Диета елены малышевой меню на каждый день: меню (неделя, месяц), цена, отзывы

Содержание

Диета Елены Малышевой — меню и описание официальной диеты, видео и многое другое

Сейчас Елена Малышева стала человеком-мемом. Но если раньше она обсуждалась в разрезе “оригинальности” (сложно слово даже подобрать) своего стиля подачи информации, то сейчас вокруг нее возникли различные споры касательно ее высказываний о коронавирусе, плюс добавились разоблачения Навального.
А при всем при этом у нее есть своя диета. Вы знали?

Диета для похудения от Елены Малышевой

Елена Малышева – не только популярная ведущая программы “Жить здорово”, но и дипломированный врач и диетолог.

Часто она с коллегами рассказывала про здоровый образ жизни. Говорила про правильное питание и не раз темами передачи становились различные диеты.

Я расскажу Вам про официальную диету Елены Малышевой (и описание, и видео), а так же диеты про которые она рассказывала в рамках передачи, ее отношение к различным популярным в России диетам.

Официальная диета Елены Малышевой

В этом видео Елена Малышева раскрывает принцип диеты по ее методике, особенности и результат.

Описание диеты Малышевой

Смысл диеты заключается в следующем. Вам предоставляется набор готовой еды для снижения веса.

После заказа Вам на дом доставляют коробку, в которой расфасованы завтраки, обеды, десерты и ужины на 28 дней (4 недели).
Завтраки расфасованы в зеленую упаковку, обеды в желтую, десерты в синюю и ужины в красную. Каждый день разбит на 4 приема пищи,  которые надо осуществлять в равные промежутки времени.  Поэтому необходимые контейнеры можно взять на работу.
Завтраки разводится кипятком или молоком. Плюс по желанию можно добавить к ним ягоды.

В этой еде маленькое содержание соли, для вывода воды из организма. SexPromo.ch. В еде, предложенной в диете Малышевой, пониженное содержание животных жиров. Курс рассчитан так, чтобы не вызывать у Вас чувство голода.

24 дня из 28 Вы питаетесь обычно, а раз в неделю – разгрузочный день. В разгрузочный день Вы едите пищу из розовой упаковки (гречневая или рисовая каша). Благодаря чему активно выводите жидкость из организма. При сахарном диабете у Вас только гречневые разгрузочные дни.

Ежедневно необходимо употреблять не менее двух литров воды.

Для тех, кому необходимо лишь немного сбросить вес,  существуют недельные наборы для мужчин и женщин.  Распространяются они через различные аптечные и торговые сети (“Азбука Вкуса”, “Перекресток”, “А5”).

Так же существуют наборы для поддержания веса для женщин и мужчин, для тех кто занимается фитнесом,  для больных гипертонией и атеросклерозом.

В результате  диеты Елены Малышевой Вы будете терять 4-6 кг в месяц. Да это не быстрая диета, но зато безопасная для организма.
Вернее, это не совсем диета, скорее правильный образ питания.

Результаты похудения по диете Елены Малышевой

Результаты впечатляющие. В видео-отчете проекта “Сбрось лишнее” звучат огромные цифры, которые худеющим удалось сбросить за несколько месяцев.


Елена Малышева поделилась меню личной экспресс-диеты

В начале июня телеведущая Елена Малышева решилась на экспресс-диету. Она призналась, что за время карантина набрала лишний вес, и ей экстренно нужно было прийти форму – чтобы хорошо выглядеть в платье, в котором она собиралась выступить на большом мероприятии. Для этого телеведущая разработала специальную разгрузочную диету с подробным меню, рассчитанную на 10 дней, и поделилась ею с поклонниками. 

День первый

Меню: 

  • 1300 мл зеленого коктейля.
  • 1 стакан гречки отварить.
  •  Все разделить на 4 равные порции.

Ингредиенты зеленого коктейля:

  • 400 г зелени
  • 400 г огурцов
  • 500 мл воды.

Разделить на 4 порции.

Расписание:

  • 7-00 – коктейль
  • 9-00 – гречка
  • 11-00 – коктейль
  • 13-00 – гречка
  • 15-00 – коктейль
  • 17-00 – гречка
  • 19-00 – коктейль
  • 21-00 – гречка

День второй 

Меню: 

  • 5 грейпфрутов
  • 5 вареных белков 

Расписание:

10 приемов пищи в день, чередуя белок одного яйца и грейпфрут. Например, 8 утра – грейпфрут, 9 утра – белок одного яйца. И так далее.

День третий 

Меню: 

  • 600 г 2% творога
  • 3 баночки йогурта калорийностью 70 ккал/100 г
Depositphotos

День четвертый 

Меню:

Правильное питание калорийностью 1 200 ккал.  

Обязательно разложите все минимум на четыре порции, – советует телеведущая. 

День пятый 

Пятый день диеты повторяет четвертый.

Меню:

Правильное питание калорийностью 1 200 ккал. Весь объем пищи уместить на 4–6 порций. 

День шестой 

Меню: 

  • 1 кг огурцов
  • 600 г творога 2%

Расписание: 

Разделить этот объем на любое количество приемов пищи.

Елена Малышева отметила, что будет делать бутерброды из огурца и творога.

День седьмой 

Меню: 

  • 500 г зелени + 1 л воды
  • В блендере сделайте коктейль и разлейте по 5 стаканам.
  • 500 г огурцов (можно добавлять к гречке или в коктейль.)
  • 1 стакан гречки (отварите и разделите на 5 порций).

Расписание: 

В день 10 приемов пищи: чередовать коктейли и гречку.

День восьмой 

Меню: 

  • 1 кг голубики (500 ккал)
  •  1 л кефира (370 ккал)

Расписание: 

5 приемов пищи в день. Каждый прием пищи одинаковый: 200 г ягод и 200 мл кефира.

Выбирайте ягоды на свой вкус. Голубика, малина, черника и клубника имеют примерно одну калорийность: 50 ккал в 100 г. Поэтому ягода может быть любая, —подчеркнула Елена Малышева.

День девятый 

Меню: 

  • 3 баночки йогурта по 130 г
  • 3 баночки творога 2% по 200 г

Расписание: 

6 приемов пищи в день. Чередовать йогурт и творог.

Depositphotos

День десятый 

Меню: 

  • 5 вареных белков яиц
  • 1 кг огурцов
  • 0,5 кг помидоров

Не забывайте пить воду, – напоминает Елена.  

Результат 10-дневной диеты у Елены Малышевой — 3 кг 100 г! 

Мне было трудно! Я возвращаюсь к нормальному правильному питанию! Но, после прибавки в весе на карантине, надо было похудеть обязательно!

© Instagram @malysheva.live

В комментариях некоторые женщины, которые тоже соблюдали эту диету вместе с телеведущей в течение 10 дней отметили, что избавидись даже от большего количества килограммов:

А у меня -6.5 за 10 дней

Я тоже за 10 дней сбросила 5100г.

-3.300! Спасибо вам большое за рекомендации и поддержку!

Елена Васильевна, бесконечная благодарность за возможность похудеть. Без вашего проекта не смогла бы. За 10 дней — минус 4,6. И много полезных открытий. Научили считать колории, пить воду и разгрузочным диетам

Ранее Елена Малышева рассказывала о том, как начать худеть. В первую очередь надо поставить перед собой цель. 

Поставьте перед собой цели: возьмите листок бумаги и левой рукой напишите, какие цели вы перед собой ставите, для чего вы хотите похудеть. Читайте его каждый день. 

Также телеведущая советует запомнить три важных правила: 

  1. Чтобы худеть, нужно есть. 4–6 раз в день (принцип дробного питания), чтобы не испытывать чувство голода.
  2. Секрет похудения – в 1 стакане: 200–250 г за один прием пищи для женщин и 250–300 г для мужчин – достаточно для полноценного питания, поскольку этот объем сопоставим с размером желудка. 
  3. Вода важнее, чем еда. Все биохимические процессы в организме, происходят в воде, в том числе и пищеварение, поэтому необходимо соблюдать питьевой режим.
    Иногда когда мы хотим есть, на самом деле организм требует воды.

Читайте также:

Фото на анонс: @malysheva.live, @anna_zherebilo

Диета Елены Малышевой для похудения

Как же хочется иметь стройное тело! Но любовь к еде и малоподвижный образ жизни — и вот парочка лишних килограммов уже хорошенько прижились на твоем теле. Особенно сильно они огорчают летом, ведь женщины носят минимум одежды, да еще и на пляже хочется выглядеть прилично. Есть много диет, но сегодня мы поговорим о 10-дневной методике похудения от стройного и симпатичного врача-диетолога Елены Малышевой.

© DepositPhotos

Так как Елена сама врач-диетолог, она прекрасно знает, что продолжительное голодание не принесет человеку пользы. Поэтому все ее диеты безвредны и несут минимальную нагрузку на организм. В результате ты не только снижаешь вес, но и оздоравливаешь свой организм, избавляя его от шлаков и токсинов, укрепляя сосуды и восстанавливая ЖКТ.

Редакция «Так Просто!» расскажет, какого режима питания нужно придерживаться 10 дней, чтобы сбросить 5 килограммов.

Диета Елены Малышевой для похудения

В течение 10-дневного курса тебе стоит употреблять минимальное количество продуктов, которые содержат животные и растительные жиры. Также стоит отказаться от поваренной соли и специй. Под запретом находятся следующие продукты: мучные изделия, сладости, картофель, сахар, рис и алкоголь. Употребление свеклы и моркови нужно минимизировать, но есть всё же можно.

© DepositPhotos

В основе диеты лежит раздельное питание. Нужно чередовать белковую и углеводистую пищу через 1 день. Это меню, как и большинство других диет, противопоказано людям с заболеванием ЖКТ и тем, кому назначено лечебное питание.

Режим питания белкового дня

  1. После пробуждения выпей стакан теплой воды.
  2. На завтрак съешь одно вареное яйцо и зеленые овощи.
  3. В последующие 3–4 приема пищи употребляй отварную курицу.
    Готовить ее нужно так: прокипяти 5 минут, слей воду и помой курицу, снова залей водой и вари до готовности. За день можно употребить 800 г этого продукта. Последний прием пищи — в 19:00.

© DepositPhotos

Режим питания углеводного дня

Углеводные дни более разнообразные и простые. За день у тебя должно быть 5–6 приемов пищи. Можно съесть 1,5 кг любых овощей (кроме картошки) в сыром, вареном или тушеном виде.

© DepositPhotos

Очень важно соблюдать питьевой режим. Помимо чистой воды можно пить фреши, зеленый чай и кофе без молока и сахара. Также не забывай о том, что последний прием пищи должен быть не позже чем за 3 часа до сна.

Диета Елены Малышевой поможет тебе сбросить 5 или более килограммов за 10 дней. Всё зависит от индивидуальных особенностей организма. Кроме того, ты улучшишь состояние кожи и волос, станешь бодрее, у тебя нормализуется аппетит. Но не забывай после окончания диеты контролировать размер своих порций.

© DepositPhotos

А чтобы привести свое тело в идеальную форму, стать более уверенной в себе и укрепить здоровье хорошо продуманными тренировками всего за 12 недель, предлагаем тебе принять участие в программе одного из лучших специалистов в сфере похудения — Ярославны Данилевич.

Обязательно расскажи нам в комментариях, какие диеты ты считаешь самыми эффективными. А также поделись полезной статьей со своими друзьями в соцсетях!

Фото на превью depositphotos.

состав меню белковой диеты на неделю, план для похудения живота в домашних условиях

Елена Малышева – известная телеведущая и диетолог. Она лично разработала несколько эффективных способов похудеть. Также она организовала клуб желающих сбросить лишний вес. Группа худеет в прямом эфире, а зрители сами могут убедиться в результате метода. Однако важно следовать реальной диете, а не выдуманным в Интернете.

📌 Содержание статьи

Требования диеты Елены Малышевой

Похудение – сложный и комплексный процесс, затрагивающий разные системы организма. Поскольку Елена Малышева имеет медицинское образование, она рекомендует соблюдать некоторые требования для диеты. Кстати, они подходят не только для ее метода. Их можно придерживаться при любом способе похудения. Они заключаются в следующем:

  • Не доводить себя до голодного состояния. Как только организм испытывает стресс или попадает в неблагоприятные условия, он начинает запасаться с удвоенной силой.

Отсюда и отсутствие результата от диет, постоянная нервозность, срывы, разочарование в диетах и, что еще хуже, набор веса. Часто можно услышать жалобу, что вот уже ничего человек не ест, а килограммы прибавляются. Чтобы избежать этого, нужно кушать чаще, но меньше.

Небольшие порции (размером со стакан) во время диеты помогут приспособить организм наедаться маленьким количеством еды.

  • Благодаря постоянному подсчету калорий человек будет отвлекаться от желания съесть вкусняшку, а также наглядно увидит, чем они ему грозят. Оптимальное количество в день – 1200 ккал. Однако все же данное число очень индивидуально при любой диете, все зависит от образа жизни и степени физической нагрузки.
  • При поедании необходимо хорошо пережевывать пищу. Нельзя глотать целыми кусками. С одной стороны, плохо пережеванная пища нарушает работу желудка, не усваивается и откладывается в запас. А, с другой стороны, человек успевает получить удовольствие от еды и не переест. Малышева советует жевать 18 раз.
  • Пить больше воды. Она прекрасно снижает аппетит, заполняя желудок. Вода содержит практически ноль калорий, а значит, подходит для почти неограниченного потребления во время диеты. А еще нередко жажда маскируется под голод, то есть человек хочет пить, а не есть. Вода выводит шлаки из организма, налаживает обмен веществ и улучшает функционирование кишечника. Количество в день, конечно, индивидуально.

Не нужно давиться, если не лезет. Но Малышева рекомендует ровняться на 10 стаканов чистой воды.

  • Уменьшить количество быстрых углеводов. Это такие, которые сразу утоляют голод за счет повышения сахара в крови, но также скоро «испаряются». В результате человек уже снова хочет есть. Лучше всего их заменить на медленные, то есть те, которые расходуются постепенно, давая организму полезные вещества и энергию во время диеты.

  • Елена Малышева советует исключить все, что имеет видимый жир. А молочные продукты употреблять с минимальным его содержанием во время диеты. Особенно это касается сливочного масла, которое должно покинуть рацион навсегда. Также ограничить растительное, сахар и соль.
  • Во время диеты важно употреблять нежирное мясо, птицу. Животные белки необходимы для построения мышц. Кстати, именно от них организм избавляется для похудения в первую очередь. Белки нужны, чтобы не допустить дистрофию мышц.
  • Очень важно создавать дефицит калорий во время диеты. А это возможно, только если заниматься спортом. Однако если человек не привычен к нагрузкам, то начать стоит с аквааэробики, скандинавской ходьбы.
  • Периодически нужно проводить день разгрузки. Это ускоряет процесс похудения. Делать его нужно раз в неделю.
Рекомендуем прочитать о диете Аткинса. Вы узнаете о принципах диеты, ее плюсах и минусах, фазах, примерном меню на 1 и 14 дней, рецептах от Аткинса, результатах похудения.
А здесь подробнее о диете Пелагеи.

Что можно и нельзя есть для похудения

В диете Елены Малышевой практически полностью исключены продукты, содержащие животные и растительные жиры, а также сахар, соль, выпечка и хлеб, сладости. Также запрещается кушать картошку, белый рис, алкоголь.

Но тем не менее меню диеты разнообразное, в него входят постное мясо, рыба и птица, все виды морепродуктов, овощи, кроме вышеописанных, все фрукты, куриные яйца, каши и хлеб из цельных злаков, обезжиренные кисломолочные продукты.

Чтобы приправлять блюда, можно использовать горчицу, хрен, чеснок, пряные травы, уксус и лимонный сок.

Варианты и состав меню диеты

Существует несколько видов метода похудения Елены Малышевой. Каждый рассчитан на разный срок и исходные данные.

На неделю

Если человеку мешают буквально несколько 3 — 5 лишних килограмм, то данная диета поможет «безболезненно» от них избавиться. Только важно не забывать про спорт. Каждый день нужно придерживаться следующего рациона:

Меню

Завтрак

Следует кушать пару кусочков хлеба из отрубей, не более 100 грамм обезжиренного творога, максимум 200 грамм любых овощей, кроме запрещенных. Их можно употреблять в разном виде: сыром, тушеном, приготовленном на пару. Пить можно зеленый чай без сахара.

Обед

Нужно кушать овощной суп, отварное белое мясо птицы или рыбу (100 г). На второе идет гречневая каша или рис (практически без соли).

Полдник

Десерт состоит из тарелки свежих фруктов или ягод.

Ужин

Нужно употреблять обезжиренный творог, отварную или паровую рыбу с кусочком цельнозернового хлеба. Совсем перед сном разрешается 150 — 200 мл жидкого кисломочного продукта.

На 10 дней

Данный вид диеты заключается в чередовании дней на основе белковой и углеводной пищи. Он помогает похудеть до пяти килограмм. Отличный вариант привести себя в форму за пару недель до мероприятия. Также важно не забывать про физические упражнения.

Дни делятся на нечетные и четные, так легче распределить, когда кушать белки, а когда углеводы. Себе можно сделать календарик-напоминалку. В течение нечетных в рационе должны быть белковые продукты.

Для завтрака берется вареное яйцо, огурец и листья шпината. Можно готовить салат, заправленный лимонным соком. А далее в течение дня нужно кушать только отварное мясо птицы. Готовить его без соли. Также важно варить курятину на втором бульоне, то есть первый сливать.

По четным дням диеты следует питаться только овощным салатом. Для этого берутся мелко шинкованная капуста, морковка и свекла. Блюдо нужно заправить соком лимона. Далее из салата удалить жидкость. Блюдо разделить на несколько равных порций на день. Пить в течение дня разрешается простую негазированную воду.

О диете Елены Малышевой и полезных советах для похудения смотрите в этом видео:

На месяц

В течение 4 — 5 недель диеты нужно придерживаться специального меню. Пить разрешается чай черный и зеленый, кофе, все только без добавления сахара. В течение месяца питаться нужно сырыми овощами, есть натуральный йогурт без сахара, сыр с маленьким процентом жирности, а также вареные яйца.

Количество пищи в день во время диеты и количество приемов ее устанавливается индивидуально, главное – не превышать размеры, указанные в требованиях. Овощи можно есть по-разному: по отдельности или соединять в салат и заправлять лимонным соком. Можно совмещать с молочными продуктами.

Со второй недели в рацион добавляют яблоки, но в день можно только 3 штуки. Также и количество яиц за сутки – одно. С третьей недели в меню включаются нежирное мясо, птица и рыба. В день должно выходить 300 грамм. Можно варить или готовить на пару.

7-ой день — это разгрузочный день, в течение которого в 4 приема человек кушает рис или гречку по 1/2 порции, выпивает 8 стаканов воды

При соблюдении данной диеты нужно быть готовыми к тому, что вес начинает сокращаться только после третьей недели. Поэтому важно запастить терпением.

Белковая

В меню данной диеты включены продукты с высоким содержанием протеина. Она будет полезна при хороших физических нагрузках, чтобы не получить дистрофию мышц. Пить можно воду столько, сколько захочется. А за день нужно съедать не более 300 граммов пищи.

Завтрак должен быть позже 8 утра. Разрешается только чашка зеленого чая с ложкой сахара.

Далее идет второй завтрак, во время которого нужно есть куриное яйцо и семь-восемь свежих слив или сухофруктов.

На обед едят 200 грамм куриное мясо, яблоко, апельсин (можно сделать фруктовый салат), 100 — 150 грамм салата из шинкованной белокочанной капусты и мелко натертой морковки. Пить можно зеленый чай.

Перекусить между обедом и ужином можно опять-таки яблоком и апельсином, маленьким кусочком нежирного сыра.

Вечером нужно выпить только стакан нежирного кефира. Сделать это можно до 8.

О белковой диете Елены Малышевой смотрите в этом видео:

План быстрой диеты

Время продолжения ровно семь дней. Меню очень жесткое, не каждый человек способен выдержать. Поэтому важно посоветоваться с лечащим врачом. Всего за день должно быть три приема пищи.

С утра едят сухой бейгале или подсушенный бублик, кусочек нежирного сыра.

В середине дня нужно готовить салат из зелени и зеленых овощей, отварить куриную грудку. В качестве десерта идет пара персиков.

Вечером можно приготовить лазанью из сыра с низким процентом жирности, а для гарнира такой же салат, как в обед.

Чувство голода предлагается заглушать водой. Ее пить можно в неограниченном количестве. Повторить диету разрешается минимум месяц-два спустя.

На сельдерее

В основе меню, как несложно догадаться, корень этой зелени, хрен, простокваша, яблоко и немного соли. Длится диета не дольше недели. В течение этого времени нужно готовить и кушать одно и тоже блюдо.

Рецепт

Натереть яблоко и корень сельдерея. Тоже самое проделать с хреном. Добавлять его нужно только треть блюда. Затем все смешать и залить чашкой простокваши. Посолить по вкусу.

О том, как похудеть на сельдерее, смотрите в этом видео:

Дополнительные рекомендации, чтобы убрать живот в домашних условиях

Основной проблемной зоной большинства женщин является живот. Чтобы убрать его, следует соблюдать правила:

  • Больше заниматься кардионагрузками. Тело не худеет в отдельной зоне. А силовые упражнения не расходуют жировые отложения, поэтому качать пресс бессмысленно.
  • В рацион включить больше продуктов, содержащих клетчатку. Она в красных и зеленых овощах, например, брокколи, тыкве, спарже, рукколе, шпинате, сельдерее. Также она содержится в цельнозерновом хлебе, какао, грабах, отрубях.

  • Не пить алкогольные напитки и употреблять побольше простой воды.
  • Упражнения со всем известным гимнастическим обручем помогут воздействовать именно на данную зону.
  • Также эффективен массаж с антицеллюлитными маслами и кремами, они помогают активизировать процессы расщепления жировых отложений.

Плюсы и минусы метода

Как у любой диеты, данный способ похудения имеет свои достоинства и недостатки.

К первым относятся:

  • не имеет противопоказаний, если только медицинские;
  • основывается на принципах здорового питания;
  • из-за небольших, но частых порций нет чувства голода.

Но у диеты Малышевой есть ряд недостатков:

  • не стоит рассчитывать на скорый результат;
  • требование соблюдать принцип дробного питания может подойди не всем;
  • однообразное, строгое меню, требующее готовки;
  • сильно урезанное количество калорий, на самом деле маленькие порции;
  • опять-таки отсутствие разнообразия вкусовых ощущений.

Результаты

Отзывы о диете Елены Малышевой диаметрально противоположные. Одни худеющие утверждают, что им удалось сбросить вес. Однако впечатляющими результатами мало кто делится. Данная диета требует продолжительного времени. С другой стороны, странно полагать, что скопившийся за годы жир исчезнет за пару дней.

Но в тоже время меню слишком жесткое. После него велик риск сорваться и наброситься на все сразу. Кроме того, диета не стимулирует метаболизм. У людей, не имевших нарушений или, наоборот, с проблемами, процесс похудения может вообще заморозиться.

Кроме того, 800 — 1000 ккал в день крайне мало, даже если человек не ведет активный образ жизни. Считается, что количество калорий должно быть ниже потраченных на 300 — 500. В среднем оно составляет 1200 — 1500.

И, наконец, некоторые худеющие имели последствия со здоровьем из-за резкого содержания соли. Так или иначе, данное вещество в умеренных количествах необходимо организму.

Тем не менее, если следовать основным принципам диеты, принять их как правило питания, то вполне возможно похудеть. Главный залог снижения веса – расход энергии и калорий.

Рекомендуем прочитать о диете Симеонса. Вы узнаете о принципах диеты Симеонса с Анат Штерн, плюсах и минусах, противопоказаниях, примерном меню на неделю, результатах похудения.
А здесь подробнее о диете Анджелины Джоли.

Диета Елены Малышевой является временным решением. Похудение требует долгосрочного и регулярного процесса. Только планомерная работа над собой может дать желаемый результат. Важно не забывать про активные нагрузки.

Полезное видео

О результатах похудения на диете Елены Малышевой смотрите в этом видео:

Режим диеты для похудения без голодовки

Мнение о том, что диета для похудения должна включать обязательную голодовку, ошибочно. На самом деле, благодаря развитию современной диетологии существует множество способов снизить вес без голодания. К тому же современные диетические системы для похудения построены таким образом, чтобы приносить минимальный вред здоровью. В любом случае, прежде чем сесть на ту или иную диету, желательно предварительно пройти медицинское обследование у врача, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.Например, при гастрите противопоказано употребление определенных продуктов.

Сегодня сложно кого-то удивить всевозможными диетами. Кто-то предпочитает придерживаться «монорежима» для похудения, когда в течение определенного периода следует употреблять один продукт в неограниченном количестве, например, это может быть гречневая каша без соли или отварное куриное мясо. Однако воспринимать эту диету как правильную пищу для здоровья нельзя, так как ограниченная диета приведет к нехватке необходимых для организма минеральных веществ.Наиболее оптимальным является использование монодиеты для похудения исключительно как способ разгрузить организм на несколько дней.

Классическая диета для похудения — диета с пониженной калорийностью, и этот метод совершенно новый. Его смысл — снизить суточную калорийность потребляемой пищи вдвое, по сравнению с принятой нормой. Например, если здоровому человеку требуется не более 2000 калорий в день, то для похудения следует снизить калорийность рациона до 1200-1500 ккал. Этот метод считается самым щадящим и способствует медленному, но верному похуданию.

Сегодня диетический режим для похудения не только на основе калорийности, потребляемой в день, но и на основе употребления ограниченного количества продуктов. Также следует учитывать, что далеко не последнюю роль в диете для похудения играет наличие трехразового питания с процентным распределением потребляемой пищи. По сути, это здоровая пища, в меню которой 25% завтрак, 30% обед и 20% ужин. При этом следует учитывать, что можно употреблять продукты не с высоким содержанием жиров и калорий.Особенно это касается ужина, из которого желательно исключить углеводы. Сам ужин нужно провести не менее чем за три часа до ночного сна. Оставшиеся 25% диеты составляют легкие закуски в течение дня, а съеденное между завтраком и обедом яблоко можно считать одним перекусом. Следует отказаться от закусок типа бутербродов или выпечки, так как такая еда совершенно не помогает похудеть, ведь калорийность закуски не должна превышать 100 ккал. Любой режим диеты для похудения следует подбирать в соответствии с особенностями тело, чтобы не навредить здоровью.

Dieet елена васильевна малышева

Diëten en uitlaaddagen vanuit malysheva. De arts voor medische wetenschappen, Елена Малышева, он познакомился с успехом. Voor haar ,ffectieve accept voor diëten en vastendagen. Hun grootste verschil — это абсолютный вуалихид воор де гезондхейд. О нас пресса авторское правосвяжитесь с намисоздателирекламыразработчикиусловияполитика конфиденциальности и безопасностикак работает YouTubeпроверьте новые функции.© 2021 google llc.

Каждый день человека приглашают полноценно поесть, съев завтрак, обед, ужин и, как это ни парадоксально, десерт. Девять правил диеты елены малышевой. 1. Не голодать. Hoe die dieet van elena malysheva werklik werk — die beginsel van werk en sy eienskappe. Dieet van elena malysheva is niks anders nie gereed voedselstelsel met ‘n stel produkte wat reeds daarvoor gekies isbereken vir 28 dae. Dit is ‘n persoon wat wil gewig verloor, это genoeg om so’ n stel te koop — en nie bekommerd.

Знаменитый врач Елена Васильевна Малышева уже долгое время ведет оздоровительную передачу, в которой дает множество полезных советов относительно питания и здоровья в целом. Его рекомендации помогли большому количеству людей похудеть, нормализовать обмен веществ и научиться поддерживать полученный результат. Диета елены малышевой. Диеты для похудения живота и бокового меню. Елена Малышева не только телеведущая, но еще и сертифицированный диетолог. Наверное, о Хелен.

Согласно диете Елены Малышевой достаточно соблюдать предложенные правила около 4 недель и свой нормальный вес.Эту диету многие врачи советуют уступить дорогу или образ жизни. Диета Елены Малышевой проверена многими женщинами и считает ее простой, полезной и очень эффективной. Een zoutloos dieet om af te vallen elena malysheva geniet van zichzelf, omdat ze gelooft, что натрийхлорид находится в de volwassenheid en bijdraagt ​​aan een set extra kilo’s. Overtollige zouten in de weefsels leiden tot ophoping van vocht en dit vormt oedeem.

Елена Малышева диета: советы правила, меню. Есть огромное количество видов диет.Человеку, который без ума от похудения, буквально дается. Есть огромное количество видов диет. Человеку, который буквально без ума от похудения, предоставляется огромное поле деятельности. Наверное всевозможные специальные программы и.

Елена Малышева — биография, информация, личная жизнь. Фигура идеальной женщины по детской диете Елены Малышевой

Вот уже 20 лет Елена Малышева обучает всю страну с телеэкранов, как сохранить свое здоровье — известная телеведущая, еврейка по национальности, в биографии которой отмечены моменты триумфа и печальные эпизоды, словно она изобрела эликсир молодежь.За последние 10 лет он практически не изменился.

Кто-то критикует телеведущую, осуждает или шутит, а кого-то интересует ее совет. В любом случае Елена Малышева узнаваема и известна. Именно о ней думают, когда говорят о «самом известном докторе страны».

Биография

Елена родилась 13 марта 1961 года в семье кемеровских врачей, людей весьма известных в городе. Отец девочки, Василий Шабунин, еврей по национальности, работал главным врачом в одной из городских больниц, а мать, Галина Морозова, заведовала инфекционным отделением.

В семье было трое детей, и воспитывались они в строгости. Елена Васильевна сейчас благодарна родителям, но тогда она не понимала, почему ей запрещены наряды и модные прически. И о встрече с мальчиками не могло быть и речи.

Елена Малышева любит вспоминать факты из своей детской биографии — родителям не разрешалось ничего делать с ее волосами, на фото в молодости она всегда с косичкой или с волосами, завязанными в хвост.Как только ее поймали в бигуди, Лена уже ложилась спать, но мама накатила на будущую звезду такой скандал, что любые попытки протеста на этом закончились.

После окончания седьмого класса Елену родители заставили работать летом в больнице буфетчицей. Денег в семье было много, просто хотели показать детям, что у них их не просто так. Будущую звезду или ее брата и сестру нельзя было назвать избалованными.

Елена Малышева с семьей

Упорство родителей в строгом воспитании девочки принесло свои плоды — Елена окончила школу с золотой медалью.

Изначально она решила поступать на факультет журналистики, но мать девочки не одобрила выбор. Галина Александровна настаивала на профессии врача, и Елена Васильевна ей за это очень благодарна, считая эту работу лучшей в мире.

Телевизор

Несмотря на то, что Елена выбрала карьеру врача, судьба все же связала ее с журналистикой.

Сначала с отличием окончила Кемеровский медицинский институт, потом аспирантуру, защитила кандидатскую диссертацию и даже успела попробовать себя в качестве терапевта, но юное дарование такой перспективы не привлекло.Поступила в университет, стала учителем в столице.


В молодом возрасте. На фото справа

Известная телеведущая Елена Малышева до сих пор не уходит с преподавания, а важнейшим фактом своей профессиональной биографии считает получение профессуры.

Кстати, на телевидении она появилась случайно. Страна могла не узнать о ее таланте и советах. Когда младшему сыну Елены было десять месяцев, он серьезно заболел, и ему потребовалась операция. Их провели в столице, а на реабилитацию уехали в Кемерово. Там она ухаживала за ребенком и много смотрела телевизор. Однажды она позвонила в администрацию с жалобой на то, что у них вообще нет положительных программ для здоровья.

Школьная подруга посоветовала ей изменить это. Телекарьера Елены Васильевны развивалась стремительно.


По программе «Здоровый образ жизни»
  • 1992 год. Елена Малышева пошла в местный телецентр и даже не предполагала, что эта дата изменит ее жизнь и осуществит ее мечту, которую она лелеяла почти с рождения — в биографии медицинского работника появилась рубрика «телеведущая».Она стала вести программу «Рецепт», потом уже через неделю Елена работала в эфире.
  • 1993 год. Работа ведущей в программе «Лазарет».
  • 1994 год. Малышева работала на столичном канале РТР.
  • 1997 г. С детства мечтала во всем быть первой, и ей достался соответствующий канал. Елена Васильевна начинает работать ведущей возрожденной программы «Здоровье».
  • 2010 г. Выступает в роли ведущей программы «Жизнь прекрасна!», Ставшей, по сути, ее собственным брендом.

Диета Елены Малышевой

С 2012 года телеведущая активно продвигает свой коммерческий бренд — специально разработанную диету, которая, по многочисленным отзывам, действительно помогает похудеть.


С сыновьями

Специфика в том, что людям предлагают готовую еду, сортированную на каждый день в течение четырех недель. Диета состоит из завтраков, обедов, десертов и ужинов. Все блюда доставляются замороженными. По словам самой Елены, не нужно думать о калориях или ходить в магазины в поисках нужного продукта.Достаточно просто поесть и похудеть.

На официальном сайте Елены Малышевой вы можете рассчитать, сколько килограммов вам нужно, чтобы похудеть, введя свой рост и вес в специальные поля — возраст значения не имеет. К тому же рассчитывается сразу, сколько нужно кушать готовые продукты по диете телеведущей, чтобы добиться желаемого результата.

Личная жизнь

Лена никогда не пользовалась большим успехом у мальчиков. Пухлая девушка в очках стала скорее объектом насмешек, чем объектом обожания.Поэтому ее заботила только учеба сначала в школе, а потом в институте.


Свадьба Елены и Игоря Малышевых

Уже сейчас известный телеведущий заявляет:

«Женщина в очках по определению не может быть красивой».

Со своим будущим мужем познакомилась в аспирантуре. Игорю понравилось то, что Елена умна, умна, образованна. Однажды он позвал ее на свидание. У Лены не было большого опыта, поэтому девушка стала декламировать стихи Маяковского.Игорь не испугался, выдержал до конца. А на втором свидании он взял и поцеловал Елену.

Оригинально признался в любви. Проводя девочку к поезду, Игорь дождался закрывания дверей и сказал: «Я хочу, чтобы ты стала мамой моих двоих детей». Елена недоумевала: «Откуда у него дети? Где тогда твоя жена? «И при следующей встрече она сказала, что согласна, но потребовала все объяснить. Оказывается, Игорь Малышев имел в виду будущих детей.


С семьей

На свадьбе родители Лены похвалили зятя, причем настолько, что Елена даже немного обиделась и напомнила о золотой медали и красном дипломе.

Муж Елены — выдающийся ученый, доктор биологических наук, имя которого известно во всем мире. На всех фотографиях улыбающаяся пара источает счастье. В личной жизни не бывает скандалов, публичных разборок. Возможно, Елене Васильевне стоит еще раз поблагодарить за это родителей.Она отмечает, что ее воспитали вежливой и послушной женой. С Игорем, если телеведущий спорит, речь идет только о воспитании детей. В противном случае они советуются и слушают друг друга. Елена заявляет, что без Игоря она бы ничего не добилась, а муж возражает, что все ее достижения — результат упорного труда и таланта.

Сама телеведущая удивляется своему счастью. Лена показывает фото пухлой некрасивой женщины в очках и напоминает, что теперь это известная телеведущая Елена Малышева, у которой счастливая личная жизнь — любящий всемирно известный муж-микробиолог и двое детей, выдающаяся профессиональная биография.


Елена Малышева

Родители Елены навсегда останутся примером для известной телеведущей. Они прожили в полной гармонии ровно 50 лет, пока Василий Иосифович не умер в 2009 году от болезни Альцгеймера.

У Елены есть брат и сестра. Все также выбрали карьеру врача. Сестра Марина стала неврологом, а Алексей в настоящее время является главным хирургом столицы.

Когда будущая телеведущая училась в институте, у ее сестры диагностировали рак.Ужасная трагедия для семьи. Галина Александровна призналась дочери, что ей казалось, будто ее накрыли бетонной плитой. К счастью, все обошлось — Марина оправилась от болезни после трех операций.


С сыном

Елена передала сыновьям свое спартанское детство, воспитывая их в суровости. Юрий и Василий успели попробовать себя в роли санитаров и дворников. Но сейчас они успешно строят карьеру. Юрий пошел в медицину, а Василий выбрал юриспруденцию.

Однажды в своей программе Елена Малышева, видимо, вспомнила факт своей биографии, что она была еврейкой по отцу, и показала, как правильно делать обрезание и почему.

Действительно, на водолазке. Программа вызвала общественный резонанс, но телеведущую это не смущает. По поводу ее перевода было много жалоб.
На «Золотом граммофоне»

Елена Малышева сейчас

Телезвезда каждое утро встает в шесть утра, а уже в десять с головой окунается в работу.Елена старается быть в курсе всего, что происходит в мире в отношении здоровья и медицины. Она продолжает учить и вести здоровый образ жизни!

Работы Малышевой отмечены рядом государственных наград, в том числе Орденом Дружбы и Медалью «За заслуги перед здравоохранением».

Известная телеведущая и врач Елена Малышева давно работает на телевидении, на Первом канале. С помощью простых объяснений и телетрансляций она доводит до граждан важную информацию о здоровье.Мало кто знает, но Елена Малышева не просто телеведущая, но и врач с высшим образованием и дипломом кардиолога.

Да, несомненно, некоторые передачи с ее участием вызывают неоднозначную реакцию, но в целом зритель ее любит. Есть видео, которые стали интернет-мемами и часто обсуждаются публикой. Елена Малышева пропагандирует здоровый образ жизни, что, безусловно, достойно похвалы.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Елене Малышевой

Популярная телеведущая выглядит довольно молодо, и это побуждает задуматься над вопросом о ее росте, весе, возрасте, сколько лет Елене Малышевой.Ей недавно исполнилось 56 лет, ее рост 168 см, весит известная телеведущая 63 кг. По словам самой Малышевой, ей постоянно приходится бороться с лишним весом, хотя это непросто.

Имея страсть к крахмалистой пище, приходится постоянно себя ограничивать, а расслабившись, снова сжимать волю в кулак. Конечно, у Елены Малышевой нет вредных привычек, как у большинства ее соотечественников. Ей чужды тяга к курению или алкоголю. Некоторое время Малышева даже занималась спортом дома, но из-за нелюбви к физическим нагрузкам ушла.Телеведущая прекрасно понимает, что упражнения важны для здоровья, но свою лень она никак не может подавить.

Сегодня Елена Малышева хорошо выглядит, то, что она придерживается правильного питания, дает свой эффект, а значит, она явно выглядит моложе своих сверстников.

Биография Елены Малышевой

Будущая знаменитость родилась в Сибири. Вылечились и родители Малышевой. Девичья фамилия Елены — Шабунина. У Елены есть брат-близнец и старшая сестра. Медицина привлекала всех членов семьи.Трое детей решили пойти по стопам родителей.

Малышева сначала училась в школе, причем на отлично, а потом поступила и так же отлично училась в медицинском вузе. В середине 80-х Елена Малышева уже получила диплом кардиолога.

Малышева была терапевтом, а также ассистировала в отделении внутренней медицины.

Биография Елены Малышевой, как известного врача и телеведущей, началась в 1992 году. Тогда Малышева впервые участвовала в телешоу.Это был местный телеканал. Идея участия Елены Малышевой в съемках телешоу возникла у хорошего друга Германа Гандельмана.

Через несколько лет Малышеву пригласили на другой телеканал, где она стала телеведущей программы «Лазарет». Следующим шагом на пути к известности стала работа над РТР как ведущей медицинской программой, которая транслировалась каждый день. Несмотря на имеющееся образование, Елена Малышева стремилась к большему, развивалась в области медицины.Параллельно со съемками ей удавалось учиться на курсах в Штатах. Кстати, попасть на эти курсы никто не мог, а только по приглашениям.


С 1997 года Малышева ведет телепрограмму «Здоровье». Здесь ее ждала большая популярность. Вскоре Малышева заняла должность не просто ведущей, но и руководителя и автора телешоу.

Через 7 лет Елена Малышева получила степень доктора наук. Стоит отметить, что она не только работала на телевидении, но и постоянно училась, получала все больше знаний и навыков в области медицины.Малышева прекрасно совмещала работу и обучение, о чем свидетельствуют достижения не только в образовательном плане, но и в сфере телевидения. Об этом свидетельствует членство Елены Малышевой в Академии Российского телевидения.

Три года спустя (2010) Елена Малышева начала сниматься в «Жизнь прекрасна!», Не отказываясь от предыдущей программы. Его транслировали по самым популярным российским каналам в будние дни.

Не все в восторге от Малышевой, некоторые даже считают ее и ее коллег по телешоу необразованными и смешными.Кто-то наоборот — ее поклонник. Все дело в том, что Елена Малышева, как и любой другой врач, без стыда может обсуждать самые деликатные темы, которые обычно не выставляются на всеобщее обозрение. Телезрители федеральных каналов иногда приходят в ужас, когда темой обсуждения становятся газы или потенция. Часто бывает, что сами ведущие, в том числе Малышева, разыгрывают забавные сцены и нелепые ситуации. Хотя, скорее всего, это сделано для того, чтобы разрядить обстановку и расслабить людей, пришедших рассказать о щекотливой проблеме.

Возможно, такое поведение в программах здравоохранения предназначено для привлечения большего внимания и создания резонанса. Как известно, нестандартность привлекает и привлекает людей.

Елена Малышева о монастырском чае:

Естественно, карьера Елены Малышевой рассматривается с разных сторон. В сети часто смеются и обсуждают телеведущую, приглашают на ток-шоу, задают нелепые вопросы, а также награждаются Серебряной галошей. Это своеобразная неотъемлемая часть стиля и образа Елены Малышевой.Она не только серьезная и образованная женщина, врач, но и человек, который может говорить на любую тему без стеснения и обиды.

По поводу полезности телешоу и советов Малышевой тоже есть противоречия. Есть много людей и даже коллег Малышевой, которые признают ее советы, восхищаются и набираются опыта. Но есть и те, кто считает обратное. Часть зрителей смотрит передачу «Жить здорово!» Откровенно говоря, считает ее совет не только глупым, но и опасным для здоровья.

Личная жизнь Елены Малышевой

Личная жизнь Елены Малышевой не пестрит чередой романов, разводов и прочего, как у других отечественных знаменитостей. Телеведущая вышла замуж всего один раз, замужем до сих пор. Избранник Малышевой — Игорь Малышев. Он занимается молекулярной биологией и защитил докторскую диссертацию.


По словам телеведущей, ее муж редко смотрит телешоу с ее участием, а если и смотрит, то не идет с намеками и поправками.Игорь и Елена Малышевы работают в одном медицинском институте. О личной жизни Елены Малышевой нет никаких сплетен, потому что сплетничать не о чем. У Елены и Игоря Малышевых двое сыновей с небольшой разницей в возрасте.

Семья Елены Малышевой

Семья Елены Малышевой состоит из ее сыновей — Юрия и Василия, а также ее мужа. Известно, что у телеведущей есть брат-близнец Алексей, который работает в хирургическом отделении, он же заведует этой больницей.Сестра Елены Малышевой, Марина, работает невропатологом в Туапсе, одновременно возглавляя филиал бюро медико-социальной экспертизы.


Старший сын Юрий пошел по стопам матери, получил медицинское образование. На данный момент он является креативным продюсером программы «Жить здорово!» Младший сын изучает право.

Дети Елены Малышевой

Дети Елены Малышевой — сыновья Юрий и Василий. Три года назад он связал себя узами брака с девушкой Кариной, которая по национальности армянка.В 2015 году у Юрия и Карины родился мальчик по имени Игорь. Это первый и пока единственный внук Елены Малышевой. Малышева признается, что ладит с невесткой, ей нравится характер Карины, ее хозяйственность, порядочность.


Но, к сожалению, как всегда бывает, в семье сына уже есть свои, и в каждой семье свои обычаи и обычаи. Из-за этого Малышева старается не идти на совет, чтобы не нагнетать обстановку. Муж Елены очень доволен внуком, постоянно любит присматривать за ним, переодеваться, не испытывая никаких проблем.

Старший сын Елены Малышевой — Юрий. Свадьба молодой пары

Старший сын Елены Малышевой — Юрий Малышев. Парень последовал семейной традиции и получил высшее медицинское образование. На данный момент она работает с мамой на телевидении. Сегодня он счастлив в браке и воспитывает замечательного сына (внука Малышевой) Игоря.


Известно, что дети Малышевой в основном проживают в Соединенных Штатах Америки. Муж Малышевой обожает своего внука, уделяет ему много внимания.По словам Малышевой, муж настолько увлечен воспитанием внука, что ничего не замечает вокруг. Сын Юрия Малышева — настоящая радость для счастливых бабушек и дедушек.

Пара хорошо сыграла свадьбу. Елена Малышева (свадьба старшего сына) фото ниже:

Сын Елены Малышевой — Василий

Младший сын Елены Малышевой — Василий Малышев. В сети о нем мало знакомств, только то, что он по профессии юрист, а также холост и живет в Штатах.Василий любит свою маму и всячески старается поддержать ее, даже когда находится далеко от нее.


Старший брат Юрий принимает большое участие в жизни Малышевой. Он работает с мамой на телевидении. Многие сплетничают, что именно он стал настаивать на шутках и глупостях в эфире телепрограмм.

Муж Елены Малышевой — Игорь Малышев

Известная телеведущая всячески хвалит и преподносит мужа. Он ей идеально подходит.Одним словом, муж Елены Малышевой — Игорь Малышев, очень спокойный и уравновешенный человек. Он также выбрал профессию врача. Взгляды супругов во многом совпадают.


Небольшие разногласия возникали только тогда, когда дело касалось воспитания сыновей. Игорь во всем поддерживает воющую супругу. Он редко смотрит телешоу с женой. Как известно, Елена и Игорь Малышевы живут в полной гармонии, без ссор и скандалов. Мечта, а не семья.

Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях.Меню на неделю

Диета Елены Малышевой в домашних условиях также пользуется большой популярностью. Меню на неделю составлено таким образом, что вам не придется голодать или придумывать сложные рецепты. С помощью этой диеты многие сбросили лишний вес и все еще не набирают.

Перечень продуктов для диеты не будет стоить копейки, как в случае с другими диетами. Елена Малышева настаивает на том, что жареная пища выделяет вредные вещества, которые не дают организму очищаться от шлаков и лишних жиров.В сети очень много материала, где подробно расписан перечень продуктов и полный список блюд.

Популярная Елена Малышева хоть и ведет здоровый образ жизни, правильно питается, следует всем советам, как врач и человек, заботящийся о ее здоровье, но выглядит подозрительно молодой. Особенно поклонники и злобные критики обратили внимание на отсутствие глубоких морщин на лице Малышевой.


Как ни крути, но многие давно подозревают Малышеву в использовании пластмасс.Если посмотреть фото Елены Малышевой до и после пластики, то все очевидно. Многие знаменитости обращаются за помощью к пластическим хирургам, и, скорее всего, Елена Малышева не исключение.

Инстаграм и Википедия Елена Малышева

Телеведущая и главный врач страны пользуется большой популярностью. Из-за этого в Instagram и Википедии Елены Малышевой содержится много подробной информации. У Елены Малышевой почти 49 тысяч подписчиков в Instagram.Малышева часто обновляет новые фото, радуя своих поклонников. Это кадры из рабочего процесса, то есть со съемок телешоу, и другие кадры.


Елена Малышева вызывает неоднозначные отзывы, не все ее любят, но она точно не скучная и дотошная, а неординарная, спокойная, с юмором. Никто не обязан прислушиваться к мнению Елены Малышевой, но смотреть передачу с ее участием — сплошное удовольствие.

Наука с древних времен начинает отслеживать изменения антропометрических данных, происходящие с человеческим телом, связанные с ускоренными процессами, которые приводят к изменению внешнего вида человека.Такие срезы данных производятся каждые 15 лет для корректировки знакомых всем пропорций 90-60-90, объявленных идеальными.

Женщине от природы даны различные, генетически предопределенные формы и пропорции. Каждая фигурка, даже в пределах определенного типа, всегда уникальна, и это хорошо.
Но есть основные параметры, по которым можно определить, близки ли вам современные представления о совершенстве. Эти показатели различаются для разных частей тела. Рассмотрим основные современные понятия и определения.

Ножки в стандартной комплектации

Такие параметры, как рост девушки и длина ног, тесно взаимосвязаны. Короткими ногами называют ноги, не превышающие половины роста. Пропорционально сложенный, должен быть ½ высоты плюс 3-4 сантиметра для ширококостных и плюс 6-9 сантиметров для тонкокостных девушек. Для женщин с нормальным (средним) костяком эта величина будет 4-6 сантиметров. Например, для них при росте 168 сантиметров стандартом будут считаться девяносто сантиметровые ножки.

В одном из выпусков известной программы Елены Малышевой такие соотношения наглядно продемонстрированы среди группы девушек разного роста и телосложения. Там же была рекомендация красавицам, у которых длина ноги меньше эталонной, зрительно увеличить ноги туфлями на каблуке — благо, сегодня такой большой выбор.

Идеальные бедра и идеальная грудь

Те, кто знает параметры определения окружности тела в области груди, бедер и талии, легко смогут определить уровень телосложения женщины.Это соотношение получило название «белые». Для женщин в возрасте 18–28 лет термин «белый» определяется, если грудь (ее окружность) составляет ½ высоты плюс 2–5 сантиметров, а размер груди должен быть равен размеру груди в сантиметрах плюс 9–10 см. По словам Елены Малышевой, размер талии, для признания «беленькой», должен соответствовать размеру роста минус 100 сантиметров, а идеальными будут признаны бедра, если они будут больше талии на 25-30 сантиметров.

Фигура женщины с тонкой костью будет признана эталоном с обхватом груди в пределах 85-86 сантиметров и размером бюста больше указанных цифр на 5-6 см.

У таких женщин обычно «осиная» талия, которая составляет 62-64 сантиметра, а бедра чаще на 25-30 см больше этого показателя. У женщин с широким костяком талия при росте 164 составит 66-68 см. Но при росте 166-168 см обхват талии будет примерно 70-76 см, а бедра будут шире на 27-30 см.

Ученые пришли к такому же выводу четверть века назад. Но тогда расчеты выражались именно в соотношении размеров частей тела (талии и бедер) в процентах.С тех пор идеальная женская фигура имеет пропорции, при которых окружность бедер на 60-70% больше окружности талии.

Каждая желающая женщина может проверить ее сходство с идеалом, разделив окружность талии на окружность бедер. Так мы получаем коэффициент, значение которого может варьироваться от 0,6 до 0,7. Красавицей с такими идеальными показателями можно считать Венеру Милосскую и обнаженную Рубенса, для которых в расчетах такой же процент равен 70.

Примером самых красивых женщин с идеальными пропорциями является известная красотка-модель Жизель Бундхен, обхват бедер которой составляет 89 см при росте 180 см и весе 57 кг.

Талия быть!

До тонкой талии по советам Малышева Е.

Мнение врачей относительно таких строгих параметров неоднозначно и сводится скорее к рекомендациям, чтобы добиться идеальной пропорции и не нарушить эндокринный баланс. С медицинской точки зрения талия не должна быть осиной и может составлять до 85% окружности бедра. Это красиво и не представляет угрозы для здоровья. При этом талия женщины не должна превышать этих процентов, советует Э.Малышева, чтобы не нарушился гормональный фон, и она не потеряла природную привлекательность.

Сегодня существует множество способов создать себя и свое тело, скорректировать объемы и пропорции, но главное в жизни каждой женщины — это здоровье. Итак, Елена Малышева рекомендует правильное питание и здоровый образ жизни. Ее диета основана на отказе от поваренной соли и отказа от жирной. В таблице указаны параметры, к которым можно стремиться и которые соответствуют соотношению веса и роста по Малышевой.

Диета Детский рост и вес в таблицах

Нет ничего прекраснее женщины, которая любит свое тело и которую любят! Каждый из нас всегда найдет момент для себя и своего совершенства, а небольшие, но полезные советы и правила помогут нам в этом.

Правила диеты Малышева Е.
  • Правило первое.
    Голод не терпим! Едим 5 раз в день скромными порциями! Ужин не позднее 19-00.
  • Второе правило .
    Знайте свое количество калорий, учитывайте возраст и вес. Измените свои привычки в еде. Запишите результаты.
  • Правило третье.
  • Впустите позитив в свою жизнь! Любите свое тело и свое тело, сохраняйте настроение!

Будьте здоровы и счастливы и больше улыбайтесь, а тонкая талия станет вашей наградой за здоровый образ жизни!

Елена Малышева — телеведущая или, как ее иногда называют, телеведущий.Она ведет медицинские программы, где простым языком объясняет, как возникают болезни и как бороться с недугами.

Ее медицинские шоу полны тематических исследований и сравнений, которые породили огромное количество шуток и мемов, а некоторые эпизоды стали вирусными видео в Интернете. Это повлияло на популярность Елены Васильевны, благодаря ее программам увеличилось количество людей, знакомых с медицинской информацией в популярной форме.

Детство и юность

Малышева Елена Васильевна (в девичестве Шабунина) родилась 13 марта 1961 года в городе Кемерово.Отец Василий Иосифович Шабунин и мать Галина Александровна Морозова работали врачами. У Елены есть брат-близнец, которого в прессе часто называют братом-близнецом, и старшая сестра. Все дети пошли по стопам родителей, получили медицинское образование и так или иначе связали свою жизнь с медициной.


Елена окончила школу с золотой медалью и поступила в Кемеровский медицинский институт на лечебный факультет. В 1984 году Шабунина с отличием окончила вуз, получив красный диплом.На этом девушка не остановилась и решила продолжить учебу в столице. В этом же году поступила в Московскую аспирантуру Академии медицинских наук, а через 3 года защитила диссертацию на соискание ученой степени кандидата медицинских наук по теме «Профилактика и устранение сердечных аритмий путем адаптации к стрессовым воздействиям и активации. гамма-аминомасляной кислоты ».


В юности Елена Васильевна Малышева работала врачом общей практики, а затем стала ассистентом кафедры внутренних болезней Второго медицинского института в Москве.В настоящее время она является профессором Московского государственного медико-стоматологического университета и работает телеведущей.

Телеведущая

Она не сразу стала главным телевизионным врачом России. Телевизионная биография Елены Малышевой началась в 1992 году в ее родном Кемерово. Первая передача под названием «Рецепт» вышла в эфир на городском телеканале «Кузбасс». А на телевидение Елена Васильевна попала случайно.

Когда ее младшему сыну было 10 месяцев, он серьезно заболел.Ребенка прооперировали в Москве, а семья вернулась в Кемерово: в родном городе легче было пройти реабилитационный период. Тут Малышева вдруг заметила, что в эфире нет хороших и познавательных медицинских программ. Елена Васильевна даже позвонила в пресс-службу администрации Кемерово, чтобы пожаловаться на это упущение.


Школьный друг Елены Васильевны, Герман Гандельман, уговорил Малышеву самой изменить ситуацию — пойти на местное телевидение.Он также представил свою подругу редактору издательства, представив ее и заявив: «Это Елена Малышева. Она будет вести хорошую передачу о здоровье. «И молодая мама, имеющая медицинские знания, сразу же стала вести прямой эфир на телеканале« Кузбасс ».

Через год Малышева возглавила программу« Лазарет », которая транслировалась на телеканале« Северная Корона », транслировавшаяся на 6-м канале России. Яркую телеведущую быстро заметили и пригласили в Москву, где с 1994 года Малышева стала автором и ведущей ежедневной программы «Вы вызывали врача?» на РТР.Параллельно с работой на телевидении она улучшила свои медицинские знания и прошла курс обучения в Европейском центре здоровья и окружающей среды в США. Кстати, на эти курсы были приглашены только самые известные журналисты в области здравоохранения.

В 1997 году на канале ОРТ возобновился выпуск популярной программы «Здоровье», которую ранее вела Юлия Белянчикова. Ее преемницей стала Елена Малышева — теперь она стала ведущей, ведущей и автором программы.


Елена Малышева в программе «Здоровье»

Все время, пока Малышева работала телеведущей, она не прекращала учиться. Спустя 10 лет Елена Васильевна написала и защитила диссертацию на соискание ученой степени доктора медицинских наук. В том же 2007 году Елена Малышева стала действительным членом Академии Российского телевидения.

Популярность программы «Здоровье» и телеведущей росла. С августа 2010 года Малышева также ведет передачу «Жить здорово!», Которая транслируется ежедневно по будням в утреннее прайм-тайм на Первом канале и Радио России.


Елена Малышева в шоу «Жизнь прекрасна!»

Отзывы о шоу противоречивые. Ряд телезрителей и интернет-пользователей считают, что в возрасте Елены Васильевны вести подобные шоу уже неприлично, сама программа называется фантасмагорической, а действия Малышевой и ее соведущих оскорбительны и подчеркнуто глупы.

Главный телеведущий России и ее команда не боятся поднимать в программах скользкие и рискованные темы. На федеральном канале обсуждаются проблемы с потенцией или газообразованием.Иногда в спектакле разыгрываются кукольные представления, используются модели и костюмы, участвуют дети, зрители купаются в чае, врачи изображают внутренние органы — меньше всего то, что происходит в студии, выглядит как серьезная медицинская программа.

Спектакль Малышевой «Жизнь прекрасна!»

Это делает передачи Малышевой яркими и запоминающимися, вызывая общественный резонанс. Хотя иногда этот резонанс бывает еще и юмористическим, давая пародистам обильную пищу. «Дружеские карикатуры» на Малышеву неоднократно делали и.В 2011 году телевизионный врач даже был удостоен антипремии «Серебряная галоша» в номинации «Малышева да Удалышева».

Также недоброжелатели обвиняли телеведущую в Интернете в неадекватности, а иногда приписывали ее участие в мировом заговоре по неясным причинам, часто ссылаясь на ее внешнее сходство и предполагаемую еврейскую национальность.


Критики Елены Малышевой также утверждают, что ее программа «Живи здоровой!» является адаптацией популярной американской программы «Доктор Оз», основана на тех же темах и использует одноименные макеты.

Несмотря на все это, телезрители полюбили программу и до сих пор с удовольствием ее смотрят. Медицинские работники признают эту программу полезной и выражают благодарность телеведущей за популяризацию простой и очевидной, но не популярной среди населения идеи о том, что в случае болезни нужно обратиться к врачу и обратиться к официальной медицине, а не идти целителям и не заниматься самолечением.


При этом Елена Малышева нисколько не отрицает положительного влияния народных средств, например, положительно отзывается о влиянии чая на организм, но при этом неоднократно подчеркивает, что как бы травы укрепляют здоровье и способствуют обмену веществ, они не заменят фармакологические препараты.

Скорее всего, шокирующий и яркий формат оздоровительных программ был выбран специально, чтобы эпизоды запоминались и распространялись в социальных сетях и на сайтах, а советы врачей были видны и понятны разной возрастной аудитории.


Авторитет Малышевой в области медицины для массовой аудитории был настолько велик, что им стали пользоваться мошенники. В начале 2016 года телеведущая включила в один из выпусков программы фрагмент, где рассказывает, как нашла в Интернете от своего имени рекламу монастырского чая.Елена Малышева разоблачила обман и заявила, что не только не рекламировала такой продукт в программе, но и выяснила, что чай не подвергался никаким исследованиям и вряд ли является терапевтическим. Телеведущая попросила своих зрителей не верить такой рекламе.

Телевизионный врач прибавила себе очков популярности благодаря разработанной ею эффективной диете. Более того, диета Елены Малышевой стала популярной еще до того, как была представлена ​​официально. Некоторое время назад Интернет буквально взорвался всевозможными рецептами гармонии «от Малышевой».На тот момент львиная доля этих рецептов снова была откровенным мошенничеством.

Елена Малышева о диетах и ​​похудании

Елена Малышева отреагировала на внезапную популярность своего имени как настоящего профессионала — сначала она организовала проект, в котором волонтеры худеют в режиме реального времени, зарегистрировала официальный сайт Елены Малышевой, а затем запустила ее собственный бренд по доставке диетического питания и опубликовала дизайнерскую книгу о диетах. Так появилась настоящая и достаточно эффективная диета Елены Малышевой.Сама врач много лет держит фигуру в форме: при росте 168 см ее вес не превышает 63 кг.

Телеведущая остановилась на простоте. Диета Малышевой — это не постоянные сложные рецепты и подсчет калорий, все расчеты и приготовления производятся профессиональными диетологами и поварами.


Участнику программы доставляются готовые блюда шоковой заморозки из разнообразного меню, в которое входят каши, диетические супы, а также десерты и, казалось бы, «вредные» продукты, такие как спагетти или чили кон карне.

Также на сайте представлены подходящие диетические программы для поддержания веса и сбалансированного питания при гипертонии. Таким образом, программа дает возможность просто и без напряжения соблюдать здоровую диету в домашних условиях, что делает ее интересной и для худеющих, и для занятых людей, не желающих тратиться на приготовление пищи или жертвовать своим здоровьем.


Книга-конструктор «Диета Елены Малышевой»

Елена Васильевна продолжает поддерживать работу проекта, снимать передачи о здоровье и в ближайшее время не планирует завершать образовательную деятельность; В программной сетке шоу Малышевой они по-прежнему находятся в прайм-тайм.

За свою профессиональную карьеру Елена Малышева является автором более 50 научных публикаций в области медицины. А за вклад в развитие российского телерадиовещания в 2006 году награждена государственной наградой «Орден Дружбы» и двумя правительственными наградами: медалью «За заслуги перед отечественным здравоохранением» и нагрудным знаком «Отличник здравоохранения». «.

Личная жизнь

Елена Васильевна счастлива в браке. Ее муж — ученый, профессор, доктор медицинских наук, молекулярный биолог Игорь Малышев.Личная жизнь Елены Малышевой никогда не была топовой темой бульварной прессы и не давала пищи для слухов и пересудов.


Семья Малышевых воспитала двух сыновей — Юрия и Василия. Старший сын Юрий выбрал профессию врача и вместе с мамой работает на телевидении. Известно, что он работает креативным продюсером программы «Жить здорово!».

В начале 2015 года Елена Малышева стала бабушкой: у старшего сына родился сын.

Елена Малышева сейчас

В 2017 году в рамках программы «Жизнь прекрасна!» стартовал проект «Дыхание Родины», участникам которого предлагается высококвалифицированная помощь в решении проблем со здоровьем.

В марте того же года Елена Малышева открыла в Москве клинику «Медицинский центр Елены Малышевой», которая предлагает широкий спектр медицинских услуг. В медицинском учреждении консультации проводят специалисты, знакомые с программой Первого канала — невролог Дмитрий Шубин, кардиолог Герман Гандельман, анестезиолог Марк Гальперин, гастроэнтеролог Игорь Городокин и оториноларинголог Игорь Бранован. В личном аккаунте в Instagram телеведущая размещает небольшие ролики из сериала «Консультация за минуту», в которых врачи отвечают на вопросы зрителей.


Иногда врачи программы Елены Малышевой сталкиваются с нестандартными проблемами пациентов. В 2018 гость программы «Жизнь прекрасна!» стал звездой Интернета, прославившейся своими накачанными опасным веществом бицепсами. Юноша получил прозвище Bazooka Hands.

Инъекции синтола оказались небезопасными для здоровья молодого человека; он начал испытывать сильную боль из-за воспалительного процесса в мышцах. По программе Малышевой был собран совет врачей, который определил, что откачать опасное вещество из мускулов Синтол Джока невозможно.


В ноябре 2018 года она посетила Елену Малышеву, которой недавно удалили желчный пузырь. Телеведущий назвал причиной болезни, которая привела к операции, крайние диеты, которые использовал певец. Анита призналась, что иногда устраивала себе разгрузочные дни, ограничивая потребление жиров. Это, по словам врача, негативно сказалось на работе желчного пузыря.

Анита Цой по программе Елены Малышевой на 2018 год

Малышева сама использует метод дробного питания, который помог ей похудеть на 10 кг.Суть этой диеты в том, что каждая порция не превышает объема одного стакана. Это позволяет животу человека не растягиваться в размерах, и чувство сытости возникает даже при небольшом количестве еды.

Телеведущая похудела. Теперь, помимо любимых юбок и платьев, Елена Васильевна не отказывается от элегантных брючных костюмов. Поклонники телеведущей уже оценили обновленный гардероб, который доктор демонстрирует на фото в микроблоге.

Проекты

  • 1992 — «Рецепт»
  • 1993 — Лазарет
  • 1994 — «Доктора вызвали?»
  • 1997-2014 — «Здоровье»
  • 2003 — «Город женщин»
  • 2010 — «Жизнь прекрасна!»

Биография Малышевой Елены Васильевны.Свадьба Сыну Елене Малышевой Сколько лет

В мире телевидения Елена Малышева известна зрителям как одна из самых неординарных и провокационных телеведущих. Поэтому такого интересного человека часто обсуждают на форумах или пародируют на его изображение.

13 марта 1961 года родился в семье врачей, соответственно при выборе профессии юная Лена предпочитает отдавать медицину, хотя некоторое время имела амбиции публицистического характера.Получив медицинское образование, Елена познакомилась со своим будущим мужем — Игорем Малышевым, который на тот момент уже достиг немалых высот в медицине.

Юрий своего первенца родил 16 марта 1988 г. Сын пошел учиться по стопам родителей. Но ему не осталось работать в этой сфере и он занял пост креативного продюсера в программе «Живи отлично!», Которую ведет его мама. В 26 лет Юрий сыграл свадьбу со своей возлюбленной по имени Карина, а 25 января 2015 года на свет появился сын Игорь.Малышу в 2017 году исполнилось 2 года, а его отец Юрий Весна отметил 29-летие и вместе с семьей активно занимался воспитанием ребенка.

Второго ребенка Елена родила через несколько лет после рождения Юрия, младший сын Василий родился 21 декабря 1990 года, он часто болел. Проблемы со здоровьем Маленького Васи стали причиной появления его мамы на телевидении, потому что им нужны были деньги на лечение, а также импортные лекарства. Страха перед камерами не возникло, и Цвелл почувствовал себя раскрепощенным в прямом эфире.Ведь не зря у нее возникло желание научиться журналисту.

Младший сын Елены Малышевой, получив образование, работает юристом по сей день и на данный момент, в отличие от старшего брата, не женат, хотя зимой 2017 года исполняется 27 лет.

В марте 2017 года Елене Васильевне исполнилось 56 лет, а ее супруг Игорь 17 января 2017 года отпраздновал 58-летие, но возраст не мешает им вести подвижную жизнь, придерживаться здорового питания и развлекаться на свежем воздухе.

Елена Васильевна в браке с Игорем Малышевым более 25 лет. За годы работы супругам удалось вырастить двоих сыновей и стать дедушкой и бабушкой, не теряя при этом заботы и любви друг к другу. Они утверждают, что у них не возникают медицинские дискуссии, а разногласия в повседневной жизни они могут устранить и найти компромисс в любых жизненных ситуациях. Дети также прививают любовь к физическому воспитанию, сбалансированному питанию и активному образу жизни, поэтому неудивительно слышать от сыновей, что родители являются примером для подражания.

Ведущий более пяти лет является соучредителем коммерческого проекта «Диета Елены Малышевой». Суть такого питания заключается в максимальном использовании свежих фруктов и овощей и минимизации в рационе жиров, в том числе животного происхождения. Женщина своим примером доказывает, что можно быть в форме и выглядеть здоровым вне зависимости от возраста.

Видео по теме

Родители Елены были талантливыми и довольно известными врачами и не сомневались, что дочь пойдет по их стопам.Тем более, что родные брат и сестра продолжили медицинскую династию. Однако Елена видела для себя несколько других перспектив.

Она училась в отличной школе и легко закончила ее с золотой медалью, которая фактически открыла ей двери даже в самые престижные московские вузы. Чем она не преминула воспользоваться и поехала прямиком в Москву. Уже после первого экзамена ее зачислили на факультет журналистики МГУ.

Елена Малышева с семьей

Однако родители очень негативно отнеслись к выбору дочери, посчитав журналистику крайне несерьезным занятием.Через неполный год Елена все же проиграла запуску родителей и бросила МГУ. На следующий год она уже была студенткой института Медин в его родном Кемерово.

Изысканный старт

Елена с детства привыкла серьезно относиться к тому, чем занимается. Поэтому она погрузилась в понимание ценных бумаг медицинской профессии. Как и следовало ожидать, результатом такого добросовестного обучения стал красный диплом и уверенное зачисление в аспирантуру.Елена решила, что если он врач, то успешный и знаменитый.

Свою лечебную деятельность Елена начинала в обычной районной поликлинике участковым терапевтом. Но и такая работа не нравилась, потому что была скучной и однообразной. Поэтому в кратчайшие сроки Елена перешла во второй медицинский институт на кафедру внутренних болезней, где получила возможность серьезно заняться наукой.

Довольно быстро после учебы она защитила кандидатскую, а вскоре и докторскую диссертацию.Однако в начале 90-х для врачей наступили тяжелые времена. Научные разработки перестали финансироваться. Врачам действительно пришлось выжить.

К этому времени Елена уже успела выйти замуж и родить двоих сыновей, младший из которых, к сожалению, тяжело заболел. А после тяжелой операции родители были вынуждены переехать с детьми в родной город Елены Кемерово.

Теледбет

Именно там и произошла переданная по телевидению Елена, причем совершенно случайно.Вернувшись в родной город, Елена позвонила одному из старых знакомых, и в разговоре выяснилось, что ни одной оригинальной и полезной программы о здоровье и медицине на главном телевидении не было. Он предлагает Елене стать автором и ведущей такой программы, на что она с радостью соглашается.

Так родились сразу две интересные программы: «Рецепт» и «Здоровое и здоровое питание» и «Лазар» — аналог очень популярной в советском прошлом программы «Здоровье». Даже сама Елена была удивлена ​​тем, насколько уверенно и раскованно умудряется держаться перед камерой.Неформальная манера ведущего также понравилась публике, тем более что передачи сразу выходили в прямом эфире.

Покорение Москвы

Проработав всего два года на местном телеканале, приобретя определенную популярность и бесценный опыт ведения передач на медицинскую тематику, Елена решила попробовать прорваться на телевидении в Москве. Супруги снова переезжают в столицу вместе с детьми.

Елена начинает стучать во все двери и улыбается ей и удачи.Как раз в это время коммерческий канал «РТР» подготовил передачу «Врач звонил?» На главную роль утвердили Малышева. И вскоре ей неоднократно везло. Она была выбрана среди восьми других журналистов для стажировки в Соединенных Штатах, где ее обучили технике ведения подобных программ.

После возвращения Елены на нем отметились руководители канала ОРТ, решившие снова возродить популярное «здоровье». Навыки и навыки, полученные в Америке, были очень полезны.Она становится автором, руководителем и по совместительству ведущей новой версии программы.

«Живи здорово!»

Проект «Жить здорово!» Появился на Первом канале, пришедший на смену программе «Здоровье». Он был создан в совершенно новом формате, целью которого было привлечь внимание людей к собственному здоровью и дать людям хотя бы минимальный уровень медицинской грамотности.

Новая программа в корне отличалась от своего прототипа. В нем практически нет специальных медицинских терминов, а вся информация оформлена простым и понятным языком с наглядной демонстрацией.Неудивительно, что новое медицинское шоу касалось зрителей. А Елена Малышева стала самым известным российским врачом.

Иногда иногда по программам и инцидентам. Некоторые демонстрации не увенчались успехом. Один из них (про женское обрезание) был даже темой пародий в других шоу-программах, но в целом даже критика довольно положительно откликнулась в творчестве Малышевой, ведь передача смогла заинтересовать широкие массы медицинской тематикой и популяризировать здоровый образ жизни. .

Семья и бизнес

Замуж Елена Малышева вышла замуж еще во время учебы в мединституте. Нет ничего удивительного в том, что супруга тоже медик. В настоящее время он является одним из ведущих микробиологов России. В семье Малышевой двое сыновей.

Елена Малышева с мужем и детьми

Иногда она говорит, что только рядом с тремя любимыми мужчинами можно почувствовать себя настоящей женщиной. Семья для Елены очень много значит — это ее тихая пристань и надежный тыл.

Помимо работы на телевидении, Елена в настоящее время продвигает свою авторскую методику здорового похудания и совершенствует разработанную ею систему быстрого питания. Такая идея пришла благодаря годам на телевидении, в течение которых буквально тысячи вопросов на тему похудения.

И многие многие жаловались, что из-за постоянной занятости просто нереально сидеть на здоровом питании и готовить особые блюда.

Эта система представляет собой полностью сбалансированную диету из натуральных продуктов, которую можно приготовить за 2 минуты, просто добавив воду в пакетиках.После предварительной консультации подбираются специалисты для каждой диеты на неделю с учетом исходного веса и вкусовых предпочтений. Большой популярностью пользуется диета от Малышевой.

Помимо успешной работы на телевидении, у Елены Малышевой есть еще и хороший бизнесмен. Его заработок на здоровье составляет около 1 миллиарда рублей в год.

С 2015 года Елена Васильевна — владелица поликлиники на Красной Пресне. Кроме того, ей принадлежит медиа-импорт ZdorovieInfo.ru. Совладельцами компании являются сыновья Елены — Юрий и Василий.А Юрий активно участвует в телепроекте «Живи здорово!», Будучи его креативным продюсером и руководителем авторской группы, готовит сценарий.

Малышева также активно занимается рекламной деятельностью, являясь владельцем двух компаний с многомиллионной годовой прибылью. Но самым прибыльным делом стали наборы для диеты. Вместе с Щиглик Елена Васильевна входит в ООО «Диета Елена Малышева», созданное в 2012 году. Годовая прибыль компании составляет более 100 миллионов рублей.

В 2018 году Малышев продолжает поддерживать работу любимого проекта, участвует в съемках телепередачи о здоровье и в его планах не прекращение его просветительской деятельности.

В этой статье мы представляем нашим читателям жизненный путь известного российского телеведущего. Основную популярность она приобрела благодаря его передачам, где он всем рассказывает о различных заболеваниях. Эта деятельность принесла Елене Малышевой читерский титул Кливеля.

Примечательно, что медицинские программы получают известность не только благодаря практическим советам, но и Интернету.Дело в том, что шоу Малышева достаточно хорошо известно среди пользователей социальных сетей, которые из фрагментов создают различные мемы и анекдоты. Особой популярностью пользуется вирусное видео. В связи с этим можно отметить еще одну заслугу Елены — большое количество людей познакомились с медицинскими вопросами в очень доступном объяснении. Следующими подробностями мы разберем путь Малышевой к телевидению.

Прежде чем говорить о биографии, стоит сказать несколько слов о внешних данных. Новым поклонникам будет удобно — без фото можно сформировать образ кумира.Поэтому мы представим вам главное — рост, вес, возраст. Сколько лет Елене Малышевой — спросите российские телезрители любого поколения. Спросили — ответь. Образцовый рост телеведущей — чуть более 167 сантиметров при весе 63 килограмма.

В марте 2018 года Елене Малышевой исполнилось 57 лет. Фотография в молодости и теперь ее легко найти с помощью Интернета и лично убедиться, какие изменения коснулись этой женщины.

Биография Елена Малышева

Биография Елены Малышевой началась в 1961 году.Кемерово считается местом ее рождения. Примечательно, но семья будущего телеведущего в основном состояла из «медиков». Отец Василий и мама Галина работали в местной больнице.

Окончив школу с золотой медалью, на будущее обучения оставалось совсем немного времени — выбор сразу пал на медицинский институт в родном городе. Учеба прошла относительно легко, и уже в 1984 году у Елены на руках был красный диплом. Чтобы не терять драгоценное время, решает поехать в Москву, где продолжить обучение по выбранным специальностям.В столице Малышева поступает в Академию медицинских наук, где спустя три года защищает диссертацию. Основная тема — предупреждение о сердечных заболеваниях.

До телевидения работал терапевтом, со временем получив должность профессора Московского государственного медицинского университета.

В 1992 году Елена Малышева впервые оказывается на телевидении. В то время в родном Кемерово вышла кулинарная программа, куда был приглашен врач.

После череды мероприятий начинающий ведущий отмечает, что на телевидении нет полезных и познавательных медицинских программ.Ей удалось связаться с администрацией и оставить жалобу на ситуацию. Друзья стали уговаривать Елену вести телешоу. С их помощью ей удалось познакомиться с нужными людьми, и Малышева сразу взяли на местное телевидение.

Через год запустили «Лазарет», где женщина сразу заняла пост ведущей. Прошло немного времени, и их приглашают в столицу. Первую передачу на центральном телевидении называли «Врач звонили?», А запуск ее состоялся в 1994 году.Конечно, Малышева не забывала и о собственном образовании, и училась в европейских вузах. Кстати, через 4 года она снова возвращается в шоу Здоровье.

Летом 2010 года стартует новая программа — «Живи отлично!», Которую ведет Елена. Примечательно, что это шоу собирает противоречивые отзывы. Все связано с тем, что телеведущая часто задает скользкие и рискованные вопросы. До сих пор она занимается медициной, стараясь донести до масс такие темы, которые редко встречаются, когда люди серьезно задумываются.

Многие критикуют передачи Малышева за то, что они не привносят ничего нового, а лишь перенимают опыт зарубежных медицинских программ. Но, несмотря на различные противоречия, у шоу большая аудитория, которая продолжает следить за каждым новым релизом.

Личная жизнь Елена Малышева

Личная жизнь Елены Малышевой не терпит скандалов и пересудов. Вряд ли получится встретить подобный заголовок в еженедельных изданиях — все так и здесь все прозрачно.

Со своим будущим мужем телеведущая познакомилась в родном городе, когда только начинала строить медицинскую карьеру. После получения дипломов они переезжают в столицу России и узаконивают отношения. Через некоторое время на свет появляется первенец, а о детях мы расскажем чуть ниже. Примечательно, что Елена с удовольствием рассказывает о своей семье и всегда добавляет, что счастлива в его личной жизни.

Семья Елены Малышевой

Семья Елены Малышевой имела прямое отношение к медицине.Неудивительно, откуда у телеведущей такая тяга к лечению людей. Глава семьи Василий Шабунин, как и его жена Галина, всю жизнь работает с врачами.

Помимо будущей телеведущей, в ее семье воспитывались сестра Марии и брата Леши, которые также выбрали профессию родителей. Сестра переехала в Туапсе, где работает невропатологом, а брат стал известным хирургом. Из-за своей популярности в Интернете Елена часто становилась главной героиней различных теорий заговоров.Самым интересным из них является то, что Малышева — предок Льва Троцкого. Некоторые пользователи обнаружили внешнее сходство. Разумеется, такие слухи не принято комментировать.

Дети Елена Малышева

Дети Елены Малышевой — редкая тема, которая поднимается в СМИ ради скандалов или слухов. Здесь все ясно и обыденно, и нет никаких поводов для «теорий заговоров», как для известного телеведущего. На данный момент у нее двое детей, родившихся с разницей в два года.Старший сын выбрал профессию родителей и получил медицинское образование, в отличие от младшего.

Несколько лет назад, в 2015 году, у российской телеведущей родился первый внук, которого назвал Игорь. Сама Елена рассказывает, что он очень рад пополнению в семье, а свободное время с удовольствием проводит с детьми и внуками.

Сын Елены Малышевой — Юрий

Первый сын Елены Малышевой — Юрий родился весной 1988 года и является первенцем телеведущего.Сейчас ему уже 30 лет. В 2014 году Юрий познакомился с Кариной, которая по национальности армянин. Чуть позже молодые сыграли свадьбу, а зимой 2015 года на свет появился Игорь — внук Малышевой. С помощью Интернета можно найти фото всей счастливой семьи в полном объеме.

Как и родители, Юрий решил связать свою жизнь с медициной, и после школы закончил соответствующий вуз. Попутно он появляется на телевидении, и какое-то время вел передачу «Live Great!» Вместе с мамой Еленой.

Сын Елены Малышевой — Василий

Второй сын Елены Малышевой — Василий родился на два года позже ее старшего брата, в декабре 1990 года. Примечательно, что младший степпер решил уйти от профессии родителей и не получать медицинское образование. Таким образом, Василий первым в семье Малышевых избрал другой путь. Сам признается — родители долго не соглашались с выбором Сына, но в итоге сдались.

По образованию Василий Юрист, а сейчас развивает собственный бизнес.Основное направление — программирование. Мечта сына Елены Малышевой — Создать удобную программу, которая выведет медицину на новый совершенный уровень.

Кстати, когда Василию еще не исполнился год, у него была тяжелая болезнь, потребовавшая операции. Деловая женщина быстро распознала симптомы и отправилась вместе с сыном в нужную больницу. Именно в этом событии на него повлияла Елена — она ​​решила стать телеведущей.

Муж Елены Малышевой — Игорь Малышев

Муж Елены Малышевой — Игорь Малышев родился в январе 1959 года.По образованию он медик. Работает в столичном медико-стоматологическом университете. Имеет ученую степень доктора медицинских наук, а также занимается молекулярной биологией. Имеет множество наград за свои труды и достижения в области науки.

Будущие супруги познакомились в годы учебы в медицинском вузе. Точная дата свадьбы не называется, но известно, что событие было до рождения первенца. В некоторых выпусках своих передач телеведущий поднимает тему своей семьи.Елена говорит, что Игорь потрясающе украшен, серьезен и умиротворен. Крайне редко смотрит передачи с участием жены, а при необходимости — говорит о недостатках. Примечательно, что споров на этой почве в семье не возникает.

Елена Малышева диета для похудения в домашних условиях. Меню на неделю

Несколько лет назад телеведущая повысила свою популярность, представив высокоэффективную диету. Примечательно, что уже известна официальная доходность диеты Елены Малышевой для похудения в домашних условиях.Меню на неделю можно сформировать с помощью недавно запущенного сайта.

Помимо похудания, можно использовать сбалансированную программу питания, которая поможет поддерживать вес за один раз. Также учитываются некоторые заболевания, а также формируется диета, избегая вредных продуктов. Также выходит передача, где любой желающий может следить за эффективностью того или иного метода похудения. Конечно, некоторые «рецепты» скептически восприняли интернет-пользователи, прямо заявляющие о мошенничестве, от Елены.

Лично телеведущая сказала, что сама соблюдает представленный рацион. Поэтому некоторые пользователи стали ожидать фото Елены Малышевой в журнале «Максим». На данный момент приглашение сделать откровенное фото от глянцевого издания на адрес удалителя еще не поступило. Однако вряд ли согласится на участие в фотосессии обнаженной, ведь она семьянин, и многие такие действия не поймут.

Единственное, что можно посоветовать интересующимся фигурой Елены — это поиск фотографий с отдыхом, где телеведущая в купальнике.Это поможет оценить качество разработанных диет и понять, стоит ли использовать тот или иной метод поддержания формы.

Инстаграм и Википедия Елены Малышевой

Карьера телеведущей подразумевает большое количество поклонников. Социальные сети помогают в общении с поклонниками, социальные сети помогают, поэтому запрос «Инстаграм и Википедия Елены Малышевой» довольно популярен среди тех, кто следит за деятельностью Цветве. Например, в бесплатной энциклопедии собрана вся основная информация о ее жизни, а также награды, которые доктор получил за свою деятельность.

Официальные страницы Елены собирают большое количество подписчиков, интересующихся своим здоровьем и фигурой. Кроме того, в социальных сетях можно найти анонсы телешоу с участием Малышевой. Также любой желающий может найти интересующий вопрос и прочитать ответ врача.

Елена Малышева — известная телеведущая, доктор медицинских наук. Ее популярность распространяется на все поколения: для старших она — источник полезных советов, для молодежи ее программа — сборник забавных роликов.

Елена Васильевна Малышева родилась 13 марта 1961 года в городе Кемерово. К моменту ее появления у супругов уже была дочь Марина. И вот с рождением Елены и ее брата Алексея семья стала большой — 5 человек.

Супруги Шабунина окружают детей любовью и заботой. Елена вырастает любознательной и умной девочкой. Уже в 12 лет начинает заниматься медсестрой на каникулах, принося заработок родителям домой.

Елена с отличием окончила Кемеровскую среднюю школу № 19. Сначала девушка выбирает между журналистикой и медициной, но жена Шабунина отговаривает ее от несерьезной профессии репортера. И она выбирает врача по специальности.

Медицинская карьера

В 1984 году Елена с отличием заканчивает Кемеровский медицинский институт и поступает в Московскую аспирантуру. В 1987 году становится кандидатом медицинских наук после защиты диссертации о ритмах сердца.Следующие три года Елена занимается практической медициной и работает врачом.

Однако юную девушку тянет на исследования — и в начале 90-х она уходит из кабинета в поликлинику и становится ассистентом кафедры Московского РМСУ. Здесь занимается исследованиями и преподает.

Позже, в 2007 году, уже будучи известной, она защищает вторую диссертацию и становится доктором медицинских наук.

Карьера телеведущей

В 1991 году Елена спасает ребенка: у маленького Васи срывы.Елена и ее мама замечают в прихоти ребенка что-то нездоровое и приносят в больницу. Вскоре после этого Елена с двумя детьми вынуждена уехать из Москвы в Кемерово. Легче уследить за двумя мальчиками, младшему из которых недавно сделали операцию.

Именно здесь начинается ее карьера на телевидении. Удивительно, как мало полезных и простых вещей о здоровье, — загадочно сообщила Елена в своем комментарии депутатскому телевидению. Прямого отклика она не получает, и подруга предлагает ей создать шестеренку.В 1992 году Елена начинает вести программу «Рецепт» на местном телевидении.

Далее ее карьера стремительно развивается — через год она ведет программу «Лазарь», которая транслируется на двух общероссийских каналах. Еще один через год замечают сотрудники Московского канала, и теперь Елена ведет «врач звонил?».

В 1997 году она вместе с каналом «ОРТ» возрождает программу «Здоровье». А в 2010 году передача «Живи здорово!» — Утренняя ежедневная программа о здоровье.

В эфире Елены обсуждаются интимные, но важные в повседневной теме.Она рассказывает о выбросе газов, морщинах, футболе, поэтому некоторые вопросы вызывают недовольство зрителей.

«Жить здорово!» Полностью наглядные примеры, эксперименты и увеличенные планы внутренних органов. Многие говорят, что из-за сцен и стиля программы он становится похож на цирк.

Малышев и животные

Одним из последних громких скандалов стало заявление Малыжевой о необходимости отстреливать бездомных собак. Ее стали называть нечеловеческой, даже было подано ходатайство на Первый канал.Однако позже телеведущий объяснил свое заявление тем, что в Москве много больных детей, и на них лучше потратить время и деньги, чем на бездомных животных.

Очередной скандал по поводу ее отношения к животным — якобы в одном из выпусков программ в ее руках умерла крыса. Малышева Елена показала на животном, как парализует парализованных людей. Крыса сопротивлялась и обжигала, но сделала укол, после чего замерзла и успокоилась.

Телезрители подняли большой скандал с убийцей Еленой Малышевой, но все оказалось, на самом деле, неинтересно — крысе ввели обычное снотворное, и через два часа она снова проснулась здоровой.

Жалоба Малышева на растение молодняк

В 2014-2015 гг. По программам Елены Малышевой «Здоровье» и «Живи здорово!» Жалоба была подана в Роскомнадзор. Всероссийское родительское собрание аргументировало, что ее программы ведут на завод с ее незначительной откровенностью: рассказы о мастурбации, презервативах, эрекции.

Роскомнадзор нарушений не выявил — и жалоба после долгих переходов из одного ведомства в другой была забыта.

Бой Елена Малышева и Артем Шейнина

В одном из эфиров «Время покажет» Елена Малышева была готова сбить Артема Шейнина.Между эффективностью гомеопатии возник спор: Артем привел пример своего вылеченного сына, а Елена утверждала, что небольшие дозы лекарств могут помочь кому угодно. В результате их ведущие программы распространялись, прося передать Слово другим гостям, но давным-давно со своими боевыми действиями ходили по сети.

После переезда в Москву и поступления в аспирантуру юной Елене Малышевой приходится снимать квартиру с видом на Ваганьковское кладбище — негде.Но это не мешает девушке оставаться жизнерадостной.

В лабораторию своего вуза приходит молодой Игорь Малышев, будущий профессор. Их отношения развивались быстро, но невероятно романтично: Елена читала стихи на первом свидании, а Игорь поцеловал ее на втором.

Когда Елена садится в поезд, прямо перед закрытием дверей Игорь просит ее руки, предлагая стать отцом его детей. Мысли девушки полны вопросов: «Какие дети? Где они от него?», Но она соглашается.Более того, его просто неправильно поняли — их будущие дети. И вот Елена Шабунина становится Малышевой, и диссертацию защищает на последнем месяце беременности.

У Елены и Игоря родились двое детей: Юрий и Василий. Юрий, когда вырастет, станет врачом и будет помогать маме в «Жить здорово!». Василий в детстве непоседливый и резвый ребенок станет юристом. Собственное воспитание Елены переносится на его детей: мальчики успевают работать дворниками.

А пока в 90-е в семье почти нет: общежитие, немного денег.Елена работает дежурным врачом, старается наладить смену, чтобы муж мог сидеть с детьми.

Личная жизнь Елены Малышевой практически не освещается в прессе: никаких публичных скандалов, тихое семейное счастье. В 2015 году она становится бабушкой — старший сын Юрий дает жизнь маленькому Игорю.

Брат-близнец

Брат Елены Малышева Алексей — ее близнец. Стал хирургом, работает главным врачом в больнице. Боткин. Алексей в детстве поддерживал Елену, ее лучшую подругу.

Диета от Малыщевой сначала была мифом

Теперь популярная диета Елены Малышевой когда-то была просто газетной уткой. Рецепт надували с нуля, и только позже телеведущая разработала программу, создала сайт и бренд. Диета не только эффективна, но и вкусна: пищу участникам привозят в замороженном виде, а в меню даже есть сладости.

Награда от серебряного дождя за художественное крошение свитера

В 2011 году Малышев получил серебряную награду от радиостанции «Серебряный дождь».В номинации «Малышев, да Делилав» победил ролик, где Елена демонстрирует процедуру обрезания на девушке в свитере с высоким воротником: телеведущий приподнимает рабочий процесс девушки и подстригает ее верх, демонстрируя, как это делается на реальной операции.

Премия выдается за сомнительные достижения в сфере шоу-бизнеса, но пользуется невероятной популярностью как среди звезд, так и среди зрителей.

Елена Малышева против Майкла Джексона

Она напомнила зрителям, что поп-певец наркоман и его судит завод завода.Ролик с этим выступлением был переведен на несколько языков и осужден даже за рубежом. И ей удалось возмутиться фармацевтами, сказав, что им нельзя доверять при выборе лекарств — продуктов только для того, чтобы продавать дороже и дороже.

Еврей

По отцовской линии известный телеведущий — еврей. Ее программа об обрезании связана с ее национальностью. Якобы женщина вспомнила об исторических корнях и решила продемонстрировать операцию.

Малышева не старше

Телезрителей в последнее время задают вопросы: «Сколько лет Елене Малышевой?», «Почему она не стареет?» Телеведущий не изменился за последние годы и легко раскрывает свой секрет, называя продукты стареющими и советуя меньше пользоваться косметикой.

Елена Малышева сейчас — последние новости

Сейчас Елена продолжает работать на телевидении: ее день начинается с раннего подъема и просмотра новостей, продолжается съемками в Останкино. Медицинская карьера тоже не подошла к концу — Елена периодически публикует научные статьи.

В минувшем июне на одной из премий врачей Малышева Малышев исполнил мечту — познакомиться поближе с Александром Розенбаумом. Она упала в его объятия, успев прогуляться по его знакомому и выложить его в инстаграмме.

Заключение

Жизнь Елены Малышевой протекает спокойно — она ​​продолжает рассказывать, как бороться с болезнями, заниматься научной деятельностью. Ее фамилия — давно российский бренд. Давно рассказано как про самое известное учение страны.

биография

Биография Елена Малышева

Елена Шабунина (Малышева). Родился 13 марта 1961 года в городе Кемерово, советский и российский терапевт, кардиолог, педагог, доктор медицинских наук, профессор.

Отец Елены — Василий Иосифович Шабунин. Мать — Галина Александровна Морозова, обе были врачами. Елена — старшая сестра и близнецы Алексей брат. Сестра — невропатолог, брат — хирург, доктор медицинских наук, главный врач ГКБ.Боткин С.П.

Елена Малышева в детстве

В детстве окончил музыкальную школу по классу фортепиано. После 7-го класса пошла работать близнецами с братом. Мама разложила ведро в больнице, а брат — дворник.

«Я носила еду с кухни в детский кабинет и кормила маленьких детей. Я зарабатывала 40 рублей в месяц, теперь вспомню, и все это до того, как копейки давали родителям», — сказала она, добавив, что по тому же принципу приводили ее детей. вверх.

Елена окончила среднюю школу №19 г. Кемерово с золотой медалью и поступила в Кемеровский медицинский институт на лечебный факультет. Высоко с детства привыкла серьезно относиться к тому, чем занимается. Поэтому она погрузилась в понимание ценных бумаг медицинской профессии. Как и следовало ожидать, результатом такого добросовестного обучения стал красный диплом и уверенное зачисление в аспирантуру. Елена решила, что если он врач, то успешный и знаменитый.

Окончил институт с красным дипломом в 1984 году. В этом же году поступил в аспирантуру Академии медицинских наук в Москве, через три года защитила диссертацию на соискание ученой степени кандидата медицинских наук по теме. «Предотвращение и устранение нарушений сердечного ритма за счет адаптации к стрессу и активации гамма-аминогруппы кислоты».

Елена Малышева — врач

Свою лечебную деятельность Елена начинала в обычной районной поликлинике участковым терапевтом.Но и такая работа не нравилась, потому что была скучной и однообразной. Поэтому, как только появилась возможность, Елена перешла во второй медицинский институт на кафедру внутренних болезней, где получила возможность серьезно заняться наукой. Это был ассистент кафедры внутренних болезней. Сейчас Елена Васильевна работает профессором Московского государственного медико-стоматологического университета.

Личная жизнь Елена

Личная жизнь Елены Малышевой никогда не была топовой для бульварной прессы и не давала пищи для слухов и пересудов.

Замуж Елена Малышева вышла замуж еще во время учебы в мединституте. Нет ничего удивительного в том, что супруга Игоря Малышева тоже медик. В настоящее время он является одним из ведущих микробиологов России

.

У пары двое сыновей, Юрий и Василий.

Дети Елена Малышева

Старший сын — Малышев Юрий Игоревич (родился 16 марта 1988 г.) — По образованию врач является автором тех и руководителем группы, написанием сценария, креативным продюсером программы «Живи здорово!», Женат.Женат, супруга Позвоните Карине, 25 января 2015 г. У них родился сын — внук Елены Малышевой.

Дети Елены Малышевой сейчас живут в Америке.

Ведущая Елена Малышева

Когда младшему сыну Елены было всего десять месяцев, он тяжело заболел. Ребенка прооперировали в Москве, и семья вернулась в Кемерово: реабилитационный период в его родном городе прошел легче. Именно тогда Малышев вдруг заметил, что в эфире нет хороших и познавательных медицинских программ.Елена Васильевна даже позвонила в пресс-службу администрации Кемерово, чтобы пожаловаться на это упущение.

Оказалось, что у одной из подруг Елены есть связи на ведущем телевидении. Он познакомил ее с вышедшим редактором, вскоре после этого появилась первая программа — «Рецепт». (Канал «Кузбасс»). По данным СМИ, перед камерами она не боялась — работала прямо в прямом эфире.

Семья снова уезжает из Кузбасса, а через год появляется «Лазарь» (5 канал, ТК Северная Корона).

Проработав всего два года на местном телеканале, приобретя определенную популярность и бесценный опыт ведения передач на медицинскую тематику, Елена решила попробовать прорваться на телевидении в Москве. Супруги снова переезжают в столицу вместе с детьми.

А в 1994 Елена уже приезжает в РТР с дневной программой. «Врач звонил?».

После возрождения программы «Здоровье» (октябрь 1997 г.) Малышева становится ее автором и ведущей. За это время программа неоднократно меняла формат, являясь тележурналом и ток-шоу.Именно здесь в этой студии прошли настоящие операции — впервые в истории научно-популярного вещания.

Это же ток-шоу на Радио России ведет с 2013 года.

«Живи здорово!» С Еленой Малышевой

А с августа 2010 года программа «ЖИВИ ХОРОШО!» Выступает на Первом канале, освещающем вопросы, касающиеся не только медицины как таковой. К тому же Малышев время от времени поднимает скользкие неоднозначные темы. Иногда даже интимный персонаж.Бурные дискуссии и даже ряд пародий вызвал эпизод, в котором она показала на женщине, как делают обрезание, отрезав ей черепаший воротник.

Новая программа в корне отличалась от своего прототипа. В нем практически нет специальных медицинских терминов, а вся информация оформлена простым и понятным языком с наглядной демонстрацией. Неудивительно, что новое медицинское шоу касалось зрителей. А Елена Малышева стала самым известным российским врачом.

Chief Cleaver Russia и ее команда не боятся поднимать скользкие и рискованные темы в своих программах. На федеральном канале могут обсуждаться проблемы с потенцией или газообразованием. В шоу-румах часто играют в шоу, используются макеты и костюмы, дети участвуют, особенно в вопросах, связанных со здоровьем детей, публика купается в чае, врачи изображают внутренние органы — меньшее в студии выглядит как серьезная медицинская программа .

По мнению экспертов, этот сюжет (а также провокационный характер) позволил вернуть зрителя в тот период, когда наблюдалось падение аудитории программы.

Телеведущую время от времени критикуют за резкие высказывания, за отдельные рекомендации, озвученные в прямом эфире (в частности, со стороны ее известных коллег).

Это делает эфиры Малышиева яркими и запоминающимися, вызывая общественный резонанс. Хотя иногда этот резонанс тоже имеет юмористический оттенок, давая пародистам обильную пищу. «Дружеские карикатуры» на Малышева неоднократно делали Максим Галкин и Иван Ургант. В 2011 году телеведущий даже был удостоен награды Anti-Silver Kalosh anti-thermmedia в номинации «Малышев и Даляшев».

Кроме того, ведущих недоброжелателей Интернета часто обвиняли в неадекватности, а иногда они приписывали ей различные глобальные заговоры по неясным причинам, часто ссылаясь на его внешнее сходство со Львом Троцким и предполагаемую еврейскую национальность.

«Диета Елены Малышевой»

Еще один факт, с которым связано имя Елены, — это ее диета. С 2012 года занимается продвижением коммерческого проекта Елена Малышева. Некоторое время назад стало известно, что она подала заявку в Роспатент на регистрацию товарного знака «Диета Елены Малышевой».

Подробнее о Диете Малышевой, Официальный сайт «Диета Елены Малышевой» — DietamalyShevoy.ru

Достижения Елена Малышева

На сегодняшний день регалий у Елены Малышевой немало. Она является членом Российской академии телевидения и Международной академии телевидения и радио. Награжден орденом Дружбы, медалью «За заслуги перед отечественным здоровьем» и знаком «Отличное здравоохранение». Его неофициально называют «главным дилером страны».

Научной деятельностью не занимается, защитила в 2007 году в ММА. Сеченова И.М. Докторская диссертация («Перепрограммирование клеточных ответов макрофагов: новая стратегия управления воспалительным процессом»). Опубликовал более 50 научных статей в области медицины, является профессором Московского государственного медико-стоматологического университета.

Инстаграм Елены Малышевой

@ Малышева.Live — официальный аккаунт Елены.

Доход Елены Малышевой

Елена Малышева — хороший бизнесмен.На здоровье зарабатывает около 1 млрд рублей в год.

Ей принадлежит поликлиника, открывшаяся в конце 2015 года на месте городской клинической больницы № 19 на Красной Пресне.

Также принадлежит Медиа-порталу ZdorovieInfo.ru.

Помимо Елены, долю в компании имеют сыновья Юрий и Василий. Еще две компании Малышева занимаются привлечением рекламы. Одно из них — ООО «Вэй Ви Эм Корпорейшн» — Малышева владеет одним единственным. Выручка в 2014 году, по последним данным Spark, составила 249 млн рублей, чистая прибыль — 13 млн рублей.Еще одной компанией — ООО «ПМ Партнерс» — владеет Малышева вместе с известным телеведущим, продюсером, экс-сенатором Алексеем Пимановым. Выручка в 2014 году заявлена ​​на уровне 1 млн руб., Чистая прибыль — 571 тыс. Руб.

Самый прибыльный бизнес Малышевой — диетические наборы. Вместе с Щигликом телеведущая владеет ООО «Диета Елены Малышевой», созданным в 2012 году. Компания занимается продажей товаров для тех, кто хочет похудеть. Наборы упакованы в коробки, каждая из которых весит 13,5 кг, и, как утверждает продавец, хватит на две недели.В меню — «Фрикадельки под красным соусом с гречкой», «Итальянские спагетти с фрикадельками и томатным соусом», «Филе Кета с вареным рисом Бостео». В основном это готовые замороженные блюда. Одна коробка стоит 14,5 тысячи рублей. Выручка компании в 2014 году составила 503 млн рублей, чистая прибыль — 100 млн рублей.

Рейтинг самых ярких фраз Малышева:

  • А начать передачу сегодня хотим из той категории, которая вам нравится. Я нормальный?
  • Хотите уйти из жизни с красивой улыбкой — мы вам предоставим.
  • Видно, что они соединились со вторым браком по стопам первого. О, нет, нет, нет!
  • Врачи знают, что количество пациентов увеличивается, если мои коллеги, как и я, работают кардиологами!
  • В этом возрасте безумие противопоказано … (Э.М. о макияже после 40).
  • Спустя 40 лет — ты уже нездоровый человек!
  • Перец Чили очень жгучий.Waterpool, мы хотим, чтобы вы попробовали перец. Нам нужно знать, что ваш рот происходит. Бус? Сварить стакан. Торопитесь! Подождите с водой, он еще не плохой. Что уже плохо?
  • Подожди, не дай мне теперь посмотреть, что происходит. Интересно: из чего делают перец? Что на самом деле горит? .. Некоторые люди едят перец и умирают.
  • Немец, иди сюда! Теперь мы зачатие в пробирке!
  • По-хорошему, сковороду нужно менять каждые шесть месяцев!
  • Серебро нельзя мыть в посудомоечной машине вместе со стальными приборами, иначе они потемнеют !!
  • Потому что скелет еще как потерять сознание.
  • Вода есть вода. 0 калорий. Только воду пьем. Все остальные напитки — еда. Мы их едим.
  • К сожалению, вставая с постели, вы не контролируете себя.
  • Медицина — единственная, наиболее логичная наука.
  • Сегодня на нашей кухне необычное существо. Когда я говорю «тварь», я имею в виду не вас, Дмитрий Николаевич.
  • Уборку дома не нужно проводить очень осторожно, чтобы микробы не имели привыкания.»
  • Если вас проверили салатом, его можно освежить, добавив несколько капель перекиси водорода, и поставить в холодильник. А потом можно угощать гостей!

    Елена Малышева, биография

    https://atlasnews.ru/wp-content/uploads/2017/02/elena-malyisheva-1.jpg.

    Елена Малышева Биография Елена Шабунина (Малышева). Родился 13 марта 1961 года в городе Кемерово, советский и российский терапевт, кардиолог, педагог, доктор медицинских наук, профессор.Отец Елены — Василий Иосифович Шабунин. Мать — Галина Александровна Морозова, обе были врачами. Елена — старшая сестра и близнецы Алексей брат. Сестра — невропатолог, брат — хирург, доктор медицинских наук, главный …

Диетический протеин на 10 дней: отзывы, меню, фото, результаты

Тема похудения поднимается так часто, что, казалось бы, мы уже знаем абсолютно все. Каждая женщина к определенному возрасту становится настоящим мастером, который легко прочитает вам лекцию о вредных и полезных продуктах питания и гликемическом индексе, калорийности, комбинированных и несовместимых продуктах.Однако эта сумка знаний не является гарантией того, что мы навсегда избавимся от лишнего веса. И если перед праздником вы заметили, что любимое платье сидит на вас не так, как хотелось бы, то белковая диета вам поможет на 10 дней. Отзывы о нем разные, но в большинстве своем очень хорошие, потому что выдержать его не так уж и сложно, а результаты, которые он дает, просто потрясающие. Сегодня мы хотим подробнее поговорить о том, как белковая диета влияет на обмен веществ и за счет чего мы теряем лишние килограммы.

Особенности белковой диеты

На сегодняшний день это один из самых популярных способов привести фигуру в порядок, и это неудивительно. Белковая диета на 10 дней (отзывы о которой в большинстве случаев положительные) позволяет избавиться от 5-8 кг, при этом питание достаточно разнообразное и вкусное. Это не диета, а настоящая мечта. Достоверно установлено, что резкое снижение потребления углеводов вызывает стресс в организме, в результате чего активируется сжигание подкожных жиров, а белок защищает от разрушения мышечной ткани.Однако и здесь есть свои подводные камни, о которых мы поговорим, прежде чем перейти к самой диете.

Почему нельзя полностью исключить углеводы?

Чтобы процесс похудания прошел быстрее, многие женщины начинают использовать сокращенный вариант диеты, то есть 5-7 дней исключительно на курице, рыбе и яйцах. Такую диету нельзя назвать здоровой и полезной. В первую очередь, белковая диета должна быть сбалансированной, хотя для достижения результата придется продлить курс еще на 7-10 дней, но вреда это вам не принесет.Кратко расскажем о последствиях такой диеты, чтобы вы могли сделать свои выводы. Полное отсутствие углеводов и большое количество тяжелой пищи приводит к развитию кетоза, то есть отравления кетоновыми телами, продуктами распада. К тому же такая диета приводит к нарушению пищевого поведения человека, привыкшего есть большими порциями независимо от чувства голода. Поэтому очень часто после окончания курса сброшенные килограммы возвращаются обратно. Чтобы этого не случилось, нужна правильная белковая диета в течение 10 дней.Диетологи утверждают, что при составлении сбалансированного питания можно добиться хороших результатов без вреда для здоровья. Однако 10 дней — это минимум, на который можно рассчитывать, поэтому о диете нужно подумать перед праздником заранее.

Принципы диеты

Этот вариант похудения хорошо подходит тем, кто не мыслит ежедневный рацион без мяса и рыбы и не готов перейти на вегетарианство. Это возможность употреблять в пищу продукты животного происхождения и способствует тому, что выбор многих мужчин и женщин — это белковая диета на 10 дней.Отзывы подтверждают, что такая диета не доставляет неудобств, она сытна и питательна, то есть вы не чувствуете этого на диете, но при этом активно худеете.

Рацион

Диета предполагает питание преимущественно белковой пищей, при этом не следует забывать, что полностью отказываться от углеводной пищи не стоит. Углеводы выполняют важные функции в организме, и их отсутствие вызывает стресс. Ежедневный рацион должен включать не менее 100 граммов углеводов, иначе развивается дефицит этих важных элементов, который грозит нарушением обмена веществ.Но с ограниченным количеством углеводов и высоким потреблением белка наблюдается эффективное снижение лишнего веса. Такая диета может сохраняться несколько недель или даже месяцев, при этом, как правило, ухудшения самочувствия не наблюдается. Однако в этом деле самое главное — не переборщить. Если вам сложно рассчитать свой рацион, вашими помощниками станут известные таблицы с количеством белков, жиров и углеводов, которые организм получает из этого продукта. Для того, чтобы безопасно похудеть, как уже было сказано, нужно употреблять около 40 граммов сложных углеводов, в роли которых выступают крупы или цельнозерновой хлеб.По окончании курса следует снова увеличить этот показатель до 100 грамм в сутки. Кроме того, наш вес зависит не только от того, что мы едим, но и в какое время суток это происходит. Не рекомендуется принимать пищу в течение 30 минут после пробуждения, а ужинать следует не позднее, чем за 2 часа до сна. В то же время, если вы заметили утомляемость, снижение концентрации и работоспособности, раздражительность, следует увеличить потребление углеводов. Однако хватит теории, давайте рассмотрим, что такое белковая диета на 10 дней.Меню каждого отдельного курса предлагает свое, однако есть определенные правила, которым подчиняются все белковые диеты.

Разрешенные и запрещенные продукты

Диета выглядит достаточно питательной и разнообразной, поэтому на первый взгляд кажется, что люди очень легко ее придерживаются. На самом деле диета довольно однообразная, поэтому следует сразу ознакомиться с тем, что такое белковая диета на 10 дней. В меню должны быть куриные белки и говядина, курица и рыба, салат из зелени и помидоров, цельнозерновые.Таким образом, вы можете регулировать, какой продукт есть первым, а какой — вторым.

Полностью запрещенное молоко и все его производные, единственное, что можно есть, это обезжиренные молочные продукты. Запрещено употребление хлеба и мучных изделий, сладостей и сладких газированных напитков, сахара и его заменителей. Исключите овощи и масло, для заправки салатов можно использовать лимонный сок. Любой алкоголь на время диеты запрещен.

Именно на этих принципах протеиндиета в течение 10 дней.Отзывы и результаты дают нам важную информацию о том, что диетические диеты совершенно уникальны. В пищу разрешено употреблять те продукты, которых обычно худеют избегать. Это мясо и рыба, в том числе ее жирные сорта, яйца, сосиски и даже сало. При этом диетологи требуют, чтобы белок принимался в пищу отдельно от углеводов, поэтому они объясняют отсутствие ограничений по употреблению того же жира, без хлеба кушать намного невозможно. В эту диету можно добавлять низкокалорийные продукты в виде круп, овощей и фруктов.Однако следует исключить из меню сладкие бананы, персики, груши и сухофрукты.

Основные правила

Итак, решено, с завтрашнего дня вы найдете протеиндиет на 10 дней. Говорят, что обзоры меню довольно мягкие и простые, но теперь вы должны готовить пищу без добавления жиров. Норма — 35 граммов жира в день, то есть около 2 столовых ложек растительного масла. Все углеводные продукты желательно употреблять до двух часов дня. Это может быть гречка и овсянка, но порция не должна превышать 7 столовых ложек.Питание требуется шесть раз в день с перерывами на 3-4 часа. После каждого приема пищи совершайте 30 минут на прогулку.

Меню белковой диеты, завтраки

Наверняка вас интересует, как именно нужно питаться, чтобы иметь шанс значительно похудеть. Из всех существующих наиболее эффективной является белковая диета на 10 дней. Отзывы и результаты полностью подтверждают, что независимо от возраста, спортивных достижений и состояния здоровья вы обязательно получите хороший результат. Для этого необходимо придерживаться диеты, о которой мы сейчас и поговорим.В первую очередь, мы представляем вам десять вариантов завтрака, которые необходимо чередовать между собой. Это может быть чай без сахара с двумя сухарями, чай с творогом с низким процентом жирности, просто стакан чая, на четвертый день снова можно позволить себе чай с двумя сухарями, потом получится черный кофе с добавкой нежирного молока, на следующий день чай с творогом, потом снова чай с двумя сухарями, мягкий кофе с двумя сухариками. Девятый день порадует чаем без сахара и творога.И, наконец, на десятый день можно пить чай с сухариками.

Основное блюдо — обед

Самая важная посылка еды, которую нужно тщательно приготовить. Что предлагает белковая диета на 10 дней? Отзывы и результаты (фото похудевших в большом количестве можно найти на специализированных форумах) говорят о том, что после скромного завтрака этого приема пищи вас ждут с большим нетерпением. Именно эта еда является основным источником белка. В качестве первого варианта предлагается отварная куриная грудка и салат из помидоров.На следующий день можно приготовить суп из нежирной рыбы и салат из капусты, заправленный майонезом. На третий день порадуйте себя отварной говядиной и салатом из капусты и свеклы, заправленным майонезом. На четвертый день сварить 2 вареных яйца и салат из тертой моркови с растительным маслом. На следующий день — отварная говядина и салат из капусты. Пора для первого блюда, вы найдете бульон на говядине и салат из свеклы. На следующий день приготовьте тушеную рыбу с овощами и добавьте к ней сыр тофу.На восьмой день авторы предлагают отварную курицу с салатом из моркови, на девятый — суп с салатом из капусты, а на последний день — отварную куриную грудку и салат из помидоров.

Полдник и ужин

Так выглядит утро. При этом разрешается дополнять рацион одной буханкой или несколькими ложками каши, приготовленной на воде. При этом диета легко переносится, из-за чего ее назвали «чудесной белковой диетой на 10 дней».«Отзывы говорят, что вы совсем не чувствуете голода, то есть никакого дискомфорта не почувствуете. Посмотрим, что порадует в конце дня. В первый день в середине дня вас ждут два зеленых яблока. закуска, а на ужин — тушеная капуста и кусок отварной рыбы. На следующий день вам предложат грейпфрут и стакан кефира с черным хлебом. Третий день будет очень популярен у любителей цитрусовых. Можно есть апельсины в неограниченном количестве, тушеные овощи и выпить стакан кефира, на четвертый день — два яблока, сыр тофу и тушеную рыбу с овощами.На пятый день пропускается полдник, а на ужин творог и стакан молока. Однако на следующий день несколько проще: на ужин можно съесть два грейпфрута, а на ужин — отварную грудку с помидорами. Перед сном добавьте стакан кефира. На седьмой день можно есть яблоки без ограничений и овощной салат с ломтиком черного хлеба. На следующий день — два апельсина, три вареных яйца с помидорами и стакан кефира. На следующий день выгрузить можно только овощи в неограниченном количестве.В последний день можно съесть два яблока, тушеную капусту с рыбой и стакан кефира. Так проходит белковая диета на 10 дней. Отзывы, фото, которые показывают, что за такой короткий период можно снизить вес на 8, 10 и даже 12 килограмм, можно встретить очень часто, некоторые мы приведем в этой статье. Все они говорят, что единственное условие, которое сложно выполнить, — это полное отсутствие сладкого, даже чай рекомендуется пить без сахара.

Белковая диета на 10 дней от Елены Малышевой

По сути, представленный выше вариант — далеко не единственная возможность использования белковой диеты для похудения.Популярный лидер предлагает чередовать углеводные и белковые дни, за счет чего достигаются потрясающие результаты. Он рассчитан на 10 дней, кроме этого, каждый день необходимо употреблять не менее двух литров чистой воды. В белковые дни на завтрак можно съесть одно яйцо, можно добавить к огурцу. Затем в течение дня нужно съесть курицу в количестве 800 г. Нельзя солить. В углеводный день рекомендуется съедать 1-1,5 кг овощей. Оптимальный вариант — салат из сырой капусты, свеклы и моркови.Съедать нужно по 1 стакану каждый час. Начните диету с белкового дня. При этом пищу нужно употреблять небольшими порциями, чтобы голод не мучил. Так проходит «полосатая» белковая диета на 10 дней. Отзывы Малышевой говорят, что именно на этих «качелях» можно преодолеть момент, когда похудание прекращается и больше не сдвигается с места. Кроме того, чередование дней позволяет избежать соблазна отказаться от диеты из-за ее однообразия. За 10 дней можно сбросить около 5 килограммов.

Ducane Protein Diet

Не все диетологи обращают внимание на процесс похудения.В частности, не все разделяют мнение, что белковая диета на 10 дней подходит для эффективного похудения. Комментарии Дюкана известны, их часто приводят в пример. Прежде всего, он говорит, что эффективный курс похудения не может быть коротким. Весь курс он делит на четыре этапа. Первый длится от 3 до 10 дней в зависимости от количества лишних килограммов. На этом этапе рацион полностью до насыщения состоит из мяса и рыбы, яиц, молочных и кисломолочных продуктов. А вот овощную пищу следует полностью исключить.

Второй этап диеты — чередование белковых и углеводных дней. Причем их соотношение сначала 1: 1, потом 2: 2, 3: 3. А если нужно сбросить более 10 кг, то рекомендуется формула 5: 5. Третий этап закрепляет результат, рекомендуется ежедневно употреблять по 50 г отрубей и фруктов. Один белковый день чередуется с двумя обычными диетами. Четвертый этап — выход из диеты, ежедневно нужно есть 60 г отрубей, и один день в неделю будет белок.

Отзывы и результаты

На самом деле только от вас зависит эффективная белковая диета на 10 дней.Отзывы похудевших говорят, что это тот вариант, когда можно поесть и похудеть. Это именно то, о чем мечтает большинство людей, можно комфортно похудеть, не мучаясь. Однако нужно помнить, что чем строже ограничение, тем короче должна быть продолжительность диеты. Если убрать из рациона все, кроме чистого белка, то этот курс не должен длиться более 3-5 дней. Но чередование белковых и углеводных дней дает возможность продлить курс и добиться лучших результатов.Стандартные 10 дней диеты позволяют сбросить 8-10 кг. Однако перед началом курса обязательно проконсультируйтесь с диетологом.

биография, личная жизнь, дети, семья, муж (фото)

Елена Васильевна Малышева (13 марта 1961, Кемерово, РСФСР) — российский врач и телеведущая, получившая известность благодаря «Здоровью» и «Живи здоровым!».

Жизнь и карьера

Настоящий телеведущий — Шабунин. Она родилась в семье врачей. У Елены есть брат-близнец и старшая сестра, которые работают врачами.В целях воспитания мать в старших классах устроила Малышева буфет в местную больницу. Среднюю школу она окончила с отличием. Затем Елена поступила в Кемеровский медицинский институт, где училась на лечебном факультете. В 1983 году окончила этот вуз с красным дипломом. После этого Малышев начал обучение в аспирантуре Академии медицинских наук.

Некоторое время Елена Малышева работала врачом. Затем стала ассистентом кафедры внутренних болезней 2-го медицинского института.На данный момент Малышева — профессор Московского медико-стоматологического университета.

1992 г. — начал водить «Рецепт» (телеканал «Кузбасс»). Стоит отметить, что она попала на телевидение.

1994 — работал автором и ведущим телешоу «Доктор звонил?» (Канал «Деловая Россия», РТР). В том же году Малышев прошел стажировку в Европейском центре здоровья и окружающей среды (США). Сюда были приглашены известные европейские журналисты, занимающиеся вопросами здоровья.

2007 г. — становится доктором медицинских наук, действительным членом Академии Российского телевидения.

2010 — начал переводить на «живи здорово!». Следует отметить, что эта передача принесла ей скандальную известность, вызванную обсуждением в утреннем эфире откровенных тем.

2012 г. — началось активное продвижение проекта — «Диета Елены Малышевой»

Малышева создала более 50 научных публикаций по медицине.

В 2012 году Елена Малышева входила в «Народный штаб» кандидата в президенты В. Путина.

Телеведущий — Малышев Игорь Юрьевич, доктор медицинских наук, специалист в области молекулярной биологии.У супругов двое сыновей — Юрий и Василий.

В одной из своих программ Малышев провел опыт, который привел к гибели крысы. Этот случай вызвал сильное возмущение у многих телезрителей.

Поклонники творчества М. Джексона подали жалобу на телеведущую, потому что в эфире передачи «Минута славы» она оскорбила певца, обвинив его в педофилии и наркомании.

Обсуждая свойства Möday в его переводе, Малышева сказала, что этот продукт в 100 раз калорийнее сахара, и назвала его источником канцерогенов.Подобные высказывания вызвали открытые возражения, как среди пчеловодов, так и среди людей, неравнодушных к указанному продукту.

Евгений Комаровский раскритиковал выпуск программы «Живи отлично», в которой Елена Васильевна рекомендовала растирать детей при повышенной температуре. По словам Комаровского, такие втирания могут быть опасными и не практикуются более полувека.

В эфире одного из выпусков программы «Живи великим» Малышев позволил себе несколько заявлений, которые аптекарь посчитал оскорбительными.

Родители Елены были талантливыми и довольно известными врачами и не сомневались, что дочь пойдет по их стопам. Тем более, что родные брат и сестра продолжили медицинскую династию. Однако Елена видела для себя несколько других перспектив.

Она училась в отличной школе и легко закончила ее с золотой медалью, которая фактически открыла ей двери даже в самые престижные московские вузы. Чем она не преминула воспользоваться и поехала прямиком в Москву.Уже после первого экзамена ее зачислили на факультет журналистики МГУ.

Елена Малышева с семьей

Однако родители очень негативно отнеслись к выбору дочери, посчитав журналистику крайне несерьезным занятием. Через неполный год Елена все же проиграла запуску родителей и бросила МГУ. На следующий год она уже была студенткой института Медин в его родном Кемерово.

Изысканный старт

Елена с детства привыкла серьезно относиться к тому, чем занимается.Поэтому она погрузилась в понимание ценных бумаг медицинской профессии. Как и следовало ожидать, результатом такого добросовестного обучения стал красный диплом и уверенное зачисление в аспирантуру. Елена решила, что если он врач, то успешный и знаменитый.

Свою лечебную деятельность Елена начинала в обычной районной поликлинике участковым терапевтом. Но и такая работа не нравилась, потому что была скучной и однообразной. Поэтому в кратчайшие сроки Елена перешла во второй медицинский институт на кафедру внутренних болезней, где получила возможность серьезно заняться наукой.

Довольно быстро после учебы она защитила кандидатскую, а вскоре и докторскую диссертацию. Однако в начале 90-х для врачей наступили тяжелые времена. Научные разработки перестали финансироваться. Врачам действительно пришлось выжить.

К этому времени Елена уже успела выйти замуж и родить двоих сыновей, младший из которых, к сожалению, тяжело заболел. А после тяжелой операции родители были вынуждены переехать с детьми в родной город Елены Кемерово.

Теледбет

Именно там и произошла переданная по телевидению Елена, причем совершенно случайно. Вернувшись в родной город, Елена позвонила одному из старых знакомых, и в разговоре выяснилось, что ни одной оригинальной и полезной программы о здоровье и медицине на главном телевидении не было. Он предлагает Елене стать автором и ведущей такой программы, на что она с радостью соглашается.

Так родились сразу две интересные программы: «Рецепт» и «Здоровое и здоровое питание» и «Лазар» — аналог очень популярной в советском прошлом программы «Здоровье».Даже сама Елена была удивлена ​​тем, насколько уверенно и раскованно умудряется держаться перед камерой. Неформальная манера ведущего также понравилась публике, тем более что передачи сразу выходили в прямом эфире.

Покорение Москвы

Проработав всего два года на местном телеканале, приобретя определенную популярность и бесценный опыт ведения передач на медицинскую тематику, Елена решила попробовать прорваться на телевидении в Москве.Супруги снова переезжают в столицу вместе с детьми.

Елена начинает стучать во все двери и улыбается ей и удачи. Как раз в это время коммерческий канал «РТР» подготовил передачу «Врач звонил?» На главную роль утвердили Малышева. И вскоре ей неоднократно везло. Она была выбрана среди восьми других журналистов для стажировки в Соединенных Штатах, где ее обучили технике ведения подобных программ.

После возвращения Елены на нем отметились руководители канала ОРТ, решившие снова возродить популярное «здоровье».Навыки и навыки, полученные в Америке, были очень полезны. Она становится автором, руководителем и по совместительству ведущей новой версии программы.

«Живи здорово!»

Проект «Жить здорово!» Появился на Первом канале, пришедший на смену программе «Здоровье». Он был создан в совершенно новом формате, целью которого было привлечь внимание людей к собственному здоровью и дать людям хотя бы минимальный уровень медицинской грамотности.

Новая программа в корне отличалась от своего прототипа.В нем практически нет специальных медицинских терминов, а вся информация оформлена простым и понятным языком с наглядной демонстрацией. Неудивительно, что новое медицинское шоу касалось зрителей. А Елена Малышева стала самым известным российским врачом.

Иногда иногда по программам и инцидентам. Некоторые демонстрации не увенчались успехом. Один из них (про женское обрезание) был даже темой пародий в других шоу-программах, но в целом даже критика довольно положительно откликнулась в творчестве Малышевой, ведь передача смогла заинтересовать широкие массы медицинской тематикой и популяризировать здоровый образ жизни. .

Семья и бизнес

Замуж Елена Малышева вышла замуж еще во время учебы в мединституте. Нет ничего удивительного в том, что супруга тоже медик. В настоящее время он является одним из ведущих микробиологов России. В семье Малышевой двое сыновей.

Елена Малышева с мужем и детьми

Иногда она говорит, что только рядом с тремя любимыми мужчинами можно почувствовать себя настоящей женщиной. Семья для Елены очень много значит — это ее тихая пристань и надежный тыл.

Помимо работы на телевидении, Елена в настоящее время продвигает свою авторскую методику здорового похудания и совершенствует разработанную ею систему быстрого питания. Такая идея пришла благодаря годам на телевидении, в течение которых буквально тысячи вопросов на тему похудения.

И многие многие жаловались, что из-за постоянной занятости просто нереально сидеть на здоровом питании и готовить особые блюда.

Эта система представляет собой полностью сбалансированную диету из натуральных продуктов, которую можно приготовить за 2 минуты, просто добавив воду в пакетиках.После предварительной консультации подбираются специалисты для каждой диеты на неделю с учетом исходного веса и вкусовых предпочтений. Большой популярностью пользуется диета от Малышевой.

Помимо успешной работы на телевидении, у Елены Малышевой есть еще и хороший бизнесмен. Его заработок на здоровье составляет около 1 миллиарда рублей в год.

С 2015 года Елена Васильевна — владелица поликлиники на Красной Пресне. Кроме того, ей принадлежит медиа-импорт ZdorovieInfo.ru. Совладельцами компании являются сыновья Елены — Юрий и Василий.А Юрий активно участвует в телепроекте «Живи здорово!», Будучи его креативным продюсером и руководителем авторской группы, готовит сценарий.

Малышева также активно занимается рекламной деятельностью, являясь владельцем двух компаний с многомиллионной годовой прибылью. Но самым прибыльным делом стали наборы для диеты. Вместе с Щиглик Елена Васильевна входит в ООО «Диета Елена Малышева», созданное в 2012 году. Годовая прибыль компании составляет более 100 миллионов рублей.

В 2018 году Малышев продолжает поддерживать работу любимого проекта, участвует в съемках телепередачи о здоровье и в его планах не прекращение его просветительской деятельности.

»На Первом канале, доктор медицинских наук. С 2007г. Елена Малышева Действительный член Академии Российского телевидения.

Елена Малышева / Елена Малышева: фото, видео, биография — около TV

Елена Васильевна Малышева Родилась 13 марта 1961 года в городе Кемерово В семье врачей Василия Иосифовича Шабунина и Галины Александровны Морозовой.В старших классах мама для того, чтобы приучить Елену работать буфетом в местной больнице. Школьница окончила школу с золотой медалью. Кроме того, она окончила музыкальную школу по классу фортепиано. В университете Елена Малышева Также училась отлично, в 1983 году окончила терапевтический факультет Кемеровского медицинского института с отличием. По настоянию родителей Елена поступила в аспирантуру НИИ общей патологии и патофизиологии при Академии медицинских наук Москва .В 1987 г. Елена Малышева Получила ученую степень кандидата медицинских наук.

Практикующий врач Елена Малышева пробыла надолго. Проведя несколько лет на должности врача, в 90-х годах она вернулась в науку и стала ассистентом кафедры внутренних болезней РГМУ (Бывший второй мед), где до сих пор периодически читает лекции.

В 1992 году ее 10-месячный младший сын перенес операцию.После операции Елена Малышева Забрала ребенка к родителям в Кемерово. Находясь в родном городе, попутно знакомая попала на местное телевидение, где ей предложили вести в прямом эфире программу о здоровье « Рецепт ». Вернувшись через полгода в Москву, Елена Малышева решила продолжить телевизионную карьеру. Она стала автором и ведущей программы « Доктор звонил? » на канале РТР, , затем вела передачу « Лазар». »на Пятом канале .

В 1994 году. Елена Малышева Уходила с телевидения на учебу в Европейский центр здоровья и окружающей среды в США . Вернувшись, она вместе со своими коллегами приняла участие в творческом конкурсе на звание лучшего. возобновление легендарной советской оздоровительной программы на Первом канале . В результате в 1997 году она была утверждена на роль ведущей. За последние 15 лет Елена Малышева Он же ведущий и автор передачи «Здоровье».

В 2007г. Елена Малышева Получила степень доктора медицинских наук, защитив кандидатскую диссертацию в Московской Медицинской Академии. ИХ. Сеченова.

В 2010 году Елена Малышева стала автором и ведущей новой оздоровительной передачи на Первом канале , которая начала выходить в будние дни в утреннем эфире под названием «Live Great».

Елена Малышева / Елена Малышева скандалы

Новая программа «Живи Великолепно» принесла ведущую скандальную известность благодаря обсуждению откровенных тем утром.В январе 2011 года Елена Малышева Показала гостю программу, как делают обрезание, при этом отрезав женщине водолазку и воротник из ткани. Передача и ведущая после этого стали объектами пародий. Скандалы также вызвали выпуски, в которых ведущая резиновая грудь показала, как проводить самообследование молочных желез, и разделила крысу на глазах у зрителей в порядке эксперимента.

Российский фан-клуб Майкла Джексона подал в суд после шоу «Минута славы» Елена Малышева Студия в качестве члена жюри выступила резко против покойного певца, обвинив его в наркомании и педофилии.

Личная жизнь Елена Малышева / Елена Малышева

Супруг Елена Малышева Игорь Малышев Доктор наук, специалист в области молекулярной биологии. Старший сын Малышева Елена Юрий. Я пошел по стопам родителей. Проучившись два года в Москве, он уехал получать медицинское образование в США. В Америке живет младший сын Малышевой Василий Он собирается стать юристом.

W. Елена Малышева есть брат-близнец Алексей Шабунин — доктор наук, профессор, заслуженный врач России.Их старшая сестра — невропатолог.

Как признала Елена Малышева , она постоянно борется с лишним весом, однако телеведущая категорически возражает против назначения каких-то особых диет.

Елена Малышева Приглашена принять участие в первом сезоне шоу «Две звезды». Она очень хотела спеть с Александром Розенбаумом, но не смогла принять участие в съемках.

В 2006 году Елена Малышева награждена Орденом Дружбы, она также является обладательницей нагрудного знака «Отличное здравоохранение» и медалей «За заслуги перед Отечеством».

В этой статье мы представляем нашим читателям жизненный путь известного российского телеведущего. Основную популярность она приобрела благодаря его передачам, где он всем рассказывает о различных заболеваниях. Эта деятельность принесла Елене Малышевой читерский титул Кливеля.

Примечательно, что медицинские программы получают известность не только благодаря практическим советам, но и Интернету. Дело в том, что шоу Малышева достаточно хорошо известно среди пользователей социальных сетей, которые из фрагментов создают различные мемы и анекдоты.Особой популярностью пользуется вирусное видео. В связи с этим можно отметить еще одну заслугу Елены — большое количество людей познакомились с медицинскими вопросами в очень доступном объяснении. Следующими подробностями мы разберем путь Малышевой к телевидению.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Елене Малышевой

Прежде чем говорить о биографии, стоит сказать несколько слов о внешних данных. Новым поклонникам будет удобно — без фото можно сформировать образ кумира.Поэтому мы представим вам главное — рост, вес, возраст. Сколько лет Елене Малышевой — спросите российские телезрители любого поколения. Спросили — ответь. Образцовый рост телеведущей — чуть более 167 сантиметров при весе 63 килограмма.

В марте 2018 года Елене Малышевой исполнилось 57 лет. Фотография в молодости и теперь ее легко найти с помощью Интернета и лично убедиться, какие изменения коснулись этой женщины.

Биография Елена Малышева

Биография Елены Малышевой началась в 1961 году.Кемерово считается местом ее рождения. Примечательно, но семья будущего телеведущего в основном состояла из «медиков». Отец Василий и мама Галина работали в местной больнице.

Окончив школу с золотой медалью, на будущее обучения оставалось совсем немного времени — выбор сразу пал на медицинский институт в родном городе. Учеба прошла относительно легко, и уже в 1984 году у Елены на руках был красный диплом. Чтобы не терять драгоценное время, решает поехать в Москву, где продолжить обучение по выбранным специальностям.В столице Малышева поступает в Академию медицинских наук, где спустя три года защищает диссертацию. Основная тема — предупреждение о сердечных заболеваниях.

До телевидения работал терапевтом, со временем получив должность профессора Московского государственного медицинского университета.

В 1992 году Елена Малышева впервые оказывается на телевидении. В то время в родном Кемерово вышла кулинарная программа, куда был приглашен врач.

После череды мероприятий начинающий ведущий отмечает, что на телевидении нет полезных и познавательных медицинских программ.Ей удалось связаться с администрацией и оставить жалобу на ситуацию. Друзья стали уговаривать Елену вести телешоу. С их помощью ей удалось познакомиться с нужными людьми, и Малышева сразу взяли на местное телевидение.

Через год запустили «Лазарет», где женщина сразу заняла пост ведущей. Прошло немного времени, и их приглашают в столицу. Первую передачу на центральном телевидении называли «Врач звонили?», А запуск ее состоялся в 1994 году.Конечно, Малышева не забывала и о собственном образовании, и училась в европейских вузах. Кстати, через 4 года она снова возвращается в шоу Здоровье.

Летом 2010 года стартует новая программа — «Живи отлично!», Которую ведет Елена. Примечательно, что это шоу собирает противоречивые отзывы. Все связано с тем, что телеведущая часто задает скользкие и рискованные вопросы. До сих пор она занимается медициной, стараясь донести до масс такие темы, которые редко встречаются, когда люди серьезно задумываются.

Многие критикуют передачи Малышева за то, что они не привносят ничего нового, а лишь перенимают опыт зарубежных медицинских программ. Но, несмотря на различные противоречия, у шоу большая аудитория, которая продолжает следить за каждым новым релизом.

Личная жизнь Елена Малышева

Личная жизнь Елены Малышевой не терпит скандалов и пересудов. Вряд ли получится встретить подобный заголовок в еженедельных изданиях — все так и здесь все прозрачно.

Со своим будущим мужем телеведущая познакомилась в родном городе, когда только начинала строить медицинскую карьеру. После получения дипломов они переезжают в столицу России и узаконивают отношения. Через некоторое время на свет появляется первенец, а о детях мы расскажем чуть ниже. Примечательно, что Елена с удовольствием рассказывает о своей семье и всегда добавляет, что счастлива в его личной жизни.

Семья Елены Малышевой

Семья Елены Малышевой имела прямое отношение к медицине.Неудивительно, откуда у телеведущей такая тяга к лечению людей. Глава семьи Василий Шабунин, как и его жена Галина, всю жизнь работает с врачами.

Помимо будущей телеведущей, в ее семье воспитывались сестра Марии и брата Леши, которые также выбрали профессию родителей. Сестра переехала в Туапсе, где работает невропатологом, а брат стал известным хирургом. Из-за своей популярности в Интернете Елена часто становилась главной героиней различных теорий заговоров.Самым интересным из них является то, что Малышева — предок Льва Троцкого. Некоторые пользователи обнаружили внешнее сходство. Разумеется, такие слухи не принято комментировать.

Дети Елена Малышева

Дети Елены Малышевой — редкая тема, которая поднимается в СМИ ради скандалов или слухов. Здесь все ясно и обыденно, и нет никаких поводов для «теорий заговоров», как для известного телеведущего. На данный момент у нее двое детей, родившихся с разницей в два года.Старший сын выбрал профессию родителей и получил медицинское образование, в отличие от младшего.

Несколько лет назад, в 2015 году, у российской телеведущей родился первый внук, которого назвал Игорь. Сама Елена рассказывает, что он очень рад пополнению в семье, а свободное время с удовольствием проводит с детьми и внуками.

Сын Елены Малышевой — Юрий

Первый сын Елены Малышевой — Юрий родился весной 1988 года и является первенцем телеведущего.Сейчас ему уже 30 лет. В 2014 году Юрий познакомился с Кариной, которая по национальности армянин. Чуть позже молодые сыграли свадьбу, а зимой 2015 года на свет появился Игорь — внук Малышевой. С помощью Интернета можно найти фото всей счастливой семьи в полном объеме.

Как и родители, Юрий решил связать свою жизнь с медициной, и после школы закончил соответствующий вуз. Попутно он появляется на телевидении, и какое-то время вел передачу «Live Great!» Вместе с мамой Еленой.

Сын Елены Малышевой — Василий

Второй сын Елены Малышевой — Василий родился на два года позже ее старшего брата, в декабре 1990 года. Примечательно, что младший степпер решил уйти от профессии родителей и не получать медицинское образование. Таким образом, Василий первым в семье Малышевых избрал другой путь. Сам признается — родители долго не соглашались с выбором Сына, но в итоге сдались.

По образованию Василий Юрист, а сейчас развивает собственный бизнес.Основное направление — программирование. Мечта сына Елены Малышевой — Создать удобную программу, которая выведет медицину на новый совершенный уровень.

Кстати, когда Василию еще не исполнился год, у него была тяжелая болезнь, потребовавшая операции. Деловая женщина быстро распознала симптомы и отправилась вместе с сыном в нужную больницу. Именно в этом событии на него повлияла Елена — она ​​решила стать телеведущей.

Муж Елены Малышевой — Игорь Малышев

Муж Елены Малышевой — Игорь Малышев родился в январе 1959 года.По образованию он медик. Работает в столичном медико-стоматологическом университете. Имеет ученую степень доктора медицинских наук, а также занимается молекулярной биологией. Имеет множество наград за свои труды и достижения в области науки.

Будущие супруги познакомились в годы учебы в медицинском вузе. Точная дата свадьбы не называется, но известно, что событие было до рождения первенца. В некоторых выпусках своих передач телеведущий поднимает тему своей семьи.Елена говорит, что Игорь потрясающе украшен, серьезен и умиротворен. Крайне редко смотрит передачи с участием жены, а при необходимости — говорит о недостатках. Примечательно, что споров на этой почве в семье не возникает.

Елена Малышева диета для похудения в домашних условиях. Меню на неделю

Несколько лет назад телеведущая повысила свою популярность, представив высокоэффективную диету. Примечательно, что уже известна официальная доходность диеты Елены Малышевой для похудения в домашних условиях.Меню на неделю можно сформировать с помощью недавно запущенного сайта.

Помимо похудания, можно использовать сбалансированную программу питания, которая поможет поддерживать вес за один раз. Также учитываются некоторые заболевания, а также формируется диета, избегая вредных продуктов. Также выходит передача, где любой желающий может следить за эффективностью того или иного метода похудения. Конечно, некоторые «рецепты» скептически восприняли интернет-пользователи, прямо заявляющие о мошенничестве, от Елены.

Лично телеведущая сказала, что сама соблюдает представленный рацион. Поэтому некоторые пользователи стали ожидать фото Елены Малышевой в журнале «Максим». На данный момент приглашение сделать откровенное фото от глянцевого издания на адрес удалителя еще не поступило. Однако вряд ли согласится на участие в фотосессии обнаженной, ведь она семьянин, и многие такие действия не поймут.

Единственное, что можно посоветовать интересующимся фигурой Елены — это поиск фотографий с отдыхом, где телеведущая в купальнике.Это поможет оценить качество разработанных диет и понять, стоит ли использовать тот или иной метод поддержания формы.

Инстаграм и Википедия Елены Малышевой

Карьера телеведущей подразумевает большое количество поклонников. Социальные сети помогают в общении с поклонниками, социальные сети помогают, поэтому запрос «Инстаграм и Википедия Елены Малышевой» довольно популярен среди тех, кто следит за деятельностью Цветве. Например, в бесплатной энциклопедии собрана вся основная информация о ее жизни, а также награды, которые доктор получил за свою деятельность.

Официальные страницы Елены собирают большое количество подписчиков, интересующихся своим здоровьем и фигурой. Кроме того, в социальных сетях можно найти анонсы телешоу с участием Малышевой. Также любой желающий может найти интересующий вопрос и прочитать ответ врача. Арты нашли на Alabanza.ru

09 марта 2016 года.

Главный священнослужитель страны рассказал телепрограмме, легко ли быть бабушкой и тещей, психическое состояние вегетарианцев и как часто она пьет

Главный дилер страны рассказал телепрограмме, стоит ли быть бабушкой и тещей, о психическом состоянии вегетарианцев и как часто она пьет.

Фото: Анатолий Ломохов / Globallookpress.com

13 марта у главного дилера страны день рождения. А недавно исполнился целый год, как Елена Васильевна стала бабушкой. Все это более чем невероятные факты, если вспомнить, какой молодой и красивой мы ежедневно видим ее на экранах наших телевизоров.

— Елена Васильевна, как мог внук поздравить?

Мы презентовали наш детский поезд с кольцевыми рельсами. Он предназначен для детей от полутора до 5 лет — по мере взросления ребенок может кататься по кругу или кататься на самой трассе.Нарушение внука не обрадовало, а напугало. Надеемся, когда он вырастет, то этот интересный подарок оценят по достоинству.

— Что вы почувствовали, когда я впервые увидела ребенка?

Мы все были в роддоме, когда рожала наша карианка. Как только у нас родился внук, нам разрешили войти в палату. Вы не перенесли роды, а просто видели чудо. Это совершенно ничего не подозревающее счастье! Но еще больше ощущений от мужа.Потому что наш внук — его полный тезка: Игорь Юрьевич Малышев.


Недавно выпускнику телеведущего Игоря Малышева исполнился год. Фото: Личный архив

— Ваш муж изменился, став дедушкой?

Мне кажется, он стал очень мягким и послушным человеком во всем, что касается внука. Раньше мне не приходило в голову попросить его заняться моими домашними делами — он всегда был занят. Теперь достаточно просто кричать, что тебе нужно остаться с моим внуком, помочь ему измениться.И муж делает это с такой радостью, будто только об этом и мечтала. Он часто говорит, что жизнь развивается по спирали. А маленький Игорь Малышев — это новый виток жизни, на котором его внук и полный скупердяй проживут свою яркую и прекрасную жизнь.

— Осознайте: было ли желание сделать невестку и сына полезным советом по воспитанию?

Знаете, оказалось, что семья Сына — это совершенно отдельная ячейка общества, со своими традициями и жизненным укладом.У меня дважды были эпизоды, когда мне приходилось решать, мешать мне или проявлять такт и уважение. Мы с мужем купили внуку серебряной ложкой. Но наша Карина мне сказала: «Американские педиатры не рекомендуют использовать металлические ложки детям до года, так как они могут травмировать детей ребенка. Я ответила:« Давай, Кариш, мы победили, какие руки растут! Никто не пострадал! «И тогда я подумал:« Господи, а что, если я действительно почешу Игорешку десну ?! »Я понял, что вся боль переживаний ляжет не на меня, а на маму и папу мальчика.Пусть накормят их современными пластиковыми ложками!

А второй случай был прошлым летом. В разгар жары объявила, что нужно дать ребенку, чтобы он не обезвоживался. На что получил такой ответ от Сына: «Американская ассоциация педиатров рекомендует добавлять дополнительное кормление грудью в жару, но не давать воду. Так как при употреблении воды у детей увеличивается риск кишечных инфекций». Я начал спорить и сказал, что Европейская ассоциация педиатров, напротив, советует воду.Но потом подумал: кипяченая вода — продукт не стерильный, как ни старайся. А грудное молоко стерильное, красивое, с защитными антителами! Вдруг от этой проклятой воды будет понос? Я просто не могу жить! И я снова отступил.

«- Много больных»


Елена Малышева со старшим сыном Юрием и Ехать в Карине. Фото: Валерий Левитин / РИА Новости

Вы не раз говорили, что у вас прекрасные отношения с Кариной. В чем секрет? Невестку надо вовремя отдать, а свекровь — не давить?

Нам с Кариной очень повезло.Она выросла в полноценной семье, в которой маме было очень тяжело. И все эти трудности легли на плечи Кариш и ее потрясающего папы. Когда она впервые пришла к нам в дом, а это был Новый год, она произнесла первый тост за его родителей. Он говорил о них с таким уважением и теплотой, что мое сердце сжалось. Я тогда подумал, что к нам пришла очень хорошая девочка. Она очень яркая, веселая, раскручивающаяся. И с каким уважением она относится к нашему сыну! Я понимаю: так воспитывались ее родители.Но иногда я ей говорю: «У меня такое впечатление, что ты выросла у нас дома». Столько же совпадает — взгляды на жизнь, трудоспособность, огромная ответственность перед семьей …

Думаю, это единственно верное решение.

— Проверяли ли вы хоть слабый намек на ревность к сыну?

Ревность — это очень много душевнобольных. У меня нет ревности. Напротив, я горжусь тем, что встретил и оценил умную, гордую, очень образованную и серьезную девушку.Многие испугались бы, и он оценил это.

«Маленьким детям помогал Алексей Пиманов»


В следующем году Елена и Игорь Малышевы отметят жемчужную свадьбу — 30 лет вместе. Фото: personastars.com

— Как вы совмещали в свое время работу и семью? Ночью диссертацию писали?

Ни одна карьера, жертвой которой стали дети, не заслуживает восхищения. Если вы звезда, а ваш ребенок алкоголик или наркоман, какой смысл в этой звезде? Для меня семья всегда была самым главным в жизни.Мы с мужем все делали вместе — оба много работали, но всегда помогали друг другу и детям. И мне очень повезло с продюсером — Алексеем Пимановым. Вы знаете его как ведущего программы «Человек и закон», но Леша еще и продюсер многих суперпопулярных программ, замечательный кинорежиссер, а ныне генеральный директор холдинга «Стар Медиа». Когда мои дети учились в школе, Леша разрешил мне «День матери». Раз в неделю я могла не выходить на работу, а решать все семейные дела. Был четверг.Прошло столько лет, дети выросли, а я до сих пор считаю, что Леша мне помог.

Если бы ваш супруг однажды сказал: «Завтра выйдешь и посидишь дома, вари борщ …» — Как бы ты поступил?

Если бы муж попросил меня не работать, я бы не работала. Этому выбору научил меня папа. Семья важнее всего, но мне с мужем очень повезло. Он мой главный поклонник по жизни. Он не завидует моим успехам, он ими гордится. Может потому, что сам состоялся как профессионал и ученый.Даже когда я сказал: «У нас есть маленькие дети, может, я не работаю?» — Он всегда отвечал, что я должен работать, потому что у меня все хорошо.

Вы выдающийся пропагандист здорового образа жизни. Что вы чувствуете, когда видите, как мужчина ест, скажем, жареную курицу? Хотите выбрать и выбросить?

Ко всем, что касается здоровья моего и близких, отношусь спокойно и ответственно. Если жареное вызывает рак, то я не понимаю, почему это так. Если вы едите жареное, это ваш выбор. Ведь от рака умрёшь ты, а не я, поэтому я ничего вытаскивать не буду.Я уверен, что люди обязаны отвечать сами. Использую посуду с керамическим покрытием: оно инертно и безопасно, солёное стараюсь не есть. Конечно, бывают отклонения. Я тоже чувствую себя спокойно. Прежде всего потому, что я психически здоров. Это тоже важно.

— Вы часто говорите, что в самых памятных количествах.

К сожалению, это не я говорю, и наука доказала. Если я пил в компании, то фужер очень редкий. И это.

— Как вы относитесь к вегетарианцам, приверженцам сыроедения?

Специально для беременных, детей старшего возраста и детей.Это связано с тем, что гемоглобин и железо в растительных продуктах либо полностью отсутствуют, либо не всасываются. А гемоглобин — это главный белок эритроцитов, который переносит кислород, без него невозможно жить. Он содержится в красном мясе и печени. Выводы делайте сами. Как правило, люди, которые придерживаются каких-то адских ограничений или запретов, имеют пограничные психические расстройства. В целом они здоровы, но некоторые навязчивые состояния все же есть: «Я не буду есть мясо! Я не полезу в траву!»


11 сентября 1987 г.Кандидат медицинских наук Елена Шабунина только что стала Еленой Малышевой. Фото: Личный архив №

«Цени свои обнаженные тела!»

Сейчас в аптеках масса «фуфломицинов» — препаратов, не имеющих доказательств эффективности. Как быть нам, а не врачам? Осваивать медицинскую литературу?

Сегодня для любого человека, даже не знающего английского, доступны мировые стандарты лечения. И каждый, узнав о вашей болезни, должен набрать в любой поисковой системе инструкцию, а затем название болезни и текущий год.Например, протокол лечения рака груди на 2016 год можно найти так: Guidelines Breast Cancer 2016. А в Интернете вы найдете все протоколы лечения этого заболевания за последние годы. Если вы не знаете языка, то воспользуйтесь электронными переводчиками. А затем обратитесь к врачу. Тогда вам не страшно!

— Вы часто бываете за границей. Где люди здоровее в Америке или в России?

Более здоровые люди там, где есть финансовая ответственность за свое здоровье.Там, где нет хорошего, нет ничего хорошего. В США у работающих людей нет бесплатной медицины. Они обязаны покупать страховку. Цена — от 300 до 1000 долларов в месяц! Вы начнете думать, курить или нет. Потому что все вредные привычки приводят к удорожанию страховки. Есть массовое увлечение здоровым образом жизни, много здоровой пищи. Нам есть чему поучиться. В Германии медицина бесплатна для людей, но каждый человек обязан один раз в год ходить на профилактический прием к стоматологу и терапевту.Не пришел? В следующем году все за деньги. И у нас есть бесплатная медицина. Пациент ни за что не отвечает, а мы, врачи, за все отвечаем. Только сегодня я разговаривал со своей семьей, где у девочки была целая смесь болезней. Они лежат во всех больницах, обследованы от ног до головы самыми современными методами, назначено все лечение. Но они ничего не принимают. В девушке болит. Я спрашиваю ее и маму: «Чего ты хочешь?» Они отвечают: «Мы хотим взять что угодно, но чтобы не было боли!» Это как в сказке про золотую рыбку: «Я тоже хочу быть заводчиком столбов»… »Напомним, героиня остается у разбитого корыта.

— Как все мы живем, как сказать «здоровые и здоровые», если в двух словах?

Спокойно и без фанатизма уважайте себя, своих близких. И цените обнаженные красивые тела, данные нам Богом. Цени, Свят и дорожи!

Гиперболизация — творческий метод Малышевой. Но все сразу видно. Фото: Сергей Волков

Частный бизнес

Родился 13 марта в г. Кемерово в семье врачей.Окончил Кемеровский медицинский институт и аспирантуру в Москве. Доктор медицинских наук, профессор Московского государственного медико-стоматологического университета, автор десятков научных публикаций. Оздоровительные программы на Первом канале с октября 1997 года (тогда — орт). Муж — доктор медицинских наук, профессор, специалист по молекулярной биологии Игорь Малышев. У пары двое сыновей. Старший Юрий — врач-хирург и креативный продюсер программы «Живи отлично!», Женился в 2014 году на своей избраннице Карине — выпускнице Плеханской академии, в феврале 2015 года у пары родился сын Игорь.Младший Василий — юрист.

«»
В будни / 9.50, первый

«Здоровье»
По воскресеньям / 8,55, первые

Это говорит!

Славится яркой образной речью. Вот лишь несколько забавных цитат (а остальное каждый день ловят в эфире!).

✔ «Герман Шайч, иди сюда! Теперь мы сделаем зачатие в пробирке!»

✔ «Печень — единственный орган в мире, способный к регенерации.«

✔ «К сожалению, вставая с постели, ты не контролируешь себя».

✔ «Сколько раз в неделю нужно стирать пульт от телевизора? Давайте без фанатизма. Хотя бы один».

✔ «Эта программа делается для того, чтобы в твоей жизни произошло хоть что-то хорошее».


«Я жив только потому, что по профессии врач. Сколько лет елене малышевой из программы о здоровье Малышева доктор телеведущая

ФИО: Малышева Елена Васильевна

Возраст: 57 лет

Отец: Василий Иосифович Шабунин

Мать: Галина Александровна Морозова

Знак зодиака: ♓ Рыбы

Место рождения: Россия, Кемерово

Национальность: Русский

Высота: 168 см

Семейное положение: женат (Игорь Юрьевич Малышев)

Дети: Юрий Василий

Деятельность: Телеведущая, терапевт, кардиолог

Биография Елены Малышевой

Вот уже много лет профессор, доктор медицинских наук, кардиолог, терапевт Елена Малышева объясняет россиянам, откуда берутся болезни и как с ними бороться.Она по праву завоевала негласное звание главного телевизионного врача страны.

Врач, телеведущая Елена Малышева

Елена в шутку рассказывает, что Маша Распутина пела о ней в своей знаменитой песне «Я родилась в Сибири». В этой холодной и суровой стране началась биография прекрасной девушки Леночки Шабуниной.

Семья Малышевых: мать и отец

Малышева Елена Васильевна родилась 13 марта 1961 года в уважаемой семье врачей в столице Кузбасса — городе Кемерово.Отец Елены, Василий Иосифович Шабунин, 1930 года рождения, был евреем по происхождению. Работал главным врачом в одной из городских больниц Кемерово.

Елена Малышева с родителями, братом и сестрой

Мама, Морозова Галина Александровна — русская по национальности, также по образованию врач, заведовала инфекционным отделением в больнице. В семье было трое детей, и все связали свою жизнь с медициной.

Сестра и брат-близнец Елены Малышевой

Старшая сестра Костенко Марина Васильевна живет в Туапсе, специализируется на невропатологии, руководит филиалом бюро медико-социальной экспертизы.У Елены есть брат-близнец, старше ее на 10 минут — Алексей Васильевич Шабунин, живет в Москве, по специальности хирург, работает главным врачом Боткинской клинической больницы.

Детские фото Елены с братом-близнецом Алексеем

Лена окончила Кемеровскую общеобразовательную школу №19 с золотой медалью. Я собиралась поступать на факультет журналистики МГУ, но мама наложила табу на журналистику, даже запретила дочери выходить из дома.Так как брат Алекса собирался учиться на хирурга в медицинском институте, Елена пошла с ним поступать в университет за компанию.

Карьера: как Елена Малышева попала на Первый канал

Сейчас, с пика своих прошлых лет, Елена осознала, что профессия врача была лучшим выбором в ее жизни из всех возможных. На работу телеведущей и автором программ она пришла с большим багажом профессиональных знаний врача.

1978-1987: медицинское образование

Летом 1978 года Лена сдала первый экзамен в Кемеровском медицинском институте на отлично и сразу была зачислена медалисткой.В 1984 г. получила красный диплом лечебного факультета.

Елена Малышева в молодости (на фото справа)

Продолжила обучение в аспирантуре Академии медицинских наук в Москве. В 1987 году защитила кандидатскую диссертацию, получила степень кандидата медицинских наук. На данный момент Малышева — профессор Московского медико-стоматологического университета.

1989-1992: начало карьеры на телевидении

После окончания аспирантуры Елена практически одного за другим родила двух сыновей.Жизнь молодой семьи в московском общежитии была настолько тяжелой, что Малышева устроилась дежурным врачом в столичную больницу №51. Днем она была с детьми, а ночью дежурила в скорой. отделение. Затем тяжело заболел младший сын, и Елена была вынуждена уехать к родителям в Кемерово.

Елена Малышева в начале карьеры

Когда ребенок выздоравливал, она начала преподавать в Кемеровском медицинском институте и совершенно случайно попала на местное телевидение.Давний знакомый познакомил Малышеву с главным редактором телеканала, она поделилась своими идеями и получила приглашение вести медицинскую программу. В 1992 году программа «Рецепт» начала выходить на телеканале Кузбасс.

1993-1997: дорога к центральным телеканалам страны

В 1993 году младший сын Малышевых окончательно выздоровел, муж Елены приехал за семьей и увез их из Кемерово в Москву. Хотя она предлагала мужу остаться в Сибири, потому что на телевидении уже была работа и собственная программа.

Игорь тогда сказал жене: «Если мы сейчас не вернемся в Москву, пусть пока в общежитие, ты никогда себе этого не простишь!»

Вернувшись в столицу, Елена начала работать ассистентом кафедры внутренних болезней 2-го медицинского института им. Пирогова. Она учила студентов, лечила пациентов, но мысли о телевидении не давали покоя. Ведь она уже окунулась в этот мир, поэтому пошла в телецентр.

Елена Малышева на съемках программы «Вы вызывали врача?»

Я нашел своих кемеровских соотечественников-директоров, которым я предложил свою концепцию медицинской передачи.А уже в 1993 году на 6 канале телекомпании «Северная корона» вышел первый выпуск авторской программы Малышевой «Лазарет». С 1994 года на канале «Деловая Россия» (РТР) вела ежедневную передачу «Вы вызывали врача?»

1997-2017: работа на Первом канале

В 1997 году телеканал ОРТ решил возродить программу «Здоровье», доктор Елена Малышева была приглашена в проект в качестве руководителя, ведущей и автора. Она до сих пор ведет эту программу по воскресеньям в утреннем эфире.В рамках программы в 2009 году Елена запустила проект «Сбрось лишнее», где участники худеют на глазах у зрителей.

Елена Малышева в программе «Здоровье»

В 2007 году она стала действительным членом Академии Российского телевидения, защитила очередную диссертацию и получила степень доктора медицинских наук. С 2010 года — ведущая ежедневной утренней программы на Первом канале «Жить здорово!»

Елена Малышева в проекте «Жизнь прекрасна!»

С 2012 года продвигает на телеканале проект «Диета Елены Малышевой».Во многих городах России открыты клиники Медицинского центра Елены Малышевой с широчайшим спектром услуг. Сеть клиник по снижению веса также расширяется по всей стране.

Личная жизнь и муж Елены Малышевой

В личной жизни Елены Малышевой все стабильно, четко и успешно. Она счастлива в одиночном браке с Игорем Юрьевичем Малышевым. Хотя замуж она не выходила до 26 лет. Как говорит о себе Елена, «шансы на замужество были нулевыми для не очень красивой, но очень умной девушки.«И только отец был уверен, что Лена обязательно встретит хорошего человека.

Свадьба Елены Малышевой

Она познакомилась с Игорем в московской аспирантуре. По иронии судьбы Малышев оказался земляком Елены, он родом из города Новокузнецка Кемеровской области. Когда они начали встречаться, Лена читала будущему мужу стихи любимого поэта Маяковского, а он терпеливо все выслушивал до конца. Родители очень любили Игоря.

Елена Малышева с мужем Игорем Малышевым

Сама Елена после 30 лет семейной жизни не устает повторять, что ее муж редкий и достойный всяческих похвал. Она уверена, что своим жизненным успехом обязана только мужу. Игорь Юрьевич — доктор медицинских наук, профессор, молекулярный биолог, заведующий лабораторией клеточной биотехнологии. За свою исследовательскую работу он несколько раз получал награду — Премию Президента Российской Федерации.

Сыновья Елены Малышевой: Юрий и Василий

У Малышевых двое сыновей, разница в возрасте между ними чуть меньше трех лет. Братья очень похожи друг на друга и переняли характерные черты лица своего отца.

Малышев Юрий Игоревич

В марте 1988 года у пары родился первенец — сын Юра. Елена тогда готовилась к защите диссертации, и весь день она распланировала по минутам. Гладьте, мойте, кормите мужа, массируйте ребенка, играйте и гуляйте с ним и обязательно поработайте пару часов.

Елена Малышева с сыновьями Юрием и Василием

Когда моему сыну было десять месяцев, она пошла работать в городскую больницу дежурным терапевтом. Юрий продолжил династию врачей, по образованию врач, сейчас работает по программе «Здорово жить!» как креативный директор.

Малышев Василий Игоревич

В декабре 1990 года родился второй сын Василий. После его рождения Елене пришлось вернуться к родителям в Кемерово.Малыш переболел острыми респираторными инфекциями, в результате у него началась кишечная инвагинация. Мальчик был прооперирован и спасен. Только молодой семье в начале 90-х в Москве было сложно существовать — пустые полки магазинов и огромные очереди за продуктами.

Елена Малышева с младшим сыном Василием

Муж Елены отправил ее с сыновьями на родину, легче было под опекой мамы и папы. Когда Василий полностью выздоровел, Малышевы стали все вместе жить в Москве.Младший сын не пошел по стопам родителей, он выбрал для себя профессию юриста.

Сколько внуков у Елены Малышевой?

Юра, старший сын телеведущего, летом 2014 года женился на девушке по имени Карина, выпускница Плехановской академии. Елена обожает невестку и ласково называет Каришкой. Она во многом совпадает со свекровью — в взглядах на жизнь, в ответственности за семью, в трудоспособности.

Внук Елены Малышевой — Игорь

Когда Юра женился, в его матери не было ни капли ревности, а только гордость за то, что ее сын выбрал умную, серьезную и образованную спутницу жизни. 25 января 2015 года у Юрия и Карины родился сын Игорь, а Елена Малышева впервые стала бабушкой.

Рост и вес Елены Малышевой

Зрители видели Елену Малышеву на экранах более двадцати лет, но мало кто догадывается, что все это время она вела упорную борьбу с лишним весом.Лена с детства была полненькой, красавицей себя никогда не считала. Но сейчас она отлично выглядит для своего возраста, поэтому миллионы зрителей прислушиваются к ее советам.

Параметры фигуры Елены Малышевой:

  • Возраст: 57 лет (по состоянию на декабрь 2018 г.)
  • Высота: 168 см
  • Масса: 63 кг
  • Размеры: 86/65/92
  • Размер стопы: 38
  • Цвет глаз: светло-коричневый
  • Цвет волос: русый

Елена разработала целую систему, с помощью которой худеют участники ее проекта «Сбрось лишнее» и которой следует сама ведущая.Малышева советует никогда не голодать, так как это может спровоцировать ожирение внутренних органов. Вы должны есть досыта, но только здоровую, не питательную, натуральную пищу.

Елена Малышева стройная фигура

Между основными приемами пищи обязательно должны быть перекусы, организм необходимо питать каждые 2-3 часа. Не забывайте следить за своими калориями. Для худеющих женщин Малышева рассчитала энергетическую ценность в день — 1200 ккал. Врач советует каждый день пить много воды.Минимальная дневная норма — 8 стаканов.

Основы диеты от Елены Малышевой

Каждый кусок пищи необходимо пережевывать 12 раз. Обязательно раз в неделю устраивать разгрузочные дни (гречка, фрукты, рис или овощи). Больше двигаться. Никакая диета не дает 100% результата без дополнительных физических нагрузок.

Елена рассказывает, как быстро похудеть

По составу пищи: исключить из повседневного рациона быстрые углеводы (газированные напитки, сладости, выпечку, полуфабрикаты) и жирную пищу.Ешьте больше белка (нежирная рыба, мясо, птица, морепродукты, молочные продукты и куриные яйца). Начните день со стакана теплой питьевой воды, она поможет организму проснуться и запустить обменные процессы.

Елена Малышева, 2018

В 2018 году Малышева предстала в новом образе, так как похудела. Теперь ее можно увидеть не только в пышных платьях и юбках, но и в элегантных брючных костюмах. Телеведущая похудела исключительно за счет дробного питания, в ее рабочем графике нет места физическим нагрузкам, изредка выходит с семьей в бассейн.

Как сегодня живет Елена Малышева

Елена встает каждый день в шесть утра, в десять уже работает в полную силу. Программа «Жизнь прекрасна!» не теряет рейтинги, а наоборот, с каждым годом увеличивает свою зрительскую аудиторию.

Елена Малышева с командой «Первого канала»

У Елены есть личный аккаунт в Instagram. Она издает ролики «Консультация за минуту», где известные врачи отвечают на вопросы зрителей.Практическая помощь коллеги по программе «Жить здорово!» предоставить консультации в Медицинском центре Елены Малышевой.

Один из «Медицинских центров Елены Малышевой»

У телепрограммы Елены есть противники, но сторонников все-таки больше. Миллионы зрителей благодарны ей за обучение основам медицины. Нельзя не признать тот факт, что Малышева — отличный трудоголик. Ее девиз: «Чем тяжелее жизнь, тем тяжелее сойти с ума.«

Фото: Instagram, youtube.com, vokrug.tv, teleprogramma.pro

Человек, впервые увидевший эту телеведущую в прямом эфире, непременно задаст вопрос, сколько лет Елене Малышевой? Ее образ всезнающего врача, подчеркнутый стильными очками, идет вразрез с почти полным отсутствием морщин на молодом лице и великолепной фигурой.
Между тем, по словам телеведущей, к пластическим операциям она никогда не прибегала, а ее безупречный внешний вид — результат здорового образа жизни, о котором, конечно же, она знает лучше всех.

Но все-таки сколько лет Малышевой Елене?

Родилась она в сибирском городе Кемерово 13 марта 1961 года, то есть сегодня ей 52 года. Ее родители — известные врачи, к тому же она представительница целой медицинской династии. Ее брат и сестра связали свою жизнь с медициной. Будущую звезду телеэкрана ждала та же участь, хотя она пыталась робко заявить о своем желании стать журналисткой. Семья была против, и Елена не решалась ей противоречить.

В школе, красный диплом в Кемеровском медицинском институте, аспирантура, защита диссертации, кандидат медицинских наук … Все в ее жизни было, так сказать, по плану. Елена также вышла замуж за врача: ее муж Игорь Юрьевич Малышев — известный ученый, занимающийся молекулярной биологией. Вместе они вырастили двух сыновей, которые, однако, не пошли по стопам родителей.

Не считая тяжелого времени начала девяностых, когда супругам приходилось почти сутки работать в нескольких больницах, жизнь Елены складывалась вполне успешно.Только давняя мечта о журналистской деятельности не давала покоя. Ее первые телепрограммы «Рецепт» и «Лазарет» были показаны на Кемеровском телевидении. И неважно, сколько лет было Елене Малышевой, когда сбылась ее юношеская мечта. Как оказалось, телевидение — ее призвание. Она очень гармонично вписалась в роль телеведущей, как будто занималась этим всю свою жизнь.

Местный телеканал, ставший стартовой площадкой для Малышевой, не смог реализовать все творческие амбиции будущего фаворита миллионов.С твердым намерением создать собственное телешоу на одном из центральных каналов Елена с семьей отправилась покорять Москву. Неудивительно, что «отличница медицины» очень скоро добилась своей цели. В 1994 году стала ведущей программы «Вы вызывали врача?» на канале РТР. Всенародную известность ей принесло «Здоровье» на ОРТ, возродившееся по ее инициативе. Руководство канала было настолько впечатлено идеями ведущей в направлении развития программы, что оставило после себя должность руководителя проекта.Сколько лет тогда было Елене Малышевой? Всего 36! Неплохо для врача, решившего стать известной телеведущей.

Сегодня она лицо Первого канала. Под ее чутким руководством, с ней в роли ведущей, программы «Здоровье» и «Жизнь здорова!» На вопрос, сколько лет будет Елене Малышевой, когда она устанет от работы, телеведущая отвечает: «Не дождетесь!»

Реализовав детскую мечту, звезда экрана не перестала развиваться как врач.Она является автором многих научных медицинских работ. Биография Елены Малышевой также богата информацией о различных наградах медицинского профиля. А это значит, что у зрителей ее программ есть все основания доверять ее выводам и суждениям.

😉 Приветствую постоянных читателей и посетителей сайта! В статье «Елена Васильевна Малышева: биография, личная жизнь» — о докторе медицинских наук, популярной российской ведущей телепрограмм «Здоровый образ жизни» и «Здоровье».

Биография Елены Малышевой

Семью Шабуниных можно назвать семьей потомственных врачей. Трое детей, как и их родители, тоже выбрали эту профессию. Лена родилась 13 марта 1961 года в городе Кемерово, где и прошло ее детство. Учеба в школе давалась девушке легко. Окончание школы награждено золотой медалью.

Семья Шабуниных

Неудивительно, что для дальнейшего обучения был выбран медицинский институт в Кемерово, лечебный факультет.И была блестящая учеба, отмеченная красным дипломом. Старшая сестра Марина тоже стала врачом и выбрала направление неврологии. Брат Алексей — хирург, стал главным врачом ГКБ им. Боткин С.П.

Телевизионная карьера

После окончания медицинского института продолжила обучение в аспирантуре. Через 3 года Елена Шабунина защитила диссертацию и начала работать терапевтом. Затем была ассистентом кафедры внутренних болезней Второго столичного медицинского института.

  • 1992 г. — начинает карьеру на телевидении в г. Кемерово. Программа рецептов;
  • 1994 г. — ей предложили работу в программе «Вызывали врача?» где работала ведущей и автором программы;
  • 1994 — В США прошла курс обучения для самых талантливых журналистов Европы. Предложение действительно для тех, кто занимается темой здоровья;
  • 1997 г. — вел программу «Здоровье», транслируемую на канале ОРТ. Она была его автором и ведущей.Помимо телеканала, программа также транслировалась на Радио России;
  • 2007 г. — стал доктором медицинских наук. Защитила диссертацию на соискание ученой степени;
  • 2010 г. — передача «Жизнь здорова» на Первом телеканале. В то же время Елена Васильевна активно занимается написанием научных публикаций;
  • 2012 г. — начала заниматься продвижением диеты, разработанной по собственной методике.

Диета от Елены Малышевой

Разработанный интернет буквально взорвал.Было очень много людей, которые хотели похудеть и поправить здоровье. Но Елена Васильевна подошла к этому вопросу не только как девелопер, но и как бизнесмен.

Она открыла собственный сайт, где волонтеры могут похудеть в режиме реального времени. Малышева разработала собственный бренд диетического питания. Вскоре вышла книга, тоже посвященная диетам, с ее помощью можно было приступить к поэтапному похудению.

Диета была основана на ее простоте. Ничего считать не нужно; все это сделают грамотные диетологи.При этом меню разнообразное, в него входят каши, диетические супы, десерты и даже спагетти.

Помимо диеты, на сайте есть программа питания, помогающая поддерживать вес. При некоторых заболеваниях разработана специальная диета. Такие программы очень актуальны и стали востребованы у занятых людей.

Семья Елены Малышевой

Рост Елены Васильевны 1,68 м. Вес 63 кг. Знак зодиака — Рыбы

Ее брак можно назвать счастливым.Замужем за Игорем Юрьевичем Малышевым. Он врач, занимается наукой, имеет звание профессора, доктора медицинских наук. Игорь Юрьевич ведет многочисленные исследования и разработки в области молекулярной биологии. Ученый неоднократно удостаивался Премии Президента России.

Сыновья:

  1. Старший сын Юрий родился в 1988 году, пошел по стопам родителей и получил медицинское образование. Он является креативным продюсером программы «Как здорово жить!» Женат, имеет сына.
  2. Младший сын Василий (1990 г.р.) выбрал профессию юриста.

Критика

Все программы эпатажной Малышевой отличаются неординарностью. В каждой из программ есть шоу-элементы. Зритель заинтригован. Но многие передачи подверглись резкой критике со стороны публики.

Елена Малышева: биография, личная жизнь, видео

Родители Елены были талантливыми и известными врачами и не сомневались, что их дочь пойдет по их стопам.Более того, братья и сестры продолжили медицинскую династию. Однако для себя Елена видела несколько иные перспективы.

Она хорошо училась в школе и легко окончила ее с золотой медалью, что фактически открыло ей двери даже в самые престижные московские вузы. Чем она не преминула воспользоваться и поехала прямиком в Москву. После первого же экзамена ее зачислили на факультет журналистики МГУ.

Елена Малышева с семьей

Однако родители очень негативно отнеслись к выбору дочери, посчитав журналистику крайне легкомысленным занятием.Менее чем через год Елена все же поддалась натиску родителей и покинула МГУ. На следующий год она уже была студенткой медицинского факультета в родном Кемерово.

Сложный старт

Елена с детства привыкла серьезно относиться ко всему, что делает. Поэтому она с головой окунулась в постижение секретов медицинской профессии. Как и ожидалось, результатом такого добросовестного обучения стал красный диплом и уверенное поступление в аспирантуру.Елена решила, что если она будет врачом, то успешной и известной.

Елена начала свою медицинскую карьеру в районной поликлинике районным терапевтом. Но эта работа ей не слишком понравилась, потому что была скучной и однообразной. Поэтому, как только появилась возможность, Елена перешла во Второй медицинский институт на кафедру внутренней медицины, где уже имела возможность серьезно заниматься наукой.

Вскоре после учебы защитила кандидатскую диссертацию.Д., а вскоре и докторскую диссертацию. Однако в начале 90-х для врачей наступили тяжелые времена. Научные разработки перестали финансироваться. Врачам действительно пришлось выжить.

К этому времени Елена уже успела выйти замуж и родить двоих сыновей, младший из которых, к сожалению, тяжело заболел. А после тяжелой операции родители были вынуждены переехать с детьми в родной город Елены Кемерово.

ТВ-дебют

Именно там состоялся телевизионный дебют Елены, причем совершенно случайно.Вернувшись в родной город, Елена позвонила одному из своих старых знакомых, и в разговоре с ним выяснилось, что на местном телевидении нет ни одной оригинальной и полезной программы о здоровье и медицине. Он предлагает Елене стать автором и ведущей такой программы, на что она с радостью соглашается.

Так родились сразу две интересные программы: «Рецепт» здорового и здорового питания и «Лазарет» — аналог программы «Здоровье», очень популярной в советское время.Даже сама Елена была удивлена ​​тем, насколько уверенно и свободно ей удавалось держаться перед камерой. Публика также оценила непринужденную манеру ведущего, тем более что передачи сразу вышли в эфир.

Покорение Москвы

Проработав всего два года на местном телеканале, получив определенную популярность и бесценный опыт ведения передач на медицинскую тематику, Елена решила попробовать пробиться на московское телевидение.Супруги снова переезжают в столицу с детьми.

Елена начинает стучаться во все двери, и удача ей улыбнулась. Как раз в это время коммерческий канал «РТР» готовился к выпуску программы «Врач звонил?», Ведущую которой одобрила Малышева. И вскоре ей снова повезло. Она была выбрана среди восьми других журналистов для стажировки в Соединенных Штатах, где прошла обучение методике проведения аналогичных программ.

После возвращения Елены на нее обратили внимание руководители канала ОРТ, решившие возродить популярное ранее «Здоровье». Здесь очень пригодились навыки и умения, полученные в Америке. Она становится автором, руководителем и по совместительству ведущей новой версии программы.

«Живи здорово!»

Проект «Жизнь прекрасна!» появился на Первом канале, заменив программу «Здоровье». Он был создан в совершенно новом формате, целью которого было привлечь внимание людей к собственному здоровью и дать людям хотя бы минимальный уровень медицинской грамотности.

Новая программа принципиально отличалась от своего прототипа. В нем практически не было специальных медицинских терминов, а вся информация была представлена ​​простым и понятным языком с наглядной демонстрацией. Неудивительно, что новое медицинское шоу полюбилось зрителям. А Елена Малышева стала самым известным российским врачом.

Иногда в программах были инциденты. Некоторые демонстрации не увенчались успехом.Одна из них (про женское обрезание) даже стала темой пародий в других шоу-программах, но в целом даже критики очень положительно отзывались о творчестве Малышевой, поскольку программа сумела заинтересовать широкие массы медицинской тематикой и популяризировать здоровый образ жизни.

Семья и бизнес

Елена Малышева вышла замуж еще во время учебы в медицинском институте. Неудивительно, что ее муж тоже врач. В настоящее время он является одним из ведущих микробиологов России.В семье Малышевых двое сыновей.

Елена Малышева с мужем и детьми

Иногда она говорит, что только рядом с тремя любимыми мужчинами можно почувствовать себя настоящей женщиной. Семья очень много значит для Елены — это и ее тихая гавань, и надежный тыл.

Помимо работы на телевидении, Елена в настоящее время успешно продвигает свою авторскую методику здорового похудения и совершенствует систему быстрого питания, разработанную по ее методике. Эта идея возникла в результате многолетней работы на телевидении, в течение которой были заданы буквально тысячи вопросов о похудании.

И многие жаловались, что из-за постоянной занятости просто нереально соблюдать здоровую диету и готовить особые блюда.

Эта система представляет собой полностью сбалансированную диету из натуральных продуктов, которую можно приготовить за 2 минуты, просто полив водой содержимое пакетиков. После предварительной консультации специалисты подбирают диету на каждую неделю с учетом исходного веса и вкусовых предпочтений. Большой популярностью пользуется диета Малышевой.

Помимо успешной работы на телевидении, Елена Малышева еще и хороший бизнесмен.Заработок на здоровье составляет около 1 миллиарда рублей в год.

С 2015 года Елена Васильевна — владелица клиники на Красной Пресне. Кроме того, ей принадлежит медиа-портал Zdorovieinfo.ru. Совладельцами компании являются сыновья Елены Юрий и Василий. А еще Юрий принимает активное участие в телепроекте «Living is Healthy!», Являясь его креативным продюсером и руководителем авторской группы по подготовке сценариев.

Малышева также активно занимается рекламной деятельностью, являясь владельцем двух компаний с многомиллионной годовой прибылью.Но самым прибыльным бизнесом Малышевой стали диетические наборы. Вместе с Щиглик Елене Васильевне принадлежит ООО «Диета Елены Малышевой», созданное в 2012 году. Годовая прибыль компании составляет более 100 млн рублей.

Вот уже 20 лет Елена Малышева обучает всю страну с телеэкранов, как сохранить свое здоровье — известная телеведущая, еврейка по национальности, в биографии которой отмечены моменты триумфа и печальные эпизоды, словно она изобрела эликсир молодежь.За последние 10 лет он практически не изменился.

Кто-то критикует телеведущую, осуждает или шутит, а кому-то интересны ее советы. В любом случае Елена Малышева узнаваема и известна. Именно о ней думают, когда говорят о «самом известном докторе страны».

Биография

Елена родилась 13 марта 1961 года в семье кемеровских врачей, людей весьма известных в городе. Отец девочки, Василий Шабунин, еврей по национальности, работал главным врачом в одной из городских больниц, а мать, Галина Морозова, заведовала инфекционным отделением.

В семье было трое детей, и воспитывались они в строгости. Елена Васильевна сейчас благодарна родителям, но тогда она не понимала, почему ей запрещены наряды и модные прически. И о встрече с мальчиками не могло быть и речи.

Елена Малышева любит вспоминать факты из своей детской биографии — родителям не разрешалось ничего делать с ее волосами, на фото в молодости она всегда с косичкой или с волосами, завязанными в хвост.Как только ее поймали в бигуди, Лена уже ложилась спать, но мама накатила на будущую звезду такой скандал, что любые попытки протеста на этом закончились.

После окончания седьмого класса родители заставили Елену подрабатывать летом в больнице, буфетчицей. Денег в семье было много, просто хотели показать детям, что у них их не просто так. Будущую звезду или ее брата и сестру нельзя было назвать избалованными.

Елена Малышева с семьей

Упорство родителей в строгом воспитании девочки принесло свои плоды — Елена окончила школу с золотой медалью.

Изначально она решила поступать на факультет журналистики, но мать девочки не одобрила выбор. Галина Александровна настаивала на профессии врача, и Елена Васильевна ей за это очень благодарна, считая эту работу лучшей в мире.

телевизор

Несмотря на то, что Елена выбрала карьеру врача, судьба все же связала ее с журналистикой.

Сначала она с отличием окончила Кемеровский медицинский институт, потом аспирантуру, защитила кандидатскую диссертацию и даже успела попробовать себя в качестве терапевта, но юный талант такая перспектива не привлекла. Поступила в университет, стала учителем в столице.


В молодом возрасте. На фото справа

Известная телеведущая Елена Малышева до сих пор не уходит с преподавания, а важнейшим фактом своей профессиональной биографии считает получение профессуры.

Кстати, на телевидении она оказалась случайно. Страна могла не узнать о ее таланте и советах. Когда младшему сыну Елены было десять месяцев, он серьезно заболел, и ему потребовалась операция. Их провели в столице, а на реабилитацию уехали в Кемерово. Там она ухаживала за ребенком и много смотрела телевизор. Однажды она позвонила в администрацию с жалобой, что у них вообще нет положительных программ здоровья.

Школьная подруга посоветовала ей изменить это.Телекарьера Елены Васильевны развивалась стремительно.


По программе «Здоровый образ жизни»
  • 1992 год. Елена Малышева пошла в местный телецентр и даже не предполагала, что эта дата изменит ее жизнь и осуществит ее мечту, которую она лелеяла чуть ли не с рождения — в биографии медицинского работника появилась рубрика «телеведущая». Она стала вести программу «Рецепт», потом уже через неделю Елена работала в эфире.
  • 1993 год.Работа ведущей в программе «Лазарет».
  • 1994 год. Малышева работала на столичном канале РТР.
  • 1997 г. С детства мечтала во всем быть первой, и ей достался соответствующий канал. Елена Васильевна начинает работать ведущей возрожденной программы «Здоровье».
  • 2010 г. Выступает в роли ведущей программы «Жить здорово!», Ставшей, по сути, ее собственным брендом.

Диета Елены Малышевой

С 2012 года телеведущая активно продвигает свой коммерческий бренд — специально разработанную диету, которая, по мнению многих, действительно помогает похудеть.


С сыновьями

Специфика в том, что людям предлагают готовую еду, сортированную на каждый день в течение четырех недель. Диета состоит из завтраков, обедов, десертов и ужинов. Все блюда доставляются замороженными. По словам самой Елены, не нужно думать о калориях или ходить в магазины в поисках нужного продукта. Достаточно просто поесть и похудеть.

На официальном сайте Елены Малышевой вы можете рассчитать, сколько килограммов вам нужно, чтобы похудеть, введя свой рост и вес в специальные поля — возраст значения не имеет.К тому же рассчитывается сразу, сколько времени нужно по диете телеведущей, чтобы съесть готовую еду, чтобы добиться желаемого результата.

Личная жизнь

Лена никогда не пользовалась большим успехом у мальчиков. Пухлая девушка в очках скорее стала предметом насмешек, чем объектом обожания. Поэтому ее заботила только учеба сначала в школе, а потом в институте.


Свадьба Елены и Игоря Малышевых

Уже сейчас известный телеведущий заявляет:

«Женщина в очках по определению не может быть красивой.«

Со своим будущим мужем познакомилась в аспирантуре. Игорю понравилось то, что Елена умна, умна, образованна. Однажды он пригласил ее на свидание. У Лены не было большого опыта, поэтому девушка стала декламировать стихи Маяковского. Игорь не испугался, продержался до конца. А на втором свидании взял и поцеловал Елену.

Оригинально признался в любви. Проводя девочку к поезду, Игорь дождался, пока двери уже почти закроются, и сказал: «Я хочу, чтобы ты стала мамой моих двоих детей.Елена недоумевала: «Откуда у него дети? Где же твоя жена?» И при следующей встрече сказала, что согласна, но потребовала все объяснить. Оказывается, Игорь Малышев имел в виду будущих детей.


С семьей

На свадьбе родители Лены похвалили зятя, и так, что Елена даже немного обиделась и напомнила о золотой медали и красном дипломе.

Муж Елены — выдающийся ученый, доктор биологических наук, имя которого известно во всем мире.На всех фотографиях улыбающаяся пара источает счастье. В личной жизни не бывает скандалов, публичных разборок. Возможно, Елене Васильевне стоит еще раз поблагодарить за это родителей. Она отмечает, что ее воспитали вежливой и послушной женой. С Игорем, если телеведущий спорит, речь идет только о воспитании детей. В противном случае они советуются и слушают друг друга. Елена заявляет, что без Игоря она бы ничего не добилась, а муж возражает, что все ее достижения — результат упорного труда и таланта.

Сама телеведущая удивляется своему счастью. Лена показывает фото пухлой некрасивой женщины в очках и напоминает, что теперь это известная телеведущая Елена Малышева, у которой счастливая личная жизнь — любящий всемирно известный муж-микробиолог и двое детей, выдающаяся профессиональная биография.


Елена Малышева

Родители Елены навсегда останутся примером для известной телеведущей. Они прожили в полной гармонии ровно 50 лет, пока Василий Иосифович не умер в 2009 году от болезни Альцгеймера.

У Елены есть брат и сестра. Все также выбрали карьеру врача. Сестра Марина стала неврологом, а Алексей в настоящее время является главным хирургом столицы.

Когда будущая телеведущая училась в институте, у ее сестры диагностировали рак. Ужасная трагедия для семьи. Галина Александровна призналась дочери, что ей казалось, будто ее накрыли бетонной плитой. К счастью, все обошлось — Марина оправилась от болезни после трех операций.


С сыном

Елена передала сыновьям свое спартанское детство, воспитывая их в суровости. Юрий и Василий успели попробовать себя в роли санитаров и дворников. Но сейчас они успешно строят карьеру. Юрий пошел в медицину, а Василий выбрал юриспруденцию.

Однажды в своей программе Елена Малышева, видимо, вспомнила факт своей биографии, что она была еврейкой по отцу, и показала, как правильно делать обрезание и почему.

Действительно, на водолазке.Программа вызвала общественный резонанс, но телеведущую это не смущает. По поводу ее перевода было много жалоб.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *