режима определивший очищение организма.Именно поэтому основным продуктом диеты является кефир. Этот полезный кисломолочный напиток не только вкусен и сытен, но и отлично избавляет организм от всего вредного и ненужного, в первую очередь — от застоявшегося содержимого кишечника.

Помимо соблюдения предписанной диеты, для достижения наилучшего результата необходимо соблюдать и другие правила диеты:

  • Подготовительная диета нулевого дня должна быть разгрузочной — на воде;
  • принимать пищу на кефирной диете нужно часто, 5-6 раз в день, разделив весь дневной рацион на равные доли;
  • последний прием пищи до 18 часов;
  • питьевой режим на сокращенном питании — пол-литра чистой воды;
  • ежедневно необходимо проводить процедуры по очистке кишечника — делать клизмы или принимать слабительное;
  • Запрещено включать в рацион другие продукты и менять дни местами.

Самым серьезным плюсом кефирной диеты Ларисы Долиной является отсутствие сложных рецептов. На каждый день диеты назначается строго определенное количество продуктов, а необходим кефир — пол-литра в день (кроме 6-го дня, так как он разгрузочный). Так выглядит меню диеты по дням так:

  1. Картофель отварной или запеченный (400 г).
  2. Творог нежирный (400 г).
  3. Фрукты с минимальным содержанием сахара — яблоки, груши, апельсины (400 г).
  4. Куриное филе отварное или запеченное без соли и специй (400 г).
  5. Плоды, как на 3-е сутки.
  6. Разгрузочный день на 1,5 литра минеральной воды.
  7. Плоды, как на 3-е сутки.

Кефирная диета Ларисы Долиной на 7 дней, помимо очевидных преимуществ, имеет и недостатки. Во-первых, он слишком строгий, что противоречит правилам ВОЗ, которые не рекомендуют худеть быстрее 1 кг в неделю, а в этом режиме худеет более 7 кг.Во-вторых, из-за стремительного похудания могут появиться растяжки. В-третьих, вполне вероятно возникновение нехватки витаминов, минералов и белков, что приводит к ухудшению внешнего вида кожи и волос, снижению иммунитета. Противопоказана кефирная диета людям с заболеваниями толстого кишечника.

Кефирная диета Ларисы Долиной на 14 дней

В кефирной диете Ларисы Долиной есть второй вариант, рассчитанный не на 7, а на 14 дней. Похудание при этой диете составляет до 10 кг.Правила этого типа диеты совпадают с первой, при этом режим второй недели 14-дневной диеты повторяет 7-дневную диету. А меню первой недели (помимо ежедневного 500 мл кефира) выглядит так:

  1. Сухофрукты (300 г).
  2. Картофель отварной или запеченный (600 г).
  3. Яблоки (1 кг).
  4. Куриное филе отварное или запеченное (1 кг).
  5. Творог нежирный (1 кг).
  6. Слив на 2 литра минеральной воды.
  7. Фрукты с небольшим содержанием сахара (500 г).

Чтобы закрепить результат, полученный после кефирной диеты Ларисы Долиной, диетологи рекомендуют расширять рацион постепенно, добавляя сначала только овощи, нежирное мясо и рыбу, творог. Желательно навсегда полностью исключить из рациона вредные жиры, фастфуд, алкогольные напитки, сахар и выпечку. Раз в неделю необходимо устраивать разгрузку. Кроме того, диетологи рекомендуют повышать двигательную активность и чаще ходить и заниматься спортом.

биография, личная жизнь, развод с Ильей Спицыным сколько лет долине на самом деле

Любимая ночная артистка, великолепная певица Лариса Валли родилась в прекрасном солнечном городе Баку.Дата рождения исполнителя — 10 сентября 1955 года.

Она выросла в очень дружной семье. Родители девочки имели скромный доход, у них не было возможности часто баловать дочь, но при любой возможности они всегда старались ее чем-то порадовать.

Лариса с детства любила музыку, и однажды, вернувшись из пионерлагеря и войдя в ее комнату, увидела подарок родителей на свой день рождения. Ее счастью не было предела, ведь это было пианино черного цвета, о котором она давно мечтала.

Настоящая фамилия Лариса — Кадельман. Ее папа, Александр Кудельман, был глазировщиком, а мама, Галина Кудельман (ее девичья фамилия — Долина), работала машинисткой. Вторичная сестра Ларисы — талантливая актриса Ирина Апксимова.

Детство

Биография Ларисы Валли заслуживает особого внимания. Ее жизнь была очень интересной. Когда девочке исполнилось три года, семья Кадельмана переехала из Баку в Одессу, родной город Папы.

Долгое время Лариса вместе с родителями жила в коммуналке, почти в подвале, в ужасных условиях.В этот период девушка серьезно заболела кашлем, последствиями которого стал хронический бронхит, до сих пор осложняющий жизнь певице.

Любое переохлаждение и простуда приводят к кашлю, который давно не проходит. Для певца это особенно серьезная проблема. Но, несмотря ни на что, Лариса великолепна в голосе, проблемы с бронхами не стали серьезным препятствием на пути к музыкальному Олимпу.

Певица Лариса Долина, биография и жизнь которой представлены в этой статье, с теплотой вспоминает свой дом в Баку с прекрасным садом, в котором росли прекрасные цветы, гранаты и инжир.С особой нежностью певец вспоминает свою собаку-пастуха по кличке Рекс. Одесса для звезды второй Родины. Этот город дал ей много жизненной энергии, здесь она начинала путь к своей мечте.

В детстве Лариса очень хотела стать переводчиком и усиленно учила английский язык. Три года будущая певица ходила на курсы практически без выходных. Но вскоре будущая звезда поняла, что ее призвание — музыка. Девушка загорелась петь.

Впервые долина вышла на сцену, когда ей было двенадцать лет.Произошло это в пионерлагере. Ее талант заметил руководитель ансамбля Magellan и предложил Ларисе сделать совместный номер — спеть дуэтом. Это спектакль и определил направление его дальнейшей карьеры.

Личная жизнь

Трудовая жизнь Лариса Долина не всегда была гладкой и безоблачной. Первым ее мужем был Анатолий Миончинский, талантливый дирижер. Свадьбу Лариса и Анатолий сыграли в 1980 году. Вскоре у них родилась прекрасная дочь по имени Ангелин.

Дочь Ларисы Валли и Анатолия Миончинского росла в любви и благополучии, ни в чем не нуждалась, душе матери и папы не было жилья в их Чаде.Однако через время супруги перестали понимать друг друга. Муж Ларисы, Лариса Валли, набросился на певицу, попытался ограничить ее свободу и надавить на нее. Долина не смирилась с этим и развелась с мужем.

После развода Долины Лариса Александровна долгое время не хотела официально связывать свою жизнь ни с кем. Некоторое время певица состояла в гражданском браке с бас-гитаристом Виктором Митязовым. Но встреча с Ильей Спицыным изменила всю жизнь артистки, изменилось ее отношение к браку.Ларисе снова захотелось создать семью, основанную на любви, верности и взаимопонимании. Личная жизнь звезды наладилась.

Спайс младше Ларисы на тринадцать лет, но разница в возрасте совершенно не помеха влюбленным. Узнай Лариса Долина и Илья Спицын выглядели влюбленными и счастливыми, их назвали идеальной парой. В последнее время они редко появляются вместе на публике, но это вовсе не значит, что в их отношениях что-то не так.

Внучка Ларисы Долиной, Александра, как и ее бабушка, с детства увлекалась музыкой, особенно любила петь.Когда Саша был совсем маленьким, Долина уже определила, что это будущая звезда. Настоящее счастье и смысл жизни Ларисы Валли — это ее дети — дочь Ангелина и внучка Александра.

Певица всегда считалась женщиной с пышными формами. Она была склонна к полноте и постоянно боролась с лишним весом. Последние новости сообщают, что звезде удалось похудеть на целых двадцать шесть килограммов. Сейчас Лариса выглядит потрясающе, она миниатюрна и элегантна.

Создание

Когда Долина была еще школьницей, она начала исполнять песни в ресторанах. Днем девочка ходила в школу, а вечером работала. Когда Лариса училась в девятом классе, она прошла отборочный тур в ансамбле «Волна». Для работы девушке пришлось заочно окончить школу.

Попав в свой город, Лариса получила заманчивое предложение из Армении поработать в ансамбле «Армин». Родители девочки этого не одобрили и запретили ей уезжать.Но запрет не остановил ее, и долина перешла в Ереван, где она жила и работала четыре года. Этот раз в жизни певца был насыщен событиями. Она увидела много хорошего, но столкнулась и со многими трудностями.

Спустя некоторое время Ларису пригласили в ансамбль под руководством Константина Орбеля. Здесь артистке пришлось очень непросто, так как Орбелан запретил ей петь то, что она хотела исполнить сама. Она не хотела подчиняться, и руководитель не брал ее с гастролями коллектива за границу.Лариса не подходила к условиям, поэтому ей пришлось покинуть ансамбль и вернуться домой.

В 1976 году Долина уже была известным исполнителем в России. Также она несколько лет проработала в Азербайджане, после чего начала петь в сочинском ресторане «Кристалл». Отсюда и началась ее настоящая сольная карьера. Участвовав в конкурсе народных песен, певица заняла второе место.

На конкурсе отметила известного музыканта Анатолия Кролла, который предложил ей выступить в его джаз-оркестре «Современник».С Роллом Лариса сотрудничала пять лет и все это время исполняла джаз. В 1979 году она получила специальный приз на конкурсе эстрадной песни в Таллинне, а в 1981 году — Гран-при фестиваля песни в Чехословакии.

Самые популярные песни исполнителей:

  • «Погода в доме».
  • «Хочу, чтобы меня любили».
  • «Половина».
  • «Я ищу тебя».
  • «Незнакомцы».
  • «Пока!»

У певца есть кинопродукция.Первым фильмом, в котором снялась звезда, стала картина «Мы из джаза» режиссера Карена Шахназарова. В этом фильме Долина исполнила роль черной певицы Клементины. После этого актриса сыграла еще несколько ролей. Его достижение в области симфонической музыки — исполнение одной из главных ролей в кантате Шнитка «История доктора Фауста».

С 1995 года Долина выступала на сцене знаменитого концертного зала «Россия», где представила программу «Погода в доме», посвященную его юбилею.В 2002 году Лариса захотела вернуться к прежнему репертуару и снова исполнить любимый джаз. Когда певица в 2005 году праздновала очередной юбилей, она представила публике свою новую программу, в которой представлены композиции в самых разных стилях.

Лариса Валли — одна из самых известных и любимых российских артисток, ее песни слушают миллионы людей. Популярности певец достиг благодаря своему таланту, целеустремленности и силе. В его творческом багаже ​​огромное количество записанных дисков, содержащих всеми любимые композиции.Пройдя довольно сложный путь, певица сумела стать одной из самых ярких звезд российского шоу-бизнеса. Размещено: Ирина Полесова

В последнее время биография российской певицы Ларисы Валли интересуется многими представителями СМИ. На днях стало известно, что артистка рассталась с Третьим мужем, с которым прожила последние двадцать лет. Сейчас Долина старается не афишировать подробности личной жизни и все время уделяет детям и внукам.

Детство

Будущая звезда российской эстрады родилась 10 сентября 1955 года в Баку. Лариса имеет еврейские корни, поэтому при рождении у девочки была фамилия — Кудельман. Ее родители были простыми людьми: отец Александр Маркович — работал строителем, а мать Галина Исраэль была машинисткой.

Через некоторое время семья переехала в тесную коммуналку в Одессе. Сначала им было тяжело, но за несколько лет этот город стал для них самым родным.

Первое образование Лариса получила в музыкальной школе.Уже тогда она мечтала о том, что в будущем станет известной певицей. Несмотря на то, что родители поддержали ее стремление к карьере артистки, они не упустили возможность привить любовь к иностранным языкам. Поэтому девочка с ранних лет посещала курсы английского языка.

Первые успехи

Творческая биография Ларисы началась довольно рано. Первое выступление на сцене состоялось в детском лагере. Девушка исполнила песню с Виа Магеллан, которая принесла ей большой успех.После этого ей предложили войти в творческий коллектив.

Лариса продолжала участвовать в различных песенных конкурсах. Благодаря этому это заметили организаторы ансамбля «Мы одесситы». Когда молодой певец понял, что хочет развиваться дальше, она приняла предложение ВИА «Армин» и переехала в Армению.

Там их ждали серьезные перемены в карьере. За несколько месяцев долина смогла стать солисткой азербайджанского ансамбля эстрадной песни.

Большая удача улыбнулась певице, когда она стала участницей Via «Contemporary». Для девушки была подготовлена ​​специальная программа, с помощью которой она раскрыла его творческий потенциал. Этому также способствовали частые гастрольные туры, которые проходили в разных городах России. Но, как и любой другой артист, Долина мечтала о сольной карьере.

Исполнение желаний

Особое место в ее творческой биографии заняло сотрудничество с популярным композитором Виктором Резниковым.Между ними существовало незримое взаимопонимание, которое привело к невероятно красивым и удачным композициям.

Спустя некоторое время долину перестали выделять только джаз и посмотрели на эстрадное исполнение.

Эта известность пришла к художнице, когда она познакомилась с поэтом Михаилом Таняном. За все время им удалось создать несколько хитов, которые до сих пор пользуются популярностью:

  • «Пока»;
  • «Прости меня»;
  • «Я обиделась»;
  • «Погода в доме»;
  • «Мой дневник»;
  • «Даю вам Москву.«

Стоит отметить, что за всю свою певческую карьеру Валли представил публике более 20 альбомов. К тому же за это время она достигла больших успехов не только в творческой биографии, но и в личной жизни.

Как известно, актриса воспитывала дочь Анжелин, которая недавно подарила ей прекрасную внучку.

Талантливый человек, талантливый во всем

По мнению большинства коллег, — невероятно талантливая и одаренная личность.Его деятельность не ограничивалась исполнением песен, ведь артист принимал активное участие во многих проектах:

  • записанных звуковых дорожек к фильмам;
  • снято в кино;
  • снялись в мюзиклах;
  • Озвучено
  • мультфильмов.

В 2003 году она вошла в состав жюри популярного «Народного артиста», где смогла выделить множество по-настоящему талантливых вокалистов. К тому же Лариса неоднократно выступала за границей, поэтому заслужила огромную любовь и признание иностранцев.

Спустя время долине прописали заведовать отделом эстрадно-джазового пения в Мгуйке.

Личная жизнь

Несмотря на насыщенную творческую биографию, он всегда уделял должное внимание развитию личной жизни, из-за чего у нее есть любимые дочь и внучка. Первой любовью артиста стал дирижер Анатолий Миончинский. Они познакомились, когда Лариса стала сотрудничать с ВИА «Современник». Мужчина сразу обратил внимание на талантливую вокалистку, поэтому я сделал все, чтобы привлечь ее внимание.

Спустя год влюбленные решили сыграть свадьбу. Когда долина узнала о его беременности, она наконец почувствовала себя по-настоящему счастливой. Но длилось это недолго. После рождения дочери Анджелины муж стал вести себя иначе.

Анатолий пристрастился к алкоголю и завидовал успехам жены. Перманентные скандалы не устраивали певицу, поэтому спустя 7 лет она решила родить.

Счастье где-то рядом

Получив долгожданную свободу, Лариса решила поехать вместе с дочерью в Ульяновск.Там она снова начала строить свою жизнь. Ей удалось найти нескольких талантливых ребят, с которыми она основала собственную группу. Вскоре бас-гитарист Виктор Митязов стал оказывать ей знаки внимания: дарил цветы, говорил комплименты, признавался в любви. Затем последовало предложение и свадьба.

Спустя время молодожены переехали в Москву и купили жилье. В долине все больше и больше времени уделяется спорту, поэтому почти за год сбросили около 20 кг лишнего веса.

Естественно, это заметили ее поклонники, среди которых было много мужчин.Виктор мужественно переносил всех своих бойфрендов, но с появлением в их жизни Ильи Синицына все изменилось.

Сначала Лариса пыталась скрыть внезапно сломленные чувства, но со временем это стало невозможно. Поэтому она ушла от второго мужа. На долгие 20 лет в биографии и личной жизни Долины были идеалы: родственник и очаровательная дочь с внучкой.

Но недавно в СМИ появилась информация о многочисленных деревьях Синицына.Артистка пока не комментирует ситуацию, возможно, ей еще удастся сохранить хорошие отношения с гражданским мужем.

Благодаря красивой и талантливой российской певице Ларисе Валли появились такие шедевры, как «Погода в доме», «Пальма де Майорка» и многие другие. Певец всегда раскрывается на сцене в полной мере, выплескивая на слушателя все эмоции. Знаменитая на все постсоветское пространство Лариса Долина радует своих поклонников и по сей день, несмотря на возраст, хотя, что такое 62 года для талантливой женщины?

Вокруг известной российской певицы постоянно ходят слухи, а в СМИ тщательно обсуждают очередное похудение Ларисы Долины.Если интересно узнать что-то новое — вам сюда.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Ларисе Валле

Талант, уникальный голос и профессионализм певицы помогли ей довольно быстро добиться известности. На пике популярности всем хотелось узнать какие-либо подробности из жизни певицы, а в частности рост, вес, возраст. Сколько лет Ларисе Валли? Осенью этого года она отметит 63-летие. Рост одиночки — 169 см, а вес — 51 кг.Это данные параметров певицы в молодости, так как сейчас она, скорее, весит больше.

Биография Лариса Валли

Биография Ларисы Валли началась в рабочей семье еврейско-азербайджанского происхождения. Многие удивляются, когда узнают о корнях певицы, но она уже давно блондинка, поэтому определить ее национальность сложно.

Отец — Кудельман Александр Маркович, сотрудник стекольного завода, Мать — Галина Исраэль Валли Тикинистик.Когда Ларисе Валли исполнилось 3 года, ее семья переезжает в Одессу, на родину к отцу. Жить было в сырой коммуналке, из-за чего Лариса Долина заболела кашлем, а как осложнением начался бронхит. Но даже это не помешало ей добиться грандиозных успехов на эстрадной сцене.

С ранних лет певицы все заметили ее поразительные слухи, музыкальную память и невероятно красивый голос. Именно родители настаивали на музыкальном образовании дочери, но ее мечта была — стать переводчиком английского языка.Тем не менее музыка оказалась важнее.

Дебют Ларисы Валли на сцене состоялся, когда ей было 12 лет. Затем была участницей профессионального ансамбля «Маггалена».

Карьера девочки стремительно росла, еще до окончания школы она постоянно принимала участие в различных песенных конкурсах, пела в ресторанах.

16-летняя Лариса Валли в родном городе уже все знала как солистку группы «Мы, Одесситы».Затем певец принимает приглашение стать солистом группы «Армин» и уезжает в Ереван, несмотря на протест родителей. Здесь певец набрался еще большего опыта и уже выступал в азербайджанском ансамбле эстрадной песни.

Настоящий творческий взлет Ларисы Валли произошел после знакомства с Анатолием Роллом (руководитель оркестра «Современник»), который сразу обратил внимание на джазовый голос певицы. Затем Лариса Валли составила подходящую для ее голоса программу, с которой она выезжала на выступления во многие уголки страны.Далее Лариса Валли начинает сольную карьеру.

Много красивых песен для талантливого молодого исполнителя написали Виктор Резников, а также Михаил Танич. Благодаря этим поэтам у Ларисы Валли был прекрасный репертуар с композициями, подобранными лично и особенно под ее Манеру исполнения песен.

За всю свою творческую карьеру Лариса Валли записала 21 альбом. Помимо сольной карьеры певица также занималась съемками в мюзиклах, выступила актрисой полнометражного кино.Другой популярный певец неоднократно записывал звуки к фильмам и занимался озвучкой мультфильмов.

Лариса Долина только в 30-летнем возрасте получила специальное образование (Гнесиных училище), после чего начали создавать кафедру Московского института культуры.

Личная жизнь Ларисы Долины

Лариса Долина, несмотря на плотный график, популярность и постоянные гастроли, всегда выделяла время для личной жизни. Личная жизнь Ларисы Долины насыщена и интересна.

Анатолий Миончинский стал первым главным главным певцом как спутником жизни, который одновременно был певцом и дирижером современника. Семилетний брак распался. По словам Ларисы Валли, из-за пьянства мужа и бесконечных сцен ревности. От первого мужа певица — дочь Ангелина, родившаяся в 1983 году.

Следующим спутником жизни стал гитарист и продюсер Виктор Митязев, с которым Лариса Долина прожила в гражданском браке 10 лет.Но отношения закончились, так как певица бросила Виктора. Все потому, что она встретила новую любовь — бас-гитариста Илью Спицына, которому 13 лет было 13 лет.

Семья Ларисы Долина

Любимый муж, дочь Ангелины и внучка Александра — это семья Ларисы Валли. Певица всегда считала, что семья должна быть на первом месте вне зависимости от выбранной профессии. Плотный график редко позволял певице часто видеться с родными и близкими, но теперь, когда у нее стало больше свободного времени, она почти все без отдыха отдает ему семью.

Замечательная дочь певицы Ангелина, которая 7 лет назад подарила Александру внучку. Лариса Долина души не горит в своих девушках и часто балует их дорогими и изысканными подарками.

Дети Ларисы Долина

У популярной российской певицы единственная дочь Ангелина, поэтому дети Ларисы Долины — преувеличение. Ее первый и единственный ребенок появился в первом браке с певцом Анатолием Миончинским, который был пьяницей и ревнивцем.

Певица с юных лет склонна к полноте, а это значит, что каждый раз, когда она набирала вес и округлялся животик, ей приписывали очередную беременность. Но это всего лишь слухи, и правда касается единственной дочери певицы Ангелины Миончинской, которой уже исполнилось 35 лет.

Дочь Ларисы Валли — Ангелина Миончинская

Первая и единственная дочь Ларисы Валли — Ангелина Миончинская, родилась в первом браке певца с Анатолием Миончинским в 1983 году.В 2011 году Анджелина стала мамой, но замуж так и не вышла. Об отце внучки Ларисы Валиной ничего не известно. Но певец и ее дочь Ангелина часто рассказывали прессе о сходстве Саши с папой.

По словам Анатолия Миончинского, давшего интервью, Лариса Долина часто наливала дочку, но он немного скучал с ее воспитанием. По его предположению, все это благодаря постоянной артистичности певца и плотному графику.Конечно, родители гордятся своей дочерью.

Пресса неоднократно оформляла замуж Ангелину Миончинскую, но на данный момент она официально не замужем.

Кстати, внучка Ларисы Валли с хорошим слухом и голосом занимается в музыкальной школе, а иногда и уроки дает опытная бабушка. Возможно, через время Александра Миончинская продолжит семейную профессию знаменитой бабушки Ларисы Долиной.

Бывший муж Ларисы Валли — Анатолий Миончинский

Первый и бывший муж Ларисы Долиной — Анатолий Миончинский, певец и дирижер. Красивую и пышную свадьбу пара сыграла на родине певца, а затем Лариса Валли вместе с мужем переехала в Ленинград.

Основная причина, из-за которой брак распался — пьяные Анатолия Миончинского, а также частые сцены ревности, которыми он регулярно удовлетворял известного певца.Хотя Лариса Долина не видела будущего рядом с мужем, все же терпела скандалы и пила мужа целых семь лет. И это при том, что певица пользовалась популярностью у мужчин. Судя по всему, она пыталась сохранить брак для совместной дочери.

Сегодня Анатолий Миончинский поддерживает отношения с дочерью, но между собой бывшие супруги не общаются.

Бывший муж Ларисы Валли — Виктор Митязов

Второй бывший муж Ларисы Долиной — Виктор Митязов, бас-гитарист, с 1980 по 1987 год был вторым дирижером в оркестре «Современник».Лариса и Виктор были сотрудниками, которых часто видели. Мужчина был влюблен в певицу на уши, молился за нее, ходил на каблуках, ухаживал и тренировал Ларису Валли. В итоге после долгих и упорных любезностей певица согласилась выйти за Виктора замуж.

В браке не было разладов, скандалов, все было спокойно и размеренно, так что длилось 10 лет. Встреча певицы с другим мужчиной разрушила второй брак.

Непонятно, чего не хватало Ларисе Валли во втором браке с Виктором Митязовым, может она просто полюбила, но тут не причем, ведь он не стал бы заказывать сердечко.

В первый раз певица скрывала свои отношения с другим мужчиной, как она работала, как будет воспринимать Виктор, но слухи и слухи вскоре дошли до него. Обманутая супруга сначала не могла поверить в это, посчитав это сплетнями, которые разгоняют завистники Ларисы Долины.

Мужчина Лариса Долина — Илья Спицын

Третий и нынешний муж Ларисы Долиной — Илья Спицын. Он профессиональный массажист, чем изначально и привлек внимание певца.Когда Илья Спицын начал работать с Ларисой Валли, он постоянно делал ей комплименты и с первого дня обращал на нее внимание. И хотя он залез на певицу, но ее остановило то, что у них обоих была своя жизнь. Мужчина был женат, воспитывал 1,5-летнего сына, у Ларисы Валли был неплохой брак. Тем не менее Илье Спицыну удалось покорить сердце певца. Кстати, он моложе Ларисы Долины почти на 20 лет.

Когда Лариса Валли развелась и стала жить вместе с Ильей Спицыным, то поняла, что это тот самый мужчина, которого она искала.

Илья Спицын и Лариса Долина в браке 20 лет.

Диета Ларисы Долина 7 кг в неделю или 12 кг — 12 дней

Лариса Валли всегда была склонна к полноте, а значит, ей часто приходилось бороться за вес, потому что она просто обязана хорошо выглядеть на сцене. К знаменитости всегда относятся пристально, а потому пара лишних килограммов моментально обсуждается поклонниками певицы.

Лариса Валли фанатка ярких, а иногда и откровенных сценических нарядов, не страдающих ожирением, и для этого ей часто приходилось сидеть на экстренных диетах для быстрого похудения.В сети ходит много информации о таких способах похудения, о самой распространенной диете Ларисы Валли 7 кг в неделю или 12 кг — 12 дней. По словам певицы, она нашла собственный способ похудения, разработав диету. Эта диета основана на приеме одного продукта в течение одного дня, второго — в течение второго дня и так далее.

Каждый прием пищи должен начинаться травяным чаем или кефиром. Прием пищи должен быть разделен на множество небольших порций, а последний прием пищи — не позднее 18:00.

Одним из условий этой диеты также является ежедневная клизма. По окончании диеты (Диета Ларисы Долина 7 кг в неделю) необходимо отказаться от вредных продуктов для закрепления результата. Главное, выучите привычку правильно питаться, тогда ваш вес не прибудет после достигнутых результатов.

Популярна диета Лариса Валли 12 кг — 12 дней, отзывы о которой в целом положительные. Часто в сети можно встретить рассказы женщин, которые делятся своими впечатлениями и рассказывают, как эффективна диета Ларисы Валли на кефире.

Фото Лариса Долина в журнале Maxim

.

Фото Ларисы Валли в журнале Максим, как фото, на котором она обнажена. Но не редкость в сети откровенные фото певицы, а также фотографии, на которых она находится в купальнике. Не так давно Лариса Долина поделилась именно такими фото с отдыха. Надо сказать, что выглядит очень прилично, стройнит и подтягивает. Хотя, часто мелькают фотографии, на которых певица в нелепых нарядах, подчеркивая недостатки ее фигуры.Ну такое фото точно у всех есть.

Долина Ларисы налаживается, она снова будет худой, это не новость, но это прекрасный повод для прессы, чтобы еще раз обсудить звезду российской эстрады.

Инстаграм и Википедия Ларисы Долина

Есть ли Инстаграм и Википедия Ларисы Валли? Страниц певца в популярной соцсети нет, а биография есть в Википедии. Здесь любой желающий может прочитать обо всех этапах карьеры Ларисы Валли, здесь же перечислены все ее работы.Информация о личной жизни представлена.

Ларисе Долине 62 года, но она постоянно появляется на самых разных мероприятиях, и некоторые из них не проходят во что бы то ни стало без ее присутствия. Расцвет карьеры уже прошел, но остались те самые песни, милые сердцу слушателей, которые пронесут десятилетия.

Лариса Александровна Долина — женщина, знающая всех людей советского и современного периода. Она известна как певица, выступающая в стиле джаз.

Лариса Александровна — актриса и женщина, родившаяся в семье далекой от музыки и искусства, но сумевшей достичь вершины музыкального Олимпа. Пройдя через бедность и прочие страшные испытания, долина не смогла вырваться, не выбраться и прославиться на весь мир. Ради музыки девушка, девушка и женщина могли изменить свои мечты и стать самым талантливым и известным певцом.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Ларисе Валли

Наверное, на земном шаре не осталось ни одного человека, который бы не знал, какой у Великой Певицы рост, вес, возраст.Сколько лет Ларисе Долине тоже очень популярный запрос в поисковых системах Интернета.

Лариса Александровна родилась в 1955 году, то есть в сентябре прошлого года ей исполнился 61 год. По Восточному гороскопу долина относится к одаренной, креативной, стойкой козе, которая очень подвержена частым перепадам настроения.

Зодиакальный круг небесный подарил Ларисе романтичный, преданный, серьезный и ответственный знак Богородицы. Благодаря ему у известного джазового певца острый ум с аналитическим складом.

Рост Ларисы Долина невелик и составляет шестьдесят девять сантиметров метра. Вес непостоянен, сейчас он значительно снизился благодаря новомодному питанию и составил пятьдесят один килограмм.

Биография Лариса Вэлли

Биография Ларисы Вэлли началась в 1955 году, когда в далеком и солнечном Баку родилась маленькая девочка. При рождении малышка получила фамилию Кадельман.

Едва девочке исполнилось три года, ее семья переехала в скромную одесскую коммуналку, которая казалась адом после роскошного бакинского дома.

Лорочку решили отдать в музыкальную школу с шести лет. Играла не на пианино, как многие девушки ее возраста, а на виолончели освоила. В детстве малыш хотел стать певцом, музыкантом, переводчиком, потому что любил изучать иностранные языки.

Стать певицей окончательно решила двенадцатилетняя девочка в оздоровительном лагере, где выступила в составе ВИА «Магеллан». Танцевала в разных коллективах, пела в ресторанах. Еще в школе был солистом ВИА «Волна», поэтому среднее образование получил экстерном.

В 1973 году поет в ресторане гостиницы «Черное море», как певица становится очень популярной в Одессе и за ее пределами. Отправившись к родителям, девочка уезжает в Армению, которая входит в состав ВИА «Армина». Она жила очень тяжело и голодно, но долина все пострадала и стала выступать в Государственном театре образца этой страны.

Тогда он был в рамках Государственного эстрадного театра Азербайджана «Современник», с которым гастролировал по всему СССР. В 1979 году он стал лауреатом Таллиннского конкурса эстрадной песни, а в 1981 году он занял первое место в Чехословакии.Кстати, популярная песня «Три белых Коньи» из фильма «Волшебник» в исполнении Ларисы Валли.

В 1983 году Долина дебютировала в фильме «Мы из джаза». Женщина снималась в таких произведениях, как Золушка, «С Новым годом! С новым счастьем!», «Последние приключения Буратино».

Исполняла песни для главных героев, например, в фильмах «Обыкновенное чудо», «Цирк принцесс», «Любовь-Морковь». С 1977 по 2010 год в долине озвучивали героев мультфильмов.

Лариса училась на эстрадном факультете Гнесинки, но его не окончила, так как не питала московских приветствий. С 1985 года шоу-программы самостоятельно гастролируют с ними по СССР, поражая коллег невероятным исполнением и трудолюбием.

В девяностые годы Долина двадцать лет выступает на сцене, становится заслуженным артистом, выступает в государственных концертных залах России. С 2002 года выступает с хитами в стиле джаз, участвует в различных шоу и входит в состав жюри самых разных проектов, в том числе в КВН.

В 2003 году он стал членом партии «Единая Россия», а уже в 2015 году разговаривал с Путиным на Красной площади в годовщину воссоединения Крыма с Россией.

Личная жизнь Ларисы Долина

Жизненная жизнь Ларисы Долина всегда была бурной и красивой. Женщина всегда обращала внимание на мужчин, даже когда вместо красивых нарядов была одета в убогую одежду.

Любила влюбленных мужчин на диспут. Саксофонист Марк стал первым мужчиной и большой любовью Ларисы, которая вместе с двойным барабанщиком была дочерью одесского ресторана.Долину гордо выехал первый, за всю жизнь в нее ни разу не забрасывали мужчин.

Потом у Ларисы был роман с неким Григорием, однако пара довольно быстро рассталась. Мужчина женился и переехал в Америку, хотя поддерживает дружбу с долиной.

Женщина столкнулась с ненормальным вниманием мужчин к своей персоне. Например, она долго звонила молодому человеку, который сказал, что хочет с ней переспать. Долина посмеялась над ним, и парень стал угрожать ей расправой.Лариса Александровна обратилась в полицию, маньяка поймали быстро. Это был совсем молодой парень, который фанател от творчества долины и полюбил ее ушами.

Семья Ларисы Вэлли

Семья Ларисы Вэлли была далека от творчества. Ее родовая фамилия Кадельман, а Вэлли — имя матери матери.

Отец Ларисы — Александр Маркович — был профессиональным строителем и стекольщиком, долгое время жил в Баку, работал на стройках.

Мать Долина — Галина Исраэль — уроженка Одессы, всю жизнь проработавшая машинисткой.

Родители Ларисы умерли и похоронены на еврейском кладбище Одессы. По словам Mother’s Devicary Families, знаменитый исполнитель взял вместо ненавистного имени Cudelman Pseudonym Valley.

Мало кто знает, но известная актриса, режиссер, ведущая и певица Ирина Апксимова — второстепенная сестра Ларисы Валли.

Дети Ларисы Долины

Дети Ларисы Долины есть в наличии, но в небольшом количестве.У нее есть любимая дочь от первого брака. Девочку с рождения называли фамилией Мама, так как отец сказал, что это поможет в будущей музыкальной карьере.

Девушка по натуре бунтарка, общается с родственником по отцовской линии, правда, папа сам видеть не хочет. Дочка была долгожданным и желанным ребенком. Ей очень тяжело дала мать, потому что долина ложилась несколько раз на консервацию.

Дочь подарила долине маленькая внучка Саша, которой недавно исполнилось пять лет.Отец Саши неизвестен, однако поклонники предполагают, что им может стать Егор Дружинин.

Дочь Ларисы Долиной — Ангелина Валли

Дочь Ларисы Долиной — Ангелина Валли родилась в первом браке с Анатолием Миончинским в 1983 году.

Лина училась в средней и музыкальной школах. Девочке было очень тяжело, после развода родителей бабушку и дедушку воспитывала мама. В подростковом периоде Лина перестала подчиняться и понимать пожилых людей и доставила им море проблем.

Девушка училась в британской школе, затем окончила МГУ по специальности международное право. Она увлекалась экономикой и даже задумывалась о получении второго высшего образования.

Анджелина Вэлли отличалась целеустремленным и бунтарским характером, она не желает встречаться с родным отцом даже по телефону. Она часто пила, курила и носилась по ночным клубам, пока не превратилась в крохотную маму Сашу, которая изменила ее жизнь раз и навсегда.

Ангелина возглавляла две столичные строительные фирмы, которые работали недолго и закрылись из-за финансового кризиса.

Бывший муж Ларисы Валли — Анатолий Миончинский

Первый муж Ларисы Валли — Анатолий Миончинский — появился в жизни певицы в 1979 году. Был партнером Ларисы по вокально-инструментальному ансамблю, вторым дирижером группы «Современник» . Парень упорно ухаживал за девушкой целый год, он покорил сердце Лауры галларием, хорошими манерами, эрудицией и чистыми мыслями.

Девушка сдалась, и молодые люди сыграли роскошную свадьбу в родной Одессе. После свадьбы Лариса переехала к Анатолию в Ленинград.

Брак просуществовал семь лет и распался. Причиной тому были постоянные хулиганства, ревность и возникающие на этой почве скандалы. Долина, однако, не винит своего мужа, утверждая, что они просто не сравнивали персонажей и не несли бытовые проблемы.

Бывший муж Ларисы Валли — Виктор Митязов

Бывший муж Ларисы Валли — Виктор Митязов — бас-гитарист Джазового ансамбля Долина.Парень красиво и настойчиво ухаживал, буквально тряс Лауре розами и комплиментами. Законный брак пара заключила в 1987 году.

Виктор стал продюсером вокально-инструментального ансамбля своей любимой женщины. Квартир у пары не было, супруги жили в отеле, но оплачивать номер в ближайшее время не смогли. Спонсоры девяноста помогли Ларисе Вэлли обзавестись собственной квартирой.

Виктор окружил долину вниманием и любовью, заменив ей дочь родного отца.Ради любимой Ларисы она взялась за его здоровье, похудела и стала привлекать внимание окружающих ее мужчин.

Молитвенный певец стал объектом ухаживания нового бас-гитариста Виа. Из-за этого криминального романа распался брак Долины и Митязова.

Мужчина Лариса Вэлли — Илья Спицын

Муж Ларисы Вэлли — Илья Спицын появился в ее жизни, когда женщина была еще замужем. Сам парень был несвободным, у него был годовалый сын.Илья ушел из семьи и долгое время кочевал по квартирам друзей, и Лариса вскоре решилась на этот шаг. Парень похож на мистера из девятнадцатого века, он умен, галантен и красноречив.

В 1998 году была сыграна свадьба, чему Долина очень обрадовалась. Лариса и Илья счастливы в браке более десяти лет, они идеально подходят друг другу и практически никогда не ссорятся. Кстати, муж моложе Долины на тринадцать лет, но браку это не мешает.

Без Ильи Спицына не показаться Лариса Лариса достойна. Он отвечает за декорации, звук, свет, установку и запись компакт-дисков. Парень умеет утешить жену, уронить ее могут только ласки или забавные фигурки из хрусталя.

Диета Ларисы Долина: 7 кг в неделю или 12 кг-12 дней

Лариса Диета Долина: 7 кг в неделю или 12 кг-12 дней (по отзывам) стала популярной в последнее время в нашей стране. Его особенности интересуют многих девушек и женщин, которые следят за тем, как сильно заблудилась долина за короткий промежуток времени.

Диета Ларисы Долина 7 кг в неделю заключается в том, что питание дробное. Вся еда на день делится на шесть порций, которые нужно использовать в пищу до шести часов вечера.

Каждый день недели нужно есть один продукт, например, в понедельник — пять картофелин, во вторник — двести граммов сметаны, в четверг — полкилограмма куриного филе, освобожденного от кожицы. Один день в неделю нужно выпивать всего полтора литра очищенной воды.

Диета Ларисы Долина 12кг-12 дней состоит из тех же принципов.К ним добавлено, что перед каждым приемом пищи нужно выпивать четверть стакана отвара целебных трав. Необходимо исключить из его рациона соль, сладкие газированные напитки, сахар, любые приправы и пищевые добавки, черный чай и кофе.

Перед тем, как начать диету, необходимо очистить кишечник с помощью клизмы. В первую неделю необходимо соблюдать строгую диету.

Все люди, потерявшие с помощью диеты Ларисы Валли, оставляют на многочисленных сайтах в Интернете восторженные отзывы.

Диета Ларисы Долина на кефире должна длиться не менее двух недель. Его не следует выкладывать на отдельные этапы, поэтому меню очень удобное.

В день необходимо употреблять литр воды, а также пол-литра кефира или нежирного несладкого йогурта. В понедельник рекомендуется употреблять триста граммов любых набухших в теплой воде сухофруктов. Во вторник в пищу употребляются десятки картофеля, в среду яблоки зеленые, в пятницу — килограмм нежирного творога.

Долина утверждает, что диета очень эффективна, но выходить из нее нужно очень постепенно, чтобы не набирать вес быстро. Лариса прилагает к диетическим рецептам сытные блюда.

Фото Долина Ларисы до и после пластика

Фотография Долины Ларисы до и после пластика недавно стала появляться в Интернете. Поклонники певца сразу отметили, что все изменилось не в лучшую сторону. Пластическая операция до неузнаваемости изменила черты лица женщины так, что узнать было просто невозможно.

После подтяжки кожи лица и инъекций ботокса долина потеряла индивидуальность, хотя была сильно раздавлена.

Голая Лариса Долина часто мелькает на фотографиях в социальных сетях и различных сайтах. Большинство из них, конечно же, фотошоп чистой воды, поскольку знаменитый певец ни в молодости, ни в настоящее время не выставлял свои прелести на всеобщее обозрение. К слову, Valley несколько раз судились с представителями желтой прессы, которые не постеснялись разместить сфабрикованные фотографии.

Instagram и Википедия Долина Ларисы

Instagram и Википедия Долины Ларисы являются официальными. На странице Долины в Википедии можно найти только достоверные и проверенные факты из личной, семейной и творческой жизни певца. Каждое новое событие своевременно проверяется и добавляется в Википедию.

Страница в Instagram у Долины появилась сравнительно недавно, в 2015 году. Этот шаг привел к тому, что от имени певца были созданы фейковые страницы, которые скручивали недостоверные факты и комментарии.

На официальной странице Ларисы в Instagram постоянно появляются новые фото и видео, на которых она запечатлена в кругу семьи, поклонников, на творческих вечерах и концертах.

Лариса Валли — советская и российская певица, демонстрирующая в своих песнях профессиональный эстрадный вокал. Исполнитель песен «Лтинка» и «Погода в доме» — народный артист России (1998), обладатель множества премий.

Детские и юношеские годы

Будущий певец родился в столице солнечного Азербайджана в бедной еврейской семье.Отец Ларисы, Александр Маркович Кудельман (такая была ее девичья фамилия), работал стеклодувом на заводе, а мама, Галина Исраэль Валли, работала машинисткой.


В трехлетнем возрасте Лариса с родителями и братом переехала в Одессу, родной город Отца. Семья поселилась в грубом доме для полукровок, где гуляли сквозняки и где почти не проникал солнечный свет. Из-за этого Лариса заболела кашлем, который вызвал хронический бронхит.Однако проблемы с легкими не помешали талантливой девушке стать выдающейся певицей.

Музыкальные способности у Ларисы проявились в раннем возрасте. Девушка обладала абсолютным слухом, красивой музыкальной памятью и сильным красивым голосом.

Увидев это, родители отдали в музыкальную школу, где она освоила игру на фортепиано и виолончели. И хотя какое-то время Лариса мечтала стать переводчиком и прилежно изучала английский язык, любовь к музыке в ней все же победила.


За двенадцать лет она впервые вышла на сцену в составе профессионального музыкального ансамбля «Магеллан». Выступление молодой вокалистки прошло на «Ура», и ее пригласили стать участницей коллектива. Вскоре Лариса перестала представлять свою жизнь вне сцены, участвовала во всевозможных конкурсах, пела в ресторанах и даже была вынуждена заочно окончить среднюю школу, чтобы уделять больше времени выступлениям.

Музыкальная карьера

К шестнадцати годам Долина уже был достаточно известным певцом в родном городе, выступал в популярном ансамбле «Мы — одесситы», а по вечерам пел в самом элегантном ресторане города «Черная волна» .Вскоре девушке предложили стать солисткой ВИА «Армина», и, несмотря на протесты родителей, она переехала в Ереван. Там Лариса выступала в Национальном оркестре под управлением Орбеля, а позже стала солисткой азербайджанского ансамбля эстрадной песни.


В 1978 году на одном из музыкальных конкурсов талантливого вокалиста с ярко выраженными джазовыми интонациями в пении отметил руководитель современного оркестра Анатолий Кролл и пригласил в свой коллектив.Благодаря ему в творческой жизни долины произошли кардинальные перемены. Маэстро подготовил Ларисе оригинальную джазовую программу, в которой ее голос заиграл совершенно новыми оттенками. Вместе с оркестром певица проехала половину края, и вскоре вскоре началась сольная деятельность.


Также композитор Виктор Резников сыграл огромную роль в ее карьере, которую никто не почувствовал артисткой и сочинял песни специально для нее. Со временем долина отошла от джаза в сторону эстрадной песни, что еще больше зависело от ее популярности — это ознаменовалось сотрудничеством с поэтом Михаилом Таняши, на стихи которого она записала множество песен, в том числе погоду в доме.

Долина Ларисы — «Погода в доме»

В 2005 году певица осуществила свою давнюю мечту — выступила в разных ролях на юбилейных концертах. Были исполнены классические, джазовые и рок-композиции, а также блюзовые и эстрадные песни. В 2010 году Долина отметила свое 55-летие и выпустила альбом «Маршрут 55». Буквально в каждой своей творческой деятельности Лариса Долина представляла публике 21 альбом.


Прочая деятельность

Параллельно с сольной певческой карьерой записывались саундтреки к фильмам, успешно снимались в полноэкранных кино и телевизионных мюзиклах, озвучивались мультфильмы.Например, она сыграла в знаменитом Музыкальном фильме Карена Шахназарова «Мы из джаза» (1983).


В 2003 году Лариса Долина стала одной из главных персон нового телепроекта «Народная артистка».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *