Черный рис википедия: Черный рис — Black rice

Содержание

Черный рис — Black rice

Тип риса

Черный рис продается в Китае

Черный рис — это ряд сортов риса вида Oryza sativa , некоторые из которых являются клейким рисом . Черный рис также известен как «Запретный рис» в древнем Китае, поскольку только люди, принадлежащие к высшему классу, могли позволить себе его есть.

Сегодня существует несколько разновидностей черного риса. Они включают индонезийский черный рис, Philippine реликвия balatinaw черный рис и pirurutong черный клейкий рис , тайский жасмин черный рис. Черный рис известен как чак-хао в Манипуре , Индия.

В Бангладеш он известен как кало дханер чаал (черный рис- падди ) и используется для приготовления полао или десертов на основе риса. Отруби корпус (наружный слой) из черного риса содержит один из самых высоких уровней антоцианов , найденных в продуктах питания. В зерне содержится такое же количество клетчатки, что и в коричневом рисе, и, как и в коричневом рисе, он имеет мягкий ореховый вкус.

Черный рис имеет глубокий черный цвет и обычно становится темно-фиолетовым при приготовлении. Его темно-фиолетовый цвет в первую очередь обусловлен содержанием в нем антоцианов , которое по весу выше, чем у других цветных зерен. Он подходит для приготовления каш , десертов , традиционных китайских черных рисовых лепешек , хлеба и лапши .

Пищевая ценность USDA на 100 г
Имя Количество Единица измерения
Энергия 356 kcl
Протеин 8,89 г
Общий липид (жир) 3,33 г
Углеводы, по разнице 75,56 г
Клетчатка, общее диетическое 2.2 г
Всего сахара, включая NLEA 0 г
Кальций, Ca 0 мг
Железо, Fe 2,4 мг
Натрий, Na 0 мг
Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0 мг
Витамин А, МЕ 0 IU
Жирные кислоты, общие насыщенные 0 г
Жирные кислоты, всего транс 0 г
Холестерин 0 мг

Смотрите также

использованная литература

<img src=»//en. wikipedia.org/wiki/Special:CentralAutoLogin/start?type=1×1″ alt=»» title=»»>

дикий рис (водяной рис), сырой (ru)

Почему дикий рис — это не рис? С ботанической точки зрения дикий рис относится к роду водяного риса (Zizania) и не является дикой формой риса (Oryza sativa; подробности см. ниже). Поскольку индейские племена изначально собирали этот дикий рис, его также называют индийским рисом или индейским зерном.

1 Дикий рис доступен в органическом качестве, но не в сыром виде из-за процесса сушки в печи.

Применение дикого риса в кулинарии:

Плоды дикого риса длиной 1-2 см от темно-коричневого до черного используются так же, как и рис или другие зерновые, причем северный дикий рис (Zizania palustris), в частности, используется в коммерческих целях.

Какой на вкус дикий рис? При приготовлении дикий рис имеет слегка ореховый привкус. Хотя он очень похож по цвету, его не следует путать с черным рисом. Относительно дорогой водный рис часто смешивают с белым длиннозерным рисом (возможно, пропаренным), рисом басмати или коричневым рисом. Ароматный дикий рис подходит для приготовления на пару в качестве гарнира к карри или тушеному мясу, на сковороде с бобовыми или как дикий рис с овощами. Ореховый дикий рис также хорош в качестве запеканки, запеканки или в качестве ингредиента супов. В холодном виде дикий рис готовят с овощами в качестве салата или с фруктами в качестве десерта.

Сушеные зерна дикого риса можно перерабатывать в крупу, хлопья или муку. Это можно использовать для приготовления выпечки.

Веганский рецепт дикого риса с тимьяном морковью:

Ингредиенты (на 4 человека): 200 г дикого риса (органического), 6 шт. моркови, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 30 г веганского овощного маргарина, 200 мл овсяных сливок, цедра одного лимона, лимонный сок из половины лимона, 2 чайные ложки тимьяна, немного соли и перец.

Приготовление: Промойте дикий рис холодной водой и замочите его в кастрюле с водой на несколько минут. Тем временем очистите морковь и нарежьте тонкими ломтиками. Очищенный лук нашинковать. Зубчики чеснока очистить и нарезать тонкими ломтиками. На сковороде растопить маргарин. Обжарьте кубики лука до полупрозрачности, а затем добавьте ломтики моркови. Приготовьте дикий рис в соответствии с инструкциями на упаковке. Постепенно влейте овсяный крем в сковороду с морковью. Примерно через 10 минут добавить дольки чеснока, цедру лимона и сок и тушить еще 10 минут. В конце добавить тимьян, соль и перец.

Веганский рецепт морковного супа с рисом:

Ингредиенты (на 4 человека): 100 г дикого риса (органического), 800 г моркови, 200 г картофеля, 1 луковица, имбирь (кусок 2 см), 1 красный перец чили, 1 л водопроводной воды, 200 мл растительных (соевых или овсяных) сливок, 1 литр овощного бульона, 1-2 столовые ложки сока лайма, 75 г сушеной клюквы, 2 столовые ложки рапсового масла, кориандра, немного соли, перца и мускатного ореха.

Приготовление: После мытья приготовьте дикий рис в соответствии с инструкциями на упаковке. Вымойте, очистите и нарежьте морковь и картофель. После очистки лук и имбирь нарежьте кубиками. Красный перец чили очистите, разрежьте вдоль, удалить сердцевину, вымойте и мелко нарежьте. Нагрейте рапсовое масло в большой кастрюле и обжарьте в нем подготовленные ингредиенты (кроме дикого риса). Деглазируйте водой с добавлением сливок. Добавьте овощной бульон и тушите под крышкой примерно 20 минут. Затем приготовьте суп-пюре. Добавьте в суп высушенный дикий рис. Приправить по вкусу солью, перцем, мускатным орехом и соком лайма. Подавать суп с оставшимися сливками, клюквой и крупно нарезанной кориандром.

Веганские рецепты с диким рисомможно найти под примечанием: «Рецепты, в которых больше всего этого ингредиента» (внизу или рядом).

Покупка — где купить?

У крупных дистрибьюторов, таких как Ашан, Магнит, Окей, Пятерочка, Перекресток и т. д. можно купить дикий рис в отделах здорового питания.

Чистый дикий рис (органического качества, органический) обычно можно найти только в магазинах деликатесов (например, Globus), в интернете (например, Rishunger, Puravita, Brack), в магазинах здорового питания, в магазинах экологически чистых продуктов или в органических супермаркетах, таких как Alnatura и Denn’s, в биомаркете (например, как дикий рис, натуральный, органический или рис Manoomin, см. ниже).

Из-за повышенного содержания влаги дикий рис сложнее хранить, чем рис, поэтому хранение и конечные продукты также являются более дорогими.

Самостоятельное приготовление дикого риса:

Дикий рис предварительно следует хорошо промыть холодной водой. Для последующего приготовления добавьте в два-три раза больше кипящей воды, в зависимости от желаемой консистенции, и дайте рису покипеть на медленном огне примерно 45-50 минут.

Время приготовления для конкретного сорта обычно можно найти на упаковке. Они сильно различаются, особенно с рисовыми смесями или предварительно обработанными продуктами. Как правило, дикий рис требует более длительного времени приготовления, чем белый рис, из-за процесса сушки. Время приготовления можно сократить, увеличив время замачивания (например, 2 часа). Дикий рис готов, когда большая часть удлиненных зерен раскрывается и обнажает белую внутреннюю часть.

Дикие виды:

Дикий рис растет в природе и в дикой природе на берегах рек и озер в Северной Америке. Это затрудняет сбор урожая и отнимает много времени. Чтобы иметь легкий доступ к дикорастущим травам, дикий рис собирали раньше (а иногда даже сегодня при традиционном сборе урожая) на каноэ. Эти большие усилия также приводят к высоким ценам, поэтому дикий рис часто выращивают на затопленных полях или в искусственных водоемах в Канаде и на севере США.2

Дикий рис растет в России в Забайкалье и на Дальнем Востоке.

Хранение:

Дикий рис лучше всего хранится в темном, прохладном и сухом месте. Как и другие виды зерна или риса, дикий рис вынимается из упаковки и пересыпается в емкость для хранения. Это предотвращает попадание вредных веществ из упаковочных материалов в рис. Информация о сроке годности может отличаться в зависимости от рассматриваемого продукта.

Дикий рис не следует хранить рядом с пахучими продуктами, такими как кофе, чай или специи, иначе он впитает их запах.

Химический состав — пищевая ценность — калории:

Пищевая ценность дикого риса следующая: по энергетической ценности дикий рис сопоставим с содержанием энергии белого длиннозерного риса — дикий рис содержит 357 ккал на 100 г. Большинство калорий из дикого риса поступает из углеводов. С содержанием белка 15 г / 100 г дикий рис может конкурировать с другими видами зерновых, такими как овес (17 г) и полба (15 г), и содержит больше белка, чем жасминовый рис (7,1 г) или рис басмати. (9 г). Дикий рис очень низкокалорийный: 1,1 г жира на 100 г, как и рис.3

100 г дикого риса обеспечивают 72% рекомендуемой суточной потребности в незаменимой аминокислоте триптофане (0,18 г / 100 г). При 0,86 мг валина 100 г дикого риса покрывают 53% суточной потребности. 100 г киноа содержат столько же триптофана, сколько дикий рис. 100 г спелых соевых бобов превышают суточную потребность в триптофане (0,59 г) и валине (2 г / 100 г).3

Дикий рис содержит значительное количество марганца. Гречневая крупа или чечевица содержат такое же количество марганца на 100 г, в то время как нут содержит большое количество марганца — 21 мг / 100 г.3 Этот микроэлемент, помимо прочего, важен для развития хрящевой ткани. 14

Количество фосфора составляет 433 мг / 100 г, что сравнимо с тефом или люпиновым шротом. Неочищенные семена конопли показывают значительно более высокое значение — 1650 мг / 100 г. При естественной и сбалансированной веганской диете мы получаем достаточно фосфора. Однако многие готовые продукты и безалкогольные напитки содержат много фосфорной кислоты или других фосфатных добавок, что приводит к их избытку. Это способствует развитию кальциноза — патологического отложения солей кальция на коже и в органах (например, почках).15

Цинк составляет 6 мг на 100 г дикого риса. Кедровые орехи содержат такое же количество цинка. Семена конопли покрывают суточную потребность в этом микроэлементе в количестве 10 мг / 100 г.3

Дикий рис также является хорошим источником фолиевой кислоты и ниацина (например, витамина B3). Черный кунжут содержит такое же количество фолиевой кислоты, как и дикий рис, а полба — хорошее сравнение с таким же содержанием ниацина. Очень высокий уровень фолиевой кислоты содержится в сырой чечевице, а высокий уровень ниацина — в жареном арахисе.3

Вы можете найти все ингредиенты дикого риса, суточную потребность и сравнительные значения с другими ингредиентами в наших таблицах питательных веществ, нажав CLICK FOR изображением ингредиента.

Влияние на здоровье:

Полезен ли дикий рис? Считается, что дикий рис обладает антиоксидантным и укрепляющим действием. Чистый дикий рис содержит больше минералов, микроэлементов и витаминов группы В, чем очищенный белый рис. Кроме того, дикий рис содержит больше клетчатки и высококачественного белка. Из-за низкого содержания жира дикий рис идеально подходит для диеты с низким содержанием жиров.2,4,5

Как и белый рис, дикий рис не содержит глютена и поэтому подходит для людей, страдающих непереносимостью глютена или глютеновой болезнью. Делая покупки, всегда обращайте внимание на примечание о безглютеновой пище (например, на символ с перечеркнутым колосом пшеницы).

Гликемический индекс (ГИ) чистого дикого риса составляет 35 в нижнем диапазоне. Поэтому он даже лучше подходит для диабетиков, чем цельнозерновой рис с ГИ 50.16 Регулярное употребление белого риса увеличивает риск развития диабета (тип 2), поскольку его действие аналогично действию промышленного сахара. С другой стороны, цельнозерновой рис, то есть неочищенный рис, может даже снизить риск.17

Риски- непереносимости — побочные эффекты:

Возможно заражение семян дикого риса высокотоксичным грибком спорыньи (Claviceps purpurea). Зараженные зерна характеризуются розовыми или пурпурными пятнами, либо рост, вызванный грибком, приводит к значительному увеличению размера зараженных зерен.6

Согласно исследованию, выращивание и сбор дикого риса в районах с водоемами, загрязненными тяжелыми металлами, может привести к повышению уровня мышьяка и свинца в растениях, что может иметь последствия для здоровья.7

Народная медицина — натуропатия:

В народной медицине дикий рис Zizania palustris известен как мочегонное средство и хладагент. Считается, что дикий рис помогает при ожогах, сердечных заболеваниях, гепатозе, нефрозе, пульмонозе и болезнях желудка.8

Распространение — происхождение:

Род Zizania включает четыре вида. Откуда берется дикий рис? Три из них родом из Северной Америки, один — из Азии.

Северная Америка:

  • Zizania aquatica произрастает на востоке и юго-востоке США с умеренным климатом (вдоль Атлантического побережья от реки Святого Лаврентия до Луизианы).
  • Zizania palustris произрастает в Канаде, а также на севере и среднем западе США.
  • Zizania texana является эндемиком небольшого региона Техаса и встречается на реке Сан-Маркос.

Азия:

  • Zizania latifolia (Griseb.) — многолетнее растение, произрастающее в Восточной Сибири, Китае, Японии, Корее, Тайване, северо-востоке Индии, а также в Мьянме и Вьетнам.4,9

Маньчжурский дикий рис или маньчжурский водяной рис (Zizania latifolia), который редко встречается в дикой природе, был случайно завезен в Новую Зеландию, где считается инвазивным видом. Однако у этого растения используются не плоды, а стебли. Нижняя, мясистая, утолщенная область стебля, зараженная головневым грибком Ustilago esculenta, употребляется в пищу с овощами, известна как «водный бамбук».10

Выращивание — сбор урожая:

Традиционное выращивание: дикий рис естественным образом растет на мелководье и озерах на севере США и в Канаде. Индейцы традиционно добывают его с лодок. Одной палкой загибают стебли, а второй выбивают зерна из колосьев. Дикий рис падает в каноэ, и стебли снова взлетают вверх. Некоторые зерна попадают в воду. Они обеспечивают урожай на будущий год.5,11 Этот рис дикого урожая часто называют рисом манумин.

Общепринятое выращивание и сбор урожая: дикий рис теперь можно выращивать и собирать промышленным способом. Это происходит в искусственных водоемах или на затопленных полях. Чтобы получить более крупные зерна, которые легче отслаивать, обычно используют кресты исходного растения. Гребные лодки едут по берегам и механически убирают дикий рис, выращенный в озерах.5,11 Сегодня дикий рис выращивают в Миннесоте, Висконсине, Калифорнии, Орегоне и Айдахо в США, а также в Венгрии и Австралии.

Обработка: Свежесобранный сырой дикий рис имеет зеленый цвет, а плоды очень похожи на хвою хвойных деревьев. Дикий рис содержит много влаги. Поэтому после сбора урожай сушат до остаточной влажности примерно 10 %18, сушат или жарят.

Промышленное «обжигание» (сушка) дикого риса происходит при температуре примерно 148–176 ° C (или примерно 300–350 градусов по Фаренгейту20), дезактивирует ферменты, расщепляющие жир, и может разрушить ценные аминокислоты. Этот процесс придает дикому рису ореховый вкус, поэтому он не является сырым. Затем шелуху удаляют с помощью машины.5,11 Промышленно обработанный дикий рис обычно оставляют в воде более чем на неделю (для выдержки) для размягчения шелухи перед сушкой. Это придает семенам постоянно темно-коричневый или черный цвет и более твердую консистенцию. 5,19

Традиционно собранный дикий рис (часто называемый мануном) не замачивают в воде, его сушат на солнце и обжаривают на огне. Его цвет светлее, неравномерно, а время приготовления короче, так как не было замачивания в воде.19

Экологические аспекты:

В органическом земледелии не используются синтетические химические пестициды. Искусственные удобрения и пестициды часто играют важную роль в традиционном выращивании дикого риса. Однако эти средства увеличивают не только урожайность, но и риски для окружающей среды и жителей. Механическая уборка с использованием гребных лодок также не без проблем, поскольку может повредить оставшуюся растительность.11

Вероятность путаницы:

Действительно ли дикий рис — это рис? С ботанической точки зрения дикий рис — это не рис. Это зерно водяного риса Zizania spp. Дикий рис и черный рис часто путают из-за их черного цвета. Однако черный рис (Oryza sativa) не имеет близкого родства с диким рисом (Zizania). Оба имеют ореховый вкус, но имеют разные ароматы. Черный рис имеет типичный цельнозерновой аромат, а дикий рис имеет легкую чайную нотку.12

Общая информация:

Карл Линней основал род Zizania, название которого происходит от греческого слова zizánion, означающего «рост в воде». Как и белый рис (Oryza sativa), этот род принадлежит к трибе Oryzeae в семействе (Poaceae).13 Следовательно, дикий рис нельзя назвать злаком, как предлагают некоторые веб-сайты: Представители псевдо-злаков не относятся к семейству злаков.

Альтернативные названия:

У дикого риса есть следующие синонимы: водяной рис, индийский рис, индийское зерно, канадский рис или канадский дикий рис. Вы также можете найти такие варианты написания, как водяной рис. По-английски дикий рис называется Wildreis als wild rice, Canada rice. В России дикий рис также могут называть водяным, индейским или черным рисом.

Ключевые слова использования:

Помимо использования зерен водяного риса для питания, растение можно хорошо посадить в качестве декоративного в садовых прудах. 8

Литература / Источники:

CLICK FOR: 20 источников
  1. Moyle JB. Wild rice in Minnesota. The Journal of Wildlife Management. 1944; 8: 177-184.
  2. Reishunger.de Wild Reis: Besondere Spezialität aus Nordamerika.
  3. USDA United States Department of Agriculture.
  4. Yu X, Chu M, Chu C, Du Y, Shi J, Liu X, Liu Y, Zhang H, Zhang Z, Yan N. Wild rice (Zizania spp.): A review of its nutritional constituents, phytochemicals, antioxidant activities, and health-promoting effects. Food Chemistry. 2020; 331: 1-15.
  5. Anderson RA. Wild rice: Nutritional review. Cereal chemistry. 1976; 53: 949-955.
  6. Peterson LA. A Field Guide to Edible Wild Plants of Eastern and Central North America. Houghton Mifflin Company: New York City; 1999: 228.
  7. Bennett JP, Chiriboga E, Coleman J, Walller DM. Heavy metals in wild rice from northern Wisconsin. Science of The Total Environment. 2000; 246: 261-269.
  8. Mooselakewildrice. com About wild rice.
  9. Plants.sc.egov.usda.gov Information zur Verteilung der jeweiligen Spezies unter USDA Natural Resources Conservation Service.
  10. Iucngisd.org Invasive Species Specialist Group. Zizania latifolia.
  11. Naturkost.de Reis (Wildreis).
  12. Reishunger.de Bio Wild Reis.
  13. Pflanzen-lexikon.com Zizania (Wasserreis).
  14. Brodziak-Dopierała B, Kwapuliński J, Sobczyk K, Wiechuła D. The content of manganese and iron in hip joint tissue. J Trace Elem Med Biol. Juli 2013;27(3):208–12.
  15. Ärzteblatt DÄG Redaktion Deutsches. Gesundheitsrisiko durch Phosphatzusätze in Nahrungsmitteln. Deutsches Ärzteblatt. 2012.
  16. Fet-ev.eu Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention. Kohlendydratqualität: Glykämischer Index und Ballaststoffindex.
  17. Hu EA, Pan A, Malik V et al. White rice consumption and risk of type 2 diabetes: meta-analysis and systematic review. BMJ. 2012;344.
  18. Lgl.bayern.de Getreide Wildreis.
  19. foragersharvest.com Store: Hand Harvested Wild Rice (Manoomin).
  20. United States Patent. Method of Curing and Drying Wild Rice. Finnell NW. Dec. 9, 1975. US3925564A.

📖Oryza sativa

Share

Pin

Tweet

Send

Share

Send

Виды растений

Oryza sativa, широко известный в качестве Азиатский рис, это растение разновидность чаще всего упоминается на английском языке как рис. Oryza sativa это трава с геном состоящий из 430МБ через 12 хромосомы. Он известен тем, что его легко генетически модифицировать и является модель организм для каша биология.

Классификация

Oryza sativa содержит два основных подвида: липкие, мелкозернистые японика или синица

разнообразие, а нелипкие, крупнозернистые индика рис [я] разнообразие. Japonica сорта обычно выращиваются на засушливых полях (культивируется в основном на глубине моря в Японии), в умеренных зонах Восточной Азии, в горных районах Юго-Восточной Азии и на возвышенностях в Южной Азии, в то время как индика разновидностями риса являются, в основном, низменный рис, выращиваемый в основном под водой во всей тропической Азии. Рис бывает разных цветов, в том числе белый, коричневый, чернить, фиолетовый, и красный рис.[1][2] Черный рис (также известный как фиолетовый рис) — это различные виды риса, некоторые из которых являются клейким рисом. Разновидности включают индонезийский черный рис и тайский черный рис с жасмином.

Третий подвид, который является широко распространенным и процветает в тропических условиях, был идентифицирован на основе морфологии и первоначально назван Яваника, но теперь известен как тропическая японика. Примеры этого сорта включают среднезернистые сорта Tinawon и Unoy, которые выращивают на высокогорных рисовых террасах Кордильеры северных Лусон, Филиппины.[3]

Glaszmann (1987) использовал изоферменты Сортировать O. sativa на шесть групп: японика, ароматный, индика, аус, Rayada, и Асина.

[4]

Гаррис и другие. (2004) б / у простая последовательность повторений Сортировать O. Гаррис; Tai, TH; Коберн, Дж; Кресович, С; McCouch, S; и другие. (2004). «Генетическая структура и разнообразие в Oryza sativa Л. » Генетика. 169 (3): 1631–8. Дои:10.1534 / генетика.104.035642. ЧВК 1449546. PMID 15654106.

внешняя ссылка

Викискладе есть медиафайлы по теме Oryza sativa.

Share

Pin

Tweet

Send

Share

Send

gaz.wiki — gaz.wiki

Navigation

  • Main page

Languages

  • Deutsch
  • Français
  • Nederlands
  • Русский
  • Italiano
  • Español
  • Polski
  • Português
  • Norsk
  • Suomen kieli
  • Magyar
  • Čeština
  • Türkçe
  • Dansk
  • Română
  • Svenska

«Дикий рис», описание, фотография и лучшие рецепты на сайте «Еда»

+ Подбор рецептов

Любая категория

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

Салат айсбергКрабовые палочкиСухарикиФасольКрасная консервированная фасоль

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

Строго говоря, дикий рис не рис, а родственное ему травянистое растение.  Его выращивают вокруг американских Великих озер, и потому этот сорт производители, к примеру, «Мистраль», называют «акватикой». Он хорош и сам по себе, и как добавка к обычному белому рису.59 рецептовПопулярные рецепты с Дикий рисАвтор: Salatshop

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Алексей Зимин

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Евгения Тяпнина

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Ira Smirnova

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Ольга Худина

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Оля Давыдова

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Михаил Петров

16 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Анна Древинская

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Юлия Давидович

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Даша Киналь

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Maria Chumakovskaya

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Ludmila Smirnova

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Алексей Зимин

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Ольга Худина

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Алексей Зимин

3 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Анастасия Тарасова

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Katerina.ru

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Xenia

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Ольга Худина

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Ксения

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Евгений Смирнов

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Оля Салтевская

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Аля Самохина

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Мария Ларионова

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Ta Ya

13 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Ольга Худина

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Людок Эпп

5 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Оля Давыдова

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Ольга Худина

17 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Мария Ларионова

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Разберемся в сортах риса: что подходит для плова, супа или запеканки | Продукты и напитки | Кухня

Ушлые китайцы уже давно подделывают в промышленных масштабах… рис — смешивают картофельный крахмал с синтетическими смолами и лепят «зёрнышки». Как выбрать качественный продукт для каши и плова?

Только на пирожки

Придя в магазин, не поленитесь вглядеться в рис сквозь прозрачную часть упаковки. Из этих соображений лучше приобретать его в пластиковом пакете, а не в картонной коробке. Впрочем, производитель, которому нечего скрывать, обязательно сделает «окошко» в картоне, сквозь которое покупатель легко рассмотрит содержимое.

«Если среди зёрен много осколков, пачку стоит отложить — они испортят блюдо, поскольку быстрее и сильнее разварятся. Если бы производитель работал честно, то отделил бы их и продавал как дроблёный рис — такой продукт допустим к реализации по ГОСТу. Но по сути это отходы производства. Хорошей каши из него не сваришь», — уверен Александр Миллер, специалист по питанию, кандидат медицинских наук

.

Плохо, если в упаковке немало белых, как мел, зёрен. Это так называемые меловые ядра риса — недозревшие зёрна мучнистой непрозрачной консистенции. Они более хрупкие и ухудшают вкус блюда. Одним словом, это рис явно не высшего качества — в начинку пирожков пойдёт, а вот в качестве гарнира только испортит настроение.

Очень важно, чтобы в пачке не было пожелтевших ядер риса. Так официально называют зёрна и их осколки, которые даже на разрезе имеют жёлтый цвет. Желтизна означает, что до фасовки этот рис хранили влажным и в больших кучах —

в таких условиях заводятся грибки, вырабатывающие вредные микотоксины, среди которых есть даже канцерогены.

Как следует потрясите упаковку риса несколько раз, перемешивая зёрна, — только так вы действительно разглядите их. Хороший рис всегда должен быть, как говорится, зёрнышко к зёрнышку, а сами зёрна похожи на матовое стекло. В таком случае это точно не слепленный китайцами «на коленке» «двойник» риса.

Торопиться не надо

В последние годы стал продаваться так называемый пропаренный рис. Многие думают, что он предназначен для быстрого приготовления, ведь другие пропаренные крупы иногда достаточно залить кипятком. Но с рисом всё иначе. Пропаренный вариант нужно варить даже дольше обычного — не менее 30 мин., он хорош для гарнира, имеет более ярко выраженный вкус.

«Расплющенный» рис, который якобы быстро варится, — тоже миф. Благодаря расплющиванию геркулес, перловка и некоторые другие крупы действительно готовятся быстрее. Но рис не плющится, а раскалывается при нажатии — мало кто из потребителей об этом знает. Поэтому надпись на упаковках «рис быстрого приготовления» очень условна: самый быстрый рис готовится 8-10 минут, а не 1-2, как другие каши с такой же надписью. Для этого зёрна истончают шлифовкой. Кстати, за эти 10 минут можно сварить и знаменитый ароматный рис басмати — потому что зёрна у него тонкие и длинные, как иголки.

А вот ещё более тёмные и длинные «иголочки» дикого риса нужно варить на медленном огне рекордно долго — 40-60 минут, пока они не впитают воду и их кончики не растрескаются, обнажив белое нутро. Такой чёрный рис лучше брать отдельно, а не в смеси с обычными зёрнами, как его часто продают: когда белый рис разварится, «иголки» ещё будут жёсткими. Блюда из двух таких рисов начинайте готовить с дикого, а белый добавляйте потом.

Несмотря на то что сегодня можно купить коричневый, красный и даже чёрный рис, знайте: внутренности у них белые.

Цвет зёрнам придают плодовые и семенные оболочки, богатые витаминами группы В и антиоксидантами. Когда их снимают, а зёрна потом ещё и шлифуют, освобождая от остатков оболочек и зародыша, рис становится совсем белым — таким, к которому мы привыкли. В готовке он хорош, но с точки зрения пользы плох, ведь полезных веществ после шелушения в нём не осталось.

Кстати

Какой рис взять для каши или супа? Смотрите на сорт.

Арборио — кругло- или среднезёрный итальянский рис. При варке впитывает вкус других составляющих блюда. Подходит для каши, ризотто и паэльи.

Басмати — длиннозёрный рис, выращенный у подножия Гималаев в Индии и Пакистане. У басмати ароматный вкус, благодаря которому он считается королём риса. При варке зёрна удлиняются, не развариваясь и не слипаясь. Хорош для гарниров и блюд восточной кухни, в т. ч. и плова.

Дикий рис — очень тонкие, почти чёрные и блестящие «иголки». Его родина — район Великих Североамериканских озёр. Подходит для салатов и гарниров.

Жасмин — длиннозёрный рис из Таиланда. Зёрна сохраняют форму, но слипаются. Его оптимально варить под крышкой.

Индика — длиннозёрный рис, самый популярный в мире. Не разваривается, не слипается — для гарниров, плова и салатов.

Краснодарский — кругло- или среднезёрный рис. Подходит для супов и молочной каши.

Японика — круглозёрный рис. Не разваривается, но слипается. Идеален для суши.

О чём расскажет упаковка
Белый круглозёрный рис По форме рис бывает длинно-, средне-, круглозёрным и дроблёным. Длинный хорош для гарниров, круглый и средний лучше для каш.

По цвету различают белый (шлифованный) рис, коричневый, красный и чёрный (шелушёные, но не шлифованные виды риса).

Первый сорт Единственная характеристика качества — это сорт. Бывают экстра, высший, 1, 2 и 3-й сорта. Впрочем, два последних в магазинах встречаются редко — их используют в промышленной кулинарии, начиняют пирожки с рисом, пускают на рисовые хлопья и т. д.
Краснодарский/индика

и др. (см. «Кстати»)

Это сорт, а не место происхождения риса. Даже Краснодарский рис может быть выращен в Китае или Египте (внимательно читайте этикетку, ориентируясь на графу «Страна происхождения». Кстати, очень часто рис бывает произведён в одной стране, а упакован совсем в другой — это тоже указывают).
Высшее качество Эта и подобные надписи создают впечатление высококачественного продукта, но на деле ничего не значат, поскольку законом они не регулируются.
ГОСТ 6292-93 По ГОСТу делают шлифованный белый и дроблёный рис, другие виды производят по ТУ.

Смотрите также:

Черный Рис Полезнее Коричневого?

Источник: Доктор Эндрю Вейль, доктор медицинских наук

Черный рис был известен как «запретный рис» в древнем Китае, потому что только императору и членам королевской семьи разрешалось есть его. Его пищевая ценность, вероятно, не имела никакого отношения к тому, почему он так ценился — причиной была его редкость. Только недавно черный рис был изучен достаточно хорошо, чтобы определить, что он по питательности превосходит белый рис и даже коричневый рис. Хотя он содержит те же питательные вещества и больше клетчатки, что и коричневый рис, он также содержит антоцианы, те же пигменты растений, которые отвечают за полезные свойства других красочных растительных продуктов, включая чернику, пурпурный виноград, сливы, кислую вишню и свеклу. Антоцианы оказывают противовоспалительное действие, защищают от канцерогенов и могут помочь предотвратить сердечные заболевания.

Результаты исследований, представленные на собрании Американского химического общества в 2010 году в Бостоне, показали, что ложка черных рисовых отрубей содержит больше антоцианов, чем вы могли бы получить в ложке черники.

Сырой черный рис кажется черного или темно-коричневого цвета, но после приготовления он приобретает пурпурный оттенок благодаря этим пигментам. У него слегка сладковатый вкус, поэтому его иногда используют в азиатских десертах.

Традиционная китайская медицина в конечном итоге стала рассматривать черный рис как полезное тонизирующее средство, особенно для пожилых людей, но сегодня в Азии его используют в основном для украшения еды, лапши, суши и пудинга. В Лаосе черный рис по-прежнему считается питательно уступающим белому рису.

Последнее исследование черного риса происходит от генетиков, которые проследили его происхождение до изменений в одном гене у одомашненных сортов риса. Японская исследовательская группа, которая сделала это открытие, изучила 21 разновидность черного риса, которую фермеры поддерживали. Мы знаем, что черный рис происходит из одомашненных сортов, потому что в более чем тысяче образцов дикого риса, хранящихся в генных банках, черное зерно никогда не было найдено.

рис с ягодами википедия

Этот тайский десерт начинается с тайского сладкого риса (также называемого липким рисом или клейким рисом), который окружен ванной с кокосовым молоком, а затем покрыт кусочками свежего или замороженного манго. Контекстный перевод «хатун кантаджа» на английский язык. Его также иногда называют «сладким рисом», что может ввести в заблуждение, потому что на самом деле он не имеет сладкого вкуса. Подготовка. Die dunkelviolette Farbe und der hohe Gehalt an Antioxidantien machen den Reis zu einem Superfood — dazu kommt, dass er hervorragend schmeckt.Alle Zutaten für die Marinade vermengen und zusammen mit dem Hühnchen in eine wiederverschließbare Plastiktüte geben. 2. Hühnchen quer in dünne Scheiben schneiden und auf dem Gemüse platzieren. Родом из Таиланда, рис жасмин получил свое название от ароматного цветка жасмина. (Теплый сахар растворяется лучше.) Остатки риса, которому несколько дней, идеально подходят для этого рецепта, потому что он сохраняет свою структуру, когда вы его жарите. Райс сформировала рок-группу Juniper вместе с Полом Нунаном, Домиником Филипсом, Дэвидом Герати и Брайаном Кросби в 1991 году.- Высоко оцененные тайские рецепты, лучший способ приготовить липкий рис в рисоварке. В этом рецепте жареного желтого риса есть секретный ингредиент, который вы, возможно, не ассоциируете с тайской кулинарией: белое вино. Но знаете ли вы, что в рисоварке можно приготовить клейкий рис с восхитительными результатами? «Идеальный рис для повседневной здоровой диеты» Jasberry — это новый революционный сорт полезного риса, который был выведен природой в лучшем сельскохозяйственном учреждении Таиланда. По сравнению с полированным рисом, он имеет самую высокую пищевую ценность… Получите его бесплатно, подписавшись на нашу рассылку.Ель. В рецепте также есть все классические ингредиенты для жареного риса, такие как зеленый лук и горох. Наши органические смеси суперпродуктов — идеальный способ улучшить ваш день! Обычная рисоварка имеет основной корпус (горшок), внутренний контейнер для приготовления риса, электрический нагревательный элемент и термостат .. Diese Organization ermöglicht es uns, mit einer größeren Anzahl an Partnern zusammenzuarbeiten, um Projekte zu gründen, die die Lebensqualität von Reisbauern в Таиланде direkt verbessern. Mit der Idee, eine nachhaltige, skalierbare und dauerhafte Lösung für dieses Problem zu finden, gründeten Palmmy und Neil Siam Organic, ein soziales Unternehmen, das das Problem der bäuerlichen Armut durch, инновационные биологические продукты.Olivenöl, Sojasoße, Sesamöl, Limettensaft und den Kokosblütenzucker в Einer Großen Schale Vermengen. Сделайте свои любимые рецепты еды на вынос дома с нашей кулинарной книгой! THE BAKERY DEPOT PTE LTD 1 Kaki Bukit Road 1, # 02-41, Enterprise One, Singapore 415934 Тел .: 6922 9700 Факс: 6448 0035 ПОЛУЧИТЬ ПОСЛЕДНЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ Кокосовый рис готовят с консервированным кокосовым молоком для получения более ароматного результата. Dieses Problem betrifft all in Thailand 17 Millionen Bauern und die Situation verschlechtert sich zunehmend, weil sich die Schulden der Bauern im letzten Jahrzehnt verdreifacht haben, was zu einer Vielzahl sozialer Probleme führt.Человеческий перевод с примерами: жалоба, перевозчик, транспортное средство, поддержка, получатель, истец, истец, цвет крышки. Эта версия содержит кокосовую стружку для придания вкуса и текстуры. Создавайте импульсы и увеличивайте количество ингредиентов, питающихся Питачай Дейкрайсак (один из самых известных в мире Ниль). Обязательно следуйте всем инструкциям по приготовлению риса, потому что, если он недоварен, пережарен или низкого качества, это может повлиять на весь прием пищи.Warum heißt der Reis «Jasberry»? Сделайте Expo 2020 Dubai двигателем глобальных инноваций, который одновременно вдохновляет и служит катализатором для творческих и масштабируемых решений. Здесь вы найдете все: от полезного коричневого риса до экзотических сортов и готового риса, который можно легко разогреть и съесть. THE BAKERY DEPOT PTE LTD 1 Kaki Bukit Road 1, # 02-41, Enterprise One, Singapore 415934 Тел .: 6922 9700 Факс: 6448 0035 ПОЛУЧИТЬ ПОСЛЕДНЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ Die Gründe dafür sind schlechter Ertrag, steigende Kosten und allen voran ein ineffizientes Landwirtschaftssystem.Подавайте его так же, как обычный рис. Когда вода полностью впитается, температура может подняться выше точки кипения, что приведет к срабатыванию термостата. Этот процесс приводит к тому, что рис содержит много витамина B и придает ему вкус и аромат, очень напоминающие зеленый жасминовый чай. Бамбук. В будний вечер или ленивым воскресным утром миска риса с соевым соусом, шрирача и жареное яйцо — и кусочки зеленого лука, если вам нравится, — это превосходная еда. «У нас есть зарегистрированный капитал в размере 1 млн. Батов, который направлен на маркетинг и экспорт этого особого сорта риса.Этот рецепт жареного риса — фирменное блюдо Таиланда, традиционно подается в ананасовой лодочке. Вы также можете купить быстрорастворимый или переработанный рис. Органический и 100% цельнозерновой, он темно-фиолетового цвета, богат питательными веществами и полон… Этот веганский рецепт кокосового риса, который быстро и легко приготовить, пригодится в те времена, когда вы хотите сделать ужин особенным, не слишком много. дополнительной работы. Wird etwas in den Reis gemischt? Положите сахар в неглубокую жаростойкую сковороду и нагрейте в духовке при температуре 250 ° F (120 ° C) в течение 15 минут.Клейкий рис обычно готовят на пару, и из-за этого мало кто на Западе может беспокоиться о его приготовлении. Черный рис, также называемый запрещенным рисом или императорским рисом, является более здоровой альтернативой белому рису, который можно использовать одинаково. Jasberry сотрудничает с небольшими фермерами и кооперативами, работающими по принципу справедливой торговли. Этот рецепт тайского желтого риса — красочное и вкусное дополнение к основному блюду. Jasberry — это смесь известного в Таиланде ароматного риса и ягод жасмина, которые имеют высокое содержание антиоксидантов.1. Однако металлический дуршлаг также подойдет. Человеческие переводы с примерами: nasi, mihun, beras, depang, sangai, ara nasi, set nasi, bekal nasi, beri minum. Создавайте импульсы и увеличивайте количество ингредиентов, питающихся Питачай Дейкрайсак (один из самых известных в мире Ниль). * ORAC: абсорбционная способность кислородных радикалов (антиоксидантная способность) в мкмоль TE / 100 г.Платье zugeben und mit den Mandelblättchen garnieren. Währenddessen alle Dressing-Zutaten в einer Schale verquirlen. Рис (Oryza sativa) — это разновидность [овощей] и продуктов питания. По происхождению это болотная трава. Angefangen mit nur 25 Bauern im ersten Jahr, arbeitet Siam Organic mittlerweile mit über 2.500 Bauern zusammen und hilft Ihnen, aus der Armut herauszukommen, Korn für Korn. Углеводы как в коричневом, так и в белом рисе могут отрицательно влиять на уровень сахара в крови, но коричневый рис может быть более полезным для здоровья в зависимости от гликемического индекса продуктов.Den Jasberry Reis und die Cashewkerne untermischen. BeneYOU предлагает комплексную линейку продуктов для питания и красоты, которые поддерживают комплексный подход к здоровью изнутри: палочки для гидратации для поддержки антиоксидантов и иммунной системы, снижения веса, энергии и многого другого; лаки, гели и лаки для ногтей для красоты; и специальная линия «люби свой кишечник», нацеленная на центр здоровья тела. Um mehr Ressourcen bewältigen und die Kapazität erhöhen zu können, mit denen wir die Farmer unterstützen, haben wir im Juni 2018 die некоммерческий Siam Organic Foundation gegründet.Grillen Sie das Hühnchen auf mittlerer Hitze für etwa 15 Minuten. Вы можете быть удивлены тем, сколько сытных блюд можно приготовить с помощью всего лишь нескольких продуктов из кладовой и остатков продуктов из холодильника. ** ORAC: абсорбционная способность кислородных радикалов (антиоксидантная способность) в мкмоль TE / 100 г. Может показаться элементарным включение рецепта приготовления простого белого жасминового риса, но овладение умением готовить рис — это основа тайской кухни. Оба были частично приготовлены, а затем обезвожены. Что бы вы ни подали с этим блюдом, это тот случай, когда рис может быть главной достопримечательностью.Тайский жареный рис — идеальное дополнение к остаткам еды, потому что он очень универсален. Блестящие черные зерна риса при приготовлении становятся пурпурными, что доставляет удовольствие не только глазам, но и вкусовым рецепторам. Джерри Ли Райс-старший (родился 13 октября 1962 года) — бывший игрок американского футбола, который 20 сезонов играл в Национальной футбольной лиге (НФЛ), в основном за команду San Francisco 49ers. Он играл в американский футбол в штате Миссисипи-Вэлли. выбран 49ers в первом раунде драфта НФЛ 1985 года, 16-е место в целом, где он провел 16 сезонов.Для более сытной трапезы просто сочетайте со сливочным тайским зеленым карри на кокосовом молоке. Бамбуковый рис не является особым сортом риса, это скорее белый короткозернистый рис, обработанный соком молодых растений бамбука. При измельчении риса добавляется хлорофилл из бамбука. Тем не менее, свежеприготовленный рис тоже подойдет — следуйте прилагаемым советам, чтобы жаркое получилось легким и пушистым. В этом рецепте жареного риса с курицей используется лист лайма для дополнительной ароматики. Молодость и можжевельник.Добавьте перец чили, если он вам нравится. Рыбный соус добавляет фон умами, а лимонный сок делает рис ярче. Легкий и очень вкусный, этот кокосовый рис станет отличным гарниром практически к любому блюду. Красный рис — это разновидность риса, окрашенная в красный цвет из-за содержания антоцианов. 1 тассе (прибл. Использование рисоварки сокращает количество этапов работы, и это настолько быстро и легко, что вы будете получать удовольствие от этого чаще. Не будучи чрезмерно сильным кокосовым вкусом, кокосовое молоко добавляет насыщенности и ароматности. качество, которое прекрасно сочетается с острым карри.Den Jasberry Reis nach Zubereitungsempfehlung auf der Verpackung kochen. Сделайте ссуду предпринимателю по всему миру всего на 25 долларов. «У нас есть зарегистрированный капитал в размере 1 млн. Батов, который направлен на маркетинг и экспорт этого особого сорта риса. акр, они решили сосредоточиться на рынке США и инновациях — в основном, органическом пурпурном рисе «Джасберри» с высоким содержанием антиоксидантов… Как и во многих рецептах жареного риса, идеальным вариантом является использование оставшегося риса, которому пару дней.Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Группа познакомилась, когда они учились в средней школе Салезианского колледжа в Целбридже, графство Килдэр. Рис будет оставаться теплым и вкусным до двух часов. Чаша наполняется рисом и водой и нагревается на полную мощность; вода достигает и остается при температуре кипения (100 ° C, 212 ° F). Многие из этих рецептов представляют собой обеды из одного блюда, хотя их можно подавать вместе с основным овощным или мясным блюдом для более сложной трапезы — мы также включили десерты.Тайский десерт из липкого риса с манго (Khao Niaow Ma Muang). Mit Pfeffer und Salz würzen. Черный рис, также называемый запрещенным рисом или императорским рисом, является более здоровой альтернативой белому рису, который можно использовать одинаково. Чтобы приготовить этот рецепт, вам также не понадобится рисоварка — она ​​варится в кастрюле на плите, но по вкусу полностью напоминает приготовленный на пару рис. Кокосовый орех или шафран иногда добавляют в рис в Таиланде, и вместо того, чтобы выбирать один или другой, этот рецепт сочетает в себе оба. Его также можно есть отдельно, с жареным яйцом или вместе с жареной зеленью.Поскольку шафран очень дорогой, куркума используется для добавления цвета и аромата. Это отличный способ использовать остатки риса, а также можно добавить остатки жареной курицы. Jasberry Rice от Jasberry; Этот новый сорт риса представляет собой здоровое зерно, богатое антиоксидантами и клетчаткой. Сок лайма и щепотка сахара делают жареный рис ярче, а добавление грибов придает ему пышность и землистый вкус. Он действительно углубляет вкус блюда и дополняет морепродукты. Сельдерей, перец и грибы придают этому овощному блюду пышность и аромат, которое само по себе является едой.Его едят в качестве основного продукта питания во многих частях Азии. Его выращивают в теплых частях света, в основном в Азии, Африке, северной Италии и западном побережье Северной Америки. Amazon.com: JASBERRY PREMIUM 100% органический и цельнозерновой рис без ГМО, идеально подходящий для повседневной здоровой диеты с высокими антиоксидантами — полезен для здоровья, полезен для фермеров (чистый вес Mit frisch gekochtem Jasberry® Reis-Mix servieren. Человеческие переводы с примерами. : наси, михун, берас, депанг, сангаи, ара наси, сет наси, бекал наси, бери минум.Она работала в Совете национальной безопасности президента Билла Клинтона с 1993 по 1997 год и была помощником государственного секретаря по делам Африки в Государственном департаменте с 1997 по 2001 год. Контекстный перевод слова «рис с ягодами» на малайский. Es sollte innen nicht mehr rosa sein. Включение рецепта приготовления простого белого жасмина может показаться элементарным. Когда вы думаете о тайском жареном рисе на вынос, вы, вероятно, думаете о кхао пхад кунг или жареном рисе с креветками. Укус риса контрастирует с шелковистым карри и отлично подходит для впитывания соуса.На рис приходится 80% калорий, потребляемых в Азии, или пятая часть калорий, потребляемых людьми во всем мире. Wenn Sie der Verwendung von nicht-funktionalen Cookies nicht zustimmen, lehnen Sie diese hier ab. Einen positiven sozialen Effekt für Bauern und ihre Community zu kreieren, ist eine der wichtigsten Missionen bei Jasberry. Очень вкусно. Frühlingszwiebeln, Paprika, Schalotten und getrocknete Beeren dazugeben und gut vermischen. Alineados con el concept to win the right way, 30 emprendimientos, entre ellos un argentino, Participaron del Chivas Venture — съедобные продукты Barritas, похожие на las de «cereales», pero fabricadas con harina de grillos, videojuegos que ayudan a re scheme el cerebro, un grano de arroz orgánico que revolucionó la Agricultura pobre en Tailandia: en el mundo de las start […] Более 20 наших сортов и смесей являются основой для лучших блюд и открывают путь к новым вкусам со всего мира.Кокосовый рис отлично сочетается со многими блюдами тайской и индийской кухни, но он одинаково прекрасен практически с любым блюдом в западном стиле.

Завораживающий стол Terraria, Cf2h3 Электронная геометрия, Цитаты «Я мечтатель», Полы из керамогранита под дерево, Темно-коричневый рис басмати, 10 фунтов, Японский производитель ледяных шаров Macallan, Club Quarters Hotel Чикаго Вакер, Sennheiser Skm 2000-xp, Баскский жженый чизкейк по-китайски,

различных видов риса и их польза для здоровья

Польза для здоровья и питательная ценность каикутхала ариси (рис)

  • Великий источник энергии: Рис Кайкутхал богат углеводами; он действует как топливо для тела и способствует нормальному функционированию мозга.Углеводы необходимы для метаболизма в организме и превращения их в функциональную полезную энергию. Витамины, минералы и различные органические компоненты улучшают функционирование и метаболическую активность всех ваших систем органов, что еще больше увеличивает уровень энергии.
  • Без холестерина: Рис Kaikuthal чрезвычайно полезен для здоровья просто потому, что он не содержит вредных жиров, холестерина или натрия. Он является неотъемлемой частью сбалансированного питания. В нем низкий уровень жира, холестерина и натрия, что помогает снизить ожирение и снизить проблемы со здоровьем, связанные с избыточным весом.
  • Управление артериальным давлением: Рис Кайкутхал с низким содержанием натрия, поэтому он считается одним из лучших продуктов для людей, страдающих высоким кровяным давлением и гипертонией. Натрий может вызвать сужение вен и артерий, увеличивая нагрузку на сердечно-сосудистую систему при повышении артериального давления. Это также связано с сердечными заболеваниями, такими как атеросклероз, сердечные приступы и инсульты, поэтому всегда рекомендуется избегать избытка натрия.

Питательные вещества (на 100 г) Пищевая ценность

Энергия 232 ккал

Белок 4.8 г

Углеводы 50 г

Всего пищевых волокон 5,5 г

Жиры 1,1 г

Польза для здоровья и питательная ценность пропаренного риса

  • Пропаренный рис — отличный источник растворимой клетчатки. Это помогает снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП в крови. Масло, содержащееся в пропаренном рисе, может помочь снизить уровень вредного холестерина и артериального давления, одновременно повышая уровень «здорового» холестерина ЛПВП.
  • Клетчатка в пропаренном рисе означает, что время переваривания этого углевода медленнее, чем у обработанных зерен, включая белый рис. Это указывает на то, что происходит более контролируемое более медленное высвобождение сахара в кровоток, и он имеет более низкий гликемический индекс (ГИ) по сравнению с другими зерновыми.

Питательные вещества (на 100 г) Пищевая ценность

Энергия 300 ккал

Белок 6 г

Углеводы 74 г

Всего пищевых волокон 3 г

Жиры 0 г

Полезность для здоровья и содержание питательных веществ рис самба

  • Рис самба маппиллаи является хорошим источником железа и цинка.Железо способствует выработке миоглобина и гемоглобина.
  • Миоглобин и гемоглобин доставляют кислород к мышцам и тканям, поддерживая высокий уровень энергии в организме. Он также содержит проантоцианы, которые помогают снизить уровень холестерина и гипергликемию.

Питательные вещества (на 100 г) Пищевая ценность

Энергия 359 ккал

Белок 7 г

Углеводы 89 г

Общее количество пищевых волокон 1 г

Жиры 1 г

Health content Benefit and Nutrition рис самба

  • Помогает в борьбе с раком: Рис Seeraga samba содержит селен, который помогает предотвратить рак толстой кишки и кишечника.В нем больше клетчатки и антиоксидантов, которые помогают удалять свободные радикалы из толстой кишки и кишечника. Он также содержит фитонутриенты, которые помогают бороться с раком груди и укрепляют сердце.
  • Помогает снизить уровень холестерина: Масло риса сирага снижает уровень холестерина. Он богат клетчаткой, поэтому снижает уровень холестерина ЛПНП и увеличивает содержание ЛПВП в организме.
  • Богато клетчаткой: Поскольку он богат клетчаткой, он контролирует калорийность пищи и, таким образом, предотвращает потребление большего количества пищи.Он также облегчает пищеварение и помогает избавиться от запоров.

Питательные вещества (на 100 г) Пищевая ценность

Энергия 170 ккал

Белок 3 г

Углеводы 38 г

Всего пищевых волокон 2,3 г

Жиры 0

Польза для здоровья и основная питательная ценность риса

  • Для функционирования организму необходимы углеводы, и рис басмати является отличным источником энергии.
  • Он с низким содержанием клетчатки и легким несварением.

Питательные вещества (на 100 г) Пищевая ценность

Энергия 300 ккал

Белок 6,1 г

Углеводы 60 г

Всего пищевых волокон 2 г

Жиры 0.7 г

Польза для здоровья и содержание питательных веществ в красном рисе матта

  • Помогает снизить уровень холестерина: Матта / красный рис также помогает снизить уровень общего холестерина в крови. Активным компонентом красного риса является монаколин К, который помогает снизить уровень холестерина. Не принимайте красный рис, если у вас заболевание печени, вы беременны или моложе 18 лет. Побочные эффекты включают газы, изжогу и головокружение.
  • Снижает риск ожирения: Красный рис помогает уменьшить желание есть и может вызвать чувство сытости на долгое время.Кроме того, красный рис дает энергию и помогает пищеварению. Красный рис имеет очень низкое содержание жира. Потребление большого количества жиров увеличивает вероятность ожирения.

Питательные вещества Пищевая ценность

Энергия 405 ккал

Белок 7 г

Углеводы 87 г

Всего пищевых волокон 3,2 г

Жиры 0.5 г

Польза для здоровья и содержание питательных веществ в черном рисе

  • Контроль веса: Видно, что черный рис помогает контролировать вес. Он помогает утолить голод и может вызвать чувство сытости на долгое время из-за более высокого содержания клетчатки, а продукты с высоким содержанием клетчатки дольше сохраняют нас сытыми, предотвращая чувство голода и тягу к еде. Антиоксидант АНТОЦИАНИН, содержащийся в черном рисе, помогает подавить абсорбцию холестерина в организме.
  • Клетчатка: Черный рис содержит большое количество пищевых волокон.Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки поможет вам дольше насытиться после еды. Это может быть полезно, если вы пытаетесь похудеть.

Питательные вещества (на 100 г) Пищевая ценность

Энергия 180 ккал

Белок 5 г

Углеводы 34 г

Всего пищевых волокон 3.9 г

Жиры 1,5 г

Вывод: —

В свой рацион можно включить кайкутхал [коричневый рис], матта / красный рис, черный рис.

Как приготовить рис из цветной капусты

Узнайте, как приготовить рис из цветной капусты с помощью этого простого рецепта! Это вкусный и низкоуглеводный заменитель обычного риса в мисках, жареный картофель, буррито и многое другое.

Рис с цветной капустой! Кажется, что он везде и во всем, поэтому я подумал, что займу несколько минут, чтобы «погрузиться глубже» в это явление, особенно потому, что я продолжаю его использовать, и теперь я могу просто ссылаться на этот пост в будущих рецептах 🙂

Итак что это такое? Это просто цветная капуста, измельченная в кухонном комбайне до тех пор, пока она не превратится в гранулы размером с рис.Он так же хорош, как рис? Не само по себе, но это отличная отправная точка с точки зрения здоровья и текстуры. Когда он хорошо приправлен и используется в рецепте с другими замечательными ароматами и текстурами, он ОЧЕНЬ восхитителен, и вы почувствуете себя отлично, съев больше овощей в свой день!

Как приготовить рис из цветной капусты

Магазины часто продают «нарезанную» цветную капусту в пакетах, но я предпочитаю делать ее сам, потому что никогда не знаешь, насколько они свежие! Кроме того, это НАСТОЛЬКО просто сделать… Вот как я это делаю:

  1. Нарежьте цветную капусту на кусочки, включая сердцевину.
  2. Поместите в кухонный комбайн.
  3. Пульсируйте, пока цветная капуста не станет похожей на рис. При необходимости работайте партиями и будьте осторожны, чтобы не переусердствовать, иначе он станет мягким. Если у вас нет кухонного комбайна, можно натереть цветную капусту на терке.

После того, как ваша цветная капуста «рисуется», вы можете использовать ее в чистом виде в любом рецепте, который требует сырого риса с цветной капустой. Следуйте инструкциям в этом конкретном рецепте.

Если вы планируете использовать его в качестве гарнира без рецепта, или если вы хотите заменить его на обычный рис, я рекомендую слегка приготовить и приправить это , чтобы избавиться от сырого, часто горького, прикуса. См. Конкретные инструкции в рецепте ниже.

Рецепты с цветной капустой и рисом

Вот некоторые из моих любимых рецептов, в которых используется нарезанная цветная капуста или которые были бы восхитительны с цветной капустой вместо обычного риса:

Еще продукты на растительной основе

Если вам нравится этот рецепт, попробуйте приготовить следующие ингредиенты на растительной основе:

Чтобы узнать больше о веганских рецептах, посмотрите этот пост.Тогда найдите здесь больше рецептов риса!

Как приготовить рис из цветной капусты

Время приготовления: 7 минут

Время приготовления: 3 минуты

Общее время: 10 минут

На 4 порции

Узнайте, как приготовить рис из цветной капусты с помощью этого простого рецепта! Он отлично подходит для приготовления полезного картофеля фри, буррито, жареного риса и многого другого.

  • 1 средний кочан цветной капусты
Для приправленного риса из цветной капусты:
  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • 1/2 стакана нарезанного зеленого лука
  • сок 1/2 лайма
  • морская соль и свежемолотый черный перец
  • Убедитесь, что цветная капуста полностью высохла.Нарезать цветную капусту крупными кусочками. Вы можете включить сердцевины, но выбросить листья или сохранить для другого использования. Поместите кусочки цветной капусты в кухонный комбайн и взбивайте, пока они не приобретут текстуру риса. При необходимости работайте партиями и не перерабатывайте, иначе он станет мягким. Используйте в любом рецепте, в котором есть нарезанная цветная капуста. Продолжайте следовать инструкциям по этому рецепту.

  • Если вы планируете подавать цветную капусту в качестве гарнира или использовать ее вместо обычного риса, я рекомендую слегка приготовить ее и приправить, чтобы избавиться от сырых кусочков.В большой сковороде нагрейте 1 чайную ложку оливкового масла на среднем огне. Добавьте зеленый лук и цветную капусту и обжарьте, пока не прогреется, примерно 3-5 минут. Приправьте солью, перцем и небольшим количеством сока лайма, чтобы удалить горечь из сырой цветной капусты.

Черный жук — IRRI Rice Knowledge Bank

Три вида черных жуков атакуют рис: обыкновенный черный жук , малайский черный жук и черный японский жучок .

Что он делает?

Черные жуки удаляют сок растения.Они могут вызвать потемнение листьев, мертвое сердце и ожог насекомых. Их повреждение также вызывает задержку роста растений, уменьшение количества побегов и образование белых угрей.

В тяжелых случаях черные насекомые ослабляют растение, не позволяя им давать семена.

Почему и где это происходит

Насекомое распространено на богарных и орошаемых водно-болотных угодьях. Предпочитает постоянно возделываемые орошаемые рисовые площади и плохо дренированные поля. Повреждения чаще наблюдаются на посевах риса в засушливый период и на густо засаженных полях.

На характер полета черного жука влияет лунный цикл; в полнолуние ночью к источникам света стекается большое количество взрослых особей.

Посадка риса в шахматном порядке и избыток азота также способствуют размножению вредителей. В периоды, не связанные с выращиванием риса, наличие альтернативных участков размножения способствует увеличению популяции.

Как идентифицировать

  • Проверить листья на предмет обесцвечивания. Повреждение черным клопом может вызвать красновато-коричневый цвет или пожелтение растений. На листьях также есть хлоротичные поражения.
  • Проверить, не уменьшилось ли кущение. Симптомы ожога проявляются увяданием побегов без видимых отложений пади или сажистой плесени.
  • Растения также низкорослые; и могут развиваться низкорослые метелки, отсутствие метелок, неполные метелки, а также незаполненные колоски или белые угри на стадии зарождения.
  • Проверить мертвых сердцем.

Deadhearts также может быть вызван стебельщиком. Чтобы подтвердить причину повреждения, вытащите зараженные растения. При повреждении черным клопом зараженные растения нельзя вытаскивать у основания.

Сильное заражение и «ожог насекомых» обычно видны после колошения или созревания.

Почему это важно

Черный жук питается рисом от всходов до стадии зрелости. Десять взрослых черных клопов на холме могут вызвать потери до 35% риса.

Как управлять

Для предотвращения заражения черными клопами:

  • Используйте устойчивые сорта.
    Свяжитесь с вашим местным сельскохозяйственным управлением для получения обновленных списков имеющихся сортов.
  • Поддерживайте чистоту поля, удаляя сорняки и просушивая рисовое поле после вспашки.
  • Сажайте сорта риса с одинаковым сроком созревания, чтобы разорвать круговорот насекомых.
  • Использование ртутных луковиц в качестве световых ловушек для яйцекладок, легкий отлов насекомых следует начинать за 5 дней до и после полнолуния.
  • Поощрение агентов биологической борьбы, таких как маленькие осы (паразитируют на яйцах), жужелицы, пауки, сверчки и красные муравьи (нападают на яйца, нимф и взрослых особей), кокцинеллиды, утки, жабы (питаются яйцами и нимфами) , Виды грибов (нападает на нимф и взрослых особей).

Для борьбы с заражением черными клопами:

  • Во время раннего заражения поднимите уровень воды в поле на 2–3 дня, чтобы насекомые переместились вверх.
  • Залить поля. Это может привести к более высокой смертности яиц.
  • После сбора урожая вспахайте поля, чтобы удалить оставшихся насекомых.

Эксперт по содержанию: Джо Катиндиг (электронная почта: [email protected]) и Брайс Блэкман (электронная почта: [email protected])

क्या आप जानते हैं काले चावल खाना आपके लिए कितना फायदेमंद हो सकता है? — польза для здоровья черного риса

हालांकि काले चावल बहुत सामान्य नहीं है यह कहें कि आज के समय में ये चावल पोषण सेहत के सबसे अच्छे माध्यमों में एक है, तो कुछ गलत नहीं होगा.विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर, काले चावल का इतिहास काफी संपन्न और रोमांचक है.

एशिया महाद्वीप में चावल प्रमुख रूप से खाया जाता है. पुराने समय में चीन के एक बेहद छोटे की खेती की जाती थी और ये चावल सिर्फ राजा के लिए हुआ करते थे.

हालांकि आज इस पर किसी प्रकार का कोई लेकिन फिर भी सफेद और ब्राउन रास की तुलना खेती कम ही होती है. अौर कम ही लोग इसके बारे में जानते हैं. जबकि यह अन्य चावलों की तुलना में ज्यादा सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होते हैं.

काले चावल खाने के फायदे:
जैसा कि हम आपको पहले ही बता चुके हैं काले चावल उसके पोषक गुणों के कारण जाना जाता है. अगर बहुत से लोगों की तरह आपको भी चावल के बारे में नहीं पता तो ये रहे इसके फायदे:

1. काले चावल एंटी-ऑक्सीडेंट के गुणों से भरपूर होते हैं. बता दें कि एंटी-ऑक्सीडेंट्स हमारे शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों बाहर निकालने में सहायक होते हैं. हालां‍कि कॉफी और चाय में भी एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं लेकिन काले चावल में इसकी मात्रा सर्वाधिक होती है.इससे ये बॉडी को डि‍टॉक्स करते हैं जिससे कई तरह की संबंधी परेशानि‍यां दूर रहती हैं.

2. दिल से जुड़ी बीमारी के लिए भी काले चावल बेहतरीन होते हैं. अध्ययनों में पाया गया है कि काले चावल में एंथोसाइनिन पाया जाता है. यह एक ऐसा तत्व हे जो दिल का दौरा पड़ने की आशंका करता है. यह धमनियों में प्लाक्स नहीं जमने देता है जोकि दिल का दौरा वजह है.

3. अगर आपको शारीरिक कमजोरी का एहसास होता है तो भी काले चावल खाना आपके लिए फायदेमंद होगा.इसके अलावा अल्जाइमर, मधुमेह और यहां तक ​​कि कैंसर से बचाव के लिए भी काले चावल खाना फायदेमंद होता है.

4. काले चावल में किसी भी दूसरे चावल की तुलना में सबसे अधिक पाया जाता है. इसके अलावा ये फाइबर के मामले में भी सबसे आगे है और जाता है. वहीं स्वाद के मामले में भी यह चावल की अन्य वैराइटी से कम नहीं है.

Царь-наркоторговец, состояние, жена, молодой, возраст

Хорхе Вальдес, когда-то занимавшийся продажей кокаина, превратился в нечто иное, чем было раньше.После премьеры нового шоу Netflix Cocaine Cowboys он снова привлек внимание средств массовой информации.

Прокрутите Википедию Хорхе Вальдеса, чтобы узнать больше о его жизни.

В тренде: Чаки Томпсон, жена, дети, собственный капитал, семья, рост

Хорхе Вальдес Netflix, Cocaine Cowboys

На Netflix прошла премьера «Кокаиновых ковбоев», рассказ об операции по борьбе с наркотиками в Майами. В шоу были представлены несколько фигур, которые были главными фигурами всей операции 1970–1990 годов.Но это шоу фокусируется на одном конкретном человеке, Хорхе Вальдесе.

Кубинский иммигрант Хорхе был нормальным ребенком с нормальными планами на будущее. Но все изменилось для него, когда ему исполнилось 17 лет. Чтобы узнать больше, посмотрите шоу Cocaine Cowboys на Netflix.

Хорхе Вальдес Возраст

Хорхе Вальдес родился 29 февраля 1956 года. Родился в високосный год, по знаку зодиака Рыбы. Кроме того, в 2021 году ему исполнилось 65 лет.

Его семья: родители, братья и сестры

Хорхе Л.Вальдес родился в Сантьяго-де-лас-Вегасе, на Кубе, в семье его анонимных родителей. Хорхе, который очень публично рассказывает о своей семейной жизни, никогда не раскрывал подробностей об отце и матери. Но это не значит, что он был вдали от семьи, на самом деле он иногда писал о своей семье.

10 августа 2021 года Хорхе опубликовал фотографии всей своей семьи, мамы и папы, своего брата JC, который был на год младше, и его сестры, которая была на четыре года моложе ее. Снимок был из его жизни до того, как он покинул картель.

Как гласит история, Хорхе и его семья иммигрировали с Кубы без денег и очень мало еды в 1966 году, когда ему было 10. Его мать была причиной, по которой они переехали в первую очередь, но ее мать осталась до 1969 года. Но, они вкусили бедность только после того, как сбежали в штаты. Вернувшись на Кубу, они жили роскошной жизнью.

В штатах роскошью для семьи будет, когда мама Хорхе готовит черную фасоль, рис и пикадильо, а ранним субботним утром — на печи Коулмана. Затем они едут на старой машине его отца в разные города.

Так как его родители получали минимальную заработную плату, они всю неделю копили достаточно денег на бензин. Гостиничные номера были недоступны для семьи, поэтому они спали в машине. Примерно в то же время он понял, что семьям важно быть вместе, делать что-то без излишеств, но делать что-то вместе, любить.

В 1969 году в возрасте 13 лет Хорхе и его семья переехали в Нью-Джерси. Образование было самым важным в жизни семьи, поэтому, несмотря на финансовые трудности, родители позаботились о том, чтобы их дети ходили в школу.

Хорхе полюбил свою мать и сожалел о том, что мать навещала его в тюрьме в течение 10 лет, так как он решил вложить деньги и власть над своей семьей. После того, как его отец скончался, он решил полностью изменить свою жизнь и жить по-другому.

Хорхе Вальдес Янг

Все благодаря Хорхе Вальдесу, который поделился историей своей жизни в социальных сетях, он также поделился снимком своей семьи в своем IG. Так, на его семейном фото был изображен и молодой Хорхе Вальдес.

Молодой Хорхе Вальдес (13 лет) со своим отцом и двумя братьями и сестрами ( Фото: Instagram Хорхе )

Хорхе поделился этим постом 7 октября 2020 года.

Его рост

Хорхе Вальдес стоит на высоте 5 футов 11 дюймов (1,80 метра).

Его Instagram, Facebook

В последние годы своей жизни Хорхе Вальдес посвятил свою жизнь тому, чтобы стать влиятельным лицом и мотивирующим оратором. Таким образом, социальные сети сыграли огромную роль в его привлечении к более широкой аудитории.Его аккаунт в Instagram (@jorgevaldesphd) собрал 1054 подписчика до августа 2021 года. Он развлекал своих подписчиков 709 сообщениями.

Аналогичным образом, его аккаунт в Твиттере (@jorgevaldesphd) собрал 740 подписчиков, где он написал более 4000 твитов. Более того, он также есть на Facebook и носит имя Хорхе Л. Вальдес.

Другие чтения: Jaidyn Alexis Wiki: Blueface Baby Mama, Net Worth

Хорхе Вальдес Собственный капитал

На пике карьеры наркобарона Хорхе Вальдес заработал более 500 миллионов долларов.Принимая во внимание, что его текущий капитал оценивается примерно в 25 миллионов долларов.

Хорхе Вальдес учился в католической региональной средней школе Гудзона в августе 1970 года. Затем он окончил ее в 1972 году. Он был очень близок с Сальвадором «Сал» Маглута, так как их родители были большими друзьями. Он получил степень в области бухгалтерского учета и окончил Университет Майами.

В 17 лет друг отца Хорхе нанял его бухгалтером в Федеральный резервный банк, поскольку он был честен, не употреблял наркотиков и имел отличную репутацию.Он был самым молодым сотрудником в истории банка. В колледже у него был профессор бухгалтерского учета, поэтому он начал работать со своими клиентами.

Затем Хорхе оставил свою работу в банке, чтобы начать работать в собственной бухгалтерии. И первым его клиентом был продуктовый магазин, который служил прикрытием для фармацевтического бизнеса. В то время не было колумбийского наркокартеля Медельин, это было название, которое им дал Америан.

В течение трех месяцев работы в фармацевтическом магазине продуктового магазина они передали ему управление фармацевтическим бизнесом.Хорхе и его команда продавали 500 килограммов кокаина в 1977 году, когда Пабло Эскобар даже не всплыл. Они приносили 100 миллионов долларов в месяц.

21-летний парень, который никогда в жизни не видел кокаина, был обвинен в кокаине в законе с 20% скидкой. В течение 6 месяцев он зарабатывал от 2 до 3 миллионов долларов в месяц.

Хорхе работал с «Сомосой» (президент Никарагуа, 1974–1979 годы), «Норьегой» (военным лидером Панамы, 1983–1989 годы) и «Пабло» (Эскобар, колумбийский босс доктора Вальдеса).

Однако Хорхе отказался от власти, денег, репутации, почти всего и начал жить нормальной жизнью. В 1992 году он поступил в Юго-Восточный Библейский колледж, где изучал Новый Завет. Он поступил в Уитон-колледж и изучал Библию / теологию и получил степень магистра библейского богословия.

Позже в 2005 году Джоре Вальдес получил докторскую степень. из Чикагского университета Лойолы по Новому Завету, раннему христианству и этике.

Хорхе Вальдес Жена

Хорхе Вальдес ранее был женат на своей первой жене Шерри.Однако отношения испортились, когда она поймала на обмане и рассказала все о его наркобизнесе и даже написала письмо прокурору США, в котором упоминала всех по имени.

После этого они развелись.

Хорхе с женой и детьми в июле 2020 года ( Фото: Facebook Хорхе)

Как раз когда Хорхе решил, что никогда больше не женится, в 1997 году он встретил свою вторую жену Суджи Вальдес. Суджи любил своих детей как своих собственных . Она благословила его еще двумя детьми после женитьбы 19 июля 1997 года.

19 июля, в день их годовщины, Хорхе написал сообщение, в котором поблагодарил свою жену за то, что она оставалась рядом с ним, когда он изо всех сил пытался поставить еду на стол. Они вместе создали компанию и теперь живут счастливой и процветающей жизнью. С 2021 года Суджи работает блогером и куратором товаров ручной работы. Кроме того, Суджи также получила лицензию пилота в сентябре 2013 года.

Сейчас Хорхе и Суджи — родители своих сыновей; Эстеван Вальдес, Александр Вальдес, Хорхе Л. Вальдес мл., Хуан Карлос Вальдес и дочь Кристл Уэлч.

Интересная статья: Луи Торнтон-Аллан Википедия: возраст, рост, чистая стоимость

Hit and Run- Kaelen Ohm Wikipedia Age, Boyfriend Net Worth и Instagram

Канадская актриса Кэлен Ом сейчас 37 лет. Она еще не обновлена ​​в Википедии. Здесь мы рассказали все о ее парне и собственном капитале.

Кэлен — известная канадская актриса, прославившаяся после съемок в таких фильмах, как «Кондор », «Флинт», «Взятый, » и т. Д.А еще большую популярность она приобрела после того, как снялась в сериале под названием Hit and Run .

Ом была активна в индустрии шоу-бизнеса в течение долгого времени, и ее изображали в различных фильмах и сериалах. Помимо актерского мастерства, Ом также продюсировал и снимал фильмы.

Кроме того, Кэлен дебютировала в 2013 году, сыграв главную роль в телесериалах «Ад на колесах» , , где она сыграла роль Симпатичной шлюхи. Ом увлечен своей работой.

И ей было интересно работать в киноиндустрии с раннего возраста.Она сняла короткие фильмы, такие как Black Moon, Devil’s Time и т. Д. Кроме того, Кэлен получила возможность поработать со многими профессионалами в этой области.

Hit & Run: Kaelen Ohm Википедия и Age

Hit & Run актеры Kaelen Ohm — отмеченный наградами режиссер и музыкант, еще не упомянутый в Википедии.

Но ее работа получила высокую оценку многих людей, и мы можем найти Келен на различных сайтах и ​​онлайн-порталах.

Как страстный человек, Каэлен с отличием окончила программу кинопроизводства Ванкуверской киношколы в 2005 году.После ее окончания Ом путешествовала по миру в качестве режиссера, оператора и редактора.

Создавала музыкальные клипы, модные фильмы и короткометражные документальные фильмы для различных групп. Ом также посещал Консерваторию актеров Канадского киноцентра в 2018 году.

Что касается возраста Келен Ом, то по состоянию на 2021 год ей 37 лет.

Она родилась в Ферни, Канада, в 1984 году. Информация о ее фактическом дне рождения отсутствует. Что касается ее роста, то рост Келен Ом составляет 5 футов 7 дюймов.

Кто такой парень Келен Ом?

У Кэлен Ом в настоящее время нет парня.

Возможно, она больше сосредоточена на своей карьере, чем на серьезных отношениях.

Однако Келен — скрытный человек, когда дело касается ее романтической жизни. О ее предыдущих отношениях нет никаких слухов или новостей.

Сколько стоит каэлен Ом чистая стоимость?

По данным NetWorth Post, собственный капитал Ома оценивается примерно в 20 миллионов долларов.

Келен приобрела огромные активы благодаря своей профессии актрисы и режиссера.

С таким высоким доходом Кэлен Ом, должно быть, ведет роскошный образ жизни. Кроме того, Каэлен большую часть своих доходов зарабатывает карьера в индустрии шоу-бизнеса.

Познакомьтесь с Каэлен в Instagram

После своего присутствия в сети Каэлен использует Instagram как @kaelenohm.

Ее аккаунт в IG уже подтвержден, и более 4 тысяч подписчиков на нее подписались. Кроме того, мы можем найти Каэлен в Твиттере, откуда она делится своими ежедневными обновлениями.

Источник: CelebSaga

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *