Маски в домашних условиях: Топ-4 лучших рецепта натуральных масок для лица в домашних условиях

Содержание

Топ-4 лучших рецепта натуральных масок для лица в домашних условиях

Всегда приятно видеть своё лицо гладким и подтянутым. Красота и ухоженность придают уверенность в себе вплоть до того, что преобразившись, люди начинают по-другому общаться и лучше чувствовать себя в обществе. Что же нужно сделать, чтобы выглядеть свежо после утомительного рабочего дня? Какие маски использовать, чтобы эффект не заставил себя ждать? Ниже вы найдёте ответы на эти вопросы. Только лучшие рецепты масок из натуральных компонентов, которые естественным образом восстановят кожу лица.

1. Омолаживающая

Лучший омолаживающий эффект даёт мёд. Компоненты, входящие в состав мёда, способны подтянуть кожу, убрать мелкие морщинки и придать лицу свежесть. Помимо регенерации мёд обладает мощным антибактериальным и увлажняющим свойством.

Рецепт:

• Растопить мёд на водяной бане.
• Нанести полученную консистенцию приемлемой для вас температуры на кожу лица. Лучше всего распределить специальной кисточкой.


• Держать до полного высыхания. Смыть тёплой водой.
• Если во время процедуры испытываете неприятные ощущения в виде жжения, в следующий раз добавьте в мёд небольшое количество оливкового масла.

2. Питающая

Универсальная маска, которая подойдет для любого типа кожи и возраста. Кожа лица нуждается в питании, насыщении витаминами и минералами. Лучшими свойствами в данной категории обладают бананы. Важно выбрать зрелый фрукт, но не переспевший.

Рецепт:

• 1 столовая ложка растертого в кашицу банана, чайная ложка сметаны и мёда, яичный желток.
• Хорошо перемешать ингредиенты.
• Полученную массу нанести на лицо. Держать 20-30 минут. Смыть водой.

3. Очищающая

Такую маску особенно рекомендуется делать женщинам, которые предпочитают активный макияж с использованием большого количества декоративной косметики. Кроме того, коже свойственно загрязняться из-за нарушенной работы сальных желёз, частиц омертвевшего эпителия, пыли в воздухе и другого воздействия окружающей среды.

Закупорка пор может вызвать нехватку кислорода. Избежать этого поможет скраб-маска из кофейной гущи. Кофеин содержит целый ряд преимуществ, способствующих очищению кожи.

Рецепт:

• В кофейную гущу из кофе-машины добавить небольшое количество кипятка. Если гуща взята из чашки, то достаточно оставить немного кофе.
• Для лучшего эффекта добавить 1-3 капли эфирного масла.
• Аккуратно нанести на кожу. Учитывайте, что жидкость из кофейной гущи будет подтекать. Избегайте попадания в глаза.
• Оставить до полного высыхания. Смывать тёплой водой плавными массирующими движениями. Результат будет виден сразу.


4. Увлажняющая

Основная задача увлажняющей маски уберечь лицо от сухости, стянутости, дряблости, а также отсрочить появление глубоких морщин. С возрастом такие маски становятся особенно актуальными. Лучшего средства, чем огурцы для увлажнения кожи лица не найти.

Рецепт:
• Натереть огурец на мелкой терке. В полученную кашицу добавить 1 ч. л. масляного витамина-А (можно приобрести в любой аптеке).
• Перемешав, нанести на лицо. Если смесь получилась слишком жидкой, можно добавить натуральный йогурт.

Преимущества домашних масок из натуральных ингредиентов

Регулярное применение вышеперечисленных масок позволит вашему лицу в короткие сроки приобрести свежий и ухоженный вид. Эффект будет не хуже, чем от дорогих профессиональных средств. Главной же привилегией являются натуральные ингредиенты и соотношение цена и качество.

Пилинг – маска бережно и глубоко очищает кожу, без химического и механического воздействия, отшелушивает омертвевшие клетки. Растительный фермент папаин в составе маски стимулирует обновление клеток, осветляет кожу и выравнивает её. Ферментативный пилинг особенно хорошо проявляет себя на возрастной коже, так как способствует уменьшению глубины морщин, усилению процессов регенерации и омоложению. Входящие в состав каолин и бентонитовая глина обладают антитоксическими, антисептическими, бактерицидными свойствами, способствует регенерации тканей.

Способ применения: чайную ложку порошка достаточно развести водой до консистенции густой сметаны. Нанести на лицо и шею, оставить на 15 минут (не давая маске высохнуть на лице) смыть тёплой водой. После маски лучше всего нанести цветочную воду и сыворотку, чтобы закрепить результат.

С любовью из самого сердца гор LiA craft cosmetics

Маски для лица 🎭 — лучшие рецепты масок в домашних условиях

Кожа — очень чувствительный человеческий орган, при неправильном уходе за ней, у нее становится непрезентабельный вид, шелушение и зуд. Выбрать качественные средства в магазине очень сложно, потому что никто не может проконтролировать, что добавляют производители в свою продукцию. Куда лучше приготовить уходовую косметику самостоятельно. Рассмотрим, как сделать маску для лица в домашних условиях, какую маску можно сделать для лица, какие преимущества и применение. 

Содержание:

 

Особенности выбора рецептов

Обычно маски для лица классифицируются по оказываемым ими действиям.

Для поддержания кожи лица в хорошем состоянии, люди пользуются тремя видами:

  1. Для постоянного ухода: питательными, увлажняющими, тонизирующими и очищающими. 
  2. Для борьбы с явными несовершенствами: противовоспалительными, отбеливающими и антикуперозными.
  3. Для подтяжки: омолаживающими и лифтингом.

Перед тем, как приготовить себе маску, нужно определить свой тип кожи. В косметологии выделяется четыре типа кожи:

  • жирная;
  • сухая;
  • нормальная;
  • комбинированная.

Из-за того, что у каждого вида свои потребности, потому маска должна подбираться в зависимости от типа.

Правила применения

Перед тем, как нанести любую маску, нужно провести полное очищение кожи лица от декоративной косметики. Однако делать это агрессивным средством нельзя. Завершить процедуру можно освежающим гелем.

Потом следует скрабирование — отшелушивание ороговевших клеток дермы. Так полезные вещества глубже проникнут в кожу, а, соответственно, эффективность от компонентов будет в разы выше. Скраб можно использовать тоже домашний — лучшим средством считается медово-кофейный.

Общие правила для нанесения маски в домашних условиях:

  • Нельзя спешить — стоит отложить все домашние дела на потом и выделить минут 15-20.
  • Косметические маски должны готовиться непосредственно перед нанесением, остатки нужно выбросить — компоненты не принесут пользы;
  • Все ингредиенты должны быть свежими и, конечно, высококачественными;
  • Стоит распарить кожу перед применением, чтобы поры максимально раскрылись;
  • Волосы стоит закрепить, чтобы не мешали при процедуре;
  • Если маска наносится руками, их нужно тщательно вымыть, а лучше использовать ватный диск;
  • Процедура выполняется массирующими движениями;
  • Кожу вокруг глаз затрагивать нельзя;
  • Смывать нанесенную смесь нужно кипяченной водой комнатной температуры;
  • Лишняя влага убирается бумажным полотенцем;
  • Соблюдать регулярность процедур.

Такие простые правила помогают добиться максимального результата.  

Увлажняющие маски

Увлажнение — процесс насыщения и наполнения клеток дермы влагой, которая необходима для нормальной жизнедеятельности. Увлажняющие косметические маски для лица помогают добиться улучшения структуры и общего состояния кожи лица. Применяются они каждые 3-4 дня.

увлажняющая маска

Такие процедуры усиливают кровообращение кожи, позволяют ей дышать и снабжают витаминами, микроэлементами. 

Коротко о главном:

  • Подходят для любой возрастной категории — увлажнение никогда не помешает;
  • Отличаются по типу кожи;
  • Отлично подходят для обезвоженной кожи, которая характеризуется жирным блеском и легким шелушением;
  • Хороший вариант для девушек с неоднородным и тускловатым оттенком лица;
  • Эффективно воздействует на морщины и расширенные поры.

Омолаживающие маски

Для каждой проблемы существует подходящее бюджетное средство, которое можно приготовить самостоятельно. Омолаживающая маска является эффективным средством в борьбе с проявлением старения дермы — результата негативного воздействия неправильного питания, ухода и окружающей среды.

 

омолаживающая маска

  1. Основные правила:
  2. Наносить по массажным линиям.
  3. Равномерно наносить смесь.
  4. После процедуры пользоваться увлажняющими средствами;
  5. Перед использованием положить немного продукта на запястье и посмотреть на реакцию;
  6. Смывать продукт нужно сначала теплой водой, потом — холодной;
  7. Подтягивающий уход лучше всего делать во второй половине дня.

Это основные советы по применению конкретно омолаживающей маски. Рассмотрим ниже, сделать омолаживающую маску для лица.

Очищающие маски

Золотые три правила ухода: очищение, тонизация и увлажнение. Очищающий процесс является самым значимым  из-за того, что кожа перегружена косметологическими средствами, а также продуктами выхлопа машин, пылью и грязь. С его помощью лицо очищается более качественно и кожа нормально функционирует в полном объеме.

В масках нельзя использовать фрукты, которые вызывают у вас аллергическую реакцию.  

очищающая маска

Рецепты имеют некую последовательность приготовления, которую нужно обязательно соблюдать.При жирной коже лучше использовать пилинг средства, при высыпании — сужающие продукты, при чувствительной — легкие абразивные вещества.

Очищающие маски отвечают сразу за несколько пунктов:

  • растворение кожного сала;
  • вытягивание грязи из пор и глубоких слоев дермы;
  • снижение воспаления и раздражения на лице;
  • подсушивание маслянистой дермы и стягивание пор;
  • активизация восстановления тканей;
  • устранение прыщей, комедонов;
  • дезинфицирование лица, избавление от микробов, инфекций;
  • защита от негативного влияния окружающей среды;
  • насыщение дермы полезными веществами.

Очищение является полезным для любой кожи. После удаления мертвого слоя, кожа выходит из состояния спячки. В ней активизируются восстановительные процессы. Глубокая регенерация тканей позволяет лицу не только приобрести свежий, сияющий вид, но и омолодиться.

5 эффективных домашних масок для лица

Преимущества домашних рецептов заключается в:

  1. Низкой цене: большинство ингредиентов — обычные продукты в супермаркете, стоимость которых не превышает 20-30 грн. 
  2. Натуральных компонентах: человек в курсе, что ложится в смесь, свежие ли продукты используются.
  3. Удобство: можно изготовить в любое удобное, не нужно тратить время на поездку до салона.

Теперь конкретнее о лучших рецептах для домашнего ухода за кожей лица.

Содовая

Как сделать маску для лица подростку: для приготовления нужно разогреть мед, но не выше 40 градусов. Потом смешивается одна чайная ложка соды с теплым медом до получения пластичной магии. В принципе, это все. Маска наносится на лицо на 15-20 минут, потом смывается водой. Если есть желание осветлить кожу, можно добавить пару капель сока лимона. Важно учитывать, что этот рецепт нельзя использовать тем, у кого есть аллергическая реакция на мед. Тем, у кого тонкая, сухая и чувствительная кожа, нужно крайне аккуратно наносить слой.

С халвой

Сделать маску для сухой кожи лица: небольшой кусок халвы растирается, в полученную смесь нужно добавить немного воды и перемешать все. Средство нужно держать на лице минут 35-40, потом смыть. Девушки с жирной кожи должны быть аккуратными с этим рецептом.

маска с халвой

С зубной пастой

Данную маску нельзя наносить на чувствительную кожу. Сделать маску своими руками для лица: нужно выдавить немного зубной пасты. Все. Теперь ее нужно равномерно нанести тонким слоем на лицо и оставить примерно минуты на три. 

маска с зубной пастой

Дрожжевая

В дрожжах много витамин, микро- и маркоэлементов, органических ксилот, полисахаридов и липидов. Главное достоинство маски — она подходит для всех типов кожи. Приготовление: перемешать 10 грамм дрожжей с кефиром или простоквашей, нанести маску на лицо, подержать 20 минут, а затем смыть водой.

С оливковым маслом

Рецепт: смешать один яичный желток, чайную ложку меда и столько же оливкового масла. Такое средство является примером того, как сделать маску для детей для лица. Получилась жидкая смесь, которая наносится на лицо кисточкой минут на 20-25. 

маска с оливковым маслом

Маска из овсяных хлопьев

Полезные свойства овсяных масок: 

  • очищение и сужение пор происходит;
  • восстановление гидролипидного баланса;
  • мощное регенерирующее действие — заживление воспалений, ран и мелких трещин;
  •  активизация обменных процессов в тканях эпидермиса — улучшение кровотока, ускоренное обновление верхнего слоя дермы;
  • предотвращение вредного воздействия окружающей среды — разглаживание мимических морщин;
  • насыщение клеток питательными жирными кислотами, благодаря которым увлажняется кожный покров.

В общем, овсянка — просто изобилие полезных веществ, как цинк, магний, витамин В  и многих других.

Ингредиенты

В рецепт этой маски входит только овсянка и мед — всё максимально просто.

Приготовление

Как сделать маску для лица рецепт:

  1. сначала овсяные хлопья нужно измельчить до состояния муки.
  2. Если нет блендера, можно взять кофемолку — результат получается идентичным. Далее мука смешивается с медом в пропорции 1:1.
  3. Полученная смесь наноситься на лицо на 15 минут, смывается прохладной водой.

Очищающая маска из глины

Эта маска — хороший вариант для обладательниц любого типа дермы, потому у нее широкий спектр свойств: подсушивание, стягивание, удаление грязи из пор и жира, 

кожа становится свежей и подтянутой. Целью маски является обеспечение чистоты и свежести без дискомфорта, а заодно подпитать кожу.

Ингредиенты

В маску входит:

  • 3 столовых ложек белой глины;
  • пол чайной ложки жидкого меда;
  • 1 ч. л. теплой воды;
  • чуть меньше половины чайной ложки пчелиной пыльцы;
  • 4 капли прополиса.
Приготовление
  1. Сначала нужно растворить мед в воде,
  2. добавить в него пыльцу с прополисом и тщательно перемешать.
  3. Далее следует постепенное добавление глины (по чайной ложке), взбивая смесь венчиком (можно заменить вилкой) .
  4. Продолжать смешивать до получения однородной кашицы.

Маску нужно нанести на 20 минут тонким ровным шаром. По истечению времени, смыть средство с помощью спонжиков или полотенца. После процедуры нужно нанести крем или бальзам для увлажнения кожи. Благодаря продуктам пчеловодства маска вкусно пахнет, имеет приятную текстуру, обладает бактерицидными свойствами, насыщает кожу витаминами и антиоксидантами. Для самодельной косметики неплохо.

Маска из желатина и активированного угля

Данный вид является очень популярным, так как обладает рядом преимуществ и эффективных действий, среди которых:

  • эффективное очищение и сужение пор — легкий эффект лифтинга;
  • очищение от комедонов и подсушивание кожи после избавления от сыпи;
  • избавление от неприятного блеска;
  • выравнивание тона кожи, разглаживание мелких морщинок;
  • избавление от черных точек.

Использовать маску можно раз в 4-5 дней. 

Ингредиенты

Для разовой порции используется: 2 таблетки активированного угля; 2 ст. л. теплого молока или воды; 1 ст. л. желатина.

Приготовление

Черную маску можно быстро приготовить: замочить желатин в холодной воде, а потом растворить в теплом молоке. Потом в смесь добавляется измельченный активированный уголь до получения полу густой кашицы. 

Маска для лица из кофе и меда

Мед является замечательным натуральным увлажнителем, которой способен долго держать необходимую дерме влагу. К тому же, из-за многочисленных фруктовых кислот он выступает в качестве антисептика. 

маска из кофе

Что касается, кофеина, так у него целых ряд полезных свойств:

  • глубокое проникновение в дерму и ее регенерация — кожа избавляется от сухости, у нее улучшается упругость и эластичность;
  • предупреждение действия агрессивных свободных радикалов;
  • удаление ороговевших клеток, избавление от черных точек;
  • избавление от тусклости и усталости дермы.

Это далеко не весь перечень достоинств кофейных зерен. 

Ингредиенты

В маску входит мед и свежемолотые кофейные зерна. Это весь перечень. Главное — аккуратно подобрать продукты, взять свежие компоненты.

Приготовление

Как правильно сделать маску для лица:

  1. сначала нужно размешать свежемолотые кофейные зерна с медом.
  2. Вот как сделать увлажняющую маску для лица. Нанести нужно массажными движениями и оставить на 20 минут, после — смыть теплой водой.
  3. Данное средство подходит для всех типов кожи. Для жирной кожи можно добавить несколько капель лимонного сока, для сухой — немного миндального масла.

Маска из куриного яйца

Куриное яйцо — отличное средство для поддержания кожи в хорошем тонусе.Эффект будет заметен уже через 2-3 процедура: кожа станет нежнее и свежее.

Что дает желток:

  • контроль уровня увлажнения дермы — устранение сухости;
  • смягчение шелушащихся пятен;
  • противовоспалительный эффект;
  • устранение высыпаний;
  • замедление процесса старения;
  • повышение сопротивляемости кожи к внешней среде;
  • улучшенное усвоение питательных веществ.

В общем, благодаря этому элементу, текстура кожи выравнивается, становится более гладкой и шелковистой.

Белок в свою очередь отвечает за:

  • восстановление поврежденных участков;
  • тонизацию кожи;
  • защиту от внешнего негативного воздействия;
  • улучшение оттенка лица за счет глюкозы;
  • успокоение раздраженной дермы.

Благодаря белку маска быстро застывает, что помогает всем минералам глубже проникнуть в ткани дермы.

Ингредиенты

В состав маски входит:

  • яйцо,
  • лимонный сок,
  • сок алоэ,
  • мед,
  • сметана и творог.

Если у вас чувствительная кожа, нужно аккуратно соблюдать дозирование лимонного сока.

Приготовление

В зависимости от типа кожи, нужно подобрать компоненты и приготовить маску:

  1. шелушащаяся: взбить яйцо, 2 ч.л. растительного масла или сливок;
  2. с угрями: к взбитому белку добавить чайную ложку сока алоэ — пример того, как сделать из алоэ маску для лица;
  3. с морщинами: смешать желток со столовой ложкой меда;
  4. сухая: растереть желток со столовой ложкой сметаны и двумя ложками творога

Любое средство наносится на 15-20 минут, затем смывается проточной водой комнатной температуры. Если есть какой-то дискомфорт при использовании — нужно убрать маску и нанести увлажняющий крем.

Маски для лица в домашних условиях. Рецепты, тонкости и нюансы.

Содержание статьи
1. Польза домашних масок
2. Что необходимо знать перед нанесением маски
Рецепты масок
3.1  При переутомлении
3.2. Смягчающие маски
3.3. Для сухой, шелушащейся кожи лица
3.4. Витаминные
4. Зачем нужна концентрация

Что может быть лучше для ухода за кожей лица, чем домашние маски? Даже не знаю, я более лучшего средства не нашла.  Главное, делать их нужно регулярно, на протяжении всей жизни. Ну, может и не всей, до 25 лет можно по этому поводу особо не задумываться. Но вот после 25 лет без масок не обойтись.
Так же, как необходимо регулярно ухаживать за шеей и декольте. (О том, как правильно ухаживать за шеей, читайте в статье «Уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях».)

И дело даже не только в том, что после маски кожа на лице становится гладкой, нежной и подтянутой. Дело ещё и в том, что уход за собой приятен сам по себе.

Не знаю, как вам, а мне больше всего нравятся ухаживать за собой дома. Ведь когда мы дома, мы по-настоящему расслаблены. Можно и музыку приятную включить, и одеться в ту одежду, которая больше всего подходит для данных процедур, и лечь в ванну, зажечь свечи и по — настоящему отдохнуть. А главное, потом никуда не нужно ехать, можно поспать или почитать что-то интересное. Параллельно можно сделать масочку и для волос. Какие подойдут вашему типу волос, можете узнать из статьи «Маски для волос в домашних условиях».

А ещё мне нравятся домашние маски потому что именно в эти моменты мое семейство знают, что меня лучше не трогать. И получается, что я и отдыхаю, и нахожусь при этом в своем любимом доме, и по-настоящему расслабляюсь, и ухаживаю за собой и за кожей лица. (А тем, кому слегка за 30, рекомендую прочесть серию статей «Антивозрастная косметика. Как правильно ухаживать за собой после 30»)

Но есть тонкости и нюансы, которые лучше знать, прежде чем делать
такие масочки. Сейчас я поделюсь с вами теми секретами, которые я узнала на собственном опыте, из опыта моих знакомых и подруг.

Первой, самое важное.  Для того, чтобы вы почувствовали хоть какой-то эффект от домашнего ухода за лицом, вам необходимо делать процедуру 1-3 раза в неделю курсами по 1-2 месяца. Т.е. взяли какой–то один понравившийся вам рецепт и продели его 1-3 раза в неделю в течение одного-двух месяцев (конечно, если маска нравится и подходит вашей коже).

Второе, что необходимо знать, это то, что перед нанесением состав  на лицо,  необходимо тщательно очистить кожу лица. Волосы уберите, чтобы они вам не мешали и для того, чтобы маска подействовала максимально эффективно, сделайте вначале горячий компресс или паровую ванну. Это поможет порам расшириться, и кожу лучше впитает всем питательные вещества. Также можно сделать пилинг для лица, прежде чем наносить  масочку. Перед процедурой так же можно сделать чистку. О том, как правильно делать чистку для лица в домашних условиях смотрите по ссылке http://www.sun-hands.ru/7home-face-cleaning.html

Третье. Ни в коем случае не накладывайте маску на губы или кожу вокруг глаз. Кожу вокруг глаз можно просто смазать питательным кремом.

Четвертое. Наносите состав чистыми щеточкой, кисточкой или руками по основным массажным линиям.


Пятое. 
После того, как нанесли необходимые компоненты, уменьшите свет, закройте глава, лучше всего лечь на диван, или в ванну с пеной и расслабиться. Пока не снимите маску, лучше всё-таки не разговаривать, чтобы кожа на лице была неподвижна.

Шестое. Снимать масочку нужно очень аккуратно, не растягивая кожу. Для этого возьмите круглый ватный диск, намочите теплой водой и снимайте состав легким прикосновением по массажным линиям.

Седьмое. Вроде как этот пункт не имеет отношения к уходу, но тем не менее. —  Ведите здоровый образ жизни. Следите за своим питание (про здоровое питание читайте по ссылке http://www.sun-hands.ru/7zdorovoe_pitanie.html, занимайтесь физической активностью и высыпайтесь. Конечно, не курите и не употребляйте спиртного. Если вы курите и пьете, то коже на вашем лице никакие процедуры не помогут, ни в домашних условиях, ни в каких других.

Физическая активность так же необходима не только вашему общему состоянию, но и ваше коже. Ведь физическая активность способствует образованию коллагена. О том, как начать заниматься спортом, читайте в статье ЗДЕСЬ).

Плавайте, танцуйте, занимайтесь зарядкой дома – всё это благотворно скажется на вашей коже, не только кожи лица, но и на кожи всего тела. Если вы будет ходить в бассейн хотя бы 1-2 раза в неделю, то уже через месяц ваша кожа станет упругой и подтянутой, да и настроение улучшиться.


Танцуйте, во время танцев вы потеете, а с потом выходят все вредные шлаки, что так же способствует более здоровому состоянию вашей кожи.

Восьмое. Для многих это почему-то является настоящим откровением – никогда не вытирайте лицо после умывания. Пусть кожа сама высохнет и впитает влагу. Особенно в зимнее время года, когда коже не хватает питания. Раньше у меня всегда после умывание кожу стягивало, а как-то подруга посоветовала этот способ — и кожа стала значительно лучше.

И девятое — больше улыбайтесь, ведь никакие маски  и уход за собой  не сделает вас привлекательной, если вы постоянно находитесь в мрачном настроении.

И посмотрите видео советы от профессионального косметолога:

Ну, а теперь перейдем непосредственно к рецептам:

Давайте начнем с масочки, которая помогает при переутомлении. Она очень хорошо освежает и бодрит, применяйте ещё не слишком часто, а когда вы действительно сильно устали и хотите не просто отдохнуть, но с наилучшим эффектом для кожи лица.

Состав:
Белок – 1 шт.

Мед – 1 ч. л.

Молоко – 1 ч.л.

Лимонный сок – 1 ч.л.

Миндальные отруби – на глаз, чтобы маска была густой.

Необходимо хорошенько взбить белок и постепенно добавить в него молоко, мед, лимонный сок и миндальные отруби. Маска должна получиться густой.

Перед тем, как снимать эту домашнюю маску для лица, размягчите её теплой водой и только после этого снимайте.

После чего сделайте для кожи лица компресс из холодного отвара ромашки. Намочите небольшое полотенце и приложите его на несколько минут к лицу.

И как я уже писала выше, не пользуйтесь этой маской слишком часто, только в особых случаях.

Смягчающие маски в домашних условиях.
Горячая масленая:

Если кожа лица шелушится, и огрубела, можно применить горячую масленую маску.

Налейте масло (оливковое, персиковое или подсолнечное) в емкость и закройте крышкой. Опустите емкость в горячую воду. После того, как масло станет горячим, пропитайте им тонкий слой ваты или марли и наложите на лицо и шею.

Сверху так же положите тонкий слов сухой ваты или марли. Предварительно сделайте прорези для глаз и рта. Можно ещё положить полотенце. Держите маску 15 – 20 минут. После чего аккуратно умойтесь теплой водой.

Желтково — маслянные:

Такие маски применяют для сухой, увядающей или шелушащейся кожи лица.
Первая:
— Желток – 1 шт.
— Растительное масло – 1 ст.л. (персиковое, нерафинированное подсолнечное)
-Лимонный сок – 0,,5 ч.л.
-Вода — 0,5 ч.л.

Желток разотрите с теплым маслом, добавьте воду и сок лимона. Полученную маску нанесите на лицо в два слоя и держите до высыхания. Снимите ватным тампоном, смоченным теплой водой.

Вторая:
— Желток – 0,5 шт.
— Оливковое масло – 1 ч.л.
Делать так же, как и первую.

Делайте курсом  2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев. Через 2-3 месяца курс нужно будет повторить.

Желтково – медово – масляные.
Лучше всего помогают при увядающей и шелушащейся коже, и когда образовываются мелкие морщинки. Так же, как и желтково – масляные, необходимо делать 1-2 месяца, потом повторить курс через 2-3 месяца.

Состав:
— Желток – 1 шт.
— Растительное масло – 1 ст. л. (оливковое, косточковое, кукурузное)
— Мед – 1 ст.л.

Разотрите желток с медом и добавьте масло. Нанесите в два-три слоя на лицо, через 15-20 минут снимите маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Если у вас осталась маска, можете хранить её в холодильнике, в закрытой
стеклянной баночке, несколько дней. Перед нанесением на лицо подогрейте до комнатной температуры.

Для сухой, шелушащейся кожи лица, хорошо помогает маска из масла и желтка.

Нанесите на кожу лица растительное масло (оливковое, подсолнечное или персиковое). А сверху нанесите яичный желток, разотрите его пальцами до образования белой пены. Периодически увлажняйте пальцы в горячей воде.

Через 15-20 минут снимите маску сухой марлевой салфеткой.

Домашняя маска при жирной и нормальной коже:
— Мед – 100 г.
— Водка – 25 мл.
— Вода – 25 мл.

Разогрейте мед, чтобы он был теплым, не более 45 градусов.
Перемешайте мед с водкой и водой. Маску нанесите ватным тампоном и через 15 минут смойте теплой водой.

Витаминные хорошо тонизируют кожу, снимают сухость и шелушение, кожу смягчают.
При жирной коже:

1. Смешайте 1- гр. дрожжей со столовой ложкой тертого на мелкой терке хрена. Добавьте немного молока, или сливок . Взбейте до получение однородной массы. Нанесите на кожу лица, через 15-20 минут снимите маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

2. Смешайте 20 гр. дрожжей со сметаной до однородной массы. Нанесите на кожу лица, через 15-20 минут снимите маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

  При жирной, пористой коже, покрытой угрями:

Разотрите 10 гр. дрожжей со столовой ложкой теплой воды (модно с 1 ст.л. лимонного сока). Нанесите на кожу лица, через 15-20 минут снимите состав ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Делайте эту маску для лица 1-2 раза в неделю, в течение 1-2 месяцев. Через 2 месяца курс повторите.

При нормальной коже:

Разотрите 10 гр. дрожжей со столовой ложкой теплого молока.

Разотрите 10 гр. дрожжей с соком половины лимона.

При сухой коже:

Разотрите 10 гр. дрожжей с оливковым маслом до консистенции сметаны.

Нанесите эту домашнюю маску на кожу лица и шеи и дайте высохнуть. Смойте теплой водой.

При дряблой коже:

Разотрите 30 гр. с теплым молоком до густоты сметаны. Вместо сметаны можно взять любое растительное масло.

После того, как снимите маску, немного отдохните, а затем нанесите питательный крем.

Для любой кожи:
Смешайте
1 ч.л. дрожжей,
1 ч. л. пророщенных зерен пшеницы,
2 ст.л. растительного масла,
1 желток.

Нанесите масочку  на кожу лица и шеи и дайте высохнуть. Смойте теплой водой.

Я вам перечислила несколько рецептов, которые можно применять дома. Так же рекомендую прочитать статью «Как правильно ухаживать за кожей лица?» Выберите для себя один рецепт, опробуйте её и если вам понравится эффект уже после первого применения, проделайте курсом.

Не стоит перескакивать с одной на другую, эффекта от таких прыжков не будет. Концентрация и ещё раз концентрация. И при длительном уходе за собой и за своей кожей, вы будете излучать молодость, здоровье и хорошее настроение. А что ещё делает женщину красивой и привлекательной, ели не это внутреннее сияние и уверенность в себе от того, что она чувствует себя ну просто красавицей. А иначе и быть не может, ведь ухаживая за собой, вы дарите себе любовь, заботу и внимание и все это обязательно отражается на вашей внешности, состоянии вашей коже и на вашем уверенном поведение.

Так же помните, что любой уход за собой придает девушке женственность и уверенность в себе. О том, как еще развить в себе уверенность, читайте в наших статьях в разделе «Как повысить самооценку».

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

Красоты и счастья, ваша Алена Морская!

Как сделать маску в домашних условиях: топ видео из Youtube

Предлагаем видеоуроки по созданию самых разных масок – одноразовых, многоразовых, дизайнерских и многослойных.

(Источник фото: pixabay.com)

В Петербурге вот уже много месяцев действует масочный режим. Макси нужны для проезда в общественном транспорте и такси, для посещения магазинов и общественных мест. При этом покупка одноразовых СИЗ может больно ударить по карману семьи. Мы решили помочь нашим читателям и подобрали видеоуроки из Youtube о том, как сделать маски дома – из совершенно разных материалов.

Итак, первые два видео посвящены традиционной маске из марли и ваты, а также обычным марлевым маскам – многослойным.

Также одноразовые маски на Youtube предлагают делать из влажных салфеток. А вот и видео на данную тему.

Далее интернет-пользователи нашли способ быстрого создания масок из доступного, но необычного материала: вы когда-нибудь задумывались, что маску можно сделать из рулонных салфеток для уборки дома? Вот вам два видео, которые позволят вам сделать одноразовые маски из этого «материала». Из преимуществ такой маски – получаются удобные «резиночки» для ушей, поскольку такие салфетки хорошо тянутся.

А ещё заграницей придумали как делать одноразовые медицинские маски из таких вот салфеток для уборки и…прокладок. Если честно – себестоимость получается так себе (сами посчитайте стоимость упаковки прокладок плюс рулона этих салфеток и разделите на количество приготовленных с этой упаковки вами масок), но видео мы покажем.

Также пользователи предлагают делать многоразовые маски из носков. А что? Ведь такой предмет одежды точно есть практически у каждого. Да и смешные принты позволят сделать маску дизайнерской. Плюс дефицита этого товара точно нет в магазинах, а купить носки можно в любом гипермаркете.

Среди доступных предметов одежды, которые готовы испортить интернет-пользователи ради многоразовых масок – футболки. Хотя лично нам кажется, что подошел бы и ненужный кусок ткани (например, старая наволочка). Однако, вот видео:

Также маску можно сделать из тканевого платка, если у вас дома всё-таки не нашлось ни кусочка ненужной ткани (мы бы всё-таки поискали). Их плюсов – ничего не нужно шить.

Продолжаем портить вещи из нашего гардероба. На очереди маски из бюстгальтера! P.S. Мужчины, прежде чем следовать этому видео, потрудитесь спросить у своей второй половинки – точно ли вы останетесь живы после такого эксперимента. Также не мешало бы уточнить стоимость этого предмета гардероба. Вы будете «приятно» удивлены!

Популярный запрос в Goggle от желающих не тратить деньги на покупку готовых масок – как их создавать не только многоразовыми, но и без швейной машинки. А ещё со сменными фильтрами! Собственно, вот вам видео на эту тему.

Некоторые пользователи пошли дальше и готовы делать для себя не только маски, но другие защитные средства: «экраны» для лица и респираторы.

А вы носите маски? Может быть, вас заставляют их надевать на работу? А может быть вы нашли в Петербурге аптеку, где вообще нет проблем с приобретением медицинских масок? Оставляйте свои комментарии, мнения, сообщения под материалом и в наших группах в социальных сетях.


Подписывайтесь на нас в Google News и Яндекс.Дзен: больше интересного каждый день. Все интересные события — в нашей еженедельной рассылке. Категории: Видео Здоровье Интернет Карантин в СПб Коронавирус в Италии Коронавирус в мире Коронавирус в России Коронавирус в Санкт-Петербурге Коронавирус сегодня Режим самоизоляции в Санкт-Петербурге Социальные сети Тест и тестирование на коронавирус

Маска для лица в домашних условиях

Косметические маски хороши и как часть регулярного ухода, и как SOS-средство, которое быстро приведет лицо в порядок после долгого перелета или бурной вечеринки. А еще маска для лица – это приятный повод немного расслабиться…

Но не нужно делать домашние маски по народным рецептам! Да, наши мамы и бабушки в молодости наносили на лицо огуречные кружочки, яичный белок, овсянку и другие «натурпродукты». Но они делали это вовсе не потому, что такие маски были эффективными. Просто в условиях советского дефицита в магазинах практически не было качественной косметики, а женщинам хочется быть красивыми всегда, независимо от политики – и они пускали в ход то, что росло на грядке и лежало в холодильнике.

Сейчас, когда вы легко можете приобрести средства фабричного производства, формулы которых тщательно разработаны дерматологами и химиками-технологами и прошли множество тестов на эффективность и безопасность, бабушкины рецепты неактуальны. В лучшем случае они не принесут пользы, в худшем – спровоцируют аллергическую реакцию. Кислоты из свежего лимона, клубники, киви, яблок могут вызвать покраснение и шелушение.

А какие маски лучше делать в домашних условиях?

Альгинатные

Альгинаты – наш безусловный фаворит среди масок, и вот почему. Не так давно альгинатная маска была исключительно салонной процедурой. Но вы сможете сделать ее дома, не будучи косметологом – и результат будет как после салона! Альгинаты подходят абсолютно всем – они не вызывают аллергии, не имеют ограничений по возрасту и работают на коже всех типов. Основа маски – альгиновая кислота и ее соли, получаемые из бурых морских водорослей, и диатомовая земля – частицы окаменевших морских растений. В сочетании эти два уникальных натуральных ингредиента глубоко увлажняют кожу и повышают ее тонус, корректируют овал лица, активизируют обменные процессы в клетках и насыщают кислородом, оказывая мощный детокс-эффект и придавая сияние. Кроме того, альгинаты обогащаются дополнительными активными ингредиентами с учетом разных потребностей кожи, например, для избавления от черных точек или утренних отеков. Маска представляет собой саше с сухим порошком, который перед использованием разводится водой в необходимой пропорции. Смывать маску не нужно – отдав микроэлементы, витамины и минералы коже, она застынет и станет похожей на резиновую, и вы просто снимете ее.

Сухие экспресс-маски

Это отличный вариант для тех, кто всегда спешит – маска справляется со своей задачей за считанные минуты и даже секунды. Ферменты, или энзимы – активные вещества, содержащиеся в мякоти ананаса и папайи, быстро, но деликатно растворяют мертвые клетки и излишки сала. Ферментативная маска уменьшает жирность кожи и выравнивает ее рельеф без повреждения защитного барьера и пересушивания. Чтобы приготовить экспресс-маску, нужно смещать немного порошка с водой прямо на ладони.

Какие еще бывают маски?
  • ГлиняныеЭто очищающие маски на основе каолина или гассула, и их обычно любят девушки с жирной и комбинированной кожей – природная глина обладает способностью впитывать себум и загрязнения. Беда в том, что вместе с сальными пробками глина забирает и необходимую коже влагу, вызывая обезвоживание. Если все же решите избавиться от черных точек с помощью глиняной маски, будьте осторожны: наносите ее только на жирные участки лица, и ни в коем случае не давайте высыхать и трескаться на коже, сбрызгивая водой.
  • КремовыеКлассические увлажняющие маски «намазал – выдержал – смыл» могут содержать ингредиенты для борьбы с признаками старения, для сияния и для тонуса, но в эффективности уступают альгинатам.
  • Тканевые Такие маски стали популярны благодаря тренду на корейскую косметику. Это целлюлозная основа с прорезями для глаз, носа и рта, пропитанная полезной гелевой сывороткой, которую не надо смывать, удобна в качестве SOS-средства. Но есть нюанс – чтобы активные компоненты глубже проникали в эпидермис, маска должна плотно прилегать к лицу, как вторая кожа. Если маска плохо на вас «сидит» или просто неаккуратно расправлена, wow-эффекта не будет.
  • Ночные Так называемые sleeping pack, маски, которые наносятся перед сном и работают всю ночь – тоже изобретение азиатов. По сути здесь нет ничего нового – это концентрированный ночной крем с легкой текстурой.
  • Маски-пленки Опять корейская штука, и на этот раз совсем не полезная. Маска peel-off наносится на лицо тонким слоем, похожим на клей, застывает, а затем эту пленку нужно сорвать и удалить таким образом черные точки. Только вместе с содержимым пор «сдирается» и гидролипидный барьер, кожа раздражается, травмируются капилляры.

Как получить максимальный эффект от правильных домашних масок?

Это и так всем известно, но все равно напомним – любую маску наносите только после очищения, иначе омертвевшие частицы, излишки себума и загрязнения помешают клеткам кожи получить активные ингредиенты, и эффект будет лишь поверхностным. Имеет смысл делать маску после теплого душа или во время релакса в ванне с душистой пеной – тепло и влажность раскрывают поры, подготавливая кожу к маске. А вот распаривание лица горячим паром – это уже перебор, в особенности при чувствительной коже, склонной к куперозу, и наличии воспалений.

Не размазывайте маску по лицу хаотичными движениями в разные стороны – это растягивает кожу и приводит к потере упругости. Накладывайте средство, двигаясь строго по линиям наименьшего растяжения – снизу вверх и от центра лица к краям.

1. Обеспечьте себе комфорт во время процедуры Чтобы вам не мешали волосы, наденьте специальную ленту-повязку. Перед нанесением альгинатной маски стоит защитить брови, смазав их жирным кремом. Когда маска уже нанесена, прилягте, забудьте обо всем и отдохните – конечно, этот совет не относится к «скоростным» экспресс-маскам! Мы понимаем, что вы – занятой человек, но если вы будете с маской на лице носиться по квартире, пытаясь переделать сразу кучу домашних дел, или напряженно обдумывать какую-то непростую ситуацию, эффект будет совсем не тот. Стресс провоцирует выработку гормона кортизола, который, в свою очередь, повышает жирность кожи, делает ее чувствительной и тусклой.

2. Не передерживайте маску на лице Время, указанное в инструкции по применению, написано там не просто так – это оптимальное время воздействия активных ингредиентов, определенное в ходе исследований.

3. Учитывайте потребности кожиЕсли она комбинированная, вам подойдет мультимаскинг: используйте одновременно две, а то и три маски для разных зон лица с разными проблемами: очищающую – для жирной Т-зоны, питательную и разглаживающую – для сухих щек, успокаивающую – для покрасневших участков.

4. Сделайте регулярность своим принципомМаски время от времени здорово выручают, когда надо быстро вернуть красоту, но настоящее преображение кожи наступит, если делать их курсами на регулярной основе – проявится стойкий накопительный эффект.
Приятной вам «маскировки»!

Маски для лица в домашних условиях

Когда перепробовали все возможные маски в Prostor, можно поэкспериментировать и приготовить маску дома! Почувствуйте себя немного косметологом. Мы подготовили небольшой список из 7 очень простых, но эффективных масок, которые легко сделать самостоятельно. Приятным бонусом станет то, что все ингредиенты найдутся в холодильнике.

  1. Ягодно-йогуртная для мягкости кожи

Ингредиенты:
  • Любые ягоды
  • Йогурт без добавок

 

Разомните ягоды, смешайте с йогуртом и нанесите на лицо. Массажными движениями потрите кожу. Оставьте маску на 10-15 мин. Затем смойте еле теплой водой и высушите лицо похлопывающими движениями.

Эта маска приятно пахнет, а кожа после нее мягкая и сияющая. Йогурт осветляет и выравнивает тон кожи. Выбирайте жирность йогурта согласно вашему типу кожи – жирный для сухой кожи, и наоборот. Из ягод можно взять клубнику (ее косточки подействуют, как скраб), клюкву (избавляет от угрей, используется для жирной и комбинированной кожи) или виноград (разглаживает морщины).

 

2. Банановая. Питательная.

Ингредиенты:

 

Идеальное применение плодам, которые начали чернеть. Мякоть разомните в консистенцию пюре и равномерно распределите по лицу. Маску оставьте на 20 мин, а затем, смойте холодной водой.

Бананы оказывают питательное действие. Витамин Е омолодит кожу, усилит выработку коллагена и эластана, благодаря чему лицо станет упругим и сияющим. Ну а про приятный аромат и говорить не стоит.

 

3. Овсяная крупа и мед. Успокаивающая.

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья
  • Мед
  • Яичный белок
  • Йогурт без добавок

 

Стакан сухих овсяных хлопьев измельчите в блендере до состояния муки грубого помола. Добавьте немного меда, белок одного яйца и ложку йогурта без добавок. Перемешайте до однородности. Смесь нанесите на лицо, аккуратно помассируйте лицо и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой.

Овсяные хлопья выполняют функцию скраба. Кожа избавляется от шелушений, зуда, высыпаний, забитых пор и жирного блеска. Кроме того овсянка выравнивает цвет лица и разглаживает морщинки. Антиоксиданты в составе меда отлично защищают от воздействия негативных факторов окружающей среды и замедляет процессы старения.

 

4. Огуречная. Осветляющая.

Ингредиенты:

  • Огурец
  • Сметана

 

Один некрупный овощ натрите на терке. Мякоть смешайте с ложкой сметаны. Нанесите маску на 15 мин. Смойте еле теплой водой. После процедуры лицо желательно протереть тоником.

Используйте маску ежедневно и результат не заставит себя долго ждать. В огурце имеется колоссальное количество витамина С, который осветляет кожу и делает ее более упругой. А витамин А разглаживает мимические морщины.

Следует помнить о том, что витамин А очень чувствителен к ультрафиолету. Поэтому после нанесения такой маски стоит пользоваться кремом с высоким уровнем SFP-фильтра.

 

5. Маска с корицей. Омолаживающая.

Ингредиенты:

  • Корица
  • Оливковое масло
  • Сливки

 

По одной чайной ложке масла и сливок смешайте со столовой ложкой корицы. Равномерно распределите по лицу, избегая области вокруг глаз. Держите маску 25 мин. После смойте еле теплой водой.

При регулярном применении эффект будет заметен через месяц.

Корица очень полезна в борьбе с морщинами. В добавок, она улучшает цвет лица, ускоряет обмен веществ и возвращает тонус кожи. Поры очищаются, а раздражения и воспаления уходят. Витамины А и D в составе оливкового масла обновляют эпидермис. Сливки же питают кожу полезными микроэлементами. По возможности, лучше использовать домашние сливки, так как они не проходили процедуру пастеризации и имеют намного больше полезных элементов.

 

6. Аспириновая маска. От высыпаний.

Ингредиенты:

  • Аспирин
  • Йогурт без добавок
  • Минеральная вода

 

2 таблетки аспирина измельчите до состояния порошка. Добавьте столовую ложку йогурта и чайную ложку минеральной воды. Тщательно смешайте и наносите на очищенную кожу лица. После 10 минут ожидания, смойте маску еле теплой водой.

Аспирин в составе имеет салициловую кислоту, которая борется со всевозможными воспалениями и покраснениями. Поэтому, это отличное средство для проблемной кожи.

Важно: не наносить при наличии открытых ран на участках воздействия маски, людям, имеющим аллергию на аспирин и беременным.

 

7. Авокадо-огуречная. Для жирной кожи.

Ингредиенты:

  • Авокадо
  • Огурец

 

Четверть огурца и половинку авокадо измельчите в блендере до однородности. Наносите на очищенное лицо и держите 15 минут. После смойте теплой водой.

Эта маска имеет охлаждающий эффект и дарит ощущение свежести и чистоты. Вода в составе огурца увлажнит кожу, а авокадо возьмет на себя регуляцию жировых выделений кожи. Олеиновая кислота в его составе поможет бороться с мелкими морщинками.

Правила применения масок

Если вы остановите свой выбор на других рецептах домашних масок – помните главные правила:

  • Для приготовления масок нужно использовать только свежие продукты. Иначе есть риск заработать дополнительные проблемы с кожей.
  • Приготовленную косметику всегда нужно тестировать на кожную реакцию перед нанесением.
  • Используйте маску в день ее приготовления. А еще лучше – не более чем через час после смешивания ингредиентов.

 

И не забывайте, что в Prostor всегда ждут готовые маски для лица от лучших производителей, способные решить любые проблемы кожи. Все для вашего комфорта.

Питательная маска для лица: домашние рецепты, которые легко повторить

Питательная маска для лица в домашних условиях

Маска для лица способна придать коже упругость и здоровый цвет, однако наш внешний облик зависит от ряда других факторов. Питание и образ жизни также влияют на состояние кожи, поэтому не всегда даже самая эффективная маска является панацеей. Одним девушкам удобнее покупать проверенные продукты ведущих бьюти-марок, другим ближе народные рецепты. Если в первом случае важно внимательно читать состав, то во втором – самостоятельно выбирать натуральные и свежие ингредиенты. В нашем материале мы заботливо собрали для вас полезные рецепты и рекомендации по уходу.

Натуральная маска для лица

На полках магазинов сегодня можно увидеть огромный ассортимент готовых косметических масок, однако многие женщины до сих пор делают выбор в пользу проверенных годами домашних средств. На то две причины: во-первых, маски, которые вы приготовили сами из натуральных ингредиентов, бывают куда эффективнее, а во-вторых, вы точно будете знать, что наносите на свое лицо.

Правила и рекомендации по использованию

Фото: Pexels.com

Причинами ранней утраты эластичности кожи могут быть обезвоживание, недостаток коллагена, повреждение липидного слоя, а также токсины, попадающие в организм из вредной пищи и загрязенного воздуха. В связи с этим весьма эффективны маски с гиалуроновой кислотой, которая предотвращает обезвоживание кожи. Не следует забывать о SPF-средствах, поскольку даже в зимнее время ультрафиолетовое излучение травмирует кожу лица. И хотя ретинол, входящий в состав масок, очень полезен, при его употреблении наружу или внутрь важно, чтобы остальные ингредиенты, усвоенные с пищей или добавленные в маску, не вступили в негативную реакцию. Также при потреблении косметических средств с ретинолом очень вредно пребывание на солнце. Если вы делаете маску дома, то настоятельно рекомендуем использовать только свежие натуральные ингредиенты и не заготавливать маску на несколько дней: наносить состав по мере приготовления. Чтобы нормализовать кислотно-щелочной баланс кожи, вам следует ограничить или совсем отказаться от фастфуда, алкоголя и сигарет. Здоровый сон и регулярное употребление чистой питьевой воды также положительно отразятся на состоянии вашей кожи.  

Меры предосторожности

Обладательницам проблемной кожи с угревой сыпью и различными воспалениями подойдут антисептические аппликации для лица, однако перед их использованием настоятельно советуем предварительно проконсультироваться с косметологом. Поскольку проблемной коже нужен особый уход, воздержитесь от экспериментов, чтобы избежать аллергической реакции, а также не разнести локальную инфекцию по всему лицу. 

Как часто можно делать маски

Фото: Pexels. com

Обычно маски делают 1–2 раза в неделю, но при сильном обезвоживании можете наносить маски каждый день в течение недели, постепенно делая курсы не столь интенсивными. Чтобы не вызывать привыкания, старайтесь время от времени менять компоненты масок, ориентируясь на ваш индивидуальный тип кожи. После процедуры смывайте состав маски не проточной водой, а фильтрованной и кипяченой, поскольку водопроводная вода пересушивает дерму.  

Можно ли чередовать разные маски

Смена времен года сильно отражается на состоянии кожи. Зимой кожа нуждается в интенсивном увлажнении, к тому же из-за сухого холодного воздуха может образоваться шелушение, которое лучше устранить при помощи глицерина и натуральных масел. В демисезонный период наиболее остро ощущается нехватка витаминов, в особенности витамина С, что локально внешне выражается потерей жизненного тонуса и упругости кожи, землистым оттенком лица, кругами под глазами, а также общей усталостью организма.

Причем любая маска даст эффект лишь в том случае, когда уход будет комплексным. Для этого важно учитывать гормональный фактор, ежедневный рацион питания, соблюдение гигиены, полноценный косметический уход, условия жизни и труда, физические нагрузки – все это оставляет след на состоянии кожи. Не рекомендуется делать маски в случаях острого фурункулеза, аллергических высыпаний, а также при таких механических повреждениях, как ожоги и глубокие порезы.

Как правильно использовать маски?

Фото: Pexels.com

Перед нанесением маски следует очистить лицо от косметических средств, хорошенько промыв водой. По желанию можете нанести тоник с мягкими ПАВами или сделать глубокий пилинг, использовав сподручные продукты, например, измельченный в кофемолке кофе или травы. Затем приступайте к нанесению маски, втирая пальцами состав массажными движениями и планомерно продвигаясь от центра лица к периферии. Во время процедуры ваша мимика должна оставаться неподвижной, поскольку по мере впитывания состав может засыхать, образуя пленку, особенно если это касается средств на основе глины. После этого смойте маску фильтрованной водой и удалите остатки с помощью ватного тампона. Можете приступать к нанесению уходовых средств и декоративной косметики.

Если вы приобрели маску в аптеке или магазине, то наносить ее довольно просто: откройте упаковку и в течение отведенного времени носите на лице марлевую салфетку, пропитанную полезными веществами.

Механизм действия на кожу

Хотя маскам приписывают чуть ли не волшебные свойства, основная задача всех косметических средств – очищение, увлажнение и питание кожи. Причем результат от процедур может быть только в ансамбле со здоровым образом жизни и сбалансированным питанием. Поскольку метаболизм является индивидуальной особенностью, для внешнего эффекта нужно проконсультироваться с диетологом и косметологом, а уже с их рекомендациями выбирать соответствующую маску. Большинство средств оказывают действие только на внешний роговой слой кожи, остальные же должны получать полезные вещества из пищи.

Советы специалистов

Фото: Pexels. com

Согласно рекомендациям врача-дермокосметолога Елены Стратовой, для восстановления гидро-липидного слоя даже сухой коже необходимо использование мягких скрабов, например, на основе масла жожоба, поэтому перед использованием маски можете как применять увлажняющие тоники, так и делать скрабирование. А вот о свойствах масляных масок поделился на своем ютуб-канале петербургский врач-косметолог Игорь Патрин. Так, несмотря на пользу масляных масок, важно выбирать растительные масла холодного отжима, так как эта техника позволяет сохранять различные антиоксиданты, микроэлементы, липиды, жиры. Причем несмотря на то, что масло создает на поверхности лица пленку, удерживающую влагу, оно же и способно стать причиной сухости и образования прыщей, поскольку чрезмерное его употребление будет размывать липидный слой и приводить к окислению полезных веществ, превращая их во вредные. В особенности его вредное воздействие усиливается под влиянием УФ-лучей. Маски от ведущих производителей зачастую содержат антиоксиданты, препятствующие разрушению ценных веществ, входящих в масло.  

Показания и противопоказания

Салонные маски могут быть различными по форме и текстуре: кремообразные, гелеобразные для жирной и проблемной кожи, пастообразные на основе глины, порошкообразные для разведения в воде, альгинатные на основе водорослей для возрастного типа кожи, пленочные и маски в виде коллагеновых листов. При выборе процедуры нужно знать не только свой тип кожи, но и непереносимость к некоторым компонентам, например, аллергия на гиалуроновую кислоту или мед. Поэтому перед использованием нанесите состав на запястье на 15 минут: если все в порядке, то средство вам подходит. Весьма полезно знать о свойствах масок. Есть также маски с тингл-эффектом или согревающие, поэтому обязательно читайте инструкцию на упаковке. Глиняная маска способна придать здоровый вид жирной коже, а вот сухую сделает еще суше. Если у вас вирус герпеса, крапивница или другие серьезные воспаления и высыпания на лице, лучше проконсультируйтесь с дерматологом. Также некоторые процедуры не делаются в случае сердечно-сосудистых заболеваний, например, парафиновая маска. Юным девушкам с нормальной кожей лучше не делать масок с лифтинг-эффектом, предназначенных для возрастной или стареющей кожи.

Самодельная маска или покупная? Мнение экспертов

Сегодня существует множество интересных марок, производящих маски с самыми разными ингредиентами. И хотя стандартной формой маски, по существу, является марлевая салфетка с прорезями для глаз, носа и рта, есть также маски, которые похожи на патчи, воздействующие на конкретные зоны лица. В особенности последний вариант пригодится обладательницам комбинированной кожи лица.

Если купленная в аптеке или магазине маска уже готова к применению, то на изготовление самодельной маски нужно время, которого не всегда хватает перед выходом на работу. В некотором смысле эта косметическая процедура сравнима с медитацией, когда мышцы не только лица, но и тела должны расслабиться, а спешка расстроит внутреннюю гармонию. Вместо того чтобы всецело полагаться на добросовестность производителей, внимательно изучите состав, а домашние рецепты оставьте на выходные. Также следует учитывать, что в магазинных масках помимо полезных компонентов могут быть вредные вещества, которые позволяют им не портиться в упаковке, в то время как собственноручно приготовленная маска гарантирует безопасность.

Польза и эффективность питательных масок для кожи лица

Фото: Pexels.com

Деловым и активным женщинам часто не хватает времени на эксперименты дома, поэтому освежить лицо им помогут витаминные маски, созданные специалистами в косметических лабораториях. Проследите, чтобы в состав входили витамин Е и D, способствующие регенерации и разглаживанию морщинок, а также активирующий фибробласты витамин А (ретинол), который стимулирует выработку коллагена, а богатый антиоксидантами витамин С и биотин заживляют мелкие ранки. Желательно также, чтобы в маске содержались кальций, натрий, фосфор и строительные волокна – липиды. Большой популярностью пользуются маски с гиалуроновой кислотой, которая интенсивно увлажняет и питает кожу.

Питательная маска для комбинированной кожи

Добиться желанного эффекта можно не только в кресле у косметолога, но и в домашних условиях. Вот несколько простых рецептов. Используйте только свежие натуральные продукты, богатые минеральными веществами.

Маска из творога

Творожная маска содержит чрезвычайно питательные для организма витамины А и B12, а также обладающий защитными SPF-свойствами витамин PP. Благодаря же кальцию и магнию кожа активно насыщается коллагеном, обретая упругость и здоровый цвет. Так, тонизирующее влияние окажет маска с крепко заваренным настоем зеленого чая: залейте кипятком 1 чайную ложку заварки, а после того, как чай остынет и станет насыщенным, разбавьте с творогом и нанесите на лицо. Еще один рецепт, подходящий всем типам лица: 2 чайные ложки творога, 1 очищенный от кожуры огурец, 1 чайная ложка растительного масла (например, оливкового или льняного) и 1 чайная ложка молока. Смешайте все компоненты, по желанию добавив измельченные листья петрушки, и нанесите на лицо. По прошествии 20 минут смойте маску едва теплой водой, слишком теплая вода может смыть важный для кожи липидный слой.

Маска из яичного белка, питательная

В состав яичного белка входят витамины группы B, витамин H, цинк, кальций, магний, натрий и другие полезные элементы, в числе которых антибактериальное вещество кональбумин. Чтобы приготовить питательную маску в домашних условиях, вам хватит 1 куриного яйца и 3 чайныех ложек несладкого йогурта. Для начала отделите желток от белка, затем смешайте белок с йогуртом, хорошенько размешав, и нанесите смесь на лицо. Спустя 15–20 минут смойте слегка теплой водой, удалив остатки спонжем или ватным диском. Делать эту маску следует с интервалом в две недели.

Фруктовая маска в домашних условиях

Фото: Pexels.com

Главное преимущество фруктовых масок не только то, что внешне они представляют собой вполне съедобное пюре. Они способны устранять бактерии, являющиеся возбудителями угревой сыпи, ускорять образование фиброволокон, отвечающих за эластичность кожи, нейтрализуют вызывающие старение свободные радикалы, способствуют обновлению эпидермиса и являются проводниками коллагена, витаминов, пептидов и других важных элементов. По сути, это отличная питательная маска для жирной кожи лица, поскольку не только дает ощутимый лифтинговый эффект, но и регулирует работу секреций сальных желез, устраняя жирный блеск, пигментные пятна и угревую сыпь. Перед нанесением стоит иметь в виду, что фруктовые кислоты, воздействуя на верхний слой эпидермиса, могут вызвать небольшое покраснение. В простейший рецепт входит 1 столовая ложка сметаны, 10 мл свежевыжатого морковного сока и измельченная в блендере комбинация фруктового и ягодного пюре. Питательная смесь может состоять из абрикосов, киви, банана, персика, малины, смородины и винограда.

Укрепляющая маска, рецепт

Маска с лифтинг-эффектом будет актуальна для тех, кому исполнилось 40 лет. Основными компонентами подтягивающей маски являются мякоть банана и 1 чайная ложка тертого имбиря. Если банан богат калием и витаминами группы B, то имбирь способствует ускорению обмена веществ. В качестве добавки может подойти чайная ложка куркумы, а также любое косметическое масло, например, масло авокадо или виноградной косточки. Наносите осторожно, чтобы смесь не попала в глаза. Спустя полчаса можете смыть водой. Для видимого эффекта используйте маску с регулярностью один раз в два дня в течение двух недель.

Маска с яичным желтком и сметаной

Яичный желток является богатым источником коллагена и витаминов А и D, что делает его отличным компонентом при лечении розацеа, акне, шрамов, ожогов и других повреждений, в частности устранении больших пор. Сметана же способна увлажнить кожу, снять воспаление и раздражение, а также слегка осветлить лицо. В комбинации они хороши тем, что сметана способствует увлажнению, а желток – удерживанию влаги в клетках кожи.

Народные рецепты vs профессиональные средства

Фото: Pexels. com

Преимущество оригинальной продукции в том, что опытные химики подобрали оптимальное соотношение всех компонентов в соответствии с каждым типом лица и учли все непредвиденные реакции, а также кризисные меры в случае противопоказаний по здоровью. Разумеется, маска, изготовленная в кустарных домашних условиях, не проходит множество тестирующих инстанций. В то же время есть довольно простые народные рецепты, испытанные временем. Если деятельность лабораторий обывателю кажется довольно туманной, то дома вы будете уверены, что все ваши продукты натуральные особенно если они выращены на вашем дачном участке. В принципе можете использовать как витаминные маски известных производителей, так и домашние рецепты: в данном случае ориентируйтесь на ваши личные ощущения.

Питательная и увлажняющая маска для лица

Отличным вариантом для комбинированной кожи станет маска на основе моркови, сметаны и специй. В качестве пряных добавок подойдут порошок куркумы или корицы. И хотя сметана в ансамбле с морковью стимулирует усвоение коллагена, ее можно заменить оливковым маслом. В моркови содержатся витамины группы B, PP, C, K, E, а также каротин, который поступает в организм в качестве витамина А. Помимо белковых углеводов в ней также присутствуют железо, калий, магний, фосфор, цинк, йод и другие важные минеральные вещества. Сметана же обладает антибактериальным свойством и придает лицу естественное сияние, участвуя в питании, очищении и увлажнении кожных покровов. Также сметана содержит натуральный отбеливающий компонент. Для маски подойдет сметана с высоким процентом жирности. Для изготовления косметического средства вам понадобится столовая ложка сметаны, 1 морковь, 2 грамма измельченной корицы. Морковь надо мелко натереть или просто измельчить в блендере. Смешайте все компоненты и нанесите получившуюся консистенцию на лицо. Спустя полчаса смойте. Для поддержания водного баланса не забудьте после маски наложить на лицо немного питательного крема.

Тонизирующим эффектом обладает кофейная маска. Чтобы ее приготовить, вам понадобится кофейная гуща, 1 чайная ложка оливкового масла, щепотка корицы и соли. Нанесите состав массирующими движениями на лицо и оставьте впитываться в течение десяти минут, после чего промойте фильтрованной водой, а остатки удалите смоченным в кокосовом молоке ватным тампоном. Эффект маски сравним со спа-процедурой, предотвращает появление угревой сыпи.  

Питательная маска для сухой кожи

Фото: Pixabay.com

Склонная к сухости и шелушению кожа часто страдает от обезвоживания из-за низкого метаболизма и слабого липидного слоя, который не позволяет влаге удерживаться в слоях дермы. По этой причине данный тип кожи более прочих подвержен раннему старению. Восстановить кожно-щелочной баланс поможет регулярное употребление чистой питьевой воды, сбалансированное питание и уход, состоящий из масляных компонентов, витаминов и микроэлементов. Обратите свое внимание на маски из меда, масел и кисломолочных продуктов, таких как ряженка, сметана, творог или кефир, а вот подсушивающие компоненты наподобие глины следует исключить. Эффективного ухода вам поможет добиться маска для сухой кожи лица на основе авокадо, меда и несладкого йогурта. Также вам подойдет стандартная маска с овсяными хлопьями, ложкой оливкового масла и травяного настоя, например, ромашки или липы.

Питательная маска с бананом

Довольно интересный вариант – банановая маска, в которую входит измельченная в блендере до состояния пюре густая мякоть банана, 1 чайная ложка оливкового масла и 1 яичный желток. Ее лучше делать перед сном и держать в течение 15 минут. После процедуры ваша кожа будет насыщена калием, витаминами группы B, а также витаминами Е и С. Последний, воздействуя на фибробласты, находящиеся в глубоких слоях кожи, способен реактивировать выработку коллагена, а также устранить пигментные пятна.  

Восстанавливающая питательная маска

Маска на основе какао, папайи и алоэ вера отлично питает кожу. Какао-бобы насыщены витаминами А, PP и B5, фолиевой кислотой, железом, калием, кальцием и магнием, оказывающими на кожу тонизирующее, омолаживающее, противовоспалительное, увлажняющее и регенерирующее воздействие. Что касается папайи, то ее питательные вещества одинаково ценят как диетологи, так и косметологи: витамины A, Bи C, огромное количество бета-каротина, полезной клетчатки, папаина, калия и магния, а также множество других элементов. Экстракт алоэ содержит множество витаминов группы B, а также витамины A, Cи E. Для приготовления вам понадобится 1/4 свежей мякоти папайи, 1 чайная ложка порошка какао, немного сока алоэ вера, на ваше усмотрение. Смешайте компоненты и нанесите на лицо на 20 минут. Такой состав маски способен не только увлажнять, но и стимулировать процессы заживления на проблемной коже, залечивая следы от экземы, ожогов и угревой сыпи. Делать такую маску лучше не чаще четырех раз в неделю. Если у вас очень чувствительная кожа, маска может вызвать покраснение и зуд, поэтому не передерживайте состав.

Питательная маска с медом

Фото: Pexels.com

Пчелиный мед оказывает общеукрепляющее, антибактериальное, противовоспалительное и тонизирующее воздействие как в качестве пищи, так и косметического компонента. Вам понадобится: 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка порошка чая матча, 1 чайная ложка миндального масла или масла жожоба. Еще один интересный рецепт медовой маски включает такие ингридиенты, как 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока, 1 чайная ложка несладкого йогурта и 1/4 чайной ложки куркумы. Последний вариант рекомендован обладательницам жирной кожи, поскольку куркумин препятствует выработке себума – естественной жировой смазки, чрезмерная выработка которой приводит к образованию угрей и комедонов. Перед изготовлением масок убедитесь, что у вас нет аллергии на мед, куркуму и цитрусовые.

Маски для жирной кожи лица

Фото: Pixabay.com

Для начала кожа должна пройти процедуру очищения. Для этого можно приготовить маску с использованием картофельной, пшеничной или рисовой муки, а также сушеных трав: шалфея, ромашки, календулы и тысячелистника. Кроме того, некоторые косметологи особенно хвалят очищающие свойства масок из кисломолочных продуктов с добавлением лимонного сока.

Правда, все эти компоненты кожу не увлажняют – а это, между прочим, один из важнейших шагов в уходе за жирной кожей. В этом случае помогут маски из бананов, облепихи, алоэ, глины, помидоров, а также с добавлением масел.

Жирная кожа особенно нуждается в питательных масках: они сужают поры, избавляют их от загрязнений и излишков жира, а также поставляют клеткам полезные вещества. Приготовить их можно из дрожжей, творога, простокваши и йогурта, яйца, а также глины с добавлением чая и льняного масла.

Маски для комбинированной кожи лица

Фото: Pexels.com

Угодить комбинированной коже сложно, ведь она вся состоит из контрастов и противоречий: где-то жирная, а где-то сухая. Умение подобрать правильную, а главное, натуральную маску поможет в уходе за этим непростым типом кожи.

Как сделать маску для лица

На стадии очищения кожи можно приготовить маску из молока и овсянки или смешать белок яйца, лимон и манку. Также косметологи советуют уход с применением свежего огурца, мёда, белой и красной глины, смеси ромашки, шалфея, календулы и лепестков роз.

Следующий шаг – увлажнение. Отлично справятся с этой задачей маски, приготовленные из творога или кефира, манки или овсянки, картофеля или капусты, а также с добавлением листьев алоэ, меда, виноградного или эфирного масла.

Домашняя маска для лица

Для питания комбинированной кожи лица можно использовать яблоко, морковь, мед, дрожжи, оливковое масло и кисломолочные продукты – абсолютно все компоненты обладают похожим питательным действием.

Новое исследование предполагает, что ношение маски для лица дома может помочь ограничить распространение COVID-19

ТОРОНТО — Новое исследование показало, что ношение маски для лица в доме может помочь снизить риск распространения коронавируса среди тех, с кем вы живете.

Исследователи из Китая, США и Австралии провели ретроспективное когортное исследование в период с 28 февраля по 27 марта, опросив 335 человек из 124 семей в Пекине, Китай, которые жили в одном доме не менее четырех дней назад и дольше. чем через день после того, как у человека с положительным результатом на COVID-19 начали проявляться симптомы.

Исследователи специально сосредоточились на вторичных случаях передачи вируса и на том, как он распространяется в ситуациях тесного контакта, таких как еда за столом или просмотр телевизора, от кого-то в семье к другим членам семьи, прежде чем у инфицированного человека появятся симптомы.

ОСНОВНЫЕ ВЫВОДЫ

Данные были собраны в три этапа с использованием анкеты, в которой участников просили поделиться подробностями об их жилищных условиях и самостоятельно рассказать о своей практике ношения масок и физической дистанции дома.Возраст большинства участников колебался от 18 до 59 лет, и около четверти из них сообщили, что они старше 60 лет. Было зарегистрировано 13 детей в возрасте от 18 до 59 лет, средний возраст которых составлял три года.

Результаты исследования, опубликованные в BMJ Global Journal в четверг, пришли к выводу, что ношение лицевой маски в доме было на 79 процентов эффективным в предотвращении передачи COVID-19 между инфицированным человеком и другими членами семьи, но только до появления симптомов заболевания. вирус присутствовал.Также было обнаружено, что использование маски для лица после появления симптомов коронавируса мало что дает дополнительной защиты.

На вопрос о том, какие виды масок были включены в исследование, один из авторов исследования и профессор глобальной биобезопасности в Университете Нового Южного Уэльса Райна Макинтайр сообщила CTVNews.ca по электронной почте, что участники носили хирургические маски.

Исследование также показало, что ежедневная дезинфекция в домашних условиях с использованием продуктов на основе хлора или этанола также помогает снизить уровень передачи инфекции на 77 процентов.Это было подтверждено другим ключевым выводом исследования, который показал, что риск передачи через тесный контакт увеличивался в четыре раза, если инфицированный человек испытывал диарею в качестве симптома. В отчете исследователи заявили, что это открытие установило важность регулярной уборки ванной и туалета, а также закрытия крышки унитаза во время смыва, «чтобы предотвратить аэрозолизацию вируса».

ФАКТОР ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ

Несмотря на то, что исследование может укрепить позиции некоторых ключевых должностных лиц общественного здравоохранения в Канаде и во всем мире, которые высказывались в отношении использования защитных покрытий для ограничения распространения COVID-19, Синтия Карр, эпидемиолог и эксперт по политике здравоохранения из EPI Research Inc., говорит, что самый большой вопрос, который у нее возникает в связи с этими результатами, заключается в том, насколько безопасно для семей носить маски в своих домах и делать это безопасно.

По мнению Карра, осуществимость и практическое применение исследования будут зависеть от ряда факторов. «Я думаю, что нам нужно больше понимать, как долго мы должны носить маску, учитывая то, что мы знаем о бессимптомных носителях», — сказал Карр CTVNews.ca в телефонном интервью из Виннипега.

Следует ли носить маски маленьким детям и младенцам и как правильно чистить и поддерживать маски в домашних условиях — это другие важные вопросы, которые Карр отметил, указав, что у большинства канадцев также нет легкого доступа к хирургическим маскам, как у людей в таких странах, как Китай, где она говорит, что практическое использование масок для лица в повседневной жизни гораздо более широко признано и признано. «Мы все еще находимся в стадии обучения ношению масок», — добавил Карр.

Карр также отметил острую нехватку средств индивидуальной защиты для медработников в Канаде как еще одну причину, по которой средняя семья может не иметь доступа к медицинским маскам для лица для защиты от вируса.

Но даже с учетом этих опасений, Карр считает, что исследование хорошо служит напоминанием и усиливает то, что уже говорят общественности о надлежащей гигиене, дезинфекции в доме, использовании масок и физическом дистанцировании.«Маски имеют значение, и мы должны носить их публично. Вы обязательно должны их носить, если живете с кем-то или ухаживаете за инфицированным, — сказал Карр. «Хорошо продолжать изучать нефармацевтические варианты [COVID-19], но мы должны сосредоточить внимание на гигиене, уборке и снижении риска вне дома с помощью масок и дистанцирования», — добавила она.

лучших домашних масок для лица | Как сделать маску для лица своими руками

О, маски для лица, давайте посчитаем, как мы любим тебя: 1. в форме листа, 2. в форме брызг, 3. в форме глины, а теперь мы добавляем 4. в форме «сделай сам», потому что, давайте будем честными — мы иногда ленивы. Действительно ленивый. И / или у нас нет желания (или денег) каждую неделю бегать в магазин за новыми масками для лица. В идеальном мире нам всем дали бы светодиодную маску BOOST от The Light Salon и мы бы просто расслабились на диване в блаженстве, как Крисси Тейген, но у вселенной на нас другие планы!

Кроме того, выбрать маску для своего типа кожи можно с помощью trip (не волнуйтесь, у нас есть для вас хитрость, которая заставит вас выглядеть несложно).По сравнению с этим, идея просто покопаться в тайнике с вкусностями на кухне делает этот бюджетный прием похожим на день в спа-салоне. Поэтому, если вы хотите немного расслабить свою кожу, но не можете заставить себя покинуть свое скромное жилище, попробуйте эти рецепты масок, любезно предоставленные экспертами по питанию и уходу за кожей. Приготовьтесь к красивому домашнему свету, который нельзя купить за деньги, девочка!



Осветляющая маска с куркумой


Меньше значит больше с этой двухкомпонентной противовоспалительной и осветляющей маской с медом и куркумой. «Я люблю использовать высококачественный местный мед для умывания, а также в качестве маски. Чем натуральнее, тем лучше», — говорит Бьянка Валле, сертифицированный холистический диетолог из Нью-Йорка.

1. Смешайте одну чайную ложку куркумы и одну столовую ложку меда , чтобы получилась однородная смесь апельсинов.

2. Нанесите маску на чистое сухое лицо и оставьте на 15-20 минут.

3. Промойте теплой водой, затем запечатайте добро с помощью любого увлажняющего крема.

    Увлажняющая маска из авокадо

    Успокаивает воспаление и увлажняет кожу, делая ее чистой и сияющей. Эта успокаивающая маска из трех ингредиентов из авокадо делает свое дело. Вот что вам понадобится, чтобы быстро приготовить этот ультра-увлажняющий камень:

    1. Разотрите четверть спелого авокадо в небольшой миске.

    2. Добавьте одну столовую ложку овсяных хлопьев или овсяных отрубей и одну столовую ложку мануки или сырого меда .Размять и перемешать, пока все компоненты хорошо не смешаются.

    3. Нанесите маску на чистое сухое лицо на 10 минут.

    4. Промойте теплой водой перед нанесением увлажняющего крема.

        Увлажняющая маска «Какао мечта»

        В этой вкусной, полностью съедобной маске есть три сияющие звезды, и все они творит чудеса для вашего лица. «Авокадо очень увлажняет, какао — отличный успокаивающий кожу антиоксидант, а мед обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами», — говорит Холли Монсон, спа-менеджер Ocean Pearl Spa в Калифорнии.

        1. Разомните четверть авокадо в небольшой миске.

        2. Смешайте одну столовую ложку какао-порошка и одну столовую ложку меда , перемешайте и хорошо перемешайте.

        3. Нанесите маску на чистую сухую кожу на 10 минут.

        4. Смыть теплой водой, затем увлажнить как обычно.

        The Nourishing Honey Mask

        «Мед является натуральным антибактериальным средством, что делает его идеальной основой для масок от прыщей», — говорит Лили Кунин, создательница Clean Food Dirty City и автор книги рецептов на растительной основе Good Clean Food .«Пищевые дрожжи также отлично подходят для лечения прыщей, так как они богаты витаминами B, которые помогают успокоить кожный барьер, особенно если у вас вспыхнули в период менструации».

        1. Заварите одну чашку ромашкового чая с двумя чайными пакетиками и дайте полностью остыть.

        2. В маленькой миске смешайте одну столовую ложку манука или сырого меда и одну чайную ложку пищевых дрожжей .

        3. Добавьте ровно столько ромашкового чая в миску, чтобы получилась более густая паста, достаточно жидкая, чтобы растекаться по коже, но не слишком водянистая.

        4. Нанесите на лицо тонким слоем и оставьте на 20 минут.

        5. Смойте и высушите. После увлажняйте!

        Органическая банановая маска для лица

        «Эта тропическая маска для лица придаст вашей коже такое здоровое, естественное сияние, и она также разработана так, чтобы быть достаточно нежной для всех типов кожи», — говорит Шарун Ронен ЛЕ, основатель и владелец Skin Haven Spa Studio и WellSpa в Австралии.

        1. Разомните половину банана в миске.

        2. Смешайте столовую ложку апельсинового сока и столовую ложку меда .

        3. Нанесите маску на лицо (без комочков!) И держите смесь на 15 минут.

        4. Смойте теплой водой, а затем увлажните.

        Маска для завтрака

        «Эта маска для завтрака помогает успокоить и придать матовость жирной коже, благодаря сочетанию успокаивающей овсянки и стягивающего яичного желтка», — говорит Ронен.

        1. Смешайте один яичный желток , одну столовую ложку меда и одну столовую ложку оливкового масла (да, оливковое масло) с половиной чашки овсянки .

        2. Хорошо перемешайте, затем нанесите на лицо на 15-20 минут.

        3. Промойте теплой водой (убедитесь, что сток остыл от овсянки!), А затем увлажните.

        Маска от пигментации папайи

        «Эта маска особенно хороша для тех, кто имеет гиперпигментацию, солнечные пятна и неровный цвет кожи», — говорит Ронен.

        1. Смешайте две столовые ложки меда и полстакана пюре из папайи .

        2. Аккуратно нанесите смесь на лицо на 15-20 минут.

        3. Смыть и увлажнить.

        Маска с медом и цитрусовыми

        «Эта маска на основе меда и апельсина — лучшее быстрое средство, чтобы придать тусклой коже яркое красивое сияние», — говорит Ронен.

        1. Смешайте три столовые ложки апельсинового сока с четвертью стакана меда .

        2. Слегка вотрите смесь в лицо и оставьте на 15 минут.

        3. Смойте теплой водой и, как всегда и навсегда, нанесите увлажняющий крем.

        Масляная увлажняющая маска

        Если есть сомнения, отшелушивающая маска — это всегда ответ, и Патель поделился с нами секретом кожи, состоящим из двух частей. Ингредиенты для этой следующей маски можно найти в вашем холодильнике, и они сделают ваше лицо очень гладким. Вот что вам нужно сделать:

        1. Смешайте 1/2 стакана пахты с двумя столовыми ложками йогурта .

            2. Оставьте на несколько часов, а затем смойте, чтобы увидеть сияние, как никакое другое.

            Бьянка Родригес Бьянка Родригес — цифровой сотрудник Marie Claire, где освещает все ваши любимые подкасты, шоу Netflix и знаменитостей, от Рианны до Гарри Стайлса. Челси Холл Челси Холл — помощник редактора моды и красоты в Marie Claire, где она освещает стиль знаменитостей, модные тенденции, уход за кожей, макияж и все остальное, связанное с миром моды и красоты.

            Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

            Как сделать маску для лица: 4 простых способа сделать маску для лица своими руками в домашних условиях

            Научиться делать маску для лица — это легко усвоенный навык, который в настоящее время чрезвычайно полезен, поскольку маски для лица становятся обязательными во все большем количестве мест по всему миру. И если вы никогда раньше не шили, не волнуйтесь — два из четырех перечисленных здесь способов не требуют никаких навыков шитья. Хотя вы можете купить собственную маску для лица, одноразовая маска может оказаться довольно дорогой и не очень хороша для планеты. Кроме того, когда вы делаете собственное покрытие для лица, вы можете адаптировать его к вашим требованиям — это особенно полезно, если вы носите очки и обнаруживаете, что обычные маски для лица вызывают запотевание ваших очков.

            Наше пошаговое руководство основано на методах, описанных CDC (Центрами по контролю и профилактике заболеваний), и хорошая новость в том, что создание собственной маски — это легкий ветерок.Ниже у нас есть четыре супер-простых метода, из которых вы можете выбрать, каждый из которых требует всего нескольких коротких шагов.

            Если вы предпочитаете купить маску для лица — даже если вы делаете свою собственную маску, вы все равно можете покупать запасные части — тогда см. Наше руководство о том, где купить маску для лица, или используйте быстрые ссылки ниже, чтобы прыгать прямо розничным торговцам, продающим маски для лица прямо сейчас.

            Где купить маски для лица: быстрые ссылки

            • Etsy.co.uk — маски для лица ручной работы от 2 фунтов стерлингов.99
            • ASOS — модный дизайн по низким ценам
            • Easylife — Набор из 30 хирургических масок для лица за 14,99 фунтов стерлингов
            • Buff — стильные накладки для лица по низким ценам
            • HYPE — три лица маски за 24,99 фунтов стерлингов со 100% прибыли для NHS
            • Ebay.co.uk — моющиеся маски для лица по сниженным ценам
            • Vistaprint Детские и взрослые маски для лица за 13 долларов США
            • Silkies — две защитные маски для лица за 16 долларов.99
            • Stringking — тканевые маски, рекомендованные CDC всего за 6,99 долларов
            • Etsy.com — маски для лица с рисунком всего за 4 доллара
            • Los Angeles Apparel — 3 регулируемые маски для лица всего за 30 долларов / 24 фунтов стерлингов
            • Sock Fancy — маски в стиле фанк всего за $ 12

            4 способа сделать маску для лица

            Это руководство упорядочено по уровню сложности. Первые два метода — как сделать маску в стиле банданы и как сделать маску из футболки — очень просты и не требуют шитья вообще.Затем у нас есть два метода сшивания вашей маски для лица: один без швейной машины, а другой с помощью швейной машины (хотя опытные мастера по шитью смогут использовать любой метод с машиной или без нее).

            Если вы шьете, вы можете использовать запасную ткань, которая лежит у вас дома, или купить что-нибудь новое. Если вы хотите, чтобы ваша маска для лица, сделанная своими руками, выделялась, лучше всего подойдет яркая ткань или ткань с рисунком — у John Lewis (UK) есть множество доступных дизайнов в Великобритании, как и Etsy (США). Яркий дизайн также означает, что у вас меньше шансов спутать свою маску с чьей-либо другой и, возможно, меньше шансов ее потерять.

            Прежде чем мы перейдем к нашим инструкциям по изготовлению маски для лица, сначала подумайте, нужна ли она вам вообще. Официальные советы по этому поводу различаются по всему миру, но по общему мнению, ношение самодельной маски для лица не поможет защитить вас от заражения Covid-19. Тем не менее, это может помочь защитить других от передачи вами любых микробов, которые могут быть носителями, что может быть особенно полезно, если у вас нет симптомов и вы не подозреваете, что являетесь носителем вируса. Обратите внимание, что маски для лица, о которых мы говорим здесь, не являются медицинскими масками для лица, и мы не советуем вам пытаться создавать свои собственные версии СИЗ: оставьте это профессионалам.

            CDC рекомендует носить маску для лица в местах, где социальное дистанцирование невозможно, и многие страны по всему миру также просят своих граждан носить маски для лица в общественных местах или в закрытых помещениях, таких как супермаркеты или общественный транспорт. В Англии и Шотландии теперь обязательно носить маску в общественном транспорте, а также в магазинах.

            Ознакомьтесь с собственными правилами вашей страны, если вы не уверены, и помните, что ношение маски или покрытия не означает, что вы должны прекратить следовать мерам социального дистанцирования или прекратить мыть руки и соблюдать правила гигиены. Также очень важно, чтобы вы очень осторожно надевали и снимали маску, следуя правительственным рекомендациям.

            Имея все это в виду, вот четыре способа сделать свою собственную маску для лица.

            01. Как сделать маску для лица в стиле банданы

            Это самый простой и быстрый способ сделать маску для лица (Изображение предоставлено CDC)

            Вам понадобится:

            • Бандана или шарф
            • 2 резинки или резинки или резинки для волос
            • Фильтр для кофе, бумажное полотенце или кухонный рулон (по желанию)

            Самый простой способ сделать маску для лица — сложить бандану или шарф.Обратите внимание, что вам нужно выбрать правильную бандану или шарф, иначе вы рискуете, что ваша маска не будет эффективной, или вы не сможете правильно дышать. Поднесите материал к свету, чтобы увидеть, насколько вы видите сквозь него. Чем меньше вы видите, тем лучше; если материал слишком тонкий, ваша маска для лица будет не такой эффективной. Лучше всего использовать плотный 100-процентный хлопок.

            Сложите бандану пополам, затем снова сложите дважды — вдоль как сверху, так и снизу. На этом этапе вы также можете добавить к маске квадратный кусок кофейного фильтра, бумажное полотенце или кухонный рулон, которые вы можете регулярно менять.

            Затем оберните резинку или резинки для волос вокруг полосы материала и сложите материал к середине, заправляя концы друг в друга, если это возможно.

            Главный хирург, доктор Джером Адам, демонстрирует, как это сделать, на видео ниже. Как видите, это очень быстрый и простой метод создания маски для лица.

            02. Как сделать маску для лица из футболки

            (Изображение предоставлено CDC)

            Вам понадобится:

            • Футболка
            • Ножницы
            • Кофейный фильтр или бумажное полотенце (необязательно)

            Если у вас есть футболка, которую вы не прочь разрезать, то вы можете легко и быстро сделать из нее маску для лица. Обратите внимание, что вы не хотите использовать действительно старые футболки, если в них есть дыры или они изношены. В идеале ваша футболка должна быть на 100% из хлопка и максимально непрозрачной.

            Для начала просто отрежьте низ футболки. Необходимое количество материала должно соответствовать длине от кончика носа до подбородка (около 17-20 см). Лучше вытащить измерительную ленту, если вы не уверены, и отрезать больше, чем вы думаете, что вам нужно, чтобы вы могли обрезать излишки позже (если вы отрежете слишком мало, у вас возникнут проблемы).

            Затем вам нужно разрезать футболку — примерно 6-7 дюймов (15-17 см) — чтобы завязать лицевую маску, сделав что-то вроде удлиненной С-образной формы. Затем обрежьте галстуки, чтобы можно было перевязать их вокруг головы. Отрегулируйте, пока не получите плотное прилегание к носу и подбородку. Если хотите, можете добавить к маске кофейный фильтр или бумажное полотенце и закрепить ее английской булавкой. Подробные инструкции по изготовлению маски для лица из футболки смотрите в видео ниже.

            03.Как сделать тканевую маску для лица без швейной машины

            (Изображение предоставлено в будущем)

            Вам потребуется:

            • Хлопковая ткань (10-11 дюймов или 25-28 см в диаметре)
            • 2 x 6 -дюймовые (15 см) кусочки резинки или резинки, резинки для волос или полоски ткани
            • Тарелка или что-то круглое для использования в качестве шаблона
            • Иголка с ниткой
            • Ножницы
            • Булавки
            • Ювелирная проволока или аналогичный предмет (необязательно )

            Этот метод изготовления маски для лица может быть выполнен на швейной машине или без нее.Это простой шаблон, и наши инструкции основаны на видео ниже, которому очень легко следовать, и мы рекомендуем посмотреть его перед началом (хотя вы, вероятно, захотите отключить дрянную музыку!).

            Этот метод маски лица дает вам слегка закругленную маску, которую вы можете или не можете предпочесть прямоугольному шаблону в следующем методе. Он также сделан из одного куска материала, что делает его приятным и легким.

            При необходимости прогладьте материал гладью, а затем положите его лицевой стороной вниз на плоскую поверхность.Поместите тарелку примерно 10–12 дюймов или 25–28 см в диаметре поверх нее и обведите ее вокруг. Затем вырежьте форму круга. После того, как он будет вырезан, сложите его дважды, чтобы у вас получилось четыре изогнутых треугольника друг над другом, а затем обрежьте стороны треугольников, чтобы получить четыре отдельные формы (посмотрите видео, если вы не уверены в этом, и все станет ясно!).

            Затем поместите одну форму лицевой стороной вверх, а другую — лицевой стороной вниз поверх нее, так, чтобы изнаночные стороны материала находились снаружи.Скрепите вместе, если у вас есть булавки. Сделайте то же самое с двумя другими формами.

            Затем прошейте по изогнутому краю ткани иглой и ниткой, используя непрерывный стежок или аналогичный предмет. В идеале вы не хотите, чтобы между стежками были промежутки. Как только вы это сделаете, разверните треугольники, чтобы получилась куполообразная структура. Купола расположите друг на друге лицевыми сторонами вместе.

            Если вы хотите вставить какой-то провод в маску для лица — это полезно для предотвращения запотевания очков, когда вы носите маску для лица — тогда вставьте его, поместив его вдоль носовой (или средней) части верхнюю часть маски и сложите материал.Подойдет ювелирная проволока или что-то вроде завязок для бутербродов. Затем прошейте по верхнему краю маски, заключив проволоку в маску для лица.

            Вне зависимости от того, вставили ли вы носовую проволоку, следующим шагом будет закрепление маски на месте и сшивание краев маски для лица, оставив небольшой зазор на одном конце.

            Затем протяните материал через зазор (осторожно), пока лицевая сторона материала не окажется на внешней стороне маски, затем зашейте небольшой зазор — вероятно, проще всего сделать это вручную.

            Все, что вам нужно сделать, это вставить галстуки в маску для лица. Для этого загните один из острых краев маски на себя, а затем пришейте. Затем сделайте то же самое с другой стороны.

            Теперь вы должны были создать небольшой карман или край, в который можно вставить галстуки. Затем вы можете вставить резинку или галстуки, используя английскую булавку или иглу, чтобы продеть их через подол. Свяжите резинку, и все готово. Вы можете натянуть завязки так, чтобы узлы оказались внутри маски для лица, если хотите, и все готово.

            04. Как сделать тканевую маску для лица на швейной машине

            (Изображение предоставлено CDC)

            Вам понадобится:

            • Хлопковая ткань (10 x 6 дюймов или примерно 25 x 15 см)
            • 2 x 6-дюймовые (15 см) резинки или резинки, резинки для волос или полоски ткани
            • Швейная машина (в идеале)
            • Иглы и нитки
            • Ножницы
            • Булавки
            • Ювелирная проволока или тонкая проволока (по желанию )

            Чтобы сделать маску для лица на швейной машине (хотя обратите внимание, что этот дизайн маски для лица можно сшить вручную), сначала отрежьте материал примерно до 10 x 6 дюймов или примерно 25 x 15 см. .

            Если вы хотите четко показать, какая часть вашей маски находится спереди, а какая сзади, используйте два разных материала, это поможет вам избежать надевания маски задом наперед (что не рекомендуется в гигиенических целях). . Затем положите два куска ткани друг на друга. Вам нужен узор, который вы хотели бы быть на «передней части» маски, лицом вниз. Кусок материала, обращенный к вам, будет внутренней стороной вашей маски.

            Затем загните длинные стороны материала примерно на 1/4 дюйма или 0.5-1см. Закрепите булавкой (не беспокойтесь, если у вас нет булавок, вы всегда можете использовать иглу или просто проверяйте, держится ли ткань) и подшивайте. Подгибка означает просто загнуть края материала и сшить их так, чтобы ткань не потрепалась и оставалась вместе. Вы также можете добавить немного тонкой проволоки к верхнему краю маски для лица, чтобы придать ей форму вокруг носа, и чтобы очки не запотевали, для этого хорошо подойдет ювелирная проволока. Чтобы добавить проволоку, поместите ее вдоль верхней части материала, затем сложите и пришейте.

            После того, как вы подшили маску по всей длине, сложите ее по бокам примерно на 1/2 дюйма (1,5 см), заколите булавками и подшейте стороны.

            После того, как вы создали боковую кромку, вы можете продеть через нее резинку или резинки для волос. Для этого вам понадобится игла, или булавка, или английская булавка, или что-нибудь еще, что вы можете использовать, чтобы проткнуть резинку через подол — тонкий карандаш может сделать эту работу.

            Проденьте галстуки по бокам маски, завяжите резинку или резинки для волос надежными узлами и перемещайте узлы до тех пор, пока их нельзя будет заправить внутрь подола.Затем вы можете отрегулировать маску для лица по размеру вашего лица и добавить несколько стежков на любой конец маски для лица, чтобы резинка оставалась на месте.

            Если вы опытный сторож, вы можете сшить все за один присест, поворачивая на ходу, или вы можете создать маску для лица с карманом для фильтра (см. Видео ниже). Вы даже можете добавить резинку перед подшиванием. Причина, по которой новичкам не следует этого делать, заключается в том, что резинку очень легко поймать подол и случайно пришить, и это значительно затруднит ее регулировку позже.

            Кроме того, вы также можете следовать этому руководству по шитью лицевой маски от дизайнера Аманды Райли.

            Подробнее:

            Как сделать маски для лица в домашних условиях на швейной машине из-за вспышки коронавируса

            По мере того как появляется все больше информации о пандемии коронавируса, часть информации в этой истории могла измениться с момента ее последнего обновления. Для получения самой последней информации о COVID-19 посетите онлайн-ресурсы, предоставленные CDC, ВОЗ и вашим местным отделом общественного здравоохранения.


            Изготовление маски для лица своими руками стало основным занятием в домашних условиях во время вспышки нового коронавируса — будь то для личного использования или для пожертвования медицинским учреждениям. CDC рекомендует носить маску для лица каждый раз, когда вы выходите на публику, и несколько правительств штатов и местных властей теперь требуют этого, поскольку случаи COVID-19 продолжают расти. Кроме того, количество медицинских масок для медицинских работников истощается из-за высокого спроса на средства индивидуальной защиты (СИЗ).

            Больницы просят пожертвовать респираторы N-95 (маски, рекомендованные CDC для медицинских работников, работающих с инфекционными пациентами). Но этих усилий недостаточно, чтобы удовлетворить спрос на маски N-95, поэтому предприятия и добрые самаритяне берут на себя ответственность шить маски для врачей, медсестер и других поставщиков медицинских услуг, работающих на передовой. новый коронавирус.

            Поставки СИЗ стали настолько серьезными, что работники больниц обращаются к социальным сетям за хирургическими масками, сшитыми вручную.Появляются группы в Facebook, каналы на YouTube и аккаунты в Instagram, и мастера объединяются, чтобы выяснить, как сделать самодельные маски и передать их медицинским работникам. Если у вас есть швейная машина, вы можете присоединиться к этому движению, но сначала вам нужно знать несколько важных фактов.

            Текстильная лаборатория Института хорошего домашнего хозяйства обратилась к профессионалам-медикам, экспертам по шитью и поставщикам тканей, чтобы собрать воедино все, что вам нужно знать о создании масок для лица в домашних условиях, от руководств по шитью с выкройками ткани до руководств больниц.

            Действительно ли тканевые маски для лица

            и работают?

            Да и нет. Они не так эффективны, как маски N-95, для людей, которые лечат пациентов с COVID-19 в больницах. При этом они по-прежнему полезны в больницах, потому что их носят поверх масок N-95, чтобы помочь им продержаться дольше. Несмотря на то, что они предназначены для одноразового использования, работникам больниц советуют надевать одну и ту же маску N-95 в течение нескольких дней или даже недель из-за нехватки.

            Если у вас или у кого-то из ваших знакомых есть маски N-95, больницы настоятельно рекомендуют вам пожертвовать или продать их.CDC не рекомендует использовать маски N-95 никому, кроме медицинских работников, работающих непосредственно с пациентами.

            Если вы ищете маску для себя или других людей, которые не лечат пациентов с COVID-19, CDC заявляет, что самодельные тканевые маски могут помочь замедлить распространение коронавируса. Эти тканевые маски могут помочь защитить вас в таких местах, как продуктовый магазин или аптека. , где сложнее сохранять безопасное расстояние шести футов от других покупателей. Это лучше всего работает, если каждый, носит их, потому что люди, у которых нет никаких симптомов, все еще могут распространять вирус через капли, когда кашляют, чихают или даже говорят.

            Какой лучший материал для многоразовой маски для лица?

            Лучшая ткань для самодельных масок — это плотно сплетенная ткань из 100% хлопка . Вы можете купить новую ткань, но такие вещи, как простыни, шторы и тканые рубашки, также подойдут. Если вы собираетесь подарить маски, мы рекомендуем избегать использования трикотажных тканей (например, футболок из джерси), потому что при растяжении они создают дыры, через которые может пройти вирус.

            Поверх швейной машины и ткани вам понадобится нетканый интерфейс для многоразовых масок, который поможет блокировать частицы, резинки или завязки, чтобы они надежно удерживались на лице, и металлический предмет (например, завязанный галстук или скрепка), чтобы она плотно прилегала к носу.Если вы не можете найти интерфейс, вы можете заменить его нетканым материалом, например, фильтрами HVAC или кофейными фильтрами, но в идеале вы должны использовать что-то, что можно стирать в машине. Вакуумные пакеты HEPA также являются неткаными материалами с хорошей фильтрационной способностью; только сделайте так, чтобы они не содержали стекловолокно.

            Если вы хотите сшить и подарить маски, магазины JOANN предоставляют предварительно нарезанные ткани. Все 860 магазинов предлагают материалы в своих классах со швейными машинами, что, по словам компании, будет следовать рекомендациям по социальному дистанцированию.Вы также можете позвонить в магазин, чтобы доставить расходные материалы к машине и забрать их у обочины, если у вас дома есть швейная машина и вы предпочитаете не заходить в магазин.

            Также был шум вокруг магазинных полотенец (обычно используемых автомеханиками) после того, как группа швеей сказала, что они могут фильтровать частицы лучше, чем другие материалы для домашних масок. На данный момент они не были протестированы в медицинских лабораториях и еще не рекомендованы CDC, поэтому вы, безусловно, можете использовать плотно сплетенную хлопчатобумажную ткань вместе с двумя слоями нетканого интерфейса.

            SDI ProductionsGetty Images

            Будут ли больницы принимать самодельные маски?

            Самодельные маски технически не одобрены больницами, поэтому некоторые больницы не принимают пожертвования напрямую. Обратитесь в местные больницы, чтобы узнать, могут ли они использовать ваши самодельные маски, и если да, то каковы их правила их сдачи. Поскольку это быстро меняющаяся ситуация, больницы продолжают обновлять политику.

            В противном случае специалисты здравоохранения делают запросы в социальных сетях. MasksForHeroes использует учетную запись Instagram для публикации запросов СИЗ от медицинских работников. В нем говорится, что некоторые больницы разрешили отправлять запросы, но другие сообщения от отдельных сотрудников могут быть анонимными. U.C. Школа общественного здравоохранения Беркли также составляет списки больниц по штатам, которые принимают самодельные маски, включая инструкции по их снятию. Кроме того, служба подписки на одежду Wantable предоставит вам бесплатную этикетку для отправки им ваших масок, которые они будут распространять в больницах и службах быстрого реагирования.

            Имейте в виду: маски для лица нужны не только больницам. Медицинские работники в других учреждениях, таких как дома престарелых и центры неотложной помощи, также сталкиваются с нехваткой масок при работе с пациентами с COVID-19. Даже работники, не относящиеся к сфере здравоохранения, такие как ветеринары и пожарные, остались без масок и заявили, что примут самодельные версии. Подумайте и о своем сообществе в целом. Исследования показывают, что BIPOC (черные, коренные и цветные) заражаются Covid-19 гораздо чаще, чем белые люди, и маски могут замедлить это распространение.Кроме того, некоторые друзья и соседи могут быть не в состоянии позволить себе иметь несколько разных масок на выбор и будут рады, если вы сделаете для них некоторые.

            Как сделать самодельную маску для лица?

            Мы работали с Амандой Перна, модельером The House of Perna и выпускницей Project Runway , которая начала шить и раздавать маски для лица после того, как ей пришлось временно закрыть свою студию моды из-за вспышки коронавируса. Аманда неустанно работала над тем, чтобы сделать как можно больше масок, и нанимала швеи, чтобы объединить ее усилия.Мы также связались с некоторыми из наших проверенных брендов хлопкового полотна, такими как Parachute, Brooklinen, Gryphon, Garnet Hill, Cuddledown и Authenticity50, и они щедро пожертвовали ткань для этой цели.

            Если вы ищете версию без шитья, чтобы носить ее самостоятельно, ознакомьтесь с быстрыми и легкими инструкциями Аманды по изготовлению самодельных вещей с использованием принадлежностей, которые у вас уже есть дома. В противном случае, вот ее пошаговое руководство по пошиву медицинских масок для лица с вариантами завязок на затылке или резинки, которые петляют над ушами.Галстуки более удобны при длительном ношении, но резинки легче надевать и снимать.

            Маска для лица с завязками

            1. Распечатанный узор (если у вас нет принтера, это прямоугольник 9×8 дюймов с торфом толщиной 1 дюйм)
            2. Вырежьте выкройку
            3. Вырежьте два слоя хлопковой ткани 9 x 8 дюймов (используя выкройку, если можете)
            4. Вырежьте два слоя нетканого прокладки размером 9 x 8 дюймов
            5. Соедините обрезанную ткань лицевыми сторонами вместе
            6. Поместите оба слоя прокладки вместе поверх ткани (на обратной стороне сторона ткани)
            7. Пришейте верхний шов 9 дюймов (2.Оптимальная длина стежка 5–3) с припуском на шов ¼ ”
            8. Откинуть лицевой стороной вверх
            9. Прижать шов ровно к одной стороне
            10. Вставить металлический кусок вдоль шва между двумя кусками ткани
            11. Прострочить прямоугольник ½” который указан вверху выкройки (изнаночными сторонами вместе), чтобы закрепить металлическую деталь
            12. Переверните назад лицевыми сторонами вместе, прострочите нижний 9-дюймовый шов
            13. Откиньте назад на лицевую сторону и зажмите нижний шов
            14. Используйте узор для помощи складки.Сложите 3 складки в одном направлении, вставьте булавку, чтобы удерживать их на месте
            15. Обрежьте обвязочную ленту по 36 дюймов с каждой стороны
            16. Найдите центральную точку переплета и центральную точку маски и приколите переплет к маске. маска с маской, зажатой между переплетами
            17. Пришейте переплет
            18. Повторите то же самое на другой стороне маски
            19. Прижмите складки

              Маска для лица с резинками

              1. Вырежьте два слоя хлопчатобумажной ткани 9 «x7» и один слой из нетканого материала 9 «x7»
              2. Отрежьте два 6-дюймовых куска резинки (Примечание: трубчатая резинка лучше всего, но резинка 1/8 дюйма также подойдет.)
              3. Сложите слои ткани так, чтобы лицевая сторона ткани была обращена друг к другу, а фильтрующий слой сверху
              4. Вставьте резинку между верхним и подкладочным слоями на 1/2 дюйма от верха на коротких сторонах, затем булавкой
              5. Сшейте оба короткие стороны с припуском на шов 1/2 дюйма
              6. Прошейте верхний шов с припуском на шов 1/2 дюйма
              7. Центральную часть носа с припуском на верхний шов и прострочите вниз
              8. Нижняя часть булавки, оставляя 2-3 дюйма открытыми по центру
              9. Сшейте оба стороны низа от одной части шва до булавки и изнаночной строчки.Следите за тем, чтобы не прижать центральный зазор
              10. Обрежьте все 4 угла под углом, не разрезая линии стежка
              11. Выверните лицевую сторону
              12. Вытяните углы, чтобы маска образовала прямоугольник
              13. Загните нижнее отверстие до той же точки, что и шов припуск
              14. Нажмите на все 4 стороны
              15. Сложите пополам (сверху вниз), затем нажмите
              16. Сложите так, чтобы верх и низ совпадали по центру сгиба, затем нажмите
              17. Начните сверху и нажмите сгиб до середины до следующей линии сгиба и булавка.Продолжите для всех 3 складок, затем зажмите утюгом
              18. Прошейте верхний стежок 1/4 дюйма вокруг всей маски, убедившись, что вы закрыли нижнее отверстие
              19. Нажмите складки

                Посмотрите видео выше, чтобы увидеть пошаговую инструкцию Аманды -шаговая инструкция в действии.

                Лекси Сакс, Институт хорошего домашнего хозяйства Директор по текстилю Лекси Сакс получила степень бакалавра наук в области науки о волокнах в Корнельском университете. Она исследует, тестирует и составляет отчеты о тканевых изделиях, начиная от простыней, матрасов и полотенец до бюстгальтеров, одежды для фитнеса и другой одежды.

                Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                Должны ли медицинские работники носить маски дома?

                Примечание редактора: последние новости и рекомендации о COVID-19 можно найти в Центре ресурсов по коронавирусу Medscape.

                Ношение маски дома, даже когда все чувствуют себя хорошо, может снизить риск передачи инфекции SARS-CoV-2 своим семьям медицинскими работниками, как показывают недавние исследования в Китае.Но, по мнению нескольких опрошенных врачей, преимущества могут не перевешивать затраты.

                «Моя интуиция такова, что использование домашних масок медицинскими работниками будет чрезмерно тяжелым бременем для этих медицинских работников и их семей», — сказала Джин Нобл, доктор медицины, врач скорой помощи Калифорнийского университета в Сан-Франциско. «Ношение маски в течение 10-часовой смены уже вызывает значительный физический дискомфорт, вызывая язвы на носу и за ушами.Эмоциональные потери от физического расстояния, которые возникают при использовании маски с ограниченным выражением лица, также вполне реальны ».

                Предполагаемое преимущество использования домашних масок основано на исследовании, опубликованном в Интернете 28 мая в BMJ Global Health . Чтобы оценить предикторы передачи инфекции SARS-CoV-2 в домашних условиях, Ю Ван, доктор медицинских наук из Пекинского центра профилактики и контроля заболеваний, и его коллеги провели ретроспективное исследование 124 семей в Пекине, в которых был подтвержден случай COVID- 19 по состоянию на 21 февраля.Исследователи опросили членов семьи по телефону о домашней гигиене и поведении во время пандемии, чтобы изучить факторы риска передачи.

                В течение 2 недель после начала первичного случая вторичная передача произошла в 41 семье. В целом, 77 из 335 членов семьи заболели COVID-19.

                Анализ многомерной логистической регрессии показал, что в домохозяйствах, в которых члены семьи носили маски дома до того, как первый человек заболел, была меньшая вероятность передачи болезни члену семьи по сравнению с семьями, в которых никто не носил маску до болезни. начало болезни.

                «Маски для лица были эффективны на 79%, а дезинфекция — на 77% в предотвращении передачи, — сообщают исследователи, — в то время как частые тесные контакты в домашнем хозяйстве увеличивали риск передачи инфекции в 18 раз, а диарея у основного пациента увеличивала риск в четыре раза». . »

                Однако, согласно анализу, ношение масок после появления симптомов не было защитным. Полученные данные подтверждают «универсальное использование масок для лица, а также предоставляют рекомендации по снижению риска для семей, живущих с кем-то в карантине или изоляции, и семей медицинских работников, которые могут сталкиваться с постоянным риском», пишут авторы.

                Тем не менее, по мнению экспертов, другие меры предосторожности могут оказаться более важными.

                «Я думаю, что лучший способ для медицинских работников защитить свои семьи — это тщательно применять соответствующие меры профилактики инфекций на работе», — сказал Марк Э. Рупп, доктор медицинских наук, начальник отдела инфекционных заболеваний Университета Небраски в Омахе. . «Сочетание административных вмешательств, инженерных усовершенствований и средств индивидуальной защиты очень эффективно предотвращает заражение SARS-CoV-2 на рабочем месте.«

                Многие врачи уже носят маски дома, и это исследование «только еще раз подчеркнуло важность этого», — сказала Рагхавендра Тирупати, доктор медицинских наук, медицинский директор Keystone Infectious Diseases в Чемберсбурге, штат Пенсильвания, который недавно рассмотрел исследования масок и COVID-19.

                Использование домашней маски

                обеспечивает «еще один уровень защиты, который может помочь снизить риск передачи инфекции членам семьи», — сказал Тирупати. Но это не отменяет необходимости соблюдать другие профилактические меры, такие как социальное дистанцирование и соблюдение правил гигиены.

                Но Рупп, чьи советы о том, как медицинские работники могут защитить свои семьи, был недавно выделен Американской медицинской ассоциацией, не убежден. Он сказал, что не будет добавлять домашнюю маску в свой список рекомендаций. «Было бы навязчиво, громоздко и непрактично носить маску в домашних условиях», — сказал Рупп в интервью.

                Однако, находясь в обществе, все члены семьи должны защищать друг друга, практикуя социальное дистанцирование, надев маски и соблюдая надлежащую гигиену рук.«Я также думаю, что неплохо иметь под рукой маски на случай, если у кого-то появятся симптомы в семье, и носить их, если кто-то из членов семьи заболеет — по крайней мере, до тех пор, пока тестирование не подтвердит COVID-19», — сказал Рупп. «Если член семьи действительно заболеет, маски для больного, а также здоровых будут указаны вместе с другими мерами домашнего карантина».

                Со своей стороны, Нобл, которая предоставила рекомендации по правильному использованию масок, сказала, что целевое использование масок дома, например, при посещении пожилых родственников или других более уязвимых членов семьи, может быть более реалистичным, чем постоянное домашнее использование.

                Когда член семьи заболевает, рекомендации по предотвращению распространения болезни включают в себя, чтобы больной член семьи спал в отдельной спальне, использовал отдельную ванную комнату и носил маску, находясь в пределах 6 футов от других членов семьи. Им также следует избегать совместного приема пищи. «Для члена семьи, который является поставщиком медицинских услуг, соблюдение этих мер предосторожности по самоизоляции, находясь дома в течение нескольких месяцев подряд, будет иметь значительные эмоциональные последствия», — сказал Ноубл в электронном письме. «Поскольку пандемии не видно конца, постоянное ношение масок как в частной, так и в общественной сфере кажется мне ошеломляющим — я пишу это ближе к концу своей 10-часовой смены в маске N95 и хирургической маске и считаю минуты до того, как я могу их снять! »

                Ограничением исследования было то, что в нем использовались телефонные интервью, которые, как отмечают авторы, вызывают предвзятость воспоминаний.

                Исследование финансировалось Пекинским проектом планирования науки и технологий. Исследователи не обнаружили никаких финансовых отношений.

                BMJ Glob Health . Опубликовано онлайн 28 мая 2020 г. Аннотация

                Следите за новостями Medscape в Facebook, Twitter, Instagram и YouTube.

                Некоторые жители Массачусетса должны носить маски дома, говорят официальные лица — NBC Boston

                Официальные лица Массачусетса в течение нескольких месяцев призывали жителей продолжать носить маски на улице, когда они не могут практиковать социальное дистанцирование.

                Но с учетом того, что в штате наблюдается рост числа случаев заболевания, они продвигают свое руководство еще дальше, призывая людей из сильно пострадавших сообществ носить дома маски, если они живут с кем-то с серьезными заболеваниями.

                «Жители этих сообществ повышенного риска должны всегда носить маски, особенно когда нельзя держаться на расстоянии шести футов от других», — сказала Мэрилу Саддерс, министр здравоохранения и социальных служб, во время брифинга для прессы во вторник.

                «Вам также следует подумать о том, чтобы носить маску для лица внутри вашего дома, если пожилой человек или кто-то с нарушением здоровья является частью вашей непосредственной семьи.”

                Во время той же пресс-конференции губернатор Чарли Бейкер определил четыре города Массачусетса с высоким уровнем риска, которые будут в центре внимания его новой группы по борьбе с COVID и борьбе с ним.

                Челси, Эверетт, Линн и Ревер включены в категорию высокого риска, то есть у них более восьми случаев на 100 000 жителей.

                Согласно Boston.com, офис Бейкера подтвердил, что Саддерс имел в виду только жителей, живущих в категории самого высокого риска.

                Двадцать девять других сообществ, включая Оберн, Белчертаун, Бостон, Броктон, Чарльтон, Чикопи, Фолл-Ривер, Фрамингем, Джорджтаун, Грэнби, Холиок, Халл, Лоуренс, Лонгмидоу, Малден, Мальборо, Мейнард, Миддлтон, Нортгемптон, Пибоди, Салем. , Согус, Спрингфилд, Куинси, Рэндольф, Тонтон, Уинтроп Вустер, Рентэм относятся к категории умеренного риска, то есть у них от четырех до восьми случаев на 100000 человек.

                В связи с ростом числа случаев коронавируса в Массачусетсе губернатор Чарли Бейкер определяет четыре сообщества как «высокорисковые», которые будут в центре внимания усиленного соблюдения мандата на использование масок и борьбы с толпой.

                Хотя в Массачусетсе с мая наблюдается общее снижение случаев заболевания COVID-19, в последние недели в некоторых сообществах наблюдается всплеск.

                Штат заявил, что планирует предложить этим муниципалитетам с высоким и умеренным риском помощь в проведении кампаний по тестированию, отслеживанию контактов и информированию общественности, сказал Бейкер.Эти усилия являются частью новой инициативы по лучшему информированию жителей о распространении коронавируса в их общинах, а также в городах и поселках, где они работают, делают покупки или путешествуют на регулярной основе, чтобы они могли принимать обоснованные решения о мерах предосторожности для ограничения инфекций.

                Загрузите наше мобильное приложение для iOS или Android , чтобы получать последние новости и подробный обзор COVID-19.

                Дополнительная государственная поддержка будет включать целевое вмешательство и проверки, правоприменение, в том числе штрафы, приказы о прекращении и прекращении действия для предприятий и организаций, нарушающих приказы COVID-19, а также расширение доступа к федеральным фондам.

                «Людям необходимо активнее и осознавать уровень распространения в каждом сообществе, особенно в вашем районе, и быть бдительными», — сказал губернатор.

                В связи с недавним ростом числа случаев коронавируса губернатор Чарли Бейкер вводит новые правила со вторника.

                Администрация заявила, что начнет публиковать еженедельные данные, показывающие уровень заражения по городам и присвоение каждому сообществу цвета в зависимости от уровня заражения и распространения, обнаруженного в ходе тестирования.

                Остальные 318 городов штата попадают в зеленую (менее четырех случаев на 100 000) или белую (менее пяти случаев за последние 14 дней) категории и считаются менее опасными.

                «Независимо от того, где находится ваше сообщество, COVID никуда не денется», — сказал Бейкер. «Ваши действия, независимо от того, где вы живете или работаете, во многом определят, будет ли и как распространяться этот вирус».

                Более строгие правила в отношении коронавируса и усиление их применения вступают в силу во вторник в результате репрессий со стороны губернатора.Чарли Бейкер как штат видит рост числа дел.

                Бейкер сказал, что парки, детские площадки и некоторые предприятия могут быть ограничены или закрыты в сообществах с умеренным или высоким риском, если будет доказано, что они способствуют более высокому уровню заражения. По словам Бейкера, местные власти в горячих точках считают общественные собрания без масок своей самой большой проблемой этим летом.

                «Снова и снова эти люди говорили, что неофициальных собраний слишком много, на них слишком много людей и никто не носит маскировки», — сказал губернатор.«Идея состоит не в том, чтобы налагать штрафы. Мы хотим убедиться, что они соблюдают правила сбора и отправят людей домой, если они не будут … Никто не хочет арестовывать людей и писать цитаты, если только люди буквально не отказываются играть по правилам «.

                Служба новостей Государственного дома внесла свой вклад в подготовку этого отчета.

                Как сделать маски для лица от (коронавируса) covid-19

                Маски для лица могут помочь замедлить распространение SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19.Из предметов домашнего обихода человек может сделать тканевые накладки на лицо. Для некоторых видов самодельных покрытий для лица не обязательно иметь навыки шитья.

                Некоторые органы власти предпочитают термин «тканевые маски для лица», чтобы различать самодельные тканевые маски для лица и маски медицинского уровня, которые используют медицинские работники.

                Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в настоящее время рекомендует, чтобы население носило немедицинские маски, когда физическое дистанцирование невозможно. Это касается и в общественном транспорте, и в магазинах, и в некоторых условиях работы, например, у социальных работников и кассиров.

                Они также рекомендуют людям в возрасте 60 лет и старше и людям с существующими заболеваниями носить медицинские маски, когда физическое дистанцирование невозможно.

                Медицинские маски являются важным источником для медицинских работников и других лиц, которые в них больше всего нуждаются. Когда медицинских масок не хватает, ВОЗ заявляет, что их следует зарезервировать для медицинских работников и лиц из групп риска.

                Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что тканевые маски для лица не заменяют физического дистанцирования.Важно, чтобы люди продолжали соблюдать правила дистанции и гигиены.

                В этой статье мы обсудим, как сделать тканевое покрытие лица и как его правильно носить.

                Будьте в курсе последних новостей о текущей вспышке COVID-19 и посетите наш центр по коронавирусу для получения дополнительных советов по профилактике и лечению.

                Поделиться на Pinterest Человек может попробовать надеть тканевое покрытие лица, если он заботится о человеке, который может заразиться COVID-19.

                CDC рекомендует людям носить тканевые маски для лица в общественных местах, где трудно поддерживать физическое дистанцирование.Это поможет замедлить распространение вируса от людей, которые не знают, что они заразились, включая бессимптомных. Люди должны носить тканевые маски для лица, продолжая практиковать физическое дистанцирование. Инструкции по изготовлению масок в домашних условиях доступны здесь. Примечание : Очень важно, чтобы хирургические маски и респираторы N95 предназначались для медицинских работников.

                В настоящее время мало исследований относительно эффективности самодельных тканевых покрытий для лица.

                В 2020 году исследователи сравнили эффективность медицинских масок, масок N95 и самодельных тканевых и бумажных масок против вируса птичьего гриппа (AIV), который они использовали вместо нового коронавируса.

                Они обнаружили, что маски могут помочь предотвратить распространение вирусов:

                Однако, согласно исследованию 2015 года, хлопковые или тканевые маски позволяют примерно 97% вирусных частиц проникать через маску, тогда как 44% частиц проникают через медицинские маски.

                Исследователи пришли к выводу, что тканевые маски вызывают гораздо более высокий уровень инфицирования, чем медицинские маски.Это может быть связано с плохой фильтрацией, удержанием влаги и повторным использованием масок.

                CDC рекомендует использовать тканевые маски для лица в качестве «дополнительной добровольной меры общественного здравоохранения» при определенных обстоятельствах, включая следующие:

                • в общественных местах, таких как супермаркеты и аптеки, где трудно поддерживать другие меры социального дистанцирования.
                • в сообществах, где существует значительная передача вируса
                • людьми, которые могут заразиться вирусом, чтобы избежать передачи его другим

                CDC говорит, что люди также должны носить тканевые повязки на лице, если они:

                • принимают уход за кем-то с подозрением на инфекцию
                • чихают или кашляют

                Они также заявляют, что тканевые накладки на лицо работают только тогда, когда люди используют их при соблюдении надлежащей гигиены рук.

                Медицинские маски являются важным источником для медицинских работников и других лиц, которые в них больше всего нуждаются. Когда медицинских масок не хватает, ВОЗ заявляет, что их следует зарезервировать для медицинских работников и лиц из групп риска.

                По этой причине другие люди, которые хотят носить маску, должны использовать другой тип тканевого покрытия лица или самодельную маску.

                ВОЗ рекомендует в целом использовать немедицинские маски и предлагает отдельным лицам и производителям учитывать следующие факторы:

                • количество слоев ткани и ткани
                • воздухопроницаемость используемого материала
                • водоотталкивающие свойства ткани
                • форма и подгонка маски

                Однако важно отметить, что ситуация меняется каждый день, и органы общественного здравоохранения и другие организации часто адаптируют свои рекомендации.

                Тканевые лицевые покрытия должны быть правильно подогнаны, чтобы быть эффективными.

                Они должны:

                • состоять из нескольких слоев материала
                • быть закрепленными стяжками или ушными петлями
                • плотно прилегать к лицу без зазоров
                • не мешать дыханию
                • легко чистить и сушить без повреждения ткани

                Согласно CDC, тканевые маски не подходят для:

                • детей в возрасте до 2 лет
                • людей с затрудненным дыханием
                • людей, которые находятся без сознания или нетрудоспособны
                • тех, кто не может снять маску самостоятельно

                Перед тем, как надеть тканевое покрытие лица, необходимо мыть руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд.Если мыло и вода недоступны, можно использовать дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта.

                Люди не должны прикасаться к покрытию во время ношения. Если человек прикоснется к тканевому покрытию лица, ему следует вымыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук.

                Сделать тканевое покрытие лица относительно легко. Некоторые методы включают шитье, а другие — нет.

                Методы без шитья

                Вот два способа, которые не требуют шитья:

                Первый метод

                Человеку понадобится:

                • футболка
                • ножницы
                • линейка или рулетка
                Метод 2 шт. Человеку потребуется:

                • плотно сплетенная хлопчатобумажная ткань
                • легкая плавкая промежуточная ткань
                • резинка из двух частей размером 1/4 дюйма шириной 7 дюймов
                • карандаш
                • ножницы
                • линейка
                • бумага
                • швейная машина
                • швейный набор
                Метод

                Лица должны регулярно стирать многоразовые лицевые покрывала.

                Стирка тканевой маски для лица в стиральной машине должна обеспечить ее надлежащую очистку и стерилизацию.

                При намокании тканевого лицевого покрытия человек должен снять его и постирать в стиральной машине.

                Перед повторным использованием убедитесь, что покрытие полностью высохло.

                Чтобы безопасно снять тканевое покрытие лица, человек должен сначала вымыть руки водой с мылом или использовать дезинфицирующее средство для рук, прежде чем прикасаться к нему.

                Не прикасайтесь к передней части тканевого покрытия лица.

                Если на лицевой маске есть петли для ушей, возьмитесь за обе петли и осторожно снимите ее с лица.

                Для тканевого лицевого покрытия завязками развяжите нижний бант перед развязкой верхнего. Осторожно снимите покрытие с лица.

                Покрытия для лица — это лишь один из способов уменьшить распространение SARS-CoV-2.

                Другие меры предосторожности, которые должен принять человек, включают:

                • поддержание физического расстояния, держась на расстоянии 6 футов (2 метра) от других людей, особенно нездоровых
                • , избегая скопления людей, где это возможно, и сокращая время, проводимое в общественных местах
                • уборка и регулярная дезинфекция предметов домашнего обихода, в том числе дверных ручек, ключей, пультов дистанционного управления и смесителей
                • , избегая всех форм несущественных поездок
                • избегая совместного использования личных вещей, таких как столовые приборы и полотенца
                • кашель или чихание в салфетку и немедленное избавление от ткани
                • обеспечение максимальной изоляции больных членов семьи до исчезновения симптомов

                Хотя тканевые повязки на лицо могут быть полезными, они по-разному влияют на людей.

                Например, в статье в Singapore Medical Journal указывается, что препятствиями на пути к использованию лицевых масок являются восприятие человеком личного дискомфорта и чувство смущения.

                Тем не менее, исследование также сообщает, что люди с большей вероятностью будут носить маски для лица, если они считают, что они подвержены опасному для жизни заболеванию.

                Пропаганда масок средствами массовой информации и организациями здравоохранения побуждает людей использовать маски для лица.

                Согласно статье, опубликованной в BMJ, эксперты предупредили, что рекомендация ежедневного использования тканевых масок для лица может привести к нехватке медицинских работников на переднем крае.

                В статье также отмечается, что CDC рекомендует использовать самодельные маскировки для лица, в то время как ВОЗ и многие другие организации этого не делают.

                ВОЗ заявляет, что обычное использование масок в общине может привести к ложному чувству безопасности, заставляя людей полагать, что маска для лица обеспечит достаточную защиту.Тогда люди могут пренебречь другими полезными мерами, такими как мытье рук и физическое дистанцирование.

                Лица, обеспокоенные COVID-19 или полагающие, что у них могут проявляться симптомы, должны обратиться к своему врачу.

                Очень важно позвонить в кабинет врача, прежде чем туда пойти, чтобы избежать распространения вируса.

                Людям, которые испытывают стресс и тревогу из-за пандемии коронавируса, следует поговорить с людьми, которым они доверяют, о своих проблемах и чувствах.

                Онлайн-терапия доступна для тех, кто хочет поговорить с профессионалом.

                Лица с ранее существовавшими психическими расстройствами должны продолжать лечение и следить за своими симптомами в случае их ухудшения.

                ВОЗ и CDC выпустили руководство по правильному использованию масок для лица в рамках усилий по сокращению распространения COVID-19.

                Однако эффективность тканевых покрытий для лица может значительно различаться.

                Сделать малярные маски в домашних условиях из основных предметов домашнего обихода просто.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *