Чем лечить ожог солнечный: Сгори, умри, воскресни: чем лечить солнечные ожоги в отпуске

Содержание

Что делать, если вы сгорели на солнце?

Солнечный ожог – воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетовго (УФ) излучения солнца, солярия или иных подобных источников света.

Симптомы:

  • Кожа в месте ожога воспаляется и краснеет, прикосновение к ней причиняет боль.
  • В течение нескольких дней после воздействия солнца кожа может припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. У некоторых людей может появиться сыпь.
  • Иногда повышается общая температура тела. В этом случае следует опасаться обезвоживания.

Чем опасен солнечный ожог?

Солнечные ожоги легкой степени проходят без серьезных последствий, тяжелые солнечные ожоги приводят к образованию длительно незаживающих дефектов кожи: эрозий и язв. Но даже повторяющиеся солнечные ожоги легкой степени небезопасны для человека и могут привести к возникновению кожных повреждений  (фотодерматозов, злокачественных новообразований) различной степени тяжести.

Фотодерматозы – заболевания кожи, которые возникают под воздействием солнца. К ним относят солнечную крапивницу, фототоксические реакции, полиморфный солнечный дерматит, доброкачественный летний солнечный дерматит, красную волчанку и другие болезни.

Кроме всего вышеперечисленного солнечные ожоги, полученные в раннем возрасте, увеличивают риск развития рака кожи в будущем. К тому же многократное чрезмерное ультрафиолетовое облучение может привести к сухости и преждевременному старению кожи, повышает риск развития катаракты и макулярной дегенерации – одной из основных причин развития слепоты.

Лечение солнечного ожога

Если вы обнаружили на себе солнечный ожог, необходимо провести некоторые манипуляции по снятию болевых ощущений при касании к коже, а также подготовить кожу для дальнейшего лечения.

Первая помощь при солнечном ожоге состоит из охлаждения и увлажнения поврежденных участков тела, а также принятия средств, предназначенных для снятия болевых ощущений.

Охлаждение. Как и при любом ожоге, пострадавший участок кожи необходимо охладить. Снизить боль и температуру поможет и обыкновенная прохладная ванна. Эти симптомы обгорания связаны с активным притоком крови, вызванным, в свою очередь, сильным воспалением; соответственно, холодная вода сузит сосуды и немного облегчит ваше состояние. Только не спешите лезть под душ: сильные струи воды – это опять же микротравмы и лишняя боль. Обгоревшую кожу нельзя мыть мылом и «перегружать» слишком жирными кремами.

Важно! Если образовались волдыри, их ни в коем случае нельзя прокалывать.

Охлажденную кожу обязательно надо увлажнить, иначе сразу после охлаждения кожа пересохнет и воспалится еще больше.

Важно! При лечении солнечных ожогов нельзя использовать спиртосодержащие лосьоны и другие косметические средства, т.к. они сушат кожу, что наносит ей дополнительные травмы.

Снять боль помогут нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), уменьшить жжение и зуд – антигистаминные препараты. Кроме того, НПВС препятствуют образованию токсичных веществ, из-за которых кожа краснеет и опухает.

Незамедлительно необходимо обратиться к врачу при головной боли, тошноте, слабости, ознобе, повышении температуры и появлении на коже волдырей.

Отделение Неотложной Помощи Семейного Медицинского Центра (ОНиЭП) принимает взрослых и маленьких пациентов круглосуточно, 7 дней в неделю.

Опытные врачи и мед.сестры всегда помогут вам в случае, если ваша любовь к солнцу оказалась чрезмерной и привела к негативным последствиям и вы обгорели.

Прием ведут:

чем мазать и как лечить в домашних условиях, причины, симптомы, профилактика

От долгого пребывания на солнце без защитных средств кожа краснеет, начинает отекать, до нее больно даже дотронуться. В некоторых случаях могут даже образоваться волдыри. Все это типичные признаки солнечного ожога. Но если предпринять соответствующие меры предосторожности, пребывание на солнце будет доставлять только удовольствие.

Что это такое

Ожоги от солнца возникают из-за чрезмерного воздействия на кожу ультрафиолета. Его интенсивность особенно высока с 11 до 16 часов, а вода, песок и снег имеют высокую отражающую способность, поэтому особую осторожность стоит проявлять, находясь на пляже и на высокогорье. Но не только в солнечную, но и в облачную погоду нужно пользоваться солнцезащитными средствами, поскольку облака не задерживают ультрафиолетовое излучение.

Степени тяжести

Солнечный ожог чаще всего бывает первой и второй степени. В первом случае наблюдается сухость, болезненность и покраснение кожи. Вторую степень диагностируют при появлении на коже волдырей, заполненных прозрачной жидкостью.

Состояние может сопровождаться солнечным ударом, для которого характерны тошнота, головокружение, озноб, повышение температуры тела. В тяжелых случаях кожа поражается на всю глубину, присутствуют признаки обезвоживания, наблюдается угнетение функций почек, нарушение сердечного ритма. В этом случае требуется немедленная квалифицированная медицинская помощь.

Наиболее опасны солнечные ожоги для людей со светлым типом кожи — альбиносов, натуральных блондинов, рыжеволосых, которые могут обгореть менее чем за полчаса пребывания на дневном солнце. Также очень опасен солнечный ожог у ребенка.

Провоцирующими факторами могут служить прием алкоголя и медицинских препаратов, повышающих фоточувствительность.

Чем опасен солнечный ожог

Симптомы солнечного ожога не всегда заметны сразу, наиболее интенсивно они проявляются в течение 12–24 часов. Сами по себе солнечные ожоги доставляют существенный дискомфорт, а в долгосрочной перспективе способствуют развитию такого опасного заболевания как меланома.

Но вред ультрафиолета не ограничивается ожогами и раком кожи. Так, продолжительное частое нахождение на солнце вызывает сухость кожи и ускоряет ее старение, приводит к образованию пигментных пятен и ранних морщин.

Пребывание на солнце без солнцезащитных очков негативно отражается на зрении и может стать причиной катаракты.

Через сколько времени он обычно проходит

Время заживления кожи после солнечного ожога напрямую зависит от его тяжести.

  1. Легкие ожоги проходят через 3–5 дней, при заживлении кожа начинает шелушиться.
  2. Ожоги, сопровождающиеся сильным покраснением и припухлостью кожи могут проходить около недели.
  3. На заживление ожогов с волдырями может потребоваться до полумесяца.

Что делать

Планируя отдых на солнце у воды или в горах, необходимо предпринимать меры по защите кожи и глаз от ультрафиолета, а также всегда иметь под рукой бутылку с водой.

Первая помощь

Что помогает при солнечных ожогах:

  1. Быстро переместить пострадавшего в тень, а лучше в прохладное помещение.
  2. Если ощущаются признаки теплового удара, такие как слабость, головокружение, измененное сознание, тошнота, вызвать скорую помощь.
  3. На поврежденное место наложить чистую ткань, смоченную в прохладной воде.
  4. Можно обернуть пострадавшего влажным полотенцем и простыней, хорошо помогает прохладный душ.
  5. Предложить обильное прохладное, но не ледяное питье.

По вопросам применения тех или иных препаратов от солнечных ожогов наружного и внутреннего действия стоит проконсультироваться с врачом.

Что нельзя делать, когда обгорел на солнце

Список действий, которые нельзя предпринимать, важно изучить столь же тщательно, как и правила первой помощи при солнечном ожоге:

  • не протирать обгоревший участок льдом;
  • не применять при мытье щелочное мыло, не пользоваться жесткой губкой;
  • не использовать спиртосодержащие препараты для протирания обгоревших участков;
  • не намазывать на кожу плотные мази и средства, содержащие вазелин;
  • не прокалывать волдыри, чтобы не спровоцировать инфицирование;
  • пока ожог полностью не зажил, не появляться на солнце с неприкрытой кожей.

Чем лечить солнечный ожог в домашних условиях

Для лечения солнечных ожогов в домашних условиях следует пользоваться препаратами, назначенными врачом. При легких ожогах можно применять средства в аэрозолях, которые можно приобрести в аптеке. Но не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу, который определит, чем намазать солнечный ожог в домашних условиях.  

После консультации с врачом можно воспользоваться мазевой повязкой с перуанским бальзамом Бранолинд-Н от ХАРТМАНН. Крупноячеистая хлопковая ткань хорошо пропускает воздух, а перуанский бальзам обладает антисептическими, антибактериальными, противовоспалительными свойствами. Повязка предотвращает развитие вторичной инфекции, способствует наиболее быстрому восстановлению пораженного участка кожи.

Чем мазать кожу при солнечном ожоге

При солнечном ожоге рекомендуется пользоваться прохладными повязками, чтобы охладить кожу. С этой целью можно использовать водные растворы антисептиков.

Для ускорения заживления следует использовать средства от солнечных ожогов в форме аэрозолей.

После консультации с врачом можно применять легкие противовоспалительные кремы. В период восстановления следует пить как можно больше жидкости, чтобы компенсировать дегидратацию организма.

Народные средства от солнечных ожогов

Вопреки распространенному мнению для охлаждения обгоревшей кожи нельзя применять кисломолочные продукты. Во-первых, при высыхании они стягивают кожу, чем усиливают дискомфорт, во-вторых — способствуют инфицированию, в-третьих — не ускоряют заживление, а даже могут замедлить его.

При лечении солнечного ожога пользоваться маслом или жиром также не следует — эти вещества создают на поверхности кожи пленку, из-за чего повышается температура обработанного участка. Не стоит использовать и мочу для протирания кожи. Эффективность уринотерапии не доказана, к тому же высока вероятность инфицирования раны.

Профилактика

Необходимо знать, как лечить солнечные ожоги, но лучше их предотвратить. Чтобы пребывание на солнце не нанесло вреда, рекомендуем придерживаться следующих правил:

  • перед выходом на улицу наносить на открытые участки кожи солнцезащитные средства с высокой степенью защиты и обновлять слой каждые два часа или после купания;
  • в летнее время носить закрытую  просторную одежду из натуральных тканей, широкополые шляпу, солнечные очки;
  • всегда иметь при себе бутылку с водой.

А лучшее средство профилактики ожогов — стараться избегать пребывания на солнце с 10–11 до 16 часов.


Ожог солнечный

Солнечный ожог (солнечная эритема) — это поражение кожи, которое возникает под воздействием ультрафиолетового света. Время, в течение которого можно получить солнечный ожог, зависит от времени нахождения под солнечными лучами и от принадлежности кожи к определенному фототипу.

Фототип кожи — это генетически обусловленная способность кожи по-разному воспринимать ультрафиолетовое излучение, падающее на кожный покров в процессе инсоляции. Наиболее подвержены солнечной эритеме 1-й тип: очень светлая кожа, голубые (зеленые) глаза, светлые или рыжие волосы и 2-й тип: светло-голубые или карие глаза, светлые или рыжие волосы, веснушки. Стоит помнить, что прием некоторых лекарственных препаратов (напроксен; фуросемид; доксициклин; хлортиазид;псорален и др.) могут быть фотосенсибилизаторами, то есть веществами, усиливающими действие солнечного света на кожу.

Проявления. Солнечный ожог обычно бывает 1 и 2 степени тяжести. Ожог 1-й степени характеризуется покраснением и небольшим отеком кожных покровов. Обычно выздоровление в этих случаях наступает на четвертые или пятые сутки. Ожог 2-й степени – появление на покрасневшей коже пузырей, которые могут образоваться не сразу. Ожоговые пузыри наполнены прозрачной желтоватой жидкостью, при их разрыве обнажается ярко-красная болезненная поверхность росткового слоя кожи. Заживление, если к ране присоединилась инфекция, происходит в течение десяти-пятнадцати дней без образования рубца.

На время восстановления кожи от солнечного ожога могут влиять следующие факторы: степень тяжести солнечного ожога; своевременность применения медикаментозных средств; правильность применения медикаментозных средств; площадь поражения кожи; наличие гнойных осложнений; возраст пациента; локализация солнечного ожога на теле.

Важно!

Не стоит забывать о том, что при чрезмерной инсоляции ультрафиолетовое излучение может вызвать следующие заболевания кожи: пигментные пятна; солнечная геродермия; фотодерматозы; старческое лентиго; новообразования кожи, в том числе и злокачественные и другие патологические процессы.

Меланома — самый злокачественный вид рака кожи. Ультрафиолетовое излучение по праву занимает первое место в списке триггеров для меланомы. Под его воздействием пигментные клетки (меланоциты) выделяют пигмент меланин. Он защищает кожу от ожогов, придавая ей цвет загара. Скопления меланоцитов в коже формируют невусы («родинки»). При меланоме меланоциты начинают бесконтрольно делиться, озлакочествляться. Коварство опухоли состоит в том, что она чрезвычайно активно метастазирует; возможно ее возникновение спустя много лет и даже десятилетий после солнечных ожогов.

Лечение солнечного ожога. Если развился солнечный ожог, лечение на первом этапе (в первые 1-2 дня) призвано охладить кожу, уменьшить боль и зуд после солнечного ожога. По мере того, как отек спадает, появляется шелушение кожи, цель лечебных процедур – увлажнение и ускорение регенерации. Наиболее доступная помощь в домашних условиях – это прохладный душ, холодные компрессы на обожженную зону и применение средств, улучшающих регенерацию (пантенол). В легких случаях боль и отек обожженной кожи проходит самостоятельно за 2-3 дня, а гиперемия и шелушение – примерно за неделю. Но в некоторых случаях обращение за медицинской помощью просто необходимо. Это нужно сделать, если на коже есть пузыри, если пострадало 50% площади тела; если поднялась температура тела, болит голова, тем более присутствует тошнота – есть основания предполагать солнечный удар. В тяжелых случаях лечение проводится в стационаре с целью восполнения потери влаги, обезболивания, а в случае осложнений применятся глюкокортикостероидные препараты и антибиотики.

Профилактика.  Использование солнцезащитных средств является основным средством профилактики от получения солнечного ожога. Солнцезащитные средства или фотопротекторы – это вещества, которые способны препятствовать действию ультрафиолетового излучения на кожу. На сегодняшний день существует много разновидностей солнцезащитных средств, которые выпускаются и продаются в различных недозированных лекарственных формах – в виде кремов, мазей, спреев, масел, лосьонов и др. Выпускаемые в продажу солнцезащитные средства могут отдельно защищать кожу от действия средневолнового (ультрафиолета типа В) или длинноволнового (ультрафиолета типа А) ультрафиолетового излучения. Имеются также фотопротекторы с комбинированным действием (т. е. защищают кожу и от А и от В ультрафиолета). Все солнцезащитные средства, имеющие маркировку SPF, предохраняют кожу от солнечных ожогов. SPF (sun protective factor) – это отношение между минимальной дозой ультрафиолетового излучения, способного вызвать эритему (покраснение) на коже при нанесении на нее солнцезащитного средства и минимальной дозой ультрафиолета, вызывающего эритему, но уже без использования фотопротектора. Эта степень у SPF выражается количественно — цифрами от 1 до 100. Чем больше цифра, тем мощнее защита от средневолнового ультрафиолета. Оптимальным для 1-2 фотопипа в средней полосе является фактор защиты 50+.

Получить рекомендации по выбору оптимального фотозащитного средства можно на приеме у врача в любом из филиалов МНПЦДК ДЗМ.


Чем лечить волдыри от солнечного ожога

22 августа 2018

Если ваша кожа подверглась мощному солнечному воздействию, что проявилось в образовании болезненных волдырей, не мешайте организму справиться с этой проблемой. Будьте уверены, он уже бросил все свои силы на восстановление эпидермиса.

Ваша задача – по мере возможности помочь организму и своему иммунитету.

Первая помощь при солнечном ожоге

Все меры помощи следует выполнять в том порядке, как они описаны ниже.

Произведите следующие необходимые действия:

  • Обеспечьте защиту от попадания солнечного света на ожоги.
  • Измерьте температуру тела.
  • Вызовите врача (в случае ухудшения общего состояния).
  • Наносите на поврежденную кожу специальные лечебные средства.
  • Позаботьтесь об обильном питье.
  • Соблюдайте диету.

Обратите внимание. Ни в коем случае не прокалывайте волдыри! Не используйте лед в качестве инструмента охлаждения. Не применяйте никаких масел для нанесения на пораженные участки кожи. Пациенту разрешается принимать только те специальные лекарственные препараты, которые выписал медицинский специалист. Не занимайтесь самолечением!

Что делать, если недоступна профессиональная медицинская помощь?

Существует ряд проверенных средств, способствующих быстрому выздоровлению пораженной солнцем кожи. Например, можно сделать компресс из экстракта алоэ, который можно купить в аптеке. Его следует делать очень аккуратно, чтобы пузыри не лопнули. Если у вас в аптечке есть гель с ингредиентами из алоэ, воспользуйтесь им, гели для наружного применения оказывают хорошее лечебное действие. В качестве средств понижения высокой температуры и для борьбы с отеками используйте Ибупрофен или Парацетамол.

В социальной сети бюджетных аптек предлагается большой спектр современных высокоэффективных медикаментозных препаратов, кремов и гелей для лечения отеков, воспаления и болезненных образований на кожаном покрове.

Само не пройдет.

Как лечить солнечный ожог

Получить солнечный ожог летом очень просто, кстати, даже в облачную погоду. Симптомы многим хорошо известны – красная и болезненная кожа, до которой просто невозможно дотронуться. В такие моменты хочется намазать себя всем, лишь бы стало легче. Но не спешите слушать народные рецепты и доставать из холодильника сметану, которая, наоборот, может навредить. 

Сегодня в проекте «Само не пройдет» мы расскажем, как помочь себе и другим при солнечном ожоге. Может показаться, что это обыденный недуг, но его все же лучше не допускать. По словам специалистов, солнечные ожоги значительно увеличивают риск развития рака кожи (меланомы). Как сообщает ВОЗ, четыре из пяти случаев заболевания можно избежать, потому что вред от ультрафиолетового излучения можно предотвратить. Проект выходит в партнерстве с экспертами Республиканского Диагностического Центра (RDM).

Что такое солнечный ожог 

Солнечный ожог – это воспаление кожи, которое происходит из-за чрезмерного воздействие ультрафиолетового излучения. Такой ожог появляется, когда меланин (пигмент, который защищает кожу от солнца) не справляется со своей работой при очень интенсивном воздействии солнечных лучей (то же самое может случиться при посещении солярия!). 

Что происходит? Когда мы подвергаемся воздействию ультрафиолетового света, тело защищает себя, начиная производить больше пигмента. Так мы загораем: большое количество меланина создает загар, с помощью которого тело блокирует ультрафиолетовые лучи и защищается от ожога. Но если УФ-излучение слишком интенсивное, либо у вас очень светлая кожа, то в результате мы имеем солнечный ожог. Кстати, человек с очень светлой кожей может получить ожог и за 15 минут нахождения на солнце в полдень, в то время как те, у кого кожа более темная, могут спокойно переносить такое же воздействие в течение нескольких часов.

Чем опасен солнечный ожог 

Солнечные ожоги вредны как для кожи, так и для глаз. Многократное чрезмерное ультрафиолетовое облучение (как на солнце, так и в солярии) приводит к сухости и преждевременному старению кожи, появлению пигментных пятен и даже развитию катаракты.

Но наибольшая опасность в другом – ультрафиолетовое облучение вызывает повреждение ДНК в клетках, а это увеличивает риск развития рака кожи. Меланома считается одним из самых агрессивных видов рака из-за быстрого появления метастаз. Кстати, солнечные ожоги, полученные в детском и юношеском возрасте, почти вдвое увеличивают риск развития рака кожи. Поэтому старайтесь всегда максимально защищать детей от прямых солнечных лучей. 

Мифы о солнечном ожоге 
  1. Загорелый человек не может получить ожоги или солнечный удар. Оказывается, тоже может. У каждого человека свой предел безопасного пребывания на солнце, и если загорелый человек проведет больше положенного под палящим солнцем, то он не застрахован от неблагоприятных последствий.
  1. Солнечный ожог и тепловой удар не наступит, если обильно намазаться солнцезащитным кремом. Безусловно, правильно подобранный солнцезащитный крем будет вас защищать. Но если УФ-излучение будет слишком интенсивным и длительным, то общий перегрев организма, тепловой удар и солнечный ожог может произойти. 
  1. В облачную погоду солнечного ожога не бывает. До 80% ультрафиолетовых лучей проникают сквозь облака, поэтому будьте осторожны, даже когда солнце не светит. На что стоит обращать внимание, так это на индекс ультрафиолетового излучения, который указывается практически на всех сайтах с погодой. Если его показатель выше 3, нужно приготовиться к максимальной защите от солнца даже в пасмурную погоду.
  1. Находясь в воде, нельзя загореть. Когда мы находимся в воде, голова, плечи и часто руки находятся над водой. От воды солнечные лучи, наоборот, хорошо отражаются. В итоге на нас попадают лучи и сверху, и отраженные от воды – и мы в воде загораем даже интенсивнее, чем на берегу. 
  1. Солнечный ожог нужно лечить сметаной. На самом деле такой способ небезопасный. Для лечения ожогов нужно использовать предназначенные для этого средства.

Симптомы и степени солнечного ожога

Как и любые другие ожоги, они могут быть разной степени – легкими и тяжелыми.  

Солнечный ожог 1 степени

В этом случае повреждается наружный слой кожи (эпидермис). Человек с солнечным ожогом первой степени примерно через четыре часа после воздействия солнечного света может заметить следующие симптомы:

  • покраснение, которое более заметно на светлой коже;
  • ощущение тепла или стянутости;
  • отек или болезненные волдыри;
  • головная боль, усталость и тошнота;
  • повышенная температура.

Через 3-8 дней кожа может начать шелушиться. Это признак того, что она самовосстанавливается от поврежденных клеток. Только не срывайте шелушащуюся кожу! Так вы можете только навредить. Заживление солнечных ожогов первой степени может занять до 7-10 дней.

Солнечный ожог 2 степени 

В этом случае повреждается эпидермис – наружный слой кожи, так и дерма, которая расположена следующей. Человек с солнечным ожогом второй степени может заметить следующие симптомы:

  • темно-красный оттенок кожи на пораженном участке;
  • отек и волдыри на большой площади;
  • влажная, блестящая кожа;
  • острая боль;
  • кожа белого цвета в обожженной области;
  • повышенная температура, ощущение жара и озноба;
  • истощение, головокружение, спутанность сознания;
  • тошнота и рвота;
  • головная боль и мышечные спазмы;
  • учащенное дыхание или учащенный пульс.

Ожог второй степени может заживать в течение нескольких недель. Возможно, для этого потребуется дополнительное лечение: специальный крем и повязки. При таком ожоге со множеством симптомов обязательно нужно обратиться к врачу.

Хотите получать полезную информацию и делать свой шоппинг ещё более умным?

Подписывайтесь на нашу рассылку и получайте уведомления о новых статьях!

Я даю согласие на рассылку

Запрос отправлен

Подписаться

Вы уже подписаны на рассылку

Как помочь при солнечном ожоге 
  1. Самое первое – нужно спрятаться от солнца. Причем не просто под навес, где температура воздуха будет такой же, а уйти в закрытое от солнца помещение с более низкой температурой. Если такого поблизости нет, просто накройте тело одеждой, которая максимально защитит от ультрафиолета. Желательно, чтобы это была хлопковая одежда, ее вы можете смочить в холодной воде. 
  2. Следующий шаг – холодный душ. Постарайтесь его принять как можно раньше. Температура воды должны быть примерно 20 градусов, чтобы снять раздражение, успокоить кожу, снизить температуру тела и остановить развитие ожога. Только не направляйте воду сильной струей, чтобы еще больше не травмировать кожу. 
  3. Еще один обязательный пункт – увлажнение кожи. Используйте специальные увлажняющие крема, желательно с витамином E, экстрактом ромашки, соком алоэ и пантенолом. При ожогах ни в коем случае нельзя применять спиртосодержащие лосьоны и кислотосодержащие вещества, как кефир или сметана, – это может пагубно сказаться на качестве самой кожи.  
  4. Если боль от ожога не проходит, вы чувствуете постоянное жжение и покалывание, то можно принять какой-нибудь обезболивающий препарат. Например, парацетамол либо ибупрофен. 
  5. При появлении отека примите антигистаминный препарат и нанесите на кожу средство в виде геля с антигистаминным компонентом.
  6. Пейте больше воды. Это очень важно, потому что солнечный ожог притягивает жидкость к поверхности кожи и забирает ее от остальных частей тела. Употребляя больше воды, вы сможете предотвратить обезвоживание.
  7. Если на коже появились пузыри, дайте им зажить. При необходимости можно использовать специальные повязки с содержанием силикона или репарантов. Только не пытайтесь вскрывать пузырь самостоятельно, без контроля врача. Повреждение пузыря вызывает дополнительный дискомфорт и опасность заражения.
  8. Когда пройдет покраснение, жжение и другие болезненные ощущения, вы можете снова загорать, только соблюдайте все меры предосторожности.

Если солнечный ожог получил ребенок

Помните о том, что дети до шести месяцев вообще не должны находиться под воздействием прямых солнечных лучей. Все остальные должны быть хорошо защищены от солнца: всегда используйте крем SPF 50+, находитесь в тени, надевайте панамки и кепки, если малыш не будет сопротивляться, наденьте ему солнцезащитные очки (блокируют ультрафиолетовое излучение).

Если ребенок получил солнечный ожог, вот что нужно делать:

  • искупайте ребенка в чистой воде комнатной температуры, чтобы охладить кожу;
  • дайте выпить воды, чтобы восполнить запас жидкости в организме и предотвратить обезвоживание;
  • обратитесь к врачу, если ребенок прекратил регулярное мочеиспускание – это чрезвычайная ситуация;
  • нанесите (но не втирайте) легкий увлажняющий лосьон, чтобы успокоить кожу;
  • нанесение лосьона с каламином может помочь при локальных очагах покраснения кожи, но не используйте его в комбинации с антигистаминным средством;
  • не наносите спирт и препараты, содержащие камфору, они могут переохладить кожу;
  • держите ребенка подальше от солнца, пока ожог не заживет;
  • если ребенку год или больше, поводом для обращения к врачу считаются сильная боль, пузыри, вялость или лихорадка (при температуре выше 38,3° C).

Если солнечный ожог получил ребенок младше года – это уже чрезвычайная ситуация, при которой немедленно вызывайте врача. 

Как не допустить солнечный ожог 

Это в ваших силах, стоит соблюдать простые меры предосторожности:

  1. Главное и основное действенное средство – надевать головной убор с широкими полями и закрытую дышащую одежду. 
  2. Защищайте глаза, так как солнечные лучи на них также агрессивно воздействуют. Солнцезащитные очки защитят глаза на 99%. 
  3. Наносите на открытые участки тела, руки, лицо и шею солнцезащитный крем с фактором защиты от 30 и выше. Это следует делать за 15 минут до выхода на улицу. 
  4. Обновляйте крем каждые два часа, а также после купания и интенсивной работы при повышенном потоотделении, например, после активных физических упражнений или игр. Кстати, тут мы подробно рассказали, как выбрать солнцезащитный крем и правильно его наносить.  
  5. Старайтесь бывать на солнце только тогда, когда оно не очень активно: утром до 10-11 часов и вечером после 17.  
  6. Ищите тень – это обезопасит вас от активного солнца.

Помните о том, что всегда лучше обратиться к врачу, чем заниматься самолечением. Если симптомы солнечного ожога долго не проходят и беспокоят вас, обратитесь к специалисту. 

Будьте здоровы!

Если вы еще не с нами, кнопки для скачивания приложения здесь

Все в одном приложении!

Инструкция: как лечить солнечный ожог

В выходные были с друзьями на одном из подмосковных водохранилищ. Было очень жарко, мы купались, а солнцезащитный крем взять забыли. В итоге у подруги сильно сгорели плечи, аж до волдырей. Страшно было смотреть! Как правильно лечить такие ожоги и как их избежать?

Понимаю вас, сгореть на солнце совсем несложно. Недавно мне это удалось дважды за неделю, причем под рукой был очень ограниченный арсенал средств для борьбы с солнечными ожогами.

Расскажу, как появляются ожоги и как их правильно лечить.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как возникает солнечный ожог

Солнечный ожог — это острое воспаление кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения. Сгореть можно даже в пасмурный день: облака пропускают ультрафиолет.

В нижних слоях кожи клетки меланоциты выделяют пигмент меланин для защиты от излучения. Он накапливается, и в результате под воздействием солнечных лучей кожа темнеет — это и называется загаром. Если меланина выработалось недостаточно, то возникает ожог. У представителей негроидной расы меланина в коже больше, чем, например, у некоторых представителей европеоидной расы. Но даже люди с темной кожей могут сгореть, если долго находятся на солнце.

Солнечный ожог обычно выглядит как покраснение участков кожи, которые попали под солнечные лучи. Область ожога часто более теплая, чем здоровая кожа. Если кожа сильно сгорела, могут появиться волдыри.

Большие дозы ультрафиолетового излучения вызывают 86% немеланомных раков кожи и 90% меланом. Меланома возникает из-за того, что меланоциты начинают делиться и превращаются в злокачественную опухоль. Исследование с участием более 105 000 женщин показало, что пять случаев ожога в возрасте 15—20 лет повышают риск развития меланомы на 80%. Кроме того, при псориазе и дерматитах на месте ожога может развиться лейкодерма солнечная — светлое пятно на фоне загоревшей кожи. Она не опасна для здоровья, но может выглядеть некрасиво.

Солнечные ожоги — Medspecial

Многочисленные солнечные ожоги у подростков повышают риск меланомы на 80% — Medicalnewstoday

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Начать учиться

Кто рискует обгореть на солнце

Некоторым людям достаточно провести на солнце 10—15 минут, чтобы получить ожог.

Сгореть также рискуют те, кто не контролирует время пребывания на солнце. Например, засыпает на пляже, долго плавает или пьет спиртное.

Как долго заживает солнечный ожог

У солнечных ожогов есть три степени, которые отличаются силой поражения кожи. При ожоге первой степени наружный слой кожи краснеет, место ожога теплое, чувствуется боль, иногда появляется отек. Человек может испытывать сонливость и слабость, потому что повышается температура. Такие ожоги проходят за 3—5 дней. В некоторых случаях верхний слой кожи шелушится и сходит с места ожога.

Солнечный ожог — департамент здравоохранения Москвы

Солнечный ожог — МКБ-10

Ожог второй степени появляется, если долго находиться на солнце без солнцезащитного крема — в зависимости от типа кожи может быть достаточно 1 часа. Часто такой ожог образуется на месте уже существующего, с которого сошел верхний слой кожи. Место ожога может стать ярко-малиновым или, наоборот, почти белым, болезненным. На наиболее пострадавших участках кожи могут появиться волдыри, самочувствие резко ухудшится.

Такие ожоги проходят за 2—3 недели, пока кожные покровы полностью не восстановятся. При жалобах на сильную боль, головокружение и спутанность сознания лучше показать ожог врачу.

Ожог третьей степени сопровождается сильным поражением кожи с волдырями, резким подъемом температуры и сильной болью. С ним нужно немедленно обращаться к врачу.

Какие средства эффективны после ожога

Если вы получили солнечный ожог:

  1. Примите прохладный душ. Можно повторить его несколько раз в день. Это облегчит боль в месте ожога и немного охладит кожу.
  2. Пейте больше жидкости. Конкретных рекомендаций нет: рассчитать потребность каждого человека в воде сложно. В 2004 году ВОЗ рекомендовала мужчинам 19—70 лет пить 3,7 литра в день, а женщинам — 2,7 литра. Сюда входят не только напитки, но и жидкая часть любых блюд. В последние годы диетологи воздерживаются от конкретных рекомендаций по объему потребляемой жидкости. Но поскольку для быстрого заживления ожога важно избежать обезвоживания, стоит пить хотя бы больше обычного.

Потребность в воде, препятствующие факторы и рекомендуемое потребление — ВОЗPDF, 2,4 МБ

Сколько воды нужно пить каждый день — Клиника Майо

Смазывайте пораженную кожу средством от ожогов. Многими средствами можно пользоваться 2—3 раза в день, но обязательно прочитайте инструкцию.

При болезненных ожогах примите ибупрофен или другое нестероидное противовоспалительное средство.

От солнечных ожогов хорошо помогают средства с декспантенолом: «Бепантен плюс», «Д-пантенол», «Декспантенол». После нанесения на кожу декспантенол превращается в пантотеновую кислоту, которая способствует более быстрому заживлению. Некоторые средства могут содержать потенциальные аллергены: например, в «Пантеноле 911» есть экстракт облепихи. Если у вас аллергия, внимательно читайте состав перед применением.

На обожженную кожу при ожоге второй степени можно наносить мазь левомеколь, которая содержит антибиотик хлорамфеникол. Эта мазь уменьшает воспаление и обладает противомикробным действием. Перед левомеколем нужно очистить место ожога хлоргексидином или мирамистином.

Крем «Бепантен плюс» в Москве стоит от 370 Р. Источник: «Яндекс-маркет» Крем «Д-пантенол плюс» можно найти на «Озоне» за 277 Р Крем «Либридерм пантенол форте» на «Яндекс-маркете» стоит 261 Р

Чем нельзя лечить солнечный ожог

Место солнечного ожога, пока он не зажил, не стоит мазать кремом от солнца: он не защищает от излучения на 100% и немного подсушивает кожу, которую нужно увлажнять. Лучше спрятать от солнца обожженный участок тела — надеть одежду, которая его прикроет.

Не рекомендуется мазать ожоги первой степени мазями: они покрывают кожу пленкой и препятствуют доступу кислорода. Не стоит наносить на ожог кисломолочные продукты и масла: они приносят лишь кратковременное облегчение и не ускоряют заживление. Алоэ вера в составе любых средств тоже не влияет на скорость восстановления кожи после ожога.

Эффективность крема с алоэ вера в предотвращении и лечении солнечных ожогов и загара — Журнал медицинской ассоциации Таиланда

Если кожа шелушится, не снимайте ее частички самостоятельно: можно повредить следующий слой. Не нужно прокалывать волдыри: они защищают глубокие слои кожи от поражения.

Как я сгорела на солнце и что делала

У меня светлая кожа, и каждый раз в отпуске я собираюсь мазаться по всем правилам. Но каждый раз в первый день совершаю одну и ту же ошибку — засыпаю на пляжном шезлонге.

В последний раз вышло так, что купить заживляющие средства было негде, и приходилось страдать и принимать прохладный душ. Через несколько дней, когда спина и плечи перестали болеть, я расслабилась — и сожгла плечо повторно. Первый слой кожи к тому времени с него уже сошел, и ожог был похож на вторую стадию: ярко-малиновая кожа, тепло в области ожога, боль.

Друзья поделились пантенолом. Благодаря ему все зажило довольно быстро: через три дня ярко-красный цвет сошел, через неделю начала шелушиться кожа. На небольшой области появились волдыри, которые пропали через пять дней. Кожа в месте ожога покрылась веснушками. С тех пор я прятала плечо от солнца, поэтому в итоге новая кожа на нем не загорела.

Так выглядел мой повторный ожог на второй день Так выглядит плечо три недели спустя

Как избежать солнечного ожога

Эти простые правила известны многим, но повторю их еще раз:

  1. Не загорайте в часы максимальной солнечной активности — примерно с 10:00 до 16:00 — и следите за временем пребывания на солнце. А лучше не загорайте вовсе.
  2. Всегда используйте солнцезащитный крем, когда находитесь на солнце. Некоторые дерматологи рекомендуют наносить крем на лицо даже зимой и в российском климате. Есть важное правило: крем нужно наносить толстым слоем на все участки кожи, которые находятся под солнцем, — 2 миллиграмма на каждый квадратный сантиметр. То есть на все тело человеку среднего роста и веса нужно нанести около 30 граммов — примерно шесть чайных ложек. Кроме того, крем довольно быстро впитывается в кожу и обычно растворяется в воде — его нужно обновлять по мере впитывания или после купания.
  3. В отпуске в солнечных странах используйте крем с фактором защиты SPF 50 и выше: он блокирует 98—99% солнечных лучей.
  4. Носите солнцезащитные очки, потому что ультрафиолетовое излучение может привести к помутнению хрусталика и дистрофии сетчатки.
  5. Если у вас светлая и восприимчивая к солнцу кожа, закрывайте плечи и грудь во время купания. Например, купайтесь в футболке и широкополой соломенной шляпе.

Солнце и Ваша кожа

Расширение кровеносных сосудов вызывает увеличенный приток крови к поврежденным участкам и может привести к целому ряду неприятных симптомов, например:

  • ощущению жжения;
  • кожному зуду;
  • отеку;
  • покраснению;
  • появлению уртикарной сыпи в виде волдырей.


Как ответственно наслаждаться временем на солнце

Контролируйте время нахождения на солнце3


Избегайте нахождения на солнце в период между 10 часами утра и 15 часами дня, когда УФ лучи наиболее активны. Надевайте легкую одежду, обеспечивающую защиту от солнца, например, рубашки с длинным рукавом, шляпы и солнечные очки. Нельзя подвергать маленьких детей воздействию прямых солнечных лучей (т.е. следует находиться в тени).

 

Выбирайте правильное солнцезащитное средство
3


Широкий спектр солнцезащитных средств поможет обеспечить защиту от вредных УФ лучей. При выборе солнцезащитного средства следует руководствоваться следующим принципом: чем светлее (белее) Ваша кожа, тем более высокий солнцезащитный коэффициент (SPF) Вам необходим. Для детей следует выбирать максимально возможный SPF. На случай развития солнечного дерматита в качестве местного лечения всегда держите под рукой антигистаминные средства.

 

Наносите солнцезащитное средство в соответствии с указаниями
 

Наносите солнцезащитное средство за 15–30 минут до выхода на солнце и/или по мере необходимости. Повторное нанесение необходимо не реже, чем каждые 2 часа, особенно после купания, физических упражнений, вытирания полотенцем, потения или длительного нахождения на солнце. Не следует думать, что защита необходима только в жаркие и солнечные дни – солнечный ожог можно получить даже в облачный день или в морозных и снежных условиях (не забудьте использовать солнцезащитное средство во время катания в горах на лыжах!). 

 
Как обработать солнечный ожог4


Всегда принимайте все возможные меры для защиты себя и членов своей семьи от негативных последствий чрезмерного пребывания на солнце. Однако в случае чрезмерного воздействия солнца наше тело может запускать механизм самозащиты, вырабатывая гистамин. Гистамин провоцирует кожные реакции, в результате которых возможно возникновение таких симптомов солнечного дерматита, как кожный зуд и сыпь. Специализированные антигистаминные препараты общего и местного действия помогут минимизировать воздействие гистамина, тем самым облегчив кожный зуд, связанный с солнечным ожогом. К числу таких относится Фенистил Гель – антигистаминное средство для местного лечения кожного зуда, связанного с солнечными и бытовыми ожогами легкой степени, а также крапивницей, укусами насекомых и экземой. Фенистил Гель начинает действовать уже с первых минут после нанесения, обладает охлаждающим эффектом, облегчая зуд и уменьшая раздражение.5 Если кожный зуд продолжает Вас беспокоить, обратитесь к специалисту за профессиональной медицинской помощью.

Загар — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр и задаст вопросы о ваших симптомах, воздействии UV и истории солнечных ожогов.

Если у вас возник солнечный ожог или кожная реакция после незначительного воздействия солнечного света, ваш врач может порекомендовать тест, при котором небольшие участки кожи подвергаются воздействию измеренного количества света UVA и UVB , чтобы попытаться имитировать проблему (фототестирование).Если ваша кожа реагирует на свет UV , считается, что вы чувствительны к солнечному свету (светочувствительны).

Лечение

Если вы получили солнечный ожог, может потребоваться два дня, чтобы серьезность ожога стала очевидной, и еще несколько дней, чтобы ваша кожа начала заживать.

Средство от солнечных ожогов не лечит кожу, но может уменьшить боль, отек и дискомфорт. Если домашний уход не помогает или ваш солнечный ожог очень серьезен, ваш врач может предложить дополнительные процедуры или отправить вас в больницу.

Образ жизни и домашние средства

После солнечного ожога мало что можно сделать, чтобы ограничить повреждение кожи. Но следующие советы могут уменьшить вашу боль, отек и дискомфорт:

  • Возьмите обезболивающее. Для снятия боли примите безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) Или напроксен натрия (Алив), как можно скорее после пребывания на солнце.Некоторые обезболивающие — это гели, которые вы наносите на кожу.
  • Охладите кожу. Нанесите на пораженные участки кожи чистое полотенце, смоченное прохладной водопроводной водой. Или примите прохладную ванну с добавлением пищевой соды — около 60 граммов на ванну. Охлаждайте кожу несколько раз в день.
  • Нанесите увлажняющий крем, лосьон или гель. Лосьон с алоэ вера, гель или лосьон с каламином могут иметь успокаивающее действие.
  • Пейте воду , чтобы предотвратить обезвоживание.
  • Не повреждайте неповрежденные волдыри. Если волдырь разорвался, очистите его водой с мягким мылом. Затем нанесите на рану мазь с антибиотиком и закройте ее антипригарным бинтом.
  • Мягко лечите шелушащуюся кожу. В течение нескольких дней пораженный участок может начать шелушиться. Это способ вашего тела избавиться от верхнего слоя поврежденной кожи. Пока кожа шелушится, продолжайте увлажнять.
  • Примите лекарство от зуда. Пероральный антигистаминный препарат, такой как дифенгидрамин, может помочь уменьшить зуд, поскольку кожа под ним начинает шелушиться и заживать.
  • Нанесите крем с кортикостероидами. При легком или умеренном солнечном ожоге нанесите на пораженный участок безрецептурный крем с кортикостероидами.
  • Защитите свой солнечный ожог от дальнейшего пребывания на солнце. Пока ваша кожа заживает, держитесь подальше от солнца или защищайте кожу, если вы выходите на улицу.
  • Избегайте применения «-каиновых» продуктов, таких как бензокаин. Такие кремы могут раздражать кожу или вызывать аллергическую реакцию. Бензокаин был связан с редким, но потенциально смертельным заболеванием, которое снижает количество кислорода, которое может переносить кровь (метгемоглобинемия).

    Не применяйте бензокаин у детей младше 2 лет без наблюдения врача. Если вы взрослый, никогда не принимайте дозу, превышающую рекомендованную, и подумайте о том, чтобы поговорить с врачом перед ее применением.

Подготовка к приему

Большинство солнечных ожогов заживают самостоятельно. Рассмотрите возможность обращения за лечением при сильных или повторяющихся солнечных ожогах. Скорее всего, вы сначала обратитесь к своему лечащему врачу. Перед тем, как пойти на прием, составьте список лекарств, которые вы принимаете, включая витамины, травы и лекарства, отпускаемые без рецепта.Некоторые лекарства повышают вашу чувствительность к свету UV .

Вопросы, которые следует задать врачу по поводу солнечных ожогов, включают:

  • Могу ли я использовать безрецептурные лекарства для лечения этого состояния или мне нужен рецепт?
  • Как скоро после начала лечения можно ожидать улучшения?
  • Какие процедуры по уходу за кожей вы рекомендуете, пока заживает солнечный ожог?
  • Какие подозрительные изменения на моей коже я могу заметить?

Если ваш солнечный ожог серьезный или ваш врач заметил какие-либо кожные аномалии, вас могут направить к врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях (дерматологу), для дальнейшего обследования.

17 июля 2020 г.

Показать ссылки
  1. Young AR, et al. Загар. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
  2. Барон ED. Подбор солнцезащитных и солнцезащитных средств. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
  3. Chien AL, et al. Фотостарение. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
  4. Geller AC, et al.Первичная профилактика меланомы. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
  5. Jameson JL, et al., Eds. Светочувствительность и другие реакции на свет. В: Принципы внутренней медицины Харрисона. 20-е изд. Компании Макгроу-Хилл; 2018. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 8 июня 2020 г.
  6. Солнце и ваше лекарство. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http://www.fda.gov/drugs/resourcesforyou/specialfeatures/ucm464195.htm. Доступ 22 апреля 2020 г.
  7. Риски загара. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/radiation-emitting-products/tanning/risks-tanning. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
  8. Бензокаин актуальные продукты: спреи, гели и жидкости: риск метгемоглобинемии. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/drugs/drug-safety-and-availability/risk-serious-and-potential-fatal-blood-disorder-prompts-fda-action-oral-over-counter-benzocaine. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
  9. AskMayoExpert.Загар. Клиника Майо; 2019.
  10. Briggs JK. Загар. В: Протоколы сортировки пожилых людей. Вольтерс Клувер; 2019.
  11. Томпсон Д.А. Загар. В: Телефонные протоколы для взрослых: офисная версия. 4-е изд. Американская академия педиатрии; 2019.
  12. Dinulos JGH. Световые заболевания и нарушения пигментации. Клиническая дерматология Хабифа. 7-е изд. Эльзевир; 2021 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 23 апреля 2020 г.
  13. Часто задаваемые вопросы о солнцезащитных кремах. Американская академия дерматологии.https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-patients/sunscreen-faqs. По состоянию на 18 мая 2018 г.
  14. Kermott CA, et al., Eds. Загар. В: Книга домашних лекарств Mayo Clinic. 2-е изд. Время; 2017.
  15. Gibson LE (экспертное заключение). Клиника Майо. 10 июня 2020 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Как облегчить боль от солнечных ожогов

Что такое солнечный ожог и как его лечить?

Солнечный ожог — это повреждение самых внешних слоев кожи.Это воспалительная реакция на слишком много ультрафиолетового излучения солнца. Это может вызвать покраснение, воспаление и, в крайнем случае, образование волдырей и шелушение. Пилинг — признак того, что ваше тело пытается избавиться от поврежденных клеток кожи.

Лечение солнечных ожогов и домашние средства

В случае солнечного ожога вам следует:

  • Обратиться к врачу, если:

    • При ожоге появились волдыри, кожа выглядит белой или онемевшей. Это симптомы серьезного солнечного ожога.

    • Загорелым является ребенок до 1 года.

  • Регидрат:

  • Лечение симптомов

    • Нанесите на кожу алоэ или безрецептурный увлажняющий лосьон, как указано.

    • Примите прохладную ванну или душ, чтобы охладить кожу.

    • Приложите прохладные компрессы, чтобы успокоить кожу.

    • От боли примите ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин, Нуприн).

    • Не трогайте волдыри. Не ломай их.

    • Защитите кожу от дальнейшего воздействия солнечных лучей.

Вы также можете попробовать эти домашние средства от солнечных ожогов:

Поначалу не употребляйте натуральные домашние средства и процедуры, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на ингредиенты, и избежать дальнейшего раздражения или повреждения. к твоей коже. Чтобы предотвратить инфекцию, не кладите ничего на волдыри или открытые раны.

  • Как лечить волдыри и шелушение:
  • Не лопнуть волдыри.Если они лопаются сами по себе, осторожно промойте пораженный участок водой с мылом, нанесите антибиотик и накройте марлевой повязкой с антипригарным покрытием.
  • Осторожно обращайтесь с отслаиванием. Пилинг кожи — естественный процесс. Это происходит через несколько дней после солнечного ожога. Продолжайте увлажнять; вы можете использовать лосьон или гель с алоэ вера.
  • Избегайте продуктов, заканчивающихся на «каин», например бензокаина. У некоторых людей на них аллергия.

Загар | Johns Hopkins Medicine

Что такое солнечный ожог?

Солнечный ожог — это видимая реакция кожи на воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения (невидимые лучи, являющиеся частью солнечного света) или источников ультрафиолетового света, например, в солярии.Признаки солнечного ожога могут не появиться в течение нескольких часов. Как правило, наихудшее проявление болезни наблюдается через 24–36 часов после пребывания на солнце и проходит через 3-5 дней. Ультрафиолетовые лучи также могут поначалу вызывать невидимые повреждения кожи. Чрезмерные и / или множественные солнечные ожоги вызывают преждевременное старение кожи и приводят к раку кожи. Рак кожи — самый распространенный тип рака в США, а пребывание на солнце — ведущая причина рака кожи.

Каковы симптомы солнечного ожога?

Ниже приведены наиболее частые симптомы солнечных ожогов.Однако каждый человек может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:

  • Покраснение

  • Кожный отек

  • Боль

  • Блистеры

  • Лихорадка

  • Озноб

  • Слабость, спутанность сознания или дурнота

  • Сухость, зуд и шелушение кожи через дни после ожога

Сильные солнечные ожоги могут вызвать обезвоживание и даже шок.Для этого характерны обмороки, низкое кровяное давление и сильная слабость. В этом случае необходима немедленная медицинская помощь. К тому времени, когда появляются покраснение и боль, ущерб уже нанесен. Боль обычно усиливается через 6–48 часов после ожога. Хотя симптомы солнечного ожога могут быть временными, повреждение кожи необратимо. Симптомы солнечного ожога могут напоминать другие кожные заболевания. Всегда консультируйтесь со своим врачом для постановки диагноза.

Лечение солнечных ожогов

Солнечные ожоги обычно проходят через пару недель.Однако, в зависимости от степени тяжести и локализации солнечного ожога, может быть рекомендовано следующее. Всегда обращайтесь к своему врачу за дополнительной информацией.

  • Чтобы облегчить боль и жар (кожа теплая на ощупь), вызванные солнечным ожогом, примите прохладную (не холодную) ванну или аккуратно приложите к коже прохладные влажные компрессы.

  • Примите обезболивающее, например аспирин (детям и подросткам нельзя давать аспирин из-за опасности синдрома Рея), парацетамол или ибупрофен.

  • Чтобы увлажнить (увлажнить) кожу и уменьшить отечность, нанесите увлажняющий крем для местного применения, алоэ или крем с 1% гидрокортизоном.

  • Оставайтесь в тени, пока не пройдет солнечный ожог. Дополнительное пребывание на солнце только усилит тяжесть и болезненность солнечного ожога.

Если солнечный ожог серьезный и образуются волдыри, немедленно обратитесь к врачу.

Предотвращение солнечных ожогов

Вот советы по предотвращению солнечных ожогов:

  • Избегайте чрезмерного пребывания на солнце в часы пик, 10 a.м. до 14:00

  • Носить солнцезащитные кремы

  • Носите солнцезащитную одежду, такую ​​как длинные рукава и головные уборы.

  • Избегайте соляриев

У меня волдыри от солнечного ожога. Что я должен делать? (для подростков)

Около недели назад у меня сильно обгорели голени. Вроде как заживает, но сегодня заметила волдыри на ногах. Сверху они прозрачно-белые, а жидкость внутри прозрачная.Все мои голени — это гигантские прозрачные волдыри (или сотни крошечных волдырей). Я попробовала нанести на него гель алоэ. Что я должен делать?
Фиона *

Волдыри, подобные вашим, являются признаком серьезного солнечного ожога. Волдыри не всегда появляются сразу. Они могут появиться через несколько часов после солнечного ожога или появиться дольше.

Если у вас жар, озноб, тошнота или рвота, сильные волдыри или боль, позвоните своему врачу или в поликлинику.

Если у вас есть волдыри и нет других проблем, вот как за ними ухаживать:

  • Не взрывайте и не поднимайте их. Волдыри защищают кожу под ней во время заживления. Если они отклеятся, кожа может заразиться.
  • Охладите ожог. Используйте холодные компрессы периодически или быстро примите душ или ванну с прохладной водой.
  • Если ожог болезненный, примите ибупрофен. Следуйте инструкциям на упаковке для дозирования.
  • Можно использовать увлажняющий крем или гель алоэ на волдырях. Однако избегайте вазелина или других тяжелых продуктов, поскольку они предотвращают выход тепла или пота.
  • Защищайте кожу от солнца, пока она заживает от ожога. Ваша кожа будет нежной, и больше солнца только усугубит ситуацию. Если вам нужно выйти на солнце, наденьте длинные свободные юбки или брюки, чтобы скрыть волдыри, пока они не исчезнут. После того, как волдыри заживут, наденьте солнцезащитный крем. Не используйте солярии.
  • Пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Солнечные ожоги проходят сами по себе, но они все равно влияют на ваше здоровье. Каждый раз, когда вы получаете сильный солнечный ожог, он повреждает клетки кожи и увеличивает вероятность развития рака кожи. Это особенно верно, если вы получили солнечные ожоги в детстве или подростковом возрасте. Так что пообещай себе, что с этого момента ты будешь умным солнцем. (И, если ваш солнечный ожог серьезный, обратитесь к врачу или медсестре.)

Когда вы находитесь на улице, используйте солнцезащитный крем «широкого спектра действия» (что означает, что он защищает вас как от UVA, так и от UVB лучей) с SPF 30 или выше. Повторно наносите его почаще, если вы находитесь на пляже, в бассейне или где угодно, где хотите плавать или потеть.

Хотите загореть? Вы можете имитировать это с помощью средства для автозагара без солнца, но средства для автозагара сами по себе не защищают вас от лучей UVA. Так что пользуйтесь и солнцезащитным кремом.

* Имена изменены для защиты конфиденциальности пользователей.

Лечение солнечных ожогов Что работает — Mayo Clinic Health System

Кстати о здоровье

К сожалению, быстрого лечения солнечных ожогов не существует. После солнечного ожога ущерб уже нанесен — хотя может пройти от 12 до 24 часов после пребывания на солнце, чтобы узнать полную степень и серьезность солнечного ожога, и несколько дней или более, чтобы ваша кожа начала заживать.

А пока самое эффективное средство от солнечных ожогов просто помогает облегчить ваш дискомфорт:

  • Держать в прохладном месте. Приложите к пораженной коже холодный компресс — например, полотенце, смоченное прохладной водой. Или примите прохладную ванну.
  • Держите его влажным. Нанесите на пораженную кожу алоэ или увлажняющий крем. Избегайте продуктов, содержащих спирт, так как они могут еще больше высушить кожу. Остерегайтесь продуктов для лечения солнечных ожогов, содержащих анестетики, такие как бензокаин.Есть мало доказательств того, что эти продукты эффективны. В некоторых случаях они могут даже вызвать раздражение кожи. Бензокаин был связан с редким, но серьезным, иногда смертельным заболеванием, которое снижает количество кислорода, которое может переносить кровь. Не используйте бензокаин у детей младше 2 лет без наблюдения со стороны медицинского работника, так как эта возрастная группа пострадала больше всего. Если вы взрослый, никогда не принимайте больше рекомендованной дозы бензокаина и подумайте о том, чтобы поговорить с врачом.
  • Не трогайте волдыри. Если образуются волдыри, не ломайте их. Это только замедлит процесс заживления и повысит риск заражения. При необходимости слегка прикрыть волдыри марлей.
  • Примите безрецептурное обезболивающее. При необходимости примите противовоспалительные препараты, такие как аспирин или ибупрофен, в соответствии с инструкциями на этикетке, пока не исчезнут покраснение и болезненность. Не давайте детям или подросткам аспирин. Это может вызвать синдром Рея — редкое, но потенциально смертельное заболевание.
  • Мягко лечите шелушащуюся кожу. В течение нескольких дней пораженный участок может начать шелушиться. Это просто способ вашего тела избавиться от верхнего слоя поврежденной кожи. Пока кожа шелушится, продолжайте использовать увлажняющий крем.

Проконсультируйтесь с врачом по поводу лечения солнечных ожогов, если сильный солнечный ожог покрывает большую часть вашего тела волдырями, солнечный ожог сопровождается высокой температурой или сильной болью или если сильный солнечный ожог не проходит в течение нескольких дней.

Чтобы предотвратить появление солнечных ожогов в будущем, пользуйтесь солнцезащитным кремом часто и обильно. Выберите продукт широкого спектра действия — тот, который обеспечивает защиту как от ультрафиолетового излучения A (UVA), так и от ультрафиолета B (UVB), — с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 15. Если вы принимаете лекарства, повышающие вероятность возникновения солнечных ожогов, будьте осторожны. особенно осторожно. Типичный пример — тетрациклин, принимаемый перорально от прыщей. Здравый смысл тоже имеет значение. Прикрывайтесь, пока находитесь на улице, и как можно больше оставайтесь в тени.


В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки. Любой, кто был показан без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдалось социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

Как лечить солнечный ожог: мгновенное облегчение и домашние средства

ЗДОРОВЬЕ

  • Получите медицинскую помощь от солнечного ожога, который вызывает образование волдырей на более чем 20 процентах вашего тела.
  • Солнечный ожог отводит воду от других частей тела к коже. Пейте воду, чтобы помочь заживлению.
  • Овсянка обладает естественным противовоспалительным действием. Добавьте его в прохладную ванну, чтобы получить успокаивающее действие.

Лето — пора пикников, пляжных прогулок и солнечных ожогов. Если ваша кожа незащищена, ожог может занять всего несколько минут. Но не волнуйтесь: когда вы знаете, как лечить солнечные ожоги, вы можете найти множество способов успокоить укус.В этой статье мы рассмотрим домашние средства и советы по профилактике, чтобы восстановить вашу кожу и облегчить боль.

Что делать для мгновенного избавления от солнечного ожога

Чтобы начать заживление и облегчить боль, примите меры, как только заметите, что ваша кожа обожжена. Главное — снизить температуру кожи и предотвратить ее дальнейшее повреждение. Вот что вам следует сделать прямо сейчас:

  1. Немедленно убирайтесь с солнца. Найдите тень, выйдите в помещение или, по крайней мере, прикройте открытые участки кожи одеждой, зонтиком или чем-нибудь еще, что блокирует солнце.
  2. Гидрат. Солнечный ожог отводит воду от других частей тела к вашей коже. Пейте много воды — сразу и в течение нескольких дней после — чтобы избежать обезвоживания.
  3. Примите холодный душ или ванну. Короткий холодный душ может немного пощекотать кожу, но она снизит температуру кожи и уменьшит воспаление.

Когда обращаться к врачу при солнечных ожогах

Большинство солнечных ожогов — это ожоги первой степени, вызывающие покраснение и боль, и их обычно можно лечить дома.Если вы долгое время находились на солнце, у вас может возникнуть ожог второй степени, который вызывает волдыри. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

  • Волдыри на более чем 20 процентах тела
  • Обморок или слабость
  • Высокая температура, головная боль, обезвоживание, спутанность сознания или тошнота
  • Кожная инфекция
  • Солнечный ожог не поддается лечению

Нужна медицинская помощь от солнечного ожога? Получите помощь сейчас.

Как лечить симптомы солнечного ожога
  • Блистеры. Приложите холодные компрессы или увлажняющий крем. Не вскрывайте волдыри намеренно — это может вызвать инфекцию. Если волдырь все-таки разорвался, промойте это место водой с мягким мылом. Затем нанесите мазь с антибиотиком и накройте область марлей.
  • Зуд. Старайтесь не расчесывать зуд, так как это замедлит заживление и может привести к кожной инфекции. Попробуйте крем с однопроцентным гидрокортизоном или примите антигистаминные препараты.
  • Боль и покалывание. Принимайте аспирин или ибупрофен и избегайте дальнейшего воздействия солнечных лучей на кожу.
  • Горячая кожа. Если ваша кожа горячая на ощупь, часто принимайте прохладный душ и пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
  • Пилинг кожи. Обращайтесь с кожей осторожно, не трогайте шелушащуюся кожу. Нанесите увлажняющий крем, например алоэ вера.

Домашние средства от солнечных ожогов
  • Холодные компрессы. Применяйте чистое холодное полотенце без ворса или мочалку несколько раз в день на 10-15 минут.
  • Уксус. Сидровый уксус способствует заживлению и восстановлению баланса pH. Чтобы использовать это, добавьте в ванну одну чашку яблочного уксуса.
  • Эфирные масла. Масло перечной мяты, лаванды, ромашки и чайного дерева может уменьшить воспаление и охладить кожу, но не забудьте разбавить эфирные масла «несущим» маслом, таким как миндальное масло, или добавить эфирные масла в увлажняющий крем, такой как алоэ вера. .
  • Овсянка . Овсянка — естественное противовоспалительное средство.Вы можете приготовить пасту из овсянки и холодного молока и нанести ее на кожу или добавить овсянку в прохладную ванну и погрузиться в нее.
  • Кокосовое масло. Это универсальное масло богато натуральными жирами, такими как линолевая и лауриновая кислоты, которые обладают увлажняющими и антимикробными свойствами. Лучше всего на более позднем этапе процесса заживления, чтобы кожа оставалась увлажненной.
  • Алоэ вера. Алоэ содержит химические вещества, обладающие антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Убедитесь, что вы используете продукты из 100% алоэ, чтобы успокоить солнечный ожог.
  • Гамамелис. Гамамелис, нанесенный на кожу, оказывает противовоспалительное действие.
  • Огурцы. Эти прохладные овощи являются натуральным антиоксидантом и анальгетиком (болеутоляющим). Вы можете охладить огурцы, размять их в блендере и нанести пасту на кожу.
  • Крем для бритья. Крем для бритья с ментолом успокаивает легкий солнечный ожог. Нанесите тонкий слой на пораженный участок, дайте высохнуть в течение 30 минут и смойте.

Лечение солнечных ожогов

Вот чего ожидать после заживления солнечного ожога:

  • Сколько времени нужно, чтобы зажить солнечный ожог? Чем сильнее ожог, тем дольше заживает.Легкий солнечный ожог обычно проходит через несколько дней, тогда как сильный солнечный ожог с волдырями может исчезнуть через несколько недель.
  • Как выглядит заживляющий солнечный ожог? При легком солнечном ожоге заживающая кожа постепенно теряет розовый или красный цвет и возвращается к нормальному состоянию. При умеренном солнечном ожоге может отслоиться и внешний слой кожи. При более сильном солнечном ожоге вы можете увидеть волдыри, которые со временем исчезнут (не выламывайте их намеренно!).

Советы по предотвращению солнечных ожогов

Важно знать, как лечить солнечный ожог.Еще лучше знать, как это предотвратить. Солнечный ожог не только болезнен, он также повышает риск развития рака кожи и ускоряет образование морщин. Вот несколько простых шагов, которые помогут защитить вашу кожу:

  • Избегайте пребывания на солнце с 10:00 до 16:00, когда ультрафиолетовые лучи наиболее сильны.
  • Не использовать солярии.
  • Накройте шляпы, длинные рукава, брюки и зонтики для защиты от солнца.
  • Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 15-30. Не забывайте добавлять солнцезащитный крем каждые 2 часа или после купания и не забывайте защищать губы.Наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу, даже если сейчас пасмурно.

Не позволяйте солнечным ожогам испортить вам летнее веселье. Защищая кожу от воздействия солнечных лучей, вы в первую очередь можете предотвратить появление солнечных ожогов. А если вы переборщите на солнце или пропустите пятно при нанесении солнцезащитного крема, приведенные выше советы помогут вам остановить боль и начать лечение.

ЕЩЕ НРАВИТСЯ НА ЭТО

Находки с фермерского рынка: Укрощение разборчивого едока

Опубликовано: 28 августа, 2018

Фермерские рынки предлагают семьям всех возрастов прекрасную возможность узнать о свежих и здоровых продуктах питания в позитивной атмосфере и попробовать их.

продолжить чтение

Как лечить солнечный ожог

Вы провели день на улице и, зная, что вам следует надеть защитную одежду и нанести (и повторно нанести) солнцезащитный крем, вы потеряли счет времени и забыли. Теперь у вас красный, зудящий, болезненный солнечный ожог, и вы ищете облегчения — быстро!

Поскольку солнечные ожоги — обычное дело, легко подумать, что их получение не принесет никакого вреда.Однако исследования показывают, что несколько серьезных солнечных ожогов могут повысить риск развития рака кожи. Вот почему так важно намыливаться — и не забывать наносить повторно — чтобы предотвратить будущие солнечные ожоги.

Несмотря на все наши усилия, солнечные ожоги случаются. Вот как лечить и лечить солнечный ожог:

1. Охладите и увлажните

После того, как вы были на солнце, прохладный душ может облегчить боль и помочь вам начать выздоравливать. Но не задерживайтесь слишком долго — холодная вода начнет сушить кожу.Когда вы почувствуете себя отдохнувшим, промокните кожу насухо и сразу же нанесите увлажняющий крем (пока кожа влажная), чтобы начать процесс заживления.

«Солнце истощает вашу кожу, поэтому важно увлажнять ее, чтобы предотвратить зуд и шелушение», — говорит дерматолог Гейзингер, Рене Матур, доктор медицины.

Избегайте увлажняющих средств на масляной основе, таких как вазелин, которые предотвращают отвод тепла от кожи. Вам также следует избегать увлажняющих кремов с лидокаином или бензокаином, поскольку они могут раздражать кожу. Вместо этого поищите увлажняющий крем, содержащий алоэ.

2. Уменьшить отек и боль

Солнечный ожог может доставлять дискомфорт, особенно в первые два-три дня после ожога.

Если вы заметили отек, вы можете принять противовоспалительное средство, такое как ибупрофен, аспирин или напроксен. Это поможет уменьшить отек и уменьшить боль. Обязательно принимайте противовоспалительное средство в соответствии с указаниями.

3. Успокойте кожу алоэ

Алоэ — это естественное средство от солнечных ожогов, которое снимает чувство жжения и помогает предотвратить отеки.

Для лечения солнечных ожогов с помощью алоэ многие люди просто разрезают толстый лист алоэ и наносят сок прямо на кожу. Если у вас нет поблизости растения алоэ, вы также можете использовать гели и масла алоэ из местной аптеки.

«Применение алоэ непосредственно из растения, геля или масла алоэ два или три раза в день может помочь вам уменьшить боль и воспаление, сопровождающие солнечный ожог», — говорит доктор Матур.

Пока кожа заживает, надевайте свободную одежду, чтобы защитить ее от дальнейших повреждений.

4. Питьевая вода

Солнечный ожог вызывает обезвоживание кожи и всего тела.

Лучший способ восстановить кожу — это увлажнить ее сразу после солнечного ожога и в течение следующих нескольких дней.

«Питьевая вода и спортивные напитки могут помочь гидратировать вас и восполнить запасы электролитов», — говорит д-р Матур.

Предотвратить будущие солнечные ожоги и повреждения от солнца

«Лучшее лечение — это профилактика», — говорит д-р Матур. «Никогда не выходите из дома без вашего SPF».

В следующий раз, когда ваша кожа подвергнется воздействию солнца (даже в пасмурные дни), обязательно примите меры, чтобы защитить себя.Наши дерматологи рекомендуют вам:

  • Наносите солнцезащитный крем (минимум SPF 15) и наносите повторно каждые два часа
  • Оставайся в тени
  • Носить защитную одежду, в том числе головной убор и солнцезащитные очки

И помните: если долгий день на солнце вызывает у вас жар, озноб или головокружение или у вас появляются волдыри на большой части кожи, обратитесь к врачу.

Следующие шаги:

Запишитесь на прием к Рене Матур, MD
Найдите дерматолога
Узнайте больше о дерматологической помощи в Geisinger

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *