Болит пятка больно наступать причина к какому врачу обратиться: К какому врачу обращаться при болях в пятке — врачи, лечащие заболевание

Содержание

К какому врачу обращаться при болях в пятке — врачи, лечащие заболевание

Хирурги Москвы — последние отзывы

Врач квалифицированный, хороший. По итогу приёма я получил осмотр и назначения. Ирина Александровна имеет опыт работы, это видно, очень коммуникабельная женщина. Я доволен приёмом и обратился бы повторно к ней.

Владислав, 12 августа 2021

Меня всё устроило.

Собираюсь к следующему своему прилёту посетить Анатолия Николаевича снова. Ответил на все мои вопросы. Всё что хотела, я услышала. Осталась полностью удовлетворённой приёмом. Врач ознакомился с моими обследованиями, выписал назначения и пригласил на повторный приём. Вежливый, внимательный, грамотный и профессиональный доктор.

Наталья, 11 августа 2021

Врач прекрасный, очень внимательный, я могу сказать о нем только хорошее. Мне есть с чем сравнить, наблюдаюсь у другого специалиста, по сравнению с Валерием Викторовичем это небо и земля. Прием длился целый час, а не 30-40 минут, никаких вопросов у меня не осталось, доктор все объяснил. Я довольна на 100%, теперь буду наблюдаться у этого врача.

Софья, 14 августа 2021

Все прошло хорошо, профессионально. Доктор вежливый, внимательный, компетентный. Врач уделил мне достаточно времени, я получил для себя необходимые рекомендации. Обращусь к Антону Борисовичу повторно, если возникнет такая необходимость, и порекомендую его своим знакомым.

Александр, 14 августа 2021

На мой взгляд всё прошло хорошо. Доктор произвёл положительно впечатление. Достаточно профессионально осмотрела ребёнка. Сыну было с ним комфортно. Врач деликатный и внимательный. В итоге приёма Батраз Таймуразович дал свои рекомендации по упражнениям, какие ещё должны быть занятия дополнительно помимо ходьбы. Выбирала специалиста по отзывам и по опыту. Скорее всего на следующий приём запишемся к нему.

На модерации, 16 августа 2021

Врач понравился. Грамотный, вежливый. Полностью проконсультировал. Назначил необходимое лечение. Я остался доволен. Запишусь к данному специалисту на повторный прием.

Данного специалиста бы порекомендовал знакомым.

Дмитрий, 14 августа 2021

Все нормально. Андрей Дмитриевич успокоил, дал рекомендации куда дальше обратиться, дал много советов. Как врач он добросовестный, как специалист очень хороший, понимающий.

На модерации, 16 августа 2021

очень добрый врач!

На модерации, 14 августа 2021

Я был не в восторге.

Мне надо было удалить мозоль. На приеме доктор провел все необходимые процедуры, вколол анестезию, затем прижёг мозоль специальным оборудованием, все обработал. Мне не понравилось долгое ожидание после введение ледокаина, можно было и аккуратнее обработать мозоль. Врач не общительный, ничего особо не рассказал, советов не давал ни каких, толком ответов на вопросы я не получил.

На модерации, 15 августа 2021

Прием нам очень понравился. Доктор внимательно, дотошно все посмотрел, расспросил и записал. Также он назначил лечение и анализы, после получения результатов сходим к нему еще. Очень хороший, внимательный врач, мы бы порекомендовали его знакомым.

На модерации, 15 августа 2021

Показать 10 отзывов из 14161

Болит стопа, пятка

Стопа, как и кисть руки, имеет сложное строение. Она образована 26 различными костями,

которые соединены многочисленными суставами и связками. Кости стопы обеспечивают

смягчение резких нагрузок на суставы ног, таза за счет наличия свода. Сложность строения и

постоянная нагрузка создают условия для развития различных заболеваний суставов, связок,

костей стопы. Переохлаждение ног, спортивные и бытовые травмы, другие факторы

повышенной нагрузки могут вызвать дискомфорт и боли в области стопы, пятки.

Одна из частых причин боли в стопе – травма. Ушиб, вывих сустава, перелом костей стопы

вызывают сильную боль, ограничение движений, отек стопы. В таких случаях с обращением к

врачу мы не задерживаемся. Но существует множество других причин боли, которые вначале не

кажутся такими значимыми. Боль в стопе может развиваться постепенно, почти незаметно при

плоскостопии, остеопорозе, подагре, ревматоидном артрите. Варикозная болезнь вен, флебит,

облитерирующий эндартериит могут вызывать боли в ногах на ранней и более поздней стадии.

Терпимая боль со временем становится постоянной и острой, может существенно ограничить

возможность передвижения.

Нередко боль локализуется в области пятки. Так называемая «пяточная шпора», «плантарный

фасциит» возникают чаще на фоне плоскостопия. Уплощение свода стопы и перенапряжение

подошвенной фасции, которая крепится к пяточной кости, вызывает раздражение как самой

фасции, так и пяточной кости, появляются боли в области пятки. Со временем при ходьбе боли в

пятке обостряются из-за развивающейся «пяточной шпоры». Лечение «пяточной шпоры» требует

времени и терпения.

В клинике «Элеос» квалифицированные специалисты проведут диагностику причины болей в

стопе и в пятке, назначат эффективное лечение. Специалисты физиотерапевтического

отделения, лечебной физкультуры, массажа, иглорефлексотерапии и других нетрадиционных

методов лечения помогут уменьшить болевые проявления в стопе и в пятке и не допустить

повторного обострения.

Шпора:Причины,Симптомы,Лечение | doc.

ua

Причины

Как показывает статистика, шпоры на пятках развиваются у людей пенсионного возраста, так как именно у них нарушается обмен веществ в организме и за всю жизнь ноги подвергаются сильным нагрузкам. Параллельной болезнью, которая развивается на фоне шпоры, является плоскостопие. Результатом появления такого заболевания становится избыточный вес, боли в суставах, а самое главное – постоянные перегрузки стоп.

Симптомы

При шпоре начинает воспаляться мягкая ткань стопы, что приводит к образованию наростов на пяточной кости. На самой первоначальной стадии развития заболевания симптомы могут полностью отсутствовать, лишь в процессе развития болезни человек начинает чувствовать дискомфорт во время ходьбы, на пятку становится невозможно наступить, затем появляются режущие и жгучие боли.

У большинства шпоры на ногах приводят лишь к частичной симптоматике, которая в течение дня исчезает. Так, например, человек может ощущать боль во время ходьбы только лишь после длительного отдыха, но в процессе хода дискомфорт проходит. Даже при таких незначительных болях следует обратиться к врачу.

Если при сдавливании пятки возникает острая боль, то это первые признаки фасциита, которое требует срочного лечения. В результате этого могут наблюдаться сильные отеки не только стопы, но и всей ноги.

Диагностика

Диагностика шпоры осуществляется в специализированных центрах по назначению ортопеда. Такое заболевание не смертельно, но может вносить ряд неудобств в жизнь человека, ограничивая возможности его полноценного передвижения.

Диагностика такого заболевания, как шпора, проходит в следующие этапы

Лечение

При лечении шпоры, назначают постоянное ношение специальной ортопедической обуви и стелек — именно с их помощью снижается нагрузка на стопы, в результате чего уменьшаются болевые ощущения и не возникает дискомфорта во время ходьбы.

Лечение пяточной шпоры сводится к назначению больному специальных мазей, которые способствуют рассасыванию узлов, и оказывают противовоспалительное действие на всю стопу. Если стадия заболевания запущена, то врачи прибегают к физиотерапии.

Физиотерапия шпоры включает в себя следующие процедуры
  • ударно-волновая терапия;
  • ультразвук с применением противовоспалительных мазей;
  • лечение с помощью холода, в результате чего происходит разрушение уплотненных тканей;
  • профессиональный массаж устраняет усталость и улучшает кровообращение.

В особых случаях может быть назначено санитарно-курортное лечение, в котором помимо всех вышеперечисленных методов используют лечение грязью. В специализированных пансионатах оказывают целый спектр услуг, которые помогают справиться с пяточной шпорой и навсегда ликвидировать проблемы с ходьбой. После нескольких недель такого лечения можно навсегда забыть о существовавшей проблеме.

Клиники Чайка — Chaika.com

Чаще всего при отсутствии травматического повреждения (при котором можно предположить перелом, вывих или растяжение) боли в ногах у детей в возрасте от 2 до 12 лет — это так называемые ростовые боли.  

Ростовые боли — это повторяющиеся боли в области бедра или, реже, голени. Обычно они бывают двусторонние. Несмотря на то что в среднем каждый четвертый ребенок сталкивается с ростовыми болями, причина их до конца непонятна. Есть определенная наследственная предрасположенность, но конкретных генетических маркеров не выявлено. Кроме того, известно, что, хотя эти боли возникают в возрасте, когда ребенок активно растет, болевые эпизоды могут быть не связаны с периодом самого активного роста. 

Ростовые боли появляются эпизодически — есть периоды совсем без болей, а иногда боли могут продолжаться несколько дней, недель и даже месяцев. Чаще боли усиливаются после интенсивной нагрузки в течение дня. Обычно ростовые боли появляются в вечернее и ночное время, иногда могут даже разбудить ребенка. Интенсивность их также может быть различной, некоторые дети даже стонут от боли. 

Облегчить такие боли помогает массаж, теплая ванна, занятия, способные отвлечь ребенка (чтение книг, разговор). Иногда, если боль очень сильная, возможно применение обезболивающих препаратов (ибупрофен, парацетамол). 

Как правило, при осмотре у педиатра дети с ростовыми болями не обнаруживают никакой патологии. 

Тем не менее существуют тревожные симптомы, при появлении которых стоит обратиться к врачу.

  • Боль односторонняя (только в одной ноге) может быть признаком патологии кости или связочного аппарата.
  • Отсутствие промежутков, периодов без боли может свидетельствовать о каком-то хроническом заболевании, необходим тщательный осмотр ребенка.
  • Припухлость суставов, покраснение кожи над ними, ограничение движений в суставах — такие симптомы могут наблюдаться при ювенильном ревматоидном артрите, других системных заболеваниях (дерматомиозите, системной красной волчанке и др.).
  • Увеличение лимфатических узлов, повышение температуры тела или сыпь могут быть признаками инфекционного заболевания или начальными проявлениями онкологического заболевания с поражением костей или суставов.
  • Общее плохое самочувствие ребенка: вялый, неактивный, отказывается от еды/игр — такие проявления всегда тревожны и требуют тщательного обследования. 

Боль в стопе: откуда она берется и как ее избежать :: Здоровье :: РБК Стиль

© Peter Dazeley/Getty

Автор Евгения Зайцева

27 августа 2020

После летних туристических вылазок осенью могут обостриться боли в стопах. Обычно им уделяется мало внимания, и большинство людей не знают, о каких проблемах они могут сигнализировать. Разбираемся в вопросе перед началом сезона неудобной офисной обуви.

Автор статьи Евгения Зайцева — ортопед-хирург с 20-летним опытом лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, действительный член Общества Ордена врачей Италии.

Причины появления боли в стопе

По данным Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора, среди заболеваний стоп плоскостопие занимает одну из лидирующих позиций [1]. В здоровой стопе нагрузка распределяется между тремя опорными точками: задний отдел пятки, большой палец плюс головка плюсневой кости и наружный край стопы. Когда стопа по тем или иным причинам деформируется, происходит разбалансировка нагрузки, изменение строения костно-связочного аппарата, а как следствие, возникают боли, ведущие к развитию различных болезней.

Что касается людей, которые не были генетически предрасположены к плоскостопию и не заработали его еще в молодости, у них заметные изменения начинают происходить после 40 лет. Организм уже не так устойчив к чрезмерным нагрузкам, в том числе на суставы, происходят гормональные изменения, повышается изнашиваемость костно-связочного аппарата, увеличивается риск набора лишнего веса, что неблагоприятно сказывается на стопах.

С возрастом суставные и костные структуры не могут в полном объеме выполнять свои функции: ходьба и амортизация нагрузки. Поэтому причинами боли у вполне здорового человека могут стать усталость, продолжительная физическая нагрузка, неправильно подобранная обувь при занятиях спортом.

К немеханическим причинам болей в стопе можно отнести наличие следующих заболеваний: метаболическое расстройство, подагра, сахарный диабет, варикозное расширение вен [2] и другие сосудистые заболевания, посттравматические изменения (неправильно вылеченные подвывихи ног и прочее).

Рассмотрим основные ситуации, связанные с болью в стопе:

Горит стопа и подушечки пальцев

Причиной, вероятнее всего, стала неудобная обувь. Нагрузка распределена неправильно, из-за чего подушечки под плюсневыми костями начинают воспаляться и болеть. Снять симптоматику можно расслабляющей ванночкой для ног и легким самомассажем. Но за лечением нужно обращаться к врачу. Скорее всего, вы услышите диагноз «Метатарзалгия».

Болят суставы в области подушечек пальцев

Этот симптом характерен для невромы Мортона [3]. Неприятные ощущения связаны с раздражением нерва, проходящего между головками плюсневых костей третьего и четвертого пальцев.

На начальной стадии болезни боль может быть слабой, позже может усугубиться ощущением жжения, начнет «простреливать», а стопе будет некомфортно практически в любой обуви с закрытым носом.

Болит пятка

Самая частая причина — костный нарост на пятке, или пяточная шпора. Она возникает вследствие воспаления подошвенной фасции [4] из-за ошибочно подобранной обуви и неправильного распределения нагрузки в ней. Шпора дает боль при нагрузке на пятку, из-за чего человек невольно перекидывают нагрузку на другие отделы стопы, в результате нарушаются осанка и равновесие. Образование пяточной шпоры и появление болей в ней говорит о хроническом процессе. Откладывать лечение однозначно не стоит.

Тыльная часть стопы

Причина боли — деформация плюсневой кости у большого пальца и развитие бурсита. Сама кость не болит, неприятные ощущения причиняет воспаленная суставная сумка. Из-за выпирающей косточки обувь становится тесной и натирает, что и приводит к воспалениям.

Пятая плюсневая кость (внешняя часть стопы)

Боль в этой части стопы говорит о развитии варусной деформации [5] (пятой плюсневой кости). Это так называемая шишка на стопе рядом с мизинцем. Чаще всего причиной развития этого нарушения становится плоскостопие, косолапие или изменение формы голеней («ноги колесом»). Из-за чрезмерной нагрузки на внешнюю часть происходит уплощение пятой плюсневой кости.

Болит над пяткой (боль в ахилловом сухожилии)

Ахиллово сухожилие находится там, где чаще всего натирает верх задника обуви. Именно из-за частого трения и чрезмерного давления возникает воспаление. Для лечения и профилактики рекомендуется подбор правильной обуви и защита этого слабого места путем поднятия пятки выше (с помощью стельки, подкладки под пятку), чтобы ахиллово сухожилие не испытывало давления.

Боль в голеностопе

Голеностоп выполняет опорную функцию. Разные подвывихи и травмы (в том числе неправильно пролеченные) могут спровоцировать воспаление и самой капсулы сустава, и связочного аппарата.

© Sorrorwoot Chaiyawong / EyeEm/Getty

Межпальцевые мозоли

Основная причина их возникновения — слишком узкая неудобная обувь. Лучше не оставлять эту проблему без внимания. Можно залепить мозоль пластырем, механические повреждения кожи это предотвратит, но частое ношение неудобной обуви повлечет более серьезные нарушения в строении стопы и в исправном функционировании суставов.

Натоптыши

Нас должны настораживать натоптыши, ведь они имеют защитную функцию. Организм начинает защищаться и вырабатывает ороговелости, возникает гиперкератоз — огрубение кожи стоп.

Натоптыши и мозоли появляются в тех частях стопы, на которые выпадает большая нагрузка. И если сейчас нет никаких болевых проявлений, высок риск их заработать. Следует скорректировать давление на стопу ортопедическими стельками, которые можно носить как с кроссовками, так и с модельной обувью.

Лечение боли в стопе

Основной совет — внимательно относиться к своим стопам. Если вы заметили натоптыши, мозоли, чувствуете усталость или жжение, организм сам сообщает вам о том, что ему нужен отдых и нагрузку надо скорректировать. Также важно своевременно реагировать на болевые ощущения в голени и коленных суставах. Нередко они говорят о том, что нарушен баланс давления. Вернуть ситуацию в норму поможет как минимум осмотр ортопеда и подбор индивидуальных стелек.

Не сидеть нога на ногу и избегать других нефизиологичных положений ног и стоп, нарушающих работу кровеносной системы.

В случае набора веса (в том числе во время беременности) носить ортопедические стельки. Стопа не готова к резким увеличениям нагрузки, и ей буквально необходима дополнительная поддержка.

Подбирать обувь для спортивных занятий. Важно учитывать характер активности (бег или занятия со снаряжением), а также систематически менять кроссовки, так как амортизаторы в них со временем изнашиваются.

Сократить время ношения неудобной обуви: с узким носом, на высоких каблуках, на плоской подошве. Если неудобная обувь — постоянная часть вашего гардероба, постарайтесь уменьшать нагрузку, подбирая для второй половины дня комфортную пару.

Ходить босиком по песку, траве, земле. Это можно назвать натуральным массажем рефлексогенных точек стоп, благодаря которому поднимается мышечный тонус и улучшается кровообращение.

Делать самомассаж. В конце дня снять усталость и восстановить кровообращение можно с помощью самомассажа и прокатки стоп на ролике (из подручных средств можно использовать бутылку).

Косточка на ноге: почему не помогли биркенштоки? 

причина, к какому врачу обратиться

Ситуация, когда болит пятка, не является редкостью, с ней сталкивается хотя бы раз в жизни практически каждый человек. Наша ступня – это надежная опора тела, благодаря которой мы можем легко ходить бегать, и даже прыгать. Важнейшую роль в этом играет пятка, состоящая из нескольких костей предплюсны, основная из которых – самая большая по размеру пяточная кость.

Оглавление:

  1. Причины возникновения дискомфорта
  2. Особенности лечения
  3. Меры профилактики

Благодаря своему строению, она выполняет сразу несколько предназначений:

  • является главной из трех точек опоры ноги;
  • во время движения принимает на себя стартовую нагрузку во время ходьбы;
  • служит основным элементом, позволяющим сохранять равновесие, когда человек стоит на месте.

Строение ступни

Пятка – это наиболее прочная и в то же время самая уязвимая часть стопы. Вместе с ладьевидной и кубовидной она соединяется раздвоенной связкой и образует шопаров сустав. В паре с ахилловым сухожилием, которое проходит от основания подошвы до самых мышц, пятка выдерживает нагрузку, превышающую 400 кг. В то же время губчатое строение самой кости и относительно большой размер делают ее достаточно хрупкой. А плотная жировая ткань, пронизанная множеством кровеносных сосудов и огромным количеством нервных сплетений, заставляет чувствовать боли в пятке при малейших неполадках.

Несмотря на плотную структуру и возможность выдерживать высокие нагрузки, строение не рассчитано на длительные ударные или силовые воздействия. Пятка может болеть даже при однократном приземлении на нее с незначительной высоты.

Почему могут болеть пятки?

Причины охватывают огромный диапазон внешних и внутренних факторов. Это объясняется тем, что на поверхности стопы имеется множество биологических точек, напрямую связанных практически со всеми органами и системами. Боли сигнализируют о самых различных нарушениях в организме, начиная с элементарной усталости и заканчивая онкологическими заболеваниями. Поэтому медики советуют не терпеть, а немедленно обратиться к врачу, так как причины могут быть предвестниками тяжелого поражения костных структур позвоночника.

Опасность такой боли, оставленной без внимания, состоит в том, что невозможность нормально опираться на ступню в итоге приведет к искривлению позвоночника. А последствия этого могут быть самые тяжелые, особенно если дело касается детей. Да и у взрослых пациентов отсутствие своевременного лечения ведет к утере способности сохранять равновесие, тяжелым поражениям внутренних органов, зажатым реберным сегментам, боли в области сердца и нарушениям в ЦНС.

Прежде нужно понять сам характер приступа. Боль разнообразна и многогранна, она отличается интенсивностью, регулярностью, локализацией. Все это поможет вам решить для себя, что делать, немедленно бежать к врачу или дать возможность организму справиться самому. А специалисту – установить предварительный диагноз и наметить схему лечения.

Например, если ребенок жалуется, что болит левая пятка или правая каждый раз утром после сна, а при движении дискомфорт усиливается, то посещение детского врача нельзя откладывать, так как причины, скорее всего, лежат в пяточном апофизите и лечить нужно начинать незамедлительно, иначе процесс зайдет далеко и полностью вылечить его не удастся.

Все причины появления болей разделяют на три основные группы, это:

1. Травматические повреждения ног или ступни.

Ушибы, растяжения, порезы или проколы, переломы неизменно сопровождает боль. В подавляющем большинстве случаев встречаются у подростков или детей, так как костные структуры пятки ребенка развиты слабо и часто не успевают за ростом организма. Ступня у детей плохо держит равновесие, а связки не могут вынести нагрузок. Причины могут быть самые разнообразные, это:

  • Подошвенный фасциит – воспаление связки, соединяющей бугор пятки и начало ступни, на фоне сильного растяжения.
  • Тесная обувь на неудобной колодке.
  • Регулярные микротравмы.

Приступы в случаях травм носят острый, жгучий характер с локализацией в месте повреждения. Усиливаются приступы утром при попытке опереться на ступню или при ходьбе. У женщин часто болят пятки по причине пристрастия к высоким каблукам, что провоцирует растяжение связок или появление натоптышей на ступне.

Лечение должно быть основано на особенностях причины и общего состояния организма. В одном случае будет достаточно фиксирующих повязок, а в другом – потребуется длительный курс системных препаратов, чтобы вылечить патологию полностью.

2. Воспаление суставов инфекционного или неинфекционного характера.

Когда болит стопа в районе пятки с четкой локализацией места, можно назвать причиной инфекционное поражение с признаками воспаления. Болезненность возникает утром или после длительного сидения, как стартовая боль. После состояние стабилизируется, но потом вспыхивает с удвоенной силой. В большинстве случаев подобные заболевания не распространяются на окружающие ткани, а также трудно поддаются лечению.

Основными причинами инфекционной природы являются:

  • Остеомиелит.
  • Туберкулез.
  • Бурсит.
  • Плантарный фасциит.

Болевой синдром сопровождается повышением местной и общей температуры тела, отеком и покраснением. Лечить подобные патологии необходимо только у специалиста. Народные средства, применяемые в домашних условиях, только усугубят ситуацию.

3. Системные заболевания, распространяющиеся внутри организма.

Основной причиной является снижение иммунного ответа и нарушение иммунной функции. Механизм поражения заключается в атаке иммунных клеток ткани костных структур или связочного аппарата.

Боли при этом выражены достаточно сильно, часто стреляющего характера с нечеткой локализацией и быстрым распространением. Основными причинами называют большинство подобных артриту заболеваний, например:

  • ревматоидный артрит;
  • подагра;
  • анкилозирующий спондилоартрит.

По состоянию пяток можно предположить наличие сахарного диабета, рассеянного склероза, болезни Крона или Витилиго, остеопороз. Жалобы, что больно наступать, свидетельствуют о прогрессировании недуга и необходимости принятия немедленных мер. Лечение заключается в терапевтическом воздействии на основное заболевание с одновременным купированием приступа.

Что делать, если больно наступать на стопу?

Первостепенное значение имеет своевременное обращение к врачу и получение адекватного лечения. Определение патологии в самом начале ее развития повышает шансы на полное выздоровление и исключение появления осложнений.

Обращаться к хирургу, ревматологу или иммунологу нужно в таких случаях:

  • возникает отек;
  • присоединяется чувство онемения, боли приобретают колющий характер, повышается температура тела;
  • если видно, что ребенок вообще не может наступить на ногу;
  • боль не дает опустить ногу вниз;
  • появились судороги в икроножных мышцах;
  • боли более 7 дней.

В зависимости от результатов обследования, которое включает визуальный осмотр, лабораторные анализы, рентген, врач составляет схему лечения. Это комплекс наружных средств и физиопроцедур, смена привычной обуви и консультация диетолога, профессиональный педикюр и лазеротерапия.

Наличие воспалительных процессов или системных заболеваний предусматривает:

1. медикаментозное лечение основного виновника боли, например, противовоспалительная терапия или витаминотерапия;

2. ударно-волновое воздействие или лечение рентгеном;

3. иммобилизация конечности.

Профилактика

Мероприятия, позволяющие забыть о вопросе, что делать, если больно наступать на пятку, включают значительные изменения в привычном образе жизни, это:

  • Нормализация массы тела.
  • Подбор удобной и качественной обуви.
  • Регулярный уход за кожей ног.
  • Применение специальных стелек.
  • Прохождение профилактических осмотров.
  • Своевременное лечение системных заболеваний.

Распространённые причины боли в ногах

В правильном положении ноги выдерживают вес в шесть раз больше массы тела.

Даже сейчас, когда распространён малоподвижный образ жизни, в среднем люди проходят не меньше 6 000 шагов в день.

Эти нагрузки не проходят без последствий.

Многие пожилые люди жалуются на частые боли в ногах, да и молодёжь всё чаще сталкивается с этой проблемой. Они постепенно становятся добровольными пленниками своего дома. Лишь бы избежать нагрузок.

Впрочем, перенапряжение — не главная причина болевых ощущений. В основном виноваты болезни.

Ноги состоят из нескольких структур:

 

  • Кости
  • Суставы
  • Мышцы
  • Кожа
  • Сосуды

Все эти элементы опутаны нервными окончаниями с болевыми рецепторами.

Так что многих боль застаёт врасплох. Порой она нападает неожиданно и возникает не из-за травм.

Ноги выглядят здоровыми. Однако человеку сложно сделать даже пару обычных шагов, поскольку боль заставляет сесть на ближайший стул или опереться на стену.

Мы расскажем, почему сильно болят ноги.

Рассмотрим основные заболевания и причины, которые ограничивают подвижность и превращают прогулку в мучение.

Но сначала важное замечание — наша информация не заменит полноценную диагностику. Поэтому обязательно сходите к врачу. Не ждите, пока боль прикуёт вас к кровати невидимыми цепями.

Итак, начнём с группы болезней, часто вызывающих болевые ощущения в нижних конечностях.

Вздутые и воспалённые сосуды атакуют. Заболевания вен

Система кровообращения состоит из двух основных частей — из артерий и вен. По артериям кровь движется к органам. По венам она возвращается к сердцу.

В нижних конечностях кровь течёт с трудом — она должна подниматься, но сила притяжения постоянно мешает. В результате повышается нагрузка на сосуды.

Порой кровь скапливается в венах. Она сильно давит на венозные стенки, которые расширяются, а иногда и повреждаются.

Боль возникает из-за нескольких болезней. Например, от неё нередко страдают пациенты с вздутыми венами.

Варикозное расширение вен нижних конечностей

Раньше варикоз считался заболеванием пожилых людей, но сейчас средний возраст его жертв снизился.

Женщины болеют почти в два раза чаще мужчин.

Кровь поднимается по венам с трудом. Поэтому внутри некоторые сосудов работает клапанная система — прочные мембраны, которые не пропускают кровь вниз и направляют её к сердцу.

Однако иногда клапаны не справляются. Ослабевают или даже повреждаются. Тогда часть кровотока скапливается и давит на венозные стенки, отчего они деформируются и растягиваются.

Нарушенное кровообращение вызывает симптомы:

  • Сосудистые паутинки
  • Судороги
  • Тяжесть в ногах
  • Отёки
  • Боль после долгой неподвижности
  • Изменение цвета кожи
  • Зуд и жжение

При варикозе ноги болят не постоянно. Обычно неприятные ощущения возникают, когда человека начинает двигаться — встаёт или идёт.

Вздутые сосуды слабы. В них всегда скапливается кровь, а особенно много во время неподвижности. Когда нагрузка на ноги и вены увеличивается, организм сразу сообщает об этом болевыми ощущениями.

Что делать?

Не сидите и не стойте без движения слишком долго. Каждый час делайте перерыв — встаньте и пройдитесь. Хотя бы пару минут. Работа мышц поможет разогнать кровь по сосудам и уменьшит её застой.

Но так вы не вылечите вены. Варикоз не победить только специальными упражнениями или правильной диетой. Нужна помощь доктора.

Какой врач лечит эту болезнь?

Обратитесь к флебологу — он устраняет заболевания вен, в том числе варикозное расширение, флебит и его осложнения.

Страдания воспалённых сосудов. Флебит и тромбофлебит

Чрезмерное расширение вен — не единственная опасность, которая поджидает эту часть кровеносной системы. Иногда сосуды воспаляются. Такое явление называется флебитом.

Воспаление вен нередко возникает как осложнение после операции.

Флебит порой превращается в тромбофлебит, если в больных сосудах вырастают сгустки крови — тромбы. Они скапливаются на венозной стенке. Крупные тромбы ухудшают кровообращение.

Тромбофлебит часто атакует людей с варикозом, поскольку расширенные сосуды легко воспаляются. А ещё в них формируются сгустки крови.

Для флебита характерны симптомы:

  • Покраснение кожи
  • Высокая температура
  • Боль
  • Отёки

У воспаления глубоких вен те же признаки, но они проявляются не у всех пациентов.

Что делать?

Если появились первые симптомы немедленно обратитесь к врачу. Это нередко указывает на более серьёзную проблему.

Особенно опасен тромбофлебит глубоких вен, поскольку иногда провоцирует эмболию или он переходит в хроническую форму и вызывает трофические язвы.

Своевременный осмотр у флеболога позволит это предотвратить.

А вот при поражении артерий вам понадобится специалист немного другого профиля.

Заболевания артерий

Все болезни этой группы выделяются тем, что артерии нижних конечностей постепенно перекрываются.

Это очень опасно. Ведь именно по артериям кровь с кислородом и питательными веществами движется к органам. В результате на ногах отмирают ткани.

Почему возникают эти проблемы?

Здоровые сосуды обладают гибкостью. Они легко растягиваются и пропускают через себя необходимое для органов количество крови. Однако иногда на их стенках нарастает жир и холестерин. От этого артериальные стенки твердеют, а сами артерии становятся у́же, что мешает крови двигаться.

Порой в них вырастают тромбы. Это ещё больше ухудшает кровообращение.

На последних стадиях эти заболевания опасны и могут вызвать некроз, при котором потребуется ампутация.

Атеросклероз артерий нижних конечностей

Это самая распространённая болезнь артерий ног. Поскольку она развивается медленно, то встречается в основном у пожилых людей, хотя в последние годы атеросклероз нередко выявляют и у молодых пациентов.

Заболевание делает артерии твёрдыми и узкими. Так что они не могут обеспечивать соседние ткани кислородом в необходимых объёмах.

Причина атеросклероза пока неизвестна.

Но врачи выяснили факторы риска:

  • Высокий холестерин
  • Высокое кровяное давление
  • Курение
  • Ожирение или диабет
  • Воспаление сосудов

Признаки болезни зависят от того, какую часть тела она атаковала.

Для атеросклероза ног характерны симптомы:

  • Тяжесть в ногах
  • Судороги
  • Слабость
  • Боль

Они особенно сильно проявляются во время физических нагрузок, ведь в такие моменты мышцам необходимо больше кислорода. Однако по узким артериям кровь движется медленно. Поэтому ноги болят. Возникает так называемая перемежающаяся хромота.

Что делать?

Обратитесь к доктору при первых признаках заболевания. Зарастание артерий в ногах может закончиться потерей конечностей, а больные сосуды в мозгу или сердце часто приводят к смерти. Так что не затягивайте с лечением.

Какой врач лечит атеросклероз?

Запишитесь на приём к сосудистому хирургу — это специалист широкого профиля, которые устраняет любые болезни сосудов.

Облитерирующий эндартериит

Это воспалительное заболевание, атакующее артерии ног. Пока что точная причина эндартериита неизвестна, но многие врачи обвинительно тычут пальцем в аутоиммунные процессы и травмы.

От атеросклероза болезнь отличается характером развития — периоды обострения сменяются уменьшением симптомов. В остальном они похожи. Артерии постепенно сужаются и соседние ткани не получают необходимого количества кислорода и питательных веществ. В запущенных случаях возможен некроз.

Главные признаки облитерирующего эндартериита:

  • Резкая боль
  • Тяжесть в икрах
  • Сильная потливость ног
  • Деформация ногтей

На поздних стадиях заболевания может потребоваться ампутация конечностей.

Что делать?

Лечиться. Причём как можно скорее — сразу после обнаружения симптомов.

Домашние средства здесь не помогут. Запишитесь на приём к сосудистому хирургу и пройдите обследование, чтобы получить точный диагноз.

Доктор назначит ультразвуковую диагностику и проверит состояние артерий. Потом выберет терапию в зависимости от стадии болезни.

Облитерирующий тромбангиит или болезнь Бюргера

Эта патология в основном поражает курящих мужчин в возрасте от 20 до 40 лет. Но причина заболевания не выяснена. По мнению некоторых докторов проблемы с артериями вызывает наследственность, а другие видят причину в табачной зависимости. Сейчас тромбангиит диагностируют и у курящих женщин.

Болезнь Бюргера встречается редко. Однако она может вызвать гангрену, после чего потребуется ампутация отдельных пальцев или даже конечностей целиком.

Поначалу артерии воспаляются. Они отекают, что мешает движению крови. Также в них вырастают тромбы, которые нередко полностью перекрывают сосуды.

Без кислорода и питательных веществ ткани постепенно отмирают, в результате чего может развиться инфекция.

Сначала тромбангиит проявляется на пальцах. Дальше он поражает большие участки на ногах.

Симптомы болезни:

  • Уменьшение чувствительности пальцев
  • Бледные или посиневшие ноги
  • Приходящая и уходящая боль
  • Воспаление сосудов

Что делать?

Обратитесь к сосудистому хирургу. Он подтвердит диагноз — назначит анализ крови, ангиограмму и другие исследования.

Если у вас болезнь Бюргера, то в первую очередь бросьте курить.

Обязательно.

В этом случае вы сможете остановить развитие тромбангиита. Но только с помощью врача.

Доктор назначит препараты, которые разрушат тромбы в артериях и улучшат кровообращение в конечностях.

Кстати, эти лекарства нередко используют и при других проблемах с сосудами.

Эмболия и тромбоз артерий

Во время эмболии сосуды закупориваются. Это происходит по разным причинам — порой артерии воспаляются и перекрываются, а в других случаях их затыкает тромб.

Естественно, ткани реагируют на недостаток крови.

В районе перекрытого сосуда пациент чувствует сильную боль. Нога бледнеет. Потом приобретает синюшный оттенок. Даже пульс на поражённом участке не чувствуется, а затем наступает онемение.

У некоторых людей конечности полностью парализует — в таких условиях очень быстро развивается гангрена. Лишь ампутация спасает жизнь таким пациентам.

Симптомы эмболии:

  • Холодные ноги
  • Исчезновение пульса
  • Потеря чувствительности
  • Боль или мышечные спазмы
  • Бледная кожа
  • Слабость

Без своевременного лечения болезнь может вызвать язвы и некроз тканей.

Что делать?

При намёке на эмболию немедленно обратитесь к сосудистому хирургу.

Диагноз не подтвердился?

Хорошо. Значит, вы просто потратили немного времени на лишнюю диагностику. Однако если вы больны, то нужно начать лечение как можно быстрее.

Только так вы сохраните ноги. 

Итак, на этом мы заканчиваем разговор о заболеваниях, связанных с венами и артериями. Но не только они вызывают боль. Мучительные ощущения нередко появляются из-за других факторов.

Другие заболевания и причины, вызывающие боль в ногах

Как мы уже говорили в начале — ноги состоят из множества элементов, в том числе из тканей, костей, мышц, кожи и сосудов.

Они постоянно подвергаются большим нагрузкам. Так что нижние конечности часто болят.

Такие ощущения далеко не всегда появляются из-за серьёзных заболеваний. Долгая прогулка может вызвать усталость и небольшую боль, поэтому этот симптом ещё не указывает на необходимость операции.

Но не забывайте о диагностике.

Своевременная проверка ног поможет выявить причину болевых ощущений и быстро устранить её. Например, она покажет, если защемлены нервы.

Воспаление седалищного нерва

В человеческом теле множество нервных окончаний. Седалищный нерв — один из крупнейших. Он проходит от нижней половины спины через ягодицы и бёдра до ног.

Обычно нерв болит, потому что его окончания защемляются при остеохондрозе или из-за грыжи межпозвоночных дисков.

Это состояние выделяется характерными симптомами. Болевые ощущения распространяются от нижней части позвоночника до ног, вдоль нерва. Неприятные чувства различаются по силе. Некоторых пациентов беспокоит лишь лёгкая боль, тогда как другие страдают от резких и мучительных ощущений, похожих на пытку. Иногда боль напоминает удар током.

Кашель и чихание усиливают симптомы. А ещё долгая неподвижность может ухудшить состояние пациента.

В основном боль сосредоточена на одной стороне тела.

У некоторых пациентов снижается чувствительность ног, и слабеют мышцы, даже когда конечности не болят.

Что делать?

Обычно воспаление седалищного нерва проходит само. Со временем. Но если боль держится больше недели и постоянно усиливается, то нужно обратиться к доктору.

Какой врач лечит это состояние?

Запишитесь на приём к невропатологу — он специализируется на невралгических заболеваниях. Доктор выслушает ваши жалобы и проведёт осмотр. При необходимости он назначит МРТ или другие исследования.

В большинстве случаев врачи используют лекарства против воспаления и судорог, и тогда боль проходит за несколько недель. В редких случаях проводится операция.

Болезненная хрупкость костей. Остеопороз

Кости в нашем теле постоянно меняются, как и другие органы. Часть костей разрушается, и их заменяет новая ткань. При остеопорозе этот процесс нарушен.

Организм создаёт меньше костной ткани и не успевает замещать разрушенные элементы.

В результате кости слабеют. Они становятся настолько тонкими, что даже сильный кашель или наклон тела может их сломать. Обычно повреждаются кости бёдер, запястий и позвоночника.

На ранних стадиях болезнь незаметна. Однако потом из-за ослабленных костей появляются симптомы:

  • Боль в спине
  • Уменьшение роста
  • Сутулость

Развитый остеопороз порой вызывает переломы бедра или позвоночника, что приводит к инвалидности и увеличивает риск смерти.

Заболевание развивается у всех людей. В молодости масса костей увеличивается, но после 30-ти лет они быстрее разрушаются, чем восполняются. Так что дальше плотность костей только снижается.

Этот процесс ускоряет:

  • Пожилой возраст
  • Маленькая масса тела
  • Случаи остеопороза в семье

Что делать?

Обратитесь к врачу при первых признаках болезни. Он назначит рентгеновское сканирование, которое поможет определить плотность костей. В зависимости от результатов анализа доктор выберет лечение.

Какой врач лечит заболевания костей?

Это непростой вопрос. Сначала сходите к терапевту, который проверит плотность костей и назначит анализ крови. Потом он направит вас к профильному специалисту: к ревматологу, ортопеду или эндокринологу. В зависимости от причины остеопороза.

Сахарный диабет

Во время еды организм получает необходимые питательные вещества. Пища расщепляется до глюкозы. Именно она обеспечивает клетки энергией. Однако усвоение глюкозы невозможно без инсулина, так что при сахарном диабете уровень сахара постоянно повышается, что ведёт к гипергликемии.

Болезнь вызывает симптомы:

  • Сухая кожа
  • Судороги
  • Жажда
  • Голод
  • Тяжесть в ногах и боль
  • Снижение чувствительности в конечностях
  • Необъяснимая потеря веса

Болезненные ощущения при высоком уровне глюкозы возникают у немногих пациентов, однако остальные проявления диабета сильно ухудшают качество жизни.

Что делать?

Запишитесь на приём к эндокринологу. В первую очередь он проведёт анализ на сахар, что позволит подтвердить диагноз.

Дальше доктор расскажет, как остановить развитие диабета.

Именно остановить.

К сожалению, пока что учёные не разработали лекарство от этой болезни — лишь методы контроля. 

А вот следующая проблема менее опасна.

Плоскостопие

Так называется состояние, когда подошва ног целиком касается пола. Даже свод ступней.

Из-за этого стопа хуже выдерживает давление.

У некоторых людей плоскостопие развивается ещё в детстве, а другие приобретают его из-за травм и сильных нагрузок.

Пациенты крайне редко страдают от неприятных симптомов при плоскостопии. Однако не всем улыбается удача. Иногда это состояние вызывает боль при ходьбе — особенно в районе пятки и свода.

Болезненные ощущения усиливаются при увеличении нагрузок. Порой возникают отёки.

Риск плоскостопия увеличивают факторы:

  • Ожирение
  • Старость
  • Артрит
  • Диабет
  • Рана на ноге

Что делать?

Поскольку болезнь обычно не доставляет неудобств, то идти к врачу не обязательно. Но если чувствуете боль, то посетите ортопеда.

При плоскостопии помогает ортопедическая обувь, которая уменьшает нагрузку на стопу и устраняет неприятные ощущения. Ноги меньше устают и болят.

Также полезны ортопедические стельки. Однако их нужно правильно выбрать — то есть измерить конечности и подобрать изделия строго по размеру.

Артрит

При этом заболевании отекают суставы. Иногда один, но чаще сразу несколько.

Основные симптомы:

  • Боль
  • Покраснение кожи
  • Уменьшение подвижности
  • Отёки

Артрит развивается по разным причинам, в зависимости от его типа. Изредка из-за травм суставов. Или в результате аутоиммунной атаки.

Риск болезни повышает:

  • Пожилой возраст
  • Случаи артрита в семье
  • Ожирение
  • Травмы суставов

Эта патология не опасна для здоровья, но она ухудшает качество жизни — мешает заниматься повседневными делами. При поражении основных суставов людям сложно стоять и сидеть.

Что делать?

Запишитесь на приём к ревматологу.

Сначала врач осмотрит ноги и проверит состояние суставов. Дальше он направит пациента на анализ крови и рентген.

После получения диагноза начинается терапия — обычно доктор сначала назначает противовоспалительные и обезболивающие препараты. Они уменьшают симптомы артрита.

Иногда проводится хирургическая операция. Например, врачи восстанавливают повреждённый сустав или полностью его меняют.

Последствия переломов и травм

Повреждения конечностей не проходят бесследно и порой напоминают о себе даже спустя годы. Например, травма произошла пару лет назад, а нога начала болеть сейчас.

В основном болевые ощущения усиливаются при ходьбе. То есть при больших нагрузках. Поэтому уменьшение активности позволит приглушить симптомы.

Что делать?

Не обязательно сразу бежать к врачу. Только если мучает нестерпимая боль, и вы хотите избавиться от неё как можно быстрее.

Подождите неделю. Это время поможет убедиться, что болезненные ощущения не проходят.

Теперь идите к доктору.

Какой врач устранит эту проблему?

Зависит от характера травмы — обратитесь к тому специалисту, который вас лечил. Он вас осмотрит, а при необходимости направит к другому доктору, если боль связана не с его областью медицины.

Пяточная шпора

Иногда на конце костей пятки скапливается кальций. Появляется небольшой отросток, который увеличивается до 2,5 см. Эта патология не появляется за один день, а развивается как минимум несколько месяцев.

Пяточная шпора обычно безвредна. Однако некоторые пациенты чувствуют сильную боль в пятке.

Псевдокостяной отросток возникает по разным причинам. В некоторых случаях он появляется из-за больших нагрузок на мышцы ступней, а порой его порождает разрыв оболочки на пяточной кости.

Симптом пяточной шпоры — это боль, которая может быть временной или хронической. Она усиливается при ходьбе и беге. Также люди испытывают острые болевые ощущения после долгой неподвижности.

Что делать?

Если боль не проходит больше месяца, то обратитесь к ортопеду. Сначала он сделает рентген ноги, а потом выпишет противовоспалительные препараты и ортопедические стельки.

Свыше 90% пациентов избавляются от пяточной шпоры без операции. Остальным её удаляют хирургически.

Миалгия

Так называется заболевание, при котором люди страдают от боли в мышцах, сухожилиях и мягких тканях.

Причины миалгии:

  • Раны
  • Травмы
  • Чрезмерное напряжение
  • Некоторые лекарства

Патология выделяется мышечными спазмами и болью в суставах, которая усиливается в холодную и сырую погоду. Также симптомы ухудшаются при сильных нагрузках.

Обычно врач выявляет заболевание просто по признакам.

Что делать с болью?

Примите обезболивающее и поменьше двигайтесь — травмированной конечности необходим покой. В первые три дня прикладывайте лёд к ране. Это уменьшит боль и воспаление.

Против миалгии от растяжений эффективен массаж и лёгкие упражнение на растяжку.

Если болевые ощущения не пришли за три дня, то обратитесь к доктору.

Какой врач лечит эту патологию?

Выбирайте специалиста в зависимости от причины болезни. Если не знаете к кому записаться, то сначала сходите к терапевту — после осмотра он направит вас к нужному доктору.

Подагра

Это разновидность артрита может поразить людей любого возраста и пола. Порой болезнь атакует ночью. Пациент чувствует острую боль — как будто палец ноги горит. Суставы воспаляются, становятся горячими и чувствительными. В таком состоянии они плохо выдерживают нагрузки и человеку больно, даже когда на суставы давит небольшой вес.

Симптомы болезни появляются и пропадают.

Основные признаки подагры:

  • Острая боль в суставах
  • Постоянный дискомфорт
  • Воспаление и покраснение тканей
  • Ограничение подвижности

Обычно заболевание атакует суставы на большом пальце ног, но может поразить и другие. Например, на коленях.

Что делать?

При первых признаках подагры сразу обратитесь к врачу. Без терапии боль постоянно усиливается, а суставы повреждаются.

Какой врач лечит эту болезнь?

Запишитесь на приём к ревматологу — он специализируется на патологиях суставов и соединительной ткани.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Так называется группа расстройств, которые влияют на рост костей. Они нередко возникают, когда в суставах нарушается кровообращение.

Остеохондроз выделяется симптомами:

  • «Стреляющая» боль
  • Повышенная чувствительность
  • Слабость в суставах

Пациентам больно даже когда они ничего не делают, а любая активность лишь усиливает их мучения. Иногда боль распространяется от пяток до ягодиц. Это значит, что воспалился седалищный нерв.

Что делать?

Обратитесь к доктору при первых признаках болезни. Рентген выявляет остеохондроз на ранних стадиях, что облегчает борьбу с ним.

Какой врач лечит это заболевание?

Сначала сходите к неврологу. При необходимости он направит вас к хирургу, который специализируется на проблемах позвоночника.

Порой пациенты выздоравливают без операции. Однако в редких случаях необходимо хирургическое вмешательство.

Беременность

Да, это не болезнь, но всё же будущие матери нередко страдают от болевых ощущений в ногах.

Проблема в увеличении веса.

С ростом малыша повышается нагрузка на кости, суставы и сосуды. Кроме того, беременные женщины двигаются иначе, чем обычно и потому вес тела распределяется по-другому.

Впрочем, боль в ногах — не единственный симптом беременности. Также женщины страдают от отёков. Они появляются не только на конечностях, но и на лице.

Ещё в организме будущих мам нарушается минеральный обмен, что вызывает судороги, а иногда и боль.

Что делать?

Поговорите со своим лечащим врачом. Неприятные симптомы при беременности хорошо изучены, и доктор быстро предложит несколько вариантов решения проблемы. Он может назначить упражнения. Или предложит пропить комплекс минералов. Это зависит от силы болевых ощущений, срока беременности и других факторов.

Что делать, когда болят ноги?

Подведём итоги.

Когда появляется боль в нижних конечностях лучше всего сразу записаться на приём к врачу. Это самое безопасное решение.

Доктор осмотрит ноги и поставит диагноз. Или назначит дополнительные исследования, если причина симптомов не ясна.

Хотя при некоторых болезнях болевых ощущения могут исчезнуть за несколько недель, такие надежды не всегда сбываются. Так что проще обратиться за помощью.

В этом случае вам не придётся мучиться лишнее время.

Если у вас болят ноги из-за проблем с сосудами или вы хотите исключить подобный диагноз, то приглашаем в клинику «Институт Вен». Мы обследуем пациентов с помощью ультразвуковых систем Toshiba APLIO, которые позволяют рассмотреть вены во всех деталях. С их помощью мы легко выявляем повреждения.

Флебологи клиники борются с болезнями сосудов не первый десяток лет, так что всего за 30 минут мы поставим вам точный диагноз.

Обращайтесь в «Институт Вен», узнайте причину боли в ногах и избавьтесь от неё без сложных и тяжёлых операций.

 

Мишнев Василий Сергеевич

Информация о враче:

  • Опыт работы больше 6 лет
  • Провёл более 500 самостоятельных операций
  • Провёл свыше 1000 диагностических обследований


Врачи-флебологи клиники «Институт Вен»

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 21 год

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 20 лет

Флеболог высшей категории

Опыт работы: 34 года

Дерматолог высш. кат., директор

Опыт работы: 20 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 15 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 17 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 12 лет

Сосудистый хирург, главный врач

Опыт работы: 11 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 10 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

 

 

10 причин боли в пятке и когда обратиться к врачу [Часть 1]

Боль в пятке — распространенный симптом, который может иметь множество причин. Хотя боль в пятке иногда вызвана системным заболеванием (на уровне всего тела), например ревматоидным артритом или подагрой, обычно это локальное заболевание, которое поражает только стопу. К наиболее частым местным причинам боли в пятке относятся:

Когда вы наступаете на твердый предмет, например, камень или камень, вы можете поранить жировую подушечку внизу пятки. Он может выглядеть обесцвеченным, а может и не выглядеть.С отдыхом боль постепенно уходит.

Слишком много бега или прыжков может вызвать воспаление тканевой повязки (фасции), соединяющей пяточную кость с основанием пальцев ног. Боль сосредоточена под пяткой и поначалу может быть легкой, но усиливается, когда вы делаете первые шаги после того, как вылечились за ночь. Возможно, вам придется делать специальные упражнения, принимать лекарства, чтобы уменьшить отек, и использовать подушечку для пятки в обуви.

https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/plantar-fasciitis-and-bone-spurs
  • Пяточная шпора

    Когда подошвенный фасциит длится длительное время, в месте прикрепления тканевой ленты фасции к пяточной кости может образоваться пяточная шпора (отложение кальция).Ваш врач может сделать рентген, чтобы увидеть костный выступ, размер которого может варьироваться. Терапия обычно такая же, как и при подошвенном фасциите: отдыхайте, пока боль не утихнет, выполняйте специальные упражнения на растяжку и надевайте пяточные вкладыши для обуви.

В этом состоянии центр пяточной кости раздражается в результате новой обуви или повышенной спортивной активности. Эта боль возникает в задней части пятки, а не в нижней части. Апофизит пяточной кости — умеренно частая причина боли в пятке у активных растущих детей в возрасте от 8 до 14 лет.Хотя заболеванию может быть подвержен почти любой мальчик или девочка, дети, которые занимаются спортом, требующим много прыжков, подвергаются наибольшему риску развития этого состояния.

Бурсит означает воспаление бурсы, мешка, выстилающего многие суставы и позволяющего сухожилиям и мышцам легко двигаться при движении сустава. В пятке бурсит может вызывать боль в нижней или задней части пятки. В некоторых случаях пяточный бурсит связан со структурными проблемами стопы, которые вызывают нерегулярную походку (способ ходьбы).В других случаях бурсит может спровоцировать ношение обуви с недостаточно мягким каблуком.

Во второй части этой статьи, посвященной распространенным причинам боли в пятке, мы представим вам пять других состояний, ответственных за боль в пятке. Оставайтесь в курсе!

Когда звонить врачу

Если вы не уверены в причине своих симптомов или не знаете конкретных рекомендаций по лечению вашего состояния, обратитесь за медицинской помощью.

Если вы страдали от боли в пятке, поставить себе диагноз практически невозможно.Есть много состояний с очень похожими симптомами. Поэтому лучшее, что вы можете сделать, — это посетить специалистов по стопам и лодыжкам в Кэри или в другом удобном для вас месте, чтобы получить медицинский совет и консультацию.

Вот некоторые определенные признаки, по которым вас должен осмотреть врач:

  • Невозможность комфортной ходьбы на пораженной стороне
  • Боль в пятке, возникающая ночью или во время отдыха
  • Боль в пятке, которая не проходит несколько дней
  • Отек или изменение цвета тыльной стороны стопы
  • Признаки инфекции, включая жар, покраснение и тепло
  • Любые другие необычные симптомы

Уход за стопой и голеностопом Кэри (или другие места)

Ортопедическая клиника Роли, сертифицированные и прошедшие стажировку специалисты по стопам и лодыжкам, объединяют многолетний опыт диагностики, лечения и коррекции различных состояний стопы.К ним относятся, но не ограничиваются ими: бурситы, деформированные пальцы стопы, механический дисбаланс стоп, растяжения и деформации, переломы, боли в своде стопы, артрит или бородавки.

Ортопедическая клиника Роли, сертифицированный ортопед, доктор Кэрролл Крацер, тесно сотрудничает с нашими хирургами стопы и голеностопного сустава, доктором Дэвидом Буном и доктором Кевином Логелем, чтобы предоставить пациентам варианты консервативного лечения, при необходимости выполняя процедуры в офисе.

Запишитесь на прием к специалистам по стопе и голеностопному суставу в Кэри (или в других наших регионах), чтобы получить специализированное лечение с индивидуальным подходом.

Чтобы узнать больше о подиатрии в Кэри, позвоните нам, и мы ответим на все ваши вопросы.

Другие статьи, которые могут вас заинтересовать:

5 СПОСОБОВ УЖАТЬ ВАШИ БУНИНЫ [И еще 1 ВЫ НИКОГДА НЕ ЗНАЛИ, О СУЩЕСТВОВАНИИ СУЩЕСТВОВАНИЯ]

ВЫБОР ОБУВИ ДЛЯ БЕЗОПАСНОЙ ЖИЗНИ [6 простых советов для пожилых людей]

Материал, содержащийся на этом сайте, предназначен только для информационных целей и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЕМ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ и не предназначен для замены независимого профессионального медицинского заключения, совета, диагноза или лечения.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами или проблемами, которые могут у вас возникнуть в отношении вашего здоровья.

Когда обращаться к врачу по поводу боли в пятке

Боль в пятке — это наиболее частый тип жалоб на стопы и лодыжки, с которыми обращаются врачи. Большинство незначительных болей в пятке можно вылечить в домашних условиях с помощью различных средств и упражнений. Однако иногда вам нужно обратиться к врачу, чтобы оценить боль в пятке.Некоторые симптомы боли в пятке требуют немедленной медицинской помощи. Узнайте больше о том, когда вам нужно, чтобы врач осмотрел боль в пятке.

Распространенные причины боли в пятке

Причины боли в пятке в первую очередь связаны с чрезмерным использованием, например, бегом по твердой поверхности или ношением неподходящей и не поддерживающей обуви. Другая боль в пятке связана с заболеваниями. Некоторые из наиболее частых причин боли в пятке:

  • Подошвенный фасциит : Это состояние возникает, когда воспаляется толстая полоса ткани, идущая от тыльной стороны пятки до пальцев ног.В первую очередь вы чувствуете боль в нижней части пятки, хотя иногда она распространяется и на свод стопы.
  • Ахиллово тендинит : Ахиллово сухожилие соединяет икроножные мышцы с пяточной костью. Если он станет раздраженным, вы почувствуете боль и скованность в задней части лодыжки, близко к пятке. При отсутствии лечения тендинит ахиллова сухожилия может ухудшиться и даже привести к разрыву сухожилия.
  • Бурсит : Бурса — это наполненные жидкостью мешочки, которые помогают вашим суставам работать более плавно.Бурса возле пяточного сустава может воспалиться, что приведет к боли в задней части пятки. Вы также можете заметить припухлость в области задней части пятки.
  • Пяточная шпора : Костные шпоры на пятке (также называемые пяточными шпорами) — это костные выросты, которые образуются на задней или нижней части пятки и могут быть очень болезненными.
  • Апофизит пяточной кости (болезнь Севера): дети в возрасте от 9 до 12 лет, которые занимаются многими видами спорта, включающими прыжки, наиболее подвержены риску развития боли в пятке из-за этого состояния, которое возникает, когда пластинка роста раздражается задняя часть пятки.
  • Переломы : ваша пяточная кость может сломаться, если вы сильно приземлитесь на пятку после падения.

Лечение боли в пятке в домашних условиях

В большинстве незначительных случаев боли в пятке можно вылечить без обращения к врачу. Эксперты рекомендуют комбинацию средств от боли в пятке, которые вы можете попробовать дома, в том числе:

  • Отдых : Максимально снимите вес с пятки (или пяток), по крайней мере, на неделю.Костыли могут помочь, когда вам нужно передвигаться.
  • Ice : прикладывайте лед к болезненной пятке не менее двух раз в день на 10–15 минут за раз.
  • Лучшая обувь : При необходимости перейдите на более поддерживающую и удобную обувь. Откажитесь от каблуков, чтобы сохранить пятки. Если ваша боль находится за пяткой, попробуйте обувь без спинки, чтобы не давить на эту область.
  • Подкладка для ступни : Вы можете без рецепта купить вставки для обуви, чашки для ног или войлочные подкладки для пятки, чтобы облегчить боль и уменьшить давление на пятку.Для более долгосрочного решения вы можете приобрести специальные ортопедические вкладыши для обуви, которые помогают стабилизировать и поддерживать вашу стопу.
  • Лекарство : Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) или аспирин, могут помочь уменьшить боль и отек.
  • Упражнения от боли в пятке : Мягкая растяжка ахиллова сухожилия и икроножных мышц может помочь при тендините.

Когда обращаться к врачу по поводу боли в пятке

Боль в пятке иногда бывает достаточно серьезной, чтобы потребовать немедленного лечения, например, в срочном порядке или в отделении неотложной помощи.Симптомы, требующие немедленного лечения:

  • Сильная боль и припухлость в области пятки, особенно внезапная
  • Потеря подвижности стопы (невозможность согнуть ее вниз или встать на пальцы ног)
  • Неспособность переносить нагрузку на ногу (неспособность ходить)
  • Покраснение и отек вместе с болью в пятке
  • Сильная боль в пятке после травмы

Другие типы симптомов могут не требовать немедленного лечения, но все же должны предложить вам позвонить своему врачу и записаться на прием.Эти симптомы, требующие ухода, включают:

  • Боль, которая длится более 2 или 3 недель
  • Боль в пятке, которая усиливается, несмотря на лечение в домашних условиях
  • Боль в пятке, которая продолжается, когда вы не ходите или не стоите

Ваш лечащий врач должен быть в состоянии оценить и дать рекомендации по лечению боли в пятке. Однако иногда требуется помощь специалиста. Ортопед — это специалист, специализирующийся на проблемах стопы.Ваша медицинская страховая компания может потребовать, чтобы вы получили направление к ортопеду от вашего основного врача.

После того, как причина вашей боли в стопе будет диагностирована, вам, возможно, потребуется обратиться к другим специалистам в области здравоохранения, например, к физиотерапевту, чтобы помочь с упражнениями на растяжку, или к специалисту по ортопедии, который может изготовить для вас индивидуальные вставки для обуви и посоветовать вам подходящую обувь.

Кого бы вы ни видели, важно тщательно описать свои симптомы, даже если они могут показаться не связанными с вашей стопой.Обратите внимание на то, когда вы впервые заметили боль в пятке, что усиливает или ослабляет боль, приходит и уходит или постоянно. Раннее обнаружение причины боли в пятке может стать ключом к более быстрому ее преодолению — до того, как она станет более серьезной или хронической.

Что такое подошвенный фасциит? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

В большинстве случаев подошвенный фасциит можно лечить отдыхом и прикладыванием льда. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Advil, Motrin B) и Aleve (напроксен), могут помочь уменьшить боль и воспаление, связанные с этим заболеванием.(7) Ортопедические приспособления или стельки для обуви, которые обеспечивают поддержку и снимают давление на стопу, также могут облегчить боль в краткосрочной перспективе. (13)

Упражнения на растяжку и укрепление также могут ускорить восстановление и помочь избежать других осложнений, таких как напряжение или слабость других мышц стопы. Физиотерапевт может показать вам эффективные упражнения на растяжку для расслабления подошвенной фасции, а также упражнения для укрепления мышц голени. (7)

Растяжка при подошвенном фасциите

Одно из лучших упражнений на растяжку, которое вы можете сделать для облегчения восстановления и предотвращения рецидива подошвенного фасциита, — это растяжка икры стоя, прижав пальцы ног к стене.«Это почти как если бы вы растягивали [подошвенную фасцию] с обоих концов», — говорит Стидж.

Для этого упритесь пальцами ног в стену так, чтобы ноги были прямыми, и сделайте шаг назад на одну ногу. Держа обе ноги прямыми, осторожно прижмите тело к стене, чтобы почувствовать растяжение передней ступни и голени. Удерживайте от 30 до 60 секунд. Поменяйте стороны, выполняя по два-три раза на каждую сторону.

Согласно Квирольджико, еще одна эффективная растяжка для икр называется растяжкой бегуна. Для этого начните стоять перед стеной на расстоянии вытянутой руки от нее, ноги на ширине плеч.Положите обе руки на стену и согните одно колено. Отведите вторую ступню назад так, чтобы ваша нога была прямой, пяткой на земле. Держите обе ступни впереди и осторожно прижмите к стене, пока не почувствуете растяжение в икре и пятке. Удерживайте от 30 до 60 секунд и выполняйте по два-три раза на каждую сторону.

Разминайте икры до и после тренировки.

Подошвенный фасциит обычно более болезнен, если вы какое-то время неподвижны (например, когда спите или сидите за столом).Чтобы облегчить боль и расслабить подошвенную фасцию, перед тем, как встать, перекатите ногу по мячу для лакросса, тенниса или небольшого массажного мяча в течение нескольких минут. «Вы вводите данные в эти ткани, чтобы попытаться успокоить их перед тем, как начать движение», — говорит Стидж.

Вы также можете перекатить ногу по бутылке с замороженной водой до льда и одновременно массировать подошвенную фасцию. (1) «Наличие этого компонента обледенения помогает уменьшить воспаление у некоторых пациентов», — говорит Квирольджико. Для облегчения боли также рекомендуется принимать ледяные ванны и прикладывать лед через пакет со льдом.(7)

Другие варианты лечения подошвенного фасциита

Еще один способ помочь вам выздороветь — это носить спинную ночную шину. Предназначенная для использования в ночное время, дорсальная ночная шина поддерживает вашу лодыжку в приподнятом положении, растягивая подошвенную фасцию во время сна. «Но некоторым пациентам не нравится носить что-либо на ногах по ночам, поэтому они в конечном итоге снимают это», — говорит Квирольджико. Этим пациентам она рекомендует носить шину на пару часов вечером. «Это работает так же, как растяжка икр», — говорит она.

Питание может играть косвенную роль в запуске и лечении подошвенного фасциита.

В отчете о клиническом случае 2014 г. отмечена пациентка, у которой подошвенный фасциит вошел в ремиссию, когда она придерживалась безглютеновой диеты, но не установил прямой причинно-следственной связи. (14) Потребление с пищей определенных типов продуктов, таких как молочные продукты, сахар и трансжирные кислоты, может способствовать возникновению воспалительных состояний, таких как подошвенный фасциит, но эта связь четко не установлена ​​в медицинской литературе.

Ожирение — известный фактор риска подошвенного фасциита, и исследования показывают, что люди, страдающие ожирением, чаще страдают рецидивом подошвенного фасциита. (15) Неясно, является ли диета фактором, но потеря веса имеет много преимуществ для здоровья и, как минимум, уменьшит давление на пятки.

Варианты хирургического лечения подошвенного фасциита

Если боль не исчезла после нескольких месяцев ограничения физической активности, увеличения растяжения и других изменений поведения, ваш врач может порекомендовать более инвазивные процедуры, такие как хирургическое вмешательство, инъекции стероидов, экстракорпоральная ударно-волновая терапия, или ультразвуковое восстановление тканей.(7)

Альтернативные и дополнительные методы лечения подошвенного фасциита

Помимо традиционных методов лечения, иглоукалывание, метод лечения, обычно используемый в традиционной китайской медицине, также может быть безопасным и эффективным вариантом лечения подошвенного фасциита. (16)

Иглоукалывание часто используется для лечения боли и включает введение тонких игл через кожу в определенных точках тела, чтобы перенаправить поток энергии. Данные свидетельствуют о том, что стимуляция нервов, мышц и соединительной ткани в определенных областях помогает повысить естественные обезболивающие способности вашего тела.(17,18)

Согласно одному обзору восьми исследований, опубликованному в журнале Иглоукалывание в медицине в 2018 году, иглоукалывание оказалось эффективным средством лечения боли в пятке и его функции у людей с подошвенным фасциитом и сопоставимо с традиционными вмешательствами. например, растяжка, ночные шины или дексаметазон (противовоспалительное средство). (16)

В другом обзоре, опубликованном в 2017 г. в Сингапурском медицинском журнале , было обнаружено, что иглоукалывание привело к значительному уменьшению боли при подошвенном фасциите в течение четырех-восьми недель терапии, что предполагает, что оно может быть эффективным при краткосрочном лечении. управление болью.Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, эффективно ли иглоукалывание для длительного лечения боли. (19)

Иглоукалывание обычно считается безопасным, если лечение проводится квалифицированным практикующим врачом. В большинстве штатов для занятий иглоукалыванием требуется лицензия, сертификация или регистрация. (17)

«Иглоукалывание — это низкий риск, и многие пациенты получают облегчение от него», — говорит Квиролджико. Однако некоторые пациенты не реагируют на иглоукалывание. «В этом случае я говорю пациентам не продолжать, если это им не помогает.”

Узнайте больше о лечении подошвенного фасциита: лекарства, варианты хирургии и многое другое

Когда боль в пятке требует посещения ортопеда?: Эррол Гинди, DPM: Ортопед

Это правда, что с возрастом возникают боли, которые становятся новой нормой по сравнению с тем временем, когда мы были моложе. В большинстве случаев такие боли носят временный характер. Однако боль, которая не проходит, особенно в пятках, может потребовать внимания.

Доктор.Эррол Гинди имеет многолетний опыт работы ортопедом и умеет определять первопричину хронической боли в пятке. Как только он определяет причину, он помогает пациентам понять доступные им варианты лечения.

Ваша ступня представляет собой сложную структуру, и пяточка — самая большая кость в ней. Пятка поддерживает весь вес вашего тела, и это важный элемент вашей способности стоять, ходить, бегать, подниматься по лестнице и делать многие из вещей, которые большинство из нас считает само собой разумеющимися. Когда у вас все время болит пятка, вы понимаете, насколько это важно для вашей нормальной подвижности.

Есть несколько потенциальных причин боли в пятке. У вас может возникнуть соблазн поставить себе диагноз, но важно помнить, что если ваша пятка постоянно болит и не поправляется, вам следует обратиться к ортопеду, например, доктору Гинди, для постановки правильного диагноза. Лечение у квалифицированного специалиста — самый важный шаг на пути к выздоровлению.

Биомеханический отказ

По данным Американской подиатрической медицинской ассоциации (APMA), боль в пятке чаще всего связана с отклонениями в походке.Проблемы с походкой могут привести к чрезмерной нагрузке на пяточную кость или прикрепляющиеся к ней сухожилия, связки и мышцы.

К другим частым причинам боли в пятке относятся неподходящая обувь, травмы, например ушибы, или избыточный вес. Все это может привести к биомеханическому отказу.

Пяточная шпора

Костный нарост на пятке, называемый пяточной шпорой, может вызвать боль в пятке. Когда мышцы и связки стопы постоянно напрягаются, ткань, соединяющая пятку и подушечку стопы, растягивается и отрывается от подкладки, покрывающей пяточную кость.Результат — пяточная шпора. Шпору не видно, но на рентгеновском снимке она видна.

Подошвенный фасциит

Другой частой причиной боли в пятке является состояние, называемое подошвенным фасциитом. Толстая полоса ткани, идущая от пятки до подушечки стопы, называется подошвенной фасцией. Когда эта ткань используется чрезмерно, потому что вы часто стоите на ногах или занимаетесь спортом, среди других потенциальных причин образуются крошечные слезы.

Эти слезы вызывают воспаление, которое является частью исцеляющей реакции вашего тела, и вы чувствуете боль.Также может развиться пяточная шпора. Отдых дает временное облегчение, но после отдыха, например, когда вы встаете с постели утром, подошвенная фасция снова растягивается, и вы снова чувствуете боль.

Проблемы с пронацией

То, как ваша ступня при ходьбе уплощается и сгибается, называется пронацией. Обычно ваша пятка сначала ударяется о землю, затем ваш вес перемещается на внешнюю сторону стопы, а затем на большой палец ноги. Затем ваша арка поднимается, и ваша стопа становится жесткой, что дает вам устойчивость для движения вперед.

Когда ваша ступня перекатывается внутрь во время шага слишком далеко, это называется чрезмерной пронацией или чрезмерной пронацией. Чрезмерная пронация может вызвать растяжение мягких тканей пятки.

Процедуры

Процедуры варьируются от использования льда для облегчения воспаления до хирургических вмешательств, с множеством вариантов между этими двумя крайностями. Лучшее лечение для вас зависит от основной причины боли в пятке, а также от множества других факторов.

Если вы хотите узнать больше о причинах боли в пятке и, в частности, о причине боли в пятке, позвоните нам по телефону 516-200-4285 или запишитесь на прием через Интернет.

Специалист по боли в пятке рядом со мной

Знаете ли вы, что ваша лодыжка и стопа состоят из 26 костей, 33 суставов и более 100 сухожилий? Пятка — самая большая кость в вашей стопе, и если вы будете чрезмерно ее использовать или травмировать, вы можете испытать боль в пятке — от легкой до инвалидизирующей. Возможно, вам потребуется обратиться к врачу для определения причины, если некоторые простые домашние средства не облегчат боль. Боль в пятке на самом деле является одной из самых распространенных жалоб среди пациентов с заболеваниями стопы и голеностопного сустава.

Когда следует беспокоиться о боли в пятке?

Вам следует беспокоиться о боли в пятке, если вы испытываете сильный отек и боль в области пятки, а также сильную боль в пятке сразу после травмы. Кроме того, к другим причинам, вызывающим беспокойство, относятся неспособность сгибать ногу вниз, нормально ходить или вставать на носках, а также боль в пятке с покалыванием или онемением в пятке с лихорадкой. Вам следует обратиться за медицинской помощью, если боль в пятке не проходит, когда вы не ходите и не стоите, и если она длится более пары недель, даже после того, как вы попробовали лед, отдых и другие домашние средства.

Что вызывает боль в пятке?

Существует ряд причин боли в пятке, поэтому вам необходимо проконсультироваться с врачом, который сможет диагностировать проблему. Несколько распространенных причин включают растяжения и деформации; подошвенный фасциит; перелом, тендинит ахиллова сухожилия; воспаление суставов; костная опухоль; реактивный артрит; стрессовые переломы; ревматоидный артрит; пяточная шпора; и синдром тарзального канала.

Как хирург-ортопед может помочь при боли в пятке?

Отдых, регулярное прикладывание льда к пятке, прием безрецептурных лекарств, ношение подходящей обуви и ношение ночной шины — это всего лишь несколько домашних средств, но когда эти стратегии домашнего ухода не работают или боль продолжается после лечения, затем может вмешаться хирург-ортопед, чтобы найти решение.Хирург-ортопед специализируется на опорно-двигательном аппарате — суставах, костях, сухожилиях, связках и мышцах, которые так важны для нашего движения и повседневной жизни. Хирург-ортопед — это специалист, имеющий обширную подготовку в области правильной диагностики и хирургического и безоперационного лечения заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата.

Когда мне следует обратиться к врачу при боли в пятке?

При появлении боли в пятке вы можете попробовать некоторые простые домашние средства, такие как отдых и лед, чтобы облегчить симптомы.Однако, если боль в пятке не исчезнет через пару недель, вам следует записаться на прием к врачу. Вам также следует немедленно обратиться к врачу, если ваша боль сильная, боль начинается внезапно, у вас появляется покраснение в пятке, у вас опухоль в пятке или вам трудно ходить из-за боли в пятке.

Как предотвратить боль в пятке?

Хотя невозможно предотвратить все причины боли в пятке, имейте в виду, что есть несколько простых советов, которым вы можете следовать, чтобы избежать травм пятки и предотвратить боль.Советы включают в себя ношение обуви, поддерживающей стопу и подходящей по размеру, ношение подходящей обуви во время физических нагрузок, растяжка мышц перед тренировкой, стимуляция себя во время физической активности, соблюдение здорового питания, отдых, когда вы устали или когда ваши мышцы болят, и поддержание здоровый вес.

Если у вас болит пятка, вам следует записаться на прием к ортопеду. Они могут помочь вылечить травмы и научат вас, как их предотвратить.Ортопедическая группа приглашает вас позвонить нам или записаться на прием через наш веб-сайт. Мы предлагаем лечение пяток и качественный уход.

Лечение боли в пятках Hyde Park

Ощущение острой боли в пятке, когда вы встаете с постели, — не лучший способ начать свой день. Если этот сценарий покажется вам знакомым, вы будете рады узнать, что наш специалист по боли в пятке может оказать вам необходимое облегчение. В большинстве случаев мы можем оказать это облегчение, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Готовы ли вы избавиться от боли в пятке? Хотите еще раз узнать, каково это — ходить без боли? Если так, пора позвонить нашей команде врачей, обслуживающих пациентов в Гайд-парке. Мы можем оценить ваше состояние и убедиться, что вы получили лечение, устраняющее причину боли в пятке. В конечном итоге это обеспечит желаемый результат и желаемое облегчение.

Боль в пятке: что нужно знать

Что касается боли в пятке, то, несомненно, она может быть изнурительной.Во многих случаях это может заставить вас изменить свою походку, ограничить физические нагрузки, в которых вы участвуете, и повлиять на вашу жизнь так, как вы, возможно, даже не могли себе представить. Однако, когда вы придете к нам, вам не придется об этом беспокоиться. Мы здесь, чтобы оценить ваше состояние и убедиться, что вы получите лечение и, что более важно, результаты, которых вы заслуживаете.

Важно отметить, что боль в пятке может возникнуть не только после отдыха, но и после активных периодов, когда вы садитесь отдыхать. Вы можете заметить, что боль распространяется вверх в ногу или даже в свод стопы.Это делает ходьбу довольно неудобной, даже если вы носите очень удобную обувь. Если вы испытываете небольшую или сильную боль в пятке, свяжитесь с нашим офисом, чтобы записаться на прием.

Причины боли в пятке

В большинстве случаев боль в пятке начинается в связке, охватывающей всю длину стопы, от пятки до пальцев ног, называемой подошвенной фасцией. Если ступня станет слишком плоской, связка будет растягиваться и может порваться около пятки. Это может вызвать сильную боль.

Когда вы придете к нашему врачу, обслуживающему Гайд-парк, по поводу боли в пятке, мы не собираемся основывать ваше лечение на прошлых случаях.Вместо этого наш врач найдет время, чтобы узнать, что вызвало вашу боль и проблемы, и убедиться, что вы получите лечение, соответствующее вашим потребностям. Мы не предоставляем планы лечения по типу печенья. Это неэффективно, потому что ситуация каждого человека уникальна. Вместо этого мы найдем время, чтобы найти первопричину вашей боли в пятке, а затем предложим правильное лечение, которое обеспечит ее полное устранение.

Однако могут быть и другие причины боли в пятке. Если вы живете с этой проблемой, лучшее, что вы можете сделать, — это связаться с нашим врачом по лечению боли в пятке, обслуживающим Гайд-парк, чтобы оценить ваше состояние и разработать индивидуальный план лечения, который облегчит боль, от которой вы страдаете, раз и навсегда.

Боль в ногах: общие причины и советы по профилактике — хирурги-ортопеды — Grand Rapids, MI

Это проблема каждого Боль в ноге — обычная проблема. Фактически, в недавнем отчете New York Times говорится, что 75 процентов американцев испытывают боль в ногах в какой-то момент своей жизни. К сожалению, тот факт, что он есть у всех, не делает его менее неприятным, когда у вас болит нога. Команда врачей, медсестер, физиотерапевтов, ортопедов и протезистов из Мичиганского центра стопы и голеностопного сустава, оказывая специализированные услуги по уходу за стопой и голеностопным суставом, видит свою долю боли в стопе, включая сложные случаи, которые были переданы другими специалистами. врачи.В этом посте Роберт С. Марш, доктор медицины, специалист Центра стопы и голеностопного сустава OAM, исследует несколько наиболее распространенных типов и причин боли в стопе, а также способы ее предотвращения. Позже в этом месяце специалист Центра стопы и лодыжки OAM Дональд Р. Бохай, доктор медицины, FACS, обсудит методы лечения боли и проблем в стопе и лодыжке. Почему болят ноги? Возможно, боль в ногах настолько распространена, потому что ее может вызывать очень много вещей — от физической активности до хронических заболеваний, таких как диабет, и обуви, которую мы носим, ​​может сыграть свою роль.«Виды и причины боли в ногах столь же разнообразны, как и люди, которые ее испытывают», — говорит доктор Марш. «Но наиболее распространенными видами боли в стопах, которые мы наблюдаем, является подошвенный фасциит, который вызывает боль в своде стопы и пятки, и плюсневую боль, которая представляет собой боль и воспаление в подушечках стопы».

Подошвенный фасциит По данным Американской академии хирургов-ортопедов, ежегодно около 2 миллионов человек проходят лечение от подошвенного фасциита. Доктор Марш отмечает, что это состояние выходит за рамки всех границ населения — кандидатами являются подростки, пожилые люди, спортсмены и бездельники.Подошвенный фасциит возникает, когда связка, поддерживающая свод стопы — или подошвенную фасцию — образует крошечные разрывы, раздражается и воспаляется. «Многие люди замечают боль, когда утром встают с постели и делают первые шаги», — говорит доктор Марш. Эта боль обычно проходит после нескольких минут ходьбы, но может вернуться после продолжительной ходьбы или упражнений. «Другие замечают глубокую боль в своде стопы, резкую боль в пятке или болезненность после тренировки». В запущенных случаях это может быть больше похоже на иголку, уколоть ступню, или может привести к продолжительной боли, даже в состоянии покоя.В то время как население в целом подвержено риску, доктор Марш называет врожденное заболевание, называемое икроножной контрактурой, или стянутостью внешней икроножной мышцы, как частый фактор, способствующий этому. «Люди, страдающие этим заболеванием, особенно склонны к подошвенному фасцииту, особенно когда они меняют уровень своей активности, перетренированы или начинают тренироваться, когда они не занимались в течение длительного времени, неоднократно стояли в течение длительного времени или меняли тип обуви. они носят. Доктор Марш предлагает следующие советы, которые помогут предотвратить подошвенный фасциит или уменьшить его симптомы:

  1. Носите поддерживающую обувь на каблуке с хорошей амортизацией и хорошей поддержкой свода стопы.Избегайте очень гибкой обуви, такой как шлепанцы или обувь «босиком».
  2. Разминка и растяжка мышц голени и стопы. Начните с легкой прогулки, затем сделайте легкую растяжку перед более строгими упражнениями.
  3. Если вы бегун, выбирайте естественные, более мягкие поверхности для бега, такие как трава или беговая дорожка, а не асфальт или бетон.
  4. Если у вас болит нога, обратите внимание. Отдохните и снимите ледяные боли в ногах, а также временно расслабьтесь, занимаясь спортом и высокоэффективными упражнениями, если вы замечаете продолжающуюся боль или болезненность в области свода стопы и пятки.
  5. Держите свой вес под контролем — лишний вес увеличивает нагрузку на ноги. «Пациенты с подошвенным фасциитом часто хотят знать, могут ли помочь ортопедические изделия», — говорит доктор Марш. Простой ответ: иногда. «Ортопедия может быть полезной, но она не решает всех проблем со стопами», — объясняет он. «Вы можете сначала попробовать безрецептурные ортезы, чтобы увидеть, помогает ли дополнительная поддержка облегчить боль. Если вы почувствуете облегчение, поговорите со своим врачом о изготовлении индивидуального ортопеда ».

Метатарзалгия Другой тип боли в стопе, от которой страдают мужчины и женщины, молодые и старые, — это метатарзалгия.«Метатарзалгия — это боль в головках плюсневых костей или в области сразу за пальцами стопы, — объясняет доктор Марш. Типичные симптомы включают:

  • Острая или жгучая боль в подушечке стопы сразу за пальцами ноги
  • Боль в подушечке стопы, усиливающаяся при ходьбе босиком или по твердой поверхности
  • Стреляющая боль или покалывание в пальцах ног. Как и подошвенный фасциит, метатарзалгия может быть вызвана множеством факторов.Обувь, которая не подходит по размеру, упражнения с высокой ударной нагрузкой, лишний вес, естественная потеря мягкости стопы с возрастом и высокий свод стопы — типичные факторы. Стресс-переломы или крошечные переломы костей пальцев ног или плюсневых костей также могут усугублять проблему. «Мы можем наблюдать метатарзалгию у бегунов и спортсменов, когда они меняют обувь или беговую поверхность, или каким-то образом изменяют свою активность и получают стрессовые переломы», — говорит доктор Марш.

Ваш врач лучше всего сможет диагностировать как метатарзалгию, так и стрессовые переломы, и, в зависимости от причины проблемы, может назначить лечение, наиболее подходящее для вашей ситуации.К счастью, вы можете принять меры для предотвращения этих состояний:

  1. Носите подходящую обувь. Это обычная тема, когда речь идет о здоровье стопы, но поддерживающая обувь с хорошей амортизацией и подходящей посадкой может помочь предотвратить плюсневую боль.
  2. Поддерживайте здоровую массу тела. Избыточный вес оказывает избыточное давление на стопы.
  3. Если у вас высокие арки, подумайте о арочной опоре. В некоторых случаях это может помочь предотвратить метатарзалгию. Как и в случае подошвенного фасциита, доктор Марш рекомендует сначала попробовать безрецептурные ортезы.Если это поможет, вы можете поговорить со своим врачом о индивидуальном ортопедии.
  4. Дайте себе время подлечиться. Если вы получили травму стопы или ноги, следуйте указаниям врача. Слишком быстрое возобновление нормальной деятельности может привести к дальнейшим травмам.

Травмы стопы Хотя невозможно обсудить все типы и причины травм стопы, полезно иметь в виду несколько советов по предотвращению травм, особенно если вы спортсмен или если у вас диабет. Начнем со спортсменов.Травмы стопы и голеностопа — самые распространенные виды спортивных травм. Имея это в виду, доктор Марш дает несколько советов по поводу обуви. «Я большой поклонник ношения шнурованных опор для лодыжек в волейболе, баскетболе и футболе», — говорит он. «Для бегунов я обычно рекомендую обувь, которая поддерживает поддержку и имеет небольшой пробег. Если вы много бегаете, вам следует менять обувь примерно каждые четыре месяца. Любители бега на полгода могут избавиться от пары обуви ». Он также советует всем спортсменам обращать внимание на силу кора.«Будь вы бегуном или занимаетесь контактными видами спорта, — говорит он, — вам следует добавить хороший основной распорядок. Это поможет сохранить равновесие, поможет уменьшить чрезмерные подпрыгивания и раскачивания во время бега, а также предотвратит скручивание и падение ». Диабетики также склонны к травмам стоп, особенно на более поздних стадиях заболевания. Это потому, что у диабетиков может развиться состояние, называемое невропатией Шарко, или отсутствием чувствительности в подошвах ступней. «Люди с невропатией, как правило, слишком сильно давят на определенные участки стопы, и у них могут образовываться мозоли и, в конечном итоге, язвы на стопе», — объясняет д-р.Марш. «Кроме того, поскольку они не чувствуют подошву ступней, они могут порезать ступню, не зная об этом». Доктор Марш говорит, что лучший и самый простой совет для диабетиков:

  1. Носите удобную, подходящую обувь, которая защитит ваши ноги от травм и не вызовет мозолей и язв.
  2. Проверяйте ноги каждый день. Ищите волдыри, мозоли, деформацию ногтей, язвы или открытые раны. Если вы видите образование мозолей, деформацию ногтей, открытую или дренирующую рану, обратитесь за медицинской помощью, поскольку это может привести к более серьезным проблемам.

Общий совет Обязательно следите за нашим постом от доктора Бохая в конце этого месяца, когда он расскажет о лечении боли в стопе и лодыжке. А пока не стойте на ногах и следуйте этому общему совету доктора Марша: «Я обычно даю людям три общих правила покупки обуви: Вы можете себе это позволить. Они удобные. И они поддерживающие и не гибкие, как шлепанцы или обувь для обуви «босиком». Другой совет, применимый ко всем, — поддерживать здоровый вес и оставаться активным.«Ваши ноги будут лучше себя чувствовать, если вы избавитесь от лишнего веса и будете вести активный образ жизни, а не вести сидячий образ жизни», — отмечает доктор Марш. «Я всегда говорю людям, что каждый фунт, который вы несете с идеальной массой тела, равен 10 фунтам на ваших ногах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *