Обезвоживание симптомы у взрослых: симптомы, лечение, профилактика, причины, первые признаки

Содержание

симптомы, лечение, профилактика, причины, первые признаки

Автор Admin На чтение 13 мин. Просмотров 5k. Опубликовано

Обезвоживание, или дегидратация — это угрожающее жизни и требующее немедленное лечение, ненормальное состояние организма, как детей, так и взрослых, когда общий уровень жидкости снижается до критических значений. Оптимальная доля жидкости составляет 80%, потеря 10% сопровождается болезненными проявлениями, потеря свыше 20% ведёт к гибели.

Недаром влагу нарекли «живительной», поэтому при начальных признаках обезвоживания у взрослого, ему нужны срочные меры по оказанию грамотной помощи. Как распознать симптомы обезвоживания, что именно обязан делать оказывающий помощь, чем и как проводится лечение нехватки влаги — разберём в статье.

Из-за чего может теряться у взрослого влага

Симптомы характерного обезвоживания взрослого организма наступают у тех, кто теряет влагу быстрее, чем та поступает внутрь, включая пищу, питьё, вдыхание паров влажного воздуха. Таким образом физиологические потребности в ней не покрываются, и возникают признаки острого дефицита молекул воды.

Естественная потеря части воды происходит регулярно на протяжении жизни — такова физиология.

  • Потея, организм для терморегуляции вынужден тратить значительную часть воды.
  • Через органы выделения выводится львиная доля воды с мочой и стулом.
  • Сквозь органы дыхания при выдохе выпускается пар, состоящий из водных молекул.

Эти природные потери легко компенсируются питьём и пищей, с которыми потребности организма вновь насыщаются. Помогает и дыхание — ведь мы с каждой порцией воздуха получаем пары влаги, что в нём сосредоточены. Поэтому такие потери сами по себе при здоровье организма не влекут симптомы обезвоживания.

Стадии обезвоживания у человека

Стадии обезвоживания

Возникновение патологического обезвоживания организма и его симптомов у взрослых наступает, когда влага теряется настолько интенсивно, что тело не успевает пополнять водный запас. При таком состоянии человеку требуется помощь и лечение, иначе, если не остановить потерю, наступит смерть.

  • На первой позиции по причинам, провоцирующим симптомы обезвоживания, стоит длительная многократная диарея, поэтому начать её лечение нужно незамедлительно.
  • Усиленное частое мочеиспускание, часто вызванное инфекционными факторами, аналогично способствует мощной потере воды.
  • Упорная и обильная рвота особенно опасна — в теле быстро наступают признаки дефицита влаги, а его компенсация через питьё становится проблемой — всё выпитое вновь исторгается, не успевая попасть к тканям организма.
  • Повышение температуры в теле, сопровождаемое сильным потением, вызванное болезнью либо перегревом — еще один немаловажный фактор, ведущий к нехватке влаги.
  • Повышенный в крови уровень сахара увеличивает нужду в поступлении воды — часто диабетики не довольствуются привычными 2 — 2,5 литрами, которых хватает для здорового взрослого, а выпивают до 4 — 5 литров. Соответственно, и мочевыделение у них интенсивнее.
  • Мощные нагрузки на тело, если при них не получать воду извне, способны с потом вывести значительный процент влаги, вызывая симптомы её нехватки.
  • Серьёзные поражения кожи со значительной площадью, по причине ожогов либо острого инфекционного процесса, влияют на потерю влаги, так как расходуют её в повышенных количествах для регенерации.

Это касалось патологических ненормальных потерь влаги, но бывают ситуации, когда затруднено её поступление, вызывая похожую картину признаков обезвоживания у взрослых и детей.

  • Обездвиженность человека не даёт возможности самостоятельно утолить жажду, и восполнить потребность организма в жидкости. Это могут быть авария, инвалидность, коматозное состояние, ранение.
  • Отсутствие доступного источника воды либо иной жидкости на протяжении периода в несколько дней обязательно повлечёт острую нехватку в питье.
  • Нарушение функции глотания, если человеку не оказать лечение и помощь, быстро приведёт к началу обезвоживания.

Лечение в случаях с затруднением поступления жидкости заключается в помощи по устранению причины дегидратации, мешающей насытить тело влагой.

Сколько воды необходимо пить в день?

Человек состоит из воды на 70-75%. Эта среда активно участвует во всех жизненно важных процессах — метаболизм, питание клеток, вывод токсинов и шлаков, терморегуляция тела и т.д. Кроме того, вода обеспечивает стабильную работу суставов и мышц.

Мы ежедневно теряем жидкость в форме пота и мочи, поэтому её запас в организме необходимо также регулярно пополнять. Лучше всего использовать для питья в течение дня обычную негазированную воду. Чай, кофе и прочие напитки плохо подходят для этого, к тому же они являются мощными мочегонными средствами.

Количество употребляемой воды в день зависит от многих факторов: климатические условия, стиль жизни, возраст, физическая активность и т.д. Однако необходимый объем для взрослого человека варьируется 1,5-2 литра обычной воды в сутки.

Симптомы обезвоживания у взрослых

Картина обезвоживания организма, симптомы и лечение зависят напрямую от количественной величины дефицита влаги, поэтому их интенсивность варьируется.

  • Нестерпимая сухость во рту с жаждой — основные признаки, сигнализирующие о необходимости пополнить водный запас организма.
  • Распухший язык и сухие слизистые уже говорят об ощутимом дефиците жидкости.
  • Учащение пульса и сердцебиения — симптомы прогрессирующего обезвоживания.
  • Головокружение, спутанное сознание, потеря ощущения ориентации, обморок — требуется экстренное оказание грамотной помощи и последующее лечение.

Дополнят картину обезвоживания такие симптомы:

  • Вялость тургора, когда зажатая кожа медленно возвращает первичное состояние.
  • Скудное мочеиспускание и тёмный насыщенный цвет урины.
  • Отсутствие пота при перегревании.
Симптомы обезвоживания у взрослых

Симптомы обезвоживания

Начальные симптомы можно устранить без привлечения медиков, оказав пострадавшему самостоятельно посильную помощь. Но когда налицо тяжёлое состояние, то обращение к врачу и начатое им лечение становятся единственным верным выходом.

Когда при обезвоживании врачебная помощь обязательна

Задача, что нужно делать при обезвоживании организма у взрослого, решается по ситуации, учитывая состояние и причину, его повлёкшую. Но несколько настораживающих факторов требуют медицинского вмешательства, и порой — неотложного.

Поход к врачу либо его вызов, а также назначенное им лечение потребуется, когда в наличии следующие проблемы со стороны организма.

  • Дольше 2 дней не отпускает диарея с обильными отделениями.
  • Симптомы изматывающей рвоты длятся дольше суток.
  • Увеличение общей температуры до максимальных цифр — 39°С и выше.
  • Вялость и упадок сил.
  • Редкие и скудные мочеиспускания.
  • Аномально быстрое снижение веса.

Вызвать экстренно неотложку придётся при наличии такой картины, когда обезвоживание угрожает жизни.

  • Человека лихорадит, а термометр демонстрирует 40°С.
  • Пострадавший не мочился за последние 12 часов.
  • Наличие потери ориентации, обморочное состояние, вялость и апатия, головные и загрудинные боли.
  • Учащение до нитевидного пульса и биения сердца, затруднение дыхания, наличие судорог.

Если не наступит медицинская помощь для обезвоженного до такой степени организма, человек будет обречён.

Как врач определяет степень обезвоживания в организме пострадавшего

Чтобы выявить причину и степень потери влаги и начать лечение дегидратации, существуют анализы и тесты.

  • Измерение температуры организма, частоты пульса и показателей АД помогут определить, насколько сильно обезвоживание.
  • Взятие мочи у теряющего жидкость на анализ, где повышение сахара, белков и кетонов укажет на степень водного дефицита.
  • Забор на анализ крови для дальнейшего рассмотрения всевозможных показателей и отклонений, говорящих о причинах потери влаги — инфекции, сахарный диабет, патологии почек.

На их основе, а также опираясь на симптоматику, врач выносит вердикт о необходимой терапии дегидратации.

Лечение при обезвоживании у взрослых

При невысокой интенсивности дефицита влаги пострадавший может ограничиться помощью домашних, когда потеря жидкости может быть восполнена в родных стенах.

При угрожающей картине дегидратации, когда обращения к медикам не избежать, доврачебная грамотная помощь может быть оказана близкими, поэтому её приёмы мы обязательно разберём.

Они пригодятся и при выявлении на улице незнакомого пострадавшего с признаками острого водного дефицита, чтобы оказать человеку необходимые меры поддержки до приезда скорой.

Помощь при обезвоживании на дому

При нехватке жидкости главное — восполнить её любым подходящим способом, попутно устраняя явную первопричину.

  • Если пострадавший в состоянии пить, обеспечьте его жидкостью, пригодной для питья.
  • Если глотание затруднено, положите ему в рот кусочек льда либо обеспечьте питьё через трубочку, соломинку.
  • При рвоте поможет приём жидкости маленькими глотками.
  • Если причина в перегреве или в высокой температуре, то сосание мороженого, особенно фруктового, может облегчить поступление жидкости и снизить температуру.
  • Протеиновые питательные коктейли не только обеспечат тело влагой, но и необходимой энергией.

При явных признаках перегрева тело необходимо эффективно, но осторожно охладить. Здесь имеются определённые тонкости, чтобы не навредить обезвоженному человеку.

  • Вначале его нужно максимально раздеть, чтобы терморегуляции ничто не мешало.
  • Направьте, если возможно, потоки воздуха от вентилятора либо кондиционера в его сторону.
  • Если дело происходит в условиях улицы, человека надо переместить в тень и, освободив от лишней одежды, некоторое время обмахивать лицо и грудь подобием веера.
  • Для ускорения охлаждения используйте воду — распылите или просто смочите лицо, грудь и другие открытые области тела.

Важно! Не задействуйте для перегретого тела лёд — это повлечёт обратный эффект, сосуды сузятся и теплообмен нарушится.

Лечение обезвоживания в медицинских условиях

Оказание врачебной экстренной помощи при дегидратации аналогично направлено в первую очередь на устранение нехватки в теле влаги.

  • Введение компонентов донорской крови восполнит необходимый объём циркулирующей крови.
  • Внутривенное поступление жидкости гарантированно насытит клетки влагой.
  • Охлаждение перегретого тела либо пациента с максимальной температурой достигается вентиляцией, погружением в ванну и иными медицинскими способами.
  • Попутно анализируются показатели мочи, крови, АД и работы сердца.
  • Если требуются лекарственные препараты для устранения фона первопричины, то они вводятся параллельно.

При снятии угрожающих симптомов после восполнения водного дефицита пациент может покинуть стационар, если ему не требуется дальнейшая терапия.

ОСЛОЖНЕНИЯ

В случаях несвоевременного обращения к врачу или поздно начатого лечения, дегидратация вызывает ряд осложнений, среди которых:

  • тепловая травма или опасный для жизни тепловой удар — возникают на фоне интенсивных нагрузок, сильного выделения пота и отсутствия поглощения какой-либо жидкости;
  • отёчность головного мозга – выражается из-за приёма большого количества воды после продолжительного обезвоживания. В таком случае организм человека не успеет перестроиться и закачает достаточно много жидкости в клетки, из-за чего они могут лопнуть;
  • приступы сильных судорог – появляется по причине дисбаланса электролитов;
  • шоковое состояние от пониженного давления и недостаточности кислорода в организме. Является одним из самых опасных последствий обезвоживания;
  • почечная недостаточность и прекращение выполнения функции фильтрации;
  • коматозное состояние;
  • летальный исход.

ДИАГНОСТИКА

Как только были обнаружены первые симптомы обезвоживания, необходимо вызвать скорую помощь. В то время пока кто-то из родственников или тех людей, которые оказались рядом с пострадавшим, ждут приезда врачей, им необходимо подготовить полную информацию о том, в какое время были выявлены признаки обезвоживания и какими именно они были. Вне зависимости от того, кто пострадал — взрослый или маленький ребёнок, нужно давать больному жидкость, лучше всего, если это будет очищенная вода, но обязательно тёплая, ни в коем случае нельзя давать человеку пить соки, компоты или морсы.

Первая помощь при обезвоживании

Первая помощь при обезвоживании

Для врача не составит сложности диагностировать заболевание, потому что данное расстройство имеет свои характерные признаки для каждой возрастной категории — особенно ярко проявляются они у детей.

Для определения степени расстройства врач назначает дополнительные анализы, среди которых:

  • общий анализ мочи – позволяет обнаружить обезвоживание и его стадию;
  • анализ крови – проводится для проверки содержания электролитов в кровяном русле.

В случаях, когда после этих мероприятий не удалось с точностью определить недуг, назначается обследование на сахарный диабет и инструментальная диагностика таких органов, как печень и почки.

После подтверждения диагноза врач приписывает лечение, которое будет отличаться для детей и взрослых.

ЛЕЧЕНИЕ

Лечение детей и грудничков состоит из приёма лечебного раствора, в который входит – калий, натрий и другие питательные вещества. Пропорции рассчитываются для каждого маленького пациента индивидуально. Данный раствор необходимо давать небольшими порциями и тёплым. Продолжительность приёма зависит от изменения цвета мочи. Если произошло так, что ребёнку стало плохо, необходимо подождать около часа, а затем повторить процесс. При этом можно продолжать кормить ребёнка грудью.

Детям постарше через несколько часов после употребления раствора можно давать продукты, обогащённые углеводами. Такие методы лечения проводятся при лёгкой степени расстройства в домашних условиях. Если степень обезвоживания умеренная, лечение проводится в клинических условиях. Основывается терапия на назначении того же раствора, только не перорально, а в виде инъекций. После этого малыша отправляют домой, но на следующий день необходимо показаться врачу снова. При тяжёлых стадиях лечение ребёнка проводится только в стационаре, и помимо раствора, доктор может предписать антибиотики и лекарственные препараты против рвоты и диареи. После выписки из больницы необходимо несколько дней вызывать врача на дом для проведения осмотра.

Лечение дегидратации у взрослых на начальных стадиях производится самостоятельно, но по рекомендации специалиста. Зачастую необходимо просто увеличить употребление жидкости и не забывать её вовремя принимать. Но необходимо пить только воду, желательно комнатной температуры, воздержаться от кофе, чая и сладких газированных напитков. При тяжёлых стадиях нужно принимать в пищу продукты богатые углеводами. На протяжении всего лечения больной должен постоянно наблюдаться у врачей.

Профилактика перегрева в жару, провоцирующего обезвоживание

Чтобы избежать опасного перегревания в жаркие дни, нужно внять нескольким простым правилам.

  • Старайтесь надевать вещи светлых тонов со свободным кроем, сшитые из натуральных волокон — они обеспечат правильный теплообмен.
  • Запаситесь напитком, чтобы всегда, когда возникает жажда, её можно было свободно утолить.
  • Обеспечьте доступность к питьевой жидкости домочадцам — детям, старикам, инвалидам.
  • Избегайте тяжёлого физического труда либо спортивных нагрузок в пиковые по жаре дни.
  • Не находитесь продолжительное время на солнце, даже на пляже около воды, перемещайтесь в тенистые зоны.

Важно! Ограничьте употребление пива, коктейлей и других алкогольных напитков — они запросто провоцируют излишнюю потерю влаги и лишают тело самоконтроля.

Привычка пить воду в достаточном объеме

Если Вы раньше пили мало воды, то сразу перейти на 1,5-2 литра в день непросто. Важно постепенно приучать организм к воде. Пейте сначала 3 стакана в сутки: утром, в обед и перед сном. Потом через месяц увеличивайте норму до 6 стаканов и так доведите её до 8-9 порций по 250 мл в день.

Важно также пить воду небольшими глотками, чтобы не сильно нагружать почки. Чтобы приучить себя пить чистую жидкость через каждые 2-3 часа, поставьте напоминалку с оповещением на сотовый телефон.

Также важно научиться отличать чувство жажды от желания поесть. Зачастую организм современных людей путает эти позывы, что приводит к набору лишней массы тела. Самое простое решение: перед тем как захотели поесть, выпить стакан воды. Если после 20 минут чувство голода не прошло, тогда пора подкрепиться.

Если чистая вода не по вкусу

Порой сырая вода не очень вкусная, особенно для людей, которые не привыкли её пить.

В этом случае попробуйте следующие добавки в жидкость:

  • Цитрусовые. Добавьте дольку лимона, лайма или апельсина в стакан воды, поставьте на ночь в холодильник. Утром такую воду будет приятно и полезно пить.
  • Ананасовая вода не только приятно пьется, но и ещё и активирует процессы метаболизма в теле – помогает похудеть. Кроме того, она выводит из организма шлаки и антиоксиданты, лечит артрит, атеросклероз и другие суставные болезни. Рецепт воды с ананасом прост: нарезать 200 грамм продукта без кожуры, добавить немного мяты, залить все 2 литрами воды и оставить до утра в холодильнике.
  • Яблочная вода поможет взбодриться утром. Самый простой рецепт – измельчить кислое яблоко, добавить половину чайной ложки тертого имбиря и четверть ложки корицы, после чего все залить 1,5 литрами кипятка и оставить остужаться в холодильнике.
  • Ягоды. В летний сезон можно взять 200 грамм любых ягод, размять их, выжать сок из лайма и добавить листик шалфея. Залить 2 литрами воды и оставить до утра в холодильнике.

7 признаков обезвоживания

Недостаток воды в организме приводит к серьезным последствиям, начиная от постоянных головных болей, депрессий и до летального исхода. Любое обезвоживание — это стресс для организма, поэтому пить чистую воду рекомендуют все врачи и народные целители. Важно пить именно обычную воду, а не заменять её напитками — чаем, кофе, газировкой.

7 признаков обезвоживания

Дефицит воды в организме не проходит бесследно. В этой статье мы рассмотрим основные признаки обезвоживания, а также разберемся, как приучить себя пить больше воды.

Сколько воды необходимо пить в день?

Человек состоит из воды на 70-75%. Эта среда активно участвует во всех жизненно важных процессах — метаболизм, питание клеток, вывод токсинов и шлаков, терморегуляция тела и т.д. Кроме того, вода обеспечивает стабильную работу суставов и мышц.

Мы ежедневно теряем жидкость в форме пота и мочи, поэтому её запас в организме необходимо также регулярно пополнять. Лучше всего использовать для питья в течение дня обычную негазированную воду. Чай, кофе и прочие напитки плохо подходят для этого, к тому же они являются мощными мочегонными средствами.

Количество употребляемой воды в день зависит от многих факторов: климатические условия, стиль жизни, возраст, физическая активность и т.д. Однако необходимый объем для взрослого человека варьируется 1,5-2 литра обычной воды в сутки.

Симптомы обезвоживания

Недостаток воды в организме вызывает следующие недуги и неприятные ощущения:

  • Сухость во рту. Если в теле мало запасов воды, то частично или полностью прекращается выделение слюны. Человек ощущает неприятную сухость в носоглотке. Лучший вариант устранения проблемы — выпить стакан воды.
  • Сухость кожных покровов. Один из признаков серьезного нарушения баланса жидкости в теле.
  • Выделения имеют темно-желтый цвет. Темный оттенок мочи говорит о сильном обезвоживании организма.
  • Высыхание слизистых оболочек глаз. Вокруг глаз возникает ощущение зуда, как будто в них попал песок.
  • Болевые симптомы в суставах при ходьбе. Вода является важным элементом в костной и мышечной структуре организма, поэтому при недостатке жидкости они первыми начинают болеть.
  • Сонливость, усталость. Вода является универсальным транспортером кислорода в кровь и к клеткам тела. Если чувствуется постоянная нехватка сил, хочется спать и меньше двигаться, то в 90% случаев — это признак обезвоживания.
  • Проблемы с дефекацией. Вода помогает стабилизировать работу ЖКТ, размягчить каловые массы и способствовать нормальному опорожнению желудка.

Привычка пить воду в достаточном объеме

Если Вы раньше пили мало воды, то сразу перейти на 1,5-2 литра в день непросто. Важно постепенно приучать организм к воде. Пейте сначала 3 стакана в сутки: утром, в обед и перед сном. Потом через месяц увеличивайте норму до 6 стаканов и так доведите её до 8-9 порций по 250 мл в день.

Важно также пить воду небольшими глотками, чтобы не сильно нагружать почки. Чтобы приучить себя пить чистую жидкость через каждые 2-3 часа, поставьте напоминалку с оповещением на сотовый телефон.

Также важно научиться отличать чувство жажды от желания поесть. Зачастую организм современных людей путает эти позывы, что приводит к набору лишней массы тела. Самое простое решение: перед тем как захотели поесть, выпить стакан воды. Если после 20 минут чувство голода не прошло, тогда пора подкрепиться.

Если чистая вода не по вкусу

Порой сырая вода не очень вкусная, особенно для людей, которые не привыкли её пить.

В этом случае попробуйте следующие добавки в жидкость:

  • Цитрусовые. Добавьте дольку лимона, лайма или апельсина в стакан воды, поставьте на ночь в холодильник. Утром такую воду будет приятно и полезно пить.
  • Ананасовая вода не только приятно пьется, но и ещё и активирует процессы метаболизма в теле – помогает похудеть. Кроме того, она выводит из организма шлаки и антиоксиданты, лечит артрит, атеросклероз и другие суставные болезни. Рецепт воды с ананасом прост: нарезать 200 грамм продукта без кожуры, добавить немного мяты, залить все 2 литрами воды и оставить до утра в холодильнике.
  • Яблочная вода поможет взбодриться утром. Самый простой рецепт – измельчить кислое яблоко, добавить половину чайной ложки тертого имбиря и четверть ложки корицы, после чего все залить 1,5 литрами кипятка и оставить остужаться в холодильнике.
  • Ягоды. В летний сезон можно взять 200 грамм любых ягод, размять их, выжать сок из лайма и добавить листик шалфея. Залить 2 литрами воды и оставить до утра в холодильнике.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Симптомы обезвоживания у взрослых людей

Состояние обезвоживания в медицине называется дегидратацией. Такая патология диагностируется при больших потерях организмом жидкости. Ее объем гораздо выше, чем человек потребляет. Нехватка воды вызывает расстройство нормальной работоспособности. В зависимости от степени дегидратации у человека появляются определенные симптомы.

Статьи по теме

Степени тяжести обезвоживания

Характерные признаки обезвоживания у взрослого появляются постепенно по мере прогрессирования недостатка жидкости. Всего выделяется 3 основных степени дегидратации:

Степень тяжести обезвоживания

Особенности протекания у взрослых

Легкая

Развивается в 9 из 10 случаев при острой диарее. Слизистые рта и глаза еще остаются влажными. Рвота редкая, а дефекация может наблюдаться каждые 6 ч. Потеря веса составляет не более 5%.

Средняя

Развивается в течение 24-48 ч. Потери веса составляют до 6-9%. У человека наблюдаются частая рвота, кашицеобразный стул с частицами непереваренной пищи.

Тяжелая

Обезвоживание тяжелой степени характерно для непрекращающейся рвоты и жидкого стула с частотой до 10 раз в день. У человека наблюдаются значительные потери жидкости, что проявляется очень яркими симптомами. Часто присоединяются осложнения.

Симптомы обезвоживания организма

На нехватку жидкости у взрослых может указывать изменение цвета мочи. Она становится желтой или янтарной. В процессе развития дегидратации появляются проблемы с аппетитом, одышка, онемение конечностей. При тяжелом течении могут падать давление и температура тела. По характеру симптомов можно определить степень обезвоживания у взрослых.

Легкие степени

Самым ярким признаком обезвоживания легкой степени является жажда. Она развивается уже при потере до 1,5-2% веса (1-2 л воды). Кроме жажды, появляются следующие симптомы:

  • трудности во время опорожнения кишечника;
  • сухость в ротовой полости;
  • постоянная сонливость;
  • головная боль;
  • нарушения мочеиспускания;
  • сухость кожи;
  • повышенная усталость.
У девушки болит головаУ девушки болит голова

Тяжелые

Симптоматика тяжелого обезвоживания совпадает с клинической картиной шока, возникающего в результате резкого уменьшения объема циркулирующей крови. Потери жидкости составляют более 4 литров жидкости, а веса – более 4%. Характерные признаки обезвоживания организма у взрослого человека в тяжелых случаях:

  • учащенное дыхание;
  • раздражительность;
  • распухание языка;
  • спутанность сознания;
  • снижение эластичности кожных покровов;
  • усиление сердцебиения;
  • сухость слизистых оболочек;
  • мраморная кожа;
  • резкое уменьшение количества выделяемой мочи;
  • отсутствие мимики лица;
  • снижение артериального давления;
  • метаболический ацидоз;
  • похолодание кистей и стоп.
Раздражительность при обезвоживанииРаздражительность при обезвоживании

Осложненное течение

При прогрессировании обезвоживания к его общим симптомам присоединяются признаки осложнений. Дегидратация может вызывать следующие опасные состояния:

  • Приступы сильных судорог. Это непроизвольные, неуправляемые сокращения мышц в виде серии сокращений и расслаблений или временного периода напряжения. Судороги появляются внезапно, носят приступообразный характер.
  • Шоковое состояние. Изначально вызывает учащение пульса, понижение систолического давления. Кожа при этом становится бледной. В дальнейшем возникают усиленное потоотделение, ускорение дыхания и потеря сознания. При отсутствии адекватной терапии человек умирает.
  • Почечная недостаточность. На начальной стадии появляются уменьшение суточного объема мочи до 400 мл. У человека отмечаются слабость, сонливость, заторможенность, тошнота и рвота. Характерным признаком недостаточности почек является желтушность кожи и слизистых.
  • Тепловая травма. Проявляется ухудшением общего самочувствия, снижением давления, повышением температуры тела, одышкой, судорогами, покраснением кожи, тошнотой и рвотой, обмороками.
  • Отечность головного мозга. Вызывает помрачение сознания, головную боль, судорожный синдром, падение давления, пароксизмальные типы дыхания, нестабильность пульса.
Потеря сознанияПотеря сознания

Необходимость медицинской помощи

Недостаток жидкости в организме может угрожать жизни как взрослых, так и детей. При появлении некоторых симптомов человеку может потребоваться медицинская помощь. К тревожным признакам относятся:

  • сокращение количества выделяемой мочи;
  • кровавый или черный стул;
  • частая или постоянная рвота в течение более одного дня;
  • диарея на протяжении более 2 суток;
  • потеря веса;
  • жар выше 38,3, градусов;
  • вялость;
  • отсутствие мочи в течение последних 12 ч;
  • головная боль;
  • затрудненное дыхание.

Видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

12 симптомов хронического обезвоживания — Фаунтейн Фудс

Даже потеря небольшого процента воды в Вашем теле, сказывается на всех функциях организма.

Симптомы хронической дегидратации (обезвоживание организма) начинают появляться, когда организм теряет всего 2-3% от общей массы тела.

Человеческое тело, в среднем, составляет около 75% воды, а по словам клиники Майо (Mayo Clinic) средний взрослый человек ежедневно теряет около 10 чашек воды, просто дыша, потея и справляю нужду.

Исследователи считаю, что больше половины населения страдают от хронического обезвоживания и не осознают этого. От части это происходит потому, что симптомы хронического обезвоживания часто ошибочно принимают за болезнь.

12 симптомов хронического обезвоживания

По словам доктора Дейва Карпентера, автора книги «Change Your Water, Change Your Life»,  следующие 12 симптомов наиболее распространены при хроническом обезвоживании:

  1. Усталость. Вода является самым важным источником энергии в организме. Обезвоживание приводит к замедлению ферментативной активности в организме, вызывая усталость. Таким образом, одним из самых ранних признаков хронического обезвоживания является усталость.
  2. Запор.  Без достаточной воды, отходы перемещаются через толстый кишечник гораздо медленнее. На самом деле, иногда они вообще не двигаются. Таким образом, запор почти всегда является одним из основных симптомов хронического обезвоживания.
  3. Высокое кровяное давление.  Обычно кровь составляет около 94 процентов воды, когда организм полностью гидратируется. При обезвоживании кровь становится гуще, вызывая замедление кровотока, таким образом повышая кровяное давление.
  4. Высокий уровень холестерина.  Когда организм обезвоживается, он будет производить больше холестерина для герметизации клеток, что бы не терять воду. Отложения холестерина в клеточной мембране действуют для предотвращения дополнительной потери воды в клетках, в конечном счете, для выживания.
  5. Кислотно-щелочной дисбаланс.  Идеальная среда для здоровья тела слегка щелочная. Наша кровь, по сути, всегда слегка щелочная, обычно от 7,3 до 7,4 рН (7,0 — нейтральная). Обезвоживание значительно снижает способность организма устранять кислотные отходы.
  6. Нарушения пищеварения.  Тело нуждается в достаточном количестве воды для производства широкого спектра пищеварительных соков. Недостаток воды и щелочных минералов, таких как кальций и магний, может привести к множеству расстройств пищеварения, включая язвы, гастрит и кислотный рефлюкс.
  7. Астма и аллергии.  Респираторные проблемы являются ключевыми симптомами хронического обезвоживания. Скорость гистамина, вырабатываемого организмом, увеличивается экспоненциально, поскольку организм теряет все больше воды. Согласно исследованиям из книг «Вода для здоровья», «Исцеление», «Жизнь» ,  хроническая дегидратация «является основной причиной аллергии и астмы в организме человека». Питьевая вода — это самое важное естественное средство от астмы.
  8. Увеличение веса.  При дегидратации клетки истощаются и теряют энергию. Затем им приходится полагаться на выработку энергии из пищи, а не воды. Люди, таким образом, склонны есть больше, когда на самом деле тело хочет воды. Кроме того, организм не будет метаболизировать жир, если организм недостаточно гидратирован для безопасного удаления опасных токсинов, которые часто хранятся в жировых клетках.
  9. Кожные заболевания.  Кожа является крупнейшим органом выведения в организме человека. В обезвоженном организме первым местом для сохранения воды является кожа. Обезвоживание препятствует выведению токсинов через кожу и делает его более уязвимым ко всем типам кожных заболеваний, включая дерматит и псориаз, а также появление преждевременных морщин и обесцвечивание.
  10. Боли в суставах.  Все суставы имеют хрящевую прокладку, которая покрывает костные структуры в суставе, обеспечивая необходимую смазку. Сам хрящ состоит в основном из воды. Когда тело обезвоживается, хрящ ослабляется, а сустав восстанавливается медленно.
  11. Проблемы с мочевым пузырем или почками.  Как и во всех органах выделения, когда организм обезвожен, токсины также не устраняются. Накопление токсинов и кислотных отходов создает среду, в которой процветают бактерии. Таким образом, при обезвоживании мочевой пузырь и почка становятся более склонными к инфекции, воспалению и боли.
  12. Преждевременное старение.  Когда тело хронически обезвоживается, кожа покрывается морщинами преждевременно. Что еще более важно, то, что мы не видим, — это морщинистое и увядающее действие на внутренние органы. Самый эффективный и самый недорогой способ замедлить процесс старения — это пить достаточно воды, особенно по мере того, как мы становимся старше.

Профилактика

Хроническое обезвоживание можно предотвратить, если мы разработаем регулярную ежедневную привычку пить около половины нашего веса в унциях очищенной воды.

Большинство из нас просто не пьют достаточно воды, чтобы оставаться гидратированным.

Кроме того, тип воды, которую вы пьете, имеет значение. Минеральный баланс в организме также необходим для правильной гидратации. Таким образом, важно пить воду, богатую минералами, а не деминерализованную воду (например, обратный осмос или дистиллированную). Заказывайте доставку качественной воды и будьте здоровы! ?

Весь контент на этом веб-сайте предназначен только для образовательных целей. Никакие сделанные заявления, выводы, в том числе видеоролики и ссылки на другие сайты, не
должны толковаться как отказ от  лечения,  или замену профессионального медицинского обслуживания. 

Обезвоживание организма симптомы у взрослых

Обезвоживание, или дегидратация — это угрожающее жизни и требующее немедленное лечение, ненормальное состояние организма, как детей, так и взрослых, когда общий уровень жидкости снижается до критических значений. Оптимальная доля жидкости составляет 80%, потеря 10% сопровождается болезненными проявлениями, потеря свыше 20% ведёт к гибели.

Недаром влагу нарекли «живительной», поэтому при начальных признаках обезвоживания у взрослого, ему нужны срочные меры по оказанию грамотной помощи. Как распознать симптомы обезвоживания, что именно обязан делать оказывающий помощь, чем и как проводится лечение нехватки влаги — разберём в статье.

Из-за чего может теряться у взрослого влага

Симптомы характерного обезвоживания взрослого организма наступают у тех, кто теряет влагу быстрее, чем та поступает внутрь, включая пищу, питьё, вдыхание паров влажного воздуха. Таким образом физиологические потребности в ней не покрываются, и возникают признаки острого дефицита молекул воды.

Естественная потеря части воды происходит регулярно на протяжении жизни — такова физиология.

  • Потея, организм для терморегуляции вынужден тратить значительную часть воды.
  • Через органы выделения выводится львиная доля воды с мочой и стулом.
  • Сквозь органы дыхания при выдохе выпускается пар, состоящий из водных молекул.

Эти природные потери легко компенсируются питьём и пищей, с которыми потребности организма вновь насыщаются. Помогает и дыхание — ведь мы с каждой порцией воздуха получаем пары влаги, что в нём сосредоточены. Поэтому такие потери сами по себе при здоровье организма не влекут симптомы обезвоживания.

Стадии обезвоживания у человека

Стадии обезвоживания

Возникновение патологического обезвоживания организма и его симптомов у взрослых наступает, когда влага теряется настолько интенсивно, что тело не успевает пополнять водный запас. При таком состоянии человеку требуется помощь и лечение, иначе, если не остановить потерю, наступит смерть.

  • На первой позиции по причинам, провоцирующим симптомы обезвоживания, стоит длительная многократная диарея, поэтому начать её лечение нужно незамедлительно.
  • Усиленное частое мочеиспускание, часто вызванное инфекционными факторами, аналогично способствует мощной потере воды.
  • Упорная и обильная рвота особенно опасна — в теле быстро наступают признаки дефицита влаги, а его компенсация через питьё становится проблемой — всё выпитое вновь исторгается, не успевая попасть к тканям организма.
  • Повышение температуры в теле, сопровождаемое сильным потением, вызванное болезнью либо перегревом — еще один немаловажный фактор, ведущий к нехватке влаги.
  • Повышенный в крови уровень сахара увеличивает нужду в поступлении воды — часто диабетики не довольствуются привычными 2 — 2,5 литрами, которых хватает для здорового взрослого, а выпивают до 4 — 5 литров. Соответственно, и мочевыделение у них интенсивнее.
  • Мощные нагрузки на тело, если при них не получать воду извне, способны с потом вывести значительный процент влаги, вызывая симптомы её нехватки.
  • Серьёзные поражения кожи со значительной площадью, по причине ожогов либо острого инфекционного процесса, влияют на потерю влаги, так как расходуют её в повышенных количествах для регенерации.

Это касалось патологических ненормальных потерь влаги, но бывают ситуации, когда затруднено её поступление, вызывая похожую картину признаков обезвоживания у взрослых и детей.

  • Обездвиженность человека не даёт возможности самостоятельно утолить жажду, и восполнить потребность организма в жидкости. Это могут быть авария, инвалидность, коматозное состояние, ранение.
  • Отсутствие доступного источника воды либо иной жидкости на протяжении периода в несколько дней обязательно повлечёт острую нехватку в питье.
  • Нарушение функции глотания, если человеку не оказать лечение и помощь, быстро приведёт к началу обезвоживания.

Лечение в случаях с затруднением поступления жидкости заключается в помощи по устранению причины дегидратации, мешающей насытить тело влагой.

Симптомы обезвоживания у взрослых

Картина обезвоживания организма, симптомы и лечение зависят напрямую от количественной величины дефицита влаги, поэтому их интенсивность варьируется.

  • Нестерпимая сухость во рту с жаждой — основные признаки, сигнализирующие о необходимости пополнить водный запас организма.
  • Распухший язык и сухие слизистые уже говорят об ощутимом дефиците жидкости.
  • Учащение пульса и сердцебиения — симптомы прогрессирующего обезвоживания.
  • Головокружение, спутанное сознание, потеря ощущения ориентации, обморок — требуется экстренное оказание грамотной помощи и последующее лечение.

Дополнят картину обезвоживания такие симптомы:

  • Вялость тургора, когда зажатая кожа медленно возвращает первичное состояние.
  • Скудное мочеиспускание и тёмный насыщенный цвет урины.
  • Отсутствие пота при перегревании.
Симптомы обезвоживания у взрослых

Симптомы обезвоживания

Начальные симптомы можно устранить без привлечения медиков, оказав пострадавшему самостоятельно посильную помощь. Но когда налицо тяжёлое состояние, то обращение к врачу и начатое им лечение становятся единственным верным выходом.

Когда при обезвоживании врачебная помощь обязательна

Задача, что нужно делать при обезвоживании организма у взрослого, решается по ситуации, учитывая состояние и причину, его повлёкшую. Но несколько настораживающих факторов требуют медицинского вмешательства, и порой — неотложного.

Поход к врачу либо его вызов, а также назначенное им лечение потребуется, когда в наличии следующие проблемы со стороны организма.

  • Дольше 2 дней не отпускает диарея с обильными отделениями.
  • Симптомы изматывающей рвоты длятся дольше суток.
  • Увеличение общей температуры до максимальных цифр — 39°С и выше.
  • Вялость и упадок сил.
  • Редкие и скудные мочеиспускания.
  • Аномально быстрое снижение веса.

Вызвать экстренно неотложку придётся при наличии такой картины, когда обезвоживание угрожает жизни.

  • Человека лихорадит, а термометр демонстрирует 40°С.
  • Пострадавший не мочился за последние 12 часов.
  • Наличие потери ориентации, обморочное состояние, вялость и апатия, головные и загрудинные боли.
  • Учащение до нитевидного пульса и биения сердца, затруднение дыхания, наличие судорог.

Если не наступит медицинская помощь для обезвоженного до такой степени организма, человек будет обречён.

Как врач определяет степень обезвоживания в организме пострадавшего

Чтобы выявить причину и степень потери влаги и начать лечение дегидратации, существуют анализы и тесты.

  • Измерение температуры организма, частоты пульса и показателей АД помогут определить, насколько сильно обезвоживание.
  • Взятие мочи у теряющего жидкость на анализ, где повышение сахара, белков и кетонов укажет на степень водного дефицита.
  • Забор на анализ крови для дальнейшего рассмотрения всевозможных показателей и отклонений, говорящих о причинах потери влаги — инфекции, сахарный диабет, патологии почек.

На их основе, а также опираясь на симптоматику, врач выносит вердикт о необходимой терапии дегидратации.

Лечение при обезвоживании у взрослых

При невысокой интенсивности дефицита влаги пострадавший может ограничиться помощью домашних, когда потеря жидкости может быть восполнена в родных стенах.

При угрожающей картине дегидратации, когда обращения к медикам не избежать, доврачебная грамотная помощь может быть оказана близкими, поэтому её приёмы мы обязательно разберём.

Они пригодятся и при выявлении на улице незнакомого пострадавшего с признаками острого водного дефицита, чтобы оказать человеку необходимые меры поддержки до приезда скорой.

Помощь при обезвоживании на дому

При нехватке жидкости главное — восполнить её любым подходящим способом, попутно устраняя явную первопричину.

  • Если пострадавший в состоянии пить, обеспечьте его жидкостью, пригодной для питья.
  • Если глотание затруднено, положите ему в рот кусочек льда либо обеспечьте питьё через трубочку, соломинку.
  • При рвоте поможет приём жидкости маленькими глотками.
  • Если причина в перегреве или в высокой температуре, то сосание мороженого, особенно фруктового, может облегчить поступление жидкости и снизить температуру.
  • Протеиновые питательные коктейли не только обеспечат тело влагой, но и необходимой энергией.

При явных признаках перегрева тело необходимо эффективно, но осторожно охладить. Здесь имеются определённые тонкости, чтобы не навредить обезвоженному человеку.

  • Вначале его нужно максимально раздеть, чтобы терморегуляции ничто не мешало.
  • Направьте, если возможно, потоки воздуха от вентилятора либо кондиционера в его сторону.
  • Если дело происходит в условиях улицы, человека надо переместить в тень и, освободив от лишней одежды, некоторое время обмахивать лицо и грудь подобием веера.
  • Для ускорения охлаждения используйте воду — распылите или просто смочите лицо, грудь и другие открытые области тела.

Важно! Не задействуйте для перегретого тела лёд — это повлечёт обратный эффект, сосуды сузятся и теплообмен нарушится.

Лечение обезвоживания в медицинских условиях

Оказание врачебной экстренной помощи при дегидратации аналогично направлено в первую очередь на устранение нехватки в теле влаги.

  • Введение компонентов донорской крови восполнит необходимый объём циркулирующей крови.
  • Внутривенное поступление жидкости гарантированно насытит клетки влагой.
  • Охлаждение перегретого тела либо пациента с максимальной температурой достигается вентиляцией, погружением в ванну и иными медицинскими способами.
  • Попутно анализируются показатели мочи, крови, АД и работы сердца.
  • Если требуются лекарственные препараты для устранения фона первопричины, то они вводятся параллельно.

При снятии угрожающих симптомов после восполнения водного дефицита пациент может покинуть стационар, если ему не требуется дальнейшая терапия.

Профилактика перегрева в жару, провоцирующего обезвоживание

Чтобы избежать опасного перегревания в жаркие дни, нужно внять нескольким простым правилам.

  • Старайтесь надевать вещи светлых тонов со свободным кроем, сшитые из натуральных волокон — они обеспечат правильный теплообмен.
  • Запаситесь напитком, чтобы всегда, когда возникает жажда, её можно было свободно утолить.
  • Обеспечьте доступность к питьевой жидкости домочадцам — детям, старикам, инвалидам.
  • Избегайте тяжёлого физического труда либо спортивных нагрузок в пиковые по жаре дни.
  • Не находитесь продолжительное время на солнце, даже на пляже около воды, перемещайтесь в тенистые зоны.

Важно! Ограничьте употребление пива, коктейлей и других алкогольных напитков — они запросто провоцируют излишнюю потерю влаги и лишают тело самоконтроля.

симптомы, лечение, средства от обезвоживания

Чем опасно обезвоживание

Нарушение водного баланса организма в сторону уменьшения общего объема жидкости чревато необратимыми последствиями для здоровья. Это связано с тем, что эволюционно клетки в организме человека на 75-80% состоят из воды; клетки ребенка в утробе матери содержат более 95% Н2О. Поэтому все жизненно – важные процессы нормально могут протекать только в водной среде. Главные из них:

  1. Обмен веществ, то есть окислительно — восстановительные реакции в клетках и тканях, запасающие энергию для жизнедеятельности всего организма.
  2. Газообмен, то есть перенос кислорода и углекислого газа по кровеносной системе.
  3. Терморегуляция, то есть поддержание постоянной температуры тела за счет потоотделения.
  4. Самоочищение, то есть выведение в растворенном виде наружу продуктов расщепления.

Следовательно, нехватка жидкой фазы в организме способна нарушить нормальное функционирование всех его систем и привести к неизлечимым последствиям. Наиболее серьезные из них:

  • «голодание» и атрофия тканей мозга вследствие замедленного обмена веществ;
  • интоксикация организма из – за утраты способности своевременно избавляться от отходов жизнедеятельности;
  • нарушение нормальной терморегуляции и перегрев организма, что опасно для белковых структур и клеток мозга.

ВАЖНО! Особенно чувствительны к потере жидкости клетки мозга, т.к. их нормальное функционирование возможно при 90% обводненности.

Степени обезвоживания: как определить

Степени обезвоживания: как определить

Обезвоживание, сопровождающее диарею, характеризуется не только количеством потерянной жидкости, но уровнем солевого баланса.

СПРАВКА. Вследствие того, что при поносе из организма вымываются минеральные соли, дегидратация часто сочетается недостатком ионов калия и магния, и это осложняет ситуацию.

По характерным признакам уровень обезвоживания организма у взрослых имеет 3 степени: легкую, среднюю и тяжелую.

Легкая степень обезвоживания

Наблюдается в 90% случаев диареи, не представляет угрозы для жизни больного. При дефекации с интервалом в 5 часов теряется около 3% веса; рвота обычно отсутствует. Глазное яблоко увлажненное. На симптомы легкой степени указывают следующие проявления:

  • непреодолимая жажда;
  • повышение вязкости слюны;
  • потемнение мочи;
  • слабость и сонливость.

Средняя степень обезвоживания

Частый кашеобразный стул (более 6 раз за сутки) с частицами непереваренной пищи сопровождается потерей веса до 9%; появляются боли и спазмы в верхней части живота. К ним присоединяются симптомы, указывающие на большую нехватку жидкости в организме взрослого пациента:

  • бледность и охлажденность кожи;
  • головная боль и рассеянность сознания;
  • редкие позывы к мочеиспусканию;
  • учащенное сердцебиение и одышка;
  • судороги и скованность движения.

Часто состояние средней тяжести дегидратации у взрослых усугубляется резким повышением температуры, что может привести к опасным для здоровья последствиям. Требуются срочные меры для восстановления физиологической нормы жидкости в организме больного.

Тяжелая степень обезвоживания

Наиболее опасная форма дегидратации, выражающая критически тяжелое состояние больного. Походы в туалет за сутки возрастают до 10 раз и более! Симптомы:

  • сильная непроходимая жажда;
  • отсутствие мочеиспускания более 8 часов;
  • заостренность всех черт лица;
  • патологически низкое давление;
  • учащенное дыхание;
  • выраженность мышечных спазмов;
  • заметное нарушение слуховых и зрительных функций.

Появление этих признаков совпадает с потерей жидкости в количествах, превышающих 10% от веса тела, что крайне опасно для больного.

СПРАВКА. Когда обезвоживание организма взрослого достигнет порога 25% — смерть наступает неизбежно.

И если причиной обезвоживания является диарея – летальный исход у взрослого может наступить через 5дней.

Срочно обратиться за квалифицированной медицинской помощью в подобной ситуации – жизненная необходимость.

Последствия обезвоживания

Последствия обезвоживания

Установлено, что уменьшение объема жидкости в тканях и органах всего на 2% значительно осложняет работу организма и заметно отражается на самочувствии. Так, например, сгущение крови и образование тромбов с угрозой закупорки сосудов сердца часто идет «рука об руку» с обезвоживанием.

Мало кому известно, что даже после кратковременной дегидратации впоследствии могут развиться такие болезненные состояния, как:

  • пониженный иммунитет;
  • склероз сосудов мозга;
  • болезнь Альцгеймера;
  • болезнь Паркинсона;
  • бронхит и астма;
  • системная красная волчанка.

ВНИМАНИЕ! После перенесенного обезвоживания нередки случаи ожирения, т.к. на фоне сгущения крови и ухудшения кровоснабжение в капиллярах замедляется обмен веществ.

Лечение дегидратации: первая помощь и дальнейшая терапия

У взрослых лечебные мероприятия по восстановлению водного баланса при диарее проводятся с учетом степени обезвоживания.

Легкую степень можно устранить в домашних условиях, не обращаясь за помощью медработников. Главный принцип — сочетать лечение диареи с несложными шагами по восстановлению потерянных объемов жидкости.

  1. Частое питье производят мелкими порциями и маленькими глотками: это предотвращает рвоту.
  2. Точно по инструкции принимают лекарство от диареи – например, Нифуроксазид.
  3. Обязательно принимаются препараты для регидратации, т.е. восстановления уровня жидкости. Наибольшую популярность при диарее имеет Регидрон.

СПРАВКА. Регидрон продается без рецепта в виде порошка для получения водно – солевого раствора. Достаточно растворить пакетик Регидрона в 1 литре прохладной кипяченной воды. Выпивается этот объем по частям в промежутке от 1 до 3- х часов.

Хорошим средством при диарее считается Оралит – своеобразный электролит, восстанавливающий ионообменные процессы в живых клетках. Продается в виде готового раствора, рекомендован (в разбавленном виде) даже младенцам. Взрослые принимают неразведенный препарат: по 10мл каждые 15 минут.

Хороший результат в некоторых случаях приносят и народные средства: они выручат при отсутствии аптечных лечебных препаратов. Это может быть рисовый отвар, зеленый чай, отвар изюма и напиток с имбирем. Их принимают также дробно и малыми порциями.

ВНИМАНИЕ! При диарее у беременных ни коем случае не стоит заниматься самолечением – нужно сразу обращаться за помощью в медучреждение. Даже малейший риск обезвоживания может стать роковым для здоровья будущего ребенка.

Если удалось остановить рвоту и состояние больного чуть стабилизировалось — можно вводить жидкость в виде бульонов: овощных, куриных или говяжьих.

Когда работа ЖКТ заметно улучшилась, кроме жидкостей, организм готов принимать твердую, не содержащую жиры, пищу. Это могут желеобразные блюда, сухое печенье, подсушенный хлеб.

Профилактика обезвоживания

Организм взрослого человека в процессе нормальной жизнедеятельности теряет до 2,0 – 2,5 литров жидкости в сутки. В идеале — чтобы не развивалось обезвоживание – эти потери необходимо ежедневно восполнять.

Некоторые, ошибочно, считают, что напитки в виде чая, кофе и компота во время суточного приема пищи способны восстановить баланс растраченной жидкости. При этом ссылаются на отсутствие жажды в течение дня. Что является наиболее распространенным заблуждением: в момент жажды организм сигнализирует уже об острой нехватке влаги!

В течение дня между приемами пищи рекомендуется пить — часто и понемногу — очищенную пресную или минеральную (без газов) воду.

ВАЖНО! Суточный объем отдельно потребляемой воды должен составлять не менее 1,5 литра.

Пить чаще и больше специалисты рекомендуют в жаркую погоду или в ситуации физических перегрузок – риск обезвоживания очень высок; и обязательно в случаях:

  • избыточной массы тела;
  • кормления грудью;
  • приема мочегонных препаратов;
  • пожилого возраста;
  • употребления большого количества белковой пищи.

ВНИМАНИЕ! При малейшем подозрении на обезвоживание стоит на секунду прищипнуть участок кожи с наружной стороны руки. Если складка исчезла не сразу – явный признак дефицита жидкости.

Привычка следить за рационом питания и пить достаточное количество воды при нормальной работе кишечника – задача не слишком сложная, гораздо трудней противостоять обезвоживанию при диарее.

Когда необходимо обращаться к врачу — не заниматься самолечением

Когда необходимо обращаться к врачу - не заниматься самолечением

Если остановить диарею в домашних условиях не удается – потери жидкости организмом продолжаются — без врачебной помощи не обойтись.

Следует незамедлительно вызывать «Скорую помощь» при диарее у взрослых, если:

  • симптомы обезвоживания нарастают в течение 2- х дней;
  • в выделениях кала заметны примеси крови;
  • приступы диареи сопровождаются рвотой;
  • температура держится в районе 39 градусов и выше;
  • фиксируется затуманенность сознания.

До приезда врача больному обеспечивают постельный режим с постоянным питьем теплой воды с солью и сахаром (на 1 литр кипяченной теплой воды полагается пол — чайной ложки соли и 5 ложек сахара), если нет возможности обеспечить поддержку аптечным препаратом.

Первая помощь в условиях стационара начинается с введения физиологических растворов внутривенно: они более эффективно восстанавливают баланс жидкости в организме больного. Дальнейшая терапия строится на основе результатов исследований: при диарее инфекционного характера могут назначаться антибиотики и далее – специальные восстановительные процедуры.

Таким образом, при возникновении диареи все меры лечебного воздействия должны быть направлены на поддержание водного баланса в организме больного, то есть профилактику обезвоживания. Это поможет сохранить здоровье без опасных последствий.

Обезвоживание организма симптомы у взрослого и ребенка

Обезвоживание может случиться у любого человека, ведь причины его разнообразны. Устранять такое состояние надо как можно раньше — последствия без помощи организму серьезные.

У девушки наблюдается обезвоживание

Обезвоживание и его виды

До 75% массы тела человека представлено водой, она – основная составляющая каждой клетки. Потери жидкости идут регулярно – с дыханием, потом, мочой, но они, как правило, восполняются употреблением жидкости с напитками и едой. При обезвоживании организм теряет больше воды, чем получает. Обезвоживание, или дегидратация, не является заболеванием, зато может служить симптомом разных патологий и состояний, отражаясь на работе всех органов, систем.

Человеческое тело и вода

Патология возникает в любом возрасте. У взрослых для развития обезвоживания нужно потерять намного больше влаги, чем у ребенка, что связано с низкой массой тела и более быстрым обменом веществ у детей. Классификация включает следующие виды этого состояния по воздействию на водно-солевой баланс:

  • изотоническое – баланс солей и воды в пределах нормы;
  • гипотоническое – количество солей снижено;
  • гипертоническое – концентрация солей повышена.
Виды нехватки в организме жидкости

Выделяют также острую и хроническую форму патологии. Хроническая чаще умеренно выражена и не приводит к фатальным последствиям. Острая дегидратация развивается стремительно и может вызывать летальный исход еще до оказания медицинской помощи.

Также существуют следующие степени обезвоживания:

Степень тяжести Процент потери веса (%) Опасность
Легкая 3 Угрозы жизни нет
Средняя 6 Деятельность органов нарушается, но не критично
Тяжелая 9 Имеется серьезная угроза жизни
Критическая Более 10 Приводит к гибели без экстренных мер помощи

Дегидратация характеризуется множеством симптомов и поражением различных органов. При выведении воды из клеток снижается количество электролитов (натрий, калий), сами клетки как бы усыхают.

Основные стадии дефицита воды

Причины потери влаги в организме

В группе риска по дегидратации – новорожденные и груднички, у которых очень низкая масса тела, а также люди пожилого возраста, ведь организм у них уже плохо удерживает влагу. Наличие хронических заболеваний и патологий обмена веществ, сердца и сосудов только усугубляет риск по обезвоживанию.

Почему организм лишается жидкости

Чаще всего в детском возрасте причиной дегидратации становятся кишечные расстройства, отравления и инфекции. Они сопровождаются рвотой и диареей, следовательно, организм отдает слишком много жидкости, минералов. ОРВИ, грипп, бактериальные инфекции у маленьких детей из-за повышения потливости тоже могут провоцировать обезвоживание.

Чем выше температура тела при лихорадочных состояниях, тем больше влаги теряет человек.

Малышам нельзя длительно находиться на жаре – с потом они могут потерять много влаги. Прочими «детскими» причинами патологии считаются муковисцидоз, синдром мальабсорбции, отравления бытовой химией, недостаточный питьевой режим.

Причины дегидратации у взрослых чаще всего следующие:

  • чрезмерное потребление спиртного;
  • недиагностированный сахарный диабет;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • обильные месячные у женщин;
  • кровотечения;
  • отравление медикаментами;
  • почечная недостаточность;
  • работа на жаре;
  • разные экстремальные ситуации;
Причины дегидратации у взрослых

Спровоцировать дегидратацию организма может злоупотребление диуретиками, которые человек принимает от высокого давления, ряда других заболеваний.

Как проявляется патология?

Изолированная сильная жажда – не всегда признак обезвоживания. Есть и иные симптомы, которые характерны для такого состояния. У ребенка признаки патологии в средней степени тяжести выражаются сухостью кожи, слизистых оболочек, сонливостью, капризностью. Основной признак – изменение оттенка мочи. Урина становится темнее, с неприятным запахом. Интервалы между актами мочеиспускания увеличиваются до 3-6 часов. В тяжелых случаях у грудничков может западать родничок.

Цвет мочи при поступлении воды

Если есть обезвоживание организма, симптомы у взрослых и детей постарше следующие:

  • сильная жажда, сухость во рту;
  • усталость, головокружения;
  • мигрени;
  • раздражительность;
  • потемнение в глазах;
  • запор;
  • сухость кожи;
  • усиление сердцебиения;
  • отсутствие пота; Симптомы дегидратации организма
  • малое выделение мочи;
  • учащение дыхания;
  • боли в суставах;
  • сгущение слюны;
  • потеря аппетита;
  • бледность кожи.

В тяжелой степени дегидратации появляется предобморочное состояние, обмороки, нарушение координации движений, судороги, падение давления.

Чем опасно обезвоживание?

Если вовремя не предпринять меры по лечению обезвоживания, оно быстро прогрессирует. Симптоматика на поздней стадии еще более серьезная – глаза западают, появляется состояние бреда, возможны даже галлюцинации. Дыхание поверхностное – так организм пытается сэкономить влагу, но из-за нехватки кислорода развиваются опасные осложнения.

Последствия для организма от дегидратации могут быть не только текущими, но и отдаленными, поэтому допускать такое состояние нельзя.

Осложнениями обезвоживания могут стать тяжелый дисбаланс электролитов, острая почечная недостаточность, нарушение кровоснабжения мозга, сгущение крови и массивный тромбоз.

К чему приводит обезвоживание

Потеря более 10% воды организмом приводит к сбою работы всех основных систем, человек впадает в кому, либо наступает летальный исход. В будущем у людей, перенесших патологию, возможно развитие болезни Альцгеймера, бронхиальной астмы, склеродермии, иммунных патологий.

Что делать при дегидратации организма?

«Скорую» нужно вызвать ребенку или взрослому при возникновении описанных выше признаков, которые достаточно сильно выражены, а общее состояние человека нарушено. До приезда врачей следует давать пострадавшему чистую воду маленькими порциями. Сладкие напитки воспрещены к приему. В тяжелых ситуациях человека при дегидратации помещают в стационар, для проверки баланса электролитов назначают анализы крови, мочи.

Что делать для восполнения водного баланса в организме

При легкой степени патологии у детей и умеренной у взрослых вполне можно восстановить здоровье в домашних условиях. Для этого надо соблюдать такие советы:

  1. Начать принимать воду как можно раньше. Заменить ее можно спортивными напитками без сахара.
  2. Снять лишнюю одежду. Это необходимо для охлаждения тела.
  3. Открыть окно, включить вентилятор, принять прохладный душ, обтереться мокрым полотенцем, включить увлажнитель.
  4. Исключить курение, прием алкоголя, кофе, энергетиков, слабительных и мочегонных, отказаться на время от спорта, физической работы.

В ближайшие дни нельзя забывать о питье до 3 литров воды в сутки, что нужно для нормализации работу органов.

Как определить количество жидкости для нормы

Лечение обезвоживания

Особенно серьезно следует отнестись к проблеме у детей до 2 лет. У новорожденных, грудничков любые проявления обезвоживания лечат только в стационаре.

Признаки того, что ребенок нуждается в воде

Раннее начало терапии поможет остановить прогрессирование патологии, но важно параллельно проводить лечение основного заболевания (кишечной инфекции, сахарного диабета и т.д.).

Основным методом лечения является регидратация – восполнение баланса воды и солей.

Если ребенок может пить, дают жидкость в объеме 130 мл на каждый килограмм веса/сутки малыми порциями (у взрослых – 30-50 мл). Кроме воды, применяются солевые растворы (Оралит, Педилайт, Регидрон) или раствор глюкозы 5%. Малышам за первые 6 часов надо дать до 80 мл раствора/каждый килограмм веса.

Регидрон - раствор  для детей

Раствор для регидратации можно сделать дома – на литр воды добавить 4 чайные ложки сахара, по половине чайной ложки соли, соды, хлористого калия.

Начиная с третьей стадии обезвоживания, регидратация через рот будет неэффективной. При снижении объема мочи показана внутривенная регидратация в стационаре. В первые 2 часа проводят процедуры инфузий в реанимации, потом – в палате общего режима (при улучшении состояния). Ряду больных при непрекращающемся поносе проводят парентеральную регидратацию глюкозно-солевым раствором.

Профилактика патологии

Чтобы не допустить дегидратации организма, нужно контролировать свое физическое состояние, и при появлении признаков обезвоживания как можно скорее принимать меры. Важно пить не меньше 2 литров воды, в жаркое время – до 3 литров (при отсутствии противопоказаний), не забывать давать жидкость ребенку, ведь многие дети сами не просят пить.

Нельзя допускать перегревов, отсутствия жидкости в поездках, путешествиях.

Там, где предполагается повышенная потливость из-за спорта, физической работы, важно иметь с собой бутылку воды, при этом надевать легкую, дышащую одежду. Строго воспрещается заниматься спортом при повышенной температуре тела, инфекционных заболеваниях. Лучше отказаться от питья алкоголя в жару – он провоцирует дегидратацию, при этом притупляет чувствительность. Важное правило: надо всегда следить за балансом между

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

Регидрон - раствор  для детей i

Статья написана врачем

Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

Обезвоживание — Симптомы и причины

Обзор

Обезвоживание происходит, когда вы употребляете или теряете больше жидкости, чем принимаете, и вашему организму не хватает воды и других жидкостей для выполнения своих обычных функций. Если вы не восполните потерю жидкости, вы получите обезвоживание.

Любой может получить обезвоживание, но это состояние особенно опасно для маленьких детей и пожилых людей.

Самая частая причина обезвоживания у детей раннего возраста — сильная диарея и рвота.У пожилых людей естественный объем воды в организме меньше, и они могут иметь заболевания или принимать лекарства, повышающие риск обезвоживания.

Это означает, что даже незначительные заболевания, такие как инфекции, поражающие легкие или мочевой пузырь, могут привести к обезвоживанию у пожилых людей.

Обезвоживание также может произойти в любой возрастной группе, если вы не пьете достаточно воды в жаркую погоду — особенно если вы много занимаетесь спортом.

Обычно вы можете обратить вспять легкое или умеренное обезвоживание, выпив больше жидкости, но тяжелое обезвоживание требует немедленной медицинской помощи.

Симптомы

Жажда не всегда является надежным ранним индикатором потребности организма в воде. Многие люди, особенно пожилые, не чувствуют жажды, пока не обезвожены. Вот почему так важно увеличивать потребление воды в жаркую погоду или когда вы больны.

Признаки и симптомы обезвоживания также могут различаться в зависимости от возраста.

Младенцы или дети раннего возраста
  • Сухость во рту и языке
  • Нет слез при плаче
  • Три часа без влажных подгузников
  • Глаза впалые, щеки
  • Впавшее мягкое пятно на верхней части черепа
  • Вялость или раздражительность
Взрослый
  • Сильная жажда
  • Менее частое мочеиспускание
  • Моча темного цвета
  • Усталость
  • Головокружение
  • Путаница
Когда обращаться к врачу

Позвоните своему семейному врачу, если вы или любимый человек:

  • Диарея в течение 24 часов и более
  • Раздражительный или дезориентированный, гораздо более сонный или менее активный, чем обычно
  • Жидкости не удерживаются
  • Стул окровавленный или черный

Причины

Иногда обезвоживание происходит по простым причинам: вы недостаточно пьете, потому что больны или заняты, или из-за отсутствия доступа к безопасной питьевой воде во время путешествий, походов или кемпинга.

Другие причины обезвоживания включают:

  • Диарея, рвота. Тяжелая острая диарея, то есть диарея, которая возникает внезапно и резко, может вызвать огромную потерю воды и электролитов за короткое время. Если у вас рвота и диарея, вы теряете еще больше жидкости и минералов.
  • Лихорадка. Как правило, чем выше температура, тем сильнее обезвоживание. Проблема усугубляется, если в дополнение к диарее и рвоте у вас повышается температура.
  • Чрезмерное потоотделение. Вы теряете воду, когда потеете. Если вы занимаетесь большой физической активностью и не восполняете жидкости в процессе, вы можете обезвоживаться. Жаркая и влажная погода увеличивает количество потоотделения и количество теряемой жидкости.
  • Учащенное мочеиспускание. Это может быть связано с невыявленным или неконтролируемым диабетом. Некоторые лекарства, такие как диуретики и некоторые лекарства от артериального давления, также могут привести к обезвоживанию, как правило, потому, что они вызывают учащение мочеиспускания.

Факторы риска

Кто угодно может получить обезвоживание, но некоторые люди подвергаются большему риску:

  • Младенцы и дети. Младенцы и дети, наиболее подверженные сильной диарее и рвоте, особенно уязвимы для обезвоживания. Имея большую площадь поверхности к площади, они также теряют большую долю жидкости из-за высокой температуры или ожогов. Маленькие дети часто не могут сказать вам, что хотят пить, и не могут сами себе напиться.
  • Пожилые люди. С возрастом запас жидкости в вашем организме становится меньше, способность сохранять воду снижается, а чувство жажды становится менее острым. Эти проблемы усугубляются хроническими заболеваниями, такими как диабет и деменция, а также приемом определенных лекарств. Пожилые люди также могут иметь проблемы с подвижностью, которые ограничивают их способность добывать воду для себя.
  • Люди с хроническими заболеваниями. Неконтролируемый или нелеченый диабет подвергает вас высокому риску обезвоживания.Заболевание почек также увеличивает ваш риск, как и лекарства, увеличивающие мочеиспускание. Даже простуда или боль в горле делают вас более восприимчивыми к обезвоживанию, потому что у вас меньше шансов поесть или выпить, когда вы больны.
  • Люди, которые работают или занимаются спортом на улице. В жаркую и влажную погоду увеличивается риск обезвоживания и теплового заболевания. Это потому, что когда воздух влажный, пот не может испаряться и охладить вас так быстро, как обычно, а это может привести к повышению температуры тела и потребности в большем количестве жидкости.

Осложнения

Обезвоживание может привести к серьезным осложнениям, в том числе:

  • Тепловая травма. Если вы не пьете достаточно жидкости, когда вы интенсивно тренируетесь и сильно потеете, вы можете получить тепловую травму, степень тяжести варьируется от легких тепловых судорог до теплового истощения или потенциально опасного для жизни теплового удара.
  • Проблемы с мочеиспусканием и почками. Продолжительные или повторяющиеся приступы обезвоживания могут вызвать инфекции мочевыводящих путей, камни в почках и даже почечную недостаточность.
  • Изъятия. Электролиты, такие как калий и натрий, помогают передавать электрические сигналы от клетки к клетке. Если ваши электролиты не сбалансированы, нормальные электрические сообщения могут смешаться, что может привести к непроизвольным сокращениям мышц, а иногда и к потере сознания.
  • Шок низкого объема крови (гиповолемический шок). Это одно из самых серьезных, а иногда и опасных для жизни осложнений обезвоживания. Это происходит, когда низкий объем крови вызывает падение артериального давления и уменьшение количества кислорода в вашем теле.

Профилактика

Чтобы предотвратить обезвоживание, пейте много жидкости и ешьте продукты с высоким содержанием воды, такие как фрукты и овощи. Позволить жажде быть вашим проводником — это ежедневное руководство для большинства здоровых людей.

Людям может потребоваться принять больше жидкости, если они находятся в таких условиях, как:

  • Рвота или диарея. Если у вашего ребенка рвота или диарея, начните давать дополнительную воду или раствор для пероральной регидратации при первых признаках болезни.Не ждите, пока произойдет обезвоживание.
  • Энергичные упражнения. В общем, лучше начинать пить за день до физических упражнений. Производство большого количества прозрачной разбавленной мочи — хороший показатель того, что вы хорошо гидратированы. Во время занятия регулярно пополняйте запас жидкости и продолжайте пить воду или другие жидкости после того, как закончите.
  • Жаркая или холодная погода. Вам необходимо пить больше воды в жаркую или влажную погоду, чтобы снизить температуру тела и восполнить потери, связанные с потоотделением.Вам также может потребоваться дополнительная вода в холодную погоду для борьбы с потерей влаги из-за сухого воздуха, особенно на больших высотах.
  • Болезнь. Пожилые люди чаще всего обезвоживаются во время незначительных заболеваний, таких как грипп, бронхит или инфекции мочевого пузыря. Не забывайте пить больше жидкости, когда чувствуете себя плохо.

19 сентября 2019 г.

.

Обезвоживание: симптомы, причины и лечение

Если вы купите что-либо по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Обезвоживание происходит, когда из организма выходит больше воды и жидкостей, чем попадает в него. Даже низкий уровень обезвоживания может вызвать головные боли, вялость и запор.

Человеческое тело примерно на 75 процентов состоит из воды. Без этой воды ему не выжить. Вода находится внутри клеток, внутри кровеносных сосудов и между клетками.

Сложная система управления водными ресурсами поддерживает баланс нашего уровня воды, а наш механизм жажды подсказывает нам, когда нам нужно увеличить потребление жидкости.

Хотя вода постоянно теряется в течение дня при дыхании, поте, мочеиспускании и дефекации, мы можем пополнить запасы воды в нашем теле, выпивая жидкости. Если начнется обезвоживание, организм также может перемещать воду туда, где она больше всего необходима.

Большинство случаев обезвоживания можно легко исправить, увеличив потребление жидкости, но в тяжелых случаях обезвоживания требуется немедленная медицинская помощь.

Краткие сведения об обезвоживании

  • Около трех четвертей человеческого тела состоит из воды.
  • Причины обезвоживания включают диарею, рвоту и потоотделение.
  • К людям, более подверженным риску обезвоживания, относятся спортсмены, люди, живущие на больших высотах, и пожилые люди.
  • Ранние симптомы обезвоживания включают сухость во рту, летаргию и головокружение.

Первые симптомы обезвоживания включают жажду, более темную мочу и снижение выработки мочи. Фактически, цвет мочи является одним из лучших индикаторов уровня гидратации человека: прозрачная моча означает, что вы хорошо гидратированы, а более темная моча означает, что вы обезвожены.

Однако важно отметить, что, особенно у пожилых людей, обезвоживание может происходить без жажды. Вот почему важно пить больше воды во время болезни или в жаркую погоду.

По мере прогрессирования состояния до умеренного обезвоживания симптомы включают:

  • сухость во рту
  • летаргию
  • слабость в мышцах
  • головная боль
  • головокружение

Сильное обезвоживание (потеря 10-15 процентов воды в организме) может характеризоваться крайними версиями вышеперечисленных симптомов, а также:

  • отсутствие потоотделения
  • запавшие глаза
  • сморщенная и сухая кожа
  • низкое артериальное давление
  • учащенное сердцебиение
  • лихорадка
  • делирий
  • потеря сознания

Симптомы у детей

  • у младенцев — впалый родничок (мягкое пятно на макушке)
  • сухой язык и рот
  • раздражение
  • отсутствие слез при плаче
  • запавшие щеки и / или глаза
  • отсутствие мокроты подгузник на 3 и более часов

Основные причины обезвоживания — недостаточный прием воды, потеря слишком много воды или их комбинация.

Иногда невозможно потреблять достаточное количество жидкости, потому что мы слишком заняты, не имеем возможности или сил, чтобы пить, или находимся в районе, где нет питьевой воды (например, во время пеших прогулок или кемпинга). Дополнительные причины обезвоживания включают:

Диарея — наиболее частая причина обезвоживания и связанных с ним смертей. Толстый кишечник поглощает воду из пищевых продуктов, и диарея препятствует этому. Организм выделяет слишком много воды, что приводит к обезвоживанию.

Рвота — приводит к потере жидкости и затрудняет восполнение воды питьем.

Потение — охлаждающий механизм тела выделяет значительное количество воды. Жаркая и влажная погода и большая физическая активность могут еще больше увеличить потерю жидкости из-за потоотделения. Точно так же жар может вызвать усиление потоотделения и обезвоживание пациента, особенно если есть также диарея и рвота.

Диабет — высокий уровень сахара в крови вызывает учащенное мочеиспускание и потерю жидкости.Советы по переносу летней жары для людей с диабетом.

Частое мочеиспускание — обычно вызвано неконтролируемым диабетом, но также может быть вызвано алкоголем и лекарствами, такими как диуретики, антигистаминные препараты, лекарства от кровяного давления и антипсихотики.

Ожоги — кровеносные сосуды могут быть повреждены, что приведет к утечке жидкости в окружающие ткани.

Хотя обезвоживание может случиться с каждым, некоторые люди подвергаются большему риску. В группу наибольшего риска входят:

  • Люди на большой высоте.
  • Спортсмены, особенно участвующие в соревнованиях на выносливость, таких как марафоны, триатлоны и велотурниры. Как объясняется в этой статье, обезвоживание может снизить спортивные результаты.
  • Люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезнь почек, муковисцидоз, алкоголизм и заболевания надпочечников.
  • Младенцы и дети — чаще всего из-за диареи и рвоты.

Обезвоживание у пожилых людей также распространено; иногда это происходит из-за того, что они пьют меньше воды, и им не нужно так часто вставать в туалет.Также есть изменения в мозге, что означает, что жажда возникает не всегда.

Если не проверить обезвоживание, это может привести к серьезным осложнениям; они могут включать:

Низкий объем крови — меньшее количество крови приводит к падению артериального давления и уменьшению количества кислорода, попадающего в ткани; это может быть опасно для жизни.

Изъятия — из-за дисбаланса электролитов.

Проблемы с почками — включая камни в почках, инфекции мочевыводящих путей и, в конечном итоге, почечную недостаточность.

Тепловая травма — от легких судорог до теплового истощения или даже теплового удара.

Врач будет использовать как физическое, так и психическое обследование, чтобы диагностировать обезвоживание. Пациент с такими симптомами, как дезориентация, низкое кровяное давление, учащенное сердцебиение, лихорадка, отсутствие потоотделения и неэластичная кожа, обычно считается обезвоженным.

Анализы крови часто используются для проверки функции почек и уровня натрия, калия и других электролитов. Электролиты — это химические вещества, которые регулируют гидратацию в организме и имеют решающее значение для работы нервов и мышц.Анализ мочи предоставит очень полезную информацию, которая поможет диагностировать обезвоживание. У обезвоженного человека моча будет более темного цвета и более концентрированной — она ​​будет содержать определенный уровень соединений, называемых кетонами.

Чтобы диагностировать обезвоживание у младенцев, врачи обычно проверяют наличие впалых мягких мест на черепе. Они также могут следить за потерей потоотделения и определенными характеристиками мышечного тонуса.

Обезвоживание необходимо лечить путем пополнения уровня жидкости в организме. Это можно сделать, употребляя прозрачные жидкости, такие как вода, прозрачные бульоны, замороженная вода или ледяной лед, или спортивные напитки (например, Gatorade).Однако некоторым пациентам с обезвоживанием потребуется внутривенное введение жидкости для регидратации. Люди, страдающие обезвоживанием, должны избегать напитков, содержащих кофеин, таких как кофе, чай и газированные напитки.

Основные состояния, вызывающие обезвоживание, также следует лечить соответствующими лекарствами. Сюда могут входить лекарства, которые можно купить без рецепта или в Интернете, такие как лекарства от диареи, противорвотные (останавливающие рвоту) и жаропонижающие лекарства.

Профилактика действительно является самым важным лечением обезвоживания.Потребление большого количества жидкости и продуктов с высоким содержанием воды (например, фруктов и овощей) должно быть достаточным для большинства людей, чтобы предотвратить обезвоживание.

Людям следует с осторожностью относиться к занятиям во время сильной жары или самого жаркого времени дня, а всем, кто занимается спортом, следует уделять приоритетное внимание пополнению запасов жидкости.

Поскольку пожилые и очень молодые люди наиболее подвержены риску обезвоживания, им следует уделять особое внимание, чтобы убедиться, что они получают достаточно жидкости.

Видео: Признаки обезвоживания — как его предотвратить

.

Причины, симптомы, лечение и многое другое

Обезвоживание происходит, когда ваше тело теряет больше жидкости, чем вы пьете. Общие причины включают:

  • чрезмерное потоотделение
  • рвота
  • диарея

Клиника Майо рекомендует женщинам выпивать 92 жидких унции (11,5 стакана) в день, а мужчинам — 124 жидких унции (15,5 стакана) в день. Людям в пути, спортсменам и людям, подвергающимся воздействию высоких температур, следует увеличить потребление воды, чтобы избежать обезвоживания.

Когда организм теряет слишком много воды, его органы, клетки и ткани перестают функционировать должным образом, что может привести к опасным осложнениям. Если не устранить обезвоживание немедленно, это может вызвать шок.

Обезвоживание может быть легким или тяжелым. Обычно легкое обезвоживание можно лечить дома. Сильное обезвоживание необходимо лечить в больнице или в условиях неотложной помощи.

Не только спортсмены, подвергающиеся воздействию прямых солнечных лучей, подвержены риску обезвоживания. Фактически, бодибилдеры и пловцы также входят в число спортсменов, у которых часто развивается это состояние.Как ни странно, в воде можно вспотеть. Пловцы во время плавания сильно потеют.

Некоторые люди имеют более высокий риск развития обезвоживания, чем другие, в том числе:

  • людей, работающих на открытом воздухе, которые подвергаются чрезмерному воздействию тепла (например, сварщики, ландшафтные дизайнеры, строительные рабочие и механики)
  • пожилые люди
  • люди с хроническими заболеваниями
  • спортсменов (особенно бегунов, велосипедистов и футболистов)
  • младенцев и детей раннего возраста
  • человек, проживающих на большой высоте

Ваше тело регулярно теряет воду из-за потоотделения и мочеиспускания.Если не заменить воду, вы обезвоживаетесь. Любая ситуация или состояние, из-за которых организм теряет больше воды, чем обычно, приводит к обезвоживанию.

Потоотделение

Потоотделение является частью естественного процесса охлаждения вашего тела. Когда вам становится жарко, ваши потовые железы активируются, выделяя влагу из вашего тела, пытаясь охладить его. Это работает испарением.

Когда капля пота испаряется с кожи, она забирает с собой небольшое количество тепла. Чем больше пота вы производите, тем больше испаряется и тем больше вы остываетесь.Потоотделение также увлажняет кожу и поддерживает баланс электролитов в организме.

Жидкость, которую вы потеете, в основном состоит из соли и воды. Чрезмерное потоотделение может вызвать обезвоживание, так как вы теряете большое количество воды. Технический термин, обозначающий повышенное потоотделение, — гипергидроз.

Болезнь

Болезни, вызывающие постоянную рвоту или диарею, могут привести к обезвоживанию. Это связано с тем, что из-за рвоты и диареи из тела выводится слишком много воды.

Важные электролиты также теряются в результате этих процессов. Электролиты — это минералы, используемые организмом для управления мышцами, химическим составом крови и процессами в органах. Эти электролиты содержатся в крови, моче и других жидкостях организма.

Рвота или диарея могут нарушить эти функции и вызвать серьезные осложнения, такие как инсульт и кома.

Лихорадка

Если у вас жар, ваше тело теряет жидкость через поверхность кожи, пытаясь снизить температуру.Часто из-за высокой температуры вы так сильно вспотеете, что, если вы не будете пить, чтобы восполнить запасы энергии, у вас может закончиться обезвоживание.

Мочеиспускание

Мочеиспускание — это нормальный способ вывода токсинов из организма. Некоторые условия могут вызвать химический дисбаланс, что может увеличить диурез. Если вы не восполните жидкость, потерянную при чрезмерном мочеиспускании, вы рискуете развить обезвоживание.

Симптомы обезвоживания различаются в зависимости от того, является ли состояние легким или тяжелым.Симптомы обезвоживания могут появиться до того, как произойдет полное обезвоживание.

Симптомы легкого или умеренного обезвоживания включают:

Помимо симптомов легкого обезвоживания, сильное обезвоживание может вызвать следующее:

Тяжелое обезвоживание требует неотложной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появятся какие-либо из этих признаков или симптомов.

Скорая медицинская помощь

Детям и пожилым людям следует немедленно оказать помощь, даже если они испытывают симптомы легкого обезвоживания.

Если у человека любой возрастной группы развиваются следующие симптомы, обратитесь за неотложной помощью:

Перед тем, как начать какие-либо анализы, ваш врач изучит любые симптомы, которые у вас есть, чтобы исключить другие заболевания. После сбора вашей истории болезни врач проверит ваши жизненно важные функции, включая частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Низкое кровяное давление и учащенное сердцебиение могут указывать на обезвоживание.

Ваш врач может использовать анализ крови, чтобы проверить уровень электролитов, который может помочь определить потерю жидкости.Анализ крови также может проверить уровень креатинина в вашем организме. Это поможет вашему врачу определить, насколько хорошо работают ваши почки, что является показателем степени обезвоживания.

Общий анализ мочи — это исследование, при котором образец мочи используется для проверки наличия бактерий и потери электролитов. Цвет вашей мочи также может указывать на обезвоживание в сочетании с другими симптомами. Сама по себе темная моча не может диагностировать обезвоживание.

Лечения обезвоживания включают методы регидратации, замену электролитов и, при необходимости, лечение диареи или рвоты.

Регидратация

Регидратация путем питья может быть возможна не для всех людей, например для тех, у кого сильная диарея или рвота. В этом случае жидкости можно вводить внутривенно.

Для этого в вену руки или кисти вводится небольшая внутривенная трубка. Он обеспечивает раствор, который часто представляет собой смесь воды и электролитов.

Тем, кто может пить, может быть рекомендована питьевая вода вместе с напитком для регидратации, содержащим электролиты, например, спортивный напиток с низким содержанием сахара или электролитный напиток.Детям с обезвоживанием часто рекомендуют пить Педиалит.

Домашний раствор для регидратации

Если электролитный напиток недоступен, вы можете приготовить свой собственный раствор для регидратации, используя:

  • 1/2 чайной ложки соли
  • 6 чайных ложек сахара
  • 1 литр воды

Будьте абсолютно уверены, что вы используете точное измерение. Использование слишком большого количества соли или сахара может быть опасным.

Чего следует избегать

Избегайте газированных напитков, алкоголя, чрезмерно сладких напитков или кофеина.Эти напитки могут усугубить обезвоживание.

Без лечения обезвоживание может привести к опасным для жизни осложнениям, например:

Вот несколько способов предотвратить обезвоживание:

  • Если вы заболели, увеличьте потребление жидкости, особенно если у вас рвота или диарея. Если вы не можете пить, обратитесь за медицинской помощью.
  • Если вы собираетесь заниматься спортом или заниматься спортом, выпейте воды перед занятием. Регулярно во время тренировки заменяйте жидкости.Не забывайте пить воду или электролиты после тренировки.
  • Одевайтесь прохладно в жаркие месяцы и избегайте прямых солнечных лучей, если это возможно.
  • Даже если вы не ведете активный образ жизни, пейте рекомендованное количество жидкости.

Обезвоживание происходит, когда вы не получаете достаточно жидкости. Будь то физические упражнения, жаркая погода или болезнь, обезвоживание может быстро стать опасным, независимо от причины.

Вы можете предотвратить обезвоживание, выпивая много воды в течение дня и принимая электролиты, если у вас появляются первые признаки потери жидкости.

.

Симптомов обезвоживания | Признаки обезвоживания

Информация об обезвоживании

Существует два типа обезвоживания, которое может испытать человек: хроническое обезвоживание и острое обезвоживание . Оба типа обезвоживания могут быть вызваны множеством источников. Наиболее частыми источниками обезвоживания являются: грипп, диарея, кровопотеря, рвота, недоедание и наиболее частая проблема отсутствия восполнения жидкости, теряемой при потоотделении и мочеиспускании.

Список симптомов обезвоживания

Многие признаки и симптомы обезвоживания обычно начинаются с чрезмерной жажды, но могут быстро перейти к более серьезным проблемам.Организм отреагирует на потребность в воде сигнальными знаками, которые вам следует распознать. Начальные признаки и симптомы легкого обезвоживания у взрослых начинают появляться, когда человек теряет примерно 2% от общего объема жидкости. Эти легкие симптомы обезвоживания могут включать, помимо прочего:

Если потребление жидкости не увеличивается и общая потеря достигает около 5%, могут наблюдаться следующие эффекты обезвоживания:

  • Учащение пульса
  • Учащенное дыхание
  • Снижение потоотделения
  • Уменьшение мочеиспускания
  • Повышенная температура тела
  • Сильная усталость
  • Мышечные судороги
  • Головные боли
  • Тошнота
  • Покалывание в конечностях

Вскоре, если организм приближается к 10% потере жидкости, НЕМЕДЛЕННО потребуется неотложная помощь! Такой уровень потери жидкости может быть очень опасным и часто фатальным! Симптомы и признаки сильного обезвоживания включают:

  • Мышечные спазмы
  • Рвота
  • Гоночный пульс
  • Сморщенная кожа
  • Тусклое зрение
  • Болезненное мочеиспускание
  • Путаница
  • Затрудненное дыхание
  • Изъятия
  • Боль в груди и животе
  • Без сознания

Имейте в виду, что это не единственные признаки и симптомы тяжелого обезвоживания, которые можно заметить, это просто наиболее часто наблюдаемые и опытные.Симптомы обезвоживания будут разными у каждого человека, потому что организм представляет собой сложную сеть систем, и каждый человек уникален. Возраст человека также может влиять на проявление симптомов. Признаки обезвоживания у младенца или подростка не будут такими же, как у подростка, взрослого взрослого или пожилого человека.

Всегда помните, что профилактика обезвоживания — это способ номер один остановить обезвоживание до того, как оно выйдет из-под контроля — пейте много жидкости и оставайтесь дома в очень жаркие и влажные дни.Также имейте в виду, что тепловой удар может быстро возникнуть при работе на улице.

Лечение обезвоживания

Обезвоживание вызвано потерей воды, поэтому лучше всего лечить обезвоживание, чтобы увеличить потребление жидкости. Кроме того, когда человек обезвоживается, может наблюдаться потеря электролитов. Электролиты важны для электрохимических реакций внутри клеток, и снижение уровня электролитов в организме может вызвать вмешательство в химические реакции, необходимые для нормальной работы клетки.Это может привести к серьезному заболеванию, которое в крайнем случае может привести к смерти. Два основных электролита, которые необходимо восполнить, — это соли натрия и калия. Их можно найти в обычных спортивных напитках, используемых атлетами. Еще одним источником электролитов являются разнообразные детские гидратирующие напитки, предназначенные для младенцев. Третий источник — фрукты и овощи и их соки. Электролиты также содержатся в соленых закусках и пище, но имейте в виду, что употребление любой обезвоженной пищи может усилить обезвоживание, поскольку для пищеварения требуется повышенное количество жидкости.

Если у человека проявляются незначительные симптомы обезвоживания, дайте ему много воды. Предложите им пить медленно, маленькими глотками. Во-вторых, начните заменять электролиты упомянутыми выше напитками. Если напитки, богатые электролитами, недоступны, медленно пополняйте жидкости организма водой и после того, как симптомы уменьшатся, принимайте небольшие соленые закуски или легкие закуски.

Если у человека наблюдаются некоторые из более серьезных симптомов обезвоживания, перечисленных выше, немедленно вызовите скорую помощь.Возможно, он или она уже прошли тот момент, когда прием необходимых жидкостей поможет; как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

Профилактика обезвоживания

В среднем человек теряет от 60 до 100 унций воды в день из-за нормальных функций организма, таких как дыхание, потоотделение и мочеиспускание. Это количество может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от выполняемых действий или температуры окружающей среды. Тяжелые упражнения могут привести к потере более 60 унций в час! Чтобы предотвратить обезвоживание, просто восполняйте потерю жидкости в течение дня.В среднем, для полного увлажнения организма необходимо 8 стаканов воды в день, но каждый человек индивидуален, и только вы будете знать, сколько воды удовлетворит ваши потребности. Помните, что вода — лучший напиток, а не газировка, не сок, не сахарные напитки. Обратите особое внимание на потерю жидкости и особенно постарайтесь восполнить ее по мере ее потери. К тому времени, когда вы почувствуете приближение жажды, вы уже обезвожены. Старайтесь не испытывать жажды и обращайте внимание на цвет своей мочи. Темная моча обычно является признаком начала обезвоживания.Пейте больше воды, особенно младенцы, дети и пожилые люди.

Многие болезни и недуги могут вызывать острое обезвоживание из-за сопровождающего их повышения температуры тела. Кроме того, некоторые из них могут вызвать обильное потоотделение, что приводит к потере жидкостей организма. По этой причине врачи и другие медицинские работники рекомендуют пить много жидкости, когда начинается болезнь.

Организм использует жидкости для вывода токсинов, поддержания гибкости суставов и мышц и поддержания других жизненно важных функций.Обезвоживание также может привести к проблемам с артериальным давлением из-за потери электролитов и других жизненно важных химических веществ, необходимых для правильного функционирования организма.

Дополнительные ресурсы для обезвоживания

В Интернете есть много других ресурсов, на которых вы можете найти информацию об обезвоживании. Посетите как можно больше людей и расскажите о симптомах обезвоживания.

Заявление об ограничении ответственности

Представленная информация предназначена для развлечения и не должна использоваться во время оказания неотложной медицинской помощи, а также для диагностики или лечения любого заболевания.Для диагностики и лечения любых заболеваний необходимо проконсультироваться с лицензированным врачом. Владелец сайта не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий относительно точности, надежности, полноты, актуальности или своевременности содержания, текста или графики. Ссылки на другие сайты предоставляются только для информации — они не означают поддержки тех сайтов, которые могут содержать дополнительную информацию о симптомах обезвоживания или изображения обезвоживания.

Причины обезвоживания

Каковы признаки обезвоживания?

Как лечить обезвоживание

Как предотвратить обезвоживание

Информация об обезвоживании

Sintomas de la Deshidratacion

Zeichen und Symtome von Dehydratisierung

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *