Калорийность Обжаренные макароны. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Обжаренные макароны».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	176 кКал	1684 кКал	10.5%	6%	957 г
Белки	4 г	76 г	5.3%	3%	1900 г
Жиры	6 г	56 г	10.7%	6.1%	933 г
Углеводы	25 г	219 г	11.4%	6.5%	876 г

Энергетическая ценность Обжаренные макароны составляет 176 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Макароны жареные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Макароны жареные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	185.05 кКал	1684 кКал	11%	5.9%	910 г
Белки	4.5 г	76 г	5.9%	3.2%	1689 г
Жиры	5.77 г	56 г	10.3%	5.6%	971 г
Углеводы	27.59 г	219 г	12.6%	6.8%	794 г

Энергетическая ценность Макароны жареные составляет 185,05 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Макароны жареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Макароны жареные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	257 кКал	1684 кКал	15.3%	6%	655 г
Белки	3.5 г	76 г	4.6%	1.8%	2171 г
Жиры	17.1 г	56 г	30.5%	11.9%	327 г
Углеводы	22.3 г	219 г	10.2%	4%	982 г
Пищевые волокна	1.2 г	20 г	6%	2.3%	1667 г
Вода	61.5 г	2273 г	2.7%	1.1%	3696 г
Зола	0.158 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.044 мг	1.5 мг	2.9%	1.1%	3409 г
Витамин В2, рибофлавин	0.012 мг	1.8 мг	0.7%	0.3%	15000 г
Витамин В4, холин	17.18 мг	500 мг	3.4%	1.3%	2910 г
Витамин В5, пантотеновая	0.088 мг	5 мг	1.8%	0.7%	5682 г
Витамин В6, пиридоксин	0.042 мг	2 мг	2.1%	0.8%	4762 г
Витамин В9, фолаты	3.733 мкг	400 мкг	0.9%	0.4%	10715 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	7.823 мг	15 мг	52.2%	20.3%	192 г
Витамин Н, биотин	0.64 мкг	50 мкг	1.3%	0.5%	7813 г
Витамин К, филлохинон	0.9 мкг	120 мкг	0.8%	0.3%	13333 г
Витамин РР, НЭ	0.9377 мг	20 мг	4.7%	1.8%	2133 г
Ниацин	0.4 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	38.13 мг	2500 мг	1.5%	0.6%	6557 г
Кальций, Ca	10.71 мг	1000 мг	1.1%	0.4%	9337 г
Кремний, Si	1.267 мг	30 мг	4.2%	1.6%	2368 г
Магний, Mg	6.12 мг	400 мг	1.5%	0.6%	6536 г
Натрий, Na	1.83 мг	1300 мг	0.1%		71038 г
Сера, S	23.48 мг	1000 мг	2.3%	0.9%	4259 г
Фосфор, Ph	28.5 мг	800 мг	3.6%	1.4%	2807 г
Хлор, Cl	25.27 мг	2300 мг	1.1%	0.4%	9102 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.519 мг	18 мг	2.9%	1.1%	3468 г
Йод, I	0.27 мкг	150 мкг	0.2%	0.1%	55556 г
Кобальт, Co	0.517 мкг	10 мкг	5.2%	2%	1934 г
Марганец, Mn	0.1843 мг	2 мг	9.2%	3.6%	1085 г
Медь, Cu	229.03 мкг	1000 мкг	22.9%	8.9%	437 г
Молибден, Mo	5.59 мкг	70 мкг	8%	3.1%	1252 г
Фтор, F	107.28 мкг	4000 мкг	2.7%	1.1%	3729 г
Хром, Cr	0.7 мкг	50 мкг	1.4%	0.5%	7143 г
Цинк, Zn	0.231 мг	12 мг	1.9%	0.7%	5195 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	21.44 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.7 г	max 100 г
Галактоза	0.037 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.03 г	~
Мальтоза	0.557 г	~
Сахароза	0.03 г	~
Фруктоза	0.01 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.133 г	~
Валин	0.16 г	~
Гистидин*	0.067 г	~
Изолейцин	0.147 г	~
Лейцин	0.273 г	~
Лизин	0.083 г	~
Метионин	0.053 г	~
Метионин + Цистеин	0.12 г	~
Треонин	0.103 г	~
Триптофан	0.033 г	~
Фенилаланин	0.17 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.253 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.11 г	~
Аспарагиновая кислота	0.113 г	~
Глицин	0.117 г	~
Глутаминовая кислота	1.037 г	~
Пролин	0.327 г	~
Серин	0.17 г	~
Тирозин	0.083 г	~
Цистеин	0.067 г	~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	33.333 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.9 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	1.093 г	~
18:0 Стеариновая	0.687 г	~
20:0 Арахиновая	0.05 г	~
22:0 Бегеновая	0.117 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	4.012 г	min 16.8 г	23.9%	9.3%
16:1 Пальмитолеиновая	0.003 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	3.993 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	10.974 г	от 11.2 до 20.6 г	98%	38.1%
18:2 Линолевая	10.103 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
Омега-6 жирные кислоты	10.1 г	от 4.7 до 16.8 г	100%	38.9%

Энергетическая ценность Макароны жареные составляет 257 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Макароны жареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Макароны жареные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	187.5 кКал	1684 кКал	11.1%	5.9%	898 г
Белки	4.7 г	76 г	6.2%	3.3%	1617 г
Жиры	5.1 г	56 г	9.1%	4.9%	1098 г
Углеводы	30.5 г	219 г	13.9%	7.4%	718 г
Пищевые волокна	1.6 г	20 г	8%	4.3%	1250 г
Вода	57.7 г	2273 г	2.5%	1.3%	3939 г
Зола	0.3514 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.074 мг	1.5 мг	4.9%	2.6%	2027 г
Витамин В2, рибофлавин	0.017 мг	1.8 мг	0.9%	0.5%	10588 г
Витамин В4, холин	22.7 мг	500 мг	4.5%	2.4%	2203 г
Витамин В5, пантотеновая	0.13 мг	5 мг	2.6%	1.4%	3846 г
Витамин В6, пиридоксин	0.07 мг	2 мг	3.5%	1.9%	2857 г
Витамин В9, фолаты	8.648 мкг	400 мкг	2.2%	1.2%	4625 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.67 мг	15 мг	17.8%	9.5%	562 г
Витамин Н, биотин	0.873 мкг	50 мкг	1.7%	0.9%	5727 г
Витамин РР, НЭ	1.254 мг	20 мг	6.3%	3.4%	1595 г
Ниацин	0.519 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	53.18 мг	2500 мг	2.1%	1.1%	4701 г
Кальций, Ca	12.27 мг	1000 мг	1.2%	0.6%	8150 г
Кремний, Si	1.73 мг	30 мг	5.8%	3.1%	1734 г
Магний, Mg	8.28 мг	400 мг	2.1%	1.1%	4831 г
Натрий, Na	8.05 мг	1300 мг	0.6%	0.3%	16149 г
Сера, S	30.7 мг	1000 мг	3.1%	1.7%	3257 г
Фосфор, Ph	37.7 мг	800 мг	4.7%	2.5%	2122 г
Хлор, Cl	33.3 мг	2300 мг	1.4%	0.7%	6907 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.692 мг	18 мг	3.8%	2%	2601 г
Йод, I	0.64 мкг	150 мкг	0.4%	0.2%	23438 г
Кобальт, Co	0.692 мкг	10 мкг	6.9%	3.7%	1445 г
Марганец, Mn	0.2496 мг	2 мг	12.5%	6.7%	801 г
Медь, Cu	324.32 мкг	1000 мкг	32.4%	17.3%	308 г
Молибден, Mo	5.448 мкг	70 мкг	7.8%	4.2%	1285 г
Фтор, F	44.82 мкг	4000 мкг	1.1%	0.6%	8925 г
Хром, Cr	0.95 мкг	50 мкг	1.9%	1%	5263 г
Цинк, Zn	0.3197 мг	12 мг	2.7%	1.4%	3754 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	29.276 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.9 г	max 100 г
Галактоза	0.0475 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.0389 г	~
Мальтоза	0.7222 г	~
Сахароза	0.0389 г	~
Фруктоза	0.013 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.173 г	~
Валин	0.2075 г	~
Гистидин*	0.0864 г	~
Изолейцин	0.1903 г	~
Лейцин	0.3546 г	~
Лизин	0.1081 г	~
Метионин	0.0692 г	~
Метионин + Цистеин	0.1557 г	~
Треонин	0.1341 г	~
Триптофан	0.0432 г	~
Фенилаланин	0.2205 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.3286 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.1426 г	~
Аспарагиновая кислота	0.147 г	~
Глицин	0.1513 г	~
Глутаминовая кислота	1.3449 г	~
Пролин	0.4237 г	~
Серин	0.2205 г	~
Тирозин	0.1081 г	~
Цистеин	0.0864 г	~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	9.1892 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.7 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.3628 г	~
18:0 Стеариновая	0.1927 г	~
20:0 Арахиновая	0.0138 г	~
22:0 Бегеновая	0.0322 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.1541 г	min 16.8 г	6.9%	3.7%
16:1 Пальмитолеиновая	0.0043 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.1451 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	2.9336 г	от 11.2 до 20.6 г	26.2%	14%
18:2 Линолевая	2.9249 г	~
18:3 Линоленовая	0.0043 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	1.1%

Энергетическая ценность Макароны жареные составляет 187,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность макароны жареные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «макароны жареные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	200.38 кКал	1684 кКал	11.9%	5.9%	840 г
Белки	5.13 г	76 г	6.8%	3.4%	1481 г
Жиры	5.63 г	56 г	10.1%	5%	995 г
Углеводы	31.25 г	219 г	14.3%	7.1%	701 г

Энергетическая ценность макароны жареные составляет 200,38 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт макароны жареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

макароны жареные богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 — 13,6 %, холином — 19,7 %, витамином B5 — 11,3 %, витамином B6 — 15 %, витамином E — 73,9 %, витамином PP — 27,2 %, кремнием — 25 %, фосфором — 16 %, железом — 15,5 %, кобальтом — 30,1 %, марганцем — 54,2 %, медью — 131,5 %, молибденом — 33,8 %, цинком — 11,1 %

• Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
• Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
• Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
• Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
• Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
• Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
• Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
• Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
• Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
• Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
• Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
• Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
• Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
• Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Рецепт макароны жареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «макароны жареные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	157.2 кКал	1684 кКал	9.3%	5.9%	1071 г
Белки	5 г	76 г	6.6%	4.2%	1520 г
Жиры	3.5 г	56 г	6.3%	4%	1600 г
Углеводы	26.4 г	219 г	12.1%	7.7%	830 г
Пищевые волокна	1.7 г	20 г	8.5%	5.4%	1176 г
Вода	79.8 г	2273 г	3.5%	2.2%	2848 г
Зола	0.1663 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	23.1 мкг	900 мкг	2.6%	1.7%	3896 г
Ретинол	0.021 мг	~
бета Каротин	0.013 мг	5 мг	0.3%	0.2%	38462 г
Витамин В1, тиамин	0.05 мг	1.5 мг	3.3%	2.1%	3000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.017 мг	1.8 мг	0.9%	0.6%	10588 г
Витамин В4, холин	24.23 мг	500 мг	4.8%	3.1%	2064 г
Витамин В5, пантотеновая	0.14 мг	5 мг	2.8%	1.8%	3571 г
Витамин В6, пиридоксин	0.074 мг	2 мг	3.7%	2.4%	2703 г
Витамин В9, фолаты	9.231 мкг	400 мкг	2.3%	1.5%	4333 г
Витамин D, кальциферол	0.053 мкг	10 мкг	0.5%	0.3%	18868 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.728 мг	15 мг	4.9%	3.1%	2060 г
Витамин Н, биотин	0.932 мкг	50 мкг	1.9%	1.2%	5365 г
Витамин РР, НЭ	1.3455 мг	20 мг	6.7%	4.3%	1486 г
Ниацин	0.461 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	32.89 мг	2500 мг	1.3%	0.8%	7601 г
Кальций, Ca	6.26 мг	1000 мг	0.6%	0.4%	15974 г
Кремний, Si	1.846 мг	30 мг	6.2%	3.9%	1625 г
Магний, Mg	6.89 мг	400 мг	1.7%	1.1%	5806 г
Натрий, Na	1.16 мг	1300 мг	0.1%	0.1%	112069 г
Сера, S	33.56 мг	1000 мг	3.4%	2.2%	2980 г
Фосфор, Ph	32 мг	800 мг	4%	2.5%	2500 г
Хлор, Cl	36.4 мг	2300 мг	1.6%	1%	6319 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.695 мг	18 мг	3.9%	2.5%	2590 г
Йод, I	0.69 мкг	150 мкг	0.5%	0.3%	21739 г
Кобальт, Co	0.738 мкг	10 мкг	7.4%	4.7%	1355 г
Марганец, Mn	0.2673 мг	2 мг	13.4%	8.5%	748 г
Медь, Cu	323.45 мкг	1000 мкг	32.3%	20.5%	309 г
Молибден, Mo	5.815 мкг	70 мкг	8.3%	5.3%	1204 г
Фтор, F	72.15 мкг	4000 мкг	1.8%	1.1%	5544 г
Хром, Cr	1.02 мкг	50 мкг	2%	1.3%	4902 г
Цинк, Zn	0.3268 мг	12 мг	2.7%	1.7%	3672 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	27.185 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.9 г	max 100 г
Галактоза	0.0508 г	~
Глюкоза (декстроза)	0.0415 г	~
Мальтоза	0.7708 г	~
Сахароза	0.0415 г	~
Фруктоза	0.0138 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.1853 г	~
Валин	0.2226 г	~
Гистидин*	0.093 г	~
Изолейцин	0.2041 г	~
Лейцин	0.3802 г	~
Лизин	0.1164 г	~
Метионин	0.0742 г	~
Метионин + Цистеин	0.1669 г	~
Треонин	0.1441 г	~
Триптофан	0.0472 г	~
Фенилаланин	0.2364 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.3525 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.153 г	~
Аспарагиновая кислота	0.1583 г	~
Глицин	0.1622 г	~
Глутаминовая кислота	1.4386 г	~
Пролин	0.4534 г	~
Серин	0.2364 г	~
Тирозин	0.1164 г	~
Цистеин	0.0927 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	6.72 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.1323 г	~
6:0 Капроновая	0.0294 г	~
8:0 Каприловая	0.0255 г	~
10:0 Каприновая	0.0669 г	~
12:0 Лауриновая	0.0856 г	~
14:0 Миристиновая	0.2771 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.9539 г	~
18:0 Стеариновая	0.2707 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.0126 г	min 16.8 г	6%	3.8%
14:1 Миристолеиновая	0.0297 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.1058 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.8643 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.2307 г	от 11.2 до 20.6 г	2.1%	1.3%
18:2 Линолевая	0.219 г	~
18:3 Линоленовая	0.0071 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.2 г	от 4.7 до 16.8 г	4.3%	2.7%

Энергетическая ценность макароны жареные составляет 157,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

калорий в макаронных изделиях — ресурсы для похудения

Если вам понравилась эта статья, попробуйте нашу рассылку новостей . Это бесплатно .

Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности

Оплаченные

Инструменты и информация на сайте «Ресурсы для похудания» предназначены для помощь в похудании и поддержании веса и не давать медицинских советов.Если вы страдаете, или думаете, что вы можете страдать, заболевание, которое вы должны проконсультироваться с врачом перед началом режим похудания и / или физических упражнений. Если вы решите начать тренировку после периода относительной бездеятельности, вам следует начать очень медленно и проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо дискомфорт, стресс или любые другие симптомы. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время тренировки, не продолжать.Инструменты и информация на сайте Ресурсы для похудания не предназначены для беременным и кормящим женщинам, а также лицам моложе 18 лет. Авторские права © 2000-2020 Weight Loss Resources Ltd. Все названия продуктов, товарные знаки, зарегистрированные товарные знаки, знаки обслуживания или зарегистрированные знаки обслуживания, упомянутые в любой части веб-сайта «Ресурсы для похудания» принадлежат их соответствующим владельцам.

,

калорий в пасте, лапше и рисе

Если вам понравилась эта статья, попробуйте нашу рассылку новостей . Это бесплатно .

Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности

Оплаченные

Инструменты и информация на сайте «Ресурсы для похудания» предназначены для помощь в похудании и поддержании веса и не давать медицинских советов.Если вы страдаете, или думаете, что вы можете страдать, заболевание, которое вы должны проконсультироваться с врачом перед началом режим похудания и / или физических упражнений. Если вы решите начать тренировку после периода относительной бездеятельности, вам следует начать очень медленно и проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо дискомфорт, стресс или любые другие симптомы. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время тренировки, не продолжать.Инструменты и информация на сайте Ресурсы для похудания не предназначены для беременным и кормящим женщинам, а также лицам моложе 18 лет. Авторские права © 2000-2020 Weight Loss Resources Ltd. Все названия продуктов, товарные знаки, зарегистрированные товарные знаки, знаки обслуживания или зарегистрированные знаки обслуживания, упомянутые в любой части веб-сайта «Ресурсы для похудания» принадлежат их соответствующим владельцам.

,

калорий в жареной лапше — ресурсы для похудения

Если вам понравилась эта статья, попробуйте нашу рассылку новостей . Это бесплатно .

Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности

Оплаченные

Инструменты и информация на сайте «Ресурсы для похудания» предназначены для помощь в похудании и поддержании веса и не давать медицинских советов.Если вы страдаете, или думаете, что вы можете страдать, заболевание, которое вы должны проконсультироваться с врачом перед началом режим похудания и / или физических упражнений. Если вы решите начать тренировку после периода относительной бездеятельности, вам следует начать очень медленно и проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо дискомфорт, стресс или любые другие симптомы. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время тренировки, не продолжать.Инструменты и информация на сайте Ресурсы для похудания не предназначены для беременным и кормящим женщинам, а также лицам моложе 18 лет. Авторские права © 2000-2020 Weight Loss Resources Ltd. Все названия продуктов, товарные знаки, зарегистрированные товарные знаки, знаки обслуживания или зарегистрированные знаки обслуживания, упомянутые в любой части веб-сайта «Ресурсы для похудания» принадлежат их соответствующим владельцам.

,Паста Пенне

калорий — ресурсы для похудения

Если вам понравилась эта статья, попробуйте нашу рассылку новостей . Это бесплатно .

Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности

Оплаченные

Инструменты и информация на сайте «Ресурсы для похудания» предназначены для помощь в похудании и поддержании веса и не давать медицинских советов.Если вы страдаете, или думаете, что вы можете страдать, заболевание, которое вы должны проконсультироваться с врачом перед началом режим похудания и / или физических упражнений. Если вы решите начать тренировку после периода относительной бездеятельности, вам следует начать очень медленно и проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо дискомфорт, стресс или любые другие симптомы. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время тренировки, не продолжать.Инструменты и информация на сайте Ресурсы для похудания не предназначены для беременным и кормящим женщинам, а также лицам моложе 18 лет. Авторские права © 2000-2020 Weight Loss Resources Ltd. Все названия продуктов, товарные знаки, зарегистрированные товарные знаки, знаки обслуживания или зарегистрированные знаки обслуживания, упомянутые в любой части веб-сайта «Ресурсы для похудания» принадлежат их соответствующим владельцам.

,