Девушка идеальная фигура: D0 b8 d0 b4 d0 b5 d0 b0 d0 bb d1 8c d0 bd d0 b0 d1 8f d1 84 d0 b8 d0 b3 d1 83 d1 80 d0 b0 d0 b4 d0 b5 d0 b2 d1 83 d1 88 d0 ba d0 b8 картинки, стоковые фото D0 b8 d0 b4 d0 b5 d0 b0 d0 bb d1 8c d0 bd d0 b0 d1 8f d1 84 d0 b8 d0 b3 d1 83 d1 80 d0 b0 d0 b4 d0 b5 d0 b2 d1 83 d1 88 d0 ba d0 b8

Содержание

Идеальная женская фигура. Какой ее видят мужчины?

Будучи подростком, каждая девочка понимает, что мужчин привлекает красивая женская фигура. Иметь стройную, подтянутую фигуру женщинам помогает абонемент в фитнес клуб “ЯвТонусе”.

Стандарты красоты имеют давнюю историю и остаются актуальными в настоящем. Этого стандарта придерживаются женщины всех стран. В ходе исследований психологи выяснили, что для оценки женской фигуры мужчине достаточно одного взгляда. По общепринятым стандартам идеальная женщина должна обладать пышной грудью, аппетитными бедрами и узкой талией. Но такие параметры обязательно сочетаются с утонченностью и женственностью.

Что думают мужчины о стереотипах?

Принято считать, что идеальная по фигуре женщина полностью соответствует параметрам 90-60-90. Поэтому современные девушки ставят одной из основных целей достижение идеальной формы, прибегая к спортивным нагрузкам и строгим диетам. Интересно то, что подобная идеальность абсолютно не нужна мужчинам, поскольку для 99% из них такие параметры не принципиальны

.

Специалисты провели ряд исследований, в результате которых оказалось, что мужчин привлекает гармонично развитая женская фигура с правильными пропорциями. Для мужчины важно, чтобы у женщины четко вырисовывалась талия, бедра, грудь. А вот вес значения не имеет, будет он 55 кг или 90 кг. Почему женская фигура в форме песочных часов настолько привлекательна для мужчин?

В чем загадка?

Выбор такой фигуры определялся издавна, поскольку мягкие и плавные очертания тела женщины свидетельствует о ее способности производить потомство. Когда мужчина видит женщину с подобной фигурой, его подсознание посылает сигнал о том, что она готова стать матерью и может вскормить потомство. А вот стройность и излишняя худоба действует отталкивающе, поскольку на подсознательном уровне мужчина воспринимает такую женщину как несформированную девочку-подростка, не способную выполнить главную функцию.

Пропорциональность развития бедер, груди и талии – этого недостаточно для идеальной фигуры женщины. По мнению мужчин, привлекательная женщина обладает стройными и длинными ногами. Если женщина невысокая и у нее недлинные ноги, у мужчин неосознанно складывается восприятие ее как подростка. Но и здесь восприятие определяется индивидуальным вкусом.

Разгадка очевидна…

Но привлекательность женщины кроется в … любви к себе и уходе за своей внешностью. Мужчинам нравится ухоженная, привлекательная женщина, которая абсолютно уверена в своей красоте.

Женщина всегда должна помнить, что для привлекательности нужно ЛЮБИТЬ в первую очередь САМУ СЕБЯ, ухаживать за своим телом, внимательно относиться к питанию, не игнорировать курсы массажа и поддерживать фигуру в тонусе.

Идеальная фигура для девушки глазами мужчины. | Women one

Волшебное соотношение 0,7 талии и бедер — это не просто цифра.

Социологи доказали, что подавляющее большинство мужчин останавливают свой взор на дамах именно с такими пропорциями тела.

Попробуем все же более конкретно ответить на вопрос о том, какая идеальная фигура для девушки будет безоговорочно привлекать мужское внимание.

Если в ваших головах процветает стереотип о том, что мужчины с ума сходят от большой груди, что дама должна напоминать Буренку или Зорьку с местной фермы, постарайтесь избавиться от этого клише и не думать об увеличении бюста.

Мужчины восторгаются лишь от упругости самой волнующей части женского тела, а ее размер должен быть естественным.

На картинке изображена, в общем-то, идеальная фигура для девушки фото, тем не менее, демонстрирует не очень большой бюст.

Не печальтесь, если грудь невелика покупайте бюстгальтеры специальной формы, благо сейчас существует огромное количество вариантов с силиконовыми наполнителями и вставками.

Мужчина может простить женщине многое но только не предательство, ложь и нелюбовь , если дама является счастливой обладательницей длинных ног.

Поэтому даже если фигура песочные часы это не ваш козырь, но ножки длинные и стройные не беда, потому что идеальная фигура девушки для мужчин должна характеризоваться ногами приличной длины.

Среди сильного пола бытует мнение, что коренастые и короткие ноги — это прямой признак того, что дама еще не сформировалась, и по своей сути является подростком, соответственно, интереса для мужчины она представлять не может.

Вообще какой длины должны быть ноги дамы это понятие сугубо индивидуальное.

Мужчины, которые обожают женские ноги, растущие от ушей , встречаются часто, но если парень невысокого роста, такой вариант исключается.

Девушки, запомните даже если мужчина клянется всеми святыми, что только есть на земле, утверждая, что ваш высокий по сравнению с ним рост — не помеха, не верьте ему — это обман.

Он лжет самому себе, убеждая в том, что ничего страшного, что вы смотрите поверх его головы.

Пусть у вас идеальная фигура, но для девушки немаловажен рост парень никогда не примет и не простит даму, выше его, чтобы гордость мужскую оставить в покое.

Строгое правило по поводу ног касается только двух вещей на них никогда не должно быть целлюлита и волос.

Это незыблемо.

Совсем без жировой прослойки нельзя, поэтому идеальная фигура для девушки, по мнению мужчин, может иметь небольшой аккуратный животик.

Парни стопроцентно не любят торчащие ребра, русские сказки доходчиво рассказали, что Кощей Бессмертный это отрицательный персонаж, и мужчины, скорее всего, просто боятся скелетов с гремящими костями.

Время анорексичек прошло, девушки, не голодайте, не изнуряйте себя жестокими диетами и берегите свое здоровье.

Идеальная фигура для девушки глазами мужчин это тот беспроигрышный вариант, когда дама прямо ходит и умеет себя держать.

Ровная спина приковывает внимание людей любого возраста.

Вспомните Скарлетт О Хара или персонажей исторических сериалов.

Любо-дорого посмотреть на царскую осанку и дам, и господ.

Тут работает правило лучше выпуклость, чем худоба.

Но жир на ягодицах мало привлекателен для представителей сильного пола.

Так или иначе, идеальная фигура для девушки должна содержать подтянутую мускулистую пятую точку, обвислая же попа не порадует никого, и саму девушку тоже.

Забудьте о том, что если вышли замуж, значит, можно махнуть на себя рукой.

Это заблуждение, ведущее к разладу в семье, а в некоторых случаях доходит до разводов.

Тренировать ягодицы нужно и дома, и в спортклубе разные виды зарядки, силовые упражнения, йога, пилатес, растяжка помогут подтянуть то, что вам кажется безнадежным.

Это идеальная женская фигура, по данным множества соцопросов.

Такой тип наиболее гармоничен и симметричен, вызывает у мужчин приятные ассоциации.

Вообще парням необходимо всего 10 минут, чтобы оценить женскую фигуру.

Дама с фигурой песочные часы может быть и худенькой, и пышнотелой.

Главное, чтобы соблюдались пропорции тела.

На картинках в статье вы видите, что это способ подчеркнуть, какая идеальная фигура для девушки.

Фото не только в купальнике может подчеркнуть ее красоту.

Фрукты — так ли они сладки и желанны.

Какой бы ни была ваша фигура, бессменное правило одно мужчины любят фигуры подтянутые.

Поэтому занимайтесь спортом, давайте себе любую физическую нагрузку и питайтесь правильно.

Исследователи из Британии выяснили, что любимое тело женщины в мужском сознании это Бейонсе.

Идеальная фигура для девушки важна в совокупности с прочими качествами ее обладательницы.

Спутница-мечта должна быть голубоглазой блондинкой, с квартирой и работой, хотя неважно, какая она хозяйка.

Главное, чтобы она была доброй, любвеобильной, неравнодушна к природе и животным, обладала таинственностью и магнетизмом.

Курить спутница не может ни в коем случае, алкоголь иногда допустим.

Зато должна обладать хорошим аппетитом и любить мясо.

И самое основное, чтобы зарабатывала меньше, чем ее мужчина.

Если у вас лишний вес, вы проконсультировались с врачом и решили сесть на диету во имя красоты и придания уверенности себе, помните не столько о желанных выпирающих коленях и локтях, сколько о пропорциях вашего худеющего тела.

Комично смотрятся тощие ручки и отсутствие груди при упитанных бедрах и ягодицах.

Помните, что диета без физической нагрузки малоэффективна и не приносит быстрого результата, который еще надо постараться зафиксировать.

Посоветуйтесь с грамотным фитнес-тренером, он поможет скорректировать вашу фигуру по вашему вкусу.

Телосложение человека у каждого свое, но природа устроила все так, что при взгляде на женщину мужчина сразу определяет ее конституцию, и четко видит, насколько она соответствует параметрам своей комплекции.

А вот и стандарты, по которым может быть подсчитана идеальная фигура для девушки параметры основных типов телосложения приведены ниже.

Для девушек среднего роста идеальными параметрами будут следующие окружности.

Талия от 70 до 75 см, бедра от 95 до 105 см.

Если говорить об окружности грудной клетки, то она должна составлять половину роста плюс 10 см, что фактически равно приблизительно 90 см, а объем груди порядка 100 см.

Что касается длины ног, то здесь исчисление также ведется от роста, и, рассматривая различные типы фигур, ноги должны быть больше половины роста примерно на 4 см и составлять около 87 см.

Если взять даму со средней шириной кости, то идеальной, с мужской точки зрения, будет та, которая отвечает таким параметрам талия и бедра 65 и 95 см соответственно, окружность грудной клетки должна превышать половину роста на 5 см и составлять около 92 см.

Обхват груди больше грудной клетки на 8 см и составляет около 100 см.

Ноги по длине должны быть около 90 см больше половины роста на 5 сантиметров.

Для этих фей идеальными станут следующие параметры фигуры талия 60-64 см, бедра 85-92 см, грудная клетка в обхвате больше половины роста на 2 см 86 см, объем груди больше объема грудной клетки примерно на 5 сантиметров подсчитать легко .

Ноги по длине должны быть больше половины роста девушки на 10 см и могут достигать около 92 см.

Идеальная фигура глазами мужчин | NUR.KZ

Фото: Twitter

«Красивая фигура» — неоднозначное понятие. Ответ на вопрос о критериях

идеальной фигуры отличается в зависимости от местности и эпохи. Какая идеальная фигура глазами мужчин? Ознакомьтесь с последними трендами.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Красивая женская фигура с точки зрения мужчин

В современном мире понятие «красота» меняется каждый день: одни говорят о большой груди и широких бедрах, другие настаивают на длинных ногах и тонкой талии. Мужчины и женщины имеют разные представления об идеальной фигуре. Какая самая красивая фигура с точки зрения мужчин? Согласно последним тенденциям, идеальная красивая фигура соответствует четырем критериям:

Читайте также

Фигура «прямоугольник»: что носить и как одеваться правильно

  • Телосложение «песочные часы». Мужчинам нравятся женщины с симметричной фигурой, напоминающей гитару. Речь идет о женщинах с оптимальным соотношением талии и бедер — объем талии не превышает 70% от объема бедер.
  • Сексуальные изгибы. Большинству мужчин нравится, когда у женщины «есть на что посмотреть и за что ухватиться». С точки зрения мужчин не так важен размер, как наличие элегантных изгибов. Они обязательно обратят внимание на тонкую талию, бедра и выделяющуюся грудь. Прямоугольные, пышные и плоские фигуры не привлекут их внимание вне зависимости от размеров груди.
  • Длинные ноги. Красивые ноги — первое, что бросается в глаза мужчинам. Длинные ноги настолько притягивают взгляд, что иногда остальная фигура остается без внимания. Психологи имеют свое объяснение: мужчины подсознательно связывают длинные ноги со зрелостью женщины и готовностью к продолжению рода. Короткие ноги ассоциируются с детским возрастом и автоматически охлаждают представителей сильного пола.
  • Спортивное телосложение. Большинство мужчин обращают внимание только на стройных женщин. Ровная осанка, подтянутый живот и бедра — эталон красоты глазами мужчин. Понятие «спортивная фигура» не связывают с худыми. Главное требование — подтянутая фигура в соответствии с размером, отсутствие складок.

Читайте также

Фигура «песочные часы»: как одеваться правильно

Идеальная фигура женщины по мнению мужчин

В романе «Двенадцать стульев» на вопрос Остапа Бендера о наличии невест в городе дворник ответил: «Кому и кобыла невеста». Помните: у каждого мужчины свой вкус. Многие мужчины отдают предпочтение женщинам «в теле», другие — худым девушкам модельной внешности.

Сегодня популярный взгляд среди самих женщин: красивая фигура — это большая грудь. Многие соглашаются на дорогостоящее операции по ее увеличению. Подобный тренд — временное явление. Большинству мужчин нравится большая грудь, но идеальную фигуру своей возлюбленной видят со 2–3 размером. Психологи уверены: большая грудь — требование подростков и мужчин зрелого возраста, желающих повысить свою оценку в глазах окружающих. Первые хотят добиться признания сверстников, вторые — доказать, что, как говорится, «есть еще порох в пороховницах».

Читайте также

Фигура «груша»: что носить и как правильно одеваться

Для мужчин ключевое значение имеет не размер фигуры, а подержание ее в тонусе. Так, согласно опросу, проведенному в Британии, 64% мужчин готовы разорвать отношения, если женщина поправилась бы больше 4-го размера. Еще 25% не выдержали бы, если их женщина поправилась бы на три размера, а 9% не стали бы продолжать отношения с женщиной, располневшей на два размера. Для мужчин важна не так фигура, как то, в какой она кондиции.

Большинство мужчин высказались негативно о «перекачанных» женщинах. Спортивная фигура с выраженной мышечной массой, крепкими плечами и накачанным прессом у большинства мужчин вызывает антипатию. Фигура должна сохранять женственность, плавные изгибы и быть нежной, а не мужеподобной.

Читайте также

Фигура «яблоко»: как одеваться, чтобы подчеркнуть достоинства

Подведем итог: большинство мужчин называют красавицей женщину с тонкой талией и пропорциональными формами. Идеальная женская фигура имеет длинные ноги, грудь среднего размера и осиную талию. Основную роль играет не размер, а наличие сексуальных изгибов.

В современном мире тренды меняются с невиданной скоростью. Любите свое тело и не принимайте необдуманных решений ради кратковременной популярности. Держите себя в форме и помните: красивое тело — это лишь часть хорошего человека.

Читайте также: Как научиться любить себя и быть уверенной в себе?

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/family/beauty/1633358-idealnaya-figura-glazami-muzhchin/

Как изменился идеал женской красоты за 100 лет: ФОТО

Если вы когда-нибудь поймаете себя на мысли, что желаете иметь такую же талию, как у очередной голливудской актрисы, или ноги, как у любимой певицы, запомните: медийная концепция идеального женского тела не является статичной. Списки «самых красивых людей года» — это лишь олицетворение того, что накопилось на поверхности поп-культуры.

Силуэт идеальной женщины возникает под влиянием моды, фильмов, музыки и даже политики, и он меняется год за годом. Именно поэтому физические качества, которые мы принимаем сегодня, часто расходятся с идеалами предыдущих поколений. `И чтобы доказать это, предлагаем взглянуть на эволюцию женской фигуры за последнее 100 лет.

1910-е: Девушка Гибсона

Олицетворением 1900-х годов стала «девушка Гибсона». Иллюстратор Чарльз Гибсон в начале двадцатого столетия был самым популярным fashion-фотографом Америки. Его виденье идеальной фигуры и внешности транслировалось на страницах модных журналов LIFE, Collier’s и Harper’s по всему миру. Девушка Гибсона в 1900-е годы была похожа на популярную современную певицу Бейонсе.

Женщины пытались любыми средствами скопировать фигуру, которая своими изгибами напоминала цифру 8. Для этого талию максимально затягивали в корсет, чтобы бедра и грудь казались больше, чем на самом деле. Девушкам того времени не достаточно было иметь хорошенькое лицо. Сексуальная фигура обязывала женщину быть загадочной, по-королевски высокомерной и гордой.

1920-е: Хлопушки

Девушки в 1920-е годы попрощались со статной фигурой, выразительными изгибами и сексуальными нарядами. В отличие от холодной красоты предыдущего десятилетия, «хлопушки» — это веселые, открытые девушки, которые постоянно находятся в движении. Преувеличенные изгибы идеальной «фигуры Гибсона» исчезли, а их место занял маленький бюст и по-мальчишески узкие бедра.

Эталон женской фигуры потерпел кардинальных изменений, а вместе с ним изменился фасон одежды. Линия талии в платье переместилась на несколько сантиметров ниже пупка, тем самым обосновывая моду на узкие бедра. Несмотря на то, что фокус сместился вниз к ногам, где из-под короткого подола до колен могли игриво показаться подвязки, девушкам в 1920-е годы явно не хватало сексуальной привлекательности.

1930-е: Плавные изгибы

После краха фондовой биржи, настроение общественности упало вниз, а с ним опустился подол женского платья, который стали драпировать по косой линии. В моду вошел более приталенный и не такой угловатый силуэт, как прежде. На место вернулась естественная линия талии и плеч.

Плоскогрудый идеал красоты, который был очень популярен в 1920-х, сменяется миниатюрным бюстгальтером – самым важным изобретением этой эпохи. СМИ начинают рекламировать несколько более пышные формы тела, что делает десятилетие ступенькой от асексуальной фигуры прошлого десятилетия к плавным изгибам следующих поколений.

1940-е: Сила

1940-е года – это не «Прощай оружие», это «прощайте плавные изгибы 30-х годов». Благодаря Второй Мировой войне, по военному широкие, квадратные и агрессивные плечи стали трендом этого десятилетия. Угловатость – является олицетворением идеальной женской фигуры. Даже бюстгальтеры начинают выпускать с заостренными чашечками, которые называли «пуля» и «торпеда». Идеальное телосложение по-прежнему не требовало от женщин физических упражнений, но привлекательной стала не изящная и хрупкая девушка 1930-х, а высокая женщина, с длинными ногами и квадратным силуэтом. Кроме внешних изменений, общество требовало внутренних перемен. Некогда милые и сексуальные девушки стали более властными, возможно из-за того, что на их плечи лег весь груз ответственности, пока мужчины были заняты на поле боя.

1950-е: Песочные часы

50-е – это эпоха женственности. После угловатых форм прошлого десятилетия, в моду возвращаются силуэт «песочные часы». Война закончилась, мужчины вернулись домой и скрытая за изящными формами сексуальность ценится превыше всего. Благодаря фильмам и журналам, которые рекламируют круглые бедра, тонкую талию и поднятую грудь, худощавые женщины начинают принимать биодобавки, чтобы нарастить себе сексуальные изгибы.

Именно в эту эпоху был создан культовый мужской журнал Playboy и всемирно-известная кукла Барби, у которой была очень узкая талия и большая грудь. Именно благодаря фигуре «песочные часы» в моду вошли платья с глубоким декольте и расклешенные юбки.

1960-е: Худышка

Свингующие 60-е годы повернули время вспять и отбросили женщин на десятилетия назад. В эту эпоху округлые формы считаются лишним весом, а нездоровая худоба превращается в тренд десятилетия. Модные журналы активно рекламируют образ худенькой девочки-подростка, с румяными щеками и андрогинным внешним видом. Модели Твигги и Джин Шримптон представляют собой новый идеал: кукольное личико, супер-стройная и миниатюрная фигура.

Модные дизайнеры с радостью поддерживают этот образ, и короткие прямые платья быстро вытесняют клешные силуэты 50-х. Новые фасоны требуют от девушек маленькую грудь и узкие бедра. Звучит знакомо? В эту эпоху женщины изнуряют себя диетами, чтобы иметь возможность надевать миниатюрную одежду, которую рекламирует икона 60-х – Твигги. К слову, именно в 1963 году появилась новая услуга «наблюдение за весом».

1970-е: Диско-дива

Диско! Комбинезоны! Высокие платформы! Это десятилетие было похоже на сплошную вечеринку. Но «тусовщица дня» по-прежнему должна была поддерживать стройную и спортивную фигуру, чтобы иметь возможность демонстрировать все сумасшедшие наряды эпохи на танцполе. Как оказалось, синтетические ткани, такие как полиэстер и спандекс, намного ярче, но гораздо более требовательны к силуэту, чем ткани из прошлого. Общий идеал фигуры остается худым, но легкие изгибы начинают возвращаться в моду.

Как и в 1930-е годы, это десятилетие сделало положительный шаг вперед от несексуального облика 60-х. В этот период зарождается движение «черная гордость» и «черный – это красиво», а Беверли Джонсон становится первой чернокожей женщиной, которая украсила обложку журнала Vogue.

1980-е: Супермодель

В 1980-е годы в мире безраздельно властвовали супермодели. Эти высокие, длинноногие женщины стали воплощением нового женского идеала. Модели, как Эль Макферсон, Наоми Кэмпбелл и Линда Евангелиста сходят из подиумов и вторгаются в самое сердце поп-культуры: кино и музыку.

1980-е – это также эпоха фитнеса, аэробики и бега трусцой, благодаря телевизионным урокам с Джейн Фонда. Впервые наличие подтянутых и рельефных мышц становится приемлемым и желательным для женщины.

1990-е: Героиновый шик

Супермодели все еще управляют миром, только они уменьшились в размере. Худощавая, изнеможенная и миниатюрная фигура Кейт Мосс стала эталоном всего десятилетия. Скептики называли ее силуэт «героиновым шиком», который был несовместим с роскошным и царственным образом супермоделей 80-х. Мешковатые джинсы, свитер oversize и аромат унисекс – все эти модные тренды были созданы специально для того, чтобы подчеркнуть андрогинный вид девушек.

Голливуд не остался в стороне и подхватил моду на худощавых женщин. Олицетворением этой эпохи в кино стала актриса Вайнона Райдер. Она была настолько миниатюрной, что комик Бен Стиллер однажды сказал: «Она, как маленькая статуэтка на журнальном столике!».

2000-е: Подтянутая девушка

Супермодель Жизель Бундхен, по мнению модного журнала Vogue, вернула в моду сексуальность. Именно ей приписывают окончание эпохи «героинового шика». Исчез бледный, изможденный и худощавый образ 90-х годы. В 2000-х мы вступили в эпоху естественных легких изгибов, груди среднего размера, плоских животов и бронзового загара.

Жизель долгое время считалась «самой красивой девушкой в мире», украшала собой обложки самых известных журналов и дефилировала на красной ковровой дорожке с Леонардо ДиКаприо под руку. Голливудские актрисы нанимали целые команды фитнес-тренеров, диетологов и наносили автозагар в несколько слоев во время сезона наград, пытаясь дотянуться до эталона десятилетия.

2010-е: Большие изгибы

Два слова: аппетитные формы. Это эталон нынешнего десятилетия. Ники Минаж и Джей Ло возносят хвалы Господу в своих песнях за то, что он наградил их аппетитными формами. В 2010 году обтягивающие и миниатюрные платья, короткие шорты и глубокие декольте – это самая подходящая одежда, которая лучше всего подчеркивает достоинства фигуры. Если в 50-е годы женщины принимали биодобавки, чтобы добавить изгибов худощавей фигуре, то современные женщины не стесняются накладок на ягодицы и даже пластической хирургии по увеличению той самой пятой точки. Но современной женщине недостаточно просто иметь великолепную фигуру. В 2010 году она должна источать сексуальность, быть уверенной в себе, дерзкой и откровенной.

Эталоны женской фигуры, как и все остальное в поп-культуре, являются всего лишь модной тенденцией. Как писала комедийная актриса Тина Фей в своей книге: «Теперь каждая девушка должна иметь голубые кавказские глаза, полные губы, как у испанок, курносый носик, гладкую азиатскую кожу с калифорнийским загаром, попу, как у ямайских танцовщиц, длинные шведские ноги, маленькие японские ступни, бедра девятилетнего мальчика, руки, как у Мишель Обамы, и кукольную грудь». Вместо того, чтобы преследовать эти нелепые, навязанные СМИ идеалы красоты, примите с гордостью то, что досталось вам от природы.

Интересно, что же ожидает нас в 2020-х?

Какой должна быть идеальная девушка? 30 качеств идеальной девушки

Девушек в мере миллионы, но какую из них выбрать и как найти идеальную подружку? Как выглядит идеальная современная девушка: рост, вес, ноги, фигура, возраст, характер и другие характеристики. Какой должна быть идеальная девушка и как ее найти? Какие женские стандарты были в прошлых веках и какие сейчас?

Девушек даже в твоем городе очень много, а во всем мире вообще миллионы. Все они отличаются между собой, хотя можно часто встретить схожие типажи девушек. Большая часть девушек пытается найти в себе некую изюминку и имеет определенные черты характера. Но как в этом разнообразии найти лучшую?

Содержание статьи

Идеальная девушка и идеалы женской красоты

Стандарты женской красоты меняются постоянно, начиная с самых древних времен. Обычно вспоминая идеалы древних лет, мы упоминаем пышную красоту женщин эпохи Питера Рубенса. Но его описание не совсем верно, а в 14-16 веках идеалом была высокая женщина. У нее была утонченная фигура, но широкие бедра и крупная грудь. Вполне себе современные стандарты для идеальной женщины.

Все мы помним стандарты современного женского тела, которые считался некогда идеальным. Это размеры 90-60-90 или фигура по форме песочных часов. Задала этот эталон Мерилин Монро еще в 50-х годах. Рост Мерилин Монро 168 см., а ее параметры фигуры 96-58-96 знали все мужчины того времени.

В 70-х годах идеальной девушкой считалась субтильная девушка в стиле унисекс. В 80-х, на волне любви к фитнесу, предпочитали атлетических и подкачанных девушек в спортивных лосинах. В 90-е годы супермодели Клаудия Шиффер, Синди Кроуфорд и другие длинноногие создания. Так стали опять популярными стандарты 90-60-90, с длинноногими моделями, но с выдающимися изгибами и формами.

Matt Reiter , Unsplash

Какой должна быть идеальная девушка в современном мире? Популярность Ким Кардашьян, Дженнифер Лопез, Бейонсе или Рианна задала новых стандарты красоты. Сейчас женские стандарты немного отошли от стройных моделей, а в моде пышные фигуры. Но при этом фигура должна быть подтянутой, спортивной и упругой, а не рыхлой, толстой или жирной.

Идеальная девушка ее характеристики говорят об образе атлетической амазонки, но более женоподобной и горячей.

Многие современные девушки стали усиленно ходить в тренажерный зал, чтобы качать себе попу. Мужчины тоже благосклонно относятся к девушкам, которые имеют подтянутую спортивную форму, узкую талию, грудь 2-3 размера и попу «орехом». Это современный идеал девушки, который сейчас в моде.

Но это не говорит, что другие девушки стали не в формате симпатий мужских. Границы идеального женского тела расширились, а каждая девушка может найти себе мужчину, но это будет скорее на любителя. Если девушки хотят пользоваться популярностью у большинства мужчин, то бодипозитив – это плохой выбор. Мужчины предпочитают спортивных девушек с фигурой, что не лишено смысла, в погоне за здоровым образом жизни и здоровым потомством.

Matt Reiter , Unsplash

Какой должна быть идеальная девушка?

Можно ли найти идеальную девушку и какая она? Как должна выглядеть современная женщина, чтобы понравиться мужчине, мы уже выяснили. Но здесь не учитываются твои личные предпочтения.

У всех людей разные вкусы, желания и требования к девушкам. Одному нравятся худые модели, другому подавай спортивную фитоняшку, а третий любит фигуристых девушек, у которых есть за что подержаться. Во внешности, поведении и характере тоже у всех свои вкусы.

Красивых и сочных девушек так много, что разбегаются глаза во все стороны. Но когда сложно понять свои желания и вкусы, сложно найти себе ту, с которой будешь счастлив. Как отыскать идеальную для тебя подружку или жену?

Разберись во внешности и то, на каких девушек у тебя больше всего стоит энтузиазма. Как внешне должна выглядеть девушка, которая должна пройти с тобой по жизни? Какие физические характеристики твоей идеальной девушки? Ответить на следующие вопросы:

  • Какой идеальный возраст должен быть у девушки? 20-30 лет или другой диапазон.
  • Какой идеальный рост для девушки? N см.
  • Какой идеальный вес для девушки? N кг.
  • Какая девушка считается идеальной? Модельная/спортивная/фигуристая/худая/в теле.
  • Какая идеальная фигура для девушки? Песочные часы, прямая, груша, яблоко, треугольник.

Определи примерный свой идеал по внешности, ведь если ты выберешь другую, то все время будешь оглядываться на других баб. Выбирай девушку, на которую у тебя текут слюни, а ты готов ринутся в бой. Но если девушка немного отходит от параметров, то не стоит слишком заморачиваться, ведь ты тоже вряд ли дотягиваешь до мужчины ее мечты.

Matt Reiter , Unsplash

Какая самая идеальная девушка? Идеальные качества девушки.

Помимо самых очевидных качеств, девушки имеют сотню других характеристик. Причем мужчины обычно выбирают по внешности, фигуре и смазливости, но не другим женским качествам. Это точно ошибка, ведь характер, образ жизни, мечты, цели и другие установки будут даже важнее, чем размер ее бюста.

Список качеств идеальной девушки, которые желательно должны быть в ней. Порой кажется, что это не главное, но многие ее черты характера будут решающими в ваших взаимоотношениях. Чем больше у девушки будет положительных качеств из этого списка, тем лучше будут ваши отношения и более будешь счастлив ты сам.

1. Идеальная девушка должна быть улыбчивая, веселая, позитивная, положительная и веселая. Связывать жизнь с проблемной, недовольной и грустной девушкой слишком уныло. А веселая и оптимистичная девушка сделает тебя счастливым.

2. Идеальная подружка любит тебя. Она умеет любить и проявлять свои чувства к тебе. Она не смотрит кто сколько дал, а любит от всей души. Девушка доказывает свою любовь не только словами, но и действиями, что ты это ощущаешь ежедневно.

3. Идеальная девушка надежная и верная. Ты веришь девушке как себе, а порой даже больше. Девушка стоит у тебя за спиной и прикрывает ее. Тебе не нужно перепроверять ее или следить за ней, чтобы удостовериться в ее надежности.

4. Идеальная девушка не выносит мозг. Ты не поверишь, но есть и такие девушки. У них есть свои цели в жизни, кроме как выноса твоего мозга. Она старается не капать на тебя лишний раз, бережет твои нервы и не выносит мозги. Девушка взрослая и умная, а поэтому ей это чуждо.

5. Идеальная девушка не подвергает сомнению твою доминирующую роль в отношениях. Ты взрослый мужчина, а поэтому главный в отношениях и семье. Девушка уступает тебе руль, чтобы самой заняться бытом, семьей и уютом в отношениях.

Leah Hetteberg , Unsplash

6. Идеальная девушка хорошо относится к твоей семье. Если девушка проявляет неуважение, агрессию или негатив, то это очень настораживающий фактор. Девушка будет постоянно разлучать тебя с близким, а также плохо способна создать семью, ведь у нее есть некоторые психологические проблемы.

7. Идеальная девушка поддерживает тебя во всем. Ты можешь смело рассчитывать на моральную и физическую поддержку с ее стороны, а не на критику, нытье и занудство. Девушка стоит у тебя за спиной и прикрывает ее.

8. Идеальная девушка не склона гулять. Ее не интересуют кабаки, клубы, бары и тусовки настолько, чтобы проводить там все время. Она может погулять, но предпочитает проводить время с тобой и делать это тоже с тобой.

9. Идеальная девушка не дает ревновать. Ты не ревнуешь ее не повода, а поводов подружка старается не давать. Она понимает, что дружить с парнями и бывшими слишком глупо, а порой некрасиво к нынешнему бойфренду.

10. Идеальная девушка умеет прощать. Она простит твою глупость, грубость, неадекватность, максимализм или идиотизм. Она не будет злиться по пустякам и легко простит твои промахи, а не будет припоминать об этом следующие пять лет.

11. Идеальная девушка адекватна. Она не будет устраивать истерики, творить дичь или кидаться в крайности. Девушка уже давно созрела для адекватности и этого мира. Она не будет психовать на пустом месте.

12. Идеальная девушка любит постоянно. Девушке с тобой не только тогда, когда есть деньги и все хорошо, но и в сложные времена. Это не редкость среди хороших девушек.

13. Идеальная девушка самостоятельная. Она не инфантильная особа, которую нужно спасать по 10 раз за день. Не нужно решать ее проблемы и дела, а бытовые дела она в состоянии решить сама. Ей не нужна нянька или хозяин.

14. Идеальная девушка не сплетничает. Она прекрасно понимает то, что дружба, а особенно женская, бывает недолговечна. Девушка не распускает сплетни и держит рассказы о вас при себе.

15. Идеальная девушка не зануда. Она тоже любит повеселиться, погулять и отдохнуть, а не уныло сидеть дома у телевизора.

Leah Hetteberg , Unsplash

16. Идеальная девушка не шопоголик. Она не будет стремиться проводить все время в косметических салонах или в магазинах. У нее адекватное восприятие своего гардероба, а также восприятие вещей.

17. Идеальная девушка принимает твое прошлое и то, что ты не был монахом отшельником. Девушка не достает тебя с твоими бывшими, ведь она уверена в себе и том, что с ней нельзя конкурировать.

18. Идеальная девушка не бояться обязательств. Она не говорит, что тебе ничего не должна, а ты не должен ее ограничивать. В отношениях всегда есть некоторые обязанности, ведь иначе это говно, а не взаимоотношения.

19. Идеальная девушка имеет схожие с тобой цели. У нее похожий взгляд на жизнь и устремления, что вас только сближает.

20. Идеальная девушка любит близость и готова на все. Девушка не обладает ханжеским характером, а готова проявить инициативу или попробовать что-то новое в постели. Ваша интимная жизнь яркая, горячая и насыщенная, а не тухлая.

21. Идеальная девушка любит тебя таким, каков есть. Никто не идеальный, но девушка тебя принимает, а не пытается переделать.

Matt Reiter , Unsplash

22. Идеальная девушка с тобой не из-за денег. Меркантильных девушек много, но твоя к этому не относится. Она с тобой из-за того, что ты лучший в ее мире несмотря на то, что ты неидеальный.

23. Идеальная девушка любит простоту, а не эмоциональные качели и прочие глупости советов от стерв. Девушка хочет и может дать простую любовь, чего нет лучше на свете.

24. Идеальная девушка развивается. Она не остановилась в развитии, продолжает заниматься своим образованием, интересуется жизнью. Вы вместе растете, а не деградируете.

25. Идеальная девушка дает тебе жить. Ты можешь общаться с друзьями и иметь свои хобби. Она не будет душить тебя или мешать.

26. Идеальная девушка умна, а не глупа и не дура. Она знает как жить и умеет помочь, а не сидеть на шее у мужчины.

27. Идеальная девушка следит за собой. Девушка не запускает себя и свою фигуру, а продолжает следить за ней. Она занимается спортом и одевается красиво. Она не думает, что ты никуда не денешься, да и уважает тебя. Она старается выглядеть горячо и привлекательно, как в первый день знакомства.

Leah Hetteberg , Unsplash

28. Идеальная девушка умеет удивлять и вдохновлять. Она настоящая женщина, которая может дать больше, чем ты ей. Она может тебя обрадовать любым способом и поднять настроение. Она словно праздник, который всегда с тобой.

29. Идеальная девушка думает о вас в будущем. Она хочет от тебя детей, семью и счастье, а не брюлики и гламурную жизнь. В мире есть вещи и поважнее, а девушка это понимает.

30. Идеальная девушка делает тебя счастливым и немного лучше. Когда девушка вызывает улыбку и желание ей обладать, то больше ничего не надо для этого мира.

Какой должна быть идеальная девушка? Можно долго рассказывать, то здесь скорее стоит слушать свое сердце и своей разум. Не спеши с выбором подружки и ищи ту, которая сделает тебя счастливым. Ищи хорошую и настоящую девушку, но при этом придется соответствовать.

Архитектура. Бытовая техника. Канализация. Лестницы. Мебель. Окна. Отопление. Ремонт. Строительство

Фитнес требует системного подхода и четкого графика. Только так спортсмены добиваются поставленных задач. Поэтому для начала нужно продумать и прописать план действий.

Шаг первый — определить цель

Если вы знаете, к чему идти, то с большей вероятностью достигнете желаемого результата.

Какие могут быть цели в фитнесе?

  1. Похудеть.
  2. Создать за счет снижения жировой массы и наработки мышечной.
  3. Тренировать выносливость.
  4. Заняться спортом в медицинских целях (исправлять осанку, укреплять спину, связки и так далее).

Шаг второй — завести дневник

Лучше этого способа отчетности еще не придумали. В дневнике вы пропишете тренировочный план, режим питания и расписание косметических процедур. Это поможет избежать ошибок и не отклоняться от графика, а также прокачать дисциплину и ответственность.

Скачайте и распечатайте: дневник здоровья

Шаг третий — составить фитнес-план

Сначала определите, где вы будете или в зале. Затем приступайте к плану занятий. Эксперты по фитнесу советуют составлять программу упражнений на два месяца, так как за это время организм адаптируется к нагрузке.

Для удобства разбейте год на шесть двухмесячных периодов и распишите программу для каждого отрезка отдельно.

Апрель: жиросжигающая программа

Цель : запустить процесс жиросжигания, улучшить рельеф, выработать выносливость.

Тренировки

: в предыдущие два месяца вы запустили процессы, необходимые для потери веса. Значит, пора переходить к круговому силовому тренингу в щадящем режиме, а также умеренным кардиотренировкам. Постепенно можно увеличивать количество тренировок до трех в неделю.

Питание : отказ от вредных продуктов в пользу полезных должен стать для вас принципом жизни. Однако не нужно себя мучить — исключайте вредную еду постепенно, чтобы уменьшить вероятность срыва.

Дополнительные меры : на этом этапе желательно начать . Это поможет снять напряжение, улучшит состояние кожи, простимулирует лимфодренаж (вывод лишней воды из организма). Используйте баночный, медовый и аппаратный массажи.

Май-июнь: увеличение интенсивности

Тренировки : в этот период желательно сменить программу на более интенсивную, увеличить число повторов упражнений и длительность кардиотренинга. Общая продолжительность тренировки 35-45 минут.

Питание : старайтесь придерживаться пяти-шестиразового питания и разделяйте дневной объем пищи на небольшие порции. Передвиньте углеводы на первую половину дня. После занятия можно себе позволить банан или яблоко для восстановления сил. Затем должен последовать полноценный прием пищи, состоящий из белка и клетчатки.

Дополнительные меры : не забывайте питать кожу тела — в этом помогут различные маски. Сами по себе они не влияют на похудение, зато сделают кожу упругой, эластичной и визуально более подтянутой.

Июль–август: работа на выносливость

Цель : увеличить показатели выносливости и координации, поддержать процесс похудения.

Тренировки : летние месяцы лучше всего посвятить занятиям на свежем воздухе, ведь именно кислород способствует жиросжиганию. и тренировки с выездом на природу, а также плавание.

Питание : самое время есть больше свежих овощей и фруктов. Отдавайте предпочтение слабой термической обработке продуктов без масла. Увеличьте объем жидкости, лучше если это будут вода, легкие чаи, морсы.

Дополнительные меры : ускорить похудение поможет контрастный душ. Эта процедура усиливает метаболизм, улучшает кровообращение и состояние кожи, повышает общий тонус.

Сентябрь–октябрь: увеличение силы

Цель : нарастить силовые показатели, проработать отстающие группы мышц.

Тренировки : увеличьте силовую часть тренировки и добавьте базовые упражнения. Однако наращивать интенсивность нужно постепенно, так как предыдущий период был низкоинтенсивным. Занятия три раза в неделю, отдельно растяжка.

Питания : плавно увеличивайте объем белка в рационе. Это позволит быстрее восстанавливаться после силовых тренировок. По необходимости можно вводить пищевые спортивные добавки после консультации с врачом.

Дополнительные меры : в вашем графике значительно увеличилась силовая часть, поэтому нельзя забывать и про расслабление. Прекрасным помощником в этом станет сауна. Она поможет снять напряжение с мышц, улучшит состояние кожи, простимулирует лимфодренаж.

Ноябрь–декабрь: жиросжигающая программа

Цель : шлифовка проблемных зон за счет питания и тренинга.

Тренировки : по возможности увеличивайте число тренировочных дней, которые состоят из силовых и кардио тренировок. Используйте интервальные тренировки, а также наращивайте веса на силовых снарядах. Растяжка остается в расписании в качестве отдельной тренировки и небольшого комплекса после силовых занятий.

Питание : за этот год ваши пищевые привычки полностью обновились. Постарайтесь их сохранить и дальше. Основные принципы питания: исключить вредные углеводы и жиры, увеличить в рационе количество белка, свежих овощей и фруктов, пяти-шестиразовое питание, последний прием пищи за два часа до сна.

Дополнительные меры : все указанные косметические процедуры могут стать неотъемлемой частью вашего пути к совершенству, будь то походы к массажисту или контрастный душ после горячей ванны. Однако самое важное — ваш настрой. Поверьте в себя — и результат не заставит долго ждать.

А на начальном этапе вашего преображения вы можете воспользоваться корректирующим бельем

Интересно, есть ли такие женщины, которые не мечтают иметь красивую и стройную фигуру? Наверное, вряд ли. Ведь это правильное желание женщины, которая хочет нравиться себе и окружающим ее людям. Но как добиться красивой фигуры, не нанеся вреда своему организму? Ведь почти все из любимых методов желающих похудеть: диеты, голодания, употребление непонятных таблеток, которые якобы должны помочь похудеть – ничего кроме вреда организму женщины не приносят. Да, возможно после голодания вы и достигнете желаемого результата, но какой ценой…

Каждая из женщин хочет, чтобы ее фигура поражала всех своей идеальностью. Скорее всего, вы не исключение. В данной статье мы расскажем как сделать красивую фигуру девушке в домашних условиях, рассмотрим комплекс упражнений.

Для того чтобы сделать фигуру красивой в домашних условиях нужно улучшить такие составляющие своей жизни как:

  • питание;
  • спорт;
  • внешние воздействия.

Теперь разберем все пункты по порядку.


Много женщин на пути к красивой фигуре хотят отказаться от употребления хлеба. Отказ от белого хлеба и макарон, конечно же, окажет положительное влияние на процесс похудения, но все же, полностью убирать из рациона своего питания хлеб не стоит. Лучше просто употреблять другие менее калорийные его виды: черный и ржаной.

Навсегда забудьте про еду из ресторанов быстрого питания!

Если хотите получить красивую фигуру, нужно обязательно отказаться от употребления каких-либо напитков с газом. Замените их зеленым чаем. Пить его очень полезно, ведь он замечательно выводит токсины и шлаки из организма, а также нормализуем процессы обмена.

Свежие фрукты это то, что обязательно должно присутствовать в вашем рационе, только вот кушать их нужно после основного приема еды, иначе в желудке начнется процесс их брожения, а это приводит к чрезмерному газообразованию. Постарайтесь полностью исключить из своего питания сахар, замените его не менее вкусным, и куда более полезным медом.

Также лучше снизить количество употребляемых молочных продуктов. Как только вы исключите их из своего рациона, результаты незамедлительно появятся – талия станет тоньше.

Как на счет овсянки? Вы ее кушаете? Нет, и очень зря. Ведь она замечательно способна «тормозить» аппетит. Это же делают и пшеничные отруби. Так что ради разнообразия можете купить и то и другое.

Добавляем в свою жизнь спорт


Мечтой огромного количества женщин разных возрастов был и остается плоский подтянутый животик. Если у вас отлично развиты мышцы пресса, талия начинает казаться тоньше, а бедра стройнее. А вот слаборазвитый пресс приводит к появлению такого всеми нелюбимого выпяченного или еще хуже отвисшего живота. А это мало кому понравится!

Что же делать, чтоб такого не произошло? Только выполнять упражнения, которые укрепят мышцы пресса. Или заниматься теми видами спорта, которые приводят в тонус не только животик, но и все тело. Например, плавание, велосипедная езда – все это прекрасно сжигает лишние калории.

Не уверены, что может получиться? Получится, нужно только купить спортивный инвентарь и выбрать подходящие именно вам упражнения.

Магазины предлагают огромный выбор всевозможных тренажеров для дома, хотя бы те же самые гантели – стоят совсем недорого, а эффект дают просто колоссальный. Подберите то, что вам нужно и вперед, за своим идеальным телом!

При выборе упражнений отталкивайтесь оттого, какую часть своего тела вы больше всего хотели подкорректировать. Или может быть ваше желание просто привести в тонус все тело? Тогда вам замечательно подойдут всевозможные фитнесс-уроки. Найти их сейчас не составляет никакого труда.

Вот три простых упражнения, которые помогут вам бороться за красивую фигуру:

Упражнение 1 : примите исходное положение – ложитесь на живот, вытяните руки вперед. Начните поднимать вверх руки и туловище, медленно прогибайтесь. Также постарайтесь поднять ноги так высоко, как только сможете. Всего нужно сделать 10 раз, и так 5 подходов.

Упражнение 2 : нужно лечь на пол, согнув в коленях ноги и опустив руки вдоль тела. Поднимите таз, а затем выпрямляйте по очереди обе ноги. Постарайтесь сделать 10 раз в 3 подхода.

Упражнение 3 : также лежа на животе, нужно согнуть ноги и взяться за пальцы ног руками. Затем, прогнувшись, потяните их на себя. Повторите упражнение 10 раз. После чего согните в коленях ноги, напрягая при этом живот и ягодицы. Медленно приподнимайте от пола колени примерно на пару сантиметров. Сделайте 5 раз, и так 3 подхода.


Очень полезным для красоты кожи станет пилинг из засахарившегося меда. Он замечательно очищает поры и полностью снимает отмерший слой кожи. После такого пилинга ваша кожа станет сияющей и здоровой, да и улучшившаяся фигура будет видна гораздо больше. Можете пойти еще дальше и приготовить молочно-медную ванну. Делать это нужно так: добавляете в литр молока 3 столовые ложки меда, все это выливаете в ванную. Поверьте, этот «коктейль» способен сотворить настоящие чудеса, особенно с сухой кожей.

Еще одно замечательное средство для красивой и подтянутой кожи – кофейный скраб. И когда будете его делать не испытаете абсолютно никаких сложностей, ведь все что нужно это просто взять кофейную гущу или спитый кофе и хорошенько помассировать свое тело.

Если на теле есть выраженный целлюлит, обязательно купите себе хорошее средство от него. Только, конечно же, не стоит надеяться, что ничего не делая, а только намазав его на проблемные места вы избавитесь от «апельсиновой корки». Это не так, не ждите от средства чуда. Крема и мази от целлюлита сами по себе не дают какого-то выраженного эффекта, а вот когда вы совместите их со спортом и правильным питание, результаты придут и очень скоро.

Принимайте контрастный душ. Он не только отличное оружие от стресса, но и замечательное средство профилактики против того же самого целлюлита.

Ваш здоровый и спортивный вид должен привлекать немало внимания со стороны мужского пола. Да и к тому же, подтянутая фигура и замечательное расположение духа придадут вам по-настоящему боевое настроение и уверенность в себе. Отбоя от поклонников у вас не будет!

Спорт

Весна это не только время для смены гардероба. Это еще период активной подготовки тела к летнему сезону.

В борьбе за идеальное тело каждый преследует свои цели: кто-то желает подправить здоровье, ну а кто-то хочет стройным и подтянутым встретить пляжный сезон, чтобы без стеснения надень новое бикини или любимые шорты.

Вот 5 почти волшебных упражнений, при правильном выполнении которых, ваше тело скоро преобразится.

Всего 10 минут каждый день, и уже через месяц вы его не узнаете.


Упражнения для идеальной фигуры

1. Планка



Планка — это статическое упражнение.

Это значит, что вам не нужно двигаться во время выполнения упражнения, просто удерживайте тело в правильной позиции. Планка считается базовым упражнением.

Чтобы правильно его выполнять, следуйте примеру, показанному на рисунке выше.

Опирайтесь на локти, предплечья и переднюю часть стопы. Очень важно держать спину совершенно прямой. Старайтесь не опускать талию, чтобы линия бедра была параллельна полу.

Если вы не испытываете трудностей при выполнении планки, это, по меньшей мере странно. Вы должны прочувствовать напряжение почти в каждой части тела: мышцах спины, живота, передней части бедер и мышцах рук.

2. Отжимания (упражнение пуш ап)



Отжимание — это еще одно упражнение, в котором задействованы буквально все основные мышцы.

Благодаря такому упражнению вы укрепляете свое тело .

Выполняйте его на ровном полу.

Зафиксируйте положение тела: н а вытянутых прямых руках удерживайте тело в течение нескольких секунд, при этом, поддерживайте также прямую линию ног, спины и ягодиц.

Медленно опустите тело, согнув руки в локтях. Затем, распрямляя руки, также медленно возвращайтесь в исходное положение. Самое главное –всегда ровно держать спину, ягодицы и ноги.

Вы должны почувствовать, как напрягаются мышцы брюшного пресса, мышцы рук, а также передние мышцы бедра.

Комплекс упражнений для красивой фигуры

3. Приседания


Приседания помогут укрепить мышцы бедер, икроножные мышцы, а также откорректируют осанку. Кроме того, это упражнение улучшит общий тонус организма и поспособствует сжиганию жира.

Поставьте ноги на ширине плеч или немного шире. Вытяните руки перед собой и затем приступайте непосредственно к приседаниям, держа голову прямо.

Старайтесь выполнять упражнение с максимально прямой спиной. Опускайте таз до тех пор, пока бедра не будут параллельны полу (насколько это возможно).

4. Стойка охотничьей собаки



Примите изначальную позицию как для выполнения планки.

Втяните живот и одновременно вытяните одну ногу и противоположную руку, сохраняя при этом идеальное равновесие.

Зафиксируйте такую позу хотя бы на минуту. Затем медленно опустите руку и ногу, повторите это упражнение с другой ногой и рукой.

Так называемая стойка охотничьей собаки развивает ягодичные мышцы, мышцы брюшного пресса, а также мышцы в области поясницы.

5. Упражнения с поднятием бедер из положения лежа



Поднятие бедер из положения лежа является идеальным упражнением для тела.

Благодаря ему, можно развить ягодичные мышцы, подколенные сухожилия, а также укрепить мышцы живота, спины и бедер.

Лягте на спину, ноги согните в коленях. Стопа должна полностью находиться на полу, руки вытяните в стороны под углом 45 градусов по отношению к телу.

Втяните ягодицы, поднимите бедра как можно выше. Зафиксируете тело в таком положении на несколько секунд. Затем медленно опустите таз и повторите упражнение снова.


Эта программа, включающая в себя 5 базовых упражнений, состоит из двух тренировок. Выполняйте упражнения в течение 4-х недель в следующей последовательности, обращая внимание на время для каждого вида упражнения:

Тренировка 1:

1 минута-планка

1 минута- отжимания

2 минуты- приседания

1 минута –стойка охотничьей собаки

1 минута-поднимание бедер из положения лежа

1 минута- планка

1 минута- отжимания

2 минуты –приседания

*Перерыв между упражнениями должен составлять 10 секунд.


Тренировка 2:

3 минуты- планка

3 минуты- стойка охотничьей собаки

3 минуты- поднимание бедер из положения лежа

1 минута- отжимания

*Перерыв между упражнениями должен составлять 15 секунд.

Выполняйте комплекс этих упражнений 6 раз в неделю в следующей последовательности:

*Седьмой день сделайте выходным.

Неделя 1:

День 1: тренировка 1

День 2: тренировка 2

День 3: тренировка 1

День 4: тренировка 2

День 5: тренировка 1

День 6: тренировка 2

День 7: выходной

Неделя 2:

День 1: тренировка 2

День 2: тренировка 1

День 3: тренировка 2

День 4: тренировка 1

День 5: тренировка 2

День 6: тренировка 1

День 7: выходной

После того, как вы закончили вторую неделю, снова вернитесь к чередованию упражнений недели 1.

Результаты не заставят себя ждать долго. Уже через 4 недели вы не узнаете своё тело.

*Стоит добавить, что эффективность этих упражнений значительно повысится при выполнении их в комплексе с правильным рационом питания.

И косметологические процедуры. ELLE даст вам несколько советов, которые помогут похудеть за 10 дней без вреда для здоровья.

Первое, с чего следует начать путь к идеальной фигуре, — коренным образом изменить рацион питания. Общее правило звучит так: максимум белка, минимум углеводов и жиров. Неукоснительно соблюдая его, вы сможете быстро избавиться от лишних килограммов. В ежедневном меню непременно должны присутствовать следующие продукты: обезжиренный творог, кефир, яйца (лучше только белок), куриное филе или рыба, овощи и фрукты (в разумных количествах), зелень, вода (не менее 2-х литров) и зеленый чай.

А вот список того, от чего следует отказаться (и желательно, навсегда).

1. Сладкое — конфеты, шоколад, печенье, тортики и пр. Употребление их быстро аукнется увеличением объемов талии и бедер. Вернуть же их к прежним показателям будет весьма проблематично.

2. Мучные изделия — сдоба, круассаны, пирожные, хлеб. Если очень хочется, то можно съесть одну маленькую булочку с отрубями, кусочек зернового хлеба или диетический хлебец, обогащенный витаминами и минералами.

3. Соль. Она задерживает воду в организме, что приводит к появлению нежелательных килограммов. Чтобы блюда без соли не казались слишком пресными, готовьте их с большим количеством специй и пряных трав.

4. Масло. Прежде всего, речь идет, конечно, о сливочном, хотя и растительным увлекаться не следует. Максимум, что вы можете себе позволить, — ложка оливкового, льняного или миндального масла. Салаты же лучше заправлять обезжиренным йогуртом с добавлением лимонного сока.

5. Фаст-фуд . О пицце, гамбургерах и прочих представителях этого «семейства» лучше забыть раз и навсегда.

6. Соусы. Кетчуп и майонез — враги идеальной фигуры. Поэтому даже не покупайте их, чтобы избежать соблазна.

7. Полуфабрикаты (пельмени, вареники, хинкали, манты и др.). Хочется мяса — съешьте кусочек индейки или куриного филе, лучше всего — в отварном виде.

8. Сладкая газировка. Она содержит большое количество сахара, который вам точно не нужен. А всякие подсластители в принципе очень вредны для здоровья!

1. Есть следует 3-5 раз в день. Пропускать приемы пищи не рекомендуется, иначе к вечеру вы будете испытывать сильное чувство голода, поэтому можете сорваться и съесть что-нибудь калорийное. И тогда все усилия пойдут насмарку.

2. Откажитесь от перекусов, даже в виде яблока или тертой морковки. Лучше просто выпейте чашку несладкого зеленого чая.

3. Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан воды с лимонным соком: это заполнит часть желудка, и вы съедите меньше, чем планировали.

4. Завтракайте кашами (например, овсяной, приготовленной на воде, без сахара и соли): они содержат медленные углеводы, которые обеспечат вам длительное чувство сытости.

5. В рационе должны присутствовать фрукты и овощи (ими можно заменить один прием пищи). Или просто выпивайте ежедневно стакан свежевыжатого сока, чтобы стимулировать метаболизм.

6. Периодически устраивайте разгрузочные дни — на твороге, кефире, яблоках. Однако и здесь надо соблюдать норму: например, 1 кг яблок или 2 л кефира на весь день.

Физические упражнения

На самом деле, можно похудеть за 10 дней, но без регулярных физических нагрузок тут точно не обойтись. Идеальный вариант — занятия в фитнес-центре под руководством тренера. Но и без лишних финансовых затрат можно добиться приличных результатов! Начните с кардионагрузок (беговая дорожка, эллипс или велотренажер), которые способствуют выведению лишней жидкости из организма. Затем добавьте к ним силовые нагрузки: групповые или индивидуальные занятия в тренажерном зале.

Если вы решили обойтись своим силами, скачайте какое-либо спортивное приложение, например, Nike Training Club или Фитнес-PRO и занимайтесь дома по специально разработанным программам, направленным на проработку разных групп мышц. Помните, что заниматься следует регулярно, а нагрузку увеличивать постепенно.

Возьмите за правило начинать утро с зарядки. Пусть это будет несколько самых простых упражнений: бег на месте (3 минуты), прыжки через скакалку (5 минут), приседания (3 подхода по 25 раз), махи ногами в сторону (3 подхода по 15 раз каждой). Даже такой минимум лучше, чем ничего! А для более ощутимых результатов вечером отправляйтесь в спортзал или проведите основательную домашнюю тренировку с растяжкой. Таким образом, вы не только приобретете красивый рельеф, но и избавитесь от ненавистного целлюлита.

Чтобы внести разнообразие в ежедневные занятия, запишитесь в бассейн или на танцы (бальные, спортивные, восточные): это благотворно повлияет не только на фигуру, но и ваше внутреннее состояние. А значит, пресловутая весенняя депрессия точно обойдет вас стороной.

Самой приятной частью борьбы с лишними килограммами могут стать косметические процедуры. Одной из самых эффективных считается LPG-массаж, который проводится с помощью специальных насадок, буквально разбивающих жировые отложения. Имейте в виду, что первые процедуры могут вызвать небольшой дискомфорт, но затем неприятные ощущения должны исчезнуть. Важная информация: в процессе проработки косметологом той или иной зоны обязательно напрягайте ее! Таким образом, вы будете воздействовать на жировую прослойку с двух сторон: изнутри и снаружи, что повысит эффективность процедуры.

Если ваша кожа очень чувствительна, отправляйтесь на гидромассаж. Вода сделает вашу фигуру точеной, хотя в данном случае ждать сиюминутного результата точно не стоит. Разумеется, такие процедуры требуют курсового применения.

Обертывание — еще один безболезненный, к тому же очень приятный вариант для каждой девушки. Причем, довольно эффективный! Шоколадное, водорослевое или кофейное — выбирайте на вкус! Любое из них предваряет пилинг, затем идет непосредственно обертывание, укутывание в теплое одеяло и… полный релакс. Неоспоримым плюсом этого ритуала является быстрый результат: перемены заметны уже после первого сеанса. Но все же для удержания достигнутого рекомендуется пройти полный курс.

Конечно, обрести фигуру своей мечты не так уж и просто. Не отчаивайтесь и не поддавайтесь на всяческие соблазны, вроде шоколадки, предложенной коллегой, или просмотра сериала вместо планового занятия в зале. Представьте, как сногсшибательно вы будете выглядеть спустя каких-то 10 дней!

Иметь стройное и подтянутое тело — заветная мечта многих девушек и женщин. Чаще всего явное недовольство своей фигурой возникает у нас весной, когда тёплая погода и яркое солнышко заставляют попрощаться с широкими бесформенными вещами. И тут оказывается, что многочисленные зимние праздники не прошли даром и оставили весьма заметный след на расплывшейся талии и округлых бёдрах. Временное разочарование и грусть сменяется твёрдым намерением вернуть себе прежнюю стройность и лёгкость во чтобы то не стало! Но вот с чего начать борьбу с лишними килограммами? Начните с чтения этой статьи и вы узнаете о том, как добиться красивой фигуры в домашних условиях – как правильно питаться и заниматься фитнесом.

Упражнения для красивой фигуры: делаем эффективные комплексы в домашних условиях

Первое, что необходимо сделать перед началом занятий — определиться с целью. Чего вы хотите? Немного похудеть или просто подтянуть мышцы? А может скинуть целых 15–20 кг? В зависимости от цели и нужно подбирать физическую нагрузку, которая будет соответствовать вашим запросам. Если ваша задача распрощаться с парой-тройкой ненавистных кило, обрести стройное подтянутое тело, и у вас нет проблем со здоровьем, то можно начать с видео занятий для домашних тренировок, которые мы подготовили специально для вас.

Итак, для похудения необходимо выполнять кардио упражнения, а для того чтобы добиться спортивной подтянутой фигуры — силовые упражнения. Быстро добиться максимального эффекта можно, если совмещать оба вида нагрузок в каждой тренировке. Дело в том, что силовые упражнения хоть и направлены на повышение тонуса мышц, но также помогают сжигать жиры. А лёгкое кардио перед основной силовой тренировкой отлично разогревает и помогает избежать травм и растяжений. Поэтому в тренировку для похудения обязательно включайте не только активную кардионагрузку, но и небольшой комплекс силовых упражнений.

Лучшие «жиросжигающие» упражнения для красивой фигуры:

  • велосипед
  • скакалка
  • прыжки


Скакалка — идеальный домашний тренажёр: места много не занимает, не требует особых умений, стоит «копейки», а результат даёт потрясающий. Если у вас нет проблем с суставами или других медицинских противопоказаний обязательно включите скакалку в свой комплекс для похудения. Начните со 100–200 прыжков за один подход, и в течение месяца увеличьте нагрузку до 500–1000 прыжков, а количество подходов до 3–4. Заменить скакалку можно бегом на месте, прыжками Jumping Jacks, упражнениями Бупри.

Между кардио выполняйте силовые упражнения: поочерёдные выпады, глубокие приседания, отжимания от пола, скручивания на пресс. Такая тренировка называется интервальной, и является самой эффективной для жиросжигания.

В состав силовой тренировки обязательно должны входить кардиоразминка в начале и растяжка в конце. Активная разминка разогревает мышцы перед нагрузкой, а растяжка облегчает крепатуру на следующий день. Каждая отдельная силовая тренировка должна быть направлена на проработку определённых групп мышц. Например, если вы занимаетесь 3 раза в неделю, то в понедельник делайте упражнения на ноги и ягодицы, в среду — на спину и руки, а в пятницу — на проработку пресса. Очерёдность может меняться в зависимости от ваших личных целей и предпочтений. Также можно делать круговую тренировку, в которой будут .


Как похудеть за 30 дней: секреты правильного питания

Помимо интенсивных нагрузок не забывайте о сбалансированном питании. Вот некоторые правила, которых важно придерживаться при похудении.

  1. Рассчитайте согласно вашим личным параметрам.
  2. Придерживайтесь простого правила: сложные углеводы и жиры употребляйте в первой половине дня, белки — во второй. В день тренировки допустимо небольшое увеличение количества углеводов в рационе.
  3. Через час после физической активности можно употребить немного белковой пищи. Например, выпить стакан обезжиренного кефира или съесть 150 грамм нежирного творога.
  4. На время похудения исключите калорийные сладости и мучные изделия.
  5. Ешьте больше овощей и фруктов. Чтобы не поправиться, фрукты лучше употреблять на завтрак, а овощи — на ужин.
  6. Между основными приёмами пищи делайте полезные перекусы в виде горсти орехов или нежирного йогурта.

И последнее, но не менее важное — мотивируйте себя правильно. Например, купите шикарное платье на 2 размера меньше. Проверено: новая красивая одежда — лучшая женская мотивация.

Женщина раскрыла секрет идеальной фигуры Кендалл Дженнер на фото в бикини: Внешний вид: Ценности: Lenta.ru

Женщина повторила фото американской супермодели Кендалл Дженнер в бикини и раскрыла секрет ее идеальной фигуры на снимке. Об этом сообщает The Sun.

Речь идет о кадре, на котором знаменитость позирует в зеркале в красном купальном костюме бренда Skims, принадлежащего, ее сестре Ким Кардашьян. По словам Ясмин Хариши (Yasmin Harisha), ей захотелось сделать такую же фотографию, чтобы почувствовать себя увереннее в себе и своем теле.

«Во время съемки с фотографом я чувствовала себя такой сильной. Мне пришлось набраться смелости, потому что мне было довольно непросто решиться на такую откровенную фотосессию. Я не из тех людей, которые выкладывают селфи в купальнике. Но мне нравилось, что я показываю себя такой, какая я есть, и представляю всех женщин, у которых нет стройных и гладких тел», — призналась она.

Материалы по теме

00:01 — 1 февраля

00:06 — 7 февраля 2018

Увидев свои снимки после обработки, героиня обрадовалась. Согласно материалу, на фото женщине сузили лицо, уменьшили лоб, разгладили кожу, подтянули живот, придали бедрам больший изгиб, округлили грудь и убрали все лишние складки. «Я осознала, что мне не стоит завидовать внешности знаменитостей, потому что все их фотографии редактируют профессиональные ретушеры, и даже мое неидеальное тело им удалось сделать великолепным», — сказала Хариши.

Ранее в феврале блогерша раскрыла секреты идеальной фигуры на фото. В своем Instagram Зои Мари Дэвис (Zoe Marie Davies) делится кадрами своей фигуры и показывает, как внешний вид тела может меняться в зависимости от позы и освещения. На одном из размещенных коллажей она написала: «Слева я сижу в своей естественной позе, у меня плохая осанка, я знаю, я работаю над ней. Справа я уже позирую, мое тело слегка наклонено вперед. Такой метод создает иллюзию. Помните, девочки, в реальной жизни так никто не сидит. Так что не сравнивайте себя с позирующими телами».

Быстрая доставка новостей — в «Ленте дня» в Telegram

Келли Брук ВСЕГДА остается самой совершенной женщиной в мире, по мнению ученых

Давно считалось, что красота — в глазах смотрящего, но наука считает, что модель, актриса и телеведущая Келли Брук по-прежнему остается самой совершенной фигурой в мире.

Исследователи из Техасского университета в очередной раз проверили свои данные, полученные несколько лет назад, и пришли к выводу, что девушка из Кента идеальна почти во всех отношениях.

5

У Келли Брук самое идеальное тело в мире, по мнению ученых Фото: Getty Images

Они провели другое исследование и обнаружили, что модель, рожденная в Рочестере, которой сейчас 32 года, имеет «идеальную фигуру».

Эта идеальная женщина имеет рост 1,68 и размеры 99-63-91 — это бюст, вес и бедра. И никакое хирургическое вмешательство не допускается.

5

Техасский университет утверждает, что профессиональная модель обладает идеальным телом в мире Фото: Нью-Джерси

5

В исследовании учитывались такие характеристики, как рост, вес, длина волос и форма лица Фото: GC Images

Исследование показывает, что стереотип тела, который женщины считают «несколько полноватым», на самом деле наиболее близок к совершенству и что они считайте «гармоничное тело».

Исследовательская группа сообщает: «Эта женщина совершенно естественна и идеальна с научной точки зрения».

Реагируя на выводы, модные редакторы Curacao Chronicle написали: «Вывод этих ученых из Техасского университета удивил публику, потому что, хотя известно, что красота и совершенство являются полностью культурными и, безусловно, произвольными понятиями, параметрами моды. под давлением рекламы и моделей телевидения всегда демонстрировали совершенно иную концепцию совершенства.

5

Группа исследователей сообщает: «Эта женщина совершенно естественна и идеальна с научной точки зрения» Кредит: Getty Images — WireImage

5

Несмотря на все это, Келли много раз говорила, что была объектом насмешек из-за своего тела — и Бьюти-скауты назвали ее слишком пухлой Фото: Getty Images

«Кроме того, эта концепция заставляет женщин плохо относиться к себе и даже к расстройствам пищевого поведения, которые ищут этот недостижимый и нездоровый идеал.

«При выводе о том, что Келли Брук идеально подходит для науки, в исследовании учитывались размеры тела, возраст, лицо, губы, нос и волосы.Модель много раз заявляла, что пострадала из-за своего тела ».

36-24-36 — идеальная фигура для женщин, согласно учебнику CBSE для класса 12

Если вы усердно работаете, чтобы достичь нулевого размера, как Карина Капур, то вас ждет грубый шок, потому что нулевой размер уже не годится. .

Согласно учебнику CBSE по здоровью и физическому воспитанию 12 класса, 36-24-36 считается лучшей формой для женщин. «Поэтому на соревнованиях« Мисс мира »или« Мисс Вселенная »учитывается и такая форма», — говорится в учебнике.Далее в книге рассказывается о том, как сложно добиться идеальной фигуры. «Получить идеальную форму 36 дюймов, 24 дюйма, 36 дюймов — это не клумба из роз, этого можно добиться только с помощью занятий спортом».

Почему в книге, посвященной здоровью, спорту и физической подготовке, следует говорить об идеальном размере тела в контексте королев красоты? На самом деле фигура, продвигаемая «Мисс Вселенная 2017», далека от идеального размера тела, рекомендованного учебником.

В книге «Женщины и спорт» целая глава.Более пристальный взгляд на главу раскрывает некоторые интересные факты о женских телах, которые хотят сообщить авторы книги:

В учебнике говорится: «Многие женщины и девушки не осознают и не осознают свой размер. Некоторые не заботятся о поддержании своей фигуры ».

В то время как речь идет о женщинах и их занятиях спортом, удивляет то, как в книге говорится о женском теле и о том, как они ничего не делают для достижения этой идеальной фигуры. Вот это и есть позор для тела.

В этой главе также содержится мрачное впечатление о положении женщин в спорте. Вместо того, чтобы говорить о достижениях женщин в спорте, несмотря на все трудности, он говорит о проблемах и проблемах, с которыми они сталкиваются, в обескураживающей манере. Это пример того, как отец Мэри Ком возражал против того, чтобы она занималась боксом, потому что считал, что это испортит ее лицо и разрушит ее шансы на замужество. Нет никаких упоминаний об успешной карьере Мэри или ее достижениях.

В этой главе пахнет сексизмом — учит женщин, как они должны смотреть на себя и свое тело, в ней также подчеркивается, что женщинам лучше заниматься спортом, который заставляет их выглядеть женственно, и что более «мужские» виды спорта делают их менее привлекательными.В книге говорится: «Недавние результаты показывают, что спортсменки, соревнующиеся в различных видах спорта, которые считаются мужскими, были оценены как менее привлекательные, чем спортсменки, соревнующиеся в женских видах спорта. Действительно, спорт традиционно считается мужским занятием. Когда женщины входят в мужскую сферу спорта, напряжение возрастает. Это можно увидеть в дискурсе СМИ о женском спорте ».

Хотя в книге говорится о проблемах, с которыми сталкиваются женщины, она воздерживается от утверждения, что женщины сталкиваются с дискриминацией. «Скорее всего, в спорте существует дискриминация между мужчинами и женщинами.Использование слова «наиболее вероятно» показывает патриархат и предвзятость, с которыми женщины сталкиваются во всех областях и на всех фронтах.

Учебник для старшеклассников, делающий дискриминацию «вероятной», показывает, насколько глубоко проникли сексизм и патриархат. Если такие учебники утверждаются для включения в учебную программу, то как образование поднимет учениц и поможет им преодолеть проблемы, о которых не перестает твердить книга?

Хотите знать, какова идеальная форма тела в 18 странах?

Приготовьтесь к сюрпризам и желанию собрать чемоданы и переехать… Когда вся ваша работа сосредоточена на красоте, вы, как правило, получаете непосредственное представление о телесных битвах, с которыми женщины сталкиваются каждый день, большинство из которых связано с постоянным стремлением к недостижимому (по крайней мере, для большинства из нас) социальному идеалу идеального телосложения.Но что, если бы мы сказали вам, что тот же стандарт не только не выполняется в других частях мира, но и что во многих местах по всему земному шару так называемая « выпуклость », с которой многие ваши клиенты пытаются бороться, находится в что считается высшим эталоном красоты? В следующем наборе изображений, которые открывают вам глаза, вы увидите, как выглядит идеальное тело во всем мире благодаря эксперименту британской группы Superdrug Online Doctors, которая подарила графическим дизайнерам-женщинам в 18 странах изображение женщины. с помощью брифинга в фотошопе она превратилась в идеальную женщину.Результаты не только удивительны, но и напоминают о врожденном факте, что женщины красивы во всех формах и размерах; что-то, что вашим клиентам может показаться интересным, чтобы узнать … Источник: superdrug.com Выше — исходное, совершенно не тронутое изображение, с которым дизайнеры работали. Как вы увидите на изображениях ниже, их изменения варьируются от минимальных до обширных, отражая драматические вариации социальных представлений о красоте по всему миру и удивительную правду о том, что не существует такой вещи, как универсально идеальная женщина …

1.Аргентина

Аргентина известна своей одержимостью пластической хирургией в стремлении создать образ, похожий на Барби, поэтому хорошо развитый бюст, тонкая талия и длинные ноги являются главными в ставках привлекательности. Источник: superdrug.com

2. ЮАР

Учитывая, что южноафриканцы наслаждаются теплой погодой более половины года и впоследствии проводят значительное количество времени на открытом воздухе, неудивительно, что представление об идеальном южноафриканском типе телосложения — длинном, худощавом и загорелом.Источник: superdrug.com

3. Венесуэла

Для страны, печально известной своими конкурсами красоты, посвященными косметической хирургии, идеальная мисс Венесуэла выглядит на удивление пышно и безупречно. Источник: superdrug.com

4. Испания

В стране, где деятельность, ориентированная на еду, играет центральную роль в проявлении любви, идеальный испанский тип телосложения — также наиболее полный из всех представленных — представляет культуру, не зацикленную на ограниченном питании, со здоровым отношением к образу тела и непреходящим увлечением мягким , женственные изгибы.Источник: superdrug.com

5. США

Когда дело доходит до здорового образа жизни, в Америке много противоречивых идей: обилие фаст-фуда и противоречивая одержимость ограничением калорий, восьмиминутным прессом и пресловутыми промежутками между бедрами, так что образ идеального тела здесь не шокирует. это одна из немногих женщин, которых когда-либо смогли бы достичь. Источник: superdrug.com

6. Китай

Безусловно, наиболее драматичным из всех представленных материалов, китайское изображение идеальной женщины выглядит устрашающе искаженным и похожим на аниме, с преувеличенными глазами, тонкой талией и удлиненной головой; она очень далека от исходного изображения, с пропорциями, которые дали бы ей ИМТ около 17, что ниже порога анорексии.Источник: superdrug.com

7. Колумбия

Колумбия, возможно, внезапно поднялась на несколько ступеней в списках путешественников многих женщин, при этом идеальное женское телосложение представляет собой гораздо более достижимый вид для большинства из нас. Она также свидетельствует о сильной уверенности в себе и здоровом образе тела, которым, как известно, обладают колумбийские женщины. Источник: superdrug.com

8. Филиппины

Филиппинский архетип красоты с ее гордым бюстом, стройной талией и бедрами олицетворяет культуру, которая считает женственность и женскую сексуальность главными атрибутами красоты.Источник: superdrug.com

9. Нидерланды

С огненно-рыжими волосами, телосложением в форме колонны и удлиненным лбом женщина из Нидерландов олицетворяет западноевропейские представления о мистической, статной красоты. Источник: superdrug.com

10. Сирия

Идеальная сирийская женщина с явным акцентом на фигуру грушевидной формы олицетворяет женственность, материнство и пышные формы. Источник: superdrug.com

11. Перу

Подчеркивая явное пристрастие к телосложению «песочные часы», идеальная женщина Перу имеет узкую талию с красивыми бедрами и грудью, создавая образ золотой эры экранных сирен, таких как Элизабет Тейлор и Мэрилин Монро.Источник: superdrug.com

12. Египет

С сильными, мускулистыми ногами и тонкой талией идеальный женский тип тела Египта — мощный и спортивный, с сильным чувством сексуальности. Источник: superdrug.com

13. Румыния

Это одно из наиболее полных изображений, изображение женской формы в Румынии выглядит явно менее изысканным, с явным акцентом на женственные изгибы. Источник: superdrug.com

14. Италия

Внешний вид итальянской красавицы не отличается от модели с подиума, но может быть просто одним из самых недостижимых: с вечно продолжающимися ногами, тонкой талией и красивой грудью, а также красным нижним бельем, подчеркивающим ее ультра-сексуальную привлекательность.Источник: superdrug.com

15. Украина

Украинский образ женской красоты также выбирает красное нижнее белье сирены, сохраняя некоторую женскую мягкость оригинального образа, в то же время резко уменьшая ее талию и конечности до стройной фигуры. Источник: superdrug.com

16. Мексика

Приняв к сведению США, идеальная женщина Мексики имеет кардашьянское тело с сильно заостренной талией и стройными бедрами. Источник: superdrug.com

17. UK

Явно менее стройным является представление Великобритании о женской красоте с колоннообразным телосложением и узкими бедрами, напоминающими статные тела таких звезд, как Шарлиз Терон и Меган Фокс.Источник: superdrug.com

18. Сербия

В сочетании с улучшенными чертами лица и уменьшенной талией идеальный образ сербской женщины основан на образе девушек 1950-х годов в стиле пин-ап и классической фигуре «песочные часы». Источник: superdrug.com Выскажите свое мнение: Удивлены ли вы каким-либо из этих типов телосложения? Каковы самые большие проблемы с телом, с которыми приходят к вам клиенты? Чтобы получать больше новостей и обновлений, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку. — У вас есть идея для истории или вы хотите, чтобы тема освещалась на нашем сайте и на наших страницах? Свяжитесь с нами на info @ professionalbeauty.com.au.

Создание идеального трехмерного тела 2021

Люди в их нынешнем виде не созданы по заказу. Родители не могут выбрать, какого роста или роста будет их ребенок, и не могут выбрать цвет волос. Врачи пока не могут запрограммировать будущего сына или дочь на успехи в спорте или учебе. Эти сны сегодня могут в конечном итоге стать будущим или сюжетной линией, рассмотренной в голливудских фильмах, но не существует такой вещи, как тело по требованию. То же самое касается свиданий и поиска второй половинки.Может быть одна или две обязательных вещи, например красивая улыбка или пресс на стиральной доске, и несколько особенностей, которые мы готовы упустить из виду, например, пузо или несколько случайных серых тонов. Если бы мы могли построить себе пару с идеальным телом, , как бы он выглядел? Мы попросили 1000 американцев поделиться своими идеальными типами телосложения в зависимости от пола, который их больше всего привлекает, и построили трехмерные модели на основе их ответов. Читайте дальше, чтобы узнать о сегодняшнем определении идеального тела.

ИДЕАЛЬНОЕ МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ ТЕЛО

Согласно ответам американцев, идеальный мужчина должен быть ростом чуть более 6 футов и весом 187 фунтов. Однако, по данным Национального института здоровья, этот человек формально все еще имел избыточный вес. Возможно, это указывает на то, что лишний вес стал в Америке новой нормой. Интересно, что идеальный мужчина также будет работать восемь часов в неделю и, следовательно, вероятно, не будет иметь лишнего веса, если будет придерживаться здоровой диеты.

Идеальная женщина была бы ростом почти 5 футов 5 дюймов и весом менее 130 фунтов с талией 26 дюймов.Хотя это идеальный женский тип телосложения, найти вторую половинку с такими пропорциями может быть непросто. Если посмотреть на группу из более чем 5000 женщин в США, выяснилось, что средний размер талии у женщин сегодня составляет почти 38 дюймов.

GENERATIONAL BODY DIVIDE

Если посмотреть на идеальных мужчину и женщину миллениалов, представителей поколения X и бэби-бумеров, можно увидеть много общего. Те, кого привлекали мужчины, разделили , они хотели мужчину ростом около 6 футов — с этим могут согласиться американцы, родившиеся в 1946 и 1997 годах! Однако миллениалы хотят, чтобы их идеальный мужчина весил на 4-6 фунтов меньше и тренировался на один-два часа больше каждую неделю. Миллениалы, которых привлекают женщины, предпочитали, чтобы они весили меньше, чем идеальная женщина поколения X , но больше, чем у бэби-бумеров. Интересно, однако, что она будет заниматься спортом больше, чем идеальная женщина бэби-бумеров.

ДРУГИЕ ЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ ТЕЛА

На приведенном выше рисунке бирюзовая полоса показывает черты, которые нравятся мужчинам, а фиолетовая полоса показывает черты, которые желают женщины. Когда дело доходит до наиболее привлекательного цвета волос, мужчины и женщины больше всего хотят коричневый цвет .Более 20 процентов представителей каждого пола считают, что черные волосы столь же привлекательны. Однако мужчины предпочитали светлые и рыжие волосы больше, чем женщины, которым нравятся каштановые, шоколадные, какао, кофейные или орехово-коричневые локоны.

Мужчины и женщины также идут в ногу с цветом глаз, , причем более 32 процентов из них кажутся синими. Коричневый (более 26%) и зеленый (около 22%) замыкают тройку лидеров. Примечательно, однако, что мужчины и женщины немного менее согласованы, когда дело доходит до цвета лица.Почти 45 процентов женщин предпочитают средний цвет лица, в то время как мужчины больше всего хотят светлой кожи (36 процентов).

САМЫЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА

Мы снова попросили респондентов оценить наиболее привлекательные части тела в зависимости от их предпочтительного пола. Мужчины и женщины (по 33 процента) согласились, что самой привлекательной чертой физического лица было лицо. Однако, в то время как более 20 процентов женщин больше всего желали глаз, мужчин больше привлекала задница. Более того, 26 процентов женщин больше всего привлекает верхняя часть тела — руки, грудь и плечи — по сравнению с 18 процентами мужчин, из которых почти 16 процентов тянутся к груди.

ЗНАКОМСТВА БЛИЖАЙШИ К СОВЕРШЕНСТВУ

Далее, стоило понять, встречались ли опрошенные люди с идеальным типом телосложения. Около 10 процентов мужчин и чуть более 10 процентов женщин встречаются с людьми, у которых есть их идеальные черты тела. В то же время, , почти 70 процентов мужчин встречаются с людьми, чье тело либо похоже, либо очень похоже на их идеальный тип телосложения , в то время как около 62 процентов женщин делают то же самое.

Однако около 21 процента мужчин и почти 28 процентов женщин считали, что их свидания не похожи на их идеального партнера.

ОБРАБОТКА ИДЕАЛЬНОГО ПАРТНЕРА ЗАВЕРШЕНА

Наш идеальный тип телосложения — реальность или просто фантазия? Оказывается, вы можете встречаться с кем-то, кто полностью соответствует или похож на ваш любимый образ. В зависимости от того, сколько вам лет, определение совершенства может включать меньшую талию или большую грудь. В целом лица — самая привлекательная черта для мужчин и женщин.

МЕТОДОЛОГИЯ

Мы спросили 1000 американцев, какой пол их больше привлекает.Людей, интересующихся женщинами, направляли на https://www.bodyvisualizer.com/, а тех, кого интересовали мужчины, — на https://www.bodyvisualizer.com/male.html. Участников попросили использовать этот сайт для создания своего «идеального» типа телосложения. Однако участники, которые не закончили или представили неверные результаты, были исключены. Мы собрали демографическую информацию, чтобы сегментировать результаты по поколениям.

Топ-10 женщин с самой привлекательной фигурой в 2021 году

На этом ваш поиск самых привлекательных женщин мира заканчивается.Ознакомьтесь с этим списком 10 лучших женщин с самой привлекательной фигурой в 2021 году.

Мы все признаем, что женщины — это славное творение Бога. Талант, красота и ум всегда делают женщину разносторонней. В мире есть потрясающе красивые женщины, которые делают прекрасное окружение каждой из нас. Однако становится еще интереснее, когда мы узнаем, кто входит в число самых горячих женщин с самой привлекательной фигурой в мире. Вот почему вы здесь, чтобы узнать то же самое.

Сегодня мы в Top 10 About собираемся составить список из 10 самых популярных и горячих женщин с идеальной и самой привлекательной фигурой. Давайте взглянем на этот список и не стесняйтесь высказывать свои предложения в разделе комментариев.

Топ-10 женщин с самой привлекательной фигурой 2021 года

10. Саксонский Шарбино

Американская актриса Саксон Шарбино хорошо известна среди людей своим исключительным актерским талантом. Вы можете увидеть ее во многих фильмах и телесериалах.Она одна из самых красивых актрис-подростков в мире, которая родилась 11 -го июня 1999 года в Техасе.

Саксонка Шарбино — молодая привлекательная женщина, обладающая самой привлекательной фигурой ростом 35-25-36 дюймов. Она слишком горячая и у нее идеальная привлекательная стройная фигура. У нее огромные поклонники по всему миру.

Эта актриса ростом 5 футов 7 дюймов и весом около 58 кг известна своими идеальными размерами. Ее голубые глаза слишком привлекательны, и люди во всем мире без ума от ее милой улыбки.

См. Также — 10 самых красивых и горячих супермоделей мира

9. Ирина Шейк

Еще одна женщина с самой привлекательной фигурой в мире — это не что иное, как одна из самых горячих женщин в мире Ирина Шейк. Ирина Шейк — популярная российская актриса и модель с идеальной фигурой. Родилась 6 -го января 1986 года в г. Еманжелинске, Россия.

Шейк — настоящая любительница моды, и именно поэтому она также является успешной международной профессиональной моделью.У нее идеальные зеленые глаза, которые потрясающе смотрятся с каштановыми волосами. Ее рост 5 футов 10 дюймов, вес 54 кг. Размер ее тела 34-25-35, что считается одной из самых привлекательных женщин в мире.

8. Аманда Черни

Известная американская ютубер, модель и телезвезда Аманда Черни успешно заняла 8-е место в нашем списке 10 женщин с самой привлекательной фигурой 2021 года. В настоящее время эта горячая модель или личность в социальных сетях всемирно известна как одна из самых привлекательных женщин среди женщин. люди.Она родилась 26 -го июня 1991 года в США.

Аманда Черни — энтузиастка здоровья и фитнеса, у нее идеальная фигура. Ее карие глаза и темно-каштановые волосы придают ей потрясающий вид. Она оказалась в центре внимания после того, как в октябре 2011 года была выбрана в качестве подруги месяца по версии журнала Playboy. Ее рост 5 футов 7 дюймов и вес 56 кг. Когда дело доходит до измерения тела, это 34–24–34, поэтому она считается одной из самых горячих женщин в мире.

См. Также– 10 самых горячих моделей в Instagram

7.Дакота Джонсон

Американская актриса и модель Дакота Джонсон — одна из самых сексуальных женщин в мире с самым привлекательным размером фигуры. Она родилась 4 октября 1989 года в городе Остин, США. Наибольшую известность ей принесла работа в американском сериале Fifty Shades с 2015 по 2018 год. За это время она была номинирована на премию BAFTA Rising Star в 2016 году. Также она снялась в телешоу «Сват миллионер». ». У нее огромные поклонники по всему миру.

Дакота Джонсон возглавила список 10 самых красивых голливудских актрис 2020 года в нашем недавнем посте. Рост этой красивой женщины — 5 футов 8 дюймов, вес — 52 кг, а размер ее тела составляет примерно 34-24-34 дюйма. У нее очаровательное и притягательное лицо, что делает ее одной из самых привлекательных женщин в мире.

6. Дилетта Леотта

Нельзя игнорировать горячую и сенсационную телеведущую из Италии, составляя список 10 женщин с самой привлекательной фигурой в 2021 году.Она одна из самых красивых и горячих итальянок. Она родилась 16 августа 1991 года в Катании, Сицилия, Италия.

Когда дело доходит до измерения тела, она ростом 5 футов 8 дюймов, с размером фигуры прибл. 35-26-38 дюймов. У нее коричневый цвет глаз, и люди во всем мире просто без ума от ее сексуальности и идеальной фигуры.

5. Скарлетт Йоханссон

Если вы пристрастились к Голливуду, вам лучше знать одну из самых сексуальных актрис Голливуда Скарлетт Йоханссон.Скарлетт Йоханссон — известная американская актриса, певица и модель, родившаяся 22 и ноября 1984 года.

Йоханссон начала свою актерскую карьеру в очень раннем возрасте. Ее дебютный фильм «Север» был популярен, и после этого фильма она оказалась в центре внимания. За свои потрясающие актерские способности она получила множество наград, таких как BAFTA, Tony Award, BSFC Award. Она не только актриса, но и хорошая модель.

Ее зеленые глаза привлекают многих, а ее привлекательная фигура просто вау.Ее рост 5 футов 3 дюйма, вес 57 кг. Размер ее тела 36-25-36, что действительно является одним из самых привлекательных размеров фигуры в мире.

4. Кайли Дженнер

Одна из самых горячих молодых женщин-знаменитостей в мире Кайли Дженнер — следующее имя в нашем списке. Она американская бизнес-леди, модель и медийная личность. Она родилась 10 -го августа 1997 года в США.

В 2019 году журнал Forbes назвал Дженнер самым молодым миллиардером в мире.Ее дебютным фильмом было 8 лет Оушена, и она известная звезда реалити-шоу.

Дженнер — одна из самых привлекательных женщин 2021 года с идеально стройной и пышной фигурой. Она ростом 5 футов 5 дюймов и массой тела 60 кг. Ее темно-карие глаза, черные волосы и округлое тело привлекают к ней людей. Размер ее тела 38-27-36 дюймов. Если вы посмотрите некоторые из самых горячих фотографий Кайли Дженнер, вы согласитесь с тем фактом, что она также владеет самой привлекательной фигурой в мире.

3. Ким Кардашьян

Кто не знает одну из самых богатых и талантливых женщин Ким Кардашьян? Да, всем, кто любит следить за знаменитостями. Ким Кардашьян — известная американская телеактриса, модель, светская львица и медийная личность. Она также профессиональная бизнес-леди, владевшая несколькими брендами одежды и парфюмерии. Она родилась 21 -го октября 1980 года в США.

Кардашьян становится широко популярной после ее секс-видео 2002 года со своим парнем Рэем Дж.В настоящее время она является одной из самых популярных знаменитостей в социальных сетях и входит в десятку самых популярных аккаунтов в Твиттере в мире. Международные журналы неоднократно объявляли ее самой влиятельной личностью и самой высокооплачиваемой телеведущей в мире.

Рост Кардашьян 5 футов 3 дюйма, а вес ее тела — 58 кг. Если говорить об измерениях тела, то это 38-27-42 дюйма. В целом, она входит в число самых горячих женщин с самым привлекательным размером фигуры.У нее огромные поклонники по всему миру, и большинству людей нравится ее фигура и привлекательность.

2. Камила Морроне

Аргентинская модель и актриса, Камила Морроне — еще одна женщина, которая станет самой привлекательной фигурой в мире в 2021 году. В настоящее время она состоит в отношениях с голливудским актером Леонардо Ди Каприо, лауреатом Оскара. Она одна из самых молодых и успешных моделей Аргентины, родившаяся 16 июня 1997 года.

Морроне появился на обложке журнала о моде и стиле жизни Vogue в 2016 году.После этого она работала в нескольких голливудских фильмах, таких как Bukowski, , Death Wish, Never Goin ’Back, и Mickey and the Bear.

Морроне, юная 22-летняя девушка, никогда не отстает в красоте и красоте. У нее идеальная пышная фигура, которая привлекает к ней людей. Ее темно-карие глаза, темно-русые волосы и убийственная улыбка создали ей уникальную репутацию среди поклонников. У нее рост 5 футов 9 дюймов и вес около 55 кг. Если говорить об измерениях тела, то это 34–25–35 дюймов, который считается одним из самых привлекательных размеров женской фигуры.

1. Келли Брук

По данным ученых, Келли Брук — женщина с самой привлекательной фигурой в мире в 2021 году. Келли Брук — модель, актриса, медиа-звезда и писатель по профессии. Она родилась 23 -го ноября 1979 года в Англии.

Брук начала свою карьеру с модели и известна своей работой в сериале NBC ситкома One Big Happy . Она появилась во многих телешоу, в том числе Strictly Come Dancing, Britain’s Got Talent, Celebrity Juice, It’s Not Me, It’s You, Loose Women и The Great British Bake Off. Кроме того, она также работала во многих фильмах, таких как Absolon , Fishtales , Piranha 3D , Keith Lemon: The Film и др.

Брук имеет рост 5 футов 6 дюймов и размеры тела 34-26-36 дюймов, что делает ее самой привлекательной фигурой в мире. Она отмечена как секс-символ и икона стиля во всем мире. В 2005 году журнал FHM назвал ее самой сексуальной женщиной в мире. И она постоянно фигурирует в каждом списке FHM 100 самых сексуальных обратных отсчетов с 1998 года.Кроме того, она также считается одной из самых популярных женщин-моделей больших размеров в мире.

Между тем, Брук — сенсационная, красивая и самая привлекательная женщина на 2021 год. Вот почему у нее огромное количество поклонников по всему миру.

Калькулятор типов кузова

Калькулятор типов телосложения разработан для того, чтобы женщины могли определить свою «форму тела», которую можно использовать для получения целевых идей об одежде. Несмотря на то, что есть некоторые исследования, связывающие определенные формы тела с некоторыми рисками для здоровья, результат этого калькулятора формы тела не является серьезным показателем здоровья или идеалом, который должен быть достигнут.Напротив, соотношение талии и бедер, которое также отображается в результатах этого калькулятора, является лучшим индикатором здоровья.


При измерении обязательно стойте прямо, руки в стороны. Убедитесь, что лента плотно прилегает к телу, но не слишком туго, чтобы не сжимать тело (что делает измерение неточным).

Размер груди — обхват груди, измеренный по самой полной части груди, при ношении правильно подогнанного бюстгальтера.

Размер талии — наименьшая окружность, измеренная вокруг естественной талии, чуть выше пупка.

Высокий размер бедра — окружность верхней части бедра над тазовой областью. Это примерно на 7 дюймов (18 см) ниже естественной талии.

Размер бедра — наибольшая окружность бедер на большей части ягодиц.


Формы женского тела в индустрии моды

В модной индустрии фигуры часто подразделяются на четыре класса.

Яблоко или перевернутый треугольник

Эта форма тела описывает человека, у которого плечи и грудь шире, чем бедра.

Банан, прямой или прямоугольный

Эта форма тела описывает человека, чья талия обычно меньше, чем на 9 дюймов, чем обхват бедер или груди.

Груша, ложка, колокольчик или треугольник

Эта форма тела описывает человека, размеры бедер которого превышают размер груди.

Песочные часы, форма X, треугольники напротив или обращены внутрь

Эта форма тела (обычно представляемая как «идеальная») описывает человека с почти одинаковыми размерами бедер и груди и более узкой талией.

Исследование более 6000 женщин, проведенное в Университете штата Северная Каролина в 2005 году, показало, что 46% женщин имеют форму банана; чуть более 20% имели грушевидную форму; чуть менее 14% имели форму яблока; и только 8% имели форму песочных часов.


Какая у меня форма тела?

Формы женского тела основаны на социальных стандартах, которые являются субъективными и различаются в разных культурах. Алгоритм, используемый в этом калькуляторе, основан на исследовании, опубликованном в International Journal of Clothing Science and Technology, в котором формы тела женщин разбиты на 7 категорий 1 .Для каждой формы существует очень широкий диапазон реальных размеров. Кроме того, некоторые формы тела могут не соответствовать ни одной из форм, перечисленных ниже.

Песочные часы

Если (бюст — бедра) ≤ 1 «И (бедра — бюст) <3,6" И (бюст - талия) ≥ 9 "ИЛИ (бедра - талия) ≥ 10"

Нижние песочные часы

Если (бедра — бюст) ≥ 3,6 дюйма И (бедра — бюст) <10 дюймов И (бедра - талия) ≥ 9 дюймов И (высокие бедра / талия) <1,193

Верхние песочные часы

Если (бюст — бедра)> 1 «И (бюст — бедра) <10" И (бюст - талия) ≥ 9 "

Ложка

Если (бедра — бюст)> 2 «И (бедра — талия) ≥ 7» И (высокие бедра / талия) ≥ 1.193

Треугольник

Если (бедра — бюст) ≥ 3,6 дюйма И (бедра — талия) <9 дюймов

Перевернутый треугольник

Если (бюст — бедра) ≥ 3,6 дюйма И (бюст — талия) <9 дюймов

Прямоугольник

Если (бедра — бюст) <3,6 "И (бюст - бедра) <3,6" И (бюст - талия) <9 "И (бедра - талия) <10"


Соотношение талии и бедер

Отношение талии к бедрам (WHR) определяется как отношение окружности талии к окружности бедер.Значение рассчитывается путем деления размера талии на размер бедер. Следовательно, у человека с талией 34 дюйма и бедром 40 дюймов соотношение талии к бедрам будет 34/40, или 0,85. Соотношение талии и бедер иногда используется как индикатор определенных состояний здоровья. Исследования показали, что люди с большим весом на талии или с телом в форме яблока подвергаются более высокому риску, чем люди с большим весом вокруг бедер или с телом «грушевидной формы». По данным Национального института диабета, болезней пищеварительной системы и почек (NIDDK), женщины с WHR выше 0.8 и мужчины с WHR выше 1,0 имеют более высокий риск для здоровья из-за распределения жира.

WHR также используется для измерения ожирения. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет мужчин с WHR выше 0,90, а женщин с WHR выше 0,85 как страдающих ожирением. Это соответствует индексу массы тела (ИМТ) выше 30. Ожирение может быть индикатором ряда серьезных заболеваний, таких как гипертония, ишемическая болезнь сердца, диабет, некоторые виды рака и т. Д. Было обнаружено, что WHR более эффективен, чем окружность талии и ИМТ для прогнозирования смертности у людей старше 75 лет; Было также установлено, что WHR является лучшим предиктором сердечно-сосудистых заболеваний, чем оба этих показателя.Согласно исследованию Юсуфа С. и соавт. 2 , если бы ожирение было переопределено на основе WHR, а не ИМТ, доля людей, которые были бы классифицированы как подверженные риску сердечного приступа, увеличилась бы в три раза.

Абдоминальный жир (который соответствует людям с телом в форме яблока) оказывает более высокий риск для здоровья, чем другой периферический жир. Более высокий WHR указывает на большее количество абдоминального жира, и чем выше это соотношение, тем выше риск потенциальных осложнений для здоровья.Обратитесь к Калькулятору жира в организме для получения дополнительной информации о различных типах жира и рисках, связанных с избыточным весом или ожирением.

WHR также коррелирует с фертильностью, причем разные значения являются оптимальными для мужчин и женщин. Было обнаружено, что женщины с WHR выше 0,80 имеют значительно более низкие показатели беременности, чем женщины с WHR от 0,70 до 0,79. Исследования также показали, что мужчины с WHR около 0,9 более фертильны, имеют тенденцию к более здоровому состоянию, а также имеют меньшую вероятность рака простаты и яичек.

Помимо связанных с этим рисков для здоровья, WHR также изучается в отношении когнитивных способностей, как мера женской привлекательности и даже в отношении состава пищи в рационе.


  1. Ли, JY, Истук, CL, Nam, YJ, и Park, SM, «Сравнение формы тела между американскими и корейскими женщинами», Международный журнал одежды и технологий, Том 19, № 5, 2007 г. , pp.374-391.
  2. Юсуф С., Хокен С., Оунпуу С., Баутиста Л., Франзози М.Г., Коммерфорд П., Ланг С.С., Румбольдт З., Онен С.Л., Лишенг Л., Таномсуп С., Вангаи П., Разак Ф., Шарма А.М., Ананд С.С. (ноябрь 2005 г.).«Ожирение и риск инфаркта миокарда у 27 000 участников из 52 стран: исследование случай-контроль». Ланцет. 366 (9497): 1640-9.

У Келли Брук «идеальное тело» по мнению ученых, и эти фотографии являются доказательством

У каждого из нас действительно есть свои мысли, и, как уже говорилось, красота заключается в глазах смотрящего. Это причина того, что во всем мире существует много знаменитостей, которые одни люди считают красивыми, а другие — не такими.Однако учеными было подсчитано и доказано, что у этой актрисы / модели / телеведущего по имени Келли Брук самая идеальная фигура на всей планете. Согласно исследованию Техасского университета, у Келли Брук «идеальное тело».

Pinterest

Аналитики давно искали идеальную фигуру для женского тела. Они обнаружили, что общепринятый размер идеальной фигуры 36-24-36 не совсем идеален. После бесчисленных вычислений и исследований ученые обнаружили, что идеальный размер фигуры для женщины — 38–24–35.И никакое хирургическое вмешательство не допускается.

Теперь вы, возможно, думаете о том, как выглядит женщина с таким размером фигуры. Так что в этом отношении Келли Брук является прекрасным примером. Даже не задумываясь, она совершенно потрясающая и великолепна на вид.

Келли Брук / Instagram

Келли Брук, 41-летняя модель, живущая в Англии, выглядит совершенно великолепно.

Келли Брук / Instagram

Еще несколько месяцев назад исследователи снова перепроверили свои данные и по-прежнему считали Келли женщиной с идеальной фигурой.

Келли Брук / Instagram

Келли очень популярна в Соединенных Штатах благодаря своему персонажу в ситкоме NBC под названием «Одно большое счастье».

Келли Брук / Instagram

Она также снималась в таких фильмах, как «Остров выживания» и «Пиранья 3D».

Келли Брук / Instagram

Она — икона стиля и моды и это хорошо видно.

Келли Брук / Instagram

Вот как выглядит идеальное с научной точки зрения тело.

Келли Брук / Instagram

Без сомнения, некоторые люди считают, что совершенство тела — это не что иное, как социальная конструкция.Однако если наука докажет, что существует стандартное измерение идеального тела, вы не сможете не поверить в это.

Келли Брук / Instagram

Исследование проводилось с учетом большинства вещей, например, функций для продолжения рода. Если самка не удовлетворяет этим нормам, она в конечном итоге исключается из списка.

Келли Брук / Instagram

Помимо подиумной модели, наука предпочитает пышную фигуру.

Келли Брук / Instagram

Исследовательская группа сообщает: «Эта женщина абсолютно естественна и идеальна с научной точки зрения.”

Реагируя на оценки, модные редакторы Curacao Chronicle написали: «Вывод этих ученых из Техасского университета удивил публику, потому что, хотя известно, что красота и совершенство являются полностью культурными и, безусловно, произвольными понятиями, параметрами моды. под давлением рекламы и моделей телевидения всегда демонстрировали совершенно иную концепцию совершенства. Кроме того, эта концепция привела к тому, что женщины стали плохо относиться к себе и даже к расстройствам пищевого поведения, ищущим этот недостижимый и нездоровый идеал.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *